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愛的種籽＆園丁 任林教育基金會 會刊 / 雙月刊
任林送愛至台中甘霖基金會，讓美味健康的 「天使蛋糕」溫暖長者的心…（詳見 P.3）
2007 年 11 月創刊 2015 年 11 月發行
愛的宗旨：活著 2 特別報導：一份蛋糕，雙重祝福 諮商心理師專欄：給自己的祝福─寬恕配偶 方隆彰老師專欄 23：不完美也是一種救贖 愛的大小事 16：關心，還是擔心？ 「乖小孩」主題之 27：停止比較與模仿，找回自己的旋律 「活出老年勝境」19：死神面對面，親人的陪伴 愛的禮物 15：寶寶失落記 台北學習中心：愛 台中學習中心：光華高工讀書會帶領心得 新竹學習中心：陪伴、培力的美好在任林 花蓮學習中心：從內在衝突到自我實現 任林社區讀書會～開課訊息 看電影說人生【阿霞電影院】1：完成人生的夢想清單 任修女的叮嚀：接受自己的弱與自我價值 捐款者的故事：拋磚引玉～兒子第一次的任林捐款
網站：www.jenlinst.org.tw 本會網站備有各期電子會刊及電子報，歡迎傳閱、訂閱及索取紙本會刊
愛的宗旨
活著 2 ◆文／王進財（本會董事長）
身
為人所為何來、我是誰、我怎麼活著、我真正
健康生命，身心是交互的系統，身心怎麼運作？我經
需要什麼？我要到哪裡去？這些的問題如果沒
過這段時間的學習了解『經驗』、『知識』、『體悟』
有答案，科技 xxx 世代的意義是什麼？
和『應用』是構成身心的運作模式，好比企業的商業
2006 年 6 月，
經營模式決定企業的
我離開職場來到任
成 功， 一 個 人 身 心 的
林教育基金會邊學
作用模式和本質決定
邊做。有一天我跟
身心 活著
太太說，我懂任修
人的生活和格局及命 運， 當 然 心 的 本 質、
女講的話了，了解
我是誰是上天所賦予
「察覺是什麼！」
每 個 生 命 的 禮 物， 人
也了解為什麼當人 不懂覺察是什麼，
生命不同階段有不同的 學習、成長與體悟。
人就會受制於外在情境動則恆動，也知道任修女一直
人不同。 『 經 驗 』、『 知 識』、『體悟』和『應
在做的事。轉眼 9 年的時間，感覺學到了一些些。
用』四個空間的品質和內容層次、大小決定人是怎麼
任何一個非營利組織都是以解決社會問題為起 點，任林教育基金會的存在是基於三點價值： 1. 減少台灣社會因為生命教育、婚姻、家庭教育不 足，所造成的種種不幸事件和社會亂象。 2. 提升我們生命的素養，增進婚姻家庭和諧關係，提 升個人和家庭生活的品質。 3. 推廣身心靈的統整思維成為一般的常識 (common sense)，翻轉台灣人的思維，建設一個安定祥和的 幸福台灣。 我們以每年服務多少家庭完成讀書會為成果目
活著，這都是後天可以努力的。『經驗』從胎兒一直
標，並評量自身的貢獻與價值和對社會的承諾。 大家說 21 世紀是知識時代、科技時代、工業革 命 x.0 的世代、是大數據時代，xx 世代也許是人的 未來，但身為人所為何來、我是誰、我怎麼活著、我 真正需要什麼？我要到哪裡去？這些的問題如果沒有 答案，科技 xxx 世代的意義是什麼？就如前總統陳水 扁執政時，有段時期你問許多小朋友將來長大要做什 麼？他就要做總統，因為ㄚ扁總統當時很神氣，但小 朋友不知道做總統的意義是什麼。所以，我們人文 xx 世代需要同時跟上！ 回顧以前年輕時是迷迷糊糊活著，進入職場為 了養家糊口活著，稍晚為了工作理想活著，最近這 9 年慢慢了解我是怎麼在活著。宇宙、地球、萬物和人 都是奧秘，很多問題我也都不清楚，就以我自己可以 分享，可以稍具了解的是我怎麼活著。對於「身心平 安健康快樂」是我們最常用的祝福語，我過去有個疑 問，身心是什麼？為什麼這麼說？我現在了解，因為 我們從胎兒起就是身心活著，沒有健康身體當然就沒
2 愛的種籽＆園丁 NO.48
到小學、國高中、大學、就業…到現在，我所經歷的 時間、空間、人事物種種事件及感受、想法；『知識』 上言，我們自小從眼耳鼻舌身接收資訊或知識，內容 從吃喝玩樂到聖賢書。『體悟』是內化過程，從知識、 經驗及應用上所產生的自我意識、自我認知與我的執 著，包含我的種種認知、原則、價值觀、信念、信仰， 而智慧是最高層次，有正向，也有負向。至於『應用』 的對象、時空、層次決定所創造的生命價值，如佛教 的小乘和大乘，政客和政治家、小偷和警察。從學習 中我看自己怎麼在活著，也看到社會上許許多人怎麼 在活著，只要願意，我們都可以有覺知的活著。 任林教育基金會所闡述的理念：人透過不斷的察 覺可以建立美好的人我和人己關係，活在當下，活出 自己。一個人的格局、態度、習慣決定一生，透過這 四個作用的了解和努力，多閱讀、多嘗試、多體悟、 多應用是成長之路，也造就自己的格局和命運；學歷 無用論和盡信書不如無書，是缺少四個連環的學習成 長。人出生除了帶了本質外是一張白紙來塗鴉的，過 去已矣，任林基金會的各項服務都是以任修女所帶領 的覺察為核心的學習，來完成基金會存在的價值和使 命，尤其任林社區讀書會包含了以上四項作用，你只 要有合適場地，跟任林連絡，我們就會立即一起來啟 動快樂美好學習之旅，邀請朋友們一起來學習建立美 好的生命、美滿的家庭和幸福台灣，從認識我怎麼活 著開始。
特別報導
一份蛋糕，雙重祝福 一直默默耕耘的任林，在台中有一群熱情的支持者，得知今年度基金會展開 微熱山丘天使蛋糕的義賣，有心的聚集眾人力量，將任林的愛送給台中市甘 霖基金會的長者，希望讓這幸福而健康的美味也溫暖這些長者的心。 ◆文／朱盈勳（甘霖基金會 社資高專）
2005 年成立，以愛人如己的 甘霖基金會於西元 心，關懷弱勢、投入弱勢老人暨身心障礙者 送餐服務、失智或失能老人日間照顧、長青大學， 以及弱勢家庭幼童關懷等服務，透過服務豐富長者 生活、感受關懷、建構完整的社區照顧網絡，使長 者可以在地老化、健康終老，弱勢家庭幼有所長。 今 年 八 月， 感 謝 來 自「 任 林 教育基金會」台 中學習中心的范 秀 蓮、 劉 慶 忠、 戴碧華、蔡伃萱、 黃泳昕和龔春玉 六位捐款人奉獻 50 個天使蛋糕給
甘霖基金會。「天使蛋糕」擁有健康食材、清香、 綿密又細緻的口感，也因為無蛋黃、無奶油，未使 用香精及人工食品添加劑，所以更天然、健康、沒 有負擔，非常適合長者食用。 因此，甘霖基金會特別將這 50 份天使蛋糕轉 贈給本會送餐服務的弱勢長輩做為生日蛋糕，希望 長輩在屬於他們的日子，感受到特別溫柔的關懷。 有位長輩感動的說：「連小孩都不記得我生日，沒 想到竟然還有人能記得，真希望明年還能收到這份 祝福。」 非常感謝任林教育基金會和其熱心捐款人，用 愛溫暖弱勢長輩孤單的心，讓愛心得以雙重祝福協 助個人及家庭健全人格養成的「任林教育基金會」 和照顧長者無微不至的「甘霖基金會」。愛心，讓 溫柔的蛋糕更美味。
甘霖基金會林錦雪執行長
一塊蛋糕的幸福能量，由您開始～ 邀請您，一起成為任林愛的推手 任林成立 14 年了，服務據點及陪伴的家庭數 越來越多，相對的我們需要更穩定的經費來支撐這 傳愛的事業，讓更多的人可以接收到這份愛的禮 物。非常感謝微熱山丘願意支持我們傳承任修女及 美智老師的理念，以義賣「天使蛋糕」做為籌措基 金會經費來源之一。 微熱山丘本著回饋社會、看顧孩子的心所推出 的「天使蛋糕」，嚴選無負擔、健康的天然食材， 更集合許多人的愛心研發而成，雖然外貌樸實，但 純淨、健康的真實口感，是無論老少都喜愛的安心 蛋糕。 基金會需要大家一起加入，除了參與我們的服 務之外，我們也需要您的贊助，與任林一起創造美
滿家庭、幸福台灣！現在，只要您的 一個舉動，就可以溫暖一個心靈、點 亮一盞燈，一塊蛋糕幸福的能量，由 您開始……
台北 (02)2778-0703 / 新竹 (03)543-7315 / 台中 (04)2310-9533 / 花蓮 (03)822-2168 愛的種籽＆園丁 2015/11
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諮商心理師專欄
給自己的祝福―寬恕配偶 夫妻若只顧著爭辯誰先對誰兇，恐怕只會扯出更多爭吵事端。若願 意嘗試以不同的方式，一方面處理自己內心世界，另一方面留意聽 配偶在講什麼，或許能重新靠近彼此。 ◆文／王琇慧（本會諮商心理師）
「
他一發脾氣、大聲對我說話，我就心跳加快， 只要能安撫他的情緒，我都儘量示弱，長
期下來，他習以為常，這樣的關係讓他拿翹。」這 是許多害怕失去關係，忍氣吞聲個案的主訴，也是 親密關係裡遺憾的景況。所謂的「拿翹」形式有多 種，有的就如上述的描寫，習慣遷怒配偶；有的總 是留下爛攤子，讓配偶來收拾；有的遇到壓力時， 貶抑配偶以為轉移；有的貌似單身角色，發展婚外 情，第三者成為婚姻關係暫時的平衡角色。這類緊 張不快的關係，冰凍三尺非一日之寒，往往累積多 年，是夫妻互補許久共同強化出來的結果。 一位丈夫抱怨太太：「你搞什麼？都沒弄早 餐。」老婆很生氣：「我也沒吃早餐啊！」「你為 什麼對別人那麼客氣，對我這麼兇！」先生回應： 「因為你對我兇啊！」。誰會想創造出沒有親密感 的夫妻關係？肯定不是故意的，只是夫妻雙方不知 不覺中，都放進以牙還牙毒素，成為親密關係的殺 手。進一步觀察這夫妻談話過程，有著習慣性的互 動模式：一方沒有堅定的對不合理的狀況說「不」， 同時又不能認真說清楚自己的要求；另一方無法尊 重配偶的「不」，並解讀為對自己的拒絕，帶著被 否定的受傷與生氣，無力也不願提供配偶的需要。 這對夫妻若只顧著爭辯誰先對誰兇，恐怕只會 扯出更多爭吵事端，三天三夜仍無解。實況是二人 一起造成的，推論雞生蛋，還是蛋生雞，並非修復 關係的重點。若願意嘗試以不同的方式講重要的話 （如不容易被配偶懂的心情與需要），一方面處理 自己內心世界，另一方面留意聽配偶在講什麼，或 許能重新靠近彼此。太太反覆整理需要說給老公聽 的話：「你怪我沒有做早餐給你吃，被你兇很不是 滋味，照顧兩個孩子需要花很多精力，我又趕著上
班，自己也來不及吃早餐，不要兇我，我不要這麼 委屈，這樣對你、對我都會活得太苦了。吃早餐的 確重要，晚上孩子睡了，我們再來商量這事如何。」 老婆其實是練習說給自己聽，簡短的內容反 映出對自我委屈情感的看重，尊重「我沒時間弄早 餐的困難」與「被責怪的壓力」，並表達想要處理 夫婦關係的困難，取代迴避衝突或升高戰火的舊習 性。太太最難忍受先生的暴戾、自私和無禮，卻從 來不會說出有力量、且清楚表達自我的訊息，這課 題是如何在難受的當下安定自己的心神，自我肯 定。而這一步的改變，是帶動夫妻不同互動循環的 重要一步。 老公明白婚姻有障礙，總以駝鳥心態延宕處 理，結果夫妻無法靠近。心中的不滿足的容器到達 滿位時，脾氣暴發、罵老婆，成為怪罪高手。先生 費了九牛二虎之力終於道出心聲：我很不願承認， 夫婦吵架我有參與其中，我都認為是她愛吵，不過 由情節判斷，我的認知與實際狀況有落差。我心情 不滿，我們可以溝通，但不該踰越婚姻的那條線， 愛一個人不會把他的人生拿過來隨意操縱，反而是 給彼此更大的尊重與自由空間，使彼此在被了解的 包容支持中成為更完整的自我。之前無數的爭吵， 是我們婚姻的悲劇，但也是一個很好的機會，讓彼 此看到那條該尊重的線。 由伴侶話裡汲取到很好的養分，老婆為今日的 談話下了一個結論：給自己的祝福，就是寬恕另一 半。我想最難忍受的事，往往都在打磨我們的心， 心愈變愈硬，那就將二人綁得窒息了，放過配偶， 肯定是心愈變愈柔軟了。
11 ～ 12 月諮商時間表 時間
星期一
上午 下午 晚上
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星期二
星期三
蔣美華 蔣美華 王天興 謝欣惠
謝欣惠
星期四
星期五
王琇慧
王琇慧
王琇慧
王琇慧 王天興
謝欣惠
方隆彰老師專欄
不完美也是一種救贖 不完美也是一種 每個人都有其「能」與「不能」，不論對自己或他人，都不必用 其「不能」去否定其「能」，不必用其「無」去忽略其「有」…
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◆文／方隆彰（本會督導 ‧「讀書會帶領志工培訓」指導老師）
一位癌症專科醫生，我們並不會因為他自己得 了癌症，而否定他拯救了無數癌症病患的事 實與他具有的高明醫術；然而，一位婚姻諮商專家， 可能幫助了許多夫婦，當被知道他是失婚者時，卻 可能引來質疑：「他自己都搞不定自己的婚姻，怎 麼有能力幫助別人的婚姻？」如同在成長團體裡常 聽到的一種說法：「沒有能力愛自己的人，怎麼能 好好愛別人？所以，我們要先好好愛自己！」（我 合理懷疑這是一種成長課程吸引顧客的行銷催眠話 術） 在這個講求專業的時代，人都具有專業自我與 真實自我，最理想的情況是這二者完全合一，而在 現實世界此二者經常是有部分交集而已，甚至是分 離的，但他在執行工作時也許一樣可以發揮其該有 的功能。 人本來就很難面面俱到，然而，我們卻常期待 他人要有合一的狀態，以致傳達了許多壓力去強迫 對方，如果自己也買這樣的帳，用這樣完美的標準 要求自己，會不會也就不自覺地掉入幻相中，開始 對自己打起折扣來？ 記 得 當 代 心 理 治 療 大 師 歐 文． 亞 隆（Irvin D. Yalom） 在《 生 命 的 禮 物 》（The Gift of Therapy：An open letter to a new generation of therapists and their patients）一書中曾提 到：常常遇到病人奮力解決的人生課題，也正是 困擾自己一輩子的問題，他懷疑自己是否有能力 協助病人走得比他自己更遠；後來在臨床經驗中發 現：病人往往有其潛力與勇氣，治療師只要協助病 人移除其障礙，病人就會自然地成熟，甚至超越治 療師，達到更高層次的整合；經由這樣的看見與反 思，他釋放對自己不當的期待，接受自己的現況與 限制，更如實地面對與真誠呈現自己，也因為如此 充滿人味的互動關係而產生了更具療效的成果。
己或他人，都不必用其「不能」去否定其「能」， 不必用其「無」去忽略其「有」，根據歐文．亞隆 的敘述，歷史上許多有貢獻的哲學家，如尼采、 叔本華、沙特等，對存在本質都有非常精闢的論 述，但他們本身卻是活得非常痛苦與孤獨，又如榮 格（Carl G.Jung）、蘭克（Otto Rank）等心理學 家，都對人格論述、助人理論與實務有巨大貢獻， 同時他們或有不佳的人際關係，或是成員間會有互 相攻擊等不成熟行為出現，但這一切並不減損他們 的貢獻，也不用強求他們要活出自己的理論才能被 接受。 尼采曾說：「有些人無法掙脫自己的鎖鏈， 卻能救贖他們的朋友。」就像我家附近一位耳鼻喉 科醫生，他會提醒病人少抽菸，但也常見到他利用 空檔在診所外走廊抽菸，我並不會因此懷疑他對我 的診斷與開出的藥方。一位很會帶球隊的教練在指 導球員時，球員不會嗆他說：「你那麼懂，那你自 己下場去打！」記得我孩子高職籃球校隊的教練個 子不高，運球技術也不是很高明，但他點子多，很 懂得這些球員的個性、特長，加上一股對籃球的熱 情，不只球隊屢創佳績，也讓原本自認成就矮人一 截的球員，在過程中活出自信，發現自己更多的可 能。畢竟，教練的專長與專業是和單純球員有所不 同，好教練不一定是傑出的選手，而當選金手套的 選手也不一定就能適任棒球教練。 上天沒有賜給凡人無所不能的天賦，我相信是 提醒我們要懂得謙卑，知道自己是有限的，也要在 限制中看到自己的可能，珍惜自己所有，適當發揮 影響力，當別人有需要，就可以善用我們的「有」 與「能」盡力去回應，不須等愛夠了自己才去愛別 人，「愛」會在行動中自然滋生；同時，也不強求 他人做言行合一的完美聖人，只要對自己有幫助的 話語或提醒，我們仍以感謝的心領受，畢竟，真正 受益的是自己，真正能負責的是自己的生命！
每個人都有其「能」與「不能」，不論對自
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愛的大小事 親職教育心對話 ― 16
關心，還是擔心？ 關心，不必然一定要擔心，更不必一定要操心。讓我們 學習關心自己的擔心，學習把對方的擔心轉化為關心。 ◆文／吳健豪（本會輔導老師．「愛上影劇團」指導老師）
前陣子台南登革熱疫情電視 報導得火熱，剛好我工作 得去一趟，出門前母親就耳提面 命要我做好保護措施，回來隔天 接到我媽的電話，著急地問我說 「昨天怎麼沒打電話回家？還好 吧！你沒有怎樣吧？」當下觸動 我 敏 感 的 神 經， 其 實 我 也 會 擔 心，在台南期間再怎麼防還是有 被蚊子叮咬，當下過於拘泥「現 實」的我，不知道怎麼回答好， 擔 心 如 果 說 很 好， 如 果 萬 一 有 感染怎麼辦？說不好，好像也不 對，畢竟感染登革熱不是當天發 作 的 事。 於 是 我 對 我 媽 衛 教 一 番，叫她不要那麼「緊張」，這 下子可好了，也引發她的不爽， 想必是她的關心被我潑了冷水， 生氣我批評她是個愚婦緊張兮 兮，弄得兩人電話中不歡而散。 回 頭 看 我 自 己 的 故 事， 這 應該是許多親子關係裡常見的衝 突，一個要給「關心」，另一個 覺得有「壓力」而推開，於是「關 心」的那個人受傷憤怒而反擊， 或是追得更緊。 對 我 媽 而 言， 這 是 她 的 關 心，也是她關心的方式，她並沒 有錯；她是出於善意，只是她可 能沒想到對我而言，我會是怎樣 的感受？能不能達到她關心的目 的？ 對 我 而 言， 我 媽 關 心 的 方 式會引發我的焦慮。我其實不是 沒有擔心，當我媽用擔心方式去 呈現她的關心時，就會加重我的 擔心，面對焦慮的提升，我下意 識的就是減去焦慮，因此就變成 「要她不要緊張」這樣的防衛。
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我聯想到有些爸媽跟我說， 當他們關心青少年時期的孩子常 碰得一鼻子灰，其實道理是類似 的。他們關心子女課業的方式， 常是問「功課寫完了沒？」「考 得怎樣？」「成績如何？」他們 以為從子女外在無所謂的態度， 可能對成績不在意，他們擔心所 以關心。其實不然，成績再差的 孩子，可能內在都有一個在乎， 所以當父母問起這個「敏感」的 話題，自然產生「防衛」。再者， 我們的文化教會我們「關心」他 人的方式常著重在「事情」而不 是「心情」，有時候也會產生反 效果，以為父母在乎「功課」、 「成就」勝於自己存在的價值。 到底要怎樣表達關心，才不 會引發孩子的防衛，才能讓他們 接受我們的美意呢？ 也許先回過頭來問我們自 己，我們是「關心」？還是「擔 心」呢？或者兩者皆有！ 我相信大多數的情況是兩者 皆有。如果是「關心」，那麼焦 點應該是在「對方」，所以要關 心對方的感受，用對方需要的方 式；如果是「擔心」，那是屬於 「我們」自己的感受，告訴孩子 擔心，其實潛意識有個目的，希 望孩子不要（做出）讓我們「擔 心」（的事），當我們這樣期待 時，我們也將情緒的重量、情緒 的主人交到孩子身上了。此外， 這是關於「權力」的，當我們想 「要」孩子怎麼樣的時候，就很 容易產生對抗的心――我偏「不 要」。像我這麼大年紀了，在我 故事中的當下，我也會有種我媽
怎麼還把我當小孩子的心情，反 而很容易反抗，想要讓她知道， 我才是我的主人，我可以照顧自 己，更何況是正要長出自己的青 少年。這時候，我們需要的是向 內照顧自己的「擔心」，回頭安 自己的心。 這是個焦慮的年代，因為媒 體的發達，我們比過去接受到更 多的資訊，當然包括所有負面的 消息，小至車禍、偷竊、火災大 至地震、風災、炸彈、疾病等…， 隨時都有令人不安的事在發生。 有人會覺得那就不要接觸這麼多 訊息吧，這當然是種方法，但從 積極面來說，可以當成這是考驗 我們如何平靜自己心靈的年代， 就像衝浪一樣，在不斷變動中， 仍然安住自己的心達到動態的平 衡。 我 媽 常 跟 我 說， 你 沒 當 母 親，你不懂母親的心一定是會擔 心 的。 我 想， 人 類 不 像 其 他 動 物，嬰幼兒時期確實需要很多的 照顧才有辦法長大。這點，我感 謝上蒼這個美麗的安排，讓嬰兒 在出生之後得到母親最多的關 注與照顧（其實出生前也是）。 然 而， 客 體 關 係 的 心 理 治 療 師 WINNICOTT 曾 提 過「 夠 好 的 母 親」，母親的存在終於不只是為 了嬰兒，不會時時刻刻都以嬰兒 需求為主，適時讓嬰兒感受到挫 敗，也是讓嬰兒放棄自我中心， 學習分離獨立的重要元素。 關心，不必然一定要擔心， 更不必一定要操心。讓我們學習 關心自己的擔心，學習把對方的 擔心轉化為關心。
﹁乖小孩﹂主題系列之
停止比較與模仿， 找回自己的旋律 ◆文／李宗燁（本會成長團體帶領老師 ‧ 輔導老師）
美
慈跟女兒的相處互動可以 像姊妹般一起逛街、跟同事 們聚餐、出遊，在朋友圈裡算是 眾人稱羨的母女檔。然而美慈卻 漸漸害怕跟女兒一起出門，因為 心裡總會不自主地跟女兒比較， 不管任何場合，在眾人面前女兒 總是大家目光的焦點，話題的核 心，相較於女兒的談笑自如，自 己卻感到挫折退縮，黯然失色。 小時候，爸爸一直誇鄰居玩 伴玉珠功課好、很聽話，而且爸 爸也對玉珠很疼愛，所以自己也 認為「玉珠樣樣比我好，她比我 漂亮，人緣好，成績好，又孝順， 爸爸也常常誇讚她，而且她還有 兄弟姊妹，自己卻是獨生女。」 於是玉珠成了美慈心中幸福的標 竿，嚮往的彼岸，以為只要能夠 像 玉 珠 一 樣， 就 會 被 認 同 與 被 愛。 美慈發現小學時一直要求自 己要像玉珠一樣，不斷地追趕她 的腳步，只要看到玉珠做甚麼， 她回家也要跟著做。看到玉珠背 妹妹，回家就要求媽媽找個妹妹 讓她背；看到對方看書，自己也 衝回家讀書；看到玉珠在煮飯， 她回家也會要求媽媽教她煮飯。 有些乖小孩以為只要達到某 一個典範或榜樣就會成功快樂， 卻忽略了這其實是受苦的開始， 因為目光始終聚焦在遠方完美的 版本，以及如何成為別人，漸漸 地就沒有機會認識自己的天賦與 興趣，最後即使模仿得再好也是 唱著別人的歌，迷失於追逐他人 的 過 程， 同 時 又 遺 忘 自 己 的 曲 調，這時不免茫然與困頓。 其次，某些乖小孩以為必須
藉由比較，才會有前進的動力。 因為怕沒有動力，所以必須繼續 做比較，這樣的動力就來自於怕 自己不如人、怕不夠好，因此不 斷地鞭策自己，這時卻忽略了， 無論如何鞭策自己，達成再多的 目標，不如人的感覺始終存在。 換言之，不如人的感覺與達成遠 大的目標是兩回事，無法藉由後 者來消除它。以鞭策作為動力， 心中就會有很多的應該與必須， 接下來不免就會有更多的衝突與 抗拒，如果能夠找到原本就在的 喜歡與興趣，不需要驅迫自然就 會有源源不絕的動力與創意，並 且樂在其中。 有些人一直要求自己或家 人要更好，以為更好之後就真的 好，卻忽略了這樣的思考模式往 往帶來無止盡的焦慮與挫折，因 為更好就是暗示現在不夠好、有 問題，所以不管努力多久始終挫 折，無法滿意自己。 玉珠從一開始是美慈羨慕 與模仿的的對象，但是無論如何 鞭策與努力始終還是認為自己不 夠好，這分挫折與憤怒逐漸轉成 競爭與忌妒。國中時玉珠把自己 私祕的傷痛告訴美慈，並且要她 保守秘密。美慈一方面難過玉珠 的遭遇，可是又不自覺地把這個 祕密傳開來了，好像要讓同學知 道自己是很厲害的，可以知道班 上頭號人物的秘密，只是這樣的 動作不但沒有被同學接納反而被 同學孤立，跟玉珠的關係也決裂 了，為此，美慈很自責與懊悔。 競爭、比較來爭寵、討愛的心態， 使得原本單存的友誼變成了假想 敵，因此傷害了彼此也失去了多
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年的好友。 小時候被比較之後，自己也 會不自覺地拿自己跟別人做比較 來自我鞭策或挫敗自己，這樣的 思考模式自然而然會複製到下一 段關係。美慈感覺自己像小媳婦 一般戰戰兢兢要討婆婆歡心又很 怕被妯娌比下去，當她看到婆婆 在做家事，總會解讀成是自己沒 做好，就會搶過來做，希望藉著 承擔所有的事情來得到婆婆的重 視。 因為心中已經有不如人的感 覺，所以婆婆每一句比較的話都 讓美慈受傷良久。有一次婆婆對 她說：我同事媳婦穿禮服很高貴、 好看，你娶媳婦時也應該學學人 家，就讓她聽了很難過，連還沒 有發生的事都被否定了！ 不只是跟家人的關係，美慈 發現跟同事或朋友的相處也是受 到比較的思考模式影響，自己經 常陷入別人會自己卻不會，或別 人有我卻沒有的感覺，習慣性的 害怕跟別人不一樣，容易落入被 忽略與失寵的哀怨，卻無視於自 己所擁有的美好。 比較是一種選擇性的注意 與思考模式，不是客觀整體的事 實，而是不如人與自憐或優越感 的思想運作。如果一直要去追求 別人所擁有的，不如的感覺就會 一直延續下去，而且生命中會不 斷的製造假想敵來把自己比下去 的劇本。所以重點不是要跟上別 人而是看見「比較」帶給自己與 關係的傷害，停止比較，直接去 面對與釋放不如人的情緒，療癒 被比下去的內在小孩。
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活出老年勝境
死神面對面，親人的陪伴 12
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如果有一天，當你有機會預知自己生命所剩下的時間， 你有勇敢面對的能力與勇氣嗎？ 如果有一天，醫生診斷你生命只剩兩個月， 你會做甚麼來渡過最後有限的時光？ 3 ◆文／蔣美華（本會諮商心理師．講師）
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第 安 人 的 生 命 信 念： 每 一
總把失智婆婆託付給她照顧，她總
身體健康、心靈平靜自在最重要，
天的生活，都要像生命中 的最後一天一樣精采。這值得我 們學習與實踐，從此時此刻就開 始，永不嫌遲，因為生命的「無 常」，就是常態，是無法逃離的， 越逃只會越惶恐、思緒更混亂。
欣然接受，還不忘囑咐我們放鬆
要我們好好照顧自己。也經她同
自在、不用牽掛，好好享受旅遊樂
意，通知她想見的親朋好友。小
趣。憶起這些往事，心中真是萬般
姑很貼心為每一位探視她的晚輩
不捨與心疼她。遺憾死神悄悄又無
留下紀念品，她覺得這是為他們留
情，短短一個半月，小姑因不慎跌
下「手尾錢」的生命祝福與滋養。
倒撞傷腫脹脆弱的肝臟細胞出血，
賞識她把「遺物」變成「禮物」的
離開我們了。
分享舉動，是晚輩思念長輩的一種
《再見，愛瑪奶奶》是一本
情感連結的精神傳承。
「與生命道別」的繪本。有一天，
這人生最後的一段時間，我
愛瑪奶奶說：「我的生命，大概只
贈送她喜歡的全身按摩油，給她生
真的有死神嗎？祂的到底長
剩下一年，不開始準備不行了。」
理安適照護―減輕生理的不舒服及
得怎麼樣？真面目是甚麼？…生、
這本書，寫的就是愛瑪奶奶的生命
增加身體接觸的被愛、被關懷的親
老、病、死是生命自然過程，但我
最後一年，她照自己的方式活到生
密感，降低心裡的恐懼和不安感。
們都拒老、怕老更畏懼死亡，到底
命最後。書中的照片，溫心細膩的
每天早晚兩次使用她喜歡的舒緩精
何時會死？如何死？死在哪裡？
表現出愛瑪奶奶的那份安詳與從
油做全身及穴道按摩。陪伴她、教
都未知，這是未知的可怕？無法自
容…。我常用此繪本來協助面臨生
她「正念靜心」觀想死亡及減輕疼
主？不知將發生甚麼事？這失去
命困境而失去求生意志力的個案，
痛練習，當下利用觀照、覺察深呼
一切的掌控力，讓我們心慌亂而生
及為老年團體作生命的統整與回
吸，與慣性意念拉開距離，不讓心
妄念困住自己。
顧，目的是在受苦中協助個人開展
念肆意流出去攀緣而生妄念，只要
靈性，探索並找到生命存活的意
專注呼吸，接受這一切的發生，看
義，穿梭在自我生命理解中，去完
著念頭生滅、念念分明的呼吸著。
成解構和建構的體驗與梳理，接納
我們也交換一些人在瀕死狀態的身
肯定自己這一生活著的意義與價
心靈變化，尤其是生命最後兩週的
值，而找到存活下去的勇氣與力
意識狀態變化。肯定她對原生家庭
量。
父母的孝心及對親友的協助與關 親愛的小姑，八月中旬因腹
脹不適，服脹氣藥二週不消，診 斷為肝癌，有八公分腫瘤已破裂，
懷，表達我們對她的感恩與謝意。 同時鼓勵她的子女及先生表達此生 養育陪伴的謝意及敬意。
《大往生》的作者中村仁一 就說過「要死最好就死於癌症」， 有兩個理由，第一：死亡過程是我 們生命的「最佳遺產」，讓家人及 週遭人看著自己死去，是身為一個 人，一生中最後的任務。他個人 很喜歡一點一滴慢慢衰老而去的 感覺，唯有癌症是最適合的方式。 第二：罹癌者，較確知被執行處決 的日子，能在意識清楚下確實處理
血水充塞、腹脹如鼓，出現呼吸困
感動的是，我與先生陪伴傾
自己身邊的事，能好好向照顧陪伴
難。國泰、和信、台大醫生都說：
聽她敘說整理回顧過去生活中發生
我們的人道謝、道別，是非常理想
「可能只有兩個月的生命。」得知
的生命事件，分享她的感受、歉意
的死亡方式。
診斷後，小姑在醫院即刻簽署「預
與感動及感恩。她暢談自己長年茹
立安寧緩和醫療及維生醫療抉擇意
素禮佛的心路歷程，她覺得這是心
願書」，她按自己意願選擇回家安
靈依託與生命價值的選擇，她很滿
寧，同時使用緩和中藥調理。身為
足也接納這一切的來臨。與她敘說
親人的我們，當與死神面對面，該
生命中最開心得意及生命的遺憾與
如何陪伴？公婆都走了，大哥大嫂
歉疚。她最遺憾的事：未留步關心
有隨時待命的使命感，小姑才剛過
照顧自己身體健康，四年前體檢肝
六十歲生日，長年禮佛茹素。她是
已有狀況，卻一直被自己忽略未理
孝女，想到過去每次出遠門旅行，
會。她奉勸我們：錢不用賺太多，
8 愛的種籽＆園丁 NO.48
當人老化後死亡期限已確定， 能在自己自由意志下為自己的緣 滅拉下劇終布幕，讓自己平靜、有 尊嚴、安詳的謝幕，是需要持續思 考和準備的生命智慧。在此 向親愛的小姑致上最誠敬的 思 念 與 祝 福， 祈 願 本 師 釋 迦牟尼佛慈悲接引，祝福 她圓滿放下、一路好走。
愛的禮物
寶寶 失 落 記
15
◆文／洪月敏（本會董事 ‧ 成長團體帶領老師）
嬰兒期的無條件獲得是一段 美好的回憶～我不需做什 麼，只是吃、喝、拉、睡。身邊 的大人一直說我好可愛，我其實 是好呆、好呆、好呆，呆到沒有 任何想法，不知大人是愛我的呆 和沒有任何想法？還是愛我這個 人的本身？ 等我長大一點，我會發出一 點聲音，大人說我好棒；我跨出 生命的第一步時，大人竟然好像 中了樂透般的驚喜；我無意間發 出「媽媽」的音時，媽媽興奮到 不行，爸爸也是。 但 是， 好 景 不 常， 隨 著 身 體及智力的成長，我開始有自己 的主見，想要好好的享受自由意 志。天阿！竟然遭受到完全不同 的對待，大人說我壞壞，開始生 我 的 氣， 甚 至 用 他 們 的 語 言 暴 力、眼神暴力或肢體暴力，意圖 使我聽命於他們。我感到不知所 措，想了好久好久，終於弄清楚 了一些狀況，大人其實不見得真 的喜歡我這個人，他們是喜歡我 照他們的、聽他們的；照他們意 思 就 是 乖 寶 寶， 不 然 就 是 壞 寶
寶。乖寶寶會得到疼愛，壞寶寶 會被罵，我感到悲傷，但是又何 奈。雖然我長大一點了，但是還 無法去工作賺錢養活自己，還需 要依靠大人，只好聽話，只好將 真實的自己藏起來，裝出大人喜 愛的樣子，我感到傷心，因為他 們並不是愛我的本來樣子。 大人喜歡我的天真、喜樂的 品質，又要我違背自己的真實， 聽命於他們，這實在是高難度的 挑戰。天真是沒有心機，我卻要 帶著心機（討愛）裝出很天真的 樣子，而在我感到傷心時（被要 求 聽 命 ） 還 要 裝 出 喜 樂， 老 天 爺…救救我…再下去我可能會精 神分裂。 說 這 些， 不 是 要 怪 父 母， 因為我爸媽的爸媽（爺爺奶奶） 也是這樣，我爸媽的爸媽的爸媽 （曾爺爺奶奶）也是這樣，這是 人類的無意識，大家都不是故意 如此的。我覺得另一個原因是： 父母實在太愛孩子了，深怕孩子 無法在社會上生存，所以要教會 孩子他們所知道的所有求生存所 需具備的條件，這過程雖然帶給
我傷痛，但他們的好意我了解。 想想我出生時不過三公斤那麼丁 點大，一口一口餵，屁股一次又 一次的擦、洗，半夜還得起來關 照我，生病了帶我去看醫生…日 日夜夜說不完的照顧，在體力、 精神及金錢的付出都是難以估 計，親愛的爸媽，謝謝你們。我 也知道你們只是無知（人類的無 意識），但也已經盡力了。 現 在 我 已 經 長 大 了， 有 能 力保護自己、照顧自己、疼愛自 己和滿足自己的需要，不用再為 了得他人的愛而不敢做自己。好 開心，我長大了，我可以活出我 本來的樣子，可以做我喜歡做的 事， 可 以 去 實 現 自 己 的 夢 想。 Go ～
任修女 的 人生小語… 感受孩子的不舒服，感受他的難過，做父母的必須學會，經常跟自己的 孩子有這樣的溝通與交往。 ――摘錄自任修女《孩子的心，我懂。》 P139
愛的種籽＆園丁 2015/11
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台北學習中心
愛 愛在哪裡？讓我們懷著一顆真誠的心，一同來尋找愛… 愛在成長過程中…… ◆文／游輝乾（台北中心龍山國小讀書會學員）
3
月 13 日晚間參加讀書會，觀看「任林教育基 金會」愛的紀實之社區讀書會篇後，腦海裡出 現了一個問號，愛到底是什麼？經由社工老師的分 享…原來細心感受他人的苦處，給予所需要的養 分，不求回報的付出，就是愛。 帶領人范老師談起，起初是在國營企業工作， 後來進入民營某保險公司上班。在因緣際會下，加 入任林教育基金會，參加愛的行列、一起分享愛， 這是個對社會有益的工作，是范老師所喜歡的工 作。 此時我頓悟了！原來范老師帶領讀書會成員來 認識愛、分享愛，使大家看見實際的愛，原來愛是 存在的。這是愛的行為。 我又從電子媒體，聽見夏惠汶博士所提出：「愛 要流動，愛不能凝固。」了解到原來凝固的愛，不 見得是愛，愛是需要流動～～ 於是我懷著喜悅的心情與幾位長輩一起討論 愛、分享愛…。在討論的過程中，有位長輩問我： 請問「愛」與「受」這兩個字，在文字結構上，有 何差別？我才注意到「愛」裏頭，有顆心，如果把 心拿起來，就是「受」字，若再把心放進「受」字 裏頭，又會變回「愛」字。 原來無心叫做「受」，有心叫做「愛」，這才 領悟到愛是建立在「心」的基礎上，再由心靈上出 發，用心關懷他人、真心不求回報的付出行為，使 他人感受到愛的感覺，此時就產生愛的行為、愛的 感覺。
之一 家中有五個小孩，我排行老四。小時候總是 被哥哥們欺負，打又打不贏，懷著滿腹的委屈跑回 家，抱著媽媽痛哭。媽媽也抱著我，用溫柔的話語 安慰著我，使我受傷的心靈得到慰藉。這是愛的行 為、愛的感覺。
10 愛的種籽＆園丁 NO.48
之二 有一次，和藹的奶奶擔心我著涼，織了一件溫 暖的毛線衣給我穿。奶奶問我：「穿得暖不暖？」 後來…奶奶過世了，我也長大了，即使穿不下，還 是留著奶奶織給我的毛線衣。每次看見這件毛線 衣，就想到奶奶對我說的那一句話：「穿得暖不暖 啊？」這也是愛的行為、愛的感覺。
之三 上了國中，學校運動會來臨，開始接受同學 們的報名，我當然很想報名自己的強項 100 公尺賽 跑，但因自卑感作祟，始終沒有勇氣報名參加，只 有在一旁默默看著班上同學們紛紛報名自己拿手的 項目。最後只剩 400 公尺賽跑沒人參加，同學開始 詢問有沒有人願意參加，都沒有同學願意，心想這 次的報名應該不會被刷掉吧，不管了！就鼓起勇氣 報名參加了 400 公尺比賽，也彌補了潛藏在心中已 久的缺憾。 比賽抽中最外跑道，槍聲響起，剛開始保持 領先，漸漸的被其他人超越，在接近最後關頭時， 發覺自己是最後一名，情急之下，加快腳步、拚盡 全力…一不小心摔倒了，膝蓋受傷流了很多血！但 還是趕緊爬起來，低著頭，一跛一跛的走向終點， 覺得自己很丟臉。後來，同學們攙扶我到保健室擦 藥。 運動會結束回到教室，導師把垂頭喪氣的我叫 到前面，當著全班同學的面誇獎我有運動家精神， 並記了一次嘉獎。這真是讓我非常錯愕！賽跑最後 一名，老師還鼓勵我…。不久…回過神來，心裡非 常開心，覺得受到老師的重視與肯定，也是自己的 第一個嘉獎。這又是愛的行為、愛的感覺。
台中學習中心
愛的學習～光華高工讀書會帶領心得 ◆文／古家伃 、陳意佩（台中中心實習生）
針對發育中的學生，須使其了解自己身心的 發展狀況及青春期的身體變化，協助他們建 立正確性教育觀念。在異性交往的過程中， 教導正確的性別關係與性關係，建立彼此尊 重、保護、並有責任感「我有自由，但我也 有責任」的概念，加強與學生溝通相關性的 議題。有鑑於此，本會以《愛的學習》內容 之教材為主，讓高職學生們能認識與了解性 教育核心不只是性的知識，而是愛的學習， 更重要是建立良好與正確的態度與觀念，喜 歡自己的性別，充分感受到愛與重視的經 驗。參與其中的成員除了高職的女同學，還 有現就讀大學社工科系的實習生，因此特地 邀請分享過程的心得。
書會，於我來說可是受益良多，在他們身上我看到 了不一樣的觀點，反過來這些觀點正是可以拿來省 思自己的教材，所以與其說我是帶領他們，不如說 我是和他們一起重新學習吧。
很
總歸來說，愛的學習到底是什麼？我想修女最 想告訴我們的莫過於如何學習愛自己、保護自己， 甚而推己及人，這也包含親密的人。我還年輕，這 群高中生們亦復如是，讀書會不過為期六週，然而 人生卻是長路 漫漫，期許我們 都能帶著勇氣 以及智慧，在以 愛自己、愛他人 的前提，好好迎 向未來的挑戰。
有幸能帶領光華高工的學生們一起加入讀書 會，閱讀《愛的學習》這本書。書中談論性教 育對於高中生來講是再適切不過的議題，透過活動 的進行我們探討許多性別、兩性交往和與性相關的 衛教知識。剛開始學生們對於性教育的態度十分保 守，不過我很能理解，要在一群剛剛才見面的陌生 人面前談論此事，當然會感到尷尬或不好意思，不 過隨著時序漸近，我們的團體漸漸培養出信任與安 全的關係，在這樣的氛圍裡，所有人都能安心地說 出自身的想法或感受，使得每一次的討論都十分熱 絡，每一次都激盪出不一樣的火花。
參與光華高工的小團體，成員的同質性很高， 大家抱著一顆好奇的心來到團體，希望能夠從中互 相學習，也因為大家這分單純的心意，使得團體的 氛圍令人安心。在帶領的過程中，動態部分我喜歡 運用小遊戲結合知識，「有目的的遊戲」帶給成員 大方、健康的方式來學習「性知識」。而靜態的分 享是傾聽成員們心中對每個議題的想法，除了貼近 青少年的心情，一方面也覺察自己是否有相同的體 悟，透過閱讀《愛的學習》讓我們反思所接收的性 教育怎麼影響與親密關係的形成，也學到有不同的 方式可以讓自己更好。
我覺得和這群高中生們一起閱讀、一起共組讀
台中～社區自助團體
台中～任林學苑 日期 / 時間 / 地點 12/11.12.13( 五、六、日 ) 10:00-17:30 台中學習中心
NO
自助團體
進行方式
帶領人
1
中友綠邸社區
中年叛逆
團體成員輪流帶領
2
大業國中
情緒主題書籍
團體成員輪流帶領
3
主婦聯盟三民站
與自己合作
團體成員輪流帶領
關於自己或許你想多知道一些，任林學苑課程邀請你一起與我們來 趟自我探詢與自我照顧的旅程。 主題
內容
「夫妻相處的藝術」 踏上紅毯之前應有怎樣的準備，步下紅 毯之後如何愉快相處，方能使「王子與 講座暨工作坊 公主」今生無悔？
講師 王琇慧 老師 ( 任林教育基金會執業諮商心理師、 東吳大學心理系兼任講師 )
報名方式：請洽本中心 (04)2310-9533 或 MAIL：jenlinst@gmail.com 愛的種籽＆園丁 2015/11
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新竹學習中心
陪伴、培力 的美好在任林 ◆文／余琴雀（新竹中心主任）
十月的第一天，在杜鵑颱風過後的早上，雖已 過中秋節，炙熱的太陽下和小玲約好一起拜 訪苗栗某所新學校，小玲是這所學校家長，也是任 林在苗栗讀書會的學員。 小玲在任林讀書會，已經讀完五本書，在任修 女書本中、在讀書會團體中、更在讀書會帶領志工 的陪伴中，獲得滿滿的心靈滋養。他感謝任林用心 澆灌社會每個角落，因著在讀書會的感動，他想將 來自任林的愛傳遞出去，所以他非常積極主動地將 任林讀書會介紹給學校，而有了這天美妙拜訪。 任林讀書會的美好是什麼？讓小玲如此的感動 到想分享給周遭朋友。任林讀書會與坊間讀書會略 有不同，第一，閱讀書籍固定任修女五本書；第二， 有任林職工協助行政運作；第三，有帶領志工引導 討論與陪伴；第四，成員互動交流產生生命影響生 命視野；第五，五本書的核心「覺察自己」。 閱讀書籍固定是劣勢也是優勢，坊間自組讀 書會的團體蓬勃發展，絕大多數的團體都會閱讀團 體討論出來的書籍，一本接著一本的共讀，讀書會 帶領人常是成員輪流，唯自組讀書會的熱情，常見
隨著時間而淡化。而任林讀書會在機構資源的挹注 下，有系統、有結構朝向察覺自己的核心理念閱 讀，劣勢成為優勢。 好 的 觀 念 與 信 念 是 需 要 長 期 的 浸 淫， 才 有 可能內化成為自己的一部分，長期的陪伴與培力 （empower）是重要過程。任林讀書會有經過專業 訓練的半專業帶領志工，以成長團體模式、團體動 力概念，輔以活動體驗引導學員進入任修女的書本 核心，任林讀書會的美妙就在帶領志工全心全意的 陪伴下發生。 帶領志工陪伴著讀書會學員長出屬於自己的力 量，任林則陪伴著志工從服務使用者成為服務的提 供者，並長出半專業的力量，成為一個利他的助人 者。這樣的陪伴與培力過程有著人與人情感碰撞的 溫度與美好。 新竹學習中心在 2016 年將展開第三屆讀書會 帶領志工培訓，任林願意陪伴著你成長，培力你成 為助人者，更願意培力你成為優秀的讀書會帶領 人，如果你已經讀完五本書，就是你了。任林邀請 你為自己的生命，綻放新花朵。
新竹～社區自助團體
新竹學習中心 2016 年 第三屆讀書會帶領志工培訓 招生 培訓日期：2016.2.25 ～ 2016.12.1 培訓時間：每週四下午 13:30 － 16:30 報名日期：即日起至 2015.12.30 止
團體名稱
閱讀書籍
帶領人
生命樹
家庭如何塑造人
成員輪流
夥房心園地
與自己合作
黃心怡
新竹～任林學苑 日期 11/20（五） 14:00 ～ 16:00 11/27、11/28（五、六） 9:30 ～ 16:30 12/26（六） 9:30 ～ 16:30
12 愛的種籽＆園丁 NO.48
主題 公益講座：科技人與社會關懷～ 一個科技高階主管走入社會關懷實踐之路
講師 王進財
董事長
「喚醒．覺知．身體」工作坊
洪月敏
老師
「心想事成」工作坊
趙淑華
老師
花蓮學習中心
從內在衝突 到自我實現 ◆文／林芷安（花蓮中心讀書會成員）
小
時候父母離異，住在外婆家，和爸媽永遠只 有短暫的相聚。外婆過世後，就被父親帶走， 見媽媽一面是遙不可及的一件事。那時好想有一個 家，想尋找溫馨的關懷；一份家的渴望，想要找一 個人可以照顧我、疼我，而我可以不再孤單。 25 歲那年我選擇踏入婚姻，但婚姻真的不是 兩個人的事，傳統的婆婆一定要把媳婦壓在底下， 權威地發號司令，那時的我不會反抗、不懂溝通， 只能偷偷的落淚。先生常出差不在家，我像一隻驚 弓之鳥，所做的每件事都被否定，逐漸變的沒有自 尊、沒有自我，憂鬱很快找上我，我抱著孩子暗自 哭泣。原來想要一個家那麼難、那麼痛，好幾次想 放棄，但是，每當我看到孩子熟睡的臉龐，我不捨， 不想他像我一樣。 老公也許察覺到我的改變，他為了我做出了 很大的犧牲，我們搬到花蓮，這麼孝順的他，內心
承受多大的煎熬？我很感動，謝謝我先生為我的付 出。 但是走出內心的陰影、傷害並不是一件容易的 事。二十幾年過著沒有聲音、沒有自我的日子，突 然覺得不知道如何表達內心的想法，千頭萬緒哽在 心裡，嘴巴卻說不出一句完整的話，透過讀書會的 閱讀、分享，慢慢的練習把自己內心的想法自在的 說出，慢慢地找回自信、慢慢地學習肯定自己，正 向的看待每一件事。 婚姻如同書上說的是一條漫長的路，這條路上 我們也許走得很辛苦，遇到很多挫折、低潮，聆聽 自己內心的聲音，肯定自己，尊重彼此，相互扶持。 這條路上我並不孤單，有愛我的老公、可愛的孩子 們，堅持每一步，黑夜後黎明總會到來，不時地為 自己增加生命活水，和另一半一起成長、改變，這 也許才是婚姻的真諦，不再單純是為有一個家。
花蓮～任林學苑 時間
主題
費用
講師
11/7( 六 ) ～ 11/8( 日 ) 09:00 ～ 17:00
關係花園工作坊
500 元報名費〈含 300 元午餐與飲料茶點〉 全程參與退費 200 元
蔣素娥 諮商心理師
了解自己是跟他人親近的開始～ 《走出乖小孩的受苦迷宮》增訂一版 許多人都以為很了解自己，其 實這往往只是從既有的印象與結論 來看待自己，而非真正的了解。真正 的了解是放下既有的認定，敞開心門 的觀察自己，這樣的態度才會帶來 新的發現。所以了解是不會有固定 結論的，而是持續不斷地看見與發 現，當我們能夠一層一層的深入自 己的時候，要了解別人就很容易了， 因為心靈的模式是相通的，也就是
李宗燁 著
說了解自己是跟他人親近的開始。 本書許多的故事與練習，都可 以視為一面鏡子，讓讀友可以檢視 與察覺自己，當我們沒覺察的時候 就只能盲目地重複某些受苦的模式， 若是可以覺察就會有自由做不同的 選擇，增訂版增加了四個議題兩個 練習，期待能擴充讀友在這些議題 上的探索。 訂購請洽各學習中心或官網 愛的種籽＆園丁 2015/11
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任林愛家社區讀書會 開課訊息
任林社區讀書會～最新開課訊息 本表更新日期至 10 月 21 日止，最新訊息歡迎至本會官網或電洽各學習中心。 社區教室
台 北
台北市 / 大安區．任普人文空間 ( 一下 ) 台北市 / 大安區．任普人文空間 ( 一下 ) 台北市 / 大安區．任普人文空間 ( 三下 ) 台北市 / 大安區．台北學習中心 ( 一上 ) 台北市 / 大安區．台北學習中心 ( 五上 ) 台北市 / 大安區．台北學習中心 ( 三上 ) 台北市 / 大安區．台北學習中心 ( 四晚 ) 台北市 / 大安區．台北學習中心 ( 二下 ) 台北市 / 內湖區．普仁基金會 ( 單二下 ) 台北市 / 中正區．南門國中 ( 二上 ) 台北市 / 文山區．萬芳高中 ( 一上 ) 台北市 / 大同區．雙蓮國小 ( 三上 ) 台北市 / 文山區．萬芳高中 ( 一上 ) 台北市 / 大同區．雙蓮國小 ( 三上 ) 新北市 / 蘆洲區．蘆洲國小 ( 二上 ) 新北市 / 土城區．新北高工 ( 三午 ) 新北市 / 蘆洲區．蘆洲空大 ( 二上 ) 新北市 / 土城區．台北看守所 ( 二上 ) 新北市 / 三峽區．安溪營養俱樂部 ( 二上 ) 新北市 / 新店區．大豐國小家長會 ( 一下 ) 新北市 / 樹林區．樹林國小 ( 三上 ) 新北市 / 新店區．達觀國中小 ( 一下 ) 新北市 / 板橋區．婦女樂活館 ( 隔五下 ) 桃園市 / 桃園區．雅砌名園 ( 隔五上 ) 桃園市 / 桃園區．中壢國小 ( 二上 ) 桃園市 / 桃園區．龍山國小 ( 五晚 ) 桃園市 / 桃園區．大樹成長班 ( 二下 ) 桃園市 / 桃園區．大樹成長班 ( 一下 ) 桃園市 / 桃園區．宜誠登峰社區 新竹市／東區．學習中心 ( 一上 ) 新竹市／東區．學習中心 ( 五上 ) 新竹縣／竹東．原民部落大學 ( 四晚 ) 新竹市／東區．學習中心 ( 三上 )
新 竹
台 中
花 蓮
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※ 只要找到 12 人，加上一個適宜的獨立空間， 就近與我們各學習中心連絡，即可成立讀書會。
書 目 電影讀書會 電影讀書會 電影讀書會 任修女的親子學堂 孩子的心，我懂 孩子的心，我懂 任修女的親子學堂 結婚前結婚後 孩子的心，我懂 電影讀書會 結婚前結婚後 結婚前結婚後 愛的學習 任修女的親子學堂 結婚前結婚後 愛的學習 愛的學習 孩子的心，我懂 共脩此生 電影讀書會 孩子的心我懂 共脩此生 任修女的親子學堂 電影讀書會 孩子的心，我懂 任修女的親子學堂 愛的學習 結婚前結婚後 電影讀書會 女人香電影沙龍 富邦電影班 親子學堂－愛的大小事
開始日期
結束日期
10 月 12 日 11 月 9 日 11 月 16 日 12 月 14 日 單場 11 月 18 日、12 月 16 日 10 月 19 日 11 月 16 日 11 月 6 日 12 月 11 日 11 月 11 日 12 月 16 日 11 月 12 日 12 月 10 日 12 月 15 日 1 月 19 日 9 月 15 日 11 月 17 日 11 月 3 日 12 月 8 日 11 月 16 日 12 月 14 日 11 月 25 日 12 月 16 日 12 月 21 日 1 月 18 日 12 月 23 日 1 月 13 日 9 月 22 日 10 月 27 日 10 月 14 日 11 月 25 日 10 月 27 日 11 月 24 日 10 月 27 日 12 月 8 日 11 月 4 日 12 月 16 日 11 月 16 日 12 月 14 日 11 月 18 日 12 月 23 日 11 月 23 日 1月4日 12 月 4 日 1 月 22 日 9 月 11 日 11 月 6 日 9 月 15 日 11 月 24 日 10 月 2 日 1月8日 10 月 6 日 11 月 24 日 10 月 19 日 11 月 2 日 10 月 29 日 1 月 21 日 3月9日 12 月 14 日 4 月 17 日 11 月 20 日 8 月 20 日 11 月 12 日
帶領人 黃彌英 張麗雲 梁美霞 翁愛蓮 朱世華 譚湘雲 陳唐池 宋琇珍 譚湘雲 何光中 徐鳳玉 陳正麗 徐鳳玉 陳正麗 繆珮清 羅蕙芳 陳素月 郭登安、宋琇珍 楊慧雯 王惠珍 錢清鈴 邱美妙 錢清鈴 梁美霞 葛孟麗 范廷擴 羅蕙芳、董淑玲 陳正麗、陳麗華 劉昱莉 周美慧 梁美霞 周美慧
人生如戲電影班
9月9日
1 月 13 日
向思穎、謝安淇 趙宜慧、賴怜秀
共脩此生 為孩子按個讚－孩子的心我懂 結婚前結婚後 任修女親子學堂 任修女親子學堂 任修女親子學堂 孩子的心我懂 孩子的心我懂 結婚前結婚後 共脩此生 愛的學習 共脩此生 孩子的心，我懂 結婚前結婚後 孩子的心，我懂 結婚前結婚後 結婚前結婚後 電影賞析 電影賞析 孩子的心，我懂 電影賞析 共脩此生 孩子的心我懂 共脩此生 孩子的心我懂 共脩此生 孩子的心我懂 愛的學習 任修女的親子學堂 結婚前結婚後 孩子的心我懂 任修女的親子學堂 任修女的親子學堂 共脩此生 愛的學習
9 月 11 日 9 月 15 日 11 月 5 日 10 月 27 日 10 月 20 日 11 月 18 日 10 月 22 日 10 月 23 日 12 月 8 日 12 月 8 日 12 月 23 日 11 月 25 日 10 月 28 日 10 月 22 日 10 月 28 日 11 月 5 日 10 月 30 日 11 月 3 日 11 月 10 日 11 月 12 日 12 月 8 日 11 月 2 日 9 月 30 日 10 月 28 日 10 月 20 日 11 月 4 日 11 月 5 日 11 月 9 日 11 月 10 日 11 月 11 日 11 月 17 日 11 月 17 日 11 月 18 日 12 月 3 日 12 月 9 日
11 月 27 日 12 月 8 日 12 月 3 日 12 月 1 日 11 月 24 日 12 月 16 日 11 月 26 日 12 月 18 日 1 月 19 日 1 月 26 日 1 月 20 日 12 月 30 日 12 月 2 日 11 月 3 日 12 月 2 日 12 月 10 日 12 月 4 日 12 月 29 日 12 月 8 日 12 月 17 日 1月5日 12 月 21 日 1月6日 11 月 1 日 11 月 17 日 12 月 2 日 12 月 3 日 12 月 14 日 12 月 8 日 12 月 9 日 12 月 15 日 12 月 15 日 1 月 20 日 1 月 28 日 1月6日
郭麗玉 武宜佳 葉珍伶 沈燕芳 黃心怡 王郁婷 向思穎 周育年 沈燕芳 黃心怡 王郁婷 沈燕芬 彭怡寧 劉美雲 沈淑貞 張淑玲 褚玉蘭 斗六志工團 高淑慧 黃素枝 李亞利 游簣伎 江佩玲 王緯華 李美珠 林佩穎 黃麗娥 趙淑芬 黃美娥 藍悅庭 張嘉莉 王緯華 王緯華 藍悅庭 林佩穎
心想事成―完成人生的夢想清單 ◆文／梁美霞 VS. 宋孟娟（資深讀書會帶領人）
人生沒有重來的機會，不管再艱難，也只能硬 著頭皮一路往前行！一旦進入倒數計時，我 們能用甚麼樣的心情做最後的統整？ 電影中，一位生活平凡、知識淵博的老人卡特 和財富萬貫、內心孤單的老人愛德華因為肝癌在同 一間病房相遇。當卡特拿出手中的『心想事成』清 單，並說出殘餘又奢望的理想時，愛德華決定貢獻 財富的力量幫助他一起完成這人生清單！ 愛德華陪伴卡特挑戰恐懼極限高空跳傘、賽車 競技、非洲狩獵；感性的泰姬瑪哈陵朝聖、金字塔 一解奧秘；人體極限的高山酷寒攻頂，一一實現原 本遙不可及的人生夢想。但其實真正要面對的，是 正視問題、將心門打開，重新修補與親人的情感缺 憾，才是人生真正未竟事務的完成。 曾有一陣子，因為卡特希望愛德華真正面對 自己孤單的原因而引起憤怒，各自回到原點；但隨
著卡特病況惡化再次讓愛德華放下心結握手言和。 在卡特離世前，他接下清單，繼續未完成的人生事 務，其中，卡特要他找尋自己生命中的喜悅。後來 決定要好好踏出心理框架的愛德華，因為『擁抱』， 化解了長期以來心裡那一片冰冷的孤寂。 在完形學派說法，整合一個人內外在衝突， 才能讓人體會生命的意義。確實如此！人若一直受 到悔恨、焦慮、罪惡所困擾時，情感未充分表達出 來，就會不知不覺帶入生活裡，妨礙了自己的人際 關係。卡特也看出了外表富有的愛德華，內心有著 巨大的冰山需要被融化…。 人生要圓滿謝幕，除了實現自己想看想做的之 外，其實將內心的遺憾做個美好的結束，是人生最 重要的課題！整合內在畏懼的、始終逃避的衝突， 才能真正的放下，心無罣礙的告別。
阿霞提示單 1 試著列出自己的心想事成清單，無須等到生命即將結束前才去妥協，「當下」就是最好的開始。 2 你可以列出可能和不可能的事件。可能，代表會去做；不可能，也代表可能完成它！ 只要寫出來，就是機會！ 3 不要將「等一下」掛在心上，一旦不想做，藉口有很多；但是決定做了，方法上百個！
電影介紹： 片名：《一路玩到掛》The Bucket List 類型：劇情、喜劇 片長：1 時 35 分 導演：羅伯萊納 演員：傑克尼克遜、摩根費里曼 愛的種籽＆園丁 2015/11
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看電影說人生︻阿霞電影院︼
看電影說人生【阿霞電影院】
1
愛的推手
任修女的叮嚀
接受自己的「弱」與「自我價值」 摘錄自《自我價值與婚姻》／任兆璋修女 口述
我
們必須要接受我們可以有某一方面的弱點， 在婚姻生活裡面，是不是可以有某些弱點？ 當別人碰到我的弱點的時候，我有沒有能力去面 對？還是我們要不斷的找理由、不斷的解釋？因為 我昨天太累了，所以我沒弄乾淨，或是要不是太 忙，可能就弄得很乾淨。 我在真實的生活裡面，是否經常用「我的價值」 跟別人來往？什麼叫做用「我的價值」跟別人來往？ 例如別人也許今天情緒不好，不想跟你講話，你就把 它解釋成：「他 / 她看不起我，所以不跟我講話。」 我有沒有這樣子的習慣？或在妯娌之間，我總覺得我 不會講英文，不如我的大嫂？或者是我學歷沒有她 高，所以我比較沒有價值？
所以他們看不起我、不重視我。 小時候我們年齡太小，理智根本不發達，所以是 用感受跟人家來往，感覺人家不喜歡我，就是我沒有 價值！長大了以後我們會發現，我那天明明穿了很漂 亮的新衣服，也剛剛整理了頭髮，可是那個人還是不 滿意我，我這才分辨出來，原來是他有情緒，所以我 的漂亮不漂亮，自己清楚，不是他可以決定的。 這一切，都需要有自己內在衡量的價值，衡量的 尺度、標準、天秤。看到我哪一面是正面、哪一面是 反面。我們每一個人都要好好的看看，否則的話，我 們還是被周圍的人牽著走，被牽著走的時候，我們就 會很不穩定。別人很高興的時候，把我講得很好，我 也高興得想要跳舞，可是有一天他情緒不好了，那我
我學歷雖然沒有她高，可是我還是一個很有價值
感覺又下地獄了、在陰溝裡面翻船了。所以我們自己
的人，因為我有很多的愛心，愛可以容忍周圍的人，
要很清楚的知道，我是一個什麼樣子的人，我有哪些
能夠接納別人，所以我們把愛看成是第一價值。當年
優點、缺點，對我的自我畫像，必須要很清楚。
我的先生 / 太太選我的時候，就相信我有我的優點， 因為世界上有那麼多的男人女人，他 / 她沒有選別人，
他 / 她選了我，就是因為有我的價值。 自我肯定者不必經常用「我的價值」跟人家來 往，人家有虧待我的地方或者不滿意的地方，我不必 說是因為我不如別人，或是因為我某一點比較缺乏，
104 年 08 ～ 09 月收支明細 項目
金
額
所佔比例
項 目
金
額
所佔比例
捐贈收入 - 一般
306,880
40.6%
任林學苑課程
296,162
11.3%
捐贈收入 - 教育推廣 ( 註 1)
70,000
9.3%
任林愛家社區讀書會
1,051,020
40.1%
專案捐贈 - 天使蛋糕
43,560
5.8%
會刊、書籍編印費
278,406
10.6%
義賣收入
146,885
19.4%
諮商輔導
107,942
4.1%
其他收入
111,170
14.7%
教育推廣費
463,356
17.7%
租金收入
23,840
3.2%
任普人文空間
51,489
2.0%
諮商收入
53,600
7.1%
行政管理
363,095
13.9%
義賣成本
9,768
0.4%
總支出
2,621,237
100.0%
總收入
755,935
100.0%
本期結餘 -1865302
感謝您的慷慨解囊：註 1- 教育推廣費包含 : 任林社區讀書會、會刊印製、辦理各類教育推廣活動等… 16 愛的種籽＆園丁 NO.48
愛的推手
任林為美滿家庭．幸福台灣而努力 ∼邀請您一起成為美滿幸福的推手 每人每月 300 元，支持任林用愛溫暖每個家庭 孩子的成長需要父母陪伴，父母的成長由任林來陪伴！ 父母教養失當，家庭功能失調，家可能會在每個人身上刻劃許多的傷，傷人的父母往往也 是曾經受傷的孩子。邀請您每天 10 元（每月 300 元）投入愛的撲滿，和我們一起用愛灌溉 每個家。 一般捐款 — 不指定用途 指定捐款 — 教育推廣，用於會刊印製、及辦理各類教育推廣活動 指定捐款 — 任林社區讀書會
銀行匯款及 ATM 轉帳： 代碼 / 013 國泰世華銀行內湖分行 帳號 073032000603 戶名 / 財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會 郵局劃撥捐款：帳號 /19624958 戶名 / 財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會 郵局帳戶定期捐款授權書，請上本會官網下載或來電索取 (02)2778-0703 分機 11 ※ 銀行或郵局劃撥捐款，請註明捐款者的姓名、連絡電話和地址，謝謝您！
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年
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身分證字號 : E-Mail : 手機 :
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500 元
年
1000 元
月，至
發卡銀行 :
銀行 :
不限金額 : 年
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月，
MASTER
次 聯合信用卡
JCB
信用卡號 : 有效期限 : 西元
年
月
持卡人簽名 :( 同信用卡背面簽名 ): 收據抬頭：
每月寄發收據
年底寄發收據
資料填妥後，請傳真：(02)2778-0719 或郵寄：台北市 106 大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓
女
愛的推手
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感謝
捐款名單 104 年 8 月 1 日至 104 年 9 月 30 日止 孔祥娟
余淑芳
李美珠
林琚美
徐泰浩
梁耿嘉
陳彥巧
黃大耀
趙璟
謝馥謙
尹依萍
余琴雀
李素禎
林雅莉
徐素瑩
梁瑞夫
陳恩莉
黃文芳
劉全珍
謝灑芬
方隆彰
吳式平
李淑慧
林蕙茹
徐婕
梅鳳珠
陳素月
黃幼慈
劉秀蘭
鍾淑芬
王月仙
吳秀貞
沈淑貞
林錦榮
翁愛蓮
莊景宇
陳婉甄
黃耀賢
劉碧連
簡文哲
王明玲
吳欣樺
沈燕芬
林顯禕
袁美玲
許肖琅
陳婉靜
楊天福
劉續枝
簡玉施
王進安
吳盈璋
周美慧
邱正銘
馬莉莉
許瓊月
陳梅芬
楊沈秋照
潘乾庭
藍世昌
王業鼎
吳寶琴
林文嶽
金慧如
高意茹
連慧卿
陳惠文
楊淑美
蔡玉珠
魏惠芳
王瑜玲
呂秀珍
林彤恩
侯金連
張力云
郭惠華
陳詠蒂
楊慧雯
蔡秀雲
羅鳳珠
王聖華
呂秀珠
林宜蓁
凃楊素宴
張正之
郭華英
陳嘉珩
楊曉安
鄭也津
蘇聰明
王黎月
呂美雲
林芳梅
洪小淇
張亞治
陳文玲
陳閨生
楊麗花
鄭存琪
親子電影班
古俶綺
呂若玫
林金輝
洪鈺婷
張珠莉
陳月英
陳韻如
溫瑞桂
鄭進華
竹東放翁清境社區
田永盛
呂燕芬
林俊杰
洪霈姍
張素秋
陳月桂
陳麗華
葉中興
鄭瑩華
南山人壽大墩通訊處 富邦人壽竹塹通訊處
白金奶
呂霞鳳
林盈秀
胡泉興
張迺旭
陳巧育
陳寶桂
葉月華
蕭潔雯
朱世華
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林美而
范惠勳
張景賢
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傅麗姬
廖育苑
應莉萍
朱世華
李明曉
林高峰
候富英
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江玉卿
李明燕
林婉娸
倪秀蔓
張瑜儀
陳明群
曾綉美
廖淑君
謝克釗
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李芝庭
林梅妹
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陳玟英
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孫玲玉
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陳玟琖
游珈璇
趙英二
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無名氏
趙敏惠
謝嘉樹
非常感謝您！因為您的愛心播種，才讓愛的種籽，得以生根、發芽至各角落，本會也因此得到最大的 鼓勵與支持～也盼望您能持續捐款，為社會祥和盡一份心力！
請寄會刊給我：
是
否
捐款者的故事
拋磚引玉～兒子第一次的任林捐款
15
◆ 文 / 宋琇珍（台北中心讀書會帶領志工）
2
015 年 2 月 我 們 全 家 參 加 了 一場同事兒子的婚禮，快結 束時會場外面放著許多公益盆栽 及小撲滿，讓與會的來賓可以自 由捐獻，公益盆栽裡放著一份宣 傳單。回家後國小六年級的兒子 一直拿著宣傳單看，然後就告訴 我他要捐錢給真善美老憨兒基金 會，因為宣傳單上寫著希望大家 捐一個磚頭 3600 元幫老憨兒蓋 房子，兒子覺得很重要，同時磚 頭上也會寫上他的名字～郭程 宇，所以，他拿著他的壓歲錢和 宣傳單上的匯款單請我幫他匯 款。 我跟兒子說捐款很好，同時 為善不欲人知，何必刻上名字？ 兒子說：媽媽～我其實想要刻上 名字的原因，是希望我自己長大 之後可以有一個自己的回憶，知 道我小時候做過些什麼？而且我
很 關 懷 這 些 老 人， 如 果 磚 頭 不 夠，老憨兒會沒有房子住，他們 是老人，碰到颱風怎麼辦？聽了 兒子的話很感動，我也在想，這 十年旅行台灣很多地方，其實有 很多為善不欲人知的故事在台灣 每個角落耕耘著，如果能夠開始 為善有人知，是不是也能間接影 響更多人，讓更多愛與溫暖在社 會上湧現、被看見，又未嘗不是 一件美事！ 接著，我問兒子那是否也能 支持爸爸和媽媽在當讀書會帶領 人的任林教育基金會呢？我們基 金會也需要捐款，兒子回應我， 可是我不知道你們基金會在幫助 什麼人？剛好桌上放著基金會寄 來 的 月 刊， 我 就 把 它 拿 給 兒 子 看，兒子看了王董寫的前言，再 看了財務收支表，沉默了一下之 後，就從他的壓歲錢中拿了 1000
元給我，請我幫他匯款，同時跟 我說，雖然任林教育基金會幫助 的不是眼睛可以辨識的殘障者， 但是，家庭幸福對小孩來說是很 重要的，對社會安定也很重要， 所以他要支持基金會。我聽了真 的很感動，於是，馬上邀請兒子 寫一小篇他的捐款文，同時讚美 他 的 小 小 善 舉 與 意 念， 真 的 很 棒！ 相信他的捐款文可以拋磚引 玉，影響更多小朋友及大人來支 持基金會。兒子二話不說的就寫 下了以下這篇小小短文，希望大 家看完後能感覺到心裡暖暖的， 也把月刊分享給自己的、朋友的 孩子們看，讓小孩、大人共同參 與基金會的發展，同時也有親子 間共同的回憶，相信這也是一件 有意義的事，對吧！
小小捐款人的一封信～ 我為什麼要捐錢給基金會？在媽媽的尋問下，心中不禁在想，捐了 有什麼用？幫助的對象是誰？經過媽媽的解釋後，我才了解，要幫 助的原來是為了家庭幸福與快樂！ 爸爸媽媽也上過基金會的課，也讓他們 會和小孩溝通，也會帶我出去玩，因為， 我是小孩，所以我認為家庭和樂是很重 要的！因此我認為我應該捐錢給基金會。 郭程宇 2015/5/3
愛的種籽＆園丁 2015/11
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任林教育基金會 /各區學習中心 台北 新竹 台中 花蓮
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中華郵政台北雜字第 1271 號執照登記為雜誌交寄。無法投遞請退回，環保珍惜資源，如須退訂或更改地址，請電洽本會。
【美滿家庭，幸福台灣】 任林教育基金會陪伴您
愛上影 2015 教習劇場
聽我說～
我只要你聽我說 家人間的互動裡，通常隱藏了生氣、難過、 批評或是受傷的訊息，即使是沉默應對， 對於其他家人來說，都可能有許多不同的 解讀。這一次，我們將家人間的傾聽、盼 望被傾聽引發的問題，帶入婆媳、夫妻、 親子間，突顯家人互動中的衝突。事實上， 這中間隱藏著一個小小的盼望請你～～ 『聽我說』。
教習劇場，一種特別的演出方式，每一位參與者是「自 己」也是「他人」，觀眾不只是坐著觀看，而是能起而 行，參與劇中的事件，邀請您與我們一同去發現真實生 活中改變與行動的可能。
愛上影演出場次 日期
時間
合作單位
演出地點
聯絡資料
2014/11/14( 六 )
上午 9:30-11:30
新北市金山國小
金山國小 4 樓多功能教室
不對外
11/26( 四 )
下午 14:00-16:00
蘆洲集賢自主團體
新北市蘆洲區集賢路 245 號 7 樓
任林教育基金會 02-27780703 分機 24 或 26
11/28( 六 )
上午 10:00-12:00
苗栗縣竹南國小
竹南國小新大樓多功能教室
不對外
12/19( 六 )
下午 14:00-16:00
斗六市立繪本圖書館
斗六繪本館地下室
05-5330007、05-5336582 雲林縣斗六市莊敬路 66 號
12/20( 日 )
上午 10:00-12:00
臺中市清水區圖書館
臺中市清水區圖書館
04-26271597、04-26263757 臺中市清水區鎮政路 50 號
2015/1/7( 四 )
上午 10:00-12:00
雲林縣家庭教育中心
教師研習中心五樓
05-534-6885 雲林縣斗六市南陽街 60 號
1/7( 四 )
下午 14:00-16:00
雲林縣土庫故事屋
雲林縣土庫故事屋
05-750-5005 雲林縣土庫鎮成功路 59 號
愛上影劇團另將於 12/26 前往花蓮演出兩場，除了新北市金山國小、苗栗縣竹南國小兩場 演出不對外，其餘場次皆歡迎有興趣的民眾來電洽詢，或留意基金會官網、FB 訊息公告。
任林教育基金會 02-27780703 分機 24 或 26
發刊所：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會 發行人：王進財 董事長 編輯：賴麗榕、洪鈺婷