Списание Кенгуру, брой 193/Декември, 2022 г.

ИЗДАТЕЛ

ЕЛ КРЕАТИВ ООД office@kenguru.bg

ЕКИП

Изпълнителен директор: Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg

Главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg

Реклама: Петя Дулева 0894 39 99 49 reklama@kenguru.bg

Редакция: Нели Христова, Ива Лалова redakcia@kenguru.bg

Дизайн и предпечат: Ивомир Коларов Даниела Гарибска design@kenguru.bg

Снимки: Dreamstime.com и Shutterstock.com Разпространение и абонамент: Бойко Бонев 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg

Фотограф: Марти Минев

Автори в броя: Димитрина Бунова, Елица Лукова, Стоян Стойчев – Лари, Евгения Карагеоргиева

Консултанти: д-р Ина Генева, д-р Пламен Масларски Печат: Spektar.bg Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон: 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка на фирма „Ел Креатив ООД”. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отговорност за достоверността на публикуваните рекламни материали. Редакцията не носи отговорност за евентуални последствия при спазване на съвети и препоръки от публикуваните материали без предварителна консултация със съответния лекуващ лекар. Информацията в списанието не може да замени преглед или лечение от медицински специалист.

Коледно

Преди няколко дни получих първите пожелания за празниците и се стреснах. Те наистина наближават, а на мен да ми е коледно, не ми е коледно. Напоследък зачестиха годините, чийто край очаквам с нетърпение и надежда. Надежда, че Новата година ни носи само по-хубави неща. За съжаление зачестиха и годините, през които тази моя надежда бавно чезне.

Много ясно си спомням деня, в който разбрах какво е атомна бомба. Спомням си прашинките по тротоара, които ми показваха по-големите ми приятелки, докато ми обясняваха в какво ще се превърнем, ако тя гръмне. Не знам на колко съм била, но детският спомен е все още жив. И никога не съм си представяла, че темата ще се появи отново в живота ми и че пожеланията за мир пак ще са на дневен ред. Темата не е съвсем коледна, но ми се иска да използваме силата на пожеланията, които отправяме по празниците, за да си се върнем отново към истински коледните теми. И ще ви пожелая мир, любов и мъдрост!

Библиотека

Бабите Вълшебна приказка, която започва не с „Имало едно време...“, а с „По мое време...“, „Бабите“е обяснение в любов към онези супергерои в живота ни, които са съвсем истински. Бабите, които имаме щастието и привилегията винаги да са на наша страна. Дори когато грешим – и особено тогава. Илюстрована от магьосницата Вив Кембъл, тази великолепна книжка проговаря и на български в превод на поетесата Мария Донева.

Коледа е страхотна Предложението на издателство „Ракета“ е празнична ода за нещата, които правят Коледа страхотна. На страниците на тази книга читателите ще открият забавен списък в рими за всичко онова, което е любимият ни декемврийски празник. Илюстрациите ще донесат топлота, уют и настроение на всеки член от семейството. Изданието е подходящо за бебета и деца от 1– до 4–годишна възраст.

Коледна каша за домашните духчета Влезте в простичкия и мъдър свят на Свен Нордквист, познат и обичан у нас заради прекрасните истории за Финдъс и Петсън. В новата книга на Свен Норквист (изд. „Фют“) ще се запознаете със симпатичните домашни духчета от северните страни, които закрилят хората и животните. Авторът ще ви разкаже за тях и за благодарността и обичта, които са по-силни от всичко.

Моята първа готварска книга Първи стъпки в света на кулинарията с над 40 рецепти! Те помагат на деца и родители да се забавляват заедно в кухнята и показват на малките готвачи колко цветно и интересно може да е готвенето! Книгата на Христина Тодорова („СофтПрес“) ще им разкаже за разнообразни и полезни съставки и ще ги насърчи да експериментират с вкусове и аромати.

език в прелестни рими от любимата поетеса Мария Донева, това цветно и забавно коледно четиво ще накара малки и големи любители на празника да запеят: „Във този миг вълшебен на Коледа желая да бъда точно с тебе…“

Количка за пътуване от първа класа – удобство, продължителна и лесна употреба и безопасност. Освен че е супер лека (само 5,9 кг), сгъната Mountain Buggy Nano V3 е със супер компактен размер, подходяща за ръчен багаж в самолет, влак, автобус или метро. Позволява разгъване с едно движение и има удобна крачна спирачка с цветова индикация. Наградена е с най-престижното отличие за дизайн Red Dot award.

Играйте, растете и учете с PLAYGRO! Образователните играчки Playgro + Learn, внасяни у нас от Iventas, са проектирани така, че да се харесат на децата, докато ангажират вниманието и любопитството им и държат ръцете им заети. Образователният подход STEAM с 5 ключови области на обучение – науката, технологиите, инженерството, изкуствата и математиката, осигурява ключово образователно ниво, докато децата се забавляват и играят. Играчките надграждат основните умения на бебетата за възприемане на околния свят, като въвеждат забавни дейности с по-голяма цел: предизвикват ги да задават въпроси и да търсят отговори, да правят иновации, да тестват, анализират, изграждат.

на бузки и устни COSMOS ORGANIC. Звезда в кутията е бебешкият душ гел за коса и тяло Love Sensation, който нежно измива деликатната бебешка коса и кожа, без да я изсушава.

ПО НАШЕНСКИ

Коледен базар във Варна

От 8 до 22 декември 2022 г. морската ни столица ще бъде домакин на Автентичен коледен базар, изпълнен с уют, топлина, вкус и веселие. Сред изненадите са разнообразна храна, приготвена от едни от най-добрите кулинари в региона и гостуващи кухни от София и Бургас, както и сгряващи коледни напитки за малки и големи.

Никулден

езерата и реките, моряците и рибарите,

рода. В чест на Свети Николай Мирликийски Чудотворец се приготвя риба за здраве и благополучие. Именици са: Никол, Никола, Николай, Николина, Нина, Кольо.

второто е за къщата, а останалите се разпределят на всеки член от семейството. Да почерпят: Евгени, Евгений, Евгения, Бисер, Бисера, Бистра, Благородна, Жени, Женя, Първан.

Коледа 25.12. Честваме рождението на Исус Христос. Според повечето историци първото празнуване на Рождество Христово се е състояло в Рим през 336 г. сл. Хр. Имен ден на: Христо, Христина, Христофор, Радомир, Радослав, Радостина, Емил, Младен.

Изследвания и прегледи

в следродилния период

Преди изписването направете списък с въпроси, които ви интересуват, като например как да се справите с шевовете във вашия конкретен случай или какво да направите, ако кървенето се увеличи. Попитайте вашия лекар и къде можете да отидете, ако имате проблеми или нещо ви притеснява.

Бременността е един от най-вълнуващите моменти в живота на всяка жена. Изживяването е неповторимо, промените – повече от всякога, но накрая предстои най-хубавото нещо в целия свят – срещата с нашето бебе.

ко раждането е преминало без усложнения, ще ви изпишат според правилата за добра медицинска практика – обикновено три дни

А

след нормално, и пет дни след раждане с операция. Преди това обаче, ще трябва да бъдете прегледана от акушер-гинеколог, който да прецени как се свива матката, естеството

на изхвърляните от влагалището лохии, как изглеждат шевовете, ако има такива, и т.н.

УЛТРАЗВУК В БОЛНИЦАТА Преди изписване, в родилния дом могат да направят ултразвук на тазовите органи, което не е задължително. Ако раждането е минало добре и няма нищо притеснително, изследването с ехограф не е задължително и е по преценка на лекаря, но ако има усложнения, тогава го правят със сигурност. Изследването ще покаже как се свива матката и най-важното – дали има останала част от плацентата и големи кръвни съсиреци в нея. Ако има някакви остатъци, известно време след раждането те могат да предизвикат кървене или възпаление, така че е по-добре да се уверите, че всичко е наред и няма повод за безпокойство. ПРЕГЛЕД СЛЕД МЕСЕЦ Четири до шест седмици след раждането трябва отново да отидете на консултация с акушер-гинеколог. Това е от значение, защото до този момент кръвотечението ще е спряло и матката ще се върне към предишния

Също така би било хубаво да се види съдържанието на желязо и калций в кръвта.

СПЕШЕН ПРЕГЛЕД За съжаление, има определени ситуации, когато трябва спешно да посетите лекар:

• Ако кървенето се е увеличило – това обикновено се случва, ако части от плацентата останат в матката.

• Ако кръвта от влагалището има неприятна миризма – може да означава възпалителен процес.

• Ако имате болки в долната част на корема и телесната температура се е повишила.

• Ако имате някакви проблеми с постоперативния шев след цезарово сечение (не зараства, ръбовете му се възпаляват, от него изтича гной).

• Ако шевовете в областта на разкъсванията на гениталните органи са смущаващи (има подуване, силна болка, течение).

• Ако имате признаци на мастит, болезнена бучка в гърдите и повишаване на телесната температура.

които вадят от релси и най-кротките нежни създания.

ВИНАГИ КАЗВАЙ „ДА“! „Още при първата бременност на

ДА ОТПУСНЕМ ПАРАТА?

усърдно следване на препоръките на

• Спокойствие – постижимо с дълбоко дишане, медитация, практикуване на йога. • Здравословен начин на живот – питателно хранене, много вода, липса на алкохол и цигари, пълноценна почивка.

• Умерен спорт – физическата активност държи настрани негативните настроения.

• Хобита – любимите занимания успокояват ума и зареждат сетивата.

• Масаж – далеч по-приятен ангажимент на половинката от това да изслушва безкрайни тиради. А и върви с бонуси – облекчава всякакви болки и сближава бъдещите родители.

Тези 3 думи трябва да бъдат ваша мантра по време на деветте месеца! Защото да сте бременна не е лесна работа – докато под сърцето ви расте малко човече, останалите органи напомнят за себе си с някои дребни (или не чак толкова дребни) сигнали. И за да не ги оставите да доминират през иначе прекрасните 9 месеца, можете да ги заглушите с кратък списък глезотии за бъдещи майки.

си киновечер с класики и звездното

Джулия Робъртс

други кралици

жанра. Вълнувате се от театър? Значи

на атмосфера, а местата със силна музика не са подходящи. Ако все пак сте решили да празнувате Нова година в ресторант, трябва да обърнете внимание на факта дали в залата не се пуши, въпреки забраната в закрити обществени места по закон. Внимавайте и с храната и не се доверявайте на екзотични съставки. Обикновено менюто е обилно, така че преценете кое ви подхожда и кое по-скоро би ви навредило. Оценете и възможността около вас да има болни хора, което в затворено помещение носи риск от предаване на вирусните инфекции по-лесно.

4. На вилата

За съжаление, не всеки има възможност да празнува новогодишните празници на чист въздух в собствена вила или място за семеен отдих. Ако вие разполагате с такава, това е чудесно, а единственото, което трябва да предвидите, е предварителното й затопляне, за да ви бъде комфортно. Облечете се подходящо за времето, за да се предпазите от простуда, и най-добре отидете дотам със собствен транспорт, така че в случай

зони за релакс, тъй като едва ли ще са подходящи по време на бременност.

6. На екзотична дестинация Препоръчително е бременните жени да пътуват само в безопасни райони, а дестинации с повишен риск от редки инфекциозни заболявания, за които обикновено се изискват ваксини, да се избягват. Ако отидете да празнувате Нова година на море, не забравяйте, че рязката промяна на климата и отиването в горещи страни по време на бременност са нежелателни. При всички положения, за да прекарате новогодишните празници без усложнения, най-добре е

жени. Те са

подуване, кисел вкус в устата. Неприятното усещане може да бъде неутрализирано с помощта на: • често консумиране на малки порции; • липса на храна поне 3 часа преди лягане; • избягване на мазни и пикантни ястия.

Видео съвети В епизода на „Мами, помагайте!“ „Киселини по време на бременност“ ще чуете трикове на зрители и препоръки на акушер-гинеколога във II-ра АГ болница „Шейново“ д-р Оля Такева.

1. Никога няма да свърши Когато тази мисъл ви мине през ума, припомнете си шеговитите думи на американска дула: „100% от моите клиенти вече не са бременни.“ Да, може да ви се струва безкрайно, но раждането е процес и като такъв има начало и край. Как да се справим? Гледайте на всяка контракция като на мимолетен миг, който ще изчезне скоро след появата си – за да доближи срещата ви с бебето.

2. Болката ще бъде непоносима Независимо дали сте чули това от приятелка, или сте го видели във филм, представата за неописуемо страдание често стряска бременните. Ако беше толкова сюрреалистично обаче, как тогава жените от векове стават майки? Как да се справим? С поредица от ефективни мерки: ▪ дишайте дълбоко; ▪ сменяйте позите; ▪ правете упражнения с топка (т.нар. фитбол).

3. Ще има усложнения Неизвестното винаги плаши, а когато се касае за нов живот, нормално е да създавате кой от кой по-мрачни сюжети. Но не бързайте

дата е приблизителната дата на раждане на вашето дете. Методът на Негеле опростява малко този метод. От първия ден на последната менструация трябва да отброите 3 месеца назад и да добавите 7 дни. Недостатъците на този метод са

които участват в процеса. • СПОРЕД ДАТАТА НА ПЪРВО ДВИЖЕНИЕ НА БЕБЕТО В случай че раждането е първо, при този метод към датата на първото движение на бебето се добавят 20 седмици. Ако раждането е второ и следващо, се добавят 22 седмици. Този метод не е толкова точен, защото усещанията на всяка жена са субективни и движенията на бебето могат да се объркат с чревната перисталтика или обратно.

• СПОРЕД ДАННИТЕ ОТ ПЪРВАТА КОНСУЛТАЦИЯ Този метод се счита за най-точен и колкото по-рано се случи прегледът, толкова по-точно ще бъдат установени гестационната възраст и очакваната дата на раждане на бебето. Важно е да отбележим, че грешката на метода ще бъде минимална, ако консултацията с лекар се проведе през първите 12 седмици от бременността. Освен това, по време на прегледа специалистът ще определи приблизителната дата на раждане по обективни критерии, като: размер на матката, обем на корема, височина на фундуса

Грип, ами сега?

на човек и може да засегне всеки без значение от възрастта.

те необходимите мерки, можете да се предпазите от заразяване. Ето какво е необходимо да направите:

Какви са симптомите?

Началото на заболяването е остро и внезапно и в рамките на часове. Болният развива характерните за грипа прояви, които най-често включват:

• Главоболие

• Обща отпадналост • Болки в мускулите и ставите

• Висока температура Впоследствие може да се появи и суха, дразнеща кашлица, която става все по-силна с напредване на заболяването. Хремата и възпаленото гърло често съпътстват усложнената

и без това клинична картина и могат да продължат от 3 до 5 дни, без да се повлияват от нищо. Липсата на апетит е характерна при заразените с грипен вирус, а понякога дори могат да се появят гадене, повръщане и диария. Последното се среща по-често при малките деца и бебетата. Как да се лекуваме? Лечението на грип е симптоматично. В болница се приемат само случаите с тежки форми, като пневмонии, както и хората в рискова възраст – кърмачета и хора с хронични заболявания.

При повишена температура трябва да се вземат температуропонижаващи средства, медикаменти, намаляващи отока и секрецията в носа, както и противокашлични сиропи. Не бива да забравяте и витамините, защото те са изключително важни за бързото излекуване и спра вяне на имунната система с грипните вируси. Най-добре е да си набавите витамините под формата на таблетки, а от пресните плодове и зеленчуци изберете според сезона, като най-много съдържание на витамин С има в цитрусовите плодове и чая от шипки. Приемайте много течности –вода и билков чай. Да се предпазим от грип! Профилактиката при грип е от първостепенно значение и ако вземе -

• Хранете се здравословно – приемайте храни, богати на витамин С, както и храни, богати на протеини. • Приемът на витамини и микроелементи под формата на хранителни добавки с витамини С и Д, цинк и селен помагат за засилване на имунната защита и бързото справяне със състоянието в случай на разболяване.

• Мийте си ръцете често, особено в период на грипна епидемия, и поддържайте добра хигиена на устата и носа.

• Проветрявайте редовно у дома, особено стаите, в които спите.

• Носете маска, ако се намирате в близост до болен от грип, и не забравяйте да я сменяте на два часа.

• Опитайте се да избягвате местата, където се събират много хора.

& красота Ежедневната загуба

част

косата е естествен процес на организма, тъй като всеки косъм има определен жизнен цикъл. Какво да правите обаче, ако забележите, че падането е повече отпреди, вижте в следващите редове.

Мисия „Здрава и силна коса“

лете, преди да преминете към вегетарианска или веганска диета – резултатът може да бъде силен косопад, чупливост и сухота на косъма.

Стрес Хроничната умора, ежедневният стрес и липсата на сън са сред враговете на хубавата и здрава коса. Според специалистите косопадът вследствие на преживян стрес или негативно събитие може да се появи дори 3-5 месеца след това.

Причините Едни от най-често срещаните причини за загубата на коса в една или друга степен са:

• дефицит на витамини;

• стрес;

• неправилни грижи за косата;

• хормонални промени в тялото;

• генетични фактори;

• последствие от заболяване или приемането на определени лекарства.

Атмосферни условия Резките промени в температурата и смяната на сезоните често водят до силен косопад, ако не се погрижите добре за косата. Не бива да пропускаме и вредното влияние на ултравиолетовите лъчи върху състоянието

Хормонални причини Хормоналните смущения могат да бъдат причинени от редица фактори. В този случай е необходимо да се свържете с ендокринолог. Освен това прекомерният косопад понякога се наблюдава в рамките на 3 месеца след раждане, като в този случай не трябва да се притеснявате. След известно време нивото на хормоните ще се нормализира и косопадът ще отшуми. Външни фактори Боядисването, обезцветяването и изправянето увреждат косата, а като следствие на прекомерното и неправилно третиране губим коса. Намален имунитет При намален имунитет, често боледуване и прием на антибиотици може да се появи косопад. Консултирайте се с трихолог/дерматолог, който ще ви даде правилните съвети как да засилите съпротивителните сили на организма и да подобрите състоянието на косата, кожата и ноктите.

Празничен стил в кадър

ПОВЕЧЕТО МЪЖЕ БИХА КАЗАЛИ: „ЧОВЕК И ДОБРЕ ДА ЖИВЕЕ, ИДВА МОМЕНТЪТ ЗА КОЛЕДНО-НОВОГОДИШНА ФОТОСЕСИЯ...“. НЕ МОЖЕМ ДА ГИ ВИНИМ ЗА ЛИПСАТА НА ЕНТУСИАЗЪМ, ЗНАЕЙКИ, ЧЕ ПУЛОВЕРИТЕ С ЕЛЕНИ СА ЗАДЪЛЖИТЕЛЕН ЕЛЕМЕНТ НА КАДРИТЕ. НО ЩЕ ЗАЩИТИМ НЕЖНИТЕ ИМ

Даниел, Атанасия, заснехте приказна фотосесия за коледните празници с децата си. С какви емоции посрещате това време от годината? Атанасия: Като жена и майка в нашето семейство се опитвам да запечатам всеки момент по възможно най-красивия и стилен начин. След няколко професионални фотосесии това просто се превърна в традиция на всеки повод или празник. Колкото до наближаващите празници, това за нас е най-вълшебният период от годината, който ни изпълва с чувство на любов, отдаденост, благодарност и доброта! А когато вече имаш и малки деца, приказката става реална. Нашето семейство е силно вярващо в християнските празници и Коледа има сантиментална стойност.

Често в профилите си в социалните мрежи споделяте снимки и видеа от любопитни пътувания, като на част от тях се шегувате един с друг. Това ли е рецептата за хармонична връзка и щастливо семейство? Абсолютно да! Нашето мото е: „Животът е толкова кратък, трябва да се живее на пълни обороти точно сега!“. Опитваме се да „откраднем“

всяка една възможност, която ни се отдаде, за да избягаме от ежедневието. Човек, за да бъде пълноценен, на първо място трябва да се чувства щастлив! Когато сме на път, независимо къде, се чувстваме точно така. Това е нашият заряд. А колкото до забавните моменти, които споделяме – ние просто сме си такива, с нас винаги е забавно.

Разкажете ни за Емели и Даниел-младши. Визуално много си при -

корица заедно с очарователните си деца Емели и Даниел-младши.

личат, а близки ли са характерите им? В тях виждаме всичко от нас – емоции, разум и мнооого усмивки! Хумор! Сияние! Любов! Обич… и много доброта! Една кръв са! Светлички като ангелчета – те са нашето всичко! Наричаме ги Г-н Бижу и Г-ца Буря. Много са различни по характери. Той е спокоен, лъчезарен и те гледа с един интелигентен поглед, сякаш ти казва: „Спокойно, какво си се напрегнал, аз знам всичко”, а е само на годинка. А тя – в нея са всички събрани емоции без контрол и нестихваща енергия.

Атанасия, съчетаваш майчинството с раз -

лични проекти. Ще споделиш ли повече за тях? Майчинството определено е предизвикателство за всяка жена като мен. Вътрешно те кара да се разпокъсаш между това, което искаш да постигнеш и изградиш в професионален план като личност, и момента, когато трябва да поспреш, за да се отдадеш на детето си, защото това е твоят смисъл за живот и то има нужда точно от теб! При мен тези два ключови момента се застъпиха и трябваше много бързо да се науча да ги съчетавам, защото не исках да избирам само едното. Основната ми работа е като медицински козметик в естетична клиника. Това е работата, за която винаги

съм мечтала. Съчетавам я с професионалния грим. Това е много приятна част от дейността ми, защото винаги е свързана с положителни емоции покрай сватби, празници или лични поводи на клиентите. След това доста голяма част от ежедневието ми заема и работата като модел в рекламите за социалните мрежи, която изисква комуникация с клиенти и заснемане на фотосесии. Разбира се, важна е и страстта ми към интериорния дизайн. Винаги се включвам в проекти около работата на мъжа ми. Както и в рекламната дейност и организацията на механата, която притежаваме.

Като медицински козметик и професионален гримьор, какви съвети би дала на дамите за неотразима празнична визия? На първо място да започнат с тайната съставка за женската красота! А именно – голяма доза Любов. Влюбената жена е като едно красиво цъфтящо цвете! И след това, разбира се, се подреждат професионалната и декоративна козметика, без която не можем. Винаги с наближаване на празниците клиентите си запазват часове, за да си направят бърза процедура, с която кожата им да заблести и да бъдат неотразими. Препоръчвам да се стартира с едно щадящо почистване на лице, с което да премахнем натрупалите се рогови или т.нар. „мъртви” клетки от повърхностния слой на кожата. Втората стъпка е хидратиране и тонизиране. Терапия на основата на активна съставка като хиалуроновата киселина би се отразила прекрасно на всеки вид кожа.

И не на последно място – празничен грим, съобразен с визията на клиента, който да я завърши и придаде още блясък. Даниел, семейната компания, която управляваш – „Бонанза-Бачорски“, вече 14 години се радва на доверието на клиентите. На какво се дължи този успех? Винаги съм знаел, че ще управлявам огромна компания с хиляди души!

ски ангажименти, доверие, съвест… Не на последно място е личният пример –

дела трябват, а не думи. Вашето пожелание за читателите

стане Няма нищо по-хубаво от супата на мама или десерта на баба. Приготвената у дома храна е прясна, знаем какво съдържа и най-вече, когато я правим за нашето бебче, винаги слагаме и капка любов. РУБРИКА: РЕЦЕПТИ ЗА МЪНИЦИ

прозрачен, добавете граха

останалата част от пилешкия

Ако грахът е суров, варете до пълната му готовност, а

шесте към него и бъркайте, докато заври, за да не се получат бучки. Варете около 3-4 минути при непрекъснато бъркане на слаб огън. След като се свари, свалете от Предложение 2

котлона и гарнирайте по желание със

от компот, плодове, натрошени

РУБРИКА: БЕБЕТО МЕСЕЦ ПО МЕСЕЦ

Умения (уменията са приблизителни и индивидуални за всяко дете):

• Имитира възрастните, като извършва прости домакински дейности.

• Познава и различава от един до четири цвята.

• Може да покаже възрастта си с пръсти.

• Познава основните геометрични фигури (кръг, квадрат, триъгълник).

и трети месец

двегодишна възраст мозъкът на детето продължава да се развива активно и то проявява голям интерес към всичко, което се случва наоколо. На тази възраст малкото човече все още не може да се учи от собствения си опит, затова имитира възрастните, които са значими за него (това могат да бъдат не само родителите, но и по-големите братя и сестри или учителката в детската градина). И тъй като детето още не знае как да прави разлика между добро и лошо, то имитира всичко.

• Успява да измие и подсуши ръцете си (разбира се, с малко помощ от възрастен).

• Успешно се облича и съблича с помощта на възрастен.

• Опитва да си сгъне дрешките.

тази възраст емоционално-волевата сфера на мозъка все още не е напълно неразвита. Детето не знае как да контролира емоциите си и затова плаче, когато нещо не му харесва. Настроението му е много нестабилно и често пъти в един момент може да се смее и след това веднага да заплаче силно, защото не му е позволено да направи нещо.

Сега детето започва да развива такива лични качества като целенасоченост, инициативност и независимост. Задачата на мама и татко е постепенно да разширяват границите на свободата му, давайки му възможност да развие и усъвършенства тези качества.

• Може да коментира случващото се наоколо. WWW.ACIBADEMCITYCLINIC.BG

КОНСУЛТАНТ

Д-р Пламен Масларски е педиатър в Аджибадем Сити Клиник Кардиологичен център – София.

което

че този брой смъртни случаи и наранявания не е неизбежен. В действителност детската смъртност по пътищата е намаляла през последното десетилетие, но са необходими още усилия за минимизиране на тези трагични инциденти. Въпреки напредъка при системите за обезопасяване, значителен проблем остава неправилното използване на детски столчета за кола в целия ЕС.“ лики между отделните

доклад всеки ден в ЕС повече от 18 деца биват тежко ранени, а 1 загива при пътни произшествия. Повече от 6 000 деца са загинали на европейските пътища през последните 10 години! Почти половината от тях са били пътници в автомобили, 1/3 – пешеходци, а 11 % – велосипедисти. Децата са особено уязвими участници в движението. Те нямат опит и са по-малко забележими поради малкия си ръст. Също така не осъзнават рисковете, които поемат неволно, и по-лесно стават невинни жертви при катастрофи. КЪДЕ Е МЯСТОТО НА БЪЛГАРИЯ В ТРЕВОЖНАТА СТАТИСТИКА? Авторите

проучването намират съществени раз -

за щастие нямаше загинали.

• През последните 3 години в ЕС има средно 7 на 1 млн. смъртни случая на деца по пътищата. В България този брой е малко над 18 на 1 млн.! За съжаление, ние традиционно

включват:

Безопасни пешеходни и велосипедни маршрути до училищата и ограничаване на скоростта до 30 км/ч. около детските заведения и в градските зони с много велосипедисти и пешеходци. По отношение на децата-пасажери, препоръките са за: • Налагане на столчетата с ползване обратно на движението като задължителни възможно най-дълго, за предпочитане до навършване на 4-годишна възраст. • Освен това ETSC призовава столчета за кола да

ромни

ството – като започнем

на инфраструктурата, минем през повишаване на уменията и толерантността на шофьорите, засилване на контрола, увеличаване на санкциите и тяхната събираемост и стигнем до повишаване на информираността на всеки един човек. Ние със сигурност ще продължим да полагаме усилия и да работим с всички, които имат отношение към безопасността на децата на пътя, защото загубата на дете в пътен инцидент е трагедия, която никое семейство не бива да преживява. Не можем да си позволим децата ни да загиват заради желанието ни за по-бързо придвижване.

• Следване на инструкции. Часовете по гимнастика учат децата да изпълняват набор от упражнения в определена последователност. А това е много повече от обикновено движение за сила и издръжливост.

• Търпение. Всеки има проблеми с търпението, особено най-малките, а в гимнастиката има много начини да го научите.

• Ред. В залата това се учи от самото начало. Почистването на постелката, закачането на въжето на куката или поставянето на уредите на място са неразделна част от всяка тренировка. • Общуване с възрастни и

връстници. Да говориш уважително с възрастните, да не прекъсваш и да оставяш другите да говорят са много важни умения за един малък човек. • Упоритост. Гимнастиката учи децата да не се отказват наполовина и да продължават да опитват, дори и да няма видим резултат. • Дисциплина. Дисциплината идва от уважението към правилата, реда и търпението. Когато основите на дисциплината вече са положени, следващата стъпка в развитието на малкия човек ще бъде самодисциплината и желанието да се усъвършенства. • Желание да поискаме помощ.

Малките спортисти се научават да търсят помощ както от треньора, така и от останалите деца в залата.

• Борба със завистта. В часовете по гимнастика детето ще се запознае с нови чувства и усещания и ще може да ги изживее и изрази най-пълноценно.

• Възпитание на характера. Гимнастиката учи да изпълняваме действия правилно и да се стараем, дори когато не ни наблюдават.

• Упоритост. Когато едно четиригодишно дете падне, след това отново стане и продължава да се опитва да направи „колелото“, то просто се учи да преодолява трудностите и да се справя с неуспехите. • Амбиция. Поставянето на високи цели и вярата, че има потенциал за постигането им, е ключът към амбициозността. Гледайки как по-големите деца лесно изпълняват сложни елементи, децата си представят, че някой ден, ако тренират много, те също ще могат да ги направят.

• Смелост. Когато децата са изправени пред нещо, което ги принуждава да напуснат зоната си

на детето си?

Гимнастиката е в основата на световната спортно-образователна програма

The Little Gym, която помага на родителите да дадат най-добрия старт в живота на своите деца. В залата на бул. „България“ 118 в София се провеждат занимания за мъници от 4 месеца до 12 години, които целят да развият у децата ключови двигателни, социални и когнитивни умения. Мястото се простира на площ от близо 400 кв. м. и е оборудвано с професионални гимнастически уреди. Оказва се обаче, че магията на The Little Gym се простира далеч отвъд гимнастиката… Повече за нея ни разказва Симона Евтимова, която е инструктор в бебешките класове от програмата и кинезитерапевт. ЗАЩО ГИМНАСТИКАТА, А НЕ КОЙТО И ДА БИЛО ДРУГ СПОРТ, Е СЪРЦЕТО НА ПРОГРАМАТА THE LITTLE GYM? Гимнастиката е много комплексен спорт. Тя помага на децата да усвоят широк набор от физически умения, включително сила, координация, гъвкавост, баланс. Те от своя страна са свързани с когнитивното развитие, което е изключително дина-

мично в първите години след раждането и трябва да бъде целенасочено стимулирано, за да могат момичетата и момчетата да реализират потенциала си. Не на последно място – гимнастиката е забавна! Няма дете, което да не бъде запленено от интересните уреди в залата ни, от цветната обстановка, от възможността да участва в групови игри и предизвикателства. КАКВИ УРЕДИ И УПРАЖНЕНИЯ ИЗПОЛЗВАТЕ В ЗАНИМАНИЯТА ЗА НАЙ-МАЛКИТЕ, ДО 3 ГОДИНИ? Заниманията ни са структурирани така, че да можем да използваме пълния капацитет на залата дори в бебешките класове, следвайки строги мерки за безопасност. С упражненията на лоста, успоредка и халките подобряваме захвата и фината моторика на децата, като ги учим да се люлеят. Гредата им помага да развият баланса, координацията и пространствената си ориентация, както и да се социализират от най-ранна детска възраст, тъй като там правим групови активности. С помощта на топки и сапунени меху-

ри работим върху координацията между очите и ръцете, очите и краката. С различна по вид, цвят и размер екипировка всяка седмица поставяме бебетата пред различни предизвикателства, които спомагат за развитието на вестибуларния апарат и контрола на тялото. Така те стават по-уверени, докато ходят, бягат, сменят посоките или просто се приземяват безопасно на детската площадка.

ЗА ВСИЧКИ ДЕЦА ЛИ Е ПОДХОДЯЩА ГИМНАСТИКАТА?

Да, единственото условие е здравословното състояние на детето да не налага специфични рестрикции по отношение на двигателните активности, които може да изпълнява. Нашата програма няма състезателен характер и всяко дете е добре дошло, независимо от спортния потенциал и физическите си възможности. Работим и с момичета, и момчета със специфични потребности, включително състояния от аутистичния спектър, синдром на Даун. Целта ни не е да създаваме професионални спортисти, а да помогнем на децата да се превърнат в най-добрата версия на самите себе си.

#здраве

на мазнини (като ланолин) и избягвайте опциите на водна основа. • В слънчеви дни, дори при минусови температури навън, не забравяйте да нанесете и слънцезащитен крем върху личицето на детето. • Обърнете внимание и на устните. Там няма мастни жлези, което означава, че кожата е лишена от естествен защитен филм. Кога-

тора.

#здраве Ако детето страда от тежък и продължителен запек, можете да вземете специално създадена тръбичка от медицинска пластмаса, която бързо и лесно освобождава коремчето от

КОРЕМЧЕ

И ЗАПЕК

• Изпражненията са по-малко от обикнове -

• Ходенето е придружено с болка и усилие

• Подут корем

• Раздразнителност и плач при ходене Обърнете внимание

• За да се отървете от запек при бебе, трябва да спазвате определени правила в ежедневната грижа за него. И на първо място е необходимо да се преразгледа менюто на детето и да се премахнат тези продукти, които „запичат“. Това са на-

Епизодичният запек е един от най-често срещаните проблеми при бебетата и обикновено не е причина за безпокойство. Въпреки това, запекът при дете, особено по-малко, може да доведе до нарушени рефлекси на червата, така че трябва да се справите със състоянието незабавно, а още по-добре –превантивно.

пример пюре от банани, варени моркови, ориз, козе мляко и сирене.

• През деня е добре да давате достатъчно вода със стайна температура.

• Глицериновите супозитории са отлични при запек при деца. Те могат да бъдат закупени в аптеката без лекарско предписание. Свещичките се поставят лесно и практически нямат противопоказания.

• Естествените лаксативи също са ефекасни – например сок от сини сливи, разреден с топла преварена вода.

• Добър слабителен ефект имат и пресните праскови, сливи и кайсии, както и пюретата и соковете от тези плодове. Отлично омекотяват изпражненията и обикновените трици, които трябва да бъдат добре смлени и смесени например с мляко, млечна каша или зеленчуково пюре. Най-важното нещо при лечението и профилактиката на запека е установяването и отстраняването на първопричината, довела до задържането на изпражненията. Това е особено важно при запек при деца, тъй като той може да бъде симптом на хирургична патология, макар и в много редки случаи.

Могъщата сила на прегръдката

Д-р Диана Аргирова, началник на Неонатологичното отделение на УМБАЛ „Пловдив“

Д-р Аргирова, мотото на Световния ден на недоносените деца за 2022 г. е: „Прегръдката на родителите – могъща терапия“. Как помага контактът „кожа до кожа“ на мъничетата? Кенгуру-грижата, както е известен още контактът „кожа до кожа”, е доказал своето огромно значение за оцеляване на недоносените бебета. Чрез тази прегръдка децата усещат любов и закрила, които им помагат по-бързо да стабилизират жизненоважни функции, като дишане, хранене, наддаване. Кенгуру грижата помога не само на бебето, но и на неговите родители, за да се чувстват полезни и да могат да обичат. Защото прегръдката е израз на любов, а любовта е най-могъщата сила и магия на света! Какво е нужно, за да пораснат те като здрави деца? Много грижи и любов! За да растат здрави, недоносени-

На 17 ноември отбелязахме Световния ден на недоносените деца. Съпричастни към семействата на малките герои, се срещнахме със специалисти, които отправиха ценни препоръки – и за развитието на мъничетата, и за справянето със стреса в трудния за родителите период. те бебета имат нужда от качествени медицински грижи по време на болничния престой. Днес в неонатологиите се залага предимно на неинвазивни методи на лечение. След изписването им в дома трябва да се започне стриктно проследяване от специалисти, по предварително изготвен план. Изключително важно е правилното хранене/кърмене по възможност. Когато е налична майчина кърма, бебето трябва да се храни с нея. А ако това не е възможно, се дават специални млека за недоносени бебета до 2 месеца коригирана възраст. Задължителна е и рехабилитацията. Така даваме възможност на преждевременно родените деца да пораснат здрави! Какви проблеми могат да се появят при развитието им? Не трябва да пренебрегваме факта, че недоносените деца могат да имат специфични здравословни проблеми, свързани с незрелостта на органите им, както и увреждания, които настъпват като резултат от преждевременното раждане. Най-честите проблеми са: бронхо -

пулмонална дисплазия, ретинопатия и анемия на недоносеността, трудно наддаване, проблеми с храненето, неврологични отклонения (мозъчни кръвоизливи, ДЦП), сърдечни проблеми, хемангиоми (доброкачествени тумори) и др. На по-късен етап могат да се наблюдават отклонения в поведението, трудности с обучението и други психологични нарушения. Но с много труд и любов всичко се постига!

Ния, какви съвети бихте дали на майките и татковците, за да се справят със стреса от преждевременното раждане? Периодът до стабилизирането на детето и изписването му от неонатология е особено критичен и за почти всички родители. Страхът, стресът и вината се оказват най-чести емоционални спътници, заедно с желанието за изолация от

Ния Коновска, фамилен психотерапевт в Център за детско развитие „Малки чудеса” към фондация „Нашите недоносени деца“, фамилен консултант и обучител

от обстоятелствата на времето. Дори и с едно свиждане на седмица, той може да въздейства. Ако няма начин да прегърне детето си, то може да му говори. Ако и това е невъзможно – може да му напише писмо. Важно е да се търсят възможностите, а не пречките. Начинът, по който майката и бащата присъстват до своето дете, е от значение. Това, че има раздяла, не означава, че няма да се изгради връзка. Горещо препоръчвам родителите да потърсят психоемоционална подкрепа, група за взаимопомощ, срещи и обмяна на опит с други майки и татковци в подобна ситуация. В този момент е

ПОДКРЕПА

Pampers подкрепя здравословното физическо и емоционално развитие на всички бебета. Затова марката създава най-малките и най-нежните си пелени Pampers Preemie Protection – предназначени да осигурят необезпокояван и комфортен сън, който е от решаващо значение за здравословното им развитие. Тази есен, за пета поредна година, Pampers дарява своите специализирани пелени, включително тези за бебета с екстремно ниско тегло, на неонатологии в цялата страна. За изминалите 4 години са дарени над 400 000 пелени, а тази година ще се добавят още 25 000. Кампанията се организира с подкрепата на фондация „Нашите недоносени деца“ и Kaufland България.

света. В този тежък момент е от ключова важност родителите да допуснат, че това, което се случва, не е по тяхна вина. Това би им дало ресурс да насочат усилията си към детето, а не толкова към вътрешните си битки в отговор на сложния въпрос „Защо се случи така?”. Родителят може да има силна и важна роля във възстановителния процес на своето дете, независимо

важно родителят да получава добре подбрана информация, както и примери на надеждата.

Как да обясним на по-големите деца в семейството защо новороденото не се връща у дома с мама? Когато говорим на своите по-големи деца за случващото се, първо е добре ние самите да сме постигнали усещане за яснота какво точно се

случва. Ако ние сме объркани, тревожни, гневни – то капацитетът ни да говорим спокойно би бил много занижен. Онова, което най-искрено разстройва децата, са не толкова самите факти, колкото посланието – значението и смисъла, който ние възрастните влагаме през начина, по който говорим. Криенето на истината в такъв момент често има негативни последици – голямото дете усеща, чувства и подозира, че нещо се случва. Децата имат услужливо въображение и е много вероятно да си мислят, че нещо в тях самите причинява цялата болка, или че нещо много по-драматично се случва. Това, разбира се, не е така. Често искреното споделяне на истината с простички думи носи голямо облекчение, защото най-накрая нещата добиват смисъл – ето защо мама е тъжна, а татко се тревожи.

дин от най-известните и благоприятни ефекти на витамин С обаче е положителното му влияние върху имунната система. Той е мощен антиоксидант, като действа както профилактично срещу грип и настинка, така и по време на самото боледуване, повишавайки имунитета на детето.

Както липсата, така и предозирането с витамин С може да повлияе негативно на здравето на детето, затова винаги се консултирайте с лекар преди неговата употреба.

Кои продукти съдържат витамин С?

• Цитрусови плодове –най-вече лимони, портокали, мандарини, ананаси и киви

• Картофи

• Зеле

• Цвекло

• Домати

• Грах

• Спанак

• Френско гроздe

• Касис

• Зелен лук на пера

на детето трябва да става постепенно и внимателно да се наблюдава неговата реакция. Консултацията с педиатър преди това е желателна, особено в случаите, когато в семейството има близки с алергии.

Колко витамин С е нужен дневно? Дневният прием на витамин С е различен за различните възрасти:

• деца от 0 до 3 месеца –30 мг;

• деца от 4 до 6 месеца –35 мг;

• деца от 7 до 12 месеца – 40 мг;

• деца от 1 до 3 години –45 мг.

ристов

ели

:

и масаж. При някои деца коликите се облекчават от поставянето на нещо топло на стомахчето. В случая това може да бъде пелена, сгъната няколко пъти и изгладена с ютия (проверете топлината първо върху вас, за да не изгорите детето). При някои деца помага и лекият масаж на стомахчето по посока на часовниковата стрелка. Храната на мама. В случай че кърмите детето, препоръките са да изключите от диетата си млечни и кисело-млечни продукти (мляко, сирене, извара, кефир, сладолед).

Билкови чайове за бебета против колики. Преди употреба на такива продукти, непременно се консултирайте с педиатър и прочетете внимателно указанията на опаковката. Капки против колики. Капките за колики с ензима лактаза имат способността да разграждат сложните млечни захари до прости захари, като по този начин подпомагат тяхното усвояване от организма.

Нетрадиционни средства. Някои родители споделят, че уредите, които издават т.нар. бял шум, успокояват много добре плачещото бебе.

Зъбки

на хоризонта

Появата на първите зъбки е вълнуващ и незабравим момент в живота на всеки мама и татко. Освен с радост и еуфория от роднините обаче, периодът е свързан и с много трудности както за бебето, така и за вас като родители. Затова е напълно естествено да си задавате въпроси, като: „Как да се справим с болката? Какво ще помогне на мъничето? Имам ли повод за притеснение?“ и още много други.

Първа помощ при първите зъбки

• Дайте на детето специална охладена чесалка от мека пластмаса или силикон. Съхранявайте чесалката в хладилник, в никакъв случай във фризер. На фармацевтичния пазар се предлагат и специални гризалки, пълни с охлаждащ гел – те също са много добър избор за спешни ситуации при никнене на зъбки.

• Масажирайте венците на бебето с пръст или специална силиконова четка. Не забравяйте добрата хигиена преди това.

• Можете да вземете и гел за никнене на зъбки, който трябва да използвате само и единствено според листовката с инструкции в опаковката. • Възпалените венци можете да успокоите, като ги обтриете със стерилна марля, напоена в отвара от лайка. Лай-

ката има противовъзпалителен и успокояващ ефект. • Не забравяйте да подсушавате зоната около устата на детето и брадичката до под гушката. Прекаленото слюноотделяне може да предизвика дразнене и обрив на тези места и така допълнително да причини дискомфорт на малкото човече. След процедурата непременно намажете със специален омазняващ бебешки крем.

ЗНАЦИ

Знаците, които ще ви подскажат, че е време за първите зъбки, са няколко и лесно разпознаваеми:

• повишено слюноотделяне;

• болезнени венци –детето пъха ръчички или предмети в устата си;

Ксилитолът намалява риска от появата на кариес. Продуктът е подходящ за бебета над 3-месечна възраст. Начин на употреба: Внимателно масажирайте венците на бебето с малко количество от гела с чисти ръце. Може да се прилага 2-3 пъти дневно. С цел да се ограничи поглъщането, нанасяйте само необходимото количество.

• раздразнителност;

• плач без видима причина;

• липса на апетит;

• неспокоен сън.

Протектор Dr.Brown’s за стъклено шише Options+ Narrow 120 мл; Цена: 13,90 лв. Защитете стъкленото шише Brown’s™ Options+™ Narrow с този специален силиконов протектор. 100% силиконов протектор, който предпазва стъклените бебешки шишета Dr. Brown’s Options+ Narrow от счупване.

Подложка-ограничител за стол Alpha+/Beta+ Hauck Disney Select Cosy; Цена: 95,90 лв. Практичната подложка-ограничител се предлага с изключително висока облегалка и подсилени страни, които предпазват главата на вашето дете, като същевременно предлагат стабилност и комфорт.

Baby Art Златист гирлянд с отпечатък с боички; Цена: 19 лв. Чудесен подарък за края на годината! С коледния златист гирлянд с отпечатък Baby Art можете да създадете уникална украса вкъщи, персонализирана с отпечатъка от малката ръчичка на бебето.

аксесоари, играчки и всичко онова, което ще направи ежедневието й по-лесно, по-удобно и найвече – по-приятно. За по-кратко ще наречем тези предмети помощници, а ето и нашите предложения за декември.

Friendly Organic Концентриран гел за пране с омекотител – магнолия, 1.57 л; Цена: 32,90 лв. Свръх концентриран гел за пране с омекотител, специално създаден за чувствителната бебешката кожа. Количеството е достатъчно за 53 пранета.

Tiny Love Интерактивни играчки Чудни приятели, 12м+; Цена: 75 лв. Симпатичните интерактивни чудни приятели на Tiny Love ще помогнат на детето да опознава света около себе си по най-забавния начин със 7 смарт функции. Играчките развиват комуникацията, креативността, емоционалната интелигентност и когнитивните способности. Шезлонг за бебе 2в1 Jane Evolution Glitter Nature Edition, с музика и вибрация; Цена: 261,90 лв. Бебешки шезлонг, трансформиращ се в детско столче за деца до 3 години. Моделът разполага с музикална функция и вибрация, които ще забавляват и успокояват мъничето (батериите са включени).

Friendly Organic Препарат за премахване на петна и неприятен мирис, 650 мл; Цена: 19,90 лв. Специална формула с активни вещества на растителна основа, които работят ефективно за премахване на петна и лоши миризми от платове, дамаски, килими, мебели, в хладилници и върху повърхности като мебели, под.

Tommee Tippee Комплект за новородено Advanced Anti-Colic; Цена: 99 лв. Специално създаден за първите месеци на бебето! Шишетата Advanced Anti-Colic са проектирани така, че да намалят риска от колики с уникална тройна анти-колик система, която намалява смесването на въздуха с млякото и отвежда въздушните балончета далеч от коремчето на бебето за комфорт по време на хранене.

Чисто и свежо в една опаковка

Влажните кърпички присъстват неизменно в чантата на всяка майка и са отличен заместител на водата и сапуна, когато се налага да почистим детето, а не разполагаме с течаща вода и сапун подръка.

• МАТЕРИАЛ Защитната функция на кожата на бебето е значително по-ниска от тази на възрастен, а дихателната функция е многократно по-интензивна. Ето защо, когато избирате кърпички, трябва да имате предвид материала, от който са направени. Най-подходящи в това отношение са кърпичките, изработени от виско -

за – най-често срещаният материал за мокри кърпички за деца. Той се характеризира с висока степен на абсорбция, дишане и приятни тактилни усещания.

• ИНФОРМАЦИЯ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ На опаковката трябва да бъдат посочени следните параметри: името и адреса на производителя; съставът на импрегниращия разтвор; датата на производство и срокът на годност

или датата, до която кърпичките могат да се използват; ако кърпичките са произведени в чужбина, трябва да се посочи представител у нас; брой кърпички в опаковката. • СЪДЪРЖАНИЕ Влажните кърпички за деца не трябва да съдържат етилов алкохол. В техния състав може да има билкови съставки като растителни масла (зехтин, авокадо, пшеничен зародиш, жожоба), растителни екстракти, най-често лайка, коприва, алое вера, витамини. Кърпичките трябва да имат почти незабележима приятна миризма или изобщо да не съдържат аромати.

Нова година с бебе

Масата е сложена, шампанското – изстудено, всички са в трепетно очакване на полунощ... Изведнъж се питате: „Ами фойерверките? Как бебето ще спи на този шум?!“. Веднага се включваме с предложения. провизации ще го разсеят от цветната... и оглушителна феерия навън. Търпение Щом мъникът се е събудил, изчакайте няколко минути, преди да влезете в стаята, и той може да заспи отново. Не бързайте веднага да го забавлявате, защото така само ще го отдалечите от дрямката. Смяна на обстановката

артистичната си страна. Приказки, песнички и всякакви творчески им-

10 новогодишни обещания

В навечерието на всяка нова година се заричаме да се храним здравос-ловно, да откажем цигарите, да ходим редовно на фитнес, да се ядосваме по-малко и да се забавляваме повече... Следващият подбор обещания, обаче, не отразява индивидуални стремежи, а родителски. Вярваме, че ще се постараете да ги спазите, защото от това зависят щастието и хармонията у дома – достатъчен мотив да си удържите на думата, нали?

Обещаваме: Да прекарваме поне няколко часа всеки ден само в компанията на де-цата – без технологии, а с игри и разговори. Да не се сравняваме с другите родители – всички правим най-доброто в името на малчуганите. Да не позволяваме стресът от работата и ежедневието да се отразяват на настроението ни – малките заслужават усмивки и топлина. Да бъдем търпеливи – родителството не е битка за печелене, а творчески процес, който изисква много любов и отдаване. Да говорим по-малко и да слушаме повече – в споделеното от мъниците е ключът към разбирателството и прекрасните отношения. Да не очакваме твърде много от хлапетата – те се развиват със свое соб-ствено темпо и

завинаги в сърцето. Нека ги множим, като ги оценяваме. ДЕКЕМВРИ

І

лия, докато ми обърне внимание. След като видя, че е по-лесно да се омъжи за мен, отколкото да ме разкара, решихме да сключим брак, който всъщност ни беше необходим за инвитро процедура в Истанбул. Така се появиха и близнаците (Боримир и Микаела), а две години по-късно и доста по-изненадващо дойде и Габриел. Росито е треньор по спининг и води тренировки почти ежедневно, а в останалото време маже филии и пуска перални. Боримир е обсебен от футбола, ПСЖ и упорито агитира цялото семейство да си купим къща в Париж (ако може до Меси). Микаела чете каквото й попадне и споделя мнението, че трябва да се местим в Париж, но в къщата ни трябва да има кончета, кученца, котенца и един баскетболен кош (отскоро тренира). Габриел се чувства пренебрегнат, защото не ходи на училище с тях, и реши, че ще запали къщата и ще набие Меси. Аз съм някъде там,

между сутрешния спринт към училището и градината, и чашата бира късно вечер, която прави живота ми по-поносим! АКО НАПРАВИМ ПАРАЛЕЛ МЕЖДУ ДРЕСИРОВКАТА НА ПАПАГАЛИ И ОТГЛЕЖДАНЕТО НА ДЕЦА, ЩЕ ОТКРИЕМ ЛИ ПРИЛИКИ? Доста пъти ми е задаван този въпрос и удобният отговор е, че с папагалите е по-лесно, тъй като разбират от дума повече от децата. Истината е, че приемам задачите си на двата фронта с еднаква отговорност. Работата с папагалите ми носи много радост, спокойствие и ми действа медитиращо на моменти. Ежедневието с децата е напрегнато, далече от спокойствието и доста бурно откъм емоции, така че едното и другото се допълват прекрасно. Въпреки това бих предпочел да се разправям с най-опърничивия и невъзпитан папагал, отколкото с децата ни, когато дойде време за миене на зъби и лягане. ЧАСТ ОТ ТАЙНАТА НА МИРА В ДОМА ТИ СА ОТКРОВЕНОСТТА, ХУМОРЪТ И САМОИРОНИЯТА. КАКВИ СА ДРУГИТЕ СЪСТАВКИ? Не знам защо сте решили, че у дома има мир, но явно ще трябва да ви избавя от тази заблуда и може би леко да отчая бъдещите родители. У нас постоянно се крещи, пее или някой надава нападателен вик. Спорят, карат се, смеят се, чупят (снощи си отиде подматрачната рамка заради акробатичните опити на Микаела), сърдят се, заплашват се... Ние сме кошмарът на всеки спокоен квартал, че да не кажа и град. Не знам какви са тайните на семейния мир, но ще ви помоля да ми ги кажете, когато ги откриете. Макар че съм сигурен, че моите деца ще ги унищожат!

В „ДНЕВНИКЪТ НА ЕДИН (ТАТКО) ЗВЕРОУКРОТИТЕЛ“ СИ ВКЛЮЧИЛ

НАСОКИ ЗА ОБЩУВАНЕ С БРЕМЕНЗИЛА, КАКТО НАРИЧАШ БРЕМЕННАТА ЖЕНА. ЩЕ СПОДЕЛИШ ЛИ С МЪЖКАТА ЧАСТ ОТ ЧИТАТЕЛИТЕ НИ ТОП 3 СЪВЕТИ ЗА ТОЗИ ПЕРИОД? Много мъже си мислят, че като се усмихват и се съгласяват с всичко, Бремензилата ще се смили над тях, но грешат! Тя залага капани и дебне. Така че първият ми съвет е да не губят концентрация и да не се отпускат, а да следят разговора внимателно, за да реагират адекватно на безумните обрати в настроението й! Вторият съвет е никога да не излизат с нея, без да носят храна! Аз винаги си слагах парче луканка в джоба и като усетех, че тонът й преминава в тихо ръмжене, вадех бавно храната от джоба и я подавах към нея, като избягвах на всяка цена зрителния контакт! Третият и най-важен съвет е да проявят повече разбиране и любов към жената, тъй като тя преминава може би през най-странния или страшния период от живота си и се нуждае от подкрепата ви!

ТВОИ СА ДУМИТЕ: „НЕ СЪМ ПЕРФЕКТЕН СЪПРУГ, ТАТКО ИЛИ ДРЕСЬОР, НО ВИНАГИ ЩЕ ИСКАМ ДА НАДМИНА СЕБЕ СИ, МАКАР ДА ИМАМ ЧУВСТВОТО, ЧЕ ДОРИ КЕНГУРУ ЩЕ СЕ СПРАВИ ПО-ДОБРЕ ОТ МЕН.“ ТОВА ЛИ БИ КАЗАЛ НА РОДИТЕЛИТЕ? ДА НЕ СЕ СТРЕМЯТ КЪМ СЪВЪРШЕНСТВО, А ПРОСТО ДА ДАВАТ НАЙ-ДОБРОТО? Едва ли аз съм човекът, който трябва да казва нещо на родителите, но това е нещо, което си казвам на себе си постоянно. Всеки човек е различен, всеки приема света различно и всеки се мотивира или развива по различен начин. При мен стремежът към съвършенство е нож с две остриета и понякога ме е провалял. С времето се научих, че най-трудното състезание е с мен самия, започнах да гледам повече в себе си и целта ми се превърна в това да бъда по-добър от вчерашното ми Аз. Не казвам, че успявам винаги, но се стремя да бъда щастлив и осъзнавам, че без семейството ни и папагалите (не ги наричам работа, защото са много повече от това!) няма как да успея!

празници са най-подходящото време да правите каквото искате с децата си. Пригответе топли завивки, пуканки, напитки, коледни комедии и анимационни филми.

2. Пързаляйте се с шейни. Съвременните деца прекарват цялото си време пред телевизора или мобилните устройства. И празниците не са изключение. Ако искате да излезете от рамката, вземете шейната и излезте извън града. Намерете стръмен хълм и се спуснете надолу с цялото семейство.

3. Замеряйте се със снежни топки. Нова година и Коледа са прекрасни моменти за прекарване на времето сред природата. И забавно, и активно.

4. Научете децата да карат кънки и ски. Ако възрастта им позволява, в това няма нищо страшно, стига и вие да имате афинитет към този спорт. Освен това карането на кънки с цялото семейство е много забавно.

5. Играйте настолни игри. В нормалното ежедневие всеки член на семейството е зает със собствените си дела. Често родителите забравят, че децата трябва не само да бъдат нахранени и облечени, но и да играят с тях. Независимо от възрастта им. Настолните игри са чудесен начин да се свържете с любимия човек и да изградите разбирателство помежду си.

6. Изпечете коледни лакомства. И за да е по-интересно за децата да се занимават със сладкарство, купете оригинални формички. Силиконовите форми за печене са подходящи за начинаещи сладкари.

7. Направете коледна украса. Потърсете в интернет начини за изработка на снежинки и създаване на оригинални новогодишни композиции. Заедно с децата можете да украсите не само коледната елха, но и цялата къща.

8. Напишете писмо до Дядо Коледа. Децата трябва да са благодарни и да ценят всичко, което имат. Създайте новогодишна семейна традиция за писане на писма с молба до Дядо Коледа и благодарност към хората, които са били до вас в трудни моменти.

9. Прочетете заедно книга. По време на новогодишните празници можете да прочетете интересна история заедно – например „Палечка“, „Магьосникът от Оз“ или „Лешникотрошачката“.

10. Учете децата да бъдат добри и да споделят с другите. Създайте семейна новогодишна традиция – веднъж годишно да споделяте неща с тези, които имат нужда. Нека хлапето избере 5 ненужни играчки и няколко неща от гардероба, и ги дайте на детето, което няма всичко това. Добротата и грижата за другите е най-доброто нещо, което може да живее в сърцето на вашето мъниче.

11. Изградете къщичка за птици и ги хранете всеки ден. Ако няма какво да правите

с децата по време на новогодишните празници, запознайте ги с дърводелството. Всяка птица има нужда от къща и храна, особено когато навън е зима. Чудесна алтернатива на електронните игри и застояването пред телевизора.

12. Подгответе коледни подаръци за близките. Правейки всичко с двете ръце, ще научите детето да влага старание за всеки близък поотделно. Така ще развиете въображението му и ще го научите, че няма нищо по-ценно от това, което е сътворило с двете си ръце.

13. Организирайте пижамено парти. Позволете на децата да поканят най-добрите си приятели за преспиване по време на празниците. Нека дойдат по пижами, за да гледат коледни филми цяла вечер, да пият горещ шоколад, да ядат бисквити и пуканки.

14. Пуснете хартиени фенери с цялото семейство. Направете семейна традиция да излизате на разходка веднага след вечеря. Вдишайте чист въздух, за да можете да спите спокойно през нощта. В една от вечерите можете да пуснете фенери, като по този начин изпратите изтичащата година.

15. Разкажете за филмите от вашето детство. По време на новогодишните празници можете да запознаете детето с любимите си анимационни филми – „Том и Джери“, „Попай Моряка“, „Чип и Дейл“ и „Макс и Мориц“. И ако детето прояви интерес, не забравяйте да организирате филмова прожекция за цялото семейство.

Защо децата лъжат?

Г-ЖО КОЙЧЕВА, КОГА И ЗА КАКВО ЛЪЖАТ ДЕЦАТА? „Възрастните никога нищо не разбират сами, а за децата е уморително все да им обясняват и обясняват.“ Цитатът е от „Малкият принц“ на Екзюпери и неслучайно го споделям. Понякога, когато не могат да достигнат до нас, децата прибягват до лъжа.

Случва се силно да искат да ги усетим, а ние да сме забързани в хаоса на бита. Само в спокоен и предразполагащ разговор с детето можем да разберем причините, особено ако то лъже системно. Някои епизодични лъжи изглеждат невинни: „Изми ли си зъбите? Да!“. Но не препоръчвам да се толерират, за да не се изгради модел за лъжа.

ОТ КАКВО СА ПРОВОКИРАНИ НЕИСТИНИТЕ? ЛЪЖАТА НОСИ ПОСЛАНИЯ:

• „Чувствам се незащитен.“

• „Чувствам се несигурен.“

• „Искам да ме харесват и обичат.“

• „Виж какво добро дете съм.“

• „Не ме отхвърляй.“

Визитка

Пенка Койчева е клиничен психолог в Медицински център „Детско здраве“ и болница „Здравето“, със специалности „Психология“, „Клинична психология“ и „Право“. Преподавател е в Софийския университет „Св. Климент Охридски“. Завършила е множество курсове и има професионални квалификации в областта на психологията, метода Монтесори и др. Има научни публикации и участия по общественозначими теми. Външен специалист „Кризисни интервенции“ към Държавната агенция за закрила на детето.

• „Как иначе да привлека вниманието ти?“

• „Не смея да ти разкажа истината.“

• „Лъжа, защото винаги първо ми се караш, ако...“

• „Лъжа, за да не ме накажеш.“

• „По-лесно ми е.“

• „Защото искам, а ти не ми даваш...“

• „Защото Мими лъже.“ (Идентификация със значимо дете или герой от филмче)

• „Защото и вие лъжете.“ (Усвоен модел от нашето поведение)

• „Правя го, защото ме е страх.“ и др.

Детската психика е необятна Вселена и всяка личност е уникална. Затова и всяка причина за лъжата е лична. ПО КАКЪВ НАЧИН ДА РАЗГРАНИЧИМ ЛЪЖАТА ОТ ФАНТАЗИЯТА? Има фантазии, които, вече изречени, звучат нереалистично. В разказа на детето могат да изкристализират фантазни елементи. Фантазиите са част от детското развитие. Ако звучат правдоподобни, е хубаво да се поговори с малчугана, за да го стимулираме да разкаже повече. Добре е да се овладеем, да не реагираме със съмнение и емоционален вихър, а със съпричастност. Обикновено, с допълнителни въпроси, ситуацията се изяснява.

Попитайте по-късно мъничето отново. Може и друг член на семейството да поговори с него, но да бъде някой, на когото то има доверие. КАК ТРЯБВА ДА ПОСТЪПЯТ РОДИТЕЛИТЕ И КОГА Е НУЖНО ДА СЕ ОБЪРНАТ КЪМ СПЕЦИАЛИСТ? Има деца, които лъжат много умело и подкрепят казваното чрез съответните мимики, жестове, дори плач и демонстрирана тревожност. Някои малки актьори манипулират, за да наложат желано от тях поведение. Дори много опитни родители могат да се объркат и е препоръчително да се обърнат към психолог. Възрастният също може несъзнателно да подкрепя или дори създава подобно поведение. Или малкият човек иска да ни каже нещо?

Консултация

„Потърсете съвет от психолог, когато детето лъже и изпитвате съмнения и опасения защо го прави. Както и ако се питате дали се справяте правилно, когато сте объркани. Дори да има проблем, той е решим. А родителската любов може да лекува и, правилно насочена, е добропроменяща.“

Грижа за

здравемъжкото

Д-Р ЛАЗАРОВ, С КАКВИ ОПЛАКВАНИЯ СЕ ОБРЪЩАТ ПАЦИЕНТИТЕ КЪМ ВАС? Пациентите, които посещават андрологичния кабинет на болницата, са млади мъже с оплаквания от еректилни дисфункции, семинологични нарушения (свързани със семенната течност) и смущения в уринирането. КОИ СА НАЙ-ЧЕСТИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА МЪЖКАТА ПОЛОВА СИСТЕМА? КАК СЕ ИЗСЛЕДВАТ И КАКВИ СА НАЧИНИТЕ ЗА ЛЕЧЕНИЕТО ИМ? Това са млади мъже до 45 години. От една страна, са всички видове семинилогични нарушения, от друга, са еректилните дисфункции. ПСАГБАЛ „Света София“ е засега единственото място в България, на което се обръща сериозно внимание на мъжете с ниски нива на

На нашите страници редовно обръщаме внимание на здравето на мама. Сега обаче отправяме поглед към татко, задавайки важни въпроси на д-р Георги Лазаров (специалист по урология и андрология в Първа САГБАЛ „Света София“).

тестостерон. Интересното е, че при тях почти винаги се открива по-високо ниво на общ холестерол, триглицериди и кръвна захар. ПРЕЗ МЕСЕЦА НА МЪЖКОТО ЗДРАВЕ НОЕМВРИ В ПЪРВА САГБАЛ „СВЕТА СОФИЯ“ ПРОВЕДОХТЕ КАМПАНИЯ С БЕЗПЛАТНИ ПРОФИЛАКТИЧНИ ПРЕГЛЕДИ НА МЪЖЕ ДО 45 ГОДИНИ. КАКВИ СА ВПЕЧАТЛЕНИЯТА ВИ – ГРИЖИ ЛИ СЕ БЪЛГАРИНЪТ ЗА СЕБЕ СИ?

Визитка Д-р Георги Лазаров има над 32 години опит и научни интереси в областта на заболяванията на мъжката полова система (стерилитет, еректилни дисфункции, ниски нива на тестостерон и др.). Извършва ехографски изследвания на заболявания на половата система. Има публикации в научни списания по урология и андрология и множество научни доклади, изнесени на ежегодните симпозиуми по урология и конгреси по стерилитет.

За моя голяма радост от тази година възстановихме традицията на болницата през посветения на мъжкото здраве ноември да провеждаме профилактични прегледи на млади мъже. В техния ход ги запознаваме с различните симптоми, свързани с мъжката полова система. Неведнъж се случва да открием и симптоми на някои заболявания, на които те самите не обръщат внимание.

НАЧИН НА ЖИВОТ „Радостното е, че в последните години все повече мъже имат желанието за среща с андролог. За съжаление големият процент от господата не водят здравословен начин на живот, работят повече от 8 часа (дори събота и неделя), хранят се неправилно, ежедновно употребяват, и то немалко количество алкохол (а в последно време и наркотици). Много модерно е използването на синтетични тестостеронови препарати във фитнеса.

Всичко това води до наднормено тегло и затлъстяване, повишено кръвно налягане, понижени нива на тестостерон, промяна в мастния профил и кръвната захар, хормоните от половата ос и семинологичните показатели, поява на смущения в уринирането и еректилни дисфункции. По време на профилактичните прегледи всички пациенти получават насоки за правилен диетичен режим и двигателна активност, и при необходимост им се препоръчва лечение.“

СЪВЕТЪТ ВИ КЪМ ТАТКОВЦИТЕ? Аз вече изредих факторите, които играят решаваща роля за тяхното

От

[

и

изследвания, ние

решение,

ще е най-подходяща

от килера кутиите с украшения, гирлянди и лампички, които като че ли вчера грижливо сме прибрали, но е хубаво да добавим и нещо ново към старата декорация. Предлагам ви да си направим коледен венец.

Необходими материали:

> ринг от стиропор

Бадемовото брашно се разбърква със захарта и ваниловата захар. Към белтъците се прибавя щипка сол и се разбиват на сняг до меки върхове. Добавят се брашното и бадемовият екстракт. Разбъркват се с дървена лъжица, докато се получи топка лепкаво тесто. Със супена лъжица се загребва от сместа и се оформят топчета. Овалват се обилно с пудра захар и се подреждат в тава, застлана с хартия за печене.

съд с дебело дъно се карамелизира захарта. Дръпва се от огъня и се добавя водата, като се разбърква внимателно и енергично с дървена лъжица с дълга дръжка. Карамелът се изсипва в кексова незалепваща форма с диаметър 22-24 см и се разпределя по дъното и стените. Оставя се да стегне. Сиренето се разбърква със захарта и ваниловата захар. Поетапно се прибавят яйцата. Добавят се кондензираното и прясното мляко. Сместа се разбърква добре и се изсипва във формата. Яйцата за блата се разделят. Белтъците се разбиват с щипка сол на сняг до твърди върхове, като се добавя и ¼ от захарта. Жълтъците се разбъркват с останалата захар и ванилията. Прибавя се топлата вода. Внимателно с помощта на шпатула се добавят белтъците. Брашното се пресява с какаото и се прибавя към тестото. Какаовата смес се разпределя и заглажда се върху яйчената смес. Формата се поставя в тава, пълна с вода. Пече се в загрята на 160 градуса фурна около 50-60 минути, като се наблюдава да не завира водата. Формата се изважда от тавата, охлажда се до стайна температура, завива

че ли изобщо не

Г

радчето е сгушено между водите на най-дългия исландски фиорд Ейяфьордур и целогодишно заснежени планински върхове, които служат като щит срещу силните ветрове, за да може жителите на Акурейри да се радват на необичайно мек за тези географски ширини климат. В подкрепа на това откриваме прекрасна ботаническа градина , където около 7000 вида растения виреят на открито, а не в парници. При голямо вулканично изригване преди около 2300 години, лавата излязла от 12-километрова пукнатина и поела

се гмурва под хоризонта, а през зимата мракът властва почти през цялото денонощие. Това е и времето, когато мнозина поемат на лов за Aurora Borealis или магическото северно сияние.

към близкото езеро Миватн. Водата под разтопената магма започнала да кипи и огромното количество пара, което се образувало, си проправило път към повърхността, и то по изключително зрелищен начин – с експлозии. Така са се образували уникалните псевдократери по брега на езерото Миватн и приличащите на вкаменени от слънцето тролове стълбове от втвърдена лава в областта Димуборгир Необичайните форми на образуванията дават доста храна за човешкото въображение. Едно от тях, наречено „целувката на троловете“, е предпочитано място

за снимки. Но не само туристите бродят тук в търсене на идеалния кадър. В Димуборгир и пещерата Грьотагя са снимани сцени от сериала „Игра на тронове“. Оказва се, че исландците си имат не един Дядо Коледа, а цели 13 и те живеят именно сред тези вкаменени титани. За разлика от добрия старец, от когото децата по света очакват с нетърпение куп подаръци, тези младежи са доста пакостливи. И как иначе, те са синове на троловете Грила и Лепалуди. Всеки от тринайсетте братя носи забавно име, като Затръшни врата или Оближи лъжица, което съответства на характера му. Като всички тролове, и те се страхуват от слънчевата светлина. През лятото исландските Дядоколедовци рядко излизат от своите пещери, но декември е времето, когато често могат да бъдат забелязани из Димуборгир. Сюрреалистичен и съвсем различен от всичко видяно дотук е пейзажът на близката геотермална зона Хверир, разположена в подножието на вулканичната планина Намафял . Оранжево-червеникавата почва е с толкова висока киселинност, че нищо живо не вирее. И все пак, внимателно пристъпвайки из този лунен пейзаж, през цялото време имам усещането, че сякаш зе -

[нашето семейство]

мята под краката ми е жива. Около мен всичко свисти, клокочи и пуши. В различните по големина кални басейни, разхвърляни безразборно по цялата площ, гъстата сивкава кал като че ли ври. Предупредени сме да не излизаме извън обособените пътеки, за да не потънем в лепкавата кал. За активния вулканизъм свидетелстват и многобройните фумароли, непрестанно бълващи вулканични газове и пари. Имам чувството, че непоносимата на моменти миризма на сяра идва директно от деветия кръг на ада. Следва старателно почистване на обувките от калта и обратният път към Акурейри с една последна междинна спирка – Годафос. Водопадът се намира на река с връзващото езика на фльонга име Скялфандафльот. Когато норвежците се заселили по тези земи, те се прекланяли пред божества, като Тор, Локи, Ньорд, Фрея и Один. Преди около 1000 години, на ежегодното събрание на Парламента в Тингвелир, тогавашният исландски владетел Торгир взел решение християнството да стане официална религия. Връщайки се на север, той запокитил статуите на езическите богове във водите на водопада. Оттогава го наричат Годафос или „Водопадът на боговете“

І

ЗОДИИТЕ И ПОДАРЪЦИТЕ

Автор: Евгения Карагеоргиева, астролог fb.me/The.Astrologer.Near.You, 0886/299-354

ОВЕН

Овните знаят добре какви подаръци искат да получат, доста преди празника са изказали желанието си и по-често няма начин да не сте го чули. Ако изберете да ги изненадате, може да заложите на подарък, който те да могат да използват в своята спортна активност, или на преживяване, което да им покачи адреналина. Бърза кола им е мечта на всяка възраст.

БЛИЗНАЦИ

Близнаците могат да се зарадват и изненадат на всякакъв подарък, но също – ако те трябва да поднесат дар, го избират неспецифичен или изненадващ. Ако ги цените, изберете вещ, в която да видят потенциал да ги запали с нов или да надгради техен сегашен интерес, и се насладете на тяхната многословна радост.

ЛЪВ

Лъвовете обичат скъпите подаръци и щедрото им поднасяне и умеят с неподправена радост да приемат засвидетелстваното уважение към тяхната значимост. Понякога се радват на символиката в подаръка, която акцентира част от личността им, но рядко разполагат с картинна галерия, в която да излагат портретите си. Златен пръстен с техния монограм биха носили дълго и гордо, а с благородническа титла за тях – гарантирано ще им останете любимци.

ТЕЛЕЦ

Телците обичат на празника си да получат красива или практична вещ, която не е задължително да е за лично ползване, може да краси дома им. Понякога стойността на подаръка им показва колко са ценени, затова не ги „претупвайте със символика“. Собствена вила винаги ще ги направи отдадено щастливи.

РАК

Раците обожават подаръци, но истински преливат от щастие, ако почувстват и специалното отношение към тях и разбирането на тяхната сантиментална душа от подаряващия. Тогава подаръкът става скъп на сърцето им. Понякога очакват подарък, който да служи на цялото им семейство, или съчетават подаръците с инвестиции за дома. Мечтаят тайно някой дългосрочно да свали част от семейните им задължения.

ДЕВА

Девите ценят подаръците по качеството и полезността им. Обикновено имат готов отговор какъв подарък им трябва и си го чакат с нетърпение. Обичат да са равнопоставени, когато подаряват, умеят безпогрешно да преценяват повече практичността на своя дар за другия, понякога са царете на „скучните подаръци“. Но ако сте чули за еликсира за вечната младост –смело рискувайте, няма да намерят за какво да се оплачат!

ВЕЗНИ

Везните винаги са лесни, когато им избираш подарък: трябва само да се подбере вещ, която да е красива, да е скъпа, да е модерна, да е изтънчена и, разбира се, да отговаря на вкуса им. Може и няколко подаръка, толкова обожават да ги поглезиш с цял комплект перфектно съчетани мечтани от тях „актуални красотийки“. Ако се колебаете, все пак – самолетен билет до Милано и цялото ви търпение ще ги накарат да красивеят само за вас... до Великден.

СТРЕЛЕЦ

Стрелците се „уцелват в десетката“ с модерни и престижни подаръци. А още по-сигурно е, че ще засветят от гордост, ако и тяхното близко обкръжение оцени новото им притежание. Обичат подаръка да ги накара да се чувстват важни, почитани и признати. Ако ви липсват идеи за тази година, зарадвайте ги с яхта.

ВОДОЛЕЙ

Водолеите са толкова широкоскроени, че колкото по-необичайна идея случите за техен подарък, толкова повече ще ги „накефите“. Ако вече си имат всякаква електроника, не се притеснявайте да им подарите нова черна дупка в съседна галактика. Те с радост ще ви включат в списъка с приятели, с които биха полетели натам, а виното, което ще се лее, докато се измисли целият план, ще си струва всяка капка.

СКОРПИОН

КОЗИРОГ

РИБИ

мотиви. Подарете им среща с тяхната най-тъмна, скрита или страстна природа, може с еротичен контекст. Подарете им курс по хипноза, за да развиват своя талант да владеят умовете на другите, или им уредете стаж в тайна организация. А ако се колебаете, най-добре ги попитайте.

Козирозите са ценители на класиката и традицията. За тях никога още една вратовръзка не е в повече. Наслаждават се на ритуалното поднасяне на подаръка, а ако това е вещ, с която са зачетени заслугите им, дълго време й се любуват на витрината си с трофеи. Ако очаквате от тях подарък, дайте им конкретна инструкция и време, за да ви изпълнят мечтата.

Рибите се нуждаят да бъдат емоционално докоснати от подаряващия и дара му. Най-силно чувстват сантимента и затова прозаичните практични вещи не им носят наслада. Подарете им преживяване: гмуркане в океан сред добре нахранени акули; полет сред розови облаци; фотосесия сред килим от пъстри цветя... А ако много ги обичате – рискувайте и бъдете заедно, докато вашата Риба отваря сърцето си. ДЕКЕМВРИ