Списание Кенгуру, брой 61/Декември, 2011 г. by Списание Кенгуру

брой 61/12.2011 г. www.kenguru.bg

брой 61/12.2011 г. / 4.00 лв.

СПЕЦИАЛЕН ПОДАРЪК ОТ

СИСТЕМИ НА ВЪЗПИТАНИЕ ОТ ЦЯЛ СВЯТ

ПЪРВАТА КОЛЕДА

ДА ПОВИШИМ ЛАКТАЦИЯТА С ЦВЯТ НА ПРАЗНИК

9 9 771312 894007

ВЪПРОСА ЗА ОВИ

ПРОБЛЕМА В ПЪРВИТЕ 10 ДНИ КОНЮНКТИВИТ ПРИ ДЕЦАТА

НАЙ-ПОПУЛЯРНИТЕ ДЕТСКИ КАПРИЗИ

ОТДИХ И ТУРИЗЪМ ТРОЯН

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО БАНИЦА

РАЗВИТИЕ И ВЪЗПИТАНИЕ НАЙ-СТРАШНИЯТ КОШМАР

mbalnadezhda

{Åêиï}

{от редаêтора}

Издава: Екотранспорт ооД/oﬃce@kenguru.bg Управител: Георги Тодоров todorov@kenguru.bg Изпълнителен директор: Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg Главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg Редакция: Силвия Чалъкова Десислава Христозова redakcia@kenguru.bg Реклама: Теменужка Ризова 0894 39 99 49 reklama@kenguru.bg Дизайн и предпечат: ивомир Коларов design@kenguru.bg Връзки с обществеността: Надя Каридова 0894 39 99 43 Евгени Стойчев 0894 39 99 47 konkursi@kenguru.bg Разпространение и абонамент: Румяна Крачунова 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg Автори в броя: Тони Тодорова, валя янчева, Силвена Чорбаджийска, Краси Колев, Албена Рускова, Надя Йончева, Димитрина Бунова, ирина иванова Консултанти на списанието: д-р Любомир Дамянов, проф. Емилия Христова, проф. д-р Донка Байкова, д-р Красимира иванова, д-р Николай Улевинов, д-р С. Михайлова, д-р весела Петкова Консултанти за броя: д-р Методий Генов, д. м., д-р Марин василев, д-р Мария янкова, д-р Юлия Барахарска, д-р ирена влахова, Мария Масларова Счетоводство: D&D Фотограф: Момчил Христов Художник: Милена Салиери Печат: Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефони: 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка на фирма „Екотранспорт” ооД. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отговорност за достоверността на публикуваните рекламни материали.

Петя Лечева

Молитва В края на декември честваме един от най-важните християнски празници - Рождество Христово. Като слабо религиозна натура си мисля, че на рождения Му ден нашите молитви достигат до Него някак по-лесно. И така, да се помолим! За здраве, защото е безценно и без него всичко друго се превръща в нищо. За спокойствие, защото в днешно време е с висока стойност, тъй като е рядко срещано и трудно достъпно. За мир и разбирателство, защото противното води до разруха - емоционална и физическа. За любов, защото тя е тази, която озарява сивото всекидневие с искряща светлина. За успех, защото стремежът към него е силата, която ни тласка напред. Надявам се да чуе молитвите ни и новата година да бъде не просто много по-добра от тази, а много пъти по много по-добра от тази. Весели празници!

2011 | брой 61 | 1

{съдържание}

Новини

МАМА БРЕМЕННОСТ 16 Редукция при ин витро оплождане

ЗДРАВЕ 32 ПРОФИЛАКТИКА НА: Черни точки, вън!

Обикновено, когато видим на улицата жена, бутаща количка с близнаци (да не говорим с тризнаци), си казваме „а, ин витро”.

34 10 причини за забавяне на менструацията

20 Раждане в МБАЛ „Троян” Казват, че каквато е природата в един край, такива са и хората. При чепати скалисти хълмове, разбран човек не може да се роди. Вероятно има доза истина.

РАЖДАНЕ 28 10 проблема в първите 10 дни Веднъж прибрали се обаче вкъщи физическият дискомфорт се превръща в повод за притеснение и колебание дали това е нормално.

Честито, бременна сте! Или не? Ако не сте бременна, тогава какво се случва, когато менструацията се бави?

36 Как да запазим добра форма по празниците След дългия коледен пост продължителните празници са сериозно изпитание за добрата ни физическа форма.

38 Кожата през зимата 40 Въпроси към акушер-гинеколога 41 Дуелът на редакторите

9 мотива на сънищата през 9-те месеца Бременните жени стават много чувствителни към измененията, които настъпват както в телата им, така и в душите. Това се отнася и до съновиденията.

ВРЕМЕ ЗА МЕН

от 0 до 3

118 комикс 121 конкурси 122 жълти страници

42 за децата под елХата здраве 44 конЮнктивит при децата Всеки родител ежедневно се вглежда в очите на своето дете и там търси отговори на въпросите, които го вълнуват, или просто вижда себе си като дете.

48 кашлицата Зимният период държи нащрек всички майки, които се оглеждат като гладни вълци в снежната гора за шум от заблудено зайче.

52 9 въпроса за ови Всяка майка знае съкращението ОВИ – остра вирусна инфекция. Тя има много симптоми и се появява често, особено при малките деца и особено през зимата.

МÚÆÊÀ ÃËÅÄНÀ ÒÎ×ÊÀ Темата СЕМЕЙНИ ЦЕННОСТИ се оказа доста обширна и предизвика голям интерес у читателите, та дори и отклик с писма до редакцията, за което благодаря сърдечно!

ОТ 3 ДО 8 ÎСÎÁÅНÎСÒÈ Â ÐÀÇÂÈÒÈÅÒÎ 96 зрително-моторни нарушения Непосредствено след раждането си новороденото реагира на силни светлинни въздействия.

58 детска козметика

ÐÀÇÂÈÒÈÅ È ÂÚÇÏÈÒÀНÈÅ 98 играЧките, които говорят

Природата ни е създала така, че първото нещо, за което мислим като майки, е как да нахраним отрочетата си.

100 наЙ-страшният кошмар

64 първата коледа

ÄÅÒСÊÀ ÏСÈÕÎËÎÃÈß

Първият рожден ден, първият имен ден, първото паднало зъбче – защо всичко първо ни кара да правим смешни гримаси от умиление и да изтъняваме гласа си до неузнаваемост?

104 наЙ-популярните детски капризи

68 еБХ

106 зодия за месец декември

Прилагането на ЕБХ със сина ми се оказа нещо много специално - неповторима комуникация с бебето, приятно и лесно начинание.

107 въпрос към псиХолога

Не може да не сте се губили като малки.

Те нямат правила и могат да избухнат по всяко време. А дали имат решение?

69 "+" и "-" за БеБешките магазини

НАЧИН НА ЖИВОТ

70 шестият месец в циФри

ÂÊÓСНÎ È ÏÎËÅÇНÎ

72 въпроси към педиатър

108 Баница

74 мода

СЕМЕЙСТВО ÐÎÄÈÒÅËСÊÀ ÏÐÀÊÒÈÊÀ 78 системи на възпитание от цял свят Имате или ще имате дете? Искате то да стане човек? Е, ще ви се наложи да се постараете.

„Дрипава циганка пред цар излиза”

112 рецепти

ÎÒÄÈÕ È ÒÓÐÈÇÚМ 114 троян Макар да е дал името на най-високия старопланински проход – Троянският, самият град е живописно приютен в северното подножие на планината.

СÅМÅÉНÎ ÇÄÐÀÂÅ

НÀØÈßÒ ÄÎМ

82 13 съвета за БезупреЧен сън

116 с цвят на празник

Дали спите правилно и дали от качеството на нощната почивка зависи колко пълноценно ще прекарате деня си?

Òß È ÒÎÉ 86 тест: конФликтна лиЧност ли сте? 90 коледни козметиЧни комплекти

стр. 98

92 Хо-Хо-Хо!!! семеЙни празници!

LIfE 56 грижа от първия ден

60 да повишим лактацията

Всеки празник е чудесен повод да се събере семейството около масата. А през Коледните празници трапезата е основна част от традиционните обреди.

стр. 74

Новини 2011

Избор на редактора / Предложения храни

HiPP cOMbiOTic 4 прехОднО млякО за пОдрастващи деца над 1 гОдинка

ИЗБОР НА РЕДАКТОРА! коледни Базари на фондация "движение на Българските майки" те вярват, че всеки малък чОвек, дарен с любОв, израства гОлям чОвек, даряващ любОв. те рабОтят активнО за децата, живеещи в дОмОвете за възпитание и Отглеждане на деца, лишени От рОдителски грижи. те са българските майки От фОндация "движение на българските майки". те всяка гОдина Организират благОтвОрителни кОледни базари на ръчнО израбОтени сувенири и пОдаръци. тази гОдина не прави изключение. етО и датите: соФия – 17 и 18 декември в сити центЪр соФия пловдив – 15, 16, 17 и 18 декември в мол пловдив бурГас – 17 и 18 декември

мОже да бъде четене на кОледни мОретО От книжки

с празнична тематика се спрях на

“кОледни приключения” От пОре“приказна кОледа” на издателствО “фют”. b книгата ca включени приказките “изгубените игрaчки” и “mишлeтО цвърчО в гОрaтa нa кОлeднитe eлXички”. цената е 1,90 лв. приятнО четене! дицата

приготвяне на хляБ от малки и големи ръчички пълнОзърнестО

брашнО

нутриенти за здравОслОвнО развитие.

500 г, 17.20 Лв.

MiLuPa меню зеленчуци и пиле храна за кърмаче-

8-ия

месец,

със задушени на пара зеленчуци.

съдържат мОркОви, картОфи, вОда, дОмати, пилешкО месО, ябълкОв сОк, пшеничнО нишесте, царевичнО ОлиО, листа От магданОз, лук. 200 г, 2, 85 Лв.

креХкИ градИнскИ зеленчуцИ от SunVaL

след 4-тия месец не съдържа глутен, млечен белтък, сОл и захар, без сгъстители е, арОматизатОри, Оцветители и кОнсерванти. зеленчуците са От биОлОгичнО-динамични култури. 190 г, 2.19 Лв.

всички съставки, неОбхОдими за пригОтвянетО на хляб, Очакват участниците в един пО-различен курс.

растеж и важни витамини, минерали и

та и малки деца след

време за коледни приказки дОри в днешния забързан живОт празниците са дните, в кОетО имаме пОвече време. най-вече за децата. за съвместни игри и занимания, еднО От кОитО спОкОйнО сред

ценна енергия във фазата на ефективен

стерилизирана

ще се видим там.

приказки.

през първите гОдини От живОта кОмбинацията От пребиОтици, прОбиОтици и биОлОгичнО качествО е най-дОбрОтО, кОетО прирОдата мОже да предлОжи. мОделиранО катО майчинОтО млякО. пОдОбрява и регулира чревната перисталтика и хранОсмиланетО. дОставя

тОй е насОчен към

OrganiX gOOdieS пълнОзърнести бисквити живОтни 12+

цялОтО семействО, катО Ограничения във възрастта на децата няма

Органични детски бисквити GoodieS живОтни са част От здравОслОвната прОграма на orGaniX . пригОтвени От

мнОгО: у децата да се изгради правилнО ОтнОшение към хляба, да

пълнОзърнести брашна и пОдсладени

- пОдхОдящ е кактО за бебенца, така и за пО-гОлеми деца. целите са

им се пОкаже Откъде вОди началОтО си, каквО е житО, лимец, квас, мая.

и, разбира се, съвместнО твОрчествО и забавление. цената за семействО с еднО дете е 15 лв., а за семействО с две деца - 20 лв. мястОтО – център за семейнО развитие “дОм с крила”.

8 | WWW.KENGURU.BG

самО с Органичен сОк От грОзде, те са бОгати на фибри и витамини.

не съдър-

жат сОл, рафинирана захар и хидрОгенирани мазнини. здравОслОвна детска храна. 100 г, 5,69 Лв.

Новини 2011

Новини от фирмите

МОДЕН ЕКСТАЗ ЗА ПОЧИТАТЕЛИТЕ НА BLUMARINE У НАС ден

ВАШЕТО БЕБЕ ИЗЖИВЯВА СВЕТА ПО-ИНТЕНЗИВНО, ОТКОЛКОТО ПРЕДПОЛАГАТЕ!

преди гОлямОтО мОднО събитие,

pamperS представя нОвите пелени pamperS premium care, кОитО Осигуряват 5-звездна

кОетО ще се прОведе на затвОрени врати специалнО за

вип клиенти и истински blumarine, От пресОфиса

пОчитатели на

защита на вашетО бебе за еднО

на ексклузивните им представители за

истинскО

българия – "астела" – разкриват вълнуващи детайли. най-интересните лица на българската мОдна сцена и вОдещи мОдели на "визаж мОдел груп" са ангажирани за бляс-

ване!

5-звезднО

изживя-

кавОтО представяне на изключителната

пОследните разкрития на експертите на pamperS пОказват, че бебетата имат пО-висОка сетивнОст, ОткОлкОтО възрастните. тОва Означава, че за най-мал-

есеннО-зимна кОлекция на италианската

ките всякО еднО изживяване

марка. евгения калканджиева и аля милушева са се спрели на имена катО

е значимО житейскО събитие.

надин, гергана малкОданска

кристина нестОрОва, кОитО ще пОкажат тОалетите в ярки и наситени тОнОве, даряващи усещане за кОмфОрт и уютна наслада на дамите през настОящия сезОн. ефектна инОвация е упОтребата на перфектнО изпипаните лазернО рязани пОдгъви. пОсланиетО на кОлекцията all about chic за нежна, небрежнО-изящна женственОст е пОстигнатО чрез пОредица От прави минирОкли, красиви дантелени акценти и фини блузи с атрактивни щампи и принтОве. върху визията на мОмичетата ще рабОтят От маc coSmeticS, партнЬОр на blumarine и за ревютата на марката в италия. екип От прОфесиОнални гримЬОри разрабОтва есенната maKe-up кОнцепция за събитиетО, инспирирана От фОтОсесията на бразилския тОпмОдел адриана лима – лице за настОящия сезОн. аля милушева е категОрична, че тОва е самО първОтО От пОредица частни мОдни събития, кОитО предстОят. и

ВРЕМЕ Е ЗА ПОДАРЪЦИ марката Weleda изключителни

изненадва

пОдаръчни

пелените pamperS premium care имат 5-звездни характеристики, кОитО ги превръщат в идеалните пелени за кОжа, кОятО усеща всичкО пО-интензивнО. те са ултра сухи: клиничнО дОказанО, е че dry maX технОлОгията запазва кОжата на вашетО бебе суха дО 12 часа. Осигуряват ултра грижа: пО-мекият и дишащ пласт Отзад при размери 1-4 пОзвОлява на кОжата да диша, а уникалният балсам От алОе при всички размери дава дОпълнителен защитен слОй. ултра тънки, пелените pamperS Оставят кОжата суха без кОмпрОмис. ултра прилягащи, Осигуряват найдОбрата защита на pamperS срещу прОтичане. за пОвече инфОрмация за pamperS premium care пОсетете WWW.pamperS.bG

ВСЯКА СТЪПКА Е ОТ ЗНАЧЕНИЕ

кОм-

за да Отбележи светОвния ден на диабета - 14 нОември, фармацевтичната кОмпания "санОфи" Обръща внимание

плекти, пОдхОдящи за зимните празници.

три

прекрасни предлО-

жения, всякО със свОите ОчарОвателни предимства: пОдаръчен кОмплект грижа за тялО с нар, кОйтО съдържа възстанОвяващО маслО с нар, душ-гел с

на гОлемия брОй хОра с диабет и мерките, кОитО

нар и мини дневен крем с нар за

гОприятни атмОсферни влияния и От свОбОдните радикали.

втОрОтО

предлОжение е пОдаръчен кОмплект грижа за тялО с Облепиха, кОйтО съдържа маслО с Облепиха, душ-гел с Облепиха и мини емулсия с ирис за

48 лв. Ор-

ганичният екстракт От Облепиха пОдхранва кОжата благОдарение на мастните

а, с и е. третият кОмплект грижа за тялО с цитрус маслО с цитрус и бадем и душ-гел с цитрус за 31 лв. душ-гелът с цитрус Освежава и ревитализира, Органичните масла От пОртОкал и лимОн прОбуждат сетивата и са идеални кактО за сутрешнО ОбОдряване, така и за възстанОвяване след тежкия рабОтен ден. киселини и витамини съдържа

10 | WWW.KENGURU.BG

трябва да се предприе"санОфи" партнира с междунарОдната диабетна федерация, за да се фОкусира върху силата на ОбучениетО и превенцията при развитие на диабет, чрез насърчаване към изпълнение на пОдхОдящи упражнения и балансиранО хранене. в кампанията „всяка стъпка е От значение“ се насърчават хОрата пО света да хОдят, тичат, плуват, карат кОлелО, танцуват, да спОртуват, катО дОбавят изминатОтО От тях разстОяние към Он-лайн брОяч, намиращ се на WWW.maKeeveryStepcount. com. цялОтО разстОяние, изминатО пО света, ще бъде събрамат.

64 лв. антиОксидантите в прОдуктите с нар защитават От небла-

нО и пОлучената сума ще бъде публикувана на страницата на

светОвния ден на диабета. тОва ще е пОлезнО кактО за хОрата с диабет, така и за тези, кОитО са рискОви за развитиетО му.

Ако Вашето дете често има оригвания и повръщания Оригванията и повръщанията са често срещани физиологични състояния при кърмачетата през първите няколко месеца. Причина за тях са незавършеното развитие на долната част на хранопровода, малкият обем и бавното изпразване на стомаха. Оригванията и повръщанията не се отразяват на общото състояние и отзвучават до края на първата година със съзряването на храносмилателната система и постепенното захранване с по-консистентни храни. Но при една част от децата могат да продължат и след навършване на 1 година. Причиняват дискомфорт и са повод за безпокойство на родителите. При упорити оригвания и повръщания (гастроезофагеален рефлукс, ГЕР) в хранопровода преминава кисело стомашно съдържимо, което води до увреждане на лигавицата му. При гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), общото състояние на детето е нарушено. Усложненията са твърде разнообразни – възпаление на хранопровода, кашлица и спазъм, анемия, загуба на тегло, увреждане на зъбния емайл и др. Едно от най-тежките усложнения на това заболяване е бронхиалната астма. Редица проучвания установяват наличие на гастроезофагеален рефлукс при 50 % от децата с астма в тази възраст. За преодоляване на оригванията и повръщанията се налага корекция на хранителния режим. Млякото остава основен източник на енергия и хранителни вещества за малките деца, независимо от включването на захранващи храни. При неусложнен рефлукс се препоръчват млека за кърмачета или преходни формули, съдържащи функционални съставки като пребиотици, скорбяла, казеин и др. MILUPA предлага пълноценни млека за кърмачета и преходни млека с антирефлуксно действие, които са с балансиран състав и висока хранителна стойност.

Растителните мазнини в Milumil 2 и 3 доставят докозахексаенова (DHA) и арахидонова (AA) мастни киселини. Tе засилват имунитета, намаляват риска от диабет, алергични и имунни заболявания.

Milumil 2 и 3 с пребиотици са пълноценни преходни млека за деца, съответно след 6 и след 12 месечна възраст. Съставът им отговаря на хранителните потребности на децата до и след първата година.

С ежедневния прием на Milumil 2 или 3 гарантирано се доставят необходимите витамини, минерали и микроелементи. Осигурява се адекватен внос на желязо, цинк, йод, калций и др., необходими за ефективна профилактика на хранително-недоимъчни състояния. Витамините А, Е, С участват в имунната и антиоксидантна защита.

Milumil 2 и 3 съдържат лактоза и скорбяла. Скорбялата сгъстява млякото, намалява поглъщането на въздух и ограничава оригванията и повръщанията. Тя регулира апетита и засища, което предпазва децата от прехранване (една от причините за упорити оригвания и повръщания).

Milumil 2 и 3 с пребиотици, задоволяват хранителните и енергийни потребности на кърмачетата в период на нарастваща двигателна активност и спомагат за успешното преодоляване на оригванията и повръщанията. Те осигуряват правилно физическо и психомоторно развитие и цялостна грижа за детето.

Пребиотиците в Milumil 2 и 3, подобно на майчината кърма, стимулират развитието на полезните бифидобактерии в червата, нормализират функциите на храносмилателната система и подобряват усвояването на важни минерали и микроелементи (калций, желязо, цинк и др.).

Кърменето е идеалното за вашето бебе!

Майчиното мляко е най-добрата храна. Храненето на майката е основно за поддържането на лактацията. Кърменето може да се повлияе неблагоприятно от храненето с биберон. То е трудно да бъде въстановено, след евентуално прекъсване. Млеката за кърмачета и преходните млека се използват само след препоръка на специалист. Производител: MILUPA, Германия Официален вносител: АКСОН България ООД, София 1360, ул. „Георги Караславов” 14А, тел.: 02/819 1000

2011 | брой 61 | 11

Новини 2011

Новини от фирмите

KANZ И 3POMMES

ПОСРЕЩНЕТЕ КОЛЕДА С WELEDA

С НОВ АДРЕС В БУРГАС И ПОМОРИЕ в бургас

на ул.

„възраждане” №5 ОтвОри Kanz и 3

не

врати най-нОвият магазин на

pommeS, в кОйтО рОдителите с дОбър вкус ще Открият най-нОвите кОлекции на двата детски еврОпейски бранда за сезОн есен/ зима 2011-12. Kanz и 3 pommeS ще изненадат и пОчитателите си в пОмОрие, къдетО адресът е ул. „княз бОрис” №88. стил,

дете във вид на

кОмфОрт и висОкО качествО на Оптимални

в специален размер.

жение на

нящО се.

сребристО,

сивО, лила, тигрОви

принтОве и кОжени клинчета за малки дами, чернО и бялО за градски шик при мОмченцата.

към

всеки тОалет ще намерите и пОдхО-

дящите аксесОари, така че вашетО съкрОви-

за деца, рОдени да бъдат звезди! пОвече инфОрмация

ще Откриете на WWW.tediKo.com и WWW.facebooK/Kanz.bG

CHICCO СНИМА КОЛЕДЕН КЛИП В БЪЛГАРИЯ

за бебета и деца с невен пО-

биО

включващ

унгарци. ната

герОинята

кОм-

млякО с невен, кОетО пОчиства кОжата на бебетО изключителнО внимателнО благОдарение на меки и натурални измиващи субстанции, хидратиращ крем с невен, кОйтО съдържа лайка и успОкОява лицетО и тялОтО, ОлиО с невен за пОчистване и масаж, кОетО успОкОява, защитава и пОдхранва кОжата благОдарение на затОплящите функции на маслОтО От сусам.

18 КОЛЕДНИ КОМПЛЕКТА пОдаръчни кОмплекта ни предлагат

на

пОнякОга е истинскО предизвикателствО да намерите пОдхОдящите кОледни пОдаръци за всичките си приятели и рОднини. тОзи празничен сезОн SchWarzKopf & henKel Облекчава избОра със селекция От великОлепни кОледни кутии, включващи най-дОбре прОдаващите се прОдукти От марките fa, riGht Guard, Schauma, GliSS и SyoSS. с избОр От 18 чудесни пОдаръчни кОмплекта за мъже и жени има пО нещО за всеки вкус и бюджет.

в снеж-

chicco

бе българскОтО мОмиченце

сОфия-емили, избрана след специален кастинг. „изживяванетО беше незабравимО”, спОдели майката на малката звезда, „декОрът беше тОлкОва красив, че наистина се пОчувствахме катО в кОледна приказка. мен ме впечатлиха най-мнОгО пОзитивните и усмихнати хОра, рабОтещи с удОвОлствие, въпреки ОгрОмнОтО кОличествО труд и Организация, нужни за заснеманетО на 15-секундна реклама”.

КОЛЕДНАТА ПРОМОЦИЯ НА NATALIA изящните пОдаръчни пакети на natalia са идеален кОледен пОдарък за младОтО семействО. а през целия месец декември ще мОжете да ги закупите с Отстъпка От 25% във всички търгОвски Обекти и Онлайн магазини, кОитО предлагат марката. всички прОдукти natalia съдържат самО най-висОкО качествО биОсъставки, изпОлзват грижливО пОдбрани арОмати, кОитО не предизвикват алергии, не съдържат вредни

съставки,

парабени,

ланОлин,

изкуствени арОмати или Оцветители и са ръчнО израбОтени в екОлОгичнО райОн глия.

12 | WWW.KENGURU.BG

прОдукта

българи,

италианци

приказка

за празниците От SchWarzKopf & henKel.

цветен и мултинациОнален исландци,

прОграма за вашетО

плектът съдържа измиващО

chicco - марката, „Отгледала” и нас, и децата ни, избра българия за мястО на кОледнОтО си вълшебствО. сесията бе заснета в кинОцентър бОяна От ОсОбенО екип,

с кОетО

лучавате пОдарък цялОстна

с цел да задОвОлят свОите малки клиенти и да направят пазаруванетО забавнО и запОм-

Weleda,

при пОкупката на прОдукт

цени е мОтОтО, кОетО двата бранда следват

ще да заблести...

прОпускайте специал-

нОтО празничнО предлО-

девън

чистия в

ан-

Новини 2011

Новини от фирмите

САНТРА И SKILLER ОТГЛЕЖДАТ ВИРТУАЛНИ КАФЕ ПЛАНТАЦИИ online играта neScafÉ® 3 in1 coffee land пОдлуди тийнейджърите в мрежата. срещу

ГЛАВОЗАМАЙВАЩО ИЗЛОЖЕНИЕ С НАЙ-АТРАКТИВНИЯ РОЖДЕН ДЕН

регистрация и въведен кОд От всяка ОпакОвка

neScafÉ® 3 in1

маниаците пОлучават дОстъп дО сОбствена плантация.

SKiller и сантра са самО част От фенОвете, кОитО се включиха в играта. всички техни вълнения, труднОсти и пОстижения в ОтглежданетО на кафе те ще спОделят във facebooK.

„играта

е изключителнО приятна

и неангажираща, ОсОбенО за хОра катО мен, кОитО наистина Обичат кафе и не мОгат да живеят, да се събуждат и да се чувстват дОбре без негО“, спОделя

сантра.

в neScafÉ® 3 in1 coffee land играчът пОлучава пОлезна инфОрмация за любимата напитка и участва за наистина впечатляващи награди – екскурзия за трима дО избрана От тях дестинация, 10 телефОна iphone4, 10 ipad2, 10 ipod nano, стереО слушалки, раници и мнОгО други ОчакванО дОбри награди. играта ще прОдължи дО 7 декември и е дОстъпна на WWW. neScafe.bG

WENICE С НОВ ПРЕДСТАВИТЕЛ фирма Wenice

вече

е с нОв представител

за

българия.

атрактивната на

детски

марка Облекла

предлага Още пО-ви-

та, и мОдерна визия. всичкО тОва на цени на прОизвОдител. фирмата мОже да се пОхвали, че в прОизсамО висОкОкачестве-

междунарОдни стандарти за качествО и безОпаснОст.

мОжете да Откриете плОвдив на ул. „брезОвскО шОсе” № 147.

14 | WWW.KENGURU.BG

бебемания. събитиетО

бе пОсетенО

От хиляди любОпитни бъдещи и настОящи рОдители, а в неделя

(20

нОември)

всички гОсти имаха уникалната възмОжнОст да се забавляват на рОждения ден на списаниетО.

игрите бяха шарени,

участниците се смяха дО сълзи и всеки си тръгна със страхОтни награди.

екипът

на сп. „кенгуру” раздаде хиляди пОдаръци и пОчерпи свОите пОчитатели с две ОгрОмни тОрти. рОжденият ден прОдължи с бляскавО събитие на 23 нОември в пианО бар „синатра”, къдетО екипът пОсрещна специални гОсти, свОи пОчитатели и най-близки приятели. купОнът прОдължи дО изгрев с мнОгО пОлОжителни емОции. кенгуру благОдари на всички свОи приятели, кОитО уважиха събитията пО случай негОвия рОжден ден!

ВЕСЕЛИ БЕБЕТА С ПЕЛЕНИ MOLFIX пОлаганетО

на съзнателни

грижи за бебетО във всички сфери на ежедневната активнОст, включителнО храи развитиетО му гарантират

ни материали. гОрдОст е, че всички прОдукти ОтгОварят на еврОпейските и прОдуктите в

прОведе излОжениетО за бебешки стОки

набляга на гОлямОтО

прОмис в израбОтка-

се изпОлзват

– сп. „кен5 гОдини! на 18, 19 и 20 нОември в зала „универсиада”-сОфия се гуру” навърши

ненетО, съня, възприятията

хи и Обувки, без кОм-

Wenice

екип с най-щурите идеи

Отпразнува свОя рОжден ден

сОкО качествО, катО разнООбразие От дре-

вОдствОтО на детски Облекла

най-веселият

здраве и кОмфОрт. етО защО пелената трябва да бъде избрана в съОтветствие с нуждите на бебетО.

правилният избОр

на пелени дОпринася значителнО за удОбствОтО на вашетО бебе.

пелените molfiX имат ОтвОр за пъпа (за нОвОрОдени), гъвкави странични ленти, адаптиращи се ОтличнО към тялОтО на бебетО, здрави велкрО-ленти, Отлична пОпиваща спОсОбнОст и същевременнО изтънена структура, кОетО пОзвОлява леснО движение. пелените molfiX са ОбнОвени с характеристиката perfect fit. прилепвайки перфектнО пО тялОтО, Осигуряват свОбОда на движенията и предОтвратяват прОтичанетО на течнОст. molfiX са дерматОлОгичнО тествани и ОдОбрени.

Мама| бременност …

КаКво е редуКция на ембриони

огато се прецени, че майката не

кой взема решението

за редукция

решениетО взема жената. тя трябва да даде съгласие за редукция. всичкО й се Обяснява Още преди да се върнат ембриОните.

Автор: Силвия Чалъкова Консултант: д-р Методий Генов, д. м., началник отделение "За лечение на безплодие", АГ болница „Света София” и МЦ „Вяра”

Редукция при ин витро оплождане Обикновено, когато видим на улицата жена, бутаща количка с близнаци (да не говорим с тризнаци), си казваме „а, ин витро”. Просто защото в информационното пространство от години витае схващането, че от ин витро задължително се раждат многознаци, но защо - никой не знае. Сега си представете, че това е въпрос на избор. Да, избор, а не несъвършенство на намесата в Божиите дела.

16 | WWW.KENGURU.BG

може да износи повече от два ембриона, а в нея са заложени повече от този брой, се прави

редукция.

това

е изтеглянето на един или

повече ембриони.

Какво налага редукцията

Когато една жена има повече от един ембрион в себе си, периодът за износване на бебетата се скъсява. Ако за едноплодна бременност той е десет лунарни месеца, то за двуплодна се скъсява с един, ако е триплодна, са два, четириплодна - три. Тоест вероятността да се родят много недоносени деца е налице. оттам произлиза проблемът с оживяването на новородените, с това, че не са развити зрителната, слуховата, нервната им система и се получават нежелани проблеми впоследствие като слепота, глухота, неврологични заболявания. Поради тази причина се гледа, когато има ин витро оплождане, да не се връщат повече от три оплодени ембриона в матката. Но често и при три износването е много проблематично. Тогава се прави серклаж, при който се укрепва шийката на матката, за да може жената да ги износи до край.

В кой период от бременността се прави редукция

Редукцията се прави още в началния срок на бременността, когато са много малки ембрионите, тоест минали са поне 25 дни и има категорични ултразвукови данни, че са се прихванали например

4 ембриона. Премахването става с пункционна игла под упойка. Достига се през влагалището и матката до съответните ембриони, които са набелязани за отстраняване. Критериите, по които се определя кои ембриони да бъдат премахнати, са няколко. Първият е, че някой от тях няма сърдечна дейност, тоест това е ембрион, който няма да се развива и може да усложни ситуацията и да се стигне до спонтанен аборт на всичките. Второ, може да е ембрион, който е на пътя на иглата. Много важно е тези действия за аспирация да се провеждат възможно найрано, докато ембрионът все

още няма сърдечна дейност. Тоест още с установяването на бременността и броя на ембрионите. По-късно също е възможно, но е по-сложно.

Криопрезервация

метод

и криобанки

нищо не налага да се

–

вече

Проблемът може да се дължи на

връщат

това, че при метода ин витро се

замразяване,

повече от два ембриона, ряд-

вкарват две бебета и те имат две

метод за замразява-

ко три.

плаценти.

не и съхраняване на

има

цента предизвиква т.нар. такси-

ембриони.

методът редукция би трябвало

коза на бременността

да е в историята.

да се

неправилна работа на бъбреците,

ембрионите, които не са били

практикува например при една

на черния дроб, на организма

връщани на жената, просто са

двуплодна бременност, когато

като цяло, което налага жената

върнати-

жената понася много тежко

да постъпи в болница, да й се

появата

бременността и е застрашено

включват системи, лекарства и

нейното здраве и живот.

т. н., за да се подобри състоя-

риопрезервацията

вата

били

на

метода

До

поя-

замразяване

изхвърляни,

те са били повече.

на замразяването тези, които отговарят

на

замразяване, вани.

При

критериите биват

за

замразя-

наличието на този

Навсякъде в България криобанки. Следователно Може

Тогава се прави опит да се редуцира до едноплодна, за да може да износи поне един ембрион.

нието й.

Едното с едната пла-

Ако

– започва

и двата плода по

такъв начин я натоварват, то натоварването става двойно.

Мама| бременност …

Информирано съгласие

Още с преминаването на прага на ин витро центъра на пациентката й се обяснява какви усложнения могат да настъпят по време на стимулацията, на пункцията, при изваждането на яйцеклетки, в посттрансферния период (когато са върнати ембрионите), от късни инфекции, от хиперстимулацията. Усложненията могат да бъдат и именно от многоплодна бременност, което да налага редукция. За всяко действие оттук нататък пациентката попълва специални фишове - „Информирано съгласие”, че дава съгласието си да получи упойка, дава съгласие за разпореждане с ембрионите, когато вече те са налице. Тя може да каже „унищожете ги всичките” или „върнете ми един, замразете три, унищожете два”. Тези, които са замразени, са за срок от 6 месеца. Тя си плаща такса. След 6 месеца трябва да пла-

ти примерно за година, за две и т.н. или да се разпореди „унищожете ги, не искам да плащам повече, имам си едно дете”. Има случаи обаче, в които лекарят не е длъжен да се съобразява с желанието на пациентката (като например да й бъдат оставени 4 ембриона), може да откаже. Защото именно от специалиста зависи да не се предприемат необосновани рискове, тъй като той носи отговорността. Преди ерата на замразяването винаги е стоял въпросът колко ембриони да се върнат, защото не е можело да се съхраняват и е трябвало да се изхвърлят. Тогава често се е практикувало връщането на всички – 10-15-20 или по-голяма бройка. В резултат се е стигало до многоплодни бременности (повече от три) и тогава редукцията е била по-често практикуван метод. С появата на замразяването нищо не налага връщането на повече от 2 ембриона. Смята се за лоша

практика там, където се връщат повече от 2 ембриона.

Рисковете при редукция

Първият риск идва от факта, че трябва да се направи пункция. При нея иглата минава през много кръвоснабдена зона и може да се получи кръвоизлив в меките тъкани или в матката. Второ, може да се внесе инфекция, тъй като иглата се движи отвън навътре. Колкото и да е стерилно влагалището, винаги съществува риск да се въвлече инфекция. Трето, при самата редукция, като се изтегли един ембрион, е възможно да се отлепят от мястото си и другите, тоест жената да изгуби всичките. Четвърто, може да не се успее да се аспирира поради напредване срока на бременността и ембрионът, така умъртвен, да остане в утробата на майката. Това може да причини спонтанен аборт, ако организмът започне да го изхвърля на по-късен етап.

Теория за конкуренцията

ного жени след дълги години опити да забременеят днес с метода ин витро имат голям шанс да постигнат мечтаното дете, даже не само едно, а дори

4. Но

роля има и природата, а в нея съществува конкуренция.

Някои

лекари смятат, че и в матката има конкуренция и при повече ембриони може

никой да не вземе връх.

Теорията се основава върху голямата загадка - защо понякога при Отговора д-р Генов намира във вътрешната конкуренция между ембрионите. Затова, казва той, не е хубаво да има много ембриони. три върнати ембриона се захваща само един.

18 | WWW.KENGURU.BG

За здрави кости Млечни десерти Nestlѓ са не само вкусни, но и перфектно адаптирани към нарастващите хранителни нужди на бебето. Всяка порция съдържа 30% от препоръчителните дневни количества КАЛЦИЙ, МАГНЕЗИЙ и ЦИНК. Това помага при изграждането на здрави кости в периода на бърз растеж.

Мама| бременност …

Интервюто взе: Силвия Чалъкова

Раждане в МБАЛ „ТРОЯН” Акушерогинекологичното отделение в МБАЛ „Троян” представи неговият началник - д-р Марин Василев.

Разкажете накратко историята на болницата. Болницата има 120-годишна история и от създаването й винаги е имало акушеро-гинекологично отделение. Преди е било с по-голям брой легла и персонал, но с годините значително намаляха тези показатели поради демографския срив. Но за разлика от броя на леглата и персонала работата тук е многократно увеличена. Завиши се оперативната ни активност – от две планови акушеро-гинекологични операции преди сега сме на 200 сложни такива. Радваме се на базата, с която разполагаме в момента, въпреки демографския срив.

азват, че каквато е природата в един край, такива са и хората. При чепати скалисти хълмове, разбран човек не може да се роди. Вероятно има доза истина. Що се отнася до великолепието на троянския Балкан, е абсолютно сигурно, че то се е отразило на хората. Благостта блика и от медиците, които се грижат за бъдещите и настоящи майки. Когато се разхождахме из родилното отделение тук, колежката, която ме придружаваше, с възторг се произнесе: „Един ден, когато дойде моментът да раждам, ще дойда в Троян!”. И наистина, след десетки родилни отделения, които съм представила в списание „Кенгуру”, мога да кажа, че и аз бях очарована от чистотата, от базата и съвременните разбирания за родилна помощ тук.

Представете отделениeто и екипите. Отделението се обслужва от 3-ма акушергинеколози, 10 акушерки и 5 санитарки. Оборудвани сме с всичко необходимо в операционна, родилна зала, разполагаме с много добър ехограф – 3 и 4Д.

С колко стаи разполагате в отделението, по колко легла има в стая, какви са условията? Отделението разполага с 19 легла, а във всяка стая има по 2 легла. Болницата е ремонтирана по програмата за енергийна ефективност. Подменена е дограмата, направени са топлоизолация навсякъде и централно газово отопление. Освен това преди 15 години бяхме включени в проек-

20 | WWW.KENGURU.BG

та ”Стара планина”, който се изразяваше в обмяна на опит между български и швейцарски лекари. От тях ние взаимствахме поведение. Така вече 15 години при нас не съществува характерното за българските болници затворено родилно отделение. Тук е свободен достъпът на близките до родилката, таткото е неотлъчно до нея.

Какви медицински услуги предлагате на родилките и какви са допълнителните услуги? Всеки бъдещ татко, който желае да присъства на раждането и спазва реда в отделението, е добре дошъл. Имаме и избор на екип, но да ви кажа искрено,

в такива малки болници това не е услуга, която се котира. Защото сме трима лекари общо и всички участваме в процеса. Как да ме избира, като аз вече по подразбиране съм избран, трима човека влизат да оперират, а ние сме трима общо. Тук всяка жена се докосва до най-доброто, просто защото всичко в момента е добро и не го третираме като някаква вип услуга. При това

всички наши действия не са обвързани с допълнително финансиране, което в голяма степен облекчава хората. Тук за нищо не се доплаща, дори и анестезиите ги приемаме като наше медицинско задължение. Разбира се, остава въпросът за символичното заплащане от здравната каса, затова и болниците имаме толкова дългове – в условия на недофинансиране.

Какво е нивото на болницата? Второ ниво на компетентност.

Какви са необходимите документи, нужни за прием в родилно отделение? Направление №7 за хоспитализация, картонът или обменната карта. На жените, които се наблюдават при нас, картонът

Мама| бременност …

През последните години се говори много за великата връзка между детето и майката и ненарушаването й с раждането. В този смисъл се препоръчва още от самото раждане детето да е близо до майката в нейната стая. Каква е концепцията ви по този въпрос? За разлика от 95% от родилните отделения в България моето отделение вече 20 години е децентрализирано. Тук майка и бебе от раждането до изписването са постоянно заедно.

директно се предава от женската консултация в родилното отделение. Никакви други формалности.

С каква апаратура разполага отделението? Имаме отличен ултразвуков апарат 3 и 4Д, имаме 3 колпоскопа, пълно оборудване на операционна в гинекология, с наркозен апарат, монитори за контрол, имаме чудесно родилно легло. Отдавна сме изхвърлили тези така наречени магарета.

22 | WWW.KENGURU.BG

Колко деца са се родили тук за 2009 и 2010 година? 2010 г. се родиха 289 деца, а през 2009 г. – 268.

Какво е съотношението естествено раждане/секцио? Тук аз успях да запазя чисто професионалната тенденция – да се прави секцио само по медицински показатели, не това, което за мен е залитане – цезаровото сечение да бъде „по желание”, без да има

медицински индикации за него. Имаме около 18% цезарови сечения, които изчерпват цялата патология.

Кои са постиженията, с които се гордеете в родилно отделение? Мисля, че най-важното, което сме постигнали, е пациентите ни да се чувстват абсолютно сигурни, спокойни, обслужени, така, както трябва и сигурни, че ще си тръгнат без увреда благодарение на нашата намеса.

Мама| раждане …

9 МОТИВА

Автор: Силвия Чалъкова

НА СЪНИЩАТА

през 9-те месеца Бременните чувствителни

жени към

стават

много

измененията,

които настъпват както в телата им, така и в душите.

Това се отнася и до съновиденията. Те стават ярки и запомнящи се, причудливи и доста плашещи. Какво най–често сънуват бременните и защо?

24 | WWW.KENGURU.BG

Ето някои от найразпространените мотиви на съновидения, които навестяват бременните.

1. Сънувате, че

Мотиви на съня Сънят е един от начините за обработка на информацията. Всичко, което виждаме в него, се явява отражение на нашата личност, метафоричен автопортрет. Сънят ни говори на езика на символите, реализирайки нашите тайни фантазии и желания, преработвайки случили се травми и най-вече силни преживявания от деня. Не трябва да се отнасяме към съновиденията като към пророчества, защото за техен източник често служи реалността.

ловите риба (найчесто с ръце в прозрачна вода). Такъв сън, от гледна точка на Зигмунд Фройд, като символ носи информация за зачатието. Първите помръдвания на плода в утробата напомнят плуващи малки рибки.

2. Сън за бъдещото

дете. Обикновено се

появява във втория триместър, когато организмът на бъдещата майка става стабилен. Децата най-често се явяват във възраст около 3-5 години. Това е свързано с факта, че, от една страна, бременната жена не може да си представи как ще изглежда новороденото, а, от друга, има стремеж да види своето дете във възраст, на която ще е възможно пълноценно общуване и игра с него.

3. Катастрофи, безизходни ситуации. Когато в съня жената няма силата да промени нещо, това е в резултат на мощната хормонална пренастройка и

2011 | брой 61 | 25

Мама| раждане …

8. Мъчително раждане с

неблагоприятен изход. Означава страх

пред неизвестното събитие (всичко непознато психиката оцветява в мрачни тонове), възможно е да е спомен и от собственото болезнено появяване на света.

9. Еротични съновидения. Те са отражение от изместените сексуални желания, протест против ограниченията в секса във връзка с бременността.

необходимостта на организма да се приспособи към нея.

4. Кошмарни съновидения. Те са отражение от негативен опит, свързан с бременността, травмата от който подсъзнанието преработва. Тези съновидения носят на жената отрицателни емоции, но имат терапевтичен характер, тоест психиката се опитва да се справи с проблема.

5. Сън, в който с детето се случва нещо, също може да е сериозно болно или има някакви дефекти. Такъв сън е отражение от вълнения, страх от раждането и за здравето на бъдещото дете. Подобни преживявания са напълно нормални и се явяват показател за нивото на тревожност и емоционалността на жената.

6. Сън за невярност на партньора. Може да е следствие от чувство на беззащитност, разочарование от промените в собственото тяло и характера на сексуалните отношения.

7. Сънища, в които детето е откраднато, забравено някъде или е изгубено. Те

говорят за неувереността на жената в собствените сили, за това, че ще бъде добра майка. Ако детето бъде откраднато от близък човек, то бременната изпитва страх, че този човек ще стане по-голям авторитет за мъника от нея.

26 | WWW.KENGURU.BG

Индивидуален подход Интерпретирането на сънищата трябва да бъде много внимателно. Невъзможно е да се разглеждат съновидения извън контекста на ситуацията и личността на сънуващия. Всеки човек притежава свой набор от асоциации за образите в своя сън и единствено сам с помощта на професионалист или специализирана литература може да достигне до истинския смисъл, който е заложен от подсъзнанието. По тази причина не трябва да се опирате на съновниците, тълкуващи съновиденията. Като по-добър индикатор може да ви послужат емоционалната окраска на съня и анализът на чувствата, които той е породил у вас. Професионална помощ за тълкуване на сънищата може да потърсите, в случай че един и същи сън ви тревожи в продължение на дълго време. Това може да е индикатор, че не решавате някакъв дълбок свой проблем или личностен конфликт.

Мама| здраве … Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Любомир Дамянов, председател на УС на Асоциацията на българските гинеколози, тел. 0888 921 924

10 ПРОБЛЕМА В ПЪРВИТЕ

10 ДНИ Първите 3

до

дни след раждането обик-

новено минават в послеродовото отделение, където във всеки един момент можете

да извикате лекар или акушерка на помощ.

Този факт ви дава усещане за сигурност. Веднъж прибрали се обаче вкъщи физическият дискомфорт се превръща в повод за притеснение и колебание дали това е нормално.

Кръвотечение

Това е нормално явление както при естествено раждане, така и при секцио, тъй като се изисква време матката да възвърне първоначалните си размери. В първите 3-4 дни кръвотечението е обилно с червен цвят и постепенно преминава в тъмно кафяво. След 10-ия до 42-я ден цветът на течението става жълтеникав. Обикновено се засилва в моментите на кърмене. Потърсете лекаря си, ако кръвотечението стане твърде обилно, когато ви се налага да сменяте дамската си превръзка на всеки 20 мин.

28 | WWW.KENGURU.BG

Болки в корема

За да възвърне обичайната си форма, матката прави контракции. Процесът се засилва в минутите на кърмене, тъй като тогава се произвежда окситоцин – главният виновник за контрахирането на матката. обикновено този дискомфорт преминава към 7-ия ден след раждането, независимо от начина, по който се е случило то. Ако болката стане твърде силна или непоносима, обърнете се към акушер-гинеколога си, за да ви изпише обезболяващи, подходящи за кърмачки.

Болки в перинеума

Дори и да сте родили по естествен път без нито един шев, мястото е чувствително и е нормално да ви боли през първите 2-3 дни. Ако са ви направили епизиотомия, е възможно болката да бъде значително по-силна или най-малкото да изпитвате дискомфорт на третираното място при сядане, местене, дълго стоене на крак, клякане. При подходяща грижа, изразяваща се в бани със смрадлика и нанасяне на предписан от лекар спрей или паста, неразположението отминава в рамките на 10-20 дни.

Мама| здраве …

не от ваша страна, тъй като бебето ви е твърде малко, за да изсмуче цялото мляко. Всяко повишаване на температурата, което се задържа за повече от едно денонощие, зачервяване на кожата по гърдите или образуване на бучки, е сигнал да потърсите медицинска помощ.

Запек

Всяка жена, родила по естествен път и претърпяла процедурата шиене, изпитва силен страх от ходенето в тоалетната по голяма нужда, тъй като има усещането, че шевовете ще се разкъсат. За да преминете по-лесно през този проблем, включете в менюто си мляко, плодове, особено круши, праскови, сини сливи. Избягвайте кашкавал, хляб, ориз. Добър помощник е гимнастиката за подобряване на перисталтиката.

Хемороиди

Понякога заради силното напъване по време на естествено раждане се появяват хемороиди. Усещането за болка се облекчава със студен компрес. Добре е да се посъветвате със своя лекар, за да ви назначи свещички или паста за намазване на болезненото място.

30 | WWW.KENGURU.BG

Няма мляко

Това е проблем, с който всяка майка се сблъсква в моменти на несигурност. Нормално е първото денонощие да смятате, че нямате мляко, но въпреки това е важно да кърмите бебето, тъй като му давате безценната коластра. За да стимулирате лактацията, е достатъчно да правите само едно – да кърмите често бебето. При естествено раждане кърмата слиза на 2-ия ден, но при цезарово сечение това се случва след 3-4-ия, затова не се отчайвайте, а проявете търпение.

Увеличение на млечните жлези

В първите часове на прилив на кърма е възможно млечните ви жлези да се подуят, гърдите да се втвърдят и дори да се повиши телесната ви температура. Състоянието е нормално и изисква цеде-

Разраняване на зърната

Кожата на зърната е нежна и ранима. Първите 3-4 дни са решаващи за загрубяването на деликатната зона. Можете да помолите лекаря си да ви препоръча специален крем за разранени зърна.

Преумора

Възможно е първите 10 дни след раждането да „не знаете на кой свят се намирате”. Преживяването, през което сте минали, наистина е изморително. Не се притеснявайте, ще възстановите силите си, като спите винаги, когато бебето спи, храните се пълноценно и си почивате.

Световъртеж

Той може да е предизвикан от преумора или от нисък хемоглобин – често срещано явление при родилките. Ако в акушеро-гинекологичната болница не са ви направили кръвни изследвания при изписването, обърнете се към своя лекар, за да уточните къде е причината за неразположението ви. При наличие на нисък хемоглобин се изписват ампули за пиене с желязо и диетата се допълва с цвекло, моркови и киви.

ВИСОКОКАЧЕСТВЕНО МЛЯКО ЗА МАЛКИ ДЕЦА

Дай !

1. BL Biﬁdus

2. Lipid Smart™

3. Есенциални вещества,

4. Енергия, за да растеш, учиш

Естествени активни култури

важни за растежа 1, 2, 3, 4

Желязо, йод и цинк, както в най-съвременните педиатрични препоръки

Уникална комбинация от мазнини, съдържаща DHA

и играеш

Децата се нуждаят от два пъти повече енергия в сравнение с възрастните

От 18-тия месец Важна забележка: Световната Здравна Организация (СЗО) препоръчва бременните жени и младите майки да бъдат информирани за ползата и предимствата от кърменето - особено за факта, че то осигурява най-доброто хранене и защита на кърмачетата от заболявания. Майките трябва да получат указания относно подготовката и осигуряването на лактацията, като специално се подчертае важната роля на една добре балансирана диета, както по време на бременността, така и след раждането. Ненужното въвеждане на частично хранене с биберон от бутилка или на други храни и течности не трябва да се поощрява, тъй като ще окаже отрицателен ефект върху кърменето. По същия начин, майките трябва да бъдат предупреждавани за трудностите, свързани с подновяване на кърменето, след като веднъж вече е било прекъснато. Преди да се съве тва майката да започне изкуствено хранене, трябва да й бъдат добре разяснени всички социални и финансови последствия от нейното решение: например, ако бебето се храни предимно изкуствено, ще е необходима повече от една кутия мляко за кърмачета на седмица, следователно трябва да се имат предвид семейното положение и семейните разходи. На майките трябва да се напомни, че майчината кърма е не само най-добрата, но и най-икономичната храна за техните бебета. Ако се вземе решение да се започне хранене с мляко за кърмачета, тогава е важно да се дадат точни указания за правилното му приготвяне, като се подчертае, че непреварената вода, нестерилните шишета или неправилното разтваряне на субстанцията могат да предизвикат заболяване. *Вж. Международния кодекс за маркетинг на заместителите на майчината кърма, приет от Световната Здравна Асамблея с решение 34.22 на СЗА през май 1981 г. 1. World Health Organization 2008. Worldwide prevalence of anaemia 1993-2005: WHO Global Database on Anaemia. Edited by De Benoist B, McLean E, Egli I, Cogswell M. 2. FAO/WHO. Vitamin and mineral requirements in human nutrition: report of a joint FAO/WHO expert consultation. Second edition. FAO/WHO 2004. 3. Castillo-Duran C, Buz M. Epidemiology of micronutrient deficiencies in developing and developed countries, specifically zinc, copper, selenium and iodine. In: Micronutrient Deficiencies during the Weaning Period and the First Years of Life. Pettifor JM, Zlotkin S (eds.), Nestlé Nutrition Workshop Series Pediatric Program, Vol 54, Nestec Ltd, Vevey, S Karger AG, Basel 2004: 37-52. 4. Alexy U, Sichert-Hellert W, Kersting M. Fifteen-year trends in energy and macronutrient intake in German children and adolescents: results of the DONALD study. Br J Nutr 2002; 87(6): 595-604.

Мама| здраве … Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Весела Петкова, специалист по дерматология и венерология, естетична медицина, тел. 0896 845526

Профилактика на: ЧЕРНИ ТОЧКИ, ВЪН!

ислите, че черните точки са само неприятен спомен от тийнейджърските ви години. И точно в този момент се поглеждате в огледалото и виждате една... две, е-е-е три вече е безобразие! Естествено първата ви реакция е да започнете да щипете лицето си безмилостно и да унищожите всички врагове, които се опитват да го загрозят. Как да ги спрете ли?

Най-чувствителната част от тялото ни е лицето, тъй като кожата там е деликатна и в повечето време открита и изложена на всички вредни влияния на околната среда навън и в горещите прашни помещения. Затова първото правило е много важно – тя изисква грижа без прекъсване. Когато избирате почистващ продукт за лицето си, гледайте да съдържа витамин С. Може да допълвате процедурата, като обтривате леко кожата си с резенче лимон, портокал или друг цитрусов плод. Ако вече имате черни точки и нямате под ръка подходящ козметичен продукт, капнете няколко капки прясно мляко върху чист памучен тампон или марля и нанесете върху проблемните зони. Не отмивайте поне 30 мин.

32 | WWW.KENGURU.BG

Медът преобладава с регенериращи свойства и затова 20-минутният му престой върху лицето ви (в случай че нямате алергия към неговите съставки) ще подейства изключително благотворно. Повтаряйте процедурата поне веднъж седмично.

Вечерно време нанасяйте нощен крем, който съдържа витамин Е.

Никога, дори и през зимата, не излизайте навън, без да сте предпазили кожата на лицето си със слънцезащитен крем.

Консултирате се с кожен лекар – възможно е появата на черните точки да е свързана с акне, което трябва да се лекува.

SKINCODE Нежна ексфолираща маска 75 мл, 58 лв.

SVR LYSALPHA ACTIVE CREME Активен крем за сколонна към акне кожа 40мл, 24.15 лв.

Eveline Zinc system bacteria out Гел за лечение на проблемна кожа 15 мл, 5.20 лв.

Въпрос към специалиста Д-р Весела петкова Кои козметични продукти са най-подходящи за предпазване на кожата на лицето от появата на черни точки? Добре е да знаете как да избирате грима си и средствата за поддържане на кожата, така че да не запушват порите. Много често жените, които задават този въпрос, имат или са имали акне, мазна кожа, предраположена към проблеми. За тези хора е важно да търсят следните означения върху опаковката: на водна основа, некомедноногенен или без мазнини. Това е особено важно за фон дьо тените, защото те по правило са по-богати на мазнини. Минералните гримове обикновено нямат мазнини, съставени са от малки частици и рядко причиняват запушване. Те са добър избор за кожа, склонна към образуване на черни точки.

Deborah Clean skin Ексфолиант фейс 150 мл, 11.60 лв.

Nivea Anti-pickel anti-spot Дневен крем за борба с пъпките 40 мл, 8.50 лв.

Annemarie Borlind Purifying Care Ултра стик за локално лечение на пъпки 10 мл, 16.80 лв.

Мама| здраве … Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Мария Янкова, акушер-гинеколог, б-ца „Лозенец”, тел. 0888 947 836

10 причини

за забавяне на менструацията Честито, бременна сте! Или не? Ако не сте бременна, тогава какво се случва, когато менструацията се бави? Ако цикълът ви закъснява, е възможно да има много причини. Ето някои от тях.

7 СТРЕС Постоянно слушате за него, но не го усещате на физическо ниво. Той обаче може да бъде основна причина за забавяне на месечния ви цикъл. Характерен пример за това е така наречената аменорея по време на война. По същия начин влияе както тежката физическа работа, така и силовите и продължителни спортни занимания.

 За закъснение на менструацията може да се говори, когато тя отсъства за повече от 35 дни.

8 ПРОБЛЕМИ С ТЕГЛОТО 1 СЛЕДРОДОВО

ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ

Основната причина за отсъствие на менструация в първите месеци след раждането е кърменето, при което се изработва пролактин. Той потиска хормоните, отговарящи за регулирането на месечния цикъл.

2 ПОЛИКИСТОЗА Поликистозата

на яйчниците нарушава баланса

на половите хормони и увеличава тестостерона,

Продължителните

4 ЕНДОКРИННИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

Върху редовната менструация влияят заболявания на щитовидната жлеза, захарният диабет и други патологични изменения в ендокринната система.

След появата на първата менструация регулирането на цикъла отнема между една и две години.

6 ГИНЕКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

акне, затлъстяване.

Миома на матката, ендометриоза и някои видове кисти водят до нарушение в редовния цикъл.

3 АБОРТ Прекъсването

на бременността, независимо от

причините и начина, води до промени в хормоналната система на жената. Абортът е противоестествен процес за организма, след който се изисква време, за да се възстанови месечният цикъл.

34 | WWW.KENGURU.BG

ниското тегло (под

Прекалено 45 кг за жена над 20 години)

и бедната на есенциални мазнини диета нарушава хормоналното равновесие и резултатът е закъснение или спиране на цикъла. Същото се отнася и до прекалено високото тегло, тъй като излишните килогра-

5 ПУБЕРТЕТ

което води до повишено окосмяване, мазна кожа,

Основният проблем тук е поредки овулации и оттам по-трудно забременяване.

и изтощителните диети са при-

чина за нарушение в менструацията.

ми създават ендокринни проблеми.

9 МЕНОПАУЗА В периода, предшестващ менопаузата, се появяват неравномерни цикли при производството на хормони, затруднява се овулацията и функцията на яйчниците.

Характерно за този период е заба-

вянето на менструацията.

10 БРЕМЕННОСТ

И все пак, една прекрасна причина да закъснее месечният цикъл е настъпила бременност. Всички изброени причини са мотив да посетите акушер-гинеколог. Той ще ви направи изследвания и ако е нужно, ще ви насочи към друг специалист – ендокринолог например.

Модела 3-Тес на ABC Design - свързва иновативния и модерен дизайн с предимствата на класическата комбинирана количка. Здрава и лека алуминиева цветна рама 3 позиции на лягане на детската седалка комплекта включва лятна детска седалка и лежащ кош за новородено предното колело се върти на 360 градуса пружинен амортисьор за по-меко возене и намаляване на вибрациите

Представител и дистрибутор за България - Адорно ООД: Тел. 02/ 952 40 00 ; 0884 905 950 ; 0878 700 929 www.abc-design.de www.bebemarket.bg

Мама| здраве … Автор: Тони Тодорова

Как да запазим добра форма по празниците след дългИя коледен пост продължИтелнИте празнИцИ са серИозно ИзпИтанИе за добрата нИ фИзИческа форма. преяждането става устойчИв навИк от рождество до нова годИна И почИвнИте днИ около тяХ, почтИ всИчкИ от коИто са ИменнИ. тогава буквално ставаме от една маса, за да седнем на друга. каквИто И прИвърженИцИ да сме на здравословното И дИетИчно Хранене, в такИва днИ е повече от нелепо да се цупИм на свИнскИте пържолкИ, кИселото зеле, сармИчкИте с кайма, тлъстата банИца И баклавата, залята с масло, И всИчкИ останалИ неИзброИмИ гастрономИческИ ИзкушенИя. сядайкИ на празнИчната маса И сред обИчанИте от нас Хора, просто трябва да се отдадем на удоволствИето от вкусната И ИзобИлна Храна, а ако не Искаме да провалИм добрата сИ форма, трябва да знаем как да го правИм, за да не напълнеем. ДА ПОМИСЛИМ ПЪРВО ЗА МЕНЮТО да ПреПоръчваме диетичНо ПриготвяНе На традициоННото коледНо и НовогодишНо меНЮ е Повече от НереалистичНо. и все Пак можем да НаПравим Нещо в тази Посока, Без да се отдалечаваме мНого от оБичаите. НаПример за сармичките и ПлъНките с ориз може да се изПолзва кафяв, който е Богат На фиБри, витамиНи от груПата в и миНерали. освеН това е с мНого Нисък гликемичеН иНдекс, т.е. аБсорБира се БавНо и Не води до ПокачваНе На Нивото На кръвНата захар. едиНствеНият му Недостатък, в сравНеНие с Белия, е далеч По-БавНото му ПриготвяНе. може да се изПолзва и Булгур вместо ориз за ПриготвяНето На Някои традициоННи ПразНичНи ястия. НЕ СЛИВАЙТЕ ОБЯДА С ВЕЧЕРЯТА Това, че ставаме и сядаме от една трапеза на друга, не е така пагубно за добрата ни форма, както непрекъснатото похапване на крак или засядането на масата, което прелива от обяд във вечеря. Да сновем постоянно до хла-

36 | WWW.KENGURU.BG

дилника или до отрупаната с лакомства празнична маса е също толкова вреден навик. Между отделните, макар и обилни, хранения трябва да има поне два и половина-три часа пауза, през което време е най-добре да направим разходка на чист въздух, вместо да похапваме това-онова. и

още нещо – не пирувайте в малките часове! ЯБЪЛКА С КИСЕЛО МЛЯКО ЩЕ ВИ ОСВОБОДИ ОТ ТОКСИНИТЕ Комбинацията между пектина в ябълката и активните съставки на киселото мляко стимулира перисталтиката и изчиства безотказно чревния тракт. Затова една по-скоро кисела, отколкото сладка, ябълка с половин кофичка ки-

село мляко ще ви освободят от токсините. Плодът обаче не трябва да се яде за десерт, а между две основни хранения или поне половин час преди да седнем на масата. ЗАПОЧВАЙТЕ ДЕНЯ С ДВЕ ЧАШИ ТОПЛА ВОДА Това е добър съвет не само за празниците. Както си правим сутрешен тоалет, така трябва да свикнем да се измиваме и вътрешно. Две чаши с то-

пла вода сутрин на гладно изплакват стомаха от вчерашните хранителни остатъци и го подготвят за работата му през деня. освен че това е много здравословно, води до стопяване на излишните мазнинки по талията. РАЗТОВАРВАЩИЯТ ДЕН Е ЗАДЪЛЖИТЕЛЕН веднъж седмично трябва да се прави един разтоварващ ден, особено когато имаме натоварени в гастрономическо отношение дни. Той може да се проведе само с вода – това е твърде екстремно по време на коледно-новогодишните празници. Да се пие само прясно изцеден сок от плодове или зеленчуци е чудесна идея, но трудно осъществима. Най-реалистичен е вариантът да определим един ден, в който да ядем само пресни плодове и салати от зеленчуци. Количеството не е от значение, важно е да не ги смесваме на едно ядене. НИСКОКАЛОРИЧЕН АЛКОХОЛ НЯМА Производителите на алкохолни напитки са помислили донякъде за дамите и на пазара има продукти с по-ниско съдържание на алкохол – предимно вино и бира. Пълна илюзия е обаче, че има нискокалори-

чен алкохол - всеки вид алкохол е помпа за калории. Другата заблуда е, че алкохолът спомага за храносмилането. Това е вярно, но в много малки количества, каквито трудно удържаме по празници. и все пак храносмилателните дози са: 25 – 50 мл аперитив – за дами, и до 100 мл за господа, и чаша вино с храната – за жени, и до две чаши – за мъже. освен това никога не смесвайте алкохола с енергийна напитка като кафе, кола и др. Това увеличава калоричността му, а освен това комбинацията не е безопасна. Някои я определят като да натиснеш едновременно педала на газта и спирачката. И, РАЗБИРА СЕ – СПОРТ Под спорт разбираме не непременно да прекараме три часа във фитнеса, което също е добра идея. винаги можем да намерим 20 минути за гимнастика вкъщи. Една разходка на открито е за предпочитане - вместо да се качим в колата, за да отидем на поредното гости, може да походим пеша, макар и в града. А ако сме в планината – няма какво да попречи дълго да се разхождаме на свеж въздух или да покараме ски. Това е най-сигурният начин да запазим добрата си форма. Без него просто няма да стане.

Мама| здраве …

Кожата през зимата Зимата е много труден и „стресов” период за кожата. В този период по-често се появяват и проблемите с грижата за нейното деликатно състояние. Тя става суха, грапава, склонна към раздразнения и зачервяване.

УДОВОЛСТВИЕ ЗА СМЕТКА НА ЗДРАВЕ Въпреки че всеки от нас многократно е усещал неприятната поразяваща и понякога дори смразяваща сила на вятъра, зачервения нос или напуканите бузи, с радост посрещаме снега. За много от нас зимата е дългоочакваното време на бялото лудуване. Невинаги обаче си даваме сметка, че продължителното излагане на студа и слънцето, особено в планините, може да има сероизни последствия за кожата.

Здравата и правилно функционираща кожа предпазва роговия пласт и намиращия се на неговата повърхност хидролипиден слой. Тази естествена бариера се състои от липиден слой и междуклетъчна спойка, съставена от липиди, серамиди и съставки на естествения овлажняващ фактор (NMF). Нейната задача е да предпазва от вредното въздействие на външните фактори, да предотвратява загубата на вода и да осигурява на кожата мекота и еластичност. За съжаление през зимата хидролипидният слой, т.е. цялата защитна бариера, често е увреден, заради

38 | WWW.KENGURU.BG

което не може правилно да изпълнява своите функции.

то стават видими едва след години – кожата е увредена, губи своята еластичност, старее по-бързо.

КАКВО ВРЕДИ НА СУХАТА КОЖА ПРЕЗ ЗИМАТА

ГРИЖА ЗА КОЖАТА ПРЕЗ ЗИМАТА

Увреденият хидролипиден слой лишава кожата от естествената й защита. През зимата този слой се уврежда най-вече от:

* ниските температури

Под тяхно влияние мембраните на липидите в роговия слой по-лесно променят своята структура, което води до отслабване на защитните свойства. Увредена остава също и функцията на мастните жлези, които, произвеждайки недостатъчно количество липидни вещества, ограничават възстановителните способности на хидролипидния слой и той по-слабо защитава кожата.

* сухият и топъл въздух в помещенията

Провокира „изпаряване” на водата от епидермиса, което предизвиква дехидратиране на кожата.

* големите температурни разлики

При ниските температури кръвоносните съдове се свиват, докато в топла среда се разширяват. Такива чести промени могат да доведат до увреждането им и поява на т.нар. паячета.

* UVA и UVB лъчите

Докато UVB лъчите, които се грижат за тена на кожата, са послаби през зимата, UVA лъчите са с постоянна интензивност през цялата година. Те предизвикват редица проблеми, кои-

Подхранващите и защитни кремове трябва да са с по-гъста консистенция и да съдържат повече подхранващи съставки, за да подпомагат защитните функции на кожата и да я предпазват от действието на вятъра, студа и дехидратиращите фактори.

Идеалният защитен крем за зимата е този, който:

* осигурява необходимите ненаситени мастни киселини и други липиди на кожата, подсилвайки защитната бариера на епидермиса * запълва недостига на подхранващи вещества и възстановява липидния слой на кожата * хидратира и предотвратява трансепидермалната водна загуба от епидермиса * предпазва от вредното действие на UVA и UVB лъчите * успокоява раздразненията * образува допълнителен оклузивен защитен слой на кожата, ефективно защитавайки я срещу действието на вятъра и ниските температури.

Кремът, който използвате през лятото, не е подходящ за грижа през зимата, тъй като е с лека консистенция и съдържа малко овлажняващи съставки.

Мама| здраве … На вашите въпроси отговаря: д-р Любомир Дамянов - председател на УС на Асоциацията на българските гинеколози. Tел.: 0888 921 924

Въпроси към АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГA

Мария Вълчанова, гр. Пещера

ИМАМ МОМЧЕНЦЕ НА 5 МЕСЕЦА. ДО ТРИ МЕСЕЦА И ПОЛОВИНА ГО КЪРМИх И НЯМАх ЦИКЪЛ. ВЕЧЕ ОТ МЕСЕЦ И ПОЛОВИНА НЕ КЪРМЯ, НО ВСЕ ОЩЕ НЯМАМ ЦИКЪЛ. ПРАВИх СИ ТЕСТ ЗА БРЕМЕННОСТ И Е ОТРИЦАТЕЛЕН. НОРМАЛНО ЛИ Е?

– даже и до 6 месеца, да но не е изКлЮчено да се забременее и при случаЙ КаТо ваШия. не си правеТе излиШни ТесТове за бременносТ, а вземеТе няКаКви мерКи за предпазване оТ нежелана бременносТ – например преКъснаТ полов КонТаКТ, Хормонална КонТрацепция или въТремаТочна спирала, аКо не мислиТе сКоро да забременяваТе. не се приТесняваЙТе, менсТруалнияТ циКъл ще доЙде сам, аКо пъК държиТе всичКо да е КаТо часовниК, е необХодим ГинеКолоГичен преГлед и при липса на ормално е при Кърмене и до няКолКо месеца след Това няма менсТруация, да няма и овулация.

проТивопоКазания да се предпиШе проГесТерон и после поне за Три месеца Хормонална КонТрацепция.

Мария Вълчанова, гр. Пещера

ИМАх РАНИЧКА НА ШИЙКАТА НА МАТКАТА ОЩЕ ПО-ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТТА И ТРЯБВАШЕ ДА Я ЛЕКуВАМЕ СЛЕД КАТО РОДЯ. КОГАТО ПОСЕТИх ГЕНЕКОЛОГА ПРЕДИ 2 МЕСЕЦА, ОТКРИ, ЧЕ ИМАМ ПОЛИПИ ОТ ШЕВОВЕТЕ. ТЪЙ КАТО КЪРМИх ОЩЕ, ГИНЕКОЛОГЪТ МИ КАЗА, ЧЕ СКОРО НЯМА НАМЕРЕНИЕ ДА МИ ДОЙДЕ ЦИКЪЛЪТ. ВЪЗМОЖНО ЛИ Е ТОВА ЗАКЪСНЕНИЕ ДА Е ОТ РАНИЧКАТА?

аничКаТа на маТочнаТа ШиЙКа изисКва да се вземе циТонамазКа, аКо Тя е вТора Група, може да бъде Термично обрабоТена и въпросъТ с раничКаТа е приКлЮчен. не е причина за промени в менсТруалния циКъл.

Тя

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

40 | WWW.KENGURU.BG

Деси

Силвия

дуелът на редакторите

Бременна в дискотеката Десислава Христозова Редактор

Силвия Чалъкова Редактор

еднъж бях в заведение, където пускаха хоро след хоро. Дансингът беше пълен, естествено – хората са купонджии. На хорото постоянно присъствие беше и една красавица с огромен корем. Седях, гледах и се чудех: „Сега ли ще роди тази дама, тук, в този лисичарник, или по път за дома в таксито?”. До края на купона си остана бременна... не знам продължението на историята. обаче си мисля, аз ли съм задръстена, че искрено се възмутих на безотговорността на този бъдещ родител, или ходенето по кръчми и дискотеки в този така наречен деликатен период е нормално нещо. Знам, че всеки си прави каквото иска със собствения живот и този на неродените си деца, но изобщо не ми се връзва думата „отговорност” с купищата цигари в задименото заведение и „грижа” с невероятните децибели от гърмящите колони. Знам, че ви се купонясва, мили бременни дами, но чак пък да не можете да издържите няколко месеца без обикаляне по дискотеки, хич не ми се вярва. Не ме разбирайте погрешно, аз съм човек, който години наред е истински фен на дискотеките и стриктно спазва правилото на петъчно-съботното вечерно излизане. Никой не ви съветва да се затворите вкъщи и да гледате турски сериали, но има пицарии, има домашни партита, има заведения с по-тиха музика и добра вентилация. и повтарям, не е дошъл краят на света, точно след месецдва или малко повечко отново ще сте сама със себе си и докато здравото ви бебе спи кротко у дома под наблюдението на своята баба или бавачка, ще можете да се тровите с цигарен дим и да подскачате весело в блъсканицата от раздивели се веселяци. и изобщо не вярвам, че това е единствената положителна емоция, която можете да си създадете по време на бременността. Бъдете креативни и успокойте малко топката в името на спокойното ви бъдеще. и „баба” да си каже: „Покрито мляко котките го не лочат”. П.П. Да споделя нещо с вас – прекарах едно посрещане на Нова година вкъщи. Бременна. оживях. Бих прекарала още такива. Пак ще оживея. и ще прекарам още много, много други в шумни, задимени, наблъскани с хора, умопомрачаващи празници в дискотеки.

ъс защитаваната от мен теза, съзнавам, че ако досега не сте ме заклеймили като ужасна отцепничка от общоприетите норми, или попросто казано, като „ужасна кучка” (епитет, с който аз лично не се определям, но имам подозрение, че някой може и да ми го е лепнал вече), то в този брой задължително ще го сторят една сюрия хормонално и морално скандализирани люде. Аз, разбира се, не смятам, че има лошо в това, щом разбереш, че си бременна, изведнъж да се превърнеш в нещо средно между непорочно заченалата Дева Мария и многострадалната Геновева, но от весело и забавно момиче да станеш свадлива на тема „забавление” лелка ми се струва комично (гледано отстрани) и трагично (ако съм на ваше място). в дискотеките било задимено, ходело се нощно време, а и бременните не трябвало да танцуват... Кой го казва това? Лекарите, загрижените близки на жената, приятелките, Facebook? Първо, в нормалните дискотеки има и нормални климатични системи, които доста успешно изсмукват димните облаци. второ, това, че тя трябва да заспива с кокошките, наистина не го разбирам, нали бебето не вижда сутрин ли е, вечер ли е, нали то усеща „времето”, Космоса, хората и всичко останало чрез емоциите на своята майка? Тогава, ако тя е щастлива именно от нощните срещи с приятели и танците (в лек тръст, разбира се, а не в страстен галоп), защо да лишава бъдещото си дете от тези приятни емоции? А пък ако се умори от танците, винаги може да превие крак в някое уютно сепаре. Трето, ако няма изричната забрана на своя лекар да танцува, тоест ако не кара рискова бременност, то защо да не изтанцува един блус с любимия си? в това отношение наистина не трябва да се прекалява с движенията, но кой ти има сили да прекалява, когато го „притискат” всичките „симптоми” на деветмесечното очакване. Това последното го казвам от личен опит – на най-страстна любителка на танците, наистина не можеш да се изхвърляш много с този корем по дансинга. идейката ми е, че не смятам за по-здравословно бременната жена да се отказва от всичко, което я е карало да се чувства социално добре. Ако обича да е сред хора, ако обича да танцува, като се затвори за девет месеца вкъщи нима няма да е една от онези следродилно депресирани жени? Аз ходих до деветия месец и на дискотека, и на работа, родих и продължих да се движа на гребена на вълната, без да страдам от никаква депресия.

2011 | брой 60 | 41

5 от 0 до 3|здраве …

За децата под елхата Всяко миличко мъниче Kоледа обича! И така се забавлява, щом елхата дар от дядо Коледа му дава!

Интензивен крем Hipp, 50 ml - 5.90 лв.

Дъвкалка Difrax Crown - 19,60 лв.

Sudocrem 125 г. – 10.25 лв.

Крем Павловича мас 120г – 7.90 лв.

Пискуни Playgro – 14лв.

WADER Ферма -Идеалният подарък! Забавна къща – ферма с играчки. - 44.00 лв. Emolium Bath emultion – 200 ml 14.60 лв.

Philips AVENT – Гризалка Животни – етап 3/ за задни зъби/ - 13.90 лв.

TOMY Комплект за баня “Весели октоподи“ - 35.15 лв.

CANGAROO Jolly car - Детска кола за яздене с дръжка за бутане -78.00 лв.

PILSAN Люлка-конче - Музикалнa люлкаконче – 51.00 лв.

от 0 до 3|здраве …

имптомите най-често са зачервяване,

дразнене,

евентуално

със сърбеж или оток на клепа-

чите.

Може също така да има повишена

чувствителност към светлина, придружена със сълзене на очите.

Често

се

появява секрет в основата на окото.

Възпалението обикновено засяга двете очи, но има случаи и само с едното.

ВАЖНО!

Личното бельо, кърпите за лице и спалното бельо трябва да се сменят всеки ден и да се гладят с гореща ютия.

Децата

с остър ко-

нюнктивит не трябва да се водят на детска градина.

Ако

детето не посещава детска

ясла или градина, колкото и да ви се иска, не го събирайте с други деца.

Автор: Валентина Янчева Консултант: д-р Юлия Барахарска, офталмолог, МБАЛ „Токуда болница” тел. 0884933031

Конюнктивит при децата

Всеки родител всекидневно се вглежда в очите на своето дете и там търси отговори на въпросите, които го вълнуват, или просто вижда себе си като дете. Все така, вглеждайки се обаче в тях, понякога може да види не отговори, и не себе си, а зачервени клепачи, секрет в основата на окото и често търкане на очичките. Ако това се случи, то най-вероятно става дума за едно често срещано заболяване, каквото е възпалението на окото, по-известно като конюнктивит. 44 | WWW.KENGURU.BG

КАК ДА РЕАГИРАМЕ Естествено, това е заболяване, за което родителят може да се досети. Въпросът е да не прибягва до самолечение. Затова е добре детето да бъде прегледано от очен специалист. След прегледа той ще изпише капки или мехлем за мазане.

ПРИЧИНИ ЗА КОНЮНКТИВИТА Бактериите причиняват БАКТЕРИАЛНИЯ КОНЮНКТИВИТ. Най-честите причинители са S. aureus, Str. viridans, Str. haemolyticus, Str. pneumoniae, H. influenza, Proteus, Klebsiella, E. Colli. Той засяга първо едното око и след това обхваща другото. Вероятно е детето да има усещането за парене, а клепачите да са зачервени и отекли. Има обилни секрети, които променят цвета си – първоначално са прозрачни, но постепенно стават жълтеникави. Сутрин, при ставане от сън, очите на детето може да са слепнали от обилен секрет. В редки случаи може да има малки

точковидни или петнисти кръвоизливи

на окото, изразена чувствителност към

по конюнктивата.

светлина, обилна водниста секреция.

Бактериалните

ко-

нюнктивити могат да протичат остро, подостро или хронично.

Често

са в

съчетание с катар на горните дихателни пътища или с остра вирусна инфекция.

Клепачите и конюнктивата са изразено Увеличават се регионалните лимфни възли. Най-често се засяга едното око и по-късно и второто, като също така се засяга и роговицата. В оточни.

ВИРУСНИЯТ КОНЮНКТИВИТ се причинява най-често от аденовирусите. Има инкубационен период 7-10 дни. Този тип конюнктивит е силно заразен, поради което в рамките поне на 7 дни не трябва да срещате детето със здрави хора. Вирусните инфекции понякога протичат тежко, имат склонност

редица случаи вирусният конюнктивит

да стават хронични или да се повтарят

обаче лечението да се прецизира, след

често.

се придружава и от дихателно заболяване.

В този случай антибиотици не се

прилагат поради вирусния произход на инфекцията.

В случаите, когато на фона

на вирусен конюнктивит се насложи и бактериална инфекция е необходимо прилагането и на антибиотик.

Добре

Освен това имат ендемичен ход

като се вземе секрет от окото и се напра-

на разпространение и се срещат в детски

ви антибиограма, за да се види на кой

ясли и градини.

Заразяването става по механичен път – най-често при контакт на окото със замърсени ръце. Оплаква-

именно антибиотик реагира.

нията се изразяват в силно зачервяване

ка или грип.

Вирусният

конюнктивит също така може да се появи като следствие на прекарана настин-

от 0 до 3|здраве …

АЛЕРГИЧНИЯТ КОНЮНКТИВИТ се проявява по-често при деца с други алергични състояния като сенна хрема, със засягане на носната лигавица. Той се появява сезонно само през определено време на годината, особено ако се причинява от алергени като полени. Ако детето е алегрично към други алергени като домашен прах или акари, за съжаление то може целогодишно да има прояви на алергичния конюнктивит. Едновременно с конюнктивита често възниква и ринит с кихане и кашляне. Ако при инфекциозния конюнктивит симптомите започват от едното око, то при алергичния е типично, че засяга едновременно и двете очи. Найчесто за алергичната проява на конюнктивита е характерно съчетание от сърбеж, наличие на фоликули и папили. Уточняването на вида на алергена става с помощта на специални алергични проби.

Съществува и НЕОНАТАЛЕН КОНЮНКТИВИТ. За него говорим, когато се появи при бебета под 4-седмична възраст. Той може да бъде предизвикан от запушен слъзен канал или от антибиотични капки, които се слагат на бебетата веднага след раждането. В този случай говорим за форма на химичен конюнктивит, който отшумява от само себе си след няколко дни.

КАКВО Е ЛЕЧЕНИЕТО НА КОНЮНКТИВИТА Лечението трае най-малко 5-7 дни, но в повечето случай около 10. Обикновено се налага лечение с антибиотични капки или мехлем за мазане. Добре е да има механично почистване на секрета от основата на окото и от миглените ръбове с помощта на специални антисептични разтвори или стерилни кърпички за почистване на очите. Ако едното око е инфектирано, а другото не, то е добре да се поставят капки в двете, като се внимава да не

46 | WWW.KENGURU.BG

опира наконечникът на капките до окото и миглите. Ако лекарят е изписал мехлем, може да вземете клечка за почистване на ухо, изстисквате част от крема върху стерилната повърхност и намазвате едното око.

Процедурата

се повтаря и с другото око с нова клечка.

ДА ПОДПОМОГНЕМ ЛЕЧЕНИЕТО С ПРИРОДНИ ПРОДУКТИ Напоен тампон с отвара от лайка или смрадлика може да подпомогне лечението, тъй като и двете отвари имат силно антисептично действие. Добре е да знаем, че и тук задължително трябва да се използват отделни памучни тампони за всяко око.

ИНТЕРЕСНА АЛТЕРНАТИВА Като алтернативен подход в лечението на конюнктивита някои майки използват капване на капки кърма в очите на бебето.

Какво е менинето на специалиста за този вариант на лечение? Д-р Юлия Барахарска, офталмолог

Прекрасно е, че все повече майки предпочитат да кърмят децата си. Но прилагането на кърмата като лечение на възпалителни заболявания на очите не е много добра идея, тъй като кърмата е добра хранителна среда за развитие на бактериалната флора. А и самолечението не е редно да го прилагамe при нашите деца, така че бих препоръчала консултация със специалист при първите симптоми, които ви обезпокоят.

Като родители Вие искате Вашето дете да расте здраво и да се развива добре. След навършване на 1 година, менюто на малкото дете все повече се доближава до това на възрастните. Независимо от това, млякото остава много важна част от него. Заедно с Вас, ние от ФРИЗО се грижим да осигурим най-доброто начало през важните първи години от живота на малките деца. ФРИЗО 3 е млечна напитка, специално създадена да подпомага растежа и развитието на малките деца в периода от 1 до 3 години. ФРИЗО 3 съдържа есенциални мастни киселини, инозитол, витамин D, желязо, калций, както и всички необходими минерали и витамини за здравословен растеж и развитие. С ФРИЗО 3, вие сте сигурни, че заедно с Вашата любов и подкрепа, осигурявате на детето си пълноценна храна. Вашето дете се чувства добре с ФРИЗО 3 и Вие сте щастливи, когато го виждате как расте всеки ден.

Майчината кърма е най-добрата храна за кърмачето. Всяка майка трябва да е убедена в предимствата на кърменето, както и в поддържането на здравословен начин на живот и хранене. При прекъсване на кърменето и хранене с биберон са възможни трудности за възстановяването му. Млеката за кърмачета следва да бъдат използвани само след консултация със специалист.

от 0 до 3|здраве …

Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Ирена Влахова – специализант педиатър, Университетска детска болница, МУ-София

КАШЛИЦАТА Зимният период държи нащрек всички майки, които се оглеждат като гладни вълци в снежната гора за шум от заблудено зайче. Ролята на заблуденото зайче се изпълнява от хлапетата, а шумът е онази упорита кашлица, която може да се промъква едва забележимо, но може да прерасне в истински взрив от вируси и бактерии.

ПРИЧИНИ ЗА ВЪЗНИКВАНЕ

Кашлицата е защитен механизъм на организма срещу създадения му дискомфорт. Една от причините за появата й е дразненето в гърлото, наситено с болестотворни микроорганизми. Така наречената дълбока кашлица идва от белите дробове и се появява в напреднал стадий на заболяването, когато има повишена температура, отпадналост или друг придружаващ симптом.

ТИПОВЕ КАШЛИЦА

 Влажна – тя прочиства дихателните пътища. Може да бъде придружена от хрипове. Детето се опитва да изхвърли дразнещите го секрети.  Суха – обикновено тя е дразнеща и изтощаваща, което много изморява детето. Тя не му позволява да спи или да си почива нормално и влошава още повече състоянието му. В повечето случаи именно с нея започват заболявания като бронхит, фарингит и бронхиолит.  Свиреща – силна, гръмка, продължава минута-две без прекъсване.  Лаеща – тя се чува като лай на куче и задушава детето. Обикновено се проявява през нощта и минава единствено, ако заведете веднага детето в банята и пуснете студена вода или отворите прозореца, за да нахлуе въздух в стаята.  Алергична – тя се установява само след специални изследвания от лекар и може да се проявява само при наличие на съответните дразнители.

48 | WWW.KENGURU.BG

ЛЕЧЕНИЕТО Всяка кашлица може да доведе до влошаване на здравословното състояние, затова е добре да го заведете при педиатъра, за да прегледа белите дробове, гърлото и носа на мъника. Придържайте се

към назначеното му лечение. Може да ползвате допълнителни средства в домашни условия, докато изчакате часа при лекаря или като придружаващо средство за възстановяване.

GRINTUSS Сироп за суха и влажна кашлица - 100% натурален + БИО 180 мл, 13.70 лв.

Инхалации Те са много добро средство за прочистване на дихателните пътища особено в началото, когато няма повишаване на телесната температура. Може да ги правите с инхалатор или със съд, пълен с вода и билки, врящи на слаб огън.

Масаж Прекрасен начин да облекчите дискомфорта на детето си. използвайте етерични и лечебни масла, които са предписани от лекар. Намажете гърдичките на мъника, без да притискате или разтривате с резки движения. Може да му направите масаж на гръбчето

с леки потупвания с пръстите, за да подпомогнете отхрачването на секретите.

Вана за крачетата Ако детето няма висока температура, може да му направите вана за крачетата. Може да заложите на традиционното лечение с топла вода и морска сол, а може да налеете топла вода в леген, да сипете 1 с.л. горчица и да добавяте по малко гореща вода, след като детето си потопи крачетата, като внимавате да не го изгорите. За да го задържите повече време във водата, пуснете няколко гумени играчки вътре.

SALVIGOL Pediatric - 100% натурален + БИО Таблети за възпалено гърло 30 табл., 8.60 лв.

Прополки шипка и малина Натурален продукт с приятен вкус, подходящ за деца над 4 год. 16 дръжета, 5.60 лв.

Isla moos Таблетки при суха кашлица и дрезгав глас 30 таблетки, 4.95 лв.

Boiron Stodal Сироп за кашлица от различен произход 200 мл, 5.40 лв.

от 0 до 3|здраве …

Разтриване Специалистите препоръчват да се извършва с разреден наполовина спирт с вода, и то само по раменете и крачетата. След това облечете детето с пижама и чорапки и го завийте добре в леглото.

Бабини рецепти Може да прилагате различни народни средства, без да се притеснявате, че ще навредите на детето си. Все пак се консултирайте с педиатъра, преди да ги приложите.  Сваряват се нарязана на кубчета дюля заедно с костилките, няколко начупени ореха с черупките и няколко бонбона от тип лукче. Отварата се дава на детето да я пие като чай.  Смесете в бурканче пчелен или манов мед с ленено брашно и давайте на детето по 1 ч.л. през 20 мин.

Въпрос към специалиста д-р Ирена Влахова Възможно ли е да се „пресече” кашлицата в началото и да не се стигне до задълбочаване на заболяването с народни средства? За съжаление няма специалист, който да предвиди дали една кашлица ще се задълбочи. Правилно в случая е детето да се прегледа от педиатър. Да се назначат изследвания – например ПКК, СУЕ, гърлен секрет, носен секрет (ако е съпровождащ симптом), и на базата на тях да се прецени последващото поведение. Възможна е и ситуация, без да се пускат изследвания - детето да се наблюдава 2-3 дни. Важното е да се следи динамиката на симптома. Единственото нещо, което препоръчвам са инхалации с физиологичен разтвор чрез инхалатор или детето да се вкара в добре затоплена баня – през 4-6 часа. Останалите “бабини рецепти” са за лично успокоение. Редно е да се спре от детска градина или ясла, да се ограничи контактът с други хора, за да не се даде възможност за влошаване на симптоматиката. Също постелен режим и много топли напитки.

50 | WWW.KENGURU.BG

от 0 до 3|здраве …

ВЪПРОСА ЗА ОВИ Всяка майка знае съкращението ОВИ – остра вирусна инфекция. Тя има много симптоми и се появява често,

особено при малките деца и особено през зимата. Предлагаме ви отговори на най-важните неща, които трябва да знаете за ОВИ.

52 | WWW.KENGURU.BG

1 лесно ли се „хваща” в действителност да. Достатъчно е мъникът да е леко настинал от снега, дъжда или вятъра и имунитетът му спада. Това прави организма податлив на атакуващите вируси в яслата, детската градина, площадката или центровете за забавления.

2 какви са основните симптоми Симптомите могат да бъдат разделени в две основни групи – локални и общи. Към първите се отнасят кихането, кашлицата, секретите от носа и болките в ушите. вторите показват реакциите на целия организъм на детето – повишена телесна температура, отпадналост, болки в мускулите и главата.

4 да потърсите ли медицинска помощ при първите симптоми Прегледът при педиатъра, особено на дете под три години, е задължителен. Над тази възраст, с много внимание, можете да приложите изпитаните и препоръчаните ви от педиатър методи за лечение на първоначалните симптоми.

5 да давате ли веднага лекарства Преди да дадете медицински препарат на детето, консултирайте се с лекар. опитайте се първо да подсилите хлапето с мед, чай, топла вана. Не експриментирайте с наследника си: при влошаване на състоянието потърсете медицинска помощ.

3 как се установява ови

6 коя е първата помощ

опитният педиатър може да постави диагноза само по преглед и разговор с майката. все пак, ако лекарят ви помоли да направите кръвни изследвания, изпълнете заръките му. Резултатите показват наличието на инфекция.

Първата помощ, която можете да приложите при леките симптоми, е да направите топла вана на крачетата. След нея помолете мъника да изпие чаша топъл малинов чай с мед и лимон, естествено в топлите завивки в леглото.

Дрешки за вашето бебе

www.juniorwish.com

При покупка над 49 лв. получавете:

Оnline магазин „JuniorWish” е създаден да задоволи всички желания на своите клиенти. Нашата цел е да предлагаме на клиентите си качествени продукти съобразени с последните модни тенденции. При нас можете да закупите голямо разнообразие от качествени бебешки и детски дрехи, играчки и аксесоари на достъпни цени. В наше лице ще откриете надежден партньор и коректно обслужване. Пожелаваме Ви приятно пазаруване с JuniorWish! 1. подарък 2. безплатна доставка на територията на България

от 0 до 3|здраве …

7 ПОМАГАТ ЛИ ИНХАЛАЦИИТЕ Да, но могат да се прилагат само върху деца без повишена температура. Не е нужно детето да диша над горещата вода. Достатъчно е да затворите вратата на кухнята, да сложите голяма тенджера с вода на котлона и след като заври, да поставите вътре лайка. Детето ще вдишва полезния аромат, докато си играе.

8 С КАКВО ДА ГО ХРАНИТЕ По време на болестта е добре да приложите диета за детето. Премахнете месото, сладките и мазните храни. Подбирайте растителна храна и млечни продукти. Не забравяйте топлите напитки – чай, мляко.

9 КОГА МОЖЕ ДА ЗАПОЧНЕ ЗАКАЛЯВАНЕТО? Можете да закалявате детето по всяко време, независимо от сезона. Има едно основно условие – детето трябва да е напълно здраво. Ако е прекарало ОВИ, продължете закалителните процедури поне две седмици след оздравяването му.

54 | WWW.KENGURU.BG

ВСЕКИ ДЕН ГРИЖА ЗА МОЯТА ИНТИМНОСТ Създадена от най-добрите съставки, ИНТИМЕА стимулира женското тяло да поддържа природното равновесие и да предпазва чувствителната интимна зона. Естествената вагинална флора се стимулира благодарение на млечната киселина с регулирана киселинност (pH = 4.0), като предпазва кожата от изсушаване след душ или вана. ИНТИМЕА не съдържа вещества като допълнителни аромати, които могат да причинят дразнене на чувствителната интимна зона. Основните съставки са далматийският градински чай, известен още от древността като противовъзпалително, антибактериално и антисептично средство и зехтинът, който успокоява кожата и предотвратява изсушаването. Антиоксидантите и олеиновата кислеина, които се съдържат в него, имат противовъзпалително действие и предпазват от появата и развитието на нежелани бактериални инфекции. ИНТИМЕА е създаден за ежедневна употреба. Серията ИНТИМЕА предлага и разновидностите ИНТИМЕА Жасмин – продукт, който запазва всички предимства на ИНТИМЕА, като от аромата са премахнати всички алергени и ИНТИМЕА Тийн, създаден специално за младите дами. Допълнение към серията за интимна грижа е революционният продукт АНСЕЙ, който е предназначен за перианална хигиена. Подходящ е за случаи, в които се изисква правилна перианална хигиена (хемороиди, сърбеж). Съдържа млечна киселина с регулирана киселинност (pH=4, 4) и екстракт от дъбова кора. Осигурява цялостна и качествена грижа за перианалната област, като премахва усещането за сухота върху мукусната мембрана и кожата. Подходящ е както за жени, така и за мъже за всекидневна употреба.

Интимеа интимен сапун 200мл

Интимеа Жасмин интимен сапун 200мл

Интимеа Тийн интимен сапун 200мл

Ансей - перианален течен сапун 200мл

Дистрибутор за България: Кавен Орбико ЕООД София 1592, ул. “Източна Тангента“161 Тел. 02 40 24 600

от 0 до 3|здраве …

ГРИЖА ОТ ПЪРВИЯ ДЕН

огато ви изпишат от родилното отделение, имате желание единствено всичко вкъщи да е подредено така, че да прекарате първите месеци от майчинството си в хармония със своето бебе. Много често обаче проблемите се оказват повече от спокойните моменти. Вие сте неопитна, а грижата за бебето не е лека задача. Добрата новина е, че на пазара вече можете да откриете помощници за правилното отглеждане на новороденото.

С КАКВО ДА ЗАПОЧНЕМ

НАЙ-ДЕЛИКАТНАТА ЗОНА Бебето има чувствителна кожа, но на най-агресивните фактори е подложена зоната на пелената. Тя изисква специално внимание, ако искаме мъникът да спи спокойно и да се чувства щастлив. Експертите смятат, че всяко четвърто дете страда от подсичане (напкин дерматит) в различни периоди от своя живот. Мъниците, както и възрастните, притежават естествен защитен слой на кожата. Тази защитна способност може да отслабне, ако кожата остане влажна дълго време, което я прави склонна към болезнени раздразнения. Sudocrem съдържа хипоалергенен ланолин - специална субстанция, която образува върху повърхността на кожата защитна бариера, като по този начин предотвратява контакт с дразнещи фактори (урина и изпражнения). Той може да се прилага и профилактично, като защитен крем и за облекчаване на появили се вече кожни раздразнения от всякакъв вид.

56 | WWW.KENGURU.BG

Когато се колебаете какъв продукт да използвате за ваната на мъника, можете да се спрете на измиващото блокче от серията медицинска козметика Iwostin. То не съдържа сапун, а естествена миеща основа, която почиства деликатно нежната бебешка кожа. освен това отлично хидратира, благодарение на съдържанието на глицерин, а допълнението от бадемово масло предотвратява изсушаването на кожата. измиващото блокче може да се използва всеки ден за почистване на лицето и тялото, като е изключително подходящо за почистването на възпалена, суха и чувствителна кожа. Препоръчва се за деца над 1-месечна възраст. Педиатрите съветват преди да облечете дрешките на бебето, да хидратирате кожата му със специален продукт-емолиент. Може да се спрете на емулсията за тяло Emolium, която ще хидратира в дълбочина и подхрани склонната към изсушаване и податлива към външни раздразнения бебешка кожа.

ЗА ЧИСТО НОСЛЕ През първата година от живота си бебетата дишат само през носа и все още не са усвоили умението да го издухват. Когато детето е твърде малко, почистването на запушеното носле е трудна задача. Тук на помощ идва иновацията в областта – аспираторът за нос. Можете да се доверите на бебешкия аспиратор за нос Marimer, който осигурява нежно почистване на носните секрети. Накрайникът е направен така, че да гарантира безопасно и ефективно почистване. Заоблената му форма позволява да бъде поставен в ноздрите на бебето без риск от нараняване. Накрайникът е нечуплив и напълно пригоден за стерилизация. Можете да го използвате неограничено време.

ДОСАДНИТЕ КОЛИКИ Родителите могат да изпаднат в паника, докато се опитват да успокоят бебето, което неутешимо и неудържимо плаче поради колики. Те опитват всички възможни средства, за да облекчат страданията на малкото човече. Изборът е ваш, а пазарът вече предлага продукти за борба с коликите от най-високо качество. Infacol е средство, което облекчава бебешките колики. Той не се абсорбира от храносмилателната система и няма странични ефекти. Подходящ е за употреба от първия ден след раждането. Капките не съдържат захар, алкохол и оцветители. Удобният дозатор осигурява прецизно отмерване на точната доза от препарата, без ползване на лъжичка. За разлика от останалите препарати, които изискват специални приготовления или разтваряне във вода или мляко, Infacol е готов за използване веднага. И не на последно място децата го харесват, защото притежава приятен натурален портокалов вкус.

2011 | брой 61 | 57

от 0 до 3|здраве …

Коледа е!

Празниците могат да бъдат прекрасни и с комплектите за най-малките.

Topfer Oil bath и Baby bath първа зехтинова баня и течна добавка за вана 100 мл и 200 мл 16.00 лв. и 17.00 лв.

58 | WWW.KENGURU.BG

Mustela Massage oil и Foam shampoo масажно олио и шампоан-пяна за новородени 100 мл и 150 мл 16.30 лв. и 13.70 лв.

Chicco Massage oil и Protective balm Масажно олио и защитен балсам за тяло 100 мл и 75 мл 18.50 лв. и 14.70 лв. Weleda Wind-und wetterbalsam и Calendula pflegercreme Защитен балсам с невен и хидратиращ крем за лице и тяло с невен 30 мл и 75 мл 16.50 лв. и 15.70 лв.

Oilatum Хипоалергенен шампоан и крем емолиент 150 мл и 350 мл 6.80 лв. и 12.70 лв.

Bioderma Protective insulating water paste и Micelle Solution Защитен крем и мицеларна вода 75 г и 500 мл 13.00 лв. и 17.40 лв.

2011 | брой 61 | 59

от 0 до 3|lifestyle … Автор: Десислава Христозова Консултант: Мария Масларова, доброволен консултант по кърмене към Национална асоциация „Подкрепа за кърмене», тел. на асоциацията - 0896 418 488

Да повишим лактацията Природата ни е създала така, че първото нещо, за което мислим като майки, е как да нахраним отрочетата си. Както е при всички бозайници, ние също даваме най-ценното на децата си – мляко, произведно от нас самите. И не само лекарите, но и ние сме сигурни, че това е най-доброто. Как да повишим лактацията за възможно най-кратък срок – за дни, дори часове.

СПАД В ЛАКТАЦИЯТА В развитието на бебето има периоди, когато нуждата от мляко се повишава рязко. Тогава бебето става неспокойно и иска да суче постоянно. Обикновено майките определят това като симптом за намаляло количество мляко, което се допълва и от факта, че гърдите са „омекнали” и не са надути и твърди като в първите дни на кърмене. За щастие този неприятен период, който се наблюдава около 10-и ден, 3-а и 6-а седмица и 3 месец, отминава в рамките на седмица. Важното е да се настроите на вълна „дълго кърмене”. Проблем няма. А дори и да сте убедени, че не е така, има как да се справите с трудната ситуация. Запомнете най-важното правило – търсенето определя предлагането, колкото повече суче детето, толкова повече мляко ще произвеждат гърдите ви.

60 | WWW.KENGURU.BG

ВАШАТА ДИЕТА Макар храната да не е определяща за производството на мляко, все пак е важно да намирате време да приемате полезни продукти. Не е нужно да консумирате за двама, а просто да научите кое увеличава обема на кърмата ви. Добре е всеки ден в менюто ви да присъстват белтъчни продукти (телешко или пилешко месо, риба), прясно или кисело мляко, извара, бяло сирене. Можете да допълните салати, пълнозърнест хляб, сурови ядки и плодове. Пийте течности винаги, когато изпитвате нужда, така че да се чувствате добре, урината ви да е със светъл цвят и без силна миризма. Чаша вода или чай половин час преди кърмене помага за отпускане и е начин да не пропускате да пиете достатъчно течности. Добре е всяко хранене да започва с купичка супа.

ЧЕСТОТА И ПОЗИ НА КЪРМЕНЕ Кърмете бебето на поискване. Това означава толкова често и токлова продължително, колкото то желае. Важно е първите седмици да се стремите да имате поне 8-12 кърмения за денонощие или на всеки 2-3 часа. Предлагайте всеки път и двете гърди, като оставяте бебенцето да изсуче хубаво първата, след което предлагате и втората. Уверете се, че детето е поело правилно гърдата - максимална част от нея, за да може да получава полесно и повече мляко. След кърмене формата на зърното трябва да е овална, а не като анатомичен биберон, и да не изпитвате болка по време на кърмене. С увеличаване на количеството мляко, което изсуква вашето бебе, ще се увеличи и производството.

от 0 до 3|lifestyle …

Гушкайте близо до тялото си мъничето, радвайте се на процеса на кърмене – положителните емоции във вашия контакт възстановяват оптималното количество мляко.

Излизайте на разходка на чист въздух. Радвайте се на своето прекрасно дете, защото любовта е най-добрият стимулатор за лактация.

Може да увеличите производството на мляко, като включвате допълнителни изцеждания след

Приготвяйте си чай за кърмачки. Можете да

кърмене или между храненията. Повече кърмения или изцеждания и по-пълно изпразване на гърдите – толкова повече мляко на следващия ден.

се доверите на фирмите, произвеждащи специални такива или да си направите запарка от анасон, копър, лайка, коприва. Винаги се консултирайте с лекаря си за продължителното приемане на билкови отвари.

ВРЕМЕ ЗА ВАС ПРИЯТНОТО Е ПОЛЕЗНО Успокойте се. Отпуснете се. Умората и стресът пречат на кърменето. Почивайте колкото може повече. Подремвайте с бебето при всеки удобен случай.

62 | WWW.KENGURU.BG

Важно е да откриете поза, в която да си почивате, докато кърмите, може да четете книга или да гледате филм. Използвайте колкото е необходимо възглавници. Полезно е да се научите да кърмите легнала, така нощем ще може да си почивате. От особено значение е с какво се занимавате в периодите на спад на лактацията. Трябва да си обърнете специално внимание и да се заемете с нещо любимо, което ви отпуска напълно – не трябва да изпитвате никакво нервно напрежение. Тревожността, безсънието, умората и напрежението са основните врагове на лактацията.

от 0 до 3|lifestyle …

64 | WWW.KENGURU.BG

Автор: Десислава Христозова

ПЪРВАТА КОЛЕДА

Първият рожден ден, първият имен ден, първото паднало зъбче – защо всичко първо ни кара да правим смешни гримаси от умиление и да изтъняваме гласа си до неузнаваемост? Може би, защото човекът е ненаситен – той свиква с всичко, което се повтаря, и постоянно иска и иска още нещо ново. Първата Коледа, а след нея и Нова година са звезден миг в живота на детето (или по-скоро на родителите). Дори ден след празника да не си спомня нищо, добре е мама и тати да са се погрижили освен за бляскавата вечер и за заснемането на поне два носителя на главния участник – бебето! Защото след години то ще гледа своите снимки и точно като нас сега ще прави смешни гримаси и ще изтънява гласа си до неузнаваемост... от щастие.

ПРИКАЗНАТА ЕЛХА

Безспорно естественото дърво придава реалност на празника – то ухае неповторимо, а самият допир до игличките те връща в уютните спомени от детството. все пак, ако празнувате първата Коледа с бебе, е добре елхата да бъде изкуствена. Мъничето не знае значението на израза „не пипай” и естественото дръвче ще сипе иглички постоянно. Когато избирате елхата, огледайте много внимателно стойката – дали основата е достатъчно стабилна да издържи на набезите на пълзящия изследовател. Клонките трябва да бъдат здрави и гъвкави, а игличките пухкави. Така красавицата ще бъде безопасна за вашето бебе.

ИГРАЧКИТЕ

Не се престаравайте с украсата, особено с ярки играчки, които ще привличат вниманието на детето. Специалистите съветват еднометровата елха да бъде окичена с не повече от 5-6 играчки, за да може бебето да се фокусира върху всяка от тях, без да му пречат останалите и да го разсейват по време на подробното разглеждане. Направете си естествена Коледа. Приберете стък-

нимайте! Снимайте! И не забравяйте да снимате! Имайте предвид, че единствените спомени на бебето ви за първата му Коледа са записите и фотографиите, направени от вас. лените играчки. Украсете елхата с топки и животни от хартия, плат и дърво. Наредете най-отдолу дървените и продължете нагоре с останалите. Така ще бъдете спокойни, че дори и да събори цялото дърво, детето ви няма да пострада. освен това дъвкането на играчките няма да му навреди така, както ако вкара в устата си стъклена топка или лампичка. Когато избирате елховите играчки, спрете се на тези без добавен блясък, тъй като при допир той се посипва наоколо и бебето може да го погълне.

2011 | брой 61 | 65

от 0 до 3|lifestyle …

ВКЛЮЧЕТЕ ГО В ПРАЗНИКА

Може да украсите елхата заедно. И въпреки че не разбира от празници, хлапето се радва на всякакъв вид красива и бляскава дейност, осъществена с мама. Може да поставите столчето му за хранене близо до елхата и да му позволявате

редупредете гостите на празника, че Коледа и Нова година не са повод детето да бъде хранено безразборно с всичко от масата. За вас също не е необходимо да променяте менюто му – възрастта му все още е такава, че събитието не се отъждествява с храната. да «майстори» негови си играчки (дори и само да смачка хартийка, поставете я на елхата и ще видите истинска радост в очите му). Ако е на възраст, в която разбира елементарни наставления, позволете му да ви подава играчки и гирлянди.

ПРАЗНИЧЕН РЕЖИМ

Празниците са си празници, но детето си е все още бебе. Ако искате да прекарате спокойни дни и прекрасни вечери, не разваляйте режима на мъника. Ако сте вкъщи на Коледа и Нова година, ще ви бъде лесно да спазвате часовете на лягане, ставане и хранене – просто на гостите им ще ви се наложи да проявят търпение спрямо вашата липса от масата. Не канете много хора, когато има опасност бебето ви да стане капризно, да се уплаши и разплаче от непознатите лица. Ако пътувате в друго населено място или сте поканени на гости, ще ви е необходима определена подготовка, за да не развалите настроението на бебето си. Опитайте се да му осигурите максимално близка до домашната среда. Вземе сгъваемото му легло, ако имате такова, обезателно го постелете с негови чаршафи, не забравяйте любимите играчки, възглавнички, залъгалка, нощна лампа – всичко, което създава представа за домашния уют, с който е свикнало детето.

66 | WWW.KENGURU.BG

уЧИЛИЩА ЗА БЪДЕЩИ РОДИТЕЛИ Списание „Кенгуру” предоставя възможност на, своите читатели да получат ценна информация за водещите училища за бъдещи родители в България и освен това да се възползват от специалните отстъпки, предоставени от центровете за обучение на бременни жени.

Медицински Център АвистА За повече информация: Гр.Стара Загора ул. “Ген. Столетов “107 тел: 042 62 51 93; 0899 25 76 02 ak_avista@abv.bg

50% ОТСТЪПКА

50% отстъпка от цял курс

при записване на 2 жени

Име: /жена 1/ e-mail: Име: /жена 2/ e-mail:

За повече информация: София, Манастирски ливади, бул. “България”, сграда Астра м: +359 893 88 00 88, т. +359 2 439 78 78; e-mail: info@mettasense.com

при записване на 2 жени

Ваучера е за две бременни, които ще посетят йога за бременни, като заплатят само едно посещение, т.е. 15лв. за две.

50%

За повече информация: София, бул. “Александър Стамболийски ”№ 20 Тел: 0887 61 32 31 Емилия Казълова E-mail: emilia@aztito.com

ОТСТЪПКА

За повече информация: София, ул. “Московска”27Б, ет.2 www.estestveni-idei.com, тел. 0899 99 12 64, 0888 81 89 79 e-meil: info@estestveni-idei.com Име: /жена 1/

e-mail: Име: /жена 2/ e-mail:

при записване на 2 жени

50% отстъпка от цял курс За повече информация: Пловдив, ДКЦ-1, Понеделник пазара 5, 4 етаж, 81 кабинет 15 - 18 часа,. Tелефон 0888 89 50 26; 032 65 11 52; www.bg-bebe.com ; e-mail: antoanetab@yahoo.com

ЦЕНТЪР ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ, ПЛОВДИВ Име: /жена 1/ e-mail: Име: /жена 2/ e-mail:

50%

Име: /жена 1/ e-mail: Име: /жена 2/ e-mail:

ОТСТЪПКА

Име: /жена 1/ e-mail: Име: /жена 2/ e-mail:

50% ОТСТЪПКА

при записване на 2 жени

С този талон получавате 50% отстъпка за две посещения с тематика: “Техники на дишането по време на раждането “ “Най-честите проблеми при кърмене.Как да ги избегнем?”

50% ОТСТЪПКА

при записване на 2 жени

С този талон вие получавате 50% отстъпка на 2 текущи лекции в курса „Как да родя здраво и щастливо бебе” и 2 практически занятия, както и безплатно групово посещение на всички родилни домове в Пловдив.

50% ОТСТЪПКА

За повече информация: гр. София, жк. Младост 1 бул.”Андрей Сахаров”-Метростанция Младост 1 АЛКО ЦЕНТЪР ет.2, офис №6; E-mail: supermama2009@abv.bg GMS: 0898 713 562-Роза Юрукова

Име: /жена 1/ e-mail: Име: /жена 2/ e-mail:

при записване на 2 жени

50% отстъпка от съкратен курс

от 0 до 3|lifestyle …

ЕБХ

Автор: Силвена Чорбаджийска

или чисто и сухо бебешко дупе без пелени Какво се крие зад абревиатурата ЕБХ? Това е метод за отглеждане на бебето без пелени или „Естествена бебешка хигиена”, метод, използван от самото съществуване на човешкия род. Все повече родители се завръщат към него, водени от желание да откликнат на естествените нужди на бебето да бъде чисто и сухо, както и от стремеж за опазване на околната среда.

а просто отклик на неговите естествени нужди. Ние

не отлагайте дълго, защото ще спре да дава сигна-

неповторима

само предлагаме на бебето да се изходи, а то реша-

ли, ако не откликвате на нуждите му.

комуникация с бебето, приятно и лесно

ва дали ще го направи. Добре е да си изберете звуков

рилагането на ЕБХ със сина ми се оказа нещо много специално

по-късен етап се сдобихме с преносимо, сгъваемо

ЕБХ е добре да се комбинира с използване на многократни пелени, но може и с парчета тензух и обикновени бебешки гащи. Ние имахме комплект весели многократни пелени от естествени материи с бамбукови подложки за подменяне. Предполагам, си представяте някакво трудоемко пране на мръсни пелени, но пелените в повечето случаи оставаха сухи. Ползвахме ги до около 7 м., докато още опознавах бебето, и постепенно нуждата от многократни пеле-

ясни и недвусмислени са сигналите, които подава

гърне, към което са приспособени торбички.

ни намаля и преминахме на обикновени памучни

– обикновено при нас бяха промрънкване и въртене на главичката настрани. През първите дни проследих ритъма на изхождане на бебето – просто го оставях без дрехи, с пелена или кърпа под него (синът ми беше лятно бебе, но това не е невъзможно и в други сезони). Така се

Може да започнете да практикувате ЕБХ и когато бебето е вече на няколко седмици, просто ще мине повече време в опознаване на ритъма му на изхождане, преди да се почувствате по-уверени, но все пак

начинание. Вече може да се намери дос-

татъчно информация, затова аз ще се опитам да ви представя основните принципи през моя опит.

Още

от раждането си бебетата имат естествен ин-

стинкт да се пазят чисти и сухи, затова най-добре е да се започне непосредствено след раждането. Те подават сигнали, когато имат нужда да се изходят,

сигнал, който да ползвате винаги при издържане, така вие ще поканите бебето, че може да се изходи спокойно, без да се нацапа и измокри. Започнах да му предлагам да се изходи по всяко време на денонощието.

Практически вкъщи това се случваше или

върху легенче, което стоеше близо до леглото, или в тоалетната.

Научих се да го издържам и докато се

точно както сигнализират и когато са гладни или

кърмим. Навън ползвахме храстчета, тревички, а на

изморени.

Колкото по-малко е бебето, толкова по-

ориентирах кога и колко често се изхожда моето бебе – обикновено веднага след сън, в първия месец и по време на хранене, а по-късно около 10-15 мин след хранене. Но все пак всяко бебе има свой собствен естествен ритъм. Продължих да опознавам бебето си, като си повтарях, че не аз уча него, а то мен! ЕБХ няма нищо общо с ранното приучване към гърне, за което психолозите са единодушни, че носи повече вреди, отколкото ползи. ЕБХ не е принуда за бебето,

68 | WWW.KENGURU.BG

гащички, така на бебчо му беше още по-леко и удобно. Сега момченцето ми е на токущо навършени 2 г. и отдавана сме забравили за ползването на пелени. Няма да е пресилено, ако кажа, че усещах благодарността му за това, че не го оставям мръсен и мокър.

ПОЛЗИТЕ ОТ ЕБХ: » С ЕБХ бебето само се грижи за хигиената си, това му дава самостоятелност и самочувствие. » Получава по-голям комфорт и по-голяма свобода на движението. » Кожата му е чиста, суха и без раздразнения. » Създава се по-добра комуникация между майката и бебето. » Много по-рано ще придобие тоалетни навици (обикновено преди годинка). * Много по-удобно и лесно е с ЕБХ при пътуване.

най-новата

рубрика на списание

кенгуру. главната

роля е предоставена на вас. Ние ви даваме своБодНо Поле,

в което да изявявате своето личНо мНеНие отНосНо... обслуЖването в българските магазини за бебешки стоки и такива за бременни.

очакваме

вашите ПоложителНи и отрицателНи

мНеНия На REDAKCIA@KENGURU.BG

BABY PLANET Ани Димитрова Бъдеща майка „вече съм редовен клиент в Baby Planet на ул. „Козяк” в София. Трудно може някой да ме спечели, защото, признавам си, съм претенциозна. Там обаче никой не ми се сърди, че разглеждам по един час преди да си купя нещо. веднъж дори върнах хората от вратата, докато заключваха магазина. Казах, че съм на рожден ден на следващия ден и спешно ми трябва подарък. отключиха ми, избрах си каквото ми трябваше и ме изпратиха с усмивка. Стана ми много приятно и с удоволствие ще ходя отново и отново.” ЧИПОЛИНО Цветелина Бенчева Майка на едно дете „За мен топ магазин е Чиполино в Galaxy Center – София. Пазарувам почти всичко от там за дъщеря ми, защото продавачките са страхотни. и ми обръщат цялото внимание на земята, без да се натрапват.” БЕБЕЛАН Мила войнчева Майка на едно дете „Любимият ми магазин е Бебелан. Купувам си пюрета за детето ми само от там, защото знам, че никога няма да ме излъжат и всички продукти са в срок на годност. Спокойно разпитвам за всичко и продавачките ми дават пълна информация за разнообразието от пюренца. Страхотен магазин, препоръчвам го на всички майки!”

BABY LIFE Снежка Христозова Майка на две деца „Ако някой ме попита кой е магазинът, в който няма да ми стъпи кракът повече, без да се замисля, ще кажа, че това е Baby life. Когато избирахме количка за бъдещата ни дъщеря, посетихме този магазин, препоръчан ни от приятелка. имало било всичко необходимо за отглеждането на дете. Добре, но като влязохме, първо, че ни се наложи да се оглеждаме и търсим с поглед някой, който да ни обслужи, а когато се появи този някой, нервите ни съвсем се изопнаха. „Дамата” се опитваше през цялото време да ни продаде една ненужно скъпа количка, която изобщо не отговаряше на нашите заявени желания, а ние, като „неопитни” родители, един вид да я послушаме. възмутително!”

BABYTORIA Радост Петкова Майка на две деца „Ако считате себе си за уважаващ се родител, не ходете в BabyToria. Тук не е за средностатистически българи. Само как ви звучи „бейбишопинг”? Да, точно толкова надменност има в обстановката, в персонала, в скъпите стоки. всеки родител за детето си е готов да даде и последния си лев, обаче когато именно заради този лев гледат на него като на по-долно качество човек, е меко казано обидно! Не искам някакви продавачи да съсипват радостта ми от майчинството.”

ОТ А ДО Я Люба Медарова Бъдеща майка „Харесвахме магазин от А до я, докато не ни се случи неприятното изживяване със закупената от нас количка. избрахме си един модел за малката ни дъщеря, който беше с доста екстри. имаше и кокетно чадърче. Когато се прибрахме и я разопаковахме, чадърчето го нямаше. Решихме, че са го забравили и се върнахме в магазина. Там ни обясниха, че то не влизало в цената и можем да си го закупим допълнително, макар че когато ни презентираха количката, то беше представено като една от екстрите. Не сме за няколкото лева повече, но на това аз му казвам „Андрешковщина”. Грозно е, така не се прави бизнес!”

от 0 до 3|lifestyle … Може да се включите, като изпратите своите статистически данни на e-mail: redakcia@kenguru.bg или на адрес 1407 София, п.к.177

Шестият месец на бебето... В ЦИФРИ Животът с бебето е приключение – вълнуващо, непредсказуемо, неописуемо! От друга страна, цифрите са статистика – суха, точна, ясна. Комбинирането на тези две противоположности даде следния резултат. И така, вече сме в шестия месец на бебето в цифри. Имайте предвид, че всички стойности са осреднени и моля не забравяйте да си вземете чувството за хумор.

400 г

1,5cm

е средният месечен

прираст на бебешка телесна маса.

добавя към ръста си.

5-15

нови дрешки попълват бебешкия гардероб,

1-3 от тях са лигавници.

2 комплекта бебешки прибори за хранене се купуват през този месец. 3-5 нови вкуса опознава бебето при захранването. 10-20 пъти малките ръчички бъркат в купичката с пюрето. 2 петна върху подовото покритие остават след опитите на детето да види какво се крие в чинийката. 1 петно върху стената е следствие от същите тези опити.

1 посещение при педиатър. 1 измерване на теглото на бебето. 1 измерване на ръста на бебето. 1 посещение при специалист невролог. 1 посещение при специалист офталмолог.

1 неуспешен опит

да се вземе материал за изследването на урина при момченце.

3 неуспешни опи- 145-150 бр. та да се вземе материал за изследването на урина от момиченце.

70 | WWW.KENGURU.BG

пелени за еднократна употреба поемат път към сметището.

5-10

успешни самостоятелни изправяния до седнало положение.

бр.

изрязани

12-20 отказа да лежи в количката по време на раз-

бебешки нокътчета се

ходка, седналото положе-

изхвърлят през този

ние е предпочитаният вече

месец.

100-125 детето

се

докато спи.

вариант.

пъти

отвива,

нови начина

за забавление с любима играчка открива детето.

8,5

см е средното увеличение на обиколката на главата на

1 изследване на кръвта. 1 изследване на урина. 3 профилактични ехографски пре-

гледа се препоръчва да бъдат направени до този месец – на коремни органи, на тазобедрена става и

ТФЕ.

бебето от раждането досега.

3-4 пъти реагира с плач

при вида на непознат човек.

85-90

продължи-

телни беседи само със себе си провежда бебето през този месец.

Може да се включите, като изпратите своите статистически данни на e-mail: redakcia@kenguru.bg или на адрес 1407 София, п.к.177 2011 | брой 61 | 71

На вашите въпроси отговаря: д-р Красимира Иванова, педиатър и специалист неонатолог

Въпроси към ПЕДИАТЪРА Жозефина Карагьозова, Пловдив Дъщеря ми е на 8 месеца. До 6 месеца беше изцяло на кърма. След товазапочнах да я захранвам с пюрета, но тя не иска да яде повече от 1-2 лъжички на хранене и продължава да суче. Всичко е наред, обаче при профилактичните изследвания й откриха желязодефицитна анемия. Какво да направя?

ежду

6 месеца и 1 Година децаТа влизаТ в рисКов пе-

риод оТносно развиТиеТо на желязодеФициТна анемия.

именно в Този период се изразХодваТ запасиТе на бебеШКия орГанизъм с желязо, КоеТо се е наТрупало в пренаТалния период. освен Това расТящияТ орГанизъм започва да има повече поТребносТи. еТо защо на ШесТмесечноТо бебе всеКи ден Трябва да се предлаГаТ Храни със съдържание на месо. наЙ-Голямо КоличесТво лесноусвоимо желязо се съдържа в ТелеШКоТо, заеШКоТо, пуеШКоТо и пилеШКоТо. освен Това деТеТо Трябва да Консумира плодове, зеленчуци и зърнени КаШи. на 8 месеца деТеТо ви Трябва да приема оКоло 50 Г месно пЮре, 80 Г плодов соК, 80 Г плодово и 180 Г зеленчуКово пЮре всеКидневно. опиТаЙТе се да въвеждаТе всичКо посТепенно, КаТо се съобразяваТе с вКуса на дъщеря си и лЮбимиТе Й продуКТи преобладаваТ в ХранаТа.

посъвеТваЙТе се с ваШия педиаТър дали не е необХодимо и лече-

ние успоредно с диеТаТа.

Параскева Кифалова, с. Български извор Вярно ли е, че от количеството сън зависи повишаването на имунитета при децата?

оГаТо деТеТо е изморено, боледува по-чесТо.

задачаТа

на родиТелиТе е да се посТараяТ мъниКъТ да преКарва в

сън повече време. до 7-ГодиШна възрасТ деТеТо Трябва да 10-12 часа през нощТа и 1-2 часа през деня. ученициТе се нуждаяТ оТ 10 часа нощен сън и 1 час дневна почивКа. аКо исКаТе деТеТо ви да е енерГично и споКоЙно, слаГаЙТе Го да спи по едно и също време всяКа вечер, по възможносТ преди 21 часа, за да има време да наваКсва. спи по

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg 72 | WWW.KENGURU.BG

Официален дистрибутор за България гр. Пловдив, ул. „Брезовско шосе“ 147 (сградата на Рота Инженеринг) тел. : +359 32 940 627 www.wenice-bulgaria.com

Семейство | родителска практика …

СИСТЕМИ НА ВЪЗПИТАНИЕ ОТ ЦЯЛ СВЯТ

Как да превърнем малкия глезльо в истински спартанец Имате или ще имате дете? Искате то да стане човек? Е, ще ви се наложи да се постараете. Отглежда-

нето на хлапето включва една важна подробност – възпитание. Подреждането на великолепна детска стая и осигуряването на най-БИО сред БИО-тата храни няма да ви помогнат да произведете характер първо качество. Най-вероятно ще си създадете сами система на възпитание след поредицата от неуспешни опити да излезете на глава с малкото съкровище. Ще „крадете” оттук-оттам и постоянно ще наслагвате парчетата от сложния пъзел, рисуващ картината на превръщането на дяволчето в ангелче. През следващите няколко месеца ще ви предложим методи на възпитание от различни краища на света

(понеже „българския” всички го владеем) и от различни исторически епохи.

78 | WWW.KENGURU.BG

Автор: Десислава Христозова

рибирайки се от родилното отделение (а защо не още там), изнесете хлапето на балкона, съблечете го голо и го огледайте – дали всичко си му е на мястото. Не го мятайте през парапета, ако нещо не ви е симпатично – то ще се промени (в положителна насока). идеята на съвременния поглед на спартанския начин на възпитание всъщност е просто да калявате детето. Както физически, така и психически!

класическият метод Преди много години, в Спарта, основен акцент в израстването на момчетата е бил чистият тормоз. Ако някое хлапе направело беля, всеки възрастен можел да го накаже или дори набие. Когато детето навършело 7 години, го приемали в нещо като военно училище. Мъченията, на които били подлагани, всъщност изобщо не приличали на класни занимания, но определено давали най-важните уроци в живота на един спартанец. Момчетата трябвало да изберат свой водач (един от тях) и сами да осигуряват прехраната си. Дрехи не се полагали, за да не могат да се захващат за тях, докато се бият, а играчките се свеждали до мечове, копия, ножове и дървени прътове. отчитайки факта, че военните общежития не се намирали в дивата гора (не си го представяйте като днешния „Сървайвър”), а край селата, намирането на храна по-скоро се състояло в грабежи от пазарите и къщите на жителите и по-рядко ловуване в чистия му вид. Голите и отчаяни от начина си на живот момчета всявали ужас със своите „наказателни” експедиции сред лаконците

Семейство | родителска практика …

ци. Ако отказва да се храни, просто пропуснете вечерята – на следващия ден ще изяде двойна порция за закуска и чинията ще блести (от малкото езиче). Ударило се е? Разкажете му лекцията за спартанското възпитание. Резултат – раната е зараснала по-бързо от очакваното.

ПЛЮСОВЕ *

Спартанското възпитание е насочено предимно към момчетата, но основното изискване към момичетата е било да са стройни и атлетични – безспорно предимство. * По спартански възпитаното дете е много полезно – не мрънка, не задава излишни въпроси, калено е, не пие много лекарства и не носи много дрехи. * В кризисни моменти се справя лесно със ситуацията. * Не търси майка си за всичко и взима решения само.

(местно население от низша класа, поставено в подчинение на спартанците) с набезите си. Дотук добре! Обаче спането изобщо не било толкова лесно и комфортно. Децата спели в хамбари върху слама, между която промушвали коприва. Тъй като ходели голи, паренето от растението бил единственият начин да се сгреят. Когато навършвали 12 г., момчетата участвали в голям за тях празник. Наградата за всички години, прекарани в лишения и изтезания, била носенето на дрехи. Оттук започвали и реалните бойни изкуства и технически уроци за водене на битки. След 17ата си година момчетата били обявявани за истински спартански мъже и заслужено заемали местата си в най-елитните военни редици. Те имали право вече да носят най-силното оръжие – шестметрово копие.

ОСЪВРЕМЕНЕН ПОГЛЕД Спартанската система определено изисква сериозно осъвременяване. Ако сте привърженици на строгите методи на възпитание, достатъчно е да вземете като пример хладните душове, дългите разходки на чист въздух, независимо от температурата навън, и спазване на поговорката „Мълчанието е злато”. Ако обиждат хлапето ви в детската градина, оставете го само да се справи със ситуацията, дори и да се стигне до размяна на юмру-

80 | WWW.KENGURU.BG

МИНУСИ

* Не е много хуманно да оставите детето през декември по блузка навън, нито да го оставите да краде храна, защото е изгладняло до несвяст. * За момичета не е много подходящ метод на възпитание. * За пълноценен експеримент може и да не ви стигне едно хлапе.

Гениално. (ЕТО. КАЗАХМЕ ГО.)

BpA-free, Phthalate-free and PVC-free

Squirt не е само лъжица, това е откритие. Взима бебешката храна, отстранява бурканчетата и безпорядъка, обединява ги в един съд и само с едно натискане - БУМ. Получавате лесно хранене. осъществимо само с една ръка. Сложете капачката и запазете съдържанието за из път. ВНИМАНИЕ: Може да причини неконтрoлируем апетит към всичко вкусно.

Вносител: Екотранспорт ООД, тел.: 02/86 88 295; web: www.boon.bg

Семейство | семейно здраве … Автор: Десислава Христозова

13 СЪВЕТА ЗА БЕЗУПРЕЧЕН СЪН

а болките в гърба обикновено се оправдавате с некачествения матрак. За целодневната ви сънливост пък е виновна смяната на сезоните. А късното лягане е причина номер едно за лошото ви настроение. Дали спите правилно и дали от качеството на нощната почивка зависи колко пълноценно ще прекарате деня си?

1 Когато сте изморени, не можете да спите пълноценно. Слагайте децата да лягат най-късно в 21.00 часа и до един час след това се постарайте и вие да сте в леглото – дори и да не заспите веднага.

2 Ако се будите нощем и ви мъчи безсъние, започнете да дишате дълбоко. Поне десет пъти вдишайте дълбоко през носа, като запълвате с въздух първо корема и след това белите дробове. Издишайте през устата бавно. Опитайте се да не мислите за нищо и да се отпуснете максимално.

82 | WWW.KENGURU.BG

Семейство | семейно здраве …

7 Старайте се да се прибирате вкъ-

3 Едно от нещата, които оказват пряко влияние върху качеството ви на съня, е вашето хранене. Ако искате да се наспивате, следвайте няколко правила:  Поне шест часа преди лягане не консумирайте кафе и кофеинови напитки;  Поне два часа преди лягане не приемайте никакви храни;  Не консумирайте алкохол непосредствено преди сън – въпреки че виното може да ви унесе, неговото въздействие може да ви събуди по-късно през нощта, което накъсва пълноценната почивка;  След 18 часа е добре да не се храните, но ако режимът ви не го позволява, хапвайте салати от свежи зеленчуци, кисело мляко и плодове.

4 Фитнесът е добре дошъл, но не преди сън, тъй като ще се тонизирате излишно. През деня обаче е важно да се движите повече или да практикувате някакъв спорт или гимнастика, за да се изморите.

5 Ако се въртите дълго в леглото, проверете дали температурата в стаята ви е подходяща за почивка, дали е достатъчно тъмно, и разбира се, не трябва да има излишни звуци от компютър, телевизор или от улицата. Ако имате възможност, спете отделно от децата си.

6 Ако дневните ви ангажименти го позволяват, прекарвайте поне един час в обеден сън. Специалистите

84 | WWW.KENGURU.BG

щи усмихнати – до края на работния ден е добре да разрешите всичките си конфликти в офиса, а у дома да запазите спокойствие сред членовете на семейството ви. Всяка негативна емоция, преживяна през деня, оказва влияние върху спокойния сън.

твърдят, че и 20 минути са достатъчни на мозъка да се възстанови и да започне да работи с нова енергия.

8 Постарайте се поне два часа преди сън да сте приключили с работата.

9 Вземете горещ душ, изпийте успокояващ чай с мед или чаша топло мляко, почетете книга непосредствено преди сън.

10 Приготвяйте дрехите и чантите на децата веднага след като се приберете от работа. Постарайте се и децата да не оставят домашните за последния момент.

11 Избирайте си много внимателно ма-

трак, така че да ви осигури максимален комфорт през нощта. Съобразете неговите качества с вашите ръст и тегло, пози на сън, височина на леглото.

12 Не забравяйте, че качественото спално бельо и удобната пижама са също толкова важни,

колкото и матракът.

13 Ако имате проблеми със съня повече от два месеца, обърнете се към лекар, за да ви помогне да преодолеете проблема.

НОВО

Натурален новозенландски екстракт от зеленоуста мида под формата на гел и капсули.

Семейство | тя и той …

КОНФЛИКТНА ЛИЧНОСТ ЛИ СТЕ? В съвременния свят човек практически всекидневно попада в конфликтни ситуации. Тактични ли сте в общуването си с хората, или предпочитате да сте прями и дори да се скарате? 1.Какво ще направите, ако с вас постъпят несправедливо? а/ Няма да се успокоя, докато виновниците не си получат заслуженото. б/ Ще се опитам да изясня ситуацията и да възстановя справедливостта. в/ Ще се обидя, но няма да го покажа.

2.Стоите на опашката, когато забелязвате, че някой я заобикаля и минава пред вас. Какво ще направите? а/ Ще се поинтересувам дали е бил на опашката и защо не съм го видял. б/ Непременно ще кажа на всеослушание, че не може да ме прережда. в/ Не обичам да изпадам в неловко положение на обществени места и ще замълчава.

3.Кое за вас е важно в спора? а/Да го приключа възможно най-скоро. б/ Да отстоявам своята гледна точка, каквото и да става. в/ Да намеря истината.

4.Често ли ви се случва да отправяте критики към началството? а/ Само в редки случаи, когато съм уверен в своята правота. б/ Не. Не влизам в конфликти с ръководството. в/ Разбира се! Само така мога да проявя себе си.

5.Представете си, че в работата искат от вас да изкажете мнение за проект, който съдържа както някои интересни идеи, така и грешки. Какво ще кажете? а/ Ще акцентирам върху недостатъците и ще посъветвам автора да мисли повече върху своята работа. б/ Ще предложа да дадат шанс на автора да изпълни своите добри хрумки. в/ Ще се постарая да съм обективен - да разгледам и положителните, и отрицателните страни на проекта и да дам съвет как може да се подобри.

86 | WWW.KENGURU.BG

DESIGN PEPPER

а/ Разстроена съм, разбира се, че не съм успяла да направя поскоро покупката, но я поздравявам за добрия вкус. б/ Казвам й, че роклята й стои прекрасно, но за в бъдеще няма да я посвещавам в своите идеи. в/ веднага ще си изясня отношенията и ще постъпвам с нея по аналогичен начин при всеки удобен случай.

INTENSE PEPPER

7. Във вашия екип има сътрудник, който постоянно се самоизтъква и не признава никаква йерархия. Ще изпълнявате ли неговите указания? а/ Не, по-скоро ще правя обратното. б/ в повечето случаи не. Просто ще го игнорирам. в/ По-скоро да. Навярно има основание да се държи така, при това не трябва отношенията на работното място да се обтягат.

9. В заведение сте и забелязвате, че сервитьорът ви е измамил в сметката. Как ще постъпите? а/ Устройвам му скандал и се старая да получи наказание. б/ Моля го да преизчисли сметката в мое присъствие. в/ Няма да платя неговата „сметка” и повече няма да стъпя там.

10. Представете си, я виждате как друга кола закача вашият автомобил на паркинга, при което оставя неголяма драскотина. Вашите действия: а/ Спокойно се обаждам на застрахователите. б/ Не обръщам внимание и оставям другият да си тръгне. в/ Ще кажа на другия шофьор всичко, което си мисля, без да скривам емоциите си.

Системата NEO TRAVEL e базирана на серията Concord NEO и включвa два идеално пасващи TS компонента. Комфортния кош за новородено CONCORD SLEEPER, може да бъде поставен върху количката само с едно движение. Столчето за кола CONCORD INTENSE може лесно да изпълнява и двете функции - столче за количка и столче за кола.

LIFT CORE

а/ Ще изразя пред майка му своето възмущение от постъпката. б/ За да не се разстрои моето дете, ще обясня ситуацията на родителите и ще ги помоля тяхното дете да подари негова играчка на моето. в/в пясъчника винаги има счупени и изгубени играчки, нищо страшно.

ОБOРУДВАНА ЗА ВСЯКАКВИ СЛУЧАИ

ABSORBER

8. Представете си, че друго дете е счупило играчка на вашето в пясъчника. Как ще се отнесете към това?

NEO PEPPER

SLEEPER PEPPER

6. Показали сте на приятелка рокля, която искате да си купите, и има от нея само един екземпляр. След няколко дни я срещате облечена именно в нея. Как ще реагирате?

Семейство | тя и той …

РЕЗУЛТАТИ Номер на въпроса

„а”

„б”

„в”

От 10 до 19

Вие сте много конфликтна личност и даже е възможно това да ви харесва. Готови сте да спорите с всеки и по всякакъв повод, никога не пропускате възможност да критикувате околните, било то приятел, началник или непознат. Разбира се, хубаво е, че си имате собствено мнение и сте готови да го отстоявате винаги, но обикновено за вас няма никакво значение дали е правилно или не. А такава критика не е конструктивна за никого. Животът на най-близките ви хора преминава във всекидневни битки с вас. Продължавайте да се държите в този дух и ще изгубите приятелите си. Не е ли по-добре да се постараете да промените сложния си характер?

88 | WWW.KENGURU.BG

От 20 до 25 Вие знаете, че влизането в конфликт не е добър метод за решаване на проблемите, затова се карате само в случаите на крайна необходимост, когато всички други средства са изчерпани. Готови сте да спорите само ако сте твърдо убедени в своята правота. За вас най-важното е да достигнете до правилния резултат, да вземете рационалното решение, да направите добрия избор и не е толкова важно добрата идея да е именно вашата. Вие сте достатъчно прям, но не излизате от рамките на коректността и не допускате лични оскърбления. Затова ви уважават в колектива. Обаче в кръга на близките приятели опитайте да бъдете по-мек и тактичен. Понякога истината може да развали отношенията, затова обмислете кое е по-важно за вас в конкретната ситуация.

От 26 до 30 За вас може да се каже, че сте много мек и неконфликтен човек. Стараете се да избягвате спорове и критични ситуации, а ако се случи да участвате в конфликт на интереси, правите компромис. Стремите се общуването да бъде приятно и не желаете да обидите никого, но понякога хората, приятели и колеги, действително се нуждаят от прям съвет или помощ, затова съберете смелост и критикувайте, когато е необходимо. Иначе рискувате да ви приемат като нерешителна личност. Не се притеснявайте да проявявате твърдост, отстоявайки своята позиция по важни за вас въпроси, иначе рискувате никога за нищо да не ви искат мнението.

Семейство | тя и той … Loreal Post-shave balm и Daily Moisturising Lotion Балсам за след бръснене и хидратиращ крем за лице 100 мл и 50 мл 8.99 лв. и 16.00 лв.

Коледа е! Предлагаме ви зашеметяващи предложения за най-красивите празници в годината!

Nivea After Shave gel fluid и Anti-bacterial protection Гел-флуид за след бръснене и рол-он 100 мл и 50 мл 8.60 лв. и 5.00 лв.

La rive Тоалетна вода и дезодорант 100 мл и 150 мл Цена на комплекта: 14.90 лв.

Gillette Hydra gel и After Shave Balm Гел за бръснене и балсам за след бръснене 75 мл и 100 мл 3.50 лв. и 10.90 лв.

90 | WWW.KENGURU.BG

Yves Rocher Hoggar Тоалетна вода и душ-гел за коса и тяло 75 мл и 200 мл 33.60 лв. и 14.30 лв.

Roc Anti-Age eye cream и Anti-Age intensive Serum мултикорексион крем за очи и Мултикорексион интензивен серум 15 мл и 30 мл 44.85 лв. и 62.20 лв.

Uriage Eye contur care и Moisturizing comfort cream Грижа за околоочния контур и комфортен хидратиращ крем 15 мл и 40 мл 28.35 лв. и 29.25 лв.

Plante System Crème hydratante и Lait demaquillant Изтънчен хидратиращ крем и дегимиращо мляко за лице и околоочен контур 40 мл и 125 мл 33.60 лв. и 21.90 лв.

Eucerin Hyaluron-filler и Hyaluronfiller Concentrate Дневен крем и концентрат 50 мл и 6х5 мл 47.50 лв. и 52.30 лв.

Коледа е! За празничната нощ може да изненадате половинката си за един приказен вид.

Garnier Eye-make up remover и Multi-active care Лосион за почистване на околоочен грим и мултиактивен дневен крем за околоочния контур 150 мл и 15 мл 6.20 лв. и 14.00 лв.

2011 | брой 61 | 91

Семейство | мъжка гледна точка … Автор: Краси Колев

Хо-хо-хо!!! СЕМЕЙНИ ПРАЗНИЦИ! …Продължение на темата „Семейни ценности”

Темата СЕМЕЙНИ ЦЕННОСТИ се оказа доста обширна и предизвика голям интерес у читателите, та дори и отклик с писма до редакцията, за което благодаря сърдечно! Радвам се, че няколкото реда, които списвам в рубриката „Мъжка гледна точка”, провокират у вас реакции и вълнения, та дори посягате и „към перото”, за да изразите своето мнение по даден въпрос – това ме кара да мисля, че не всичко хуманно на тази географска ширина е изгубено и че все още има будни хора, решили да „живеят” тук, да раждат деца и да ги възпитават в човешки добродетели (виж бел. ред.). БРАВО, ГЕРОИ!!!

(бел.ред.) Добродетели са остарели, поувехнали и никому ненужни понятия като: честност, скромност, доблест, искреност, приятелство, добрина, съчувствие и пр., за по-накратко – точно обратното на това, което в България правят: институциите, политиците, бизнесмените и чалгаджийките, се нарича Добродетел. Преди 20-ина години добродетелите бяха безценни, а днес решиха, че всичко си има цена и им сложиха баркод да не би някой да вземе да си открадне, макар че цените са им смешно ниски, ама като гледам, не се харчат много. Такааа… благодарихме си, похвалихме се, поучихме се (извинявам се, за което)… а сега по темата.

92 | WWW.KENGURU.BG

Празниците – огледало на делниците! След това патетично начало, като рапорта на млада дружинна ръководителка пред XIII конгрес на Партията, да приземим леко нещата … пожелавам ви меко кацане. За разлика от миналия път мисля да сменим тона, да не е чак толкова остър и в студени краски –температурите навън са ни достатъчни – все пак декември е – месец на празници, пухкави преспи, детски весели възгласи, пързалки, снежни човеци, шейни маскирани джуджета, неонови Снежанки, предлагащи примоция, вездесъщите коледни песни (ако още веднъж ми пуснат Марая Кери, ще си изхвърля радиото от шейната), гърмежи, весели коледни звънчета, бенгалски огън… Абе, веселба! –Бум–бум, дзън-дзън... дрън-дрън - ярина. А Дядо Мраз пита ли го някой (аз израснах с Дядо Мраз, дъщеря ми чака Дядо Коледа – може би заради това се получава разминаване между поколенията), за Дядо Мраз няма криза, той винаги трябва да откликва на желанията на джудженцето… Добре, че не отговарям за всички деца по света, ами само за моето собствено, самоделно, ювелирно и неповторимо, което преди 5 години създадохме, в домашни условия,

Семейство | мъжка гледна точка …

със Снежанка (не че така се казва)… еййй и на Снежанка подарък трябва да купувам. Хо - хо - хо!!! То добре, че напоследък е Снежанката, че дядо Мраз хептен го е закъсал… ще взема да продам елените. Хич не ми е до празнуване, казвам ви, ама няма как... пуснал съм си Адел на слушалките и си мисля „Като дойде краят на годината и като се заредят ония ми ти поводи – ум да ти зайде, а джобът вика „Ехооо” !!! Още от 6 декември с Николайчо… и то това е само началото, ‘щото краят е чак догодина с Антон, а както разправят, че през наближаващата 2012 година според някакви индианци щял да е Самият край - сигурно ще се празнува, като за последно – олеле!!! Черен дроб няма да ми остане! Ама ние не сме страхливи и продължаваме напред, както казва един мой приятел „Нас не ни е страх от края на света, ‘щото там живеем от години” … а наздраве! И за всичко са виновни празниците, защото малко се празнува в тая държава – само 156 дни в годината – е това на нищо не прилича!!! Е хубаво де, имаме още няколко дни за лични семейни празници – рождени дни, сватби и прочие. А до 365 какво правим?!? На нас Край на света не ни трябва, както казва Шишо Бакшишо, „Сами ще се унищожим”. Ама така ще е - както работим, така и ще празнуваме. Докарахме се дотам, че си намразихме празниците - щото си мразим и делниците. Положението отива към ситуация Та по тоя повод се сетих за един виц: „Скъпи, каква e разликата между положение и ситуация?

94 | WWW.KENGURU.BG

Ами, виж сега, аз почти не работя, с парите сме зле, имаме кредит към банката, синът ни е хаймана, живеем в двустайка, преустроен на тристаен, ти се бъхтиш по цял ден за стотинки – това е нашето положение. Обаче, ако някой ден синът ти се шляе в махалата и ти случайно се прибереш по-рано от работа и ме завариш със съседката от третия етаж - това вече е ситуация. -Аха, разбрах! Ти си мързеливец и те мързи да си намериш работа, вечно сме без пари, нашите изплащат кредита към банката, ремонтираш апартамента от 10 години, за да има стая и за сина ти, който се е метнал на тебе. Аз се съсипвам от сутрин до вечер, за да има с какво да живеем – това е нашето положение… Но ако случайно ти се хванеш на работа и седемнайсетгодишният ни първороден лонгур вземе и той като съучениците си да поработи, а аз си позволя за първи път от 10 години да си взема почивен ден и ти като никога се прибереш по-рано от работа вкъщи, а не в кръчмата, и ме завариш с комшията от 5-ия етаж – това е ситуация! -Скъпа, не бъркай ситуацията с боя! Хо-хо-хо… А както казва Камен Донев, ”Той, боят, изгражда, той не е да разгражда…!” Ей тука, при тая реплика, ще се втурнат тълпа разгневени читателки да ме „възнаградят” с точилки, тигани, черпаци и други пособия за „сплотяване” на семейството и най-вече за „съветване” на закъснели мъже, ходещи в стил „Баба Меца е пич!” - Моля ви, не правете това вкъщи сами!!! После откъде свидетели при развода? Хо-хо-хо... Тук е моментът леко да се дистанцирам от шеговития тон и да помоля мъжете:

”Пичове, не превръщайте семейните, декемврийски празници в алкохолен маратон и изпитание за нервите на съпругите си, както и за издръжливостта на собствения си организъм… много като вас вече плакаха … в районното.” Хо-хо-хо!!! Хо-хокам си аз, но… не знам дотук дали ви беше много смешно. Колкото-толкова – криза е! Майната й на кризата! Проблемът ни е, че търсим радост от семейните празници в портфейла си. Потърсете я в сърцата си и запалете магията на семейното огнище. Може би и да станем малко по-добри и да спрем да търгуваме с ценностите, които имаме… и най-накрая да изтупаме от прахта онези вехти думички – добродетелите. Пожелавам ви догодина да не четете подобна статия! И сега, малко преди финала - р’éзко да се върнем към снежеца, звънчетата... Дядо Коледа не трябва да „продава елените” – ‘щото, колкото и пари да вземе, няма да може да си купи магията, родена в топлата кухня на „Снежанка”, ухаеща на любов и баница и уют, където веселият смях на „джудженцето” дава целия смисъл на това „дядо Мраз-ът” пак да облече стария смешен костюм и нарамил червен чувал, съшит от избелели калъфки, да извика с престорен, но познат глас ХО – ХО – ХО!!! Весели Празници!!!

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

от 3 до 8 | особености в развитието …

ЗРИТЕЛНО-МОТОРНИ НАРУШЕНИЯ ПРЕВЕНЦИЯ И ТЕРАПИЯ Албена Рускова - логопед www.pumpelina.eu

епосредствено след раждането си новороденото реагира на силни светлинни въздействия. През първия месец детето доразвива способност да фиксира и може да проследява с очи от средно положение до 45 градуса встрани. Акомодацията (далечното гледане) е вече добре развита. Третият месец се бележи с проследяване на обект от единия до другия край на зрителното поле. От четвъртия до шестия месец бебето активно развива умението за проследяване на зрителни дразнители и издържа няколко минути без умора за очните мускули. В седмия месец се появява първата по-сложна представа за пространство – надолу, и то е способно дори загубило от поглед падналия предмет, да фиксира вниманието си и да го търси. Осмият месец е период на повишаване нивото на способност за концентрация на вниманието следствие на по– голямото количество информация, постъпваща от каналите. Значими стават детайлите. През девети и десети месец от развитието на детето значително се повишава двигателната активност. През единадесети и дванадесети месец се развива важната връзка и координация между дейностите на очите и ръцете. Пространството е овладяно до степен разбиране на понятията „долу” и „горе” (свързано е с прохождането). Състоянията извън посочената норма представляват различен тип нарушения на зрителния канал за възприемане и анализ на информацията. Нарушенията, свързани с анатомичните характеристики на зрителния анализатор или т.нар. увреди на органично ниво, дават като резултат нарушения на ниво усещане. Нарушение на ниво възприятие би могло да възникне при бебета, които са престояли по–дълъг период в кувьоз, денонощно под луминесцентно осветление, поради което у тях не се формира първично-

96 | WWW.KENGURU.BG

то усещане за ритъм „светло – тъмно”. Понижено зрение, слепота, перде на окото, страбизъм и други също представляват нарушение на възприятието на зрителния канал. „Развитието на фината зрителна моторика е процес с голямо значение, даващ трайно отражение върху моторното планиране, усвояването на пространството, координацията око – ръка и, разбира се, развитието на зрителната перцепция, зрителния анализ, който страда по отношение на идентификацията на образа, свързана с ротация,

симетрия, част от цяло; пространствена локализация, триизмерно виждане. Зрително-моторните нарушения дават отражение и върху когнитивните процеси – внимание и памет. Зрителният статус е възможно да се диагностицира в ранното детство. Превантивната интервенция може да спести много усилия за предотвратяването на дефицити в езиковата система, формирането на базисни концепти, дисграфични прояви, дисортографична продукция и повърхностна дислексия.” (Йосифова, 2009) Характерните маркери за зрително-моторни нарушения са несръчност, невнимателност, неспособност за довършване на дейностите докрай, трудности при игри с топка, трудности, свързани с равновесието, не добро преценяване на дистанциите, дефицити в графомоториката. Късното зрително съзряване обхваща трудности в няколко аспекта, които са водещ ориентир за необходимата терапевтична работа при корекция на нарушението. Това са: проследяването, което представлява рефлекс по своята същност, и калибрираните движения, които пък представляват зрителния праксис; фиксациите; обработването на зрителните стимули и моторната им репродукция. Превенцията на зрително-моторните нарушения често включва обръщане на бебето и предоставяне на големи и меки играчки. До края на първия месец е необходимо детето да наблюдава най-често лицето на майката. През третия месец е добре да се появят по–малки движещи се играчки. След четвъртия месец играчките трябва да станат максимално информативни (светлинни, звукови сигнали, придвижване, различна текстура, различен аромат). Механичното показване и вербализиране на пространствените отношения е от изключително значение. След шестия месец превенция на нарушенията в координацията между ръцете и очите се реализира посредством играчки, които провокират прибиране, вгнездяване, нанизване, изрязване, рисунка.

Терапията на зрителномоторните нарушения се реализира при определени работни терапевтични условия, спомагащи постигането на пълноценни резултати. Видовете упражнения, които се прилагат, са свързани с „гимнастика на очите”, упражнения за създаване на адекватни рефлекси и контрол над фината зрителна моторика, както и упражнения за създаване на адекватна координация между дейностите на очите и ръцете.

2011 | брой 61 | 97

от 3 до 8 | развитие и възпитание … Автор: Силвия Чалъкова

ИГРАЧКИТЕ, КОИТО ГОВОРЯТ

грата не е просто „рутинна работа”, която детето извършва поради възрастовите си особености. През играта то получава знания за заобикалящия го свят, учи и съответно се подпомага формирането на неговата личност в емоционалната, физическата и социалната сфера.

Какво представляват интерактивните образователни играчки Специалистите са установили, че децата учат и усвояват нови знания, когато обучението се явява удоволствие и забавление. С тази идея най-напредничавите фирми про-

98 | WWW.KENGURU.BG

изводителки на играчки са конструирали образователни интерактивни пособия. С тяхна помощ се полагат основите на понятия от сферата на математиката, географията, има и разнообразни игри, които разширяват аналитичните способности, както и умението на децата да говорят правилно и да четат. Цветовете на образователните играчки имат огромно значение, те трябва да бъдат ярки, за да привличат характерното за мъниците любопитство. освен това е нужно да притежават атрактивни функции и форма, за да стимулират креативността им.

Активно общуване=побързо проговаряне Силният психологически контакт между майката и наследника й е много

важен, тъй като той може да му помогне да преодолее своята стеснителност например или страхове. Доказана е и връзката между вербалното общуване с мъниците от найранна възраст с по-бързото им проговаряне. Тоест, ако им говорим често и ги провокираме и те да се изразяват чрез речта, вероятността да проговорят по-рано е по-голяма. Когато обаче ходим на работа и имаме и други задължения, да общуваме толкова активно с децата си е почти невъзможно. в тези ситуации на помощ идват образователните играчки, които говорят. Много е важно, когато купувате подобен подарък, да обръщате внимание на това той да „говори” на български език. По този начин освен забавление мъникът ще научи много думи и ще придобие познания от различни сфери на живота. образователните играчки са измислени така, че да отговарят на необходимостта на детето активно да си взаимодейства с предметите, тоест да получава „обратна връзка” от тях – когато натисне едно копче например, играчката му „отговаря” и изпраща определен друг стимул. Така играта се явява не просто запълване на времето, а има ключова роля за подобряване на емоционалното състояние и способността за обучение на малкия гений. Съвременните интерактивни играчки знаят множество стихове и песнички и могат да го научат на нотите, както и да разказва приказки. Чрез тях детето се стимулира да опознае музиката, изкуството, езика, поезията, всичко онова, което развива интелекта и творческите способности. Буквите се учат с лекота благодарение на интерактивните им изображения, придружени със звук. А пък знанията си мъникът може да провери посредством определени функции на играчката. Разбира се, подобен тип „учител” не може да замести вас в обучението на наследника ви, но е прекрасен допълнителен метод за стимулиране на интелектуалното му развитие и ранната поява на правилен говор.

2011 | брой 61 | 99

от 3 до 8 | развитие и възпитание … Автор: Надя Йончева

НАЙ-СТРАШНИяТ КОШМАР:

ДЕТЕТО ГО НЯМА! Не може да не сте се губили като малки. Може би още помните сълзите в очите на майка си в мига, когато ви сграбчва и притиска неистово към гърдите си… Сега вие сте майка. И откривате прастария родителски страх: че детето може да се изгуби. Че ще попадне в чужди ръце... Този страх живее и в приказките, които сте чели: „Червената шапчица“, „Маша и мечокът“, „Хензел и Гретел“. Всички тези истории имат щастлив край. Такава може да бъде и вашата…

роцедурата на издирване у нас започва с подаване на сигнал до полицията. Когато се получи материал за изчезнало дете, той веднага се въвежда в общата система на МВР за търсени лица и се обявява за издирване. Шофьори на таксита и автобуси от градския транспорт да се включват в издирването на изчезнали деца по горещи следи – такава идея има вече и у нас, след опита на други страни от Европейския съюз. До час след подадения сигнал те ще получават с SMS снимка и подробно описание на детето. Експерти от МВР твърдят, че в първите часове всеки сигнал е изключително ценен.

100 | WWW.KENGURU.BG

Персонализирана книжка с участието на Вашето дете Търсите оригинален Коледен подарък за Вашето дете? Сега вече имате уникалната възможност да направите детето си звезда. То ще бъде главният герой в първата българска персонализирана книжка „Коледни вълнения”!

В допълнение към книжката Вашето дете ще получи и персонализирано и подпечатано писмо от Дядо Коледа, долетяло чак от Северния полюс! А за първите 100 сме подготвили и специална изненада! Весели празници Ви пожелава екипът на Идеи за мама

www.ideizamama.com ВСЕКИ ДЕН близо 30 ДЕЦА и пълнолетни българи са обявявани за издирване през 2010 г., сочи полицейската статистика. Почти всички са били намирани. Безследно изчезнали се водят 65 деца за последните 20 години. Оказва се, че най-сериозният проблем при търсенето на загубени деца е незаинтересуваността на хората, които, дори да видят само дете, рядко се обаждат в полицията. Какво обаче можем да направим самите ние като родители, за да предпазим детето си, в случай че се изгуби.

КОЛЕДНИ ВЪЛНЕНИЯ

Когато разказваме приказката за Червената шапчица или за Маша, нека поговорим с него, като внимаваме да не предизвикаме излишен страх и паника. Важното е детето да знае, че ако се изгуби, трябва да остане/да се върне на последното място, където сте били заедно, за да го намерите там! Ако е по-голямо, предварително може да се уговорите къде да се срещнете, ако се изгуби в тълпата. Ако сте на кино, да ви изчака на входа, или в магазина - на касите. Ако наблизо не се вижда полицай, инструктирайте го да повика някоя жена с дете – майките и полицаите са лицата, на които детето ви може да се довери, в случай че се загуби.

За допълнителна информация: e-mail: office@ideizamama.com www.ideizamama.com

Тел.: 0885 343366 0879 864930 Facebook: Идеи за мама

от 3 до 8 | развитие и възпитание …

рограмата Amber Alert в САЩ е доброволно сътрудничество между полиция, медии, мобилни оператори и други частни и държавни организации за незабавна реакция в случай на отвличане на дете. Съобщения се разпространяват по радио и тв каналите, изпращат се имейли и SMS-и, появяват се по всички електронни табла на магистралите и билбордовете.

Трябва да вика силно за помощ, за да привлече вниманието на околните.

Ето какво направих аз, след като преживях този кошмар с моя син. Напечетала съм свои визитни картички с адрес и телефони, които не забравям да слагам в джобовете на панталонките, якенцето и чантата му. Най-добре e детето да знае адреса си наизуст, както и трите си имена. И най-важното: вече знаем - детето до 12 години трябва да ни е винаги пред очите, независимо колко усилия ни коства това! Страхът е лош съветник, затова мъникът трябва да е добре инструктиран. Ако сте говорили сериозно (но не напрегнато) по темата, той няма да се паникьоса така, както ако въпросът е бил премълчаван или пренебрегван. Направете план за действие в три точки и го преговаряйте веднъж седмично, а после веднъж месечно, за да не се получи обратният ефект – детето да развие тревожност. И така да преговорим плана: А/ Ако не се е отдалечило много, връща се на мястото, където за последно сте били заедно. Б/ Оглежда се за чичко полицай или леличка с дете. В/ Казва на полицая/лелята адреса и трите си имена или дава визитката ви. ХЕПИЕНД.

102 | WWW.KENGURU.BG

от 3 до 8 | детска психология … Автор: Десислава Христозова

помням си, когато все още нямах деца и видех пищящо хлапе на улицата, си казвах: „Тази жена толкова ли не може да си възпита детето, а го оставя да се държи по този начин?”. Сега, когато вече съм родител и стана свидетел на подобна сцена, си казвам: „Горката жена – как я торзоми този малък разбойник”. Моментите, в които родителите се чувстват безпомощни пред ината и оплакванията на децата си, се случват както на улицата, така и вкъщи, както през деня, така и преди сън. Те нямат правила и могат да избухнат по всяко време. А дали имат решение?

НАЙ-ПОПУЛЯРНИТЕ ДЕТСКИ КАПРИЗИ

СКУЧНО МИ Е Не бързайте да отговаряте: „Имаш толкова много играчки, защо не можеш да си измислиш игра?”. АКО ДЕТЕТО ВИ КАЖЕ ПОДОБНО

НЕЩО, ОЗНАЧАВА, ЧЕ ТО Е СВИКНАЛО ВИНАГИ НЯКОЙ ДА ГО ЗАБАВЛЯВА. За да сте подготвени за подобна ситуация, обсъдете предварително измислен от вас план на

заниманията. Например след прибиране от детската градина ще играте един час заедно, но след това детето ще рисува само, преди сън ще четете приказка заедно и т.н. Децата обичат да имат режим, който да спазват – така се чувстват по-сигурни. Добре е да редувате съвместните със самостоятелните занимания, за да свикне мъникът да измисля сам своите ангажименти.

ИСКАМ ДА МЕ НОСИШ, УМОРЕН/А СЪМ Не отговаряйте: „Ако не беше тичал или крещял толкова много, нямаше да се измориш”. ЗАБЕЛЯЗАЛИ ЛИ СТЕ, ЧЕ ТОВА ОПЛАКВАНЕ ИДВА ВИНАГИ, КОГАТО НА МЪНИКА МУ Е СКУЧНО ИЛИ ГО КАРАТЕ ДА СВЪРШИ НЕЩО,

104 | WWW.KENGURU.BG

КОЕТО НЕ МУ ХАРЕСВА? Покажете на детето, че му съчувствате за неговия дискомфорт, но се опитайте да разберете дали наистина усеща умора, или иска нещо друго. Предложете му да си почине, но само ако е съгласен след това да продължи заниманието си – разходката, ученето, подреждането на стаята.

ТОЙ МЕ ДРАЗНИ, ТЯ МЕ БИЕ Не казвайте „Сам си си виновен”, нито „Ами удари я и ти”. Това не е решението на проблема. АКО ДЕТЕТО ВИ ВИНАГИ ИЗКАРВА НЯКОЙ ДРУГ ВИНОВЕН, ОЗНАЧАВА, ЧЕ ТО НЕ УМЕЕ ДА АНАЛИЗИРА СОБСТВЕНОТО СИ ПОВЕДЕНИЕ И ДА НАМИРА ОБЩ ЕЗИК С ВРЪСТНИЦИТЕ СИ. Най-хубавото, което можете да направите, е да не се намесвате в детските взаимоотношения и да ги оставите сами да решат разногласията си. Така мъникът ви ще се научи да излиза от споровете, без последствия. А в момента на оплакването може да му обясните по логичен път поведението на приятелчето му: „Той те дразни, защото в момента не се чувства добре” или „Тя те удари, защото смята, че ти си й взел играчката и ще я счупиш”.

САМО ОЩЕ ЕДНО ФИЛМЧЕ. САМО ДА СИ ДОРИСУВАМ КАРТИНАТА Винаги когато дойде време за сън, детето ви се сеща, че иска още една серия, още една приказка, че не си е приготвил чантата или играчките за утре, че не си е довършил пъзела и т.н.

Не игнорирайте оплаквания, когато те се отнасят до здравето, чувството на глад или жажда, желанието за сън или когато детето се страхува от нещо. ТОВА ОЗНАЧАВА, ЧЕ НАИСТИНА НЕ МУ СТИГА ВРЕМЕТО ИЛИ СИ НАМИРА ОПРАВДАНИЕ ДА НЕ СИ ЛЕГНЕ. Не му казвайте, че е твърде бавен и затова все не му стига времето. Просто предупредете по-рано детето, че ще го приготвяте за сън. Така то ще започне да завършва играта си постепенно.

НЕ МОГА ДА ГО НАПРАВЯ Обикновено, когато са изморени, хлапетата започват да капризничат и да се оплакват, че не могат да нарисуват някоя сложна фигура или не могат да си решат задачите, или изобщо не им се удава да залепят замъка от хартия. Не омаловажавайте проблемите на детето, дори и да ви се струват незначителни. В ТАКИВА МОМЕНТИ ОБИКНОВЕНО МЪНИКЪТ ПРОСТО ИМА НУЖДА ДА СЕ ОПЛАЧЕ НА НЯКОГО, А ВИЕ СТЕ НЕГОВИЯТ ДОВЕРЕН ЧОВЕК. Подскажете му съвсем мъничко, за да може да продължи заниманието си. И найдобрият стимул – похвала на висок глас.

АЗ ВИНАГИ ИМАМ НАЙ-МАЛКО Забелязали ли сте, че каквото и количество играчки да купите на детето си, то винаги смята, че неговите приятели имат нещо по-хубаво. А когато преодолее желанието за сравнение на играчките, идва времето на колелото, ролковите кънки, домашния любимец и т.н. Няма смисъл да обяснявате на хлапето, че то е вечно недоволно и това не е правилно. ПРЕДИ ДА МУ СЕ СКАРАТЕ, ПОМИСЛЕТЕ ДАЛИ В ДЕЙСТВИТЕЛНОСТ ДЕТЕТО Е ВИНОВНО ЗА ПЕСИМИСТИЧНАТА СИ НАГЛАСА КЪМ ЖИВОТА. То живее в среда, в която възрастните постоянно се оплакват – те все искат по-топло време или най-сетне жегата да свърши, мама иска да носи високи токчета, за да изглежда елегантна, но с удоволствие сваля обувките вечерно време, защото са неудобни, тати все иска да си купи хубава кола, а когато я притежава, се оплаква, че гори много и застраховката й е висока. Първата ваша задача е да се радвате на това, което имате, а втората – да научите детето си на същото. Можете да го постигнете, като всяка вечер всеки член от семейството разказва за 3 хубави неща, които са му се случили през деня.

2011 | брой 61 | 105

от 3 до 8 | детска психология …

ЗА ПРАЗНИКА НА СТРЕЛЕЦА За Стрелеца е важно сам да организира празника си, за да е сигурен, че всичко ще е така, както му харесва. Той е идеалист. За него е интересно също така да направи тържеството незабравимо за всички. Той е доволен, когато гостите му са усмихнати. Стрелецът сменя настроенията си често, но е внимателен и мил със своите приятели. Харесва му да бъде централната фигура на събитието, но организира нещата така, че и гостите да се чувстват също толкова важни. Ако все пак държите да организирате изненада за представител на тази зодия, изберете тихо място за вечеря на свещи. и задължително пригответе или поръчайте салати и карамелизирани плодове.

СТРЕЛЕц

23 ноември – 21 декември

Кой е кулминационният момент на празника на детето? Отварянето на подаръците, разбира се! А на празника на възрастния? Отварянето на подаръците, разбира се! Какъв подарък и какво цвете да поднесете на рожденика? Просто узнайте неговата зодия!

Подаръкът

Амулет - Бръмбар

(символизира вярност, дълголетие и самоувереност)

НЕ ИМ ПОДАРЯВАЙТЕ: Сувенирите не са за тях. Не се престаравайте и с визията на картичката – няма да ги впечатлите. Стрелецът ще погледне с пренебрежение и скучните подаръци като чорапи, блуза или шал.

БУКЕТЪТ Бонзай

106 | WWW.KENGURU.BG

МОЖЕ ДА ИМ ПОДАРИТЕ: Ако имате възможност, изненадайте Стрелеца с пътешествие. Независимо от дестинацията той ще се зарадва като дете на близалка. Той обича и да чете,

особено философия, фентъзи, за туристически дестинации. Независимо от пола си Стрелецът би се зарадвал на спортен аксесоар. Жените обичат изненадите и нематериалните по-

даръци – уроци по танци, СПА процедури, карта за фитнес. Децата си истински почитатели на всякакви кончета, камиончета и коли, които могат да се карат в дома и в парка.

На вашите въпроси отговаря:

Хенриета Илиева, психолог

Въпроси към ПСИХОЛОГА Дамяна Иванова, София Можете ли да ми обясните кога е нужна консултация с детски психолог? Постоянно чувам за хиперактивни деца, за прекалено мудни деца, за деца, които трудно се адаптират в яслата или училище, за деца, които се тръшкат, хапят, бият, за деца, които много искат или пък не искат изобщо да се хранят. Според мен това се случва с всяко дете в един момент от живота му, нужно ли е при всяка новост да се търси помощ от психолог?

онсулТацияТа с деТсКи псиХолоГ е по

реШение на родиТелиТе, КоГаТо чувсТваТ, че исКаТ да споделяТ със специалисТ

специФични проблеми при оТГлежданеТо и възпиТаниеТо на деТеТо си.

по време на своеТо израсТ-

ване децаТа преминаваТ през различни периоди,

КоеТо винаГи внася промени в поведенчесКи план. мноГо млади родиТели се обърКваТ, чувсТваТ, че е необХодима промяна, но не знаяТ Къде и КаК. разГоворъТ с псиХолоГа им помаГа да КориГираТ режимни моменТи, да избираТ подХодящи иГрачКи и занимания, да оТрабоТваТ деТсКиТе емоции, да въвеждаТ през иГрови ТеХниКи нови, адеКваТни поведенчесКи модели. чесТо ХораТа ТърсяТ помощ преди ТръГване на деТеТо на деТсКа Градина или на училище, при смяна на жилище, раздяла, развод или друГи сТресови моменТи в живоТа си.

родиТелиТе, КоиТо оТГлеждаТ деца със специФич-

ни наруШения в развиТиеТо, имаТ нужда оТ разГовор с псиХолоГ, за да разбераТ децаТа си, да нау-

чаТ ТеХниКи и начини, по КоиТо да общуваТ с ТяХ,

Детска маса Benz Table Тегло: 5 кг. Размери на продукта в сглобен вид: 45 х 72 височина 45,5 см. Размери на опаковката: 73 х 47 х 9 см. “Детската маса Benz Table заедно с Детската пейка Benz Bench създават зона, която е наистина творческа. Това са мебели, с които детето Ви не може да се нарани. Мекотата на картона дава безопасност – няма цицини по главите или прищипани от капака пръсти... Детска пейка Benz Bench Тегло: 3,5 кг. Размери в сглобен вид: 60 х 33 Височина: 48 см. Размери на опаковката: 72 х 52 х 5,7 см. „Повече от пространство за съхранение: тази пейка, ще понесе тежестта на родител, седнал до детето си. Но това, което наймного харесвам в пейката е, възможността й колко лесно може да бъде сглобена или разглобена – дори и децата могат да го направят.”

да развияТ чувсТвиТелносТ Към специалния деТсКи свяТ.

оТ своя сТрана децаТа усвояваТ, с помощТа

на псиХолоГа, нови поведенчесКи аКТове, науча-

ваТ се на самоКонТрол, иГраяТ и се насърчаваТ да рабоТяТ и разбираТ емоцииТе си.

посещениеТо при деТсКия псиХолоГ не е срамно,

ниТо означава, че родиТелиТе не моГаТ да се справяТ.

напроТив, То е аКТ на родиТелсКа анГажираи е реШение, КоеТо единсТвено и само родиТелиТе моГаТ да вземаТ! носТ и желание да вървиШ редом до деТеТо си.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Начин на живот | вкусно и полезно …

Автор: д-р Светлана Михайлова

БАНИЦА „Дрипава циганка пред цар излиза” Надиплена с безброй фусти Туристическа атракция Политическа сатира Многолистна вкусотия Царица на празничните гощавки

аницата „царува” на трапезата през всички сезони. Кулинарната фантазия на българина твори какви ли не – сиренява, зелник, клин, млин, тиквеник, млечница, благи, месна или постна... Как ли не я въртят и сучат, теглят, дърпат, точат, къпят, налагат, заливат... Асирийците още в древността приготвяли тестено печиво, подобно на баница, ала майсторски клас заслужено спечелват баничарите в Средна и Мала Азия, както и на Балканите. Едва ли

108 | WWW.KENGURU.BG

не всеки баничар има запазен патент и уникална рецепта, като в България се налагат и редица специалитети, характерни за даден регион и общност. Такива са тракийска баница с булгур, родопски клин с ориз, пататник с картофи и лук, почти еквивалент на тетевенския барабойник. Според плънката, с която приготвят баниците, биват със спанак, лапад, лобода, тиква, ябълки, ориз, локум, карамел, халва... В гръцката кухня срещаме техни истински двойници, които имат собствено име според

плънката: колокитопита - с тиквички, креатопита - с месо, лаханопита - със зеленчуци, спанакопита - със спанак, хортопита - зелена баница... Евреите харесват баницата с патладжани, която неизменно присъства на празника им Рош Ашана. През зимата надпреварата между отделните разновидности е основно между баницата с яйца и сирене, тиквеник и зелник, а сред останалите тестени печива главни конкуренти са тутманиците и щруделът.

ай-популярна и предпочитана е баницата със сирене и яйца. Заслужено я наричат царска. Позната като тиропита в Гърция, Peynirli börek в Турция, бюреас в Израел, дирница в Босна и Херцеговина, гибаница и бюрек в Сърбия. Гърците оприличават корите за баница на листо - "phyllo" φύλλο. Толкова тънко е изтеглено баничното тесто. Под името Filo pastry в чужбина можете да откриете фините кори - тънки и почти прозрачни, не че някой чете вестници през тях. Заслужена е репутацията им на деликатен материал. Майсторството, което се изисква за приготвянето им, обезсърчава мнозина дори да опитат и днес е позабравено умение. Ако не разполагахме с готови кори, много по-рядко щяхме да си хапваме домашна баница. Не са много ентусиастите да запретнат ръкави, да разточат или разтеглят кори. Тънко източените кори придават съвършено различна текстура и вкус на баницата. Подбира се бяло брашно, специално за баници с богато съдържание на глутен. Дългите му нишки се преплитат като мрежа в тестото и подпомагат да издържи на разтеглянето, без да се разкъса. Малко оцет и яйчен жълтък в баничното тесто правят разточването по-лесно и корите по-пръхки. Приготвя се най-често разтегливо тесто без мая или квас, което се оставя да „почива” 20-ина минути и се къса на малки топки. Всяка се разточва и постепенно изтънява, а с това се увеличава площта на кората. Предпочитана техника от майсторитебаничари е тегленето с ръце. Със сръчност на факири мятат разплесканото тесто във въздуха и го завъртат над главата си, а центробежните сили разтеглят обгите. На финала като по чудо се получава прозрачен като воал лист.

Ако сте приели предизвикателството да точите или теглите кори за баница, свалете всички пръстени и гривни, в противен случай рискувате да ги прокъсате. Постелете под кората платно, с помощта на което рехаво се навива рулото и лесно се прехвърля в тавата за печене. Ако се приготвя наложена баница, източените кори се запичат на сач или направо върху плочата на чугунена готварска печка. За миг ги потапят в хладка вода с хлебна сода и така „окъпани” ги редят една върху друга в тепсията. Поръсват помежду им смес от яйца и сирене, а по Коледа и мас от сварена свинска глава. Домашната юфка достойно замества корите, ако сте решили да приготвите млечна баница. Някои банички се приготвят с кадаиф вместо с кори. Ако нямате опит с майсторенето на баница, купувайте готови кори - голяма опаковка или допълнителен пакет за всеки случай. Предпочитайте пресни кори, а не замразени, макар и те да вършат работа. Размразявайте ги в хладилник според инструкциите на производителя. Прекалено бързото размразяване води до слепване на места и се налага да ги изрязвате. Ако корите не са достатъчно размразени, има риск да

радиционно баницата е с много пластове, тъй като намазаните с мазнина кори не слепват. Баничното тесто няма нищо общо с бутер-тестото, макар и с него да се приготвят чудесни банички. Една от тънкостите е изборът на мазнина. При сладките баници най-подходящо е разтопеното краве масло. Комбинацията от масло, мас и олио при повечето от баниците дава чудесни резултати. Вариантите със спанак се приготвят само с олио, а ореховото придава особен аромат и вкус. Добавянето на счукани орехи и други ядки в плънката или между листата допринася за хрупкавост на сиропираните сладки баници. С помощта на мека широка четка мазнината се нанася бързо и равномерно върху корите, включително най-горния пласт. Съвсем тънко покритие и минимално количество мазнини се получава, ако напръскате олио със спрей за салати. Разслояване на корите може да постигнете и с поливане в разрезите сгорещено до запушване олио преди изпичане на баницата. Ориентировъчното количество олио или разтопено масло, необходимо за 1 пакет кори с 16-20 листа е ½ чаена чаша или ½ супена лъжица на всеки лист. Стремете се да не прехвърляте тази мярка, в противен случай баницата освен мазна, ще е доста калорична. Само по себе си баничното тесто не е особено калорично, често дори се приготвя без капка мазнина. Енергийната и хранителна стойност са в пряка зависимост найвече от количеството вложени мазнини и вида плънка.

100 г кори - 280 kkal 100 г парче баница със сирене - 390 ккал

се разкъсат, но и натрошени можете да ги използвате. Някои дори умишлено ги накъсват. Работете върху суха повърхност, най-добре платно, посипано с брашно. Старайте се ръцете ви да не са мокри, за да не причините слепване на корите.

2011 | брой 61 | 109

Начин на живот | вкусно и полезно …

Тъй като корите съдържат по-малко вода от бутер-тестото, баницата не може да бухне, освен ако не сложим в плънката сода за хляб или бакпулвер в малко мляко. Друг кулинарен трик, за да удвои обема си при печене, е баницата да се залее с разбити яйца и газирана вода. Пече се задължително в предварително загрята фурна на 180-200° до златистокафяво около 30 минути. Някои предпочитат „заскрежена” баница и поръсват с пудра захар като позастине. Други я напръскват още гореща с малко вода и я покриват за десетинa минути, за да омекне. Благите баници и баклавата се сиропират с ароматизиран захарен сироп. Това неимоверно покачва калориите, но несъмнено е сладко изушение, което можем да си позволим по празниците.

Оставете плънката да изстине. Ако е много течна, се „подсушава” с галета или грис, най-често при плодовите варианти.

Пригответе всички съставки, предвидени в рецептата, преди да отворите пакета с готови кори. Покрийте с фолио или влажна кърпа, ако част от корите остане неизползвана, за да не съхнат. Можете да ги съхраните в хладилник около седмица, но трябва добре да ги запечатате. Обикновено плънката се разпределя равномерно по повърхността на корите. Добре узрялото саламурено сирене се натрошава, а зелениите, ако сте избрали да правите зелник, трябва да се нарежат и обработят предварително термично. Някои предпочитат шунка, пилешко месо, или кайма, както и пикантна плънка със запържен лук, гъби, суха чушка и много подправки за „горска” баница.

110 | WWW.KENGURU.BG

Баницата е подходяща за закуска, парти-хапки, мезе, десерт... Непоклатим е съюзът й с бозата и айрана, но ако плънката е месна, върви и с вино. В кулинарния спектакъл изпреварва бухтички, кроасани, мекици и други популярни топли закуски. Не забравяйте за баничките, когато чакате много гости. От прегънати по диагонал ленти от корите правят триъгълни банички или навиват минипурички. Някои правят баничкипликчета или бохчичка, ефектно завързани с перо зелен лук или лентичка от праз. Канапе за парти-хапки правят от напречно нарязани парчета от руло кори. Кошнички се получават при притискане във формички за печене на мъфини на квадратни парчета кори. Запичат се само 5-10 минути. Според желанието се пълнят с млечен пастет, доматена салца с гъби и маслини, задушени зеленчуци или десертен крем, сладко или сладолед. С леко запечени кори, свити на малки розички, може да декорирате някое ястие, а може да се оцветят със спрей - каквото ви хрумне.

"НА БАНИЦАТА - МЕКОТО! НА РАБОТАТА - ЛЕКОТО!"...

В сегмента на готовите „удобни” храни трайно се настаниха баниците със сирене, тиква, ябълки, праз или кайма. Използваната специална технология на шоково замразяване запазва вкусовите качества и позволява дълбоко замразените баници направо от фризера да се слагат във фурната. Това улеснява и спестява много време.

Празнична „вита, два пъти превита” баница

Коледа - усещане за тайнственост и вълшебство, очакване на чудеса и сбъдване на желания. Пухкавият сняг е завил семена и надежди, които греят като звезди в душите на хората. Празнична трапеза, споделена от цялото семейство, е част от духовността и самобитността на един народ. Зърното на живота – житото, заема почетно място на

синията, кръгла като земята и слънцето, около която всеки е равен и намира местенце. Баницата през дългите зимни дни допринася за атмосфера на домашен уют и топлота. За Бъдни вечер баницата е постна - с ориз или булгур, праз или кисело зеле с орехи. На Коледа и Стефановден се яде „вълча” баница със свинско месо или черва и праз. На Нова година задължително е с късмети, за Ивановден с масло и сирене, за Бабинден - млечна, за Петльовден – зелник с кисело зеле и пръжки. На Месни заговезни плънката е с яйца, мас и извара, за Сирница е масленицата със сирене. Гергьовден – с масло и сирене, за Петровден – тиквеникът, та до Димитровден – с ябълки... в празничен калейдоскоп, сезон след сезон през цялата година баницата е надежда за сит и охолен живот. Баницата, извита като хорото на мегдана на спирала, олицетворява сплотената общност на семейството и рода, растежа и развитието, подредбата на Космоса и неговия безкрай. Лъчеобразно е наразяна налаганата баница, тъй както Слънцето грее за всички и празникът е честит за всеки. При разпределяне на баницата не бива да има забравени или оскърбени. Готовата баница се завърта три пъти от стопанина на къщата и всеки взема парчето, което се падне пред него, а парчето в повече се отделя първо и се нарича на св. Богородица.

Гарван грачи на комин, дай ми, бабо, топъл млин! Гърмежи известяват новата година. На Василовден от всяка къща се носи аромат на топъл млин, радостна глъч. Ранорано сутрин сурвакарчета с дряновица потупват гърбини. Сурвачката от извити като буквата “Ф”клонки на най-жилавото и здраво дърво - дрян. Символ е на здраве и дълголетие, обновление и младост, тъй като цъфти най-рано и изпреварва всички дървета. Вълшебната благославница е от гиздава по-гиздава с нанизи от пуканки, сушени плодове, разноцветна вълна, малки кравайчета, чушлета. Само

на Сурваки има магическа сила да сбъдне изречените благопожелания за здраве, берекет и късмет. В началото и края като заклинание звучи „Сурва, Сурва” – пренесено от прабългарите име на древноиранския бог на Слънцето Сурья. Дайте простор на въображението, пригответе своята уникална баница и щедро нагостете гостите, които винаги са навити за вита баница! А млечната баница е най-сладкото събуждане за любимия и децата в неделната утрин. Не се поддавайте на угризения, че нарушавате диетата, отдайте се на гастрономическото удоволствие баница.

Нов ден – нов късмет!

По традиция за посрещането на новата година вечерта на 31 декември срещу 1 януари се приготвя баница с късмети, в центъра на която е забодена дрянова сурвачка. В нея са щедрите дарове на земята и трудът на човека – яйца, сирене и масло. Стопанката скрива дрянови клончета в баницата и нарича благопожелания за здраве и добруване. Клончета с една пъпка - за къщата, с две - за книга и учение, с три - за стоката. Някои добавят орехче – мъдрост, камъче – здраве, бобче – дълголетие, паричка – пари, бяло копче - за овцете, житни зрънца - за орача... Дряновите клончета след вечеря се хвърлят в огъня - ако изпукат силно и отскочат, е на здраве и берекет.

2011 | брой 60 | 111

Начин на живот | вкусно и полезно …

Вита баница с цвекло Необходими продукти 500 г фини точени кори 800 г обелено цвекло 300 г захар 190 мл олио 230 г нарязани орехи

Начин на приготвяне Цвеклото се настъргва на едро и се задушава в 4 с.л. олио и 4 с.л. захар. Отделят се по 2 кори, напръскват се с олио и захар, поръсва се от плънката и нарязаните орехи, завива се на руло. В намазана с олио тава се навиват в кръг готовите рула. Поръсва се отгоре с олио и се пече в предварително загрята на 180 градуса фурна. Когато придобие златиста коричка, се напръсква с малко вода и се завива с кърпа за кратко.

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

Надиплена баница със сирене Необходими продукти 500 г фини точени кори 300 г натрошено краве сирене 3 яйца 1 ч.ч. кисело мляко 1 ч.л. сода бикарбонат 4 с.л. брашно 120 мл олио заливка 100 мл прясно мляко 40 г разтопено краве масло 1 яйце 1 с.л. брашно щипка сол

Начин на приготвяне От сиренето, яйцата, киселото мляко с шупналата сода, брашното и олиото се приготвя плънка. Отделят се по 2 кори, поръсват се с плънка, нагъват се ветрилообразно и се завиват в кръг в намазана тава. Поръсват се леко с олио и се запичат в загрята на 200 градуса фурна докато се зачервят. Тавата се изважда и върху баницата се изсипва заливката. Температурата се намалява до 180 градуса и баницата се допича до образуване на златиста коричка.

112 | WWW.KENGURU.BG

Постна баница със спанак и булгур Необходими продукти 250 г точени кори 200 г булгур 650 г спанак 200 мл олио сушен джоджен сол

Начин на приготвяне Булгурът се измива, сварява се и се отцежда. Почистеният спанак се задушава в 100 мл олио, добавя се булгурът, разбърква се, посолява се и се подправя с джоджен. Отделят се по 2 кори, поръсват се с олио и част от плънката и се завиват на руло. Получените рула се подреждат едно до друго в намазана с олио тава, като отгоре се поръсват с олио. Пекат се в предварително загрята на 180 градуса фурна.

уХАЕ НА БЪЛГАРСКА КОЛЕДА Наложена баница с праз и сирене Необходими продукти 400 г дърпани кори 5 стръка праз лук 5 яйца 280 г сирене 5 с.л. кисело мляко 40 г краве масло олио и сол

Начин на приготвяне Почистеният праз се нарязва и задушава в масло. Подправя се със сол, дръпва се от огъня и се добавят натрошеното сирене, разбитите яйца и киселото мляко. В намазана с масло тава се слага една кора, която се поръсва с олио и част от плънката, като в този ред се продължава до изчерпване на продуктите. Последната кора отгоре се маже с жълтък. Пече се в предварително загрята на 180 градуса фурна. Когато е готова, се напръсква с вода и се покрива с кърпа.

2011 | брой 61 | 113

Начин на живот | отдих и туризъм … Автор: Тони Тодорова

Троян

Притегателна точка за всякаква "порода" туристи

акар да е дал името на най-високия старопланински проход – Троянския, самият град е живописно приютен в северното подножие на планината. Разположен е по долината на река Бели Осъм. Разстоянието до София е 160 км, а до Варна - 300 км. Оттук някога е минавал старият римски път Виа Траяна, който е свързвал Дунав с Бяло море. Именно този път е дал името на града.

ПАЛПИЙСКИ СКИОРИ, БЕГАЧИ И КРОТКИ ПЛАНИНАРИ В БЕКЛЕМЕТО

Троянският проход е известен още като Беклемето. Това са най-красивите части на Национален парк Централен Балкан. Заради обширните поляни и вековни широколистни гори на това място отдавна има туристическо селище, прераснало в курорт и ски-център. Всъщност климатът е доста суров. Тук зимата продължава шест месеца. Истински рай за скиори. На Беклемето се намира найдобрата писта у нас за биатлон и скибягане с дължина 2, 3, 5, 7 и 10 км. Има и

114 | WWW.KENGURU.BG

три писти за ски алпийски дисциплини с обща дължина 2,5 км, оборудвани с влекове – два стационарни и един помощен. Курортът разполага и с топографско трасе от 120 км за ски ориентиране. Има какво да привлече и „летните” туристи. Съвсем близо е местността Хайдушко сборище – огромна зелена поляна, от която се разкрива невероятна панорама. Човек спокойно може да се разходи и по стария римски път Виа Траяна, за който има указателни табели. През лятото оттук тръгват турестически маршрути към хижите „Дерминка”, „Козя

стена”, „Чучул” и др. Беклемето е изходна база за по-екстремни преходи като например до резервата „Козя стена”, връх Вежен, хижа „Хайдушка песен” и др. Хотелите тук са три- и четиризвездни, но множеството почивни станции на троянските заводи, построени по времето на „соц"-а, а сега реновирани и благоустроени, предлагат удобства според джоба ви, със специални оферти за семейства и уикенд пакети. Каквото и да изберете обаче, направете резервация по-рано, особено през зимата, която тук без съмнение преобладава…

ЧИФЛИК – ЕДНО МЯСТО С ГОРЕЩИ ИЗВОРИ СРЕД АЛПИЙСКИ ПЛАНИНИ В близост до Троян се намират селища с топли минерални извори, които предлагат чудесни условия за балнеотуризъм. Такива са Шипковските минерални бани и курортът Чифлик. Село Чифлик е разположено в горното течение на Бели Осъм и е на 15 км от Троян. Близо до селото има геотермален извор с температура 52 градуса. От него се захранва открит басейн с олимпийски размери, но водата се разрежда със студена, за да може да се плува. Ако човек не е заклет планинар, може да прекара чудесни летни дни. Не и в събота и неделя обаче, когато целият Троян, заедно с дошлите за уикенда курортисти, е на „градския плаж” в Чифлик. Впрочем тук е хубаво и през зимата. Разликата в температурата на въздуха и тази на водата е особено удоволствие, родеещо се с финската баня. В курортното селище повечето хотели имат открити басейни, но с по-камерни размери. Водата в Чифлик лекува болести на дихателните органи, на опорно-двигателната система, неврологични и стомашни проблеми. Наистина е невероятно да релаксираш в топлия басейн и да гледаш снежената планина. Множество места за хранене предлагат чудесна кухня с балкански специалитети и, разбира се, прочутата троянска сливова. Но ако човек е дошъл с по-малък семеен бюджет, повечето почивни станции и къщички за гости разполагат с добре обзаведени кухни, в които семейството може да приготвя храната си. Цените в този тип места за отсядане са около 40 лв. за двойна стая на вечер, като предлагат всички необходими стандартни удобства. За любителите на лукса имаме добра новина – в Чифлик има петзвезден хотел. Но непременно си направете резервация поне месец по-рано. За планинарите Чифлик предлага изключителни възможности за излети и екстремни преходи. Наблизо е хижа „Хайдушка песен”, която е изходен пункт за много планински маршрути – до хижа „Козя стена” (2,5 часа), до хижа „Ехо” (4,30 часа), до връх Козя стена – 1670 м (2,30 часа) и др. Не подценявайте планината - районът е с насечен релеф и е богат на пещери и пропасти.

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ И МАНАСТИРА Макар да го оставихме накрая, Троян е първото място, което трябва да се разгледа. В града има редица интересни туристически обекти, между които Музеят на народните художествени занаяти и приложни изкуства, където могат да се видят много образци на старото занаятчийско производство. През ХІХ в. тук са процъфтявали всякакви занаяти –дърводелство, калпакчийство, ковачество, абаджийство, но грънчарството донася най-

голяма известност на местните майстори. И до днес Троянският край се слави с производството на керамични съдове. В града могат да се посетят още Художествената галерия, Градската кула, множеството старинни възрожденски къщи, както и църквата „Света Параскева”. Храмът е построен през 1835 г. Известно е, че там е участвал в богослужение Апостолът на свободата Дякон Игнатий (Левски). Прочутият Троянски манастир „Успение Богородично” е на десетина километра от града. Той е третият по големина в България след Рилския и Бачковския. Основан е от неизвестен българин, монах от Атон, през около 1600 г. Тук е чудотворната икона „Света Богородица Троеручица”, дарена от пътуващ монах. Манастирът е бил убежище на Васил Левски, а игуменът му архимандрит Макарий оглавявал тайния манастирски революционен комитет. По време на Руско-турската освободителна война отец Макарий го превръща в лазарет за руските войници.

2011 | брой 61 | 115

Начин на живот | нашият дом … Автор: Ирина Иванова

С цвят на празник Всеки празник е чудесен повод да се събере семейството около масата. А през Коледните празници трапезата е основна част от традиционните обреди. Те започват с нареждането на вечерята за Бъдни вечер и завършват три дни по-късно на Стефановден. През цялото това време масата трябва да е богато наредена, за да се осигурят за семейството здраве и успехи през следваща година.

БЪДНИ ВЕЧЕР На Бъдни вечер трапезата се нарежда върху слама, като на масата задължително се поставят обреден хляб със свещ, боб, жито, леща, чесън, мед, дрянови клонки, бръшлян, сол. Разбира се, спазването на древните традиции не пречи да се добавят съвременни щрихи в украсата на масата. Празникът може да е повод да извадите старите плетени и бродирани покривки и салфетки от бабите и прабабите си. Те се съчетават красиво с естествена украса от клонки, шишарки, дървени фигури и съдове, сушени и пресни плодове. Само не забравяйте, че освен украсата на масата трябва да се наредят и поне девет различни ястия, затова е достатъчно да добавите само няколко дребни елемента, за да се постигне празничен ефект. КОЛЕДА На Коледната маса може да заложите на по-разточителна украса. Изберете си един основен цвят, в който да е покривката и някои от едрите елементи от посудата и добавете дребни детайли в бяло, златисто или сребристо, за да се получи празнично зимно

116 | WWW.KENGURU.BG

насторение. Традиционните цветове са зелено и червено, но може да опитате със синьо, виолетово или лилаво, а защо не и с кафяво, оранжево или черно. По всички магазини още от ноември могат да се намерят множество красиви украшения не само за елхата, но и

за масата. Ако имате обаче малки деца, голяма част от тази украса може да пострада от палавите им ръчички или дори да е опасна за тях. В такъв случай лесен и забавен вариант е да съберете заедно естествени материали (шишарки, дървесна кора, мъх, борови клонки, шипки,

ябълки), с които да украсите масата. От тях може да изработите с малко усилие или цвят забавни и красиви свещници, венци и висулки. Ако ги напръскате леко с вода или ги намажете с белтък и ги посипете с малко брашно или пудра захар, ще изглеждат като заскрежени. Няколко

цели звездни анасона могат да се сложат по върховете на шишарките или заедно с карамфилови пъпки да украсят ябълки и портокали. С вече попорасналите деца може да правите по-сложни украси, като отново използвате естествени и подръчни материали. Най-забавно е изрязването на хартиени снежинки, които могат да се закачат по прозорците, тавана, елхата, стените и, разбира се, да украсят масата. Един вариант за изработването им е да се нагъне бяла хартия

От телена закачалка и разноцветни платнени ленти може да се изработи венец, в който да се наредят свещи или боядисани в златисто или сребристо шишарки. Използвайте тук- там панделки с коледна украса или златисти и сребристи ширити.

на хармоника, да се изрежат малки формички от нея и да се залепят двата края така, че да се образува кръг. В центъра се залепва бяло или цветно кръгче, под което може да се закрепи и конец или дървено шишче, за да може след това да се аранжира на подходящо място.

С бяла глина могат са направят различни фигурки (елхи, звезди, подаръчета), които после да се оцветят. Най-лесно е глината да се разточи между два пласта фолио и да се изреже с формички за бисквити или по шаблони. Не забравяйте, че част от украсата на масата е и храната,

която се сервира. Дори да не владеете сложното изкуство на карвинга, с малко фантазия и търпение може да изработите елхички от краставици, звездички от моркови, снежни човеци от сирене или яйца.

Независимо дали сами ще направите украсата за ма-

сата, или ще я подберете из магазините, удоволствието да създадете красива атмосфера със сигурност ще подпомогне отбелязването по специален начин на събирането край трапезата и ще добави празнично настроение за цялото семейство. 2011 | брой 61 | 117

118 | WWW.KENGURU.BG

2011 | брой 61 | 119

120 | WWW.KENGURU.BG

КОНКуРСИ Млечна напитка за малки деца от 1 до 3 години

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подарък от

ПоПъЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

За оптимален растеж

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от ПЛАЗМОН Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

61 Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ПОБЕДА” АД

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Слонче за хващане

61 Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от “ИВЕНТАС”

иЗПРАЩАЙТЕ вАШиТЕ ПиСМА, С иЗРяЗАН и ПоПъЛНЕН ТАЛоН, НА АДРЕСА НА РЕДАКЦияТА: СоФия, П.К. 177, П. КоД 1407

с адост р и с е а! ет достав азин душат аг за

ул. “Галилео Галилей” 20

122 | WWW.KENGURU.BG

КОНКуРСИ

ПоПъЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

Един от читателите, изпратил изрязания и попълнен талон, до 25 число на текущия месец, ще спечели награда от Thinkle stars!

Магическа дъска „Светни & Научи“.

Един читател, изпратил попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получава подарък от Веледа!

61 Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ИВЕНТАС“

1 бр. детски Гел за зъби + мини Душ-гел и шампоан с невен Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

JAMIESON LABORATORIES Vita-Vim Sour Gummies - дъвчащи мултивитамини за деца

Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “Jamieson“

Магична спортна чаша с картинки 340мл. Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАЙТЕ вАШиТЕ ПиСМА, С иЗРяЗАН и ПоПъЛНЕН ТАЛоН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦияТА: СоФия, П.К. 177, П. КоД 1407

FREECOM - BG

STAINLESS STEELS

Address: Bulgaria, Sofia1592 8, Prof. Cvetan Lazarov., P.BOX Freecom - BG Ltd Telephone: +359 2 974 55 84 aleksandar.dimitrov@freecom-bg.com www.freecom-bg.com

гр. София 1407, кв. Лозенец, ул. Бигла № 20, партерен етаж

Аутсорсинг на дейността по управление и развитие на човешките ресурси ЗАЕДНО

ВАС

ЩЕ ФОРМУЛИРАМЕ ЦЕЛТА НА РЕКЛАМНАТА

ИЗЛИШНО ВРЕМЕ И ФИНАНСИ.

ЩЕ

ВИ

КАМПАНИЯ, БЕЗ ДА ПИЛЕЕТЕ

ПЛАНИРАМЕ РЕКЛАМНИТЕ СРЕДСТВА, С КОИТО ЩЕ

ПОСТИГНЕТЕ ЦЕЛТА СИ, ЩЕ ПРЕДЛОЖИМ ИЛИ РЕДАКТИРАМЕ ПРЕДЛОЖЕНИ ОТ ТАКА, ЧЕ ДА ПРИВЛЕЧЕМ КЛИЕНТИ КЪМ

ЩЕ

СЪЗДАДЕМ ВИЗИЯТА НА

ВАШИТЕ

ВАС

ПРОДУКТИ И УСЛУГИ.

РЕКЛАМНИ ПОСЛАНИЯ.

ТЕКСТОВЕ

www.clevman.com ДА БЪДЕМ ПОЛЕЗНИ Център за оценяване Център за обучение Център за консултиране София, р-н “Красно село”, ул. “Св.Г.Софийски” № 74, вх.Б, ет.11, ап.33

НОВ АДРЕС

124 | WWW.KENGURU.BG

КОНКуРСИ

ПоПъЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

61 Двама от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от БЕБОЛИНО

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от NUTRICIA

Универсално зимно чувалче

Един читател, изпратил попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получава подарък от JANE

Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “Зетпол“

момиче момче e-mail: kristi_tosheva@gbg.bg Ул. “Самуил” 127 А www.zetpol-bg.com www.pantofy.com

№ на обувки Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАЙТЕ вАШиТЕ ПиСМА, С иЗРяЗАН и ПоПъЛНЕН ТАЛоН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦияТА: ГР. СоФия, П.К. 177, П. КоД 1407

Лазерно рязане и гравиране на неметали 126 | WWW.KENGURU.BG

ул. “Оборище” 18, София 1504 тел.: 02/846 86 87 www.cabra.bg

Конкурси

попълни, изрежи, изпрати, СПЕЧЕЛи

61 Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “Jamieson“

JAMIESON Prenatal капсули

Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “Jamieson“

JAMIESON LABORATORIES Натурален Витамин D3 капки

Печелившите имена в конкурсите на списание "кенгуру" от брой 60 FRISO: 1.Дияна Тодорова 2.Венера Петрова 3.Донелия Петрова

ИВЕНТАС – Tiny Love 1.Веселина Веселинова 2.Стела Николова 3.Ясмин Даил

ZETPOL детски пантофи 1.Илиана Рацова 2.Ива Краева 3.Ивелина Тодорова

PLASMON: 1.Ангел Карамфилов 2.Сюлейман Сюлейманов 3.Гергана Георгиева

ИЛИНОР:КОНКУРС НАЙЩАСТЛИВИЯТ МИ ДЕН 1.Марияна Петрова

MEGA BLOKS 1.Петко Караджов 2.Силвия Суванджиева 3.Ива Кирилова

ПОБЕДА: 1.Мария Георгиева 2.Кристина Баналиева 3.Илиана Йорданова ШИШЕ ЗА ХРАНЕНЕ AVENT 1.Лидия Димова 2.Мария Микова 3.Лили Георгиева Dr.Pavlovic – мас 1.Диана Димитрова 2.Десислава Гинева WELEDA: 1. Нина Пенкова JANE – зимно чувалче 1.Александра Манолова

ВИТАМИН D 1.Любка Любенова 2.Росица Атанасова 3.Тенчо Зейнев NUTRILON: 1.Петя Нейчева 2.Иво Портарски 3.Сабрина Асилова PRENATAL витамини 1.Мая Николова 2.Адвие Бостанджиева 3.Десислава Кръстева VITA – VIM мултивитамини за деца 1.Михаил Петков 2.Капка Хаджиева 3.Денислава Чованска

TOMY- ВЕСЕЛИ ОКТОРОДИ 1. Татяна Селадинова 2.Атанас Генков 3.Яница Алексиева

Marimer - спрей за нос и надуваем кит.

PLAYSKOOL-5 топки за игра 1.Василена Костадинова 2.Гинка Кочева 3.Борислава Великова MARIMER- спрей за нос 1.Кирил Чобанов 2.Петранка Николова 3.Мирослава Цветелинова BOON – ПРИБОРИ ЗА ХРАНЕНЕ 1.Красимира Николова

Изпращайте Вашите писма, с изрязан и попълнен талон на адреса на редакцията: гр. София, п.к. 177, п. код 1407

Био почистване с био препарати и/или с водна пара. Тел: 0879 / 121 933; 02 / 962 19 22

Тера Клийн ЕООД професионално почистване на жилища, офиси, магазини, ресторанти, детски градини, спортни зали и т.н.

Верига магазини Ритейл

Надеждният магазин до вас

Сладко-ледени изкушения

ПРО-АЙС ЕООД

За поръчки: 0898644532 ЗА ДА СЕ АБОНИРАТЕ, Е НЕОБХОДИМО: да попълните приложената заявка и платежното нареждане, да платите, да изпратите заявката и копие от квитанцията до 01.01.2012 г. на адрес: София 1407, п.к. 177

2012

АБОНАМЕНТ АЗ СЕ АБОНИРАМ ● за 3 месеца за списание “Кенгуру” ● за 6 месеца за списание “Кенгуру” ● за 12 месеца за списание “Кенгуру” Трите имена ............................................. .........................ЕГН ................................ Адрес: Град ....................., ж.к./ул. ..................... ............................, вх. ............, ет. ......... ап. ........., тел.: .......................................

ВНИМАНИЕ! Абонаментът е валиден само на територията на Република България. Редакцията не носи отговорност, ако абонаментът е оформен чрез друга фирма. Това приложение за абонамент и указаните цени са валидни до 01.01.2012г.

2012

За 3 броя - 12,00 лв. За 6 броя - 24,00 лв. За 12 броя - 48,00 лв.

PRO

тел.: +359 898 443 422 / www.biogcosmetics.com

L BA

Официален дистрибутор: тел.: 02 955 51 15 / 0899 183 350

DUC TS

N AT U

Истински чиста бебешка козметика

ТЕГЛО: 8.9КГ РАЗМЕРИ РАЗГЪНАТА: 80/10Х59Х92/112СМ РАЗМЕРИ СГЪНАТА: 63Х59Х33СМ

МАКСИМАЛНА СИГУРНОСТ В ДВОЙНО ЗАКЛЮЧВАНЕ

НОВАТА КОЛИЧКА ЕПИК ОТ JANE ГЛАДКО И МЕКО ВОЗЕНЕ

ЛЕКО, ПОЛЕКО И ОЩЕ ПОЛЕКО… НАКЪДЕ ПОВЕЧЕ?

КОМПАКТНА, ДИНАМИЧНА, ИНОВАТИВНА, С ЕДНА ДУМА ПРОСТО УНИКАЛНА