Списание Кенгуру, брой 190/Септември, 2022 г.

ЕЛ КРЕАТИВ ООД office@kenguru.bg

Изпълнителен директор: Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg

Главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg

Реклама: Петя Дулева 0894 39 99 49 reklama@kenguru.bg

Редакция: Нели Христова, Ива Лалова redakcia@kenguru.bg

Дизайн и предпечат: Ивомир Коларов Даниела Гарибска design@kenguru.bg

Снимки: Dreamstime.com и Shutterstock.com

Разпространение и абонамент: Бойко Бонев 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg

Фотограф: Марти Минев

Автори в броя: Димитрина Бунова, Елица Лукова, Стоян Стойчев – Лари, Евгения Карагеоргиева, Тони Калушкова

Консултанти: д-р Ина Генева, д-р Пламен Масларски

Печат: Spektar.bg Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон: 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка на фирма „Ел Кре атив ООД”. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отго ворност за достоверността на публикуваните реклам ни материали. Редакцията не

С аромат на печени чушки

Редакторската статия за септемврийския брой ме заварва на прекрасно място с море и слънце в съвсем не есенно настроение. Едно от очарованията на мястото е стопанка та и нейното изключително отношение към храната. Импровизираните кулинарни сле добеди, които организира редовно и на кои то споделя тънкости от местната кухня, са това, което ме вдъхнови. Преди есента ми носеше меланхолия и нос талгия по топлите дни, всички приготовле ния за зимата ме вкарваха в дълбока депресия и изобщо не разбирах какво й е „златното” на златната есен. От известно време нещата се промениха. Може би защото аз самата навлизам в есен та на живота си,

Библиотека

Голяма книга за цветята На страниците на че тивото на „Ракета“ оживяват някои от най-пъстрите, ярки и не обичайни представители на флората. Читателите ще се запознаят с анато мията на цветята и тех ните местообитания. Ще открият още игра за наблюдателност, идеи и съвети за това как да си отгледаме цветя, без да имаме градина, списък с цветни думички, както и показалец.

Новият приятел на Мечо Пух Поредната книжка от по редицата на „Егмонт“ „Моите първи истории“ насърчава интереса на най-малките към чете нето, стимулира въобра жението им, развива реч никовия запас и предава ценности и етични посла ния. А кой е новият прия тел на Мечо Пух, с когото той ще споделя игрите –ще научите от пъстрото творение.

Отново заедно! Творба за силата на обич та. Една красива книга на „Фют“, в която са помес тени две други. Лявата история е разказана с гла са на малката Бела, а дяс ната – с този на дядо й. Така всеки от разказите може да се чете поотдел но, възможно е да бъдат прочетени последова телно или пък паралел но – точно като разговор между героите.

Приказки за чуруликане Тази книжка разказва ис тории с жълти човки, рошави опашки и пухка ви гушки. Между стра ниците на изданието на „СофтПрес“ са кацнали различни птици, чиито песни и приключения ще оставят приятни спо мени у деца и родите ли. А майсторството на Нели Маргаритова ще ги вдъхнови да рецитират с вдъхновение и обич стихчетата на различ ните истории.

Ще бъде с вас още от първия ден на бебето у дома. Трансформирайте в мини легло, което се регулира в 7 височини, за да може да се адаптира лесно към лег лото на родителите за максимален комфорт през цялата нощ. Превърнете в кутия за играчки, бюро или диван за подрастващо дете. Включен е матрак

НОВО! Комплект 6 бр. резервни касети за хигиенен кош Twist&Click Никога не е било по-лесно и хигиенично да се справите с пълните пелени и миризмата. Хигиенният кош Twist&Click на Tommee Tippee, внасяни у нас от Iventas, опакова и затва ря индивидуално всяка пелена, а антибактериалният мно гослоен филм убива 99% от микробите. Вече има нова още по-изгодна опаковка от 6 бр. касети, за да имате решение

цели 2 месеца.

патронажа на кмета Йор данка Фандъкова. Регламентът на кампанията гласи, че всяко дете, което с помощта на възрастен предаде 5 кг хартия за рециклиране, ще получи книжка подарък.

Международен ден на мира 21.09. Инициатива на ООН, създадена, за да се покаже признателност за усилията на хората, работили упорито за прекратяване на кон фликти и насърчаване на мира. Всяка година на 21 септември меж дународната организация прикан ва държавите да преустановят военните действия и да укрепят идеалите за мир. Световното кино в музика 09.09. Хилда Казасян, Васил Петров, Тео досий Спасов

Детски фестивал на изкуствата „Слънчеви лъчи в Царево“

В началото на септември пред СУ „Ни кола Вапцаров“ в морското градче ще бъдат представени изложби на детски творби и творчески ателиета на от крито, придружени от разнообразни му зикални изпълнения, духов оркестър, мажоретен състав. Фестивалът е ор ганизиран със съдействието на Община Царево и малчуганите от сдружение „Ду ховно огледало”.

Именици са: Кръстю, Кръстьо, Кръстена, Кристина, Кън чо, Ставри.

Вяра, Надежда и Любов 17.09. Почитаме мъчениците Вяра, На дежда и Любов и майка им София. 17 септември е и Денят на София, честван с различни събития в сто лицата. Поздравете: Вяра, Вера, На дежда, Надя, Любов, Люба, Любен, Любомир, Любомира, Любомил, Со фия, Софка.

на живо с

ВЪПРОСИ

В пилотния епизод ще чуете отговори на въпросите:

» Как да познаем слънчева та алергия при детето?

» По какъв начин да обле кчим никнещите зъбки?

» Проблем ли е, ако дребо съкът все още няма за местено хранене? » Как да режем ноктите на бебето? » Имаме ли информация за запазените стволови

YouTube канала на списание „Кенгуру“ можете да гледате този и всички излъчени епизоди на предаването. Очакваме вашите въпроси във фейсбук групата „Мами, пома гайте!“ и на имейл: redakcia@kenguru.bg.

родителски опит – отлична оценка на майките и татковците! ПРОМЯНА За по-лесно постигане на тази цел променихме фор мата и вместо на досегаш ния 1 зрителски въпрос, ще отговаряме на 5, а поняко га (както в това издание) –и на 6. Повече ще бъдат и експертите, които ще да ват важни насоки за бре менността, раждането, грижите и развитието на бебчетата. Разбира се, ще продължим да ви запознава ме и с мненията на зрители те. Любопитните репорта жи и анкети ще бъдат част и от новия тип срещи с вас. Както и подаръците на во дещи фирми в грижите за бъдещите майки и мъниче тата им. НОВО ЛИЦЕ Към екипа се присъединява симпатично яйчице, символ на новия живот. То ще краси екрана и тениските на во дещата на „Мами, помагай те!“. Скоро ще обявим как во име избраха за чаровника последователите на фей сбук страницата на списа ние „Кенгуру“.

Месец ОСМИ

Бременността е един от най-вълнуващите моменти в живота на всяка жена. Изживяването е неповторимо, промените – повече от всякога, но накрая пред стои най-хубавото нещо в целия свят – срещата с нашето бебе.

Осмият месец на бременността по правило няма да донесе някакви изненади за вас, тъй като по-голямата част от пътя до раждането вече е зад гърба ви и едва ли има нещо, което може да ви учуди.

• Подуване на краката, разширени вени, хемороиди • Сърбеж по кожата на корема, стрии

Болки в гърба и кръста

Задъхване, особено при физиче

усилие

Безсъние

на корема, киселини, запек

• Често ходене по малка нужда

• Виене на свят, главоболие

така че ако се роди преж девременно, то има реални шансове да оцелее.

Освен това, бебето може да реа гира на конкретни стимули, които вече добре познава, например на гласа ви или на този на най-близки те до вас хора, които чува. Имен но поради тази причина специали стите препоръчват на бъдещите майки да говорят на рожбата си, да слушат хубава музика и да си осигурят колкото може пове че положителни емоции и спокой ствие.

Сега телцето и главичката на бебе то са пропорционално разпределени, то има мигли и вежди. А ако го гле дате на ултразвук, съвсем

Мама на двама

УЧИМ СЕ ДА ХОДИМ Позата, в която се навеждате на пред, докато държите бебето за ръце и то се опитва да ходи, не е удобна нито за вас, нито за него. Стереотипът за грешен наклон, кой то съществува в повечето от нас, причинява много дискомфорт, а до като се опитва да ви види, детето ще трябва да извива главичката си твърде назад. Вместо това можете да коленичите на пода, като ширина та на краката трябва да е като тази на раменете. Така ще бъдете на съ щата височина като детето и спо койно можете да го хванете

на колич

ката, опитайте да протегнете ръ цете надолу, като леко повдигнете гърдите нагоре, така че гръбнакът да заеме правилната позиция, а гър дите и белите дробове да не се при тискат и да не ви пречат да диша те пълноценно. Разчитайте изцяло на стъпалата, а не само на пръсти те, за да разпределите тежестта на тялото върху мускулите равномер но и да не натоварвате и без това проблемните зони, като кръста на пример. СТАВАНЕ Когато искате да вдигнете детето от пода, най-напред се спуснете на колене, поставете задните си час ти на петите, изпънете ръцете си. Вземете бебето, като най-напред с едната ръка го подпрете под дупе то, а с другата го притиснете от към гръбчето. Тази позиция няма да наруши баланса на тялото и няма да ви дърпа напред. Докато се изправя те, първо станете с едното коляно, след това с другото. Дръжте бебе то близо до вас.

НОСЕНЕ Ако трябва да носите бебето си, подпрете главата му с една ръка, а другата поставете под дупето. Сменяйте по-често позицията на де тето и опорната ръка. Не се прегър бвайте и наблюдавайте раменете си: спуснете ги заедно с лопатките надолу към кръста, за да освободите мускулите на врата, а не да извива те гърба си.

ДО КРЕВАТЧЕТО Когато слагате бебето в креватче то, дръжте го близо до себе си, сгъ нете колене, пренесете тежестта на тялото върху петите, след кое то ще извършите движението със силата на ръцете и краката, без да натоварвате гърба си. В тази поза можете да се наведете напред, като внимавате да не се изгърбвате.

ПОДКРЕПА ОТ

ТАТКО

справила без Влади. Усещах подкрепата му през цялото време – от положителния тест за бременност, през гаденето и подутите крака, чак до родилното. С разтриване или забавно съобщение, когато съм изпаднала в мрачно настроение, винаги намираше начин да ме накара да се усмихна“. Признанието на Сияна е мечта за всички бъдещи мами, а съветите ни ще насочат бъдещите татковци как да заслужат същите мили думи, грижейки се за половинките

„Не знам как бих

Апетит

под контрол

Засищащи храни Консумирайте храни, които ще ви държат сити дълго време. За тази цел включете в менюто си трите най-важни вещества:

• протеини – пилешко месо, риба, яйца, боб;

• фибри – плодове, зеленчуци, пъл нозърнести храни; • здравословни мазнини – зехтин, авокадо, ядки. Чести малки порции Заменете трите обилни хранения сутрин, обед и вечер с пет-шест по-малки, през три часа. По този на чин ще предотвратите вълчия глад и пълните чинии, които от своя

страна ще доведат до подуване на корема, газове, киселини. Течности Не е изключено да бъркате дехидра тацията с глад. Затова не се лиша вайте от вода и увеличете количе ството при горещо време.

в състава

имат кофеин (високи нива

стимуланта могат да доведат до аборт, преждевремен но раждане или раждане на бебе с поднормено тегло); • жълт кантарион – може да предизви ка гадене, пов ръщане, кожна чувствителност, проблеми със съня. В забранения спи сък са и: женшен, равнец, корен от женско биле, карамфил,

за кърмене

Здравейте! Бих искала да попитам какво да взема в болницата за кърмене? Достатъчен ли е вакуумен колектор, мога ли с него да се изцеждам? Защо ми е електрическа помпа в болницата? Кога идва кърмата и необходими ли са ми студени компреси? Трябват ли ми протектори за зърна? Поздрави, Савина Момчилова

Здравейте, Савина! Поздравления за мотива цията да кърмите бебето си и пожелания начинание то да бъде успешно и да Ви донесе много удовлет ворение от споделените моменти!

За успешно кърмене е не обходимо бебе. В тази връзка, в болница „Селена“ не препоръчваме закупува

не на помощници за хране нето предварително. Чес то те не са необходими и разходът става излишен. Ако пък потрябват в про цес на естественото хра нене, бързо и лесно могат да се набавят. Започнете да подготвя те гърдите си преди раждането. Две седмици преди срещата с бебенцето нана сяйте ланолинов крем вър ху зърната. Той ще омекоти кожата и ще намали евен туалните раздразнения и дискомфорта от предсто ящото кърмене. Снабдете се с удобни сутиени, произ ведени от естествена ди шаща материя.

Ще кърмите бебето си месеци наред. Не се тор мозете с мисли за това кога ще слезе кърмата Ви. Ще се случи. Периодът за виси от възможността за ранен непосредствен кон

такт между майката и бе бето. В случай че в болни цата се наложи да бъдете разделени с новороденото за някакъв период от вре ме, започнете стимулира нето на лактацията чрез изцеждане на гърдите още от първия ден. Ако болни цата, в която раждате, разполага с консултант по кърмене, не се колебайте да потърсите съвета му.

Акушерката в родилна зала на болница „Селена“ Динка Негалова отговаря на въпросите ви за раждането. на поискване, гърдите от говарят, като произвеж дат точното количество мляко. Колкото по-често бебето изсуква кърмата, толкова по-високо е ниво то на пролактин и по-го лям е притокът на нова. Така че изцеждане е необхо димо тогава, когато усе щате гърдите си болезне но напрегнати, а бебето е сито и отказва да суче.

Функцията на вакуум ния колектор е да събира кърма, която потича сво бодно, не да я изцежда. В някои случаи, докато бебе то суче от едната гърда, или изцеждате с помпа, от другата гърда потича мля ко. Идеята на колектора е да събере тази кърма. Проверете дали лечеб ното заведение не раз полага с помпа за кърма. В болница „Селена“ предос тавяме за ползване профе сионален уред на пациен тите си и ги съветваме да не утежняват бюджета си със закупуване на помпа преди раждането. Обикновено

Протекторите за зърна са необходими, в случай че сукането предизвиква болезнен дискомфорт. Той е налице, когато кър мачето не захапва цялата ареола на гърдата, а само зърното. Тогава препоръч вам да използвате протек тори за зърна за кратко, докато се консултира те със сертифициран спе циалист по кърмене, за да коригирате заедно при чината за неправилното засукване.

Мотивацията и позитив ната нагласа са най-верни ят път към естестве ното хранене на детето Ви! Правете го с любов, слушайте инстинкта си и нуждите на бебето и всичко ще бъде наред.

Бременността През повечето време следих бременността си в Бълга рия, защото в първия триместър не се чувствах добре и не исках да пътуваме. Последните няколко прегледа бяха на острова.

Раждането Благодарна съм, че и този път родих бързо и леко. Глав ното е да не се страхуваш, а да мислиш за своето бебе и за това, че всичко скоро ще свърши и ще го видиш. До мен неотлъчно бе съпругът ми Даниел. Той преряза пъп ната връв. Обезболяването Имаше упойка, но нямаше време да ме хване. Аз съм „ЗА“

кой то остава за цял

че

да се запомни с пози тивни емоции –

и болка. Затова поисках епи дурална упойка, но раждането започна много бързо след това. Погледнато от друга страна, имах шанса този път да разбера, как са раждали жените без упойка, както и че не се става майка лесно.

Екипът

Бяха невероятни. Внима телни, грижовни и пози тивни през цялото вре ме. Държаха се отлично и на високо професионал но ниво, каквото би тряб вало да е навсякъде. При теснявах се, че няма да разбера всичко, защото не говоря добре испански, но те знаеха английски. А и съпругът ми говори ис пански, така че всичко ми беше обяснено подробно.

След раждането В Испания много държат на контакта „кожа до кожа“ и Ема беше с пъп ната връв върху мен око ло половин час. След това медицинският екип изле зе и ни оставиха още при близително 2 часа в ста

ята за раждане. После ни настаниха в двойна стая с много красив заден двор, за да чувстваш, че не си в болница, а на чудес но място, където ти се е случило най-прекрасно то нещо. От самото на чало до изписването дъ щеря ни беше при мен в стаята, както и Дани. А когато трябваше да я взе мат за къпане и за изслед вания, настояваха да оти дем с тях.

Грижите за бебе и мама Тук кърменето е на по чит. Попитаха ме дали имам нужда от помощ, за да кърмя Ема, но знаеха, че не е първо дете, и не са на стоявали да ми показват. Доволна съм и от храната

за мен, макар че не ми беше достатъчно, защото имах се риозен апетит. Престоят и изписването Изписаха ни след 2 дни. Свиждането е разрешено по всяко време, но тържествено изписване няма. Мисля, че това е прието само в България. Прегледите Тук няма домашни посещения за контролни прегледи. Но поискаха да запишем няколко часа напред – два през 15 дни и следващ на 2 месеца. Пожеланието Искам да пожелая на всички читатели на най-доброто списание „Кенгуру“, на които им предстои да станат ро дители, да не се страхуват. Важното е да бъдат под готвени и да вярват в себе си. Най-хубавото нещо в жи вота ни са нашите деца.

ЗА ЛЕКО РАЖДАНЕ

1. ИНФОРМИРАЙТЕ СЕ Макар раждането да е тайнство, подготовката за него минава през прак тиката. Посещаването на курсове за родители и че тенето на тематични из дания като нашето ще отговори на голяма част от въпросите ви.

Личен опит: „ Пре ди раждането на първо то ми дете се подготвях като ученичка – четях, гледах клипове и си водех бележки за всичко. Със съ пруга ми завършихме и училище за родители. Раж дането мина благополучно и си обещах, че ще запазя записките си за следващо дете. След 2 години от ново забременях и се вър нах към дневника, който си водех при първата бре менност. Отново ми по могна, а сега дори го да вам на приятелки, за да се подготвят и

2. ПОДГОТВЕТЕ СЪЗНАНИЕТО СИ Опитайте се да игнорирате историите с ужасяващи подробности за раждания с усложнения. Помнете, че до всеки разказ с трудности има друг, изпълнен с положи телни усещания. Личен опит: „Още в началото на бременността си казах, че няма да допускам тревожни мисли в ума си. Не беше лесно, особено на фона на форумите, в които вли зах – оказа се, че сред темите, които се обсъждат в тях, преобладават тези за спешни интервенции и други не благоприятни развръзки. Затова реших да не ги чета, а ежедневно да си повтарям афирмации от типа на: „Бре менността ми ще бъде спокойна и хармонична. Ще родя здраво и щастливо бебе. Раждането ми ще мине като песен“. Така се настроих положително и наистина нямах проблеми в родилното.“ Галина (33 г.) 3. ПОДГОТВЕТЕ ТЯЛОТО СИ Посрещането на малкото човече е предизвикателство за физиката и колкото по-тренирана е тя, толкова по-лесно ще се случи то. Ето защо е препоръчително по време на деветте месеца да бъдете активни и да спор тувате умерено. Личен опит: „ Не съм спортна натура, но докато бях бременна със сина си, ходех на йога при моя близ ка приятелка. В началото беше на шега, но с всеки се анс се чувствах по-добре, не ме болеше гърбът и станах по-гъвкава. Това ми помогна не само за раждането, но и за възстановяването.“ Светослава (31 г.) 4. ПРАКТИКУВАЙТЕ

Някои от най-честите причини за тежест в стомаха включват: • Склонност към преяждане. Твърде много храна в стомаха води до прекомерно разтягане на стените му, което нарушава храносмилането. • Студена храна. Хапването на охладени и замразени храни стимулира двигателната функция на стома ха, в резултат на което храносмилателните процеси протичат прекалено бързо. • Грешки в диетата. Чувството за тежест в стома ха често се дължи на твърде дълги интервали меж ду храненията, както и на неправилна диета. Една от често срещаните причини за лошо храносмилане е на викът да се вечеря обилно преди лягане. • Напитките, които дразнят стомашната лигавица –чай, кафе, газирани и алкохолни напитки. • Стрес. Нервната система участва пряко в регулира нето на храносмилателната система. Съответно, при стрес и преумора функциите на стомашно-чрев ния тракт се нарушават, което води до развитие на симптоми като усещане за пълнота и подуване на ко

Грижа за гърдите

Всяка година над 2 млн. жени в света чуват диагнозата „Рак на млечната жлеза“. Как се установява онкологичното заболяване? Можем ли сами да усетим, че има проблем? Какво трябва да знаем за профилактиката и лечение то? Попитахме д-р Валентин Иванов от Мамологичния кабинет в УСБАЛАГ „Селена“ – Пловдив.

Д-р Иванов, как се диагностицират заболяванията на млечната жлеза? С физикални и образни из следвания. Прегледът за почва с оглед и палпация на

двете гърди и двете акси ли (подмишници) на паци ента – местата, на които най-често възникват ме тастазите при рак на гър дата. Следващата стъпка е извършването на об

разно-диагностично из следване като ехография, мамография и при необхо димост – ядрено-магни тен резонанс. Най-сигурният начин за хистологично типизира

Визитка Д-р Валентин Ива нов е хирург, спе циализиран в ехографската ди агностика и лече нието както на карцинома на млеч ната жлеза, така и на доброкачестве ните заболявания, които я засягат. Има множество специализации, курсове и участия в конференции и конгреси в Бълга рия и чужбина. Д-р Иванов е и препо давател в Меди цински универси тет – Пловдив.

Опишете притеснителните знаци за проблем, които жените могат да установят сами? Най-честият симптом, който притеснява жените, е оп ипването на бучка в гърдата или увеличени лимфни възли в областта на подмишницата. Промяната в контура или формата на гърдата, наличието на деформации, вдлъб вания или издутини, видът на кожата и цветът също са повод да се посети мамологичен кабинет. Симптоми на евентуално заболяване на гърдите са кръвенистият или гноевиден секрет от зърното, изкривяването на негова та посока, вдлъбването или промените във формата му. Какво е значението на профилактиката на рака на млечната жлеза? Огромно! Единственият начин да имаме качествено и на временно лечение е профилактиката. Само чрез нея мо жем да открием това заболяване още в ранен стадий, когато няма изява на нито един от гореописаните симп томи. Ранното диагностициране, комплексното и навре менно лечение увеличават знаичтелно шанса за пълно из лекуване при диагноза рак на гърдата. Кои са факторите за успешно

години.

Талантите и заниманията на Йоанна Драгнева са безброй – певица, музикант, музикотерапевт, телевизионна водеща... Сега ще ви я покажем в ролята на майка на очарователните АннМари и ЛилиАн, с които украси септемврийската ни корица.

Hogl

Ina Assa,

Mademoiselle

by

вокалистка

Йоанна, връзката между майка и дъщеря е особено специална. Ти имаш щастието да си дарена с две момиченца – каква те направиха те? Двете ми момиченца са моята голя ма благословия! Много ги обичам и вярвам, че са ми изпратени „отгоре“ като подарък. И с двете имах особе ни и знакови сънища, докато бях бре менна, което за мен не е случайно. Откакто станах майка, съм много

Marella Обувки: Hogl

личия. Като цяло и двете са много кротки, добрички, усмихнати и много обичат музиката. Големи купонджий ки се очертават. Но най-важното за мен, като майка на две деца, е, че още от първия ден туширахме рев ността и успяхме да изградим силна връзка между тях. Много се обичат, търсят се и им харесва да са заедно! Ако трябва да напра виш паралел между първите си бременност

и раждане и вторите, какво се отличава най-ярко? Двете бременности и раждания бяха много различни. Чувала съм от при ятелки, че е така, но не вярвах до последно. Чувствах се различно, из глеждах различно, усещанията ми бяха различни и поради тази причина в началото си мислехме, че второто ни дете ще бъде момченце. А когато започна второто раждане, въпреки опита ми, отново всичко беше мно

го различно. Но определено мога да кажа, че второто дете идва на бял свят по-лесно и по-леко. Как се чувства половинката ти Миро в женското царство на три прекрасни момиче та у дома? Може би трябва него да попитате. Мисля, че се чувства като Цар Лъв, каквато е и зодията му. Тук е момен тът да издам, че от много години неговата голяма мечта е да има две дъщери. Е, успях да сбъдна най- голя мото му желание. Щастлива съм от това! А и той сбъдна моята най- съ кровена мечта – да бъда майка!

Имате и домашни любимци – как успяваш да менажираш този пъс тър отбор деца, възрастни и животинки? В момента у дома живеем с куче и котка и е много весело. Кучето ни е малка порода – чихуахуа, и е по-дреб но на ръст от котарака. Двамата се разбират чудесно както помежду си, така и с децата. Много са нежни и внимателни, обичат да са около тях и да ги пазят. Даже докато Лили спи, котаракът винаги е на пост около нея и ако се събуди и аз не съм там, идва да ме повика. А когато сме на разходка, кучето се вози в коша на количката и пази оттам. Съчетаваш майчинството с успешна реа лизация на много фронтове. Каква е тайната за това? Опитвам се, старая

и олиото и се оставя да поври око ло 5 минути, Пилешки гърди с тиквички Предложение 1

докато полученият Няма нищо по-хубаво от супата на мама или десерта на баба. Приготвената у дома храна е прясна, знаем какво съдържа и най-вече, когато я правим за нашето бебче, винаги слагаме и капка любов. РУБРИКА: РЕЦЕПТИ ЗА МЪНИЦИ

се сгъсти. Пилешките късче та се връщат в сместа и ястието се поднася топло, със ситно наряз ан магданоз по желание. *Ако искате да има повече сос, мо жете да добавите

задушаването

Двадесети месец

На тази възраст, наближавайки 2 годинки, детето продължава да усъвършенства фините двигателни умения. То може да построи кула от кубчета и обича да рису ва с пастели и флумастери върху хартия или тапетите в стаята. Това не означа ва, че нарисуваното ще е цяла картина в детайли, тъй като процесът на рисуване е по-скоро драскане на линии, отколкото опит за изобразяване на реален обект.

предмети по цветове и с нанесени върху тях

рисунки, форми, опит вайки се да ги назове.

• Може да идентифици ра група обекти по оп ределен общ признак.

• Проявява изобрета телност при пости гане на целта, измисля верига от действия, за да стигне до желано то.

Полезни играчки На тази възраст са инте ресни говорещите играч

ки – книжки, животни, кои то броят, четат стихове и пеят. Сега можете да играе те на криеница и да раз казвате забавни истории с подходяща интонация. Играчките трябва да поз WWW.ACIBADEMCITYCLINIC.BG

воляват малчуганът да усеща материалите, от които са направени, да са с различни цветове и текстури, да имат кла виши за инструменти или сметало, като по този на чин ще помогнат за разви тието му.

КОНСУЛТАНТ

Д-р Пламен Масларски е педиатър в Аджибадем Сити Клиник Кардио логичен център – София.

Безупречно чисто

Съвременните родители знаят, че грижите за малкото човече са свързани с внимание към всеки детайл. А хигиената у дома и изборът на подходящи продукти за целта са едно от нещата, на които трябва да обърнем особено внимание, кога то вкъщи имаме бебе.

Препарати за съдове За измиване на бебешките аксесоари за хранене специалистите препоръч ват да се използват препарати, спе циално създадени за деца. Те не тряб ва да съдържат опасни вещества, които могат да причинят алергии и отравяне, тъй като невинаги можем да сме сигурни, че сме измили добре продукта от повърхността на съ довете.

Препарати за пране Детските дрешки се перат с бебеш ки прах или гел за пране, специално предназначен за тях, без алергенни съставки, фосфати или оптически избелители, а течните перилни кон центрати са предпочитани от ико номична гледна точка. През трета

та годинка на детето можете да опитате много внимателно да изпе рете, например чорапките, с вашия прах за пране и ако всичко е наред, да направите същото и с дрешка, близ ка до тялото. Добре би било в нача лото да настроите пералнята на ре жим „допълнително изплакване”.

На пазара се предлагат и из цяло натурални и екологично тествани аксесоари за хигиена, специално предназначени за деца. Продуктите са изцяло с естествени съставки, биоразградими с грижа за природата и подходящи за деликатната бе бешка кожа. За да сте сигурни, че изборът ви е правилен, следните съставки не трябва да присъстват в избрания от вас продукт: • парабени; • фталати; • феноли; • оцветители; • формалдехиди; • фосфати; • петролни продукти.

втор

Бебешките нокти

Грижата за ноктите на бебето е важна част от тоалета на малкото човече още след раждането. Движенията на новороденото все още не са добре балансирани и то може да се нарани с малките си, но остри нокти. Ето защо подрязването им трябва да се извършва още след раждането.

Комплектът за маникюр за бебето трябва да бъде индивидуален При никакви обстоятелства аксесо арите от комплекта не трябва да се използват за други цели. Процесът на изрязване Процесът на изрязване на ноктите на малкия член на семейството е ед новременно и прост, и сложен. Найдобре е да направите това след къ

пане, когато ноктите са омекнали от топлата вода. Ноктите се изряз ват в права линия, като докато ре жем, леко натискаме върха на пръст чето – частта зад нокътчето. След това отстраняваме острите краи ща, останали в ъглите.

Ноктите на краката трябва да се подрязват също редовно, въпреки че растат доста по-бавно от тези на ръчичките. При тях рязането задъл жително е в права линия.

Острите краища могат да наранят бебето при рязане на ноктите, така че ножиците за маникюр за детето трябва да имат заоблени краища или пластмасови върхове. Пилич ката трябва да е с меко покритие и заоблени ръбове. Преди първото използване е добре да ги измиете с гореща вода и са пун, след което да избършете с памучен тампон, напоен с ме дицински спирт. След изрязване ноктите се изпиляват с пила за нокти, докато се изгладят всички неравни ръбове.

Гимнастиката и бебето

Експертите препоръчват първите физически упражнения с бебето да започнат от втората седмица от живота. Учудващо, нали? Сигурно не сте се замисляли, че малкото човече се нуждае от физическа активност, така както от пълноценен сън и хранене. Разбира се, всичко трябва да е с мярка и задължително в присъствието на квалифициран специалист, който да ви покаже как да правите това. И така, нека видим кои са 10-те ползи от бебешката гимнастика в специализирани „бебешки“ фитнеси:

1.Придобиване на основни двигателни умения. След като подобри ходенето, детето може да овладее бягането и катеренето. Това, разбира се, трябва да ста не в зала, оборудвана с подходящи уреди. У дома и на ули цата е трудно да се пресъздаде безопасно простран ство за активни движения.

хателната, сърдечно-съдовата и централната нервна система.

6.

Емоционално и интелектуално развитие. Ползите от гимнастиката не се ограничават само до фи зически аспекти. В хода на занятията детето получава нови впечатления и информация за света наоколо.

7.

Развитие на мисленето и логиката. В процеса на из пълнение на упражненията детето непрекъснато научава нови движения, разбира ги и ги запомня.

2.

Физическо развитие. За децата над 1 годинка обик новено упражненията се провеждат в игрова фор ма. Програмите могат да включват упражнения с уреди и бягане с препятствия, със и без гимнастически уреди.

3.

Развитие на двигателната активност. Извършва се чрез изпълнение на различни упражнения върху гим настически уреди. Впоследствие детето може да прила га в ежедневието придобитите умения.

4.

Сензорно развитие. Необходимо е за пълноценно въз приемане на околния свят и опознаване на възмож ностите на тялото. Физическите упражнения спомагат за стимулиране на процеса на сетивно възприемане на ин формация, подобряват грубата и фината моторика.

5.

Подобряване на имунитета. Заниманията във фит нес залата могат да повлияят положително на ди

8.

Взаимодействие с родителите. Децата обикновено тренират с участието и активната помощ на един от родителите. Това им помага да си взаимодействат и да общуват по-тясно с него.

9.

Социализация. Общуването с други деца помага на детето да развие умения за комуникация и за адап тиране към нови хора и условия.

10.

Осигуряване на здрав сън. Умерената физическа активност и новите положителни преживявания могат да помогнат за решаването на проблема трудно заспиване или често будене нощем.

детето

умее

Заниманията ни следват струк турирана програма, която включва различни упражнения, интересни предизвикателства и забавни игри, съ образени с нуждите на децата в кон кретния етап от тяхното развитие. В класовете на най-малките, до 3 годи ни, пеем песнички, танцуваме, опозна ваме различни предмети. Целта ни е да помогнем на мъниците да разширят границите на своите възможности, да свикнат да общуват по между си и да преодолеят страховете си. КАКВИ ТРУДНОСТИ МОГАТ ДА ПРЕОДОЛЕЯТ ДЕЦАТА ЧРЕЗ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ? Ако детето по някаква причина не умее да контролира добре тялото си, това се отразява върху множество аспекти от неговото развитие. Раз решаването на определни говорни на рушения например включва активна работа върху фините моторни дви

нални. Ако детето не умее да контролира добре тялото си, това се отразява върху множество аспекти развитие СЕПТЕМВРИ 2022 І 47

Когато се приберат вкъщи след болницата с това мъничко, хилаво и толкова крехко новородено, почти всички нови родители се притесняват, че могат да го „счупят“. Безпомощното на пръв поглед новородено обаче е невероятно издръжливо и еластично малко същество. Затова не се страху вайте, че ще издърпате ръчичките му от раменните стави, или ще счупите пръстчетата на крачетата и ръчичките, когато го преобличате, люлеете или къпете. Тази фаза, в която бебето ви изглежда така безпомощно, ще отлети, преди да се усетите.

по-силни, а движенията му – все по-координирани, кое то ще му помогне около четвърти месец да може

държи главата си ста билно. Дотогава ето няколко съвета как да придържате главичката му и да го носите:

път, когато ис кате да вземете малко то човече от креват чето или количката, подпъхнете едната си ръка зад тила и главич ката, а с другата при крепете дупето. Така ще имате сигурност и опора, за да го вземете, без главичката да уви сне назад. Всъщност, крепенето на главата е важно, за да се пре дотврати оттлас кването й назад (нещо подобно на камшич ния удар). Не се тре вожете, ако след като го вземете, тя увисва надолу към гърдички

те му – това е напълно безопасно за него. • Връщането в креватче то става, като следва те същите препоръки – придържате с едната ръка главата и тила, а с другата – дупето. Ко гато вземете бебето от креватчето, за да го гушнете или подържи те, е най-добре да го оп рете с коремчето към вашето тяло, като се стремите главичката му да излиза над рамото ви, а вие да придържате с едната ръка главичка та, с другата – дупето. • Ако го носите в легнало положение, е най-добре да направите това в т. нар. поза „Тигър на клон“, за да избегнете ефекта

на един от многото ре флекси, с които се раж дат човешките бебета – „Рефлекс на Моро“. Той им създава усещане за падане отвисоко и това ги кара, когато лежат по гръб, да разперват ръ чички встрани. Носене то на бебето с гръбче към вашия корем или по корем върху предмиш ницата ви елиминира ре флекса на Моро и дре босъчето се чувства спокойно. Освен това, тежката глава вече не е проблем за него. За финал ще ви посъвет вам да се научите как да предпазвате бебето си, като същевременно се освободите от излишния стрес, който може да из криви опита ви.

Дискретно решение

за стърчащите уши

Основните причини за стърчащи уши включват: • Съдови аномалии при кърмачета (в резултат на което външният слу хов орган не се снабдява с кислород и изостава в развитието). • Макротия – вътрематочна патология, придружена от прекомерно бърз рас теж на ухото поради деформация на лицевия скелет на нероденото дете).

• Недоразвито ухо при бебето. Степени на изпъкналост

• Първата степен на заболяването при кърмачета се характеризира с леко изпъкване на ухото – около 45 градуса.

• Втората степен на изпъкналост се диагностицира, ако ъгълът надви шава 45 и достигне 90 градуса.

• Третата степен надвишава 90 гра

Коректорите са предназначени за ежедневна употреба, дори от бебета. Използват се в ранна възраст, докато ушите са още доста меки и могат да се коригират. Уверете се, че коректорите, които сте избрали, са подходя щи за деца, дерматологично тествани и няма да предизвикат алергична реакция на мястото на поставяне.

дуса – разстоянието между главата и уш

ната мида.

Корекция без операция До 6-годишна възраст специалистите не пре поръчват хирургични/ пластични интервенции за промяна на размера на ушната мида. Това се дължи на факта, че уши те на децата завършват своето формиране до 7-ата година. Ето защо можете да опитате да се отървете от пробле ма със специални устрой ства, наречени коректо ри за уши.

Tommee Tippee Ръчна помпа за изцеждане на кърма Made For Me; Цена: 99 лв. Създадена да бъде удобна! Дава свободата да изцежда те – когато и където решите. С ергономичен и свеж ди зайн и специално проектирана форма за удобство и лес но хващане.

Детско гърне Jane Soft Potty, със звуци; Цена: 112,90 лв. Soft Potty ще помогне да научите детето си да оста ви пелените и да използва тоалетната, докато се за бавлява. Звукът от пускане на вода в тоалетна чиния се активира от натискане на бутон, за да насърчава бебето да проявява самостоятелност.

Детска раница Lassig About Friends; Цена: 28,72 лв. С детските раници вече дори най-малките ще имат прекрасен спътник, когото да вземат в дет ската градина или ясла та. Щастливи лица и игри ви 3D детайли осигуряват безкрайно забавление за хлапетата.

бебе всяка майка има нужда

неща – малки, големи и още по-големи –уреди, аксесоари, играчки и всичко онова, което ще направи ежедневието й по-лесно, по-удобно и найвече – по-приятно. За по-кратко ще наречем тези предмети помощници, а ето и нашите предложения за септември.

Шезлонг Cybex LEMO Bouncer; Цена: 439,00 лв. LEMO Bouncer се сглобява бързо благодарение на лесната система за настройка с едно щракване. Разглобяването, чрез което можете да спестите място при съхранение, е също толкова лесно.

НОВО! TINY LOVE Музикална въртележка, проектор и нощна лампа Magical Night Black&White 3-в-1, 0м+; Цена: 169 лв. Продукт, който ще подари на мъничето часове на бла жен сън и приключения с героите на Tiny Love. Музикал ната въртележка разполага с 30 минути непрекъсната музика и 9 различни мелодии в 3 категории, мека свет лина, опция за контрол на звука и Mute бутон.

FRIENDLY ORGANIC Препарат за почистване на колички и столчета за кола, 650 мл; Цена: 19,90 лв. Ефективно премахва петна и миризми от бебешката количка или столче за кола. Със специална формула на основата на активни растителни съставки почиства в дълбочина, отстранявайки прах, мръсотия и упори ти петна от текстилни материи, метални и пластма сови повърхности.

НОВО! BABY ART Сувенир Pure Print Organic feeling; Цена: 27 лв. С отпечатъка от органичната серия на Baby Art –Organic feeling, можете да създадете очарователен и дълготраен сувенир, на който да се радвате винаги. Лесно, бързо и без да нацапате наоколо. Неразливаща се чаша Babyono 240 мл; Цена: 22,50 лв. Практична неразливаща се чаша със силиконова сламка с тежест в долната част, която ще помогне на мъни чето да пие любимите си напитки лесно и удобно, и то до последната капка. Чашата е чудесен избор както у дома, така и по време на разходки и пътуване.

Второ лято, второ злато

Стойка, миналото лято донесохте на България пър вия олимпийски медал в женския бокс, а това по срещнахте своето дете. Как бихте сравнили емоциите от тези щастливи събития? Емоциите и от двете събития не могат да се изразят с думи и са несравними. Детето е най-прекрасното нещо, което ми се е случвало. Малката Цвети е зрънцето, което завършва щастието ни в личен план. Тя е много чакана и желана радост. Олимпийската титла е нещо, за което всеки спортист мечтае. Заедно с екипа ми минахме през много труднос

Стойка Кръстева е родена на 18 септември 1985 г. в Добрич. В кариерата си на боксьорка е постигнала респектиращи успехи на национални и международ ни първенства, най-значимият от които е олимпий ското злато в Токио през 2021 г. В личен план Стойка също е щастлива – през 2019 г. тя се омъжи за поло винката си Борил Кръстев на автентична българ ска сватба в Тетевенския Балкан, а през юли тази го дина двамата станаха родители на дъщеричката си Цветелина.

ти и лишения, за да стиг нем до този успех. Горде ем се и сме щастливи, че цял свят слуша българ ския химн.

ках да родя нормално, но поради настъпили услож

нения родих секцио.

Споделете ни вълнени ята си, когато видяхте своята дъщеря?

Цвети се роди на 12.07.2022 г. в 22:06 ч., с тегло от 2,990 г и 50 см. Първо я чух, когато изпла ка. Това беше мигът на не описуемо щастие. А ко гато я гушнах и целунах, знаех, че мога да се пребо ря с всичко, само тя да е добре. Толкова малка, а да ваща огромни сили и лю бов. На следващия ден бях нетърпелива да ме пре местят в отделение то, за да я видя и да си я гушна.

Кой Ви помага за бебчето? Таткото включва ли се? След изписването моя та майка ни помага за 4-5 дни. Оттогава се справя ме двамата с Борил в от глеждането на сладката Цвети.

Как премина бременността Ви? Минах през една сравни телно лека бременност, изпълнена с много емо ции в професионален план. В началото бе по-труд но, когато ми забраниха да спортувам. Така се от дадох изцяло на треньор ската дейност. В края на месец май имахме евро пейско първенство за де войки в София. След него ходих от време на време в залата, за да ги видя и да им пожелая успех. И така до12.07., когато постъпих в МБАЛ „Надежда“, защо то преносвах Цвети. Ис Подкрепям инициатива та и смятам, че бъдещи те майки трябва да се информират за ползите от кърменето. От зна чение

Цветелина „Избрахме името Цветелина, защото то произлиза от славянски и означава лъчезарен, весел, енергичен. Смятам, че името на човек му носи своята енергия и късмет.“

Кърменето е важна част от грижите за де тето. Вие сте лице на Информационния ден в подкрепа на кърменето, организиран от Банка за майчина кърма и район „Надежда“ (Столична община). Защо подкрепихте инициативата и какво е мнението Ви за естественото хранене на мъничетата?

Близо до мама

Сънят на бебето е важна част от развитието на малкото човече. А за да бъде спокоен и безопасен, освен близостта на мама, ключова роля играе мястото, където това ще се случи. И така, в следващите редове ще ви разкажем на какво да обърнете внимание, когато избирате леглото на най-новия член на семейството. Нашият съвет е да изберете легло с няколко функции, което ще използвате по-дълго време.

Възможност да бъде близо до леглото на мама В това отношение няма две мнения. Според специалистите след раж дането на бебето е добре легълце то или кошарката да бъдат близо до леглото на родителите, така че всички да бъдат спокойни. За целта на пазара се предлагат многофунк ционални модели – кошарки, кои то се прикрепят стабилно към ро дителското легло. Представляват традиционно легълце, което е отво рено от едната страна, осигурявай ки достъп до детето. Едновременно с това, благодарение на патентова ната система за безопасност, този тип кошарки не позволяват предни ят панел да остане отворен, когато

решите да преместите леглото в друга част на стаята и да използва те като самостоятелно креватче. Подходящ размер и форма Обърнете внимание на височината на страните. За възрастен със сре ден ръст е по-добре да изберете ко шарка, чиято височина не надвишава 90 см, тъй като в този случай няма да имате проблеми с навеждането. За прикрепване към леглото на ро дителите е най-добре да изберете традиционна форма – правоъгълник и квадрат. Наличие на колела Ако кошарката е оборудвана с коле ла, ще ви бъде удобно да я премес

тите. Добре е обаче да се уверите, че колелата имат спирачки, които няма да позволят на конструкци ята да се премести и да застраши детето.

Аксесоари Кошарката с допълнителни аксесо ари е много по-практична от обик

Материал

Кошарките, чиито сте ни са от мрежест текстил, са подходящи, ако искате по-добра циркулация на въздуха около де тето. Проверете дали матери ята може да се сваля и пере за по-добра хигиена и под дръжка.

новената. Ето защо, ко гато купувате вашата, можете да се поинтересу вате дали в комплекта има матрак с възможност за по- висока позиция откъм главичката за подобряване на комфорта при запушен нос или приспособления за окачване на играчки.

Съществуват и модели, оборудвани с мрежа, коя то ще предпази

Фестивал „Приказно знание“ На 18 септември „Приказната градина“ (арт пространство до Елин Пелин в близост до София) ще бъде домакин на фестивала на семейното щастие „Приказно знание“ – ежегодна среща на деца творци, арт терапевти, учители, директори и близките им. Повече за събитието разказва инициаторът му Надежда Тодорова. НАДЕЖДА, КАКВО ДА ОЧАКВАТ ГОСТИТЕ НА ФЕСТИВА ЛА „ПРИКАЗНО ЗНАНИЕ“? Вдъхновение за цялото семейство! Майките ще имат възможност в изящната

с принципи те на арт терапията, както и простички терапевтич ни методи, които могат да използват вкъщи. Ще

КАК НА ПРАКТИКА ДА СТАНЕ ТОВА? Изкуството е начин да създадем „удоволствена“ среда за децата и възрастните… Най-популярният пример за това в ежедневието е гле дането на филми. Образователният елемент тук е: С какво ни занимават

Ритуал по семейно щастие

ВИЗИТКА Надежда Тодорова е създател на „Приказно училище“ и ав тор на книги за деца и възраст ни. Като Валдорфски педагог, куклена актриса и лечител, тя работи както с надарени, така и с деца със специални образователни потребности. Това я кара да се фокусира вър ху синтезирането на метод за вдъхновение чрез творчество то, така че в мъниците да се събудят смелост и радост от споделянето на талантите. За тази цел създава интерактив ната платформа „Вашата при казка“, на която вече три годи ни сладури от цял свят слушат и споделят приказки и мечти независимо от разстоянието помежду им. Като майка на две деца

тези филми?! Кои са темите и израз ните средства в тях? Чрез приказ ки ние споделяме базови ценности, които изграждат здравата личност и правилните начини да общуваме с близките си.

Децата изпитват удоволствие, когато са изпълнили добре задачата на родителите си, както и когато са допринесли за света, в който живеят. Нашата работа като възпитатели е да им покажем с какво могат да бъдат полезни и да превърнем това в игра, подходяща за възрастта им. Пример: Докато подреждат чиниите за вечеря, могат да си представят, че това са лодки в пристанище! Така рутинната работа може да се превърне в ежедневен ритуал по семейно щастие, което децата да очакват с удоволствие, а вие никога повече да не подреждате масата за вечеря сами! и отговорност. Така малките раз цъфтяват с нови умения и пред почитания всеки ден. Моето дове рие към всички деца се изразява в това да направя платформа като www.prikazka.online, на която все ки да сподели своето творчество и да участва наравно с професио нални писатели и художници в съз даването на произведения на изку ството.

Основни човешки ценности като решителност и съпричастност, адаптивност и усърдие, откри тост и чистосърдечност, уваже нието към родителите и възраст ните хора ще донесат на децата усещането за стабилност и увере ност… Това е начинът, по който чо вечеството е предавало мъдрост та си от „хилядолетия до наши дни” – чрез емоционално ангажи рани истории, които носят свои те послания както на ума, така и на сърцето! КАКВО Е ХАРАКТЕРНО

която възпитават

образоват.

променящи се грани ци, в които детето да получава все по-голяма свобода, съответно

КАКЪВ Е КЛЮЧЪТ КЪМ РАЗВИВАНЕТО НА КРЕАТИВНОСТТА НА МАЛЧУ ГАНИТЕ? Ако някой вярва във вас днес и ви гледа с очи, изпълнени с доверие и любов, то вие естествено ще да дете най-доброто от себе си! Ко гато семейството и общество то ви подкрепя с думи и действия – вие се изразявате естестве но по своя уникален и неподража ем начин! А когато грешките ви се приемат с любов, разбиране и на пътствия – те се превръщат в оп итност и съзряване. Тогава има ме видим напредък в развитието на децата! Издателство „Приказно Училище“ е мястото, където вяра та и изкуството правят Чудеса за бъдещето!

Без много

приказки Твърде честите разговори с обяснения за това как всичко ще бъде наред, всъщност дават сигнал, че предстоят трудности. Заменете мотивиращите речи с много игри и забавни семейни мигове, зареждащи мъничето с хубави емоции.

чава: „Щом мама и татко са разтрево жени, има нещо опасно“. Избегнете тази асоциация, излъчвайки спокойствие и увереност.

КРАТКО И СЛАДКО

Така трябва да се сбогувате. Без излиш на драма и дълги словоизлияния, а с целув ка и мили думи:

+ „Обичам те!“ + „Хубав ден, ще се видим скоро!“

Удължавате ли времето пред градината, ще засилите чувството за раздяла у дре босъчето. Затова е най-добре бързичко да го предадете в ръцете на учителка та, казвайки му, че неговите приятелче та го очакват.

ПОЗНАТА РУТИНА Съществен елемент на успешната адап

тация е следването на установения от хлапето режим: познатата закуска, об личането на любимата дрешка, разго ворите за филмчето, което сте гледа ли вчера.

Всичко това успокоява детенцето, ка райки го да усеща, че нищо не се е проме нило. То води същия живот, допълнен от ново място, на което се чувства добре. ЩЕ СЕ СПРАВИШ! Сблъсъкът с непознатото е подарък за малкото човече – чрез него то ще се научи да побеждава страховете си, а това качество е безценно. Бъдете до детето и му кажете, че се гордеете с куража му. Удовлетворението от преодолява нето на препятствието ще му пода ри самочувствие и вяра в собствени

умения (да заспива само́, да

с другите деца и т.н.), за да се чув ства комфортно в новата среда.

е

да изглеждат безобидни, но в действителност съсипват крехкия детски организъм. В менюто преобладават преработени заха ри, ГМО, консерванти, оцветители... Те увреждат детското стомахче, нарушават баланса между добрите и лошите бактерии. Защитните сили на организма отслабват и вирусите нападат. Личният лекар изписва антибиотик. Убивайки болестотворните

Ключовата роля на пробиотика в детското здраве Пробиотиците съдържат онези т. нар. добри бактерии, които не само балансират чревния микробиом, но и поддържат защитните сили на ор ганизма. Детската имунна система все още не е напълно развита, зато ва децата боледуват в пъти по-чес то от нас, възрастните. Освен това вирусите и бактериите вире ят най-вече на места с много хора. Детски градини и площадки, училища – това са все златни среди за раз множаване на микробите. При една нарушена чревна микрофлора те лесно навлизат в организма. Симптомите могат лесно да от шумят, но често има последици в дългосрочен план: проблеми с хра носмилането, запек или диария, затлъстяване, кожни заболявания, алергии, диабет, хормонален дисба ланс... За да се избегне всичко това, захранването на детския организъм с пробиотици е от изключителна важ ност. Те помагат за по-бързата пре работка на хранителните вещества,

за правилното усвояване на витамините и минералите, както и за изхвърлянето на патогените от организма. Множество научни изследвания са доказали, че една добре балансирана стомашно-чревна микрофлора е способна да отблъсне почти всеки патоген. Разбира се, когато гово рим за пробиотик, е нужно да споменем, че има най-различ ни видове. Повечето от тях са под формата на капсули –вид, който е крайно отблъскващ за малчуганите. Bactojoy обаче създадоха пробиотици от ново поколение – с ино вативна форма и със засилено ползотворно влияние вър ху детския организъм. Те са с изцяло натурален състав, без ГМО, изкуствени консерванти и оцветители.

Bactojoy Babies and Kids и Пробиотични перли с млечен шоколад – два продукта, които всяко дете ще заобича Малки и големи – всички обожават Пробиотични те перли с млечен шоколад , защото освен полез ни, са и много вкусни! Съдържат 3 щама добри бакте рии: Lactobacillus Bulgaricus, Streptococus thermophiles и Bifidubacterium infantis, изсушени под формата на перли и обвити в шоколад. Могат да се консумират самостоя телно или да се добавят в кисело или прясно мляко за една страхотна закуска. Една чаена лъжичка дневно е аб солютно достатъчна, за да се захрани детският орга низъм с добри бактерии. Bactojoy, разбира се, имат и алтернатива, в случай че детето не трябва да прие ма захар – Диетични пробиотични перли с натура лен шоколад . При тях захарта е заменена с еритритол и стевия (натурални подсладители), което ги прави подхо дящи при диабет или затлъстяване. Bactojoy Babies and Kids представлява уникална смес от 7-те най-ценни за детското развитие пробиотични щама! Той е под формата на сашета, които се разтварят във вода, сок, каша, кисело или

млечен вкус и естествен аромат на ягода. В едно саше от Bactojoy Babies and Kids се съдържа и дневната доза вита мин D3, необходим за здрави кости и зъбки. За деца над 2 го дини може да се приемат и по 2 сашета дневно. Може би най-голямото предимство на Bactojoy Babies and Kids и Пробиотични перли с млечен шоколад е формата им. Тя е привлекателна за малчуганите и лесна за усвояване. Благодарение на Bactojoy детето се науча ва на полезни навици! Как пробитиците на Bactojoy влияят върху детския организъм?

1. Изграждат и поддържат имунитета. 2. Предпазват от стомашно-чревни, пикочо-полови и респираторни заболявания.

3. Стимулират обмяната на хранителните вещества и правилното усвояване на витамините и минералите, необходими за растежа и развитието на детето.

4. Облекчават коликите и противодействат на запека и диарията.

5. В дългосрочен план предотвратяват алергии, кожни болести, затлъстяване, диабет.

6. Изключително подходящи са за прием по време на ле чение с антибиотик и след него. Предотвратяват ААД (антибиотик-асоциирана диария).

7. Съдържащият се в Bactojoy Babies and Kids витамин D3 способства усвояването на калция, необходим за денталното здраве и за костната система.

Като родители ние сме длъжни да осигурим най-до брото за децата си. Колкото по-рано възпитаме у тях здравословни навици, толкова по-малко ще боледуват в бъдеще. С пробиотиците на Bactojoy това не е труд но, защото са вкусни и децата ги обожават. А и в тях са подбрани именно онези пробиотични щамове, кои то са най-ценни за организма

Как да изработите украшение за молив – зайче стъпка по стъпка:

да я отстраните.

2. Нанесете тънка ивица силикон на около 5 см в края на молива, за да фиксирате украшението. Започнете да навивате пухеното телче, като се постараете да покриете и острия му край.

3. Сгънете друго пухено телче V-образно, извийте двата му края към сгъвката и ги увийте внимателно. Оформете ушите на зайчето. 4. Залепете със силикон ушите, очите и муцун ката на зайчето.

Ваш Сръчко, ЕлиНика

Незаменимите съседи

Здравейте отново! Ако следите любовните ми трепети и сте от четирите ми фенове, кои то са чели и миналата рубрика, та специално и само за вас: ТЯ каза „ДА“! И кой смятате, че ми се обади първи да ми честити? Съседът над нас. Съ щият този, който намери познати на Сейшелите да дойдат да ми пеят „Честит рожден ден“ на масата. Как изобщо разбира – нямам идея. За това е и днешната рубрика за съ седите. За тази част от света, коя то ти става по-близка и от роднини, ако, естествено, не са асоциални те мерути като един от другия вход. Та по темата. Колко често се виж дате с най-добрите си приятели? Или с родителите си? Веднъж, мак симум два пъти в седмицата. А съсе дите? Те са там. Винаги. Сутрин, до като разхождаш кучетата, докато качваш децата за градина и училище, те са и в магазина до вас, те са и на двора, когато се прибираш. Те са го ляма работа. Те са цял нов свят, кой то съпреживява с теб и радостите, и кофти моментите в живота. Те са отляво, те са отдясно. И тях не можеш да ги излъжеш. В ра

ботата или пред приятелите може да се правиш на велик и щастлив, но съседите виждат и чуват всичко –например леките скандали, започна ли от „Чии са тези чорапи?“ и „Кой пак се изпика тука?“ (за йоркитата става въпрос, не за мен или Цветка). Та съседите те виждат и при кофи те за боклук, защото и най-велики те все някога си хвърлят боклука, по възможност – в кофите.

Та, другари, съседите не можеш да заблудиш, а няма и нужда. Кажете си няколко топли думи, помагайте си с каквото можете, бъдете приятели и честни едни с други и проявявай

те разбиране. На всеки се случва да има крив ден. Освен на оня от дру гия вход – той има 365 криви в годи ната, ама и той има право на място под слънцето.

Сега... Има и съседи, които изяждат целия кашкавал, без да чупят едно

парче на никой друг. Ама пък точно те си губят по няколко дни от жи вота, за да нагласят улуците на це лия блок. Та съседите са голяма работа и аз имам едни от най-яките в целия свят. И никой копче не ми е казал, когато усилвам музиката. А и като стане студено навън и си усилил музиката, значи се готви за гости. Моите съ седи си идват с чашите и чиниите. И така и децата се кефят, а и големите засияват с усмивка на лицето.

P.S. Знам, че тече от моята баня вър ху стаичката с колелата. Както е из вестно, срутих душ кабината и сега ще срутя и плочките.

P.P.S. И дължа пари за членския внос. Ще ги оправя, като ми платят от „Кенгуру“. Хахахахахахаха!

Рамбо Силек от Домсъвета

странява. Лукът и маслините се нарязват на резени. Зехтинът се смесва с меда, 2 с.л. лимонов сок, сол и сух риган. Зърната на хут се смесват заедно с дома тите, лука, маслините и полови ната натрошено сирене. Добавя се маринатата и се оставя на стайна температура. Чушки те се почистват от семките и се нарязват на ленти. Разпре делят се заедно с необелените скилидки в тава, застлана с хар тия за печене. Посоляват се и се поръсват с разтопеното масло. Запичат се за 30-40 минути в за

ГРАДЪТ

ПРАГА

НА СТОТЕ КУЛИ

Текст и снимки: Елица Лукова Наричат Прага „градът на стоте кули“. Дали са точно толкова, не се наемам да твърдя със сигурност. Вероятно броят на шпиловете, пробождащи небето тук, значително надхвърля тази цифра. Факт е, че те

заемат голяма част от списъка със забележителности, които си струва да разгледа всеки турист. Нещо пове че, те дават прекрасна възможност да видите града от птичи поглед и да се насладите на зашеметяващи гледки.

Е

мблематичният Карлов мост, извил дос толепната си снага над река Вълтава, свързва два района на чешката столи ца – Стария град (Старе место) и Мал кия град (Мала страна), като в двата му края се издигат кули. Строителството на Староградската кула протича едновременно с това на моста. Впечатляващата готи ческа конструкция от XIV век, освен част от отбрани телната система на града, е служела и като церемо

ниална порта, през която минавал „кралският път“, свързващ Пражкия замък и Стария град. Днес 138-те й стъпала са достъпни не само за крале, но и за просто смъртни. От наблюдателната площадка има прекрасен изглед, от една страна – към Стария град, а от друга –към района Мала страна, увенчана с Пражкия замък. Малоградската кула е построена по модел на Старо градската, но около 70 години по-късно. Непосредстве но до нея се издига още една, значително по-ниска кула – безмълвен свидетел на времето, когато водите на

Изглед от Барутната кула

мести), за да наблюдава процесията на дванадесетте апостоли. Тя е част от астрономическия часовник, с който Прага се гордее вече повече от шест века. Той е вграден във фасадата на Старото кметство. Първона чално часовникът, създаден през 1410 г. от Микулаш от Кадан, е бил далеч по-обикновен. Великолепието, което

съвсем нов, модерен интериор през 2002 г., Кулата на Хенри

е много по-различна от своите посестрими. Това е по стигнато чрез изграждането на „кула в кулата“, като новата конструкция дори не докосва стените на ста рата. Тя има десет етажа, приютили кокетни ресто ранти, Музей на пражките кули, художествена галерия и наблюдателна площадка. Със своите 70 м височина, Кулата на Старото кмет ство може и да е била най-високата в града през Сред новековието, но в наши дни никоя не може да се мери с Телевизионната кула Жижков. Построена е точ но преди разпадането на Чехословакия, като мненията за нея варират

към 216-метровия колос, особе но след като посети наблюдателната му площадка, от където цяла Прага се вижда като на длан. Любопитна подробност са десетте гигантски фигури на пълзящи по фасадата бебета, дело на скандалния скулптор Да вид Черни, разбунил духовете у нас, изобразявайки Бъл гария като тоалетна в арт инсталацията „Европа“.Парга СЕПТЕМВРИ 2022 І

ЗОДИИТЕ И ПРИЯТЕЛСТВАТА

ОВЕН

В приятелствата си Овните влизат със своята сила – или за да защитят, или за да се състезават. Имат склон ност да довеждат отношенията до „ръба“ и от това ниво да ги надграж дат. Тези, които са се научили да след ват ритъма им и да толерират пре калената им експресивност, виждат в тях верен и надежден приятел.

Автор: Евгения Карагеоргиева, астролог fb.me/The.Astrologer.Near.You, 0886/299-354

ТЕЛЕЦ

Телците се научават да подбират при ятелите си естествено в средата, в която се намират. Отношенията си градят бавно, не обичат крайни ампли туди в жизнените обстоятелства, привличат се от хармонични хора. Чак когато укрепнат отношенията, мо гат да се въвлекат в техните житей ски „драми“ и да предложат ресурс за излизане от дадени трудности.

Край Близнаците има много хора и във всяка среда те могат да се впишат и допълнят „колекцията“ си от позна ти, с които търсят да обменят нещо ново, различно и интересно. Някои от ношения поддържат дълги години и те се доближават до приятелство. Осо бено с напредването на възрастта им край тях има хора, с които имат общи интереси и дълга история, около коя то да „стабилизират“ общуването си.

ЛЪВ Темата за приятелството при Лъво вете „еволюира“ през живота им. Пър воначално край тях е пълно с хора, сред които искат да блестят, вроде но им е да налагат посоката в отно шенията си. Те са защитници и верни приятели. В течение на живота мо гат да привлекат ярки хора, чрез кои то да надрастват възможностите си и се учат да оценяват значимост та на другия.

дълбока

ДЕВА

вместо

изяснение, могат изцяло да прекъснат тези отношения, дори и цял живот да страдат за тях.

Девите са добри и услужливи прияте ли, но понякога именно заради жела нието си да са полезни, са използвани. Ако се научат да поставят правилни те „граници и за себе си и за другите“, са късметлии да имат няколко наисти на безценни човека в живота си, с кои то пълноценно обменят интересите си и израстват в житейските предиз викателства.

[нашето семейство

ВЕЗНИ

Везните намират своите приятели в по-ранна възраст и с тях остават в живота си. В различни житейски етапи е възможно да допуснат и други хора в своя „камерен кръг“, понякога дори са активни да създават тези отноше ния, особено ако изключително харе сат качествата или заниманията на човека. Отпускат се само когато не усещат грубост и могат спокойно да изразят себе си.

СТРЕЛЕЦ

Стрелците са търсени от всички, обичайно към тях има насочено голямо внимание и те обичат да се хвалят с подходящите си познанства. Но отно шения, в които да има равнопоставе ност, постигат рядко. Обаче ако успе ят, в тази връзка изобилстват дълбок обмен и перспектива, сила, която под крепя значими достижения.

ВОДОЛЕЙ Човеколюбието на Водолея ги прави най-приятелския знак на Зодиака – те виждат и приемат другите такива, каквито са, и умеят да уважават раз личията. Обичат да обменят идеите си, събират край себе си най-необичай ни „екземпляри“ по възраст, положение и достижения и чувстват всички за свои приятели.

деност.

да влияят на приятелите си, понякога ин терпретират постъпките им през своята крайност и създават голяма динамика в отношенията, включител но да „забодат жилото си“, вместо да изяснят ситуацията.

та

хора“.

кива

много

и за

РИБИ Рибите могат да бъдат много актив ни в поддържането на приятелствата си, но не е изключено да предпочетат да останат изолирани в своя свят. Имат склонност да „размиват“ грани цата в отношенията си и понякога да изпитват различни чувства към тези, които считат за приятели. Но тези, с които успеят да изградят доверие и душевна близост, държат до себе си за цял живот. СЕПТЕМВРИ 2022 І