Списание Кенгуру, брой 66/Май, 2012 г.

брой 66/05.2012 г. www.kenguru.bg

брой 66/05.2012 г. / 4.00 лв.

8

СКАЛНО КАТЕРЕНЕ ДОМАШНО СПЕШНО ОТДЕЛЕНИЕ

СЪВЕТА ЗА ДЖОБНИТЕ

ПРОФИЛАКТИКА НА СЕННА ХРЕМА

9 771312 894007

Адриана

ДИЗАЙНЕРСКО ТВОРЕНИЕ

66

БРЕМЕННОСТ КАПРИЗИТЕ НА БРЕМЕННАТА ЖЕНА

ТЯ И ТОЙ КИНОТЕРАПИЯ ЗА ДВАМА

БЕБЧЕТA МЕНЮТА В ДЕТСКИТЕ КУХНИ

{Åêиï}

{от редаêтора}

петя Лечева Издава: Екотранспорт ооД/office@kenguru.bg Управител: Георги Тодоров todorov@kenguru.bg Изпълнителен директор: Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg Главен редактор: петя Лечева lecheva@kenguru.bg Редакция: Силвия Чалъкова Мила попова redakcia@kenguru.bg Реклама: Теменужка Ризова 0894 39 99 49 Десислава Кръстанова 0894 39 99 04 reklama@kenguru.bg Дизайн и предпечат: ивомир Коларов design@kenguru.bg Връзки с обществеността: Надя Каридова 0894 39 99 43 Евгени Стойчев 0894 39 99 47 konkursi@kenguru.bg Разпространение и абонамент: Камелия иванова 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg Автори в броя: Десислава Христозова, Надя йончева, Даниела Николова, Боряна петрова, Милена Макавеева, Цвета Лазаркова, Димитрина Бунова Консултанти на списанието: д-р Любомир Дамянов, проф. Емилия Христова, проф. д-р Донка Байкова, д-р Красимира иванова, д-р Николай Улевинов, д-р С. Михайлова, д-р Христина шкодрова, д-р весела петкова, Хенриета илиева Консултанти за броя: д-р Мария Янкова, д-р валентина Мазнейкова, д-р василева, д-р павел Терзиев, д-р Галя Георгиева, д-р Радка Масларска, д-р Любена Андонова, д-р Татяна Стоева, д-р ирена влахова, Хенриета илиева Счетоводство: D&D Фотограф: Момчил Христов Художник: Милена Салиери Коректор: Надежда Муховска

Раждането То винаги е герой на страниците на „Кенгуру”. Шестдесет и шест броя неотменно пишем за него – раждането като начало, раждането като продължение, раждането като физиология и като психология. За различни негови аспекти, от различни гледни точки. Провокирана от работата по приложението, което виждате в този брой – „Какво се случва в родилното отделение?”, реших да се опитам да формулирам какво за мен е раждането. Получи се следното:

Раждането – Моята гледна точка Раждането за майката – предизвикателство, изпитание, приключение. Трепетно очакване по пътя за първа среща. Удовлетворение. Раждането за бебето – предизвикателство, изпитание, приключение. Разбудено любопитство, интересни преживявания и нови усещания по пътя за първата среща. Промяна. Раждането – магия, сътворена от майката и бебето, вълшебен миг на възсъединение, вълни от любов и сълзи от неизмеримо щастие. Чудото на живота, многообразен и пъстър, с възходи и падения, но винаги с най-голямото чудо – моментът, в който малкото човече за първи път попада в прегръдките на майка си.

Печат: Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон: 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка на фирма „Екотранспорт” ооД. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отговорност за достоверността на публикуваните рекламни материали.

2012 | брой 66 | 1

{съдържание}

32 За страха

Повечето жени се страхуват от пътя до първата среща с бебето. Как да хармонизирате усещанията и чувствата си и как да превърнете паниката в сила?

6

14 Ежемесечен органайзер

Новини

БРЕМЕННОСТ 16 Анемия Вие ви се свят – казват, че било нормално за състоянието ви. Чувствате постоянна умора – и това било нормално.

18 Раждане в МБАЛ „Света София” Екипът на списанието отново е в София, за да представи първата частна болница, получила правото да е университетска.

22 Зоната на пеперудата Всеки е летял в живота си поне веднъж, на сън или в мислите си, докоснал се е до синята небесна шир.

26 Капризите на бременната жена – съвети за Него „When a man loves a woman…“ – убийствено парче, което топи сърцата на няколко поколения влюбени.

2 | WWW.KENGURU.BG

ЗДРАВЕ 28 Отоци през лятото

34 Профилактика на...

Лекарите предупреждават, че подутите крака алармират за нарушение в обмяната на веществата, което трябва да се проследи.

Сенна хрема

РАЖДАНЕ

36 Зумба – екзотична смесица от танц и аеробика На пръв поглед заниманията по зумба приличат на аеробика, но щом влезете в залата и чуете музиката, ще установите, че ви чака нещо съвсем различно.

30 Терминът е далече В България около 9% от бебетата се раждат недоносени.

39 Въпроси към акушер-гинеколога

84

54

ОТ 0 ДО 3 ЗдравЕ 40 спЕциаЛНитЕ МЕНЮта в дЕтсКитЕ КухНи Темата за детската храна, респективно за детските кухни, винаги е вълнувала родителите.

44 Остър адЕНОидит

ВРЕМЕ ЗА МЕН

Ако детето ви е в яслена възраст, то вероятно сте чували от други майки или вие самите твърдите за своето, че има хрема и е с гъгнещ глас, защото има проблем с третата сливица.

121 КОНКурси 124 жъЛти страНици

46 НапКиН дЕрМатит Едно от неприятните неща, които се случват на малките бебчета, е да се обринат в зоната на пелената.

СÅМÅÉНÎ ÇÄÐÀÂÅ

48 прЕстОЙ в БОЛНицата при рОтавирус

Колко чудесна терапия и за заздравяване на отношения!

Болестта при детето и свързаната с това необходимост да постъпи в болница винаги се явяват стресови ситуации за родителите.

88 ЛЕчЕНиЕтО На цистит – КаК да сЕ пОучиМ От прирОдата?

50 МиЛЕНа ЗЛатКОва

Òß È ÒÎÉ

Личността има лице Милена е човекът, който е гостувал най-често на страниците на списание „Кенгуру”.

52 КаК иЗгЛЕжда НОвОрОдЕНОтО – 1 част Вече сте в 9-ия месец от вашата бременност и нямате търпение да прегърнете рожбата си. Трябва обаче да сте подготвени за предизвикателствата, които ще ви поднесе появата й на бял свят.

54 дОМашНО спЕшНО ОтдЕЛЕНиЕ Сезонът е в разгара си! Не, не ски сезонът, не и морският. В своя вихър е сезонът на раните.

LIFE 58 адриаНа диЗаЙНЕрсКО твОрЕНиЕ

86 сКаЛНОтО КатЕрЕНЕ – ОсвОБОждава духа и тяЛОтО

90 КиНОтЕрапия За дваМа Интересно е, че на хоризонта се появява нов вид терапия, която все по-често се препоръчва от съвременните психолози – кинотерапия.

92 прОдуКт На МЕсЕца: ЛаК За НОКти

стр. 92

ОТ 3 ДО 8 ÎСÎÁÅНÎСÒÈ Â ÐÀÇÂÈÒÈÅÒÎ 94 КОНсуЛтация с ЛОгОпЕд Информацията не е това, което беше…

Забъркайте на палитрата небесно синьо за очи с ароматно розово за устни, сладко алено за бузки и много блясък за разкош.

ÐÀÇÂÈÒÈÅ È ÂÚÇÏÈÒÀНÈÅ

60 дисЕКция На прОдуКта

Спомняте ли си едно време как нашите майки подготвяха рождените ни дни?

Етикети, етикети, етикети. Учат ни да ги четем – четем ги. Обаче знаем ли какво всъщност има вътре?

62 грижа За вЕНцитЕ и ЗъБКитЕ Всеки знае колко е важно да се поддържа устната хигиена на мъника. Но често си задаваме въпроса откога трябва да започне този процес

64 ЗаЩО тряБва да прави БЕЛи За вас, като възрастен и разумен човек, няма логично обяснение защо хлапето трябва постоянно да върши беля след беля и на всичкото отгоре да се забавлява.

68 рОЗОвО иЛи сиНЬО Розовото е за момиченца, а синьото – за момченца? Грешка!

71 дЕтсКа КОЗМЕтиКа 72 иНтЕЛигЕНтНи рЕшЕНия За раЗхОдКата и пътуваНЕтО с БЕБЕтО

96 дЕтсКитЕ парти КЛуБОвЕ

ÄÅÒСÊÀ ÏСÈÕÎËÎÃÈß 100 8 съвЕта За джОБНитЕ Въпросът около това колко пари да се дават на децата като джобни и от кога е редно хлапетата да разполагат със собствени финанси занимава много родители, педагози и психолози.

103 въпрОс КъМ психОЛОга и ЗОдия

НАЧИН НА ЖИВОТ 104 шОпиНг ÂÊÓСНÎ È ÏÎËÅÇНÎ 108 ЗЕЛЕНОЛистНи въЛшЕБНици

74 ЕдиНаЙсЕтият МЕсЕц в цифри

Когато божествената арфа на пролетта запее мелодичната си песен, нежна красота и свежа пъстрота разцъфват навред.

76 въпрОси КъМ пЕдиатър

112 рЕцЕпти

78 МОда

ÎÒÄÈÕ È ÒÓÐÈÇÚМ

СЕМЕЙСТВО

114 прОЛЕтНа пОчивКа в НяКОЛКО пОсОКи

ÐÎÄÈÒÅËСÊÀ ÏÐÀÊÒÈÊÀ 82 „...МуЗиКа, таНци, вЕсЕЛиЕ... и НиЕ КатО другитЕ!!!”

Българското село е едно от най-приятните места за почивка през пролетта.

НÀØÈßÒ ÄÎМ

Интервю с Евелина Павлова

116 ЗатвОрЕН тип КОМпЛЕКс

84 На МОрЕ с дЕца

През последните 20 години започнаха да се строят комплекси от затворен тип, за които в началото българите смятаха, че са полузаконни луксозни сгради.

Лятото се задава с пълна сила. Някои сега започват да планират почивката си, други вече стягат куфарите.

118 КОМиКс

2012 | брой 65 66 | 3

Новини 2012

Избор на редактора / Книги

УЧИМ И ИГРАЕМ С ТИТО

ИЗБОР НА РЕДАКТОРА! ФАМИЛАТЛОН – пРАЗНИК НА СЕМЕЙСТВОТО И СпОРТА На 12 май 2012 г. На поляНата с гълъбите в ЮжНия парк с Начало 11 ч ще се проведе фамилатлоН. събитието, оргаНизираНо от асоциация "родители и партНьори", ще се състои за четвърта поредНа годиНа. целите На фамилатлоН са свързаНи с промотираНето На идеята за семейНия спорт като осНовеН източНик На семейНо здраве, да се даде възможНост На семействата в софия да експеримеНтират в рамките На едиН деН с различНи видове спорт, подходящи за практикуваНе в семейНа среда. заедНо със спортНите клубове като партНьори в празНика участват и редица екологичНи оргаНизации, арт клубове, клубове по иНтереси.

всяка годиНа като част от фамилатлоНа се оргаНизират два велопохода – за малки и големи колоездачи, с Награди за всеки, който се е вклЮчил.

СВЕТОВНАТА СЕДМИцА ЗА УВАЖЕНИЕ КЪМ РАЖДАНЕТО световНата седмица за уважеНие към раждаНето се оргаНизира от 2004 годиНа по иНициатива На фреНската оргаНизация l’AllIANCE FrANÇAISE PoUr l’ACCoUChEmENt rESPECtÉ (AFAr) (фреНски алиаНс за уважеНие към раждаНето), а от 2011 годиНа е част от иНициативите На ENCA, европейската мрежа На асоциации за раждаНе. темата тази годиНа е „раждаНето и парите”, а седмицата е от 21 до 27 май. в българия в рамките На тази седмица се оргаНизират мНожество събития в различНи градове. програмата все още Не е готова, Но от сдружеНие “родилНица” са се Нагърбили със задачата да съберат иНформация за всички иНициативи и да ги популяризират посредством иНтерНет страНицата На сдружеНието, за да стаНат достъпНи до колкото се може повече родители. и така, събитията, посветеНи На световНата седмица за уважеНие към раждаНето и оргаНизираНи във вашия град, може да Намерите На WWW.rodIlNItZA.Com.

МАЙКАТА ТИгРИцА това е разказ за едНа майка, две дъщери и две кучета. а също за моцарт и меНделсоН, пиаНото и цигулката и как се стига до „карНеги хол“. разказ защо китайските родители са по-добри във възпитаНието На децата, отколкото тези На запад. обаче в Него се разказва и за жесток сблъсък На култури, мимолетНо усещаНе за слава и как едНа майка е укротеНа от триНадесетгодишНата си дъщеря. мНого хора се чудят как китайските родители възпитават така масово преуспяващи деца. питат се какво правят те, за да отгледат толкова мНого блестящи математици и музикалНи геНии, каква е атмосферата в семейството и дали биха могли да постигНат същото. разберете как го правят китайските родители от „майката тигрица” На издателство „сиела”.

6 | WWW.KENGURU.BG

С тази книга на издателство "фют" децата ще се забавляват да броят и да опознават света заедно с малкото кученце Тито. Със забавната история, с помощта на игрите и красивите илюстрации те неусетно ще усвоят броенето и цифрите, ще се запознаят с много животни, ще тренират вниманието и сръчността на ръцете. Децата учат най-добре, докато играят. Ето как можете да помогнете на хлапето по-лесно и ефективно да усвои уменията за работа с количество и числа с помощта на тази книга: насърчете малкия любопитко да брои на глас; четете текста живо и с преправен глас.

ПУХОВИ ОБНОСКИ пух знае, че е важно да имаш „добри обноски“, но какви са те, къде и кога да ги използва? Кристофър Робин с радост ще помогне на него и останалите си приятели от Голямата гора да станат по-учтиви. присъединете се и вие към Мечо пух, докато той се учи на добри маниери! представено от „ЕГМоНТ”.

НЕОБИКНОВЕНА ПРИНЦЕСА Малката Сиси е сладко момиче, на което на пръв поглед нищо не му липсва. Родителите й, дали й името принцеса, я обичат от все сърце, а милият и нежен нрав на момичето отговаря напълно на рожденото й име. Но един ден двамата загиват при автомобилна катастрофа. Сиси заживява в дома на злата първа съпруга на баща си, която се отнася към нея като с прислужница. Единствената утеха на детето е говорещото мече йоми. То е винаги край нея, придружавайки я във всичките й приключения. А един мистериозен градинар пази тайна, която ще преобърне живота й... Ще намери ли Сиси дом, където може да бъде отново щастлива? Това ще ви разкрие „Необикновена принцеса” на У Мей Чън, издателство „ЕГМоНТ”.

2012 | брой 66 | 7

Новини 2012

Новини Lifestyle / от фирмите

WELEDA СЪС СПЕЦиАЛНО ПРЕДЛОЖЕНиЕ

НАЧАЛОТО НА КРАя при

– олио с НевеН за почистваНе и масаж, подхраНващо мляко с НевеН или измиващо мляко с НевеН, получавате подарък втори продукт – крем против подсичаНе с НевеН. олио с невен за почистване и масаж, без аромат (caLenduLa PFLegeÖL, unParFÜMierT) успокоява, защитава и подхраНва кожата, благодареНие На затоплящите фуНкции На маслото от сусам. покупката На продукт за бебета и деца с НевеН

подхранващо мляко с невен (caLenduLa PFLegeMiLcH) успокояваща всекидНевНа грижа за лице и тяло с лайка. кремът може да се използва с цел предотвратяваНе На обрив и раздразНеНие от бебета и деца.

На 9 април 2012 г. „тройка На разсъмваНе” сложи точка На тазгодишНата си благотворителНа кампаНия. при тях обаче виНаги точката се превръща в мНоготочие, защото водещите На радио „витоша” – милеНа, кирил и тодор, Не спират да помагат На хората. тази годиНа те работиха в Насоки, свързаНи с иН витро процедури и доНорство На яйцеклетки за български двойки, желаещи да стаНат родители, а също и събираНе На средства за откриваНе На кабиНет за НефрологичНи изследваНия и профилактика. общо 19 български двойки ще получат шаНс да имат своя рожба благодареНие На кампаНията На радио „витоша“ и сутрешНия блок „тройка На разсъмваНе“. едНогодишеН абоНамеНт за сп. „кеНгуру” получават 20 слушатели На радиото.

измиващо мляко с невен (caLenduLa creMebad) почиства кожата На бебето изклЮчителНо вНимателНо благодареНие На меки и НатуралНи измиващи субстаНции. оргаНичНите бадемово и сусамово масло успокояват, затоплят и хидратират НежНата кожа.

иНОВАЦии ПРи иН ВиТРО ПРОЦЕДУРи за

първи път в

българия

двой-

ките с репродуктивНи проблеми, одобреНи от

фоНда

за асис-

тираНа репродукция, ще имат възможНост да премиНават иН витро процедура от последеН клас, която сериозНо увеличава

КОи СА НАй-ДОБРиТЕ ЛЕКАРи В СОФия

шаНса за успешНа бремеННост.

с

помощта На техНологичНи

достижеНия се подбира Не само Най-жизНеНоспособНият, Но и структурНо Най-здравият сперматозоид вследствие На

16 000

увеличеНие На изображеНието, уточНиха специалистите. високотехНологичНият метод ImSI, Не се покрива за момеНта от фоНда за асистираНа репродукция, Но клиНика „малиНов“, която го въвежда, обяви, че ще го прилага безплатНо като стаНдарт при всички двойки, одобреНи от фоНда.

8 | WWW.KENGURU.BG

298 медици от 38 специалНости получиха Най-голям брой от гласовете На колегите си в аНкетНото проучваНе На дарик „кои са Най-добрите лекари в софия”. те са и първите, които стават част от „лекарската лига”, която дарик радио учредява. създадеНо по америкаНска методология, проучваНето представя Най-добрите лекари, посочеНи от самите лекари. медиците от 24 големи столичНи болНици попълНиха общо 1370 аНкетНи карти, в които посочиха имеНата На 1339 лекари. проектът определя Найдобрите лекари в осНовНите медициНски специалНости. имеНата На лекарите и болНиците, в които практикуват, може да видите На специализираНия уебсайт WWW.BEStdoCtorS.BG. следващото аНкетНо проучваНе, което екипът На дарик подготвя, е за Най-добрите лекари в пловдив и варНа.

2012 | брой 66 | 9

Новини 2012

Новини от фирмите

ДЕТСКА КОЛиЧКА ЪНЛиМиТ МАТРиКС ОТ JANE през

PHILIPS AVENT КОМПЛЕКТ ЗА КЪРМЕНЕ „ОСНОВНА ГРиЖА”

месец май може

да закупите страхотНа детска

количка с

JANE само за 795 лв. представяме ви ъНлимит матрикс от JANE! детската количка ъНлимит е оборудмарка

ваНа с четири гуми с мехаНизъм за твърдо и меко возеНе, които се движат плавНо На всякакви тереНи и осигуряват максимакоНструкцията е от алумиНий, което я прави лека и стабилНа. седалката се обръща, което позволява детето да е с лице към родителите или към околНия свят. облегалката е с Няколко позиции, вклЮчителНо и НапълНо легНало положеНие. регулираНе позициите На крачетата. възможНост за регулираНе На мехаНизма На задНите колела, когато детето стаНе по-голямо и по-тежко. системата ProFIx позволява лесНо поставяНе На коша за НовородеНо На шасито На количката. в цеНата е вклЮчеН кош за НовородеНо, траНсформиращ се в стол за кола от група 0+ mAtrIx lIGht (0-13 кг), както и летеН вариаНт, чаНта, сеННик и кошНица за багаж. mAtrIx lIGht е едиНствеНият траНсформиращ се кош за НовородеНо На пазара (патеНтоваН), който предлага възможНост за безопасНо превозваНе На детето в седНало или легНало положеНие в автомобил. леН комфорт за бебето.

комплектът "осНовНа грижа" вклЮчва всичко Необходимо за първите дНи от кърмеНето. съдържаНие: 2 бр. термо-подплъНки за гърди 2 в 1 използвайте затоплеНи за стимулираНе потока На кърма или охладеНи за успокояваНе и облекчаваНе На чувствителНи гърди;

2 бр. меки калъфки за 1 бр. крем за овлажНяваНе На зърНата 15 mл; 12 бр. дНевНи и 6 бр. НощНи подплъНки за гърди, изработеНи от естествеНи материали, с усещаНе за коприНеНа мекота, „дишащ” повърхНостеН слой, 1 бр. щипка за закачваНе На сутиеНа; козметичеН Несесер. допълНителеН комфорт;

GIRANDOLA® Си ТЪРСи РЕКЛАМНи ЛиЦА У НАС португалската модНа марка за деца и ЮНоши Набира желаещи да бъдат официалНи рекламНи лица На браНда за българия за колекция пролет – лято 2012 г. вече премиНа първият етап от коНкурса, през който се изпращаха сНимки за участие. всички те са публикуваНи На WWW.FACEBook.

Com/GIrANdolA.BG и са достъпНи за гласуваНе до 04.05.2012 г. избраНите от жури фиНалисти ще са четирима – 2 момичета и 2 момчета в различНи възрасти от 1 до 12 годиНи. На 05.06.05.2012 с тях ще се проведе професиоНалНа фотосесия във фотостудио ElENA kArAGyoZoVA PhotoGrAPhy® в асеНовград или сред природата в околНостите На пловдив. освеН това 4-мата фиНалисти ще получат ваучери На стойНост 50 лв. за покупка в официалНия магазиН На оргаНизатора GIrANdolA® мода за деца и ЮНоши, произведеНа в поргугалия. На 06.05.2012 г. ще бъдат излъчеНи 4-мата участНици, които са победители според гласуваНето в WWW. FACEBook.Com/GIrANdolA.BG. тяхНата Награда ще бъде безплатНа фотосесия от ElENA kArAGyoZoVA PhotoGrAPhy®.

10 | WWW.KENGURU.BG

БЪДи ПРиНЦЕСАТА НА ВЕЧЕРТА всяка жеНа мечтае да бъде красива и желаНа. всяка жеНа иска поНе за деН да се превърНе в приНцесата На бала. Но какво й е Необходимо да се превърНе лесНо в истиНска приНцеса? перфектНата прическа, деликатНият грим и бижутата са добро Начало, Но тайНата На осаНката се крие в елегаНтНата и стилНа рокля. за да се подчертае красотата На тоалета обаче, той НеизмеННо трябва да бъде безупречНо изгладеН. Новата Ютия tEFAl AQUASPEEd е идеалНият избор за всяка дама, която иска да се погрижи за безупречНия вид На своите дрехи. AQUASPEEd използва силата На парата, за да проНикНе дълбоко в тъкаНите и да изглади и Найупоритите гъНки бързо и ефективНо. тайНата се крие в лесНия за употреба бутоН под дръжката и в зоНата с повишеНа мощНост в предНата част На Ютията, която коНцеНтрира парата.

ВИСОКОКАЧЕСТВЕНО МЛЯКО ЗА МАЛКИ ДЕЦА

Дай !

1. BL Bifidus

2. Lipid Smart™

3. Есенциални вещества,

4. Енергия, за да растеш, учиш

Естествени активни култури

важни за растежа 1, 2, 3, 4

Желязо, йод и цинк, както в най-съвременните педиатрични препоръки

Уникална комбинация от мазнини, съдържаща DHA

и играеш

Децата се нуждаят от два пъти повече енергия в сравнение с възрастните

От 18-тия месец Важна забележка: Световната Здравна Организация (СЗО) препоръчва бременните жени и младите майки да бъдат информирани за ползата и предимствата от кърменето - особено за факта, че то осигурява най-доброто хранене и защита на кърмачетата от заболявания. Майките трябва да получат указания относно подготовката и осигуряването на лактацията, като специално се подчертае важната роля на една добре балансирана диета, както по време на бременността, така и след раждането. Ненужното въвеждане на частично хранене с биберон от бутилка или на други храни и течности не трябва да се поощрява, тъй като ще окаже отрицателен ефект върху кърменето. По същия начин, майките трябва да бъдат предупреждавани за трудностите, свързани с подновяване на кърменето, след като веднъж вече е било прекъснато. Преди да се съве тва майката да започне изкуствено хранене, трябва да й бъдат добре разяснени всички социални и финансови последствия от нейното решение: например, ако бебето се храни предимно изкуствено, ще е необходима повече от една кутия мляко за кърмачета на седмица, следователно трябва да се имат предвид семейното положение и семейните разходи. На майките трябва да се напомни, че майчината кърма е не само най-добрата, но и най-икономичната храна за техните бебета. Ако се вземе решение да се започне хранене с мляко за кърмачета, тогава е важно да се дадат точни указания за правилното му приготвяне, като се подчертае, че непреварената вода, нестерилните шишета или неправилното разтваряне на субстанцията могат да предизвикат заболяване. *Вж. Международния кодекс за маркетинг на заместителите на майчината кърма, приет от Световната Здравна Асамблея с решение 34.22 на СЗА през май 1981 г.

1. World Health Organization 2008. Worldwide prevalence of anaemia 1993-2005: WHO Global Database on Anaemia. Edited by De Benoist B, McLean E, Egli I, Cogswell M. 2. FAO/WHO. Vitamin and mineral requirements in human nutrition: report of a joint FAO/WHO expert consultation. Second edition. FAO/WHO 2004.

3. Castillo-Duran C, Buz M. Epidemiology of micronutrient deficiencies in developing and developed countries, specifically zinc, copper, selenium and iodine. In: Micronutrient Deficiencies during the Weaning Period and the First Years of Life. Pettifor JM, Zlotkin S (eds.), Nestlé Nutrition Workshop Series Pediatric Program, Vol 54, Nestec Ltd, Vevey, S Karger AG, Basel 2004: 37-52.

4. Alexy U, Sichert-Hellert W, Kersting M. Fifteen-year trends in energy and macronutrient intake in German children and adolescents: results of the DONALD study. Br J Nutr 2002; 87(6): 595-604.

2012 | брой 66 | 11

Новини 2012

Новини от фирмите

интервЮто взе: силвия чалъкова

ПАВЛиНА ФиЛиПОВА -

ЕВРОПЕЙСКИЯТ ШАМПИОН И МАЙКА СЕ ВКЛЮЧИ В КАМПАНИЯТА „ОЛИМПИАДАТА НА ПАМПЕРС” как се става шампион? достатъчно ли е да имаш качества и дисциплина, или е необходимо и още нещо? като част от световното партнЬорство между PROCTER&GAMBLE и олимпийските игри в лондон през 2012 година PAMPERS – най-продаваната марка пелени за бебета, празнува безкрайните „тренировъчни” часове на малките шампиони и им предлага средството за игра, което им помага да извадят на показ уникалния бебешки дух за игра. във връзка със стартиралата кампания, с име „олимпиадата на памперс”, списание „кенгуру” се срещна с един от нейните посланици – европейския шампион по биатлон павлина Филипова. кампанията е обвързана с Фейсбук игри за малчуганите и техните родители с много прекрасни награди. а пелените памперс са онова средство, което помага на бебетата да станат олимпийци. Ето я и нея - европейският шампион по биатлон за 2006 г. и 2 пъти 4-та на Олимпиадата в Нагано 98 и Солт Лейк Сити 02 Павлина Филипова. Но нейните успехи се простират и извън състезателната й кариера, тя е нежна и грижовна майка на две прекрасни дъщери. ЗАЩО СЕ ВКЛюЧИхТЕ В КАМПАНИЯТА НА ПАМПЕРС? подкрепям иНициативата На памперс, защото смятам, че всяко дете Носи олимпийски дух в себе си, а памперс му помага да го покаже чрез свободата На движеНията. ВИЕ КАТО ПОСЛАНИК НА КАМПАНИЯТА КАКВО ПОСЛАНИЕ НОСИТЕ НА РОДИТЕЛИТЕ?

това, което може да Направи всеки родител, е да подкрепя своите деца и да им помага да премиНават през всяка фаза от развитието си, за да открият своя уНикалеН дух за игра. „светът нА мАмА” от 16 Април до 13 мАй FACEBOOK стрАницАтА „светът нА мАмА” ще стАне сценА, нА която помежду си ще се изпрАвят три отборА, предвождАни от олимпийците пАвлинА филиповА, румянА нейковА и екАтеринА дАфовскА. всякА седмицА бългАрските шАмпиони ще помАгАт нА мАйките дА печелят еднА от

36-те

нАгрАди, посветени нА прекрАсните спомени

с техните бебетА, кАкто и нАй-голямАтА нАгрАдА

– едно от 30-те местА във вип отборА, сформирАн дА учАствА в първия шАмпионАт зА пеленАчетА. ИМАТЕ 2 МАЛКИ ДъЩЕРИЧКИ, С КАКВИ ТРУДНОСТИ СТЕ СЕ СбЛъСКВАЛИ ДОСЕГА ПРИ ТЯхНОТО ОТГЛЕЖДАНЕ? КАК ГИ РАЗРЕшИхТЕ? когато си родител, се сблъскваш с мНого трудНости - първо коликите, после с растежа На зъбките, първите крачки. Но с мНого търпеНие и лЮбов всичко се разрешава.

12 | WWW.KENGURU.BG

КАКВИ КАЧЕСТВА СА НУЖНИ НА ЕДИН СПОРТИСТ, ЗА ДА СТАНЕ ОЛИМПИЙСКИ ЕВРОПЕЙСКИ шАМПИОН?

трудолЮбие, постояНство, дисциплиНа, воля и лЮбов към спорта. НА КАКВО ИСКАТЕ ДА НАУЧИТЕ ДъЩЕРИТЕ СИ? да са честНи, трудолЮбиви и дисциплиНираНи хора. КАКВО ОбИЧАТЕ НАЙ-МНОГО ДА ПРАВИТЕ ЗАЕДНО С ТЯх? обичам да правя всичко с тях. да играем На криеНица, гоНеНица, да редим пъзели, да се гушкаме сутриН, като се събудят от съН. когато ми се усмихНат и ме целуНат, това е Най-хубавото и прекрасНо Нещо На света. КАКВО Е ВАшЕТО МОТО ВъВ ВъЗПИТАНИЕТО? да бъда добра майка. КАК СъЧЕТАВАТЕ УСПЕшНАТА СИ КАРИЕРА С МАЙЧИНСТВОТО? трудНо, Но Не е НевъзможНо. аз имам две прекрасНи дъщери - адриаНа е На 1г. и 11мес., а софия На 5 мес. На този етап майчиНството заема поголямата част от моето всекидНевие. мъжът ми и майка ми обаче мНого ми помагат, за което съм им изклЮчителНо благодарНа.

Органайзер МАМА ДА ЗАЧЕНЕШ ПРЕЗ МАЙ

Най-неблагоприятният месец за зачеване заедно с предходния. Организмът на жената е изтощен от зимната авитаминоза и му е необходимо време да си набави полезни вещества от храната.

ДА РОДИШ ПРЕЗ МАЙ

Недоказана световна статистика твърди, че през месец май се раждат най-тежките бебета – средно с около 200 г повече от останалите хлапета.

ДА ЗАПАЗИШ ФОРМА ПРЕЗ МАЙ

Глътнете коремите и се премерете – на 20 май се отбелязва световният ден на метрологията.

31 май е празникът на блондинките. Ако ще сменяте визията си към светлия цвят, сега е моментът да ви приемат в клуба.

ВКЪЩИ И НАВЪН ПРЕЗ МАЙ

Търсите си повод да заведете детето сред природата? Заповядайте! На 3 май се отбелязва Международният ден на Слънцето. На 24 май –Европейският ден на парковете. Може да ги редувате през ден!

от 0 до 3 АКО СИ ДОЙДЕ С ИМЕТО

1 май – Мая, Майя, Тамара 2 май – Борис, Боряна 5 май – Св. Ирина 6 май – Гергьовден 11 май – Св. св. Кирил и Методий 21 май – Св. Равноапостоли Константин и Елена 30 май – Емил, Емилия

В ПЕДИАТРИЧНИЯ КАБИНЕТ ПРЕЗ МАЙ

На 2 май 1903 г. е рождената дата на д-р Бенджамин Спок – най-популярния педиатър в света, дори и след смъртта си. На 12 май поздравете медицинската сестра в педиатричния кабинет по случай международните чествания на професионалната длъжност.

14 | WWW.KENGURU.BG

НАЧИН НА ЖИВОТ ПРОДУКТ НА МЕСЕЦА

Агнешко! Но не сериала със сексапилната Кортни Кокс Аркет. През май в България се консумират огромни количества агнешко месо – традицията повелява. Най-популярно е, разбира се, печеното клето агне на чеверме, придружено от зелена салата.

ДЕСТИНАЦИЯ НА МЕСЕЦА

На 17 май 1956 г. България става официален член на ЮНЕСКО. Казанлък е място, което може да се похвали със съкровище, оценено от организацията. Тази година фестивалът на розата ще продължи от 19 май до 24 юни, а там ще видите Елица и Стунджи, Теодосий Спасов, балет „Арабеск”, „Булгара”, „Двуглас”, „Девинитас”, които танцуват с огън и още много горещи страсти, преплетени с народни обичаи.

УЮТ И КРАСОТА В ДОМА ПРЕЗ МАЙ

Сега му е времето да засадите всички подправки, които искате да отглеждате в саксии по первазите. Трябват ви само семена, сандъчета и хубава пръст и през лятото ще готвите с домашни зелении.

от 3 до 8 ДА СПОРТУВАМЕ ПРЕЗ МАЙ

На 21 май 1924 г. се е провел първият мач на националния ни футболен отбор. На 15 и 16 май в Бургас се провеждат съответно държавен турнир по тенис на корт за юноши и девойки до 14 г. и европейски шампионат по кудо за юноши и младежи.

ДА СЕ ЗАБАВЛЯВАМЕ ПРЕЗ МАЙ

Не е преувеличено да се каже, че Селена Гомез е настоящата любимка на децата в Европа и Америка. Тя пък ще вземе да дойде в България. Медиите гръмнаха: „Красавицата идва да заснеме филм по софийските улици!”. Дали ще се случи?

ДА ПОМИСЛИМ ЗА МАЛКОТО МОЗЪЧЕ ПРЕЗ МАЙ Родените през май не блестят със спортни качества. Затова пък тогава се пръкват политиците с влияние като Джон Кенеди и Тони Блеър например.

Семейство РОДИТЕЛСКИ АНГАЖИМЕНТИ ПРЕЗ МАЙ

Имате богат избор този месец – 21 работни дни, 3 уикенда и една четворка почивни дни. На 6 май ще се проведе традиционният военен парад в София, а 24 май ще се чества във всяко населено място.

ЗА БЛАГОТО НА СЕМЕЙСТВОТО ПРЕЗ МАЙ

15 май е Международният ден на семейството. На 31 май 1988 г. Световната здравна организация обявява началото на изпълнението на една задача – тютюнопушенето да изчезне завинаги.

ИЗНЕНАДАЙТЕ СЕ ВЗАИМНО ПРЕЗ МАЙ

В почти всяко българско семейство има Георги – време е за подаръци! Направете традиционно подаряването на книга на 24 май!

МЪЖЪТ ПРЕЗ МАЙ Вярно е, че на 17 май интернет празнува своя рожден ден, но по-добре извеждайте мъжа на въздух през пролетта. На 26 май в София ще се проведе парад на ретроавтомобили – пуснете му въдицата.

БЪДЕТЕ КРАСИВИ ПРЕЗ МАЙ

На 4 май 1715 г. е произведен първият сгъваем чадър в един дъждовен парижки следобед. Подарете си през май 2012 г. най-елегантния чадър.

2012 | брой 66 | 15

Мама| бременност …

Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Мария Янкова, акушер-гинеколог, б-ца „Лозенец”, тел.0888 947 836

АНЕМИЯ

Вие ви се свят – казват, че било нормално за състоянието ви. Чувствате постоянна умора – и това било нормално. Бледа сте – нормално било. Е, то нормално, нормално, но това ви притеснява. Може да сте бременна, но това не означава, че е нужно да търпите всички тези неразположения. А те всъщност са опит на организма ви да ви покаже, че нещо му липсва.

Много малко бременни жени страдат от този тип анемия. Освен това състоянието се лекува безпроблемно с леки помощни средства.

ФОЛИЕВОДЕФИЦИТНА АНЕМИЯ

Организмът на бременната жена се нуждае от поголямо количество фолиева киселина и затова този тип анемия се среща доста често сред бъдещите майки.

Веществото се набавя с продукти

като спанак, банани, диня, броколи.

Неоткритата

и неконтролираната фолиеводефи-

цитна анемия може да нанесе сериозни поражения върху бременността: повишава се рискът от отлепване на плацентата, преждевременно раждане или раждане на дете с ниско тегло.

ЛЕЧЕНИЕТО

Анемията

представлява патологично понижаване концентрацията на хемоглобин в

кръвта и успоредно с това намаляване количеството на еритроцити.

А именно хемо-

глобинът пренася кислорода от белите дробове към тъканите на тялото.

Бременните жени страдат най-често от три типа анемии: желязодефицитна, витамин В12-дефицитна и фолиеводефицитна анемия.

ЖЕЛЯЗОДЕФИЦИТНА АНЕМИЯ

При този вид кръвните телца намаляват заради липсата на желязо. От това състояние страдат около 90% от бременните жени. То възниква по няколко причини: * обемът на кръвта се увеличава по време на бременността; * разходът на желязо се повишава заради растежа на плацентата; * вегетариански режим на хранене; * хронични заболявания * съществуваща анемия отпреди зачеването.

ВИТАМИН В12-ДЕФИЦИТНА АНЕМИЯ

Витамин В12 изпълнява няколко основни функции в женския организъм: превръща фолиевата киселина в активна форма и съдейства за нормалното функциониране на нервните клетки. При този тип анемия се усещат крампи по ръцете и краката, изтръпване и загуба на чувствителност в пръстите. Витамин В12 се открива в месото, яйцата и млечните продукти и не съществува в растителните храни.

16 | WWW.KENGURU.BG

Лечението на анемията само чрез промяна на начина на хранене е невъзможно. Ето защо е важно да се спазват препоръките на лекарите.

1 Дори и да не ви се харесва, ще ви се наложи да приемате таблетки или ампули с желязо, витамин В12 и фолиева киселина. Точните пропорции може да ви каже само специалист след кръвно изследване. Обикновено лечението продължава между 5 и 8 седмици, като акушер-гинеколозите следят промените в кръвните показатели.

2 Въпреки че храненето не може да ви излекува, то е важен съпътстващ фактор за добрия изход от състоянието на анемия.

Задължително въ-

ведете следните продукти в дневното си меню: телешко, черен дроб, телешки език и сърце, пилешко, сирене, извара, яйца, мляко, ядки, сушени плодове, тиква, цвекло, киви, моркови, зеле, зелен фасул, боб, царевица, банани, броколи и мед.

3 Когато консумирате месо, хапвайте и зелени ябълки.

Те съдържат много витамин С, който

подпомага извличането на желязото от месото.

4 Ограничете консумацията на кафе и черен чай.

5 За допълване на лечението от особено значение са и разходките на открито, особено в

иглолистна гора. Те обаче трябва да се практикуват всеки ден, за да има ефект.

2012 | брой 66 | 17

Мама| бременност …

Интервюто взе: Силвия Чалъкова

Раждане в МБАЛ

„СВ. СОФИЯ” За Клиниката по акушерство и гинекология разговарях с нейния завеждащ и заместник управител на МБАЛ „Св. София” д-р Валентина Мазнейкова, д . м.

Разкажете накратко историята на болницата. От 2006 г. заедно с моя съпруг открихме и разработваме проекта МБАЛ „Света София”. Сградата е строена за болница и ние всъщност сме първите, които създадохме истинска болница, отговаряща на критериите. Беше много трудно да намерим проектанти и архитекти, тъй като подобен проект не беше правен през последните 30 години. От края на 2011 година 3 отделения в нашата болница се акредитираха в клиники, сред тях е и подопечното ми по Акушерство и гинекология. Това означава, че провеждаме обучение и специализация по акушерство и гинекология за нуждите на Медицинския университет. Обучаваме също така акушерки.

С колко стаи разполагате в клиниката, по колко легла има в стая, какви са условията? Нашата клиника разполага с 23 легла. Имаме самостоятелни стаи, с 2 и с 3 легла. Освен това са ни налични и 11 неонатологични легла за новородени, 2 кувьоза, апарат за вентилация. Всичко е много луксозно, има интернет, телевизия. Стаите са големи и просторни, с изглед към Витоша.

18 | WWW.KENGURU.BG

Е

кипът на списанието отново е в София, за да представи първата частна болница, получила правото да е университетска, тоест в нея да се обучават специализанти по акушерство и гинекология, както и акушерки. Тук апаратурата и базата са от най-съвременно поколение, което отговаря на всички европейски изисквания. Представяме ви една специална клиника за специални пациентки.

тим и с дули, които предлагат подкрепа на раждащите.

Какво е нивото на Клиниката по акушерство и гинекология? Клиниката е второ ниво. На него сме единствено заради броя на ражданията. За да бъдем трето ниво, той трябва да е над 1000. Иначе по всички други критерии сме за трето, тъй като сме университетска база.

Какви медицински услуги предлагате на родилките и какви са допълнителните услуги? Работим абсолютно европейски, при нас се предлага всичко. Нямаме избор на екип, защото сме частна структура. Имаме допълнителни услуги, извън стандартните, които се заплащат. Изготвили сме

специално формулирано информирано съгласие (Вип пакет) за всички услуги, което бременните, посещаващи женската ни консултация, получават. Естествено, че се вземат предвид специфичните желания на всяка бременна. Ако желае бащата да присъства на раждането или пък да пререже пъпната връв, всяко нейно желание се взема под внимание. Рабо-

Има ли някакви намаления в цените на услугите за здравноосигурените пациентки, или са еднакви за всички? Да, цените са по-ниски за здравноосигурените пациентки, както и за жените, които посещават нашата женска консултация.

Мама| бременност …

Колко деца са се родили тук през 2010 и 2011 година? около 400 през 2010 г., а през 2011 около 450.

Какви са необходимите документи, нужни за прием в Родилно отделение? Стандартните, както навсякъде - направление за хоспитализация и обменна карта.

С каква апаратура разполага отделението? С абсолютно всичко, което е необходимо, за да функционира една такава структура. Ние сме единствената база, която има 4 ултразвукови апарата 4Д. Апаратурата е от най-високо качество.

Какво е съотношението естествено раждане/секцио?

70 към 30% в полза на секциото. Но този процент не се дължи на повече секции „по желание”, а на медицински индикации. при нас идват да раждат много жени, които често са по-възрастни първескини, често и забременели ин витро.

Кои са постиженията, с които се гордеете най-много в своята дейност? Гордея се, че съм останала човек. С това,

20 | WWW.KENGURU.BG

че въпреки трудните години сме създали една структура, която е действаща. осигурили сме работа на 180 човека, които се чувстват комфортно и сме достигнали ниво на медицината, с което много малко колеги могат да се похвалят. Гордея се, че продължаваме да се квалифицираме - до ден днешен посещаваме поне по два световни конгреса, и че успяхме в тази конкурентност да станем база за специализация. Ние тук имаме и много социална дейност - лекари сме на цялата опера и балет и ги спонсорираме изцяло по отношение на здравеопазване.

Неонатологичен сектор Към Клиниката по акушерство и гинекология има неонатологичен сектор с разкрити 11 легла. в него работят двама неонатолози. Нивото му е първо, но разполага с два кувьоза, апарат за обдишване, има абсолютно целия кът за първична реанимация. Клиниката има договор с „Токуда”, в случай че се роди недоносено бебе или такова, което се нуждае от апаратна вентилация. Договорът предполага екип на „Токуда” да пристигне веднага с тяхна линейка и да го транспортират.

през последните години се говори много за Великата връзка между детето и майката и ненарушаването й с раждането, в този смисъл се препоръчва още от самото раждане детето да е близо до майката в нейната стая. Каква е концепцията ви по този въпрос? Това е моята концепция. Бебето трябва да се сложи веднага на гърдата, дори преди да сме прерязали пъпната връв, да изчакаме спирането на пулсациите. Но това го искат 1% от жените и тези, които са дула насочени. Другите нито искат да виждат детето, нито да се занимават с него. Българката е много жестока, тя иска да си почива. Голяма рядкост са жените, които искат бебетата да са до тях.

Мама| бременност … Автор: Десислава Христозова

ЗОНАТА НА ПЕПЕРУДАТА Релакс за бременни

Всеки е летял в живота си поне веднъж, на сън или в мислите си, докоснал се е до синята небесна шир. Сякаш се е носил на крилете на пеперуда или е бил самата пеперуда. Сега можете да разперите ръце и да усетите крилeте си, с устрем да полетите. Аз ви желая приятно пътуване!

Един добър съвет от Кристина Дойчинова: „В напрегнат момент всеки човек може да направи нещо, за да се успокои и овладее ситуацията. Всички ни казват да се стегнем, а ние трябва да се отпуснем!”.

10, 9, 8, ... 2, 1. отпускате се напълно. Oтдавате се на времето, посветено специално на вас. пренасяте се в нов свят – пълен с вълшебство, чист и спокоен, в зала, наречена „Утробата”. Напътства ви Кристина Дойчинова – инструктор по интензивно дишане и консултант личностно развитие (детски проблеми и взаимоотношения родител-дете). Зоната на пеперудата е готова да ви приласкае и обгърне в утробата си, разгръщайки пред вас магията на тран-

22 | WWW.KENGURU.BG

сформацията, случваща се в бъдещата майка и новия живот, който тя очаква. Място, където получавате нужната подкрепа и разбиране, постигате вътрешен баланс и комфорт, необходими на всяка жена в този специален период от живота й. пребивавате в защитена от външно влияние среда, временна автономна зона, където преживяванията отговарят на деликатния свят на носещите живот в себе си или жената, желаеща да има дете.

КАК ДЕЙСТВА ЗОНАТА НА ПЕПЕРУДАТА? Настанявате се удобно върху меките матраци и се отнасяте далеч – далеч от асфалта, далеч от бетона, от всекидневието, бита и задълженията. Сякаш политате на крилете на пеперуда и кацате в дебрите на вътрешния си свят, където управляват природните и вселенските закони. Така, както са го правели американските индианци, които са подготвяли телата и духа си за зачеването и

посрещането на нов живот, призовавайки една по-усъвършенствана душа. под въздействието на хипнотичния глас на инструктора физическото ви тяло сякаш от само себе си се отпуска в дълбока релаксация, а негативните ви чувства и емоции се разтапят и изчезват. Свързвате се с вътрешно присъщата мъдрост на душата. Докосвате се до богинята в себе си и осъществявате магична връзка с живота, който но-

Чисти, защитава, подхранва И това става с всеки продукт от серията

• Олио за тяло • Крем за лице • Мляко за тяло • Шампоан за коса и тяло • Крем против подсичане • Препарат за бебешки съдове

RA L BA

BY

DUC TS

N AT U

PRO

София, Бул. Драган Цанков №59 Със сребърна вода | 100% Био продукт | Без парабени Тел.: +359 898 443 422 office@biogcosmetics.com

www.biogcosmetics.com

2012 | брой 66 | 23

Мама| бременност …

та е да ви помогне да развиете потенциала на майката като такава. Срещате се с усещането на женската сила и нежност, за да бъдете максимално подготвена за посрещането на новия живот. Подготвяте се да изживеете пълноценна бременност, водеща до дългоочаквано раждане, за което тялото ви е съвършено подготвено от природата. Допускате предстоящата метаморфоза да настъпи с лекота. По време на релакс зоната научавате още как можете да повлияете положително върху физическото и емоционалното състояние на бебето си, като отново чувате гласа на инструктора: „За развитието на детето е от особено значение оформянето на здрава връзка между него и майката. Една добра връзка, осъществена по време на бременността, ще помага както в ранните години на детето, така и в трудното време на пубертета.”

сите, с „малкия” човек, който ще се появи на този свят, чрез вас. И тогава, сякаш от въздуха, до вас долита гласът на Кристина: „Ние, възрастните, знаем много за този свят, но те, децата,

24 | WWW.KENGURU.BG

знаят много за едни други светове.” И сливането с природните енергии продължава... За час и половина вие не сте тук, в забързаното всекидневие, а летите върху крилете на пеперудата.

КАКВО СЕ СЛУЧВА В ЗОНАТА НА ПЕПЕРУДАТА? Редуват се лекция със свободна дискусия, интересни задачи и упражнения и дълбока релаксация. И научавате, че част от зоната на пеперуда-

1, 2, 3 ... 9, 10. Добре дошли обратно в “реалния” свят, който с нищо не се е променил, но е настъпила промяна в нас и нашето осезание за него. Тогава сякаш равносметката се прави по-лесно, идвайки от релакс зоната, осъществена тук, в България. А изводите са прекрасни: научили сме, че пренаталното възпитание засяга факта, че по време на бременността ние можем като орисници да надарим детето си с качества и умения, даващи потенциал, който ще му осигури възможността да се развива като креативна и балансирана личност.

Гениално. (ЕТО. КАЗАХМЕ ГО.)

BpA-free, Phthalate-free and PVC-free

Squirt не е само лъжица, това е откритие. Взима бебешката храна, отстранява бурканчетата и безпорядъка, обединява ги в един съд и само с едно натискане - БУМ. Получавате лесно хранене. осъществимо само с една ръка. Сложете капачката и запазете съдържанието за из път. ВНИМАНИЕ: Може да причини неконтрoлируем апетит към всичко вкусно.

Вносител: Екотранспорт ООД, тел.: 02/86 88 295; web: www.boon.bg

Мама| бременност … Автор: Надя Йончева

Капризите на бременната жена съвети за Него

When a man loves a woman… – убийствено парче, което топи сърцата на няколко поколения влюбени. А често резултатът от любовта е… корем, пълен с живот – и глава, пълна с УБИЙСТВЕНИ КАПРИЗИ. Капризите на бременната: на вниманието на всички мъже, които обичат (бременна) жена… Това, което абсолютно всеки мъж трябва да знае за жена си, когато тя е „трудна“ (удивително находчивия фолклорен израз за „бременна“), е, че практически… Тя Не е (нормален) Човек. Огромната хормонална промяна в тялото й я кара да се държи несвойски, дори бунтарски. Няма да сгрешим, ако я сравним с пубера от петия етаж, който ви убива с критичния си поглед а - ла изяжми-шапката-зализан-загубеняк-такъв, винаги, когато се засечете в асансьора. Освен че трябва да приеме странностите на бременната и да се примири с тях за цели 9 месеца, мъжът трябва да знае и как да оцелява в условия на свиреп вражески обстрел. Да, ситуацията често ще прилича на фронта или на масата за преговори!

1. Жена ви плаче. Нейната теза: А/ Не я обичате достатъчно, не й отделяте достатъчно време, предпочитате всичко и всички останали пред нея. Б/ Вече изобщо не я обичате, защото е с подути крака и коремът й стърчи между вас. В/ Мразите я, защото нямате сърце. Вашата реакция: За Бога, никога не отричайте тезата й – това ужасно ожесточава бременната (пък и всяка друга жена)! Изцяло обърнете тялото си към нея – така демонстрирате 100 % внимание – и печелите точка. Погледнете я внимателно в очите, сякаш я изучавате. Все още не казвайте нищо. Без да се усмихвате – това би означавало за нея, че омаловажавате екзистенциалния й проблем – кажете със спокоен, но и леко строг тон: Не зная кое те кара да мислиш така. Би ли ми обяснила? Това, което трябва да последва, е уравновесен разговор за вашите взаимоотношения, който непременно

26 | WWW.KENGURU.BG

завършва с клетва във вярност и вечна обич – също като във филмите, които бременната ви жена е принудена да гледа напоследък. Достатъчно е само веднъж и вие да хванете хепиенда, за да имате пълен тренинг в тази найчесто срещана ти-не-ме-обичаш-вече ситуация с „трудната“ ви жена.

2. Жена ви не плаче, но на вас ви се реве от нея. Тази втора точка обхваща всички останали ситуации, в които по неволя попадате през 9-те месеца: ставане през нощта, за да пазарувате от денонощния магазин, да й държите ръката в тъмното, да прередите кухненския шкаф или да си лакирате ноктите на краката, за да я разсмеете и пр., и пр. Спокойствие: за да преодолеете напиращите в гърлото ви – и сподавени, животински звуци, трябва само да си повтаряте наум вашата тайна мантра*: „Тя не е човееек, тя не е човееек, тя не еее…“. Ако това не помогне, представете си, че сте герой от вашия любим комедиен сериал („Всички обичат Реймънд“) или виц: - Скъпи, расте ми коремчето, май съм бременна...- И кой е бащата - аз?- Не, хлебозаводът! Ако не ви харесва да сте йога или смешник в тъп виц, просто си пуснете When a man loves a woman – и… танцувайте! Танцувайте блус с жената, която обичате. Между вас има цял корем бъдеще… *Вж. началото на статията.

Верният избор

Тегло: Прибл. 6,8 кг ñ без аксесоари Размер след сгъване: Прибл. 65x38x34 см. Голям сенник с прозорче. Ергономична облегалка с полегнало положение. 5-точков колан. Лека алуминиева рамка. Махащ се преден борд. Лесно махаща се и перяща се тапицерия. Поставка за крака (специално за по-големи деца). Пружинно задно окачване. Махащи се задни колела. Колела с лагери. Заключващи се, въртящи се предни колела (демонтиращи се). Махащи се, леки нископрофилни гуми със спици. Кош за пазаруване

Тринед ООД

Телефон: елефон: +359 2 955 56 21 info@buggy.bg е info@bugg www.buggy.bg

Мама| бременност …

Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Любомир Дамянов, Председател на УС на Асоциацията на българските гинеколози, тел. 0888 921 924

ОТОЦИ ПРЕЗ ЛЯТОТО

Много често третият триместър от

ЗАДЪРЖАНЕ НА ВОДАТА

бременността се оказва истинско

Много жени смятат, че като пият по-малко вода, ще спрат процеса на отичане на краката. В действителност проблемът има различни аспекти. * Един от тях е страстта на бъдещите майки към солените храни – туршии, кисели краставички, солена риба. Именно солта е тази, която задържа вода в организма. * Освен нея сезонът също оказва влияние. Колкото е по-топло времето, толкова по-голяма вероятност съществува обувките ви да станат тесни.

предизвикателство, особено ако навън е горещо лято.

Отоците са само един аспект от създалия се дискомфорт, но причината не е само в топлото време. Лекарите предупреждават, че подутите крака алармират за нарушение в обмяната на веществата, което трябва да се проследи, за да не създаде проблеми и на майката, и на бебето.

28 | WWW.KENGURU.BG

* Възможно е създалата се ситуация да е следсвтие от нарушение в работата на бъбреците. Това се разбира, след като се направи изследване за белтък в урината. При положителни стойности бременната жена се нуждае от лекарски контрол. * Най-сериозни са случаите, в които отоците са придружени от

ТЕСНИТЕ ДРЕХИ, СТЕгНАТИТЕ КОЛАНИ И ВРЪЗКИ НАРУшАВАТ КРЪВООБРАЩЕНИЕТО.

високо кръвно налягане над 140/90мм/hg. Тогава лекарите говорят за прееклампсия и препоръчват хоспитализация на жената.

СИгУРНИ ЛИ СТЕ, ЧЕ ИМАТЕ ОТОцИ?! Случвало ли ви се е да се събудите сутрин с подути ръце и крака, дори клепачи на очите, след консумиране на туршия предишната вечер? Това са явни отоци и преминават найкъсно до втората половина на деня. Вода в организма се събира обаче и не толкова видимо. Можете сами да проверите дали задържате течности по време на бременността: * махнете си пръстена от ръката – ако ви е трудно и отдолу остане червена следа или изобщо не можете да го махнете, може би имате проблем с водата в организма ви; * натиснете глезена си с палец – ако цветът на кожата ви се изравнява за 5-6 секунди, нямате проблем, но ако бялото петно от пръста ви се задържа за по-дълго, е сигнал за консултация с лекар; * проследете теглото си – то не трябва да се повишава с повече от 300 г за седмица;

* измерете обиколката на глезена си – ако след седмица той е със сантиметър повече, съобщете това на наблюдаващия ви акушер-гинеколог.

КАКВО ДА НАпРАВИТЕ пРИ НАЛИЧИЕ НА ОТОцИ Ако при изследване е установено, че задържате вода в организма си, може да подпомогнете лечението с някои лесни за изпълнение препоръки: * преразгледайте храненето си, като изключите от менюто си пържените ястия; * намалете количеството на солта – то не трябва да надвишава 8 г дневно; * намалете консумацията на домати и доматен сок; * не консумирайте осолени ядки; * не употребявайте лекарства за отводняване без специално лекарско предписание; * използвайте козметика за подути крака и ръце; * носете широки леки дрехи; * не забравяйте да вдигате краката си на стол, легло или диван, за да почиват редовно през деня.

Една за всички - маневреният мулти-талант за вашата двойна радост

Twinner Twist Duo може да се ползва като количка за близнаци или деца с малка разлика във възрастта, благодарение на отделните сенник и калъф. Twinner Twist Duo има пружинно окачване и регулираща се на височина опора за крака, също както при другите модели от фамилията на Joggster.

Тринед ООД

Телефон: лефон: +359 2 955 56 21 info@buggy.bg info@bugg www.buggy.bg

Мама| раждане … Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Любомир Дамянов, председател на УС на Асоциацията на българските гинеколози, тел. 0888 921 924

ТЕРМИНЪТ Е ДАЛЕЧЕ

В България около 9% от бебетата се раждат недоносени. Процентът е висок, сравнен с този в Европа – 5%. В началото на тази година се изнесоха данни, че се забелязва увеличение и на недоносените с критично тегло под 1500 грама. Понякога само Божията намеса има значение за едно преждевременно раждане. Друг път обаче има как да се вземат превантивни мерки от страна на лекарите. Какво трябва да направите вие, ако това се случи и на вас? Какви да бъдат вашите действия, за да запазите бременността си в максимален срок?

Преждевременно раждане е това,

което се осъществява между и

22-ата

37-ата седмица

от началото на бременността.

ЗАЩО СЕ СЛУЧВА

Има много причини, които биха могли да бъдат фактор за преждевременно раждане. Някои от тях са следните: • Ендокринни заболявания на майката • Истмико-цервикална недостатъчност на матката • Инфекции • Аномалии в устройството на матката • Хронични заболявания • Многоплодна бременност • Прееклампсия • Несъвместимост на кръвта на майката с тази на бебето • Силен стрес • Тежки физически натоварвания • Проблемни материално-битови условия • Отклонение от препоръчан от лекар режим

КОИ СА СИМПТОМИТЕ

Те обикновено се изразяват в придърпваща болка в ниската част на корема, болезнени усещания в кръста, стягане на матката. Възможно е да има вагинално течение – прозрачно, слузесто или с примеси на кръв. С напредване на времето се появяват кон-

30 | WWW.KENGURU.BG

тракции и в много от случаите изтичат околоплодни води. Тези симптоми вече са начало на раждане. Нерегулярното стягане в областта на корема, без други придружаващи симптоми, не е фактор за начало на преждевременно раждане. То се нарича подготвителни контракции и обикновено започва да се проявява след

34 г.с.

КАКВО ДА НАПРАВИТЕ

Дори и да ви изглежда безобидно усещането на дискомфорт в областта на корема или кръста, позвънете на лекаря си. По-добре да направите излишен преглед, отколкото да пропуснете начало на преждевременно раждане. Ако събитията се развиват бързо, потърсете Бърза помощ, за да постъпите в най-близката до вас болница. До идването на лекар е добре да следвате няколко стъпки: • Легнете и отпуснете тялото си • Вземете успокояващо контракциите лекарство само ако сте говорили предварително с налюдаващия ви акушер-гинеколог, че може да го приемате Успокойте се – лекарят идва и ще направи всичко необходимо, за да продължите бременността си.

Мама| раждане … Автор: Десислава Христозова

ЗА СТРАХА Повечето

жени се страхуват от

пътя до първата среща с бебето.

Колкото

и разкази за безболез-

нено раждане да са чували, часовете преди появата на детето минават в притеснения.

А всички

знаем, че спокойната жена ражда по-лесно и по-безболезнено.

Как

да хармонизирате усе-

щанията и чувствата си и как да превърнете паниката в сила?

ПОСРЕЩНЕТЕ СТРАХА ОТДАЛЕЧЕ За да не се паникьосвате в последната минута, било от неизвестността или от първите контракции, започнете да посещавате курс за бременни от началото на бременността. Там ще получите не само емоционална подкрепа, но и ще научите всичко необходимо за процеса и етапите на раждане. Освен това ще ви разкажат за връзката между страха и разкритието на шийката на матката. А всички знаем, че информираността дава сила, така необходима в сюблимния момент. Попитайте специалистите в центъра за бъдещи родители кои книги е подходящо да прочетете за вашето емоционално състояние, за да бъдете максимално подготвени за престоя в родилното отделние без неприятни изненади.

Не се срамувайте да разпитвате – притесненията са най-естествените вълнения за бъдещата майка.

32 | WWW.KENGURU.BG

Добре

е да уточните пред-

варително

дали

придружител раждането.

ще

по

Първо,

имате

време

на

часовете

на контракции не са подходящият момент за решаване на този въпрос.

Второ,

неу-

местно е половинката ви да ви

„дразни”

с присъствието

си, когато трябва да се отпуснете максимално. Бъдете откровени и решете този казус в последния месец от бременността.

Доверете се на тялото си и се вслушайте в него. Ако ви се разхожда, правете го, ако ви се лежи – също.

УПРАЖНЯВАЙТЕ СЕ ПРЕЗ БРЕМЕННОСТТА, ЗА ДА СТЕ ПОДГОТВЕНИ ЗА РАЖДАНЕТО РЕЛАКСАЦИЯ Стаята за релакс трябва да бъде топла, тиха и с приглушена светлина. Изберете си удобна поза – така, че гърбът ви да бъде изправен. Сложете ръцете си върху коленете и затворете очи. Съсредоточете се върху дишането си и се опитайте да усетите как кислородът изпълва белите ви дробове и преминава по цялото ви тяло. Вдишвайте дълбоко и последователно отпускайте всички мускули, като го правите, докато издишвате. Постепенно ще усетите цялото си тяло „омекнало”. Постигането на пълен релакс успокоява нервното напрежение и намалява болката.

МАСАЖИ Изключително полезно е половинката ви да дойде поне на една лекция в курсовете за бъдещи родители, за да се научи какви масажи можете да практикувате по време на контракциите. Отпускащо действат плавните движения с ръце по гърба и таза, но точните инструкции може да ви покаже само специалист.

ОПИТВАЙТЕ НОВИ НЕЩА Преценете сами какво би ви успокоило по време на раждането, като опитвате нови неща по време на бременността. Разучете кои аромати ви успокояват, коя музика ви влияе най-релаксиращо и ако имате възможност, осигурете си ги в родилната зала.

ИЗБЯГВАЙТЕ В часовете преди раждане е добре да останете на място, където се чувствате най-спокойни. Дори и да ви се наложи да влезете в предродилна зала или патологично отделение, избягвайте разговори с наплашените жени в стаята, споделящи страшни истории за появата на бебетата. Практикувайте наученото от курсовете за бъдещи родители и кгнигите, за да се отпуснете максимално. Ако можете да заспите, направете го, за да отпочинете и съберете сили за най-важния момент. За да бъдете спокойни по време на раждането, питайте. Не спирайте да задавате въпроси на лекарите – какво се случва с вас и с бебето, какво ви предстои. Добре е да им обясните, че разпитвате, за да бъдете възможно най-подготвена и активна по време на родилния процес – така те ще откликнат с готовност.

2012 | брой 66 | 33

Мама| здраве … Автор: Мила Попова Консултант: д-р Албена Бъчварова, Медицински ценър „Детско здраве”; Тел: 02/9525-737

Профилактика на:

Сенна хрема

П

ролет е – повод за добро настроение, освен ако не страдате от сенна хрема. Разберете какво причинява алергичните реакции, свързани с този иначе жизнерадостен сезон, какви са симптомите и най-важното как да се спасите от тях.

Какво я причинява Сред цветните алергии най-типична е сенната хрема. Тя се причинява от полените – тичинковия прашец на опрашващите се чрез вятъра растениядървета, треви, житни, плевели и храсти. За България най-честите причинители на сенна хрема са тревните полени, а от дървесните видове - брезовите. Какви са симпотмите * Кихане – често многократно. * Сърбеж в носа, очите, небцето и ушите. * Секреция – водниста или слузна, съпроводена със стичане на секрет по фаринкса, което предизвиква суха, дразнеща, упорита кашлица. * Запушване на носа със затруднено носно дишане. * Зачервяване на очите, силен сърбеж и сълзене. Как да се предпазите * В най-рисковия период не стойте твърде дълго навън особено в паркове и градини, колкото и хубавото време да ви изкушава.

* Не се излежавайте върху прясно окосена трева.

* Ако нямате спешна работа и навън духа силен вятър, не излизайте изобщо – вятърът вдига растителните частици във въздуха и така те по-лесно попадат в очите и носа.

* Може да намалите симптомите на 34 | WWW.KENGURU.BG

сенната хрема, като измивате обилно с вода лицето си и промивате носа си с т. нар. – спрей за нос – стерилна морска вода. Така ще намалите полепналите по лигавицата на носа и очите полени.

* Носете слънчеви очила, за да защитите очите си и точно през периода на полените избягвайте да си поставяте контактни лещи.

* Когато се приберете след разходка, веднага си вземете душ, измийте и косата си, за да отстраните прашеца, полепнал по нея. Сложете дрехите, с които сте били навън, за пране.

* Не носете набрани от поляната цветя вкъщи.

* Когато проветрявате дома си, внимавайте да не го правите рано сутрин или късно вечер, защото тогава полените са най-много. Не оставяйте прозореца отворен през нощта.

* Махнете килимите, завесите, меката мебел, в които се развиват микрокърлежите.

* Премахнете плесените в банята и от другите части на дома ви, където се е появил мухъл през зимния сезон.

КАК СЕ ЛЕКУВА СЕННАТА ХРЕМА

Основните моменти в лечението:

*

Засилете имунната си система – пийте витамини, хранете се здравословно и спортувайте.

За съжаление никой не е застрахован от сенна хрема. Може да не сте страдали от нея никога през живота си и една прекрасна пролет да усетите симптомите. принципно обаче болестта се проявява най-често, ако някой от родителите ви страда от алергии. обикновено се усеща за първи път в училищна възраст, като в тийнейджърските години е пикът на изява.

* * *

Съзнаваме, че появата на едно дете е една от най-силните емоции в живота на един човек, но също така е и огромна отговорност. Основните марки, които предлага Baby Planet – Inglesina, Jane, Giordani, Ellepi, Plasmon, Gormiti, Goldenbaby, Montefiore отговарят на всички европейски изисквания и стандарти за качество и сигурност

Избягване контакта с алергена. Медикаментозно лечение – противоалергични медикаменти през устата, локално в носа и очите. Провеждане на имунотерапия – специфично лечение, което може да промени естествения ход на болестта и да доведе до излекуване чрез постоянното прилагане на съответния алерген в покачващи се минимални дози.

Мама| здраве … Автор: Мила Попова

Зумба – екзотична смесица от танц и аеробика На пръв поглед заниманията по зумба приличат на аеробика, но щом влезете в залата и чуете музиката, ще установите, че ви чака нещо съвсем различно. Латино ритмите развеселяват и 60-те минути, прекарани в занимания по зумба, със сигурност ще приповдигнат настроението ви. Зумбата ще ви зареди с ендорфин поне за няколко часа напред, така че внимавайте да не развиете зависимост към спортната програма, която с такава лекота отключва хормона на щастието. Зумбата е фитнес дисциплина, която съчетава найдоброто от аеробиката и танците и създава усещането, че сте на парти. Музиката, която съпровожда занятията, е много специфична. В основата й са латино танците като самба, салса,

36 | WWW.KENGURU.BG

меренге, мамбо, регетон, колумбия, бачата, фламенко, танго. Ще се запознаете не само със стъпките на латино танците, но и с мотиви от африканските и ориенталските танци. В зумба се включват и типични фитнес

упражнения като лицеви опори и клекове. Остава само да се отдадете на ритъма. Е, ще се наложи и да следите внимателно какво прави инструкторът, защото при зумба той не говори, както е при аеробиката например. Напътствията се дават с ръце или тяло – на коя страна да се завъртите и т.н. Когато дойде време да се смени едно движение

с друго, инструкторът пляска с ръце. Това може да е малко объркващо за начинаещите, но с времето се свиква. Характерно е редуването на бързи движения с по-бавни. При тази комбинация се изгарят излишни калориии (между 500 и 700 за 60 минути) и се извайва стройно тяло. Зумба тренира всички мускули – тези на краката, гърдите, гърба, ръцете, корема и седалищните. Това е идеалното физическо занимание за всички, които искат да отслабнат без стрес. Зумба е подходящ спорт за всеки, както за хора, които не излизат от фитнес залите, но вече им е омръзнал точно този вид спортуване, така и за такива, които отдавна не са се натоварвали физически и са излезли от форма. Не се притеснявайте от това, че вече сте на възраст или пък, че сте

В разговорния испански думата zumbare означава „да се движиш бързо”, „да се забавляваш”, ”да поканиш някого на парти”. Точно това е философията на зумба – не се чувствате като в спортна зала, не броите наум колко пъти още трябав да повторите дадено упажнение и можете дори да разчупите малко нещата, като добавите свое движение и импровизирате. Все едно танцувате на парти, като хем се забавлявате, хем горите калории.

КУРСОВЕ ЗА БЪДЕЩИ РОДИТЕЛИ

Инфо Център “Съвременни родители” предлага широк спектър услуги за бъдещите родители. Но основата съставят курсовете за подготовка на бъдещи родители.

Групи за бъдещи Мами

Пълния списък с програми може да намерите онлайн на адрес www.roditeli.info

Философия Ние сме дълбоко убедени, че: • бременността е празник, а не болест.

• детето може да се радва на красотата на Света още от първите мигове • жената може да запази прекрасната си физическа форма и по време на бременността; • много е важно родителите да знаят всичко (или почти всичко) за своето дете още преди неговото раждане.

Групи за спортни Мами

Избор В зависимост от Вашите потребности и възможности можете да изберете една от нашите програми. За всяки от вас сме приготвили подаръци от Центъра и от нашите партньори.

Групи за Мами и Татковци

Програми

Основен курс Кратък курс Мама и бебе Спортна мама Експрес-курс Мамина школа Курс "Партньорско родителство от 0 до 3 години"

Групи за настоящи Мами

Телефон: 02/ 962 26 75

www.roditeli.info

Мама| здраве …

с наднормено тегло – вие сте добре дошли в залата. Дори и да не сте кой знае какъв танцьор, това не бива да ви стряска и отказва от идеята да се отдадете на зумба. Започва се с много лесни стъпки и с времето се заучават малко по-сложни комбинации. По време на заниманията не се преследва определена бройка упражнения, не е необходима координация като при стандартната аеробика, не се налага и да си търсите партньор за танци. Облечете се удобно и си носете минерална вода. Изберете си подходящи спортни обувки и дрехи. Имайте предвид, че ще се потите много, така че си носете и кърпа. Ще можете да я ползвате по време на самата тренировка, защото инструкторите по зумба правят кратки почивки (поне минута) между отделните музикални парчета.

38 | WWW.KENGURU.BG

Как е започнало всичко... Зумба фитнесът се появил, когато хореографът Алберто Перез, наричан от всички Бето, си забравил музиката за обичайните упражнения по аеробика. Единственото, което носил със себе си, били касети с латиноамерикански ритми. Цял час импровизирал на фона на меренге и салса. Изненадващо точно това занимание пожънало голям успех сред участниците и така в Колумбия през 90-те години на миналия век се зародила новата програма зумба. По-късно Перез се премества в Америка, където всъщност зумба се превръща в хит. В момента забавната спортна дисциплина се преподава в 75 страни в света от над 20 000 инструктори.

Зумба Тон: комбинира упражнения за определени части на тялото и високоинтензивно кардионатоварване. Използват се тежести и стикове.

Днес зумба се среща в шест различни варианта: Зумба: комбинация от аеоробика и латино американски танци.

Зумба в определено време: създава се индивидуален план за всеки според неговите нужди и време, в което може да практикува.

Аква Зумба: съчетават се традиционните зумба елементи с аква аеробика. Зумбатомик: създадена е за момичета и момчета между 4 и 12 години. Комбинират се модерни танци като хип-хоп, регетон и поп. Целта е изграждането на координация, дисциплина, увереност и работа в екип. Златна Зумба: създадена е за хора в неравностойно положение или възрастни.

Мама| здраве … На вашите въпроси отговаря: д-р Любомир Дамянов - председател на УС на Асоциацията на българските гинеколози.

Tел.: 0888 921 924

Въпроси към АКУШЕР-ГиНЕКОЛОГA Мариана Иванова, Варна

СЪпРУгЪТ МИ Е ЕДЪР МЪЖ, А АЗ СЪМ СРЕДНА НА РЪСТ. СИНЪТ НИ СЕ РОДИ 4100 г. пРИ ВТОРА БРЕМЕННОСТ ОТНОВО ЛИ ДА ЧАКАМ ЕДРО БЕБЕ?

Е

ДРИ бЕбЕТА СЕ РАЖДАТ НЕ САМО НА ЕДРИ РОДИТЕЛИ.

ОТ

ЗНАЧЕНИЕ Е С КАКВО ТЕГЛО НА ТОЗИ СВЯТ СТЕ СЕ ПОЯВИЛИ ВИЕ, ВАшИЯТ СъПРУГ И ВАшИТЕ РОДИТЕЛИ.

Комбинация от Хиалуронова киселина и Колоидно Сребро. Първа помощ за рани изложени на риск от инфекции.

АКО СЕ ОКА-

ЖЕ, ЧЕ НЯКОЙ ОТ РОДА ВИ СЕ Е РОДИЛ С ВНУшИТЕЛНО ТЕГЛО, ТО

НИЩО ЧУДНО ВАшИТЕ НАСЛЕДНИЦИ ДА ПРОДъЛЖАТ ТРАДИЦИЯТА.

ОЩЕ ПОВЕЧЕ ЧЕ НЕРЯДКО ВТОРОТО ДЕТЕ СЕ РАЖДА С ПО-ГОЛЯМО

ТЕГЛО ОТ ПъРОВТО.

ДРУГА, МНОГО ПО-СЕРИОЗНА ПРИЧИНА ДА СЕ РОДИ ДОСТА ЕДРО – КОГАТО ПО ВРЕМЕ НА бПЕМЕННОСТТА СЕ НАРУшИ ОбМЯНАТА НА ВЕЩЕСТАВТА И В ЧАСТНОСТ НА ГЛюКОЗАТА. КАТО НАЧАЛО НАЙ-ДОбРЕ Е ДА СИ НАПРАВИТЕ ИЗСЛЕДВАНЕ, КОЕТО ДА ИЗКЛюЧИ НАЛИЧИЕТО НА ОбИЧАЙНИЯ ЗАхАРЕН ДИАбЕТ ОЩЕ ПРЕДИ ДА ЗАбРЕМЕНЕЕТЕ. ЖЕНИ С ГЕСТАЦИОНЕН ДИАбЕТ НЯМАТ НИКАКВИ СИМПТОМИ, ПО КОИТО МОЖЕ ДА СЕ РАЗПОЗНАЕ СъСТОЯНИЕТО, ЗАТОВА СЕ ПРЕПОРъЧВА ВСИЧКИ бРЕМЕННИ ДА МИНАТ НА ТЕСТ ЗА ГЕСТАЦИОНЕН ДИАбЕТ МЕЖДУ 24 И 28-А СЕДМИЦА ОТ бРЕМЕННОСТТА. В СЛУЧАЙ ЧЕ СЕ УСТАНОВИ, ЧЕ ИМАТЕ Т. НАР. ДИАбЕТ НА бРЕМЕННОСТТА, НАЙ-ВЕРОЯТНО ЩЕ СъУМЕЕТЕ ДА КОНТРОЛИРАТЕ КРъВНАТА СИ ЗАхАР С ДИЕТА И УПРАЖНЕНИЯ. ОТ 10 ДО 20 % ОТ КАЛОРИИТЕ ЩЕ ТРЯбВА ДА СИ НАбАВЯТЕ ОТ ПРОТЕИНИ – МЕСО, РИбА И бОбОВИ, ОКОЛО 30 % – ОТ МАЗНИНИ И ОСТАТъКА ОТ ВъГЛЕхИДРАТИ – хЛЯб, МюСЛИ, ПАСТА, ОРИЗ, ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ. ЩЕ СЕ НАЛОЖИ И ДА ОГРАНИЧИТЕ СЛАДКИТЕ НЕЩА. ОСВЕН ТОВА ЧЕСТО ЩЕ ТРЯбВА ДА ПРОВЕРЯВАТЕ НИВОТО НА КРъВНАТА СИ ЗАхАР. ТЕЗИ МЕРКИ СЕ ВЗИМАТ НЕ САМО ЗА ДА НЕ бъДЕ ПРЕКАЛЕНО ГОЛЯМО ТЕГЛОТО НА бЕбЕТО, НО НАЙ-ВЕЧЕ, ЗА ДА НЕ НАВРЕДИ НА РАЗВИВАЩИЯ СЕ ПЛОД ДИАбЕТъТ НА МАЙКАТА. АКО ПО ВРЕМЕ НА ПъРВАТА ВИ бРЕМЕННОСТ НЕ Е ПРАВЕНО ИЗСЛЕДВАНЕ ЗА ГЕСТАЦИОНЕН ДИАбЕТ, ЗАДъЛЖИТЕЛНО СИ НАПРАВЕТЕ ПРЕДИ И ПО ВРЕМЕ НА ВТОРАТА.

Крем Перфектно и бързо заздравяване при кожни наранявания, порязвания, охлузвания, изгаряния, труднозарастващи и леки хирургични рани.

бЕбЕ Е ГЕСТАЦИОННИЯТ ЗАхАРЕН ДИАбЕТ ПРИ МАЙКАТА

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

Търсете в аптеките без рецепта.

ЦСЦ Фармасютикъл Лтд България ЕООД София, бул. Асен Йорданов 10, тел: (02) 975 1395

от 0 до 3|здраве … Автор: Силвия Чалъкова Консултанти: д-р Василева, директор на детска специална кухня „Витоша”, д-р Павел Терзиев, директор на детска кухня „Ози фууд” ООД

СПЕЦИАЛНИТЕ МЕНЮТА В ДЕТСКИТЕ КУХНИ Темата за детската храна, респективно за детските кухни, винаги е вълнувала родителите. Просто защото в периода след като детето

вече е захранено, е много важно менюто му да бъде рационално, за да се избегнат сериозни здравословни проблеми.

Детските кухни

в детската кухня, но там, където имат специализирани менюта. Те се изработват от специалисти – диетолози, алерголози и педиатри. Въпреки нарастващия брой на страдащите деца от алергии обаче броят на местата, предлагащи специализирана листа с ястия, не се е увеличил особено. Тоест трябва да се направи сериозно проучване в кои заведения се приготвят такива. Ние се допитахме до две кухни на територията на София за особеностите на специализираните менюта. На едното място се предлагат два вида специализирани менюта - за деца с непоносимост към белтъка на кравето мляко

Според повечето майки и бащи кухните се оказват по-доброто решение да набавят необходимите хранителни вещества за своите наследници, отколкото те да се опитват да приготвят балансирано меню в домашни условия. Голям проблем възниква, ако детето страда от някаква хранителна алергия или заболяване, изискващо неприемането на определени храни. В тези случаи е необходима още по-голяма стриктност при готвенето, освен това много често тези мъници трябва да се пазят и от други силно алергезиращи храни. Изходът отново е

40 | WWW.KENGURU.BG

2012 | брой 66 | 41

от 0 до 3|здраве …

Специално меню за деца с алергия към морковите Трите, споменати по-горе, менюта, включително и това за алергични към морковите, са разработени съвместно с доц. д-р М. Маринова и д-р Мустаков. в листата с ястията за последните, подобно на тези с АБКМ, не се влагат следните продукти: мляко, млечни продукти, телешко месо, цитросуви плодове, моркови, целина, магданоз, копър и яйчен меланж (яйца).

и за такива с непоносимост към глутена. На другото, което е от най-популярните на територията на столицата и е първото, което въведе на пазара меню за мъници, страдащи от алергия към белтъка на кравето мляко, фигурират 3 разновидности: съответно за вече споменатата алергия, за деца, страдащи от алергия към морковите, и за диабетици.

Специално меню за деца с алергия към белтъка на кравето мляко То е предназначено за малчугани на възраст от 10 мес./1 година до 3 години. в него се изключват следните храни: краве мляко и продукти, които го съдържат; други алергени, като яйца, мед, грах, ядки, цитруси, телешко месо. Като заместител на млечните продукти се използват хипоалергенни млека или никакви заместители. Хубавото е, че ако се спазва специалният режим на хранене, обикновено повечето мъници преминават към рационално хранене към 2-годишна възраст. Номер 1 сред алергиите по статистика, направена при самостоятелно изследване от персонала на едната кухня, до която се допитахме, вСофия почти всяко 15-о дете на възраст между 1 – 3 години е с алергия към белтъка на кравето мляко.

Статистиката класира морковите на второ място Изненадващ е фактът, че на второ място по разпространеност сред малките деца е алергията към морковите. Предвид общоприетото за нашата страна напътствие на педиатрите една от първите храни, с която се захранва бебето, да е морковът, това е наистина учудваща статистика. Но е факт. Ако забележите, че вашето мъниче се обрива след консумация на моркови или сок, направен от тях, се обърнете към педиатър. Имайте предвид, че единственото лечение на всички алергии е диетата, тоест отстраняването на алергена за известен период от време. Ако специалният режим обаче не се спазва стриктно, то алергията може да се задълбочи.

Специално меню за деца с алергия към глутен Непоносимостта към глутена се проявява, когато бебето преминава от млечна храна към твърда, богата на въглехидрати. при възникване на този проблем се изключват изцяло: пшеницата, ръжта, овесът и техните производни. използват се заместители – безглутенови брашна. Такива са: оризовото, пектинът, царевичното, елдата, просото, ядковите брашна.

Специално меню за деца с диабет За диабетици ястията се приготвят, като не се влагат бързи захари и мед, продуктите са по-бедни на мазнини, използва се и ниско маслено мляко. За алтернатива на захарта се приема стевия.

ПРИМЕРНО МЕНЮ за два дни за деца с алергия към белтъка на кравето мляко: първо: Пиле варено второ: Постен гювеч Трето: Крем праскова

ПРИМЕРНО МЕНЮ за два дни за диабетици: първо: Шарена чорба второ: Пиле с лимонов сос Трето: Мляко с грис

първо: Крем супа от броколи второ: Мусака с месо и картофи без заливка Трето: Крем грис

първо: Пилешка супа второ: Риба с доматен сос Трето: Десерт екстаз

42 | WWW.KENGURU.BG

2012 | брой 66 | 43

от 0 до 3|здраве … Автор: Силвия Чалъкова Консултант: д-р Галя Георгиева – специалист УНГ болести, МБАЛ „Токуда Болница София”, тел. 0884 933 222

ОСТЪР АДЕНОИДИТ Ако детето ви е в яслена възраст, то вероятно сте чували от други майки или вие самите твърдите за своето, че има хрема и е с гъгнещ глас, защото има проблем с третата сливица и това не е нищо опасно. Но всъщност подобно твърдение е напълно погрешно. Острото възпаление на третата сливица задължително трябва да се лекува, защото в противен случай става причина за по-сериозни заболявания.

Най-важното е навреме да заведете детето на лекар. Ако има лека температура, лека гъгнивост на гласа, в рамките на ден-два трябва да отидете при специалист УНГ. Той с найголяма точност ще може да диагностицира заболяването, а следователно и да предпише най-правилното лечение.

44 | WWW.KENGURU.BG

тронка Изсушен плод шипка 150 г, 2.40 лв.

Hipp Гранули за чай от малини и шипки 200 г, 6.80 лв.

тронка Био липов цвят 25 г, 2.20 лв.

Honey Style Биологичен акациев пчелен мед 315 г, 9.80 лв.

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ОСТРИЯТ АДЕНОИДИТ

КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ

адеНоидитът е остро възпалеНие На т. Нар. трета сливица. това възпалеНие почти Никога Не е самостоятелНо, тоест отделНа диагНоза, а обикНовеНо е в комбиНация с друго като Например: с остро възпалеНие На горНите дихателНи пътища, с хрема, с възпалеНие На НосНата лигавица. работата е в това, че ако възпалеНието На третата сливица Не се лекува в рамките На Няколко дНи, иНфекцията обхваща цялото гърло, тоест и средНия етаж и двете сливици и може да слезе Надолу към лариНкса. така че като се говори за остър адеНоидит, става дума за възпалеНие На третата сливица, остро Настъпило, Но която диагНоза е Налице само за мНого кратък период от време – деН-два. мНого важНо е обаче това възпалеНие да се лекува своевремеННо (в рамките На тези едиН-два дНи), тъй като лесНо може да премиНе в хроНичНо, с характерНите страНичНи реакции от това като болки в ушите и НамалеНие На слуха, чести възпалеНия На дихателНите пътища, а при по-големи деца и алергизация На НосНата лигавица.

Най-характерНите симптоми На острия адеНоидит са: запушваНе На Носа, гъгНив говор, кашлица, Някой път и влажНа, тъй като по тази НабъбНала трета сливица се Натрупва НосНият секрет и като Няма Накъде да изтече, мъНикът започва да го изкашля, поНякога има и леко повишаваНе На температурата, болки в ушите.

АДЕНОИДИТъТ ОбИЧА ПРОМЕНЛИВОТО ВРЕМЕ Острият аденоидит има сезонен характер или по-точно извънсезонен. Пикът му е през преходното време, когато климатичните условия са непостоянни, времето е променливо, температурните граници силно варират. ЗАСЯГА НАЙ-МАЛКИТЕ адеНоидитът се отНася осНовНо за деца в малка детска възраст, максимум до 7-8 годиНи, когато е пикът На развитие На третата сливица. след 8-9-годишНа възраст тя започва да Намалява и закърНява и губи своята фуНкция като оргаН.

растежът й започва след годиНка.

Причинителите на острия аденоидит са основно вируси.

КАК ПРОТИЧА ЗАбОЛЯВАНЕТО в

Най-честите случаи, когато адеНоидитът е Настъпил остро, в рамките

На деН-два родителите забелязват, че НаследНикът им започва да гъгНе, да хърка Нощем, а при деца в по-малка възраст може да се появи и лека бледНост На лицето, дишаНе с отвореНа уста, кашляНе, стават малко попасивНи.

КАКВО Е ЛЕЧЕНИЕТО НавремеННото лечеНие може да бъде само симптоматичНо, каквото лекарят прецеНи. комбиНацията от лекарства при всеки случай е различНа и се съобразява с мНого Неща: локалеН статус На детето, дали боледува често, дали има други промеНи, дали има алергии, НаследствеНост и т. Н. затова всеки път лечеНието е различНо.

КОГА СЕ ПРАВИ ОПЕРАЦИЯ НА ТРЕТАТА СЛИВИЦА когато след определеН брой лекуваНия На детето то продължава да боледува често, тоест спазва се всичко и въпреки това всяка втора седмица е На аНтибиотик или пък има проблеми с ухото, Носа и др., се прецеНява премахваНе На третата сливица. това е операция, която се поНася леко и е безкрайНо ефективНа за оргаНизма, тъй като третата сливица е с мНого малки съпротивителНи сили и мНого по-често задържа иНфекция и самата тя е резервоар На иНфекция. в Някои случаи прави мНого повече проблеми, ако остаНе.

2012 | брой 66 | 45

от 0 до 3|здраве … Автор: Цвета Лазаркова Консултант: д-р Радка Масларска Началник отделение „Неонатология” МБАЛ „Токуда Болница София”

НАПКИН ДЕРМАТИТ

E

дно от неприятните неща, които се случват на малките бебчета, е да се обринат в зоната на пелената. Стават неспокойни, ритат с крачета, плачат дори и когато ги мием с вода. Има множество причини, които предизвикват този проблем. Добре е да ги знаем, за да можем да предотвратим дискомфорта на пеленачетата, или ако вече се е появил обрив, да знаем как да го третираме.

Пазете бебето сухо и чисто, като сменяте пелените по-често.

46 | WWW.KENGURU.BG

ВРЕДНИТЕ ВЛИЯНИЯ НА ВЪНШНАТА СРЕДА Как изглежда обривът под пелената? Обривът не изглежда винаги един и същ. Зоната на пелената е раздразнена и червена. Може да бъде също леко пухкава (подута) и топла при допир. Обривът може да бъде и много лек – няколко пъпчици като настръхнала кожа върху малко пространство, а може и да е на обширна площ, с болезнени червени подутини, които се разпростират по дупето и бедрата на бебето.

Как бебето е получило обрив? Обривът под пелената може да бъде причинен от какво ли не – от нова храна до собствената му урина. Ето най-честите причини: Влажност – дори и най-абсорбиращите пелени оставят известна влага върху деликатната бебешка кожа. И когато бебешката урина се смеси с бактериите от изпражненията, се образува много вредна за кожата смес. Протриване или химическа чувствителност – обривът може да е причинен от протриване на кожата при търкането й в пелената, особено ако е много чувствителна към химикали от типа на ароматизатори в пелените за еднократна употреба или праха за пране, използван за платнени пелени. Нова храна – обичайно е бебето да получи обрив, когато започне да приема твърда храна или при въвеждането на нова храна. Всяка нова храна променя състава на изпражненията, както и движенията на червата на бебето. Ако кърмите, ко-

жата на бебето може да получи реакция от храна, която вие сте яли. Инфекция – зоната на пелената е топла и влажна – идеалното място за развитие на бактерии и гъбички. Много е лесно за бактериалните и гъбичните инфекции да се развиват и да причиняват обрив, особено на цепнати пространства по кожата на детето и по сгъвките.

Трябва ли да водим бебето на лекар, ако има обрив под пелената? Вероятно няма да е нужно, ако по кожата му няма мехури, гнойни пъпчици или язвички. С малко повече усърдие сте способни да отървете бебето от обрива за 3-4 дни, без да посещавате лекар.

Кой е най-добрият начин за третиране на обрив под пелената? Пазете бебето сухо и чисто, като сменяте пелените по-често. Измивайте добре дупето след всяка смяна на пелената. Ако се налага да използвате мокри кърпички, гледайте да не забравите непочистени гънки. Не търкайте, а попивайте нежната бебешка кожа. *Мажете със защитен крем, който създава предпазващ филм върху кожата. Използвайте го при всяка смяна на пелената след почистване. Оставяйте го всеки ден за известно време без пелени. Изложено на чист въздух, дупето се възстановява по-бързо.

Надеждната защита ко въпреки всички грижи, които полагате за нежната бебешка кожа, зоната на пелената често се възпалява, опитайте хипоалергенния, антисептичен крем за деца и възрастни с кожни проблеми Sudocrem. Той има антисептични и облекчаващи свойства и подпомага регенерацията на епидермиса. Действието на крема е многостранно благодарение на петте му активни съставки. Бензиловият алкохол бързо облекчава възпаленията и премахва дискомфорта, има антисептични свойства. Ланолинът омекотява, омазнява и овлажнява кожата, образува естествена защитна бариера срещу всички дразнещи субстанции. Цинковият оксид действа стягащо, подпомага регенерацията на епидермиса. Бензил бензоатът и бензил цинаматът стимулират растежа на клетките в епидермиса, подпомагат и ускоряват регенерационния процес.

А

2012 | брой 66 | 47

от 0 до 3|здраве … Автор: Силвия Чалъкова Консултант: д-р Любена Андонова, специалист по инфекциозни детски болести, зам.-директор по лечебната част на СБАЛИПБ „Проф.Иван Киров”

ПРЕСТОЙ В БОЛНИЦАТА ПРИ РОТАВИРУС

Болестта при детето и свързаната с това необходимост да постъпи в болница винаги се явяват стресови ситуации за родителите. И колкото по-малко е детето, толкова повече са тревогите и безпокойствата у тях. Ротавирусните инфекции засягат почти всички деца по света до навършване на 5-годишна възраст и са най-честите причинители на тежки дехидратиращи небактериални гастроентерити в тази възрастова група. С тях всяка година се свързват 2, 4 мил. хоспитализации. Ротавирусът е и една от най-честите инфекции, придобивани в болнични условия при децата. Той може да удължи болничния престой по повод друго заболяване от 3 до 5 дни в почти 50% от случаите. За съжаление малко родители знаят, че всъщност могат да си спестят поне тази негативна емоция.

Кога се налага хоспитализация Ротавирусната инфекция протича като всяка една вирусна инфекция – с температура, повръщане, диарийни изхождания, бързо обезводняване, бързо развиващ се и влошаващ се интоксикационен синдром. Клиничната картина е тежка и много трудно се овладява в амбулаторни условия, затова почти всички деца се подлагат на стационарно (болнично) лечение. Леките случаи може да се лекуват и вкъщи. Но трябва да се има предвид, че колкото по-малко е детето, толкова по-трудно е да бъде рехидратирано, съответно оводняването при малката възрастова група се прави чрез пускане на системи с водно-солеви разтвори в болнична среда.

48 | WWW.KENGURU.BG

Какво трябва да вземете със себе си в болницата:

*Документи – направление (ако е планово влизане в болницата), вашата лична карта, резултати от изследвания, ако са правени такива. Ако се касае за хоспитализация по спешност, помощ трябва да бъде оказана и при отсъствие на каквито и да било документи. *Дрехи и обувки, комплект спално бельо, за вас и детето, одеяло. *Предмети за грижа за детето – пелени за еднократна употреба, гърне, гребен, кърпи, тоалетна хартия. *Козметични и хигиенни средства – бебешко олио, овлажняващ крем, мокри кърпи. *Играчки. *Вещи за вас – халат или някакви домашни дрехи, чорапи, още един чифт обувки, пантофи, джапанки, предмети за лична хигиена ( четка за зъби, паста за зъби, сапун, кърпа, гребен, тоалетна хартия), мобилен телефон и зарядно за него, чаша, лъжица, чиния, нож, огледало, козметика, книга.

Едно от всеки три деца, хоспитализирани по повод остър гастроентерит в България, е с ротавирусна инфекция.

Ниво на застрашеност Най-уязвими са децата на възраст от 6 месеца до 2 години. Има още една особено уязвима група, която е в лицето на недоносените деца. В сравнение с нормално родените честотата е 26% срещу 2%. Има следната закономерност - колкото е по-малко детето, толкова по-тежко протича инфекцията. Мъничето бързо се обезводнява и развитието на тежка дехидратация налага хоспитализация. При недоносени бебета се наблюдава изразено по-тежко протичане на инфекцията с удължена хоспитализация.

Престоят в болницата Когато симптомите (повръщане и диария) на ротавируса продължават въпреки домашното лечение, детето заедно със своята майка бива прието в инфекциозно отделение. Тъй като в тези случаи се касае за тежко обезводняване, мъничето още с постъпването се поставя на системи. Престоят в болницата може да продължи от 2 до 7 дни. Ако веднъж сте се оказали с детето си в болница заради ротавирус, прекараната инфекция няма да предпази наследника ви от повторно инфектиране. За съжаление към този вирус не се изгражда имунитет.

Това може да не се случва никога на вашето дете! Единственият сигурен начин да предпазите своето бебе от ротавирусен гастроентерит е ваксинацията. Тя трябва да бъде направена между 6-а седмица и 6-ия месец. Прилага се и на недоносени деца, родени след 27 г. с., с оглед на това, че при тях инфекциите протичат още потежко. Дават се две дози от ваксината през най-малко 4-седмичен период. Ваксината е перорална (приема се през устата), жива и е сладка на вкус. Ротавирусната ваксина е с много добра поносимост и безопасност, проучена при повече от 100 000 деца.

2012 | брой 66 | 49

от 0 до 3|здраве … Интервюто взе: Десислава Христозова

МИЛЕНА ЗЛАТКОВА

Личността има лице Милена е човекът, който е гостувал най-често на страниците на списание „Кенгуру” – и като популярна личност, и като благодетел, и като родител. Интересът към нея обаче не само не се губи, но расте с постоянни темпове. В редакцията получаваме писма, в които ни молите да вземем интервю от нея отново... и отново. Ние сме подвластни на своите читатели така, както Милена е подвластна на своята добрина. Приятно четене! „Водя сина си по събития, свързани с нашите каузи. Сега той знае, че майка му не е просто Милена от „Тройка на разсъмване”, а е част от една организация, в която много хора си помагат един на друг”. „Искам да вярваме повече в това, че ако един човек се захване с нещо, може да обърне и държавата, за да постигне добрата си цел.”

Благодарение на кампанията на радио „Витоша“ и „Тройка на разсъмване“ 17 жени и 11 мъже станаха донори на генетичен материал и общо 19 български двойки ще получат шанс да имат своя рожба. Щастливците бяха изтеглени в присъствието на нотариус, представител на фондация "Искам бебе" и на седемте клиники, които тази година се включиха в кампанията „Повече българчета за България“, поемайки изцяло пациентите, включително разходите по лекарствата: клиника „Надежда” (София), клиника „Селена” (Пловдив), клиника „Репробиомед” (София), клиника „Св. Иван Рилски” (Тутракан), МЦ „Репромед” (Плевен), клиника „София 2000 ЕООД” и МЦ „Св. Иван Рилски” (Шумен). Успоредно кампанията бе посветена и на събирането на средства за откриването на кабинет за функционална диагностика в клиника по нефрология в софийската педиатрия, с ръководител доц. Буева - едно от лицата на „Човечността”. Средства все още се набират в Сибанк, BIC: BUIBBGSF, IBAN: BG12BUIB98881099163201, Основание за плащане: Повече българчета за България.

50 | WWW.KENGURU.BG

Какъв е личният ти мотив да организираш благотворителни кампании? Смятам, че за да се върши нещо стойностно, трябва да вложиш сърцето си и то да бъде част от теб. Аз имам много близки с репродуктивни проблеми и личното общуване с тях е моят мотив да помагам.

Кога „излизаш” от света на каузите, на които си се посветила? Никога. Сутрин, преди ефир, заедно с координатора по донорската програма Виктория Георгиева, караме момичета по клиники. Следобед водим срещи, посветени на кампанията. Аз живея в този свят. Веднъж Радина от „Искам бебе” ми каза: „Човек рано или късно намира духовното си семейство”. Роднините могат да те разочароват, но осъзнатият избор не може да те нарани. Моето семейство са приятелите и с голяма част от донорките имаме общ живот и децата ни растат заедно.

Как прекарваш времето със сина си? Христо е в първи клас. Занимава се с народни танци, плуване, бойни изкуства – това сега са неговите вълнения. Двамата пътуваме много, заедно с приятели естествено. Правя всичко така, че да му покажа любовта си. Аз силно вярвам, че каквото и да му се случи в бъдеще, детските спомени, които му създавам, ще го карат да се връща назад и да знае, че винаги е бил обичан.

Пазиш ли в тайна интимния си живот? Не искам да афиширам с него – нищо повече. Имам човек до себе си вече три години.

Какви са твоите очаквания за детето ти?

Както казах, близки и роднини са ме разочаровали от очакванията си спрямо мен, от това каква да бъда аз и налагането

на правила за моето поведение и начин на живот. Аз не искам това за сина си, а по-скоро да се научи сам да избира и да носи отговорност за избора си. Очаквам и да бъде по-организиран от мен. (смее се)

А ти каква искаш да бъдеш спрямо него? Имам приятелка, която постоянно ми повтаря да внимавам как се държа със сина си, защото мъжките майки обикновено се „размазват” пред синовете си. (смее се) Сега се уча да не се правя на майкаорлица, да съм справедлива. Тя редовно ме подсеща: „Спри да мислиш с матката си, мисли с главата си”. (смее се)

За какво си говорите най-често с него? Винаги вадя поуки от собственото си поведние. Разказвам му кога съм се държала лошо с децата и какви са последствията от това, но също и как съм успяла да запазя детско приятелство и до ден днешен.

Христо

гордее ли се, че мама е

Милена

от

„Тройка

на

разсъмване”?

Да, но аз го приемам трудно. Дълго време не знаех, че учителките в детската градина казват на сина ми и неговите приятели Димана и Андрей „Малката тройка”. След това усетих особено отношение към сина ми заради неговата майка. Сега, в училище, слава Богу, той е равен с другите деца и няма специално отношение към него. Има страхотна класна, която с нищо не изтъква положението му.

В каква България искаш да живее синът ти? Искам да живее в България, в която децата на хората, на които помагаме сега, се срещат и освен това намират още съмишленици. Искам детето ми и тези на моите приятели да растат в България, в която има по-малко предразсъдъци и не се оценяваме от първата среща. В една България, в която няма да му се налага да си прави автоцензура, за да оцелее.

2012 | брой 65 66 | 51

от 0 до 3|здраве … Автор: Даниела Николова Консултант: д-р Татяна Стоева - педиатър Детска клиника, УБ „Лозенец – София”, МЦ "Детско здраве", тел. 0888 22 30 62

Част 1

Как изглежда новороденото Зачервена кожа, обрив, петна... Вече сте в 9-ия месец от вашата бременност и нямате търпение да прегърнете рожбата си. Трябва обаче да сте подготвени за предизвикателствата, които ще ви поднесе появата й на бял свят. Не бива да се стряскате, когато не ви чуе и види, или пък когато евентуално по кожата му се появят петна и пожълтее. на новороденото, които не трябва да всяват паника.

Това са само част от особеностите Ето какво е характерно за кожата, главата, слуха,

зрението... на новороденото.

Кожа Нейният

вид се определя от това

доколко датата на раждане е отдалечена от термина.

Преждевре-

менно родените бебета са с тънка, прозрачна кожа, по която може да има лануго

-

фин мъх.

Не

е

изключено и да са покрити с верникс

-

белезникава субстанция,

която предпазва тялото на пеленачето от амниотичната течност.

Колкото

по-близо сте до термина

си при раждане, толкова по-малко лануго и верникс ще има вашето бебе.

Ако

пък сте родили рожбата

си по-късно от очакваното, тогава е възможно тя да е със суха и лющеща се кожа, която после ще се оправи. Някои деца се появяват и с окосмяване (обикновено на гърба или раменете), което може да се задържи една или две седмици.

Обриви По кожата на пеленачето ви може да се забележат обриви. Възможно е по нея да има розови пъпчици или пък зачервяване. Розовите пъпчици се дължат на майчините хормони. Не е необходимо да ги лекувате, тъй като те ще изчезнат след време. Зачервяването (Erythema neonatorum и еrytema toxicum) е другчесто срещан бебешки проблем. Първият представлява дифузно зачервяване на кожата на детето и се дължи на разширяване на кожните капиляри. Вторият прилича на ухапване от комар или на копривна треска. Неговата причина не е известна и отшумява без лечение след няколко дни или седмици.

52 | WWW.KENGURU.BG

Бели точици (millia) По нослето и други части на лицето пък могат да се появят малки бели възелчета (топченца), които са причинени от хормонално обусловена хиперсекреция (на блокирането) на мастните жлези. Преминават спонтанно за 2-3 седмици. Ако се инфектират, са известни като акне на новороденото. Тези състояния обикновенно не изискват лечение. Когато тези жлези на бебето се разширят, за няколко дни или седмици отоците изчезват.

SS12

Петна Има и други кожни проблеми, с които може да се сблъска вашето мъниче. Възможно е то да се появи на бял свят с петна с цвят на сьомга, които да се забелязват в долната част на шията, клепачите или между веждите. Тези образувания представляват струпвания на малки кръвоносни съдове, появили се в резултат на майчините хормони по време на бременността. Те не са опасни, понеже с времето изчезват сами. За съжаление обаче това не са единствените петна, с които може да се сдобие вашата рожба. Другите видове са петната портвайн, кавернозните хемангиоми и монголските петна. Петната портвайн са плоски и имат тъмен моравочервен цвят. Обикновено разкрасяват мъничето по слепоочията и бузите. Възможно е да ги откриете и по други части на тялото. По-светлите петна избледняват, но другите си остават. Що се отнася до кавернозните хемангиоми, те представляват синкаво-червени петна, образували се от разширяването на кръвоносни съдове дълбоко под кожата. Могат да изчезнат от само себе си, но понякога трябва да се отстранят. Монголски петна се срещат по-често у новородени с по-тъмна кожа, големи са колкото длан и имат мастиленочерен цвят. Локализират се главно по гърба, поясно-кръстцовата област и седалището. Изчезват в края на първата година, рядко по-късно.

Жълтеница Ако на вашето съкровище са се разминали петната, то бебешката жълтеница едва ли ще го подмине. Жълтият цвят на кожата се дължи на повишеното ниво на билирубина (един от междинните продукти на разграждане на хемоглобина) в кръвта и се появява обикновено на 2-3 – тия ден след раждането. Към 7-ия ден намалява, а към края на втората седмица изчезва. Продължителността е пряко свързана с теглото на бебето – колкото то е по-малко, толкова по-дълго трае това състояние. Жълтеницата се разпростира върху лицето, гърдичките, коремчето и крайниците. Тя не се отразява на общото състояние на бебето. Само при много силна форма децата стават сънливи и отпуснати. Понякога зачервената кожа на лицето на малкото крие жълтеницата. Достатъчно е да я натиснете с пръст, за да изтласкате кръвта от капилярите, и тогава жълтеницата става видима. Децата с по-високи стойности на билирубин се подлагат на фототерапия. Препоръчва се и мъникът да бъде изключително кърмен.

Официален представител и дистрибутор за България:

www.tediko.com

ТЕДИКО ЕООД 2012 брой 66 | 53 Тел: 0893 553|838, 0898 553 838

от 0 до 3|здраве … Автор: Десислава Христозова Консултант: д-р Ирена Влахова – специализант педиатър, Университетска детска болница, МУ-София

ДОМАШНО СПЕШНО ОТДЕЛЕНИЕ Сезонът е в разгара си! Не, не ски сезонът, не и морският. В своя вихър е сезонът на раните. Той обикновено започва с прохождането и завършва... май никога не завършва. Но докато хлапето ви не се научи само да промива раните си или да тича към спешното отделение, вие сте отговорни за неговите одрасквания, пробождания, порязвания, ожулвания и все подобни съприкосновения на кожата с жестоката (и твърда) действителност.

ПОВЪРХНОСТНА РАНА ТИП ОЖУЛВАНЕ

Първата стъпка е крайникът да се постави на струя течаща вода. В повечето случаи под кожата остават частици от материята, в която е ударено мястото – мазилка от стена, камъчета от асфалт, пясък от площадката, а водата ще отмие мръсотията, която може да предизвика възпаление. След това се промива с разтвор от спирт 70% и вода (едно към едно) или кислородна вода за дезинфекция. Процедурата се извършва с по-плътна марля, тъй като памукът отделя малки власинки, които остават в раната и стават източници на инфекции. Това се прави два-три пъти за деня. Ако мястото не може да бъде защитено от контакт, е добре да се покрие с лепенка. Когато детето ляга да спи или да си почива, раната трябва да се открие. При по-дълбока рана медицинската консултация е задължителна.

ПОРЯЗВАНЕ С НОЖ ИЛИ ДРУГ ОСТЪР ИНСТРУМЕНТ

При повърхностно порязване раната се мие хубаво с вода и сапун. Мястото се защитава с лепенка, дори може да се бинтова, тъй като малките ранички са вратички за инфекции.

СЦЕПЕНА ВЕЖДА

Може да се обработи вкъщи само ако прорезът е до 1 см и не кърви обилно. Веднага се слага тампон на раната и се натиска в продължение на 5 минути. След това не се човърка, само се попива. Може да се напръска обилно със спрей от алое. Накрая се слага защитна лепенка. Ако кървенето продължава, винаги когато родителят има и най-малки съмнения трябва да потърси медицинска помощ.

УЖИЛВАНЕ ОТ ПЧЕЛА ИЛИ ОСА

Мястото трябва да се измие с вода и сапун. След това да се наложи със студен компрес или лед за 10-ина минути, като се

54 | WWW.KENGURU.BG

повтаря през половин час. Много помага намазването с противоалергична паста два-три пъти през деня.

УХАПВАНЕ ОТ ЖИВОТНО

Независимо дали животното е домашно или диво, дали раната е малка или голяма, консултацията с лекар е задължителна.

СЛЪНЧЕВО ИЗГАРЯНЕ

Превантивната мярка срещу слънчево изгаряне е обилното намазване с висок фактор предпазно средство. При появата на мехури детето задължително трябва да бъде видяно от лекар, тъй като мъниците се дехидратират много бързо, особено тези до 2 години. При по-леки изгаряния може да се ползва старото изпитано средство с налагане на прясна краставица, която облекчава неприятното усещане.

LIMITED EDITION

Представител и дистрибутор за България - Адорно ООД: Тел. 02/ 44 28 058 ; 0884 905 950 ; 0878 700 929 www.abc-design.de www.bebemarket.bg

от 0 до 3|здраве …

ИЗГАРЯНЕ ОТ ТЕЧНОСТ

Засегнатото място трябва да се изстуди – с вода или студен компрес. По-добре при деца да не се рискува и веднага да се потърси лекарска помощ. Много е важно да се отстрани дрехата от засегнатото място, тъй като в противен случай тя попива в кожата и я уврежда още повече. Ако изгореното е много малко, най-добрият лечител е специално създаден за целта препарат, свободно продаван в аптеките. Раната трябва да диша.

Хубаво е да се стесни времето от появата на раната до консултацията с лекар, без родителят да е извършвал интервенции върху раната или мехура.

ВАДЕНЕ НА ТРЪНЧЕ ИЛИ ДРУГО ВЪНШНО ТЯЛО Не вадете трънчето с игла! Ако го виждате на повърхността, отстранете го с обгорена с огън пинсета за вежди. Ако е по-дъл-

56 | WWW.KENGURU.BG

боко, може съвсем леко да цепнете повърхността на кожата и след това да издърпате чуждото тяло. Следвайте внимателно стъпките за дезинфекция. При съмнения за по-дълбоко забиване трябва да се потърси лекар, който ще извади чуждото тяло с инструменти.

Когато детето не може да си сгъне хубаво пръста например или се подува кожата, нещо му пречи – това е сигнал за чуждо тяло, влязло в дълбочина.

2012 | брой 66 | 57

ÊÎÐÈÖÀ| интервЮ ...

АДРИАНА

ДИЗАЙНЕРСКО ТВОРЕНИЕ Интервюто взе: Десислава Христозова Фотограф: Камен Вълканов Ади е облечена с дрехи на LOVE MADE LOVE

Забъркайте на палитрата небесно синьо за очи с ароматно розово за устни, сладко алено за бузки и много блясък за разкош. Кажете вълшебните думички – любов, красота, желание, страст, очакване, мечта. Бум! Бам! Магията е успешна! На 1 февруари 2011 година един дизайнер по душа и професия и една неуморима купонджийка по душа и сериозна бизнесдама по професия направиха своя фокус – от красотата създадоха искра. С всеки изминал ден тя се разгаря все повече. Днес е звезда на нашето списание. Утре... кой знае – тя ще реши на кой небосклон да изгрее.

Представяме ви Боряна, майката на Адриана - детето от корицата: Разкажи ми за бременността и раждането си и също какво дете е Адриана.

Имах много лека бременност. Можех да направя няколко основни ремонта на жилището ни и партньорът ми нямаше търпение да родя, за да се почувствам малко слаба и да спра с начинанията си. (смее се) Е, не се промени много ситуацията и след раждането – аз съм спортна натура и трябва постоянно да съм в движение. От 20-тия ден на Ади сме постоянно навън. А за самото раждането забравих почти веднага. Колко често ти се случва да си кажеш: „Боже, благодаря ти”?

При всяка усмивка на Адриана. Във всеки труден момент, поглеждам детето и всичко ми минава.

58 | WWW.KENGURU.BG

Името на Адриана е традиционно. Вие традиционалисти ли сте и на какви традиции искаш да научиш нея?

Искахме да има лидерска позиция и затова решихме името й да започва с „А”. Всички жени, които познавам и носят това име, имат много положителен заряд и искам дъщеря ми да го носи също в себе си. Аз много държа на семейството. Ще направя всичко възможно, дори и след години тя да е далече от нас, да уважава корените си.

На какво те научи дъщеря ти?

Аз бях много луда за годините си и раждането на Адриана ме приземи. Тя ме научи най-вече на отговорност. Какво очакваш от нея?

Сама да избере пътя в живота си, да уважава себе си, да бъде честен и добър човек.

Смяташ ли, че сте създали творение?

Да. Не знам как сме я забъркали, но се получи това, което си „поръчахме” – космически сини очи, неизчерпаема енергия и спокоен сън. С кое най-много се гордееш в своето творение?

Гордея се с това, че е много живо дете. Тя е изключителен изследовател и е много самостоятелна. Вечер заспива много лесно сама в стаята си и спи по 12 часа на нощ.

Какви са бъдещите ви творчески планове?

Искаме много деца. Засега планираме второ дете през следващата година. За трето... ще си поговорим след второто...

Таткото помага ли в отглеждането на Адриана?

Помага, винаги когато има възможност. Аз смятам, че когато жената е вкъщи по майчинство, няма как да изисква партньорът й да върши много домашни задължения. Когато не е на работа в събота и неделя, се разхождаме много сред природата, което за мен е най-голямата помощ. На тати или на мама принцесата е тя?

Определено на тати. Всеки неин дискомфорт го кара да настръхва от ужас. Освен това е готов да я пази повече от необходимото от мъжката половина на човечеството. (смее се)

2012 | брой 66 | 59

от 0 до 3|здраве …

ДИСЕКЦИЯ НА ПРОДУКТА Да го направим! Етикети, етикети, етикети. Учат ни да ги четем – четем ги. Обаче знаем ли какво всъщност има вътре? Може би първите три съставки – да, но оттам нататък започва истинското колебание. Защо пюрето е БИО и защо бебешкото кремче няма парабени? Да поставим лупата за дисекция!

Нашият герой този месец е:

*Мастни киселини – от голямо значение за развитието на мозъка и зрителния анализатор. *Балансирано количество белтъчини, които осигуряват всички жизненоважни аминокиселини. *Нуклеотиди, подобно на майчиното мляко, есенциални строителни елементи, необходими при клетъчното делене, подпомагат чревната функция и развитието на имунната система. *Таурин – подпомага развитието на мозъка и зрителния анализатор, смилането на мазнините, с антиоксидантно действие. *Специална смес от пребиотици GOS/FOS за здравословна чревна флора. *Адаптиран протеин за добро храносмилане. *Преобладаващо количество лактоза, подобно на кърмата, за лесно храносмилане. *Карнитин – за подпомагане на обмяната на мазнини и протеини. * Обогатено с желязо – 1,1 mg на 100 ml – за превенция на желязо-дефицитна анемия . С 500 мл Милумил 3 на ден се доставя 70% от препоръчителния дневен прием на желязо в периода на ранна детска възраст. *Йод за растеж и развитие на мозъка. *Селен – антиоксидант, подпомага обмяната на йод и укрепва имунната защита.

60 | WWW.KENGURU.BG

MILUMIL 3 ПРЕХОДНО МЛЯКО ЗА ДЕЦА

www.adria.bg

office@adria.bg

2012 | брой 66 | 61

от 0 до 3|здраве …

Грижа за венците и зъбките

В

секи знае колко е важно да се поддържа устната хигиена на мъника. Но често си задаваме въпроса откога трябва да започне този процес при бебетата, как точно да се справяме със задачата, когато зъбките още не са налице, и с какви средства.

62 | WWW.KENGURU.BG

ОТ 4-ТИ ДО 6-И МЕСЕЦ

ОТ 0 ДО 3-ТИ МЕСЕЦ в този период на помощ идва специално разработеното за тази възрастова група Зайче за венци. То е направено от мек микрофибър и докато го използвате, бебето дори се забавлява. приспособлението нежно почиства и ефективно премахва плаката преди поникването на първите зъбки, масажира венците и облекчава болката. Лесно достига до трудно достъпни места – между венците и вътрешната страна на бузата например.

при повечето деца първото зъбче пониква около шестия месец, подготовката за това обаче стартира по-рано – около третия или четвъртия месец. по това време бебето се сблъсква и с новите за него усещания като гъделичкане, сърбеж и натиск. през този период мъничетата обичат да слагат всичко в устата си и да го дъвчат – това ги успокоява. Специалистите са разработили серия чесалки за всяка възраст, пригодени да облекчават неприятните за бебето усещания около поникването на зъбките. Едновременно с това благодарение на различните си повърхности, цветове и форми чесалките развиват уменията за активно възприятие.

MAM Зайче за венци: 0+ м

КАК СЕ ИЗПОЛЗВА ЗАЙЧЕТО ЗА ВЕНЦИ пъхнете пръстите си в специалните джобчета в ушите на зайчето и почистете остатъците от кърма или мляко с няколко нежни и бързи движения. Новородените все още нямат изграден имунитет и необходимата здравословна, балансирана устна среда, която да предпазва венците и зъбите. поради продължителния сън в първите месеци от живота имат понижено слюноотделяне и устичката не се мие от слюнката. Зацапванията с остатъчно мляко се превръщат в хранителна среда за гъбична инфекция. Затова е много важно почистването на венците да започне още от самото начало – след всяко хранене.

2012 | брой 66 | 63

от 0 до 3|lifestyle … Автор: Десислава Христозова

Защо трябва да прави бели За вас, като възрастен и разумен човек, няма логично обяснение защо хлапето трябва постоянно да върши беля след беля и на всичкото отгоре да се забавлява. Факт е обаче, че и вие сте чупили, драскали и късали из прекрасния дом на родителите ви. А ето, че сега срещу вас се е изправило новото поколение пакостници с една основна цел – да разрушат вашия прекрасен дом. Най-интересното е, че психолозите са открили разумно обяснение за всяка беля, която прави детето. Както се казва, природата си знае работата.

ИЗПРАЗВАНЕТО НА ШКАФОВЕТЕ Оркестър без име и Бременските музиканти „ряпа да ядат” в сравнение с това, което ви се налага да слушате всекидневно. А инструменти има колкото пожелаете – тенджери, капаци, тави и всякакви формички за кекс, крем или мъфини.

64 | WWW.KENGURU.BG

Урокът: подреждането на различни форми една в друга по големина развива логическата мисъл, координацията на очите и фината моторика на детето. Вашата роля: отделете един нисък шкаф, в който то ще може да рови колкото иска. Вие ще бъдете спокойни,

РАЗВИВАНЕ НА ТОАЛЕТНАТА ХАРТИЯ Който успее да го направи пръв, е шампион. А ако хлапето е едно? Супер – винаги е шампион! Урокът: бутането, повдигането и въртенето на ролката развива фината моторика на малките ръчички и освен това мъникът печели бонус – координацията между очи и ръце се превръща от хаотично движение в прецизна дейност. Вашата роля: ако искате да въведете ред в хаоса, осигурете на детето отделна ролка с тоалетна хартия, разбира се цветна и с картинки. Поставяйте я в тоалетната наполовина развита – така ще ви се налага да навивате много по-рядко и по-малко. Възползвайте се: щом му харесва да се занимава с прецизна дейност, нека ви подава щипки, докато простирате или да подрежда чорапките в гардероба си (когато навърши поне 1 година).

че рафтовете са заредени само с безопасни съдове и няма да ви се налага да миете целия кухненски инвентар. Възползвайте се: карайте хлапето да вади дрехите от пералнята и да ги слага в легена за простиране (когато навърши поне 1 година).

DESIGN LIME

NEO LIME

ОБOРУДВАНА ЗА ВСЯКАКВИ СЛУЧАИ

TRANSFORMER T

ABSORBER

Новата система NEO TRAVEL SET 2012 e базирана на серията CONCORD NEO и включв a два идеално пасващи компонента. Комфортният кош за новородено CONCORD SLEEPER, който се поставя върху количката само с едно движение и столчето за кола CONCORD AIR, което с лекота изпълнява две полезни функции - столче за количка и столче за кола. Комплектът включва: количка, кош за новородено, стол за кола 0-13 кг, дъждобран, чадър и чанта BUGGYBAG.

АДОРНО ООД - 02/ 44 28 058 ; 0884 905 950 ; 0878 700 929

www.concord.de

www.bebemarket.bg

от 0 до 3|lifestyle …

РИСУВАНЕ ПО СТЕНИТЕ

РАЗМАЗВАНЕ НА ХРАНАТА

Защо мечтаете детето ви да стане велик откривател, художник, архитект или учен, а се сърдите, че започва уроците си в найранна възраст? За него стените не са това, което са за вас. Урокът: рисуването, особено с различни пособия (пастели, моливи, бои, тебешири), развива умението за правилно хващане на химикалката и красиво изписване на буквите в бъдеще. Вашата роля: дайте на детето си огромен лист за рисуване, поставете го на пода или го подпрете на стената. Може да му „подарите” кашон от телевизор или друг домашен уред само за негово лично творчество. Това ще убие страстта към драскане по големи повърхности. Възползвайте се: нека нарисува коледните картички за роднините (когато навърши поне 3 години).

Е, това е част от купона! В бебешката възраст всичко е играчка – дори и свареният морков или симпатичното пюре от боровинки, което така хубаво оцветява и прави света по-шарен. Урокът: децата се нуждаят от това да докоснат всичко, което виждат и да усетят неговата плътност. Освен това за тях е важно да разберат дали картофеното пюре може да подскочи, ако го хвърлят на пода и дали сокът ще се прибере сам в чашата, ако я бутнат. Вашата роля: поставете голям чаршаф или покривка под столчето на детето, където то ще може да пръска храна. Ако се втурвате да събирате и бършете всяко нещо, полетяло към пода от малките ръчички, мъникът може да реши: „Защо пък да не изпробвам играта „дали мама може да улови всичко, което хвърлям”?”. Ако хлапето хвърля повече на земята, отколкото яде, е време да прекратите храненето. Възползвайте се: дайте му една мокра кърпа и го накарайте да забърше огледалото в коридора или сух парцал за масичката и столчетата в детската стая (когато навърши поне 2 години).

След прочитането на тази статия не само че ще контролирате хаоса, но и ще се чувствате спокойни, че детето ви постоянно се развива и учи на нещо ново.

66 | WWW.KENGURU.BG

2012 | брой 66 | 67

от 0 до 3|lifestyle … Автор: Мила Попова

Розово или синьо, а защо да се ограничаваме

Р

озовото е за момиченца, а синьото – за момченца? Грешка! Ако рожбата ви можеше сама да си избира цветовете, тези две нежни багри нямаше да имат никакъв шанс. Така че, когато купувате дрешки и одеялца за вашето бебе, наблегнете най-вече на качествената материя и не се плашете да експериментирате с цветовете като бежово, жълто, зелено и бяло.

Червено Все още е разпространен митът, че новородените не виждат, все повече специалисти обаче застъпват тезата, че това не е така – дори от първите мигове след като детето се е появило на бял свят. То даже вече има любим цвят – червения! Учените от Baby Lab (център за изследвания към Лондонския университет) подозират, че бебетата са свикнали с аленото още докато са били в утробата на майката. Тогава дневната светлина е достигала до бебето през стомашната стена на корема на мама като през тъмночервена завеса. Това е и причината в някои родилни домове в чужбина да повиват децата в червени одеялца, а не в бели, розови или сини. Много акушерки са на мнение, че когато детето съзре

68 | WWW.KENGURU.BG

този познат му вече цвят, то плаче по-малко и се успокоява по-бързо.

Оранжево и лилаво Продават се бебешки одеялца предимно в пастелни цветове, защото такива са предпочитанията на възрастните. Ако си ги избираха бебетата, щяха да се спрат на далеч по-ярки багри като наситено оранжево или лилаво. Очите на мъничето имат много висок праг на чувствителност и затова то се впечатлява от цветове, които наистина са ясни, искрящи и контрастни. С годините се добавят нови и нови багри в палитрата на детето, но едва в пубертета то вече разпознава пастелните тонове.

НОВенОители

за Ц stlѓ Alete e от N

Ти се наслаждаваш на промените

аз ти давам

всичко необходимо за оптималното ти развитие.

ГОЛЯМО РАЗНООБРАЗИЕ ОТ НОВИ ВКУСОВЕ

ЗА БАЛАНСИРАНА А ДИЕТА

Като майка няма нищо по-хубаво от това да видите, че вашето дете расте щастливо. В основите на това е добре балансираното хра“ЗА ЦЕНИТЕЛИ” нене. Серията на Nestlѓ ще помогне на вашето бебе да опознае новите вкусове с много разнообразни предложения и стриктно контролирани съставки от органичен произход. Подкрепяйки оптималния растеж и развитие, марката със 75-годишен опит ви предлага точната храна от първата лъжичка.

Съгласно нормите на ЕС за биологично производство

2012 | брой 66 | 69

от 0 до 3|lifestyle …

Има психологически момент в това да боядисате стените на детската стая в розово, независимо дали детето ви е момче или момиче. Никой друг цвят не действа така успокоително на бебетата и малките деца като розовия.

За момиченцата обикновено се купуват дрешки в розово, червено или оранжево, но що се отнася до завивките, трябва да се внимава. Особено червеното и оранжевото зареждат с много енергия и могат да направят детето дори неспокойно, което със сгурност няма да подобри качеството на съня му. Ако все пак държите на точно тези багри, поне ги подбирайте в по-меки тонове. Все пак независимо от вашия вкус, не забравяйте, че детето ще спи по-сладко в спокойни тонове като синьо, зелено или лилаво.

Кафяво, кремаво, жълто

А когато пораснем...

Тези багри напоследък са много модерни за детския гардероб, както и за постелки на малкото. Ако родителите не искат да знаят пола на детето, преди то да се роди, могат да заложат на неутралните цветове от природата като кафяво, кремаво и жълто. Предимството на тези цветове е, че прекрасно се комбинират с останалите багри.

Факт е, че в зряла възраст жените предпочитат розово и червено, а мъжете – синьо и зелено. Защо това е така? Оказва се, че виновни са далечните ни предци. Жените са имали симпатии към мъже с розови бузи, тъй като това е било признак за доброто им здраве, а оттам и гаранция за здраво поколение.

Какъв цвят да изберем за одеялцето

Друга причина мозъкът на нашите пра-пра-пра-баби да е бил настроен на вълна розово, червено и лилаво била тази, че това са цветовете на познатите им плодове като ягоди, малини, боровинки.

Розовото – само за момичнеца Това твърдение също е мит. До четвъртата си година момченцата също харесват нежния цвят. След това малчуганът започва да се идентифицира като мъж и розовото става табу.

Цветът на бебешкото одеялце влияе на настроението на детето и на усещането му за топлина или хлад. Ако в по-хладна стая и завивките са решени в студени цветове (зелено, синьо и подобни), тялото като правило реагира чрез загряване. Идеално би било одеялце с две лица – едното в топъл, а другото – в студен цвят. Така според условията можем да създаваме усещане за топлина или хлад.

70 | WWW.KENGURU.BG

Мъжете пък са харесвали синьо и зелено, защото свързвали тези багри с подходящи условия за лов. Ясно синьо небе и многото зеленина означавали, че наоколо ще има повече диви животни, а оттам и по-голям улов и по-богата трапеза.

Бебешка БИО козметика

Bio argentum Крем против подсичане 75 мл, 9, 20 лв.

BENTLEY ORGANIC Душ гел и шампоан за бебета 250 мл, 15.00 лв.

WELEDA Защитен балсам с невен 30 мл, 15.20 лв.

TOEPFER skin oil Олио за тяло 100 мл, 13.50 лв.

WIONA Шампоан за бебета 200 мл, 16.00 лв.

CATTIER MOUSSE LAVANTE Бебешка пяна за вана/мус/ 150 мл, 13.05 лв.

HIPP Крем против подсичане 75 ml. Цена: 7,20 лв.

Dr Pavlovic бебешка мас Оригинална павловича мас 120 г, 7.50 лв.

2012 | брой 66 | 71

от 0 до 3|lifestyle …

Интелигентни решения за разходката и пътуването с бебето

72 | WWW.KENGURU.BG

ДЕТСКА КОЛИЧКА Има няколко неща, които трябва да се вземат предвид при избора на най-подходящата детска количка: къде живеете, как пътувате и какво е всекидневието ви.

ИНТЕЛИГЕНТНИ РЕШЕНИЯ ЗА УДОБНО ПЪТУВАНЕ Quinny е водеща европейска марка за детски колички, която предлага съчетание от изключителен дизайн и иновативни функции във всички свои стандартни колички и бъгита.

Quinny предлага на днешните градски родители интелигентни решения за пътуване, създадени с мисълта за начина на живот на вас и вашето дете. Каквото и да решите да правите – да пазарувате, да заминете на почивка, да обядвате с приятели или просто да се разходите в парка, Quinny ви дава свобода на избор - да сте там, където пожелаете, и да получите максималното от общуването с вашето дете.

функция (50 UV+). Въртящо се двойно предно колело позволява лесно маневриране в града. Moodd се предлага в разновидност с 3 колела и в богата гама от цветове, които могат да се комбинират със сгъваемо бебешко кошче Quinny и детска обезопасителна седалка за кола Maxi-Cosi, за да се превърне в универсална система за пътуване. С допълнителен преден модул, който се закупува отделно като аксесоар, може по лесен начин от Moodd 3 да стане Moodd 4. Следвайте пътя си!

Препоръчителна цена за Quinny Moodd 3: 1.110,00 лв.

QUINNY MOODD - ДИЗАЙН И КОМФОРТ Новата Quinny Moodd е истинска поезия в движение. Ключовата дума тук е ултрамодерна и пълноценна система, която ви дава възможност да получите максималното от деня всеки ден. Когато я сгънете, тя става толкова компактна, че с лекота може да я транспортирате. С едно натискане на бутон я разгъвате автоматично за секунди. Адаптивна и стилна, с нея ще отидете навсякъде, където ви заведе вашето Quinny Moodd настроение, по вашия път и по вашия начин.

КОМФОРТНА, ПЪЛНОЦЕННА, ПРЕКРАСНА Quinny Moodd е с лесна за сгъване и автоматично разгъваща се рамка. Регулираща се дръжка и опора за краката за максимално удобство. Комфортната седящата част може да се монтира както обърната напред по посока на движението, така и назад. По този начин детето може да е обърнато с лице към вас или свободно да разглежда света наоколо. Седящата част е с опция за напълно хоризонтална позиция и може да се ползва от раждането на детето. Сенникът е с висока слънцезащитна

2012 | брой 66 | 73

от 0 до 3|lifestyle … Може да се включите, като изпратите своите статистически данни на e-mail: redakcia@kenguru.bg или на адрес 1407 София, п.к.177.

Единадесетият месец на бебето...

В ЦИФРИ

Животът с бебето е приключение – вълнуващ, непредсказуем, неописуем! От друга страна, цифрите са статистика – суха, точна, ясна. Комбинирането на тези две противоположности даде следния резултат. И така годината отминава неусетно, почти нищо не остана до рождения ден! Ето, че вече сме в единадесетия месец на бебето в цифри. Имайте предвид, че всички стойности са осреднени и моля не забравяйте да си вземете чувството за хумор.

250 г

е средният месечен

прираст на бебешка телесна маса.

1,0 cm

15–30 категорични отказа изразява детето през този месец.

добавя към ръста си.

80–100 опита да подражава на мама и татко имат място през този месец:

50% от тях са свързани със самостоятелно хранене, 20% са помощ на мама да прибере дрехите в коша, 15% са усърдно бъркане на ядене с дървена лъжица в празна тенджера, 10% са завинтване на въображаеми гайки и болтове по краката на столовете вкъщи, са други в зависимост от заниманията на възрастните.

5%

1 посещение при педиатър.

5–10

думи от речника на детето са разбираеми за най-близките му хора.

1–2

думи от същия речник са разбираеми за непознатите.

74 | WWW.KENGURU.BG

2–3 части трябва да имат пъзелите, с които детето играе в тази възраст.

5

пъти

дневно се храни детето

в тази възраст, от които

3 основни хранения, 2 междинни закуски.

80–110 опита да ходи с опора прави бебето през този месец.

20–22 градуса по Целзий е препоръчителната температура в стаята, в която детето спи.

8–10

опита да ходи

без опора може да направи детето.

1 дневен сън влиза в режима на детето в тази възраст.

1,5–2 часа е средната продължителност на този

сън.

3–5 книжки детето разпознава като любими.

1 картинка на страница и 4–5 реда в стихотворна форма на същата страница са идеалният вариант за тази възраст на детето.

8–10 кубчета са необ-

ходими на детето, за да

37 градуса по Целзий е препоръчителната температура на водата, с която се къпе бебето.

35–36 градуса по Целзий е препоръчителната температура на водата, с която детето се облива при закаляващите процедури в края на къпането.

строи кули.

150–200 кули от тези кубчета построява детето през този месец.

150–200 кули минимум се разрушават от детето през този месец.

Може да се включите, като изпратите своите статистически данни на e-mail: redakcia@kenguru.bg или на адрес 1407 София, п.к.177.

2012 | брой 66 | 75

На вашите въпроси отговаря:

Д-р Христина Шкодрова – педиатър, 18 ДКЦ, детски кардиолог, лекар по първа българска помощ за деца към БЧК, тел. 0888 934 737

Въпроси към ПЕДиАТЪРА Яна Атанасова Хасково Здравейте, д-р шкодрова, имам един въпрос. Моят син, който е на 4, 5 години, много често получава следните симптоми: лека течна хрема и суха кашлица, която го измъчва по цяла нощ. Обикновено не вдига температура, гърдите са му чисти, но гърлото е зачервено. Нашето джи пи ни предписва сироп за суха кашлица, но и с него, и без него разликата не е голяма. Изглежда като че ли по някое време кашлицата сама си минава. Въпросът ми е – възможно ли е това да е алергична реакция, а не вирусно заболяване, както го определя джипито?

З

ДРАВЕЙТЕ

ЯНА, АКО МИ ПОЗВОЛИТЕ ДА СЕ ОбъРНА ТАКА КъМ

ВАС, ВъПРОСъТ, КОЙТО МИ ПОСТАВЯТЕ, Е ЕДИН ОТ ЧЕСТО ЗАДАВАНИТЕ ВъПРОСИ НА МАЙКИ, ПРИТЕСНЕНИ ОТ ПОВТАРЯЩИ

СЕ, ПРОДъЛЖИТЕЛНИ И ТРУДНО ПОВЛИЯВАЩИ СЕ КАшЛИЧНИ ЕПИЗОДИ.

ДАЛЕЧ СъМ ОТ МИСъЛТА ДА ПОСТАВЯ ДИАГНОЗА ОТ РАЗСТОЯНИЕ

НА ВАшЕТО ДЕТЕ, ПО-СКОРО бИх МОГЛА ДА СъМ ПОЛЕЗНА С НЯКОИ НАСОКИ ЗА УТОЧНЯВАНЕ НА ДИАГНОЗАТА И ОТТАМ ПРАВИЛНОТО ЛЕЧЕНИЕ.

ТАКА ОПИСАНИТЕ СИМПТОМИ ДЕЙСТВИТЕЛНО бИхА МОГЛИ ДА СЕ ДъЛЖАТ НА АЛЕРГИЯ, КОЯТО Е ВъЗМОЖНО ДА СЕ ПРОВОКИРА ОТ ВИРУСИ И В ТОЗИ СМИСъЛ ВАшИЯТ ЛИЧЕН ЛЕКАР НАЗНАЧАВА ПРОТИВОВИРУСНИ ПРОТИВОАЛЕРГИЧНИ МЕДИКАМЕНТИ. ТАЗИ ДИАГНОЗА МОЖЕ ДА СЕ ПОДКРЕПИ СъС СъОТВЕТНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ. НАПРАВЕТЕ КОНСУЛТАЦИЯ С ПЕДИАТъР, ЗА ДА СЕ ИЗКЛюЧИ ДРУГА ПРИЧИНА, КАТО НАПРИМЕР хИПЕРТРОФИЯ НА ТОНЗИЛИ И АДЕНОДНИ ВЕГЕТАЦИИ, ГАСТРО ЕЗОФАРИНГЕАЛЕН РЕФЛУКС, бРОНхИАЛНА АСТМА ИЛИ ДРУГА ПРИЧИНА. СЛЕД УТОЧНЯВАНЕТО ЩЕ МОЖЕ ДА СЕ ПРИЛОЖИ СъОТВЕТНО ЛЕЧЕНИЕ, ВКЛюЧИТЕЛНО И ПРОФИЛАКТИКА НА ТЕЗИ ПРИСТъПИ. НАДЯВАМ СЕ ДА СъМ бИЛА ИЗЧЕРПАТЕЛНА, АКО ИМАТЕ ОЩЕ ВъПРОСИ, ЩЕ СЕ ОПИТАМ ДА ОТГОВОРЯ. Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg 76 | WWW.KENGURU.BG

2012 | брой 66 | 77

-20%

НАМАЛЕНиЕ ДО 31.05.2012

ТЪРСИМ пАРТНЬОРИ ЗА СТРАНАТА Блузка с яка 47,10 лв. / 37,68 лв.

Цветна туника 50,00 лв. / 40,00 лв.

ЖИРАНДОЛА БЪЛГАРИЯ ООД официален представител и лицензиант за територията на Република България и Македония. Детските дрехи на португалската марка GIRANDOLA® открояват децата ни чрез стил, дизайн и модерен външен вид и са в тясна връзка с модните тенденции за възрастни. Дрехите на GIRANDOLA® се продават в повече от 23 държави по света подходящи за деца от 0-14 години АДРЕС: магазин GIRANDOLA®, Търговски Комплекс ЕКСЕЛСИОР, ул. Княз Александър Батенберг І №24, гр. Пловдив (Понеделник-Събота 10.00-19.30 и Неделя 11.00-18.00ч.)

ПОСЕТЕТЕ НИ ВЪВ FACEBOOK е: www.facebook.com/ girandola.bg

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН: www.detmag.info

ЗА КОНТАКТ: 0886 811 446, girandolabg@gmail.com Дънки 60,60 лв. / 48,48 лв.

Блузка 29,40 лв. / 23,52 лв.

2012 | брой 66 | 79

създадеНа през 1964 г. - марката GIrANdolA® е собствеНост На групата валиНдо с.а. към дНешНа дата е водещ португалски производител На текстил и готова коНфекция с годишеН оборот На база група компаНии от Над 30 млН.евро.

23 държави и 14 млН. евро - делът от общия оборот, припадащ На GIrANdolA® е Над 14 млН.евро. приблизителНо 1/3 от оборота На марката се осъществява На територията На португалия (33 браНдираНи магазиНа), докато другите 2/3 се пласират в рамките На европейският съЮз, каНада, сащ, азербайджаН, хърватска, мексико, русия, туНис или общо 23 държави вклЮчителНо и българия от 2010 годиНа. затвореН цикъл На производство - компаНията е постигНала затвореН цикъл На произвоство, което предполага пълеН коНтрол На производствеНият процес и качествеНият коНтрол от суровиНите до крайНият продукт. специалНо създадеНата рекламНа, маркетиНгова и дизайНерска агеНция към групата фирми се грижи изцяло за уНикалНата визия На продуктите, съответствието им с модНите теНдеНции и задоволяваНето На потребНостите На крайНите клиеНти, както На локалНо, така и На иНтерНациоНалНо Ниво.

NP EN ISo 9001:2000 - валиНдо с.а. има повече от 500 служители, работещи изцяло и в съответствие На корпоративНата политика за качествеН коНтрол. компаНията притежава стаНдарта NP EN ISo 9001:2000.

Блузка с къс ръкав 27,40 лв. / 21,92 лв.

-20%

НАМАЛЕНиЕ ДО 31.05.2012

Дънкова пола 36,80 лв. / 29,44 лв.

Елегантна рокля 51,50 лв. / 41,20 лв.

Рокличка на цветенца 51,50 лв. / 41,20 лв.

-20%

НАМАЛЕНиЕ ДО 31.05.2012

ТЪРСИМ пАРТНЬОРИ ЗА СТРАНАТА Рокличка"Пеперудки "51,50 лв. / 41,20 лв.

2012 | брой 66 | 81

Семейство | родителска практика …

Интервюто взе: Боряна Петрова

...МУЗИКА, ТАНЦИ, ВЕСЕЛИЕ...

И НИЕ КАТО ДРУГИТЕ!!! Интервю с Евелина Павлова

Огнена, вечно усмихната и забавна. Евелина Павлова води най-родолюбивото телевизионно предаване – „Аз Обичам България”, което на всичкото отгоре е и изпълнено с шеги. Сега тя представя не себе си, не предаването, а своето най-скъпо същество – детето си. Опиши с няколко думи детето си? Способна съм на много суперлативи. Умна и великодушна. В писмото, което написа миналата година до Дядо Коледа, е поискала подаръци за мен и баща й. Как избра името й? Името Ана постоянно ме следваше по петите в дните преди тя да се роди. И винаги го носеха магнетични жени. В родилния дом се срещнах с една художничка, която също се казваше Ана. След като Ането се роди, забелязах, че Св. Ана е на 9 декември - моя рожден ден. Сега имаме двоен празник. Кои са твоите притеснения относно грижата за нея? Нормалните тревоги на всеки родител... За какво й говориш най-често? За всичко. Опитвам се да наваксвам времето, в което не сме заедно, с разговори. Мисля, че да говориш с детето си е решаващо, за да може да разбереш по най-правилния начин, че е преживяло разочарования или първи вълнения... Има и още нещо, което наскоро ми каза един много мъдър човек. Той ме посъветва да говоря с дъщеря си за малките й успехи всеки ден, защото това изгражда характер на човек, който вярва в себе си. И така: Всяка вечер я питам кое е най-хубавото нещо, което й се е случило днес и какво е най-хубавото нещо, което вярва, че й предстои утре. А тя на теб? Тя ми сподели, че май най-добрата й приятелка вече не й е „най-добра приятелка” и аз трябваше да й обясня, че на мен все още ми се случва да се лъжа в хората. Какво обичате да правите заедно? Какво ли не!?! Пътуваме, правим пикници, гледаме филми... На какво те учи тя? Последното нещо, на което ме учи, е да карам колело. За съжаление не мога да кажа, че ме научи. С какво се занимаваш в момента? Водеща съм на „Аз Обичам България” – предаване, в което

82 | WWW.KENGURU.BG

както се вижда всяка дума е с главна буква.

Наистина го

харесвам! И духа, и екипа... Всичко! Работя като главен редактор в предаването „Ние и Градът”, което е огромно предизвикателство, но ми носи и удоволетворение.

Сега, като

чета написаното, май съм доволна от това, което правя... но въпреки това правя планове. А какво те вълнува сега? Имам една мечта и смятам да я сбъдна. Трябва ми още малко кураж и скачам... Най-вълнуващият момент, запечатан от фотоапарата, е... Уловените моменти са по-истински от позата, така че случайните снимки казват най-много. Семейният уикенд минава под знака на... Както казва Йори от Мечо Пух „музика, танци, веселие... и ние като другите!!!”. Смяташ ли, че взимаш правилните решения като родител? Не съм сигурна, но се надявам. Подозирам, че децата са по-мъдри от родителите си и се опитвам да слушам какво ми казва малката. Любимата ти детска книжка? "Мечо Пух". А на нея? "Мечо Пух". На кой приказен герой искаш да прилича? Алиса Какво обича да хапва и какво трябва според теб? Обича броколи, твърди, че е вегетарианка, но обича и луканката. Тя гледа ли “Аз Обичам България”? О, да, което е утеха, защото има какво да научи. Каква е тайната на щастливото детство? Да има любов. Клише, но е абсолютна истина! Нещо, което пропуснах да те попитам, но искаш да споделиш на читателите на “Кенгуру”. Всичко си казах. Благодаря за вниманието!

ВСЕКИ ДЕН ГРИЖА ЗА МОЯТА ИНТИМНОСТ Създадена от най-добрите съставки, ИНТИМЕА стимулира женското тяло да поддържа природното равновесие и да предпазва чувствителната интимна зона. Естествената вагинална флора се стимулира благодарение на млечната киселина с регулирана киселинност (pH = 4.0), като предпазва кожата от изсушаване след душ или вана. ИНТИМЕА не съдържа вещества като допълнителни аромати, които могат да причинят дразнене на чувствителната интимна зона. Основните съставки са далматийският градински чай, известен още от древността като противовъзпалително, антибактериално и антисептично средство и зехтинът, който успокоява кожата и предотвратява изсушаването. Антиоксидантите и олеиновата кислеина, които се съдържат в него, имат противовъзпалително действие и предпазват от появата и развитието на нежелани бактериални инфекции. ИНТИМЕА е създаден за ежедневна употреба. Серията ИНТИМЕА предлага и разновидностите ИНТИМЕА Жасмин – продукт, който запазва всички предимства на ИНТИМЕА, като от аромата са премахнати всички алергени и ИНТИМЕА Тийн, създаден специално за младите дами. Допълнение към серията за интимна грижа е революционният продукт АНСЕЙ, който е предназначен за перианална хигиена. Подходящ е за случаи, в които се изисква правилна перианална хигиена (хемороиди, сърбеж). Съдържа млечна киселина с регулирана киселинност (pH=4, 4) и екстракт от дъбова кора. Осигурява цялостна и качествена грижа за перианалната област, като премахва усещането за сухота върху мукусната мембрана и кожата. Подходящ е както за жени, така и за мъже за всекидневна употреба.

Интимеа интимен сапун 200мл

Интимеа Жасмин интимен сапун 200мл

Интимеа Тийн интимен сапун 200мл

Ансей - перианален течен сапун 200мл

Дистрибутор за България: Кавен Орбико ЕООД София 1592, ул. “Източна Тангента“161 Тел. 02 40 24 600

2012 | брой 66 | 83

Семейство | родителска практика … Автор: Мила Попова

На море с деца

Лятото се задава с пълна сила. Някои сега започват да планират почивката си, други вече стягат куфарите. Тези, които са се ориeнтирали към южната ни съседка Гърция, знаят, че могат да разчитат на високи температури и жарко слънце по-рано отколкото у нас. Взели сте решение тази година да организирате ваканцията си зад граница. Може би вече имате хубави спомени от морето в Гърция и сте си избрали още веднъж тази дестинация, а може би ви е за първи път. Ето какво да очаквате от южната ни съседка.

Път

В случай че туристическата агенция, на която сте се спрели, не осигурява транспорт до курорта, не се плашете от предстоящото ви пътуване – пътищата в Гърция са много качествени и нищо чудно да стигнете от София до гръцкия морски курорт по-бързо отколкото от столицата ни до родното Черноморие. Друг голям плюс за избор на Гърция като място за лятната почивка е, че след като вече сме част от Европейския съюз, пътуването ни до там стана още по-лесно.

84 | WWW.KENGURU.BG

ще можете да се насладите пълноценно на почивката си.

Времето – слънце,

слънце и пак слънце В случай че планирате майско море, съвсем спокойно можете да се запътите към южната ни съседка. Именно хубавият климат е причината много хора да предпочитат тази дестинация за почивката си. В разгара на нашия летен сезон в Гърция е доста горещо. Затова, ако сте си взели отпуск юли-август, по-добре се ориентирайте към гръцките морски курорти, които се намират на острови. Там климатът не е толкова горещ през лятото – положението е спасено от прохладния морски бриз.

Ех, морето...

Уви, не можем да се похвалим с найчистото море на света – напротив. Не е тайна за никого, че презастрояването по курортите ни се отразява и на морската вода. Всеки, който наскоро е бил на море у нас, разполага със запас от страховити разкази за това с какво се е сблъскал, докато е плувал. Е, в Гърция няма да имате този проблем – морската вода там е кристално чиста, а и по-топла, което е много добре за хлапетата. СПЕЦИАЛНИ ЛЕТНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗА ЧИТАТЕЛИТЕ НА СПИСАНИЕ

€55

Плажовете

Обслужване на ниво

В южната ни съседка те са широки и спокойни – никой няма да ви стъпи на главата, нито пък вие ще се чудите как да опазите децата си, докато стигнете до вашите хавлии, така че да не зарият по пътя някой курортист с пясък. Гърция е предпочитана дестинация за хората с деца. На морската ивица ще откриете много забавления дори и за най-малките хлапета. Докато аниматорите организират интересни игри за малчуганите, вие

и качествена храна

Избрали сте системата all inclusive? Можете да сте сигурни, че храната, която ви се сервира, е на ниво – продуктите са пресни, а ястието е приготвено току-що – не е притоплената вчерашна вечеря. При положение че сте любители на кулинарните изкушения, ще останете приятно изненадани. Гръцката кухня не е само студено узо, прясна средиземноморска риба и салата Tzatziki (прилича на нашата „Снежанка”). Пригответе се да бъдете впечатлени от всяко предложение в менюто.

ГЪРЦИЯ - ИЗКЛЮЧИТЕЛНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗА РЕЗЕРВАЦИИ: ЗИП ТРАВЕЛ БЪЛГАРИЯ: ОТ ЗИП ТРАВЕЛ БЪЛГАРИЯ!

- ТЕЛ.: 917 59 30/40 €30 СОФИЯ БЛАГОЕВГРАД - 073 88 50 02/03 ОТ WWW.ZIPTRAVEL.BG

Kassandra Bay Hotel 5***** €55 на човек /индивидуален транспорт/

Ismaros Hotel 4**** € 30 на човек /индивидуален транспорт/

(цените се определят според сезона) Kassandra Bay Hotel 5**** има 120 стаи и 7 апартамента. Хотелът разполага с с 24-часова рецепция, 2 открити басейна със солена вода,1 детски басейн, асансьор, Room servce, 2 ресторанта, лоби бар, бар на басейна, фитнес, стая за игри, тенис на маса, паркинг, конферентна зала с капацитет до 300 души. Хотелът предлага още: коли и яхти под наем, трансфер, паркинг, здравен център, гледане на деца, фризьор, масаж пощенски услуги, безжичен интернет. Всички стаи са снабдени ссъ санитарен възел, телефон с директно избиране, LCD сателитна телевизия, климатик, електронен сейф, хладилник с мини бар, безжична интернет, сешоар, тераса.

(цените се определят според сезона) Ismaros Hotel 4**** има 12 апартамента (Bungalows suites), 8 двойни (Royal) и 15 тройни (Classic) стаи. Стаите са удобни и наскоро реновирани. Всички стаи имат санитарен възел, вана, душ, телевизор, интернет, директна телефонна връзка, сейф, климатик, мини бар, сешоар. Хотелът разполага с с 24-часова рецепция, асансьор, Room servce , сейф, ресторант с традиционна гръцка кухня, кафе-бар, бар на басейна, детски басейн, фитнес, сауна, СПА център, интернет, конферентна зала идеалена за провеждане на семинари с капацитет до 150 души и още един за събития и партита с капацитет до 450 души.

497 км, 8 часа 29 мин с кола от София, Остров Скиатос , 3 км от град Скиатос

443 км, 6 часа 16 мин с кола от София, 49,3 км, 50 мин от Александропол

2012 | брой 66 | 85

Семейство | семейно здраве … Автор: Силвия Чалъкова

СКАЛНОТО КАТЕРЕНЕ

ОСВОБОЖДАВА ДУХА И ТЯЛОТО Какво представлява скалното катерене Няма човек, докоснал се до спортове като алпинизъм или скално катерене, който да не е запазил в едно тайно, много извисено кътче от своята душа спомена за пълната свобода – духовна и физическа, която този вид занимание носи. И това гъделичкащо чувство, със своя екстремен привкус, е способно да те връща отново и отново към жаждата за живот и приключения, все емоции, които нито всекидневието ни ги предлага, нито който и да е друг спорт. Освен това класическата техника на катерене задължително се практикува от двама – единият осигурява другия с осигурително въже, тоест сигурността на катерещия се до голяма степен е в ръцете на партньора му. Колко чудесна терапия и за задравяване на отношения!

Скалното катерене е относително млад вид спорт. Отделен като такъв от алпинизма в средата на 50-те години, към днешна дата си е завоювал огромна популярност по целия свят. Но по какво скалното катерене се отличава от алпинизма? Първо, не мъкнете огромни раници, пълни с всичко необходимо за „номадски” живот. Цялото ви снаряжение се побира на дъното на багажника в автомобила или в неголяма раничка. После, не трябва да ходите няколко дни до стената или скалата, която ще „покорявате”. Обикновено това са познати, леснодостъпни скали и, разбира се, зали. Накрая, няма опасност да ви засипе лавина или каменопад, а също да получите кислороден глад от височината.

Маршрутите са на различни височини Обектите,

които покорявате, са на височина от

10

до

80

метра.

На

реална скала

маршрутът, който ви предстои, е предварително почистен от отронващи се камъни, тоест няма опасност да засипете осигуряващия ви човек.

В цепнатини в скалите на

определено отстояние един от друг са забити здраво специални болтове с уши, за които катерещият се си закача осигурителното въже посредством карабинери. стоянието между куките зависи от височината на скалата.

Има

Раз-

и много екстремни

стенови маршрути, но в ролята на начинаещи вие никога няма да покорявате подобни гиганти.

Осигуряване с въжета и с... воля Както

вече казахме, скалното катерене може да

бъде с осигуряване, но може да бъде и без.

В слу-

чай че желаете да изпитате своята сила, гъвкавост

Скалното катерене е подходящ спорт и за деца Децата повече от всички изпитват необходимост от движение. Ако ги оставите просто да играят навън, ще забележите, че 99% от игрите им са свързани с катерене. Затова скалното катерене е изключително удачен спорт за тях. Освен че задоволява потребността им от движение, развива и цялостната мускуратура на тялото. Също така можете да сте спокойни, че детето ви ще покорява висини по безопасен начин, първоначално ще бъде само в зала. и координация без осигуровка, ви е необходима желязна воля и увереност в собствените сили.

Ето какви са стиловете в скалното катерене:

86 | WWW.KENGURU.BG

катерене по сложност – рути.

покоряват се различНи по сложНост марш-

боулдър – представлява катереНе На скали с малка височиНа, от която може безопасНо да се скочи. Не е Необходима Никаква осигуровка или по-специалНо оборудваНе. в качеството На осигуряваНе се използва преНосим дЮшек, чиято цел е да запази катерачНите обувки и да омекотява приземяваНето. маршрутите за тази дисциплиНа Не превишават 5-6 метра.

КАТЕРЕНЕ Е ТЕхНИЧЕСКИ ВИД СПОРТ.

УМЕНИЯТА

ЗА

НЕГО СЕ ПОСТИГАТ СЛЕД ДъЛГИ И УПОРИТИ ТРЕНИРОВКИ, ЗАДъЛЖИТЕЛНО С ПОМОЩТА НА ОПИТЕН ИНСТРУКТОР.

НИКОГА

НЕ СЕ

ОПИТВАЙТЕ ДА СЕ НАУЧИТЕ ДА СЕ КАТЕРИТЕ САМОСТОЯТЕЛНО!

ЗА

ДА ПРИДОбИЕТЕ УМЕНИЯ, ТРЯбВА ПъРВО ДА МИНЕТЕ КУРС НА

ОбУЧЕНИЕ КъМ НЯКОЙ СПОРТЕН КЛУб.

Клубове по скално катерене с курсове по начална подготовка

„Клуб по катерене НСА” София – практика в зала и на скали, има курсове и за деца. Клуб за приключения и пътешествия „Вертикал” Пловдив – практика в зала и на скали, има курсове и за деца. Алпийски клуб „Сини камъни” Сливен – курсът е само за пълнолетни и деца над 15 години (със съгласие на родителите). Алпийски клуб „Христо Христов”-Смолян – няма възрастово ограничение.

ТаНаНа дуо 50бр. Капсули за отслабване Л-Карнитин + Гарсиния

ЗМАЯЦ сироп с екстракт от иглика  Благоприятен ефект при влажна кашлица.  Подпомага отхрачването.  Успокоява раздразнената лигавица на горните дихателни пътища.  С добавен естествен витамин С.

ТаНаНа Минт пастили за смучене 24бр. Л-Карнитин + Бромелин

ПРИМАЛ корен на бяла ружа, течен екстракт на иглика, тинктура от лайка  помага отхрачване при упорита кашлица  покрива и успокоява възпалена лигавица на горните дихателни пътища

София, ул. Твърдишки проход 27 тел.: 02/ 858.58.59 e-mail: office-bulgaria@esensa.co.rs

ПОДАРЪК

КУРСОВЕТЕ ВКЛюЧВАТ ЛЕКЦИОНЕН КУРС И ПРАКТИКА В ЗАЛА И НА СКАЛИ. НАКРАЯ СЛЕД ПОЛОЖЕНИ УСПЕшНО ИЗПИТИ МОЖЕ ДА СТАНЕТЕ ЧЛЕН НА ДАДЕНИЯ КЛУб.

ДАСА сироп с екстракт от теснолист живовлек  Влияе благоприятно върху раздразнената лигавица на горните дихателни пътища.  Спомага за втечняване на гъстия бронхиален секрет.  Подпомага отхрачването.

ПОДАРЪК

ледено катерене – вместо по скали се катерите по лед. това Най-често са замръзНали през зимата плаНиНски водопади. подобеН ледеН маршрут е бояНският водопад Например. техНиката изисква ползваНето На сечива за лед, твърди обувки, котки и ледеНи клиНове. каската за главата също е задължителНа. ВАЖНО! СКАЛНОТО

ТаНаНа антицелулит гел 200мл. Л-Карнитин + Бръшлян ПОДАРЪК

катерене за време – чисто спортеН стил. има състезателеН характер и се провежда На отНосителНо лек маршрут.

ЛУНАЦ сироп с екстракт от бяла ружа  Благоприятен ефект при суха кашлица.  Успокоява раздразнената лигавица на горните дихателни пътища.  Съдържа естествен витамин С.

www.esensa.rs

Семейство | тя и той … Автор: Десислава Христозова

Странно е как един филм сам ни „намира” и се появява в подходящия момент - да ни успокои или развесели, да вдигне адреналина или да ни накара да поплачем.

КИНОТЕРАПИЯ ЗА ДВАМА Чували сме за много типове семейни терапии. В съвременния живот не е срамно проблемна двойка да потърси помощ от психотерапевт, сексолог или просто човек, който изучава дълбочината на интимните отношения между мъжа и жената. Интересно е, че на хоризонта се появява нов вид терапия, която все по-често се препоръчва от съвременните психолози – кинотерапия. Нека съчетаем полезното с приятното!

ЗА НЕЯ Всяка жена има любими сцени, които би могла да гледа във всяка свободна минута. Това са съвременни приказки, които при наличието на шоколадов сладолед се превръщат почти в реалност. И ако мъжете искат

90 | WWW.KENGURU.BG

поне мъничко да усетят женската същност, ще трябва да се загледат в „Английският пациент”, „Имаш поща” и „Сексът и градът”. Оттам могат да почерпят информация за това какво искат жените или по-скоро как да се държат с половинките си в различните ситуации в живота. Мили господа, можете да изтърпите една дълга обиколка по магазините и да драснете няколко романтични реда на розово листче в понеделник сутрин.

ЗА НЕГО Мислите, че мъжете искат само пушки и ревящи мотори? Не сте прави. Те харесват филми, в които мисълта работи на пълни обороти – това е техният релакс. „Игра на тронове”, „Случаите на Поаро” или „Генезис” са все още в играта! Смятате, че най-големите страхове на съвременния мъж са загубата на пари и пренебрежението на жените? Грешите. Той се ужасява да изгуби себе си. Мили дами, половинките ви имат нужда от малко почивка от безспирните ви разкази за романтичните ви желания. Пуснете му интригуващ филм, който ще го откъсне от всекидневието и ще го накара да настръхне.

ЗА ДВАМАТА Колко пъти ви се е случвало да правите секс по средата на филма? Да знаете, че това са моментите на успешната терапия. Психолозите твърдят, че гледането на кино заедно с половинката може да реши много проблеми в двойката. В трудни моменти една комедия може да свърши страхотна работа.

Специалистите твърдят, че за семейството е от особена полза обсъждането на действията във филмите. В тъмната стая пред екрана човек влиза в друга ралност, отърсва се от комплексите и става по-смел в изявленията си. Киното може да се сравни с форума или чата, където хората винаги са по-отворени, по-открити и изказват чувствата си, без да обмислят всяка своя дума. В повечто случаи това е от полза за отношенията между партньорите, тъй като разбират много неща за интимния свят на другия. Човекът има нужда от отдушник. Всекидневието е строго, натоварено, сериозно, стресово. А филмите са приказни, романтични, омайващи, неангажиращи. И всеки иска да бъде на сцената, да види себе си на екрана. Да почерпи идеи от героите, с които се асоциира. По този начин той е готов да внесе разнообразието и в реалния живот, да го направи по-шарен и интересен. Освен това не знаете откъде можете да се обогатите с житейски мъдрости. Комедията ще ви отпусне и ще ви покаже красотата на неангажиращите моменти, трилърът ще ви свали от облаците, докато семейната драма ще ви разтърси и ще ви научи на най-важното – да опазите здравето си и личността си.

НА КАКВО НИ УЧАТ Книгите са прекрасно нещо. Ценните филми обаче също не отстъпват. В рамките на два часа те могат да въздействат така, че да променят възгледи и кръгозор. Филмите ни показват, че не сме единствените на този свят, които имат дълбоки тайни и не сме само ние тези, които имат семейни проблеми. Но всичко е разрешимо. Понякога има много общо между фриволната блондинка и строгия банкер. И не е толкова страшен фактът, че порасналото ни дете създава хомосексуално семейство, защото това е неговото щастие. И със сигурност финансовата криза не е най-важното нещо на този свят, когато наоколо има истинска любов, прелестни цветя, детски усмивки и сияещи звезди.

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com 2012 | брой 66 | 91

Семейство | тя и той … Автор: Силвия Чалъкова

Лакът за нокти присъства в арсенала от козметични средства на почти всяка съвременна жена. Да се появите „пред публика” без добре поддържани ръце, нямащи следа от декоративен маникюр, меко казано, прави лошо впечатление. Лакът за нокти е незаменим и при изпълнението на такива процедури като педикюра. Гъстата лепкава маса с мирис на разтворител, която ние разпознаваме безпогрешно, невинаги е изглеждала по същия начин. В своята многовековна история лакът за нокти е претърпял множество изменения.

ПРОДУКТ НА МЕСЕЦА

ЛАК ЗА НОКТИ Малко история

Изследователи на културата на Древен Египет са открили, че на някои съхранени от незапомнени времена статуи ноктите на ръцете и краката са били окрасени в червен цвят. Египтяните добивали този цвят от листата на тревисто растение. Древните римляни пък изобретили рецепта за полиране на ноктите, състояща се от мас и животинска кръв, което било модерно както при жените, така и при мъжете. Лакът е бил популярен и в Азия – модата за оформянето по определен начин на маникюра се е появила в двора на императорската династия Мин. Дългите нокти се възприемали като признак за принадлежност към висшето съсловие. Жените от императорското семейство ги „отглеждали” с дължина до 25 см, и това служело като доказателство, че те не се занимават с ръчен труд. А мъжете ги носели дълги и окрасени като амулет, предпазващ ги от посегателства на тъмните сили. Китайците можели да приготвят черен, розов и червен оцветител за нокти, за изсъхването на който трябвало да минат няколко часа.

Критерии за безопасност Изобретателят

на първата форму-

ла водонеразтворим лак за нокти е

Чарлз Ревсон,

който по-късно

основава една от най-големите компании, производителки на козметика.

Това се случва през 30-те 20-и век. Този първи

години на

лак не се е отличавал със стабилна структура и много бързо след нанасянето му се е олющвал буквално на втория ден. налице

и

При

него не е била

разнообразна

гама, изборът е бил между оттенъци на червеното.

цветова

5 или 6

Освен това

се оказало, че използваните от

92 | WWW.KENGURU.BG

L’OREAL RESIST & SHINE TITANIUM Лак за нокти 1 бр., 10.90 лв.

MAX FACTOR Лак за нокти Nailfinity 1 бр., 11 лв.

чарлз ревсоН

пигмеНти далеч Не са безопасНи

за здравето На Ноктите.

тици талк, коприНа и т. Н.

осНовата също може

да притежава и лечебНи свойства, ако съдържа епоксидНи и формалдехидНи смоли и калций,

и основа, и защита

които укрепват Ноктите и стабилизират растежа

съвремеННите лакове за Нокти в зависимост от

им.

тяхНото предНазНачеНие и структура условНо

декоративен лак. Над осНовата се НаНася цветеН

могат да се разделят На три групи.

декоративеН лак, при това съвремеННата мода в

лак основа. той се НаНася като първи слой и изпълНява Няколко фуНкции. първата е, че подготвя Нокътя за НаНасяНето На декоративеН лак, втората, че го защитава от повреда – в частНост от пожълтяваНето, което доста често се явява като

MAYBELLINE SALON MANICURE Подсилваща грижа за ноктите 1 бр., 7.49 лв.

MICRO CELL Cuticle Comfort Гел за отстраняване на кутикули (кожички) 1 бр., 20.20 лв.

маНикЮра Няма ограНичеНие за цветовата палитра.

от декоративНия лак обикНовеНо се НаНасят

Няколко слоя, което помага да се придаде На плочката по-равеН и блестящ вид.

следствие от употребата На декоративНи лакове в

защитен лак. Накрая,

тъмНи цветове.

тивНият лак от повреждаНе, Ноктите се покриват

личНа

срещат се и лакове осНови с разкоНстистеНция, помагаща за визуалНото

с още едиН слой защитеН лак.

замаскираНе На НеравНостите по повърхНостта

го бързо и придава На маНикЮра привлекателеН

На Ноктите.

блясък и завършеН вид.

в

техНия състав често влизат час-

за да се предпази декора-

той изсъхва мНо-

Всичко за нокти LYCIA Ножичка 1 бр., 16.30 лв.

YVES ROCHER VANILLE Крем за ръце – ванилия 200 мл, 9.10 лв.

FING'RS Стъклена пила 1 бр., 6.00 лв.

JANKAR Лакочистител без ацетон 100 мл, 1.20 лв.

NIVEA VISAGE Почистващи тампони за лице 80 бр./пак., 2.40 лв.

ECOTOOLS Комплект за маникюр 1 бр., 37.80 лв.

LYCIA Клещи 1 бр., 16.30 лв.

2012 | брой 66 | 93

от 3 до 8 | особености в развитието …

Консултация с логопед

(преди употреба прочетете упътването) Милена Макавеева - логопед Терапевтичен и обучителен център „Пумпелина” www.pumpelina.eu

Информацията не е това, което беше… имаме достъп до различни източници

– статии, предавания, сайтове, книги. Те ни предлагат различен поглед за детското развитие: ориентиране за постиженията на малчуганите, приблизителната възраст, на която да ги очакваме, както и палитра от разнообразни ситуации, в които можем да ги провокираме. В днешно време не представлява трудност да „сверим” очакваните и реализираните постижения. Как обаче да ги тълкуваме, какво да предприемем, когато се съмняваме, че детето има проблем? В следващите редове ще

Какъв

специалист е логопедът:

на оралната и лицевата мускулатура

това е човекът, в чиито компетенции

без непременно да има медицинска

е оценката на говора (произношение

диагноза.

Човешката

реч изисква

гласообразуването,

специфично и сложно комбини-

дишането по време на говор), ези-

ране и координиране на мускулни

ковите способности

усилия, които се научаваме да кон-

се опитам да разясня кога и как да се

езика и съответно

(разбиране на продукция, как-

тролираме спонтанно – през имита-

насочим към логопед за консултация.

то и сегментираното изследване на

на

звуковете,

цията и собствения опит.

семантичната, прагматичната и граматичната страна на продукцията).

При

Логопедът

повече време и усилия и не се овла-

наблюдава и невербал-

някои от децата това изисква

или езика на

дява гладко и естествено, което е

тялото в контекста на общуването

сигнал за по-внимателно наблюде-

–

ние на функционално ниво.

ната комуникация

насочването на поглед, мимика,

интонацията на гласа, позата на тялото и движенията му, жестовете.

Логопедът

Този

ва от начина на хранене на дете-

специалист обследва със-

тоянието на лицевата и оралната мускулатура

–

структура, тонус,

то, особено ако то е малко

–

ще

ви пита не само за това какво

(вкусове,

кон-

амплитуда на движение, компенса-

конкретно

торни механизми.

е важна и

систенции, вид на храната), но и за

необходима част от логопедичната

това какво точно прави с нея – дъв-

оценка не само в случаите, в които

че ли добре, слага ли само хапка в

е ясно, че има проблем, например

устата си, има ли изисквания към

при децата с вродени цепнатини (на

средата, за да се храни спокойно,

устна, твърдо и меко небце) или с

може ли и иска ли да справя само

(пара-

с ръце и/или прибори. Тези детайли

бива да

са информативни не само защото

се забравя фактът, че говорът е мус-

храненето е процес и общуване и

кулно организиран процес и могат

е свързано с културата и навиците

да бъдат наблюдавани множество

в семейството, но и показва още

дискретни трудности във функцията

веднъж

Това

диагностициран фациалис лиза на лицевия нерв).

94 | WWW.KENGURU.BG

също така се интересу-

Не

яде то

състоянието на оралната

това нарушение могат бъдат наблюдавани преди постъпването на детето в училище, но по правило може да бъде диагностицирано

мускулатура, тъй като храненето и говорът използват една и съща мускулна база.

Логопедът ще наблюдава играта с предмети и играчки

и ще проследи дали тя е

целево ориентирана, дали е насочена като резултат към родителите и доколко детето може да продължи зададен от възрастните модел на манипулиране с обекти.

Това, от една страна, е информативно за придобитите знания и умения, от друга, е показателно за интеракциите в семейството.

Ако детето е голямо и е ограмотено, логопедът ще проследи писането, четенето, уменията за преработка на слухово възприет текст и сметните операции.

Кога можем да се консултираме с логопед? Извън случаите, в които се налага

след завършване на първия срок на първи клас. *Хиперактивен синдром с дефицит на внимание също е много комплексно нарушение, което се диагностицира след 7-ата година от екип специалисти, но не бива да се бърка с повишената подвижност децата. Най-често това понятие се свързва с импулсивност, прибързаност и трудности в саморегулацията, вентилира в училищна възраст, но не бива да се спекулира с него без сериозни аргументи. *Сензорноинтегративната дисфункция е състояние, което може да бъде коментирано във възрастта до 4,5 години и описва трудности в преработката на постъпващата по сетивните канали информация. Това не е диагноза, но ако не бъде терапевтично подпомогнато, би могло да даде отражение в процесите на обучение.

Логопедът далеч не е само човекът, при когото да отведем детето си,

ранна терапевтична намеса, например в случаите на церебрална парализа, синд-

в случай че не произнася някои звукове неправилно. Иска ми се с тези

Даун или при структурни проблеми като вродените цепнатини. Послу-

няколко реда да ви насоча да мислите за този специалист като за

ром на

шайте интуицията си, ако тя ви подсказва, че нещо не е наред – не се колебайте и не чакайте детето ви да стане по-голямо.

Ако подозирате проблем и изоставане в овладяването на говора и езиковата компетенция, не се уповавайте единствено на сайтове и форуми, въпреки че в тях има много полезна информация и опцията за споделяне на ценен опит и взаимопомощ. Позволявам си това уточнение с огромното си възхищение към тези формати с идеята, че може да „припознаете” проблемите на детето с някоя диагноза. Не отлагайте консултацията с логопед, дори около вас да има хора, които са скептично настроени. Във възрастов план и извън сериозните диагнози консултацията е възможна още в диапазона 1018- месечна възраст. Какво можете да „отнесете” от посещението си при логопед? Много важно е да имате конкретна и ясно формулирана заявка към човека, при когото отивате – това ще ви помогне да получите така желаните отговори. Например, ако малчуганът ви не говори, можете да разисквате възможните причини за това – дали има моторно изпълнителен проблем за реализиране на реч, или няма интерес към инициирането и поддържането на комуникация. Ако сте получили обратна връзка от училище, че детето има проблеми с овладяването на материала, е необходимо да се проучи внимателно дали това се дължи на специфични обучителни трудности, или на появили се и затвърдили се поведенчески проблеми. В случай че сте минали през диагностика и е констатиран някакъв комуникативен проблем, заявката ви може да бъде за терапия – в такива случаи е добре да прецизирате с логопеда близките и дългосрочните си цели, както и възможностите, които той/ тя е в състояние да предложи за реализирането им.

човек, който е компетентен и способен да промени качеството ви на живот.

Това

със сигурност е фигурата от помагащите професии, до

която можете да се допитате и да си колаборирате от най-ранна детска възраст, стига да сте на една вълна с уеднаквени цели и добра мотивация.

В случай че логопедът не констатира проблем с малчугана, може

да ви даде насоки за стимулиране, игри и развиване на комуникативните умения, може да ви успокои и предложи работещи стратегии за овладяване на социални правила и учене.

Когато заявката към лого-

педа е по посока на терапевтична намеса, са важни няколко неща:

*Уверете се, че имате доверие на този човек. *Имате право на пълна информация относно това, което се прави с детето ви, така че няма непозволени или глупави въпроси. *Ако терапевтът успее да предразположи малчугана, то той ще прави и много трудните за него неща в името на този значим възрастен. *Вярвайте в успеха на детето си, независимо от тежестта на диагнозата и темповете на подобрение.

Имайте предвид, че от една среща би било трудно да бъдат коментирани крайни констатации, по-скоро е възможно да се разискват работни хипотези, които да бъдат отхвърлени или потвърдени във времето.

Ако това, което сте чули, не асо-

циирате с детето си, не се колебайте да се консултирате с друг логопед.

Няколко важни уточнения във връзка с популярните диагнози: *Аутизъм в България може да бъде диагностициран в клиниката „Св. Никола” към Александровска болница. Там работят няколко екипа от специалисти, включително психиатър, психолог, логопед и др., които наблюдават детето в различни ситуации в продължение на няколко дни и ще могат да излязат с диагностично становище.

*Дислексия

е специфично разстройство в способността за учене, маркери за

2012 | брой 66 | 95

от 3 до 8 | развитие и възпитание … Автор: Цвета Лааркова

ДЕТСКИТЕ ПАРТИ КЛУБОВЕ

С

помняте ли си едно време как нашите майки подготвяха рождените ни дни? Огромна чиния с малки сандвичета от франзела, соленки, сладки и „швепс” бяха задължителното меню, плюс домашно приготвена торта със сметана и течен шоколад (например). Гости бяха най-близките приятелчета или толкова, колкото може да побере детската стая или холът (ако са ни го отпуснали). Оттам насетне всичко е игри и забавления за децата и накрая мноого чистене и подреждане за мама. Вероятно доста от сегашните мами ще се усмихнат и ще кажат „да, така беше” и ще добавят „добре че днес има детски клубове”.

З

а последните няколко години парти клубовете станаха много обичано и от деца, и от родители място. Големите зали, пълни с играчки, пързалки и други съоръжения, станаха любими на децата, защото там могат да беснеят на воля, без някой да ги притеснява. Родителите пък от своя страна спокойно сядат да изпият чаша кафе с приятели, без да се тревожат как-

96 | WWW.KENGURU.BG

во правят децата. Затова и тези клубове добиха такава популярност, особено за празнуване на детските рождени дни. В тях се предлага абсолютно всичко, от което има нужда едно празненство. Голямо удобство е възможността за избор от разнообразно кетъринг меню, т.е. не се налага приготвянето на храната вкъщи (въпреки че има клубове, които предлагат и този вариант). Всички парти

центрове работят със сладкарници и можете да си поръчате тортата направо там. Запазвате, поръчвате, празнувате и си тръгвате. Удобен и бърз процес, с огромно преимущество – след края нито чистите, нито подреждате. Това е много основателна причина за повечето майки. Друго удобство е, че можете да поканите и свои приятели, които да почерпите за рождения ден на детето си, без да се

от 3 до 8 | развитие и възпитание …

Квадратура и интериор Повечето големи градове вече разполагат с множество парти клубове, само в София те са над 100. От една страна, това многообразие е добро, защото можете всеки път да водите детето на различно място. От друга страна обаче, трябва да сте по-бдителни за качеството на клубовете и предлаганите от тях услуги. Бързото нарастване на броя на такива центрове показва, че много хора са възприели този бизнес като успешен и решават да се пробват. Не винаги обаче това е добре изпълнена идея, поради недостатъчно средства или умения. Не може да се направи детски клуб в помещение с големината на гараж или продълговата стая с вид на коридор, със сложени тук-там играчки и да се очаква, че това ще бъде привлекателно за децата. Затова и родителите трябва да обърнат внимание, когато избират детски клуб за рожден ден или за почасово гледане, на няколко основни неща.

Аниматорите

Хората със съществено значение за доброто забавление на малчуганите. Те трябва да са усмихнати и приветливи момичета и момчета (в повечето случаи са млади хора), които си играят с децата, имат усет към тях, а не просто ги наблюдават и пазят. На 1-2 годинки мъниците още не разбират от групови игри и състезания, но от 3 години нагоре организирането на подобни забавления е задължителна част от рожденото празненство.

притеснявате къде ще ги настаните и с какво ще ги нагостите. Забавлението за децата е осигурено освен от различните играчки и съоръжения, и от симпатични „какички” – аниматорки, които измислят различни игри, танцуват и пеят с тях. Освен това се грижат и за безопасността на децата. За поголемите малчугани има организирани тематични партита, партита с костюми, със състезателни игри и какво ли още не. Децата се забавляват безумно много. Но... винаги има едно „но”, цялата веселба трае само 2 часа. За родителите това е предостатъчно време, но не и за децата. Често увещанията, че е време да си тръгваме, предизвикват недоволство, сълзи и шумни протести. Има, разбира се, опция да се удължи времето, но тя естествено е срещу допълнително заплащане и само ако няма друг рожден ден веднага след този.

98 | WWW.KENGURU.BG

От първостепенно значение е големината на залата за игра. Както казахме, не можем да затворим децата в помещение от 20 квадрата и да очакваме, че те ще се забавляват, отпуснат и поиграят на воля. Избирайте клубове с големи, просторни и светли помещения за игра. Трябва да има място, където да потичат, да потанцуват. Колкото по-голямо е мястото, толкова по-голямо съоръжение за игра би могло да се постави. А това е от най-голямо значение за децата. Страхотно забавление са басейните с топки и конструкциите с мрежи и въжета за катерене. А надуваемите замъци и батути са просто любими на децата. Добре е да има обособена част от помещението за кротки игри от типа на рисуване и оцветяване, както и класическа игра с различни играчки. Преимущество са многото прозорци в залата, за да бъде тя по-светла, по-открита и да може лесно и добре да се проветрява.

Хигиената Хигиената е от огромно значение и никога не правете компромис с нея. Следете дали клубовете са добре почистени, дали въздухът е свеж (но не от ароматизатори), дали има чиста и достъпна за децата тоалетна. За да бъде престоят им приятен, температурата на помещенията трябва да бъде нормална и през топлите, и през студените месеци. Затова се поинтересувайте с какво се отоплява или охлажда заведението. Проверете дали на вас и вашите гости ще ви бъде добре. Кафенето към залата за игра дали е уютно и комфортно, предлага ли разнообразни напитки. Работят ли с фирми за кетъринг, сладкарници и други доставчици на храна. Въпреки че все още има родители, които предпочитат да приготвят почерпката вкъщи, задължително за един добър детски клуб е да предлага

Приготвено с

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

кетъринг и торти по поръчка за детското празненство. Поискайте да ви дадат оферти на всичките фирми, с които работят, за да можете да направите адекватен избор. Уверете се, че в кафенето не се пуши! Все пак децата често притичват за нещо до родителите си.

Салата

Екстериор Голям плюс за детския клуб е, ако има външна градина. За пролетните и летните рождени дни всеки би предпочел да е на открито, на въздух и слънце. За тази цел обаче трябва тази градина да е добре оборудвана и обезопасена площадка, с подходяща настилка. Не на последно място проверете дали има правила за допускането на деца в помещението за игра и дали те се спазват.

Цените Цените на повечето детски клубове са близки и даже еднакви. Обикновено има наем на залата с условие за не по-малко от 10 деца. В тази цена може да се включи консумацията за тях или да не се включи. В първия случай избирате между два-три варианта готово меню, във втория вие си го съставяте от предоставените ви възможности за кетъринг и напитки. Почерпката за родителите си избирате без ограничения от менюто на кетъринга. Тортата можете да донесете, задължително със сертификат, или да я поръчате направо в клуба. Цените за почасово гледане са различни от тези за рожден ден, но също се припокриват в повечето клубове.

Кой може да открие детски клуб За любителите на правната информация трябва да споменем, че създаването и управлението на детските клубове се подчинява на закони и наредби. Откриването на такова заведение изисква определени документи и разрешителни, както всяко друго начинание от този характер. В случая парти клубовете попадат в Наредба №1 за условията и реда за устройството и безопасността на площадките за игра. Има редица изисквания, описани в наредбата, спазването на които е задължително, за да може да функционира един детски клуб. Съществуват дори изисквания за самите съоръжения и играчки. Парти клубовете, както и откритите площадки за игра имат технически паспорт, който се попълва от съответните органи и в който се описват всички характеристики на заведението. Необходимо е също и разрешително от РИОКОЗ. Когато всички условности и наредби за изпълнение са готови, на децата се предоставя едно хубаво и забавно място, където да изкарат весело рождения си ден или да се позабавляват няколко часа през деня. Съветът към родителите е, че трябва да бъдат взискателни и наблюдателни, за да изберат най-приятното, най-уютното заведение, за да бъде празникът незабравим.

Необходими продукти за 4 порции

250 г микс от БИО спанак, БИО салата Айсберг и БИО рукола 200 г БИО чери домати 1 глава БИО лук 3 брл БИО моркова 4-5 с.л. зехтин екстра върджин прясно изцеден лимонов сок морска сол

Начин на приготвяне

Спанакът се нарязва на ленти, листата салата и рукола се накъсват на едри парчета. Морковите се нарязват на тънки колела, лукът – на полумесеци. Всичко се разбърква добре, добавят се чери доматите и салатата се овкусява със зехтин, морска сол и лимонов сок.

2012 | брой 66 | 99

от 3 до 8 | детска психология …

НАПРАВЕТЕ Си СиСТЕМА 1 ЗАЕДНО С ДЕЦАТА

8

Автор: Мила Попова Консултант: Хенриета Илиева, психолог

съвета за джобните

Въпросът около това колко пари да се дават на децата като джобни и откога е редно хлапетата да разполагат със собствени финанси занимава много родители, педагози и психолози. Ето 8 съвета за това как да действате по въпроса с джобните.

100 | WWW.KENGURU.BG

Добре е хлапетата да получават редовно джобни пари от 6-годишни. Това е възрастта, в която вече могат да смятат. Колкото порано разберат стойността на парите, толкова по-лесно ще им е да се справят с личните си финанси, когато пораснат. обяснете на детето по каква система ще му давате джобните и за какво може да ги харчи. Чуйте и неговото мнение по въпроса, не заповядвайте, а обсъждайте. То може би вече има някакво мнение за джобните от свои приятелчета. Уточнете правилата (кога, по колко и за какво) от самото начало и стриктно се придържайте към тях.

от 3 до 8 | детска психология …

колко пари да давате 2По

Това зависи от възрастта на детето. Когато е още в основното училище, джобни се дават за лакомства, нещо за пиене и за евтини играчки. Колкото по-големи стават децата, толкова повече ще получават и като джобни – за кино, за подарък за рожден ден и т.н. Хубаво би било по това време хлапето ви вече да може и да си заделя нещо от джобните като спестявания.

детето да решава 5Оставете

Уговорете се предварително за какво ще се харчат джобните и повече не се месете във финансите на хлапето. Ако то реши вместо сандвич и безалкохолно да си вземе някаква играчка – не му се бъркайте, колкото и безсмислена да ви се струва покупката. Заподозрете ли обаче, че джобните отиват за нещо, което е извън първоначалната ви уговорка, вече е време да се намесите.

го, когато давайте повече от си заслужава 6Поощрете уговорените пари без причина 3Не Ако детето си изхарчи парите по-бързо от предвиденото (това може да се случи, ако ги получава веднъж в седмицата или в месеца), не му давайте веднага още пари. Оставете го да разбере колко е трудно и че трябва да е по-пестеливо. Седнете и сметнете как да ги разпредели на ден, така че да му стигнат. Ако се оплаче, че са твърде малко, обмислете вариант за увеличаване на джобните.

седмично или месечно 4Веднъж

Добре е в началното училище детето да получава парите си за харчене ден за ден или веднъж в седмицата – например в неделя. Когато влезе в гимназия, тийнейджърът вече може да взима джобните си веднъж в месеца. Така ще се научи да борави с парите, да си прави сметката и ще види колко е неприятно, когато не си разпредели добре финансите и остане без пари.

Възможно е детето ви да събира пари за нова китара или тенисракета, да иска да се запише на някакъв спорт или пък си спестява за по-скъпи, но по-качествени обувки. В такъв случай го поощрете. Разберете се например то да спети половината от парите от джобните си, а вие му дайте другата половина.

ползвайте джобните като наказание 7Не

След като вече сте се договорили за определена сума, давайте я на детето на уречената дата, независимо от това как се е държало, какви оценки е имало и помагало ли е с домакинските задължения вкъщи. Хлапето трябва да си чисти стаята, да разхожда кучето, да полива цветята и да си учи уроците. Ако не го прави, седнете и поговорете, ограничете му стоенето пред компютъра, но не го наказвайте чрез лишаване от пари, за които вече сте се уговорили.

8 Откраднати/изгубени джобни Не наказвайте детето за изчезналите пари. Може да са го причакали по-големи ученици в двора, може да ги е забравило на пейката пред блока – каквато и да е причината, то достатъчно тежко преживява факта, че се е разделило така с паричките си. Скарате ли му се, само ще усложните ситуацията. Разпитайте го как се е случило, дайте му пари – този път по-малко – така ще се научи да внимава повече. Ако тези инциденти зачестят, вече можете да заподозрете, че всъщност харчи или пести парите, а вас лъже, че са ги откраднали. В такъв случай не позволявайте детето ви да ви манипулира.

102 | WWW.KENGURU.BG

На вашите въпроси отговаря:

Хенриета Илиева, психолог

Въпроси към ПСиХОЛОГА Свилена Манолова, гр. София попаднах на информация, че за децата не е хубаво да си играят с чисто мъжки и чисто женски играчки. Моят син обича да си играе с колички и пистолети, но също така храни бебета, готви и реди кукленската къща на сестра си. полезно ли е за децата да си играят с играчките на другия пол, или трябва да го ограничавам?

ЗДРАВЕЙТЕ Г–ЖА МАНОЛОВА!

Н

Е ЗНАМ ВъЗРАСТТА НА ВАшЕТО ДЕТЕ, НО ПРЕДПОЛАГАМ, ЧЕ Е МЕЖДУ

15 април – 12 май Нека се слеем с природата и почувстваме силата на звездите. Един древен хороскоп ви показва към кое дърво принадлежите. Трябва да знаете само едно – деня, в който сте родени. Узнайте повече за себе си и своите близки, като се доверите на пророчествата на гората, защото там се крият тайни, за които дори не сте подозирали.

3–5 ГОДИНИ. ДА, ПОЛЕЗНО Е

ЗА ДЕЦАТА ДА ИГРАЯТ С РАЗЛИЧНИ ВИДОВЕ ИГРАЧКИ, ЗАЩОТО ТАКА ТЕ ОПОЗНАВАТ

СВЕТА И УСВОЯВАТ МОДЕЛИТЕ НА ПОВЕДЕНИЕ И ОбЩУВАНЕ.

СПОКОЙНО МОЖЕТЕ ДА ИГРАЕТЕ ЗАЕДНО С „МОМИЧЕшКИ” И „МОМЧЕшКИ” ИГРАЧКИ. ПОКАЗВАЙТЕ МУ ФУНКЦИОНИРАНЕТО НА РАЗЛИЧНИТЕ ПРЕДМЕТИ ОТ бИТА, КАТО ИЗПОЛЗВАТЕ ИГРОВИТЕ ПРАКТИКИ. ВъВЕЖДАЙТЕ ГРИЖАТА ЗА ПО– МАЛКИТЕ И РАЗЛИЧИНИТЕ ВИДОВЕ РАЗГОВОРИ, КАТО ИГРАЕТЕ С КУКЛИ. ВНИМАВАЙТЕ ОбАЧЕ МОМЧЕНЦЕТО ВИ ДА ФОРМИРА ПРАВИЛНО СВОЯТА СЕКСУАЛНОСТ. ВНИМАТЕЛНО ОбЯСНЯВАЙТЕ РАЗЛИКИТЕ МЕЖДУ МОМЧЕТА И МОМИЧЕТА И

„ИЗВЕЖДАЙТЕ” ИГРАЧКИТЕ ЗА МОМИЧЕТА ОТ НЕГОВИЯ КъТ, КАТО МОЖЕПОСТЕПЕННО

ТЕ ДА ИЗПОЛЗВАТЕ КУКЛИТЕ ЗА КУКЛЕН ТЕАТъР, ЗА ДА РЕшАВАТЕ ТЕКУЩИ ПРОбЛЕМИ.

ВЪРБА

ПОДхОДъТ Е бАВЕН И ИГРОВИ И НЕ СЕ

ПРЕПОРъЧВАТ ДИРЕКТНИ ОГРАНИЧЕНИЯ И ЗАбРАНИ В СВЕТА НА ИГРИТЕ.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

Хората, родени под дървесния знак Върба, се управляват от Луната. Вследствие на това тяхната личност се изгражда въз основа на мистичните страни на лунното царство. Вие сте много интелигентни, изобретателни, интуитивни, със силно развито шесто чувство. Много Върби имат способности на медиум. Заради силното влияние на Луната имате усещане за цикличността в живота – ясно осъзнавате, че всяка ситуация си има своя сезон – с начало и край. Това знание ви помага да гледате реалистично на живота и ви прави по-търпеливи от останалите дървесни знаци. Имате способността да помните много – всичко чуто, прочетено и видяно по дадена тема се „складира” някъде в мозъка ви. Често правите силно впечатление на околните с богатата си обща култура. Представителите на този знак от келтския дървесен хороскоп имат огромен потенциал, но често те не го разгръщат. Избягват да демонстрират колко знаят и могат от страх да не ги помислят за надути и превзети. Имайте предвид, че вашето умение да възприемате и схващате правилно нещата от живота ви дава шанс да се развивате във всяка една сфера и ви води към успех в живота.

2012 | брой 66 | 103

1

основен шопинг гид

стоки правилните ШОПИНГ ЗА ВКЪЩИ Майчинството може да минава с песен, ако всяка вещ в дома ви, свързана с отглеждането на мъничето, си има своята практична функция и ви служи, а не вие на нея. От правилното шишенце, през уютната кошарка, до забавното бънджи и не на последно място, удобното гърне. Специално за вашия дом избрахме най-доброто от витрината.

2

продукти за

ДОМА

до 450 лв.

1. ВЪЗГЛАВНИЧКА ЗА СПАНЕ НАСТРАНИ - ЕКО Sevi Baby, цена: 17,90 лв. Материята е дишаща и не запарява. Подходяща е за новородени бебета. Възглавничката предпазва детето от обръщане, но в същото време ръцете и краката му могат да се движат.

2. Philips AVENT КОМПЛЕКТ ДОБРО НАЧАЛО (стерилизатор + шишета), цена: 83,00 лв. Парен стерилизатор за микровълнова. 2 шишета PES 125 мл с биберони 0м+. 2 шишета PES 260 мл с биберони 1м+. Щипка за захващане. Мерителна чаша. Кошница.

3. Гърне Lindam 3 в 1, цена: 55,00 лв. Забавно и удобно, за по-лесно приучаване към гърне. В затворено положение може да се използва като стъпалце за баня, което ще позволява безопасен достъп до мивката и добра хигиена.

4. Бънджи Twister 2012 crispy - ABC Design, цена: 115,00 лв. За щастливи часове с вашето дете: с практичното бънджи за врата Twister под ваше наблюдение подрастващото дете може да се наслаждава от сърце.

5. Кошара Sweet Dreams от Moni, цена: 139,00 лв. Има две крачета и колелца със стопери. Извити странични тръби и арка с играчки. Кошарата има второ ниво за спане и поставка за повиване, както и страничен вход с цип.

6. Шише Dr. Brown's Natural Flow, цена: 15,40 лв. Шише от PP, широко, 240 мл, 1 бр. в опаковка. Без Bisphenol-A. Американската марка Dr. Brown’s предлага оригинални бебешки шишета с патентованата в САЩ вътрешна вентилна система Natural Flow, която намалява до минимум окисляването на майчиното и адаптираното мляко и помага за запазване на витамините C, A и E.

104 | WWW.KENGURU.BG

ОБЩО 425,30 лв.

3

основен шопинг гид

4

6

5

2012 | брой 66 | 105

основен шопинг гид

стоки правилните

1

ШОПИНГ ЗА ВКЪЩИ Майчинството може да минава с песен, ако всяка вещ в дома ви, свързана с отглеждането на мъничето, си има своята практична функция и ви служи, а не вие на нея. От правилното шишенце, през уютната кошарка, до забавното бънджи и не на последно място, удобното гърне. Специално за вашия дом избрахме най-доброто от витрината.

прОДукти зА

до 1000 лв.

ДОМА

1. Вана за къпане Hoppop Bato +, цена: 99,00 лв. Снабдена с тапичка за оттичане, която променя цвета си при достигане на подходяща температура на водата. (цветове: розово, синьо, сиво/ св. зелено, сиво/бяло).

2. Гърне BOON, цена: 76,00 лв. Гърнето е с две затворени шкафчета отстрани за подредба на продуктите, нужни в една тоалетна, и с вадещо се основно шкафче за лесно санитарно обслужване.

3. Детска кошара Лодж Inglesina, цена: 249,00 лв. Кошарката е подходяща за деца от 0 до 4 години. Удобна при пътуване, лека, мултифункционална, с иновативен дизайн и ярки цветове. Кошарката се мести лесно благодарение на двете колела, а механизмът за сгъване е тип чадър.

4. Baby Art Рамка за отпечатък и новини от деня на раждането News Print Frame – trendy, цена: 59,00лв. С тази рамка ще празнувате деня, месеца или годината от раждането на Вашето дете по един уникален и личен начин: можете да поставите в рамка отпечатъците от малката ръчичка или краче на Вашето бебе заедно с новините на първа страница.

5. RED CASTLE - Гнездо за новородени COCOONaBABY®, цена: 288,00 лв. Помага на новороденото възможно най-плавно и спокойно да се адаптира към живота след раждането си. Нежно обгръща бебето, като му осигурява сигурно и успокояващо място, което напомня заеманата позиция в майчината утроба.

6. Уред за готвене Nutribaby зелен – Babymoov, цена: 199,00 лв. Посредством един уред се приготвят, стоплят и стерилизират шишета, бурканчета и бебешка храна. 100% автоматичен.

106 | WWW.KENGURU.BG

ОБЩО 970,00 лв.

2

основен шопинг гид

3

4

6

5

2012 | брой 66 | 107

Начин на живот | вкусно и полезно …

Автор: д-р Светлана Михайлова

Зеленолистни

вълшебници

П

онятието салата е един от найобобщаващите и неопределени термини в кулинарията. Думата произлиза от латински език - salata (солен). Наличието на сол действително обединява голяма част от рецептите, но правилото e неприложимо за плодовите салати. Съвсем неоснователно някои подценяват хранителната стойност на салатата. За повечето е само предястие или гарнитура към основното ядене. В сандвичите рядко пропускаме да добавим листенце салата за свежест и хрупкавост. Гурманите ценят огромния потенциал на салатата и експериментират нови комбинации на вкус, консистенция и цвят. Все по-трудно се ориентираме сред безбройните наименования и странни

108 | WWW.KENGURU.BG

форми на зеленотиите. Объркването нараства, когато на щанда със салатите открием съвсем непознати зелени листенца, събрани в кочан или розетка. Често необичайният вид на екзотичните салати изненадва дори кулинарните авантюристи. Съществуват повече от 100 разновидности салати. Хрупкави, горчиви, пикантни, лютиви, те предлагат удивително многообразие от вкусове, цветове и консистенция. Листните видове зеленчуци са десетки – маруля, айсберг, корн, лоло-росо, крес, рукола, ендивия... Много от тях са с няколко наименования. Специалният сорт Сorn от семейство Валерианови е известен като „агнешка” салатка, която французите наричат Machе. Отличава се с мек вкус и нежни кадифено гладки листа. Тъй като е много деликат-

„Когато божествената арфа на пролетта запее мелодичната си песен, нежна красота и свежа пъстрота разцъфват навред.

Покачват се не само

градусите, но и настроението.

Трапезата, обновена в зелено, зарежда с тонус и енергия. на, най-често се продава с коренчетата. Другото наименование на лоло-росо е кораловата салата. Заради леката горчивина малките й нежнозелени къдрави листенца са чудесна гарнитура към печено месо. Листата на Oak Leaf, както подсказва названието, много приличат на дъбов лист. Те са обагрени в зелено, което към краищата прелива в червен цвят, и са с нежен орехов привкус.

Любимка на всички времена

В египетските пирамиди са открити рисунки на маруля, което сочи, че е била култивирана преди повече от 5000 години. Тя е най-старият вид салати, познат на

Кардиналска салата Латинката

и глухарчето са сред зна-

менитите кулинарни идеи за витаминозни салати.

Монасите

ценели це-

лебното им действие и строго пазели в тайна рецептата за салата с листа и цветове на латинка.

Препоръчва

се

като общоукрепващо средство, за засилване на апетита, при анемия, авитаминоза

С,

атеросклероза, диабет и

трудно зарастващи рани.

визират обмяната на веществата и подсилват имунната защита. В резултат се понижава рискът от рак и заболявания на сърдечносъдовата система. В менюто на бременните се препоръчва редовна консумация на салати като предпазно средство срещу анемия. човечеството. Марулята е била фаворитка на древните гърци и римляни, които харесвали вкуса на листата. Сервирали я преди сън поради целебното й сънотворно действие. Днес е позната като римска салата или романо, а нейна разновидност е изключително хрупкавата салата „кос”, кръстена на родния остров Кос в Гърция. Традиционна по европейските ширини маруля е пренесена от Колумб в Северна Америка през 1493 г., но популярност придобива едва след навлизането на хладилните съоръжения и железопътния транспорт. В Китай се смята, че е носител на добър късмет и неотменно присъства на празничната и новогодишната трапеза. У нас редом със спанака зеленее на традиционната трапеза на Великден и Гергьовден. Консумира се в свеж вид, често в салата "Цезар" и в други смесени салати. Отличава се с широки, нежни, много сочни листа с различни оттенъци на зелено и червено. Външните листа са по-тъмнозелени и хрупкави с наситен леко горчив вкус. От тях сълзи млекоподобна течност и ботаниците наричат марулята Lactuca sativa. Листата не формират кочан, а растат като букет, съединени в корена. Могат да се късат направо от растението, а в следващите дни израстват нови – за поредната свежа порция салата.

Ледена салата

Най-широко разпространен подвид на зелената салата е салатата айсберг. Тази салата е селекционирана в началото на 19-и век в Калифорния. Нарекли я така, тъй като при транспортиране се налагало да я затрупват с натрошен лед поради липсата на специални хладилни съоръжения. Ароматът й не е силен, но е високо ценена заради свежестта, хрупкавостта и мекия си сладникав вкус. Големите заоблени светлозелени листа оформят плътна глава, напомняща малка зелка. Обикновено я използват за обем на салати.

Маслена салата

Butterhead се отличава с мек вкус, нежна и маслена консистенция, откъдето произлиза и названието й butter (масло). Дългите и нежни зелени или червени на цвят листа оформят рехав кочан, подобен на къдрава зелчица. В сърцевината листата са хрупкави, сочни и сладки, а външните нагарчат леко. Маслената салата се използва основно за сандвичи и салати, както и за подложка на плата от студения бюфет.

Да се хванем за зелено

По правило всяка здравословна диета включва прием на свежи салати. Те акти-

Витамини, антиоксиданти, минерали и още...

Зелените салати са добър източник на витамин С, фолиева киселина, бета-каротен – провитамин А, витамин К и диетични фибри. Разнообразните органични киселини и етерични масла са вкусови дразнители и активират секрецията на храносмилатените жлези. В салатите се открива широк спектър от биоактивни нутриенти – антиоксиданти, добре познатите флавоноиди и много други. В червено обагрените сортове като лолоросо откриваме антоцианини, в зелените – кверцетин, а в ендивията – кемпферол. Слабо горчивият вкус на зелената салата се дължи на гликозида лактуцин, който се намира в млечния сок на стъблото и листата. Освен тонизиращ ефект салатите имат многобройни ползи за здравето. Те са богати източници на калий, изключително полезен при високо кръвно налягане. Марулята е от малкото зеленчуци, които съдържат значимо количество хром – минерал от първостепенно значение за поддържане в норма на кръвната захар. Благодарение на малкото калории, високото водно съдържание и обем марулята подпомага строгия режим на ограничения при диети за отслабване. Салатите Крес и Корн (Валерианица) успокояват нервната система и подобряват

2012 | брой 66 | 109

Начин на живот | вкусно и полезно …

Зелено в детското меню Полезните зелени треви определено придават на ястията свежест и характер, но имат един главен недостатък – децата рядко ги хапват с охота. Всекидневно в менюто на малкото дете трябва да се включват около 250 г зеленчуци. Специалистите препоръчват децата на 2-годишна възраст да приемат няколко супени лъжици салата на ден, а по-големите – купичка сурови салатни „зеленилки”. Една порция от 50-100 г салатка е напълно достатъчна порция здраве в пролетното меню на малчуганите. съня и храносмилането. Салатата "Крес" внася пикатност и лека лютивина към салатите, заради което се използва и като подправка към сосове и супи. Една от любимите салати на италианците – Рукола, отглеждана още по времето на Римската империя, била ценена не само поради тонизиращия ефект, но и като афродизиак. Яркозелените й листа са назъбени подобно на листата на глухарчето. С пикантно-пиперлив, леко нагарчащ

Кулинарни съвети

Увехналите салати с пожълтели и изсъхнали листа не мамят окото. Салатата се съхранява най-добре на прохладно и влажно място в перфорирани полиетиленови пликове, завита в навлажнена хартия. За да освежите салата, я натопете за кратко в студена вода, преди да я приготвите. Можете да остраните леката горчивина, като накиснете салатата в студена солена вода за 15-20 минути. Препоръчително е да накъсате листенцата на парчета, вместо да ги режете, за да съхраните витамините и свежестта. Не оставяйте свежата салата дълбоко навътре в хладилника близо до изпарителя, тъй като ниската температура ще попари листата. Дръжте надалече от плодове като ябълки, банани и круши, които ускоряват покафеняването на салатите.

привкус и нежен аромат се комбинира добре с други листни зеленчуци, сирене, бекон, крутони, лук и цитрусови плодове. Класическо е съчетанието с домати, пармезан и оцет.

Градинска жлъчка

Хранителната и целебна цикория, използвана от египетските и римските воини, днес е кулинарен хит. Популярна е поради високото съдържание на витамин С и на много полезни съставки, сред които най-известен е инулинът, който има пребиотично действие. Цикорията благоприятства добрата чревна флора и влияе положително на работата на чер-

ния дроб, жлъчния мехур и кръвотворните органи. Нашият народ я нарича градинска жлъчка вероятно заради горчивината, която се дължи на веществото интибин, концентрирано предимно в жилките на листата. Познати са няколко салатни разновидности: белгийска (Ендивия или Витлуф), къдрава (фризе) и червена цикория (радикио), които придават колорит на салатите. До появата на първата през 1870 г. използвали единствено корените на цикорията. Свежите кочанчета с плътно свързани белезникави листа се отглеждат на тъмно без почва на втората година след образуване на грудките. В Италия е популярна салатата радикио. Листата й първоначално са обагрени в зелено, но постепенно почервеняват, в контраст с жилките, които остават бели. Цикорията, подобно на зелето, може да се консумира свежа, да се задуши или да се запържи. Китайски сорт на цикорията е ескариол. Неговият тръпчив вкус се съчетава идеално с ябълки, бекон и горчица – именно така го използват в кухните на изисканите ресторанти.

Внимание! Пестициди!

Марулята е сред 12-те хранителни продукта, в които често се откриват пестицидни остатъци. Експерти предупреждават, че дори в минимално количество „следи” от пестициди имат негативен ефект върху здравето.Търсете продукция с гарантирано органично качество.

Green наслада

Зелената салата е витаминна бомба с пренебрежително малко калориии. Тя е

110 | WWW.KENGURU.BG

платно, което можете да изпъстрите с разноцветни зеленчуци според вкуса, настроението и въображението си. Листата й са идеално „канапе” за млечна или руска салата. Най-добрата салата е комбинация от различни зеленотии. Специалната селекция от зелени листенца, семена, стъбла, цветове или корени на зеленчуци чудесно подхожда на традиционната салата или маруля. Добавянето на плодове и зеленчуци радва не само с ярки багри, но и с невероятни вкусови съчетания. Възможните комбинации са безбройни. Може да добавите домати, краставици, моркови, лук, репички, червено цвекло, целина, киви, ягоди, портокали, кълнове, ядки, орехи, сусам, пармезан, риба тон... А защо не и кус-кус, булгур, крутони, сирене или месо? Всички те обогатяват салатата с протеини, фибри, минерали и омега-3 мастни киселини. Не бива да се прекалява с количеството на добавено месо и сирене. Ако месото е повече от 1/10 от обема на салатата, рискувате да поднесете гарнитура към месото вместо салата с месни късчета. А салатата айсберг върви чудесно със синьо сирене!

Финални нотки

Подходящият дресинг е венец на кулинарните усилия и прави салатата истински кулинарен шедьовър. Витаминният калейдоскоп от зелени треви, салати, зеленчуци и плодове е безкраен. Импровизацията се подчинява на златното правило за подбор на съставки с различни вкусове: неутрално сладникав (салатка), горчив (глухарче, салатна цикория), лют (кресон, рукола) и кисел (киселец, лапад).

Салатата се овкусява непосредство преди хранене, за да не омекне и за да не се отцеди много салатен сок, от което би се изгубило удоволствието. Нежните салати е най-добре първо да поръсите с оцет или лимонов сок и едва тогава да залеете със зехтин. Към крехките салатни листа с неутрален вкус може да добавите сирене, кисело мляко, мента, зехтин или чесън. За още по-приятен аромат и вкус добавете запечени на сух тиган орехови или кедрови ядки. Ако предпочитате салата с ма-

йонеза, я залейте непосредствено преди поднасянето. Много рядко към дресинга прибавят и горчица. Ако в салатата сте добавили пикантни листа, най-подходяща е заливка с плодов сок, мед или зехтин. Заливките с орехов сос, лимон и зехтин предлагат изключителна гурме наслада. Свежи градински подправки като мента, копър, магданоз и орегано също се съчетават добре със зелената салата. Внимавайте с черния пипер, за да не потиснете нежния й свеж дъх.

2012 | брой 66 | 111

Начин на живот | вкусно и полезно …

Пъстра салата с риба тон Необходими продукти за 4 порции

200 г риба тон от консерва 200 г чери домати 2 червени чушки 8 листа от салата Айсберг или Ромейн 3 стръка пресен лук 6 бр. репи 1 средно голям морков 4 с.л. зехтин екстра върджин 3 с.л. бял оцет морска сол, сух риган Начин на приготвяне Рибата се накъсва, чушките се нарязват на парчета, а пресният лук – на кръгчета. Почистените репи и морков се нарязват на тънки колела, чери доматите – на половинки. В чинии се отделят по два листа от салатата и се добавят останалите зеленчуци, предварително смесени с рибата и овкусени с подправките.

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

Салата "Цезар"

Необходими продукти за 4 порции 2 бр. сърцевина от салата Ромейн 1 яйце 60 мл зехтин 2 ч.л. Уорчестършайър сос 5 скилидки чесън 2 с.л. настърган пармезан плюс допълнително за гарниране сок от половин лимон морска сол, черен пипер 5 бр. аншоа, маринована в олио 3 филии хляб за тост Начин на приготвяне Приготвят се крутони, като филиите хляб се нарязват на кубчета и се запичат в тиган с малко зехтин и смачкани и нарязани на ситно 2 скилидки чесън. Яйцето се пошира за една минута в къкреща подсолена вода, изважда се с решетъчна лъжица и се слага в блендер заедно със зехтина, соса, нарязаните останали скилидки чесън и аншоа, пармезана, сол и черен пипер. Пасира се до гладка консистенция. Крехките салатни листа се накъсват, добавят се крутоните и тънки парченца пармезан, залива се с приготвения дресинг.

112 | WWW.KENGURU.BG

Салата с френска леща Необходими продукти за 4 порции

150 г микс зелена салата с рукола 140 г френска леща, сварена и отцедена 200 г чери домати 1 глава червен лук 4 с.л. балсамов оцет 5 с.л. зехтин екстра върджин морска сол, захар, черен пипер Начин на приготвяне Лещата се разпределя на порции, добавят се чери домати на половинки. Отгоре се разпределят листата салата и лукът, нарязан на тънки полумесеци. Залива се с дресинг, приготвен от оцета, зехтина, сол, черен пипер и малко захар на вкус.

СВЕЖИ САЛАТИ Салата с пиле, гъби и ягоди Необходими продукти за 4 порции 500 г пилешко бонфиле 250 г гъби 200 г ягоди 1 салата Ромейн 300 г пълномаслено кисело мляко 3 с.л. светъл соев сос 4 с.л. зехтин морска сол, черен пипер, захар 4 с.л. сусам Начин на приготвяне Филетата се измиват, подсушават, разрязват на две и се мариноват в соевия сос за 30 минути. Киселото мляко се подправя с 1 с.л. зехтин, сол, пипер и захар. Салатата се почиства и накъсва на парчета. Ягодите и гъбите се нарязват на резени. Филетата се изваждат от маринатата, овалват се в сусам. Гъбите се запържват на силен огън в 1 с.л. от мазнината, подправят се със сол и пипер. Добавя се още олио и пилешките филета се запичат от двете страни до златиста коричка. Към салатените листа се добавят гъбите, месото и ягодите, заливат се с овкусеното кисело мляко, поръсват се с малко сусам.

2012 | брой 66 | 113

Начин на живот | отдих и туризъм … Автор: http://www.bgvakancia.com

Пролетна почивка в няколко посоки Българското село е едно от най-приятните места за почивка през пролетта. По това време нито е достатъчно топло за море, нито има хубав сняг за ски, но условията са идеални за една пълноценна ваканция, дори в най-близкото до вашия град село. Конюшня с коне и понита за професионална и любителска езда.

Къщи за селски туризъм в село Горно поле.

Да започнем от Северна България. Там в близост до Троян се намират селата Шипково и Чифлик. Те са едни от евтините СПА дестинации и предлагат добри условия за почивка сред природата в съчетание с минералната вода, която помага за профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат. Малчуганите със сигурност ще се зарадват на детските басейни на комплексите „Планински чифлик“ и хотел „Дива“ в село Чифлик и семеен хотел „Планински рай“ в Шипково. Малко по на изток, пак в областта на град Троян, е сгушено красивото село Орешак. Там се намира комплекс "Каза Арт", който разполага с открит и закрит детски кът. Организира детски рождени дни и други тържества. Има примамливи предложения и за родителите – романтични вечери, масажи и СПА процедури, а за цялото семейство има пакети с отстъпка

„семейства с деца“.

В близост се намира и село Скандалото. Там можете да отседнете във вила „Ружа“, която организира за своите гости различни и интересни дейности: овощарство, грънчарство, конна езда, разходки в планината.

Съвсем близо до селото пък се намира най-високият водопад в България – „Райското пръскало“.

114 | WWW.KENGURU.BG

Едно наистина уникално място за забавления сред природата е село Сенник и по-точно комплекс "Дан Колов". Там има две игрища за пейнтбол, могат да се практикуват също минифутбол, волейбол и бадминтон. Собствениците предлагат велосипеди, оборудвани с детски седалки и велопреходи покрай реката, както и полети с парапланер.

Бунгала "Лъки" в село Долни Мaрян имат богат опит в организирането на детски лагери и зелени училища.

Това ги прави

много подходящи за настаняване на деца, било то със семейства или с ръководители.

Провеж-

дат се ролеви игри, обучения по ориентация сред природата, ползване на туристическа маркировка, устройване на бивак, разпъване на палатка, работа с компас.

Децата със сигурност няма Подобни забавления, но този път в близост до морето, предлага въженият парк „Маймунарника“. Той е построен между Варна и Златни пясъци и пренася децата буквално в света на Тарзан. да скучаят.

Сега да погледнем към Южна България. Първото място, което ви препоръчваме, защото е наистина различно от всички останали, е комплекс ново.

"Омая" в село ГайтаниНамира се до град Гоце Делчев. Компле-

Сред природата

Във всяко село в България, включително и в тези, които сме описали, децата могат да се срещнат отблизо с домашните животни. Кравите, козичките и овцете се разхождат свободно по улиците. Другото голямо предимство на почивката на село е здравословното хранене. Там хората са много гостоприемни, отглеждат храната си сами и дори в повечето къщи и хотели салатите, месото и киселото мляко са домашно производство. Повечето селски региони предполагат и продължителни разходки из природата за събиране на гъби, билки или полски цветя. Конната езда в последно време, също е една от атракциите на селския туризъм. Има комплекси, които залагат точно на това – предлагат понита за децата и коне за любителска и професионална езда. Найголямото удоволствие за децата, обаче си остават големите зелени дворове на къщите, в които може да се отседне. Току виж пък се намерила и някоя кайсия, череша или джанка за хапване.

Детска маса Benz Table Тегло: 5 кг. Размери на продукта в сглобен вид: 45 х 72 височина 45,5 см. Размери на опаковката: 73 х 47 х 9 см.

Комплекс „Аркан хан” в село Триград. ксът представлява група

“Детската маса Benz Table заедно с Детската пейка Benz Bench създават зона, която е наистина творческа. Това са мебели, с които детето Ви не може да се нарани. Мекотата на картона дава безопасност – няма цицини по главите или прищипани от капака пръсти...

екокъщички, построени от естествени материали

–

дърво и глина, разположени в обширен парк с езера, басейн, изкуствен остров с барбекю и много зеленина.

Децата могат да тичат на воля, а за родителите са предвидени слънчеви шезлонги край басейна и симпатичен глинен ресторант.

Условията за почивка в село Триград са прекрасни за семейства с малки деца.

Отправяме се към района на село Триград, Смолянско. Там се намират популярните пещери „Ягодина“ и „Дяволското гърло“. На няколко километра от Триград е разположен хотел „Аркан хан”. Интериорът му е решен в автентичен фолклорен дизайн. В стаите няма телевизори, а големи прозорци с гледка към планината. Навън има

поляна с летен бар и частна конюшня с коне и понита за професионална и любителска езда.

Сравнително нов курорт, но с много добри условия за семейства с деца село Главатарци. То се намира на брега на язовир "Кърджали". Вилите и къщите за гости са нови и луксозни – почти всички са с басейн и предлагат самостоятелно наемане. Повечето имат и обезопасени дворове с барбекюта. Интересно село особено за любителите на животните е Горно поле. Намира се близо до град Маджарово, в който е разположен единственият на Балканите резерват за лешояди. В околността на селото има много антични находки, условия за рафтинг и конна езда. В общината се срещат 84 вида растения от Червената книга и 11 редки видове в световен мащаб. Последните ни две предложения са от село Тъжа, Старозагорско и село Кърнаре, Карловско. Къща "Бояджика" от Тъжа предлага два детски къта и две механи. За гостите има и чудна градина с барбекю. От селото тръгват и няколко екопътеки. „Къщата на занаятите“ в Кърнаре пък предлага школа по приложни занаяти. Издава се сертификат за завършен курс, а накрая всеки получава изделието, което сам си е изработил. Това би помогнало особено на децата да открият своя интерес към приложните изкуства. е

Детска пейка Benz Bench Тегло: 3,5 кг. Размери в сглобен вид: 60 х 33 Височина: 48 см. Размери на опаковката: 72 х 52 х 5,7 см. „Повече от пространство за съхранение: тази пейка, ще понесе тежестта на родител, седнал до детето си. Но това, което наймного харесвам в пейката е, възможността й колко лесно може да бъде сглобена или разглобена – дори и децата могат да го направят.”

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Начин на живот | нашият дом …

Автори: Силвия Чалъкова Мила Попова

Затворен тип комплекс

През последните 20 години започнаха да се строят комплекси от затворен тип, за които в началото българите смятаха, че са полузаконни луксозни сгради, зад чиито дебели огради се крият мръсните тайни на новобогаташите. Всъщност това донякъде беше така, тъй като законово този тип комплекси не бяха уточнени. С приемането на Закона за управление на етажната собственост (ЗУЕС) през 2009 г. за пръв път в българското законодателство беше уреден жилищният комплекс от затворен тип, макар че според специалистите в правото законът е твърде лаконичен. Добрата новина обаче е, че такива комплекси се строят на все повече места просто защото търсенето на жилищата в тях се е повишило. И тук вече не става дума за търсене от страна на съмнителни субекти, а на обикновени хора, които имат една мечта – да живеят нормално в своя обетована земя.

Законът!

Ето какво гласи лаконично той срещу „жилищен комплекс от затворен тип”: „Особен режим на управление на общите части”. А в друг параграф се казва: „комплекс, обособен като отделен урегулиран поземлен имот, в който са построени сгради в режим на етажна собственост и други обекти, обслужващи собствениците и обитателите, при спазване на изисквания на контролиран достъп за външни лица“. Но да оставим закона настрана. Важното в случая е, че говорим за напълно законни постройки от съвременен тип, които имат обособен стил на съществуване, поддръжка и управление, различни

116 | WWW.KENGURU.BG

от два или повече блока, като може да достигне мащабите на цял квартал. Апартаментите са с различна квадратура. Могат да бъдат едностайни, двустайни, тристайни, студиа и т. н. Всеки апар-

от познатите недолюбвани панелки и междубло-

тамент разполага с един или два гаража, мазета и

ковите им пространства.

паркоместа. Обикновено затворените комплекси

Какво предлагат комплексите от затворен тип? Един затворен комплекс обикновено се състои

се строят в близост до голям град или в покрайнините му, в красиви залесени местности, отличава-

щи се с чист въздух и красив пейзаж. В тях е поми-

родителите и техните деца има открити басейни,

т. н. Освен това е осигурено 24-часово видеонаб-

слено за пълния комфорт на неговите обитатели.

детски басейни, фитнес и спа центрове, джакузита,

людение и охрана – сигурност, която в днешно

Може да се каже, че на идейно ниво устройството им обединява всички препоръки на специали-

сауни, атрактивни детски площадки, а в някои

време ни е толкова нужна за нашето спокойствие

по-големи комплекси има дори и детски градини

стите за постигането на алтернативен начин на

заедно с всички характерни „екстри” на градоу-

живот на съвременните хора. Римската сентенция

стройството. В границите на всеки такъв комплекс

и това на нашите деца. Комплексите от затворен тип имат още едно предимство – срещу фиксирана неголяма годишна

„здрав дух в здраво тяло” е дълбоко залегнала в концепцията им. За хармоничното развитие на

има всичко необходимо за всекидневните нужди:

сума може да си осигурите цялостна поддръжка на

магазини, кафенета, градински площи с барбекю и

собствеността, подобно на хотелско обслужване.

"София Парк" - много зеленина, сигурност и комфорт за вашия дом Решихме да се разходим в един от затворените комплекси у нас жк„София Парк” – за да се уверим с очите си какви са преимуществата да живееш на такова място.

Много зеленина Първото, което прави впечатление, е многото зеленина – целият комплекс, който е и доста просторен (180 дка, от които 90 дка са зелени площи), се намира на практика в подножието на Витоша. Много е близо до града, но в същото време е някак си извън него. Residential Park Sofia идеално отговаря на идеята за град в града. Вътре в самия комплекс има много зелени площи – паркове, полянки, дръвчета, храстчета, цветя – и всичко това е старателно поддържано. От друга страна, "София Парк" се намира точно срещу Business Park Sofia, утвърдил се като найактивната бизнес локация в столицата. Изключително спокойствие Охраната в комплекса е на много високо ниво. Домакините предупреждават за своите гости, а

ако визитата е изненадваща, охраната записва данните на външните лица, както и в колко часа са дошли и кога са си тръгнали.

Нався-

къде в комплекса е осигурено и видеонаблюдение.

Подземни гаражи Докато се разхождахме из улиците в „София Парк”, ни направи впечатление, че в целия този просторен комплекс почти не видяхме кола. Причината за това е, че всяка жилищна единица си има свое подземно паркомясто , което е безспорно удобство за клиентите, а и комплексът не се пълни с автомобили. Външните паркоместа пред самите сгради могат да се ползват до 4 часа, след което са на разположение други два допълнителни паркинга.

Допълнителни удобства В "София Парк" има басейн, спортен център, фитнес, футболно игрище, детска площадка, барбекю. През юни тази година отваря врати детска градина, която ще приеме около 100 деца. Има и две заведения за хранене, една дрогерия, химическо чистене, а в момента се достроява и стоматологичен център с три кабинета. Забавления, партита, игри Голямото и хубаво барбекю събира жителите на комплекса на партита. Съседите се сприятеляват не само пред барбекюто – в комплекса се организират много и различни мероприятия – например за Деня на детето, Деня на рисунката, Хелоуин и Коледа. Така малки и големи жители на "София Парк" се забавляват заедно и поддържат една не само спокойна, а и топла и приятелска среда на живот.

2012 | брой 66 | 117

КОНКУРСИ

попъЛНи, иЗРЕжи, иЗпРАТи, СпЕЧЕЛи

66

66

Десет от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от BABYNOVA

Baby-Nova Dentistar Залъгалка Силикон без халка за хващане, с декор, разлчни мотиви

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от ПЛАЗМОН

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

66

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ПОБЕДА” АД

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

66

Сувенир Echo Kit (син и розов) Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от “ИВЕНТАС”

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗпРАЩАйТЕ вАшиТЕ пиСМА, С иЗРЯЗАН и попъЛНЕН ТАЛоН, НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: ГР. СофиЯ, п.К. 177, п. КоД 1407

НОВО

Натурален новозенландски екстракт от зеленоуста мида под формата на гел и капсули.

КОНКУРСИ

попъЛНи, иЗРЕжи, иЗпРАТи, СпЕЧЕЛи

66 Осем от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от BŰBCHEN

Детски шампоан, 200 ml Измива изключително нежно бебешката кожа и предпазва чувствителната бебешка глава от загуба на влагата. Бебешката коса получава копринен блясък и по-лесно се сресва. С измиващи вещества на растителна основа. Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

66 Двама читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ИВЕНТАС“

Преходна чаша 360° с дръжки 12м+

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

66

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от Dr. Brown's

Dr. Brown's Natural Flow Шише от PP, широко, 240 ml

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

66

Един от читателите, изпратил изрязания и попълнен талон, ще спечелят наградa от Quinny

Чанта за пелени Raven

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗпРАЩАйТЕ вАшиТЕ пиСМА, С иЗРЯЗАН и попъЛНЕН ТАЛоН, НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: ГР. СофиЯ, п.К. 177, п. КоД 1407

с т с о д а си р

е а! т е т в а а т дос азин душ г за Ма

ул. “Галилео Галилей” 20

124 | WWW.KENGURU.BG

КОНКУРСИ

попъЛНи, иЗРЕжи, иЗпРАТи, СпЕЧЕЛи

66

66 Двама от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от БЕБОЛИНО

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от NUTRICIA

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

66 Шест от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от BŰBCHEN Невен Интензивен Крем, 50 ml в алуминиева кутия Специално за суха и чувствителна кожа. Особено богат и омазняващ. С БИО - невен от контролирани стопанства. Подпомага естественото здравословно развитие на кожата. Успокояващо действие върху кожата и приноса му за бързото й регенериране правят невена особено ценен.

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

66

Осем от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от BŰBCHEN

Мама Душ-крем, 200 ml Осигурява интензивни грижи и има овлажняващ ефект. Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗпРАЩАйТЕ вАшиТЕ пиСМА, С иЗРЯЗАН и попъЛНЕН ТАЛоН, НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: ГР. СофиЯ, п.К. 177, п. КоД 1407

FREECOM - BG

STAINLESS STEELS

Address: Bulgaria, Sofia1592 8, Prof. Cvetan Lazarov., P.BOX Freecom - BG Ltd Telephone: +359 2 974 55 84 aleksandar.dimitrov@freecom-bg.com www.freecom-bg.com

гр. София 1407, кв. Лозенец, ул. Бигла № 20, партерен етаж

ЗАЕДНО

С

ВАС

ЩЕ ФОРМУЛИРАМЕ ЦЕЛТА НА РЕКЛАМНАТА

ИЗЛИШНО ВРЕМЕ И ФИНАНСИ.

ЩЕ

ВИ

КАМПАНИЯ, БЕЗ ДА ПИЛЕЕТЕ

ПЛАНИРАМЕ РЕКЛАМНИТЕ СРЕДСТВА, С КОИТО ЩЕ

ПОСТИГНЕТЕ ЦЕЛТА СИ, ЩЕ ПРЕДЛОЖИМ ИЛИ РЕДАКТИРАМЕ ПРЕДЛОЖЕНИ ОТ ТАКА, ЧЕ ДА ПРИВЛЕЧЕМ КЛИЕНТИ КЪМ

ЩЕ

СЪЗДАДЕМ ВИЗИЯТА НА

НОВ АДРЕС

126 | WWW.KENGURU.BG

ВАШИТЕ

ВАШИТЕ

ВАС

ПРОДУКТИ И УСЛУГИ.

РЕКЛАМНИ ПОСЛАНИЯ.

ТЕКСТОВЕ

Конкурси

попълни, изрежи, изпрати, СПЕЧЕЛи

66

66 Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от Maxi-Cosi Играчки Travel Budy - 3 вида

Гр. София, кв. „Лозенец”, ул. „Галичица” 37

Sam

Получавате 10% отстъпка от изсушаване с четка и сешоар .

Lisa

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Печелившите имена в конкурсите на списание "кенгуру" от брой 65 FRISO: 1. Лили Гоергиева 2. Надя Стоименова 3. Велико Великов

Max

WELEDA: 1. Ива Лалева AVENT – чаша 1. Ясмин Даил 2. Мирослава Пешева 3. Стефка Руменова

PLASMON: 1. Нина Личева 2. Виктория Йотова 3. Калферина Димитрова BOON: 1. Цветелина Петрова 2. Зорница Григорова ПОБЕДА: 3. Рени Христова 1. Маринела Илиева 4. Валя Андонова 2. Красимира Петрова 5. Николай Димитров 3. Асине Маджар 6. Гергана Хаджова 7. Мая Николова ИВЕНТАС – TINY LOVE 8. Станимир Стойчев 1. Пламен Ивчев 9. Петър Митов 2. Ива Петрова 10. Стела Ганчева 3. Елеонора Ангелова

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

66

NUTRILON: 1. Десислава Гичева 2. Росица Кандилова 3. Надежда Генчева

Осем от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от BŰBCHEN

Dr. Pavlovic – мас 1. Гергана Карадимова 2. Весела Соколова BIO G 1. Тихомир Христов 2. Димитър Димитров 3. Силвия Герасимова Kids Шампоан за коса и тяло Кайсия, 200 ml Нежно измива детската коса и кожа без да я изсушава. Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Изпращайте Вашите писма, с изрязан и попълнен талон, на адреса на редакцията: ГР. София, п.к. 177, п. код 1407

Верига магазини Ритейл

Надеждният магазин до вас

128 | WWW.KENGURU.BG

Защита & Грижа

години Качество от Бюбхен

за най-нежна кожа.

Вие търсите най-естествената грижа за все още нежната и много чувствителна кожа на вашето дете. Затова много от продуктите на Бюбхен съдържат Био Невен от контролирани стопанства, за нежна грижа и едновременно с това за надеждна защита. Екстрактът от цветните листа на невена успокоява раздразнената кожа, предотвратява разраняването и подпомага естественото здравословно развитие на кожата. Дайте на детето си най-естествената грижа: Bübchen – Грижовна защита!

buebchen.de

Защото животът може да е още по-хубав...

Новият Муум от Jane Муум от Jane е нова концепция при детските колички, която съчетава последните тенденции в областта на дизайна с най-иновативните стандарти за безопасност и комфорт. Конструкцията е лека, а сгъването удобно и практично като не е необходимо да се маха предварително седалката. На шасито лесно се монтират кошницата за кола Ребъл, кошът за новородено Матрикс, който се преобразува на столче за кола и кошът за новородено. Така Муум не само, че прави нещата по-добри и достъпни, но и Ви улеснява . Защото животът може да е още по-хубав, дори и в малките неща.

.........................................................................................................................................................................................

www.adria.bg / office@adria.bg