DAG ØYVIND ENGEN NILSEN
PSYKOPATTESTEN
Š 2019 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Niklas Lindblad Sats: akzidenz as | Dag Brekke Boka er satt med: Arno 12,5/15 Papir: Holmen Book Cream 70 g Trykk og innbinding: Livonia Print, Latvia ISBN: 978-82-489-2428-9
Kagge Forlag AS Tordenskioldsgate 2 0160 Oslo www.kagge.no
Innhold INNLEDNING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 1 – HVA ER PSYKOPATI? . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Psykopatiske trekk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 DYSSOSIAL PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE . . . . . 19 PERSONLIGHET . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Manglende fleksibilitet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Psykopatens personlighet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Identifikasjon med egne væremåter . . . . . . . . . . . . . . 26 Sosiale normer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Fra rovdyrets synsvinkel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Psykologisk distanse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
FOREKOMST . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Under radaren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
HVORFOR BLIR NOEN PSYKOPAT? . . . . . . . . . . . . . . . . 33
2 – PSYKOPATTESTEN . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Første del: Lytt til din egen opplevelse . . . . . . . . . . . 39 Det verste fra to verdener . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Andre del: Når andre skal se det jeg har sett . . . . . . 42 Tredje del: Strukturerte metoder . . . . . . . . . . . . . . . . 44 Kynismetesten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 Den mørke triaden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Sjekklister . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 PSYKOPATTESTEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
3 – PSYKOPATENS METODE . . . . . . . . . . . . . . 53 FORVIRRING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
En forvirret kunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
MONOPOL PÅ SANNHETEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Han betaler for noe han ikke vil ha . . . . . . . . . . . . . . 59
PSYKOLOGISERING OG ISOLERING . . . . . . . . . . . . . . . 60
Gaslighting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
PSYKOPATRETORIKK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Skinndiskusjoner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Snur på alt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 «Du er verre» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Din politiske motstander . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
4 – MANGLENDE EMPATI . . . . . . . . . . . . . . . . 66 EMPATI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Den nøytrale tilskuer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Det snakkes og snakkes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Hvordan er det å mangle empati? . . . . . . . . . . . . . . . 72 En følelse som varierer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 Et skjørt fenomen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
INDENTIFISERBART OFFER-EFFEKTEN . . . . . . . . . . . 73
5 – MANGLENDE EVNE TIL Å FØLE SKYLD . . . 76 DET MEST DESTRUKTIVE KJENNETEGNET . . . . . . . 80 SKYLDFØLELSEN OVERSTYRER FORNUFTEN . . . . . 81
6 – MANGLENDE ANSVARSFØLELSE OG RESPEKT FOR SOSIALE NORMER . . . . . . . 83 Rollens begrensninger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Rollens muligheter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Normbrudd sjokkerer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 FREKKHETENS NÅDEGAVE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Vår meningsskapende hjerne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Oppblåst selvtillit virker fremmende på karrieren . 91 Hyppige endringer gir psykopaten større spillerom 91 Fornuft og følelser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Opplevelse eller holdning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 NORMBRUDD FASCINERER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
7 – MANGLENDE EVNE TIL Å OPPRETTHOLDE OG FORBLI I RELASJONER . . . . . . . . . . . . 96 FØLELSESMESSIG NÆRHET . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 DEN SOSIALE KONTRAKTEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Som advokaten bruker loven ... . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 Ensomhet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
8 – FRUSTRASJONSTOLERANSE OG AGGRESJON . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 ENERGITYVEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106 Å ALLIERE SEG MED BARNET . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
Mangler undring . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
9 – ANDRE HAR ALLTID SKYLDEN . . . . . . . . 111 BORTFORKLARINGER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Eksternalisering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Eksternalisering på jobben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
PROJEKSJON . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
Projektiv identifikasjon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
10 – FRA TREKK TIL MØNSTER . . . . . . . . . . . 119 To venninner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Vi må hjelpe meg – du må hjelpe deg . . . . . . . . . . . 122 Er Viktoria psykopat? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 Advokaten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 Anna og Thomas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 11 – PSYKOLOGENS RÅD . . . . . . . . . . . . . . . . 131 NÅR FORVIRRINGEN TAR SLUTT . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 PROBLEMET MED PSYKOLOGISKE RÅD . . . . . . . . . . 136
Ingen logikk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Styr unna parterapi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Unngå regler . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139 1: HOLD AVSTAND . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
2: GI DEG SELV TID . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 3: SØK HJELP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 4: GODE VENNER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 5: UNNGÅ ENERGITYVER . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 6: LÆR MEST MULIG OM TEMAET . . . . . . . . . 141 INDRE DEMONER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
Savn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 Skam . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 Vonde minner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
Kildeliste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145 Takk 149
INNLEDNING skjer når et opppegående og velfungerende menneske gir etter og underkaster seg viljen til en manipulerende og hensynsløs person? Alle som kommer for å få hjelp etter å ha levd med en kontrollerende partner, har sin unike fortelling. Likevel har historiene nesten identiske forløp. Først er du forvirret, deretter oppgitt og fortvilet. Innflytelsen over ditt eget liv forsvinner. Litt etter litt isoleres du fra personer som kunne støttet og hjulpet deg. Dine egne grenser og forståelsen av hva som er rett og galt, viskes gradvis ut. Foran øynene på venner, familie og kolleger tæres du opp fra innsiden. Til slutt har du mistet deg selv. «Tror du denne personen er psykopat?» Pasienter som har møtt på en manipulator, vil ofte ha svar på dette spørsmålet. Jeg er aldri i posisjon til å svare, i og med at jeg ikke har møtt vedkommende. Jeg tror heller ikke at det er relevant. Hvis du føler deg manipulert og lite respektert, er manipulatoren den samme med eller uten
HVA ER DET SOM
9
diagnose. Det viktigste du gjør, er å ta din egen opplevelse på alvor. Utredning av psykopati er krevende. Begrepet representerer et spektrum av personlige trekk og egenskaper, og grensen mellom psykopati og normalitet er glidende. Noen er verre enn andre, og noen oppfører seg verre overfor bestemte personer. Dessuten har vår egen personlighet ulike uttrykk i ulike situasjoner, og vi vet heller ikke alltid hvilken effekt vi har på andre. Denne boken inneholder likevel en test, en psykopattest. Sannsynligheten for at en mulig psykopat tar testen og anerkjenner resultatet, er forsvinnende liten. Verdien i testen ligger i det innblikket den gir oss i de sentrale og komplekse trekkene som kjennetegner psykopater. I så måte kan den være et verktøy som gjør deg i stand til å se «det store bildet», reagere på faresignaler og ta følelsene dine på alvor. Interessen min for psykopati startet i 2014, da jeg som psykolog ble spurt om å være fagredaktør for psykopaten.info, en blogg der leserne kunne dele erfaringer fra destruktive relasjoner. I arbeidet med denne boken har jeg hatt to innganger. Den ene er møtene jeg har hatt med pasienter i min egen praksis og i rollen som fagredaktør. Den andre er min interesse for psykologisk testing, et område jeg har jobbet med siden jeg avsluttet psykologstudiet i 1999. De tre første kapitlene og testen gir en innføring i psykopati. De neste kapitlene gir et innblikk i de ulike psykopatiske trekkene og skal gi leseren en bedre forståelse av hvordan psykopaten fungerer. Siste del handler om hva som skjer med den som havner i psykopatens 10
garn. Der gir jeg også råd til hvordan man kan komme seg ut. Hvert kapittel begynner med en innledende historie. Mange vil gjenkjenne den manipulative fremgangsmåten personene i disse fortellingene bruker, kanskje til og med lure på om jeg har beskrevet noen de kjenner. Historiene er reelle, men anonymisert og endret slik at ingen av personene kan identifiseres. Hvert kapittel avsluttes med et tankeeksperiment. Disse skal hjelpe deg å forstå hvordan mangelen på empati og skyldfølelse kommer til uttrykk i en nær relasjon, og hvordan den påvirker relasjonen over tid. Tankeeksperimentene er ikke metoder for å kartlegge psykopatiske trekk, men for å vurdere retningen på relasjonen. Psykopati gjenspeiles ikke i enkelthandlinger, det er den ensidige holdningen til verden som er avgjørende, og denne viser seg bare over tid. Målet med boken er altså at du skal få et større innblikk i hva psykopati er, hvilke metoder psykopaten bruker, og hvordan forstyrrelsen utredes. Sannsynligvis kjenner du en psykopat, men sjansen er stor for at du ikke vet hvem det er.