Face&Look 9/2014 kwiecień

nr 9 kwiecień/ maj 2014 l www.faceandlook.pl EGZEMpLARZ PROMOCYJNY

Co myśli o kobietach Wojciech Brzozowski

Najlepsze maski

do włosów

Wiosenne diety

oczyszczające Czego uczą grzeszne dziewczynki

Dbaj o stopy mężczyźni je kochają

Makijaż

na każdą okazję

Prezent dla Ciebie lub Twoich bliskich

Drugi produkt kupisz o 50% taniej!

Promocja obejmuje produkty do stylizacji i pielęgnacji włosów w sprzedaży detalicznej.

Dotyczy ona małych pojemności kosmetyków marek: Mila, Artègo, Montibello, Davines oraz Kemon.

Promocja trwa do 30 kwietnia 2014 roku lub do wyczerpania zapasów.

Szczegóły sprawdź na www.falelokikoki.pl

Zeskanuj kod

Znajdź swój sklep

spis treści

22

54 NR 9. KWIECIEŃ/ MAJ 2014

74

URODA

6 Andżelika Piechowiak

przed sklepem jubilera 10 Premiery kosmetyczne 30 Jaki charakter, taka fryzura 32 Osiem kroków do pięknej fryzury 36 Maski do włosów 40 Wiosenne podróże 44 Makijaż na dzień i na wieczór 48 Zadbaj o akcesoria 50 Testujemy błyszczyki do ust 52 Majowe zapachy 54 Seksowne stopy 57 Udany związek Claudii Schiffer 58 Poznaj prawdę o paznokciach 59 Pielęgnacja w domowym zaciszu 60 Depilacja w domu 64 Przywitaj się ze słońcem 68 Czas na ujędrnianie 72 Wojciech Brzozowski od horrorów woli romanse 74 Dezodoranty kontra antyperspiranty 78 Zasady przechowywania kosmetyków

MODA

22 Gorąca 8 – najważniejsze trendy na wiosnę i lato

28 Jak ma wyglądać mężczyzna?

zdrowie

40

77 Dbaj o uśmiech 80 Nie lekceważ pajączków 82 Boskie kozie mleko 86 Detoks jest zdrowy, ale...

89 Pytania do dietetyka 90 Apetyt na sałatki

52

ZWIĄZKI

92 Jak dbać o miłość 94 Czego uczą grzeszne dziewczynki

HOBBY

96 Polecamy książki, muzykę, filmy 98 Krzyżówka z nagrodami

82 Face&Look

3

Wiosna to wyzwanie

RENATA BARAŃSKA Redaktor naczelna

Przed nami pora roku, którą wielu z nas uważa za najpiękniejszą. Przyroda budzi się do życia, a w nas budzi się potrzeba zmian. Remontujemy mieszkania, robimy wiosenne porządki, sadzimy kwiatki... I przez te wszystkie obowiązki często zapominamy o sobie. A gdy przychodzi lato, wpadamy w panikę, bo ciało za mało jędrne, a cera zbyt szara i zmęczona. Dlatego proponujemy, aby tej wiosny przede wszystkim zadbać o siebie. Jak to zrobić? Odpowiedzi znajdziecie w tym wydaniu magazynu Face&Look. Specjalnie dla Was zebraliśmy informacje jak ujędrnić skórę, zregenerować włosy, zadbać o stopy i paznokcie. Co jeść, by się dobrze czuć.

Piszemy o trendach w modzie i w makijażu, o nowych zapachach, które dodają pewności siebie. A ponieważ przed nami majówka, radzimy także, jak bezpiecznie przywitać się ze słońcem. Więc nie marnujmy czasu i do dzieła. Powszechnie wiadomo, że im kobieta bardziej zadbana, tym szczęśliwsza. :)

Wspaniałej wiosny życzy redakcja

zdjęcia: Wojciech Wójtowicz, shutterstock

ROZM OWA

Andżelika Piechowiak

Przed sklepem jubilera Piękna, zgrabna, smukła, po prostu kobieta idealna. Co Pani robi, aby tak wyglądać?!

Niewiele, niestety. W tym miejscu składam wielkie podziękowania mojej mamusi, która dała mi tak wspaniałe geny. To jej zawdzięczam, że nie muszę się za bardzo przejmować sylwetką, czyli mozolnie ćwiczyć, trzymać się katorżniczej diety itd. Ona też nigdy tego nie robiła, a od lat kupuje ten sam rozmiar ciuchów. Jestem lustrzanym odbiciem mamy, więc kiedy na nią patrzę, myślę: „Tak będę wyglądać w przyszłości! No, to jedno zmartwienie mam z głowy”. (śmiech)

Uważam na to, co jem, nie ze względu na kilogramy, lecz na zdrowie. Jedząc lekko, lepiej funkcjonuję i mam lepszy humor. Łatwiej mi się żyje.

6

Face&Look

I naprawdę nigdy nie liczyła Pani kalorii?

Nie wyciskała siódmych potów na treningach?

Nigdy! Jestem potwornym leniem, jeśli chodzi o wszelką aktywność fizyczną. Może inaczej – całymi dniami biegam, próbując dopiąć tysiące spraw zawodowych. Jestem przecież nie tylko aktorką, ale też producentką teatralną. Ruchu mi więc nie brakuje. Ale jest on ukierunkowany na konkretne działanie, nie wynika z potrzeby spalania kalorii ani rzeźbienia ciała. Jeżeli chodzi o jedzenie – na planach zdjęciowych krążą już o mnie legendy. Bo ja potrafię zjeść duuuuużo, o wiele więcej niż mężczyźni! Nawet ci „techniczni” nie dają mi rady. Aczkolwiek... ...może wreszcie znajdziemy jakiś Pani słaby punkt! Lub coś, co zdradzi Pani wysiłek...

Powiem szczerze, kiedyś w ogóle nie zastanawiałam się, co jem – byleby tylko zaspokoić głód czy apetyt. Od pewnego czasu uważam jednak na to, co kładę na talerz.

Nie ze względu na kilogramy. To nie one są największym problemem. Znacznie ważniejsze jest zdrowie. Jeżeli jemy ciężko, niezdrowo, to obciążamy organizm i tracimy energię. A ja potrzebuję jej dużo. Bo jak inaczej zrealizuję 150

tysięcy rzeczy, które mam na głowie?

Jedząc lżej i zdrowiej, człowiek od razu lepiej funkcjonuje. A to z kolei przekłada się na całe jego życie. Bo jak lepiej funkcjonuje, ma dużo lepszy humor. Jak dopisuje mu humor, zaraża nim innych – przez to łatwiej mu się żyje i w grupie, i w związku. Dobra dieta sprawia, że nie jesteśmy wiecznie marudni, zmęczeni, senni i ze wszystkiego niezadowoleni (z figury, urody, kariery, życia osobistego itd.). Jeśli więc zdrowa dieta ma tyle plusów, warto się jej trzymać.

A zdrowe ciało wygląda atrakcyjniej!

W jaki sposób je Pani jeszcze upiększa?

No cóż... (śmiech) Też przez długi czas byłam frywolna i w tej kwestii. Nie mówię tu wcale o jakichś profesjonalnych zabiegach – ja po prostu zapominałam, że istnieje krem! I to też się zmieniło, kiedy zaczęłam zbliżać się do trzydziestki. Zrozumiałam, że w tym wieku już trzeba zainwestować w kosmetyki do twarzy i ciała. Dobre kremy i balsamy faktycznie poprawiają stan skóry i pozwalają zachować ją w świetnej kondycji przez długie lata. Sięgam więc po nie codziennie. Ale wciąż nie jestem typem kobiety, która spędza w łazience trzy godziny. O, nie!

Wyjazd do SPA też chyba odpada? To zdaje się przyjemność nie na Pani temperament?

Absolutnie! Tak samo jak długie zakupy. Jak ja się wtedy męczę! I to jest kolejna rzecz, która jest we mnie niekobieca. Ja kupuję na zasadzie: przechodziłam, zobaczyłam, spodobało mi się – wzięłam, zapłaciłam, wyszłam. Na zakupach z moją mamą zawsze dostawałam szału. Od lat nie kupowałyśmy nic razem i raczej nam to nie grozi, chyba że zdarzy się jakiś cud (śmiech).

Bo ona jest typową kobietą, która może spędzić w sklepie pół dnia: każdą rzecz musi dotknąć, przejrzeć, przymierzyć, powąchać, przeczytać etykietkę. Nie, nie, i jeszcze raz nie! To nie ja!

Nie znoszę robić zakupów.

Face&Look

7

ROZM OWA

Jestem sroką!

Ostatni grosz wydałabym nie na kosmetyki, jak większość kobiet, ale na biżuterię. Staję przed każdym jubilerem i wszystko chciałabym mieć.

Większość kobiet myśli: „A może w następnym sklepie znajdę ładniejszą kieckę.”

Dlatego ja nadaję się na męskie zakupy (śmiech).

Nie znoszę biegać po 140 sklepach. Wchodzę do jednego, dwóch. I jak coś mi się spodoba, od razu kupuję. Oczywiście jeśli mnie na to stać. Ale to już zupełnie inna historia (śmiech).

Tak się składa, że to, co mi się naprawdę podoba, jest najczęściej poza moim zasięgiem, niestety... Mam trochę poznańskie podejście do wydawania pieniędzy. Nie, żebym była skąpa!

Po prostu jestem gospodarna, więc jak czasem spojrzę na cenę, myślę sobie: „Co??!! Tyle za kawałek materiału?! To nieprzyzwoite!”

I nawet gdybym zarabiała 4, 8, a nawet 10 razy tyle, co teraz (bo dopiero wtedy byłoby mnie stać na te rzeczy), to i tak nie kupiłabym sobie takiej drogiej szmatki. Wolałabym kupić karmę i zawieźć ją do schroniska – na zwierzaki nigdy mi nie szkoda! Zakupoholiczką też nie jestem.

Nigdy mi się nie zdarzyło, żeby zobaczyć w sklepie coś, co mi się podoba, i stwierdzić, że muszę to mieć, choćbym miała zrobić debet na koncie. Nie! Nie! Jestem wcieleniem rozsądku.

No, przynajmniej w tej kwestii.

A na co Pani wydałaby przysłowiowy ostatni grosz?

Na biżuterię, bo jestem sroką! Poza tym, nie może mi być na nią szkoda, bo mogę nosić tylko tę szlachetną (śmiech). Ale tak ją kocham, że zatrzymuję się przy każdym jubilerze, otwieram szeroko oczy i wszystko mi się tam podoba, i wszystko chcę mieć! Zawsze zwracam uwagę, jakie świecidełka kobiety noszą na rękach, szyi, uszach. I sama też ciągle coś kupuję. Tyle że zaraz się usprawiedliwiam: „Jest to w końcu lokata. W razie potrzeby zawsze będę mogła sprzedać”. Jak się dowiedziałam, że mam uczulenie na nikiel (a objawiło mi się ono nagle), to otworzyłam wszystkie swoje szkatułeczki, wygrzebałam górę różnych nieszlachetnych błyskotek, zapakowałam je w wielgaśne pudło i wysłałam przyjaciółce. „Jak chcesz, to noś. Jak nie, wyrzuć” – powiedziałam. Gdy odebrała paczkę, oddzwoniła: „O rany! Ile mam nowych rzeczy! Hurrra!”. A ja na to: „Nic nie mów!

Zbyt mi przykro, że ja już więcej ich nie założę!”

A poza tym... uwielbiam szpilki. A najbardziej te trochę szalone, kolorowe.

I dobrze! Bo one podkreślają Pani charakter!

Wiem, że klasyczne buty są bardziej eleganckie, ale... widocznie taka jestem. Trochę szalona.

A przy tym silna, odważna i kreatywna.

Jest Pani nie tylko aktorką, ale też producentką teatralną. Organizuje też Pani eventy „Mamy sexy mamy”. Skąd czerpie Pani na to siłę?

To chyba kwestia charakteru. Mam w sobie takie śmigiełko, którego się nie da zatrzymać – po prostu nie usiedzę zbyt długo w jednym miejscu.

Najbardziej nieszczęśliwa jestem wtedy, gdy nic się nie dzieje, bo albo jakiś aktualny projekt nie wypalił, albo sypią się plany na przyszłość.

Ale nawet wtedy nie załamuję się ani nie tracę energii! Szukam innych rozwiązań.

I zawsze je znajduję. Bo ja, po prostu, lubię swoją pracę. Ona sprawia, że jestem szczęśliwa. tekst Ewa Anna Baryłkiewicz, zdjęcie Forum

Mój ulubiony kosmetyk to: kosmetyki do włosów Osmo Ostatnim moim odkryciem jest: tusz do rzęs Collistar W torebce zawsze ze sobą noszę: perfumy, ostatnio zakochałam się w Miss Dior TENEX

8

Face&Look

Face&Look

9

pPREMIERY remiery

Co nowego na rynku

Ten mus poprawia nastrój

Lekki mus do ciała Tutti Frutti Mango & Brzoskwinia Farmona o wyjątkowych właściwościach pielęgnacyjnych oraz pełnym słońca, słodkim zapachu brzoskwini i tropikalnego mango.

Dzięki zawartości masła karite głęboko nawilża, odżywia i ujędrnia, sprawiając, że skóra staje się miękka, delikatna i jedwabiście gładka. Cena ok. 15,50 zł/275 ml.

Bogactwo Brazylii

Siła guarany

Wyspecjalizowane płyny Ciąża i połóg, Menopauza, Dla aktywnych, Świeżość, Delikatność, Ukojenie to szereg płynów Lactissima Soraya do higieny intymnej.

Zawierają wyjątkowo delikatne i skuteczne formuły, fizjologiczne pH oraz hipoalergiczną kompozycje zapachową. Produkty zostały przebadane przez niezależne, specjalistyczne laboratorium badawcze pod nadzorem dermatologa, alergologa i ginekologa położnika.

Ceny od ok. 10,30 zł do ok. 12,30 zł/300 ml.

10

Face&Look

Quid Active Men to seria dedykowana mężczyznom prowadzącym aktywny tryb życia. Gwarantuje poczucie świeżości przez 24 h na dobę.

Zawarty w kosmetykach ekstrakt z guarany posiada zdolność spalania tkanki tłuszczowej, przeciwdziała przetłuszczaniu się włosów oraz ich wypadaniu, hamuje procesy starzenia się skóry, a poza tym działa jak pobudzająca kawa. Już Indianie przypisywali jej magiczną moc. W linii znajdziesz żel pod prysznic do ciała i włosów – ok. 8,50 zł/250 ml, balsam po goleniu intensywnie łagodzący do skóry wrażliwej – ok. 15 zł/100 ml, nawilżająco-matujący krem do skóry wrażliwej – ok. 16 zł/50 ml.

Linię zapachowo-pielęgnacyjną Get Ready! Adidas dla niej i dla niego stworzył Jacques Huclier, perfumiarz domu zapachowego Givaudan. Zainspirował go tętniący barwami świat Brazylii, pełen tańca i wolności. Zapach dla niego to połączenie owocowej świeżości z naturalnymi drzewnymi akordami. Zapach dla niej wiruje owocami i zmysłowymi kwiatami. Przykładowe ceny: dezodorant w sprayu ok. 18 zł/150 ml, żel pod prysznic ok. 11 zł/250 ml.

pPREMIERY remiery

Mat z musem

Jeśli lubisz naturalny look, koniecznie sięgnij po wielofunkcyjny podkład w musie BB Multi Mousse Bell. Lekka konsystencja i mineralne pigmenty sprawiają, że idealnie dopasowuje się do skóry, nadając jej zdrowy wygląd. Ponadto intensywnie matuje i perfekcyjnie kryje niedoskonałości skóry. Beztłuszczowa formuła nie zatyka porów, a SPF 15 chroni skórę przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych. Mus najwygodniej nakładać palcami. Cena ok. 25 zł.

Na wysoki połysk

Lakiery z kolekcji Glam Wear Pastel Dream Bell dają efekt Glossy Colour, czyli zapewniają mokry połysk. Po aplikacji nie trzeba więc używać preparatu nabłyszczającego.

Unikalne komponenty oraz specjalny plastyfikator dają elastyczną, niepękającą i nieodpryskującą powłokę.

Dostępne są w siedmiu modnych pastelach.

Cena 11,50 zł.

Owocowa ochrona

Antyperspiranty Soraya DeoInvisible zapewniają poczucie świeżości i skuteczną 24-godzinną ochronę przed nadmiernym wydzielaniem potu. Szybko wysychają, nie kleją się, nie pozostawiają śladów na ubraniu. Zawierają nawilżający pantenol i allantoinę.

Dostępne są w dwóch wersjach: Peach oraz Papaya.

Cena ok. 8,50 zł/50 ml.

Dobroczynny zabieg

Jeśli masz puszące się, pozbawione blasku włosy, polecamy zabieg laminowania, Diamentowy Połysk Włosów, Marion. Preparat zawiera diamentowy pył i LustreplexTM, które nadają włosom blask, zmiękczają je i wygładzają, płynną keratynę zwiększającą sprężystość oraz odżywczy kompleks witamin i wzmacniający olej ze słodkich migdałów. Cena ok. 2,70 zł.

12

Face&Look

Doskonała cera

Fluid Super Mat Perfect Cover Bell doskonale maskuje niedoskonałości cery, zachowując przy tym jej naturalny wygląd. Dzięki zawartości silikonowanych pigmentów kosmetyk doskonale rozprowadza się, nie pozostawiając na twarzy smug.

Zawiera kompleks aktywnych witamin C i E. Dostępny w czterech naturalnych odcieniach. Cena ok. 14,30 zł.

premiery

Pożegnaj łupież

Seria Clarity artègo to trójfazowy zabieg przeciwłupieżowy.

Pierwsza faza to fluid, który ułatwia odrywanie się łusek łupieżu i tym samym przygotowuje skórę głowy do wchłonięcia esencjonalnych składników kuracji. Druga faza to szampon – zapewnia głębokie oczyszczenie, ogranicza rozwój bakterii i grzybów oraz przywraca równowagę skóry głowy. Trzecia faza to maska – spowalnia ponowne powstawanie łupieżu. Działa łagodząco, przywraca prawidłowy poziom pH. Jest zalecana w przypadku oparzeń słonecznych i podrażnień pokrzywkowych.

Fluid kosztuje ok. 35 zł/100 ml, szampon ok. 35 zł/100 ml, maska ok. 40 zł/150 ml.

Wspaniałe kredki

Celia Velvet de Luxe to intensywnie napigmentowane kredki z gąbeczką. Można nimi rysować precyzyjne kreski lub rozcierać je na powiekach dla efektu smoky. Dostępne są w czterech kolorach: Super Black czarna, Dark Grey szara, French Navy granatowa, Hot Brown brązowa. Cena ok. 8,60 zł.

Cud miód

Chodzi konkretnie o aktywny miód Manuka z Nowej Zeladii, który wykazuje nadzwyczajne właściwości zarówno dla całego organizmu, jak i samej skóry. Przede wszystkim działa przeciwzapalnie i antyrodnikowo, co oznacza, że spowalnia proces starzenia i łagodzi podrażnienia. Jest bogaty w proteiny, witaminy oraz minerały, dzięki którym intensywnie odżywia, wygładza, nawilża i działa kojąco na skórę wrażliwą. Wspomaga również wzrost młodych komórek i sprzyja regeneracji tkanek. Znajdziemy go w kosmetykach Manuka Honey Mincer Pharma. Wielofunkcyjny eliksir na dzień kosztuje ok. 18,50 zł, odmładzający eliksir na noc ok. 19 zł, wygładzający eliksir na dzień i na noc ok. 20 zł, eliksir pod oczy ok. 20 zł.

Kuracja z arganem

Regenerujący peeling do ciała z olejem arganowym Argan Care Delia, który świetnie oczyszcza skórę z wszelkich zanieczyszczeń. A do tego balsam, który nawilża, łagodzi podrażnienia i pobudza skórę do regeneracji. Peeling kosztuje ok. 12 zł/250 ml, balsam ok. 12 zł/300 ml.

Zgrane Trio

Udana formuła nowych cieni Trio Deni Carte sprawia, że makijaż oka wygląda świeżo cały dzień. Łatwo się je rozprowadza, nie osypują się ani nie odkładają w załamaniach powiek. Poleca się je stosować na bazę pod cienie Deni Carte. Cena ok. 12,50 zł.

Golenie też ma być przyjemne

Gillette Fusion ProGlide SilverTouch to najnowsza maszynka z rodziny Gillette Fusion, przeznaczona dla mężczyzn o wrażliwej skórze. Na czym polega jej fenomen? Ostrza o cieńszych krawędziach i specjalnej powłoce zmniejszają opór i łatwo przesuwają się po skórze, bez uczucia ciągnięcia, a stabilizator pozwala je dostosować do indywidualnych konturów twarzy. Ponadto specjalnie ukształtowana osłona umożliwia utrzymanie optymalnego kontaktu ostrzy ze skórą.

Natomiast szeroki pasek Lubrastrip™ wzbogacony o olej mineralny oraz polimery, pozwala na przesuwanie się maszynki gładko i sprawnie po skórze. Cena ok. 52 zł.

14

Face&Look

Idealna cera

Krem CC łagodząco-nawilżający 8w1 Eveline Cosmetics do cery wrażliwej, naczynkowej, ze skłonnością do rumienia i zaczerwienień. Zawiera innowacyjną formułę, opartą na Silidine® – składniku aktywnym najnowszej generacji. W efekcie krem skutecznie wzmacnia, obkurcza i uszczelnia naczynka krwionośne. Pigmenty mineralne wyrównują koloryt cery, maskują niedoskonałości i przebarwienia.

Kwas hialuronowy nawilża i wygładza naskórek. Kompleks witamin odżywia i regeneruje, a filtr SPF15 chroni przed szkodliwym promieniowaniem UVA/UVB oraz wolnymi rodnikami.

Cena ok. 19 zł/50 ml.

48 godzin komfortu

Fa Floral Protect to nowa linia antyperspirantów, które, dzięki nowej technologii uwalniania zapachu, uwodzą zmysłową wonią kwiatów i owoców aż 48 godzin. Dodatkowo zapewniają ochronę przed potem i nie zostawiają białych śladów na ubraniach. Dostępne są w dwóch kompozycjach zapachowych: Poppy&Bluebell oraz Orchid&Viola. Roll-on kosztuje ok. 8,50 zł/50 ml, dezodorant w sprayu ok. 8,50 zł/150 ml.

Na ratunek włosom

Arganowa maska 8w1 Liquid Silk Professional Eveline Cosmetics jest idealna do intensywnej pielęgnacji włosów przesuszonych i osłabionych częstymi zabiegami, takimi jak: farbowanie i prostowanie. Odbudowuje zniszczone włosy, uzupełnia niedobory keratyny, wygładza i nawilża.

Technologia Volumatix 4DTM sprawia, że włosy zyskują niesamowitą sprężystość i objętość.

Cena ok. 27 zł/500 ml.

Face&Look

15

premiery

Nowa odsłona

Lakiery do paznokci Find Your Color Joko to modna paleta 40 kolorów, a wśród nich elektryzujące czerwienie, wibrujące róże, jaskrawe pomarańcze, apetyczne fiolety oraz ponadczasowe pastele. Lakiery zapewniają idealne krycie oraz krótki czas schnięcia. Sukces tkwi w formule. Polimery winylowe chronią płytkę i zapewniają trwały efekt. Charakterystyczny szeroki pędzelek typu One Move umożliwia błyskawiczne pomalowanie całego paznokcia za jednym pociągnięciem. Lakiery nie zawierają toluenu ani formaldehydu. Cena ok. 13 zł.

Dłonie jak marzenie

Serum do rąk Max Repair Evrēe przyniesie ulgę nawet mocno przesuszonej i podrażnionej skórze dłoni.

Zawiera aż 50% składników aktywnych, dlatego doskonale odżywia i nawilża skórę, a pozostawiając na jej powierzchni delikatny film, chroni ją nawet do 24 h. Serum zawiera glicerynę, olejek arganowy, masło karite, ureę, roślinne emolienty.

Cena ok. 9 zł/50 ml.

Ponętne usta

Balsam Vanilla Dream od Lambre chroni, nawilża i odżywia delikatny naskórek ust. Zapobiega jego wysuszaniu, łuszczeniu i pękaniu. Nadaje delikatny połysk i ujmuje delikatnym, waniliowym zapachem. Zawiera masło kakaowe oraz wosk karnauba. Cena ok. 17 zł/15 ml.

Chroń kolor

Pięć problemów mniej Kąpiel z olejkiem

Olejki do kąpieli i pod prysznic Naturia body o świeżym zapachu myją i pielęgnują ciało. Dzięki unikalnej dwufazowej recepturze olejki zapewniają skórze odpowiednie nawilżenie, natłuszczenie i ochronę.

Ekstrakty roślinne i proteiny mleczne działają odżywczo i nawilżająco. Po kąpieli skóra na długo pozostaje gładka, pachnąca i miła w dotyku. Olejki dostępne są w trzech wersjach: Oliwka, Olejek Arganowy oraz Bez. Cena ok. 9 zł/300 ml.

16

Face&Look

Nie zapominajmy o mamach

Tak jak nie zapomina o nich Lirene.

A na dowód swej pamięci opracowało nową linię pielęgnacyjną Będę Mamą, składającą się z czterech kosmetyków.

Receptury trzech z nich zostały oparte na bezpiecznych i skutecznych składnikach aktywnych, które pomagają przeciwdziałać utracie jędrności i powstawaniu rozstępów. Intensywne serum zapobiegające rozstępom ok. 25 zł/200 ml, wygładzający balsam antycellulitowy ok. 20 zł/200 ml, ujędrniające serum do biustu ok. 20 zł/150 ml. Dodatkowo w serii znajduje się kremowy płyn do higieny intymnej, który łagodzi podrażnienia i utrzymuje odpowiednie pH, ok. 14 zł/300 ml.

Specjalistyczny olejek pielęgnacyjny SOS na 5 problemów skóry, Eveline Cosmetics.

Polecany do codziennej pielęgnacji ciała i twarzy. Walczy z bliznami, rozstępami, przebarwieniami, oznakami starzenia, a także dba o skórę suchą, wrażliwą i odwodnioną.

Efekt pięknego ciała gwarantuje technologia CELLFORTE®. Cena ok. 26 zł/75 ml.

Pięć dni komfortu

Aż tyle bez otarć i odprysków wytrzymują lakiery do paznokci Extra Strong Deni Carte. Wysoka jakość komponentów i idealnie wyprofilowany pędzelek sprawiają, że lakiery świetnie się rozprowadzają. Nie pozostawiają smug i zapewniają idealne krycie.

Nie zawierają toluenu ani formaldehydu, nie są testowane na zwierzętach.

Dostępne w matowej i perłowej kolorystyce.

Cena ok. 5,80 zł/10 ml.

Pomoże ci w tym seria Schwazkopf Essence Ultîme Diamond Color, której głównym zadaniem jest ochrona włosów farbowanych i z pasemkami przed blaknięciem. Ponadto preparaty nadają frzyzurze zdrowy blask dzięki Ultime-4-Complex. Tworzą go cztery składniki: esencja z perły, pantenol, wzbogacone proteiny i keratyna. Linia obejmuje szampon, odżywkę, spray zwiększający połysk, maseczkę i bogaty w olejki roślinne olejek rozświetlający. Przykładowe ceny: szampon ok. 23 zł/250 ml, spray zwiększający połysk ok. 23 zł/100 ml.

Czuły dotyk

Trudno uwierzyć, że jeden kosmetyk Montibello Smart Touch 12w1 zaspokaja dwanaście potrzeb twoich włosów. Dobrze je odżywia, nawilża, odbudowuje, chroni kolor przed promieniowaniem UVA-UVB, gwarantuje ochronę termiczną podczas suszenia, nadaje połysk, zwiększa objętość i odporność na łamliwość, zapobiega puszeniu, regeneruje końcówki, zmiękcza i przywraca młody wygląd. A wszystko to dzięki wykorzystaniu w Smart Touch wiązań peptydowych.

Cena ok. 49 zł/150 ml.

Face&Look

17

p PREMIERY remiery

Moc arganu

Na miłe popołudnia

Nowa seria Pantene Pro-V Nature Fusion Oil Therapy łączy technologię Pro-V z cennym naturalnym olejkiem arganowym. Pomaga naprawić i odżywić uszkodzoną powierzchnię włosów, nie obciążając ich tak jak tradycyjne olejki. Włosy zyskują zdrowy wygląd, blask i odporność, pozostając niezwykle lekkie. Na szczególną uwagę zasługuje Eliksir z olejkiem arganowym, który wyraźnie nawilża włosy.

Cena ok. 22 zł/ 100 ml.

Uroda Melisa proponuje maseczki: intensywnie nawilżającą oraz intensywnie wygładzającą. Ich głównym składnikiem jest wyciąg z melisy, który regeneruje, łagodzi, uspokaja i odświeża, przynosi ulgę zmęczonej skórze oraz chroni ją przed działaniem wolnych rodników. Wyciąg z zielonej herbaty natomiast spowalnia efekt starzenia się, pobudza mikrokrążenie skóry. Działa antyoksydacyjnie, łagodząco, tonizująco. Cena ok. 2 zł/7 ml.

Peeling dla wrażliwych

Peeling enzymatyczny z linii Anti Acne Floslek zawiera papainę. Dzięki temu enzymowi dochodzi do rozluźnienia wiązań zewnętrznej warstwy naskórka i jego zmiękczenia, dlatego łatwo oczyścić go z sebum i martwych komórek w sposób bardzo delikatny. Skóra staje się gładka, odświeżona i odpowiednio przygotowana do efektywnego wchłaniania substancji aktywnych z kremów. Peeling nie zawiera parabenów, alergenów, barwników ani kompozycji zapachowych. Cena ok. 18 zł/50 ml.

Energetyczny poranek

Zapewnisz go sobie wraz z orzeźwiającym żelem pod prysznic oraz peelingiem do twarzy i ciała o limonkowo-cytrusowym zapachu. Ziaja, cena żelu ok. 5,50 zł/270 ml, peelingu 5,50 zł/200 ml.

Niczym laser

Mezzolaser 40+ krem redukujący zmarszczki na dzień pochodzi z nowej linii kosmetyków marki AA. Działanie preparatów opiera się na wyjątkowym układzie cząsteczek kwasu hialuronowego, które z precyzją lasera wnikają we wszystkie warstwy skóry, zapewniając jej wielopoziomowe nawilżenie oraz wygładzenie.

Hexapeptyd NG+, składnik o silnym działaniu przeciwzmarszczkowym stosowany w zabiegach kosmetycznych, zmniejsza widoczność nawet głębokich zmarszczek, zapobiegając powstawaniu nowych. Cena kremu na dzień ok. 28 zł/50 ml.

Uwaga blondynki!

Szach mat

Kinetics w tym sezonie zrywa z błyszczącymi paznokciami i proponuje neonowe maty. Do stworzenia kolekcji Helo! Ice Cream przyczyniły się pokazy mody: Disquared2, Ralpha Laurena, Manisha Arory, Chanel, na których królowały neonowe barwy i pastelowe połączenie różu z pomarańczą.

Cena ok. 16 zł/15 ml.

18

Face&Look

Specjalnie dla was powstała linia produktów do koloryzacji włosów Blonde Ultîme z esencją z pereł. Nadają włosom wielotonowe odcienie blond o promiennym blasku. W linii znajdziecie zarówno jasne, naturalne, chłodne odcienie blond, które rozjaśniają włosy od 2 do 4 tonów, jak i Ultra-Mocny i Mocny Rozjaśniacz, które pozwalają rozjaśnić włosy nawet od 6 do 8 odcieni. Dla ciekawości – ulubionym odcieniem Claudii Schiffer jest 10-1, czyli Jasny Chłodny Blond. Cena Blonde Ultîme ok. 28 zł.

Odświeżające mydełko

Jeszcze jedna miła niespodzianka od Pat&Rub. Mydełko wykonane jest ręcznie tradycyjną metodą na ciepło. Zawiera oleje roślinne i kompozycję olejków eterycznych z trawy cytrynowej, jałowca, lawendy, cytryny i rozmarynu, które odświeżają ciało i umysł. Cena 25 zł/95 g.

Face&Look

19

pPREMIERY remiery

Perfecta Dekoder Genów Młodości

Dużo na głowie

Sublime Care Supersize Oyster Cosmetics to dermokosmetyki do włosów cienkich i słabych.

Zawierają olej lniany i ekstrakt z bambusa, które wzmacniają włosy i je odbudowują, a dodatkowo zwiększają ich objętość i sprawiają, że przestają płasko przylegać do głowy. Nie zawierają parabenów, SLS, SLES ani zapachów, które mogą uczulać.

Szampon kosztuje ok. 40 zł/500 ml, maska ok. 40 zł/500 ml.

Jeszcze większa ochrona

To seria zaawansowanych technologicznie kosmetyków przeciwzmarszczkowych, zainspirowana badaniami z zakresu biogenetyki. Składnik przewodni serii – Dekoder Genów Młodości – to opracowany przez naukowców biokoncentrat z algi wakame, który reaktywuje 14 genów młodości, odbudowujących podłoże skóry właściwej.

Już po 14 dniach stosowania kosmetyków widoczna jest redukcja takich objawów jak: brak napięcia skóry, zagłębienia, bruzdy i zmarszczki każdego typu. W linii znajduje się 5 kremów do twarzy – każdy do stosowania na dzień i na noc. Aby ułatwić idealne dopasowanie kremu do wieku i stanu cery, preparaty zostały podzielone na grupy wiekowe 25+, 35+, 45+, 55+ oraz 65+. Ponadto zostały one oznaczone gwiazdkami określającymi moc przeciwzmarszczkową: od 2* – delikatne wygładzenie pierwszych zmarszczek, do 6* – wypełnienie nawet głębokich zmarszczek. Ceny: kremy 25+ i 35+ ok. 26 zł/50 ml; kremy 45+, 55+, 65+ ok. 28 zł/50 ml.

Precz z trądzikiem

Niewiele osób wie, że do powstawania niedoskonałości przyczynia się brak odpowiedniego nawilżenia. Dlatego maseczka 2 kroki w walce z trądzikiem! Under Twenty Anti! Acne składa się z maseczki glinkowej, która oczyszcza i wygładza skórę, oraz maseczki nawilżającej, która wzmacnia barierę naskórkową, hamuje utratę wody i zmiękcza naskórek dzięki zawartości bogatego w witaminę E oleju z winogron. W maseczce znajdziemy również glucam, który pomaga przywrócić skórze jędrność i elastyczność, kojącą alantoinę oraz wyciąg z aceroli i cytryn dostarczający witaminy C, zmiękczający skórę i delikatnie rozjaśniający przebarwienia trądzikowe. Cena ok. 4 zł/2x6ml.

Jedną z przyczyn osłabienia skóry jest deficyt witaminy D, często pojawiający się wraz z wiekiem. Dlatego kremy z serii Meritum Forte Dermiki oparte zostały na analogu witaminy D oraz selenie i wapniu. Dzięki temu skutecznie poprawiają kondycję skóry i działają przeciwstarzeniowo. Nawilżają, odżywiają, ujędrniają, wygładzają. W serii znajdziemy krem nawilżający na dzień i na noc – ok. 48 zł/50 ml, krem półtłusty odżywczy na dzień i na noc – ok. 48 zł/50 ml, krem tłusty regenerujący na dzień i na noc – 48 zł/50 ml.

Pielęgnica No 501 premium

To wyjątkowe urządzenie do profesjonalnej pielęgnacji włosów. Dzięki ultradźwiękowym wibracjom magnetycznym i podczerwieni rozbija cząsteczki preparatów do pielęgnacji i ułatwia im przenikanie w głąb struktury włosów.

Idealnie sprawdza się przy zabiegach odbudowy oraz podtrzymania koloru fryzury. Dostępna jest w sklepach Fale Loki Koki. Cena 399 zł.

20

Face&Look

Face&Look

13

Zdjęcie Iza Grzybowska

wzmocnijwlosy.pl

Karolina Malinowska, polska topmodelka, została ambasadorką linii preparatów do pielęgnacji i wzmacniania włosów Revalid.

Wybór Karoliny nie był przypadkowy. Została doceniona za ponadczasową urodę oraz idealne wyczucie stylu. Inspiruje swoimi stylizacjami, których dopełnieniem są zawsze piękne włosy.

A na nich zależy marce Revalid, która opiera się na połączeniu dobroczynnego oddziaływania na zewnątrz włosa z jego odbudową od środka.

Stąd odpowiednio zbilansowane składniki aktywne: proteiny, substancje bioaktywne i witaminy. W skład linii Revalid wchodzi pięć preparatów: regenerujący szampon z proteinami, regenerująca odżywka z proteinami, kuracja odżywczo-regenerująca, tonik do włosów oraz szampon przeciwłupieżowy. Najciekawsze

Terapia światłem

Edyta Olszówka nadal będzie ambasadorką marki Bielenda. „W życiu zawodowym i osobistym stawiam na naturalność – mówi gwiazda. – A naturalność ma szczególne znaczenie w pielęgnacji skóry. Cieszę się, że mogę liczyć na wsparcie marki Bielenda. Nie mogę się więc doczekać kolejnych, wspólnych odkryć pielęgnacyjnych.“ Ostatnim wspólnym odkryciem jest Laser Xtreme. Linia ta została stworzona z myślą o kobietach dojrzałych (40+, 50+ i 60+). Eksperci Bielenda, bazując na wynikach badań szwajcarskich specjalistów, stworzyli kosmetyki, które wykorzystują światło słoneczne w kuracji przeciwzmarszczkowej.

Sięgnęli po innowacyjny składnik aktywny BioLumen Lift, który zamienia padające na skórę światło słoneczne na światło czerwone o silnych właściwościach odmładzających. Kosmetyki

stylizacje Karoliny Malinowskiej oraz porady ekspertów dotyczące pielęgnacji i wzmacniania włosów można znaleźć na wzmocnijwlosy.pl.

Linia pielęgnacyjna do włosów Revalid

na noc zawierają turmalin, naturalny kamień szlachetny o dużym stężeniu jonów. W ciemności emituje promieniowanie podczerwone, które stymuluje skórę do odnowy.

Liftingująco-nawilżający krem na dzień 40+ ok. 22 zł/50 ml, liftingująco-ujędrniający krem na noc 40+, ok. 22 zł/50 ml.

Poczuj się świeżo, poczuj się pewnie, bądź gotowa Dezodorant w sprayu Get Ready! ok. 18 zł/150 ml, woda toaletowa ok. 43 zł/30 ml, 58 zł/50ml.

Tak brzmi nowe hasło marki adidas.

Jest ono spójne z filozofią Ewy Chodakowskiej, dlatego została ona ambasadorką kosmetyków adidas w Polsce. „Przyjęłam tę propozycję, bo mamy wspólne cele – dbanie o dobre samopoczucie polskich kobiet, dawanie im poczucie pewności i wsparcie w podejmowaniu nowych wyzwań. (…) Promujemy styl życia, który dodaje kobietom energii i siły, poprawia ich samoocenę i buduje poczucie własnej wartości” – mówi Ewa Chodakowska.

Z kolei Agnieszka Majewska, dyrektor

marketingu Coty Polska dodaje: „W gronie znanych osób wspierających swoim wizerunkiem kosmetyczną markę adidas brakowało nam Polki, osoby bliskiej naszym klientkom, wiarygodnej, która będzie promowała podejmowanie wyzwań i wyznawała wartości bliskie kosmetycznej marce adidas. Zdecydowaliśmy się na współpracę z Ewą Chodakowską, gdyż bardziej niż ktokolwiek inny inspiruje i zachęca tysiące Polek do tego, by były aktywne, dbały o siebie, czuły się lepiej i podejmowały sportowe wyzwania każdego dnia”.

Face&Look

21

mo oddaa m

Gorąca 8

1

3

2

czyli w co się teraz ubrać Wybraliśmy 8 najważniejszych trendów na wiosnę i lato. Koniecznie się z nimi zapoznaj, nim wyruszysz na zakupy. Niektóre trendy przeżywają wielki come back, warto więc wcześniej przejrzeć swoją garderobę. Może akurat znajdziesz w niej sukienkę w kwiaty, sportowe spodenki czy bluzkę z motywem etno.

d TrenWielki

2

1

3

4

rozkwit

Jeśli stęskniłaś się za kwiatami, mamy dla ciebie dobrą nowinę. Wzór kwiatowy to jeden z najmocniejszych trendów na wiosnę i lato 2014 roku. Rozkwitają wszystkie części naszej garderoby: sukienki, spódnice, t-shirty, bluzki, a nawet buty i torebki.

Modne są różne typy kwiatów, delikatne i pastelowe jak u Dolce&Gabbana, duże i graficzne jak u Marca Jacobs’a, oraz komiksowe jak u Christophera Kane’a.

Nosimy je w total looku lub łączymy z ubraniami o metalicznym połysku i futurystycznym charakterze.

5

6

8

7 6 7

4 22

Face&Look

1. Dennis Basso 2. Torebka, Pandzior.pl 3. Sukienka, LoveTrendy 4. Szpilki, Pandzior.pl 5. Kurtka bomber, Marks&Spencer 6. Pomadka Power Shine Red Ovation, The One, ok. 33 zł 7. Lakier Glam Wear, Bell, ok. 11,50 zł

1. Marks&Spencer 2. Szpilki, Prima Moda 3. Spódnica, Solar 4. Składane balerinki, Bagllerina 5. Bluzka, Zaquad 6. Lakier do paznokci Gel Effect BellOggi, ok. 13 zł 7. Torebka, River Island 8. Celia Delice, lekkie błyszczyki do ust o głębi kolorów, ok. 12 zł

5 Face&Look

23

2

mo oddaa m

4

1

1

2 3

Trend

nd TreBlisko

3

Sportowy szyk

Bycie fit jest bardzo modne. Sportowe bluzy i szorty opuszczają siłownie i sale 4 gimnastyczne. Doczekaliśmy się ich eleganckiej odsłony. Wykonane są z satyny, nylonu i neoprenowej pianki.

Wygodny trend, łatwy do zaadoptowania na co dzień, pokazali między innymi Tommy Hilfiger, Lacoste, Marc by Marc Jacobs, Dior, Alberta Feretti, Iceberg, Sacai, Emilio Pucci i Kenzo. – Możesz też śmiało łączyć sportowe zestawy z kobiecymi dodatkami: szpilkami, torebkami, prostą biżuterią – mówi Dagmara Bańdura, nasza korespondentka z Londynu.

6

sztuki

Modne są również malowidła w odważnych kolorach. Wybrała je Prada, stawiając na duże portrety.

Jil Sander, Castelbajac i Celine zdecydowali się na abstrakcyjne wzory. Postaw na bluzkę z wyrazistym nadrukiem i dobierz do niej stonowany dół. Świetnie sprawdzą się w tej roli dżinsy o prostym kroju. Do jaskrawej sukienki możesz dobrać małą torebkę w ciekawy deseń lub buty o oryginalnym fasonie i kolorze. Dwie rzucające się w oczy rzeczy są ok, trzy to już ryzyko.

5

7

8

7

5

8 5

12 11

8 1. Tommy Hilfiger 2. Top, Kappahl 3. Bluza, Asos 4. Lakier do paznokci Blush Naked Canvas, Orly, ok. 39 zł 5. Szminka Rendez-Vous, Vipera. ok. 16 zł 6. Daszek F&F 7. Spódniczka, Asos 8. Buty, Aldo 9. Krokomierz Prestigio

24

Face&Look

6

9

1. Diane Von Furstenberg 2. Lakier do paznokci Lasting Color Matt, Pupa, ok. 24 zł 3. Cienie do powiek Ideal Eyes Ingrid Cosmetics, Verona Products Professional, ok. 10 zł 4. Buty, Aldo 5. Kopertówka, River Island 6. Bluzka, Asos 7. Torebka Marks&Spencer 8. Szpilki, Sequin 9. Cień do powiek Silky Touch Pearl, Golden Rose, ok. 9 zł 10. Lakier do paznokci Lasting Color Matt, Pupa, ok. 24 zł 11. Woda toaletowa Coral Dream, C-Thru, ok. 36 zł/30 ml 12. Dżinsy, Monashe.pl

9

10

Face&Look

25

1

mo oddaa m 1

2

3

1. Mara Hoffman 2. Naszyjnik, Aldo 3. Torebka, H&M 4. Top, Marks&Spencer 5. Buty, New Look 6. Spódnica, New Look 7. Cienie High Shine Duo, Misslyn, ok. 28 zł 8. Lakier do paznokci Silk Touch Nail Polish, Misslyn, ok. 24 zł

2

d n e r Tnowoczesne

4

nd Trezwiewnie

etno

Jak co roku projektanci podróżują po świecie, szukając inspiracji. W tym sezonie nie zabraknie różnorodnych wzorów z indiańskimi motywami, afrykańskimi malowidłami czy hawajskimi roślinami.

Etniczne i ludowe motywy proponują między innymi: Valentino, Donna Karan, Dries van Noten, Emilio Pucci, Kenzo, Tracy Reese i Givenchy.

3

i przezroczysto Zasada jest prosta – wiosną i latem odkrywamy ciało.

Zwiewne fasony utrzymane w kontraście czerni i bieli mają romantyczny charakter.

U Giambattista Valli oglądaliśmy subtelnie rozkloszowane sukienki, u Calvina Kleina i Lacoste minimalistyczne i nowoczesne formy. Gładkie ubrania o prostych, geometrycznych kształtach możemy łączyć z tymi o kwiecistych wzorach, azteckich printach czy sportowej linii. Pamiętaj jednak, by do transparentnych ubrań dobrać odpowiedni kolor i fason bielizny.

8

4

6 7

5

5 8 1. Lacoste 2. Maskara Mega Max full volume&shocking Black, Eveline Cosmetics, ok. 16 zł 3. Okulary, Novamoda.pl 4. Cienie Silky Touch Pearl, Golden Rose, ok. 9 zł 5. Woda perfumowana Anyway, Juliette Has a Gun, ok. 340 zł/50 ml 6. Spódnica, Monashe.pl 7. Buty, New Look 8. Bluzka, Monashe.pl

26

Face&Look

7

6

Face&Look

27

Trend

mo oddaa m

Tak samo jak ty, idealnie. Co nie znaczy, że musi chodzić w eleganckim garniturze.

Modny i bardziej wygodny będzie styl na luzie.

1

2

6

żeglarz

Jesienią i zimą w męskich kolekcjach dominowała kratka. Latem projektanci zastępują ją lżejszymi paskami. Kolekcje męskie w dużym stopniu nawiązują do motywów marynistycznych.

To dobra wiadomość, szczególnie dla wielbicieli klasyki.

Ponadczasowe poprzeczne paski nosimy na koszulach, koszulkach polo, spodniach i swetrach. Choć bazę tego stylu stanowią trzy kolory: biel, czerwień i granat, my proponujemy rozweselić je jasną zielenią i beżami. Ważnymi elementami, których nie powinno zabraknąć w wiosenno-letniej szafie mężczyzny, to stylowe żeglarskie mokasyny, tzw. boat shoes, i lekka kurtka w neutralnym kolorze.

6 4

3 5

28

Face&Look

Hitem sezonu są stylowe, choć mało praktyczne, białe spodnie. W szafie dżentelmena nie powinno zabraknąć granatowej marynarki. Warto połączyć ją z jasną koszulą i oryginalnym krawatem albo wzorzystą poszetką.

– Poszetka to coś więcej niż element stroju. Nosząc ją, mówisz: „Nie jestem nudnym mężczyzną w marynarce. Jestem kreatywny i stylowy”. Kolor poszetki, jak również sposób jej noszenia, zawierają ukryte wiadomości – mówi Kamal Jahid, ekspert męskiego stylu.

4

d n e r T Miejski 1. Marks&Spencer 2. Mokasyny, Marks&Spencer 3. Szorty, Reserved 4. T-shirt, Kappahl 5. Woda toaletowa Malizia Uomo Vetyver, ok. 38 zł/50 ml 6. Kurtka, House

Kreatywny dżentelmen

2

5

1. Marks&Spencer 2. Muszka, Marks&Spencer 3. Poszetka, www.facebook.com/ GlamorousPochette 4. Zapach Men Inside Bi-es, ok. 24 zł/100 ml 5. Buty, Marks&Spencer 6. Spodnie, Marks&Spencer 7. Sweter, Marks&Spencer 8. Marynarka, Reserved 9. Koszula, Reserved

d n e r T rozważny marzyciel

Kolejne odkrycie tego lata – moda męska zaadoptowała kwieciste wzory! Choć koszule w kwiaty to must-have tego sezonu, należy je nosić z głową, by uniknąć wyglądu emerytowanego turysty.

3 rady, zanim po nie sięgniesz: 1. Postaw na umiar i noś tylko jeden wzór w kwiaty.

2. Łącz kwieciste nadruki z neutralnymi kolorami – beżami, szarościami lub delikatnymi pastelami.

3. Kluczem do stylowego wyglądu są warstwy, pod kwiecistą koszulę załóż delikatną bluzkę, możesz też zarzucić rozpinany kardigan.

7

8

1

9

1. Primark 2. Koszula, H&M 3. Dezodorant Porto di Capri Bi-es, ok. 6 zł/150 ml 4. Spodenki, House 5. Plecak, F&F

opracowała iga bielawski, zdjęcia serwisy prasowe firm

Jak ma wyglądać mężczyzna?

1

3

2

4 3 5

Face&Look

29

Jaki charakter,

Zastosowane kosmetyki:

1. Gold Oil Essence Amber&Argan Montibello, olejek bursztynowo-arganowy, odżywia, regeneruje, nawilża, przywraca włosom miękkość, gładkość i blask, ok. 99zł/130ml.

2. HDs Lisso Balm Montibello, balsam wygładzający i ułatwiający prostowanie włosów, lekko utrwalający, ok. 39 zł/250ml.

3. HDs Flexible Hold Finishing Spray Montibello, zapewnia elastyczne, długotrwałe, odporne na wilgoć utrwalenie, ok. 39 zł/400ml.

4. Farba Cromatone

taka fryzura

Adventure i Connection to fryzury, które w tym sezonie proponują styliści Montibello.

Jedna z nich na pewno będzie pasowała do ciebie. Która? To zależy od tego, jaka jesteś.

1

2

3 4

Dla nowoczesnych tradycjonalistek

Kobieta naturalna, odważna, lubiąca przygody, ale również dbająca o tradycję. Lubi połączenie stylu etnicznego z miejskim, casual ze sportowym. Dla takiej kobiety styliści Montibello proponują odważne, pełne ekspresji cięcie Connection.

Krótkie włosy dają poczucie potężnej energii. Aby zwiększyć objętość włosów u nasady, zastosuj HDs Root Volume Spray. Teksturę nadaj przy pomocy HDs Lisso Balm. Wysusz fryzurę w kierunku od tyłu do przodu.

Aby wygładzić stylizację, nałóż wosk HDs Matt Wax. Zdecydowane cięcie podkreślają odcienie czerwone i czarne Cromatone (nr 4.67 Czerwony Kasztanowy Brąz oraz nr 1.9 Fioletowo-Czarny).

Zastosowane kosmetyki:

1

2

1. HDs Root Volume Spray Montibello, spray nadający włosom objętość u nasady, lekko utrwala, ok. 39 zł/250ml.

2. HDs Lisso Balm Montibello, balsam wygładzający i ułatwiający prostowanie włosów, lekko utrwalający, ok. 39 zł/250ml.

3. HDs Matt Wax Montibello, wosk do wykańczania fryzury, nadaje włosom teksturę i elastyczne utrwalenie, ok. 39 zł/100ml.

4. Farba Cromatone

Cięcie Connection 30

Face&Look

3

4

Cięcie Adventure

Dla poszukiwaczek przygód

Kobieta śmiała, silna i prowokująca. Wrażliwa na piękno poszukiwaczka przygód. Gustuje w kolorach nawiązujących do dalekich podróży, takich jak: błękit indygo, intensywna czerwień, morska zieleń, ziemisty brąz.

Takiej kobiecie do twarzy w prostych cięciach, które odzwierciedlają wolność i ruch. Styliści Montibello polecają fryzurę z linii Adventure. Jak ją stworzyć? Najpierw nawilż włosy olejkiem Gold Oil Essence Amber&Argan. Potem zaaplikuj HDs Lisso Balm, który nada włosom teksturę.

Rozpyl HDs Flexible Spray. Pozwoli on osiągnąć naturalny ruch włosów. Na końcu wysusz je „na palcach”.

W ten sposób osiągniesz efekt naturalnie wyprostowanych włosów. Dopełnieniem stylizacji będzie permanentna koloryzacja Cromatone (nr 5.45 Mahoniowo-Miedziany, Jasny Brąz oraz nr 8.44 Intensywny Miedziany, Jasny Blond).

Farba, dzięki zastosowanej technologii SCP (Soya color Protect), pielęgnuje włosy i pozwala uzyskać równomierny, intensywny kolor od nasady aż po końce.

Face&Look

31

zdjęcia serwis prasowy marki Montibello

nd dyy ttrreen

8fryzury

PIELĘGNAC JA

kroków do pięknej

W kwietniu i maju zafunduj włosom uzdrawiającą kurację. Po zimie są przesuszone, osłabione i skłonne do rozdwajania. Pomóż im się szybko zregenerować.

CO JEŚĆ, BY WZMOCNIĆ WŁOSY

l ciemnozielone warzywa,

jak: szpinak, brokuły, brukselka, sałata zawierają dużo żelaza, witamin A i C l fasola mnóstwo żelaza i protein l orzechy laskowe, włoskie, migdały, nerkowce są pełne kwasów omega-3, cynku, selenu oraz witamin A, D, E l mięso drobiowe bogate w proteiny stanowiące ważny budulec włosa l jaja z chowu ekologicznego lub ściółkowego zawierają białko oraz witaminy A, D i B l pełnoziarniste pieczywo, ciemny ryż witaminy z grupy B oraz witaminę E, żelazo, fosfor, potas, wapń l chude przetwory mleczne: jogurty, mleko wapń oraz białko, niezbędne dla wzrostu włosa l wołowina bogate w żelazo, cynk oraz proteiny l marchew zawiera dużo witaminy A l ostrygi, ryby morskie kwasy tłuszczowe omega-3, ogromne ilości cynku 32

Face&Look

1 2 3 4 5 6 7

8

1

Krok

Zacznij od wybrania odpowiedniego szamponu i odżywki. Powinny to być kosmetyki nawilżające, wzmacniające, lekkie, nie obciążające włosów. Na pewno sprawdzą się te z keratyną czy roślinnymi olejkami.

2

Krok

Nie myj głowy w gorącej wodzie.

Najodpowiedniejsza będzie letnia, a do końcowego płukania nawet chłodna. Zamknie łuski i dzięki temu włosy będą gładsze i bardziej lśniące.

Krok

3

4

Podczas każdego mycia włosów przez 10 minut wykonuj okrężnymi ruchami wzmacniający masaż głowy. Dzięki niemu skóra będzie lepiej ukrwiona, a gruczoły łojowe starannie oczyszczone.

5

Krok

Na dwa, trzy miesiące odstaw lokówkę, prostownicę i suszarkę. Niszczą włosy. Zdrowiej, gdy schną naturalnie, a jeśli się spieszysz, susz je nawiewem letnim, nie gorącym.

Krok

Gdy włosy są mokre, nie rozczesuj ich grzebieniem o gęstych zębach. Nigdy też nie zaczynaj ich czesać od nasady.

Najpierw uporaj się z końcówkami.

6

1. Szampon i odżywka Easy Care Aqua Plus, artégo. Polecane do włosów przesuszonych, matowych, szorstkich i puszących się. Zawierają oleje roślinne z nasion amazońskiego drzewa Pentaclethra, oleje z jojoby, avocado i słodkich migdałów.

Szampon 32,90 zł /300 ml. odżywka 32,90 zł/200 ml.

2. Dwufazowa odżywka z keratyną Sessio, Chantal.

Odbudowuje i wzmacnia włosy, nadaje im blask, ok. 11 zł/200 g.

3. Biovax Silk, jedwab w płynie, L’biotica. Regeneruje, nawilża, nadaje połysk i miękkość, wygładza włosy, ok. 10 zł/15 ml.

4. Szampon regeneracyjny do włosów suchych i zniszczonych ELESTABion R, Floslek. Odżywia i odbudowuje strukturę włosów, wzmacnia ich cebulki i zapobiega ich wypadaniu, ok. 19 zł/150 ml.

5. Odżywka Hair X Smooth Control, Oriflame. 6-gingerol oraz keratyna wygładzają, eliminują puszenie, dodają witalności, ok. 17 zł/200 ml.

6. Linia wzmacniająca ze skrzypem i rozmarynem do włosów cienkich, delikatnych, ze skłonnością do wypadania, Z Apteczki Babuni, Joanna.

Szampon ok. 6,50 zł/300 ml, ampułki ok. 10,50 zł/4x10 ml.

6

Krok

Rozdwojone końcówki podetnij u fryzjera. Aby zapobiec ich dalszemu rozdwajaniu, nakładaj na nie preparaty wzmacniające, na przykład bogaty w proteiny jedwab.

Krok

Przynajmniej raz w tygodniu kładź na włosy maskę. Jeśli lubisz domowe sposoby, najlepsza będzie maska z żółtka i kilkoma kroplami olejku rycynowego. Składniki dobrze wymieszaj, aby powstała jednolita masa. Nakładaj ją na 20 minut na umyte, wilgotne włosy. A jeśli nie chce ci się jej przygotowywać, nie lubisz zapachu jajek, skorzystaj z gotowych masek do włosów, które także zawierają dużo aktywnych składników wzmacniających włosy.

7 9

Krok

Uboga zimowa dieta często powoduje wypadanie włosów. Potrzebujesz więcej witamin A, B, C i E, krzemu, cynku i żelaza. Pamiętaj jednak, że poprawy stanu włosów nie zauważysz od razu.

Musisz być cierpliwa. Pierwsze efekty zauważysz po trzech miesiącach.

8

7. Szampon i spray na bazie wosku z magnolii, Klorane.

Poprawiają sprężystość włosów, nawilżają, dodają elastyczności i blasku, nie obciążają, szampon kosztuje ok. 32 zł/200 ml, spray ok. 42 zł/100 ml.

8. Regenerująco-wzmacniające ampułki z olejkiem arganowym, 7 Efektów, Marion. Odbudowują włosy, sprawiają, że stają się lśniące i gładkie, ok. 8,50 zł/5 szt.x7 ml.

9. Szampon regenerujący z olejkiem arganowym i proteinami jedwabiu, Romantic Professional. Przeznaczony do pielęgnacji włosów suchych i zniszczonych, ok. 12,50 zł/950 ml.

Face&Look

33

PIELĘGNAC JA 10. Linia Regeneracja, Pat&Rub, do włosów zniszczonych i suchych, zawiera składniki ekologiczne. Uelastycznia, nawilża i odżywia.

Szampon 49 zł/250 ml, odżywka 59 zł/200 ml.

11. Odżywka Nature Fusion Oil Therapy Pantene, z olejkiem arganowym bogatym w witaminę E. Odbudowuje włosy, wygładza, nawilża i wzmacnia je. Idealna do włosów suchych, ok. 12 zł/200 ml.

12. Kosmetyki z linii Full Repair, John Frieda. Polecane do włosów zmęczonych farbowaniem, suszeniem i prostowaniem.

Zawierają Inca Inchi – lekki amazoński mikroolejek bogaty w kwasy Omega 3.

Odżywka ok. 35 zł/250 ml, mgiełka ok. 39 zł/75 ml.

13. Szampon i odżywka do codziennej pielęgnacji włosów z łupieżem Classic Clean Head&Shoulders. Oczyszcza je i odżywia skórę głowy. Włosy są miękkie w dotyku, lekkie i łatwe w układaniu.

Szampon ok. 12 zł/200 ml, odżywka ok. 12 zł/180 ml.

14. Szampon i odżywka Macadamia Oil, Mark Anthony. Dzięki olejkowi z orzechów macadamia i ekstraktowi z bambusa przywracają energię przesuszonym włosom, odbudowują i pobudzają je do wzrostu, szampon kosztuje ok. 30 zł/250 ml, odżywka ok. 30 zł/250 ml.

15. Szampon Hair X Smooth Control, Oriflame. 6-gingerol oraz keratyna wygładzają, eliminują puszenie, dodają witalności. Szampon kosztuje ok. 17 zł/250 ml.

16. Szampon i maska Sublime Care Always Gentle, Oyster. Zawierają ekstrakty z krwawnika i nagietka, które koją, zmiękczają i orzeźwiają skórę głowy i włosy.

Szampon ok. 40 zł/500 ml, maska ok. 40 zł/500 ml.

17. Linia Alta Moda Alfaparf z olejkiem arganowym, polecana do wszystkich rodzajów włosów. Neutralizuje wolne rodniki, nawilża i odżywia włosy.

Chroni je przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, także przed ciepłem prostownicy. Szampon ok. 10 zł/300 ml, olejek ok. 30 zł/12 ml, odżywka ok. 10 zł/300 ml.

18. Szampon i odżywka Essence Ultîme Omega Repair, Schwarzkopf. Świetne do włosów zniszczonych i osłabionych.

Zawierają olej omega, który odbudowuje i przeciwdziała rozdwajaniu się końcówek.

Szampon ok. 23 zł/250 ml, odżywka ok. 23 zł/250 ml.

19. Szampon regenerujący z olejkiem arganowym i proteinami jedwabiu, Romantic Professional.

Przeznaczony do pielęgnacji włosów suchych i zniszczonych, ok. 12,50 zł/950 ml.

10

11

12

• profesjonalne kosmetyki do włosów • renomowany sprzęt fryzjerski • wyłącznie najlepsze marki • ponad 4000 produktów

13

14

15

18 17

16

19

prezent

10 zł

dla czytelników Face&Look na zakupy w sklepie internetowym LokiKoki.pl

LK2014LOOK*

kod rabatowy:

* Dotyczy zamówień o wartości minimalnej 39 zł opracowała RB, zdjęcia Shutterstock, serwis prasowy firm

34

Face&Look

Kod rabatowy obejmuje cały asortyment Kod rabatowy obowiązuje do 31.05.2014

www.lokikoki.pl

www.facebook.com/Chce.Miec.Piekne.Wlosy

Face&Look

35

na sz y m zda niem

o PRODUKTACH

Maski

do włosów Jeśli szampon i odżywka nie pomagają w wiosennej kuracji suchych włosów, sięgnij po maskę.

Wybraliśmy kilka, które według naszej opinii są godne polecenia.

Dzięki wysokiemu stężeniu składników aktywnych szybko uporają się z twoimi problemami.

Z

anim nałożysz maskę, starannie umyj włosy szamponem. Pozbędziesz się łoju i pozostałości środków do pielęgnacji, jak pianki, żele i lakiery. Ponieważ składniki aktywne łatwiej wnikają we włosy, gdy ich łuski są rozchylone, przepłucz głowę ciepłą wodą.

Osusz ją ręcznikiem, szybko nałóż maskę na całej długości włosów, przeczesz grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach i owiń głowę folią spożywczą, potem ręcznikiem. Aby wzmocnić działanie ma ski, niektórzy polecają podgrzewać turban ciepłym powietrzem z suszarki.

Jednak nie wszystkie maski dobrze to znoszą. Część z nich zawiera takie składniki jak białka, które pod wpływem ciepła tracą dobroczynne właściwości. Na jak długo nakładać maski? Najlepiej przestrzegać czasu, który podaje producent.

Są maski 1-minutowe, ale i 20-minuwe. To zależy od zawartych w niej składników. Pamiętaj również, że tego typu kosmetyki stosuje się 1-2 razy w tygodniu.

W przeciwnym razie możesz zbyt obciążyć włosy. Nie zastępuj zatem odżywki do codziennego stosowania maską.

36

Face&Look

Intensywnie regenerująca maseczka do włosów suchych i zniszczonych, Biovax, L’biotica.

Afryka SPA Figa & Daktyl, Bielenda, błoto do włosów z glinką ghassoul.

Kompozycja ekstraktów z cynamonu i miodu nawilża i regeneruje przesuszone włosy, nadając im piękny połysk i zdrowy wygląd. Naturalny olejek ze słodkich migdałów, glicerydy kwasu oleinowego i linolowego zmiękczają i wygładzają oraz łagodzą podrażnienia skóry głowy. Ekstrakt z henny ułatwia aktywnym składnikom wnikanie do wnętrza włosa.

Cena ok. 16,70 zł/250 ml.

Polecane do włosów słabych, zniszczonych i wypadających oraz nadmiernie przetłuszczających się. Glinka zawiera mnóstwo magnezu, krzemu i wapnia, posiada nadzwyczajne właściwości detoksykujące, dotleniające i pochłaniające sebum. Figi i daktyle dzięki bogactwu witamin, cukrów i soli mineralnych mają właściwości wygładzające, zmiękczające i nawilżające.

Cena ok. 2,50 zł/15 g.

„Włosy to moje oczko w głowie, więc naprawdę starannie wyszukuję kosmetyków do ich pielęgnacji. Ta maska bardzo mi odpowiada, daje spektakularne efekty. Nakładam ją dwa razy w tygodniu na 20 minut, to wystarczy, by włosy były zdrowe i mocne” – Magda.

„Uwielbiam to błoto. Kładę je już na umyte włosy i po 15 minutach starannie spłukuję. Potem bardzo łatwo mi ułożyć fryzurę, włosy są mięciutkie i sprężyste. Błoto ogranicza też przetłuszczanie. Nie myję już głowy codziennie, ale co 2-3 dni” – Kasia.

Maska regenerująca Mleko i Miód, Sessio, Chantal.

Maska do włosów farbowanych, Radical, Farmona.

Polecana do pielęgnacji włosów zniszczonych i po zabiegu koloryzacji. Dzięki obecności keratyny, protein mleka i ekstraktu z miodu ma silne działanie regenerujące. Przywraca włosom naturalne pH, zamyka łuskę włosa, przeciwdziałając utracie koloru.

Cena ok. 12,50 zł/500 g.

Skutecznie odżywia i regeneruje nawet bardzo zniszczone włosy. Zapobiega ich rozdwajaniu się oraz chroni kolor. Maska zawiera ekstrakt z miłorzębu, prowitaminę B5, witaminy A, E, F, H, wyciąg z zielonej herbaty i inulinę z cykorii.

Cena ok. 13 zł/150 ml.

„Często farbuję włosy, a to niestety odbija się na ich kondycji, dlatego maski do włosów potrzebuję tak samo jak kremu do twarzy. Wybieram oczywiście te do włosów farbowanych i ostatnio moje serce podbiła Sessio. Ma cudny zapach, fajnie układają się po niej włosy i jest ich jakby więcej” – Małgosia.

„Farmonie jestem wierna od lat. Maskę z miłorzębem polecę każdemu, kto ma słabe włosy, nie tylko tym, którzy je farbują. Efektów nie widać od razu. Trzeba uzbroić się w cierpliwość i stosować ją ze 2-3 miesiące, przynajmniej ze dwa razy w tygodniu. Po tym czasie nie poznacie swoich włosów” – Ela.

Celia 1 i 2, Maska do włosów głęboko nawilżająca.

Przeznaczona jest do włosów słabych, przesuszonych, łamliwych, bez połysku, z rozdwajającymi się końcówkami, nieelastycznych, osłabionych zabiegami fryzjerskimi. Wyciągi z alg i marakui oraz proteiny soi intensywnie nawilżają włosy. Dzięki bogatym właściwościom odżywczym maska skutecznie regeneruje strukturę włosów, chroniąc je przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.

Lekka formuła nie obciąża włosów.

Cena ok. 1 zł/12 ml. „Lubię Celię, więc postanowiłam wypróbować ich maskę. Okazała się bardzo fajna. Już po pierwszym nałożeniu włosy stały się bardziej sprężyste i miękkie w dotyku. Łatwo je też było rozczesać, a potem ułożyć. Strzeliłam w dziesiątkę z tą maską. Taka jakość za tak niską cenę, brawo Celia!” – Katarzyna.

New Hair System, artègo.

Maska intensywnie odżywiająca. Zawiera hydrolizowaną keratynę, która odżywia i odbudowuje włosy, pantenol – nawilża i wzmacnia. New Hair System opiera się na kontrolowanym uwalnianiu aktywnych składników z mikroskopijnych cząsteczek, które wnikają w głąb włosów. Maska nie zawiera silikonu.

Cena ok. 79 zł/250 ml. „Po użyciu maski włosy są nawilżone, mięciutkie, podatne na układanie. Gdy pierwszy raz ją zastosowałam, a potem ułożyłam włosy, mąż myślał, że byłam u fryzjera. To naprawdę profesjonalny produkt. A do tego pachnie moim ukochanym jaśminem” – Agnieszka.

Face&Look

37

na sz y m zda niem

Maseczka pielęgnująca z makiem i bawełną do włosów farbowanych, Naturia Joanna.

Starannie dobrane składniki naturalne działają na włosy odżywczo i pielęgnująco.

Mak posiada właściwości nawilżające i nabłyszczające. Bawełna bogata w proteiny poprawia kondycję włosów.

Cena ok. 8 zł/250 g.

Opracowała RB, zdjęcia Shutterstock, serwisy prasowe firm

„Jakoś mam zaufanie do kosmetyków Joanny.

Mimo że są niedrogie, spełniają obietnice.

Ostatnio kupiłam tę maseczką, bo spodobało mi się opakowanie. Ale maseczką też się nie rozczarowałam. Dobrze się ją nakłada, subtelnie pachnie, łatwo spłukuje, a włosy po niej są bardzo miękkie, wygładzone, nie kołtunią się” – Ewa.

Maska intensywne wygładzanie, Ziaja.

Przeznaczona jest do pielęgnacji niesfornych włosów. Zawiera proteiny jedwabiu, które wygładzają je i uspokajają. Maska zamyka łuski, regeneruje, dodaje blasku, nawilża i nadaje włosom przyjemną miękkość.

Cena ok. 6,50 zł/200 ml. „Najbardziej cieszę się, gdy kupię coś dobrego i taniego. Ta maska właśnie taka jest. Stosuję ją od dwóch miesięcy i jej podstawowa zaleta jest taka, że włosy przestały mi się puszyć i bez problemów mogę je układać. Wcześniej na głowie miałam siano” – Justyna.

38

Face&Look

Nature Fusion Oil Therapy, Pantene, 2-minutowa maska intensywnie regenerująca z olejkiem arganowym.

60 sekundowa maseczka do włosów Nature Therapy, Marion.

Łączy technologię Pro-V z naturalnym składnikiem z Maroka, pozostawiaja włosy wyraźnie nawilżone.

Pomaga naprawić i odżywić uszkodzoną powierzchnię włosów. Stają się one lekkie, zyskują zdrowy wygląd, blask i odporność na uszkodzenia.

Cena ok. 24 zł/200 ml.

Zawiera ocet z malin, ekstrakt z jabłka, brzoskwini i moreli. Polecana do pielęgnacji wszystkich rodzajów włosów, szczególnie wymagających wzmocnienia. Przywraca im blask, siłę i elastyczność. Ułatwia rozczesywanie, wygładza i zmniejsza podatność na łamanie.

Cena ok. 2,30 zł/15 ml.

„Olej arganowy jest dla mnie idealny, a że zawsze służyły mi kosmetyki Pantene, nie oparłam się również tej masce. I, tak jak się spodziewałam, to był strzał w dziesiątkę. Mimo że maskę nakłada się jedynie na dwie minuty, robi cuda. Włosy stały się lśniące i sprężyste. Mega nawilżone. Teraz nie będę się wstydziła zdjąć z głowy czapki – Dorota.

„Przyznam, że skusiłam się na nią przez te 60 sekund. Zazwyczaj nie mam czasu długo siedzieć w łazience. Za wiele sobie nie obiecywałam po tej masce, ale muszę przyznać, że jestem zadowolona z jej działania. Nałożyłam ją na minutę, a po umyciu i wysuszeniu włosy były lśniące i bardziej elastyczne niż zwykle” – Hanka.

Maska odbudowująca do włosów zniszczonych Total Repair, Montibello.

Aminokwasy morskie regenerują i chronią przed działaniem czynników zewnętrznych, hydrolizat z proteiny pszenicy wzmacnia strukturę włosów i regeneruje rozdwojone końcówki, pochodne cysteiny pomagają utrzymać odpowiednie nawilżenie włosów.

Cena ok. 39 zł/200 ml.

Maska do włosów Repair Your Hair, Stenders.

„Nigdy nie zamienię tej maski na żadną inną.

Uzdrawia nawet mocno zniszczone włosy i chroni je przed lokówką czy prostownicą. Mimo różnych zabiegów, które stosuję, włosy mam miękkie i lśniące. Ładnie się układają, nie elektryzują.

Dodatkową zaletą maski jest delikatny kwiatowy zapach” – Renata.

„Moje włosy najsłabsze są zawsze wiosną, ale dzięki tej masce udało mi się je wzmocnić i zregenerować. Używałam ją całą zimę i teraz nawet końcówki mam zdrowe. Maska jest bardzo wygodna w użyciu ze względu na idealną konsystencję. Pozostawia też na włosach bardzo miły, kwiatowo-cytrusowy zapach” – Sylwia.

Zawiera hydrolizowaną keratynę, która naprawia strukturę zniszczonych włosów i wzmacnia je, oraz odżywczą kombinację naturalnej oliwy z oliwek i oleju z pestek moreli.

Cena ok. 48 zł/200 ml.

Face&Look

39

s z t u k a M AK I J A Ż U

Wiosenne podróże

Tegoroczne trendy zabierają nas w podróż po rajskich ogrodach lub tajemniczym morzu lśniącym w słońcu. Mogą nas również porwać do krainy niewinności albo świata tętniącego zmysłową miłością.

Eveline

W ogrodzie świeżości

Wiosnę trzeba powitać nieskazitelną, świetlistą cerą. Słodkim spojrzeniem, które podkreślają długie rzęsy, i soczystymi ustami.

Wszystko ma być naturalne i świeże. Na paznokciach najlepiej kolor jasnej, orzeźwiającej mięty.

1

6

2 3

4

5

7

1. Błyszczyk Lovers Ultra Shine, ok. 12,50 zł/9,5 ml.

2. Mascara Mega Size, ok. 12,50 zł.

3. SOS multifunkcyjne serum do rzęs 5 w 1, ok. 15 zł.

4. Baza pod makijaż Art Scenic, ok. 23 zł/30 ml.

5. Korektor Art Scenic w płynie, ok. 14 zł/7 ml.

6. Długotrwały podkład kryjący Magical Cover, ok. 16 zł/30 ml.

7. Lakier do paznokci Mini Max, ok. 6 zł/5 ml.

8. Cienie do powiek Quattro, ok. 16 zł.

8

1

2

Gosh

3

Niewinna jak laleczka

W Baby Doll Look pierwsze skrzypce gra kolor różowy – w pudrowym, cukierkowym odcieniu. Do tego idealnie gładka, rozświetlona cera i mocno podkreślone oczy kreskami, grubszą na górnej powiece i cieniutką tuż pod dolnymi rzęsami. Usta schodzą na dalszy plan, są pomalowane pomadką w kolorze nieśmiałego różu.

4

Artdeco

Miłość wisi w powietrzu 5

40

Face&Look

Najnowsza kolekcja Love is in the Air zainspirowana miłością stawia na magiczne odcienie lawendy, fioletu, szmaragdów i limonki. Usta są stonowane, w barwach maliny lub koralu z rozświetlającymi drobinkami. Magnetyczne spojrzenie podkreśla granatowa konturówka oraz mascara w kolorze zgaszonego fioletu lub sosnowej zieleni.

1. Konturówka do oczu Soft Eye Liner, ok. 33 zł.

2. Błyszczyk z kwasem hialuronowym i kolagenem Lip Brilliance, ok. 50 zł.

3. Tusz pogrubiający i wydłużający rzęsy All in One, ok. 64 zł.

4. Lakier Ceramic Nail Lacquer, ok. 30 zł.

5. Cienie do powiek w magnetycznej kasetce, ok. 47 zł.

1. Róż na policzki 50 Pink Pie, ok. 42 zł.

2. Eyeliner w płynie 008 Carbon Black, ok. 35 zł.

3. Pogrubiająco-modelujący tusz do rzęs Darling Lashes, ok. 40 zł.

4. Pomadka do ust nr 155 Innocent, ok. 32 zł.

5. CC krem, rozświetlacz/korektor/ podkład, ok. 59 zł.

2

5

3 4

1

Face&Look

41

s z t u k a M AK I J A Ż U

2

Do wykonania wiosennego makijażu polecamy też: 1

1. Cień Smoky Eyes Bourjois, ok. 54 zł.

2. Cienie do powiek Colour Fun Bell, ok. 20 zł.

3. Cienie do powiek HypoAllergenic Bell, ok. 13 zł.

4. Cienie Egoist Ingrid Cosmetics, Verona Products Professional, ok. 5 zł/2,5 g.

5. Cienie do powiek High Shine Duo Misslyn, ok. 28 zł.

6. Pomadka Wonder Shine Full Color Ingrid Cosmetics, Verona Products Professional, ok. 8, 50 zł.

7. Liner Excess Intensity Max Factor, ok. 47 zł.

8. BB Cream Ingrid Cosmetics, Verona Products Professional, ok. 8,60 zł/30 ml.

9. Fluid Ideale Glam&matt matująco-rozświetlający, Lirene, ok. 40 zł/30 ml.

10. Lakier Silk Touch Misslyn, dający efekt lekko zmatowionych paznokci, ok. 24 zł.

11. Lakier So Laque So Glossy Bourjois, ok. 30 zł.

12. Wodoodporna konturówka Misslyn, ok. 20 zł.

4

3

5

7

9

8

10 11

Pupa

2 1 3 4

5

42

Face&Look

1. Paleta cieni do powiek Vamp!, ok. 68 zł.

2. Lakier Lasting Color Matt, ok. 24 zł.

3. Pomadka Miss Pupa Velvet Matt Deep Red, ok. 62 zł.

4. Cienie w sztyfcie o żelowej konsystencji Matic Stylo, ok. 56 zł.

5. Eyeliner Vamp!

Professional Light Blue, ok. 54 zł.

6

Morze pełne słońca

Inspiracją kolekcji Navy Chic są barwy morza mieniącego się w promieniach wiosennego słońca.

Stąd odcienie błękitu morskich fal, piasku i przybrzeżnych kamieni.

Całości dopełniają wyraziste akcenty: oczy podkreślone eyelinerem w kolorze ultramaryny lub błękitu, usta w energetycznych czerwieniach, a paznokcie w barwie słońca.

12 Face&Look

43

s z t u k a M AK I J A Ż U

Makijaż na dzień Powinien być delikatny, niemal niewidoczny.

Delikatnie podkreślający to, co w tobie piękne.

Podstawą makijażu dziennego jest dobrze kryjący podkład, idealnie dobrany do koloru cery. Pamiętaj, że zmienia ona kolor zależnie od pory roku. Latem i jesienią zazwyczaj jest opalona, a przez to ciemniejsza, zimą i wiosną jaśniejsza. Podkład zawsze wykańczaj transparentnym pudrem. Dzięki temu trwałość makijażu przedłużysz nawet o kilka godzin. Następnie róż, najlepiej świetlisty. Sprawi, że będziesz wyglądała promiennie. Unikaj róży wpadających w pomarańcz, rzadko komu w nich do twarzy. Nie jest prawdą, że im więcej różu, tym efekt będzie lepszy. Wprost przeciwnie.

Nakładaj go z umiarem. Oczy możesz podkreślić jasnymi, pastelowymi cieniami. Ich kolor dobierz do tęczówki.

Modne są pudrowe róże, błękity, mięta.

Jeśli potrzebujesz mocniejszego efektu, przed nałożeniem cieni linie rzęs pociągnij kredką. Najlepiej kolorową, dopasowaną do cieni. Ważne, byś ją roztarła i złagodziła jej krawędzie. Pozostało ci wytuszowanie rzęs i wyszczotkowanie brwi ku górze. Usta pomaluj jasnoróżowym błyszczykiem.

1. Satynowy róż Terracotta Blush-On, Golden Rose, ok. 23 zł.

2. Celia Woman, puder sypki transparentny mat, ok. 15 zł.

3. Cashmere 12h Make-Up, długotrwały podkład kryjący, ok. 40 zł.

4. Maskara Sexy Lashes Volume&More, Misslyn, ok. 33 zł.

5. Rozświetlająca konturówka do oczu Eye Ligter Contour, IsaDora, ok. 40 zł.

6. Rozświetlający cień do powiek w sztyfcie Twist-up Eye Gloss, IsaDora, ok. 54 zł.

7. Błyszczyk Lips in Love, Misslyn, ok. 30 zł. opracowała RB, zdjęcia Shutterstock, serwisy prasowe firm

44

Face&Look

Fantastyczna

zabawa

! i m a r o l o k

Częste błędy, które popełniamy przy makijażu dziennym:

1

✔ na rzęsy nakładamy zbyt dużo tuszu ✔ na usta nakładamy zbyt dużo błyszczyku ✔ dobieramy zbyt ciemne konturówki ✔ przesadzamy z ilością pudru ✔ wybieramy za ciemne podkłady

5

2 3

6

4

Colour FUN Multi Blush Wielokolorowy róż do policzków

7

www.bell.com.pl facebook.com/bell.kosmetyki

Colour FUN Multi Eyeshadows Wielokolorowy cień do powiek Face&Look

45

s z t u k a M AK I J A Ż U

Makijaż na wieczór

1

Niewątpliwie to okazja, by uwolnić wyobraźnię.

Najpierw kładziesz podkład, najlepiej silnie matujący. Potem odrobinę błyszczącego pudru w złoto-łososiowym odcieniu.

I oczywiście nieco różu. I teraz stajesz przed ważną decyzją.

Podkreślisz oczy czy usta? Jeśli oko, możesz to zrobić eyelinerem. Ale najpierw przyprósz powiekę jasnym cieniem, na przykład w kolorze wanilii. Jeśli wolisz podkreślić je ciemną kredkę (niekoniecznie czarną), możesz użyć też cienie w mocniejszych kolorach. Ważne, aby granice pomiędzy kolorami były płynne. Najlepiej gdy kolor cieni harmonizuje z barwą tęczówek.

Jeśli masz wielkie wyjście, śmiało możesz sięgnąć po cienie z mieniącymi się drobinkami.

Makijaż uświetnisz starannie wytuszowanymi rzęsami, zarówno górnymi, jak i dolnymi, oraz delikatnie podkreślonymi ustami.

Gdy zdecydujesz, że to one mają królować tego wieczoru, pomaluj je intensywniejszym kolorem, oczy za to utrzymaj w jasnych, bardziej naturalnych barwach.

2

3

4

5 7

Najczęściej popełniane błędy przy makijażu wieczorowym:

✔ przesadzamy z ilością kolorów ✔ nakładamy zbyt grube warstwy kosmetyków i uzyskujemy efekt maski ✔ przerysowujemy brwi, wyglądają wtedy groteskowo ✔ usta malujemy zbyt mocno albo zbyt blado

46

Face&Look

6 1. Czterokolorowe cienie do powiek 4 You, Ingrid Cosmetics, Verona Products Professional, ok. 18 zł.

2. Jedwabisty puder prasowany Glam Vintage, Artdeco, ok. 126 zł.

3. Celia Nude, matujący fluid korygujący, ok. 11 zł.

4. Paleta róży Rosy Shine Blusher, Make up Factory, ok. 90 zł.

5. Błyszczyk Colour Elixir Gloss, Max Factor, ok. 37 zł.

6. Pomadka Super Lustrous Sultry Samba, Revlon, ok. 30 zł.

7. Maskara Sexy Black, Golden Rose, ok. 22 zł.

Face&Look

47

SZ TUK A MAK IJA ŻU

Zadbaj o akcesoria Pozostają w cieniu kosmetyków, chociaż wykonanie bez nich makijażu jest niemożliwe.

Pędzle, gąbki – które wybierać i jak o nie dbać

MAŁY Przewodnik

1. Pędzel do punktowego nanoszenia korektora, cieni do powiek oraz błyszczyka do ust.

2. Idealny pędzel do punktowego nanoszenia korektora na niedoskonałości skóry.

3. Pędzel do cieni sypkich, łagodzi linie między kolorami. Sprawdza się też przy rozprowadzaniu korektora, w korygowaniu formy nosa i podbródka.

4. Pędzel do aplikacji cieni na powieki, a także nanoszenia pudru na mało dostępne zakątki twarzy.

5. Pędzel do cieni sypkich i prasowanych. Doskonale zaciera granice między kolorami.

6. Pędzel do baz płynnych i kremowych. Ukośnie przycięty koniec włosia pozwala na korektę rysów twarzy.

7. Klasyczny pędzel do nakładania pudru i różu na twarz, szyję oraz dekolt.

P

rzy wyborze akcesoriów do aplikacji kosmetyków należy zwrócić uwagę na to, z czego są wykonane.

Dobra jakość to długa trwałość akcesoriów i ładny efekt makijażu. Trzeba pamiętać, że pędzelki do twarzy, ust oraz oczu powinny być wykonane z naturalnego włosia, np. kozy, wiewiórki, borsuka czy kucyka. Zależnie od funkcji, mają różny kształt i grubość.

Tradycyjne aplikatory do cieni (zazwyczaj dołączone do kosmetyku), wykonane są z gąbki, najczęściej o płaskim, okrągłym lub trójkątnym kształcie. Szybko się one niszczą, zwłaszcza jeśli je myjemy, dlatego lepiej zainwestować w aplikatory wykonane z bawełny. Dzięki nim nakładanie kosmetyku będzie łatwiejsze. Jeśli jednak zostaniemy przy gąbkach, wybierajmy te z poliuretanu i bez lateksu. Może on wywoływać uczulenie.

Jak je myć Akcesoria do makijażu najwygodniej przechowywać w jednym miejscu np. w kuferku bądź toaletce.

Często zapominamy, że podczas wykonywania makijażu na pędzlach i gąbkach zbiera się złuszczony naskórek, a one same stają się siedliskiem groźnych bakterii.

Profesjonaliści zalecają dezynfekcję akcesoriów po każdym ich użyciu, niezależnie od tego, czy wykonane są z naturalnych, czy syntetycznych materiałów. Dla niejednej z nas, choćby ze względu na brak czasu, jest to praktycznie niemożliwe. Starajmy się jednak myć je przynajmniej raz w tygodniu. Na rynku dostępne są specjalne płyny do mycia i dezynfekcji makijażowych akcesoriów, np. firmy Kryolan. Działają bakteriobójczo. Wystarczy na kilka minut zamoczyć samo włosie pędzla, a potem jedynie przetrzeć je chusteczką lub pozostawić na kilka minut do wyschnięcia. Analogicznie postępujemy w przypadku innych akcesoriów. Jeśli jednak nie mamy takiego płynu, pędzle wystarczy umyć w szamponie do włosów, gąbki i puszki w ciepłej wodzie z mydłem. Jeśli jesteśmy w podróży lub nie mamy możliwości odświeżenia akcesoriów za pomocą wody, możemy wykorzystać mokre chusteczki dla niemowląt.

Niektórzy radzą, by do dezynfekcji akcesoriów używać spirytusu. Jednak niszczy on włos pędzla, narusza strukturę gąbki i w rezultacie szybciej trzeba je wymienić.

O akcesoriach do makijażu opowiada Magdalena Lisicka, kosmetyczka i wizażystka z Centrum Zdrowia i Urody TAIS, www.salontais.eu.

W jaki sposób suszyć Umyte akcesoria należy rozłożyć na higienicznej chustce i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.

Nie wolno suszyć ich na kaloryferze ani suszarką.

Ciepłe powietrze niszczy tworzywo, z którego są wykonane. Ponadto zanieczyszczone jest ono kurzem, który zbiera się z powrotem na akcesoriach.

Dobra rada – nie pożyczaj Przybory do makijażu są tak osobistymi rzeczami jak szczoteczka do mycia zębów.

Dlatego ważne jest, abyśmy ich nie pożyczały, ani siostrze, ani mamie. Zapobiegnie to przenoszeniu bakterii. Pamiętajmy, że każda z nas ma inną cerę i boryka się z innymi problemami skórnymi.

Jeśli jednak znajdziemy się już w sytuacji, w której trzeba pożyczyć pędzel czy gąbkę, pamiętajmy, aby zdezynfekować je zarówno przed, jak i po użyciu.

Tekst Katarzyna Kuleta, zdjęcia Shutterstock

48

Face&Look

Face&Look

49

test y

Błyszczyki do ust

Bell, French Chic Opis od producenta: Błyszczyki z kolekcji French Chic pokrywają usta lśniącym, delikatnie mlecznym kolorem. Rozjaśnią je i pozostawią uczucie nawilżenia. Dzięki specjalnie opracowanej formule błyszczyk nie gromadzi się w załamaniach naskórka. Dostępny w 5 romantycznych kolorach, idealnych dla każdej karnacji, ok. 11,30 zł/5,5 g.

Nakłada się je szybko i bez trudu. Byłyby idealne, gdyby nie fakt, że większość z nich dość szybko się ściera, a niektóre także lekko sklejają usta.

Są jednak błyszczyki, które radzą sobie z tymi problemami.

Golden Rose, Luxury Rich Color

Opis od producenta: Błyszczyk zapewnia wysoki połysk oraz pełne pokrycie ust kolorem na wiele godzin. Wygładza, nadaje połysk, nawilża oraz zapewnia uczucie komfortu i luksusu. Dwustronny, elastyczny aplikator umożliwia łatwe i precyzyjne pokrycie ust głębokim, nasyconym kolorem, bez sklejania, ok. 20 zł/9 ml.

Gosh, Light’n Sine Lip Glaze

poleca

Opis od producenta: Błyszczyk ma zmiękczającą i przyjemną teksturę z mocno połyskującym efektem, który został wzbogacony o składnik wydłużający jego trwałość. Aplikator jest zakończony precyzyjnym pędzelkiem. Błyszczyk można nakładać nawet w ciemności, ponieważ ma wbudowane lusterko i światło diodowe. Dostępny jest w sześciu kolorach, ok.44 zł/6 ml.

Nasza ocena: To cudowny wynalazek ze światełkiem w uchwycie aplikatora i lusterkiem na pojemniczku. Dzięki temu makijaż można zawsze szybko poprawić. Błyszczyk nakłada się aplikatorem z optymalnej wielkości miękką końcówką. Jest lepki tylko przez chwilę po aplikacji.

Sprawia, że usta są miękkie, nawilżone i lśnią jak lustro, efekt wzmacniają połyskujące drobinki. Testowany kolor 08 Hot Pink jest delikatny i naturalny.

Opis od producenta: Delice to lekki błyszczyk o głębokiej kolorystyce, delikatnym połysku i słodkim zapachu truskawki z wanilią. Ma formułę aksamitnego balsamu, która sprawia, że usta nie kleją się.

Dodatkowo błyszczyk odżywia i nawilża usta dzięki zawartości skwalanu i witaminy E. W kolekcji jest sześć kolorów – od pasteli do malinowej czerwieni, ok. 12 zł/4 ml.

Nasza ocena: Bardzo wygodny w aplikacji dzięki optymalnej gęstości i budowie aplikatora z niedużą, miękką końcówką.

To jeden z niewielu błyszczyków, który nie klei się po nałożeniu nawet grubszej warstwy. Zawiera połyskujące drobinki. Sprawia, że usta wyglądają jak wilgotne, nadaje im lekki, transparentny kolor. Usta są nawilżone i miękkie.

Ma miły, lekko waniliowy zapach. Testowany kolor 75 Glossy Toffee.

Vipera, Miss Kiss

Opis od producenta: Błyszczyk zawiera lśniące drobinki, dzięki czemu zdobi niczym biżuteria. Wyjątkowy połysk sprawia, że usta wydają się pełniejsze i większe. Filmotwórcze emolienty pielęgnują i nawilżają, a także chronią i wygładzają naskórek. Usta stają się lśniące, apetyczne, połyskujące jednym z dziewięciu półprzezroczystych kolorów, ok. 12,50 zł/6,5 ml.

Smashbox, Limitless Long Wear Lip Gloss Nasza ocena: Ma dość gęstą konsystencję, dzięki czemu pokrywa usta warstwą nadającą zdecydowany połysk. Efekt wzmacniają połyskujące drobinki. Błyszczyk wyrównuje koloryt i lekkie niedoskonałości, lekko nawilża. Przez chwilę po aplikacji jest nieco lepki. Kosmetyk nakłada się spłaszczonym aplikatorem, zaopatrzonym w ułatwiający odkręcanie „antypoślizgowy” uchwyt. Testowany kolor to Limitless (połyskujący koral).

Guerlain, Gloss D’Enfer Opis od producenta: Gładka i nieklejąca się konsystencja pokrywa usta niewyczuwalną warstwą. Skomponowana z olejków, tworzy barierę, która zapobiega utracie wody i sprawia, że usta są miękkie, a także świetliste i pełne. Ergonomiczny kształt aplikatora pozwala instynktownie obrysować kształt ust. Minizbiorniczek sprawia, że nakłada się idealną ilość kosmetyku, ok. 134 zł/7,5 ml.

50

Face&Look

Nasza ocena: Błyszczyk wyposażony jest w aplikator z miękką końcówką, pozwalającą precyzyjnie zaznaczyć kontur ust. Po aplikacji nie ma nawet śladu lepkości, za to od razu można odczuć nawilżenie i miękkość. Kosmetyk doskonale pokrywa usta kolorem, który utrzymuje się nawet po posiłku. Testowany odcień 470 Magenta Waouh.

Nasza ocena: Kosmetyk nakłada się łatwo, ponieważ ma lekką konsystencję i wygodny spłaszczony aplikator. Pokrywa usta pięknie połyskującą warstewką, dającą efekt mokrych ust, mieniącą się błyszczącymi drobinkami. Po aplikacji usta nie kleją się, są miękkie i nawilżone. Przepiękny kolor nr 14 (naturalny) podkreśla usta, a jednocześnie jest bardzo subtelny. Błyszczyk ma delikatny, miły zapach.

Nasza ocena: Kosmetyk nakłada się łatwo wyprofilowanym aplikatorem.

Stosunkowo gęsta konsystencja pozwala dokładnie pokryć usta lśniącą warstewką. Efekt mokrych ust zostaje podkreślony mieniącymi się drobinkami. Testowany kolor nr 76 (łososiowy róż) jest subtelny, ale wyraźnie podkreśla usta. Uczucie lepkości jest chwilowe, błyszczyk sprawia, że usta są miękkie, nawilżone i gładkie. Zapach delikatny, przypomina gumę do żucia.

Eveline, Lovers Ultra Shine Lipgloss opracowała JS, zdjęcia serwisy prasowe firm

Opis od producenta: Nadaje ustom wspaniały kolor i blask, który utrzymuje się do 6 godzin po aplikacji. Zapewnia ochronę przed UVA/UVB na poziomie SPF 15. Dzięki specjalnie zaprojektowanemu aplikatorowi można precyzyjnie pokryć usta, nakładając tylko jedną warstwę. Zawiera witaminy A, C, E. Dostępny w ośmiu odcieniach, ok. 99 zł/4 ml.

Nasza ocena: Kosmetyk łatwo rozprowadza się na ustach dzięki spłaszczonemu aplikatorowi, który pozwala na pobranie optymalnej ilości błyszczyka. Konsystencja jest stosunkowo gęsta, dzięki czemu usta można za jednym pociągnięciem dobrze pokryć kolorem.

Błyszczyk daje umiarkowany efekt połysku, za to jest dość wytrzymały i nie „zjada się” go wraz z przekąską. Ma zapach klasycznej gumy balonowej.

Celia, Delice

Max Factor, Colour Elixir Gloss Opis od producenta: Dzięki zawartości wygładzających olejków mineralnych, odżywczego wosku z wilczomlecza meksykańskiego, zapewnia ustom pielęgnację i nawilżenie. Ma nie dającą wrażenia lepkości konsystencję, gładko rozprowadza się na ustach, pozostawiając cienką warstwę intensywnego koloru. Dostępny w 11 modnych odcieniach, ok. 37 zł.

Nasza ocena: Ma lekką konsystencję, dobrze rozprowadza się na ustach dzięki aplikatorowi z miękką, ściętą z jednej strony końcówką.

Sprawia, że usta lśnią, jakby były wilgotne. Pokrywa je delikatnym i eleganckim kolorem. Jest nieco lepki jedynie przez krótką chwilę po aplikacji, pozostawia miłe uczucie nawilżenia. Ma owocowy zapach. Testowany kolor to delikatny róż 05.

poleca

Opis od producenta: Delikatny błyszczyk o kremowej konsystencji dostępny w sześciu kolorach. Uwodzi owocowym zapachem, nadaje intensywny połysk zapewniając efekt zwilżonych ust. Błyszczące drobinki odbijają światło, powiększając optycznie usta. Olejek arganowy odżywia i nawilża. Aplikator o spłaszczonej końcówce pozwala precyzyjnie nałożyć kosmetyk, ok. 14 zł/7,5 ml.

Lambre, Magic Shine Opis od producenta: Błyszczyk Magic Shine dodaje ustom objętości i wypełnia drobne nierówności. Zapewnia ustom długotrwały, soczysty połysk i ochronę przed pierzchnięciem. Paleta dziewięciu kolorów pozwoli na urozmaicenie zarówno codziennego, jak i okazyjnego makijażu, ok. 20 zł.

Nasza ocena: Błyszczyk jest stosunkowo gęsty, więc od razu pokrywa usta warstewką o optymalnej grubości i nadaje im lustrzany połysk.

Efekt dodatkowo wzmacniają rozświetlające drobinki. Uczucie lepkości ustępuje chwilę po aplikacji. Testowany kolor nr 610, naturalny róż, jest półprzezroczysty, idealny na co dzień.

Kosmetyk ma delikatny, brzoskwiniowy zapach.

Nasza ocena: poleca Kosmetyk nakłada się komfortowo za pomocą wyprofilowanego aplikatora, błyszczyk nie spływa i nie ciągnie się.

Za każdym razem nabierana jest taka ilość, która pozwala na precyzyjne nakładanie na usta. Konsystencja jest lekka, o optymalnej gęstości.

Błyszczyk sprawia, że usta lśnią, efekt potęgują mieniące się w świetle drobinki. Testowany kolor nr 13 to jasny, subtelny róż.

Face&Look

51

Majowe nuty

Signorina Eleganza Salvatore Ferragamo oszołamia grejpfrutem i gruszką, by potem uspokoić nas nieco migdałowym pudrem i wonią płatków złotego osmantusa. Mocy dodaje paczula i biała skóra.

Woda perfumowana ok. 245 zł/30 ml.

Tej wiosny każdy poranek pobudzi nas zapachem świeżych owoców. Będziemy unosić się na fali limonki, grejpfruta lub porzeczki, a potem bezpiecznie opadać na płatki jaśminu, róży, lilii.

O zmierzchu otulą nas nuty drzewne, paczuli albo ambry. Taki piękny dzień możemy przeżyć tylko z nowymi perfumami.

P

erfumy mają niezwykłą moc. Sprawiają, że czujemy się piękniej i pewniej. Dodają nam sił.

Czasem pomagają w osiąganiu życiowego celu.

Kleopatra na przykład uwiodła Antoniusza dzięki cudownie pachnącym balsamom, jakimi nacierała swoje ciało. Perfumy potrafią być również inspiracją. Honore de Balzac, dzięki zapachowi skomponowanemu specjalnie dla niego przez Guerlaina, napisał powieść „Historia wielkości i upadku Cezarego Birotteau” tylko w 17 dni. Mogą być również najwspanialszym towarzyszem. Merlin Monroe, gdy zapytano ją, co zakłada, idąc do łóżka, odpowiedziała: „Chanel Nº5”. Czemu więc nie korzystać z ich czaru?

Może i w naszym życiu odegrają istotną rolę.

Rise Beyoncé to bogata kompozycja z włoską bergamotką, złotą morelą i sorbetem bazyliowym w nucie głowy; orchideą Gold Symphony, frezją i jaśminem wielkolistnym w nucie serca; oraz drzewem, kaszmirowym piżmem i ekstraktem wetiweru w nucie bazowej.

Woda perfumowana ok. 102 zł/ 30m.

Very Irresistible L`Eau en Rose Givenchy pulsują jeżyną, chwilę potem zmrożoną różą, by na koniec otulić nas piżmem. Twórcą kompozycji zapachowej jest Carlos Benaim.

Bright Crystal Absolu Versace iskrzy owocem yuzu i pestkami granatu. Aromat wzbogacają aksamitne akcenty maliny, piwonii, magnolii i kwiatu lotosu. Kompozycję zamykają ambra, głęboki mahoń afrykański i piżmo. Woda perfumowana ok. 220 zł/30 ml.

Owoce, a potem kwiaty

Po ciężkich i ciepłych zapachach królujących zimą, mamy ochotę na coś lżejszego. Dlatego wiosenne nowości nęcą nas nutami świeżych owoców i kwiatów.

Czarna porzeczka z jaśminem, lilie z wiśniami – takie zestawienia były modne w zeszłym roku. A w tym?

– Wiele propozycji to perfumy lekkie i orzeźwiające, jednak są też i bardziej wyraziste zapachy, na przykład z dodatkiem czarnego pieprzu czy paczuli, które dodają kompozycjom ostrości – mówi Katarzyna Czech, specjalistka perfumerii Mon Credo.

W perfumach Bond No. 9 Central Park South znajdziemy optymistyczną mieszankę aromatów grejpfruta i jaśminu, pąków czarnej porzeczki, żółtych narcyzów i słodkiej lilii. Ale już w Bond No. 9 New York Patchouli zniewala nas aromat cytrusowej bergamotki, świeżość wody różanej, owoców lychee, wzmocnione właśnie paczulą i bazą drzewno-ambrową. Z kolei Rise Beyoncé unosi nas świeżością włoskiej bergamoty, moreli, orchidei, frezji i jaśminu, a trzyma przy ziemi ciężkimi akordami drzew, kaszmirowego piżma i ekstraktu wetiweru.

52

Face&Look

Bond No. 9 New York Patchouli zarówno dla pań, jak i panów. Zachęca cytrusowym aromatem bergamotki, świeżością wody różanej oraz owocami lychee.

Sercem zapachu jest tytułowa paczula, wzmocniona drzewno-ambrową bazą.

Woda perfumowana ok. 1040 zł/50 ml.

Whisky for Women uwodzi lawendą, konwalią, różą i jaśminem, by potem ukoić zmysły wonią drzewa sandałowego, piżma i irysa. Woda perfumowana ok. 35 zł/100 ml.

Bond No. 9 Central Park South inspirowane wszystkim dobrze znanym Central Park w Nowym Jorku. Zapach jest mieszanką aromatów kwiatów grejpfruta i jaśminu, pąków czarnej porzeczki, żółtych narcyzów i słodkiej lilii. Woda perfumowana ok. 760 zł/50 ml.

NewBrand Green Rose obezwładnia owocową świeżością.

Słodka i jednocześnie cierpka kompozycja uświetni każdy dzień wiosny. Woda perfumowana ok. 25 zł/100 ml.

Aqua Allegoria Limon Verde Guerlain tryska świeżością cytryny i pomarańczy, brazylijskiego drinka Caïpirinhi i tropikalnej zieleni, a także fasoli tonka.

Woda toaletowa ok. 272 zł/75 ml.

Cherry Bloom Bi-es eksploduje kwitnącą wiśnią, której zapach przeplata się z migdałami, jaśminem, fiołkiem i irysem.

Woda perfumowana ok. 28 zł/100 ml.

Wonią owocu jeżyny uderza Very Irresistible L`Eau en Rose Givenchy, a potem płynnie przechodzi w kobiece róże, by na końcu otulić nasze ciało piżmem.

Również owocową świeżością i kontrastami tryska Aqua Allegoria Limon Verde. Przywołuje atmosferę brazylijskiej fiesty o zmierzchu, smak koktajlu Caïpirinhi oraz widok wodospadu w tropikalnej dżungli. W wiosennych nowościach znajdziemy również zapach Signorina Eleganza Salvatore Ferragamo.

On także najpierw pobudza owocami: grejpfrutem i gruszką, a potem uspokaja migdałowym pudrem, wonią płatków złotego osmantusa oraz paczulą i białą skórą. Trzeba też wspomnieć o Bright Crystal Absolu Versace. To zapach, który aż iskrzy owocem yuzu i pestkami granatu, aksamitnymi akcentami maliny, piwonii, magnolii i kwiatu lotosu.

A kompozycję zamykają ambra, głęboki mahoń afrykański i piżmo. A zatem wygląda na to, że w wiosennych nowościach pierwsze skrzypce grają owoce, które przechodzą w zapachy kwiatów.

Które perfumy do was pasują? To już podpowie wam nos.

Wszędzie, gdzie chcemy być całowane

Perfumy zamknięte w cudownych flakonach często są ozdobą naszego domu. Najpiękniej jednak, jak twierdzi wielu perfumiarzy, prezentują się na naszej skórze. Te bez atomizera najlepiej nakładać tam, gdzie skóra jest bardzo cienka i ciepła: za uszami, na szyję, na nadgarstkach, w zgięciach łokci, pod kolanami lub jak mawiała Coco Chanel, wszędzie tam, gdzie chcemy być całowane. Zapach z odkrytych części ciała ulatnia się szybciej, więc dla trwalszego rezultatu warto skropić także brzuch, ramiona lub dekolt ukryty pod ubraniem.

Na perfumy w atomizerze to także idealne miejsca, choć niektórzy uważają, że te najlepiej rozpylić i wejść w wonną chmurę tuż po kąpieli, gdy włosy są jeszcze wilgotne. Cząsteczki zapachu równomiernie się wtedy rozkładają na całym ciele. A poza tym zanurzenie w mgiełkę jest idealne przed plażowaniem czy wizytą w solarium. Skóra skropiona perfumami na bazie alkoholu i wystawiona na działanie promieni ultrafioletowych może się przebarwić. Warto też wiedzieć, że dobrze nawilżone i odżywione ciało utrzymuje zapach do kilku godzin dłużej, gdyż nie wchłania olejków z perfum.

Face&Look

53

Tekst RB, zdjęcia Schutterstock, serwisy prasowe firm

z a pa c h y

PIELĘGNAC JA

N

Seksowne stopy Uwodzisz spojrzeniem, uśmiechem, gestem, ale czy wiesz, że na mężczyznach robią ogromne wrażenie również twoje stopy?

Wiosna i lato to idealny czas, by się o tym przekonać.

ie od dziś wiadomo, że mężczyzn uwodzi widok kobiecych stóp. Otto z powieści „Powinowactwa z wyboru” J. W. Goethego zauważa, że „piękna stopa to wielki dar natury […]. Przyglądałem się dziś jej nóżce – tak jeszcze ciągle pragnęłoby się ucałować jej pantofelek, naśladując ten wprawdzie cokolwiek barbarzyński, lecz namiętny zwyczaj wyrażania czci przez Sarmatów, dla których nie ma pono nic wspanialszego, jak pić z pantofelka zdrowie ukochanej i podziwianej osoby”. Urokowi damskich stóp ulegają też bohaterowie filmów. W „Bumerangu” Marcus Graham, grany przez Eddie’go Murphy, przygląda się ukradkiem stopom swoich licznych kochanek. Po nocy spędzonej z olśniewającą Christie, w pośpiechu opuszcza sypialnię, tłumacząc potem, że dziewczyna „była piękna cała, oprócz stóp”. Czy wiesz, co robić, by facet nie uciekł w popłochu, gdy zdejmiesz buty?

a nawet zwykłej soli kuchennej. Do wody możesz też wlać kilka kropel olejku lawendowego lub mentolowego. Kiedy skóra stanie się miękka, osusz ją i usuń zgrubiały naskórek.

Unikaj przy tym nadmiernej gorliwości – skóra stóp potrzebuje choćby minimalnej warstwy ochronnej, poza tym, zbyt często ścierany naskórek będzie szybciej narastał. Zamiast pumeksu, który może stać się siedliskiem bakterii, użyj ceramicznej lub metalowej tarki (stalowy ścinak to ostateczność). Przytnij paznokcie, koniecznie na prosto, by zapobiec ich wrastaniu w skórę. Na koniec wetrzyj balsam. By zapobiec rogowaceniu naskórka, możesz też regularnie (mniej więcej co dwa tygodnie) stosować peeling. Preparat złuszczający można kupić lub zrobić samemu. Jako bazę wykorzystaj grubą sól morską, cukier lub skrystalizowany miód.

Składnik złuszczający połącz np. z oliwą z oliwek. Taka mikstura nie tylko wygładzi skórę, ale też ją świetnie nawilży.

Zafunduj stopom spa

Nawilżaj i masuj

Stopy potrzebują pielęgnacji – kąpieli, zabiegów, kosmetyków przywracających skórze gładkość i elastyczność, likwidujących zgrubienia, odciski i nagniotki. Skóra stóp często bywa przesuszona, gdyż ma wiele gruczołów potowych i ani jednego łojowego. Na podeszwach jest też dużo grubsza niż na pozostałych częściach ciała, ponieważ pełni funkcję ochronną. Suchość i bezustanny nacisk sprawiają, że pojawiają się nieestetyczne zgrubienia. By się ich pozbyć, zacznij od wymoczenie stóp w ciepłej wodzie (15-20 min.) z dodatkiem płynu do kąpieli lub soli (np. iwonickiej),

Po kąpieli stopom przyda się balsam z dodatkiem olejku mentolowego, kamforowego lub eukaliptusowego, które likwidują zmęczenie i odświeżają. Jeśli chcesz przede wszystkim zadbać o piękną skórę, wybierz balsam z witaminami i naturalnymi olejkami. Wiele z tych kosmetyków, oprócz właściwości regenerujących, ma też działanie zmiękczające naskórek, co pozwala zrezygnować z częstego złuszczania. Stopy bardzo lubią też masaż. Najlepiej wykonać go oczywiście zgodnie z zasadami refleksoterapii, ale wielką przyjemność daje także znacznie mniej profe-

Polecamy preparaty do stóp 1. Paloma Foot SPA Intensywnie wygłądzający balsam do stóp. Masło shea oraz olejek migdałowy, zmiękczają naskórek i nawilżają, alantoina oraz mocznik skutecznie pielęgnują zapobiegając pękaniu pięt, Miraculum, ok. 9,50 zł/100 ml.

2. Max Repair, regenerujący krem do stóp, zawiera alantoinę, depantenol, wosk pszczeli, ureę i proteiny jedwabiu, które wygładzają, nawilżają i regenerują skórę, olejek lawendowy ma działanie bakteriobójcze i grzybobójcze, Evrēe, ok.10 zł/75 ml.

3. Satynowe Stopy, zmiękczająco-odżywczy krem z cynamonem, witaminami i masłem shea, przywraca miękkość, elastyczność i gładkość skóry, polecany do stóp suchych i pękających, Eveline Cosmetics, ok. 8 zł/100 ml.

4. Krem do stóp i pękających pięt, likwiduje zrogowacenia i pęknięcia skóry, olejek z drzewa herbacianego działa antybakteryjnie i przeciwgrzybicznie, Floslek, ok. 11,75 zł/100 ml.

1

54

Face&Look

2

3

4

5. Krem do stóp głęboko nawilżający, zapobiega rogowaceniu naskórka, zmiękcza, zawiera ekstrakt z owoców drzewa tara, mocznik, prowitaminę B5, oligosacharydy i oligopeptydy, wit. E i olejek z trawy cytrynowej, Ziaja, ok. 5,80 zł/80 ml.

6. Intensywnie regenerująca maska do stóp, kwasy owocowe złuszczają i regulują proces rogowacenia naskórka, mocznik zmiękcza i poprawia nawilżenie, masło shea regeneruje i odżywia, naturalne glinki oczyszczają, łagodzą i ściągają, Organique, ok. 27 zł/100 ml.

7. Foot Care peeling do stóp, Evrēe. Zmiękcza i usuwa zrogowaciały naskórek.

Zawiera drobinki pumeksu, ureę i wosk pszczeli, ok. 9 zł/75 ml.

8. Good-Foot, regenerująco-zmiękczające serum do stóp z 25% mocznikiem, zawiera lanolinę, kwas mlekowy, alantoinę i d-pantenol, Delia, ok. 7,80 zł/60 ml.

5

6

7

8

Face&Look

55

sjonalny masaż. Wymasuj najpierw lewą stopę, potem prawą. Uciskaj, głaszcz i delikatnie podszczypuj skórę.

To przyniesie ulgę zmęczonym nogom, poprawi krążenie krwi i przemianę materii oraz przyczyni się do skuteczniejszego usuwania toksyn z organizmu. Aby masaż dał takie efekty, powinien trwać około 20 minut.

Kiedy masz problem

Czasami podstawowe zabiegi pielęgnacyjne to za mało.

Specjalnego traktowania wymagają stopy ze skłonnością do pękania skóry pięt. Mydło i sole działają wysuszająco, dlatego w tym przypadku nie są najlepszym dodatkiem do wody, w której moczysz stopy. Możesz za to dodać siemienia lnianego i naparu z ziół działających przeciwzapalnie, np. z rumianku lub szałwii. Na bardzo przesuszoną skórę możesz też nałożyć maseczkę nawilżającą. Do codziennej pielęgnacji stosuj linomag, a także maści apteczne z witaminą A. Musisz poświęcić stopom więcej uwagi również wtedy, gdy masz problem z nadmierną potliwością. Kłopotliwy może być nie tylko nieprzyjemny zapach, ale także zakażenie grzybami, które lubią wilgotne środowisko. Unikaj przede wszystkim noszenia obuwia i skarpetek ze sztucznych tworzyw. Przed wyjściem z domu przesyp stopy tal-

kiem, szczególnie między palcami. Talk zlikwiduje uczucie zawilgocenia i zapobiegnie otarciom, a zawarta w nim alantoina złagodzi podrażnienia. Innym rozwiązaniem jest użycie dezodorantu do stóp zawierającego talk. Kosmetyk nie tylko zapewni uczucie świeżości, ale będzie zapobiegać zakażeniom grzybiczym. Znajdź czas na kąpiel dla stóp z dodatkiem nadmanganianu potasu lub olejku mentolowego.

To może boleć

Odciski to powszechny problem. Jeśli je zauważyłaś, zastanów się, jaka może być ich przyczyna. Wysokie obcasy, niewygodne buty, a może nieprawidłowości budowy stopy (np. płaskostopie), które powinien obejrzeć ortopeda? Odciski są nie tylko nieestetyczne, ale też bolesne. W zależności od miejsca i wyglądu nazywane są modzelami lub nagniotkami. Modzele powstają na podeszwach, nagniotki zaś na stawach palców stóp oraz na powierzchniach stycznych palców. By pozbyć się odcisków zacznij od noszenia wygodnego obuwia. Niewielkie odciski, bez stanu zapalnego, można usuwać samodzielnie. Przez kilka dni stosuj plastry, krem, maść bądź żel na odciski, które zmiękczą skórę.

Potem usuń odcisk, np. ścierając pilnikiem do stóp. Odciski można również likwidować w gabinetach kosmetycznych, ale szczególnie duże i głębokie wymagają wizyty u chirurga.

Polecamy preparaty do stóp

9

10

13

14

18

56

15

19

Face&Look

11

12

16

20

17

21

tekst J.S., zdjęcia: Shutterstock, serwisy prasowe firm

PIELĘGNAC JA

9. Tołpa botanic, czarna róża, regenerujący krem-kokon do stóp, który ma komfortową konsystencję, regeneruje i odżywia skórę, eliminuje szorstkość i suchość, ok. 15 zł/75 ml.

10. Foot Gel do pielęgnacji stóp, nawilża i odżywia, działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, zachowuje prawidłowe pH skóry, niweluje nieprzyjemny zapach, Lambre, ok. 14,50 zł/50 ml 11. Stop Suchości, krem do stóp, zawiera 10% mocznika, wygładza, zmiękcza i regeneruje, gliceryna zapobiega wysychaniu i pierzchnięciu skóry, Lirene, ok. 10,39 zł/75 ml.

12. Lekkie Stopy – Deo, Mincer Pharma. Krem polecany dla tych, którzy mają kłopoty z potliwością i puchnięciem stóp. Zawiera olejek z drzewa herbacianego o działaniu przeciwbakteryjnym, triclosan, mentol, wyciąg z nostrzyka pobudzający mikrocyrkulację, wit. A i B5, mocznik i alantoinę, ok. 8, 60 zł/100 ml.

13. Victoria beauty, Krem na Pękające Pięty Zmiękczająco-Wygładzający, hamuje rogowacenie, zmniejsza grubość naskórka, zawiera mocznik, który działa keratolitycznie i nawilżająco, wit. A, lanolinę, alantoinę, masło shea i oliwę z oliwek, Mincer Pharma, ok. 8 zł/100 ml.

14. Naturalny dezodorant do stóp w sprayu, zapewnia ochronę do 24 godzin, zawiera olejek z drzewa herbacianego i olejek manuka, odświeża, zapobiega grzybicy, regeneruje oraz odżywia skórę stóp, ma certyfikat Ecocert, Alva, ok. 44 zł/75 ml.

15. Pucker Rich Renewal, odświeżenie z papają i czerwonym grejpfrutem, nawilżający krem do dłoni i stóp, zawiera masło shea i kakaowca, aloes, wit. A i W, Orly, ok. 18 zł/60 ml.

16. Perfecta Spa, domowy pedicure – wulkaniczny peeling do stóp + zmiękczająca maska-serum do stóp. Peeling na bazie pumeksu ze skały wulkanicznej, olejku bawełnianego, parafiny i alantoiny. Maska-serum na bazie roślinno-witaminowego kompleksu zmiękczającego, arniki górskiej, ciekłej parafiny i alantoiny, ok. 2,50 zł/2 x 6 ml.

17. Aktywnie nawilżający krem do stóp, Oxedermil. Zawiera PediLactil, który silnie wiąże wodę w naskórku i zmiękcza skórę, witaminę E, która wspomaga regenerację, alantoinę i d-pantenol łagodzą podrażnienia, ok. 21 zł/75 ml.

18. Miss, krem do suchych stóp, neutralizujący zapach, ekstrakt z szałwii hamuje wydzielanie potu, triclosan działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, alantoina, wit. E i gliceryna nawilżają i łagodzą, mentol odświeża, Barwa, ok. 5,70 zł/75 ml.

19. Happy End, skoncentrowana maska regenerująca do stóp i pięt, zmiękcza naskórek, zapobiega pękaniu pięt, zawiera mocznik, olej makadamia witaminy A i E, d-pantenol, Bielenda, ok. 2,30/10 g.

20. Celia Kolagen, krem do stóp, odżywia i natłuszcza skórę, zmiękcza naskórek i zapobiega rogowaceniu, kolagen poprawia strukturę naskórka, rozmaryn odświeża i dezodoruje, masło kakaowe nawilża i odżywia skórę, ok. 5,60 zł/75 ml + 50 ml.

21. Z Apteczki Babuni, krem zmiękczający do stóp, zawiera mocznik i masło shea, Joanna, ok. 7 zł/100 g.

k reac je

Udany związek Piękna kobieta wiąże się z kosmetycznymi markami, gdy utożsamia się z ich produktami.

CLAUDIA SCHIFFER Ikona piękna związała się z marką Schwarzkopf i razem stworzyli dwie linie do włosów: Essence Ultîme i Blonde Ultîme. „Zawsze chciałam tworzyć kosmetyki do włosów” – mówi Claudia Schiffer. – „Schwarzkopf dał mi możliwość wykreowania linii, które mogę autoryzować własnym podpisem. Mam nadzieję, że wszystkie kobiety będą zachwycone stworzonymi przez nas produktami!”

REKLAMA

Face&Look

57

MIT Y

Poznaj prawdę

o paznokciach

W domowym zaciszu

Są naszą wizytówką i chcemy, by były zdrowe i ładne. Łatwo im jednak zaszkodzić, zwłaszcza gdy wierzymy w coś, co nie jest prawdą.

Podmuch suszarki przyspiesza schnięcie lakieru

Wręcz przeciwnie. Wydłuża czas jego schnięcia, gdyż lakiery zawierają rozpuszczalnik, który pod wpływem ciepła mięknie, a nie twardnieje. Nie ma rady, malując paznokcie musimy cierpliwie poczekać, aż lakier sam wyschnie.

Wycinanie skórek nie szkodzi

Wycinały je nasze mamy, ale to nie znaczy, że to dobry sposób pielęgnacji.

Przy wycinaniu łatwo się zranić, a stąd już bliska droga do trudnego w leczeniu stanu zapalnego.

Można też uszkodzić macierz, miejsce, z którego wyrasta paznokieć. Lepiej więc skórki bardzo delikatnie odsuwać, a najlepiej jedynie nawilżać i odżywiać, by nie wysychały i nie pękały.

Lakiery niszczą paznokcie

I tak, i nie. Zależy od lakieru. Te nowoczesne, bez toluenu ani formaldehydów, zawierające substancje pielęgnujące, nie powinny niekorzystnie wpływać na paznokcie. Jednak pamiętajmy, by mimo wszystko nie malować ich codziennie. Nawet one potrzebują odpoczynku. Tym bardziej, że lakiery usuwamy zmywaczami, a te bez wątpienia wysuszają płytkę paznokciową.

58

Face&Look

Paznokcie najlepiej obcinać obcążkami

Tak naprawdę profesjonaliści nie polecają ani nożyczek, ani obcążek, które często łamią paznokcie.

Najlepszym sposobem jest skracanie ich poprzez piłowanie pilniczkiem, najlepiej papierowym albo szklanym. Piłować je powinnyśmy zawsze w jednym kierunku, od środka do brzegu płytki.

Obcążki albo nożyczki używajmy tylko wtedy, gdy chcemy znacząco skrócić długość paznokci.

Obcinanie paznokci przyspiesza ich wzrost

To, w jakim tempie rosną paznokcie, zależy od naszej genetyki, a nie obcinania. Jeśli rosną nam powoli, nie pozostaje nam nic innego, jak się z tym pogodzić, tak samo jak w przypadku włosów.

Utwardzacze wzmacniają paznokcie

Tylko z pozoru. Większość zawiera formaldehyd, który wysusza płytkę paznokciową. I choć po pomalowaniu paznokcie wydają się twardsze, mocniejsze, w rzeczywistości możemy je jeszcze bardziej osłabić. Aby je wzmocnić, lepiej wcierać w nie odżywcze serum albo oliwę z oliwek z kilkoma kroplami cytryny. Efekty nie będą natychmiastowe, ale jeśli uzbroimy się w cierpliwość, osiągniemy sukces.

Białe plamki na paznokciach, tzw. kwitnienie, są objawem niedoboru witamin i minerałów Długo tak sądzono, ale do końca nie wiadomo, co jest przyczyną plamek.

Być może znowu genetyka.

Lepiej więc zaakceptować białe odbarwienia niż z nimi walczyć.

Wybierz ulubiony przepis, poświęć paznokciom kwadrans dwa razy w tygodniu, a niebawem zmienią się nie do poznania. l

Parafinowa kąpiel

Kup w aptece kostkę parafiny, podgrzej w garnuszku, aż się rozpuści. Po ostygnięciu zanurz w niej palce, a nawet całe dłonie. Po 10 minutach delikatnie ją zetrzyj, najlepiej wilgotnym ręcznikiem. l

l

Maseczka z jajka

Papka z żelatyny

Witaminowa odżywka

Zetrzyj drobno ogórek, dodaj sok wyciśnięty z połówki cytryny. Wymieszaj i mocz paznokcie przez kwadrans.

Kup w aptece ampułki z witaminą A + E. Codziennie wcieraj jedną w płytkę paznokciową tuż przed spaniem. Ważne byś potem nie myła rąk. Jeśli boisz się poplamić pościel, śpij w bawełnianych rękawiczkach. l

Wosk pszczeli

Podgrzej na małym ogniu, aż do rozpuszczenia, łyżeczkę wosku pszczelego. Gdy przestygnie, zanurz palce na 15 minut.

Zmieszaj żółtko z łyżką oliwy z oliwek oraz łyżeczką soku z cytryny. Nałóż maskę na paznokcie. Zmyj ciepłą wodą po 15 minutach.

Jedną łyżeczkę żelatyny rozpuść w połowie szklanki letniej wody. Poczekaj ok. 8 minut, aż napęcznieje, i na kwadrans zanurz palce. l

l

Napar z koperku

Do miseczki nalej wrzącej wody i wsyp dwie łyżeczki suszonych nasion kopru. Nakryj miseczkę na kilka minut.

Gdy napar wystygnie, przecedź go przez sito. Mocz w nim paznokcie przez 5 minut dziennie.

l

l

Maseczka z ogórka i cytryny Mikstura z oliwy i cytryny

Do miseczki wlej oliwę z oliwek i dodaj sok z połowy cytryny.

Mocz paznokcie w miksturze przez 15 minut. l

Kleik z siemienia lnianego

Łyżkę siemienia lnianego zalej szklanką wody. Gotuj tak długo, aż powstanie gęsty kleik. Zanurz w nim palce na 15 minut. Kleik możesz też jeść, o ile odpowiada ci jego smak. :) Opracowała RB, zdjęcia Shutterstock

Paznokcie lepiej piłować po kąpieli

Raczej nie. Namoczone paznokcie są miękkie, łatwo się odkształcają i trudniej je piłować. Ta metoda na pewno nie sprawdzi się w przypadku paznokci słabych. Po kąpieli rozdwajają się jeszcze bardziej.

Aby paznokcie miały połysk, najlepiej je polerować

To akurat prawda. Zabieg ten jest na pewno lepszy od malowania ich lakierami. Ale i polerować trzeba z umiarem. W przeciwnym razie paznokcie staną się zbyt cienkie, a przez to słabe i łamliwe. Optymalnie jest polerować je raz na dwa tygodnie.

GOTOWE MASECZKI Jeśli nie chce ci się robić domowych specyfików, zawsze możesz sięgnąć po gotowe maseczki na dłonie, które wzmacniają również paznokcie.

SOS profesjonalna parafinowa maska do rąk, Eveline Cosmetics.

Długotrwale nawilża, uelastycznia, zmiękcza i wygładza naskórek, rozjaśnia przebarwienia, ok. 3 zł/7 ml.

Regenerująca maska na dłonie w postaci nasączonych rękawiczek, L’biotica.

Odżywia zniszczoną, przesuszoną skórę. Przywraca jej gładkość i jednolity koloryt, ok. 10,90 zł.

Face&Look

59

ZZD DAAN NIIEEM M EEKKSSPPEERRTA TA

Depilacja w domu Sposobów na depilację jest wiele.

Każdy ma swoje zalety, ale i wady.

Wybór metody uzależnij od swojej odporności na ból, wrażliwości skóry oraz tego, jak zachowują się odrastające włoski.

C

zęsto wykonywana depilacja może powodować podrażnienia, zaczerwienienie, wrastanie włosów, zapalenie mieszków włosowych. By tego uniknąć, należy dbać o skórę przed i po zabiegu. Najbardziej wrażliwe są okolice bikini i pachy, ponieważ znajduje się tam dużo gruczołów łojowych, ponadto są to miejsca mocno unerwione. Osoby, które mają wrażliwą skórę, skłonną do podrażnień, powinny po depilacji stosować preparaty dezynfekujące i antyseptyki, by uniknąć zapaleń.

Mało skuteczna, ale tania

Najtańszym sposobem pozbycia się owłosienia jest golenie maszynką. Warto używać do tego maszynek z wieloma ostrzami, które sprawiają, że golenie jest dokładniejsze. – To szybka i bezbolesna metoda, idealna w sytuacji awaryjnej. Niestety regularne golenie maszynką powoduje, że włosy stają się z czasem grubsze, mocniejsze i jest ich więcej. Ponadto efektem możemy cieszyć się jedynie przez dwa dni, bo po tym czasie włosy odrastają – mówi Anna Machnik, kosmetolog z Body Care Clinic w Katowicach.

Wadą tej metody jest duże ryzyko skaleczenia ostrzem maszynki. Ponadto częste golenie powoduje, że skóra staje się cieńsza, zaczerwieniona i podrażniona. Konieczne jest używanie żeli do golenia, które minimalizują ryzyko otarć i podrażnień. Maszynki nie należy używać przy zapaleniach skóry lub mieszków włosowych. – Najgorsze dla skóry jest usuwanie włosów maszynką, pęsetą lub woskiem. Łagodniejszym sposobem jest np. depilacja kremem. Przed nałożeniem go na skórę warto sprawdzić na jej małym fragmencie, czy krem nie uczula – radzi specjalistka.

Kwasy rozpuszczają keratynę

Działanie kremów, żeli i pianek chemicznych do depilacji polega na rozpuszczeniu włosa. Produkty zawierają pochodne kwasów, które rozpuszczają keratynę, zatem nie wolno ich zbyt długo trzymać na skórze, ponieważ mogą ją podrażnić. Warto pamiętać, że kremów do depilacji nie wolno stosować na uszkodzoną i podrażnioną skórę. – Ważne jest także, by używać preparatów przeznaczonych do danej okolicy, bowiem różnią się one składem i ilością składników łagodzących – dodaje Anna Machnik. Kremy nakłada się na suchą skórę, następnie trzeba odczekać parę minut i ściągnąć krem szpatułką, kierując ją pod włos. Nie należy zbyt mocno naciskać na szpatułkę, by nie podrażnić skóry.

Zwykle po paru dniach włosy zaczynają odrastać, jednak są nieco słabsze niż te po użyciu maszynki. Minusem tej metody jest to, że nie zawsze udaje się usunąć wszystkie włosy. Oprócz tego, produkty te są zazwyczaj w małych opakowaniach i jeśli używa się ich na dużych powierzchniach ciała, starczają na bardzo krótko. Ze względu na zawartość składników chemicznych, kosmetyki do depilacji nie są polecane kobietom w ciąży, mamom karmiącym ani osobom ze skórą wrażliwą, skłonną do alergii.

Gładka skóra przez cały miesiąc

Skuteczną, ale niestety bolesną metodą, jest usuwanie owłosienia woskiem. Efektami można się cieszyć nawet 4 tygodnie. Na rynku są plastry dla początkujących oraz rolki z woskiem do podgrzewania dla osób, które mają doświadczenie w nakładaniu preparatu. Najnowsze woski usuwają

Polecamy preparaty do depilacji 1. Depilator IPL BaByliss do trwałej depilacji światłem impulsowym, ok. 949 zł.

2. Perfecta EpiLady, waniliowy krem do błyskawicznej depilacji ciała. Usuwa włoski już po 3 minutach. Zawiera kolagen morski, sok z aloesu, alantoinę i witaminę E. Po zabiegu skóra jest nawilżona, elastyczna, zregenerowana i gładka, ok. 13 zł/100 ml.

3. Perfecta EpiLady, cukrowy wosk do depilacji ciała w plastrach. Likwiduje nawet krótkie i cienkie włoski. Nie wywołuje podrażnień. Zawiera nagietek i olej słonecznikowy, które koją i regenerują naskórek, ok. 14 zł/10 sztuk.

4. Krem do depilacji wzmacniający naczynka 8w1, Eveline Cosmetics. Polecany do skóry wrażliwej i skłonnej do pękających naczynek. Zawiera wyciąg

z kasztanowca, arniki i skrzypu polnego, ok. 9,50 zł/125 ml.

5. Błyskawiczny krem do depilacji nóg z aloesem i wyciągiem z melona, Eveline Cosmetics. Wystarczy 3 minuty, by ciało było jedwabiście gładkie i nawilżone. Ekstrakt z Larrea divaricata spowalnia odrastanie włosków, ok. 9,50 zł/125 ml.

6. Sensual krem do depilacji pach, rąk i okolic bikini Sensual, Joanna. Mleczko z awokado, ekstrakt z rumianku działają łagodząco i nawilżająco, ok. 7,50 zł/100 g.

7. Oliwka łagodząca podrażnienia po depilacji Sensual, Joanna. Usuwa pozostałości wosku, a dzięki zawartości ekstraktu z rumianku działa nawilżająco i kojąco, ok. 8 zł/150 ml.

5 1

60

Face&Look

2

3

4

6

7

Face&Look

61

Z D A N I E M E K S P E R TA nawet najkrótszy włos, co jest wygodne, ponieważ nie trzeba czekać, aż bardzo odrosną. Nakładając wosk, należy pamiętać o kilku zasadach. Po pierwsze, zabieg powinien być przeprowadzony przed kąpielą, gdyż woda zmiękcza skórę nóg i naskórek mógłby zostać częściowo oderwany wraz z plastrem. Po drugie, skóra powinna być dokładnie osuszona i czysta. Niektórzy polecają obsypanie ją talkiem, by wosk lepiej przylegał. Rozgrzany plaster z woskiem przykleja się na owłosioną skórę zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów, następnie dociska się go i wygładza dłonią. Musi dokładnie przylegać do skóry. Potem trzeba go oderwać szybkim ruchem w przeciwną stronę niż wzrost włosów. Jednego plastra można użyć kilkakrotnie.

Następnie skórę przeciera się oliwką lub dołączoną do plastrów chusteczką nasączoną oliwką. – Za pomocą wosku włos wyrywany jest z cebulką, przez co zostaje osłabiony jego wzrost. Regularne stosowanie sprawia, że włosy odrastają cieńsze i delikatniejsze. Wosku nie poleca się w przypadku zapalenia mieszków włosowych ani osobom z przewlekłymi stanami chorobowymi skóry. Nie powinny go też stosować kobiety w ciąży – mówi Anna Machnik.

Inną popularną i skuteczną metodą depilacji jest używanie depilatora, którego działanie polega na wyłapaniu włosa i wyrwaniu go wraz z cebulką.

Nowoczesne urządzenia można stosować także podczas kąpieli. Są wyposażone w masażery, systemy chłodzenia, co znacznie łagodzi ból. Zaletą tej metody jest to, że włoski odrastają dopiero po upływie 2-4 tygodni. Ponadto depilator osłabia włosy i mogą one odrastać znacznie cieńsze. Urządzenia są drogie, ale to wydatek jednorazowy

i z pewnością będzie to tańsze rozwiązanie niż kupowanie kosmetyków do depilacji. Depilatorów nie powinny używać osoby mające żylaki czy skłonność do pękających naczynek.

Polecamy preparaty do depilacji 8. Błyskawiczny krem do depilacji ciała 3 minuty Tanita. Zawiera alantoinę, mocznik, kolagen i elastynę, dzięki którym nawilża, łagodzi podrażnienia i regeneruje, ok. 9 zł/100 ml + 25 ml gratis.

9. Miodowe plastry z woskiem do depilacji ciała Tanita. Stosowane systematycznie osłabiają włosy. Polecane również do skóry wrażliwej, ok. 11 zł/12 plastrów + oliwka po depilacji.

10. Odżywczy zestaw do depilacji Vanity Soft Expert, Bielenda, czyli krem z mocznikiem, olejkiem arganowym oraz d-panthenolem, kompres łagodzący i opóźniający odrost włosków, ok. 13 zł/100 ml kremu, 2x5 g kompresu.

11. Krem do depilacji Vanity Aloes, Bielenda. Polecany do skóry wrażliwej (ciało, twarz, bikini). Zawiera ekstrakt z aloesu, który koi i łagodzi podrażnienia, nawilża

8

i regeneruje skórę, zapobiega jej przesuszeniu, ok. 9 zł/100 ml.

12. Krem do depilacji Velvet Skin Express, Vipera Cosmetics. Dzięki ekstraktowi z bawełny i olejowi canola wygładza ciało. Cena ok. 8 zł/100 ml.

13. Krem do depilacji skóry normalnej Effectiv Depile, Ziaja. Polecany do usuwania każdego rodzaju włosów, ok. 7,50 zł/100 ml.

14. Balsam łagodzący po depilacji Effectiv Depile, Ziaja. Opóźnia odrastanie włosów, koi naskórek, ok. 11 zł/300 ml.

15. Zinalfat, krem o właściwościach kojąco-regenerujących, zawierający połączenie takich składników, jak: sukralfat, alantoina oraz związki miedzi i cynku. Idealny po zabiegach depilacji, ok. 43 zł/50 ml.

14

10 9

15

11 12

62

Face&Look

Tekst Agnieszka Usiarczyk, zdjęcia Schutterstock, serwis prasowy firm

Ukoić i natłuścić

Po każdym zabiegu depilacji należy zadbać o skórę. Nie poleca się mycia jej mydłem, a jedynie opłukanie wodą i zastosowanie balsamu po depilacji, który zawiera składniki o działaniu przeciwzapalnym, kojącym i natłuszczającym, opóźniającym odrastanie włosów. Nie wolno też stosować kosmetyków zawierających alkohol i substancje ścierające, żeby dodatkowo nie podrażniać skóry, a peelingi najlepiej wykonać dopiero po kilku dniach.

Częstym problemem po depilacji, zwłaszcza woskiem, jest wrastanie włosów. – Zabieg je osłabia, przez co stają się miękkie i trudniej im przebić się przez naskórek, więc wrastają, powodując czasem stan zapalny. Na skórze, przy każdym mieszku włosowym, tworzy się ropna krosta z białą wydzieliną na czubku – mówi dr Beata Kosiorek-Nalewajek, specjalista dermatolog z Centrum Medycznego Enel-Med. Warto to leczyć, bowiem może dojść do powstania czerwonego guzka, który ulega stwardnieniu i z czasem zmieni kolor na brązowy. – Taką zmianę nazywamy włókniakiem twardym (histiocytomą) i jedyną metodą usunięcia jest zabieg chirurgiczny – dodaje lekarka.

Wrastające włosy i włókniaki najczęściej zauważa się na łydkach i w okolicach bikini. Z obserwacji wynika, że problem ten nie jest zależny od sposobu depilacji. Jedynie depilacja laserowa zapobiega temu schorzeniu. – By zapobiec wrastaniu włosów, poleca się peelingi oraz używanie kremów, a także i balsamów nawilżających, które sprawią, że skóra będzie bardziej elastyczna i włos łatwiej się przez nią przebije – dodaje Anna Machnik.

13

Face&Look

63

OCHRONA

B

y wybrać w sklepie odpowiedni kosmetyk ochronny, warto poznać lub przypomnieć sobie, co znaczą skróty i liczby widniejące na opakowaniach. Poza tym trzeba też wiedzieć, jak preparaty ochronne stosować, by były skuteczne. Nie wybierasz się na zakupy, bo masz krem z ubiegłego roku? Jeśli jest otwarty, wyrzuć go bez zastanawiania – już dawno stracił swoje właściwości.

Jeśli jest nieużywany, sprawdź datę ważności, w przypadku kosmetyków ochronnych zwykle nie jest zbyt długa.

Co znaczą te skróty

Na balsamach, olejkach lub kremach widnieją znajome skróty UVA i UVB. Co one oznaczają? UV to po prostu ultrafiolet (promieniowanie ultrafioletowe, nadfiolet), natomiast B i A to jego rodzaje. Inny znany nam skrót to SPF (z angielskiego Sun Protection Factor), to wskaźnik ochrony przed promieniowaniem. Jednak na kosmetykach do opalania można też spotkać inne oznaczenia, na co szczególnie powinny zwrócić uwagę osoby wyjeżdzające za granicę, np. LSF (z niem.

Licht Schut Factor) lub IP (z franc. Indice de Protection).

Skrótem SPF określa się siłę ochrony kosmetyku przed promieniowaniem UVB. Wskaźnik ten mówi, jak długo można przebywać na słońcu po zastosowaniu preparatu z filtrem do momentu wystąpienia zaczerwienienia, w porównaniu z takim samym czasem bez żadnej ochrony.

Przykładowo, kosmetyk z SPF 20 wydłuży czas, po którym wystąpi rumień, z 15 minut do 5 godzin przy założeniu, że przez cały czas dany filtr pozostanie na skórze w niezmie-

O wskaźniku ochrony SPF oraz metodach IPD i PPD mówi Justyna Żerańska, ekspert Laboratorium Naukowego Lirene

nionej aktywności i ilości. W praktyce wygląda to tak, że kosmetyk jest wycierany lub spłukiwany z powierzchni skóry, a substancje aktywne w nim zawarte stopniowo ulegają rozkładowi. Ponadto zależność pomiędzy wartością SPF a ilością pochłanianego promieniowania nie jest wprost proporcjonalna – kosmetyk o SPF 15 chroni skórę przed promieniowaniem UV w 93%, a o SPF 30 w 97%.

Nie istnieje natomiast preparat, który chroniłby przed UV w 100 %. Tak więc maksymalny współczynnik SPF, który może być deklarowany na produktach ochronnych, to 50+.

Intensywność rumienia (SPF)

nie może posłużyć do oceny skuteczności ochrony przed UVA. Do tego celu służą dwie metody: l Metoda IPD (Immediate Pigmentation Darkening), czyli kolorymetryczna ocena intensywności opalenizny natychmiastowej. l Metoda PPD (Persistent Pigmentation Darkening) to porównanie intensywności opalenizny opóźnionej po ekspozycji skóry na słońce bez i z zastosowaniem produktu z filtrem.

Polecamy preparaty ochronne przed słońcem 1. Chłodząca mgiełka do opalania Nivea Sun Protect & Refresh SPF 20, ma lekką i nietłustą konsystencję, szybko się wchłania, jest łatwa w aplikacji, wodoodporna, mentol daje uczucie chłodu, ok. 40 zł/200 ml.

2. Aquaporin Active, ochronny krem nawilżający SPF15, długotrwale i głęboko nawilża, blokuje wolne rodniki, zapewnia ochronę UVA i UVB, łatwo się wchłania i nie zatyka porów, idealny pod makijaż, Eucerin, ok. 57 zł/40 ml.

3. Fluid przeciwsłoneczny Easy Care Sun. Zabezpiecza przed działaniem słońca, wiatru i słonej wody. Nie natłuszcza włosów, zapewnia im nawilżenie, elastyczność i gładkość. Zawiera filtry UV, artègo, 32,90 zł/150 ml.

4. Krem mineralny SPF 50+ dla skóry bardzo wrażliwej i alergicznej, zapewnia ochronę UVA i UVB, zawiera 100% filtrów mineralnych, stabilną postać witaminy E i wodę termalną, jest wodoodporny, Avène, ok. 44,50 zł/50 ml.

5. Emulsja SPF 50+ z serii pomarańczowej dla skóry wrażliwej, zapewnia ochronę UVA i UVB, wodoodporna, zawiera filtry mineralne i optymalną ilość filtrów

1

Przywitaj się

2

3

4

chemicznych, stabilną witaminę E, wyciąg z Curcurbita pepo redukuje sebum, Avène, ok. 54,50 zł/50 ml.

6. Transparentny Spray do Opalania SPF 20, formuła Sport, ma lekką konsystencję, nawilża, zawiera kwas hialuronowy, Bielenda, ok. 20 zł/150 ml.

7. Photoderm Bronz SPF50, chroni przed promieniowaniem UVA i UVB, stymuluje opaleniznę, zapobiega wysuszeniu skóry, ma lekką przezroczystą formułę, jest idealny do skóry jasnej, Bioderma, ok. 82 zł/200 ml.

8. Sun Care, ochronny krem SPF30 do opalania, zabezpiecza skórę przed działaniem promieniowania UV i przed fotostarzeniem, zapobiega przebarwieniom, Floslek, ok. 18,70 zł/100 ml.

9. Sun Care, pomadka ochronna do ust z filtrem UV SPF 14, pozostawia na ustach film ochronny, witamina E oraz filtry UV chronią przed słońcem, witamina A i składniki tłuszczowe wzmacniają barierę lipidową naskórka, Floslek, ok. 5,80 zł.

5

6

7 8

ze słońcem

9

W Polsce słońce najmocniej pali od maja do września. A że zbliża się majówka, już teraz wybierz kosmetyk, który ochroni cię przed zdradliwym ultrafioletem.

64

Face&Look

Face&Look

65

OCHRONA promieniowania słonecznego. Długo wierzono, że ostatni rodzaj promieniowania ultrafioletowego, czyli wywołujące opaleniznę UVA (UVA1- 340-400 nm i UVA2 - 315-340 nm), nie jest groźny dla zdrowia. Badania pokazały jednak, że wnika ono głębiej (w skórę właściwą) niż promieniowanie UVB, które działa na komórki naskórka. Jest główną przyczyną reakcji fotoalergicznych i fototoksyczych, odpowiada też za fotostarzenie się skóry i zmiany nowotworowe. Niestety stanowi ono aż 6,3% całkowitej emisji promieniowania słonecznego.

Czego powinniśmy się bać

Wiemy już, jakie kosmetyki nas chronią, ale czy wiemy dokładnie przed czym? Promieniowanie słoneczne to ogólne pojęcie. To promieniowanie elektromagnetyczne, które składa się z promieniowania podczerwonego, światła widzialnego i promieniowania ultrafioletowego. Pierwsze, podczerwone, o zakresie fal powyżej 700 nm, nazywane jest również cieplnym; to ono nas rozgrzewa, ale może też prowadzić do udarów słonecznych. Z kolei światło widzialne, które zawiera się w przedziale 400-700 nm, jest naprawdę zbawienne dla naszego organizmu – reguluje zegar biologiczny i działa antydepresyjnie. Niepokój budzi to ostatnie, czyli promieniowanie ultrafioletowe. Składa się ono z trzech zakresów, z których każdy ma inne oddziaływanie. Pierwsze, UVC, ma najkrótszą długość fali (200-290 nm) i jest szkodliwe dla spojówki oraz rogówki oka; na szczęście jest prawie całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonową atmosfery. Drugie, czyli UVB, ma długość fali od 280 do 320 nm, działa drażniąco na spojówkę i rogówkę oka, ale przede wszystkim powoduje uszkodzenia skóry i przyspiesza jej starzenie, przyczynia się też do powstawania nowotworów skóry. Jest naprawdę niebezpieczne, choć stanowi jedynie 1,5 % całkowitego

Jak możemy się chronić

W Polsce największe nasłonecznienie przypada na okres od maja do września, w godzinach od 10.00 do 16.00. Specjaliści radzą używać wówczas kosmetyków z najwyższymi filtrami, o SPF 30 i wyższym. Nawet jeśli słońce jest za chmurami.

Trzeba pamiętać, że najbardziej narażona na promieniowanie jest twarz, dlatego jej należy się szczególna ochrona, czyli krem o faktorze nawet SPF 50. Poza tym kosmetyki z filtrem trzeba nakładać w odpowiednim momencie, czyli na 15-20 minut przed wyjściem na słońce, i w odpowiedniej ilości – zgodnie z prostą zasadą łyżeczkową, na twarz, szyję i ręce nakładamy co najmniej pół łyżeczki kosmetyku z filtrem. Nie powinniśmy zapominać również o ochronie ust – w sklepach znajdziemy nawet kolorowe pomadki z filtrem. Chronić możemy też wło-

sy. Jeśli będziemy nakładać specjalne maski lub odżywki, będą mniej płowieć na słońcu i nie będą tak wysuszone.

Co siedzi w kremach przeciwsłonecznych

W kosmetykach możemy spotkać dwie grupy filtrów.

Pierwszą stanowią związki chemiczne absorbujące różne zakresy promieniowania, połączone w jednym kosmetyku. Wśród nich najczęstsze to oktokrylen chroniący przed UVB i trisiloxan drometrizolu (silatrisol) absorbujący UVA i UVB. Drugą, coraz bardziej docenianą grupę, tworzą filtry fizyczne, które mają zdolność odbijania i rozpraszania promieni. Ze względu na brak właściwości fotouczulających są szczególnie polecane dzieciom i osobom borykającym się z alergiami. Filtry fizyczne to przede wszystkim dwutlenek tytanu i tlenek cynku. Nowoczesne preparaty przeciwsłoneczne zawierają w swoim składzie zwykle kilka filtrów chemicznych i filtr fizyczny. Do filtrów najnowszej generacji należy Tinosorb M, który chroni zarówno przed UVB, jak i UVA. Ma właściwości filtrów chemicznych i mineralnych (fizycznych). Z jednej strony, dzięki mikronizowanej strukturze, tak jak filtry mineralne rozprasza i odbija promienie słoneczne. Z drugiej strony, jak filtry chemiczne, pochłania energię światła słonecznego.

Jaki jest fototyp twojej skóry?

Skórę podzielono na 6 fototypów, od których zależy siła ochrony, jaką powinno się stosować podczas przebywania na słońcu: I – Skóra blada, często z piegami, oczy niebieskie, zielone lub piwne, włosy blond lub rude. Skóra nigdy się nie opala, zawsze ulega oparzeniom. Osoby z tym fototypem powinny unikać słońca i stosować filtry z najwyższym faktorem, SPF 50.

II – Skóra blada, oczy niebieskie lub zielone. Skóra rzadko się opala, zwykle ulega oparzeniom, intensywność pigmentacji poniżej średniej. Osoby o takiej karnacji powinny unikać ostrego słońca i zawsze stosować wysoki filtr, SPF 30-50.

III – Skóra nie jest blada, ale też nie ciemna. Często się opala, czasami ulega oparzeniom, intensywność pigmentacji średnia.

Faktor średni, SPF 15-30.

IV – Jasnobrązowa skóra. Zawsze się opala, sporadycznie ulega oparzeniom, intensywność pigmentacji powyżej średniej. Wystarczy zabezpieczenie SPF 6-15.

V – Brązowa skóra (mieszkańcy basenu morza Śródziemnego, rasa żółta, Meksykanie, Indianie). Rzadko ulega oparzeniom, łatwo i mocno się opala. Wystarczy ochrona na poziomie SPF 6.

VI – Ciemnobrązowa skóra lub czarna (rasa czarna). Nigdy nie ulega oparzeniom.

Polecamy preparaty ochronne przed słońcem 10. Sunny Touch Magic Spray, dwufazowy spray ochronny 10 w 1, otula włos błonką ochronną, nadającą miękkość, blask i ułatwiającą rozczesywanie, chroni kolor włosów przed wpływem promieni UV, Kemon, ok. 49 zł/200 ml.

11. Dax Sun, krem ochronny do twarzy SPF 30, chroni skórę jasną i o średniej wrażliwości, zawiera filtry UVA i UVB, DNA-Bio-Regenerator chroni DNA, pielęgnację zapewniają gliceryna, olej z bawełny i wyciąg z Tara Tree, wodoodporny, ok. 15,00 zł/50 ml.

12. Dax Sun, balsam do opalania z masłem kakaowym SPF15, do skóry średnio wrażliwej na słońce, zawiera stabilne filtry UVA i UVB, Bio-DNA-Protector chroni DNA, a masło kakaowe i gliceryna pielęgnują, zapobiegają wysuszeniu skóry i nadają opaleniźnie piękny kolor, ok.17 zł/150 ml.

13. Emulsja do opalania SPF 15, zawiera kombinację filtrów chroniących przed UVA i UVB oraz witaminy E, F, H, jest wodoodporna, Kolastyna, ok. 14,35 zł/200 ml.

14. Krem do twarzy z jogurtem bogaty w białka mleka i laktozę, ma właściwości kojące, zapewnia głębokie nawilżenie i ochronę przed promieniowaniem, 71% składników jest pochodzenia naturalnego, Korres, ok. 66 zł/50 ml.

15. Kids, mleczko chroniące przed słońcem o zapachu gumy do żucia SPF 20, na ciało i twarz, zapewnia ochronę przed słońcem, nawilża, łagodzi podrażnienia, Lirene, ok. 25 zł/200 ml.

16. Sun Protect, nawilżający krem ochronny do twarzy SPF 30, działa też uelastyczniająco i kojąco, chroni przed UVA i UVB, zawiera masło shea i alantoinę, Pharmaceris S, ok. 37 zł/50 ml.

17. Pomadka ochronna do ust z filtrami UVA i UVB, zawiera naturalne składniki, w tym tłoczony na zimno olej z nasion wiesiołka, natłuszcza, zabezpiecza przed pękaniem i wysychaniem ust, Oeparol, ok. 6 zł/3,6 g.

18. Balsam do opalania twarzy i ciała Sun Zone SPF 15, łatwo się rozprowadza, nawilża zapewnia średni stopień ochrony przed UVA i UVB, wodoodporny, Oriflame, ok. 30 zł/150 ml.

19. Sopot Sun, krem przeciw zmarszczkom SPF30, zawiera filtry UVA i UVB, zwiększa aktywność włókien kolagenu i elastyny oraz zapobiega powstawaniu zmarszczek, zawiera algi Pelvetia o aktywności DHEA, oraz filtry UVA i UVB, Ziaja, ok. 8,50 zł/60 ml.

20. Sun Care, ultranawilżające mleczko SPF 10, chroni przed UVA i UVB, ß-karoten, wyciąg z bursztynu i juglon podkreślają opaleniznę, masło shea, witaminy i aloes pielęgnują skórę, Eveline Cosmetics, ok. 17 zł/200 ml.

21. Balsam po opalaniu ze złotymi drobinkami i z filtrami UVA i UVB, utrwala opaleniznę, chroni i pielęgnuje skórę, zawiera złote rozświetlające drobinki, alantoinę, d-pantenol, beta-karoten, masło shea, olejek monoi de Tahiti, witaminę E, Mincer Pharma, ok. 11,53 zł/150 ml.

22. Balsam do opalania wodoodporny SPF 25 z chemicznymi i mineralnymi filtrami UVA i UVB, chroni i pielęgnuje skórę, zawiera d-pantenol, mocznik, witaminę E, alantoinę, masło shea, olejek arganowy, Mincer Pharma, ok. 19,76 zł/100 ml.

13

20 18

12 11

14

15

16

19 21

tekst JS, zdjęcia Shutterstock, serwisy prasowe firm

10

22

17

66

Face&Look

Face&Look

67

ssooss

Czas

na ujędrnianie Niedługo zrzucimy długie spodnie i będziemy pokazywać nogi.

Aby były apetyczne, więcej ćwiczmy, lżej jedzmy, dużo pijmy i codziennie stosujmy ujędrniające kosmetyki.

Z

wiekiem skóra staje się wiotka. Postępujące odwadnianie tkanki zmniejsza aktywność zawartych w niej fibroblastów, odpowiedzialnych za syntezę włókien podporowych, takich jak elastyna i kolagen. Ich jakość się pogarsza i zaczyna ich ubywać. Największą utratę elastyczności widać u pań po 40-tce, szczególnie na twarzy, dekolcie, ramionach czy kolanach, gdzie mniej jest tkanki tłuszczowej niż w innych partiach ciała i dlatego są one narażone na utratę sprężystości – mówi Karolina Fałek z Kosmetycznego Instytutów Dr Irena Eris. Sposobów zapobiegających starzeniu się skóry jest wiele. Regularne stosowanie kremów z dużą zawartością kolagenu, codzienny masaż szczotką, który pobudza krążenie, zabiegi kosmetyczne np. pilingi, zmiennocieplne natryski, to tylko niektóre z nich.

– Właściwa, systematyczna (minimum dwa razy w tygodniu) pielęgnacja jest bardzo ważna. Są to jednak metody, które dają krótkotrwałe rezultaty. Ponadto stosowane są

68

Face&Look

tylko na powierzchni skóry, więc nie przenikają do jej głębszych struktur. Uzupełnieniem domowych metod powinno być wsparcie profesjonalistów. Specjalistyczne zabiegi kosmetyczne z użyciem bardzo skoncentrowanych kosmetyków w widoczny sposób poprawią stan skóry – dodaje Karolina Fałek. Warto podkreślić, że dbanie o skórę to również uprawianie sportu i zbilansowana dieta. Bez tego kosmetyki nie spełnią swojej roli. – Stosowanie preparatów ujędrniających wpływa na kondycję skóry, spowalniając procesy jej starzenia. W tym przypadku bardzo ważna jest profilaktyka, dlatego należy ich używać już w wieku 30 lat.

Szukajmy fitohormonów i alg

Na rynku jest mnóstwo preparatów, które mają podnieść owal twarzy, poprawić sprężystość skóry, ujędrnić ramiona, pośladki i biust. Każdy z producentów pakuje do tubek rozmaite substancje czynne, które mają za zadanie wyFace&Look

69

sos tworzyć efekt napięcia i wygładzenia. Niestety na efekty trzeba trochę poczekać, nawet trzy miesiące. Dlatego tak ważna jest systematyka w stosowaniu danego produktu.

– Wśród substancji, które zasługują na wyróżnienie są m.in. fitohormony – roślinne składniki estrogenne, stymulujące produkcję kolagenu, pobudzające metabolizm i procesy energetyczne komórek, oraz fibronektyny proteoglikanów, które wzmacniają strukturę skóry, ujędrniają ją i uelastyczniają – mówi Karolina Fałek. W kosmetykach warto szukać również flawonoidów, które wzmacniając ścianki naczyń krwionośnych, stymulują mikrokrążenie skóry, co sprzyja usuwaniu toksyn oraz lepszemu odżywianiu i regeneracji tkanek. Skuteczne są także naturalne składniki takie jak:

bluszcz, kofeina, które napinają i ujędrniają, olej z nasion winogron o właściwościach kojących i ochronnych, skutecznie zabezpieczający przed nadmierną utratą wody, czy algi lub glony morskie, które przyspieszają produkcję kolagenu i elastyny.

– W kremach powinny być również witaminy: E, która chroni komórki przed atakami wolnych rodników, dodatkowo zabezpiecza skórę przed efektami przedwczesnego starzenia, oraz witamina C, która wzmacnia sieć włókien kolagenowych i wygładza skórę od wewnątrz – mówi specjalistka. Niektóre kosmetyki zawierają także oligopeptydy oraz ceramidy, które przeciwdziałają efektom starzenia się skóry. Składniki stymulują procesy naprawcze w starzejącej się skórze, a poprzez produkcję nowych cząsteczek kolagenu regenerują białkowe

Polecamy ujędrniające preparaty

1.Profesjonalny olejek do pielęgnacji skóry Dermapharm™ Multi-oil essence™ 8 w 1, Eveline. Składniki aktywne: olejek słonecznikowy, arganowy, sojowy, rumiankowy, lawendowy, rozmarynowy, nagietkowy, witamina E. Redukuje cellulit, blizny, rozstępy, przebarwienia i wiotkość skóry. Nawilża i ujędrnia, ok. 26 zł/75 ml.

2. Złoty peeling-masaż drenujący z kofeiną Slim Extreme 4D, Eveline Cosmetics.

Nawilża, wygładza, rewitalizuje, napina i ujędrnia. Zawiera czyste 24-karatowe złoto, bogaty w kwas hialuronowy bioHyaluron Slim Complex™, guaranę i kofeinę, które skutecznie stymulują mikrokrążenie i usuwają toksyny, ok. 15 zł/250 ml.

3. Arganowe termoaktywne serum wyszczuplające Antycellulit Slim Extreme 4D, Eveline Cosmetics. Stymuluje proces spalania tkanki tłuszczowej i skutecznie redukuje cellulit. Wygładza i ujędrnia. Zawiera między innymi olejek arganowy, 24-karatowe złoto, kwas hialuronowy, algi laminaria, ok. 22 zł/250 ml.

4. Ujędrniający sorbet nawilżający tołpa:® botanic, dąb paragwajski. Nawilża, ujędrnia i wysmukla ciało. Przywraca sprężystość i witalność, ok. 30 zł/200 ml.

5. Masło do ciała i peeling w żelu Anticellulite Spa, Lambre. Zawierają wyciąg z bursztynu. Wygładzają, ujędrniają, poprawiają mikrocyrkulację, eliminują tkankę tłuszczową. Masło ok. 72 zł/200 ml, peeling 44 zł/150 ml.

1

2

3

6. Bioaktywny koncentrat Antycellulit wyszczuplająco-ujędrniający Pomarańczowa Skórka, Bielenda. Poprawia mikrokrążenie, zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej, wyszczupla, ujędrnia i nawilża skórę, ok. 18 zł/175 ml.

7. Ujędrniający peeling cukrowy do ciała Azja SPA Imbir & Kardamon, Bielenda.

Wygładza, nawilża, odpręża i dodaje energii, ok. 16 zł/200 g.

8. Reaktywny balsam/krem antycellulitowy drenujący Diego dalla palma professional, RVB Skinlab. Reaktywuje mikrokrążenie, ułatwia usuwanie toksyn, zwalcza nagromadzony w tkankach cellulit, ok. 256 zł/200 ml.

9. Balsam modelujący i ujędrniający sylwetkę, Mincer Pharma. L-karnityna, kofeina, koenzym A i Q10, ziarno kakaowca, bluszcz pospolity i algi morskie przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, usprawniają krążenie limfatyczne, zapobiegają gromadzeniu się wody w skórze, ok. 14,50 zł/200 ml.

10. Serum wyszczuplające wzmacniające naczynia krwionośne, Mincer Pharma.

Przyspiesza mikrocyrkulację, usprawnia spalanie tłuszczów i przeciwdziała pękaniu naczynek krwionośnych, ok. 16 zł/200 ml.

11. Serum antycellulitowe Bioclinic, Oriflame. Formuła opracowana na bazie kofeiny, alg bałtyckich, ekstraktu Glaucine, sprężonego kwasu linolowego i retinolu wzmacnia

rusztowanie skóry właściwej. Oligopeptyd jest rozpuszczalny w tłuszczach i dlatego może przenikać do głębszych warstw naskórka. Ceramidy zaś odbudowują lipidowy płaszcz ochronny skóry oraz biorą udział w kontrolowaniu procesu złuszczania martwych, powierzchniowych warstw naskórka.

Masujmy i róbmy peeling

Ujędrnianie ciała można zacząć już podczas kąpieli. Zbawiennie działa polewanie się na przemian raz ciepłą, raz zimną wodą. Zabieg poprawia krążenie i sprawia, że skóra staje się bardziej napięta. Ważne są również masaże (dwa razy w tygodniu), np. szczotką lub szorstką gąbką. Masaż pobudza mikrokrążenie skóry, co sprzyja usuwaniu toksyn, lepszemu proces rozpadu komórek tłuszczowych, ok. 120 zł/100 ml.

12. Balsam intensywnie ujędrniający MaXSlim, Lirene. Ujędrnia, poprawia elastyczność skóry oraz modeluje sylwetkę. Zawiera kompleks substancji aktywnych wzbogacony kofeiną, teofiliną oraz wyciągiem z zielonej herbaty, ok. 15 zł/250 ml.

13. Perfecta Exclusive Body, Złote serum odmładzająco-ujędrniające. Zawiera 24-karatowe złoto, które ujędrnia, poprawia sprężystość i elastyczność skóry, olej arganowy – regeneruje, wygładza oraz odżywia, kwas hialuronowy – intensywnie nawilża, ok. 20 zł/200 ml.

14. Krem antycellulitowy Gerovital Plant. Zawiera naturalne wyciągi z szarotki, bluszczu i nasion kasztanowca, które zmniejszają magazynowanie tłuszczu, poprawiają krążenie, usuwają toksyny oraz łagodzą stany zapalne i tonizują strefy dotknięte cellulitem, ok. 16,50 zł/200 ml.

15. Wyszczuplający krem do masażu Nivelazione Perfect Body, Farmona. Zawiera L-karnitynę, imbir, bluszcz i kofeinę. Hamuje rozrost tkanki tłuszczowej, wzmacnia i wygładza skórę, ok. 15 zł/250 ml.

16. Rozświetlający balsam antycellulitowy AA SlimLine 5HD, AA Cosmetics. Masło

12

4

13

8

9

10

tekst Agnieszka Usiarczyk zdjęcia Shutterstock, serwisy prasowe firm oliwkowe wygładza, kofeina pobudza mikrokrążenie i stymuluje przemianę materii, wspomagając spalanie tkanki tłuszczowej. Complex 5HD eliminuje nierówności ciała, ujędrnia, ok. 15,50 zł/200 ml.

17. Serum ujędrniająco-antycellulitowe AA SlimLine 5HD, AA Cosmetics.

Polecane na uda i pośladki. Zawiera Complex 5HD, kofeinę i L-karnitynę. Poprawia mikrokrążenie, przywraca skórze jędrność, gładkość i sprężystość, ok. 15,50 zł/200 ml.

18. Aktywna kuracja antycellulitowo-wyszczuplająca Skin Fit Complex, Dermika.

Przyspiesza procesy lipolizy, hamuje tworzenie się nowych komórek tłuszczowych, detoksykuje, zmniejsza zastoje wodne oraz poprawia mikrokrążenie, ok. 99 zł/7x20 ml.

19. Yoskine Body, antycellulitowy superduet. Step 1 – peeling do ciała ze sproszkowanym szafirem i mikrokryształami diamentu poleruje skórę, przez co zwiększa efektywność składników aktywnych. Step 2 – antycellulitowy koncentrat do ciała rozbija złogi lipidowe i uwalnia limfę, pobudza rozpad tłuszczu w komórkach, ujędrnia skórę. Peeling ok. 43 zł/200 g, koncentrat ok. 55 zł/200 g.

14

5

6

dotlenieniu i odżywieniu tkanek. – Stymulując proces spalania komórek tłuszczowych, wzmacniamy skuteczność kuracji wyszczuplających i antycellulitowych – dodaje Karolina Fałek. W domowej pielęgnacji nie należy zapominać o pilingach, np. kawowym lub z drobinkami ziaren kakaowca.

Złuszczając obumarłe komórki naskórka, wspieramy proces ich naturalnej odnowy, wzmacniamy skórę, poprawiamy jej jędrność i gładkość. Ponadto, po pilingu, łatwiej wchłaniają się kosmetyki pielęgnacyjne. Na koniec należy nałożyć krem ujędrniający. Raz w tygodniu warto zrobić sobie maseczkę ujędrniającą, np. na biust, brzuch i uda.

15

11

16

17

18

19

7

70

Face&Look

Face&Look

71

K O B I E TA O C Z A M I M Ę ŻC Z Y Z N Y

Wojciech Brzozowski

Od horrorów wolę romanse

Surfuje po wzburzonych wodach, ale wyłącznie zawodowo. W życiu prywatnym Wojtek Brzozowski szuka bezpiecznej przystani. U boku kobiety, z którą nie musi toczyć wojen.

Czego poszukuję u płci pięknej?

Ta negatywna energia, te urazy, które się w nich nazbierały To zależy od mojego nastroju. Na pewno subtelności i delikat- w ciągu całego życia i skumulowały w duszy, te pretensje do ności – te cechy najbardziej mnie ujmują. Być może dlatego, świata i ludzi, wypływają z nich przy każdej okazji. I już przy że my, mężczyźni, tak rzadko się do nich przyznajemy. Sam pierwszej rozmowie widać, że taka kobieta mówi przez zacijestem dosyć ekspansywny i pełen energii, dlatego nie bra- śnięte zęby. A ja żyję po to, żeby było fajnie – by mieć przygodę, kuje mi w życiu szaleństwa. Czasami świetnie się bawić. Nie potrzebuję jednak szukam w kobiecie odrobiny wojny z kobietą. Dodajmy: wojny zadziorności, najlepiej połączonej na dzień dobry. Skoro wokół jest z jakąś niewiadomą. Kręci mnie, tak wiele wspaniałych i potrafiąkiedy w naszych relacjach pojawia cych wybaczać kobiet, to po co się nagle jakaś tajemnica, zagadka, bawić się w piaskownicy z tymi, nawet subtelna intryga. Jednak – co które za najmniejszy błąd będą ważne! – ten jej „zadzior” też musi nas karały? My, faceci, jesteśmy być delikatny, pozbawiony agresji tylko ludźmi i zdarzają nam się i chorej rywalizacji. Myślę, że z budobłędy. Możemy za nie przeprosić, waniem fajnego związku jest trochę ale nie chcemy do końca życia dojak... z oglądaniem ciekawego filmu stawać po tyłku za to, że kiedyś albo czytaniem dobrej książki – musi powinęła nam się noga. Myślę, być w nim jakaś przygoda. To coś, co że dużo łatwiej jest nie wchodzić Uciekam od kobiet zawistnych, w interakcje z zawistnymi ludźmi nas wzajemnie ciekawi, rozbudza, podkręca, intryguje. Kobiety z na(nie tylko z kobietami!), niż za tury są raczej spokojne, dlatego lu- mściwych i złośliwych. Uwielbiam wszelką cenę próbować się zmiebią czytać kryminały. Tak podnoszą nić. Najgorzej, gdy jesteś przesubtelne i delikatne. sobie adrenalinę. My, faceci, chyba konany, że postępujesz dobrze, a kobietę nasze zachowanie wkurza wolimy subtelniejsze przygody. Ja na i zamienia nam życie w horror... pewno.

Czym mnie drażnicie?

Czym doprowadzacie do furii?

Niczym! Naprawdę! Bo ja was absolutnie uwielbiam, szanuję, podziwiam. I okazuję wam wdzięczność za to, że jesteście – to jest właśnie dominujące uczucie, jakie mam w stosunku do kobiet. Natomiast są takie cechy charakteru, których nie jestem w stanie zaakceptować. I jeśli kobiety je posiadają, to po prostu staram się nie utrzymywać z nimi kontaktu.

Zawiść, złośliwość, mściwość – nie ma nic gorszego! Są kobiety, które szybko zapominają o urazach, ale są i takie, które miesiącami opracowują zemstę. Jeśli ktoś je zrani, za wszelką cenę chcą mu oddać. A jeżeli nawet tego nie zrobią, to i tak do końca życia będą o tym pamiętać. I nigdy mu nie odpuszczą!

Z własnego doświadczenia wiem, że takie kobiety są zazwyczaj bardzo nieprzyjemne już przy pierwszym kontakcie.

72

Face&Look

Czego wam zazdroszczę? Cycków!

Chyba każdy facet chciałby choć przez jeden dzień być kobietą!

Czego jeszcze? Bezkarności, z jaką mówicie: „kocham cię”.

To jest magiczne słowo. Najpierw może znaczyć wszystko, a później nic. Można nim usprawiedliwić i wytłumaczyć każdą rzecz! „Zrobiłam to, ponieważ cię kocham”, „Zawiodłeś mnie – pomimo to, kocham cię”. Nie musicie uzasadniać rozstania, wystarczy, że powiecie: „Już cię nie kocham”, i wszystko jest jasne. Te słowa bezapelacyjnie należą do was. To wasza tajna broń i posługujecie się nią z wielkim wdziękiem. Mężczyzna, który używa słów „kocham cię”, zwłaszcza tłumacząc się z jakichś wybryków, robi to bardzo nieudolnie. Kobieta zrobi to tak, że on nie ma już nic więcej do dodania. To wielka sztuka!

Tekst Ewa Anna Baryłkiewicz, zdjęcie archiwum prywatne Face&Look

73

T W Ó J M Ę ŻC Z Y Z N A

P

ocenie się to naturalna, niezwykle istotna funkcja ludzkiego organizmu, pozwala bowiem utrzymać prawidłową temperaturę ciała. Jeśli jest zbyt gorąco, ochładzamy całe ciało, wykorzystując własne zasoby wody.

Pot wydzielany jest przez gruczoły ekrynowe. Inny rodzaj potu powstaje, gdy zmagamy się ze stresem. Ma wyraźniejszy, bardziej nieprzyjemny zapach i produkują go inne gruczoły – apokrynowe, które odpowiedzialne są za detoksykację organizmu. Sam pot w 99% składa się z wody i nie byłby tak uciążliwy, gdyby nie mikroorganizmy, które powodują jego rozkład. To właśnie ten proces wywołuje nieprzyjemny zapach. A im cieplej na dworze, tym mikroorganizmy działają szybciej. Co ciekawe, włosy działają jak bariera chroniąca skórę przed bakteriami. Jednak nawet ci mężczyźni, którzy nie usuwają owłosienia, są w gorszej sytuacji niż dbające o gładką skórę panie. Panowie bowiem pocą się mocniej.

Pomocna dłoń

W walce z przykrym zapachem nie jesteśmy bezsilni, a z pomocą przychodzą dezodoranty i antyperspiranty. Osoby, które pocą się nieznacznie, mogą polegać na tych pierwszych, bowiem dezodoranty nie ograniczają pocenia, a jedynie neutralizują przykry zapach. Co innego antyperspiranty. Dzięki zawartości związków glinu tworzą substancję żelową na powierzchni skóry i czopują ujścia gruczołów potowych, co skutkuje mniejszym poceniem. Dodatkowo

Uważaj, co jesz

Zapach potu zależy w dużej mierze od tego, jakiej pożywki dostarczymy rozkładającym go bakteriom. Jest bardziej przykry, jeśli preferujemy posiłki wysokokaloryczne, czyli t.zw. niezdrową żywność. Podobnie jest, gdy w diecie znajduje się sporo produktów zawierających związki siarki (np. cebula, czosnek, brokuły), a także mających w składzie sztuczne barwniki i konserwanty.

Nie najpiękniej pachną też spoceni kawosze i palacze. Z kolei ostre przyprawy rozszerzają ujścia gruczołów potowych, co skutkuje zwiększonym wydzielaniem potu.

zawierają substancje bakteriostatyczne, uniemożliwiające drobnoustrojom rozmnażanie się, oraz środki neutralizujące przykry zapach. Niezależnie od tego, czy jest to wersja w sprayu, w kulce czy też w sztyfcie – wszystkie antyperspiranty są skuteczne i działają przez wiele godzin. Antyperspiranty w sprayu są wygodne, natychmiast wysychają, mogą być też stosowane w wielu miejscach ciała. Te w kulce lub sztyfcie wysychają znacznie dłużej, czasem pokrywają skórę zbyt

Polecamy dezodoranty i antyperspiranty

1. Aquaselin Extreme for men, antyperspirant przeciw nadmiernej potliwości, redukuje nadmierne wydzielanie potu i przykry zapach, łagodzi podrażnienia, nie pozostawia śladów na ubraniu, ok. 16 zł/50 ml.

2. Antyperspirant w sztyfcie Gillette 3x Arctic Ice przeciwdziała powstawaniu przykrego zapachu, zapewnia świeży zapach przez cały dzień, ok. 16 zł/48 ml.

3. FC Barcelona Instinct Antyperspirant 24h & Dezodorant, spray o cytrusowo-morskim zapachu z nutami limonki, paczuli i cedru, ok. 12 zł/150ml.

4. Antyperspirant Nivea Stress Protect zapewnia ochronę przed potem w sytuacjach stresowych, zawiera cynk działający antybakteryjnie oraz, w wersji w kulce, pielęgnujący olejek z awokado, spray ok. 11,49 zł/150 ml.

5. Fa Men Attraction Force, dezodorant w sztyfcie zapewniający 48-godzinną ochronę, jest delikatny dla skóry, nie pozostawia śladów na ubraniach, ma zapach cytryn, bergamotki, limonki, lawendy z nutami bursztynu, paczuli, drzewa sandałowego i białego piżma, ok. 8 zł/50 ml.

6. Garnier Men Mineral Sport, antyperspirant z minerałami absorbującymi, zapewnia 96-godzinną ochronę przed przykrym zapachem nawet po wysiłku fizycznym, pozwala skórze oddychać, w sprayu ok. 12 zł/150 ml.

7. Yego Sport, Ziaja, antyperspirant, hamuje pocenie, neutralizuje nieprzyjemny zapach, ma orzeźwiający zapach z nutą mięty i naturalne pH, ok. 7 zł/60 ml.

1

2

3

6

4 5

7

Dezodoranty czy antyperspiranty?

Jedne i drugie ładnie pachną. Różnią się jednak działaniem, dlatego dobieraj je zależnie od stylu życia.

74

Face&Look

Face&Look

75

T W Ó J M Ę ŻC Z Y Z N A

Jeśli twój mężczyzna używa perfum, lepsze dla niego będą dezodoranty czy antyperspiranty bezzapachowe lub o tej samej nucie zapachowej, co perfumy. grubą warstwą. Uważa się je jednak za skuteczniejsze od tych w sprayu, niektóre zawierają również substancje pielęgnujące. Antyperspiranty trzeba stosować na czystą, suchą skórę, wtedy działają najefektywniej. Pamiętajmy jednak, żeby nie używać ich przed pójściem na plażę lub do solarium. Mogą spowodować miejscowe przebarwienia skóry.

Uzasadniony podział

Dezodoranty i antyperspiranty dzieli się na męskie i damskie. Czy to kwestia tylko nut zapachowych? Oczywiście nie. Skóra mężczyzn ma więcej gruczołów potowych, 8

9

13

10

nieco wyższe pH i wyższą temperaturę powierzchniową niż skóra kobiet, dlatego antyperspiranty dla mężczyzn muszą wykazywać silniejsze działanie antybakteryjne, a także lepiej radzić sobie z neutralizacją przykrej woni. Niektóre zawierają jony srebra, które eliminują bakterie. Inne mają w swym składzie substancje chłodzące, co szczególnie istotne jest dla sportowców. Jeszcze inne zawierają dodatkowo substancje łagodzące, np. ekstrakt z oczaru wirginijskiego czy alantoinę i przeznaczone są dla osób o wrażliwej skórze. tekst J.S., zdjęcia: Shutterstock, serwisy prasowe firm

11

Polecamy dezodoranty i antyperspiranty

14

12 15

76

Face&Look

8. Dove Men+Care Aqua Impact, antyperspirant w kulce skuteczny przez 48 godzin, nawilża, chroni przed podrażnieniami, morska kompozycja zapachowa, ok. 16 zł/50 ml.

9. Daxmen, antyperspiracyjny dezodorant do stóp dla mężczyzn, zawiera minerały z lawy wulkanicznej i triclosan o działaniu antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym, ok. 9,30 zł/150 ml.

10. Axe Africa dezodorant w sprayu o świeżych owocowych nutach zapachowych, ma wygodny w użyciu, wysuwany aplikator, ok. 14,70 zł/150 ml.

11. Refresh, Lumene for Men, dezodorant w kulce, szybko wysycha i dobrze się wchłania.

Nie brudzi ubrań, zawiera ekstrakt z sęków świerku pospolitego, który doskonale chroni przed podrażnieniami, fitoestrogeny działają przeciwzapalnie, ok. 30 zł/70 g.

12. Fa Men Xtreme Invisible Power, antyperspirant w kulce. Gwarantuje ochronę do 72 godzin. Nie zostawia śladów na ubraniu, ok. 8 zł/50 ml. Fa Men Xtreme Invisible Power, antyperspirant w sprayu. Odświeża i chroni do 72 godzin, ok. 8 zł/150 ml.

13. Bi-es Royal Brand Light, dezodorant w sprayu, nuty głowy: neroli, bergamota, lawenda, cytryna, nuty serca: jaśmin, cyklamen, irys, wanilia, cynamon, konwalia, nuty podstawy: piżmo, ambra, bób tonka, drzewo cedrowe, drzewo sandałowe, ok. 6 zł/150 ml.

14. Adidas Cool & Dry Sport Energy, antyperspirant w kulce, neutralizuje nieprzyjemny zapach i ogranicza pocenie, łagodzi podrażnienia, działa do 72 godzin, ok. 13,60 zł/50 ml.

15. Super Men Energy, Mincer Pharma, antyperspirant o eleganckim zapachu, wzbogacony o d-pantenol, alantoinę i ekstrakt z oczaru wirginijskiego, które łagodzą i goją mikrouszkodzenia, ok. 7,50 zł/50 ml.

P IE L Ę G N ACJA

Dbaj o uśmiech Sprawdź, czy prawidłowo czyścisz zęby. W końcu nie chodzi tylko o to, by były ładne.

Gra idzie o większą stawkę – o zdrowie.

T

rudno w to uwierzyć, ale choroby przyzębia (paradontoza) są główną przyczyną wypadania zębów po 30 roku życia.

Paradontozę wywołują bakterie płytki nazębnej atakujące dziąsła i kość. Tej nieprzyjemnej chorobie można jednak zapobiegać. Wystarczy prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej i raz na pół roku odwiedzić gabinet dentystyczny.

Naprawdę warto. Zaniedbane zęby mogą doprowadzić również do zapalenia zatok, stawów, a nawet chorób serca.

Nić dentystyczna

Należy używać jej przynajmniej raz dziennie, najlepiej wieczorem.

Oczyszcza przestrzenie międzyzębowe, niedostępne dla żadnej szczoteczki.

Dzięki nitce między zęby dostaje się powietrze, które utrudnia rozwój bakterii beztlenowych, odpowiedzialnych za powstawanie chorób przyzębia. Do jednorazowego czyszczenia wystarczy odcinek długości ok. 40 cm nawinięty na wskazujące palce. Nić wprowadzamy po kolei pomiędzy wszystkie zęby, ok. 1 mm pod dziąsło, uważając aby nie ranić brodawki międzyzębowej.

Wykonujemy pionowe ruchy, jakby wymiatające, od dziąseł w górę. Do czyszczenia następnej przestrzeni międzyzębowej używamy świeżego odcinka nitki.

Szczoteczki

Zęby myjemy po każdym posiłku, bez względu na to, czy był to obfity obiad, czy tylko przekąska. W przypadku szczoteczek manualnych zwykle zalecamy używanie miękkich lub średnich. Twarde rysują szkliwo. Jednak nie tylko stopień twardości włosia jest ważny. Istotna jest sama technika mycia zębów. Przede wszystkim szczoteczkę ustawiamy pod kątem 45º do powierzchni dziąseł i zębów. Myjemy je ruchem okrężnym, a następnie wy-

O pielęgnacji zębów opowiada Wojciech Gałkowski, lekarz dentysta z Kliniki Estetica ul. Hoża 57, lok. 1B, Warszawa

A co z płynami antybakteryjnymi?

Teoretycznie powinniśmy stosować je po myciu zębów, a niektórzy producenci twierdzą, że przed, bo zmiękczają osad i łatwiej wtedy go usunąć. Jednak ostatnie doniesienia z Queen Mary University of London w sparwie płynów są niepokojące.

Prof. Amrita Ahluwalia uważa, że płyny do higieny jamy ustnej zabijają również pożyteczne bakterie, odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Powołała się na wyniki testu przeprowadzonego na 19 zdrowych ochotnikach, u których w ciągu kilku godzin od zastosowania płynu zanotowano wzrost ciśnienia od dwóch do 3,5 jednostek (wzrost o dwie jednostki zwiększa ryzyko zawału o ok. 7 %, a wylewu wo 10 %). W badaniu wykorzystano płyn, w którego składzie znajduje się silny środek dezynfekujący.

Zdaniem prof. Ahluwalii nie musimy zupełnie rezygnować ze stosowania antybakteryjnych płynów do płukania ust. Powinniśmy jednak stosować je z umiarem, a najlepiej tylko wtedy, gdy jest to konieczne, czyli w stanach zapalnych zębów lub dziąseł.

miatającym od góry do dołu (szczęka górna) i od dołu do góry (żuchwa). Cały zabieg powinien trwać minimum 2-3 minuty. Nie zapominajmy o języku. Na nim również gromadzą się bakterie.

Szczoteczkę zmieniamy co 2-3 miesiące, lub częściej, jeśli włókna rozchodzą się na boki. Zaleca się też zmienić ją zawsze po infekcji jamy ustnej czy gardła. Po każdym użyciu warto szczoteczkę umyć gorącą wodą, a raz na

tydzień przepłukać płynem antybakteryjnym. Niektórzy wolą szczoteczki elektryczne. Czyszczą zęby dokładniej niż nasza ręka. Ich mała główka dociera tam, gdzie tradycyjna szczoteczka nie może. Najlepiej wybrać model, który sygnalizuje dźwiękiem, że minęły przepisowe trzy minuty. Podobno myjąc zęby, tracimy cierpliwość już po minucie. Końcówkę szczoteczki elektrycznej trzeba wymieniać co sześć tygodni.

Pasty

Pasty z dużą ilością związków fluoru wzmacniają szkliwo, z dodatkiem wybielaczy czy substancji ściernych nieco rozjaśniają, z dodatkiem azotanu potasu i chlorku strontu zmniejszają nadwrażliwość, z ziołami pielęgnują dziąsła i łagodzą podrażnienia. Najważniejsze, by zwrócić uwagę na wskaźnik ścieralności zębiny, czyli RDA. Niestety tylko niektórzy producenci podają go na tubie.

Pasty do zębów wrażliwych powinny mieć go w granicach 30-40, wybielające i przeznaczone dla palaczy ok. 100, past o wskaźniku wyższym lepiej nie kupować. Są zbyt agresywne.

Irygator

Wytwarza strumień wody pod odpowiednim ciśnieniem i pomaga usunąć większe resztki pokarmowe spomiędzy zębów czy łuków aparatów ortodontycznych. Nie zastąpi jednak nitki ani szczoteczki. zdjęcia archiwum prywatne, Shutterstock Face&Look

77

P or a dy

W

Zasady

przechowywania kosmetyków

Data ważności to nie wszystko. Jest jeszcze kilka reguł, których warto przestrzegać, by kosmetyki nie traciły swych właściwości.

78

Face&Look

iększość kobiet kosmetyki trzyma w łazience.

Tak jest wygodnie i logicznie. Po kąpieli wcieramy w siebie balsamy i kremy, malujemy się, warto więc mieć je pod ręką. Tymczasem to jedno z najgorszych miejsc do ich przechowywania. Po pierwsze w łazience zazwyczaj jest najcieplej. Jeśli nawet kaloryfer nie grzeje pełną parą, to powietrze nagrzewa się od gorącej kąpieli. Po drugie jest w niej najwilgotniej. Za każdym razem, gdy bierzemy ciepły prysznic, moczymy się w pełnej wody wannie, poziom wilgoci rośnie w ekspresowym tempie. Już samo to wystarczy, by w naszych kosmetykach zaszły reakcje zmieniające ich skład i konsystencję.

Gdzie więc je bezpiecznie przechowywać? W miejscu suchym i stosunkowo chłodnym. Może to być sypialnia, o ile panuje w niej nie więcej niż 20° C i nie tonie w słońcu. Bo światło to trzeci czynnik, który szkodzi kosmetykom. Dlatego nie wolno ich też trzymać na okiennym parapecie. Podsumujmy: z dala od łazienki, okna i kaloryfera. Najodpowiedniejszym zatem miejscem dla nich będą szuflady toaletki, która stoi w ciemnym kącie chłodnego pokoju. A jeśli nie mamy toaletki, wystarczy półka w szafie albo komodzie. Niektóre kosmetyki poleca się trzymać w lodówce, ale o tym informują producenci na opakowaniach bądź dołączonych ulotkach. Na pewno warto w niej przechowywać kremy z kolagenem oraz kremy pod oczy. Te ostatnie, schłodzone zadziałają jak ujędrniająca maska zmniejszająca worki i obrzęki pod oczami.

Kosmetyki nie lubią:

wysokiej temperatury l światła l dużej wilgoci l dostępu powietrza l bakterii

l

Po co to wszystko?

By w pełni cieszyć się dobroczynnymi właściwościami kosmetyków. W kremach i balsamach pod wpływem ciepła, wilgoci, światła zachodzą niekorzystne reakcje.

Kosmetyki stają się bezużyteczne, czasem nawet szkodliwe.

Zjełczały krem z kolagenem na pewno nie pobudzi skóry do odnowy. Pudry w kamieniu, cienie i róże, mimo że są jednymi z najtrwalszych kosmetyków, w wilgotnych warunkach tracą swą puszystość i stają się trudne w użyciu. Ich dobrą jakość można zachować dłużej również wtedy, gdy zostawimy foliowe zabezpieczenie oddzielające je od aplikatora. Dzięki temu kosmetyk nie będzie się stykał z tłuszczem, martwym naskórkiem ani bakteriami pozostawionymi na aplikatorze. W przypadku fluidów panuje zasada, że im bardziej płynna jest ich konsystencja, tym mają krótszy okres przydatności. Jednak zarówno gęste, jak i rzadsze potrzebują chłodnego, suchego i ciemnego miejsca, w innym przypadku zmieni się ich konsystencja, barwa, pogorszy jakość krycia, a także utracą właściwości pielęgnacyjne. Również dla perfum nie jest obojętne, gdzie stoją. W nieodpowiednich warunkach zmieniają kolor, a także zapach. Tak więc, mimo że ich flakoniki są piękne, lepiej będzie je także schować w ciemne miejsce. Tusze do rzęs, kosmetyki do stylizacji brwi, oprócz tego, że nie lubią światła, wilgoci i ciepła, to jeszcze wyjątkowo źle znoszą dostęp powietrza. Niestaranne zakręcanie i częste otwieranie powoduje, że wysychają, a jednym z objawów jest to, że pozostawiają na rzęsach nieestetyczne grudki. Podobnie jest z lakierami do paznokci – gdy za bar-

dzo przeschną, stają się zbyt gęste i trudno się nimi malować, a także z pomadkami, szminkami i błyszczykami. Te z kolei przede wszystkim tracą kolor i zmieniają smak.

Higiena też pomoże

Wrogiem wszystkich kosmetyków są również bakterie, dlatego tak istotną sprawą jest zachowanie odpowiedniej higieny podczas ich nakładania. Aby zmniejszyć ryzyko dostania się do kosmetyków niechcianych mikroorganizmów, najlepiej wybierać te w tubkach lub z pompką. A jeśli mamy już słoiczek pełen kremu, nabierajmy go szpatułką, a nie palcem. Warto również wspomnieć o tym, aby czyścić akcesoria, którymi nakładamy kosmetyki, szczególnie te do malowania. O tym, jak o nie dbać, piszemy na stronie 48. tekst Katarzyna Kuleta, zdjęcia Shuttertsock Face&Look

79

ZDROWIE

C

zęsto przychodzą do mnie panie i mówią: „Panie doktorze, coś trzeba zrobić z tymi żylakami!”, a ja pytam: „Jakimi żylakami?”, bo nie widzę żadnych poważnych zmian. Tymczasem gdy badam mężczyznę i mówię: „Trzeba się zabrać za te żylaki”, to pacjent pyta zdziwiony: „Jakie żylaki?” – opowiada prof. dr hab. Maciej Kielar, flebolog, który w Lecznicy Dermatologii Estetycznej i Anty Aging Melitus zajmuje się zmianami naczyniowymi.

Od pajączków do poważnej choroby

Poszerzone naczynka na nogach wyglądają niewinnie, dlatego często nie wzbudzają niepokoju. Kobietom przeszkadzają jedynie z powodów estetycznych, mężczyźni ich nie zauważają. Tymczasem mogą być one zapowiedzią poważnej choroby układu żylnego, a mianowicie przewlekłej niewydolności żylnej. Leczenie samych objawów w takich przypadkach jest nieskuteczne, bo naczynka szybko pojawią się znowu. A ich bagatelizowanie może być niebezpieczne w skutkach. Przewlekła niewydolność żylna dotyka dzisiaj około 55% kobiet i 45% mężczyzn. Jakie są objawy? Bolące nogi, uczucie ciężkich nóg, nocne kurcze łydek. Po drobnych pajączkach pojawiają się żylaki, czyli poszerzone, kręte, uwypuklające się ponad powierzchnię skóry żyły. Zdarzają się także obrzęki nóg oraz zmiany skórne: przebarwienia, stwardnienia, a nawet owrzodzenia. Nieleczone żylaki mogą doprowadzić do zapalenia żył, zakrzepicy żylnej albo będącej zagrożeniem dla życia zatorowości płucnej.

Krok pierwszy – diagnoza

Nie lekceważ pajączków!

Powstają na udach, pod kolanami, przy kostkach. Na początku są drobne, prawie niewidoczne. Mogą być tylko defektem estetycznym albo... początkiem choroby.

80

Face&Look

Jeśli na naszych nogach pojawiają się pajączki, powinniśmy skonsultować się z lekarzem. Najlepiej wykonać badanie ultrasonograficzne, żeby zbadać, czy przepływ krwi jest prawidłowy. Jeśli wynik wskazuje na niewydolność żylną, potrzebne będzie leczenie farmakologiczne. Niezbędne mogą być także zabiegi zamykające naczynia krwionośne.

Obecnie dostępnych jest kilka metod. Najmniejsze ryzyko powikłań związane jest z laseroterapią, niemal równie nieinwazyjna jest radioterapia. Największe niebezpieczeństwo niepożądanych efektów występuje przy skleroterapii.

– Wbrew ogólnemu przekonaniu, częściej zła reakcja zdarza się na skórze nóg niż na skórze twarzy – opowiada dr med. Maria Noszczyk, dyrektor medyczny Lecznicy Melitus. – Te zmiany mają inne przyczyny, ale sposoby ich usuwania są takie same. Czasem warto przetestować wybraną metodę, najpierw zamykając naczynka na twarzy.

Laser jako pierwszy wybór

Pod wpływem światła lasera pochłanianego przez hemoglobinę, naczynka krwionośne ulegają zamknięciu.

Z uwagi na wysoką skuteczność i niskie ryzyko powikłań, zabiegi laserowe wybiera się na ogół jako pierwszą metodę w leczeniu pajączków i drobnych naczyń żylnych. Podobnie jak przy innych zabiegach z wykorzystaniem lasera, skóra nie powinna być opalona, nie możemy jej też eksponować na światło po zabiegu. Przy większych naczyniach stosuje się zabiegi wewnątrzżylne – do wnętrza chorej żyły wprowadza się światłowód.

Objawy, które powinny cię zaniepokoić: l nocne kurcze łydek l ból nóg l uczucie ciężkości nóg

Termoablacja radiowa

Do zamykania żyłek siatkowatych na nogach służy także nowoczesna metoda termoablacji radiowej. Wykorzystuje się tu tzw. radiolizę. Impuls radiofalowy przechodzący przez naczynie krwionośne prowadzi do podwyższenia jego temperatury i w efekcie do obkurczenia (metodę można stosować przy naczyniach o średnicy 0,5-1 mm).

W przypadkach niewydolności większych pni żylnych możliwa jest też termoablacja wewnątrzżylna, uznana za złoty standard leczniczy w tej dolegliwości – elektrodę wprowadza się do wnętrza poszerzonego naczynia krwionośnego.

Skleroterapia

Drobne naczynia i żyłki siatkowate można skutecznie eliminować przy pomocy skleroterapii piankowej, którą nazywa się potocznie ostrzykiwaniem. Polega ona na podawaniu do chorego naczynia specjalnego preparatu pod postacią piany. Substancja działa na ścianę naczynia i powoduje jego zamknięcie. Zabieg trwa 15 minut, jest niemal bezbolesny, a pacjent natychmiast wraca do normalnej aktywności. Skleroterapię powtarza się zwykle kilkakrotnie, aż do zamknięcia wszystkich nieestetycznych żyłek na nodze. Przeważnie wybiera się ją, gdy wcześniejsze metody są nieskuteczne lub z jakiegoś powodu nie mogą być zastosowane. Przy skleroterapii rzadko, ale najczęściej w porównaniu z innymi metodami, zdarzają się niepożądane skutki uboczne, podrażnienia, przebarwienie skóry.

Zabiegi chirurgiczne

W bardziej zaawansowanych stadiach przewlekłej niewydolności żylnej wykonuje się głównie zabiegi chirurgiczne.

Polegają na podwiązaniu żyły i jej usunięciu. Jednak chirurgia nie jest już jedynym wyjściem przy poważniejszych zmianach.

– My stosujemy metody mniej inwazyjne. Na pierwszy plan wysuwają się zabiegi laserowe oraz zabiegi wykorzystujące energię fal radiowych (Endo Venous Radio Frequency) – mówi prof. dr hab. Maciej Kielar. – Zarówno w przypadku zastosowania lasera, jak i fal radiowych, pacjenci mogą opuścić klinikę na własnych nogach już dwie godziny po zabiegu. To dobra alternatywa wobec tradycyjnej chirurgii.

za rozmowę dziękujemy prof. dr hab. Maciejowi Kielarowi oraz dr med. Marii Noszczyk/Melitus Lecznica Dermatologii Estetycznej i Anti Aging, zdjęcie Shutterstock Face&Look

81

N NAA ZZDDRRO OW WIIEE II U URRO ODDĘĘ

Boskie kozie mleko Polecane jest alergikom. Fantastycznie sprawdza się przy kuracjach odchudzających.

Wzmacnia skórę, włosy i paznokcie. Jest jak najlepszy odmładzający eliksir.

K

ozy to wyjątkowe zwierzęta. Potrafią bronić się przed zanieczyszczeniem środowiska; ich organizm wyjątkowo skutecznie usuwa toksyczne substancje. Kozy nie są hodowane na przemysłową skalę – mleko, które trafia na rynek, zazwyczaj pochodzi z ekologicznych hodowli, gdzie zwierzęta żyją w zdrowym środowisku i są karmione dobrą paszą. Kozie mleko to bezpieczny i wartościowy składnik kosmetyków. Nie alergizuje, gdyż nie zawiera tych frakcji białek, które są odpowiedzialne za wywoływanie uczulenia, zawiera wiele wartościowych mikroelementów, witamin i kwasów tłuszczowych, które wpływają pozytywnie na stan skóry. Szczególnie często wykorzystywane jest w kremach do rąk i kosmetykach do kąpieli, balsamach do ciała. Jest skuteczne także przy pielęgnacji włosów – dzięki swojemu stabilizującemu działaniu na pH, wspomaga naturalne procesy regenerujące, poza tym nawilża i nabłyszcza włosy.

Kozie mleko w kosmetykach Adam Duszyński, Lavea Poland

Naturalne kwasy

Mleko kozie ma właściwości odmładzające: opóźnia procesy starzenia i zwiększa elastyczność skóry. Jest odpowiednie do pielęgnacji delikatnej i wrażliwej cery, nawilża, wygładza, odżywia i lekko rozjaśnia. Preparaty z kozim mlekiem są idealne dla osób skłonnych do alergii, można je też stosować przy różnych chorobach dermatologicznych, bo mają działanie ochronne i regenerujące, a jednocześnie nie podrażniają.

Białka i witaminy

Kozie mleko to bogate źródło wysokowartościowych białek.

Proteiny w nim zawarte stymulują włókna kolagenu, dzięki czemu skóra dłużej pozostaje elastyczna i jędrna. Peptydy mleczne tworzą filtr ochronny dla skóry, a także neutralizują wolne rodniki. Kazeina z mleka koziego ma krótszy łańcuch aminokwasów niż ta pochodząca z mleka krowiego, dlatego łatwiej przenika w głąb skóry, jest dobrze przyswajalna i skutecznie nawilża. Bogactwo witamin, zwłaszcza A, E i C, sprawia, że kozie mleko działa przeciwzmarszczkowo.

1

82

Face&Look

2

Wśród cennych i ważnych składników koziego mleka jest też kwas mlekowy, który działa jak naturalny kwas AHA, złuszczając martwy naskórek. Zmiękcza skórę i wspomaga odbudowanie jej naturalnej struktury, wspiera także terapie antytrądzikowe. Kwas mlekowy ma również swój udział w podtrzymaniu odpowiedniego pH skóry.

Kozie mleko to także źródło kwasów tłuszczowych, w tym NNKT, które mają ogromne znaczenie dla odporności skóry na czynniki zewnętrzne. Delikatnie natłuszczają i wzmacniają barierę naskórkową, co chroni przed przesuszeniem.

Polecamy prODUKTY Z KOZIM MLEKIEM 1. Maska Algowa z Kozim Mlekiem. Nawilża, łagodzi, uelastycznia skórę. Produkt profesjonalny dla gabinetów kosmetycznych. Bielenda, ok. 52 zł/190 g.

2. Sól do Kąpieli Stóp Z Kozim Mlekiem. Zmiękcza zrogowaciały naskórek,działa dezynfekująco. Produkt profesjonalny dla gabinetów kosmetycznych. Bielenda, ok. 22 zł/600 g.

3. Celia kolagen, bezzapachowy przeciwzmarszczkowy krem półtłusty do cery dojrzałej i wrażliwej, ok. 6 zł/50 ml.

4. Przeciwzmarszczkowy Wygładzający Krem Argan & Goat’s Milk na dzień.

Zawiera m.in. olej arganowy i kozie mleko. Eveline Cosmetics, ok. 15 zł/50 ml.

3

4

Face&Look

83

NA ZDROWIE I URODĘ

Kozie mleko w diecie Nina Soboniak, dietetyk z Kliniki Skutecznego Odchudzania

Mleko kozie ma skład bardzo podobny do mleka ludzkiego, co powoduje, że jest lepiej przyswajalne niż

krowie i ma o wiele więcej właściwości prozdrowotnych. Ponieważ w porównaniu z krowim mlekiem zawiera znacznie mniej kazeiny, która jest przyczyną alergii, jest słusznie uważane za mleko hipoalergiczne.

Ilość to jeszcze nie wszystko. Kazeina w mleku kozim ma cząsteczki mniejszych rozmiarów. Powoduje to, że skrzep z mleka koziego (czyli coś, co powstaje w naszym układzie pokarmowym na początkowych etapach trawienia), jest bardziej miękki, drobnoziarnisty i delikatniejszy niż z mleka krowiego.

Dzięki temu jest szybciej i skuteczniej trawiony. Dlatego osoby mające problemy z przyswajaniem mleka krowiego bardzo

Polecamy prODUKTY Z KOZIM MLEKIEM

często bez najmniejszych problemów przyswajają kozie.

Ostrożność w entuzjazmie wobec kozich produktów powinny zachować osoby z nietolerancją laktozy. Wprawdzie kozie mleko ma dużo mniejszą zawartość tego dwucukru niż krowie, ale jednak go zawiera. Zatem należy przetestować, czy możemy je bezkarnie pić. Jeśli nie przeszkadza nam jego specyficzny smak i zapach, możemy przyrządzać na jego bazie koktajle oraz niskokaloryczne dania.

Same plusy

Szklanka koziego mleka to solidna dawka wapnia, fosforu, potasu, chloru, miedzi, żelaza, manganu i selenu, a także witamin: D, PP, B1, A. To także wspominana już ka-

zeina – białko o bardzo wysokiej wartości odżywczej, oraz laktoza – węglowodan korzystnie wpływający na wchłanianie wapnia oraz normalizujący florę bakteryjną.

Mimo że kozie mleko jest tłustsze niż krowie, stwierdzono jego pozytywny wpływ na obniżenie poziomu trójglicerydów oraz cholesterolu we krwi. Jest więc wskazane dla osób, które mają zaburzoną gospodarkę węglowodanową i tłuszczową.

Z tych samych powodów, mimo wysokiej kaloryczności, można je włączyć do diety podczas kuracji wyszczuplających.

Ma też pozytywny wpływ na wygląd skóry, paznokci i włosów. tekst Magda Rachwald zdjęcia Shutterstock, serwisy prasowe firm

5. Odżywczy krem Nature Line z kozim mlekiem, kolagenem i elastyną. Eveline Cosmetics, ok. 10,90 zł/200 ml.

6. Mleko do kąpieli Mild SPA z kozim mlekiem i minerałami z karlsbadzkich wód leczniczych. Lavea, ok. 17 zł/250 ml.

7. Musujący puder do kąpieli z minerałami z Morza Martwego, wyciągiem z nagietka i kozim mlekiem. Lavea, ok. 21 zł/100 g.

8. Serum odżywczo-łagodzące do ciała Kozie Mleko & Lychee. Działa łagodząco, spowalnia procesy starzenia. Organique, ok. 31 zł/100 ml.

9. Mleczny peeling cukrowy Mleko & Lychee. Oczyszcza i regeneruje skórę. Zawiera dodatkowo wosk pszczeli. Organique, ok. 61,90 zł/200 ml.

10. Ręcznie robione mydło z kozim mlekiem, polecane do wrażliwej skóry. Stenders, ok. 30,66 zł/150 g.

11. Lekki, bezzapachowy krem pod oczy Kozie Mleko. Spłyca zmarszczki, odżywia skórę. Ziaja, ok. 6,50 zł/15 ml.

12. Mleczko + tonik Kozie Mleko. Oczyszcza, odświeża i tonizuje jednocześnie. Zawiera witaminę E. Ziaja, ok. 8,50 zł/200 ml.

13. Wygładzająco-regenerujący krem do rąk i paznokci Kozie Mleko i Wanilia Natural Essence Verona Laboratories. Verona Products Professional, ok. 5,60 zł/100 ml.

14. Krem do ciała Kozie Mleko i Wanilia Spa Natural Line Verona Laboratories. Nawilża i odżywia skórę, stymuluje procesy odbudowujące. Verona Products Professional, ok. 6 zł/ 175 ml.

5

9

6

10

8

7

11

12

13

14

Przepis na gryczane naleśniki z mlekiem kozim Ciasto: 1 szklanka mąki gryczanej, 1 szklanka koziego mleka, ½ szklanki gazowanej wody, szczypta soli, pieprzu, 1 łyżka oleju roślinnego Farsz: 250 g świeżego szpinaku, garść świeżej rukoli, 1 ząbek czosnku, 100 g twarogu koziego Przygotowanie Siekamy drobniutko czosnek, krótko podsmażamy go

84

Face&Look

na patelni, dodajemy szpinak i smażymy przez chwilę, mieszając póki liście nie zmiękną. Dodajemy pokruszony twaróg, posiekaną rukolę, solimy, ewentualnie dodajemy pieprz. Składniki na ciasto mieszamy w blenderze (ciasto powinno być gęściejsze niż w tradycyjnych naleśnikach z jajkami i krowim mlekiem), a następnie smażymy na rozgrzanej patelni z nieprzywierającą powłoką.

Na gotowe naleśniki nakładamy nadzienie, zawijamy – i można jeść.

Face&Look

85

d diieettyy

Detoks

jest zdrowy, ale....

Wiosną wszyscy chcemy być lżejsi, ładniejsi i pełni energii. Czy te wszystkie potrzeby jest w stanie zaspokoić dieta oczyszczająca? Sprawdzamy to dla was!

P

o zimie waga pokazuje kilka dodatkowych kilogramów, nasza cera jest szara, a pod oczami pojawiły się worki. Nie mamy siły ani energii. To dobry moment na to, żeby wypróbować dietę oczyszczającą.

Co to jednak oznacza i dlaczego detoks ma nam pomóc?

z dużą zawartością błonnika, bo sprawiają, że nie odczuwamy tak bardzo głodu i pobudzamy jelita. Na diecie oczyszczającej zakazane są: alkohol, kawa i czarna herbata, napoje gazowane, tłuszcz, słodycze i cukier, najlepiej także całkowicie zrezygnować z soli. Oczywiście nie można palić.

Skąd te toksyny?

Dobre skutki diety oczyszczającej W trakcie diety oczyszczającej nerki usuwają z organizmu nadmiar wody, znikają obrzęki i worki pod oczami.

Poprawia się praca układu pokarmowego i krążenie, a nasza skóra zaczyna wyglądać lepiej, promienniej i młodziej.

Mamy więcej siły i radości życia – również dlatego, że diety oczyszczające są oparte na dość łatwo przyswajalnych węglowodanach, które są głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Możemy też nieco wyszczupleć, około 1-2 kg – głównie dlatego, że pozbywamy się wody gromadzonej w nadmiernych ilościach w niewłaściwych tkankach ciała.

Nie zawsze jest jednak tak wspaniale. Zdarza się też, że w trakcie diety jesteśmy rozdrażnieni, niektóre osoby boli głowa. Może to być objaw odstawienia tych wszystkich produktów, do których jesteśmy tak przyzwyczajeni, zwłaszcza cukru czy przetworów mącznych. Rada jest jedna – potrzebujemy nie tyle jednorazowej krótkiej oczyszczającej diety, co nowego stylu jedzenia, a może nawet nowego stylu życia.

Część z nich to po prostu szkodliwe pozostałości naszego trawienia i metabolizmu. Zdrowy organizm szybko i skutecznie je usuwa – poprzez przewód pokarmowy, nerki, a także układ limfatyczny i skórę. Szkodliwe substancje rozkłada też nasza wątroba. Może jednak się tak zdarzyć, że naturalne mechanizmy obronne przed toksynami zaczynają zawodzić. Najczęściej z powodu złej diety i nadmiaru jedzenia.

Organizm nie nadąża usuwać szkodliwych substancji. Na jego przeciążenie wpływa także to, że jemy coraz więcej wysoko przetworzonej żywności – pełnej konserwantów, utwardzonych tłuszczów, sztucznych barwników, chemii wykorzystywanej przy uprawie roślin i hodowli zwierząt. W codziennym życiu jesteśmy po prostu bombardowani szkodliwymi substancjami, a do ich zneutralizowania organizm potrzebuje coraz więcej czasu i energii. Warto mu więc czasem pomóc.

Intensywna i krótka dieta

Znajdziemy wiele różnych recept na oczyszczającą dietę, poczynając od jednodniowych głodówek (niepolecane przez dietetyków!) aż po niemal dwumiesięczny reżim opierający się na kilku wybranych składnikach. Częścią wspólną wszystkich diet detoksykujących jest zmniejszenie porcji i picie dużych ilości wody (dopuszczalne są też ziołowe herbaty). To pozwala odpocząć żołądkowi i wątrobie, i stymuluje pracę nerek.

Im dieta bardziej restrykcyjna, tym jest krótsza. Nie zaleca się diety opartej tylko na płynach warzywnych i owocowych trwającej więcej niż trzy dni, ani długoterminowego ograniczenia spożywanego jedzenia do kilku składników. Przeciętna dieta oczyszczająca powinna trwać od jednego dnia do tygodnia.

Co wolno, a czego nie wolno?

Generalne zasady: dużo warzyw, dużo owoców i ewentualnie (przy dłuższej diecie) zdrowych węglowodanów, takich jak płatki owsiane czy dziki ryż. Pożądane są produkty 86

Face&Look

Detoks jako wstęp do zdrowego życia

Diety oczyszczające nie mogą trwać długo – nasz organizm potrzebuje znacznie więcej różnorodnych składników niż przyjmujemy na takiej diecie. Zawsze dobrze porozmawiać z dietetykiem i wybrać opcję bezpieczną dla siebie. Po zakończeniu diety lepiej nie wracać natychmiast do złych nawyków. Stopniowo zwiększajmy wielkość porcji i wprowadzajmy kolejne produkty do menu.

Dietę detoksykującą można potraktować jako wstęp do zmiany niezdrowych zwyczajów żywieniowych.

Jeśli wytrzymaliśmy bez drinka, tłustego i ciężkiego jedzenia przez kilka dni, może się okazać, że damy radę zrezygnować z nich niemal całkowicie. Warto też niekiedy zastąpić posiłek jakimś oczyszczającym daniem – zamiast kolacji zjeść jabłko, na śniadanie wypić zielone smoothie, na obiad zrobić zieloną, detoksykującą zupę.

Face&Look

87

diet y

CO NA TO DIETETYK?

Beata Gondolewska, dietetyk Centrum Dietoterapii i Psychodietetyki Sanodiet ◗ W jakich sytuacjach poziom szkodliwych substancji w naszym organizmie może stać się zbyt wysoki? Żyjemy w czasach, kiedy szkodliwe substancje atakują nasz organizm ze wszystkich stron. Zanieczyszczenia zawarte w powietrzu, którym oddychamy, czy substancje chemiczne zawarte w coraz to bardziej przetworzonej żywności bez żadnej trudności przenikają do organizmu przez układ pokarmowy, oddechowy i barierę skóry. Jako jednostka nie mamy większego wpływu na zminimalizowanie emisji zanieczyszczeń powietrza, jeżeli żyjemy w środowisku wielkomiejskim. Mamy natomiast ogromny wpływ na to, co jemy i co trafia na nasz talerz. Jeżeli nasza dieta jest uboga w warzywa, owoce i produkty mączne z pełnego przemiału, natomiast bogata w żywność wysoko przetworzoną, to możemy być pewni, że poziom szkodliwych substancji w naszym organizmie jest wysoki. ◗ Jak działają diety oczyszczające?

Dieta oczyszczająca bazuje na surowcach i produktach bogatych w błonnik, który przyspiesza perystaltykę jelit i działa trochę na zasadzie miotełki. Wymiata z naszych jelit, a tym samym z naszego organizmu, wszelkiego rodzaju substancje szkodliwe – toksyny i metale ciężkie. Paradoksalnie, aby pozbyć się nadmiaru wody, szczególną uwagę należy zwrócić na zwiększenie ilości wypijanych płynów. Najlepszym wyborem będzie mineralna woda niegazowana. ◗ Czy jednodniowa głodówka to dobry pomysł?

Wszelkiego rodzaju głodówki, także te jednodniowe, nie są dobrym pomysłem. Głodówka przyczynia się do spowolnienia tempa metabolizmu, a tym samym zwiększa podatność organizmu na tycie. Z pełną odpowiedzialnością mogę stwierdzić, że gwałtowne obniżenie kaloryczności diety to jedna z najmniej skutecznych form odchudzania. Jeżeli organizm nie dostanie

energii, spowalnia spalanie tej niewielkiej ilości pokarmu, który otrzymuje. W obawie przed kolejnymi epizodami głodzenia stara się zmagazynować jak najwięcej kalorii, odkładając je w postaci tkanki tłuszczowej. Nawet po zakończeniu głodówki jeszcze długo pamięta ubogi w energię okres, dlatego wciąż pracuje na zwolnionych obrotach i skrupulatnie magazynuje to, co w przyszłości może posłużyć jako paliwo. ◗ Jak sensownie zaplanować taką dietę?

Jeżeli chcemy skutecznie, bez negatywnych konsekwencji zdrowotnych oczyścić swój organizm, to co kilka, kilkanaście dni wprowadzajmy jeden dzień oczyszczenia. Nie może to polegać na jednodniowej głodówce, a jedynie rezygnacji z produktów wysoko przetworzonych, bogato tłuszczowych i bogato białkowych. W tym dniu spożywajmy warzywa, owoce, produkty z pełnego przemiału i postarajmy się wypić 2,5 litra wody. ◗ Czy dieta oczyszczająca jest bezpieczna?

Jeden dzień diety oczyszczającej w takiej postaci, jaką opisałam, nie będzie miał negatywnego wpływu na nasze zdrowie.

Dni oczyszczające bez żadnych obaw mogą wprowadzać osoby zdrowe. Ze względu na nieodpowiednią proporcję węglowodanów, tłuszczów i białek, tej diety nie powinny stosować osoby poniżej 18 roku życia, a także kobiety ciężarne i karmiące. W związku z dużą zawartością owoców, takiego oczyszczania nie powinny stosować także osoby chorujące na cukrzycę. ◗ Czy warto wspierać się w oczyszczaniu organizmu suplementami dostępnymi w aptece lub drogerii?

Witaminy i składniki mineralne pochodzące z naturalnych produktów żywnościowych mają najwyższy wskaźnik wchłaniania. Warto więc zadbać o to, aby nasza dieta była bogata w naturalną, nieprzetworzoną żywność, która będzie stanowiła dla nas naturalny suplement. tekst Magda Rachwald, zdjęcia Shutterstock

Sprawdzone przepisy na zieloną dietę

HIT!

88

Face&Look

Oczyszczający zielony koktajl Składniki: 1 obrana cytryna, 5 dużych kawałków jarmużu, 1 średni ogórek, 1 jabłko, 3 łodygi selera naciowego, mały kawałek świeżego imbiru Przygotowanie: kroimy warzywa na drobne kawałki i miksujemy w blenderze. Koktajl pijemy na śniadanie!

Detoksykująca zupa według Gwyneth Paltrow Składniki: 1 łyżeczka oliwy, 1 poszatkowany ząbek czosnku, połówka cebuli pokrojonej na plasterki, główka brokułów podzielona na drobne części, odrobina pieprzu i soli,

¾ szklanki poszatkowanej rukoli, połówka cytryny Przygotowanie: rozgrzewamy oliwę na patelni, dodajemy cebulę i czosnek, podsmażamy przez chwilę. Dodajemy brokuły i dusimy na małym ogniu około cztery minuty. Dodajemy wodę, sól i pieprz, doprowadzamy do wrzenia, a następnie zmniejszamy ogień i gotujemy aż brokuły zaczną mięknąć, ale nie będą jeszcze rozgotowane.

Lekko studzimy zupę, przelewamy do blendera, dodajemy rukolę i miksujemy, pozostawiając nieco kawałków warzyw.

Znowu podgrzewamy, dodajemy sok z cytryny. Nalewamy do talerzy, dla dekoracji możemy dodać świeżą rukolę.

1 2 P YTANI E D O D I E T E TY K A

Dlaczego przestałam chudnąć?

Witam!

Moją walkę z nadwagą rozpoczęłam pod koniec wiosny zeszłego roku. Za namową lekarza ograniczyłam spożycie nabiału (żółtych serów i tłustego mleka). W niedługim czasie zrzuciłam 3 kg. W okresie letnim zaczęłam regularnie jeść 3-4 niskokaloryczne posiłki w ciągu dnia. Znowu udało mi się pozbyć 3 kg. Pod koniec lata nadal kontrolowałam każde danie, ale ubył mi tylko 1 kg. Mój organizm przyzwyczaił się do niewielkich racji jedzenia, którego zasób kaloryczny w ciągu całego dnia wynosił jedynie 900-1100 kcal.

Czy to ze względu na zbyt małą kaloryczność posiłków przestałam chudnąć? Nie wiem, jak z tego wybrnąć. Boję się zwiększyć kaloryczność, aby nie utyć, ale nie chcę zastoju wagi. Dodam, że moja CPM (Całkowita Przemiana Materii) wynosi ok. 2200-2400. Ile kalorii potrzebuję, aby dalej chudnąć? Magda

Pani Magdo Odpowiedź znajdzie Pani w 5 numerze Face&Look (sierpień/wrzesień 2013 roku). Z podobnym problemem zmagała się Pani Asia, zadając pytanie, jak nie przytyć. To normalne, że na początku waga spada szybciej, a potem następuje spowolnienie. W pierwszym etapie traci Pani duże ilości wody, a dopiero później tkankę tłuszczową. Polecam skorzystać z naszego programu dietetycznego VivaLaVita, dzięki któremu otrzyma Pani prawidłowo zbilansowaną pod względem wartości energetycznej oraz odżywczej dietę. Po uzupełnieniu szczegółowej ankiety, program wygeneruje dla Pani indywidualny jadłospis w postaci interaktywnego Kalendarza Dietetycznego. Potrawy może Pani wymieniać dowolnie w danej grupie kalorycznej, używając wyszukiwarki przepisów.

Dieta, którą Pani stosuje, ma za bardzo obniżoną kaloryczność, przez co organizm (reakcja obronna) zablokował metabolizm, chroniąc się przed zagłodzeniem. Obecnie odchodzi się już od diet o tak niskiej zawartości kalorycznej, zalecając diety na poziomie przynajmniej 1300-1500 kcal. Powinna Pani skorzystać z profesjonalnie ułożonego i dopasowanego planu żywieniowego, a także spożywać posiłki częściej i w mniejszych porcjach.

Polecam jeść ciepłe śniadania w postaci owsianek lub jaglanek na wodzie z dodatkiem gruszek, jabłek, śliwek, cynamonu oraz imbiru i suszonych daktyli. Poprawią trawienie oraz przyspieszą metabolizm, a także dodadzą dużo dobrej energii. Przepisy na pyszne, ciepłe śniadania znajdzie Pani na naszym portalu.

Odpowiada mgr Katarzyna Fizia, ekspert dietetyk, koordynator projektu Twój Osobisty Dietetyk

Czy można łączyć węglowodany z białkiem?

Dzień dobry Czy można łączyć węglowodany z białkiem? Czytałam, że nie, jednak wiele diet opiera się na ich zestawianiu.

Monika Witam serdecznie Ja promuję zdrową i zrównoważoną dietę, a ta, o której Pani wspomina, to dieta rozdzielna. W przypadku takiego planu żywienia należy wziąć pod uwagę wystąpienie niedoborów ważnych dla organizmu składników. Należy zatem porozmawiać z dietetykiem i lekarzem, a dopiero potem wprowadzać innowacje w swoim jadłospisie. Jeśli lepiej czuje się Pani nie łącząc produktów węglowodanowych z białkowymi, można wprowadzić do diety tego typu schemat. Trzeba jednak odpowiednio zbilansować dietę, aby nie zabrakło w niej białka czy węglowodanów. Stosując dietę ubogoenergetyczną w celu obniżenia masy ciała, można ograniczyć posiłki białkowo--węglowodanowe, ponieważ są one wysokokaloryczne i ubogie w cenny błonnik. Dobrym przykładem takich potraw są te z barów mlecznych, np.: makaron z białym serem, pierogi z mięsem, kotlet z ziemniakami. Tego typu połączenia faktycznie nie są wskazane. Jednak makaron z sosem warzywno-mięsnym może być potrawą dietetyczną i zdrową. Pierożki mąki razowej z farszem warzywnym i sosem pomidorowym lub grillowana pierś z kurczaka podana z surówką i kaszą także jest bardzo dobrym daniem w zdrowej diecie.

Zadaj pytanie naszemu dietetykowi!

Zapraszamy na stronę www.vivalavita.pl Umów się na konsultację!

Tel. +48 797 594 931, e-mail: kfizia@vivalavita.pl Face&Look

89

d i e ta

Sałatka z buraków i roszponki Składniki: 4 buraki, łyżeczka kminku, opakowanie roszponki, 2 pomarańcze, 1 czerwona cebula, oliwa z oliwek Dressing: wymieszaj 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżkę czerwonego octu winnego, 1 łyżkę soku pomarańczowego, 2 łyżeczki musztardy pełnoziarnistej

Sałatka z kurczakiem i awokado

Przygotowanie: rozgrzej piekarnik do 180°C. Polej buraki odrobiną oliwy z oliwek, posyp kminkiem i włóż do piekarnika na około 40-50 minut. Gdy ostygną, obierz i pokrój w plastry lub kostkę. Na talerzu ułóż liście roszponki, dodaj pokrojone buraki, cebulę, cząstki pomarańczy. Wymieszaj i polej dressingiem.

Sałatka z botwinką i grillowanym łososiem Składniki: garść roszponki, garść botwiny, 1 filet z łososia, sól morska, sos balsamiczny, 1 mozzarella, czarnuszka

na sałatki

Gdy na dworze robi się ciepło, budzi się w nas ochota na lekkie sałatki. Dlaczego?

Nie musimy już walczyć z niską temperaturą, nie potrzebujemy więc kalorycznego jedzenia. Teraz jesteśmy spragnieni witamin!

90

Face&Look

Przygotowanie: pokrój pierś kurczaka w kostkę.

Zamarynuj ją w oliwie z dodatkiem soli, pieprzu i odrobiną ostrej papryki. Odstaw na kilka godzin. Potem usmaż mięso na rozgrzanej patelni, aż się zarumieni. Umyj liście sałaty i porwij na małe kawałki. Pokrój ogórka w półplasterki. Awokado przekrój na pół, wyjmij pestkę, obierz ze skórki i pokrój w kostkę. W miseczce ułóż sałatę, mięso, ogórki oraz awokado, polej śmietaną ze szczyptą cukru, soli oraz pieprzu i posyp orzechami.

Zielona sałatka po polsku

opracowała RB, zdjęcia Shutterstock

Apetyt

Przygotowanie: umyj roszponkę i listki botwinki.

Osusz je i ułóż na talerzu. Posól łososia i ugrilluj go (na grillu lub grillowej patelni). Pokrój go na nieduże kawałki i połóż na talerzu z zieleniną. Dodaj pokrojoną mozzarellę. Dodaj soli, posyp czarnuszką i skrop sosem balsamicznym.

Składniki: pierś z kurczaka, awokado, jeden świeży ogórek, główka sałaty lodowej, garść posiekanych orzechów włoskich, pół szklanki kwaśniej śmietany 12%, oliwa z oliwek, cukier, sól, pieprz, ostra papryka

Składniki 2 zielone sałaty, szklanka śmietany lub naturalnego jogurtu, 2 ugotowane na twardo jajka, pół cytryny, cukier, sól Przygotowanie: sałatę umyj i osusz. Śmietanę dopraw do smaku solą, cukrem i sokiem z cytryny.

Wymieszaj. Liście sałaty ułóż na talerzu i polej śmietaną. Połóż pokrojone w ćwiartki jajka. Sałatka świetnie smakuje ze smażonym drobiem.

Face&Look

91

SEK S

Chcesz mieć więcej radości z seksu? Skorzystaj z podpowiedzi niegrzecznych dziewczynek. One wiedzą, co to dobra zabawa w łóżku.

W

1. Bądź dla siebie pępkiem świata

Grzeczna dziewczynka na siłowni nie była od wieków. Chciałaby pójść do fryzjera i kosmetyczki, ale zamiast tego po pracy biegnie do domu, by sprzątać, gotować i prasować. Od małego uczono ją, że powinna dawać dużo z siebie, a niewiele brać. Dla grzesznej dziewczynki dbanie o siebie to priorytet! Najpierw manicure, masaż, nowe szpilki, potem reszta.

RADA: przynajmniej raz w tygodniu bądź dla siebie

najważniejsza. Rób przede wszystkim to, co pozwoli ci poczuć się i wyglądać fenomenalnie. Seks zaczyna się od głowy.

Gdy zadbasz o swoją atrakcyjność, będziesz czuła się pewniej i bardziej kobieco, a to bywa bardziej sexy niż fikuśny stanik.

2. Pokochaj swoje ciało

Grzeczna dziewczynka wstydzi się swojego ciała, dlatego ukrywa je pod luźnymi ciuchami. Grzeszna dziewczynka wie, że jej ciało jest doskonałe i potrafi nim tak zakręcić faceta, że ten nie widzi już nikogo innego.

RADA: jeżeli wciąż nie możesz uwierzyć w to, że twoje ciało jest dla niego seksowne, mamy dla ciebie dobrego sprzymierzeńca – świece, w blasku których ciało wygląda niezwykle apetycznie.

3. Baw się nieprzyzwoicie

Masturbacja dla grzecznej dziewczynki to temat krępujący i wstydliwy. Dlatego rzadko to robi, a jeśli już, to nigdy się do tego nie przyznaje. Grzeszna dziewczynka orgazm funduje sobie przynajmniej raz dziennie, nieważne czy jest samotna, czy w związku. W szufladzie nocnej szafki ma zestaw wibratorów.

RADA: koniecznie kup wibrator. Eksperymentuj z wolniejszymi i szybszymi prędkościami wibrowania. Wypróbuj go pod różnymi kątami i w różnych pozycjach. Wibrator zwiększa twoje szanse na orgazm.

4. Pokaż entuzjazm

Grzeczna dziewczynka myśli, że seks nie jest ważny, liczy się to, żeby jemu było dobrze. On ma orgazm, a jej ma wystarczyć poczucie bliskości. Dlatego zabawę w sypialni traktuje jako obowiązek. Natomiast grzeszna dziewczynka kocha seks i potrafi zatroszczyć się o swój orgazm.

RADA: musisz przejąć inicjatywę. Nie czekaj, aż to on zacznie.

Sama zapraszaj go do zabawy. Szukaj pomysłów, a jeśli któryś ci się spodoba, wykorzystaj go. Odkrywaj, czego pragniesz w łóżku, i dziel się swoimi doznaniami z partnerem. Zabawa w poszukiwanie zaginionego orgazmu może być przełomowa dla waszego życia seksualnego.

5. Rozpieszczajcie się wzajemnie

Grzeczna dziewczynka seks oralny funduje partnerowi tylko na święta. Zgadza się na nowe pozycje tylko wtedy, gdy on na to zasłuży. Dla grzesznej dziewczynki seks to nie towar 94

Face&Look

Joanna Keszka – ekspertka w dziedzinie kobiecej seksualności, pisarka scenariuszy erotycznych i nieustraszona testerka wibratorów, redaktorka naczelna Barbarella.pl. Prowadzi butik LoveStore.Barbarella.pl, ul. Hoża 57, lok. 1B, Warszawa

do wydzielania. Obdarowuje nim partnera bez ograniczeń.

Nagrodą dla niej nie jest satysfakcja z tego, że jemu było dobrze, a spełnienie również swoich potrzeb. Zawsze oczekuje bowiem rewanżu w sprawianiu przyjemności.

RADA: nigdy nie traktuj seksu jako karty przetargowej.

Nie baw się też w akcje charytatywne, w ramach których tobie ma wystarczyć sam fakt, że jemu się podobało. Seks ma być przyjemny zarówno dla ciebie, jak i dla niego. Jeżeli wiesz, co pasuje twojemu mężczyźnie, to – o ile czujesz się z tym komfortowo – ofiaruj mu to w ilościach hurtowych. Jedynym wymaganiem niech będzie to, że on odwdzięczy ci się równie szczodrze.

6. Rozmawiaj bez cenzury

Grzeczna dziewczynka nie pozwala sobie na pikantne rozmowy w łóżku. Natomiast grzeszna dziewczynka nie szczędzi partnerowi ostrych słówek, podkreślających, jaki jest podniecający.

RADA: spróbuj oswoić się z ostrzejszymi zwrotami. Zacznij od mówienia ich na głos, gdy jesteś sama. Potem będzie ci łatwiej mówić je przy partnerze.

7. Wyzwól fantazję

Grzeczna dziewczynka nigdy nie przyzna się do marzeń o tym, że chciałaby kochać się z nieznajomym, ani do fantazjowania o brutalnym seksie. Jej pragnienia są tajemnicą. Grzeszna dziewczynka wciela w życie swoje fantazje i pragnienia, nawet te perwersyjne.

RADA: musicie szczerze porozmawiać o tym, co was kręci.

Już sama rozmowa może podniecić. Dodatkowo macie szansę zbudować atmosferę intymności. Odgrywanie scenek w sypialni pobudza ciało i umysł, przedłuża przyjemność. Pamiętaj jednak, że kluczem do sukcesu jest poczucie bezpieczeństwa.

Nie zgadzaj się na nic, co powoduje, że nie czujesz się dobrze.

8. Pokaż to i owo

Grzeczna dziewczynka po domu chodzi w dresie, a włosy wiąże w kucyk. Nawet jeśli jest seksbombą, skrzętnie to ukrywa. Grzeszna dziewczynka wie, że mężczyźni to wzrokowcy, więc jej największym przyjacielem jest seksowna bielizna, która wystaje spod peniuaru.

RADA: zawsze dbaj o swój wygląd, a nie tylko wtedy, gdy macie wielkie wyjście. Zamiast bawełnianej piżamy wybierz jedwabną koszulkę. Zobaczysz, że zaostrzy ci się apetyt na seks.

9. Mianuj się Dyrektorką Kreatywną

Grzeczna dziewczynka działa według schematu i unika nowości. Natomiast grzeszna dziewczynka bawi się najlepiej, doświadczając czegoś nowego.

RADA: niech twoim celem stanie się poznanie swojego i jego ciała. Nie spiesząc się, odkryjcie wszystkie swoje wrażliwe punkty. Nauczcie się erotycznego masażu.

Face&Look

95

tekst Joanna Keszka, zdjęcia archiwum prywatne, Shutterstock

Czego uczą grzeszne dziewczynki

iele kobiet ma problemy z seksem. Dlaczego?

W ich domu seks był tematem tabu. Od małego uczono je, że mają być skromne, schludne, grzeczne i porządne, i nie powinny interesować się „tymi sprawami”, bo nie wypada. Po takim szkoleniu trudno pozbyć się wstydu i stać się wulkanem spontaniczności.

Jednak, moje drogie, pora zrozumieć, że wyzwolenie z więzów nie zrobi z was dziwek.

O CkHuRlt ON uA raln i e

PREMIERY

MUZYKA

EMPIK POLECA

Inna kobieta, premiera 25 kwietnia

Komedia niezupełnie romantyczna. Atrakcyjna prawniczka grana przez Cameron Diaz odkrywa, że mężczyzna, z którym romansuje, ma żonę.

A także – że ma jeszcze jedną kochankę.

A gdy na jaw wychodzi, że w życiu tego supersamca jest jeszcze kobieta numer cztery, trzy panie zaczynają planować zemstę.

Zabawne kino dla kobiet w każdym wieku i stanie cywilnym!

Imigrantka, premiera 4 kwietnia

Piękna Marion Cotillard, Joaquin Phoenix i Jeremy Renner – ta ekscytująca trójka aktorów stworzy trójkąt miłosny w filmie o amerykańskich imigrantach na początku XX wieku. Dwie siostry (Polki!) chcą zacząć nowe życie w Stanach. Niestety jedna z nich zostaje zatrzymana na kwarantannę ze względu na gruźlicę, druga pracuje na ulicy, a później w klubie burleski. Czy mogą mieć nadzieję na coś lepszego?

Coldplay, Ghost Stories

Szósty studyjny album Coldplay, wydany po trzech latach przerwy. Spokojny, stonowany, jest powrotem do brzmień z początków działalności grupy. Na longplayu znajdzie się jedynie dziewięć piosenek, z których poznaliśmy już „Midnight” i „Magic”.

KSIĄŻKI

Kylie Minogue, Kiss Me Once

(Special Edition) O brzmienie kompozycji Kylie zadbali m.in. Pharrell Williams, Greg Kurstin, Metrophonic, Cutfather, MNEK i Ariel Rechtshaid. Minogue mówi o swojej nowej płycie: „To była naprawdę zakręcona historia, ale bardzo mi się podobała. Przechodziłam wtedy wiele zmian w życiu, zaczynałam nowe rzeczy.” Płytę promuje singiel „Into The Blue”.

Shakira, Shakira (Deluxe Edition)

Najbardziej osobista, ale i najbardziej przebojowa płyta Shakiry nagrana z najlepszymi kompozytorami i producentami na świecie.

Zawiera hit „Can’t Remember To Forget You” wykonywany w duecie z Rihanną.

EMPIK POLECA

Transcendencja, premiera 9 maja

Niesamowity Spider-Man 2, premiera 25 kwietnia

Druga część nowej odsłony Spider-Mana. Peter Parker tym razem musi stawić czoło złowrogiemu Electro, rozwikłać zagadkę korporacji Oscorp, a także ułożyć sobie relacje z przyjacielem i dziewczyną. Dużo efektów specjalnych, odrobina humoru, a także Emma Stone w roli Gwen Stacy i Jamie Foxx jako Electro.

Casanova po przejściach, premiera 9 maja

Zaskakująca komedia romantyczna z Johnem Turturro w roli kochanka do wynajęcia i Woodym Allenem jako jego menedżerem.

Dwaj niemłodzi już, kulturalni panowie przekonują się, że na spełnianiu erotycznych zachcianek zamożnych kobiet można świetnie zarabiać. Wśród klientek jednak pojawia się jedna, której nie chodzi tylko o seks...

Grace, księżna Monaco, premiera 16 maja

Po „Dianie” przyszedł czas na kolejną filmową opowieść o sławnej księżnej. Ta historia przypomina baśń o Kopciuszku – dziewczyna z Filadelfii zostaje aktorką, zyskuje sławę dzięki filmom Hitchcocka, zdobywa Oskara, a potem porzuca karierę, żeby poślubić księcia Monaco. Brak tu skandalu i paparazzich, ale życie Grace także kończy tragiczny wypadek. Wzruszenia gwarantowane.

Czarownica, premiera 30 maja

Śpiąca królewna inspirowana filmem Disneya, ale w wersji zdecydowanie nie dla małych dzieci. Mroczna, opowiedziana z perspektywy czarownicy, która rzuca klątwę na małą królewnę Aurorę. Okaże się, że groźna i piękna wiedźma nie jest taka jednoznacznie zła… W roli czarownicy Angelina Jolie, jako Aurora partneruje jej młodziutka Elle Fanning.

96

Face&Look

Alberta szuka miłości,

Andrea Hebrock i Isabel Abedi, wydawnictwo Dreams Ślicznie wydana, pięknie ilustrowana, słodka opowieść dla najmłodszych o małej myszce Albercie.

Alberta pyta, czym jest miłość i jak ją rozpoznać, a potem rusza na poszukiwania.

Szuka miłości od samego rana, wędruje po łące, bada brzeg jeziorka, zagląda w korony drzew.

Po drodze poznaje przyjacielskiego Freda, który – co za zbieg okoliczności! – również szuka miłości…

Morał tej sympatycznej historyjki jest taki, że nie zawsze znajduje się miłość wtedy, kiedy się jej szuka. Czasem to miłość znajduje ciebie…

Wybór,

Robert Whitlow, wydawnictwo WAM Ciekawa książka o życiowych wyborach.

Sandy zachodzi w ciążę u progu dorosłości.

W Stanach właśnie zalegalizowano aborcję, ona jednak wie, że tak czy inaczej będzie to decyzja, która zmieni jej życie.

Decyduje się urodzić.

Pod wpływem rady pewnej tajemniczej kobiety rozdziela dwóch synków, oddając ich do adopcji do różnych rodzin.

Kilkadziesiąt lat później dylemat powraca – w ciąży jest jedna z nastoletnich uczennic Sandy. Skomplikowana sytuacja sprawi, że nauczycielka będzie mogła poznać swoich dorosłych już synów i ocenić, czy dokonała słusznych wyborów.

Wysłanniczka,

Stephen Miller, wydawnictwo Muza Daria jest młoda, ładna, dobrze wykształcona.

Przyjeżdża do Nowego Jorku, żeby napisać reportaż do czasopisma dla nastolatków.

Jednak tak naprawdę jej celem jest zabijanie, a bronią wirus, którym została zakażona.

Powieść o terrorystycznym ataku na Stany Zjednoczone, pokazująca zarówno motywacje terrorystów, jak i działania sił bezpieczeństwa. Daria działa świadomie.

Jednak zaczyna mieć wątpliwości, bo za każdym razem, kiedy ktoś okazuje jej życzliwość, ona wydaje na niego wyrok śmierci.

Czy uda się zapobiec epidemii, która może zmienić losy świata?

Ambicja,

Julie Burchill, wydawnictwo WAB Nieprzyzwoita książka o osiąganiu życiowych celów.

Bohaterkę, bystrą i zdeterminowaną redaktorkę ambicja pcha ciągle dalej i wyżej. Na razie jej celem jest posada redaktora naczelnego gazety „Sunday Best”. Tak się składa, że obecny naczelny umiera i to w trakcie łóżkowych igraszek z Susan. Niestety przejęcie jego stanowiska nie jest tak łatwe, jak się wydaje.

Susan jest gotowa na wszystko – a wszystko oznacza w tym wypadku naprawdę wiele… Zwariowane połączenie „Dziennika Bridget Jones” z „Pięćdziesięcioma twarzami Greya”.

Chce się żyć,

Maciej Pieprzyca, wydawnictwo WAB Ta książka zaczęła powstawać jeszcze przed realizacją filmu.

Jego reżyser Maciej Pieprzyca dokończył ją po tym, jak jego ekranowe dzieło zyskało uznanie krytyków i widzów.

To wzruszająca opowieść o chłopaku z porażeniem mózgowym. Lekarze uznali, że jest niepełnosprawny nie tylko fizycznie, ale także intelektualnie.

Choć rodzice nigdy nie spisali go na straty, też nie potrafili się z nim porozumieć.

Udało się to dopiero jego opiekunce, która nauczyła go komunikować się z innymi. Dzięki temu przestał być biernym obserwatorem, a świat poznał jego czarne poczucie humoru.

Wszystkie odcienie pożądania,

Samantha Young, wydawnictwo Burda Książki Budująca historia o tym, że warto uwierzyć w siebie, zaufać przyjaciołom i dać się porwać miłości. Johanna ma ładną buzię i wspaniałe nogi, i spotyka się z pewnym przystojnym milionerem, ale nie potrafi zdobyć się na bliskość. Jej celem jest zapewnienie bezpieczeństwa rodzinie, na ostatnim miejscu stawia siebie.

Wszystko to zmienia przystojny Cameron.

Kiedy Johanna go poznaje, nie może już dłużej udawać, że sympatia i poczucie bezpieczeństwa wystarczą, żeby z kimś być. W jej życiu najważniejsza staje się miłość i namiętność…

Face&Look

97

tekst Magda Rachwald, zdjęcia serwisy prasowe

Johnny Depp w thrillerze science-fiction. Atak na życie naukowca ma przerwać kontrowersyjne badania nad sztuczną inteligencją, jednak tylko przyspiesza nadejście katastrofy. Jedynym ratunkiem dla umierającego Willa jest skopiowanie jego umysłu do komputera.

Szybko okazuje się, że sieć obdarzona ludzką osobowością staje się wszechpotężna – i bardzo niebezpieczna.

KKRRZZYYŻŻÓÓWWKKAA

Rozwiąż krzyżówkę i wygraj jeden z pięciu zestawów do pielęgnacji włosów Sessio Argan Oil firmy Chantal. W skład zestawu wchodzi szampon i odżywka dwufazowa z olejkiem arganowym. Rozwiązanie krzyżówki prosimy przesyłać za pomocą formularza dostępnego na stronie www.faceandlook.pl. Nagrodę otrzyma co dziesiąta osoba (aż do wyczerpania puli nagród), która nadeśle poprawne rozwiązanie krzyżówki.

Wydawca

ul. Przyczółkowa 122 H, 02-968 Warszawa Prezes Zarządu: Ilirjan Osmanaj Dyrektor Wydawnicza: Beata Kwaśny

98

Face&Look

e-mail: redakcja@faceandlook.pl Grafik: Elżbieta Kucharska Współpracownicy: Ewa Baryłkiewicz, Iga Bielawski, Joanna Keszka, Redakcja Katarzyna Kuleta, Sylwia Krajewska, Dyrektor Zarządzająca: Agnieszka Usiarczyk, Katarzyna Wójcicka Magda Rachwald, Justyna Składowska ul. Klimczaka 5 lok. 52 Oferta dostępna w poszczególnych 02-797 Warszawa drogeriach może się różnić od Redaktor naczelna: prezentowanej na zdjęciach.

Renata Barańska Adresy drogerii są dostępne na e-mail: renata.baranska@faceandlook.pl www.faceandlook.pl

Zdjęcie na okładce: Shutterstock Druk: ORTIS Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczanych reklam. Wydawca ma prawo odmówić zamieszczania ogłoszenia i reklamy, jeżeli ich treść lub forma są sprzeczne z charakterem pisma.