Kaizen 6 : Se soigner sans médicament

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CHANGER LE MONDE PAS À PAS Ingrédients : se carotte corail  1 gros ill nt 100 g de le es  2 gousses d’ail 1 oignon  huile d’olive  1 c. à c. de curry coriandre fraîche  t: Accompagnemen de coco lait e l’eau illes jusqu’à ce qu ➠Rincez les lent ez les légumes  Coupez ch soit claire  Éplu s  Épluchez et émincez dé en e tt ro ca r dans la Faites-les reveni l’ail et l’oignon  l’huile d’olive pendant ec une casserole av moyen  Ajoutez le curry u fe à z 1 litre 5 minutes élangez et ajoutecuisson m , es ill nt le s le et 15 minutes de d’eau  Comptez couvert  Mélangez de à à feu très doux  Ajoutez de la coriandre temps en temps u de lait de coco pour ciselée et un pe servez très chaud. l’onctuosité et

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