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Issue 58 職場生活雜誌
2017.09.04
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金 融 ｜ 建 造 ｜ 資訊科技｜銷售｜ 行 政
隨時隨地搵好工
暴風後的曙光
廢青變精英
P. 4
澳門有嘻哈
7 個令你
唔轉工嘅藉口
P. 6
P. 19
冷氣一族請注意 小心「冷氣病」上身 每 期
P. 27
於 全 澳 商 業 地 區 派
求
發
職
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派發地 點 ：
皇朝｜關閘｜龍園｜水坑尾｜高士德 南灣｜新馬路｜筷子基｜亞馬喇前地
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Jump 職場生活雜誌
ISSUE 58
取閱地點 商業大廈
社團組織
中土大廈 方圓廣場 獲多利中心 建興龍廣場 東南亞商業中心 大華大廈 南光大廈 皇朝廣場 光輝商業中心 才能商業中心 南通商業大廈 羅德禮商業大廈 中國法律大廈 國際銀行大廈 誠豐商業中心 顯利商業中心 互助會大廈 678 文創園 南灣商業中心 中華總商會大廈 婦聯大廈 就業大廈商業中心
驛站 澳門貿易投資促進局 澳門中華新青年協會 栢惠青年義務工作者協會 澳門設計中心 澳門社區青年義工發展協會 澳門工聯職業培訓委員會 博彩業職工之家 青年試館 台山社區中心 澳門公民素質發展研究中心 澳門工聯青年委員會 建造業總工會北區辦事處 新橋職工服務中心 製造業總工會 服務業總工會 物業僱員協會 北區綜合服務中心 氹仔綜合服務中心 工人球場辦公室 工聯氹仔湖畔綜合服務中心 筷子基家庭及社區服務中心 工聯北區職工服務中心 工聯職業技能培訓中心 工聯司打口職工服務中心 工聯石排灣職工服務站 明愛圖書館 澳門文創綜合服務中心
教育機構／教育中心 澳門大學 澳門旅遊學院 澳門科技大學持續教育中心 聖若瑟大學 澳門城市大學 澳門業餘進修中心 澳門青年身心發展協會 理想教育中心．日本語教室 駿菁活動中心 道格拉斯國際教育中心 寶莉多元教育中心 新華夜中學 澳門寰語教育
餐廳 Tom N Toms Coffee Nana Café New Café Irish Coffee House Crazy Barista 宮崎麵包西餅店 綠茵閣 皇朝茶餐廳
我的珈琲時光 赤板 Akasaka Café 暹邏象泰國餐廳 回味盒子中西美食 龍城茶餐廳
路環圖書館 流動圖書館 民政總署大樓圖書館
其它 Party Factors Base Hair Salon Diamand Hair Salon Oops Hair Salon Queenie Nail Little Clothing
住宅 寰宇天下會所 環宇豪庭 天鑽 雙鑽 廣福祥 廣福安 海洋花園 星海豪庭 海天居 太子花城 超級花城 至尊花城 濠景花園 華寶花園 新城市花園
圖書館 澳門中央圖書館 何賢公園圖書館 何東圖書館 下環圖書館 沙梨頭圖書館 紅街市圖書館 白鴿巢公園黃營均圖書館 青洲圖書館 望廈圖書館 紀念孫中山公園黃營均圖書館 黑沙環公園黃營均圖書館 黑沙環公園黃營均兒童圖書館 離島區氹仔圖書館 氹仔黃營均圖書館
康賢醫療中心 綜合醫療中心 宏康牙科中心 凱健醫療中心 星光書店 維生醫療中心 宇晴醫療中心 錫心醫療中心 奧拉克皮膚診所 髮軒 永麗美容中心 齒康牙科中心 麥興業大律師樓 思博牙科醫療中心 心醉堂 便民醫療中心 光輝醫療康復中心 陽明物理治療中心 醫信醫療中心 東方 X 光檢驗 龍鳳軍醫療中心 林德愛診所 唯一專業美容中心 威爾口腔醫療中心 鄔秀鳳診所 荷蘭園牙科 文創村 合興發蔘茸海味行
特約取閱地點
派發地點 商業大廈
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其它
皇朝中土大廈 皇朝建興龍廣場 南灣羅禮德商業大廈 南灣澳門廣場 中華廣場
關閘屈臣氏 高士德麥當勞 水坑尾麥當勞 龍園麥當勞
亞馬喇前地巴士總站 筷子基中國銀行
．雙週刊（每兩星期出版） ．每期發行量 10,000 份
Website
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執行總編輯 Salie Lei | 創意及藝術總監 Nam Ng | 廣告總監 Max Kuan | 法律顧問 麥興業大律師 | 特約攝影 Tommy Chang | 多媒體設計 Ken Fong 平面設計 Coco Leung Anna Leng | 助理 Backy Kun Tania Tan Sunny Lam Jason Che | 專欄作家 蔡梓瑜博士 張志雄醫生 HR 小薯蓉 廿一居士 出版者 飛躍創意有限公司 | 地址 澳門十月初五街 121 號就業大廈 2B | 印刷商 XH Printing | 創刊日期 20/4/2015 | 出版日期 04/09/2017
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颱風天鴿吹襲澳門 留下的除了淚水和傷痛，還有感動。 有消防及救援人員連日執勤，仍主動提出加班；有街道修 復員不眠不休清理垃圾和雜物；有警察疲於奔命，依然保 持士氣應付召援；有義工齊心協力協助災後重建。這一切， 令災後的澳門能苦中一點甜。 未來的路還很長，內港治水問題仍一直困擾著我們，每個 市民都期待有好的政策，不用再擔心有生命和財產的損 失。希望這個風，能吹開澳門紙碎金迷的面紗，喚醒沉睡 中的政府和市民，正視這個富裕城市背後的瘡疤缺失。 滿頭大汗的前線人員
攝：Ken Fong
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暴風 後的 曙光
解放軍清理街道
義工向災民送上物資
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「打機」應該是大多 80 後、90 後，甚至是 00 後的共同愛好和集體回憶。 小時候的你有沒有想過如果「打機」可以成為職業，為你賺取收入是多麼美 好的事？「打機無出息」以前就聽得多，但現在搖身一變已成為亞運項目， 甚至在未來奧運會也有可能出現的「運動」，更可以說是最受歡迎的比賽， 網上觀眾高達數億人。
這個暑假，澳門各大酒店展覽廳均紛紛舉辦電競相關的活動和賽事，熾熱 氣氛直撲澳門，這是既有前途又有錢途的行業，如果你還懵然不知你就 Out 了！
文：沙利文／ Jason
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採訪：Jason
圖：Ken Fong ／網絡圖片
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電競產業收益龐大 席捲全球 當某些人以為電子競技只是「廢青」的癖好時， 這項產業已悄悄地帶來令人為之震驚的經濟收 益。根據 Newzoo Esports 在今年的一份報告指 出，電子競技市場的總收入增加了 41%，高達 6.96 億美元（約 54 億港元）。 事實上，目前由職業電競賽事所引爆的熱潮並 不比運動比賽遜色，多個國家的競賽現場不單 座無虛席，為賽況所進行的線上直播更吸引全 球 數 千 萬 名 粉 絲們觀看，選手有月薪，再加上 直 播 廣 告 分 紅，年薪過百萬不足為奇，加上獎 金金額龐大且驚人，像 2015 年「DOTA2」電競 遊戲曾累積 1,800 萬美元（約港幣 1 億 4 千萬） 作為聯賽總獎金，甚至有電競公司表示全球遊 戲產業很快會超越音樂及電影產業，這都在告 訴我們這個電競趨勢絕對不容忽視。
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+20.1%
一般觀眾 電競愛好者
$115.8M
$95.2M
遊戲商
303
轉播
Million
+19.6% +36.6%
$63.7M
194
門票及 週邊產品
Million
161
Million
9%
286
2017總收益
$696M
22%
Million
115
Million
120
14%
17%
162
191
Million
38%
Million
$155.3M 廣告
Million
2015
2016
2017
$266.3M
2020
贊助
預測 2017 全球電競業總收益 ( 美元 )
全球電競觀眾增長
資料來源 : www.newzoo.com
澳門＝電競荒漠？
01
香港被喻為比韓國電競業發展落後了 20 年，但 近 年 已 經 開 始 轉 變， 政 府 態 度 開 始 積 極 起 來， 撥款大力支持電競發展。富商李嘉誠更看中這 股潛力，投資逾 2500 萬美元力推此產業。那麼， 澳門的發展步伐是如何呢？
澳門電子競技產業協會會長梁家熙（Ivan）認為
02
澳門目前的電子競技產業尚處於起步階段，當 中 最 大 的 關 鍵 是「 人 才 」，「 優 秀 的 競 手 是 最 重 要 的， 還 有 活 動 搞 手、 專 業 的 人 士 等。」 進 步 電 子 競 技 會 會 長 羅 皓 徽（Fred） 過 往 也 曾 支 持一位成員遠赴雅加達進行一星期密集式的裁 判員培訓課程，成為專業的裁判。Ivan 與 Fred 在 8 月 都 分 別 舉 辦 電 競 嘉 年 華， 目 的 是 希 望 為 這個產業打響頭炮，起碼讓本土人更深入地認 識 這 個 產 業。 最 終 活 動 大 受 歡 迎， 吸 引 來 自 世 界各地的選手，證明這類型的活動極有市場。
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01 02
澳門電子競技產業協會的會長梁家熙 ( 左 ) 及進步電子競技會的會長羅皓徽 ( 右 ) 澳門電競選手遠赴雅加達參賽
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不少地區早在十多年前 已開始舉辦電競賽事 甚至逐步發展成 專業化電競聯賽
踏上職業選手之路
03
目前澳門未具備完善的產業鏈，很多有潛力的選手 都紛紛轉投國外的團隊，要將本地業餘玩家變身職 業選手仍然需時。Fred 認為喜歡打機可能只是一種 興趣，或者是一種熱情，但如果要將這件事變成職 業，像成為職業電競選手，除了對遊戲有興趣外， 選手還需具備智力、團體協調能力和強大的心理素 質，尤其是團體遊戲或戰略遊戲如「英雄聯盟」、 「 王 者 榮 耀 」 等，「 選 手 一 般 是 年 齡 18 歲 至 25 歲的青少年。這個年紀的人反應快、易於學習新事 物。」
04
選手日常一般除了安排實踐操作練習之外，更多時 間往往花費在如何進行策略分析，透過影片回放和 技術指導的學習加強平日訓練表現，並非像新聞所 渲染的連續十多小時不眠不休地病態打機。大多數 專業賽事裡的精英隊伍不僅是會打電動就可以了， 他們也需要營養師、心理學專家等的咨詢，提供訓 練場館讓成員之間培養團隊合作的默契和協調能 力。
03
《街頭霸王 V》參賽者
04
《CS GO》參賽隊伍
05
巴黎聖日耳門職業電競隊
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05
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League of Legends MSI 2017
職業選手何去何從？ 然而，現實生活的條件苛刻，也成為很多職業選手面臨的危機。
06
Fred 表示：「有很多去了台灣的選手因為打不出職業水平，沒有商 家贊助，而要以泡麵度日，甚麼想跑回來。」Ivan 也認同職業選手 需要面對各種壓力，尤其遊戲更新和開發週期短暫，參加聯賽的選 手，即使訓練有素，可能到接近比賽階段的時候，所熟悉的遊戲已 經不盛行了。 那麼，選手的職業道路是怎樣的呢？很多著名或獲獎的選手在退役
07
後會轉做賽事旁述，香港有選手曾以年薪 8 位數字與內地電競直播 平台簽約。Ivan 表示，這視乎選手的名氣及表現，他們的收入主要 來自公司及直播廣告費，若贏了國際賽事，底薪會再提高。電競員 也可網上評述打機、開班授徒甚至協助開發遊戲，像香港打機網紅 「達哥」也是憑著有趣的講述技巧吸引大批粉絲，不需要參加國際
06
Capcom Fighting Evolution 冠軍 Tokido
賽事已獲得多個遊戲廣告商垂青，甚至舉辦活動，慢慢形成產業鏈。
07
南韓《英雄聯盟》職業選手 Faker
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行業發展 難敵觀念守舊 澳門目前仍有大多數家長會反對自己的子女投身這個產 業，他們的觀念都普遍停留在「電競即打機」，加入電 競 如「 誤 入 歧 途 」 的 想 法 上。Fred 表 示 以 往 家 長 更 會 嚴厲地批評和指責子女，造成「打機好似做錯事一樣」。 Ivan 相 信 要 將 這 個 文 化 正 面 推 廣， 不 希 望 因 為 部 份 人 認為這件事是負面的，便扼殺了一種可能性。這種對電
有很多人 對電子競技有誤解 造成「打機好似做錯事」 的想法
08
子競技的誤解，很多時阻礙了本地電競的正常發展，令 澳門難以追上國際水平。
09 為澳門 種下電競的種子
10
環球多國已先後成立官方組織和電競培訓場地來培育相 關人才，架構跟培育運動員沒有太大分別。Fred 未來也 會持續推動澳門電競人才培訓項目，提供電競選手、評 判、教練和評述員等的培訓課程。他希望未來可以跟政 府有關部門有更多的合作，舉辦講座和活動，藉以推動 本澳的電子競技產業發展。 電子競技在世界發展如日中天，商家紛紛投入資源，未
11
來將走向擴增實境 (AR) 與虛擬實境 ( VR) 的型態。玩家 可以有更多的遊戲體驗，電競產業方興未艾，甚至有可 能是驅動澳門創新科技產業的引擎。
08-09
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MESC 澳門電子競技運動嘉年華
10
外國早已提供電競選手、教練和評述員等的培訓課程
11
電競選手每天需要進行多方面的訓練
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專題故事 文：陽光 圖：Jason ／ 黑名單音樂 訪：沙利文
Macau Blac 近期國內播出首個大型 Hip-hop 音樂選秀節目《中國有嘻哈》，投資金 額超過兩億。節目推出後人氣高企不下，嘻哈風直捲中港澳三地，相關影 片更於各個網絡平台被瘋傳，節目當中的「你有 Freestyle 嗎？」更成為 年輕人口中的熱門話題。在觀賞節目的同時，不知道大家又有沒有留意， 其實澳門也有一群熱愛說唱的音樂人呢？ 正面
背面
BLACKLIST MOTHERFUCKA X CHILLHIGH BAND 合作商品系列
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acklist Music
由學生時代便開始留意香港的 Hip-hop 音樂文化，漸漸 喜歡上並投身這個行列，更在網上徵集一些同樣熱愛
主，像這種議論性的音樂一般不被大眾所周知，因此自 嘲列入為黑名單音樂，樂隊名稱亦因此之來。
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日上架。 24
隊。初成立時作品風格大多是以嘲諷社會現象、民生為
月 8
Hip-hop 的知音人，遂組成一個屬於澳門的說唱音樂團
黑名單 音樂推出商品系列，與原創品牌「臭害製
Rappers、DJ、後期製作技術人員等。而創辦人 Monkey
造」聯手打造合作款產品，於
Blacklist Music）。現時成員有共有 9 位，角色主要包括
黑 名 單 音 樂 的 成 員 合 租 了 一 間 位 於 珠 海 市 的 工 作 室。
澳 門 的 說 唱 音 樂 團 隊 —「 澳 門 黑 名 單 音 樂 」(Macau
小小的工作室卻成就了他們遠大的夢想。
「或許單靠一個人的力量是不足夠的，但把志 同道合的人組織起來，就能以眾人的力量成就 大事。」
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唱片「砌」-EP 收錄了五首歌曲： 1. FUCK CTM 2. 怨恨埋怨 3. SEE THE EYEZ 4. COME AND GO 5. LIFE IS A GAME
由於團隊成立至今亦創作不少作品，他們決定於 2015 年自資出了首張唱片「砌」EP，當中收錄了五 首歌曲，歌曲內容主要表達這幾位年輕人對生活的 態度和世界觀。在音樂製作過程中花了不少心血， 作品完成後只有孤芳自賞也實太可惜，因此當然希 望聽眾愈多愈好，所以團隊亦把作品放到不同的網 上平台，不論在國內或國外均可找到他們的音樂。
團隊成員均有各自的全職工作，成員 7DC 和 MAX 亦表 示雖然澳門近年積極發展文創產業，但澳門的說唱音 樂氛圍似乎不太樂觀，創辦人 Monkey 坦言沒有太多人 願意加入，可說是後繼無人，和其他地方相比下，澳 門的說唱音樂資源是可謂極度匱乏，令有意參加的人 亦不知道如何入手。其實 Hip-hop 是極具包容性的， 集合了 Rap、DJ、塗鴉、街舞和 Beatbox 等內容的文化。
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黑名單音樂除了擅長音樂製作，對漫畫及塗鴉藝術也有一番研
究。右圖為成員之一皮皮的作品。
Monkey 亦指出澳門的 Hip-hop 文化比較分 散，導致整個文化產業不能集中。另外人口 數目相比起廣東及鄰近地區，澳門地區始終 有限，加上本地觀眾的投入情度不高，所 以這亦是澳門 Hip-hop 文化要面對的難題之 一。即使面對重重困難，團隊仍然堅持創作 音樂，更希望澳門的說唱音樂文化能逐漸強 大，有對手便會有競爭，有競爭才會有進步。
團隊即將亦與潮流服裝品牌聯手合作，利用音樂
作宣傳，提升知名度，能與更多音樂人合作或創作歌
創意生成產品封面，加上國內的綜藝節目帶動整
曲，Blacklist Music 期望能有更多人認識 Hip-Hop 音
個氣氛，相信無論是國內外的 Hip-hop 文化都在
樂，一起《澳門有嘻哈》！
不停進步。團隊亦認為可利用不同的網上渠道去
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澳門一站式醫療保險
家家有求 根據澳門特區政府統計暨普查局的資料顯示，本澳居民對醫
為了「未雨綢繆」，讓自己和家人都能獲得最佳醫療保障，建議
療服務的需求與日俱增。2016 年，住院病人數目上升 6.1%
選擇一份較全面的醫療保險，應該包括以下的保障範圍 :
至 57,979 人次，急診求診者人次則上升了 0.5% 至 477,205
住院保障
人次，需接受手術的病人達 21,969 人次，升幅 2.7%；住院
手術保障
病床使用率卻下跌 6.5% 至 72%。
住院前及出院後保障
有論者認為，澳門專科及嚴重疾病的醫療水準，存在一定程 度的改善空間。雖然澳門的公共醫療服務大多免費，但稍有 經濟條件或已購買醫療保險的本澳居民，當患上重病，例如 心腦血管病、癌症等，一般會選擇到香港、澳門或廣州等私 營醫院求診。
延伸保障 緊急治療保障 人壽保障 進一步來說，一份優質的醫療保險，應該俱備以下的保障特點 :
保證終身續保，不設終身賠償限額 主要住院及手術開支全數賠償 住院前及出院後的全面延伸保障 住院直接結賬服務 標準私家病房保障 不同地區保障計劃及自付額選項 可於指定年齡選擇調低自付額而毋須重新核保 提供定期健康檢查 24 小時全球緊急支援服務保障
何國雄先生 滙業銀行保險業務部主管 英國威爾斯大學工商管理碩士，美國壽 險管理師，逾 15 年保險業管理經驗
地址 : 澳門水坑尾街 39-41 號滙業銀行中心 電話：(853) 8396 2802 電郵：ho.billy@delta-asia.com
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職場講呢
歡迎投稿：info@jump-hr.com
D
7個 令你唔轉工 嘅藉口 by HR 小薯蓉
正所謂魚唔過塘唔會肥，人生總要轉幾次
唔覺就過咗幾廿年。「轉工？咪玩啦，我
好似行刑一樣，肉隨砧板上，畀人問到口
工先有得加多啲人工。唔想等到天荒地老，
都幾廿歲，喺度等退休算啦。」
啞啞，感覺極度不自在，呢種恐懼症甚至 會成為部分人轉工嘅一大障礙。雖然好憎
兩鬢斑白都未等到老細加你人工？咁你就 係時候要主動出擊，搵份好工，跳個靚槽。
3. 而家個市唔好呀
不過有冇發現，無論係你自己或者係身邊
「而家搵工好難㗎！我聽我個 friend 講，
好 多 interviewer 都 好 nice 㗎， 乖 啦， 唔
嘅人，都總會藉口多多，不停話轉工，但
個市唔係幾好呀，就算畀我搵到，都唔慌
駛驚。
講 咗 十 年 都 仲 打 緊 同 一 份 工？ 人 要 跳 出
係好工啦。下年先啦，下年個市可能好啲
comfort zone，總係會有好多藉口，呢啲
呢。」
你又有冇用過？
interview，不過唔傾過又點請你呢？其實
6. 邊度都有衰人㗎啦 辦公室室裡面總會有幾個衰人，當遇到呢 啲衰人嘅時候就特別令人想劈炮唔做，收
1. 老細可能會加人工呢
個市唔好，通常都係唔知邊個 friend 講嘅， 自己就試都未試過。呢個藉口隨時可以講
工即刻打開 Jump 職場生活雜誌搵下有咩
打工仔努力工作，日夜操勞，為嘅就係得
十年八年，「呢排股市跌呀。」、「呢排
好工。不過睇睇下又會諗：「其實邊度都
到老細嘅肯定，有朝一日收到封加人工信。
樓價跌呀。」個市喺你口中，幾廿年都未
有衰人㗎啦，轉工咪又係一樣。」雖然呢
不過日夜盼望之後，又有幾多人付出同回
好過呀。
句都幾有道理，不過因為驚啲衰人而放棄
報會成正比？冇人工加，人就好容易想走，
自己嘅前途，你甘心咩？
不過老細呢個時候又會同你講：「我好快
4. 轉工好難適應
會升你㗎喇！」於是你又再盼望有加人工
當人長時間留喺同一個地方耐咗就會有一
7. 我唔甘心輸喺度
嘅一日。結果一次又一次，失望又失望，
種習慣性同惰性，就好似星期六日朝頭早
「唔甘心輸喺度。」
等完三年又三年，查實你仲想等到幾時？
喺張床度唔想起身一樣。「我呢啲做咗咁 多年，好難再轉工㗎喇。你知啦，好難適
呢句說話雖然看似好積極，但係佢都可能
2. 見工好麻煩
應㗎，一陣適應唔到就隨時失業㗎喇，好
害你一世。成功人士都話堅持好重要，不
「見工？好麻煩㗎！你知啦，我一日幾百
高風險㗎！」雖然轉工涉及風險，但唔轉，
過就係堅持喺正確嘅事情上面。問下自己，
萬上落，得閒死唔得閒病呀。你慌啲 HR
隨時風險可能仲大呀！
堅持之後有冇著數先？如果係無謂嘅堅持
肯放工 OT 見我咩？我咪又要請假去～仲
就真係無謂堅持喇。
要唔知見幾多次呢？如果要見三四次，我
5. 好憎做 interview
咪要請好多日假？唔得啦，見乜鬼工吖，
呢個原因我成日聽，轉工本身唔麻煩，面
心動不如行動，藉口多多冇鼻哥，唔好再
遲啲等我得閒啲先啦。」遲啲遲啲，唔經
試 先 係 最 麻 煩。 面 試， 對 好 多 人 嚟 講 就
畀藉口自己喇，想轉工嘅就開始搵工啦！
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工程助理 職責：負責協助處理地盤事務 , 監控工程進度及安全
燈光設計師 職責：設計舞台燈光
措施等 要求：4 年經驗 要求：1 年相關地盤 薪金：MOP15,000 -18,000
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工程部技術員 職責：負責酒店的水電維修及保養 要求：1 年或以上相關經驗 薪金：MOP15,500
薪金：MOP31,000 -35,000
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資源組技術員 職責：需駕駛採訪車；需拍攝新聞片段，需出差工作，需 電腦傳送新聞片及現場直播等 要求：有攝影經驗 , 對電腦剪接軟件有基本認知 , 澳門駕 駛執照 : 輕型汽車 薪金：MOP13,110 -34,500
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助理工程師 職責： 駐地盤工作 , 制作工程紀錄 , 安排工程進度 , 配合 驗收及驗測 , 兼任一般安全文書處理 要求：1 年助理工程師 薪金：MOP16,000 -18,000
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特別項目科專門技術員 職責：有志於電視製作方面發展，同時兼任主持、獨立 進行資料搜集 / 撰稿、構思大綱 / 主題表達形式 及後期製作 薪金：MOP15,870 - 48,300
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無線網絡高級技術員 職責：懂無線電系統及其相關知識 ; 室內分佈式天線系 統設計及維護 ; 對系統數據進行分析 ; 調校及優化 要求：4 年經驗
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遊戲機安裝及維修技工 職責：負責主題樂園裏面所有遊戲機的檢測、安裝、 微調、維修等工作 要求：1 年或以上相關工作經驗 ; 大型遊戲機內電腦硬
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銷售助理
技術助理 職責：處方配藥，為顧客提供用藥指導，協助藥劑師
職責：處理日常銷售 / 收銀工作 , 負責排列及整理貨品 , 協助貨倉日常工作及整潔 , 提供良好顧客服務
工作 要求：1 年經驗 , 國內駕駛執照 : 小型汽車
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28853521
＊部份職位空缺來自 DSAL
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「招職」小廣告
售貨員 / 資深售貨員 職責：銷售及推廣所屬的商品區域之貨品，協助店鋪 之日常行政和營運工作 要求：1 年時裝零售
碼頭行政助理 要求：接待及公司后勤等行政工作 要求：國內駕駛執照 : 小型汽車 薪金：MOP 9,000 -10,000
薪金：MOP 10,000 -13,000
有意者請電郵至： 28575064 或電郵至：hr-ccm-hsf@cks.com.hk
有意者請電郵至： 28844125 或電郵至：recruitment@sankyoseiko.com.hk
地盤文員 職責：一般文件處理 , 打印 , 分發 , 圖紙打印 , 分類 , 地 盤內部文件交收 要求：熟悉微軟文書軟件 (Word/Excel) 薪金：MOP 15,000
有意者請致電： 62138951
秘書 職責：負責秘書工作，會議記錄及一般文書處理 要求：1 年經驗 ; 熟悉 MS OFFICE 操作，懂 Access 優 先考慮 ; 良好中、英文書寫能力 薪金：MOP 10,000 - 13,000
有意者請致電： 88612814 或電郵至： jobs@ponte16.com.mo
或電郵至： akit.yang@macauwoody.com
3辦公室文員 職責：主要執行一般辦公室支援服務及簡單文書職務， 包括影印、收發文件、檔案管理、文件處理、 顧客服務及部門支援等工作。 要求：熟悉微軟文書軟件 (Word/Excel)；良好中、英文 書寫能力
倉務助理 職責：一般倉務工作、貨物分類、整理貨倉及盤點存 貨等。 要求：高中或以上學歷程度，需體力勞動 薪金：MOP 10,000-13,000
薪金：MOP11,500-13,000
有意者請致電： 88033123 或電郵至： hr@hotelisboa.com
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＊部份職位空缺來自 DSAL
有意者請致電： 28331566 或電郵至： marcokuok@gmail.com
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「招職」小廣告
總務處 ( 副行政主任 ) 要求：1. 管理學 / 工商管理專業學士或以上學歷程度 2. 具 10 年或以上管理工作經驗 3. 具有獨立規劃及統籌項目經驗 4. 具制定項目預算及執行能力 5. 具有組織及管理能力 6. 具有良好的溝通能力及談判技巧 7. 具有良好的中、英文書寫能力及溝通能力 8. 能在壓力環境下工作
策略分析員 職責：具四年及以上金融機構工作經驗，其中至少兩年為 金融行業調研工作經驗；熟悉本澳、內地經濟金融 的發展趨勢和金融業產業結構； 具備較佳的專業研 究和分析能力； 具備良好的溝通協調能力、表達能 力及寫作水平，具公開媒體、專業講座或學術刊物 發表專題報告經驗者優先考慮； 要求：4 年經驗 薪金： MOP 20,000
薪金： 面議
或電郵至：
recruit@must.edu.mo
兼職外勤貨架整理員
有意者請致電： 87920809 或電郵至：
recruit@bocmacau.com
西餅師 ( 兼職 )
職責：需能長期上班者 , 有責任心和老實 , 對化妝品和
職責：獨立製作各式甜品及蛋糕等工作
護膚品有一定知識 薪金：Mop 45 ( 有交通津貼 )
有意者請電郵至：
jobs@talentgroup.asia
要求：需有製餅或廚房的經驗 薪金：MOP 60 -70 小時 ( 按經驗 )
有意者請致電： 28783990 或加微信號： tga63803281
平面設計師（全職） 職責：1. 主要職能負責排版及平面設計 2. 大專教育以上，具相關專業畢業 ; 3. 有責任心，具備獨立解決問題能力 4. 1 年或以上平面設計工作經驗 ( 具經驗者優先 )
宴會服務員 ( 兼職 ) 職責：場地佈置，擺位及傳菜等工作 要求：無需經驗均可 薪金 : MOP 50-55 ／小時（按工作地點）
5. 懂設計軟件 Photoshop 及 Adobe Illustrator 6. 具創意思維、娛樂特質、團隊合作精神者優先 薪金：視乎能力及經驗，約 MOP 13,000-15,000
有意者請電郵至： like.kennylee@gmail.com
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有意者請致電： 28783990 或加微信號： tga28783990/ tgacasua3
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進修課程 Courses
01
Autodesk Maya 專案：Rendering in Arnold (RIA/P/0917E) 機構： 日期： 學習內容：
上課地點： 收費：
業餘進修中心 iCentre 2017 年 10 月 9 日至 2017 年至 10 月 20 日逢星期一，三，五 晚上 7:00 至 10:00 Autodesk Maya 是動畫及電影行業中最受歡迎的工具之一，在近兩個更新版本中，Maya 放棄了 原有的 render 系統 Mental Ray，而取而代之的是另一強大的 render 系統－ Arnold，Arnold 更在 Maya 2017 中已成為預設 render 系統了，所以本課程主要是集中在 Arnold render 中的設定及應 用，如何與 Maya 配合，Arnold 的材質，燈光設定等，如何 render 出像真又高質素的畫面 澳門新口岸宋玉生廣場 258 號建興龍廣場 18 樓 S.T. 座 MOP2,100( 完成課程後出席率達 70% 退回學費 $1,260，課程不屬持續進修發展計劃。)
有意者請致電：2872 3766
02
iPhone • 私寫真及私影 課程 (iPF/P/1017E) 機構： 日期： 學習內容：
上課地點： 收費：
業餘進修中心 iCentre 2017 年 10 月 12 日至 2017 年 11 月 11 日逢星期四 晚上 7:00 至 10:00 星期六 下午 3:00 至 6:00 （10 月 28 日及 11 月 2 日為假期） 現在大部份家庭照片都是用手機拍攝的，而 iPhone ( 或某些智能手機 ) 更具備超卓的光學防震， 和高清短片拍攝功能。因此，本中心特意推出這課程，讓學員更能有效地利用 iPhone 的各項優 點，為家人和好友拍攝人像照片和微電影 澳門新口岸宋玉生廣場 258 號建興龍廣場 9 樓 B.C. 座 MOP4,400（出席率達 70% 可獲發證書及補貼 60% 學費 ，課程不屬持續進修發展計劃 非澳門居民須付學費全數，沒有學費補貼。）
有意者請致電：2872 3766
03
網上報名：www.icentremacau.com/courses
書法初班﹣行書 (CGC/ATF/1017E) 機構： 日期： 學習內容：
上課地點： 收費：
業餘進修中心 iCentre 2017 年 10 月 13 日至 2017 年 11 月 17 日逢星期五 晚上 7:00 至 9:30 書法乃中文書寫的一門藝術，有如中華文化源遠流長。對一位書法家來說，書法是以身、心、神 相配合，高度集中而坦然自我表達的一種方法。 既抒情也陶冶性情，是養身亦是一種鍛鍊。 名 畫家畢加索亦曾話過，倘若他生為中國人，就會成為一個書法家，而非一個畫家。中國書法對畢 加索的吸引力亦可見於他那比其他畫家更抽象、更豐富的畫當中。學員學習中文的書寫模式 - 一 個欣賞中國藝術、歷史和文化的關鍵。學員不需任何對中文或書法的知識或經驗 澳門新口岸宋玉生廣場 258 號建興龍廣場 18 樓 S.T. 座 MOP1,000（出席率達 70% 可獲發證書及補貼 60% 學費 ，課程不屬持續進修發展計劃。）
有意者請致電：2872 3766
04
網上報名：www.icentremacau.com/courses
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特色月餅工作坊 機構：
澳門科技大學持續教育學院
日期：
2017 年 9 月 23 日，週六 10:00 – 13:00、14:00 – 17:00
學習內容：
課程每堂教授三款特色月餅，少糖少油，絕不添加豬油、防腐劑，非常健康，適合老人家及小朋 友食用。這六種口味，香郁而不膩，多層次的外皮跟濃郁的餡料形成微妙的衡，喜愛手工製作的 人，一定不會錯過
上課地點：
澳門新口岸宋玉生廣場 335-341 號獲多利中心 11 樓－澳門科技大學持續教育學院
收費：
MOP750( 本課程已納入教青局持續進修發展計劃 )
材料費：
澳門幣 150 元
有意者請致電：8796 1805/8796 1807
Page 24
或電郵：scs@must.edu.mo
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進修課程 Courses
05
社團活動秘書課程 機構：
澳門科技大學持續教育學院
日期：
2017 年 9 月 26 日至 10 月 12 日，逢週二、四 19:00-22:00
學習內容：
澳門現有社團眾多，作為社團秘書，掌握如何撰寫相關文書通告，將有助與會內的架構成員及會員 的聯繫和溝通
上課地點：
澳門宋玉生廣場 335-341 號獲多利中心 11 樓
收費：
MOP1,350 ( 本課程已納入教青局持續進修發展計劃 )
有意者請致電：8796 1805 / 8796 1807
06
或電郵：scs@must.edu.mo
為廣告業而設的 Illustrator 圖形設計 機構：
澳門生產力暨科技轉移中心
日期：
2017 年 10 月 11 日至 2017 年 11 月 4 日 逢星期三、六 19:00-22:00 再加上 2017-11-8（星期三）， 除了 2017-10-28（星期六）
學習內容：
完成課程後學員將掌握基礎商業設計理論、顏色應用技巧，並可以使用 Adobe Illustrator 來建立 商業插圖、Logo 設計
上課地點：
數碼匯點 ( 澳門南灣馬統領街廠商會大廈 3 樓 )
收費：
MOP1,400( 可使用持續進修發展計劃 )
有意者請致電：28781313
07
韓語入門 II 機構：
澳門生產力暨科技轉移中心
日期：
由 2017-9-18 至 2017-11-9 內的每個星期一、星期四 19:15 – 21:45，除了 2017-10-2（星期一）、
學習內容：
學習基礎韓語的第二部份，學員將進一步學習會話及語法，包括韓語的講、聽、讀及寫作技巧
上課地點：
生產力中心總辦事處 ( 新口岸上海街中華總商會大廈七樓 )
收費：
MOP1,910( 可使用持續進修發展計劃 )
2017-10-5（星期四）、2017-10-30（星期一）、2017-11-2（星期四）
有意者請致電：28781313
08
或瀏覽網站 http://cms.cpttm.org.mo/
特技化妝 ( 喪屍造型 ) 機構：
澳門生產力暨科技轉移中心
日期：
10:00-14:00，2017-9-16（星期六），10:00-12:30、12:45-15:15，2017-9-17（星期日）
學習內容：
課程讓學員認識不同的特技化妝技巧及運用有關的特別用具，從而學習不同類型的化妝技術
上課地點：
成衣技術匯點 ( 澳門漁翁街海洋工業中心第二期十樓 )
收費：
MOP700
材料費：
MOP300 ( 必須購買 )
有意者請致電：28781313
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蔡梓瑜簡介： 土生土長的澳門人，教育學博士， 從事學校行政、教育研究及時事評 論多年，更愛與年輕人共同探索不 確定的世代挑戰。
《易經》揭示的職業生涯六步距
《易經》既是談天地人世的變易勢頭 但亦俱萬變不離其中的不變原則
《易經商學院――從菜鳥到 CEO 的六堂成功講義 》
日本著名企業暨職場生涯規劃專家竹村亞希子研究《易經》
反，更加懂得珍惜工作中碰到的困難及失誤，平衡獨立判斷及與人
達 45 年之久，更致力專精於如何把《易經》運用在企業永續發
商討的落差。香港著名影星劉德華初登大銀幕，一天九組，爛片照
展及打工仔如何由「一條蟲」蛻變成「一條龍」。竹村亞希子認
拍，能與人為善。可是，他是用非常認真的態度去拍每一部爛片，
為《易經》的「易」包含三個意義：一是「變易」，二是「不易」
結果成為巨星。
及三是「簡易」，換言之，《易經》既是談天地人世的變易勢頭，
第四階段是〈躍龍 • 協調時期〉：人生的際遇變化多端，
但亦俱萬變不離其中的不變原則，更重要的是這本書並非玄妙難
不要一份工做幾十年，慢慢，會變成臀部指揮腦部。遇到人生不同
懂，其法則相當簡易明瞭。故此，竹村亞希子研究得出打工仔成
的轉折點，皆是一個堅持還是放下的抉擇。曾經是一田百貨 CEO
龍成鳳的竅門，寫成一本名為《易經商學院――從菜鳥到 CEO 的
的莊偉忠，就能夠在非常順利的情況下離開，另起爐灶，再創事業
六堂成功講義》，深入淺出解說要在職場成功的六個步距。
新頂峰。
第一階段是〈潛龍 • 菜鳥時期〉：職場新丁通稱菜鳥，《易
第五階段是〈飛龍 • 總經理時期〉：不要以為當了總經理
經》稱為潛龍階段，就是說要懂得好好立志，裝備自己，養精蓄
就等於攀上人生巔峰，越是處於高位越要懂得聆聽，廣納諫言。當
銳，默默耕耘，多聽少說，可是，心底裡要堅持信念，不受認同
你覺得自己萬能，周圍的人都無能時，正是你能力走下坡，甚至走
亦視作等閒事，切忌做無端出頭鳥。愛因斯坦就是一個成功的菜
向滅亡的終局。秦始皇統一天下，興高彩烈地以為大地在他腳下，
鳥典範，在他心中，早已奠定相對論的看法，只是旁人未有他如
卻始料不及，秦二世就把他的基業毀於一旦。
此的水平，但他沒有與人為敵，口舌招尤。
第六階段是〈亢龍 • CEO 時期〉：事業到了巔峰，就是亢
第二階段是〈見龍 • 課長時期〉：經過第一階段的努力，
龍的危險時期，你會發現簇擁在身旁盡是馬屁精，賢臣良將已四
已累積了相當的能力及人脈，打好辦公室的「基本功」，更有雄
散。於是，再次進入潛龍階段，由頭再來，可是，這一來已經不再
心 壯 志 主 動 結 交 大 師 級 的 職 場 導 師， 為 了 提 升 個 人 的 能 力 與 素
是菜鳥，而是再次躍躍欲試的飛龍。蘇東坡被貶嶺南，洗盡鉛華，
養。武俠小說裡的著名人物郭靖就是典型的見龍人物，從愚不可
卻為後世留下美麗動人的詞章。
及到天下無敵的過程，見證著見龍在天的勢頭。 第三階段是〈乾惕 • 經理時期〉：開始有點一帆風順的 勢態，但要更加戒慎恐懼，別成為辦公室裡的專橫霸凌領袖。相
如果各位讀者有任何意見或疑問，或者想得到專業的生涯規劃輔導， 歡迎發送電郵至 info@jump-hr.com 與專欄作家蔡博士溝通交流！
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醫師B JO
張志雄簡介 畢業於廣州暨南大學臨床醫學系。現職 於澳門中華新青年協會信和醫療中心， 擔任行政主任及全科醫生，具多年前線 醫護工作經驗，熱衷於社區健康推廣工 作，並積極參與社會事務
冷氣一族請注意，小心“冷氣病”上身 炎炎夏日，不少打工仔都喜歡開大冷氣來降溫，尤其是需要著西裝的朋友仔。歎冷氣固然舒服，但如果長時間處身於 猶如雪櫃般冰冷的冷氣房，好容易吹出“冷氣病”。 冷氣病不是一個醫學病，泛指因長時間身處於封閉的中央冷氣系統辦公室環境中，室內溫度過低或空氣不流通而導致 的毛病。原因是封閉空間容易滋生黴菌或細菌，從而增加各種致敏原，從而讓打工仔的身體出現頭暈、頭痛、口乾鼻癢、 四肢無力、記性差、工作效率降低等疑似感冒徵狀的小毛病。要有效預防冷氣病，應從增強體內調控機制入手，否則身 體免疫力容易隨著室內溫度愈降愈低。
1
控制室內溫度和濕度
60%
3
2
多補充水分
25 c
室內濕氣過重，容易誘發過敏性症狀，因
長期在冷氣房工作，身體容易流失水分，
此室內溫度最好維持在 25-26 度之間，空
造成鼻腔和黏膜過乾，嚴重甚至可能引發
內濕度控制在 60% 左右
支氣管炎
注意皮膚保濕
4
保持眼睛濕潤
Body Cream
長期吹冷氣，肌膚容易乾皺，嚴重的情況 下，還可能發癢、出疹，因此打工仔平時在 辦公室都可以多使用清爽型乳液呵護肌膚
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眼睛乾澀也是另一種常見的冷氣病，尤其是 長時間配戴隱形眼鏡或有慢性結膜炎的朋友 仔。平時可以適度滴人工淚液，或用暖毛巾 敷眼，消除眼睛疲勞
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