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愛的種籽＆園丁 任林教育基金會 會刊 / 雙月刊 2007 年 11 月創刊 2016 年 05 月發行
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愛的宗旨：尋找快樂的 15 種方法 追念任修女：聲聲思念 深深感恩─追念任兆璋修女 諮商心理師專欄：我如何卸下憂慮 方隆彰老師專欄 26：讓讀書會就是單純的讀書會 愛的大小事 19：男孩女孩原來是這樣長大的 「乖小孩」主題之 30：犧牲者的悲與怨 「活出老年勝境」22：生命最後「真實的謊言」 愛的禮物 18：成長 台北學習中心：生活書寫與我 台中學習中心：電影停看聽─陪伴與懂得 新竹學習中心：看見任林讀書會的美 花蓮學習中心：任林伴我走過生命的幽谷 任林社區讀書會～開課訊息 看電影說人生【阿霞電影院】4：夢想讓人永遠年輕 特別企劃：愛的關鍵字—提昇溝通力公益講座 媽媽的話：跟孩子搏感情～讀《孩子的心，我懂。》有感
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愛的宗旨
尋找快樂的 15 種方法 學習快樂是人生義務也是挑戰，讓我們學習回到生命的主人 位置，不任由頭腦的危機偵防系統做主人，展現生命的特殊 光輝，面對生命存在的議題。 ◆文／王進財（本會董事長）
15 種方法》中，英國心理醫 電影《尋找快樂的 生海特日復一日面對病人的訴苦，自己也陷 入了是否快樂的困擾？他心理內在隱藏了許多未完 成的願望，包含小時候未通過的情感和年輕時一段 無結局的戀情…。最後決定暫時休息，去尋找什麼 是快樂。劇情場景有中國、非洲、美國、英國，整 個過程碰到許多意想不到的人和事，總共尋找到 15 種會讓自己快樂的方法。 結 局 前 的 第 二 幕， 他 接 受 一 項 新 的 科 學 測 試——不同情感在腦部的反應。發現在完全的感 恩、愛、放下執著和批判、感受歡樂的當下，腦亮 度和變化呈現如宇宙光的燦爛。最後一幕在回家的 機場，海特和西藏喇嘛通 Skype，兩人心有靈通的 認為快樂不只是一種人的能力，快樂更是一種義 務。 看完電影，問自己快樂嗎？我非常認同快樂是 每個人的義務，但學習卻是件不容易的事。我從基 金會的角度分享自己過程中曾碰到的阻礙和疑惑， 整理六點提供朋友參考： 一 . 從人類的生物進化看，人的頭腦已發展一套非 常精密的危機偵測系統和反應機制，自己頭腦 資料庫內深層潛意識的執著與恐懼是負向痛苦 的來源。 二 . 從每個人出生都是一張具有特殊紋路的白紙， 父母、老師、同學、社會塗上五顏六色的顏色 和材料，生命原本的光輝和特色都被掩蓋了， 造成內外在聲音衝突。 三 . 人無法獨自生活，每一個人都受到外 在環境事件影響，無法置身事外，如傷 害幼童、恐怖攻擊、食安、媒體和政治
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紛亂等，造成恐懼和害怕，只有外在環境的關 係和諧了，我們才能隨著平衡。 四 . 從文明的演化看，當今是每個人可以自由為自 己選擇命運（職業、婚姻、言論…）的時代， 人生是自己的選擇和承擔選擇後的結果，而選 擇的主體「我」須具備的必要能力包含：認識 自己，我是誰？我存在的意義是什麼？我如何 活出存在的意義？生命從哪裡來、哪裡去？生 命若少了這項學習，將導致生命價值的混亂， 隨著生理生存的安全需求而導致不快樂。 五 . 生命是身心靈的整體，我們的教育著重智育的 發展，忽略身心靈的全人學習，因而身心靈分 離、生病，失去生命統整和迷失。 六 . 未經學習的生命習慣以自我為中心、外在取 向，造成自我關係和人我關係衝突與防衛，不 斷反覆以感官的需求來滿足心靈的空虛。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 學習快樂是人生義務也是挑戰，讓我們學習 回到生命的主人位置，不任由頭腦的危機偵防系統 做主人，展現生命的特殊光輝，面對生命存在的議 題。 任林董事和職工、志工努力傳承任修女和美智 的教導、智慧和愛，期待將這份學習愛和快樂的人 生義務推廣給所有的人和家庭。我認為，每個人都 是富足並有能力將愛分享給別人，不只我們快樂， 把愛傳給下一位、更多位…，產生愛的循環和漣 漪，更保障我們的家人和下一代永續的快樂！ 電影最後，男主角海特完成他未完成的事 和願望，他得到了富足、自由、平安和喜樂。
追念任修女
聲聲思念 深深感恩 —追念任兆璋修女 任修女您好： 有好多的事情、還有好多話要告訴您，過了這麼多 的時間，我學會把它放在心底，慢慢的去化解，不 用再一直要找一個人來講給對方聽和認同，我自己 肯定自我最重要。謝謝您！ --- 憶如 親愛的任修女： 一進追思會會場，就知道自己非常想念您（已淚流 滿面了），深深的向您一鞠躬，感謝～除了感謝還 是感謝，因為有您，我今天才有幸福快樂的日子， 才有知福、惜福、造福的人生新態度。 ---Lisa 任修女： 您這些日子可好！此刻影片勾起往事歷歷，當年一 起旅遊及此刻台上優美的歌曲，和今天來基金會一 起思念妳生前愛的陪伴點點滴滴…玲萍修女更分享 您在追尋主的聖召的堅忍，真是觸動我心，這些年 愈來愈體悟當年您的教誨，愛是堅持永續地走向主 懷，關懷周遭人。感謝，懷念您 --- 瑪靜 任修女： 轉眼間，您已離開我們九年了。感謝您找我帶領懷 仁長青族，82 年至今已 23 年了。85 年改成懷仁長 青讀書會至今，成員們都很感念您。我從他們身上 也學了不少東西，知道怎麼跟老人相處，減少自己 進入老年過程的慌亂。陪伴他們、也送走好幾個上
天堂了。我覺得也該結束了，這個團體是您和美智 交給我的，對我意義很大，感恩不盡！ --- 美惠 敬愛的任修女： 參加九週年追思會有更多心情可以體會當年您對我 說的每一句話，或許這就是您所說的，苦頭吃夠 了，陪陪自己…當年您所說的我並不懂，透過這些 年讀書會的帶領，已學會、懂了如何陪伴，也將您 所說的覺察圈帶給成員們，讓他們用在生活上，這 些都是您與美智留給我們寶貴的資產與智慧，是別 人帶不走的、跟著自己終老。謝謝您帶給我的愛。 --- 思念您的美淑 修女： 久違了～九年了，我好想您，不知道您過得好不 好？王董和美霞把您的精神傳承下去並且發揚光 大，修女您在天上要保佑王董跟美霞繼續將任林基 金會發揚光大，讓更多的人受惠。謝謝您 --- 想您的學生憶玲 老師您好： 好思念您，感恩您的再教育，看見王董、美霞用慈 悲、智慧來灌溉社會人間福田，把您愛的精神留 下，使我萬分敬佩，老師您一定很高興。 --- 學生鄭麗英 編註：本篇追思短文摘錄自 2015.6.13 九週年追思小卡
感恩與追憶～追念任兆璋修女逝世十週年 敬邀您—— 一起緬懷任修女的陪伴、接納， 有她在我們生命當中的點點滴滴。 日期：6 月 17 日（五）10:00 ～ 12:00 地點：任林教育基金會（台北市大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓） 詢問電話：(02)2778-0703 分機 24
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諮商心理師專欄
我如何卸下憂慮 ◆文／王琇慧（本會諮商心理師）
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兩個月我帶領一個由身障者組成的成 長 團 體，目標是探索自己、認識自己，其中一個 成員讓我寫下她的故事。 阿秀是個獨居的肢體障礙中年女性，由於身 體的限制，她已經超過十年沒有在職場工作，看著 存摺簿「錢」的數字只減沒增，焦慮感是不可避免 的心情。這一週團體成員討論到工作的可能性，引 發阿秀就業的念頭。帶著希望的能量離開團體，沒 料到回到家，阿秀想到未來的不確定性，引出更大 的憂慮感。於是打電話給教會的朋友吐吐苦水，朋 友關心阿秀，不希望她太悲觀，告訴阿秀：「你的 情況沒那麼嚴重，你想太多了啦！」朋友這般的勸 告，影響阿秀不敢繼續表達自己的憂慮，心裡出現 「可是我做不到不去憂慮」的聲音，同時有種不被 了解的沮喪。 一連數天沮喪籠罩，阿秀負面的想法不斷： 我不喜歡自己、我一文不值、我太虛弱無法做什麼 工作，甚至有想死的低潮。這一天，阿秀為自己禱 告，承認自己的憂慮，接受自己正在緊張的事實， 述說著：「焦慮還是在那，我沒法趕走它，沒法否 認它存在，甚至無法成功應付它。」能自由的展現 出真實的一面，又不用擔心被別人拒絕，這讓阿秀 感到平靜。接下來，阿秀的行動令團體的每個成員 都興奮，她走出去，坐著電動輪椅，分別去了二個 就業輔導處找工作機會。阿秀到就輔處的經驗並不 順利，厚厚一本的徵才資訊，似乎沒有適合她的工 作機會，但有上述由極度焦慮到接納自己的過程， 她對自己經歷憂慮更有信心了。她說：「走出去， 可能就不會被綁死」。 即使健康的心理也不能避免焦慮，憂慮是生 活的其中一個現象，當這個焦慮被抑制，而花一堆
時間讓別人告訴自己：你怎麼還在緊張焦慮？未被 認知的情感產生了不必要的情緒碎片，如：阿秀感 到不被了解的沮喪，或是做不到不憂慮對自己感到 厭煩，還有不能符合他人期待對自己感到失望，更 甚者對自己失去信心，失去活著的勇氣。如果有人 知道阿秀的緊張是正常的，阿秀就比較能接受當下 的焦慮，同時分辨客觀現實，嘗試為自己的憂慮找 出口，尋求減低焦慮的方法。阿秀覺察到生活的憂 慮，透過禱告接納內心憂慮，誠實面對，於是有了 為自己負起責任的動力，採取可能的行動──走出 家門找尋就業訊息、打電話請朋友提供工作線索， 最後分享給團體伙伴同時得到認同的快樂。 故事還沒有結束：阿秀向團體分享過後，對 自己有進一步的認識。她最想嘗試的工作是賣東西 給人，一來工作時間可以自己決定，更重要的元素 是，向人兜售好的物品，滿足與人互動的需求。在 朋友的協助下，阿秀第一次的兜售成果仍為「零」。 她對著團體伙伴述說自己的疲憊、困惑與挫折，同 為身障者的成員很能同理阿秀上街頭叫賣的壓力， 紛紛對她的勇敢表達自己的欣賞，也提供實用的意 見與具體指出阿秀疏漏之處。 工作的事件會如何發展，誰也無法保證，但是 阿秀表示，若沒有這次對未來生活的憂慮經驗，其 實活得並不踏實，日復一日。藉此不安情緒領悟真 實的生活，這過程一點都不愉快，可是投入後，感 受到有勇氣與能追求生活的力量。 這是阿秀成功卸下憂慮的正向經驗，焦慮成為 她成長的泉源，提供反思的空間，反而是她改變的 動力。下一次上街，阿秀還是會憂慮的，但那將不 是破壞性的焦慮，而是願意接受和挑戰生活中的正 常焦慮。
5 ～ 6 月諮商時間表 時 間
星期一
星期二
星期三
上午
星期五
王琇慧
下午
蔣美華 王天興
晚上
蔣美華
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星期四
王琇慧 謝欣惠
王琇慧 王天興
方隆彰老師專欄
讓讀書會就是 單純的讀書會
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◆文／方隆彰（本會督導 ‧「讀書會帶領志工培訓」指導老師）
某機構將要辦理讀書會帶領人培訓，承辦人員 表示不希望招生簡章上出現「帶領人」三個 字，以免許多人被嚇到而不敢報名參加，我問道： 「聽起來擔任帶領人好像很可怕？！」他說：「是 啊，一般人想到要當帶領人，就覺得責任重大，要 很有本事、很夠專業才能勝任。」 這讓我想起在某個讀書會帶領人培訓的第一堂 課，我請教成員：「當你想到未來要擔任帶領人， 此刻出現甚麼心情？」「緊張」、「擔心」、「害 怕」、「焦慮」、「沒信心」…，「會有這麼多負 面的感受出現，請說說你們認為帶領人的圖像可能 像甚麼或需要具備那些條件？」 經過稍加思索，成員們出現的內容是：要懂很 多東西，尤其是心理學的知識；要很會帶活動，能 帶著大家深入內心探索、反思；他有很豐富的生活 經驗，可以回應成員各種疑難雜症；能聽懂學員說 的話，最好還能讀懂學員的心；有能力聆聽和陪伴 成員所處的不同生命階段；要分辨人我界限，能傾 聽、接納，又能適當抽離，不受其影響；理性感性 兼具，能同理又會統整；有能力控制時間，面對積 極分享的成員能及時剎車……。 聽完他們分享，我比較了解那些心情的緣由， 只是我很好奇這樣的認知是怎麼來的？似乎和我自 己的理解和實務經驗很不一樣，莫非他們參加的是 由專業人員帶領的諮商團體？或者他們參加的讀書 會就是長這樣？多位成員表示，有些帶領人就是如 此，雖然他們不是專業人員，但是，每次都會帶體 驗性活動，引導成員往內探索，回顧過往的成長經 驗或背景，幫助自己看到小我，或者發現內在受傷 的小孩，只是有時情緒被引出，卻無法收拾，需要 被陪伴，卻時間不足，甚至在會後留下來又談了許 久；有的很熱心，懂很多，好像各種難題他都有答 案，也會用各種心理學技巧幫助大家，像角色扮 演、空椅法、家族排列、心理劇、花精治療、冥想、 正念…；當然，有些成員也提到某些內容是自己的 推論或想像，認為根據經驗，讀書會帶領人應該要 長成那樣。
天啊？！台灣的讀書會甚麼時候變成如此專 業、如此心理諮商取向，甚至走上「讀書治療」 （Bibliotherapy）的道路而不自知？ 讀書會不是應該只是一種以材料為核心，將自 己對材料的了解，經由討論、分享，與經驗產生交 互作用，促進反思與洞察的共同學習團體嗎？不是 頂多會有些許心理教育的成分，透過彼此映照，激 發自覺，自然湧生成長動力的學習過程嗎？ 如果要讓讀書會回歸單純的本質，帶領人其實 不需要具有那麼多超人本事，也不必進行許多心理 工作，扮演專業助人角色，也不用將教導者、解救 者、探索者、心理分析者，甚至治療者扛在肩上， 只要做個「好聽眾」，打開心耳，開放聆聽成員的 表達，將所理解的內容重點與內隱的感受、情緒不 加批判地適當回應；以及扮演「催化者」，經由善 問與連結，在穿針引線中，促進成員間更熱絡、靈 活的互動，協助彼此掌握材料重點，釐清對材料的 疑惑，以增進對材料本意的了解；必要時擔任「陪 伴者」，傳達對成員相關經驗或困境的了解，並耐 心地給予同感的支持，尤其對於負面經驗、情緒或 掙扎、瓶頸，不需要提供建議或解藥；如果可能， 再做個「身教者」，譬如期望成員能於會前先閱讀， 或會後能將討論的收穫用在生活中，自己都能如是 說如實做，而在互動中，也提醒自己時時活在有意 識地覺知中，如此的自律自覺，就能產生最直接的 影響力。 相信只要做好上述三到四個角色，帶領人就可 以輕鬆地參與其中，享受心智激盪過程的精彩與豐 美，而必要時再維持一下秩序，讓過程更順暢，就 又圓滿了一次讀書會。 如果大家都能讓讀書會回歸本有的單純樣貌， 讀書會就是最安全的學習團體，帶領人也和成員一 樣，是個學習者，而參加培訓課程，也只是充實一 些相關知能，增進覺己知人的敏感，以利更多人可 以在讀書會中受益的裝備過程！
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愛的大小事 親職教育心對話 ─ 19
男孩 女孩 原來是這樣長大的 ◆文／吳健豪（本會輔導老師．「愛上影劇團」指導老師）
近期很流行爸爸育兒節目，我特別喜歡看。原 因是，這些節目通常特別安排一段時間，讓 父親單獨照顧小孩，有別於平常社會情境中孩子多 由母親來照顧。從這父職實境秀當中，可以看見這 些父親因為跟孩子的相處後，多了許多情感與連 結，他們不是沒有能力照顧小孩，只是通常沒機會 （沒被要求照顧），於是對孩子不了解，更遑論照 顧。此外，不同父親與孩子的互動樣貌不同，他們 不一樣的方式，也就養出不同小孩，有些模式，甚 至帶來些親職教養中的困境。 但諷刺的是，在反轉親職實踐的同時，這些參 加的明星，由於也是一般人，很明顯反映出性別的 刻板印象。就像我觀看某集時，聽到至少四五遍的： 「男人就要…」、「男人應該…」，而且都還只是 對四五歲的男孩說的，女孩同時或許也在一旁，這 些話不分男女從大人的口中說出。男跟女心理上的 差異，由此開始。 舉例一，男孩一向只有跟爸爸出外景，這集見 到媽媽來的，變得特別愛哭。晚上爸爸單獨跟兒子 相處時，就特別教訓兒子說：「男人要堅強，不可 以用哭的來要東西」之類的。 事實上，他大可以說：「我不喜歡『你』用哭 去表達你的需求」，而不是特別限定在「男」。 舉例二，有個男孩和女孩特別要好，以致於 捨不得分開。女孩的媽媽為了要趕男孩回家，就說 「男人要獨立」（要他自己把東西扛回家）、「最 欣賞有肩膀的男人」（看著他獨自回去的背影跟女 孩說）。當媽媽這樣說時，女兒其實同時也學到， 我們女人「不用」獨立，那就是依靠男人了嗎？！ 事實上，她大可以說：「我們每個人都有自 己的家，你很喜歡我們家女兒，我知道，但我們都 有分開的時候，現在是你獨自回家的時候囉，等以 後再來找她時，你更能體會在一起的開心」、「真 棒，你可以練習暫時分開，又有能力自己把東西扛 回家。」 很多行為根本無關乎男女，不喜歡孩子的行 為，不一定非要冠上男人該怎樣，女人該怎樣。一 樣不喜歡立委質詢時的大聲咆哮，我們可能稱女立
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委「肖婆」，男立委就變 「慷慨激昂」甚至是「有 正義感」。這當中反映的就是我們長久以來習慣的 男女有「別」，這個別卻成為刻板印象，或是性別 框框的枷鎖。 為什麼我這麼在意教養小孩中的「性別」議題 呢？與我跟成人工作中，看到許多性別的苦有關。 我記得多年前在專科兼課時，一個小男孩的故 事。他是一個護理科的學生，那時候護理科開始收 男生，但男生在整個班是極端少數，而且總是顯得 尷尬不自在，大多也都不認真，這個男孩，平常也 是很混的一員，不太發言，但某次下課，突然私下 跑來問我問題，我們在走廊上，他問我說：「老師 你說過，男生也可以哭，對嗎？」我不過才點頭說 對，他當場就顧不得來來往往的人潮，趴在我肩上 哭了起來。原來是失戀了，而且還是初戀。很辛苦 的大男孩，需要一個「允許」，才能讓自己的感情 流洩出來。 不分男女，誰不渴望有個肩膀可依靠，但男 人如果總是做女人的肩膀，卻沒有被支持依靠的感 覺，就算沒累到崩潰、逃走，也會累出個肩頸酸痛、 身心出毛病。女性在哀怨男人不可靠的同時，或許 沒想過是因為我們一向教導女人要「輔佐」男人， 要注重關係和諧，於是有時候甚至把命運交在對方 手裡。讓男人變得不可靠的，其實是因為女人不相 信自己可依靠。當然，不同社經階層的女性，有的 條件確實不同，有些勞動階層的女性，崁在層層家 庭與社經階層網絡裡，要叫她們「獨立」「自主」， 走出自己一片天，確實艱辛。 我們的社會由於過度強調男人要「有力量」、 「有成就」，於是有些在外得不到力量，找不到成 就的男人，就轉往對家庭內的其他弱者（通常是婦 女、老人與小孩）施暴，透過控制這些看似比較弱 的人，好平衡「自己不夠強」的挫敗感。 事實上，依靠與獨立並不是二選一互斥的選 項，我們每個人都需要獨立，也都有想要和需要依 靠的時候（生病的時候，最明顯了）。 下次在教小孩時，不妨留意一下，自己是否也 無意間流露和複製出這種性別的刻板印象。
◆文／李宗燁（本會成長團體帶領老師 ‧ 輔導老師）
自從交往到結婚以來，大仁經常會問太太育安 說：今天如何？開心嗎？育安如果說：還好， 兩人就會沒事。如果講些不愉快的事，大仁就會開 始生悶氣、不說話、冷漠好幾天。每隔一段時間， 大仁只要聽到育安訴苦，就會暴怒的說：我已經對 你很好了，都不滿足，你現在沒上班還抱怨，你很 自私，只想到自己，一直抱怨別人，自己卻沒有付 出。育安被指責頓時覺得被誤解、很委屈、冤枉， 也始終不明白為何只是說說自己的心情就會惹來先 生所指責的一堆罪名，所以兩人就會冷戰幾天，如 此周而復始。 其實指責別人的話往往跟被指責的對象關係不 大，反而揭露較多指責人的內心世界，但是被怪罪 的人通常會陷入過去被責罵的傷害中，所以無暇去 聽出指責背後的訊息。指責通常來自生氣，生氣背 後的第一層心理是對方沒有符合我的期望或設定的 應該，於是我們可以聽出大仁生氣的點是：育安應 該要看見自己的付出、自己的辛苦，應該多替別人 想、應該要開心…。 在什麼心態底下會去責怪對方自私呢？往往是 生氣對方沒替我想，為何對方要替我想呢？因為我 會替你想，所以你也應該替我想，所以會罵別人自 私的人就是自己要求不自私，自「以為」會替對方 設想的人。 原來大仁的父親在他國中時往生，他經常看 到媽媽以淚洗面，甚至有好幾次哭到暈倒。這時身 為長子的他開始學習獨立，自己打工賺學費，甚至 會把打工所得分給弟弟，看到媽媽難過時也會勸媽 媽快嫁人。第一任女友是他從小一起長大的青梅竹 馬，兩人就住在同一社區的對面，只要打開窗戶彼 此就可以天南地北，無所不談。但是多年下來，他 覺得女友跟媽媽處不來，還是忍痛跟她分手。大仁 找對象的重點不是自己的感覺喜歡與否，而是自己 認為的媽媽的需要，要找一位可以陪伴媽媽的人， 所以當年他跟育安說：我娶你是因為你跟媽媽合得 來。 大仁發現自己被媽媽的難過嚇到了，瞬間長 大，要變得成熟、懂事、替人想，更重要的是要讓 媽媽開心，如果媽媽還在難過，往後的日子實在不 敢想像。扮演起小爸爸的角色，他努力要照顧媽媽
的情緒，忽略自己的感受與限縮需要。大仁很節省 只穿舊衣服、舊鞋子，用在自己身上的錢很少，有 一次為了新工作的面試，育安建議他可以買雙新 鞋，兩人一起到鞋店，他堅持要育安也買雙新鞋， 自己才買下稍微貴的鞋子，也不管育安直說鞋櫃已 經滿了。 大仁不知不覺活在犧牲者的角色，勒緊褲帶， 用自以為的方式照顧別人，剛結婚時還跟友人借錢 買部車給育安開，自己卻騎車或搭公車。對於育安 的娘家也是照顧有加，育安如何拿錢回娘家或花費 也從不過問。只是犧牲者慣性又熟悉的自我犧牲的 同時，也會理所當然地犧牲身邊的人而無所感。例 如大仁為媽媽而選擇的對象，除了自我犧牲也犧牲 了前任女友與育安的情感。育安想買市區的房子， 大仁卻堅持要求她買在媽媽對面以便照顧媽媽。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 回來談生氣底下的第二層就是對方觸動我們的 擔心，聽到育安抱怨觸動大仁那些擔心呢？擔心自 己的辛苦、用心沒被看見，擔心努力白費…，最擔 心的是育安不開心，甚至可以說他無法忍受育安不 開心。大仁終於發現自己把對媽媽的感覺套到育安 身上，其實是怕媽媽不開心。為何怕媽媽不開心， 就是生氣的第三層，心理的傷害、傷痛。國中失去 父親的失落、悲傷已經足夠讓他徬徨無措了，失去 一根支柱的心又看到媽媽也搖搖欲墜，當然就更惶 恐無助，所以只要媽媽不再難過可以開心，自己才 會安心。 媽媽難過就會喚起風雨飄搖的家，孤單無助的 自己，大仁一直對抗這段記憶跟心情，以為藉由成 為照顧者、犧牲者就可以讓媽媽開心，擺脫傷感的 記憶。絲毫沒有意識到自己把兩個人的心情綁在一 起，多年以後註定會挫折，因為我們無法決定他人 的情緒，接下來挫折累積到一個程度就會找新的目 標，希望藉由讓對方開心，自己才會開心。這就是 大仁聽到育安抱怨會暴怒的原因，畢竟已經累積這 麼多的衝突與辛苦。 在指責的當下或事後都可以去留意自己指責的 話，看看背後的期望、擔心與傷痛是什麼。相反的 被指責時也可以留意對方這三個部分的狀態，就會 有所發現。 愛的種籽＆園丁 2016/05
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「乖小孩」主題系列之
犧牲者的悲與怨
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活出老年勝境
生命最後「真實的謊言」
22 ◆文／蔣美華（本會諮商心理師．講師）
那天妳開懷分享，因白內障開刀，學著「耍笨、 示弱、好自在」，三餐都由大兒子服侍，想 吃麵就有麵，想吃便當就有便當，好開心、好滿足。 還有小兒子養的波斯貓，貓砂也不必清理，之前就 是看不過去，幾乎天天親自動手。現在兒子全自己 做了。 禕禕是退休老師，嬌小個子、笑聲可是超驚人 可愛的。和半年前重度憂鬱狀態，判若兩人。去年 先生、媽媽相繼走了，兩個月暴瘦十幾公斤，全身 無力每天攤在床上。妳說先生臨終前「愛的表白」： 「我愛的人是妳，雖然有很多次一夜情，但我一直 堅持不離婚，愛著妳。」就是這段話，攫走妳早已 扭曲的魂魄，踩碎了妳一輩子辛苦維護的親密謊言 城堡，擊潰了妳壓抑、隱忍半世紀的親密關係暴力 黑洞，像地震、海嘯，瞬間變成無底洞。現在，妳 迷失了生命方向，沒了生命動力，生命就停擺在先 生最後那一口氣的剎那間。 妳怨他臨終前，再度撕裂僅存的婚姻尊嚴，間 接揭穿妳倆眾人面前幸福家庭「甜蜜賢伉儷」的社 交假象，這是妳永遠的秘密，也是妳倆在親密關係 中彼此求生存的法則。如今，他將愛情謊言全帶進 墳墓，留下「愛情謊言維護者」孤軍奮戰，妳惶恐 不安、焦慮沮喪、自己生命也跟著陪葬了。 確 實 在 暴 力 關 係 中 妳 從 來 就 沒 有「 做 過 自 己」，叫妳如何面對沒有他的日子？他是對外甚麼 事都不能說的「假紳士」，妳是甚麼事都想說，天 真無邪的「乖小孩」。於是所有社交活動都由他下 指導棋，稍不如他意，返家就有苦頭吃，開始找碴、 情緒暴怒摔東西…，妳越驚恐、退縮、害怕，他揍 得越兇，常出言恐嚇威脅妳不可告人，於是妳的軟 弱順從成就他的自由與感情的慣性出軌，妳寵溺著 自己「相安無事」的金箍咒，持續滋養他的沙文主 義，也縱容他的情緒、行為暴力。 妳可以獨嘗暴力醜陋婚姻的凌辱、踐踏與摧 殘，但無法獨自面對親朋好友，也許是領受眾人疑 惑、驚訝的關愛眼神，或去敘說、解釋、甚至控訴 或指責他「趴某（打老婆）豬狗牛」的罪行。這些 對妳來說都很困難，因為他已躺平消失在人間了，
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永遠無法起身為自己的行為，做任何的辯解、釐清 或修正承擔，妳擔心對他不公平。當下妳的天真善 良被這個醜陋的暴力秘密凍僵封存了，活著是行屍 走肉、生不如死。妳說，幸虧有助人專業者的協助 與陪伴，重新找回自己生命的掌控力。 受眾人祝福的班對步入禮堂後，他仕途高昇， 妳執教鞭，一頭栽進文學領域，療癒了自己內在的 孤寂，也成了幸福美滿婚姻假象的推手（也是殺 手）。悔教夫婿覓封侯，他一輩子光鮮亮麗、仕途 得意，上了名人傳，都是妳一手導演打造的，他只 是配合演出，名人傳也出自妳的手稿；職涯步步高 昇策略，正是高陽著作《慈禧全傳：玉坐珠簾》上、 下集的宮廷鬥爭秘笈，妳劃線、圈句，再交給他去 踐行。 最 近 幾 場 追 思 會 都 喚 醒 妳「 自 己 沒 這 麼 重 要」，以前所有長輩訃聞的生平事蹟都是妳的生花 妙筆，妳很得意更滿足；今天乾媽的追思禮拜，緬 懷過往由所有愛她及她所愛的人輪流上台，真情至 性感恩祝福她，場面感動也溫馨。過去為了活得出 色，自己一直很努力也用力，期待得到關係中的公 平待遇，越隱忍縮小、貶低自己，就越付出，只有 更陷入「不公平」的糾結循環裡，連先生都常說「妳 怎麼這麼好騙」。妳說：「其實我只是不想去承認 面對人性的醜陋，及承擔真相背後的殘酷現實。」 妳深信因果輪迴觀念，相信是這輩子欠他的，妳一 直念經迴向給他，自己會感覺舒適些。 乖小孩討愛的性格，以為表現好就會得到愛的 掌聲與肯定，無奈始終落空，靠著成就討好取悅周 遭人，同時滿足自己內在空虛缺乏自信的孤寂。回 顧童年，妳說：「我好笨，為什麼所有家事都是我 在做，始終得不到父母和家人稱讚，以為逃離原生 家庭跟著白馬王子就有幸福人生。」在傳統隱含性 別不平等及父權文化的框架中，親密關係暴力的受 害者，常承受著加害者一連串有結構的威脅、孤立 及高壓的控管手段，剝奪及弱化婦女的自我意識與 主權能力。這看不見的創傷在銀髮族老年人口中， 也許禕禕的生命故事只是冰山一角，值得我們關注 與付出。
愛的禮物
成 長
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成長是一件很不容易的事，必須勇敢面對自己的脆弱、 渴望和痛苦，還要有勇氣去承認自己的不完美… ◆文／洪月敏（本會董事 ‧ 成長團體帶領老師）
- 行為 每個人「無意識」層面潛藏著一些信念 態度，而這些信念往往是成長環境所驅使、 所學習，為求生存所產生的適應性，或為對抗環境 所產生的想法、行為和態度，在頭腦神經系統形成 固著的迴路，這是我的想法，這是我的習慣，我們 是如此的認同自己的想法，如此習慣性的、重複性 的生活著，而這些舊有的信念往往已不適用於現 在，甚至已經成為現在生活的阻礙和痛苦的來源。 自我察覺是恢復自由的路徑，以客觀、清晰的 眼睛來看自己內在的制約、信念和模式，去體認內 在的渴望，心疼自己的傷痛。從小我們的成長空間 氣氛是要求我們壓抑情緒，於是當我們委屈傷心、 不平憤怒時，只能稟住呼吸，將感覺壓回身體，但 糟糕的是情緒不會就這樣消失，身體成為情緒的倉 庫，而這些情緒會使我們身體僵化，也衍生出一些 僵化的信念，造成無法客觀的活在當下，往往身不 由己的生活於過往的慣性中。
再次的去感覺過往的傷痛，連結內在的情緒， 整個人進入這個情緒感受，打開所有的感官，用整 個身體去表達內在所被壓抑的情緒，可能會哭、會 叫、會打、會踢、會滾、會吐、會尖叫，這樣是很 好的，釋放掉這些舊有的情緒垃圾，恢復我們內在 自由的空間，進而能遵循內在智慧的導引，去分 辨、決定和採取新的行動。 成長是一件很不容易的事，必須勇敢面對自己 的脆弱、渴望和痛苦，還要有勇氣去承認自己的不 完美，進而去了解不完美中的完美，並且重新、從 心去看原來以為是對的事，學習放掉頑強的習性， 找回信任感，勇敢的面對集體意識的壓力，要對自 己很誠實、很溫柔、很有耐心，給自己足夠的時間 和空間，承擔自己的責任，滿全自己的需要，並且 學會無條件的愛。 去相信、去看到，有一股很大的力量在支持我 們的成長，去明白神的美意，了解天地間的愛。
要如何恢復我們的自由？
新書預告 任修女的人格養成講堂 3
《情緒奏鳴曲》—成人心理．情緒與健康指標
情緒是一個力量 會推動我們提起精神有所作為 一個成熟的人不但理智要成熟，情緒也要成熟 就是需要適當表達、處理自己的情緒 之後才能化解，化解後才有力量，也才能發揮內在潛能
2016 年 5 月底前新書 定價：NT$150 元
8 折優惠
訂購請上本會網站或洽各學習中心 台北 02-2778-0703 / 新竹 03-543-7315 / 台中 04-2310-9533 / 花蓮 03-822-2168 愛的種籽＆園丁 2016/05
9
文．圖／繆珮清（本會讀書會帶領志工） ◆
品 味 書 寫
台北學習中心
我 無法乖乖走路
只要還有思想、還有力量，我不會停止。
一轉彎 一停佇
就如生活一樣。只要活著，我就在生活。
牆腳的青苔 樹梢的鳥鳴
我閱讀著物境時空裡自己的、他人的，
虛實的光影 遠近的映景
我所閱讀的以書寫對話。
生活的俯拾 生命的溫度
我所體會的以書寫鋪陳。
都是我 無法割捨的 閱讀。
我書寫出了我的成長。 我書寫出了我的力量。
書寫，是我生活中很重要的一部分。 我想我的筆，在我有生之年，
生活 書寫與我 這
◆文／黃順順（本會讀書會帶領志工）
幾年，由於網路時代的來臨，大部分的人每 天都忙於用 Line、FB、PTT…與他人做連結 與交流，反而疏於跟自己的內在安靜地對話與陪 伴。我從年輕時就很喜歡文字的東西，不論是閱讀 跟書寫，在生活裡一直是不可或缺的好友。也因著 有這樣的習慣陪著我，才能一路安然自在地走 過人生的高低起伏。 只要有一枝筆，一張紙，煩躁時我寫下 今天的待辦事項，看著有條不紊的計劃，
心情也漸趨平穩。生氣時，難過時，我想到什麼就 寫什麼，狂飆般的情緒也透過筆尖得以盡情發洩。 得意時，快樂時，書寫更讓我可以沉澱，並由衷地 對擁有的幸福感恩。 書寫就是這麼一位忠誠的摯友，隨時守在我身 邊，傾聽我，陪伴我；跟我一起走入內心深 處覺察感受，省思探索。朋友，你也擁有這 樣的一位朋友嗎？
台北任林學苑 報名專線：（02）2778-0703#20，上課地點：台北學習中心 / 任普人文空間 日期 / 時間 / 類型
主 題
內 容
5/14-15( 六、日 )
身體、創傷與無意識
講 師
4500 元
6/3( 五 ) 10:00-12:00 講座
把創傷留給過去， 把幸福留給自己
童年時的惡語對親密關係的影響為何？在這場 講座及兩場工作坊，我們會討論童年創傷對自 身的影響，及其如何影響我們的親密關係？然 後才能「把創傷留給過去，把幸福留給自己」。
5/21( 六 ) 10:00-12:00 講座
住在青少年內在的兩個我 依賴與獨立
透過本講座，讓我們對家裡面的青少年有更多 的了解，讓家庭關係和諧，也讓親子關係進步。
本會諮商心理師
6/17( 五 ) 14:00-16:00 講座
親愛的，怎麼說你才懂？
本講座將釐清伴侶關係中的曲折，彼此的想法、 期待、溝通互動模式，讓雙方在關係中更自在。
本會諮商心理師
6/18( 六 ) 9:30-12:00 工作坊
一日澄心，心澄一生
9:30-17:00 工作坊
7/7-28( 四 ) 09:30-12:00 工作坊
6/28( 二 ) 14:00-16:00 講座 7/5-8/9( 二 ) 14：00-17：00 工作坊
7/9( 六 ) 10：00-12：00 講座
澄心工作坊
澄心法，讓我們與情緒、感受同在，了解身體 不適的起因，跟自己的內在對話！
如何與婚姻中的困境共處？
本講座將與你一起分享如何與婚姻中的困境共 處，讓我們一起學習成長。
婚姻加油站
透過課程讓我們對情侶關係或婚姻關係中的另 一半有更多的了解。
療育自我， 與情緒共處
小時候傷害你最深的事所引發的情緒，你還有 印象嗎？透過本次講座，看見童年傷痕，讓自 己的內在與外在更一致。
費 用
黃翎展
老師
家族系統排列講師
謝欣惠
王琇慧
王銀賜
老師
老師
老師
《紙上談澄心，到底行 不行？》作者
王琇慧
老師
本會諮商心理師
王琇慧
老師
本會諮商心理師
李宗燁
老師
本會講師
( 兩人同行 9 折 )
100 元 100 元
100 元 2000 元 3000 元 100 元 一對伴侶 7000 元 ( 僅收 4-7 對伴侶 )
100 元
以上課程 12 人以上即可開班報名繳費後若有異動，本基金會酌收手續費 300 元。
10 愛的種籽＆園丁 NO.51
台中學習中心
電影停看聽：陪伴 與 懂得 ◆文／何瑩珒 ( 台中中心職工 )
《
波普先生的企鵝》是敘說一個事業心重的男 人，在父親去世後留下了六隻企鵝給他，
透過養育這六隻企鵝的過程中，修復婚姻及親子關 係的故事。故事中男主角父親，是一個冒險家，經 常透過無線電與兒子聯繫，雙方鮮少有相聚的機 會，當得知父親過世留下六隻企鵝時，事業心很重 的他起初想要把這六隻企鵝送去動物園，但因為自 己的兒子女兒看到了很喜歡因而作罷。 透過養育這六隻企鵝的過程中，男主角發現幸 福其實遠比想像中來的簡單， 人與人之間的距離雖然近，但 心與心間卻是最遙遠的距離， 當男主角發現到這個道理時， 才終於了解到真正的幸福其實 就在身邊。 任 修 女 的 書 中 常 提 到， 原生家庭有沒有足夠的愛和被 愛，對於孩子的成長是很重要 的里程碑，充裕的陪伴使孩子 人格發展建全，而陪伴並非陪同，而是要用心傾聽
孩子真正得需求，站在孩子的立場去同理他的感 受，用對方法，親子攜手同行的路上，彼此才能感 受到愛的力量，更讓愛的循環啟動。 博愛國小的校長的教育理念：教師，是教育的 領頭。要先照顧好教師的心，就能教育孩子。所以， 有了這次與台中市和平區博愛國小的合作，針對教 師辦理電影賞析，藉由《波普先生的企鵝》這部電 影，透過養育六隻企鵝的過程中，了解到要築砌一 個幸福的家庭，靠的不是金錢，不是物質，更不 是一次滿足所有願望的爸爸媽 媽；而是一個問候，一句關心， 和真心的傾聽與無私的陪伴。 六隻企鵝都有自己的個性 與天賦，有位教師分享自己對 於這六隻企鵝的個性，連結到 自己班上的學生，每個孩子都 是一個獨立的個體，擁有著不 同的個性、能力、和創造力， 懂得因材施教的重要性，是這 位教師在教學的過程中，尊重著孩子的個別差異。
台中任林學苑～工作坊 主題
時間
費用
5/28、5/29
原價 4000 元 4/30 前報名 3600 元 / 人
李宗燁
老師
台中學習中心
6/7、8/12
原價 4000 元 4/30 前報名 3600 元 / 人
王銀賜
老師
台中學習中心
「乖小孩系列」
週六、日 ( 共 12 小時 )
「澄心系列」
週二 ( 共 12 小時 )
「家族排列」
週六、日 ( 共 12 小時 )
7/2、7/3
原價 4000 元 兩人同行 3800 元 / 人
講師
黃領展 (AMRA) 老師
地點
斗六繪本圖書館
報名電話：(04)2310-9533 或 MAIL：jenlinst@gmail.com
任修女的叮嚀 被關愛的孩子和父母不斷欣賞的孩子，才會一天一天成長， 不只是身體上，還包括性格上不同的成長。身體長高、有性 能力了，我們自然會為孩子有傳宗接代的能力而喜樂，但最 重要的是：孩子能不能對另外一個生命負責任？ ——任修女《愛的學習》P19
愛的種籽＆園丁 2016/05
11
新竹學習中心
看見任林讀書會的美 ◆文／黃平（新竹中心第三屆培訓志工）
感謝我厚實的雙腳，讓我可以平穩地踩在這 片土地上，跟地球保持最親密的連結；感
「
謝我靈巧的雙手，讓我常常可以把腦袋瓜裡一些天 馬行空的創意變成真實呈現在眼前，享受那份成就 的喜悅；感謝我活潑跳動的心，讓我用心來看見最 美好的事物，聽見最悅耳的聲音；讓我可以感受到 千變萬化的情緒，體驗各式各樣的心情…」輕柔舒 緩的音樂聲中我閉著眼睛在心裡跟自己的身體各部 位用感激的心情在對話～這是一次任林讀書會的暖 身活動，帶領人麗玉帶領我們在音樂聲中好好跟自 己的身體相處然後找到十個部位來好好的感謝。 「感謝我智慧的頭腦，讓我在人生長河中可 以不斷地做出選擇與判斷…」當我說到第十個部位 時，突然感覺到身體一股熱流從心臟往上湧，竄到 頭部、眼睛，並化成眼淚沿著臉頰流下來，那是感 激之淚，那是欣賞之淚，那是愛的眼淚。我被深深 震撼～這個身體，我一直以來把它當作理所當然、 習以為常的存在，甚至有時我不喜歡我的腿，嫌棄 它們不夠漂亮；也不喜歡我的頭腦，覺得它不夠聰 明…透過簡單的一個活動，讓我發現原來我的身體 那麼珍貴那麼偉大，無時無刻的在帶領我經歷生命 的每個當下。這樣的發現，讓我對身體產生了一份 強烈的敬佩與欣賞～我好愛它的存在，我好愛我的 身體，我好愛我自己。
這就是任林讀書會令人著迷的美，常常會讓人 有意想不到的發現與收穫。有時候是一個簡單的體 驗活動，有時候是帶領人一個不經意的提問，有時 候是成員的一句回應、一個生命經驗的分享。這讓 我覺得任林讀書會就像一本奇妙的書，封面是參加 成員出發路上好奇與期待的心情～好奇今天大家會 有什麼樣的對話，期待今天的自己會有什麼樣的發 現；封底則是成員們用那一份思考、一份釋懷、一 份領悟、一份尋找畫下的完美句號；而書裡的內容 就是過程中帶領人與成員們的對話、提問、回應、 分享所激盪出來的燦爛火花以及過程中的歡笑與眼 淚～那份歡笑可能是因為有趣，因為幽默，因為喜 悅；那份眼淚可能是因為痛苦，因為心疼，因為感 動，因為愛。 而有時候，我又覺得它像一個滋養生命的花 園，每一個參與成員都在這裡吸收適合自己的養分 然後成長發芽，最後綻放出美麗的花朵；有牡丹也 有茉莉，有玫瑰也有夜來香…有時候還覺得它像一 罈陳年老酒，品嚐過後口齒留香、耐人尋味；甚致 有時我覺得它像一個神奇的化學工廠，每一位成員 都是一個個不同原子、分子結構的化學元素，過程 中彼此交叉碰撞發生美麗的化學反應，產出意想不 到的新元素～你永遠不知道下一秒會有什麼新元素 出現，等著你去收穫！
新竹任林學苑～工作坊 日 期
時 間
8/13 8/14
09:30
家庭與我
( 六、日 )
16:30
10/22 10/23
09:30
( 六、日 )
主 題
16:30
內 容 透過這個課程你將更明白個人如何受到原生家庭的影響；在 家庭中我們學習認識親密的關係，認知到如何在環境中生存， 更重要的是：我們如何給自己定位、看待角色及自我價值， 選擇與他人互動的模式。
找到你的性格密碼，發現你的生命藍圖，知道你的天賦長才
人格九型圖的 和限度，了解你此生要學習和完成的生命課題。你會更加了 解所有和你有緣的人，你將更能接納、欣賞他們，並向他們 靈性療癒 學習。
講 師
張璣如
老師
( 家庭關係工作室社 工師 )
鄭紅綢
老師
( 研習心理諮商理論 於政大教育研究所 〈進修班〉)
活動地點 : 新竹學習中心 / 報名電話 :(03)543-7315
12 愛的種籽＆園丁 NO.51
花蓮學習中心
任林 伴我走過生命的幽谷 ◆文／林淑珠 ( 本會讀書會帶領志工 )
小時候我的身體不好，媽媽很保護我、很寵愛 我，不讓我做家事，不讓我外出，擔心我被 外人欺負，但媽媽這樣保護我過了頭，變成了一種 設限。以前的我就像一個悶燒罐，生活在媽媽的眼 皮子底下，養成我什麼都往心裡面忍受，也不曉得 如何跟他人溝通，常常詞不達意，也常被人誤解， 覺得苦不堪言，內心有苦楚也不知如何抒發跟調 整。 原生家庭父母的教育對我很深的影響，我在 這數十年的光陰裡面不斷在想要突破、尋求解決之 道，一直尋尋覓覓找尋方法來調整自我。一直到我 參加了任林社區讀書會。 讀 了《 孩 子 的 心， 我 懂。》， 也 讓 我 看 到 自己的成長背景如何影 響我的個性。就像書裡 面提到：「聽話的孩子 對父母來說都是好孩 子，可是聽話的孩子也 都是沒主見的孩子。當 他進入社會，孩子會感 到 很 慌、 很 亂。」 以 前 的我內心就是如此的慌張、如此的慌亂。 在讀書會中透過書本，透過成員生命經驗與互
動中，讓我看見了自我，理出了頭緒，也慢慢的調 整自己。更經過民國 103 年的任林讀書會帶領志工 培訓，加強了溝通與表達技巧。在生活中能覺察自 我與感受，照顧自己的情緒。很多朋友告訴我，我 的改變很大，最大的改變是勇於表達自己，也懂得 抒發自己。現在的我變得開朗了，可以將不愉快的 事情轉念，調整心情。 在讀書會中我看到了成員彼此的尊重，同理與 傾聽，在裡面可以很放心、安全的聊自己、聊生命， 我也在任林結交到好多好朋友，記得前年當我先生 離去的時候，許多朋友安慰我、告訴我「沒事啦！ 沒事啦！想開一點啦！一切都會過去的…」這時候 讓我很感動的是，任林 的志工夥伴緯華，她撥 電話給我說：「妳想哭 的時候，隨時可以來找 我。」雖然我沒有打幾 次電話給她。但就是很 感動也很感謝她，在我 傷心的時候同理我。 從 我 民 國 102 年 認 識任林以來，覺得任林 都在這裡「挺」我。感謝任林陪我走過生命的幽谷。 現在的我知足、快樂、自在。
花蓮任林學苑～講座 ( 情緒照顧系列 ) 日 期
主 題
4/28( 四 ) 10:30-12:00
和情緒當好朋友
6/16( 四 ) 10:30-12:00
不是你糟糕 ! 是你的情緒糟 !
8/31( 四 ) 10:30-12:00
別讓情緒打敗你
講 師
林麗玲
地 點
老師
實踐大學講師
花蓮學習中心
活動地點：花蓮學習中心 / 報名電話：(03)822-2168
愛的種籽＆園丁 2016/05
13
任林社區讀書會 開課訊息
任林社區讀書會～最新開課訊息 本表更新日期至 4 月 25 日止，最新訊息歡迎至本會官網或電洽各學習中心。
台北學習中心
台中．五權國中 ( 三下 )
共脩此生
04/06-05/25
鄭宇婷
任修女的親子學堂
03/17-05/26
蕭潤武
社區教室
書 目
期 間
帶領人
台中．黎明圖書館 ( 四上 )
台北市．中心教室（一上）
孩子的心，我懂
05/09-06/13
翁愛蓮
台南．溪美活動中心（四上）
任修女的親子學堂
04/21-05/26
葉月華
台北市．中心教室（一下） 任修女的親子學堂 05/09-06/13
宋琇珍
台中．東大附中（三下）
共脩此生
04/20-06/01
吳淑蓉
愛的學習
04/29-06/03
沈美芩
台北市．中心教室（一晚）
結婚前結婚後
05/09-06/13
宋琇珍
雲林．斗六繪本館 ( 五上 )
新北市．達觀國中小（一下）
共脩此生
05/09-06/27
邱美妙
台中．清水圖書館（六下）
孩子的心我懂
04/02-06/04
陳玉美
台北市．雙蓮國小（三上）
共脩此生
05/18-06/22
陳正麗
雲林．斗六繪本館 ( 三上 )
結婚前，結婚後
05/04-06/08
黃素枝
愛的學習
05/04-06/15
沈燕芬
孩子的心我懂
04/15-06/17
鄭宇婷
任修女的親子學堂
05/06-06/24
林婉芬
愛的學習
05/20-06/24
繆玲琍
有聲讀書會
05/12-05/26
蔡文君
台北市．中心教室（二下）
孩子的心，我懂
06/07-07/19
蔡秀雲
台中．中心教室（三上）
台北市．中心教室（一下）
愛的學習
06/20-07/25
宋琇珍
台中．谷關博愛國小 ( 五下 )
台北市．中心教室（一晚）
孩子的心，我懂
06/20-07/25
宋琇珍
台中．中心教室（五上）
台北市．中心教室（三上）
結婚前結婚後
07/06-08/10
譚湘雲
彰化．鵝媽媽幼兒園 ( 五晚 )
板橋區．婦女樂活館 ( 五下 )
愛的學習
05/06-06/17
錢清鈴
雲林．綠椰鮮蹤（四上）
任修女的親子學堂 05/10-06/07
林蕙茹
愛的學習
05/25-06/15
錢清鈴
台北市．中心教室 ( 四晚 )
共脩此生
05/19-07/07
陳唐池
桃園市．家庭教育中心 ( 三下 )
孩子的心，我懂
07/06-08/10
黃碧蓮
蘆洲區．蘆洲空大 ( 二上 ) 樹林區．樹林國小 ( 三上 )
5-6 月自助團體
閱讀書籍
5-6 月自助團體
閱讀書籍
帶領人
中友綠邸社區
中年叛逆
成員輪流
大業國中
情緒主題書籍
成員輪流
主婦聯盟三民站
與自己合作
成員輪流
帶領人
主婦聯盟彰化站
與自己合作
駱麗芳及成員輪流帶領
文山圖書館讀書會
與自己合作
劉美雲及成員輪流帶領
情緒出口
覺察情緒、自我陪伴
成員輪流
石牌國中
《如果有一天我們說再見》
成員輪流
葫蘆國小
《乖小孩的受苦迷宮》
成員輪流
樹林滋養自助團體
找回自己的力量
繆珮清
永安尊爵社區
《18 分鐘的人生智慧》
傅郁恩
清江圖書館
電影讀書會
成員輪流
花蓮學習中心 社區教室
書 目
期 間
帶領人
愛的學習
02/24-06/22
志工團
美崙國中關懷團體 ( 三上 )
任修女的親子學堂
03/22-05/18
黃麗娥
愛的學習
05/05-06/02
藍悅庭
美崙國中八年級 ( 三下 )
雙蓮國小
《乖小孩的受苦迷宮》
成員輪流
花蓮市．花蓮中心 ( 四上 )
明德國小
《叛逆中年》
成員輪流
花蓮市．碧雲莊 ( 一上 )
孩子的心我懂
05/09-06/06
孫宜孜
任林台北共學團體
《史賓塞的快樂教育》
王進財
花蓮市．慈濟國小家長 ( 一上 )
結婚前結婚後
05/09-06/20
趙淑芬
孩子的心我懂
05/19-6/23
林淑珠
花蓮市．碧雲莊 ( 五上 )
任修女的親子學堂
05/20-06/24
王緯華
花蓮市．富康社區 ( 四下 )
新竹學習中心
花蓮市．海星國小 ( 一上 )
任修女的親子學堂
05/23-06/20
李美珠
林希璟、鄭瑩華、 新竹市．中心教室（三上） 讓我們一起觸電吧 03/09-07/06 賴怜秀
花蓮市．明心社區 ( 四上 )
結婚前結婚後
06/02-06/30
陳月英
苗栗縣．新港國中小（一上） 任修女的親子學堂 03/07-05/09
周育年
花蓮市．碧雲莊 ( 一上 )
共脩此生
06/13-07/11
孫宜孜
新竹市．中心教室（二上） 任修女的親子學堂 03/15-06/07
武宜佳
鳳林鎮．長橋社區 ( 二上 )
共脩此生
08/02-11/1
梁信一
04/12-05/31
沈燕芳
花蓮市．明心社區 ( 四上 )
孩子的心我懂
07/07-08/05
陳月英
任修女的親子學堂
08/12-09/08
陳月英
任修女的親子學堂
09/05-10/03
孫宜孜
社區教室
書 目
新竹縣．長椅咖啡（二上）
共脩此生
期 間
帶領人
苗栗縣．夥房（四上）
孩子的心，我懂
04/14-05/12
謝安淇
花蓮市．明心社區 ( 四上 )
新竹市．中心教室（一上）
孩子的心，我懂
04/25-06/06
葉珍伶
花蓮市．碧雲莊 ( 一上 )
新竹縣．日安巴黎 （三上）
結婚前結婚後
04/27-06/01
武宜佳
花蓮市．海星國小 ( 一上 )
結婚前結婚後
09/05-10/03
志工團
結婚前結婚後
09/09-10/14
王緯華
愛的學習
09/15-10/13
陳月英
花蓮市．碧雲莊 ( 一上 )
結婚前結婚後
10/17-11/14
孫宜孜
花蓮市．碧雲莊 ( 五上 )
愛的學習
10/21-11/18
王緯華
新竹市．水木咖啡（二上）
孩子的心，我懂
05/03-06/07
王郁婷
花蓮市．碧雲莊 ( 五上 )
新竹縣．大有可為（一下）
結婚前結婚後
05/09-06/20
周美慧
花蓮市．明心社區 ( 四上 )
5-6 月自助團體
閱讀書籍
帶領人
夥房心園地 二上
與自己合作
黃心怡、成員輪流
夥房心園地 五上
為自己出征
黃心怡、成員輪流
5-6 月自助團體
閱讀書籍
帶領人
長椅咖啡 五上
關係花園
郭麗玉、成員輪流
民生社區讀書會
情緒主題書籍
成員輪流
茶道共修讀書會
心靈成長書籍
成員輪流
台中學習中心 社區教室 雲林．虎尾順天宮 ( 三上 )
14 愛的種籽＆園丁 NO.51
書 目
期 間
帶領人
愛的學習
04/13-05/18
沈淑貞
※ 只要找到 12 人，加上一個適宜的獨立空間，就近與我們各 學習中心連絡，即可成立讀書會。
——電影《內衣小舖》 ◆文／宋孟娟 VS. 梁美霞（資深讀書會帶領人）
內
衣小舖》是一部評價極高的瑞士電影。評 價高倒不是因為有著光鮮亮麗的男女主角， 而是點出了人生的真正盲點！ 《
劇中老奶奶瑪塔，面臨走不出喪夫的傷痛， 鬱鬱寡歡，但是她年輕時一直有一個夢想，一心想 成為時尚設計師，想在巴黎香榭大道開一家屬於自 己的內衣專賣店。在一次和朋友到巴黎旅遊的下午 茶，她說出了她的夢想，沒想到受到老奶奶姐妹們 的支持！ 她們在純樸的愛蒙塔小村開始靠著自己的能 力裁剪、一針一線縫出適合女人最美的圖案，但是 遭到身為傳統牧師的兒子激烈反對，甚至受到全村 抵制，讓她一度快要放棄夢想…。但是瑪塔憑藉一 群老人朋友給她的希望，重新出發！老人們相互支 持，課堂學習到的簡單上網行銷、裁縫包裝終於在 愛蒙塔小村莊打響了名號！ 其實劇中也描述瑪塔奶奶另一位年屆八十的 朋友，她除了照顧身殘坐輪椅脾氣暴躁的先生，還 要面對兒子催討財產的窘境，但是後來兩老自力救 濟，用僅剩財產讓老奶奶學開車解決了老先生就醫 問題。 另一位被家人送至老人院的老奶奶，面對老人 院的規定如監獄束縛著人生而憂鬱，但是加入了瑪 塔的追夢行列後，也逐漸展開笑顏！
題也逐漸浮出檯面，因為種種原因：退休、兒女同 住、隔代教養、經濟問題、醫療照顧…，衝突不斷 發生，許多老人也會自覺年齡代表著衰老與無價值 的悲觀人生，現在政府積極推動老人友善環境與長 期照顧計畫，開始對銀髮族有較多的規畫。 其實這些一連串計畫的起始，應該由提升老 人自我價值開始做起！長青學苑的老人學習電腦， 一些網路可見的早安問候圖片是老人們電腦課的成 果；一群老人為主的讀書會最後相識相知成為分享 人生心情的朋友；環島旅行途中也可以見到一群群 老人出遊的行蹤；周末的早晨會看到路口滿心雀躍 等待出遊的老人；老人攝影隊舉辦成果展分享一年 來的攝影心得；老奶奶集合老友網路販賣古早味點 心…，這些銀髮族因忙碌而快樂，因接觸人群而充 滿希望！前幾年一群不老騎士騎重機環島，有人覺 得太危險，但是對這一群老哥哥們來說，只是將這 輩子還來不及做卻一直想要做的，在人生畫上句點 之前有個完美的結束！ 《內衣小舖》，是不老人生的勵志故事，年輕 時的夢想有時候遙不可及，有時候也讓人感覺天馬 行空，不管世俗眼光如何，瑪塔總是想在人生結束 前去實現！縱使會成為旁人的笑柄，但是她樂在其 中，因為人生是自己的，嘴巴是別人的，自己的人 生要靠自己來點綴，不是嗎？
這十年來老年人口迅速成長，而老人憂鬱的問
阿霞提示單 1. 自己年輕時是不是也有一個夢想，藏在心裡一直沒有去實現？ 2. 想一想夢想為什麼沒有實踐的原因？ 3. 自己會不會擔心旁人眼光，而覺得夢想只是童話故事？ 4. 將自己的夢想試著說出來，回想當時築夢的熱忱與初衷，想像成功後的改變，和現在的人生是 否會有不一樣？
愛的種籽＆園丁 2016/05
15
看電影說人生【阿霞電影院】
夢想讓人永遠年輕
4
特別企劃
愛的關鍵字—提昇溝通力公益講座
愛的關鍵字．提昇正向溝通力
◆文／本會行銷企劃
近年來網路與校園霸凌事件層出不窮，扭轉與推 動人際之間的善良工程成為社會公民責無旁貸 的責任。傷害性的語言習慣其來有自，從家庭教育、 學校風氣到媒體環境，均提供錯誤示範與負面種籽的 土壤，所以，洞察情緒、培養心思的正向力，格外需 要自我覺察的方法與實踐力。
發展必要的自尊、自信與自我肯定。親密關係的相處 中，人人需要被傾聽、被同理、被支持，如何讓對方 了解內心的感受與需求，以建設性的語言取代破壞性 的批評，達到深層交流與理解，充分達到以愛滋養的 幸福人生？任林教育基金會於 2016 年推出系列講座， 探討家庭、親子、職場不同面向的幸福溝通之道！
指責性的言語，傷害的不只是關係，還有人格
2016 年任林公益系列講座
為止，即日起開始報名，請 把握機會！ 限，額 滿 數量有 報名專線：(02)2778-0703 分機 24 李小姐 活動地點：台北市天下文化人文空間 ( 松江路 93 巷 1 號 2 樓 )/Email：strawnana64@gmail.com
【性別語言傷害Ｘ親蜜溝通力】 楊世凡 溝通專家
其實你最懂我的心！兩性雙贏溝通
06/18
夫妻或異性之間的相處，如何從互不理 解、雞同鴨講，互相攻擊的言語傷害進 階到親密交流，為親蜜戰友，讓平權性 別溝通講師楊世凡告訴你！
下午 2:00 ～ 4:00
美國威斯康辛州州立大學（密耳瓦基分校） 都市研究所博士班研究 中國文化大學新聞系及大眾傳播系講師
【職場語言傷害Ｘ正向溝通力】
李夙敏 職場專家
對情緒霸凌說不！正向溝通 U p U p
06/25
上司與下屬如何避免溝通不良，甚至言 語上暴力相向，同事間如何和睦相處？ 良好溝通是職場晉升與成功關鍵，每個 人都需要的正向溝通力！
下午 2:00 ～ 4:00
Career 就業情報 特聘講師 寶利旺行銷管理股份有限公司 行銷部經理 新北市府青年初次就業專案 -- 輔導顧問 新北市幸福創業計劃 -- 輔導顧問
【家庭語言傷害Ｘ幸福溝通力】 基金會 105/02 ～ 105/03
07/02 下午 2:00 ～ 4:00
月收支明細
動情不動氣！親子溝通四大秘訣
吳娟瑜 國際演說家
家庭中情緒性的言語，或以外在標準取代接納的言 語，孩子感受不到關懷，也許將因此產生反向行為， 影響人格發展。如何以言語帶動家庭間的情感交流 愛的流動，聽聽國際知名紅遍兩岸的演說家吳娟瑜 告訴你親子溝通四大訣竅！
5000 場以上授課經 歷，橫跨兩岸華人 溝通演說家。
基金會 105/02-105/03 月收支明細 項 目
金
額
所佔比例
項
目
金
額
所佔比例
捐贈收入 - 一般
260,876
51.8%
任林學苑課程
203,513
8.1%
捐贈收入 - 教育推廣 ( 註 1)
5,600
1.1%
任林愛家社區讀書會
888,739
35.4%
捐贈收入 - 任林社區讀書會
0
0.0%
會刊、書籍編印費
260,321
10.4%
專案捐贈 - 諮商補助
0
0.0%
諮商輔導
50,115
2.0%
義賣收入
109,522
21.7%
教育推廣費
398,010
15.9%
其他收入
78,238
15.5%
任普人文空間
43,335
1.7%
租金收入
14,140
2.8%
行政管理
638,201
25.4%
補助收入
0
0.0%
義賣成本
27,456
1.1%
諮商收入
35,520
7.0%
總支出
2,509,689
100%
利息收入
0
0.0%
總收入
503,896
100% 本期結餘 － 2,005,793
感謝您的慷慨解囊： 註 1- 教育推廣費包含 : 任林社區讀書會、會刊印製、辦理各類教育推廣活動等…
愛的推手
任林為美滿家庭．幸福台灣而努力 ～邀請您一起成為美滿幸福的推手 每人每月 300 元，支持任林用愛溫暖每個家庭 孩子的成長需要父母陪伴，父母的成長由任林來陪伴！ 父母教養失當，家庭功能失調，家可能會在每個人身上刻劃許多的傷，傷人的父母 往往也是曾經受傷的孩子。邀請您每天 10 元（每月 300 元）投入愛的撲滿，和我 們一起用愛灌溉每個家。 一般捐款 — 不指定用途 指定捐款 — 教育推廣，用於會刊印製、及辦理各類教育推廣活動 指定捐款 — 任林社區讀書會
銀行匯款及 ATM 轉帳： 代碼 / 013 國泰世華銀行內湖分行 帳號 073032000603 戶名 / 財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會 郵局劃撥捐款：帳號 /19624958 戶名 / 財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會 郵局帳戶定期捐款授權書，請上本會官網下載或來電索取 (02)2778-0703 分機 11 ※ 銀行或郵局劃撥捐款，請註明捐款者的姓名、連絡電話和地址，謝謝您！
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月
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年
月
持卡人簽名 :( 同信用卡背面簽名 ): 收據抬頭：
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資料填妥後，請傳真：(02)2778-0719 或郵寄：台北市 106 大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓
女
愛的推手 捐款名單 105 年 2 月 1 日至 105 年 3 月 31 日止 江映姿
王聖華
何瑪靜
呂佳峯峯
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侯金連
袁美玲
王月仙
古思明
余淑芳
呂若玫
李國鈞
林盈秀
姜永源
馬莉莉
莊瑩
桃園週五電影班
王世良
田永盛
余琴雀
呂燕芬
李淑萍
林秋菊
洪文卿
高意茹
許肖琅
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王怡人
朱世華
吳少莉
宋汝仁
李淑慧
林秋華
洪月敏
康琇雲
許美慧
王俊傑
朱鳳華
吳玉霞
宋琇珍
沈燕芬
林美而
洪霈姍
張正之
許露文
王美麗
江玉卿
吳式平
李中維
林王靜美
林高鋒
胡雪娥
張亞治
郭惠華
王琦瑛
江金樺
吳秀珠
李友禎
林彤恩
林雅雯
胡華桂
張美惠
陳宏財
王進安
江淑鈴
吳盈璋
李明曉
林金月
邱子潔
胡翠蘭
張美絹
陳秀枝
王雲秀
何冰冰
呂文君
李芝庭
李淑燕
邱瑠璃
唐春燕
張珠莉
陳幸慧
王瑜玲
何振宇
呂秀珍
李奕諄
李靜華
金慧如
徐婕
張淑芬
陳怜嬙
陳明群
陳聰亨
黃琳淳
葉惠貞
蔡秀香
鄭進華
謝雪惠
張淑玲
羅鳳珠
陳映玲
陳韻如
黃愛玲
詹梅音
蔡秀雲
賴世蒼
鍾美雲
張毓萍
蘇留美
陳唐池
陳麗華
黃曉甄
詹瑞華
蔡美芬
賴惠麗
簡文哲
張瑜儀
蘇聰明
陳珠滿
傅麗姬
黃耀賢
詹慧雯
蔡淑婷
應莉萍
簡含錡
張麗雲
方隆彰
陳素月
彭宇庭
楊天福
廖珮雯
蔡紫梅
謝光輝
藍世昌
梁奇喜
三興國小讀書會
陳婉甄
彭鈺婷
楊瑛如
劉再添
蔡瑞敏
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藍懿琳
梁信一
土庫故事屋
陳梅芬
楮玉蘭
楊慧雯
劉美雲
蔡曉琪
謝克釗
魏淑娟
梁耿嘉
大里媽媽共學團
陳惠文
游松達
楊曉安
劉碧連
鄭存琪
謝依齡
魏惠芳
梅鳳珠
中壢國小讀書會
陳惠卿
黃大耀
葉中興
蔡汝真
鄭金蘭
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羅文伶
章棖雅
名媛百貨精品
陳蕙珊
黃文芳
葉月華
蔡沛瀠
鄭涵文
謝星倩
羅晴文
莊淑貞
竹北日安巴黎讀書會
莊景宇
南門國中二下讀書會
非常感謝您！因為您的愛心播種，才讓愛的種籽，得以生根、發芽至各角落，本會也因此得到最大的 鼓勵與支持～也盼望您能持續捐款，為社會祥和盡一份心力！
請寄會刊給我：
是
否
媽媽的話
跟孩子搏感情～讀《孩子的心，我懂。》有感 教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。─《聖經》箴言22章6節 ◆文 / 錢清鈴（本會讀書會帶領志工）
在
孩子誕生前，我不知道是否能 當 個 稱 職 的 母 親； 孩 子 出 生 後，不知跟孩子互動是否順利；到 現在孩子大了，我還是一邊學習當 母親，一邊與孩子同步成長。二十 年「母親」這職位，雖由我盡情發 揮，但最大功臣是我那兩位寶貝兒 子，因為他們給我這機會當個媽媽； 雖我不是大學畢業，承認自己很盡 心盡力陪伴著他們長大。這十七年 來，陪伴孩子過程中自己感到最成 功的是什麼？最艱難的是什麼？如 果重新學過會想怎麼做？ 親情不是天生的，需要仔細、 溫柔地慢慢建立起來。這麼多年來 夫妻倆就用「愛」、「歡喜心」、 「熱情」陪伴孩子長大。兩個孩子， 兩樣個性，老大脾氣較衝、適應力 強；老二溫順帶點固執，優缺點都 有，教養方式也不太一樣，唯一不 變──給他們的「愛」是一致的。 在教養孩子過程中，並不是一帆風 順，曾經受挫、傷心、自責過，壓 力與負面情緒也就隨之而來。孩子 是敏感的，當他看到或覺察到媽媽 的情緒不穩定，也會不安與擔憂。 「我們每個人，心裡面都有一 個小小的我，這個小小的我，我們 要自己去照顧他、愛他。」（P.79） 於是去陪伴那小小的我，傾聽小小 我的聲音，看著小小的我；發現到 我在小時候承接母親不穩定情緒的 暴怒，我害怕地窩在小角落，偶而 還 會 有 皮 肉 之 痛。 心 中 吶 喊 著： 「我不願意那傷痛延續給我的孩子 啊！」 教孩子學會情緒，就從自己開 始，首先練習覺察自己的情緒，大 人也有不成熟的一面，就和孩子一 起去面對，攜手化解負面情緒問題。 「哭和笑是化解情緒最好的方法， 我們不去化解情緒，情緒就會存在 我們的身體裡面影響壽命長短。因 此，我們必須從年輕時就開始學習 如何化解情緒。」（P.122） 心情好，
就哈哈大笑；心情低落，就允許自 己痛哭一場；孩子看到父母這樣處 理自己的情緒後，也可以適切的引 導他們在緊繃情緒中如何緩和與疏 導。 當 老 大 開 始 就 學 時， 為 母 的 我是嚴肅的，陷入一種「我沒有很 亮眼的學歷，所以你要比我優秀」 的迷失。所以一面臨到考試，兩人 間的氛圍是緊繃的。當有一天我發 現他沒了笑容而機械式的應對課業 時，警覺到我真的錯了。我何必為 了「分數」搞得筋疲力盡、兩敗俱 傷；回頭看看自己在兒子這年紀時， 成績總是吊車尾，我的父母總是用 寬容的心對待我，而我卻是用極不 舒服的方法教養孩子。 放下對成績的執著，我開始調 整心態。「小孩子不是要用來補償 自己沒有的，做父母的對小孩子要 因材施教。我曾經在某方面很挫折， 我必須自己超越這個心情，不是要 他來補償我，容許小孩子可以做他 自己，才是最重要的。」（P.109） 就 從信任、接納、欣賞孩子的能力為 前提，剛開始他戰戰兢兢完成作業 或考試時，會有些躊躇猶豫，深怕 失敗。記得我曾寫小紙條對他說： 「孩子，考試有贏也有輸，贏了必 然開心，輸了也會難過，但爸爸跟 媽媽在求學期間也不是每次考試或 每場比賽都是贏家。最重要的是你 有良好學習、閱讀的習慣，勇敢誠 實面對各種挑戰，冒險闖闖看，你 會有所發現。媽媽與你一起學習， 一起加油！」與孩子一起接受成功， 也與孩子面對挫折失敗，父母改變 態度，孩子的人生也會改變，父母 的心安穩，孩子的心也會穩，漸漸 地他抗壓性也愈來 OK ！ 有時，成長的確是很沉重。在 陪伴孩子過程中，會不經意回想自 己的成長，除了課業成績外，還有 人際關係與生涯規劃。現在，兩個 孩子目前面對的問題也類似我年少
時曾經面臨的。與孩子意見不合或 管得愈多時，孩子反彈就愈大，老 是要孩子聽我的意見，其實不一定 對孩子是最好的。 以前父母跟我們講甚麼，我們 就做甚麼，然而是心甘情願接受這 樣的安排嗎？也不盡然。想反駁、 想爭取卻沒有勇氣，只能憋氣服從。 現在有一個服從的新觀念，在書中 66 頁 寫 到：「 傾 聽 → 分 辨 → 做 決 定」。與孩子平靜地坐下來，傾聽 他的想法，讓他學習為自己發聲， 給予信賴，適時讓孩子自主。 尊重他並不是寵溺他，循序漸 進的放手，增進孩子的自信心，也 累積對孩子的信任。最棒的是我發 現孩子也會自重自愛。如果重新來 過，我還是想多讓孩子們去探索， 從錯誤中去思考、計畫然後行動、 檢視並應用，不剝奪他們任何學習。 給自己、給孩子一個機會，去體會、 去思考可能帶來的轉變生活及價值 觀的機會。 父母想與孩子保持良好的溝 通，除了態度開明外，就是做孩子 的知己。「父母在日常生活中必須 不斷的成長與改變自己，孩子才能 從 我 們 身 上 看 到 活 生 生 的 經 驗， 然後他們就會跟我們一樣不斷的成 長，所以做父母最重要的任務是跟 孩子一起成長，使孩子在成長的關 鍵時刻，能夠在經驗當中發展自我 肯定的人格，建立自我的尊嚴。」 （P.205）
沒有萬貫家財給孩子，給的是 讓孩子學習知足和感恩。在人生學 習路上，接納孩子成長的種種改變， 做他們的朋友，尊重他、讚賞他， 因為有爸媽的陪伴，孩子們對生活 產生了安定感，這也是我們給孩子 最大的財富。 孩子啊！安心做自己，盡情的 揮灑，盡情的翱翔，祝福！ 愛的種籽＆園丁 2016/05
19
任林教育基金會 /各區學習中心 台北 新竹 台中 花蓮
地址 : 10652 台北市大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓 電話 : (02)2778-0703 傳真 :(02)2778-0719 信箱 : jenlinst@ms77.hinet.net 地址 : 30060 新竹市東區中華路二段 49 號 6 樓之 1 電話 : (03)543-7315 傳真 :(03)543-9450 信箱 : jenlinst.hc@gmail.com 地址 : 40758 台中市西屯區文心路二段 560-8 號 2 樓之 1 電話 : (04)2310-9533 傳真 :(04)2310-8527 信箱 : jenlinst@gmail.com 地址 : 97061 花蓮市中美路 71 之 14 號 電話 : (03)822-2168 傳真 :(03)822-0586 信箱 : jenlinst.hw@gmail.com
中華郵政台北雜字第 1271 號執照登記為雜誌交寄。無法投遞請退回，環保珍惜資源，如須退訂或更改地址，請電洽本會。
【美滿家庭，幸福台灣】 任林教育基金會陪伴您
愛上影 2016 教習劇場
聽我說～
我只要你聽我說 家人間的互動裡，通常隱藏了生氣、難過、 批評或是受傷的訊息，即使是沉默應對， 對於其他家人來說，都可能有許多不同的 解讀。這一次，我們將家人間的傾聽、盼 望被傾聽引發的問題，帶入婆媳、夫妻、 親子間，突顯家人互動中的衝突。事實上， 這中間隱藏著一個小小的盼望請你～～ 『聽我說』。
愛上影演出場次
教習劇場，一種特別的演出方式，每一位參與者是 「自己」也是「他人」，觀眾不只是坐著觀看，而 是能起而行，參與劇中的事件，邀請您與我們一同 去發現真實生活中改變與行動的可能。
日期
時間
合作單位
演出地點
聯絡資料
報名資格
5/11( 三 )
上午 09:30 ～ 12:00
東海大學附屬實驗 高級中學
( 台中市西屯區台灣大道 4 段 1727 號 )
東海附中行政大樓會議室 3F
不對外
不對外
5/18( 三 )
下午 01:00 ～ 04:00
桃園縣家庭教育中心
桃園縣家庭教育中心 吳凱瀅 (03)3366-885#22
一般民眾報名
5/21( 六 )
下午 02:00 ～ 04:00
台南太康壹壹
台南太康壹壹 王南景 0928-329-850
一般民眾報名
6/3( 五 )
上午 9:30 ～ 12:00
新北市樹林國小
新北市樹林國小 何冰冰 0921-451-138
志工 / 家長
任林教育基金會 (02)2778-0703#24
開放一般民眾報名， 本場次因含工作坊需要費用， 詳細資訊請來電洽詢
桃園縣家庭教育中心 吳凱瀅 (03)3366-885#22
一般民眾報名
6/25( 六 )
上午 09:30 ～ 12:00 本會 下午 01:00 ～ 04:00 ( 本次演出含工作坊 )
7/16( 六 )
下午 02:00 ～ 04:00
桃園縣家庭教育中心
桃園縣家庭教育中心 ( 桃園市桃園區莒光街 1 號 2F 會議室 )
台南市柳營國中禮堂 ( 臺南市柳營區中山東路二段 956 號 )
新北市樹林國小 ( 新北市樹林區育英街 176 號 1F 階梯教室 )
任普人文空間 桃園縣家庭教育中心 ( 桃園市桃園區莒光街 1 號 2F 會議室 )
歡迎來電洽詢任林教育基金會 (02)2778-0703 分機 24，或留意基金會官網，FB 訊息公告。
發刊所：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會 發行人：王進財 董事長 編輯：賴麗榕、洪鈺婷