Janette 28 - Septembre 2017

Dossier Les métiers du futur au Luxembourg  Mode Le it-bag de la rentrée !

Dans votre assiette?

Varier les petits-déjeuners Supermaman … met de l’ordre dans la rentrée Santé Ne rêvez plus d’un bon sommeil, dormez ! 

SHOOTING MODE Dans les rues de Luxembourg-ville

N°28

septembre 2017

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L’AVENIR APPARTIENT À TOUS

Édité à 20 500 exemplaires 10 numéros par an Direction et rédaction en chef Paule Kiénert Communication & community management Marine Profeta Commercialisation des espaces publicitaires Faustine Rio Anne-Cécile Saint-Martin Design graphique Studio Piknik Illustration Héléna Buono Rédaction Olivia Beziat Mathilde Boateng Claudine Boulanger-Pic Dr Alexandra Dalu Charles Demoulin Camille Dequidt

Jane Doe Stephen Duso-Bauduin Thomas Garet Salomé Jeko Sylvain Juzan Carole Kugler Fanny Kuhner Céline Molitor Sophie Ortega Marine Profeta Gabrielle Rosner Vanessa Schmitz-Grucker Olivia Thevenin Charlotte Wensierski Couverture Cara (Modinlux) © Lynn Theisen

Janette magazine est un produit de Caractère, Maison d’édition sàrl Siège social : 97, rue de Strasbourg L-2561 Luxembourg Bureaux : 83, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg Contact redaction@janette.lu publicite@janette.lu

www.janette.lu

Abonnez-vous !

Janette est un magazine gratuit que vous pourrez vous procurer dans les points de distribution partenaires mentionnés dans la rubrique « Les bonnes adresses de Janette ».

Si vous préférez cependant le recevoir à domicile, il est possible de souscrire à un abonnement annuel (10 numéros par an) au prix de 26 € en vous rendant sur www.janette.lu ou en nous envoyant un email à abonnement@janette.lu.

Les prix des divers objets mentionnés dans les pages de Janette magazine sont à considérer à titre indicatif.

ISSN 2354-5399 Toute reproduction de ce magazine, même partielle, est interdite.

Suivez-nous sur :

Ode à la rentrée Les vacances sont terminées, certes.

Mais verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide, à vous de voir les bons côtés de la rentrée !

on se remet au sport, on organise les activités des enfants. Finalement, on se porte -ainsi qu’à sa famille- une attention inhabituelle, un peu comme quand on tirait la langue pour écrire Pour ma part, la période de rentrée de belles pages de garde au stylo à me renvoie à mon enfance et, en plume dans nos cahiers d’écoliers… quelque sorte me rajeunit ! Petite et admirative face aux rayons bondés Et Janette vous entraîne dans cette prometteurs d’une année scolaire spirale vertueuse et vous encourage réussie, je me revois faire des choix à vous porter l’attention que vous réfléchis de cartables et autres cahiers méritez, avec ses conseils mode, de texte dont je remplissais l’entête beauté, santé ou encore nutrition avec grande application -une appli- pour démarrer l’année scolaire du cation qui aurait d’ailleurs vite fait bon pied ! de laisser place à une routine moins soignée… Car, oui, la rentrée, grâce Que la force de la rentrée soit avec à ses bonnes résolutions, se révèle vous ! comme une période où l’on prend soin de soi. Pour être en forme, on fait attention à son heure de coucher,

11

Sommaire

JANETTE EST TOUJOURS AU FAIT

JANETTE FAIT SES EMPLETTES

12 C’est nouveau 14 Le blog de janette 16 Interview

› Samar Seraqui de Buttafoco (alias une Libanaise à Paris) 18 Dossier

› Digitalisation, robotisation, intelligence artificielle : quels impacts sur les emplois au Luxembourg ?

ET POUR JANO ?

53 54

56

Inspiration mode homme ›B erluti. Collection Autonme/Hiver 2017/2018 Lettre ouverte à Jano › Jano et le rangement

57

JANETTE BIEN DANS SON CORPS, BIEN DANS SA TÊTE

58 Beauté

› Les 5 pinceaux indispensables pour un maquillage réussi 60 Janette et Psyché

› Réussir sa rentrée scolaire 62 Sexperte

› Sea, sex and sun… Et comment faire à la rentrée ?

21 22 Sélection mode 32 Les coulisses du shooting 34 Dans la lorgnette de Janette

›D es derbies pour la vie !

36 Accessoires essentiels

› Janette fait sa rentrée !

38 Pièce star 40 Podium 42 Photomaton

›D ans le dressing de Pauline 44 Les bons plans de…

› Jill Crovisier 46 Déco

›U n peu de déco pour le bureau !

50 Icône design

› Le fauteuil LC2. Une icône imitée…mais pas égalée 52 D.I.Y

›U n pegboard design 63 Concours 64 Forme

› J’entretiens mon « summer body » avec mon « fit partner » 65 Les envies de Janette 66 Santé

› Ne rêvez plus d’un bon sommeil, dormez !

68 Dans votre assiette

› Varier nos petits-déjeuners: la clef d’une bonne rentrée!

70 La recette de Janette

› Tartare de thon rouge à la ricotta 72 La kitchenette

›B arres de Granola

73 JANETTE ET LA LAYETTE

74 Supermaman

›S upermaman met de l’ordre dans la rentrée 76 Psycho des petits

›Q uelles alternatives à la pédagogie classique ?

78 Mode enfant

79

JANETTE PREND SA MALLETTE 80 Businesswoman

› Anne Canel. Le private equity au féminin 82 Sphère business 84 5 trucs pour…

› r etrouver goût au travail grâce à la formation

85 LA CULTURE JANETTE

JANETTE EN GOGUETTE

86 Bibliothèque

› "L’Éducation sentimentale" de Gustave Flaubert 87 Lectures du mois 90 Sélection ciné 92 Les muses de Janette

› Christine de Pizan, première femme de Lettres engagée 94 Discothèque

95

96

98

100 102 103

Poudre d’escampette ›O pio en Provence.

En route pour… › Lille, la jolie nordique De retour de la guinguette L'Ambassadette du mois Les bonnes adresses

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nouvelle

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est toujours au fait !

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La quatrième boutique Cocottes vient d’ouvrir ses portes, pour le plus grand plaisir des working girls (and boys!) du Kirchberg. Vous pourrez y retrouver des produits sains, frais et variés, du « prêt à manger » de haute qualité. Une idée géniale pour allier repas sur le pouce et équilibre alimentaire.

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Fischer propose un nouvel univers à Mensdorf et également à Luxembourg ville. Dans une atmosphère plus intimiste, venez profiter d’un moment de détente en buvant un café, ou en mangeant une délicieuse viennoiserie, le tout dans une douce odeur de pain. Une chouette idée pour une pause gourmande.

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Solum Real Estate met en place un projet résidentiel de haute qualité « Les Allées Vertes ». Conçu par les architectes Fabeck Architectes et Tetra Kayser & Associés, ce site offre aussi bien les avantages de la ville qu’une nature protégée. Le projet d’habitation haut de gamme offrira des commerces de proximité, des espaces de travail et de détente. Un lieu de vie idéal ! www.lesalleesvertes.lu

Antoine et Jo viennent de créer leur marque de bières, Stuff Brauerei. Les deux amis brassent eux-mêmes les bières qu’ils ont déclinées sous quatre saveurs et dont le made in Luxembourg est 100 % certifié. Une bière haut de gamme et de qualité, qu’il sera un plaisir de consommer dès la rentrée. À la vôtre ! www.stuff-brauerei.lu

12 ::: C’est nouveau

L’enseigne luxembourgeoise Cactus est toujours à la recherche de nouveaux produits de qualité. Elle a ainsi sélectionné la marque Yoni qui propose une solution naturelle et biologique pour la protection féminine. Cette dernière offre aux femmes des tampons et serviettes en coton 100 % bio, sans parfum ni plastique. La marque Yoni est à découvrir en exclusivité dès la rentrée dans tous les Cactus. Une bien belle nouvelle pour nous les femmes ! www.cactus.lu

Quelle joie !

Le nouveau départ, c’est pour bientôt !

Vous rêvez devant les défilés de la Fashion Week ?

Massen Shopping Center vous propose, le temps d’une journée, de vous prendre pour un vrai mannequin.

Coaching professionnel, maquilleurs, coiffeurs, tout sera mis en place pour vous faire vivre un moment incroyable, qui se clôturera par une journée de photo shooting professionnel. Les 10 top candidat(e)s verront leurs photos utilisées pour les futures campagnes publicitaires du centre commercial. Bonne chance à toutes les Kate Moss en herbe ! www.massen.lu/modelfor1day

Ramborn Cider Co. inaugure sa cidrerie avec un centre visiteurs et une boutique entièrement dédiée au cidre.

Située dans le village de Bron sur la Sûre, la cidrerie propose des cuvées spéciales de cidre et poiré grâce au mélange unique des variétés de pommes et poires de la région. Elle est donc désormais ouverte au public du mercredi au samedi sur rendez-vous. Pour une immersion dans l’univers du cidre, c’est un endroit à ne surtout pas manquer ! www.ramborn.com

Plus que quelques semaines avant de pouvoir profiter pleinement du nouveau Dudelange, et de son nouveau centre. C’est neuf, c’est frais, c’est moderne, tout a été pensé pour votre bienêtre. Restez attentifs, encore un tout petit peu de patience pour découvrir le nouveau Dudelange !

Le blog de janette RENDEZ-VOUS SUR LE BLOG DE JANETTE POUR SUIVRE TOUTE L’ACTUALITÉ AU LUXEMBOURG !

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NATURALIA arrive au Luxembourg !

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L’INAUGURATION DE LA BOUTIQUE NATURALIA AURA LIEU LE 21

EN PARTENARIAT AVEC LE MINISTÈRE DE LA SANTÉ, JANETTE

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CONTINUE D’ACCOMPAGNER DEUX LECTRICES, NATHALIE ET

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14 ::: Le blog de Janette

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Directement déductible à la caisse. Avis à MM. les Détaillants: ce bon n’est valable qu’à l’achat des produits mentionnés. Coca-Cola Services SA/NV se réserve le droit de refuser le remboursement en l’absence de preuves d’achat suffisantes. Bons à renvoyer avant le 31/12/2017 à p/a HighCo DATA Benelux sa, Kruiskouter 1 - 1730 Asse pour le contrôle et le paiement. Non cumulable.

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valable en version papier originale uniquement, à l’exclusion des supports électroniques et toutes reproductions

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© 2017 The Coca-Cola Company. “Coca-Cola light” and the design of the “Coca-Cola” Contour bottle are registered trademarks of The Coca-Cola Company.

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SANS CALORIES SANS SUCRE

Marine Profeta

Rencontre avec

Samar Seraqui de Buttafoco 

alias Une Libanaise à Paris

© Aurélien Caoudal



SAMAR AIME LA HAUTE COUTURE, PARIS ET S’AMUSER. UNE ÉQUATION PARFAITE POUR CRÉER UN BLOG MODE POINTU, DRÔLE ET TELLEMENT INSPIRANT. LA PARISIENNE DE CŒUR, SE LIVRE AVEC SINCÉRITÉ SUR SON PARCOURS PERSONNEL ET PROFESSIONNEL, ET NOUS FAIT DÉCOUVRIR, EN AVANT-PREMIÈRE, SA MARQUE DE PRÊT-À-PORTER « DAS MOT ».

UNE INTERVIEW TOUT EN DOUCEUR ET SENSUALITÉ POUR CETTE FEMME BELLE, INDÉPENDANTE ET TOTALEMENT LIBRE !

16 ::: Interview

Pouvez-vous vous présenter rapidement ?

Je m’appelle Samar, qui signifie en arabe « la discussion et l’ambiance du soir », de préférence un soir d’été, quand il fait beau. J’ai grandi en Côte d’Ivoire, où j’ai connu une enfance bohème et insouciante, bercée par l’océan et la simplicité de la vie. Puis Beyrouth pour les études et enfin Paris, où j’ai définitivement posé mes valises et où je me sens chez moi.

Comment devient-on une blogueuse mode influente ?

La clé du succès est d’avoir une ligne éditoriale précise et surtout de rester naturelle. Je ne veux d’ailleurs « influencer » personne, j’accompagne mes lectrices dans des conseils ou des idées mode originales et tout cela sur un ton un peu désinvolte. La mode ne doit pas être prise au sérieux.

côté chic-parisien que j’affectionne tant. Portée de jour comme de nuit, elle est idéale pour une tenue féminine et sensuelle.

 Âge : 34 ans Ville de naissance : Abidjan (Côte d’Ivoire) Ville de cœur : Paris Métier : Directrice artistique et image de Das Mot Icône(s) mode : Inès de La Fressange, Manuela Pavesi, et Audrey Hepburn Couleur : Bleu Passion(s) : manger, dormir, lire, écrire, rire, pleurer Marques de prêt-à-porter inspirantes : Jacquemus, Vanessa Seward, Roger Vivier, Yasmine Eslami Blog et réseaux sociaux : www.unelibanaiseaparis.com www.dasmot.com

Le plus beau compliment que l’on puisse vous faire ? « Tu as minci ! » Je suis toujours heureuse quand on me dit que j’ai perdu du poids, comme beaucoup de femmes, je crois. Aujourd’hui, j’ai réussi à trouver mon rythme grâce au sport, une aliPourquoi un tel amour pour Paris ?

Paris m’a libérée. Je suis devenue, grâce mentation saine et des gourmandises à cette ville, une femme qui n’a plus « raisonnées ». peur de donner son avis. Elle m’a ouvert l’esprit et me permet de croire, encore et Un rêve inassouvi ? toujours, que tout est réalisable.

Rencontrer Simone Veil… Je me suis rendue aux invalides pour lui rendre un Quel « petit truc en plus » doit avoir dernier hommage. Une femme impé une femme ? tueuse, libre et féminine, un magnifique Rien, elle ne doit rien avoir en plus ou exemple pour nous toutes. en moins ! C’est déjà tellement compliqué d’être une femme, pourquoi La questionnette vouloir encore nous infliger un petit truc en plus ?

Question gastronomie, vous êtes plutôt : Avec les hommes, c’est plutôt : Vous lancez votre marque de vêtements, Andouillette À l’aveuglette parlez-nous en ?

Coquillette Des amourettes J’ai créé « Das Mot » pour exprimer Cassolette Des casse-têtes mon amour pour les mots. C’est un Sucrette Je prends/je jette label made in France, qui célèbre cette Disette À perpet’ impertinence française que j’aime tant.

Sucette La roulette !

Je propose des sweats brodés et des t-shirts imprimés à message. J’espère Votre havre de paix : Votre mode de transport : qu’au fil de l'année, d’autres produits et Une île déserte La Corvette objets d’art de vivre s'ajouteront.

La villa parfaite La trottinette Le look idéal pour un rendez-vous amoureux ?

Un tee-shirt en coton qui laisse deviner une jolie lingerie en dentelle, un parfum doux et enivrant, des lèvres colorées et une attitude sensuelle.

Le must-have que toute femme doit avoir dans sa penderie ?

Sans hésitation : une chemise blanche !

Elle donne à n’importe quel look, ce

La supérette Une cachette Une oubliette

Vos petits bonheurs :

Rester sous la couette Pousser la chansonnette Une pause cigarette Prendre une coupette Jouer à la majorette

Interview ::: 17

La charrette La fourgonnette La bicyclette

Vous vous définissez comme : Coquette Pipelette Discrète Midiniette Secrète

Jane Doe

Digitalisation, robotisation, intelligence artificielle : quels impacts sur les emplois au Luxembourg ?

65% DES EMPLOIS DE DEMAIN N’EXISTENT PAS ENCORE, SELON LE DÉPARTEMENT D’ÉTAT AMÉRICAIN DU TRAVAIL. D’ICI 2030, 50% DES MÉTIERS D’AUJOURD’HUI SERONT AUTOMATISÉS, PRÉVOIT UNE ÉTUDE DE L’OXFORD MARTIN SCHOOL. D’AUTRES JOBS AURONT DISPARU OU ÉVOLUÉ.

18 ::: Dossier

L'ACEL peu convaincue par l'étude Rifkin Consultée sur l’étude Rifkin sur la Troi-

doivent être enseignées dans les écoles

sième Révolution Industrielle, l’ACEL

publiques afin d’assurer un lien avec les

(Association des Cercles d’Étudiants

nouvelles technologies ».

Luxembourgeois) salue les approches et les idées du texte. Elle observe toutefois

Si elle reconnaît qu’il faut dès aujourd’hui

que celui-ci propose parfois des hypo-

une meilleure prise en charge dans les

thèses et une analyse superficielles, et

écoles et enseigner les compétences en

regrette son manque de vraies solutions

technologies de l’information, l’organisa-

ou de directives à adopter.

tion étudiante rappelle aussi la nécessité de maintenir un libre-choix quant au

Ces prédictions reposent sur trois constatations : la population des pays développés vieillit, et les besoins de services à la personne deviendront plus importants ; les défis environnementaux et climatiques impliquent des modifications en profondeur de nos modes de consommation et de vie ; tandis que les technologies de l’information et de la communication (TIC) débouchent sur de nouveaux produits et services, génèrent de nouveaux outils, et nécessitent de nouvelles compétences pour les piloter.

Selon l’organisation étudiante par

parcours éducatif des jeunes : « Une

exemple, la jeunesse n’est pas suffisam-

composition hétérogène ne peut être

ment prise en compte dans l’analyse :

saine que s’il y a un réel équilibre entre

« Elle est la clé pour un futur dynamique

les diplômés et les non-diplômés, ainsi

et prospère pour le Luxembourg. Une

que pour les étudiants universitaires de

pensée qui de notre point de vue n’est pas

différentes disciplines », écrit-elle.

assez soulignée dans l’étude », note-t-elle.

MIEUX VALORISER LA FORMATION Pour l’ACEL par ailleurs, le document

CONTINUE

focalise trop l’attention sur les études

Sur la formation continue, enfin, un pi-

supérieures et néglige les autres formes

lier nécessaire pour soutenir le passage

d’apprentissage ou d’éducation. Aussi, elle

à la Troisième révolution industrielle,

signale qu’« un cadre d’enseignement har-

l’ACEL constate que « l’étude manque de

monisé, basé sur une structuration effective

concepts concrets pour la réalisation de

commençant dès l’enseignement primaire

cette dernière, et n’accorde finalement

et terminant en vue d’études supérieures

que peu d’attention à cette thématique

constitue la base pour une société stable

qui est néanmoins essentielle ».

et performante dans le futur ».

L’évolution est irréversible. Et pour mieux s’adapter à ces changements technologiques et sociétaux, le Luxembourg a donc lancé un plan stratégique de 3ème révolution industrielle. L’objectif : transformer le pays d’ici à 2050 en un État de l’ère intelligente et écologique.

Pour cela, le gouvernement a choisi d’agir sur six grands secteurs d’activités - l’énergie, la mobilité, la construction, l’alimentation, l’industrie et la finance - dont il compte faire les piliers de son développement économique.

Aussi, elle demande qu’une politique et ACQUÉRIR LES TIC DÈS L’ENFANCE

des dispositifs de formation continue

L’étude Rifkin revient certes sur l’impor-

soient proposés pour chaque niveau

tance de l’acquisition des compétences

d’études ainsi que pour toute branche

numériques, et l’ACEL s’en félicite, mais

du marché du travail : « Si l’étude Rifkin

cette dernière relève que les programmes

souligne l’importance des compétences

actuels ne sont toujours pas adaptés

digitales pour chacun, la formation

à une société moderne en faveur du

continue ne doit pas se limiter aux com-

numérique. « Il serait important d’en-

pétences numériques, mais inclure aussi

seigner dès l’école fondamentale, des

les compétences sociales, de direction

connaissances de base en technologies

et autres. Car l’évolution des compé-

de l’information », préconise-t-elle. « Il

tences requises est permanente et par

serait également nécessaire de lutter

conséquent, la formation continue doit

contre l’ignorance quant au domaine de

s’adapter à cette évolution constante »,

la programmation. Les compétences clés

conclut l’ACEL.

-›

Dossier ::: 19

EMPLOIS GAGNANTS D’ici 2050, de nouveaux emplois devraient donc voir le jour, d’autres pourraient se transformer, voire disparaître. Déjà, des métiers émergent ou se consolident, avec la révolution numérique et l’arrivée des TIC, tels ceux liés à l’exploration, à la collecte et à la gestion des données opérationnelles et clients (data miner, data analyst, data-scientist), au développement et au design de programmes et d’interfaces informatiques (développeur…), ou encore dédiés à la cybersécurité (détection des intrusions et piratages informatiques, protection des infrastructures et des appareils connectés…).

Dans d’autres secteurs, le besoin en maind’œuvre qualifiée devrait aussi s’accroître, avec le déploiement de la stratégie luxembourgeoise : le commerce, la construction et l’industrie notamment, mais aussi le R&D, feront de plus en plus appel aux compétences transversales (alliant maîtrise des outils numériques et compétences opérationnelles du métier), afin de développer des services, des technologies et des matériaux adaptés aux besoins du pays. Les ingénieurs et les techniciens seront aussi de plus en plus recherchés, pour concevoir, entretenir et gérer ces infrastructures.

EFFETS DÉMOGRAPHIQUES L’évolution démographique devrait par ailleurs affecter le marché du travail. Avec le vieillissement de la population active, ce sont de nombreux départs à la retraite qu’il faudra remplacer. C’est aussi une demande accrue en soins et en accompagnement de la personne qu’il faudra combler. Ainsi, le recrutement dans les métiers de soins et de service à la personne (infirmiers, ergonomes, aides à domicile et ménagers) devrait s’accentuer.

Bienvenue aux robots Automatisation et intelligence artificielle : ce que les études prévoient › D’ici à 2025, le nombre de robots sur le marché du travail devrait se multiplier par quatre (Boston Consulting Group). › Un tiers des grands groupes spécialisés dans la logistique, la santé, l’équipement et la construction, envisagent déjà une utilisation accrue de robots, d’ici à 2019, pour automatiser leurs opérations (institut américain d’analyses IDC). › Chaque robot introduit dans une industrie génère la destruction de 6,2 postes de travail dans la zone géographique qui l’entoure et débouche sur une perte de salaire moyen de 0,25 à 0,50 %, dans le secteur d’activité concerné (MIT). › L’automatisation gagnera de plus en plus le secteur des services. L’intervention humaine sera néanmoins toujours indispensable pour faire fonctionner, exploiter et valoriser ces robots. Mais les personnes disposant de compétences « humaines » ou non-informatisables auront davantage de chances de réussir (CBRE).

• Pour en savoir plus sur le plan stratégique de 3ème révolution industrielle : http://www.troisiemerevolutionindustrielle.lu/

Dans les services, difficilement automatisables et qui nécessitent toujours un engagement humain, on devrait également assister à un report de la main-d’œuvre, des métiers automatisés vers la vente (caissiers, commerciaux), le tourisme et l’horesca (accueil, aide en cuisine), le gardiennage et la sécurité, l’éducation, l’activité culturelle et artistique ou encore le sport et le divertissement.

qualifiés et donc peu payés. Basés également sur des projets et des services ponctuels, à la demande ou saisonniers, leurs contrats de travail sont à temps partiel, flexibles et temporaires. Ces transformations technologiques et sociétales pourraient donc bien déboucher sur une précarité accrue de bon nombre d’emplois et sur une détérioration de leur protection sociale et de leurs conditions de travail.

Aussi, si le pays souhaite entamer sa RISQUES DE PRÉCARITÉ 3ème révolution industrielle, son cheToutefois, si des nouveaux débou- val de bataille sera aussi de veiller à chés existent, la plupart de ces ne pas créer une paupérisation et des emplois sont généralement peu inégalités fortes entre les travailleurs.

20 ::: Dossier



janette

fait ses emplettes

22 ::: Sélection mode

 JANETTE A CHOISI POUR DÉCOR À SON SHOOTING DE RENTRÉE LES RUES DE LUXEMBOURG-VILLE. AU PROGRAMME DONC, TENUES CITADINES VERSION BUSINESS, SORTIE OU DÉCONTRACTION…



MODÈLE : Cara de l’agence Modinlux PHOTOGRAPHE : Lynn Theisen STYLISTE : Alexia Vargiu de SILHOUETTES in the city MAQUILLEUR : Paris 8 COIFFEUR : Coiffure émotions!

Chemisier Marc Jacobs | Pantalon Karen Milen | Lunettes Calvin Klein - Optique Moitzheim | Bracelets Pandora - Pandora store

Sélection mode ::: 23

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30 ::: Sélection mode

p o t u a s !

Soi e é r t n e r a l r u po ss en e ’ L r o us s u v z e R end

t iel

.7F M 7 0 1 o Radi

L’essentiel de l’actu & de la musique

Les coulisses 

du shooting 

Petite pause s!

Coiffure émotion Vito D’Attoma de ) et tte ne (Ja ine ar M bien entouré de y) ETTES in the cit Alexia (SILHOU

en avant

odinlux) sous le Cara (agence M OUETTES in the ILH (S ia regard d’Alex . de Lynn Theisen city) et l’objectif

ffure retouche coi ossa (Coiffure ém Melinda et Vane looks, les les lon se , nt tions!) imagine inlux). ra (agence Mod coiffures de Ca

32 ::: Les coulisses du shooting

ke-up a m e h c u o t e R ons ris 8 que nous av Et c’est chez Pa Cara de té au be en achevé la mise ux). (agence Modinl

 Pour la réalisation de ce shooting, nous remercions: Vito, Melinda et Vanessa de Coiffure émotions! (4, rue de la Boucherie à Luxembourg) et l’équipe de Paris 8 (56, Grand-Rue à Luxembourg) pour les mises en beauté.

Ainsi que les boutiques de Luxembourg-ville: Le Pandora store (26, Rue des Capucins).

Optique Moitzheim (8, rue Philippe II).

Le concept store Cheer-up store (20, rue Beaumont).

Et les marques Gold&Wood, H&M, Marc Jacobs, Karen Millen, Paul Smith.

Des derbies pour la vie !  Parce que souvent élégance rime avec mal de pieds et ampoules, Janette vous propose une alternative aux escarpins. Les derbies sont parfaites pour être chic et nous permettre d’avaler des kilomètres de bitume.

Un look féminin/masculin assuré… et assumé ! 

r u œ c e d coup Janette adore l’originalité de ces derbies. La semelle crantée rose apporte une touche rock et décalée à un modèle classique et le compensé assure une allure élancée et féminine.

On vous a prévenues, les derbies sont vos nouvelles meilleures amies !

01. Minelli – 129 €

02. Dr. Martens – 120 €

03. Pepe Jeans – 135 €

34 ::: Dans la lorgnette de Janette

04. Monoprix – 69,99 €

05. Lemon Jelly – 109,90 €

06. Melvin & Hamilton – 169,90 €

07. Lolo – 180 €

NOUVEAU CHEZ CITABEL SPORTS

08. Chie Mihara – 255 €

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JANETTE FAIT SA RENTRéE !

01. Trousse imprimée Monoprix – 6,50 € 02. Body Hunkemöller – 37,99 € 03. Shalimar Souffle Intense - Guerlain – 102 € les 50 ml 04. Montre Calvin Klein – 320 € 05. Bougie Rituals – 27,50 € 06. Babies vernies Monoprix – 39,99 €

36 ::: Accessoires essentiels

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2017

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10h00-17h00, Place Dr F. Kons 07. Carnet de notes Hema – 6,50 € 08. Lunettes Marchon – 260 € 09. Instant Full Cover Concealer Bobbi Brown – 34 €

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2017

11h00-18h00, Place Dr F. Kons

pièce star Marine Profeta

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de JOUR

IT-BAG DE LA RENTRéE

comme de nuit

POUR GARDER ENCORE UN PETIT GOÛT D’ÉTÉ, ET NE PAS FORCÉMENT FAIRE RIMER RENTRÉE AVEC GRISAILLE, OPTEZ POUR LE IT-BAG COLORÉ. JAUNE, ROSE OU BLEU ÉLECTRIQUE, IL ILLUMINE LES LOOKS DE JOUR COMME DE SOIR. Sac Seau LANCEL – 595 €

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Jeans Liu Jo – 167 €, Chemisier Patrizia Pepe – 188 €, Mocassins Monoprix – 29,99 €, Lunettes Calvin Klein – 225 €, Rouge à lèvres M.A.C – 19,50 €

Robe Liu Jo – 216 €, Boots Catwalk – 130 €, Ensemble lingerie Chantal Thomass – 90 €, Bracelet Atelier Swarovski – 179 €, Parfum Valentino – 118,18 €

38 ::: Pièce star

© Rainer

ANNICK

Esthéticienne et tr

ailleuse

JANETTE A RENCONTRÉ ANNICK WEIMERSKIRCH, ESTHÉTICIENNE LE JOUR CHEZ VITALSKIN ET TRAILLEUSE LE SOIR. LA LUXEMBOURGEOISE VEUT MONTRER QU’ON PEUT AIMER PORTER DES ESCARPINS, ET TOUT AUTANT ADORER COURIR SUR LES CHEMINS FORESTIERS. NOUS L’AVONS INTER-

Est-ce que le Steel-Run est réservé aux sportives aguerries ?

Bien sûr que non, toutes les Janette qui nous lisent peuvent s’inscrire ! Il faut aller à son propre rythme et bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort.

On ne recherche pas la performance mais la capacité d’endurance. Quelle fierté personnelle de se dire qu’on a pu finir une telle course !

Après l’effort, le réconfort ?

Evidemment ! Il faut savoir se récompenVIEWÉE, AFIN QU’ELLE NOUS LIVRE QUELQUES ASTUCES ser. Moi, j’opte pour un bon burger. Je vous POUR BIEN SE PRÉPARER AU STEEL-RUN DE DIFFERDANGE ! conseille surtout de ne pas pas oublier de ÊTRE FÉMININE ET SPORTIVE, VOILÀ SON CRÉDO ! détendre vos muscles. Je prescris donc à l’issue d’un tel effort, une soirée cocooning, Que doit-on faire pour se préparer au Steel-Run ? chocolat chaud, plaid, le tout devant un Tout d’abord, il faut varier son alimentation : bon Bridget Jones. On reste une femme viande, légumes, féculents et surtout prendre du après tout… Belle course à toutes ! magnésium, très important pour les muscles. Par exemple, je suis adepte du Metarelax que je trouve en pharmacie, sinon je recommande de boire de  l’eau riche en magnésium. Ensuite, il faut dormir, Concours au moins huit heures par nuit. Le repos est la clé Tentez de gagner vos places du succès ! Et pour finir, je dirais qu’il s’agit de sur la page Facebook de Janette : l’élément indispensable, avoir de bonnes chauswww.facebook.com/JanetteMagazine sures qui maintiennent parfaitement le pied. On  en revient toujours à la mode finalement (rire).

Z-VOUS E V I R C S N I SUR LRUN.LU E E T .S W WW

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podium Marine Profeta

Moschino 

Défilé collection automne-hiver 2018

Le nude continue de nous accompagner cet hiver. On mise sur des pièces aux couleurs douces et claires, pour réveiller son teint et se permettre un maquillage sophistiqué.

Des pièces chics et intemporelles pour un look automnal, un tantinet rétro, assuré !

 LE CHAPEAU Maison Scotch & Soda – 79,95 €

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LES BOTTES Sacha – 79,99 €

 LE SAC Karl Lagerfeld – 275 €

/AFP © Marco Bertorello

 LE BRACELET Patrizia Pepe – 92 €

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photomaton

Olivia Thevenin

Dans le dressing de

 Quelles sont vos marques favorites ?

J’adore Zara pour les basiques, mais aussi Sandro et Maje. Et pour les sacs, je craque pour Céline, Chloé, YSL. La pire faute de goût selon vous ?

Les collants chair sans hésiter !

Votre dernier achat coup de cœur ?

Les baskets à imprimé léopard de la blogueuse Audrey Lombard, elle a lancé sa propre ligne il y a quelques mois (photo n°6) et un manteau bleu ciel Zara, parfait pour la rentrée (photo n°2)

Pauline

Ce mois-ci, c’est au tour de la jolie Pauline de nous faire découvrir son dressing. Agée de 25 ans, la jeune femme est arrivée au Grand-Duché il y a maintenant 2 ans et demi. Originaire de Bourgogne, elle a suivi une prépa HEC à Lyon avant de poursuivre des études de commerce à Nancy et travaille aujourd’hui pour une grande société d’audit à Luxembourg.

Pauline est une fan de mode bien sûr, mais pas seulement ! Elle adore faire du sport, surtout de l’équitation et du fitness pour entretenir sa silhouette de rêve !

En arrivant chez Pauline, on se rend vite compte que c’est une vraie fashionista ! Son style est très féminin et cool à la fois.

Au quotidien, pour aller travailler, elle opte pour des tenues assez intemporelles : un ensemble blouse et pantalon assorti d’un joli blazer par exemple, un style classique mais auquel elle donne un peu de pep’s grâce à des imprimés pois ou léopard, très tendance en ce moment, ou encore de la dentelle. « Ce sont vraiment les 3 must-have de ma garde-robe !», nous confie Pauline.



42 ::: Photomaton

Pour sortir, en revanche, c’est plutôt le noir qui est de rigueur ! Une petite robe ou un jean skinny portés avec un beau perfecto (photo n°1) et le tour est joué ! Et pour accessoiriser sa tenue, elle adore l’accumulation de bracelets ou colliers. « Cela donne tout de suite du caractère à une tenue basique », affirme-t-elle.

Ses marques préférées de bijoux sont d’ailleurs Grace et Rose, Lisaka bijoux ou encore La Boutique de Lilly. Elle possède tellement de colliers qu’elle passe beaucoup de temps à essayer de les démêler chaque matin avant de partir travailler ! (photo n°5) Côté make-up, elle ne jure que par le blush Dior et le rouge à lèvres M.A.C (photo n°4), sans oublier son accessoire indispensable : son fer à boucler !

C’est souvent sur Instagram qu’elle trouve son inspiration : « J’y ai découvert beaucoup de jolies petites marques et créateurs qu’on ne trouve nulle part ailleurs ! » Elle possède aussi son propre compte Instagram, depuis lequel elle partage ses looks ou encore ses voyages sous le nom de paulinetrrs. (photo n°3)

Photomaton ::: 43

les bons plans de...

Jill Crovisier Marine Profeta

LA JEUNE CHORÉGRAPHE

CELLE QUI VOYAGE

ET DANSEUSE LUXEM-

DANS LE MONDE ENTIER

BOURGEOISE EST DE

POUR SON MÉTIER,

RETOUR AU PAYS. JILL A EN

AIME RETOURNER AU

EFFET DÉCIDÉ DE POSER

LUXEMBOURG ET SORTIR

QUELQUES TEMPS SES

ENTRE AMIS. L’ARTISTE,

VALISES AU GRAND-DU-

DOUCE ET SYMPA-

CHÉ, CAR ELLE PRÉPARE

THIQUE, NOUS LIVRE QUELQUES UNS DE SES

TENU SECRET) POUR 2018.

BONS PLANS.

SA DEVISE

« What moves us, makes us the mover we are. »

© Lynn Theisen

UN GROS PROJET (ENCORE

SON ENDROIT POUR SE RESSOURCER

POUR BOIRE UN VERRE ENTRE AMIS

SON RENDEZ-VOUS CULTUREL

« Comme je voyage beaucoup depuis mes 16 ans, j’ai besoin de retrouver ma famille et ma maison natale à Rumelange.

Une sorte de retour aux sources, qui me permet de déconnecter du monde de la danse, et de profiter des gens que j’aime. Ces moments familiaux m’inspirent pour mes futures chorégraphies, et quoi de mieux que d’être chouchoutée par sa maman ? »

« J’adore sortir au Vagabond Barr ! Il s’y dégage une âme artistique et créative. De plus, on y trouve une sélection incroyable de thés, et moi qui suis une grande amatrice, je suis ravie. Un lieu assez unique à Luxembourg qu’il est bon de connaître pour prendre un cocktail entre amis après le boulot. »

« Je suis en pleine répétition pour la création Fury de la chorégraphe française Sarah Baltzinger.

Une pièce de danse contemporaine composée de six danseurs et un musicien live, qui sera présentée le 23 novembre au Kinneksbond, à Mamer. J’ai hâte de partager la scène avec ces artistes et je vous invite à venir nous voir, c’est original et très vivant ! »

1, rue de la Libération à Dudelange

42, route d’Arlon à Mamer

44 ::: Les bons plans de…

L’ingrédient secret du Canard de Zheng: le temps.

-18€ canard entier 58€ 40 €

à déguster sur place, réservation 1 jour en avance

La recette ancestrale du Canard de Zheng est améliorée et perfectionnée depuis 18 ans par maître Zheng.

Aujourd’hui, la recette comprend 12 étapes de préparation.

www.lezai.lu like us on facebook: restaurant Le Zai

273, route d’Arlon L-8011 Strassen tél. 27 39 74 76

DÉ CO Paule Kiénert

Un peu de déco pour le bureau!

FIN DES VACANCES OBLIGE, ON VA DEVOIR À NOUVEAU GLISSER NOS GAMBETTES ENCORE La Redoute Intérieurs - Vintage Couture

BRONZÉES SOUS NOS BUREAUX !

ET SI ON SE CRÉAIT UN LIEU DE TRAVAIL À NOTRE IMAGE ?…

LE BUREAU DEVIENDRAIT ALORS SOURCE D’INSPIRATION, DE MOTIVATION, VOIRE MÊME NOTRE HAVRE DE PAIX PERSONNEL !

LE VINTAGE Pour un endroit plus cosy et chaleureux, retour aux sources avec du bois foncé, des couleurs enveloppantes et un soupçon de doré.

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01. Papier peint Palm 1957 - www.le-pressepapier.fr - 75 € le rouleau (62x300cm) 02. Coffret déco - Dille&Kamille - 95 € 03. Bureau Biko Desk - Kann design - 1180 € 04. Lampe - La Redoute Intérieurs -prix NC 05. Armoire - AM.PM. - prix NC

01

04 03 05

46 ::: Déco

Le bureau qui donne envie !

JULIETTE

Décoratrice ch ez Sichel

Janette : Quelles sont les tendances pour aménager un bureau à la maison ?

Le bois reste très présent dans les intérieurs privés. Il est gage de sérénité et d’authenticité. Le bureau à demeure est une sorte d’espace de tranquillité. On doit pouvoir s’y concentrer, travailler, mais aussi s’y ressourcer et partager.

C’est pourquoi les bureaux intègrent les intérieurs comme des prolongements et non plus comme des pièces à part.

Juliette : Aménager un bureau chez soi est bien différent d’aménager son espace de travail sur son lieu de travail.

Le bureau est déjà dans son espace privé.

Nul besoin d’y ajouter des éléments personnels. On doit au contraire y développer une ambiance propice au travail mais aussi décontractée.

Terminé les bureaux cloisonnés du reste Selon vous, quels sont les essentiels de la maison. On veut partager ! déco du bureau à domicile ?

Suffisamment d’espace sur son plan de travail. Une surface adaptée et une lumière orientable. L’assise est également impor tante. Il ne faut pas la négliger.

Sichel Le fauteuil doit être choisi avec une étoffe Centre Orchimont agréable. Nous pouvons proposer des 34, Rangwee L-2412 Luxembourg-Howald fauteuils typiques de travail comme des Tél.: +352 50 47 48 | Email : sichelsa@pt.lu fauteuils plus souples et rembourrés.

Ouvert du lundi au samedi 10h - 18h30 Knoll Int sait répondre à ces demandes www.sichel-home.lu avec des collections très riches et colorées. 

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À l’inverse, comment personnaliser son bureau sur le lieu de travail ?

Si vous voulez donner un petit côté design à votre espace vous pouvez -selon le bon vouloir de votre employeur!apporter une touche déco avec un ou des cadres, une plante et des accessoires de papeterie très en vogue actuellement (Hay, by Lassen, par exemple).

Que proposez-vous au showroom Sichel ? Avez-vous réponse à toutes les demandes ?

Nous pouvons vous proposer le bureau de votre petite dernière comme aménager intégralement les bureaux d’une firme !

Nous sommes capables d’avoir un regard très technique mais également de proposer des solutions plus living grâce à nos collections Arper, Knoll int, MDF Italia, HAY, Viasit, String…

DÉ CO LE MINIMALISTE

HAY - Soft Edge

Si vous avez une âme d’artiste, mieux penser votre bureau comme un atelier. Un plan de travail très simple, voire rudimentaire, et la possibilité d’étaler vos documents pour laisser libre cours à votre créativité!

01. Chaise métal et bois - www.rouge-garance.net - 182 € 02. Bureau à traiteaux - String - prix NC 03. Sablier - Monoprix - 8,99 € 04. Pot à crayons - H&M home - 5,99 € 05. Lampe à poser - AM.PM. - prix NC

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Roche Bobois - bureau Furtif

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LE FUTURISTE Avis aux working girls 3.0 qui ont besoin d’espace, de clarté et de netteté! Il faut un bureau moderne et épuré. Essayez l’équilibre du noir et blanc avec une touche de couleur et des formes angulaires avec un accessoire plus en rondeur.

01. Chaise en chêne et cuir - HAY - prix NC 02. Lampe Cinétique - Ligne Roset - 890 € 03. Lampe Inside white - Tung Design - 180 € 04. Commode et bureau Desk 3.0 MDF Italia - prix NC

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01

48 ::: Déco

✃ Retrouvez la collection Villeroy & Boch dans notre Showroom à Bertrange Pour toutes demandes de rendez-vous d’informations chez Bati C Bertrange, vous recevrez une tasse New Wave de Villeroy & Boch en donnant ce voucher.

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Bati C Bertrange 30, rue de l’Industrie L-8069 Bertrange Tél. 40 21 22-1 Horaires d’ouverture lundi - vendredi de 7h à 18h et samedi de 8h à 17h www.bati-c.com

1200 m2 D’EXPOSITION - CARRELAGE - SALLE DE BAINS - ALENTOURS - FINITION D’INTÉRIEUR

Le fauteuil LC2

 Designer: Le Corbusier, Pierre Jeanneret, Charlotte Perriand Année de création : 1928 Année de production : 1965 Éditeur: Cassina 

Amandine Maroteaux

UNE ICoNE IMITéE... mais pas égalée L’OBSERVATION SUFFIT À IDENTIFIER LE CARACTÈRE ICONIQUE DU LC2 : UNE SÉPARATION DISTINCTE ENTRE LA STRUCTURE ET LE COUSSINAGE. ICÔNE CONNUE ET COPIÉE, LE PLUS SOUVENT ILLÉGALEMENT, D’OÙ VIENT LE LC2 ?

50 ::: Icône design

En 1928, l’école du Bauhaus voit sa direction passer de Walter Gropius à Hannes Meyer, qui va lui faire prendre une tournure rationaliste : il demande aux ateliers de fabrication d'être plus rentables, et privilégie une approche scientifique au détriment de l'esthétisme. Dès lors, le mobilier et autres créations devront répondre à des nécessités, être conçus avec justesse et avec une certaine neutralité.

ALOHA AGENCY VOUS PRÉSENTE CES 2 SUPERBES VILLAS AUX FINITIONS HAUT DE GAMME Dans cette ligne de pensée, Le Corbusier, Pierre Jeanneret et Charlotte Perriand créent une série de meubles associant sobriété des lignes et noblesse des matériaux. La ligne LC1 d’où est issue la série LC2.

Les coussins s’épaississent, le confort s’améliore. Restée sobre et pratique, répondant à sa fonction première, la ligne LC2 peut être vue comme un manifeste du rationalisme.

SITUÉES À STRASSEN.

LES CRÉATEURS

Villa WHITE - à vendre Villa BLACK - vendue

Le Corbusier, Pierre Jeanneret et Charlotte Perriand sont trois icônes du design du 20ème siècle. Figure féminine du trio, Charlotte Perriand entre en 1927 à l’atelier de la rue de Sèvres, où elle restera jusqu’en 1937. Son rôle y sera de penser l’équipement de la vie domestique. Passionnée par le modernisme, elle aura à cœur de considérer les utilisateurs avant de concevoir des objets auxquels elle donnera une âme particulière.

LE PRODUIT La série LC2 est constituée de tubulures en acier, soutenant des coussins en polyuréthane recouverts de cuir. Cette série servira de base à la LC3.

Copiée mais pas égalée, la ligne LC2 est bien entrée dans l’histoire du design.  Janette s’est laissée dire…

Observez les présentations d’iPad et iPhone, Steve Job s’asseyait le plus souvent sur un LC3, déclinaison du LC2 !



Pour toute demande d’information, nos conseillers sont à votre disposition au +352 28 26 14 44.

ALOHA AGENCY est spécialisée dans les investissements immobiliers, achats, ventes, locations de bureaux, promotions et estimations d’immeubles pour professionnels et particuliers.

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Le D.I.Y. de janette :

Un pegboard design

Fanny Kuhner

POUR ABORDER LA RENTRÉE DANS DE BONNES CONDITIONS, MIEUX VAUT PRÉPARER LE TERRAIN ET S'ORGANISER UN COIN BUREAU STRUCTURÉ ET RANGÉ. À LA FOIS PRATIQUE ET ESTHÉTIQUE, LE PEGBOARD SERA VOTRE ALLIÉ IDÉAL POUR MODULER VOS RANGEMENTS À VOLONTÉ.



Une planche de contreplaqué 60 x 80 cm, un tourillon d'un mètre Ø 12 mm, une perceuse, une scie à métaux, une boîte à onglets, un mètre, un crayon de papier Temps de réalisation : 20 mn



01. À l'aide du mètre et du 02. Sciez une dizaine de tou-

03. Percez les trous avec une crayon, marquez les emplace- rillons de 10 cm à l'aide de la perceuse munie d'une mèche ments des trous du pegboard. boite à onglets. N'hésitez pas à Ø 10 mm. Poncez-en les bords Laissez un espace de 5 cm en en poncer les bouts si besoin. pour une plus jolie finition. haut, en bas et sur les côtés de la planche. Prévoyez 48 trous, espacés de 10 cm les uns des autres.

52 ::: D.I.Y.

04. Il ne vous reste plus qu'à

enfoncer les tourillons dans les trous du pegboard (utilisez un maillet), et à ranger vos effets.

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janette

Et pour Jano ?

Inspiration mode Marine Profeta

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Berluti

© Francois Guillot_AFP

Collection Autonme/Hiver 2017/2018 

54 ::: Inspiration mode homme

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01. Manteau Diesel – 349.95 € 02. T-Shirt APC – 95 € 03. Jeans IKKS – 105 € 04. Ceinture IKKS – 65 € 05. Eau de parfum Gentleman Givenchy – 90,50 € les 100 ml

Inspiration mode homme ::: 55

Paule Kiénert

Jano et le rangement CHER JANO, LA PÉRIODE UN PEU OLÉ OLÉ DES VACANCES EST TERMINÉE ET, À L’APPROCHE DE LA RENTRÉE, JANETTE A ENVIE D’ORDRE. LE SOUCI, C’EST QU’ON A L’IMPRESSION QUE CETTE BONNE RÉSOLUTION NE SERA PAS TENUE PAR TOUTE LA MAISONNÉE… Oui, depuis le trajet en voiture au retour de la Grande Motte, on n’a que ce mot là à la bouche: l’ordre. Et vous, Jano, ça vous fait rire!

Parce qu’on se stresse pour rien, que la rentrée ne nécessite pas forcément une organisation militaire, qu’on ferait mieux de ne pas gâcher notre capital vacances -et le vôtre- à vociférer des concepts feng shui et à organiser des tours de corvées. Bref, on commence à sentir que la rentrée ne sera pas si carrée de votre côté…

Droit de réponse

Mauvaise pioche! Vous êtes tombée ce mois-ci sur un Jano très à cheval sur la propreté et le rangement. Enfin surtout sur la propreté (méfions-nous de notre auto-évaMais le pire, c’est que derrière cette nonchalance, ce laisser-aller luation et de la comparaison au niveau d’exigence féminin à la chaussette qui traine et qui attendra demain, se cache un en matière de rangement). Oui, parce que je laisse trainer homme qui aime que sa maison soit ordonnée. Parce qu’en fait, -mais ce sont les seules choses- les tickets ou autres addice qui coince, ce n’est pas l’ordre, c’est plutôt le rangement! Et tions lorsque je vide mes poches. Cela devrait d’ailleurs ce n’est pas faute d’avoir essayé de vous discipliner, mais vous vous plaire: c’est la preuve que je n’ai rien à cacher!

avez réponse à tout et vous vous montrez d’une mauvaise fois sans borne. Notre dernière discussion portait sur ces vêtements « mi-sales » que vous ne pouviez ni ranger dans les armoires, ni reléguer au panier de linge sale… Forcément, c’est « mi-sale ».

Et je crois que c’est à ce moment précis que nous avons décidé de laisser tomber. Alors on essaie de faire régner l’ordre de manière générale. Dans nos bons jours, on s’attaque à votre antre, mais la plupart du temps, on ferme les yeux sur votre petit coin mi-sale, dans lequel vous semblez vous complaire, voire carrément vous sentir très bien!

Et alors, en cuisine, c’est un peu moi le maître des lieux: frigo propre et à jour, éponges lavables (à 60°C ou 90°C) et vaisselle rangée. Ah! Ca vous épate?! Et pour couronner le tout, je ne demande pas de médaille, ça me semble normal. Ca fait partie de mon éducation… OK, ce qui revient à dire que c’est une femme -ma Maman- qui m’a tout appris!

David Cailteau, Visiomedia, alias Jano

56 ::: Lettre ouverte à Jano

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janette

bien dans son corps, bien dans sa tête !

Les 5 pinceaux indispensables pour un maquillage réussi Sophie Ortega

BLUSH, FOND DE TEINT, POUDRE DE SOLEIL… © L'Oréal Paris

VOUS AVEZ LA TOTALE ! MAIS UTILISEZ-VOUS LES

LE PINCEAU À BLUSH Fondamental pour faire monter le rose aux joues, le blush s'applique toujours avec un pinceau aux poils souples et naturels. Souvent biseauté, il peut aussi être rond, mais il faut qu'il soit assez large pour recouvrir toute la pommette.

BONS ACCESSOIRES POUR BIEN APPLIQUER CES PRODUITS ? JANETTE VOUS DÉVOILE LES 5 PINCEAUX ESSENTIELS POUR UNE MISE EN BEAUTÉ PARFAITE.

smoky-eyes. Il est conseillé de le il se pare de poils rigides, courts et choisir en poils naturels. biseautés pour appliquer un fard sur les sourcils et combler les trous.

LE PINCEAU KABUKI

Ce gros pinceau large, rond et touffu est l'accessoire idéal pour appliquer une poudre de soleil ou un fond de teint en poudre. Il s'utilise aussi en fin LE PINCEAU À FOND DE TEINT de maquillage pour unifier le teint et Conçu pour appliquer un fond de teint ou une enlever les démarcations au niveau crème teintée à la texture fluide et crémeuse, des contours du visage, des joues, des il est plat et se compose de poils synthétiques, oreilles et du cou. pour un meilleur effet glissant sur la peau. Il offre ainsi un rendu uniforme et naturel.

LE PINCEAU À SOURCILS

LE PINCEAU FLUFFY Autrement appelé "pinceau estompeur", ce dernier est dédié aux yeux. Il a pour fonction de fondre les fards à paupières entre eux pour réaliser de jolis dégradés ou de sublimes

BISEAUTÉ ET GOUPILLON

Ce pinceau 2 en 1 est parfait pour avoir des sourcils au poil. D'un côté, il est doté d'un goupillon permettant de brosser la ligne de sourcils, souvent en bataille au petit matin. Et de l'autre,

58 ::: Beauté

Les conseils de janette Pour éviter que vos pinceaux deviennent des nids à bactéries, il faut les nettoyer après chaque utilisation avec de l'eau tiède, du savon de Marseille ou du shampooing doux. Si votre emploi du temps est trop chargé, faites-le au moins une fois par semaine !

La sélection beauté Sophie Ortega

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Ensemble de pinceaux rose gold

Zoeva - 130 €

Ce kit, à la couleur rose gold séduisante, se compose d'un assortiment de 15 pinceaux haut de gamme pour travailler chaque zone du visage. Fabriqués de manière artisanale, puis confectionnés à partir d'un mélange de poils naturels et synthétiques, ils assurent une parfaite application du maquillage.

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Pinceau à fond de teint Les longs poils synthétiques de ce pinceau étirent et lissent le fond de teint liquide sur le visage pour un résultat naturel. Il est le pinceau indispensable pour avoir un teint parfaitement unifié.

Yves Rocher - 10 €

Mini pinceau estompeur effilé n°221 Pensé pour estomper les fards à paupières, ce mini pinceau aux poils doux et naturels est fuselé pour une application plus facile et une meilleure maîtrise des poudres.

M.A.C. Cosmetics - 22 €

Pinceau à blush Ses poils ultra-doux et sa tête arrondie font de ce pinceau l'accessoire rêvé pour la gent féminine, en quête d'une application très précise du blush. Sa forme ergonomique est idéale pour déposer la juste quantité de poudre.

Bobbi Brown - 49,50 €

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Beauté ::: 59

Céline Molitor

Réussir sa rentrée scolaire Petit à petit, on délaisse le sac de plage pour le sac d’école à l’effigie des derniers héros de dessins animés, on met de côté les soirées en tente dans le fond du jardin pour rattraper un horaire éveil/sommeil équilibré et on laisse de côté les amourettes de vacances pour retrouver les camarades de classe. Bref, les congés sont terminés! Qui dit fin des vacances dit rentrée scolaire et, si pour certains elle se fait en douceur, pour d’autres elle est synonyme d’angoisse et d’inquiétude. Comment faire pour que parents et enfants se sentent sereins année est une année importante et à l’aube de cette rentrée ? tu le sais, mais j’ai confiance en toi et en tes capacités, tu vas y arriver ».

LA PRÉPARATION Travailler la confiance en soi de votre On ne le dira jamais assez, une rentrée scolaire enfant est primordial pour amorcer se prépare et s’anticipe au maximum. Si acheter la rentrée sereinement. En résumé, les fournitures est une façon de se replonger évitez de le propulser tête la première doucement dans la vie scolaire, de reprendre dans cette rentrée des classes mais un rythme, il sera également primordial de accompagnez-le lors de la préparation mettre en place des objectifs avec votre enfant. de façon à ce que celle-ci se fasse en Pour être motivé, un être humain a besoin douceur pour lui mais également d’objectifs et ce quel que soit son âge. Qu’ils pour vous. soient purement scolaires ou liés à ses activités parascolaires ils sont indispensables ! Pour ACCOMPAGNER OU NON SES qu’un objectif soit efficace, il doit être spéci- ENFANTS JUSQUE DANS fique, réaliste et positif. Par exemple, évitez les L’ENCEINTE DE L’ÉCOLE ? formulations de type : « attention cette année va Le premier jour d’école est arrivé et être difficile, tu as déjà eu beaucoup de mal l’an vous vous demandez s’il est utile que passé, je crains le pire » pour privilégier : « cette vous preniez votre matinée de congé

60 ::: Janette et Psyché

pour accompagner votre enfant à l’école. Pour éviter toute frustration de part et d’autre, sachez déterminer s’il a besoin ou non de votre présence pour sa rentrée scolaire. Avant l’âge de sept ans il est toutefois préconisé de l’accompagner. Par contre, il est important de veiller à respecter son début d’adolescence et la « gêne » qu’il peut éprouver à l’idée de venir avec ses parents le premier jour d’école.

Posez-lui donc toujours la question : « souhaites-tu que je sois présente lors de ta rentrée ou penses-tu pouvoir gérer cela seul(e)? » Ce faisant, non seulement vous lui montrez que vous lui faites confiance, mais vous travaillez aussi indirectement à son niveau d’autonomie.

ce sera différent. Ils auront besoin de papoter un temps afin d’essayer de cerner la personnalité du professeur ou encore sa philosophie en matière d’éducation. Ayant à cœur de jauger ses compétences, ils ne partiront satisfaits que lorsque celui-ci aura répondu à l’ensemble de leurs questions. D’autres encore éprouveront le besoin de parler de leur enfant en long et en large afin de s’assurer que le professeur ait toutes les informations requises pour un bon suivi.

LE PREMIER JOUR… ON SE FAMILIARISE Si vous avez convenu conjointement d’accompagner votre enfant à l’école, il se peut qu’une série d’émotions différentes s’emparent de vous et de votre bambino. Pour pallier à l’angoisse, recherchez autour de vous des éléments connus tels qu’un groupe d’amis de votre enfant ou de parents et prenez le temps de discuter. Repérez ensuite les lieux, la future classe où il passera les dix prochains mois et où s’alterneront des moments de joies intenses ou de profonds désespoirs (tout cela faisant partie de son développement).

Viendra enfin le moment de LA rencontre avec le ou la professeur.

Vous l’observerez timidement et

décortiquerez le moindre de ses comportements, à l’affût d’un signe démontrant qu’il possède des compétences de pédagogue ou non. Mine de rien, c’est un nouveau venu dans la famille ! Durant une année, votre enfant le rencontrera tous les jours, parlera de lui, de ce qui l’aura fait rire ou mis en rogne. Vous subirez ainsi par procuration les frasques de cette personne jusque-là encore inconnue : autant être attentif !

Certes, c’est une manière de faire connaissance.

Laissez-vous toutefois également surprendre par ses talents de pédagogue et rassurez-vous : s’il devait y avoir un problème, il sera toujours temps d’en discuter ensemble lors des rencontres parents/professeurs. Que vous teniez de longs discours ou que vous vous contentiez d’un furtif bonjour, il aura besoin de vous connaître afin de créer entre vous un lien de qualité nécessaire au bon suivi et à la réussite scolaire de votre enfant.

ET POUR LES PROFS… PETIT CONSEIL

L’école c’est votre métier, des rentrées scolaires, vous en connaitrez jusqu’au bout de votre carrière mais, parfois, l’habitude peut faire oublier certains réflexes de base. Gardez en tête que si vous êtes stressés, les enfants et les parents devant vous le sont davantage encore. Sachez donc faire preuve de sympathie, de simplicité PARLER OU NE PAS PARLER AU PROF LE PREMIER JOUR, et d’enthousiasme en tenant bien sûr compte de TELLE EST LA QUESTION ! votre personnalité et de l’angoisse des parents.

Si pour certains parents un simple C’est vous qui allez donner le tempo, vous êtes bonjour suffira à calmer leurs craintes le maitre de cérémonie. Faites donc de cette à l’égard du professeur, pour d’autres rentrée LA rentrée !

Janette et Psyché ::: 61

Céline Molitor

Sea, sex and sun...

Et comment faire à la rentrée ?

DANS L'UNE DE SES PLUS CÉLÈBRES CHANSONS, SERGE GAINSBOURG NOUS PARLE DE « SEA, SEX AND SUN », RELATANT AVEC BEAUCOUP DE DÉSINVOLTURE L’INFLUENCE DU « SOLEIL AU ZÉNITH » SUR SA RELATION DE COUPLE. QUE L’ON APPRÉCIE OU NON GAINSBOURG, IL FAUT BIEN ADMETTRE QUE LES PAROLES NOUS PARLENT À TOUS. Dans l’imagination collective, le temps des vacances reste le temps de l’oisiveté peuplée de verres en terrasses, longues balades, discussions interminables sous un ciel étoilé… Tous les ingrédients étant réunis pour que les rendezvous sur l’oreiller se terminent en gros câlins.

La question qui se pose alors est : « comment faire pour garder le rythme des relations intimes des vacances tout en continuant à répondre à ses obligations du quotidien ? » Voici quelques astuces pour perpétrer les effets positifs des vacances tout au long de l’année.

« stress ». Celui-ci, c’est bien connu, est souvent la clé de voute de tous les problèmes car il fait rarement bon ménage avec plaisir, détente et Dolce Vita. D’abord, sachez identifier ses principaux signaux et réagir afin qu’il ne dicte pas l’entièreté de votre vie, vous transformant ainsi en esclave. Lorsque vous ressentez du stress, posez-vous cette simple question : « de quoi ai-je besoin pour me sentir bien ? » Quand vous aurez la réponse, prenez le GARE AU STRESS temps de combler adéquatement La première différence majeure entre pé- le manque en fonction des moyens riodes de vacances et de travail est le facteur à disposition.

62 ::: Sexperte !

WEEK-END, J'OUBLIE TOUT !

La deuxième différence est le « temps ». En vacances, on oublie ses horaires, on abandonne les montres et on se laisse guider par le soleil. Pourquoi ne pas faire de même durant le week-end ?

Pourquoi ne pas oser pratiquer les mêmes habitudes sachant qu’elles ont fait leurs preuves et que chacun a pu, durant les vacances, vaquer à ses occupations sans être systématiquement en retard ? Mon conseil n’est pas de mettre vos horloges au placard mais bien de prendre le temps en week-end et de vous fier

Concours 

Gagnez un ensemble montre et bracelet JOUEZ AVEC JANETTE ET TENTEZ DE REMPORTER L’UN DES 7 ENSEMBLES MONTRE ET BRACELET ROSEFIELD D’UNE VALEUR DE 148 € L’ENSEMBLE.

à votre propre horloge, interne celle-là. Cet exercice vous permettra de vivre dans l’ici et le maintenant et vous fera le plus grand bien.

En bref, Jano et Janette, cessez de croire que la rentrée sonne le glas de toute activité agréable, loin de là. Prenez le temps de faire des activités en couple et en famille, de déguster un repas loin du stress et de l’agitation.

Entre les occupations des uns et des autres, il n’est pas toujours aisé de prendre chaque jour ce temps nécessaire mais c’est pourtant important tant pour l’équilibre du couple que celui de la famille. Plutôt que de pratiquer la procrastination active jusqu’aux prochaines vacances, prenez votre agenda et identifiez les activités en tout genre auxquelles vous souhaitez vous adonner et programmez-les ! Une activité non programmée risque de ne jamais voir le jour. N’oubliez pas non plus que la sexualité entre dans cette catégorie et peut, elle aussi, se planifier, si, si! Alors Janette et Jano, qu’attendez-vous pour prendre votre agenda et profiter de la vie au-delà des vacances ?

Photo non contractuelle

HALTE À TROP DE CONTRAINTES Enfin, si en vacances on fait fi des obligations en tout genre, durant l’année c’est tout le contraire. Cessez de croire que vous « devez » ou qu’il « faut » et octroyezvous des temps de répit. Avoir du linge propre et une maison rangée est bien agréable mais flemmarder sur le canapé et s’octroyer une sieste crapuleuse l’est tout autant! Oubliez tout sentiment de culpabilité et gardez à l’esprit que vous avez le droit de vous faire plaisir. On a qu’une vie, il faut la pimenter !

La montre Rosefield est à la fois délicate, élégante et un rien désinvolte. Assortie d’un bracelet Rosefield, elle devient plus féminine et sophistiquée… À vous de jouer!

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Tél. : ............................................................................................................................. non, je ne souhaite pas recevoir d’informations de la part de Janette magazine Envoyez ce coupon par voie postale, participez par email à concours@janette.lu ou sur notre site Internet www.janette.lu/concours Avant le 25 septembre 2017 Janette magazine – Concours ROSEFIELD 83, rue de Hollerich – L-1741 Luxembourg Offre réservée aux personnes de plus de 18 ans – Concours non cessible à une tierce personne – Règlement du concours sur demande.

Mathilde Boateng, athlète de haut niveau

J’entretiens mon "summer body" avec mon "fit partner" Parce que vous êtes de retour de vacances, bien bronzée, bien aérée et bien en forme, vous n’avez pas envie que le retour au travail vous fasse redevenir à 100% sédentaire.

Janette vous conseille alors de trouver un allié pour continuer à bouger ! Après avoir sélectionné un « fit partner » dynamique et motivant (une amie ? votre chéri ?), voici une série d’exercices à réaliser à deux.

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Le squat : Dos à dos et coudes entrelacés, descendez tout doucement pour arriver en position de squat. Vous devez garder toujours le dos droit, les abdos contractés et le regard loin devant vous. Restez 20 secondes dans cette position puis remontez.

Abdos/squat : Une personne devra se mettre au sol sur le dos avec les deux jambes en l’air et maintenir les chevilles de son partenaire qui lui doit rester debout. Celui qui reste debout devra pousser les jambes de celui qui est a terre tout en se baissant pour faire un mouvement de squat. Celui qui est à terre devra contrôler sa montée et sa descente sans relâcher ses abdominaux. Changez de place lorsque vous aurez fait 20 répétitions.

Chaise/pompe :Pour cet exercice, une personne sera en appui sur les mains mais les jambes sur les cuisses de son partenaire qui, lui, devra se mettre en position de chaise et rester immobile. Celui qui est en appui sur les mains devra faire 10 pompes. Puis, on change les rôles.

 La planche : En face à face et en appui sur les mains et la pointe des pieds, tapez-vous dans les mains (main opposée à celle de votre partenaire) durant 30 secondes. Vous devez avoir un alignement parfait entre vos épaules, votre bassin et vos chevilles. 

conseil

Pour plus de conseils, rdv sur www.belleetsportive.fr 

N’oubliez pas de bien vous échauffer et de vous hydrater.

64 ::: Forme

les envies de janette 

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ENVIE D’UNE SOIRÉE AU MUSÉE

ENVIE D’IMMORTALISER LES BONS MOMENTS

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 AFTERWORK UP TO ELEVEN, tous les mercredis, 18h-23h Salles d’exposition ouvertes jusqu’à 22h Free guided tour at 7pm (EN) Entrée gratuite www.mudam.lu

LE PHOTOBOOTH - XANTOR 75, av. Grande-Duchesse Charlotte L-3441 Dudelange Tél.: 26 360 560 www.photobooth.lu

Up to Eleven, c’est l’afterwork hebdomadaire du Mudam pour passer une soirée unique au musée ! Visite guidée, danse, performances, musique live, conférences, playlists, accompagnées bien sûr de boissons et finger food savoureux. Le mercredi 13 septembre, c’est le chanteur suédois Adam Evald et ses quatre musiciens qui viendront jouer sous les arbres du Mudam Café après avoir fait vibrer le Brésil pendant plus d’un mois.

Le Photobooth et son équipe dynamique sont l’animation idéale pour tous vos évènements. Entièrement personnalisable et mobile, la cabine photo connait toujours un grand succès, que cela soit dans le cadre familial, professionnel ou privé. Fermez le rideau et quelques poses et secondes plus tard, repartez avec le sourire et vos clichés en haute définition !

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ENVIE D’UNE FRAGRANCE FEEL-GOOD!

ENVIE DE VIVRE MONTESSORI

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DONI DONI 66, rue de Mamer L-8081 Bertrange Tél. : 28778807 www.donidoni.lu Pour parents et enfants de 6 mois à 12 ans

ECLAT D’ARPÈGE DE LANVIN Edition limitée Tropical Flower En vente dans les parfumeries 58 € (50 ml)

Éclat d’Arpège, fragrance référence de la Maison Lanvin, arbore un nouveau look avec son édition limitée Tropical Flower. Cap sur l’évasion! Véritable cocktail olfactif euphorisant, ce jus emblématique charme par sa cascade de notes addictives et envoûtantes. Revêtu d’une illustration inspiration jungle, le flacon se révèle quant à lui en totale osmose avec les imprimés qui font le show sur les podiums!

Rendez-vous chez Doni doni pour profiter d’une ambiance Montessori via les ateliers ponctuels ou hebdomadaires.

Prendre le temps d’observer la nature, de se poser des questions et de comprendre comment cela fonctionne.

C’est ce que proposent les ateliers découvertes, aux thèmes aussi variés qu’intéressants comme “l’électricité”, “la lune” ou “pourquoi ça flotte ?”. Le tout dans un cadre verdoyant!

Les envies de Janette ::: 65

Dr Alexandra Dalu, médecine esthétique et anti-âge, auteur du livre « Les 100 idées reçues qui vous empêchent d’aller bien » | www.alexandradalu.com

NE RêVEZ PLUS D’UN BON SOMMEIL, DORMEZ !

DEPUIS PLUS DE 10 ANS, LES PRO-

(fabrication de cellules nerveuses) GRÈS SCIENTIFIQUES DÉMONTRENT et synaptogenèse (fabrication de connexions nerveuses) essentielles QU'UN BON SOMMEIL EST UNE à une excellente mémoire, concentraVÉRITABLE CURE DE JOUVENCE tion et coordination, en plus de l'effet booster de l'humeur et de l'immunité.

POUR L'ORGANISME, UN TRAIPar ailleurs, les hormones de la nuit TEMENT À PART ENTIÈRE, TOUT préparent l'action des hormones de COMME LES DEUX AUTRES PILIERS la journée. En gros, on a affaire à un mécanisme naturel bien rodé, D'UNE HYGIÈNE DE VIE OPTIMALE: un véritable cercle vertueux, qui se LA NUTRITION ET LE SPORT. transforme en cercle vicieux infernal, lors d'une défaillance à long terme de Malheureusement, 60% des consultations chez la qualité de son sommeil. le médecin concernent la fatigue. La plainte quant à l'insomnie en général (endormisse- En effet, on parle bien plus de qualité, ment, réveils nocturnes) gagne du terrain dans que de durée du temps de sommeil. toutes les tranches d'âge et chez les plus jeunes Ainsi, une idée reçue fréquemment également qui en pâtissent tant sur le plan répandue, est de penser, à tort, que organique (infections, fragilité globale…) que pour mieux dormir, il faille se coupsychologique (stress, déprime, baisse des per- cher tôt et dormir plus longtemps. formances à l’école…). Cette dette de sommeil a Or, il existe un programme génétique donc un impact néfaste sur la santé dans toute intégré propre à chaque individu, qu'il sa globalité, et ce quel que soit l’âge et le sexe. faut respecter. Les petits dormeurs se Alors, comment enfin bien dormir pour rester couchent tard et les gros dormeurs, au top de sa forme? La question se pose et des plus tôt. Il ne servira donc à rien, à solutions concrètes existent heureusement. un petit dormeur de se coucher à 22h pour un lever sociétal à 7h. Il se Pendant votre nuit de sommeil, les hormones réveillera en pleine nuit, se rendoret neurotransmetteurs -qui ont pour fonction mira et se lèvera fatigué. Dans son la régénération physique et psychologique- cas, il faut se coucher tard. sont mis à contribution à la condition d'une nuit sereine.

La technique de programmation du Cela permet aux enfants de grandir grâce rythme de sa nuit est de faire ce que à l'hormone de croissance synthétisée à ce l'on appelle un recalage de phase. moment-là, et à tous, de stimuler la neurogenèse Comme pour un ressort que l'on

66 ::: Santé

déroule et qu'on comprime, afin qu'il puisse progressivement reprendre sa forme originelle. Que l'on soit petit ou grand dormeur souffrant d'un mauvais sommeil, ce recalage de phase sera à pratiquer avec l'aide et les conseils d'un médecin avisé.

Certaines plantes (valériane, rhodiole, aubépine, passiflore) et la fameuse hormone du sommeil (la melatonine), en plus du GABA (neuro modulateur) et du 5HTP (sérotonine), neurotransmetteurs de la relaxation, seront des outils de choix pour aider à reprogrammer son rythme. Ils aideront également au sevrage des somnifères, dans l'éventualité de leur consommation.

Il convient alors de faire reculer l'horaire habituel du coucher pour condenser les cycles de la nuit sur une courte durée. Exemple : se coucher à 0h30, voire 1h pour un lever à 7h.

Très rapidement, le coucher se fera progressivement plus tôt pour retrouver "son vrai rythme" et un sommeil récupérateur.

Cependant, il ne faut jamais négliger les à-côtés basiques garantissant un sommeil de qualité : • Un petit-déjeuner riche en gras et en protéines avec un thé ou un café : l'action du matin prépare la relaxation du soir!

• Un dîner frugal mais complet (type sardines, lentilles, salade et pomme).

• Pas ou très peu d’alcool.

• Pas de café ni thé, ni de chocolat, soda ou junk food (des

excitants), le soir.

• Peu de nourriture liquide ou d'eau le soir afin de ne pas stimuler sa vessie et donc se réveiller pour « vidanger ».

• Un goûter entre 16h et 18h permettant de préparer la synthèse des substances physiologiques de la relaxation, sera idéalement composé d'oléagineux (noix, amandes), de chocolat, d'un yaourt nature riche en probiotique et d'une banane riche en tryptophane (qui donne de la sérotonine).

• Une bonne literie bien sûr!

• Une décoration minimaliste et feng shui inspirant la sérénité dans votre chambre.

• Une température de 18-20 degrés : la basse température favorise l’endormissement.

• Des plantes "detox de mauvaises ondes".

• L'aération quotidienne de votre chambre.

• L'obscurité totale pour stimuler la production de mélatonine.

• La fermeture des portables, tablettes et autres écrans LED (qui empêchent la synthèse de mélatonine).

• Ne pas faire de sport ni avoir une activité intellectuelle trop intense avant l'heure de votre coucher.

• Éviter les siestes de plus de 10 minutes après 15h en cas d’insomnie.

• Et ne l'oublions pas, le silence sera d'or pour éviter de compter les moutons!

Récemment, se sont développées les techniques de méditation, yoga, sophrologie et auto hypnose qui peuvent faire partie de l'arsenal thérapeutique facilitateur de l'endormissement.

Mais toutefois, attention, le sommeil doit rester un plaisir, un moment où la relaxation totale est de mise. Il ne s'agit pas d'être dans un esprit de contrainte à faire ce que votre "voisine" préconise si cela ne vous convient pas. Chacun a sa propre méthode et on ne change pas une équipe qui gagne!

Avec l'aide d'un médecin, vous aidant à trouver la meilleure solution et une éventuelle pathologie pouvant expliquer votre état avec un traitement adapté, vos nuits redeviendront ce qu'elles doivent être, ou ont toujours été, de douces nuits dans les bras de Morphée.

Bonnes nuits à toutes…

Découvrez cette Innovation naturelle au féminin chez Cactus C’EST NATUREL! C’EST YONI! Cactus a sélectionné pour vous la marque Yoni qui touche au comfort féminin.

Les tampons et les serviettes Yoni vous protègent parfaitement, et en plus, sont faits uniquement en coton 100% bio.

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Olivia Beziat, diététicienne-nutritionniste

Varier nos petitsdéjeuners : la clef d’une bonne rentrée !

LE RÉVEIL A SONNÉ MAIS CE MATIN VOS PAUPIÈRES SONT TROP LOURDES, LES CONGÉS ONT EU RAISON DE VOTRE RYTHME ACHARNÉ…UNE RUDE JOURNÉE VOUS ATTEND. UN « P’TIT DÉJ », ÇA VOUS DIT ?

Le petit-déjeuner est votre premier repas de la journée, celui qui donne le rythme et l’humeur du jour, alors ne négligez pas son pouvoir dynamisant ! À chacun le sien : sucré ou salé, il doit être personnalisé selon vos goûts, vos habitudes et vos envies. N’hésitez pas à modifier votre menu aussi souvent que vous le désirez, vous diversifierez ainsi les sources de vitamines et nutriments indispensables. Il ne doit surtout pas être monotone, fade et sans goût. À vous les

ingrédients colorés et riches puisque le petit déjeuner est bien LE repas gourmand que vous méritez. Vous aurez ensuite toute la journée pour le dépenser.

VERSION SALÉE • 2 crackers aux graines tartinés de

fromage frais, herbes de Provence et jambon blanc. 1 infusion menthe poivrée.

• 1 tranche de pain complet, tat-

68 ::: Dans votre assiette ?

ziki, effiloché de truite fumée, jus de citron, 1 morceau de fromage, 1 thé léger.

VERSIONS « NATURE » • Pancakes au sirop d’érable, 1 yaourt

de chèvre, 1 thé vert.

• ½ bol de fromage blanc nature, 30g de granola croquant (noisettes, amandes, noix de pécan, noix de coco, sésame), 1 grenade égrenée avec un bol de café léger.

• 2 galettes de riz complet recouvertes de purée d’amandes, 1 salade de fruits frais.

VERSION DÉPURATIVE • 1 jus de citron pressé dans un verre

d’eau, muesli sans sucre arrosé de lait végétal, 4 pruneaux ou figues.

qui éveille vos sens

Le Chef d’œuvre

VERSION DERNIÈRE MINUTE !

Filez avec un smoothie prêt à l’emploi dans votre sac, un yaourt à boire et/ou une barre de céréales, c’est toujours mieux que rien. Lorsque vous vous réveillerez plus tard dans les transports en commun, vous savourerez alors votre petit-déjeuner sorti du sac.

Et si vous avez le temps d’utiliser votre blender, voici quelques idées : • Smoothie maison: 1 banane, 1 pêche, 1 verre de lait et une poignée de framboises surgelées.

• Essayez aussi le « green smoothie », un petit-déjeuner santé qui peut s’emporter ! C’est le smoothie bien-être des stars, parfait pour les Janette, non ? Super facile, il s’agit de mixer un fruit + un légume vert cru + une touche de super pouvoir et des glaçons.

Choisissez un fruit ou plus : banane, mangue, pomme, pêche, fruits rouges Un légume vert : feuilles d’épinards, cresson, feuilles de blettes, concombre, chou kale, mâche Un bonus santé : menthe, cannelle, graines germées, poivre de Cayenne, kasha, graine de chia

Venez découvrir les saveurs authentiques de notre cuisine élaborée avec savoir-faire et passion.

L’ENDROIT PARFAIT POUR S’IMMERGER ENTRE AMIS DANS L’AMBIANCE CATALANE.

Selon vos envies, vous pouvez rajouter des glaçons, de l’eau de coco, du lait et surtout une paille !

VERSION POUR LES PETITS Si j’ai bien un seul conseil à vous donner pour vos enfants, c’est surtout d’éviter tant que possible les produits sucrés industriels tels que les gâteaux fourrés et biscuits. Aidez vos enfants à apprécier les aliments plus basiques comme des tartines de pain de bonne qualité, des céréales moins sucrées, des crêpes, une brioche maison préparée le week end, ainsi que toutes les idées citées avant. À vous de donner l’exemple !

Vous voilà donc parée pour anticiper la rentrée. Surtout n’oubliez pas : équilibré c’est bien, varié c’est encore mieux !

Modifiez donc votre collation du matin au fil des saisons, vous vous offrirez ainsi des atouts indispensables à vos performances du jour !

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sur votre addition au bar à tapas

sur présentation de cette annonce (valable jusqu’au 30 septembre 2017)

2, rue Erasme L-1468 Luxembourg Tél: +352 26 43 04 32 reservations@laboqueria.lu www.boqueria.lu

 Marine Profeta / Photos : Noémie Lieuvin

la recette de janette :

TARTARE DE THON ROUGE À LA RICOTTA 

POUR FINIR L’ÉTÉ EN BEAUTÉ, RIEN DE TEL QU’UN TARTARE FRAIS ET LÉGER DE THON ROUGE À LA RICOTTA GALBANI. UNE RECETTE SIMPLE ET DÉLICIEUSE, QUI NOUS FAIT VOYAGER EN TERRE ITALIENNE.

LE BENJAMIN CHEF WINLING

Le jeune chef Benjamin Winling, depuis huit mois dans les cuisines de la Escher Brasserie, est plein de créativité. Afin que nous profitions encore de la douceur de l’arrière-saison, il nous propose un classique brasserie revisité spécialement pour les Janette en quête de fraicheur et de légèreté : un tartare de thon rouge acidulé qui se marie parfaitement avec l’onctuosité de la ricotta Galbani. Une jolie assiette facile à reproduire à la maison pour ravir tous les convives !

70 ::: La recette de Janette - Publireportage

Dès la sortie de Janette # 28, retrouvez ce plat à la carte de la brasserie Escher Brasserie 1, Place de l’Hôtel de Ville L-4138 Esch-sur-Alzette Tél. : 26 53 19 40 Ou réalisez la recette chez vous avec la Ricotta Galbani en vente en grandes surfaces.

LES INGRÉDIENTS 1 pot de Ricotta Galbani 250 g 1 pavé de thon rouge cru 2 tomates 1 concombre 1 bouquet d’aneth fraîche 1 oignon rouge 2 citrons jaunes

01

2 c à s. d’huile d’olive Sel / poivre 1 bouquet de tomates cerises 1 bol de mâche 1 botte de radis rouges 2 courgettes 1 bol de chips de vitelotte

03

02 Préparation : 1- pour le tartare, découpez les tomates, le concombre et le pavé de thon rouge en petits dés, puis émincez l’oignon rouge et pressez un citron.

2 - Pour les quenelles de ricotta, ciselez l’aneth et pressez le second citron.

Réalisation : aux ingrédients du tartare, ajoutez du sel, du poivre, le jus du citron, puis une cuillère à soupe de ricotta Galbani et un filet d’huile d’olive. Pour les quenelles, mélangez le reste de ricotta, l’aneth et le jus de citron.

Réservez les appareils au frais, dans deux saladiers distincts.

04 Présentation : disposez le tartare à votre convenance, dans un emporte-pièce rond ou -comme ici- en couronne. À côté ou au centre, déposez délicatement les deux quenelles de ricotta Galbani à l’aneth que vous aurez simplement formées à l’aide de deux cuillères à soupe.

La recette de Janette - Publireportage ::: 71

Décoration : ajoutez les chips de vitelotte, la mâche, les radis rouges et les courgettes découpées en fines lamelles, pour apporter une jolie touche estivale à l’assiette.

La kitchenette

SORTE DE LABORATOIRE À RECETTES DÉLICIEUSES, FACILES ET RAPIDES, LA KITCHENETTE ACCUEILLE CHAQUE MOIS ANNE FABER QUI S’INSPIRE DE SON LIVRE POUR AMÉLIORER NOTRE QUOTIDIEN CÔTÉ CUISINE !

Anne Faber

Préparation : 30 minutes + refroidissement

Barres de Granola Un snack pour la rentrée ? Ces barres de granola sont super faciles à préparer et sont parfaites pour les petits creux de l’après-midi.

 Pour un moule rectangulaire de 20x20cm et 25 barres : 120g de flocons d’avoine 140g de pruneaux 60g de chips de pommes séchées 90g de miel 60g de beurre de cacahuètes ¼ c.à.c. de cannelle



• Préchauffez le four à 170°C, chaleur

tournante.

• Distribuez les flocons d’avoine sur une plaque de four couverte de papier sulfurisé et faites-les dorer pendant 15 minutes.

• Mettez les pruneaux dans un robot et hachez-les en pâte.

• Ajoutez les chips de pommes séchées et les flocons d’avoine dorés dans le robot et hachez.

• Dans une petite poêle, faites fondre le miel avec le beurre de cacahuètes et la cannelle.

• Ajoutez les éléments liquides au robot et mixez le tout.

• Posez du papier sulfurisé dans un moule de 20x20cm. Versez le mélange de granola dans le moule et aplatissez le tout. Couvrez le moule de film alimentaire et réfrigérez pendant au moins 20 minutes avant de couper le granola en rectangles.

• Les barres de granola se gardent dans le frigo pendant une bonne semaine.

72 ::: La kitchenette

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janette

et la layette

Camille Dequidt

Supermaman met de l’ordre dans la rentrée LA RENTRÉE POINTE SON NEZ ET VOUS ÊTES DÉJÀ STRESSÉE À L’IDÉE DU FLOT DE CHOSES À FAIRE EN SEPTEMBRE ?

ALORS, ON RESPIRE UN GRAND COUP (ALLEZ, ON LE FAIT VRAIMENT !)

ET JANETTE REPREND AVEC VOUS LES QUELQUES COMMANDEMENTS POUR PRENDRE LA RENTRÉE DU BON PIED ET NE PAS SE LAISSER SUBMERGER AVANT MÊME D’AVOIR COMMENCÉ.

COMMANDEMENT N°1 : DIRE « NON » TU OSERAS C'est simple, si après deux jours de rentrée, on est êtes déjà submergée et épuisée, c'est souvent parce qu'on a voulu faire trop, trop vite, et qu'on a dit oui à tout. À notre boss qui nous a demandé de prendre en charge un super big dossier, aux enfants qui veulent tester 15 activités extra-scolaires qui ont l’air top, à nos copines qui ont voulu organiser un apéro à la maison…Stop ! Pour éviter d'être sur les rotules et d'avoir l'impression de passer notre temps à courir, la première chose à retenir, c'est dire non. On priorise, on s’organise et on ne se noie pas!

COMMANDEMENT N°2 : DE PROCRASTINER TU ARRÊTERAS Si en vacances on peut reporter la -petite- liste des choses que l'on doit faire (lancer le tournoi de pétanque, aller poster les cartes, etc), à la rentrée, on agit, et tout de suite. Que ce soit au travail (réunion, email) ou à la maison (administratif, courses, rangement), on va prendre l'habitude de s'occuper d'une tâche dès qu'on a le temps de la faire voire dès qu’on la détecte.

COMMANDEMENT N°3 : SUPERMAMAN 2.0 TU DEVIENDRAS • Aujourd'hui, pour être mieux organisée dans

notre quotidien, il existe tout un tas d'appli géniales à télécharger sur notre smartphone. En voici quelques-une : • Ladyplans : pour gérer et coordonner des plan-

nings et tâches variées (4 services: calendrier, eventmaker, plannings et checklists).

• Wunderlist : une application qui organise vos tâches dans différentes todo lists partagées avec vos amis ou votre famille. Une fois l’action accomplie, il vous suffit de la marquer comme terminée, et de passer à la suivante.

• Sunrise : l’agenda enrichi à télécharger sur votre ordinateur ou votre smartphone. Compatible avec la plupart des services de calendriers existants – Google, iCloud ou Exchange par exemple –, cette application est également connectée à vos réseaux sociaux pour vous permettre de ne manquer aucun rendez-vous, concert ou anniversaire.

• Frigo Magic : ou comment réaliser des recettes en 30 minutes avec ce que l’on a dans les placards. Pratique pour les soirs où on n’a ni le temps ni l’inspiration !

• Zeropluszero : l’appli des parents zen qui leur permet de se connecter entre eux et de pouvoir s’organiser et s’entraider.

COMMANDEMENT N°4 : À DÉLÉGUER TU APPRENDRAS Au retour de vacances, on se dit parfois que l'on a l’obligation de ré-enfiler

74 ::: Supermaman

notre costume de SuperEmployée au boulot ou de SuperMaman à la maison (que vous êtes d’ailleurs). Mais à toujours tout gérer de front, en même temps et en solo, on se fatigue. Du coup, si on apprenait à déléguer ? À la maison, on va dresser un planning des tâches ménagères auxquelles chacun participera en fonction de ses capacités.

étiqueter devient un jeu d'enfant Si, dans l’école de vos enfants, vous devez étiqueter les crayons, les colles, les cahiers, cela peut être très long à faire et pas forcément très réussi. La proposition de Signoo va vous enchanter avec son « pack rentrée » composé d’étiquettes thermocollantes et de stickers à customiser pour marquer vêtements et fournitures scolaires.

Pack School - 28€ www.signoo.com/20/etiquettesvetements-stickers-ecole.html

Nous vous offrons : • Un programme d’activités favorisant le développement sain de votre enfant.

• Un environnement multilingue.

• La pratique d’une pédagogie favorisant l’apprentissage.

• Des repas Bio réalisés chez nous.

• Le suivi du développement de votre enfant.

• Un dialogue et des échanges avec vous, autour de votre enfant.

Des horaires variables selon vos besoins.

Aucun forfait demandé.

Crèche ouverte du lundi au vendredi de 5h à 23 heures.

Grandir est un jeu d’enfant Ecoparc Windhof - Bâtiment Solarwind 13, rue de l’Industrie L-8399 Windhof Tél.: 26 30 57 89 - info@hetre.lu - www.hetre.lu Crèche agréée : Agrément gouvernemental N° FJ 06452013

Quelles alternatives à la pédagogie classique ?

Les méthodes pédagogiques alternatives connaissent depuis quelques années maintenant, leurs lettres de noblesse. En effet, beaucoup regrettent un système éducatif ancestral, jugé trop strict et qui ne prend pas en compte les réels besoins de l’enfant. L’école se doit d’être un lieu d’épanouissement et d’enrichissement intellectuel, or combien de fois entend-on de jeunes enfants dire ne pas aimer l’école ? L’essor des méthodes alternatives apparait donc comme une solution de modernisation du système éducatif classique.

Pour certains, elles seraient même le remède au décrochage scolaire et aux études ratées. Coup de projecteur sur ces nouvelles pédagogies éducatives.

• La méthode Montessori, créée en 1907 par Maria Montessori, repose sur l’éducation sensorielle de l’enfant.

En utilisant des cubes, des cylindres de diamètres variés, des objets emboitables ou divers matériaux, l’enfant apprend à distinguer, préciser, généraliser du concret vers le concept et du concept vers l’abstrait. Un matériel spécifique qui favorise l’ordre, le langage, le mouvement, le développement social et la sensibilité aux objets. Cette méthode encourage l’autonomie et l’initiative chez l’enfant et ce dès le plus jeune âge. Le but est de créer une motivation

76 ::: Psycho des petits

naturelle, qui donne à l’enfant l’envie d’apprendre. Certaines personnalités de renom ont été influencées par ladite pédagogie : les fondateurs de Google Sergey Brin et Larry Page, le fondateur d’Amazon Jeff Bezos ou encore la si célèbre Anne Franck qui suivit une éducation Montessori dès 1934.

• La pédagogie Freinet mise en place par Célestin Freinet et son épouse Elise, est fondée sur l’expression libre des enfants. Ainsi, ce n’est pas l’enfant qui doit s’adapter à l’école, mais l’école qui s’adapte à lui. Elle permet une rapidité de connaissances, une réduction des

"L'intelligence ne peut être menée que par le désir. Pour qu'il y ait désir, il faut qu'il y ait plaisir et joie.

L'intelligence ne grandit et ne porte de fruits que dans la joie."

Maria Montessori

lacunes et un travail thérapeutique favorisant l’épanouissement personnel de l’enfant. Cette pédagogie est forte de sa méthode dite « de travail libre par groupes » : les enfants sont capables d’organisation, d’efforts, de persévérance, pour des activités de jeux, alors pourquoi ne pas transposer cela pour les activités d’apprentissage ? Tout l’art de cette méthode est donc de donner l’envie aux enfants de se nourrir intellectuellement. Ce doit être un besoin et non une obligation.

• La pédagogie Steiner – Waldorf est basée sur les conceptions éducatives du pédagogue Rudolf Steiner. Il intègre la notion de développement psychique, émotionnel et artistique dans la construction de l’être adulte.

La transmission du savoir se fait par l’apprentissage des langues étrangères, du sport, de l’art et de la musique. Ces matières sont enseignées par un seul professeur, permettant de créer un lien durable entre l’élève et le « maître ». Il n’y a pas de notes, seulement un bulletin avec un compte-rendu des progressions de l’enfant. Les notions de performance n’ont pas lieu d’être dans cette école, ni

même les redoublements. Enfin, l’eurythmie, ou expression corporelle, est propre à la pédagogie Rudolf-Steiner, où couleurs, sons, musiques et mouvements permettent d’apprendre l’adresse et le sens de l’orientation. Une méthode qui rend l’apprentissage ludique.

• La « maison » Lóczy est célèbre pour la pédagogie innovante mise en place par sa directrice, la pédiatre hongroise Emmi Pikler. La particularité de l'institut Pikler-Lóczy réside dans une prise en charge particulièrement respectueuse des jeunes enfants. Elle repose sur deux thèmes. Tout d’abord la verbalisation qui, favorisée chez l’enfant, permet la prise de conscience de lui-même et de son entourage. Ensuite, le jeu libre à savoir une activité spontanée auto-induite que l'enfant poursuit librement de façon autonome.

L'adulte doit respecter le rythme de ses acquisitions motrices, et ne pas placer artificiellement l'enfant dans une position qu'il n'a pas encore acquise (ex : ne pas mettre assis un enfant qui ne sait pas encore le faire). Son rôle est de l'aider à trouver le moyen d'y parvenir seul, l'aider à prendre conscience de

Psycho des petits ::: 77

ses accomplissements. Pour y parvenir, il est important que l'enfant puisse être libre de ses mouvements ce qui est rendu possible par une observation attentive de l'adulte et un matériel adapté (vêtements amples permettant le mouvement, pas de chaises hautes tant que l'enfant ne peut pas s'asseoir seul, portage par l'adulte adapté au stade de développement moteur de l'enfant...).

Toutes ces différentes méthodes ont donc une vision globale et sensorielle de l’éducation. L’enfant est au cœur de tout, libre et autonome, pour laisser le plaisir et l’envie de faire, dicter ses choix. Dans un monde du travail où le burn-out est devenu monnaie courante, ces systèmes pédagogiques font naître l’espoir de former des adultes épanouis, sûrs de leurs choix et de leurs désirs. La société a changé, n’est-il pas temps au système scolaire et éducatif d’en faire autant ?

 Soirée Rencontre Sur Montessori à UTOPIA, le vendredi 6 octobre à 19h pour la sortie du film-documentaire sur Montessori "Le maître est l'enfant". Ce film vous fait plonger au cœur d’une classe Montessori. Vous pourrez aussi interagir à la fin de la séance avec l’équipe Doni doni qui organise l’évènement, l’ASBL IMS qui entend créer une école Montessori à Luxembourg dans les 3 langues du pays et Laurence Randoux, directrice de crèche et d'école Montessori à Lasnes et psychothérapeute.

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Des nouveaux habits pour une nouvelle année pleine de surprises et de découvertes !

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prend sa mallette

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Le private equity au féminin 

Anne Canel Camille Dequidt

 Nationalité : française Profession : DAF et Administrateur d’un fonds de private equity, HLD Associés Europe Formation : Science-Po Strasbourg puis formation d’expert-comptable et certification d’Administrateur à Science-Po Paris Signe distinctif : énergique et motivante

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PRENDRE PART AU DÉVELOPPEMENT D’ENTREPRISES À FORT POTENTIEL EN MISANT SUR ELLES ET EN LES ACCOMPAGNANT POUR LES AIDER À CHANGER DE DIMENSION, TELLE EST L’AMBITION DES FONDS DE PRIVATE EQUITY. AMBITION SOUVENT PORTÉE PAR QUELQUES HOMMES D’UN MILIEU ASSEZ FERMÉ. RENCONTRE AVEC UNE FEMME RAFRAICHISSANTE ET INSPIRANTE, ANNE CANEL, DIRECTRICE FINANCIÈRE ET ADMINISTRATRICE DU FONDS HLD ASSOCIÉS EUROPE, QUI N’A PAS PEUR DE BOUSCULER LES IDÉES REÇUES.

Anne, pouvez-vous revenir sur votre parcours professionnel ?

Avec mon bagage universitaire, j’ai été directrice financière, auditrice puis j’ai rejoint la Fondation de France.

Après m’être mariée, j’ai quitté Paris pour m'installer au Grand-Duché. J’y ai travaillé dans un cabinet d'audit, à la Banque de Luxembourg avant de me lancer dans l’entrepreneuriat en 2011 pour développer une marque de prêt-à-porter féminin sur-mesure. Dans un marché de la mode ultra-concurrentiel, le développement d’une nouvelle activité n’a pas été facile. Je me tourne alors vers ce que je sais faire et je propose des services de direction financière externe pour les PME-PMI. En parallèle, je suis une certification d’Administrateur à Science-Po Paris et on me propose, en 2015, de rejoindre HLD Associés Europe en tant que DAF. Que vous a apporté votre expérience entrepreneuriale pour votre poste actuel ?

Lorsque l’on a été porteur de son projet et que l’on a dû le défendre devant tous publics, que ce soit les fournisseurs, les administratifs, les potentiels clients ou ses propres connaissances, on est capable de mettre en avant tout projet et de faire face à tout détracteur. De plus, l’entrepreneuriat oblige à sortir de sa zone de confort et à apprendre à gérer des activités inhabituelles. Je suis outillée pour parer à tout type d’évènement ou obstacle et,

80 ::: Businesswoman

h2a .lu

quand nous avons dû constituer le bureau du Luxembourg (administratif, recherche de locaux, recrutement, etc), j’étais bien armée pour gérer ce projet.

Quelle est l’activité d’HLD Associés Europe?

HLD est un groupe d’investissement fondé en 2010 par trois passionnés de l’entrepreneuriat : Jean-Philippe Hecketsweiler, Jean-Bernard Lafonta et Philippe Donnet. Spécialisé dans le « private equity », HLD investit directement dans le capital d’entreprises européennes de tous secteurs d’activité, sans horizon de temps prédéfini. HLD n’intervient pas dans la gestion opérationnelle de l’entreprise mais met à sa disposition son expertise stratégique, financière et ses réseaux relationnels. Cette prise de participation à long terme permet de soutenir et promouvoir des entreprises en croissance avec des projets de développement. HLD a, entre autres, investi dans plusieurs entreprises bien connues du grand public : Sarenza, Coyote ou Le Couvent des Minimes.

Pourquoi une implantation au Luxembourg ?

Le choix du Luxembourg pour le siège d’HLD Associés a permis au fonds jusqu’alors français et parisien d’accéder directement à un rayonnement européen avec une plus grande visibilité pour les intermédiaires internationaux.

La proximité du monde financier luxembourgeois et de ses institutions bancaires nous a permis de développer des produits financiers innovants (emprunt obligataire).

Le circuit est court sur l’institutionnel au Luxembourg et les administrations locales ont envie que ça marche.

Le monde du private equity est traditionnellement assez masculin, comment vous positionnez-vous en tant que femme Administrateur ?

Comme un homme ! Non, sans rire, il faut être sans complexe et dire les choses telles qu’elles sont. Les femmes ont trop tendance à s’auto-brimer alors qu’il faut faire tout le contraire. Mon profil et mon parcours sont l’exemple même que les choses ne sont pas figées : je suis spécialisée en direction financière avec un bon bagage universitaire mais après une expérience entrepreneuriale, il a fallu rebondir et prendre de nouveaux challenges. Cela n’a pas été facile mais lorsque l’on ose et que l’on croit en ce que l’on fait, le champ des possibles s’élargit.

Vous avez un projet d’entreprise ? L’équipe pluridisciplinaire de la « House of Entrepreneurship » est à votre service pour vous conseiller, vous assister et vous accompagner dans toutes les étapes de la création et du développement de votre entreprise.

Pour toute information ou prise de rendez-vous, contactez-nous : 14, rue Erasme - L-1468 Luxembourg - T. : +352 42 39 39 330 info@houseofentrepreneurship.lu - houseofentrepreneurship.lu

 www.groupehld.com



Une initiative de :

En partenariat avec : 1535°, ADEM, Chambre des Métiers, guichet.lu, ITM, IPIL, Luxinnovation, MCAC, nyuko, Technoport, Ministère de la Santé, Ministère de la Fonction publique et de la Réforme administrative - CFUE

sphère business Marine Profeta

Pour comprendre (enfin) le SEO

Tous les mythes et les doutes que laisse planer le SEO, sont repris et expliqués dans ce guide. Il vous aide à gérer au mieux votre référencement et vous donne les bonnes pratiques à adopter. Un gain de temps et de notoriété digitale ! Petit plus, son téléchargement est gratuit via la plateforme du site. « La légende SEO lève le voile » Seolius – www.seolius.com

Femmes entrepreneurs

Sparkles est une association bénévole luxembourgeoise, qui soutient les femmes entrepreneurs dans les pays en développement, en leur octroyant des microcrédits. L’organisation caritative organise ainsi, le 29 septembre 2017, un tournoi de golf. Récolter des fonds en passant une journée sportive et agréable, voilà une bien belle idée ! www.sparkles.lu

Apprendre à souffler un peu

La méditation est le remède à tous les maux de l’âme… et du corps. En pleine conscience, elle se pratique assise, debout, couchée, à la maison ou pendant la pause déjeuner. Parfaite pour décompresser d’une journée trop chargée ou simplement pour se recentrer, elle est à pratiquer tous les jours, pour des bienfaits durables. « Trois minutes à méditer » de Christophe André – L’Iconoclaste – 19.90 €

Pour une année réussie !

ETIC Academy est une école de soutien dans différentes matières et niveaux. L’idée d’ETIC est de créer une relation de confiance entre le professeur et l’élève. La progression et la compréhension sont les maîtres mots de cette école de coaching qui œuvre pour la réussite. Pour une année sans hic, faîtes appel à ETIC ! www.etic.lu

Design et commerce

Le 28 juin dernier, a eu lieu la quatrième édition du concours Commerce Design Luxembourg 2017. La soirée a récompensé 18 lauréats, commerçants et designers, qui ont su créer et inventer des espaces boutiques innovants, offrant des expériences uniques aux clients. Vous avez jusqu’au 17 septembre pour vous rendre dans ces différents lieux, et voter pour celui qui vous a le plus charmé. Une bonne excuse pour aller faire du lèche-vitrines. www.designluxembourg.lu

82 ::: Sphère business

Apprendre à entreprendre !

Parce que l’esprit entrepreneurial est un moteur important de l’économie, l’asbl Jonk Entrepreneuren Luxembourg a pour mission d’inspirer et de préparer les jeunes à innover, à créer, prendre des initiatives et être responsable ! L’objectif est de stimuler l’entrepreneuriat et l’esprit d’entreprise chez les jeunes, de les initier à la vie professionnelle par le biais de 10 programmes éducatifs organisés à chaque niveau de l’enseignement.

L’approche de l’asbl est centrée sur la méthode du « Learning by Doing », sur l’apprentissage via des expériences pratiques et interactives avec le monde professionnel, permettant aux jeunes de découvrir et de développer leur potentiel et de répondre mieux aux défis de demain !

Pour les parents qui souhaitent éveiller leur progéniture à l’entrepreneuriat, plus d’infos sur: www.jel.lu - info@jel.lu

Plus de 8 000 formations : langues, informatique, finance, construction, sécurité…

Développez vos compétences

Un recrutement digital

La révolution digitale se met en place aussi dans le domaine du recrutement. Easyrecrue est un site internet qui aide les entreprises à digitaliser leurs recrutements, pour faciliter les démarches, et cibler plus clairement leurs besoins. Un système parfait pour trouver le profil recherché en un rien de temps. www.easyrecrue.com

Infoligne : 26 20 40 Une initiative de l’Institut national pour le développement de la formation professionnelle continue

5 trucs pour...

Carole Kugler

retrouver gout au travail grâce à la formation JE N’AI PAS ENVIE ! J’ÉTAIS MIEUX EN VACANCES ! QUAND ON PERD EN MOTIVATION, LES HEURES RALLONGENT ET C’EST BIEN CONNU : PERTE DE MOTIVATION = DE PERTE DE PRODUCTIVITÉ. POUR RETROUVER L’ENVIE D’AVOIR ENVIE (DE BOSSER), PENSEZ À UN REBOOSTER D’ENTRAIN ET DE CARRIÈRE: LA FORMATION ! VOICI 5 TRUCS POUR MENER À BIEN VOTRE « CURSUS FORMATION » ET RETROUVER GOÛT AU TRAVAIL.

CHOISISSEZ L’OBJECTIF DE VOTRE FORMATION

ADHÉREZ AU PROGRAMME

Une formation professionnelle permet d’acquérir de nouveaux savoirs et de nouveaux outils pour gagner en performance, confort, autonomie, « employabilité ». Elle peut ainsi vous donner de nouvelles perspectives (comme l’accès à un poste à responsabilités plus valorisant ou la négociation d’augmentations salariales) ou vous permettre d’enrichir votre cv afin de rester compétitif sur le marché du travail. À vous d’en faire bon usage en vous fixant un objectif personnel.

DÉTERMINEZ LE TYPE DE FORMATION LE PLUS APPROPRIÉ Formations collectives, individuelles, internes à votre entreprise, externes, par le biais d’un organisme, plusieurs types de formations s’offrent à vous. Reste à faire le bon choix. Jouer collectif sera l’occasion de renforcer vos performances et de donner un coup de fouet à l’ensemble de votre équipe. Alors qu’une formation externe individualisée se focalisera davantage sur vos points faibles et vous permettra de vous perfectionner et d’accroitre votre valeur professionnelle.

C’est ici même que les qualités humaines de votre formateur entrent en ligne de compte. Vous devrez avoir suffisamment confiance en lui pour vous fixer des objectifs réalistes et motivants et surtout en adéquation avec votre objectif initial.

NE VOUS LAISSEZ PAS ALLER À ce stade, il faudra en effet apprendre, c’est-à-dire bucher, faire marcher vos méninges, en un mot TRAVAILLER. Pour certains, ce sera doux et indolore pour d’autres, ça piquera un peu plus.

Non, nous ne sommes pas tous égaux face à l’apprentissage, mais il ne tient qu’à vous de rendre votre formation efficace.

RÉINVESTISSEZ VOS ACQUIS DANS VOTRE QUOTIDIEN Ayant actualisé vos connaissances ou acquis des compétences, vous avez les clés pour procéder différemment dans votre travail. Ne perdez pas de vue les bienfaits de votre formation et réinvestissez au plus vite ce que vous avez appris. Il est temps de mettre votre formation à profit pour enfin booster votre motivation et retrouver goût au travail.

84 ::: 5 trucs pour…

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La culture janette

bibliothèque Thomas Garet

on dépoussière

"L’éducation sentimentale" de Gustave Flaubert EN CETTE FIN D’ÉTÉ, VOUS NE SAVEZ PLUS QUOI LIRE ET VOS HÉSITATIONS VOUS EMPÊCHENT DE CHOISIR : VOUS VOULIEZ UN LIVRE QUI PARLE D’AMOUR ?

NOUS L’AVONS ! UN LIVRE QUI SOIT INSTRUCTIF, ET QUI ÉVOQUE L’HISTOIRE ET LA SOCIÉTÉ ? ÇA TOMBE BIEN, C’EST LE MÊME : ESSAYEZ FLAUBERT !

Le résumé L’Éducation sentimentale est un récit d’initiation dans lequel nous suivons les débuts de l’âge adulte du personnage principal, Frédérique Moreau, dans un Paris tourmenté par l’agitation politique de 1840 à 1851, en passant par la Révolution de 1848. Ce roman raconte l’histoire d’un homme troublé par ses passions : le récit commence sur un bateau dans lequel le jeune homme fait la connaissance de Madame Arnoux, une femme plus âgée que lui et de laquelle il tombe amoureux. Au fil des événements, les liens d’amitié et les l'auteur liens amoureux entre les différents personnages se nouent et se délient. Roman historique, fresque sociale, récit d’initiation ou Gustave Flaubert (1821 - histoire d’amour, on ne saurait définir l’Éducation sentimentale.

1881) est un monument de la littérature française ! On le l'avis de janette connaît surtout grâce à Madame Bovary mais aussi par sa minutie extrême qui le pous- Ce roman possède une richesse insoupçonnable : nous sommes sait à lire et relire, reprendre bien loin d’une banale histoire d’amour entre un jeune homme sans arrêt ses brouillons afin ambitieux et une femme inaccessible. Il s’agit d’une réflexion que chacune de ses phrases sur l’histoire, la mémoire, le temps qui passe et la mort ; mais soient parfaites. Flaubert est aussi sur l’amitié, l’ascension sociale ou la naissance progressive un véritable orfèvre littéraire ! d’une révolution, qu’elle soit politique ou intérieure.

86 ::: Bibliothèque

l'extrait

« Rien n’est plus humiliant comme de voir les sots réussir dans les entreprises où l’on échoue. »

lectures du mois Charles Demoulin

« UNE FEMME DE MÉNAGE »

« EN ROUE LIBRE » Vous avez envie d’une bouffée d’air frais ? Alors, lisez ce roman drôle et tendre que signe Lisa Owens. Via une plume tantôt mélancolique, tantôt acidulée ou remplie de tendresse, l’auteur dépeint savoureusement les angoisses de la génération presque trentenaire : le travail, le couple, la famille, le désir d’un enfant… Bref, tous ces choix qu’il s’agit de poser avant la date fatidique de 30 ans. Presque arrivée à cet âge, Claire a décidé de trouver le job de ses rêves, de se refaire une silhouette d’athlète, de raviver la flamme de la passion avec son mec et d’arpenter les salles d’expo. Mais après six mois passés à errer chez elle en pyjama, le bilan est catastrophique…

Femme de ménage, Sandra n’a pas son pareil pour nettoyer une scène de crime.

Pour quelques milliers d’€, au lendemain d’un meurtre ou d’une vengeance personnelle, elle remet tout en place. Ni vu ni connu… Voilà certes une idée originale que d’aborder un polar par le truchement d’une technicienne de surface sans états d’âme, payée pour nettoyer le lieu d’un crime avant l’arrivée de la police. Un roman noir de chez noir, largement teinté de ce rouge inhérent à une profusion d’hémoglobine. Écrit au moyen d’un scalpel à la pointe trempée dans de l’acide sulfurique, ce polar décapant, fait de phrases courtes qui percutent, n’est nullement à conseiller aux âmes sensibles.

LISA OWENS CHEZ BELFOND

JÉRÉMY BOUQUIN CHEZ FRENCH PULP ÉDITIONS

« MA VIE SELON MOI »

« ROSE 1/3 »

‘Vents d’Ouest’ met en bd ce véritable phénomène publié chez Rageot et qui s’intitule : ‘Ma vie selon moi’. Premier opus de cette saga dédiée aux ados : ‘Le jour où tout a commencé’. Justine, Léa, Jim, Nicolas et Ingrid forment le club des ‘C1K’. Ils sont inséparables. Alors que l’été se termine et que la rentrée approche, le ténébreux Thibault, nouveau locataire de la ‘maison bleue’ de Justine, suscite la curiosité des ‘C1K’. Une fête est même organisée pour apprendre à le connaître… Cet album est un véritable bain de fraîcheur, tant au niveau du scénario qu’en ce qui concerne le dessin et sa mise en couleurs. Un sujet qui parle d’amitié, d’amour et de jeunesse.

Rose a un secret : le pouvoir de se dédoubler ! Son esprit peut quitter son corps et pénétrer çà et là pour regarder vivre les gens. Pour elle, c’est une maladie. Mais de cela, elle n’a jamais su en parler à sa mère, morte à sa naissance ou à son père, devenu détective privé au décès de sa femme. Et comme celui-ci a par la suite été abattu… Afin de découvrir l’assassin de ce dernier, Rose va reprendre l’affaire qu’il tentait d’élucider.

Voilà un triptyque pour le moins passionnant et original. Par son récit bien sûr, mais également par le fait que chaque fois que Rose sort de son corps, le dessin passe de la couleur au noir et blanc. Vivement le tome 2 !

JAOUI-GRISSEAUX-RUFFIEUX CHEZ VENTS D’OUEST

VERNAY-ALIBERT-LAPIÈRE CHEZ DUPUIS

Lectures du mois ::: 87

Rendez-vous culturels Marine Profeta

DANSE CONTEMPORAINE

L’IM MAN QUA BLE

expo

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Aero Waves Dance Festival Luxembourg

LES VESTIGES LUXEMBOURGEOIS

Le festival de danse contemporaine revient pour sa deuxième édition à Luxembourg. Toujours à cœur de surprendre, interroger et émouvoir, il saura faire vibrer, lors de trois soirées, le public averti et profane. Les jeunes chorégraphes et danseurs mis à l’honneur cette année viennent d’univers et de pays européens différents. De L’Italie à la Grande-Bretagne en passant par la Hongrie, la programmation artistique riche et variée garantit un joli moment de poésie et de rêve à vivre en famille. Note spéciale à la chorégraphe luxembourgeoise Jill Crovisier, qui propose un stage d’initiation à la danse contemporaine, le vendredi 1er septembre. Basé sur des techniques différentes d’improvisation, d’arts martiaux et de danses traditionnelles, ce cours offre la possibilité aux curieux de comprendre autrement cet art et de le vivre pleinement.

Archéologie urbaine

Découvrez une superbe exposition, qui se déploie dans les caves de l’Aile Wiltheim du Musée, et qui présente plus de 270 objets et fragments issus de fouilles réalisées ces dernières années au Grand-Duché. Intéressante, enrichissante, parfaite pour connaître un peu plus l’histoire du pays de manière originale.

Les 31 août, 2 et 3 septembre À l’Abbaye de Neumünster - www.neimenster.lu et au TROIS C-L - www.danse.lu

Exposition permanente Au Musée National d’Histoire et d’Art www.mnha.lu

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© Nathalie Dewez

design, mode

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DU DESIGN ET DE LA MODE Festival Brussels Design September

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Vous aimez la mode et vous vous intéressez de près au design intérieur, ce festival est fait pour vous ! Pour cette nouvelle édition, le festival a décidé de mettre en avant les acteurs du secteur de la création de bijoux dans son parcours Art&Craft. Stylistes, créateurs et designers sont donc présents pour offrir au public un choix contemporain original et de qualité. Un rendez-vous à ne pas manquer !

Jusqu’au 30 septembre Brussels Design September - www.designseptember.be

©Remi Villaggi

expo

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DE L'HUMOUR EN DESSIN Exposition Hard to Picture : A Tribute to Ad Reinhardt

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Qui ne connaît pas une des illustrations de ce dessinateur prolifique des années 50 ? L’exposition qui rend hommage à son travail, propose une sélection de plus de 250 dessins originaux. Une liberté de ton, un humour tordant et un trait de crayon contemporain, rendent cet artiste incroyablement singulier. À voir absolument !

Jusqu’au 21 janvier 2018 Au MUDAM Luxembourg - www.mudam.lu

Sélection ciné Charlotte Wensierski

L’ÈRE DES PALMIERS ÉTANT RÉVOLUE, L’HEURE DES ENCRIERS A SONNÉ.

AUSSI, AIMERAIS-JE VOUS PARLER DE 3 FEMMES -JEANNETTE, MARY ET MAMANOU PLUTÔT DE 3 HOMMES QUI PARLENT DE FEMMES : BRUNO DUMONT, MARC WEBB ET DARREN ARONOFSKY. MOTEUR !

Sortie le 13.09.17

© Twentieth Century Fox

© Memento Films Distribution

Sortie le 06.09.17

JEANNETTE, L’ENFANCE DE JEANNE D’ARC

MARY

« Janet - Genesis »

« La petite femme »

De Bruno Dumont avec Lisa Leplat Prudhomme et Jeanne Voisin.

Après être franchement rentré dans les plumes des bienséances cannoises en 2016 en présentant son irrévérencieuse et désopilante vision des consanguinités nordiques dans le bigger than life Ma Loute, virage à l’est pour le barde du marginal, Bruno Dumont qui consacre une comédie musicale à la figure féminine légendaire issue de Domrémy. Filmé au sein de décors naturels très dépouillés, sans cruciaux enjeux politiques ou religieux, ce portrait fantasmé d’une petite fille pas comme les autres est prétexte à une variation libre du genre des « musicals ». Un objet filmique hors du commun au service d’une mysticité populaire revisitée avec beaucoup de modernité.

De Marc Webb avec Chris Evans et McKenna Grace.

Pour le coup, moins de prétention du côté de Marc Webb qui nous avait enchantés il y a quelques années avec sa petite comédie dramatique acidulée 500 days of Summer. Mary (Gifted pour le titre original), aborde chaleureusement la question des enfants intellectuellement précoces. Autour du personnage éponyme gravitent un oncle modeste mais bienveillant, une grand-mère aux intentions douteuses, une institutrice impressionnée et stimulante etc. Faisant écho aux dilemmes structurants présents dans Will Hunting : « doiton préserver l’enfant, ou le pousser toujours davantage ? », l’examen de Webb ne brille pas par son originalité ni sa clairvoyance profonde mais il soulève de manière divertissante des interrogations fondamentales sur nos valeurs sociétales héritées et sur les motivations de nos rapports à l’autre.

90 ::: Sélection ciné

© Paramount Pictures France

Sortie le 13.09.17

MOTHER !

« Requiem for a Sweet Dream »

Dans les bacs le 05.09.17

DVD

© Universal Pictures France

De Darren Aronofsky avec Jennifer Lawrence, Javier Barden, Ed Harris et Michelle Pfeiffer.

Descente aux enfers sinistre et tourments psychologiques acérés pour le personnage incarné par l’impeccable Jennifer Lawrence dans le dernier effort filmique du réalisateur américain Darren Aronofsky (Black Swan). Lawrence y incarne une jeune femme dont le couple va voir sa superficielle quiétude secouée de remous violents par la venue de deux visiteurs inconnus incarnés par les intenses et sulfureux Ed Harris et Michelle Pfeiffer. Thriller horrifique élégant, Mother !, bien que construit à partir d’un pitch plutôt classique, tire son épingle du jeu grâce à l’orchestration ferme et inspirée d’un cinéaste esthète et manipulateur, toujours sur le fil d’une inintelligibilité sémiotique un peu prétentieuse.

GET OUT

De Jordan Peele avec Daniel Kaluuya et Allisson Williams.

Parabole cauchemardesque des rapports racistes, cette petite bombe subversive de Jordan Peele mérite que vous la découvriez en dvd si vous n’aviez pas été témoins de son éclat lors de sa diffusion en salles. Pour les autres, prenez le temps d’étudier à nouveau les rouages sadiques qui amènent une visite de courtoisie chez des beaux parents sirupeux à se transformer en humiliation sociale et dégradation perverse surréaliste.

« Il faut tâcher de se surpasser toujours ; cette occupation doit durer autant que la vie. »

Christine de Pizan 

première femme de Lettres engagée 

 Christine de Pizan est née à Venise en 1364 et morte au monastère de Poissy vers 1430.

Il s’agit à la fois d’une philosophe et d’une poétesse française, qui utilisa sa plume comme Jeanne d’Arc son épée. Femme de Lettres engagée, bien avant Simone de Beauvoir !



Son père, Tommaso di Benvenuto da Pizzano, était un médecin et astrologue réputé enseignant à l’université de Bologne, qui fut appelé à Paris, capitale européenne de ce Moyen-Age tardif, par le roi Charles V le Sage en 1368.

Christine baigne donc dès son plus jeune âge dans un milieu intellectuel et ouvert d’esprit. Elle reçoit à la cour l’éducation donnée aux jeunes filles de la noblesse et commence à écrire tôt, émerveillée par les échanges culturels comme cette délégation diplomatique envoyée par le Sultan d’Egypte.

Après son enfance heureuse, Christine est mariée très jeune à Étienne de Castel, de neuf ans plus âgé. Ils ont trois enfants et leur bonheur se brise

92 ::: Les muses de Janette

en éclats lorsque son époux adoré meurt brutalement d’une épidémie.

Elle décide de ne jamais se remarier. Ce deuil s'accompagne d'un gouffre financier. Elle lutte contre la dépression, la misère, fait tout pour recouvrer les crédits octroyés par son défunt mari, allant même jusqu’à intenter un procès aux employeurs publics de son mari pour percevoir ses salaires arriérés. Elle transforme en œuvre littéraire géniale ses malheurs dans le Livre de la Mutacion de Fortune, compose une série de pièces lyriques compilées dans Le Livre des cent ballades, avec un grand succès.

Mais Christine rédige aussi des essais philosophiques, politiques, moraux et même militaires (15 œuvres en 7 ans). Elle s’engage dans un combat en

faveur des femmes et défend les impôts, soutenant qu’une fiscalité forte est le seul moyen d’assurer la justice, la défense et l’intérêt de tous.

Dénonçant les querelles destructrices durant la guerre civile entre les Armagnacs et les Bourguignons, elle rédige en 1404, à la demande du duc Philippe de Bourgogne, une œuvre historique pionnière, Le Livre des faits et bonnes mœurs du roi Charles V le sage, biographie riche en détails de son mentor, Charles V de France. Dans le domaine militaire, elle a rédigé Le Livre des faits d'armes et de chevalerie, là encore geste d’une femme libre puisqu’il s’agissait d’un domaine plutôt « phallocentrique ».

En 1418, au moment où une partie du pays passe aux mains des Anglais, Christine trouve refuge dans un monastère. La victoire de Jeanne d'Arc à Orléans lui redonne espoir ; elle rédige en son honneur le Ditié de Jeanne d'Arc en 1429, puis meurt peu de temps après.

RÉALISATION: BUNKER PALACE

On se prend à rêver à Boccace et à Fellini en lisant sa Cité des Dames, mais il s’agit en fait de bien plus que d’une « utopie féministe avant l’heure », c’est une Allégorie pour guider l’humanité, nous encourageant à bâtir nous aussi, avec « Dame Raison », « Dame Justice » et « Dame Droiture » !

discothèque Thomas Garet

rock

AU TOP

rock

indie

QUEENS OF THE STONE AGE VILLAINS Matador / 25.08.17 Les Queens Of The Stone Age font partie des groupes les plus rock de notre époque. Le leader, guitariste et chanteur Josh Homme ainsi que Dean Fertitia, autre guitariste, ont participé à la réalisation l’année dernière du dernier album d’Iggy Pop, « Post Pop Depression », avec qui ils avaient fait une tournée promotionnelle. Après ce coup de main à un ami, il était temps pour eux de rejoindre leur groupe : « The Way You Used To Do », le premier single de ce nouvel album, donne un coup de jeune au rock’n’roll !

indie

FOO FIGHTERS

LCD SOUNDSYSTEM

CONCRETE AND GOLD Roswell Records / 15.09.17 Dave Grohl, ancien batteur de Nirvana et leader des Foo Fighters, a joué quelques titres exclusifs de ce neuvième album dans des festivals estivaux en compagnie d’Alison Mosshart (The Kills), que l’on devrait retrouver sur ce disque.

AMERICAN DREAM Sony Music / 01.09.17 Cela fait environ deux ans que James Murphy parle de la sortie du nouvel album de son projet solo, LCD Soundsystem, et joue en concert des morceaux inédits. Nous avons désormais une date fixée et un titre : « American Dream ».

indie

THE WAR ON DRUGS ANGUS AND JULIA STONE

A DEEPER UNDERSTANDING Atlantic Recordings / 25.08.16 « Strangest Thing » n’est pas le titre d’une série à succès, mais bien le nom du troisième extrait du nouvel album de The War On Drugs, une ballade mélancolique différente du premier extrait « Holding On », beaucoup plus rythmé.

94 ::: Discothèque

SNOW LE LABEL / 15.09.17 Le duo bohème revient avec douze nouveaux titres où s’entremêlent la voix aiguë et enfantine de Julia et celle de son frère, au rythme de ballades douces et entraînantes.



janette

en goguette

Opio en Provence Vanessa Schmitz-Grucker



Un Club Med (ré)créatif 

"EXPLOREZ. REDÉCOUVREZ. DÉGUSTEZ", CE SONT AVEC CES TROIS MOTS QUE LE CLUB MED OPIO VOUS INVITE À VOUS SAISIR DE LA PROVENCE ! DANS L'ARRIÈRE-PAYS CANNOIS, UN DÉDALE DE MAISONS PROVENÇALES DANS UN CADRE DE PINS ET D'OLIVIERS ATTEND LES JANETTE EN QUÊTE DE REPOS COMME D'ACTIVITÉS SPORTIVES ET FAMILIALES ! À 5 kilomètres de Grasse, dans une région connue pour ses senteurs enivrantes, franchir les portes du Clud Med Opio en Provence est une plongée dans un monde de chic et de volupté.

Dès l'arrivée, l'immersion en Provence est totale : pins, lavandes et lauriers foisonnent dans un décor de maisons ocre où chantent

les cigales. Les instants de complicité et de rire se succèdent sur un vaste terrain de pétanque à la lisière de la pinède. En contrebas, une piscine zen à débordement où règne un silence absolu vient clore les rangées d'oliviers. Elle ouvre sur un panorama de montagnes typiques de l'arrière-pays provençal. Sauna et hammam en accès libre complètent les équipements dédiés à la relaxation. Pour faire un pas de plus dans le monde de la détente et du bien-être, il suffit de prendre la direction du spa CARITA. Sur les bords de la piscine familiale, des cabines solo et duo, pour un massage avec Jano, mais aussi un bain romain et une tisanerie vous invitent à faire le vide.

Envie de sable brûlant sur votre peau ?

Le Club Med Opio a pensé aux inconditionnelles de la plage, celles pour qui vacances sur la Côte d'Azur riment

96 ::: Poudre d’escampette

avec transats au bord de la Méditerranée. Le package "Excursion à la plage" comprend le transfert en minibus vers la plage de Mandelieu-La Napoule ainsi qu'un transat sous un parasol réservé à votre nom. Ce bout de littoral privé est jouxté d'un restaurant abritant un bar. Ne vous privez pas d'y goûter fruits de mer et carpaccio d'espadon : ils y sont d'une grande fraîcheur et d'une rare finesse !

Si le Club Med Opio en Provence déborde d'atouts pour se prélasser sous le soleil du sud de la France, c'est aussi l'endroit idéal pour s'essayer à une foule d'activités. Golf, tir à l'arc, fitness et parcours accrobranche : à deux pas de votre chambre, la sportive qui sommeille en vous aura tout le loisir de s'exprimer, guidée par des GO confirmés dans la matière !

Cette année, le club a même

Pour le voyage QUAND PARTIR ?

Pour profiter un maximum des activités en plein air sans souffrir de la chaleur, privilégiez les mois d’avrilmai ou septembre. Pour consacrer vos vacances à la piscine et à la plage, misez sur les mois d'été !

COMMENT S'Y RENDRE ?

renforcé la dimension créative de ses animations grâce à l’activité Club Med Creactive pensée par le Cirque du Soleil. Sur une aire de jeu de 2 000m2, vous pourrez tester vos talents de trapéziste et apprendre à maîtriser quelques acrobaties, pas à pas avec les “Gentils Circassiens”. L'endroit est "kids friendly", vous aurez la possibilité de faire vos premiers pas dans les arts circassiens en famille ou de vous entraîner pendant que vos

têtes blondes se consacrent aux animations conçues pour elles !

Si le Club Med rime avec des vacances haut de gamme, il ne faut pas non plus oublier que ce sont aussi des séjours tout inclus ! Votre esprit est libéré des tracas du quotidien. Et pour rendre vos vacances toujours plus glamour, le Club Med Opio en Provence dispose d'un allié de taille : Le Provence, un restaurant all inclusive sur les toits d’où l’on peut profiter d'une époustouflante vue sur une nature préservée !

Poudre d’escampette ::: 97

L'aéroport de Nice n'est qu'à 1h40 du Luxembourg !

Le Clud Med Opio en Provence propose un package transfert, selon les options, on vient vous chercher dans le hall des arrivées en minibus ou en taxi !

QUE METTRE DANS SA VALISE ?

Le matériel de sport ainsi que les draps de plage sont mis à votre disposition ! Emportez quelques tenues sportives, un choix de robes de soirée, votre maillot de bain et de la crème solaire ! Pour les têtesen-l'air, une boutique au sein du club offre tous les indispensables en rayon !

En route pour Salomé Jeko

Lille 

la jolie nordique 

À TROIS HEURES DE ROUTE DE LUXEMBOURG ET À QUELQUES KILOMÈTRES À PEINE DE LA FRONTIÈRE

d’accessoires d’origine… C’est aussi ou welsh (plat à base de cheddar et

BELGE, LILLE EST UNE DESTINATION ici qu’une scène du film Bienvenue de bière)… On mange bien à Lille, PARFAITE POUR S'ÉCHAPPER LE chez les Ch’tis a été tournée. l'essentiel étant d'accompagner son plat TEMPS D'UN WEEK-END. COUP DE CŒUR ASSURÉ POUR CETTE VILLE DONT LA DOUCEUR DE VIVRE, LA GASTRONOMIE ET L'OFFRE CULTURELLE VOUS CHARMERONT À COUP SÛR… La découverte débute au cœur de la ville, sur la Grand'Place, lieu de rendez-vous de tous les Lillois. Voué depuis le Moyen-Âge au commerce, l'endroit abrite notamment la Vieille Bourse, bâtiment emblématique de la ville.

Composé de vingt-quatre maisons identiques qui entourent un cloître, ce lieu plein de charme accueille aujourd'hui, dans sa cour, des stands de bouquinistes auprès desquels il est bon de chiner, histoire de dégoter un livre ancien ou un vinyle collector… Le bâtiment donne également sur la place du Théâtre où une halte s'impose, le temps d'un verre chez Morel & Fils. Avec son grand escalier en bois, cet ancien magasin de lingerie transformé en café abrite encore plein

Quelques mètres plus loin, en direction de la vieille ville, les gourmands ne manqueront pas d’aller chez Meert, une institution lilloise depuis 1761, pour goûter ne serait-ce qu'aux fameuses gaufres qui ont fait la réputation de la maison. Ne manquez pas non plus le salon de glaces de Dagniaux - pâtissier à Lille depuis 1923 - pour y prendre une boule au speculoos… Chemin faisant, levez les yeux et admirez l'architecture du Vieux-Lille. Façades aux couleurs douces et profusion de décors succèdent aux jolies briques rouges des maisons ouvrières. De quoi inciter à la flânerie… Le quartier est justement idéal pour déjeuner local dans un estaminet lillois: carbonade flamande, potjevleesch (terrine de quatre viandes blanches prises en gelée), waterzoï (pot-au-feu de volaille ou de poisson à la crème et aux petits légumes)

98 ::: En route pour…

d'une bonne bière Ch'ti ! Quant aux mets clichés, type fricadelle et autres moules marinières en barquette, rendez-vous chaque premier week-end de septembre lors de la grande Braderie de Lille, un incontournable dans la région.

Histoire de digérer la cuisine locale, éloignez-vous légèrement du centre…

Direction l’Hôtel de ville, situé place Roger-Salengro, dans le quartier SaintSauveur. Classé Monument Historique, son beffroi de 104 mètres de hauteur est inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Ne manquez pas non plus le parc de la Citadelle, petit Central Park lillois de 90 ha, abritant un ouvrage militaire bâti au XVIIe siècle et baptisé par Vauban lui-même “La reine des citadelles”. Terminez enfin votre weekend au Musée des Beaux Arts de la ville, afin d'y admirer les chefs-d'œuvre de l’école flamande dont ceux de Goya,

Géricault, Delacroix, David ou Van Gogh notamment… Les amateurs d’art contemporain ne seront pas en reste : le « tri po », ancien tri postal devenu salle d’exposition et de concerts, les

maisons folie (principalement celle de Wazemmes) ou encore le Centre d’Art Sacré Contemporain leur offriront le meilleur des dernières tendances artistiques.

Carnet de route ITINÉRAIRE

la monture Lille •

3h20 - 323 km

• Luxembourg

OÙ S’ARRÊTER EN CHEMIN ?

Au Musée d’Art et d’Industrie de Roubaix, aussi appelé « la Piscine », classé parmi les musées les plus fascinants du monde par le NOUVELLE SEAT IBIZA

Mais quelle surprise ! Sa sonorité carac-

New York Times. Implanté dans une ancienne

L’Ibiza et son nom évocateur de fête, me

téristique reste feutrée et il s’avère très

piscine de style Art Déco, ce musée regroupe

renvoyait l’image d’une voiture de jeunes.

agréable et souple, je me surprends

des collections de textiles, de sculptures, de

Mais son nouveau look et la version 5

même plusieurs fois à dépasser les li-

céramiques et de peintures. Pour s’y rendre,

portes essayée m’ont démontré qu’elle

mitations de vitesse sans le vouloir. Le

c’est facile : un métro vous y conduira depuis

pouvait convenir à des Janette de tous

comportement du véhicule est également

le centre de Lille.

âges… Ou alors que j’étais restée très jeune!

très sécurisant: bonne tenue de route en courbes et virages serrés, sans sen-

OÙ DINER ?

Esthétique et côté pratique

sation de roulis et freinage efficace. Les

Au Bloempot, le restaurant de Florent

Gabarit compact, lignes marquées plutôt

commandes et la direction sont quant à

Ladeyn, finaliste top chef 2013, auréolé

anguleuses, la nouvelle Ibiza affiche un look

elles douces sans être molles.

depuis d'une étoile. Au menu de ce restaurant

moderne. À l’intérieur, un rappel de la couleur

du Vieux-Lille, une cuisine sauvage et créative

de la carrosserie, un tableau de bord sobre

Voici une voiture accessible et polyva-

et clair ainsi qu’un écran tactile central très

lente, parfaite pour Janette en solo ou

intuitif nous permettent de rapidement nous

Janette & co et qui accompagnera fidè-

OÙ DORMIR ?

sentir à l’aise. Petits et grands parviennent à

lement son équipage dans ses escapades

En plein cœur de Lille, l'établissement 5

régler le poste de pilotage de manière adé-

urbaines, ses périples autoroutiers ou ses

étoiles L'Hermitage Gantois, Autograph

quate et les passagers arrière (qui peuvent

virées sur de petites routes de campagne,

Collection est installé dans un élégant bâti-

être au nombre de trois) bénéficient d’un

avec confort et douceur.

ment datant du XVème siècle et propose un

espace suffisant pour loger leurs jambes.

spa sur place.

Le hayon du coffre est léger à soulever et

Caractéristiques:

ce dernier se montre d’un volume correct.

•moteur essence 1L TSI 115 cv •boîte manuelle 6 rapports, 5 portes

Agrément de conduite

•prix: à partir de 13 300€ TTC pour le

Je vous avoue avoir dû ravaler mes

premier modèle

quelques doutes avant d’essayer le moteur 1 litre essence à 3 cylindres…

centrée autour des produits locaux.

Paule Kiénert

En route pour… ::: 99

DE RETOUR DE LA GUINGUETTE Photos: Claude Piscitelli

VOUS ÉTIEZ À LA 3ÈME ÉDITION DE LA DÉSORMAIS FAMEUSE GUINGUETTE DE JANETTE…

02

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03

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05

07

01. Vous avez pris la pose devant une Opel datant des années 30 et découvert ce magique endroit qu’est La Boqueria.

02. Vous avez déambulé au milieu d’une foule so vintage (bravo pour vos formidables tenues d’époque) ! 03. 05. Vous avez apprécié les vibrations du swing grâce aux concerts life du groupe bruxellois God Save the Swing accompagné de la chanteuse Célia Kameni et aux DJ sets de la berlinoise Swinging Swanee. 04. Vous vous êtes délecté des délicieux cocktails Cointreau -ou peut-être même les avez-vous préparés vous-mêmes au Mobile Bar. 06.Vous avez dégusté un verre de vin au bar In Vino Gildas. 07. Vous avez été rafraichis par la nouvelle Diekirch Agrum !

100 ::: De retour de la guinguette

08

08. Vous vous êtes faits maquiller à la manière des années folles par Paris 8. 09. Chers Jano, vous vous êtes faits tailler la barbe et la moustache par El Rubio !

10. Vous avez rencontré des crooners. 11. Vous vous êtes essayés à de nouveaux pas de danse avec l’école Swing Dance Luxembourg !

12. Vous avez découvert le dernier Janette magazine. 13. Vous vous êtes faits tirer le portrait par le Photo Booth. 14. Vous avez assisté au show donné par Perrier. 15. Vous vous êtes faits coiffer comme à l’époque par Philippe Reyter Coiffeur&Visagiste.

09 10

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À L'ANNÉE

L’équipe de Janette remercie tous ses partenaires pour la réussite de cet événement à thématique rétro qui fait de plus en plus d’adeptes. Et bien sûr, Janette VOUS remercie pour votre présence et vous félicite pour vos tenues et vos pas de swing qui ont contribué à nous faire voyager dans le temps!

De retour de la guinguette ::: 101

PROCHAINE POUR UNE NOUVELLE GUINGUETTE

15 DE JANETTE !

L'AMBASSADETTE DU MOIS Marine Profeta

Ambassadette : représentante dans son réseau et entourage, de l’image de Janette magazine.

CHAQUE MOIS, JANETTE MET À L’HONNEUR L’UNE DE SES AMBASSADETTES. ON ENTAME LA RENTRÉE AVEC FLORIANE, QUI PREND SON RÔLE D’AMBASSADETTE TRÈS À CŒUR ET AVEC UN PLAISIR IMMENSE.

28 ans

Fleuriste créatrice

blog : www.damedepiques.com

Ambassadette depuis février 2017

Passions

La Californie :  La photographie :  Le cinéma :  La mode vintage : 

Floriane

t avec Janette ? tu-vécu dernièremen Quelle expérience asr avec Janette. rie l de choses depuis fév « J’ai déjà vécu pas ma gazine et j’ai adoré ma mois sur le blog du du ée vit l’in été j’ai n, En jui parler de sujets cinq articles, où j’ai pu de re, lib ne bu tri e un avoir le féminisme. me le végétarisme ou com ur cœ à ent nn tie qui me . » thème que j’ai apprécié Une liberté de ton et de

Photobooth

Le temps fort

LA GUINGUETTE DE JANETTE, LE 11 JUILLET DERNIER À LA BOQUERIA.

102 ::: L'Ambassadette du mois

les bonnes adresses LES BONNES ADRESSES DE JANETTE SONT ÉGALEMENT CELLES DE NOS PARTENAIRES DISTRIBUTEURS QUI METTENT GRATUITEMENT À VOTRE DISPOSITION VOTRE MAGAZINE PRÉFÉRÉ.

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Les bonnes adresses ::: 103

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