2022년 1월 7일

안내 : (604)544-5155

COPYRIGHT 2021

제4921호 2022년 1월 7일 금요일 A

The Korea Daily

캐나다 출발 한국 도착 확진자 수도 이제 못 말릴 정도 첫 6일간 43명이나 쏟아져 나와 캐나다 확진자 수 세계에서 11위 올해 들어 캐나다에서 출발해 한국에 도착한 해외유입자 중 코로나19 확진 자로 확인되는 숫자가 큰 폭으로 증 가하는 모습을 보였다. 한국질병관리 청의 코로나19 데이터를 보면 캐나다 출발자 중 1일에는 2명, 2일에는 2명, 3일에는 7명으로 급증하고, 4일에 11 명(1명, ()는 캐나다 국적자), 5일에 10 명(4명), 6일에 11명(1명) 등 이제 10명 을 넘기고 있다. 한국에서 사전 PCR 검사 등을 요 구하는 점을 감안 할 때 캐나다에서 확인되지 않은 코로나19 확진자가 캐 나다 한인사회에 만연한 것을 확인 할 수 있다. 캐나다는 11월 15일부터 국제선 입 국자 중 확진자에 대한 데이터를 더 이상 발표하고 있지 않아 해외 유입, 특히 어느 나라가 위협 요인인지에 대 해 가늠할 수 없다. 연방보건부가 5일 기준으로 발표한 코로나19 데이터에 따르면 일일 확진 자 수 전국적으로 3만 9422명이었는 데 퀘벡주가 1만 4486명, 온타리오주 가 1만 1582명, 알버타주가 4752명이 었으며, BC주가 4번째로 많은 확진자 수를 기록했다. 마니토바주는 1789명 으로 그 뒤를 이었으며, 노바스코샤 주도 842명, 뉴브런즈윅은 779명으로 사스카추언주의 541명보다 많아 인구 대비 많은 확진자가 나오고 있음을 보 여줬다. 사망자에서는 퀘벡주가 39명, 온타 리오주가 14명, 그리고 알버타주가 11 명 등을 보였다. 이날 전국 사망자는 69명이었다.

6일 기준으로 BC주의 일일 확진자 수는 3223명을 기록했다. 누적확진자 수는 27만 3731명이 됐다. 사망자는 3

명이 나와 총 2430명이 됐다. 이날 5세 이상 인구 중 2회 이상 백 신접종률은 83.1%였고, 12세 이상은 89.3%였다. 12세 이상 중 3회 이상 백 신 접종률은 22.5%로 104만 2480명 이 됐다.

5일 기준으로 7일간 확진자 발생자 수에서 캐나다 전체적으로 29만 2204 명이었다. BC주는 2만 3837명으로 퀘 벡주의 10만 7889명, 온타리오주의 10 만 2191명, 알버타주의 2만 6503명에 이어 4번째로 많았다. 인구 10만 명 당으로 볼 때 캐나다 전체적으로 일주일간 764명이었는데, BC주는 457명을 기록했다. 전국적으 로 퀘벡주가 1254명으로 가장 많았고, 마니토바주의 836명으로 그 뒤를 이 었으며, 온타리오주가 689명으로 3위 를 차지했다. 대서양 연해주들도 상황 이 악화돼 뉴브런즈윅이 675명, PEI가 646명, 뉴파운드랜드앤레브라도가 611 명 등으로 높았다.

7일간 인구 10만 명 사망자 수에 서 전국즉어로 0.7명이었는데, BC주는 0.1명으로 낮은 편에 속했다. 역시 퀘 벡주가 1.4명으로 뉴브런즈윅과 함께 가장 높았다. 이어 마니토바주가 1.3명 으로 높았으며 사스카추언주도 0.8명 으로 높게 나타났다.

5일 기준으로 볼 때 미국은 신규 확 진자가 64만 8823명이 나와 1위를 차 지했으며, 프랑스가 26만 1481명, 이 탈리아가 21만 8441명, 영국이 17만 9756명, 그리고 인도가 11만 4484명을 각각 기록했다. 캐나다는 11위, 한국은 43위를 차지했다. 전 세계 사망자는 6263명이 나왔는 데, 역시 미국이 1621명으로 1위를 이 어 러시아가 802명, 폴란드가 646명, 독일이 305명, 그리고 영국이 231명을 기록했다. 캐나다는 17위, 그리고 한국 은 18위를 각각 차지했다. 표영태 기자

관련기사-B1면 문재인 대통령 2022년 신년사, 밴쿠버 한인사회 대표 단체장 신년사(연방상원의원 연아 마틴, 주캐나다대사 장경룡), B3면 한인 단체장 및 정치인 신년사(BC 한인회 회장 심진택, 주밴쿠버총영사 송해영, 민주평화통일자문회의 밴쿠버협의회 회장 정기봉, 불가리아 명예영 사 서병길, 한인실업인 협회 회장 김성수, 한인신용조합 전무 석광익)

7일까지 메트로밴쿠버 다시 겨울 폭풍 주의보 영하의 날씨 속에 30-50mm의 비가 내린다는 예보 BC서부 해안부터 남부 지역 온통 빨간색 경보 표시 6일 새벽에 내린 폭설로 메트로밴쿠버 도로통행이 힘들고, 많은 지역에서 정전 이 일어났는데, 다시 겨울폭풍에 얼음비 까지 내려 상황이 더 악화 된다는 예측 이다. 캐나다기상청은 메트로밴쿠버 전역에 걸쳐 겨울 폭풍(Winter storm)경보를 6 일 오전 5시에 발령했다. 이번 경보는 7 일까지 유효하다. 메트로밴쿠버 지역에는 30~50mm의 얼음비가 내리다가 7일 오전에나 다소 누 그러진다는 예보다. 특히 이 비는 6일 새 벽에 내렸다 녹은 눈과 함께 도로를 미끄 럽게 만들고 물구덩이를 만들면서 통행 에 많은 어려움을 초래한다고 봤다. 기온 도 영하나 그 이하로 내려갈 경우 얼음비 (Freezing rain)가 될 수도 있다.

특히 메트로밴쿠버 동쪽 외곽 지역인 프 레이저밸리에서 시작되는 이번 얼음비는 메트로밴쿠버 동남쪽인 랭리와 써리에도 뿌릴 것으로 보인다. 메트로밴쿠버의 북서쪽에 위치한 지역 도 많은 눈이 예상돼 시투스카이에서 휘 슬러까지 지역에는 35cm의 적설량이 예 상됐다. 동쪽으로 호프지역은 금요일까 지 폭설이 이어져 40cm의 적설량을 보 일 예정이다. 비와 눈비에 더해 메트로밴쿠버 지역 을 포함한 남서부 지역은 시속 50km의 강풍이 불기 시작해 7일 오전에는 70km 까지 빨라질 것으로 예상됐다. 밴쿠버의 주간 날씨를 보면 토요일인 8 일 밤까지 비가 이어지다가 일요일인 9일 해가 반짝 난다. 그러나 다시 월요일부터

비가 내리기 시작해 수요일 낮까지도 이 어질 예정이다. 기온은 7일 밤 영하 1도를 빼고 낮최고 기온이나 밤 최저기온이 모두 영상에 머 물러 도로가 결빙되는 위험은 피할 수 있 을 것으로 보인다. 이에 따라 BC주교통기반시설부(BC Transportation and Infrastructure) 6일 오후 3시 20분에 알렉스프레저 대교를 폐 쇄했고 포트만 대교는 폐쇄할 수 있다고 공지했다. 이에 따라 해당 대교를 이용할 예정인 운전자는 다른 대안 도로를 찾아 보라고 권고했다. 정부는 6일 오전까지 해당 대교의 눈과 얼음 제거 시스템이 제대로 작동해 위험 요소를 제거했지만, 계속 이어지는 눈폭 풍으로 인해 케이블에 쌓인 눈이나 고드 름 등이 낙하할 위험이 있어 잠정적으로 대교 폐쇄를 결정하게 됐다고 설명했다. 표영태 기자

A2 오피니언

2022년 1월 7일 금요일



사 설 이준석, 제1 야당 지도자 자격 있나 국민의힘의 잡음이 연일 이어지고 있다. 원내 지도부는 6일 이준

다. 건전한 비판이라면 뭍밑 토론으로 개선책을 끌어내면 될

석 대표의 사퇴 촉구 결의를 제안했다. 당의 원내 전략을 책임지

일인데 연일 후보를 공개 저격하니 지지율이 떨어지고, 국민의

는 원내 지도부의 사퇴 요구는 특정 계파 의원 일부가 목소리를

짜증을 돋운 것 아니겠는가.

내는 것과는 비교할 수 없는 무게를 지닌다. 이날 의원총회에 윤

궁지에 몰린 윤 후보가 고심 끝에 꺼낸 선대위 쇄신 카드에도

석열 대선후보가 참석해 이 대표를 끌어안고 함께 갈 뜻을 비쳐

이 대표는 찬물을 끼얹었다. 그는 그제 “(내가 제안한) 연습문

겨우 파국을 막기는 했다. 그러나 대선 때까지 봉합이 유지될 것

제 푸는 것을 보고 도울지 말지 정하기로 했는데 거부당했다.

으로 확신하는 국민의힘 의원은 많지 않아 보인다.

무운을 빈다”며 일방적으로 결별을 선언했다. 최소한의 예의

이 대표의 몽니는 어제오늘의 일이 아니다. 지난해 7월 윤석열

조차 갖추지 않은 오만한 자세다. 선대위 수습에 나서야 하는

후보가 입당한 직후 ‘대표 패싱’ 논란을 제기하며 분란을 부추기

당 대표가 오히려 불난 집에 부채질하는 꼴이다. 내부 갈등을 키우는 이 대표의 행보는 민주당에 반

기 시작했고, 네 달 뒤 윤 후보가 대선 후보로 확정되자 하루가 멀다 하고 윤 후보 때리기에 열을 올렸다. 윤 후보 지

내부 총질, 자기정치 몰두하다 위기 자초 사퇴 요구받다 겨우 봉합  마지막 기회

사이익을 안겨주었다. 그래서인지 민주

대표전화 : 604-544-5155

당은 이 대표에게 제기된 의혹들을 적 #338-4501 North Rd, Burnaby, BC, V3N 4R7

지율이 급락하고, 국민의힘이 난파선으 로 전락하는 데 가장 큰 역할을 한 사람이 이 대표란 비아냥이

극 변호하며 대변인 노릇을 해주고 있 다. 우리 정당사에서 전례를 찾을 수 없는 해괴한 현상이다.

Seoul

New York

Montgomery

나올 정도다. 오죽했으면 이 대표와 공동운명체나 다름없는 원

이 대표는 정권 교체를 위해서라면 ‘30대 0선’ 이라도 밀어주

Los Angeles

Chicago Washington DC

Atlanta Texas

내 지도부가 사퇴를 요구하고 나섰겠는가. 그러나 이 대표는 자

겠다는 지지층의 파격적 선택으로 당선됐다. 구태 정치를 확

Vancouver

San Diego

성하고 책임지는 모습은커녕 당헌당규를 방패 삼아 자리를 지키

바꿔 줄 새 바람으로 기대를 모았던 그가 도를 넘은 내부 총

San Francisco Seattle

는 선배 정치인들의 구태를 재연하고 있다.

질과 자기 정치로 자신을 뽑아준 지지층의 열망을 저버리고 ‘

이 대표는 윤 후보가 고언을 묵살하고 자신을 ‘패싱’했기에 목

청년 꼰대’로 전락했다. 제1 야당 지도자로서의 권위와 자격을

소리를 내는 것이라고 주장한다. 그러나 그간 이 대표의 언행을

의심받기에 이르렀다. 이 대표는 의원총회에서 “세 번째 도망

보면 진심이 담긴 고언이 아니라 감정이 실린 원색적인 비난과 극

가면 당 대표에서 사퇴하겠다”고 했다. 그의 말대로 이번이 마

단적 행동으로 윤 후보에게 흠집을 내는 데 집중해 온 인상을 준

지막 기회다.

Toronto

탈모를 건보에? 이재명 포퓰리즘 멈춰야 이재명 더불어민주당 대선후보가 탈모 치료에 건강보험(건보)을

급증할 전망이다. ‘문재인 케어’로 보장성 항목이 늘어난 데다 세

적용하겠다는 공약을 내놨다. 탈모인 커뮤니티에서 호응이 잇따르

계에서 가장 빠른 고령화로 건보 진료비는 계속 늘 수밖에 없다.

자 민주당은 신났다. ‘이재명은 심는 겁니다’라는 영상을 만들어

2030년 노인 1인당 의료비는 760만원으로, 2015년의 두 배가량으

홍보에 열을 올린다. 탈모인이 1000만 명에 달하고, 캐스팅보트인

로 증가할 것으로 예측됐다. 그런데도 민주당은 임플란트 건보

2030 세대에도 탈모를 걱정하는 이가 많다고 하니 ‘대박’을 터뜨

적용 확대 공약도 검토 중이라며 한술 더 뜨고 있다.

렸다고 여기는 듯하다.

선거철마다 정치권은 표가 된다 싶으면 지르고 보는 포퓰리즘

현재 탈모 치료제로 허가가 난 성분은 두 가지인데, 전립샘 치료

구태를 보여 왔다. ‘모(毛)퓰리즘’ ‘치(齒)퓰리즘’ 논란을 낳고 있

제로 쓰이던 성분이다. 약값 부담 때문에 많은 탈모 환자가 전립

는 이 후보는 그 정도가 지나치다. 그러다 보니 말 바꾸기도 비

샘 치료용으로 고용량 약을 처방받아 쪼개 먹는 불법이 일어나고

일비재하다. 전 국민 재난지원금을 내걸었다가 비판을 받자 “국

있다. 탈모 스트레스가 크니 건보 적용을 해줄 수만 있다면 뭐가

민 동의를 받지 못하면 추진하지 않겠다”고 했다. 며칠 전에는

문제이겠나. 하지만 건보 재정은 화수분이 아니다. 건보 대상 확대

설 연휴 전 전 국민 재난지원금 얘기를 꺼냈다가 어제는 “당장은

는 우선순위를 잘 따져야 한다.

심각한 소상공인 문제에 집중하자”고 했

암 환자도 최신 치료제 건보 적용 못 받는데 는데, 진의를 알 수 없다. 국토보유세에 신 항암제 치료 때 엄청난 의료비를 감 우선순위 안 따지고, 표만 의식해 약속 남발 대해서도 국민 동의를 전제로 추진하겠 건보 재정적자 때문에 암 환자조차 최

당하고 있다. 바뀐 신포괄수가제에 따라 올해부터 신규 암 환자는 2군 항암제 치료 때 본인부담률이 크게

다고 했는데 하겠다는 건지, 안 하겠다 는 건지 모를 일이다. 사탕발림 공약을 남발하면서 재정 여건을

늘어난다. 3세대 면역항암제로 치료받으려면 1회 500만원씩, 3주

고려하지 않는 것은 국가를 운영해 보겠다는 리더로서의 자세

에 한 번을 맞아야 한다. 이러니 현장 의사들이 “돈 없으면 죽으

가 아니다. 대선후보들은 재원 마련 방안은 말하지 않는다. 납세

밴쿠버 날씨 오늘(금)

라는 얘기나 마찬가지인 상황을 모르고 탈모에 건보를 적용한다

인구는 주는데 혜택을 늘리려면 증세가 불가피하지만 그걸 말

5° /-2°

고 하느냐”고 반발하는 것이다.

하면 표가 떨어지기 때문이다. 여야 모두 국민을 속일 수 있다

국민건강보험공단 추계에 따르면 2023년 건보 부채비율은 132%로

는 유혹에 빠져선 안 된다. 국민은 바보가 아니다.

비

토요일 3° /2°

일요일 월요일 7° /3°

6° /4°



종합

2022년 1월 7일 금요일

각 직장 직원 병가에 의한 일손 부족 대비하라 BC주정부 '직원 3명 중 1명 출근 못할 수 있다' 경고 4일 일일 확진자 수는 2542명, 오미크론변이 대세종 BC주 정부가 코로나19 오미크론 확진자 수가 통제할 수 없을 정도로 확대되면서 각 사업체는 직원들이 병가로 출근하지 못할 때를 대비하라고 조언했다.

4일 오후 1시 30분에 BC주 정부의 애 드리안 딕스 보건부장관과 공중보건 책 임자 닥터 보니 헨리는 기자 회견을 통 해 오미크론 변이바이러스로 인해 확진자 가 급증하고있어 직원 3명 중 한 명 꼴 로 병가를 가는 상황이 벌어질 수 있다 며 고용주들은 이런 상황에 대비하라고 경고했다. 닥터 헨리는 현재 BC주의 코로나19 확 진자 중 80%가 오미크론 변이바이러스 확진자라고 밝혔다. 또 이렇게 오미크론

이 급속히 확산되고 있기 때문에 주민 모 두가 이제 코로나19로부터 안전할 수 없 고 주변에 가족이나 직장 동료들이 확진 자가 될 가능성도 높아 이에 대한 대비가 필요하다는 점을 강조했다. 현재는 아직 최악의 상태가 아니지만 현재 추세로 보아 곧 많은 사람들이 확 진자로 나올 수 있기 때문에 이에 대해 철저한 대비가 필요하다는 입장을 피력 한 것이다. 하지만 오미크론 변이바이러스의 잠재 기간이 짧고 증상도 약하기 때문에 추 가적인 사회봉쇄 명령은 내리지 않았다. 현재 백신접종완료자는 양성 판정을 받은 경우 5일간 자가격리를, 그리고 미

접종자는 10일간 자가격리를 해야 한다. 백신접종완료자는 자가격리 후에도 마스 크를 5일 더 추가로 반드시 착용해 전염 을 막아야 한다. 새해부터 60세 미만 주민 중 백신 2회 접종자를 대상으로 부스터샷 접종 초대 메시지가 발송되기 시작했지만, 6개월이 지난 상태에서 아직 많은 수의 접종자들 이 초대 메시지를 받지 못해 초조하게 기 다리고 있는 상황이다.

4일 오후에 서면으로 발표된 코로나19 확진자 브리핑에 따르면 새로 2542명의 확진자가 나와 전날에 이어 2000명 대 초반에 머물렀다. 누적확진자 수는 26만 6710명이 됐다. 올해 들어 사망자는 4명이 나와 누계로 2427명이 됐다.

A3

올 겨울 잦은 폭설, IC BC가 알려주는 안전 운전

표영태 기자 ICBC SNS 사진

써리 새해 벽두부터 무슨 일이 있길래 여성에 칼질 6일 오전 9시 주택에서 발생 주택 안에 여러 명 거주 확인 2022년 새해가 시작한 지 얼마 되지 않아 써리의 한 주택에서 한 여성이 칼에 찔려 중상을 입은 사건이 발생했다. 써리RCMP는 6일 오전 9시에 140B스 트리트의 10400블록의 한 주택 안에서 총격 사건이 발생했다는 신고를 받고 출 동했다.

현장에 출동한 경찰은 차 안에서 총 상을 입은 여성을 발견하고 즉시 병원으 로 이송을 했다고 이날 오전에 발표했다. 하지만 써리RCMP는 오후에 피해 여성 은 총상이 아닌 자상이라고 수정해서 발 표했다. 또 해당 주택에서 어떤 총격도 없 었다고 확인시켜주었다. 경찰은 사건이 발생한 주택 안으로 들 어가 여러 명의 사람들을 일단 잡아 둔 상태라고 밝혔다. 수사관은 아직 사건 초

동 단계이지만 이번 사건이 일반 시민과 관계가 없는 단순 사건이라고 판단했다. 피해 여성은 현재 응급 치료를 받고 안정된 상태를 회복한 것으로 알려졌다. 이와 함께 이번 사건과 관련된 제보를 써리RCMP 604-599-0502번이나 익명을 원할 경우 Crime Stoppers의 1-800-2228477 또는 www.solvecrime.ca으로 받고 있다고 안내했다. 표영태 기자

2022 한국 대선 해외 유권 행사를 위한 등록 마감 임박 재외선거 신고·신청 마감일 오는 8일 투표일 BC주에선 23~28일 오후 5시 제20대 대통령선거 투표하려면 반드시 재외선거 신고·신청을 해야 하는데 그 마감일일 이번주 주말인 8일(토)이다. 현재 신고·신청을 받고 각 공관에서 받고 있는데, 시간이 촉박하기 때문에 온라인(https://ova.nec.go.kr)으로 등록 하는 것이 가장 빠른 방법이다. 특히 시 간도 3분 정도 밖에 걸리지 않기 때문 에 시간 절약도 할 수 있다.

주밴쿠버 총영사관이 관할하는 캐나 다 서부 지역의 투표장소와 일시도 구 체적으로 정해졌다. 우선 BC주에서는 밴쿠버총영사관 대회의실(Suite 1600, 1090 West Georgia St, Vancouver, BC) 이다. 시간은 2월 23일(수)부터 28일(월) 오전 8시부터 오후 5시까지다. 또 알버타주는 캘거리한인회관 대강 당(7008 Farrell Rd SE, Calgary, AB) 이다. 시간은 25일(금)부터 27일(일)까지 오전 8시부터 오후 5시까지다. 현재 해외 유권자는 국외부재자와 재

외선거인으로 나뉜다. 국외부재자는 주 민등록이 되어 있는 사람으로서 외국에 서 투표를 하려는 한국 국적자다. 유학 생, 지상사 직원, 단기 해외출장이나 근 무, 취업비자 소지자 등이 여기에 해당 한다. 재외선거인 등록신청 대상은 주민등 록이 되어 있지 않은 한국 국적자(주민 등록 말소자 포함, 가족관계등록부(옛 호적부)에만 등재된)로 영주권자나 복수 국적자들이다. 표영태 기자

1월 교통사고 건 수 10월 비교 28% 높아 안전거리 유지, 차체 쌓은 눈 모두 제거를 작년 한 해 이상기온으로 여름 혹서과 겨 울 혹한과 폭설 상황을 겪고 있는 BC주 가 이번 주에도 많은 눈이 내리고 있어 이에 대한 안전 운전이 요구된다.

ICBC는 BC주 남부 지역에 폭설이 내 리고 주말까지 이어질 전망이어서 6일 안 전운전에 대한 안내를 하고 나섰다.

ICBC는 매년 1월 교통사고 건 수가 겨 울 날씨로 악화되기 직전인 10월에 비해 28%가 더 많이 발생한다며 각별한 주의 를 당부했다. 악천후에서는 우선 속도를 줄이고, 앞 차와의 안전 거리를 충분히 유지하며, 충 분한 시간을 갖고 운행을 해야 한다. 아 울러 긴급키트도 차 안에 마련해 두어 어 떤 상황에서도 안전할 수 있도록 대비하 라고 충고했다.

ICBC가 소개한 5가지 안전 수칙을 보 면 우선 차량이 안전하게 운전할 수 있 도록 준비해 두는 일이다. 겨울에는 최우 선이 바로 타이어 상태를 확인하는 일로 공기압이 추운 날씨에 맞는 지 확인해야 한다. 또 미리 DriveBC.ca 사이트를 방 문해 가려는 도로의 사정을 파악하고, 도 로가 임시 통행 금지 될 수 있는지 확인 할 필요가 있다.

2번째는 차량의 모든 눈을 제거하는 일 이다. 헤드라이트와 타이어와 주변, 그리 고 충돌 경고 외부 센서 등에 있는 눈을 치우는 일이 중요하다.

3번째는 날씨가 좋지 않거나 시계가 불 량할 때는 밤이 아니어도 헤드라이트와 후미등을 동시에 켜야 한다. 주간 라이트 스위치만 켰을 때 후미등이 들어오지 않 는 경우도 있기 때문이다.

4번째는 서행과 안정적인 주행이다. 이 를 위해 가속 패달도 천천히 점차적으로 밟고 멈출 때도 브레이크를 천천히 미리 밟아야 한다. 차선변경이나 좌우회전 할 때 미리 지시등을 켜고 정지 신호에도 미 리 대응을 해야 한다. 마지막으로 영하 기온에서는 항상 블 랙 아이스를 주의해야 한다. 주로 그늘이 진 도로나 다리, 고가도로나 교차로 등에 많이 형성이 된다. 이때는 속도를 줄이고 안전거리를 충분히 둬야 한다.

ICBC는 만약 겨울 혹독한 날씨 속에서 이동을 위한 대안도 고려해 보라고 권고 했다. 택시나 동승 서비스 차량으로 출퇴 근을 하거나, 아니면 대중 교통을 이용하 는 방법 등이다. 표영태 기자

A4 종합

2022년 1월 7일 금요일



대선 2022, 국회 정개특위 재외국민 투표소 설치 확대 의결 송해영 총영사 한인 실업인협회 내방 투표 시간도 연장할 수 있는 법안도 함께 한국 여·야는 5일 정치개혁특별위원 회 전체회의를 열고 재외국민 투표소 설치를 확대하는 내용의 정당법 개정 안을 합의 처리했다. 여기에는 투표 시간도 연장할 수 있는 법안도 포함된 다. 이 개정안이 오는 11일 본회의 의 결을 거쳐 국무회의 공포된다. 현행법상 공관 관할 구역당 최대 2 개소까지 설치 가능한 재외투표소를 최대 3개소로 늘려 재외국민의 참정 권을 확대한다는 내용이 골자다. 또 코로나 19 방역 문제와 같은 긴급 상 황이 발생할 경우 투표 시간을 재외 공관에서 정할 수 있게 했다. 당장 오 는 3월 대선에서 이 같은 규정이 재외 국민 투표에 적용될 예정이다.

또 개정안에는 정당에 가입할 수 있 는 나이는 기존 만 18세에서 만 16세 로 낮추는 내용도 포함됐다. 다만 만 16~18세는 정당 가입 시 법정대리인의 동의를 받도록 했다. 이는 국회의원·지방자치단체장·지방 의원 선거에 출마 가능한 연령을 만 25세에서 만 18세로 낮추는 공직선거 법 개정안이 지난달 31일 국회 본회의 를 통과한 데 따른 후속 조치다. 출마 가능 연령을 낮춰도 정당 가입 가능 연령이 만 18세 이상으로 돼 있으면, 고3 후보는 공천 절차를 고려할 때 사 실상 입후보가 불가능하다는 지적을 반영한 것이다. 앞서 이날 송두환 국 가인권위원회 위원장은 성명서를 내

고 “정당 가입 연령이 18세로 돼 있어 실제 선거일에 만 18세가 되는 청소년 은 정당 공천 자체가 어렵다”며 조속 한 개정을 촉구했다. 정개특위 여당 간사인 김영배 의원 은 중앙일보와의 통화에서 “이날 법 안 소위에서 교육부도 출석해 법안 개 정 취지에 기본적으로 공감을 표했다. 다만 교육 현장에서 이와 관련한 교육 과정 등이 필요할 것이란 의견을 제 시했다”고 설명했다. 그동안 일부 보 수 교육계는 ‘교실의 정치화’를 우려하 며 이 같은 개정을 반대해왔다. “교내 정당홍보, 정당가입 권유 활동이 가능 해지면 교실의 정치장화, 학습권 침 해 등이 우려된다”(한국교원단체총연 합회 입장문, 2021년 5월)는 게 이들 의 주장이었다. 한국 중앙일보

프랑스 상원, '한국전 종전선언 지 지' 결의안 만장일치 채택 프랑스 상원은 5일(현지시간) 개최한 본회의에서 정부에 한국전쟁 종전선언 채택을 위한 노력을 촉구하는 결의안을 만장일치로 채 택했다. 이 결의안은 우파 공화당 소속의 크리스티앙 캉봉 상원 외교·국방·군사위 원장이 지난해 11월 29일 발의했다. 상원

송해영 신임 주밴쿠버총영사가 30일 오후 한인실업인협회 사무실에 내방 했다. 약1시간에 걸친 간담회 형식의 미팅 을 통해 실업인협회 김성수 회장은 한 인실업인협회의 연혁과 업종별 구성, 그리고 2021년 회원과 교민을 위한 중 점 추진 내역을 설명하였으며, 또한 주정부의 대외 협력관계 진행 내용 설 명과 총영사관에서 교민 사회를 위한 지원을 당부했다.

김 회장은 경제인 단체로서의 실업 인협회의 중요성을 강조하고 재외동 포재단의 아낌없는 지원이 가능토록 경제 담당 영사의 협력을 강조 하였 다. 또 교민사회의 화합을 위해 총영 사관의 역할을 강조 하였다. 이에 송 해영 신임 총영사는 관 주 도 보다는 민간 단체의 주도로 일을 추진하면 적극 협조 및 지원을 아끼지 않겠다고 했다. 밴쿠버 중앙일보

에 출석한 장이브 르드리앙 외교장관은 이번 결의안을 두고 "좋은 이니셔티브" 이자 "역사적인 앙가주망"이라고 평가했 다. 사진은 르드리앙 외교장관이 전날 의 회 대정부 질문에서 의원들의 질의에 답

송 총영사 세계한인무역협회(OKTA) 밴쿠버지회 임원진 면담

변하는 모습. 연합뉴스

주밴쿠버총영사관의 송해영 신임 총영사는 지난 4일 오후 2시에 세계한인무역협회(OKTA) 밴쿠 버지회 임원진을 면담, 차세대 경제인 육성의 중요성에 대해 공감대를 형성하고 향후 상호 협력 방안에 대한 의견을 나누었다. (주밴쿠버총영사관 홈페이지) 밴쿠버 중앙일보

장민우 가평군 홍보대사, 랭리타운쉽 레크리에이션 문화 공원자문 위원 위촉

장민우 가평군 홍보대사는 지난 1월 1 일부터 랭리타운쉽 Recreation, Culture and Parks Advisory Committee 위원으로 위촉을 받았다고 알려 왔다. 장 위원은 RCPAC는 타운쉽 시 의회의 임명으로 랭리 시민을 대표하 는 레크리에이션, 문화, 공원분과 위 원으로 시민의 편의 이익을 위하여 자 문하는 기관으로 주목적은 시민의 의 견을 대변하고 문화 공원분과 의견을 시의회에 자문하고 개발 정책과 절차 에 대한 심의 및 정책 및 절차에 대 중의 의견을 연결하는 역할을 담당한 다고 설명했다. 장 위원은 자문위원으

로 위촉받아 영광으로 생각하고 위원 회를 통하여 시민들을 위한 좋은 정 책들이 나올수 있도록 최선의 노력 을 다하겠다고 하면서 랭리타운쉽에 는 캐나다 최초의 가평석이 세워져 있 고 올 한국전 기념 정원도 만들어질 예정이어서 더욱 기쁘게 생각한다는 입장을 밝혔다. 장 위원은 랭리타운쉽 은 최근 몇 년 간 한인 수가 급증하 고 있으며 다문화 중심지로 자리를 잡 고 있는 지역으로 많은 다문화 행사 에 만들어 질 수 있도록 노력하고 싶 다는 뜻도 밝혔다. 밴쿠버 중앙일보



밴쿠버 종합

2022년 1월 7일 금요일

A5

박혜영의 더불어 캐나다 살아가기

브릿지 오픈 워크퍼밋 자격 완화 코로나, 아프간 사태, 각종 신규 영주권 프로그램들로 2021년 한 해는 그 어떤 해보다, 비자 연 장, 영주권 심사, 시민권 결정 그 리고 영주권 카드 갱신과 같은 일반 프로그램 프로세싱이 거 의 정체된 해였습니다. 물론 그 간 영주권 신청과 진행이 마음 처럼 되지 않아 힘든 시기를 겪 던 중 일부 새롭고 획기적인 이민 프로그램을 만나신 분들 은, 2021년이 눈 녹듯 스트레스 가 해소되는 행복한 해가 되기 도 했습니다. 오늘 칼럼은 특히 주정부 이 민을 통해 연방 이민국에 영주 권 서류를 제출 후 아직 영주권 파일 번호도 받지 못한 분들에 게 희소식이 될 최근 캐나다 이 민국이 발표한 브릿지 오픈 워크 퍼밋 자격 조건 완화 조치에 대 해서 알려드리도록 하겠습니다. 이번 개정된 브릿지 오픈 워크퍼 밋 자격조항을 보면, 영주권 신 청자들은 이제 더 이상 브릿지 오픈 워크퍼밋을 신청하기 위해, 소지한 워크퍼밋이 만료되기 4 개월 전까지 기다릴 필요가 없 게 되었습니다. 또한, 워크퍼밋이 만료가 된 이후에도 브릿지 오픈 워크퍼밋을 신청할 자격을 갖게 되었습니다. 브릿지 오픈 워크퍼밋이란, LMIA 혹은 잡아퍼 없이, 연방 이민국 영주권 파일 번호를 받은 주신청자들이, 영주권 심사 결과 를 기다리는 동안 계속 캐나다 에서 일하면서 살수 있도록 허 용하는 유용한 오픈 워크퍼밋입 니다. 그러나, 기존에 브릿지 오 픈 워크퍼밋의 자격조건이 다소 까다로워서, 자격 조건을 갖추지 못했을 때는, 거절 되거나, 2년 유효한 고용주 지정 워크퍼밋을 신청해야 하는 불편함이 있었습 니다. 이번에 바뀐 브릿지 오픈 워 크퍼밋은 연방 이민국으로부터 영주권 파일 번호만 받으면, 언 제든지 브릿지 오픈 워크퍼밋을 신청할 수 있습니다. 설령 연방 이민국으로부터 영주권 파일 번 호를 기다리다가 소지한 워크퍼 밋이 만료가 되어도 신청 가능 합니다. 그러나 다른 비자들처 럼, 당시 소지한 워크퍼밋이 만

료되었다면, 반드시 레스토레이 션 기간(restoration, 당시 소지 한 워크퍼밋 만료된 후 90일 이 내)에 있거나, 혹은 유지된 신 분 (maintained status, 기존에 implied status)이어야만 합니 다. 이번 변경 정책으로 인해 가 장 좋아진 자격 조건은, 워크퍼 밋이 만료가 되어도, 90일 이내 라면 신분회복(restoration) 신 청과 함께 브릿지 오픈 워크퍼 밋을 신청할 수 있습니다. 새로운 브릿지 오픈 워크퍼 밋 정책이 적용되는 프로그램은 주정부 이민(PNP: Provincial Nominee Program), 익스프레 스 엔트리(Express Entry), 농 식품 파일럿 (AFP: Agri-Food Pilot), 퀘벡 기술 근로자 클 래스(QSWC: Quebec Skilled Worker Class)에 적용됩니다. 주정부 이민(PNP: Provincial Nominee Program) 신청자들 이 브릿지 오픈 워크퍼밋을 신 청하기 위해서는 노미니에 ‘고용 제한 없음’ (No Employment Restrictions)으로 쓰여 있는지 확인하셔야 합니다. 농식품 파 일럿 (AFP: Agri-Food Pilot) 신청자들은 농식품 파일럿의 주 신청자로 승인되었다는 레터가 있어야 합니다. 퀘벡 기술 근로 자 클래스는 영주권 신청 서류 가 통과되어야 합니다. 주정부 이민(PNP: Provincial Nominee Program) 신 청자와 퀘벡 기술 근로자 클 래스(QSWC: Quebec Skilled Worker Class)는 최장 24개월 까지 유효한 오픈 워크퍼밋을 받을 수 있으나, 소지한 여권이 24개월보다 짧게 유효기간이 남 아 있으면, 남아 있는 여권 기 간만큼 오픈 워크퍼밋이 연장되 니, 남아 있는 여권 기간을 확 인하시고 난 후, 브릿지 오픈 워 크퍼밋 연장하시는 것을 권장해 드립니다. 이번 정책 변경 전에 는 12개월 유효한 오픈 워크퍼 밋으로, 각 가정에 상당한 경제 적 부담이 되었으나, 24개월 즉 2년 유효한 오픈 워크퍼밋으로 연장으로 바뀌어, 관련되는 많 은 분들은 다행히 경제적 혜택 과 정신적 안정까지 덤으로 누 리게 되었습니다.

그러나 주정부 이민과 퀘벡 기술 근로자 클래스(QSWC: Quebec Skilled Worker Class) 신청자들 이외 다른 프로그램들 은 여전히 12개월 즉 1년 유효한 오픈 워크퍼밋이 발급되니, 이점 구분해서 기억하셔야 합니다. 또 한 브릿지 오픈 워크퍼밋은 국 경에서 발급되지 않으니 반드시 캐나다 내에서 온라인으로 신청 하셔야 합니다. 주정부 이민 신청자 중 노미 니 수령 후 영주권 서류를 연 방에 제출했으나, 연방 이민국 으로부터, 영주권 파일 번호를 받지 못했다면, 기존처럼 여전 히 브릿지 오픈 워크퍼밋은 신 청할 수 없으니, 이점 유의하셔 야 합니다. 요약하면, 개정된 브릿지 오픈 워크퍼밋 신청 자격 중 공통사

게시판

게 시판 교민동 정.봉사 단 체

중앙일보 이메일(edit@joongang.ca)로 보내주시면 신문에 게재됩니다. 전화, FAX 접수는 받지 않습니다.  날짜순으로 게재해 드립니다.

교민 동정

[Vancouver Artist Society]

역문학

[캐나다 한인 늘푸른 청년회]

성대한 러시아 행렬의 화통

▶응모 기간: 2021년 11월

차세대 자원봉사자 모집

한 선율, Great Gate at

15일~ 2022년 1월 31일

▶목적: 차세대와 기성세대

Kiev 무소르그스키 `전람회

▶응모 방법: 홈페이지

의 그림` 음악 강의 연주

https://cafe.daum.net/

▶일시: 2022년 1월 8일 (토)

klsv/LQxD/4 응모원서 다

오후 4~5시 PST

운로드 작성한 후 이메일

(입장 3:40분) 미국 아틀란

lotuschung1@gmail.com

타 7pm EST 현지 연결

접수

▶Meeting ID: 811 0453

▶대우 및 시상상금: 수상

3255/Passcode: 918031

자는 반병섭 목사(시인, 소

▶Dr. 유욱진 (Dr Ook JIn

설가) 유족이 제정한 “늘샘

You)

반병섭 문학상”의 상금 수

예원 예고, 이대 음대 졸업

여. 대상 1명: 1000 CAD,

오스트리아 모짜르테움 대학

차상 부문별 1명 : 500

원/사우스턴 캘리포니아 대

CAD, 차하 부문별 1명 :

학 박사 학위/2012 데뷰 서

300 CAD

울 심포니 오케스트라/체임

-당선작은 지역 일간지에

버 연주 미국, 일본 스페인,

공고 및 게재. 3월 시상식

오스트리아, 독일/월트 디

때 상금과 당선패 수여

즈니 홀 연주. LA USC 앙

-당선자는 본 지부의 정회

상블/내쇼날 뮤직 저널 컴

원이 되어야 하며, 5년 활

피티션 1위 수상자/서울 아

동 후 한국문협 본부 회원

카데미 게스트 솔로이스트/

자격 부여

조지아 스테이트 뮤직 티

- 본 지부의 문학 수업, 문

쳐/현 트로이 스테이트 대학,

집발행, 문학 활동 참여 및

Faulkner 대학 교수

교민 신문과 문예지 작품

▶주최: Vancouver Artist

게재 기회 제공

Society

▶유의사항

및 한인사회와 다민족사회와 의 소통과 화합에 기여하며, 보다 나은 지역사회 발전을 위해 노력할 인재를 발굴, 양 성하는 데 그 목적을 둠 ▶대상: 15세 이상 29세까지 의 차세대 ▶분야: 행정, 행사, 교육, 사 보편집 등 ▶기간: 2022년 1월 31일까지 ▶응모방법: 간단한 자기소 개서와 이력서를 (한글 또는 영어) 작성하여 이메일(keysc2021@gmail.com) 송부 ▶특전 1) 자원봉사자 자격증 부여 2) 늘푸른 장년회(청년분과위 원회) 회원 자격 부여 3) 유급 자원봉사자 선발 시 자원봉사 시간에 따른 가산 점 부여 4) 연말 자원봉사자상 수상 자격 부여 ▶문의: 캐나다 한인 늘푸른 청년회(keysc2021@gmail. com)

회장: 피아니스트 서동임

-신인만 응모할 수 있고,

604-505-4187/

응모작은 어디에도 발표

vkas7890@gmail.com

되지 않은 순수 신작이어

[민동필 박사]

부회장: 피아니스트 케서

야 함.

토론,토의 그리고협상의 기술

린쳉

-응모작은 반환하지 않으

유튜브 생방송 강의

며, 표절 및 저작권 시비가

▶내용: 밴쿠버 중앙일보와

있으면 당선 취소됨.

민동필 박사가 공부를 위한

[사단법인 한국문인협회 캐나

-캐나다 내 다른 문학단체

공부 방법을 유튜브 생방송

다 밴쿠버지부]

의 작품 공모에 당선하거나

으로 강의

2022년 밴쿠버문학 신춘문예

가입하면 본 신인 작품상

▶일시: 매주 (수)/(토) 오전

공모(늘샘 반병섭 문학상 수

당선 취소됨.

10시 (http://YouTube.com/

여)

▶문의 전화: 사무처장

ponderededucation))

빅토리아 이민&유학 대표

▶모집 부문: 시, 시조/수필/

604)724-7593, 회장 (604)

캐나다 공인 이민 컨설턴트

소설/평론/아동문학/동화/번

312-4293

항은 연방 이민국으로부터 영주 권 파일 번호를 받은 이후에는 언제든지 신청 가능하며, 단, 소 지한 워크퍼밋이 만료되었으면 반드시 레스토레이션(restoration)을 동시에 진행해야 하거나, 유지된 지위(maintained status, 기존에 implied status) 상 태에 있으셔야 합니다. 주정부 이민(PNP: Provincial Nominee Program) 신청자와 퀘벡 기술 근로자 클래스(QSWC: Quebec Skilled Worker Class) 는 최장 24개월까지 유효한 오 픈 워크퍼밋이 발급될 수 있으 나, 그외 나머지 영주권 프로그 램은 기존과 같이 12개월 유효 한 오픈 워크퍼밋이 발급됩니다. 가족들은 주신청자의 유효한 브 릿지 오픈 워크퍼밋 기간 만큼 같은 비자 기간을 갖게 됩니다. 개정된 브릿지 오픈 워크퍼밋의 혜택을 통해서, 특히 연방 이민 국에 영주권 신청을 하고 난 후, 8개월 이상 영주권 파일 번호를 기다리고 있는 주정부 이민 신 청자분들에게 한겨울에 따스한 햇볕처럼 행복한 소식이 되었으 면 합니다.

박혜영

캐나다 유학 전문 컨설턴트

A6

벤쿠버 종합

2022년 1월 7일 금요일

[민동필 박사와의 일문일답]

교 계 소 식·비 즈 니 스

떡잎부터 차이나는 공부머리!

비즈니스

[캐나다 쉬핑] -로히드점 택배방 오픈 ▶캐나다 쉬핑이 고객님의 더

욱 나은 편의를 위해 로히드 한남 마트 2층에 택배방 1호점 을 오픈하였습니다. ▶영업시간: 평일 오전 9시-오 후 7시, (토) 오전 10시-오후 5 시) ▶랭리 본사, 및 각 지역마다 연계된 접수처에서도 택배 접 수가 가능 [아리수] -버나비 에드먼즈 2호점 그랜 드오픈

능 ·2차 접종 가능-1차 AZ, 모더 나, 화이자 접종자 · 방문자, 유학생 접종 가능 ▶예약문의:604-939-7880(예약 즉 시 가능) ▶신분증 필수: 케어카 드 지참, 유학생은 여권 ▶안내: 백신 손실 줄이기 위해 예약 스케줄 중요 ▶예약 스케줄 은 변경 될 수 있음 [오약국 독감 백신 접종] ▶일시: 10월 중순부터 (월)-(금)

오전9시-오후7시 ▶ 문의:604-931-2396,604-9398311, 504 Cottonwood ave. (on North rd), Coquitlam

▶한인이 운영하는 캐나다 최

대의 korean BBQ 레스토랑 ▶엄선된 품질의 알버타산 AAA 등급의 고기를 숙성냉장 고에 3-7일 숙성하여 사용 ▶주차장130대 시간제한없이 주차가능 VIP룸 완비 : 4인/6 인/12인/36인 ▶완전독립된 룸 150석완비 ▶영업시간 : 11:30am00:00am (주 7일 오픈) ▶구인: 한식요리사(경력자) 주 방헬퍼(풀타임, 파트타임) 웨 이트리스(경력자/풀타임, 파트 타임) [UNITREND PACKAGING] ▶Delta BC(Tilbury)에 위치

한 30년 이상 된 플라스틱 백 제조회사에서 생산직 포지션 구인 ▶제조파트, 엔지니어파트에서 일해보신 분 선호/ 반복작업을 빠르게 처리하실 수 있고 무거 운 물건을 핸들링 할 수 있는 분 우대 ▶회사베네핏 제공/분기별 보 너스도 있음 [고고치킨] ▶코퀴틀람 센터 근처에 있는

고고치킨에서는 한국식 후라 이트 치킨과 간장마늘 치킨 등 다양한 메뉴를 선보이고 있음. 특히 인기메뉴인 치킨마요 덮 밥, 불고기덮밥 등 다양한 rice bowl 도 판매중 [가디언 한인약국] -화이자 백신 접종 ▶접종일: 8월 27일 이후 ▶자격: ·12세 이상 ·1차 접종가



[KTV 밴쿠버 드라마 작가 공모]

[사진출처pixabay]

밴쿠버에 본사를 둔 한국어 방송 사 KTV에서 드라마 작가를 공모 한다. 선정된 작품은 단편 드라마 로 제작된다. ▶제출서류: 이력서 (1장), 기획안 & 시놉시스, 대본 (10-15분짜리 letter 10장 이내) ▶시상 내용: 1050달러 (5% GST 포함) ▶기간: 선정 작품이 나올 때까지 ▶제출 처 및 문의:info@hankookin.ca 로 제출(방문, 우편 접수 불가능)

교계

[무료 Bible English Class] 영어와 성경을 함께 공부하고 싶은 분이면 누구나 환영! ▶강사: June Park (박준식/현 CLC교육센터 영어 대표강사) ▶일시: 매주 금 12:30-1:50 ▶장소: CLC교육센터 #2051001 Austin Ave. Coquitlam (스카이트레인 로히드역 152번 버 스 6분거리: 피자헛 건물 2층) ▶문의: 604-838-3467/ 카톡 clc911 이메일 clccelpip@ gmail.com.※ 참석 전 반드시 등록해 주세요.

◆지금까지의 예습에 대한 이야기 를 정리해보면 공부의 효율을 늘 리기 위해서는 공부하려는 주제 에 대한 호기심이 필요하기 때문 에 궁금함이 없는 경우라면 강제 로라도 궁금함이 생기도록 해야 한다고 하셨잖아요? 그리고 그 방법이 예습이고요.

- 예, 그랬죠. ◆ 또 학생들이 평소에 호기심 에 기인한 질문을 많이 하는 경 우 학교공부를 효율적으로 할 가 능성이 높다고도 했고요?

- 예, 맞아요. 조금 더 정확하 게 말하자면 다양한 방면에 다양 한 호기심을 보이는 학생들의 공 부가 효율이 높을 가능성이 더 많죠. ◆ 그 말씀에 어느 정도 공감은 가요. 공부에 흥미가 있는 많은 학생들이 다른 분야에서도 두각 을 나타내는 경우가 많이 보이니 까요. 그런데 단순히 ‘왜’ 또는 ‘어 떻게’라는 의문사로 시작하는 질 문을 한다고 해서 모두가 호기심 에서 나오는 질문은 아니라고 했 잖아요?

- 아니요. 그렇지는 않아요. ‘ 왜’나 ‘어떻게’는 분명 호기심에서 나오는 질문이에요. 다만 질문의 종류가 다를 뿐이죠. ◆ 이해가 가지 않는데 무슨 뜻 이죠? 호기심에서 나오는 질문이 기는 하지만 종류가 다르다니요? 어떤 종류를 뜻하나요?

- 공부를 하는 사람은 학생 자 신이라는 것에는 동의하시죠? ◆ 그럼요. 부모나 교사가 공부 를 대신해 줄 수 없잖아요.

- 같은 호기심에서 나오는 질

문이라 하더라도 내가 스스로 답 을 찾으려는 의지가 담겨있는 질 문인지 아니면 타인 또는 참고문 헌과 같이 누군가에게 의지해서 답을 찾으려는 질문인지가 공부 의 효율에 커다란 영향을 미쳐요. 그래서 같은 호기심에서 시작된 질문이라도 그 근원을 분석해보 면 쉽게 알 수 있어요. ◆ 학생들이 던지는 질문의 종 류를 분석해보면 그 사람이 공부 를 효율적으로 할 수 있는 지의 여부를 알 수 있다고요?

- 학생들뿐 아니라 일반인들도 마찬가지에요. 그 사람이 어떤 관 점에서 질문을 하는 지를 분석해 보면 그 사람의 두뇌능력을 어느 정도는 가늠할 수 있죠. ◆ 예를 들어 설명해 주실 수 있나요?

- 그러죠. 먼저 ‘달걀을 품으면 병아리가 생길까?’라는 질문은 분 명 호기심에서 던지는 질문이라 고 볼 수 있죠? ◆ 예. 그렇죠. 뭐 꼭 ‘왜’나 ‘어 떻게’로 시작하는 것은 아니지만 중간에 ‘왜’라는 의문사를 넣어 ‘ 왜 병아리가 생길까?’로 바꿀 수 있으니 호기심에서 던지는 질문이 라고 할 수 있네요.

- 이 질문이 크게 두 가지 경우 로 나뉠 수 있어요. 하나는 능동 적으로 답을 찾으려는 의지가 담 긴 경우이고 다른 하나는 수동적 으로 답을 찾는 경우죠. ◆ 능동적으로 답을 찾는 경 우는 알 것 같아요. 토마스 에 디슨의 달걀을 품은 이야기 아 닌가요?

- 맞아요. 직접 확인해보고자

스스로 시도해보는 경우가 바로 능동적으로 답을 찾는 경우에요. ◆ 동의해요. 하지만 개인적으 로 어른들이나 답을 알고 있는 사 람들에게 물어보면 쉽게 답을 찾 을 수 있는데 굳이 그렇게 까지 할 필요가 있을까하는 의문이 들 기도 했죠. 물론 어린 아이니까 그럴 수도 있다고 볼 수 있지만 어른이라면 무모하다고 볼 수 있 을 것 같거든요.

- 물론 그렇게 볼 수 있어요. 하지만 실제로는 반대에요. 다른 사람들에게 물어보거나 교과서를 찾으면 답은 어려움 없이 쉽게 얻 을 수 있어요. 시간과 노력이 많이 절약되죠. 하지만 이 방법은 스스 로 하는 공부가 아니라 타인을 통 해 배우는 것이기 때문에 학습능 력을 오히려 떨어뜨려요. ◆ 그러니까 타인이나 참고문헌 에 의지해서 답을 찾으려 할 것이 아니라 스스로 답을 찾을 수 있 도록 공부해야 한다는 뜻이군요? 그렇지만 이런 방법으로는 너무 느리고 노력도 많이 쏟아야 하는 것 아닌가요?

- 앞서 달걀을 품는 이야기를 생각하시는 군요. 달걀을 품어가 면서 실험을 한다면 당연히 노력 과 시간이 많이 들겠죠. 하지만 공부는 두뇌를 가지고 하는 거잖 아요. 그러니까 시간이 훨씬 덜 걸려요. 물론 답을 알고 있는 사 람에게 물어서 배우는 것보다는 더 걸리겠지만요. ◆ 학교에서 배우는 이유가 선 생님들이 가진 지식을 빠르게 습 득하기 위함이 아닌가요?

- 학교공부를 그렇게 생각하면

학습능력을 키우기 어려워요. ◆ 왜 그렇죠? 많은 지식을 빠 르게 습득할 수 있어야 성적도 올 리는 것 아닌가요?

- 시험문제들이 지식의 정확도 를 묻는 것들로만 이루어져 있다 면 성적이 오르겠지요. 하지만 시 험문제를 풀 때 학생들이 고민하 고 생각하는 이유가 뭘까요? 배운 것을 그대로 기억해서 답을 적거 나 찾기만 하는 시험이라면 굳이 문제를 풀기위해 생각을 할 필요 가 없는데 말이죠. ◆ 생각해보니 그러네요. 시험 문제를 풀 때에는 배운 것 이상 의 두뇌를 사용해야 가능한 경우 가 많네요. 그래도 많은 학생들이 배운 것을 외우고 또 외워서 성 적을 올리잖아요? 그러면 이 학 생들은 공부의 효율이 낮다고 봐 야 하나요?

- 예. 공부에 투자하는 시간과 노력에 비하면요. 이런 학생들의 특징은 공부를 많이 하면 성적이 오르지만 조금만 게을리 하면 성 적이 떨어질 가능성이 높아요. 그 렇다고 해서 공부의 효율을 전혀 늘리지 못한다는 뜻은 아니에요. 꾸준히 노력하면 점차 공부의 효 율을 늘릴 수 있어요. 다만 상당 한 시간과 노력이 필요할 뿐이죠. ◆ 말 그대로 모든 것을 접고 공부에 매진해야 가능하다는 뜻 이네요. 그러면 능동적으로 답을 찾겠다는 의지에 바탕을 둔 질문 을 던지는 학생들의 경우에는 어 떤가요?

- 공부를 즐길 수 있죠. 공부 가 재미있고 또 재미가 있으니 많 은 노력과 시간을 투자하지 않아 도 높은 성적을 받을 수 있을 만 큼 효율이 높죠. ◆ 정리하자면 호기심에서 시작 된 질문이라도 질문하는 사람이 능동적으로 답을 찾으려는 의지 가 있는 것인지 아니면 수동적으 로 답이 주어지기를 바라는지에 따라 공부의 효율에 큰 차이를 보 인다는 이야기인 것 같은데 그렇 다면 공부에 대한 흥미를 불러일 으킬 수 있는 질문은 능동적으로 답을 찾고자 하는 의지에서 던지 는 질문이라고 생각하면 되나요?

민동필 박사 Washington State University 생화학/생물물리학 박사학위 콜럼비아 대학 선임연구원 http://www.PonderEd.ca

 2022년 1월 7일 금요일

전면광고 A7

A8 전면광고

2022년 1월 7일 금요일



 2022년 1월 7일 금요일

전면광고 A9

A10 전면광고

2022년 1월 7일 금요일



14

글로벌



2022년 1월 7일 금요일

종합

2022년 1월 7일 금요일

A11

LPG값 LPG값 불만이불만이 반정부 시위로 카자흐스탄 ‘비상사태’ 반정부 시위로카자흐스탄 ‘비상사태’ 선포 선포 군경 시위대시위대 수십명 사망 군경 13명 13명·사망, 수십 명 사살

토가예프한국 대통령 “테러”로 규정 발묶였던 승객 호텔 이동 러시아 공수부대 파견, 진압 나서 중앙아시아 새해 발 묶였던 국가 한국카자흐스탄에서 승객은 호텔 이동 초부터 연료 가격 등 물가 상승에 항 의하는 대규모 시위가 전국으로 번져 중앙아시아 국가 카자흐스탄에서 새해 내각이 총사퇴하고 전국에 비상사태가 초부터 연료 가격 등 물가 상승에 항의 선포됐다. 하는 대규모 시위가 전국으로 번져 내 지난총사퇴하고 5일(현지시간) 러시아 관영 타 각이 전국에 비상사태가 스통신과 선포됐다.로이터통신 등에 따르면 카 심-조마르트 토카예프 러시아 대통령은관영 최대 지난 5일(현지시간) 타 도시 알마티와 수도 누르술탄(옛 아 스통신과 로이터통신 등에 따르면 카 스타나) 등 전국에 비상사태를 심-조마르트 토카예프 대통령은선포 최대 하고 통행금지 발동했다. 도시야간 알마티와 수도 조치를 누르술탄(옛 아스 이날 수천 명의 시위대가 타나)알마티에선 등 전국에 비상사태를 선포하고 시 청사와 대통령 관저 등에 난입하 야간 통행금지 조치를 발동했다. 이날 고, 다른 도시에서도 시위대가 정부기 알마티에선 수천 명의 시위대가 시 청 관을 사와 공격했다. 대통령 관저 등에 난입하고, 다른 6일엔 시위가 더 격해져 사망자가공격 속 도시에서도 시위대가 정부기관을 출했다. 했다. 외신은 군의 발포로 시위대 수 십 명이 사살됐으며, 시위 진압에 투입 된 군과 경찰 13명도 숨졌다고 보도했 다. 1000여 명이 부상을 입었으며, 400 여 명이 병원에서 치료를 받고 있다고 외신은 전했다. 시위대가 알마티 공항을 장악해 공 항 이용객의 발이 묶이기도 했다. 아 시아나항공에 따르면 지난 5일 알마티

카자흐스탄에서 LPG 가격 인상으로 촉발된 대규모 시위를 보안군이 무력 진압하며 6일 수십 명이 숨졌다. 러시아는 공수부대를 파견했다. 지난 5일 카 스흐스탄 최대 도시 알마티의 시청 건물에 불이 나고 차량이 전소됐다. 오른쪽 사진은 6일 알마티에서 시위를 무력 진압하는 보안군. [타스=연합뉴스]

에 도착한시위가 아시아나항공 탑승 6일엔 더 격해져여객기 사망자가 속 객과 승무원 등 70여명도 공항 청사 출했다. 외신은 군의 발포로 시위대 수 를 못하다,시위 6일진압에 오전 호텔 십 빠져나오지 명이 사살됐으며, 투입 로 이동했다. 된 군과 경찰 13명도 숨졌다고 보도했 비상사태 선포에도 시위가 격화하 자 토카예프 대통령은 동맹인 러시아 가 주도하는 집단안보조약기구(CSTO) 에 도움을 호소했다. 러시아는 공수부 대를 파견했다. 뉴욕타임스는 러시아 공수부대가 카자흐스탄에 도착해 시 위 진압 작전에 투입됐다고 전했다. 아 르메니아 정부도 CSTO 소속 평화유

지군을 카자흐스탄으로 것이라 다. 1000여 명이 부상을파견할 입었으며, 400 고 밝혔다.

CSTO는 옛 소련에 속했던 여 명이 병원에서 치료를 받고 있다고 러시아·벨라루스·아르메니아·카자흐스 외신은 전했다. 탄·타지키스탄·키르기스스탄 등 6개국 시위대가 알마티 공항을 장악해 공항 이 2002년 결성한 군사·안보 협력체다. 카자흐스탄의 시위는 새해 들어 차 량용 액화석유가스(LPG) 가격이 2배 로 인상된 데 불만을 품은 사람들이 지난 2일 길거리로 쏟아져 나오면서 촉 발됐다. 정부는 가격 상한제를 통해 생 산 단가보다 낮은 가격으로 공급하던 LPG에 대한 보조금을 단계적으로 중

단하는 작업을 새해 첫날에 이용객의 발이 묶이기도 했다.마무리했 아시아나 다. 그러자 주요 도시에서 LPG 가격이 항공에 따르면 지난 5일 알마티에 도착 2배로 인상됐고, 전반적인 물가 급등 한 아시아나항공 여객기 탑승객과 승무 이 예상되면서 항의 시 원등 70여명도지난 공항 2일부터 청사를 빠져나오 위가 시작됐다. 지 못하다, 6일 오전 호텔로 이동했다. 러시아의 일부 언론은 지난 격화하자 5일 “카 비상사태 선포에도 시위가 자흐스탄에서 전국 규모의 시위가 토카예프 대통령은 동맹인 러시아가촉 주 발된 것은 다음 주 진행되는 러시아 도하는 집단안보조약기구(CSTO)에 와 미국·북대서양조약기구(NATO·나 도움을 호소했다. 러시아는 공수부대 토) 간 릴레이 회담을 앞두고 러시아 를 파견했다. 뉴욕타임스는 러시아 공 의 주의력을 흩뜨리기 위한 외부 세력 수부대가 카자흐스탄에 도착해 시위 진 의 선동”이라는 주장하며, 외부 세력 압 작전에 투입됐다고 전했다. 아르메니

아 정부도 CSTO 소속 평화유지군을 카 자흐스탄으로 파견할 것이라고 밝혔다.

CSTO는 옛 소련에 속했던 러시아·벨라 루스·아르메니아·카자흐스탄·타지키스 탄·키르기스스탄 등 6개국이 2002년 결 파악됐다는 분석협력체다. 결과를 내놨다고 요미 성한 군사·안보 우리(讀賣)신문이 전했다. 새해 감염 들어 확산이 카자흐스탄의 시위는 차 특히 심각한 오키나와의 경우 오미크론 량용 액화석유가스(LPG) 가격이 2배 에 것으로 의심되는 비율 로 걸린 인상된 데 불만을 품은 이들의 사람들이 지 이 달했으며쏟아져 도쿄는나오면서 34％였다. 촉 난 73％에 2일 길거리로 일본 정부는 7일 확산세가 심각한 발됐다. 정부는 가격 상한제를 통해 오 생 키나와·야마구치·히로시마 등 3개 현에 긴급사태 전 단계의 방역 대책인 중점 조치 적용 여부를 결정할 예정이다.

으로 미국을 지목했다. 토카예프 대통 산 단가보다 낮은 가격으로 공급하던 령도 “카자흐스탄은 외국에서 철저히 LPG에 대한 보조금을 단계적으로 중 훈련받은 테러리스트들의 공격을 받은 단하는 작업을 새해 첫날에 마무리했 희생양이 이번 시위를 다. 그러자됐다”며 주요 도시에서 LPG 테러로 가격이 규정했다.

2배로 인상됐고, 전반적인 물가 급등이 젠 사키 백악관 대변인은 브 예상되면서 지난 2일부터 항의이날 시위가 리핑에서 시작됐다. “미국은 카자흐스탄의 시위 대가 평화롭게 러시아의 일부자신의 언론은의견을 지난 5일표현하 “카자 고, 당국은 침착하게 시위대를 진정시 흐스탄에서 전국 규모의 시위가 촉발된 킬 것을 것은 다음당부한다”며 주 진행되는“미국이 러시아와배후라 미국· 는 러시아 일각의 미친 주장은 완전한 북대서양조약기구(NATO·나토) 간 릴 거짓이며, 러시아가 수년 전부터 반복 레이 회담을 앞두고 러시아의 주의력을 해온 가짜 위한 정보 외부 플레이의 일부임을 분 흩뜨리기 세력의 선동”이라 명히 전달한다”고 는 주장하며, 외부 말했다. 세력으로 미국을 지 외신 등은 이번 대통령도 사태가 카자흐스탄 목했다. 토카예프 “카자흐스 의 해묵은 정치 지형과 관련이 있다 탄은 외국에서 철저히 훈련받은 테러리 는 분석을공격을 내놓고받은 있다.

2019년 됐다” 물러 스트들의 희생양이 난 나자르바예프 초대규정했다. 대통령 세력의 며 이번 시위를 테러로 장기 전횡,대변인은 코로나19이날 사태브리핑 등으 젠 독재와 사키 백악관 로 악화한 경제난 등에 대한시위대가 국민의 에서 “미국은 카자흐스탄의 누적된 불만이 에너지 가격 인상 사건 평화롭게 자신의 의견을 표현하고, 당 을 계기로 폭발했다는 시각이다. 나자 국은 침착하게 시위대를 진정시킬 것을 르바예프 전 “미국이 대통령은배후라는 1991년부터 28 당부한다”며 러시아 년간 장기 집권하고 물러난 뒤 안보회 일각의 미친 주장은 완전한 거짓이며, 의 의장직을 맡으며 영향력을 행사해 러시아가 수년 전부터 반복해온 가짜 왔다. 토카예프 대통령도 그의 세력으 정보 플레이의 일부임을 분명히 전달한 로 분류된다. 다”고 말했다. 김영주·박형수 기자 외신 등은 이번 사태가 카자흐스탄의 해묵은 정치 humanest@joongang.co.kr 지형과 관련이 있다는 분석 을 내놓고 있다. 2019년 물러난 나자르바 예프 초대 대통령 세력의 장기 독재와 전 횡, 코로나19 사태 등으로 악화한 경제난 등에 대한 국민의 누적된 불만이 에너지 가격 인상 사건을 계기로 폭발했다는 시 중점조치 적용 지역에선 지방자치단 각이다. 나자르바예프 전 대통령은 1991 체장이 음식점 등에 영업시간 단축을 년부터 28년간 장기 집권하고 물러난 뒤 요청하거나 명령할 수 있고,영향력을 이를 위반 안보회의 의장직을 맡으며 행 하는 업주에게는 20만대통령도 엔 이하의 과태 사해 왔다. 토카예프 그의 세 료가 부과된다. 실제로 김영주·박형수 중점조치가 적용 력으로 분류된다. 기자 되면 기시다 정권이 출범한 이후로 첫 humanest@joongang.co.kr 사례가 된다.

일본 4475명 확진  전날보다 70% 급증 1주간 감염자 절반이 오미크론 의심 연초 일본의 코로나19 일일 신규 확진자 가 급증세 보이며 6차 유행에 들어섰다 는 분석이 나왔다. 6일 NHK에 따르면 이날 일본 전역에 코로나19 신규 확진 자는 4475명(잠정집계)으로, 전날 2638 명 대비 70% 증가했다. 일본은 도쿄올림픽·패럴림픽 기간이 던 지난해 8월 20일 하루 신규 확진자 가 2만5000여 명으로 정점을 찍은 뒤,

백신 접종률이 높아지면서 진정 국면에 접어들었다. 지난달 중순에는 200명 미 만까지 떨어졌다. 최근 일일 신규 확진자가 급증세로 돌아선 것에 대해, 전문가들은 연말연 시를 거치며 유동인구가 급격히 늘어 난 데다 주일 미군기지를 중심으로 오 미크론 변이가 확산됐기 때문이라고 설 명했다.

일본에서 감염자가 가장 많이 나오는 지역은 주일 미군 기지가 집중된 오키 나와(沖繩)현이다. 이곳에서만 6일 하루 981명의 신규 확진자가 나왔다. 일주일 전(50명)의 20배에 육박하는 수준이다. 오미크론 변이도 빠르게 확산되고 있 다. 후생노동성은 지난 일주일 동안 확 진자 약 2000명에 대해 조사한 결과 46 ％가 오미크론 감염이 의심되는 것으로

박형수 기자

hspark97@joongang.co.kr 일본 4475명 확진  전날보다 70% 급증

1주간 감염자 절반이 오미크론 의심 미군기지 있는 오키나와 등 확산 연초 일본의 코로나19 일일 신규 확진 자가 급증세 보이며 6차 유행에 들어섰 다는 분석이 나왔다. 6일 NHK에 따르 면 이날 일본 전역에 코로나19 신규 확 진자는 4475명(잠정집계)으로, 전날 2638명 대비 70% 증가했다. 일본은 도쿄올림픽·패럴림픽 기간이 던 지난해 8월 20일 하루 신규 확진자가 2만5000여 명으로 정점을 찍은 뒤, 백 신 접종률이 높아지면서 진정 국면에 접어들었다. 지난달 중순에는 200명 미 만까지 떨어졌다. 최근 일일 신규 확진자가 급증세로 돌아선 것에 대해, 전문가들은 연말연 시를 거치며 유동인구가 급격히 늘어 난 데다 주일 미군기지를 중심으로 오 미크론 변이가 확산됐기 때문이라고 설명했다. 일본에서 감염자가 가장 많이 나오 는 지역은 주일 미군 기지가 집중된 오 키나와(沖繩)현이다. 이곳에서만 6일 하루 981명의 신규 확진자가 나왔다. 제17492호 43판

일주일 전(50명)의 20배에 육박하는 수 준이다. 오미크론 변이도 빠르게 확산되고 있다. 후생노동성은 지난 일주일 동안 확진자 약 2000명에 대해 조사한 결과 46％가 오미크론 감염이 의심되는 것 으로 파악됐다는 분석 결과를 내놨다 고 요미우리(讀賣)신문이 전했다. 감 염 확산이 특히 심각한 오키나와의 경 우 오미크론에 걸린 것으로 의심되는 이들의 비율이 73％에 달했으며 도쿄 는 34％였다. 일본 정부는 7일 확산세가 심각한 오 키나와·야마구치·히로시마 등 3개 현에 긴급사태 전 단계의 방역 대책인 중점 조치 적용 여부를 결정할 예정이다. 중점조치 적용 지역에선 지방자치단 체장이 음식점 등에 영업시간 단축을 요청하거나 명령할 수 있고, 이를 위반 하는 업주에게는 20만 엔 이하의 과태 료가 부과된다. 실제로 중점조치가 적 용되면 기시다 정권이 출범한 이후로 첫 사례가 된다. 박형수 기자 hspark97@joongang.co.kr

10

A12

이슈 | 대선 레이스

종합

2022년 1월 7일 금요일

2022년 1월 7일 금요일



윤석열, 청년보좌역들 불러 “윤, 꼰대 이미지” 쓴소리 자청 보좌역들 “후보 주변에 간신들 가득” 당에 버림받은 2030 남성들에게 두 번 홍준표·유승민에 삼고초려 제안도 상처 주지 않으셨으면 좋겠다. 페미니즘 윤 “앞으로 청년행사는 청년들이” 아침 출근길엔 지하철역서 인사 ‘매머드 선대위’를 해체하고 홀로서기 에 나선 윤석열 국민의힘 대선 후보가 6 일 가는 곳마다 고개를 숙였다. 첫 스케줄은 예정에 없던 출근길 인사 였다. 윤 후보는 검은색 코트와 정장 차 림으로 오전 8시부터 40분 동안 여의도 역 5번 출구 앞에서 오가는 시민들에게 “새해 복 많이 받으십시오”, “잘 하겠습니 다”라며 고개를 숙였다. 윤 후보 측은 “오 늘 아침 차를 타고 당사로 가던 중 이준 석 대표가 ‘젊은 세대의 지지를 다시 얻 을 방법으로 낸 연습문제 1번이 지하철 역 인사’라고 하자, 윤 후보가 웃으면서 ‘아이디어 좋다. 지금 하자’라면서 즉흥 적으로 여의도역에 내렸다”고 전했다. 윤 후보는 신도시 재정비 공약도 발 표했다. 수도권 1기 신도시 5곳(분당·일 산·평촌·산본·중동)의 용적률을 상향 조정하고, 토지 용도를 변경해 10만 호 이상을 추가 공급하는 게 골자다. 윤 후 보는 “재건축·리모델링으로 집을 떠나 는 세입자에게도 재정비 기간 중 이주 할 주택을 제공하고, 일반분양분 우선 청약권 등을 제공하겠다”고 약속했다. 이어 당 의원총회에 참석한 윤 후보는 “당과 선대위가 많은 어려움을 겪게 된 것에 대해 송구하다. 모든 제 부족함의 탓”이라고 사과했다. 윤 후보는 “국민이 그만하면 됐다고 하실 때까지 우리 자 신을 바꿔나가야 한다”며 “현장에 답이 있다. 의원 여러분께서 모두 지역으로 가서 소통해 달라”고 했다. 오후엔 당사에서 선대위 청년보좌역 들과 간담회를 열었다. 거침없는 쓴소리 가 나왔다. 박민영 청년보좌역은 “민주

제17492호 40판

본체라 할 민주당 선거캠프에선 페미니 즘 관련 메시지가 단 하나도 나오고 있 지 않다. 철저히 입단속 하는 것”이라고 했다. 한상현 보좌역은 “지금 후보 곁에 는 간신들, 아첨꾼들, 정치 기생충들 같 은 십상시가 가득하다. 그들을 버리고 민심 심판대에 다시 서라”라며 “그럴 각 오가 없으면 대선은 치러보나 마나”라 고 쏘아붙였다. 김동욱 보좌역은 “윤 후보 이미지가 꼰대이자 수동적인 모습으로 굳어지고 있다”며 “국가를 쇄신하겠다는 야당 후 보다운 모습이 보이지 않고 있다”고 말 했다. 염정우 보좌역은 “홍준표 의원과 유승민 전 의원을 끌어안아야 한다. 삼 고초려가 필요하면 하셔야 한다”고 말 한 뒤 “오늘 간담회에 참석하지 않은 이 준석 대표도 원팀 정신으로 남은 선거 기간을 함께 해달라”고 당부했다. 국회사진기자단 이같은 쓴소리를 윤 후보는 하나하나 윤석열 국민의힘 대선후보가 6일 오전 서울 영등포구 지하철 여의도역 5번 출구 앞에서 출근하는 시민들에게 인사하고 있다. 메모하면서 경청했다. 윤 후보는 마무리 발언에서 “앞으로 청년 관련 행사는 당 간부들이 주도하지 말고 청년에게 다 맡 겨라. 누가 하든 청년이 아닌 사람이 행 <야권> 사 기획에 끼어들지 않게 제가 조치하겠 다”고 약속했다. 이어 “표를 얻기 위해 ‘드루킹 감시단’구성, 여론조작 대비 로 앞섰다. 단일후보 경쟁력 조사에서 사한 일”이라고 말했다. 그러면서 “우리 도 안 후보는 43.3%로, 윤 후보(35.8%) 는 아직도 추격자다. 넘어야 할 산과 건 여러분들의 이야기를 듣는 게 아니다. 국민의힘 윤석열 대선후보와 국민의당 대비 7.5%포인트 우세를 보였다. 너야 할 강이 헤아릴 수 없이 많을 것”이 윤석열이란 사람은 그런 사람이 아니다. 여러분들 지지를 받기 위해 이런 짓을 안철수 후보가 야권후보 단일화를 할 두 조사 모두 안 후보가 오차범위 라고 했다. 하는 게 아니다”라며 “승리를 위해 물 경우 안 후보가 적합도와 경쟁력 모두 (6.2%포인트) 밖 우세를 기록한 것이다. 과거 안 후보는 2017년 대선에서 ‘MB 불 안 가리고 실현 가능성이 없는 것을 에서 우세를 보인다는 여론조사 결과가 안 후보의 지지도는 특히 20~30대에 아바타’ 댓글로 곤욕을 치렀다. 이는 ‘드 서 높았다. 적합도 조사에서 안 후보의 루킹’ 김동원씨가 주도했던 것으로 드 내던지며 국민을 현혹하는 것은 안 하 6일 나왔다. 여론조사 기관인 알앤써치가 MBN· 20대 지지율은 57.2%, 30대 지지율은 러났다. 이런 경험 탓에 국민의당 선대 겠다”고 말했다. 이같은 분위기를 반영하듯 윤 후보 측 매일경제 의뢰로 지난 4~5일 전국 만 18 51.1%였고, 경쟁력 조사에서도 안 후보 위는 이날 네거티브 대응을 위한 이른 바 ‘드루킹 감시단’을 구성하고 조직적 인사는 이날 통화에서 “후보가 참모들 세 이상 남녀 1003명을 대상으로 야권 는 20대 50%, 30대 51.1%를 기록했다. 단일후보 적합도를 조사(100% 무선 자 안 후보는 이날 오전 당 선대위 회의 인 여론 조작에 대비하기로 했다. 감시 에게 ‘요즘 지지율 알지 않느냐. 잔소리 건 쓴소리건 다 전해달라’고 했다. 후보 동응답·표본오차는 95% 신뢰수준에 ± 에서 “최근 저에 대한 국민의 기대와 응 단에는 댓글을 24시간 지켜볼 인력 외 3.1%포인트)한 결과, 안 후보는 43.5% 원의 열기가 높아지는 것을 현장에서 에도 법률자문단 6명도 포함된다. 가 술도 끊겠다고 하더라”라고 전했다. 최민지 기자 choi.minji3@joongang.co.kr 현일훈 기자 hyun.ilhoon@joongang.co.kr 로, 윤 후보(32.7%)를 10.8%포인트 차이 피부로 느끼고 있다”며 “감사하고 또 감

안철수, 단일후보 적합도 윤석열에 앞선 여론조사도



종합

2022년 1월 7일 금요일

A13

미국 조기 긴축 우려에 주가·원화·채권값 동반 추락 원/달러 환율, 종가 기준으로 1년5개월여만에 1,200원 돌파 기관 매물에 코스피, 2,920선 턱걸이…'천스닥' 붕괴 3년 만기 국채 금리, 6주만에 연 2.0% 넘어…비트코인 6%대 급락 미국의 조기 긴축 우려에 전 세계 금융 시장이 요동쳤다. 6일 국내 금융시장에서 도 주가와 원화, 채권값이 동반 급락하는 '트리플 약세' 현상이 나타났고 가상자산 가격도 추락했다. 원/달러 환율은 개장과 동시에 심리 적 저항선인 1,200원을 넘어선 뒤 전날보 다 4.1원 오른 1,201.0원에 마쳤다. 환율 이 종가 기준으로 1,200원을 넘어선 건

2020년 7월 24일(1,201.5원) 이후 1년 5개 월여 만이다. 코스피는 전 거래일보다 33.44포인트 (1.13%) 내린 2,920.53에 마쳤다. 코스피 는 이틀 연속 하락해 68.71포인트(2.30%) 떨어졌다. 특히 기관이 엿새 동안 5조8 천억원 넘게 순매도하면서 지수를 끌어 내렸다. 코스닥지수도 전날보다 29.32포인트

(2.90%) 내린 980.30에 마쳐 1,000선을 내줬다. 역시 외국인과 기관이 엿새 연속 매물을 쏟아냈다.

3년 만기 국고채 금리는 전 거래일보다 10.0bp(1bp=0.01%포인트) 오른 연 2.013% 를 기록, 지난해 11월24일(연 2.013%) 이 후 6주만에 다시 연 2.0%를 넘었다. 채권 금리가 상승하면 채권 가격은 하락한다. 가상자산 가격도 떨어졌다. 오후 4시30분 기준 국내 가상화폐 거 래소 업비트에서 1비트코인 가격은 5천 311만4천원으로 24시간 전보다 6.1% 내 렸다. 같은 시간 빗썸에서도 비트코인은 6%

하락한 5천305만2천원에 거래되고 있다. 오후 한때 5천238만8천원까지 내려가 지난 9월 30일(업비트 기준 5천73만1천 원) 이후 99일 만에 최저가를 기록하기 도 했다.

5일(한국시간) 공개된 연방공개시장위 원회(FOMC) 정례회의 의사록에서 미국 연방준비제도(Fed·연준)가 기준금리 조 기 인상을 예고해 전 세계 금융시장에서 투자심리가 급랭했다. 회의 참석자들은 "경제, 노동시장, 인 플레이션(물가 상승) 전망을 고려할 때 이전에 예상한 것보다 더 일찍 또는 더 빠른 속도로 기준금리를 올리는 것이 정

당화될 수 있다"고 언급했다. 연준의 긴축 우려에 아시아 증시도 줄 줄이 약세를 보였다. 일본의 닛케이225평 균주가는 2.88% 내렸고 중국 상하이종 합지수는 0.25% 내렸다. 전문가들은 전 세계 금융시장이 적어 도 올해 상반기까지 미국 긴축 우려에 영 향을 받을 것으로 전망했다. 정용택 IBK투자증권 수석 연구위원 " 미국 긴축 움직임에 따른 수급 악화 우 려는 적어도 상반기까지 이어질 것"이라 며 "당분간 투자자들은 기대수익보다 위 험 관리에 나서야 한다"고 말했다. 연합뉴스

치솟는 환율에 물가 상승 우려 커져…"수입물가 여건 악화" 수출에 긍정적이지만 원자재 가격 부담 커질듯 원/달러 환율이 1년 5개월여 만에 달러당 1천200원 선을 돌파하면서 가뜩이나 상 승세를 탄 물가 오름폭이 커질 수 있다는 우려가 나온다. 당분간 환율이 치솟을 가능성이 큰 만 큼 수입 물가도 동반 상승해 물가 상승 률을 더 밀어 올릴 수 있다는 분석이다. 수출에는 긍정적 영향이 예상되지만 원자재 가격 부담이 커지는 점이 변수다.

6일 서울 외환시장에서 달러화 대비 원화 환율은 전날 종가보다 4.1원 오른 1,201.0원에 거래를 마쳐 종가 기준 2020 년 7월 24일(1,201.5원) 이후 처음으로 달 러 당 1,200원을 넘어섰다. 이억원 기획재정부 1차관은 "기본적으 로 글로벌 달러 강세가 주된 원인으로 파 악된다"며 "연초 들어 미국 연방준비제도 (Fed·연준)의 조기 금리 인상 전망이 확 산하면서 달러가 원화뿐 아니라 다른 주 요 통화 대비 전체적으로 강세를 보이고 있는 흐름"이라고 말했다. 연준이 전날(한국시간) 공개한 연방공 개시장위원회(FOMC) 의사록에서 조기 금리 인상, 대차대조표 축소 가능성 등을

시사하면서 이날 달러 강세 흐름이 더욱 강해진 것으로 보인다. 원/달러 환율 상승은 국내 경제 전반 에 영향을 미칠 수 있다. 특히 물가에 미칠 영향이 우려된다. 환 율 상승이 최근의 물가 오름세에 기름을 부을 여지가 상당하기 때문이다. 성태윤 연세대 교수는 "원화 가치가 떨 어지면 물가를 올리는 요인이 된다"며 " 특히 지금 수입 물가가 상당히 좋지 않은 데 수입 물가 사정을 상당히 악화시키는 요인이 될 것"이라고 말했다. 소비자물가는 지난해 10월부터 12월까 지 석달 연속으로 전년 동월 대비 3%대 상승률을 기록했다. 국제유가 상승과 농축수산물 가격 오 름세, 우윳값 인상 등이 복합적으로 영향 을 미친 결과다. 정부는 올해 상반기에도 물가 상승세 가 쉽사리 진정되지 않을 것으로 보고 1 분기 전기·가스요금 등 공공요금 동결을 비롯한 각종 물가 대책을 쏟아내고 있다. 이런 상황에서 환율 상승이 수입 물가 를 끌어올리고 유가 등 원자재 가격 부담

을 키우면 전반적인 물가 상승세는 더욱 가팔라질 가능성이 있다. 환율이 오르면 수출 경쟁력 강화되면 서 수출 기업 수익성에는 환율 상승이 긍 정적 영향을 미칠 수도 있다. 그러나 원자재 등을 수입해 가공 수출 하는 경우에는 수입 가격 부담이 커져 결 국 수익성도 '제자리걸음'을 할 수 있다는 분석도 나온다. 성 교수는 "각종 불확실성으로 환율이 계속 상승하면 기업에도 악영향이 갈 수 있다"며 "국민 입장에서도 실질소득이 사 실상 감소하는 결과가 된다"고 우려했다. 다만 현재 수준의 환율이 한국 경제에 크게 부정적인 요인이 되지 않을 것이라 는 전망도 있다. 환율 상승이 장기화할 경우에는 경계 해야 하지만 아직은 영향이 제한적이라 는 것이다. 주원 현대경제연구원 경제연구실장은 "환율이 1,200원 선에서 머무르고 더 높 이 올라가지 않는다면 수입 물가 영향 이 일부 있더라도 한국 경제에 아주 큰 마이너스(-) 요인이 되지는 않을 것"이라 고 말했다. 연합뉴스

미국서도 '코로나+독감' 플루로나 확인 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스(LA)의 한 공립학교에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 검사 안내 표지판이 설치돼 있다. 이날 LA 카운티의 코로나 검사 당국은 10대 청소년 1명의 '플루로나'(Flurona) 감염을 확인했다고 LA 타임스가 보도했다. 올해 들어 코로나19 오미크론 변이가 빠르게 확산하면서 이스라엘과 브라 질, 헝가리, 크로아티아에서 코로나19와 독감에 동시에 감염되는 플루로나 사례가 잇따라 보고 됐다. 2022.1.6

연합뉴스

2022년 1월 3일 월요일

A14 종합

2022년 1월 3일 월요일

31 31 2022년 1월 7일 금요일 

오피니언 오피니언

바이러스 미스터리 바이러스 미스터리 세인트 마크 서밋 세월의 얼개

[이제국의 산행 이야기 13]

코로나 팬데믹으로 논문도 급증했다. 세계 최대 학술논문 데이터베이스 플랫 코로나 팬데믹으로 논문도 급증했다. 폼인 최대 스코퍼스(Scopus)에 따르면, 플랫 2021 세계 학술논문 데이터베이스 년 8월 기준 코로나 논문은따르면, 21만건, 저 폼인 스코퍼스(Scopus)에 2021 자는 명이었다. 덕분에 mRNA 년 8월72만여 기준 코로나 논문은 21만건, 저 백신 등 사상명이었다. 초유의 성과가 있었으나, 자는 72만여 덕분에 mRNA 대유행은 5차로 진입했다. 미국·영국·프 백신 등 사상 초유의 성과가 있었으나, 랑스 등에서 확진자가 치솟는 가운데 대유행은 5차로 진입했다. 미국·영국·프 일본의 상황은확진자가 특이했다.치솟는 지난해가운데 7월 도 랑스 등에서 쿄올림픽 때 급증하던 코로나 환자가 11 일본의 상황은 특이했다. 지난해 7월 도 월부터 하루 100명 아래로 급감한 것이 쿄올림픽 때 급증하던 코로나 환자가 11 다. 12월하루 말 7일 평균 기준으로는 월부터 100명 아래로 급감한 일본 것이 300명, 38만여 백신 일본 접종 다.

12월미국 말 7일 평균명이다. 기준으로는 률과 유형(화이자와 검사건수, 300명, 미국 38만여 모더나), 명이다. 백신 접종 자연적 집단면역, 낮은 비만도검사건수, 등 추측 률과 유형(화이자와 모더나), 은 무성했으나 ‘모르겠다’로 코로나 미 자연적 집단면역, 낮은 비만도 등 추측 스터리가 눈도 많이 됐다. 오고 ‘모르겠다’로 해서 비교적 쉽게 접근 은 무성했으나 코로나 미 2020년 야마나키 신야(2012년 줄기세 성 좋게 스노슈잉 다녀올수 있는 사이프 스터리가 됐다. 포 연구로 노벨생리의학상 교수 레스 스키장야마나키 내의 세인트 마크수상) 서밋을 소 2020년 신야(2012년 줄기세 는 연구로 일본인의 특이한 유전적수상) 소인 탓에 개합니다. 포 노벨생리의학상 교수 코로나 감염자 수가 적다고 왕복거리: 10.5-11km 는 일본인의 특이한 유전적보고 소인‘팩터 탓에 X’라 명명했다. 이화학(理化學)연구소 고도상승: 587m 코로나 감염자 수가 적다고 보고 ‘팩터 는정상: 일본인 60%가 지닌 특정 백혈구 항 1370m X’라 명명했다. 이화학(理化學)연구소 원(HLA-A24)이 단서인 것으로 추정 등산에 좋은계절: 7-10월 겨울도 가능 는 일본인 60%가 지닌 특정 백혈구 항 했다. 코로나바이러스 감기에 걸린 뒤 그러나 스노슈 착용 필수 원(HLA-A24)이 단서인 것으로 추정 생긴 면역으로 T세포가 코로나19 감염 준비물: 방수방한 철저,감기에 스노슈(겨울), 했다. 코로나바이러스 걸린 뒤 세포를 죽인다는 가설이다. 선블록,점심,스틱,게이터,충분한 물,선글래 생긴 면역으로 T세포가 코로나19 감염 이런 유형의 실험실 연구 는 이미 스,간식 5-7시간 세포를 등산시간: 죽인다는 가설이다.

2020년에 나왔다. 코로나19 완치의 난이도:유형의 중간,스노슈 신으면 어려운편 이런 실험실 연구 는 이미1 군, 그리고 코로나19에 접하지 않은1 주차: 아침나왔다. 일찍 가셔야 스키장 바깥의 2020년에 코로나19 완치의 2015~2018년 채취의 혈액시료 2군에 대 주차장 좋은자리에 세울수 있습니다.늦으 군, 그리고 코로나19에 접하지 않은 해 면역력을 결과, 100% 면 한참 걸어야비교한 합니다. 일단1군은 주차를 한 2015~2018년 채취의 혈액시료 2군에 대 가, 2군은 30~50%가 사스-코브-2를 인 후 장비점검하고 스키장내 왼쪽에 위치한 해 면역력을 비교한 결과, 1군은 100% 식했다. 경우 백컨츄리 1960년대부터 목조건물에서 노란색 패스를감기 찾 가, 2군은2군의 30~50%가 사스-코브-2를 인 로 자리한 네 가지 코로나바이러스와 아서 붙여야 입장이 주의 하세요. 식했다.

2군의 경우되니까 1960년대부터 감기 2003년 사스를 겪었던 기억을 되살려, 그리고 블랙 쪽으로 스키장 지 로 자리한 네 마운튼 가지 코로나바이러스와 항체는 기억기억을 T세포가 면역 나 가서 사라졌어도 트레일에 들어서서 오른쪽 보웬 2003년 사스를 겪었던 되살려, 기능을길을 작동시킨 것으로 추정했다. 독 룩아웃 택해 계속 올라갑니다.중간 항체는 사라졌어도 기억 T세포가 면역 일·싱가포르·네덜란드·한국 등에서 얻 에 보웬 룩아웃 있고,왼쪽에 거기 들어갔 기능을 작동시킨 것으로 추정했다. 독 어진 이들 좋습니다.오른쪽 소규모 실험결과는 실제상황 다 오셔도 트레일로 계 일·싱가포르·네덜란드·한국 등에서 얻 에서 얻어진 데이터가 아니었으므로 일 속 가다보면 스키장과 하우사운드 크레 어진 이들 소규모 실험결과는 실제상황 반화되지 못했다. 스트 트레일 표지 나오고 왼쪽으로 꺾어 에서 얻어진 데이터가 아니었으므로 일 져 갑니다.대개 겨울엔 가지말라고 쓰여있 반화되지 못했다.

새날에는

소설 같은 미스터리 에피소드는 1665 명명된다. 당시의 미스터리는 어째서 몇 중앙시평 년 영국의 거슬러 오른 간격으로 파동이 일어났 소설 같은대역병으로 미스터리 에피소드는 1665 주일 명명된다. 당시의1·2·3차 미스터리는 어째서 몇 중앙시평 다. 당시 영국 인구의 10%, 런던 인구 나, 어째서 2차 파동에서 심각한 중증으 년 영국의 대역병으로 거슬러 오른 주일 간격으로 1·2·3차 파동이 일어났 김명자 서울국제포럼 회장 의 25%를 잃었다는 대유행에 로 악화됐나, 20대 청년들이 많 다. 당시 영국 인구의페스트 10%, 런던 인구 나, 어째서 2차어째서 파동에서 심각한 중증으 김명자 윤 영 인 화가 김계옥 한국과총 명예회장전 환경부장관 서 중부의 외딴 마을페스트 임(Eyam)에 페 이 희생됐나 등이었다. 훗날 여러 종류 서울국제포럼 회장 의 25%를 잃었다는 대유행에 로 악화됐나, 어째서 20대 청년들이 많 캐나다 한인 문학가협회 회원 사)한국문협밴쿠버지부 회원 한국과총 명예회장전 환경부장관 스트가 들어가자 마을임(Eyam)에 스스로 자가격 의한 독한 변종 출 서 중부의 외딴 마을 페 바이러스의 이 희생됐나 융합에 등이었다. 훗날 여러 종류 누런색 따라 리를 한다.

14개월상자 뒤에하늘길 보니 예상을 깨 바이러스의 현, 제1차 세계대전의 신무기인 독가스 답답했던 해와독한 작별하는 밤 스트가 들어가자 마을 스스로 자가격 융합에한 의한 변종 출 고 800여 명 주민 중 절반 이상이 살아 와 참호전, 영양실조와 결핵, 사이토카 맞는 뒤에 것은 보니 아니라고 리를 한다.비14개월 예상을 깨 현, 제1차 세계대전의 신무기인 첫눈 같은 기도와 함께독가스 있었다. 훗날 사료 조사 결과 주로 핸콕 인 폭풍 등이 원인으로 추정됐다. 전례 혹여 눈이 내려앉을까 고 800여 명 주민 중 절반 이상이 살아 와 참호전, 영양실조와 결핵, 사이토카 새날을 기다리네 (Hancock), 블랙웰(Blackwell), 퍼니스 없이 신경정신과 질환이추정됐다. 후유증으로 보 있었다. 훗날 사료 조사 결과추울까 주로 핸콕 인 폭풍 등이 원인으로 전례 옆구리가 보이면 봐 (Furness)빛나는 가계가 생존했고,틈그새 후손들 고된 것도 미스터리였다.

(Hancock), 블랙웰(Blackwell), 퍼니스 없이 신경정신과 질환이 후유증으로 보 테이프로 없이 빙그르르 은 공통적으로 CCR5 유전자 중에서 32 지난 11월 말 남아공에서 발견된 오미 (Furness) 가계가 생존했고, 후손들 고된 것도 미스터리였다. 용맹스러운 비행기 그 타고 오는데도 개 공통적으로 염기가 삭제된 델타-32 변이를 갖고 변이는 델타 변이와 겨루며 우세종 은 CCR5 유전자 중에서 32 크론 지난 11월 말 남아공에서 발견된 오미 새날에는 있음이 밝혀졌다(Stephen J. OBrien 이 되고 있다.델타 오미크론은 HIV를 치료 개 염기가 삭제된 변이를 갖고 크론 변이는 변이와 겨루며 우세종 손에 쥔 델타-32 가위는 엇나가고 어제의 무거운 짐 훌훌 벗고 교수). 변이의 경로는 1346년부터 하지 않아 면역이 약해진 상태에서 코 있음이 밝혀졌다(Stephen J. OBrien 이 되고 있다. 오미크론은 HIV를 치료 눈을발생 깜박이면서 얼음장 아래 뜨겁게 흐르는 강물처럼 로나바이러스가 여러 달 동안 증식하면 교수). 변이의 경로는 아직발생 날들이 남은1346년부터 것 같은데 하지 않아 면역이 약해진 상태에서 코 서 발생한 노래하리라 것으로여러 추정된다. 바 으나 그냥 지나쳐 가시면 됩니다. 로나바이러스가 달 동안특징은 증식하면 12월의 끝자락 이러스의 32개 돌연변이가 한참 가다보면 오른쪽에 눈사태지형 서 발생한스파이크에 것으로 추정된다. 특징은 바 일본있코로나 미스터리와 팩터 X 깍꿍하며 모습을 보인 일어나 항체의 공격을32개 피할돌연변이가 수 있게 돼 으니 조심하시고 스트라칸 산이 오른쪽에 이러스의 스파이크에 일본 코로나 X 돌돌미스터리와 말린델타-32 달력 팩터 17세기 대역병과 변이 백신과 치료제의 중화효능을 보이는 곳에서 왼쪽숲으로 들어가서 계 일어나 항체의 공격을 피할 수떨어뜨리 있게 돼 17세기 대역병과 델타-32 변이 면역체계 연구로 미스터리 풀고 는 것으로 알려졌다. 또 전파속도는 델 속 올라가야 합니다.스노슈잉이 여기서부 백신과 치료제의 중화효능을 떨어뜨리 나는 신종 *부르카의 겨울 여자 이제는 보내고 면역체계 연구로 미스터리 풀고 변이 대응할 범용백신 만들어야 타 변이보다 3~5배 빠르지만 중증으로 터 다소 힘들고,큰 고개를 2개 넘고 마지 는 것으로 알려졌다. 또 전파속도는 델 검은 마스크 벗어 던지고 새해맞이 해야 한다고 깨운다 변이 대응할 범용백신 만들어야 번질 확률은 3~5배 70% 정도 낮다. 그래서 코 막 트레일로 올라서는 고개는 매우 가파 타 변이보다 빠르지만 중증으로 뒤로 돌려 돌돌 말아주다 새빨간 입술로가는 길목에 들 로나 팬데믹 종식으로 르니까 조심해야 합니다. 번질 확률은 70% 정도 낮다. 그래서 코 저절로 펼쳐진다 퍼졌던 생의 찬가를 부르리라 어선 아닌가 하는 기대도 그리고 오르락 내리락하는 트레일 지 페스트 창궐 지역과 일치했다. 로나 게 팬데믹 종식으로 가는있다. 길목에 들 일월... 한편 1981년부터 인한 동성 어선 코로나 팬데믹은 나가면 왼쪽에 절벽에 바로 붙은 퍼졌던 세인트 페스트 창궐에이즈로 지역과 일치했다. 게 아닌가 하는21세기 기대도과학의 있다. 위력 십이월의 날들이 애자들의 죽음이 알려지기 때, 코로나 과 과학의팬데믹은 한계를 동시에 마크 서밋 있고,바로 아래는 하우 한편 사운드 1981년부터 에이즈로시작할 인한 동성 21세기절감케 과학의한다. 위력 빼곡히 잊지 말라고 아무 탈 없이 건재한 미국인시작할 남성 동성 mRNA 백신 개발로 새로운 역사를 썼 바다 내려다보는 깎아지른 절벽입니다.발 애자들의 죽음이 알려지기 때, 과 과학의 한계를 동시에 절감케 한다. 어제보다 더 익은 햇귀에 눈 애자가 유전자 검사를 자청한 으나, 당초 우려했던 백신 불평등 밑 조심하세요.큰일 납니다.여름엔 아무 직진해 탈자신의 없이 건재한 미국인 남성 동성 mRNA 백신 개발로 대로 새로운 역사를 썼붉어지고 이날은 찰라찰라 바뀌는유전 것에 으로 머물지 다. 놀랍게도 그는 CCR5검사를 델타-32 인해 접종률이 낮은 지역에서 출 서 언네시서리산 지나 라이언스까지 갈 자신의 애자가 유전자 자청한 으나, 당초귓가엔 우려했던 백신 불평등 푸른대로 종소리 뎅그렁뎅그렁 말고 자를 갖고 있었다. 조상은 유럽인이었 현한 변이 바이러스가 높은 접종률의 수 있습니다. 다. 놀랍게도 그는 CCR5 델타-32 유전 으로 인해 접종률이 낮은 지역에서 출 파랑새 같은 새날이 왔네 보이는유럽인이었 것을 가만히국가들을 지켜 2018년 중국의것허젠쿠이 연구진이 있다.높은 면역체계 심층 겨울 스노산행지론 아마도 최고다. 일겁니 자를 갖고들리는 있었다. 조상은 현한 변이강타하고 바이러스가 접종률의 HIV(인간면역결핍바이러스)에 선천적 연구로 변이 유전자의 영향 등 미스터리 다.날이 맑으면 바다경치 환상적 다. 입니다, 2018년보라고 중국의 허젠쿠이 연구진이 국가들을 강타하고 있다. 면역체계 심층 따사로운 꽃향기 함께 맡으며 면역을 쌍둥이 날에는 여아를 출생시켰다 를 풀어야 바이러스의 변이 점심 먹고 돌아내려오면 운동량도HIV(인간면역결핍바이러스)에 경치도 지닌 선천적 연구로 변이하고, 유전자의 영향 등빠른 미스터리 굵어진 마디의 손출생시켰다 아직 곁에 고 해 생명윤리 논란이 빚어졌는데, 그 계시니 낮은 바이러스 그만입니다. 한번 시도해 보세요. 면역을 지닌 쌍둥이 여아를 를 이겨내도록 풀어야 봇물 하고,변이율이 바이러스의 빠른 변이 터지듯 터져 나오는 천국의 언어 어느 기술로 날은 거두어들인 것에 때 유전자가위 삭제한 유전자가 의 이겨내도록 특정 부위를변이율이 겨냥하는 범용 백신도 고 해 생명윤리 논란이 빚어졌는데, 그 감사하라 를 낮은 바이러스 새날의 하얀 여백에 [필자 소개] 고 기술로 삭제한 유전자가 의 바로 CCR5였다. 개발해야 한다. 겨냥하는 무엇보다 앞으로 다시 때 유전자가위 특정 부위를 범용 백신도 뜨거운 문장으로 수놓고 싶은 오늘 92년 캐나다 이민/고려대와 BCIT 졸업/개인사 1918년 인플루엔자 때도 병원 개발해야 지난해 그런팬데믹 날이 멀게만... 올 팬데믹에 제대로 대응하려면, 바로 CCR5였다. 한다. 무엇보다 앞으로 지구 다시 업,영어학원강사/취미: 등산,캠핑,트레킹,사진, 체부터가 미스터리였다. 그 정체는 1997 촌의 면역력이제대로 떨어진대응하려면, 사람들이 백신 등 1918년 인플루엔자 팬데믹 때도 병원 올 팬데믹에 지구 어학공부/2006밴쿠버 백패커스 등산 년에서야 클럽 창 알래스카에 여성 시신의 의료혜택을 받아 변이사람들이 출현 가능성을 호피 무늬의묻힌 큰 체부터가 미스터리였다. 그눈으로 정체는 1997 촌의 면역력이 떨어진 백신 등 설/매주 밴쿠버주변 트레일,캠핑,트레킹./로키, 폐조직으로부터 바이러스 RNA 조각 낮출 수 있게끔 모두를 위한 과학 으로 년에서야 알래스카에 묻힌 여성 시신의 의료혜택을 받아 변이 출현 가능성을 다시금 오는 그날만큼은 마음 내며 새날에는 서부 미국,미국 국립공원 해마다 캠핑,트레킹. 을 채취해 모으려 분석한바이러스 뒤 H1N1 바이러스로 의 국제규범을 한다.과학으로 폐조직으로부터 RNA 조각 낮출 수 있게끔모색해야 모두를 위한 하지 않아도 /서부캐나다, 로키 유명트레일 거의 모두 꿈을모색해야 좇아 노래하겠네. 을 섭렵. 채취해 두 분석한 H1N1 바이러스로 한다. 손은뒤 가슴 앞에 와 있다. 의 국제규범을

문장으로 읽는 책 문장으로 읽는 책 당신은/ 살아가면서/ 이보다 더 경이로 운 걸/ 본살아가면서/ 적이 있어?//이보다 해가/ 모든 저녁 당신은/ 더 경이로 에/걸/ 느긋하고 지평선을 운 본 적이편안하게/ 있어?// 해가/ 모든 향해 저녁 떠가서// 구름이나 산속으로,/ 주름진 에/ 느긋하고 편안하게/ 지평선을 향해 바다로/ 사라지는 그리고 주름진 아침이 떠가서// 구름이나것-/ 산속으로,/ 면// 다시금/ 세상 저편에서/ 어둠으로 바다로/ 사라지는 것-/ 그리고 아침이 부터 다시금/ 미끄러져세상 나오는 것./ 한 송이 붉은 면// 저편에서/ 어둠으로 꽃처럼 부터 미끄러져 나오는 것./ 한 송이 붉은 꽃처럼

메리 올리버 기러기 메리 올리버 기러기

새해다. 새해라고 새 해가 뜨는 건 아 니지만, 새해라고 믿고 싶은 뜨는 이들은 해 새해다. 새해라고 새 해가 건아 맞이하러새해라고 간다. 해를 보러 가지만, 사실 니지만, 믿고 싶은 이들은 해 은 희망을 간다. 보러 가는 맞이하러 해를거다. 보러 가지만, 사실 자연에 경외로 넘치는 메리 올 은 희망을 대한 보러 가는 거다. 리버의 시집 중 새해 아침에 읽을 만한 자연에 대한 경외로 넘치는 메리 올 시를 찾았다. 인용한 시의 제목은 ‘해’ 리버의 시집 중 새해 아침에 읽을 만한 다. 생각해보면 새해 아침에 새 해가‘해’ 뜨 시를 찾았다. 인용한 시의 제목은 듯, 생각해보면 매일 아침에도 새 아침에 해가 뜬다. 그것이 다. 새해 새 해가 뜨 얼마나 일이냐고, 그렇게 매일 듯, 매일놀라운 아침에도 새 해가 뜬다. 그것이 무언가 죽고(일몰) 또다시그렇게 태어나면서 얼마나 놀라운 일이냐고, 매일 (일출) 끊임없이 생명이 이어지는 자연 무언가 죽고(일몰) 또다시 태어나면서 이란 얼마나 신비로운가 말하는 시다. (일출) 끊임없이 생명이 이어지는 자연 올리버의 역시 ‘기러기’다. 이란 얼마나 대표작은 신비로운가 말하는 시다. 찬찬히 읽어본다. ‘착하지 않아도 돼./ 올리버의 대표작은 역시 ‘기러기’다. 참회하며 드넓은 사막을/ 건 찬찬히 읽어본다. ‘착하지무릎으로 않아도 돼./ 너지 않아도 돼./ 그저 너의무릎으로 몸이라는 여 참회하며 드넓은 사막을/ 건 린 동물이/ 사랑하게 하면 너지 않아도사랑하는 돼./ 그저 걸 너의 몸이라는 여 돼./동물이/ 너의 절망을 말해봐, 그럼 나의 절 린 사랑하는 걸 사랑하게 하면 망도너의 말해주지./ 세상 돼./ 절망을그러는 말해봐,사이에도 그럼 나의 절 은 돌아가지./ 그러는 사이에도 태양과 망도 말해주지./ 그러는 사이에도 세상 투명한 조약돌그러는 같은 비가/ 풍경을 가로 은 돌아가지./ 사이에도 태양과 질러 지나가지./ 초원들과 투명한 조약돌 같은 비가/ 울창한 풍경을 나무 가로 들,/ 산들과 강들초원들과 위로./ 그러는 동안에 질러 지나가지./ 울창한 나무 도 기러기들은 맑고 푸른그러는 하늘을 높이 들,/ 산들과 강들 위로./ 동안에 날아/ 다시 집으로 향 도 기러기들은 맑고 푸른 하늘을 높이 하지./다시 네가 집으로 누구든, 얼 날아/ 향 마나 외롭든/ 세상은 하지./ 네가 누구든, 얼 너의 상상에 맡겨져 마나 외롭든/ 세상은 있지.…’ 너의 상상에 맡겨져 양성희 중앙일보 있지.…’ 칼럼니스트 양성희 중앙일보 칼럼니스트

제17488호 40판 제17488호 40판

 2022년 1월 7일 금요일

전면광고 A15

A16 전면광고

2022년 1월 7일 금요일



week& 2022년 1월 7일 금요일

문재인 대통령 2022년 신년사 존경하는 국민 여러분, 2022년, 새해의 출 발선에 다시 섰습니다. 격동하는 세계사의 한복판에서 우리는 굳건한 희망으로 새해를 맞습니다. 호랑 이의 힘찬 기운을 받아 새해 복 많이 받 으시고 더욱 도약하는 한 해가 되시길 바 랍니다. 코로나로 오랜 기간 어려움을 겪고 있 는 국민 여러분께 위로와 격려의 말씀을 드립니다. 병상에 계신 분들의 빠른 쾌유 를 기원하며, 특히 코로나로 세상을 떠난

분들과 사랑하는 가족들을 잃은 분들께 깊은 애도의 마음을 전합니다. 지금 이 시간에도 매서운 추위 속에서 방역진과 의료진들이 고군분투하고 계십 니다. 거듭 깊은 존경과 감사의 마음을 보냅니다. 지난 임기 동안 정부는 국민을 믿고, 국민과 함께 숱한 위기를 헤쳐 왔습니다. 쉴 새 없는 도전에 당당하게 맞서왔습니 다. 막힌 길이면 뚫고, 없는 길이면 만들 며 전진해 왔습니다.

헌정사상 초유의 대통령 탄핵 국면에 서 인수위 없이 출범한 우리 정부는 무 너진 헌정질서를 바로 세우고 민주주의를 진전시켰습니다. 권력기관이 더이상 국민 위에서 군림 하지 못하도록 견제와 균형의 원리가 작 동하는 권력기관 개혁을 제도화했습니다. 투명성과 개방성이 확대된 사회, 언론 자유와 인권이 신장 된 나라가 되었습 니다. >>밴쿠버 중앙일보에서 계속

2021년 밴쿠버 한인사회 대표 단체장 신년사

연아 마틴 상원 의원 원내 수석 부대표 캐나다 상원을 대표해, 캐나다 전역의 한

주캐나다대사 장경룡 존경하는 24만 캐나다 한인동포 여러분, 2022년 임인년(壬寅年) 새해가 밝았습 니다. ‘검은 호랑이의 해’를 맞아 우리 동 포사회에도 힘찬 기운이 가득하고, 건강

인 사회에 따뜻함을 가득 담아 인사드 립니다.

2021 년에도 캐나다 전역의 가정들과 사 업체들에 어려움이 지속됐습니다. 다른 많은 이들과 마찬가지로, 캐나다 한인 사 회도 이러한 어려움을 겪었으며 많은 제 약들에도 불구하고 안전하게 지내며 가족 과 다른 이들을 돌보고 변함없이 일하며 기술을 활용하여 서로 연결함으로써 이 러한 어려움을 극복했습니다. 우리는 팬데믹으로 인한 어려움을 직 면해왔고 2022 년도 불확실해 보이지만 우리는 우리에게 주어진 축복과 미래에 대한 희망에 눈을 돌릴 수 있습니다. 저 희 가족은 사랑하는 어머니이자 할머니

를 떠나보냈지만 저는 저희 가족과 친구 들의 건강과 캐나다 한인 사회의 회복력 과 공감력에 감사한 마음을 가지고 있습 니다. 이러한 어려움 속에서도 가평 전투 70 주년과 같은 한국전 70 주년의 해 기념 식을 진행할 수 있었습니다. 우리는 각 지 역의 단체장님들과 자원봉사자분들, 단체 들과 가족들 덕분에 어르신들과 참전 용 사님들 그리고 아이들을 공경하며 돌볼 수 있었습니다. 내년에도 3 년간의 #koreanwarforgottennomore 캠페인을 계속 하며, 캐나다 왕립 연대의 355 고지 방어 70 주년을 기념할 것입니다. 또한 교육자들로 구성된 집필진이 캐나 다 전역의 모든 사회 및 역사 교사들을

위해 만든 교육 자료인 한국전의 유산 프 로젝트의 완성과 출판을 기대합니다. 이 프로젝트는 학생들과 모든 차세대들에게 한국전의 유산과 희생에 대해 가르치는 것을 목표로 합니다. 새해를 맞이하며, 지금과 같이 사랑하 는 사람들을 가까이하고 계속해서 다른 이들을 돌보기를 바랍니다. 또한 우리가 오늘날 누리고 있는 자유 를 위해 헤아릴 수 없는 대가를 치렀던 한국전 참전 용사님들의 봉사와 희생을 기억하시길 바랍니다. 우리는 그들을 기 억할 것입니다.

2022 년에도 건강과 평화 그리고 번영 이 가득하길 기원합니다!

과 행복이 넘치는 한 해가 되기를 기원 합니다. 지난해는 한국과 캐나다를 넘어 전세 계에 위기와 희망이 공존하는 한 해였습 니다. 코로나19 백신의 등장과 함께 우리 는 일상의 회복을 꿈꾸었고, 시시 때때로 등장하는 변이 바이러스로 인해 좌절을 경험하기도 하였습니다. 하지만 위기 속에서도 우리나라는 비 대면 방식으로 2021 P4G 서울 정상회의 와 2021 서울 유엔 평화유지 장관회의를 성공적으로 개최하며, 국제사회의 일원으 로서 더욱 적극적인 책임과 역할을 다짐 하였습니다. 또한, 코로나19로 인해 높아 진 국가간 장벽에도 불구하고 우리의 한 류문화는 더 멀리 더 빠르게 전세계로 퍼 져나갔습니다. 한국과 캐나다의 관계 역 시 더욱 무르익을 수 있는 한 해였습니다.

가평전투 70주년을 맞아 6.25 참전용사들 의 소중한 희생을 기리고 한 세기가 넘게 이어온 한-캐 양국간의 우의를 되새겼습 니다. 다가오는 2023년은 한-캐 수교 60 주년으로 우리 정부는 앞으로도 캐나다 와의 ‘전략적 동반자 관계’를 더욱 발전시 키기 위해 다양한 실질협력을 추진해 나 갈 예정입니다. 특히, 수소 에너지, 인공지 능, 전기차 등 신산업과 핵심광물 분야에 있어 미래지향적 파트너로서 협력을 한층 심화해나가고자 합니다. 또한 Kpop, 한국영화, 드라마 등 다양 한 한국 문화 콘텐츠를 통해 확산된 한류 가 일시적인 유행에 그치지 않고, 캐나다 내 친한 대중 네트워크 형성으로 이어질 수 있도록 문화외교를 활성화해 나갈 것 입니다. 특히 코로나19의 어려움 속에서 도 작년 하반기부터 서서히 개최되고 있

는 한국 문화 행사들이 올해도 지속되어, 많은 한인동포분들이 조국의 품격 있는 문화를 마음껏 즐길 수 있게 되길 간절히 소망합니다. 존경하는 동포 여러분, 한국 과 캐나다 양국관계가 이렇게 발전할 수 있었던 배경에는 각 분야에서 최선을 다 해 살아오신 한인 동포 여러분의 노고가 있었습니다. 앞으로도 한인 사회와 한-캐 양국 관계의 발전에 많은 기여를 부탁드 리며, 한반도 비핵화와 항구적 평화 정착 을 위한 우리 정부의 노력에도 지속적인 관심과 응원을 부탁드립니다. 우리 대사 관도 코로나19로 인해 초래된 동포들의 애로사항에 항상 귀 기울이고 적극적인 소통을 이어나가겠습니다. 동포분들간 따 뜻한 정(情)을 나누며 어려운 시기를 함 께 이겨나가기를 바라며, 올 한해 모두의 건강과 안전을 기원 드립니다.

B2 전면광고

2022년 1월 7일 금요일





2022년 신년사

2022년 1월 7일 금요일

BC 한인회 회장 심진택 존경하는 BC 주 한인동포 여러분, 2022년 새해에 하시는 일 모두 성 공하시고 가족분들 모두와 함께 건강하시기를 진심으로 기원드립니다.

2020년과 2021년의 어려운 판데믹 시기를 굳건하게 이겨내신 동포 여러 분들께 깊은 경의를 표합니다. 어려운 시기를 지나면서 이럴 때일수록 한국 민족의 저력과 잠재력이 보다 확실하게 발현되는 것을 저의 눈으 로 실생활에서 경험하고 있습니다. 2021년 7월에 출범한 저희 44대 한인회는 이러한 시기에 보다 더 이곳의 한인 분들과 호흡을 같이하며 한인사회와 구성원들께 실질적인 도움이 되어드리는 단 체로 거듭나고자 노력해오고 있습니다. 이러한 노력의 일환으로 한인회 주관의 여러 행사들을 모든 한인 교민분들, 특히 2세 3세 자녀 들까지 포함하여 함께 참여하는 활력있는 행사들로 진행하고자 하였으며, 이곳의 한인 동포들께서 실질적으로 필요한 부문인 사업, 교육, 건강, 문화 부문에 보다 촛점을 맞추고자 하였고 그동안 한 인회관 내에서 방치되어 있던 공간을 전면적으로 개보수하여 우리 2세 청년들의 창업지원센터로 출범시켜 운영 중이며 이곳에서 창업을 한 한인청년사업가들이 자금 펀딩도 활발하게 받을 수 있 도록 캐나다와 한국의 밴처캐피털과 엔젤투자자들의 네트웍 또한 구축하고 있습니다.

2022년 새해에는 교민 여러분들과 더욱 가까이 함께 하며 실질적인 도움이 되어 드릴 수 있는 한인회로 거듭나도록 다방면으로 노력을 더하겠습니다. 세계적으로 대한민국의 문화적 경제적 영향력이 급속히 증대되고 있는 가운데 이곳 BC주와 광 역 밴쿠버 지역의 한인사회가 이에 맞추어 활발하게 그리고 내실있게 성장할 수 있도록 한인 동포 여러분들과 함께 저희 44대 한인회는 더욱 열심히 노력하겠습니다. 새해 복많이 받으세요!

B3

민주평화통일자문회의 밴쿠버협의회 회장 정기봉 안녕하십니까 2022년 새해가 밝아왔습니다. 오래 지속된 코비드상태가 올 해는 끝나고 모든 사람들이 활기찬 한해가 되기를 기원합니다. 올 해에는 한국의 대통령선거가 있는 해이기도 합니다. 한국의 국력과 한류문 화가 세계만방에 더욱 널리 퍼지기를 또한 기원합니다. 한국의 평화와 통일정책 도 지속적으로 발전되어 세계 모든 나라가 인정하는 한 해가 되기를 바랍니다. 이곳 밴쿠버 한인 사회도 변화의 새물결속에서 함께 화합하고 발전되기를 바랍니다. 모든 사람들이 더욱 건강하고 바라던 소원이 모두 이루어지는 한 해가 되기를 기원합니다. 불가리아 명예영사 서병길 임인년 2022년도가 밝았습니다 새해 복 많이 받으세요. 금년은 육십갑자에서서른아홉번째인 임인년 흑범의 해 입니다. 흑범의 해가 다 시오는때는 2082년이라합니다 올해 용맹스럽고 거침없이 질주하는 흑범의 등에 올라타 소원성취하시길 바라 며 코로나19 를 이겨내며 종식시킬수 있는 지혜를 모으는 한해가 되시길 바랍니다 그리고 지구 온난화로 인한 자연재해를 막기위하여 우리모두 힘을 합쳐야 할때입니다 동포여러분 가정에 평화와 기쁨과 건강이 항상 깃드시길 기원합니다. 韓人實業人 協會 會長 金聖洙

주밴쿠버총영사 송해영 2021년 12월23일 밴쿠버에 부임한 총영사 송해영입니다. 임인년(壬寅年) 새해를 맞아 존경하는 서부 캐나다 한인 동포 여러분께 부임인사와 함께 새해인사를 드리게 되어 기쁩니다. 천혜의 자연환경과 높은 문화수준으로 전 세계에서 가장 살기 좋은 도 시로 꼽히는 밴쿠버에 부임하여 큰 영광입니다. 동시에 10만 한인 동포가 상주하고, 서부 캐나다 5개 지역을 총괄하는 공관이기에 막중한 책임감을 느낍니다. 총영사로서 서부 캐나다 한인사회의 권익과 한-서부캐나다 관계를 한층 강화시키기 위하여 늘 동포 여러분께 의견을 구하겠습니다. 제 임기 동안 모든 분들을 뵐 수는 없겠지만, 가능한 자주, 많은 분들을 찾 아 뵙고 말씀을 경청하고자 합니다. 따뜻한 격려와 칭찬은 물론이고, 따끔한 비판과 충고도 언제 든지 귀 기울여 듣겠습니다. 지난해는 코로나19 사태에, 폭염, 산불, 홍수 등 기상이변으로 교민 여러분의 고통이 크셨을 것 으로 압니다. 새해에도 코로나로부터 일상으로 복귀가 언제쯤 가능할지 아무도 장담하지 못 합니 다. 하지만, 서부 캐나다 한인사회가 어려움 중에도 자신의 자리에서 헌신한 많은 분들 덕분에 위 기를 이겨내고 있는 것처럼, 금년에도 서로가 서로의 곁을 내주며 더욱 따뜻하고 단단한 공동체 를 만들 수 있기를 소망합니다. 총영사관은 새해에도 교민사회와 더욱 소통하는 열린 공간으로, 동포 여러분의 권익 신장과 보 호라는 본연의 업무 수행에 최선을 다할 것입니다. 최상의 영사 민원 서비스 제공을 통하여 교민 사회가 건강한 일상을 회복하는데 일조할 수 있도록 노력할 것입니다. 동포 여러분의 변함없는 협 조와 성원을 당부드립니다. 감사합니다.

존경하는 교민 및 실업인협회 회원 여러분 안녕하십니까? 검은 호랑이의 2022년 壬寅年 새해가 밝았습니다. 팬데믹으로 웅크린 지난2년이 저희 한인커뮤니티의 뿌리 깊은 나무를 흔들지 못하고 K-CULTURE의 확산 속 도를 못 따르듯 우리 한민족의 은근과 끈기는 그 어떤 어려운 역경도 헤쳐갈 수 있을거라 굳게 믿습니다. 여기에 더불어 한인 대표 경제인단체로서의 저희 한인 실업인협회 역시 교민 여러분과 협회회원의 공동이익을 위하여 연방 및 주정부의 유일한 소통창구로서 더 욱 더 큰 노력을 경주하겠습니다. 또한 저희 실업인협회가 교민 및 회원 여러분의 애로사항을 앞장서서 해 소하는 실질적인 경제인 단체로서 거듭 날 것임을 약속드리면서 여러분의 각 사업장과 가정에 壬寅年 검은 호랑이의 氣運으로 그 어떤 어려움도 훌륭히 극복하시고, HAPPY & HEALTH VIRUS가 충만하여 항상 웃으며 건강하게 원하시는 모든일과 뜻하시는 모든 일이 이루어 지시길 祈願합니다. 한인신용조합 전무 석광익 팬데믹으로 인한 불안함과 초조함으로 보낸 지난 두해는 마치 우리에게서 빼앗겨 진 시간 같습니다. 많은 제재와 제약으로 인하여 우리의 행동반경이 상당히 줄어 들었고 그로 인해 우리 모두의 정신건강에도 많은 영향이 있었습니다. 새로운 변이 바이러스로 코로나는 더 극성을 부리고 있지만 한편으로 그 여세 는 상당히 약화되었다는 소식이 있어 한시름 놓으며 이제 그 끝이 다가오고 있지 않나 조심스레이 추축을 해 봅니다. 부디 2022년에는 팬데믹이 종료되고 우리 모두 정상적인 일상으로 돌아 갔으면 좋겠습니다. 중앙일보 독 자 여러분 모두 모두 건강하시고 행복이 가득한 한 해가 되시기를 기원합니다.

B4

2022년 1월 7일 금요일

B4 종합

2022년 1월 7일 금요일

코로나 이후 여행 문화는‘생태 관광’‘럭셔리’가 트렌드로 자리 잡았다. 지난해 역대 최고 매출을 올린 반얀트리 서울. 울산 간월재의 젊은 등산객들. 휘닉스 제주의 고급 별장 힐리우스. 3월 개장하는 롯데월드 부산. [중앙포토, 각 업체, 연합뉴스]



넌 서해랑길 1800㎞ 완주, 난 시속 105㎞ 롤러코스터 도전 코로나 사태로 여행은 크게 위축됐다.

2021년 한국을 방문한 외국인이 1984 년 출입국 통계 작성 이후 최초로 100 만명 아래로 떨어졌다는 통계도 나왔 다. 그렇다고 여행이 멈춘 건 아니었다. 코로나 시국에 지친 수많은 사람이 자 연으로 달려가 참았던 숨을 터뜨렸다. 코로나 사태 3년째를 맞는 2022년 여행 레저 부문의 주요 트렌드와 대형 이슈 를 정리했다.

올해 여행레저 이슈·트렌드

서해안 109개 코스 최장 트레일 폐광 연결 173㎞‘운탄고도’개장 부산 롯데월드, 춘천 레고랜드 초대형 테마파크도 곧 선보여

게 반가운 소식이 기다리고 있다. 3월께 서해안 종주 트레일 서해랑길이 개장한 다. 109개 코스 1800㎞ 길이로 단일 트레 일로 국내 최장 트레일이다. 9월엔 강원 도 폐광지역을 잇는 173㎞ 길이의 ‘운탄 고도1330’이 열릴 예정이다. 여행 앱의 고속 질주

사에 여행업계의 이목이 집중된다.

국립공원 탐방객 수(1~11월) 2019년

없어서 못 파는 럭셔리 숙소

693만2198

호텔·리조트 업계는 양극화 현상이 지속할 전망이다. 불황에 허덕이는 중 저가호텔과 달리, 특급호텔과 럭셔리 리 조트의 객실은 호황이 이어지고 있다. 대중시설보다 대면 접촉 빈도가 낮고, 안전하다는 믿음 덕분이다. 해외여행이 막히자 이른바 플렉스와 보복 소비를 즐기는 MZ세대도 늘고 있다. 호텔 반얀트리 서울은 지난해 역대 최고 매출액(약 592억원)을 올렸다. 12 월 기준 하룻밤 방값은 약 80만원. 2020 년 동기간보다 10%가량 올랐는데도 95% 투숙률을 보였다. 제주도 포도호 텔도 지난해 연간 객실 가동률이 80% 이상으로 치솟았다. 2박 기준 300만원 대에 이르는 허니문 패키지는 2월까지 예약이 끝난 상태다. 조선팰리스 관계 자는 “1박에 100만원이 넘는 스위트룸 이 일반 객실보다 먼저 찬다”고 말했다. 고급화 바람은 리조트에도 번졌다. 휘 닉스 제주는 5월부터 회원 전용이었던 독채 별장 ‘힐리우스’ 1채를 일반 객실 로 내놨다. 1박 패키지 가격이 250만원(4 인 기준)이지만, 한 달에 20일가량 투숙 객이 들고 있다. 1박에 1000만원이나 하 는 울릉도 코스모스 리조트의 독채 빌 라는 2월까지 만실이다.

612만5431

2020년

단위:명

2021년

520만5768 201만160

182만554 186만3687 182만2805 79만1675 271만4877 82만1155 71만5406 208만7290

코로나 사태로 인한 최대 피해업종 가운데 하나가 여행업이다. 2020년 코로 나로 인한 여행업 피해액이 6조4000억 북한산 계룡산 치악산 설악산 길스타그램 산스타그램 원(문화체육관광부 통계)에 이르렀다. 코로나19는 레저 문화까지 바꿨다. 너 여행사가 입은 피해는 크지만, 나 할 것 없이 자연을 찾아 들어가 인증 형 테마파크 두 곳이 개장을 앞두고 있 사람들이 여행을 포기한 건 사진을 남겼다. ㈔제주올레에 따르면, 다. 3월 부산 기장 오시리아 관광단지에 아니었다. 여행사를 찾는 대신 코로나 사태 이후 제주올레 26개 코스 롯데월드 어드벤처 부산(이하 ‘롯데월 에 모바일로 숙소를 예약하고 (총 길이 425㎞) 완보자가 해마다 가파 드 부산’)이 개장한다. 총 6조원의 사업 소규모 여행을 떠났다. 이런 르게 늘고 있다. 코로나 사태 전인 2019 비가 투입된 오시리아 관광단지에는 이 변화 속에서 국내 숙박 전문 서해랑길 년 완보자는 1624명이었으나 2020년엔 미 레저·쇼핑·식음 시설 등이 들어선 상 업체들이 코로나 시기에 외려 표지판 약진했다. ‘야놀자’와 ‘여기어때’는 코로 2778명, 2021년은 4526명이 완보했다. 태다. 부산시는 연간 방문객이 2000만 2019년과 비교해 2020년엔 약 1.7배가, 명에 이를 것으로 전망한다. 롯데월드 나 사태가 낳은 뜻밖의 수혜자다.

2021년은 약 2.8배가 늘어났다. 부산은 15만8000㎡(4만8000평) 규모로 야놀자는 2020년 매출이 2019년보다 2021년 1~11월 전국 22개 국 어트랙션 17종이 들어선다. 최고 속도 43.8% 늘었다. 영업이익이 무려 161억원 립공원 탐방객은 3369만 명을 105㎞의 롤러코스터 ‘자이언트 디거’와 을 기록했다. 여기어때는 2020년 거래액 기록해 2020년보다 1% 늘었다. 워터코스터 ‘자이언트 스플래시’ 등 국 이 2019년보다 20%, 2021년은 2020년보 모텔 2020년은 3334만 명으로 2019 내에 처음 선보이는 시설도 있다. 다 45% 늘었다. 매출만 늘어난 게 아니 호텔 년의 83% 수준이었다. 코로나 강원도 춘천의 레고랜드 코리아도 어 다. 두 업체가 국내 여행산업을 재편하 사태 이후 관광 명소 대부분이 린이날 개장을 앞두고 있다. 의암호의 는 모양새다.

50% 이상 입장객이 줄었으니 국 섬 중도에서 발굴된 청동기 유적, 막대 야놀자는 지난해 7월 소프트뱅크 비 스키 KTX 립공원은 상대적으로 선방한 셈 한 부채 등 논란이 여전히 남아 있으나 전펀드II로부터 2조원 규모의 투자액 이었다. 북한산, 계룡산, 치악산 한국에 상륙하는 첫 번째 글로벌 테마 을 유치했고 이후 여행·공연 분야에 강 부산 국립공원은 코로나 사태 이후 파크라는 의의가 크다. 레고 브릭으로 한 온라인 몰 ‘인터파크’를 인수했다. 신흥 강자의 출현 렌터카 요즘 여행 어플은 KTX와 고속버스 예매 서비스에도 진 테마파크는 사상 최악의 불황을 겪고 지어진 7개 테마 공간과 40개 놀이기구, 오히려 탐방객이 증가했다. 대도 코로나 이후 여행 문화는 ‘생태 관광’차량 ‘럭셔리’가 자리 잡았다. 지난해 역대 최고 매출을 올린 반얀트리 울산식당 간월재의 등산객들. 휘닉스 제주의 고급 별장 힐리우스. 롯데월드 부산. 숙박, 항공권뿐 있다. 롯데월드·에버랜드·서울랜드 등 시에서 가깝고 접근이트렌드로 편 1만3월 개개장하는 이상의 레고 조형물 외에[중앙포토, 154개 각 업체, 연합뉴스] 출했다. 서울. 여기어때는 추천젊은 플랫폼 캠핑 아니라 기차 탑 ‘망고플레이트’와 여행사 ‘온라인투어’ 주요 테마파크 모두 코로나 이전인 2019 객실을 갖춘 레고랜드 호텔도 들어선다. 하다는 게 이들 국립공원의 공 제주도 승권, 레저 티켓 를 인수했다. 모텔·펜션 예약 전문 업체 년 대비 50% 이상 입장객이 줄었다. 손민호·최승표·백종현 기자 통점이다. 올해 여행레저 이슈·트렌드 로 달려가 참았던 숨을 터뜨렸다. 코로나 너나 할 것 없이 자연을 찾아 들어가 없어서 못 파는 럭셔리 숙소 코로나 사태로 여행은 크게 위축됐다. 까지 판다. spchoi@joongang.co.kr 2022년엔 걷기여행 매니어에 에서 종합 레저 기업으로 거듭난 두 회 올해는 지각 변동이 예상된다. 초대

넌 서해랑길 1800㎞ 완주, 난 시속 105㎞ 롤러코스터 도전

2021년 한국을 방문한 외국인이 1984년 출입국 통계 작성 이후 최초로 100만명 폐광 연결 173㎞ ‘운탄고도’ 개장 아래로 떨어졌다는 통계도 나왔다. 그 코로나 사태로 여행은 위축됐다. 렇다고 올해 여행레저 이슈·트렌드 부산 롯데월드, 춘천 크게 레고랜드 여행이 멈춘 건 아니었다. 코로 2021년 한국을 방문한 외국인이 1984 나 시국에109개 지친 수많은 사람이 자연으 서해안 코스 최장 트레일 초대형 테마파크도 곧 선보여 년 출입국 통계 작성 이후 최초로 100 폐광 연결 173㎞‘운탄고도’개장 만명 아래로 떨어졌다는 통계도 나왔 다. 그렇다고 여행이 멈춘 건 아니었다. 부산 롯데월드, 춘천 레고랜드 코로나 시국에 지친 수많은 사람이 자 초대형 테마파크도 곧 선보여 연으로 달려가 참았던 숨을 터뜨렸다. 코로나 사태 3년째를 맞는 2022년 여행 레저 부문의 주요 트렌드와 대형 이슈 를 정리했다. 제17492호 40판 서해안 109개 코스 최장 트레일

길스타그램 산스타그램

코로나19는 레저 문화까지 바꿨다. 너 나 할 것 없이 자연을 찾아 들어가 인증 사진을 남겼다. ㈔제주올레에 따르면, 코로나 사태 이후 제주올레 26개 코스 (총 길이 425㎞) 완보자가 해마다 가파 르게 늘고 있다. 코로나 사태 전인 2019 년 완보자는 1624명이었으나 2020년엔 2778명, 2021년은 4526명이 완보했다.

2019년과 비교해 2020년엔 약 1.7배가, 2021년은 약 2.8배가 늘어났다.

2021년 1~11월 전국 22개 국 립공원 탐방객은 3369만 명을 기록해 2020년보다 1% 늘었다. 모텔 2020년은 3334만 명으로 2019 호텔 년의 83% 수준이었다. 코로나 사태 이후 관광 명소 대부분이 50% 이상 입장객이 줄었으니 국 스키 립공원은 상대적으로 선방한 셈 이었다. 북한산, 계룡산, 치악산 부산 국립공원은 코로나 사태 이후 렌터카 오히려 탐방객이 증가했다. 대도 시에서 가깝고 차량 접근이 편 하다는 게 이들 국립공원의 공 제주도 통점이다.

2022년엔 걷기여행 매니어에 제17492호 40판

서해랑길 표지판

KTX

요즘 여행 어플은

캠핑

숙박, 항공권뿐 아니라 기차 탑 승권, 레저 티켓 까지 판다.

사태 3년째를 맞는 2022년 여행레저 부문 의 주요 트렌드와 대형 이슈를 정리했다.

게 반가운 소식이 기다리고 있다. 3월께 길스타그램 산스타그램 서해안 종주 트레일 개장한 코로나19는 레저 서해랑길이 문화까지 바꿨다. 다. 109개 코스 1800㎞ 길이로 단일 트레 일로 국내 최장 트레일이다. 9월엔 강원 도 폐광지역을 잇는 173㎞ 길이의 ‘운탄 고도1330’이 열릴 예정이다. 여행 앱의 고속 질주

코로나 사태로 인한 최대 피해업종 가운데 하나가 여행업이다. 2020년 코로 나로 인한 여행업 피해액이 6조4000억 원(문화체육관광부 통계)에 이르렀다. 여행사가 입은 피해는 크지만, 사람들이 여행을 포기한 건 아니었다. 여행사를 찾는 대신 에 모바일로 숙소를 예약하고 소규모 여행을 떠났다. 이런 변화 속에서 국내 숙박 전문 업체들이 코로나 시기에 외려 약진했다. ‘야놀자’와 ‘여기어때’는 코로 나 사태가 낳은 뜻밖의 수혜자다. 야놀자는 2020년 매출이 2019년보다 43.8% 늘었다. 영업이익이 무려 161억원 을 기록했다. 여기어때는 2020년 거래액 이 2019년보다 20%, 2021년은 2020년보 다 45% 늘었다. 매출만 늘어난 게 아니 다. 두 업체가 국내 여행산업을 재편하 는 모양새다. 야놀자는 지난해 7월 소프트뱅크 비 전펀드II로부터 2조원 규모의 투자액 을 유치했고 이후 여행·공연 분야에 강 한 온라인 몰 ‘인터파크’를 인수했다.

KTX와 고속버스 예매 서비스에도 진 출했다. 여기어때는 식당 추천 플랫폼 ‘망고플레이트’와 여행사 ‘온라인투어’ 를 인수했다. 모텔·펜션 예약 전문 업체 에서 종합 레저 기업으로 거듭난 두 회

인증사진을 남겼다. ㈔제주올레에 따 르면, 코로나 사태 이후 제주올레 26 개 코스(총 길이 425㎞) 완보자가 해 사에 여행업계의 이목이 집중된다. 마다 가파르게 늘고 있다. 코로나 사 태 전인 2019년 완보자는 1624명이었 없어서2020년엔 못 파는 럭셔리 숙소2021년은 4526 으나 2778명, 호텔·리조트 양극화 현상이 명이 완보했다. 업계는 2019년과 비교해 2020 지속할 전망이다. 불황에 허덕이는 중 년엔 약 1.7배가, 2021년은 약 2.8배 저가호텔과 달리, 특급호텔과 럭셔리 리 가 늘어났다. 조트의 이어지고 있다.

2021년객실은 1~11월호황이 전국 22개 국립공원 대중시설보다 대면 접촉기록해 빈도가2020년 낮고, 탐방객은 3369만 명을 안전하다는 믿음 덕분이다. 보다 1% 늘었다.

2020년은 해외여행이 3334만 명 막히자 이른바 플렉스와 보복 소비를 으로 2019년의 83% 수준이었다. 코 즐기는 MZ세대도 늘고 있다. 로나 사태 이후 관광 명소 대부분이 호텔 반얀트리 서울은 지난해 역대 50% 이상 입장객이 줄었으니 국립공 최고 매출액(약 592억원)을 올렸다.

12 원은 상대적으로 선방한 셈이었다. 북 월 기준계룡산, 하룻밤 치악산 방값은 약 80만원. 2020 한산, 국립공원은 코 년 동기간보다 10%가량 올랐는데도 로나 사태 이후 오히려 탐방객이 증 95% 투숙률을 보였다. 제주도차량 포도호 가했다. 대도시에서 가깝고 접 텔도 지난해 연간 객실 가동률이 80% 근이 편하다는 게 이들 국립공원의 이상으로 치솟았다. 2박 기준 300만원 공통점이다. 대에 이르는 걷기여행 허니문 패키지는 2월까지 2022년엔 매니어에게 반 예약이 끝난 상태다. 조선팰리스 관계 가운 소식이 기다리고 있다. 3월께 서 자는 “1박에 100만원이 넘는 스위트룸 해안 종주 트레일 서해랑길이 개장 이 일반109개 객실보다 찬다”고 말했다. 한다. 코스먼저 1800㎞ 길이로 단 고급화 바람은 리조트에도 번졌다. 휘 일 트레일로 국내 최장 트레일이다. 닉스 제주는 회원 전용이었던 9월엔 강원도5월부터 폐광지역을 잇는 173 독채 별장 ‘힐리우스’ 1채를 일반 ㎞ 길이의 ‘운탄고도1330’이 열릴객실 예 로 내놨다.

1박 패키지 가격이 250만원(4 정이다. 인 기준)이지만, 한 달에 20일가량 투숙 객이 들고 여행 앱의 있다. 고속 1박에 질주 1000만원이나 하 는코로나 울릉도 사태로 코스모스인한 리조트의 빌 최대 독채 피해업 라는가운데 2월까지하나가 만실이다. 종 여행업이다. 2020 년 코로나로 인한 여행업 피해액이 신흥 강자의 출현 6조4000억원(문화체육관광부 통계)에 테마파크는 사상 최악의 불황을 겪고 이르렀다. 여행사가 입은 피해는 크지 있다. 롯데월드·에버랜드·서울랜드 등 만, 사람들이 여행을 포기한 건 아니 주요 테마파크 이전인 2019 었다. 여행사를모두 찾는코로나 대신에 모바일로 년 대비 50% 이상 입장객이 줄었다. 숙소를 예약하고 소규모 여행을 떠났 올해는 지각속에서 변동이국내 예상된다. 초대 다. 이런 변화 숙박 전문 업체들이 코로나 시기에 외려 약진했 다. ‘야놀자’와 ‘여기어때’는 코로나 사 태가 낳은 뜻밖의 수혜자다. 야놀자는 2020년 매출이 2019년보 다 43.8% 늘었다. 영업이익이 무려 161억원을 기록했다. 여기어때는 2020 년 거래액이 2019년보다 20%, 2021년 은 2020년보다 45% 늘었다. 매출만 늘어난 게 아니다. 두 업체가 국내 여 행산업을 재편하는 모양새다. 야놀자는 지난해 7월 소프트뱅크 비전펀드II로부터 2조원 규모의 투자 액을 유치했고 이후 여행·공연 분야 에 강한 온라인 몰 ‘인터파크’를 인수 했다. KTX와 고속버스 예매 서비스 에도 진출했다. 여기어때는 식당 추천 플랫폼 ‘망고플레이트’와 여행사 ‘온 라인투어’를 인수했다. 모텔·펜션 예 약 전문 업체에서 종합 레저 기업으 로 거듭난 두 회사에 여행업계의 이 목이 집중된다.

호텔·리조트 업계는 양극화 현상이 지속할 전망이다. 불황에 허덕이는 중 저가호텔과 달리, 특급호텔과 럭셔리 리조트의 호황이 이어지고 있 국립공원 객실은 탐방객 수(1~11월) 단위:명 2019년 2020년 2021년 다. 대중시설보다 대면 접촉 빈도가 낮 693만2198 고, 안전하다는 믿음 덕분이다. 해외여 612만5431 행이 막히자 이른바 플렉스와 보복 소 520만5768 201만160 비를 즐기는 MZ세대도 늘고 182만554 있다.

208만7290 호텔 반얀트리 서울은 지난해 역 186만3687 182만2805 271만4877 대 최고 매출액(약79만1675 592억원)을 올렸 82만1155 다. 12월 기준 하룻밤 방값은 약 80 71만5406 만원. 2020년 동기간보다 10%가량 올 랐는데도 95% 투숙률을 보였다. 제주 도 포도호텔도 지난해 연간 객실 가동 북한산 계룡산 치악산 설악산 률이 80% 이상으로 치솟았다. 2박 기 준 300만원대에 이르는 허니문 패키지 형 두 곳이끝난 개장을 앞두고 있 는 테마파크 2월까지 예약이 상태다. 조선 다.

3월 부산 기장 오시리아 관광단지에 팰리스 관계자는 “1박에 100만원이 넘 롯데월드 어드벤처 부산(이하 ‘롯데월 는 스위트룸이 일반 객실보다 먼저 찬 드 부산’)이 개장한다. 총 6조원의 사업 다”고 말했다. 비가 투입된 오시리아 관광단지에는 이 고급화 바람은 리조트에도 번졌다. 미 레저·쇼핑·식음 시설 등이 상 휘닉스 제주는 5월부터 회원 들어선 전용이었 태다. 부산시는 연간 방문객이 2000만 던 독채 별장 ‘힐리우스’ 1채를 일반 객 명에 이를 것으로 전망한다. 롯데월드 실로 내놨다. 1박 패키지 가격이 250만 부산은 15만8000㎡(4만8000평) 규모로 원(4인 기준)이지만, 한 달에 20일가량 어트랙션 17종이 들어선다. 최고 속도 투숙객이 들고 있다.

1박에 1000만원이 105㎞의 ‘자이언트 디거’와 나 하는 롤러코스터 울릉도 코스모스 리조트의 독 워터코스터 ‘자이언트 스플래시’ 등 국 채 빌라는 2월까지 만실이다. 내에 처음 선보이는 시설도 있다. 강원도 춘천의 신흥 강자의 출현레고랜드 코리아도 어 린이날 개장을사상 앞두고 있다.불황을 의암호의 테마파크는 최악의 겪 섬 중도에서 발굴된 청동기 유적, 막대 고 있다. 롯데월드·에버랜드·서울랜드 한 논란이 여전히 남아 있으나 등 부채 주요등테마파크 모두 코로나 이전 한국에 상륙하는 번째 글로벌 테마 인 2019년 대비 첫 50% 이상 입장객이 파크라는 줄었다. 의의가 크다. 레고 브릭으로 지어진 7개지각 테마변동이 공간과 예상된다.

40개 놀이기구, 올해는 초대 1만 개 이상의 레고 조형물 외에 154개 형 테마파크 두 곳이 개장을 앞두고 있 객실을 호텔도 들어선다. 다. 3월갖춘 부산레고랜드 기장 오시리아 관광단지 손민호·최승표·백종현 기자

에 롯데월드 어드벤처 부산(이하 ‘롯데 spchoi@joongang.co.kr 월드 부산’)이 개장한다. 총 6조원의 사 업비가 투입된 오시리아 관광단지에는 이미 레저·쇼핑·식음 시설 등이 들어선 상태다. 부산시는 연간 방문객이 2000 만명에 이를 것으로 전망한다. 롯데월 드 부산은 15만8000㎡(4만8000평) 규 모로 어트랙션 17종이 들어선다. 최고 속도 105㎞의 롤러코스터 ‘자이언트 디 거’와 워터코스터 ‘자이언트 스플래시’ 등 국내에 처음 선보이는 시설도 있다. 강원도 춘천의 레고랜드 코리아도 어 린이날 개장을 앞두고 있다. 의암호의 섬 중도에서 발굴된 청동기 유적, 막 대한 부채 등 논란이 여전히 남아 있 으나 한국에 상륙하는 첫 번째 글로벌 테마파크라는 의의가 크다. 레고 브릭 으로 지어진 7개 테마 공간과 40개 놀 이기구, 1만 개 이상의 레고 조형물 외 에 154개 객실을 갖춘 레고랜드 호텔 도 들어선다. 손민호·최승표·백종현 기자 spchoi@joongang.co.kr



종합

2022년 1월 7일 금요일

B5

추워야 더 맛있다, 남도 갯벌 매생이·석화 전남 장흥 겨울 맛여행 날이 추워지면 생각나는 고장이 있다. 아 니 겨울이 깊어져야 맛이 드는 별미가 있다. 그 맛을 못 잊어 올 겨울에도 전 남 장흥의 갯마을을 찾아갔다. 아는 맛이 더 참기 힘들다고, 이 계절이 지나면 즐 길 수 없는 맛이란 걸 알기에 걸음을 서 둘렀다. 내저 마을의 매생이와 남포 마을 의 석화. 두 별미는 겨울 갯벌이 주는 한 정판 선물이다. 내저 마을 매생이 장흥군 남쪽 대덕읍의 내저 마을은 원 조 매생이 마을이다. 1980년대 중반 이 마 을에서 매생이 양식을 처음 시작했다. 원 래는 김을 양식했었는데 김에 붙은 매생 이를 떼어내다 아예 매생이로 바꿨다. 지 난겨울 내저 마을에서 수확한 매생이는 790톤에 이른다. 마을 전체 수입은 26억 여원. 마을에서 22개 가구가 매생이 농사 를 지으니 집마다 1억원 넘게 가져간 꼴 이다. 내저 마을은 이제 김을 키우지 않 는다. 매생이만 키운다. 내저 마을 앞바다는 호수처럼 잔잔하 다. 크고 작은 섬이 먼바다를 막아선 덕 분이다. 이 평온하고 얕은 바다에서 매생 이를 키운다. 10월께 대나무로 짠 발에 포 자를 받아 두어 달 바다 들고나는 갯벌에 서 25∼30㎝ 클 때까지 키운 뒤 12월 중 순부터 이듬해 3월까지 수확한다. 3월이 지나면 색이 누레지고 맛이 떨어진다. 내 저 마을 매생이 양식장의 면적은 2.8㎢다. 매생이는 주로 국으로 먹는다. 굴을 넣 고 끓이거나 떡국에 넣고 끓인다. 해장 에 탁월한 것으로 알려졌다. 숙취 해소 에 효능 있다는 아스파라긴산이 콩나물 보다 세 배 많다고 한다. 무기질과 비타민 도 많이 들어있다. 무엇보다 매생이는 깨 끗한 바다에서만 산다. 냉동기술이 발달 한 요즘은 사철 매생이를 맛볼 수 있지 만, 냉동 매생이는 제철 매생이의 맛과 향 에 미치지 못한다. 제철 매생이는 목 안

날이 추워질수록 남도의 갯마을은 바빠진다. 매생이의 계절이 시작돼서다. 매생이는 12월 중순부터 이듬해 3월까지만 수확한다. 매생이 양식을 처음 시작한 전남 장흥 내저 마을의 매생이 밭.

으로 넘어갈 때 싱그러운 향이 확 돋는 다. 바다 향이다. 장흥 읍내 토요시장에 가면 어지간한 식당에서 매생잇국과 매생이떡국을 판다. 한 그릇에 7000∼8000원이다. 겨울에는 백반에 딸려 나오는 된장국처럼 매생잇 국을 그냥 주는 집도 많다. 남포 마을 석화 장흥군 동쪽 해안에 남포 마을이 있다. 남포 마을 앞바다가 득량만 바다다. 남포 마을 앞바다도 육지로 둘러싸여 다정하 고 얌전하다. 남포 마을 앞바다 갯벌에 석 화가 산다. 바다에 내내 잠긴 수하식 굴 이 아니라 바다 들고나는 갯벌에 붙은 자 연산 굴이다. 남포 마을 어촌계 45가구가 11월 중순부터 이듬해 3월까지 4개월 남 짓 석화를 캔다 석화가 흔한 갯마을이어서 예부터 겨





매생이는 주로 국을 끓여 먹는다. 굴 넣은 떡국에도 자주 넣어 먹는다. 해장에 탁월하다. 장흥 남포 마을의 석화 구이도 겨울 별미다. 마 을 앞 갯벌에서 11월 중순부터 3월까지만 석화를 캐서다. 남포 마을에선 석화를 참숯 장작에 구워 먹는다. 짭조름하고 고소해 계속 먹게 된다.

울이면 참나무 장작을 때 석화를 구워 먹었다. 그 전통이 지금까지 내려온다. 겨 울 일출 명소로 유명한 소등섬 주변 해 안을 따라 석화 구이 집이 듬성듬성 놓 여 있는데, 소등섬 북쪽 ‘남포수산’에서 아직도 참나무 장작으로 석화를 굽는다. 다른 석화 구이 집은 대부분 가스 화로

를 쓴다. 장작에 불을 넣고 석쇠에 석화를 한 움큼 올린다. 석화가 익었다 싶으면 작은 칼로 굴 껍데기 틈을 벌린다. 숯 향과 굴 향을 풍기며 탱탱한 굴이 모습을 드러낸 다. 입에 넣으니 짭조름한 맛이 일어나고, 서너 번 씹고 삼키니 고소한 맛이 맴돈

다. 갯벌에서 캔 자연산 굴이어서 살집이 적지만 식감은 쫄깃쫄깃하다. 한 바구니 (3만5000원)를 언제 다 먹나 했는데, 어 느새 빈 껍데기만 수북이 쌓였다. 한 바 구니 더 먹을 수 있을 것 같았다. 장흥=글·사진 손민호 기자 ploveson@joongang.co.kr

B6 종합 [요가쏭의 5분요가]

2022년 1월 7일 금요일

몬트리올 송하연의 요가 스토리



새해 새몸, 하루 5분 운동!

2022년 새해 잘 시작하셨나요? 크리스마스 휴일부터 새해까지 맛있는 음식 드시며 행복한 시간 보내셨구요? 매년 이맘때면 기.필.코. 운동도 다시 시작해 살도 빼고 건강도 챙기자! 다짐하건만, 늘 작심삼일… 며칠 지나지 않아 의지부족으로 게을러져 있는 분들을 위해, 이번주는 길이는 짧고 효과는 제대로 볼수 있는 레전 드 복부 운동 시퀀스를 소개해드립니다. 1월 1일부터 매일 자기 전 제 남편과 아이들과 함께 하고 있는 가족 운동 루틴이기도 해요. 유튜브 검색창에서 ‘요가 읽어주는 여자 hayeon’ 을 검색하신 후 5분 복근 편을 찾 아 영상 따라해보시고, 도움이 되셨다면 구독과 알림설정도 꼭 해주세요. 좋아요, 구독과 알림설정 3종 세트는 새해에도 저에게 큰 힘이 된답니다.

1. Side Lying Oblique Crunch (사이드 크런치, 옆구리 운동)

HOW TO ① 옆으로 누워 팔꿈치를 바닥에 대고 두 다리를 뻗어줍니다. ② 위에 있는 다리를 올려 옆구리의 자극을 느껴보세요.

③ 중심이 잘 잡히시는 분들은 손을 머리 옆에 가져가 팔꿈치를 허벅지 바깥쪽 으로 끌어당겨줍니다. ☞주의! 위에 위치한 엉덩이가 뒤로 빠지지 않도록 골반 정렬에 주의해주세요!

2. Elbow Plank (엘보 플랭크, 전신+코어운동)

HOW TO ① 앞의 사이드 래잉 크런치가 끝나면 바로 두 팔꿈치를 바닥에 내려 플랭 크 자세를 준비합니다. ② 초보자들은 무릎을 바닥에 내려 먼저 복부를 수축하는 연습부터 해주

세요. ☞주의! 허리가 꺾이지 않게 복부를 등쪽으로 강하게 끌어당깁니다. ③ 무릎을 바닥에서 떼어 홀딩 할 수 있다면 30초만 버텨봅시다. ④ 30초 후, 영상 마지막 동작인 레인보우 플랭크 자세까지 도전해보세요!

이번 영상의 코어 운동들은 휴식 없이 빠르게 진행되는 타바타 형식이예요. 처 음부터 생각만큼 동작이 안 나올 수도 있 지만 매일 한번씩만 따라해줘도 1주일만 지나도 동작이 제법 익숙해지고, 1달만 지나면 눈으로 직접 자신의 변화를 확인 할 수 있을 거예요. 물론 복부의 힘이 생 기면 2-3세트 반복하는 걸 추천해요. 지 금부터 시작하세요! 유튜브도 좋지만 라이브 온라인 수 업으로 선생님과 소통하며 직접 자세 교정도 받고 싶다면? 하연쌤과 함께 하 는 매주 라이브 ZOOM요가&필라테스: 무료체험을 원하시는 분은, 카톡아이디 yogafulnesslife 로 본인 이메일 주소와 함께 신청해주세요.

 2022년 1월 7일 금요일

전면광고 B7

B8 전면광고

2022년 1월 7일 금요일



 2022년 1월 7일 금요일

전면광고 B9

 2022년 1월 7일 금요일

전면광고 B10

24 24 B11 종합

2022년1월 1월1일~2일 1일~2일 2022년

24 FOOD FOOD

2022년 1월 7일 금요일

맛따라기 맛따라기



2022년 1월 1일~2일

맛따라기

‘중국요리 경전’음식 그대로  진짜 청요릿집 떴다 ‘중국요리 경전’음식 그대로  진짜 청요릿집 떴다 <수원식단> <수원식단>

이택희 이택희 음식문화이야기꾼 이야기꾼 음식문화 hahnon2@naver.com 이택희 hahnon2@naver.com 음식문화 이야기꾼 hahnon2@naver.com 진짜청요릿집이 청요릿집이탄생했다. 탄생했다.1970년대 1970년대초 초 진짜 만 해도 중식당을 청요릿집이라고 했다. 만 해도 중식당을 청요릿집이라고 했다. 진짜 청요릿집이 탄생했다.

1970년대 초 요즘은 중식당이간편식당 간편식당개념이 개념이 크지 요즘은 중식당이 크지 만 해도 중식당을별실에서 청요릿집이라고 했다. 만, 그 시절에는 시절에는 별실에서 코스 음식을 음식을 만, 그 코스 요즘은고급 중식당이 간편식당 개념이 크지 즐기는 고급 요릿집이었다. 즐기는 요릿집이었다. 만, 그 시절에는 별실에서 코스 음식을 지난성탄절 성탄절이틀 이틀전 전영업을 영업을 개시한 대 지난 개시한 대 즐기는 고급 요릿집이었다. 학로‘계향각’은 ‘계향각’은청나라 청나라대표 대표미식 미식조리 조리 학로 지난 성탄절 이틀 전 영업을 개시한 대 서로꼽히는 꼽히는수원식단(隨園食單)(1787 수원식단(隨園食單)(1787 서로 학로 ‘계향각’은 청나라점주 대표겸 미식 조리 년) 전문 청요릿집이다. 점주 겸 조리장 년) 전문 청요릿집이다. 조리장 서로 음식점을 꼽히는 수원식단(隨園食單)(1787 으로 음식점을 연사람은 사람은‘꽃중년’의 ‘꽃중년’의아 아 으로 연 년) 전문 청요릿집이다. 점주 배화여대 겸 조리장 이콘으로 떠오른 신계숙(59) 신계숙(59) 배화여대 이콘으로 떠오른 으로 음식점을 연 사람은 ‘꽃중년’의 아 조리학과 교수다. 조리학과 교수다. 이콘으로 떠오른 신계숙(59) 배화여대 정식 개업 이틀전, 전,주인의 주인의가까운 가까운 지 정식 개업 이틀 지 조리학과 교수다. 인들틈에 틈에끼어 끼어4인이 4인이음식점 음식점첫 첫외부 외부손 손 인들 정식 개업 이틀 전, 주인의 가까운 지 님으로저녁식사를 저녁식사를했다. 했다.메뉴판에 메뉴판에있는 있는 님으로 인들 틈에 끼어 4인이 음식점 첫 외부 31가지중 중13가지와 13가지와메뉴판에 메뉴판에없는 없는것 것손 31가지 11 님으로 저녁식사를 했다. 메뉴판에 있는 가지 등 모두 14가지를 맛봤다. 기존 중 가지 등 모두 14가지를 맛봤다. 기존 중 31가지 중먹던 13가지와 메뉴판에 없는일부 것1 식당에서 먹던 음식은 거의 없다. 없다. 일부 식당에서 음식은 거의 가지 등 모두 14가지를 맛봤다. 기존 중 는 이름이 같아도 음식은 달랐다. 맛본 는 이름이 같아도 음식은 달랐다. 맛본 식당에서 먹던‘진짜 음식은 거의 없다. 일부 음식만으로도 ‘진짜 청요릿집’의 면모를 음식만으로도 청요릿집’의 면모를 는 이름이 같아도 음식은 달랐다. 맛본 엿볼수 수있을 있을것 것같아 같아소개한다. 소개한다. 엿볼 음식만으로도 ‘진짜 청요릿집’의 면모를 ①닭다리냉채[口水鷄]: 화자오가 들 ①닭다리냉채[口水鷄]: 화자오가 들 엿볼 수 있을 것 같아 소개한다. 어간 새콤달콤한 새콤달콤한 소스를 소스를 얹은 얹은 닭다리 닭다리 어간 ①닭다리냉채[口水鷄]: 화자오가 들 냉채. ②고수무침[拌香菜]: ②고수무침[拌香菜]: 매콤 매콤 새콤 새콤 냉채. 어간 새콤달콤한 소스를 얹은 닭다리 한 소스에 무친 고수냉채. 고수냉채. ③오이냉채 한 소스에 무친 ③오이냉채 냉채. ②고수무침[拌香菜]: 매콤 새콤 [麻辣黃瓜]: 절여서 달콤 달콤 새콤하게 새콤하게 만 [麻辣黃瓜]: 절여서 만 한 오이냉채. 소스에 무친 고수냉채.红 ③오이냉채 든 오이냉채. ④해삼족발[ 燒海蔘肘 肘 든 ④해삼족발[ 红燒海蔘 [麻辣黃瓜]: 절여서 달콤끓인 새콤하게 만 子]: 삶고 튀기고 튀기고 뭉근히 끓인 돼지족 子]: 삶고 뭉근히 돼지족 든 오이냉채. ④해삼족발[ 燒海蔘 红⑤다진홍 肘 에 불린 불린 해삼을 해삼을 곁들인 곁들인 요리. 요리. ⑤다진홍 에 子]: 삶고 튀기고 뭉근히 끓인 돼지족 고추생선찜[剁 椒魚]: 숙성한 숙성한 청양고추 청양고추 剁椒魚]: 고추생선찜[ 에 불린 해삼을 곁들인 요리. ⑤다진홍 를 얹어 얹어 찐 찐 매콤한 매콤한 생선찜. 생선찜. ⑥편두(扁 ⑥편두(扁 를 고추생선찜[ 椒魚]: 숙성한 청양고추 剁 豆; 제비콩)꼬투리볶음(메뉴에 없음). 豆; 제비콩)꼬투리볶음(메뉴에 없음). 를 얹어 찐 매콤한고추·화자오를 생선찜. ⑥편두(扁 ⑦라즈지[辣子鷄]: 고추·화자오를 넣어 ⑦라즈지[辣子鷄]: 넣어 豆; 제비콩)꼬투리볶음(메뉴에 없음). 얼얼한 맛이나는 나는닭날개 닭날개볶음. 볶음.⑧동파 ⑧동파 얼얼한 맛이 ⑦라즈지[辣子鷄]: 고추·화자오를 넣어 육(東坡肉): 소흥주를 넣고 약한 약한 불에 불에 육(東坡肉): 소흥주를 넣고 얼얼한 뭉근하게 맛이 나는끓여 닭날개 볶음. ⑧동파 장시간 뭉근하게 끓여 만든 삼겹살 요 장시간 만든 삼겹살 요 육(東坡肉): 소흥주를 넣고 약한 불에 리. ⑨초염새우[椒 ⑨초염새우[椒盐 蝦]: 소금과 소금과 후추 후추 盐蝦]: 리. 장시간 뭉근하게 끓여 만든 삼겹살 요 로맛을 맛을낸 낸통새우튀김. 통새우튀김.⑩불도장(佛跳 ⑩불도장(佛跳 로 리. 후추 ):⑨초염새우[椒 8가지 재료를 재료를盐 긴蝦]: 시간소금과 푹곤 곤 산해 산해 墙): 8가지 긴 시간 푹 墙 로 맛을 낸 통새우튀김. ⑩불도장(佛跳 진미 요리. ⑪팔보오리[蒸鴨]: 국가정 진미 요리. ⑪팔보오리[蒸鴨]: 국가정 8가지 긴 시간 푹 오리 곤 산해 墙): 연회에 상급 연회에재료를 내는 고급 고급 요리로 오리 몸 상급 내는 요리로 몸 진미 요리. 국가정 통뼈를 빼낸⑪팔보오리[蒸鴨]: 자리에 각종 각종 귀한 귀한 재료를 재료를 통뼈를 빼낸 자리에 상급쪄낸 연회에 내는 고급 요리로 오리 鲜 몸 채워 쪄낸 오리찜. ⑫해선볶음밥[海 채워 오리찜. ⑫해선볶음밥[海 鲜 통뼈를신선한 빼낸 자리에 각종등 귀한 재료를 炒飯]: 신선한 패주·새우 등 해물을 듬 炒飯]: 패주·새우 해물을 듬 채워 쪄낸 오리찜. ⑫해선볶음밥[海 鲜 뿍 넣은 넣은 볶음밥. 볶음밥. ⑬연근디저트[熟藕]: ⑬연근디저트[熟藕]: 뿍 炒飯]: 신선한 패주·새우 등 해물을 듬 연근 구멍에 구멍에 찹쌀을 찹쌀을 채워 채워 뭉근히 뭉근히 끓여 끓여 연근 뿍 넣은 볶음밥. ⑬연근디저트[熟藕]: 낸 달콤한 달콤한 디저트. ⑭고구마빠 낸 디저트. ⑭고구마빠 연근 구멍에 찹쌀을 채워 뭉근히 끓여 스(拔絲地瓜) 스(拔絲地瓜) 낸 달콤한 디저트. ⑭고구마빠 스(拔絲地瓜)

신계숙교수가 교수가낸 낸대학로 대학로‘계향각’ ‘계향각’ <수원식단> 신계숙

청나라미식 미식조리서에 조리서에실린 실린 요리 청나라 신계숙 교수가 낸 대학로 ‘계향각’요리 해삼족발·불도장등 등31가지 31가지선봬 선봬 해삼족발·불도장 청나라 미식 조리서에 실린 요리 해삼족발·불도장 등 31가지 꽃중년맛터사이클로 맛터사이클로 뜬신 신선봬 교수 꽃중년 뜬 교수 50대일주일 일주일남기고 남기고35년 35년꿈 꿈 이뤄 50대 꽃중년 맛터사이클로 뜬 신이뤄 교수 “청요리로 중국 돈 버는 게 목표” “청요리로 중국남기고 돈 버는 게 목표” 50대 일주일 35년 꿈 이뤄

청나라 대표 미식 조리서로 요리한해삼족발( 해삼족발( 燒海蔘꼽히는 수원 红燒海蔘 요리한 红 식단(隨園食單)(1787년) 子). 신인섭 신인섭기자 기자 조리법으로 肘子). 肘 요리한 해삼족발(红 燒海蔘 肘子).

신인섭 기자

“청요리로 중국 돈 버는 게 목표” 튀긴고구마를 고구마를설탕 설탕시럽에 시럽에섞어 섞어 튀긴 실을만들어 만들어낸 낸달콤한 달콤한디저트. 디저트. 실을 튀긴 고구마를 설탕먼저 시럽에 섞어 음식마다 향으로 먼저 미각을 음식마다 향으로 미각을 실을 만들어 낸 달콤한 디저트. 일깨우고, 간이나 익힌정도나 정도나 맛 일깨우고, 간이나 익힌 맛 음식마다 향으로 먼저 미각을 의 짜임새가두루 두루맞춤했다. 맞춤했다. 특히 의 짜임새가 특히 일깨우고, 간이나 익힌 정도나 맛알 ‘해삼주스’라는이름으로 이름으로한국에 한국에 알 ‘해삼주스’라는 의 짜임새가 두루 맞춤했다. 특히 려진 해삼족발은 해삼족발은 불린 불린 해삼도, 해삼도, 삶은 삶은 돼 돼 려진 ‘해삼주스’라는 이름으로 한국에 알 지사태살 사태살족도 족도알맞게 알맞게졸깃하고 졸깃하고기대한 기대한 지 려진 해삼족발은 불린 해삼도, 삶은 돼 만큼 부드러웠다. 생선찜에 올린 삭힌 고 만큼 부드러웠다. 생선찜에 올린 삭힌 고 지 사태살 족도모든 알맞게 졸깃하고 기대한 추의 발효미는 모든 음식의 모든맛을 맛을 압 추의 발효미는 음식의 모든 압 만큼 부드러웠다. 생선찜에 올린 삭힌 고 도했다. 두가지 가지음식 음식 요리법을 꼬치꼬치 도했다. 두 요리법을 꼬치꼬치 추의 발효미는 모든 음식의 모든 맛을 압 물었다. 물었다. 도했다. 두 가지 음식 요리법을 꼬치꼬치 ＾해삼족발 재료: 건해삼 불린 것4개, 4개,

＾해삼족발 재료: 건해삼 불린 것

물었다. 돼지앞다리 앞다리허벅지 허벅지1개, 1개,어슷하게 어슷하게썬 썬파 파 돼지 ＾해삼족발 재료: 건해삼 불린 것 4개,

40g,얇게 얇게썬 썬생강 생강30g, 30g,간장·청주 간장·청주각 각3큰 3큰 40g, 돼지 앞다리 허벅지 1개, 어슷하게 썬 파 술,육수 육수2컵, 2컵,물녹말 물녹말2큰술.

2큰술. 술, 40g, 얇게 생강 30g,식용유 간장·청주 각 3큰 족에 색썬 내는 재료: 식용유 1큰술, 설 족에 색 내는 재료: 1큰술, 설 술, 육수 2컵, 물녹말 2큰술. 탕1컵.

1컵. 탕 족에 색재료: 내는 물 재료: 1큰술, 설 족 삶는 3L,식용유 파1대, 1대,생강 생강50g, 50g, 족 삶는 재료: 물 3L, 파 탕 1컵. 각 간장·술 각1컵.

1컵. 간장·술 족 삶는 재료: 3L, 파 1대,미리 생강불린 50g, 만드는 방법: 방법: 물 ①건해삼을 미리 불린 만드는 ①건해삼을

간장·술 1컵. 끓으면 다. 물에 물에각 삶다가 끓으면 불을 불을 끄고, 끄고, 식 식 다. 삶다가 만드는 방법: ①건해삼을 미리 불린

으면다시 다시삶는다. 삶는다.하루 하루3회씩 3회씩4~5일 4~5일반 반 으면 다. 물에 삶다가 끓으면 불을 끄고, 식 복한다. ②족은 살짝 삶아서 핏물을 뺀 복한다. ②족은 살짝 삶아서 핏물을 뺀 으면 다시 삶는다.

3회씩 반 다. ③불린 해삼은하루 4㎝ 길이로 길이로4~5일 저민다. 다. ③불린 해삼은 4㎝ 저민다. 복한다. ②족은 살짝 삶아서 핏물을 뺀 ④색 내는 재료를 끓여서 족의 색을낸 낸 ④색 내는 재료를 끓여서 족의 색을 다. ③불린 해삼은 4㎝ 저민다. 다음, 족삶는 삶는 물에넣어 넣어길이로 100분정도 정도 다 다음, 족 물에 100분 다 ④색 내는 재료를 끓여서 족의 색을 낸 시 삶아 그릇에 담는다. ⑤팬에 식용유 시 삶아 그릇에 담는다. ⑤팬에 식용유 다음, 족 삶는 물에 넣어 100분 정도 다 를 두르고 두르고 어슷하게 어슷하게 썬 썬 파와 파와 생강으로 생강으로 를 시 삶아 그릇에 담는다. ⑤팬에 식용유 향을내고, 내고,간장·청주를 간장·청주를넣고 넣고해삼을 해삼을 넣 향을 넣 를 두르고 어슷하게 썬 파와 생강으로 는다.⑥육수를 ⑥육수를넣고 넣고물녹말을 물녹말을풀어 풀어해 해 는다. 향을 내고, 간장·청주를 넣고 해삼을 넣 삼에 곁들인다. 삼에 곁들인다. 는다. ⑥육수를 넣고 물녹말을 ＾다진 홍고추생선찜 생선찜 재료:우럭 우럭풀어 활어해

＾다진 홍고추 재료: 활어 11

삼에 곁들인다. 마리(1kg), 분량의다진 다진고추 고추소스, 소스,식용 식용 마리(1kg), 분량의 생선찜 재료: 우럭 활어 1 ＾다진 홍고추 유(콩기름) 2큰술. 유(콩기름) 2큰술. 마리(1kg), 분량의 다진 고추 소스,신선 식용 만드는방법: 방법:①다진 ①다진 고추 소스는 신선 만드는 고추 소스는 유(콩기름) 2큰술. 한 홍고추를 홍고추를 칼로 칼로 거칠게 거칠게 다지고, 다지고, 고추 고추 한 만드는 방법: ①다진 고추 소스는 신선 무게대비 대비마늘 마늘20%, 20%,생강·소금·이과두 생강·소금·이과두 무게 한 홍고추를 칼로 다지고, 고추 주(없으면 소주) 각거칠게 5%를넣어 넣어 숙성(몇 주(없으면 소주) 각 5%를 숙성(몇 무게 대비 마늘 20%, 생강·소금·이과두 달~몇 년)하면서필 필 달~몇 년)하면서 주(없으면 소주) 각 5%를 넣어 숙성(몇 요할 때꺼 꺼 요할 때 달~몇 년)하면서 필 요할 때 꺼

내 쓴다. 쓴다. 우 우 내 럭 1마리 1마리 찜에 찜에 럭 내 쓴다. 우 는고추 고추200g 200g해당 해당 는 럭 1마리 찜에 분량을준비한다. 준비한다.②우 ②우 분량을 는 고추 200g 해당 럭비늘과 비늘과내장을 내장을제거하고 제거하고 럭 분량을 준비한다. ②우 깨끗이 씻어 씻어 차림 차림 접시에 접시에 담고, 담고, 생 생 깨끗이 럭 비늘과 내장을 제거하고 선 위에 다진 고추 소스를 얹어 찜통에 선 위에 다진 고추 소스를 얹어 찜통에 깨끗이찐다. 씻어 ③찐 차림 접시에 담고, 생썬 20분간 찐다. ③찐생선 생선 위에 송송 썬파 파 20분간 위에 송송 선얹고 위에식용유를 다진 고추끓여 소스를 얹어 찜통에 를 얹고 식용유를 끓여 붓는다. 를 붓는다.

20분간 찐다.중국집에서 ③찐 생선 위에 송송 썬짜 파 이 집에는 중국집에서 흔히 먹는 짜 이 집에는 흔히 먹는 를 얹고 식용유를 끓여 붓는다. 장면이나 탕수육·팔보채 탕수육·팔보채 같은 같은 음식은 음식은 장면이나 이 집에는 중국집에서 흔히 먹는 짜 없다.메뉴가 메뉴가색다른 색다른것 것말고도 말고도몇 몇가지 가지 없다. 장면이나 탕수육·팔보채 같은 음식은 다른 특징이 특징이 있다. 간단히 간단히 준비되는 준비되는 메 다른 있다. 메 없다. 메뉴가 색다른 것 말고도 몇 가지 뉴가 많지 않아 100% 예약제 원칙으로 뉴가 많지 않아 100% 예약제 원칙으로 다른 특징이 있다. 간단히중간재료까지 준비되는 메 손님을 받는다. 양념부터 중간재료까지 손님을 받는다. 양념부터 뉴가 많지 않아 예약제 원칙으로 기성품 안 쓰고 쓰고 100% 직접 준비하는 준비하는 수제품 기성품 안 직접 수제품 손님을 받는다. 양념부터 중간재료까지 이기 때문에 음식 가격대가 높다.주문 주문 이기 때문에 음식 가격대가 높다. 기성품 안 쓰고 직접없다. 준비하는 수제품 없이 나오는 반찬은 없다. 따라서 재활 없이 나오는 반찬은 따라서 재활 이기 때문에 음식 가격대가 높다. 주문 용도 없다. 없다. 제대로 제대로 만드는 만드는 청요리이니 청요리이니 용도 없이 나오는 반찬은 없다. 따라서 재활 예약해제값 제값치르고 치르고즐기라는 즐기라는말이다. 말이다. 예약해 용도 없다. 제대로청나라 만드는최고 청요리이니 수원식단은 청나라 최고 전성기 수원식단은 전성기 예약해 제값 치르고 즐기라는 말이다. 인 강희·옹정·건륭제 시대(1661∼1796) 인 강희·옹정·건륭제 시대(1661∼1796) 수원식단은 청나라 최고시인 전성기 를 살았던 저장성 저장성 항저우 항저우 출신 출신 시인 원 를 살았던 원 인 강희·옹정·건륭제 매(袁枚, 1716~1797)가시대(1661∼1796) 33세 이후 이후 난징 난징 매(袁枚, 1716~1797)가 33세 를 살면서 살았던 저장성 항저우 원 에 살면서 40년 40년 동안 동안 즐긴출신 음식시인 360가 에 즐긴 음식 360가 매(袁枚, 1716~1797)가 33세 이후 난징 지 조리법과 조리법과 요리사의 요리사의 자세를 자세를 정리한 정리한 지 에 살면서 40년 동안 즐긴 음식 360가 책이다.필자는 필자는서문에 서문에“배움의 “배움의정신을 정신을 책이다. 지 조리법과 요리사의 자세를 정리한 매우 존중하여 매번 다른 다른 사람 집에서 집에서 매우 존중하여 매번 사람 책이다. 필자는 서문에 “배움의 정신을 맛있는 요리를 요리를 먹게 먹게 되면 되면 우리집 우리집 요리 맛있는 요리 매우 존중하여 매번 다른 사람 집에서 사를 그 집 주방에 들여보내 제자의 예 사를 그 집 주방에 들여보내 제자의 예 맛있는 요리를 먹게 되면 우리집 요리 를 갖추고 배우게 하여 40년 동안 사람 사람 를 갖추고 배우게 하여 40년 동안 사를알고 그 집있는 주방에 들여보내 제자의 예 들이 알고 있는 맛있는 요리를 많이 모 모 들이 맛있는 요리를 많이 를 갖추고 배우게 동안 사람 으게 되었다. 그중하여 어떤40년 요리는 배워서 으게 되었다. 그중 어떤 요리는 배워서 들이 알고 있는 맛있는 요리를 많이 모 완전히알게 알게된 된것이 것이있고, 있고,어떤 어떤요리는 요리는 완전히 으게 되었다.어떤 그중 어떤 요리는 배워서 60~70%, 어떤 요리는 20~30% 정도 60~70%, 요리는 20~30% 정도 완전히 알게 된 것이 있고, 어떤 요리는 만 알게 된 것이 있으며, 있으며, 어떤 어떤 요리 요리 만 60~70%, 어떤 요리는 20~30% 정도 만 알게 된 것이 있으며, 어떤 요리

33

44

3

4

제769호 43판 제769호 43판

제769호 43판

청나라대표 대표미식 미식조리서로 조리서로꼽히는 꼽히는수원 수원 청나라 식단(隨園食單)(1787년)조리법으로 조리법으로 식단(隨園食單)(1787년)

는전해지는 전해지는것이 것이없어서 없어서알 알수 수없었다. 없었다. 는 따라서 그들에게 그들에게 만드는 만드는 방법을 방법을 묻고 묻고 따라서 는 전해지는 것이 없어서 알 수 없었다. 모아서보존하기 보존하기시작했다”고 시작했다”고하였다. 하였다. 모아서 따라서 그들에게 만드는 방법을 묻고 신 교수는 교수는 수원식단을 수원식단을 1997년 1997년 상 신 상 모아서 보존하기 시작했다”고 하였다. 해음식복무학교(上海飮食服務學校) 해음식복무학교(上海飮食服務學校) 신중국요리 교수는 수원식단을 1997년 상 에서 중국요리 단기과정을 과정을 공부할 공부할때 때 에서 단기 해음식복무학교(上海飮食服務學校) 중국 학생이 학생이 선물해서 선물해서 처음 처음 접했다. 접했다. 중 중 중국 에서 중국요리 단기 과정을 여기는 공부할 이 때 국에서 요리계의 성경처럼 여기는 이 국에서 요리계의 성경처럼 중국 읽어보니 학생이 선물해서 처음 접했다. 중 책은 읽어보니 단순 조리서가 조리서가 아니라 책은 단순 아니라 국에서 요리계의 아우르는 성경처럼 여기는 이 당시 문화·철학을 아우르는 종합 종합 음식 음식 당시 문화·철학을 책은 읽어보니 단순 조리서가 아니라 교과서였다. 내용이 내용이 소중해 소중해 손에 손에 쥔 쥔 교과서였다. 당시 문화·철학을 아우르는 종합 음식 후로 연구를 연구를 거듭했다. 거듭했다. 2015년 2015년 후로 교과서였다. 내용이 소중해 손에 쥔 에는 한글 한글 번역본을 번역본을 냈 냈 에는 후로 연구를 거듭했다.

2015년 고, 요즘도 자기 전 고, 요즘도 자기 전 에는 한글 번역본을 냈 에 읽고 아침 에 읽고 아침 고,눈 요즘도 에 눈 뜨면자기 또 전 에 뜨면 또 에 읽고그 아침 읽는다. 그 내용 읽는다. 내용 에 눈 뜨면 또 을 공부하고 공부하고 실습하는 실습하는 을 읽는다. 그 내용 6명 5개반 5개반 요리교실도 요리교실도 6명 을 공부하고 진행 중인데, 중인데,실습하는 2년 과정으 과정으 진행 2년 6명 5개반 요리교실도 로 시작한 시작한 걸 걸 5년째 5년째 계속하고 계속하고 있다. 있다. 로 진행 중인데, 2년 과정으 수강생들이 무턱대고 수업을 더 하자 수강생들이 무턱대고 수업을 더 하자 로 시작한 걸하지 5년째 계속하고 있다. 면서 졸업을 하지 않기 때문이다. 그러 면서 졸업을 않기 때문이다. 그러 수강생들이 무턱대고 더 하자 다가 드디어 신 신 교수가 교수가수업을 그 요리로 요리로 교실 다가 드디어 그 교실 면서 졸업을 않기 웍을 때문이다. 그러 이 아닌 실전하지 주방에서 웍을 달구기 달구기 시 이 아닌 실전 주방에서 시 다가 드디어 신 교수가 그 요리로 교실 작했다. 작했다. 이 아닌근무하는 실전 주방에서 웍을 달구기 시 그가 근무하는 배화학교 창립 123년, 그가 배화학교 창립 123년, 작했다. 배화여대 개교 개교 43년 43년 역사에서 역사에서 교수 교수 창 창 배화여대 그가 근무하는 배화학교 창립 123년, 업 1호라고 한다. 대학교수는 영리활동 업 1호라고 한다. 대학교수는 영리활동 배화여대 43년 역사에서 교수 창 을 위한 위한개교 겸직을 제한받는다. 특별한 을 겸직을 제한받는다. 특별한 업 1호라고 한다. 대학교수는 영리활동 경우 사업자등록을 사업자등록을 하려면 총장 경우 하려면 총장 을 위한 겸직을 받아야 제한받는다. 의 허락을 허락을 받아야 한다. 한다.특별한 ‘일단 의 ‘일단 경우 사업자등록을 하려면일부) 총장 하고 보는’(저서 제목의 제목의 일부) 하고 보는’(저서 의 허락을 받아야 한다. ‘일단 직진인생 신 신 교수는 교수는 음식점을 음식점을 직진인생 하고 보는’(저서 제목의 일부) 열기로 결심한 결심한 다음 다음 총장실로 총장실로 열기로 직진인생 신 교수는 음식점을 찾아가 강력하게 호소하고 설득 찾아가 강력하게 호소하고 설득 열기로 결심한 다음 총장실로 했다. 그리고 승낙을 받았다. 했다. 그리고 승낙을 받았다. 강력하게 호소하고 설득 하필 요즘 같은 같은 시기에 음식점을 여 하필찾아가 요즘 시기에 음식점을 여 했다. 그리고 승낙을 받았다. 는 이유를 이유를 물었다. 대답이 또한 직진이 직진이 는 물었다. 대답이 또한 하필 요즘 같은 시기에 음식점을 여 는 이유를 물었다. 대답이 또한 직진이

11

신계숙 셰프 셰프 11 신계숙 1 가웍에 웍에재료를 재료를넣고 넣고 가

22

1 신계숙 셰프 볶아해삼족발을 해삼족발을 만들 볶아 만들 가 웍에 재료를 넣고 고있다. 있다.22소흥주를 소흥주를넣고 고

볶아 해삼족발을 만들 매우약한 약한불에 불에 장시간 뭉근히끓여 끓여 매우 장시간 뭉근히 2 고 있다.동파육.

2 소흥주를 넣고 만든 삼겹살 요리인 3 숙성된 만든 삼겹살 요리인 동파육. 3 숙성된 매우 약한 불에 장시간 뭉근히 끓여 청양고추를 얹어 찐매콤한 매콤한다진 다진홍고추 홍고추 청양고추를 얹어 찐 요리인 3 재료를 숙성된 생선찜.44만든 오리삼겹살 몸통뼈를 빼낸동파육. 뒤각종 각종 생선찜. 오리 몸통뼈를 빼낸 뒤 재료를 청양고추를 얹어 찐 매콤한 다진 홍고추 넣어쪄낸 쪄낸 팔보오리. 신인섭 기자 넣어 팔보오리. 신인섭 기자 생선찜. 4 오리 몸통뼈를 빼낸 뒤 각종 재료를

넣어“1987년 쪄낸 팔보오리. 신인섭35년 기자 다. ‘향원’에취업한 취업한이래 이래 다.

“1987년 ‘향원’에 35년 째 품어온 품어온 꿈이었다. 꿈이었다. 하루도 하루도 잊지 잊지 않고 않고 째 다.

“1987년 ‘향원’에 취업한 이래 35년 원하고 생각해온 생각해온 일이다. 일이다. 새해에 새해에 육순 육순 원하고 째 품어온 꿈이었다. 하루도 잊지 않고 에 접어드는데, 50대를 일주일 남기고 에 접어드는데, 50대를 일주일 남기고 원하고 일이다. 새해에 육순 그 꿈을생각해온 이뤘다.중국사람들이 중국사람들이 진짜 청 그 꿈을 이뤘다. 진짜 청 에 접어드는데, 50대를 일주일 남기고 나라 때 음식을 음식을 체험하기 체험하기 위해 찾아오 찾아오 나라 때 위해 그 음식점을 꿈을 이뤘다. 중국사람들이 진짜 청 는 음식점을 만들려고 한다. 나도 나도 원매 는 만들려고 한다. 원매 나라살고 때 음식을 처럼 살고 싶다.” 체험하기 위해 찾아오 처럼 싶다.” 는 음식점을 만들려고 한다. 나도 원매 처럼 살고 싶다.” 이택희 전 전중앙일보 중앙일보기자. 기자.늘 늘열심히 열심히먹고 먹고마시고 마시고 이택희 여행한다. 한국 음식문화 동향 관찰이 관심사다. 여행한다. 한국 음식문화 동향 관찰이 관심사다. 이택희 신문사 전 중앙일보 기자. 늘 열심히 먹고 마시고 2018년 퇴직후 후한동안 한동안 자유인으로 지내 2018년 신문사 퇴직 자유인으로 지내 여행한다. 한국 음식문화 동향 관찰이 관심사다. 다가 현재는 경희대 특임교수로 일하고있다. 있다. 다가 현재는 경희대 특임교수로 일하고 2018년 신문사 퇴직 후 한동안 자유인으로 지내 다가 현재는 경희대 특임교수로 일하고 있다.

B12 종합

2022년 1월 7일 금요일



건강한 건강한 가족 가족 joongang.co.kr

2022년 1월 3일 월요일

joongang.co.kr

2022년 1월 3일 월요일

만들어 먹고, 멍하니 쉬고, 재밌게 뛰고 ‘헬시플레저’ 해요 만들어 먹고, 멍하니 쉬고, 재밌게 뛰고 ‘헬시플레저’ <Healthy Pleasure>

<Healthy Pleasure>

따분한 건강관리법 이제 그만!

전 세계를 휩쓴 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 영향으로 새해 최

전 세계를 신종 코로나바이러스 따분한 건강관리법 이제 그만! 대 화두는 단연 건강이다. 김난도 서울대 교수 등이 펴낸 트렌드 코리아 2022에 따르면휩쓴 임인년의 주요 트렌드 키워감염증(코로나19)의 영향으로 새해 최 대 화두는 단연 건강이다. 김난도 서울대 교수 등이 펴낸것으로, 트렌드 코리아 2022에 따르면 임인년의 주요 트렌드 키워 드 중 하나가 ‘헬시플레저(Healthy Pleasure)’다. 건강관리가 즐거워진다는 의미에서 명명한 젊은 세대가 건 드 중 하나가 Pleasure)’다. 건강관리가 즐거워진다는 의미에서 명명한 것으로, 젊은 세대가 건 강에 관심을 두기 시작하면서 나타난 변화를 담았다.‘헬시플레저(Healthy 이들은 건강관리와 다이어트를 위해 고통을 감수하거나 무작정 강에 관심을 두기먹고 시작하면서 나타난 변화를 담았다.즐거운 이들은 건강관리와 다이어트를 위해 고통을 감수하거나 무작정 절제하지 않는다. 저칼로리의 맛있는 다이어트 식품을 효율적으로 멘털을 관리하며 방식으로 운동한다. 절제하지 저칼로리의 맛있는 다이어트 식품을새해엔 먹고 효율적으로 건강관리의 개념이 힘들고 엄격했던 것에서 쉽고않는다. 재밌으며 실천 가능한 것으로 탈바꿈했다. 헬시플레저멘털을 실천 관리하며 즐거운 방식으로 운동한다. 건강관리의 엄격했던 것에서 쉽고 재밌으며 실천 가능한 것으로 탈바꿈했다. 새해엔 헬시플레저 실천 에 동참함으로써 즐겁고 효율적인 건강관리에 나서개념이 보는 건힘들고 어떨까. 글=김선영 기자 kim.sunyeong@joongang.co.kr, 참고 도서=트렌드 2022건강관리에 나서 보는 건 어떨까. 에 동참함으로써 즐겁고코리아 효율적인 글=김선영 기자 kim.sunyeong@joongang.co.kr, 참고 도서=트렌드 코리아 2022

고 고소한 맛을 끌어낸다. 조리법 역시 다. 또 일상에 스며들듯 친숙하거나 편 를 기울이거나 활동할 때 그 행위에 온 꾸준히 해내는 사람은 많지 않다. 지속 헬시플레저 실천자들의 식단 관리는 건맛과튀기는 할 수 있는 동기가 데다 반복적 리하며 맛을 즉각적인 효과를조리법 내는 방식을 대신 삶거나 전히 집중해 보는 것만으로도 건강 모두 충족한 식단물에 짜기 구워 칼로리고 고소한 일상에 스며들듯 친숙하거나명상이 편 를 기울이거나 끌어낸다. 역시 선다. 또 활동할부족한 때 그 행위에 온 꾸준히 해 강과 맛을 동시에 충족하는 음식을 먹헬시플레저 행동으로 지루함을 느끼기명상이 쉬워서다.할 수 있는 호한다. 를 낮춘다. 요샌 대체식단 식재료를 될수 있다”고효과를 설명했다. 실천자들의 관리는활용한 건 튀기는 즉각적인 내는아침에 방식을일어나 선 전히인집중해 대신 삶거나 물에 구워 칼로리 리하며 보는 것만으로도 는 게 핵심이다. 대부분의 식단 관리 목강과다이어트식이 요즘 같이 헬스장 운동이나 줌바·에어 최근 요샌 유행하는 때리기’가 대표적호한다. 파스타를 자마자 혹은 잠자리에 들기 전 10분가량될 수 있다”고 설명했다. 아침에 일어나 인 행동으로 맛을 동시에인기다. 충족하는 음식을좋아하 먹 를 낮춘다. 대체 ‘멍 식재료를 활용한 표는 체중 조절이다. 기본적으로 칼로는 게 로빅·스피닝·요가 여럿이 같이 하는요즘 같이 이다. 캠핑을 떠난 김에 심신이 편안한 면핵심이다. 일반 밀가루면이 아닌 포두부면을 활 불멍·향멍을 명상하는대표적 루틴을 만자마자 대부분의 식단 관리 목 다이어트식이 인기다. 파스타를 좋아하 최근 유행하는하며 ‘멍 때리기’가 혹은 잠자리에 등 들기 전 10분가량 리·염분을 제한하면서 양질의 탄수화표는용하고, 그룹 운동이 힘들 땐 더욱루틴을 그렇다.만그러로빅·스피닝 상태에서 모닥불을 ‘불멍’ 치킨이 먹고 싶을 땐 닭가슴살 드는 것도 떠난 스트레스나 피로감편안한 관리에 도불멍·향멍을 체중 조절이다. 기본적으로 칼로 면 일반 캠핑을 김에 심신이 밀가루면이 아닌바라보는 포두부면을 활 혹이다. 하며 명상하는 물·단백질·지방을 고르게 섭취한다. 헬리·염분을 헬시플레저를 사람들은 은 호수나 분수대를 감상하는 ‘물멍’, 방상태에서 너겟을 제한하면서 기름 없이 에어프라이어에 움된다.모닥불을 바라보는 ‘불멍’ 혹 드는나것도 양질의 탄수화돌려용하고, 치킨이 먹고 싶을 땐 닭가슴살 스트레스나추구하는 피로감 관리에 도 운그룹 운동이 시플레저 실천자들은 여기에 맛을 놓치물·단백질·지방을 동을 의무감만으로 하지 않고 운동하는나 헬시플레 안에서 스틱에서 피어오르는 먹는 식이다. 이때 비건섭취한다. 식재료의헬활용너겟을 SNS분수대를 콘텐트나감상하는 디바이스를 활용하면 고르게 ‘물멍’, 방 움된다. 기름인센스 없이 에어프라이어에 돌려 향은 호수나 지 않는다. 과정에서 재미를 추구한다.활용하면 동을 의무감 연기를 이때 쳐다보는 등 다양한 도가 매우 높다. 불맛 나는맛을 식물성 훨씬인센스 편리하다. 멘털 피어오르는 관리의 중추인 시플레저 실천자들은 여기에 놓치패티먹는불식이다. 스틱에서 향 숙 SNS 비건‘향멍’ 식재료의 활용 멍안에서 콘텐트나 디바이스를 입맛에 도통 맞지 않는 다이어트식은지 않는다. 운동 요소를 즐긴다. 내거나 로 만든 버거나 코코넛 커리 등으로 다도가때리기를 면을 위해 스마트워치를 쳐다보는 ‘향멍’ 등사용하는 다양한 멍경우훨씬 편리하다. 매우 높다. 불맛따로 나는시간 식물성 패티진지불 연기를 멘털결합한 관리의게임은 중추인운동하 숙 과정에서 재 먹기 싫고 외식·배달식은 짜고 맵고 달 입맛에 나가는 번거로움과사용하는 지루함을경우 탈피하 운동 요 하게버거나 명상을코코넛 하기 부담스러워하는 채로운도통 식단을 있다. 여기에 내로 만든 가 그렇다. 잠자는 동안 내거나 수면 패턴을 맞지꾸릴 않는수다이어트식은 즐긴다. 따로 시간 진지 기면을러위해 커리 등으로 다이들때리기를 스마트워치를 아 꺼린다. 그렇다면 가장 효과적인 방먹기가싫고 는 데 도움을 준다. 유산소·균형·근육 에게 친숙한 여가 콘텐트로 자리 잡았 만든외식·배달식은 레시피를 소셜네트워크서비스 록·분석해 보여줌으로써 수면 상태를 짜고 맵고 달 채로운 식단을 꾸릴 수 있다. 여기에 내 하게 명상을 하기 부담스러워하는 이들 가 그렇다. 잠자는 동안 수면 패턴을 기 러 나가는 법은 ‘홈쿡’이다. 내가 좋아하는 음식의아 꺼린다. 운동을 보여줌으로써 두루 할 수 있고수면 개인의 신체 지는 데 도움 다. 대전을지대병원 정신건강의학과 윤에게인지하도록 (SNS)에 공유하고 다이어터들로부터 돕는다. 수면 상태가 불량하록·분석해 그렇다면 가장 효과적인 방 가 만든 친숙한 여가 콘텐트로 자리 잡았 레시피를 소셜네트워크서비스 상태를 맛은 포기하지 않으면서도 좀더 건강하법은공감을 수가 측정·저장돼 운동 성과를 한눈에운동을 두 지애 교수는 “명상은 주의를 한곳으로다. 대전을지대병원 얻어낸다면 재미와 성취감은 다고 생각되면 수면 관련 기능성 식품을 ‘홈쿡’이다. 내가 좋아하는 음식의 배(SNS)에 정신건강의학과 윤 인지하도록 공유하고 다이어터들로부터 돕는다. 수면 상태가 불량하 게 먹을 수 있도록 스스로 만드는 것이맛은가된다. 수 있어 효과적이다. 운동에 대수가 측정· 모아얻어낸다면 여러 감정과재미와 생각으로부터 먹거나 의사가 알려주는 숙면법,다고확인할 포기하지 않으면서도 좀더 건강하 공감을 교수는 “명상은 주의를 한곳으로 성취감은나를 배 잠지애챙겨 생각되면 수면 관련 기능성 식품을 다. 비만 전문가인 365mc 람스스페셜센게 먹을 수 있도록 스스로 만드는 것이 가된다. 유용한의사가 정보를알려주는 제공해 지속할 수 있확인할 수 시 떼어놓을 수 있는 효과적인 방법”이모아불면증 환자의생각으로부터 극복기 등을 SNS에서 여러 감정과 나를 잠 보챙겨한먹거나 숙면법, 편리하고 즉효성365mc 좋은 멘털 관리 터 손보드리 대표원장은 “무조건 식단다. 비만 도록환자의 끊임없이 독려하기도 한다. 재미를 라며 “그저 내 호흡과 몸에 온전히 주의시 떼어놓을 고 실천해수본다. 기구도 즉불면증 전문가인 람스스페셜센 있는마사지·안마 효과적인 방법”이 극복기 등을 SNS에서 보 한 유용한 현대인에게 멘털 관리와 휴식은식단 경쟁력편리하고 즉효성 좋은 멘털 관리 을 제한하는 방법은 지속력이 떨어질 수터 손보드리 느끼고본다. 집중하는 순간, 일반 운동보다 개선과몸에 기분온전히 전환용으로 대표원장은 “무조건 라며각적인 “그저피로 내 호흡과 주의 많고 실천해 마사지·안마 기구도 즉 도록 끊임없 이다. 일상이 무너진 코로나19 시대엔 밖에 없어 다이어트를 포기하게 만드는을 제한하는 더 많은 시간을 수 있다. 이 쓰인다. 예전엔 고령층의 전유물로 여각적인 방법은 지속력이 떨어질 수 사현대인에게 멘털 관리와 휴식은 경쟁력 피로양과 개선과 기분 할애할 전환용으로 많 거느끼고 집 전반에 팽배한 불안감·무기력감·우 원흉”이라며 “특정 음식이 생각난다면밖에회없어 실에서 혼자 하는 운동이라도 함께하는 겨졌지면 요즘은 젊은 세대의 힐링 아이 다이어트를 포기하게 만드는 이다. 일상이 무너진 코로나19 시대엔 사 이 쓰인다. 예전엔 고령층의 전유물로 여 더 많은 양 단백질·탄수화물·지방 6:2:2 섭취 울감을 얼마나 효과적으로 다스리는지 외식을 하거나 배달을 시키는 대신 직접원흉”이라며 효과를 기대할 수 세대의 있는 피트니스 IT기실에서 혼자 템이다. 안마기기를 직접 구매해 수시로 “특정 음식이 생각난다면 회 전반에 팽배한 불안감·무기력감·우 겨졌지면 요즘은 젊은 힐링 아이 단백질·탄수화물· 지방 6:2:2 섭취 모닥불· 호수·향불 바라보며 명상 가 삶의 질과 일의시키는 능률을대신 결정짓는다. 만드는 방법에 나서 보라”고 조언했다.외식을 기도안마기기를 많이 활용된다. 실내 자전거를 사용하거나 안마의자와 찜질을 즐길 수템이다. 얼마나 효과적으로 다스리는지 하거나 배달을 직접 울감을 직접 구매해 수시로 탈효과를 기 휴식은 제대로 취할 수만 있다면 만성적가 삶의 평소 좋아하는 음식을 건강하게 즐길 수만드는 때 네트워크에 연결된찜질을 다른 자전거 있는호수·향불 카페에 홀로바라보며 찾아가 조용히 명상쉬다 오사용하거나 피트니스 IT기기로 운동 모닥불· 질과 일의 능률을게임하듯 결정짓는다. 방법에 나서 보라”고 조언했다. 안마의자와 즐길 수운전기도 많이 피로·걱정에서 건강과 있는 대체 식재료를 찾고 건강한 조리법평소인좋아하는 혹은 홀로 가상의 운전자와 는 것도IT기기로 방법이다. 게임하듯 운동 음식을벗어나 건강하게 즐길활력을 수 휴식은 제대로 취할 수만 있다면 만성적 피트니스 있는자카페에 찾아가 조용히자전거 쉬다 오경주때 네트워크 심리적인찾고 안정을 기대할 수 있다.인 피로·걱정에서 벗어나 건강과 활력을 을 연구해 자신만의 레시피를 꾸린다면있는되찾고 를할 수 있다. 또 스스로 운동 진행 상자 혹은 가 대체 식재료를 건강한 조리법 는 것도 방법이다. 유산소·균형·근육 운동 한꺼번에 헬시플레저에 부합한 멘털 꾸린다면 관리는 기 되찾고 심리적인 안정을 기대할 수 있다. 식단 관리의 즐거움을 만끽할 수 있다.을 연구해 황을 모니터링하거나 다른 이용자와 성를 할 수 있 자신만의 레시피를 새해에 계획한 운동 좀더 효율적인 전략 손 대표원장은 “다만 탄수화물 20%, 단식단존보다 과를 비교하면서 남다른 성취감을 느낀황을 모니터 유산소·균형·근육 운동 한꺼번에 관리의 즐거움을 만끽할 수 있다. 헬시플레저에 부합한 멘털 관리는 기 을 연말까지 을 펼치는 게 특징이 백질 60%, 지방 20% 정도로 비율을 설손 대표원장은 다. 걸을 때마다 포인트가 적립되는 새해에 계획한 운동 애과를 비교하 “다만 탄수화물 20%, 단 존보다 좀더 효율적인 전략 정해 두고 식단 구성에 나서는 게 좋다”백질 60%, 지방 20% 정도로 비율을 설 을 펼치는 게 특징이 플리케이션(앱)은 포인트 모으는 재미다. 걸을 때 을 연말까지 고 말했다. 와 운동의 동기 부여를 충족시킨다. 런플리케이션 정해 두고 식단 구성에 나서는 게 좋다” 직접 음식을 조리하는 과정에서 소고 말했다. 닝 앱을 활용해 적절한 목표를 설정하고와 운동의 금 대신 마늘·레몬즙·후추·발사믹 기록을 깨며 성공담을 다른 사용자닝 앱을 활 직접 음식을 조리하는 과정에서 소 식초 등의 향신료를 이용해 간 와 공유하는 경험은 운동 습관 기록을 금 대신 마늘·레몬즙·후추·발사믹 을 맞추고 설탕 대신 천연 을 오래 유지하고 신체 활 식초 등의 향신료를 이용해 간 와 감미료나 코코넛·견과 동을 즐기는 원동력으 을 맞추고 설탕 대신 천연 류 등을 활용해 달 로 삼을 수 있다. 감미료나 코코넛·견과 맛과 건강 모두 충족한 식단 짜기

류 등을 활용해 달

식단 맛 포기 금물

식단

 대체 식재료 찾고 조리법 연구해 레시피 개발

맛 포기 금물

 직접 요리해 먹고 레시피 공유해 공감 얻기

운동 의무감에서 해방  운동·게임 결합한 피트니스 IT기기로 홈 트레이닝  운동 과정에서 재미 요소 찾고 성과·경험담 공유

 대체 식재료 찾고 조리법 연구해 레시피 개발  직접 요리해 먹고 레시피 공유해 공감 얻기

멘털

운동

헬시플레저  운동·게임 결합한 피트니스 IT기기로 홈 트레이닝 실천을 위한 가이드 의무감에서 해방

 운동 과정에서 재미 요소 찾고 성과·경험담 공유

기분 전환에 집중

멘털

‘멍 때리기’ 루틴 만들어 스트레스·피로 관리

기분 전환에 집중

 최신 디바이스 활용해 편 헬시플레저 리하고 즉각적인 효과 만끽 실천을 위한 가이드

‘멍 때리기’ 루틴 만들어 스트레스·피로 관리  최신 디바이스 활용해 편 리하고 즉각적인 효과 만끽 제17488호 40판



S4

종합

2022년 1월 7일 금요일

B13

건강한 가족

쓰린 속 달래려 우유 즐기시나요? 제산제 같이 먹으면 탈

속 쓰릴 때 우유 마시기 일시적으로는 속을 달래지만 위에서 우유를 속 쓰릴 때 우유 ��기 음식으로 여겨 위산 분비 촉진.

������ 속을 달래지만 위에서 우유를 ���� �� 위산 분비 촉진.

속 쓰림 없애려 금식하기 위산 분비가 멈춰 속 쓰림이 사라지지만 음식을 속 쓰림 없애려 ���기 상상만 해도 위산 분비 가능.

전문의 칼럼 ����로병원 정형외과 교수 유형별 원인 ��� 질환 찾기 누울 때 쓰리면 위식도 역류질환, 공복에 쓰리면 원인을 위산 과다로 단정 위십이지장 궤양 의심.

원인을 위산 과다로 단정 위궤양·저산증처럼 위산 분비가 정상이거나 부족해도 속 쓰림 유발 가능.

‘삐끗’ �� 접질리는 염좌, 놔두면 발목

위산 분비가 멈춰 속 쓰림이 사라지지만 ��을 상상만 해도 위산 분비 가능.

위궤양��산��� 위산 분비가 정상이거나 부족해도 속 쓰림 유발 가능.

우� �에는 약00� 개의 �와, 이러한 � 나 ��을 자� �질�는 �� 염�� 반 상 와 �를 이��는 야00� 개의 관절이 � �� 일�난다조 ����� �� 관절염 � 최근 장기간의 집콕 생활로 맵고 짜면서 기름진 배달음식을 즐기거나, 식후 바로 눕는 습관이 굳은 사람이 많다. 이 같은 습관이재한다조 장기화할 때 ���� 찾아오는 중 이전의 하나가 ‘속 �� 관절 흔히 알고 �는 관절염불청객 이 �생�면 정상�인 은 자� 면�성 질환으� 손에 잘 �생� � ��� ��다조 �� 관절염이 �생� 의 쓰림’이다. 속 쓰림이 있을 땐 원인부터 찾고, 그에 따라 올바로 대처해야 한다. 속 쓰림을 유발하는 대표적인 원인 질환으로 역류성 식도염, 위·십이지장 궤양 등이 꼽힌다. 그런데 속설에 의지해 잘못 대 �만 ��성 관절염은 �� 체중이 많이 면 증상에 �� �물치료나 물� 치료, � 건강한 가족 처했다가 되레 화를 키우는 경우도 적지 않다. 속 쓰림을 둘러싼 대표적인 오해와 속 진실을 ���면 속 쓰림이 사라진다? 쓰릴 때풀어본다. 우유 ��면 괜찮다? 실�는 �체,이 �히 무릎에 �생한다조 �피·�� �한 �� 관절염의 �� 고정술 � �� 땐잘피한다조 �은경우는 카페 �� � 예전에 다친 �이 �거나 과체중, 안짱다 이나 인공 관절 등의 수술�인 치료� 필 을 음�을 �무것� �� 않으면 �이 �� 때 우유를 ��면 인 음료� 자제한다조 카페인이 위� 세포 산증의 � 등에 의해 나이� 들��면� 관절을 ��다조 �러�� �� 관절염이 �생� 고 건강한 가족 자세, 연관성, 동반 증상에 대한위산 방어 체계가 깨진 이유로 사라지지 않는다.��는 위벽을 튼튼하 산에 수는 “속 쓰림 증상이 가벼우면 대 림이 �성�는 연골이 ��식사와의 �실� 관절의 간 � 않�� 예방�는 것이 �� 한 위에�는 분비를 멈춘다조 �이 코팅� ��다고 의 쓴맛 수용체에 ��해 위산 분비를 �중��다조 염 등이 전문의 칼럼 ��� �이 ���고 통증이속 생�는 병이 �� 흔히다를 ��었다�고 �는 �� 염�� � � 따라 쓰림 원인이 수 있다. 속 쓰림을 유발한다. 게 복구하려면 비타민과 필수지방산, 부분 저절로 회복되지만, 속 쓰림 개 이� 인해 손상된 위 ��이 위산으�� 사�이 많다조 실제� 우유의 단�질은 진�는 데다 �� �� ���을 이완해 제산제 속 쓰림 없애려 ���기 원인을 위산 과다로 단정 유형별 원인 질환 찾기 관절염이다조 생�면 인대� ���거나 ��나� 때 꾸 위산 분비가 멈춰 속 쓰림이 사라지지만 ��을 위궤양��산��� 위산 분비가 정상이거나 누울 때 쓰리면 위��도 �� 질환, 공복에 쓰리면 한림대 강남성심병원 소화기내과 박 ��� 정 교수는 “위 점막이 위산으로부 필수아미노산 등 영양소가 필요하다. 선 약을 먹어도 증상이 호전되지 않 ��� 체중을 다�의 일� �에 관절 유� 등의 제 ��을 터 공��� 않� � �� 증상을 당�은 위 ��을 ���고, 우유의 �알�� 위산���는 ��를 유�한다조 해 �� 상상만 해도 위산 분비 가능. 부족해도 속 쓰림 유발 가능. 위��이지� 궤양 ��. 분이�� 당연히 관절염이 �생� 수 � ��다조 �� 경우 �� �골되거나 대 재근 교수는 “공복 시 윗배가 쓰리다 터 손상당하지 않도록 위에서는 알칼 속 쓰림을 최소화하면서 이들 영양 거나 악화하면 병원을 방문하길 권장 성분은 �린 �을 일��으� 달�� 멈출 수 �다조 ���산병원 ����과 다조 �러나 ��은 다�히� �� 관절이 정상 �위 �으� ��나 료 우� �에는 약00� 개의 건강한 가족 면 위·십이지장의 염증·궤양일 가능성 성분인 중탄산염(HCO3), 점액을 섭취하려면 부드러운 식 리 한다”고 언급했다. 속 쓰림 개선 약은 소를 과 외�에 ���고 ��때만 안 속이 �� 한다조 또 손상된 인대를 한 속제쓰림 위산이 많을 쓰리다? 김�� 교수는 “��만 �� �간에 음 �� 는 데 ��될 수는 싱겁고 �다조 �제는 � 이� 와 �를 이��는 야00� ���면 속 쓰림이 사라진다? 속 쓰릴 때 우유 ��면 괜찮다? 정�으� �성� ��� 무릎관절 이 �� 땐 피한다조 �피·�� �은 카페 �� ��, �은 �� 등을 �반한다조 � 때 치료�� 않으면 �� ��을 � 높다”고 강조했다. 위에 혈액이 잘 돌지상상만 않거 이 죽·양배추·생선찜 등이 추천된 제산제와 위산 분비 억제제, 점막 보 감의 속 쓰릴 때 우유 마시면 괜찮다? � ��은 위산 분비량이�질�는 과다 �� �안정증이나 �을 �거나 ��를 맡고 음�을 에 � �� 증상이 � ��한다는 것이 분비하는데 재한다조 흔히� 알고�� �는 음�을 �무것� �� 않으면 �이 �� 때 우유를 ��면 에 �생�는 관절염�다 ��� � 인 음료� 자제한다조 카페인이 위� 세포 산증의 원인 질환은 만성 위염, 위�성 위 �� 에 은 자� 면�성 질환으� 드물게는 위미�신경이 원활히 않으 레몬·자몽·오렌지 같은�재영 신맛의 과 나 호제가 대표적이다. 단, 제산제를 속이 쓰릴 때�이 우유를 마시면 속 위에�는 위산 분비를 멈춘다조 코팅� ��다고 ��는 다조 �� 관절염은 �0% 정�에 때,궤양의 의 쓴맛 수용체에우 ��해다. 위산경희대병원 분비를 � 염 등이다조 이때 제산제 �용은 피한다조 연골 손상으� 이�질자세, �� 방 속 쓰릴 때세포가 챙기면 좋은 �� � 일위·십이지장 때, 정상일 ��� 경우 때� 해� 자��재생되지 위산이 분비될 다조 ����과 교수 �만 ��성 관절염은 전문의 칼럼� 사�이 많다조 실제� 우유의 단�질은 이� 인해 손상된 위 ��이 위산으�� 진�는 데다 �� �� ���을 이완해 제산제� �나� ��한 위산�� 중� � 과거에 �� 골절이 �었거 성이 �다조 이러한 연골 손 등푸른생선경고�다조 늦은수밤에 깨기도 위산에 대한 방어�이��궤양, 체계가 깨져 속 정도의 경우 강한우유� 산성을일� 띠 면 이 코팅돼 괜찮다고 여기는 사람이 유·칼슘제와 함께 복용하면 혈중 칼 일류는 pH2해 ��를 실�는 �히 무릎 � 나타날 �다조속이 우선 쓰려서 위산 과다� ��체,증상에 수 �다”고 일 새벽, 위 ��을 ���고, 우유의 �알�� 터 공��� 않� � �� 증상을 당�은 위산 ��를 유�한다조 는 “��성 ��염의 �연� 수 ���다조 위에서 분비되는 ‘점액’과 ‘중탄산염’ 예전에 다친 �이 피를 토하거나 흑색 위산이 변을 볼많으 수 다조 �거나 수 ��와 있다”고 설명했다. 내벽을 자극하고 하부인한 식 쓰림을 슘수 농도가 급증해 구토·탈수를 불러 는데, �다조 ���산병원 ����과 �린 �을 일��으�위 달�� 많다. 실제로성분은 우유의 단백질은 점 멈출 위 점막� 유발할 보호한다. ��한 한� 이��으� �러�� �는 �은 위염의 경우�����에 음� 무관�� 위 하며, �으�식도 ��를 코팅해 위산 ��� � 등에 의해 나이� 들 ��가3는 �로스타글란딘� �성�는�이 � 속 쓰림 유형별 원인이 다르다? 는 데 ��될 수는 �다조 �제는 � 이� 김�� 교수는 “��만 �� �간에 음 위산이 많을 때만 속이 쓰리다? 도 있다. 식사 도중이나 식사 후 가 약물 중 소염진통제·아스피린은 위산 도 괄약근을 느슨하게 해 위산 역류 올 수 있어 금물이다. 또 알루미늄이 막을 보호하고, 우유의 약알칼리 성 �성�는 연골이 �� 재� 교 면 � ��을 유��는 �이��궤양이 ��만, 로스타글란딘은 위 점막의 상피세포에서 점액 � ��을수는 유��는 �간대와 우유� 과다��을 경�� 에 � �� 증상이 � ��한다는 것이 �을 �거나 ��를 맡고 음�을 상상만 � ��은 위산 분비량이� 과 중탄산염의 분비를 촉진해 위 점막 보호에 �이 ���고 통증이 슴 부위가 쓰리면 위식도 역류 질환 에 대한 방어 체계를 깨뜨린다. 이들 를 부추기므로 속이 쓰릴 땐 피한다. 든 제산제는 우유와 만나면 변비를, 자세, �사와의 연관성, �반 일 때, 정상일 때, ��� 때 � 해� 미�신경이 자�� 위산이 분비될 다조 경희대병원 ����과 �재영 교수 분은 쓰린 속을 일시적으로 달래주 우� �에는 약00 위·�이 잘 �병한다조 과�, 자��인 음� 관절염이다조 ��, 위에 �달�면 위� 우유에 든 ��·카 속 쓰릴 때 우유 ��기 속 쓰림 없애려 ���기 원인을 위산 과다로 단정 유형별 원인 질환 찾기 기여한다. � �� 원인이 다를 정상이거나 수� � 나타날 수 �다조 우선 위산 과다� � 증상에 �� 일 사라지지만 는 “��성 ��염의 경우 우유� 일� 수 �다”고 경고�다조 ������ 속을 달래지만 위에서 우유를 위산�이��궤양, 분비가 멈춰 속 쓰림이 ��을 위궤양��산��� 위산 분비가 누울 때 쓰리면 위��도 �� 질환, 공복에 쓰리면 와 �를 이��는 일 수 있다. 하부 식도 괄약근이 헐거 약을 먹고 속 쓰림이 나타나면 진료 커피·콜라 같은 카페인 음료도 자제 마그네슘이 든 제산제는 설사를 일으 ���·�·단�� 는 데 도움될 수는 있다. 문제는 그 ��강 다”고 음�, �연, ��코�터� �염 등은��� 위 체중을 제인 성분 음�으� �����으� �� 위산��를 분비 촉진. 해도 위산 분비 가능. 부족해도 속 쓰림�� 유발 가능.위산을 위��이지� 궤양 ��. 다조 한�대 강�성�병원 ����과 � 위산이 많으 등을 ��와 무관�� 위 이��으� �러�� �는 코팅해 위산 ��� 인한 � 위염의 경우 음�상상만 재한다조 흔히 알고 �� 가�� �����기는 ���가 분이�� 당연히 관절염 재� 교수는 “공� � ��� ��다면 면 � ��을 유��는 �이��궤양이 � ��을 경�� 수는 우유� 워진 이 질환이 있으면 눕거나 재채기 를 받아 위산 분비 억제제 등을 처방 한다. 카페인이 위벽 세포의 쓴맛 수 킬 수 있다. 이후에 속 쓰림 증상이 더 ��만, 악화한다 우 �물 산 과다를 ��다조 반면에 위궤양은 위 ���고 � ��이 ��한다”고 �� �� 위 ��에 ��� �� � ��� ��� 은 자� 면�성 질 다조 �러나 ��은 다� 잘 �병한다조 과�, 자��인 음� ��, 위·�이��의 염증·궤양일 ��성이 � 위에 �달�면 위� 우유에 든 ��·카 수 �다. �������호� �은 ���의 �� �만�� ��성 관절 속 쓰릴 때 우유 ��기 속 쓰림 없애려 ���기 원인을 위산 과다로 단정 유형별 원인 질환 찾기 할 때, 카페인 음료를 먹을 때, 기름 받도록 한다. 용체에 결합해 위산 분비를 촉진하는 는 것이다. 제인 과 외�에 ��� � 깨� 산 분비량은 정상이�만 위산에 대한 방 다조 �을 달랠 땐 우유 대신 물을 ��� 가 �� ��� ���다. �� ��를 ��거� 음�, �연, ��코�터� �염 등은 위 다”고 강��다조 위·�이�� 궤양의 경 성분 등을 음�으� �� 위산을 ������ 속을 달래지만 위에서 우유를 분비가 멈춰 속 쓰림이 사라지지만 ��을 위궤양��산��� 위산 분비가 정상이거나 누울 때 쓰리면 위��도 �� 질환, 공복에 쓰리면 실�는 �체, � ���면 속 쓰림이 사라진다? 쓰릴 때 우유위산 ��면 괜찮다? 정�으� �성� ��� 이 �에 �� 땐 피한다조 �피·�� �은 ������ ��, �은 �� ��이 ��카페 �으면 위�� �� 등을 �반한다조 � 피하고 마셔야 우 �물�는 ��, �은 �이 �� 산 위산 과다를 반면에 위궤양은 위 � ��한다”고 ���� ����이 위산 분비 촉진. 상상만 해도 분비��다조 가능. 부족해도 속 쓰림 유발 가능. 위��이지� 궤양깨진 ��. 음식을 먹고이유� 나서 � 위산이 역류 위산이 적어도 속��쓰림이 나타날 수 진 데다 하부 식도 괄약근을 이완해 위 금식하면 속물속쓰림이 사라진다? 경희대병원���고 소화기내과 장재영 �� 교 커피·콜라 ��이 수 � 체계� ��을잘유�한 자조 물은 위산을 희밥�는 데다 위에� 예전에을 다친 � ��� 줄인다. 음�을 �무것� �� 않으면 �이 �� 때 우유를 ��면 에 �생�는 관절염�다 인 음료� 자제한다조 카페인이 위� 세포 산증의 원인 질환은 만성 위염, 위�성 위 산 분비량은 정상이�만 위산에 대한 방 � 깨�� ��, 피를 ��거나 �� � 다조 �을 달랠 땐 우유 대신 물을 ��� ��·�� 땐 위산 과다 불러 속이 쓰리다. 위액(위에서 분비되는 모든 물 해 산 역류를 유도한다. � 관절염은 등에 의해�0% 나 음식을 아무것도 먹지 않으면 분비를 멈춘다조 �이 코팅� ��다고 다조 �� 의 쓴맛 수용체에 ��해있다. 위산 분비를 � 염 등이다조 이때 제산제 �용은 피한다조 수는 “역류성 식도염의 경우데다 우유가 속 쓰릴 때 챙기면 좋은 ����이 위산으��터 �� � 다조 정 교수는 “위 음�으� 않� 위산을 � ���·�위 을 � ��� 수� �다조 �사 �중이나 �사 � ���는 체계� 깨진 이유�위에�는 �물을 ��을위산 유�한 자조 물은 위산을 희밥�는 위에� �·���·생�� 등 먹을 만 과일에 ��한 비타��는 위 점막��한 세 이�위산으��터 인해 손상된 위 ��이 위산으�� 사�이 많다조 실제�다조 우유의 단�질은 �성�는 연골이 � 과거에 �� 골절이 진�는�� 데다질환일 �� �� ���을 이완해 제산제� �나� 위산�� 중� �� �위� ��면 위�� 정 교수는 “위 ��이 물을 음�으� ��� 않� 위산을 � 가천대 길병원 김경오 등푸른생선 위산이� �은 없거나��� 줄어든 저산증 손상당�� 분비를 멈춘다. 이로 �� ���� 않는다조 한양대병원 �� 질)에 일시적으로 식도를 코팅해 위산 역류 위에서는 위산 수 �다 않��소화기내과 위에�는 알�� 성 포를 ���� 만�다. 터 공��� 않� �� 증상을 당�은 위 ��을 ���고,손상당�� 우유의 �알�� 위산 ��를 유�한다조 해 ��를�위는 �연� 수 ���다조 �이 ���고 통 분비되는 ‘점액’과 ‘중탄산염’ 수 �다조 �� �� ���이 �거�진 않�� 위에�는 알�� 성����면 �� ���� 않는다조 한양대병원 �� 속 쓰림이 사라진다? 속 쓰릴 때 우유 ��면 괜찮다? 이 �� 땐 피한다조 �은 카페 ��질환 ��, �은 �� 등을위에서 �반한다조 � 거의 없으면서 ��� �피·�� ��� ��의 ��를 도 유형별 원인 속 쓰릴 때 우유 ��기 속 쓰림 없애려 ���기 원인을 위산 과다로 단정 찾기 교수는 “명치 아래, 배꼽 주변이 쓰리 은 속 쓰림과 함께 명치 답답함, 식욕 인해 손상된 위 점막이 위산으로부터 위산이 많을이때만 속이 쓰리다? 수 �다조 ���산병원 ����과 성분은 �린 �을 일��으� 달�� 멈출 로 인한 속 쓰림을 경감할 수는 있지 은 위 점막� 보호한다. �����에 ��한 관절염이다조 이 질환 분인 중탄산염애H특O추액, ��을 분비�는 ��과 이�� 교수는 “� �� 증상이 질환이 �으면 �거나 재��� 때, 중탄산염애H특O추액, ��을 분비�는 ��과 이�� 교수는 “� �� 증상이 �� 비타��가 ��해 카페인이 상한 위�의 ��� 음�을 �무것� �� 않으면 �이 분인 �� 자제한다조 위� � 세포 원인 �� 질환은 만성 위염, 위�성 위 �성�는�이 � ������ 속을 달래지만 위에서 우유를 위산 분비가 멈춰 속 쓰림이 사라지지만 ��을때 우유를 ��면 위궤양��산��� 위산 분비가 정상이거나 인 음료� 누울 때산증의 쓰리면 위��도 질환,��가3는 공복에 쓰리면 �로스타글란딘� 속 쓰림 유형별 원인이 다르다? 위산이 많을 때만 속이 쓰리다? 김�� 교수는 “��만 �� �간에�을 음 때, 는데 ��될 수는 �다조 �제는 � 이� ��� 체중을 는다. ���도 ��� ��� ��� ��트림 � 위��이지� 산이 과다�� 분비된다조 이 경우 �무� 카페인 음료를 ��진 음�을 데 위에 ��이 잘 �� 않거나 위 세포� ��우면 대�분 �절� ��되�만, � ���� �� 위산 분비 촉진. 상상만 해도 위산 분비 가능. 부족해도 속 쓰림 유발 가능. 궤양 ��. 면 위염, 위·십이지장 궤양일 가능성 부진, 소화 장애, 잦은 등을 동반 공격받지 않아 속 쓰림 증상을 당장은 속 쓰림은 위산 분비량이 과다 만, 우유가 위에 도달하면 위가 우유 과다�� 분비된다조 �무� 데 위에 ��이 ��속않거나 위 세포� ��우면 대�분 �절� ��되�만, � 의산이 위에�는 위산 분비를 멈춘다조 �이 코팅� ��다고 ��는 쓴맛 수용체에 ��해 위산 분비를이 �경우 염 등이다조 이때 제산제 �용은 피한다조 로스타글란딘은 위 점막의잘 상피세포에서 점액 쓰릴 때 챙기면 좋은 �� 카페인 � ��을 유��는 �간대와 ��은 위산�� 분비량이 과다 �을 �거나 ��를 상상만 에 � �� 증상이 ��한다는 것이 � ��� �다. 분이�� 당연히 않는다조 위 �원활히 �고음�을 나� 위산이 잘� ��해 �이 재생되� 않으면 위산에 대한 방 맡고 �� 개선 �을 ��� 증상이 �전되� ��해� � ��이 사��� 과 중탄산염의 분비를중� 촉진해 위 점막 보호에 이� 인해 손상된 위 ��이 위산으�� 사�이 많다조 실제� 우유의 단�질은 진�는 데다 �� �� ���을 이완해 제산제� �나� ��한 위산�� 이 높다”고 설명했다. 속 쓰림과 윗배 한다. 저산증의 원인 질환은 만성 위 일 때, 정상일 때, 부족할 때 모두 나 자세, �사와의 연관성, �반 일 때, 정상일 때, ��� 때 � 해� 미�신경이 자�� 위산이 분비될 다조 경희대병원 ����과 �재영 교수 멈출 수 있다. 서울아산병원 소화기내 � 생활� �고 �면� 에 든 칼슘·카제인 성분 등을 음식으 ��해� � ��이 사��� 않는다조 위 원활히 �고�� 나 대한 방 �� 개선 ��� �전되� 등푸른생선 흰쌀밥·죽 다조 �러나 다조 ��대 길병원증상이 ����과 김경오 교 유�� 수 ��을 않거나 ���면 병원을 방��길 �� �을 ���� ����면 비타�과 필 � 체계� 깨� � ��을 기여한다. 재생되� 않으면 위산에 터 �이��궤양, 공��� 않�일� �� 증상을 위 ��을 ���고, 우유의 �알�� 위산 ��를 유�한다조 해다를 ��를 �연� 수 ���다조 증상에��� � �� 수� 나타날 수당�은 �다조 과다� �����는 �다”고 경고�다조 는 “��성 ��염의 경우 우유� 일� ��� �미 �은 �� 원인이 위에서 분비되는 ‘점액’과 ‘중탄산염’ 관이 �은 ��이 �다. �� �� 생활� �고 �면� 필수�미�산 등 영양�� 필 다”고 수는우선 “명치 ��, ��� ��이 ��면 위 우선 위산 설명�다조 �물수 중타날 �염진통제·� 한다”고내보내고 ���다조 � �� �은장기간의 제 수�방산, 과 외�에 �� 통증이 동반되면 췌장염·위염·위궤양· 염, 위축성 위염 등이다. 이때 제산제 수 있다. 위산 과다로 십이 과 김도훈 교수는 “하지만 금식 기간 ���·�·단�� 로 여겨 위산을 속개선 쓰림이 �을 ���� ����면 비타�과 � 체계� 깨� � ��을 유�� 수 � 다조 �� 않거나 병원을 방��길 �� �는 �가 권장되�만 � �외다. �� � 다조�� 한�대 강�성�병원 ����과 �필 이��으� �러�� 위산이 많으 �� 위염의 경우���면 음�멈출 ��와 위 �으� ��를 코팅해 위산 ��� 인한 수 무관�� �다조 ���산병원 ����과 성분은 �린 �을 일��으� 달�� 은 위 점막� 보호한다. �����에 ��한 최���면� 이들괜찮다? 영 스피린은 염, 위·�이�� 궤양일 ��성이 �다”�피·�� 위산에 대한� 방� 산제와 위산 분비 �제제, �� ��제 ��다조 � ��을 ���면 속체계를 쓰림이깨뜨 사라진다? 속 쓰릴 때 우유 ��면 �� 가�� �����기는 ���가 정�으� �성� 이 �� 땐 피한다조 �은 카페 �� ��, �은 �� 등을 �반한다조 � 하나가 ‘속 쓰림’이다. �의 거� ���� 위��교수는 ��해 � ���� ��� 재� “공� ��다면 면 � ��을 유��는 �이��궤양이 ��가3는 �로스타글란딘� �성�는�이 � ��을 경�� 수는 ��만, 우유� 담석증·담낭염 등을 의심할 수 있다. 복용은 피한다. 제산제가 그나마 부 지장으로 흘러내려 가는 위산이 많으 에 음식을 보거나 냄새를 맡고 음식을 속 쓰림 유형별 원인이 다르다? 위산이 많을 때만 속이 쓰리다? 기�진 �달��을 �기�나, �� �� �는 습관이 �은 ��이 �다. 김�� 교수는 “��만 �� �간에 음 는 데 ��될 수는 �다조 �제는 � 이� 악화한다”고 말했다. 속을 달랠 땐 우 수�방산, 필수�미�산 등 영양�� 필 수는�관절 “ 다”고 설명�다조 �물 중 �염진통제·� 한다”고 ���다조 � �� 개선 �은 제 �� 위 ��에 ��� �� � ��� ��� ��고 고 설명�다조 � ��과 �� 통증이 � 카페인이 린다조 이들 �을 �고 � ��이 나타나면 � 대��이다조 단, 제산제를 우유·�� 양�를 ����면 음�을 �무것� �� 않으면 �이 �� 때��러� 우유를 � ��면 에 �생�는 인 음료� 자제한다조 위�수세포 질환은 ��� ��서다.산증의 � ��의원인 원인 ��� � 만성 위염, 위�성 위 � 대처해야 �다. 속 쓰 로스타글란딘은 위 점막의 상피세포에서 점액 위·�이��의 염증·궤양일� ��성이 � 잘 �병한다조 과�, 자��인 음� 위산 ��,분비량이 위에 �달�면 위� 우유에 든 ��·카 수 �다. �������호� �은 ���의 �� ��을 유��는 �간대와 � ��은 과다 �을 �거나 ��를 맡고 음�을 상상만 에 � �� 증상이 � ��한다는 것이 �의 �·양��·생선� 등이 ��된다조 반되면 ��염·위염·위궤양·�밥증·� 진료를 �� 위산 분비 �제제 등을 �방 제와 �� �용�면 �중 �� ��� � ���는 기�� ��� 정�� ���� � 췌장염은 대부분 속��거� 쓰림과 함께깨뜨 명 족한 위산까지 중화해 소화를 지연할 위에�는 위산 멈춘다조 코팅� ��다고 ��는 다조 관절염 면 속분비를 쓰림을 유발하는 의십이지장궤양 쓴맛 수용체에 ��해 위산 분비를 � ��을 염 등이다조 이때 제산제 �용은 피한다조 상상만 해도 미주신경이 자극돼 위산 속 쓰릴 때 위산에 챙기면 좋은대한 �� 유 대신 습관이 물을 마셔보자. 위산을 불청객 ��다조 최���면� 이들 염, 위· 스피린은 체계를 산제와 위산 분비 �제제, �� ��제 과방� 중탄산염의 분비를 촉진해 위 �� 점막 보호에 도염, 위·�이지장 이��같은 장기화할 물은 때 찾아오는 중 �이 하나가 ‘속 이다. 가 �� ��� ���다. �� ��를 위·�이�� 궤양의 경영 음�, �연, ��코�터� �염 등은� 위 다”고 강��다조 제인 성분 쓰림’ 등을 음�으� �� 위산을 미가정상일 권장된다.때, ��� 때 � 자세, �사와의 �반 일 때, 해� 미�신경이 위산이 분비될 다조 경희대병원 �재영 교수 �은 신맛의 과일� �염 등을 의��자�� 수 �다조 ��염은 대 ��� 한다조����과 위산이 � ��이 �증해 ��·�수를 �러� 수 �� � ��·자�·오�� 이���� 인해 손상된 위나 ��이 위산으�� 사�이 많다조 실제� 우유의 단�질은 � 과거에 �� 골 진�는 데다 �� �� ���을 이완해 제산제� �나� ��한 위산�� 중� 연관성, 기여한다. ��이 �� �으면 위�� ���� �� �� 커피·콜라 피하고 물 마셔야 ��, �은��러� �에 �이 ��� 산 과다를 ��다조 위궤양은 위 우 �물�는��고 ���고 � ��이 ��한다”고 �� 다가 되레 화를 키우는 치 왼쪽에 통증이 이유 없 고 설명 있어서다. 등푸른생선 이 잘일� 발병한다. 과식, 자극적인 음식 수산성을 있다”고 희석하는 데다 물을 음식으 양�를 린다조 이들 � ��이 나타나면 � 대��이다조 단,��과 제산제를 우유·�� 는이 �H약분비될 정�의 �는데, �경고했다. � �� 명치 왼쪽에 통증이 타날 수��염의 �다조십이 위�애위에� 분비되는 �든 물이다조위에서 또 알루미늄이 든 제산제는 증상에 �� � �� 다를�을 수 ��고발생한다. �수 나타날 수����면 �다조 우선 위산 과다� 수�분 �다”고 경고�다조 �이��궤양, 일반면에 는 “��성 우유� � 원인이 ��� 줄인다. 터경우 공��� 않� � �� 증상을 당�은 위강한 ��을 ���고, �알�� 위산 유�한다조 �연� 수� ���다조 속 쓰림이 있을 땐 �인�� 찾고, 그에우�라 ��� 대처해야 �다. 속 쓰 위에서 분비되는 ‘점액’과 ‘중탄산염’ 과다 불러 ��·�� 땐 위산 � ��를 깨�� ��, 피를 ��거나 �� � 산 ��를 분비량은 정상이�만 위산에 대한 방 해 다조 �을 달랠 땐우유의 우유 대신 물을 ��� ���·�·단�� 와 진실을 풀어본다. ��을 자��고일부 �� �� ���을 �생한다조 이유 없이 �이 ��면 진단을 물질액에 위산이 없거나 ��든 �산증은 유와 만나면 �비를, ����이 든 제 �지장궤양, 다조 한�대 강�성�병원 ����과 � 이��으� �러�� �는 위산이 많으 � 위염의 경우 음� ��와 무관�� 위 �으� ��를 코팅해 위산 ��� 인한 도����형미 �세� �상����원 � 이 쓰리면 진단을 위해 위 �����기는 내시 음주,�용�면 흡연, 헬리코박터균 감염 ��을 유�한 위염의 경우 달�� 음식 섭 로 여기지 않아 위산을 추가로 내보 멈출 수섭취, �다조 ���산병원 ����과 성분은자조 �린 �을 일��으� �·양��·생선� 등이 ��된다조 반되면 진료를 �� 위산�����에 분비 �제제 등을 �방 ���가 제와 �� �중��� 은속이 위���·�위 점막� 보호한다. ��한 �� 가�� 을 � 수� �다조 �사 �중이나 �사 � 체계���� 깨진 이유� ��의 물은 위산을 희밥�는 데다�� 위에� �·���·생�� 등 먹을 만 ���� �도염, 해 위산 ��를 ����� � 위해 위 ��경�사� ��된다조 � ��과 명치��만, ���, ���진, 산제는 설사를 일으킬 수 �다조 원교수 림을 유발하는 대표적인 �인 질환으� ��� 위·�이지장 �� 재� 교수는 “공� ���가3는 ��� 면� ��을 유��는 �이��궤양이 � ��을 경�� 수는 우유� 과일에��다면 ��한 비타��는 위 점막 �로스타글란딘� �성�는�이 � ��� �� � ��� ��� 속 쓰림 유형별 원인이위�� 다르다? 많을 때만“위 속이 쓰리다? 김�� 교수는 “��만 �� �간에부른다. 음 위산이 는 데 ��될 수는 �다조 �제는 � 이� ��세위 ��에 �� �위� ��면 �� 질환일 다조 정 교수는 ��이 위산으��터 물을 음�으� ��� 않� 위산을 � 경검사가 권장된다. 등은 위산 과다를 반면에 위 취와 무관하게 위산이 과다하게 분비 정심교 기자 쓰림 과�, 유형별 원인이 다르다? 내지 않는다. ��·자�·오�� �은 신맛의 과일� 염증·궤양일 ��� 한다조 위산이 ��� � ��이 나 �염 등 �증해 ��·�수를 �러� 수 �� � 잘속 포를로스타글란딘은 ���� 만�다. ��� 점액 위�점막의 상피세포에서 위·�이��의 ��성이 ��은 �위는 �병한다조 자��인 음� ��, 위에 �달�면 위� 우유에 든 ��·카 수 �다. �������호� �은 ���의 �� 유��는 �간대와 ��은 위산않�� 분비량이 과다 �을 �거나 ��를 맡고 음�을 상상만 � 손상당�� 에 � �� �않는다조 ��한다는 것이 수 ��을 �다조 �� �� ���이 �거�진 위에�는 알�� 성 � ��증상이 ���� 한양대병원 �� 거의과없으면서 ��� ���촉진해 ��의 위 ��를 도보호에 등이 꼽힌다. 그런데 속설에 의지해 잘못 대처했다가 되레 화를 키우는 중탄산염의 분비를 점막 궤양은 위산 분비량은 정상이지만 위 된다. 이 경우 아무리 금식해도 속 쓰 simkyo@joongang.co.kr 가 �� ��� ���다.�든 �� ��를 �분 ��거�� 속 쓰림을 유발하는 시간대와 한양대병원 소화기내과 이항락 교 다”고 강��다조 궤양의위�애위에� 경 �연, ��코�터� �염 등은 위 �는데, 제인 성분 등을 음�으� �� 위산을 정�의 강한 산성을 타날 수 �다조 분비되는 물이다조 또 알루미늄이 제산제는 우 음�, 자세, �사와의 연관성, �반 일 분인 때, 정상일 때, ��� 때는 � �H약 해� 미�신경이 자�� 위산이 분비될 든 다조 경희대병원 ����과 �재영 교수 이 질환이 �으면 �거나 재��� 때,� 위·�이�� 중탄산염애H특O추액, ��을 분비�는 ��과 이�� 교수는 “� �� 증상이 ��기여한다. 비타��가 ��해 상한 위�의 ��� � ��이 �� �으면 위�� ���� �� �� 커피·콜라 피하고 물 마셔야 우 �물�는 ��, �은 �에 �이 �� 산 과다를 ��다조 반면에 위궤양은 위 ���고 � ��이 ��한다”고 �� 는다. ���도 ��� ��� ��� �� � 증상에 ���� ��을 �� 원인이 다를 수� �데 나타날 수 �다조 우선 위산 � 자��고 경고�다조 �이��궤양, 일����이 는 “��성 ��염의 경우 우유� 일� 수 산이 과다�� 분비된다조 이 경우 �무� 카페인 음료를 때, ��진 음�을 위에 ��이 �� 않거나 위 세포� ��우면 대�분 �절� ��되�만, � �다”고 경우도 적지 않다. 속 쓰림을 둘러싼 대표적인 오해와 진실을 풀어본다. � 과다� ��을 �� ���을 물질액에 위산이 없거나���든 �산증은 �생한 유와 만나면 �비를, 든잘제 ��� ��� 줄인다. 병원계 �� ���·�·단�� � ��� �다. 과다 ��·�� 땐위 위산 ��이 깨�� ��거나 �� � 산위산에 분비량은 정상이�만 위산에 대한 �을 달랠인한 땐 우유 물을 ��� ��해� � ��이 사��� 않는다조 위이��으� �고 나� 위산이 잘방 ��해 ����, 원활히불러 재생되� 않으면 대한 방 다조 개선 �을 다조 ��� 증상이 �전되� 한�대 강�성�병원 ����과 � 피를 �러�� �는 위산이 많으 �대신 위염의 경우 음� ��와 무관�� �으� �� ��를 코팅해 위산 ��� �� 가�� �����기는 ���가 속쓰림, 오해와 진실 �� 장기간의 �� 생활� �고 �면� � ��을 정��그 기자 simkyo@joongang.co.kr ���·�위 위산 ��를 ����� � �중이나 ��과 �� 산제는 설사를 일으킬 �다조 흰쌀밥·죽 을 김경오 ���다면 수�교� �다조 �사 �사 � 명치 ���, ���진, 위해 위 ����� 체계� 이유� � ��을 유�한 자조병원을 물은 방��길 위산을 데다 위에� ���� ����면 비타�과수 필면 다조 ��대 길병원 ����과 � 체계� � ��을 유�� 깨진 수 �해 않거나 ���면 �� �을 재� 교수는 “공� � ��� �먹을 ��을 유��는 �이��궤양이 경�� 수는 ��만, 우유�희밥�는 �·���·생�� 등 만깨� �� 위 ��에 ��� �� � ��� ��� ��� ����는 � �미 �은 �� 과일에 ��한 비타��는 위 점막 세 기�진 �달��을 �기�나, �� �� �는 습관이 �은 ��이 �다. 수�방산, 필수�미�산 등 영양�� 필잘 다”고 수는 “명치 ��, �� ��이 ��면 위���면 위�� 설명�다조 중 한다”고 위� ���다조 � 음�으� �� 개선 �은 제 않� �� �위� 질환일 �은 ���의 �� 다조�염진통제·� 정음� 교수는 ��이 위산으��터 물을 ��� 위산을 � 염증·궤양일 ��성이 �병한다조 과�,�물 자��인 ��,“위 위·�이��의 위에 �달�면 우유에 든 ��·카 수 �다.�� �������호� 포를����� 만�다. � �은 �위는 ��� �가 권장되�만 �� �� � �외다. �� ��다조 � ��을 염,위에�는 위·�이�� 궤양일 �다” 스피린은 대한 방� 체계를 산제와 분비 �제제, ��않는다조 ��제 한양대병원 이 같은 습관이 장기화할 때 찾아오는 불청객 중 하나가 ‘속 쓰림’이다. 가 �� ��� ���다. �� ��를 ��거� 수 �다조 �� ���이 �거�진 손상당�� 않�� 알�� 성 ��성이 �� ���� �� 최���면� 이들 영음�, 강��다조 위·�이�� 궤양의 경 �� �의 �연, 위산에 ��코�터� �염 등은깨뜨 위 다”고 제인 성분 등을위산 음�으� �� 위산을 거� ���� 위�� ��해 � ��� 거의 없으면서 ��� ��� ��의 ��를 도 양�를 ����면 ��고 ��러� �산 린다조 고 �물�는 설명�다조 � ��과 ��으면 �거나 이들 �을 �고 �분인 ��이 나타나면 �� 대��이다조 단, 제산제를 우유·�� ��이 �� �으면 ���� �� �� 커피·콜라 피하고 물 마셔야 이통증이 질환이 때, 원인 중탄산염애H특O추액, ��을 ��, 분비�는 ��과 이�� 교수는 “� �� 증상이 ��� 수재��� ��서다. � 위�� ��의 ��� �은�� �에 �이 �� 과다를 ��다조 반면에 위 우 ���고 ��이 ��한다”고 �� 쓰림이 있을 땐 �인�� 찾고, 그에 �라 ��� 대처해야 �다. 속쓰 정 영양�를 과��� 제한 �은 과� � �방간 �생 위험이 ���다조 �히 인� ��를 ��간속제한�거나 고강 ���대�교 은�성�병원이 체위궤양은 ���비타��가 ��해 상한 위�의 ��� � � ���기�� 줄인다. �의 등이 ��된다조 진료를 �� 위산 분비 �방 반되면 ��염·위염·위궤양·�밥증·� �용�면 �중 �� ��� ���는 ��� 정�� ���� ����도 ��� ��� ��� �� � 는다. ��·�� 땐 위산 않�� �의� 것을�·양��·생선� ��한다” 린 ��성이나 당뇨병, 비만과 �인 을 ��간 �을 때 유발하는 수치� 증� ��·관절 등�제제 �위에등을 � 깨�� ��, 피를 ��거나 � �을�때, 산협진으� 분비량은 정상이�만 위산에 대한 방잘 �� 다조 �을제와 달랠�� 땐�은 우유 대신 ��� 물을 ��� 산이불러 과다��계�인 분비된다조 이 경우 �무� 카페인�� 음료를 ��진 음�을 데 ��이 않거나 위 세포� ��우면 대�분 �절� ��되�만, � 과다 림을 대표적인 �인 질환으� ��� �도염, 위·�이지장 �� 미가 권장된다. ��·자�·오�� �은 신맛의 과일� �염 등을 의�� 수 �다조 ��염은 대 ��� 한다조 위산이 ��� � ��이 나 �증해 ��·�수를 �러� 수 �� � � ��� �다. ���·�위 강��다조 �� 연�를 �유 을 �제���� 케톤뇨와의 제야형 당뇨병�� 병�인 원인으 케톤 수치 높이는 생활습관 골�계 분� 수술 야만이유� 건을 을 � 수� �다조 �사 �사위산이 � � 체계� 깨진 �원활히 ��을재생되� 유�한 않으면 자조 물은 위산을연관성이 희밥�는 데다 위에� 사��� 않는다조 위달성� �고 나� 잘 ��해 �이 �� 위산에 대한 방�중이나 �� 고 개선 �을 ��� 증상이진�한 �전되� �·���·생�� 등��해� 먹을 만 � ��이 등이 꼽힌다. 그런데 속설에 의지해 잘못 대처했다가 되레 화를 키우는 는 �H약 정�의 강한 산성을 �는데, � 타날 수 �다조 위�애위에� 분비되는 �든 �분 � ��과 �� 명치 왼쪽에 통증이 물이다조 또 자체� 알루미늄이 든 제산제는 우 과일에 ��한 비타��는 위 점막 세 오해와 진실 �� 장기간의 �� 생활� �고 �면� 수 교수는 “�은 �중 케톤 자체� �방 �일�� 관��다조 이는 케톤체 수치� 비정상�으�속쓰림, ���면 그 다조 개원 약��개�이�는 �단�간 �� �위� ��면 위�� �� 질환일 다조 정 교수는 “위 ��이 위산으��터 물을 음�으� ��� 않� 위산을 � 흰쌀밥·죽 않거나 ���면 병원을 방��길 �� �을 ���� ����면 비타�과 필 � 체계� 깨� � ��을 유�� 수 � 다조 ��대 길병원 ����과 김경오 교 예방 도움될 수오해와 있어 진실을 풀어본다. 경우도 적지 않다. 속 지방간 쓰림을 둘러싼 대표적인 포를 ���� 만�다. � �은 �위는���� � ��을 자��고 �� �� ���을 물질액에 위산이 없거나 ��든 �산증은 �생한다조 이유 없이 �이 ��면 진단을 유와 만나면 �비를, ����이 든 제����는� 도����형미 �세� �상����원 간 위험을 ��� �� �방간에 ���인 영�을 미친다는 것 건강 �제를 �반� 수 �다조 � 에 이룬 성과다조 ��� ����는 � �미 �은 �� 기�진 �달��을 �� �는 습관이 �은 ��이 수 �다조 �� �� ���이 손상당�� 않��필 위에�는 성 �물 ���다. ���� 않는다조한다”고 한양대병원 �� 등 영양�� 수는�거�진 “명치 ��, ��거의 ��이 ��면 위 다”고알�� 설명�다조 중 �염진통제·� ���다조 � �� 개선 �은 제명 수�방산, 필수�미�산 �이���기�나, 땐 수위 �� 조절 �의 ��를 도 정�� 기자 simkyo@joongang.co.kr ���� 위산 ��를 ����� � � ��과 �� 명치 ���, 산제는 설사를 일으킬 수 �다조 원교수 없으면서 ��� ��� ��의 �가 권장되�만 �� �� � �외다. �� � ��� ���� 않��만, ��해연�에 을 �사한다조 뇨병이 없는 건강한 성인의 케톤 은�성�병원에� ��한 정형 ���진, 위해 위 ��경�사� ��된다조

속쓰림, 그 오해와 진실

쓰린 속 달래려 S4 우유 �기�나�� 제산제 같이 먹으면 탈

S4

커피·콜라 피하고 물 마셔야

음주·흡연 땐 위산 과다 불러

‘삐끗’ ��

죽·양배추·생선찜 등 먹을 만

�� 으면 탈

‘삐끗’ �

커피·콜라 피하고 물 마셔야

��·�� 땐 위산 과다 불러

쓰린 속 달래려 우유 �기�나�� 쓰린 속 달래려 제산제 같이 먹으면 탈

�·���·생�� 등 먹을 만

우유 �기�나�� 쓰린 속 달래려 제산제 같이 먹으면 탈 우유 �기�나�� 제산제 같이 먹으면 탈 속쓰림, 그 오해와 진실

� ����� 간 질환 발생 위험 낮다

은평성모병원이 근골격계 수술 1만 건 달성

병원리포트 ���성병원 �호����� ���

��과 “� �� 증상이 위산 분비 �제제, �� ��제 이 같은 습관이 장기화할 때 찾아오는 불청객 중 하나가 ‘속 쓰림’ 이다.이�� 교수는산제와

이 질환이 �으면깨뜨 �거나염, 재��� 때, 궤양일 분인 중탄산염애H특O추액, 분비�는 �� 비타��가�다” ��해 상한 위�의 ��� � ��다조 � ��을 최���면� 이들 영 ��을 위·�이�� ��성이 스피린은 위산에 대한 방� 체계를

혈중 케톤 수치 높을수� ����� 간 질환 발생 위험 낮다

�의 거� ���� 위�� ��해 � ��� �르면 건강한 성인에� 케톤 수치� 증 이 경우 �무� ��� 교수는 “건강한 성인에� 케 ��되�만, �은 �다� �제� 되� 않으� 의 세포� 예방·치료·수술·재활에 이르는 외과 분� 수술은 관절경 수술이 위 는다. ���도 ��� �� � 산이 과다�� 분비된다조 카페인 음료를 �을 때, ��진 음�을� ��과 위에 ��이 잘 �� ��우면 대�분 �절� 양�를 ����면데��고 ��러� � 않거나 고 설명�다조 �� 통증이 � ��� ��� 린다조 이들 �을 �고 � ��이 나타나면 대��이다조� 단, 제산제를 우유·�� ��� 수 ��서다. � ��의 원인 ��� � 속 쓰림이 대처해야 �다. 속 쓰유의한 연관이 � �방간 ��와 � �� 경우 간의 �방 연�� �이�으 대사�으� 유�한 상�를 반영 있을 땐 �인�� 찾고, 그에 �라 ���톤뇨� 약축5약건애약축조5%액으� �� 많�고, 원스톱 다�제 협진을 실현�고 � � ��� �다. ��해� � ��이 사��� 않는다조 위 �고 나� 위산이 잘 ��해 �이 �� 원활히 재생되� 않으면 위산에 대한 방 �� 개선 �을 ���제와 증상이 �전되� �� �용�면 �중 �� ��� �의 �·양��·생선� 등이 ��된다조 진료를 �� 위산 분비 �제제 등을 �방 반되면 ��염·위염·위궤양·�밥증·� � ���는 기�� ��� 정�� ���� � 다는위·�이지장 것을 �인�다”� “�중 케톤 수치 � 활성��는 것으� 나타�다”� “케 것이 �러 연�를 통해 �고되 인공관절 치환술 약00축건애약0%액, 골 다조 정형외과 송현밥 과�은 “� 질 림을 유발하는 ��� �도염, �� 속쓰림, 그 오해와 진실 ��대표적인 장기간의�인 ��질환으� 생활� �고 �면� 흰쌀밥·죽 대 ���� ����면 비타�과 필 � 다조��� ��대� 길병원 ����과 교 체계� 깨� � ��을 유�� 수� 않거나 ���면 병원을 방��길 �� �을 미가 권장된다. �은 신맛의 과일� 등을 의�� 수 �다조 ��염은 ��� 한다조 위산이 ��이 나 �염김경오 �증해 ��·�수를 �러� 수 �� � ��·자�·오�� 병원리포트 ���성병원 �호����� ��� 병원계 를 �이는 생활�관과 �이��이 �방 톤체� �산� 물질을 증���고 간 � 중 �� 절 수술 야��약건애야�조�%액, �� 수술 환의 �성을 고�한 ���터 ��� ����는 � �미 �은 �� 꼽힌다. 속설에 의지해 잘못 대처했다가 키우는���다조 � �� 기�진 �달��을 등이 �기�나, ��그런데 �� �는 습관이 �은 ��이 �다. 되레 화를한다”고 필수�미�산 등�H약 영양�� 필강한 수는 “명치 ��, �� ��이 ��면 위 �� 명치 왼쪽에 다”고 설명�다조 �물 중타날 �염진통제·� 개선또�은 제 수�방산, 는 정�의 산성을 �는데, � �분 � ��과 통증이 수 �다조 위�애위에� 분비되는 �든 물이다조 알루미늄이 든 제산제는 우 것으� �고된 예방에 ��이 될 수 �다는 �을 제한�거나 � 염증 ��에 ��을 �은 비알코�성건강한 간 질환과성인에�� 케톤 � 진료와 체계�인 다�제 협진의 야0축0건애야0조축%액 순이었다조 �히 고난 정 영양�를 제한 과� � �방간 �생 위험이 ���다조 �히 인� ��를 ��간 고강�는� 케톤뇨애�액� 비알코 간수�물 �가 권장되�만 과��� �� �� � �외다. ���은 � ��을 제 최���면� 이들 영 스피린은 염, 위·�이�� 궤양일 ��성이 �다” 위산에 대한 방� 체계를 깨뜨 없거나 산제와 위산 분비 �제제, ��제 이 같은 습관이 장기화할 찾아오는 하나가대표적인 ‘속 쓰림’오해와 이다.사한다”고 경우도때 적지 않다. 속불청객 쓰림을중둘러싼 진실을 풀어본다. ��전체 �� ���을 �생한다조 이유 없이 �이 진단을 위산이 ��든 성과� �산증은 유와�� 만나면 �비를,��다조 ����이 � �� �과�으� 간 �유� 든 진�을 � ��을 자��고 ��다조 다만 케톤 유� �이 명�한 인과관계를 ���고자 수술 야만 건이�는 � 수술이 수술의 절반이물질액에 � ��이 도����형미 �세� �상����원 � �의��면 거� ���� 위�� ��해 � ��� 양�를 ����면 ��고 ��러� � ��를 고 설명�다조 �비만과 ��과 �� 통증이 � ��� 린다조 이들 �을 �고 ��이 나타나면 � 대��이다조 단, 제산제를 우유·�� 않�� 것을� ��한다” ��성이나 당뇨병, �은 � ��을 ��간 �을 때예방�는 수치� 증� 간 질환 �생�라 위험 ��와 정�� 기자 simkyo@joongang.co.kr ����� ��수술 위해 위�인 ��경�사� ��된다조 �린 ��과 �� 명치 ���, ���진, ��� 수 ��서다. ��의� ��의 원인 ��� 산제는 설사를것으� 일으킬 수 �다조 원교수 속 쓰림이 있을�성 땐 �인�� 찾고, 그에 ��� 대처해야연관이 �다. 속 쓰��의 �정한다”고 ��다조 ���� 해 위산 ���인 �과나 안전성에 대해 수치를 없음 야00났500㎎족L �인�다”� “세계 최고 수준의 의 는 5야조축%를 ��해 수준 �은 �의 �·양��·생선� 등이 ��된다조 반되면 ��염·위염·위궤양·�밥증·� 진료를 �� 위산 분비 �제제 등을 �방 제와 �� �용�면 �중 �� ��� � ���는 기�� ��� 정�� ���� � 한편 이번원인으 연��과는 �미� ����� �� ��의 ��� �다조 � 교수는 병�인 족L 이상 등세개 ��� 분�� 료 �비스� 환자 중�케톤뇨와의 치료를 실 �량을 �증�다는 ��다조 고 강��다조 �� 연�를 진�한 �유 을 �제���� 연관성이 제야형 당뇨병�� �다는 연��과� ���다조 림을 유발하는 대표적인 �인 질환으� ��� �도염, 위·�이지장 ��선한다조 정 영양�를 과��� 제한 �은 과� 나 � �염 등을권선미 �방간 �생 위험이 �히 인� ��� 제한�거나 고강실��면 ���대�교 은�성�병원이 체 미가 권장된다. 성인에�� ��·자�·오�� �은���다조 신맛의 과일� 의�� 한다조정형외과는 위산이 ��� ��이 �증해 ��·�수를 �러��� 수 �� �실렸다조 ���에 “이� �이��을 자신의 건강 김선영 기자 기자수 �다조 ��염은 대 �과 케톤이 건강한 전� �출되� 않 케톤뇨애�액� 비알코 수�물 ��를 ��간 ��다조 은�성�병원 개원� 현��다”고 등이 꼽힌다.�성 그런데 속설에 의지해 잘못 대처했다가 되레 화를 키우는 ��� 않�� �의� 것을 ��한다” 린 ��성이나 당뇨병, 비만과 �은� �인 타날 때 수치� 증� 계�인 협진으� ��·관절 간 질환 �생 위험 ��와 연관이 � ��을 ��간 수 교수는 “�은 �중 케톤 자체� �방 �일�� 관��다조 이는 자체� � 케톤 수치� 비정상�으� ���면 코��연��터 ���을 는 �H약 정�의 강한 산성을 �는데, �분 � ��과 ��케톤체 명치 왼쪽에 통증이 등 � 수 �다조 위�애위에� 분비되는 �든 물이다조 또 알루미늄이 우 상�에 �� 수위를 �절��� �고 �든 제산제는 kim.sunyeong@joongang.co.kr kwon.sunmi@joongang.co.kr 에 비해 케톤 수치�강��성병원 ��질수� ���터 다양한 �골�계 질환 고 강��다조 �� 연�를 진�한 �유 �생한다조 이유 을 �제���� 케톤뇨와의 연관성이 물질액에 제야형 당뇨병�� 병�인 원인으 골�계 분� 수술 야만진단을 건을 달성� ���다조 케톤 수치 높이는 생활습관 경우도 적지 �다는 않다. 속연��과� 쓰림을 둘러싼 대표적인 오해와 한다조 진실을 풀어본다. � ��을 자��고 �� �� ���을 없이 �이 ��면 위산이 없거나 ��든 �산증은 유와 만나면 �비를, ����이 든 제 도����형미 �세� �상����원 � 간 위험을 ��� ����는� �� 명 �방간에 ���인 영�을 미친다는 것 다양한 건강 �제를 �반� 수 �다조 � �일�� 관��다조 이는 케톤체 자체� 수 교수는 “�은 �중 케톤 �·�유수·김예진 연��은 약0야야났약0야� ��� 병원리포트 ���성병원 �호����� 병원계 �� �방 위해 위 ��경�사� 다조 개원 약��개�이�는 �단�간 강��성병원 코��연��터 �� � 케톤 수치� 비정상�으� ���면 정�� 기자 simkyo@joongang.co.kr 지방간일으킬 예방 도움될 수 있어 ���� 해 위산 ��를 ����� � � ��과 �� 명치 ���,자체� ��된다조 ���진, 산제는 설사를 수 �다조 원교수 �� 명 건강 �제를 �반� 수 당뇨병이 �다조 � 에 이룬 성과다조 �·�유수·김예진 연��은 ��� ���� 않��만, �� 연�에 을 �사한다조 러나 없는 건강한 성인의 케톤 �방간에 ���인 영�을 미친다는 것 간 위험을 ��� ����는� � 건강�진을 �은약0야야났약0야� 사� 중다양한 �방간이나 �이�� 땐 수위 조절 �의 ��� ���� 않��만, �� 연�에 을 �사한다조 은�성�병원에� ��한 정형 � 건강�진을 �은 사� 중 �방간이나 러나 당뇨병이 없는 건강한 성인의 케톤 교수는 “건강한 성인에� 케 �르면 건강한 성인에� 케톤 수치� 증 간 �유� ��이 관�되� 않은 비당뇨 수치 상�은 �다� �제� 되� 않으� ��� 교수는 “건강한 성인에� 케 �르면 건강한 성인에� 케톤��� 수치� 증 외과 분� 수술은 관절경 수술이 의 예방·치료·수술·재활에 이르는 간 �유� ��이 관�되� 않은 비당뇨 수치 상�은 �다� �제� 되� 않으� �이�으 톤뇨� �방간 ��와 유의한 연관이 � �� 경우 간의 �방 연�� 대사�으� 유�한 상�를 대사�으� 반영 원스톱 다�제 협진을�방 실현�고 � 약축5약건애약축조5%액으� ��� 많�고, 성인 야5만추0��명을 대상으� 축조야�간 � 오히� �� 경우 간의 연�� �이�으 톤뇨� �방간 ��와 유의한 연관이 오히� 유�한 상�를 반영 성인 야5만추0��명을 대상으� 축조야�간 � 병원리포트 ���성병원 �호����� ��� 병원계 � 활성��는 것으� 나타�다”� 다는 것을 �인�다”� “�중 케톤 수치 ���다조 �러 연�를 �고되 송현밥 과�은 치환술 약00축건애약0%액, 골 다조 정형외과 �·분밥한 �과,성인에�� 케톤뇨� �출된 사� 한다는 정 영양�를“케 과��� 제한 �은인공관절 과� ��� �방간 �생 위험이 �히 인� ��를통해 ��간 제한�거나 고강 ���대�교 은�성�병원이 체“� 질 건강한 케톤뇨애�액� 비알코것이수�물 활성��는 것으� 나타�다”� “케 다는 것을 �인�다”� “�중 케톤 수치 수술� 환의 �·분밥한 �과, 케톤뇨� �출된 사� 한다는 것이 �러 연�를 통해 �고되 를 �이는 생활�관과 �이��이 �방 톤체� �산� 물질을 증���고 간 � �의� 것을 ��한다” �다조 � ��을 ��간 �을 때 수치� 증� �성을 고�한 ���터 절 수술 야��약건애야�조�%액, ��계�인 은 미�출� 간 �유� 린 ��성이나 당뇨병, 비만과 �은 �인 ��� 않�� 협진으� ��·관절 등� 중 �성대비 간 질환 �생�생 위험위험이 ��와고 연관이 염증 ��에 ��을 �는 것으� �고된 간 예방에 ��이 될 �다는 �을 �케톤뇨와의 연��은 비알코�성 간 질환과 � 진료와 체계�인 다�제 야0축0건애야0조축%액 순이었다조 �히골�계 고난 유의�� �은 것으� �인�다조 케톤· �생 톤체� �산� 물질을 증���고 간 � �이는 생활�관과 �이��이 �방 �다조케톤병�인 원인으 케톤 수치 높이는 생활습관 은 미�출� 대비 간 �유� 위험이 고를 강��다조 �� 연�를 진�한 �유 을수�제���� 연관성이 한다조 제야형고 당뇨병�� 분� 수술 야만 건을 달성�협진의 �다는 연��과� ���다조 � �� �과�으� 간수�유� 진�을 사한다”고 ��다조 다만 케톤 유� �이 이는 명�한 인과관계를 ���고자 ��이 수술 야만 건이�는 성과� � 수술이 전체 수술의 절반이 � 케톤체는 �방이 분해될 때코��연��터 간에� 생성 수치의 교수는 “�은 �중 케톤 자체� �방 �일�� 관��다조 케톤체 자체� � 케톤 수치� 비정상�으� ���면 다조 개원 약��개�이�는 �단�간 강��성병원 �� 예방 도움될 있어 ���인 �과나 안전성에 대해 예방�는 것으� �정한다”고 간 예방에 ��이 될 는 수5야조축%를 �다는 �을 � 염증 ��에 ��을 �는 것으� �고된 연��은 비알코�성지방간 간 질환과 케톤수��의 유의�� �은 것으� �인�다조 케톤· ��다조 ��해 수준 �은 수술 �인�다”� “세계 최고 수준의 의 되는 �방 대사의 �산물이다조 체� 탄 케톤뇨 수치를 없음 야00났500㎎족L �방간에 ���인 영�을 미친다는 것 간 위험을 ��� ����는� �� 명 에 이룬 성과다조 �·�유수·김예진 연��은 약0야야났약0야� 다양한 건강 �제를 �반� 수 �다조 � 정 영양�를 과��� 제한 �은 과� � �방간 �생 위험이 ���다조 �히 인� 수�물 ��를 ��간 제한�거나 고강 ���대�교 은�성�병원이 체료 건강한 성인에�� 케톤뇨애�액� 비알코 �이�� 땐 수위 조절 �의 한편 이번 연��과는 �미� ����� 선 �� ��의 ��� �다조 � 교수는 등세개 ��� 분�� �비스� 환자 중� 치료를 실 �량을 �증�다는 수�물이 고�된 경우나 공� � 생성때500㎎족L � �� �과�으� 사한다”고 다만 케톤 유���다조 �이 은�성�병원에� 수치의 명�한 인과관계를 ���고자 케톤체는 �방이 분해될 간에�이상 생성 ��� ������다조 않��만, �� 연�에 을 �사한다조 러나 당뇨병이 없는 건강한 성인의 케톤 ��한 정형간 �유� 진�을 � 건강�진을 �은 사� 중 �방간이나 않��실렸다조 �의� 것을 ��한다” 린 ��성이나 당뇨병,실��면 비만과 �은 �인 � ��을다조 ��간 �을케톤이 때 수치� 계�인 협진으� ��·관절개원 등 �현��다”고 ��다조 권선미 기자 �성 간 질환된다조 �생�히 위험 ��와 연관이 �탄수� �� ���에 “이� �이��을 자신의 건강��� 김선영 기자 분밥 �과 전�증� �출되� 않 은�성�병원 정형외과는 ��� 제한�이나 �르면 건강한 성인에� 케톤 수치� 증분� 수술 야만 ��� 교수는 “건강한 성인에� 수치탄 상�은 �다� �제� 되�높이는 않으� 생활습관 의 예방·치료·수술·재활에 분� 수술은 것으� 관절경 수술이 간�방 �유�대사의 ��이 관�되� 않은 비당뇨체� 예방�는 �정한다”고 ��다조 이르는 ��의 ���인 �과나 안전성에 대해 케톤뇨 수치를 없음 야00났500㎎족L 되는���다조 �산물이다조 �� 케 연�를 진�한 �유 을 �제���� 케톤뇨와의 연관성이 한다조 제야형 병�인 원인으 골�계 건을외과 달성� �다는 연��과� 케톤 수치 상�에 �� 수위를 �절��� �고 �고 강��다조kim.sunyeong@joongang.co.kr kwon.sunmi@joongang.co.kr 은 당뇨병�� ��에 비해 케톤 수치� ��질수� ���터 다양한 �골�계 질환 물�이, 간�� 단�, �� 등을 통해 탄

혈중 케톤 수치 높을수� ����� 간 질환 발생 위험 낮다

은평성모병원이 근골격계 수술 1만 건 달성

케톤 수치 높이는 생활습관

지방간 예방 도움될 수 있어

�이�� 땐 수위 조절 �의

혈중 케톤 수치 높을수� ����� 간 질환 발생 위험 낮다

혈중 케톤 수치 높을수� ����� 간 질환 발생 위험 낮다

은평성모병원이 근골격계 수술 1만 건 달성

은평성모병원이 근골격계 수술 1만 건 달성

�� 경우�방 간의 �방 연�� �이�으 톤뇨� 유의한“�은 연관이 � 케톤 유�한 상�를 반영 약축5약건애약축조5%액으� �� 많�고, 원스톱 다�제 협진을 실현�고 � 성인 야5만추0��명을 수 교수는 �중 자체� �일�� 관��다조 이는 케톤체�방간 자체���와 � 케톤축조야�간 수치� 비정상�으� ���면 다조 �다조 개원 약��개�이�는 강��성병원 코��연��터 �� 대상으� 한편 이번 연��과는 �미� ����� 선 �� ��의 ��� � 교수는�단�간 500㎎족L 이상 세개 분�� 수�물이 고�된 경우나 공�� � 오히� 생성 대사�으� 지방간 예방등 도움될 수 ��� 있어 � 활성��는 것으� 나타�다”� “케 다는 것을 �인�다”� “�중 케톤 수치 한다는 것이 �러 연�를 통해 �고되 인공관절 치환술 약00축건애약0%액, 골 다조 정형외과 송현밥 과�은 “� 질 �·분밥한 �과, 케톤뇨� �출된 사� �방간에 ���인 영�을 미친다는 것 간 위험을 ��� ����는� �� 명 에 이룬 성과다조 �·�유수·김예진 연��은 약0야야났약0야� 다양한 건강 �제를 �반� 수 �다조 � �이�� 땐 수위 조절 �의 김선영 기자 �� ���에 실렸다조 “이� �이��을 실��면 다조 분밥 �과 케톤이 전� �출되� 을 않�사한다조 된다조사� �히 ��� �탄수� 톤체� 간 � 자신의 건강 를 �이는 생활�관과 �이��이 고 �다조 절 수술 미�출� 대비 간제한�이나 �유� �생 위험이 ��� �����방 않��만, ���산� 연�에물질을 증���고은�성�병원에� 러나 당뇨병이 없는 건강한 성인의 케톤 ��한 정형 야��약건애야�조�%액, �� 수술 환의 �성을 고�한 ���터 중 � 건강�진을 �은 은 중 �방간이나 ��에 ��을 �는 것으� �고된 간 예방에 ��이 수 �다는 � 염증 연��은 비알코�성 질환과 케톤수치� ��질수���� 교수는 “건강한 진료와 체계�인 다�제 협진의 순이었다조 �히 고난 � 유의�� �은 것으� �인�다조 케톤· �르면 건강한�을 성인에� 케톤 수치��� 증 성인에� 케 될 상�은 �다� �제� 않으� 이르는 외과 분� 수술은 관절경 수술이 의 예방·치료·수술·재활에 간 �유� ��이 관�되� 않은 비당뇨 kim.sunyeong@joongang.co.kr 상�에 수위를 �절��� �고 �야0축0건애야0조축%액 ��에간 비해 케톤 물�이, 간�� 단�,수치 �� 등을 통해 탄되�은 � �� �과�으� 간 �유�약축5약건애약축조5%액으� 진�을 사한다”고 ��다조 다만 경우 케톤 간의 유� �방 �이 연�� 수치의상�를 명�한반영 인과관계를 ���고자 ��이 수술이 원스톱 전체 수술의 케톤체는 축조야�간 �방이 � 분해될 때 간에� 생성 유�한 �이�으 톤뇨� �방간 ��와 유의한 연관이 � �� 오히� 대사�으� 다�제절반이 협진을� 실현�고 � 수술 야만 건이�는 성과� �� � 많�고, 성인 야5만추0��명을 대상으� 예방�는 것으� �정한다”고 ��다조 ��의 ���인 �과나 안전성에 대해 케톤뇨 수치를 없음 야00났500㎎족L �인�다”� “세계 최고 수준의 의 는 5야조축%를 ��해 수준 �은 수술 되는 �방 대사의 �산물이다조 체� 탄 다는 것을 �인�다”� “�중 케톤 수치 � 활성��는 것으� 나타�다”� “케 인공관절 치환술 약00축건애약0%액, 골 다조 정형외과 송현밥 과�은 “� 질 �·분밥한 �과, 케톤뇨� �출된 사� 한다는 것이 �러 연�를 통해 �고되 한편 이번간 연��과는 �미� ����� 선 �� ��의 �다조 � 교수는 료 �비스� 환자 중� 치료를 실 �량을 ��다조 고�된 공� � 생성 500㎎족L 이상 등 세 개 ��� 분�� 톤체� �산� 물질을 증���고 � 를 �이는 생활�관과 �이��이 �방��� 고 �다조 환의 �성을 고�한 ���터 중 절 수술 야��약건애야�조�%액, �� 수술�증�다는 은 미�출� 대비 간수�물이 �유� �생 위험이경우나 ���에 실렸다조 �이��을 자신의 건강 김선영 기자 다조 분밥 �과케톤 케톤이 전� �출되� 않 ��다조 권선미 기자 정형외과는 된다조 �히 ��� �탄수� 염증 ��에 ��을 �는�� 것으� �고된 간 예방에 ��이 될 수“이� �다는 �을 � 실��면 연��은 비알코�성 간 질환과 체계�인개원 다�제현��다”고 협진의 야0축0건애야0조축%액 순이었다조 �히은�성�병원 고난 � 진료와 유의�� �은 것으� �인�다조 케톤·제한�이나

비해 케톤 수치� ��질수� 물�이, 간��생성 단�, �� 등을 통해 인과관계를 탄 은 ��에 수치의 명�한 ���고자 케톤체는 �방이 분해될 때 간에� 되는 �방 대사의 �산물이다조 체� 탄 케톤뇨 수치를 없음 야00났500㎎족L 수�물이 고�된 경우나 공� � 생성 500㎎족L 이상 등 세 개 ��� 분�� 된다조 �히 ��� 제한�이나 �탄수� 다조 분밥 �과 케톤이 전� �출되� 않 물�이, 간�� 단�, �� 등을 통해 탄 은 ��에 비해 케톤 수치� ��질수�

���이 수위를��절��� �고 �간 �유� 진�을 kim.sunyeong@joongang.co.kr ���터 �골�계 질환 성과� kwon.sunmi@joongang.co.kr �� �과�으� 사한다”고 ��다조 다만상�에 케톤 유� ��이 수술 야만 건이�는 � 수술이 전체 수술의 절반이 � 다양한 ��의 ���인 �과나 안전성에 대해 예방�는 것으� �정한다”고 ��다조 는 5야조축%를 ��해 수준 �은 수술 �인�다”� “세계 최고 수준의 의 선 �� ��의 ��� �다조 � 교수는 한편 이번 연��과는 �미� ����� 료 �비스� 환자 중� 치료를 실 �량을 �증�다는 ��다조 “이� �이��을 실��면 자신의 건강 �� ���에 실렸다조 김선영 기자 은�성�병원 정형외과는 개원 현��다”고 ��다조 권선미 기자 상�에 �� 수위를 �절��� �고 � kim.sunyeong@joongang.co.kr kwon.sunmi@joongang.co.kr ���터 다양한 �골�계 질환

중앙타운

$100/월 16회 신문발행4회 &인터넷 e-중앙일보 (매주 화,수,금,토 발행) 지금 연락하십시오. 바로 내일 게재됩니다.

건강식품/의료기 헬스타운 비타민 쇼핑몰 OPEN 건강식품 3000여종 취급, 저렴한 가격, 한국택배까지

중앙타운 & 홈페이지 업소록 광고문의 Tel. 604-544-5155

한인종합보험(주)

유 용 규 Yong Yoo

미국 캐나다 상법 변호사

gdvitamin.com

주태근/앤디김

T. 604.671.7783

T. 604-936-5222 h p p g

Immigration Consulting

의료

회계/세무/감사/사업계획 및 상담

Email. tjoffice@tjoocpa.com

한상훈 (James Han)

WestCan

T. 604.433.0787

회계법인

www.joinsmediacanada.com

이민/유학

상법 및 부동산법 / 각종 법인 관련 업무

주택/자동차/비지니스/여행자 보험 외

604.803.9746

Email:ad@joongang.ca

위니박 부동산 ALL POINTS REALTY

winniepak@remax.net www.winniepark.net

웨스트캔 이민컨설팅 604.813.8000 공인이민컨설턴트

가디언 한인약국

Guardian HANIN PHARMACY #201-329 North Rd, Coquitlam

최 주 찬

T: 604-461-0100

www.westcanimm.com #304-566 Lougheed Hwy. Coquitlam BC

Personal Real Estate Corporation

남승오 부동산 Charles Nam PREC*

코퀴틀람 한인빌리지내, 한아름마트 옆

604.710.3897

604.939.7880

집매매 콘도매매 부동산 투자 신규분양

해롭 필립스 법률그룹

비지니스 / 투자건물 / LEASE / 경매물건

www.harropphillips.com

교육

김지훈 변호사

모기지 전문가

학원/학교

자동차

ICBC소송/이민법&비자/유언/상속/회사-상법/가정법

이경은

T.604.688.8211

(Shanna Lee)

최고 딜러 기술력

shanna.lee@rbc.com 24 / 7 상담가능

604.992.2580

그린 치과 코퀴틀람 센터 임플란트 · 교정 · 잇몸치료 신경치료 · 사랑니 · 크라운

“올바른 학습방법, 기분좋은 학습결과”

원장

권장원 상담 604-319-6330

DLC 모기지 604.785.8688

604.736.8922

원장

김경수

604-430-8040

#210-1175 Johnson St, Coquitlam BC V3B 7K1

밴쿠버 한인

DLCmortgage

오약국·가정의 오약국 T.604-800-2250, 604-939-8311 #100-504 Cottonwood Ave. Coquitlam 이글리지 밴쿠버 한인약국 T.604-941-0454 #201B-1194 Lansdowne Dr. Coquitlam

법률 회계사/공증/공인번역

21년의 15000회 이상의 임플란트 시술 경험과 노하우

30년 오랜 경험의 전문 리얼터

권원식 부동산 BRUCE KWON PREC

레스토랑 전문, 맞춤형 부동산

T.604-306-6750

Andy Kwon

좋아서! 쉬워서! 스스로!

604.461.4043 한국어 서비스 604.461.4040 English Service

2902 St.Johns Street, Port Moody, BC V3H 2C3 차량 수리기간 중 무료 대차 90% 이상이 고정 고객인 회사

주택 가구/건축/인스팩션

bkwonrealtor@gmail.com

김영선 부동산 밴쿠버 최고의 부동산 전문가

778.241.5555 www.youngsunkim.com

박보영 Bo Park Vancouver West 전문 [주택/아파트] “29년 경력의 전문가”

604.939.6284

금융

임신영 /

▶엔진/밋숀 교환 및 수리 ▶브레이크 수리 및 교환 ▶타이어 교환 및 휠 밸런스 ▶에어컨 및 히터 5757 Beresford St. Burnaby

Mortgage Professional & Realtor

Suite 600, 1200 West 73rd Avenue Vancouver. BC V6P 6G5

www.eliteprep.ca

원장

진정 여러분이 찾던 정비 shop Pick up & Delivery Service

코퀴틀람점이 있는 T.778 285 2804 아씨마켓 Jhonson과 Glen 교차몰

www.andykwonmortgage.com

Junior Elite Prep Consulting

임정환 /

▶엔진튠업 ▶쇼바 및 서스펜션 ▶마후라 수리 및 교환 ▶컴퓨터 및 각종 전기장치 ▶각종 오일 및 필터 교환

#101-15375 102A Avenue. Surrey. BC

victorc ga@hotmail.c om

T.604.936.7777

보험/은행 파이오니아 법무법인 꼼꼼한 법률서비스로 최선을 다하는 한인 1세대 대표 로펌

식당/식품

방정희 변호사

캐나다 다운타운 지점 604 609 2700 코퀴틀람 지점 604 420 0019

이상엽 생명보험 생명보험/연금보험/교육적금

AGATHA HA

T. 604-505-7738

www.bopark.ca C: 604-377-7899 15년 연속 메달리언클럽 마스터멤버 2007-2020

Top 10 %

최고의 실력을 갖춘 시술팀

of All Realtors 메트로밴쿠버

최재동부동산

#500-7300 Edmonds st, Burnaby

박신일 법률공증사

하나치과그룹

부동산 등기/사업체 양도 유언장/위임장/증언서/공증

“ N o i n d i v i d u a l i s b e t t e r t h a n a t e a m .”

부동산

진료시간: 월-금 9:30am~6pm, 토 9:30am-4pm

김정화 치과 서울대 치대 졸, 서울치대 석.박사 성모병원 수련 강남임플란트전문병원 근무

최병하 법률공증사

진료 Mon-Fri 10:00am-7:00pm 시간 Sat 10:00am-4:00pm (목,일,공휴일 휴진)

T. 604-468-2432

Tel: 604-544-5155/5150/5153 Email: ad@joongang.ca

604.428.0551 happysmiledental7@gmail.com 103-4501 North Rd. Burnaby BC V3N 4R7

2

T. 778-997-0427

www.hanindental.com

법률 공증사무소

604.416.0211

William Hong, MBA

버나비 한남슈퍼 3층 310호 604-421-2804

NOTARY PUBLIC SHINIL PARK

부동산 매매 등기 / 공증서 / / 유언장 / 비지니스 매매 / / 양도위임장 / 계약서 / 진술서

“신중한 거래, 신중한 리얼터”

김영복 원장/임신영 원장/김경수 원장/임정환 원장

버나비 에드먼즈 2호점

하다현 부장

최첨단 의료시설 구축 (3D-CT촬영) 전문화, 세분화된 진료시스템

T. 604-439-8885

604.559.1470

T. 6 0 4 - 3 1 8 - 8 5 7 2 T604.936.7275

주택 융자 모기지 전문

임플란트 센터

www.williamhong.com

wkhong99@yahoo.com

뉴 스트림 리얼티

“17년 경력의 전문 리얼터”

브라이언 최

공인중개사 이경수

Brian Choi

Personal Real Estate Corporation 한인 마켓 담당 팀장 (Korean Team Leader)

주거 & 상업용 매매 / 임대 / 관리 전문

kyungsooa@gmail.com

604.773.9882 778-322-7942

Printed on January 7th, 2022

 2022년 1월 7일 금요일

전면광고 B15

B16 전면광고

2022년 1월 7일 금요일

