封面 繪 圖 ： 王 妹 姬
目錄
關心。幸福 某日晚餐時刻，電視正演著日劇，邊吃飯邊
02
愛的宗旨：愛的奉獻～兩位任林之母的 40 年耕耘
隨興的看著，突然有一段話抓住了我的注意
04
愛的守護：幸福—遇見真實美好的自己
力，大意是：「如果你跟她結婚了，我們就有
06
諮商心理師專欄：諮商室裡的溫柔療癒力種子
08
小生命大學問 26：有人味的互動
對視如己出的小廚師說著。因為老闆想把店傳
09
正念心幸福 26：我有一個戀愛
給小廚師，期望他和老闆夫婦看著長大的女孩
10
愛的大小事 54：告訴孩子對錯，不如引導孩子思考對錯
（小廚師的女友）結婚，過著幸福的日子。
12
靜心空間 14：關於接納
14
澄心．呈新 26：澄心取向之協訓
了比較親近的關係，我就可以更有理由關心 她，這樣讓我覺得很幸福。」慈祥的餐館老闆
原來，被人關心是幸福；有人可以關心，也 是一種幸福。所以，為何家人、朋友那麼重要， 因為不只自己需要被關心，還需要有人可以關
～重現我所經驗的任林輔導工作 16
心靈書寫 25：讓意識之光照見無意識的制約反應
17
志工專欄：在學習團體中的成長
對於一個生命中偶然相遇的人，都渴望送出關
18
志工專欄：觸動 陪伴 我的心
心，更何況是自己的親人，尤其是媽媽這角
19
台北中心：那些學校沒教的事…
色～每一個母親都本著關心與愛，呵護陪伴著
20
台中中心：任林讀書會在附中
孩子長大。
21
新竹中心：任林 讓我的育兒生活新生綻放
任林何其有幸，擁有兩位大愛的導師，如媽
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花蓮中心：美心 美景 美好回憶
媽般的任修女與美智老師，用愛與智慧帶領我
23
雲林學習站：從察覺看見信念
24
任林愛家社區讀書會 / 學苑開課訊息
望成就更多的關心與愛，協助需要的朋友建構
26
阿霞電影院 39：天馬行空的幻想家～《搶救馬寶貝》
一個足以信賴、溫馨的家。
27
愛的推手：感謝參與任林傳愛的天使 / 收支明細
28
愛的推手：信用卡捐款授權書
心啊。雖然關心可能是一種負擔，有時也許是 壓力，但更是一種溫馨的能量，需要被重視。
們，有這樣的傳承滋養，任林方能有足夠的基 礎，走出更多的希望。邁向 21 歲的任林，期
封底裡 2022.04.22 賴麗榕
發刊所：任林教育基金會 發行人：王進財 董事長 主 編：賴麗榕 E -Mail：jenlinst.mdc@jenlinst.org.tw
任林榮獲第八屆傳善獎入圍肯定 封面「幸福」題字：梁美霞
任林會刊 2007/11 創刊，2018/03 改版更名《幸福觀點》， BONHEUR 為法文「幸福」之意。本會網站 www.jenlinst. org.tw 備有各期電子版會刊及電子報，歡迎傳閱、訂閱。 本刊內容版權所有，轉載須經作者同意。
《幸福觀點》～陪伴您 美滿心靈．幸福家庭！歡迎贊助&廣告刊登，請電 02-2778-0703分機22
愛的宗旨
愛的奉獻～ 兩位任林之母的 40 年耕耘 任林二部曲～ 首部曲：任修女與美智老師愛與智慧的創造。 二部曲：任林教育基金會由董事、職工、志工、 捐款人延續首部曲的愛傳承……
◆文／王進財（本會董事長）
ˆ
華明心理輔導中心到懷仁全人發展中
心理輔導中心」，推展「夫婦懇談會週末營」；
心～台灣最悠久的專業心理輔導機構，
並與台灣女修會會長聯合會合作，帶領中年、
服務精神為：
少壯、老年修女之身心靈整合「進修月」。 再於 1993 年協助設立「聖母聖心會懷仁全人 發展中心」。至 2006 年往生前都還努力奉獻 著，服務台灣社會整整 40 年。 林美智老師畢業於護校，1961 年派任台東
任兆璋修女和林美智老師以愛與智慧奉獻
東河衛生所，1962 年轉派長濱衛生所，回鄉
一生。她們看見每個生命裡都有一片幽谷，
服務。1966 年返台北護專進修，1971 年考上
來自成長背景的制約，經由愛的陪伴進入心
第一屆教育學院心理輔導學系。1973 年進入
靈深處，找到生命的內在智慧，走出迷失與
牧靈學院進修。1975 年受聘華明心理輔導中
束縛，邁向自我成長之路，最後成為真實的
心，1981 年赴美國柏克萊大學進修，1993 年
自己，完成人生的意義。
成立「聖母聖心會懷仁全人發展中心」。自
「哪裡有需要，就到那裡服務。」是任修 女的德行。任修女 1965 年來台從事社會服務
1961 年任衛生所公共衛生護士，迄 2002 年 1 月 31 日往生，整整社會工作 40 個年頭。
工作，於 1973 年與同會姐妹沈承昭修女引進
成為真實自己是人一輩子的渴望，也是上
及推展「自然調節生育法」，推廣「美滿家
天給人類的規劃，二位大愛的母親了解每個
庭運動」至全台灣各教區。任修女於天命之
生命的設計都有不同的存在意義，經由愛、
年重返洛杉磯校園，1974 年完成婚姻諮商碩
覺察、陪伴和成長，最後的目標是走向真實
士學位。1975 年協助創辦「聖母聖心會華明
的自己。
2 幸福觀點
NO.26
提著便當開心走進辦公室的 任修女
總是帶著親切笑容陪伴人的 美智老師
她們知道教育可塑造人和成就人，教育包
此刻的地球、國家、社會、家庭、個人正
含家庭教育、學校教育、社會教育，教育的
面臨人類歷史上最大的危機和挑戰，人類嚴
本質是使人學習、發展、實現真實的自己，
重殘害和汙染了空氣、水、土壤和生態，同
一方面是智力的成長，另一方面是慧力的成
時國與國之間，種族與種族之間也為了貪圖
長。前者是硬實力，適性揚才，貢獻專長，
利益而不斷的戰爭，人類所建構的教育受到
促進社會美好；後者是軟實力，建構自我認
生命的無知、貪念、恐懼等食色名利的嚴重
知、信念、價值觀、情感、覺察、反思、思辨，
汙染。
實踐愛的能力。
唯有呼籲更多人學習愛，愛的力量才能凝
她們看見個人、家庭、社會的苦難，更預
聚並擴散，每個人經由愛的陪伴而察覺生命
見未來人安、家安、國安的嚴重問題。她們
的運作，遇見真實自己，心安、平安、幸福。
了解百年樹人的道理，知道父母、教師、師 父扮演著傳道、授業、解惑的關鍵角色。然 而現今孩子從父母、學校、社會得到的教育 內涵是就業、賺錢等感官刺激為目標的唯物 主義，而非以人為本的教育，人本教育的核 心是愛。尊重、平等、感恩、慈悲、真善美
「促進父母自我成長，一人改變，全家改 變。」、「建構孩子願意降落的幸福家庭」 是任林教育基金會的志業。任林感謝所有志 工和捐款人，因為你們的愛與智慧的善行和 善業，任林的過去、現在、未來得以持續以 「愛傳承」的信念，在全省推廣愛的學習。
是愛的真諦，真實自己的核心學習就是愛自 己、愛家人、愛生命。
「愛」是五月母親節的最佳詮釋，我們設 計以象徵愛與永恆的「紫羅蘭」為二位任林
每個人都渴望～
之母的精神象徵，向母親的愛表達感謝、感 恩，因為有母親愛的韌性與智慧，才有現今 的我們。 母親節前夕，感恩為台灣奉獻一生的任修 女和林美智老師，同時願每一位母親健康、 快樂！並向天下所有的母親致敬，謝謝您付 出的愛！
BONHEUR 2022/05
3
愛的守護
幸福
7
獲得第 94 屆奧斯卡「最佳國際電影」的《在車上》， 影片中「生命創傷」是一個不斷流淌在影像間，交
錯在現實與虛假裡，讓人想避開，卻又不得不直視的主 題。某些對話會勾起你的舊傷，某些畫面卻又讓你的心 靈黑洞獲得填補，就是這樣的藝術與文學高度呈現，讓 人看完影片，不自覺帶著隱痛的心，撫著胸口，起立喝 采鼓掌。 我問自己：「為何傷痛總是在短暫的電影史中，一再 成為得獎的主題，這到底是好是壞？」我想了許久，有 個答案浮現：「同理。」
不用言語，只是一個眼神，也能在絕望的牆壁裡，窺見 那一絲絲的光。因此，我們從小說、劇本、電影裡看到 許許多多角色的投射，獲得了同理與陪伴，這就是小說 與電影的迷人之處。 每 一 天， 我 們 都 在 旅 行。 捷 運、 公 車、 火 車 或 是 Ubike，從這裡到那裡，有目的或無目的，車子載著我們 的身體，而身體載著我們的心。傷痛或幸福並非由哪部 車來決定，而是決定於你用什麼心，演了哪齣戲。 這道理大家都懂，但每天在車廂裡，舉目望去，車內 的氛圍讓你感受到的是孤獨、無感，還是溫暖與愛呢？ 文／安然（本會執行長） ◆
NO.26
遇見真實美好的自己 —
通往幸福之窗，不在外面，而在自己的心裡， 懂得覺察自己，慢慢就會感受到愛的溫暖……
4 幸福觀點
我們希望被同理、被了解，期待有人陪伴，即使對方
「
」任修女常常在
錄音帶中這樣提醒。這些背景彷彿是人生一部一部車子， 我們很習慣開車門、上車、插入鑰匙、發動，踩油門前進， 一切都是這麼熟練。對了！就是太熟練了，以至於忘了 覺察當下是什麼心情，心情是什麼模樣。 任 修 女 又 說：「
」修女總是一句話戳中生命的核心問題。
在現實生活中，我們深深愛著某些人，也
想要馬上改變，有人認為換部新車就能解決，
渴望被愛，但往往事與願違，這其中的癥結
但更簡單的是，學習穩定自己的情緒。車子
點在於：我們自認為很了解某人，但事實上
它不會誤闖禁區，只有駕駛人才會，更精確
總是摸不透對方的內心。
說來，是當下的心左右了你。
《在車上》劇終前給了觀眾一個很好的答
任林一直以來都在推廣美滿幸福的家庭教
案：「如果你真的想理解別人，唯一的選擇
育，其背後的精神是「愛」。今年我們突破
就是，深入地直視自己的內心。」通往幸福
傳統，以紫羅蘭做為精神象徵，用兩朵沉穩、
之窗，不在外面，而在自己的心裡，懂得覺
有智慧的花，襯托出兩位導師的理念與精神，
察自己，慢慢就會感受到愛的溫暖，進而了
這也正好是紫羅蘭花語「永恆的愛」之義。
解身邊的人，當所有人打開內心那扇窗，以
要活出愛，就必須有行動；想要改變，就 要學習。學習是一扇窗，一扇遇見未來美好 真實自己的窗。這扇窗任林為所有人打造了 21 年，每年上千人透過任林六大服務，獲得 幸福，找到真實自己，都是因為確實採取行
真實情感交流，不再有牆，不再有窗，與四 周交融和樂，幸福不需外求，而是幸福走向 你，兩兩相視，微笑靈犀，那一幅畫就是世 界上最美的藝術名作。 邀情您，走出車子，打開那扇幸福之窗， 遇見真實美好的自己。
動，活出有愛的真實生命。
字句中與您交會 即是
永恆的愛
任兆璋修女 16週年線上紀念會
2022年6月17日(五)中午12點 在任林FB粉絲專頁 歡迎上線緬懷永遠的修女媽媽 諮詢電話：(02)2778-0703#25
BONHEUR 2022/05
5
諮商心理師專欄
諮商室裡的溫柔療癒力種子 諮商並非塑造一個不一樣的你，而是讓你勇敢張開眼睛， 看見這個早已完整的你。
◆文／謝欣惠（諮商心理師）
「一個人可以乘載多少記憶，就 能承載多少的痛，每一個痛裡， 都隱含著一份溫柔與慈悲。」
會永遠想讓大人幫自己拿湯匙吃飯，人永遠 會想要靠自己。 我深信每個人都是有價值的、是獨一無二
這是身為心理師的我在諮商室裡 最溫暖的風景。
的，命運的無常變化，常讓我們毫無頭緒，
一般人都說會進諮商室，就是因為有問題、
源自於心理師，而是源自於你內心的資源寶
有病，要來找心理師治療，我似乎成為這樣
藏～你的經驗、價值觀、良善、努力、知識、
的功能與角色。但是，實際上不是如此。
手和腳等，如果看不到，不代表沒有，而是
在諮商室裡面，我們看的不是「病」，看 的是你「這個人」，討論的不是「有問題的
每個人會有獨特的面對方式，這份獨特並非
生命風暴來的太強，需要閉上 眼睛不受傷。
你」，討論的是你「遇到了什麼難題」，你
諮商並非塑造一個不一樣的你，
不等於有問題、有病，那不是我眼中的你，
而是讓你勇敢張開眼睛，看見
希望你也不會這樣看自己。
這個早已完整的你。
諮商在做的是：認識你是什麼樣
有時候回顧一生，可能因為家裡遇到重大
的人、怎麼存在、存在的好嗎？
事件，你不得不搬家，割捨了你的好朋友；
現在的你，在哪裡？遇到什麼困
突然失去了親人，彷彿跟他連結的那一部分
難？我們一起來面對。
也不見了；或者你沒做錯任何事情，身邊的
那誰處理問題呢？你自己，這不 是標準答案，這是當你看見真實的自己，認 出自己的能力智慧，你自然會想要用自己的 力量，為自己選擇和負責。記得嗎？孩子不
6 幸福觀點
NO.26
人卻做出傷害你的事，你只能躲在角落、假 裝沒事，不管發生什麼，你總得要成長、過 日子，許多難過和傷心的記憶，就這樣被烙 印下來，來不及述說訴苦，明天又來到。這
樣的狀況並沒有因為你長大成人而減少，你 要面對師長、慢慢要面對社會、主管、同事， 要面對另一個家庭，還要面對自己生命中的 病痛或年老，你可能會在事情一件接著一件， 壓的你喘不過氣、忙到你忘了呼吸、糾結到 你憂鬱懷疑的那一刻，才突然意識到：我好 累、真的好累，我到底在幹嘛？事情怎麼會 這樣？ 如果你發生了這一片刻的剎那，我會說：
多人在此刻想逃走，再蓋不去看，因為太可 怕了，我能明白，而我也想讓你知道，在諮 商室裡的每個人，他們有了不同的選擇，那 一刻他們不逃開而是留下，帶著難受害怕， 勇敢面對浮現的一切，我無法替他們痛，只 是陪著，我們一起呼吸，而神奇的事往往隨 之而來，那就是傷痛的盡頭～「慈悲」與「感 動」，這就是他們最美最有力量的療癒力， 是不是像極了生產，是的，這就是重生，唯 有面對蛻變重生才會發生。
太好了，你醒了，因為只有那一片刻的到來， 你才有機會停下來好好看自己。那一刻，你 或許會悲傷、難過、生氣、憤怒，甚至感到 無助、害怕、難堪，但是～ 當你為自己留下眼淚、說 出口，面對、道歉、釋懷， 療癒便從此開始。 記憶常常會在凝結的汗水、淚水流出後， 一個個跑出來，而回憶往往讓人心痛，非常
這個歷程，是自己與自己相處的，這不是 你多聰明，知道多少心理學知識能做到的， 這是本來就在你內在療癒力，只要你願意為 自己培養出一份溫柔的接納，這個養分自然 會滋養療癒的種子。所有的傷口，就像脆弱 的孩子，你希望他勇敢強壯，你需要先溫柔 善待，當他認識自己，明白自己是如此美好， 他自然能發揮最大的力量前進。 療癒沒有捷徑，只有溫柔以待。
05 ～ 06 月諮商心理師時間表 時
間
星期一
星期二
上午（10-12 時） 下午（14-18 時） 晚上（18-21 時）
星期三
星期四
星期五
謝欣惠
鄧年嘉
謝欣惠
鄧年嘉
王琇慧 蔣美華
蔣美華
王琇慧 吳健豪
BONHEUR 2022/05
7
小生命大學問
有人味的互動 讀書會的場域沒有輸贏、利害的現實因素，可以輕 鬆地用原本的自己參與其中，自然產生比較單純的 互動與真實的接觸，無形中增進彼此的互信…
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◆文／方隆彰（人文教育工作者）
受某電台專訪，聊聊我的新書《共讀美 好的對話：開啟修心之門》（註），主 持人問到讀書會有那些功能，可以運用到那 些地方？ 這讓我想到曾經擔任一個新成立部門的主 管，成員都是學有所專的碩士，我面臨的情 況是：如何盡快將陌生的同仁們形成一個可 以共事的團隊？ 此時一個念頭浮現：也許經由讀書會的交 流互動能有助益！ 於是，就安排每天一上班先進行三、四十 分鐘的共讀與討論，媒材包含：時事、古典、 雜誌等。 「時事討論」是由前一天國內外大事中， 選擇大家有興趣或切身的新聞，彼此交流； 「古典共讀」則是就「論語」或「老子」等 經典內容中的一句或一段，進行解讀與對話； 「雜誌分享」的進行方式是：每人選一篇與 工作有關的雜誌文章，先分享內容重點，接 著再進行解惑和討論；後來甚至進展到「時 事與古典的對話」，引發大家更深度的對話， 激發出更精彩的火花。 在這樣的交流中，大家由原本的陌生、拘 謹，逐漸熟悉與放鬆，在開放、平等、接納 的氣氛中，彼此更自在，也更能相互支持與 肯定。 我發現這樣的過程，除了可以由媒材內容 吸收資訊、知識外，更可貴的功能是彼此更 加了解。 由於每個人都有自己的價值觀、不同的生 活經驗、相異的知識背景與習性，因此，在工
8 幸福觀點
NO.26
作中自然會產生差異，甚至引發衝突，這往往 是源自「人是主觀的存在者」，總習慣以自 己的角度、基礎去看待對方，一旦出現不同， 加上彼此若都堅持自己是對的，自然就不易 和諧共事了。 面臨如此景況，如果能先將自己的「主觀」 按下暫停鍵，願意打開心眼去看看對方，也 許就在多些了解後，對彼此的關係會有新的 發現與轉換。 前述的讀書會在進行過程中，常常在彼此 真誠表達、如實回應中，自然地了解對方是 如何思考，以及對某些事情如此反應的背後 緣由等，也就是能更深入、直接地接觸到眼 前的這個「人」，同時，也能在相互回饋中， 如鏡般地映照自己當下的情狀，衍生自我覺 知的契機。 這樣的經驗讓彼此在工作的過程，因有了解 的基礎，而讓「關係」可以友善地順利開展。 能有這樣的功能來自讀書會的場域沒有輸 贏、利害的現實因素，成員可以輕鬆地用原 本的自己參與其中，自然產生比較單純的互 動與真實的接觸，當然也就在無形中增進彼 此的互信，於是，當在工作中出現歧異時， 比較能有足夠的基礎去看待和接納彼此，同 時也創造了人際間願意持續對話的空間。 也許這正是讀 書會除了「知 性」之外很 重要的「社 會功能」 吧！
正念心幸福
我有一個戀愛 ◆文／蔣美華（諮商心理師）
æ
不住 800 多種、5000 多株來自世界各地 爭奇鬥艷的玫瑰誘惑，約了好友進入玫 瑰園，當日綿綿細雨突增大，追花熱情未減。 反因人少穿梭不同園區，顯得自在很多。去年 新增的「五彩玫瑰園」，開滿了紅橙黃綠藍靛 紫七彩繽紛，不同玫瑰造型直入眼簾，加上雨 水輕吻後，駐足在花瓣上跳躍的水珠兒，更顯 清新嬌豔有著些許嫵媚感。隨著呼吸，吸入溫 馨清純與花香，滲透、滋養全身每一個細胞， 感受到溫暖自在幸福寧靜。 來到高聳的蜀葵花區，轉身瞧見一株矮小 玫瑰花下豎立的橫牌，深深被安東尼先生這 句話吸引：「我談過最長的戀愛，就是自戀； 我愛自己，沒有情敵。」瞬間心跳加速臉頰泛 紅，彷如觸電般，隨之送給自己三口呼吸來安 住當下身心。原來從 2012 年遇見正念後，我 的戀愛對象就是「正念修習」，時時刻刻關 照著人性內在深層對美好事物的渴求，以及脫 離生命苦難的需求，這離苦得樂的生存意識， 雙雙被點燃，成就今日正念繁花盛開。 無論吃葡萄乾、身體掃描、正念行走和伸 展運動…每一個體驗練習，都帶著覺察與專注 力，全心、全程和自己的身心同在，只是全然 地知道著，感受著、抱持著不批判，當下就是 與自己身心親密約會的美好時刻。如卡巴金 說：當下一瞬間一瞬間有意識的覺知到自己 「心的運作模式」，帶著初心、慈心、耐心， 好奇開放的實驗、探索、品味每個吸氣的生起 和呼氣的放下，每口氣息都是清新獨一無二， 生起放下、不生不滅、永不止息，只是單純友 善地活在當下。 浪漫主義詩人徐志摩的詩《我有一個戀愛》 中「我愛天上的明星；我愛他們的晶瑩，人間 沒有這異樣的神明。」詩人愛戀的對象是「天
上的明星」，如梁實秋所言：可解讀為詩人對 自然景物的審美模仿，是一種浪漫的愛，無論 對具體人物的愛也好，或人生理想也好，都 是一種神聖、熱忱的愛，表達詩人執著的「愛 戀與堅定」的信念。邀請大家也說說一直支 持自己的一個戀愛故事。好友說：我的戀愛對 象就是花，我是「花痴」！志摩兄到處留情， 只覺得「多情卻似總無情」，我還是跟花好好 戀愛就好！生活在台灣真幸福，不同季節追逐 不同花種。花痴就是我個人的戀愛故事，也一 直支持著「我有一個戀愛」。
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正念課程學員 A： 正念修習讓過去「心的制約」開始流動了， 走在大安森林公園，感受到陽光穿透樹枝的美 景及帶給我心靈豐盛滋養，當群鴿從身旁飛越 的霎那間，感受到內心幸福的雀躍，回到家 仍持續迴盪著美妙跳耀的節奏！團體分享後， 老師回覆我：「所以當下是連結到鴿子自由飛 翔的生命力，感受到自己心的自由開放與鳥兒 同在也與大自然同在？」原來「正念專注、聚 焦、覺察的心」，如大自然更迭般燦爛美好！ 種種的「身心體驗」，讓我感受到帶著覺察心 融入生活，分秒都美好，日日好幸福。 正念課程學員 B： 假日我常為自己安排輕旅行，到戶外與大 自然連結是我最開心的事。最愛新生公園的台 北玫瑰園，這裡是我的快樂天堂，百去不厭， 而且每次每時每刻的感受都不一樣，中午時分 感受到美麗的玫瑰花，向太陽較勁誰的正能量 強大；傍晚時分多彩艷麗的玫瑰，似乎累了想 休息的感覺。哈哈！這不正投射了我內心流動 的能量嗎？愉悅舞動的情懷，滋養也豐盛了我 的生命。每當面對煩人的工作時，腦海中嬌嫩 欲滴的玫瑰花影像，灌注我滿滿的生命活力， 實妙不可言。 BONHEUR 2022/05
9
愛的大小事
告訴孩子對錯， 不如引導孩子思考對錯 我們常常只是告訴孩子二分的對錯，缺少鼓勵或引 導孩子去思考對錯，然而在真實世界裡，很多對錯 是相對的……
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◆文／吳健豪（諮商心理師）
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近 Netflix 有 一 部 韓 國 影 集《 少 年 法 庭》，講述一女一男兩位法官經手的少 年犯罪案件，當中雖然有些誇張且不合體制 的劇情安排，像是法官越俎代庖去追查案件、 甚至追犯人，但其突顯青少年缺乏同理心的 傷害事件、家暴、偷拍、誘拐賣淫、機構照 顧、為了升學集體舞弊等…相當反應當代的 社會問題，且探討少年犯罪未必是性格頑劣， 更與家庭、社會息息相關，以及思辨到底要 寬容以鼓勵他們改錯，還是嚴格的教化。 其中有一段，我相當有感觸。故事講述一 名曾暴力犯案的跆拳道青少年國手，在法官 觀護下已漸漸改正，一日卻突然發生未成年 駕車、在警察臨檢時逃逸且撞死人的悲劇， 這名青少年自己也昏迷成為植物人。同車青 少年都指向這名青少年單獨犯案，他們只是 被邀請或被逼迫與之同車。但在法官的追查 下，最後發現，這名青少年其實是被同車其 他青少年長期霸凌，為了保護另一名被偷拍 的女孩、並要回她被偷拍的影片，才不得已 接受其他少年教唆租車和逃逸。
10 幸福觀點
NO.26
男法官相當難過與自責，因為這名少年是 由他輔導的，是他要求青少年不再犯案，所 以這名跆拳道國手被集體肢體霸凌時，從來 都沒有回手；然而其跆拳道國手的背景，卻 讓他母親對外求助時，受理者不相信這名青 少年會被霸凌。 這段，讓我心裡升起好多疑惑，好奇這名 青少年被霸凌時，到底在想什麼？他雖然答 應法官不再使用暴力，但是當他被欺壓時， 去偽造身分租車，或是駕車逃逸，不都是另 一種犯罪嗎？是什麼讓他沒有選擇報告師 長、甚至報警？如果他想要的是保護女孩， 他有想過對方可以因此操控他？又真的可以 保護到女孩嗎？ 這讓我聯想到，我們常常在跟孩子說「不 要做壞事」，似乎把一件事的好壞一分為二， 打人真的是不對的事嗎？如果是因為被打而 回擊自保，可以嗎？如果對方用手打你，你 卻用刀子捅回去，這樣還能算正當防衛嗎？ 如果對方沒有打你，卻用言語羞辱你或你的
家人，可以打回去嗎？不打回去，又可以怎 樣維護自己的權益呢？ 最近奧斯卡頒獎典禮上，頒獎人開了威爾 史密斯老婆一個玩笑，但由於這個玩笑涉及 老婆生理疾病，踩在別人的傷口上，威爾史 密斯以愛妻護家為由，上去打了頒獎人一巴 掌。事後引發不少討論，而這個案件確實就 是一個對錯最佳討論的例證。 我們常常只是告訴孩子二分的對錯，缺少 鼓勵或引導孩子去思考對錯，然而在真實世 界裡，很多對錯是相對的。就像有人會以頒 獎人玩笑涉及言語霸凌，因此威爾史密斯生 氣揍人也是難免的；但也有人會認為，就算 生氣，也有其他表達方式，而不是直接訴諸 肢體，那也是暴力；更有人拉出性別意識， 認為，威爾史密斯老婆也可以為自己表達， 我們並不需要男人總是扮演保護的英雄角 色，他這樣所謂的護妻，只是削弱女人發聲 的空間…等。 以 發 展 心 理 學 家 Kolberg ( 柯 爾 柏 格 ) 的 道 德 發 展 階 段 來 看，「 道 德 成 規 前 期 」 的 孩 子， 關 心 的 是「 我 做 這 件 事 會 不 會 被 處 罰？」或者是利益導向的「我這麼做對我有 什麼好處？」；到了「道德成規期」的時候， 關心就變成「希望被認可－我這麼做會不會 丟人？」「維護權威和社會秩序－我這麼做 有沒有合法？」；然而更高階段的「道德成 規後期」，不再只是守法，會思考「這個法 律是否合乎道理？」「是否合乎多數人的利 益？」法律被視為一種社會協商，這也是民 主 社 會 的 重 要 價 值， 甚 至 進 一 步 思 考「 正 義」，只有當法律合乎正義，才需要遵守。 由上可知，如果只教孩子對錯，其實只是 停留「道德成規期」，甚至「道德成規前期」， 因為孩子對錯判斷，只是為了得到大人的讚 賞或是避開大人的處罰。身在民主法治的時 代，法律的對錯是協商出來的，是因時因地
制宜，而不代表絕對的對錯。 高雄有名國小老師劉育豪，在臉書上分享 他與孩子們討論「威爾史密斯事件」的過程 （註） ，他先陪著孩子先就事實面進行了解， 包括從新聞影片中去觀察，然後詢問孩子看 完的感受以及想法，是否支持威爾史密斯的 行為，理由是什麼。當孩子表達時，他不會 說孩子想的不對，而是試著更去釐清孩子的 意思是什麼。當大家都說完後，他再進入第 二輪的討論，再次表態與表達背後的想法「支 持威爾史密斯」、「支持頒獎人」，還是「中 立」的選項。更進一步從大家的表達中探討 「頒獎人的語言暴力與否」，以及「威爾史 密斯老婆才是被開玩笑的主角，對這部分有 什麼想法？」最後，拉回他們日常生活中可 能發生類似的事件，他會如何處理？他讓孩 子一一說完，並沒有針對誰的意見否定或肯 定，只是提醒孩子生活中可能遇到的人際衝 突愈來愈多，很值得大家在行動前多想一想。 我很欣賞他的引導過程，相較於直接用「權 威」告訴孩子們該怎麼想，他給出很大的空 間，讓孩子們表達，讓不同意見有機會陳述， 只在某些關鍵的議題上指出或澄清，像是孩 子說頒獎人沒有使用暴力時，他詢問語言是 否有可能暴力。孩子在這樣練習表達的過程， 就在學習思考；在聽到他人不同意見後，也 可以從異同中學習思考。這樣的思考是從內 而外，是從下而上的，當孩子遇到困難時， 他就有機會從自己思考的歷程去選擇適當的 行動，方能達成「道德成規後期」。 回到《少年法庭》的那個少年，我想如果 他有多一些思考、或者如果有人陪他一起思 考，他會不會多了一些選擇，就不是只有順 從那些霸凌者的控制而釀成悲劇。
註：他的臉書是公開的，詳細過程歡迎自行參考 https://reurl.cc/Y9yxql
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靜心空間
關於接納 關於 接納
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面對人生的艱難與挑戰，悲歡離合，學習同在讓我 們不再衝突與對抗，而是自在和諧的享受生活。
◆文／李宗燁（成長團體帶領老師）
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己要接納，有時候甚至會更衝突。 例如對努力之後結果很失望，可是又要自 己接受這個結果，那似乎是無奈的認了，這 樣接受可能只是說服自己不要太失望，然後 轉移注意力，分散失望、挫折感。 如果可以單純的跟這個失望在一起，沒有 要去除它，而只是被動地注視它，這時候的 內心就是純粹沒有衝突的狀態，同時這個失 望的能量就會層層變化，展現它的內涵，也 許冒出，我努力應該要有回報，擔心看到家 人的失望等等想法，最後可能會發現這個結
遭遇到負面的狀況時，我們常會告訴自己 或對方要接納，之所以要接納是因為原本是 逃避、抗拒才需要說接納，如果是發生美妙
果連結到失敗者的解讀，原來讓我難以接受 的不是外在事件，而是失敗者的認為……。 在這過程失望已經不見了，而且被我了解了。
的好事，歡迎都來不及了，就沒有接不接納 的問題。
把心安靜下來，如實承認與面對眼前真實 的感覺，這樣的注意可以說是同在。
也就是接納二字說來簡單，但是如果只是 口頭說說，力量應該很有限。如果不了解自 己是如何的逃避、抗拒與排斥，只是要求自
12 幸福觀點
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所以說同在超越接納與不接納，這才是有 力量的接納。也就是說，對於整個排斥、抗
拒，甚至受苦的過程，都可以被我清楚，接 納才會發生，更貼切地說是沒有接不接納的 問題。 對大部分人來說，需要接受自己作為人類 嗎？應該沒有這個問題。同樣地對一般人而 言也沒有接受自身性別的問題，可是對於某 些生於重男輕女家庭的女性，可能更希望自 己是個男生，當一位女性想要證明自己比男 生有用，更有能力，更孝順，這時候就是受 苦的開始，因為即使在最好的情況下，透過 努力，得到許多肯定，心裡其實也清楚，受 到歡迎的是自己的付出、優秀或貢獻，不是 原本的自己。何況更多時候，即使努力了， 也未必能得到想要的認同。 一開始可能認為只要達到某個目標就會被 認同，但是一再的受挫之後，也許會發現受 苦的原因不是做得不夠好，而是不接受自己 身為女生。當開始體認到不接受自身性別是 受苦的源頭時，也不是告訴自己接受自己是 女生就能夠釋懷，而是清楚在這個家族身為 女性的痛苦可以被了解與療癒。
頭腦靜止，同在！
如果能夠跟這分痛苦同在：從不被期待、 被拒絕、我不重要、不如、不平、自我鞭策、 挫折、等等委屈、辛酸就會逐一被看到與流 動。當這些障礙都被我跨越時，自然就沒有 這個問題。 面對人生的艱難與挑戰，悲歡離合，學習 同在讓我們不再衝突與對抗，而是自在和諧 的享受生活。分享素珍老師講解同在：
同在
BONHEUR 2022/05
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澄心．呈新 26
澄心取向之協訓 ～ 重現我所經驗的任林輔導工作 ◆ 文／王銀賜（澄心課程講師）
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20 年 7 月〈澄心 . 呈新〉專欄裡，我 曾 寫 下：「
」 順著一年十個月前野人獻曝的心願，今日我 想好好說明，我所理解的任林輔導工作。 「
」這 是任兆璋修女於〈林美智女士殯葬彌撒致詞〉 的一段，收錄於《林美智老師紀念集》，頁 21。任修女講這段話時，我也在台北聖家堂 的現場，但我一點印象也沒有，也許是當時 悲傷之情太濃了。多年後重看，並對照先前 五年八個月的懷仁工作經驗，確實有一種深 深的共鳴，並慶幸由任修女的話印證了我的 體會。 參照手邊 2001 年懷仁文宣〈身心靈全人 成長路徑〉，可以發現任修女口中那「 」指的就是：協談人才培訓 20 週＋自我認識團體 10 週＋活出意義來的 一 . 身體再發現 8 週、二 . 人格九型 8 週、三 . 小 我與全人 8 週、四 . 解夢 8 週。當年我把它
14 幸福觀點
NO.26
稱為懷仁的招牌套餐。 至於配合社會而「 」，指的是一、按家庭發展歷程衍生的 議題，如婚姻、家庭、親職、兒童、青少年、 青年、成年、中年、老年；二、特殊狀況的 人生議題或時代的需要，如個別諮商輔導、 離別的祝福、臨終關懷、希望之翼、九二一 情緒關懷站、共脩此生讀書會義工領導人培 訓…等。這一類課程，配合社會需要、帶領
師資、成員狀態而不定期開辦；但作為懷仁 招 牌 的 那「 」， 在 全 盛時期每年定期分三班開辦，上午班是春季 二月開始七月暑假前 ( 或初 ) 結束；下午班 是秋季九月開始隔年寒假前 ( 或初 ) 結束； 十一月到隔年四月，會為上班族開夜間班。 20 週的「協談人才培訓」之後，會接著上 「進階自我認識」10 週，這時候人數通常會 由四五十人降到二十四左右，前者是大班教 學、團隊授課，後者則由兩位輔導員，通常 是任修女與美智老師，分別帶領、全程陪同。 經過 30 週的學習後，大約會有十二名有興趣 進一步深入自己，進入「活出意義來」課程。 活出意義來，象徵著「 」，會教導四套方法，分別是澄 心法、人格九型、小我與大我、解夢，各用 8 週時間，課程名稱為活出意義來一到四。 這一系列課程 62 堂，宛如一班成長列車， 加上其間的休息，歷時近一年半。隨著課程 深入，和參與者個人規劃，每一階段會呈人 數對半遞減現象，偶爾也會出現早期一兩位 成員，回頭重溫的狀況。這系列課程，感受 式的體驗大於理論上的深究，可於潛移默化 中，培養學習者「向內看」的習慣。我個人 參加到了活出意義來三，在參加完進階自我 認識後，寫下心得：
協訓的課程設計，前半堂是主題演講，綜 合各種心理學理論，從不同角度深入探索了 解自我的心理層面。主題有：感覺情緒的認 識與處理、心理防衛機轉、個性的形成、孩 童的心靈世界、青少年心理、成人心理 - 情 緒生活、建立協談關係、婚前輔導、自我肯
定與自我親密、小我與全人、消沉個案輔導、 邁向成人…等等。後半堂是演練，十次是增 加自我覺察的自我認識團體，十次是傾聽他 人藝術的訓練。主題講座，提供足以引起學 員共鳴的材料，由此共鳴進入自己的感受， 去體會自己。藉由認識自己，深化傾聽他人； 經由傾聽他人，提升自我體會。認識自己與 傾聽他人，成了相輔相成之善的循環。 協訓中，任林兩人作為代表的兩套工夫， 互補而相輔。前半引發人興趣與共鳴，重論 理說明，廣博而精彩，由任兆璋修女擔綱； 後半陪伴人經驗與體會，重默會感通，簡約 而無華，由林美智老師主領。因而關於任林 輔導工作，留下的文字以任修女的佔絕大部 份，而林美智的僅有《小我與全人》那一小 冊。但任修女的書，也不應視為她個人創作， 在《共脩此生》最後一段，任修女明白指出： 「
」 隨著課程從「協訓」，進到「進階自我認 識」、再到「活出意義來」，後半的工夫， 所謂的自我陪伴，其份量就愈加重，課程內 容，都是當下提點、應機而生，實難以言傳， 因而留下的文字描述，就少得可憐。其實如 何陪伴自己，在任修女的書中，多處提及， 但都大同小異，只能簡單的講、原則性的說。 不免讓後學者有所缺憾，難以觸及。 今年初開始以任修女協訓講課錄音為本而 編輯的《人格養成講堂》四小書，作為底本 說書，我更加肯定，澄心的態度正是貫穿那 一套由林美智老師領導下所發展出來，幫助 人從心理整合，進入靈修境界的身心靈整合 課程，而當年來不及留下文字描述、難以形 容的課堂情形，將藉由澄心課堂，一種澄心 取向的協談人才培訓，模擬重現。
BONHEUR 2022/05
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心靈書寫
讓意識之光 照見無意識的制約反應
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印度大師奧修說： 靜心是微妙的死亡，是你的死亡，是你的思想死亡。 你的自我死亡，所有可以稱為你的一切全部消失， 而存在部分就是純粹意識。
◆文／洪月敏（成長團體帶領老師）
¡
們往往用思想定義自己，並因此讓自己 變成有限的。思想來自我們過往的記
憶，這些過往的記憶限制了自己的路，它只 會讓自己的未來跟過去一樣，並因此過著如 同機器人般的生活。如果想要有所成長或改 變，深入的認識自己頭腦存放記憶，並且選 擇不繼續認同是必須的決定。
並因此受制於過往的經驗而無法放開自己。 五官所收集到的資訊，本來是中性，這些 資訊會送到腦神經系統，腦會用過往的記憶 來對五官所收集的資訊賦予註解，並因此產 生情緒感受，情緒感受進一步會推動回應的 產生。其中，如何註解是關鍵，這註解因著 不同成長經驗而有所不同，並因此有不同的
記憶有三種，遺傳記憶、語言前和邏輯思
制約和習慣性的情緒和反應。這些在無意識
考前記憶，還有創傷記憶。遺傳記憶是經由
層面運作，如果一個人想要改變和成長，那
精蟲和卵子遺傳而來，記憶著人類衍化的歷
麼如何讓自己處在有意識的狀態是必須的條
史，語言前和邏輯思考前記憶形成於原生家
件，因為有意識才有可能覺察到這慣性反應，
庭所遭遇的對待，會被當事人以那年齡的推
並且重新選擇新的回應方式。
理能力來註解，往往不一定與事實相符，創 傷記憶也是這樣。 這些創傷記憶儲存於無意識，身體是個有 機體，內鍵了自我保護機制來保護自己免於
那 如 何 能 夠 有 意 識？ 透 過 靜 心 的 活 動 設 計，可以幫助頭腦安靜下來，當頭腦安靜下 來，寧靜的心就可免於思緒的紛擾，心本來 如鏡。
再度受傷。那保護機制很像電腦的防毒軟體，
靜心觀照：有意識的臨在當下，安在無思
每當類似場景一出現，腦神經迴路會自動進
無想的覺知狀態。這有意識的覺知狀態可以
入刺激 / 反應的信念作業系統，這也稱為內在
靜觀自己的起心動念和情緒的流轉，並因此
的制約反應，並因此老是這樣、一定要這樣，
幫助自己解除無意識的制約與慣性反應。無
固執的像個機器人慣性的重複過去，無意識
思無想，無自我之牆，如同萬里無雲的廣大
的仍然緊抱著兒時的為了生存所堅守的信念，
天空，靜心觀照。
16 幸福觀點
NO.26
志工專欄
攝影：繆珮清
在學習團體中的成長 ◆文／玉風水青（資深讀書會帶領人）
ı
成長的路上因著自己在人際和溝通上的 困擾，促成了想要學習的因緣，而不論 是帶領或去當學員，我都將自己當成清空的容 器，不論是探索、導讀或是省思，在課程中對 我而言都是全新的學習，像個海綿般貪心的想 吸飽水分，卻難免笨拙的溢了一地的水。 回家後細細咀嚼探索自己的議題，而「我」 所潛藏的內在竟如同剝洋蔥般將心理底層浮 現，有紋理清晰也有辛辣的刺眼扎心，顯現 出深層的自我是需要去建設的，這樣的察覺 有幸藉由團體共同分享討論中去釐清、整理， 也給自己有了再學習、再成長的機會～一次 次的碰撞內在的覺察、連結、探索、開墾、 培育出生命療癒的花園。 說個多年前的小故事：有一次讀書會課程 中，一位夥伴在分享時給我一段很大的鼓勵 與肯定，他說到覺得我在團體中是很重要時， 我完全不自覺的回應「因為我體重很重！」 一句自以為幽默的話，同伴們大笑著更讓我 感覺良好的認為這是幽默，我讓大家都開心 了。當時我和夥伴都沒有發現甚麼，這時老 師問我：「繆，聽別人給妳這麼大的肯定， 而妳在插嘴前的心情是甚麼？」 當下如觸電的回答：「我有害羞、不安！」 老師：「然後妳回應這樣的話是甚麼狀態？」 我：「覺察到我會用戲謔來掩飾，而那只是 行為，深層的是我的害羞、不安的覺察。」 而玩味的是～我在這些年的學習中，已經 知道自己有這樣的狀態，看見自己對稱讚是覺 得不可以的、不配得的。為什麼？因為兒時被 指責、忽略、教導要謙虛的經驗；所以無意識 的當獲得稱讚、肯定的時候，一種很細微的 感受在心裡浮現，面紅耳赤的扭捏、疑慮…… 用客套、輕謔、不在意的方式打岔掩蓋！ 原本以為對自己的價值與肯定是已經建立
了，但卻沒有真正去發現自己慣性「無意識」 的行為常錯失了許多修正經驗的機會，只是 存檔在大腦裡的認知而已，身心並沒有體會 到那價值的真正認定。 接著老師再問那位夥伴：「當繆在你稱讚 她時插嘴戲謔，你的感受是什麼？」夥伴回 應：「會覺得對方沒把我的話當真、不在乎 我的善意、對話是有點困難的、有覺得需要 再說清楚。」 老師提醒這就是隱藏的因素影響「人際關 係與溝通」。 若老師沒有點出我和夥伴內心的感受，我 們彼此可能都忽略了那細如毫芒的小刺，但 是當刺在某個時間、空間、情境被撥弄到， 它就是有感覺…就是讓我們隱隱作痛！於 是，我們反應的方式就不盡然的都那麼有覺 性。 在這場「內心戲」之後，看見「慣性」的 無所不在！我們的以為、應該、是有那麼多 「無意識」的意念在干擾承受無明！ 幸得我願意開敞自己，真實回歸當下與內 在合一，讓念念相續間學習覺性去感受每個 「念的細胞」在身心上的回應，靜心的和自己 內心深處對話，讓自己能較安穩自然的清朗。 感謝自己勇敢的在團體裡願意冒險和體 驗，於是有著太多這樣的小故事，幫助我一 路走來不孤單，有著安全、信任、支持的夥 伴，發現自己內蘊的潛能、增能活力，讓受 傷過往在學習新的經驗裡重生，為明天的自 己創新多元、彈性的視角欣賞自己及外在的 人、事、物。 用這一篇小故事分享給在任林 的家人們，我們一起在這愛的花 園開出屬於自己美麗的花朵。 BONHEUR 2022/05
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志工專欄
觸動 陪伴 我的心 ◆文／錢清鈴（讀書會帶領人）
些日子看了一部美劇「海軍罪案調查處 第十九季第 12 集」，劇情後面有段對話：
（P.182） 我 曾 與 朋 友 分 享 自 身 經 驗， 以 往 寧 可 獨 自舔吮著自己的傷口，也不願意敞開心扉 向 人 求 助， 因 為 害 怕 被 灑 鹽， 也 擔 心 打 擾 他人，就這樣靠自己，靠時間來癒合傷口。 但， 那 時 的 我 也 常 帶 著 敵 意， 以 及 自 我 隔離。 這段對話觸動我心，剛好與最近在閱讀 的一本書《誰都是帶著心碎前行》，裡面 一篇「心會碎」都引起我許多共鳴。
然 後， 緩 緩 卸 下 僵 硬 疼 痛 的 自 己， 之 後 試著去接觸新的環境，或者去認識新的人， 好好地走出去，內心相信自己會好起來。 接 著 也 聊 到「 遇 到 同 頻 的 人 要 花 很 長 時 間去熟悉。但要離開曾相知相好的人要花 更長的時間走出來……。」 最 後 我 想 說 的 是：「 謝 謝 到 現 在 還 默 默 在我身旁，陪著我走很遠很遠的朋友。」
18 幸福觀點
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台北 中心
那些學校沒教的事… ◆文／林蒔萱（台北中心主任）
開學校，進入職場社會，接著陸續步入 婚姻，從「為人子女」，斜槓「為人夫 / 妻、為人父母」。回首人生所學，似乎找不 到哪裡教過如何為人夫、為人父…… 從懷孕那刻起，女人想著：「只要寶寶平 安健康長大！」，男人想著：「要更努力賺 錢養孩子！」孕期間，媽媽認真汲取相關衛 教知識，為寶寶和自己努力著；爸爸依舊認 真打拼工作；寶寶出生後，雙方都忙著適應 與照顧新生兒，忙亂的生活步調，好像沒機 會學習「如何當父母？」而我們，早已真真 實實的上陣臨場演出了。 台 北 中 心， 今 年 開 設 了《 孩 子 的 心， 我 懂。》讀書會專班：「幸福媽咪陪伴班」、「老 爸不擔心！孩子的心完全攻略學」，跟課的 過程裡，看見許多溫度和感動……
」 爸爸班，能有這麼多的爸爸齊聚一堂，堪 稱現代卓越男啊！有受到太太鼓勵來上課的； 或有感與孩子的距離，想及時修補些什麼； 更有著就是想多學習的成員！第一堂課，帶 領人引導「辨識、察覺感受」，這令學員們 陌生又艱難的練習，卻是收穫豐碩！幾堂課 下來，成員分享：「自從來上課後，生活中 多了閱讀《孩子的心，我懂。》這行程，靜 靜地看著文字，內心卻波濤洶湧，期待每週 短暫卻精要的 men's talk 時光！」「很期待每 週來和兄弟們一起說說話，跟著帶領人的引 導，都會有新的領悟和成長！」 任 修 女：「
當帶領人詢問期望的收穫，兩班不約而同 均有著「想懂孩子的心、想跟孩子有更好的 互動」的聲音；而不同的是，男女關注、著 重的地方截然不同。 媽咪班，學員們會從孩子成長、學習中的 事件切入，「會寫出鏡像字、手足吵架、不 喜歡上學…」從事件中，討論該如何因應老 師、家中長輩、該怎麼幫助孩子，帶領人用 書中的內容引導學員理解不同階段的孩子成 長任務，我們可以怎麼陪伴他們，分辨眼前 是「我們的擔憂」還是「孩子的需要」？學 員間彼此肯定、交流各自的想法與經驗，在 「為人母」途中，相互扶持同行。 任 修 女：「
」 不論是為了什麼原因 來上課，我們看見每位 學員開始先讀「自己」 這本書，在帶領人的引 導下，連結到自己的成 長，同理眼前的自己， 進而能更穩定的陪伴孩 子。為人父母，從認識 自己開始，同為父母的 你，開始讀「自己」這 本書了嗎？
※ 台北任林學苑課程請見 P.25
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台中 中心
任林讀書會在附中 ◆文／林玲雅（東大附中讀書會成員）
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林教育基金會在台灣設有許多的學習中 心及學習社群，推動很多家庭教育及父 母成長課程，社區讀書會即是其中一個學習 型態。身為附中和附小家長的我們很幸福， 透過附中輔導室的童主任和輔導老師們的協 助，基金會長期為我們邀請經過完整訓練的 帶領人來附中帶領我們的讀書會，領略基金 會一系列營造健康的人我關係與和樂家庭書 籍的美好。透過讀書會和閱讀，我們學習站 在巨人的肩膀看世界，開拓生命的視野，這 過程滋養著每一顆願意的心。
我感受到原來自以為天崩地裂極為嚴重的 事，相較於別人的苦，不過就是微不足道的 呻吟罷了。經由讀書會的共學，我更明白「一 個人走得快、一群人走得遠」這段話的意涵， 我領受了這一份美好。 人是有機體，在讀書會的閱讀、分享、傾 聽都是生命的養分，收納進我們的心中慢慢 發酵昇華，溫暖著我們的心和生命，讓自己 的生命有機會逐漸朝向一個更加豐盛美好的 樣態前進！我期許並鼓勵自己，時間花在哪、 收穫就在哪！
讀書會的成員以東大附中及東大附小家長 為主，除此還有一些樂於學習、分享、成長 的父母參與其中，每期共同選讀一至兩本書 籍，學伴可以就自己閱讀的文本內容，分享 自己的看見與體會；同時學伴也在讀書會中 分享自己生活中的高山與低谷。
任林讀書會，在附中！
之於我，讀書會最大的吸引力是，自己可 以透過學伴的分享和經驗，反思自己的想法 與做法。透過學伴分享的笑，我提醒自己也 可以創造生活的亮點；透過學伴分享的淚，
台中任林愛家學苑 期程時間
報名專線：(04)2310-9533
台中市西屯區文心路二段 560 之 8 號 2 樓之 1
活動名稱/內容 【黎明心靈影展-假日電影院】
5/21
週六 14:00-17:00
《屋簷下的記憶》理查畢林漢執導的家庭自傳電影，回溯年 少記憶，以他的酗酒父親和肥胖母親，深刻記錄下工人階級 的父母，與那時代的小市民心聲，關於家庭的憂慮、孤獨、 愛與失去的關係…
堂數/講師 3小時/
曾幼涵
臨床心理師
06/18
【黎明心靈影展-假日電影院】
3小時/
06/25
【打開親子溝通的黃金之鑰】公益親職講座
2小時/
週六 14:00-17:00
週六 14:00-16:00
20 幸福觀點
《媽媽教我愛的一切》她是導演、是媽媽、也是女兒，生活 謝蕙春 中的一人分飾多角，究竟有誰能把每個角色都演好？ 諮商心理師 人生的每個階段都需要成長，獻給生命中忙亂徬徨的妳/你！ 父母與孩子無法了解彼此的心，是親子溝通困難的現象，也 是每個世代相同的困擾。一起來聽聽澤爸如何好好地溝通， 教你如何讀懂孩子的心！
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費用/備註 黎明分館公益影展 *另提供公教人員時數 認證報名！洽詢電話︰
(04)2251-1722 黎明圖書分館
澤爸(魏瑋志) 國資圖公益講座 老師
新竹 中心
任林 讓我的育兒生活新生綻放 ◆文／顏水淨（新竹讀書會成員）
次聽沛翎老師說話都是一種享受！老師 的詞彙豐富又很精準到位，她就是一本 豐富的繪本，老師感受力很強，實著看見每 一個生命辛苦與努力的細節。在一次談話中， 老師讓我看見別人這樣對我，可能是他習慣 的方式，並非我做錯了什麼。遇到總是把自 己需求加諸在別人身上的人，需要辨識他的 目的到底是甚麼？而非下意識直接將所有的 錯怪在自己身上。沛翎老師的問話都非常有 深度也極為關鍵，每一次都非常觸動我，很 感謝老師總是那麼溫柔的細膩的陪伴。 從傷口、疤痕與挫敗中學習，需要釋然與 勇敢，而面對不再是一種一定要哭哭啼啼、 苦哈哈的樣貌；透過任林閱讀的自我沉澱與 消化，帶領人愛心與耐心的陪伴與傾聽，從 心向外的源源不絕想要愛人的心，不再是一 種停在過往傷痕需要過度用力，吞吞吐吐很 難訴說的歷程，而任林讀書會就是提供一個 契機與氛圍，在舊的事物上有所革新，展現 一種多元解讀的觀點，在糾結的情緒中釋然， 注入一種好好照顧自己的方式。 想跟自己說十幾年二十幾年一路走來真的 辛苦了，這樣的慰問與肯定，我們自己給自 己，擁抱自己並無條件愛自己，因為世界上 沒有任何事情比真誠做自己更有力量。 除了上課用書《結婚前，結婚後》之外， 沛翎老師還帶我們看了三部電影，這些電影 都刻畫著細膩的情感與轉折，讓我這種劇情
片嚴重偏食的人，能透過討論與帶領更了解 自己。老師也帶我們寫情緒察覺日記，這也 讓我這從高中就是理工腦、凡事條列很少拿 筆的我，也當真寫了幾段話～那個放著音樂 享受自己獨處的時光，看起來很簡單卻蘊涵 療癒的力量。 透過察覺日記，反思這些塵封許久，自己 都未察覺的厚重塵埃。負面的情緒有時候每 天只有一點點，但是一點一點地累積，就算 薄的跟保鮮膜一般，但是卻透不過氣。透過 書寫擁有正向的抒發管道，一枝筆一張紙的 力量，是充滿療癒力的，再次開放、柔軟自 己，成為能夠愛自己也能夠愛別人的人。 很感謝任林教育基金會舉辦線上課程，非 常珍貴有意義，感謝沛翎老師不只帶閱讀， 還把裡面的內容豐富的擴展，讓我們運用在 生活中融入生命裡；外人眼中新生兒的出生， 伴隨著混亂、睡不飽與失序的生活，透過科 技與任林這麼好的課程，除了帶領人還有超 級盡責人又超 NICE 的助教慧珍，讓我的育 兒生活，伴隨新生的綻放，充滿創造力與生 命力！ 此刻我跟孩子光著腳走在綠意盎然的草地 上，幸福是在大自然裡沉靜，深刻感受每一 次的生活體驗，感受生命的純粹與美好，一 點一滴，生命累積著細節，走進大自然回歸 內在，湧現一種暖流與清新。
※ 新竹任林學苑請見 P.25
BONHEUR 2022/05
21
花蓮 中心
美心 美景 美好回憶 ◆文／林淑珠（花蓮志工團團長）
22
8 連假前，任林花蓮學習中心志工們 一同前往太魯閣山月村一日遊，大家 都是老志工、老朋友，見面總是非常地高興， 而且我們都是有志一同的讀書會帶領人，也 把握住每次相見盛歡的機會，心得交流、開 心出遊，可以說是水乳交融。 多年來，我們志工團一起在任林受到心靈 上的洗禮，感恩有任林大家庭的陪伴，彼此 也有默契，只要是任林有甚麼事情，大家都 很願意空出時間熱情相挺。我們有共同的理 念、共同的認知，是一群 志同道合的好朋友，透過 出遊也再次連結彼此的情 誼。
途中風景宜人、山水秀麗，既有高聳的群 山、又聽見潺潺流水的合唱，讓我們都忍不 住一直按手中的快門，不斷捕捉美麗的倩影 與風景，留下了喜樂美好的回憶！ 感謝任林基金會為志工們安排這次的出遊 活動，並長期照顧我們，讓我們能在任林學 習、分享與成長，並交到一群理念相同的好 朋友。期盼讀書會的學員們也來加入志工服 務的行列，我們一起傳遞愛與覺察的理念， 一同分享與成長，絕對收穫滿滿喔！
旅遊當天一早，夥伴們 在學習中心集合出發，由 志工月英和鳳玉載我們前 往太魯閣國家公園。我們 先在太魯閣遊客中心開心 野餐，分享美食和近況， 就像是多年不見的老朋友 一樣相談甚歡。然後在山 月村為二月生日的夥伴鳳 珠慶生，享用歡樂的午餐， 再健行邁向山月吊橋。
【任林洄瀾 talkonline】線上課程 主
22 幸福觀點
題
線上收聽網址 →
日期 / 時間 14:30-15:30
講
師
失智者照顧
5 月 30 日
陳翠臻 老師
法扶小學堂 - 債務相關議題
6 月 13 日
紀岳良 律師
NO.26
雲林 學習站
從察覺看見信念 ◆文／喬富雅（雲林讀書會成員）
L
我好好的去感受真的是一件不容易的事 啊！
來，哇～好困難、好困難唷！要覺察並去感 受對我而言實在是一件很難的事。
記 得 有 一 次 我 回 娘 家， 在 陪 伴 家 人 聊 天 時，爸爸訴說著照顧奶奶遇到的一些問題及 事件，我細細的聽著，爸爸的口氣很平穩且 毫無情緒在表達，但是我卻聽見這事件底下 的不平衡和心情；更發現居然還包裝著擔心、 焦慮、微微的難過、委屈、忌妒，這些情緒 是爸爸沒說出的。也或許爸爸沒看見，並且 不願意接納這些情緒，他總是會以一句「沒 關係！不要這麼愛計較。」來安慰自己。
為什麼會覺得很困難呢？！這要從我從小 的家庭背景說起，我是家中的第一個孩子， 小時候，父母對於第一個孩子有很大的期待 與要求，不管做任何事情，都會被放大再放 大，尤其是我還有妹妹與弟弟，導致我的個 性嚴謹、要求完美、好勝心強、獨立，內在 有很多情緒像是焦慮、沒信心、孤單、慌張、 難過、憤怒、嫉妒、被勉強與莫名其妙等。 以前沒有發現我有這些情緒與感受，卻時常 會有頭痛、暈眩、皮膚癢…等症狀，生活也 過得很不順心，沒來由的對身邊的先生、小 孩發脾氣，當我慢慢的靜下來，好好的花 5 分鐘、10 分鐘去陪伴、接納我內在的所有情 緒，身體也自然好起來，情緒也穩定了！
藉此來個機會教育！「沒關係」是真的沒 關係嗎？從這事件來反觀我自己，喔～喔～ 喔～原來我也將爸爸這個模式帶入我的人 生，也以這個什麼都沒關係、不計較的信念 在生活著，完全沒想過這信念底下是否存在 著什麼樣的情緒？我若是沒有好好的細細的 去察覺，它就會默默的植入我的生命中，但 是，摸著我的心問問自己，這會是我想要的 嗎？ 從小的教育，好像沒有正視情緒、自我察 覺、如何表達情緒這類的課程，我們也不懂 得如何處理自己內在各種情感；進入社會工 作到結婚以來，生活即被忙碌填滿，「忙」 是我最常的藉口，「我很忙」～我忙工作、 忙小孩、忙煮飯、忙洗衣、忙著滑手機看無 關的社群及影片…等等，我以各種的忙碌來 掩蓋我有「感受情緒」這件事情。當我有察 覺的時候，這才使我所有思緒、動作慢了下
參與「任林教育基金會」舉辦的讀書會， 《孩子的心，我懂。》這本書中，我印象很 深刻的一段話：「
」在任林團體中，我學習找到個人的 方法去化解滿出來的水，不管是靜心冥想、 爬山、閱讀、手作、參加工作坊 等，給自己適當的時間處理 感 受、 情 緒， 就 能 讓 自 己的身、心、靈活得更 幸福更開心。
BONHEUR 2022/05
23
課程 訊息
會～ 書 宜 適 的 個 獨立空 立讀 ，有一 間，就 可成 2人 近與我們各 1 即 ， 學習中心連絡 找到 只要
◆
任林愛家社區讀書會 愛自己愛家人 共 學 團 體 最新開課訊息 本表更新日期至 04 月 15 日止，最新訊息歡迎至本會官網或電洽各學習中心。
台北學習中心 社區教室
書
台中學習中心
目
期
間
帶領人
社區教室
書
目
期
間
帶領人
新北市．文心大街社區 ( 五上 )- 線上
個性 DNA
05/06-06/17
鄭秀慧
台中市．中心教室 ( 一上 )
台北市．中心教室 ( 二晚 )- 線上
共脩此生
05/10-06/14
郭登安
台中市．黎明圖書館 ( 三上 )
結婚前結婚後
05/10-06/14
王妹姬
台中市．東大附中線上讀書會 ( 三下 ) 孩子的心，我懂
個性 DNA
05/11-06/15
鄭秀慧
台中市．南屯人文學堂 ( 三下 )
孩子的心，我懂 05/12-06/16 結婚前，結婚後
林蕙茹
台中市．線上讀書會 ( 四上 ) 結婚前，結婚後
02/17-04/28 黃慧華 / 李麗玉
台中市．中心教室 ( 四上 )
電影賞析
05/12、05/26
彭怡寧
彰化縣．員林主婦聯盟 ( 四下 )
共脩此生
03/03-05/05
趙珮琁
台中市．LOVE MORE 讀書會 ( 四下 ) 第三人生好風景
04/07-05/12
劉美雲
台中市．黎明圖書館 ( 五上 ) 第三人生好風景
03/10-04/14 任林帶領人
台北市．靜修女中 ( 二下 ) 台北市．中心教室 ( 三下 )- 線上 台北市．中心教室 ( 四上 )- 線上 台北市．中心教室 ( 四上 )
五本書
05/12-06/30
朱世華
台北市．中心教室 ( 五下 )
電影賞析
5 月 13 日
林方晴
台北市．中心教室 ( 一下 )
任修女的親子學堂 05/23-06/27
劉秀燕
台北市．中心教室 ( 二上 )- 線上 感覺情緒的處理與自我肯定 05/24-06/21
劉秀燕
台北市．中心教室 ( 二下 )- 線上
共脩此生
05/24-07/19
王姝婷
台北市．中心教室 ( 五下 )
電影賞析
5 月 27 日
李宜靜
台北市．中心教室 ( 五下 )
電影賞析
6 月 10 日
張麗雲
新竹學習中心 社區教室 線上讀書會 ( 一上 )
書
目
期
間
帶領人
結婚前結婚後
03/14-05/23
鄭瑩華
新竹市．影片賞析 ( 一上 )
影片賞析
05/16-06/27
曹之櫪
新竹市．精神健康協會 ( 一下 )
電影賞析
5-12 月每月第 1 週一 (4、7、8 月不上課 )
鄭瑩華
新竹市．中心 ( 二上 )
共脩此生
滿 8 人開班
張瑞麟
任修女的親子學堂 05/09-06/13
李碧蘭
05/04、05/18
王玥盈
04/13-05/18
吳淑蓉
13 把開啟心靈感受的鑰匙 04/20-05/25
駱麗芳
電影賞析
彰化縣．永靖國小 ( 五上 )
任修女的親子學堂 04/15-05/20
顏雅蕙
雲林學習站 社區教室
書
目
期
間
帶領人
雲林縣．土庫如意瑜伽教室 ( 一上 )
情緒奏鳴曲
05/16-06/27
顏俐平
雲林縣．雲林學習站 ( 三上 )
個性 DNA
04/13-05/04
許豔玲
雲林縣．雲林學習站 ( 三上 )
共脩此生
05/11-06/29
許豔玲
孩子的心，我懂 05/09-06/28
蕭惠櫻
05/04-06/22
鍾慧美
新營區．黑熊親子教室 ( 五上 ) 任修女的親子學堂 05/06-06/24
馮文欣
雲林縣．雲林學習站 ( 一下 ) 雲林縣．大智 13( 三下 )
共脩此生
雲林縣．斗六文化處 ( 六下 )
電影賞析
05/21、06/11
陳佩汝
新竹市．婦女館 ( 二上 )
孩子的心我懂、 04/26-05/24 任修女的親子學堂
王郁婷
雲林縣．雲林學習站 ( 五上 )
電影賞析
05/20、06/17
黃盈惠
桃園市．德來中心 ( 二下 )
短片賞析探討團體 03/15-05/31
郭宜中
雲林縣．愛無礙協會 ( 三下 )
電影賞析
5/25、6/29
廖秀貞
線上讀書會 ( 二下 )
結婚前結婚後
02/15-05/24
何美華
雲林縣．孤挺花關懷協會 ( 二下 )
愛的運動 123
線上讀書會 ( 二下 )
任修女的親子學堂
02/15-05/10
呂宜蓁
雲林縣．大埤圖書館 ( 六上 )
愛的運動 123
電影賞析
5-11 月每月第 2 週二
李靜慧
個性 DNA 03/16-05/18 阿德勒的父母成長課
沈燕芳
新竹縣．家庭教育中心 ( 二晚 ) 新竹縣．家庭教育中心 ( 三上 )
花蓮市．中心教室 ( 三上 )
5-12 月每月最後週三
周美慧
花蓮市．國盛里 ( 五上 )
桃園市．恩光讀書會 ( 日下 ) 13 把開啟心靈感受的鑰匙 3/6-10/2 每月第 1 週日
郭宜中
花蓮市．線上讀書會 ( 四下 )
愛的運動 123
新竹市．關新勝利堂 ( 三下 )
電影賞析
說明：1. 社區教室 / 團次名稱後 ( 三上 ) 表示為星期三上午， ( 二晚 ) 即為星期二晚上。 2. 線上課程無地域空間限制，歡迎多多參與，詳情 請電洽各學習中心 ( 電話請見封底 )。
24 幸福觀點
NO.26
5 月 28 日
賴藝綾
花蓮學習中心 社區教室
5-6 月每週三 任林帶領人
新竹市．舊城街角館 ( 三下 )
05/03-06/28 廖秀貞 / 王美芸
書
目
期
間
帶領人
05/11-06/15
陳月英
任修女的親子學堂 05/20-07/08
黃秀梅
希望之翼
05/19-06/16
陳月英
花蓮市．中心教室 ( 二上 )
電影賞析
5/10.24、6/14.28
羅鳳珠
花蓮市．吉安家福中心 ( 五上 )
電影賞析
5/20.27、6/17.24 林淑珠 / 羅鳳珠
花蓮市．中心教室 ( 三上 )
電影賞析
孩子的心，我懂
6 月 22 日
陳月英
新竹任林愛家學苑
報名 & 了解課程，請電洽 (03) 543-7315 或加 LINE( 任林新竹 ID: 5437315)
期程時間
活動名稱
5/19-6/30 週四 9:00-11:30
線上團體【守衛情緒界線】
堂數/講師 伍淑蘭
工作坊【創傷療癒系列-界線、防衛、和解】
7/9-7/16 週六、周日 9:30-16:30
工作坊【團體動力與讀書會帶領技巧】
8/13-8/14 週六、周日 9:30-16:30
工作坊【守衛情緒界線心理劇】
8/20-8/28 週六、周日 9:30-16:30
工作坊【高效閱讀-深度解材力的養成與活用】 方隆彰
8/22-9/12 週一 10:00-12:00
團體【頌缽療癒-身心放輕鬆】
活動名稱/內容
5/7
【察覺圈＆愛的運動123】 親子關係線上講座
5/24~6/7 週二晚上
19:00-21:00
7/2 週六上午
09:30-12:00
7/30~31 六日全天
09:30-17:00
3堂/36小時
15000元
黃翎展
另有優惠方案
3堂/18小時
6300元
方隆彰
另有優惠方案
2堂/12小時
4500元
伍淑蘭
另有優惠方案
8400元
另有優惠方案
4堂/8小時
2800元
趙惠芳
另有優惠方案
報名專線：( 02)2778-0703 台北市大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓
期程/時間
週六上午
另有優惠方案 ※ 搭配心理劇合報價8200元
4堂/24小時
台北任林愛家學苑
10:00-11:00
4200元
6堂/15小時
6/30-8/12 週四、周五 9:30-17:00
費用/備註
陪伴孩子的方法百百種，到底什麼適合我呢？ 小山老師將運用察覺圈、愛的運動與線上朋友一起學習 優質親子的互動關係。
【身體的痛．心裡的傷】 找回陪伴自己的那份溫暖 忍氣吞聲時，胃會痛、肌肉會緊、胸口會悶，因為身體 在替我們表達想說但不能說的心聲。身體是最忠誠的夥 伴，生活中忍的、受的、壓的，都是身體在承擔；身體 也是最安靜的夥伴，直到受不了、失能了、損壞了，才 會用痛、酸、麻來讓你知道。
【爸媽孩子一起來！！】 從和諧粉彩陪伴孩子情緒 把握暑假的開頭，送給你和孩子最棒的陪伴禮物！ 從諮商專業到和諧粉彩，帶你不只感受手做的溫度，同 時認識情緒在心中的流動～小山老師將用2.5小時帶大 家一起學習陪伴情緒的方法。
【家族排列工作坊】 清除家庭固著模式，讓自己活得更自由自在！ 透過家族系統排列工作，看見在原生家庭中的模式，與 這些模式如何影響現在的生活。當覺察到自己身上的模 式，我們就可以跨出這些模式的制約在生命中成長。
費用/備註
堂數/講師
公益講座 一堂/
王聖華 老師
加入社群獲 得上課連結 https:// reurl.cc/6ypQrZ
三堂/
4,000元/人
謝欣惠 老師
一堂/
王聖華 老師
四堂/
黃翎展 老師
舊生 3,500元整 本會志工 3,200元整
1,500元/親子
早鳥1200元整 （※需於6/3前完成繳費） 舊生1200元整 (詳見活動說明)
4,500元/人
舊生、早鳥(6/24前) 優惠4,000元整
我們的活動還有很多，名額也相當有限！ 邀請您掃描 Qrcode 查詢完整活動資訊，搶先報名！ BONHEUR 2022/05
25
阿霞電影院
A Horse on the Balcony
天馬行空的幻想家 ～《搶救馬寶貝》 善良與熱心助人，是打開心門的鑰匙。
39
◆文／梁美霞（資深讀書會帶領人）
10
歲的米卡是亞斯伯格小孩，在同學眼
米卡住在一個普通又平凡、環境友善的社
中是個怪咖，總是活在自己的世界
區，鄰居會相互幫忙。他生平結交的第一個
裡，現實中更因不善交際而沒有朋友～儘管
好友，自稱印度公主的狄拉亞，決定要協助
他內心渴望擁有朋友，還曾問媽媽：「為什
米卡一起救援小布，更與沙夏試圖靠著米卡
麼我沒有朋友？」
超凡的記憶和數學能力，將馬從屠宰場及沙
米卡喜歡數學、也喜歡觀星，討厭說謊，
夏的惡棍債主手中拯救出來。
不喜歡驚喜，且很容易抓狂，他有著每天在
劇中米卡因意外機會騎上馬背後，出奇的
幾分幾秒非得準時做某件事的堅持；雖然他
放鬆與自在，猶如在大草原上行走，這樣的
的思考方式與眾不同，然而他善良無比，而
劇情是有根據的，馬術治療確實有神奇的魔
且他能發現多數人沒能發現的事物。令人佩
力！而且，米卡在與馬互動時，竟能不必透
服的是單親的米卡媽媽總是耐心引導他，但
過語言，僅靠著觀察和靠近、撫摸，自然得
在常常雞飛狗跳的生活中，有時也難免感到
到心靈上的溝通，彼此打開心房，獲得安全
心力交瘁。
感與療癒。最後，因著小布的因緣，米卡向
有一天，米卡發現鄰居家的陽台上有一匹 馬。原來是新鄰居數學教授沙夏，意外中樂
外面世界跨出一大步，不但接受了驚喜，且 接受了更多的朋友。
透彩所得到的一匹受過傷的賽馬小布。沙夏
亞斯伯格症患者對多數人而言是個謎樣的
因好賭而負債累累，所以想賣掉駿馬抵債，
人、謎樣的世界，常讓他人難以理解。在《搶
卻遍尋不著買家。而與馬兒的偶遇也意外讓
救馬寶貝》中，導演胡塞因塔巴克耐心引導
米卡活出了新的自我，更展開的一段驚奇的
觀眾從米卡的眼光來了解亞斯伯格孩童的世
故事。
界與感受。
阿霞提示單 1. 你曾經接觸過類似米卡這樣的小孩嗎？你如何 接納他的不同？ 2. 你可知像米卡這樣的家庭，在台灣有什麼資源 可協助？ 3. 回顧小時候，是否曾有自己喜愛的寵物陪伴？
26 幸福觀點
NO.26
圖片引用自電影網站
愛的 推手
感謝 參與任林傳愛的天使（111/02/01 ～ 03/31） 感謝您！與我們一起成為愛的園丁！因為您的愛心，愛的種籽才得以至各角落生根發芽～ 任林也因此得到最大的鼓勵與支持！盼望您能持續支持與捐款，攜手為家的幸福而努力！
一般捐款
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林○芳
徐○城
許○玲
黃○賢
鄭○方
蘇○明
余○芳
林○美
徐○玲
許○雯
楊○晴
鄭○玫
蘇○琪
小
天
余○緹
林○娟
徐○華
郭○英
楊○菡
鄭○慧
蘇○鳳
方○玉
吳○夫
林○恩
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陳○月
楊○銘
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龔○祖
方○雅
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馬○莉
陳○平
楊○孺
蕭○原
歐○吉章
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高○忠
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蕭○悌
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高○茹
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葉○華
賴○云
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王○良
吳○蓉
林○嵐
高○雅
陳○君
葉○興
賴○青
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王○善
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張○治
廖○卿
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宋○珍
邱○靜
張○玲
陳○壽 陳○嫱
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謝○軒
心悅美容小舖
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李○香
侯○連
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田○盛
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張○連
曾○俊
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朱○貞
李○蓮
施○宏
張○華
曾○婷
劉○連
謝○齡
後山歲月
朱○華
李○曉
施○雅
張○雄
游○達
劉○雲
瞿○霞
食芳美食
朱○瑛
李○諭
洪○杏
張○絹
湯○菲
蔡○宇
簡○哲
桃山日本料理小吃店
朱○賢
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洪○苹
張○儀
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蔡○君
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朱○穎
林○凡
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張○瑩
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魏○芝
朱○翰
林○如
洪○鈴
張○馨
黃○姿
蔡○晏
魏○恬
江○誼
林○安
胡○娥
梁○一
黃○喬
蔡○珠
羅○宜
何○冰
林○伶
胡○興
莊○智
黃○媛
蔡○靜
羅○玲
誠御早點
何○華
林○佑
徐○芳
許○忠
黃○惠
蔡○曦
羅○珠
曜芸飲品(紅茶洋行花蓮新港店)
團體捐款 110/12/22-111/01/19 《情緒奏鳴曲》線上讀書會
童童曼曼派燙 象王生活實業有限公司 照達商行
任林教育基金會 111 年 2-3 月收支明細 收 入 項
目
捐贈收入 - 一般 ( 小額捐款 ) 專案捐贈 - 董事會捐款
金
額
289,241 1,600,000
義賣收入
60,594
其他收入
727,142
租金收入
38,960
諮商收入 補助收入 ( 聯勸台北專案 )
總收入
支 出 項 目
金
額
任林社區讀書會
520,625
任林學苑
297,307
志工團經營與培訓
277,237
諮商輔導
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專案支出 ( 台北 , 台中 , 花蓮 )
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教育推廣 & 線上學習
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310,903
出版
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行政管理
297,977
3,166,340
總支出
2,398,476
本期結餘 767,864 BONHEUR 2022/05
27
～ 察 、陪 伴 、成 長 覺 、 愛
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