Списание Кенгуру, брой 65/Април, 2012 г.

брой 65/04.2012 г.

брой 65/04.2012 г. / 4.00 лв.

www.kenguru.bg

8

МИТА ЗА ТАТКОТО И РОДИЛНАТА ЗАЛА ДЕТСКАТА АПТЕЧКА МУЗИКА ЗА КОРЕМА

ГЛУТЕН В ЧИНИЯТА

5

ТИПА БРЕМЕННИ ЖЕНИ

9 771312 894007

Константин ГОЛЯМ МАЛЪК АКТЬОР

65

СЕМЕЙНО ЗДРАВЕ ЗАХРАНВАНЕ СЛЕД БОЛЕДУВАНЕ

РАЗВИТИЕ И ВЪЗПИТАНИЕ ДЕЦАТА ИНДИГО

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО БОИ В КУЛИНАРИЯТА

100 години традиция в храненето на детето

{Åêиï}

{от редаêтора}

Петя Лечева Издава: Екотранспорт ооД/office@kenguru.bg Управител: Георги Тодоров todorov@kenguru.bg Изпълнителен директор: Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg Главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg Редакция: Силвия Чалъкова Десислава Христозова redakcia@kenguru.bg Реклама: Теменужка Ризова 0894 39 99 49 Десислава Кръстанова 0894 39 99 04 reklama@kenguru.bg Дизайн и предпечат: ивомир Коларов design@kenguru.bg Връзки с обществеността: Надя Каридова 0894 39 99 43 Евгени Стойчев 0894 39 99 47 konkursi@kenguru.bg

Нещо ново В късните ми ученически и ранните студентски години песента на Scorpions за вятъра, с който идваше промяната, беше особено популярна. Вятърът на промяната беше задухал и носеше надежда за ново начало като пролетен вятър след дълга люта зима. Вятърът отново се обърна. Леденият северен отстъпи пред веселия южен. Като всяка година. И с него отново идва нещо ново – нова зелена трева, нови зелени листа, нова птича песен, ново топло погалване на слънчеви лъчи. Нов върбов венец за Цветница, ново червено яйце за Великден. Нови усмивки, ново пътуване, нов приятел. Нови мечти и надежди. С пожелания всичко ново, което носи топлият вятър, да е свежо и искрящо като капки пролетен дъжд в короната на разцъфващо дърво!

Разпространение и абонамент: Камелия иванова 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg Автори в броя: Биляна Цветкова, Милена Терзийска, Силвия Стефанова, Христина Янева, Румяна Богданова, Нина Йорданова, Димитрина Бунова Консултанти на списанието: д-р Любомир Дамянов, проф. Емилия Христова, проф. д-р Донка Байкова, д-р Красимира иванова, д-р Николай Улевинов, д-р С. Михайлова, д-р Христина Шкодрова, д-р весела Петкова, Хенриета илиева Консултанти за броя: д-р Мария Николова, д-р Жана Станева, д-р Стоян Генадиев, д-р Анета Попиванова, д-р Мария Русинова, д-р ирена влахова, д-р Рупен Мектубджян, доц. М. Маринова, д-р Бояна Петкова, Нели Петрова, д-р Дарина Найденова Счетоводство: D&D фотограф: Момчил Христов Художник: Милена Салиери Коректор: Надежда Муховска Печат: Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон: 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка на фирма „Екотранспорт” ооД. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отговорност за достоверността на публикуваните рекламни материали.

2012 | брой 65 | 1

{съдържание}

6

14 Ежемесечен органайзер

Новини

БРЕМЕННОСТ 16 За най-красивите месеци Възможно ли е на човек да му расте коремът и да се усеща прекрасен?

РАЖДАНЕ

18 Раждане в МБАЛ „Христо Ботев” АД – гр.Враца

34 8 мита за таткото и родилната зала

За първи път, откакто правя представянията на родилните отделения в България, ще акцентирам не на родилно, а на Неонатология.

Тема, която винаги ще има противници и поддръжници.

26 Музика звучи, а коремът си расте

ЗДРАВЕ

Дали нежните звуци могат да повлияят на настроението на жената по време на бременността и на състоянието на бебето в утробата?

36 Профилактика на...

30 5 типа бременни жени

Що за мистерия е Началото? Как се е зародил животът на земята? Кога е моментът две същества да създадат трето?

Перинаталните психолози нееднократно са предприемали опити да класифицират вариантите на поведение на бъдещите майки, както и тяхното отношение към бременността.

2 | WWW.KENGURU.BG

Разширени вени

38 Кога е възможно чудото на живота

39 Въпроси към акушер-гинеколога

22 Зареждане с енергия

Не е тайна, че всяка бъдеща майка има желание да отделя повече внимание на външността си. Жената си остава жена.

70

от 0 до 3 Здраве 42 пОвече БъЛгарчеТа За БъЛгария Моето име е Силвия и аз съм една от многото жени, за които да има бебе е все още най-голямата мечта.

60

44 сЛаБО наддаване в първиТе Месеци Причините за спадането в наддаването след първите няколко месеца могат да са най-различни – от чисто организационни до медицински.

ВРЕМЕ ЗА МЕН

48 БОЛесТОТвОрни МикрООрганиЗМи

131 кОнкурси 132 жъЛТи сТраници

Може ли да се оспори безспорният факт, че кърмата е най-качествената храна за бебето? Не. Тя винаги ще си остане такава.

52 5-Те най-важни еЛеМенТа Съществува една определена група от елементи, от която се нуждае всеки детски организъм.

56 придОБиТи дефекТи Придобитите дефекти се получават след известен период от раждането.

60 гЛуТен в чинияТа

СÅМÅÉНО ÇÄРАÂÅ 98 ЗаХранване сЛед БОЛедуване Захранването след боледуване е актуална тема за всеки сезон от годината.

100 как да ЗапаЗиМ негОвОТО Здраве

Глутенът представлява особен белтък, който се съдържа в пшеницата и придава на хляба еластичност и пухкавост.

В повечето случаи, за да се грижи за здравето си, мъжът трябва да направи едно нещо – да си вземе жена, която ще го прави вместо него.

62 иМунОсТиМуЛанТиТе

Òß И ÒОÉ

Първият „имуностимулант”, с който се сблъсква организмът на детето, е кърмата. Майчиното мляко доставя на бебето всичко необходимо за неговото развитие плюс готови антитела.

104 прОдукТ на Месеца: геЛъТ За Бръснене

64 деТскаТа апТечка Един от най-често използваните предмети в детската аптечка е термометърът.

66 Лечение с арОМаТи След като вече ви запознахме с благотворното действие и начините на прилагане на ароматерапията при деца, сега ще се спрем върху лечебната сила на ароматите.

70 най-дОБриТе деТски куХни 72 ЗаХранване с виТаМини 74 дисекция на прОдукТа Етикети, етикети, етикети. Учат ни да ги четем – четем ги. Обаче знаем ли какво всъщност има вътре?

LIFE 76 МаЛък гОЛяМ акТЬОр Представяме на вашето внимание, априлската звезда от корицата на списание „Кенгуру” - Константин Иванов Христов, на 1 годинка.

ОТ 3 ДО 8

стр. 104

ОСОÁÅНОСÒИ Â РАÇÂИÒИÅÒО 106 кОгаТО БеБеТО връЩа ХранаТа Храненето на бебето е жизненоважна дейност за неговото развитие.

РАÇÂИÒИÅ И ÂÚÇÏИÒАНИÅ 108 децаТа индигО Деца индиго – така са наречени децата, чийто оттенък на аурата е с индигов цвят.

110 гиМнасТика За деца Ще се запитате защо на децата им е необходима гимнастика? Нали и без това през целия ден се движат?

ÄÅÒСКА ÏСИÕОËОÃИß 112 сТраХЛивец Ли е ЗайО БайО А костенурчето Франклин бавно ли е? А сладкишчето става ли голям сладур, като порасне? А бисквитката нагъва ли бисквити нон стоп?

78 деТскияТ къТ Имайте предвид, че всички необходими приготовления трябва да бъдат завършени към момента на изписването.

НАЧИН НА ЖИВОТ

82 10 ЗдравОсЛОвни пракТики в МенЮТО

114 шОпинг

Как да отгледате дете, което предпочита круша пред пържени картофи?

85 деТска кОЗМеТика

ÂКÓСНО И ÏОËÅÇНО 118 пъсТрОцвеТна куЛинария

88 десеТияТ Месец в цифри

Използването на багрила в готварството датира от незапомнени времена.

90 въпрОси къМ педиаТър

122 рецепТи

92 МОда

ОÒÄИÕ И ÒÓРИÇÚМ

СЕМЕЙСТВО

124 ТесТ: „ваканция! ура!”

РОÄИÒÅËСКА ÏРАКÒИКА 96 ранна инТервенция

Семейна почивка или шумна компания? Опознай родината или опознай света?

НАØИßÒ ÄОМ

През 2010 година Фондация „Карин дом” стартира своята програма „Ранна интервенция”.

126 шепОТъТ на крисТаЛа

97 ЗОдия За Месец априЛ

128 кОМикс

За майка ми най-високата класа в света на чашите за шампанско е кристалът, а за този на кафето – най-финият порцелан.

2012 | брой 65 | 3

Новини 2012

Избор на редактора / Книги

ИМАЛо еДНо ВРеМе

ИЗБОР НА РЕДАКТОРА! КНИГА ЗА БЕБЕТО „хеликон” рАзпрострАнявА книГА, известнА кАто „новАтА библия зА родители след д-р спок”. Авторите, д-р УиляМ сиърс (нАйАвторитетният

съвреМенен

педиАтър) и съпрУГАтА МУ

АМерикАнски

МАртА

използвАт

оГроМния си професионАлен и личен опит, зА дА предостАвят подробнА и изчерпАтелнА инфорМАция зА първите две Години от жи-

вотА нА бебето и зА Грижите, необходиМи зА

неГовото рАзвитие през този период. книГАтА е фокУсирАнА върхУ основните потребности нА бебето, но предостАвя и боГАтА допълнителнА инфорМАция.

д-р УиляМ сиърс и М.с. МАртА сиърс иМАт осеМ децА и сА Автори нА нАд трийсет книГи зА бреМенносттА, рАждАнето и МАйчинството. ПРАЗНИК НА ДЕТСКАТА КНИГА от еднА стрАнА – обичАМ прАзниците! от дрУГА – тАя особено топли чУвствА къМ детските книГи! съответно няМА кАк дА пропУснА прАзникА в чест нА МеждУнАродния ден нА детскАтА книГА – 2 Април. нА 31 МАрт и 1 Април, от 10 до18 чАсА крАй езерото „АриАнА” ще иМА специАлни изненАди зА децАтА - срещи с Автори, хУдожници, предстАвяния нА книГи и иГри, състезАния. нА сценАтА ще се кАчАт детски вокАлни и тАнцови ГрУпи, ще бъдАт рАздАдени МноГо подАръци и нАГрАди. обещАнието е нА орГАнизАторите - АсоциАция „бълГАрскА книГА”, столичнА общинА, столичнА библиотекА, бълГАрскАтА библиотечно-инфорМАционнА АсоциАция, в пАртньорство с МоМн, бнт и бнр. сМятАМ дА се възползвАМ и дА подАря нА детето си книГА, дА МУ подАря прАзник! БЕЗБРОЙ ИДЕИ ОТ КРОКОТАК “Мистър крокотАк” е любиМАтА Ми прикАзкА нА донАлд бисет. но честно дА си признАя вече един сАйт с иМето крокотАк изМести прикАзкАтА от първото Място. нА HttP://KROKOtAK.COm/ сА събрАни нА едно Място МноГо, АМА МноГо нещА зА нАйМАлките. зА дА иМА с кАкво дА се зАниМАвАт зАедно с родителите си и дА прекАрвАт весело по-дълГо вреМе. все още не съМ рАзГледАлА всичко – иМА кАртинки зА оцветявАне, зАдАчки и зАниМАвки зА решАвАне и безброй идеи кАк дА си нАпрАвиМ АпликАции, МАски от хАртиени чинийки, хАртиени иГрАчки, вкУсни и лесни нещицА, УкрАси и кАртички зА рАзлични прАзници и още, и още...

6 | WWW.KENGURU.BG

издателство „ФЮТ” ни връща към детските спомени, за да „зарази” с тях и нашите деца. имало едно време... Приказката започва, започва и магията. всички знаем приказките за Червената шапчица и за Трите прасенца, но когато героите от любимите приказки оживяват в панорамните сцени на тези вълшебни приказки, удоволствието от четенето е още по-голямо.

ГоЛяМА КНИГА ЗА ДеТСКАТА ГРАДИНА „ФЮТ” издава книга, която включва упражнения във форма на игра, подпомагащи усвояването на базови знания и умения. Помагат на децата да се концентрират, да запаметяват, да мислят самостоятелно и творчески. Авторите са известни педагози с дългогодишен опит. Албена иванович е известна детска писателка във Франция, автор на много книги и образователни статии. Росица Христова е автор на програма за ранно детско развитие, води курсове и ателиета за деца и родители. Художничката Мария Златанова е илюстрирала книгата с много чувство за хумор.

ПРИНцеСА НА МУЗИКАТА „ЕГМоНТ” изненадват своите почитатели с чаровната Барби, която отправя ново предизвикателство. Последвайте я в приказната плетеница от загадки, за да намерите заедно Диамантения дворец. Пригответе си моливи и пастели!

МАЙСТоРИ НА ПРИКАЗКАТА издателска къща „Хермес” представя луксозното издание от серия приказки на Шарл Перо. Прекрасните илюстрации ще пренесат малките читатели в един вълшебен свят. Там те ще видят красивата Спяща красавица, доверчивата Червена шапчица, находчивия котарак с чизми и дарения с необикновен ум Рике с кичура. Ще потърсят стъклената пантофка на Пепеляшка, златния пръстен на Магарешката кожа и обратния път към дома на Малечко-Палечко.

Новини 2012

Новини Lifestyle

300 БЕБЕТА ПОВЕЧЕ За

седма поредна година женското

електронно

издание

ТОКУДА БОЛНИЦА ОТКРИ ДЕТСКА ХИРУРГИЯ

Az-jenata.bg

провежда инициатива за превенция срещу

Спина бифида. На 23 март, по Благовещение, пред Майчин

случай

дом се събраха бъдещи и настоящи родители, лекари, журналисти и приятели на изданието, за да сложат начало на конкурс за изработване на пластика, символ на инициативата.

По време на събитието екипът на Az-jenata.bg залепи 300 бебешки стъпки, като символ на здрави, ходещи бебета. Сп. „Кенгуру” е медиен партньор на инициативата.

„МАЙЧИН ДОМ” С УЧИЛИЩЕ ЗА РОДИТЕЛИ УАГ болница „Майчин дом” стартира Училище за родители. Основната цел е подготовка на бъдещите майки и татковци за най-емоционалния момент от живота на всяко семейство.

Неизвестното

пред бъдещите родители ги притеснява и посещавайки

училището

те ще се запознаят с моменти

от

предро-

дилния период, раждане, обезболяване, грижи за новороденото, кърмене, както и

„Проблеми при недоносените деца след Часовете ще се водят от акушерки и лекари с дългогодишен опит. Училището е безплатно, а записването става на „Информация” в болницата или на тел.

9172 200. съвсем новата тема

раждането и грижи вкъщи”.

СРЕЩИ С „ИСКАМ БЕБЕ” „Едно

дългочакано бижу”

пресконференцията

– с тези думи започна Радина Велчева от „Искам бебе”.

Събитието бе организирано по случай издаването на книгата „Срещите със себе си”, посветена на психологическата помощ, отдавана от специалисти към български двойки с репродуктивни проблеми. От години психолозите на „Искам бебе” помагат на жени, мечтаещи само за едно – да гушнат свое дете. Сега обаче кампанията продължава с нова идея – да се въвлекат половинките в общата кауза. „Искаме да включим мъжете в групите за психологическа помощ, тъй като подкрепата, получена от тях, не може да се сравни дори с тази от психолози”, обясни д-р Маргарита Станкова. На пресконференцията бе поставен и проблемът, че в България има 23 ин витро клиники и само в 4 от тях има психолог.

8 | WWW.KENGURU.BG

Екипът от специалисти, които се грижат за децата с хирургични проблеми в Токуда Болница София е допълнен от д-р Диана Стоянова – лекар с 15-годишен опит в Клиниката по Детска хирургия към "Пирогов". Малките пациенти ще бъдат консултирани и лекувани по НЗОК при най-често срещаните хирургични заболявания при децата - коремни болки, ингвинална и пъпна херния, остър апендицит, дермоидални кисти в опашната област, гнойни процеси на кожата и подкожната тъкан, враснали нокти, рани и др. Така японската болницата се превръща във второто лечебно заведение в София след „Пирогов”, в което има детска хирургия.

ОТБЛЪСКВАЩОТО

В ЖЕНСКИЯ ГАРДЕРОБ

Мъжете изказаха мнение и по темата за най-отблъскващите неща от женския гардероб: Шалварите. Те са на първо място. Мъжете не доумяват защо жените носят дреха, която изцяло деформира краката и дупетата им. Освен това правят краката да изглеждат по-къси. Гащеризоните. Те им напомнят само на строителни работници, което изобщо не е секси. Кожените палта. Те спират пътя на мъжкия поглед към всяка част от тялото и освен това правят жените по-пълни. Дългокосместите ботуши. Така популярните и у нас през изминалите няколко години ботуши тип „Ескимос” отблъскват мъжката половина на човечеството, защото скриват изяществото на дамското стъпало и глезен. Лентите за коса. Мъжете смятат, че косата е красива сама по себе си и аксесоари от типа на ленти, диадеми и кърпи само я скриват. Изключение правят само тенисистките, на които цялостното спортно облекло е супер секси. Клиновете. Те са модерни, но не са за всеки. Носенето на клин изисква повече от перфектна фигура и стегнати крака. Всеки недостатък се набива на очи още повече, обут в клин. Големите слънчеви очила. Мъжете не разбират защо жените смятат, че са по-красиви, като са скрили половината си лице зад тъмно стъкло, украсено с блестящи камъни. Все пак очилата са практичен аксесоар.

Новини 2012

Новини от фирмите

МАКСИМАЛНО СПОКОЙСТВИЕ

винАГи

РЕВОЛЮЦИОННИ НОВИ ПРОДУКТИ НА WELEDA

в крАк с новостите и в

УслУГА нА своите клиенти,

Angel

CARe mOnItORS създАдохА нАй-ново поколение коМбинирАн Монитор 3 в 1, зА следене нА движение, звУк и кАртинА.

Ас1100 видео 2,75" сензорен екрАн нА родителския Уред, двУпосочнА Монитор с

коМУникАция и нощно виждАне в коМбинАция със сензорните под-

AngelCARe сА вече и нА зА поръчки и инфорМАция: WWW.AngelCARe.bg ложки нА

бълГАрския пАзАр.

нАй-стАрАтА МАркА орГАнични продУкти предстАвя поредните иновАции. нови продУкти в портфолиото нА WeleDA се появявАт веднъж нА няколко Години, но зА сМеткА нА товА те сА изпитАни и с кАчество, което дА позволи просъществУвАнето иМ нА пАзАрА дълГо вреМе. лосионите зА тяло нА WeleDA сА чУдесен вАриАнт зА хидрАтАция, подхрАнвАне и възстАновявАне нА кожАтА през по-топлите Месеци от ГодинАтА. АроМАтите и основните иМ състАвки сА клАсическите цитрУс, облепихА и нАр, но този път МАркАтА „прескАчА“ в 21-ви век и с опАковките – лосионите зА тяло сА в съвсеМ новите и Модерни плАстМАсови (рАзбирА се, изцяло рециклирАщи се) обезвъздУшени опАковки с диспенсер.

КОЛИЧКА С ЕКИПИРОВКА ЗА ВАШИЯ МАЛЪК ШАМПИОН незАвисиМо от товА дАли все още пълзи, прАви своите първи стъпки, кАтери се по столовете или бУтА любиМАтА си топкА по килиМА, вАшето бебе се изпрАвя ежедневно пред препятствия, които сА нА олиМпийско ниво. кАто всеки един Атлет, бебето ви се нУждАе от специАлнА екипировкА, която дА МУ позволявА свободА нА движениятА. кАто чАст от световното пАртньорство МеждУ PROCteR&gAmble и олиМпийските иГри в лондон през 2012 ГодинА, PAmPeRS прАзнУвА безкрАйните „тренировъчни” чАсове нА МАлките шАМпиони и иМ предлАГА средството зА иГрА, което иМ поМАГА дА извАдят нА покАз УникАлния бебешки дУх зА иГрА.

10 | WWW.KENGURU.BG

ПЕРСПЕКТИВА CYbeX

предстАвя АктУАлно

зА сезонА лятнАтА количкА

tOPAz -

eднА от МАлкото

нА пАзАрА, които МоГАт дА се ползвАт до

22,5

кГ.

до-

пълнително Можете дА коМбинирАте с кошницА зА колА

AtOn

и дА Усетите коМфортА

нА ГолеМия

XXl-сенник, кой-

то се реГУлирА и по височинА.

АМортисьорите

нА колелАтА

и предпАзният борд осиГУрявАт коМфорт и сиГУрност зА детето.

НОВенОители

за Ц stlѓ Alete e от N

Ти се наслаждаваш на промените

аз ти давам

всичко необходимо за оптималното ти развитие.

ГОЛЯМО РАЗНООБРАЗИЕ ОТ НОВИ ВКУСОВЕ

ЗА БАЛАНСИРАНА А ДИЕТА

Съгласно нормите на ЕС за биологично производство

Като майка няма нищо по-хубаво от това да видите, че вашето дете расте щастливо. В основите на това е добре балансираното хра“ЗА ЦЕНИТЕЛИ” нене. Серията на Nestlѓ ще помогне на вашето бебе да опознае новите вкусове с много разнообразни предложения и стриктно контролирани съставки от органичен произход. Подкрепяйки оптималния растеж и развитие, марката със 75-годишен опит ви предлага точната храна от първата лъжичка.

Новини 2012

Новини от фирмите

НОВИТЕ BLUE SEVEN

HENKEL ART.AWARD. 2012 Г.

през 2012 Г. хенкел центрАлнА и източнА европА обявявА зА единАйсети път конкУрсА си зА изкУство. освен пАричнА нАГрАдА от 7000 евро и изложбА в роднАтА си стрАнА, носителят нА HenKel ARt.AWARD. полУчАвА възМожност дА покАже своите произведения в индивидУАлнА изложбА в

mUmOK. HenKel ARt.AWARD.

е нАГрАдА зА изключителни и новАторски

произведения в сферАтА нА визУАлните изкУствА без предвАрително зАдАденА теМА, създАдени от Артисти от

центрАлнА и източнА европА в об-

лАсттА нА живопистА, рисУнкАтА, фотоГрАфиятА, видеото и инстАлАциите.

докУМенти

зА УчАстие се приеМАт до

25

МАй

2012 Г. зА

допълнителнА

инфорМАция: HttP://WWW.HenKel-Cee.COm

толковА слАдки, АтрАктивни и нА цени, достъпни зА всеки - товА сА колекциите детски облеклА /0-14Г./ пролет/лято12 нА неМския брАнд blUe SeVen. дрешки зА ежедневието или зА вАшия крАсив прАзник - зАбАвни, цветни, фУнкционАлни, зА дА нАпрАвят общите ви МиГове незАбрАвиМи. зА

УНИКАЛЕН АПАРАТ ЗА ПРЕВЕНЦИЯ И ДИАГНОСТИКА ЧРЕЗ ГЕНЕТИЧЕН АНАЛИЗ зА първи път се нАреждАМе в топ 5 нА положителнАтА европейскА стАтистикА, кАто петАтА държАвА, рАзполАГАщА с АпАрАтУрА от подобен клАс. нА 14 МАрт бяхА предстАвени възМожностите зА

първи път този сезон Можете дА Ги откриете в търГовскАтА МрежА в цялАтА стрАнА.

официАлен предстАвител и дистрибУтор зА стрАнАтА е фирМА "тедико" еоод. повече инфорМАция Можете дА полУчите нА Адрес: WWW. teDIKO.COm или WWW.FACebOOK.COm/KAnz.bg

превенция и МолекУлнА диАГностикА чрез ново поколение Генетичен секвенАтор, който се въвеждА зА първи път У нАс от клиникА „МАлинов”.

с поМощтА нА АпАрАтА ще иМА възМожност зА пред-

вАрителни изследвАния, преди дА се нАзнАчи лечение, зА дА се определят МолекУлните изМенения, свързАни с диАГнозАтА, проГнозАтА и терАпиятА нА социАлно знАчиМи зАболявАния.

СПОРТНА ГРИЖА дА

потичАте преди рАботА сУтрин, дА

изпУснете пАрАтА във фитнесА вечер... нАшАтА съвреМеннА дефиниция зА здрА-

БОРД НА РОДИТЕЛИ в

крАя нА Месец МАрт тъкАннАтА бАнкА

CRYO-SAVe бълГАрия

бордА нА родителите нА след обстоен подбор нА желАещите дА УчАствАт в първия борд нА родителите нА CRYO-SAVe, бълГАрският офис се е спрял нА сеМейството нА д-р АтАнАскА МАриновА-петковА, д-р плАМен петков и МАлкия вАсил от вАрнА. пред лекАри, жУрнАлисти и клиенти нА кАМпАниятА д-р Асен пАчеджиев, изпълнителен директор нА CRYO-SAVe бълГАрия предстАви и инициАтивАтА нА коМпАниятА „дАрете или съхрАнете”, нАсоченА къМ попУляризирАне нА съхрАнението нА стволови клетки, незАвисиМо дАли е зА индивидУАлни или обществени нУжди. „МлАдите и обрАзовАни хорА в бълГАрия се интересУвАт от съхрАнението нА стволови клетки” – Уточни д-р пАчеджиев. предстАви бълГАрските делеГАти в коМпАниятА.

12 | WWW.KENGURU.BG

вето и блАГополУчието е тясно свързАнА с физическАтА Активност.

зА МноГо

от нАс спортът е същественА чАст от животА ни. ето зАщо FA предстАвя FA SPORt DOUble POWeR - линия зА ГрижА зА тялото, зА Мъже и жени с двоен ефект. в допълнение къМ дезодорАнтите против изпотявАне, които предлАГАт до 72 чАсА ефективнА зАщитА, сеГА зА първи път и зА жени, линиятА включвА още три дУш-ГелА и лосион зА тяло, чиито изотоничен МинерАлен коМплекс подхрАнвА и ревитАлизирА кожАтА след тренировкА.

Органайзер МАМА ДА ЗАЧЕНЕШ ПРЕЗ АПРИЛ

Според някои духовни течения подходящи дни за зачеване са от зимното до лятното слънцестоене. Също така от новолуние до пълнолуние, т.е. от 21 април започва идеалният период.

ДА РОДИШ ПРЕЗ АПРИЛ

На 2 април 1962 г. се ражда осеммилионният българин. За съжаление днес сме под тази бройка. До 19 април се ражда Овенът. Ако искате Телец, ще трябва да „устискате” до 20 април.

ДА ЗАПАЗИШ ФОРМА ПРЕЗ АПРИЛ

Месецът не е подходящ за диети, тъй като и без това е натоварен от пролетната умора. Ако се притеснявате за фигурата си, консумирайте всичко ново за сезона – свежи зеленчуци и най-най-ранните череши.

ВКЪЩИ И НАВЪН ПРЕЗ АПРИЛ

Възползвайте се от съживяването на природата да запознавате детето с разнообразието от цветове, аромати и усещания в най-естествения им вид. На помощ ви идват цъфнали дървета, трева, мъх и песни на птички.

от 0 до 3 АКО СИ ДОЙДЕ С ИМЕТО

Тази година през април имате реален шанс да родите на голям празник. На 7 април празнуват Лазар, Лазарка 8 април – Цветница!

9 април – Виктор, Виктория 14 април – Мартин, Мартина 15 април – Великден!

20 април – Жива, Живко

В ПЕДИАТРИЧНИЯ КАБИНЕТ ПРЕЗ АПРИЛ

От 27 до 29 април в Пловдив се провежда курс за родители на деца с лицеви аномалии - „Родител за контакт”. Благодарение на този тип събития вече 2 деца не са изоставени заради проблема си, а родителите получават адекватна информация. Организатор е АЛА (Асоциация на пациентите с вродени лицеви аномалии и техните родители).

14 | WWW.KENGURU.BG

НАЧИН НА ЖИВОТ ПРОДУКТ НА МЕСЕЦА

Без съмнение яйцата са първенците на месеца. Боядисване, украсяване, чукане, търкаляне и естествено много консумирани. Само внимавайте да не вземете участие в попълването на рекордната бройка натровени по великденски празници.

Лекарите от „Пирогов” са на денонощно разполо-

жение, но все пак...

ДЕСТИНАЦИЯ НА МЕСЕЦА

Великден е! Всяка дестинация е топ за месеца – важното е да се забавлявате! От 4 до 8 април в София ще се изявяват красотата и нежността - на втория международен фестивал на жените в изкуството SWAN.

УЮТ И КРАСОТА В ДОМА ПРЕЗ АПРИЛ

от 3 до 8

22 април е международният ден на Земята. Месецът е прекрасен за въвеждане на поне една нова екотехнология в дома, поне един нов биопродукт в кухнята и засаждането на поне едно растение.

ДА СПОРТУВАМЕ ПРЕЗ АПРИЛ

От 23 до 27 април в Бургас се провежда регионално първенство по тенис на корт за деца до 12 г. Успоредно (23-29.04) в София, зала „Арена Армеец”, ще се състои европейско първенство по таекуон-до ITF.

ДА СЕ ЗАБАВЛЯВАМЕ ПРЕЗ АПРИЛ

От 3 до 8 април може да заведете детето на пролетно изложение на минерали и скъпоценни камъни в музея „Земята и хората” в София. Само на 3 април на Хиподрума в Добрич се провежда международна киноложка изложба.

ДА ПОМИСЛИМ ЗА МАЛКОТО МОЗЪЧЕ ПРЕЗ АПРИЛ

Родените през април имат по-големи шансове за спортна кариера. На 2 април се отбелязва международният ден на детската книга.

Семейство РОДИТЕЛСКИ АНГАЖИМЕНТИ ПРЕЗ АПРИЛ

 През април има 19 работни дни, две 4-дневки за празнуване (13-16.04 и 28.04.-01.05) и една работна събота. Организирайте се така, че да не пропуснете важен срок в детската градина или училище.  На 27 и 28 април ще се проведе четвъртият национален фолклорен конкурс „Напеви от Северозапада” в Монтана. Право на участие имат деца на възраст от 4 до 19 години, занимаващи се с фолклорна музика.

ЗА БЛАГОТО НА СЕМЕЙСТВОТО ПРЕЗ АПРИЛ

 На 7 април се отбелязва Международният ден на здравето. По случая можете да си направите пермакултурна домашна градина. Кога и как можете да разберете на http://www.balkep.com/

ИЗНЕНАДАЙТЕ СЕ ВЗАИМНО ПРЕЗ АПРИЛ

МЪЖЪТ ПРЕЗ АПРИЛ

 Вманиачихте ли се по 3D кино? Ей ви на! Сега, през април, и у нас „долита” поредното предложение – „Титаник” се завръща, този път в новия формат.  А на 12 април на стрелбище „Капчето” в Бургас ще се проведе великденски турнир по стрелба.

 Цветница на рафтинг по река Янтра – звучи страхотно, нали?! Русенският клуб „Бяла звезда” организира приключението от Велико Търново до Самоводене. След Великден (19-22.04) рафтингът ще е по река Мурещ в Румъния.  За по-кротките натури Софийската опера и балет предлага музикално удоволствие – „Зорба гъркът”, на 27 април.

БЪДЕТЕ КРАСИВИ ПРЕЗ АПРИЛ

 На 15 април 1951 г. в Лондон се провежда първият конкурс : "Мис Свят". На 29 април всяка година светът отбелязва международния ден на танца. И двете дати заслужават да станат стимул за повече красота в живота ни.

Мама| бременност … Автор: Десислава Христозова Консултант: Д-р Мария Николова, специалист „ Хранене и диететика”, Медицински Университет – София, Катедра „Хигиена, медицинска екология и хранене”, тел. 0889628851

ЗА НАЙ-КрАсИВИТЕ МЕсЕЦИ Възможно ли е на човек да му расте коремът и да се усеща прекрасен? Нормално ли е косата и ноктите да изтъняват точно тогава, когато краката се подуват? И как една жена да остане красива през онези девет месеца, в които всичко се опитва да разруши нейната перфектна визия?

UV лъчите, докАто витАМин е УкрепвА първия Може дА си нАбАвите от яйцАтА, МАслото, черния дроб, пъпешА, чУшките и Морковите, А втория от ядките и зърнените хрАни. Месото и яйцАтА съдържАт също тАкА и селен, който чисти кожАтА от токсините и се бори със свободните рАдикАли. влияние нА

стените нА клетките нА кожАтА.

усМихвайте се

чУвАли сте, че бебето ще ви „изсМУче” кАлция от костите и зъбите, нАли? кАзвАт, че еднА бреМенност е рАвнА нА един рАзвАлен зъб. товА обАче се слУчвА сАМо Ако не се Грижите зА УсМивкАтА си. Млечните продУкти, зеленчУците и сУсАМът сА идеАлните достАвчици нА необходиМото вещество.

сПециално Място за соковете

дА се рАзбереМ отнАчАлото – соковете сА полезни, коГАто сА фреш, коГАто сА нАпрАвени от нАтУрАлни продУкти и коГАто се консУМирАт поне един чАс преди и двА след хрАнене.

цвеКло –

пръв борец срещУ желязодефицитнА

АнеМия, то също тАкА подобрявА перистАлти-

Психологическата нагласа

Ако сте свикнАлА цял живот дА сте нА диетА или поне дА вниМАвАте с кАкво се хрАните, зА дА пАзите фиГУрАтА си, сеГА ще ви трябвА МАлко вреМе дА свикнете с идеятА, че бреМенносттА и кърМенето не сА подходящ период зА строГ режиМ нА МАсАтА. не е нУжно дА се чУвствАте виновнА зА всяко блокче шоколАд – то няМА дА ви нАпрАви ГрознА. нАпротив, в хрАните е пълно с веществА, които ще ви рАзкрАсявАт и през бреМенносттА.

за кожата

кожАтА винАГи се нУждАе от подхрАнвАне, зА дА изГлеждА добре. хорМонАлното обреМенявАне по вреМе нА бреМенносттА допълнително създАвА предпостАвки зА нежелАни обрАзУвАния по лицето и тялото. ето зАщо е добре дА си нАбАвяте необходиМите елеМенти от хрАнАтА. витАМините в и с подпоМАГАт изГрАждАнето нА колАГен и Можете дА си Ги нАбАвите с консУМирАнето нА пълнозърнести продУкти, яйцА, цитрУсови плодове, чУшки, зеле и МАГдАноз. витАМин А прАви тенА ГлАдък и предпАзвА от вредното

16 | WWW.KENGURU.BG

кАтА и преМАхвА ГАзовете в червАтА. морКов – изчиствА орГАнизМА от токсини, кАто подобрявА състоянието нА кожАтА, зъбите, косАтА и ноктите. Краставица – нАй-доброто естествено средство зА отводнявАне. редовнАтА УпотребА нА този сок ще предотврАти подУвАне нА крАйниците ви.

освен

товА съдържАнието нА кАлий реГУ-

лирА кръвното нАляГАне.

лимон – освен че е естествено лекАрство, сокът преМАхвА пУкнАтините по Устните и зАздрАвявА ноктите.

ябълКа –

нАй-бълГАрският плод прАви косАтА

жизненА, А кожАтА елАстичнА и здрАвА.

да не забравяМе водата

водАтА е във всичко нАоколо и в сАМите нАс. тя хидрАтирА, освежАвА, изчиствА от токсини. нАбАвяйте си поне 1,5 л водА нА ден, зА дА поддържАте крАсотАтА си.

Мама| бременност …

Интервюто взе: Силвия Чалъкова

Раждане в МБАЛ „ХРИСТО БОТЕВ” АД – ВРАЦА

Родилно отделение Леглова база и сектори Родилно отделение разполага с болнични стаи с по 3 легла. Има една вип стая, която се предлага срещу заплащане. Към отделението има и изолационен блок - за жени, които нямат изследвания. В последния има изолационна родилна зала, с болнична стая за родилките. Съществува и сектор по Патологична бременност. Ражданията за 2011 г. са 572, а за 2010 г. са 581. Съотношението естествено раждане/секцио е в полза на естествените раждания, цезаровите сечения са около 22%.

З

а първи път, откакто правя представянията на родилните отделения в България, ще акцентирам не на родилно, а на Неонатология. Имам удоволствието да ви запозная с единствената реакредитирана болница през 2011г. за „Болница – приятел на бебето“. Бях приятно изненадана от устройството на това отделение, функциониращо изцяло на един принцип - естественото хранене на новороденото. След разговора ми с неговия завеждащ обаче, осъзнах, че това никак не е случайно, защото се намирам в една от първите неонатологии в страната, където са обучени много от най-добрите ни специалисти.

Медицински услуги Предлагат се всички услуги в областта на акушерството и гинекологията.

Ниво на отделението Отделението е второ ниво. Има наличната апаратура, брой раждания, 8 лекари със специалност. База е за обучение на лекари и акушерки.

Необходими документи за прием Направление с бланка №7. В женската консултация жените получават информация за принадлежностите, които ще са им необходими за болничния престой.

Апаратурата Има нужната апаратура за второ ниво. Операционната зала е към отделението, което позволява бърза реакция на екипа при необходимост.

18 | WWW.KENGURU.BG

Училище за родители „Дара“ През 2011 година тук стартират и Училище за родители, което е единственото за северозападна България. Идеята за създаването му е резултат на дългогодишния опит и професионализъм на акушерките от АГО към МБАЛ „Хр. Ботев“ Враца.

Неонатология за мен беше истинско удоволст вие да се срещна с живата исто рия на неонатологията във враца  др Жана станева, началник на отделението от 1985 г., от годината на неговото създаване.

раЗкаЖЕтЕ накраткО истОриЯта на нЕОнатОЛОгичнО ОтдЕЛЕниЕ.

До 1985 г. в болниците от нашия ранг – окръжните болници, бяха концентрирани всички патологични раждания от окръга. от 5-те районни болници във врачанския регион се транспортираха бременните и тогава ражданията при нас бяха над 2 000. Затова Министерство на здравеопазването взе решение да се разкрие тук отделение за интензивна терапия и реанимация на новородени. Срещахме се с много трудности, въвеждахме всички нови методики, които влизаха в

България, с помощта на много дейното съучастие на проф. Емилия Христова, която е врачански възпитаник. Клиниката по Неонатология израсна в нейните ръце. По причина, че сме едни от пионерите в интензивната грижа за новородени, с най-голям обем дейности, през 1991 г. тук проведохме първите национални

неонатологични дни, с което поставихме основите на организирани дейности в областта. прЕдстаВЕтЕ ОтдЕЛЕниЕтО и ЕкипитЕ. отделението в момента е с 19 легла, а беше с 50 преди години. Тук работят 5 лекари, 16 акушерки и медицински се-

Мама| бременност …

стри, с много силен екип в интензивния сектор, с възможност за пълен обем реанимация. имаме денонощен лекарски график. какВО Е ниВОтО на ОтдЕЛЕниЕтО? Нивото на отделението е второ. Единствената причина да сме 2-ро ниво е липсата на специалисти. До сега специалност по неонатология имам само аз, съвсем скоро обаче и други две колежки ще придобият, така че се надявам те като завършат да получим 3-то ниво. с какВа апаратУра раЗпОЛагатЕ? С всичко необходимо, отговарящо дори на трето ниво. Повечето от апаратурата дължим на благотворителни кампании. бЕбЕта

разчита на качеството и нивото на нашето отделение, така че не всяко бебе заминава. Разбира се, ако не става дума за новородени, които имат нужда от хирургични интервенции, тях насочваме към „Пирогов”. „бОЛница – приЯтЕЛ на бЕбЕтО” – раЗкаЖЕтЕ как таЗи инициатиВа сЕ прЕВърна В практика За примЕр.

с какВа стЕпЕн на нЕдОнОсЕнОст

сЕ ОтгЛЕЖдат тУк?

С всичките степени на недоносеност, включително и под 1000 г. Според инструкцията 3-то ниво са болниците, които трябва да отглеждат децата под 1000 г и ние обикновено ги транспортираме към София и по-специално към Специализираната детска болница при доц. Ралица Георгиева, която ги взема с уговорки. Тя

20 | WWW.KENGURU.BG

Програмата стартира някъде в края на 90-те години в България и нашите екипи започнаха да се подготвят при първите организирани обучения, които се провеждаха в София. Ние получихме сертификат през 1999 г. За успешното стартиране допринесе и фактът, че разполагаме с възможност за децентрализирано отглеждане на децата. Ние наложихме този принцип, като го видяхме в чужбина и си

го привнесохме. Установихме, че бебетата сучат, че няма нужда да се дохранват, да им се дава вода и подсладени течности. Няма гърда, която да не може да лактира, освен ако няма някаква анатомична аномалия. Ние говорим с жените, обясняваме им нашата политика, какво искаме от тях и какво не – биберони не искаме, шишета също. във всяка стая в родилно отделение има папка с материали, както и специални табла по стените, на които са показани позите за кърмене. всички сестри и акушерки там са ангажирани с този процес. Пускаме на пациентките и специално подбрани филми, един от които е от нашия опит. Като видят нагледно, че това се случва точно тук, в тези стаи и с този персонал, всичко става по-лесно. опитваме се да изпишем всяко дете вече сучещо. Дори и интензивните, в момента, в който имат достатъчно силен сукателен рефлекс се дават на майките. Ние се гордеем и с факта, че имаме изключително нисък процент на вътреболнични инфекции, което е благодарение на това, че бебетата и майките са в непрестанен контакт и нямат досег с болничното бельо, а са със свое собствено от раждането.

ВИСОКОКАЧЕСТВЕНО МЛЯКО ЗА МАЛКИ ДЕЦА

Дай !

1. BL Bifidus

2. Lipid Smart™

3. Есенциални вещества,

4. Енергия, за да растеш, учиш

Естествени активни култури

важни за растежа 1, 2, 3, 4

Желязо, йод и цинк, както в най-съвременните педиатрични препоръки

Уникална комбинация от мазнини, съдържаща DHA

и играеш

Децата се нуждаят от два пъти повече енергия в сравнение с възрастните

От 18-тия месец Важна забележка: Световната Здравна Организация (СЗО) препоръчва бременните жени и младите майки да бъдат информирани за ползата и предимствата от кърменето - особено за факта, че то осигурява най-доброто хранене и защита на кърмачетата от заболявания. Майките трябва да получат указания относно подготовката и осигуряването на лактацията, като специално се подчертае важната роля на една добре балансирана диета, както по време на бременността, така и след раждането. Ненужното въвеждане на частично хранене с биберон от бутилка или на други храни и течности не трябва да се поощрява, тъй като ще окаже отрицателен ефект върху кърменето. По същия начин, майките трябва да бъдат предупреждавани за трудностите, свързани с подновяване на кърменето, след като веднъж вече е било прекъснато. Преди да се съве тва майката да започне изкуствено хранене, трябва да й бъдат добре разяснени всички социални и финансови последствия от нейното решение: например, ако бебето се храни предимно изкуствено, ще е необходима повече от една кутия мляко за кърмачета на седмица, следователно трябва да се имат предвид семейното положение и семейните разходи. На майките трябва да се напомни, че майчината кърма е не само най-добрата, но и най-икономичната храна за техните бебета. Ако се вземе решение да се започне хранене с мляко за кърмачета, тогава е важно да се дадат точни указания за правилното му приготвяне, като се подчертае, че непреварената вода, нестерилните шишета или неправилното разтваряне на субстанцията могат да предизвикат заболяване. *Вж. Международния кодекс за маркетинг на заместителите на майчината кърма, приет от Световната Здравна Асамблея с решение 34.22 на СЗА през май 1981 г.

1. World Health Organization 2008. Worldwide prevalence of anaemia 1993-2005: WHO Global Database on Anaemia. Edited by De Benoist B, McLean E, Egli I, Cogswell M. 2. FAO/WHO. Vitamin and mineral requirements in human nutrition: report of a joint FAO/WHO expert consultation. Second edition. FAO/WHO 2004.

3. Castillo-Duran C, Buz M. Epidemiology of micronutrient deficiencies in developing and developed countries, specifically zinc, copper, selenium and iodine. In: Micronutrient Deficiencies during the Weaning Period and the First Years of Life. Pettifor JM, Zlotkin S (eds.), Nestlé Nutrition Workshop Series Pediatric Program, Vol 54, Nestec Ltd, Vevey, S Karger AG, Basel 2004: 37-52.

4. Alexy U, Sichert-Hellert W, Kersting M. Fifteen-year trends in energy and macronutrient intake in German children and adolescents: results of the DONALD study. Br J Nutr 2002; 87(6): 595-604.

Мама| бременност … Автор: Биляна Цветкова Консултант: д-р Любомир Дамянов, председател на УС на Асоциацията на българските гинеколози, тел. 0888 921 924

Зареждане с енергия Body benefits Гъба за баня 4.90 лв.

Не е тайна, че всяка бъдеща майка има желание да отделя повече внимание на външността си. Жената си остава жена. Тя не иска да губи привлекателността си, дори и докато е бременна. Залог за обаяние и красота е положителното отношение и доброто настроение. Спа процедурите могат да ви помогнат да имате и едното, и другото.

ЗАБРАНеНо Преди да се отправите към Спа салона, задължително се консултирайте с наблюдаващия ви лекар. Някои процедури са забранени за бременни. Например: 



Перманентен грим, татуировки: болезнените усещания могат да предизвикат контракции. Също така възниква риск от инфекция. епилация: ако изпитвате силна болка по време на процедурите, по-добре да се откажете от кола маска и епилатор. Също не прекалявайте и с депилиращите кремове.

22 | WWW.KENGURU.BG





Може да използвате самобръсначка. Солариум: посещението често предизвиква хиперпигментация. Съществува мнение, че прекомерното ултравиолетово облъчване вреди на плода. Боядисване на косата, химическо къдрене: препоръчително е да използвате безамонячни бои.



Конкретни забрани за химическото къдрене няма, но някои лекари смятат, че вредните вещества проникват в кръвта чрез кожата и са опасни за плода. Дълбок химически пилинг, лазерно почистване на лицето, ботокс, пластика: влиянието на тези процедури върху плода е непредсказуемо. Към „черния” списък може да се добави и мезотерапия - подкожни инжекции с микроелементи и витамини.





 

Стимулиране растежа на косата: въздействието на микротока може да влоши състоянието на майката и бебето. Душ Шарко, джакузи: тези процедури оказват недозирано въздействие на активните точки на тялото, затова крият опасност от предизвикване на преждевременно раждане или аборт. Вакуумен и ултразвуков масаж. Топлинни процедури, сауна и басейни с топла вода.

ЗА ДА ВИ ПРЕДЛОЖИМ КАЧЕСТВЕНА, БАЛАНСИРАНА И ЗДРАВОСЛОВНА ХРАНА ЗА НАЙ-СКЪПОТО НА ВСИЧКИ:

НАШИТЕ ДЕЦА

Äîñòúïíîòî çäðàâîñëîâíî íà÷àëî Детските храни ОВКО се произвеждат в сертифициран завод в Словакия за най-големия български дистрибутор на бебешки продукти БЕБЕЛАН. Приоритет при производството им винаги ще бъде:

 ПРЕЦИЗЕН ПОДБОР НА СУРОВИНИТЕ – използват се само продукти с контролиран произход;  ИЗПЪЛНЕНИЕ НА НАЙ-СТРИКТНИТЕ ХИГИЕННИ И ПРОИЗВОДСТВЕНИ ИЗИСКВАНИЯ – гаранция за високо

качество на производство;  ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ВНИМАТЕЛЕН ИЗБОР НА РЕЦЕПТИТЕ – задължително съгласувани с педиатър и специалисти в областта на бебешкото хранене.

WWW.BEBELAN.BG, ТЕЛ. 088 BEBELAN

Мама| бременност …

Хубаво е да избягвате всякакви активни въздействия върху тялото в периодите: 2-3 седмица от бременността, 8-13, 18-22, 28-32 седмица.

АРОМАТЕРАПИЯ

в

периода на бременността често се изостря обонянието, променя се чувствителността на кожата и реакцията на миризми. Не е възможно да се предвиди към какво може да възникне алергия, затова категорично се забранява вътрешната употреба на ефирни масла. За ароматерапията си добавяйте маслата в лосиони и гелове за масажи. водете се от собствените си усещания. и при най-малкото неразположение от употребата на маслата се откажете от тях. Научно доказано е, че някои масла предизвикват контракции на матката. Бъдещите майки трябва да избягват следните мазила: босилек, карамфил, ангелика, исоп, камфор, кедър, кориандър, канела, розмарин, мащерка, лайка, кимион, магданоз. През първия триместър избягвайте: върбинка, здравец, жасмин, иланг-иланг, джинджифил, кипарис, лавандула, мента, копър, чаено дърво, евкалипт. До 7-ия месец от бременността се въздържайте от употребата на масла от риган, невен.

ТОВА, КОЕТО ДОКТОРЪТ ПРЕДПИСВА Спа процедурите, които са адаптирани специално за бременни, са безвредни, а и помагат да се справите със специфични проблеми. в „белия” списък попадат:  Механичен пилинг (пилинг с плодови киселини), който освежава и овлажнява. Антистресови маски за лице.

24 | WWW.KENGURU.BG

 Маникюр и педикюр нямат противопоказания, но за премахването на лака използвайте препарат без ацетон.  Масаж на лицето за подобряване еластичността на кожата.  Лекият лимфодермален масаж подпомага извеждането на излишната теч-

Aldo vandini Feuchtigkeits vitalbad Пяна за вана с гел от алое 400 мл, 12.20 лв.

Biossentials Tropical passion Подхранващ лосион 220 мл, 36.50 лв.

Weleda възстановяващо масло с нар 100 мл, 46.50 лв.

Aldo vandini Масажна четка за ръце и нокти 6.50 лв.

ност и токсините от организма.  Стоп масаж, който възстановява кръвообращението, намалява болките в ставите и кръста, разхлабва, подобрява общото самочувствие.  Масажът на главата нормализира кръвообращението на кожата, усилва притока на кръв към главния мозък, способства за отпускането на мускулите на шията, нормализира артериалното и вътречерепното налягане.  Масажът на гърба и корема помага да се отнеме

напрежението в мускулите, подобрява кръвообращението и намалява отоците.  Компресите и превръзките с топъл парафин подобряват кръвообращението, придават на кожата копринена мекота, снижават умората в краката, отпускат.  Лечение на стриите с овлажняващи кремове, лосиони и маски.  Хромотерапия – ново направление, което работи на принципа на въздействието върху зрителното възприемане на различни цветове.

0% BPA

0% BPA

Мама| бременност …

Автор: Десислава Христозова

Музика звучи, а коремът си расте Музиката е хармония. Тя е фон от изключително значение. Все повече управители на заведения и търговски обекти подбират специална музика, за да се чувстват комфортно клиентите им. Дали нежните звуци могат да повлияят на настроението на жената по време на бременността и на състоянието на бебето в утробата?

26 | WWW.KENGURU.BG

МУЗИКА ЗА МАМА

Природата е устроила женския организъм така, че по време на бременността той се настройва за хранене, двигателен режим, сън. Оказва се, че и с музиката се случва същото. Изследователи в областта казват, че независимо от предпочитанията на бъдещите майки преди забременяването, след зачеване те започват да харесват не толкова силна, мелодична музика. Силната, агресивна и рязка музика ги уморява. Освен това музикалната терапия – слушане или пеене, е способна да повлияе върху протичането на

Мама| бременност …

Противниците на музикалните методи твърдят, че със и без звуци всяко дете е индивидуална личност, на която влияят различни странични фактори. Все пак никой от тях не настоява, че музиката може да навреди на плода.

В ЧАС ПО МУЗИКА бременността. След редовно слушане на подходяща мелодия повечето бременни жени повишават тонуса си и нормализират сърдечния си пулс. Не на последно място много жени раждат по-леко на фона на избрана от тях музика.

И ВСЕ ПАК: какво да правят любителките на агресивната музика? Ако сте почитателка на хард рок или метъл, не се тревожете, че ще навредите на бебето си – то е защитено от плацентата. Ако тази музика не ви натоварва и ви кара да се чувствате комфортно, защо да не я слушате?! Психолозите твърдят, че най-важното нещо за благополучието на бебето е емоционалното състояние на майката.

МУЗИКА ЗА БЕБЕТО

В 24 г.с. се оформят напълно слухът на бебето, но още от 19 г.с. то усеща звуци и те влияят върху емоционалното му състояние. След 20 г.с. бебето започва да реагира на заобикалящите го звуци. Също така е

28 | WWW.KENGURU.BG

известно, че плодът има краткосрочна и дългосрочна памет. Първата се проявява по следния начин: когато бебето чуе един и същ звук в два различни дни, то реагира по различен начин. При втория тип памет вече роденото бебе „разпознава” звуците, които е чуло по време на бременността. Това е още един аргумент в полза на слушането на музика по време на деветте месеца.

МУЗИКАЛЕН УРОК

Идеята, че ембрионът не само чува звуци, но и се развива по-добре, когато майка му слуша музика, възниква през 50-те години на миналия век. Д-р Алфред Томатис прилага успешно така наречения Ефект на Моцарт, при който с помощта на музиката на Моцарт се влияе положително върху интелектуалното развитие на децата. По-късно последователите на Томатис доказват, че влиянието на музиката в ембрионалния период подобрява не само интелектуалното, но и емоционалното, физическото, социалното и езиковото състояние на бебето. Освен това е доказано, че такива деца са по-музикални от връстниците си.

Специалистите предлагат няколко типа музикални занимания за бъдещите майки: * Майката слага слушалки на ушите си и пуска приятна мелодична музика без текст – най-добре класическа, народна или балади * Майката си пее или тананика любими песни, докато се къпе, готви или занимава със свое хоби * Движения под музикален съпровод – майката се „носи” свободно в пространството с плавни движения * Медитация на фона на релаксираща музика * Разходка в гората с уолкмен с класическа музика – специалистите прпоръчват Чайковски, Бах, Моцарт, Бетховен, Вивалди

Мама| бременност … Автор: Силвия Чалъкова

5

ТИПА БРЕМЕННИ ЖЕНИ

ЖЕНА СИ ВСЯКА РЕЗ ЖИВОТА ЛИ, ТАКА ЯКОЛКО РО ВЛИЗА В Н РОЛИ. СОЦИАЛНИ НАРЕЧЕНИТЕ ДОБРЕ ПОНАС МНОГО Т О О ЕТ Ч ПОВЕ , „СЕСТРА”, НА „ДЪЩЕРЯ” А ЯТ Л РО Т ЗНАВА ЛЕГА” И ДР. ЪПРУГА”, „КО „С ”, КА ЕЛ „ПРИЯТ НАС И ЕДНА ТРЕДИЛА ЗА О Е А О АТ Д ПРИРО ЕННА, КОЯТ ЗИ НА БРЕМ ТА – Я Л РО РО П ДРУГА ЯВАМЕ В ДА ИЗПЪЛН И ТО Т С О Д А РЕ НИ П А. И ВСЯК НА 9 МЕСЕЦ ДЪЛЖЕНИЕ . ПО СВОЕМУ НАС Я ИГРАЕ

П

1 30 | WWW.KENGURU.BG

П

еринаталните психолози нееднократно са предприемали опити да класифицират вариантите на поведение на бъдещите майки, както и тяхното отношение към бременността. Най-популярната класификация е с 5 психологически типа.

1

Депресивен тип

Свикнали сме да мислим за бъдещото попълнение на семейството като събитие, което трябва единствено да ни радва. Но някои майки внезапно хващат вълната на паниката и тъгата. Изведнъж им хрумва, че няма да се справят, няма да могат да износят и родят детето, че ги очакват невъобразими страдания. Или решават, че мъжът им ще започне да се отвращава от промените в тялото им. Всички тези преживявания водят до дълбоко спадане на настроението, плачливост, разстройство на съня и апетита. Тук не става дума за „бременни капризи”, а за депресивно състояние.

Препоръка

Ако имате усещането, че бременността разрушава живота ви, колкото може по-скоро се обърнете към психотерапевт.

2

Игнориращ тип

Има особено упорити майки, които не обръщат внимание на очевидния факт, че са бременни и продължават да си дават вид, че нищо не се случва. Те като цяло не са против детето, просто мислите им са заети с други неща – обучение, кариера, ремонт, първото дете, пътешествия. Такива бременни не променят ритъма си на живот до самото раждане, рядко посещават курсове за родители и въобще не говорят за предстоящото раждане. Историите за жени, които са разбрали, че са бременни чак в шестия месец, са именно за тях. Често и към майчинските отговорности се отнасят без ентусиазъм и с охота ги прехвърлят на плещите на детегледачка или баба.

Мама| бременност …

картината им се струва „идеална”, или обратното, преувеличават всичко.

2

ПРЕПОРЪКА

Хубаво е, че бременността се е оказала за вас такова значимо събитие, но не забравяйте, че детето не е играчка. Не е толкова важно това, което изпитвате, начинът, по който изглеждате, а да родите здраво дете, което да израсне хармонична личност.



ПРЕПОРЪКА

Разбира се, здравата жена съвсем не е задължително да се посвещава на своята бременност, но не трябва и напълно да игнорира детето. Даже в наситения със събития и дела живот може да отделите минутка за „общуване” с мъника.



ЕУФОРИЧЕН ТИП

Има жени, които са се преборили за своята бременност. И когато най-накрая тя е факт, те буквално летят на крилете на щастието. Убедени са, че очакването на бебето е най-прекрасното време и всяка минута от него прекарват с наслаждение. В бъдещето също гледат с оптимизъм. Бременните от този тип се грижат за себе си и очакват същото от другите. Радват се на всяка проява на новия живот – на всяко помръдване на плода и растящия си корем. Такива майки са склонни да оценяват не много адекватно различните проблеми – или

32 | WWW.KENGURU.BG



ТРЕВОЖЕН ТИП

Нормално е всяка бъдеща майка да се вълнува от промените, които настъпват в нея. Но тревожната бременна се безпокои даже за дреболии. За нея е важно да получи максимално много съвети от своя акушер-гинеколог: как да се храни, с какво да се занимава, какво може и какво не трябва. И при все това тя никога не е уверена в правилността на своите действия. Ако нещо й се иска, тя веднага иска разрешение от своя лекар или пита „съратничките” си във форума. Тук става дума за напълно неоснователните притеснения.

ПРЕПОРЪКА

Ако вие по натура сте склонни прекомерно да се тревожите, бременността е период, през който е

желателно да усвоите някои ефективни методи за саморегулация, отпускане и медитация.

5

Оптимален тип

Както се подразбира от названието, този тип отношение към бременността се смята от психолозите като най-добро. За тези жени бременността е желана или доста бързо става такава. Към всичко случващо се бъдещата майка се отнася отговорно, но без излишна тревога – обръща внимание на здравето си, но и продължава да води активен начин на живот. Отношенията със съпруга също са напълно хармонични. Изследвания са показали, че бременните от тази категория имат по-малко проблеми със здравето и по-лесно преживяват раждането. Мнението на психолозите е, че всяка бъдеща майка трябва да се стреми към оптималния тип психологическо поведение: спокойният, премерен подход към бременност-

by moetobebe.bg

та говори за зрелостта на родителите, за тяхната готовност за в бъдеще да възпитават детето в хармония и взаимопомощ. Но не трябва да се разстройвате, ако вашето отношение към случващото се е по-различно. Опитайте се да поговорите за това със съпруга си, майка си или специалист. И помнете, че всички проблеми, които можете да обсъдите, са решими.

Мама| раждане … Автор: Десислава Христозова

8

МИТА ЗА ТАТКОТО И РОДИЛНАТА ЗАЛА

Тема, която винаги ще има противници и поддръжници. Някои

дилната зала, други с удоволствие следят процеса. Ако имате предразсъдъци относно присъствието на бъдещия татко в болницата, е добре да се убедите, че някои твърдения са истински митове.

жени искат да раждат сами – тогава се чувстват най-силни, други не могат да си представят събитието без половинката. Някои мъже се чувстват натирени в ро-

М

М

1

ит Присъствието на таткото в родилното е чисто и просто мода Присъствието на таткото не трябва да се разглежда по този повърхностен начин, тъй като неговата помощ може да се окаже незаменима. Освен това и самият той, участвайки в процеса, усеща ролята си във връзката родител-дете.

М

2

ит Не е нужна специална подготовка за партньорското раждане За да не бъде в действителност само наблюдател в родилната зала, бъдещият татко ще се нуждае от подготовка. За да бъде напълно спокоен, е добре да се запознае с процеса, който се случва в залата. Ако е подготвен за задължителните и евентуални действия на лекарите, ще е по-уверен и спокоен. Не на последно място, таткото може да помага на половинката си с масажи, поддържане, подаване на вода и дори разказване на вицове.

34 | WWW.KENGURU.BG

3

ит Присъствието на таткото е възможно във всеки родилен дом На практика – не. За тази цел са необходими специални условия – на първо място индвидуална родилна зала. Ако искате да раждате заедно, е добре предварително да проучите дали избраната от вас болница го позволява.

Мит 4 Мъжете винаги припадат

Няма да ви лъжем – случвало се е и ще продължава да се случва. Обаче само тогава, когато таткото няма абсолютно никаква представа за родилния процес или е надценил силите си.

Мит 5 Таткото трябва да стои на раждането докрай Никой не налага толкова крайни мерки относно присъствието на таткото. Той може да влиза и излиза по всяко време. Ако желае да пропусне слагането на упойката или шиенето след раждането, може да го направи.

Мит 6 Задачата на таткото в родилната зала е да следи лекарите Ако това е основната цел, тогава раждането ще се превърне в истински кошмар. Ако вместо да помага на

половинката си, таткото задава постоянно въпроси на медицинския персонал и следи отблизо всяка негова стъпка, единственото, което ще направи, е да изнерви лекарите и да посее съмнение във връзката акушергинеколог – родилка.

М

7

Мит 8 ако дойде с Мен, Повече

ТаНаНа дуо 50бр. Капсули за отслабване Л-Карнитин + Гарсиния ПОДАРЪК

никога няМа да ПравиМ секс Този мит е измислен от хората, които нямат представа от организацията в родилната зала. Ако пожелае, таткото може да присъства на целия процес, без погледът му да се докосне до каквито и да било натуралистични картини. Това има как да се случи при предварителна уговорка с лекарите.

ДАСА сироп с екстракт от теснолист живовлек  Влияе благоприятно върху раздразнената лигавица на горните дихателни пътища.  Спомага за втечняване на гъстия бронхиален секрет.  Подпомага отхрачването.

ТаНаНа антицелулит гел 200мл. Л-Карнитин + Бръшлян ПОДАРЪК

ит нека дойде – да види как се Мъча аз! Някои жени предполагат, че когато мъжът им види на живо родилните мъки, ще ги уважава повече след това. Първо, при правилна подготовка на курсовете за бъдещи родители понятието „мъки” не съществува, а раждането е едно различно изживяване. второ, негативната нагласа на майката само може да й навреди. Трето, ако жената преувеличава, като крещи, рита и блъска, за да впечатли половинката си, няма да вникне в родилния процес и сама ще усложни състоянието си.

ЛУНАЦ сироп с екстракт от бяла ружа  Благоприятен ефект при суха кашлица.  Успокоява раздразнената лигавица на горните дихателни пътища.  Съдържа естествен витамин С.

ТаНаНа Минт пастили за смучене 24бр. Л-Карнитин + Бромелин

ПРИМАЛ корен на бяла ружа, течен екстракт на иглика, тинктура от лайка  помага отхрачване при упорита кашлица  покрива и успокоява възпалена лигавица на горните дихателни пътища

София, ул. Твърдишки проход 27 тел.: 02/ 858.58.59 e-mail: office-bulgaria@esensa.co.rs

ПОДАРЪК

ЗМАЯЦ сироп с екстракт от иглика  Благоприятен ефект при влажна кашлица.  Подпомага отхрачването.  Успокоява раздразнената лигавица на горните дихателни пътища.  С добавен естествен витамин С.

www.esensa.rs

Мама| здраве … Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Стоян Генадиев, Клиника по Съдова хирургия и Ангиология при СБАЛССЗ „Св. Екатерина”, тел. 02/9214 967, 02/9214 972

Профилактика на:

РАЗШИРЕНИ ВЕНИ

O

тново ще си говорим за заболяване, за което смятаме, че е присъщо за бабите. Първа лоша новина – първичните разширени вени се срещат при хора над 20 години. Видяхте ли цифрата 20? Втора лоша новина – жените са по-застрашени от появата на този проблем. И още няколко: генетична обусловеност, наднормено тегло, бременност и застоял начин на живот. И за да не си говорим за лечение, ще потърсим изхода в профилактиката. то месо и риба, пълнозърнест хляб и яйца, ще ви помогне да редуцирате теглото си, да се преборите със запека и да поддържате перфектна форма.

3 Враговете на прекрасните крака – алкохол, тютюнопушене, мазни и солени храни. Пийте повече течности (поне 1,5 л на ден).

4 Високи токчета – само за специални случаи. Същото се отнася и за тесните дрехи. Всекидневната обувка трябва да бъде на нисък ток (3-5 см). Равната подметка, както и токчетата над 5 см водят до застой на кръвта.

5 Упражнения зад бюрото. Ако работата ви е свързана с целодневно седене, разхождайте се, клякайте, повдигайте се на пръсти, просто раздвижвайте често тялото си. И не кръстосвайте краката си!

6 Може би сте любителка на топлото, 1 Движете се! Независимо дали ще се разхождате, или ще тренирате във фитнес залата, важното е да движите крайниците си, тъй като така се подобрява кръвообращението.

2 Хранете се здравословно! Диета, богата на плодове и зеленчуци, нетлъс-

36 | WWW.KENGURU.BG

но не излагайте краката си твърде често на горещо слънце, вани или сауна. Освен това специалистите съветват да ги обливате с хладка или студена вода всяка вечер.

7 Глезете се – отделете време за масажи. Те подобряват движението на кръвта във вените.

8 Не забравяйте движението и по време на път. Ако сте с кола, спирайте на всеки час за раздвижване. Можете да ходите и в самолет, автобус и влак. И облечете възможно най-удобните си дрехи за пътуванията над 4 часа.

въпрос къМ специАлистА д-р стоян ГенАдиев КаКво забравят Да правят жените, за Да се преДпазят от разШирени вени?

всеки трети бълГАрин стрАдА от рАзширени вени, А МеждУ 1 и 2 % сА тези, които търсят лекАрскА поМощ. товА е Генетично свързАно зАболявАне, което предстАвлявА недостАтъчност нА съединителнАтА тъкАн. нАред с дрУГите фАктори, споМенАти по-Горе, зА жените е вАжно дА знАят, че противозАчАтъчните също МоГАт дА предизвикАт появАтА нА рАзширени вени зАрАди проМянАтА в хорМонАлния бАлАнс нА орГАнизМА. профилАктикАтА нА товА зАболявАне е коМплекснА - проМянА в нАчинА нА живот, взиМАне нА МедикАМенти от ГрУпАтА нА флАвоноидите и т.н. избяГвАйте стеГнАти колАни и корсети. вдиГАйте крАкАтА нАвисоко възМожно нАй-често, тАкА кръвтА под въздействие нА ГрАвитАциятА се оттичА къМ сърцето. препоръчвА се прАктикУвАне нА спорт, но без вдиГАне нА ГолеМи тежести - колоездене, плУвАне, ходене. при нАличие нА тежест и отоци в крАкАтА поМАГА и носенето нА елАстични чорАпи, които обАче трябвА дА бъдАт предписАни от съдов хирУрГ. УсложнениятА нАстъпвАт, коГАто профилАктикАтА и лечението не се нАпрАвят нАвреМе. Ако почУвствАте болкА и тежест в крАкАтА, подУвАне в Глезените или вените нА крАкАтА стАнАт видиМи, посетете вАшия личен лекАр или специАлист по съдовА хирУрГия, зА дА Може хроничнАтА венознА болест дА бъде диАГностицирАнА рАно и своевреМенно дА ви бъдАт предложени превАнтивни Мерки и лечение.

Мама| здраве … Автор: Милена Терзийска Консултант: д-р Любомир Дамянов, председател на УС на Асоциацията на българските гинеколози, тел. 0888 921 924

Кога е възможно чудото на живота

или овулацията

Що за мистерия е Началото? Как се е зародил животът на Земята? Кога е моментът две същества да създадат трето? Много учени са мислили и експериментирали години, за да дадат отговор на тези въпроси. За вселената, Земята, живота и човека. Аристотел, Дарвин, Пастьор… Теории за абиогенезиса (произхода на жива материя от нежива), за еволюцията, за сложните организми… Въпреки безкрайната енигма на този въпрос част от отговора ни е съпътствал всекидневно. Всеки ден са се зачевали деца и раждали деца… Кога е възможно чудото на живота и кога е най-подходящото време за забременяване? Тук магическата дума не е „Сезам”, а един термин – овулация. Това е краткият момент по средата на два менструални цикъла, часовете, в които жената е най-податлива да зачене. И природата се е погрижила тя да го покаже – пълна с енергия и сексапил.

Какво всъщност става в организма й? На всеки 28 дни яйчниците отделят овоцит – яйцеклетка. Това продължава от пубертета на момичето до менопаузата на възрастната жена. Броят на яйцеклетките е към 300 – 400 хиляди. Те се предпазват от други клетки, наречени фоликули. От тях узряват няколко, но само един отделя яйцеклетка. От пубертета до менопаузата само 300 – 400 фоликула стигат пълна зрялост. Цикълът от 28 дни има три фази – фоликулярна, овулаторна и лутеална. Първата фаза продължава от първия ден до средата. При овулаторната фаза узрелият фоликул с размер около17-19 мм се спуква и освобождава узрялата яйцеклетка. Самата овулация трае по-малко от денонощие, но зачатъчната активност на жената е максимална. Яйцеклетката „чака“ да бъде оплодена и ако това не стане, тя умира и се изхвърля от организма по време на следващата менструация. Узряването на яйцеклетките и овулацията се стимулира от два хормона, отделяни от

38 | WWW.KENGURU.BG

Мама| здраве …

хипофизата (жлеза с вътрешна секреция) – фоликустимулиращ хормон и лутеинизиращ хормон. Те са особено важни за нормалната овулация на жената и респективно нейната готовност да зачене. Тези хормони въздействат не само върху половите органи и гърдите, но и върху кожата, костите, теглото. Отделяният от яйчниковите клетки естроген предизвиква увеличаване на лутеинизиращия хормон. Чрез него налягането на течността във фоликула се увеличава и той се спуква. Течността изтича от яйчника , а яйцеклетката се оказва на повърхността във върховната фаза на овулация. На всеки цикъл при овулация се освобождава само една яйцеклетка.

Как се определя овулацията? По време на овулацията жената може да има увеличен влагалищен секрет, да усе-

Кърменето като защита?

Редица изследвания показват, че честото кърмене на бебето в първите месеци може да бъде естествен контрацептив. Хормоните, основно пролактин, отговорни за производството на кърма, потискат репродуктивните хормони. Менструацията се възстановява при разреждане на кърменето. На основата на тези изследвания е разработен метод за семейно планиране наречен метод на лактационната аменорея (липса на менструация) – LAM. При изпълнение на определени критерии LAM е с надеждност около 98% през първите 6 месеца след раждането. За целта майката не бива да ограничава сученето на бебето през деня и през нощта, да е почти постоянно до него и да отложи захранването до 6-ия месец на детето. Все пак не разчитайте само на кърменето. Най-малкото, защото винаги има изключения.

Женският цикъл и хормони са свързани с луната (често женски символ в митологиите) и фазите й. Преди десетилетия, когато дамите не са били подложени на постоянен стрес и са живеели по-близо до природния отколкото до урбанистичния ритъм, цикълът често започвал при новолуние, а овулацията — при пълнолуние. Но през 21 век явно луната вече не може да е ориентир за промените в организма ни.

ща леки болки в гърдите или в областта на яйчниците. Понякога е възможно и леко покачване на телесната температура с до 1 градус. Има няколко начина за определяне времето на овулация: Първият от тях е календарният – при него се пресмята трайността на цикъла (обикновено 28 дни, но не винаги), като овулацията се конкретизира по средата – например на 14-ия ден. При температурния метод определяща е телесната температура. Това обаче не винаги е точно, защото може да има и други фактори, влияещи на организма.

40 | WWW.KENGURU.BG

При слюнчестия начин се следи количеството и съставът на слюнката чрез тестове от аптеките. Подобен на този е и методът на цервикалния секрет, който се увеличава 3 дни преди и 1 ден след овулация. Тест за овулация, който регистрира нивата на лутеинизиращия хормон в урината. Тези тестове се продават в аптеките. За да определите по-точно овулацията си, обаче използвайте няколко метода. Каквито и методи да ползвате, знайте, че яйцеклетките остаряват заедно с

жената, защото запасът им е съставен още при раждането. Ограниченият им брой и цикличността на женския цикъл позволяват и органичен капацитет на зачатие. За разлика от мъжете, чиито полови хормони са постоянни, женските са подчинени на определена периодичност. А това води до ограничения. Така че, дами, използвайте добре богатството си и дайте живот поне на едно дете. То ще ви направи щастливи и удовлетворени. Защото въпреки грижите новият живот е най-голямото чудо на този свят. Струва си да го изживеете!

На вашите въпроси отговаря: д-р Любомир Дамянов - председател на УС на Асоциацията на българските гинеколози.

Tел.: 0888 921 924

Въпроси към АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГA

Гергана Стоилова, Перник

КОЙ ВИД ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ МОГА ДА ПРАКТИКУВАМ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТТА?

з

адължително трябва да обсъдите с наблЮдаваЩия ви акушер-гинеколог Практикуването на физическа дейност По вреМе на деветте

Месеца.

всяка бреМенност е различна и съответно

тояния.

съЩествуват ПроблеМи, които се Проявя-

усложненията касаят различни здравословни съсват и жената търси Медицинска ПоМоЩ, но иМа и

такива, които тя не усеЩа и няМа как да Предвиди

– наПриМер нискоПрикреПена Плацента, „слаба” При тези състояния оПре-

Маточна шийка и други.

делени физически уПражнения Могат да доведат до неПриятни и фатални Последствия.

най-безоПасни са разходките на чист въздух,

Плуване, Практикуване на гиМнастика в сПециализирани груПи в центровете за обучение на бъдеЩи родители. следните:

Що се касае до обЩите Правила, те са

- ако никога Преди бреМенността не сте се заниМавали със сПорт, заПочването По вреМе на този Период е безсМислено и дори Може да бъде оПасно.

- ако сте Практикували активност като фитнес

или сте иМали сериозни заниМания със сПорт, трябва да наМалите теМПото.

независиМо от Подготовката си трябва да сПрете

дейности като ски, кънки, конна езда, силови

уПражнения и други, свързани с вероятността да Получите травМи.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

от 0 до 3|здраве … Автор: Силвия Стефанова

Истории за живота

ПОВЕЧЕ БЪЛГАРЧЕТА ЗА БЪЛГАРИЯ една история от живота

М

оето име е Силвия и аз съм една от многото жени, за които да има бебе е все още най-голямата мечта. Него съпругът ми Стефан, срещнах в далечната 1997 г. Оженихме се 2 месеца след запознанството и решихме веднага да имаме дете. Това е любов от пръв поглед. Всъщност той не ми даде време да мисля. Имах точно секунда, за да реша дали да споделя пътя си с него, и аз послушах сърцето си! Днес съм сигурна, повече от всичко на света, че това е мъжът на живота ми. Човек разбира тези неща, когато преживее много трудности заедно с някого. Той беше до мен, когато не знаех дали ще живея, той е до мен и сега, когато чух тежката диагноза „Изчерпан яйчников резерв”, вярва с мен и вместо мен! След дългогодишни опити да видим „двете черти” и „съдействието на местни лекари” ние решихме да потърсим на-сетне специализирана помощ, с насоченост в репродуктивните проблеми. По препоръка на мой роднина отидохме в София при лекарка от Майчин дом. Започнахме 2-годишно ходене по мъките - изследвания, прегледи, лекарства и билки. Откриха ми хормонални проблеми, които след лечение се овладяха. При мъжа ми всичко беше наред, слава Богу. Бях се превърнала в опитно зайче и накрая нищо. Констатацията беше: „Всичко ви е наред, обаче защо не се получава, няма обяснение!”. Препоръчаха ни ин витро, но за онова време нямахме финансова възможност да си го позволим.

42 | WWW.KENGURU.BG

зАпочнАхМе

дА обикАляМе още МноГо лекАрски

кАбинети нА Местните Гинеколози, където нАпрАвихМе

2

инсеМинАции (поне тАкА ни предстАви

тоГАвА тАзи МАнипУлАция лекАрят), зАщото впоследствие УстАновихМе, че товА е бледо подобие нА инсеМинАция.

товА беше поредният житейски зАпочнАх пАк дА четА в интернет и се интересУвАх кои сА нАй-добрите ин витро клиники с нАдеждАтА нАй-сетне дА попАднеМ нА прАвилния лекАр - този, който ще върне рАдосттА в очите ни и ще осъществи МечтАтА ни – дА родиМ бълГАрчетА нА бълГАрия. открихМе Място, където зАпочнАхМе с ин витро опитите през 2009 Г. до 2010 Г. иМАхМе двА неУспешни опитА. тези двА опитА шАМАр!

осъществихМе блАГодАрение нА държАвния фонд

„ин витро”, която е еднА от нАй-добре фУнкционирАщите инститУции. фондът дАрявА нА хилядите бълГАрски сеМействА възМожносттА дА вярвАт в Мечтите си!

Вторият ин витро опит беше един от най-тежките моменти в нашия живот. Тогава не се стигна дори до трансфер! Един такъв момент би разрушил основите на „Надеждата”! Да чакаш, да вярваш, да разчиташ на всяка една инжекция, че може би благодарение на нея се сътворява най-хубавото фоликулче, което да отгледа най-хубавата яйце-

DESIGN LIME клетка, даряваща началото на най-чаканото ембрионче и накрая да не видиш такова, да не можеш да почувстваш онова нежно трептене на катетърчето, което ти подарява бебе в утробата! след този УжАс последвА още по-ГоляМ УжАс… лекАрят произнесе тежкАтА диАГнозА: „изчерпАн яйчников резерв”, след което: „вие сте зА донорскА проГрАМА”. знАете ли кАкво знАчи товА? няМАш шАнс дА ползвАш държАвен фонд, процедУрите сА знАчително по-скъпи, чАкАнето е жестоко, особено Ако си с рядко срещАнА кръвнА ГрУпА кАто Мен! А още повече, дА дАриш яйцеклетки е МноГо по-сложно решение, отколкото дА дАриш сперМАтозоиди! все още жените в бълГАрия не сА особено дорАсли дА нАпрАвят този жест! тУк е МоМентът дА блАГодАря нА онези, които иМАхА сМелосттА дА Го нАпрАвят и Го прАвят! поклон, момичета! в този МоМент, коГАто болкАтА и чУвството зА безсилие нАпълно те зАвлАдеят, някАк нАдеждАтА изплУвА, зА дА ти дАде нови сили дА продължиш! нАшият нов лъч се кАзвА „приятели”, тАкивА кАто „искАМ бебе”, „тройкА нА рАзсъМвАне” и още безброй сродни дУши! през 2011 Г. съдбАтА ни изпрАти нели - координАтор нА фондАция „искАМ бебе”зА в. търново - еднА дАМА, която дАвА силА, енерГия и кУрАж и нАй-вече добро приятелство, женА с оГроМно сърце. тАкА се зАпознАхМе и с МноГо съМишленици, Активисти и с нАй-ГоляМото очАровАние нА фондАциятА – рАдинА велчевА – нейния сътворител! блАГодАрение нА тези хорА осъзнАхМе, че с приятел до теб нещАтА сА МноГо по-лесни и че приятелството стойност няМА! зАедно се преборихМе дА се създАде Местен фонд „ин витро” в общинА велико търново, който дА е допълнителнА финАнсовА поМощ нА всички бездетни двойки от реГионА, борещи се зА Мечтите си!

през МАрт 2011 Г. решихМе дА УчАствАМе в кАМпАниятА нА „тройкА нА рАзбълГАрия”, в подкрепА нА донорството, където се теГлеше тоМболА зА безплАтнА ин витро процедУрА с донорски яйцеклетки. покрАй тАзи кАМпАния иМАхМе Удоволствието дА се зАпознАеМ с МиленА злАтковА и виктория диМитровА – две АнГелски създАния, поМАГАщи нА хорАтА в бедА. след 8-Месечно чАкАне зА подходящАтА доноркА стиГнАхМе до дълГоочАквАния трАнсфер. тАзи процедУрА отново няМАше Успех, но ние продължАвАМе нАпред! нАй-хУбАвото нА подАръкА от рАдио „витошА” е, че ин витрото е до бреМенност, тАкА ще сМе спокойни до крАя. Ако иМА нещо, което искАМ дА зАпоМните от нАшАтА история, то със сиГУрност е силАтА нА приятелството. Може би по нАшия трънлив бебешки път боГ искА дА ни нАУчи, че човечносттА иМА лице, и то зАвиси от всички нАс. хорАтА трябвА дА се стАрАеМ дА бъдеМ по-добри, незАвисиМо от трУдностите, пред които сМе изпрАвени. обещАвАМе дА не ГУбиМ нАдеждА и вярА, че някой ден ще стАнеМ родители и ще ГУшкАМе с любов своите дълГоочАквАни рожби! всички УспявАт по един или дрУГ нАчин, стиГА дА вярвАт до крАя!

NEO LIME

ОБOРУДВАНА ЗА ВСЯКАКВИ СЛУЧАИ Новата система NEO TRAVEL SET 2012 e базирана на серията CONCORD NEO и включв a два идеално пасващи компонента. Комфортният кош за новородено CONCORD SLEEPER, който се поставя върху количката само с едно движение и столчето за кола CONCORD AIR, което с лекота изпълнява две полезни функции - столче за количка и столче за кола. Комплектът включва: количка, кош за новородено, стол за кола 0-13 кг, дъждобран, чадър и чанта BUGGYBAG.

TRANSFORMER T

ABSORBER

съМвАне” по рАдио „витошА” - „повече бълГАрчетА зА

АДОРНО ООД - 02/ 44 28 058 ; 0884 905 950 ; 0878 700 929

www.concord.de

www.bebemarket.bg

от 0 до 3|здраве … Автор: Христина Янева Консултант: д-р Анета Попиванова, началник отделение Физиологично, Клиника по неонатология, СБАЛАГ „Майчин дом”, apopivanova@abv.bg

СЛАБО НАДДАВАНЕ В ПЪРВИТЕ МЕСЕЦИ Кърменето на новороденото вече е зад гърба ви. Първите консултации са минали и с облекчение сте установила, че бебето расте и наддава добре само на кърма. Но около третия месец се оказва, че грамовете не са каквито сте очаквали и започват да се промъкват съмнения и препоръки за дохранване. Какво се е случило и защо бебето вече не наддава както досега?

Причините за спадането в наддаването след първите няколко месеца могат да са най-различни – от чисто организационни до медицински. Най-добре е да обсъдите вашата индивидуална ситуация с педиатъра на бебето и консултант по кърмене.

44 | WWW.KENGURU.BG

ПОДВОДНИТЕ КАМЪНИ В ОРГАНИЗАЦИяТА НА КЪРМЕНЕ * С порастването на бебето то вече може да издържа по-дълго време без кърмене. Някои деца са спокойни натури, лесно ангажират вниманието си с околния свят и не дават ясни и категорични признаци за глад. Така че е възможно, без да забележите, кърменията от 8-10 да са спаднали до 5-6. Да, детето изглежда спокойно – но наддаването не е каквото се очаква. в тази ситуация е достатъчно да предлагате гърдата по-често по ваша инициатива и наддаването започва да отбелязва прогрес. * Детето расте и има нужда от повече мляко. Ако досега едната гърда му е била достатъчна, за да се нахрани, вече може да има нужда и от двете. Когато наддаването не изглежда достатъчно, защо да не използвате и втория жокер – просто предлагайте всеки път и двете гърди.

Съзнаваме, че появата на едно дете е една от най-силните емоции в живота на един човек, но също така е и огромна отговорност. Основните марки, които предлага Baby Planet – Inglesina, Jane, Giordani, Ellepi, Plasmon, Gormiti, Goldenbaby, Montefiore отговарят на всички европейски изисквания и стандарти за качество и сигурност

Двойна печалба – бебето получава двойно повече мляко, а гърдите двойно по-честа стимулация и увеличават производството. * Отпадането на нощното кърмене. около шестата седмица много деца започват да проспиват дълги периоди от време, понякога 8-10 часа през нощта. Това е чудесно за вашия сън, но не и за наддаването. Ако детето спи и не се храни цели 10 часа, означава, че гърдите не се стимулират и в тях се задържа мляко много дълго. Като следствие се изпраща сигнал към мозъка да намалява произвежданото количество. Хормоните също не се стимулират добре –

от 0 до 3|здраве …

релаксиращите кърмачески хормони бързо ще ви приспят отново – допълнителен бонус! * Как суче вашето бебе през деня? Прави акробатики, обръща се на другата страна при шум, пуска се от гърдата, за да ви „говори” и да се смее, върти се да гледа другите хора... и сукането е само 4-5 минутки, като не можете да му задържите вниманието към храненето. Чудесно – вашето бебе се развива точно както трябва и става все по-социално. Но лесното разсейване понякога води до бавно наддаване. В тази ситуация са нужни хитринки и изобретателност. Шарен шал или гердан с големи части може да забавлява детето, докато яде. Слингът, и особено такъв, който може да покрива главичката и да изолира бебето от света поне за кратко, може да позволи храненето да е по-съсредоточено – а в добавка ви позволява да разхождате мъника напред-назад, което също го успокоява и му позволява да се храни по-добре. Ако дори слингът не свърши работа – храненето на тъмно място, където не се виждат и чуват никакви разсейващи интересни неща, обикновено се получава по-добре. * Дневният сън ви предоставя цели две възможности да вмъкнете допълнително хранене – кърмене за заспиване и кърмене веднага щом бебето се размърда в опит да се събуди. Бързото и целенасочено действие е решаващо – трябва да го хванете в момента, в който се разбужда, за да използвате тази кротка фаза, в която детето ще суче напоително и по-дълго, докато постепенно се разсънва.

В

ероятно сега разбирате по-добре защо нощните кърмения са толкова важни на този етап

– ако през деня сукането

е кратко и разсеяно, нощем детето наваксва и може да получава до

пролактинът, който „дава заявка” за изработката на мляко, е с най-високи нива и се влияе най-добре от стимулация именно през нощта.

КАКВО ДА НАПРАВИТЕ? * Хубаво е бебето да спи близо до вас, за да можете да го чувате през нощта. Когато се размърда и прохленчи, можете да използвате момента да му предложите гърда – то вероятно ще се унесе отново и ще заспи бързо, но нощното кърмене ще му даде допълнително калории и ще стимулира производството на мляко, така че е разумно да използвате тази хитринка. А ако бебето е в легло, долепено до вашето, дори няма да се налага да ставате и

46 | WWW.KENGURU.BG

30%

от общия прием на мляко за деноно-

щието.

МЕДИЦИНСКИ ПРОБЛЕМИ Повръща ли често вашето бебе? Децата с физиологичен рефлукс често са доста неспокойни, храненето им е трудно и покачването на килограми след първия месец може бързо да спадне. Ако вашето бебе връща често и наддаването не е каквото се очаква или стои само на долна граница, е важно да се посъветвате със специалист – детски гастроентеролог. Децата с алергични състояния и особено такива, които засягат храносмилателната система (кръв в изхожданията, силни колики), също често не наддават в препоръчителните граници.

от 0 до 3|здраве … Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Мария Русинова, специалист по хранене и диететика, директор на Банка за майчина кърма, тел. 0889 976 777

БОЛЕСТОТВОРНИ МИКРООРГАНИЗМИ

В КЪРМАТА

M

 Най-голямото предимство на кърмата е уникалният й състав, който отсъства дори в най-прецизно произведените млека за кърмачета.

48 | WWW.KENGURU.BG

оже ли да се оспори безспорният факт, че кърмата е най-качествената храна за бебето? Не. Тя винаги ще си остане такава. Все пак е добре да знаете, че има случаи, в които млякото на мама може да съдържа болестотворни микроорганизми. Наличието на такива в никакъв случай не означава отбиване на бебето, просто изисква някои условия, при които спокойно да продължи най-важният процес за бебето – кърменето.

АНАЛИЗЪТ

НАШЕСТВЕНИЦИТЕ

Установено е, че кърмените деца почти не боледуват от остри респираторни заболявания. „Почти” обаче е ключовата дума. Има случаи, когато въпреки полезните си качества кърмата съдържа и болестотворни микроорганизми. При съмнение от педиатъра на детето ви ще ви препоръчат да дадете мляко за изследване. За целта е нужно да се вземе стерилна проба.

В кърмата има както безобидни микроби, също антитела и имунни фактори, които подпомагат имунната защита на бебето при преминаването му от вътреутробната стерилна среда към живота, населен с множество микроорганизми, така и „лоши”, които са носители на заболявания. Последните „влизат” в кърмата през раничките (рагади), които могат да се образуват по зърното и ареолата на майчината гърда по време на кърмене, както и при пропуски в хигиената

И

змийте ръцете си и ареолите на гърдите си внимателно със сапун.

След това ги оставете да изсъхнат Може да обработите зърната и ареолите със спирт. Започнете да изцеждате млякото с ръка (без помпа) и изхвърлете първите няколко капки или една струйка. Следващите 10 мл, в стерилна чашка, са необходимото количество за изследване. Изцедете мляко и от двете гърди в различни съдчета. без подсушаване.

Резултатите от анализа на кърмата обикновено са готови след 3 дни.

КУРСОВЕ ЗА БЪДЕЩИ РОДИТЕЛИ

Инфо Център “Съвременни родители” предлага широк спектър услуги за бъдещите родители. Но основата съставят курсовете за подготовка на бъдещи родители.

Групи за бъдещи Мами

Пълния списък с програми може да намерите онлайн на адрес www.roditeli.info

Философия Ние сме дълбоко убедени, че: • бременността е празник, а не болест.

• детето може да се радва на красотата на Света още от първите мигове • жената може да запази прекрасната си физическа форма и по време на бременността; • много е важно родителите да знаят всичко (или почти всичко) за своето дете още преди неговото раждане.

Групи за спортни Мами

Избор В зависимост от Вашите потребности и възможности можете да изберете една от нашите програми. За всяки от вас сме приготвили подаръци от Центъра и от нашите партньори.

Групи за Мами и Татковци

Програми

Основен курс Кратък курс Мама и бебе Спортна мама Експрес-курс Мамина школа Курс "Партньорско родителство от 0 до 3 години"

Групи за настоящи Мами

Телефон: 02/ 962 26 75

www.roditeli.info

от 0 до 3|здраве …

Въпрос към специалиста д-р Мария Русинова Колко време продължава лечението от болестотворните микроби и трябва ли майката да спазва определен хранителен режим?

О

на ръцете. Болестотворните микроорганизми могат да нанесат вреда върху бебето, като то става податливо на вируси. Въпреки това педиатрите настояват, полезните вещества за бебето са в пъти повече и ще му помогнат да се „пребори” с евентуалните микроби.

ВСИЧКО Е ПОПРАВИМО Няма спор, че наличието на болестотворни микроби и бактерии в кърмата е нежелателно за бебето. Все пак неприятната ситуация не е толкова страшна, колкото изглежда. В повечето случаи, след приключване на анализите на кърмата и откриването на болестотворни бактерии, специалистите съветват да не се прекъсва естественото хранене. Изключение прави само гнойният мастит. В останалите случаи кърменето се придружава от лечение с антибиотици, които не вредят на бебето. Педиатрите твърдят, че наличието на болестотворни микроби в кърмата не може да бъде причина за въвеждане на мляко за кърмачета в хранителния режим на бебето.

50 | WWW.KENGURU.BG

т изключително значение е правилната интерпретация на резултата от микробиологичното изследване. Често положителният резултат, показващ наличие на микроорганизми, е вследствие от външно замърсяване. В тези случаи се налага повторно взимане на проба при стриктно спазване на хигиенните изисквания и третиране на ръцете и гърдите с дезинфектант. Лечението е в зависимост от вида на изолирания микроорганизъм след направена антибиограма и подбор на антибиотик или химиотерапевтик, съвместим с кърменето. Основните патогенни микроорганизми в кърмата са стафилококус ауреус и стрептококус бета хемолитикус. Единствено в Банката за майчина кърма майчиното мляко се изследва микробиологично по утвърдена методика, разработена съвместно с изтъкнати специалисти в областта на микробиологията на храните и доказала се в нашата практика. За съжаление към настоящия момент можем да изследваме само кърмата на наши дарителки, надяваме се в бъдеще да разширим дейността си. В този период майките трябва да се хранят пълноценно – да приемат храни, съдържащи достатъчно животински белтъци (месо, риба, мляко, яйца), тъй като антителата, които се борят с инфекциите, са изградени от белтъци. Освен това пресни плодове и зеленчуци, източници на антиоксиданти, витамини, минерали, микроелементи. Необходимо е да приемат и повече течности: вода, билков чай, прясно изцеден плодов сок. При необходимост може да се вземат и подходящи хранителни добавки, съдържащи витамини или други биологичноактивни вещества, засилващи имунитета.

ВСЕКИ ДЕН ГРИЖА ЗА МОЯТА ИНТИМНОСТ Създадена от най-добрите съставки, ИНТИМЕА стимулира женското тяло да поддържа природното равновесие и да предпазва чувствителната интимна зона. Естествената вагинална флора се стимулира благодарение на млечната киселина с регулирана киселинност (pH = 4.0), като предпазва кожата от изсушаване след душ или вана. ИНТИМЕА не съдържа вещества като допълнителни аромати, които могат да причинят дразнене на чувствителната интимна зона. Основните съставки са далматийският градински чай, известен още от древността като противовъзпалително, антибактериално и антисептично средство и зехтинът, който успокоява кожата и предотвратява изсушаването. Антиоксидантите и олеиновата кислеина, които се съдържат в него, имат противовъзпалително действие и предпазват от появата и развитието на нежелани бактериални инфекции. ИНТИМЕА е създаден за ежедневна употреба. Серията ИНТИМЕА предлага и разновидностите ИНТИМЕА Жасмин – продукт, който запазва всички предимства на ИНТИМЕА, като от аромата са премахнати всички алергени и ИНТИМЕА Тийн, създаден специално за младите дами. Допълнение към серията за интимна грижа е революционният продукт АНСЕЙ, който е предназначен за перианална хигиена. Подходящ е за случаи, в които се изисква правилна перианална хигиена (хемороиди, сърбеж). Съдържа млечна киселина с регулирана киселинност (pH=4, 4) и екстракт от дъбова кора. Осигурява цялостна и качествена грижа за перианалната област, като премахва усещането за сухота върху мукусната мембрана и кожата. Подходящ е както за жени, така и за мъже за всекидневна употреба.

Интимеа интимен сапун 200мл

Интимеа Жасмин интимен сапун 200мл

Интимеа Тийн интимен сапун 200мл

Ансей - перианален течен сапун 200мл

Дистрибутор за България: Кавен Орбико ЕООД София 1592, ул. “Източна Тангента“161 Тел. 02 40 24 600

от 0 до 3|здраве …

Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Ирена Влахова – специализант педиатър, Университетска детска болница, МУ-София

5

-ТЕ НАЙ-ВАЖНИ ЕЛЕМЕНТА ЖЕЛЯЗО Защо?

Желязото има решаващо значение за мозъчната дейност. Добрата новина е, че бебетата се раждат със запаси, достатъчни до 4-6-месечна възраст. Недостиг може да имат недоносените, тъй като неговото натрупване се осъществява най-много в последните 3 месеца от бременността. Също децата на майки с диагностицирана анемия по

Съществува определена група от елементи, от която се нуждае всеки детски организъм. Защо са необходими и как да ги набавите за вашето мъниче можете да узнаете от следващите редове.

52 | WWW.KENGURU.BG

време на бременността, както и такива, прекарали инфекция в първия месец след раждането.

Дневна доза Децата

от

7

до

12

11 1 и 3 години – 7 мг.

месеца се нуждаят от

желязо дневно, а между

мг

от 0 до 3|здраве …

Набавянето нАй-МноГо желязо иМА в червеното Месо, нАМирА се и в пилешкото, пУешкото, яйцАтА и пълнозърнестите хрАни.

Важно!

вАжно е всяко бебе дА се изследвА профилАктично зА желязодефицитнА АнеМия нА 6, 12 и 18 МесецА.

Важно!

Важно!

пълноМАсленото Мляко е нАй-полезно, но при децА, склонни къМ зАтлъстявАне, Може процентът нА МАзнини дА се нАМАли до 2% МАсленост.

Ако детето ви е изцяло нА кърМА, консУлтирАйте се с педиАтърА зА добАвяне нА витАМин D.

грУпа Витамини A, D, E и K каЛциЙ Защо?

кАтеренето по дърветАтА изисквА здрАви кости, А те искАт кАлций.

Дневна доза

през първАтА ГодинА от животА кърМАтА и МлекА-

Защо?

фолиевАтА

УлеснявАне рАстежА нА клетките и рАзвитието нА

Ако

нервнАтА систеМА. витАМин к подпоМАГА норМАл-

от всички хрАнителни ГрУпи и педиАтърът ви кАз-

ното съсирвАне нА кръвтА.

вА, че се рАзвивА добре зА възрАсттА си, ознАчАвА,

след кАто преМине нА стАндАртно Мляко зА хрАнене, детето ви ще се нУждАе от 500 МГ от веществото всеки ден.

кърМАтА

1

освен

250 МГ от необходиМАтА дозА. децАтА до 6 МесецА обАче трябвА дА консУМирАт МлекА зА кърМАчетА, А нАд тАзи възрАст – преходни МлекА. дрУГ добър избор сА сиренето, кисело и прясно Мляко, сАрдини, зеленчУци с тъМнозелени листА и соеви зърнА.

подпоМАГА УсвоявАнето нА желязо

и се бори с инфекциите в орГАнизМА.

А също поддържА МУскУлАтУрАтА и реГУлирА обМя-

кАлций.

чАенА чАшА пълноМАслено прясно Мляко нА-

витАМин с

витАМин А е нУжен зА здрАвА кожА и зрението. витАМин D подпоМАГА АбсорбирАнето нА кАлций. прАвоМощиятА нА витАМин е се простирАт до

Дневна доза

бАвя

Защо?

киселинА зАсилвА иМУннАтА и нервнАтА систеМА,

тА зА кърМАчетА отГовАрят изцяло нА нУждАтА от

Набавянето

грУпа Витамини C и B

Дневна доза

хрАните детето си с рАзнообрАзни продУкти

че полУчАвА необходиМите количествА витАМини

дАвА нА бебето ви всичко необходиМо

D. МлекАтА зА кърМАчетА също сА обоГАтени съобрАзно нУждите зА възрАсттА. освен витАМин

Набавянето

кърМАтА крАвето Мляко и яйцАтА сА добър

източник нА витАМин

нАтА нА веществАтА.

А. витАМин D се нАбАвя до-

от тАзи ГрУпА.

Набавянето боГАти нА витАМин с сА цитрУсите, доМАтите, яГодите, пъпешите и кАртофите. витАМин в се нАбАвя чрез консУМАциятА нА зелените листни зеленчУци, кАкто и Месо и пълнозърнестите продУкти.

пълнително по УкАзАния от вАшия педиАтър, но все

Важно!

пАк крАвето Мляко, жълтъкът и рибАтА Го съдържАт.

специАлистите

хрАните,

хАресА дАден продУкт, сА МУ необходиМи МеждУ 8

боГАти нА витАМин

е,

сА рАстителните

УточнявАт, че докАто едно дете

МАслА и зърнените кУлтУри. А крАвето Мляко, лист-

и

ните зеленчУци и плодовете сА пълни с витАМин к.

ложете МУ Го пАк след няколко дни.

10 опитА. Ако Мъничето изплюе доМАтА, пред-

цинк Защо?

той допринАся зА оптиМАлния рАстеж нА орГАнизМА. недостиГът МУ се свързвА с нАрУшения в рАстежА и повишенА чУвствителност къМ инфекции.

Дневна доза

децАтА до 6-МесечнА възрАст се нУждАят от 2 МГ дневно, А от 7 МесецА до 3 Години - 3 МГ цинк дневно.

Набавянето

нАй-добрите източници нА цинк сА скАридите, следвАни от червеното и пилешкотА Месо, боб, ядки и пълозърнести хрАни.

Важно!

цинкът е пряко свързАн с желязото. Ако осиГУрявАте необходиМото количество желязо нА бебето, тоГАвА Можете дА бъдете спокойни и зА необходиМия приеМ нА цинк.

54 | WWW.KENGURU.BG

от 0 до 3|здраве … Автор: Силвия Чалъкова Консултант: д-р Рупен Мектубджян, пластичен хирург, Отделение по”Пластична, възстановителна, естетична и лицево-челюстна хирургия”

Статистиката показва, че: Децата обикновено пострадват при игра или при пътнотранспортни произшествия. При игра по-тежки травми обикновено се получават при падане от люлки и катерушки.

ПРИДОБИТИ ДЕФЕКТИ След като вече ви запознахме с възможностите на пластичната хирургия да помага при лечението на вродени малформации у децата, сега обръщаме поглед към третирането на травматични белези.

56 | WWW.KENGURU.BG

Придобити дефекти

Придобитите дефекти се получават след известен период от раждането. Те най-често са травматични. Подвид на травматичните дефекти са оперативните дефекти - когато при необходимост от някаква хирургична намеса се е получил дефект, който се коригира в бъдеще. Една класификация на травмите ги разделя на изолирани и съчетани. Изолирани са, когато засягат една анатомична част от човешкото тяло, например глава, гърди, корем, ръка или крак. Съчетаните пък засягат 2 или повече области. От друга страна, травмите биват мекотъканни - когато се засяга само кожата и подкожието на човешкото тяло, без да са травмирани подлежащи костни структури и/или вътрешни органи – коремни или гръдни. Когато освен рана има и счупване на подлежащата кост, това вече се нарича открита фрактура. Например когато детето има рана на брадичката – това е изолирана мекотъканна травма. Но ако освен рана има и счупена челюст, това вече е открита фрактура. Тоест има счупване, което е открито навън към атмосферата. Счупването може да бъде и закрито в случай на липса на засягане на надлежащите меки тъкани. Политравмите засягат няколко анатомични области и най-често се получават при падане от високо или при пътнотранспортни произшествия. Съчетанията са най-различни и с огромно количество комбинации. Важно е да се знае, че политравмите при децата често са животозастрашаващи състояния и се лекуват в най-близкия Спешен център. При тях не трябва да се губи време!

Придобити дефекти от изгаряния

Изгарянията също са вид травма – от висока температура. Тя може да бъде причинена от допир до нагорещени предмети, от пламък, от нагорещена пара, но по-често при децата се касае за попарване от горещи течности. Те са много любопитни и докато ври тенджерата или млековарът на печката, те много обичат да дърпат, за да видят какво има вътре. Резултатът от тяхното любопитство е ясен. В такива ситуации могат да станат огромни по площ и тежест изгаряния, защото хората в първия момент се стъписват и тръгват да събличат децата. По този начин вече нагорещените дрешки увреждат кожата и извън мястото на самото попарване. Друг вид изгаряния са контактните. Тук става дума за изгаряне при контакт с нагорещено тяло. Ако вкъщи имате отоплителна печка, трябва да бъдете особено внимателни, защото детето не си дава сметка за потенциалния риск и може да се изгори, пипайки я с цели длани. Това са травми, които често минават доста бавно, изискват многоетапни операции с присаждане на кожа, а понякога остават белези за цял живот. Когато са на широка площ, това налага и тежка реанимация. При пипане на включен котлон на готварската печка резултатът е сходен.

Първа помощ при изгаряне

В случай на заливане с гореща течност родителят трябва веднага да среже с ножица дрехите и да ги махне настрани, а не да се опитва да ги съблече през главата, защото така ще опари и лицето. Изгорелите зони веднага се охлаждат с подръчни средства и детето се транспортира до най-близкото здравно заведение.

2012 | брой 65 | 57

от 0 до 3|здраве …

Пластичните операции

възстановителната хирургия след травми изисква щателно анализиране на увредата и индивидуален подход, съобразен с конкретния пациент. По правило се цели бързото покриване на дефекта, възстановяване на функцията и след това се работи по козметичните дефекти. операциите се правят по различни методики. Хирургът преценява кой вид операция ще е най-удачен за всеки случай индивидуално. Нерядко се налага присаждане на кожа. Това в детска възраст се прави основно чрез автотрансплантация - като винаги стремежът е присадката да бъде подобна на увредената като цвят и текстура. Ако е от изгаряне, се прави некректомия – изгорялата кожа се маха и веднага или след ден-два според конкретния случай се покрива с кожния трансплантат. в други случаи се налага поставянето на т. нар. експандери. Това са балони, които се пълнят с физиологичен серум. Експандерът се поставя в съседство на дефекта, първоначално нераздут. Постепенно се пълни през определени периоди с физиологичен разтвор. При раздуването си той „доставя” излишък от кожа. Когато тя стане достатъчна, за да покрие дефекта, експандерът се маха и тази нова кожа се разстила върху него. Понякога няма възможност да се вземе разцепен кожен трансплантат от друго място, тогава се поставят т. нар. временни кожни заместители. Те стоят там, докато от някой участък вече може да бъде взета кожа и да се присади. На много по-късен етап се преминава към козметичната страна

58 | WWW.KENGURU.BG

на въпроса. Зарастването също е изключително индивидуално, колкото хора, толкова и варианти. При една и съща травма възстановителният период не е един и същ. има, разбира се, места по тялото, на които образуването на груби белези е много по-вероятно при всички хора. и въпреки това при някои, оперирани по един и същи начин, по една и съща методика, от един и същи човек, на единия се появява грозен белег, а на другия е почти невидим.

Зарастването на белега

Един белег „зрее” от 6 месеца до 1 година. Често близките на пострадалото дете се притесняват, че е много зачервен в началото. важно е да се знае, че независимо как изглежда заздравяващото място, родителите трябва да водят наследника си периодично при специалист – веднъж или два пъти месечно, тъй като този белег търпи своето развитие. отначало може да зараства много добре, впоследствие да започне да се зачервява, надига и да станат т. нар. хипертрофични белези или келоиди. Разликата между хипертрофичния белег и келоида е, че първият, макар и зачервен, стои в границата на белега (оперативния разрез или травмата). Докато келоидът започва да расте настрани и нагоре, цветът му е много по-наситен – червен до лилав понякога. Може да се наблюдават и разрязвания. освен това детето изпитва и дискомфорт около мястото – сърбежи и други субективни оплаквания, които са алармиращи. в период до 6 месеца, а нерядко и до 1 година белегът не трябва да се третира хирургично. Резултатът никога не е по-добър от този, който би могло да има, ако се изчака необходимото време белегът да „узрее”. Но това не означава да се чака да стане хипертрофичен или келоид. Най-важното е периодичното проследяване от специалист, който да предпише необходимото лечение.

Опитът на специалиста потвърждава, че: Детският травматизъм в България е изключително висок. Това, от една страна, се дължи на недооценяване на възможните рискове за децата от страна на родителите. от друга, в нашата страна все още масово не са спазени правилата за обезопасяване на детските площадки и те често са много опасни. Друг необмислен риск е, когато малки деца се поставят на предната седалка на колата, някой път дори и без колан.

от 0 до 3|здраве … Автор: Десислава Христозова Консултант: доц. М. Маринова, ръководител катедра „Детски болести”, Университетска детска болница, МУ – София

Глутен в чинията

Глутенът представлява особен белтък, който се съдържа в пшеницата и придава на хляба еластичност и пухкавост. ръжта, ечемикът и овесът също имат подобни вещества и затова обик новено тези четири зърнени култури се наричат глутенови.

ГЛУТЕНОВА НЕПОНОСИМОСТ Понякога детският организъм не приема глутена. Заболяването, свързано с този проблем, се нарича целиакия и може да възникне както при бебета, така и при възрастни хора. В тези случаи мъничето има диария и губи телесна маса. Специалистите са уточнили, че целиакия се среща при генетично предразположени пациенти под влиянието на глутена. Лечението се основава на изцяло безглутенова диета.

60 | WWW.KENGURU.BG

хранитЕ, кОитО нЕ съдърЖат гЛУтЕн, са Всички пЛОдОВЕ и ЗЕЛЕнчУци, мЕсО, риба и мЛЕчни прОдУкти, ЯЙца, раститЕЛнО ОЛиО и ЗЕхтин. бЕЗгЛУтЕнОВитЕ ЗърнЕни храни са ЕЛда, кинОа, амарант, прОсО, царЕВица, ОриЗ.

Blue Seven е международен лейбъл, който успешно налага актуални модни тенденции. Колекциите за новородени и деца до 16 год. съдържат облекла и аксесоари, подходящи за всеки вкус. Модерните колекции, агресивните цени и високото качество на германския бранд привличат силно потребителско търсене.

пърВата рЕакциЯ в бълГАрия не се прАвят изследвАния зА непоносиМост къМ ГлУтенА при новородените. обикновено първите реАкции нА детския орГАнизъМ зАпочвАт дА се появявАт скоро след зАхрАнвАнето с ГлУтенсъдържАщи хрАни.

В майчината кърма няма глутен бебетАтА обикновено зАпочвАт дА консУМирАт хрАни, рАзлични от кърМА и Мляко зА кърМАчетА около шестия Месец. зАтовА и реАкциите не зАкъснявАт. коГАто в тънкото черво нА дете, предрАзположено къМ целиАкия, попАдне ГлУтен, то не Може дА се спрАви с неГовАтА обрАботкА. сиМптоМите МоГАт дА се проявят веднАГА под форМАтА нА диАрия или силно ГАзоотделяне, но е възМожно дА се зАбележАт и след Месеци кАто АнеМия, зАГУбА нА теГло и зАдържАне в рАстежА. отрАжениятА нА орГАнизМА кАто цяло сА резУлтАт от товА, че нАтрУпвАнето нА ГлУтенА нАтовАрвА рАботАтА нА целия стоМАшночревен трАкт. често се съчетАвА и с лАктознА непоносиМост.

ЛЕчЕниЕтО въвеждАнето нА безГлУтеновА диетА трябвА дА бъде съчетАно с рАзнообрАзно Меню, зА дА Може детето дА се хрАни пълноценно. позволените хрАни сА: сУпи без съдържАние нА фиде, безГлУтенови кАши, Млечни продУкти без добАвки, яйцА, Месо, плодове, зеленчУци, безГлУтенови зАМестители нА тестените изделия, Мед, крАве и рАстителни МАслА. детето не трябвА дА консУМирА: всякАкви пшенични продУкти, колбАси, кренвирши, нАденици, полУфАбрикАти, Месни и рибни консерви, зеленчУкови консерви, слАдолед, плодови МлекА, МАрГАрин, чАй зА бързо приГотвяне, цАревични пръчици и дрУГи подобни изделия, рибни пръчици, кАрАМелени и шоколАдови слАдкиши.

праВиЛа на хранЕнЕ въпреки че не е зАдължително вАшето дете дА иМА ГлУтеновА непоносиМост и товА МоГАт дА покАжАт сАМо Медицинските изследвАния, е добре дА спАзвАте някои прАвилА, зА дА сте сиГУрни, че ще избеГнете рискА във възМожно нАй-ГоляМА степен: • пОстарайте се да кърмите колкото Може по-дълГо бебето си • запОчнете захранванетО с безмЛечна, безГлУтеновА еднокоМпонентнА кАшА не по-рАно от 4 нАвършени МесецА.

• въвеЖдайте нОвите храни една пО една в рАМките нА седМицА зА вся-

Blue Seven може да се нарече успешен лейбъл с продажби над 10 милиона облекла всеки сезон на клиенти в над 30 страни по света. Продължаващия бизнес успех на компанията е базиран на високо креативните екипи по дизайн и продуктово развитие, които създават колекции, подходящи за всички вкусове.

кА от тях

• дОбре е захранванетО с нОв прОдукт дА се прАви сУтрин, зА дА се проследи първАтА реАкция нА орГАнизМА

• четете етикетите на храните мнОгО вниматеЛнО, проблеМи.

зА дА избеГнете

вЪпрос кЪм спеЦиалиста доЦ. м. маринова децата, страдащи от целиакия, са принудени да спазват безглутенова диета през целия си живот. вярно ли е това твърдение?

Ние работим за Вас, вашите очаквания мотивират нашите стремежи да предложим добър дизайн на най-добри цени. А това със сигурност гарантира вашият бизнес успех!

да. диетата се спазва през целия живот.

Официален представител и дистрибутор за страната: “ТЕДИКО” ЕООД тел: 0893 553 838, 0898 553 838,www.tediko.com, www.facebook/kanz.bg

от 0 до 3|здраве …

Автор: Румяна Богданова Консултант: д-р Бояна Петкова, Клиника по пулмология с интензивен сектор на СБАЛДБ, София

ИМУНОСТИМУЛАНТИТЕ Температура, кашлица, хрема – за много родители, особено на по-малки деца, студените месеци се превръщат в истински ад. В стремежа си да опазят по-податливите на вирусни инфекции малчугани мнозина се втурват към аптеките в търсене на „универсалното” лекарство, което да сложи веднъж завинаги край на кошмара с честите заболявания. За съжаление съвременната медицина все още не е измислила подобна панацея. Затова най-удачният вариант е да се опитаме да помогнем на имунната система на детето да се справи сама с атаките на вирусите.

Имунопрофилактиката

най-общо се дели на два вида - специфична и неспецифична. Първата се съсредоточава върху предотвратяването на определени заболявания като хепатит В, коклюш, заушка, рубеола, морбили, грип чрез поставянето на ваксини. Неспецифичната профилактика цели да повиши общата устойчивост на организма срещу болести. Именно тук идва ролята на т.нар. имуностимулатори, чиято цел е да засилят имунния отговор и да противодействат на вторичните бактериални инфекции.

Първият „имуностимулант”, с който се запознава организмът на детето, е кърмата. Майчиното мляко доставя на бебето всичко необходимо за неговото развитие плюс готови антитела. При по-големите деца обаче родителите са изправени пред труден избор заради изобилието от имуностимулатори в аптечната мрежа. Все пак лекари съветват да не бързате с даването на такива препарати, особено ако мъникът е под 3 години и не е в групата на хронично боледуващите. Изследвания са показали, че истински проблеми с имунната система имат едва 5% от хората. Вместо това наблягайте на здравословната храна, естествените витамини, закаляването и движението. БОГАТ ИЗБОР Аптечната мрежа предлага богат избор от синтетични имуностимулатори, получени директно чрез химичен синтез. Много от тях обаче не се препоръчват за малчугани до 3 години, така че повечето родители се обръщат към други варианти.

62 | WWW.KENGURU.BG

Хомеопатията също е постигнала сериозен напредък в сферата на борбата с грипните заболявания и поствирусните инфекции. В най-масово предлаганитехомеопатичниимуностимуланти у нас са включени доказали ефективността си съставки като коластра,

ехинацея, женшен, прополис, пчелно млечице, екстракт от котешки нокът и други. Бабините рецепти за укрепване на имунната система, като приемането на мед, орехи, клеева тинкту-

ра, рибено масло и сребърна вода също намират приложение в укрепването на имунната система на детето. Все пак, преди да прибегнете до тях, консултирайте се с лекар. Не бива да се забравя и че въпреки полезните му свойства, медът може да отключи алергични реакции, така че той не се препоръчва за деца под 2 години. Друг вариант са т.нар. мултивитамини (сиропи или бонбони), които съчетават няколко вида витамини и естествени екстракти в подходяща дозировка и засилват имунния отговор на детския организъм. Много от тях са направени специално за малчуганите и заради приятния им вкус детето ги приема с удоволствие от най-ранна възраст. Като цяло по отношение на имуностимулантите за деца не бива да се забравят няколко неща. Първо: те са строго индивидуални. Преди започването на прием задължително потърсете съвет от педиатър. Второ: не очаквайте чудо. Имуностимулантите имат ограничено действие и ефект, особено при остри и хронични заболявания. Трето: тези препарати трябва да се приемат продължително време – минимум три месеца, и приемът им не трябва да спира, ако детето се разболее. Четвърто: те са абсолютно противопоказни за деца и възрастни с автоимунни заболявания. И не на последно място: имуностимулиращите препарати не могат да заменят силната и здравословна храна и движението.

от 0 до 3|здраве … Автор: Силвия Чалъкова

ДЕТСКАТА АПТЕЧКА Детските болести са непредсказуеми и притежават неприятната способност да застигат родителите неподготвени. Разбира се, първото, което трябва да направите при появата на някакви болестни симптоми при детето, е да го заведете на лекар. Обаче в случай че състоянието му изисква незабавна реакция или сте на място без бърз достъп до болнично заведение, е важно да имате добре оборудвана детска аптечка и елементарни познания, за да предприемете своевременни мерки, докато го заведете на лекар.

Съдържание на детската аптечка

Един от най-често използваните предмети в детската аптечка е термометърът. Както за новороденото, така и за по-голямото дете най-добрият вариант е електронният термометър. Той е бърз, практичен, удобен и, най-важното, безопасен. И в случай че покаже сериозни цифри в порядъка на 39-40 градуса, е важно да понижите температурата до безопасно ниво около 38 градуса.

64 | WWW.KENGURU.BG

Винаги трябва да имате в детската аптечка: * Камфоров спирт – за обтриване; * Температуропонижаващи свещички; * Температуропонижаващи сиропи. Действието на сиропите е доста бързо и незабавно облекчава състоянието на детето. При това тези сиропи притежават двоен ефект: понижават температурата и облекчават болката. При болков синдром е нужно като начало да изясните „къде боли”, за да може ефективно да се облекчи болката. Болкоуспокояващи: * При болки в ушите – обезболяващи/противовъзпалителни ушни капки с лидокаин. * При зъбобол, главоболие, травматични болки – болкоуспокояващи детски сиропи. Болката в корема не се препоръчва да се притъпява с помощта на лекарствени средства или електрическа възглавница, тъй като това може да затрудни диагностицирането на причината, поради която се е появила. Започващия грип или остро вирусно заболяване е нужно да се постараете да установите още преди да са се появили кашлица, кихане и висока температура. Затова в домашната детска аптечка винаги трябва да имате: * Имуностимулант – с негова помощ се усилва имунната реакция на организма, съкращава се времето на болестта и значително се снижава интензивността на симптомите. Ако дадете имуностимулант при първите признаци на остро вирусно заболяване, може и съвсем да предотвратите болестта. * Витамин С. За съжаление контузиите, ожулванията, изгарянията и драскотините се случват доста често при децата.

разтвор на калиев перманганат. В неголяма бутилка е нужно да го разредите по такъв начин, че разтворът да получи интензивен розов цвят. Мястото на изгарянето се полива с тънка струя – премахва болката и предотвратява образуването на мехури. За диария, повръщане и гадене:  Средства против повръщане;  Сашета против диария;  Активен въглен – за деца над 5-годишна възраст. За ухапвания от насекоми:  Гел за след ухапване от насекоми;  Репелент – препарат против ухапване от насекоми. За алергични прояви:  Антихистаминови препарати от трето поколение. Слънцезащитни средства:  Със слънцезащитен фактор не по-малък от 40 единици.

Къде и как да съхранявате детската аптечка Аптечката трябва да бъде на леснодостъпно място за всеки възрастен и да няма никаква възможност да бъде достигната от мъника. Разделете средствата според температурата, която е необходима за съхраняването им. Тези, които трябва да бъдат на по-ниска температура, дръжте в хладилника, а другите заедно на определеното за целта място.

За бързо лечение на неголеми порязвания и рани е добре да имате: *Йодасепт; *Кислородна вода; *Стерилен бинт; *Стерилен памук; *Памучни тампони; *Лейкопласт на ролка. За първа помощ при всякакъв вид изгаряне няма нищо по-добро от слаб

2012 | брой 65 | 65

от 0 до 3|здраве … Автор: Силвия Чалъкова Консултант: : Нели Петрова, дипломиран козметик от INFA ( international Federation of Aestheticians ) със специализация по ароматерапия тел. 0878 715 221

Лечение с аромати Никога не предприемайте ароматерапевтич ни процедури за вашето дете, преди да сте се консултирали със специалист!

След като вече ви запознахме с благотворното действие и начините на прилагане на ароматерапията при деца, сега ще се спрем върху лечебната сила на ароматите. Етеричните масла може да използвате за профилактика и лечение на много състояния при децата: за масаж, за облекчаване на болката при прорязване на зъбки, колики и простуда.

66 | WWW.KENGURU.BG

Започването на ароматерапевтичните процедури е желателно да не е по-рано от 2-седмична възраст и при тегло на детето не по-малко от 2 кг.

При обрив под пелената Ако на бебето ви се е появил обрив под пелената, подгответе смес от етерични масла лайка и лавандула. Сипете равни количества от тях в чиста бутилка, откъдето вземете 1 капка и я смесете с 30 мл базово масло (бадемово или кайсиево), а след това нанесете на проблемното място. Преди да се обърнете към етеричните масла за решаване на този проблем обаче, трябва да сте сигурни, че той не е алергична реакция или гъбично заболяване, тоест задължително трябва да сте се консултирали с вашия педиатър, защото някои етерични масла могат да предизвикат силна алергична реакция.

При превъзбуда преди сън На превъзбудата преди сън помага ароматизацията на въздуха със 7 капки мандарина и 2 от лайка; или смес от 4 капки лавандула и 3 от лайка. Слагате ги в аромалампа в присъствието на детето за не повече от 10 минути. Тези масла можете да използвате и при къпането му преди лягане. Само трябва да знаете, че етеричните масла трудно се смесват с водата, така че за по-добра разтворимост ги добавяйте в 50-100 мл обезмаслено мляко, преди да ги изсипете във ваната. За по-добър сън може да капнете капка лавандула в по-отдалечения ъгъл на леглото, която ще излъчва аромат през цялата нощ.

При заболявания на дихателните пътища При заболявания на дихателните пътища, най-често при деца между 2 и 7 години, се използват етерични масла с противовъзпалително, спазмолитично, антисептично, антивирусно, отхрачващо и антиалергично действие. Най-ефективен метод в тези случаи е инхалацията, защото секретите се втечняват най-лесно. Терапевтичен ефект настъпва след курс на лечение, който се състои от 8-14 процедури, които в зависимост от заболяването се извършват всеки ден или през ден, час-час и половина след хранене или физическо натоварване. Оптималната продължителност на процедурата е от 1 до 3 минути, а продължителните инхалации на етерични масла може да

от 0 до 3|здраве …

Средни профилактични дозировки, прилагащи се в ароматерапията за деца: • От 2-седмична възраст до 2 месеца – смес от 1 капка етерични масла на 30 мл базово масло за масаж.

• От 2 до 6 месеца – смес от 2-3 капки етерични масла на 30 мл базово масло за масаж; 1 капка на пълна детска вана.

• От 6 м до 1 година – смес от 3 капки етерични масла на 30 мл базово масло; 1 капка във ваната.

• От 1 до 2 години – до 5 капки етерични масла се смесват с 30 мл базово масло; 2 капки на пълна детска вана.

• От 2 до 5 години – до 8 капки смес от етерично масло на 30 мл базово масло; 3 капки на пълна детска вана. Тези количества обаче е нужно да се съизмерват не само с възрастта, но и с тена на детето, неговото тегло и индивидуални особености. Натуралните растителни масла много добре подхранват кожата и оказват благоприятен ефект на целия организъм.

!

облекчат влажната кашлица. Много важно обаче е да научите наследника си да изпълнява правилно тази процедура. Започва се с бавно и дълбоко поемане на дъх, въздухът се задържа за няколко секунди и после за кратко се издишва. Ако детето е много малко, може да направите инхалациите по т. нар. метод палатка - детето е в ръцете ви и се покривате с одеяло, мушама или друго наметало като в палатка. Независимо от възрастта трябва да покривате очите на детето, защото в състава на много масла се съдържат вещества, които дразнят лигавицата на очите. Отхрачващият ефект на етеричните масла зависи от дозата. В малки количества се стимулира отхрачването, а в по-

68 | WWW.KENGURU.BG

големи – намаляването на секрецията. Най-често за лечение на заболявания на дихателните пътища при деца се използват маслото от анасон, копър, евкалипт, бор, лайка, манука, смирна. Имайте предвид, че маслото от евкалипт не се препоръчва за деца под 2 години, тъй като може да предизвика бронхоспазъм. Тези масла могат да се използват и като загряващ компрес на гърдите. Може да го направите по следния начин: загрявате растително масло на водна баня и добавяте етерични масла в нужните дози, потапяте кърпа в разтвора и я поставяте на гърдите, след това затваряте компреса с хартия или затоплена кърпа. Времето на въздействие на такъв ароматичен компрес е 2 часа. Горещият компрес се прилага само в случай че мъникът няма висока температура.

от 0 до 3|здраве …

ИНДИВИДУАЛЕН ПОДХОД КЪМ ВСЯКА ПОРЦИЯ

Ч

овек прави много компромиси в живота си. С някои неща обаче е недопустимо да се играе на руска рулетка. Едно от тях е храненето на бебето. Всяка майка знае, че когато поставя основите на качественото детско меню, тя изгражда бъдещата кула на здравословния живот за своя наследник. Достигането до върха е дълъг път, изпълнен с търпение и много знания. До него се стига по две пътеки. Може да изберете начина „проба-грешка”

70 | WWW.KENGURU.BG

или да тръгнете в права посока и да се доверите на високото качество. Екипът на сп. „Кенгуру” направи проучване на база дългогодишен личен и професионален опит сред детските кухни в цялата страна. Избрахме за вас четири от тях – най-добрите сред добрите. Тези, които ще ви предложат разнообразно здравословно меню, личен избор в количество и съдържание, доставка до дома и още допълнителни услуги, изцяло във ваша полза.

Тел. 0885 602 188 www.amamburgas.info e-mail: office@amamburgas.info

от 0 до 3|здраве … Материала подготви: Десислава Христозова

ЗАХРАНВАНЕ С ВИТАМИНИ

Често слушаме за правилно и неправилно захранване. Обогатяваме се с информация относно подходящите и неподходящите продукти при процеса на приобщаване на малкия човек към менюто на възрастните. Пропускаме обаче факта, че опаковката понякога лъже и лъскавата ябълка невинаги има минерали, а лимонът – витамин С. Нека поговорим за биопродуктите и здравословното детско меню.

БЛИЦ ИНТЕРВЮ с...

процент от малките деца страдат от затлъстяване. Според мен проблемът се корени не само в липсата на движение, но и в качеството на храната, която даваме.

Вие имате дъщеря на 8 години и син на 1 месец. Какво е виждането ви за захранването? Когато дъщеря ми беше бебе, единствените биозеленчуци, до които имах достъп, бяха само биодоматите и биокраставиците, които ние произвеждахме за износ. Разбира се, аз ги включих в нейното меню, но много ми липсваха биокартофи, биоморкови, биоябълки и ги замествах с готови биопюрета, които плахо се появяваха тогава на пазара. По-добре чисти консервирани пюрета, отколкото прясно приготвени зеленчуци с неясен произход. Нали разбирате, че на бебето му е трудно да преработи пестицидите и химичните остатъци и често това води до лоши последици. Наричам го здравословно начало, това което успях да постигна с дъщеря ми. Тя не страда от алергии, много рядко боледува, а когато това се случи, бързо се справя с болестта. Освен това е с добра фигура, а това е важно, тъй като в момента много голям

Каква разлика усещате между времето преди 8 години и сега? Разликата е много голяма, защото сега майките, които са избрали биопродуктите за своите бебета и деца, вече имат достъп в магазина до голяма гама биозеленчуци краставици, домати, чери, спанак, картофи, моркови, лук, магданоз, както и до толкова важната биоябълка. Това ще бъде и здравословното меню на сина ми. Радвам се, че ме напусна това чувство на неудовлетвореност като майка,

Елена Герганова – производител и вносител на биопродукти, Gimel

72 | WWW.KENGURU.BG

която няма достатъчен избор в България, всеки път, когато се прибирах от Западна Европа! Смятате ли, че ще можете да формирате вкуса на децата си? Аз ще постъпя със сина си така, както с неговата сестра. Ще го захраня постепенно с биопродукти. Когато пораснат първите зъбки, ще му давам сам да гризка моркови, домати и краставици. По този начин ще му формирам вкуса към плодовете и зеленчуците в техния най-натурален вид и ще го оставя да яде

БЛИЦ ИНТЕРВЮ с...

др дарина Найденова – специалист диетолог в МЦ „др Цветкова”, варна, тел. 0886 324 696

В бр. 62 говорихме за въвеждането на моркови, картофи и тиква в менюто на бебето. Какво е мнението ви за следните продукти и в каква последователност е добре те да се въведат: ябълка и спанак? Срещата със спанака предоставя възможност за набяване на фолиева киселина и витамин К. Добре е в спаначеното пюре или супа да има малка порция месо, защото това подобрява усвояването на желязото в ястието. Първият плод, с който българското бебе е добре да се срещне, е ябълката. За бебета винаги избирайте добре узрели ябълки. Те се понасят много по-добре от деликатната храносмилателна система на кърмачетата. Като начало, на 6 навършени месеца може да се започне с прясно изцеден сок в много малко количество (до 30 мл. на 6-месечна възраст). Към 8 месец може да се предложи и настъргана мека ябълка, добавена в зърнената каша или между две хранения.

колкото си иска. в момента дъщеря ми сама търси да похапва биозеленчуци, които никога не липсват у нас. Когато е сред своите връстници и в училище, не я ограничавам от нищо, но поне у дома знам, че е получила своята порция витамини чрез здравословната храна, която приготвям за цялото семейство.

„По време на бременността си не съм имала нито за миг недостиг на витамини, минерали или други важни за организма вещества. Не съм приемала синтетични витамини и се храня само с биопродукти.” Д-р Найденова предлага на младите майки примерно меню за бебе, което е навършило 8 месеца: Кърма (млечна формула за кърмачета) при събуждане сутрин и още 3-4 пъти през деня на поискване; Сутрешна закуска - попара от пшеничен сухар, изкиснато бяло саламурено сирене; 1-2 часа след закуска - прясно изцеден сок от ябълка 30-40 мл.; Обяд: бульон (бистра супа) в количество 40-50 мл; пюре зеленчуци с пилешко (пуешко, заешко) или зеленчуково пюре с твърдо сварен яйчен жълтък; Следобедна закуска или вечеря (по избор) - зърнена каша, обогатена с желязо. Към кашата може да се добави малко количество настъргана ябълка или намачкан банан. В идеалния случай, при естествено хранене, нощните кърмения продължават по желание на детето.

2012 | брой 65 | 73

от 0 до 3|здраве …

ДИСЕКЦИЯ НА ПРОДУКТА Да го направим! Етикети, етикети, етикети. Учат ни да ги четем – четем ги. Обаче знаем ли какво всъщност има вътре? Може би първите три съставки – да, но оттам нататък започва истинското колебание. Защо пюрето е БИО и защо бебешкото кремче няма парабени? Да поставим лупата за дисекция!

Нашият герой този месец е:

чиста ВОДА – вода, а н извор ща за я д о х т под иране о консум . бебета

ЗЕЛЕНЧУЦИ 63% (МОРКОВИ, КАРТОФИ, СПАНАК, ПАЩЪРНАК, ПРАЗ, СЪРЦЕВИНА НА ДОМАТИ) Доматите са плод на биологично земеделие, което означава, че са отгледани в среда, щадяща земята, където животните са хранени с биологичен фураж и не са стимулирани с хормонални продукти. Освен това са използвани естествени торове и растенията не са обработвани с химически добавки. Всички останали зеленчуци в пюрето са плод на биодинамично отглеждане със стандарт Деметер. Това означава, че растат в съзвучие с природата върху земя, облагородена с растителни препарати и е взет под внимание биологичният ритъм. Зеленчуците се отглеждат в Австрия, Швейцария, Португалия, Германия.

ЗЕЛЕНЧУКОВО ПЮРЕ ОТ 8-ИЯ МЕСЕЦ „ЗЕЛЕНЧУЦИ С ПРОСО”

ПОДПРАВКИ (МАГДАНОЗ, БОСИЛЕК) – те са резултат от биологичноотглеждани култури. Количеството на всички съставки е съобразено с рецептура по германски стандарти за здравословно хранене.

% ЯДКИ 4 ПРОСО ки че мие - въпр просото а з м и л , то с зърно з о кат а Богато на . е семе ни от груи м а т ви инк, езий, ц жан г а м е р ералит е и без съдъ чна и на мин па В и и желязо, то го прави отл ъм к й о и и т н е ц е о л ж к ка утен, едразполо -важното л г а н ай , пр ние ено мост. Н за хора храна ва непоноси о е произвед лие. о т е о н д с е е о т глу зем е пр мично ая е, ч в с луч огичнодина л от био

НОВО

Натурален новозенландски екстракт от зеленоуста мида под формата на гел и капсули.

КОРИЦА| интервю ...

МАЛЪК ГОЛЯМ АКТЬОР

Матерала подготви: Силвия Чалъкова Фотограф: Момчил Христов Със съдействието на: Градиснски Център "Флора"

Представяме на вашето внимание априлската звезда от корицата на списание „Кенгуру” - Константин Иванов Христов, на 1 годинка, който спечели нашите симпатии на конкурса на "Бебемания". Макар че още не може да изрича повече от 3-4 думи, неговите бляскави сини очи се усмихват непрекъснато и спазва всички насоки на фотографа по време на фотосесията като един малък голям актьор. От разговора ми с майка му Ивета Илова Мрасленска се досещам на какво се дължи изумителното му спокойствие и желание да общува, той просто е едно щастливо дете, отглеждано в разбирателство и уважение към личността и желанията му.

Ето какво казва майка му за него, която от позицията на своята младост, тя е на 22 години, носи обаянието на чистата мисъл и простичката мъдрост за живота – да го възприема такъв, какъвто е, с усмивка и добро отношение, без предразсъдъци, куртоазия, без болезнени промени във възприятията поради личностна неосъщественост. Разговорът с тази млада жена беше удоволствие за мен. Имахте ли амбицията детето ви да стане лицето от корицата, когато участвахте в нашия конкурс на "Бебемания"?

Аз всъщност разбрах случайно за него, когато отидохме там, и силно се съмнявах, че ще ни изберeте. Въпреки че откакто Коци се е родил, ми се иска да бъде рекламно лице. Но досега не съм правила нищо в тази насока, все си мислех, че е много малък за подобни 76 | WWW.KENGURU.BG

Коцето е с дрехи от „Mariquita”

неща и че няма да може да стои прав, макар че той проходи рано и е много пъргав. Планирано дете ли беше?

Не, не беше. Стана случайно, но като разбрах, много се зарадвах, бях изключително щастлива от новината. Сега градиш ли планове за Константин? Как виждаш бъдещето му, бъдещето си?

Това, което планирам, е да се върна на работа, защото в момента там съм много нужна. Когато забременях, всички бяха разочаровани. Предстоеше ми издигане в йерархията, заради бременността се отложиха тези планове. Скоро обаче ще трябва да запиша Коци на ясла, аз всъщност изобщо не искам да го оставям, но се налага. Кое е по-важно за теб – работата или отглеждането на детето?

Детето ми е на първо място. С работата, ако не стане, ще намеря друга. И все пак като една съвременна жена за мен е важно и да работя. Кариера трябва да се гради, това е задължително. Таткото помага ли ти в отглеждането на малкия Коци?

Да, помага ми изключително много, още от самото раждане. Аз до онзи момент никога не бях пипала малко бебе, не бях гушкала и даже когато ми го донесоха за първи път, не знаех как да го взема. Хванах го под мишниците и го вдигнах прав. Влиза една акушерка и започва да ми се кара: „Как може да не му хванеш главичката”, а той си я държеше изправена и беше доста стабилен, роди се и голям – 4 кг и 53 см. Таткото още след изписването пръв го изкъпа. Мен ме беше страх заради пъпната връв, която още не беше паднала.

Коцето е с дрехи oт „COCCODRILLO”

Тогава се разбрахме, че това ще е неговото задължение през първия месец, а после аз. През нощта ставаше всеки път с мен, аз съм много доволна от него. Нормално ли го роди, или със секцио?

Макар че беше много едър плод, успях да го родя нормално след 15-часово раждане. Кърмеше ли?

Не, не успях. Нямах кърма от самото начало. Наложи се да го храня с изкуствена храна от първия му ден, заради което получи алергия към белтъка на кравето мляко. Така премина на специално мляко, което ни го изписват по здравната каса. Къде спи Коци?

След множество неуспешни опити да го научим да си спи в креватчето, без да плаче, той научи нас и сега спи в нашето легло. Всъщност той ни учи на всичко. Какво мислиш за всички онези правила, които ни учат да не оставяме детето да спи при нас, да не го носим на ръце и т. н.?

Аз бях на същото мнение. Като родих, си казах няма да го приспивам на ръце, ще спи само в собственото си легло. Но, общо взето, ние не можем да кажем какво ще е, децата сами ни учат. В действителност те решават какво ще е и как ще е. Все пак се опитвам да не му давам всичко. Моето послание към другите родители би било – да не слушат абсолютно никого как да си гледат децата, а да го правят както те го чувстват, защото намесата на бабите, лелите и т. н. е нещо много лошо.

2012 | брой 65 | 77

от 0 до 3|lifestyle … Автор: Силвия Чалъкова

ДЕТСКИЯТ КЪТ

Д

етето всеки момент ще се появи на белия свят. Разбира се, бъдещите родители се вълнуват преди всичко от здравето му, но ги интересуват и други важни въпроси като например какви покупки трябва да направят, за да му създадат максимално благоприятна обстановка вкъщи.

Имайте предвид, че всички необходими приготовления трябва да бъдат завършени към момента на изписването. Да правите ремонт в присъствието на бебето е невъзможно. А също е нужно предварително да помислите какви предмети и мебели ще ви трябват, с покупката на кои може да изчакате, докато мъникът поотрасне, и без кои може да минете въобще.

на храната, да безпокоят детето. Важно е и накъде са обърнати прозорецът и вратата. Хубаво е стаята да гледа на юг. Ако е с източно изложение, сложете по-плътни пердета или щори, за да не се смущава сънят на мъника от утринното слънце. Иначе е задължително стаята да е светла, а изкуствената вечерна светлина да не е ярка.

Стаята

Предмет от първа необходимост! Най-добре купете креватче, а не люлка, която по-късно няма да може да замени леглото. Идеалният вариант е ложето да бъде от естествено дърво. Най-удобни са креватчетата с колелца,

Детската стая или тази, в която ще се настани бебето, трябва да е разположена възможно най-далече от кухнята. Не е редно миризмите и звуците, които съпровождат процеса на приготовление

Креватчето

тъй като лесно се местят и стаята се почиства по-добре. Хубаво е решетката, на която лежи матрачето, да може да се регулира. Обикновено е достатъчно да има две нива: първо – за периода до 6-7 месеца, докато детето се научи да се изправя самостоятелно, и второ, за периода, когато вече може да стои на крачета и да се държи за решетката. Много е важно матрачето да пасва идеално по размер на легълцето и да бъде от напълно естествени материали. Специалистите препоръчват хипоалергенните матрачета, които осигуряват отлична поддръжка на гръбначния стълб и предотвратяват появата на алергии.

Фотьойл за кърмене ие ще кърмите детето си, следователно ще ви е нужно спокойствие и удобство, за да го правите. За целта вашият фотьойл трябва да отговаря на следните критерии: да не е много мек, нисък или дълбок. Да е с висока облегалка, даваща надеждна опора за гръбнака. Освен това е хубаво да имате повече възглавници, които ще ви осигурят по-добра стабилност.

В

78 | WWW.KENGURU.BG

К

реватчето, плотът за повиване, ваната и, разбира се, дрънкалките са предметите от първа необходимост за новороденото.

от 0 до 3|lifestyle …

Постелното бельо

Плот за преповиване

че още отсега помислете за избор на повивалник. Повярвайте, това не е лукс, а необходима вещ. На пазара се предлагат както плотове за преповиване от естествено дърво, така и от разнообразни синтетични материали и метал. Всички те са функционални, лесни за почистване, компактни. Стационарните маси за преповиване обикновено имат множество отделения за бельо, детска козметика и други предмети, които трябва да бъдат подръка.

Много родители мислят, че този предмет е излишен и предпочитат да използват за преповиване кухненската маса или друга равна повърхност, дори собственото си легло. Но си помислете колко пъти на ден ще трябва да сменяте пълната пелена и после си представете колко навеждания и неудобни пози за вашия кръст са това. Освен болки в гръбнака може да си навлечете и недоволството на другите хора вкъщи, на които надали ще им е приятно постоянно да стават от масата, за да отстъпят пространството за „свещенодействието”. Така

Да се направи списък с всички необходими „едри покупки” за бебето е много трудно и поради факта, че той постоянно се увеличава. Скоро ще са ви нужни и възглавничка за кърмене, и бебефон, и специални защитни приспособления за мебели. Не трябва обаче да ги купувате всички накуп, по-добре го правете постепенно, при възникването на необходимост от тях. Най-важното е да създадете приятна атмосфера и уют за най-милото на света – вашето дете!

На първо време ви трябват 3-4 комплекта бельо. Материята трябва да бъде естествена. Не забравяйте и кърпите да са от естествена тъкан. В първите месеци бебето не се нуждае от възглавница. Одеялата не трябва да са повече от 2 – едно тънко памучно и дебело, най-добре вълнено.

80 | WWW.KENGURU.BG

LIMITED EDITION

Представител и дистрибутор за България - Адорно ООД: Тел. 02/ 44 28 058 ; 0884 905 950 ; 0878 700 929 www.abc-design.de www.bebemarket.bg

от 0 до 3|lifestyle … Материала подготви: Десислава Христозова

10 ЗДРАВОСЛОВНИ ПРАКТИКИ В МЕНЮТО

К

ак да отгледате дете, което предпочита круша пред пържени картофи? Звучи ви странно? Смешно? Невъзможно? Напротив. Повечето от нашите вкусови предпочитания се формират през първите години от живота ни и ако вие имате бебе, моментът да започнете уроците по здравословно хранене е... сега!

1 Правилният момент за захранване

Успешният старт за здравословните храни е времето, когато детето е станало от сън. Тогава то е бодро, нищо не го притеснява и е готово за нови предизвикателства. Освен това е гладно и е способно да опита нещо ново.

2 Бъдете изобретателни

Предлагайте на детето си разнообразно меню. Можете да замествате повечето продукти със здравословните им еквиваленти – вместо бял ориз пригответе на мъничето кафяв, на мястото на пържените картофи изберете задушени, вместо захар в киселото мляко може да добавите сладки плодове, добър избор са пълнозърнестите бисквити и солети.

82 | WWW.KENGURU.BG

Смесвайте любим с нов продукт – ако детето ви обича банани, добавете в пюрето му круша, за да свикне и с нейния вкус.

3 Опитвайте

Ако мъничето отказва да яде един продукт, опитайте да му го предложите отново след два-три дни. Направете му го под друга форма. Пюрираният морков може да е по-вкусен за детето ви цял на пара или на печени колелца.

4 Не е задължително храната да бъде безвкусна

Бебешките пюрета са безвкусни за вас? Те обаче представят на децата храната в най-естествения й вид. Това не трябва да ви плаши. Когато готвите вкъщи, можете да добавяте зе-

Автор: Венета Рускова

ПО КЛИЕНТИТЕ ГИ ПОЗНАВАМ

З

а магазините съдя по техния контингент. Влезте в един такъв, прекарайте там повече от стандартните 15 минути за пазаруване и се огледайте. Обърнете внимание на посетителите. Ще научите много за качеството на предлаганата ви услуга по поведението на клиентите.

Аз, кАто клиенткА, която никоГА не пАзАрУвА от МАГАзин с невежливи продАвАчи, Мръсни стоки и изтекъл срок нА Годност, съМ си нАпрАвилА клАсАция. според Мен иМА три видА – МАГАзин тип „сАМотнАтА продАвАчкА”, МАГАзин тип „хАМбАр” и МАГАзин тип „идеАлен”. първият олицетворявА цАрството нА зАстоялАтА стокА и сърдитАтА леличкА зАд щАндА. тАМ не влизА никой, зАщото още от тротоАрА си личи, че няМА кАкво дА се открие. вторият тип МАГАзин пък е цАрството нА хАосА. хорАтА ГрАбят, отвАрят опАковки, връщАт продУкти, които не сА иМ хАресАли, естествено не нА Мястото иМ. всеки следвАщ клиент е или по-объркАн, или по-нАхАлен. с Удоволствие ще ви споделя виждАниятА си по въпросА зА третия тип. зА приМер ще ви дАМ bAbY PlAnet в софия. хорАтА бяхА нА познАто Място, т.е. били сА тУк и явно остАнАли доволни, се връщАт отново. интелиГентни, добре инфорМирАни, проличА си от АдеквАтните въпроси, които зАдАвАхА нА продАвАч-консУлтАнтите. вторите от своя стрАнА покАзвАхА стоки, рАзГлобявАхА колички, сГъвАхА кошАрки зА иГрА и зА Мое щАстие не се сърдехА, коГАто клиентите се откАзвАхА дА кУпят нА МоМентА. и кАкво рАзбрАх Аз, любопитнАтА, зА МАГАзинА. в bAbY PlAnet МоГА дА нАМеря всички продУкти нА jAne и IngleSInA. освен товА МАГАзинът не е един и той влизА в МоятА топклАсАция блАГодАрение нА фирМА „АдриА”. идеятА

нА товА бълГАрските МАйки дА се докоснАт до испАнскАтА jAne и итАлиАнскАтА IngleSInA всъщност е МноГо повече от МАтериАлнА.

лидерите нА Аз бих допълнилА, че и дизАйнът нА продУктите иМ е МАГнетичен. и тъй кАто подробно се инфорМирАх зА рАзнообрАзието от колички, столчетА зА колА и хрАнене, кошАри, проходилки, шезлонГи, кенГУрУ, иГрАчки и АксесоАри, реших дА зАсеГнА еднА сериознА теМА. във вреМе, коГАто всекидневно ни зАливАт с некАчествени стоки, предизвиквАщи редицА здрАвословни проблеМи, се почУвствАх длъжнА дА зАдоволя любопитството си и зА нАчинА нА производство. jAne изключително МноГо държАт нА европейския пАзАр държАт нА безопАсносттА нА децАтА преди всичко.

безопАсносттА и зАтовА инвестирАт знАчителни ресУрси в създАвАнето нА сиГУрни продУкти в съответствие с европейските и МеждУнАродните норМи и стАндАрти зА безопАсност.

в същото вреМе в IngleSInA се Гордеят

с използвАнето нА нАй-кАчествени МАтериАли, кАто се осиГУрявА непрестАнен контрол нА кАчеството.

всеки МАтериАл се тествА в лАборАтории, зА през последния етАп се осиГУрявАт сертификАти зА продУктите в съответствие с европейските и МеждУнАродните норМи и стАндАрти. дА се осиГУри неГовАтА безопАсност.

тАкА зАвърши МоятА рАзходкА в бебешкАтА плАнетА. слУжителите от bAbY PlAnet Ме изтърпяхА – повод дА повторя посещението си.

от 0 до 3|lifestyle …

лени подправки за повече разнообразие – магданоз, копър, мащерка, босилек. Добре е да се консултирате с педиатъра, преди да опитате нова подправка.

5 Децата обичат да усещат храната

Ако бутате лъжица със странно пюре в устата на бебето, много е вероятно то да я изплюе. Предложете на мъничето да усети храната с пръсти, дори и да се изцапа. Не пюрирайте зеленчуците на пара – дайте му ги в ръцете, под ваше наблюдение естествено.

П

оказвайте на бебето книжки с изображения на храни. Изследователи твърдят, че децата, които са запознати с продуктите предварително, не отказват да ги консумират впоследствие.

6 Направете го съпричастно

Не отделяйте детето в другата стая, докато притопляте пюрето или приготвяте супата. Колкото по-рано го включите в подготовката на храната, толкова по-лесно то ще свикне със здравословните вкусове на свежите плодове и зеленчуци, ароматните подправки и прясноизпечения пълнозърнест хляб.

7 Хранете се заедно

Когато детето се храни с вас, то се чувства значимо. Дори да хапва от бурканчето, то все пак е на масата с цялото семейство.

84 | WWW.KENGURU.BG

8 Бъдете модел на подражание

Няма как да очаквате детето ви да се храни здравословно, ако вие не го правите. Дори и всеки ден да го учите на теория, докато не ви види със салатата в ръка, мъникът няма да ви повярва, че е хубаво да избира здравословните продукти.

9 Визията

Поднасяйте храната по интересен начин. Децата учат, докато си играят. Те намират смешното във всяко действие. А и носът на клоуна е по-вкусен от обикновения морков и цвеклото е забавно, когато е част от мартеница.

10 Отпуснете се

Здравословното хранене не е състезание с „перфектната” майка от детската площадка. Не е фатално, ако бебето ви изяде една бисквита. Ако отказва броколите, забравете за тях – ще им дойде времето след няколко седмици. Просто се водете от вкуса на детето и винаги откликвайте на всяко свежо желание под формата на плод, зеленчук или чаша мляко.

Да се поразходим! Винаги, когато излизате на разходка, бързате и хвърляте каквото ви попадне в чантата на количката и излизате с детето. И винаги ви трябва точно онова кремче, което забравихте и този път. Ние ви подсещаме какво ви е необходимо, за да сте спокойна, че бебето ви е защитено.

Чанта GittaBags BEAUTY Цена:180,00 лв.

Pufies Пелени В пакет от 24 бр., 7.50 лв.

Avene Spray for children Слънцезащитен спрей 50+ защита 200 мл, 37.70 лв.

Victoria beauty Hand gel Гел за ръце за почистване без вода 50 мл, 2.49 лв.

Topfer Dry skin balm Балсам срещу суха кожа срещу вятър и студ 75 мл, 16.00 лв.

Pampers Мокри кърпи 64 бр., 2.95 лв.

Pavloderm Baby cream Македонска мас за защита на бебешката кожа 200 мл, 4.80 лв.

Zewa Носни кърпички 9 бр., 0.44 лв.

Natracare Органични биопамучни мокри кърпи 50 бр., 9.90 лв.

от 0 до 3|lifestyle …

Интелигентни решения за разходката и пътуването с ДЕТЕТО подходяща Детска количка Има няколко неща, които трябва да се вземат предвид при избора на най-подходящата детска количка: къде живеете, как пътувате и какво е всекидневието ви.

Интелигентни решения за удобно пътуване Quinny е водеща европейска марка за детски колички, която предлага съчетание от изключителен дизайн и иновативни функции във всички свои стандартни колички и бъгита. Quinny предлага на днешните градски родители интелигентни решения за пътуване, създадени с мисълта за начина на живот на вас и вашето дете.

86 | WWW.KENGURU.BG

Сезам, отвори се! Като магия: само с едно докосване и красивият Quinny Buzz се разгъва автоматично в най-съвършената стандартна количка, създавана някога. Компактната седяща част и свалящите се колела я правят лесна за съхранение вкъщи или в малката ви кола. Дръжката се регулира на височина, за да е удобна за всекиго. Седящата част се обръща с лекота, така че да сте лице в лице с бебето през първите му месеци, или да я завъртите, за да може детето да гледа напред, когато поотрасне. Меката неопренова материя на тапицерията на седящата част на Quinny Buzz създава неподправеното усещане за естественост и лукс, което обгръща вашето бебе с обич. Предлага се в разновидност с 3 или 4 колела и в богата гама от цветове, като вие можете индивидуално да съчетаете с подходящо бебешко кошче Dreami и детска обезопасителна седалка за кола Maxi-Cosi, превръщайки Quinny Buzz в една от най-елегантните комбинации за пътуване. Препоръчителна цена за Quinny Buzz 3/4: 870,00 лв.

www.quinny.bg | 87

от 0 до 3|lifestyle … Може да се включите, като изпратите своите статистически данни на e-mail: redakcia@kenguru.bg или на адрес 1407 София, п.к.177.

Десетият месец на бебето ... В ЦИФРИ Животът с бебето е приключение – вълнуващ, непредсказуем, неописуем! От друга страна, цифрите са статистика – суха, точна, ясна. Комбинирането на тези две противоположности даде следния резултат. И така годината отминава неусетно, почти нищо не остана до рождения ден! Ето, че вече сме в десетия месец на бебето в цифри. Имайте предвид, че всички стойности са осреднени и моля не забравяйте да си вземете чувството за хумор.

200 г

1,0cm

е средният месечен

прираст на бебешка телесна маса.

добавя към ръста си.

1 – 3 урока по анатомия усвоява детето през този месец

– къде се намират очите, ушите, носът.

200 – 250 команди изпълнява през този месец.

45 % от тях са “Дай кубчето, топката, “Боц”, целувка и т.н.”

30 % от тях са “Кажи мама, тати, баба, чао и т.н.”

20 % са “Покажи къде е кучето, нослето, бебето и т.н.”

5 % са други в зависимост от индивидуалния репертоар на детето.

20 – 25

тренировки как се качва и слиза от легло или диван имат място през този месец.

20 – 30

минути е времето, през което детето може да се занимава само.

5 – 10

играчки (предмета, с които детето може да играе) са необходими за това.

88 | WWW.KENGURU.BG

4 бр. играчки се взимат за разходката, ако

мама иска да няма проблеми с плачещо от скука бебе.

1 посещение при педиатър.

15 – 20

опита

да свали очилата на баба /дядо.

85 % от тях – успешни.

60 – 80 опита да ходи с опора прави бебето през този месец.

5-15 нови дрешки попъл-

25 – 30 часа детето

ват бебешкия гардероб.

стои само без опора.

6 – 12 опита прави мама да покаже за какво служи гърнето.

1 от тях може и да се окаже успешен.

1 чифт обувки се купуват през този месец.

120 – 150 хранения имат място през този месец.

5 опита да изяде нещо

неподходящо (минимум).

25 – 30 опита да изскубе косата на мама.

300 – 350 часа детето прекарва в сън.

30 – 60 пъти спи през деня.

1 пътуване извън пределите на родното населено място.

Може да се включите, като изпратите своите статистически данни на e-mail: redakcia@kenguru.bg или на адрес 1407 София, п.к.177.

2012 | брой 65 | 89

На вашите въпроси отговаря: д-р Красимира Иванова, педиатър и специалист неонатолог

Въпроси към ПЕДИАТЪРА Павлина Горчева Пловдив Как да разбера, че детето ми има проблем с ушите? Какви капки може да използвам, за да помогна на шестмесечното си дете?

М

алкото дете не Може да Покаже къде го боли, заЩото все оЩе не говори.

нервната систеМа При най-Малките

е устроена така, че неПриятните усеЩания са неясно

свързани с областта, в която са възникнали.

затова децата

обикновено Показват, че ги боли целия кореМ или глава, без да Могат да рзграничат наПриМер саМо ухото.

обикновено Про-

блеМите с ушите При тях възникват По вреМе на остра вирусна инфекция.

ако на фона на заболяване теМПературата се задър-

жи По-дълго вреМе висока, детето е несПокойно, Плаче Повече от обикновено и Плачът се усилва По вреМе на сън, отказва да се

храни, Протяга ръчички къМ ухото си, Появи се секрет от ухото, задължително заведете детето При сПециалист

унг. каПки и

други лекарства за лечение на възПалено ухо Може да назначи саМо лекар.

Цветелина Ламбева Враца В какъв съд е по-добре да приготвям храната за детето: в стъклен или метален? Може ли да използвам микровълнова печка?

П

осудата, в която Приготвяте храната на детето Може да бъде стъклена, кераМична или Метална

(При условие,

че е наПравена от неръждаеМ Материал или Покрита с

еМайл).

да Приготвяте и загрявате храната Може и в Микроно в случай, че ПретоПляте неЩо твърдо е редно Преди да го Поднесете на детето да се убедите, че то е равноМерно затоПлено, заЩото е твърде вероятно някои участъци да са гореЩи и то да се оПари. вълнова Печка.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg 90 | WWW.KENGURU.BG

Официален дистрибутор за България гр. Пловдив, ул. „Брезовско шосе“ 147 (сградата на Рота Инженеринг) тел. : +359 32 940 627 www.wenice-bulgaria.com

Официално представителство за България гр. Пловдив, ул. „Брезовско шосе“ 147 (сградата на Рота Инженеринг), тел. : +359 32 940 627

Семейство | родителска практика … Интервюто взе: Десислава Христозова

РАННА ИНТЕРВЕНЦИЯ През 2010 година фондация „Карин дом” стартира своята програма „Ранна интервенция”. Тя спомага за изграждането на връзката родители – дете и дава насоки на майките и бащите как да играят със своето хлапе, да разбират и отговарят на неговите потребности, да развиват потенциала му и освен това да имат достъп до ресурси и да бъдат застъпници за семейството си. Основният принцип е родителите да се фокусират върху силните страни на детето, а не върху неговите дефицити. За повече информация потърсихме Веселина Василева – координатор проекти в „Карин дом”.

Kакво представлява програмата "Ранна интервенция"? Програмата обхваща услуги, които имат за цел да подпомогнат и заздравят способностите на родителите да възпитат и повишат благосъстоянието на детето.

Майките и татковците могат да избират:  домашни посещения, предоставяни от специалист, който може да е рехабилитатор, логопед, психолог или др. в зависимост от нуждите на детето и семейството;  игротека - предоставяне на играчки и информационни материали;  родител за подкрепа - опитен родител, към когото може да се обърне семейството за съвет;  групи за взаимопомощ и подкрепа - възможност за родителите да се срещат и обменят информация;  група за игра с деца от 6 месеца до 3 години – за стимулиране развитието, осъществяване на социални контакти и споделяне на опит;  подкрепа за кърмене – индивидуални консултации в родилен дом, по телефон или в дома на майката; организиране на обучения за медицинския персонал от родилните домове; информационни беседи за бременни и майки.

96 | WWW.KENGURU.BG

Кои родилни домове в България работят по тази програма и доколко сътрудничеството с тях е успешно? Една от услугите по програма «Ранна интервенция» е подкрепа за кърмене, която се реализира с нашите партньори от сдружение «Цветно бъдеще» и двата родилни дома към СБАГАЛ «Проф. д-р Димитър Стаматов», Варна, и МБАЛ «Св. Анна», Варна. Сдружение «Цветно бъдеще» обединява доброволни консултанти по кърмене към «Национална асоциация подкрепа за кърмене» (НАПК), които чрез организирането на обучения, семинари и информационни срещи работят с акушерки и лекари за промяна практиките на кърмене.

В

това отношение сътрудничеството е успешно, тъй като се

наблюдава промяна към по-добра подкрепа за кърмене на майките.

До каква възраст на детето се осъществява "Ранна интервенция"? Тя е подходяща от 0 до 3 г., като идеята е след тази възраст мъникът да е подготвен и да се включи по-лесно в социалната среда на детската градина и при необходимост да ползва допълнителна терапия.

ЕЛША

(ALNUS INCANA)

18 март – 14 април Нека се слеем с природата и почувстваме силата на звездите. Един древен хороскоп ви показва към кое дърво принадлежите. Трябва да знаете само едно – денят, в който сте родени. Узнайте повече за себе си и своите близки, като се доверите на пророчествата на гората, защото там се крият тайни, за които дори не сте подозирали.

как Подбирате къМ кои сеМейства да се насочите? проГрАМАтА е отворенА зА сеМействА, които иМАт притеснение, че тяхното дете нА възрАст от 0 до 3 Г.иМА изостАвАне в някоя от облАстите нА рАзвитие - познАвАтелнА, двиГАтелнА, речевА, социАлнА, еМоционАлнА, кАкто и Ако иМА или е в риск от рАзвитие нА УвреждАне. нАприМер риск от рАзвитие нА УвреждАне Може дА иМА недоносено бебе с теГло 900 Г или тАковА, при което е иМАло Усложнения при рАждАнето. родителите МоГАт дА бъдАт нАсочени къМ проГрАМАтА от личен лекАр или дрУГ специАлист, но МоГАт и сАМи дА се свържАт с нАс. включвАнето в проГрАМАтА е доброволно и безплАтно! къМ МоМентА рАботиМ със сеМействА от вАрнА, но „кАрин доМ” иМА пАртньорски орГАнизАции в рУсе, добрич, търГовище, Айтос, стАрА зАГорА, пловдив и бялА слАтинА, които сА преМинАли обУчение при нАс и също предлАГАт подобни УслУГи. какво трябва да знаят родителите на деца със здравословни ПроблеМи?

сеМейството безспорно е нАй-добрАтА средА тези, които нАй-добре познАвАт своите децА, действия сА нАй-решАвАщи зА бъдещето нА

зА рАзвитие.

родителите

сА

и техните Мисли, чУвствА и сеМейството.

взАиМоотно-

шението МеждУ родител и дете зАпочвА още преди рАждАнето и силно се повлиявА през първите няколко Години.

рАнното

откривАне нА зАбАвяне

в рАзвитието дАвА възМожност нА родителите дА реАГирАт и дА осиГУрят нА детето по-добри шАнсове дА преодолее предизвикАтелствАтА, тъй кАто 80% от кАпАцитетА нА МозъкА се УсъвършенствА преди 3-ГодишнА възрАст. същевреМенно рАнното неГлижирАне иМА трАйни УвреждАщи последствия. родителите не следвА дА чАкАт детето дА «изрАсте» своето изостАвАне – включвАнето в проГрАМА зА рАннА интервенция ще МУ дАде по-добри възМожности.

добре е дА знАят, че детето със специАлни нУжди Може дА постиГне МноГо, некА дА търсят инфорМАция и подкрепА от орГАнизАции и специАлисти и дрУГи родители. и никоГА дА не зАбрАвят, че децАтА със специАлни нУжди сА преди всичко кАто всички остАнАли, които искАт дА бъдАт обичАни. Ако те сАМите УчАствАт Активно в неГовото рАзвитие.

Елша са прекрасни хора. Могат да бъдат лидери, но ако не са такива, горят с такава страст в работата и живота, че винаги и много лесно събират последователи. Другите обичат да ги копират, защото те са атрактивни. Те са чаровни, общителни и едно от най-лесните неща за тях е да заформят група около себе си. Силно социални са и никога не скучаят сред непознати, просто защото те бързо им стават познати. С други думи Елша се разбира с всички, всички се разбират с Нея и заради това никога не е сама. Елша е известна със своята самоувереност. Тя е самостоятелна личност и силно вярва в своята сила. Родените в дните на Елша притежават силноконцентрирана енергия – качество, което им признават всички други знаци от келтската дървесна астрология. Доста често изглеждат повърхностни, защото са постоянно усмихнати и фриволни в поведението си. На практика обаче те високо ценят законите на живота и времето, в което живеят. Елша не обича да си губи времето. Тя е дейна и най-големият й мотив са резултатите от свършената работа.

Семейство | семейно здраве … Интервюто взе: Десислава Христозова

ЗАХРАНВАНЕ СЛЕД БОЛЕДУВАНЕ Захранването след боледуване е актуална тема за всеки сезон от годината. Температурните промени, влиянието на околната среда и начинът на живот често стават причина за вирусни инфекции, настинки и неразположения. В повечето случаи, когато човек боледува, той не се храни активно, а понякога отказва да консумира всичко. Няколко дни по-късно силите му се връщат и той е готов да се захранва. Въпросът е обаче дали организмът му е готов да се справи с храната, която му се предоставя непосредствно след изтощителния период на боледуването. Специалистът по хранене и диететика от Медицински университет – София, д-р Мария Николова (тел. 0889 62 88 51) ни разказва за стъпките, които трябва да следваме, за да се захраним успешно, когато оздравеем.

При захранване след боледуване важи ли правилото както при гладуването за прочистване – колкото дни човек е гладувал, толкова дни трябва да се захранва? Да, независимо дали ще гладува заради болест, или диета, организмът се изтощава. Освен това в първия случай човек се натоварва и от обезводняването, кетозата, разпада се мускулна маса. Захранването трябва да бъде бавно и постепенно с цел правилно възстановяване.

Вредно ли е гладуването по време на заболяване? Не. Ако наблюдаваме природата на животните отблизо, ще забележим, че когато са болни, те лежат и гладуват. Обяснението се крие в това, че консумирането на продукти кара голяма част от кръвта да отива за преработване на храната вместо към страдащите от болестта органи и по този начин забавя оздравяването. Няколкодневно гладуване не вреди на организма, а редукцията на телесно тегло е за сметка на вода и течности, гликоген от черния дроб и мускулите и при по-дълъг период на активна мускулна маса.

С какво трябва да започне захранването? Първото правило е храненето да се започне начесто по малко, за да се щади стомашната лигавица. Продуктите не трябва да съдържат фибри, за да не обострят раздразнения стомашночревен тракт, необходимо е да са лесносмилаеми, не горещи. Важно е храната да бъде ароматна и вкусна. Подходящ избор са бял хляб, ориз, картофи. След това се въвеждат зеленчукови бульони, картофена крем-супа, риба, крехко пилешко месо. „Свежите плодове и зеленчуци са противопоказни, когато имаме раздразнен от диария и повръщане стомашно-чревен тракт. При друг тип вирус е добре да се приемат витамини от фрешове.” „Първият ензим, който се уврежда при инфекциозни състояния, е лактазата. В тези случаи започва остмотична диария (кисела диария със зеленикави изпражнения, с придружаващ симптом разранена област около ануса). Лекарите препоръчват въвеждането на нисколактозни млека. При възрастни хора не е желателно да се приема прясно мляко, може айран на стайна температура.”

98 | WWW.KENGURU.BG

„Децата се дехидратират много бързо. Ако фонтанелата хлътва, тялото е отпуснато и вяло, веднага трябва да се потърси медицинска помощ.” Кои са подходящите течности в този период? Водата, в която има разтворена електролитна напитка, препоръчана от лекар, е най-добрият хидрататор. Също чайовете с умерена температура. Ако заболяването не е било съпроводено с диария, може да се консумира айран, бульони.

Какво трябва да представлява менюто при различните симптоми? По време на и след диария най-важно е оводняването. Захранването започва с твърдоконсистентни храни: препечен хляб, обикновени бисквити, солети без сол, сварен ориз, картофено пюре или супа. Накрая - месни бульони. След повръщане – по възможност на всеки 5 мин да се приема по 10 мл чай. На децата не трябва да се дава голямо количество храна - по 30-40 г бульон, сухар, солети, бисквити са достатъчни. След висока температура отново трябва да има добро оводняване на организма. Захранването започва със сокове, кремсупи, препечен хляб, ориз, мед в чая. Белтъчините и мазнините се въвеждат последни.

Кои храни не трябва да се консумират по време на захранването? Пържени храни, тлъсти меса, колбаси, грубоцелулозни продукти, ядки, царевица, боб, големи количества пресни плодове и зеленчуци.

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Семейство | семейно здраве … Автор: Десислава Христозова

КАК ДА ЗАПАЗИТЕ НЕГОВОТО ЗДРАВЕ 10 успешни метода за „манипулация” на мъжа Към жените 1 Колко често ви се е случвало да се молите на половинката си да отиде на профилактичен преглед?

2 А колко пъти ви се е налагало със скандал да го изпратите при стоматолога, защото „влачи” кариесите си с месеци?

3 Той изобщо знае ли къде му е здравната книжка? Към мъжете 1 Знаете ли какво е профилактичен преглед?

2 Много ли ви тормози жената с постоянното мрънкате да си запишете час при стоматолога?

3 Изобщо знаете ли къде ТЯ ви е прибрала здравната книжка?

100 | WWW.KENGURU.BG

В повечето случаи, за да се грижи за здравето си, мъжът трябва да направи едно нещо – да си вземе жена, която ще го прави вместо него.

1 Научете се да го

обогатявате по здравните теми с индивидуален подход. Разберете как половин-

ката ви възприема най-добре външната информация. Ако се страхува твърде много, не го изпращайте при стоматолога с разказа на съседката за извадения мъдрец и локвите кръв, стичащи се по дрехите и стола в кабинета.

Семейство | семейно здраве …

6 Организирайте често семейни

разходки, уж под предлог, че децата трябва да се изведат на чист въздух и със сигурност някой трябва да порита топка с тях...

2 Не му бутайте под носа медицински статии. Прочетете ги и ако касаят неговото здраве, пре-

разкажете му ги. В противен случай рискувате да натрупате огромна купчина с непрочетени изрезки от списания и вестници.

3 Съберете историята на фамилните забо-

лявания от страна на мъжа ви. Това ще ви помогне да се

ориентирате какво трябва да се следи непременно.

4 Може би това ще бъде една от най-трудните ви задачи, освен ако не живеете със спортен

или метросексуален тип мъж – да го вкарате в режим на всекидневни тренировки. Бъдете хитра – разберете кое му се струва най-лесно и привлекателно и му набавете всички необходими аксесоари, за да няма оправдания, че му липсват гири, топка или тенис ракета. Тази спечелена битка е първият ви и много важен успех.

5 С хранителния режим ще се справите полесно, освен ако сте си прибрали вкъщи кулинар. Как-

вото му поднесете, това и ще свикне да харесва. Избирайте здравословни, но хранителни ястия. Безсмислено е да се опитвате да накарате половинката ви да закусва шепа сурови ядки, да обядва салатка и на вечеря да го оставите на кофичка кисело мляко. Тъй като повечето мъже не са избягали от природата на ловците, поднасяйте му винаги месо, но го подбирайте – саламите и кренвиршите вън!

102 | WWW.KENGURU.BG

7 Помогнете на половинката си да избяг-

ва стреса и да релаксира пълноценно. Подтиквайте го да споделя емоциите си с вас. Това може да се окаже трудна задача, тъй като повечето момчета се възпитават в мъжество, криещо се зад желязната маска на безчувствеността. Много мъже не умеят и да релаксират – те смятат, че това е женска приумица. Ако не му допада медитацията, просто му пуснете отпускаща музика, оставете го насаме с книга, не му говорете поне един час.

8 Информирайте се подробно за рискове-

те, които крие определената възраст при мъжа. Подсещайте го, когато това е нужно, да посети личния лекар или стоматолог. Дори можете да му запишете час – когато има записан ангажимент, по-трудно ще се измъкне.

9 Наблюдавайте за симптоми. Не го разпитвайте за дискомфорт или заболяване – просто гледайте. Когато видите, че на хоризонта се появява заплаха, предотвратете я веднага.

10 Ако притесненията на мъжа ви са свър-

зани с това, че трябва да остане сам с лекарите, идете с него – нито е срамно, нито излишно. Помолете го да си запише въпросите към специалиста, за да не забрави нещо в кабинета.

Семейство | тя и той … Автор: Силвия Чалъкова

Ако се съди по скалните рисунки на първобитните хора, живели преди около 60 000 години назад, още тогава е имало мъже, които не искали да носят бради. В древната шумерска цивилизация за бръснене използвали кремъчни ножове, а за огледало им служел съд с вода. Над 2000 години преди Христа в Египет са се появили дъгообразни бронзови бръсначи. В Римската империя първи започнали да използват желязо, при това техните съоръжения много приличат на съвременните. През 1904 г. Кинг Жиллет получил патент за изобретението си, създадено още през 1895 г. и пуснал в продажба първите безопасни самобръсначки. Постепенно много мъже се вманиачават в гладката кожа, а скоро се осъзнава, че за да се превърне всекидневната хигиена не само в нужна процедура, но и в приятна, са необходими още средства. Така се създава кремът за бръснене.

ПРОДУКТ НА МЕСЕЦА КРЕМ ЗА БРЪСНЕНЕ

чувствителния.

За

сухата кожа е

идеален ефектът на овлажняване.

Ако

при бръснене се усеща дис-

комфорт, то следва бързо да се смени кремът, докато не е довел до възпаление.

В

някои изделия при-

състват добавки, които могат да предизвикат алергия.

Видове и състав Съставът на крема

дантни и хемостатични (кръвоспи-

за бръснене

ращи) свойства.

В състава на всеки крем за бръснене влиза смес от натриеви и калиеви сапуни, лой, мастни киселини, добавки във вид на водно-глицеринови разтвори и антисептици. Съвременните технологии изис-

се използват силикон и различни

кват разумното

на силиконови съединения помага

използване на

специални екстракти, притежаващи противовъзпалителни,

антиокси-

104 | WWW.KENGURU.BG

В

новите рецепти

натурални компоненти, придаващи на кожата свежест, еластичност и мекота.

Природните

антиоксидан-

ти увеличават срока на годност повече от

24

месеца.

Наличието

бръсначът да се плъзга изключително меко по кожата.

Широкият

Как да изберете най-

асортимент козметични

продукти за мъже предполага въз-

подходящото средство

можност за избор на марки и със-

Правилният избор на крем за бръснене се основава на личното усещане. Необходимо е да се премах-

тав за съответния тип кожа, пред-

нат раздразнението и проблемите с

избора на крем е необходимо да се

кожата, които може да предизвика

обръща внимание не само на харак-

зле подбраното средство.

теристиките, но и на компонентите,

Ефек-

почитан ефект при бръснене, а също и наличие на любим аромат.

При

тът на подсушаване може да бъде

влизащи в състава му.

полезен за мазния тип кожа, но

къв подход ще осигури лесен и при-

Именно

та-

изключително опасен за сухия и

ятен процес на бръснене.

VICHY Hydra Mag Stick Eyes Хидратиращ стик за околоочния контур 4 мл, 29.10 лв.

в състава на успОкОяващия крем вЛизат пОдхранващи вещества, преднАзнАчени специАлно зА чУвствителнА кожА. този продУкт е непенлив и съдържА коМплекс от специАлни витАМини.

при

бръснене с неГо не се полУ-

чАвАт обриви, зАчервявАне и всевъзМожни рАздрАзнения.

подхрАнвАщите веществА оси-

ГУрявАт изключителнА ГлАдкост и ефект нА релАксАция. в мекия крем-маска се съдърЖа аЛОе вера и специални еКстраКти. лицето след тАкАвА процедУрА изГлеждА особено ГлАдко и подМлАдено. в препоръките зА УпотребА обикновено пише: зА всеки тип кожА. в ДелиКатния Крем за бръснене обиКновено присъстват кОмпОненти, неОбхОдими за Грижата за чувствителна Кожа. деликАт-

SANTÉ 2 in 1 facial moisture fluid Хидратиращ биофлуид 2 в 1 50 мл, 25.00 лв.

носттА е обУсловенА от нАличието нА Алое верА, екстрАкт от зелен чАй, портокАл и черве-

CATTIER Fresh cleansing gel Почистващ гел за мъже 150 мл, 26.50 лв.

но Грозде.

дрУГ коМпонент в състАвА нА товА

средство Може дА бъде екстрАктът от лАйкА, който предпАзвА кожАтА от рАздрАзнение и притежАвА УспокоявАщо действие. нОвите видОве без пяна успОкОяват и ОвЛаЖняват Кожата не сАМо по вреМе нА бръснене, но и след товА. те често съдържАт подхрАнвАщи МинерАли от Мъртво Море. чУвствителнАтА кожА, под влиянието нА витАМин е, стАвА нАдеждно зАщитенА от външни въздействия. Може дА присъствАт и екстрАкти от женшен и джинджифил. за прОбЛемна и мазна кОЖа същО съществуват специални Кремове за бръснене. подходящи сА зА тийнейджъри. те иМАт боГАтА консистенция, която осиГУрявА лесно плъзГАне при бръснене. съхрАнявАт PH-бАлАнсА в кожАтА, МекАтА пянА осиГУрявА нежнА ГрижА зА юношескАтА кожА. в състАвА иМ влизАт екстрАкти от Горчив пелин и флАвоноиди.

ПЕРФЕКТНА МЪЖКА СУТРИН Тя започва с ароматно кафе, гореща кифла и... гладко бръснене. За да се усмихвате и вие през деня, разгледайте нашите предложения, специално създадени за мъжката кожа.

EUCERIN Deep moisture Хидратираща грижа 50 мл, 29.70 лв.

GILLETTE 3 in 1 Балсам след бръснене 50 мл, 11.00 лв.

CLIVEN Shaving foam Пяна за бръснене 200 мл, 5.40 лв.

L`OREAL Shave gel Гел за бръснене 200 мл, 6.50 лв.

2012 | брой 65 | 105

от 3 до 8 | особености в развитието …

КОГАТО БЕБЕТО ВРЪЩА ХРАНАТА Нина Йорданова – логопед Терапевтичен и обучителен център „Пумпелина“ www.pumpelina.eu

Х

раненето на бебето е жизненоважна дейност за неговото развитие.

Освен

това общуването по време на

хранене е част от развитието на социалната и емоционална интелигентност на детето и поради тази

причина то трябва да доставя удоволствие.

Има

много случаи,

при които това не е така. Бебето започва да връща част от храната в количество, по-голямо от допустимото.

Този

факт притесня-

ва първо майката, след това педиатъра и накрая детето. случва

–

Какво се

обикновено се поставя диагноза рефлукс, но от педи-

атър, а не от гастроентеролог и в този случай не можем да сме сигурни. Гастроентеролозите твърдят, че в

20 до 30 процента пеГЕР, наподобява състоянието. За

диатрите са успели да разпознаят правилните симптоми на но в останалите има нещо, което

лекарите не

пред-назад във формата на улей, при

се занимават с развитието на орал-

който са повдигнати страничните

съжаление в

България

ната сетивност

106 | WWW.KENGURU.BG

(чувствителността

ръбове на езика.

Детето

прави три

на детето в областта на устната

засуквания, повдига върха на езика

кухина към различни текстури, вку-

към твърдото небце, отпуска средата

сове и натиск) и не проследяват мо-

надолу и придвижва течността към

дела на сукане, който може да бъде

гърлото.

видоизменен в един от следните

засуквания, гълтане, дишане.

Ритъмът

на хранене в три

неправилни модела:

Неправилен

Правилният модел: по време на су-

раждат с къса подезична връзка.

модел: някои деца се

кане детето движи долната челюст

Този

напред-назад, с което изпомпва

сукане, като не позволява на езика

течност от гърдата или шишето, ези-

да се движи самостоятелно и от-

кът в устната кухина се движи на-

делно от долната челюст.

факт видоизменя модела на

Езикът

не може да образува улей, за да извършва сукателни движения и в този случай

заинтересованост на бебето към храната.

детето започва да движи езика и челюстта в движения, наподобяващи дъвкане.

на терапия, която се назначава от логопед-хранителен терапевт и с

Детето разваля ритъма на сукане, като увеличава броя на засукванията, което

помощта на подходящи средства за хранене спрямо всяко конкретно

води до събиране на по-голямо количесто течност в устната кухина, по-трудно

дете се възстановява правилният модел на хранене. Майките на деца с диагностицирани неврологична или анатомична причина или ГЕР трябва за знаят, че всяко нарушаване на структурата на устната кухина, подвижността на мускулите и езика и честото пов-

преглъщане и връщане на част от изсуканото.

Два до три месеца са достатъчни, за да се формира реакцията – суча, гълтам, повръщам, дишам и детето да започне да се храни с този модел, което естествено повлиява на чувствителността в устната кухина и променя и нея. Неправилен модел: Някои деца се раждат с нееднакъв мускулен тонус само в областта на езика. По време на сукане те не образуват улей с езика, отпускат върха му върху долната челюст и повдигат средата му, която образува нещо подобно на бариера на пътя на храната. В този случай ритъмът на сукане не е нарушен, но е неправилен моделът на гълтане. Събраната в устата течност се намира между

Провежда се орално мотор-

ръщане водят до видоизменение на оралната чувствителност и децата могат да се хранят трудно или във възрастта след

6 месец да отказват

захранване с определени храни, да отказват да дъвчат или да имат неприсъщи за възрастта вкусови предпочитания.

В тези случаи, освен

орално моторна терапия, се провежда хранителна терапия, която има за цел не да промени модела на хранене, а отношението на детето към

предните венци и средата на езика и в момента на отпускане могат да се получат

храната, поносимостта към различни вкусове и миризми и да възста-

два проблема – директно изтичане на млякото от устата (бебето започва да плаче,

нови общуването по време на хранене.

защото е гладно, напряга още повече различните части на езика и затруднява сукането) или рязко оттичане към гърлото, което затруднява гълтането и предизвиква фарингиалния рефлекс и бебето връща храната.

Неправилен модел: има деца, които се раждат без изменения в неврологичния си статус и без анатомични усложнения в лицевата област, но въпреки това не могат да развият правилно оралната си сетивност.

Една част от тях развиват така наре-

чената хипочувствителност – това е ситуация, при която детето не усеща натиска от биберона или гърдата върху езика си, не усеща наличието на храна върху езика и следователно не може правилно да насочи посоката на движение на езика към гърлото, за да преглътне.

Събраната течност остава в устата и в момента на

прекъсване на сукането тя изтича. Друга част са хиперчувствителни – усещат прекалено силно натиска върху езика си от течността или накрайника, който подава храната. Това води до усещане, аналогично на болка, бебето се отказва да суче и започва да връща храната. Майките, които четат тази статия и вече са се почувствали притеснени, трябва да знаят, че в случаите, когато няма неврологична или анатомична причина и няма диагностициран ГЕР от гастроентеролог, неправилните модели на хранене могат да бъдат отстранени в рамките на около 6 месеца и да се възстанови нормалната

2012 | брой 65 | 107

от 3 до 8 | развитие и възпитание … Автор: Силвия Чалъкова

ДЕЦАТА ИНДИГО

D

еца индиго – така са наречени децата, чийто оттенък на аурата е с индигов цвят. Майка на теорията на този феномен (оспорван от науката като такъв) е Нанси Ан Тапе, която е класифицирала през 70-те години на миналия век хората според цветовете на аурите им. Нейните твърдения са, че при тези деца преобладава виолетовият цвят, който по принцип е характерен за зрели хора с духовни практики или житейска мъдрост. За тях се казва, че са надарени с изключителна интуиция, гордост (която повечето учители наричат твърдоглавост и инат) и засилено чувство за справедливост. Твърди се, че това е нова раса хора, които са много по-развити ментално от обикновения човек. Смята се, че индиговите деца започват да се раждат масово през 80-те години.

Синдром на дефицит на вниманието или хиперактивност Ако не сте чели много по въпроса за децата индиго, то със сигурност сте попадали на не една и две дискусии по темата за този синдром. Все почесто големи фирми, производителки на лекарства и хранителни добавки, презентират свои продукти, които ще успокоят хиперактивните деца и ще помогнат за концентрацията на онези с

108 | WWW.KENGURU.BG

дефицит на внимание, така че да имат по-добри резултати в училище. Психолозите пък през последните години имат доста работа покрай подобни малчугани. Според медиците това е заболяване и го леку-

ват с препарат, чието действие не е доказано, че е ефективно. От своя страна поддръжниците на теорията за индиготата също не отричат, че те развиват този синдром. Обяснението им обаче, колкото и свръхестествен заряд да носи, в същността си е изключително психологично и разумно. Те твърдят, че децата индиго са надарени с огромна чувствителност, непоносимост към лъжата, снизхождението, надменното, арогантно и назидателно отношение към тях. Когато в средата им не преобладават хора, които да се отнасят към тях емпатийно (съчувстващо) и с уважение към личността им, те губят абсолютно всякакво доверие към тази аудитория. Така развиват въпросния синдром. И тъй като все още в обикновеното училище се използват методи на работа, в които не е застъпено уважението към различността на личността, а се цели едно средностатистическо ограмотяване (каквото и да значи това, отнесено към отделния индивид), тези деца се оказват аутсайдери. В резултат те или се изолират от действителността и заживяват в собствен свят, или обратното, стават перманентни нейни нарушители.

училищата по изкуствата са се използвали винаги. Проблемът обаче идва по-рано, ако родителите не насърчават творческите способности у своето дете или не ги забелязват и го оставят в среда, в която се практикуват методи за развитие на „общите” способности.

Поети и художници

Ако детето ви има „симптоми” на индиго, обърнете се към Валдорфската педагогика Нейният създател твърди, че тя е творческо изкуство, а не наука, и урокът е произведение на изкуството. Във Валдорфската педагогика естетиката е в основата на обучението и възпитанието, защото детето започва да чувства много преди да започне да мисли съзнателно и защото това отговаря на познанието за природата на човека и етапите на развитието му. Целта е към детето да се подхожда холистично (като към цялостно същество) и е нужно да се развиват всички негови дадености: тялото, душата и духът. Стремежът в този подход е да се избегне убиването на творческите способности чрез ранно интелектуализиране. Набляга се на социалното обучение, в което усетът и търпимостта са признати за истински човешки стойности. Всичко това помага на детето да намери смисъл в живота.

Поддръжниците на теорията за децата индиго смятат, че те работят изключително с дясната половина на мозъка си, която отговаря за интуицията и творческите способности (доказано от науката) и обикновено имат някаква дарба – творят поезия, рисуват, пеят. Тук идва мястото на педагогическата наука, в която отдавна са разграничени различните типове способности при човека и съответстващите им подходи при обучението и възпитанието. Онези способности, които се отличават с наименованието талант, са класифицирани като „специални”. За съхраняването и развитието на „специалните способности” са необходими специални методи, които в

Независимо дали вярвате или не в съществуването на деца индиго, един факт е неоспорим - всяко малко човече ще проявява най-доброто от себе си само ако бъде поощрявано от нас самите чрез засвидетелстване на внимание, любов и уважение към различността му. А нима не е твърде вероятно тези затворени и хиперактивни деца, появяващи се масово след 80-те години, да са просто резултат от забързания живот на техните постоянно работещи родители? Нима това поведение не изглежда като протест и търсене на внимание?

2012 | брой 65 | 109

от 3 до 8 | развитие и възпитание … Автор: Биляна Цветкова

ГИМНАСТИКА ЗА ДЕЦА

Щ

е се запитате защо на децата им е необходима гимнастика? Нали и без това през целия ден се движат? А за майката това е допълнително натоварване. Нека проучим въпроса.

ПОЛЕЗЕН НАВИК

 Опитайте да привлечете към гимнастиката и таткото. Във всекидневните грижи за мъника и домакинска работа се губи част от изобретателността и емоционалния заряд, действията се превръщат в рутина. А вечерните игри на таткото с детето могат да включват и полезните упражнения.

110 | WWW.KENGURU.BG

На активния и подвижен мъник, който прекарва достатъчно време на свеж въздух, не му е нужна специална гимнастика. Така изглежда на пръв поглед, но има едно обстоятелство, заради което е много важно да накарате детето да спортува още от ранна възраст: не винаги всекидневието му ще бъде изпълнено с безгрижни игри. Още в детската градина активността на хлапетата намалява в сравнение с предишните години. А какво да кажем за учениците! В този смисъл, всекидневните упражнения са полезен навик, който мъникът учи в най-ранна възраст. Точно както го учим да си мие зъбите преди лягане и след ставане, да си мие ръцете преди хранене. Ако детето ви е на една, три, пет годинки, обърнете внимание на тази тема. Гимнастиката може да се прави по всяко време на деня. По-удобно е

обаче да се захванете не сутрин, а след обедния сън, когато домашните задължения са свършени, дневната програма е изпълнена – закуска, разходка, обяд, а вие и мъникът сте бодри и готови за физическо натоварване. Гимнастиката трябва да се изпълнява съвместно. Това е първото и най-важно правило. Никога няма да научите детето да прави нещо, в това число и упражнения, ако вие самите не го правите. Перфектният вариант е, ако вие можете да правите упражненията, подходящи за вас, а детето да изпълнява тези за него. Няма да ви е никак трудно да привлечете палавника, защото всичко, което родителите правят всеки ден

представлява огромен интерес за него. Дори и да нямате изграден навик да спортувате, никога не е късно да го направите, като се заемете заедно с детето. За подбирането на правилния комплекс от упражнения можете да се допитате до книги със специални детски упражнения, до детски треньор, спортен лекар, ортопед или семейния ви лекар. Така ще сте наясно кои упражнения за коя възраст са подходящи.

ЗА ДА НЕ Е СКУЧНО Колкото по-рано започнете упражненията с детето, толкова по-лесно ще привлечете вниманието му. Има комплекс от упражнения, които са подходящи както за майката, така и за едногодишното дете. Разбира се, включването на мъника трябва да се случва последователно. Например изключително важна е музиката, на която се спортува - на възраст 3-5 години трябва да подбирате весела и ритмична музика. За момиченцата може да включвате елементи от различни танци, да правите прости съчетания, така че мъничето да се забавлява. При момченцата акцентът трябва

да бъде поставен върху силата, физиката и бързината. Като правило децата обичат да се търкалят. Кълбото е много полезно упражнение - развива мускулите на гърба и тренира вестибуларния апарат. Важно е обаче то да се изпълнява правилно. Разбира се, в повечето апартаменти е почти невъзможно да се отдели място за уреди, шведска стена и други, затова към тренировката можете да включите и някои от наличните играчки, например топка.

Не забравяйте, че гимнастиката не трябва да продължава повече от 15–20 минути, като започвате с 5-минутна загрявка.

При по-големите – 5-годишни и повече, старите детски трикове за забавление и привличане на внимание не са ефективни. Те вече се възприемат като „големи хора” и всичко „детско” им е досадно. Освен личен пример прилагайте и разнообразни методи за обучаване, например купете им енциклопедия на човешкото тяло. По време на четенето обяснявайте кои упражнения кои мускули тренират, за какво отговарят и всичко останало, така че малкият човек да се почувства голям. Друг метод за мотивация е, ако вашето дете се оплаква, че някой го обижда в детската градина. Така ще можете да му обясните, че ако тренира и е по-бързо и силно, друго-

то дете няма да посмее да го обижда. Можете да се възползвате и от желанията му за бъдеща професия. Например, ако е решило, че иска да стане космонавт или олимпийски шампион, ще ви бъде лесно да обясните ползите от ранното спортуване. Детето ще приема леко гимнастиката, ако във вашето семейство е прието свободните дни да протичат активно - тичане в парка, колоездене, туризъм, футбол, волейбол и други.

Една от основните ви задачи е да направите гимнастиката приятна и, разбира се, да изградите полезен навик.

2012 | брой 65 | 111

от 3 до 8 | детска психолоГия … Автор: Десислава Христозова

СТРАХЛИВЕЦ ЛИ Е ЗАЙО БАЙО А костенурчето Франклин бавно ли е? А сладкишчето става ли голям сладур, като порасне? А бисквитката нагъва ли бисквити нонстоп? Чудите се какъв е смисълът на тази статия? Има смисъл. И той е да открием отговорите на два въпроса – децата следват ли умалителните си имена и придобиват ли качествата на галеното си название?

РОДИТЕЛСКАТА ОБИЧ В ЕДНА ДУМА Родителите рядко наричат децата си по име, въпреки че те са го избрали. Никое, дори най-благозвучното, не може да изрази тяхната безгранична любов. И традиционните Йоана, Красимир и Даниела бързо се заменят от зайо, бубчо и слънчице. В повечето случаи галените обръщения навлизат в живота на мъника дори преди това, записано в акта за раждане. Първите възникват внезапно, при поглед или проява на характера, докато вторите се обмислят със седмици, дори месеци. Астролозите твърдят, че жизненият път на човек следва неговото име и затова често предупреждават родителите да внимават как кръщават децата си. Дали това обаче се случва и с галените обръщения?

Често домашното прозвище заменя изцяло реалното име и не само роднините, но и приятелите започват да наричат детето с него, дори и когато стане възрастен човек.

ПРОГРАМИРАНЕ Някои психолози твърдят, че обръщайки се към детето си по определен начин, вие програмирате неговото поведение. Думите ви, отправени към мъника, особено ако ги повтаряте безкрайно, подсъзнателно навлизат в мислите му като ръководство за действие.

112 | WWW.KENGURU.BG

МНЕНИЕ НА СПЕЦИАЛИСТА

Хенриета Илиева – клиничен и консултативен кабинет в център „Пумпелина”

Съветвам да наричате детето си с различни прякори и да ги редувате с името му. То трябва да свикне с реалното си име, а колкото повече положителни обръщения към него измислите, толкова по-разностранни качества ще развие то.

Приготвено с

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

РЕВЛЬО, СЪЛЗИЧКА То плаче, вие повтаряте, че е плачльо. След известно време обаче детето разбира, че това не е хубаво прозвище и му е дадено заради някаква негова негативна черта. Тогава то се затваря в себе си и започва да се учи на едно – да не показва чувствата си. Това добре ли е според вас?! За никой родител не е приятно да отгледа безчувствен човек.

Брускети с домати

ГЛУПАЧЕ Може да ви е смешно, но ако постоянно повтаряте на детето си, че е глупаче, то може и да стане такова или поне да се превърне в човек, който се усеща като такъв. Може би способностите на хлапето ще надхвърлят дори средните за възрастта му, но несигурността ще го преследва постоянно.

ПРАСЕНЦЕ, МЪРЛЬО Вечно цапащото се мъниче може да се превърне в притеснен чистофайник, но защо ли? Да не би защото в главата му постоянно звучи родителският глас: „На мама и тати мърльото, пак се изцапа!”.

ЗАЙО, КОСТЕНУРЧЕ Колкото повече натяквате на детето си, че е страхливо зайче или бавно костенурче, толкова повече то ще се затваря и няма да изкара най-доброто от себе си. На него и без това му е трудно да се бори със своите слабости и подвикването от родители и връстници няма да му помогне.

РАЗБОЙНИК, ХУЛИГАН, ДИВАК Обикновено момчетата носят тези прозвища. И свикват с тях. И започват да им харесват. Те им дават сила да бъдат лидери в бандата, в училищния двор, в кварталната компания. Понякога обаче лидерите, в желанието си да впечатляват, не водят групата, а показват силата си, като чупят, ритат кофи за боклук и драскат по стените на сградите.

НЕ СЕ ПЛАШЕТЕ Не мислете, че всяко прозвище е лошо за вашето дете. Нормално е да искате да допълвате името му с галени обръщения. По този начин вие изразявате нежността и обичта си към своето хлапе. Постарайте се обаче да насочите прякора му в положителна насока. Повтаряйте му колко е умно, красиво, любимо. Изберете си „принцесо”, „слънце”, „мило”, „цвете”, „усмивка”.

Необходими продукти за 4-6 порции 4–6 филии хляб със семена 280 г биодомати 80 г чери биодомати 30 г маслини каламата 2 ч.л. каперси зехтин екстра върджин морска сол сух босилек 1 скилидка биочесън

Начин на приготвяне

Доматите се бланшират, обелват се, почистват се от семената и се нарязват на кубчета. Отстраняват се костилките на маслините и се нарязват на дребно. Капер сите се изплакват, намачкват и нарязват на ситно. Всичко се смесва и се подправя с малко зехтин, сол и босилек. Хлябът се запича в тостер, натърква се с малко чесън, поръсва се със зехтин и върху него се разпределя част от доматената смес. Гарнира се с предварително запечените с малко зехтин чери домати.

основен шопинг гид

стоки правилните

1

ШОПИНГ ЗА БАНЯТА Една от най-привлекателните дестинации във всяко жилище е банята. А когато там се къпе и бебето, купонът е в разгара. Изберете най-подходящите аксесоари за ваната на вашия наследник.

продукти за

БАНЯ

2

1 Анатомична вана Onda Evolution – OK BABY; 57,00 лв. Подходяща за деца от 0 до 12 месеца. Изключително практична, осигуряваща комфорт и безопасност на бебето при къпане. Гуменото покритие във вътрешната част не позволява на детето да се плъзга.

2 Мултифункционална подложка за вана с пълнеж Sevi Baby; 23,80 лв. Подложката може да се монтира в почти всички видове вани. Тя осигурява добра опора на бебето, като по този начин позволява на родителите да го къпят, без да се притесняват за безопасността му.

3 ХИДРОМАСАЖОР BOON; 23,90 лв. Окуражава децата да се мият по-качествено. Всички накрайници са съвместими и имат забавни повърхности. Пълнят се с вода и пръскат. Лесни за почистване, подходящи за съдомиялна машина.

4 Душ гел за коса и тяло Hipp; 9,95 лв. Почиства изключително внимателно чувствителната кожа и фината коса и съхранява естествения защитен киселинен баланс. По този начин кожата не се подлага на агресивно третиране и остава осезаемо мека – от първия ден след раждането.

5 Hoppop Комплект четка, гребен и огледало Zazo; 28,00 лв. Красивo творение на марката. Иновативен дизайн, специално създаден за удобство за ползване през цялото детство.

6 Philips AVENT Цифров термометър за стая и баня ; 49,00 лв. Идеален за употреба, тъй като малките бебета не могат да контролират собствената си температура и са много по-чувствителни към гореща вода, отколкото възрастният може да предположи.

114 | WWW.KENGURU.BG

ОБЩО 191,65 лв.

3

основен шопинг гид

6

4

5

2012 | брой 65 | 115

основен шопинг гид

стоки правилните

1

ШОПИНГ ЗА ХРАНЕНЕ Когато идва време за хранене, изискванията стават много. А вие трябва да задоволите всички от тях – от перфектната купичка до най-комфортното столче. Ние избрахме за вас най-доброто от витрината.

продукти за

ХРАНЕНЕ

1 Столче за хранене Snoopy Cangaroo; 143,00 лв. Притежава четири позиции на облегалката, мека тапицерия, предпазни колани с пет точки на захващане, шест позиции за регулиране на височината. Освен това има регулираща се поставка за крачетата и други.

2 Шише с анатомичен каучуков биберон 150 мл Nuk; 9,90 лв. Ортодонската форма осигурява правилно развитие на устната кухина. Допълнително оширената подложка за устните дава усещане за естествено хранене. Nuk Air System вентилът минимизира коликите.

3 Лигавник с пластмасов джоб Sevy Baby; 11,30 лв. Закопчаването е тип велкро, което позволява да се регулира за удобство и комфорт на бебето. За допълнително улеснение пластмасовият джоб може да се сваля и качва; захванат е чрез тик-так копчета.

4 Дигитален уред за затопляне Philips AVENT; 139,00 лв. С новия уред затоплянето на бебешка храна става лесно, бързо и безопасно. Уредът автоматично изчислява времето за затопляне. Просто изберете дали затопляте мляко или храна, количеството и дали храната е била в хладилник или фризер.

5 Купичка за храна – с вакуум и лигавник BOON; 19,40 лв. Купичката с лигавник е перфектният начин да помогнете на децата, които току-що са започнали да се хранят самостоятелно да се справят с малките разливания и падащи хапки.

6 Tigex комплект метална виличка и лъжичка; 12,00 лв. Комплектът е от неръждаема стомана, подходящ за почистване в съдомиялна машина. Приборите са заоблени и са в размер, подходящ за деца.

116 | WWW.KENGURU.BG

ОБЩО 333,10 лв.

2

основен шопинг гид

3

4

6

5

2012 | брой 65 | 117

Начин на живот | вкусно и полезно …

Автор: д-р Светлана Михайлова

ПЪСТРОЦВЕТНА

КУЛИНАРИЯ

И

зползването на багрила в готварството датира от незапомнени времена. В миналото високо ценени били екзотичните подправки, много от които били естествени оцветители. Още в египетските папируси се споменава куркума, шафран и червен пипер. В Англия варели маринованите краставички с метално късче от мед, за да се запази наситен зеленият цвят. Най-застрашително е било присъствието на токсични оцветители в лакомствата за децата – олово или живак за червените, мед – зелените, калиев хромат – жълтите… и прочие тежки метали. Днес се предлагат оцветители в безброй разновидности. Освен по багри, те се различават по химична природа и при-

118 | WWW.KENGURU.BG

ложение. Най-често се използват в кулинарията - при консервиране на грах, маслини и плодове, в доматени и яйчни смеси, сосове, напитки, сладкарски изделия, както и за оцветяване на великденски яйца. Нерядко свързваме даден продукт с конкретен цвят. Производителите използват оцветителите, за да оправдаят очакванията ни за дадена храна. Без тях кòлата не би била кафява, ментовият сладолед – зелен, а десертните череши нямаше да притежават съблазнителен червен цвят. С оцветителите се подсилва естественият цвят. Само няколко капки възвръщат цвета, загубен при съхранение или обработка на продуктите. Някои оцветители се използват и като подправки, а други като рибофлавина, познатият витамин В2, имат физиологична роля в

„Като зората червени, от скакалец по-зелени, сини, оранжеви, жълти, лилави...”

организма. Оцветителите „прескачат” често от кухнята в козметичната индустрия, откриваме ги в състава на лекарствени препарати и медицински изделия, както и материали за художници.

Колоритно изкушение

Хилядите нюанси на цветове, които човешкото око различава, обогатяват комплексното възприятие и усилват насладата от храната. Пъстроцветната храна е много по-примамлива, а ярките цветове придават екзотичен вид. Безспорно зеленият кетчуп шокира, а червеният цвят привлича като магнит - от ценителите на виното до почитателите на коктейлните череши. Децата са сред най-страстните обожатели на пъстроцветни бонбони,

близалки, дъвки, сокчета и всякакви сладкарски изделия.

Изкусна фантазия

Яйцата, окъпани в цветна „вана” се преобразяват в празнична премяна и преливат във всевъзможни цветове. Блестят, излъскани с олио или посипани с брокат от винени кристалчета. Други са стилизирани с отпечатък от листенце на детелина или магданоз. Артистичните заложби на всяко дете намират изява при рисуване на яйца за Великден. Малките художници рисуват с маслени пастели, акрилни или темперни бои, както и с бои за хранителни продукти във „флумастери”. Забавляват се с апликации на лепенки, мъниста и какво ли не още – картонени подложки или шапки. Ала домакините използват най-често готовите комплекти от бои за яйца – на прах, таблетки, разтвор, хартия, конци. Чудни преливания се получават с концентриран разтвор на бои, накапани върху пеленка от памук, с която увиват яйчицето. Капките бои са толкова важни, колкото сръчните пръсти и въображението.

Рисувана вода

Уникални са яйцата, изрисувани с техниката ебру. Върху водна повърхност се капват специални мрамориращи бои. Те не са безвредни и с тях се рисуват само продухани яйца. Върху черупката се отпечатва ефект, наподобяващ мрамор.

тителите за храни се определят от експерти, които ги оценяват по токсичност, канцерогенно и алергогенно действие – все рискове за здравето. Изисква се задължително да бъдат упоменати върху етикетите с номера или пълното наименование - например Е 101 или Рибофлавин. Въпреки че за повечето оцветители потребителят преценява колко е необходимото количество и няма ограничения, някои се дозират прецизно в тесни граници. При натрупване на доказателства, че увреждат здравето, биват изваждани от списъка на позволените хранителни добавки. Пример е оцветительт Е 128 Червено 2G, който не се разрешава за влагане в храни. Обвиняват някои от изкуствените оцветители за причиняване на депресия и алергични реакции при потребителите с изострена чувствителност, особено при децата и бременните. В проучване, проведено в Англия установили, че консумирането на храни, съдържащи определени оцветители води до хиперактивност при децата. Най-често се наблюдават промени в поведението и насторението - по-лесна възбудимост или депресия, трудна концентрация и заучаване, алергични реакции… За хиперактивността при децата не може да се обвиняват само и единствено оцветителите. Освен да се избягват храни с оцветители, родителите трябва да се консултират със специалист,

Действащата нормативна уредба в ЕС и България разрешава употребата на шестте най-често обвинявани оцветители - сънсет жълто (E 110), хинолиново жълто (E 104), азорубин (E 122), алура червено (E 129), тартразин (E 102) и понсо 4R (E 124). Те трябва да бъдат посочени в списъка на съставките на етикета на опако-

ваните хранителни продукти, ако са използвани.

Изрично

изискване е да

има предупреждение, че могат да предизвикат неблагоприятни ефекти върху активността и вниманието на децата.

Изключение от това правило е за хра-

ни, при които оцветителят е използван за целите на здравна или друга марки-

ровка, например поставяне на печат върху яйца или за декоративно оцветяване на яйца.

ако тези симптоми са постоянни. Оцветителят тартразин Е 102 не е позволен в определени страни поради опасността от астматични пристъпи. Е 110 – sunset жълт е широко използван в хранителната и козметичната промишленост, но при някои причинява гадене и повръщане и загуба на вкуса. Червеното Е 122 – азорубин, предизвиква алергии

Опасни багри

Безопасността и безвредността на оцве-

2012 | брой 65 | 119

Начин на живот | вкусно и полезно …

Носители на традицията Оцветителите имат неоценим принос за цветната еуфория около Великден. Яйцето е основен елемент от празничната ритуалност. По традиция преди изгрев на Велики четвъртък майката боядисвала яйцата в червено – символ на Христовата кръв, плодородието и обновяването на природата. Оставяли ги в сито с жито, за да са буйни нивите. С първото червено яйце изрисували кръст върху челата на дечицата. То се пази пред иконата в къщата до следващия Великден. Второто яйце търкулвали на нивата, а третото поставяли на празничната погача. Оплодителната сила на червените яйца пренасяли по магичен път, оставяйки ги в чеиза на младите булки. Смятало се, че имат и защитна функция. За да прогонят злите духове, изливали червената боя в градината под роза или трендафил. Против градушка и болести заравяли червено яйце под прага на къщата или на нивата. и астматични пристъпи. Най-често го откриваме в соковете. Е123 – амарант, е особено опасен за бременните, тъй като може да причини увреждания на плода. Е127 – еритрозин (червено № 3) нерядко води до развитие на фоточувствителност.

БиоКолор

Поради изострената бдителност на потребителите и отказ от господстващата „химия”, все повече се търсят натурални-

120 | WWW.KENGURU.BG

Великолепната седморка

В САЩ разрешение за влагане в храни са получили 7 синтетични оцветители. Някои имат съкращение "FCF" - For Coloring Food.

• FD&C Blue No. 1 – Brilliant Blue FCF, E133 - светлосиньо • FD&C Blue No. 2 – Indigotine, E132 – кралскосиньо • FD&C Green No. 3 – Fast Green FCF, E143 - тюркуазено • FD&C Red No. 40 – Allura Red AC, E129 - оранжево-червено • FD&C Red No. 3 – Erythrosine, E127 - червени коктейлни череши • FD&C Yellow No. 5 – Tartrazine, E102 - лимоненожълто • FD&C Yellow No. 6 – Sunset Yellow FCF, E110 – портокалово оранжево В Европейския съюз всички хранителни добавки, одобрени за консумация от човек, се номерират с буквата “Е” (European). Оцветителите сред добавките започват от Е 100 (куркумин) и свършват до E 180 (литорубин). Сред тях са както естествени, така и синтетичните оцветители, които нямат еквивалент в природата. те оцветители. Обикновено предлаганите природни оцветители са по-скъпи. Сред естествените оцветители, използвани в напитки, сладкарски и захарни изделия е оцветителят с номер Е 163 – антоцианин. Антоцианите са пигменти, които обагрят цветовете, плодовете и зеленчуците в най-разнообразни нюанси - розово, червено, синьо, виолетово... Те се съдържат в касиса, люспицата на черното и червеното грозде, вишнята, ягодата, боровинката, черешата, червеното зеле и др. Рубинен цвят се извлича от сок от малина, ягода, вишна или боровинки, а също и от червено цвекло. То дължи пурпурния си цвят на бетанина (Е 162). Той е чувствителен на светлина и топлина, поради което се влага най-често в замразени и сушени храни. Друг натурален оцветител с яркочервен цвят е Cochineal (Е 120), познат като кармин. Той може да се похвали с термо- и светлоустойчивостта си. Извлича се от стрити насекоми

Dactylopius coccus. Намира приложение в множество конфитюри, желета, сладка, захарни бонбони, алкохолни напитки, както и в различни месни продукти. Внимание! Поради органичния си произход, е възможно някои от тях да причинят алергични реакции, дори шок при по-чувствителните индивиди. Въпреки естествения си произход, карминеният Е 120 се свързва с рискове от хиперактивност, уртикария и астма. В редки случаи би могъл да причини тежки животозастрашаващи алергични реакции. Девет от натуралните багрила са флавоноиди и каротиноиди по химическата си същност с жълто-оранжев до червен разпознаваме под номера от Е 160 до Е 161g – бетакаротен, биксин, капсантин,

капсорубин, ликопен, апокаротенал, лутеин, кантаксантин и смесени каротени. В различни червени, оранжеви, жълти плодове и зеленчуци и растения са идентифицирани над 400 различни каротеноиди - от морковите (бета-каротен), портокали (биксин, норбиксин), червени чушки (Е160с ликопен, капсантин), шафран (апокаротенал), домати (ликопен Е160d), скариди, annato и др. Ако и вие се тревожите от синтетичните багрила, когато оцветявате храна или яйцата за Великден, използвайте естествени пигменти, извлечени от листа, цветове, люспи, плодове, кора и корени на растения, както от някои животни и минерали. Необходимо е да ги нарежете ситно, да ги оставите да киснат в топла вода и сварите около час в емайлиран съд. Боите са напълно безвредни, някои дори придават аромат на яйцата (липа, лайка, чай). Процесът на оцветяване отнема по-дълго време в сравнение със синтетичните бои. Необходимо е сварените и изстинали яйца да престоят в сместа поне 30 минути. Лъжица оцет в разтвора освежава боите. Възможно е цветът им малко да се промени след като изсъхнат, някои стават дори по-ярки. Рубинен цвят се извлича от цвекло. Червен цвят се постига с листа от червено зеле, люспи от червен лук, чай от риган и каркаде, както и със сок от касис. В жълто се оцветява с куркума, дюлеви листа и цветове от лайка или жълт лук, от който

се използват само горните, сухи люспи. С магданоз боядисваме в жълтозелено, с пролетен минзухар - в тъмножълто, а с невен и липов цвят - в бежово. За оранжев цвят се използват настъргани моркови, отвара от смрадлика или портокалова кора. Най-красивото е зеленото от сок от листа на прясна коприва, лапад или спанак. От силен черен чай, какао, кафе, запарка от дъбова кора или орехови листа се постигат различни нюанси на кафяво. Шоколадов цвят се получава като се добави шоколад или какао на прах, както и при смесване на карамелизирана захар

с червена боя. Сини и виолетови багри се извличат от плодове на боровинки, бъз и арония. За да избегнете опасностите, които крият оцветителите и добавките в храните, внимателно се запознайте със състава от информацията на етикета. Ако даден продукт има неестествен или прекалено наситен цвят, е много вероятно да съдържат синтетични оцветители. Не го предлагайте на децата. Предпочитайте прясноизцедени натурални сокове и храната, приготвена вкъщи с много любов.

2012 | брой 65 | 121

Начин на живот | вкусно и полезно …

Салата с яйца и рукола

Необходими продукти за 4 порции 200 г микс зелена салата с рукола 4 бр. яйца, твърдо сварени 4 бр. малки картофа, сварени, необелени 8 бр. репички 1 и 1/2 ч.л. мед 3 с.л. бял оцет 4 с.л. зехтин екстра върджин 1 ч.л. ретро горчица сол и черен пипер 4 с.л. кедрови ядки Начин на приготвяне Картофите се обелват и се нарязват заедно с репичките на колелца. Обелените яйца се разрязват на четвъртини. Всичко се смесва със салатните листа в купа и се залива с дресинга, направен от меда, оцета, горчицата, зехтина, солта и черния пипер. Поръсва се с кедровите ядки.

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

Яйца с горгонзола в доматен сос Необходими продукти за 4 порции 8 яйца, твърдо сварени 180 г горгонзола 3 с.л. заквасена сметана 900 мл пасирани домати, консерва 1 голяма глава лук, на дребно 2 с.л. масло и 1 с.л. зехтин 2 скилидки чесън, на ситно 1 ч.л. сух риган 1-2 щипки индийско орехче

Начин на приготвяне Лукът се запържва в загрятата мазнина. Добавят се доматите и чесънът. Подправя се със сол, пипер и риган и се оставя да къкри 10-ина минути. Обелените яйца се разрязват наполовина, жълтъците се отделят и се намачкват заедно със сиренето, сметаната и индийското орехче. Доматеният сос се изсипва в керамична тава, отгоре се подреждат белтъците, а върху тях се разпределя подготвеният пълнеж. Запича се за 10-15 минути на 180 градуса.

122 | WWW.KENGURU.BG

Козунак

Необходими продукти за 2 козунака 500 г бяло брашно 21 г прясна мая 3 яйца и 1 жълтък 100 г краве масло, разтопено 150 г захар 100 мл прясно мляко, топло настъргана кора и сок от половин лимон 40 г дребни тъмни стафиди, накиснати в 2 ч.л. коняк или ром филирани бадеми Начин на приготвяне В млякото се разтваря 1 ч.л. захар и 1 ч.л. брашно с натрошената мая, покрива се и се оставя за 10 мин. да шупне. Стафидите се кипват, отцеждат и подсушават. Яйцата се разбиват със захарта. Брашното се пресява 2 пъти, прави се кладенче, в което се изсипват щипка сол, лимоновата кора, яйчената смес, маята и лимоновият сок. Замесва се меко тесто, като поетапно се прибавя масло и месенето продължава 30 мин. Стафидите се поръсват с брашно и се прибавят към тестото, което се оформя на топка, поставя се в намазнен съд, покрива се и се оставя на топло да втасва 90-120 минути. От тестото се оформят фитили и се правят на плитка, която се завива в кръг в облицован с хартия за печене съд. Покриват се и се оставят на топло за повторно втасване – 90 мин. Намазват се с жълтък, разбит с 1 ч.л. вода, поръсват се с бадеми и захар, пекат се в загрята на 160 градуса фурна с вентилатор около 40 минути.

ВЕЛИКДЕН Ягодов шейк

Необходими продукти за 1 порция 100 г ягоди 1 с.л. пълномаслено кисело мляко 120 мл прясно мляко 1 с.л. мед 3-4 капки лимонов сок Начин на приготвяне Ягодите се нарязват и се пасират заедно с останалите продукти. Сервира се веднага.

2012 | брой 65 | 123

Начин на живот | отдих и туризъм …

ВАКАНЦИЯ! УРА! Семейна почивка или шумна компания? Опознай родината или опознай света? Уикенд за двама или пътешествие с каравана? Къде да почивате тази пролет, това лято?

5 Когато ви кажат минихотел, си представяте...

А Това къщичка за дечица ли е? Б Нищо не ми говори В Нещо като пансион, не много луксозно Г Мини не се ли употребява само за кола?

6 Възпитанието според вас е... А Доброта Б Широк кръгозор В Дисциплина Г Толерантност

1 Планирате отпуската...

А Колкото по-рано, толкова по-добре Б 6 месеца по-рано В Какво да планирам – отиваме на вилата и готово Г Офертите Last minute са най-атрактивни

2 Вашият куфар...

А Всеки член от семейството си има собствен куфар Б Много и големи чанти с още повече джобове за много багаж В Спортен сак, наблъскан с панталонки, потници, тениски и слънчеви очила Г Има всичко, което ми хрумва да сложа на момента

3 Имената на вашите деца са... А Модерни Б Авангардни В Класически Г Съвременни

4 Идеалният ден от вашата почивка е...

А Всеки прави каквото си иска Б Ставаме със слънцето и си лягаме с него В Водим се по режим, без да го нарушаваме, и това ни харесва Г По график има задължително пиене, другото е свободна програма

124 | WWW.KENGURU.BG

7 На плажа вие сте...

А Върху шезлонг, далече от крещящи хлапета Б На последна линия, възможно най-далече от хората и близо до слънцето В До водата с цялото пластмасово съоръжение от играчки Г На бара – време е за коктейли

8 Какво е менюто ви за вечеря?

А Шведска маса Б Всеки ден нещо различно. И да има готвено, моля! В Спагети и пица – децата ги обожават Г Плодове, риба на скара и салати

9 Вашите деца и тези на приятелите ви се карат. Вие си мислите...

А Отвратителни деца имат нашите приятели Б Всеки си има характер. Ще се разберат В На приятелите ни им куца възпитанието Г Хлапетии

10 Идеалното място за отдих е...

А Спа хотел с добри детски аниматори Б Място за намиране на хармонията между тяло и душа В Малък град в селски район Г Най-шумното място за купон

Детска маса Benz Table Тегло: 5 кг. Размери на продукта в сглобен вид: 45 х 72 височина 45,5 см. Размери на опаковката: 73 х 47 х 9 см.

Отговори Най-много „А”

Вие, разбира се, обичате децата си, но почивката си е друга работа. Тя трябва да бъде идеална и за вас, и за тях – вие в хотела, те при аниматорите или баба и дядо. Все пак почивката е времето, когато можете да се откъснете от всекидневните ангажименти.

Най-много „Б”

Вие сте пътешественик и в душата си. Искате да предадете тази страст и на своите деца, затова перфектната почивка за вас е опознавателният тур. Вашето място е там, където има неизвестни, за да ги разгадаете.

Най-много „В”

“Детската маса Benz Table заедно с Детската пейка Benz Bench създават зона, която е наистина творческа. Това са мебели, с които детето Ви не може да се нарани. Мекотата на картона дава безопасност – няма цицини по главите или прищипани от капака пръсти... Детска пейка Benz Bench Тегло: 3,5 кг. Размери в сглобен вид: 60 х 33 Височина: 48 см. Размери на опаковката: 72 х 52 х 5,7 см. „Повече от пространство за съхранение: тази пейка, ще понесе тежестта на родител, седнал до детето си. Но това, което наймного харесвам в пейката е, възможността й колко лесно може да бъде сглобена или разглобена – дори и децата могат да го направят.”

Защо да търсите щастието на другия край на света, когато то се намира точно под носа ви – във вашата градина на вашата вила. Перфектната почивка за вас е да организирате голямо събиране на роднини, а след като ги изпратите, да прекарате няколко дни насаме със собствените си деца.

Най-много „Г”

Вашата почивка са вашите приятели. Важното е да има купон – дискотеки, коктейли, посрещане на изгрева, нощно къпане. А децата? Те обикалят наоколо и се забавляват заедно с вас.

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Начин на живот | нашият дом … Чашите винаги отговарят на стила на заведението, което обитават, или на типа домашна вечеря, на която са специални гости. Те никога не затрудняват домакините, защото са готови да предложат изобилие от форми: малки, големи, битови, метални, кристални, унифицирани, уникати, за всеки тип питие.

Автор: Десислава Христозова

Шепотът на кристала За майка ми най-високата класа в света на чашите за шампанско е кристалът, а за този на кафето – най-финият порцелан. Тя е жена естет – обожава сервиза си за вино и истински се гордее с този за следобеден чай. Сигурна съм, че някои от вас могат да кажат същото за своите майки, а защо не и за себе си. Една истинска дама, независимо от епохата, в която живее, обръща специално внимание на чашите в дома.

ИМАЛО ЕДНО ВРЕМЕ... ... един кан (хан), един череп и една случка с вино, останала в историята и до днес. Не знам дали на Крум му е харесала напитката от черепа на Никифор, но ако проследим времето, ще узнаем много за чашите. Накратко: те са създадени с чисто практична цел, можем да ги срещнем в стотици форми и надали има материал на земята, от който да не са правени.

126 | WWW.KENGURU.BG

ПРИКАЗКАТА ПРОДЪЛЖАВА БЕЗ КРАЙ Чашите продължават да търпят развитие от практичност до творчески безумици. Не могат да се изброят всички видове съдове за напитки, тъй като всеки ден на сцената се появява нов герой в приказката. Все пак найизползваните модели са следните: * за вода (100 – 300 мл) – международен стандарт е да се пие вода от

обемна чаша на столче; * за червено вино (200 – 500 мл) – тук разнообразието е голямо и за сомелиерите разликите са съществени, но най-често употребяваните са „Голям гоблет”, позната на широката публика; * за бяло вино (150 – 250 мл) – и тук специалистите вадят нов модел за всяка бутилка вино, но в ресторанта ще ви поднесат напитката в „Малък

ИНОВАЦИИ Днес почти всяка компания подарява чаши с фирмено лого на своите клиенти по различни поводи. Популярност притежават и тези, на които се отпечатва снимка по желание, а също и термочашите, които се оцветяват в зависимост от топлината на напитката в тях. Върхът в класацията на иновациите се държи от дизайнерските модели: чаша във формата на сърце, предназначена за червено вино, и такава, върху която може да се пише с молив, за да върши работа на органайзер.

гоблет”, който е с по-стеснен обем; * за шампанско (130-200 мл) – почти същата като тази за бяло вино, но по-висока и по-тясна; * за коктейли (25 – 250 мл) – разнообразието отговаря на това на коктейлите, а те могат да бъдат безалкохолни, с алкохол, плодови, шотове, екзотични, за мартини, за маргарита и т.н.; * за бира (250 – 1000 мл) – много бири – много чаши, с елегантни извивки, удобни за хващане, халби от дебело стъкло с дръжки и т.н.; * за бренди и коняк (175 – 750 мл) – имат типична закръглена форма върху ниско плътно столче; * за уиски (150 – 200 мл) – тя търпи най-малко промени във времето, ниска, с широка основа, стабилна като напитката в нея; * за чай (150 – 500 мл) – тук си проличава културата, от която идват съдовете, като най-голямата конкуренция за световна популярност държат Англия, Русия и Япония; * за кафе (40 – 300 мл) – разнообразието варира от малки чашки за

турско до обемни съдове са ирландско кафе, капучино и други; * за сок (150 – 250 мл) – тази, от която най-често пиете вода вкъщи, всъщност е стандартна чаша за сок, висока, без особени белези.

ЧАШИ РЕКОРДЬОРИ Най-скъпата* двойка чаши за шампанско в света са дело на австрийския дизайнер Джон Калея и са оценени на 400 000 долара. Най-голямата* чаша за чай е произведена в Шри Ланка и побира почти 5 000 л течност. Най-ритуалните са тези за сватба. Задължително кристални, прозрачни, на високо столче и украсени с лента. *Авторът не претендира за актуалност, тъй като майстори-рекордьори се изявяват всекидневно в надпреварата за „най-най”.

2012 | брой 65 | 127

КОНКУРСИ Млечна напитка за малки деца от 1 до 3 години

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подарък от

ПоПЪЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

65

За оптимален растеж

65

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от ПЛАЗМОН Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

65

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ПОБЕДА” АД

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

65 Малки умничета Jumpy Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от “ИВЕНТАС”

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАЙТЕ вАШиТЕ ПиСМА, С иЗРЯЗАН и ПоПЪЛНЕН ТАЛоН, НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: ГР. СоФиЯ, П.К. 177, П. КоД 1407

с т с о д а си р

е а! т е т в а а т дос азин душ г за Ма

ул. “Галилео Галилей” 20

КОНКУРСИ

ПоПЪЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

65

65

Един читател, изпратил попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получава подарък от Веледа!

Гр. София, кв. „Лозенец”, ул. „Галичица” 37 Получавате 10% отстъпка от изсушаване с четка и сешоар .

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

65

Хидратиращ крем с невен + Мини шампоан и душ-гел с невен. Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

65 10 читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от

Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ИВЕНТАС“

Комплект преход към чаш 260 мл.

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАЙТЕ вАШиТЕ ПиСМА, С иЗРЯЗАН и ПоПЪЛНЕН ТАЛоН, НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: ГР. СоФиЯ, П.К. 177, П. КоД 1407

FREECOM - BG

STAINLESS STEELS

Address: Bulgaria, Sofia1592 8, Prof. Cvetan Lazarov., P.BOX Freecom - BG Ltd Telephone: +359 2 974 55 84 aleksandar.dimitrov@freecom-bg.com www.freecom-bg.com

гр. София 1407, кв. Лозенец, ул. Бигла № 20, партерен етаж

ЗАЕДНО

С

ВАС

ЩЕ ФОРМУЛИРАМЕ ЦЕЛТА НА РЕКЛАМНАТА

ИЗЛИШНО ВРЕМЕ И ФИНАНСИ.

ЩЕ

ВИ

КАМПАНИЯ, БЕЗ ДА ПИЛЕЕТЕ

ПЛАНИРАМЕ РЕКЛАМНИТЕ СРЕДСТВА, С КОИТО ЩЕ

ПОСТИГНЕТЕ ЦЕЛТА СИ, ЩЕ ПРЕДЛОЖИМ ИЛИ РЕДАКТИРАМЕ ПРЕДЛОЖЕНИ ОТ ТАКА, ЧЕ ДА ПРИВЛЕЧЕМ КЛИЕНТИ КЪМ

ЩЕ

СЪЗДАДЕМ ВИЗИЯТА НА

НОВ АДРЕС

ВАШИТЕ

ВАШИТЕ

ВАС

ПРОДУКТИ И УСЛУГИ.

РЕКЛАМНИ ПОСЛАНИЯ.

ТЕКСТОВЕ

КОНКУРСИ

ПоПЪЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

65

65 Двама от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от БЕБОЛИНО

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от NUTRICIA

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

ПЕЧЕЛивШиТЕ иМЕНА в КоНКУРСиТЕ НА СПиСАНиЕ "КЕНГУРУ" оТ БРоЙ 64 FRISO: 1. Деян Манчев 2. Теодора Старчева 3. Ивелина Тодорова PLASMON: 1. Асен Петров 2. Петко Караджов 3. Румяна Маринова ПОБЕДА: 1. ОДЗ Дъга ІІІ група 2. Ани Чакърова 3. Силвия Иванова ИВЕНТАС – hoppop 1. Исмет Хюсеин 2. Гинка Кочева 3. Константин Костов

WELEDA: 1. Кристина Шопова

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

65

NUTRILON: 1. Стоянка Петкова 2. Надя Тачева 3. Игна Величкова

AVENT – купа 1. Анелия Паскалева Dr. Pavlovic – мас 2. Никола Сашков 3. Силвия Александрова 1. Десислава Николаева 2. Ирина Катранджиева BOON: BIO G 1. Христо Георгиев 1. Борислава Великова 2. Пламена Попова 2. Ралица Манолова 3. Добромир Жотев 3. Дарина Семерджиева 4. Красимира Вълова 5. Росица Попова 6. Блага Сотирова 7. Теодора Начева 8. Десислава Кръстева 9. Николай Иванов 10. Мирослав Ангелов

Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “BIO G“

Със сребърна вода | 100% Био продукт | Без парабени Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАЙТЕ вАШиТЕ ПиСМА, С иЗРЯЗАН и ПоПЪЛНЕН ТАЛоН, НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: ГР. СоФиЯ, П.К. 177, П. КоД 1407

Верига магазини Ритейл

Надеждният магазин до вас

Чисти, защитава, подхранва И това става с всеки продукт от серията

• Олио за тяло • Крем за лице • Мляко за тяло • Шампоан за коса и тяло • Крем против подсичане • Препарат за бебешки съдове

RA L BA

BY

DUC TS

N AT U

PRO

София, Бул. Драган Цанков №59 Със сребърна вода | 100% Био продукт | Без парабени Тел.: +359 898 443 422 office@biogcosmetics.com

www.biogcosmetics.com

Защото животът може да е още по-хубав...

Новият Муум от Jane Муум от Jane е нова концепция при детските колички, която съчетава последните тенденции в областта на дизайна с най-иновативните стандарти за безопасност и комфорт. Конструкцията е лека, а сгъването удобно и практично като не е необходимо да се маха предварително седалката. На шасито лесно се монтират кошницата за кола Ребъл, кошът за новородено Матрикс, който се преобразува на столче за кола и кошът за новородено. Така Муум не само, че прави нещата по-добри и достъпни, но и Ви улеснява . Защото животът може да е още по-хубав, дори и в малките неща.

.........................................................................................................................................................................................

www.adria.bg / office@adria.bg