Face&Look 2/2013 luty/marzec by KiS Production

Face &Look edytorial

Przyjemne obowiązki Ambasadora Ostatnio w redakcji dużo rozmawialiśmy o naszym serwisie www.faceandlook.pl i o programie dla Ambasadorów. Jedna z naszych Czytelniczek zwierzyła nam się, że program ten budzi wątpliwości. Bo przecież bycie Ambasadorem to duża odpowiedzialność, a ludzie mają dość swoich obowiązków, by jeszcze przyjmować jakieś dodatkowe. Zgadzam się, a mimo to każdego namawiam, by naszym Ambasadorem został. Dlaczego? Ponieważ powinności naszych Ambasadorów są tylko i wyłącznie miłe. Bo czyż nie jest przyjemnie brać udział w konkursach i wygrywać wspaniałe nagrody? Wystarczy wejść na www.faceandlook.pl i się zalogować. Na początek przygotowaliśmy interesujący konkurs z firmą Triumph. Na stronie 17 magazynu piszemy, jak wygrać elegancką nocną bieliznę. Takich miłych obowiązków w 2013 roku życzę wszystkim Państwu i sobie również.

F&L 02 spis tresci.indd 3

13-01-23 19:04

Face &Look spis treści

luty/marzec 2013

MODA

56 Dzień Walentego – podaruj ukochanemu modny prezent

60 C o będziemy nosić wiosną i latem

URODA 6 Nowości kosmetyczne i nie tylko 16 Wokalista Janusz Radek opowiada o kobietach

17 Konkurs – zostań naszym Ambasadorem i wygraj bieliznę Triumph

18 Joanna Brodzik – Piękno jest w nas 22 Farbowanie to nie grzech – jak nie zniszczyć fryzury

26 Niesforne włosy 29 Testy – lakiery i spraye mocno utrwalające

30 Trendy w wiosennych makijażach – Apetyt na nowe kolory

ZDROWIE 66 W czym biegać 70 Białko – sojusznik smukłej sylwetki

RODZINA

6 C

69 Wakacje w Galinach 72 Jak mówić, by dziecko nas słyszało 74 Zrzuć więzy, przeżyj orgazm 76 Wielkanoc na stole

CMY

HOBBY 45 Wspieramy młode talenty – głos ma Julka Bogdańska

80 Polecamy książki i filmy 82 Rozwiąż krzyżówkę, wygraj wspaniałe kosmetyki

36 Na ładne oczy – ekspert radzi, jak dbać o wrażliwą skórę

40 P olowanie na kobiety – wybieramy 7 seksownych zapachów

42 Kosmetyczka nastolatki 46 Zrozumiała, czego pragną kobiety – historia marki Floslek

48 Spragnione ciało – kosmetyki, które nawilżają

54 Hydradermabrazja – jak działa, ile kosztuje

F&L 02 spis tresci.indd 4

26 13-01-25 11:48

k C

CMY

F&L 02 spis tresci.indd 5

13-01-23 19:04

Face &Look

Love Story

Love Story Ingrid Cosmetics to nowa, ultraczarna maskara, która gwarantuje rzęsom ekstremalną długość i maksymalną objętość. Dzięki dobrze zaprojektowanej szczoteczce maskara precyzyjnie pokrywa rzęsy i przy okazji je rozdziela, zapewniając dodatkowo efekt perfekcyjnego uniesienia.

nowości

Radykalna zmiana

Radical to seria kosmetyków Farmony przeznaczona do włosów cienkich i delikatnych. Zawiera ekstrakt z kwiatów lipy i skrzypu polnego, kolagen, płynną keratynę i inutec. Szampon i lekka ekspresowa odżywka w piance Radical wzmacniają włosy, poprawiaja ich dynamikę i sprężystość, dodają objętości i chronią przed uszkodzeniami. Cena szamponu ok. 10,50 zł/300 ml, odżywki – ok. 11,50 zł/150 ml.

4 dni proste

Syoss 4-Day Straight Spray pomoże ci wyprostować włosy. Spray może być stosowany na włosy suche – wtedy należy je spryskać bezpośrednio przed użyciem prostownicy, albo na mokre – po rozpyleniu włosy trzeba wyprostować przy pomocy suszarki oraz szczotki, a potem ewentualnie prostownicy. Efekt utrzymuje się do 4 dni. Cena ok. 20 zł.

Bezpieczny demakijaż

Emulsja do demakijażu Expert Clean 3w1 Ingrid Cosmetics zapewnia błyskawiczny i łagodny demakijaż twarzy i szyi, nie naruszając bariery hydro-lipidowej naskórka. Pantenol działa nawilżająco, a wyciąg z rumianku łagodząco i przeciwzapalnie. Emulsja zapobiega powstawaniu podrażnień, nie wysusza naskórka. Nie zawiera barwników ani substancji zapachowych.

Na piękne oczy

Smashbox Photo Finish Hydrating Under Eye Primer – baza stworzona z myślą o delikatnej skórze w okolicach oczu. Oprócz tego, że rozświetla skórę wokół oczu, intensywnie ją nawilża, zmniejsza widoczność zmarszczek, opuchnięcia i sińce. Baza zawiera kofeinę, peptydy i dyfuzory optyczne. Cena ok. 145 zł.

F&L 02 Nowosci.indd 6

13-01-23 19:09

Makĳaż dla wrażliwych! Wszystkie produkty przebadane pod kontrolą lekarza dermatologa i okulisty Wrażliwe, skłonne do reakcji alergicznych oczy i delikatna skóra wokół nich wymagają szczególnego traktowania i odpowiednich kosmetyków do makĳażu

facebook.com/bell.kosmetyki

F&L 02 Nowosci.indd 7

www.bell.com.pl

13-01-23 19:09

Face &Look

Urban Nomad Kolekcja Reserved.

Ceny: sweter 79,99 zł, chusta 14,99 zł, koszula 39,99 zł, spodnie 79,99 zł.

nowości

AKTYWNY NOCĄ

Makijaż w stylu hi-tech

W kolekcji Hi–Tech Girl Pierre René znajdziesz wodoodporny pisak do oczu, który gwarantuje wykonanie wyjątkowo precyzyjnej i niebywale długotrwałej kreski, oraz pogrubiający tusz z silikonową szczoteczką precyzyjnie rozdzielającą rzęsy. Cena mascary ok. 16 zł, pisaka ok. 19 zł.

Serce w kieszeni

Zabawne portfele firmy Ochnik oferowane są w dwóch wersjach kolorystycznych: czarnej i czerwonej. Dzięki łańcuszkowi można przyczepić je do torebki albo szlufki spodni. Na pewno ich nie zgubimy. Cena jednego ok. 130 zł.

F&L 02 Nowosci.indd 8

Odmładzający Eliksir na Noc Olay Regenerist odnawia i ujędrnia skórę, a zmiany widać już po tygodniu stosowania. Składniki eliksiru dobrane są do potrzeb skóry będącej w czasie nocnego wypoczynku, czyli w momencie, kiedy odnowa komórek jest najbardziej intensywna, a bariera ochronna skóry łatwiej przepuszcza składniki odżywcze. Cena 87,99 zł/50 ml.

Zdrowe włosy

Joanna Argan Oil to nowa linia, która pomoże zapanować nad włosami. Systematyczne stosowanie eliksiru (ok. 16 zł), szamponu (ok. 7 zł) i odżywki (ok. 7 zł) zregeneruje nawet najbardziej przesuszone włosy. Kosmetyki sprawią, że włosy przestaną się łamać, elektryzować, staną się sprężyste, gładkie i lśniące. A wszystko to za sprawą olejku arganowego zwanego płynnym złotem Maroka. Olejek pochodzi z upraw ekologicznych.

13-01-25 12:34

F&L 02 Nowosci.indd 9

13-01-23 19:09

Face &Look

ZMYSŁOWA NIEWINNOŚĆ

Efektowną bieliznę damską lubią i panie, i panowie. Nowe propozycje marki Marks & Spencer z pewnością spodobają się wielu zakochanym. To połączenie zmysłowości z niewinnością – z ciemną barwą tła kontrastują kolorowe kwiaty i biała koronka, którą wykończono obie części kompletu. Cena biustonosza 139 zł, majtek 49 zł.

ZAPACH AMETYSTU

nowości

Lampa zapachowa Ametyst od paryskiej Lampe Berger ma urzekający kolor głębokiego fioletu, od którego wzięła swoją nazwę. Piękne szkło do złudzenia przypomina flakon ekskluzywnych perfum albo… bańkę mydlaną. To skojarzenie oddaje delikatność i ulotność zapachów, jakie kryją się we wnętrzu lampy. Lampa dostępna wraz z olejkiem zapachowym Paryski Szyk (180 ml). Cena 185 zł.

MODNY DROBIAZG

Niby nic, a jednak. Taki drobny dodatek jest w stanie ożywić każdą kreację. Bransoletka z połyskującym różowym serduszkiem od Marks & Spencer może też być miłym, niezobowiązującym upominkiem. Cena 69 zł.

DLA SKÓRY DOJRZAŁEJ

F&L 02 Nowosci.indd 10

Biotechnologia Ciekłokrystaliczna 7D 50+ marki Bielenda to linia kosmetyków przeciwzmarszczkowych, która zwalcza widoczne oznaki starzenia. Gwarantuje ona spektakularne efekty w redukcji zmarszczek, uaktywnienie mocnych procesów naprawczych oraz ekstremalne nawilżenie. W linii znajdziemy m.in. krem pod oczy dla skóry wrażliwej, bez parabenów, sztucznych barwników i oleju parafinowego. Cena 13,99 zł/15 ml.

Jeszcze jeden sposób na młodość

Seria Biomimetic Lift Up Cream firmy Arkana z innowacyjnym biomimetycznym peptydem ProgelineTM o intensywnym działaniu odmładzającym. Polecana dla cery dojrzałej. Pobudza mikrokrążenie, niweluje obrzęki, usuwa uczucie zmęczenia, spłyca zmarszczki. Krem do twarzy kosztuje 110 zł, krem pod oczy 97 zł. Kremy dostępne są na www.sklep.ekosmetyczki.pl

13-01-25 12:35

F&L 02 Nowosci.indd 11

13-01-23 19:09

Face &Look

Brwi na zamówienie

Korektor do brwi Art Scenic Eveline Cosmetics przyciemnia, nabłyszcza i sprawia, że brwi wyglądają bardzo atrakcyjnie. Dzięki żelowej konsystencji i specjalnej szczoteczce korektor jest wyjątkowo wygodny i łatwy w użyciu. Cena ok. 13 zł.

Dotyk orchidei

Color Balm Orchidea Touch firmy Pierre René – balsamiczna pomadka o wyjątkowo lekkiej formule nawilżającej usta i pięknym zapachu orchidei. Zawiera koktajl witamin i filtry UVB. Jest hypoalergiczna i nadaje ustom subtelny kolor. Kosztuje ok. 11 zł.

nowości

Prestigio prezentuje

Najnowszego smartfona, dwurdzeniowego Dual SIMa PAP4500 z linii MultiPhones. Urządzenie posiada czytelny 4.5-calowy wyświetlacz IPS LCD o rozdzielczości 960x540 pikseli, wykonany w technologii Gorilla Glass, oraz 8.0MPx aparat z AF i diodą doświetlającą. Zainstalowany system operacyjny to Android 4.0 ICS, ale producent zapewnia aktualizację do nowszych wersji platformy Google. Cena 999 zł.

Ochrona i odmładzanie

Krem nawilżający 30+ na dzień o silnym działaniu liftingującym zapewnia ochronę przed słońcem, zimnem i wiatrem przez cały dzień. Koryguje niedoskonałości skóry oraz zmniejsza i eliminuje drobne zmarszczki. Krem stanowi również doskonały podkład pod makijaż. Cena ok. 38 zł/50 ml.

Zmarszczkom mówimy nie

Siła kosmetyków Lirene Folacyna+ proTelomer 30+ tkwi w kompleksie FoliMoist (kwas foliowy i gliceryna) oraz formule proTelomer. Kremy stymulują prawidłowe podziały komórkowe, dlatego skutecznie wygładzają pierwsze zmarszczki i linie mimiczne, przeciwdziałają powstawaniu nowych zmarszczek, wzmacniają naturalną elastyczność skóry. W skład serii wchodzą: krem na dzień, poj. 50 ml – ok. 24 zł, krem na noc, poj. 50 ml – ok. 24 zł, krem pod oczy, poj. 15 ml – ok. 17 zł.

F&L 02 Nowosci.indd 12

13-01-23 19:09

F&L 02 Nowosci.indd 13

13-01-23 19:09

Face &Look

Trwała przez 16h

Pomadka w płynie 16h super Long Lasting Shine Liquid Tint Glow od Eveline Cosmetics. Dzięki pigmentom bromokwasowym daje długotrwały kolor, a dzięki olejowi palmowemu i kompleksowi witamin A, E, F wygładza i nawilża.

Pretty Military Kolekcja Reserved.

nowości

Ceny: płaszcz 249,99 zł, sukienka 79,99 zł, rękawiczki 49,99 zł, torebka 119,99 zł.

Paznokcie na medal

BIO2 Spa Nail Program to specjalistyczne preparaty do paznokci z oferty marki Bell. Wyrównają i nabłyszczą płytkę paznokciową, poprawią jej kondycję. Wszystkie produkty zostały przygotowane w oparciu o składniki pochodzenia naturalnego, jak np. komórki macierzyste róży. Cena jednego preparatu ok. 14 zł.

Bądź nieskazitelna

Podkład kryjący Cashmere 12h Make-up jest wyjątkowo trwały i doskonale maskuje niedoskonałości cery, jak ślady po trądziku, przebarwienia, cienie pod oczami. Zmniejsza również widoczność zmarszczek. Podkład gwarantuje matowe wykończenie makijażu. Ma płynną konsystencję, dzięki czemu łatwo i równomiernie rozprowadza się na skórze. Kosmetyk ma także właściwości pielęgnacyjne. Do receptury został dodany olejek arganowy, który utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia skóry, oraz chroniące przed fotostarzeniem filtry UVA/UVB. Cena – ok. 40 zł, poj. 30 ml.

F&L 02 Nowosci.indd 14

13-01-23 19:09

Recepta na zdrową skórę ANTYBAKTERYJNY FLUID MATUJĄCY • Sebum Control: - hamuje rozwój bakterii - walczy z podrażnieniami - przywraca równowagę skórze tłustej i trądzikowej • Beztłuszczowy – nie zatyka porów skóry • Zawiera Filtr UVB i Wit. C i E ANTYBAKTERYJNY KOREKTOR MATUJĄCY • Składniki antyseptyczne: – olejek z drzewa herbacianego i tlenek cynku • Zawiera Wit. C i E

FLUID PRZECIWZMARSZCZKOWY z kompleksem liftingująco-wygładzającym • Lift Active Complex: – efekt napiętej skóry i wygładzonych zmarszczek • Aktywny składnik Dermaxyl™: – głęboko nawilża i spłyca zmarszczki • Zawiera Filtr UVB i Wit. E i C KOREKTOR W PŁYNIE POD OCZY z kompleksem liftingująco-wygładzającym • Aktywny kompleks Eyeliss™: - tonizuje, nawilża i lekko napina naskórek - usprawnia drenaż limfatyczny

www.bell.com.pl facebook.com/bell.kosmetyki

F&L 02 Nowosci.indd 15

13-01-25 11:50

Najpiękniejsze w kobietach jest to, co nieuchwytne. Spojrzenie, gest, ruch – one nadają wam czaru i koloru! – zauważa wokalista Janusz Radek. Jakie kobiety lubię? Różne. I cieszę się, że kobiety – chociaż są do siebie podobne – tak bardzo się różnią. Nie ma znaczenia, czy ktoś jest troszkę grubszy czy chudszy, wysoki czy niski, ładny czy brzydki – liczy się to, jakim jest człowiekiem. Oczywiście uwielbiam kobiety piękne. Ale wy przecież z definicji jesteście doskonałe! Wszystkie: brunetki, blondynki, rude. Aczkolwiek rudych znam najmniej. Lubię kobiety niebanalne. I takie, przy których mogę być sobą. Lubię mieć w kobietach przyjaciół. Czuję się wśród nich bezpiecznie, gdyż w przyjaźni damsko-męskiej zazwyczaj nie ma już zagrożenia dla żadnej ze stron. Jest za to fajna i mądra relacja między dwojgiem bliskich sobie ludzi – całkowicie pozbawiona erotycznego napięcia. Co najbardziej podziwiam w kobietach? Detale. Zawsze staram się odnaleźć to „coś”, co najmocniej podkreśla jej charakter. Mój wzrok przyciąga staranne ułożenie włosów lub niedbałe ich odgarnięcie. Czasem intryguje mnie jakiś element jej stroju albo makijażu. To są rzeczy z pozoru nieuchwytne, ale umiejętnie wkomponowane w postać i osobowość kobiety stają się jej największym walorem. Każda potrafi ujawnić swój „kolor”, który może na pierwszy rzut oka nie jest widoczny, ale nas obezwładnia. Jeśli kobieta ma piękne dłonie, doskonale wie, jak ma nimi poruszać. Wtedy tak zwyczajna czynność jak podanie cukierniczki staje się aktem artystycznym. Walorem jest spojrzenie prosto w oczy.

Albo spuszczenie wzroku, bo kobiety potrafią również wykorzystać nieśmiałość, aby nas uwieść. Ich walor jest w tembrze głosu, sposobie prowadzenia rozmowy, w podejściu do innych. Kobiety rozmawiają w sposób bardziej subtelny. I podświadomie, każdy facet, zbyt „szorstki” i zaaferowany swoim słowotokiem (jak ja teraz), mówi takiej kobiecie największe marzenia i najskrytsze tajemnice. I to jest dopiero niepojęte! Co mnie drażni? Nienawidzę, kiedy kobieta podczas rozmowy ze mną wyciąga serwetkę i wyciera stół. I gdy za wszelką cenę próbuje mi udowodnić, że jest świetnie wykształcona. Nie dlatego, że czuję się wtedy od niej głupszy, po prostu drażni mnie nachalność, z jaką usiłuje mnie przekonać do tego, co jest dla mnie oczywiste: że jest mądra. A poza tym? Chyba już nic. Bo ja was tak kocham, że nawet w tym, co mnie drażni, potrafię znaleźć coś zachwycającego. To tylko kwestia perspektywy. Jeżeli kobieta niezbyt ładnie się porusza, wystarczy ułożyć głowę w takiej pozycji, aby wzrok padał pod innym kątem. I patrzeć na te części ciała, które są jej atutem. Czego oczekuję od mojej kobiety? Że będzie ze mną, po prostu. I że uchwyci wszystkie lejce, które mnie wymykają się z rąk. Że będziemy się wzajemnie uzupełniać, w każdej dziedzinie życia. I tak właśnie jest. Ja patrzę na wszystko, z szerokiej perspektywy, a moja żona jednostkowo, detalami. Tyle że ona potrafi zsynchronizować nasze poglądy, wizje. Potrafi ujednolicić mnie samego, zebrać wszystkie cząstki mojej osobowości i złożyć je w całość, w jednego Janusza Radka. I tego właśnie od niej oczekuję – aby zawsze tak już było...

t e k s t E w a A n n a B a r y ł k i e w i c z , z d j ę c i e J a c e k Po r ę b a d l a M a g i c R e c o r d s

Face &Look

Ko b i e ta o c z a m i m ę ż c z y z n y

Siła tkwi w detalu

F&L 02 autopromocja.indd 16

13-01-25 11:51

zostań ambasadorem

i wygraj bieliznę marki ● Jak zostać Ambasadorem? To proste! Odwiedź stronę

www.faceandlook.pl Znajdź konkurs z marką Triumph i zarejestruj się jako Ambasador. ● Jak wygrać nagrodę? Kiedy już będziesz naszym Ambasadorem, wystarczy odpowiedzieć na pytanie: Za co lubisz markę TriumPH? Autorów wypowiedzi, które nas zaciekawią, poruszą lub rozśmieszą, nagrodzimy kompletami seksownej bielizny Triumph.

w w w .f Szcze tu acea z gó naj nd i re ły d l gu ko zies oo lami nk z k. pl ur

Zakochaj się w TRIUMPHIE!

Rejestrujcie się, piszcie i wygrywajcie! Czeka na Was 20 kompletów luksusowej bielizny nocnej marki Triumph.

F&L 02 autopromocja.indd 17

13-01-23 19:21

Face &Look

Joanna Brodzik

Piękno jest w nas Ma 40 lat, wygląda na 30. I, jak przyznaje, nigdy nie czuła się bardziej atrakcyjna. Nic dziwnego – od pięciu lat przegląda się w oczach nie jednego, ale trzech mężczyzn.

Jak być zawsze młodą, piękną i bogatą? To pytanie od wieków nurtuje chyba każdą z nas... Gdybym posiadała taką wiedzę, żyłabym w nieprawdopodobnym luksusie. (śmiech) Nie istnieje, niestety, cudowna recepta na wieczną młodość. Jest jednak zespół wskazówek, z których można skorzystać, w każdej z tych dziedzin, o które zahaczyłaś. Mam je rozłożyć na czynniki pierwsze? ...i przefiltrować przez własną osobowość! Poproszę o subiektywny wykład Joanny Brodzik. OK. Jeśli chodzi o młodość, jej uosobieniem jest dla mnie pan profesor Władysław Bartoszewski, który, mimo że jego PESEL temu przeczy, jest osobą niezwykle młodą. Uznajmy więc, że młodym jest ten, kto daje sobie prawo do tego, by mieć zawsze aktywne ciało, sprawny umysł, nieustające poczucie humoru oraz dystans do rzeczywistości. Dla mnie młodość zupełnie nie przekłada się na to, czy robi się zmarszczka jedna czy trzy, i czy grawitacja działa w sposób lżejszy czy silniejszy na poszczególne osobniki. Głęboko wierzę w to, że taki właśnie stosunek do samego siebie, pełen luzu z jednej strony i szacunku z drugiej, daje gwarancję życia w zgodzie z tym, co w środku i na zewnątrz. A wtedy te naturalne procesy, które są przypisane do poszczególnych okresów w życiu kobiety (chociaż... mężczyźni też nie mają łatwo!), czyli przejście z dziewczęcości do kobiecości nie do końca uświadomionej, a z niej do kobiecości wieku średniego, później z kobiecości wieku średniego do kobiecości doj-

rzałej, z niej zaś do starości – bo mam nadzieję, że i taką drogę będzie mi dane przejść – nie powinny już osobie, która ich doświadcza, przysparzać zbyt wielu stresów. Ty nie ukrywasz wieku, nie liczysz zmarszczek ani kalorii. Lubisz swoje odbicie w lustrze? Teraz już tak. Chociaż nie powiem, że kiedy wstaję rano po imprezie i nie wyglądam tak świeżo i ponętnie jak 20 lat temu, to nie ma we mnie odrobiny żalu. (śmiech) Mówiąc serio: dopiero parę lat temu zrozumiałam, że kompleksy rodzą się z braku akceptacji siebie, a nie z kształtu nosa i rozmiaru piersi. Ponadto, każdy etap w naszym życiu ma swoje plusy i minusy. Dwudziestolatka nie ma kurzych łapek, ale (w większości przypadków) walczy z trądzikiem. Czterdziestolatka ma cerę gładką, bez pryszczy – za to nie może już przebalować całej nocy i o siódmej rano stawić się na nagranie live w telewizji śniadaniowej, licząc na to, że nie będzie tego po niej widać. Mimo to, nie chciałabym mieć znów naście lat. Nie tylko dlatego, że wyglądałam wtedy jak mały hinduski chłopczyk z wąsikiem. (śmiech) Mam 40 lat i... wiem jak sprytnie ukryć wąsik. Jest OK. I nie zdarza Ci się pomyśleć: „Jest OK, ale mogłoby być lepiej”? Dziś jest tyle możliwości... Może to próżne, ale nie mam najmniejszej chęci i potrzeby, aby ingerować w swoją urodę. Wręcz przeraża mnie myśl o botoksie. Przecież gdybym mu się poddała, odebrałabym sobie warsztat, na który pracuję od piętnastu lat!

r o z m a w i a ł a E w a A n n a B a r y ł k i e w i c z , z d j ę c i a K r z y s z t o f Ku c z y k / Fo r u m

r o z m o wa

Dla nich jest ideałem.

F&L 02 Brodzik.indd 18

13-01-23 19:22

F&L 02 Brodzik.indd 19

13-01-23 19:22

Face &Look

r o z m o wa

Te wszystkie drobne mięśnie, dzięki którym mogę oddawać różne stany emocjonalne moich bohaterek, miałabym zamrozić jednym „upiększającym” zastrzykiem?! Za nic! Zresztą, po co? Moje samopoczucie poprawiają kosmetyki linii Olay Total Effects, której mam przyjemność być ambasadorką. Od 4 lat nie używam niczego innego – oprócz mineralnej wody, którą myję buzię. Jeśli więc chcecie zobaczyć, czy i jak działa Olay, popatrzcie na mnie. (śmiech) I to się nazywa reklama! Zgodzisz się jednak, że prawdziwe piękno kryje się w nas samych? Absolutnie! Kobiety wykonują na swoim ciele mnóstwo różnych rytuałów: skrobią się, naciągają, wycinają, zdzierają, wklepują, smarują, naklejają, wstrzykują... czasowniki długo można mnożyć. Poświęcają temu wiele uwagi, troski, nakładów finansowych. I większość popełnia ten sam błąd: zupełnie nie zwracają uwagi na potrzeby ciała. Żalą się: „jestem taka gruba”, „mam słabe włosy”, „mam suchą cerę”, „paznokcie mi się rozdwajają”, a nie zadają sobie pytania, od jak dawna są na ostrej diecie. Nie zastanawiają się: „dlaczego mam suchą skórę? Może brakuje jej witamin?”. Nie wnikają, dlaczego wypadają im włosy. Może jest w ich życiu coś, co je stresuje? Kiedy w głowie gotują się straszne myśli, zdrowe cebulki urosnąć na niej nie mogą. Jeśli drastycznie chudnąc, nie dostarczysz organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych w postaci ryb, oliwy z oliwek, to nie będziesz mieć ładnej cery i mocnych paznokci. Bo piękno to nic innego jak... zdrowy wygląd!

A co jest Twoim bogactwem? Bo – chociaż jesteś spełnioną aktorką – nie samą pracą żyjesz. Nie ukrywam, że możliwość spokojnego życia – bez martwienia się o to, co przyniesie jutro – jest dla mnie luksusem. Luksusem, na który ciężko sobie zapracowałam. Wiem jednak, że wielu ludzi znajduje się w innej sytuacji... Dlatego każdego dnia dziękuję losowi, że dał mi tyle determinacji, siły, potencjału i szczęścia, dzięki którym mogę teraz żyć bez ciągłego niepokoju, czy następnego dnia będę miała dać coś dzieciom do jedzenia i czy zdołam opłacić rachunki. To jest luksus! Nie mówię tu o posiadaniu własnego, krytego, stumetrowego basenu – bo go nie mam. I wcale go do szczęścia nie potrzebuję, bo... zawsze mam ze sobą brodzik. (śmiech) Natomiast jeżeli chodzi o niezaprzeczalne bogactwo mojego życia, z całą stanowczością, po tych czterdziestu przeżytych latach, mogę powiedzieć, że są nim ludzie, których spotkałam od czasu, kiedy jestem na planecie. Bliscy, którzy mnie wychowali. Ludzie, którzy pomogli mi ukształtować się taką, jaką jestem. Ci, którzy towarzyszyli mi przez chwilę, i chociaż nasze drogi się rozeszły, zostawili we mnie trwały ślad. Ale i ci, których mam przy sobie na co dzień – partner, synowie Jasiek i Franek, przyjaciele; oni sprawiają, że świat jest trochę piękniejszy niż w rzeczywistości. Nie ma większego bogactwa.

Mój ulubiony kosmetyk to: Linia Total Effects Oil Of Olas. A z niej, na dzisiaj, krem na dzień z podkładem Max Factor. On plus błyszczyk i tusz do rzęs – i kwestię makijażu mam już z głowy. Ostatnim moim odkryciem jest: Linia zimowa Put&Rub. Pachnie cynamonem i goździkami – i czuć, że są to prawdziwe składniki! Świetna i mocno rozgrzewająca, idealna na mroźne poranki. W torebce zawsze ze sobą noszę: Obowiązkowy zestaw – taki sam, jak kiedyś moja Babcia! Kredkę, błyszczyk i szminkę. W różnych kolorach – na wypadek gdyby zmienił mi się nastrój.

F&L 02 Brodzik.indd 20

13-01-23 19:22

F&L 02 Brodzik.indd 21

13-01-23 19:22

opracowała RB, zdjęcia Shutterstock, archiwum f irm

Face &Look

z da n i e m e k s p e rta

Farbowanie to nie grzech Zdrowe, mocne i lśniące włosy to klucz do pięknego wyglądu. Nie zapominajmy o tym, zwłaszcza gdy często zmieniamy kolor fryzury. Jak dbać o farbowane włosy radzi Główny Technolog Verona Products Professional Aneta Kaleta

F&L 02 farbowane wlosy.indd 22

13-01-23 19:23

becnie modne są częste zmiany uczesania i koloru włosów. To najprostsza i najbardziej rzucającą się w oczy metamorfoza. Jednak poddawane wielu zabiegom termicznym, chemicznym i mechanicznym włosy stają się matowe, łamliwe, suche, szorstkie i słabe. Dodatkowo ich powierzchnię uszkadzają czynniki zewnętrzne, takie jak słońce, mróz czy wiatr. Aby włosy były odporne na różne zabiegi i czynniki zewnętrzne, należy je chronić oraz dbać o ich kondycję za pomocą odpowiednich składników aktywnych. Do codziennej pielęgnacji powinniśmy stosować preparaty, które naprawią, nawilżą i odżywią włosy, zapewniając im gładkość, elastyczność, wytrzymałość oraz połysk.

e włosy rud

Kropka nad „i”

F&L 02 farbowane wlosy.indd 23

Oprócz pięknej fryzury zadbaj też o ciemną oprawę oczu. Możesz podkreślić je makijażem lub henną do brwi i rzęs. Henna PROseries Cream Verona Products Professional jest prosta i wygodna w aplikacji dzięki kremowej konsystencji. 15 ml opakowanie wystarcza na ok. 10 aplikacji. Dostępna w kolorze brązowym i czarnym. Cena ok. 5,30 zł.

1. Szampon Joanna Ultra Color System do włosów rudych, czerwonych lub kasztanowych. Dzięki systematycznemu stosowaniu włosy odzyskują blask i ognisty odcień. Cena ok. 7,50 zł/200 ml. 2. Gliss Kur Color Protect – seria z płynną keratyną, która chroni kolor farbowanych włosów i dodaje im blasku. Szampon kosztuje ok. 9 zł/250 ml, ekspresowa odżywka bez spłukiwania – ok. 12 zł/200 ml, 1-minutowa maska – ok. 21 zł/300 ml. 3. Farba do włosów Mahoń Revia Verona Products Professional gwarantuje równomierny kolor i wspaniały blask. Skutecznie pokrywa również włosy siwe. Koszt ok. 8,50 zł (w cenie 50 ml kremu koloryzującego oraz 20 ml balsamu odżywczego).

13-01-25 11:52

Face &Look

z da n i e m e k s p e rta

Niezbędne kuracje Do pielęgnacji włosów farbowanych i rozjaśnianych wybierajmy produkty nawilżające, odbudowujące strukturę włosa oraz chroniące kolor. Polecam proteiny jedwabiu, hydrolizowany kolagen, keratynę; preparaty z ekstraktami roślinnymi i filtrami UV. Te preparaty tworzą lekki film na powierzchni włosa, sprawiają, że łuski włosowe dobrze do siebie przylegają. Polecam również produkty z silikonami, które ograniczają wypłukiwanie barwnika z włosa. Warunek jest jeden: silikon nie może być podstawowym i jedynym składnikiem preparatu. Silikony mogą kumulować się na włosach i mocno je obciążać, co w efekcie prowadzi do mało estetycznego wyglądu. Dlatego wybierajmy produkty z dodatkiem silikonu.

mne e ci y s o ł w

1. Szampon i odżywka Zdrowa Sprężystość Dr Irena Eris do włosów farbowanych, suchych i zniszczonych. Wygładzają łuski włosów, nawilżają, odżywiają, nadają połysk i miękkość. Szampon kosztuje ok. 49 zł, odżywka ok. 53 zł. 2. Seria firmy Ziaja do włosów farbowanych. Kosmetyki podsycają i utrwalają kolor, wzmacniają końcówki włosów, dodają objętości. Szampon kosztuje ok. 6,50 zł/300 ml, odżywka ok. 5 zł/200 ml, maska ok. 6,50 zł/200 ml. 3. Farba Ciemny Brąz Revia Verona Products Professional nie tylko nadaje włosom piękny naturalny kolor, ale też je pielęgnuje. Cena ok. 8,50 zł, w opakowaniu łatwy w nakładaniu krem koloryzujący (50 ml) oraz odżywczy balsam (20 ml). 4. Do odświeżenia koloru włosów farbowanych szampon koloryzujący Granatowa czerń Ryana Verona Products Professional. Przy okazji efektywnie regeneruje strukturę włosów poddawanych chemicznym zabiegom. 30 ml – ok. 3 zł.

F&L 02 farbowane wlosy.indd 24

13-01-23 19:24

Włosy rozjaśniane wymagają nawilżenia i odbudowy oraz czynnika niwelującego żółty odcień. Bardzo dobrze pielęgnują je preparaty zawierające ceramidy: wzmacniają strukturę, chronią i naprawiają uszkodzenia. Ponadto ceramidy poprawiają objętość i wzmacniają połysk fryzury. Jasne włosy bardzo dobrze pielęgnuje też ekstrakt z rumianku, a żółty odcień niwelują niebieskie czy fioletowe płukanki. Postaw na jedną serię Aby substancje pielęgnujące były skuteczne, muszą pozostać na włosach przez określony czas. Dlatego właśnie warto wybierać szampon, balsam i odżywkę z tą samą substancją aktywną. Włosy myjemy szamponem, który dokładnie spłukujemy, odżywkę lub balsam pozostawiamy na 3-5 minut i dopiero wtedy dokładnie spłukujemy głowę letnią wodą.

nd włosy blo

F&L 02 farbowane wlosy.indd 25

1. Odżywka do włosów rozjaśnianych i siwych Ultra Color System Joanna wzbogacona o składniki odświeżające jasny kolor włosów. Cena ok. 8,50 zł/200 g. 2. Srebrna płukanka Ultra Color System Joanna nadaje włosom rozjaśnianym i siwym popielaty odcień. Cena ok. 5,50 zł/130 ml. 3. Szampon do włosów rozjaśnianych i siwych z serii Ultra Color System Joanna. Po kilkakrotnym zastosowaniu włosy odzyskują blask i chłodny odcień. Cena ok. 7,50 zł/200 ml. 4. Odżywka z serii Color&Volume, która pielęgnuje kolor, ułatwia rozczesywanie i nadaje włosom większą objętość. Cena 15 zł/500 ml. 5. Color&Volume Syoss, szampon do włosów farbowanych lub z pasemkami. Bez silikonów, parabenów i parafiny. Chroni kolor przed blaknięciem i nadaje włosom połysk. Cena ok. 15 zł/500ml. 6. Trwała farba do włosów Platynowy Blond Revia Verona Products Professional. Równomiernie barwi, pokrywa siwe włosy, nadaje połysk, nawilża. W opakowaniu krem koloryzujący (50 ml) oraz balsam (20 ml). Cena ok. 8,50 zł. 7. Szampon koloryzujący Ryana Verona Products Professional odświeży kolor włosów, zregeneruje je, nada miękkości i elastyczności. Szamponetka 30 ml kosztuje ok. 3 zł.

13-01-23 19:24

Face &Look

s p o s ó b na . . .

Niesforne włosy Gdy włosy są przesuszone, elektryzują się. Zapanować nad nimi pomogą ci nawilżające kosmetyki oraz ocet i sok z cytryny.

Odżywka i szampon Ziaja z witaminami A, E i F do włosów delikatnych. Nawilżają, wzmacniają i zapobiegają elektryzowaniu. Cena szamponu 400 ml – ok. 6,50 zł, odżywki 200 ml – ok. 5 zł.

F&L 02 niesforne wlosy.indd 26

13-01-23 19:29

Te k s t A g n i e s z k a N o w a k , z d j ę c i a S h u t t e r s t o c k , a r c h i w u m f i r m

Gdy jest naprawdę źle: ● włosy susz chłodnym powietrzem, najlepiej suszarką z funkcją jonizacji ● przed prostowaniem nakładaj na włosy specjalne kosmetyki ochronne, a ułożoną fryzurę spryskuj lakierem do włosów ● noś ubrania z tkanin naturalnych ● używaj szczotki z naturalnego włosia z drewnianą obudową ● nie czesz włosów zbyt często

Na włosy puszące się – linia Syoss Smooth Relax Professional Anti-Frizz Care – szampon, odżywka i 1-minutowa maska. Cena jednego kosmetyku ok. 15 zł.

uche powietrze, ubrania ze sztucznych włókien, nieodpowiednia pielęgnacja – to wszystko sprawia, że nasze włosy zaczynają wariować. Zamiast ładnie się układać, wyglądają, jakby ktoś poraził je prądem. – Włosy nie elektryzują się, gdy są odpowiednio nawilżone – mówi Beata Szafarowicz, stylistka fryzur, właścicielka warszawskiego studia urody Metamorfoza.

Po pierwsze – nawilżaj Panie, które mają problem z elektryzującymi się włosami, powinny na co dzień myć je szamponami nawilżającymi lub zawierającymi składniki antystatyczne. Po każdym umyciu należy nałożyć na włosy odżywkę, a następnie spłukać ją letnią wodą (nie wolno nakładać odżywki na skórę głowy). Egzamin zdają różnego rodzaju eliksiry w sprayu czy maski. Cuda czyni płukanie włosów w chłodnej wodzie z odrobiną octu lub cytryny. To najlepszy domowy sposób pielęgnacji, dzięki któremu włosy będą nawilżone i nie zmatowieją. – Do stylizacji najlepsze będą kosmetyki wygładzające, przyda się także olejek arganowy, który intensywnie nawilża – kontynuuje stylistka. Raz w miesiącu warto też udać się do salonu fryzjerskiego na kurację, która zapobiega elektryzowaniu się włosów. – Substancje nawilżające i odżywcze zostają zamknięte w środku włosa i wypłukują się dużo wolniej niż maski stosowane w domu. Ponadto profesjonalne zabiegi nie obciążają fryzury – dodaje Beata Szafarowicz.

F&L 02 niesforne wlosy.indd 27

13-01-23 19:29

Face &Look

s p o s ó b na . . .

Linia Naturia Joanna z miodem i cytryną do pielęgnacji włosów mocno przesuszonych. Kosmetyki odżywiają, nawilżają, wygładzają i dodają blasku. Cena maski ok. 8 zł, szamponu 500 ml – ok. 8 zł.

Po drugie – kilka nieoczywistych rad Oprócz tego, trzeba przestrzegać kilku zasad. Włosy należy suszyć chłodnym powietrzem, najlepiej suszarką z funkcją jonizacji, która zapobiega ich elektryzowaniu się. Osoby, które prostują włosy, powinny zaopatrzyć się w urządzenia z tą samą funkcją. Ponadto przed prostowaniem włosów poleca się nałożyć na nie specjalne kosmetyki ochronne, a ułożoną fryzurę najlepiej spryskać lakierem do włosów. Specjaliści do kłopotliwych włosów polecają również szczotki z naturalnego włosia z drewnianą obudową i przypominają, by nie czesać włosów zbyt często. – Te wszystkie zabiegi oraz dobór nakryć głowy z naturalnych i przewiewnych materiałów na pewno zmniejszy problem z elektryzowaniem się włosów i ich kiepską kondycją – kończy pani Beata. Jeśli zdarzy się, że włosy bardzo się naelektryzują, wystarczy zwilżyć je wodą. Niestety ta metoda działa krótko – gdy włosy wyschną, problem powróci. Lepiej mieć pod ręką mgiełkę antystatyczną lub nabłyszczacz, które z łatwością poskromią niesforne włosy na dłużej.

Żółtko i oliwa na elektryzujące się włosy Zmieszaj żółtko jaja kurzego z sokiem z cytryny i łyżeczką oliwy z oliwek (może być też oliwka do ciała dla niemowląt). Papkę nałóż na całą długość włosów, wmasuj i po 10 minutach umyj włosy szamponem nawilżającym.

Eliksiry Elseve L’Oreal z zawartością 6 olejków kwiatowych intensywnie nawilżają i odżywiają. Filtry UV chronią przed szkodliwymi działaniem czynników atmosferycznych. Cena eliksiru odżywczego 100 ml ok. 40 zł, upiększającego 100 ml ok. 40 zł.

Seria kosmetyków Joanna Jedwab. Systematyczne stosowanie powinno pomóc w okiełznaniu niesfornych włosów. Odżywka w sprayu kosztuje ok. 9 zł, szampon ok. 9 zł, maska również ok. 9 zł.

F&L 02 niesforne wlosy.indd 28

13-01-23 19:29

Lakiery i spraye mocno utrwalające Syoss Heat Protect, 300 ml, ok. 16 zł

Taft 3 Weather Keratin Complete Hairspray, ok. 15 zł/250 ml

Gdy mamy w planach wielkie wyjście, warto poszukać sprzymierzeńca, który utrzyma w ryzach misternie ułożoną fryzurę.

Wella Forte do włosów średniej długości, ok. 15,79 zł/250 ml

L’Oreal Elnett de Luxe, elastyczne utrwalenie, ok. 19,50 zł/250 ml

Fpo&L leca Informacje od producenta: Średnie utrwalenie, na poziomie 3 (w skali 1-5) utrzymujące się do 48 h, idealny na wiatr i wilgoć, łatwo się wyczesuje.

Nasza ocena: Utrwalenie w skali 1-5 na poziomie 4, zapach przyjemny, włosy są średnio elastyczne, mocne utrwalenie utrzymuje się do 3 h, nie drażni dróg oddechowych, połysk jest średni, łatwo się wyczesuje, ma dobry stosunek ceny do ilości.

Nasza ocena: Utrwalenie w skali 1-5 na poziomie 3, zapach raczej przyjemny, włosy są elastyczne, utrwalenie utrzymuje się przez ok. 24 h, nie drażni dróg oddechowych, średnio nabłyszcza, łatwo się wyczesuje, wygodny w aplikacji.

Nivea Ultra Strong, 250 ml, ok. 11 zł

L’Oreal Hot Curl, spray do loków, ok. 20,50 zł/150 ml

Informacje od producenta: Bardzo mocno utrwala, efekt utrwalenia do 24 godzin, dodaje włosom objętości, nie skleja. Nasza ocena: Utrwalenie w skali 1-5 na poziomie 5, zapach jest świeży, włosy pozostają elastyczne, utrwalenie utrzymuje się ok. 10 h, nie drażni dróg oddechowych, utrwalenie jest krótsze niż deklarowane, łatwo się wyczesuje, wygodny w aplikacji.

Bed head Tigi maxxed-out, ok. 40 zł/236 ml

Informacje od producenta: Maksymalnie utrwala, nadaje połysk, włosy pozostawia miękkie, zabezpiecza przed wilgocią, łatwo się wyczesuje. Nasza ocena: Utrwalenie w skali 1-5 na poziomie 5, zapach przyjemny, włosy są przyjemne w dotyku, pełne utrwalenie utrzymuje się do 7 h, nie drażni dróg oddechowych, wyczesuje się dobrze.

testy

Informacje od producenta: Bardzo mocno utrwala, wygładza włosy, nadaje im połysk, nie skleja, łatwo się wyczesuje.

Hegron żel spray Extra Strong, ok. 15 zł/150 ml

Fpo&L leca Informacje od producenta: Bardzo mocno utrwalający (5 w skali 1-5), utrwalenie utrzymuje się do 24 h, nie skleja i nie wysusza włosów, daje połysk, łatwo się wyczesuje. Nasza ocena: Utrwalenie w skali 1-5 na poziomie 5, zapach średnio przyjemny, daje efekt waty cukrowej, pełne utrwalenie utrzymuje się do 6 h, nie drażni dróg oddechowych, połysk jest średni, wyczesuje się dość dobrze, poręczne opakowanie, bardzo łatwa aplikacja.

F&L 02 niesforne wlosy.indd 29

Informacje od producenta: Spray do loków do stosowania z lokówką i suszarką z dyfuzorem, utrwala loki, chroni włosy przed wysoką temperaturą, włosy są sprężyste i miękkie w dotyku. Nasza ocena: Utrwalenie w skali 1-5 na poziomie 4, zapach przyjemny, efekt mocnych loków, ale nie sprężystych, pełne utrwalenie ok. 1,5 h, nie drażni dróg oddechowych, średnio dobrze się wyczesuje, bardzo łatwy w aplikacji.

Informacje od producenta: Daje mocne i długotrwałe utrwalenie, bardzo szybko wysycha, intensywnie nabłyszcza, pięknie pachnie.

Informacje od producenta: Błyskawicznie utrwala, włosy pozostawia miękkie i elastyczne, łatwo się wyczesuje nie pozostawiając białego nalotu.

Nasza ocena: Utrwalenie w skali 1-5 na poziomie 5, zapach bardzo przyjemny, po spryskaniu włosy są miękkie, pełne utrwalenie utrzymuje się do 10 h, nie drażni dróg oddechowych przy aplikacji, łatwo się wyczesuje i nie pozostawia białego nalotu, bardzo łatwy w użyciu i poręczny.

Nasza ocena: Utrwalenie w skali 1-5 na poziomie 5, zapach średnio przyjemny, włosy raczej sztywne, pełne utrwalenie do kilkunastu godzin, bardzo mocne, nie drażni dróg oddechowych łatwo się wyczesuje, nadaje połysk, ma poręczne opakowanie, świetny stosunek ceny do jakości.

13-01-23 19:29

Face &Look

Apetyt

na nowe kolory Zanim przyroda obudzi się z zimowego snu, nam marzą się zmiany i niecierpliwie czekamy na wiosenne kolory i słońce. Ale wiosnę możesz przyspieszyć! Skorzystaj z naszych podpowiedzi.

opracowała JS, zdjęcia archiwum f irm

trendy

Brzoskwinie i morele

3 30

F&L 02 trendy.indd 30

1. Superbłyszcząca pomadka Miss Pupa dostępna w delikatnych odcieniach retro: moreli, brzoskwiniowego różu, cukierkowego różu i różu hibiskusa, 60 zł. 2. Błyszczący Ultra Shine Eyeliner w płynie z innowacyjną miękką końcówką do aplikacji, kolor Violet lub Green, 56 zł. 3. Błyszczący lakier do paznokci Lasting Color w kilku odcieniach, m.in. biała róża, morela, cukierkowy róż i mocny oranż, 24 zł. 4. Satynowe cienie do powiek Luminys Silk w kolorze Intense Green (602), do aplikacji na sucho i na mokro, dostępne też w kilku innych odcieniach, m.in. złamanym beżu, moreli, cukierkowym różu i brązowym fiolecie, 57 zł.

13-01-23 19:35

Naturalna piękność

F&L 02 trendy.indd 31

1. Eye Liner No Limits Beauty z końcówką, która pozwala na precyzyjne wykonanie kreski, szybko wysycha i nie ściera się, dostępny w głębokiej czerni oraz czekoladowym brązie, ok. 10 zł. 2. Matowe cienie do oczu Pret-á-porter, dostępne w sześciu zestawach kolorystycznych, ok. 16 zł. 3. Maskara De Lux z serii Bad Girls z silikonową szczoteczką, pogrubia, rozdziela i unosi rzęsy, 12,50 zł. 4. Błyszczyk No Limits Color w klasycznym różu, działa ochronnie, ok. 6 zł. 5. Beauty Balm, czyli krem nawilżający, odżywiający i wyrównujący koloryt skóry, 12 zł. 6. Puder w kamieniu Idealist z jedwabiem, o kremowej konsystencji, nadaje twarzy promienny naturalny wygląd, ok. 8 zł.

13-01-23 19:35

Face &Look

trendy

Cukierkowo, granatowo

1. Cienie do powiek Eye Artist Palette, Astor, 33,98 zł. 2. Kredka do oczu Eye Artist, 25,99 zł. 3. Pogrubiająca rzęsy mascara Big & Beautiful Ultra Volume, 33,98 zł. 4. Lift Me Up – rozświetlający podkład i liftingujące serum w jednym, 39,99 zł. 5. Kontrastujący z ciemnym makijażem oczu błyszczyk Shine Deluxe, 25,99 zł.

4 5

Odcienie wiosny 1

3 2 1. Matowe cienie Pret-á-porter, Ingrid Cosmetics, ok. 16 zł. 2. Perłowe czterokolorowe cienie do powiek 4 You z czterema osobnymi aplikatorami, ok. 18 zł. 3. Lakier do paznokci Estetic z brokatowym połyskiem, odżywiający płytkę, dostępny w wielu kolorach, ok. 5 zł/12 ml.

F&L 02 trendy.indd 32

13-01-25 11:53

Tęczowy motyl 1. Kredka do powiek Magic Eye Liner 60 w miękkim niebieskim odcieniu, ok. 55 zł. 2. Połyskująca pomadka Perfect Color podkreślająca delikatną naturalną czerwień ust, nawilża, zawiera witaminę E, ok. 40,50 zł. 3. Kwartet pastelowych cieni Beauty Box Quattro w kasetce magnetycznej, ok. 47,50 zł. 4. Maskara Art Couture Lash Volumizer, która zwiększa objętość i długość rzęs, rozdzielając je i podkręcając jednocześnie, ok. 58 zł. 5. Połyskujący niczym skrzydła motyla Ceramic Nail Lacquer, w pięknym niebieskim kolorze (nr 235), ok. 30 zł.

Koralowy róż 3 2 4

F&L 02 trendy.indd 33

1. Cienie do powiek Single Eyeshadow nr 06 Holiday Coral oraz nr 15 Pearl Ivory, ok. 7 zł/szt. 2. Kryjący korektor pod oczy Camouflage Cream Cover, z witaminami A i E, dostępny w odcieniu beżowym i kości słoniowej, ok. 18,50 zł. 3. Czarna kredka do oczu Eye Matic Liner, ok. 13 zł. 4. Pomadka Hydra Elegance, odcień nr 05 Attitude, ok. 14 zł. 5. Podkład Phenomenal Matt nr 03 Natural, z aktywnymi minerałami i kwasem hialuronowym, ok. 22 zł. 6. Maskara Volume Rich, odcień nr 05 Sky Blue, ok. 15 zł.

6 5 13-01-25 11:53

Face &Look

trendy

Pastelowa Audrey Hepburn

5 1. Kwartet pastelowych cieni do powiek Gelato, ok. 67 zł. 2. Pomadka Jelly Kiss w różu Ballerina, dostępna też w delikatnym kolorze cappuccino i biszkoptowym, ok. 52 zł. 3. Nawilżający, bezzapachowy błyszczyk do ust z olejkiem jojoba, w różu Bubble Gum (na zdj.) lub różu zgaszonym, ok. 53,50 zł. 4. Róż do policzków Perfect Powder w odcieniu Pink Blossom, ok. 67 zł. 5. Lakier do paznokci Wonder Nail w delikatnym niebieskim odcieniu Bella Vita, dostępne też kolory: pistacjowy, różowy i macchiato, ok. 31 zł. 6. Eyebrow Lifter, czyli pastelowy ołówek optycznie podnoszący łuk brwi i rozjaśniający spojrzenie, ok. 42 zł.

F&L 02 trendy.indd 34

13-01-23 19:35

F&L 02 trendy.indd 35

13-01-23 19:35

rozmawiała RB, zdjęcia Shutterstock, archiwum f irm

Face &Look

Z da n i e m e k s p e rta

Skóra wokół oczu jest najbardziej podatna na zmarszczki mimiczne – 14 z 22 mięśni mimicznych powiek aktywowanych jest co 8 sekund, a w ciągu dnia mrugamy ponad 10 000 razy!

F&L 02 zdaniem eksperta.indd 36

13-01-23 19:38

Na ładne oczy Oczy są zwierciadłem duszy – wyrażają emocje i odzwierciedlają stan zdrowia. Co robić, by długo zachowały blask? Jak dbać o skórę wokół oczu, radzi

dr n. biol. Monika Pasikowska

kierownik Laboratorium Naukowego Lirene.

kóra w okolicach oczu jest czterokrotnie cieńsza niż na policzkach, ma zaledwie pół milimetra grubości. Okolice oczu wrażliwe są na działanie słońca, wiatru, mrozu, dymu tytoniowego, stresu. Niewłaściwie dobrane kosmetyki również mogą spowodować podrażnienie, suchość czy łzawienie oczu. Wynika to z osłabienia funkcji ochronnej skóry, a tym samym ułatwienia alergenom przenikania w jej głąb, co przyczynia się do powstania podrażnienia i wystąpienia świądu oraz rozwoju stanu zapalnego. Jest to również obszar najbardziej podatny na zmarszczki mimiczne – 14 z 22 mięśni mimicznych powiek aktywowanych jest co 8 sekund, a w ciągu dnia mrugamy ponad 10 000 razy! Wszystko to sprawia, że skóra wokół oczu szybko traci swoją elastyczność, wcześnie pojawiają się na niej oznaki przemęczenia i zmarszczki. Często my sami pomagamy się jej zestarzeć, prowadząc niezdrowy tryb życia. Zmęczenie, brak snu, niedotlenienie, nadużywanie alkoholu czy dym papierosowy to sprzymierzeńcy cieni, obrzęków i sińców. Kremowe afrodyzjaki Preparaty pod oczy powinny koić i uspokajać zmęczoną skórę wokół oczu. Kluczowe są: ochrona przed promieniami UV i wolnymi rodnikami, nawilżanie i regeneracja.

1. Puri-Sensilium Pharmaceris – seria kosmetyków dla skóry szczególnie wrażliwej i podatnej na alergię. Łagodząca pianka myjąca do twarzy i oczu kosztuje ok. 30 zł. Duoaktywny krem przeciwzmarszczkowy pod oczy – ok. 40 zł. 2. Fizjoderm krem pod oczy na dzień i na noc Ziaja med – intensywnie nawilża, zmniejsza utratę wody, redukuje podrażnienia. Orientacyjna cena w aptece wynosi ok. 11 zł/15 ml.

3. Dwufunkcyjny płyn micelarny do demakijażu i oczyszczania skóry wrażliwej Ziaja. Mogą stosować go osoby z nadwrażliwością oczu. Działa jak kojący kompres. Polecany osobom noszącym szkła kontaktowe. Cena ok. 10 zł/200 ml.

F&L 02 zdaniem eksperta.indd 37

13-01-25 11:55

Face &Look

Cechy dobrego preparatu przeznaczonego do pielęgnacji wrażliwej okolicy oczu to: lekka konsystencja, bogaty skład, obecność składników nawilżających, zawartość substancji łagodzących podrażnienia. Dodatkowym atutem będzie obecność składników regenerujących i opóźniających efekty starzenia. Preparaty do pielęgnacji skóry okolic oczu nanosimy na górną i dolną powiekę, zaczynając od wewnętrznej, a kończąc na zewnętrznej części oka, a następnie delikatnie, nie rozciągając skóry, wklepujemy je. Nakładając krem, warto delikatnie rozmasować skórę, oklepać i postukać w nią opuszkami palców. Masaż poprawiający krążenie krwi jest doskonałym „środkiem odżywczym”.

Z da n i e m e k s p e rta

Domowe okłady Oprócz kremów można wypróbować dodatkowo domowe sposoby, np.: kompresy z maślanki, lipy lub czarnej herbaty. Ukojenie przynoszą również okłady z rumianku. Obrzęk zlikwidujemy sokiem z ogórka lub surowego ziemniaka. Aby oczy były ozdobą, nie należy ich przemęczać. Pamiętajmy o wysypianiu się, unikaniu zadymionych pomieszczeń i słonych potraw, piciu dużej ilości wody mineralnej, która wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.

1. Bezzapachowy krem pod oczy Lirene Cera Wrażliwa i Alergiczna nawilża, koi podrażnienia, zwiększa odporność na negatywne działanie środowiska zewnętrznego. Cena ok. 17 zł. 2. Nawilżający płyn micelarny do mycia i demakijażu 3w1 Bielenda Biotechnologia Ciekłokrystaliczna 7D Esencja Młodości 30+. Oczyszcza skórę, usuwa makijaż oraz nadmiar sebum, zwęża i zamyka pory, zapobiega powstawaniu wyprysków, łagodzi podrażnienia. 200 ml kosztuje ok. 11 zł. 3. Krem pod oczy Bielenda Biotechnologia Ciekłokrystaliczna 7D Kolagenowe odmłodzenie 40+ nawilża, ujędrnia i wygładza zmarszczki. Zawiera kwas hialuronowy, roślinne komórki macierzyste nowej generacji Phyto Cell Tec Argan, witaminę C, koenzym Q10, kolagen. 15 ml – ok. 14 zł. 4. Żel do powiek i pod oczy ze świetlikiem i prawoślazem firmy Floslek. Usuwa

objawy zmęczenia spowodowane m.in. pracą przy komputerze. Łagodzi podrażnienia, nawilża, poprawia elastyczność. Cena ok. 8 zł/15 ml. 5. Płyn do demakijażu Lirene usuwa makijaż, ale też pielęgnuje. Wzbogacony wyciągiem z hiacynta wodnego nawilża i odżywia skórę. Alantoina i D-pantenol łagodzą podrażnienia. Mogą go stosować osoby noszące szkła kontaktowe. Cena ok. 12 zł. 6. Bielenda Awokado – dwufazowy płyn do demakijażu nawet bardzo wrażliwych oczu. Łatwo usuwa wodoodporny makijaż, pielęgnuje i koi delikatną skórę wokół

oczu. Nawilża ją i zapobiega jej wysuszeniu. 125 ml kosztuje ok. 8 zł.

Kremy pod oczy powinny chronić przed promieniami UV i wolnymi rodnikami, nawilżać i regenerować.

F&L 02 zdaniem eksperta.indd 38

13-01-23 19:39

F&L 02 zdaniem eksperta.indd 39

13-01-23 19:39

Face &Look

s z c z ę ś l i wa 7

Polowanie na kobiety Męskie perfumy są dla… kobiet! Zmysłowe, ciężkie, z nutą piżma lub świeże i lekkie – niezależnie od charakteru mają przyciągnąć zdobycz i działać na nią jak afrodyzjak.

tekst JS, zdjęcia Shutterstock i archiwum f irm

o kobiety zakochują się w męskich perfumach i ukradkiem wąchają flakoniki z zapachem swojego partnera. I nic w tym dziwnego, w końcu perfumy i wody toaletowe dla mężczyzn zostały wymyślone nie tylko po to, by odświeżać, ale również uwodzić i działać na zmysły płci pięknej. A mężczyźni? Niektórzy skrupulatnie poszukują TEGO zapachu, a na zakupy zabierają swoją ukochaną, licząc na jej rady. Inni, niby przypadkiem, kupują kosmetyki, od których tak naprawdę uzależniają swoje być albo nie być. Jedni wybierają zapachy, które podobają się partnerce, inni polegają na własnym guście. Który sposób lepszy? Z pewnością warto dobierać zapach do własnej osobowości. Może być wyrafinowany i nieco orientalny z nutami korzennymi, albo rześki, owocowy z bergamotką. Klasyczny, oparty o aromaty drzewne, lub sportowy, w którym miesza się zapach jabłek i geranium. Tylko co będzie, jeśli ukochany zapach mężczyzny będzie przyprawiał o ból głowy ukochaną? Polecamy sztukę kompromisu. Tymczasem wybierajcie wśród gamy wspaniałych kosmetyków. Na pewno któryś okaże się szczęśliwy!

F&L 02 szczesliwa 7.indd 40

13-01-23 19:41

Wybieramy

w ó h c a p a z ownych

7 3 1 2 seks

4 7 F&L 02 szczesliwa 7.indd 41

1. Absinthe od Vittorio Bellucci Exclusive Perfume – zapach łączący nuty owoców cytrusowych z jaśminem, fiołkiem, lilią imbirem oraz akcentami drzewnymi, wetiwerią i bursztynem, ok. 22 zł/100 ml. 2. Provocation, woda toaletowa marki Axe, łączy w sobie świeżość owoców z ostrą nutą czarnego pieprzu, aromaty te podkreślono wanilią i karmelem, ok. 40 zł/100 ml. 3. Chopin marki Miraculum – woda toaletowa o niezwykle trwałej kompozycji zapachowej, opartej na nutach cytrusowo-kwiatowych, podkreślonej orientalną nutą drzewną, ok. 45 zł/100 ml. 4. Woda toaletowa Gold Edition, Nike, ok. 80 zł/100 ml. 5. Woda toaletowa Fresh marki Mexx, dojrzała marakuja pobudza w nucie głowy, a gałka muszkatołowa i kolendra zapewniają ciepłą i łagodną nutę serca, ok. 99 zł/50 ml 6. Bruno Banani Pure Man to łagodne połączenie cyklamenu i jaśminu z ciepłem drzewa cedrowego, nuta bazy kryje w sobie esencje ambry i wetiwerii oraz zapach sandałowca, ok. 109 zł/75 ml. 7. James Bond 007 – zapach upamiętniający 50. rocznicę powstania pierwszego filmu z brytyjskim agentem; wetiweria połączona z aromatem jabłek, sandałowca i kompozycją fougere, flakon inspirowany rękojeścią magnum, 155 zł/75 ml.

13-01-23 19:41

Face &Look Jeśli masz naście lat, nie stosuj kremów mamy. Bardziej ci zaszkodzą niż pomogą.

kres dojrzewania jest trudny. Pojawiają się wypryski, zaczerwienienia, pękające naczynka. Winne są buzujące w młodym organizmie hormony. To przez nie gruczoły łojowe zaczynają pracować intensywniej i wydzielają dużo sebum. W efekcie często dochodzi do zatkania porów i tworzenia zaskórników. Zwiększa się także podatność na stany zapalne, a one z kolei sprzyjają rozwojowi trądziku. Na szczęście dziś prosto i skutecznie można temu przeciwdziałać – wystarczy dobrać kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji młodej cery. Zawierają silne substancje, które usuwają nadmiar sebum i odblokowują pory. Wybieraj kosmetyki dla skóry tłustej albo mieszanej, które matują i nawilżają. Jeśli masz problemy z trądzikiem, sięgnij po preparaty działające przeciwłojotokowo i antybakteryjnie. Niezależnie od twoich osobistych potrzeb i preferencji, potrzebujesz tylko kilku niezbędnych specyfików, dzięki którym codzienna pielęgnacja stanie się przyjemniejsza i... skuteczniejsza.

F&L 02 nastolatki.indd 42

✔ Preparaty do oczyszczania twarzy

Może to być żel do mycia twarzy, beztłuszczowe mleczko kosmetyczne albo płyn micelarny. Zrezygnuj z mydła, bo niszczy warstwę ochronną skóry i zmienia jej kwaśny odczyn, stanowiący barierę dla bakterii, a zawarte w nim sole wapnia zatykają pory. Jeśli masz kłopoty z cerą, na pewno przyda się też antybakteryjny żel punktowy.

1 1. Żel Under 20 do mycia twarzy oczyszczająco-matujący – ok. 14 zł. 2. Seria Anti Acne Floslek Laboratorium: antybakteryjny żel punktowy, który oczyszcza pory, eliminuje nadmiar sebum, łagodzi stany zapalne, przyspiesza gojenie zmian trądzikowych (20 ml/ok. 14 zł), oraz antybakteryjna pianka do mycia, głęboko oczyszczająca skórę (ok. 20 zł/250 ml). Seria polecana do cery tłustej i mieszanej.

tekst Ewa Anna Baryłkiewicz, zdjęcia Shutterstock, archiwum f irm

u r o da

Kosmetyczka nastolatki

13-01-23 19:42

✔ Tonik

Po dokładnym umyciu, twarz należy przetrzeć tonikiem. Nie tylko nawilży skórę, ale przywróci jej prawidłowe pH. Preparat tonizujący zwęża pory skóry. Ma także silne właściwości matujące, a jeśli cera przestaje się błyszczeć, to jej niedoskonałości są znacznie mniej widoczne.

2 1. Tonik łagodząco-matujący przeciw rozszerzonym porom. Cena 13,50 zł. 2. Tonik antybakteryjny przeciw zaskórnikom do cery wrażliwej – ok. 13 zł.

✔ Kremy

Powinny być lekkie, nawilżające, koniecznie z filtrem przeciwsłonecznym. Nie powinny zawierać silnie działających substancji aktywnych, wystarczy wyciąg z ziół i kwiatów – pokrzywy, nagietka, bratka. Przy cerze tłustej albo mieszanej wybieraj kremy nawilżające i matujące jednocześnie. Krem pod oczy? Wyłącznie ze świetlikiem. Przydadzą się też owocowe pomadki ochronne do ust.

1 2

✔ Delikatne zapachy

Nie pielęgnują, ale dodają nastolatce pewności siebie. A to równie ważne jak zdrowa i piękna cera.

F&L 02 nastolatki.indd 43

M st ó P r. ły H 1

WY NA GRASZY TRI J M AM U BIELIZNBA szczeg

ZO ST AŃ

Wody toaletowe Teen&Dance Verona Products Professional: Summer Dreams o świeżym zapachu kwiatów i owoców, Sweet Kisses pachnąca landrynkami i polnymi kwiatami, Green City z cukierkowo-owocowymi nutami. Testowane pod kontrolą dermatologa. Nie zawierają sztucznych barwników. Poj. 50 ml kosztuje ok. 15 zł, poj. 20 ml – ok. 7,50 zł.

1. Nivea Visage Pure Effect Control Shine matujący krem-żel, który świetnie nawilża i matuje młodą skórę. Cena ok. 15 zł/40 ml. 2. Żel ze świetlikiem z aloesem do powiek i pod oczy. Delikatnie chłodzi, łagodzi podrażnienia, zaczerwienienia, likwiduje pieczenie. Polecany przy szkłach kontaktowych. Floslek Laboratorium. 15 ml kosztuje ok. 8 zł. 3. Wazelina kosmetyczna oraz pomadka ochronna do ust Lip Care Floslek Laboratorium. Wygładzają, nawilżają i delikatnie natłuszczają usta. Wazelina kosztuje ok. 7 zł/15 ml.

SA DO Ę REM

13-01-23 19:42

Face &Look

✔ Peeling i maseczka

u r o da

Jeśli masz problem z pękającymi naczynkami, zamiast peelingu drobno lub gruboziarnistego wybieraj enzymatyczny. Jest on również zalecany do stosowania na wrażliwych partiach ciała, jak szyja i dekolt. Przy cerze trądzikowej sięgnij po peeling specjalistyczny. Jeżeli zastosujesz go dwa razy w tygodniu, a po nim nałożysz maskę, wyrównasz niedoskonałości cery. Wybierając peeling, balsam lub maskę do ciała, pamiętaj o tym, żeby nie kupować tych do skóry dojrzałej. Zawierają one bowiem silne substancje, które mogą podrażnić lub uczulić młodą skórę.

1. Peeling myjący przeciw zaskórnikom – ok. 15 zł. 2. 3w1, czyli żel myjący + peeling złuszczający + maska regulująca. Cena ok. 15 zł. 3. Peeling enzymatyczny Floslek Laboratorium do skóry z problemami naczyniowymi. Łagodnie usuwa zrogowaciały naskórek. Cena ok. 19 zł/50 ml.

✔ podkład, korektor i błyszczyk Koniecznie o lekkiej konsystencji i antybakteryjnym działaniu. Nie blokują porów, a zatuszują wszelkie niedoskonałości skóry. Usta podkreślą błyszczyk albo pomadka w delikatnym kolorze.

2 1. Derma Intensive Beauty Skin Program 15+ Bell – antybakteryjny fluid matujący przeznaczony do wrażliwej cery trądzikowej za ok. 26 zł i korektor maskujący ok. 12 zł. Matują, pielęgnują i przyspieszają gojenie. 2. Pielęgnacyjne pomadki ochronne Lip Care Bell chronią usta przed wiatrem i mrozem. Dostępne w wersji Natural oraz Sweet fruits o owocowym zapachu. Cena ok. 7,50 zł. 3. Błyszczyk Glam Wear marki Bell. Pielęgnuje usta i nadaje im delikatny kolor. Dostępny w 10 pastelowych kolorach. Cena ok. 14 zł.

F&L 02 nastolatki.indd 44

13-01-23 19:42

Julka

ma głos Julka B, czyli Julka Bogdańska, to 13-letnia III edycji programu „Bitwa na głosy” i najmłodsza wykonawczyni z muzycznego projektu „Poland… Why Not”. W tym roku zaczyna współpracę z naszym

rozmawiała Iga Bielawski, zdjęcie Monika S. Jakubowska

magazynem przy projekcie „Wspieramy Młode Talenty”.

Jak zaczęła się twoja przygoda z muzyką? Śpiewam od najmłodszych lat. Trudno to sobie wyobrazić, ale jak miałam 2 latka, znałam na pamięć około 20 piosenek – przeboje tamtych lat. Nie rozstawałam się też z zabawkowym mikrofonem. Pierwszy prawdziwy występ miałam w wieku niespełna trzech lat.

Wszyscy uczestnicy wyglądali, jakby się dobrze bawili… Program trwał prawie 3 miesiące, ale było naprawdę fajnie. Przebywając z drużyną na co dzień można poczuć się jak w rodzinie. Tak naprawdę to ciężka praca – siedzieliśmy w studio już od rana, przez cały dzień próby, mierzenie kostiumów, czesanie, makijaże.

Czyli masz już ponad 10-letnie doświadczenie sceniczne. Sporo jak na tak młodą osobę. Co uważasz za swój największy sukces? Udział w projekcie „Poland… Why Not”. Pomysłodawca projektu, Brian Allan, usłyszał na YouTube moje wykonanie utworu „Hallelujah” Leonarda Cohena i zaprosił mnie na przesłuchanie. To dla mnie wielkie wyróżnienie, ponieważ Brian odkrył już wiele talentów, między innymi Skylar Grey, wielokrotnie nominowaną do nagród Grammy.

W jaki sposób godzisz swoją pasję z nauką? Przyznaję, nie jest łatwo. Szkoła jest dla mnie bardzo ważna – gdy zdarzy się, że muszę wyjechać na koncert i opuścić zajęcia, po powrocie od razu nadrabiam zaległości. Mam również duże wsparcie w rodzinie – mamie, tacie i starszej siostrze Paulinie.

Jak wspominasz pierwsze spotkanie z Brianem Allanem? Przyjechałam pociągiem do Warszawy. Przygotowałam chyba 6 utworów, zabrałam płytę z podkładami muzycznymi, m.in. do utworu „Hallelujah”, który kiedyś śpiewałam, ale teraz nie miałam zamiaru go przedstawiać Brianowi, bo wydawał mi się kiepski w moim wykonaniu. Brian spojrzał na płytę i powiedział: „Co my tu mamy? Ooo… zaśpiewaj Hallelujah”... Czy to spotkanie zaowocowało kolejnymi muzycznymi przygodami? Dzięki projektowi miałam okazję współpracować z amerykańskim producentem Robem Hoffmanem, współtwórcą sukcesu Christiny Aguilery. Wspólnie z gwiazdami projektu „Poland… Why Not” miałam okazję koncertować między innymi w Los Angeles i w Londynie. Niedawno brałam też udział w programie „Bitwa na głosy”, gdzie śpiewałam w grupie Piotra Rubika.

F&L 02 nastolatki.indd 45

A jak się czujesz na scenie? Masz tremę? Scena jest dla mnie magicznym miejscem. Dzięki śpiewaniu jestem szczęśliwa. Czasem jestem zdenerwowana i łapie mnie trema, ale z pierwszą piosenką strach mija. Ostatnio, po koncercie, ktoś mnie zapytał, skąd wydobywa się mój głos, bo na co dzień jestem spokojna i raczej małomówna. Wierzę, że wydobywa się on z mojej głowy. Gdy zaczynam się denerwować, myślę o czymś pozytywnym i od razu czuję się swobodniej.

ws p i e r a m y m ł o d e ta l e n t y

piosenkarka, zdobywczyni tytu Ulubionego Uczestnika

Z kim najchętniej chciałabyś wystąpić na scenie? Z moją idolką Adele. Uwielbiam jej głos i to, że jest taka wyjątkowa. Ma swój styl i go nie zmienia. Każda jej piosenka bardzo mi się podoba. Marzę, że pewnego dnia zaśpiewamy razem. Rozpoczynamy z Julką projekt „Wspieramy Młode Talenty”, będzie się dużo działo. Na walentynki Julka zagra w Warszawie koncert inaugurujący. Będziemy też organizować akcję „Mój pierwszy kosmetyk” z supernagrodami – więcej szczegółów na portalu www.faceandlook.pl Zapraszamy!

13-01-25 12:36

Face &Look Stworzyła setki dermokosmetyków, które od lat pielęgnują skórę Polek. Sama codziennie po nie sięga. Szczególnie lubi masła do ciała, które, ze względu na niezwykłe właściwości odżywcze, stosuje również do regeneracji włosów. Oto Katarzyna Furmanek – oficjalnie prezes firmy FLOSLEK, prywatnie pasjonatka teatru i emocji,

których dostarcza obcowanie ze sztuką.

ani Katarzyna miała zaledwie dwadzieścia kilka lat, gdy odważnie wkroczyła w świat biznesu. Chciała tworzyć idealne kosmetyki dla siebie, rodziny i przyjaciółek. Od początku też pragnęła budować wiarygodną markę, która przetrwa przez pokolenia i będzie synonimem tego, co zdrowe, naturalne i solidne. I udało się. Po preparaty FLOSLEK sięgamy, gdy pragniemy otoczyć naszą skórę szczególną opieką. Nie ma w Polsce kobiety, która nie znałaby kojącego podrażnienia żelu ze świetlikiem pod oczy czy redukującego sińce żelu z arniką. O determinacji Był rok 1994. Katarzyna Furmanek założyła Laboratorium Kosmetyczne. Zatrudniła dwóch pracowników

i produkowała parafarmaceutyki oraz dwa dermokosmetyki: Przeciwtrądzikowy żel szałwiowy oraz Żel ze świetlikiem na okolice oczu. – Byłam młoda i niedoświadczona, ale pewnie właśnie dzięki tej niewiedzy bardzo odważna i zdeterminowana – śmieje się pani Katarzyna. Dobre wzory przekazali jej rodzice i dziadkowie. W trudnych czasach ciężko pracowali, by zbudować własny biznes. – Nie jestem pierwszym pokoleniem w mojej rodzinie, które podjęło się zadania mozolnego budowania własnej firmy. Dzięki doświadczeniu bliskich wiedziałam, że w taki projekt trzeba włożyć dużo pracy i nie należy liczyć na natychmiastowy sukces – dodaje skromnie właścicielka dziś uznanego Laboratorium Kosmetycznego FLOSLEK. Jaki cel przyświecał młodej Katarzynie Furmanek wchodzącej w świat biznesu? – Ze wspólniczką podzi-

t e k s t E d y t a K o z i ń s k a , z d j ę c i a Wo j c i e c h Wó j t o w i c z

Historia pewne j marki

Zrozumiała, czego pragną kobiety

F&L 02 historia marki.indd 46

13-01-25 12:36

wiałyśmy kapitalizm, zachodnią kulturę i siłę tradycji. Pragnęłyśmy tworzyć kosmetyki dorównujące jakościowo markom takim jak Estee Lauder czy Dior. Marzyłyśmy też, by być kobietami niezależnymi. O intuicji i innowacji – Gdy zaczynałam swoją przygodę z zawodem, w Polsce był mały wybór kosmetyków. Nie było powszechnie wiadomo, że różne typy skóry potrzebują różnych specyfików, albo że inny krem powinnyśmy stosować pod oczy, a inny na resztę twarzy – mówi Katarzyna Furmanek. – Opracowując bardzo specjalistyczne preparaty, przede wszystkim wsłuchiwałyśmy się w potrzeby kobiet. Ze wspólniczką, Ulą Jasińską, intuicyjnie czułyśmy, że to powinien być kierunek rozwoju naszej firmy. Zdecydowałyśmy, że pierwszym kosmetykiem będzie krem kojący. Potem prowadziłyśmy liczne rozmowy z farmaceutkami i kosmetyczkami. Szukałyśmy informacji, jakich kosmetyków poszukują ich klientki. Najtrudniej było bowiem znaleźć odpowiedź na pytanie, czego pragną kobiety. Tak między innymi powstała ciesząca się ogromną popularnością seria na rozszerzone naczynka, czy kojące żele pod oczy ze świetlikiem. – W pierwszej kolejności postawiłyśmy na pielęgnację okolic oczu, ponieważ mało było kosmetyków łagodzących podrażnienia czy likwidujących opuchnięcia wokół oczu. Stosowano wyciągi i napary ziołowe w formie okładów. Pomyślałyśmy: dlaczego by nie spróbować tych naparów zżelować i nie stworzyć preparatów, które będziemy mogły trzymać w kieszeni czy w torebce i korzystać z nich cały dzień? – wspomina pani Katarzyna. To był strzał w dziesiątkę. Żel ze świetlikiem jest obecny na rynku od prawie dwudziestu lat i cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem kobiet i mężczyzn w każdym wieku.

w korkach. Dzięki temu oszczędzam czas. I nie przeszkadza mi, że część obowiązków firmowych wykonuję wieczorami. O filozofii życia i pasji Dzięki rozsądkowi, rozwadze i ostrożności uniknęła wielu trudnych sytuacji w firmie. Pani Katarzyna przyznaje, że bywają trudne momenty, na przykład wtedy, gdy mimo wielomiesięcznej pracy nad nowym kosmetykiem, ten nie spotyka się z oczekiwanym przyjęciem. – Kiedy jestem zestresowana lub jest mi źle, idę na fitness albo szukam innego sposobu na pozbycie się złych emocji. Najlepiej poprzez wysiłek fizyczny. Staram się celebrować drobne przyjemności dnia codziennego np. filiżankę kawy. Moje poczucie bezpieczeństwa i spokój zbudowane są na rodzinie, stabilizacji i cenionej przeze mnie rutynie. Na radość życia wpływa bardzo wiele czynników, również to, jak się odżywiamy, ile czasu śpimy, czy jesteśmy aktywni – mówi z przekonaniem pani Katarzyna. A książki? Czyta je zazwyczaj w czasie podróży służbowych i pochłania w czasie urlopów. Jej największą pasją jest jednak teatr. Uwielbia oglądać spektakle, omawiać je z przyjaciółmi, wchodzić głęboko w skomplikowany świat ludzkich emocji. Przyznaje, że mają dla niej ogromne znaczenie. – Szczególnie poruszają mnie historie kobiet, matek, które zmagają się z różnymi problemami np. chorobami dzieci – mówi pani Katarzyna. – Co mi daje teatr? Przede wszystkim relaks. Wzbogaca mnie, uczy współodczuwania. Kontakt z aktorem w ciemnej sali porusza ciągle nowe struny mojej duszy, powoduje zupełnie inne rozedrganie emocjonalne, trudno osiągalne przy lekturze książki. Moim marzeniem jest studiowanie teatrologii. Może uda się je zrealizować w przyszłości, na Uniwersytecie Trzeciego Wieku – dodaje ze śmiechem. – Wydaje mi się, że gdybym nie realizowała się w kosmetologii, zawodem moich marzeń byłby zawód recenzenta teatralnego.

W utrzymaniu pogody ducha i równowagi pomaga mi rutyna dnia codziennego.

O równowadze – W prowadzeniu własnej firmy najbardziej problematyczny jest nielimitowany czas pracy – mówi pani Katarzyna. – Wprawdzie teoretycznie zawsze można sobie powiedzieć: dzisiaj nie pracuję, ale w praktyce, jest to trudne lub niemożliwe. Często jest tak, że pracuję również na urlopie. Niby wiem, że zostawiłam firmę w dobrych rękach, ale na zupełne oderwanie się od niej nie pozwala łączący mnie z nią związek emocjonalny. A jednak pani Katarzyna zachowuje równowagę pomiędzy biznesem a życiem prywatnym. – Pomaga mi w tym dobra organizacja. W ciągu doby umiejętnie zarządzam czasem, dzieląc go między firmę i sprawy prywatne. Zakupy na przykład załatwiam wtedy, gdy większość ludzi pracuje. Nie stoję wtedy w kolejkach ani

F&L 02 historia marki.indd 47

Zamiast zakończenia Firma FLOSLEK to nie tylko pani Kasia, jak ciepło zwracają się do niej współpracownicy. – To sztab ludzi, którzy ze mną pracują. Bez nich nie osiągnęłabym tego wszystkiego, nie stworzyłabym tak stabilnej, silnej firmy. Ja jestem tylko dodatkiem, czasem na coś wpływam, podejmuję ostateczne decyzje, ale firma to skomplikowany organizm, który im większy, tym sprawniej się porusza i rozwija własnymi siłami – kończy Katarzyna Furmanek.

13-01-25 11:57

Face &Look

SOS 48

F&L 02 spragnione cialo 2.indd 48

13-01-23 19:46

e n o i n g a r p S o ł a i c Dla skóry najcięższe są zima i lato, dlatego wykorzystujmy wiosnę

i jesień, by ją nawilżyć i wzmocnić. Będzie zdrowsza, a my

z przyjemnością spojrzymy w lustro.

Jak dbać o wysuszoną skórę, radzi Marlena Pieszko, kosmetyczka z mazurskiego SPA Siedlisko Morena.

F&L 02 spragnione cialo 2.indd 49

13-01-23 19:46

Face &Look

SOS

Badania pokazują, że u ponad 70 proc. Polek, pomimo regularnego stosowania nawilżających preparatów, skóra jest zbyt sucha. Winne są: wiatr, słońce, wahania temperatury, stres, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, brak snu i mało urozmaicona dieta. Z biegiem lat skóra traci naturalną wilgotność i jeśli nie dostarczymy jej odpowiedniej ilości wody, przestanie być elastyczna i sprężysta. Algi i tłuszcze Pierwszym etapem optymalnego nawilżania jest przygotowanie skóry do przyjęcia odżywiających substancji, czyli peeling, zarówno twarzy, jak i całego ciała. – Złuszczenie martwych komórek naskórka odsłoni zdrowsze warstwy skóry, a masaż wspomoże mikrokrążenie i dotleni skórę. To ważne, szczególnie gdy skóra znajduje się pod kilkoma warstwami ubrań. Ograniczają one jej oddychanie i mogą podrażniać – mówi Marlena Pieszko, kosmetyczka z mazurskiego SPA Siedlisko Morena. Drugi krok to kosmetyki. Powinny być dostosowane nie tylko do typu cery, wieku, ale również do pory roku. – Lekkie nawilżająco-odżywcze balsamy i lotiony do pielęgnacji naskórka nie wystarczą o tej porze roku. Warto sięgnąć po gęste preparaty, oparte na formułach wspomagających

odbudowę ochronnego płaszcza wodno-lipidowego. Powinny zawierać olej i tłuszcze, takie jak lanolina, wazelina, wosk, ceramidy, skwalen, oleje roślinne czy masło shea. Tłuszcze tworzą na skórze nieprzenikalną warstwę, dzięki której wilgoć nie ucieka z naskórka, oraz naprawiają uszkodzoną barierę hydrolipidową – mówi pani Marlena. Kosmetyk powinien zawierać także składniki nawilżające (np. kwas hialuronowy, glicerynę), które wiążą wodę w komórkach skóry, zapewniając jej odpowiedni poziom nawodnienia. Dobry efekt daje też wykorzystanie kosmetyków z algami, które zawierają niezastąpiony kolagen pochodzenia roślinnego. – Pamiętajmy, by balsamy odżywcze nakładać na skórę wykonując jednocześnie delikatny masaż.

Kobiety z suchą skórą muszą więcej czasu poświęcić jej pielęgnacji niż te ze skórą normalną. Są bardziej narażone na powstawanie zmarszczek. Dzięki temu nie tylko zwiększymy wchłanianie substancji odżywczych, ale również ujędrnimy skórę – radzi kosmetyczka. Osoby, które mają przesuszoną skórę, powinny zrezygnować z mycia się mydłem, które nadmiernie wysusza. Lepsze będą żele izotoniczne lub inne preparaty nawilżające. Lepiej także powstrzymać się przed gorącą kąpielą i brać niezbyt ciepły prysznic, po którym koniecznie trzeba nasmarować ciało balsamem, np. z masłem shea.

F&L 02 spragnione cialo 2.indd 50

13-01-23 19:46

Pierwszym etapem optymalnego nawilżania jest peeling. Po złuszczeniu martwych komórek skóra łatwo przyjmie drogocenne składniki odżywcze.

tekst Agnieszka Nowak, zdjęcia Shutterstock, archiwum f irm

3 4

Aby utrzymać jędrne ciało, kosmetyki to nie wszystko. Trzeba jeszcze pić półtora litra wody dziennie i łykać witaminy A, B. Zawiera je tran. Dobry jest też wyciąg z wiesiołka.

F&L 02 spragnione cialo 2.indd 51

1. Perfecta Spa Regenerujące mleczko S.O.S do skóry bardzo suchej. Masło shea i masło kakaowe redukują szorstkość i zapobiegają łuszczeniu się naskórka, kwas hialuronowy zapewnia długotrwałe nawilżanie, a D-pantenol łagodzi podrażnienia skóry. Cena ok. 15 zł za 400 ml. 2. Emulsja do ciała Emoliacti Pharmaceris do skóry przesuszonej, wrażliwej, skłonnej do łuszczenia się i podrażnień. Polecana do smarowania skóry atopowej. Cena ok. 30 zł za 300 ml. 3. Krem do twarzy i ciała Olive Verona Laboratories przeznaczony do pielęgnacji skóry suchej i normalnej. Odżywia, regeneruje i nawilża skórę. Ekstrakt z oliwki rewitalizuje i chroni ją przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Cena ok. 6 zł/150 ml. 4. Krem do twarzy i ciała – Spa Fascination Professional Dzika orchidea & proteiny jedwabiu. Ekstrakt z dzikiej orchidei, uważanej za symbol wiecznej młodości, zmiękcza i ujędrnia skórę, proteiny jedwabiu zapobiegając utracie wody. Cena ok. 14 zł/250 ml. 5. Kawowe masło do ciała Joanna. Zawiera odżywcze masło shea i stymulujący ekstrakt z kawy. Po systematycznym stosowaniu skóra staje się jędrna, elastyczna i aksamitna. Cena ok. 9 zł za 250 g. 6. Masło do ciała Z Apteczki Babuni Joanna. Mleczko z awokado i kompleks witaminowy nawilżają i wzmacniają warstwę lipidową skóry. Cena ok. 12 zł/300 ml.

13-01-25 11:58

Face &Look

Odżywcze balsamy nakładaj na skórę, wykonując delikatny masaż. Dzięki temu lepiej wchłoną się substancje odżywcze i ujędrnisz ciało.

7 7 6 8 10

SOS

9 Same kosmetyki nie wystarczą Codzienna pielęgnacja w domowym zaciszu to podstawa, w razie potrzeby można ją uzupełniać wizytami w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym. – Dla skóry odwodnionej i przesuszonej polecamy maski głęboko nawilżające oraz serum na bazie kwasu hialuronowego, który skutecznie pomaga zatrzymać wodę w komórkach i poprawia nawilżenie skóry. W trakcie zabiegu masujemy skórę, by ułatwić wchłanianie substancji odżywczych – mówi Marlena Pieszko. Właściwe nawilżenie skóry jest uzależnione od ilości wody dostarczonej z piciem i jedzeniem oraz od zdolności skóry do jej wiązania i magazynowania. Zatem same kosmetyki nie wystarczą, bowiem jedynie nawilżają naskórek, wiążą wodę zgromadzoną w głębszych warstwach skóry i zapobiegają jej wyparowaniu. Dlatego poleca się wypijać codziennie minimum półtora litra wody oraz łykać suplementy bogate w witaminy A i B, np. tran. Dobry jest także wyciąg z wiesiołka, lnu i kwasy omega.

Kosmetyki do skóry odwodnionej powinny zawierać lanolinę, wazelinę, glicerynę, wosk, ceramidy, skwalen, oleje roślinne, masło shea albo kwas hialuronowy.

11 7. Paloma body SPA Macademia to intensywnie nawilżające masło do ciała. Rewitalizuje zmęczoną skórę. Cena – ok. 13,50 zł. 8. Bielenda Awokado Peeling do ciała – oleisty kosmetyk z drobinkami mielonych pestek delikatnie oczyszcza skórę z martwych komórek, wygładza, zmiękcza i nawilża skórę, poprawia jej jędrność i sprężystość. 200 g – ok. 16 zł. 9. Czarna Oliwka masło do ciała Bielenda polecana jest osobom ze skórą szorstką, bardzo suchą z tendencją do łuszczenia się. 200 ml kosztuje ok. 15 zł. 10. Myjący peeling do ciała Spa Sport Professional Verona Laboratories. Dzięki zawartości wyciągu z alg morskich przywraca równowagę jonową skóry, nawilża, odmładza. Pobudza mikrokrążenie. 250 ml/ok. 13 zł. 11. Termiczne Spa satynowe masło do ciała Miraculum, które idealnie nawilża, ujędrnia i uelastycznia skórę. Cena ok. 20 zł.

F&L 02 spragnione cialo 2.indd 52

13-01-23 19:46

F&L 02 spragnione cialo 2.indd 53

13-01-23 19:46

Face &Look

Dla skóry najcięższe są lato i zima. Dlatego wykorzystajmy jesień i wiosnę, by ją nawilżyć i wzmocnić. Skóra będzie zdrowsza, a my

SOS

z przyjemnością spojrzymy w lustro. Rozmawiała Agnieszka Nowak

Podczas zabiegu hydradermabrazji wchłaniane jest około 94 proc. substancji aktywnych. Jednak by osiągnąć wyraźne efekty, zabieg należy powtórzyć przynajmniej 6 razy, raz w tygodniu. Aby utrzymać osiągnięte efekty, raz w miesiącu.

Hydradermabrazja nawilża i odmładza 54

F&L 02 hydracostam.indd 54

13-01-23 19:49

Rozmowa z dr. Krzysztofem Mirackim, lekarzem medycyny estetycznej

tekst Agnieszka Nowak, zdjęcia Shutterstock, archiwum f irm

z warszawskiej kliniki BeautymeD Parę lat temu, gdy hydradermabrazja pojawiła się w salonach piękności, mówiono, że to przełom w technikach estetycznych. Na czym polega ten zabieg? To połączenie peelingu, czyli złuszczanie naskórka, z nawilżaniem. Podczas zabiegu usuwamy martwe komórki skóry oraz zanieczyszczenia, które trafiają do specjalnego pojemnika. Jednocześnie skórę obmywamy oczyszczającymi i nawadniającymi preparatami. Zabieg zaczynamy od dermabrazji. Za pomocą aparatury wykonujemy peeling chemiczny, następnie pod ciśnieniem nakładamy na skórę substancje aktywne bogate m.in. w antyoksydanty, proteiny, naturalny kolagen. Cały zabieg trwa około 15-20 minut, jest bezbolesny i nie powoduje żadnego dyskomfortu. Czasem mogą wystąpić drobne zaczerwienienia i podrażnienia, jednakże po hydradermabrazji można od razu wrócić do codziennych czynności. Czym różni się hydradermabrazja od popularnej mikrodermabrazji? Mikrodermabrazję przeprowadza się z wykorzystaniem specjalnych do tego zabiegu głowic pokrytych diamentowymi mikrokryształkami, natomiast w zabiegach hydradermabrazji stosuje się odpowiednie końcówki HydroPeel o spiralnym kształcie, dzięki którym usuwany jest martwy naskórek wraz z zanieczyszczeniami, a nowej skórze dostarczane nawadniające serum.

F&L 02 hydracostam.indd 55

Czy osoby, które mają wrażliwą, skłonną do alergii skórę, również mogą skorzystać z wodnej mikrodermabrazji? Tak. Zabieg zalecany jest do wszystkich typów cery, także do trądzikowej. Może być stosowany na twarz, szyję i dekolt. Terapia ma działanie łagodzące, odświeżające, nie podrażnia, a jej efekty są widoczne natychmiast. Hydradermabrazję polecamy osobom, które chciałyby odświeżyć skórę, poprawić jej koloryt, wygładzić drobne zmarszczki, usunąć przebarwienia, oznaki zmęczenia czy blizny po trądziku, nawilżyć i dotlenić. Różnicę w poprawie wyglądu skóry widać już po pierwszym zabiegu. Cera staje się wygładzona i promienna, a efekt utrzymuje się około 7 dni. Aby poprawić wygląd drobnych lub głębokich zmarszczek, przebarwień skóry oraz cery trądzikowej, zaleca się przeprowadzenie serii 6 zabiegów (1 zabieg w tygodniu). Potem zabieg należy powtarzać raz w miesiącu. Czy regularne korzystanie z hydradermabrazji pozwoli cieszyć się młodym wyglądem przez długie lata? Systematyczne poddawanie się zabiegom uchroni skórę przed zbyt szybkim starzeniem się. Co ważne, zabiegi wygładzą nierówności, usuną przebarwienia, blizny potrądzikowe, dzięki czemu twarz będzie wyglądała promienniej, zdrowiej i młodziej. Jednak nie każdy może skorzystać z terapii. Przeciwwskazaniem są zakażenia bakteryjne, wirusowe i grzybicze skóry, uszkodzenie naskórka, nowotwory skóry, znamiona barwnikowe, trądzik ropowiczy, przewlekłe zapalenie zatok.

Z zabiegu hydradermabrazji warto skrzystać, gdy chcesz: ✔ wygładzić zmarszczki ✔ drobne i te głębsze ✔ odświeżyć cerę tłustą ✔ nawodnić cerę suchą ✔ dotlenić skórę i odżywić ✔ wyrównać jej koloryt

Ceny zabiegów: ● Twarz (1 zabieg) – około 250 zł ● Twarz, szyja i dekolt (1 zabieg) – około 550 zł Nie każdy może korzystać z hydradermabrazji. Przeciwwskazaniem są zakażenia bakteryjne, wirusowe i grzybicze skóry, uszkodzony naskórek, nowotwory skóry, znamiona barwnikowe, trądzik ropowiczy, przewlekłe zapalenie zatok.

13-01-23 19:49

Face &Look

o b yc z a j e

ń e i z D o g e t n e l Wa 56

F&L 02 WALENTYNKI.indd 56

13-01-23 19:50

Naszyjnik-kołnierzyk firmy Mohito w cenie 40 zł.

Klasyczny kapelusz z kolekcji Reserved. Cena – 60 zł.

Kiedyś pewna mądra starsza pani powiedziała – „Nie zastanawiaj się, skąd pochodzi to święto, ważne, że masz jeszcze jedną okazję, by obdarować

Pasek damski z naturalnej skóry printowanej wzorem skóry jaszczurki. Szerokość - 3 cm. Dostępne długości: 85 cm, 90 cm, 95 cm. Ochnik. Cena ok. 220 zł.

ni ej

Urocza kopertówka Mohito kosztuje 80 zł.

Kim był św. Walenty? Według podań biskupem, który uleczył ze ślepoty córkę sługi cesarza Klaudiusza II Gota i nawrócił tym samym na chrześcijaństwo całą jego rodzinę. Gdy cesarz się o tym dowiedział, kazał zabić biskupa. Ścięto go 14 lutego. W miejscu, w którym został pochowany, papież Juliusz I zbudował bazylikę, a kult świętego szybko rozszerzył się w całej chrześcijańskiej Europie. Jedna z legend głosi, że oprócz zdolności uzdrawiania, św. Walenty pomagał pisać listy miłosne i jako pierwszy pobłogosławił, w imię wielkiej miłości, małżeństwo poganina i chrześcijanki. Obecnie 14 lutego to dzień zakochanych. Okazja do obdarowania upominkiem bliskiej sercu osoby. A że co kraj, to obyczaj, prezenty są różne. W Anglii na przykład popularne są kartonowe serca z postaciami Romea i Julii. W USA bombonierki w kształcie serca i czerwone róże. Podobnie w Niemczech. O miłości zapewniają czerwone róże i czekoladki z marcepanowym nadzieniem. We Francji 14 lutego najwięcej zarabiają kwiaciarnie, restauracje i teatry, we Włoszech sklepy z czerwoną bielizną. Polacy, oprócz seksownej bielizny, dają sobie chętnie biżuterię lub inny elegancki drobiazg. 14 lutego spędzają również na romantycznych przejażdżkach dorożkami po ulicach starego miasta.

opracowała RB, zdjęcia Shutterstock, archiwum f irm

ukochanego miłym prezentem”.

F&L 02 WALENTYNKI.indd 57

13-01-25 11:59

Face &Look

Krótkie rękawiczki damskie uszyte z delikatnej owczej skóry. Wierzchnia część perforowana. Zapięcie na napę. Ochnik. Koszt – ok. 160 zł.

F&L 02 WALENTYNKI.indd 58

Elegancka koszulka nocna z koronkowymi miseczkami. Triumph Flirt Spotlight, cena ok. 150 zł.

ni ej

Damski zegarek kwarcowy Jacques Lemans. Dostępny w salonach Apart. Cena ok. 730 zł.

Pierścionek ze srebra rodowanego, cyrkonii, korundu syntetycznego, Apart, ok. 179 zł.

o b yc z a j e

Srebrna zawieszka ozdobiona cyrkoniami i korundem syntetycznym. Firma Apart. Cena – 199 zł.

13-01-23 19:50

Portfel z miękkiej skóry bydlęcej w szaro-brązowym kolorze. Ma 2 kieszenie na banknoty, 1 na monety zamykaną na zatrzask, 4 miejsca na karty kredytowe, 2 kieszonki dodatkowe. Wymiary: szerokość – 10,5 cm, wysokość – 13,5 cm. Firma Ochnik. Cena ok. 150 zł.

Krawat z kolekcji Reserved. Cena 60 zł.

Metalowa piersiówka obłożona piękną, naturalną skórą. Propozycja firmy Ochnik. Cena ok. 200 zł.

Papierośnica na 14 papierosów wykonana z wysokiej jakości skóry naturalnej i metalu. Ochnik. Cena ok. 100 zł.

Szalik od firmy Cropp – 40 zł.

ni A DL

Kwarcowy zegarek Cerruti 1881 ze stali w kolorze złota. Dostępny w salonach Apart. Cena 830 zł.

eg o

Pasek firmy Cropp – 30 zł.

F&L 02 WALENTYNKI.indd 59

13-01-23 19:51

Face &Look

ć i s o n y m e i z d ę b Co różnorodnie, bo propozycje Nadchodzący sezon zapowiada się bardzo radośnie i łączyć to, co pozornie do siebie nie projektantów zachęcają do zabawy modą. Będziemy pokazać się z całkiem nowej strony. pasuje, nosić geometryczne wzory i wężowe skóry, by

autor Iga Bielawski, zdjęcia East News, archiwum f irm

Louis Vuitton

Marc Jacobs

A l e x a n d e r Wa n g

m o da

SZTUKA KONTRASTU

Szerokie pasy, szachownica, okrągłe dekolty, linia A – tak dobrze nam znana. Na wybiegi wróciły geometryczne wzory rodem z lat 60. Dzięki materiałom i kolorom projektanci przenieśli dawny styl na współczesny grunt. Monochromatyczne paski pokazał Marc Jacobs, jaskrawą szachownicę Louis Vuitton, a krój w kształcie litery A królował u Chanel. Podobnie jak w latach 60. użycie prostych linii zainspiruje nas do spojrzenia w przyszłość, a prostota w krojach będzie symbolizować początek nowej, lepszej drogi – odrodzenia!

bluzka Tally Weijl

sukienka F&F

naszyjnik Reserved

marynarka River Island

F&L 02 moda.indd 60

13-01-23 19:53

wiosną i latem niewinna biel To właśnie gładkie, białe stroje otworzyły większość mediolańskich pokazów. Projektanci udowodnili, że proste kroje wcale nie muszą być nudne i mało kobiece. W tym sezonie zadbali o białą ultranowoczesność. Jeśli zależy ci na bardziej kobiecym wyglądzie, załóż delikatne, przejrzyste tkaniny i haftowane topy. To jeden z głównych hitów sezonu. Będziesz prezentować się świetnie, zwłaszcza latem.

buty River Island

Blumarine

sweter River Island

zwierzęce motywy

spódnica River Island

spodnie River Island

Helmut Lang

Erdem

top Aryton

Piękne, metaliczne kolory możesz nosić same lub przełamać zwierzęcym motywem. Tropiki pojawiły się u Kenzo, wężowa skóra u Erdem. Wiosną nosimy dziką naturę z kształtami geometrycznymi. Nieważne jak połączysz ze sobą kolory, ważne, żeby było egzotycznie i wielowarstwowo. Trzymaj się różnych wzorów i faktur, a wtedy uzyskasz modny efekt. buty River Island

F&L 02 moda.indd 61

torba River Island

13-01-23 19:53

Face &Look

House of Holland

V i v i e n n e We s t w o o d R e d L a b e l

Moschino

m o da

FLOWER POWER

Kwiaty to świetny wiosenny motyw. Tym razem najmodniejsze są te zamienione w abstrakcyjne wzory. Muszą być oryginalne – im mniej realistyczne, tym modniej. Jeśli masz rzeczy w kwiatowe desenie z poprzednich sezonów, dobierz do nich kratkę, paski lub kropki. Tym sposobem uzyskasz modny look. Jeśli pozwala na to twoja figura – załóż do spodni w kwiaty krótki, odsłaniający brzuch top. Wracają również kroje lat 60. – hippisowskie maxi dress i tuniki oraz klasyczne sukienki w kształcie trójkąta.

top River Island

tunika H&M

top Tally Weijl

spodnie Orsay

buty Menbur

torba Accessorize

F&L 02 moda.indd 62

13-01-23 19:53

Rodarte

Daisy Fuentes

Emilio Pucci

Dolce&Gabbana

DZIKI ORIENT

Od Kraju Kwitnącej Wiśni aż po Dziki Zachód... tak daleko szukali natchnienia i inspiracji projektanci. Prada zaprezentowała piękne zestawy á la orgiami. Emilio Pucci jedwabne tuniki w stylu gejszy, a Lanvin i Roland Mouret zachwycili się orientalnymi wzorami. Jak zastosujemy je w Europie? Żywe, etniczne nadruki nosimy z jeansami, legginsami i krótkimi skórzanymi spodenkami. Zakładamy kamizelki z frędzlami i indiańską biżuterię. Do tego buty – płaskie lub na modnym w tym sezonie koturnie.

kolczyki F&F

torba H&M

W NA YG SZ TR RAJ YM AM I BIE BAS sz U LI AD na cze M ZN O P str gó ł H Ę REM .1 y

cuff River Island

tunika River Island

F&L 02 moda.indd 63

buty River Island

ZO ST AŃ

sukienka H&M

13-01-23 19:53

Zoe Jordan

Jonathan Saunders

Absolutnym must have wisennego sezonu jest bomber jacket – kurtka pilotka. Nie musi być typowo sportowa, wręcz przeciwnie. Im bardziej wyszukana i oryginalna, tym lepiej. Loewe postawił na elegancką skórę z prześwitującymi wstawkami. Jonathan Saunders na satynę w modnych kolorach. Liczy się też wielkość – nosimy kurtki o kilka rozmiarów za duże. Mają odstawać od ciała i wyglądać jak pożyczone od chłopaka. Z nonszalancko podciągniętymi rękawami możemy je zakładać na każdą okazję. Jeśli potrzebujesz inspiracji, zobacz jak swoje kurtki noszą Lana Del Rey i Rita Ora.

Oscar de la Renta

m o da

Loewe

Face &Look

wiosenny BOMBER

bomber H&M

Co nosić z bomber jacket? Spódnicę ołówkową! Ten klasyczny krój zwany też tulipanem do perfekcji doprowadził Christian Dior w swojej sławnej kolekcji New Look. Na jakiś czas zapomniana, wróciła do łask w latach osiemdziesiątych dzięki Thierry’emu Muglerowi. Króluje wśród krojów spódnic w nadchodzącym sezonie. Świetnie podkreśla kobiece linie, dlatego polecamy ją szczególnie właścicielkom figury o kształcie gruszki i klepsydry.

bomber Adidas

bomber KappAhl

spódnica H&M spódnica Aryton

F&L 02 moda.indd 64

13-01-23 19:53

F&L 02 moda.indd 65

13-01-23 19:53

F&L 02 sport.indd 66

t e k s t J S , z d j Ä&#x2122; c i a : C r a f t , P o l a r, A l p i n a , R o n h i l l , N i k e , S h o c k A b s o r b e r

Kombinezon z odblaskowymi wstawkami marki Craft

13-01-23 19:55

s p o rt Face &Look

Czapka zimowa, Ronhill, ok. 100 zł

W czym biegać

Biegać można zawsze, niezależnie od pogody. Zapaleni biegacze przekonują, że nawet mróz nie jest przeszkodą. Może za to być nią źle dobrane ubranie.

dzież do biegania nie może krępować ruchów ani podrażniać skóry. Musi być w odpowiednim rozmiarze i dobrana do warunków pogodowych. Kiedy jest zimno, biegacz powinien ubrać się na cebulkę, czyli warstwowo. Latem wystarczy przewiewna koszulka i spodenki. I oczywiście wygodne buty.

Zanim przyjdzie wiosna Wybierając ubrania do biegania zimą i wczesną wiosną należy zwrócić uwagę na ich odporność na wiatr i wodę, jak również przepuszczanie powietrza i odprowadzanie potu. Czy warto stawiać na bawełnę? Świetnie chłonie wilgoć, w rezultacie robi się ciężka i mokra, działając na skórę jak chłodny kompres. Specjaliści radzą, by, szczególnie zimą, wybierać odzież z nowoczesnych tkanin syntetycznych, oddychających, które nie zatrzymują potu. W chłodne dni warto zakładać kilka warstw odzieży, z których wierzchnią łatwo zdjąć, jeśli w czasie biegu zrobi się za ciepło. Ile warstw trzeba na siebie włożyć? To sprawa indywidualna i zależy od temperatury na dworze. Podstawowa zasada jest taka: jeśli po wyjściu z domu jest nam nieco chłodno, jesteśmy dobrze ubrani. W trakcie biegu ciało się rozgrzeje i będziemy odczuwali komfort termiczny. Przegrzanie może być równie niebezpieczne dla zdrowia jak wychłodzenie. Warstwa na warstwę W zimowe dni, podobnie jak i latem, do biegania niezbędna jest odpowiednia bielizna. Panom wystarczą obcisłe spodenki biegowe, panie zakładają dodatkowo biustonosz sportowy lub krótki top. Na nogi w szczególnie chłodne dni zakładamy legginsy (mogą być ocieplane z przodu), które nie tylko chronią przed chłodem, ale też stanowią podporę dla mięśni. Na nie zakładamy spodnie biegowe.

F&L 02 sport.indd 67

Gadżety – modne i potrzebne ✔ jeśli biegasz o zmroku, zakładaj odblaskową kamizelkę, opaskę lub przyczepiaj sobie lampkę na baterie ✔ kiedy świeci ostre słońce, nie zapominaj o okularach – te dla sportowców są lekkie, dobrze przylegają, zatrzymują promieniowanie UV i absorbują promieniowanie podczerwone. Nie parują i nie ograniczają kąta widzenia. Niektóre mają możliwość zamocowania szkieł korekcyjnych. ✔ wyczynowcom polecamy pulsometry. Pokazują ilość uderzeń serca na minutę, obliczają średnie tętno w czasie treningu, mierzą spalane kalorie. Zaawansowane mogą być osobistym trenerem.

13-01-23 19:55

Face &Look

s p o rt

Opaska Pro Cool (ok. 50 zł) i rękawice Performance (ok. 150 zł), Craft

Na górę, nie licząc bielizny, zakładamy lekką koszulkę z krótkim rękawem, a na nią cienką bluzę z długim rękawem – najlepiej ze stójką pod szyją i z suwakiem, który umożliwi regulowanie temperatury podczas biegu. Jeśli jest bardzo zimno, można założyć na siebie dwie takie bluzy. Na końcu zakładamy kurtkę. Musi być wygodna, zapewniać komfort termiczny, chronić przed wiatrem i deszczem. Powinna być dwuwarstwowa, by chronić przed zimnem, mieć stójkę i ewentualnie kaptur. Przydaje się suwak, który można rozpinać od góry i od dołu.

Buty biegacza ● są lekkie i przewiewne ● zapewniają odpowiednie podparcie dla śródstopia ● amortyzują uderzenia w okolicy pięty i palców

Uwaga słup!

Biustonosz sportowy, Shock Absorber, ok. 240 zł

Od stóp do głów Nieodzownym elementem ubioru biegacza, szczególnie zimą, jest czapka. Wychłodzenie głowy sprzyja kłopotom z zatokami. Zasada doboru czapki jest prosta – im zimniej i im silniejszy wiatr, tym cieplejsza. Ważne, by dobrze przylegała do głowy i chroniła uszy. Bardzo ważne są rękawiczki. Najcieplejsze są polarowe z jednym palcem. Unikajmy ciasnych, sztywnych rękawic, które utrudniają krążenie krwi. Wiosną możemy z nich zrezygnować, ale nie spieszmy się z wychodzeniem na dwór bez czapki.

Wiele osób w czasie biegania słucha muzyki. Nie trudno wówczas o wypadek – ze słuchawkami na uszach nie usłyszymy nadjeżdżającego samochodu. Mózg zajęty odbiorem ulubionych dźwięków nie jest też w stanie szybko odbierać bodźców wzrokowych, dlatego łatwo o zderzenie z inną osobą lub… słupem. Zasłuchany biegacz może nie uświadamiać sobie sygnałów własnego ciała – nie dostosuje pracy nóg do tempa pracy serca lub zapomni o równomiernym oddechu.

Osobną, bardzo istotną sprawą jest ochrona stóp. Zimą podczas biegania raczej nie grozi nam zmarznięcie, ale warto zaopatrzyć się w skarpetki do biegania – ściągacz na śródstopiu zapewni lepsze dopasowanie, płaskie szwy zapobiegną otarciom, a zastosowane od spodu amortyzujące panele zwiększą komfort biegania. Skarpetki mogą mieć też tzw. wolne włókna na palcach zapobiegające powstawaniu otarć. Jeśli boimy się kontuzji, możemy kupić długie skarpetki chroniące mięśnie łydek.

F&L 02 sport.indd 68

13-01-23 19:55

Wakacje w Galinach Jest takie miejsce, do którego chcemy wracać. Na którego wspomnienie uśmiechamy się, a myśli biegną daleko, na Warmię i Mazury. Pokonaliśmy wiele kilometrów, żeby się tam znaleźć. Jak się okazało, spontaniczna rezerwacja w nieznanym nam obiekcie, była wstępem do wspaniałej, wakacyjnej przygody.

t e k s t P a u l i n a Wo d z i k o w s k a , z d j ę c i a a r c h i w u m P a ł a c u i F o l w a r k u G a l i n y

Pierwsze wrażenie Lipiec. Za oknem piękna pogoda, a my nadal nie wiemy, co ze sobą począć. Myśleliśmy o morzu. Nie pamiętam, co spowodowało, że zajrzeliśmy na stronę Pałacu i Folwarku Galiny, wiem tylko, że... po dwóch dniach mieliśmy rezerwację tygodniowego pobytu dla czterech osób. Znak drogowy uświadomił nam, że jesteśmy w Galinach. Jeszcze jeden zakręt w prawo i… Za drzewami majaczył zarys pałacowych zabudowań. W świetle zachodzącego słońca pałac wyglądał pięknie. Na chwilę przysłonił nam widok inny budynek. Jak się później okazało, zabytkowy spichlerz, jedyny taki na całej Warmii. Konar z napisem „recepcja”, upewnił nas, że jedziemy we właściwym kierunku. Przed nami wyłoniły się zabudowania folwarczne z czerwonej cegły, które okalały niewielki staw. Główny budynek folwarku okazał się naszym celem. Uprzejme powitanie, życzliwa obsługa i zanim się obejrzeliśmy, byliśmy już zakwaterowani w komfortowym pokoju i po orzeźwiającym prysznicu schodziliśmy do gospody na posiłek. Smacznie, zdrowo i wesoło Smaczne i inaczej – tak podsumowałabym kuchnię w Galinach. Wyszukane, na bazie własnych, ekologicznych upraw i produktów lokalnych potrawy mnie i męża ucieszyły, dzieci na początku reagowały różnie. Przyzwyczajenie do maminej kuchni robi swoje. Na szczęście w karcie nie zabrakło uniwersalnych propozycji. Zresztą, po dwóch dniach, pełnych szaleństw i zabaw, córki pochłaniały już wszystko. A że atrakcji tu co niemiara, to i apetyt dopisywał.

F&L 02 sport.indd 69

W majątku znajduje się Stadnina Koni Galiny, co ucieszyło moją starszą, nastoletnią już, córkę. Nie opuściła nawet dnia w szkole jazdy konnej. Nie wiedziałam już, czy większą miłością darzy konie, czy sympatycznego instruktora Tomka, który wykazywał się niezwykłą wiedzą i cierpliwością. Młodszą interesowały kąpiele w stawie, wycieczki rowerowe, zwiedzanie okolic z pokładu bryczki i szaleństwa na świetnie wyposażonym placu zabaw. I oczywiście ciągłe wizyty na Farmie Małych Zwierząt. Na sam widok tych wszystkich kucyków, króliczków, kóz i owieczek oczy mojej młodszej latorośli robiły się wielkie jak spodki. Razem albo osobno Wspólnie z mężem chętnie przyłączaliśmy się do dziewczynek i wiele rzeczy robiliśmy razem. Dla najmłodszych organizowanych jest mnóstwo zajęć: warsztaty plastyczne, teatralne, kulinarne, gry terenowe. Wszystko pod okiem czujnych animatorów, co miało za zadanie umożliwić rodzicom skorzystanie z atrakcji dla dorosłych. Oczywiście kto chciał, mógł bawić się razem z dziećmi. Pozostali, mając pewność, że dziecko jest pod doskonałą opieką, korzystali z ruskiej bani, spacerowali lub po prostu leniuchowali. Galiny mają nietypowy obiekt, piękny teren wokół, przepyszną kuchnię, a ludzie stamtąd – serce na dłoni. I po to serce my będziemy do nich wracać…

tu byliśmy

Długo zastanawiałam się z mężem i córkami nad wyborem ciekawego miejsca na wypoczynek. Wiedzieliśmy jedno – ma być inaczej. Dość mieliśmy napompowanych hoteli, w których człowiek boi się ruszyć, pomijając kwestię bycia pod ciągłą obserwacją nader miłej obsługi. Zależało nam na hotelu, w którym z jednej strony poczujemy się jak w domu, z drugiej spełnimy swoje marzenie o aktywnym wypoczynku w ciekawym i urokliwym miejscu.

Pałac i Folwark Galiny znajduje się we wsi Galiny w województwie warmińsko-mazurskim. W skład kompleksu wchodzą: wybudowany w XVI w. pałac w stylu renesansowym, wieża zegarowa, dawna wozownia, stajnia, oficyna, oranżeria, budynek przypałacowy z basztami, obszar dawnego folwarku ze stadniną koni oraz zespół parkowy. Majątek Galiny to także 250 ha pól, łąk i lasów z malowniczymi stawami i strumieniami. Pałac wpisany jest do rejestru zabytków i stanowi jedną z największych atrakcji turystycznych Warmii i Mazur, czego dowodem jest tytuł Najlepszej Usługi Turystycznej Warmii i Mazur. Więcej przeczytacie na stronie internetowej: www.palac-galiny.pl

13-01-23 19:55

Face &Look

Zdrowie

Białko

Ilość białka w przykładowych produktach: pół piersi kurczaka – 27 g plaster żółtego sera – 7 g jajko – 6 g 2 łyżki fasoli – 7 g średni kalafior – 11 g

sojusznik smukłej sylwetki Dieta kojarzy ci się pewnie z ciągłym głodem. Spróbuj proteinowej. Jest smaczna, różnorodna i skuteczna. Białko spala tłuszcz. Zauważyłaś, że koleżanka z pracy, zamiast kanapek, zaczęła co dzień przynosić świeże sałatki z fetą lub kurczakiem, często popija koktajle na bazie owoców i jogurtu, a w bufecie zamawia rybę z podwójną porcją surówki, rezygnując z dodatków w postaci ziemniaków, frytek i ryżu? To znak, że przeszła na dietę wysokobiałkową. Ta metoda odchudzania od dawna robi furorę. Na czym polega dieta wysokobiałkowa? Jak sama nazwa wskazuje – na spożywaniu większej ilości białka. Dzięki niemu skutecznie przyspieszysz

tempo przemiany materii i to nawet o 30 procent. Samo trawienie i wchłanianie protein wymaga dużych nakładów energii. Jeśli na przykład zjesz 100-gramową pierś indyka – liczącą 200 kcal, twój organizm przyswoi jedynie 140 kcal, bo aż 60 z nich zużyje na trawienie! Gdybyś np. zjadła 100-gramową porcję węglowodanów, spaliłabyś tylko 7 kcal. Ponadto białko zmniejsza łaknienie i na długo daje uczucie sytości. A ponieważ jest ono podstawowym budulcem tkanki mięśniowej, sprawia, że pozbywasz się tłuszczyku, a nie masy mięśniowej, więc ciało nie zwiotczeje.

F&L 02 dieta.indd 70

13-01-25 11:59

tekst Ewa Anna Baryłkiewicz, zdjęcia Shutterstock F&L 02 dieta.indd 63

W czym szukać białka? W produktach zwierzęcych i roślinnych. To pochodzenia zwierzęcego jest pełnowartościowe, ponieważ ma kompletny skład aminokwasów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W produktach roślinnych białko jest niepełnowartościowe. Zadbaj więc o to, żeby w twoim menu znalazły się oba rodzaje białek, z przewagą zwierzęcego. W czym go szukać? W mięsie, rybach, jajkach i nabiale, czyli mleku, jogurtach, kefirze, maślance i serach. Główne źródło białka roślinnego znajduje się natomiast w nasionach roślin strączkowych: soi, grochu, fasoli i soczewicy. W innych warzywach i owocach też jest, ale w niewielkiej dawce. Jak długo stosować dietę? Najbezpieczniej przez tydzień, dwa. Po dłuższym okresie stosowania diety wysokobiałkowej mogłoby dojść do zakwaszenia organizmu, a w efekcie do nadmiernego obciążenia trzustki i nerek, czego następstwem jest np. artretyzm. Koniecznie trzeba też pamiętać, aby w czasie jej stosowania pić dużo wody, która wypłucze z organizmu toksyny. Żywieniowcy radzą, aby po paru dniach „uderzeniowej diety białkowej”, włączać do menu małe porcje węglowodanów, ale wyłącznie tych dobrych, np.: brązowego ryżu, razowego makaronu oraz wszelkich kasz. Tak skomponowana dieta to najzdrowszy sposób na osiągnięcie i utrzymanie właściwej wagi.

– Kiedy chudniesz, spalasz nie tylko tłuszcz, ale i białko, które jest odpowiedzialne za prawidłowy metabolizm. I dlatego – niezależnie od diety, na której jesteś – powinnaś dbać o to, aby uzupełniać jego zapas. Organizm potrzebuje go od 0,8 do 1 g na 1 kg prawidłowej masy ciała. To oznacza, że osoba ważąca 70 kg powinna jeść około 70 g białka dziennie – mówi Katarzyna Zielińska, dietetyk i trener fitness, Centrum Przeciwdziałania Otyłości i Promocji Zdrowia VITA SANA, www.vitasana.pl.

13-01-23 19:57

Face &Look

Jak mówić, by dzie cko Ubierz się, umyj się, zjedz śniadanie – dziesięć razy dziennie powtarzasz te polecenia. Co zrobić,

d y l e m at y

by wystarczyło powiedzenie raz.

raz z urodzeniem dziecka nie dostajemy cudownych środków i sposobów na wychowanie. Jest jeszcze gorzej, musimy zacząć wychowanie od samych siebie i mamy bardzo mało czasu, żeby wyrobić w sobie dobre nawyki. Pierwsze starcie z reguły przychodzi nam stoczyć gdzieś w okolicy drugiego roku życia dziecka. To właśnie wtedy mały człowiek zauważa, że ma wpływ na otoczenie i bardzo szybko uczy się to wykorzystywać. Krzyk, płacz, żądania i sprzeciw – zna je każdy rodzic. Jeśli do tej pory nie byliśmy konsekwentni i systematyczni, czas zacząć takimi być. Od tego zależy, czy wychowawcza droga będzie coraz cięższa, czy coraz łatwiejsza. Posłuszeństwa można nauczyć Specjaliści zgodnie mówią: tylko wtedy nauczymy dziecko wykonywać nasze polecenia, gdy będziemy konsekwentnie egzekwowali ich wykonanie, niezależnie od wieku dziecka. – „To taka sama umiejętność jak samodzielne ubieranie się, chodzenie czy czytanie” – mówi Malwina Górna, psycholog z Centrum Wspomagania Rozwoju Dziecka. Młodszych (w wieku przedszkolnym) uczmy przez zabawę, starszym (w wieku szkolnym) wyznaczajmy czas na wykonanie zadania. Nie szukajmy wymówek, żeby odpuścić. „Nie można ulegać, mówiąc sobie, że to jeden jedyny raz” – radzi Anna Boguszewska, pedagog

specjalny, wychowawczyni w warszawskim przedszkolu „Zielony Latawiec”. Wypowiadaj życzenia, nie pytania Ale to niestety nie koniec. Pilnujmy tego, jak wypowiadamy swoje polecenia. Ton naszego głosu powinien być spokojny, rzeczowy, ale stanowczy, by dziecko czuło, że nie może się nam przeciwstawić. Używajmy zdań twierdzących, nie pytających. Mówmy „Chciałabym, żebyś…”, a nie „Czy mógłbyś...?”, bo tak łatwiej jest dziecku odpowiedzieć po prostu „nie”. Małe dzieci lepiej zareagują na polecenia wygłaszane z poziomu ich własnych oczu. Uklęknijmy, obróćmy się w stronę dziecka, spójrzmy mu w oczy. Upewnijmy się, że nas słucha. Dzieci mają często rozproszoną uwagę, dlatego jeśli maluch czyta książkę, ogląda bajkę, biega czy wykonuje jakiekolwiek inne czynności, może nas nie usłyszeć, nawet jeśli powtarzamy coś po kilkanaście razy. Traktujmy dzieci z szacunkiem i uwagą. Słuchajmy tego, co mówią. Dzieci, w szczególności te małe, często mają problemy z dokładnym przekazaniem swoich myśli, a wtedy łatwo o nieporozumienia. Dobre wychwalaj, złego nie komentuj W każdym wieku zdarzają się momenty, kiedy dziecko robi rodzicom na przekór, czasami niestety świadomie i z premedytacją. Tak samo świadomie buntuje się przeciwko nakazom i zakazom. Płacz, krzyk, obrażanie się, publiczne okazywanie złych emocji. Czy jest jakaś matka albo ojciec, którzy nie musieli patrzeć na publiczny

Polecane książki: ● „Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały – jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły”, Adele Faber, Elaine Mazlish ● „Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały, jak słuchać, żeby z nami rozmawiały, Adele Faber, Elaine Mazlish ● „Wychowanie bez porażek”, Thomas Gordon ● „Każde dziecko może uczyć się reguł” – Anette Kast-Zahn

F&L 02 dylemat.indd 72

13-01-23 20:00

nas słyszało Jedyną bronią na niegrzeczne zachowanie naszych dzieci jest opanowanie, czujność i konsekwencja. Malwina Górna, psycholog tekst Marta Czabała, zdjęcie Shutterstock

z Centrum Wspomagania Rozwoju Dziecka

wybuch złości swojej pociechy, udając jednocześnie, że nie widzą dookoła potępiających spojrzeń przechodniów? Ilu uległo, tak dla świętego spokoju? I ilu miało później wyrzuty sumienia? Niezależnie od wieku dziecka bunt jest taki sam, zmieniają się tylko jego formy i cele, jakie mały człowiek chce osiągnąć. Niezmienne powinny być jednak nasze reakcje. Wybuch złości trzeba przeczekać. Zawsze. Nie powinniśmy komentować złych zachowań, nie wolno dać się zastraszyć emocjonalnym szantażom. Warto za to pod niebiosa wychwalać zachowania dobre, spełnienie naszych próśb, samodzielne wykonanie obowiązków. „Chwaląc dzieci, budujemy ich motywację do właściwego i pożądanego postępowania” – mówi psycholog Malwina Górna. Nie wracaj, póki się nie uspokoisz – „Kiedy dziecko krzyczy, nie rozmawiajmy z nim. My też nie pozwalajmy sobie na krzyki wobec dziecka” – przypomina Anna Boguszewska. Ale rodzice to tylko ludzie, a nie maszyny, i każdy traci czasami cierpliwość. Jeśli reakcja małego człowieka doprowadza nas do szału i mamy ochotę wybuchnąć, najlepiej jest wyjść do innego pokoju i dać sobie 10 minut na uspokojenie. Nie wracajmy do dziecka zdenerwowani. Musimy zapanować nad sobą na tyle, by spokojnie kontynuować rozmowę. Traktujmy dzieci dokładnie tak, jak sami chcielibyśmy być traktowani. Niezależnie od tego, czy mają kilka, czy kilkanaście lat.

10 rad, które pomogą wam dogadać się z dzieckiem ✔ bądźcie systematyczni i konsekwentni ✔ nigdy nie róbcie wyjątków ✔ używajcie zdań twierdzących, nie pytających ✔ młodsze dzieci (w wieku przedszkolnym) uczcie przez zabawę, starszym (w wieku szkolnym) dawajcie czas na wykonanie zadania ✔ wydając polecenie, postarajcie się, by dziecko skupiło na was uwagę ✔ słuchajcie tego, co dziecko mówi ✔ nie dawajcie się dziecku wyprowadzić z równowagi, ✔ kiedy czujecie, że tracicie kontrolę, wyjdźcie do innego pokoju, by się uspokoić ✔ nie komentujcie złych zachowań ✔ wychwalajcie zachowania dobre ✔ traktujcie dziecko tak, jakbyście chcieli, by was traktowano

F&L 02 dylemat.indd 73

13-01-23 20:00

Face &Look Mamy dwie wiadomości, dobrą i złą. Dobra – każda zdrowa kobieta jest zdolna do przeżywania orgazmu. Zła – nie każda go przeżyje.

tekst Marta Czabała, zdjęcie Shutterstock

SEKS

Zrzuć więzy, przeżyj orgazm 74

F&L 02 SEX.indd 74

13-01-23 20:04

pochodzenia ginekologicznego. Do emocjonalnych lekarze zaliczają niedostateczną pewność siebie, brak koncentracji, nadmiernie kontrolowanie własnych reakcji, pruderyjne wychowanie, stres, zmęczenie. Dodatkowym utrudnieniem w osiąganiu orgazmu jest poczucie nieatrakcyjności i brak akceptacji własnego ciała. W coraz większe kompleksy wpędzają nas zdjęcia „doskonałych” kobiet. Na co dzień nie myślimy o tym, że te dziewczyny nie istnieją, a to co oglądamy, to wynik pracy sztabu ludzi i obróbki graficznych programów. Zdjęcia „bóstw” bezlitośnie działają na naszą podświadomość i małe problemy zaczynają rosnąć do rozmiarów Mount Everestu.

Najlepsze, co może zrobić kobieta, która nie osiąga orgazmu, to przestać się o niego starać.

rak orgazmu może być przyczyną konfliktów w małżeństwie. Kobietę dopada niepokój i frustracja, i przekonanie, że jest niepełnowartościowa. Nasz świat ocieka seksem. Pełno go w filmach, gazetach i reklamach. Dookoła trąbią o tym, jak ważny w życiu jest seks, ten udany, zakończony orgazmem. Kobieta zaczyna żyć w przekonaniu, że wszyscy go przeżywają, oprócz niej.

Pechowe 10% Seksuolodzy są zgodni: istnieje grupa kobiet (około 10 procent), które nigdy orgazmu nie osiągnęły i najprawdopodobniej nigdy nie uda im się go przeżyć. Przyczyny mogą mieć podłoże fizyczne, jak i emocjonalne. Przy fizycznych najczęściej wymienia się skutki urazów, branych leków, zaburzenia hormonalne, choroby

F&L 02 SEX.indd 75

Mapa ciała – „Orgazm jest zjawiskiem złożonym, w ogromnej mierze zależy od emocji kobiety w związku z określoną sytuacją” – mówi doktor Sławomir Jakima, psychiatra-seksuolog, psychoterapeuta, redaktor naczelny „Seksuologii Polskiej”. Najlepsze, co może zrobić kobieta, która nie osiąga orgazmu, to przestać się o niego starać. Nie ma nic gorszego niż nerwowe oczekiwanie, czy tym razem uda się osiągnąć spełnienie. Kobieta musi się zrelaksować i zapomnieć, o co walczy. Musi też poznać swoje ciało. Kluczem do sukcesu może być masturbacja. – „Seksualność u kobiet jest inna niż u mężczyzn, nie ma charakteru linearnego. Istotne znaczenie ma to, które części ciała są wrażliwe na bodźce seksualne” – mówi Sławomir Jakima. Kobieta w dużej mierze jest odpowiedzialna za własną przyjemność. Jeśli sama nie zna własnego ciała, nie wie, jaki dotyk ją podnieca, nie może oczekiwać, że partner da jej rozkosz. Najpierw musi poznać samą siebie. A kiedy już zaznajomi się z mapą swego ciała i pokaże ją partnerowi, pozostaje tylko dać się mu rozpieścić. Co zrobić, jeśli to nie pomoże? Wtedy trzeba iść do seksuologa. Pomoże określić przyczyny braku orgazmu i zaleci odpowiednią terapię. Jest jednak jeden warunek powodzenia – szczerość, nawet gdy padną trudne pytania.

Polecane książki: 1. „Orgazm. Wyzwól i rozwiń swoją seksualność”, Amy Cooper, wyd. Helion 2. „Satysfakcja. Sztuka kobiecego orgazmu”, Kim Cattrall, Mark Levinson, wyd. Remi 3. „Nieuchwytny orgazm”, Vivienne Cass, wyd. Replika 4. „Ejakulacja kobiet i punkt G”, Deborah Sundahl, wyd. Czarna Owca

13-01-23 20:04

Face &Look

DOM

y n s o d a r Dom c o n a k l e i jak W

arzy się z młodą oj K . as cz y kn ię i p y w Wielkanoc to wyjątko ają na moment, ek cz i ec zi D i. m ta ia kw zielenią i wiosennymi nki i udekorować sa pi e sn ła w ić ob zr ły kiedy będą mog róbujmy cieszyć Sp i? śl ro do y m A k. ze świąteczny koszyc się wyjątkowo am n da u m ze ra m ty e się drobiazgami. Moż tecznego stołu… ią w i ś u m do a cj ra ko de

F&L 02 wielkanoc.indd 76

13-01-23 20:05

Zastawa stołowa Gold Rim i dekoracje, Home&You, ceny naczyń od 5,70 zł/szt.

tekst JS, zdjęcia Shutterstock, archiwum f irm

Kurczak na talerzu

ć tradycyjnych potraw, Na świątecznym stole nie może zabrakną barszcz można ładnie ale trzeba pamiętać, że nawet przaśny biały porcelanie. Wszystko podać, w mniej lub bardziej wykwintnej stół – wiejski, który zależy od tego, jaki charakter ma mieć nasz e klasyczny, elegancki. doskonale pasuje do tych świąt, czy moż olić sobie na wykorzystaW pierwszym przypadku możemy pozw wami. W drugim nie naczyń dekorowanych wiosennymi moty a przy każdym nakryciu – lepiej wyjąć z kredensu złoconą zastawę, iązywały do Wielkanocy. ustawić nieduże bukieciki, które będą naw

Naczynia z kolekcji CotCot marki Lumi

narc.

Porcelana Farmers Spring marki Villeroy & Boch, cena kubka 79 zł, talerza sałatkowego 89 zł.

F&L 02 wielkanoc.indd 77

13-01-23 20:05

Face &Look

DOM

Bazie, palmy i hiacynty

Wianek wielkanocny, Kufer Dekoracji, 89 zł.

uje wierzba, która wiosną jest W naszej tradycji szczególne miejsce zajm element wystroju wielkanocbardzo dekoracyjna i stanowi nieodłączny puje ona opisaną w Ewangelii nego domu. Nie bez powodu. U nas zastę wiało się do wazonu, by puściły palmę. Dawniej wierzbowe gałązki wsta cono i przechowywano w domu listki, potem robiono z nich palemkę, świę d chorobami, szczególnie bólem za świętym obrazem. Miała chronić prze przed pożarem. Dzisiaj mało kto gardła, dawać witalność i zabezpieczać a do dekoracji coraz chętniej pamięta o znaczeniu wierzbowych gałązek, żonkile, krokusy czy hiacynty. wykorzystujemy nie tylko bazie, ale też

Szklany wazon Bladet, Ikea, 29,99 zł

Kompozycja wielkanocna z chryzantemami, Flower Council

F&L 02 wielkanoc.indd 78

13-01-23 20:05

PUSH UP MASCARA Oszałamiający efekt sztucznych rzęs! Specjalne woski „otulają” i pokrywają rzęsy od nasady po same końce – efekt mega pogrubienia. Lekka i elastyczna formuła nie obciąża rzęs. Szczoteczka dozująca odpowiednią ilość tuszu – zapobiega sklejaniu rzęs.

ZOOM ZOOM MASCARA Spektakularnie wydłużone rzęsy! Kombinacja wosków i składników modelujących – zachwycająco długie i perfekcyjnie rozdzielone rzęsy. Kremowa konsystencja nie pozostawia grudek. Szczoteczka z dwiema długościami włosków – finezyjnie modeluje i rozczesuje rzęsy.

Przy zakupie mascary

odżywka do rzęs

GRATIS!

PROMOCJE OD BELL Pozwól paznokciom złapać oddech! SPA NAIL PROGRAM Preparaty do pielęgnacji paznokci

Przy zakupie odżywki BIO2 mini zmywacz

GRATIS! facebook.com/bell.kosmetyki

F&L 02 wielkanoc.indd 79

www.bell.com.pl

13-01-23 20:05

❹ TWÓJ CIEŃ, Jeffrey Deaver, Prószyński i S-ka,

❶ MAPY, Dwie Siostry, cena 59, 90 zł Wspaniała książka dla dzieci, atlas świata pięknie narysowany przez Aleksandrę i Daniela Mizielińskich. Dużo geografii, sporo przyrody i trochę kultury. Sama przyjemność dla najmłodszych, ale i dla dorosłych. Dzięki tej książce dzieci zobaczą, że Kazachstan częściowo leży w Europie, a częściowo w Azji, dowiedzą się też, jak wyglądają langusta i tuńczyk, dlaczego w Islandii można się kąpać zimą na świeżym powietrzu, gdzie przenocujemy w hotelu z lodu, w jakim mieście urodził się Szekspir, skąd pochodzi tiramisu i karaoke, gdzie wydobywa się ropę naftową, na jakich kontynentach żyją tygrysy i kangury, gdzie ludzie lubią grać w krykieta – i wielu, wielu innych rzeczy. Do wielokrotnego czytania, podziwiania i rozkoszowania się. Duży format, w sam raz do rozkładania na dywanie.

❷ DZIEDZICTWO, Katherine Webb, Insignis Media, cena 39,99 zł Dwie siostry spędzają święta w odziedziczonej po nielubianej babce posiadłości. Dwadzieścia lat temu zaginął tutaj ich kuzyn, ale to tylko jedna z rodzinnych tajemnic. Jedna z sióstr usiłuje poznać prawdę; druga wolałaby stare historie pozostawić w spokoju. Erica i Beth tropią rodzinne tajemnice we wspaniałym, choć zaniedbanym domu swojej babki. Odziedziczą go pod jednym warunkiem – jeśli w nim zamieszkają. Zanim podejmą decyzję, muszą zmierzyć się z przeszłością. W tej bestsellerowej powieści są staroświeckie sypialnie i saloniki, biżuteria po babce, bieliźniarki, listy prababki, oranżeria i wiele sekretów do wyjaśnienia. Jest też pewien przystojny mężczyzna, w którym bardzo, bardzo łatwo się zakochać. Fascynująca, ale mroczna powieść; książka o tym, że złe decyzje mogą zniszczyć całe życie, a pewnych błędów nie da się łatwo naprawić.

❺ TECHNIKI SAMOROZWOJU, Natalia Minge,

Krzysztof Minge, wydawnictwo Samo Sedno, cena 34,90 zł Szybkie czytanie, techniki skutecznego zapamiętywania i uczenia się oraz wspieranie kreatywności – wszystko to przekazuje czytelnikom dwójka doświadczonych psychologów. Rady, wskazówki i ćwiczenia (aż 150!) pozwolą nam lepiej zorganizować swój czas i wykorzystać własne możliwości. Czasem zastanawiamy się: jak on/ona to robi? Jak ktoś daje radę łączyć różne obowiązki i jeszcze znajdować czas na hobby i podróże? To nie magiczne zdolności, tylko umiejętność dobrej organizacji, ustalania priorytetów i dobrego wykorzystania czasu. Natalia i Krzysztof Minge przygotowali książkę, która pozwoli ambitnym osobom osiągnąć jeszcze większe sukcesy, a niezorganizowanym ułatwić sobie pracę i znaleźć czas na przyjemności.

❻ NOWE OBLICZE GREYA, E.L. James,

❸ PIĘKNA DEBIUTANTKA, Siri Mitchell, wydawnictwo WAM, cena 42,99 zł Dziewiętnasty wiek w Nowym Jorku, siedemnastoletnia debiutantka. Klara chciałaby pójść do college’u, ale ojciec i ciotka kupują jej suknie, wysyłają na bale, uczą towarzyskiej konwersacji, używania sztućców i każą zdobyć męża. Udana powieść o wchodzącej w świat dziewczynie, która ma za zadanie w ciągu jednego sezonu zdobyć męża. Rodzina już wybrała najlepszego kandydata, ale tak się składa, że ma on bardzo przystojnego brata, którego Klara lubi trochę bardziej niż powinna. Co zwycięży, obowiązek czy miłość? Z kim Klara wybierze się w wymarzoną podróż do Europy? Czy działania ojca Klary nie zniszczą przyszłości dziewczyny? Trzymając kciuki za właściwe wybory dziewczyny, dowiemy się przy okazji, do czego służą różne sztućce i widelczyki, ile fiszbinów ma porządny gorset i ile cali w talii powinna mieć debiutantka.

cena 38 zł Jedna z najlepszych książek Deavera, z fabułą, która wciąga, łapie i nie puści aż do ostatniej strony. Świetny kryminał, thriller i powieść sensacyjna jednocześnie. Młodą, popularną piosenkarkę country Kayleigh Towne prześladuje obsesyjnie jej fan. Kayleigh początkowo godzi się z tym, uważając, że taka jest cena sławy. Kiedy jednak zaczynają ginąć ludzie z jej otoczenia, szuka pomocy u przyjaciółki i agentki, Kathryn Dance. Autor jak zawsze mnoży fałszywe tropy i nie daje ani na chwilę odetchnąć czytelnikom. Nie warto zgadywać, kto jest winowajcą, zwroty akcji są zbyt szybkie, a finał jest całkowitym, fantastycznym zaskoczeniem.

wydawnictwo Sonia Draga, cena 39,90 zł Trzeci, ostatni tom najgorętszej trylogii ostatnich lat. Jak wygląda wspólne życie Anastasii i Greya? Czy ich związek przetrwa? Czy to już naprawdę koniec? Podobno książki E. L. James wprowadziły rewolucję do małżeńskich sypialni i wpędziły niejednego męża w poważne kłopoty. Opowieść o miłości Anastasii i Christiana zdominowała rynki wydawnicze na całym świecie. I chociaż feministki zarzucają książce uprzedmiotowienie kobiety, a mężczyźni udają, że całość ich nie obchodzi, o książce mówią wszyscy. W Polsce zadebiutowała ostatnia część trylogii, która na pewno podzieli sukces poprzedniczek. Nie brakuje w niej słynnych, pikantnych opisów z małżeńskiej sypialni głównych bohaterów i ze słynnego Pokoju Zabaw. Tym, którzy nie mogą się pogodzić z zakończeniem opowieści, polecamy jeszcze poradnik po świecie seksu Greya i przypominamy, że już niedługo zobaczymy też ekranizację powieści w kinach.

opracowała Magda Rachwald i Marta Czabała, zdjęcia archiwum f irm

Face &Look

ku lt u r a l n i e

książki

F&L 02 ksiazki.indd 80

13-01-23 20:09

w kinie Premiera 25 stycznia NIEMOŻLIWE, reż. Juan Antonio Bayona, dystrybucja Monolith Wracamy do wielkiej tragedii z 2004 roku, gdy wielkie tsunami zabiło prawie 300 tysięcy ludzi. Kataklizm rozdziela pewną rodzinę. Wszystkie pochwały dla tej historii i dla aktorów – a grają Naomi Watts i Ewan McGregor – są zasłużone. Pełne rozmachu, wzruszające kino. Premiera 25 stycznia ZAMBEZIA, reż. Wayne Thornley, dystrybucja Kino Świat Dżungla, wielkie ptasie miasto w centrum Afryki i pewien młody sokół, który zostawia rodzinę, żeby szukać przygody. Film rysunkowy dla dzieci i młodych duchem dorosłych. Dużo akcji, humoru i - jak zwykle w kreskówkach - wzruszeń. Premiera 1 lutego PAN LAZHAR, reż. i scen. Philippe Falardeau, dystrybucja Vivarto Umiera ulubiona nauczycielka. Dzieci muszą zmierzyć się z jej śmiercią, a pomaga im w tym nauczyciel na zastępstwo, 55-letni imigrant z Algierii. Wzruszający, ciepły i mądry film kanadyjskiego reżysera, który potrafi opowiadać o poważnych problemach w ujmujący sposób. Premiera 15 lutego PIĘKNE ISTOTY, reż. i scen. Richard LaGravenese, dystrybucja Monolith Ten film chciałby przebić popularność Harry’ego Pottera i Zmierzchu. Jest tu czarna magia, nastolatkowie, którzy muszą zmierzyć się z mrocznymi siłami i rodzącym się między nimi uczuciem. Fantastyczny klimat, piękne twarze i dobra muzyka.

DVD

NIEULOTNE, reżyseria Jacek Borcuch, dystrybucja Kino Świat Film o dwójce studentów, którzy zakochują się w sobie w trakcie wakacyjnej pracy w Hiszpanii. Miłość i niewinność przerywa jedno dramatyczne wydarzenie. Piękne zdjęcia, piękna muzyka (Cocteau Twins i Beach House) i piękny Jakub Gierszał w nowym filmie Jacka Borcucha.

książki ZAKOCHANI W RZYMIE, reż. i scen. Woody Allen Kolejne wspaniałe europejskie miasto sportretowane przez Woody’ego Allena w lekkiej komedii. Znani aktorzy – a wśród nich sam Woody Allen i seksowna Penelope Cruz - romanse i pomyłki, zabawne dialogi i piękny, stary Rzym.

ATLAS CHMUR, reż. Andy Wachowski, Tom Tykwer, Lana Wachowski Tysiące lat, przeszłość i przyszłość, wiele różnych miejsc i kolejne wcielenia tych samych ludzi, którzy spotykają się ze sobą w nieskończoność. Spektakularny film, efektowne widowisko z przejmującą muzyką. SKYFALL, reż. Sam Mendes Minęło 50 lat, odkąd powstał pierwszy film o Bondzie, Doktor No. Bond zmienił się, ale nie zestarzał. W nowym wcieleniu bawi jak dawniej, nawet jeśli jest jakiś trochę bardziej serio. Oglądamy spektakularne akcje i pościgi, strzelanki, drinki i najmodniejsze ubrania. I wreszcie dowiedzieliśmy się czegoś więcej o pannie Moneypenny...

F&L 02 ksiazki.indd 81

Premiera 8 lutego

W OFIERZE MOLOCHOWI, Åsa Larsson, Wydawnictwo Literackie, cena 34,90 zł Prawniczka Rebeka Martinson po raz kolejny na tropie zbrodni. Tym razem ma wyjaśnić, dlaczego giną krewni pewnego siedmioletniego chłopca. Czy to zbieg okoliczności, czy może czyjeś celowe działanie? Książkę Åsy Larsson uznano za najlepszy szwedzki kryminał 2012 roku. NIEŁATWY DZIEŃ, Mark Owen, Kevin Maurer, Wydawnictwo Literackie, cena 39,90 zł 2 maja 2011 roku amerykańscy komandosi przeprowadzili atak na kryjówkę Osamy Bin Ladena. Teraz możemy przeczytać – naprawdę emocjonującą – relację z pierwszej ręki. To opowieść jednego z komandosów, którzy brali udział w tej sławnej akcji.

13-01-23 20:09

Face &Look

hobby Rozwiązanie krzyżówki prosimy przesyłać na adres: redakcja@faceandlook.pl. Pierwsze pięć osób, które nadeślą prawidłowe rozwiązanie, otrzyma kosmetyki z linii Anti Aging firmy krem na dzień, krem na noc, krem pod oczy oraz saszetkę z maseczką.

Wydawca:

Face &Look ul. Przyczółkowa 122 H, 02-968 Warszawa

Redakcja, skład, łamanie, DTP :

Grafika: Bartosz Tymosiewicz

Dyrektor wydawniczy: Katarzyna Wójcicka

Zespół redakcyjny: Ewa Baryłkiewicz, Iga Bielawski, Marta Czabała, Agnieszka Nowak, Magda Rachwald, Justyna Składowska

Oferta dostępna w poszczególnych drogeriach może się różnić od prezentowanej na zdjęciach. Promocje ważne do wyczerpania zapasów.

Obróbka kolorystyczna zdjęć: Dariusz Gliwiński

Zdjęcie na okładce: Shutterstock

Redakcja techniczna: Beta Graf Office manager: Agnieszka Nowicka ul. Klimczaka 5 lok. 52, 02-797 Warszawa, tel. (22) 252-33-75, (22) 616-02-65 faks (22) 378-26-25, e-mail: redakcja@faceandlook.pl, www.kisp.pl

Druk: ORTIS

Redaktor naczelny: Renata Barańska e-mail: renata.baranska@faceandlook.pl

Elżbieta Pyzel, tel. 604-107-899 e-mail: elzbieta.pyzel@faceandlook.com

F&L 02 krzyzowka.indd 82

Dział reklamy: Katarzyna Jabłońska, tel. 690-071-914 e-mail: katarzyna.jablonska@faceandlook.pl

Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczanych reklam. Wydawca ma prawo odmówić zamieszczania ogłoszenia i reklamy, jeżeli ich treść lub forma są sprzeczne z charakterem pisma.

www.faceandlook.pl

13-01-25 13:21