Janette 35 - Mai 2018

 Beauté Corriger son apparence sans bistouri Déco Simplifiez-vous la maison !

Janette & Psyché 7 habitudes matinales pour atteindre succès et santé

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Dossier

N°35 | mai 2018

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La kitchenette Salade gourmande en bocal

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Maison, loisirs, travail, quoi de neuf pour les geeks ?

Shy'm, une héroïne d'aujourd'hui

FASHION La Boutique fashion «Vesti il Gusto» vous propose une large sélection de vêtements, chaussures et accessoires de luxe, mettant l’accent sur plusieurs marques haut-de-gamme.

La boutique se situe dans le Concept Store «Robin du Lac», un lieu chargé d’histoire et de vie, composé de diverses ambiances dans un décor atypique, original et surtout unique au Luxembourg.

«Miss & Mister Luxembourg 2018 (Kelly Nilles & Christophe Meisch), les Ambassadeurs de la Boutique»

Découvrez…

Avec une capacité de 2 à 600 personnes, sur 4000 m2, les espaces du Concept store s’organisent, se privatisent et offrent à chaque occasion le sentiment d’une atmosphère d’exception. Shopping mode et décoration, restaurants,wine house, lounge bar,coiffeur et barbier, coffee shop, fleuriste, vintage cars gallery…

Concept Store Robin du Lac 70, route d’Esch L-1470 Luxembourg

t of lifestyle «Innovative concep shopping» trends & traditional Outre la privatisation, le Concept Store Robin du Lac est tout ceci à la fois: un lieu vivant, animé et surprenant. Un même endroit, mais différent à chaque fois! Si vous ne le connaissez pas encore, découvrez vite ce concept innovant liant à merveille tendances et traditions.

Tél.: (+352) 23 64 11 30 www.robindulac.com | info@robindulac.com

2017

Édité à 20 500 exemplaires 10 numéros par an

Direction et rédaction en chef Paule Kiénert Communication & community management Amandine Gulyas Commercialisation des espaces publicitaires Faustine Rio Anne-Cécile Saint-Martin

Charles Demoulin Camille Dequidt Jane Doe Thomas Garet Salomé Jeko Carole Kugler Céline Molitor Sophie Ortega Anne Roth Vanessa Schmitz-Grucker Olivia Thevenin Charlotte Wensierski Couverture Shy'm © Arno Bani

Design graphique Studio Piknik

Janette magazine est un produit de Caractère, Maison d’édition sàrl

Illustration Héléna Buono

Siège social : 97, rue de Strasbourg L-2561 Luxembourg Bureaux : 83, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg

Rédaction Olivia Beziat Mathilde Boateng Claudine Boulanger-Pic Dr Alexandra Dalu

Contact redaction@janette.lu publicite@janette.lu

www.janette.lu

Abonnez-vous !

Janette est un magazine gratuit que vous pourrez vous procurer dans les points de distribution partenaires mentionnés dans la rubrique « Les bonnes adresses de Janette ».

Si vous préférez cependant le recevoir à domicile, il est possible de souscrire à un abonnement annuel (10 numéros par an) au prix de 26 € en vous rendant sur www.janette.lu ou en nous envoyant un email à abonnement@janette.lu.

Les prix des divers objets mentionnés dans les pages de Janette magazine sont à considérer à titre indicatif.

ISSN 2354-5399 Toute reproduction de ce magazine, même partielle, est interdite.

Suivez-nous sur :

Un temps pour tout L’édition de mai est celle de mon anniversaire et, ce mois, j’ai autant d’années que Janette de numéros!

Sans calcul ni préméditation, Janette me souhaite mon anniversaire…

Preuve peut-être que le magazine vivant que je souhaitais créer l’est devenu réellement! Preuve aussi que l’on ne peut pas tout contrôler et que le hasard fait parfois bien les choses.

Et, face à tous les outils modernes -ou geeks, parce que nous abordons le sujet dans ces pages- qui prévoient, calculent, mesurent, anticipent, le fait qu’il reste de l’incontrôlable, du suspens et des surprises me rassure.

Cela nous permet de rester humains.

J’assistai, lors du lancement de la nouvelle montre Santos de Cartier à Milan, à un débat sur le courage (la montre Santos a en effet été créée en 1904, à la demande d’un aviateur et pionnier qui souhaitait pouvoir

lire l’heure en vol et l’avoir donc à son poignet). Monsieur Vigneron (actuel président et CEO de Cartier) précisait que les moyens modernes nous avaient finalement fait perdre un peu de courage. Le plan en 3D d’un architecte, la radio ou le GPS d’un navigateur sont autant d’outils qui limitent le risque, l’inconnu et donc la peur. Alors, oui, pour être efficace, usez de la modernité, anticipez, gagnez du temps, automatisez, mais de grâce -à la manière des nouveaux geeks- suspendez parfois le temps, ralentissez, mettez-vous au travail manuel ou allez chiner les brocantes, laissez place à l’imprévu et aux surprises !

Bonne lecture,

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JANETTE EST TOUJOURS AU FAIT

Sommaire JANETTE FAIT SES EMPLETTES

10 C’est nouveau 12 Le blog de janette 14 Interview

› Shy'm, une héroïne d'aujourd'hui 16 Dossier

› Maison, loisirs, travail, quoi de neuf pour les geeks ?

ET POUR JANO ?

39 40

42

Inspiration mode homme ›D ries Van Noten Lettre ouverte à Jano › Jano et les réseaux sociaux

43

JANETTE BIEN DANS 44 Forme SON CORPS, › Travailler votre transverse !

BIEN DANS SA TÊTE 46 Beauté

› Corriger son apparence sans bistouri 48 Sélection beauté 49 Sexperte

› Moins je le fais, moins j’en ai envie !

19

20 Sélection mode

›E nvie d’ailleurs…

26 Pièce star 28 Podium 30 Dans la lorgnette de Janette

› Clin d'œil au soleil 31 Concours 32 Photomaton

›D ans le dressing de Carla 34 Déco

› Simplifiez-vous la maison !

36 D.I.Y

›U n support pour tablette 38 Icône design

›D u design au luxe

50 Janette et Psyché

› 7 habitudes matinales pour atteindre succès et santé 52 Les envies de Janette 54 Dans votre assiette

› Les baies révolutionnaires?

58 La kitchenette

›S alade gourmande en bocal

61 JANETTE ET LA LAYETTE

62

Psycho des petits › Avant 6 ans, inutile de dire « dépêche-toi » à un enfant 64 Supermaman

› Vaincre l’obésité des petits 66 Mode enfant

67

JANETTE PREND SA MALLETTE 68 Businesswoman

› Alicia a la pêche sur MirabelleTV 70 Psycho au travail

›L es réseaux sociaux sur le lieu de travail ?

Bonne ou mauvaise idée ?

72 Sphère business 74 5 trucs pour…

› rire de votre collègue hipster

75 LA CULTURE JANETTE

JANETTE EN GOGUETTE

76

Les muses de Janette › Nellie Bly, reporter et entrepreneuse, féministe et sociale 78 Rendez-vous culturels 80 Sélection ciné 82 Bibliothèque

› " Le Portrait de Dorian Gray" d'Oscar Wilde 83 Lectures du mois 84 Discothèque

85 86 Poudre d’escampette

›L a Sicile 88 En route pour…

› Tournai 90 Les bons plans de…

› Delphine Klein 91 Janette y était…

92 L'Ambassadette du mois 93 Les bonnes adresses

L’édition limitée de l’été !

En vente* à partir du 11 mai dans tous les bureaux de poste ainsi que dans les Espaces POST Luxembourg-Gare et Marnach.

disponible au tarif de 3,00€ TTC, jusqu’à épuisement des stocks.

*

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janette

est toujours au fait !

!

u a e v u o n t C ’es e Gulyas

Amandin

Découvrez la première maison de joaillerie Goralska ouverte à Luxembourg.« Des Tréfonds de la Terre à la femme citoyenne »… les collections exclusives proposées sont inspirées de divers moments et éléments de la vie. Corinne Evens, fondatrice de la maison de joaillerie, dessine et conçoit des La pergola de la Brasserie-Restaurant Kennedy est officielpièces uniques qui sauront vous séduire. Pour plus d’exclulement ouverte ! Découvrez une véranda bar-lounge avec sivité, une nouvelle collection est lancée deux fois dans terrasse ensoleillée. Quoi de mieux que de profiter du beau l’année, et des changements systématiques ont lieu entre les temps en famille ou entre amis tout en dégustant un délicieux boutiques parisiennes et la boutique luxembourgeoise. repas ? Située au cœur du Luxembourg, la Brasserie-RestauBijouterie Goralska – 9, rue du Fossé à Luxembourg rant Kennedy vous propose aussi du lundi au vendredi un after-work « Tapas Cocktails Création » à ne pas manquer! Des privatisations, pour tout type d’évènement, sont possibles du mardi au samedi, sur réservation.

Brasserie-Restaurant Kennedy – 35F, avenue J.F Kennedy à Luxembourg

H&M vient de dévoiler sa nouvelle collaboration avec MOSCHINO !

Cette collection, du nom de MOSCHINO [tv] H&M, sera disponible en ligne et dans une sélection de magasins H&M partout dans le monde à partir du 8 novembre. La collection est inspirée des années 90, du VHS rétro et de l’époque de la pop musique ! Gigi Hadid et Jeremy Scott -directeur artistique de la maison italienne depuis 2013- portaient les premiers looks de la collection MOSCHINO [tv] H&M à Coachella ! Cette collaboration, pleine de vitalité, de fantaisie et d’humour, fera l’objet d'un concept télévisé totalement innovant qui implique les réseaux sociaux et les médias classiques pour créer une plateforme unique en son genre… À suivre !

10 ::: C’est nouveau

Rendez-vous au restaurant gastronomique Le Luxembourg Wemperhardt situé dans le Massen Shopping Center. Avec une touche de luxe classique et d’extravagance moderne, ce restaurant gastronomique rend hommage à tous vos sens. Profitez d’un cadre prestigieux, d’un intérieur au design fin et aux couleurs apportant une convivialité particulière. Laissez-vous tenter par de fines compositions culinaires mêlant tradition et modernité. Le chef étoilé Hannes Graurock, accompagné de son équipe, crée l‘art noble de la cuisine locale.

Restaurant gastronomique Le Luxembourg Wemperhardt – Massen Shopping Center

Delhaize ne manque pas d’imagination pour faire apprécier les légumes aux enfants. L’enseigne lance les « légumes magiques ». L’idée est de donner le goût des légumes aux petits et d’éviter aux parents d’user de tous les stratagèmes pour leur en faire manger suffisamment. Pour ce faire, Delhaize attribue un nom magique à chaque légume. Depuis avril, vous n’achetez plus, par exemple, des carottes, mais des « fusées oranges », les poivrons, quant à eux, sont remplacés par des « boîtes à trésors » ou encore les endives par des « dents de dragon ». Il y a au total douze légumes qui ont revêtu leur cape magique.

Dans tous les supermarchés Delhaize

Découvrez la nouvelle adresse de Concept + Partners, au centre-ville, dans un esprit jeune et dynamique !

Sous la gérance de Nico Heinen, la place Hamilius dispose enfin d'une brasserie contemporaine et chaleureuse. Dans son ambiance décontractée la brasserie a pour devise : « Le chef de cuisine est un ami, le barman est un bon ami et la bière est ton meilleur ami ». Brauhaus ne célèbre pas seulement une cuisine régionale à l’étage, mais embrasse également la culture de la bière au rez-de-chaussée. La brasserie vous donnera régulièrement rendez-vous pour des soirées thématiques, des diffusions d’évènements sportifs ou encore des soirées pub-quiz entre amis, autour d’un bon verre.

Bistro Brasserie Brauhaus, 32, rue de la Poste Luxembourg/Royal-Hamilius

Le blog de janette Amandine Gulyas

Rendez-vous sur le blog pour suivre tous les bons plans de Janette !

www.janette.lu/blog

Occuper ses ponts de mai

Les Pochettes de Janette

Bonne nouvelle : en mai, les jours fériés sont nombreux, mais savez-vous comment bien les occuper ? Janette a déniché pour vous quelques idées ! Découvrez sur notre blog, une sélection de destinations facilement accessibles pour décompresser et pour profiter de ces quelques jours de tranquillité.

La Pochette de Janette, édition printemps, est sortie ! Une chose est sûre, nos abonnées ont été plus que gâtées. Vous aussi, vous aimeriez recevoir une pochette remplie de surprises et bons plans luxembourgeois directement chez vous ? N’attendez-plus et inscrivez-vous pour recevoir notre prochaine pochette spéciale été. Toutes les infos sur notre blog !

Les dernières tendances mode Le soleil a fait son retour pour le plus grand plaisir de toutes nos Janette ! En mai, il n’est pas trop tôt pour commencer à chercher les pièces idéales pour se pavaner sur la plage cet été. Retrouvez sur notre blog, les dernières tendances maillots de bain et accessoires de plage.

Un mois sportif Qui n’a jamais rêvé de se tailler un corps parfait pour l’été ? Il n’est jamais trop tard pour se motiver et profiter de ces journées ensoleillées pour pratiquer une ou plusieurs activités. Janette se met au sport et vous délivre ses meilleurs conseils pour affiner et/ou sculpter votre silhouette de parfaite Janette.

12 ::: Le blog de Janette

JANETTE MAGAZINE PRÉSENTE

la Guinguette

03 juillet 2018

de Janette Robin dy Lac Concept Store Come à la maison 70, route d’Esch à Luxembourg

Prévente : 15 € | Sur place : 20 € | infos et réservations : event@janette.lu | à suivre : www.facebook.com/JanetteMagazine

Vanessa Schmitz-Grucker

Rencontre avec

Shy'm 

une héroïne d'aujourd'hui

© Alain Guizard

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Depuis ses premiers pas de chanteuse en 2005, Shy'm a su se réinventer et se métamorphoser jusqu'à venir nous présenter un show intimiste et épuré.

Son dernier album, Héros, est une véritable mise à nu à laquelle participe son implication dans l'écriture.

Rencontre avec une femme parfois à paillettes mais toujours simple.

Dans quel état d'esprit êtesvous maintenant que la sortie de votre dernier opus est loin derrière et que vous êtes sur scène ?

Dans un bien meilleur état d'esprit ! J'étais très excitée et j'avais hâte que ça commence mais en même temps j'étais un peu tiraillée parce que c'est la première fois que je me retrouve seule, sans danseur,

14 ::: Interview

sans changement de décor, sans le contexte de scène par lequel j'ai toujours été portée. Partir sur la route des petites salles, c'était l'inconnu et l'inconnu fait toujours peur ! Or, dès les premières dates, j'ai compris que la cohésion avec mes musiciens et le public était là, que je pouvais être beaucoup plus libre comme artiste et comme femme.

Ce contexte de scène intime est-il à mettre en parallèle avec votre dernier album, Héros, dans lequel vous vous livrez davantage ?

Oui, cela s'est fait comme une évidence. Quand on est en studio, on imagine déjà la scène. Or, il y avait une vraie mise à nu dans cet album, c'est certain. C'était la première fois que j'écrivais mes textes et cette intimité sur scène, cette proximité avec le public en découle logiquement.

Quel regard portez-vous sur vos 13 années de carrière et sur les années qui arrivent ?

C'est difficile de perdurer une décennie ! J'en avais conscience, y compris dans les meilleurs moments. Une carrière, a fortiori quand elle est longue, passe toujours par des périodes charnières et des moments moins évidents. Aujourd'hui, j'ai encore besoin de la scène et de la musique, c'est certain, mais j'ai aussi envie d'explorer de nouveaux terrains. Je pense à la comédie, au théâtre et à la présentation télé comme la Nouvelle Star que j'ai faite l'année dernière. Le plus difficile, c'est de faire les bons choix et de s'y retrouver.

Alors justement, comment arrivez-vous à vous retrouver avec vous-même et à parvenir à un équilibre entre votre vie privée et votre vie sur scène ?

J'aime les plaisirs très simples. Ce qui me manque le plus quand je suis en tournée, c'est d’aller au restaurant avec mes amis et de dîner à la maison avec ma famille. Si je peux faire ça pendant 3 ou 4 jours, ça suffit à me ressourcer.

Vous avez appelé votre album Héros. Et vous, quand vous êtesvous sentie comme une héroïne ?

Lors de mes 3 shows aux Folies Bergères, j'ai eu la chance d'avoir ma petite sœur de 2 ans et mon petit frère de 7 ans dans la salle. Il s'est accoudé sur la scène et j'ai vu dans ses yeux qu'il était fier. J'en ai encore des frissons.

 En concert le 28 avril à 20h00 Casino 2000 - Mondorf-les-Bains

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La questionnette Question gastronomie, vous êtes plutôt :

Votre rapport avec vos enfants :

Votre havre de paix, c’est :

Votre homme idéal :

Vos petits bonheurs :

Votre mode de transport :

Avec les hommes, c’est plutôt :

Vous vous définissez comme :

andouillette coquillettes cassolette sucrette disette

une fermette une cachette une oubliette une île déserte la villa parfaite

rester sous la couette pousser la chansonnette une pause cigarette faire la fête prendre une coupette

à l’aveuglette des amourettes des casse-têtes je prends/je jette à perpet’ la roulette!

Interview ::: 15

à la baguette même pas de calme avant la tempête des risettes l’éprouvette!

l’ablette l’esthète l’athlète le poète l’Elvis à roufflaquettes

la Corvette la trottinette la charette la fourgonnette la pétrolette

coquette pipelette discrète multi-facette secrète parfaite

Carole Kugler

Maison, loisirs, travail, quoi de neuf pour les geeks ?

On a tous un frère, un vieux copain ou un collègue 100% geek. Vous savez bien, ce passionné de nouveautés techniques, d’informatique, de sciences fiction, d’internet et de jeux vidéo. Même s’il a pu avoir une période un peu critique au lycée, le geek n’est pas resté ce no-life à lunettes obnubilé par les maths et la physique. Il ne se nourrit plus exclusivement de pizza devant Word of Warcraft. Le geek d’aujourd’hui est ce mordu d’innovation et de gadget high-tech, assez communautaire certes, mais qui partage aussi volontiers ses expériences, donne son avis et devance bien souvent les critiques de la presse.

Tout ceci fait de lui un homme finalement assez intéressant. Pour vous tenir à la page et assimiler son art de vivre, Janette a enfilé son masque, sa cape et s’est transformée en geekette des temps moderne. Elle a déniché les tendances high-tech

du moment dans trois domaines : la son appart en une parfaite copie du maison, les loisirs et le travail. À vous vaisseau Enterprise. Le dingue de la planète geek !

Star Wars installe une salle de cinéma qui imite le faucon Millénium. Et le LES NOUVEAUTÉS GEEKS Batman en puissance se crée une DANS LE HOME SWEET HOME chambre de chauve-souris ! Terrible la geekomania, n’est-ce pas ?

Un must have : l’assistant personnel intelligent La pop Culture Un tout nouveau compagnon, très Si cette tendance frôle le geek freak et en vogue chez les geeks, sort sur le l’over kitch, certains geekos ont aussi marché ce mois-ci. C’est un assis- un petit côté hipster qui les poussent tant personnel intelligent : le fameux vers des déco d’intérieur beaucoup Homepod d’Apple. Il se matérialise plus subtiles peut-être même plus par une enceinte dotée de micro- vintage. Ils affectionnent alors un phones. Il suffit de prononcer le nom style plus consensuel, toutefois agréde son assistant pour qu’il se pro- menté de produits bien urbains. Le pose d’interagir avec tous les objets but est de dénicher la perle rare du connectés de la maison. Les joyeux bibelot-déco qui reflètera au mieux détenteurs de l’Homepod pourront leur personnalité 3.0. et leurs paspiloter toute leur maison sur simple sions: les dernières figurines pop commande vocale : allumer une répliques exactes de leurs super héros chaine de TV, lancer une playlist favoris, les cadres Marvel numérotés, Deezer ou Spotify, agir sur le chauf- bref tous les nouveaux gadgets de la fage, trouver un Ubber, réserver un geekerie ! restau… Une nouveauté qui donne du sang neuf à toute la maison !

LES GEEKS ET LEURS NOU-

VEAUX HOBBIES

Une déco terrible chez les geekomaniaques La grande nouveauté en terme de déco d’intérieur chez les geeks, c’est qu’ils ont abandonné leur poster 3D de Zelda pour finalement transformer une pièce entière de leur maison en une réplique de leur fiction préférée. Le fan de Star Treck réhabilite

16 ::: Dossier

Chiner les broc’ du dimanche matin Si, si, notre copain geek pourra confirmer, la grande nouveauté, c’est qu’il adore se lever tôt le dimanche matin pour faire les vide greniers. Ce n’est évidemment pas pour trouver la pièce de mode rétro, ni la porcelaine de Bagatelle de grand-mère, mais plutôt

dans le but de s’adonner à son passetemps favori : le retrogaming. Jouer à des jeux vidéo anciens et les collectionner est devenu son passe-temps préféré depuis qu’il s’est rendu compte que la 3D avait finalement appauvri l’univers du jeu vidéo. Il espère donc trouver une superbe console ATARI, une Neogeo ou une bonne vieille Nintendo 64 des familles, des microordinateurs ou bien sûr des vieux jeux électroniques comme Pacman, Space Invaders, Pong, Metal Slug ou Mario Bros. Cet attrait pour les oldies puise sa source dans un temps révolu qui offrait une diversité de jeux vidéo sans pareil. Ce temps où les éditeurs lançaient des jeux au concept audacieux. Ce temps où réaliser un high-score ou terminer un jeu était de l’ordre du possible. Ce temps où le jeu se pratiquait de manière intuitive et en toute simplicité. Alors, oui, son loisir préféré tient dans les vides greniers. Mais, serait-il devenu nostalgeek ?

Se mettre au DIY Depuis peu, notre bon copain le geek, se lance aussi dans le bricolage. Il veut réaliser sa propre borne d’arcade multi-jeux. À défaut de dégoter les machines capables de lire ses jeux vidéo, il s’est dit qu’il était temps de construire sa propre « bécane ». De la soudure des composantes électroniques, jusqu’au découpage de la structure, à la peinture, à l’installation des boutons et du joy stick, il a l’intention de tout faire lui-même. Qui aurait un jour pensé le retrouver en bleu de travail chez Leroy Merlin une scie sauteuse à la main ?

Au travail, le geek ne compte pas se pervertir. Il veut vivre de l’une de ses nombreuses passions et il a raison. De nouveaux métiers de geeks émergent pour ces passionnés de technologie.

LES NOUVEAUX MÉTIERS FANTASGEEKS Expert en blockchain La blockchain est la nouvelle lubie des geeks. C’est le colossal registre, qui permet d’enregistrer l’ensemble des transactions qui sont passées entre les entreprises, les individus, peut-être même un jour entre les objets. Capable de révolutionner le monde, elle intrigue les experts. Alors, réfléchir à ses menaces et ses opportunités, étudier les obstacles légaux liés à la certification des transactions et expérimenter sur le terrain l’impact de son implantation, constituent une véritable opportunité pour les geeks avertis, au poil dans le domaine du droit et de la finance.

Ingénieur Spécialiste en Bitcoin Les banques l’ont bien compris, les crypto monnaies ont le potentiel de concurrencer le système bancaire classique. Alors, elles cherchent à exploiter au mieux la technologie du Bitcoin et font appel à des spécialistes en interne. Un nouveau job pour geek, à mi-chemin entre la finance et la technologie. Aussi, depuis que le Grand-Duché a accueilli l’implantation de plateformes d’échanges de monnaies virtuelles sur son territoire, notre geek peut postuler chez Bitstamp ou BitFlyer. À défaut, il pourra toujours se rendre au salon de recrutement des métiers du Bitcoin dans la Sillicon Valley !

Dossier ::: 17

Parmi les métiers courtisés par les geeks, fleurissent aussi ceux issus des réseaux sociaux.

Formateur pour Youtubeurs Profitant de la tendance, Youtube a décidé de créer sa propre formation, son « bootcamp ». Il s’agit d’un camp d’entrainement pour former des youtubeurs. Chaque année, 16 personnes seront sélectionnées pour former les futurs youtubeurs de demain. Ils enseigneront le montage, la prise de son, le marketing digital, le branding… Ils délivreront leurs méthodes et leurs secrets de geeks à leurs élèves aux quatre coins de la planète. Avis aux geeks à l’âme d’instit’!

Conseiller(ère) en image sur les réseaux sociaux Dans un univers professionnel marqué par la concurrence et porté par la communication interactive, négliger son image et sa réputation virtuelle s’avère risqué pour les entreprises, si leur stratégie digitale n’est pas soignée. Maintenir une bonne image de marque en créant une communauté et en la fidélisant, utiliser les outils de veille informationnelle pour conserver une bonne réputation sur le web et réagir en cas de commentaires négatifs ou de rumeur, sont certaines composantes du job de conseiller en réseau sociaux ou community manager. Il paraitrait même que les geeks étendraient leur savoir-faire en la matière aux particuliers en quête d’âme sœur sur les sites de rencontres…

On savait que les geeks dévoraient les mangas, passaient leur temps à booster leur PC ou développer leur site web, que la nuit, ils rêvaient de mondes fantastiques et de combats de robots. On était loin d’imaginer qu’ils étaient ambassadeurs d’une culture aussi forte.

Ils sont finalement l’une des cibles phares des marketeurs et des candidats hors pairs sur le marché. Définitivement, les geeks ont encore de beaux jours devant eux.

NOUVEAU ร LA CARTE

BACON

CHEEZY

CRUST Votre Cheezy Crust encore meilleure avec du bacon dans la croรปte www.pizzahut.lu

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janette

fait ses emplettes

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Envie d’ailleurs…

Il n’est pas nécessaire de partir en voyage pour changer d’air ! Le renouvellement printanier de votre garde-robe sent déjà bon l’ailleurs. Embarquez pour une session shopping où manches longues, vestes et trench laisseront bientôt place aux bras nus.

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mango

20 ::: Sélection mode

Essentiel

22 ::: SĂŠlection mode

KARL LAGERFELD

Primark

24 ::: SĂŠlection mode

pièce star Anne Roth

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Classique

LES MULES PLATES

excentrique

C’est LA tendance de cette saison !

On aime quand la mode nous permet d’allier confort et élégance !

Les mules Isabel Marant – 390 €

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Robe Karl Lagerfeld – 365 €, Soutien-gorge Chantal Thomass – 105 €, Sac Patrizia Pepe – 258 €, Montre Cluse Triomphe – 109.95 €, Chapeau Twinset – 129.90 €, Boucles d’oreilles Swarovski – 149 €

Pantalon FilippaK – 200 €, Top Pinko – prix NC, Blouson Scotch & Soda – 189.95 €, Sac Paul Smith – 905 € Boucles d’oreilles Pandora – 49 €, Foulard Hampton Bays – 79 €

26 ::: Pièce star

#lavieenrose #vivelété HAUT OU BAS DE BIKINI

4

50€

E.R. : Johan Soenens, Jean Monnetlaan 1, B-1804 Vilvoorde.

Offre valable dans tous les magasins en Belgique et au Grand-Duché de Luxembourg à partir du 03/05/2018 et jusqu’à épuisement du stock. L’offre et la disponibilité des articles peuvent varier selon le magasin.

podium Sophie Ortega

Sonia Rykiel 

Défilé printemps-été 2018

 Le pull court Et si on optait pour ce pull en maille ajourée, sportswear et sexy pour compléter ce look estival ?

Tommy Hilfiger - 290 €

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Le jean Ce jean patchwork a tout bon pour traverser cette saison printanière où le denim est roi.

Uterqüe - 75€

Les boucles d'oreilles La chaîne métallique fait toute l'originalité de ces boucles d'oreilles imposantes et remarquables.

Gas Bijoux - 160 €

© Sonia Rykiel

 Le sac Des clous et du jean, ce sac rassemble tout ce qu'il faut pour jouer la carte du denim et du casual à la perfection.

Claris Virot - 290 €

+ Le rouge à lèvres Pour un look qui en jette jusqu'au bout des lèvres… un lipstick rouge iconique.

Shadescents/Ruby Woo - M.A.C - 19,50 €

 Les sandales Ces sandales plates en PVC ornées de pierres brillantes apportent la touche féminine à la tenue.

Casadei - 290 € 28 ::: Podium

*par rapport au dernier prix conseillé

ABERCROMBIE & FITCH / ADIDAS / ARMANI / CALVIN KLEIN JEANS / COACH / COMMA DIESEL / GUESS / K ARL LAGERFELD / LACOSTE / LEVI’S / LIEBESKIND / MICHAEL KORS PANDORA / PEPE JEANS / RITUALS / SCOTCH & SODA / TARA JARMON / THE KOOPLES THE NORTH FACE / TOMMY HILFIGER / TRUSSARDI JEANS / VERSACE / … ET BIEN D’AUTRES OUVERTURES EXCEPTIONNELLES : 30 AVRIL ET 11 MAI DE 10 00 –20 00 ET DIMANCHE 6 MAI DE 13 00 –18 00

ALLEMAGNE A8 SORTIE 34 « CONTWIG » / ZWEIBRUECKENFASHIONOUTLET.COM

Dans la lorgnette de Janette Anne Roth

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Clin d'œil au soleil Accessoires indispensables à votre look dès le printemps, les lunettes solaires protègent aussi vos mirettes et vous font voir la vie de toutes les couleurs !

coup de cœur

 01. Swarovski – 200 €

02. Chloé – 601 €

03. Guess – 101 €

04. Moncler – 317 €

n o i ct e l é s la

05. Tom Ford – 351 €

06. Longchamp – 175 €

30 ::: Dans la lorgnette de Janette

07. Komono – 119.95 €

Concours 

Gagnez un séjour wellness & gastronomie dans le Valais Suisse JANETTE ET L’OFFICE DU TOURISME SUISSE VOUS OFFRENT 2 SÉJOURS DE 4 JOURS* (TRANSPORT ET DEMI-PENSION INCLUS)

08. Ferragamo – 245 €

09. Liujo – 125 €

Oenotourisme_Valais Wallis Promotion-Pascal Gertschen

POUR 1 PERSONNE À SAILLON ET OVRONNAZ.

Accompagné(e) du (ou de la) second(e) gagnant(e) et de la journaliste voyage de Janette, vous arrivez à Saillon le vendredi en début d’après-midi, puis partez à vélo sur le chemin du vignoble pour une dégustation de vin. Le repas du soir et la nuitée se passent à Saillon.

Le samedi, un itinéraire randonnée ou vélo vous mène à Ovronnaz où des activités telles que yoga sous les mélèzes ou bains thermaux vous seront proposées jusqu’au dimanche.

Le lundi fera l’objet de votre voyage retour. *Les 2 gagnants devront être disponibles du 24 au 27 août 2018.

Le transport s’effectuera en avion au départ de Luxembourg jusque Zürich, puis en train jusque Viège et en bus jusque Saillon. Idem pour le retour depuis Ovronnaz.

Nom : .........................................................................................................................

Prénom : .................................................................................................................

Age : ............................................................................................................................

Adresse complète : ........................................................................................ .........................................................................................................................................

10. Tods – 336 €

E-mail :.....................................................................................................................

Tél. : .............................................................................................................................

Nationalité : ......................................................................................................... non, je ne souhaite pas recevoir d’informations de la part de Janette magazine oui, j’aimerais recevoir la newsletter de Suisse Tourisme et être informé(e) des séjours en Suisse.

Envoyez ce coupon par voie postale, participez par email à concours@janette.lu ou sur notre site Internet www.janette.lu/concours Avant le 25 mai 2018 Janette magazine – Concours séjour en Suisse 83, rue de Hollerich – L-1741 Luxembourg Offre réservée aux personnes de plus de 18 ans – Concours non cessible à une tierce personne – Règlement du concours sur demande.

photomaton

Olivia Thevenin

Dans le dressing de

Carla

 Quelles sont tes marques fétiches ?

J’aime bien Zara et Pull and Bear Ton dernier coup de Cœur mode?

Des baskets Puma (les mêmes que Rihanna !) et une ceinture Off White (photo n°6) Une chose que tu détestes ?

Les contrefaçons



C’est un photomaton un peu spécial que Janette vous propose ce mois-ci…

En effet, notre candidate, la jeune et jolie Carla, n’a que 14 ans et déjà un goût très prononcé pour le monde de la mode !

La jeune fille, qui vit au Grand-Duché avec ses parents et ses 4 frères et sœurs, est d’origine belge et poursuit ses études à l’Institut Notre Dame, à Arlon.

Elle aime la danse et les sports de combats, et lorsqu’on lui demande ce qu’elle souhaiterait exercer comme métier plus tard, elle hésite entre travailler dans la mode ou devenir avocate !

Pour aller à l’école, Carla ne jure que par les looks « cool » et confortables, elle adore porter des jeans, mais aussi des robes qu’elle associe à l’une de ses nombreuses paires de baskets (photo n°4) ou encore à ses Balenciaga reçues pour son anniversaire (photo n°1).

Côté accessoires, elle ne se sépare jamais de ses cabas à paillettes très girly Vanessa Bruno. Elle en porte d’ailleurs deux : un en jean reçu à Noël (photo n°2) et un autre en cuir

32 ::: Photomaton

qu’elle pique volontiers à sa maman…

Et quand elle passe un après-midi entre copines, elle sort son joli sac en pvc rouge ! (photo n°3).

Cet hiver, elle a surtout craqué pour des doudounes, et sa préférée n’est autre que celle de la marque Schott (photo n°5), d’un beau rouge vif qui s’accorde parfaitement avec ses looks très street style et qui donne tout de suite du pep’s à ses tenues !

Pour Carla, le plus important, c’est de porter des pièces que les autres n’ont pas, et de ne pas ressembler à tout le monde.

Côte beauté et cosmétiques, l’adolescente a déjà des goûts bien précis. Elle aime beaucoup changer de coiffure…

Un jour du volume avec ses jolies boucles, le lendemain des cheveux lisses. Elle avoue se maquiller déjà un peu, une petite touche de mascara et de blush, mais surtout pas de fond de teint. Le parfum qu’elle a adopté depuis quelques temps ? Il s’appelle Girl, de Pharell Williams.

Vous pouvez suivre Carla sur son compte Instgram : Carlaaa.de

Photomaton ::: 33

DÉ CO Paule Kiénert

©IKEA

Simplifiez-vous la maison !

Nos vies trépidantes nous laissent parfois peu de temps et de courage pour l’entretien de notre maison. Et pourtant qu’il est bon de pouvoir se détendre dans un chez soi rangé, optimisé et confortable. Petite démonstration de zénitude et… de domotique !

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UNE CHAMBRE À TEMPÉRATURE Première option pour régler le climat de votre intérieur à distance, l’appli Vasco Climate Control qui convient aux installations Vasco ou à des équipements d’autres marques déjà en place.

Si vous êtes équipée d’une Fritzbox, optez pour le radiateur intelligent avec thermostat sans fil FRITZ!DECT 301 qui se connecte à la box et se commande via votre smartphone, tablette ou ordinateur. Des solutions pratiques, mais aussi économiques qu’il ne vous reste qu’à assortir d’une déco zen et authentique, car technologie ne rime pas forcément avec mobilier du futur !

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01. Appli - Vasco - gratuite 02. Thermostat intelligent Fritz!Dect 301 Fritz! - prix nc 03. Paravent bois - IKEA - 79,90 € 04. Jardinières - Casa - 19,99€ et 29 € 05. Interrupteur bambou - Niko - prix nc 06. Suspension macramé - Jardiland - 11,90 €

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34 ::: Déco

GIVE YOUR FEELING A VALUE !

© BuzziSpace-BuzziShed

Tracker d’activité FITCONNECT 300HR

UN JARDIN AUTONOME Janette aime les espaces verts, mais pas forcément leur entretien… Et si vous commenciez par vous débarrasser de la tonte grâce à une tondeuse automatique qui prend soin de tout type de jardin en toute autonomie et sécurité? Ensuite, vous pourriez bien prévoir un arroseur et le brancher à une prise contrôlable à distance (étanche et résistante à des températures allant de -20 à 40°C) pour éteindre et allumer celui-ci de manière intelligente, mais aussi mesurer et enregistrer sa consommation d’énergie. La prise Fritz!Dect 210, connectée à votre Fritz!Box peut vous envoyer une analyse énergétique par email. Et vous? Eh bien, vous vous occupez des diners sous la tonnelle et de la bronzette !

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• Annonce et mise en mémoire jusqu’à 10 excercices.

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Le D.I.Y. de janette :

UN SUPPORT POUR TABLETTE Marie Ducreux

Surfer sur internet, visionner des photos ou des vidéos… Notre tablette est devenue un véritable objet du quotidien. Pour profiter confortablement de toutes ses possibilités, fabriquez ce support en bois pour l'accueillir.

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2 sections de bois de 25 cm x 10 cm et 1,8 cm d'épaisseur, une scie sauteuse, un ciseau à bois d'une largeur proche de celle de la planche, un marteau, du papier de verre, un mètre ruban, un crayon.

Temps de réalisation : 30 mn

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01. À l'aide du mètre ruban, tra- 02. Découpez ensuite les

03. Pour découper la partie res-

04. Pour terminer, poncez l'en-

cez la partie à découper sur l'une des sections de bois. Tracez un trait de 6 cm de long à 7 cm du bord. Tracez ensuite un second trait à 2 cm du premier. Joindre les extrémités de chaque trait.

tante, positionnez le ciseau à bois sur la ligne. Procédez ensuite en tapant sur votre ciseau avec le marteau. Répétez l'opération jusqu'à la section complète du morceau de bois.

coche réalisée à l'aide du papier de verre jusqu'à ce que l'intérieur de l'encoche soit débarrassée de ses aspérités. Emboîtez ensuite la seconde section de bois dans cette encoche.

bords de la zone tracée avec la scie sauteuse. Pour cela, suivez avec la lame les lignes parallèles tracées à l'étape précédente.

36 ::: D.I.Y.

Shopping Geek

Multimédia, téléphonie, électroménager… les designers et les ingénieurs de la marque Qilive simplifient les objets technologiques pour les rendre plus intuitifs. Voilà qui permet à Janette d’améliorer son quotidien l’air de rien !

LA MONTRE INTELLIGENTE QILIVE

Compatible avec Android et iOS, cette montre vous permet de recevoir vos appels, sms et emails, mais aussi de contrôler votre sommeil, votre fréquence cardiaque. Elle sert même de podomètre !

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 Designer: Eero Aarni Année de création: 1968 Editeur: Adelta 

Eero Aarnio Bubble Chair Vanessa Schmitz-Grucker

Du design au luxe UN ESSAI CONCLUANT Quand il dessine sa Bubble Chair, Eero Aarnio n'en est pas à son premier coup d'essai. En 1963, le designer finlandais avait déjà connu un grand succès avec son fauteuil ballon. On connaît toutes cette coque abritant un large siège douillet où se lover pour un instant de quiétude. Le plébiscite des formes atypiques de l'objet, pleinement inscrites

perspective saisissants. Et pour bousculer davantage les codes visuels, Eero Aarnio a l'idée brillante de remplacer le pied par une suspension.

dans le mouvement Pop-Design, encourage Aarnio à pousser la même idée ODE À LA FRAGILITÉ plus loin…

Le rendu fin et délicat de la Bubble Chair repose sur une apparente fragilité esthéPLACE À LA LUMIÈRE tique. Pourtant, l'ensemble est d'une L'idée était de répéter le principe de la étonnante solidité. La force du Popcoupole et du siège ovale fermé tout en Design, c'est, en effet, son recours aux laissant pénétrer la lumière. On s'isole matériaux industriels : la Bubble Chair sans se couper du monde ! La transpa- est en acrylique, on s'y niche pour flotter rence de la coque permet des jeux de dans les airs en toute sécurité !

38 ::: Icône design

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janette

Et pour Jano ?

Inspiration mode

©Bertrand Guay_AFP

Anne Roth

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Look

Dries Van Noten Défilé printemps–été 2018 

On l’aime notre Jano en costume un brin décontracté !

Une tenue tout à fait adaptée pour nous inviter aux flâneries des beaux jours.

40 ::: Inspiration mode homme

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01. Veste | Scotch&Soda – 219.95 € 02. Pantalon | FilippaK – 160 € 03. Ceinture | Tommy Hilfiger – 59.90 € 04. Chaussures | Floris van Bommel – 219.90 € 05. Lunettes | RayBan – 181 € 06. Chemise | IKKS – 125 €

Inspiration mode homme ::: 41

Paule Kiénert

Jano et les réseaux sociaux Qualifiée de voyeuse ou d’accro aux réseaux sociaux par son Jano, Janette prend du recul et observe l’attitude de Monsieur Parfait!

Il est vrai qu’on aime bien scruter certains profils, voire même en passer au crible comme ceux des ex de Jano. Et, c’est sûr, ça le met plutôt mal à l’aise (et nous aussi, surtout depuis que cette photo d’elle en bikini -très certainement retouchée- hante nos nuits). Alors, oui, c’est bien un truc de filles de fouiller, de chercher les problèmes où il n’y en a pas et blabla bla… En fait, on se doute un peu que vous avez passé en revue tous nos amis FB en portant des soupçons sur quelques-uns. Mais la grande différence, c’est que vous gardez cela pour vous au lieu de faire une crise de jalousie -ou d’hystérie, c’est selon l’échancrure du bikini sur la fameuse photo!

Il faut bien reconnaître que l’on s’attarde plus que vous à mener des enquêtes sur la vie de nos « amis », traduisant chaque détail d’un cliché, tandis que vous vous lassez rapidement de ce genre d’activité. Sur Insta, on fait défiler mille tenues arborées par des blogueuses filiformes pour tenter de dégoter les pièces mode qui feront de nous la fille tendance. Mais quelle pression! Alors que pour nous les réseaux sociaux représentent l’angoissante vitrine de nos vies, vous les prenez davantage comme un divertissement. C’est ainsi que vous pouvez disparaître avec votre smartphone -notamment aux toilettes- pendant une bonne demi-heure. De sous la porte s'échappent alors des bruits de

moteurs, des cris de stades, l’extrait d’un film ou un vieux sketch vu 100 fois… Mais que vous allez nous re-raconter une fois la chasse tirée! Mdr lol!

Enfin, on se moque, mais il faut bien admettre que cette fois, un cours de « prise à la légère des réseaux selon Jano »serait le bienvenu!

Droit de réponse Chère Janette, C’est vrai que l’utilisation des réseaux sociaux est peut-être un des rares domaines dans lequel Jano serait plus mature que Janette! Peut-être est-ce dû à la jalousie plus typiquement féminine (mais si!)? Toujours est-il que cela me fait sourire de voir ma femme ne pas poster grand chose sur les réseaux, mais regarder beaucoup! Sur Instagram, elle me dit suivre les tendances mode et déco, mais sur Facebook, je sais qu’elle espionne un peu différents profils!

Pour ma part, j’utilise de moins en moins les réseaux, je me contente des fils d’actualité et j’ai plaisir à tomber parfois sur des vidéos marrantes, mais je me suis vraiment lassé de tout savoir sur tout le monde, tout le temps!

Et puis, professionnellement, je pense que les réseaux apportent plus d’ennuis que d’avantages!

Christophe, responsable communication, alias Jano

42 ::: Lettre ouverte à Jano

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janette

bien dans son corps, bien dans sa tête !

Travailler votre transverse !

Mathilde Boateng, athlète de haut niveau

Savez-vous ce qu’est le transverse ? C’est le muscle le plus profond de la sangle abdominale. C’est LE muscle qu’il faut absolument travailler pour affiner sa taille.

Avant de passer aux exercices, petit cours sur les muscles abdominaux. Vous en avez quatre (si, si, vous aussi) ! Le premier est le grand droit que l’on surnomme souvent « tablette de chocolat », les deux obliques sont logés sur les côtés et vous permettent de faire des rotations, puis ce fameux muscle transerve, le plus profond, est le garant d’un ventre plat.

Pas de surprise: exit les crunchs pour affiner votre taille et place au gainage en quatre exercices.

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Vacuum stomach : Allongez-vous sur le dos, et fléchissez Planche classique : On ne présente plus la planche. Mettezles genoux. Maintenant aspirez le nombril vers la colonne vous en appui sur les coudes et la pointe de pieds puis tenez vertébrale et écrasez le sol avec vos lombaires. Le but de 30 secondes à 1 minute en fonction de votre niveau. l’exercice est de respirer en ayant toujours le ventre rentré vers la colonne vertébrale. Faites 4 cycles respiratoires. 

conseil Répétez ce circuit d’exercices avec 30 secondes de récupération entre chaque.

Bon courage et bon gainage!

Pour plus de conseils, rdv sur www.belleetsportive.fr 

44 ::: Forme

 Planche latérale : Ici, il s’agit d’une planche de côté.

Levez la main libre vers le ciel puis faites une rotation interne pour venir toucher le dos avec votre main

CELLU M6 Alliance La solution LPG pour elle et lui Des résultats minceur et anti-âge visibles rapidement.

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Une solution beauté naturelle et agréable.  Posez vos omoplates sur votre canapé, contractez les fessiers, les abdos et le périnée puis faites des montées et descentes en gardant toujours le regard droit devant vous.

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© Chassenet_BSIP_AFP

Corriger son apparence sans bistouri Sophie Ortega

Les techniques sont de plus en plus performantes pour rajeunir le regard, restaurer l'ovale du visage, éliminer les rondeurs, retendre la peau… Janette se penche sur les gestes non invasifs pour y parvenir.

LE TRAITEMENT HIFU, POUR LIFTER LE VISAGE ET REMODELER LE CORPS Les Ultrasons Focalisés de Haute Intensité (HIFU) permettent un rajeunissement cutané immédiat. L'appareil crée des points de coagulation sous la peau, jusqu’à 4,5 mm de profondeur.

Cet effet thermique entraîne une rétractation des tissus, la production de collagène et la régénération de la peau. Si cette méthode traite le relâchement de la peau sur l'ensemble du visage, elle peut aussi raffermir et retendre la peau sur certaines zones du corps.

LA CRYOLIPOLYSE, POUR ÉLIMINER LES RONDEURS Cette technique reproduit l'effet du froid sur les rondeurs, ce qui favorise le mécanisme de l'apoptose. Ainsi les cellules adipeuses s'auto-détruisent sous l'impulsion du froid et s'éliminent par voies naturelles au fil des semaines. Il est possible de perdre entre 3 à 6 cm sur les zones traitées, en trois mois : le ventre, les fesses, les cuisses, les bras, les genoux, le dos et même le double menton. Il est conseillé de faire une à deux séances.

L'ENDERMOLOGIE, POUR DIRE ADIEU À LA CELLULITE Breuveté par la marque LPG, le concept de l'endormologie est un "palper-rouler" high tech. La machine

46 ::: Beauté

effectue un massage drainant et exerce également une aspiration afin de réduire considérablement l'apparence de la cellulite. Il faut six séances en moyenne pour déstocker les graisses rebelles, lisser les capitons et raffermir les zones traitées.

Les conseils de janette Ces techniques révolutionnaires s'avèrent efficaces lorsqu’elles sont bien réalisées avec des appareils fiables et par des professionnels. Il est donc primordial de bien choisir votre praticien.

La cellulite toujours pas à la mode cette année...

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Pour combattre la cellulite, Collistar a conçu ce traitement nocturne innovant à double effet : anticellulite et amincissant. Grâce à un complexe de trois principes actifs utilisant les biorythmes nocturnes des tissus cutanés, la peau paraît plus tonique dès le premier matin. Au fil des semaines, la peau d'orange s'atténue et la silhouette est remodelée.

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48 ::: Beauté

Sophie Pilcer, sexologue

Moins je le fais, moins j’en ai envie !

Chère Janette, vous êtes sûrement gourmande de sucre, de chocolats et sucreries régressives en tout genre.

Je vous imagine tout en retenue sur vos penchants sucrés, volontaire et décidée à porter cette jolie robe Liberty qui sera votre must have printemps/été 2018.

Et qu’en est-il de votre appétit sexuel?

L’APPEL DU SUCRE L’été approche et vous entrez en phase guerrière, la guerre des graisses et des bourrelets est déclarée. Halte au laisser-aller corporel. L’ennemi est connu et reconnu, il s’appelle le sucre. Il est intraitable, caméléon et manipulateur. Tour à tour, il se fait tendre, rassurant, anti-stress, tendre, mou, dur. Il vous appelle dans un mot, il peut vous surpasser n’importe où, n’importe quand. Et à l’arrivée du printemps, vous avez une stratégie qui s’appuie sur un adage « Le sucre appelle le sucre. »

éprouver un manque. Eh oui, c’est une drogue et vous êtes toutes des toxicomanes repenties au printemps.

TRANSPOSITION

La baisse de son appétit sexuel peut être évidemment expliquée par bien des choses. Si vous êtes fatiguée, épuisée, stressée après une rude journée de travail où vos collègues semblent s’être ligués contre vous, si vous avez subi des événements difficiles, voire des traumatismes, le désir sexuel n’est pas une évidence. Mais quel que soit votre contexte de vie, il y a bien une corrélation entre la baisse de votre libido et le rythme de votre vie sexuelle. Moins on a de rapports et moins on a envie d’en avoir !

Contrairement à l’addiction au sucre que vous souhaitez combattre…

Sucré ou pas, le plaisir appelle le plaisir. En matière de sexualité, c’est le même mécanisme.

COMMENT TRANSFORMER LE GOÛT

DU SUCRE EN APPÉTIT SEXUEL ?

Vous avez joui toute la nuit, Jano vous a surprise. Il a su atteindre vos fantasmes les plus inavouables, vos zones les plus coquines… Et pleine de cette extase, marquée au fer du plaisir, vous allez avoir envie d’y retourner ! C’est comme notre fameux pot transgressif. On y va jusqu’à la lie mais sans risque de bourrelets. Au contraire l’activité sexuelle est une activité physique reconnue de santé publique. Plus vous aurez du plaisir, plus vous aurez envie de faire l'amour.

Votre corps a une excellente mémoire et l’empreinte du plaisir est créateur de désir et d’excitation.

Vous rêvez d’une relation sexuelle qui vous donnerait une envie aussi entêtante que vos plaisirs transgressifs et sucrés ? Pour continuer la métaphore alimentaire et reprenant ce bon vieux proverbe, certes l’appétit vient en mangeant et, en matière de sexualité, il n’est pas rare de rencontrer des Janette qui, dans le secret des consultations, nous avoueront volontiers que parfois elles n’ont pas d’envie mais que le talent et la patience de leur Jano vont réveiller en elle une excitation cachée ou pour le moins en sommeil. Ces mêmes belles au bois dormant nous diront que plus elles font l’amour et ont du plaisir, plus elles ont envie d’y retourner. Alors, oui, moins elles seront sollicitées, moins elles se sentiront désirées, aimées… moins l’envie de le faire les atteindra.

Vous le savez bien, chère Janette, quand vous mettez la première cuillère dans le gros pot plein de chocolat, de polémique et d’huile de palme, vous n’avez qu’une envie: y retourner et vous êtes envahie par ce besoin irrépressible de terminer le pot jusqu’à ce que mort des bonnes résolutions s’en suive.

Allez un peu de science… Le sucre active le système de récompense Alors, si votre désir fonctionne avec Attention: ceci n’est pas un sésame au harcèleet vous fait sécréter des substances la mémoire du plaisir, comment fonc- ment, juste un repère rassurant et engageant à éprouver du plaisir. chimiques dont vous pourrez tionne votre non désir ?

Sexperte ! ::: 49

Claudine Boulanger-Pic, psychologue

7 habitudes matinales pour atteindre succès et santé Parce que Janette se sent tellement mieux quand elle prend du temps pour elle, elle vous livre ses 7 habitudes matinales pour atteindre succès et santé…

1. Boire un bon verre d’eau au moment du réveil. Ceci réhydrate votre corps, améliore votre système digestif et vous donne le punch dont vous avez besoin. Vous allez remarquer des changements positifs tels qu’une peau plus éclairée et une meilleure digestion. Vous pouvez aussi ajouter un peu de jus de citron ou une cuillère à café de vinaigre de cidre pour un résultat encore plus probant.

Vérifiez-vous vos communications dès le réveil ? À bas cette dangereuse habitude ! Si vous décidez d’éviter toute connexion, pour au moins une heure, vous allez commencer à remarquer une nette différence dans votre humeur qui, elle, sera plus joyeuse et plus calme.

3. Penser à une chose pour laquelle 2. Attendre au moins une heure avant de regar- vous êtes reconnaissante. Ressentir der vos emails et sms. Dormez-vous avec votre de la gratitude de bon matin donne Smartphone sur votre table de chevet Janette ? le ton pour le reste de la journée.

50 ::: Janette et Psyché

Encore plus si vous pensez à plusieurs choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante!

4. Prendre un bon bol de nature !

Remplissez vos poumons d’air frais si vous en avez la possibilité, et vos yeux de lumière en regardant le lever du soleil (il est plus souvent là qu’on ne le dit !) Ceci ne prend que 20 secondes et vous rappellera à quel point vous êtes vivante, remplie de sérotonine !

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5. Bouger ! Il n’est pas nécessaire de faire une séance de sport avant le petit déjeuner, mais bouger en faisant quelques mouvements permet d’avoir une bonne circulation des fluides dans le corps. Ceci aussi permettra à votre corps de se sentir vivant ! Quelques étirements peuvent suffire ou écouter votre musique préférée et danser comme vous aimez.

6. Prendre le temps de manger un bon petit déjeuner santé.

Au lieu d’absorber vite fait des aliments déjà préparés comme des céréales trop sucrées, donnez à votre corps de la « vraie nourriture » comme des œufs, des graines, des noix, des fruits et légumes frais, du bon pain complet bio….etc.

Essayez et vous verrez à quel point vous allez vous sentir mieux physiquement et psychologiquement !

7. Répéter les affirmations dont vous avez besoin. Si ce n’est pas déjà fait, le moment est venu de réaliser votre petite liste Janette. Regardez-vous dans votre miroir et dites des phrases positives sur vous-même ; même si vous n’y croyez pas encore cela va devenir bientôt une évidence dans votre tête. Voici quelques idées : « Je suis une belle personne, je m’aime, j’ai confiance en moi, j’ai suffisamment de qualités et compétences pour faire de ma vie quelque chose de bien, je suis aimante et sympa avec les autres. Chaque cellule de mon corps est en bonne santé. » Bon entrainement seule ou avec les vôtres, Janette, et si vous ratez un et mêmes plusieurs matins, ce n’est pas grave, persévérez !

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les envies de janette 

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ENVIE DE CHASSE AU TRÉSOR !

ENVIE D’UN SOIN LIFTING NATUREL

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INSTITUT LA MAISON DE LA BEAUTÉ 14, Bd Robert Schuman L-8340 Olm Tél.: (+352) 30 81 39 www.maisondelabeaute.lu

TOPAZE SHOPPING CENTER Rue de Colmar Berg L-7525 Mersch Tél.: +352 32.55.20 www.topaze.lu

Pâques n’a pas assouvi vos talents de chasseurs ?

Le Kannerfloumaart du Topaze Shopping Center est un des plus grands marchés aux puces pour les enfants de la région. Ayant lieu toujours le premier samedi avant les vacances de Pentecôte, c’est un vrai plaisir pour les jeunes chasseurs (et les moins jeunes aussi) ! Rendez-vous le samedi 19 mai pour venir faire de belles trouvailles.

L’Institut Maison de la Beauté vous invite à découvrir HYDRADERMIE LIFT de Guinot. Effet lifting spectaculaire en 60 minutes avec un massage anti-âge, ce soin tonifie la peau et retend les traits en profondeur. Résultats visibles dès la première séance : l’ovale du visage est raffermi, les poches disparaissent, les paupières sont plus fermes et lisses, les rides et les plis sont atténués… Que demander de plus !

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ENVIE D’UNE SOURCE DE BONS PLANS ?

ENVIE DE FRAÎCHEUR

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Appli « Janette » disponible sur l’App store et Google play

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Cette année, Janette lance sa toute première application mobile sur Apple et Android ! Téléchargez, vous n’allez pas le regretter ! Avec l’application Janette, vous serez les premières informées de tous les bons plans du GrandDuché : vous pourrez bénéficier de remises, d’offres spéciales, de ventes privées parfois exclusives, participer à nos nombreux concours.

Rendez-vous sur votre plateforme de téléchargement mobile et tablette puis tapez simplement « Janette ».

Mettez du pep’s dans votre quotidien : les Sources Rosport créent les toutes nouvelles boissons rafraichissantes "Rosport mat", qui marient de façon idéale l’eau pétillante aux arômes naturels de fruits. Trois nouveaux goûts sont disponibles : Rosport mat Zitroun, Rosport mat Limett et Rosport mat Menthe. Ce produit local pétillant et fruité est une véritable invitation à la gourmandise et à la fraîcheur.

Disponible dès à présent dans de nombreux points de vente à travers le pays.

52 ::: Les envies de Janette

Un café qui croustille,

des matins qui pétillent Après avoir révolutionné le monde du café, Nespresso réinvente le petit-déjeuner. La clef d'une journée pleine d'énergie ?

Un rituel douceur dès les premiers instants au réveil.

Les Luxembourgeois en consomment près de 4 kilos par an et par habitant : au Grand-Duché, plus personne aujourd'hui n'imagine une vie sans l'or vert ! Le matin, ce moment rien qu'à nous qui donne la couleur de notre journée, mérite bien sa touche de noblesse : Nespresso transcende ce premier café avec sa vaste palette d'intensités et d'arômes. Rapide sur le pouce, paresseux au lit ou tardif à l'heure du brunch, le café de votre petit-déjeuner a le pouvoir de rendre vos journées plus intenses.

Offrez-lui la place qu'il mérite avec Nespresso !

UN VOYAGE GUSTATIF Il vous faut 60 grains de café pour faire un espresso et très peu de choses pour le transformer en un instant de gourmandise. Avec Lattissima One, vous vous métamorphosez en véritable barista prompt à réveiller les papilles expertes : une seule pression sur un bouton suffit pour obtenir une large gamme de cafés au lait, de cappucinos et autres lattes ! Et pour l'emmener partout avec vous, Nespresso a conçu un mug de voyage au look bois, en édition limitée !

DES MATINS Nespresso vous gâte de recettes et d'idées pour que vos INSPIRÉS instants café ne soient que finesse, onctuosité et velouté.

Le dernier pêché mignon en date ? Le café aux céréales !

Une machine à café Nespresso, une capsule de café Capriccio, un coup d'aeroccino, une poignée de müesli croustillant et votre matin ne ressemble plus à aucun autre ! Gageons qu'il deviendra votre nouvelle faiblesse…

Toutes les nouveautés Nespresso sont disponibles dans les Boutiques Nespresso Grand-Rue à Luxembourg-ville et au shopping center Belle Etoile ainsi que sur www.nespresso.com.

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Baies de goji, baie d’açai, baie de maqui, canneberge, airelle, bleuet, elles sont à la mode. Elles seraient même si puissantes qu’elles ont intégré nos vies à travers nos barres de céréales, muesli, confitures, jus.

Mais en quoi sont-elles si révolutionnaires ?

pépins. Dans nos régions on connait bien les myrtilles, mures, framboises, groseilles, raisin. Mais sans cesse insatisfaits de ce que l’on a, on préfère désormais les baies d’origines lointaines auxquelles l’on confère des pouvoirs plus magiques.

SUPER ANTIOXYDANTES

© sambazon- unsplash

Les baies révolutionnaires ?

Olivia Beziat, diététicienne-nutritionniste

puissants. L’efficacité des antioxydants des baies de goji, baie de maqui et la baie d’açai sont particulièrement efficaces pour neutraliser les radicaux libres à l’origine du développement de cancers et maladies chroniques. À noter toutefois que pour la baie d’açai, il s’agit du concentré et non du fruit lui-même.

Le meilleur argument pour la consommation de ces petites baies SUPER RICHES EN VITAMINES C Pour commencer les « baies » sont de petits est bien leur richesse en anthocyane Riches, mais moins que le kiwi et fruits sauvages charnus qui contiennent des et polyphénols, des antioxydants l’orange*, ce qui revient à payer très

54 ::: Dans votre assiette ?

BEWOSST LIEWEN !

Le bio !

Est-ce qu’on peut se fier à l’étiquette ?

POUR NOUS, cher une vitamine pourtant facile d’accès. D’autant plus que notre organisme n’est pas capable de faire des stocks de vitamine C, donc si vous en consommez trop, elle est éliminée dans vos urines. Dommage.

Cela étant dit, ces baies sont souvent commercialisées sous forme de concentré type poudre lyophilisée ou gélule, ce qui vous permet d’avoir votre dose de vitamine C en 1 cuillère à café toute l’année. *Teneur en vitamine C/100G : baie de goji 28mg, kiwi 92mg, orange 57mg.

SUPER BONNES Ce qui est déjà beaucoup, vous en conviendrez. Si leur forme et leur goût vous séduisent davantage que le traditionnel kiwi alors pourquoi pas. L’essentiel est d’apporter quotidiennement des vitamines et micronutriments sous la forme d’aliments crus colorés.

Vous les trouverez facilement sous la forme surgelée ou en version séchée, faciles à ajouter à vos smoothies, laitages et pâtisseries. Sous forme de jus, vous ne bénéficierez pas de leurs fibres. Quant aux poudres et gélules, elles sont à utiliser pour couvrir des besoins pour lesquels vos habitudes alimentaires ne suffisent pas.

la promotion du bio est aussi un choix éthique de soutien au développement des producteurs bio de la Grande-Région, leur assurant une rémunération directe dans un marché de proximité.

POUR VOUS, nous cherchons à inclure dans tous nos magasins une offre bio de plus en plus complète et cela ne fera que s’amplifier !

Lisez plus sur notre engagement et devenez comme nous ambassadeur des produits biologiques et naturels.

Plus d’infos sur www.cactus.lu/bewosst

Si le nom de super-aliment est aussi super-vendeur, ces baies vous permettront néanmoins de varier vos sources de micronutriments. Vendus sous la forme séchée, ils seront pratiques à utiliser et permettront de rompre la monotonie des fruits d’inter-saison.

Qualitéit ouni Kompromëss

Mandy Minella by Fischer 

Le retour gagnant du sandwich «Set & Match» 

Après avoir mis sa carrière sportive entre parenthèses pour donner naissance à son premier enfant, Mandy Minella, joueuse professionnelle de tennis, a effectué en début d’année son retour à la compétition. Qui dit entraînements et matchs sur les courts, dit alimentation saine et variée, d’autant plus lorsqu’il faut concilier vie sportive et vie de « jeune maman ».

C’est dans cet état d’esprit que la talentueuse joueuse souhaite renouveler son partenariat culinaire avec, pour une seconde saison, le sandwich plein d’énergie « Set & Match » by Fischer !

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MA : On sait tous qu’en tant que sportif de haut niveau, il faut particulièrement être attentif à son alimentation. Aujourd’hui, avec votre retour à la compétition et votre nouvelle vie de « jeune maman », comment arrivez-vous à concilier ces deux priorités tout en maintenant équilibre et énergie ?

MM : C’est vrai que le retour à la compétition demande une préparation physique et des entraînements réguliers assez intensifs. En parallèle, mon nouveau rôle de « maman » m’apporte beaucoup de bonheur, mais me demande aussi de nouvelles responsabilités… Aujourd’hui, ces deux priorités me poussent à faire encore plus attention au choix équilibré de mes plats et à la qualité nutritive des produits choisis. Une bonne alimentation est indispensable quand on doit fournir de l’énergie lors de longues journées bien remplies. C’est la recette gagnante pour garder vitalité et santé.

La qualité et la fraîcheur des produits Un équilibre de saveurs ensoleillées

MA : Pouvez-vous nous rappeler la recette du Sandwich « Set & Match » ?

MM : C’est un savoureux sandwich méditerranéen composé de viande de bœuf pour les protéines, de courgettes, tomates, roquette, pesto et pignons de pin pour le croquant ! Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent faire le plein d’énergie sans se priver « du bon et du goût » ! J’espère de tout cœur que les clients de la Boulangerie Fischer auront autant de plaisir à le retrouver que moi…

MA : Pourquoi avoir souhaité renouveler cette expérience avec l’enseigne Fischer ?

MM : La réalisation du sandwich « Set & Match » en 2017 a été un véritable succès avec des retombées très positives, aussi bien de la part des clients de la Boulangerie Fischer, que de mes proches qui ont adhéré à cette proposition de casse-croûte « healthy ». C’est un sandwich qui a tenu ses promesses : la composition et les valeurs nutritionnelles sont énergétiques et équilibrées, aussi bien pour le pain que pour les ingrédients.

Et puis, il correspond à mes goûts et je dois dire qu’il m’a manqué une fois sorti de la gamme « petit-traiteur »

«J’espère de tout cœur que les clients de la Boulangerie Fischer auront autant de plaisir à le retrouver que moi…» proposée par Fischer (Rires). J’avais envie, avec mon retour sur les courts, de le retrouver pour mes pauses déjeuners…

MA : Que représente l’enseigne Fischer pour vous ?

MM : Fischer est une marque qui fait partie de l’histoire des luxembourgeois et de mon histoire personnelle.

J’ai beaucoup aimé cette initiative de concevoir avec cohérence un produit où on retrouve l’ADN de la marque, mais aussi ma personnalité, mon caractère et mes convictions en tant que personne publique luxembourgeoise. Nombre de consommateurs ont réclamé le retour de ce sandwich et j’en suis particulièrement flattée. C’est un réel plaisir de pouvoir renouveler cette

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expérience avec un partenaire de choix et un produit de qualité !

MA : En deux mots, que retiendriezvous de cette expérience ?

MM : délicieux et superbe équipe ! c’est un peu plus que deux mots… mais c’est bien mérité (rires).

Sandwich « Set & Match » disponible dans toutes les Boulangeries Fischer participant à l’action : https://lu.fischer1913.com/fr/actualites

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Source : Propos recueillis par Michèle ANDRES

La kitchenette

Sorte de laboratoire à recettes délicieuses, faciles et rapides, la kitchenette accueille chaque mois Anne Faber qui s’inspire de son livre pour améliorer notre quotidien côté cuisine !

Anne Faber

30 min + refroidissement

Salade gourmande en bocal  Pour 2 bocaux 100g de quinoa ½ c.à.c. de bouillon de légumes en poudre 2 carottes ½ concombre une poignée de grains de grenade 2 c.à.s. de pistaches 2 c.à.s. de menthe, ciselée Pour la vinaigrette : Jus d’un citron vert 1 c.à.s. de miel 2 c.à.c. de moutarde de Dijon ¼ c.à.c. de cumin en poudre 60ml d’huile d’olive sel et poivre

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• Mettez le quinoa dans une casserole

 Recette de www.anneskitchen.lu

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avec 300ml d’eau et le bouillon. Portez à ébullition et faites cuire pendant 12 minutes, jusqu’à ce que tout le liquide soit absorbé. Laissez refroidir.

• Pelez et râpez les carottes. Coupez le concombre en moitié et enlevez les graines avec une petite cuillère. Coupez le concombre en dés.

• Mélangez tous les ingrédients pour la vinaigrette dans un petit bol. Versez la vinaigrette dans le fond de deux bocaux, parsemez des dés de concombre, ajoutez le quinoa refroidi, les carottes râpées et finissez avec des grains de grenade, pistaches et menthe.

• Refermez les bocaux et mettez-les au frigo jusqu’à la dégustation.

• Versez la salade dans une assiette et mélangez-bien.

58 ::: La kitchenette

Invitez l’Italie à l’apéro avec

Galbani

Son secret ?

Sa texture moelleuse, juste comme il faut

La Nuit de la Culture :

rêver ensemble !

C’est désormais un rendez-vous immanquable à Esch : chaque année, depuis 2011, les Eschois célèbrent la culture le temps d’une soirée prolongée.

Mais cette année, la Nuit de la Culture se réinvente pour répandre des airs de songe dans les rues de la ville...

© Paquito_barakrok

EN PRATIQUE

LA NUIT DE LA CULTURE,

C’EST QUOI ?

LA NUIT DE LA CULTURE,

C’EST OÙ ?

7ème édition de la Nuit de la Culture d'Esch-sur-Alzette Le 5 mai 2018 à partir de 18h Activités pour les enfants à partir de 15h30, inscription obligatoire

LA NUIT DE LA CULTURE,

C’EST POUR QUI ?

Si vous avez aimé l’ancienne formule Contrairement aux autres années, aucune La Nuit de la Culture est conçue de la Nuit de la Culture qui consistait institution n’ouvrira ses portes. La culture pour tout le monde, les Eschois et les à ouvrir les portes des institutions, vient à vous et s’empare de vos lieux de visiteurs ! Petits et grands sont invités vous allez adorer sa métamorphose : la tous les jours à Esch. Tout le monde joue à découvrir les 40 stations disséminées ville toute entière ne sera que fête ! Car le jeu : dans les boutiques, chez l’habitant, dans le vieux Esch et à suivre la parade après tout, la culture, c’est aussi un rêve dans les jardins, l’art est partout. À 18h, les qui partira place du Brill. Direction le collectif à saisir dans notre quotidien, fenêtres s’ouvrent, les chorales résonnent, banquet, les concerts et le feu d’artifice, éveillés et ensemble. les danseurs et les acrobates s’élancent, les un avant-goût piquant de Esch-Capitale lampions et les lanternes s’illuminent, le européenne de la culture 2022 ! rêve peut commencer !

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LA MONTRE INTELLIGENTE QILIVE

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janette

et la layette

Claudine Boulanger-Pic, psychologue

Avant 6 ans, inutile de dire « dépêche-toi » à un enfant

Les adultes se projettent souvent dans le passé et dans le futur.

On appelle cela le « vagabondage mental ». Ce n’est pas le cas des enfants qui sont totalement absorbés par l’instant présent.

Catherine Gueguen insiste dans son livre « Vivre heureux avec son enfant » sur le fait qu’en dessous de 5/6 ans, les enfants n’ont pas la notion du temps car leur cerveau n’est pas suffisamment mature pour cela. Ils vivent dans le présent !

Ainsi, voici quelques expressions qui ne parlent qu’aux adultes et n’ont aucune signification pour

les petits : « Dépêche-toi », « On est en retard », « Arrête de traîner », « Il est l’heure ». Ôtez-les de votre vocabulaire et le stress baissera puisque ces expressions ont tendance à l’alimenter ! En revanche, si vous persistez à mettre la pression avec ce type de phrase, il se peut que votre enfant associe le temps à des émotions désagréables toute sa vie. En effet, des psychologues ont montré que la répétition de ce scénario anxiogène dès l’entame de la journée (au réveil, lors du départ pour l’école, pendant le petit déjeuner…) crée une tendance à détester le matin, comme un

62 ::: Psycho des petits

conditionnement que les enfants expriment d’abord par des grognements puis, une fois adulte, comme des symptômes de la « maladie » étiquetée « je ne suis pas du matin ». Et ceci peut être une association valable pour toutes les activités comme le repas ou les devoirs qui deviennent des activités automatiquement angoissantes…

Et les automatismes durent toute la vie si nous ne les modifions pas, encore faut-il en prendre conscience !

Des alternatives ? Il y en a !

• « À la fin de la musique, nous décollons ! » : utilisez des musiques

appréciées par l’enfant et rythmez ainsi les tâches à accomplir dans la journée. À la fin de la musique, la tâche se termine et on peut même l’accomplir en dansant et chantant !

• « Dès que tu es prêt(e), tu vas au bain, t’habiller… tu peux finir ce que tu es en train de faire. » On ne parle pas de temps mais d’activités en commençant par « dès que » pour intégrer la succession des actions et on parle toujours en utilisant le présent pour conjuguer les verbes.

• Le plateau de jeu : l’enfant le construit avec les parents et l’utilise en incarnant pour chaque activité un des animaux sur le plateau (une tortue, un lièvre, un escargot, un chat…).

Il avance d’une case à chaque fois qu’une tâche est menée à bien. Rigolo et efficace. Cela lui permet d’apprendre doucement la notion du temps et de constater les activités dans lesquelles il est le plus véloce.

• L’horloge des routines : ces horloges sont visuelles et l’enfant peut suivre le déroulement des étapes et l’associer progressivement à l’écoulement du temps avec la course des aiguilles.

• « Le timer » : Le timer est une sorte de chronomètre qui permet aux enfants d’apprendre à s’organiser en fonction du temps nécessaire pour chaque tâche à réaliser afin de gagner en autonomie. On peut l’utiliser en classe ou à la maison (l’horloge du four peut servir à ça).

• Le plus efficace reste bien sûr la discipline des parents dans l’organisation de la famille de façon à n’être qu’exceptionnellement en retard.

Il ne reste pas moins vrai que la qualité essentielle à acquérir quand on devient parent est la patience. Souvenez-vous, Janette, quand vous étiez enfant… ça aide!

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supermaman

Camille Dequidt

Vaincre l’obésité des petits Les enfants obèses sont souvent mis de côté. Ils manquent de confiance en eux et participent peu aux activités avec les autres enfants de leur âge. De plus, l’obésité infantile est préoccupante en raison des impacts qu’elle peut avoir sur la santé. Janette reprend dans ce numéro les préceptes du Dr Jens Christian Holm, un pédiatre danois, qui a mis au point un programme efficace -« The Children’s Obesity Clinic’s Treatment Protocol »- pour perdre du poids.

Il englobe de nombreux aspects du mode de vie et se démarque des autres méthodes qui n’abordent souvent que quelques paramètres.

Dans le programme, les enfants sont admis à l’hôpital pendant 24 heures pour passer des tests approfondis. Le programme exige de gros changements de mode de vie pour vaincre la résistance naturelle du corps à perdre de la graisse et chaque enfant a un programme personnalisé qui cible 15-20 habitudes quotidiennes, Janette partage avec vous certaines recommandations éloquentes : • Pas de muesli croustillant ou de yaourt

aux fruits au petit déjeuner mais plutôt farine d’avoine, viande, poisson, pain brun.

• Pas de fast-food ni de pain blanc

au déjeuner mais plutôt de la viande, du poisson, des légumes et du pain complet.

• Servir les assiettes dans la cuisine : pas de casserole ni de plat sur la table.

• Respecter les proportions suivantes pour le diner : 50% de légumes, 25% de riz brun et 25% de poisson maigre ou de viande • Attendre 20 minutes avant de se servir une deuxième fois : c’est le temps nécessaire pour se sentir rassasié.

• Se sentir satisfait après chaque repas.

• Seulement 2 portions de fruits par jour.

• Fast-food une fois par mois.

• Snacks salés et bonbons une fois par semaine.

• Aller à l’école à vélo ou à pied • Pas plus de 2 heures devant les écrans par jour.

• Pratiquer une activité physique après l’école.

64 ::: Supermaman

l'alimentation de bébé (12 premiers mois)

Voici un fascicule qui vous donnera les indications pour bien alimenter votre bébé lors de ses premiers mois. Disponible gratuitement en anglais, allemand et français sur le portail de la Direction de la Santé du Luxembourg. www.sante.public.lu/fr/ publications/a/alimentationbebe-fr-de-pt-en/index.html

05 MAI 2018

RÊVER LA VILLE DÉCOUVREZ ESCH AUTREMENT "Et si on arrêtait d'empoissonner nos enfants?"

L’auteur, ancien cycliste professionnel désormais spécialiste en nutrition et en techniques de préparation physique, tire le signal d’alarme et présente des chiffres plus qu’éloquents (en Europe, 100 000 enfants meurent chaque année de maladies causées par l’environnement, depuis 30 ans, le nombre des cancers d'enfants a augmenté de 1,1 % par an, à l'échelle de la planète, on compte plus de 42 millions d'enfants obèses…). Cet ouvrage propose des moyens simples concernant l’éducation, l’alimentation, la prise en charge des pathologies ou des addictions. Les parents y trouveront conseils pratiques et outils qui les aideront à mieux agir avec leurs enfants. Notamment, sur chaque sujet, le psychiatre Bernard Geberowicz leur délivre les mots et les clés pour mieux communiquer. Sans jamais culpabiliser. d'Errant Menthéour aux éditions Solar.

Cuisiner équilibré en famille Parce que cuisiner en famille permet de découvrir les vertus nutritionnelles des aliments et d’avoir une alimentation plus saine, ce site permet de partager des conseils réalistes, des astuces pratiques, des vidéos et des recettes pour le simple plaisir de cuisiner avec vos enfants. www.cuisinonsenfamille.ca

mode enfant LOOK IKKS Bombers, pantalons légers et sneakers colorées… Une tenue comme les grands pour aller jusqu’aux vacances !

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FOR BOYS Teddy Tommy Hilfiger – 129€ Jean Pepejeans – 79.95€

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janette

prend sa mallette

Camille Dequidt

Alicia a la pêche sur MirabelleTV

 Prénom : Alicia Nom : Hiblot Nationalité : Française Profession : animatrice et rédactrice en chef adjoint de l’émission « Juste avant de zapper » sur Mirabelle TV Signe distinctif : les pieds sur terre, la tête dans les étoiles

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↑ "Soyons réalistes, demandons l’impossible !" ↓ Alicia est une femme à multiples facettes.

Artiste passionnée de culture, de rencontres, musicienne de talent, elle sait aussi être rationnelle et organisée pour concrétiser ses projets.

Rencontre avec la rédactrice en chef adjoint et animatrice de l’émission « Juste Avant de Zapper » sur Mirabelle TV.

Pouvez-vous nous raconter votre parcours chez Mirabelle TV ?

Mirabelle TV, c’est une belle équipe de journalistes et de techniciens qui travaillent dans une ambiance conviviale. La chaîne m’a par ailleurs donné l’opportunité de créer ma propre émission, « Culture Pop », que j’ai animée pendant cinq ans. On m’a ensuite proposé d’animer l’émission quotidienne d’infotainment « Juste avant de zapper », avec le journaliste sportif Arnaud Caël. Émission que j’anime seule depuis la rentrée.

Qu’est-ce qui vous a mené à travailler sur Mirabelle TV ?

J’ai toujours été attirée par le monde du spectacle et ai toujours eu un goût prononcé pour la culture. À la suite de mes études, j’étais attachée à rester en Lorraine. J’ai ainsi travaillé au Républicain Lorrain ce qui m’a conduit à écrire un article sur l’entreprise « MultiThématiques », filiale de Canal+. J’ai immédiatement eu envie d’intégrer cette jeune société. Ce que j’ai eu la chance de faire en tant que chef de projets en charge des sites web des chaînes Ma Planète et CinéCinéma.

Quand l’entreprise a été délocalisée, j’en ai profité pour me consacrer à ma musique. J’ai enregistré un premier album « Etoile moi », me suis produite en concert. Deux ans à tenter de vivre de mon projet artistique avant de rejoindre l’équipe de Mirabelle TV en tant que journaliste reporter d’images.

Pouvez-vous nous faire le pitch de l’émission ? « Juste avant de zapper » est une émission qui mêle info et divertissement. On y retrouve toute l’actualité qui fait notre territoire, mais également des invités, des chroniqueurs, des portraits, le tout dans une ambiance décontractée.

Quel est votre plus beau succès ?

En tant que journaliste j’ai pu faire de très belles rencontres.

Mais chaque jour, que ce soit dans cette émission ou à l’occasion de reportages, mon plus beau « succès » est d’aller à la rencontre des personnes qui font l’actualité du territoire et de pouvoir les mettre en lumière. C’est un vrai bonheur de pouvoir faire partager la passion ou les actions de professionnels ou passionnés.

68 ::: Businesswoman

Avez-vous rencontré des difficultés dans votre parcours ?

Endosser la rédaction en chef et l’animation d’une émission généraliste a été difficile pour moi car cela m’a obligé à sortir de ma zone de confort, la culture. J’avoue que ça m’a fait peur et j’ai longtemps hésité. Mais je me suis dit que cela serait enrichissant alors j’ai finalement accepté. Et j’ai eu raison. Cela me demande davantage de travail mais j’apprends énormément. À côté de MirabelleTV, vous avez une autre actualité ?

En effet ! Avant Mirabelle TV, j’avais consacré deux années à ma musique sous le nom « Alice s’émerveille ».

Mais après mes débuts à la chaîne, j’ai mis ce projet en standby. Néanmoins j’ai toujours continué d’écrire, de composer et il y a quelques mois j’ai vraiment souhaité offrir un support à mes chansons en les enregistrant.

Je suis donc retournée voir mes compagnons de route musicale, Jean Pascal Boffo (guitariste et ingénieur de son) et Séraphin Palmeri (claviériste) et ils m’ont suivi. Ce sont eux qui assurent la réalisation et les arrangements des titres. Ensemble, nous choisissons quelle tonalité leur donner. Ainsi est née « Alice Arthur ». Nous avons déjà enregistré un single « La Vague » dont est issu un clip. Un financement participatif a par ailleurs été lancé sur ulule pour sortir un EP ou un album en automne.

Comment conciliez-vous vie professionnelle et vie privée ?

Je suis tenue par le timing de mon émission quotidienne et sa préparation. Mais j’essaie de garder du temps pour moi, pour me nourrir de culture (concerts, théâtre, etc). C’est vrai qu’en ce moment avec le lancement du crowdfunding, ça s’accélère, mais tout est une histoire d’organisation.

Que conseilleriez-vous à nos lectrices qui ont envie de vivre leurs rêves ?

Il est important de toujours repousser ses limites. Mais il faut aussi ne pas s’oublier, savoir s’octroyer du temps, prendre du recul. Dans le journalisme notamment, on peut avoir envie d’être sur tous les fronts, de tout couvrir. C’est important de prendre à cœur ce que l’on fait, mais il fait aussi savoir lâcher prise.

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OUVERT À TOUS ET SURTOUT À LA RÉUSSITE PORTES OUVERTES

SAMEDI 5 MAI DE 9H À 12H ET MARDI 15 MAI DE 16H À 19H Lycée d’inspiration chrétienne pour filles et garçons Enseignement classique et général (passerelles possibles) Accompagnement personnalisé Nombreuses activités extra-scolaires Taux de réussite élevé aux examens de fin d’études/bac Frais de scolarité : 180€/semestre Internat exclusivement pour filles

Sa page Ulule fr.ulule.com/alice-arthur

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Ecole privée

Sa page Facebook www.facebook.com/alicearthurofficiel

21 rue d’Anvers L-1130 Luxembourg epf.lu // facebook.com/ecolepriveefieldgen

2 écoles chrétiennes pour une même pédagogie moderne et innovante

Céline Molitor

Les réseaux sociaux sur le lieu de travail ? Bonne ou mauvaise idée ?

S’il est incontestable que les smartphones ont révolutionné nos vies, il est essentiel d’analyser leur impact sur le lieu de travail pour savoir s’ils sont une source de création ou de destruction de valeur pour une entreprise.

Grâce à l’intelligence des smartphones, nous avons accès à une infinité d’informations en un seul mouvement de pouce. Si le téléphone est dit intelligent, la qualité et la pertinence des informations qu’il nous apporte dépendent uniquement de l’usage que l’on souhaite en faire. En effet, s’il peut nous donner des informations précises sur un sujet d’actualité ou sur un élément essentiel pour boucler un dossier brûlant, il peut aussi simplement nous dire ce que notre voisin de palier a cuisiné la veille… Dans un tel contexte, l’entreprise doit-elle limiter son utilisation ? Les écrans bleus sont-ils une bonne façon de faire une pause ? Quel est leur impact ?

ne semblent plus être à même de ca- de 5h par semaine, plus de 20h par naliser la concentration des employés. mois, soit 29.5 jours par an !

Alors que par le passé les entreprises avaient coutume de croire qu’il fallait interdire l’utilisation des smartphones pendant les heures de travail, des études récentes montrent que plus on autorise les employés à accéder aux réseaux sociaux (dans un cadre défini), moins ceux-ci abusent du système.

Autoriser serait donc déjà une façon de restreindre l’utilisation excessive.

CONNEXION À INTERNET, UNE PAUSE COMME LES AUTRES ?

Les individus passent en moyenne 1h34 minutes par jour sur internet dont seulement 35 min dans le cadre d’un usage professionnel.

Près d’une heure de surf quotidien est dès lors consacrée aux loisirs : 5 minutes pour suivre l’actualité de ses contacts sur Facebook, 5 minutes pour choisir un programme TV ou un film au ciné pour le soir, etc.

On remarque que la connectivité est très dense entre midi et quinze heures. Puis elle remonte à nouveau en fin de journée, juste avant de quitter le travail. Ces pics coïncident avec notre cycle biologique.

En effet, les employés profitent de leurs pauses pour penser à autre chose et se vider l’esprit, après quoi c’est le cycle de la digestion qui influence notre capacité à nous concentrer. L’individu échappe ainsi à son « coup de pompe » grâce à une escapade en ligne. Cette activité correspondrait donc à une pause au même titre que les autres (cigarette, pause café).

Si pour des raisons de confidentialité des données, certaines entreprises bloquent l’accès d’un éventail de sites (réseaux sociaux, achats en ligne, téléchargement, jeux, etc), les smartphones qui se sont greffés à nos poches ont changé les règles du jeu. Les mesures du passé

Quelle influence cette hyper connectivité a-t-elle sur la productivité ?

Si l’on considère que sur une journée classique de 8h, un employé passe près d’une heure sur internet à des fins personnelles, cela représente près

COUP D’ŒIL DU CÔTÉ DES STATISTIQUES

70 ::: Psycho au travail

Certes les chiffres sont affolants. Toutefois, nous avons tous besoin de nous distraire. L’être humain adulte parvient à rester concentré de manière optimale pendant 50 minutes tout au plus. Dès lors, une pause de 2-3 minuntes toutes les heures est préconisée.

Il est donc parfois plus judicieux de laisser un employé voguer cinq minutes sur les réseaux sociaux, pour qu’il fournisse un travail de qualité par la suite grâce à ces quelques instants qui lui auront permis de sortir le nez du guidon.

L’HYPER CONNECTIVITÉ REPRÉSENTE-T-ELLE UN RISQUE POUR L’ENTREPRISE ?

Les smartphones sont des outils à double tranchant. Entre de bonnes mains, ils permettront à vos employés d’avoir accès à une information utile capable de créer de la valeur et de prendre des instants de pause nécessaires pour rester productifs. Entre de mauvaises mains, ils seront source de distractions intempestives pouvant nuire au fonctionnement d’une entreprise.

Le débat concernant l’utilisation d’internet sur le lieu de travail à des fins privées n’a pas fini d’exister. Dans la mesure où internet et les smartphones ne risquent pas de nous quitter, il devient indispensable que les entreprises en tiennent compte et les intègrent dans leur politique managériale.

ÉCOLE PRIVÉE GRANDJEAN asbl

UNE RÉUSSITE SCOLAIRE VERS L’UNIVERSITÉ GRÂCE À L’ÉCOLE GRANDJEAN À L’ORIGINE, DANS LES ANNÉES 50, L’ÉCOLE PRIVÉE GRANDJEAN ÉTAIT UNE ÉCOLE DE STÉNOTYPIE ET SECRÉTARIAT. AUJOURD’HUI, LE POSITIONNEMENT DE L’ÉCOLE AINSI QUE LES FORMATIONS PROPOSÉES AUX ÉLÈVES, SE SONT LARGEMENT DIVERSIFIÉES POUR RÉPONDRE AUX BESOINS DU MARCHÉ DU TRAVAIL.

la Gestion) : Spécialité Marketing ou Système d’Information et de Gestion, puis vers l’université s’ils le désirent.

des challenges, en leur redonnant goût aux études, et l’ambition de réussir leur vie professionnelle.

Les élèves sont encadrés, poussés, soutenus et maternés par la direction et les enseignants.

Les cours sont dispensés en français, rendant ainsi l’établissement accessible aux élèves venant Grâce à cela, le taux de réussite aux examens était de plus de d’écoles Luxembourgeoises, 80% pour la promotion 2017.

Françaises, Belges…

L’école a pour vocation d’accompagner les étudiants souvent en échec Les inscriptions scolaire, à reprendre un cursus, afin pour la rentrée 2018 qu’à terme, ils puissent s’épanouir sont ouvertes et pleinement dans le monde du travail avec les mêmes compétences et les dossiers téléchargeables connaissances que les autres jeunes directement sur le site diplômés. de l’établissement,

L’école prépare ses élèves à un BEP (Brevet d’Études professionnelles) métiers des services administratifs, qui permet, au bout de deux ans, soit de travailler, soit de continuer vers un L’objectif est de leur insuffler baccalauréat STMG (Sciences et Technologies du Management et de l’envie d’apprendre et de relever

ou inscriptions sur place

7, rue Adolphe Fischer L-1520 Luxembourg | Tél. : 48 01 07 | Fax : 49 47 68 | epg@pt.lu | www.epg.lu ::: Publireportage :::

sphère business Amandine Gulyas

Le don de Acel l’ pour le projet Hariko L’ACEL (l’Association des Cercles d’Etudiants Luxembourgeois) avait organisé, en décembre dernier, un Tournoi de Noël avec LASEL (La Ligue des Associations Sportives Estudiantines Luxembourgeois). L’événement a permis aux étudiants de s’engager pendant deux jours sur le plan sportif et de se réunir avec leurs amis des différentes villes estudiantines.

Comme chaque année, le bénéfice généré est reversé à plusieurs projets. Cette année, l’ACEL a soutenu entre-autre le projet Hariko, qui offre des ateliers dans les domaines de la danse, de la musique et de l'art pour tous les jeunes âgés de 12 à 26 ans. Il y a quelques semaines, un don de 2819,75€ a été remis à Marianne Donven, responsable du projet Hariko !

Comment les candidats postulent ?

Un certain changement s’opère dans les méthodes de recrutement. Désormais, de plus en plus de candidats, surtout les plus jeunes, postulent via leurs smartphones. D’après Monster, 86% des demandeurs d’emploi actifs utilisent leurs smartphones pour commencer une recherche et 70% des candidats actifs sont prêts à postuler pour un emploi par ce biais.

Rapidité et simplicité : c’est le moyen parfait pour postuler !

« La voix de nos clients »

CGI (Consultant en management et technologies de l'information) sort l’édition 2018 du Baromètre mondial intitulé « La voix de nos clients ». Chaque année, CGI réalise une série d’entretiens avec des leaders issus du milieu des affaires et du secteur informatique. Le but de ces échanges est de connaitre leur point de vue sur les tendances qui ont et auront un impact sur leur entreprise. L’année passée, CGI a échangé avec près de 1 300 dirigeants issus de 10 secteurs d’activité et provenant de 17 pays différents. Pour la première fois, le Luxembourg était présent !

Pour visualiser le baromètre: www.defis2018.fr

72 ::: Sphère business

Canva

Janette vous fait découvrir l’application Canva. Elle permet de créer des visuels très simplement à partir d’une banque d’images immense, ou même à partir de vos propres photos ! L’application se révèle être très utile pour des posts sur les réseaux sociaux.

Vous pouvez y insérer du texte, des formes et choisir les couleurs que vous souhaitez utiliser !

L'artisanat au Luxembourg

La chambre des métiers du Luxembourg a recensé quelques chiffres clés concernant ce secteur d’activité. Il représente 7 303 entreprises, 91 563 emplois et 1 730 apprentis. L’artisanat est donc le premier employeur du Luxembourg ! C’est un moyen d’intégration qui dépend de plus en plus de la maind’œuvre frontalière. La transmission d’entreprises se révèle être un vecteur pour assurer la pérennité de l’artisanat au Luxembourg ! Fortement imbriqué dans l’économie de la Grande Région, l'artisanat a connu un développement favorable en 2017. Souhaitons que cela continue.

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THE PLACE

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House of Startups opening soon - 5,700 m2 - Ideally located in Luxembourg City, one of the three EU capitals - Open co-working spaces - Offices for teams of 4-10 people - Access to a plethora of networks, coaches, experts and consultants

powered by the Luxembourg Chamber of Commerce

Interested? Please contact: info@host.lu

5 trucs pour…

rire de votre collègue hipster Carole Kugler

Sa tenue faussement négligée et sa coupe de cheveux coiffé-décoiffé, vous avaient mis sur la voie. Depuis qu’il est revenu de son voyage en Amérique du Nord avec la barbe et la moustache, vous avez mené l’enquête. Vous savez désormais qu’il fabrique des objets en cuir vegan, qu’il est adepte des chips au chou kale, qu’il est critique musical de bands de moins de deux mois. Donc nul doute, votre collègue est hipster, voici 5 trucs pour en rire !

CHERCHER À LUI FAIRE AVOUER QU’IL EST HIPSTER Le hipster ne dit pas qu’il est hipster. C’est un principe de base. Cela doit se savoir et se voir naturellement. Essayez de lui faire avouer, il admettra, au mieux, aimer le rétrochic ou avoir des idées anti-mainstream, mais c’est tout ! Jamais au grand jamais, il ne reconnaitra appartenir à ce mouvement bobo. Faites-en l’expérience, vous verrez, c’est si délectable entre collègues !

PARTAGER LES HILARANTES COMÉDIES PORTLANDIA Cette émission de télé américaine se moque allègrement du caractère écolo-progressiste de la ville de Portland, de ses néo-hippies et de surcroit des nombreux hipsters. Regardez le sketch dans lequel un couple s’installe à table et demande l’origine du poulet à la serveuse, ou celui dans lequel un personnage en vélo avec sa fausse barbe hurle à tue-tête sur les automobilistes.

Partagez bien sûr vos trouvailles avec votre hipster préféré, histoire qu’il ne se sente pas écarté de tous vos délires entre collègues.

RIRE DE SON VOCABLE Comme tout bon hipster qui se respecte, votre collègue a tendance à remettre les mots obsolètes au goût du jour et à utiliser un langage mâtiné d’anglais. Il ne parle pas de « cuisine » mais de « fooding ». Il smize, il google, il check, il hashtag ses tweets mais aussi ses conversations. Il utilise les mots « parlor » pour désigner le salon ou « per chance » pour dire « peut-être/ par hasard. Dès que la TV reprend une de ses expressions, il en invente de nouvelles… Il mettait le préfixe über devant tous les adjectifs, mais maintenant c’est bien trop « mainstream » !

L’IMITER Durant vos congés, pour montrer à votre collègue hipster le potentiel de votre Jano banquier, sortez ce dernier de son uniforme -pardon costume- et relookez-le façon hispter, sans oublier de lui raser les tempes et de coller quelques décalcomanies façon tatouage sur les avant-bras. À votre retour, le cliché devrait beaucoup amuser votre collègue hipster. Le hipster flaire le hipster… et le déguisement!

NE PAS DÉPASSER LA LIMITE Attention aux blagues potaches avec le hipster. Utilisez votre intellect, usez de paradoxes, décochez des traits d’esprit, trouvez des réparties. N’insistez pas avec vos clichés. Votre hipster a beau porter les chemises à carreaux de son grand-père, il manie les nouvelles technologies à merveille, ne l’oubliez pas. Il pourrait très bien se venger de vous sur les réseaux sociaux!

74 ::: 5 trucs pour…



La culture

janette

« Rassemblez les filles intelligentes, sortez-les de la boue, aidez-les à grimper l’échelle de la vie et soyez-en amplement récompensés ! »

Nellie Bly (1864-1922)

Jane Doe



reporter et entrepreneuse, féministe et sociale 

Pionnière du journalisme d’investigation, engagée, écrivaine, Naissance d’Elizabeth Jane Cochran, le 5 cheffe d’entreprise, elle s’est batmai 1864 à Cochran's Mills (États-Unis) tue avec sa plume, en immersion, 1880 : premiers poèmes et textes sur le terrain, pour dénoncer les 1885 : Lettre au Pittsburgh Dispatch, conditions de vie des plus démusignée « l’orpheline solitaire ». Débuts de nis, et prouver que les femmes journaliste 1885 – 1895 : série d’enquêtes et d’articles pouvaient faire aussi bien, voire journalistiques sur les conditions de tra- mieux, que les hommes. 

vail des femmes, le Mexique (1886), l’institution psychiatrique (1887), la corruption et les malversations…

5 avril 1895 : mariage avec le millionnaire Robert Seaman, de 40 ans son aîné 1904 - 1914 : cheffe d’entreprise sociale 1914 : retour au journalisme, comme correspondante de guerre, journaliste d’investigation et militante du droit des femmes 27 janvier 1922 : décès d'une pneumonie à New York



De son vrai nom, Elizabeth Jane Cochran, elle naît le 5 mai 1864 à Cochran's Mills (États-Unis). Son père Michael, propriétaire terrien et juge, meurt alors qu’elle a 6 ans. Il laisse, à ses 15 enfants (dont 10 d’un premier mariage) et à sa femme Mary Jane, des dettes, mais aucun testament. Cette dernière ne possède pas de droit de propriété écrit sur les biens fonciers de son mari. La famille sera expulsée. Elizabeth se destine à devenir institutrice. Mais elle doit rapidement abandonner ses études, faute d’argent. En

76 ::: Les muses de Janette

1880, la famille s’installe alors à Pittsburgh, où elle aide sa mère à gérer un pensionnat.

RÉVOLTÉE CONTRE LE SEXISME ORDINAIRE Elle écrit déjà des poèmes et des histoires.

En janvier 1885, un article du journal local, le Pittsburgh Dispatch, la révolte. Intitulé « Ce à quoi sont bonnes les jeunes filles », il condamne celles qui délaissent le foyer et les tâches ménagères pour les études. Il compare les femmes qui travaillent à des « monstruosités ». Elizabeth envoie alors au rédacteur en chef George Madden une lettre qui fustige ces propos et qu’elle signe l’Orpheline solitaire (Lonely orphan girl).

Ce dernier publie le texte et l’engage comme journaliste. Il lui suggère aussi de signer sous le pseudonyme de Nellie Bly.

PIONNIÈRE DU JOURNALISME D’INVESTIGATION Elle effectue ses premières enquêtes sur le monde ouvrier, en se faisant engager

dans des usines. Son reportage dans une fabrique de conserves remporte un vif succès. Mais ses papiers dérangent ; elle est rapidement affectée aux pages culturelles et jardinage du journal. En 1886, elle est envoyée au Mexique pour une série de reportages.

Elle y brosse un portrait critique de la vie quotidienne, des mœurs et des coutumes du pays. Elle est alors expulsée de Mexico. En 1887, elle part pour New York. Joseph Pulitzer, le rédacteur en chef du New York World, promet de l’engager si elle parvient à infiltrer le Blackwells Island Hospital, l’asile psychiatrique pour femmes. Elle se fait passer pour malade et y est internée durant 10 jours. Son reportage dévoile les conditions des patientes (nourriture avariée, eau souillée, violence physique…). Il fait scandale et amènera des changements radicaux dans le système de santé américain.

GLOBETROTTEUSE À L’ÉGALE DES HOMMES Sur sa lancée, Bly poursuit ses enquêtes sous couverture, dans les prisons et les usines de l’État de New York. Elle y décrit les mauvais traitements, la corruption et les malversations.

En novembre 1889, elle entreprend un tour du monde sur les traces de Phileas Fogg le héros du Tour du monde en 80 jours de Jules Verne. Elle bat ce record fictif en 72 jours, et démontre ainsi que les femmes sont capables d’accomplir de tels exploits… seules et sans l’aide des hommes.

CHEFFE D’ENTREPRISE SOCIALE En 1895, elle épouse l’industriel et millionnaire Robert Seaman, et s’éloigne du journalisme. Quand il meurt en 1904, elle prend la direction de son entreprise de bidons métalliques laitiers. Elle fait breveter le bidon de 55 gallons encore utilisé aujourd’hui.

Elle instaure des mesures sociales dans ses usines : salaire journalier, salles de gymnastique, centres de loisirs et de santé, bibliothèques. Celles-ci grèvent les finances du groupe, qui sera vendu en février 1914.

CORRESPONDANTE DE GUERRE ET MILITANTE FÉMINISTE Fuyant les créanciers, elle part pour l’Angleterre. Durant le premier conflit mondial, elle est correspondante de guerre pour le New York Evening Journal, sous le nom de Nellie Bly. De retour à New York, elle reprend ses articles sur le monde ouvrier, sur l'enfance et milite pour le droit des femmes. Elle meurt en janvier 1922 à New York, des suites d'une pneumonie. Elle avait 57 ans.

Yuja Wang pianiste

 En janvier 1890, pour célébrer son tour du monde, le New York World publie un jeu de l'oie en son honneur.

Son tour du monde a duré 72 jours, 6 heures, 11 minutes et 14 secondes. Durant ce périple de 40.070 kilomètres, elle fait étape à Amiens pour y rencontrer Jules Verne et sa femme.

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Partenaire automobile exclusif:

Ticketing: (+352) 26 32 26 32 www.philharmonie.lu

Rendez-vous culturels Amandine Gulyas

rencontre

L’IM MAN QUA BLE

exposition

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Mai 68 : entre mythe et fait social

The Portrait of the City

 Focus sur le 50ème anniversaire de mai 68, synonyme de révolte, de manifestations déclenchées par un mouvement de contestation universel. Le Centre d’Histoire Contemporaine et Digitale (C2DH) organise une nouvelle édition du forum Z : un moment de partage et d’échange destiné à susciter des débats autours de divers sujets. L’objectif de cette discussion sera de faire le bilan historique et géographique et d’analyser les effets que le mouvement de mai 68 a laissé sur notre société luxembourgeoise.

Le mercredi 9 mai dès 18h à Neimenster– www.neimenster.lu

 Le projet « CeCiL’s BOX » vise à vous présenter, chères Janette, des interventions variées et originales émanant du domaine des arts appliqués. C’est aussi une manière de soutenir la création locale en offrant une visibilité « sur rue » à des artistes invités. L’artiste Lucie Majerus présente « The portrait of the City » : un portrait de la ville du Luxembourg composé d’une collection de visages de ses habitants !

Interventions visibles 7 jours sur 7, de jour comme de nuit.

Jusqu’au 10 juin au Cercle Cité www.cerclecite.lu

78 ::: Rendez-vous culturels

festival

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L'Afrikafest

 L’Afrikafest revient pour une 8ème édition. Devenu en quelques années un rendez-vous familial incontournable, ce festival vous permet de déambuler parmi les stands des ONG présentes, de participer aux différents ateliers ou encore de déguster des spécialités culinaires. Vous pourrez, le soir même, assister à des concerts variés et ambiancés.

Cette année, le Cap Vert est mis à l’honneur.

Le samedi 12 mai dès 12h à la Kulturfabrik www.kulturfabrik.lu

Studio Rémi Villaggi

exposition

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Echappées (sculptures 1968 - 2018))

 La galerie Ceysson & Bénétière vous accueille pour l’exposition « Echappées – sculptures 1968 -2018 » de Bernard Pagès. Découvrez une sélection de sculptures qui s’étendent sur près de cinq décennies. L’artiste est proche de la nature des choses. Ses sculptures, d’apparence chaotique révèlent des formes intrinsèques, puissantes et souveraines.

Jusqu’au 19 mai à la Galerie Ceysson & Bénétière www.ceyssonbenetiere.com

Musée national d’histoire et d’art Luxembourg

Marché-aux-Poissons L-2345 Luxembourg www.mnha.lu

mardi-dimanche 10-18h jeudi 10h-20h lundi fermé

27.04 − 04.11.2018

Sélection ciné Charlotte Wensierski

Des canidés, des équidés, des barbus, moustachus inconnus…

Sortie le 11.04.18.

ISLE OF DOGS

© Twentieth Century Fox

«LE CHIEN EST LE MEILLEUR AMI DE L’HOMME» PROVERBE AMÉRICAIN (1977)

De Wes Anderson avec les voix de Edward Norton, Greta Gerwig, Frances McDormand .

Sur l’archipel japonais, dans un futur pas si lointain (20 ans), les chiens, trop nombreux, sont mis en quarantaine. Retour en grande pompe à l’animation animalière en stop motion pour le génie excentrique Wes Anderson, neuf années après les frasques mémorables des renards du Fantastic Mr Fox. Pas d’adaptation d’un classique de la littérature de jeunesse

cette fois, mais un scénario inédit par le cinéaste qui se dit très inspiré par le style franc et dynamique ainsi que les thématiques éthiques et symboliques qui irriguent l’œuvre du metteur en scène japonais Akira Kurosawa. Le héros est un petit garçon intrépide de douze ans en quête de son fidèle animal de compagnie exilé. Au programme, comme à l’accoutumée, un humour doux-amer espiègle, une énergie à part et une poésie et sensibilité artisanales rares.

© Ad Vitam

Sortie le 25.04.18

LEAN ON PETE

«L’ADO QUI MURMURAIT À L’OREILLE DES CHEVAUX» De Andrew Haigh avec Steve Buscemi et Chloé Sevigny.

Ce n’est pas si souvent que j’évoque des feel good movies, remplis de beaux sentiments, de parcours initiatiques un peu tout tracés et lacrymo sensibles. Exception à la règle, ce buddy road movie entre un ado du nom de Charlie et un étalon au sobriquet éponyme de Lean on Pete a attiré mon attention, car il se paie le luxe d’un casting d’accompagnements hyper séduisants : Steve Buscemi et Chloé Sevigny, car on ne se lasse pas d’admirer les paysages de l’Oregon à l’écran et que le cheval est un animal somme toute extrêmement élégant et fascinant. En outre, la narration, intelligente et poignante s’assure l’adhésion et l’empathie du spectateur de A à Z.

80 ::: Sélection ciné

© Tarantula

Sortie le 02.05.18.

FOCUS RÉGION

GUTLAND

«ON M’A VU DANS LE GUTLAND, SAUTER À L’ÉLASTIQUE» De Govinda Van Maele avec Vicky Krieps et Frederick Lau.

Dans les bacs le 30.04.18.

LE CRIME DE L’ORIENT EXPRESS

© 20th Century Fox

Co-Production luxembourgeoise, belge, allemande, le film noir rural Gutland a déjà bien voyagé au gré de festivals de renom (Toronto International Film Festival, Rotterdam International Film, Luxembourg City Film Festival) avant d’arriver enfin plus largement sur nos écrans le 2 mai prochain. Quand un inconnu intègre une communauté agricole, les formes d’hostilités, de non-dits et de secrets abondent et sont déclinés sur un mode expressionniste savamment dompté par Govinda Van Maele. Bel orfèvre de l’inconfort et de l’anxiogène, le cinéaste précipite les spectateurs au cœur d’un aliénant processus de métamorphose et d’anamorphose des rôles et identités. Un bel engagement d’auteur.

De Kenneth Branagh avec Johnny Depp, Michel Pfeiffer.

Adaptation ciné toute moderne de ce qui constitue sans doute l’une des enquêtes policières fictionnelles les plus croustillantes et attachantes de ce siècle. Le comédien-réalisateur Kenneth Branagh avait de l’or entre ses mains, il a su en prendre soin et transformer un grand divertissement littéraire en une sucrerie de 7e Art agrémentée d’un collège d’interprètes plus bankables et familiers les uns que les autres. À bord d’un rutilant train, une dizaine d’individus sont soumis à l’examen consciencieux du mythique détective Hercule Poirot : qui a commis le meurtre de l’Orient Express ?

bibliothèque Thomas Garet

on dépoussière

"Le Portrait de Dorian Gray" d'Oscar Wilde

Si la sonorité du nom « Gray » vous fait plutôt penser à « cinquante nuances » qu’à « Dorian », vous êtes sur la bonne page : cet article s’adresse à vous, car vous allez faire une belle découverte ! Dans ce célèbre livre d’Oscar Wilde, vous ne trouverez certainement pas les mêmes pages sulfureuses, bien que le péché ne soit pas très loin. Peut-être y découvrirez-vous aussi le secret pour rester éternellement jeune?

Le résumé

l'auteur Oscar Wilde (1854 – 1900) est un écrivain irlandais que l’on rapproche du « décadentisme » de fin de siècle, dans la lignée de Huysmans. Les scandales, procès et séjours en prison liés à son homosexualité l’ont amené à terminer sa vie dans la misère.

Dorian Gray est un jeune dandy de l’époque victorienne en Angleterre. Il fait la rencontre de Lord Henry qui profite de son ingénuité pour le corrompre et le flatter au moyen de ses théories sur l’art.

Bien vite naît en Dorian un amour de sa personne ainsi que de sa jeunesse. Plein de vanité et d’orgueil, il en vient à haïr son propre portrait réalisé par Basil Hallward, un de ses amis. Mais Dorian est loin d’imaginer que son souhait de voir le portrait vieillir à sa place va se réaliser. Son éternelle jeunesse est pourtant loin d’être enviable puisqu’elle ne fait que masquer la perte progressive de son innocence : il est témoin, grâce à son portrait qui se dégrade et vieillit jour après jour, de tous ces défauts qui lentement le pervertissent.

l'extrait

« Les livres que le monde juge immoraux sont ceux

l'avis de janette

qui lui tendent

La laideur du portrait de Dorian, qui se révèle à mesure que son visage peint vieillit, est paradoxalement morale. Ce qui apparaît en surface sur le visage peint sur la toile révèle en réalité une décadence intérieure. Vous constaterez que les détails physiques concernent toujours un trait moral. Dans ce texte, la beauté côtoie la laideur, la pureté masque le pêché, et la jeunesse éternelle n’est qu’une illusion.

le miroir

82 ::: Bibliothèque

de son ignominie. »

lectures du mois Charles Demoulin

coup de cœur

UN PEU, BEAUCOUP, À LA FOLIE

Ce dimanche-là, le soleil était de sortie.

L’occasion rêvée pour un barbecue entre voisins. On y retrouve trois couples réunis pour passer un bon moment entre amis, mais aussi mieux se connaître. L’ambiance est au beau fixe.

Alors pourquoi, deux mois plus tard, chacun des invités ne cessera-t-il de se répéter : « Si seulement je n’y étais pas

allé ? » Dès le début, on suppose qu’un événement tragique a dû se passer lors de ce barbecue. Mais l’auteur n’a pas son pareil pour nous dévoiler par doses homéopathiques, les tenants et aboutissants de ce qui va se révéler être une plongée au cœur des redoutables petits mensonges et des inavouables secrets de l’âme humaine.

LIANE MORIARTY CHEZ ALBIN MICHEL

BD

UN BON PARTI CURTIS SITTENFELD AUX PRESSES DE LA CITÉ

Toutes les mères de Cincinnati sont dans les starting-blocks. Chip Bingley vient de s’installer en ville. Ex-participant d’une émission de téléréalité, il est beau, médecin, riche et… célibataire.

Le parti idéal. Mais pas pour Elizabeth Bennet qui a bien d’autres préoccupations. Une réécriture moderne et intelligente d’Orgueil et Préjugés, grand classique de la littérature victorienne.

UN ANGE BRÛLE

FILLES DES OISEAUX T2

TAWNI O’DELL CHEZ BELFOND

FLORENCE CESTAC CHEZ DARGAUD

25 ans que Dove est chef de police d’une petite ville de Pennsylvanie. Pourtant elle n’avait jamais vu une chose aussi horrible. Au fond d’une mine gît le corps à moitié calciné de Camio Truly, une ado de 17 ans. Or Dove a d’autres soucis. L’assassin de sa mère, qui n’a jamais cessé de crier son innocence, vient de sortir de prison. Une description éblouissante de la psyché humaine.

Lectures du mois ::: 83

Hippie, féministe, yéyé, libre et de gauche, top-modèle, engagée, amie des arts, maman, businesswoman, startupeuse, cyber communicante… Florence Cestac nous plonge 50 ans en arrière afin de retrouver Marie-Colombe et Thérèse, copines de pensionnat qui, après Mai 68, se lancent dans la vie active.

Avec elles, on comprendra que l’amitié est une valeur sûre. Une BD jubilatoire.

discothèque Thomas Garet

ELECTRO

AU TOP

INDIE

INDIE

SIMIAN MOBILE DISCO MURMURATIONS Wichita / 11.05.18 Simian Mobile Disco est un duo anglais qui a trouvé depuis longtemps sa place dans le monde de la musique électronique.

Murmuration apporte un nouveau souffle au genre (sans mauvais jeu de mots !) puisqu’il a été enregistré avec un chœur, « The Deep Throat Choir », que Jas Shaw, membre du groupe, compare à un nouveau genre de synthétiseur dans ses instruments de production. Les rythmes frénétiques associés à la douceur des voix du chœur rendent chacun de ces titres envoûtants.

ELECTRO

classique

ICEAGE

BEACH HOUSE

CHVRCHES

JOHN WILLIAMS

BEYONDLESS Matador / 04.05.18 Le rock danois, vous connaissez ? Iceage, c’est un peu notre coup de cœur. À la croisée entre Peter Doherty et Nick Cave, en passant par des morceaux surprenants avec des cuivres, le groupe mené par Elias Rønnenfelt a tout pour plaire.

7 Bella Union / 11.05.18 Encore un autre groupe à découvrir pour le printemps ! Beach House fait de la « dream pop » : autrement dit, voilà de quoi vous relaxer et vous faire planer par des mélodies psychédéliques et aériennes.

LOVE IS DEAD Virgin /25.05.18 Si vous aimez le groupe « The XX », alors CHVRCHES est fait pour vous. Le deuxième single « My Enemy » alterne entre légèreté et puissance, avec des synthétiseurs qui contribuent à créer une ambiance très 80’s.

A LIFE IN MUSIC Universal / 13.04.18 Cette compilation regroupe de nouveaux enregistrements des meilleures musiques de film composées par John Williams par le célèbre London Symphony Orchestra.

Une manière de redécouvrir l’œuvre de ce prodige de la musique et du cinéma.

84 ::: Discothèque

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janette

en goguette

La Sicile Salomé Jeko

Bercée par de multiples influences, la Sicile n'est pas qu'un petit bout de plus de l'Italie, mais bel et bien une terre de caractère, d'histoire et de charme indéniable. Avec son doux climat, sa gastronomie, ses paysages, sa culture et son histoire teintée de mythologie, l'île regorge de petits trésors à découvrir au fil de la route.

Première escale à Trapani, sur la côte ouest de l’île, bordée par les marais salants et la Méditerranée. La Sicile, sous domination arabe de 827 à 1061, est toujours marquée de ces influences orientales, tant au niveau de l’architecture que de la cuisine. Ne passez pas par Trapani sans goûter à son merveilleux couscous de poisson !

Sur le port, embarquez le temps d'une journée pour une virée vers les îles Egades, occupées par une poignée d’habitants. À Favignana notamment, vous pourrez visiter les anciennes usines de conserves de thon, poisson roi dans la région, et louer un scooter pour arpenter l'île et vous baigner dans ses petites criques aux eaux transparentes.

Cap ensuite sur Cefalù en passant par Palerme et son marché Capo : l'occasion d'acheter quelques produits locaux à savourer en chemin… Niché entre la mer tyrrhénienne et la montagne Rocca, Cefalù est un petit village de pêcheurs hors saison qui se transforme en station balnéaire prisée l’été. Après avoir profité de sa plage de sable doré, on flâne dans les ruelles jusqu’au petit port pour assister au

retour de la pêche et on finit avec J'AIMERAIS TANT VOIR une pâtisserie au pied de sa jolie SYRACUSE… cathédrale.

Enfin, après que l'air de la chanson vous ait trotté dans la tête toute la Il est temps déjà de repartir en di- semaine durant, cap sur la fameuse rection de la côte sud. En roulant Syracuse, ou plus précisément l’île jusqu’au détroit de Messine, arrêtez- d’Ortygie, où se trouve le centre hisvous au Capo Milazzo, une réserve torique de la ville. La mer y est plus naturelle où se cache la piscine de sauvage encore, se brisant contre les Vénus. Une promenade magnifique roches et remparts qui entourent l’île. avec une vue exceptionnelle sur On se promène dans les ruelles de la nature sauvage et une baignade l’ancien quartier juif et on en profite inoubliable protégée des vagues vous pour goûter à la cuisine locale. Du attendent au bout du sentier. On poisson bien sûr, des anchois, des sarquitte enfin le bord de mer le temps dines, de l'espadon – star locale – et de prendre un peu de hauteur pour des pâtes évidemment : ces dernières bénéficier d’une vue grandiose sur sont ici accompagnées de raisins secs, l’Etna en s'arrêtant à Taormine, le de câpres et de fenouil sauvage, une St-Tropez sicilien. Outre son joli plante que l’on trouve partout sur les centre-ville, ses boutiques et restau- routes de l'île. Autre petite surprise, rants de charme, la ville dispose d'un pas de parmesan en Sicile ou à peine, merveilleux théâtre antique, le second la tradition veut qu'ici on saupoudre plus grand de Sicile, qui offre une vue son plat de pain grillé émietté. spectaculaire sur l’Etna enneigé. Une Au sud-ouest, du côté de la vallée des visite immanquable. temples d’Agrigente, fondée en 582

86 ::: Poudre d’escampette

Venez prendre du bon temps à Dudelange : à vous le shopping entre copines, les sorties entre amis, les restaurants en amoureux,… Il y en a pour tous les goûts et tous les âges !

Venez profiter de la BRADERIE DE PRINTEMPS le 28 avril !

Le parking souterrain Am Duerf vous attend en plein centre (accès rue de l’Étang).

Ce nouveau Dudelange au cœur de la ville, c’est votre Dudelange.

av. J.-C. par la cité de Géla – elle-même colonie grecque fondée par Rhodes et les Crétois – vous ne saurez plus trop si vous êtes en Italie ou en Grèce mais qu'importe…

La statue d’Icare, les ruines des temples surplombant la mer, les champs d’oliviers… Les paysages sont grandioses et l'histoire passionnante. Sur le chemin du retour, on immortalise la Scala dei Turchi, une falaise de granit toute blanche et presque irréelle qui plonge dans la mer avant de faire une dernière escale à Marsala, jolie petite station balnéaire à quelques minutes de Trapani, réputée pour son vin du même nom dont on amènera quelques bouteilles en guise de souvenirs.

Vanessa Schmitz-Grucker

En route pour

© Visit Tournai

Tournai

L'une des plus anciennes villes de Belgique exibe fièrement son patrimoine architectural et culturel sur les rives de l'Escaut. Bien avant Janette, les pèlerins de Flandres du Nord arpentaient les rues de Tournai, étape sur la route de Saint-Jacquesde-Compostelle. Des coquilles indiquent encore le chemin jacquaire ! Vous ne serez donc pas surprise de voir se dresser, en arrivant sur la place de l'Évêché, une superbe cathédrale, impressionnant témoin des styles roman et gothique dans les Flandres.

Cité épiscopale, Tournai a su s'imposer comme lieu d'art et de culture dès le Moyen Âge. Sa draperie et sa porcelaine ont fait des émules dans toutes les cours royales d'Europe. Sur la Grand-Place, on aperçoit encore la silhouette Renaissance de la hall aux Draps. La tapisserie tournaisienne a suscité les convoitises dès la fin du XIIIeme siècle. Ne manquez pas ce trésor : poussez les portes du musée de la Tapisserie ! De prestigieux ouvrages des XVeme et XVIeme siècles se cachent dans cet hôtel de maître aux courbes néo-classiques. Quant à la porcelaine, le musée des Arts Décoratifs en expose quelques beaux exemplaires.

Tour à tour romaine, franche - Tournai a vu Clovis naître -, puis anglaise et française, la ville s'est

Les premiers bourgeons naissent sur les branches tandis que les terrasses font une timide apparition sur la Grand-Place de Tournai, cité deux fois millénaire.

Les journées rallongent comme une invitation à déambuler dans ses rues médiévales… façonnée au contact de ces différentes cultures. Mais elle a su conserver une identité unique à explorer à la maison Tournaisienne, le musée du folklore. Ses vitrines chargées d'objets narrant les us et coutumes de la région mais aussi de déguisements de carnaval sont un régal pour les yeux…

Côté détente, difficile de résister au charme de sa Grand-Place et de son imposant beffroi, le plus ancien du royaume voisin ! Au pied des façades Renaissance, élégamment surplombées de pignons à redent, quelques tavernes exhalent des senteurs typiques du Nord. C'est l'endroit idéal pour déguster les traditionnelles moules-frites. Les gourmandes sont chanceuses : on ne compte pas le nombre de spécialités au nom de Tournai.Avec l'apéritif le Tournaisien, la bière La Tournay, le lapin à la tournaisienne et les ballons de Tournai, toutes les papilles sont servies.

Et pour être certaine de ne pas rater cette pause gourmande, installez-vous au café des 5 Clochers : on y pratique encore la torréfaction artisanale !

88 ::: En route pour…

Carnet de route ITINÉRAIRE En 2h30 en voiture ou 5h45 en train

• Tournai

• Luxembourg

SE LOGER En plein cœur de Tournai, à 3 minutes à pied de la Grand-Place, l'hôtel d'Alcantara dispose à la fois de chambres doubles mais aussi d'appart-hôtel pour un week-end entre amis ou en famille. www.hotelalcantara.be SE DÉLECTER Située dans un ancien lieu de halte au Moyen Âge, l'Écurie d'Ennetières propose une cuisine entre terre et mer dans un décor de vielles pierres. www.ecuriedennetieres.be

::: Publireportage :::

découverte de la nouvelle

Honda Jazz

Anne-Cécile, qui travaille pour le magazine a testé pour vous la dernière Honda Jazz.

Un coffre de 354 L à 1314 L, parfait pour les vacances !

Impossible à rayer grâce à tous ses supers-capteurs Système Isofix pour les sièges enfants

173€ — /MOIS

5 étoiles aux tests Euro NCAP

Pendant 10 jours, j’ai eu la chance d’utiliser la Jazz Dynamic 1.5 L boîte manuelle à six rapports.

Avant toute chose, la position de conduite est parfaitement réglable et s’adapte ainsi parfaitement à tous les gabarits. L’habitacle est très spacieux et on retrouve une de mes options préférées : les sièges chauffants !

Offre Janette : 2 500 € de remise rien que pour nous ! soit la mensualité

139€/MOIS Autre avantage de modularité : d’un simple geste, les assises des sièges arrière se collent au dossier pour libérer de l’espace et mettre à disposition un large espace derrière les sièges avant.

Au niveau de la conduite, la tenue de route est vraiment très bonne et ses 130 ch sous le capot, nous offrent une conduite intuitive et réactive.

Un bémol tout de même, l’habitacle est un peu austère, mais il ne tiendra qu’à vous d’y apporter votre touche personnelle ! Dynamique, elle est parfaite, aussi bien en ville, où grâce à ses 4,05 mètres elle trouvera toujours une petite place pour se garer, que sur autoroute où même à vitesse respectable, elle permet des dépassements impeccables.

*Prêt à tempérament avec dernière mensualité majorée 16 930 €. Acompte 4 930€. TAEG : 3,25 %. Taux annuel débiteur fixe : 3.20%. 59 mensualités de 138,54€ et dernière mensualité majorée de 5217,54 €. Montant total dû : 16 930 € sous réserve d’acceptation de votre dossier par AlphaCrédit S.A rue Ravenstein 60. B- 1000 Bruxelles prêteur. TVA BE04445 78 13 16. RPM Bruxelles. Annonceur : AERO (Auto Factoria) concessionnaire. Z.I. Letzebuerger Heck B-1001, L-3844 Schifflange. TVA 17 23 37 33.

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les bons plans de...

Amandine Gulyas

« Quand tu es sur le point de laisser tomber, repense à ce qui t’a poussé à commencer ! »

Delphine Klein Passionnée depuis toute jeune par le domaine de l’amincissement et du bien-être, Delphine Klein a eu l’idée de créer, avec son amie Nelly, le centre « relooking beauté minceur » situé à Belval. Cette coach en amincissement, tenace, pétillante et toujours déterminée à vous faire sourire vous livre ses bons plans luxembourgeois.

« J’adore assister à des concerts à l’Atelier car la programmation est très éclectique. Pour moi, c’est une chance d’avoir une salle aussi intimiste au Luxembourg où l’artiste est vraiment proche de vous. » Den Atelier 54, rue de Hollerich à Luxembourg

Pour se ressourcer © MONDORF Domaine Thermal

© Yves Wengler - Séi & Fontaine

Pour se balader

© Den Atelier / LFT

Pour se divertir

« J’aime me promener au lac d’Echternach. C’est un lieu idéal pour une balade dominicale ou même pour faire quelques pique-niques en famille ou entre amis. C’est un lieu calme, presque paradisiaque ! »

« Le Domaine Thermal de Mondorf !

Le lieu est juste parfait pour reprendre des forces. Cela fait du bien au corps et à l’esprit. J’apprécie le concept dans toute sa globalité : aussi bien les piscines que les massages et moments de détente. »

Lac d'Echternach

Domaine Thermal de Mondorf www.mondorf.lu

90 ::: Les bons plans de…

Janette y était

Retour en images sur le dernier évènement Janette à la boutique Lancel, Grand-Rue à Luxembourg, où nos lectrices ont pu découvrir la nouvelle collection « Lola ». photo : Lynn Theisen

Un petit aperçu de la nouvelle collection « Lola »

La soirée est un succès

Toutes et tous sont studieux pour tenter de remporter un foulard Lancel

Nos Ambassadettes ont pris leur plus belle pose

Jonathan, de Lancel, présente les différentes manières de porter un foulard

Janette y était… ::: 91

L'AMBASSADETTE DU MOIS Amandine Gulyas

Ambassadette : participante active à la vie du magazine, représentante dans son réseau et entourage, de l’image de Janette.

Chaque mois Janette met à l’honneur l’une de ses Ambassadettes.

Ce mois-ci, l’une de nos de nos plus fidèles représentantes : la jolie Lydia.

46 ans

réceptionniste

Thionville

Instagram : Ambassadette @le_blog_de_lydia depuis www.leblogdelydia.com août 2015

Passions

Voyage :  Chiner :  Expositions :  Mode : 

Retour sur

lydia

Ambassadette ?

Pourquoi es-tu devenue ine moderne et e Janette est un magaz J’ai toujours trouvé qu urd’hui. Janette apté à la femme d’aujo jeune, parfaitement ad lectrices, notamne proximité avec ses a su établir une certai Luxembourg et de jolis évènements au ment en les conviant à tains autres ension humaine que cer cela lui confère une dim magazines n’ont pas !

Jacques Schneider x Janette : l’expérience mode Lydia était présente au dernier évènement dédié à nos Ambassadettes. Au cours de cette soirée, elle a pu vivre une expérience mode unique dans la galerie d’exposition Kritzel Fabrik située au 3, rue Jean Origer à Luxembourg. Elle a même reçu un tee-shirt édition limitée « Janette Grand-Ducale » en référence aux collections de vêtements de l’artiste Jacques Schneider.

92 ::: L'Ambassadette du mois

les bonnes adresses Les bonnes adresses de Janette sont également celles de nos partenaires distributeurs qui mettent gratuitement à votre disposition votre magazine préféré.

Vous ne trouverez Janette magazine qu’aux meilleurs endroits !

B13 Brasserie-Bar

Après un bon déjeuner ou diner, n’oubliez pas de repartir avec votre Janette ! gram d u sta

LA BONNE ADRESSE DU MOIS

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AROMAS INSTITUT 17 Rue Michel Rodange L-4660 Differdange www.aromasinstitut.lu

INSTITUT FRANÇOISE C. c. « City Concorde » 80, rte de Longwy L-8060 Bertrange www.institut-francoise.lu

COIFFURE DIMINUTIF 20, rue de la Montagne L-6470 Echternach www.salondiminutif.lu

INSTITUT MARBA 3, rue de Mondercange L-4395 Pontpierre www.marba.lu

COIFFURE EMOTIONS 4, rue de la Boucherie L-1247 Luxembourg www.coiffureemotions.lu

INSTITUT SHERHAZADE 5, rue Jean-Pierre Sauvage L-2514 Luxembourg www.institut-sherhazade.lu

L’HAIR DU TEMPS 11, rue Enz L-5532 Remich LA MAISON DE LA BEAUTÉ 14, boulevard Robert Schuman L-8340 Olm www.maisondelabeaute.lu LILIANE THORN COIFFURE 48, rue de Luxembourg L-3360 Leudelange www.haute-coiffure.lu/-LilianeThorn-Coiffure MEDISKIN 40, route d’Esch L-1470 Luxembourg www.mediskin-spa.lu

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SALON MEVA 56, Grand Rue Galerie Beaumont L-1660 Luxembourg

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MONDORF DOMAINE THERMAL Avenue des Bains L-5610 Mondorf-les-Bains www.mondorf.lu

PIDAL Rue des prés L-7246 Helmsange www.pidal.lu

Les bonnes adresses ::: 93

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115, route des vins L-5481 Wormeldange › Caves des Vignerons.

37, rue des Caves L-5471 Wellenstein › Caves du Sud. 32, rte du Vin L-5440 Remerschen › Domaine VinsMoselle, 12 rue des caves L-6718 Grevenmacher › Vinocity.

330, rue de Rollingergrund L-2441 Luxembourg www.vinsmoselle.lu/fr GASTRONOMICA 83, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg www.gastronomica.lu RESTAURANT ITALIA 15-17, rue d’Anvers L-1130 Luxembourg www.restaurant-italia.lu

SPA BEAUTÉ MARIAN MIGUELEZ 20, rue du Kiem L-8328 Capellen www.esthetique-miguelez.lu SPORT HOTEL LEWECK Lëpschter-Delt L-9378 Lipperscheid www.sporthotel.lu

KENNEDY 35e, avenue J.F Kennedy L-1855 Luxembourg www.kennedy.lu/fr

WELLNEXT 10-12, rue Léon Thyes L-2636 Luxembourg www.wellnext.lu

KNOPES › 1 1/12, avenue de la Porte Neuve L-2227 Luxembourg › 7 0, route d’Esch L-1470 Luxembourg www.knopes.com

AU PAIN DE MARY 40, rue de Gasperich L-1617 Luxembourg www.aupaindemary.lu BAR À CHOCOLATS DU CŒUR 50, route de Diekirch L-7220 Walferdange www.chocolatsducoeur.lu

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LUXFINE Centre commercial Opkorn 1, boulevard Emile Kreps L-4530 Differdange www.lux-fine.eu MAISON SANTOS 55, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.maisonsantos.lu

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PALAIS DES THÉS 6, rue Chimay L-1333 Luxembourg www.palaisdesthes.com

COCOTTES ›5 , rue Jean l’Aveugle L-1148 Luxembourg ›6 , rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg

NJÖRD KANTINE › Centre commercial Auchan 5, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg › Marché-Aux-Poissons L-2345 Luxembourg www.njordfood.com

DELITRAITEUR 177-179, route d’Arlon L-8011 Strassen www.delitraiteur.lu

SMOOJO 60, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.smoojo.lu

DAIWELSKICHEN 4, Grand Rue L-1660 Luxembourg www.daiwelskichen.lu

NJÖRD KITCHEN 211, rue de Hamm L-1713 Luxembourg www.njordfood.com

CHIMI CHURI 15, rue Edward Steichen L-2540 Luxembourg

94 ::: Les bonnes adresses

LE PANAME 50, rue sainte Zithe L-2763 Luxembourg www.paname.lu

RESTAURANT PEITRY 18, rue de Luxembourg L-6910 Roodt-sur-Syre www.peitry.lu

Les pochettes de Janette

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CHAUSSURES GOEDERT › C. c. « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange ›2 0, avenue de la Gare L-4131 Esch-sur-Alzette › 36, Grand-Rue L-1660 Luxembourg › 46, Avenue de la gare L-1610 Luxembourg www.goedert.biz

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CHAUSSURES PRONTI 162, rue du Brill L-3898 Foetz www.pronti.lu CITY SHOPPING INFO POINT 2, place d’Armes L-1136 Luxembourg www.cityshopping.lu GASPARS’ 21, avenue des bains L-5610 Mondorf-les-Bains boutique-gaspars.lu

MUSE BY 9A, rue Philippe II L-2340 Luxembourg www.muse-by.com MUSE BY TOO 8, avenue de la Porte Neuve L-2227 Luxembourg www.muse-by.com NATURALIA 12-18, rue Joseph Junck L-1839 Luxembourg NATURE & DÉCOUVERTE Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange www.natureetdecouvertes.com PALL CENTER › 2, Arelerstrooss L-8552 Oberpallen ›6 , rue Paul Eyschen L-7317 Steinsel ›2 37, route d’Arlon L-8010 Strassen fr.pallcenter.lu PANDORA 26, rue des Capucins L-1313 luxembourg www.pandora.net PAUL SMITH 3-5, rue du Fossé L-1536 Luxembourg www.paulsmith.fr

MARC JACOBS 34, rue Notre-Dame L-2440 Luxembourg www.marcjacobs.com MARYSE HOFFMANN 11A, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg MASSEN SHOPPING CENTER Op der Haart 24 L-9999 Wemperhardt www.massen.lu MEA CULPA 1, rue de la Résistance L-4942 Bascharage MODE PASSION 64, Gruuss-Strooss L-9991 Weiswampach www.passion.lu

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SCOOP 86 Rue du XXII Mai 2008 L-9099 Ingeldorf www.scoop86.lu SCOTCH & SODA 17A, rue des Bains L-1212 Luxembourg www.scotch-soda.com/fr SMETS CITY CONCORDE 280, route de Longwy L-8060 Bertrange www.smets.lu SMETS OUTLET 3, rue Pletzer L-8080 Bertrange www.smets.lu SMETS PREMIUM STORE 262, route d’Arlon L-8010 Strassen www.smets.lu SOGEL 7, rue de l’Industrie L-8399 Windhof www.sogel.lu BIJOUTERIE EDEN 63, avenue de la Gare L-1611 Luxembourg bijouterie-eden-sa-rl.business.site SPAZIO MODA 3, rue de la Poste L-2346 Luxembourg www.chaussurespaziomoda.lu STITCH 4, Grand Rue L-1660 Luxembourg www.stitch.lu SUPERDRY , boulevard Royal 8 L-2449 Luxembourg www.superdry.be/be-fr

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96 ::: Les bonnes adresses

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janette magazine

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