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Issue 55 職場生活雜誌
專
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敢於夢 生於夢
金融 ｜ 建 造 ｜資訊科技｜銷售｜ 行 政
2017.07.10
青年就業博覽會 P. 4
你係「不能」定 「不懂」收工的員工？ P. 7
旅遊達人背包中的 9 位常客 P. 16
歐陽兆樺
澳門藝人
2017
訪
每 期 於 全 澳 商 業 地 區 派
求
發
職
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JUMP 職場生活雜 誌
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ISSUE 55
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．雙週刊（每兩星期出版） ．每期發行量 10,000 份
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執行總編輯 Salie Lei | 創意及藝術總監 Nam Ng | 廣告總監 Max Kuan | 法律顧問 麥興業大律師 | 特約攝影 Tommy Chang 平面設計 Coco Leung Anna Leng | 助理 Kelly Kuong Backy Kun Tania Tan Sunny Lam | 專欄作家 蔡梓瑜博士 張志雄醫生 HR 小薯蓉 廿一居士
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出版者 飛躍創意有限公司 | 地址 澳門十月初五街 121 號就業大廈 2B | 印刷商 XH Printing | 創刊日期 20/4/2015 | 出版日期 10/07/2017
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經驗分享 ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／
面試忌十問九不應 創意履歷容易吸睛 工作近一年的羅念玲坦言，由於自己在國內讀書，開學和畢業時間跟其他同學不 同，加上不少在澳門、台灣的同學紛紛於年初找到工作，國內的同學也透過校園 的春季招聘、秋季招聘等活動找到出路，擔心回到澳門後找不到工作而十分緊
正值鳳凰花開的季節，大學畢業生面臨告別校園、
張，幸好去年暑假時有參加青年就業博覽會。透過那次活動，她找到自己心儀的
投身職場的人生轉捩點。身為初出茅廬的社會新鮮
公司和企業，也當場提交自己的求職信和履歷。活動過後的約三至四天，她就收
人，當務之急是找到自己的人生第一份正職，邁出
到中國電信的通知，請她隔天去進行面試。
參考學長／姐 的履歷
職業生涯的第一步。但是，單純在各大報章和社群 羅小姐分享經驗，認為在面試裡最重要的是要表現得對答如流，即使自己不肯定
平台中的求職廣告裡篩選，不但效率不高，更讓人
真正的答案，也應該按自己所知盡力回答，切忌十問九不應。而且，在履歷排版
容易感到迷茫，不知道甚麼工作真正適合自己。到
上加一點創意和功夫，加強對自己優點的描述和想突顯的內容，並參考一些優秀
底如何在踏入職場之前認清合適自己的職業，如何
學長／姐的履歷和同學之間互相點評，有利於抓住人資主管的眼球。
準備自己的履歷和面試的內容來表現自己，本月的
履歷排版上 加一點創意
青年就業博覽會無疑是求職路上一個重要的港口。
冷門求職不灰心 細心認真有出路 就任於本地藥廠的許家豪，由於自己專業比較冷門，當時在澳門難找到相關專業
青 年 就 業 博 覽 會 2017 於 7 月 22 日 及 23 日 兩
的工作。畢業返回澳門後，他漫無目的地四處找工作，期間更試過尋找政府相
天在漁人碼頭會議展覽中心免費開放入場。今
關的職位空缺，但仍然未有消息。在廣投履歷、求職無門之下，他只好一邊拜託
年主辦方中華新青年協會（新青協）和中華學
朋友打聽求職消息、一邊在家裡經營的餐飲店幫忙。經歷兩至三個月的空窗期之
生 聯 合 總 會（ 學 聯 ） 邀 請 約 70 家 分 別 來 自 本
求職時的 態度非常重要
地和海外企業參加，活動當天將開放超過 4000
後，許家豪在家人建議下，再嘗試到就業博覽會去碰碰運氣。
然而，皇天不負有心人，來到博覽會發現好利安製藥科技公司的職位十分合適，
個職位空缺，同時舉辦多場職場講座供公眾參
更順利被對方錄用，正式開展他的實驗研究生涯。許家豪建議應屆畢業同學，
加，讓我們來看看過來人分享的經驗吧 !
即使自己讀的科系比較冷門，也不要灰心，可以在這次就業博覽會多嘗試、多走 走，求職時表現細心和認真的態度，說不定被青睞的機會出現在下一個轉角。
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職場講呢
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D
「不能」 定 「不懂」
你係
收工的員工？ by HR 小薯蓉
準時收工係大部分打工仔每日嘅人生目
徵狀 3：掛住呀媽啲飯
行街買嘢都係諗住擺係公司張枱。同不能
標，不過呢個人生目標對好多人嚟講都係
過咗 6 點鐘，肚仔難免開始餓，到咗 7 點
收工的員工一樣，OT 完夜晚返屋企都會
一種幻想。
零 8 點就係晚飯嘅時間。OT 都係為咗爭
打工仔日復日、年復年咁 OT，做做下都 已經唔知自己係多嘢做到收唔到工，定係
取 多 啲 時 間 做 嘢， 呢 個 時 候 梗 係 叫 外 賣
迫離開公司嘅慘況。原來不知不覺間，發
啦。但當拎起盒飯嘅時候就好想喊，因為
現自己已經有少少愛上咗公司。
好想食到呀媽煮嘅飯。
徵狀 3：掛住公司樓下茶餐廳
做 到 唔 識 收 工。 睇 吓 下 面 列 出 嘅 徵 狀， check 吓自己係邊種員工。
「不能」收工的員工徵狀：
發惡夢，不過發嘅惡夢係有一日退休，被
徵狀 4：假期饑渴症
6 點之後最期待嘅就係晚餐時間，鍾意落
每到咗星期一，就好想第二日係星期五。
樓下茶餐廳坐低慢慢嘆返個福建炒飯，多
心諗如果可以 skip 咗中間嗰幾日，折壽
過 叫 外 賣 上 嚟 公 司 食。 覺 得 休 息 係 為 了
徵狀 1：試過唔 OT 畀人歧視
都 肯。 覺 得 星 期 六 日 係 每 個 星 期 嘅 救 命
OT 多幾個鐘，舒舒服服食完先可以惡戰
正所謂有頭髮邊個想 OT，當大家都多嘢
草，一請到假就要去旅行，可以離開公司
到凌晨兩點。最極端嘅情況係甚至試過喺
做，留喺公司 OT 嘅時候，你拎起個袋想
有幾遠就走幾遠。
公司食埋宵夜做通頂，第二日著住尋日套 衫同同事講早晨。
走？即刻有幾對憤怒嘅眼神朝你射過嚟。 第 二 日 返 工 嘅 時 候 就 聽 到 啲 冷 言 冷 語：
「不懂」收工的員工徵狀：
「 唉！ 尋 晚 OT 到 10 點 搭 的 士 返 屋 企，
徵狀 1：試過 OT 畀人讚
徵狀 4：諗緊假期好唔好返公司
邊似啲人 7 點收工咁舒服。」聽到之後心
人類同小動物一樣，當一個行為經常被讚
其他打工仔返二想放假，但你就放假想返
裡會覺得少少嬲，但又有少少內疚，結果
賞， 就 會 認 為 呢 個 行 為 係 好 行 為， 於 是
工。 食 完 個 早 餐 之 後， 返 到 公 司 打 開 電
嗰晚都 OT 到 10 點坐的士返屋企。
會一次又一次重複咁做。有啲打工仔可能
腦 做 嘢 有 一 種 輕 鬆 愉 快 嘅 感 覺， 因 為 今
因為付出好多 OT 嘅時間，換到老細嘅稱
日 再 冇 其 他 人 走 過 嚟 騷 擾 你 做 嘢。 返 工
徵狀 2：壓力大唔想返 因 為 工 作 量 太 大， 晚 晚 做 到 唔 知 幾 點 收
讚，甚至係升職加人工，不知不覺就覺得
成 為 假 期 必 然 嘅 節 目， 就 算 請 咗 Annual
OT 係得到回報嘅成功之道。
Leave，至少都有半日返咗公司做嘢。
工，久而久之覺得壓力極大。返到屋企晚
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晚冇覺好瞓，仲成日發惡夢夢見做緊公司
徵狀 2：單戀公司
嘢。第二朝起身第一件事係想請病假……
因為經常留喺公司，公司就好似自己屋企
但又唔敢請，因為想留返啲 quota 去見工。
一樣，自己個位佈滿自己最心愛嘅物品，
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Page 7
文：Backy
封面故事
訪：Backy ／ Jason
訪
在商業掛帥的港澳地區，成
成績，成為本地最受矚目的新
功方程式來來去去都是那幾
歌手之一，然而，兆樺坦言沒
條，年輕人追逐音樂夢，彷
想過一定要贏，當歌手不為比
彿是初生之犢，被視為不切
賽、不求出名、亦不是想「發
實際。偏偏本地歌手歐陽兆
明星夢」。只是單純的想挑戰
樺因為愛音樂，離開大學投
自己，做出好音樂。
身社會後仍不放棄夢想，選
歐 陽 兆 樺
專
澳 門 藝 人
生 於 夢 敢 於 夢
為夢想 押下所有
擇踏上全職歌手之路，把自
經歷了大學時代的兼職歌手生
己的時間、精神、前途都押
活，亦曾接觸過不同範疇的幕
下去了。他笑言：「趁年輕，
前工作如舞台劇演員、活動主
有得揀，都係想揀自己鍾意
持等，兆樺表示最愛的還是
嘅嘢！」
「音樂人」這個身份：「今年 對於我來說是一個轉捩點，得
陽光大男孩的個性、喜歡創
到讚娛樂的支持，正式踏上全
作，沒有華麗的唱腔、只有
職音樂路。希望日後能不斷嘗
透過歌曲傳遞的真心，兆樺
試新元素，這樣才可以走更
知道，「音樂」應該是他這
遠。」過往一臉青澀的他都是
輩子最感興趣及最想堅持的
偏愛年輕又歡樂的曲風，他認
事情。曾經兩度站上澳門樂壇
為是時候有個全新的面貌，做
頒獎禮舞台並取得驕人的成
更多的突破。
加入讚娛樂才短短兩年的歐陽兆樺表現優秀，成為本地最受矚目的新歌手之一。
在
“ 歐陽兆樺 Alex Facebook 專頁 :
”
音樂是很感性的， 他的音樂態度，要走心。
「有啲說話想對家人、朋友講，但總係開唔到口，我 可以透過唱歌來表達自己。」音樂對於歐陽兆樺來說 是事業、是夢想、也是他與身邊的人溝通的語言。
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勇敢 如果 沒有夢想， 生下來 為什麼？ 《 如 果 沒 有 夢 想， 生 下 來 為 什
嘅過程真 係 好 長 好 遠， 有 時 走 下
麼？》這首歌是兆樺的人生寫照，
走 下， 可 能 會 突 然 迷 失 方 向。 我
記錄他從出道至今的心路歷程。談
相 信 好 多 人 都 試 過。」 曾 經 有 段
到這首歌的創作過程，他表示很高
時間他會不停問自己最想做的是
興與歌壇前輩李峻一合作：「出道
甚 麼？ 是 為 了 想 賺 錢、 更 多 人 認
已經兩年了，經過一定時間沉澱之
識、 還 是 透 過 唱 歌 去 與 別 人 溝 通
後，我想用我嘅歌將信息傳遞給觀
和 交 流 情 感？ 他 不 斷 在 思 想 上 爭
眾。」他在創作這首新歌時反反覆
扎， 最 後 選 擇 了 忠 於 自 己， 繼 續
覆多次與團隊溝通，希望可以用音
追尋熱愛音樂的初衷。
・
追夢
成為一名職場歌手是兆樺的夢想，
音 樂 是 極 其 細 緻 的 提 煉 藝 術，
但也深諳音樂事業可能不會帶來
五 分 鐘 的 背 後， 可 能 承 載 著
穩定收入的現實，面對著一定的
五 千 分 鐘 的 血汗，歌手再把五千
經濟壓力，該如何是好？填詞大
分鐘的創作工夫濃縮在五分鐘的
師李峻一把這些糾結複雜的情感、
歌聲裡，讓人一聽再聽。
歐 陽 兆樺活躍於澳門樂壇演藝 盛事，曾參與不同的音樂頒獎典 禮，並憑著努力獲得不少佳績。
思緒都寫在歌裡。歌詞寫道「夢 想是一個很熱血的東西，夢想是
也許，追夢的旅程並不浪漫，浪
可以填滿了你的精神空虛，但是
漫的不過是幻想。真實的夢，是
當如果你跳出來時，很現實，它
撐著沉重的眼皮，在錄音室練習
未必能治到肚餓。」完美地刻劃
至深夜，筋疲力盡；在搖晃的巴
出他的心聲。當夢想令人背負的
士裡睡去、在明亮的辦公室裡趴
壓力超越負荷時，那一刻你的抉
倒。儘管如此不容易，儘管天色
擇是甚麼？這首歌不是自己操筆
昏暗，但兆樺知道，只要堅持下
填詞，卻是歐陽兆樺最刻骨銘心
去，將會迎來黎明及耀眼的陽光。
的獨白，每次唱起都深有感觸。
樂去分享自己的經歷：「追逐夢想
“
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夢想是可以填滿了你的精神空虛 但是它未必能治到肚餓
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”
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“當你開啟更多的想像 ” 空間，才能遇見更好 的自己。
對自己要求甚高的兆樺預定
裝備 自己， 成為更好的 歐陽兆樺 除了音樂事業外，兆樺在閒時積極
快樂便是如此簡單，不管是小如做
參與各種義工活動，熱心公益，做
一頓飯、大如追尋生命中的理想，
善事更不遺餘力，將他的正能量傳
只要是自己喜歡的，便是最合適最
播到不同的領域。過往幾年他更一
滿足的。通往夢想的路儘管崎嶇難
直參與舞台劇演出，擔任不同的角
行，但他總會在生活中找尋不同的
色，屢獲好評，在澳門演藝圈是廣
樂趣，盡情享受生命的每個時刻。
在不久的將來會離開澳門一 段時間，到其他地方深造、
兆樺期許自己能在事業上有
訓練自己，「喺澳門有很多
更佳成績，創造出生命的顛
唔同嘅工作會令自己分心，
峰，同時，也能保持想要的
當你空出一段時間完全專注
樣子。「喺澳門做音樂事業，
於訓練，用心裝備嘅時候，
無人答到你可以有幾成功，
先可以開啟更多想像空間，
可能我哋做好多嘢未必會好
遇見更好嘅自己。」通過有
多人欣賞，甚至未必好多人
系統的訓練後再出來面向觀
知，但創作音樂係我人生中
眾，不讓自己的粉絲失望，
最具意義嘅事，所以我覺得
一貫其認真作風，誓要把自
好值得。」這個世界如此大，
己最好的一面呈現給音樂事
一輩子就活這一次，追求自
業。
己的所愛，才不負這或長或 短的一生。
被認同的多元化歌手藝人。談到他
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最大的興趣，戰場竟由舞台瞬間轉
這位善良、充滿愛心和才華的小伙
到廚房：「我鐘意煮野食，有時間
子希望他做的音樂和演出，不要像
會研究吓唔同嘅食譜，自創一啲菜
漣漪，而要像石頭，砸下震撼，帶
式，下廚令我覺得好放鬆好滿足。」
給這個社會一點印記。
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9
SUMMER TRAVEL 6
3
Sio
5
2
旅遊達人 TRAVELLING ARTIST
1 7
8
4
旅遊達人背中的
9
位常客
1
2
濕紙巾
3
維他命丸
醫療卡
被滯留時若不能洗臉洗澡就可以
去旅行時我會到超市買檸檬開
醫療保險資料最好隨身攜帶，
由濕紙巾代勞。而且濕紙巾可以
水 喝、 坐 長 途 機 前 會 吃 維 他
萬一發生甚麼意外都
隨時清潔周圍的物件，就算真的
命。因為外出遊玩身體會較勞
可以隨時得到支援。
不 幸 要 睡 機 場、 睡 地 上， 都 不 會
累，抵抗力有可能下降，如果
弄得一身髒。
生病了就連玩的機會都沒了。
4
5
椰樹牌驅風油
6
牙刷
面膜
今年 9 月我將與粉絲們同遊地中海，一想到要坐
話說在阿根廷生活時有天我非常肚痛，來自秘魯的室友竟
轉機下機時刷
每次坐完飛機皮膚都非
然給我遞上寫有中文字的驅風油。我以前從沒見過這個品
牙，坐完長途
常 缺 水， 乾 到 不 得 了。
10 幾小時飛機便不得不提我的「法寶袋」。每次
牌，後來才知道這是香港老字號，可舒緩痛症、傷風鼻
機真的會口
既然在機上時間那麼
塞、蚊蟲咬傷、舟車暈浪。自從那天它
臭。不想變得
多，來個保濕
生人勿近？這
面膜就最好不
個小寶貝不能
過。
坐長途機我總會在手提行李中放進一個藥妝包， 因為我試過滯留機場甚至失掉行李，當下小小的 藥妝包就成了我生命的支援，今天就來分享一下
救了我之後，外遊時我都隨身帶著它， 而且現正炎夏亦可不時舒緩悶熱感。 最近更發現澳門藥房有售，當然我去
不帶。
地中海都不會少了它！
我會帶甚麼「法寶」出行吧。 7
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8
紙內褲
護膚品
9
膠布、口罩
我曾經試過下機後要等
如果遺失行李時連這些基
衛 生 綿、 止 痛 藥、 膠 布、
兩天才買到內衣褲。原
本護膚品也沒有的話
口罩等以備不時之需，
因是有些國家在星期日
我會哭，小小瓶放
特別一個人出門就
是沒有店開門的 .....
在身上最好不過。
更要準備好。
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職責：對公司的財務資料、財務報表作出分析，
要求：需有會計知識
並對帳目進行查核，評估公司的帳目及
薪金：MOP9,000 - 12,000
報表是否根據公司的要求準則編制，
職責：負責管理及維護酒店之建築結構，確保維修及
職責：負責工程部的日常所有運作；負責酒店所有水、
設施保養達到標準
電、冷及機等之工作安排及檢查工作成效
要求：1 年經驗；懂基本電腦應用；
將發現的問題及時呈報公司管理層 要求：5 年相關核數、審計工作經驗具獨立性及
建造業
相關專業知識持核數師或會計師證書優先
4 工程部維修員
具相關範疇的學徒認可者優先 薪金：MOP16,000
負責酒店之保養及維修 要求：1 年經驗 具備各項以上工作要求之知識及技能 薪金：MOP13,000 - 16,000
薪金：MOP16,000 - 20,000
或電郵至： caterina@asiainsurance.com.mo
職責：處理，維護和記錄會計資料，分類帳目和文件
有意者請致電： 89866217
或電郵至： katherine@sunstarmark.com
或電郵至： recruit@wynnmacau.com
2 繪圖員
5 會計部文員（英）
有意者請致電： 82913555 或電郵至： hrrecruitment@themacauroosevelt.com
5 通訊技工
職責：主要負責審核財務單據、文書處理、入帳和對帳
職責：繪圖及看圖紙
職責：安裝及搬運通訊儀器
處理所有發票，付款請求，小額現金，賬戶轉帳
要求：Microsoft Office; 具有基本的會計知識
要求：1 年繪圖及看圖紙經驗
要求：1 年經驗，澳門駕駛執照：輕型汽車
處理所有日常銀行發行和銀行安排的工作
良好的英語書寫能力
薪金：MOP11,000 - 12,000
薪金：MOP10,500 - 12,000
要求：1 年以上會計工作
薪金：MOP10,000
通過數據輸入並處理備份來保留會計數據庫
銷售業
Microsoft Office ／電腦軟件操作
銷售業
資訊科技
2 會計文員
有意者請致電： 28701399
資訊科技
有意者請致電： 87964801
薪金：MOP12,000 - 16,000
有意者請致電： 66222561
有意者請致電： 88996998
或電郵至： kingwah@macau.ctm.net
或電郵至： hr@regencyarthotel.com.mo
行政
3 ACCOUNTS CLERK（中／英） 要求：2 年 ACCOUNTING WORK EXPIRENCE MS OFFICE (WORD, EXCEL, CHINESE WORD
其它
PROCESSING)
6 初級審計諮詢服務員
3 高級工程主管
職責：協助企業審計諮詢項目的資料搜集及分析工作 要求：1 年審計諮詢及分析工作；相關專業認可資格
要求：3 年經驗 熟悉樓宇管理，如水電、冷氣設施維修、保養 薪金：MOP18,000 - 30,000
薪金：MOP13,000 - 13,500
有意者請致電： 28333222
有意者請致電： 28712988
或電郵至： icolepun@skigroup.com.mo
或電郵至： ellam@deloitte.com.mo
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＊部份職位空缺來自 DSAL
或電郵至： grpw@macau.ctm.net
6 建築工人 ( 冷氣及風喉安裝技工 ) 職責：地盤機電設備安裝，主要負責冷氣及風喉安裝 要求：五年地盤冷氣設備及風喉安裝工作經驗 持建造業職安卡及懂一般工地安全知識 薪金：面議
薪金：MOP11,000 - 13,000
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有意者請致電： 63861911
其它
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金融業
職責： 一般文書處理，會計入帳
1 建築二級技工
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建造業
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＊部份職位空缺來自 DSAL
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1 店務助理
4 值班電腦技術員
4 技術助理
職責：按照上級的工作指引，處理及跟進各資訊科技
職責：按照上級的工作指引，協助處理及委派相應人
職責：具服務熱誠，有服務業相關工作經歷者佳
職責：處方配藥
設備的安裝、維護及使用流程；具備全面的資
員跟進各資訊科技設備的安裝、維護及使用流
樂於團隊合作、積極主動、樂於學習
為顧客提供用藥指導，協助藥劑師工作
訊科技認知，如軟硬件系統、應用程式、網絡
程；處理值班時發生的有關事務；具備全面的
架構等
資訊科技認知 , 如軟硬件系統、應用程式、
要求：店鋪日常營運管理
要求：1 年經驗，國內駕駛執照：小型汽車
接待與服務顧客之需求，介紹及銷售門市商品
薪金：MOP15,000 - 20,000
建造業
要求：1 年經驗，澳門駕駛執照 : 重型電單車 薪金：MOP12,000 - 15,000
網絡架構等
貨品及設備管理
要求：2 年經驗
商圈經營開發
薪金：MOP11,000 - 13,000
上班時間：每星期二到日早上十一點至七點
建造業
金融業
1 電腦技術員
銷售業 ｜ SALES
「招職」小廣告
金融業
資訊科技 ｜ IT
「招職」小廣告
薪金：面議
資訊科技
2 電腦程序員 職責：主要負責銀行電腦程式編寫及維護、程式及 報表稽核等
5 電腦工程師／ WEB 開發工程師 職責：負責公司網站及管理平台的設計和開發 負責 Web 界面程序的結構設計和開發
要求：1 年以上相關工作經驗
日常技術支持以及網站維護
需熟悉 AS/400、SQL、NT、UNIX 及 Delphi
要求：2 年；至少 2 年以上 PHP 網站開發工作經驗，
銷售業
薪金：MOP13,000 - 18,000
或電郵至： info@dcmacau.com
或電郵至： rachelguo@mgm.mo
熟悉軟件開發與測試流程；精通 PHP+MYSQL，
2 店舖經理 職責：負責店舖經營，管理和組織， 督導各崗位的日常運作 要求：3 年經驗
有意者請致電： 87919495,62188155 或電郵至： hr.groupwf@gmail.com
資訊科技
或電郵至： jacklio@hdcircles.com
有意者請致電： 28520335
有意者請致電： 88023550
5 售貨員 職責：負責向客人銷售洋酒、參茸海味、燕窩等 要求：2 年經驗 薪金：MOP9,500
薪金：MOP18,000 - 18,500
銷售業
有意者請致電： 28250175, 66660668
熟練掌握 HTML/XHTML, XML, CSS, JavaScript, Aiax 等開發必備工具 薪金：MOP15,000 - 20,000
6 Technical Officer
3 高級售貨員
職責：有相關工作經驗優先
職責：協助審核相關的設計文案及文件
能根據指導或需求文檔完成對應單元的編號
協助規劃、監察及督導各屋苑的裝備系統的
要求：1 年經驗；至少熟悉一種設計語言或以上
其它
良好的編碼習慣 薪金：MOP12,000
或電郵至： qube.chong@spenterprisegroup.com
例行保養
有意者請致電： 63509977
行政
行政
3 軟件開發程式員
有意者請致電： 66525866
有意者請電郵至： macao@qpidnetwork.com
6 倉務員
職責：能獨立處理店內日常運作及協助組長
要求：澳門駕駛執照 : 輕型電單車
要求：2 年銷售鐘錶經驗
薪金：MOP10,000 - 12,000
薪金：MOP12,000 - 13,000
要求：以機電工程學學歷為佳
其它
有意者請電郵至： ivan.cheong@lusobank.com.mo
具有三年或以上相關安裝、保養測試機電工程系 統的工作經驗或有關屋宇裝備相關知識 薪金：面議
有意者請致電： 28713600 或電郵至： master@mastermacau.com
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＊部份職位空缺來自 DSAL
有意者請致電： 28828204
有意者請電郵至： moinfo@polytec.com.mo
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或電郵至： hr-macau@halewinner.com
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有意者請致電： 28509069 或電郵至： waitam@oldneptunegroup.com
＊部份職位空缺來自 DSAL
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金融業
1 行政助理（兼職） 職責：幫助學生辦理報名手續
1 西餅師 ( 兼職 )
4 行政秘書 職責：主要負責辦公室行政工作
整理文具及文件
要求：2 年經驗；有經驗
日常文書處理
薪金：MOP12,000
其它 ｜ OTHERS
「招職」小廣告
要求：有責任心和主動
4 宴會服務員（兼職）
職責：獨立製作各式甜品及蛋糕等工作
職責：場地佈置，擺位及傳菜等工作
要求：需有製餅或廚房的經驗
要求：無需經驗均可
薪金：MOP70 ／小時 ( 按經驗 )
薪金 : MOP 50-55/ 小時 ( 按工作地點 )
金融業
行政 ｜ ADMINISTRATION
「招職」小廣告
歡迎大學生 薪金：面議
或電郵至： info@goodtimestudio.com
資訊科技
2 行政助理 Administrative Assistant 職責：協助一般行政工作及處理流水帳 要求：大學程度，可立即上班優先考慮 薪金：MOP12,000 - 15,000
2 茶水服務員 ( 兼職 )
5 寫字樓文員 職責：負責寫字樓工作，電腦文書處理，
或電郵至： hr@macao.sniic.org
行政
3 某大公司招聘
收拾餐具等
要求：1 年經驗
要求：具相關工作經驗優先考慮
薪金：MOP9,500 - 10,000
薪金：MOP 50-55/ 小時
銷售業 有意者請致電： 28751881
職責：提供客人飲料及餐點，托盤及推水車，
有外地僱員申請及續期相關經驗
有意者請致電： 28783990
有意者請致電： 28563337
或加微信號： tga63809822/tgacasual2
6 文員（全職／非全職）
3 兼職茶水服務員
中國首家掛牌上市的 O2O 房產全民贏銷平臺公司招聘
職責：負責寫字樓工作，電腦文書處理，
1. 業務部經理
要求：Microsoft Office，具有一般電腦知識
要求：21 歲以上；通宵更優先考慮
( 具文職工作經驗更佳 )
薪金：MOP 50-55/ 小時
2. 客戶經理
其它
3. 市場部主任 4. 前台接待員
職責：提供客人飲料及餐點，收拾餐具等
兼任人事工作，需外勤工作
有意者請致電： 28783990 或加微信號： tga28783990/tgacasua3
5 澳門區餐飲服務員 ( 兼職 ) 職責：落單，收枱及傳菜等工作 要求：需餐飲經驗 薪金 : MOP50 ／小時
有意者請致電： 28783990 或加微信號： tgacasual666
6 展覽導賞員（兼職） 職責：良好的溝通和人際交往能力 優秀的英語口語，粵語或普通話 要求：展示／分享關於展覽中藝術品的信息 薪金：MOP50 ／小時
薪金：MOP9,000 - 10,000
5. 行政助理
工作時間：2017 年 4 月 21 日 - 9 月 4 日（週二至週日）
薪金：面議，業務部經理和客戶經理另附佣金
工作時間：（11:30-21:00 ／ 11:30-16:30 ／
有意者請致電： 28783079 或電郵至： hr.propertyrecruitment@gmail.com
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＊部份職位空缺來自 DSAL
有意者請致電： 28783990
有意者請致電： 28481435
或加微信號： tga63809822/TgaCasual2
或電郵至： info@teamwork-mo.com
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資訊科技
或加微信號： tga63803281
銷售業
有意者請致電： 28783990
有意者請致電： 2870 1993
行政
有意者請致電： 6559 1221
其它
建造業
建造業
對藝術有興趣
16:00 - 21:00）
有意者請致電： 28783990 或加微信號： tga63803281
＊部份職位空缺來自 DSAL
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進修課程 Courses
01
舊書大改造 Altered Book 晚上班 機構：
業餘進修中心 iCentre
日期：
2017 年 8 月 3 日至 2017 年 8 月 24 日（逢星期二、四、六）19:00 至 22:00
學習內容：
程內容將以現成的書本作為藝術創作的媒介，介紹書藝創作的幾種形式。
05
常用英語會話深化班 機構： 日期： 學習內容：
上課地點：
澳門黑沙環製造廠巷 5 號瑞華工業大廈 1 樓，澳門設計中心
的聽、講的溝通能力，增強英語發 音的精確度
收費：
MOP2,400（完成課程後出席率達 70% 退回學費 MOP1,440，課程不屬持續進修發展計劃。）
( 文法分析 ): 在原有英語文法基礎，加強在英語表達過程中的規範和準確應用 報名地點：
網上報名：www.icentremacau.com/courses
3D Printing 立體打印基礎課程 － 日常工具篇 機構：
業餘進修中心 iCentre
日期：
2017 年 8 月 11 日至 2017 年 8 月 28 日（逢星期一、三、五）19:00 至 22:00
學習內容：
本課程為學員提供一站式的 3D 立體打印體驗，認識新興的 3D 立體打印技術，啟發藝術創作的 無限潛能。課程內容包括教授最新的 3D 打印軟件應用、立體繪圖、塑造模型及打印技巧等，學
收費：
06
行政人員強化英語詞彙 機構：
2017 年 7 月 21 日至 2017 年 8 月 18 日（逢星期五）19:00 至 22:00
學習內容：
探索在交流中如何運用更精確的單詞及短句；征服艱深的詞彙，使你更應用自如；理解為什麼用 簡短單詞比長句更能有效表達意思；學習行政機關必備用詞；糾正日常用字的錯誤；用最新潮的 成
MOP2,700（完成課程後出席率達 70% 退回學費 MOP1,620，課程不屬持續進修發展計劃。） 網上報名：www.icentremacau.com/courses
上課地點：
生產力中心總辦事處（新口岸上海街中華總商會大廈七樓）
收費：
MOP1,100
有意者請致電：2878 1313
保安系統工程師專業證書課程 機構：
澳門科技大學持續教育學院
日期：
2017 年 8 月 19 日至 8 月 26 日（逢週六）10:00 至 13:00, 14:00 至 18:00
學習內容：
本課程主要是為提昇本澳註冊工程師的專業知識而開設，其由香港設施工程學院根據英國屋宇設
07
或瀏覽網站：http://cms.cpttm.org.mo/
布藝設計及製作技巧（絲網印布） 機構：
澳門生產力暨科技轉移中心
日期：
由 2017 年 7 月 29 日至 2017 年 8 月 26 日內的每個星期六 10:30 至 12:30
學習內容：
絲網印布是傳統印布工藝之一，透過課程介紹，加強學員的設計創意，使他們認識絲網印布的過程
上課地點：
成衣技術匯點（澳門漁翁街海洋工業中心第二期十樓）
保安工程人員對保安工程的設計、安裝及維修方面有更深刻的理解，並學以致用
收費：
上課地點：
澳門宋玉生廣場 335-341 號獲多利中心 11 樓
MOP640 ( 可使用持續進修發展計劃 )
材料費（必須購買）：MOP300
收費：
MOP2,000（本課程已納入教青局持續進修發展計劃）
備工程師之 " 保安系統 " 指引，以深入淺出及互動的方式講解。課程以實用及圖表為主，務求令
有意者請致電：8796 1805
有意者請致電：2878 1313
或電郵：scs@must.edu.mo
綠色文化 - 水耕種植課程 機構：
澳門科技大學持續教育學院
日期：
2017 年 7 月 22 日至 8 月 19 日（逢週六）14:00 至 17:00, 17:30 至 20:30
學習內容：
水耕種植的特色：沒有農葯及重金屬的危害；立體式種植節省地方；簡單容易操作及打理；非泥
08
機構：
澳門生產力暨科技轉移中心
日期：
2017 年 7 月 75 日至 2017 年 8 月 15 日內的每個星期二、四 19:00 至 22:00
學習內容：
完成課程後，學員應能掌握使用微軟 Excel 的專業技巧，並已具備考取微軟辦公室專業認證 (MOS) 的能力
如瓜果類或香草均可，水耕蔬菜成長較快，將是全球未來其中一個趨勢 上課地點：
澳門宋玉生廣場 335-341 號獲多利中心 11 樓
收費：
MOP3,470（本課程已納入教青局持續進修發展計劃）
有意者請致電：8796 1807
上課地點：
生產力中心總辦事處（新口岸上海街中華總商會大廈七樓）
收費：
MOP950
有意者請致電：2878 1313
或電郵：scs@must.edu.mo
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或瀏覽網站：http://cms.cpttm.org.mo/
微軟辦公室軟件專業技巧課程
土種植，避免受泥土中的微生物影響；沒有泥土黏附，收採後略為沖洗便可食用；可用於各種菜蔬，
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澳門生產力暨科技轉移中心
日期：
記憶法去輕鬆學習新單詞；學會分析詞語的詞根、詞首及詞尾 - 如何透過三者分析一個單詞的構
澳門新口岸宋玉生廣場 258 號建興龍廣場 18 樓 S,T 座
有意者請致電：2872 3766
澳門庇山耶街（爐石塘）64 號四樓
有意者請致電：2892 4018
員最後還可獲贈自己的打印作品
04
2017 年 8 月 28 日至 2018 年 1 月 31 日（逢星期一、三）20:00 至 22:00
( 常用會話 ): 包括在已有初步辦公室及日常生活之互動對話及模擬演練基礎上注入較深層次的訓練
( 聽力訓練 ): 提供模擬視聽教材，以實際例子訓練及提升辦公室及日常生或外出旅行公幹上，英語
上課地點：
03
澳門同善堂中學 – 成人教育部
本校會提供部分共用的製作工具
有意者請致電：2872 3766
02
進修課程 Courses
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或瀏覽網站：http://cms.cpttm.org.mo/
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Page 27
醫師B JO
蔡梓瑜簡介： 土生土長的澳門人，教育學博士， 從事學校行政、教育研究及時事評 論多年，更愛與年輕人共同探索不 確定的世代挑戰。
職場麻煩人物快攻法
張志雄簡介 畢業於廣州暨南大學臨床醫學系。現職 於澳門中華新青年協會信和醫療中心， 擔任行政主任及全科醫生，具多年前線 醫護工作經驗，熱衷於社區健康推廣工 作，並積級參與社會事務
拇趾外翻 敢痛不痛言！？ 今天，我想跟各位讀者講解一種愈見普及的職業病—拇趾外
造成拇趾外翻的原因
翻。顧名思義，拇指外翻是指足部大拇趾往該腳小趾方向彎曲的 症狀。一般而言，這個職業病是由於腳趾受到長期外力壓迫所導
1. 走路方式
致的，患者的大腳趾關節會往第二腳趾靠攏，造成骨性隆起，進
走路時常不使用腳拇趾，而是使用腳趾根部區塊走路，這會使腳底
而擠壓到其他正常的腳趾。若然情況持續，患者會因穿鞋而產生
肌肉不發達，造成腳大拇趾彎曲。
磨擦造成大姆趾關節內側或背側腫脹發炎，而突出骨的外側也容 易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永久變形。
2. 鞋子不適合 穿著過大的鞋會容易脫落，造成走路時會不自覺抬起腳趾頭，或彎
《精神科名醫剖析！ 23 種職場「麻煩人物」快攻法》
職場是個鬥獸場
在澳門，長時間站立是許多打工仔必須面對的問題。很多公
曲腳趾頭，增加腳大拇趾根部的負擔，且腳趾也沒確實踏地。此外，
司更規定女性上職員必須穿着高跟鞋上班。因此，大部分的女性
尖頭鞋容易壓迫大拇趾往小趾的方向，造成大拇趾肌肉弱化，拇趾 外翻惡化。
對於天天活在爾虞我詐的打工仔而言，職場就是個
3. 一 人 獨 吞 型 ――眼 看 要 吃 虧 就 過 度 反 應 的 人 們：
職員，如銀行職員，辦公室文員，銷售員都會碰到這個問題。腳
鬥獸場；同樣，能有辦法應對這種職場拷問的打工仔而
這種人只會看到眼前短暫的利益，而且是獨吞功勞的小器
趾長時間受到擠壓而不去處理，久而久之就會造成拇趾外翻。有
言，職場更是個人生道場。一念地獄，一念天堂，在乎
鬼。從精神健康而言，越是沒有安全感的人越是愛囤積物
調查指出，拇趾外翻的病患比例，女性約為男性的 10 倍，病患
3. 運動不足
我們一念之間。無可置疑，職場有幸者風平浪靜，不幸
資及功勞，愛一統天下。其實，只要花時間與他交往，讓
的大腳趾會向外偏移，嚴重時會顯著影響病患足部的美觀，引起
肌力是預防拇趾外翻的關鍵。因此走路步數減少，運動不足也會容
者天天遇著找你麻煩的同事上司，該如何面對呢？日本
他釋除其戒心，自然容易讓其學會與人共享成果。
局部麻木或刺痛。我知道有很多女士們都喜歡穿着窄腳鞋，但必
易使拇趾外翻惡化。
著名精神醫師西多昌規新著的《精神科名醫剖析！ 23 種 職場「麻煩人物」快攻法》也許可以幫到一把。 西多昌規率先提出職場五大麻煩人物的類型，其中 包括： 1. 粗神經型――無法顧及周遭的人們：這種人既自
4. 性格丕變型――視對象改變態度的人們：這種人是
須小心選擇鞋履。穿搭不合腳型的鞋會使症狀加重，情況一旦加
名符其實的騎牆派或牆頭草，只有利益沒有義氣。當出了
劇，足部腳趾就會出現嚴重變形和排列異常，腳趾互相錯置交叉
事，而馬上有人出來說「錯不在我」時，就是性格丕變型
重疊，令腳趾受力不均，導致出現局部雞眼，甚至會形成腳底神
的人。遇上這種 A 字膊的人，理應事事白紙黑字，和而不
經瘤等，讓病患舉步為艱。
5. 生理問題型――身心有問題的人們：經常因為健康
拇趾外翻之所以令人討厭，不只是疼痛感，而且很容易導致
發揮粗神經型的人就是正義惡魔，他們慣常說的話就是
毛病而輕鬆地把該做的事推卸給別人。廣東人說的「借尿
身體歪斜。腳掌是全身的基石，若拇趾外翻導致腳掌不安定，可
「錯的是你！這是常識啊！」那些不夠經驗的職場新丁，
遁」及「詐病休息」是職場常客。遇上常常請病假的同事
常被嚇唬到臉色蒼白，滿以為自己真的很不濟。其實，
覺得很倒楣。其實，除了吃虧於工時制下必須完成的工作，
我們應該努力鍛鍊發問的勇氣，即如說「我錯在那裡，
可以把責任制的工作挪到其回來時再處理。 西多昌規是一名精神科醫師，診室裡不同的職常病人 川流不息，總結了多年的行醫經驗，始終認為一切在辦公
意的過程中自曝其短。
５分鐘。步驟如下 :
同，不要跟車太貼，就能省下很多麻煩。
視甚高，且不能體會別人的處境與感受。在職場中最能
願聞其詳。」過程中，自會發現粗神經型人會在揚揚得
今天，我會教導讀者一些改善腳趾外翻的放鬆動作，單腳進行
2. 瞧不起人型――擠掉別人也要佔上風的人們：這種
室的麻煩人，其實多多少少存在心理及精神健康的問題，
人很怕輸，所以事事皆要佔上風才罷休。當你以為你的同
與其討厭批判，不如攻心為上，直達其脆弱的內心世界，
事表現得實力雄厚，但只露一點你看；當他老是說你甚麼
麻煩人很快會變成好人。
能會造成全身骨骼、關節歪斜，出現 O 型腳、膝蓋痛、腰痛、偏 頭痛、自律神經失調等病症。 拇趾外翻程度
1. 用右手的中指、食指、無
2. 右手大拇指放在左腳拇趾
名指，從左腳大拇趾和食趾
根部上。
的縫穿過，抓住左腳大拇趾， 左手壓住左腳背，固定腳踝。
拇趾外翻，是足部大拇趾往該腳小趾方向彎曲症狀的總稱。 若大拇趾根部凸出的骨頭及腳掌側邊的連線延伸，和大拇趾間的 角度大於 15 度，就是拇趾外翻。
都不懂時，你就知道他很可能是外強中乾。別在意是否被
度數
拇趾外翻程度
＜ 15 度
拇趾外翻程度
如果各位讀者有任何意見或疑問，或者想得到專業的生涯規劃輔導，
15 ～ 25 度
輕度
3. 以手輔助，左腳拇趾從最
4. 左手繼續壓住左腳背，用
歡迎發送電郵至 info@jump-hr.com 與專欄作家蔡博士溝通交流！
25 ～ 40 度
中度
上方的關節開始向下彎曲。
右手 3 根手指將腳大拇趾往
＞ 40 度
重度
對方瞧得起與否，幹實事就慢慢會得到應有的尊重。
外拉，左右移動。 5. 另一邊動作相同。
※ 中、重度拇趾外翻患者，考慮以手術改善。 （資料來源：https://www.everydayhealth.com.tw/article/10198）
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