Only You 1/2015

styczeń 2015 (nr 4)

Testujemy bazy pod makijaż

Jak dbać

GWIAZDY

cekiny i futra

które kochają miód

o ciało zimą

Hity karnawału TrikI

z rozświetlaczem

Honorata Skarbek

ISSN 2391-744X

Podążam

za marzeniami

Nr 4/2015

edytorial

Spis treści

fot. wojciech wójtowicz

uroda

Otwórzcie sobie drzwi

A

przynajmniej nie zamykajcie ich przed sobą. Życie pokazuje, że warto być otwartym na świat. Przyjrzyjcie się Honoracie Skarbek. Z dużą przyjemnością przeczytałam z nią wywiad.

Osiągnęła sukces nie dlatego, że jest młoda i piękna, ale właśnie dlatego, że jest odważna i działa.

Jednego dnia wrzuciła do sieci swoją piosenkę, drugiego miała kilka tysięcy fanów. W dobie Internetu na szczęście jest to możliwe. Więc zamiast wymyślać w Nowym Roku dziesiątki postanowień, które bardziej Was obciążą, niż przyniosą szczęście, miejcie jedno – patrzcie na świat przez szeroko otwarte drzwi.

REDAKTOR NACZELNA

4 Honorata Skarbek – Podążam za marzeniami 8 Kosmetyk stycznia – Bio-Oil specjalistyczny olejek do pielęgnacji skóry 9 Newsy 16 Czy kolory mówią prawdę 19 Triki z rozświetlaczem 20 Plusy i minusy błyszczyków do ust 22 Testujemy bazy pod makijaż 24 Chroń skórę przed mrozem 28 Cera naczyniowa – jak sobie z nią radzić 32 Boski miód 34 Jak dbać o dłonie 36 Misja: perfekcyjne utrwalenie

moda

14 Newsy 38 Hity na karnawał 42 Must have – futra 43 Dziewięć zapachów, które cię ogrzeją 44 Projektanci: Loft37, The Odder Side, Chomisawa 46 Blogerki Shiny Syl, Uljaszowanie

kuchnia i zdrowie

48 Co wiesz o płatkach śniadaniowych

24

42

48

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 3

spotkanie

Honorata Skarbek

Podążam

za marzeniami Jest nie tylko lubianą wokalistką, ale też bardzo aktywną blogerką. I nic dziwnego: to od bloga zaczęła się jej kariera muzyczna. W wieku 14 lat wrzuciła do sieci swoją piosenkę, a po kilku dniach odkryła, że... polubiło ją kilka tysięcy fanów!

Nam Honorata Skarbek mówi o tym, jak naprawdę wygląda jej medialne życie. I jaka jest, gdy wraca do domu. www.honorata-skarbek.com 4 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

M

edia okrzyknęły Cię „Królową Internetu”. Nie czujesz czasem, że za dużo pokazujesz?

Nie! Gdybym tylko mogła, umieszczałabym na blogu o wiele więcej przemyśleń i spostrzeżeń – odnośnie mnie i świata, w którym żyję. Pisanie jest dla mnie formą katharsis – dzięki niemu mogę poczuć się odrodzona wewnętrznie. Lubię obnażać swoje wnętrze. Zawsze miałam taką potrzebę. Dlatego w wieku 14 lat założyłam bloga. Wrzucałam na niego wiersze, opowiadania i teksty piosenek, ale strasznie dużo pisałam o sobie i pokazywałam mnóstwo swoich zdjęć – i to one przyciągnęły moich pierwszych odbiorców. Gdy odkryłam, że z każdym dniem jest ich więcej, zaczęłam pisać częściej i jeszcze odważniej.

Dzisiaj już nie mogę sobie na to pozwolić.

Wiem, że kolorowe pisma tylko na to czekają. Kopiują później jakieś moje zdanie – wyrwane z kontekstu – no i... dopisują do niego całą historię, totalnie abstrakcyjną. (śmiech) Bo sensacje się sprzedają! Ale chyba najmocniej dostaje się dziś gwiazdom od hejterów?

Tak, też ich mam. Zauważyłam nawet, że uaktywniają się, gdy napiszę na blogu jakiś dłuższy tekst, związany z moimi emocjami. Jeżeli przyznam się, że miałam gorszy dzień, źle się czuję albo po prostu coś mi się nie podoba, od razu w Internecie zaczyna się wojna. „Jakim prawem narzekasz na swoje życie? Przecież stać cię na wszystko”, „Jakie ty możesz mieć problemy?!” – atakują mnie. Traktują mnie tak, jakbym była kimś innym niż oni! Jakbym nie miała uczuć! Jakbym nigdy nie płakała i nie doświadczyła chandry! Czasem lepiej wrzucić zdjęcie sukienki niż napisać o tym, co się czuje – tego się nauczyłam. Ludzie, niestety, bardzo powierzchownie oceniają innych. Wydaje im się, że od momentu kiedy spełniłam swoje marzenie o śpiewaniu, jestem najszczęśliwszym człowiekiem na świecie. Nie zdają sobie jednak sprawy, jak bardzo ta praca potrafi być wykańczająca pod względem psychicznym. Fizycznym także. Bywało, że teledysk nagrywaliśmy przez 72 godziny, z krótkimi przerwami na sen i jedzenie. Oczywiście wtedy słyszę: „Nie znasz ciężkiej pracy, bo nigdy nie pracowałaś w kopalni”. Czasami myślę, że wolałabym pracować w zwykłej korporacji niż być ciągle kamienowana przez odbiorców.

W korporacji też miałabyś problemy.

Tylko kompletnie inne.

Dokładnie! I może przez to inaczej patrzyłabym na kogoś, kto pracuje w showbiz-

Moim największym marzeniem jest... założenie rodziny. Mąż i dzieci. Psy i koty, ganiające się po domu i ogródku.

Mam ogromną potrzebę stabilizacji.

Za szybko wyprowadziłam się od mamy i taty, straciłam poczucie domowego ciepła i bezpieczeństwa. Chciałabym je odzyskać.

Do łez mnie wzrusza... kiedy widzę, że zwierzętom dzieje się jakakolwiek krzywda. Odkąd pamiętam, działam na ich rzecz, wspomagając przeróżne akcje.

Polecam strony dlaschroniska.pl

nesie? Punkt myślenia zależy od punktu siedzenia. Dla kasjera w markecie największym problemem może być to, że jakiś klient był dla niego niemiły. Taki incydent może mu zepsuć cały dzień!

Znam ten ból bardzo dobrze. Jako nastolatka dorabiałam sobie do kieszonkowego, pracując na kasie w sklepie mojego taty.

To była jednak bardzo dobra szkoła życia.

Nauczyłam się szacunku do pieniądza, a przede wszystkim do ludzi, którzy ciężko pracują. Do wszystkiego, co dziś mam, doszłam sama. I wciąż sama dbam o swoją karierę. Ale plany nie zawsze układają się tak, jak chcę. Zamierzam np. nakręcić teledysk za ogromne pieniądze, a nagle wycofuje się sponsor.

I muszę natychmiast szukać innego!

Albo oddzwonić dwadzieścia osób (od świateł, dźwięku, charakteryzacji itd.), które zatrudniłam do produkcji, przeprosić za to, co się stało, a następnie odwołać rezerwację miejsca, w którym te zdjęcia miały się odbyć. A to wszystko, oczywi-

oraz karmimypsiaki.pl, gdzie jednym kliknięciem możemy poprawić sytuację wybranego zwierzaka z danego schroniska.

Sprawdziłam, polecam!

Perfumy C-THRU, a szczególnie nowy zapach Pure Illusion. Jest tajemniczy, kobiecy i intrygujący, od razu stałam się jego fanką!

Gdy byłam nastolatką, wraz z rówieśniczkami często kupowałam perfumy tej marki.

Teraz mam okazję być ich ambasadorką. Życie jest zaskakujące, a ja uwielbiam takie nowe wyzwania i doświadczenia!

ście, wiąże się z wielkimi kosztami, które muszę ponieść! Łatwo nie jest. To kawał ciężkiej pracy!

Są dwie Honoraty – medialna i prywatna. Zdradzisz, jaka jesteś, gdy gasną reflektory?

Pytasz, co robię, kiedy wracam do domu?

Uwielbiam gotować, wymyślać różne dania. Teraz, niestety, rzadko mi się to zdarza, bo za bardzo pochłaniają mnie sprawy zawodowe, ale jeżeli uda mi się wygospodarować wolną chwilę, to z przyjemnością staję przy garnkach.

Relaksują mnie też spacery z moim psem. Jest moim ogromnym szczęściem!

Na punkcie zwierząt mam prawdziwego bzika, o czym może nie wszyscy moi fani wiedzą. Uwielbiam też sprzątać! Tak, wiem... to akurat może wydawać się trochę dziwne (śmiech). Ja po prostu lubię spędzać czas w domowym zaciszu. Tylko w nim czuję się w pełni sobą. I mogę robić to, co chcę. Oglądam seriale, czytam STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 5

jestem osobą konkretną, nie rozmieniam się na drobne, szybko podejmuję decyzje.

Myślę, że mam z chłopakami bardzo dużo wspólnych cech. Dlatego łatwiej mi się z nimi dogadać niż z dziewczynami. Oczywiście mam też przyjaciółki. Tylko dwie, ale za to sprawdzone: znam się z nimi od kilkunastu lat, jeszcze ze szkolnych lat.

Posmutniałaś trochę, gdy o nich wspomniałaś. Chyba niezbyt często się z nimi widujesz?

Niestety... Obie mieszkają w Zgorzelcu, a ja przecież wyprowadziłam z niego tuż po maturze. Gdy jadę do rodziców i brata, znajduję czas, żeby się z nimi spotkać chociażby na chwilę. Ale i to niezbyt często się zdarza... Za dużo dzieje się w moim życiu. Przecież ja cały czas koncertuję, nagrywam kolejne piosenki, nagrywam teledyski, prowadzę fotobloga i kilka stron społecznościowych, gdzie nie tylko kontaktuję się z moimi fanami, ale i przeprowadzam różne kampanie reklamowe. Wracam nocą do domu i... wchodzę do sieci, żeby zaktualizować swoje blogi. Muszę na nich coś napisać albo wrzucić jakieś nowe zdjęcia.

I tak każdego dnia.

Ale czasem trzeba odreagować! Pobyć trochę między ludźmi, najlepiej z dala od pracy.

książki, słucham muzyki... Tu odzywa się ta spokojna i wyciszona część mnie.

i jestem gotowa! Lubię styl grunge’owy, w nim czuję się najwygodniej.

Czasem spotykam się ze znajomymi.

Mam ich dużo, i wśród nich są też dziewczyny (śmiech).

Ale czy któraś z tych znajomości przerodzi się kiedyś w przyjaźń? Wątpię. Myślę, że kiedy ludzie wchodzą w dorosłe życie – wyprowadzają się z rodzinnego domu, podejmują pracę itd. – skupiają się na tym, żeby jakoś sensownie je poukładać. Każdy podąża w swoim kierunku i już nie ma tyle czasu dla innych. Tylko kontakty ze szkolnej ławy są prawdziwe.

Bo wtedy spędzaliśmy ze sobą mnóstwo czasu i byliśmy ze sobą naprawdę blisko, dbaliśmy o przyjaźń.

Wizualnie też jesteś inna? Czy nawet w domu musisz mieć nienaganny strój i makijaż?

Podobno od wczesnego dzieciństwa lubiłaś spędzać czas z chłopakami. Coś się zmieniło?

Odniosłaś sukces. Przyciągasz pewnie ludzi, którzy chcieliby się przy nim ogrzać?

Jestem kobietą, która nienawidzi się malować! I wychodzę z domu „pięć minut” po wstaniu z łóżka. Oczywiście pod warunkiem, że nie wybieram się na jakąś medialną imprezę. Wyjścia publiczne do czegoś jednak zobowiązują. Na co dzień nie skupiam się na tym, jak wyglądam.

Biorę z szafy pierwsze lepsze ciuchy, robię delikatny makijaż, przez sekundę układam włosy, roztrzepując je dłonią, 6 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Nic! Cały czas w moim życiu przewijają się faceci-koledzy. Jakoś ich do siebie przyciągam... sama nie wiem, czym?

I naprawdę dobrze się z nimi czuję.

Wydaje mi się, że to jest kwestia charakteru. Należę do takich kobiet, które wolą rozmawiać o samochodach niż szminkach. Te wszystkie urodowe tematy szybko mnie nudzą... Co nie znaczy, że nie lubię dobrze wyglądać (śmiech)! Poza tym

Tak też bywa. Kiedyś tego nie zauważałam, ale któraś z kolei sytuacja otworzyła mi wreszcie oczy. Odkryłam, że ja wolałam pójść z kimś na kawę i pogadać, a ten ktoś wolał sobie ze mną zrobić zdjęcie, wrzucić w sieć, a potem chwalić się, ile zdobył polubień danego posta.

To jest tak płytkie zachowanie... I bardzo szybko potrafi zweryfikować nową znajomość. Dziś jestem bardzo czujna

Tekst Ewa Anna Baryłkiewicz, zdjęcia C-Thru, agata grymuza

w stosunku do ludzi, których spotykam na swojej drodze. Nie ufam im tak jak kiedyś. Wydaje mi się jednak, że to działa wyłącznie na moją korzyść. Nie obdarowuję uczuciami nieodpowiednich ludzi. I nie uzależniam od nikogo swojego szczęścia. Tyle razy już się zawiodłam...

Gdy potrzebowałam pomocnej dło-

ni, nagle... nikt nie miał ręki (śmiech).

Powtarzam więc sobie: „Umiesz liczyć?

Licz na siebie!”. Od dziecka kieruję się tym mottem.

Takie podejście do życia daje Ci pewność, że poradzisz sobie z każdym, najtrudniejszym nawet wyzwa-

niem, że z każdej opresji wyjdziesz cało. Masz kilka pasji, więc nie zginiesz.

No właśnie! To jest bardzo pokrzepiające! Wiadomo, że w showbiznesie kariery są niepewne – nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. I dlatego cieszę się, że mam kilka alternatywnych pomysłów na życie. Muzyka jest moją największą pasją, ale z prawdziwą przyjemnością piszę teksty piosenek, opowiadania, wiersze. Pasjonuje mnie też moda, od 14 roku życia pokazuję na swoim blogu moje stylizacje. I dlatego nie martwię się o swoją przyszłość. Wiem, że będę robić to, co kocham – niezależnie od tego, co to będzie. A poza tym jestem bardzo otwarta na wszystko, co nowe. Kto wie, może za pięć lat stanę się wielką pasjonatką ogrodnictwa? Może największą przyjemność będę czerpać z sadzenia drzew i kwiatów? Jestem jeszcze tak młodą osobą, że... mogę robić wiele rzeczy. Zamierzam eksplorować świat w poszukiwaniu nowych pasji, wrażeń, bodźców. W końcu człowiek całe życie czegoś się uczy, prawda?

I o to chodzi!

No to czekamy na Twoją nową płytę, która ukaże się już niebawem. n STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 7

kosmetyk stycznia

Bio-Oil

specjalistyczny olejek do pielęgnacji skóry Działanie: zmniejsza widoczność rozstępów, poprawia wygląd zmian pigmentacyjnych skóry, wzmacnia jej barierę lipidową Składniki: witamina E, olejek z nagietka, lawendowy, rozmarynowy, rumiankowy oraz PurCellin Oil™ Polecany: każdemu, kto boryka się z rozstępami, bliznami, nierównomiernym kolorytem i suchością skóry

B

io-Oil nie jest nowością, ale potrzebowaliśmy trochę czasu, by sprawdzić jego działanie. Wypadł bardzo dobrze. Najlepiej smarować się nim dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Po aplikacji warto poczekać około 10 minut, aby się całkowicie wchłonął i nie pobrudził ubrania. Efekt nawilżenia, ukojenia skóry jest natychmiastowy. Nas interesowało jednak najbardziej działanie na rozstępy.

Oczywiście nie usunął ich zupełnie, jednak po czteromiesięcznej kuracji zmniejszył ich widoczność. I to uznajemy za duży sukces. Ponadto bez wątpienia poprawił kondycję skóry i jej koloryt – przebarwienia posłoneczne, podobnie jak rozstępy, także stały się mniej widoczne.

Olejek Bio-Oil, ok. 65 zł/125 ml, ok. 37 zł/60 ml.

Receptura Bio-Oil to połączenie ekstraktów roślinnych i witamin. n Witamina E wspomaga utrzymanie zdrowego wyglądu skóry, chroniąc ją przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Zwiększa również poziom nawilżenia, dzięki czemu skóra staje się miękka, gładka i elastyczna.

n Olejek z nagietka działa regenerująco na komórki i może być stosowany w przypadku wrażliwej, uszkodzonej lub poparzonej słońcem skóry. Łagodzi stany zapalne i jest wskazany w pielęgnacji drobnych infekcji skórnych, wyprysków oraz powierzchownych podrażnień.

n Olejek lawendowy koi, ale jest również naturalnym środkiem antyseptycznym. n Olejek rozmarynowy odżywia skórę, polepsza jej kondycję, łagodzi podrażnienia. n Olejek rumiankowy działa przeciwzapalnie, jest

świetny zwłaszcza dla skóry wrażliwej.

No i w końcu PurCellin Oil™, przełomowy składnik, który tworzy idealną bazę dla pozostałych składników aktywnych. To dzięki niemu Bio-Oil świetnie się wchłania i działa.

n Co nas urzekło? Jak na olejek szybko się wchłania. Jest uniwersalny, można nim smarować ciało, jak i twarz. Po 4 miesiącach regularnego stosowania zmniejszył widoczność rozstępów. Skóra stała się bardziej elastyczna i porządnie nawilżona.

8 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Tekst RB, Zdjęcia serwis prasowy FIRMY CEDERROTH

W czym tkwi jego moc

Piling przyszłości

Nazywa się PQ-Age i dostępny będzie w gabinetach kosmetycznych w pierwszych miesiącach 2015 roku. Jego innowacyjność polega na tym, że zapewnia głęboką stymulację bez naruszenia powierzchni skóry właściwej i bez łuszczenia naskórka. Daje efekt podobny do mezoterapii. Głównymi wskazaniami są przebarwienia i blizny potrądzikowe, a także wypełnienie zmarszczek.

Podobno spłyca nawet rozstępy! Połączono w nim kwas trójchlorooctowy 34% (TCA), kwas kojowy, nadtlenek mocznika i koenzym Q10. Piling można będzie wykonywać również latem, bez ryzyka fotouczuleń. Zapowiada się ciekawie.

zdjęcia shutterstock, serwisy prasowe firm

Mniej miedzi

Szampon Pantene Pro-V Aqua Light wzbogacony jest o formułę EDDS, która już od pierwszego mycia redukuje zawartość miedzi we włosach. Powoli je uzdrawia, sprawiając, że włosy lepiej się układają.

Cena ok. 11 zł/250 ml.

To lepsze niż woda i mydło

Z całą pewnością oczyszczanie twarzy uszlachetnionym olejkiem arganowym z pro -retinolem wyjdzie na zdrowie naszej cerze.

Pro-retinol bowiem to nowoczesny eliksir młodości. Stopniowo uwalnia aktywny retinol, stymulując procesy

odnowy komórkowej.

Olejek spowalnia starzenie się skóry, przyśpiesza syntezę nowych włókien kolagenowych, przywracając skórze naturalną sprężystość i elastyczność. Bielenda Argan Cleansing Face Oil kosz tuje ok. 20zł/140 ml.

Zwykłe niezwykłe

Wyglądają skromnie, tymczasem są to specjalistyczne mydła Barwa Balnea na różne problemy skóry: nadmierną potliwość, grzybicę, nadmierne przesuszenie oraz ciągle nawracające podrażnienia. Nie zawierają barwników, konserwantów ani alkaliów, za to mnóstwo cennych substancji. Każde mydło inną, zależnie od tego, jaki problem ma wyeliminować. Cena ok. 7 zł/100 g.

Teraz olejek z opuncji figowej To on gra pierwsze skrzypce w nowej serii Schwarzkopf Professional BC Oil Miracle Barbary Fig dedykowanej włosom suchym i zniszczonym.

Jest bogaty w niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe i tokoferole, które chronią włosy przed działaniem wolnych rodników, stymulują cebulki włosów i zapewniają odpowiedni poziom nawilżenia.

Ceny: maska odbudowująca ok. 81 zł/100 ml, mleczko odbudowujące 57 zł/150 ml, szampon 51 zł/200 ml.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 9

newsy

?

Słyszałaś o Lefery?

To środek przeciw rozstępom, ale zamiast na ciele wylądował na twarzy Amerykanek. Przez przypadek. Firma rozsyłając próbki, nie zaznaczyła, do czego służy, tylko napisała „krem do użytku powierzchniowego”. Niektóre panie zaczęły smarować nim twarz, a po 28 dniach większość pisała, że wygląda o jakieś 15 lat młodziej. Jak się okazało krem na rozstępy skutecznie wygładził zmarszczki. Nazwano go Lefery Active Cell Regeneration for Day. Co zawiera? Naturalne oleje z awokado i ogórecznika oraz kolagen nabłonkowy typu VII. Podobno to jedyna forma kolagenu, która jest całkowicie przyswajana przez ludzką skórę. Wnikając w nią, sprawia, że cofa się biologiczny wiek jej komórek.

Aloes i limonka

Delikatny szampon do codziennego stosowania Prosalon Men. Dzięki łagodnej formule nie podrażnia skóry głowy i może być stosowany nawet codziennie. Jest wzbogacony ekstraktem z aloesu, który działa nawilżająco, kojąco i ochronnie, oraz ekstraktem z limonki, który z kolei odświeża i orzeźwia.

Jeśli kobieta jest szczęśliwa, jest także piękna. Sophia Loren

”

” Krem z progesteronem L’biotica Progestella PMS z progesteronem łagodzi napięcie przedmiesiączkowe. Krem należy wcierać w okolice wewnętrznej powierzchni ramion oraz ud i nie łączyć go z innymi kosmetykami do ciała. Naturalny progesteron jest wchłaniany przez podskórną tkankę tłuszczową, a następnie sukcesywnie uwalniany do krwi.

Cena ok. 42 zł/50 g.

10 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Efekt 3D

Spray unoszący włosy u nasady i nadający objętość Tony&Guy 3D Volumiser.

Wystarczy spryskać u nasady jeszcze mokre włosy i wysuszyć.

Cena 40 zł/150 ml.

Trzy kremy

W każdym Soraya proponuje kolagen plus olejek arganowy, ceramidy albo elastynę. Zależnie od tego, co preferujemy i jaką mamy skórę. Krem Kolagen i Argan nawilża i poprawia jędrność skóry, Kolagen i Ceramidy przede wszystkim regeneruje i odżywia, natomiast Kolagen i Elastyna natłuszcza, nawilża i uelastycznia. Cena ok. 10 zł/50 ml.

Dawka młodości

Maska w sprayu Nazywając rzecz po imieniu – Indola Wonder Treatment, maska, która ma mnóstwo zalet. Ułatwia rozczesywanie włosów, odbudowuje i nawilża, poprawia sprężystość i elastyczność, ułatwia suszenie, niweluje puszenie i elektryzowanie się, nie obciąża, zapewnia natychmiastowy połysk i gładkość, zmniejsza tendencję do rozdwajania się końcówek, zapobiega płowieniu koloru.

A jakby tego było mało, to jeszcze chroni włosy przed szkodliwym działaniem promieni UV. Cena ok. 47 zł/100 ml.

Niedawno marka La Prairie wprowadziła kolekcję Cellular Swiss Ice Crystal – krem pod oczy zwalczający pierwsze objawy starzenia się oraz lekką nawilżającoochronną emulsję do twarzy. Gwarantują one skórze codzienną dawkę ekstremalnego odżywienia, nawilżenia i ochrony. Wzmacniają jej odporność na ataki czynników przyspieszających proces starzenia. Emulsja kosztuje ok. 1200 zł/50 ml.

Nie rezygnuj z zimowej ochrony Wprawdzie zima jest łagodna, ale skóra i tak traci więcej wody niż latem. Kaloryfery i wiatr robią swoje. Pomogą nam kremy chroniące osłonę lipidową naskórka, takie jak Oillan Winter. W serii znajdziemy między innymi ochronny krem do twarzy SPF 20 dla dzieci i dorosłych z ekstraktem alg antarktycznych Durvillea antartica, skwalanem, oliwą z oliwek oraz witaminą E. Cena ok. 16 zł/50 ml. Balsam do ust ok. 6 zł.15 ml.

Olejek zamiast kremu Czemu nie. Zwłaszcza, że naturalne oleje roślinne są łatwo przyswajalne przez skórę i doskonale się wchłaniają. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, jak np. Omega 3 i Omega 6 oraz witaminy.

Nie tylko odżywiają skórę i przywracają jej równowagę, ale również ją nawilżają, działają ochronnie

Przyjemne ukojenie

zdjęcia shutterstock, serwisy prasowe firm

Nowy kojący płyn micelarny Iwostin Sensitia delikatnie oczyszcza skórę, usuwa makijaż twarzy i oczu. Nie podrażnia, a nawet eliminuje istniejące podrażnienia. Zawiera wyciąg z alg morskich, pantenol, alantoinę oraz olej z pestek winogron. Cena ok. 30 zł/215 ml.

Wypadaniu włosów powiedz nie Powinna pomóc w tym nowość Cameleo SOS for hair. Środek jest polecany kobietom i mężczyznom. Jego recepturę oparto na trzech składnikach aktywnych: argininie, biotynie i Capixylu,

czyli biomimetycznym białku połączonym z wyciągiem z czerwonej koniczyny.

Niweluje ono działanie enzymu 5 α-reduktazy odpowiedzialnego za wypadanie włosów. Cena 40 zł/12 ampułek.

oraz przeciwdziałają przedwczesnemu starzeniu się skóry.

Nie ma w nich silikonu, parabenów, parafiny, olejów mineralnych.

Nadają się do wszystkich rodzajów cer, nawet tłustych. Na naturalnym oleju został oparty olejek do twarzy Gold Argan marki evrēe. Cena ok. 30 zł/30 ml.

Nieład pod kontrolą

Kąpiel w borówkach Ręcznie robione borówkowe mydło i borówkowa kula musująca do kąpieli marki Stenders. Nie tylko uwalniają piękne, leśne zapachy, ale też pielęgnują. Ekstrakt z borówek jest bogaty w aminokwasy oraz witaminy. Pomaga zregenerować skórę, wzbogaca ją o przeciwutleniacze, chroni przed szkodliwymi warunkami atmosferycznymi.

Ceny: mydło ok. 21 zł/100 g, kula ok. 15 zł.

Roztrzepane fale, luźny warkocz z wystającymi kosmykami albo casualowy, niedoskonały kok to wyjątkowo modne w tym sezonie stylizacje włosów! Niby niedbałe, a jednak przemyślane. Takie fryzury można utrwalić kosmetykami OSiS+ Glamination od Schwarzkopf Professional. Działanie kosmetyków oparte jest na wyjątkowo lekkiej formule z płynnymi, odbijającymi światło minerałami, które dodają włosom blasku, a jednocześnie zapewniają elastyczne utrwalenie bez obciążania. Spray Prime Prep kosztuje ok. 64 zł/200 ml, pianka Plumping Shine ok. 61 zł/200 ml.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 11

Smoky Stories

Tak nazywa się nowa kolekcja cieni Bourjois, która właśnie wchodzi do sprzedaży.

Każda paletka składa się z 3 harmonizujących ze sobą cieni i rozświetlacza nowej generacji, który tworzy transparentną woalkę zawierającą brokat. Jak używać tej nowości? Jaśniejszy cień nanieś tuż pod łukiem brwiowym. Średni na ruchomą powiekę, najciemniejszy blisko linii rzęs.

Rozświetlacza użyj na całej powiece, jako top coat. Kremowopudrowa konsystencja cieni utrzymuje się przez 12 godzin.

Cena jednej paletki ok. 50 zł.

Uniwersalne cienie

Jeżeli przez długi czas depilowałaś brwi, przez co są naprawdę cienkie, to przy pomocy matowych cieni FM Group Make Up Eyebrow Set możesz zmienić ich grubość i kształt. Skład kosmetyku zapewnia im także odpowiednią pielęgnację.

Sproszkowane liście Eclipty wzmacniają włoski. Cienie możesz nakładać również na powieki. Cena ok. 30 zł.

12 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Pociągające usta Wygładzający balsam Catrice Beautifying Lip Smoother uzupełni każdy naturalny makijaż.

Subtelny kolor z błyszczącym wykończeniem zapewni zadbany wygląd ust. Balsam jest w wygodnej i praktycznej tubce. Cena ok. 15 zł.

Świecące drobinki

Brokat z limitowanej kolekcji Mac Heirloom Mix. Można nim obsypać ciało i włosy. Fajne podkreślenie karnawałowego klimatu.

Cena ok. 105 zł/4,5 g.

Bez świecenia

Brwi nadal dominują Dlatego marka Artdeco stworzyła kolekcję Eyebrows, w której znajdziemy odżywkę do brwi i rzęs Clear Lash & Brow Gel (ok. 38 zł) oraz brązowy żel Eye Brow Filler

(ok. 42,50 zł). Można nim ładnie podkreślić łuki brwiowe. Kombinacja wosków i olejków odżywia włoski i nadaje im długotrwały połysk.

Najpiękniejszym makijażem kobiety jest jej pasja.

”

”

Yves Saint Laurent

Podkład kryjącomatujący Matt Forever Delia Cosmetics dopasowuje się do koloru skóry, dając efekt wygładzonej skóry i matowego wykończenia przez 24 godziny. Jest odpowiedni do każdego rodzaju cery. Cena ok. 20 zł/35ml.

Aksamitne usta

Do gamy pomadek Rouge Edition Velvet Bourjois dołączyły 4 nowe w odcieniach nude: 09 Happy Nude Year, 10 Don't pink of it, 11 So Hap'pink, 12 Beau Brun. Tak samo jak poprzedniczki są trwałe, nie wysuszają ust i dają matowy efekt. Cena ok. 50 zł/7,7 ml.

zdjęcia shutterstock, serwisy prasowe firm

Pora na DD

Podkład połączony z kremem przeciwzmarszczkowym, czyli DD Dynamic do all 10 in 1 Delia Cosmetics. Polecany szczególnie do skóry z wyraźnymi zmarszczkami i objawami wysuszenia. Nie tylko wyrównuje koloryt i matuje, ale też nawilża, odżywia, wspomaga regenerację naskórka, poprawia elastyczność i chroni przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.

Cena ok. 12 zł/30 ml.

Wart grzechu

Podkład nowej generacji Hean Matte Touch oparty na przyjaznych i neutralnych dla skóry silikonach i polimerach. Długotrwale matuje i kryje

niedoskonałości skóry bez efektu maski.

Kontroluje poziom wydzielania sebum do 12 godzin. Ma filtr SPF 15. Cena ok.

29 zł/30 ml.

Lakier do ust

To wyjątkowy gadżet sezonu! Gosh Lip Lacquer – połączenie intensywnego koloru pomadki z gładkim połyskiem błyszczyka. Daje świetne krycie, długotrwały efekt, a zawarty w nim olej arganowy i witamina E dodatkowo pielęgnują usta. Trzeba tylko uważać, by nie pomylić go z lakierem do paznokci, buteleczki są bardzo podobne. Cena ok. 30 zł.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 13

Pierścionki hity Na dwa, trzy palce, pierścionki połączone łańcuszkiem albo komplet kilku pierścionków – każdy na inną część palca.

Są oryginalne i trzeba przyznać, że naprawdę fajnie wyglądają.

Nic dziwnego więc, że zdobywają coraz większą rzeszę zwolenniczek.

8

7

2

6

1

3

5 4

1. Engraved 4 Ring Ear Cuff, shopstyle.com 2. Małe pierścionki na każdą część palca, czyli knuckle rings, selfiestore.pl 3. Pierścionek na dwa palce ze srebra i cyrkonii firmy Apart 4. Pierścionek z House 5. Na trzy palce, topshop.com 6. Podwójny Rhinestone, topshop.com 7. Zestaw pierścionków Cut-Out Band, topshop.com 8. Połączone łańcuszkiem Chain Linked Double Ring by Orelia, topshop.com

Torby i torebeczki

Wiosną Ochnik wprowadził do sprzedaży produkty opatrzone nowym symbolem graficznym nawiązującym do historii marki.

A że logo zostało dobrze przyjęte przez klientów, firma zrobiła z niego motyw ozdobny najnowszej kolekcji galanteryjnej. Torby, torebeczki, portfele uszyto z wysokiej jakości tkaniny w srebrno-złotym kolorze. Ceny od ok. 120 zł.

14 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Wyższy mężczyzna na niewidocznych obcasach

Brzmi mało wiarygodnie, a jednak to prawda.

W podwyższających butach specjalizuje się firma Betelli.

Dzięki specjalistycznym wkładkom mężczyzna może być wyższy nawet o 7 cm.

Co więcej, nikt nie zorientuje się, że buty mają dodatkowy obcas.

Takie magiczne buty dostępne są w sklepie betelli.pl.

Uniwersalność górą

Wittchen już myśli o wiośnie

Dlatego w grudniu przedstawił nową kolekcję torebek, portfeli, butów, skórzanych kurtek w przyciągających wzrok kolorach. Ulice będą tętnić soczystą czerwienią, chabrowym granatem, słonecznym żółtym, fuksjowym różem. Nowa kolekcja imponuje nie tylko barwami, ale też rozmaitością fasonów torebek. Znajdziemy w niej kopertówki, małe listonoszki, kuferki, torby na ramię, a nawet duże „bagi” unisex.

Bluzy od Tomaotomo by Tomasz Olejniczak pasują zarówno do szpilek, jak i obuwia sportowego.

Projektant proponuje dwie wersje kolorystyczne oraz kilka wariantów pomysłowych nadruków. Wszystkie można kupić na tomaotomo.com i mostrami.pl.

Perły?

Czemu nie

Łyk pozytywnej energii Weźmiesz go z wielobarwną kolekcją Mandale od Vippi Design. Wykorzystano w niej tradycyjny motyw buddyjski, tyle że na wiele sposobów.

Sięgnięto po wiele barw, które mają nas optymistycznie nastrajać do życia. W pochmurne dni takie ubranie może się naprawdę przydać. vippidesign.com.

Propozycje looku jesień/zima 2015 od Simple

Nowa marka

Mally & Co. założyły Sylwia Małczyńska i Aleksandra JarnoDzik. Choć firma jest młodziutka, już zdobyła uznanie pośród naszych celebrytów.

Marta Dyks na pokaz kolekcji Roberta Kupisza ubrała kożuch w kolorze zgaszonej zieleni. Z kolei Anna Wędzikowska wybrała czarną kożuchową kamizelkę.

Mally & Co. specjalizuje się w odzieży i dodatkach ze skóry.

Firma Lambre obok kosmetyków teraz proponuje również biżuterię ze sztucznych pereł. Ich zwolenniczką była już Coco Chanel.

Nowa kolekcja jest prosta, a dzięki temu ponadczasowa.

Znajdziemy w niej naszyjniki, kolczyki i bransoletki. lambre.pl

Relaksy w wersji sneakers

Najsłynniejsze obuwie PRL-u – buty Relaks, tyle że w zupełnie nowej odsłonie. To ukłon dla amatorów trampek, którzy nie znoszą kozaków. Pasują do dżinsów, ale też świetnie komponują się z klasyczną marynarką czy eleganckim płaszczem. Ważniejsze jednak jest to, że są ciepłe. Wykonano je z naturalnych owczych skór. Cena ok. 349 zł.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 15

makijaż i nie tylko

Zabawmy się. Ty wybierzesz ulubioną paletę barw, my powiemy, jaka jesteś. Ciekawe, czy trafimy w dziesiątkę.

2 1

Czy kolory

mówią prawdę

3

4

5

Jasne i świetliste Uwielbiasz lekko oszronione pastele. Kolory, które można już nazwać, choć jeszcze nie rozkwitły w pełni. Delikatne, subtelne, nieśmiałe.

Olśniewające świeżością.

JAKA JESTEŚ

Bynajmniej nie nieśmiała. Wprost przeciwnie. Jesteś pewna swej urody. Dobrze wiesz, że nie musisz jej bardzo podkręcać, by zjawiskowo wyglądać. Masz niezwykłe poczucie smaku, które daje ci dużą przewagę nad innymi. Mimo że w towarzystwie jesteś małomówna i tak zajmujesz miejsce na tronie. Znajomi cię lubią, nieznajomi podziwiają. Na świat patrzysz dość optymistycznie. Jesteś spokojna i wyrozumiała. Ale jest jedna rzecz, której nie znosisz. Kicz.

Gdy się z nim spotykasz, albo uciekasz, albo reagujesz zbyt nerwowo.

16 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

1. Świetlisty look według Mac Cosmetics. 2. Zapach Rihanna Nude, ok. 115 zł/30 ml. 3. Błyszczyk z kolekcji Mac Lightness of Being.

4. Lakier do paznokci Catrice Ultimate Nail Lacquer, ok. 11 zł.

5. Rozświetlający puder w kulkach Guerlain Météorites Perles d’Etoiles, ok. 226 zł. 6. Cień do powiek Delia Cosmetics Soft Eyeshadow, ok. 8 zł.

7. Kremowy rozświetlacz Essence So Glow!, ok. 12 zł. 8. Cień do powiek Catrice Velvet Matt, ok. 17 zł. 9. Buty Wittchen.

7 6

8

9

Barwy klasyczne i jednoznaczne Czerń okraszona czerwienią – w nich czujesz się najlepiej. Klasycznie, bezpiecznie i perfekcyjnie. To zestawienie nigdy ci się nie nudzi.

W tych kolorach czujesz się najseksowniej.

JAKA JESTEŚ

Do bólu perfekcyjna. Kochasz klasykę.

Wszelkie nowinki czy eksperymenty w ogóle cię nie interesują. Wiesz, czego chcesz. Jesteś stanowcza. Rzadko zmieniasz zdanie, no chyba że ktoś przekona cię niepodważalnymi argumentami. Twoja racjonalność tak poraża, że ludzie boją się z tobą dyskutować.

Ale to tylko twoje pierwsze oblicze. Pod maską twardej kobiety, skrywa się wulkan namiętności. Tylko wytrwałym mężczyznom udaje się go odkryć.

1. Błyszczyk Mac Heirloom Mix – ok. 99 zł.

2. Lakier do ust Revlon ColorStay™ Moisture Stain, ok. 44 zł. 3. Zestaw do modelowania brwi Bell Ideal Brow Set, ok. 18 zł. 4. Look od Guerlain. 5. Lakier do paznokci Misslyn nr 463, ok. 20 zł. 6. Szminka Lambre Exlusive Colour nr 14, ok. 20 zł. 7. Cień do powiek Givenchy Ombre Couture, ok. 99 zł.

8. Szpilki Loft37. 9. Torebka od Reserved.

4 1

5

2 3

6 9

7

8 STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 17

1

Kolory ciemne, nasycone 2

Wymarzone to granaty, fiolety i bordo. Niby klasyczne, ale w twoim wydaniu nowoczesne. Lubisz je niekonwencjonalnie łączyć. Dzięki temu pulsują i żyją.

Jeśli wybrałabyś taką paletę barw, jesteś kobietą silną i odważną. Stawiasz na oryginalność.

Klasyka cię męczy. Wolisz przełamywać stereotypy niż się im podporządkowywać. Żaden mężczyzna się z tobą nie nudzi. Wydaje im się, że posiadasz klucze

do wszystkich drzwi i świat stoi przed tobą otworem. Twoja energia przyciąga jak magnez. Wielu ci jej zazdrości, ale po cichu.

Wzbudzasz w ludziach respekt.

Roztaczasz wokół siebie aurę tajemniczości, która z jednej strony jest pociągająca, z drugiej niepokojąca.

1. Makijaż Glam Moon Stars od Artdeco.

2. Perfumowane lakiery do paznokci z kolekcji Revlon Parfumerie, ok. 20 zł. 3. Cień z kolekcji Mac Heirloom Mix, ok. 96 zł. 4. Lakier do paznokci Catrice Ultimate, ok. 11 zł. 5. Cień do powiek Catrice Velvet Matt, ok. 17 zł. 6. Cień do powiek z kolekcji Artdeco Glam, Moon & Stars, ok. 40 zł.7. Cienie do powiek Catrice Absolute Eye Colour Mono, ok. 12 zł. 8. Torebka Wittchen.

9. Buty Wittchen.

18 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

4

5 7

6

8

9

opracowała RB, zdjęcia serwisy prasowe firm, SHUTTERSTOCK

JAKA JESTEŚ

3

makijaż

Triki

z rozświetlaczem Niewiele jest tak niepozornych kosmetyków, które dają tak wiele możliwości. Za pomocą rozświetlacza możesz dowolnie rzeźbić twarz. Powiększyć oczy, wysmuklić nos, uwypuklić podbródek.

Czoło Nie powinno być płaskie. Lepiej delikatnie je uwypuklić. Rozświetl jego środek, staraj się jednak, by warstwa rozświetlacza miała kształt odwróconego trójkąta, którego wierzchołek kończy się tuż nad nosem, a podstawa centymetr pod linią włosów.

Łuk brwiowy To jeszcze jeden sposób na dodanie spojrzeniu świeżości. Pociągnij rozświetlaczem całą długość łuku briwiowego albo od jego zewnętrznego skrzydła do połowy długości brwi.

Nos

Oczy

Wysmuklisz go, nakładając rozświetlacz pośrodku wzdłuż jego linii.

By wyglądały na większe i wypoczęte makijażyści kładą rozświetlacz nie tylko na dolna powiekę oka, ale też w wewnętrznym kąciku oczu oraz z boku nosa. Raz że w tym miejscu skóra jest często ciemniejsza, dwa że najszybciej widać po niej objawy zmęczenia.

opracowała RB, zdjęcie SHutterstock

Kości policzkowe Podkreślając rozświetlaczem wydobędziesz ich rzeźbę i sprawisz, że będą bardziej odstające. Pod kośćmi policzkowymi nałóż odrobinę bronzera. Twarz będzie wydawała się bardziej pociągła, szczuplejsza. Jeśli masz zbyt wystające kości policzkowe, nie rozświetlaj ich.

Usta Podbródek Pociągając go rozświetlaczem, sprawisz, że będzie bardziej wydatny. Dlatego ten trik polecany jest paniom, które mają cofnięty, mały podbródek.

Jeśli nałożysz rozświetlacz przy łuku kupidyna, usta będą wyglądały na większe i pełniejsze. A jeśli pociągniesz dwucentymetrową linię od kącika ust ku skroni, ukryjesz ich opadające kąciki.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 19

plusy i minusy

Błyszczyki

do ust Co kobieta najczęściej nosi w torebce? Właśnie błyszczyk. Dlaczego? Bo jest nietrwały. Jednak wystarczy jedno pociągnięcie pędzelka, by usta znowu nabrały blasku, a mężczyźni na ich widok padali z nóg.

Bell BB 3D LIP GLOSS ok. 12,40 zł

Misslyn Lips in Love ok. 30 zł

W

Ważne

Wbrew obiegowym opiniom błyszczyka lepiej nie nakładać na pomadkę. Często zbiera się wtedy w załamaniach ust, co wygląda bardzo nieestetycznie.

20 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

6. Mary Kay NouriShine Plus ok. 55 zł

Max Factor Colour Elixir Gloss ok. 37 zł

Artdeco Glam Stars Lip Gloss ok. 50 zł

Lambre Magic Shine ok. 20 zł

łatwo się nimi malować, powiększają usta, mają właściwości pielęgnujące i chronią przed wysychaniem naskórka większość jest nietrwała

OPRACOWAŁA RB, Zdjęcia serwisy prasowe firm, Shutterstock

szystkie błyszczyki dodają ustom blasku, a przez to optycznie je powiększają. Dzięki nim usta wyglądają apetycznie, zdrowo i świeżo. Dobre błyszczyki również je pielęgnują.

W ich formułach znajdziemy rozmaite substancje odżywcze, jak: aloes, gliceryna, witamina C, E, kwas pantotenowy, natłuszczające olejki.

Dzięki nim błyszczyki nawilżają, wygładzają, zmiękczają, chronią przed pierzchnięciem i nie wysuszają. To dlatego nadają się zarówno na zimę, jak i lato. Niektóre z nich zawierają również substancje takie jak: mięta pieprzowa, imbir czy papryczka chili. Wprawdzie powodują delikatne pieczenie ust, ale też lekkie ich napuchnięcie i powiększenie. Efekt jest tymczasowy, ale na imprezę wystarczający.

Błyszczyki są idealne dla kobiet, które nie lubią mocnego makijażu. Zwłaszcza te bezbarwne.

Dostępne są także błyszczyki o subtelnych, jak i krzykliwych kolorach. Choć te są dedykowane młodszym dziewczynom. Pamiętajmy jednak o zasadzie, że im ciemniejsze włosy, tym bardziej jaskrawy może być kolor błyszczyka.

Blondynki powinny wybierać błyszczyki raczej jaśniejsze.

testujemy dla Was Bell HypoAllergenic Mat&Smooth Make-up Base ok. 22 zł/30 g

poleca

W szklanej buteleczce znajduje się jasnoróżowa baza o dość gęstej konsystencji.

Jest bezzapachowa i ładnie się rozprowadza. Od razu po nałożeniu nie widać efektu zmatowienia, ale wystarczy odczekać kilka minut, a cera zaczyna tracić połysk i nabiera nieco jaśniejszego kolorytu. Po aplikacji bazy łatwiej wykonać makijaż. Skóra ma jakby „tępy” poślizg. Podkład czy róż lepiej i dłużej się trzymają.

Właściwie makijaż nałożony rano, wieczorem był niemal w nienaruszonym stanie.

Baza nie podrażniła skóry.

Bazy

pod makijaż

Ich pierwsze zadanie to przedłużenie trwałości makijażu. Drugie – zmatowienie cery. Trzecie – jej wygładzenie. Poza tym bazy mogą jeszcze rozświetlać, wyrównywać koloryt, ukrywać niedoskonałości, nawilżać.

Znalezienie tej, która spełniałaby wszystkie te życzenia, graniczy z cudem. Jednak gdy wyznaczymy priorytety, wybierzemy bazę, która spełni nasze oczekiwania.

22 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Catrice Prime and Fine Anti-Red Base ok. 19 zł/30 ml Ta baza to było spore zaskoczenie. Na oko wszystko gra. Prawie bezwonna, wydajna, ładnie tuszująca zaczerwienienia, matująca i wygładzająca. Tyle tylko, że zawiera drobinki czegoś, co przypomina zielony brokat.

I na twarzy nie wyglądają one za fajnie. Jedynym ratunkiem jest nałożenie bardzo mało tej bazy, a potem przykrycie jej grubszą warstwą podkładu.

Choć i wtedy zielone drobinki przykuwają uwagę. Może na karnawał jest ok, ale na pewno nie na co dzień.

Mary Kay Foundation Primer Sunscreen SPF 15

poleca

ok. 79 zł/29 ml

Tekst RB, zdjęcia serwisy prasowe firm, Shutterstock

Baza w formie beztłuszczowego, bezbarwnego żelu, który się świetnie rozprowadza. Najlepiej aplikować ją przynajmniej kilka minut po wklepaniu kremu nawilżającego. Natychmiast daje efekt niezwykłego, aksamitnego wygładzenia i zmatowienia, nawet przy cerze tłustej. Tworzy naprawdę solidną podstawę pod podkład i pudry.

Makijaż jest trwały, wyraźniejszy i łatwiej go wykonać. Jedyne, do czego można się przyczepić, to zapach.

Na początku dość silny jak na bazę, i niezbyt przyjemny.

Na szczęście szybko się ulatnia.

Lirene Silikonowa baza pod makijaż

Max Factor Facefinity All Day Primer SPF 20

ok. 30 zł/30 ml

ok. 50 zł/30 ml

Jest w formie bezzapachowego, przezroczystego żelu. Od razu po nałożeniu skóra robi się matowa, gładka i jakby śliska. Sprawia, że niedoskonałości są nieco mniej widoczne, ale nie znikają zupełnie. Utrwala makijaż, jednak nie spektakularnie. Po kilku godzinach, czoło i nos zaczynały się świecić. Trzeba było sięgnąć po puder.

Według nas ta baza sprawdzi się przy skórze suchej. Makijaż na skórze mieszanej czy tłustej będzie wymagał poprawek.

Trzeba przyznać, że jest dobra do cery suchej, jak i mieszanej.

Przy tłustej niezbędna będzie poprawka makijażu. Baza ma lekką konsystencję, trochę jak lotion. Choć biała, na twarzy robi się transparentna.

Wystarczy jedna, góra dwie krople z pompki, by ładnie zmatowiła twarz.

A efekt? Od rana do wieczora jest naprawdę niezły.

Essence all about matt!

Hean Smoothing Stay on Make up Base

ok. 14 zł/20 ml

ok. 13 zł/35 ml

Przyzwoita, bezwonna baza o lekkiej konsystencji w kolorze białym. Daje poczucie wygładzenia i faktycznie matuje. Nie zatyka porów, ale zmniejsza ich widoczność, zwłaszcza gdy zamiast ją wcierać, będziemy wklepywać. Spełnia swoją rolę nawet przy cerze tłustej, choć po 5 godzinach nie obyło się bez przypudrowania nosa. Jest jej niewiele, bo tylko 20 ml, za to jest wydajna i właściwie nie można uznać tego za wadę.

Jest biała, ale na twarzy zachowuje się niczym krem. Szybko się wchłania. Ma wodnistą konsystencję. Nie matuje, ale też producent wcale tego nie obiecuje. Daje za to uczucie nawilżenia. Dlatego zdecydowanie bardziej sprawdzi się przy cerze suchej, na pewno nie tłustej. To, czy będziemy z niej zadowolone, zależy od tego, czego oczekujemy od bazy. Jeśli zmatowienia – nie, jeśli nawilżenia – tak.

Czy utrwala makijaż?

Przy cerze mieszanej po trzech godzinach trzeba było sięgnąć po puder. Baza ma jeszcze jedną cechę, o której warto wspomnieć – dość intensywny, długo utrzymujący się zapach.

Artedeco Skin Perfecting Make-up Base ok. 84 zł/15 ml Ma postać bardzo lekkiego, półprzezroczystego, prawie bezwonnego żelu, który po rozprowadzeniu tworzy na skórze gładki, przyjemny film. Teoretycznie baza jest do wszystkich typów cery. Ale tłustej nie matuje zbyt długo, przy suchej z kolei po jakimś czasie ma się wrażenie delikatnego ściągnięcia, jakby wysuszenia. Ogólnie jednak baza jest ok.

Dla niektórych na pewno jej dużym atutem będzie brak silikonów.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 23

pielęgnacja

Chroń skórę przed mrozem Grube warstwy ubrań ochronią cię przed chłodem, ale nie przed parowaniem wody z naskórka. Wystarczy jednak dopasować pielęgnację do panujących warunków, by skóra nie wyschła na wiór.

24 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Zimowa pielęgnacja krok po kroku

Cera potrzebuje teraz cięższych, ochronnych kremów na dzień, łagodniejszego demakijażu i silnego nawilżania w nocy. Systematyczność w zimowej ochronie, dieta obfita w owoce, warzywa, czerwone mięso powinny wystarczyć, by skóra pozostała w dobrej kondycji aż do wiosny. n Rano: 1. Opłucz buzię przegotowaną wodą albo przemyj ją nawilżającym tonikiem.

2. Nałóż krem na dzień – idealny będzie ochronny z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. Zaaplikuj go przynajmniej piętnaście minut przed wyjściem z domu, aby dobrze się wchłonął.

3. Na krem nałóż podkład w kremie lub w kompakcie. Będzie stanowił kolejną warstwę ochronną. Twarz pociągnij pudrem, najlepiej sypkim transparentnym. Nie tylko utrwali makijaż, ale też dodatkowo otuli wrażliwą cerę. n Po południu: 1. Zmyj dokładnie makijaż delikatnym mleczkiem i tonikiem lub płynem micelarnym.

2. Wklep grubą warstwę łagodzącego preparatu, najlepiej nawilżającego dermokosmetyku o neutralnym, nie drażniącym składzie. n Wieczorem: 1. Raz jeszcze oczyść twarz nawilżającym płynem micelarnym. Mając suchą skórę, nie używaj żelu do mycia twarzy.

DLACZEGO SKÓRA CIERPI ZIMĄ?

Niska temperatura zaburza pracę gruczołów łojowych, a tym samym wytwarzanie ochronnej warstwy lipidowej naskórka. Jej brak z kolei zwiększa wysuszenie i wrażliwość skóry na wiatr i mroźne powietrze. Odwodnieniu sprzyjają też grzejące kaloryfery, które wysuszają powietrze. Zimą najbardziej cierpi cera sucha, wrażliwa, atopowa oraz naczyniowa. Jednak dobra pielęgnacja przyda się każdego typu skórze.

Może on dodatkowo zubożyć warstwę lipidową na skórze.

2. Nałóż nawilżającą maseczkę. Zimą możesz stosować ją nawet codziennie!

3. Na noc nałóż nawilżające serum, a także gęsty krem odżywczy z witaminami i wyciągami roślinnymi.

Must have, czyli zimowa kosmetyczka

Zrób przegląd swoich kosmetyków.

Wyeliminuj z niej preparaty z alkoholem – one najbardziej wysuszają suchą skórę. W podstawowym zestawie przydadzą się natomiast: n Krem na mróz Musi natłuścić skórę, stworzyć na jej powierzchni ochronną „kołderkę” i zatrzymać w skórze wilgoć. Powinien

mieć w składzie wazelinę lub glicerynę, a także masła, oleje lub skwalen (naturalny składnik sebum). Skóra przesuszona lubi kremy odrobinę gęstsze i cięższe, ale to nie znaczy, że nie ma lekkich kremów nawilżających na zimne dni. Nowoczesne emulsje nawilżające nie „zamarzają” na twarzy nawet na mrozie. Sięgaj po nie, gdy chcesz zrobić makijaż – wchłoną się szybciej niż bogaty krem. Gdy masz skórę alergiczną lub atopową, zaopatrz się w krem-ratunek (taką nazwę znajdziesz na niektórych tubkach). Silnie koi, nawilża i nie podrażnia.

Na mroźne powietrze przy silnym słońcu najlepszy będzie krem sportowy, przeznaczony dla narciarzy. Wiele z nas ma problemy z rozszerzonymi naczynkami. W takim wypadku należy koniecznie zaopatrzyć się w krem, który zawiera substancje wzmacniające, uszczelniające i obkurczające naczynka, np. witaminę C, witaminę K, wyciąg z kasztanowca, arniki, miłorzębu japońskiego. n Flirt z filtrem Wbrew pozorom zimą promieniowanie UV atakuje bardziej niż latem. To dlatego, że śnieg odbija promieniowanie słoneczne. Podczas długich spacerów czy na narciarskim stoku pomogą tzw. kremy zimowe z wysokim faktorem ochronnym – od 25 do 50 SPF i przeznaczone na duży mróz. Dzięki takiej ochronie zapobiegniesz także pękaniu naczynek. Aby łatwiej je było znaleźć, mają specjalne oznaczenia: rysunek śnieżynki, informacje, że są na duży mróz. Czasem już sama ich nazwa wskazuje przeznaczenie. W mieście na

7 X TAK 1. Do demakijażu używaj mleczek, toników, płynów micelarnych dla cery wrażliwej.

2. Wybieraj kosmetyki przeznaczone dla skóry wrażliwej. Są pozbawione składników drażniących i zaopiekują się twoją skórę lepiej niż zwykłe preparaty.

3. Chroń usta kosmetykiem o jak najprostszym składzie. Dobra jest zwykła wazelina, która znakomicie natłuszcza i chroni naskórek.

4. Nie wychodź bez rękawiczek. Sam krem nie stanowi wystarczającej ochrony dla cienkiej skóry dłoni.

5. W temperaturze poniżej zera krem na dzień stosuj minimum dwa razy dziennie. Po 6 godzinach aktywne składniki tracą moc, a natłuszczająca warstwa znika!

6. Codziennie wietrz sypialnię, warto też zainwestować w dobry nawilżacz.

7. Jeśli świeci słońce, używaj okularów z filtrami – ochronisz oczy przed promieniami UV, a także zapobiegniesz powstawaniu zmarszczek mimicznych.

8 X NIE 1. Unikaj kosmetyków z alkoholem, mydłem, detergentami SLS czy SLES, sztucznymi środkami zapachowymi i barwnikami. Niszczą ochronną barierę lipidów na skórze, wysuszają i podrażniają skórę.

2. Podczas silnych mrozów unikaj kremów matujących, zwłaszcza zawierających alkohol. Zrezygnuj również z bardzo tłustych kremów, które mogą sprzyjać zatykaniu się porów i powstawaniu zmian trądzikowych.

3. Nie używaj syntetycznych szalów, golfów, rękawiczek. Mogą podrażniać skórę. Lepsze będą rzeczy z tkanin naturalnych, jak bawełna. Zasada ta dotyczy również pościeli.

4. Nie pierz ubrań ani pościeli w silnych detergentach.

5. Nie zostawiaj wody na ciele do wyschnięcia. Skóra bardzo szybko wtedy pierzchnie.

6. Nie kąp się w gorącej wodzie.

Ona także sprzyja wysuszaniu naskórka.

7. Gdy przemarzną ci ręce, nie kładź ich na kaloryferze i nie ogrzewaj gorącą wodą. Zamiast tego nałóż tłusty krem i rozetrzyj dłonie.

8. Uważaj na tzw. filtry naturalne w kremach. Nie ochronią one twojej skóry przed czynnikami zewnętrznymi, bo ich faktor ochronny jest bardzo niski, ok. 4 SPF. STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 25

olej awokado arnika witamina C wysokie filtry

olej arganowy witamina K

5

2

7

8

9

3

6 1

4 10

1. Uszlachetniony olejek arganowy do twarzy Argan Face Oil Bielenda, ok. 25 zł/15 ml. 2. Regenerujący olejek do twarzy Świat Natury Soraya, ok. 18 zł/50 ml. 3. Bio-ochronny krem zimowy Floslek Winter Care, ok. 14,10 zł/50 ml. 4. Krem pod oczy Lambre Ultra Hyaluron Wrinkle Filler, ok. 47 zł/ 15 ml. 5. Krem ochronny do twarzy SPF 20 Pharmaceris A Lipo-Intensive, ok. 34,50 zł/50 ml. 6. Sibir głęboko odżywczy krem syberyjski do twarzy, ok. 10 zł/16 g. 7. Krem ochronny z lipidami SPF 15 na zimę Iwostin Sensitia, ok. 36 zł/50 ml.

8. Ekologiczny krem na mróz z nagietkiem, So Bio Cold Cream, ok. 35 zł/75 ml. 9. Intensywna kuracja dla skóry odwodnionej z olejem lnianym, SOS Cream Madara, ok. 125 zł/60 ml. 10. Krem na noc z kojącą wodą termalną, Aqualia Thermal Vichy, ok. 100 zł/75 ml.

n Nocna zmiana Spanie w pobliżu rozgrzanego kaloryfera wysusza skórę na wiór. Idealny krem na noc będzie wzbogacony odżywczymi składnikami: algami, witaminami, ceramidami, regenerującym

kolagenem, peptydami. Zbawiennie działa też prosty trik: jeśli masz mocno ściągniętą skórę, do kremu dodaj kilka kropli olejku. Może być np. arganowy, awokado. Obudzisz się z pięknie nawilżoną skórą! n Inwestuj w ciało Łuszcząca się, zrogowaciała skóra na łokciach, łydkach, kolanach wymaga silnie nawilżających substancji: mocz-

ZIMOWE ZABIEGI DOMOWE n Okład na dłonie z parafiny: kup ją w aptece, roztop w rondelku, a kiedy przestygnie, zanurz w niej dłonie na ok. 15 min. Potem wystarczy zdjąć zastygły „opatrunek”. Dłonie będą jak nowe, gładkie i bez podrażnień. n Kąpiel w olejku: jeśli nie możesz obyć się bez 26 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

rozgrzewającej kąpieli, do wanny wlej łyżkę oliwy z oliwek lub oleju z awokado. Kiedy wyjdziesz z kąpieli, nie wycieraj ciała zbyt mocno, oklep je delikatnie ręcznikiem. Oleje utworzą ochronną powłokę na skórze, uzupełnią lipidy i zapobiegną utracie wilgoci.

nika, wazeliny, gliceryny, alantoiny i lanoliny. Znajdziesz je w aptecznych balsamach dla alergików. Błyskawicznie ukoją i wygładzą zmienione miejsca. Jeśli lubisz pachnące kosmetyki, zaopatrz się w gęste masło do ciała.

Najlepiej, by było oparte na składnikach roślinnych jak masło shea, i bez barwników. Masło nakładaj na ciało przynajmniej raz dziennie, najlepiej po kąpieli. n Strategia dla dłoni Nie wychodź z domu bez warstwy odżywczego kremu i rękawiczek.

Jeśli masz popękaną i podrażnioną skórę, użyj zwykłej wazeliny. Doskonale chroni i natłuszcza. Czerwone lub zniszczone dłonie regeneruj specjalnymi maseczkami. Po nałożeniu kosmetyku włóż bawełniane rękawiczki i zostaw je na całą noc – ciepło ułatwi przenikanie odżywczych składników do naskórka. n Podkład jak kołderka Skóra na pewno nie zmarznie, jeśli ubierzesz ją na cebulkę, czyli na krem nałożysz odpowiedni podkład. Na sto-

Tekst Lara Adamczyk, zdjęcia serwisy prasowe firm, Shutterstock

zwykły krem pielęgnacyjny zamiast kremu zimowego możesz użyć ochronnego podkładu w kompakcie, z filtrem SPF 50+.

mocznik masło shea

alantoina i lanolina

gliceryna

wazelina

2 7

6

1 4

9

8 3

5

1. Regenerujący balsam do ciała Nivea Sos Ukojenie i Pielęgnacja, ok. 16 zł/ 250ml. 2. Balsam uzupełniający lipidy Avène Xera Calm A.D, ok. 65 zł/200 ml. 3. Barwy Harmonii Rose różane masło do ciała, ok. 33 zł/180 ml. 4. Masło do ciała Bielenda Soczysta Malina, ok. 16 zł/200 ml. 5. Masło do ciała Lambre Body Creme – pomarańcze i czekolada edycja zimowa, ok. 50 zł/200 ml. 6. Ochronny krem do rąk, Oillan Winter, ok. 16 zł/50 ml. 7. Ultraregenerujący balsam do ciała Floslek Winter Care, ok. 15 zł/150 ml. 8. Ekologiczne masło do ciała z malin moroszek, So Bio Ideal, ok. 36 zł/125 g.

9. Maska regenerująca na dłonie, L'biotica, ok. 10,70 zł.

ku, ale też w mieście, dobrze sprawdzi się podkład na bazie silikonu, bogaty w witaminy i substancje odżywcze.

Doskonały będzie także gęsty podkład w kompakcie o wysokim faktorze SPF. Ma większą niż płynne kosmetyki ilość pigmentów, a dzięki temu lepiej opiera się zmianom temperatury.

Ponadto skutecznie maskuje zaczerwienienia. n

JAK ZŁAGODZIĆ ŚWIĄD

Przesuszonej skórze często dokucza świąd. Złagodzisz go ratunkowym kosmetykiem: np. balsamem dla skóry atopowej ze składnikami redukującymi ilość gronkowców lub wodą termalną, która lekko znieczuli zakończenia nerwowe skóry. Dobrze działają maści z niacynamidem (witaminą B3), który odbudowuje lipidy naskórka i zabezpiecza skórę przed utratą wody.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 27

problem? no problem!

Cera naczyniowa

jak sobie z nią radzić

28 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Masz pajączki na twarzy i nogach?

Uważaj. Zima stawia przed tobą duże wyzwanie. Działaj, by wiosną nie zobaczyć na ciele większej liczby popękanych naczynek.

P

Sprzymierzeńcem mocnych naczynek jest witamina C. Pełno jej w dzikiej róży, czarnej porzeczce, natce pietruszki.

Ważna jest też witamina K. A tę znajdziesz w awokado.

ękające naczynka mogą występować przy każdym rodzaju cery, jednak najczęściej występują u osób z I lub II fototypem skóry, czyli o jasnych włosach i oczach, jasnej karnacji.

W połączeniu z cerą wrażliwą, która jest delikatna, pergaminowa – łatwo ulega wszelkim podrażnieniom – tłumaczy dr n. med. Maciej Krajewski z Kliniki Dermatologii i Medycyny Estetycznej Estivance. Ten typ skóry może pojawiać się nie tylko u nastolatków, ale też u dorosłych. Przez swoją nadwrażliwość, cienkość i kruchość, naczynia włosowate nie wytrzymują ciśnienia krwi, ulegają rozszerzaniu i pękaniu. W konsekwencji tworzą się zaczerwienienia i rumieńce. Powstała teleangiektazja, tzw. „pajączki”, nie tylko prezentują się nieestetycznie, ale czasem też pieką. Na twarzy może pojawić się alergia lub trądzik różowaty, a na nogach żylaki.

– Pękające naczynka to problem podłoża genetycznego, hormonalnego, czasami powstają na skutek alergii, nadciśnienia tętniczego, promieniowania słonecznego, ciąży, starzenia czy problemów pokarmowych. Skóra wrażliwa, cienka i sucha jest bardziej narażona na powstawanie problemów o charakterze naczyniowym – mówi dr Maciej Krajewski. U podłoża pękania naczyń krwionośnych leżą także skrajne temperatury, a więc wystawianie skóry na mróz lub upał, mycie się w gorącej lub zimnej wodzie. Wrogiem cery naSTYCZEŃ 2015 ONLY YOU 29

3

1

5

2

7

6

4

czyniowej są też dieta uboga w witaminy, zbyt częste spożywanie pikantnych potraw, nadmiar tytoniu i alkoholu.

Nie pękaj – pielęgnuj!

Każdy rodzaj skóry wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Oprócz dokładnego oczyszczania i nawilżania, nie powinniśmy zapominać o regularnych peelingach czy maskach. Cerę

naczyniową cechuje nadwrażliwość i skłonność do alergii, dlatego musimy zachować dużą ostrożność w wyborze wszystkich kosmetyków pielęgnacyjnych i kolorowych. Tutaj nie ma miejsca na przypadek, bo za każdy błąd zapłacimy trwałym zerwaniem naczyń krwionośnych, a wtedy nawet drogie zabiegi medycyny estetycznej mogą okazać się bezskuteczne.

Dr Krajewski uważa, że najważ-

TO CI NIE ZASZKODZI! ● zrezygnuj z sauny, opalania, kąpieli w gorącej lub zimnej wodzie ● długo siedząc, trzymaj nogi na podnóżku ● nie noś obcisłej bielizny ani ubrań

● nie zakładaj nogi na nogę ● noś buty na płaskim obcasie ● ogranicz kawę i ostre przyprawy, unikaj alkoholu i papierosów ● j edz dużo zielonych warzyw, orzechów

30 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

● uprawiaj sport, ale z umiarem, bez przemęczenia ● w ybieraj kosmetyki tylko przeznaczone do pielęgnacji cery naczyniowej

niejsza jest profilaktyka. – Podczas wystawiania skóry na słońce i mróz, należy używać kremów z wysokim filtrem (co najmniej 30 SPF – przyp. red.) lub tłustych, ochronnych. Powinno się unikać kosmetyków silnie ściągających, zapachowych, wodoodpornych, peelingów ziarnistych, preparatów pobudzających krążenie krwi (zawierających alkohol, mentol, miętę pieprzową albo olejek eukaliptusowy). Agresywne produkty mogą uszkodzić zewnętrzną warstwę delikatnej skóry i płytko położone naczynia włosowate, a alkohole wysuszają i podrażniają.

Do cery unaczynionej stosuj kosmetyki dedykowane skórze naczyniowej, np. wzmacniające kremy, delikatne płyny micelarne, peelingi enzymatyczne do twarzy, a do ciała regenerująco-nawilżające balsamy. Przy wyborze pomoże lektura etykiety. Kosmetyki powinny uelastyczniać, likwidować zaczerwienienia i ewentualne obrzęki, chronić przed skrajnymi temperaturami oraz nawilżać. Najlepiej jak w składzie

Tekst Ewelina Jabkiewicz, zdjęcia serwisy prasowe firm, Shutterstock

1. Żel arnikowy Forte Floslek, ok. 12 zł/50 ml. 2. Krem z witaminą K uszczelniającą naczynka Pharmaceris N Capinon K 1%, ok. 40 zł/30 ml. 3. Maseczka łagodząco-regenerująca do skóry naczynkowej Avène Antirougeurs Calm, ok. 70 zł/50 ml. 4. Nawilżająco-kojący krem na dzień i na noc SPF 8 Eveline Cosmetics bioHyaluron 4D Cera Naczynkowa, ok. 19 zł/50 ml. 5. Maseczka L'biotica Dermomask Popękane Naczynka, ok. 4,10 zł/10 ml.

6. Wzmacniająco-regenerujący krem na noc hipoalergiczny anti-age Bielenda Pharm Naczynka, ok. 20 zł/50 ml.

7. Wzmacniające mleczko do demakijażu twarzy i oczu Cera naczynkowa Lirene, ok. 14,50 zł/200 ml.

produktu znajdziesz witaminę C i kolagen.

Codzienna pielęgnacja jest kluczowa, ale w poważniejszych przypadkach może okazać się niewystarczająca. Wtedy niezbędna jest wizyta u specjalisty. O ile właściciele cery naczyniowej powinni odwiedzać dermatologa regularnie, o tyle ci, którzy zauważyli wzmaganie się problemu lub chcą pozbyć się zaczerwień szybko, mogą skorzystać z pomocy kosmetologii i medycyny estetycznej.

Dr Maciej Krajewski z Kliniki Estivance poleca laserowe zamykanie naczynek VarLite®. Zabieg ten zaleca się wykonywać wczesną wiosną lub jesienią, a bezpośrednio po nim, nie wolno korzystać z sauny ani opalać się. Warto dodać, że zamykanie pojedynczych „pajączków” nie wymaga okresu rekonwalescencji.

były ciągle skierowane ku dołowi.

My, kobiety, lubimy zakładać nogę na nogę – niestety to szybka droga do zatorów i żylaków. Warto też zajrzeć do szafy. Obcisłe elementy garderoby nie są naszymi sprzymierzeńcami.

Opinające spodnie typu rurki, bielizna czy skarpety z gumką utrudniają krążenie krwi. Z kolei wysokie obcasy kilkakrotnie zwiększają obciążenie naszych nóg – mogą powodować skurcze w łydkach i osłabienie naczyń krwionośnych.

Bardzo istotnym punktem w walce z teleangiektazją są dieta i ruch.

Ogranicz mocną kawę i ostre przyprawy, unikaj alkoholu i papierosów. Niedobór wielu witamin może sprzyjać pogłębianiu się schorzenia.

Witamina C zwalcza trądzik i pękające naczynka. Najwięcej znajdziesz jej w dzikiej róży, czarnej porzeczce, natce pietruszki czy czerwonej papryce. Witamina E odpowiada za sprężystość skóry, więc warto wprowadzić do swojego jadłospisu oleje roślinne, orzechy i jaja. Nie mniej ważna jest witamina K odpowiadająca za krzepliwość krwi, której niedobór powoduje cienie pod oczami i również pękanie naczynek. Gdzie ją znajdziesz? W ciemnozielonych i liściastych warzywach, np. szpinaku, brokułach, sałacie i kapuście oraz owocach: awokado czy truskawkach.

Uprawiaj też więcej sportu. Poprawisz kondycję, usprawnisz krążenie krwi, wzmocnisz, uelastycznisz i wygładzisz skórę. Pamiętaj jednak, że z ruchem też nie można przesadzać, ponieważ osiągniesz odwrotny efekt. Nadmierny wysiłek fizyczny może prowadzić do urywania i pękania naczynek krwionośnych. n

DIY, czyli co możesz zrobić sama!

Jeżeli masz cerę naczyniową i wciąż zmagasz się z pękającymi naczyniami krwionośnymi, możesz też wypróbować sprawdzone metody domowe i zmienić codzienne nawyki. Prostym sposobem na wzmocnienie skóry jest jej hartowanie poprzez naprzemienny prysznic, raz wodą letnią i raz chłodną, przy czym chłodną dłużej niż ciepłą. Wysoka temperatura jest największym wrogiem naczyniowej skóry, ponieważ rozszerza i osłabia żyły.

Aby problem nie postępował, zrezygnuj z gorących kąpieli, sauny i opalania. Żadna skrajność nie jest dobra.

Pamiętaj, że bardzo niskie temperatury także szkodzą wrażliwej skórze.

Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, zadbaj o podnóżek, aby nogi nie

Wzmacniająca maseczka na mroźne dni Zmiel 1 łyżkę nasion, dodaj je do pół szklanki wrzątku.

Poczekaj aż mieszanka zgęstnieje. Przemyj twarz tonikiem i nałóż maseczkę.

Zmyj po ok. 20 minutach.

Naturalna mikstura zmniejszy

zaczerwienienia, poprawi wygląd cery, odświeży ją, zregeneruje, a nawet zadziała przeciwstarzeniowo. Jej działanie potwierdza Agnieszka Maciąg, która pisze na swoim blogu: – Bezkonkurencyjnie

regeneruje naskórek wysuszony przez mróz, ogrzewanie i wiatr. (...) zawiera dużo witaminy E, dzięki czemu staje się naszym naturalnym sprzymierzeńcem w walce z oznakami starzenia.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 31

tajemnice składników właściwości miodu n Lecznicze ● przyspiesza gojenie się ran ● wzmacnia i chroni przed infekcjami ● nawilża podrażnione gardło ● koi nerwy, działa nasennie, jednocześnie pobudzając do pracy mózg ● obniża ciśnienie tętnicze krwi ● pomaga przy chorobach układu krążenia, moczowego i oddechowego

n Pielęgnacyjne

● wygładza, nawilża, odżywia i regeneruje skórę, włosy ● działa przeciwzapalnie ● leczy łagodną postać trądziku ● pobudza metabolizm skóry, dzięki czemu jest ona lepiej ukrwiona

Boski

miód

Kochali go Egipcjanie, Rzymianie, kochają i współczesne gwiazdy. Nic dziwnego. Miód to bomba witamin i mikroelementów, które dobrze wpływają na zdrowie i urodę.

W

edług naukowców miód znano już 30 mln lat temu, choć jego lecznicze właściwości pierwsi odkryli ponoć starożytni Egipcjanie. Prawdopodobnie to oni zaczęli hodować pszczoły, by pozyskiwać tę cenną słodycz. Jego wartość była tak duża, że egipscy urzędnicy państwowi dostawali miód w zamian za swoją pracę. Wspaniałe właściwości miodu doceniali też starożytni Rzymianie oraz Grecy.

32 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

W mitologii nazywany był pokarmem bogów.

Dziś miód nadal jest chętnie wykorzystywany. Używamy go w kuchni, w łazience, w lecznictwie. Apiterapia to leczenie produktami pszczelimi.

Miód w celach leczniczych stosuje się przy chorobach układu krążenia, moczowego i oddechowego. Badania potwierdziły, że działa bakteriobójczo, stymuluje układ immunologiczny, jest zatem dobry na infekcje. By nie zniszczyć dobroczynnych właściwości

miodu, nie należy go zbyt mocno podgrzewać. Jego cenne składniki ulegają rozkładowi w temperaturze powyżej 42º C. Najbardziej skorzystamy, jeśli będziemy go jeść bez rozcieńczania.

Miód zawiera przede wszystkim łatwo przyswajalne cukry: glukozę i fruktozę oraz wielocukry. Jest bogaty w witaminy B2, B6, kwas nikotynowy, kwas pantotenowy, kwas foliowy, witaminy C, K, β-karoten. Ponadto zawiera mikroelementy, np. mangan, cynk, miedź, kobalt, które stymulują produkcję przeciwciał zwiększających odporność. Miód zawiera też inhibinę – enzym, który niszczy bakterie, grzyby oraz wirusy.

Jego pochodne

Miód wykorzystywany w salonach kosmetycznych oraz jako składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry, włosów i paznokci przede wszystkim nawilża, odżywia i regeneruje. – Miodowe kosmetyki często wzbogacane są dodatkowo proteinami mleka i witaminami. Miód także łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie się naskórka. Dzięki zawartym w nim cukrom zatrzymuje wilgoć w wewnętrznych warstwach skóry, a przeciwutleniacze, które również wchodzą w jego skład, chronią komórki przed uszkodzeniami oraz spowalniają procesy starzenia się skóry. Oprócz tego moż-

1

6

3 5 2

7

8

4

9

tekst Agnieszka Usiarczyk, zdjęcia serwisy prasowe firm, Schutterstock

1. Maska regenerująca do włosów z mlekiem i miodem Prosalon Professional, ok. 19 zł/1000 g. 2. Maska regenerująca do włosów z mlekiem i miodem Prosalon Professional, ok. 19 zł/1000 g. 3. Pomadka do ust Bielenda Słodki Miód, ok. 8 zł/4 g. 4. Odmładzający eliksir na noc Mincer Pharma Manuka Honey, ok. 18,90 zł/50 ml.

5. Miód do ciała Sauna Honey Stenders, ok. 45,90 zł/280g. 6. Maseczka Odżywczo-Nawilżająca Marion, ok. 1,70/7,5 ml.

7. Koulikoro Malijski Peeling Miodowy, ok. 10 zł/16 g. 8. Mydło ręcznie robione z zatopionym plastrem miodu, Stenders, ok. 21 zł/100 g . 9. Miodowy nektar do mycia ciała Lirene, ok. 13 zł/400 ml. na go stosować w walce z trądzikiem.

To świetne naturalne lekarstwo, które w mniej zaawansowanych stadiach choroby może rozwiązać problem wyprysków – mówi Anna Machnik, kosmetolog Body Care Clinic w Katowicach.

Maseczki, kremy, balsamy do ciała, szampony, odżywki do włosów, a także sole do kąpieli zawierają nie tylko miód, ale równie wartościowe, wykorzystywane od wieków, produkty pszczele, takie jak: propolis, mleczko, wosk i pierzgę, czyli pyłek kwiatowy utrwalony przez pszczoły.

Kosmetyki z propolisem działają antybakteryjnie oraz regenerują naskórek. Polecane są do skóry tłustej i z problemami. Propolis wykorzystuje się także do pielęgnacji przesuszonych włosów. Mleczko pszczele nazywa się eliksirem młodości, bowiem zawiera mnóstwo witamin, aminokwasów oraz makro- i mikroelementy, np.: miedź, magnez, potas, fosfor, żelazo, siarkę, mangan. – Zawarte w kosmetykach koi podrażnioną skórę oraz regeneruje naskórek – dodaje kosmetolog. Do kremów, pomadek do ust, mydeł najczęściej wykorzystuje się wosk pszczeli, który działa natłuszczająco, nawilżająco i ochronnie.

Bogata w witaminy, kwas foliowy, potas, fosfor, wapń i magnez jest też pierzga. Działa odżywczo i odmła-

dzająco. – Kosmetyki na bazie miodu mogą być używane praktycznie przez każdego. Jedynym przeciwwskazaniem do ich stosowania są alergie, które często pojawiają się u osób uczulonych na pyłki roślin oraz jad owadów – mówi Anna Machnik.

Być jak Zeta-Jones

Preparaty z miodem wykorzystuje się do pielęgnacji całego ciała. Modelka Zuzanna Bijoch narzeka, że podróże samolotem wysuszają jej usta, dlatego zamiast pomadek używa miodu.

Smaruje usta przed pójściem spać.

Zwolenniczką naturalnych składników jest także Catherine Zeta-Jones, która zamiast pilingów chemicznych używa mieszanki soli i miodu, która sprawia, że jej skóra jest gładka i doskonale nawilżona. Miód wy-

korzystuje też Sophia Loren. Robi z niego odżywczą maseczkę. Niektóre gwiazdy upodobały sobie szczególnie miód Manuka. To rodzaj miodu wytwarzany w Nowej Zelandii, z pyłku kwiatów krzewu Manuka.

Jest najdroższy, ale zawiera największe stężenie methylglyoxalu, naturalnego antybiotyku. Manuka ma te same właściwości, co inne miody, tyle że działa ze zdwojoną siłą. Do pielęgnacji skóry używają go m.in. księżna Kate Middleton, aktorki Scarlett Johansson i Michelle Pfeiffer oraz piosenkarka Kylie Minogue.

I tak na przykład Scarlett Johansson nakłada na 15 minut cienką warstwę miodu na oczyszczoną twarz, następnie zmywa ciepłą wodą, natomiast Kate Middleton najchętniej sięga po kremy z miodem Manuka. n

Domowe sposoby

NA zdrową cerę n Miodowa maska Sophie Loren

Dwa utarte pomidory wymieszaj z łyżeczką oliwy z oliwek i łyżką miodu. Papkę nałóż na twarz. Po godzinie zmyj letnią wodą.

n Solno-miodowy piling Catheriny Zeta-Jones

Zmieszaj łyżeczkę drobnej soli z łyżką płynnego miodu. Przygotowaną miksturę nałóż na twarz i masuj ją kilka minut delikatnymi, okrężnymi ruchami, omijając okolice oczu. Zmyj letnią wodą.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 33

medycyna estetyczna

Jak dbać

Skóra dłoni – delikatna i cienka – wyjątkowo nie lubi zimy. Każdy sezon odciska na niej piętno – dłonie są suche, zaczerwienione i bardziej pomarszczone.

Jeśli nie wystarczy im krem czy maska, na pewno pomogą ochronne zabiegi.

W

skórze dłoni jest mało gruczołów łojowych, więc jest niemal całkiem pozbawiona naturalnego nawilżania i ochrony. Na naszych dłoniach odbijają się kolejne zimy: jeśli kiedyś mocno zmarzły, mogą być zaczerwienione na stałe!

By poprawić ich kondycję, warto połączyć kilka różnych metod – oprócz kremu zastosować domową maseczkę, dodać do tego profesjonalny zabieg – i poczekać na efekty.

34 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

o dłonie w domu

Raz w tygodni zrób dłoniom peeling, który wygładzi je i przygotuje skórę na przyjęcie kremu. Po złuszczeniu skóry składniki kremu szybciej się wchłoną i zadziałają silniej niż zwykle. Możesz wybrać do tego celu krem złuszczający z kwasami owocowymi, peeling enzymatyczny lub kosmetyk domowej roboty, np. brązowy cukier zmieszany z miodem.

Wygładzaj naskórek masażem, by poprawić ukrwienie skóry. Dokładnie wymasuj dłonie miękką, wilgotną szczoteczką. Potem wetrzyj krem w wierzch dłoni i po kolei w każdy palec.

Okrężnymi ruchami, opuszkami palców naciskaj i masuj kolejne miejsca na wierzchu dłoni, palcach i między nimi.

W ten sposób pobudzisz procesy rewitalizacji naskórka oraz sprawisz, że skuteczniej przyjmie dobroczynne składniki kremu.

Kąpiel w oliwie z oliwek to już klasyka.

W miseczce z rozgrzaną oliwą zanurz nie tylko paznokcie, ale całego dłonie.

Po 3-4 minutach osusz skórę papierowym ręcznikiem.

Na przesuszoną, szorstką skórę doskonale działają okłady z kremu z 30proc. mocznikiem lub 15-30 proc. kwasem glikolowym (kupisz je w aptece).

Wieczorem przed pójściem spać posmaruj szorstkie miejsca grubą warstwą takiego preparatu. Potem owiń dłonie folią spożywczą i odczekaj pół godziny. Po tym czasie zdejmij folię, a nadmiar kremu zetrzyj delikatnie chusteczką. Przez pierwsze dwa tygodnie rób okłady co drugi dzień. Wykonuj zabieg dwa razy w tygodniu. W te dni, kiedy nie robisz okładów, na przesuszone partie nakładaj tylko wazelinę. Skóra po takiej kuracji będzie gładka i miękka przez dłuższy czas.

w GABINECIE Kuracja cytrusowa z manicure – ok. 100 zł

Tekst Lara Adamczyk, zdjęcia serwisy prasowe firm, shutterstock

Kompleksowa regeneracja z parafiną So Smooth! – 125 zł Smooth, czyli gładko. So Smooth to intensywna kuracja regenerująca, która natychmiast poprawi kondycję szorstkiej, zaczerwienionej i podrażnionej skóry. Po tym kompleksowym zabiegu dłonie będą delikatnie rozjaśnione, dobrze nawilżone i aksamitne w dotyku.

Zabieg rozpoczyna się od cytrusowego peelingu cukrowego, wygładzającego skórę. Kolejny etap to masaż dłoni kremem rozjaśniająco-regenerującym.

Masaż wyrównuje koloryt skóry, odżywia ją i nawilża, a dodatkowo wzmacnia płytkę paznokci.

Po masażu na dłonie nakładane są jednorazowe rękawice wypełnione ciepłą parafiną o aromacie lawendy. Parafina tworzy na skórze ochronny film lipidowy, który zapobiega uszkodzeniom naskórka w okresie zimowym. Ponieważ w efekcie okładu z parafiny skóra jest rozgrzana, lepiej i skuteczniej przyswaja substancje aktywne z aplikowanych wcześniej preparatów. Zabieg trwa około 50 minut, a wykonasz go w Kosmetycznych Instytutach Dr Irena Eris.

Kosmetyczka zaczyna od przygotowania paznokci – nakłada preparat zmiękczający skórki, następnie poleruje paznokcie, po czym wmasowuje w nie olejek odżywczy.

Kolejny etap, już dla całych dłoni, to cytrusowy peeling połączony z masażem rąk. To także doskonała aromaterapia na chłodne dni – delikatny zapach cytryny i limonki rozchodzi się w całym pomieszczeniu. Zawarty w peelingu ekstrakt z cytrusów likwiduje przebarwienia na skórze i delikatnie ją wybiela. Po masażu, kiedy umyjesz ręce z drobinek peelingu, na dłonie, aż po nadgarstki, kosmetyczka nakłada odżywczą maskę. Ręce, zawinięte w folię i rękawice termiczne, wchłaniają dobroczynne substancje przez 10 minut. Na sam koniec, po usunięciu nadmiaru maski, w dłonie i ręce

wmasowuje się masło z ekstraktem cytrusowym. Po wizycie dłonie są gotowe do wiosny: zabieg gruntownie odżywia, nawilża i wzmacnia skórę. Wykonasz go w Ekspert Beauty&Spa w Warszawie.

Peeling kwasem ferulowym – ok. 300 zł By zdecydowanie poprawić kondycję dłoni – spłycić zmarszczki, poprawić jej napięcie i koloryt – wybierz się na peeling chemiczny kwasami

owocowymi, np. kwasem ferulowym. To jeden z najskuteczniejszych, ale też najłagodniejszy zabieg złuszczania, wykonywany w profesjonalnych gabinetach. Zabieg jest dość prosty: lekarz nakłada na skórę kolejno 3 warstwy różnych preparatów z kompletu Ferulac Peel. Potem po prostu wychodzimy z gabinetu, nie zmywając substancji ze skóry. Dopiero

w domu, po 8-12 godzinach samodzielnie zmywasz preparat wodą. Co ważne, kiedy mamy na skórze warstwę preparatu, nie czujemy żadnego pieczenia ani dyskomfortu. Tuż po zabiegu nie widać żadnych zmian: dopiero po 2 dniach naskórek zaczyna się łuszczyć i odsłania piękną, napiętą skórę. Zabieg możesz wykonać m.in. w klinice BeautymeD.

Mezoterapia Redensity I + laser frakcyjny – ok. 1000 zł Inaczej mówiąc to mezoterapia igłowa przeprowadzona z użyciem nieusieciowanego kwasu hialuronowego, np.

Teosyal Redensity I, połączona z laserem frakcyjnym. Zabieg zapobiega wysuszaniu skóry, intensywnie ją nawilża oraz pobudza do regeneracji. Przynosi ulgę nawet bardzo zniszczonym, spierzchniętym dłoniom. Można go wykonać w Instytucie Medycyny Estetycznej i Przeciwstarzeniowej Ideallist w Bielsku-Białej.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 35

Nadchodzi czas totalnej zabawy. Idź na całego. Zwieńczeniem karnawałowego szaleństwa niech będzie fryzura, jakiej nigdy nie miałaś.

Wyczarujesz ją z nowoczesnymi kosmetykami utrwalającymi.

J

ak sprawić, żeby piękna fryzura wyglądała nienagannie nie tylko na początku imprezy, ale i utrzymała się przez całą noc? To nie problem. Do wyboru jest wiele utrwalających pianek, lakierów, żeli, past, wosków, gum i pudrów. Jaki kosmetyk wybierzesz, powinno zależeć od tego, jakie masz włosy, i jaką chcesz mieć fryzurę.

Włosy na wspomaganiu

Misja

perfekcyjne utrwalenie

Wszystkie nowe produkty najlepiej przetestować jeszcze przed wielkim wyjściem.

Dobierajmy je do kondycji naszych włosów. Obecnie mamy do dyspozycji tak szeroki asortyment, że możemy idealnie spersonalizować zakupy: preparaty do włosów cienkich, płaskich, przetłuszczających się, suchych, koloryzowanych. Drugim krokiem niech będzie wybór mocy utrwalenia. Jeżeli chcemy maksymalnego i długotrwałego efektu, wybierajmy mocniejsze opcje (na etykietach najczęściej mamy stopnie utrwalenia od 1 do 5).

W przypadku kosmetyków fryzjerskich nie warto oszczędzać, ponieważ najczęściej wyższa cena oznacza faktycznie wyższą jakość. Przypadkowe kosmetyki to szybka droga do sklejonych, przetłuszczających się lub przesuszonych włosów.

Przy stosowaniu każdego utrwalacza, ważne jest zachowanie równowagi między utrwaleniem a miękkością włosa.

Focus na utrwalacze Aby przygotować włosy do stylizacji, warto wilgotne kosmyki potraktować pianką do włosów. Mirosław Mierzejewski, Kierownik Akademii L'Oreal Professionnel, 36 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Fryzura Rafał Potomski/AtelieRPotomski, fotograf Piotr Stokłosa, make up Marcin Szczepaniak, stylizacja Kamila Picz, modelka Anna Szopa, kosmetyki Davines

włosy

Tekst Ewelina Jabkiewicz, zdjęcia serwisy prasowe firm

2

zaleca nie przesadzać z ilością i radzi: – Im mniej, tym łatwiej ułożyć włosy. Jeżeli chodzi o stopień utrwalenia – im delikatniejsze włosy, tym delikatniejszy produkt.

Niezbyt dużą ilość pianki delikatnie wklepujemy we włosy na całej długości. Ujarzmi ona i wzmacni kosmyki oraz ułatwi ich późniejszą stylizację. Niestety pianki mają też wady.

Często sklejają i obciążają fryzurę, doprowadzają do przesuszenia włosów.

Aby uczesanie przetrwało w nienaruszonej formie, pianka to nie jedyny kosmetyk, po który powinnyśmy sięgnąć. Najchętniej korzystamy z lakieru. Poprawna aplikacja to kluczowa kwestia, aby ochronić kształt fryzury. Należy spryskać włosy w odległości 20-30 cm. – W przypadku utrwalania fryzur karnawałowych, najlepsze są lakiery z dużą mocą utrwalenia i z technologią Anti-Fizz, która zabezpiecza przed wilgocią – tłumaczy Mirosław Mierzejewski. Dobry lakier to przyjaciel każdej z nas: momentalnie utrwala i nabłyszcza fryzurę, chroni przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi, a także ujarzmia puszące i elektryzujące się włosy. Jak każdy kosmetyk złożony z syntetyków, może sklejać i przetłuszczać, a nawet zalegać na włosach w formie osadu. Dlatego używając lakieru, powinnyśmy szczególnie starannie myć głowę.

Mirosław Mierzejewski zwraca też uwagę na alkohol, który, przy nadmiernym stosowaniu, może powodować wysuszenie włosów.

Oprócz lakieru, warto polecić puder.

Biały proszek sypiemy na dłoń, potem wmasowujemy i podnosimy włosy u nasady lub aplikujemy bezpośrednio na włosy przy skórze, aby utrwalić już podniesioną fryzurę. Można uzyskać spektakularne efekty, ale jest to kosmetyk, który wymaga wprawy przy nakładaniu.

W sklepach znajdziemy też żele, gumy, woski, kremy, pasty czy brylantyny. Co wybrać? Żel mocno utrwala, a poprzez szybkie schnięcie nie daje późniejszej możliwości zmiany uczesania. Można go nakładać na mokre włosy, aby uzyskać naturalniejszy efekt. Jest najmocniejszym preparatem, dlatego sprawdzi się najlepiej na krótkich włosach. Guma nadaje połysk i zazwyczaj jest bardziej plastyczna podczas stylizacji – włosy można z łatwością układać nawet następnego dnia. Pasta ma podobne działanie jak guma, ale jest od niej mocniejsza i matuje. Wosk sprawia, że włosy wyglądają naturalniej i połyskują, ale służy do

4

5

3 7

8

1

6

1. Żel mocno utrwalający artègo Styling Tools Flashback, ok. 39 zł/150 ml.

2. Lakier artègo Be Pretty & Strong, ok. 39 zł/250 ml. 3. Elastyczny lakier OSiS+ Session Label Flexible Hold Hairspray, ok. 70 zł/300 ml. 4. Pianka z cząsteczkami tlenu Wellaflex Instant Volume Boost, ok. 15 zł/200 ml.

5. Lotion do układania włosów Chantal Sessio, ok. 9 zł/275 g. 6. Guma do kreatywnej stylizacji i silnego wzmocnienia fryzury Subrina Fiber Net, ok. 51 zł/100 ml. 7. Fluid do odświeżania i definiowania loków Subrina Twister, ok. 43 zł/150 ml. 8. Mocno utrwalający lakier do włosów Davines More Inside Strong Hairspray, ok. 88 zł/400 ml.

podkreślenia pojedynczych pasm. Krem ułatwia rozczesywanie splątanych kosmyków, nawilża włosy i jednocześnie zwiększa ich objętość. Dla włosów farbowanych i przesuszonych zaleca się brylantynę, która wygładzi i nabłyszczy, a także podkreśli każdy element fryzury.

A gdy nosisz czapkę...

● wybieraj luźne nakrycia głowy z lekkiego materiału ● „odbij” włosy od nasady suszeniem z głową pochyloną w dół ● nie przesadzaj z ilością kosmetyków ● nie nakładaj czapki na wilgotne włosy ● do stylizacji wybieraj produkty w pudrach ● zastosuj kosmetyki nawilżające i używaj suszarki z jonizatorem, aby zapobiec elektryzowaniu się włosów ● po zdjęciu czapki pochyl głowę w dół i palcami podnieś opadnięte kosmyki

Gładkość, objętość, skręt!

Aby uzyskać eleganckie, gładkie uczesanie, warto sięgnąć po kosmetyki z linii wygładzającej. Oprócz użycia prostownicy, można sięgnąć po silikony: maski, odżywki, płukanki, jedwab i serum. Jeżeli masz więcej czasu, wypróbuj laminowanie, które doskonale domknie łuski włosa.

Największą popularnością cieszą się kosmetyki powiększające objętość. Mirosław Mierzejewski przypomina, że objętość powinna być budowana już od odpowiedniej pielęgnacji, a do stylizacji poleca linie liss lub volum. Możesz wspomóc się sprawdzonym trikiem, czyli suszeniem i lakierowaniem włosów z głową pochyloną w dół. Dyskretny i dobrze wykonany tapir również może dać świetne efekty.

Dziewczyny, które mają naturalne loki i chcą je jedynie podkreślić, powinny sięgnąć po produkty dedykowane włosom kręconym. Przed stylizacją zastosuj jedwab, który zapobiegnie tzw. szopie i podkreśli każde pasmo. Już na etapie suszenia włosów (najlepiej suszarką z dyfuzorem) należy je lekko ugniatać, a tuż po wysuszeniu potraktować żelem. n STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 37

moda

To okazja, by puścić wodze fantazji i założyć na siebie coś, co w innych okolicznościach wydaje nam się zbyt odważne. W tym roku nie odpuście.

Ubierzcie się tak, jakbyście szły po czerwonym dywanie.

W futra i cekiny!

Giorgio Armani/EAST NEWS

Karnawał

tuż, tuż

38 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Franc sorbier/EAST NEWS

Przepis na klasę: bogata biżuteria i mała czarna.

ORSAY

TREND dodatki

DANHEN

gino rossi

GOSHICO

To, jak odważna jest moda w tym sezonie, widać po mozaikowej sukni zaprojektowanej przez Franca Sorbiera, kolorowych futrach Serkana Cury czy Andrzeja Jedynaka, albo po kolekcji Giorgio Armani Prive. Nie dość że projektant sięgnął po płomienną czerwień, to jeszcze ta czerwień się lśni. A szpilki Nicolasa Kirkwooda?

Są wprost boskie! Ale założą je tylko kobiety odważne. Te mniej – znajdą dla siebie coś równie pięknego, choć mniej krzyczącego.

Z jednej strony muszą stanowić całość z karnawałową kreacją, z drugiej być tak wyraźnym akcentem, by przyciągać wzrok. Torebki, biżuteria, obuwie – niech się mienią i lśnią!

Zwróćcie uwagę, że zakradł nam się must have – futrzana torebka!

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 39

TREND WZÓR Projektanci oszaleli! Na wybiegach wciąż dominuje metaliczny połysk, a ostatnio doszły jeszcze cekiny!

Znajdziemy je na sukienkach, butach, torebkach. Łatwo będzie stworzyć cekinowy total look.

A jeśli cekiny was przerażają, do wyboru mamy modne barokowe wzory lub wężową skórkę, zwłaszcza na butach. W tym okresie naprawdę możemy szaleć, bo więcej wcale nie oznacza gorzej!

DANHEN

ALTAIA

ILLESTA

Nicolas Kirkwood/east news

Tally Weijl

40 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

DEEZEE

be-sold.com

W sieci pojawił się nowy koncept sprzedażowy Michała Szulca – SOLD. Jego projektami będą zachwyceni zwolennicy mody streetwear. Ale jest coś jeszcze. Minimalistyczne formy ubrań projektant łączy ze specyficznymi, oszczędnymi wzorami. W propozycjach na wiosnę 2015 dominuje stonowana kolorystyka: czerń, biel i szarości zaakcentowane wyrazistym kobaltem, czerwienią lub bordowym moro. Limitowana kolekcja ready-to-wear to autorska interpretacja trendów.

SOLD MichaŁ Szulc

TREND KOLOR

Solar

River island

DANHEN

Nie znam kobiety, która nie chciałaby w tym czasie lśnić i kusić. A jak to robić w tym karnawale najlepiej? Bawiąc się barwami: czerwienią, złotem, srebrem, butelkową zielenią, topazem czy szmaragdem.

Oczywiście klasyczne małe czarne nigdy nie wychodzą z mody.

Niektórzy uważają, że „ładni ludzie chodzą ubrani na czarno“.

ALTAIA

HARMNNI

SIMPLE

INTIMISSIMI

Tekst Ewa Żmuda-Jankowska, zdjęcia serwisy prasowe firm, east news, shutterstock

Solar

aryton

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 41

JEDYNAK

Serkan Cure/east news

42 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

river island

Podczas światowych tygodni mody wyodrębniły się dwa dominujące trendy – barwna awangarda inspirowaną bohemą oraz klasyka utrzymana w neutralnej palecie barw.

Futrzane okrycia i dodatki w modnych, intensywnych kolorach pojawiły się na wybiegach Prady i Marni, natomiast Fendi i Balenciaga zaprezentowały bardziej klasyczne i stonowane projekty. Niezwykłe futra znajdziemy też na rodzimym podwórku, w propozycjach Andrzeja Jedynaka, Harmnni albo w dodatkach od Goshico!

aryton

MUST HAVE

7

3 2 5

1

9

10 6 4 8

Jakie zapachy do futra? Ciepłe, tulące w ramionach niczym troskliwy przyjaciel.

1. Woda perfumowana Amaltea Winter ukołysze cię kwiatowo-orientalnym zapachem. U podnóża kryją się w niej nuty piżma, ambry, paczuli, którym szczyptę surowości dodaje drzewo sandałowe czy ylang-ylang. Cena ok. 105 zł/75 ml.

2. Woda toaletowa C-Thru Pure Illusion to z kolei kompozycja kwiatowo-owocowa.

Chłodna a zarazem ciepła i delikatna.

Skrywa się w niej drzewo sandałowe i białe piżmo, które otulają ciało niczym zwiewny szal. Cena ok. 50 zł/50 ml.

3. Woda perfumowana Rebelle Rihanna jest owocowym koktajlem przywodzącym na myśl ciepło karaibskiego słońca. Śliwka, truskawka oraz imbir wydobywają się z ciepłego uścisku piżma, paczuli, bursztynu oraz kawy. Cena ok. 161 zł/50 ml.

4. Perfumy do włosów Balmain Hair Styling oparte na oleju arganowym i proteinach jedwabiu stworzą wokół ciebie pociągającą, ciepłą aurę. Każdy ruch głowy wznieci nowe doznania. Cena ok. 130 zł/200 ml. Pompka ok. 50 zł.

5. Woda perfumowana FM 363 to tajemniczy zapach z rodziny oud, orientalny i hipnotyzujący. Jego ostatnie skrzypce grają nuty agaru, paczuli i gwajakowca.

Cena ok. 59 zł/100 ml.

6. Woda perfumowana Bond No. 9 New York Patchouli choć w pierwszym momencie orzeźwia cytrusowym aromatem bergamotki, wody różanej oraz owocami lychee, później otula nas paczulą oraz nutami drzewno-ambrowymi.

Cena ok. 1040 zł/50 ml.

7. Woda perfumowana Rise Beyoncé ogrzeje nas nutami drzew, kaszmirowego piżma i wetiweru. Cena ok. 102 zł/30 ml.

8. Woda perfumowana Dahlia Divin Givenchy roztoczy wokół ciebie ciepłą kwiatowo-drzewną aurę. Oplecie wonią śliwek, mirabelek i jaśminu, przytuli wetiwerem, sandałowcem i paczuli.

Cena ok. 274 zł/30 ml.

9. Woda perfumowana Yellow Diamond Intense zrelaksuje wonią bergamotki, cytryny, neroli i gruszki, ale ostatnie nuty należą do ciepłego piżma, bursztynu, benzoiny oraz drzewa gwajakowego.

Cena ok. 220 zł/30 ml.

10. Mirato Like Malizia pachnie ciepłymi nutami paczuli, drzew egzotycznych, piżma i sandałowca, ok. 60 zł/100 ml.

WYDARZENIA Grudzień obfitował w tysiące spotkań na gruncie

towarzysko-biznesowym. Branża mody nie zasypia!

Byliśmy na pokazie Roberta Kupisza, Bohoboco, La Manii i Mariusza Przybylskiego. Po drodze wstąpiliśmy na prezentację kolekcji wiosennych w showroomach. Nie zabrakło nas też na wystawie Anny Halarewicz w KYOSKu, prezentacji limitowanej kolekcji Raspberry for Christmas czy torebek Zofii Chylak. bohoboco

La Mania

kupisz

chylak

raspberry

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 43

projektanci

Wolność

kompozycji Loft37, The Odder Side, Chomisawa – tworzą projekty bez nadęcia i sztuczności. Za to proste, wygodne i naturalne. Dające wolność!

Za marką Loft37 stoją dwie kobiety, przyjaciółki – Joanna Trepka i Paulina Kalińska. Obie mają dużą dawkę energii, kreatywności i potrzebę ciągłego rozwoju. Jedna to prawniczka, druga malarka pracująca jako stylistka i architekt wnętrz. Pomysł wprowadzenia na polski rynek nowej marki obuwniczej zrodził się z przyjaźni, pasji tworzenia i przede wszystkim miłości do pięknych rzeczy. Dlatego też kilka lat temu postanowiły stworzyć najmodniejsze miejsce na mapie każdej znawczyni trendów. Oprócz butów projektują również torebki i niezbędne dodatki, które uzupełniają garderobę modnej kobiety.

W propozycjach na sezon jesień/zima podsuwają nam frędzle. To niekwestionowany hit, który szturmem wdarł się na światowe wybiegi. Wywołuje nostalgię za hipisowską modą i stylem boho.

A w najbardziej klasycznych modelach szpilek do wyboru mamy 3 różne długości obcasa. Po co? Żeby można było wygodnie przetańczyć całą noc!

44 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Tekst Ewa Żmuda-Jankowska, zdjęcia serwis prasowy firm

Loft37

The Odder Side

Są marki, które rodzą się i znikają bez echa. Są i takie, które tuż po założeniu Fan Page'a mają kilka tysięcy fanów, a ich Instagram tętni życiem. Tak jest w przypadku The Odder Side. Jej celem jest tworzenie ubrań dla naturalnych, zmysłowych dziewczyn. Basic tworzy prosta, czysta forma, dająca wolność kompozycji. Urzeka mnie w ich propozycjach wszystko. Od stylu po zdjęcia produktów.

Zero nachalności... niewymuszone relacje z klientem...

Nie da się przejść obok nich obojętnie. Jestem ich wierną fanką. Dopinguję im, bo przecież miło patrzeć jak rozwija się firma, która nie bierze udziału w wyścigu szczurów.

Chomisawa

Powstała w 2012 roku, stworzyli ją Daniel Chomicz i Darek Sawaniewski.

Pamiętam, jak trafił do mnie pierwszy lookbook marki, od którego nie mogłam oderwać wzroku. Tyle tam było barw! Bardzo krzykliwa sesja, która z jednej strony była ciekawa jak na wiosnę 2012 roku, ale z drugiej nasuwała wątpliwości, kto to kupi. W ciągu dwóch lat marka zaistniała w świadomości wszystkich lubiących modę i pokazała się w wielu ciekawych odsłonach. Dziś, gdy patrzę na najnowsze propozycje chłopaków, jestem mile zaskoczona. Widzę spokój, świadomość kierunku, w którym idą, i zamiłowanie do mody. Kolor czarny, który zdominował kolekcję, wcale jej nie przeciąża, bo występuje w sąsiedztwie melanży, ciepłych dzianin, karmelu i szarawego błękitu. Moja ulubiona propozycja to długa suknia o metalicznym, miedzianym połysku – wprost nie mogę oderwać od niej wzroku!

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 45

Shiny Syl

shinysyl.com

Sylwia Zaręba, autorka bloga Shiny Syl, pasjonatka mody.

Nie dość, że wie wszystko na temat tego, co w bieżących trendach piszczy, to jeszcze sama stylizuje i doradza, co założyć, by dobrze wyglądać.

Zawsze, naprawdę zawsze znajdę tam coś dla siebie!

Prowadzę bloga, ponieważ… zawsze interesowałam się modą. Pierwszą myślą, która przyszła mi do głowy, była chęć zostania projektantką mody. Zaraz po tej, żeby zostać astronomem, bo takie pomysły też miałam. Niestety talentu plastycznego nie posiadam, więc musiałam znaleźć coś innego. Pomysł na założenie bloga wydał się genialny. Tym bardziej bloga związanego z modą. To coś, co potrafiłę robić. Po jakimś czasie szczęście

46 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

się do mnie uśmiechnęło i pasję tę udało mi się zamienić w pracę. Moim celem teraz jest to, aby blog cały czas się rozwijał i aby miał coraz więcej czytelników.

Myślę, że jestem ciekawą blogerką, ponieważ… dużo podróżuję...

A w każdą podróż zabieram aparat i wieeeeelką walizkę ubrań.

Kiedy wstaję, nie wyobrażam sobie poranka bez… sprawdzenia maili, latem biegania, a zimą siłowni. A! I zapomniałam o herbacie z cytryną i miodem. Piję ją po mailach, ale przed sportem W mojej torebce panuje względny… porządek. Przeważnie wybieram modele z mnóstwem przegródek, więc każda rzecz ma swoje miejsce.

Ulubiona stylizacja, którą miałam już nie raz na sobie to… taka, w której łączę graficzne czarno-białe wzory.

Nigdy w życiu nie założyłabym na siebie… butów croksów.

Moją szafę zdominowały… ubrania z sieciówek. Jednak najbardziej w stylizacjach lubię łączyć rzeczy z sieciówek, z tymi od projektantów. Jest to rozwiązanie najrozsądniejsze dla portfela. Jeśli chodzi o torebki, to uwielbiam te od Michaela Korsa.

Na wakacje zawsze zabieram ze sobą… komputer i aparat fotograficzny.

Kiedy już nie będę prowadzić bloga to… póki co, nie wyobrażam sobie nie prowadzić bloga.

Ja poza blogiem to… głośno śmiejąca się dusza towarzystwa.

Uwielbiam spędzać czas z przyjaciółmi!

W następnym wydaniu ONLY YOU chciałabym zobaczyć Natalię Viktorovną - Glamourinę, ponieważ lubię odwiedzać jej bloga i jestem ciekawa, jak odpowie na pytania.

TEKST Ewa Żmuda-Jankowska, zdjęcia archiwum prywatne

zoom na blogerki

SIE

T Y O POLS

SHOW BIZ

NE

uljaszowanie.blog.pl

KI M

Uljaszowanie

Prowadzę bloga, ponieważ… to jedyne miejsce, gdzie mogę wyrazić swoją opinię na nurtujące mnie tematy z pogranicza show-biznesu.

Myślę, że jestem ciekawą blogerką, ponieważ... mój blog był pierwszym o tematyce showbiznesu. Pełno na nim wywiadów z polskimi gwiazdami.

Nie wyobrażam sobie poranka bez… śniadania i szybkiego sprawdzenia w Internecie, co nowego wydarzyło się w branży.

W mojej torebce panuje... ład i porządek – mówię serio!

Ulubiona stylizacja, którą miałam już nie raz na sobie to... jeansy, biała koszula i obcasy.

Nigdy w życiu nie założyłabym na siebie... nigdy nie mówię

KS

NI • ZA

Jeśli chcecie wiedzieć, co dzieje się w polskim show-biznesie, polecam wybrać się na blog prowadzony przez E B A E NALNE T Karolinę Grabińską. Nie znajdziecie na nim zdjęć typowo szafiarskich, nie epatuje nagością ani szalonym pędem za trendami. Poznacie za to opinie Karoliny na temat gwiazd, obejrzycie zdjęcia z celebryckich imprez, przeczytacie relacje z czerwonych dywanów i wywiady ze znanymi osobami polskiego show-biznesu. Dla mnie blog Uljaszowanie to mądre treści, których dziś naprawdę niewiele w sieci. Polecam!

nigdy. Coś, co wydaje mi się nie do przyjęcia na co dzień, może okazać się strojem idealnym choćby na imprezę tematyczną czy bal przebierańców.

Moją szafę zdominowały ubrania z… Mohito.

Na wakacje zawsze zabieram ze sobą... męża i dobrą książkę.

Kiedy już nie będę prowadzić bloga to... wymyślę coś nowego.

Ja poza blogiem to... kinomaniaczka uzależniona od przyjaciół, dobrego jedzenia i Facebooka.

W następnym wydaniu ONLY YOU chciałabym zobaczyć Martę Dymek z bloga Jadłonomia, ponieważ jestem ciekawa, jaką osobą jest ktoś, kto tak pysznie gotuje.

STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 47

kuchnia i zdrowie

Co wiesz Nowy Rok, a w nim nowe postanowienia.

Nauczę się angielskiego, pójdę na siłownię, będę się zdrowo odżywiać...

To może zacznijmy od śniadania. Nie zawsze jest takie zdrowe, jak nam się wydaje.

48 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

CO

dziesiąty Polak nie je najważniejszego posiłku – śniadania.

A ci co jedzą, kilka razy w tygodniu sięgają po płatki. Żyjemy w przekonaniu, że są zdrowe, bogate w błonnik, witaminy i składniki mineralne. Czy wszystkie? Niestety nie. Większość popularnych płatków ma za dużo soli, cukru, tłuszczu, a niewiele błonnika i jeszcze mniej mikroelementów.

Przestańmy się oszukiwać

W sklepach mamy do wyboru płatki kukurydziane, słodkie płatki dla dzieci, musli oraz płatki do gotowania: na przykład owsiane, pszenne, żytnie, orkiszowe, ryżowe. Kupujemy te, które najszybciej i najłatwiej przygotować, czyli po płatki

przetworzone. Nie trzeba ich gotować, wystarczy zalać mlekiem. I one właśnie mają najmniej wartości odżywczych.

Wcale nie są takie zdrowe, jak myślimy.

Jeśli przyjrzymy się bliżej etykietom, okaże się, że płatki kukurydziane dostarczą nam ok. 380 kcal i tylko 3 g błonnika na 100 g. To niewiele. Nasze zapotrzebowanie na błonnik jest o wiele wyższe, nawet 40 g dziennie. A jeśli zjemy płatki kukurydziane z miodem i dolejemy mleka, to tak, jakbyśmy zjedli jakieś 6 kostek cukru. Z pożywnym i zdrowym śniadaniem nie ma to nic wspólnego. Tym bardziej, że oprócz cukru w płatkach znajdziemy zbyt dużo soli, w 100 g około 0,80 g. Optymalna dzienna porcja soli na dzień dla dorosłego człowieka to niecałe pół łyżeczki.

Jej większa ilość sprzyja nadciśnieniu.

Tekst RB, zdjęcia Shutterstock

o płatkach

fot. kinga paruzel

Niebiańska owsianka z owocami

n płatki fit ● 395 kcal ● 6,2 ● 5,7

100 g

g tłuszczu g błonnika

n płatki kukurydziane ● 382 kcal

przepis z książki Kingi Paruzel, „Nie... zwykła kuchnia”, wyd. Burda Książki

100 g

● 1,3 ●3

g tłuszczu g błonnika

np łatki pszenne

z rodzynkami 100 g ● 343 kcal ● 1,9 g tłuszczu ● 11,5 g błonnika n płatki owsiane zwykłe 100 g ● 378 kcal ● 7,2 g tłuszczu ● 6,9 g błonnika

Zjadając jedna porcję płatków kukurydzianych, wykorzystujemy już 1/5 limitu.

Fit, a raczej kit

W sklepach jest spory wybór płatków fit, dedykowanych osobom, które chcą zrzucić kilka kilogramów. Tylko jak mogą nas odchudzić wysoko przetworzone płatki, które w 100 g zawierają ok. 23 g cukru? To mniej więcej tyle co 5 cukierków. A ile mają kalorii, tłuszczu i błonnika? Więcej niż się spodziewamy po produkcie dietetycznym (patrz ramka).

Płatki fit nie wypadają więc najlepiej.

Dużo kalorii, mało błonnika, który przyspiesza pracę jelit i daje uczucie sytości.

O wiele więcej błonnika, bo aż 17 g/100 g mają chrupki śniadaniowe ze sprasowanych otrębów. Wyglądają niepozornie,

Składniki: n ½ szklanki płatków owsianych n½ szklanki płatków żytnich n 500 ml mleka n szczypta soli n 2 łyżki miodu n owoce sezonowe

Sposób przyrządzenia: wymieszaj płatki owsiane i żytnie. Upraż je na rozgrzanej patelni na złoty kolor.

Zagotuj mleko, zmniejsz ogień i dodaj podprażone płatki oraz szczyptę soli i miód. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem jeszcze około 15 min.

jak podłużne, bure granulki. Ale to właśnie one są polecane osobom na diecie odchudzającej.

Płatki bynajmniej nie dla dzieci

Podobnie jest, niestety, z płatkami dla dzieci. Wszystkie te płatki czekoladowe, miodowe, cynamonowe, poduszeczki mają więcej cukru niż jakichkolwiek wartości odżywczych. Nie ma co się oszukiwać.

Jedząc je to tak, jakbyśmy jedli słodycze.

A przecież oprócz płatków przyjmujemy cukier w innych postaciach – słodzimy herbatę, pijemy słodkie soki, napoje, słodkie jogurty. Nic dziwnego, że coraz więcej osób cierpi na cukrzycę. Niektórzy producenci chcą być sprytni i podają zawartość cukru dla 30 g płatków. Tyle że taką porcją

nie jesteśmy się w stanie najeść. Nie dajmy się im oszukać.

Oprócz cukru w płatkach dla dzieci znajdziemy wiele innych ciekawych substancji, jak: ekstrakt słodowy jęczmienny, syrop cukru brązowego, melasę cukru trzcinowego, syrop glukozowo-fruktozowy – a wszystkie te składniki to też cukier. Poza tym w płatkach dla dzieci niejednokrotnie występują emulgatory, substancje spulchniające jak fosforan tripotasowy, przeciwutleniacze – mieszaniny tokoferoli, barwniki – na przykład karmel E 150 C, który źle wpływa na trawienie i układ nerwowy. No i oczywiście cieszące się złą sławą utwardzone tłuszcze roślinne, które sprzyjają miażdżycy i osłabiają odporność. Uważajmy też na hasła „z dodatkiem witamin”. Płatki dla STYCZEŃ 2015 ONLY YOU 49

dzieci są tak przetworzone: gotowane, rozdrabniane, pieczone, że po naturalnych witaminach nie zostało w nich śladu, dlatego dodano do nich słabo przyswajalne witaminy syntetyczne.

Owsianka z jabłkami i cynamonem

To może musli?

Jeśli macie wybrać fit, płatki dla dzieci czy musli, to zdecydowanie to ostatnie.

Ma sporo błonnika i mniej kalorii. Ma też dużo więcej mikroelementów. Dobre musli to mieszanka ziarna, orzechów i suszonych owoców. Jeśli lista składników jest dłuższa, to musli powinno wzbudzić nasze podejrzenia. Orzechy zawierają białko, mikroelementy, witaminy i dobre tłuszcze. Suszone owoce z kolei są bogate w błonnik, pektyny, które obniżają poziom cholesterolu, oraz polifenole przedłużające młodość. Musli najlepiej jeść z naturalnym jogurtem, kefirem, maślanką. Można też ze świeżo wyciskanym sokiem owocowym. Niestety musli również zawiera cukier i sól. Dlatego wybierajmy te, które zawierają ich najmniej.

A musli granola? Zostały zanurzone w miodzie i upieczone. Niektóre składniki odżywcze zginęły w wysokiej temperaturze.

Szczyt ideału

Najzdrowsze są płatki do gotowania, na przykład owsiane zwykłe, górskie i błyskawiczne. Różnica polega na długości ich gotowania. Ale nawet te najgrubsze, a zarazem najzdrowsze, czyli zwykłe, gotuje się tylko 5 minut, by były gotowe do jedzenia. To naprawdę niewiele, gdy w grę wchodzi nasze zdrowie. Takie płatki mają mnóstwo węglowodanów, białka roślinnego, nienasycone tłuszcze ro-

Magazyn ONLY YOU ul. Klimczaka 5 lok. 52, 02-797 Warszawa tel. (22) 616-02-65, (22) 121-37-17 Dyrektor wydawniczy: Katarzyna Wójcicka Wydawca: KiS Production Sp. z o.o., ul. Klimczaka 5 lok. 52, 02-797 Warszawa, tel. (22) 616-02-65, (22) 121-37-17, www.kisp.pl 50 ONLY YOU STYCZEŃ 2015

Składniki: n 1 szklanka mleka n4 łyżki płatków owsianych górskich n1 łyżka płatków owsianych błyskawicznych n pół jabłka np ół łyżeczki brązowego cukru n cynamon n orzechy włoskie

Sposób przyrządzenia: utrzyj jabłko na tarce z grubymi oczkami, dodaj płatki, szczyptę cynamonu, zalej mlekiem i zagotuj. Gotuj jeszcze 5 minut, cały czas mieszając. Dodaj cukier, przelej do miseczki.

Dla ozdoby możesz położyć kawałki jabłka, posypać orzechami i cynamonem.

ślinne, witaminy z grupy B, magnez, fosfor, potas, żelazo. I można z nich zrobić pyszną owsiankę.

Do zdrowych płatków należą również nieprzetworzone płatki żytnie, które zapobiegają chorobom serca, płatki orkiszowe – obniżają poziom cholesterolu, płatki ryżowe – obniżają ciśnienie krwi,

są dobre na biegunkę i zatrucia, płatki jęczmienne – wspomagają odporność.

Aby urozmaicić ich smak, można dodać do nich ulubione świeże owoce, rodzynki, cynamon, kardamon, sok z limonki, kurkumę, wanilię, słonecznik, migdały, wiórki kokosowe i codziennie jeść owsiankę o innym smaku. n

Redaktor naczelna: Renata Barańska e-mail: r.baranska@kisp.pl Dyrektor artystyczny: Łukasz Borkowski Zespół: Lara Adamczyk, Ewa Baryłkiewicz, Magda Foryś, Ewelina Jabkiewicz, Nadia Majewicz, Małgorzata Radomska, Agnieszka Usiarczyk, Ewa ŻmudaJankowska (szef działu moda), Dział reklamy: Małgorzata Kowalska m.kowalska@kisp.pl tel. (22) 616-02-65, (22) 121-37-17

Oferta dostępna w poszczególnych drogeriach może się różnić od prezentowanej na zdjęciach. Promocje ważne do wyczerpania zapasów.

Zdjęcie na okładce: C-thru Pure Illusion Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczanych reklam. Wydawca ma prawo odmówić zamieszczania ogłoszenia i reklamy, jeżeli ich treść lub forma są sprzeczne z charakterem pisma.

ZDROWE ŻYŁY

suplement diety Witamina C poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych

Ruszczyk kolczasty wzmaga przepływ limfy i krwii w żyłach