SõjASPORT
ETTEvALmISTUSED SõjASPORDIKS Oled mõelnud mõnel patrullvõistlusel kaasa lüüa, aga ei tea, kuidas end selliseks jõukatsumiseks ette valmistada? Pole probleemi. Tekst: KAITSE KODU!
SKUST
eline lamades, vliige olema suut ge te u 300 m iid el its iga Ka bama sihtmärki Teatavasti peab nilise sihikuga ta aa pole eh st m se s, , de su lu ao est vähe ka igasugustes ilm l ainult tabamis , kes se id tlu ne is ka võ lju on pa ku Ilmselt pole a. kauguselt. Para sa ei a ht sub pi ta e s ärgile ülds põhjus, mik palju neid, kes m on ka peamine e Se rää. id ad ne av m te kü d ainult ortlase suudavad lasta kogenud sõjasp gu na , st se a, . vid ad t lih agusam oma laskeoskus punktid ühed m elt saadud head is m sk la on , da ki
LIHVI OMA SÕDURIOSKUSI
HOOLITSE OMA FÜÜSILISE VORMI EEST JUBA VARAKULT Kuna inimene on väga mugav olevus, püüab ta võimalikult palju asju ära teha nii-öelda vana rasva pealt. Aga kui rasva on kogunenud juba liiga palju, tuleb hakata trenni tegema, sest kehva füüsilise vormiga pole mõtet võistlema minna. Vead alt ennast ja teisi, ning seda sa ju ei taha. Sellepärast tasub alustada treeningutega varakult, tublimate meeste ja naiste sõnul juba mõned kuud enne võistlust.
16
1/2020
oled Pole vahet, kas sa sta aa ud oln s idu eli Kaits e ist või kümme, teadm en rsk vä ning oskuste gi na ku e ks joo ei damine . ha ma lge kü a mööd st Ka sõdurioskuste, se el lus ist võ militaarspordi id va t, or sp ult ain ei võida skurio du sõ lle ke e, se ikka sed on paremad.
OND, MEESKOND MEESKOND, MEESK
4 X PIXABAY
U
ue aastaga algab ka uus sõjaspordihooaeg, mis viib tõsisemad võistlushundid rajale juba jaanuari keskpaigas toimuval Utria dessandil. Et ka sina saaksid sellel või mõnel teisel jõukatsumisel libedamalt käe valgeks, palusime möödunud aasta osalejatel rääkida, milliseid ettevalmistusi nad tavaliselt enne võistlustulle sööstmist teevad.
LIHVI OMA LASKEO
idagi üle ega siis ei saa sa ku a, ag al al on ua vid tugev, kui tugev le just mõne indi d on täpselt nii on a sk Kui tegemist po ee om d m si a ig ek sid ja tunn skonnast. Ja uline, et sa teak ol ümber oma mee on st ra pä lle em lüli. Se Ja vastupidi. tema kõige nõrg sõltub sinu edu. t es nd ne st se , kaaslasi
