Janette 57 - Septembre 2020 by Janette Magazine

Selection mode Femme des années 80

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Dossier

N°57 | septembre 2020

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Immobilier au Luxembourg : Quelles opportunités ?

 Tendance déco Une cuisine à vivre Forme De retour au bureau, je muscle mon dos Santé Le poids idéal est-il si idéal ? DIY Vos assiettes calligraphiées

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LA DIFFÉRENCE EST UN ART DE VIVRE FASHION - DÉCO - RESTAURATION - ÉPICERIE

Motivées pour la rentrée Après avoir été confinées, après les vacances, encore en télétravail… Il est difficile de constater que, ça y est, c’est la rentrée ! Le changement d’habitudes et de fonctionnement dû à la crise sanitaire que nous traversons fait s’écouler le temps différemment, le stress est autre et nos repères se perdent. Pour les retrouver et faire une bonne rentrée, Janette vous conseille de regarder par la fenêtre, de sortir et profiter de la nature pour apprécier les signes qui annoncent le changement de saison et, bien sûr, de vous plonger dans cette édition de septembre. Septembre 2020 que l’on attend, malgré la fin de l’été, comme un vrai mois de rentrée. Avec pour problématiques

la nouvelle tenue des petits - et des grands aussi!, un passage chez le coiffeur pour raviver notre crinière délavée, notre retour aux fourneaux avec des recettes rapides et réconfortantes et de bonnes résolutions pour équilibrer vie professionnelle et vie privée ou encore la reprise de nos séances de sport à domicile grâce à la rubrique « Forme » de Janette. Pour le reste, contre le virus, prudence et respect resteront de mise, mais ne gâcheront pas notre rentrée ! Bonne lecture et… bonne reprise !

Sommaire

JANETTE EST TOUJOURS AU FAIT

C’est nouveau

10 L'Internet de Janette 12 Dossier › Immobilier au Luxembourg : Quelles opportunités ?

21 JANETTE FAIT SES EMPLETTES

37 Concours 38 Dans la lorgnette de Janette › Les lunettes de vue ! 40 Accessoires essentiels › Parfum de rentrée › Au travail! 44 Dans le dressing de… › Pauline

22 Sélection mode › Femme des années 80

46 Les bons plans de… › Anouk Thill

32 Podium

48 Tendance déco › Cuisine à vivre

62 Inspiration mode homme

52 Shopping déco

64 Lettre ouverte à Jano › Jano à l’écoute

34 Pièce star 36 Conseil mode › 10 astuces pour une garde-robe ordonnée

56 D.I.Y › Vos assiettes calligraphiées

ET POUR JANO ?

JANETTE BIEN DANS SON CORPS, BIEN DANS SA TÊTE

JANETTE ET LA LAYETTE

66 Janette et Psyché › Vie personnelle - vie professionnelle : quel équilibre ? 68 Beauté › Coloration : une nouvelle tête pour la rentrée !

78 Santé › Le poids idéal est-il si idéal ? 80 Dans votre assiette › Vous avez demandé la reine des tartes ?

72 Les envies de Janette

82 La recette de Janette › Le Paris-Brest en pincette

74 La kitchenette › Tortillas luxembourgeoises

84 Sexperte › À chacun son rythme

76 Forme › De retour au bureau, je muscle mon dos !

86 Psycho des petits › L’enfant « insolent » 88 Supermaman › Vive la rentrée ! 90 Mode enfant

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JANETTE PREND SA MALLETTE

LA CULTURE JANETTE

JANETTE EN GOGUETTE

94 Psycho au travail › Ces expressions de bureau qui nous agacent

102 Interview › Alex Riva

96 Businesswoman › Sonia franck. Dans la peau d’une serial-entrepreneure

110 Les muses de Janette › Agatha Christie. La Reine de l’intrigue

97 Sphère business 100 5 trucs pour… › se remotiver à la rentrée

106 Rendez-vous culturels

112 Sélection ciné 114 Bibliothèque › "Fictions" de Jorge Luis Borges 115 Coups de cœur littéraires 116 Discothèque

118 Poudre d’escampette ›S arajevo, lieu de rencontres 120 En route pour… ›U ne escapade dans le vignoble alsacien 122 Question à nos Ambassadettes 123 Janette y était 124 Les bonnes adresses 130 Le Janettoscope

édité à 21000 exemplaires 10 numéros par an Direction et rédaction en chef Paule Kiénert Communication, community management & rédaction commerciale Sophie Quinet Rédaction magazine & web, community management Olivia Boudot-Phang Commercialisation des espaces publicitaires Julia Corrias Mary Gigliotti Direction commerciale : Sandrine Furminieux Design graphique : Studio Piknik Illustration : Héléna Buono Rédaction Rédaction mode & beauté Adelaïde Dubucq Sophie Ortega Anne Roth

Rédaction culture Charles Demoulin Jane Doe Thomas Garet Vanessa Schmitz-Grucker Charlotte Wensierski Rédaction bien-être & bien chez soi Olivia Beziat Claudine Boulanger-Pic Dr Alexandra Dalu Benoit Jacquemin Céline Molitor Fanny Nonvignon Sophie Pilcer Mélanie Trinkwell Rédaction loisirs & voyage Camille Dequidt Émilie Di Vincenzo Salomé Jeko Carole Kugler Céline T.

Abonnez-vous ! Janette est un magazine gratuit que vous pourrez vous procurer dans les points de distribution partenaires mentionnés dans la rubrique « Les bonnes adresses de Janette ». Si vous préférez cependant le recevoir à domicile, il est possible de souscrire à un abonnement annuel (10 numéros par an) au prix de 26 € en vous rendant sur www.janette.lu ou en nous envoyant un email à abonnement@janette.lu. Les prix des divers objets mentionnés dans les pages de Janette magazine sont à considérer à titre indicatif. ISSN 2354-5399 Toute reproduction de ce magazine, même partielle, est interdite.

Couverture Mélody par Black Magic Tea Détail du look en page 28 Janette magazine est un produit de Caractère, Maison d’édition sàrl 83, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg Contact redaction@janette.lu publicite@janette.lu

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est toujours au fait !

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Faire ses courses ne sera plus jamais comme avant dorénavant ! Votre épicerie préférée débarque à Steinfort et elle s’appelle Emma ! Une sélection de tout ce qu’il y a de meilleur, des produits locaux, de qualité et un espace sur plus de 1200m2. Vous allez adorer ! Emma’s Steinfort sera ouvert du lundi au jeudi et samedi de 8h à 20h, les vendredis jusqu’à 21h, et les dimanches de 8h30 à 13h. Le magasin dispose d’un parking intérieur et extérieur. 2, rue Ermesinde à Steinfort www.emmas.lu

Trinquons bio avec Bofferding ! La petite dernière est aussi blonde que les blés, légère et élégante, à la robe dorée. Une bière qui se veut aérienne, tout en fraicheur. Pas de doute, à la bouteille ou dans un verre, cette boisson rafraichissante porte fièrement les couleurs de la terre. Autrement dit, le vert qui désaltère ! www.bofferding.lu

Notre nouveau rendez-vous shopping préféré s’inscrit dans le plan de revitalisation initié par la Ville d’Esch-sur-Alzette. Le but est d’aider les propriétaires de locaux commerciaux vides au centre-ville à trouver des utilisations diverses : commerce, gastronomie, services, industries créatives, loisirs, tourisme, travail de quartier ou co-working. Autrement dit, un bouillon de cultures et de découvertes pour nos Janette ! www.claire.esch.lu

Les familles de vignerons de la Moselle qui nous font trinquer depuis plusieurs décennies nous offrent encore plus de fraicheur avec la gamme AOP, issue des rives de la Moselle, au climat doux, sols calcaires, dont les vignes sont en harmonie avec la nature. Un moment de dégustation tout en légèreté, de partage et de gaieté. Vinotheque Remerschen 32, route du Vin à Remerschen | www.lesvignerons.lu

Mode, puériculture, monde féérique, jouets durables, produits inédits au Luxembourg… Tout ça au même endroit ! Gâtez votre bébé, offrez-lui tout le plus beau et tout aussi écolo. Prendre soin de la planète en achetant de la qualité faite pour durer… C'est ce que propose Smart Baby Shop ! Rendez-vous dans la toute nouvelle boutique ou en ligne pour shopper depuis votre canapé. 9A, côte d’Eich à Luxembourg www.smart-babyshop.com

8 ::: C’est nouveau

Joyau de finesse gustative fraichement éclos, l’épicerie chic spécialisée dans les produits du terroir sud-ouest français est unique en son genre. Des produits raffinés et gourmets, que l’on pourra désormais déguster sur place le temps d’un déjeuner. Petite restauration à en faire frémir les fins palais du Grand-Duché, et paniers dégustation remplis d’authenticité à découvrir chez Comtesse Du Barry Luxembourg. Une chose est sûre, Janette a son abonnement à l’année ! 13, rue Beaumont à Luxembourg-Ville www.comtesse-saveurs.lu

Les crèches et foyers Rockids qui s’appuient sur la pédagogie Montessori et chouchoutent nos petits Janetons en les encadrant dans le meilleur environnement, préparent deux nouvelles adresses pour accueillir les petits ! Comptant déjà une dizaine d’établissements, les deux petits nouveaux seront situés à Dudelange et Leudelange. Chouette, ça va faire des heureux ! +352 28 80 08 www.rockids.lu

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l'internet de Janette Sophie Quinet

Blog, page Facebook, compte Instagram, newsletter ou appli’… Chaque mois, le meilleur du net de Janette a sa rubrique magazine !

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C’est la fin des vacances ! Exit maillot, sandalettes et chapeau, place aux tenues hyper stylées de la rentrée.

On espère que vous avez mieux supporté les grosses chaleurs de cet été…

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Le site Avouez, les Janette : en cette semaine de rentrée, on est toutes ce petit chaton fatigué qui s’endort dans son café.

Notre équipe au complet, tout sourire après avoir dégusté la « Tartelette de courgette », recette de Janette de notre numéro de l’été !

Bons plans, adresses à ne pas manquer… Vous avez été nombreux(ses) à suivre nos tops de l’été !

Restez connectées pour ne rien manquer ! www.janette.lu

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10 ::: L'Internet de Janette

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ASSURANCES

Bureau immobilier depuis 2006 Forte de ses 14 années d’existence et d’expérience, l’agence Rooftop immobilier a gardé sa philosophie initiale, qui la positionne aujourd’hui en tant qu’agence immobilière reconnue et incontournable sur le marché.

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Faute de pouvoir voyager, Janette s’est inventé un séjour paradisiaque dans une destination hyper sécurisée : les Bahamasques !

ROOFTOP - Bureau Immobilier 17, rue du Verger L-2665 Luxembourg Téléphone : 24 87 38 38 www.rooftop.lu |

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Immobilier au Luxembourg

QUELLES OPPORTUNITÉS ? Jane Doe

Au cœur de la crise du Covid, tentons de faire le point. La forte croissance démographique du Luxembourg, son crédit immobilier favorable, son nombre croissant de frontaliers, ses congestions routières et ferroviaires aux heures de pointe, ont fait exploser la demande en logements, tant sur son territoire, qu’au-delà.

Pour conséquences, une inflation des prix des terrains : « Une hausse annuelle de 7,0 % en moyenne entre 2010 et 2019, avec un pic de +12,2% entre 2018 et 2019, soit une augmentation cumulée de 83,3% sur la période », estime l’Observatoire de l’Habitat, la cellule de veille et d’analyse du ministère du logement.

DES OPPORTUNITÉS INSUFFISANTES Mais l’offre de terres constructibles et d’habitats ne suit pas. Selon un recensement du même ministère remontant à 2016, le 12 ::: Dossier

pays compterait 2.846 hectares de terrains potentiellement disponibles : 64% seraient détenus par des personnes physiques, et 15,7% par des personnes morales, l’État n’en disposant que de 0,8%. Aussi, la Commission européenne pointe l’insuffisance des incitations étatiques du Luxembourg à étendre les zones bâties : « Les propriétaires terriens sont peu incités à vendre ou exploiter leurs terres, car celles-ci représentent un bien peu taxé ne présentant pratiquement aucun risque », regrette-t-elle dans un document de travail de février dernier. -›

naturstroum L’électricité 100 % verte Parce que l’environnement nous tient à cœur, nous fournissons à tous nos clients une électricité issue à 100 % de sources d’énergie renouvelables. Engagez-vous pour un avenir plus durable en optant pour naturstroum d’Enovos et profitez d’une électricité verte et certifiée sans le moindre surcoût. Plus d’informations sur naturstroum.lu Energy for today. Caring for tomorrow.

Le document ajoute toutefois qu’« une plus forte imposition du foncier non bâti pourrait certes écorner les promesses de gains, mais ne modifierait pas fondamentalement les incitations à conserver ses terres ».

DES PRIX QUI EXPLOSENT Conséquence, la pénurie foncière impacte et continuera donc à enflammer toujours plus les prix des logements, bien plus que la hausse des tarifs de construction. En 2019, la croissance des coûts des appartements (existants et en construction) a été plus prononcée que celle des maisons anciennes, selon le Statec : « Le prix moyen par m2 des appartements existants se situe à 6.057 euros, celui des appartements en construction à 7.145 euros », précise l’institut

pallier, la Commission européenne somme donc le pays d’accroître son offre de logements, « notamment en augmentant les incitations et en levant les obstacles à la construction ». En attendant, les prix devraient continuer à galoper.

UN MARCHÉ RÉSILIENT Car la crise sanitaire n’a rien changé. Elle aurait même accéléré la tendance. Athome note en effet une résilience post-Covid du marché immobilier luxembourgeois pour juin 2020. Le marché résiste en effet à la baisse des prix, car la demande reste toujours plus forte : « Avec la reprise de l’activité immobilière, le mois de

Le marché résiste à la baisse des prix, car la demande reste toujours plus forte. statistique luxembourgeois. « Tandis que le prix moyen d’une maison unifamiliale atteint 789.474 euros, pour s’élever à 1.200.000 euros environ, plus du double du prix moyen d’une maison dans le nord du pays ». Les investissements dans des logements durables et sociaux restent, quant à eux, insuffisants par rapport à la demande. Pour y

mai a dissipé les doutes quant aux comportements des vendeurs et acheteurs qui ont activement repris leurs démarches. Cette tendance positive se confirme pour le mois de juin, avec +20% d'acheteurs par rapport à l'an passé », annonce le portail immobilier en ligne. « Celleci se traduira nécessairement par 14 ::: Dossier

une continuité dans la hausse des prix tant que les banques maintiendront des taux bas ». Dans la Grande Région, on peut aussi s’attendre à une nouvelle flambée des prix des terrains et des logements. Car, face à l’inflation immobilière au Grand-Duché, les frontaliers et les résidents luxembourgeois continueront à prospecter dans les régions limitrophes également. Autre source d’inflation immobilière, tout en présentant une opportunité, le crédit attractif : « Les meilleurs taux obtenus au mois de juin par nos courtiers sont 0,97% sur 20 ans et 1,20% sur 30 ans, pour un prêt moyen de 629.000 euros », relève Athome. La Banque centrale du Luxembourg (BCL) relativise toutefois cet optimisme, et note que « le taux d’intérêt variable des crédits immobiliers accordés aux ménages s’est établi à 1,38 % en mai 2020, et celui du fixe à 1,33 % ».

DES PERSPECTIVES FAVORABLES Le futur présente toutefois quelques perspectives favorables. En termes d’investissement tout d’abord, les taux resteront bas dans les prochaines années, et devraient encore diminuer. -›

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Investir dans l’immobilier au Luxembourg,

c’est tendance !

Rencontre avec Anne Reuter et son équipe de choc qui composent NEW IMMO dans leur toute nouvelle agence en plein milieu du quartier commerçant de Belair. Avec plus de 15 années d’expérience et deux agences avant-gardistes, qui reflètent bien l‘esprit dynamique et innovant de ces experts en immobilier, Anne Reuter nous confie ses secrets au sujet de l’investissement immobilier au Luxembourg. « Le marché immobilier luxembourgeois est régulièrement qualifié de bulle depuis 2008. Malgré la crise que nous venons de traverser, je le considère comme très stable et il demeure une valeur sûre : les prix n’ont encore jamais chuté et, jusqu’à présent, les transactions augmentent d’année en année. Chez NEW IMMO, nous avons des investisseurs fidèles pour lesquels nous assurons location, revente, voire gestion locative. Outre les nombreux projets sur plan, notre fort est de conseiller et de guider nos clients en toute franchise et surtout, nous nous occupons de tout pour les aider à atteindre leurs objectifs sereinement ! Ma passion reste la décoration, rénovation ou l’ameublement qui valorisent le bien. » Constamment en ébullition et tournée vers de nouvelles perspectives, l’équipe NEW IMMO vous donne rendez-vous sur l’agréable terrasse arborée de sa nouvelle agence pour parler de vos projets immobiliers !

ALAIN MELEN

STEFANO FIORANI

« La qualité de la construction est très bonne. »

« Ça prend toujours de la valeur. »

GAEL BERNARD « Je vends les plus belles maisons ! »

PAULO MADUREIRA

DAVID CASTELLANI

« J’achète les terrains pour projets immobiliers. »

« Pour les 6% d’amortissement sur le neuf ! »

ISABELLE LAURES

ANNE REUTER

JESSICA PILLANT

« Pour se faire une belle retraite… »

« Vous investissez, je m’occupe du reste. »

« Et moi, je le reloue plus vite que mon ombre. »

NICOLAS FORET

IOLANDA MUOLO

CORINE BOULARD

« Le Luxembourg est le 2ème pays le plus riche au monde. »

« J’évalue au juste prix et je vends très vite. »

« Belval a le vent en poupe ! »

NEW IMMO Belair 22, av. du X Septembre L-2550 Luxembourg

NEW IMMO Gare 16, av. de la Liberté L-1930 Luxembourg

www.newimmo.lu E-mail: info@newimmo.lu Tél.: (+352) 26 44 11 11 | 621 18 18 00

Après plusieurs mois d’inactivité, les acteurs du marché présenteront certainement des offres inédites et intéressantes d’achats, d’investissements et de crédits, lors de la Semaine nationale du logement 2020 prévue du 10 au 18 octobre prochain. S’y rendre en vaudrait la peine.

le remplacement d’une chaudière alimentée en combustible fossile. Lancé en avril 2020, le dispositif prendra fin au 31 mars 2021.

Plus largement, certaines mesures gouvernementales devraient contribuer à réduire la pression sur le marché immobilier : comme la loi en cours sur le télétravail, qui permettrait aux salariés de travailler plusieurs jours par semaine depuis la maison.

Côté infrastructures, les programmes de développement des transports, déployés ces dernières années, devraient bientôt décongestionner les transports routiers et ferroviaires de la Grande Région. Et, par ricochet, déboucher sur des projets de logement dans des zones actuellement inaccessibles aux transports en commun, et sur des structures de Park and Ride et de covoiturage.

Ou encore les incitations étatiques pour soutenir une relance économique verte et durable : via le programme Neistart Lëtzebuerg, qui prévoit une augmentation de 50 % des aides pour la rénovation énergétique et le conseil agréé, + 25 % pour les installations techniques favorisant les énergies renouvelables, ainsi qu’une extension du bonus pour

Pour en savoir plus AGENDA

Semaine nationale du Logement du 10 au 18 octobre 2020 home-expo.lu PLAN « NEISTART LËTZEBUERG »

Pour connaitre les aides liées au plan de soutien « Neistart Lëtzebuerg » pour une relance économique verte et durable visitez www.clever-primes.lu.

DE NOUVELLES TENDANCES POUR L'HABITAT

frontaliers ; tout en revitalisant des quartiers transformés depuis des années en cités dortoirs. Aussi, le confinement et le télétravail ont changé la donne, en termes d’habitudes de vie et d’utilisation de l’espace habitable. Depuis la crise sanitaire en effet, de nouveaux besoins et de nouvelles attentes en matière de logements se font sentir. Certes, la demande croissante pour des habitations durables devrait sans surprise persister. Mais c’est surtout dans l’aménagement des espaces habitables, que de nouvelles solutions immobilières émergeront : avec par exemple des toits-terrasses conçus pour jardiner, pratiquer une activité physique ou encore pour s’isoler et travailler.

Dans le logement également, le gouvernement pourrait à terme accélérer ses programmes d’investissement pour accroître l’offre immobilière, instaurer de nouvelles incitations fiscales en faveur des nouveaux logements verts, ou encore obliger les propriétaires fonciers à céder leurs terrains. Des mesures qui pourraient se traduire par de belles opportunités.

Tandis que côté intérieur, « on note une attente accrue, de la part des cadres surtout, pour une pièce supplémentaire séparée, destinée au télétravail », indique Pierre Joppart, conseil en stratégie immobilière et en aménagement intérieur.

De leur côté, les investisseurs privés surferont certainement sur la vague, et multiplieront les projets de bureaux de co-working, des deux côtés des frontières du pays. Une solution idéale, pour réduire les distances, les temps de transport et le stress des salariés notamment

Et pour ceux qui n’en auront pas les moyens, ce dernier pense toutefois que des solutions d’aménagements flexibles et d’adaptation des surfaces devraient également voir le jour, telle que la transformation de pièces à vivre en bureau, et inversement.

16 ::: Dossier

Envie d’espace, de vert, de sérénité… 

Janette rêve d’un logement plus grand, avec un jardin pour les enfants et elle est déterminée à devenir propriétaire. C’est décidé, il est temps pour elle de mettre un terme à cette longue période de location !

PREMIÈRE ÉTAPE

BIEN CERNER SON PROJET ET TROUVER LA PERLE RARE On ne peut pas dire que le marché immobilier luxembourgeois soit une sinécure. Afin d’éviter les frustrations inutiles, Janette entreprend de bien cerner son projet. Et cela commence par déterminer sa capacité d’emprunt. Heureusement, le simulateur sur ing.lu/ immo est là pour l’aider : en quelques clics, elle a une idée du montant du crédit qu’elle peut demander. En y ajoutant une partie de l’épargne qu’elle a patiemment accumulée, elle sait désormais le montant maximum qu’elle peut investir dans son projet… Après de nombreuses recherches, elle

trouve enfin la maison adaptée à son budget ! Promesse de vente signée, Janette profite du salon Home & Living pour faire avancer son projet.

DEUXIÈME ÉTAPE

ÊTRE BIEN CONSEILLÉE ET PEAUFINER SA DEMANDE DE CRÉDIT

avantages et Janette est bien guidée pour choisir celui qui lui correspond le mieux. Elle se décide pour un taux fixe révisable qui la protégera en cas de remontée des taux dans les 10 prochaines années. Il est temps de penser aux prochaines étapes maintenant : emménagement, déco et surtout… pendaison de crémaillère !

Avant son passage au stand ING, Janette a pu tranquillement faire sa demande Décidément, demander un crédit de crédit depuis son domicile : grâce était bien plus facile que trouver un à la plateforme en ligne d’ING, elle logement ! prépare le dossier à son rythme en y déposant tous les documents nécessaires. Sur le stand ING, un conseiller la reçoit ensuite et parcourt avec elle les différentes possibilités de crédit qui s’offrent Plus d’infos sur ing.lu/immo à elle. Chaque type de taux a ses propres ::: Publireportage :::

Le fonds du logement :

ACCUEILLIR, LOGER ET ACCOMPAGNER 

Depuis plus de 40 ans, le Fonds du Logement œuvre en faveur du logement abordable au Grand-duché de Luxembourg, avec la mise sur le marché de 4.091 unités de logements dont 1.937 logements loués et gérés par ses soins, et de nombreux autres projets en développement.

Le Fonds du Logement, c’est quoi ?

Le Fonds du Logement est un établissement public, créé en 1979, sous la tutelle du Ministère du Logement, en charge de louer et vendre des logements subventionnés par l’Etat, afin d’aider les ménages ne pouvant se loger via le marché dit « privé », à accéder à un logement répondant à leurs besoins et situation financière,

sous certaines conditions (*). Il s’occupe également de la construction de nouveaux logements, du développement de quartiers de petite, moyenne ou de grande envergure et assure lui-même le suivi financier et l’accompagnement social des ménages locataires, ainsi que l’entretien et la rénovation de son patrimoine immobilier. ::: Publireportage :::

C’est pour qui ?

A priori pour tout le monde. Avec une priorité donnée aux ménages défavorisés et à revenus modestes. Les loyers sont calculés en fonction du revenu net disponible du ménage et de la surface du logement occupé et permettent ainsi à chacun de pouvoir se loger de manière abordable. Les biens à la vente sont, quant à eux,

accessibles aux ménages bénéficiant d’une prime d’acquisition ou de construction auprès du service des aides au logement (www.logement. public.lu). Les terrains sont cédés dans le cadre d’un droit d’emphytéose d’une durée de 99 ans et le Fonds du Logement se réserve un droit de rachat pendant toute cette période en cas de revente.

186 projets de construction ou de rénovation, dont le développement de projets d’envergure (à Dudelange, Echternach, Esch-sur-Alzette, Mamer et Wiltz), en vue de la mise sur le marché de +/- 4 600 logements supplémentaires afin de répondre aux nombreuses demandes de logements enregistrées auprès de ses services.

Où peut-on vous retrouver prochainement ?

Le Fonds du Logement sera présent, comme chaque année, à la Semaine Nationale du Logement qui se tiendra à Luxexpo The Box du 10 au 18 octobre 2020 (dans le respect des normes actuellement de rigueur). En parallèle, nos bureaux sont ouverts au public, du lundi au vendredi, de 8.30 à 16.00 heures.

Comment en bénéficier ?

Pour la location d’un logement auprès du Fonds, il est nécessaire de remplir un dossier de candidature, à actualiser chaque année, afin d’être inscrit sur la liste d’attente de l’Etablissement. Pour la vente, une simple inscription par mail (www.fondsdulogement.lu) permet d’être tenu informé des nouveautés mises sur le marché. En cas d’intérêt, un dossier de candidature complet avec un accord de financement est à remettre dans les délais impartis.

Conditions à la location › Ne pas être propriétaire ou usufruitier ou emphytéote d’un autre logement ou ne pas jouir d’un droit d’habitation dans un autre logement › Habiter le logement personnellement

Des futurs projets ?

Conditions à l’achat › Ne pas être propriétaire d’un logement ou s’engager à vendre son logement actuel › Bénéficier d’une prime d’acquisition ou de construction auprès du service des aides au logement › Bénéficier d’un accord de financement délivré par un établissement financier › Habiter le logement personnellement › Respecter le type de logement fixé en fonction de la composition familiale

De nombreux futurs projets… le Fonds travaille actuellement sur

52, Boulevard Marcel Cahen | L-1311 Luxembourg-Merl Tél.: +352 26 44 44 1 | www.fondsdulogement.lu

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Soyons acteurs

de la transition énergétique 

L’heure est à la prise de conscience collective, et chez Enovos, ce n’est un secret pour personne, on sait qu’il est crucial de changer notre mode de consommation et de production, notamment au niveau énergétique. Comme le précise un dicton indien : « La Terre n’est pas un don de nos parents. Ce sont nos enfants qui nous la prêtent. » Alors pensons à nos petits héritiers et, tous ensemble, retroussons-nous les manches et amorçons une belle transition énergétique. C’est à nous, jeunes et moins jeunes, d’éduquer les prochaines générations afin qu’elles n’aient pas grand-chose à

préférer porter un pull plutôt qu’allumer le chauffage en hiver, ne pas laisser le robinet couler lorsque l’on n’utilise pas l’eau et tout un tas d’autres petits réflexes qui rendront fières les générations futures. Changeons notre mode de vie et optons pour la sobriété énergétique.

nous reprocher et que nous préservions tous ensemble notre si belle planète. Main dans la main, réduisons les émissions de gaz à effet de serre responsables du réchauffement climatique. Nous avons tous un rôle à jouer.

Enovos est le premier fournisseur d’énergie au Luxembourg et souhaite s’affirmer comme l’acteur majeur de la transition énergétique au niveau local en améliorant l’efficacité énergétique et en investissant sur une production d’énergie verte, propre et sûre. Il privilégie des ressources renouvelables en ayant notamment recours aux panneaux photovoltaïques et aux éoliennes.

Ce sont les petits gestes du quotidien qui comptent pour diminuer notre consommation journalière. Éteindre la lumière lorsque l’on sort d’une pièce,

Enovos est à nos côtés pour nous accompagner dans cette transition énergétique. Ensemble, nous y arriverons.

www.enovos.lu | www.nova-naturstroum.lu

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janette

fait ses emplettes

Adélaide Dubucq

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Femme des années 80 

Cela se passe à l’automne 2020, dans une suite du mythique Hôtel Le Royal. Elle est belle, désenchantée, et porte les années 80 dans des looks qu’elle assume pleinement. Manteau oversize, robe over stripe, pantalon large, veste épaulée, tweed, imprimé noir et blanc, détails clinquants… Elle s’inspire du vestiaire des hommes et revendique l’égalité des genres. C’est une femme active, fatale et pourtant fragile…  Modèle : Melody Photographe : Black Magic Tea Stylisme par Adélaïde Dubucq Maquillage par Sandra chez S Coiffure Coiffure par Linda chez S Coiffure Stagiaire : Cassiopée

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Sélection Sélection mode ::: 23 mode ::: 23

Lunettes créateur Airdpstyke - chez Ottika Enza Boucles d’oreilles Made with Love From Lux Baguette Ciatwister - Boulangerie Fischer 24 ::: Sélection mode

Soutien-gorge, shorty et nuisette longue Intimissimi | T-shirt Chaud Marais | Sac de voyage et ceinture The Kooples En arrière-plan : Robe en jeans Caroline Biss et sacs The Kooples De gauche à droite sur le portant :Haut Opus - chez Calliste | Veste et étole ocre Caroline Biss Short effet cuir The Kooples | Blouse Caroline Biss | Haut gris Opus - chez Calliste Sélection mode ::: 25

Tailleur Caroline Biss | Lunettes Chloé - chez Ottika Enza T-shirt Opus & chaussures Tamaris - chez Calliste Collier, bracelet et boucles d’oreilles Pilgrim - chez Calliste | Sac The Kooples 26 ::: Sélection mode

Bottes et manteau Caroline Biss | Top Opus, pantalon Comma - chez Calliste Sac The Kooples | Colliers et boucles d’oreilles - chez Maryse Hoffmann Lunettes Good’s Eyewear et chaine - chez Ottika Enza Sélection mode ::: 27

Short The Kooples | Chemisier Caroline Biss Lunettes Victoria Beckham - chez Ottika Enza Bague et boucles dâ&#x20AC;&#x2122;oreilles - chez Maryse Hoffmann 28 ::: SĂŠlection mode

Robe et sac The Kooples | Bottes Caroline Biss Bague, bracelet et boucles dâ&#x20AC;&#x2122;oreilles - chez Maryse Hoffmann SĂŠlection mode ::: 29

Les coulisses du shooting

À la rentrée, le look working girl des années 80 revient en force ! Découvrez les coulisses de notre shooting et faites le plein de conseils make-up & mode.

LINDA

du salon S Coiffu

SANDRA

ure

du salon S Coiff

Le conseil maquillage Pour un make-up inspiré des 80’s Commencez par le teint, plutôt clair, et travaillez vos sourcils de manière à les rendre plus foncés. Appliquez une ombre à paupière claire pour agrandir vos yeux puis apportez de la brillance à votre teint à l’aide d’un highlighter rosé ou doré. Amenez de la couleur avec un rouge à lèvres rosé, assorti à un crayon à lèvres légèrement plus foncé. 

Pour la réalisation de ce shooting, nous remercions : L’hôtel Le Royal pour son accueil, Sonia, Linda et Sandra du salon S Coiffure pour la mise en beauté de Mélody et les marques et boutiques The Kooples, Made With Love From Lux, Caroline Biss, Calliste, Spazio, Maryse Hoffmann, Chaud Marais, Casa Angel et la Boulangerie Fischer pour le prêt de vêtements, d’accessoires et de gourmandises.  30 ::: Sélection mode

SONIA du salon S Coiffure

Le conseil stylisme Pour un look années 80 version 2020 Le mot d’ordre du style des années 80 ? « Too much ». Pour adapter cette tendance quarante ans plus tard, on mise sur les détails : boutons dorés, épaules marquées, manches ballons, accessoires volumineux, imprimés voyants… Le tout assorti à une attitude de femme fatale qui s’assume.

moskito.lu

Pour un effet rock’n’roll sur cheveux fins Finie la coupe sage, on ose le look psychédélique ! Pour une coupe rock’n’roll qui tient toute la journée, même sur cheveux fins, créez un maximum de volume à l’aide d’un peigne. Crêpez jusqu’à ce que le volume désiré soit atteint, puis laquez généreusement.

VENTE DE ROSIERS

Le conseil coiffure

LE CŒUR BATTANT DE VOTRE JARDIN

SEMAINE DU PATRIMOINE ROSIER 09.09-12.09.2020 RUE DE COLMAR-BERG › L-7525 MERSCH A7 › SORTIE N°5 „MIERSCHERBIERG“ Horaires sur topaze.lu

Retrouvez encore plus de photos de cette journée de shooting sur nos comptes Facebook (@JanetteMagazine) et Instagram (@Janette_Magazine).

Infos sur topaze.lu

Podium Sophie Ortega

Gucci 

Défilé automne-hiver 2020-2021  Le haut Bohème et délicat, ce top en maille ajourée est idéal pour cette période de l'année avec ses manches courtes à volants et son encolure carrée. On le porte facilement avec une jupe, un jean ou un pantalon habillé ! Uterqüe - 89 €



Le jean Quoi de mieux qu'un jean pour être stylée et à l'aise en cette rentrée ? Toujours sur le devant de la scène, le jean se porte désormais droit, ample et usé pour une allure "destroyed" maîtrisée. Agolde sur Farfetch.com - 278 €

La ceinture On casse le côté usé du jean avec une ceinture fine pour souligner la silhouette et apporter une pointe de chic. On craque pour le cuir façon python et la boucle ovale en métal argenté. The Kooples - 135 €

 Le sac Le sac besace fait son retour sur le devant de la scène. Classique et sophistiqué, ce modèle en cuir noisette effet croco a tout bon pour compléter cette tenue de rentrée. Lancaster - 205 €

 Les mules La saison estivale n'est pas tout à fait terminée mais, si les sandales ne charment plus à cette période de l'année, on opte alors pour des mules plates en cuir noir. Elégance et confort assurés ! Sergio Rossi - 475 €

32 ::: Podium

+ Le serre-tête C'est la rentrée, alors pour la coiffure on ne lésine pas sur les moyens. On ose le serre-tête pour se la jouer "petite écolière" et afficher un "beauty look preppy" qui contraste avec le jean usé. Mango - 19,99 €

Pull 100% cachemire 49,99 €

Disponible dans les magasins C&A sélectionnés à partir du 10 septembre 2020

pièce

star

Anne Roth



Ville

LA JUPE !

Soir

Telle la petite robe noire, elle vous sauvera de toutes les situations ! Vous la déclinerez à loisir en lui apportant des pièces décontractées ou chics. Vous choisirez également les accessoires en fonction de vos activités.

La jupe Valentino – 1 290€

+ +

+ + +

Top Weekday – 18€, Veste Liu Jo – 459€ Solaires Méo – 260€, Sac Karl Lagerfeld – 295€ Ceinture Pepe Jeans – 60€, Sandales Steve Madden – 99.99€

Top IKKS – 45€, Veste Arket – 89€, Boucles d’oreilles Buddha To Buddha – 990€, Sac Jérome Dreyfuss – 490€, Parfum Prada – 97.22€ / 50ml, Sandales Patrizia Pepe – 278€

34 ::: Pièce star

le conseil mode Alexandra Lammerink | Unsplash

Adélaïde Dubucq

10 astuces pour une garde-robe ordonnée 

Soyons réalistes, la rentrée nous challenge ! Il s’agit de relever, en un minimum de temps, des défis souvent conséquents. Alors, si nous anticipions ? Janette propose d’appliquer à votre dressing les 10 astuces d’une garde-robe ordonnée. 

01. Triez votre garde-robe Ce n’est pas la quantité, mais la qualité et la « mettabilité » qui nous intéressent. Alors, si un vêtement ou un accessoire n’a pas été porté la saison dernière, on s’en sépare ! 02. Imaginez votre espace idéal Une fois les vêtements et accessoires triés, visualisez leur rangement idéal. Les hauts rangés en haut, les bas, rangés vers le bas : une logique qui vous fera gagner un temps

précieux. Vous manquez d’espace sur les portants ? Vos pantalons peuvent se ranger pliés dans des boîtes selon la méthode « Marie Kondo ». 03. Optimisez & éclairez votre espace Faites en sorte que l’espace idéal que vous avez imaginé soit transposé le mieux possible à l’espace que vous possédez. Procéder de la sorte vous donnera des idées d'amélioration de votre dressing. Pensez à l’apport de lumière du jour et à l’éclairage. 04. Définissez votre classement idéal Selon les saisons, les contextes, les styles ou les couleurs : quel classement sera le vôtre ? Pour certaines, la garde-robe hiver sera séparée de celle d’été. Pour d’autres, les tenues pour le travail prévalent sur celles pour le weekend. Et pour vous, qu’est-ce qui compte le plus ?

36 ::: Conseil mode

Concours 

05. Pensez à nettoyer votre dressing Quand vous triez vos tenues, pensez à nettoyer votre penderie. C’est en la vidant complètement que vous retrouvez parfois des pièces oubliées. Cela fait circuler les énergies et c’est sain ! 06. Rangez vos tenues par genre Le rangement de vos vêtements par genre est la base d’une bonne organisation. Là encore, définissez ce qui compte pour vous : les t-shirts manches longues, puis les manches courtes, puis les sans-manches, sur cintre ou dans des boites, pliés et alignés pour que vous puissiez les voir. Vous saurez exactement où chaque chose se trouve.

Tentez de remporter la nouvelle fragrance de la Maison Goutal "Le Temps des Rêves"

JANETTE ET PARIS 8 HAUTE PARFUMERIE ONT LE PLAISIR D'OFFRIR À 10 D'ENTRE VOUS UNE EAU DE TOILETTE «LE TEMPS DES RÊVES» (FORMAT 100 ML, VALEUR UNITAIRE 128 €).

07. Organisez vos vêtements par couleur Commencez par les noirs, puis les couleurs foncées, puis les autres couleurs pour terminer par le blanc. Ce détail révolutionne une garde-robe. 08. Un vêtement par cintre Pensez-vous vraiment que vous porterez ce petit haut peu visible car rangé en dessous d’une veste ? 09. Chaque chose à sa place Subdivisez une étagère en 3 tiroirs, cela vous facilitera grandement la vie pour les rangements de petites choses : sous-vêtements, chaussettes, bijoux, ceintures. Les étagères volumineuses et peu accessibles serviront aux vêtements de la saison suivante dans une grande boite par exemple. 10. Utilisez tout l’espace Les portes de votre dressing peuvent accueillir un rangement à ceintures ou à sacs. Le bas des penderies, des étagères à chaussures, ou même des boites, en imaginant que vous avez imprimé un poster avec toutes vos chaussures prises en photo ! Il nous reste une clé à vous transmettre après tous ces efforts, chère Janette : tentez de garder votre dressing bien en ordre afin de conserver le plaisir et l’inspiration pour vous habiller dès la rentrée !

«Le Temps des Rêves» distille le parfum ensoleillé et régressif de la fleur d’oranger, emblème de la douceur de vivre sous le soleil de la Méditerranée. Un parfum frais, doux et vaporeux, où l’essence de néroli s’illumine au contact d’une bergamote acidulée. Un véritable parfum de bonheur... Nom : ......................................................................................................................... Prénom : ................................................................................................................. Age : ............................................................................................................................ Adresse complète : ........................................................................................ .........................................................................................................................................

E-mail :..................................................................................................................... Tél. : ............................................................................................................................. Nationalité : ......................................................................................................... non, je ne souhaite pas recevoir d’informations de la part de Janette magazine Envoyez ce coupon par voie postale, participez par email à concours@janette.lu ou sur notre site Internet www.janette.lu/concours Avant le 30 septembre 2020 Janette magazine – Concours Paris 8 Haute Parfumerie 83, rue de Hollerich – L-1741 Luxembourg Offre réservée aux personnes de plus de 18 ans – Concours non cessible à une tierce personne – Règlement du concours sur demande – Janette s’engage à ne pas communiquer vos données à des tiers.

Dans la lorgnette Anne Roth

de Janette



LES LUNETTES DE VUE ! Chères Janette, porter des lunettes est une occasion d’apporter du style à vos looks ! Alors faites-vous plaisir, forme, couleur, sobriété, élégance… le choix est vaste !  01. Coup de cœur – Chloé – 208€

r u œ c e d p cou 02. Calvin Klein – 275€

03. Lacoste – 155€

04. Marni – 330€

05. Longchamp – 135€

06. Liu Jo – 135€

07. Victoria Beckham – 350€

08. Nike – 419€

09. Salvatore Ferragamo – 340€

38 ::: Dans la lorgnette de Janette

L'équipe Plusminus by Optique Milbert- Foetz

L'équipe Optique Milbert - Remich

et si on s’offrait une vue d’enfer ? 

OPTIQUE MILBERT PREND SOIN DE VOS JOLIS YEUX

EXPERTISE

Chez Optique Milbert, on s’occupe de tout. Examen de vue, adaptation de lentilles… Les verres sont même L’entreprise luxembourgeoise fondée adaptés dans notre propre atelier de par Monsieur Milbert, président de la Fédération des Opticiens, a 20 ans ! montage. Pas de doute, nous sommes Avec une première boutique à Remich, entre de bonnes mains ! puis une deuxième à Foetz, la priorité est de chouchouter vos yeux grâce à DIVERSITÉ une équipe d’opticiens et d’optoméParce que les lunettes, c’est comme tristes présents pour vous conseiller au pour les chaussures : à chacun sa mieux et prendre soin de votre vue. pointure ! Toutes les tailles, toutes les

REMICH 3, rue Enz L-5532 Remich Tél.: (+352) 26 66 04 20

FOETZ 18 – 22, rue du Brill L- 3898 Foetz Tél.: (+352) 26 37 87 70

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montures, pour que chacun trouve ce qui lui convient. Des montures Nanovista indestructibles pour les Janetons qui n’en font qu’à leur tête. Des marques glamour et couture pour les Janette coquettes qui veulent assortir leurs yeux à leurs souliers : bonjour Jimmy Choo ou Chloé. Et pour celles qui sont plus branchées look et local, Gold and Wood propose des montures en bois, 100% luxembourgeoises.

www.milbert.lu |

Parfum de rentrée Paule Kiénert

01. Citron 28 - Le Labo (disponible du 1er au 30 septembre partout dans le monde et en ligne, puis uniquement à Séoul) - 415 € 02. Cologne Fig & Lotus flower - Jo Malone - 111 € les 100 ml 03. Eau de parfum Perfect - Marc Jacobs - 120 € les 100 ml 04. Girls can be crazy - Zadig&Voltaire - 86 € les 50 ml 05. Colonia Futura - Acqua Di Parma - 162 € les 180 ml 06. Eau de toilette Rose Tangerine - Chloé - 97 € les 100 ml

40 ::: Accessoires essentiels

MANIFESTE POUR L’AMOUR DE SOI NOUVEAU PARFUM

Succombez au NOUVEAU PARFUM MON ROUGE aux notes florales et gourmandes : Iris, Essence de néroli, Prune, Cassis et Patchouli ! Un parfum affirmé et rayonnant pour la femme qui incarne l’amour qu’elle veut voir dans le monde.

Nos engagements 07. Good Girl Fantastic Pink Collector - Carolina Herrera 122,85 € les 80 ml 08. Nina Rose - Nina Ricci - 95,60 € les 80 ml 09. Eau de parfum Lady Million - Paco Rabanne - 52,90 € les 30 ml

[v] 84% d’ingrédients d’origine naturelle [v] Alcool 100% végétal [v] Made in France Les magasins participants : Centre Commercial Knauf 19, route de Bastogne - L-9638 Pommerloch ---- Centre Commercial Opkorn 1, boulevard Emile Krieps - L-4530 Differdange ---- Shopping Center La Belle Etoile 405, route d’Arlon L-8050 Bertrange ---- 22 A, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg ---- 32, avenue de la Gare L-1611 Luxembourg ---- 3, Op d Schmett L-9964 Huldange ---- 77-79, rue de l’Alzette L-4011 Esch-surAlzette ---- 2, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg

Au travail ! Paule Kiénert

01. Tailleur - Liu Jo - 289 € et 159 € 02. Pull cachemire - C&A - 59,99 € 03. Ceinture - Arket - Prix nc 04. Fard à paupières bio et vegan ZAO - chez Naturalia - 19,90€ 05. Imperméable - Twinset - 220 € 06. Phyto Rouge Rose Mexico - Sisley Paris - 42,59 €

42 ::: Accessoires essentiels

Les recettes de Carole 

LE LUNCH DU MOIS SANDWICH 3 FROMAGES SUR PAIN AUX CÉRÉALES

CAROLE MULLER, CEO FISCHER

COMPOSITION

Voilà un encas de midi qui s’adresse exclusivement, ou presque, aux « cheese lovers » ! Oui - la Boulangerie Fischer a pensé à vous ! Vous, les inconditionnel(le)s qui, à toutes les fins de repas, ne manquez pas de glisser un petit bout de brie dans votre assiette, d’agrémenter vos salades de quelques cubes de gouda ou encore de combler vos petites faims avec une tartine au fromage de chèvre ! Ce mois-ci, la Boulangerie Fischer vous gâte avec une recette 100 % « plaisir » qui vous apportera un peu de calcium et, surtout, beaucoup de goût et de réconfort ! Pour une alliance parfaite des textures, ce sandwich est composé d’un pain aux céréales et d’un

trio gourmand : le brie, le chèvre et le gouda ! Pour donner un peu de croquant, quelques cerneaux de noix sont parsemés à l’intérieur du sandwich. Enfin, un peu de salade vient parfaire cette composition et ajouter de la fraîcheur… Simple et efficace !

Retrouvez notre Gamme Traiteur dans toutes les boulangeries Fischer

• 1/2 Baguette Céréales, • Du beurre, • Du brie, • Du chèvre, • Du gouda, • Quelques cerneaux de noix, • Un peu de salade.

L'alternative

Pour les amoureux du fromage toujours qui souhaitent sustenter une petite faim, nous proposons en alternative le petit pain muesli aux 3 fromages avec les mêmes ingrédients que pour le grand sandwich au pain céréales. Vous résistez encore ?

Find us on Facebook /fischer.1913 & Instagram /fischer.1913

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DANS LE DRESSING DE Pauline Olivia Boudot-Phang

Pour la rentrée, Janette s’inspire d’un style plein de fraicheur et de sensibilité. Le dressing du mois appartient à Pauline, une jeune trentenaire franco-luxembourgeoise aussi captivante et raffinée que ses vêtements ! Entre le droit et la belle vie qui rime avec voyages, gastronomie, littérature et bien-être, notre passionnée se livre à la création de bijoux, dont elle vient de lancer la commercialisation. À son image, de bon goût et totalement pour nous.

Votre style

 Pauline porte : Un t-shirt H&M, une jupe Stradivarius, une ceinture Zara, un sac YSL et ses bijoux Pauline’S Luxembourg.

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Ses petites adresses « H&M pour les basiques et je rehausse mes tenues avec quelques pièces coups de cœur chez Sézane ou encore Ba&sh. »

Elégant. J’apporte toujours une touche d’élégance à mes tenues ce qui permet de combiner plusieurs styles. Une jupe midi un peu trop sage, j’adore à condition d’avoir une fente qui permet de dévoiler discrètement un peu de jambe. Jean-basket, oui ! Mais avec une jolie veste qui redonne un peu d’allure.

Vos influences

La pièce phare de votre dressing Mon petit sac YSL, il ne me quitte presque jamais, été comme hiver (photo n°3).

Une pièce porte bonheur Ma valeur sûre pour les beaux jours en 2020 aura sans aucun doute été ma jolie blouse Sézane, elle a mis en valeur toutes mes tenues (photo n°2).

J’essaie de ne pas me laisser influencer par les instagrameuses car cela me L’accessoire qui ne vous donne sans cesse l’impression d’avoir quitte jamais besoin de nouveaux articles. Les femmes qui peuvent m’influencer sont Je ne sors jamais sans bijoux et plus des actrices au style à la française telles particulièrement jamais sans colliers Louise Bourgoin, Catherine Deneuve et boucles d’oreilles (photo n°4). ou encore Sophie Marceau.

Une envie mode pour la rentrée Une petite paire de bottines en daim repérée chez Massimo Dutti ou un sac Gabrielle de Tammy et Benjamin, une pièce que je conserverai longtemps.

44 ::: Dans le dressing de…

Le fashion faux pas impardonnable !

Existe-il vraiment un fashion faux pas lorsque l’on assume sa tenue ? S’il faut vraiment trancher, alors les collants couleur chair.

Un dressing inspirant ? Vous souhaitez nous parler de votre dressing ? Envoyez "dressing" à redaction@janette.lu



Dans le dressing de…::: 45

Olivia Boudot-Phang

LES BONS PLANS DE...

« La simplicité est la sophistication suprême. » Leonard de Vinci

Anouk Thill Anouk trouve son inspiration dans la nature, la culture et le détail. Aussi bien en architecture, dont elle a fait son métier, que dans l’art ou la cuisine. Recueillir le produit brut, le sublimer simplement et le rendre unique, voilà tout l’intérêt. Dans son travail, l’architecte d’intérieur cultive une sensibilité profonde pour la lumière naturelle et en fait le cœur de tous ses projets. D’un point de vue personnel, c’est en son for intérieur qu’elle la cherche, à travers la méditation ou la philosophie bouddhiste. Un univers de grâce et de subtilité que l’on pourra retrouver dans les petites adresses d’Anouk.

Pour un repas tout en finesse

Pour se régaler sainement

Pour les emplettes beauté

Cuisine authentique et raffinée, un régal pour les papilles et les yeux. Le cadre nous fait nous évader et l’expérience culinaire est un voyage au Ryôdô. C’est d’ailleurs l’un des seuls restaurants qui offre, le soir, un menu de dégustation végétarien recherché et gastronomique.

Les deux boutiques ont une atmosphère élégante, sobre et très moderne. Lignes épurées, produits de qualité… J’apprécie la recherche dans les plats végétariens et surtout la diversité de la carte sur place qui change souvent. Il y a un grand choix de thés et cafés.

RYÔDÔ 27, rue Raymond Poincaré, Luxembourg

CEREAL LOVERS 11c, place du Théâtre, Luxembourg 1-5, rue de Neuerburg, Luxembourg-Beggen

J’aime cet endroit pour son large éventail de produits variés. Le personnel est très sympathique et vraiment à l’écoute. On y trouve tout autour des cosmétiques et de la beauté. Les produits sont de marques artisanales et bio, conçues dans le respect de l’environnement et de la qualité que l’on attend pour notre peau.

46 ::: Les bons plans de…

JADORE BIO 45, rue Laurent Ménager, Luxembourg

« A l'écoute de L'essentiel Radio pendant mes vacances, j'ai kiffé les hits et la bonne ambiance des animateurs. Les news bien résumées, les blagues (parfois pourries, mais bien amenées), les jeux et les cadeaux ... Bref, je suis boosté pour la rentrée. »

Un auditeur de Mersh

lessentielradio

CUISINE À vivre Mélanie Trinkwell, décoratrice

Bonne nouvelle : la cuisine est redevenue une pièce à vivre ! Qu'on la préfère contemporaine, de style industriel ou bohème, une cuisine à vivre incite à s'installer pour cuisiner en famille ou entre amis. Lieu refuge par excellence, cette pièce a été le théâtre de grandes passions ces derniers mois, du « foodporn » sur Instagram à la tendance de la brioche babka, en passant par cette obsession de certains pour le levain du pain… C'est qu'une cuisine d'aujourd'hui transcende la cuisine de nos grands-mères ; elle s'ouvre sur le salon et fait à la fois office de bar, salle à manger et salle de séjour. Voyez plutôt.

Ladbrocke kitchen par Naked Kitchens

C'est ici que tout commence… Ce n’est pas parce que vous avez fini de mettre en place votre cargaison d'équipements indispensables à la cuisine moderne (plan de travail, évier, appareils électroménagers, placards, etc.) que le travail est finalisé. C’est ici que tout commence… Le moment est venu d'explorer « le champ des possibles ». Sur les murs, optez donc pour des couleurs intenses ou encore un papier peint figuratif voire texturé. Les rangements (caissons hauts ou bas) pourront être l'occasion de s’exprimer avec une finition qui, une fois n'est pas coutume, nous sortira de l’ennui de ces cuisines toutes blanches (80% du choix des consommateurs, au secours !). Des versions en bois brut, métal, laiton oxydé et noir mat n'attendent que vous… Aussi pratiques soient-ils, je vous suggère néanmoins de faire l’impasse sur les modules en hauteur. Le rendu n'en sera que plus aéré. Choisissez plutôt des rangements ouverts ou des étagères longilignes. Une chance en or pour la collectionneuse de céramiques qui sommeille en vous (la faute à Patrick Swayze dans Ghost ?) : nous voulons admirer votre collection de mugs et assiettes. Et, si je puis me permettre, veuillez remplacer ces vilains spots par quelques suspensions originales, et vous voilà (presque) parée !

48 ::: Tendance déco

C'est autour de l'îlot central que gravite votre cuisine. Alors ne l'envisagez pas simplement comme un quelconque plan de travail destiné exclusivement à la préparation de vos repas, mais bel et bien comme l'élément central de la pièce et, si cette dernière est ouverte sur la maison, comme le cœur battant de l'édifice. L’enjeu est de taille. Dès lors que vous placez un objet au centre, l'apparence de l'espace et la lecture que

vous en proposez sont sublimées (cela explique aussi pourquoi vous ne devriez jamais pousser tous vos meubles contre les murs, mais je digresse…). Choisissez par conséquent votre îlot avec le plus grand soin. Et si vous êtes à court de budget, privilégiez un plan de travail de qualité ; vous pourrez toujours le poser sur une structure "homemade", ou un meuble chiné comme un ancien comptoir de mercerie par exemple.

Bien loin des cuisines hygiénistes dont regorgent les catalogues, on se réapproprie l’usage de cette pièce et on reprend goût à cuisiner au sein de cette nouvelle organisation. Tristement remisés à la bibliothèque, on ressort nos livres de recettes favoris pour les garder à demeure sur l'îlot, à porté de main, et des yeux. Idem pour les épices : on les conserve au passage dans de jolis contenants en exposition pour l’harmo-

nie visuelle. Enfin, pour la convivialité, on s’inspire des codes du salon et on revisite l’espace autour de l'îlot pour y disposer une lampe de table, un billot en bois bien solide, d’élégants tabourets hauts en tissu (stop au plastique et au tout inox), un pot en céramique investi de quelques branches en fleurs du jardin, et un confortable tapis type kilim pour dissimuler ce carrelage insignifiant…

Long Acre kitchen par Naked Kitchens

L’îlot comme barycentre de la maison

Une décoration gourmande

Tendance déco ::: 49

OSEZ

L’ O R A N G E Il parait que le secret du bonheur c’est de vivre en couleurs. Et pour se sentir bien chez soi, rien de tel qu’un intérieur qui nous ressemble.

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Prenons la plus importante des pièces à vivre : l’espace salle à manger. Pour lui donner du cachet, revêtez vos murs d’une couleur terreuse qui sera en harmonie avec l’orange lumineux ! Puis, le vintage revient en force et l’heure est aux formes et aux motifs travaillés.

Pour allier l’utile à l’agréable, misez sur une belle table aux lignes épurées et design. Amusez-vous avec les chaises, le dépareillé est très tendance ! Le velours pour accentuer l’ambiance chaleureuse et saupoudrer le tout de glamour. Il ne reste plus qu’à passer aux invitations… Alors on ressort la belle vaisselle et en avant les recettes de Janette !

69, parc d’activités Mamer-Cap / L-8308 Capellen Téléphone: 26 30 30 1 E-mail: info@kichechef.lu ::: Publireportage :::

Le bonheur EST DANS L’ASSIETTE Un été indien en perspective… On prolonge la douceur de notre escapade estivale au bord de mer jusqu’au milieu de l’automne. Les reflets bleu encre contrastent avec des tons de jaune curcuma. Curcuma que l’on retrouve d'ailleurs dans nos assiettes pour affronter cette nouvelle saison avec optimisme et énergie. Mélanie Trinkwell, décoratrice

 01. Simple, livre de recettes par Yotam Ottolenghi - 35€ 02. Assiette en grès émaillé Awa - Jars - à partir de 38€ 03. Verre à pied - Zara Home - 6,99€ 04. Infusion Tonique, L’Infuseur - 16,60€ 05. Serviette de table - Maison Sarah Lavoine - 13€ 06. Casserole en argile - Indegena - 65€ 07. Golden Paste, Pâte Fraîche De Curcuma Confit- La Main Noire - 11,90€ 08. Coquetier en céramique - Quails Ceramics - 24€

52 ::: Shopping déco

 09. Ensemble à salade - Sabre - 23,50 € 10. Coupe palm-vintage - Sema Design - 32,95 € 11. Service earth ocean - Casa - 2,95 € le bol, 2,75 € l’assiette, 2,50 € le mug

Votre question déco C’est nouveau: chaque mois, notre experte déco Mélanie Trinkwell répond à vos questions sur l’aménagement de votre intérieur. Suivez Janette sur Instagram (@janette_magazine) et profitez de l’opportunité pour poser vos problématiques déco. Chaque mois, un thème = un sondage sur Insta' pour recueillir vos interrogations. Dès votre prochain magazine Janette, découvrez les réponses à vos questions concernant l’agencement de votre bureau.

BROADLEAF EXPERTISE

Chouchoutez votre intérieur,

offrez-lui un relooking 

Aurore, diplôme de décoratrice d’intérieur en poche, se lance dans le monde du travail. Dotée d’une formation d’experte et de toute la palette de compétences qui va avec, elle constate amèrement que toutes les portes restent fermées. Qu’à cela ne tienne… Sa passion pour raison, Aurore ne reculera devant rien et aura donc son propre navire. Embarquant une petite équipe solide et tout aussi passionnée, l’aventure Broadleaf prend vie et pignon sur rue. Un bel exemple pour toutes les Janette qui ont en elles de ferventes idées, prêtes à être déployées : une Janette va jusqu’au bout, un point c’est tout !

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ENVIE D’ÊTRE CHEZ SOI On y vit, on se construit, on s’y réunit. Notre intérieur est sans doute l’un des biens les plus intimes. On veut mettre un peu de soi dans les couleurs et créer une atmosphère à notre image. Broadleaf Expertise propose ses conseils professionnels pour vous accompagner dans la réalisation d’une déco bien à vous. Tout se construit autour de vos goûts. Un service de personal shopper taillé sur mesure pour vous guider, comme vous le souhaitez !

LA MAGIE DU HOMESTAGING Saviez-vous qu’une impression se fait en moins d’une minute ? À peine

avez-vous mis le pied dans un endroit, que vous le sentez dans votre estomac, vous aimez, ou pas. La revente d’un bien parfois repose sur peu de choses. Le homestaging, vous connaissez ? C’est ce petit coup de frais magique qui suffit à tout changer ! Très peu coûteux, le principe repose sur quelques techniques qui feront toute la différence. Broadleaf Expertise a la recette, on leur fait confiance.

RÉNOVATION À 360° Il y a tout à refaire, quel enfer ? Mais non, détendez-vous. Aurore et son équipe s’occupent de tout. Du parquet

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aux WC, en passant par la cheminée ou les poignées, l’entreprise travaille avec une ribambelle de spécialistes : sanitaires, cuisinistes, dressings, sols, électriciens, plombiers, oui tout ! Un seul interlocuteur, des plans qui ne laissent rien au hasard, de la bonne humeur… Vous n’aurez plus qu’à déposez vos valises.

Votre boutique aurait bien besoin d’un petit coup de baguette magique ? Ça tombe bien, les commerces aussi peuvent bénéficier des services de nos spécialistes de la déco !

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LE D.I.Y. DE JANETTE :

Céline T.

VOS ASSIETTES CALLIGRAPHIÉES Votre service vous lasse ou vous semble fade ? Pourquoi ne pas donner une seconde vie à vos assiettes en les customisant ? Si vous n’êtes pas une pro de la calligraphie, Janette vous propose une technique toute simple pour vous y adonner…

 - Une assiette blanche en porcelaine - Un marqueur pour porcelaine - Un modèle de mot écrit avec une jolie typographie - Une règle - Un crayon à papier (le plus gras possible) - Du « masking tape » - Des ciseaux - Un four



Choisissez le mot que vous souhaitez écrire sur votre assiette. Ouvrez un document texte sur votre ordinateur et tapez le mot de votre choix dans une jolie typographie (nous avons utilisé la police «Shella clean» téléchargée sur Dafont). Imprimez et déposez votre feuille contre une fenêtre (face imprimée contre la fenêtre). Repassez minutieusement sur le dos de votre mot avec un crayon à papier. Remplissez bien tout le mot.

Découpez votre mot, et collez-le sur votre assiette (face repassée au crayon contre votre assiette) avec deux petits morceaux de "masking tape" pour éviter qu’il ne bouge. Avec votre crayon à papier, coloriez grossièrement chaque lettre du mot en appuyant assez fort pour que de l’autre côté, le crayon se fixe sur votre assiette.

56 ::: D.I.Y.

Détachez le morceau de papier. Votre mot est à présent très légèrement imprimé sur votre assiette au crayon.

Il ne vous reste plus qu’à prendre votre feutre pour porcelaine afin de reproduire méticuleusement les lettres. Laissez sécher pendant 15 minutes. Pour fixer votre inscription, suivez les instructions données sur votre feutre. (Dans notre cas, il est demandé de passer l’assiette au four durant 25 minutes à 160°. Votre assiette est ainsi lavable en machine.)

Canapé 3 places SÖDERHAMN 439 €

Voyez plus grand sans déménager 

TROUVEZ VOTRE RYTHME AVEC IKEA !

Budget serré et Janetons dans un petit espace sont un vrai casse-tête? Pas pour Janette qui peut faire plus avec moins, pour économiser et aussi prendre soin de la planète.

La bonne nouvelle, c’est que les meilleurs choix pour le climat allègent aussi les factures en fin de mois. Alors, on visite ?

grand tableau et des étagères, déco et utile. On crée un espace de rangement supplémentaire et à la fois d’exposition pour les œuvres de la famille.

UN SALON POLYVALENT

UN ÎLOT DE CALME

Après une longue journée d’école ou de travail, tout le monde a besoin de repos. Chacun se détend comme il l’entend, et cet espace-là convient à toute la famille. Un sofa douillet, des coussins moelleux et un plaid tout doux : la formule parfaite pour chiller ! Derrière le sofa, un

Un petit espace ne vous condamne pas forcément au canapé-lit. Un lit placé tête-bêche procure un sentiment d’intimité en séparant le lit des parents de l’espace commun. Et n’oublions pas les rideaux occultants : la touche finale pour une bonne nuit de sommeil !

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LE PARFAIT COIN-REPAS Pour mijoter un bon petit plat, il suffit de bons ingrédients et d'un peu de créativité. Pour une cuisine, même recette ! Des basiques sur lesquels on peut compter, agrémentés de quelques astuces, pour un espace mini mais très fonctionnel. De grands placards, des tiroirs, une desserte en guise de plan de travail et des chaises empilables viennent composer un coin repas modulaire, qui se transforme en un clin d’œil en salle de jeux. Desserte en bouleau massif BEKVÄM 49,99 €

Chaque goutte compte

Saviez-vous que moins de 3% de l’eau qui recouvre notre planète est potable? C’est pourquoi tous les robinets de cuisine et de salle de bain IKEA sont équipés d’aérateurs qui réduisent votre consommation d’eau jusqu’à 40%. Vous utilisez moins d’eau sans diminuer la pression du jet. #ChaqueGesteCompte

Four à air pulsé MATÄLSKARE 279 €

Conteneur de tri SORTERA. 60 L 12,99 € /pce

1, 2, 3, PRÊTS, PARTEZ ! Grâce à ses rangements magiques, le hall d’entrée aide à garder le rush du matin sous contrôle : un tableau pour les emplois du temps et un crochet pour chacun. Sans oublier le miroir pour un dernier coup d’œil avant de partir, et le tabouret pour enfiler ses chaussures confortablement.

Armoire PLATSA avec 2 portes/3 tiroirs 283 €

GRANDIR À DEUX L’organisation est le secret pour faire cohabiter deux fortes personnalités en pleine croissance. Tiroirs sous le lit, étagère en hauteur, commode dédiée aux jouets, garde-robe pour chaque enfant, encadrement de porte transformé en Structure de lit extensible étagères supplémentaires… avec sommier MINNEN et même un lit extensible qui grandit avec notre Janeton : 99,99 € on l’utilise plus longtemps sans dépenser plus !

UNE SALLE DE BAIN ÉCONOME La salle de bain est lumineuse et pratique, mais surtout… économe ! Le robinet régule l’écoulement de l’eau. Des rangements empilables permettent d’organiser et trier le linge plus rapidement pour utiliser la machine à pleine capacité et ainsi économiser de l’énergie, de l’eau et de la lessive.

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miele vous donne rendez-vous dans le futur #PassionMiele 

On ne parle pas simplement de four, on ne parle pas de cuisson approximative, de la lame du couteau dans le gâteau, que l’on a d’ailleurs oublié et laissé brûler… Pas de surveillance les yeux plissés à travers la vitre. Finis les boutons à molette dont on utilise qu’une position ! Le révolutionnaire est là. Une génération d’intuition, de pur design, élégance et simplicité. Les fours de la génération 7000 sont des œuvres d’innovation. On ne va plus pouvoir s’en passer à la maison ! On vous raconte ?

LE FOUR « TRADITIONNEL » TasteControl est une fonction qui permet d’éviter la surcuisson de vos aliments. Fini les pizzas desséchées, le rôti trop cuit et le pain trop brun. La température s’ajuste automatiquement à la fin de cuisson et garde vos aliments à la température idéale. Vous n’aurez plus jamais peur d’oublier votre plat au four ! FoodView, petit bijou de la technologie, est une caméra HD intégrée. Surveillez l’état de votre plat en photo, directement envoyée sur votre portable ou tablette. Trop chouette ! MotionReact est un capteur de mouvements. Il rend votre four si intelligent qu’il s’allume quand vous vous approchez de lui. Un simple geste de la main suffit pour allumer l’éclairage ou couper le signal sonore de fin de cuisson.

LE FOUR À VAPEUR COMBINÉ Dualsteam assure une cuisson à la perfection. Le four à vapeur ultra performant est conçu pour une cuisson homogène, efficace et rapide. Plusieurs fonctions pour un rendu exactement comme celui que vous attendez ! Croustillant ou tendre, croquant ou fondant, à chaque programme son rendu. Mix & Match est une assistance intelligente qui permet de tout cuire en même temps ! Un bon plat chaud, équilibré et gourmand en une demiheure top chrono ! Réchauffage doux ou croustillant, cuisson de différents plats simultanément ! Et au quotidien, une alimentation saine et gourmande n’aura jamais été aussi simple à préparer.

LE FOUR DIALOG Grâce à la technologie M Chef, pour la première fois, votre four traditionnel papote avec les aliments, assisté par des capteurs. Ainsi, le four Dialog sait cuire à la perfection différents aliments simultanément. Le gain de temps est indéniable, jusqu’à 70% plus rapide. En plus des programmes automatiques qui vous facilitent la vie, il vous donne l’accès à un service traiteur M Chef ***qui livre à domicile, même au Luxembourg. Que diriez-vous de proposer à vos invités un dîner digne d’un chef étoilé ? On vous l’avait bien dit, c’est révolutionnaire ! De plus, c’est une exclusivité mondiale Miele. Et toc. Pssst ! Sur mobile ou tablette, l’application Miele@mobile vous permet de tout commander et adapter depuis votre écran. Recettes, astuces, tutos sont au rendez-vous. Fantastique et si pratique !

Miele Luxembourg 20, rue Christophe Plantin L-2339 Luxembourg | Tél.: 497 11 40 | www.miele.lu

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janette

Et pour Jano ?

Inspiration Anne Roth

mode 01

Woolrich

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Woolrich

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Pour Jano aussi, tenue de rentrée ! Il l’a choisie confortable et sera prêt à affronter les petits frimas du matin et du soir ! 01. Chemise | Barbour sur Zalando – 89,95 € 02. Bonnet | Strellson – 39.85€ 03. Jeans | IKKS – 155€

62 ::: Inspiration mode homme

04. Pull | Wefashion – 45.99€ 05. Montre | Tissot – Tour de France 2020 – 410€ 06. Baskets | Arket – 125€

Paule Kiénert

JANO À L'ÉCOUTE Un homme qui sait nous écouter, voilà qui fait rêver. Certes, notre Jano nous assure qu’il nous comprend. Pourtant, on détecte quelques manquements… Cher Jano, On vous a déjà expliqué qu’on n’attend pas forcément une réponse de votre part lorsque l’on expose un problème ou une idée, mais que l’on recherche surtout une oreille. Alors, oui, l’oreille est là. Les yeux aussi clignent et les cordes vocales forment des « hum ». Mais il semblerait pourtant que l’information reste non intelligible pour Jano.

Hé oh ? Jano ne répond plus ! Ben voilà, la capacité de concentration d’un poisson rouge qui serait atteint d’Alzheimer… Je vous le disais !

Droit de réponse Chère Janette,

Et cessez vos « mais si, bien sûr que je t’écoute » car Oui, voilà, l’exemple est bien trouvé ! Les hommes l’instant d’après, vous êtes capable d’un « Au fait, tu as manquent peut-être de concentration, mais les femmes en des nouvelles de Marie et Louis », alors qu’on vient de demandent trop ! On a besoin d’une information concise, vous raconter que la fameuse Marie nous avait appelée en précise. Vous brouillez les pistes en glissant plusieurs mespleurs parce que votre pote vient de la quitter. Ça tombait sages dans vos diatribes. On se sait plus où vous voulez trop mal d’ailleurs, elle appelle alors qu’on était au bureau, en venir. Faut-il parler de la pauvre Marie qui vient d’être pas pu vraiment lui parler, la réconforter, d’autant que le quittée ? Défendre la cause des hommes, de notre frère mec n’a pas mis les formes. Nan mais franchement. Après - et la nôtre par la même occasion (parce que vous êtes toutes ces années. Voilà tout s’arrête, du jour au lendetrès douée en messages subliminaux également) ? Non, main. C’est dingue. T’en serais capable, toi ? Remarque, vraiment, tout bien étudié, c’est peut-être vous qui devriez, c’est aussi ce qu’à fait ton frangin. Mais si ça se trouve, avant de parler, savoir où vous voulez en venir et ne pas c’est de famille. Oh non, c’est masculin, ça, c’est clair ! Les attendre de l’autre qu’il le devine ! Toutes les divagations de nanas ont beaucoup plus de courage, de respect. Quoique votre esprit ne doivent pas forcément devenir des mots ! j’en connais une paire qui ne ferait pas mieux, enfin si elles Antony, photographe, alias Jano avaient un mec je veux dire. Je suis méchante là. Hein ? Hein, Jano, je suis méchante là ? 64 ::: Lettre ouverte à Jano

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janette

bien dans son corps, bien dans sa tête !

Claudine Boulanger-Pic, psychologue

VIE PERSONNELLE VIE PROFESSIONNELLE : QUEL ÉQUILIBRE ? La frontière entre la réalité de la vie professionnelle et celle de la vie personnelle est de plus en plus mince. Les nombreux facteurs tels que l’hyper connexion des salariés, l’intensification du travail, la multiplication des micro entreprises et actuellement la tendance au développement du télétravail amplifient le risque d’un déséquilibre pouvant entraîner du stress, voire un burn-out. Quels sont les éléments perturbateurs, et comment les anticiper ou les endiguer pour concilier sa vie professionnelle et sa vie personnelle ? 66 ::: Janette et Psyché

QUEL EST LE BON ÉQUILIBRE ENTRE VIE PROFESSIONNELLE ET VIE PERSONNELLE ? Plusieurs éléments essentiels entrent en ligne de compte : • Avoir une vie professionnelle et une vie personnelle qui s’articulent avec cohérence et ne s’opposent pas à la réalisation de nos valeurs. • Disposer de suffisamment de temps libre et de charge mentale disponible pour s’engager dans des activités extra salariales, sources de satisfaction.

opérationnels inhérents à des bouleversements qui peuvent être douloureux pour toute la famille. Les femmes sont encore aujourd’hui nettement plus touchées Diverses enquêtes auprès des salaque leurs conjoints et en assument riés révèlent que 75% d’entre eux souhaitent travailler suffisamment trop souvent seules la problématique quotidienne. pour avoir un train de vie leur permettant de s’épanouir dans leur De plus, beaucoup de salariés ressentent un fossé entre ce à quoi ils vie personnelle. Seulement 20% aspirent réellement et leur travail des interrogés souhaitent priviléau quotidien avec l’asservissegier leur carrière. ment à des tâches insuffisamment Ce choix est certain mais cepenvariées voire dévalorisantes. dant pas toujours simple à mettre D’où une recherche exacerbée de en pratique ! compensation vers d’autres sources d’épanouissement comme les loisirs LES FACTEURS DE ou le sport par exemple, (malheuDÉSÉQUILIBRE ENTRE VIE reusement de moins en moins dans PROFESSIONNELLE ET VIE le bénévolat !). Cette pratique peut PERSONNELLE d’ailleurs devenir addictive et ne va Avec la pression qui peut être pas forcément aider à rééquilibrer ressentie au travail et à laquelle la situation sur le long terme, elle peut s’ajouter l’impossibilité de « décrocher » du travail le soir et le peut même paradoxalement accenweek-end, placer le curseur entre tuer le déséquilibre. Préserver la sphère privée est sa vie professionnelle et sa vie indispensable pour se sentir personnelle devient pour beauépanouie et protéger cet équilibre : coup une tâche difficile. consacrer du temps à sa famille et à La situation économique actuelle ses enfants, ou prendre soin de soi, et le manque de pérennité des s’avère difficile à mettre en pratique entreprises obligent les salatant les horaires sont contraignants riés à subir une instabilité non et les déplacements difficiles. souhaitée dans leur emploi. Ce qui nécessite beaucoup d’énergie pour opérer les changements et LES SOLUTIONS POUR l’adaptation plus ou moins longue RÉTABLIR L’ÉQUILIBRE qui s’en suit. Sans compter les Les séparations de couple et soucis financiers, logistiques et les divisions des fratries ne font • Organiser une belle complémentarité dans les responsabilités familiales et parentales.

Janette et Psyché ::: 67

que multiplier les difficultés et aggraver le déséquilibre. Cependant, posons ici une question importante : est-ce une cause ou une conséquence ? De l’œuf et de la poule lequel est le premier ? Ce qui nous amène à dire que cet équilibre est à organiser en amont à titre préventif pour le bien-être et le développement de tous les membres de la famille. Chacun doit poser ses limites et s’entrainer à choisir, déléguer, prioriser, négocier… prendre soin de soi. Les entreprises aussi sont de plus en plus conscientes du rôle qu’elles ont à jouer dans le bien-être de leurs salariés. Bonne ambiance de travail, management bienveillant, horaires souples et télétravail sont autant de leviers sur lesquels les entreprises peuvent jouer pour favoriser un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Si les dispositifs mis en place par l’employeur dans leur ensemble ont une incidence relative sur cet équilibre, deux services se démarquent et ont un impact plus important sur le quotidien des salariés : le restaurant d’entreprise et la crèche. En effet, dans les enquêtes, 70% des répondants ayant un enfant en crèche d’entreprise déclarent que ce système les aide à être plus efficaces et à évoluer plus facilement au niveau professionnel. Trouver son équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est un enjeu de taille. Ceci, aussi vrai pour les salariés que pour les entreprises. Heureusement, c’est une donnée qui prend de la valeur en corrélation avec cette autre : la valeur du travail chez les jeunes générations !

Sophie Ortega

Kérastase - Emily Ratajkowski

COLORATION : UNE NOUVELLE TÊTE POUR LA RENTRÉE !

Si la garde-robe est encore un peu à l'heure d'été, niveau capillaire c'est peut-être le moment de changer de tête. Alors si des envies cachées de coloration demeurent, Janette vous aide à trouver votre future couleur de cœur. Transformation radicale ou petit rafraîchissement ? Il est temps de se mettre en mode « rentrée », d'autant plus qu'à cette période de l'année, plutôt intense, un petit changement ne fera pas de mal au moral. Avant de se lancer dans cette transformation physique, il est bon de savoir que les couleurs naturelles ont plus que jamais la cote cette année. Donc, exit les couleurs trop farfelues !

VIVE LE MARRON, SURTOUT LE CHOCOLAT ! « Les brunes ne comptent pas pour des prunes » et elle seront servies cette saison car le marron est résolument tendance. Qu'il soit foncé, glacé, miel, cendré ou plus clair… c'est sur cette couleur qu'il faut tout miser. On l'aime pour ses beaux reflets et son côté

mystérieux. Les vraies brunes pourront même tenter le marron chocolat. Glamour et chic, cette coloration sera parfaite pour attaquer l'automne avec style. Quant aux filles aux cheveux châtains, le marron miel sera une bonne alternative pour rehausser leur couleur naturelle.

50 NUANCES DE ROUX Le roux a fait son grand retour depuis quelques années déjà et cette saison il sera encore et toujours de la partie, il prendra même un peu plus d'ampleur. Cuivré, vénitien, châtain, orangé… toutes les nuances de roux seront acceptées sur le devant de la scène. Pour celles qui n'avaient jamais osé le roux, c'est le moment parfait pour le tenter.

LE BLOND, À MANIER AVEC PRÉCAUTION La dernière starlette en date ayant craqué pour le blond n'est autre 68 ::: Beauté

que le mannequin et actrice Emily Ratajkowski. Cet été, la belle brune a succombé au blond doré en laissant même apparaître ses racines foncées. Cette teinte a le vent en poupe, mais elle ne convient pas à tout le monde ! Alors si vous souhaitez passer au blond, misez sur une nuance qui s'accorde à votre teint.

Les conseils de Janette Si les couleurs flashy artificielles comme le bleu, le rouge ou le vert ne semblent plus faire l'unanimité cette saison, des créateurs les ont tout de même osées sur les podiums à grand renfort de fausses mèches ou de plumes. Les plus audacieuses pourront donc s'en remettre à cette astuce pour arborer une couleur détonante et éphémère, sans risque.

GINZINGTM INTO THE GLOW SERUM ILLUMINATEUR

le sérum rempli de lumière 

Ginzingtm Into The Glow Serum Illuminateur est disponible chez

Origins introduit sa dernière innovation venant compléter la gamme composée d’ingrédients d’origine naturelle, notamment de café, pour booster l’éclat de la peau. Résultat ? Un teint frais et éclatant !

UNE FORMULE MAGIQUE 100% VÉGÉTARIENNE La formule multi-actions de Ginzingtm Into The Glow Serum Illuminateur agit instantanément pour donner à la peau un teint éclatant en relançant le processus naturel d'exfoliation de la peau. Les peaux mortes sont éliminées en douceur et à nous le visage de poupée, à la texture

plus lisse, pour une peau plus mate et des pores moins visibles. Cette puissante formule d'origine naturelle - qui est 100% végétarienne - est aussi infusée avec de la Vitamine C, et contient de l'Acide Hyaluronique pour repulper la peau et hydrater en profondeur. Au revoir ridules, lignes sèches et autres fâcheux traits indésirables !

LE NOUVEAU CHOUCHOU Composé d'un mélange d'huiles essentielles, le sérum redonne de l’éclat à votre peau et au moral avec son envoûtante odeur pleine de punch. Un subtil effluve d’Orange, Pamplemousse, Citron et Menthe Verte, pour se donner un coup de fouet au réveil !

RÉSULTATS CLINIQUES* : - 88% ont eu une peau plus lumineuse et moins terne instantanément. - 100 % ont eu une amélioration instantanée de l'hydratation. - Lisse instantanément l'aspect de la peau en une seule utilisation. - Augmente le renouvellement des cellules en 21 jours. - Les pores sont visiblement réduits en 4 semaines. - Une peau plus lisse se révèle en 4 semaines. *test clinique effectué sur 26 femmes

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Boutiques Paris 8 : C.C Cloche d’Or, boulevard F.W Raiffeisen, Luxembourg | 53, avenue de la Gare, Luxembourg 7, avenue de la Gare, Luxembourg | 42, rue de l’Alzette, Esch-sur-Alzette C.C. La Belle Étoile, route d’Arlon, Bertrange | www.paris8.lu

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La sélection beauté Sophie Ortega

 Chronologiste Masque

Kérastase - 49,98 €

Ce masque de régénération nourrit intensément le cheveu, du cuir chevelu jusqu'aux pointes. Il renforce également la fibre capillaire, la lisse et l'adoucit. Il prévient aussi les irritations du cuir chevelu.

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Masque éclat couleur Ce soin crémeux pour cheveux colorés protège la coloration de l'affadissement et resserre les écailles de la cuticule pour une fibre plus lisse et brillante. Schwarzkopf chez Claude Maxime - 21,05 €

Color Extend Brownlights Shampoo Ce shampooing neutralisant est formulé à base de pigments bleus. Il s'adresse aux brunes naturelles ou méchées qui ont des reflets chauds et qui souhaitent avoir des reflets froids. Redken - 24,30 €

Expert couleur Ce soin démêlant sans silicone pour cheveux colorés est enrichi en baie d’açaï. Sa formule nourrit les cheveux, les protège et les rend éclatants. Franck Provost Prix non communiqué

Soin nuanceur de couleur Ce masque nutritif à la coloration temporaire redonne aux mèches un ton sans reflets chauds, teinte légèrement les cheveux blancs de nuances caramel, évite la déshydratation, favorise le lissage et améliore l'élasticité des fibres. Christophe Robin - 37 €

70 ::: Beauté

COIFFEUR STUDIO ET COACH EN IMAGE COIFFEUR STUDIO ET COACH EN IMAGE

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Photos : Pascal Latil

Soin Lavant Perfecteur de Couleur Actif phare de la formule, l’extrait de fleur d’Hibiscus est riche en anthocyanes (pigments naturels) et en acides de fruits. L’acidité de son extrait aide à refermer les écailles du cheveu et à fixer les pigments dans la fibre, contribuant ainsi à une couleur éclatante qui dure dans le temps. Hair Rituel by Sisley - prix nc

 TROUSSE WEEK-END CHEVEUX COLORÉS Idéale pour prendre soin de vos cheveux même en voyage, cette petite trousse contient les soins indispensables aux cheveux colorés ou méchés : l’Huile de Leonor Greyl, un Shampooing Sublime Mèches, et une Crème de Soin à l'Amarante. Leonor Greyl - 40,00 €

Eric Maurice, coiffeur de stars, et son équipe vous accueillent pour un coaching en image. Une coupe et une couleur uniques, sur-mesure, révèleront votre personnalité.

Horaires : Mar.- Mer. : 10:00 - 18:00 | Jeu. : 10:00 - 19:00 Ven. : 10:00 - 20:00 | Sam. : 09:00 - 18:00 Am Duerf 3, L-3436 Dudelange | Tél.: 26 52 21 59

www.ericmaurice.lu www.mebyericmaurice.com

les envies de

Janette

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ENVIE DE VIVRE (D’AMOUR ET) D’EAU FRAICHE

ENVIE D’UN NOUVEAU TAILLEUR POUR LA RENTRÉE

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ECOBULLES LUXEMBOURG 24, rue Sigismond L-2537 Luxembourg-Bonnevoie www.ecobulles.com/luxembourg

MON BOUDOIR BEAUTÉ 66, rue de l’Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette

Mais surtout d’eau pure ! Ecobulles Luxembourg s’occupe de traiter le calcaire de l’eau du robinet avec du CO2, solution alternative à l’adoucisseur au sel, et ça nous plait ! Résultat ? Une eau de bien meilleure qualité, sans goût, riche en minéraux, juste ce qu’il nous faut. C’est pratique pour tous les tuyaux, les machines qui utilisent l’eau, qui s’abiment bien moins. C’est tellement mieux pour notre peau et en plus c’est économique et écolo ! Alors qu’est-ce que vous attendez ?

Il y a comme un air de septembre, vous ne trouvez pas ? Mais pas question de laisser tomber la fraicheur des couleurs d’été ! Alors pour la rentrée, on s’offre un joli tailleur à la coupe moderne et aux tons assortis à notre teint hâlé. Patrizia Pépé, Twinset, Michael Kors, Nenette Milano sont au Boudoir Beauté. Viiite… vous allez craquer !

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ENVIE D’UN REGARD À L’ITALIENNE

ENVIE DE (RE)BONDIR DE JOIE 

 JUMPBOX TRAMPOLINE PARK 8, rue de l’Etang, ZI Weiergewan L-5326 Contern www.jumpbox.lu

OTTIKA ENZA 15, rue Aldringen L-1118 Luxembourg www.ottikaenza.lu

Alerte ! On a repéré une marque italienne fabuleuse et en exclusivité chez Ottika Enza… On craque totalement ! Avec AirDP Style, les lunettes solaires et photochromatiques sont uniques, par les formes, les matériaux, les modèles sont à la pointe des dernières tendances et mettent la couleur à l’honneur. Technologie dernier cri pour protéger nos jolis yeux, légèreté à presque en oublier qu’on les a sur le bout du nez, et un look d’enfer pour la rentrée !

Qu’y a-t-il de plus cool que le trampoline ? Janette a envie de se jeter dans les airs et de se dépenser dans un endroit qui lui est tout dédié ! Évènements de groupes, team building, anniversaires… L’espace peut être privatisé et l’équipe Jumpbox, très pro, est à disposition. Offrezvous un moment joyeux et original, sautez sur l’occasion !

72 ::: Les envies de Janette - publireportage

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ENVIE D’UNE CHEVELURE DE RÊVE

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LE CONCEPT ? IDENTITÉ, CRÉATIVITÉ ET SENSIBILITÉ !

SALON DE COIFFURE DIMINUTIF 20, rue de la Montagne L-6470 Echternach www.diminutif.lu

La bonne coupe, la maitrise de la coloration… C’est tout un art ! Prendre soin de ses cheveux, adapter les soins et l’entretien pour garder une couleur impeccable, c’est parfois complexe et on s’en arracherait presque les cheveux. Mais ouf ! On est sauvées ! Laurence et son équipe chouchoutent nos têtes de leurs mains expertes et gèrent nos colorations à la perfection.

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ENVIE DE DÉGUSTER LOCAL 

100% LUXEMBOURG 23, route de Trèves L-6793 Grevenmacher www.genoss.lu

Produits du terroir, de luxe, gourmets, délicats : c’est la proposition de la boutique 100% Luxembourg, située au cœur de la ville de Grevenmacher. Tout en finesse et authenticité, les spécialistes du gourmand local proposent des produits plus savoureux les uns que les autres. De quoi trouver son bonheur pour gâter son palais, trouver le cadeau parfait à offrir, et même les deux ! On parie que vous ne pourrez pas résister ?

L’ÉPICERIE FINE 100% FAMILIALE VOUS PROPOSE : › produits belges, portugais et méditerranéens › vins portugais › fromage et antipasti › comptoir vrac › planches apéritives et dinatoires › art de la table et céramique

CHEZ LA FILLE DU BOUCHER 3, place Georges Lorand 6760 Virton info@chezlafilleduboucher.be | www.chezlafilleduboucher.be Tél.: +32 63 57 88 70 - +32 494 08 37 21 Heures d’ouverture Du mardi au samedi, de 07h30 à 12h00 | de 14h00 à 18h00

La kitchenette

Sorte de laboratoire à recettes délicieuses, faciles et rapides, la kitchenette accueille chaque mois Anne Faber qui s’inspire de son livre pour améliorer notre quotidien côté cuisine ! Anne Faber

Pour 14 tortillas Préparation : 45min

Tortillas luxembourgeoises Une recette simple qui se déguste chaude ou froide. Elle est aussi parfaite pour la lunchbox au bureau ou l’apéro entre amis !

 100g de haricots verts 100g de fèves décortiquées, surgelées 3 oignons de printemps 100g de fromage de chèvre luxembourgeois huile végétale 7 tranches de jambon cuit luxembourgeois 6 œufs 100ml de crème 1 c.à.c. de sarriette 1 c.à.c. de sel, poivre

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• Préchauffez le four à 160°C, chaleur tournante. • Écossez les haricots verts et coupez-les en petits

morceaux d’environ 5 mm. • Faites cuire les haricots verts dans de l’eau

bouillante salée pendant 3 minutes, puis ajoutez les fèves et laissez-les mijoter 2 minutes de plus. Égouttez les légumes et rincez-les à l’eau froide. • Découpez les oignons de printemps et mélangez-les avec les haricots tièdes. Coupez le fromage de chèvre en morceaux. Graissez 14 alvéoles de moules à muffins avec un peu d’huile végétale. Coupez les tranches de jambon en deux et placez deux tranches dans chaque alvéole, de manière à ce que la base et les côtés de l’alvéole soient recouverts. • Répartissez les fèves cuites, les haricots, les oignons de printemps et le fromage de chèvre entre les alvéoles. Battez ensemble les œufs, la crème, la sarriette et assaisonnez avec du sel et du poivre. • Versez la mixture dans chacune des alvéoles et faites cuire au four pendant 20 minutes. Laissez les tortillas tiédir pendant 5 minutes avant de les démouler à l’aide d’une cuillère et servez-les immédiatement ou déposez-les sur une grille métallique pour refroidir. À déguster chaud ou froid. 74 ::: La kitchenette

emma’s à Steinfort

le goût des bonnes choses 

Lorsqu’on s’offre ce qu’il y a de meilleur, faire les courses devient un plaisir. On apprécie la qualité des produits : gourmandise et bien-être n’ont jamais autant résonné.

Votre supermarché emma’s vous accueille du lundi au jeudi et le samedi de 8h à 20h, les vendredis jusqu’à 21h, et les dimanches de 8h30 à 13h. Vite vite vite, toutes à nos tote-bags, on a des courses à faire !

Emma, c’est la copine super sympa qui sait exactement ce qu’il y a de mieux pour nous. Elle a pris soin de faire une sélection de produits locaux, de qualité, adaptés à des habitudes alimentaires modernes et saines. Elle incarne la proximité souhaitée du tout nouveau concept by Pall Center. Un service proche de sa clientèle, intime et au capital sympathie évident !

Les 1350m2 de la nouvelle enseigne sont modernes, aérés et les allées sont remplies de ce qu’on pourra mettre dans nos assiettes en toute confiance. Un espace café de 60 places assises accueillera les matinaux pour un bon café et ravira les appétits du midi, sur place ou à emporter, vous choisissez !

2, rue Ermesinde L-8416 Steinfort | Tél.: +352 20 33 25 51 | www.emmas.lu

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DE RETOUR AU BUREAU, JE MUSCLE MON DOS !

Benoit Jacquemin

C'est une partie charnière de notre corps et nous la délaissons bien trop souvent. Ne vous laissez pas dominer par vos douleurs dorsales, commencez dès maintenant votre entrainement.

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FIRE BIRD

TRANSVERSE WORK

5 X 15 mouvements avec 1 minute de pause entre chaque série Posture : Debout, placez vos deux pieds largeur d'épaules. Basculez votre bassin en arrière tout en fléchissant les genoux. Votre buste va s'incliner en avant (45° environ), comme si vous alliez vous mettre assise. Fixez vos omoplates en les rapprochant en arrière l'une de l'autre. Vos bras restent tendus. Mouvement : Tout en gardant la posture de votre corps, avec vos bras tendus, effectuez des mouvements d'ouverture et de fermeture comme si vous battiez des ailes. Cet exercice est à réaliser avec 1 bouteille de 50cl dans chaque main, ou sans, tant que vous n'arrivez pas à garder la position de gainage inclinée. Tips : Attention de ne bouger que les bras et conservez l'inclinaisonde votre tronc grâce à la contraction de vos abdominaux.

4 X 5 phases d'inspiration et expiration, avec 1 minute de pause entre chaque série Posture : Assise sur une chaise, les pieds bien à plat, restez le buste droit en gardant une posture neutre. Il ne faut pas trop cambrer votre corps. Placez les mains sur vos genoux. Mouvement : Fixez le haut de votre corps en pressant légèrement le plat de vos mains sur vos genoux. Vous devez ressentir une contraction de vos omoplates en plaçant vos épaules en arrière. Restez en tension, inspirez par le nez en gonflant votre ventre puis soufflez tout en rentrant votre ventre. Il faut aspirer votre nombril dans la colonne et contracter votre périnée. Lors de la phase d’expiration, ressentez la contraction des muscles de votre cage thoracique. Tips : Prenez le temps de bien assimiler la posture en inspirant et expirant lentement.

76 ::: Forme

IL EST

GRAND TEMPS 

SUPERWOMAN ON statique : 30 secondes / OFF : 30 secondes - 5 rounds Posture : Allongée sur le ventre, vos deux jambes resteront tendues dans l'axe de votre bassin et vos deux bras tendus dans l'axe de vos épaules. Vos paumes de mains restent vers le sol. Mouvement : Commencez les paumes de mains et les pieds à plat au sol. Soulevez doucement les deux extrémités de votre corps en même temps afin de former une banane. Restez en position. Tips : Faites attention de ne pas lever trop vite, et ressentez la contraction de vos lombaires au moment du mouvement.

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PUSH UP SCAPULAIRE ON : 20 secondes / OFF : 5 secondes - 6 rounds Posture : En position de planche sur les pointes de pieds et sur les mains à plat, tenez la position afin de rester le plus parallèle possible avec le sol tout en en conservant votre courbure naturelle. Aspirez votre nombril dans votre colonne et contractez votre périnée. Mouvement : Tout en gardant les bras tendus et la contraction de vos abdominaux, arrondissez le haut de votre dos en écartant le plus possible vos omoplates. Vous devez former un arrondi sans casser le gainage de votre planche. Puis tout doucement, laissez vos omoplates se rapprocher en creusant. Répétez ce mouvement d'ouverture-fermeture. Tips : Si vous n'arrivez pas à conserver une belle planche car vos lombaires s'affaissent, placez-vous sur les genoux.

DE PRENDRE

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Dr Alexandra Dalu

LE POIDS IDÉAL EST-IL SI IDÉAL ?*

I Yunmai | Unsplash

L’idéal représente par définition un genre de conquête du graal, un rêve, un fantasme à assouvir, une utopie. Du fait, le poids idéal serait un leurre, une idée fixe plutôt qu’un projet concret. Oui mais alors, pourquoi vouloir un poids idéal, comment l’obtenir et qui veut vraiment y parvenir ? LE POIDS MINCEUR A TOUJOURS ÉTÉ D’ACTUALITÉ On peut dire que les magazines de mode, de beauté et de santé, qu’ils soient dédiés à la gente féminine ou masculine parlent de ce poids idéal comme étant garant d’une séduction optimale et d’un bonheur assuré. Même le marketing agro-alimentaire et pharmaceutique s’est, depuis les années 60, emparé de cette donnée économique hautement rentable qu’est

le poids minceur avec l’apparition des produits allégés et des pilules minceur. Ce poids, tant redouté avant l’été avec la fameuse épreuve du maillot, l’est aussi après l’été, avec une rentrée minceur pour être à l’aise dans ce pantalon moulant, ces leggings en cuir, cette robe cintrée… Bref, il faut avoir un poids standardisé par des normes qui ne sont pourtant pas si normales que ça. Pour preuve : la multitude d’applications qui permettent de modeler et d’affiner son image à volonté. Ces filtres ne montrent-ils pas que nos fantasmes dépassent la réalité ? Le poids s’est ainsi transformé en un obscur objet de désir plutôt qu’un projet de bonne santé, ce qu’il devrait être avant tout autre chose, 78 ::: Santé

comme nous le montrent toutes les études de médecine préventive.

LE POIDS, CE CHIFFRE SUR LA BALANCE Le poids est une masse que l’on pèse via une balance. Il est également possible de le calculer via des appareils modernes tels que le body scanner et l’impédancemétrie dont les techniques d’ondes permettent de différencier les organes et ainsi de peser la masse osseuse et cartilagineuse, la masse musculaire et hydrique, les viscères et la masse graisseuse. On comprend aisément qu’en fonction du poids de ces différentes masses, un poids global est obtenu. Une bonne santé va alors de pair avec une masse graisseuse plus basse que la masse musculaire, hydrique et osseuse (masse dite sèche).

LE POIDS EST UN CHIFFRE NÉCESSAIRE MAIS INSUFFISANT POUR COMPRENDRE SA SANTÉ

Bien entendu, le chiffre sur la balance est important car il donne une idée de ce que l’on pèse depuis tout petit. Savoir que l’on suit une courbe de croissance staturopondérale sur son carnet de santé permet de s’assurer d’une bonne santé selon des normes médicales internationales. Une cassure de la courbe bébé et enfant (cassure=un changement), en terme de surpoids ou de maigreur, prédit et alerte les parents et le pédiatre d’une éventuelle pathologie en cours. Il en est de même à l’âge adulte. Si le poids a toujours été stable, un changement alertera sur une éventuelle maladie ou un dérèglement hormonal. Cependant, ce chiffre sur la balance n’est pas suffisant pour prédire d’une bonne santé. L’OMS catégorise le poids en indice de masse corporelle (IMC) ou BMI (body mass index) afin de déterminer la maigreur, la minceur, le surpoids et l’obésité, elle-même distinguée en obésité sévère, super et morbide. Il s’agit alors d’un ratio qui prend en considération la taille et le poids. Pour autant, si ce ratio aide à se situer dans une catégorie « poids santé », il n’est pas encore suffisant pour déterminer ce qui importe vraiment en terme de santé globale optimale. En effet, c’est le périmètre abdominal qui donne son dernier mot. Ce tour de hanches donne un aperçu précis de la masse graisseuse dite androïde (haut du corps) quelque soit le sexe, l’âge et la taille de la personne adulte. Cette graisse est malheureusement pourvoyeuse de maladies métaboliques et cardiovasculaires, d’infertilité,

de cancer et de dépression si le périmètre dépasse 102 cm chez l’homme et 88cm chez la femme. Ce morphotype avec graisse androïde a donc tout d’une alarme sur son état de santé sans avoir besoin d’autre chose que d’un mètre couture !

le conseil médical rabat-joie mais tellement d’actualité, de faire du sport et de manger des protéines (qu'elles soient d’origine animale ou végétale) tout au long de sa vie.

Plus de 50% de l’acquis ou du mode de vie a une conséquence directe sur la santé en général. Ce qui est une bonne nouvelle quant à son capital bonheur-santé responsable. LE POIDS EST UNE DONNÉE Cependant, l’autre moitié répond à d’autres TRÈS COMPLEXE sujets scientifiques inhérents à la vie neuroET SCIENTIFIQUE hormonale, génétique, bactériologique et Il est toujours bon de rappeler certaines évidences alors même que immunitaire . En ce qui concerne le poids, la responsabile problème reste multifactoriel. lité individuelle prévaut : certaines études En effet, le poids est programmé concluent même que 80% des diabètes de tout comme la taille ou la couleur type 2 pourraient être évités grâce à un mode des yeux. Il est ainsi en premier de vie sain (nutrition, sommeil, sport). À lieu d’origine génétique et va ainsi méditer… dépendre de l’hérédité. On parle alors de poids génétique. Une personne pourra ainsi avoir CONCLUSION un poids de forme ou d’équilibre Le poids idéal est finalement devenu au fil du métabolique mémorisé telle une temps un sujet de controverse. empreinte sensorielle par l’orgaIl est un idéal fantasmé si l’image est nisme et le garder au fil du temps. transformée par un filtre informatique et C’est une des raisons pour lesun idéal génétique et travaillé que tout le quelles, quand le poids est dans une monde ne pourra pas atteindre ! Car si un catégorie dite normale en terme filtre est un leurre, l’autre leurre serait de ne d’IMC et de périmètre abdominal, pas avoir en tête qu’un professeur de sport rien ne sert de faire des régimes ou qu’un sportif a fait de son corps son outil hypocaloriques au risque de subir de travail et qu’il est ainsi très musclé, tout l’effet yoyo ou catch up fat (=se comme une mannequin femme mineure et/ faire rattraper par la graisse). Il ne ou qui n’aurait pas encore atteint sa puberté faut pas brusquer sa génétique en affichera alors un corps très fin. quelque sorte et chercher à se mus- De plus, le métabolisme est avant tout une cler plutôt que de s’affamer. question de génétique (l’inné) et il n’est pas À contrario, dans les catégories en immuable au cours de la vie (l’acquis). surpoids ou obèse, une consultaRetenons que le poids idéal prend toute son tion médicale hormonale s’avère importance en terme de médecine prédictive nécessaire pour faire le point et et préventive si le périmètre abdominal ne traiter le patient pour aller au delà dépasse pas ces centimètres : 102 cm chez de son poids génétique patholol’homme et 88 cm chez la femme. gique. Pour autant, et pour conclure, on se rapL’âge a un impact direct sur le poids proche de la seule définition du poids dit des différentes masses suscitées : le idéal lorsque l’on se sent aussi l’esprit léger. vieillissement a tendance à réduire * Article tiré du livre « Les 100 idées reçues qui vous la masse musculaire et osseuse au empêchent d’aller bien » profit de la masse graisseuse. D’où Santé ::: 79

Olivia Beziat, diététicienne-nutritionniste

VOUS AVEZ DEMANDÉ LA REINE DES TARTES ? LES TARTES SUCRÉES, LES TARTES SALÉES, LES TARTES À TOUT SURTOUT ! La tarte est une préparation pâtissière qui demande la réalisation d’un fond de pâte servant de support à une garniture sucrée ou salée selon votre imagination. La tarte est rapide, la tarte est inventive, souvent colorée et anti-gaspi ! Si pour vous ce n’est pas toujours de la tarte pour réutiliser vos restes, elle s’en chargera !

BIEN CHOISIR SA PÂTE… Pour un soir « vite fait », pour le repas de famille ou pour le pique-nique en nature, la tarte se mange chaude, froide ou réchauffée le lendemain, mais elle reste toujours aussi bonne. Pour les versions salées utilisez la pâte feuilletée ou brisée sans ajouter de sucre. Osez le petit détail qui change tout : lorsque votre pâte est étalée, semez vos graines d’originalité par-dessus et ancrez-les dans la pâte en repassant le rouleau : graines de moutarde, herbes de Provence, poivre moulu, graines de chia, pavot, sésame grillé, curry ; une petite surprise à découvrir à la dégustation.

… ET LA RÉALISER SOI-MÊME ! Pour la pâte brisée : • 250g de farine • 125g de beurre • 1 pincée de sel • 1 jaune d’œuf • 3 cuillères à soupe d’eau tiède Pour la pâte feuilletée : • 250g de farine • 180g de beurre • 125 ml d’eau • 1 c. à c. de sel Pour la pâte sablée : • 250g de farine • 100g de beurre • 125g de sucre semoule 80 ::: Dans votre assiette ?

• 1 œuf • 1 pincée de sel

Pour gagner du temps, il vous reste évidemment l’option pâtes du commerce mais pensez aussi aux boulangeries-pâtisseries.

NOS ASSOCIATIONS SALÉES PRÉFÉRÉES : • l’incontournable saumon ou truite, épinards à la crème et fromage de chèvre ; • nos favorites, pour un goût d’été, seraient plutôt la tarte à la tomate ou à la courgette et moutarde ancienne, sans oublier la tarte à la ratatouille, idéales pour faire manger des légumes à toute la famille ;

• poulet-champignon ou poulet-fondue de poireaux ; • l’inévitable tarte aux oignons caramélisés.

Chez Janette, on fond aussi pour les versions tatins avec les endives ou les oignons. Et puis, n’oubliez pas que la tarte vous permet d’accommoder les restes. Trouvez-lui une sauce à disposer au fond (crème, tomate, moutarde) et déposez vos restes de légumes poêlés, en gratin, des pommes de terre, ajoutez votre fromage préféré (munster, chèvre, emmental) et le tour est joué !

POUR LES DOUCEURS SUCRÉES… Utilisez la pâte brisée ou sablée, à laquelle vous pouvez ajouter des notes de vanille, cacao et remplacer une partie de la farine par de la poudre d’amande, de noisette ou de la coco râpée. Ces poudres sont aussi à parsemer sur les fruits qui rendent beaucoup de jus type prunes, abricots, cerises. La pâte feuilletée quant à elle, vous permettra de réaliser des tartes dites « fines » sans rebord que vous garnirez simplement de fruits avant de les enfourner. Quelles que soient vos envies du jour, les tartes plaisent globalement à tout le monde et s’adaptent à toutes les occasions. En version tartelette individuelle accompagnée de feuilles de salade pour une entrée remarquée ou en version familiale pour composer votre assiette principale.

L'astuce de Janette Pour alléger votre tarte, étirez bien votre pâte pour l’avoir la plus fine possible avec beaucoup de garniture de légumes ou bien optez pour une tarte sans pâte !

 Olivia Boudot-Phang | Photos : Black Magic Tea

LA RECETTE DE JANETTE :

LE PARIS-BREST EN PINCETTE 

Christophe Mannebach et Fouad Abeka se sont rencontrés il y a 15 ans au Luxembourg. En cuisine, le tandem se crée immédiatement. Le duo de chefs est donc une évidence, alliant savoir-faire de grandes maisons, rigueur d’établissements haut de gamme et authenticité dans leur cuisine.

LES CHEFS

FOUAD ABEKA CHRISTOPHE MANNEBACH

Le concept du N’Bistro est né de cette alchimie, dont l’identité se ressent au sein de l’équipe dévouée et l’ambiance conviviale qui règne de la salle aux assiettes. Ici, les idées viennent de tous : créer ensemble est un état d’esprit. Le résultat de cette passion collective se ressent dans les mets et les sourires. La carte propose des plats de bistrot réconfortants, faits maison, de produits locaux choisis avec amour. Au N’Bistro on redécouvre nos menus favoris, cuisinés avec générosité et élégance. La créativité des chefs s’exprime avec toujours plus de gourmandise et d’inventivité. Des plats signature aux suggestions, les influences viennent d’ici et d’ailleurs, mais surtout du cœur ! Véritable lieu où vibrent énergie et 82 ::: La recette de Janette - Publireportage

appétit, le N’Bistro est un écrin caché parmi les bâtiments du Kirchberg. Sa grande terrasse est parfaite pour un déjeuner entre Janette, le restaurant très accueillant et… oh la la comme ce Paris-Brest en pincette nous fait tourner la tête !

Pssst… Le Paris-Brest en pincette est à la carte rien que pour vous ! Le N’Bistro est ouvert tous les jours en service continu de 11h à 23h 6, rue du Fort Niedergruenewald L-2226 Luxembourg Tél.: 42 98 48 833 www.nbistro.lu

LES INGRÉDIENTS (pour une vingtaine de « fingers Paris-Brest ») - 1 poignée de noisettes (émondées et torréfiées à 160°C/15min)

Pour la pâte à chou : - 250ml d’eau - 200g de farine tamisée - 100g de beurre - 4 œufs entiers - 1 pincée de sel

Pour la crème pâtissière : - 50cl de lait entier - 100g de jaune d’œuf - 50g de poudre de crème - 100g de beurre - 100g de pralin ou de pâte à tartiner - 50cl de crème fouettée

Pour le craquelin : - 60g de farine tamisée - 60g de sucre cassonade - 50g de beurre pommade

Astuces des chefs

Pour encore plus de gourmandise, accompagnez votre Paris-Brest d’un filet de nappage au caramel-beurre salé.

02 Pour la pâte à chou, faites fondre le beurre avec l’eau et le sel. Baissez le feu et ajoutez la farine en touillant bien jusqu’à obtention d’une pâte. Hors du feu, ajoutez les œufs à température et battez le tout jusqu’à obtention d’une pâte homogène et lisse. Mettez la pâte dans une poche. Sur une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé, déposez vos fingers de pâte à l’aide de la poche. Congelez le tout pour plus de facilité à manier.

Pour le craquelin, mélangez les ingrédients à l’aide d’un batteur-feuille. Une fois homogène, étalez la pâte (2mm d’épaisseur) et laissez reposer 5 à 10min au frais. Puis taillez le craquelin en lamelle de la taille des fingers en pâte à chou, et assemblez les deux. Laissez à nouveau reposer quelques minutes, puis mettez le tout au four (préchauffé) à 170°C pendant 25min.

04 Pour la crème, dans un saladier, battez les jaunes d’œufs et le sucre. Faites bouillir le lait dans une casserole puis versez-le très lentement dans le saladier. Reversez le mélange dans la casserole sur le feu et ajoutez la poudre de crème en remuant sans cesse. Une fois bien épaisse, versez la crème sur une plaque fine et couvrezla d’un film en veillant bien à ce qu’il soit en contact avec celle-ci. Laissez reposer 1h et passez la crème au batteurfouet en incorporant le beurre et la pâte à tartiner. Ajoutez la crème fouettée et mettez en poche.

La recette de Janette - Publireportage ::: 83

Passons au dressage ! Les fingers sont cuits, vous pouvez les ouvrir au centre, les garnir de crème pâtissière à l’aide de la poche et disposer quelques noisettes coupées en deux sur la crème. Refermez les fingers, saupoudrez de sucre glace, de vos noisettes et surtout, laissez votre créativité s’exprimer pour donner des airs gourmets à votre dessert !

Sexperte Sophie Pilcer, sexologue

À CHACUN SON RYTHME Chère Sexperte, Je suis en couple depuis à peine un an. Nous venons de décider de vivre ensemble. Jano a choisi de venir dans mon modeste appartement. Je pense avoir tout fait pour permettre à Jano de se sentir chez lui. Il a un espace à lui, où je veille à ne pas être trop intrusive et le laisser dans ce qui ressemble pour moi à un joyeux bordel d’adolescent. Et pourtant je ne retrouve plus du tout l’homme viril que j’ai tant aimé. Depuis que nous vivons ensemble, il passe des heures et des heures sur son

ordinateur, il fait soi-disant des jeux en ligne. Il quitte la table très rapidement, ne me propose plus rien, ni resto, ni cinéma, ni dîner entre amis… Il me parle peu et surtout ne me fait l’amour que très rarement et après mes bouderies ou mes crises de jalousie. Je ne peux pas dire que je n’ai pas de plaisir ou que cela se passe mal. Il a l’air aussi heureux et satisfait que moi. Il semble être toujours excité par mon corps et nos jeux sexuels n’ont pas perdu de leur intensité, mais je suis inquiète. Avant, c’était tellement différent : nous faisions l’amour tout le temps, n’importe

Ma chère Janette, Pas de panique, la situation n’est pas aussi dramatique que vous me la décrivez. Une baisse de fréquence est tout d’abord un élément qui se produira dans toute relation qui s’inscrit dans la durée, mais surtout il n’y a pas de bonne ou de mauvaise fréquence. Je refuse toute norme en matière de sexualité et encore plus quand il s’agit de fréquence. J’entends qu’il est moins demandeur mais il me semble que vos rapports sexuels se passent parfaitement bien même s’ils sont moins nombreux. Et c’est cela pour moi l’essentiel, la qualité du désir, de l’excitation et surtout du plaisir. Il me semble que vous devriez arrêter vos bouderies et crises de jalousie. Ce sont évidemment les pires approches ! Restez sexy, éveillez chez lui la jalousie et pas l’inverse…

où, n’importe quand. Il était très demandeur et avait sans cesse envie de moi. C’est même moi qui ralentissais la fréquence et là tout est tellement différent. J’en suis à me demander si il n’a pas quelqu’un d’autre dans sa vie. À moins que ce soit le lot de la vie commune… Je suis tellement déçue et je me remets beaucoup en question surtout physiquement : ne suis-je plus à son goût, s’est-il lassé de moi ? Me trouve-t-il trop grosse ? Il est vrai qu’avec le stress, j’ai tendance à grignoter n’importe quoi le soir et surtout quand il ne m’approche pas.

N’oubliez pas que le désir fonctionne avec le manque et qu’en tout homme sommeille un conquérant. Amenez-le à vous conquérir. Bougez, voyez des amis et, croyez-moi, il va bientôt décoller de son ordinateur quand il vous verra sortir toute belle et pimpante ! Inversez la tendance, mais de grâce ne comptabilisez pas vos rapports sexuels.  Chaque mois, Sophie Pilcer, sexologue, s’inspire des problématiques rencontrées à son cabinet de consultations et répond à vos questions les plus répandues. Si vous souhaitez aborder une question précise, vous pouvez adresser votre demande à redaction@janette.lu.

84 ::: Sexperte !



janette

et la layette

Claudine Boulanger-Pic, psychologue

L’ENFANT « INSOLENT » Vous avez parfois du mal à supporter le comportement de votre enfant, il vous désarçonne… Que se passe-t-il dans sa tête et dans la vôtre dans ces moments douloureux ?

COMPARAISON Cherchez dans votre mémoire des exemples d’insolence entre adultes, vous constaterez que cela est dû aux types d’organisations et de relations entre les collaborateurs : y a-t-il la figure du “chef” avec les “petits” employés en-dessous ? Ou la hiérarchie est-elle plutôt horizontale avec un bon esprit d’équipe ? En effet, cela dépend de l’attitude du “supérieur” : s’il accepte les voix discordantes et les avis contradictoires, personne n’a aucune raison de devenir insolent. Chacun peut exprimer sereinement son propre point de vue. En revanche, s’il ne supporte pas la contradiction et considère que ne pas être d’accord avec lui, c’est lui tenir tête, il peut voir apparaître des comportements insolents au sein de son équipe. Avec nos enfants, c’est exactement cela : un enfant insolent réagit à notre propre attitude de “dominant”.

L’INSOLENCE EST PROVOQUÉE PAR UN RAPPORT DE FORCE Si un enfant nous tient tête, c’est que l’on a créé, inconsciemment, un rapport de force alors que notre objectif premier était simple. Mais comme

il n’obéit pas, on finit par sortir de nos gonds et lui hurler dessus dans un unique but : être obéi ! L’obéissance, la soumission, deviennent alors notre objectif prioritaire, avant l’objectif initial. Braqué, l’enfant se rebelle et refuse de coopérer. C’est sans issue ! Et plus un enfant est intelligent et structuré, plus il se braque ! Quand le parent ne se sent pas respecté, il devient autoritaire. C’est une réaction assez spontanée que de devenir agressif lorsque l’on sent que notre autorité est défiée. On veut reprendre le dessus, montrer que c’est bien à NOUS de décider. En criant, en menaçant, en jurant… Or avoir de l’autorité ne signifie pas avoir une attitude autoritaire, ça c’est de l’autoritarisme !

ALORS COMMENT ÉVITER CES INSOLENCES ? En prenant du recul tout simplement et en observant la situation : si 86 ::: Psycho des petits

votre fille ne va pas se laver les mains alors que vous le lui avez demandé, ça n’est pas pour vous défier. C’est peut-être simplement qu’elle est en train d’habiller sa poupée et qu’elle veut terminer. En tous les cas, ne le prenez pas personnellement, elle n’agit pas contre vous. Vous n’avez pas à ressentir le besoin de “gonfler vos plumes d’orgueil” pour lui montrer qui est la plus forte puisque ça n’est pas du tout le sujet ! En essayant de comprendre ce qui la bloque, et en évitant de vous placer dans une relation dominant/dominé, vous évitez de rendre votre enfant insolente.

QUAND L’ENFANT SE SENT AGRESSÉ, IL RIPOSTE ! Soyez rassurée, cela arrive à tout le monde de déraper ! Prenons un exemple : un soir après un super moment avec les enfants à l’heure du coucher (histoires, câlins bisous etc.), vous vous installez au salon tranquille. Et là, votre fille débarque ! Fatiguée, vous lancez “Non là c’est le moment des parents, tu files dans ta chambre”. Mais du fait de votre attitude et votre ton ordonnateurs, votre fille va se dire : “Je ne suis pas

importante pour maman. Elle veut que je dégage !” Blessée, elle va immédiatement réagir et s’asseoir butée dans un fauteuil. Là, soit vous rentrez dans la spirale infernale en vous lançant dans une guerre d’egos. Soit vous prenez cela comme une alerte : “Attention, ma fille s’est sentie agressée”.

PRENDRE DU RECUL PAR RAPPORT À SA PROPRE COLÈRE Car finalement, elle n’a rien fait de mal. Elle est simplement sortie de sa chambre pour vous dire ou demander quelque chose (et pas “pour vous embêter”) mais vous, à ce moment là, vous vouliez un moment calme. Si cela vous a agacée, ce n’est ni votre faute, ni de la sienne. Pourtant sur le moment, vous lui avez prêté de mauvaises intentions, en pensant qu’elle exagérait et voulait vous casser les pieds et c’est ça au fond, qui vous a énervée. En ayant conscience de cela, vous allez vous apaiser, la prendre dans vos bras et la ramener dans sa chambre tout en l’écoutant et en lui parlant à voix basse ! Comment est-ce possible ? En changeant de point de vue, en comprenant que son objectif n’était pas de vous embêter, vous réussissez à adopter un comportement détendu et positif : “Je comprends que tu aies envie de venir dans le salon, mais là c’est le moment des parents. On a beaucoup joué ensemble, on s’est raconté toute notre journée, je vous ai lu trois histoires, TOUT VA BIEN. Tu peux lire ou jouer, mais je te demande de rester dans ton lit car c’est l’heure d’attendre le marchand de sable. D’accord ? “Au ton de votre voix, elle comprend que vous n’avez pas pour but de l’humilier, mais juste besoin de vous reposer ! Vous allez ainsi lui transmettre votre sérénité et lui faire comprendre qu’il n’y avait pas d’autorité à défier, ni quoi que ce soit.

Nouvelle Crèche

OUVERTURE AUTOMNE 2020 Heures d’ouverture: 7h - 19h Nous accueillons les enfants de 0 à 4 ans.

CHANGER DE POINT DE VUE En résumé, l’insolence de l’enfant est généralement une réaction qui vient en opposition à un parent ou une personne qui cherche à le soumettre. C’est une réaction en chaîne, un cercle vicieux. En évitant de rentrer dans ce rapport de force, on ne donne pas l’occasion à notre enfant d’être un enfant insolent. C’est donc à nous, parent, d’être vigilant en premier lieu, et de prendre le recul nécessaire pour ne pas prendre personnellement les refus ou le manque de coopération de notre enfant. Tout le monde est dans le même cas ; alors courage Janette ! Usez de patience et de tact !

Tél: +352 26 67 00 21 contact@lajungledesminots.lu

Supermaman Camille Dequidt

VIVE LA RENTRÉE !

PRÉPARER LE PLANNING Les enfants ont besoin de rituels et un planning fluide et régulier contribue à les sécuriser. Vous pouvez créer avec vos enfants un petit semainier dans lequel faire figurer leur programme. Pour les plus petits, un simple tableau (vous en trouverez à imprimer sur le net) au-dessus du lit permet de visualiser l’écoulement des jours et des activités à venir. Plus grands, à partir de 8-9 ans, vous pouvez les laisser compléter leur agenda au fur et à mesure des informations reçues.

PRÉPARER LES FOURNITURES ENSEMBLE On change de cartable en général une année sur 2. Les enfants choisissent leur trousse, leur stylo-plume, leur agenda, la pochette. Ce moment, on peut le passer tranquillement durant les vacances, ça aide à se projeter un peu –et on se rend compte qu’ils ont grandi quand on voit les articles vers lesquels ils se tournent…

RASSURER SUR LES NOUVEAUTÉS Votre enfant change d’école, rentre au collège, va aller à la garderie alors qu’il n’y allait jamais ? Profitez que le tourbillon de la rentrée ne soit pas encore là pour dialoguer tranquillement et aborder ses craintes tout en douceur. Peutêtre qu’une simple petite chose le bloque (les toilettes, le goûter à la garderie, le cartable…) ou des questions plus existentielles sur les relations entre les élèves, la maîtresse, les résultats scolaires…Vous pouvez lui parler de votre propre expérience, lui donner des clés, des personnes ressources vers qui se tourner en cas de besoin. S’il n’a pas encore de téléphone portable, faites-lui apprendre votre numéro par cœur (ou notez-le sur son agenda). Il parait que les meilleurs 88 ::: Supermaman

Deleece Cook | Unsplash

Supermaman l’aborde sereinement… et du coup, nos super kids aussi ! Tic Tac Tic Tac plus que x dodos et ce sera la rentrée… Vous vous retrouverez plus vite que vous ne pensez devant le portail vert de l’école avec vos chères têtes blondes à la main. L’idée de Supermaman est de tranquillement préparer leur rentrée grâce à quelques conseils. moments pour avoir un dialogue avec son ado sont la vaisselle et les trajets en voiture. Si l’on peut éviter de se regarder, il n’y a pas d’écrans qui détournent l’attention, et si la durée est limitée, on doit aller au bout… à tester !

FAIRE LE TRAJET DE L’ÉCOLE Cela peut paraître bête, mais pour se remettre en jambes, il faudra sûrement refaire le trajet de la maison vers l’école avant le jour J. Cela aidera les plus jeunes à se rendre compte que ça va bientôt recommencer. Pour les plus grands, cette étape semble indispensable si votre enfant va à l’école seul à pied ou en transport en commun.

LA VEILLE, NO STRESS Le dernier week-end, ce ne sont plus vraiment les vacances, c’est le

week-end ! On fait une sortie en famille, on se détend, on fait une soirée télé, un bon repas, un petit bain moussant… Bref, ce qui vous plaît pour vous chouchouter en famille et penser à autre chose ! Préparez une jolie tenue avec votre enfant, laissez-le lire ou jouer un peu avant de se coucher. Vous n’aurez plus qu’à mettre votre réveil un petit peu plus tôt pour aller chercher des pains au chocolat !

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EN PARLANT DE CHOIX... Janette veut du nouveau, de l’originalité. Elle veut pouvoir flâner à travers les rayons et profiter d’une sélection pointue, du prêt-à-porter aux jouets, jusqu’à la déco pour la chambre ou les accessoires et produits, puériculture et cosmétiques, toujours choisis avec la même éthique. Ça tombe bien, c’est exactement la philosophie de notre nouvelle boutique favorite.

ENGAGEMENT ET QUALITÉ

votre liste de naissance ? Vous vous Le concept store propose des produits demandez ce que vous allez bien pouvoir offrir à votre nouvelle petite nièce conçus pour durer et adaptés aux adorée ? Ne cherchez plus, c’est par ici : besoins de bébé. Le tout, au design branché et joli. Vous allez chouchouter et accompagner bébé, des draps douillets aux premiers pas, en respectant 9A, Côte d’Eich L-1630 Luxembourg l’environnement. Vous êtes les mamans www.smart-babyshop.com les plus chouettes ! | Pssst… Vous n’avez pas encore prévu ::: Publireportage :::

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janette

prend sa mallette

Céline Molitor, psychologue

Ugo Mendes Donelli | Unsplash

CES EXPRESSIONS DE BUREAU QUI NOUS AGACENT

« ASAP », « On fait un point ? », « Il n’y a pas de sujet. », etc… sont autant d’expressions utilisées au bureau qui nous agacent. Mais, derrière ces petites phrases quelques fois bien anodines se cache en réalité une tonne de jugements, reproches, négativisme ou encore tentatives de « noyage de poisson ». Les tics de langage, tout le monde en a, si certains permettent de dérider les plus réfractaires, d’autres en revanche sont beaucoup moins drôles, voire même carrément énervants. Quentin Périnel, journaliste et chroniqueur au Figaro, en a fait tout un recueil avec les « 100 expressions à éviter au bureau et ailleurs. » Et vous Janette, êtes vous capable de reconnaitre vos tics de langage ? Car oui, même

si certaines choses nous énervent nous les reproduisons sans nous en rendre compte. Pourquoi ? Simplement car l’humain tend à reproduire ce qui lui est familier. Voici donc un florilège d’expressions qu’on retrouve au bureau !

« C’est dans le pipe »

rire. « J’aime l’humain » est un bon moyen pour les managers de convaincre qui veut l’entendre que oui-oui-oui, ils ont bien conscience de travailler avec de vraies personnes et ils ont bien compris qu'elles ne fonctionnent pas comme des machines. Mais, pour autant, ils attendent souvent d’elles qu’elles fonctionnent comme telles. Ironique n’est-ce pas ?

Expression largement utilisée, notamment à la rentrée. Sa visée est de prouver à quel point on va être occupée dans les prochains jours, semaines, mois, ou années… En réalité, elle permet surtout de bien botter en touche. Si « un projet est dans le pipe », c’est souvent qu’on a aucune idée du moment où il sera réalisé.

Utiliser des anglicismes adoucit les mœurs. Cette expression signifie qu’il faut commencer (ou repartir) de zéro. À l’oreille, ce n’est pas très agréable mais ça passe et du coup, ça a le mérite de rendre les choses plus « cool ».

« J’aime l’humain »

« Je reviens vers toi »

Personnellement, c’est ma préférée. Elle a la mérite de me faire beaucoup 94 ::: Psycho au travail

« From scratch »

C’est une façon polie de dire « ce que tu me racontes ne m’intéresse

absolument pas pour l’instant ». Le risque pour celui qui reçoit cette réponse, c’est de revenir lourdement à la charge si l’autre en question ne « revient pas ». Cette phrase accorde donc un répit de courte durée.

« Comme un lundi » LA phrase par excellence ! On l’a toutes déjà utilisée au moins une fois. « Ça va comme un lundi » peut être interprété de plusieurs manières. La première, c’est que le lundi, c’est toujours pourri. La seconde, c’est que vous avez passé un gros week-end de fête et que vous avez du mal à vous en remettre. Enfin, cela peut surtout servir à éluder la question !

ÉCOLE PRIVÉE GRANDJEAN asbl 7, rue Adolphe Fischer L-1520 Luxembourg Tél. : 48 01 07 | Fax : 49 47 68 | epg@pt.lu | www.epg.lu

VITE ! LES DERNIÈRES PLACES VOUS ATTENDENT !

C’est sexy « Pas mal, mais on ne peut rendre ça un peu plus sexy ? » Ben si voyons, bien-sûr, tout le monde sait qu’une présentation PowerPoint a un potentiel de sexytude fortement élevé !

Sortir de sa zone de confort Cette phrase est tout simplement géniale. Si sortir de sa zone de confort est un indispensable pour notre évolution à tous, cette sortie doit parfois être faite de manière accompagnée. Et c’est sur ce point que le bât blesse. Car celui qui vous le demande l’a–t-il seulement déjà expérimentée cette sortie de zone de confort ?

On fait un petit point ? Les « petits points » se transforment généralement en réunions à rallonge. L’adjectif « petit » n’a rien d’anodin : il est là pour faire passer une pilule qui va demander des heures à être avalée. Méfiance, donc, quand un collègue vous demande un « petit service »…

Je suis au bout de ma vie Se transforme parfois en « chui au bout de ma life ». Un brin excessive, toujours dramatique, l’expression peut aussi bien faire référence à une dure journée de travail qu'à un lendemain de soirée trop arrosée. Si après lecture de cet article vous vous reconnaissez (même s'il s’agit ici d’une liste non exhaustive) faites attention car ces phrases peuvent quelques fois être un frein à une communication optimale et bienveillante.

TROISIÈME - SECONDE TECHNOLOGIQUE Niveau luxembourgeois : 10ème et 11ème

BAC STMG Baccalauréat - Sciences et Technologies du Management et de la Gestion - Gestion Finance - Marketing

Niveau français : Première et Terminale Niveau luxembourgeois : 12ème et 13ème

L’École Privée Grandjean vous donne une vraie chance de réussir !

Olivia Boudot-Phang

Sonia Franck

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Formation : Chimie et Biologie, MBA en innovation Métier : General Manager de LBAN (Luxembourg Business Angel Network) Traits de caractère : Curiosité et humour Principal défaut : Perfectionniste Devise : “Open and honest communication” Passions : BD et méditation

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Dans la peau d'une serial-entrepreneure 

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Avant de mettre le cap vers le monde de l’innovation et des startups, en mener la barque et revêtir le chapeau de capitaine, Sonia, forte de ses compétences entrepreneuriales, a fait le choix d’ajouter une énième corde à son arc : retour à l’école ! Un parcours professionnel riche en expériences variées, un dynamisme défiant toute concurrence et l’humour belge hérité de son pays natal, Sonia a une vie remplie de passions et son nouveau diplôme pour aller à la conquête d’autres horizons. Comment êtes-vous arrivée dans le monde de l’innovation ? Passionnée par l'innovation et l’inévitable digitalisation des secteurs dans lesquels j’ai évolué au cours des 20 dernières années, j’ai souhaité booster ma carrière, façonner mes connaissances et reprendre mes études pour compléter un MBA international dédié à l’innovation. Mes fonctions au sein de LBAN m’ont permis de poursuivre ma transition dans cet univers. Quelle est la mission de LBAN ? LBAN est le seul réseau luxembourgeois d’investisseurs privés qui souhaitent s’investir dans des startups. Sa mission est de libérer le potentiel de ceux-ci, ou en d’autres termes, de les aider à franchir le pas, les aider dans leur professionnalisation dans ce type d’investissement très risqué et particulier. Comment accompagnez-vous ces investisseurs ? Nous travaillons entre autres sur le volet des formations, de la mise à disposition d’outils adaptés, des échanges entre Business Angels sur des thématiques données, des soirées de présentation de startups ou encore, très important, la mise à disposition d’un deal-flow (c’est à dire un catalogue

d’opportunités d’investissement). Soutenus par la Chambre de Commerce, et avec des services orientés vers les Business Angels, nous sommes pleinement intégrés dans l’écosystème de l’innovation à Luxembourg et la Grande Région. Quelle est la place des femmes parmi votre réseau ? À l’identique des CEO de startups, les femmes sont numériquement minoritaires au sein de notre réseau et des autres réseaux européens de Business Angels. Quelle est la relation avec les startups ? Pour pouvoir investir dans des startups, il nous faut de bonnes startups, que nous invitons à soumettre leurs candidatures via une plate-forme en ligne. En 2019, au travers de 45 entreprises, les Business Angels du réseau LBAN ont soutenu les startups à hauteur de 6.9 millions d’euros, ce qui représente une progression de plus de 25 % par rapport à l’année précédente. Au-delà de tous les aspects techniques et économiques, le tandem BA/entrepreneur est aussi une belle aventure humaine entre le(s) BA et l’entrepreneur. Outre un apport financier, le Business Angel offre son expertise, son réseau et ses conseils à la startup. Quelle est votre actualité de la rentrée ? Depuis le 1er septembre, je combine ma passion pour l’innovation et mes premiers amours dans le secteur de la science en qualité de Secrétaire Générale de l’APL- Association Pharmaceutique Luxembourgeoise. La crise sanitaire que nous connaissons a souligné l’importance de la recherche et du développement ainsi que le rôle essentiel de l’industrie pharmaceutique innovante dans notre société. Je me réjouis de travailler avec les acteurs luxembourgeois sur ces thématiques essentielles.

96 ::: Businesswoman

Sphère business Olivia Boudot-Phang

Le guide pratique de gestion de la diversité en période de crise Luxembourg-POLAND CHAMBER OF COMMERCE FAIT SA RENTRÉE AVEC CRÉATIVITÉ

La Charte de la Diversité Lëtzebuerg et Inès Dauvergne-Haddout, experte en diversité et inclusion, présentent ce recueil afin d’aider les organisations à faire face aux nouvelles nécessités qui accompagnent la crise. Gestion, à distance, du stress, maintien des activités, ou encore idées pour gérer le « retour à la normale », ainsi qu’une seconde édition prévue avec la mise à jour des mesures concrètes. Ce guide pratique est un tremplin vers le monde professionnel de demain. www.chartediversite.lu

La 7ème édition du Entrepreneurial Woman Project (EWP) est ouverte avec une série de workshops destinés à créer et gérer avec succès votre propre entreprise. S'adressant aux femmes de toutes les nationalités, l'EWP consiste en plus de 45 heures de conférences (en anglais) et d'activités pratiques. Les ateliers débuteront le samedi 26 septembre à Luxembourg-ville. Remise de diplômes le 11 novembre.

www.lpcc.lu

Plusdental a mené une étude qui donne le sourire… ou pas. Plus de 5.000 professionnels en RH ont participé à un sondage sur l’importance d’un beau sourire pour accéder à un poste dans divers milieux comme la vente, les soins infirmiers et le télémarketing. Le but ? Sensibiliser aux raisons socioéconomiques qui peuvent mener à une esthétique dentaire peu conventionnelle. Il a été démontré que les patients recevant de meilleurs soins dentaires ont plus d’opportunités et une plus grande réussite professionnelle. www.plusdental.fr

“N'importe qui étant bon à n'importe quoi, on peut, n'importe quand, le mettre n'importe où.” Alfred CAPUS , journaliste et dramaturge français (1858-1922) Sphère business ::: 97

H.LU WWW. CLAIRE.ESC

Ça se passe à Esch : 1... 2... 3, SHOPPING ! 

Janette part en goguette à Esch-sur-Alzette. En flânant dans les rues, elle s’est fait une nouvelle super copine. Elle s’appelle CLAIRE. On vous la présente ? Claire, c’est la géniale initiative de la Ville d’Esch, un Concept Local d’Activation pour la Revitalisation d’Esch. Si la situation commerçante est un peu à la dérive, cette période singulière n’aura pas aidé à hisser les voiles vers un cap plus prospère.

Mais la Ville d’Esch, ne perd pas le nord et prend les choses à bras le corps : on s’attaque activement à la dynamisation du centre-ville !

UN POP-UP TOUT BEAU, TOUT NEUF On vous raconte ? Un pop-up va ouvrir ses portes sur 325m2 d’espace ::: Publireportage :::

modulable, pouvant accueillir entre 4 et 7 exposants. L’originalité bien pensée du pop-up : la structure se modifie selon les surfaces souhaitées. Pensez aux jeux de briques colorées que l’on assemble comme ça nous chante… Et bien, pareil ! Autrement dit, l’espace s’adapte aux besoins. Boutique, local

commerçant, exposition artistique, activité évènementielle, tout est envisageable dans un tel décor.

tous les outils à ses exposants pour se créer une vitrine avec un risque zéro !

UNE OFFRE ALLÉCHANTE LE NOUVEAU RENDEZ-VOUS, POUR LA FIBRE LA DÉCOUVERTE COMMERÇANTE EST À NOUS ! Le pop-up met tout à disposition de ses locataires, qui n’auront qu’à déposer leurs valises et s’installer pour une à douze semaines. Loyer riquiqui (75€/semaine), aménagement du local, mobilier, espaces de stockage… Le but de cette opération étant de favoriser le développement commercial, tout est prévu pour offrir une accessibilité défiant toute concurrence. Le pop-up fournit

Pour en savoir plus : www.claire.esch.lu

Avec une telle proposition, c’est sûr, on va pouvoir découvrir des trésors insoupçonnés ! Boutiques en ligne, petites structures émergentes, artisans, produits charmants… Le concept cible une qualité certaine, axée autour de la durabilité, l’innovant et ça promet ! Un blog dédié à l’économie locale d’Esch sera alimenté des nouvelles fraiches, offrant également un

Contact et renseignements : claire@villeesch.lu

::: Publireportage :::

canal de communication pour les exposants du pop-up. Vous serez au courant de tout chères Janette, on ne va pas en louper une miette ! Alors bloquez vos agendas, car au mois d’octobre, l’inauguration du pop-up vous réserve une ribambelle de surprises !

121, rue de l’Alzette L-4011 ESCH

Carole Kugler

5 TRUCS POUR…

SE REMOTIVER À LA RENTRÉE

Contrairement à ce que vous voulez faire croire aux enfants, la rentrée n’est pas spécialement « marrante ». Vous venez de dire adieu aux vacances, aux copains et aux mojitos et retrouver le goût de l’effort n’est pas toujours chose aisée. En clair, vous manquez de punch au travail. Janette est là pour vous remettre un shot et vous donner un petit coup de boost ! Voici 5 trucs pour renouer avec la motivation à la rentrée. VEILLEZ À NE PAS PRÉVOIR UN AGENDA SURBOOKÉ DÈS LE PREMIER JOUR Si l’entreprise a pu se passer de vous pendant les vacances, elle peut bien patienter un peu avant que vous ne redémarriez gonflée à bloc ! Prenez soin de renouer avec vos collègues, de trier vos mails les plus urgents, de prioriser vos prochaines semaines. Allégez votre emploi du temps pour un redémarrage en douceur et la motivation suivra !

LANCEZ-VOUS DES DÉFIS POUR TROUVER VOTRE « FLOW »

Pourquoi ne pas essayer la méthode Pomodoro ? Vous aurez besoin d’un minuteur, d’une tâche à réaliser et de concentration. Appliquez-vous 25 minutes sur votre travail sans distraction aucune, puis accordezvous une mini pause de 5 minutes. Recommencez 4 fois et accordez-vous 20 minutes de répit. C’est sans doute la meilleure façon de trouver un rythme efficace sans se noyer à la rentrée.

APPORTEZ UNE POINTE DE DOUCEUR SUCRÉE À VOTRE MOIS DE SEPTEMBRE Retournez au travail est une excuse suffisante pour s’accorder quelques moments de détente, non ? Faites durer quelques « summer treat » : un petit verre d’afterwork ou un bain aux senteurs des îles. Retrouvez les rituels « bonheur » qui égayaient vos journées ou instaurez de nouveaux micro-plaisirs quotidiens pour rythmer agréablement vos heures de travail.

CÉLÉBREZ CE QUE VOUS AVEZ DÉJÀ ACCOMPLI ET PRÉ-VISUALISEZ VOTRE VICTOIRE

Pas question de se décourager trop vite en pensant au pain sur la planche. Félicitez-vous plutôt pour les choses déjà accomplies ! Puis visualisez votre victoire en imaginant Modifiez la sonnerie de votre réveil matin, avoir terminé la tâche fastidieuse que vous allez commencer ! réorganisez votre bureau, inscrivez-vous à de nouvelles activités. En somme, faites en sorte de ne pas Une super technique de sportifs qui donne la niaque ! retomber trop vite dans vos vilaines habitudes. Sérénité, Et n’oubliez pas : si vous voulez que la vie vous sourie, enthousiasme et motivation finiront par réapparaitre. souriez à la vie !

CHANGEZ VOS HABITUDES

100 ::: 5 trucs pour…

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La culture

janette

Vanessa Schmitz-Grucker

Rencontre avec

Alex Riva

On en a toutes rêvé, elle l’a fait ! Alex Riva a pris sa plume, ou plutôt son ordinateur, pour faire vivre des femmes formidables qui lui ressemblent, qui nous ressemblent ! Depuis leur grève pour dire non à la pression, leurs aventures ont continué jusqu’au dernier tome que vient de nous livrer l’auteure. Un roman qui va faire pétiller la rentrée !

Comment l’écriture est-elle entrée dans votre vie ?

J’ai le souvenir d’avoir lu en 1999 le roman de Marc Lévy, « Et si c’était vrai », et de m’être dit que c’était quand même magique de pouvoir emmener les gens dans une histoire et de leur faire vivre un bon moment. Bien plus tard, après mon divorce, en 2011, j’ai récupéré beaucoup de temps libre et c’est là que je me suis dit « et si je me mettais à écrire ? ». Mon idée, c’était vraiment d’être dans le partage, 102 ::: Interview

de parler des murs auxquels je me suis confrontée dans la vie. Les femmes formidables, ce sont mes copines, les femmes des magazines, les vraies quarantenaires en somme. Ce thème de la grève des femmes formidables, né du trop-plein de devoir tout gérer, est arrivé avec la grève des taxis Uber en 2014. Alors que je passais une mauvaise journée et que j’écoutais les informations sur cette grève, je me suis dit que les femmes formidables, c’est comme les taxis, elles en ont

DÉCOUVREZ LA SAISON

ras-le-bol et elles se mettent en grève. À partir de là, le livre s’est écrit presque tout seul, en trois mois et demi. C’était mon premier roman, en 2014, et j’ai de suite pensé à l’auto-édition devant les difficultés à trouver un éditeur (moins de 1% des romans écrits sont publiés). Ce n’est qu’ensuite que j’ai trouvé les éditions Denoël. À vous écouter, il semble très facile de se lancer dans l’écriture d’un roman. Auriez-vous des conseils pour nos lectrices qui souhaitent faire de même ?

Je pense qu’il y a un frein psychologique chez beaucoup de personnes. Et pourtant, qui n’essaie pas… Mais attention, c’est un engagement, des heures à écrire seule, à relire, plus la peur que ça ne plaise pas, la peur de s’exposer aux regards, ce n’est pas si simple ! Mais il faut se lancer, il n’y a rien à perdre à essayer. J’ai regardé les astuces des auteurs par-ci par-là. C’est plus tardivement que j’ai fait une masterclass avec Eric-Emmanuel Schmitt. Aussi, j’écrivais déjà grâce à mon métier dans la communication. Pour celles qui n’ont jamais écrit, un atelier écriture découverte peut aider. -›  Actualité

EZ RV S!* E S RÉ LACE SP VO

AU CŒUR DE LA CRÉATION GRAND THÉÂTRE | THÉÂTRE DES CAPUCINS

"Les femmes formidables, À chacune sa vie" sortie le 18 juin 2020.

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* ENTRE LE 7 JUILLET ET LE 6 SEPTEMBRE: UNIQUEMENT POUR LES ABONNEMENTS AVEC 5 RÉSERVATIONS DIFFÉRENTES MINIMUM. LA VENTE LIBRE COMMENCE LE 7 SEPTEMBRE.

Mais vous, vous n’aviez pas peur des critiques ou de vous exposer ?

on est comme au cinéma, tout y est, l’atmosphère, les descriptions. Je ne suis pas une liseuse de classique, j’aime les lectures légères. Je lis en vacances sur

la plage, j’aime qu’on puisse se laisser porter sans réfléchir. C’est pour ça que j’écris dans la lignée des romans feel-good.

Si, c’est pour ça que j’avais créé un comité de lecteurs test, au départ très limité, deux de mes meilleures amies et mon père. Je fais aussi lire mes épreuves avec un questionnaire et je tiens compte des retours. J’ai, par exemple, des amies qui m’ont fait remarquer que mes femmes formidables n’appellent jamais leur mère alors que certaines les appellent tous les jours. C’est La questionnette un élément que j’ai rajouté. J’ai aussi organisé un jeu-concours pour sélectionner 2 Question gastronomie, vous êtes plutôt : 5 des risettes lectrices-test : je suis nourrie par l’aven andouillette l’éprouvette ! ture collective, pas par l’écriture seule 5 coquillettes derrière mon ordinateur. cassolette Votre homme idéal : sucrette

l’ablette

Diriez-vous que vos personnages vous ressemblent ?

disette

5 l’esthète

Oui, dans le tome 1, je suis vraiment Emma. Mais maintenant, il y a un peu de moi dans chacune d’elles. Mes amies me disent qu’elles ont parfois l’impression de m’entendre parler en lisant mes livres !

Votre havre de paix, c’est :

Vous avez mentionné Marc Lévy. Estce qu’il y a d’autres auteurs qui vous inspirent ?

J’ai découvert, il n’y a pas très longtemps, Joël Dicker. J’adore ! En lisant ses romans,

l’athlète une fermette

le poète l’Elvis à roufflaquettes

une cachette une oubliette 5 une île déserte la villa parfaite

Votre mode de transport : la Corvette

la trottinette la charette

Vos petits bonheurs :

5 rester sous la couette

la fourgonnette 5 la pétrolette

pousser la chansonnette une pause cigarette faire la fête

Vous vous définissez comme : coquette

prendre une coupette

pipelette

Avec les hommes, c’est plutôt :

5 multi-facette

à l’aveuglette

secrète

des amourettes

parfaite

discrète

Concours Alex Riva vous offre son dernier roman dédicacé ! Pour tenter de le remporter, envoyez-nous vos coordonnées postales à l’adresse concours@janette.lu en précisant Alex Riva dans l’objet de votre email. Tirage au sort le lundi 28 septembre 2020. A vos emails, les Janette !

des casse-têtes je prends/je jette à perpet’

Vous détestez :

les mauviettes

5 la roulette !

les paillettes

Votre rapport avec vos enfants :

5 les courbettes

pas

les crevettes

les pique-assiettes à la

baguette de calme avant la tempête

104 ::: Interview

les étiquettes

Au début du concert…

R.S. – Spectateur

Concerts live dès le 17.09. Tickets à partir du 01.09. www.philharmonie.lu

Partenaire automobile exclusif:

Rendez-vous culturels Olivia Boudot-Phang

L’IM MAN QUA BLE

vernissage

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POP MY DUKE, la plus urbaine des galeries d'art 

NUIT DE LA CULTURE 2020

 Au large, à pleins poumons, en promenade ou en hauteur, l’air se décline sous toutes ses formes et investit les quartiers de la Ville d’Esch. Cerfs-volants, souffleuse de verre, exposition autour de la question de prendre l’air pendant le confinement… Car la culture, c’est aussi vivre avec son temps. L’organisation sera légèrement différente pour coller aux exigences du moment. L’accès aux grands spectacles se fera sur réservation auprès de l’Office de Tourisme de la Ville d’Esch. Ne manquez pas celui de la compagnie française In Extremist qui s’enverra en l’air à Montgolfière pour un spectacle de cirque moderne (19h30). Et pour les férus des deux roues, le centre d’Esch sera dédié à l’univers cycliste à partir de 15h30 : histoire, accessoires, entretien, excentricités… Et bien entendu, balade sur piste cyclable à la clé ! Samedi 19 septembre de 18h à 23h59 à Esch-sur-Alzette www.nuitdelaculture.lu

106 ::: Rendez-vous culturels

 Hautes en couleurs, les œuvres présentées dans cette galerie sont un fin mélange entre le Street-Art et le Pop’Art. Graffitis, icônes de la pop culture, figures emblématiques, teintes punchy. Les amateurs du contemporain et des générations Gameboy pourront se régaler dans cet univers coloré et retrouver les coqueluches du milieu. En prime, on pourra se délecter d’une mise en bouche à l’italienne et profiter des produits authentiques du restaurant. Un parcours de tous les sens, on adore ! Jeudi 24 septembre au premier étage du restaurant Gastronomica 83, rue de Hollerich à Luxembourg www.popmyduke.lu

concert

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l'amour de la musique

 La « House of Music », l’antre des fins mélomanes, vient d’ouvrir ses portes à Luxembourg. Le bar aux allures vintage, à mi-chemin entre le speakeasy et la scène la plus art déco de la capitale, propose une ambiance élégante, chaleureuse et des artistes à ne surtout pas manquer ! Rendez-vous pour une soirée enivrée de délicieux cocktails et de la voix angélique d’Ethan Carey, accompagné de musiciens à couper le souffle. Frissons assurés. Vendredi 18 septembre à partir de 20h30, Vantage Bar 163, rue de Beggen à Luxembourg www.vantage.lu

Danse

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CHASING A GHOST, chorégraphiée par ALEXANDRA BACHZETSIS

 10 duos composés de 4 danseurs et 2 pianistes se plongent dans la toile artistique composée de vidéo, live musique, danse, sons enregistrés… Un tissu visuel et sensoriel, une représentation qui s’articule autour du sosie, du miroir. La chorégraphe nous interpelle à travers les images, les mouvements et ouvre, à travers la performance, le champ sur la question des relations physiques, émotionnelles et psychologiques. 25 et 26 septembre à 21h au MUDAM 3, Park Draï Eechelen à Luxembourg-Kirchberg www.mudam.lu et www.luxembourg-ticket.lu

Marianne Villière MIRAGE MIRAGE

12.09.2020 — 18.10.2020

Mercredi-Dimanche 15-19h

www.centredart-dudelange.lu

Rendez-vous culturels Olivia Boudot-Phang

Spectacle

marché

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MUSASHI, QUÊTE D'UN SAMOURAI

LOKALE MAART s'étale aux Rotondes

 Miyamoto Musashi, samouraï illustre du Japon du XVIème siècle, et artiste aux multiples talents, combine sculture, écriture, escrime, philosophie. La création « Musashi » livre son portrait en mêlant musique, danse et théâtre. D’après le roman de Yoshikawa, ainsi que la pensée de Musashi (« Gorin No Sho » ou Le Traité des Cinq Roues), ce spectacle invite à une réflexion entre le Japon de Musashi et nos sociétés actuelles. L’art, la beauté et la sensibilité sont les voies messagères de ce voyage sensoriel. Samedi 26 septembre à 20h, à l’Abbaye de Neumünster 28, rue Münster à Luxembourg-Grund www.neimenster.lu

 Votre marché « made in Luxembourg » préféré est de retour ! Organisé par Lët’z Go Local et les Rotondes, qui accueillent les joyeux étals, la sélection fait la part belle aux produits locaux. Livres, vêtements, objets déco, designers montants, produits gourmands… Vous n’avez pas fini d’exulter à travers les allées !

26 et 27 septembre, à partir de 10h 3, Place des Rotondes à LuxembourgBonnevoie www.rotondes.lu

108 ::: Rendez-vous culturels

Cinéma

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On se refait TITANIC en open air ?  Vous en aviez rêvé ? Eh bien voilà ! Bon, on ne changera toujours pas l’histoire, mais on revivra volontiers les scènes mythiques, le cœur battant. L’installation en plein air avec des tables tout confort a pris ses quartiers devant le Centre Culturel Régional de Dudelange. On sera toutes devant la toile, pour suivre la romance de Jack et Rose, et tout ça sous les étoiles… C’est beaucoup trop romantique, n’oubliez pas les mouchoirs. Samedi 5 septembre à 20h30, Opderschmelz CNA 1a, rue du Centenaire à Dudelange www.opderschmelz.lu

Expo

Gilles Pegel 

ART GOES LOCAL,  Une exposition sous forme de jeu de piste, ça vous tente ? Le photographe lance un nouveau concept en éparpillant ses œuvres dans toute la ville de Steinfort. L’idée ? Promouvoir le commerce local. Chapeau l’artiste ! Jusqu’au 15 septembre, découvrez les photographies exposées dans tous les commerces participants. En faisant des courses ou attablée au restaurant, vous pourriez tomber nez à nez avec l’un des clichés ! Une expo photo par Christophe VAN BIESEN Jusqu’au mardi 15 septembre 2020, à Steinfort

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12.09.2020 — 18.10.2020

Mercredi-Dimanche 15-19h

www.centredart-dudelange.lu

« La vérité est rarement romantique. » (dans « Un meurtre est-il facile ? », 1938) Jane Doe

notre muse du mois

Agatha Christie 

1910 : premier roman

La Reine de l'intrigue 

1930 : mariage avec 1914 : mariage avec Archibald Christie, à qui elle empruntera l'archéologue Sir Max Mallowan Années 30 : publication de son nom d’auteur 17 romans et 7 nouvelles

1914-1918 : infirmière et pharmacienne volontaire

1940-1945 : engagée volontaire comme pharmacienne

Lancée dans l’aventure policière par défi, la « Duchesse de la mort », comme elle aimait s’appeler, s’est servie de drogues et de poison pour faire de son œuvre, l’une des plus connues, traduites et lues au monde avec celle de Shakespeare.

éducation à domicile, par sa gouvernante et ses parents. Très tôt, sa mère l’encourage à écrire des poèmes, des contes et des nouvelles. Son père meurt lorsqu'elle a onze ans. Sa mère l’inscrit alors dans une école de la ville, avant de l’envoyer finir ses études dans des maisons d'éducation françaises à Paris.

Agatha Mary Clarissa Miller naît le 15 septembre 1890 à Torquay, une station balnéaire du Sud-Ouest de l’Angleterre. Son père, Frederick Alvah Miller, est un courtier américain. Sa mère, Clarisse Margaret Boehmer, est la fille d'un capitaine de l'armée britannique.

Sa sœur lui fait découvrir Sherlock Holmes et Arsène Lupin, et la met au défi d'écrire un roman policier. À 20 ans, elle boucle The Lonely Petit, dont l’action se déroule au Caire, qui sera rejeté par les éditeurs. Elle travaille entretemps sur Mr Brown, son second roman policier, dans lequel apparaissent les deux détectives Tommy et Tuppence Beresford. À 22 ans, elle rencontre Archibald

Contrairement à ses frère et sœur placés en pensionnat, Agatha reçoit une

AUTEUR DE POLARS PAR DÉFI

110 ::: Les muses de Janette

Années 1950 – 1970 : publications de romans et de pièces de théâtres

Janvier 1976 : décès à Wallingford (Angleterre)

Christie, un aviateur de l’armée britannique. Ils se fiancent et s’épousent en décembre 1914, la veille du départ d’Archibald pour le front. Rosalind, leur fille unique naitra en août 1919. Durant le conflit, Agatha regagne Torquay, où de nombreux Belges se réfugient. Ces derniers lui inspireront son personnage d’Hercule Poirot. Le détective belge apparaît pour la première fois en 1917 dans Une mystérieuse affaire de styles qui sera d’abord publié en octobre 1920 aux États-Unis, puis en 1921 au RoyaumeUni. Elle le signe du nom de son mari.

SPÉCIALISTE DES POISONS ET DROGUES En parallèle, elle travaille comme infirmière bénévole pour la Croix-Rouge, puis comme assistante-chimiste dans

28.000 REPRÉSENTATIONS Dans les années 1950, elle se concentre sur le théâtre. Sa pièce, La Souricière, présentée pour la première fois à Londres en octobre 1952, mais interrompue en mars 2020 pour cause de Coronavirus, en fait le spectacle le plus longtemps joué du théâtre britannique, avec plus de 28.000 représentations en 68 ans. Forte de ses succès, Agatha réduit son rythme d’écriture, préférant passer son temps libre à hanter les expositions, les salles de concerts et d’opéras, ou bien à jardiner. Elle meurt à 85 ans, dans sa résidence de Wallingford, près d'Oxford. Elle laisse une œuvre de 67 romans, 190 nouvelles, 18 pièces de théâtre, quelques poèmes et une autobiographie.

“LA VOIE DE JOHNNY”

À la fin de la guerre, Agatha récupère enfin ses droits d’auteur bloqués par le fisc américain. Avec le retour du papier, les ventes de livres reprennent. Tandis que le cinéma, le théâtre et la télévision s'intéressent aux œuvres de la romancière.

JEAN-BAPTISTE GUÉGAN

un hôpital militaire. Elle obtient alors son diplôme de pharmacienne. Sa connaissance de la pharmacopée, des poisons et des drogues alimentera ses intrigues policières. En 1926, Agatha s’impose comme l’une des figures majeures du roman policier, avec son 7ème roman, Le Meurtre de Roger Ackroyd, qui devient un succès de librairie. Cette même année, sa mère meurt et son mari lui annonce son intention de divorcer. En 1930, lors d’une croisière au Moyen-Orient, elle rencontre l'archéologue Sir Max Mallowan, de 15 ans son aîné, qu’elle épouse la même année. Miss Marple, l’héroïne de douze de ses romans, voit également le jour, dans L'Affaire Protheroe. Grâce à cette dernière et à son homologue belge, son succès est désormais assuré. Elle publie un à deux romans par an. Passionnée d’archéologie, elle participe aux fouilles de sites en Irak et en Syrie, aux côtés de son mari. Ses voyages au Moyen-Orient inspireront quelques histoires, comme Le Crime de l'Orient-Express (1931). Les années 1930 sont d’ailleurs prolifiques : Agatha publie 17 romans – dont Mort sur le Nil (1937), et 7 recueils de nouvelles, comme Dix Petits Nègres (1939), qui compteront parmi ses chefs-d’œuvre. Durant la seconde guerre mondiale, Agatha s’engage à nouveau comme pharmacienne auprès de l'hôpital de Torquay, puis de l’University College Hospital.

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Sélection ciné Charlotte Wensierski

Outre Tenet de Nolan, le dernier James Bond et le film d’animation Soul déjà chroniqués dans cette rubrique mais repoussés à cette fin d’année, voici les grandes sorties héroïques de cette rentrée 2020.

THE KING’S MAN : PREMIÈRE MISSION

« RAFFINÉS MAIS BRUTAUX »

De Matthew Vaughn avec Ralph Fiennes, Gemma Aterton, Rhys Ifans.

Les gentlemen de Matthew Vaughn, toujours aux commandes (depuis 5 ans) de cette saga British de divertissement survoltée remplie d’humour, sont de retour pour affronter Raspoutine ennemi théâtral extravagant à la hauteur de leurs talents. Il s’agit en fait d’un volet « origins » qui retrace les prémices de l’agence de renseignement la plus classe de

la planète et permet de découvrir les personnages désormais iconiques avant leur apparition dans le film de 2015. Ralph Fiennes, notre Voldemort adoré, remplace son binôme romantique Colin Firth et forme, mine de rien, avec Polly qui est campée par la comédienne imposante Gemma Aterton, un duo de choc équilibré comme on les aime. Que vous ayez vu ou pas les opus précédents : Bienvenue au Club !

Sortie le 30.09.20 (USA)

WONDER WOMAN 1984

«PRINCESSE DIANA»

De Patty Jenkins avec Gal Gadot. On doit à Patty Jenkins un vrai propos sur les super-héroïnes de la pop culture. Cette cinéaste, remarquée en 2003 pour son film sur une tueuse en série poignante interprétée avec brio par Charlize Theron, et pour son travail sur les excellentes séries The Killing version US et Entourage, offre une incarnation bourrée d’humour et de panache du personnage Wonder Woman. Adieu les tentations de male gaze inappropriées sur le corset et les cuisses bien galbées. Sans perdre en kitsch chaleureux et second degré en revanche, l’amazone et son lasso magique règlent leurs comptes aux malotrus en pleine Guerre Froide. Très enthousiasmant, bien chorégraphié et beau. Gal Gadot alias Wonder Woman alias Diana Prince est éblouissante et drôle.

112 ::: Sélection ciné

le 30.09.20 (USA)

BILLIE

Sortie

« LADY SINGS THE BLUES » De James Erskine.

Dans les bacs à partir du 16 septembre 2020

Autre icône bien plus ancrée dans le réel, la chanteuse américaine Billie Holiday méritait bien qu’on lui consacre un documentaire majeur, intelligent et classe. Voilà chose faite. Construit à partir de témoignages audio jusqu’alors inédits de la brillante journaliste Linda Lipnack Kuehl, ce film a déjà été salué dans de grands festivals comme une œuvre à part entièrement transfigurée bien sûr par la femme, ou devraiton dire les femmes, la journaliste est une figure forte aussi, en son centre. Les documents d’archives, les animations et photographies accompagnés des précieuses pistes audio contribuent à former un portrait nuancé éclairant.

LES RÉVOLTÉS DE L’AN 2000

« SA MAJESTÉ DES MOUCHES »

De Narciso Ibáñez Serrador avec Lewis Fiander. Une pépite de cinéma de genre espagnol des années 70, culte, idéal pour vos séances de minuit entre cinéphiles. Pensé comme un pamphlet brûlant qui dénonce les atrocités que les adultes font ou laissent survenir aux enfants. ¿Quién puede matar a un niño ?, dans son titre original, met en scène un couple de vacanciers anglais, Tom et Evelyn qui se rend sur la petite île d’Almanzora près de Benavis. À première vue, le lieu est désert mais des enfants commencent à inquiéter les visiteurs… Et les spectateurs. Le packaging steelbook de Carlotta est canon et la restauration au poil.

Bibliothèque Thomas Garet

ON DÉPOUSSIÈRE

"FICTIONS" DE JORGE LUIS BORGES Si l’été est la saison des pavés que l’on lit sur la plage ou à l’ombre d’un arbre, profitant du temps des vacances pour se plonger dans des lectures plus conséquentes, septembre est en revanche le mois où l’on retrouve parfois un rythme effréné. Pourquoi ne pas essayer un recueil de nouvelles pour ne pas perdre les bonnes habitudes prises sous le soleil ?

Le résumé

l'auteur Jorge Luis Borges (1899 – 1986) est l’un des auteurs argentins les plus connus de sa génération, en plus d’avoir été une influence majeure pour des auteurs du xxème siècle à nos jours. Il vécut entre l’Amérique du Sud et l’Europe, où il fit ses études et termina ses jours.

Les nouvelles de Borges sont une référence dans leur genre par leur capacité à créer un univers en quelques pages, à fournir une expérience de pensée menant à une réflexion philosophique plus profonde. La plupart des nouvelles explorent le rapport de la vérité à la fiction : certaines fonctionnent comme des trompe-l’œil, mêlant des faits réels à des éléments totalement imaginaires, se donnant l’apparence de documents. Elles sont nourries de différentes influences, du récit policier à la littérature fantastique. Beaucoup d’entre elles abordent la question de l’infini : elles offrent au lecteur une impression de vertige. Tel est le cas d’une des nouvelles les plus connues, « La Bibliothèque de Babel », présentant l’organisation d’une bibliothèque immense qui contiendrait l’ensemble des livres de 410 pages qui pourraient exister avec les différentes combinaisons possibles des lettres de l’alphabet.

l'avis de janette

l'extrait

Il est certain que vous aurez une réception différente pour chacune des nouvelles de Borges : certaines vous paraîtront évidentes, d’autres beaucoup plus mystérieuses ; et peut-être faudra-t-il revenir sur certaines d’entre elles, après en avoir lu d’autres, pour mieux les comprendre. Dans tous les cas, aucune nouvelle ne pourra vous laisser indifférente ! Leur brièveté facilite leur lecture.

« Les miroirs et la copulation sont abominables, parce qu’ils multiplient le nombre des hommes. »

114 ::: Bibliothèque

Coups de

littéraires de Janette

Charles Demoulin

e l b a n r u o t n o c n L'i Invitation au voyage

À la lecture des dernières volontés de leur mère, les sœurs Shergill demeurent perplexes. Ne les obliget-elle pas à accomplir, ensemble, un pèlerinage en Inde, son pays d’origine ? Seul problème, mais de taille : ses filles ne se supportent pas. Toutefois, et pour diverses raisons, ces vacances imposées tombent pour chacune à point nommé. Et Rajni,

Jezmeen et Shirina de se retrouver à Delhi, pour un voyage rocambolesque au cœur même de leurs racines. Une découverte de l’Inde avec ses coutumes, ses paysages, ses senteurs épicées, ses tabous et ses inégalités homme-femme. Tout cela sans oublier la complexité des relations familiales. Un ouvrage subtil, à la sonorité émouvante.

« LES INCROYABLES AVENTURES DE SŒURS SHERGILL » DE BALLI KAUR JASWAL, AU CERCLE BELFOND

Glacial « DISPARU » DE MICHAEL KATZ KREFELD, CHEZ ACTES SUD NOIRS

2014. Copenhague. Mogens Slotsholm, un comptable, quitte soudain son boulot. Il se rend à Berlin pour y débuter une nouvelle vie. Mais arrivé là, il disparaît. Sollicité par la sœur de ce dernier, l’ancien inspecteur Ravnsholdt va s’apercevoir que Mogens n’est pas le seul étranger à disparaître ainsi dans la capitale allemande. Et tout semble lié à une affaire glaçante datant de 1989. Deux époques, deux enquêtes enchaînées de main de maître.

Nouvelle vie « ET LA VIE REPRIT SON COURS » DE CATHERINE BARDON, AUX ESCALES

Ruth se félicite d’avoir écouté sa petite voix intérieure. C’est en République dominicaine, chez elle, qu’il lui fallait définitivement poser ses valises. Il suffit pour cela de regarder Gaya, sa fille, s’épanouir et grandir sagement auprès de ses cousines. Troisième volet de ‘La saga des déracinés’, ce nouvel opus se veut le roman d’une République dominicaine qui construit son avenir et marche résolument vers la démocratie et la modernité.

Coups de cœur littéraires ::: 115

Vive l’enfance « LES TRIPLÉS À LA PLAGE » DE NICOLE LAMBERT, AUX ÉDITIONS NICOLE LAMBERT

Voici une BD qui vous remémorera vos vacances puisqu’elle a pour destination la plage, ses vagues et ses coquillages. Une plage où l’on va retrouver ‘Les triplés’, ces trois petites têtes blondes devenues personnages cultes depuis 1983, au point d’être désormais accueillis par France Télévisions et Netflix. Les revoici dans un titre plein de soleil, de pâtés de sable et de maillots mouillés. Un titre qui sent bon la crème solaire et les vacances de notre enfance.

Discothèque Thomas Garet

indie

AU TOP

indie

rock

TRICKY FALL TO PIECES False Idols / 04.09.20 Tricky est une icône du trip hop, genre qui a connu ses heures de gloire avec Portishead ou encore Massive Attack dont il a été membre. Ce nouvel album a été composé à la suite d’un événement qui a bouleversé l’artiste : la disparition de sa fille Mina, âgée de 24 ans. Le premier titre, « Fall Please », en collaboration avec la chanteuse Marta Złakowska, se distingue pourtant par son rythme entraînant et très pop.

electro

SPOKEN WORD

CULTS

IDLES

MYD

LANA DEL REY

HOST Sinderlyn / 18.09.20 Cults est un groupe relativement discret mais qui mérite d’être découvert. Le duo américain s’était fait connaître en 2011 avec un excellent album éponyme. La voix de Madeline Follin saura vous emporter dans ce premier single, « Trials », un morceau aux allures de ballade rock.

ULTRA MONO Partisan records / 25.09.20 La couverture de l’album donne une petite idée de ce à quoi l’on peut s’attendre : quelque chose de violent, frontal et brutal, qui réveillera la punk qui sommeille en vous. Une bouffée d’énergie idéale au réveil !

TOGETHER WE STAND SINGLE EdBanger Records / 09.20 Peut-être êtes-vous passée à côté de ce tube de l’été : voici une occasion de vous rattraper avec la sortie du vinyle où le single est accompagné de nombreux remixes. Ce premier titre promet un album qu’il ne faudra pas manquer !

VIOLET BENT BACKWARDS OVER THE GRASS Polydor / 29.09.20 Cet album accompagne la sortie d’un recueil de poésies du même nom, rédigé par la chanteuse. Il permet d’entendre l’autrice déclamer elle-même ces pièces poétiques : un album où Lana Del Rey ne chantera pas, mais où sa voix sera peut-être encore plus essentielle.

Retrouvez les dernières trouvailles de Janette sur la chaine Spotify Janette Magazine. Scannez ce QR code et laissez-vous emporter par la musique ! 116 ::: Discothèque

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janette

en goguette

Sarajevo,

LIEU DE RENCONTRES Vanessa Schmitz-Grucker

Si la Bosnie porte encore les stigmates de la guerre civile, sa capitale, réhabilitée, est redevenue le joyau des Balkans. Lieu de tous les conflits du siècle, Sarajevo est aussi le lieu de toutes ses rencontres. Aucune autre ville en Europe n’a autant brassé les cultures ni fait l’Histoire. UN CREUSET ENTRE ORIENT ET OCCIDENT Lorsqu’ils fondent la ville en 1461, les Ottomans n’imaginent sûrement pas une telle destinée pour celle qu’ils nomment alors Saray. Théâtre de l’assassinat de l’archiduc FrançoisFerdinand, le fameux attentat de Sarajevo qui déclencha la première guerre mondiale, mais aussi du siège de 1995, Sarajevo rime encore,

injustement, avec guerre et misère. La première ville des Balkans a pourtant tourné la page et son cœur historique est une merveille pour les sens. On peut aujourd’hui déambuler dans ses rues et se croire un instant à Istanbul avant d’être rappelée à la réalité par une façade austro-hongroise ou un building de l’ère soviétique. On y croise encore la mosquée érigée en 1462 ainsi que de nombreux vestiges de bains turcs. Ils côtoient désormais le fameux tunnel de l’espoir qui permit à la ville de tenir ce siège de plus de 1000 jours face aux forces serbes.

LA JÉRUSALEM DE L’EUROPE Conséquence de ce brassage culturel, les 4 religions cohabitent à Sarajevo, ce qui lui vaut le surnom 118 ::: Poudre d’escampette

de Jérusalem de l’Europe. Ville d’Europe à majorité musulmane, c’est la seule où l’on peut rencontrer sur moins de 150 mètres une mosquée, une église catholique, une église orthodoxe et une synagogue. L’héritage ottoman est très présent, mais la présence austro-hongroise de 1877 à 1918, a doté la ville de remarquables architectures classiques telles que le théâtre ou encore la poste. Belgrade lui vole la vedette en devenant capitale de la Yougoslavie, mais c’est à Sarajevo que sont organisés les JO d’hiver en 1984. Ces installations olympiques sont une attraction touristique à part entière : recouvertes de végétation, elles sont totalement à l’abandon tant elles ont été ravagées par la guerre.

TOUT UN ART DE VIVRE Si vous n’êtes pas amatrice de café, vous risquez bien de susciter quelques grimaces (affectueuses) ! Le café, kahva à Sarajevo, est une institution. Mais, attention, ne leur parlez pas de café turc, c’est un café bosniaque ! Dans la vieilleville, dégustez-le sur les banquettes colorées de la maison Čajdžinica Džirlo, accompagné d’un loukoum de la maison Badem : il paraît que l’on vient de Turquie pour les goûter. À Sarajevo, les traditions culinaires sont typiquement yougoslaves, mais les Sarajéviens vous diront que les cepvaci et les bureks ne sont ni croates, ni serbes mais bel et bien bosniaques ! Les meilleurs se trouvent dans le quartier historique de la ville, Baščaršija, au milieu des étals d’étoffes et de joaillerie. Ils se mangent sur le pouce ou attablée entre les shishas…

QUELS AÉROPORTS POUR LUXEMBOURG-SARAJEVO ? N’imaginez pas vous rendre à Sarajevo autrement que par avion. L’aéroport international de Sarajevo est le principal de Bosnie. Il se trouve à 10 km du centre-ville. Vous trouverez facilement des vols depuis l’aéroport de Luxembourg-Findel, notamment avec Lufthansa, bien que rarement directs. Sur place, la course en taxi ne devrait pas coûter plus de 12€ pour rejoindre votre hôtel. En monnaie locale, cela fera environ 24 marks convertibles : après l’éclatement de la Yougoslavie, la Bosnie a utilisé le Deutsche Mark pour remplacer le dinar yougoslave. Son nom a changé quand l’Allemagne est passée à l’euro et il s’appelle désormais Konvertibilna marka (KM).

s è r p e nc e m us ! m co vo e r hez u t en e c v d L’a Inutile d’aller loin pour vous dépayser, visitez les beautés qu’offre le Luxembourg avec Goeres Hotels Découvrez nos 4 hôtels en centre-ville sur www.goereshotels.com - NOUS ACCEPTONS LES BONS D’HÉBERGEMENT DE 50€ -

En route pour

Une escapade dans le vignoble alsacien

Pour cette rentrée, Janette vous invite à une authentique expérience sensorielle au cœur du vignoble alsacien. Cultivée depuis l’Antiquité, la vigne en Alsace produit des vins qui comptent parmi les plus prestigieux d’Europe. Guide d’une escapade en terre de terroir.

même l’un deux, le Riesling Grand Cru Schlossberg Cuvée Sainte Catherine du Domaine Weinbach à Kaysersberg qui a été servi pour les 60 ans de règne d'Elisabeth II, rien que ça ! Pour appréhender ce terroir d’exception, plusieurs options s’offrent à vous : • À pied : de nombreux sentiers viticoles sont fléchés. À Riquewhir, un parcours de 17 km débute rue de la piscine. Il traverse 7 des plus grands lieux-dits viticoles alsaciens. À LA RENCONTRE DES VINS ET DES VIGNERONS • À vélo : sur le fameux Véloroute du vignoble d’Alsace. Mais attenLe vignoble d’Alsace, adossé aux sous-coltion, là aussi, il faudra consommer lines vosgiennes à une altitude de 200 à 400 le vin avec modération. Le réseau mètres, est traversé du nord au sud par la Route des Vins, une route longue de 170 kilo- Movelo vous permettra de louer un vélo électrique sur le parcours et mètres ! 800 caveaux y égrènent des villages même de faire suivre vos bagages. médiévaux pittoresques que 5 millions de visiteurs fréquentent chaque année. Le graal ? • Aux vendanges touristiques : Les 51 grands crus d’Alsace. En 2012, c’est devenez vendangeuse d’un jour et 120 ::: En route pour…

participez au repas des vendangeurs avec dégustation de vin en fin de journée.

LE VIN AU MUSÉE L’histoire du vin en Alsace s’est écrite sur des millénaires. Les vignes que vous voyez ne sont que la partie émergée d’un iceberg d’histoire, d’héritage, de savoir-faire et de tradition. Un petit tour au -›

La photo à faire dans le vignoble alsacien Devant le pigeonnier d’Eguisheim, un symbole vieux de 800 ans !

Vanessa Schmitz-Grucker

musée s’impose pour les découvrir ! Terre de vin oblige, les musées sont nombreux à raconter un peu de cette histoire, à commencer par le musée Alsacien de Strasbourg ou encore le musée Unterlinden de Colmar. Mais l’institution incontournable en la matière reste le musée des Vins d’Alsace à Kientzheim : son rez-de-chaussée

propose même une reconstitution de cave avec pressoir ambulant. Deux étages racontent, d’une part le travail du vigneron, d’autre part l’aspect technique de la viticulture. Bien sûr, l’Ecomusée d’Alsace est aussi une visite immanquable : ses vignerons y entretiennent la vigne comme au siècle dernier !

Carnet de route S'Y RENDRE En train de Luxembourg à Colmar 2h05 ou en voiture 2h50 SE LOGER Que diriez-vous de passer la nuit dans une auberge typiquement alsacienne dans laquelle séjourna en son temps Voltaire ? Cette auberge

la monture

de 1528, au cœur de Strasbourg, est aujourd’hui un hôtel 5 étoiles, de bois, de pierre et d’ardoise. Cerise sur le gâteaux : l’hôtel travaille avec les meilleurs pâtissiers de la région ! www.cour-corbeau.com SE DÉLECTER Sur la route des vins d’Alsace, faites une pause gourmande au Caveau du Vigneron à Hunawhir, classé parmi les plus beaux villages de France. Ce restaurant caveau propose des cartes éphémères selon la saison ainsi qu’une vaste sélection de vins.

LA NOUVELLE AUDI A3 SPORTBACK

tance à la conduite et au stationnement

Audi présente la 4ème génération d’A3

embarqués.

et Janette s’empresse de vous emmener

Le moteur 2 litres diesel de la monture

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Mon escapade dans le vignoble alsacien en pratique

Esthétique et habitabilité

Freinage et tenue de route sont irré-

La compacte 5-portes de la marque aux

prochables.

quatre anneaux ne change pas radica-

En conclusion, la formule de la compacte

QUELQUES MOTS D’ALSACIEN :

lement de style mais ressemble toujours

qui a tout pour plaire colle fidèlement à

Märsi fer'd'r Bsüach -› Merci pour la visite

plus à ses grandes sœurs. Ses lignes sont

l’A3, un look contemporain et une touche

Märsi fer’d’Versüachsprowa -› Merci pour la

modernes et dynamiques, mais aussi

de chic en plus !

dégustation

élégantes et affirmées.

Esch hab d'r Win gern -› J’aime ce vin

En plus de ses atouts charmes, l’A3 fait

Caractéristiques du modèle essayé :

Soll laawa d'r Elsässer Win -› Vive le vin d’Alsace

toujours preuve de praticité tant à bord,

• S line 35 TDI S tronic

Esch hab liawer e Wisser Win -› Je préfère le

avec de l’espace pour chaque passa-

• Moteur : Diesel 2 L 4 cylindres turbo

vin blanc

ger et un coffre d’un bon volume, qu’au

• Transmission : boite S tronic 7 rapports

Esch hab liawer e Roder Win -› Je préfère le

niveau de la maniabilité avec un gabarit

• Puissance : 150 cv

vin rouge

raisonnable.

• Vitesse max : 224 km/h • Consommation mixte : 3,9L/100 km

Téléchargez aussi l’appli Serlet Alsatian, l’appli de

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l’UE pour apprendre le dialecte ! Vous y trouverez

Les amateurs de modernité apprécieront

modèle essayé : 50 808 €

aussi l’histoire de l’Alsace, une carte interactive

la direction progressive, les suspensions adaptatives et les systèmes d’assis-

avec les sites à voir et quelques informations sur

Paule Kiénert

les vignes et le vignoble.

En route pour… ::: 121

Question à nos Ambassadettes Sophie Quinet

Chaque mois, nous nous interrogeons sur les tendances suivies par nos Ambassadettes. Suite à cette période hors du commun, notre question était : Quelles sont vos bonnes résolutions de la rentrée ?

RÉJANE

NATHALIE

splash

Sénèque disait « La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie. » Ma résolution sera donc de poursuivre ma vie aussi normalement que possible en cette période particulière. Le Covid a tout bouleversé et il faut « faire avec » désormais. Continuons donc à prendre soin de nous, de nos proches et à profiter de chaque instant que la vie nous offre. Bonne rentrée à toutes et à tous !

ch | Un Ashley Whitlat

Chaque année, en janvier et septembre, je me fixe des résolutions pour faire le point. Alors cette année et bien… pas de résolution ! Et oui, les quelques mois qui viennent de passer nous prouvent qu'on ne peut pas tout planifier et que tout ne dépend pas de nous, il faut vivre le moment présent et ne pas attendre le 1er janvier ou la rentrée de septembre pour se fixer des objectifs. VIVONS MAINTENANT, ne pas attendre pour faire du sport, voir plus sa famille, dire aux gens qu'on les aime, ou commencer un régime. Si on ne le fait pas, c'est qu'on avait mieux à faire.

SABRINE

ALEXANDRA J’ai deux résolutions de mon côté ; la première une inscription à la salle de sport avec un suivi par un coach sportif pour obtenir des résultats plus rapidement et maintenir la motivation. La seconde sera de continuer à apprendre le luxembourgeois ! J’ai fait une pause de quelques mois mais il est grand temps que je m’y remette !

CAMILLE Mes résolutions pour la rentrée : - concocter plein de bonnes recettes saines à partage, - faire tous mes produits cosmétiques maison, - préparer mes tisanes maison pour les offrir à mes amies.

Voici mes résolutions : - prendre des cours de flamenco, - reprendre mes études en parallèle de mon travail, - planifier un voyage en 2021 pour remplacer celui que je n’ai pas pu faire en 2020, - me remettre à la création éco-design.

FLORIANE À la rentrée, je vais continuer de garder mes bonnes habitudes alimentaires, un peu de sport et surtout conserver du temps au quotidien pour notre projet photo commun avec mon amoureux « The lovers road » parce que c’est important de laisser de la place à sa passion.

122 ::: Question à nos Ambassadettes

Janette y était

MYKONOS, ARCACHON, PISE, SAINT-TROPEZ…

Cet été, votre magazine Janette a voyagé ! Retour sur son périple estival en images !

C’était #Janetteenvacances. N’hésitez pas à nous taguer sur vos réseaux avec #JamaissansmonJanette. Janette y était ::: 123

où Trouver votre janette ? Voici la liste de nos partenaires distributeurs qui mettent gratuitement à votre disposition votre magazine préféré. Vous ne trouverez Janette magazine qu’aux meilleurs endroits !

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Le Janettoscope Vanessa Schmitz-Grucker

C’est la rentrée et la Vierge que vous êtes regarde les derniers jours d’été et de liberté s’envoler derrière elle. Allons, allons, reprenons-nous ! C’est le moment de tout dire à Janette sur vos petites habitudes pour qu’elle vous révèle quelle Vierge vous êtes ! Retrouvez l'intégralité des résultats en flashant le QR code.

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A, B, C, 1,2,3… Cochez !

Septembre est là, la rentrée et les retrouvailles aussi. Le temps de se remémorer : A - Le soleil, les fous rires, une ambiance de rêve #annulezlarentrée! B - Le soir où Marie a embrassé ce tout petit chauve #quinel’ajamaisrappelée C - Jano qui était insupportable sur la Costa Brava #mesvacancesc'estmaintenant

Incroyable ! Pierre vient de demander Sophie en mariage. Dix ans qu'elle attendait ça. Votre réaction ? A - C’est génial #oùestlechampagne? B - Vous hésitez #l’organisationdel'EVJF #c’estpourqui? C - Vous fulminez intérieurement #unjourmonprinceviendra Pour les décisions importantes, vous appelez : A - Jano #encasd’erreur #unboncoupable B - Votre mère #elleatoujoursraison #hélas C - Votre meilleure amie #elleadesmojitos

A ? UNE MAJORITÉ DE

Telle Beyoncé, vous êtes la Vierge Irreplaceable !…

Si de retour au bureau, on vous offre une boîte de chocolats : A - La boîte y passe #cadeau empoisonné #uncomplotdemescollègues? B - J’en mange un ou deux #allez #unpetittroisième C - Je l’offre à ma belle-mère #ellen’estplusàunkiloprès Votre meilleure amie vous demande votre avis au sujet d’une consultation chez une voyante. Que lui répondez-vous ? A - T’as de l’argent à perdre ? #paiemoiplutôtunverre B - Elle prend combien ? #jeprends20edemoins C - Tu peux lui poser une question pour moi ? #entoutediscrétion Apparemment, la rentrée a apporté son lot de nouveaux voisins. Tous les soirs, vous êtes dérangée par d’intenses ébats. Comment prenez-vous la situation ? A - Du bon côté ! #çapeutdonnerdesidéesàJano B - Très mal #coupsdebalaisauplafond C - C’est égal #vousêtesplusbruyantequ’eux

Résultats

B ? UNE MAJORITÉ DE

Telle Cameron Diaz, vous êtes une Vierge en mode Las Vegas Parano !…

130 ::: Le Janettoscope

C ? UNE MAJORITÉ DE

Telle Coeur de Pirate, vous êtes une Vierge façon Golden Baby, fragile et discrète…

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