Списание Кенгуру, брой 88/Март, 2014 г.

брой 88/03.2014 г.

www.kenguru.bg

брой 88/03.2014 г. / 4.00 лв.

8

МИТА ЗА ДЕТСКОТО ЗДРАВЕ

Хормонални неволи НАЙШАНТАВИТЕ МЕСТА, НА КОИТО ЖЕНИТЕ СА РАЖДАЛИ Да надникнем в бебешката чанта

МАМА ПРЕДСТАВИ СИ! НАЧИН НА ЖИВОТ ДА ПОХАПНЕМ МЪФИНИ БЕБЧЕТА МЛЕЧНА МАЙКА

МБАЛ ЗА ЖЕНСКО ЗДРАВЕ

„НАДЕЖДА“

Най-съвременната болница в България, посветена изцяло на женското здраве – от помощта при проблемно зачеване, през професионалната грижа по време на бременността, до най-съкровения миг – посрещането на Новия живот – нашата голяма Надежда. Прегледите в отделението по образна диагностика в МБАЛ „Надежда“ се извършват с уникална за страната апаратура, която намалява наполовина облъчването. От средата на месец май има сключен договор с Националната здравноосигурителна каса (НЗОК) и изпълнява всички високоспециализирани дейности.

Ин витро клиника за Надежда

гр. София, ул. „Блага вест” 3

тел. 02/44 17 970 0882 193970

www. invitro-bg.com

{еêиï} издава: "Екомедия" ооД/office@kenguru.bg изпълнителен директор: управител: Георги Тодоров Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg todorov@kenguru.bg Главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg

редакция: Нели Христова redakcia@kenguru.bg

реклама: Петя Дулева 0894 39 99 49 reklama@kenguru.bg

Дизайн и предпечат: ивомир Коларов design@kenguru.bg

Връзки с обществеността: Надя Каридова 0894 39 99 43 Евгени Стойчев 0894 39 99 47 konkursi@kenguru.bg

разпространение и абонамент: Камелия иванова 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg

Автори в броя: Пепа Лулова, Смиляна Димитрова, Димитрина Пандурова, Десислава Христозова, Милена Тошева, Надежда Ножарова, Христина Янева, Радостина Колева, Дияна Стаменова-Мирчева, Нина Йорданова, Костадин Костов, Димитрина Бунова Консултанти на списанието: доц. Евгений Генев, д-р Любомир Дамянав, проф. Емилия Христова, проф. д-р Донка Байкова, д-р Татяна Стоева, д-р Николай Улевинов, д-р С. Михайлова, д-р иван Костов, д-р весела Петкова, Хенриета илиева Консултанти за броя: д-р Мария Янкова, д-р Георги Джонов, доц. Георги Христов, д-р Тихомир Мустаков, доц. Евгений Генев, д-р Мария Кьорчева, Христина Христова, д-р Пламен Масларски, доц. Даниела Попова Счетоводство: D&D Художник: Милена Салиери

Фотограф: Момчил Христов Коректор: Сенка Симеонова

Печат: Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка на фирма „Екомедия” ооД. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отговорност за достоверността на публикуваните рекламни материали. редакцията не носи отговорност за евентуални последствия при спазване на съвети и препоръки от публикуваните материали без предварителна консултация със съответния лекуващ лекар. информацията в списанието не може да замени преглед или лечение от медицински специалист.

от редактора

СтроГ роДитЕЛ Ли СтЕ?

иЛи тЕрЗАНиЯтА НА ЕДНА МАЙКА Терзанията ми са провокирани от темата на рубриката “Редактори на ринга”, която ще намерите малко по-назад в този брой. Слава Богу, случих на дете! Не ми създава проблеми. учителите му го хвалят, родителите на приятелите му всячески стимулират общуването с него, тъй като са сигурни, че няма да научи децата на глупости. Щастлива съм. Въпросът обаче, който ме гложди, е дали и той е щастлив. Тежат ли му наложените от нас, родителите му, норми на поведение? Поставените ограничения ограничават ли стремежите му, развитието му, полета на духа му? за пореден път се убеждавам, че родителството не е лесна работа. Как да разбера по каква скала се измерва строгостта и къде е кота нула? Според мен разковничето е в баланса на ограничаването и позволяването, на безусловното спазване на правилата и съзнателното нарушаване от време на време. и едва ли има единен стандарт за строгост. защото границите за приемливо поведение във всяко семейство са различни и се определят от индивидуалните особености на членовете му. и ако следваме тази логика, аз съм строг родител относно гледането на телевизия, докато Нели не е. А вие? Очакваме да се включите в дискусията на Фейсбук страницата на списанието.

2014 | брой 88 | 1

{съдържание}

10

Новини

16 Семеен календар 18 Дуел на редакторите

32Голямото семейство

СЕМЕЙСТВО ЗЛАТКОВИ ОТ СОФИЯ

БРЕМЕННОСТ 34 МОЯТ ГИНЕКОЛОГ Този месец се насочваме към найюгозападната точка на България - Сандански, и ви срещаме с д-р Любима Чобанова.

36 Бременна през пролетта 5 златни правила за бъдещите майки в сезона на пролетната умора и авитаминозата.

42 Кръвотечения в ранна бременност

38 Бъдещо бельо за бъдещата майка

Разбере как да се чувствате едновременно комфортно и секси по време на бременност.

Кога трябва да потърсите медицинска помощ, необходимо ли е да имате предварителна подготовка и какъв изход на бременността може да очаквате?

РАЖДАНЕ 44 Представи си! Как да използваме визуализацията по време на раждането?

46 Най-шантавите места, на които жените са раждали Кои всъщност са те? Прочетете и ще разберете.

48 МОЯТА ДУЛА В този брой ще ви срещнем с Милена Дянкова, отказала се от кариерата на маркетинг консултант и посветила се на доброволческа дейност, свързана с информирания избор при раждането.

2 | www.kenguru.bg

ЗДРАВЕ И КРАСОТА 50 Надежда за бебе Представяме ви една от онези майки, за които радостта от това да дарят надежда е огромна. Запознайте се със Светлана Русева.

52 Хормонални неволи В повечето случаи те са често срещани при нежната половинка между 15 и 55 години, но като цяло в повечето случаи преломният момент е раждането.

53 ВЪПРОСИ КЪМ АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГА 54 Свежи като пролетен цвят

НОВО

ВРЕМЕ ЗА МЕН

Тема на броя

124 Конкурси 125 Жълти страници 30, 56, 90, 114 ЛЮБОПИТНО

АЛЕРГИИ

20 Хранителна алергия Ако и вашият малчуган се причислява към графата "алергични деца", ви предлагаме повече информация за хранителната алергия.

26 Атопичен дерматит - проблем на интелигентните деца Научни изследвания са установили, че в повечето случаи децата с атопичен дерматит се развиват по-бързо и дори са по-интелигентни в сравнение с връстниците си.

ОТ 3 ДО 8

28 Наздраве!... или не съвсем Алергичен ринит Непрекъснато кихане, течащо носле, насълзени очички... Ако намирате себе си в тези редове, значи страдате от един от най-често срещаните проблеми на XXI век алергиите.

64

110

58

ОТ 0 ДО 3 ЗДРАВЕ 58 Мамо, боли ме гърло Ангината е често срещано остро възпаление на сливиците в гърлото, особено в детска възраст. Как да я познаем и какво да правим?

60 Осем погрешни твърдения за детското здраве

РАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕ 92 Детето и талантът

116

Всяко дете е необикновено, а нелеката задача се пада на мамите и татковците, които трябва да развиват тази необикновеност.

94 Миенето на ръцете може да бъде забавно Как да превърнете тази здравословна необходимост в забавен навик, без да се налага всеки път да напомняте за нея?

95 ВЪПРОСИ КЪМ ПСИХОЛОГА 96 Светът на играчките в Нюрнберг Новини около Международния панаир на играчките.

98 За мама с любов

ДЕТСКА ПСИХОЛОГИЯ 102 Амбициозните родители Кога родителските амбиции стават прекалени и започват да вредят, вместо да помагат на детето?

Кое твърдение е вярно и кое безпочвено, като става дума за грижите в детското здраве?

ОСОБЕНОСТИ В РАЗВИТИЕТО

64 Профилактичен преглед при... Ордодонт

На въпрос, поставен от наш читател, отговаря Нина Йорданова от Център "Пумпелина".

Кога и защо е добре да посетите ортодонт - разговаряме с д-р Яна Попова.

66 Зъбки - бели като гъбки Направете своя избор от представените детски пасти за зъби.

СЕМЕЙСТВО

68 Седем мита за изцеждане на кърмата Ще прочетете за най-често срещаните митове около изцеждането на кърмата.

LIFE 72 Как да изберем най-подходящата бебешка количка? Няколко полезни съвета, които да помогнат на бъдещите родители при избора на перфектната за тях и тяхното бебе детска количка.

74 Втора кожа ... Или как бодито решава много бебешки проблеми.

76 Да надникнем в... бебешката чанта Как да изберем бебешка чанта и какво да сложим вътре, за да сме подготвени за всякакви ситуации.

78 Чисто, по-чисто, играчка Как да почистваме най-бързо и лесно детските играчки?

80 Неща от възрастта От 3 до 6 месеца – смяна на цвета на очите.

82 Как да помогнем на детето да се раздели с пелената? Може ли и как родителите да помогнат на детето да „остави” пелената?

104 Дете, което не иска да седи

РОДИТЕЛСКА ПРАКТИКА 106 Детски за всяко дете Въпрос, който ощетява 400 хиляди български семейства – детските надбавки, или поскоро правилата, по които те се отпускат.

СЕМЕЙНО ЗДРАВЕ 108 Хранене при... тиреоидит на Хашимото Кои храни са полезни и кои забранени при това автоимунно заболяване?

ТЯ И ТОЙ 110 Мъжете и войната им с брака Защо някои мъже отказват да минат под венчилото?

112 МАРТ в цифри Знаменити личности, малко история и всичко, свързано с най-женския месец от годината.

НАЧИН НА ЖИВОТ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО 116 Да похапнем мъфини Красиви и много вкусни - развихрете въображението си и пригответе мъфини у дома.

86 Млечна майка

118 Рецепти

Бихте ли позволили на друга жена да дава на бебето ви да суче от нейната гърда? Тук вече естеството на проблема не опира само до етиката.

ОТДИХ И ТУРИЗЪМ

87 ВЪПРОС КЪМ ПЕДИАТЪРА

Наистина ли са толкова скъпи, колко продължават и кои са най-добрите?

Отговаря д-р Пламен Масларски, педиатър в болница "Сити Клиник" - София

120 Истините за круизите

НАШИЯТ ДОМ

88 Музика за лека нощ

122 Да посрещнем пролетта НА ЧИСТО

За малките деца не е важна толкова песента, колкото начинът, по който му я представят мама или тате.

Какви услуги и цени предлагат фирмите за професионално почистване на домовете?

3 in n1

Козметика за Мами !

Козметика и Грижа за Мами и Бебета!

KOKONA Cosmetics, Bulgaria, тел.: +359 887 318 937 ● гр. Смолян, ул. Зорница 6

Козметика за Бебета!

Новини 2014

избор на редактора / Книги

ИЗбОР НА РЕдАКТОРА!

КНИжЕН КъТ

ИсКАМ бЕбЕ НА 7 гОдИНИ! в чеСт Седми ден

НОВи КНиГи С ПриКАЗКи и иГри

на

СвОя

рОжден

най-учтивО

иСкаме да

ви

пО-

вОрителен

кОнцерт

каним на благОтпОд наСлОв

„След

Седем“ С най-лю-

бимите на вСички

бг-изпълнители. фамилия тОника, милица бОжинОва и аСен маСларСки, Силивия кацарОва, маргарита хранОва, мими иванОва,нели рангелОва и жана бенгендОрв пОдгОтвили Сме ви неверОятни изненади, незабравими Срещи и чуден „иСкам бебе“ благОтвОрителен базар. Очакваме ви! един кОнцерт за дететО! така гО наричам аз. ти Си вече мама или пък тате? или пък След някОлкО меСеца ще бъдеш? или Още Опитваш и Се надяваш тОва да Се Случи СкОрО? или Си Още твърде млад, за да миСлиш за тОва, нО в предСтавата Си за бъдещетО знаеш, че един ден ще бъдеш? кОйтО и да Си - ела на кОнцерта. ще пеем, ще танцуваме, ще пОтреперваме От разСтърСтващи любими бг хитОве и ще Се забавляваме. в иметО на дететО! елате да празнуваме нашия 7-и рОжден ден заеднО! задължителнО С децата! за да разхвърлят СвОята невинна магия и От нея да Станат мнОгО пОвече! кОга: на 28 март 2014 г., малкО След благОвещение!:) къде: зала 1 на ндк, СОфия, 19.00 ч. билети на цени От 10, 20, 30 лв, кОитО мОже да закупите на каСите на билетен център - ндк, и www.tiCKetPro.Bg. за да Се Случи нашата Среща "След Седем" на 28 март в зала 1 на ндк, трябва СърдечнО да благОдарим на приятелите ни От iventаs и PHiliPs avent. Очакваме ви на кОнцерт! нашите приятели, медийните ни партньОри, без кОитО нищО нямаше да бъде СъщОтО: Сп. "кенгуру", Сп. "Ок., Сп. "грация", веСтник "24 чаСа", бнр, дарик радиО, nova tv, news 7, tv 7.

КАРОлИН УАйТ - „сЕдЕМТЕ НАй-чЕсТО сРЕщАНИ гРЯхА пРИ ОТглЕждАНЕТО НА ЕдИНсТВЕНО дЕТЕ“ за щаСтие грехОвете на рОдителите СамО С еднО дете ОбикнОвенО не Са Смъртни. нО втъкат ли Се в канавата на живОта, в дългОСрОчен план мОгат да Се Окажат унищОжителни. вСяка глава От наСтОящата книга е пОСветена на един От Седемте гряха. а те Са: прекаленОтО угаждане, прекаленОтО ОпекунСтвО, неналаганетО на диСциплина, СвръхкОмпенСиранетО, Стремежът към СъвършенСтвО, ОтнаСянетО към дететО катО към възраСтен и прекОмернОтО хвалене. първите От избрОените Седем гряха Са именнО Онези, кОитО ни Отдалечават От Обичта и духОвнОтО Съзнание, неОбхОдими за ОтглежданетО на еднО емОциОналнО СигурнО единСтвенО дете.

8 | www.kenguru.bg

"Да играем и да учим с..." е нова поредица на издателство „Фют“, която предлага занимания, подпомагащи предучилищната подготовка на децата. във всяка от книгите Рапунзел, Питър Пан, Котаракът в чизми, Спящата красавица освен самата приказка има и много развиващи игри. Докато играят с героите от любимите приказки и решават забавните задачи, децата развиват уменията си да се съсредоточават, да осмислят прочетен текст, да запомнят, да групират, сравняват и броят. Търсенето и лепенето на подходящите стикери помагат на децата да извършват фини движения с двете си ръце.

КНиГА ТреТА ОТ луННиТе ХрОНиКи

Героите са същите, но не съвсем – Рапунцел не е затворена в кула, а в сателит, обикалящ в орбита около Земята. и в търсене на истината тя не може да си позволи да спусне косата си или да отслаби защитата си. Но дори в бъдещето приказките започват с „имало едно време...“. „Егмонт България” издава трета книга от научнофантастичната поредица „Лунните хроники”. „Крес” ще откриете в книжарниците в цялата страна от 10 февруари на цена от 12,90 лв.

КОЙ иГрАе В ГрАДиНАТА?

Новите интерактивни картонени книжки на издателство „Фют“ не само ще забавляват децата, но и ще им помогнат да развият уменията си да говорят, да разказват и да разсъждават. Кой играе в градината? Кой къде спи и какво обича да похапва? играта с трите въртящи се диска помага на децата сами да открият отговорите на тези въпроси и да научат интересни неща за живота във фермата и в градината.

С мАшА и мечОКъТ "СКОрО НА училиЩе"

Книжките от поредица „Скоро на училище“ на издателство "Егмонт" са предназначени за деца на възраст 5-7 години. Те са ценен помощник в предучилищната подготовка на малчуганите – подпомагат усъвършенстването на фината моторика, развиват логическото мислене и ориентирането, повишават способността за концентрация, запознават с буквите и цифрите и тренират паметта.

Новини 2014

Новини от фирмите

НОВО ОТ NUK

nUK купичка С два капака, 6+м. непързаляща ОСнОва за СтабилнО закрепва, 1 капак за затОпляне в микрОвълнОва фурна, 1 капак за плътнО затва-

бЕбЕлАН лАКТА 3 – гАРАНТИРАНО шВЕйЦАРсКО МлЯКОI От

ряне при Съхранение или транСпОртиране.

мОже

меСец

февруари

бебчетата мОгат да разчитат на пълнОценната и изключителнО виСО-

да

Се пОчиСтва в СъдОмиялна

кОкачеСтвена

машина.

фОрмула

ПрАКТичНО и уДОбНО С NUK

nUK платмаСОва купичка - Снак. пОдхОдяща за парченца плОдОве или друга закуСка на малки парченца. мекият СиликОнОв предпазител пОзвОлява изваждане на парченце, без да Се нараняват ръцете и без да Се разСипва закуСката.

дОпълнителен

капак за транСпОртиране.

мОже

да Се пОчиСтва в

СъдОмиялна машина.

млечна

бебелан

лакта 3, прОизведена в швейцария. за прОизвОдСтвОтО на бебелан лакта 3 е изпОлзванО СамО и единСтвенО СвежО швейцарСкО млякО, кОетО Се дОСтавя ежедневнО От внимателнО Селектирани и СтрОгО кОнтрОлирани ферми. бебелан лакта 3 Съдържа: Омега 3 и 6 маСтни киСелини ala, la, dHa и ara - за нОрмалнОтО развитие на мОзъка, зрениетО и нервната СиСтема; 5 вида нуклеОтиди – за укрепване на имунната СиСтема и регулиране

пОсОлсТВОТО НА ФРАНЦИЯ ОТВОРИ ВРАТИ ЗА любИМАТА сИ ФРЕНсКА МАРКА EAU THERMALE AVЕNE впечатляващОтО Откритие на изСледОвателСкия център на лабОратОрии пиер фабр - oСнОва на нОвО пОкОление емОлиентни прОдукти XeraCalM a.d беше ОбявенО на 15-и януари 2014 г. дОц. д-р жана казанджиева предСтави нОва Серия От прОдукти на eaU tHerMale avÈne С първата активна СъСтавка в дермОкОзметиката, Създадена пО биОтехнОлОгичен път, i-ModUlia® – инОвация в пОдпОмагане на лечениетО на атОпичния дерматит. изключителнОтО СътрудничеСтвО С вОдещи френСки научни инСтитуции даде СвОя резултат – пОредната инОвация в дермОкОзметиката От eaU tHerMale avÈne за бОрба С атОпичния дерматит.

на метабОлизма, и пребиОтици

(gos)

за пОддържа-

не на баланСа на чревната флОра и регулиране на СтОмашнО-чревния тракт.

прАвиЛНитЕ ГриЖи ЗА МАЗНА и АКНЕиЧНА КоЖА С BIODERMA SÉBIUM GLOBAL:

ПРОДУКТЪТ

ЗВЕЗДА В ЛЕЧЕНИЕТО НА АКНЕ.

първият

прОдукт, кОйтО

прОменя СъСтава на Себума и гО прави катО тОзи на здравата кОжа, предСтавиха От на

BioderMa

СпециалнО

в центъра на

Събитие

СОфия

пО

време на арОматна чаша

МRADIESSE® НА лИбРА Е НАй-дОбРИЯТ ФИлъР ЗА 2013/2014 гОдИНА

кафе в изиСкана къща за гОСти.

RADIESSE MERZ AESTHETICS BEST FILLER

благОдарение тентОвания

radiesse® Стимулира прОизвОдСтвОтО на кОлаген, възСтанОвява Обема и изглажда бръчките, а благОдарение на уникалния Си СъСтав притежава двОен ефект: резултатите Са видими веднага и ефектът е С прОдължителнОСт пОвече От 1 гОдина. пОради вСички тези предимСтва radiesse® пОлучава награда radiesse - Best filler of tHe year 2013 aMeC, innovation troPHy. трябва да Се пОдчертае и фактът, че при пОСледващО третиране С radiesse® ефектът е С Още пО-гОляма трайнОСт, кОетО Се дължи на наличиетО на ОСтатъчен кОлаген, т.е. има наличен кОлаген, кОйтО взаимОдейСтва и играе рОлята на инфраСтруктура при нОва апликация на прОдукта.

10 | www.kenguru.bg

на

па-

кОмплекС

BaKUCHiol + flUidaCtiv® ребаланСира

нивата

на

липидите в Себума, лекува и предОтвратява пОвтОрната пОява на кОмедОни и възпаления. ПРЕМАХВА ВЪЗПАЛЕНИЕТО ДО -86%* НАМАЛЯВА ЧЕРНИТЕ ТОЧКИ ДО -70%*

*клиничнО прОучване, прОведенО в българия Сред 181 пациенти С акне, Средна възраСт 21 г., прилОжение 2 пъти дневнО в прОдължение на 84 дни, в кОмбинация С лОкален или СиСтемен антибиОтик.

ЕХАА! НАЙ-НЕЖНАТА ЗАЩИТА

ПРЕДПАЗВА ДУПЕТО МИ ОТ ОХ-БОЛИ! ПРЕДПАЗВА И УСПОКОЯВА ОБЛЕКЧАВА И ПРЕДОТВРАТЯВА ПОЯВАТА НА ВЛАГА, ЗАЧЕРВЯВАНИЯ И ОБРИВИ ПО КОЖАТА.

NIVEA.BG/BABY

НАЙ-НЕЖНАТА ЗАЩИТА ОТ NIVEA – РАЗРАБОТЕНА СЪС СЪДЕЙСТВИЕТО НА ПЕДИАТРИ, АКУШЕРИ И ОПИТНИ МАЙКИ.

Новини 2014

Новини от фирмите

със сУпЕРсИлА НА дЕЦАТА ЗАКРИлА „Суперчък” ОбикнОвена

е

не

НАй-гОлЕМИЯТ пРОбИВ В гРИжАТА ЗА пРАНЕТО В дНЕшНО ВРЕМЕ

прОСтО

паСтичка,

а

дОбър вариант за междинна закуСка на дететО.

тя

е

ОбОгатена С калций, витамин

d и фибри, на дОСтъп-

на за вСяка българСка майка цена и С гарантиранОтО качеСтвО на

„преСтиж 96”.

"Суперчък",

без да претен-

дира

за

ariel Обявява прОбив в грижата за пранетО С предСтавянетО на ariel 3в1Pods, катО изпОлзва най-кОнцентрираната пОчиСтваща Сила на ariel дО мОмента. благОдарение на патентОвания дизайн С някОлкО Отделения и на уникалната фОрмула, кОятО кОмбинира Сила и резултат в капСула, те предОСтавят нОв пОдхОд за брилянтнО и леСнО пОчиСтване на дрехите в СемейСтвОтО. След ОСем гОдини разрабОтване и уСърднО теСтване те пренаСят малка, нО мОщна инОвация От лабОратОрията дО дОмашната пералня, за да предОСтавят цялОтО удОбСтвО, кОетО днеС Очакваме От малките, нО мОщни технОлОгии. ariel 3в1Pods С кОнцентриранОтО Си пОчиСтващО дейСтвие притежават най-дОбрата малка и мОщна технОлОгия, за да Се Справят С пОвече От 900 предизвикателСтва при пранетО: пОчиСтване, ОСвежаване и премахване на петна.

SCHAUMA KERATIN STRONG

здравОСлОвнОСт,

С намигване пОдава приятелСка ръка на мама, катО

sCHaUMa Keratin strong

в СъщОтО време Се превръща и в другар на дететО в

СпециалнО

игрите.

идва пОСледната инОвация, Създадена От екСпертите От sCHwarZKoPf - neCtra Color - виСОкОкачеСтвена бОя за кОСа без амОняк, С цветен нектар и бОтаничeСки маСла. безамОнячната фОрмула включва Опитмизирана СиСтема за пренаСяне на маСлата, кОятО пОдпОмага задържанетО на пигментите на бОята в клетките на кОСата, за СтрахОтна наСитенОСт на цвета и бляСъка, ОтличнО пОкритие на белите кОСи и дОбре пОдхранена и лъСкава кОСа.

другите

СъСтавки на крем-базата Са

без миризма и пОзвОляват дОбавеният цветен нектар да развие Свежия флОрален арОмат, за иСтинСкО арОматнО изживяване. гамата sCHwarZKoPf neCtra Color включва

14 брилянтни нюанСа и е налична в търгОв2014 г.

Ската мрежа От март-април

НОВО ОТ SYOSS: ИЗРУсИТЕлИ SYOSS със 100% пОКРИТИЕ НА пОбЕлИТЕ КОсИ жените, кОитО иСкат прОфеСиОнални резултати при бОядиСване вкъщи,

инОвацията изруСители

syoss ligHtening Blondes. С

изруСители

syoss Създаде syoss ligHtening Blonds

жените мОгат да пОСтигнат прОфеСиОнални резултати и Сияещи руСи нюанСи в дОмашни уСлОвия.

кОлекцията syoss ligHteneing Blondes е налична в търгОвСката мрежа От февруари 2014 г. в три блеСтящи нюанСа. препОръчителна цена – 7,99 лв.

12 | www.kenguru.bg

Създадена за тънка или

Слаба кОСа.

НОВО ОТ SCHWARZKOPF NECTRA COLOR

за

е нОвО изме-

рение в Супер пОдСилванетО на кОСата.

уникалната технОлОгия Keratin-strUCtUre-CoMPleXe С 2 пъти пО-кОнцентриран кератин* запълва в дълбОчина вСички СлОеве От Структурата на кОСъма. нОвата гама sCHaUMa Keratin strong e налична в търгОвСката мрежа От март 2014 г.

НОВО: SCHAUAMA SPORTS

мъжете Отдават вСе пО-гОлямО значение на външния Си вид и ОСОбенО на кОСата Си, а ОСОбенО След тренирОвка предпОчитат прОдукти, кОитО Са леСни за упОтреба и Се нанаСят бързО, катО чеСтО изпОлзват един и Същ измиващ прОдукт за кОСата и тялОтО Си.

затОва sCHaUMa

Създаде sCHaUaM sPort - за кОСа и тялО,

С виСОкОефективна фОрмула С карнитин

tи

прОтеин за интензивна.

Новини 2014 ТАлАНТъТ ОбИчА ВсЯКО дЕТЕ

академия "юнити" и фОндация „за нашите деца“ Стартират СъвмеСтен прОект „талантът Обича вСякО дете“, кОйтО ще даде възмОжнОСт на уязвими деца в затрудненО пОлОжение да Открият твОреца в Себе Си и да

Новини от фирмите

ТАйНАТА Е В ТИгАНА тайната

на перфектнО пригОтвенОтО и дОбре ба-

ланСиранО яСтие Се крие в пОСтиганетО на пОдхОдящата температура и незавиСимО дали Сте Опитен гОтвач или начинаещ,

tefal

и

tHerMo-sPot®

ще направят гОтвенетО иСтинСкО удОвОлСтвие.

вграден

в незалепващОтО пОкритие на тигана, уникалният тОплинен индикатОр

tHerMo-sPot®

на

кОга тиганът е дОСтигнал Оптималната температура за запазване на вкуСа и арОмата на храната.

tefal ви пОказва преди загряване

tHerMo-sPot® е яСнО видим. СъС загряванетО на Съда тОй запОчва да Се прОменя. След катО Се дОСтигне идеалната температура, tHerMo-sPot® Става изцялО червен.

развиват СвОите кОмуникативни умения без значение в какви уСлОвия Са Се рОдили. прОектът вече Стартира и в академията Се Обучават деца От фОндация „за нашите деца“.

Стартира Се СъС 9 деца, нО целта е От Следващата учебна гОдина брОят да Се увеличи на 40-50. ОСвен чрез фОндация „за нашите деца“ пОпуляризиране и набиране на деца пО прОекта

„талантът Обича вСякО дете“ ще Се извърши чрез СОфийСките училища.

пРОМОЦИИ EAU THERMALE AVENE TOLERANCE EXTREME - пОчИсТВАщО МлЯКО

нОв фОрмат 200 мл d.e.f.i. на цената на 50 мл (ОбОзначена СъС Стикер) – препОръчителна цена 30,00 лв. пОчиСтва, демакиира и уСпОкОява в пълна безОпаСнОСт СвръхчувСтвителната алергична кОжа. негОвата фОрмула Се пОлзва От технОлОгията Стерилна кОзметика: нОв уникален в Света Стандарт, кОйтО пОзвОлява СъздаванетО на фОрмули, лишени От вСякаква фОрма на кОнСервант, и чиитО качеСтва не Се прОменят С течение на времетО. o% кОнСерванти, o% арОматизатОри, o% емулгатОри. tolÉranCe eXtrÊMe пОчиСтващО млякО е предназначенО за ежедневнО пОчиСтване и демакииране на лице и Очи СъС СвръхчувСтвителна кОжа.

АКАдЕМИЯ пО РЕпРОдУКТИВНА МЕдИЦИНА сТАРТИРА В ТОКУдА събИТИЕТО сЕ ОРгАНИЗИРА ОТ ВИЕНА ИН ВИТРО ЦЕНТъР В ТОКУдА бОлНИЦА сОФИЯ И щЕ сЕ пРОВЕждА НЯКОлКО пъТИ гОдИшНО първата в българия академия пО репрОдуктивна медицина Се прОведе на 15 февруари в тОкуда бОлница СОфия. на СъбитиетО, ОрганизиранО От виена ин витрО център, лекари и предСтавители на пациентСки Организации ОбСъдиха Съвременните метОди за лечение на безплОдиетО и възмОжнОСтите за предОСтавяне на пО-ширОк дОСтъп дО ин витрО прОцедури за българСките пациенти.

академията пО репрОдуктивна медицина ще Се прОвежда някОлкО пъти гОдишнО С цел непрекъСнатО пОвишаване на квалификацията и прилагане на СветОвните дОбри медицинСки практики в българия.

НАй-НОВОТО гЕНЕТИчНО ИЗслЕдВАНЕ ЗА бРЕМЕННИ жЕНИ - пРЕНАТЕсТ - сТАВА ЗА сЕдМИЦА

пренатеСт, първият и единСтвен еврОпейСки неинвазивен мОлекулярнО-генетичен теСт за уСтанОвяване на СиндрОмите на даун, едуардС и патау, ланСира верСия пренатеСт екСпреС. тя предОСтавя резултата От изСледванетО пО-бързО - СамО за Седмица, Съкращавайки мъчителнОтО Очакване на СвОите пациенти. и двете верСии на теСта - пренатеСт Стандарт и пренатеСт екСпреС, ще прОдължат да Се извършват СамО в германия СпОред еврОпейСките Стандарти за качеСтвО на медицинСката уСлуга и защита на личните данни. въпреки пО-гОлемите възмОжнОСти, кОитО нОвата верСия на изСледванетО предлага, цената на пренатеСт екСпреС няма да бъде пО-виСОка, напрОтив - ще Се пОнижи СпрямО тази на Стандартния пренатеСт дО мОмента и ще бъде 2399 лв. тОва ще пОзвОли пренатеСт Стандарт СъщО да пОнижи СвОята цена С 24%, кОятО От 1 февруари 2014 г. в българия е 1899 лв., т.е. С 601 лв. пОниСка От дОСегашната.

14 | www.kenguru.bg

Семеен календар

СЕМЕЕН КАЛЕНДАР ЗА МАРТ 2014

ГЛОБАЛНО СЕМЕЙСТВО 1 март

Баба Марта Обичаят за връзване на мартеница е познат в България, Румъния, Молдова, Албания, Гърция, Македония и Сърбия. В Румъния мартеници се връзват на ръцете само на жените и малките деца, а мъжете могат да носят мартеница само на скришно място, например в обувката. И тъй като едва ли има човек, който не познава традициите, свързани с този празник, ще кажем само, че Баба Марта носи пролетта, здравето, щастието и радостта! Ние от своя страна ги желаем всичките на вас - начите читатели!

3 март

Ден на освобождението на България На 3 март отбелязваме националния празник на България. Навършват се 136 години от освобождението на страната ни от османско владичество.

8 март

Международен ден на жената Първият Ден на жената е отбелязан на 23 февруари 1909 г. в САЩ по инициатива на Американската социалистическа партия. Това е ден за международно признание на икономическите, политическите и обществените постижения на жените. Започнал само като политическо събитие на социалистите, празникът постепенно става част от културата на много страни. В някои от тях денят губи политическата си окраска и става просто повод мъжете да изразят своите симпатия и внимание към жените около тях - нещо като комбинация от западните празници Ден на майката и Свети Валентин.

21 март

За първи път във Велико Търново - Ричард Клайдерман За първи път във Велико Търново ще гостува световният пианист Ричард Клайдерман – на 21 март, в ДКС „Васил Левски“, от 19:00 ч. Ричард Клайдерман ще изсвири на своето магическо пиано най-известните си мелодии като „Балада за Аделина“ и песента от известния филм „Ромео и Жулиета“, както и мелодиите от новия си албум „Романтика“.

16 | www.kenguru.bg

От културния афиш 15 март

Lord of the Dance се завръщат в България

С последния си спектакъл, включ-

От учените... с любов Хората гледат света с различни очи, но го възприемат еднакво

сценография, декори, костюми,

Учени от Университета Рочестър установиха, че съдържанието на светло-

визуални ефекти и спиращи дъха

чувствителните клетки в

магически танци.

очите на отделните хора

ващ невиждани до този момент

Шоуто, което взривява сърцата и

значително се различават

умовете на милионите фенове на та-

– до 40 пъти, което е на-

ланта на

Майкъл Флетли и неговите

танцьори, може да бъде видяно в

"Арена Армеец" в София на 15 март 2014 година от 20:00 часа. зала

23 март

Безпрецедентно MEТAL ALL STARS шоу връхлита София

Големите звезди на метъла пристигат в София на 23-и март 2014 г. в зала “Арена Армеец” в рамките на LOUD FESTIVAL 2014, съобщават с гордост организаторите.

14 от най-великите имена от съвременната метъл сцена - уникални музиканти, легендарни гласове, фронтмени на велики банди, музикални величия, номинирани за Грами, и най-вече идоли на милиони по света се идват в

София в най-невероятното и актуално в момента световно хеви метъл шоу METALL ALL STARS!

27 март

Международен ден на театъра

Празникът е отбелязан за пръв път през 1961 г. по инициатива на Международния театрален институт (ITI). Приема се, че театралното изкуство възниква в Древна Елада, а една от най-внушителните автентични театрални постройки в света и най-голямата и красива от този

България е Античният театър в Пловдив. С капацитет от над 7000 души, сцена на две нива, богатство на шедьоври на скулптурата, Античният театър е образец от най-висока класа. тип в

пълно противоположно на предишното схващане, че разликите са минимални.

Чрез заимствания от астрономията принцип на адаптивната оптика британските учени направиха снимки, които доказват, че разликата между пропорцията на чувствителните към зеленото и червеното очни клетки при нормално виждащите хора (т.е. недалтонисти) може да се различава до 40 пъти. Това откритие повишава ролята на мозъка при обработването на зрителните образи и предполага наличие на някакъв тип компенсаторен механизъм, чрез който всички хора със здраво зрение виждат цветовете еднакво.

Еднаквите гени работят по различен начин при мъжете и жените

Това обяснява защо при двата пола болестите се развиват по различен начин, сочи изследване. Хиляди гени се проявяват по различен начин в еднаквите органи на мъжете и жените, твърди изследване на учени от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (University of California, Los Angeles). Това обяснява защо една и съща болест често се развива по различен начин при мъжете и жените и защо те различно реагират на лечението. Специалистите са съсредоточили проучванията си върху експресията на гените (реализацията на генетичната информация) и са изследвали около 23 хиляди гени в мозъка, черния дроб, мастната и мускулната тъкан, за да открият генетичния ключ за заболявания като диабет, атеросклероза, затлъстяване и психически разстройства. Всеки от изследваните гени функционира и в мъжкия, и в женския организъм, но съществува пряка корелация между половата принадлежност и нивото на експресия на гена, твърдят учените, цитирани от New England Journal of Medicine.

Жените преживяват стреса по-дълго от мъжете

Нервната система на мъжете и жените по различен начин откликва на нервното напрежение. Изследвания показват, че стресът активизира различни части от мозъка при двата пола. В стресова ситуация при жените се активизира лимбичната система на мозъка. Освен това, за да се възстанови нормалната дейност на мозъка, на жените е необходимо повече време, отколкото на мъжете. Тези различия учените обясняват с еволюцията на човешкото развитие - мъжете в древността са можели да дадат отпор на дразнителя или да се скрият от него. А жените, загрижени за потомството си в по-голяма степен, са били принудени да се примиряват със стреса. Според невролозите жените по-трудно се справят със стресовите ситуации, докато мъжете са способни в подобни ситуации да запазят своето спокойствие и да се настроят за решаването на текущите проблеми. Тези реакции са свързани с хормоналната система, произвеждаща кортизол в организма – главното вещество, отговорно за напрежението.

2014 | брой 88 | 17

Мама| бременност …

За и против

Oграничаването

на телевизията ЗА / Петя Лечева

Против / Нели Христова

Еднозначно съм ЗА. Ограничавам. И цензурирам. Упражнявам контрол, а не оставям безразборно и безкрайно да се гледа телевизия. Честно да си призная, не мога да си представя, че някой е против ограничаването. Аргументите “за” са толкова много, че направо се чудя откъде да започна да разяснявам позицията си. Започвам, като само отбелязвам, без задълбочено да обяснявам, с влиянието на телевизията върху нервната система на децата в ранна възраст. Влиянието – негативно, доказано не един и два пъти.

Мнението ми по отношение на ограниченията винаги е било едно и също и то е твърдо ПРОТИВ. Най-вероятно това ще ме заклейми като безотговорна майка и лош родител, но... ще се опитам да го поема. В своето ПРОТИВ ограниченията нямам предвид алкохол, наркотици или някакви други зависимости, водещи до физическо или духовно падение и унищожение в най-общия и буквален смисъл. Е, аз лично съм привърженик на сентенцията за забранения плод и последствията, които произтичат от евентуалните ограничения, които се опитваме да налагаме като родители или такива, чието мнение малко или много е по-меродавно от това на по-нисшестоящите. Дали да ограничаваме гледането на телевизия, или не, е дискутирано не веднъж в много и различни семейства и това е въпрос на гледна точка и възпитание или резултат на "просто, защото така съм решил/решила". Е, аз не съм от родителите, които отговарят по този неопределен начин, и мога да кажа защо аз лично не налагам подобни ограничения. Ами много просто защото според мен няма такава необходимост, поне в моето семейство. Възпитанието стои в основата на всичко, произтичащо за в бъдеще, и телевизията не може да е фактор, оказващ някакво макар и минимално въздействие върху поведението на детето ми. Не го ограничавам и от това няма последствия вече 16 години! Говоря от собствен опит, защото смятам, че той е най-меродавен. Телевизията и по-специално програмите, преди които излизат надписи от рода на "... не се препоръчва за лица под... години" за мен са наистина препоръчителни и аз лично не ги спазвам, защото вярвам, че именно когато забранявам, ограничавам и тропам с крак да стане точно по моя начин не е най-доброто, което мога да направя за детето си. Предпочитам то да гледа, разсъждава, след което да обсъждаме онова, което му е направило впичатление, като всичко това е с уговорката, че е само филм, предаване или нещо подобно. Както казах по-горе - в готовност съм да понеса и критики... така че давайте смело!

Минавам през малко по-големите деца, при които безконтролното гледане на телевизия създава грешна представа за нещата около нас и води до поява на страхове. И стигам до децата в предтийнейджърска възраст, седящи с часове пред телевизора и хапващи нещо и още нещо, и още... Последиците – челни места в класациите по показатели за деца със затлъстяване. Супер! Разбирам, че няма по-лесно нещо от това да нахраниш детето, като го сложиш пред малкия екран. Или че единственият начин да свършиш нещо вкъщи на спокойствие е хлапето да гледа любимите предавания. Но смятам, че основна наша задача като родители е да осигурим здравословна среда за живот на децата (здравословна в смисъл благоприятна както за физическото здраве, така и за психическото). И тази среда не включва безконтролното гледане на телевизия. Трябва да има ограничения във времето, прекарано пред телевизора, и в съдържанието на гледаните предаванията или филми. Трябва да полагаме усилия да измисляме алтернативи, да предлагаме интересни игри и занимания и да прекарваме време заедно с децата навън. Никой не е казал, че да си родител е лесна работа! Но пък е приятна...

18 | www.kenguru.bg

Тема на броя| Хранителна алергия

Хранителна алергия Автор: Нели Христова

Хранителни алергии са онези състояния на организма, при които той реагира негативно към храната, която приемаме. Ако и вашият малчуган се причислява към графата "алергични деца", ви предлагаме повече информация за хранителната алергия, нейните симптоми и най-вече кои храни трябва да минат в секцията "строго забранено", за да нямате проблеми.

Консултант: д-р Тихомир Мустаков, алерголог, София, бул. "Прага" №14

Симптоми

Основните признаци на алергични реакции са сърбеж, кожни обриви, затруднено дишане, подутини на езика. Повечето от хранителните алергии се проявяват от шоколад, яйца, мляко и млечни продукти, соя, брашно, фъстъци или други ядки, както и от риба, някои морски продукти от мекотели и черупчести - стриди, раци.

Алергенни храни

При децата най-често предизвикват алергии следните храни: • Краве мляко • Яйца • Фъстъци и фъстъчено масло • Соя • Пшеница. Алергията може да бъдат диагностицирана само от медицински специалист алерголог посредством кожен или кръвен тест.

20 | www.kenguru.bg

Най-често срещани причини за алергия

• Често алергиите се предават по наследствен път, като вероятността това да стане по майчин път е по-голяма, отколкото по друга линия.

• Ако детето е родено преждевременно. Много от педиатрите твърдят, че ако се въведе твърда храна преди първите 4 месеца от живота на бебето, шансът да се развие хранителна алергия е много голям.

• Ако бебето е под 6-месечна възраст. Тъй като в този период имунната и храносмилателната му система са незрели, дори и да не прояви алергична реакция, е възможна появата на храносмилателни проблеми.

• Ако детето ви е родено с цезарово сечение. В този случай обикновено децата се раждат от няколко дни до няколко седмици преди термина и е възможно техният организъм в началото да не отговаря съвсем точно на възра-стта, считана от реалната рождена дата. В този случай, ако се опитате да захраните детето по-рано, може да се окаже, че неговата храносмилателна система е твърде незряла и ще го изложите на риск от възникване на хранителна алергия.

Симптоми на хранителна алергия при бебетата

Симптомите се проявяват по различни начини, засягат различни части от тялото, като очите, носа, кожата, белите дробове, и се характеризират с различна тежест. Следните няколко симптома могат да ви подскажат, че бебето има потенциална алергична реакция или непоносимост към храната.

• Внезапно разстройство и болки в коремчето • Запек • Кръв в изпражненията • Кожен обрив • Хрема • Хрипове • Копривна треска • Гадене, повръщане • Газове • Продължително кихане • Сълзене или зачервяване на очите • Затруднено дишане или други дихателни проблеми • Подуване на лицето, устните и/или езика

Тема на броя| Хранителна алергия

Най-силният алерген е белтъкът на кравето мляко, а броят на алергичните към мляко деца постоянно расте. В момента приблизително 2,5% от децата на възраст до 3-годишна възраст са алергични към млякото. Почти всички бебета, които развиват алергия към мляко, правят това в първата година от живота си. Не бързайте да се притеснявате, защото обикновено голяма част от тях ще израстат този проблем в бъдеще. Признаците на алергия към млякото са разнообразни – обриви по кожата, повръщане, разстройство, колики. Ако детето има установена алергия към белтъка на кравето мляко (АБКМ), единственото решение е то да бъде хранено с хидролизирано мляко, в което млечният белтък е обработен така, че да не предизвиква алергия. В този случай захранването става късно и с много внимателен подбор на храните. Ако детето има алергия към млякото, яйцата, соевите продукти и пшеницата, то може да ги израсте с времето, но алергиите към фъстъци, ядки, риба и миди рядко се израстват. Обикновено те остават за цял живот.

Лечима ли е хранителната алергия?

Няма лечение за хранителната алергия. Стриктното избягване на алергена е единственият начин да се предотврати реакция, която понякога може да бъде предизвикана от съвсем малко количество храна. Като цяло най-често срещаните

22 | www.kenguru.bg

хранителни алергии се развиват още в детството, като 55% от децата, които са алергични към мляко, яйца, пшеница и соя, развиват тези алергии, докато навършат 3 години. При алергията към морска храна нещата стоят по малко по-различен начин - 25% от децата с такива алергии ги развиват до 3-годишна възраст. Ако на вашето дете е поставена диагноза хранителна алергия, лекарят е този, който ще изготви плана за лечение. В случая медикаментите са безсилни, така че лечението обикновено означава да се избягват алергенът и всички храни, които го съдържат. Често алергологът инструктира родителите напълно да ограничат алергена от диетата на детето. Но може да се окаже трудно да елиминирате забранената храна и да поддържате хранителна, балансирана диета, така че може да ви бъде полезно, ако се консултирате с регистриран диетолог относно диетата на детето ви.

Избягвайте консервираните храни

Ако вашето дете страда от хранителна алергия, избягвайте консервираните храни и тези, съдържащи консерванти и оцветители. Стремете се в менюто му да присъстват висококачествени продукти с доказан произход, от подбрани суровини, съобразени с нуждите и възрастта на детето.

Тема на броя| Атопичен дерматит

Консултант: доц. Евгений Генев

Атопичен дерматит

Проблем на интелигентните деца Автор: Нели Христова Все по-често се случва родители да изпадат в паника, когато след посещение при лекар по повод обикновен обрив на иначе здравото им дете чуят диагнозата атопичен дерматит.

Какво се случва с детската кожа?

Без конкретна причина бузките се зачервяват, кожата изпръхва, започва да сърби ужасно и да се лющи, а после това се пренася и в сгъвките на лактите, зад коленете, често и по коремчето. Понякога положението може да стане толкова кошмарно, че детето губи съня си, а заедно с него и вие. Екземата (нарича още атопичен дерматит) е кожен обрив, който обикновено се появява преди петата годинка на детето. При бебета се наблюдава по бузките и кожата на главата, но може да се разпространи към ръцете, краката, гърдите или други части на телцето. След първата годинка на детето е по-вероятно да се появи по вътрешността на лактите, на задната част на коленете, китките и глезените.

24 | www.kenguru.bg

Около 20% от бебета и малките деца имат екзема. Тя обикновено започва в ранна детска възраст, 65% от пациентите развиват симптоми в първата година от живота си, 90% - преди 5-ата годинка. Екземата не е заразна, но силният сърбеж може да причини дискомфорт на вашия малчуган и чесането на моменти да бъде непрестанно. При съмнение, че вашето дете има атопичен дерматит, се обърнете към лекуващия педиатър и той може да ви изпрати на дерматолог за потвърждение и лечение на досадното заболяване.

Какви са причините за екземата?

Никой не знае със сигурност каква е причината за атопичния дерматит или екземата, но със сигурност наследственият фактор има ключова роля за нейната поява. Вероятността вашето дете да има атопичен дерматит е много голяма, ако вие или друг член на вашето семейство страда от това заболяване.

Какво може да предизвика обрив?

Обривът може да се влоши от топлина и дразнители в непосредствен контакт с кожата (като вълната или химикалите в някои сапуни, аромати, лосиони и препарати), промени в температурата, както и от прекалено сухата кожа. Стресът също може да предизвика внезапна поява на екзема.

Какво можете да направите?

За облекчаване на състоянието на вашето мъниче ви предлагаме следните няколко съвета, които можете да следвате в ежедневната си грижа за детето.

Профилактика и хранене

Профилактика на болестта трябва да започне още по време на бременността на майката. Храната трябва да се подбира изключително прецизно - приемът на белтъчини трябва да е премерен, защото те са мощни алергени, които създават благоприятна почва за отключване на атопичния дерматит. Децата, които вече имат заболяването, трябва да спазват строг хранителен режим, за да намалят страданието си. От

Тема на броя| Атопичен дерматит

менюто трябва да се изхвърлят категорично шоколадът, ядките, колбасите с оцветители и консервите, бобовите храни. Портокали, мандарини и други цитруси, както и фрешове от тях не се препоръчват. Доматите са противопоказни, а краставиците трябва да се белят дълбоко. Зелените салати и марулите също може да влошат състоянието. Редом с традиционния списък с опасни храни обаче всяко дете има и специфични дразнители. Затова родителите трябва да му направят личен хранителен паспорт и да се стремят да избягват рисковите продукти.

Къпане и овлажняване

Най-добре се консултирайте с лекуващия лекар колко често можете да къпете детето. Препоръчително е къпането да е кратко, с хладка вода. Забранено е търкане с гъба или изтривалки, които дразнят кожата. За децата е препоръчително да се използва олио за баня, което се втрива. Сапуните е добре да бъдат без аромати, без парабени и задължително да са дерматологично тествани. След като приключите с изплакването, попийте кожата на детето с мека кърпа, без да я търкате. След попиването нанесете овлажнител или успокояващ крем

26 | www.kenguru.bg

или лосион, който ще запечата влагата на тялото. Препаратите за къпане трябва да са без аромат и задължително да са предназначени за чувствителна кожа. Същото се отнася и за препаратите за пране. Забравете за омекотителите.

Оставете кожата да диша

Обличайте детето си в естествени материи като памук. Избягвайте вълна и други по-груби материали, които могат да раздразнят чувствителната му кожа. Не го обличайте повече от необходимото. Атопичният дерматит не се лекува и поведението при атопичната кожа е симптоматично – срещу сухотата, сърбежа, зачервяването и инфекциите. Особено важно е ежедневното използване на специални козметични продукти за атопична кожа. При по-сериозно разраняване и инфектиране на кожата понякога се налага терапия с антибиотик, както и антиалергични медикаменти. Непрекъснатото омазняване на кожата с подходящи кремове е задължително за страдащите от атопичен дерматит.

Тема на броя| алергичен ринит

Консултант: доц. д-р Георги Христов, алерголог Токуда болница, София

наздраве!... или не съвсем

Алергичен ринит Автор: Нели Христова

непрекъснато кихане, течащо носле, насълзени очички... почти няма семейство, особено в днешно време, на което тези симптоми да не са му познати. Ако намирате себе си в тези редове, значи страдате от един от най-често срещаните проблеми на XXI век - алергиите. Алергичният ринит е най-честото алергично заболяване и се среща при 10% от децата, 10-20% при юношите и децата в зряла възраст.

видово разнообразие

има два вида ринит - сезонен и целогодишен. Сезонният обикновено се развива едва след 6-годишна възраст. Характерно за целогодишния алергичен ринит е, че се наблюдава през цялата година, както става ясно от името му, и то при по-малки деца.

28 | www.kenguru.bg

Какви са причините за алергичен ринит?

Сезонният алергичен ринит най-често се дължи на сезонни полени.

• Полени (от дървета, треви и плевели) • Плесени от външната среда. Целогодишният алергичен ринит обикновено се причинява от алергени, които се срещат в домовете, но може да се дължи и на алергени от външната среда, които са целогодишни. възможно е през

топлите месеци да е налице алергия към дървесни и тревни полени, а през студените – към плесени.

най-често срещаните алергени при целогодишния ринит са: • Кърлежи от домашен прах • домашни любимци • Хлебарки • Гризачи.

Как се поставя диагнозата алергичен ринит?

Най-често използвани в медицинската

Алергичният ринит представлява възпаление на назалните мембрани и се характеризира със симптомен комплекс, включващ комбинации от следните симптоми: кихане, назална конгестия, сърбеж и ринорея. Очите, ушите, синусите и гърлото също могат да бъдат засегнати. Обърнете внимание, ако детето ви има някой от следните симптоми: • Повтарящи се ушни инфекции • Затруднено дишане по време на сън/хъркане • Дишане през устата • Лесна уморяемост • Лош успех в училище, разсеяност

практика са кожните алергични тестове. Те се осъществяват чрез накапване на алерген върху кожата, най-често предмишницата, и одраскване или убождане на кожата през капката с алергена. При наличие на свръхчувствителност към алергена след 15-20 минути се появява реакция, която се изразява в зачервяване на кожата, като колкото е по-изразена чувствителността към алергена, толкова зачервяването е по-голямо.

Друг, по-нов тест е т.нар. радиоалергосорбентен тест. Той позволява измерването на количеството специфични антитела, образувани към конкретен алерген, в проба от кръв. Това количество отговаря приблизително на степента на чувствителност към съответния алерген.

съжителстват с домашни любимци, алергичният ринит се среща доста често. Какво е лечението? Колкото и невинно заболяване да е сенната хрема, е необходим лекарски съвет, защото тя може да се усложни с инфекциозна хрема, синузит, отит, астма и др. Лекарят е този, който ще определи лечението на детето ви, като има предвид следните особености: • Възрастта на детето • Общото здравословно състояние • Медицинската история • Степента на алергичната реакция • Поносимостта на детето към специфични лекарства, процедури или терапии. Най-често използваните медикаменти за облекчаване на алергичния ринит са деконгестантите, антихистамините и стероидите.

Тотален серумен имуноглобулин Е – измерва общото количество на имуноглобулин Е в кръвта. Счита се, че пациентите с алергичен ринит имат повишени имуноглобулини от този клас за разлика от здрави хора. Този тест обаче не е специфичен за отделните алергени. Неговата достоверност също е под съмнение, тъй като около 50% от хората с алергичен ринит имат нормални нива на имуноглобулин Е. Все пак тестът, приложен в комбинация с други тестове, помага за поставяне на диагнозата. Измерване на броя на еозинофилите – подобно на измерването на тоталния серумен имуноглобулин Е, този тест не е специфичен и се използва в комбинация с останалите.

При съмнение за алергичен ринит винаги се консултирайте с лекар за диагнозата на детето си. Специалистът, към който трябва да се насочите, е алерголог. При деца, които имат астма или екзема, изложени на тютюнев дим, замърсен въздух или

2014 | брой 88 | 29

мама| любопитно …

Чувам те!

Уникално устройство са разработили полски учени съвместно с дизайнера Робърт Мейкът.

Beforme е хибрид между MP3 плеър, диктофон и стетоскоп, който позволява на бъдещата майка по всяко време да слуша и записва сърцебиенето на бебето в утробата. освен за удоволствие устройството се използва и за предотвратяване на усложнения по време на бременността, тъй като дава възможност записът на сърдечните тонове на детето да бъде изпратен директно на компютъра на лекаря, наблюдаващ бременността.

Родени твърде скоро

Born Too Soon (родени твърде скоро) е глобално изследване за преждевременните раждания, направено със съвместните усилия на 47 автори от 11 страни и 50 световни организации и обхванало 184 страни. всяка година в света се раждат 15 милиона недоносени бебета (за недоносени се смятат бебета, родени преди 37 г.с.) Според данните, публикувани в изследването, процентът на преждевременни раждания расте, като най-нисък е показателят в Беларус – 4,5%, а най-висок е в Малави – 18,07%. България се нарежда на 144-то място със сравнително нисък показател от 7,5%, съпоставим с данни за Словения, испания и швейцария.

30 | www.kenguru.bg

Страхът от раждането е по-силен от болката

Участничките в наскоро проведено в САЩ изследване определят болките преди началните часове на раждането като “много неприятни”, “ужасни” по време на силните контракции и “мъчителни” през последния период от раждането. Разбира се, при една част от жените раждането преминава относително по-лесно, но резултатите от друго изследване показват, че само 8% от анкетираните жени описват раждането като леко и почти безболезнено. Независимо от болките 6 от 10 жени смятат, че това е най-важното положително събитие в живота им. в много от случаите страховете на бъдещата майка са основани на чутото от различните приятели и роднини. Често след раждането жените остават учудени от начина, по който всъщност е протекло то. За други раждането наистина е доста мъчителен процес. Една от причините, поради които болката по време на раждане не може да се сравни например с болките, причинени от счупването на ръка, е фактът, че първите не се възприемат като заплашващи – мнозина психолози са на мнение, че болката, която не се смята за вредна, се понася по-леко.

На кантара

Според института по медицина на САЩ (IOM) част от Националната академия на науките, наддаването на теглото по време на бременност е индивидуално и зависи от индекса на телесна маса (иТМ) на бъдещата майка преди зачеването. иТМ е показател, който позволява да се определи нормалното здравословно тегло при хора с различен ръст. измерва се в кг на кв.м и се определя по формулата: иТМ = W/h2, където W е теглото в кг, h е ръстът в м. Специалистите от IOM препоръчват следните норми за покачване на теглото през бременността: ▪ жени с поднормено тегло (ИТМ, по-малък от 18,5) – 13 – 18 кг ▪ жени с нормално тегло (ИТМ между 18,5 и 24,99) – 12 – 16 кг ▪ жени с наднормено тегло (ИТМ между 25 и 29,99) – 7 – 12 кг ▪ жени със затлъстяване (ИТМ над 30) – 5- 9 кг.

Пътуването със самолет не е вредно за бременните Противно на широко разпространеното мнение, пътуването със самолет не представлява никаква опасност за бременната жена и плода независимо от фазата на бременността, твърди екип от американски учени начело с Уилям Барт от Massachusetts General Hospital. “Редица изследвания показват, че пътуването със самолет е напълно безопасно за бременните. Разбира се, бъдещите майки трябва да спазват общите мерки за безопасност, които се отна-

Има ли идеална възраст за майчинството?

За да бъде пълноценна майка, жената трябва да е развита не само физически, но и психически. Няма спор, че е по-добре децата да се раждат на млади години, когато тялото на майката притежава максимална сила и устойчив имунитет. Що се отнася до идеалната възраст, от медицинска гледна точка оптималната репродуктивна възраст за жените е 20-35 години. И това си има своето обяснение. На по-ранна възраст организмът на бъдещата майка не се е формирал напълно и затова той не е готов да понесе глобалните хормонални и физиологични промени, свързани с бременността. Освен това според психолозите жената към момента на бременността трябва да бъде формирана и като личност, за да осъзнае и изпита чувството на майчинство и за да предаде на детето си своя жизнен опит. Затова и от комплексна гледна точка идеалната възраст за зачатието варира между 22 и 30 години. След 35-годишна възраст репродуктивната функция на жената започва да намалява.

сят за всички пътуващи със самолет - те задължително трябва да си поставят коланите по време на излитане и кацане. Освен това следва да избягват храни и напитки, които водят до образуване газове в червата”, съветват американските специалисти, цитирани от Ройтерс. Единствено на бременните, които се нуждаят от по-специални грижи и лекарски контрол, експертите препоръчват да се въздържат от пътуване със самолет.

Бременността не води до психични нарушения Бременността не увеличава риска от психични заболявания, смятат американски учени в противовес на схващането, че бременните и жените в ранния следродилен период страдат от повишен риск от психични нарушения, които оказват негативно влияние и на здравето на детето. Групата учени са анализирали данните на 14 549 жени, родили дете през миналата година. Според техните заключения върху нарушенията в психиката влияят семейното положение, здравословното състояние и стресовите ситуации, но сама по себе си бременността не е свързана с повишен риск от психична патология. Жените от групата с по-високия риск са предимно на възраст от 18 до 25 г., които са се развели, не са омъжени или са овдовели. Честотата на разстройствата в поведението е повишена и сред тези жени, които са прекарали усложнения по време на бременността или изпитват постоянен стрес, смятат специалистите, цитирани от Ройтерс.

2014 | брой 88 | 31

Историята на

2014 Златкови от София

Здравейте! Казвам се Люба, на 38 години, от София. А това е моето голямо и прекрасно семейство – най-голямата радост и гордост в моя живот! В началото бяхме само двамата – аз и съпругът ми Пламен. Запознахме се като състуденти в колежа, където следвахме една и съща специалност. В продължение на две години бяхме само приятели, но истински, от тези, които си споделят всичко, подкрепят се и си по-

32 | www.kenguru.bg

магат. След това пламна и любовта – пак истинска, страстна и вълнуваща. С годините и тя, и приятелството ни станаха още по-силни и непреходни. Винаги съм казвала, че любовта ни е пламенна, защото и имената ни са такива – Люба (любов) и Пламен (пламък). Фамилията ни пък е Златкови – от злато, което е синоним на богатство, скъпоценност, благородство. И ние наистина сме богати, защото имаме най-ценното на този свят – четирима прекрасни синове,

които обичаме безумно. Най-големият се казва Денис и е на 14 години. Ученик е в осми клас в испанската гимназия. Вторият е Давид и съвсем скоро навърши 11 години. Четвъртокласник е в паралелка с изучаване на английски и испански език в 18 СОУ „Уилям Гладстон“. Трети е Девин. Кръстен е на града Девин, където е заченат. Той е на 6 години и е в предучилищна група. Наймъничкият се казва Дамян и е само на 7 месеца. Раждането му това лято сякаш

още повече сплоти семейството ни и ни направи безумно щастливи. Синовете ни са нашето сбъднато щастие, нашата благословия и дар божи. И четиримата са желани и планирани деца, плод на голямата ни любов! И макар да са братя, са много различни като характери и съответно подходът към всеки при отглеждането и възпитанието им също е различен. Това несъмнено е голямо предизвикателство за нас самите като родители, но в същото време не ни е и никак скучно. Стараем се да осигурим на децата си всичко необходимо, за да растат здрави и щастливи, а най-голямото ни желание е да ги възпитаме да бъдат добри и почтени хора с култура, морал и ценности. Дано се справим добре, защото родителството е доста трудна и отговорна задача.

За доходите в семейството изцяло отговаря съпругът ми, който работи в медиа агенция. Аз съм преди всичко майка и домакиня. Грижа се за дома и децата, а в свободното си време, ако изобщо ми остане такова, майсторя декорирани торти и сладкиши.

Приехме поканата да участваме в „Голямото семейство“ не заради наградата, а заради каузата. Искахме да покажем, че да имаш повече деца не е лудост или лукс. Обществото ни трудно възприема идеята за повече от две деца. Всеобщото мнение е, че многодетни са само семействата от малцинствата, сектантите, тези с по няколко брака или безумно богатите, които могат да си позволят всичко. Е, ние не принадлежим към нито една от тези групи. Истина е, че отглеждането на дете в нашата държава не е никак лесно, но не е и невъзможно. Икономическата нестабилност, финансовата несигурност и крайно несправедливата социална политика са основните причини хората да не се решават на повече от едно-две деца. Част от близките и познатите ни приеха новината, че ще имаме четвърто дете като твърде смело и дори безразсъдно решение. Неведнъж чухме въпроси от рода на „Случайно ли стана?“ и „Ще го задържите ли?“. Подобни въпроси ни звучаха ужасно, тъй като всяко едно от децата ни е правено с огромно желание и любов. За нас те са най-голямото богатство и щастие. Гордеем се с тях и ги обичаме безкрайно! Децата осмислят нашия живот и сме благодарни, че ги имаме.

С четири деца вкъщи винаги е весело и забавно. Момчетата внасят толкова много радост, динамика и живот в дома ни. Къщата ни наистина е пълна! Усещането да ги наблюдаваме как растат е невероятно. Всеки момент са способни да ни изненадат и ни се иска да не пропуснем нито миг с тях. Безспорно има и много трудни моменти – когато са болни или страдат емоционално. Като родители преживяваме двойно по-тежко всяка тяхна болка или мъка. Важно е в такива ситуации децата да се чувстват максимално сигурни и защитени, да знаят, че могат да разчитат на подкрепата ни. А това се постига с взаимно доверие и безгранична обич. Докато си вярваме и се обичаме, семейството ни ще бъде здраво и сплотено. Основното, на което искаме да научим момчетата, е да се уважават и обичат, да си помагат и да се подкрепят във всичко, да бъдат добри приятели и истински братя. Един за всички, всички за един! Това е девизът на нашето семейство!

2014 | брой 88 | 33

мама| бременност …

Моят гинеколог

Д-р Любима Чобанова, гр. Сандански

?

Автор: Димитрина Пандурова

д-р Чобанова, как изглежда раждаемостта през призмата на едно не толкова голямо населено място като Сандански? Демографският срив, естествено, не подминава и Сандански. всяка следваща година намалява броят на новородените деца в община Сандански. Тази тенденция е от няколко години и продължава. все по-малко млади хора се решават да отглеждат повече от едно дете. През 2013 г. се родиха 312 бебета, което е около 12% по-малко спрямо 2012 г. За съжаление!

На какво се дължи това според вас?

Като цяло икономическата криза е в основата на намалената раждаемост. Тя води до напускане на млади хора от града. освен това финансовите стимули за раждането и отглеждането на едно дето в България са недостатъчни. в тази връзка българската държава трябва да изработи политики за насърчаване на раждаемостта.

А как протичат първите два месеца на годината, има ли някакви различия?

Раждаемостта през първите месеци на 2014 г. е като миналата година. Не се наблюдава някаква сериозна промяна.

Границите отдавна вече паднаха. Това даде ли отражение по отношение на раждаемостта. Идват ли в града да раждат чужденци?

отварянето на България към света не повлия на ръста на раждаемостта в Сандански в положителен аспект.

Капризни ли са бременните днес, в епохата на интернет?

Съвременните жени са по-информирани за бременността, за видовете изследвания по време на бременността и начините на раждане. Прави впечатление, че родилките са по-отговорни към своята бременност. има обаче и жени, които не са информирани. Можем да кажем, че като цяло са безотговорни към своята бременност - не посещават женска консултация и не

34 | www.kenguru.bg

Този месец в рубриката "Моят гинеколог" се насочваме към най-югозападната точка на България - Сандански. Доколко градът не се превръща в притегателен център за раждане и от съседните ни държави? отговорите от д-р Любима Чобанова, началник акушерогинекологично отделение на МБАЛ "СвЕТи вРАЧ" - Сандански. Д-р Чобанова е завършила вМи-София през 1992 година и същата година започва работа като лекар в АГо на общинската болница в града. През 1996 г. добива специалност Акушерство и гинекология. от 2001 до 2003 г. е началник на Акушеро-гинекологично отделение, а от 2003 г. е назначена като началник на Гинекологичния сектор в АГо (акушерогинекологично отделение). Един от уважаваните лекари в града, както от специалисти, така и от пациенти.

правят необходимите изследвания. А иначе капризите на родилките са свързани предимно с личния светоглед на съответната жена за начина на раждане и грижите за новороденото дете.

В стремежа да се съобразите с изискванията на бременната до каква степен сте склонна да приемете напълно нейните желания?

Склонна съм да се съобразя с капризите и желанията на родилките, но в границите на необходимото за доброто състояние на родилката и бебето.

Във вашата практика какъв е процентът на бебетата, родени по естествен път, и тези оперативно? По-голям е процентът на естественото раждане.

Колко често препоръчвате на една бременна жена да се среща си гинеколога си и какво тя трябва да очаква от него?

Една бременна жена при нормално протичаща бременност трябва да посещава акушер-гинеколог един път месечно, а последните два месеца - по два пъти. При проблемна бременност са желателни по-чести срещи със специалиста. Мисля, че една бременна жена очаква от акушер-гинеколога повече внимание и грижи.

цип това не е така. Също така не са подготвени за кърменето и предстоящите грижи за детето. На това трябва да се отделя внимание.

Трудно ли е човек да изгради добро име в медицинската сфера? И в какво се крие ключът?

Разбира се, че е трудно. Трябва да вложиш много знания, умения и търпение, за да се ползваш с добро име сред колегите и пациентите.

Без какво не може един акушер-гинеколог?

Без добър екип, без добра база и без добра апаратура.

Задължителен въпрос в нашата рубрика е, ако вас ви поканят да станете министър, бихте ли поели този ресор? Не, защото мястото на лекаря е сред пациентите.

За какво не са подготвени бременните жени?

Нямат подготовка за предстоящото раждане, в смисъл какво им предстои като родилен процес. Повечето бременни жени мислят, че раждането е кратко като във филмите, а по прин-

А какво би трябвало да се промени във вашата сфера?

Здравеопазването като система трябва да бъде променено така, че тези изменения да бъдат в интерес както на пациентите, така и на лекарите.

Мама| бременност …

Бременна през пролетта 5 златни правила за бъдещите майки в сезона на пролетната умора и авитаминозата

Автор: Пепа Лулова

1. Помахайте за сбогом на зимата.

Заедно с кратките и мразовити зимни дни постепенно си отиват и минорните емоции. Сега е моментът да се отървете от тежките палта и заседналото ежедневие. Осигурете си повече чист въздух, движение и светлина, за да заредите тялото си с енергия. Слънчевите лъчи, които са така оскъдни през зимата, ще ви снабдят с витамин D. А той играе особено важна роля за имунната система – вашата и тази на растящото в корема ви бебче. Отдайте се на дълги разходки сред природата, в парка или дори по магазините. Срещайте се с приятели, спортувайте. Имате свободата да вършите всичко, което минусовите температури и поледиците са ви възпирали да правите досега. Стига да е приятно и безопасно за вас и за бебето, разбира се. Време е да помислите и за своя нов гардероб.

2. Сложете бариера пред пролетната депресия.

Много хора посрещат пролетта с чувство на отпадналост и умора, внезапна тревожност, трудност при концентриране. След изтощителните зимни месеци и непълноценното хранене смяната на сезоните често води до занижена активност, липса на енергия, проблеми със съня и апатия. Всичко това е валидно в особена степен за бременните, които са по-чувствителни и податливи на емоционален и физически стрес. За да ограничите неразположението, пийте повече течности, погрижете се за физическия си тонус, осигурете си приятно занимание, отдайте се на някое хоби. Подхождайте внимателно към пролетната умора, особено по време на бременността.

36 | www.kenguru.bg

Когато пролетта съвпада с първия триместър – периодът на най-драматичните промени в женското тяло, е възможно да се получи „наслагване” на неприятните емоции. Гаденето, главоболията и лесната уморяемост, които се дължат на хормоналните изменения в организма ви, могат да усложнят пролетното неразположение и в комбинация да прераснат в депресия. Ако страдате от някои от тези симптоми или чувствате постоянна слабост, е найдобре да се консултирате с личния си лекар. Възможно е да страдате от липса на витамини, минерали или други полезни вещества.

3. Надвийте авитаминозата.

Авитаминозата атакува най-често през зимата и пролетта. Основната причина

за това състояние е дефицитът на дадени витамини в човешкото тяло. Ако кожата и косата ви са сухи, а ноктите – чупливи, посъветвайте се със специалист. За да сте по-устойчиви и на неизменно съпровождащите зимно-пролетния период инфекции и вирусни заболявания, е добре да снабдите тялото си с всички необходими за нормалното му функциониране вещества. Не забравяйте, че вече сте отговорни за здравето на двама. Хранете се разнообразно, задължително включете в менюто си свежи плодове и зеленчуци, които да ви осигурят необходимите витамини и фибри. Хапвайте повече пресни салати и пийвайте плодови сокове, но не го правете за сметка на някоя от другите хранителни групи. Помнете, че тялото ви и детето, което расте в него, се нуждаят и от белтъчини, мазнини и въглехидра-

ти, калций, магнезий и желязо, витамини A, B, C и Е, както и много други полезни вещества в правилните дози. Посъветвайте се с лекар или диетолог, който да ви изготви индивидуален хранителен режим за пролетния сезон.

4. Дайте заявка за здрава и сияйна кожа.

Смяната на сезоните е свързана и с разлика в грижите, които трябва да полагате за кожата си. Ако основен приоритет през зимата е защитата от студа, през пролетта (съчетана с напредваща бременност) ще ви се наложи да се справяте с други проблеми. Макар високата концентрация на женски полови хормони в организма като цяло да влияе позитивно на кожата и тя видимо да е по-здрава и сияйна от преди, бременността може да има и някои негативни ефекти. Кожата става почувствителна и лесно раздразнима, при някои жени тя е много по-суха от обикновено, тъй като организмът насочва усилията си в съвсем друга посока – развитието и изхранването на плода. Ето защо е необходимо през тези 9 месеца да обръщате особено внимание на хидратацията на кожата си. Заредете тоалетката си с щадящи овлажняващи продукти, за предпочитане – на натурална основа. Избягвайте агресивни почистващи средства, силно ароматизирани лосиони, козметика с парабени. Ако се окажете в обратната ситуация и кожата ви започне силно да се омазнява, а с нея се появи и акне, задължително През пролетта и с напредването на бременността ще се нуждаете от по-леки и удобни материи. Новите дрехи са и един добър повод да се почувствате отново красива и женствена. Така по-лесно ще се справите и с евентуалната пролетна умора и липсата на настроение.

се посъветвайте с лекар, преди да започнете терапия. Много от продуктите с антиакне ефект са абсолютно противопоказни по време на бременност. Слънчевите лъчи също могат да се окажат нож с две остриета за лесно раздразнимата кожа на бъдещите майки през пролетта. За да си спестите неприятните емоции и да изглеждате добре, обезателно се снабдете с качествена слънцезащитна козметика, подходяща за бременни.

5. Погрижете се за здравето на косата си.

Хормоналните промени по време на бременността най-вероятно ще се отразят положително на косата ви, но е възможно да доведат и до прекалено изсушаване или омазняване. От друга страна, липсата на витамини през пролетта неизменно повлиява негативно на вида и здравето на косата. Съществува опасност от сезонен или хормонален косопад, особено след раждане. За да изглеждате и да се чувствате зашеметяващо, обърнете специално внимание и на гривата си през пролетта. Заложете на ефектна и лесна за поддържане прическа, като се съобразите се с новите и по-закръглени форми на лицето и тялото си. Забравете за химията, боядисването и трайното къдрене – всичко, което може да навреди по някакъв начин на бебето или да причини кожни алергии. Натуралните домашни маски и меките щадящи шампоани ще ви осигурят всичко останало.

Мама| бременност …

Бъдещо бельо за бъдещата майка Автор: Смиляна Димитрова Мили дами, добрата новина, че ще ставате майки, не идва сама. Тя води със себе си още една – предстои ви пазаруване! И не става въпрос за пелени, биберони и бодита, а за обновяване на вашия гардероб. Не става въпрос само за дрехите. Ще е необходимо да обиколите и магазините за бельо. Модели, размери, материи – това си е цял раздел в модата. Хубавото е, че производителите на бельо са помислили не само за вашия комфорт по време на бременност, но и за това да не спирате да се чувствате секси.

38 | www.kenguru.bg

мама| бременност …

боксерки, стринг или бикини

Това зависи изцяло от личния ви избор и донякъде от сезона. По-важната част е материята. Наред с увеличената чувствителност към миризми и всякакви дразнители има голяма вероятност да се увеличи и непоносимостта ви към някои изкуствени материи. Подбирайте предимно памучно бельо и нека това не ви звучи като еквивалент на бабини гащи. На пазара има изключително голямо разнообразие от красиво, секси бельо от памук (и малко еластан, разбира се). важното е то да ви е удобно и да не притис-

ка коремчето, което расте с всеки ден. Подходящ вариант са дамските боксерки, които обикновено са с V–образна кройка и следват извивката на корема.

сутиенът!

Да, ще се сдобиете с нов, по-голям бюст, а той ще се нуждае от поне 2 – 3 различни по размер сутиена до края на бременността. Чашката ще расте, дебелината на презкрамките също. Подберете такъв модел, който да поддържа тежестта на гърдите ви, без да ги притиска. Най-подходящи са дълбоките чашки или тези, които обхващат цялата гърда. Някои дами не увеличават

подгръдната си обиколка и намирането на подходящ сутиен се оказва предизвикателство. По-утвърдените марки за бельо са създали специални модни линии за бъдещи майки, а някои просто имат в асортимента си и по-нестандартни комбинации от размер на чашката и подгръдната част. Ако не успеете да намерите такъв или не можете да си позволите по-скъпо бельо, то подберете модел, чиято долна част може да се коригира от шивач. имайте предвид, че към края на бременността зърната ви ще станат изключително чувствителни и е възможно изборът на дантела или кройка с много шевове да е неудачен. През последните месеци можете да се насочите към сутиени, подходящи за кърмене, тъй като веднага след раждането няма да имате възможността спокойно да избирате и пазарувате.

чорапогащник... какво?

а на плажа?

Ако все още не сте в напреднала бременност и с нетърпение очаквате да посипете порасналия си корем с пясък, то вероятно ще трябва да се сдобиете и с нов бански костюм. отсега е невъможно да се предвиди какъв размер ще ви е необходим, затова изчакайте с покупката непосредствено преди плануваното ходене на плаж. За кройката отново важат същите правила - не трябва да има притискане на корема, а гърдите да са добре поддържани. Разнообразието от модели е огромно – цял бански, бикини, танкини. относно материите нямате толкова голям избор, но ако проявявате висока чувствителност, потърсете бански, който има памучна подплата поне в горната част.

Независимо дали говорим за плътен чорапогащник, топлещ през по-студените сезони, или за изискан такъв (за някой специален повод), това е част от бельото ни, която е задължително да е предназначена за бъдещи мами. Кройката отново е специална, така че да не притиска корема.

потник или боди за новото боди

Бодито е част от бельото, което не всяка жена предпочита. През по-студените сезони то предпазва от изстиване. Естеството на кройката обаче отново изисква да е предназначено за бременни. Ако не се чувствате комфортно с това бельо, обхващащо целия ви торс, то изберете дълъг потник или камизолка, която да покрива коремчето ви.

Приятно пазаруване!

40 | www.kenguru.bg

www.tara-shopping.com Как да помогнем на детето да избере подходящ за своя темперамент и физически способности спорт? Как да го мотивираме да спортува с желание? Как да организираме спортни занимания за цялото семейство? Кои са предимствата и недостатъците на различните видове спорт? Каква е връзката между спорта и храненето? На тези и на много други въпроси дава отговор книгата на италианския педиатър Джанфранко Трапани.

www.tara-publishing.com

Защо е толкова важен спортът за детското развитие?

Мама| бременност …

Консултант: д-р Мария Янкова, акушер-гинеколог, б-ца „Лозенец”, тел. 0888 947 836

Автор: Десислава Христозова

Кръвотеченията в ранна бременност обикновено карат жените да изпаднат в паника. За щастие в повечето случаи дори и без лекарска намеса проблемът се разрешава. Кога трябва да потърсите медицинска помощ, необходимо ли е да имате предварителна подготовка и какъв изход на бременността може да очаквате?

КРЪВОТЕЧЕНИЯ

В РАННА БРЕМЕННОСТ Най-често кръвотеченията по време на бременност се появяват през първия триместър. Причините могат да бъдат:

42 | www.kenguru.bg

КОЛПИТ

Възпаление на влагалищната лигавица може да стане причина за розово течение в първите седмици от бременността. Рядко е причина за истинско прокървяване и на практика никога не е причина за обилно кървене.

Специалистът:

Какво да направи жената? Да посети женска консултация, където да се направи микробиологично изследване на вагинален секрет. Какво следва? Изчакване на резултата и лечение или започване на широкоспектърно лечение с глобули и ако се налага, перорално. Какъв е изходът? Благоприятен.

ИЗВЪНМАТОЧНА БРЕМЕННОСТ

При наличието на извънматочна бременност е възможно цикълът да дойде по график. Обикновено е по-оскъден, но обичайните теглещи болки ниско в корема са налице. Може да има продължително слабо зацапващо кървене.

Специалистът:

Какво да направи жената? Задължително се направи тест за бременност или да се изследва хормонът на бременността. Какво следва? Ехографски преглед и проследяване, ако е необходимо, в болнична обстановка. Какъв е изходът? Оперативно лечение. Най-добре лапароскопски.

КУХО ЯЙЦЕ ИЛИ ЗАДЪРЖАН АБОРТ

Явлението се наблюдава, когато има оплождане, но ембрионът не се развива. За съжаление се налага абразио за премахване на остатъчните структури от бременността.

Специалистът:

Какво да направи жената? Да посети женска консултация. Какво следва? Манипулацията се извършва в болнична обстановка. Какъв е изходът? Няма трайни последствия.

ЕРОЗИЯ НА МАТОЧНАТА ШИЙКА

Причина за това могат да бъдат неизлекувани инфекции, травми по шийката на матката от предишно тежко раждане или раничка. При подобни причини кръвотечението е розово и рядко може да се наблюдава болка по време на полов акт.

Специалистът:

Какво да направи жената?

Да направи профилактичен преглед. Какво следва? Да се направи цитонамазка и евентуално колпоскопия. Какъв е изходът? Зависи от резултата от изследванията.

ПОЛИП НА ЦЕРВИКАЛНИЯ КАНАЛ

Това може да бъде причина за кръвотечения, особено през първия триместър от бременността. Понякога е оскъдно до обилно, но рядко е заплаха за бременността.

Специалистът:

Какво да направи жената? Да посети женска консултация. Какво следва? Да се прецени дали може да се премахне полипът. Какъв е изходът? Благоприятен.

ОПАСНОСТ ОТ ПОМЯТАНЕ

Всяка поява на кръв трябва да бъде причина за консултация с гинеколог. Добре е да знаете, че 80% от жените, потърсили своевременна медицинска помощ, успешно доизносват бременностите си и раждат здрави бебета.

Специалистът:

Какво да направи жената? Да посещава редовно консултации. Какво следва? Да следва съветите на лекаря си. Какъв е изходът? В 90% от случаите благоприятен.

2014 | брой 88 | 43

Мама| раждане …

Представи си!

Или как да използваме визуализацията по време на раждането Визуализацията е добро средство за релаксация. Тя може да бъде правена в много ситуации и може да бъде много различна според личните предпочитания. Визуализацията е едно от средствата, които бихте могли да използвате по време на раждането за облекчаване на усещанията. Тя ви помага да релаксирате, да се справяте с болковите усещания и да подпомагате целия процес. се да гопренасочите към успокояващи картинки като романтична разходка по морския бряг, първата среща с любимия, първата усмивка на детето ви, ако сте бременна за втори/трети път. Някои жени се успокояват като си представят какво точно се случва в тялото им, как се разтваря шийката и как бебето преминава през родовия канал. Тогава можем да използваме:

1. На гребена на вълната

Представете си контракциите като вълни, които бавно и постепенно заливат тялото ви. Всяка една контракция е вълна, която приближава, залива ви и постепенно се отдръпва. Пуснете си запис на морски звуци, отпуснете тялото си и го оставете да се наслади на вълните, които се плискат в краката ви. Постепенно те стават по-силни и ви заливат все по-нагоре и по-нагоре. Водата е топла и приятна, помага ви да се отпуснете и да приемете контракциите такива, каквито са без страх и напрежение.

2. Щастливите мигове

Потърсете в съзнанието си момент, в който сте се чувствали щастливи, спокойни, уверени. Потърсете такива мигове от живота си, които са били наситени с положителни емоции. Когато мозъкът ви получи сигнал за болка по време на контракцията, опитайте

3. Разцъфващ розов цвят

През периода на разкритието можете да си представяте какво се случва в матката, как бавно се разтваря шийката и как бебето постепенно слиза все понадолу и по-надолу. Представете си шийката като разцъфващ розов цвят. При всяка контракция цветето се разтваря, разтваря, разтваря и в средата постепенно се показва главичката на бебето, което е скрито в нежното красиво цвете.

4. Панделки

Представете си маточната шийка не като напрегнати плътни влакна, а като ярки панделки, които една по една се развързват и водят до разкритие на шийката. Развързвайте лентичките бавно и постепенно, така пътят пред вашето мъниче става все по-широк и по-широк.

Не чакайте последния момент

За да има успех визуализацията, трябва да се практикува още по време на бременността.

44 | www.kenguru.bg

Център “Съвременни родители”, www.roditeli.info

Полет с балон

За да се справите с усещанията, си представете болката като парче пластелин или глина, което трябва да вземете, да направите на топче, да опаковате в цветна хартия и да го вържете за балон. Топчето се откъсва от тялото ви и отлита в небето, носено от шарения балон. По същия начин трябва да постъпите и с неприятните мисли: опаковайте ги, вържете ги за балон, а след това го пуснете да се носи по въздуха. Вдишайте дълбоко, а след това издишайте като издухате балона далеч от себе си.

Представяйте си панделките с пълни подробности – от каква материя са, какъв цвят са.

5. Кажете: «Зеле»

Опитайте се да сравните процеса на разкритие на шийката с отварянето на обектива на фотоапарат – от 0 (затворен) до 10 (напълно отворен). Насочете вниманието си върху крайния резултат, а не върху трудностите по-пътя. Представете си какво ще почувствате, когато за пръв път видите мъничето си. Ето я главичката, малкото мокро телце до гърдите ви. Бебчето ви поглежда и разбирате, че този момент заслужава всичко, което сте преживели.

ПРАКТИКУМ “МОЕТО РАЖДАНЕ” ДВИЖЕНИЕ И МАСАЖ - 18.03. от 18,00 ч. ДИШАНЕ И РЕЛАКСАЦИЯ - 25.03. от 18,00 ч.

София, ул. “Русалийски проход” 15-17; Телефон: 02/ 962 26 75; e-mail: info@roditeli.info

www.roditeli.info

Мама| раждане …

Най-шантавите места, на които жените са раждали Автор: Милена Тошева

Повечето от бременните дами се опасяват, че раждането може да приключи още преди да са отишли в болница. И с основание. Ето примери за жените, чиито страхове са се сбъднали, и то по доста необичаен начин. Раждане на дърво София Педро от Мозамбик се качила на дърво, за да избегне наводнение. Докато се държала за клона, бебето й решило, че това е най-подходящият момент да се появи на бял свят. Докато София се държала здраво за клона, се родила малката Розита, а когато след няколко минути пристигнал спасителният хеликоптер, майката и бебето все още били свързани с пъпната връв.

Макдоналдс По време на смяна в Макдоналдс Даниел Милър, която не е знаела, че е бременна, почувствала необикновен порив да отиде в тоалетната. Няколко минути по-късно се ражда малкият Остин.

Библиотека Доминик Тревино тръгнала към болницата и докато се возила в автобуса, изненадващо усетила вече напъни. С нея пътувал и един служител от болницата, който преценил, че няма да

46 | www.kenguru.bg

СТРЕСЪТ И ХОРМОНАЛНИЯТ ДИСБАЛАНС СА ВРАГ НОМЕР ЕДНО НА НОКТИТЕ.

ЗАЗДРАВИТЕЛЯТ ЗА НОКТИ НА MICRO CELL E СЪЗДАДЕН ДА СЕ СПРАВИ С ПРОБЛЕМА МЕКИ И ЧУПЛИВИ НОКТИ.

могат да стигнат навреме на определеното място, и решил да слязат до библиотеката. Когато влезли в библиотеката, служителите по сигурността й помогнали, а момиченцето й се родило само след два напъна.

възстановява нокътя отвътре

в художествената галерия

активира обновяването на белтъчни молекули

Марни Котак, изпълнител на пърформанси, се озовала на страниците на вестниците, тъй като съобщила, че планира да роди в една галерия в Ню Йорк, понеже раждането е акт на изкуството. Марни осъществила плана си и родила сина си в галерията, а около нея имало двайсетина души. Фотографиите от раждането ще бъдат част от самостоятелна изложба, която се подготвя в момента.

поща Саня Марина Наксименто се отбила до пощата, за да допълни кредита си за мобилния телефон, когато изведнъж започнали силни и чести контракции. Бебето й се появило на бял свят с помощта на служителите на пощата, които по-късно го претеглили.

по интернет Технически погледнато, Нанси Салгвейро била в спалнята си, но когато започнало раждането, включила камерата си и над 2000 души наблюдавали раждането й. След като бебето се родило, двегодишният син на Нанси прерязал пъпната връв.

на тротоара На Тифани Колс не достигнали само няколко метра до родилната зала. все пак тя родила на тротоара в непосредствена близост до болницата. Когато синът й най-накрая решил да се появи на бял свят, никой не е бил в състояние да отложи това с няколко минути и медицински служители и една сестра, които случайно се оказали наблизо, помогнали на майката.

във въздуха

Айда Алмило летяла от Манила до Сан Франциско, когато започнало преждевременното й раждане. в самолета пътували три медицински сестри и с помощта на екипажа се родил синът на Айда.

предпазва от нацепване и дехидратация

изглажда неравностите подобрява плътността на роговия слой

MICRO CELL Ви гарантира изящен маникюр само за 3 седмици. Заздравител за нокти MICRO CELL е продукт N O 1 в Германия, Швеция и Норвегия.

Мама| раждане …

Разкажи с няколко думи за себе си.

Раждането на второто ми дете ме подтикна да преосмисля приоритетите си. Удовлетворението, което изпитах при това раждане, породи желание да споделя набраната информация с други жени и техните семейства, за да ги подкрепя и насърча в осъзнаването на техните желания и осъществяването на информиран избор. Отказах се от кариерата на маркетинг консултант в международна фирма и се посветих на семейството и на доброволческа дейност, свързана с информирания избор при раждането.

Защо стана дула?

По няколко причини. Самото раждане за мен има голяма притегателна сила като тайнство и трансформиращо преживяване в живота на една жена. Исках да допринеса, доколкото е възможно, то да бъде удовлетворяващо и позитивно. Почувствах колко различно се чувства една жена, когато има подкрепата на друга жена, още повече, ако тя е минала през това изпитание и може да съпреживее случващото се и да даде пълното разбиране.

Моята Интервюто взе: Надежда Ножарова Снимки: личен архив

дула

Милена Дянкова

Има ли жената нужда от дула?

Жените и партньорите им са различни и имат различни потребности. Голяма част от жените, с които съм разговаряла, се чувстват добре и търсят подкрепата на жена като дулата. Но има и жени, които се чувстват по-добре, когато се справят сами с предизвикателствата. Ако търсим един по-обобщаващ отговор на този въпрос – изследванията показват значително по-голямо удовлетворение от раждането, позитивна нагласа и конкретни физиологични ползи при жените, които са имали подкрепата на дула.

48 | www.kenguru.bg

Какви обучения си преминала? Сертифицирана ли си и в коя организация?

Преминах обучения към DONA International, най-старата организация на дули в света, и към European Perinatal School. В процес на сертификация съм към DONA.

Какви са отношенията ти с медицинския персонал? Как те приемат те?

Към медицинския екип подхождам с уважение, разбиране и желание да сме взаимно полезни. Признавам си, че в началото преди три години имах по-скоро подозрителна нагласа. Постепенно, разговаряйки с тях, вникнах в техните разбирания, ситуацията, системата и съм убедена, че болшинството от медицинските специалисти имат за цел да помогнат на родилката според своите възгледи, обучение, опит.

Как се съчетава твоята работа с присъствието на партньора?

Мисля, че стига да бъде желано и от двамата, присъствието на партньора дава възможност за едно много ценно и заздравяващо отношенията преживяване за двойката. Винаги когато има желание у тях, се стремя да се превърнем в един екип, който е опора за майката. Нерядко, когато и партньорът е там, можем да направим повече неща за комфорта на майката. Когато заради емоциите партньорите забравят конкретни техники или идеи, се стремя деликатно да подскажа различни възможности. Всички татковци досега са били много горди от помощта, която са могли да окажат, и трогнати от видяното и преживяното.

Кои техники според теб най-много помагат за облекчаване на усещанията по време на раждането?

Ясно е, че прилагането на техниките зависи от майката, от ситуацията, от етапа на раждането. Масаж и натиск на долната част на гърба са една техника, която доста помага. Също и ребозо масажът - набор от поклащания на различни части на тялото на майката с дълъг памучен шал. Често използвам и акупресурни точки. Почти няма жена, която да не се е чувствала добре да се поклаща на родилната топка, а също и да вокализираме и/или дишаме заедно.

Виждам присъствието на дула като една от стъпките към подобряване на родилната система в България и исках да бъда част от промяната.

Какво мислиш за използването на медикаментозни методи за обезболяване?

Вярвам, че присъствието на дулата носи ползи и за медицинския екип. Разбира се, едни се отнасят със скептицизъм, други – с разбиране и приемане, като и двете възприемам за напълно естествени реакции. Мисля, че макар и с бавни стъпки, ролята на дулата започва да бъде приемана.

Колко срещи имаш с жената/двойката преди раждането и колко след това? Какво обсъждате на тези срещи?

Разкажи ни интересен случай от твоята практика?

Медикаментозните методи за справяне с болката като всяка медицинска процедура има своите ползи и рискове. Важното е, когато взема решението за тях, майката да е напълно информирана за влиянието им върху нея самата и върху бебето. Въпреки рисковете има ситуации, в които използването им благоприятства процеса и е разумно да бъдат използвани.

Задължителна е минимум една среща преди и една среща след раждането. Но това никога не е достатъчно, за да се изяснят всички въпроси, желания, приоритети. В повечето случаи са поне две-три срещи преди раждането, за да можем да поговорим спокойно за желанията, за да ги степенуваме по важност, за да разбера по-добре човека отсреща и какъв тип подкрепа би била нужна за нея, за да изпробваме някои техники, да поговорим за притесненията и страховете и евентуалните подходи за справяне. На тези срещи обсъждаме също и правомощията на дулата, какво могат да очакват от мен, какви са очакванията им спрямо раждането, както и организационни подробности. След раждането най-важното е жената и партньорът й да имат възможност да споделят своите усещания и впечатления, натрупаните емоции. Защото най-често ни се иска да споделяме с хората, които са съпреживели с нас. Обсъждаме случилото се, помагам им да възстановят подробности от преживяването, което е важно, за да се намести то в съзнанието. Друга важна тема е кърменето и грижите за бебето, ако имат въпроси, стига да не изискват намесата на специалисти, и евентуално идеи как да организират ежедневието си по-лесно и да се приспособят към новата конфигурация в живота си.

Една от основните насоки за улесняване на физиологията на процеса е майката да бъде разсейвана минимално. Обикновено задаването на въпроси, които изискват работа на логическата част на мозъка на жената, потиска работата на онази част, която отговаря за раждането. Понякога обаче се оказва, че именно разсейването и отговарянето на въпроси може да подпомогне хода на процеса. Бях с една жена, при която имаше контракции от повече от 24 часа. Медицинските показатели бяха добри, но все пак започваше да се прокрадва разочарование, че нещата не напредват, както тя си мислеше, че трябва. Усетих, че застоят най-вероятно се дължеше на вторачването в липсата на прогрес. Имаше достатъчно добри контракции, но разкритието не напредваше. Тогава предложих да излезем в двора, от една страна, за да се възползваме от възможностите за движение и изкачване и слизане по стълби, от друга – за да сменим обстановката и променим гледната точка. А за да я отвлека от мислите за раждането, започнах да задавам въпрос след въпрос за интересната семейна история и обичаи. Така се разхождахме, стараех се съзнанието й да е изцяло заето в друга посока, при контракциите спирахме, за да заемем удобна поза, и после пак продължавахме. След два часа, когато я извикаха за преглед, напредъкът беше на лице и раждането продължи добре, за да завърши накрая с едни много щастливи мама, татко и бебе.

2014 | брой 88 | 49

Мама| здраве и красота …

Надежда за бебе Интервюто взе: Нели Христова

И в този брой продължаваме да ви запознаваме жените, за които думите едва ли биха ни стигнали, за да опишем техните доброта, всеотдайност и благородство. Това са онези майки, за които радостта от това да дарят надежда е огромна, а щастието бебчето за друга жена да стане реалност - неописуемо. Представяме ви една такава жена и горда майка на две дечица - Светлана Русева.

Здравейте, Светлана! Вие сте майка. Колко деца имате? Да, майка съм на 2 деца - момиче на 11 г. и момче на 6 г.

Как взехте решението да дарите яйцеклетки и от какво се ръководехте? Взех решение най-вече, след като чух един господин, който обясняваше как жена му не може да има собствено дете, а трябва да е с донорска яйцеклетка. Но се ръководех от това, че имам една приятелка, която с първата бременност е имала проблеми, и едната и тръба е отрязана, понеже е била извънматочна. И това беше един от моментите, в които, реших че трябва да даря яйцеклетки. Да помогна на момичета, които имат нужда и не могат със собствена.

50 | www.kenguru.bg

Какво е усещането да знаеш, че даваш шанс за нов живот и усещането за най-прекрасното чувство - майчинството?

Имаше ли момент, в който изпитахте колебание за решението си?

Усещането е невероятно да знаеш, че си дарил частица от себе си, за някой друг. Влюбена съм в хората, прекарали дните си с мен по време на моето донорство. Емоцията е незабравима. А относно майчинството - за мен децата са смисълът на живота, без тях не мога!!!

Нуждаехте ли се от подкрепата на семейството си и получихте ли я съответно?

Въобще не съм изпитвала колебание за решението си нито за секунда.

Ами по-принцип аз сама взех решение и чак след това съобщих на съпруга ми

5

Какво бихте посъветвали жените, които биха могли да последват вашия пример? Бих посъветвала всички майки до 34 год. включително да се доверят напълно на "искам бебе", дамите, които са с донорите: виктория и Мариела, и да го направят, да дарят, нищо няма да им стане, освен да отслабнат и станат похубави! и най-вече ще помогнат на други жени да станат мами.

Знам, че е трудно да се опише с думи, но все пак опитайте - какво е да си майка? Това е нещо, което не може да се опише с две думи. Няма по-прекрасно колие на врата на една жена от ръчичките на нейното дете и "мамо, обичам те"!

какво ще направя. Той отначало не беше много съгласен, но аз му обясних за какво става въпрос и как протича цялата процедура. и той ме подкрепи. А относно приятелките ми срещнах негативизъм на някои от тях. обаче тяхното мнение не беше важно за мен. Да говорят, каквото си искат.

Какво бихте казали на жената, която очаква мечтата й да се сбъдне, ако имахте тази възможност? Бих й казала, че въпреки всичко, през което минава, не трябва да я е срам от това как е забременяла, защото никой не е застрахован, и трябва да излиза с лицето си и да казва "Аз съм горда мама, която е забременяла с донорска яйцеклетка".

Детски магазин от 0 до 4 г. Съзнаваме, че появата на едно дете е една от най–силните емоции в живота на един човек, но също така е и огромна отговорност. В магазини Baby Planet можете да откриете колички, играчки, храни, аксесоари и всичко необходимо за вашето дете.

НО

ОТВОРЕ

www.adria.bg

София: бул. “Оборище” 109 - GSM: 0894 607 088 тел.: 02/468 21 56; кв. Лозенец, ул. “Козяк” 31 - GSM: 0899 856 570 тел.: 02/898 50 34

Мама| здраве и красота …

ХОРМОНАЛНИ НЕВОЛИ Консултант: д-р Георги Джонов, Пловдив Автор: Димитрина Пандурова Надали ще прозвучи пресилено ако кажем, че те са спохождали всяка пета жена. По всяка вероятност вие самата поне веднъж също сте имали проблеми. В повечето случаи те са често срещани при нежната половинка между 15 (въпреки че при момичетата в пубертетна възраст са по-редки) и 55 години, но като цяло в повечето случаи преломният момент е раждането. нието на имунната система в момента. Ако тя е отслабена, организмът е лесно податлив на всякакви заболявания. Промяната понякога започва още по време на бременността и е свързана обикновено с киселинността на влагалището. За съжаление вероятността тези проблеми да продължат и след раждането не е малка. Те могат да бъдат и по-сериозни отново при жени със заболявания на щитовидната жлеза. Независимо какви са причините в никакъв случай не предприемайте самолечение, а се обърнете към специалист. Не е изключено тези смущения да окажат влияние и върху месечния ви цикъл и ако досега той е бил "точен като часовник" в един момент може да настане истинска бъркотия в календарчето ви.

От историята Какви всъщност могат да бъдат причините за хормоналните проблеми и смущения?

▪ На първо място е щитовидната жлеза (работата й е от изключителна важност, особено при жените, и дори най-малкото отклонение "разбърква" целия организъм)

52 | www.kenguru.bg

▪ Диабет ▪ Хормонални контрацептиви ▪ Неправилно хранене. В голяма част от случаите причината за отключването на хормоналните проблеми са стрес и прекомерно натоварване! Също така сериозен фактор е и състоя-

Какви са признаците на хормоналния дисбаланс? Обикновено жените свързват хормоналния дисбаланс само и единствено с усещане за болка, неудобство и дискомфорт. Това обаче далеч не е така. Около 25% от жените в Европа имат хормонални проблеми, като проявата при всяка е различна и индивидуална.

въпрос към АКУШЕр-ГиНЕКоЛоГA

Така и в медицината в световен мащаб няма единен тип лечение, а то обикновено е по схеми в зависимост както от възрастта, така и от конкретиката на всеки отделен случай. Не е задължително хормоналните проблеми да са свързани с гинекологични изменения или неразположения като дискомфорт, парене или щипене при уриниране. Това са видимите и проявили се външно симпоматики. Понякога (когато има проблем с щитовидната жлеза например) те на пръв поглед нямат никаква връзка със здравословното състояние и дори не им се обръща внимание. А ето и какви симптоми биха ви подсказали, че нещо не е наред. Много преди външните признаци се появяват такива, които често се подценяват: ▪ Тревожност ▪ раздразнителност ▪ безсъние ▪ изпотяване ▪ рязка смяна на настроенията ▪ Промяна в килограмите (независимо дали напълняване или отслабване).

ако не се вземат мерки, до какво могат до доведат хормоналните проблеми?

• нередовен цикъл (дисменорея) • Закъснение на месечния цикъл повече от 35 дни (олигоменория) • Твърде чест (на около 2023 дни) (полименорея); • Липсата на цикъл (аменорея) • Обилно кръвотечение (метрорагия) • Липса на овулация • намалено либидо • Кожен сърбеж • Прекомерно окосмяване. Дори и само няколко от тези изменения да са налице е наложително да се подложите на прецизно изследване. Ефектът от лечението би бил много по-бърз и адекватен. Независимо какво е лечението - класическата медицина или т.нар. алтернативно, то със сигурност трябва да е назначено от специалист, защото всеки един организъм е различен и повлияването му от различните препарати съответно също е различно. Добре е да се има предвид, че е възможно причина за някои от симптомите да бъде и вече назначена лекарствена терапия. Понякога тя също води до "объркване" на работата на жлезите или на други органи. Природната медицина предлага продукти, които подпомагат функцията на организма при такива проблеми. Ленено семе, прополис, червена детелина или хвощ. Бъдете внимателни! всеки лекар би казал, че тези съставки няма да ви излекуват, а само ще подпомогнат класическата медицина и вашия организъм в неговата борба за пълно възстановяване и надмощие над болестта.

На въпросите отговаря д-р Иван Костов, изпълнителен директор на I-ва САГБАЛ „Света София”, тел.: 02/8220583, email: info@1agb.com АНЕЛИЯ ТРИФОНОВА, 32 Г ., СОФИЯ ЗДРАВЕЙТЕ, Д-Р КОСТОВ! БРЕМЕННА СЪМ В ТРЕТИ МЕСЕЦ И МИ ОТКРИХА Е ШЕРИХИЯ КОЛИ В УРИНАТА . К АКВО МОГА ДА НАПРАВЯ И КАКВО ЩЕ МЕ ПОСЪВЕТВАТЕ ? О ТГОВОР: КОЛИ

ИНФЕКЦИЯТА Е МНОГО ЧЕСТО СРЕЩА -

НА И ПРИ БРЕМЕННИ ЖЕНИ

(40-60%). ХАРАКТЕРНИТЕ

Й СИМПТОМИ СА БОЛКИ В СЛАБИНИТЕ И ПОЯСНАТА ОБЛАСТ

–

ЕДНОСТРАННО ИЛИ ДВУСТРАНННО , С ПОСТО -

ЯНЕН ХАРАКТЕР , ЧЕСТИ ПОЗИВИ ЗА УРИНИРАНЕ С ИЛИ БЕЗ БОЛКА И ПАРЕНЕ , ОТПАДНАЛОСТ , ГАДЕНЕ И ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА С ТИПИЧНИ ВТРИСАНИЯ .

ЗА

ОТБЕЛЯЗВА -

НЕ СА ОЩЕ НАЛИЧИЕТО НА МЪТНА И ЛОШО МИРИШЕЩА УРИНА , НОЩНО УРИНИРАНЕ , ПОНЯКОГА И ПОЯВАТА НА КРЪВ В УРИНАТА .

ЛЕЧЕНИЕТО

ЗАДЪЛЖИТЕЛНО СЕ ИЗВЪРШВА ОТ ЛЕКАРИ

СПЕЦИАЛИСТИ

–

УРОЛОЗИ ИЛИ НЕФРОЛОЗИ .

ЗА

СЪЖА -

ЛЕНИЕ , В ПОСЛЕДНО ВРЕМЕ В ТОВА ОТНОШЕНИЕ ГОЛЯМ

– Т. Е ШЕРИХИЯ КОЛИ СТАНАХА НЕЧУВСТВИТЕЛНИ КЪМ ЛЕКАРСТВАТА , ОСОБЕНО АКО ВЪЗПАЛЕНИЕТО СЕ РАЗВИВА НА ФОНА НА БЪБРЕЧ НО - КАМЕННА БОЛЕСТ ИЛИ НА АНАТОМИЧНИ УВРЕЖДА НИЯ . В СЕ ПАК СЪЩЕСТВУВА ШИРОКА ГАМА ОТ АНТИИНФЕКЦИОЗНИ МЕДИКАМЕНТИ – АНТИБИОТИЦИ И ХИМИОТЕРА ПЕВТИЦИ , КОИТО ОБАЧЕ ТРЯБВА ДА СЕ ПРИЛАГАТ САМО ОТ ЛЕКАРИ , ОСОБЕНО ПРИ БРЕМЕННИ ! П РИ МНОГО ЛЕКИ ПРОБЛЕМ ПРЕДИЗВИКВА ЯВЛЕНИЕТО РЕЗИСТЕНТНОСТ Е . РАЗЛИЧНИ МОДИФИКАЦИИ НА

ФОРМИ И КАТО ПРОФИЛАКТИКА СЕ ПРЕПОРЪЧВАТ И НЯКОИ БИЛКОВИ ПРЕПАРАТИ

–

ВИНКИ , ХВОЩ И ДРУГИ .

ЗАЩО ОТ ПЪРВОСТЕПЕННО

ЕТО

ОТ МЕЧО ГРОЗДЕ , БОРО -

ЗНАЧЕНИЕ Е ДА СЕ КОНСУЛТИРАТЕ СЪС СПЕЦИАЛИСТ АКУШЕР - ГИНЕКОЛОГ , КОЙ ТО ДА НАПРАВИ НЕОБХОДИМИ ТЕ ИЗСЛЕДВАНИЯ И ДА НАЗНАЧИ НУЖНИТЕ ЗА ЛЕЧЕНИЕ ТО МЕДИКАМЕНТИ .

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

мама| здраве и красота …

AVENE Tolerance Extreme – успокояващ крем за алергична кожа, 50 мл, цена: 33,60 лв.

SKIN Blossom – хидратиращ лосион за тяло, 350 мл, цена: 20,90 лв.

BIODERMA Hydrabio - тоалетно мляко за дехидратирана кожа, 250 мл, 22,60 лв.

PHYTO Phitoceratine – серум за възст. на цъфнали краища, 30 мл, цена: 35,90 лв.

Свежи като пролетен цвят A-DERMA NUTRIALBA – подхранващ крем, 50 мл, цена: 40,70 лв.

54 | www.kenguru.bg

VICHY Idealia – крем за гладка кожа с равен цвят - суха кожа, 50 мл, цена: 46,20 лв.

5

EUCERIN 5% Urea – възстановяващ крем за ръце и суха кожа, 75 мл, цена: 10,89 лв.

CATTIER Veloute lotus Blanc – мляко за тяло, бял лотус, 200 мл, цена: 32,00 лв.

URIAGE Suppleance Corps – крем-мляко за тяло, 200 мл, цена: 22,60 лв.

WELEDA Hafer – възстановяващ балсам с овес за суха коса, 200 мл, цена: 24,50 лв.

2014 | брой 88 | 55

от 0 до 3 |любопитно …

При родените с цезарово сечение деца рискът от астма е до 50% по-висок Бебетата, родени с цезарово сечение, са с по-голям риск от развитие на астма в сравнение с другите новородени, сочат резултатите от норвежко изследване, цитирани от Ройтерс. Екип под ръководството на д-р Мете Толанес от Университета на Берген е изследвал методите на раждане при над 1,7 милиона раждания, вписани в медицинските регистри в Норвегия между 1967 и 1998 г. Изследователите използвали данни от регистрите, за да определят броя 56 | www.kenguru.bg

на децата, които по-късно са развили астма. Оказало се, че между 1967 и 1998 г. рискът от астма бил с около 50% поголям сред децата, родени с цезарово сечение, в сравнение с онези, появили се на бял свят чрез спонтанно или вагинално раждане. От 1988 до 1998 г. се появили неочаквани разлики между спешните и планираните раждания с цезарово сечение. В сравнение със спонтанните ва-

гинални раждания през този период спешното секцио е довело до увеличаване на риска от астма с 59%, докато при планираните раждания с цезарово сечение този риск нараснал с 42%. Общо погледнато, тези данни потвърждават връзката между раждането с цезарово сечение и по-късната поява на астма, заявиха изследователите. Все пак причините за тази връзка остава да бъдат изяснени.

Поведението на т.нар. трудни деца се променя след премахване на сливиците

Методът следва да се разглежда като крайно решение, подчертават специалисти. Поведението и сънят на децата могат значително да се подобрят след операция за премахване на сливиците (тонзилектомия). До този извод са стигнали учени от Университета в Мичиган под ръководството на д-р Роналд Червин – ръководител на Центъра за изучаване на съня, които са изследвали деца, половината от които преди операцията са страдали от синдрома на недостиг на внимание с хиперактивност. В изследването са участвали деца, получили направление за отстраняване на сливиците, при които е било наблюдавано нарушение в съня и проблеми в училище, свързани с тяхното поведение. При наблюденията, извършени след оперативното отстраняване на сливиците, е било установено цялостно изчезване на проблемите със съня и вниманието при над 50% от децата. Според авторите получените резултати съвпадат с данните от други предходни изследвания, които доказват, че поведенческите нарушения при децата са пряко свързани със смущенията в съня, предизвикани от проблеми с дишането поради възпаление на сливиците. Същевременно учените уточняват, че не смятат хирургичната операция за най-приемливия начин за борба с разстроеното поведение и го възприемат по-скоро като краен вариант за отстраняване на проблема. Тяхното изследване потвърждава хипотезата, според която нарушенията в съня, предизвикани от проблеми с дишането, способства за развитието на отклонения в поведението на децата.

Отговори, провери и спечели В този брой продължаваме с въпросите, свързани с развитието на бебето и детето до 3-годишна възраст. Отговорете правилно, пишете ни и спечелете нашата награда от BOON!

3. Кой вид алергия засяга най-често кърмачетата? А. Алергия към краве мляко. Б. Алергия към ядки. В. Алергия към соя.

1. Хранителната алергия се проявява само като стомашни болки? А. Да. Б. Не.

4. Кой вид алергия е много вероятно да се появи при деца с алергия към краве мляко? А. Алергия към соеви продукти. Б. Алергия към телешко месо. В. Алергия към козе мляко.

2. Какъв е процентът на децата с хранителна алергия А. 4%. Б. 14%.

5. Какво е цьолиакия? А. Бобови растения. Б. Алергия към ядки. В. Непоносимост към глутен.

Верните отговори търсете в брой 89

1. Верен отговор: С. Детето трябва да получава 5 хранения на ден - 3 основни и 2 допълнителни. Редовното и пълноценно хранене е изключително важно за развитието на детето.

Отговори на теста от брой 87:

3. Верен отговор: В Не съществуват никакви противопоказания за това, стига менюто да е съобразено със специфичните нужди на детето за прием на необходимите за неговото правилно развитие вещества.

2. Верен отговор: С. Може, но е препоръчително във възрастта 1-3 години да се приема модифицирано мляко, съобразено с възрастта на детето.

4. Верен отговор: В. Не е истина. Коликите могат да се появят както при кърмените, така и хранените с биберон деца.

5. Верен отговор: С. След шестия месец. Когато детето навърши 6 месеца, започва да изговаря срички и се радва, когато чува собственото си гласче. Отначало това става съвсем несъзнателно, а след това - осъзнато, когато иска нещо. Победител от предишния ни брой е Поля Петрова-Цанова, гр. София

2014 | брой 88 | 57

от 0 до 3|здраве …

Мамо, боли ме гърло

Консултант: д-р Мария Кьорчева Специалист по детски болести, Велико Търново doctorsbg@gmail.com

Сливиците са много важна част от имунната система на организма. В детската възраст имунната система се изгражда, срещайки се с много нови микроорганизми и това е причината за високата честота на остра ангина при децата. Най-голяма е заболеваемостта от ангина във възрастта от 3 до 7 години.

Автор: Нели Христова Ангината е често срещано остро възпаление на сливиците в гърлото, особено в детска възраст. Обичайно започва внезапно с висока температура, общо неразположение, а най-издайническият симптом е болката при преглъщане.

Ценно изследване е микробиологичната проба на гърлен секрет - антибиотикограма, при което се изолира приВ някои случаи ангината е симптом на други заболявания като дифтерия, морбили чинителят на или може да се усложни до заболявания като сепсис, пиелонефрит и др., така че е заболяването важно да се определи видът на ангината и и кои антида се лекува възможно по-скоро. биотици биха Какво я причинява? могли да го ели- В повечето случаи възпалението е остро и протича за около седмица. Основните минират. виновници за ангината са бактериите и вирусите. Когато заболяването е причинено

58 | www.kenguru.bg

от бактерии, средство на лечение са антибиотиците. Повечето инфекции на горните дихателни пътища обаче се причиняват от вируси и трудно се лекуват с антибиотици. И в двата случая не лекувайте детето самостоятелно, а задължително потърсете мнението на вашия лекуващ лекар или специалист уши-нос-гърло.

Как да я познаете?

Обърнете внимание, ако вашето мъниче има някои от следните симптоми:

ìàãàçèí

ÁÅÉÁÈ ÍÎÂÀ

• • • • • • • • • • • • • • •

болка при преглъщане Липса на апетит Зачервено гърло налепи по сливиците увеличени и болезнени шийни лимфни възли Повишена температура дрезгав, променен глас Затруднения в дишането Главоболие Гадене и повръщане Коремна болка Възбудено или увредено общо състояние болки в ушите Лош дъх от устата неспецифични обриви.

КаКви видове анГина иМа?

• Катарална ангина - проявява се със зачервени и уголемени сливици, висока температура • Гнойна ангина - налице са гнойни бели точици по сливиците, може да се появят и язви. Силната болка е характерна в този случай.

• Херпангина – по сливиците се образуват мехурчета, пълни с течност.

КаКво да правиМ?

За лечението на ангината е задължително спазването на строг “постелен режим”, като по правило не е необходима хоспитализация на детето. Ангината се лекува средно за 10-14 дни, но имайте предвид, че има случаи, в които заболяването може да

Пикът на заболяването е обикновено между 3 и 13-годишна възраст, а честото разболяване от ангина (повече от 4 пъти годишно) може да наложи премахването на сливиците (тонзилектомия). По-често от ангина се боледува през есента и пролетта.

доведе до усложнения. Ето защо консултацията с лекар е задължителна. Препоръчва се употребата на много течности (най-добре топъл, в никакъв случай горещ билков чай). Подходящи са прясно изцедени и разредени с малко вода плодови сокове, чай, плодов компот. Добре би било да включите в менюто домашно приготвени зеленчукови и пилешки бульони, повече плодове, зеленчуци, варено месо, приемането на витамини и минерали. Ако няма усложнения, обикновено се предписват антипиретици за справяне с високата телесна температура (над 380С), локални средства и физиотерапевтични процедури. Аспиринът е притивопоказан при деца под 12 години. Като родители трябва да знаете, че прилагането на 2–3 средства за понижаване на температурата едновременно не се препоръчва. След спадане на температурата детето трябва да остане леко облечено и завито. витаминотерапията, включително приемането на витамин С ежедневно, може да намали тежестта на симптомите.

НАШИТЕ ОТСТЪПКИ* ПРЕЗ 2014 за 150 – 350 лв.  4% за 350 – 600 лв.  5% за 600 – 1500 лв.  6% над 1500 лв.  7% *Отстъпките не важат за артикули в промоция.

Димел Нед ЕООД гр. София, бул. “Александър Пушкин” 36, тел. 02 955 56 21 facebook.com/babylux.bg | www.babylux.bg | info@babylux.bg

от 0 до 3|здраве …

8

ПОГРЕШНИ ТВЪРДЕНИЯ ЗА ДЕТСКОТО ЗДРАВЕ

Когато става дума за детето и грижите за неговото здраве, можете да бъдете затрупани с безценни съвети, като се започне от бабите и се стигне до дебелите книги, написани от световно известни величия от областта на медицината и педиатрията в частност. Доколко обаче тези твърдения са, така да се каже, "почвени", и кои от тях почиват на истината и разумното обяснение на природните закони, оставяме на вас да прецените. Автор: Нели Христова

1

СТуДеНиТе НАПиТКи и СлАДОлеДъТ рАЗбОлЯВАТ

Факт е, че голяма част от хората след консумация на сладолед реагират именно по този начин - с болки в гърлото и ангина. Това най-често се случва през лятото, когато живакът на термометрите полудява. Но причината се оказва не леденото удоволствие като такова, а термичният шок, който организмът преживява, докато се опитва да изравни разликите в температурите. Казано накратко, организмът ни се бори срещу необичайното за него ледено преживяване, като реагира с първата срещана преграда - гърлото и сливиците.

60 | www.kenguru.bg

2 3

В стаята на детето трябва да бъде топло

Това съвсем не е вярно, а точно обратното - закаляването, или т.нар. "студени грижи", са далеч по-полезни и здравословни. Когато децата са прегрети, боледуват много повече и най-малката промяна в температурата - излизането от топло на студено, е причина за повече инфекции, които повалят детския организъм. По-възрастните педиатри казват "Студени ръчички, гладно коремче и топли крачета - здраво дете". Очевидно изразът е доста опростен, но със сигурност жителите на скандинавските страни и британците, които са свикнали да живеят на по-ниски температури, боледуват много по-рядко.

Детето трябва да носи шапка целогодишно

Това, естествено, не е вярно. Носенето на шапка се отнася единствено и само за новородени и кърмачета, и то при ниски температури в есенно-зимния сезон и рано напролет. При температура от порядъка на 10 0С децата след 1 годинка не е нужно да бъдат с шапки. На по-големите деца слагайте шапка само тогава, когато и вие смятате да сложите такава. Лятото, разбира се, трябва да имате подръка слънцезащитна шапка и е добре да я използвате по предназначение.

4

Чесън, мед, лимон, сироп от целина и сок от малини могат да заместят лекарствата у дома

Всичко, изброено по-горе, е добре дошло единствено в началото на лека простуда, още през първите часове. Природните методи на лечение са позволени при по-големите деца, обикновено в предучилищна възраст, и то след задължителна консултация със специалист педиатър.

от 0 до 3|здраве …

5 6 7 8 Температурата не е повод за консултация с лекар

Високата температура е сигурен знак за започваща инфекция и означава, че организмът ни се бори срещу нея, като реагира, повишавайки съпротивителните си сили. Нормално е температурата да се поддържа в рамките на около 3 дни, като през това време е необходимо на детето да се дават температуропонижаващи медикаменти, в случаите, когато е над 380С. Не забравяйте задължителната консултация с лекар, особено когато температурата е придружена с кашлица, гадене, повръщане, коремни болки или друго общо неразположение.

62 | www.kenguru.bg

Детето трябва да се облича топло, каляването е излишно

Това не е истина и по този въпрос писахме в по-горните редове. Добре известна и изпитана техника за това дали на детето му е студено е, като пипнете вратлето му то трябва да е топло.

Новороденото бебе не трябва да излиза навън, докато не навърши три седмици

Очевидно това не е вярно. През летните месеци бебето може да излиза на разходка два дни след изписването ви от родилното отделение. Естествено, трябва да имате предвид това да не става в часовете между

11.00 и 15.00, когато слънцето е най-силно. През зимния период, когато температурата навън е по-ниска от -10 градуса, също не е подходящо да излизате на разходка с едно новородено бебе. При -20 градуса по-големите деца не трябва да прекарват навън повече от 30 минути. Когато това се налага, избягвайте сухия студ и вятъра.

Децата, които боледуват често, развиват резистентност

Това е и вярно, и не е и се отнася само за определени заболявания. Пример за такова е варицелата, след боледуването от която се изгражда траен имунитет.

Мляко на прах за малки деца след 3-годишна възраст

Новото Фризо

съдържа:

Докосахексенова киселина (DHA) за подпомагане развитието на мозъка и зрението Нуклеотиди за устойчива имунна система Витамин D за здрава костна система, В6, фолиева киселина и холин за правилен растеж Пробиотици и пребиотици Всички необходими витамини, минерали и микроелементи

След навършване на 3 години Вашето малко дете вече познава почти всички вкусове и все по-често споделя менюто на мама и татко. Но не забравяйте, че и в тази възраст то е в процес на растеж и развитие и затова млякото остава незаменима част от неговия балансиран хранителен режим. Новото мляко за малки деца Фризо 4 съдържа всички основни витамини, минерали, мастни киселини и желязо, за да сте сигурни, че Вашето дете получава всичко необходимо, което му осигурява оптимален физически растеж и развитие. Фризо 4 има отличен вкус. То може да се разтваря както в топла, така и в студена вода. Фризо 4 е любима напитка за Вашето дете. Съставът на Фризо 4 отговаря на стриктните изисквания и спецификации на Европейския Съюз към млеката за малки деца и се препоръчва от педиатрите.

Производител: FrieslandCampina, Холандия Вносител: СБМ Интернешънъл, София 1766 ул. Бизнес Парк №1, сграда 2, офис 301, тел.: 489 99 34

от 0 до 3|здраве …

ПРОФИЛАКТИЧЕН ПРЕГЛЕД ПРИ ...

ОРДОДОНТ Интервюто взе: Нели Христова

Д-р Яна Попова Преподавател в Медицинския университет София, катедра ортодонтия, и успоредно, има частна практика. Член е на Европейското, Световното и Българското ортодонтско общество, както и на Българския зъболекарски съюз. има публикации в специализирани издания. Адрес на практиката: София, ул. "Братя Миладинови" №18

Здравейте, д-р Попова. моля, представете се.

д-р Попова: Здравейте, аз съм д-р яна Попова, специалист орто-

донт. С радост ще отговоря на следващите въпроси, свързани с моята професия и специалност.

кога е препоръчително детето да посети ортодонт за първи път?

д-р Попова: Първият

дентален преглед може да бъде проведен от личния дентален лекар или специалист по детска дентална медицина с пробива на първите млечни зъбки 6-8 месец след раждането на детето. По време на този преглед денталния тлекар проверява пробива на зъбите и дава инструкции на майката за подържането на хигиената на детското съзъбие. Следващият преглед е желателно да се проведе след 6 месеца до една година, за да се проследи оформянето на временното съзъбие. и след това регулярните прегледи при денталния лекар е добре да се провеждат през 6 месеца.

трябва ли да има някакви индикации за това или профилактичният преглед е задължителен с оглед превенция на бъдещи проблеми?

д-р Попова: денталният

лекар би могъл да насочи към консултация със специалист ортодонт при установяване на отклонения в оформянето на временното съзъбие и/или

64 | www.kenguru.bg

пробива на млечните зъби. Препоръчително е след оформянето на временното съзъбие, което е приблизително с навършването на три години, децата да бъдат прегледани от специалист ортодонт за установяването или не на зъбночелюстни деформации. След този преглед специалистът ортодонт ще даде насоки на родителите за провеждането или не на ортодонтско лечение и най-подходящия период за това. ако се налага. ортодонтският преглед дава само насоки за наличието или не на ортодонтски аномалиии и деформации, но пълната диагноза е възможно да бъде поставена след изработването на ортодонтски анализ, който има няколко компонента.

какво е мнението ви за залъгалките? как те влияят на правилната захапка и развитието на зъбките?

д-р Попова: ако едно бебе има потреб-

ност да изпозва залагалка. няма проблем да му бъде давана. важно е за майките да знаят кои са правилните биберони и залъгалки като размер и форма, които подпомагат правилното развитие на зъбите и челюстите. добре е залагалката да бъде използвана до навършването на първата годинка. трябва много да се внимава с отстраняването й. за да не бъде заменена от лошия навик за смучене на пръст.

на какво трябва да обърнат внимание родителите в развитието на детските зъбки?

д-р Попова: добре е родителите да знаят за правилното хранене

на детето не само като състав на храната. изкуственото хранене на кърмачето например трябва максимално да наподобява естественото като продължителност, поза на детето, усилия, които детето извършва, всичко това дава предпоставки за правилното развитие на зъбите и челюстите. Захранването с лъжичка също е важно как се извършва правилно, детето трябва активно да взима храната с устни, а не тя да се излива в устата му. Съществуват още много други условия за правилното хранене на детето. родителите също така трябва да са запознати и с възможните вредни навици, които могат да доведат до зъбночелюстни деформации, как да ги избегнат или отстранят при наличието им.

откога е добре да се мият детските зъбки с четка и паста?

д-р Попова: още с пробива на първото млечно зъбче. в търговската мрежа съществуват специални четки и пасти дори и за най-малките.

При наличие на криви зъбки кога е добре да се постави апарат за коригирането им?

д-р Попова: на този въпрос е възможно да отговори специалист

ортодонт след подробен ортодонтски анализ. За всяка деформация има различен период, в който е подходящо да се започне ортодонтско лечение.

има ли правило, ред и последователност при поникване на млечните зъбки?

д-р Попова: да, разбира се, първото зъбче нормално пробива

на 6 месеца плюс-минус два, а последните в границите между 20 и 30 месеца, но като всяко правило си има изключения.

какво бихте посъветвали бъдещите майки, които очакват дете?

д-р Попова: добре е

всяка бъдеща майка да знае, че особено рискови за плода са първите три месеца от бременността. През този период става оформянето на всички органи, тъкани и системи. както и лицевият скелет.

нещо, което желаете да споделите с нашите читатели?

д-р Попова: майчин-

ството е нещо прекрасно да създадеш живот! но след това трябва отговорно да погледнеш на ролята си на родител. нека в нашето информационно съвремие майките да бъдат все по-информирани.

от 0 до 3|здраве …

Зъбки - бели като гъбки

CHICCO Toothpaste – паста за зъби ябълка/банан 6+ мес., 50 мл, цена: 5,80 лв.

CATTIER Dentifrice Kids Bio – паста за зъби без флуор, 2-6 г., цена: 9,30 лв.

ELGYDIUM – детска паста антикариес, ягода и мента, 50 мл, цена: 5,80 лв.

NUBY All Netural – паста за зъби, 45 мл, цена: 6,00 лв.

AQUAFRESH – паста за зъби за деца, 0-7 г., 50 мл, цена: 3,70 лв.

WELEDA – детски гел за зъби, 50 мл, цена: 8,90 лв.

BILKA 2+ Organic – детска хомеопатична паста за зъби, 50 мл, цена: 2,60 лв.

VADEMECUM Junior – детска паста за зъби ягода, 50 мл, цена: 2,45 лв.

PANSORAL Junior&Ortodontie – гел за деца и юноши, 15 мл, цена: 6,80 лв.

LAVERA Basis Sensitiv – био детски гел за зъби, ягода и малина, цена: 5,80 лв.

66 | www.kenguru.bg

Само една таблетка

25

18

витамини и минерали

на ден осигурява

26

аминокиселини

12

12

organic гъби

плодове и зеленчуци

храносмилателни ензими

всички необходими

40+

за организма хранителни вещества

антиоксиданти

14

зелени храни

ресвератрол и CoQ10

Търсете в аптеките и на www.revita.bg

биофлавоноиди и билки

от 0 до 3|здраве …

Автор: Христина Янева

7

Едно от първите неща, които като бъдеща майка ще чуете, е предупреждението непременно да изцеждате гърдите, за да не спре кърмата и да не получите мастит. В списъка с вещи, които са ви необходими за родилния дом, задължително присъства помпа за кърма. А на курсовете за бременни със сигурност също сте гледали представяния на помпите за кърма и е ставало въпрос за изцеждането на млякото. Колко от информацията, която сте чули, е истина и колко е мит?

мита за изцеждане на кърмата 1. Изцеждането трябва да започне, когато млякото слезе на 3-4-тия ден и почувствате гърдите си напрегнати

Този съвет може да ви създаде сериозни проблеми, ако вашето бебе се роди преждевременно или се наложи за няколко дни да е отделено от вас и не може да суче. Когато бебето не може да е на гърдите, е важно да се имитира това, което нормално се случва след раждането. В идеалния случай бебето засуква в рамките още на първия час, след като се роди (или няколко часа по-късно, както найчесто се случва в нашите болници). Гърдите очакват точно това – да бъдат стимулирани и изпразвани често още от първия ден след раждането, за да може процесът на увеличаване на млякото да върви успешно. Изследванията показват, че майки, които започват изцеждане в рамките на първите 24 ч, в края на първия месец имат значително по-голямо количество мляко, отколкото ако изчакат втвърдяването на гърдите на 3-4-тия ден.

68 | www.kenguru.bg

За ваше щастие това е мит. Рутинното изцеждане на кърмата след всяко кърмене не само не е необходимо във всяка ситуация, но понякога дори може да навреди. Ако вашето бебе е здраво, доносено и суче добре, а вие го кърмите всеки път когато то изглежда неспокойно, най-вероятно няма да ви се наложи да се занимавате с изцеждане. Гърдите ви сами ще ви ориентират. Ако те омекват и олекват след храненето на бебето, без в тях да напипвате болезнени бучки и силно напрегнати места, тогава изцеждане след бебето не е необходимо. разумно е обаче да изцеждате всеки път и двете гърди в ритъма на хранене на новородено дете (поне 8 пъти за 24 ч), ако вашето бебе не е при вас или е родено преждевременно, ако не засуква, ако е твърде сънливо, за да се нахрани, и ако зърната се разраняват много. В тези ситуации най-вероятно бебето не се справя добре със задачата да стимулира гърдите. Важно е вие да помагате с изцеждането да се стимулира и поддържа добро количество мляко, докато търсите помощ за разрешаване на проблемите с храненето.

3. Гърдите трябва да се изцеждат с помпа за кърма

отговорът на въпроса, какъв е най-добрият начин за изцеждане (когато това се налага), е различен за всяка жена. Усещането за бебе на гърдата, допирът на детето, неговите звукчета и влажната му устичка предвизвикват лесно потичане на млякото, докато студените пластмасови накрайници на помпата и стресът от необходимостта да се цедите често блокират рефлекса за потичане на млякото. Затова има жени, които не могат да изцедят нищо – или изцеждат само минимални количества кърма дори с най-добрата помпа, тъй като гърдите „не пускат“ кърмата да потече. в първите дни след раждането количеството на коластрата е малко – и помпите често не са ефективни. в тези случаи изцеждането на ръка може да е много по-успешно. Същото се случва и когато гърдата е прекалено препълнена и твърда – тогава помпите често не могат да „захванат“ добре и се налага

Излишните газове са резултат от поглъщането на въздух при хранене (външно) и от несъвършеното храносмилане поради недостиг на ензими (вътрешно). Излишните вътрешни газове (причина за коликите) се получават от затрудненото усвояване на лактозата, съдържаща се в млякото. Причината е, че количеството на ензима лактаза, произвеждан в стомаха на бебето, е недостатъчно, за да преработи количествата лактоза, поемани с всяко хранене. Неразградената лактоза предизвиква вторична ферементация в дебелото черво, излишни газове, раздуване на стената, дискомфорт, болка, непрекъснат плач.

КОМПЕНСИРАНЕТО НА ВФЛН ЧРЕЗ НИСКОЛАКТОЗНО ХРАНЕНЕ НА БЕБЕТО ПРЕМАХВА ПРИЧИНАТА ЗА ОБРАЗУВАНЕ НА ИЗЛИШНИ ГАЗОВЕ И ОБЛЕКЧАВА КОЛИКИТЕ.

TОВА СЪСТОЯНИЕ Е ПОЗНАТО КАТО ВРЕМЕННА ФИЗИОЛОГИЧНА ЛАКТОЗНА НЕТОЛЕРАНТНОСТ (ВФЛН).

4 КАПКИ НЕУТРАЛНА ЛАКТАЗА, ДОБАВЯНИ

ПРЕДВАРИТЕЛНО КЪМ ХРАНАТА (КЪРМА/АДАПТИРАНО МЛЯКО) НА БЕБЕТО: разграждат лактозата в млякото до глюкоза и галактоза, като го правят ниско лакотозно и лесно смилаемо. ПРЕМАХВАТ ПРИЧИНАТА ЗА ОБРАЗУВАНЕ НА ИЗЛИШНИ ГАЗОВЕ.

���� �� ������

2. задължително е всяка майка да изцежда гърдите след всяко кърмене

ПРОТИВ КОЛИКИ НАТРУПВАНЕТО НА ПОВЕЧЕ ГАЗОВЕ В ДЕБЕЛОТО ЧЕРВО Е ПРИЧИНА ЗА КОЛИКИ ПРИ БЕБЕТА.

ХРАНИТЕЛНА ДОБАВКА, ДЕЙСТВАТ В МЛЯКОТО НЕ СЕ АБСОРБИРАТ ОТ ОРГАНИЗМА НА БЕБЕТО С 47% НАМАЛЯВАТ НИВОТО НА ИЗДИШАНИЯ ВОДОРОД С 58% СЪКРАЩАВАТ ВРЕМЕТО НА ПЛАЧ

През 2014г. може да спестите 6 лв от стойността на всяка закупена опаковка!

от 0 до 3|здраве …

5. Ако не се изцеждате редовно, кърмата ще намалее и ще спре

Препоръката за редовно изцеждане на кърмата след всяко кърмене датира от времето, когато се е препоръчвал строг режим на кърмене под час и само от едната гърда на хранене. В тези ситуации бебетата са имали ограничен достъп до гърдата и точно определен брой кърмения. Затова на помощ е идвало изцеждането. Целта му е била да се стимулира и поддържа количество кърма, което е много по-голямо от нуждите на новороденото дете и ще отговаря на нуждите на бебе на 2-3 месеца, за да посрещне увеличаващите се потребности на голямото кърмаче. При кърмене на поискване няма такава необходимост. Когато едно бебе има неограничаван и чест достъп до гърдата, то може просто за няколко дни да суче значително по-често от обичайното и така самичко си предизвиква увеличаване на количеството мляко, без вие да се намесвате с помпа.

6. Ако не се изцеждат редовно гърдите, ви грози опасност от запушване на млечно каналче и мастит

При добре сучещо бебе, което се храни на поискване и суче често, вероятността да получите запушване е много малка. Ако гърдите ви се чувстват спокойни и омекнали след кърмене, значи няма задръжка на мляко, която да направи проблем. Запушвания се получават най-често при дълги интервали без кърмене (напр., ако ви се наложи да пропуснете хранене или ако детето проспи дълъг интервал без сукане през нощта). Маститът може лесно да се получи не само от недобре лекувано запушване, но и от бактериална инфекция, която навлиза през дълбоко разранени зърна. гърдите да се изцедят на ръка, докто омекнат достатъчно, за да може помпата да свърши работа.

4. Изцеждането с помпа е добър показател за това колко мляко имате

Това е една от заблудите, които създават най-много проблеми на кърмещите майки. Ако не ви се е налагало да цедите рутинно и гърдите не са приучени да пускат мляко за помпата, е напълно възможно да имате големи количества мляко и да не успявате да изцедите повече от 20-30 г с помпа. В първите седмици след раждането често изцеждането се получава лесно заради свръхпроизводството на хормони. Но по-късно, когато за дълги периоди от време само бебето е сукало, е напълно възможно да не успеете да изцедите почти нищо с помпа от очевидно пълна гърда. Затова не си правете извода, че нямате мляко, ако успявате да изцедите само малко кърма– има много други неща, които трябва да се вземат предвид, за да може да се прецени какво е количеството мляко и дали наистина има нужда от увеличаване.

70 | www.kenguru.bg

7. Единственият начин да се справите с твърде обилното производство на кърма е да се изцеждате, за да не се препълват гърдите

Редовното и усърдно изцеждане на гърдите след всяко кърмене често има за резултат доста повече мляко, отколкото е необходимо за бебето. Когато се цедите след кърмене, давате сигнал на гърдите да произвеждат повече – това е чудесна стратегия, ако имате нужда от повече мляко. Но ако вече имате излишни количества, редовното изцеждане само ще продължи стимулирането на гърдите да произвеждат повече и повече. Колкото и парадоксално да звучи, това увеличава, вместо да намалява, вероятността да се получи запушване и мастит! При твърде голямо количество мляко е много лесно да се получи задръжка на кърма, дори само при малко поголям от обичайния интервал между кърменията, тъй като гърдите се препълват много лесно. В тези случаи е разумно да поговорите с консултант по кърмене за това какъв е най-удачният за вашата ситуация начин постепенно и безопасно да намалите и спрете изцеждането, за да не се получават излишни количества.

always together

X-lander е марка, която следва нуждите на родителите, предоставяйки им стабилни, практични и високо технологични детски колички, които да покриват техните изисквания и нужди. Тази динамична количка ще направи всичко, за да бъдете в центъра на вниманието! Tя има всичко необходимо от което се нуждаете в активния градски живот: лека алуминиева конструкция, седалка, която се обръща в двете посоки, голяма кошница за пазар с две отделения. Лесна за бутане и с една ръка. Компактни размери. Гаранция 36 месеца.

Уникална комбинация от добър външен вид и функционалност! Новата колекция на X- lander 2014/2015 може да намерите в магазин „Ново Бебе”! Гр. София Бул. „Витоша” 150 Тел.: 0887/ 706 006, 02/ 440 03 44 www.novobebe.com

от 0 до 3|lifestyle …

Как да изберем най-подходящата бебешка количка?

Автор: Лети Динова

Тази статия включва няколко полезни съвета и насоки, които да помогнат на бъдещите родители при избора на перфектната за тях и тяхното бебе детска количка.

лека конструкция и удобно и компактно сгъване е най-подходяща. Това ще улесни придвижването в градската среда, а също така и ще ви спести неудобството на малките и тесни асансьори, в които трябва да съберете количката, себе си и бебето.

В колата

Тук е мястото да споменем и малките автомобили, за чийто багажник размерът на количката е от изключително значение. Имайте предвид, че нерядко ще ви се налага да пътувате в автомобила с бебето и ще е необходимо да използвате багажника оптимално, за да съберете всичко, което ви трябва. Следвайки посочените особености, ви даваме един чудесен пример за такъв тип количка - новия модел Epic на

На разходка

На първо място следва да се съобразите с мястото, на което живеете, и където най-често ще разхождате вашето мъниче с количката. Ако сте в центъра

72 | www.kenguru.bg

на града или в голям жилищен квартал, е добре да имате предвид малките улици и тесните тротоари, по които почти винаги има паркирани коли. В този случай количката с по-малки гуми,

Няколко са основните фактори, на които трябва да обърнете внимание, когато избирате бебешка количка, за да може употребата й да е лесна и приятна, а това да ви носи истинско удовлетворение и наслада. Изборът на количка не е никак лесен предвид огромното разнообразие на нашия малък пазар, въпреки че на пръв поглед нещата изглеждат доста прости.

Jane, Испания. Epic е необикновено гъвкава четириколка със здрава конструкция, изключително маневрена, благодарение на балансираните предни колела, които осигуряват гладко и меко возене. Спирачките са с двойно заключващ механизъм, а сгъването е по-компактно благодарение на подвижната седалка. Алуминиевата, но изключително гъвкава конструкция правят Epic една от най-леките колички в този клас. С внимание и към най-малкия детайл, дръжката на Epic е със специално, меко на допир покритие, което не се износва вследствие на продължителна употреба. Удобната и здрава дръжка пък позволява безпроблемно бутане дори и с една ръка, докато с другата говорите по телефона или държите детето. Всичко това превръща Epic в една страхотна модерна количка, идеална за динамични и находчиви майки.

За любители планинари Ако пък сте любители на разходките в планината и живеете в покрайнините, горещо препоръчваме бебешки колички с големи гуми. Този тип колички са перфектното решение за неделните разходки в планината с бебето, защото са подходящи за неравни терени, осигуряват стабилност и в същото време са изключително здрави и устойчиви.

Неограничени възможности

С нескрито задоволство тук ще споменем модел Quad, Inglesina – новата количка от Италия с висока проходимост. Бебешка количка с неограничени възможности. Конструкцията е подходяща за всякакви терени, като в същото време се запазва елегантният и модерен вид на количката. Големите колела пък придават усещане за лекота и правят разходката в планината лесна и приятна. Quad е изключително маневрена и стабилна както на тревата в парка, така и преминавайки през трамвайните линии в града. Конструкцията е лека, сгъването е като детска игра, в същото време количката е изключително здрава. Тук бихме могли да отбележим, че с тази бебешка количка спокойно можете да се движите и по тесни каменисти планински пътеки. С три думи – издръжливост, маневреност, комфорт.

Грижата преди всичко

Важно предимство, характерно и за Quad, и за Epic, е, че кошовете за новородено и седалките са разположени високо, което пък предпазва бебето от замърсявания и от праха по улиците. Хубавото на бебешките колички днес е, че са оборудвани със специални системи, което прави монтирането на кошове за новородено и кошници за кола изключи-

телно лесно и удобно. А и по този начин вие сами избирате подходящата за вас комбинация.

... И атрактивен дизайн

Не на последно място следва да отбележим и атрактивния дизайн и на двата модела, благодарение на който със сигурност няма да останете незабелязани. Не бива да пропускаме и гарантираното качество на марките. Оттук нататък изборът на най-удобната бебешка количка е във ваши ръце, следвайки съветите, с които се опитахме да бъдем полезни и предимствата на различните видове, с които ви запознахме.

Хубавото при повечето модели бебешки колички на пазара е модулната система, т.е съчетанието 3 в 1 или 2 в 1. По този начин улеснявате себе си с една покупка на три части. Така количката става мултифункционална, подходяща за бебета от 0 до 3 години, а и с кошница за кола, включена в комплекта.

2014 | брой 88 | 73

основен шопинг гид Автор: Десислава Христозова

Втора кожа

...или как бодито решава много бебешки проблеми Случвало ли ви се е да се чудите за кого всъщност се правят бебешките дрешки - за бебето или за... майката? Колкото и всички производители да изтъкват комфорта на мъничето, всеки родител знае, че тайничко избира комплектчетата, които са лесни за обличане, некапризни за пране и в любимия (на родителя, естествено) цвят. Това е съвсем нормално - и вашите бебешки дрешки са избирани от майка ви. Сега е ваш ред да прецените кое е най-доброто на пазара!

Отделен гардероб

Колкото е по-малък човек, толкова повече дрехи са му необходими. Не се чудете - не е лесно да ядеш възпитано, когато друг те храни в устата, нито да отидеш до тоалетна, когато все още можеш само да риташ с крачета и да се усмихваш чаровно. Ето защо пазарът предлага пълно разнообразие от бебешки дрешки. Боди - това е основната дреха за всеки новороден господин или дама. Повечето майки се безпокоят как ще преоблекат бебето. Ако се притеснявате как ще мине главичката, е добре да си изберете боди с копчета отстрани на отвора. Така обличате лесно дрехата и след това закопчавате. Този тип боди има копчета и на дъното - това ви позволява да преповиете бебето много лесно. Някои модели са изработени с прехлупване от двете страни на вратлето вместо с копчета. Още по-лесно за обличане е бодито, което се разтваря като подарък. Разкопчавате го цялото, слагате бебето да легне върху него и след това щраквате от дъното към шията едно по едно копчетата. Трябва само да пъхнете ръчичките. Бодита има за всеки сезон - потник, с къс или дълъг ръкав.

Откъм цветове и украса бебешките дрехи са неописуемо разнообразни - всекидневни, официални, дамски, мъжки, стилни, закачливи, без и с аксесоари са само малка част от категориите, в които можете да ги разделите. Подходящ комплект за всякакъв повод и време от годината винаги има. Тениска - може да е потник, може и да е ризка. Малко са родителите, които ги предпочитат. Те са по-трудни за обличане. Все още може да намерите стария вариант на ризки, които се слагат като престилка и се закопчават на гърба. Естествено е при движение бебето да се разгащва и тениската или потникът да се набират, затова този тип дрешки не са за препоръчване при новородени. Чорапи - неудобна работа. Ако мъникът е под 6 месеца, събуването на чорапките е сигурно само с два-три ритника. От една страна, не можете да вземете твърде стегнати чорапи, от друга - разхлабените падат. Тук на помощ идват ританките. Изборът е ваш.

И все пак комфортът на бебето е най-важен

Най-важното в бебешката възраст е безопасността. Дрешките трябва да са изработени от чист памук, без изкуствени оцветители и допълнителни изкуствени материали. Затова - четете етикетите и не купувайте дрехи за детето си от нелицензирани места! Липсата на етикет или обяснение за произхода и естеството на материята на български език е сигурен знак за некачествена дреха, без яснота за производителя. Ако имате възможност, винаги избирайте био- или екопамук, тъй като бебешката кожа е много по-тънка от тази на възрастен човек и много по-чувствителна към изкуствени материи. Перете детските дрехи отделно от вашите и само с бебешки прах. Ако бодито или гащеризонът имат апликации, те трябва да бъдат част от дрехата. Всеки аксесоар (дантела, капси, копчета, пухчета), който стърчи, има опасност да се откачи и бебето да го лапне. По закон бебешките дрехи не трябва да имат шнурове и връзки. Все пак е добре и вие да наблюдавате, ако има нередности в тази посока.

Ританки - да риташ е твоя основна задача, когато си бебе. Да обува постоянно свлечените ти дрехи обаче е най-изнервящата задача за твоята майка. Неслучайно ританките се наричат така. Панталончето, което обхваща и цялото стъпало, е създадено, за да се движи бебето спокойно, като дори може да бъде босо в него. Ританките са естествено допълнение към бодито. При тях разнообразието е повече в материята и цветовете. Моделът е стандартен - широко панталонче с ластик на кръста. Гащеризон - формулата е елементарна - сливате бодито и ританките в едно и получавате бебешки гащеризон. И тук найудобен за обличане е вариантът, в който има копчета по цялата височина - от шията чак до петите. Може да изберете и модел, който се закопчава на гърба. Обикновено копчетата са тик-так и не създават дискомфорт за детето.

74 | www.kenguru.bg

Боди с предно закопчаване Dafra; Цена: 13.40 лв. 100% органичен памук. Размер: 0, 1/3, 3/6 месеца.

основен шопинг гид

Бебешко боди, бял бамбук Caramell; Цена: 10,90 лв. Бамбуковата тъкан е по-мека от памука, с антимикробни качества, биоразложима. При бамбука не се налага използването на пестициди, тъй като самото растение съдържа вещество, наречено bamboo kunh, което предпазва растението от развитието на бактерии и гъби. Бамбукът не само спомага естествено охлаждане на тялото през лятото, но и запазва топлината през зимата.

Боди с дълъг ръкав – Jacky; Цена:11,95 лв. Боди с дълъг ръкав, изработено от 100% висококачествен памук. Произведено в германия.

в пастелен розов цвят с красива щампа от KANZ. Цена за 1 бр: 19,50 лв. Колекция пролет/ лято 2014.

Red Point Боди Сова, рае; Цена: 22,50 лв. Меко боди на сини и бели райета, с отпечатана смешна сова, с дълъг ръкав. За всякакви случаи! Вашият мъник може да спи с него, да лази по пода, да се наконти за разходка и да показва на всички своята умна птичка!

Бебешко боди с дълъг ръкав Mayoral; Цена: 7,14 лв. Бебешкото боди е част от текстилната колекция на испанската фирма Mayoral и е изцяло изработено от мека висококачествена памучна материя. Закопчаването е тип "прегърни ме", което го прави изключително лесно за обличане, без да се налага да притеснявате детето. Състав: 100% памук.

Боди вис виталис с къс ръкав; Цена: 7,15 лв. Едноцветен памучен щрих, пениран плюс ситопечат.

Sevi Baby - бебешко боди с дълъг ръкав. Цена: 11,40 лв. Изработено от 100% естествен първокачествен памук. Ръкавите имат специална нашивка, която може да се преобразува в ръкавички. Страничното закопчаване улеснява обличането и събличането на бебето. Материята е устойчива на слънчева светлина и при многократно пране. За деца от 0 до 3 месеца.

2014 | брой 88 | 75

от 0 до 3|lifestyle …

Автор: Пепа Лулова Когато извеждаме бебчето си на разходка, ходим на гости при роднини и приятели или пък пътуваме на кратки екскурзии, трябва да вземем със себе си цял куп принадлежности, които да подсигурят на малкото човече необходимия комфорт извън дома. Често пъти обаче се оказва, че сме забравили нещо важно. Това може да доведе до редица неприятни ситуации, да развали настроението на бебо и съвсем да провали приятното прекарване. В такива случаи ни се иска някак магически да слагаме колелца на бебешката стая и да я вземаме навсякъде със себе си, за да сме подготвени за всички възможни ситуации далеч от вкъщи.

Да надникнем в...

бебешката чанта Как да изберем бебешка чанта и какво да сложим вътре, за да сме подготвени за всякакви ситуации

На помощ идва бебешката чанта!

Това е онази вълшебна торба, побрала най-необходимите за малкия човек неща, която му спестява дискомфорта да стои дълго време непреобут, изцапан или гладен и го спасява от други различни нежелателни преживявания. Бебешката чанта ще ни е необходима още през първите седмици или месеци, когато започнем да извеждаме малчугана навън с кошница или количка. За да бъде максимално практична и полезна, бебешката чанта трябва да е удобна на мама и да съдържа всичко нужно на бебо. Така разходките и пътуванията ще се превърнат в любими моменти и за двамата.

Най-подходящата

На пазара се предлага богат избор от възможности, вариращи според типа на чантата, размерите, материята, от която е изработена, вместимостта и броя отделения. Най-общо бебешките чанти могат да бъдат групирани в следните категории: чанти за количка, раници, чанти за през рамо, сакчета за дрешки и пелени, „мултифункционални” чанти (трансформиращи се в столчета, постелки за повиване; чанти с термоотделения, подвижни джобове за мръсни дрешки и др.)

76 | www.kenguru.bg

Най-удачно е да подберем универсален вариант, който ще ни върши работа не само при ежедневните разходки, но и при подълги отсъствия от дома. Може да се спрем и на две отделни чанти – по-компактна (за кратки разходки) и по-голяма чанта от мултифункционален тип, която да ни улесни при пътувания. При избора на бебешка чанта трябва да се ръководим и от това кой тип ще ни бъде най-удобен за носене, подходяща ли е за закачане на количката, побира ли всичко необходимо, почиства ли се лесно, снабдена ли е с достатъчно отделения.

Да надникнем вътре!

Тук е моментът да си съставим списък с найважните принадлежности, които да вземем със себе си при излизане: Пелени. Много пелени. Броят им трябва да е съобразен с продължителността на отсъствието от дома, като не е лошо винаги да се запасяваме и с допълнителни.

мама при смяна на пеленките навън. Хубаво е да се запасим с достатъчно кърпички, за да можем да избърсваме и ръчичките на малкия човек преди хранене и след игра, както и своите ръце. Постелка за преобуване. Трябва да сме подготвени за смяна на пелените или преобличане и на най-нестандартните места – на пейката в парка или в градинката, в колата, на плажа и къде ли още не. За да предпазим нежната бебешка кожа от мръсотията и другите опасности на външната среда, а и за да бъде най-комфортно на бебо, е добре да носим в бебешката чанта специална постелка за тази цел. Някои модели са поначало оборудвани с тази принадлежност или самите те се превръщат в удобна постелка при разгъване.

Чисти дрешки. Един или няколко комплекта в зависимост от това за колко време сме излезли. Добре е да има и допълнително бельо, бодита и чорапки.

Найлонови торбички. В тях можем да слагаме мръсните пелени. Удобни са и за събиране на използваните мокри кърпички, в случай че няма кошче наблизо. В найлоново пликче винаги можем да приберем и изцапаните дрешки на малкия човек, ако в бебешката чанта няма специално подвижно отделение за целта.

Мокри кърпи. Най-добрите приятели на

Резервен биберон. Малчуганът лесно

Готови за капризите на времето За да са приятни разходките и пътуванията през всички сезони, е добре в бебешката чанта да слагаме и подходящите връхни дрешки (в случай, че внезапно застудее), пеленка или одеялце за завиване (в зависимост от сезона), чадърче за слънце, което се монтира към количката, и др. може да изпусне или изгуби биберона си, а това най-вероятно ще го разстрои. Затова в „магическата” бебешка чанта е добре винаги да носим и резервен биберон, дори няколко. Любимата играчка. Когато е далеч от дома, особено през първите месеци, малкият човек вероятно ще се чувства леко неспокоен. Най-лесният начин да му осигурим приятно преживяване навън или в непознат дом е да вземем частица от неговия малък свят – любимата му играчка. Козметика. Независимо дали сме вкъщи или навън, бебешката козметика е неизменен спътник на смяната на пеленките. Кремът против подсичане трябва непременно да

присъства в бебешката чанта. Когато излагаме малкото човече на слънце, е добре да вземем със себе си и слънцезащитен крем. Гел за успокояване на венците ще ни спаси, когато започнат да никнат зъбките. Храна и вода за бебето. Основно място в бебешката чанта имат шишенцата с мляко, вода или сок, пюретата и бурканчетата с храна. Храненето навън може да се превърне в любим ритуал на бебчо, ето защо е добре да си носим всичко необходимо – лигавник, лъжичка/и, чашка. Някои чанти разполагат със специални термоотделения, които запазват температурата на шишетата с бебешка храна.

Да носиш целия свят на рамото си

Дори и да звучи странно, бебешката чанта наистина трябва да побере синтезиран вариант на целия бебешкия свят, за да осигури на малкото човече необходимия комфорт

Чанта за мама Бебешката чанта може напълно да измести дамската, ако в нея има отделения, предвидени за принадлежностите на мама: портмоне, мобилен телефон, ключове и др.

извън дома. Ето защо подреждането й е отговорна задача. Добре е непосредствено преди излизане да проверяваме още веднъж дали сме взели всичко нужно, да преподреждаме чантата след прибиране вкъщи, а при необходимост – да си съставяме и списък какво да не забравим следващия път. А за да е приятна разходката и за нас, бебешката чанта трябва да осигурява максимален баланс между вместимост, удобство, функционалност и външен вид.

Слънцезащитни очила за бебета и деца в 4 размера от 0 до 6 години ҉ рамката е нечуплива, стъкла - поликарбонатни ҉ очилата могат да бъдат огъвани във всички посоки ҉ 100 % UV защита и затъмненост степен 4 ҉ възможно е изработването на диоптър

За контакт с вносителя : Ред пойнт България ЕООД / 08 944 15 944 / www.redpoint-bulgaria.com

от 0 до 3|lifestyle …

Чисто, по-чисто, играчка Автор: Милена Тошева Няма дете, което да не обича играчките. През деня ги носи навсякъде със себе, гушка ги, а вечер нерядко заспива с любимото си зайче, мече, кукла или кола. Но за да не се превръщат в източник на бактерии и да пазят здравето на хлапето, е необходимо да ги почиствате редовно. Ето и някои съвети от нас.

Дървени играчки

Плюшени играчки

Внимателно четете указанията, които са на етикета. Обикновено плюшените играчки се перат в пералня на 30 градуса с бебешки прах за пране. Вторият сравнително лесен начин за почистването им е с помощта на прахосмукачка или с парата на ютията. Разбира се, можете да изперете играчката и на ръка – в леген с топла вода и разтворен обикновен шампоан или бебешки прах. Използвайте и омекотител – възможна е промяна в цвета на играчката. Поставете играчката в голям плик, сложете 2 ч.л. сода, раздрусвайте добре плика за около минута. След като извадите играчката, почистете я с четка. Друга опция е да закачите играчката на простора – или на силно слънце, или на минусови температури за ден-два, може и за повече в зависимост от сезона – и в двата случая бактериите ще бъдат унищожени. Поставете плюшената играчка в плик за фризер и я сложете в уреда за замразяване за няколко часа – така ще бъдат отстранени прахът, бактериите и акарите,

Добре е малчуганът да има играчки за вкъщи и за навън.

78 | www.kenguru.bg

Те са сред най-лесните за почистване. В повечето от случаите е необходимо да имате на разположение само пакетче с мокри кърпички. След като с леки потупващи движения почистите с кърпичката, попийте със суха салфетка – така няма да се разтече боята. Или отново – поставете играчката на балкона – на топло или на студено, в зависимост от сезона.

които са се насъбрали по нея.

Пластмасови играчки

Пластмасовите играчки и тези, които обикновено се почистват с кърпа, можете да напръскате с дезинфектиращи средства, а след това да ги изплакнете обилно с хладка вода. Оставете да изсъхнат на въздух. Ако това е посочено в упътването, можете да ги поставите и в миялната машина.

Още малко хигиена

Редовно изтупвайте праха от играчките. Трябва да ги перете или почиствате по-често, ако детето ви е болно, както и когато са изцапани с храна. Почиствайте играчките редовно и ще се убедите как и прахът вкъщи ще намалее значително. Но не се увличайте и не се вманиачавайте! Детето все пак изгражда имунитет.

2014 | брой 88 | 79

от 0 до 3|lifestyle …

НОВО

НЕЩА ОТ ВЪЗРАСТТА

От 3 до 6 месеца

Смяна на цвета на очите Автор: Димитрина Пандурова Почти всички бебета се раждат с неопределен мътен цвят на очите, който с времето се изчиства. В повечето случаи цветът се доближава до т.нар. светла гама (може да се оприличи към синьо-сивата гама) - мечта за повечето мами. С всеки изминал ден от развитието на пеленачето един от големите въпросителни за родителите е ще остане ли цветът такъв, или ще се промени. лооките хора имат по-малко съдържание на меланин за разлика от тъмнооките. Тогава сигурно се питате кое определя колко меланин ще съдържат очите на нашето бебе? Повечето бебета се раждат със сини очи, които могат да потъмнеят през първите три години. Това се случва, ако меланинът – кафяв пигмент, обикновено присъстващ при раждането, се развива с възрастта.

Истинският цвят на очите на бебето се проявява от петия до към десетия месец. При новородените обикновено цветът на очите е от мътносив до мътносин. Те започват да се избистрят след първия месец, а до третата година са възможни изменения в нюанса, но обикновено те са много леки.

Генетиката е сложно нещо и едва ли бихме могли да я "заключим" в рамките на няколко примера. Но все пак има общоприети и общовалидни факти. Три гена образуват цвета на очите. Именно

Кои са факторите, които го определят? Отговорите не са еднозначни. Всичко е кодирано както в гените, така и в сложните наследствени комбинации. Очите на новороденото по структура са подобни на тези на възрастните. Цветът на очите е пряко зависим от количество на пигмента меланин в ириса, който е наследствено обусловен. Именно той е "отговорен" и за цвета на кожата ни. Известно е, че свет-

Повечето експерти са на мнение, че цветът на очите или остава същият, или потъмнява до 6-9-и месец на детето. Така сивите или сините очи могат да станат зелени или пъстри. За кафявите е по-малко вероятно да изсветлеят и да станат сини.

80 | www.kenguru.bg

тези гени допринасят за най-разпространените очни цветове - зелено, синьо и кафяво. Техните производни, като например сиво, лешниково и различни други трудни понякога за определяне комбинации, нямат напълно обяснение как се формират.

Има случаи, в които ирисът на едното око е различен от това на другото. Това в медицината се нарича хетерохромия. Дължи се на сравнителния излишък или недостиг на пигмента меланин, съдържащ се в тъканта на ириса. Доскоро беше приета констатацията, че синьото е "пасивно", а кафявото "доминантно". Т.е. по-тъмните цветове са склонни да надделеят и да "преборят" по-светлите. Или с други думи един ген стига, за да бъде бебето тъмнооко. Генът на зелените очи е също доминантен над този на сините, но пък сравнение с кафявите е по-слаб от него. Или, иначе казано низходящият ред на силата на гените се подрежда от кафяво през зелено към синьо. Въпреки всичко това не означава, че при родители с кафяви и сини очи детето автоматично ще наследи тъмните очи. Всяка майка има две двойки от гените на всяка хромозома. Така че съществуват множество възможности. Децата могат да бъдат

В световен мащаб е доказано, че хората с кафяви очи са повече, отколкото светлооките. Това се дължи на генетично доминирани признаци, които са свързани отново с количеството меланин. дори с напълно различни цветове на очите от тези на техните родители. Например, ако вашият съпруг е зеленоок, а вие сте с очи цвят кестен, то очите на бебето могат да бъдат всеки с цвят от кафяво до синьо през пъстро. Но най-често, ако и двамата родители са синеоки, то по всяка вероятност и детето ще има техните очи, ако не със същия цвят, то със сигурност светли. Не са изключение случаите, в които при един родител с тъмни очи и втори с пъстри детето да бъде с яркосини очи, които то наследява от прадедите си.

Любопитно Светлият цвят на очите може да се променя в зависимост както от окраската на дрехите, така и от околната среда. Светлите очи променят цвета си в стресови ситуации, а понякога и по време на боледуване. Емоциите също влияят на очите, тъй като се променя размерът на зеницата. Любопитно също така е, че при 10-15% от кавказкото население цветът на очите се променя с възрастта. При новородените е понижена остротата на зрението, като в началото те просто усещат светлината, а с течение на времето започват да се избистрят силуети и след това самите образи. През втората седмица от раждането си пеленачето може да фокусира погледа си върху определени предмети за няколко секунди. Два месеца по-късно вече погледът става устойчив, на около половин година вече различава прости форми.

Количката за близнаци Twinner Twist Duo е новият и подобрен модел на Twinner Twist. Може да бъде използвана като количка за близнаци или породени деца благодарение на отделните седалки и сенници, с два коша за новородено или две обезопасителни седалки за кола.

Димел Нед ЕООД гр. София, бул. “Александър Пушкин” 36, тел. 02 955 56 21 facebook.com/babylux.bg | www.babylux.bg | info@babylux.bg

от 0 до 3|lifestyle … Материалът е подготвен със съдействието на „Фамилен център”, Варна. www.familencentar.com. Специалистите от „Фамилен център” предлагат оценка от детскопсихиатричен екип и специализирана помощ за целия спектър от психични разстройства в детскоюношеската възраст. Психичните проблеми при децата и юношите имат разнообразни, често нехарактерни прояви и множество взаимодействащи си причини. Повод за консултация могат да бъдат училищният неуспех, различието от връстниците или тревогите на родителите за психичното развитие на детето, възрастовите кризи и проблеми във функционирането, възникващи в тези периоди. Изразеното детско страдание или дезадаптираното поведение също са причина родителите да потърсят консултация и помощ.

Как да помогнем на детето да се раздели с пелената? Автор: Димитрина Пандурова Може ли и как родителите да помогнат на детето да „остави” пелената? Отглеждането на бебето без пелени би могло да започне от много ранна възраст. Според Ерик Ериксън (немски психолог и психоаналитик) психосоциалното развитие на човека започва веднага след раждането. Той е способен да общува свободно чрез езика на тялото още към 4-месечна възраст. Само е нужно родителите да имат сетивата да го „чуят” и разберат. Ако майката комуникира съзнателно с бебето, а не гледа на него като на несъзнателно същество, тя ще се научи да разпознава специфичните сигнали,

82 | www.kenguru.bg

които то й дава при необходимост да се изходи. По този начин значително ще се редуцира използването на пелени или такива ще бъдат ползвани само през първите няколко месеца, когато бебето се изхожда между 8 и 18 пъти на ден. Това е така наречената ЕБХ - естествена бебешка хигиена. Основните компоненти на този метод са синхрон, сигнализиране, условни звуци и интуиция.

в подходите? Вероятно това е свързано с водещите теории в различните общества за психосоциалното развитие на децата. Тренирането на навиците за тоалет зависи от много фактори, като културални модели и вярвания, психологична интеракция между майката и детето, социална зрелост и интелектуален капацитет на детето.

В България по традиция това се случва в доста ранна възраст, но в Европа и особено в САЩ, психолозите препоръчват „ученето” на гърне да не започва преди 2 години. Откъде идва това разминаване

Коя е най-добрата възраст, в която да започнем да учим детето да използва гърнето? Някои казват, че трябва да е проходило, други – да разбира някои основни понятия.

Правилният подход е индивидуалният подход. Наблюдавайте детето си и следвайте неговите нужди. Според Фройд успехът зависи от начина, по който родителите подхождат към обучението за тоалетна. Родителите, които използват похвали и награди за ползване на гърнето в подходящото време и при подаден сигнал от детето, насърчават положителните резултати и помагат на децата да се чувстват способни и продуктивни. Не всички родители обаче предоставят подкрепа и насърчение, като някои вместо това наказват или предизвикват срам у детето за „произшествието”, което само затруднява процеса на приучаването към гърне.

За приучаване да използва гърне е хубаво детето да е проходило. в този случай това става една от дейностите, които то започва да извършва самостоятелно, без ваша помощ и така придобива самочувствие и независимост. Ако преди това сте имали опит с ЕБХ, то преходът ще бъде съвсем естествен и лек за всички. Какъв да бъде подходът и различен ли е той спрямо възрастта? Колкото по-късно, толкова по-трудно ще е привикването на детето. Защото това означава заучаване на ново поведение. На по-късен етап децата вече са научени да ползват пелената за тоалетна, загубили са усета за биологичните си нужди и вече говорим за формирането на нов навик.

трябва ли да има подготовка, преди на практика да се пристъпи към слагането на гърне? Да, добре е детето да се е научило да дава сигнали вербално или чрез езика на тялото, че има нужда да се изходи. Тогава няма да е нужно да го държите насила на гърнето по време, през което вие смятате, че трябва да отиде, и така да създадете обстановка на налагане на волята ви над него. Как да подходи родителят, ако детето отказва да стои на гърнето? това може ли да е сигнал, че то още не е готово? Това може да бъде сигнал, че точно сега то не иска да сяда на гърнето. и в такъв случай не бива да бъде насилвано, защото по този начин няма да иска да седне и друг път. Ще го свързва с неприятна емоция и ще отбягва подобна ситуация. вместо да санкционирате, поощрявайте - когато вашето бебе си свърши работата в гърнето, дайте му да разбере, че е направило нещо хубаво и правилно. Достатъчно е да му кажете

от 0 до 3|lifestyle …

за да не фрустрирате детето или да се впуснете в борба за надмощие, е важно да разпознаете веднага неговото "Не" и да го уважите, а не да го държите насила продължително време на гърнето, когато то ви показва, че няма потребност в момента.

„браво“, да му се усмихнете и да го гушнете. в допълнение, ако до този момент не сте използвали подходящата бебешка дума за това – например „пиш-пиш“ или „а-а“ съответно, след като напълни гърнето, му я казвайте. По този начин детето постепенно ще започне да свързва своето действие със съответния звук и от един момент нататък ще започне само до го ползва.

Какъв е сигналът, който показва, че детето ни е готово да изостави пелената и да ползва гърнето? Това са сигнали, които недвусмислено сочат, че детето не желае да се цапа. опитва се да си сваля панталончето, сочи с пръстче или подръпва пелената. Така показва, че се чувства некомфортно, тъй като пеленката е мръсна или мокра.

84 | www.kenguru.bg

Не забравяйте, че формирането на нов навик изисква време и вашето постоянство и подкрепа. Колко дълъг е процесът на научаване и различен ли е при момичетата и момчетата? вярно е, че момченцата привикват към ходенето на гърне по-бавно, отколкото момиченцата. За съжаление приучаването на гърне е процес, който зависи от много неща: на каква възраст сте започнали, какъв е темпераментът на детето. Удачно ли е да има режим на слагане на гърнето? Трябва да следваме „режима”, който детето ни подсказва, защото то трябва да започне да усеща тялото си, а не да бъде „дресирано”. Така, както майките разбират, че бебето е гладно, могат да се научат да разпознават и сигналите за тоалет. Ако сме установили, че детето ходи през определен период, това се използва като знак.

БЪЛ

с верига м ГАРСКИЯТ П агазини за дец РОИЗВО ата, к Д оито ИТЕЛ оби чам е!

Разгледайте продуктите ни и на фен страницата ни във Facebook!

от 0 до 3|lifestyle …

Млечна майка

Бихте ли позволили на друга жена да кърми бебето ви? Автор: Милена Тошева

Ползата от майчиното мляко е незаменима. Но понякога поради различни причини майките не могат или не желаят да кърмят рожбите си. Без оглед на това кое води родителката до вземането на решение да не кърми пеленачето няма да остане гладно. На помощ идват бебешките шишета и биберони и богатото разнообразие от млека за кърмачета на пазара. Но да се върнем отново на кърменето: има ли алтернатива?

Въпрос на избор

Как бихте постъпили, ако имате кърма в изобилие, повече, отколкото е необходима на бебето ви? Да предположим, че имате в достатъчно количество от скъпоценната течност и редовно замразявате млякото, което е в повече на бебето ви. Питали ли сте се дали бихте кърмили детето на друга жена? Бихте ли позволили на друга жена – ваша роднина, приятелка, непозната, да дава на бебето ви да суче от нейната гърда? Тук вече естеството на проблема не опира само до етиката...

86 | www.kenguru.bg

Отговорността е ваша

Кърмата на всяка една майка съдържа хранителните вещества, които са необходими на рожбата й. И кърмата от друга майка не е същата като „оригинала”, но не и същата като адаптираното мляко. И при приготвянето на сухото мляко, както и при кърменето, е повече от задължително да се обръща внимание на хигиената. Споделянето на кърмата може да ви се стори налудничава и недотам разумна идея, но това се оказва набираща сила практика, особено на Запад, която носи както ползи, така и вреди за бебето. Всичко зависи от това кой кърми детето ви и как се отнася към тази си отговорност.

В банките за майчина кърма се провежда стриктен контрол на донорките – попълват се безброй анкети, както и се правят множество изследвания. Отчитат се редица фактори: дали кърмачката пуши, пие ли алкохол, има ли вредни навици, изследва се за СПИН, хепатит, както и за други заболявания, които биха могли да се предадат чрез кърмата. Резултатите от анкета, проведена в САЩ, сочат, че около 40% от майките или са отговорили, че кърменето на детето от друга майка е „красиво”, или са имали сдържана реакция по въпроса – „всичко зависи от майката”.

Консултант:

д-р Пламен Масларски- педиатър, болница City clinic, София

Какво мислят специалистите?

Голяма част от медицинското съсловие се определя против споделянето на кърмата директно от гърдата. Лекарите са за кърменето, но в случай че майката не може да кърми бебето си, те препоръчват тя да се обърне или към банката за майчина кърма, или да предложи на бебето си подходящото за него адаптирано мляко. Те засягат и следната тема: дори и да имате приятелка, която иска да дари мляко, не можете да гарантирате, че тази в кърма няма инфекции, като например Хив. Кърмата също е телесна течност, както и кръвта. Да не дава господ, но дали бихте позволили да се направи кръвопреливане на детето ви, без кръвта да е тествана предварително?!? Същото е и с кърменето. Е, защо тогава дамите потенциално излагат на риск здравето на пеленачетата си, като се възползват от „неформалното” споделяне на кърма?

кърменето се подкрепя от почти всички: около 75% от майките, които са родили, кърмят бебетата си. но желанието за кърмене може да прерасне в обсесия. от вас самите зависи дали бихте могли да се доверите на начина на живот на една майка, на която ще поверите изхранването на детето ви. лично ваш е изборът дали ще се решите да помогнете на бебе, което се нуждае от кърмата ви. въпрос на морал е да вземете решението дали ще е по-добре да държите пеленачето в обятията си и ще му дадете да суче, или ще е по-добре да не рискувате неговото здраве и да станете анонимен донор на кърма, която ще мине през всички необходими тестове, преди да стигне до детето. Споделянето на мляко не само означава, че сте отлично запознати със здравословното състояние на майката, но наред с това е необходимо да съобразите това, че млякото, което е от донора, е близко до този състав съобразно възрастта на вашето бебе. още веднъж следва да се напомни фактът, че млякото от донори може да „спомогне” за предаването на вируси, с които организмът на бебето не може да се справи, понеже то не е получило антитела от своята майка.

Противоположни мнения

Според някои майки кърменето е интимен акт, който няма как да бъде споделен от друга родителка. Ето защо някои от участничките в проведена в САЩ анкета намират споделянето на млякото от друга майка за „ужасно” или „странно” именно заради това, че „кърменето не се случва само за да се набавят необходимите хранителни вещества”. Според 60% от майките, които дали мнението си в проучването, споделили, че това е нещо прекалено лично, изживяване, което никога не биха споделили с друга жена... А останалите 40%?

въпроси към пЕДиАтЪрА

Виктория Цекова, плевен Здравейте д-р Масларски! Майка съм на едномесечно бебче и проблемът е, че хълца доста често. На какво се дължи това според вас и имам ли повод за притеснение? ЗДРАВЕЙТЕ, Г-ЖО ЦЕКОВА! ХЪЛЦАНЕТО Е ЧЕСТО СРЕЩАНО

СЛЕД НАХРАНВАНЕ В

ПЕРИОДА НА НОВОРОДЕНОТО БЕБЕ.

СИГУРНО

ЗНАЕТЕ,

ЧЕ БЕБЕТАТА ХЪЛЦАТ ДОРИ И В МАЙЧИНАТА УТРОБА, КОГАТО ПОГЛЪЩАТ ПО-ГОЛЯМО КОЛИЧЕСТВО ОКОЛОПЛОДНА ТЕЧНОСТ.

НЯМАТЕ

ПОВОД ЗА ПРИТЕСНЕ-

НИЕ, БЕБЕТО НЯМА БОЛЕЗНЕНИ УСЕЩАНИЯ, ПРИЧИНЕНИ ОТ ХЪЛЦАНЕТО И ТО ИЗЧЕЗВА СПОНТАННО.

АКО

ВСЕ ПАК ИСКАТЕ ДА НАПРАВИТЕ НЕЩО МОЖЕ ДА ДАДЕТЕ ЗАТОПЛЕНА ПРЕВАРЕНА ВОДА С ЛЪЖИЧКА ИЛИ ДА ПОСТАВИТЕ ДЕТЕТО НА ГЪРДА.

ПРИ

ПО-ГО-

ЛЯМОТО ДЕТЕ МОЖЕТЕ ДА ПРЕДЛОЖИТЕ РЕЗЕНЧЕ ЛИМОН ЗА СМУКАНЕ, ПОРЪСЕН СЪС ЗАХАР, ДАЙТЕ

ЛЪЖИЧКА ПЪЛНА СЪС ЗАХАР, ИЛИ МОЖЕТЕ ДА НАКАРАТЕ ДЕТЕТО ДА ПИЕ ВОДА НА ГОЛЕМИ ГЛЪТКИ С МАКСИМАЛНО ОПЪНАТА НАЗАД ГЛАВА.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на e-mail: redakcia@kenguru.bg

от 0 до 3|lifestyle …

Необходимо ли е съвсем малките деца да бъдат приспивани с песни? Няма нужда всички да бъдем психолози, за да знаем, че музиката влияе подсъзнателно на децата още в утробата на майката. Само че с уюта на семейната среда и с изпълняването от гласа на майката на първо време на песнички се оформя постепенната поява на музиката в живота на бебето. Дори не е нужно да става дума за конкретни песни в началото, може и съвсем простички измислени мелодии да станат причина бебето ви да захаресва музиката.

Музика за лека нощ Автор: Радостина Колева

Бебетата много приятно възприемат класиката. И ако вие сте неин почитател и имате дискове в дома си, не би прозвучало като експеримент да я пускате на малкия човек, дори напротив – ще му вдъхнете спокойствие. Има семейства, които предпочитат по-съвременната музика – поп, рок, рап. В крайна сметка не всеки родител е професионален музикант, за да подходи по този начин, но може сам да покаже на отрочето си своите кумири в жанровете. В този най-ранен етап на развитието на бебето то няма как да разбере вашите интереси към музиката, затова не е нужно да сте драстичен.

88 | www.kenguru.bg

И без друго впоследствие ще му се наложи и иска или не ще чуе и поп-фолк, и За малките не е важна толкова груб рап, и проспесента, колкото начиът, по ташки текстове, който му я представят мама и примитивни или тате. Използвайте всичките мелодии. Моралното образоваси средства – изражения, ние ще ви бъде мимики, жестове, ръкомахане. приоритет малко по-късно и е хубаво да не създавате вреден вкус.

За лека нощ

Най-важни са приспивните песни. Те вдъхват топлина и нежност, както и чувство за сигурност в малкото бебе. Нужно е и вие самите да забравите за тревогите и вълненията от деня си – тогава със сигурност емоцията за детето ви ще е пълна. Сигурно най-популярната българска песен за Лека нощ е “Аз съм Сънчо”: „Аз съм Сънчо – ида от горица, да ви кажа: “Лека нощ, дечица”, че е тъмно вече вън – време е за сън, време е за сън.“ Тя продължава да върви и досега по телевизията и днес децата да я харесват. „На люлката“ беше популярна повече преди 30-40 години, но родителите я помнят от своето детство: „Седнала в градина, под дърво Калина, румена девойка, чудна песнопойка.“

родителите. Има множество интерпретации от популярни певци, изпълнява се и от госпъл хорове в църквите, а приятното и спокойно звучене на песента кара бебетата… да спят. „Колко мил е звукът, който запази окаяник като мен. Веднъж се бях загубил, но сега съм намерен. Бях сляп, но сега виждам. " Silent Night е друга популярна по църквите в Америка песен и вече превърнала се в класическа коледна песен. Тишината и спокойствието, на които е нужно да се опират приспивните песни, тук ги има в изобилие. „Тиха нощ, свята нощ. Всичко е спокойно, всичко сияе. Там около света Богородица и младенеца, Свят младенец, толкова крехък и невинен, Спи в небесен мир.“ Текстовете на приспивните песни и мелодиите са това,

Обикновено приспивните песни са много опростени като тематика и като мелодия, за да не се натоварват децата излишно – все пак ще спят, а няма тепърва да будуват. От чуждите песни за успокояване на детето ви преди сън сред останалите през времето е Rock-a-bye baby: Rock-a-bye baby, на върха на дървото. Когато вятърът духа, люлката ще пее рок, Когато клонът се счупи, люлката ще падне, И долу ще падне бебето, люлката и всичко останало. Аmazing Grace е химн от стотици години, който продължава да вдъхновява

което хлапето помни за цял живот – вероятно вие самите сте пример за това. Ако се уповаваме на изследванията на лекари и психолози обаче, ще стигнем до заключението им, че този тип песни могат да бъдат наречени още уелнес – универсален лек. Учените – физици пък казват, че текстовете на приспивни песни, съчетани със специален ритъм, напомнят на молитва. Сигурно заради това американските люлчини песни са всъщност госпълът, изпълняван в църквите.

Допълнителни гласове “ЗА” приспивните песни

Приспивните песни имат много положително въздействие както върху майката, така и върху кърмачето. Да не говорим, че родилката се възстановява по-бързо след раждането само изпявайки 2-3 приспивни песни на детето си дневно. Интересен факт е, че те се отразяват благотворно на работата на дясното полукълбо на мозъка и на развитието на творческите способности на малкото човече. Също така се отбелязва, че докато се пее приспивна песен, биоритмите на тялото на майката и бебето си съответстват и „бият в едно“. И щом влияят на здравето не само на подсъзнателно ниво, е логично и другото твърдение, че люлчините песни намаляват болката – при никнене на зъбки, при колики.

И още...

Казват, че най-успокояващата музика е григорианската. Неслучайно в съвремието тя бива използвана като основа на релакс и SPA компилации. Когато бебето плаче, може да пробвате да го успокоите, а вероятно дори и да го накарате да се усмихне, заслушвайки се в нея. Звуците от природата са другите успокояващи и приспивни варианти. Можете да намерите такива подборки в интернет. Делфини, китове, море, вятър – всички те убедително затварят очите на малкия човек за сън. И нещо съвсем от съвременния свят – проучване е показало, че певицата Адел е най-предпочитана от днешните майки и те не на шега приспиват децата си с нейни песни. Е, поне може да се опита…

2014 | брой 88 | 89

от 3 до 8

|любопитно …

Лошият пример на родителите е основна причина за затлъстяването при децата

Една от главните причини някои деца да ядат повече хамбургери и пържени картофи, е лошият пример от страна на родителите. Ако самите те са пристрастени към продуктите на бързото и неправилно хранене, е много по-вероятно и децата им да са такива, смятат терапевти от Университета на Калифорния в Сан Франциско. Според педиатрите вкусовите си навици децата изграждат най-вече в семейството, а липсата на здравословни продукти в детското хранене съвсем не е учудващо, като се има предвид нарастващият брой кафенета и заведения за бързо хранене. Своя извод диетолозите правят след анкета, проведена сред повече от 1000 ученици. Резултатите от нея показват например, че при децата, чиито родители употребяват много газирани напитки, има 40% по-голяма вероятност също да предпочитат такива и то всеки ден. Консумацията на газирани напитки в типа хранене се асоциира най-вече с употребата на fast food. Според статистиката около половината от децата, чиито родители пият кока-кола, всеки ден си купуват и fast food продукти. 45% от децата, които рядко употребяват плодове и зеленчуци, по-бързо се “пристрастяват” към този тип хранене и по-бързо набират наднормено тегло. “Родителите играят първостепенна роля за формирането и на положителните, и на отрицателните навици в начина на живот на децата”, обобщават специалистите, цитирани от Би Би Си, и съветват родителите да се грижат повече за пълноценното хранене на децата си, като ги поощряват по-често да ядат на храна, приготвена в домашни условия.

Телевизията влияе негативно върху успеха на децата в училище

Обратно е действието на компютъра и достъпа до интернет, показва проучване. Успехите на децата в училище зависят в голяма степен от това колко телевизия гледат, като връзката е обратно пропорционална, твърдят резултатите от проучване на американски учени. Според тях колкото повече време отделят децата за телевизията, толкова по-лоша е тяхната успеваемост и възприемането на учебния материал. Изследването е проведено сред ученици на 8 години. Оказва се, че тези, които имат телевизор в стаята си, се справят много по-лошо със стандартните тестове отколкото връстниците си без собствен телевизор. По съвсем друг начин влияе компютърът на умствените способности на подрастващите. Децата със собствен персонален компютър и достъп до интернет се справят с тестовете много по-добре от останалите. “Най-добри резултати показват учениците със собствен компютър, но без телевизор”, обобщава авторът на изследването д-р Дина Борзековски от Университета в Балтимор. Статистическите данни у нас сочат, че всяко семейство има средно по 2 телевизора. Децата със собствен телевизор гледат телевизионни програми средно около 13 часа седмично, или с 2 часа повече от децата без телевизор в стаята. Специалистите препоръчват родителите да не разрешават на децата си да гледат телевизия повече от 2 часа на ден, защото това води не само до влошаване на успеха в училище, но и до повишена раздразнителност и повишаване на теглото.

90 | www.kenguru.bg

Музиката развива интелекта Тя има способността да стимулира паметта и умственото развитие. Редовните занимания с музика подобряват паметта и стимулират умственото развитие на децата, твърдят канадски учени, публикували резултатите от своето изследване в оксфордското издание Brain. Те са първите, открили връзката между заниманията с музика и умението за концентриране на вниманието. Една година след началото на заниманията наблюдаваните деца са показали по-високи резултати на тестовете за памет, които са свързани с такива показатели на общото интелектуално развитие, като грамотност, математическа мисъл и ниво на интелекта. Данните от тестовете се потвърждават и от резултатите от сканиране на мозъка. Учените от Университета Хамилтън (Hamilton University) и Университета в Торонто (University of Toronto) отбелязват, че тези изводи ще зарадват всички, които смятат, че заниманията с музика трябва да станат част от предучилищната образователна програма и от програмата за началните класове. Специалистите препоръчват децата да започват своите занимания с музика още на 4 години. Най-интересно е твърдението на учените, че мозъкът на децата, занимаващи се с музика, започва значително по-добре да възприема музикалните звуци, като при това се увеличава общият обем на паметта.

от 3 до 8 | развитие и обучение …

Детето и талантът

Да го открием, развием и запазим Автор: Нели Христова Всяко дете е необикновено, а нелеката задача се пада на мамите и татковците, които трябва да развиват, усъвършенстват и пазят тази необикновеност, а това не е толкова лесно, колкото може би изглежда на пръв поглед.

Наблюдавайте детето

Обърнете внимание кое забавлява вашето съкровище най-много и кое му доставя най-голямо удоволствие. Децата с високи интелектуални умения, или така наречените талантливи деца, обикновено притежават изключително добра памет, голям капацитет на концентрация, бързи реакции и огромно търпение по време на изпълнение на задачите, които са привлекли ин-

92 | www.kenguru.bg

тереса им и им се струват забавни.

Провокирайте го

По време на неговите занимания можете да му подавате интересни предмети и разнообразни задачки, игри и програми за интелектуално развитие, благодарение на които въображението и творческото му мислене се развиват и усъвършенстват. Талантливите деца могат да реагират по удивителен и нетрадиционен начин, когато

им се наложи да вземат решение или да разрешат загадка.

Задавайте въпроси

Провокирайте мисленето му, като го накарате да търси отговори на лесни на пръв поглед въпроси и задачи, като му помогнете да използва абстрактното си мислене. Така то ще има възможността да използва целия потенциал на въображението си, а децата могат това повече от все-

Развивайте творческото му мислене

Позволете на детето само да намери търсените отговори при решаването на определените от вас задачи. Намесете се, след като сте наясно, че то не успява да се справи само и след като сте му дали достатъчно време да се справи, без това да се превръща в досадно и изнервящо за него действие. Детското въображение може да бъде безгранично, така че позволете му да се развихри.

ки друг, стига да има кой да ги насърчава и ръководи.

Предизвикайте разнообразни интереси

Важно е да покажете на детето богатството от възможности, с които може да прекарва своето свободно време. Можете да

го запишете на плуване, рисуване, спорт, чужд език или всичко, което ви се струва интересно, занимателно и креативно. Направете го по простата причина да избере онова, което му доставя най-голяма радост и удоволствие.

Не прекалявайте с усърдието

Не е нужно да запълвате всяка свободна минута на детето с нещо, което сте решили, че трябва да прави. Позволете му да има време и за себе си, все пак това е дете и има нужда да мечтае, почива, дори да витае в облаците. Повярвайте, че и в такива моменти то не спира да се развива и усъвършенства.

Мотивирайте го

Нищо не насърчава развитието на детето така, както положителната мотивация и вашето ясно изразено удовлетворение от добре свършената работа. Така че, мили мами и татковци, мотивирайте и не пестете похвалите си, вашите деца го заслужават и няма да съжалявате.

Четете и провокирайте детето да чете

Четенето на книги развива изключително много креативното и творческото мислене. Детето, което чете гладко, мисли по същия начин. Ето защо е много важно да възпитате у детето още от най-ранно детство желанието за четене, като започнете с вашия пример за това. Защото съгласете се, че няма как едно мъниче да обича книгите, ако такива просто липсват във вашия дом.

от 3 до 8 | развитие и обучение …

Миенето на ръцете може да бъде забавно Автор: Нели Христова За малките деца миенето на ръцете често е досадно задължение и само защото мама държи на това, те го правят, но с неохота и като че ли бързичко просто защото така трябва. За да превърнете тази здравословна необходимост в забавен навик, без да се налага всеки път да напомняте, ви предлагаме няколко важни елемента, с които да превърнете миенето на детските ръчички в приятно занимание.

Да се учим стъпка по стъпка

Детето се учи, докато копира поведението на възрастните около себе си. Ето защо от изключително важно значение е и миенето на ръцете вкъщи да се приема като нещо съвсем естествено. Миенето на детските ръ-

94 | www.kenguru.bg

чички може да се превърне в приятен ритуал и за най-малките. Ако мъничето вече е започнало да седи, можете да го поставите на коленете си пред мивката и да превърнете миенето на ръце в приятно и игриво плискане с топлата вода и пяната от сапунените

мехурчета. Вече по-голямото детенце можете спокойно да оставите самостоятелно да се заеме с това занимание, естествено, в компанията на вас или друг възрастен човек. Важно е да намерите начини, благодарение на които малчуганът ще зао-

Кога трябва да мием ръцете задължително? Изключително важно от малко да научите детето, че трябва да мие своите ръчички в следните ситуации: • винаги когато са мръсни; • след всяко ходене до тоалетна; • преди хранене; • след прибиране отнавън; • след игра с животни; • след издухване на нослето или когато слага ръчичка при кихане или кашляне; • след игра; • ако е пипало сурово месо, яйца или някакви други сурови продукти.

На вашите въпроси отговаря:

Хенриета Илиева, Kлиничен и консултативен психолог

Кърпа, сапун и поставка • Сложете в банята отделни кърпи за ръце специално за вашето мъниче. Старайте се те да бъдат в неговите предпочитани цветове, а защо не и с апликации или бродерии на любими герои от анимационни филми или приказки. Закачалката за кърпите трябва да е на такава височина, че да може детето да я достига само, без това да представлява усилие и напрежение за него.

• Позволете на детето само да избере своя сапун – с формата на някакво животинче например би било чудесно и занимателно.

• Погрижете се детето да има удобен и безопасен достъп до мивката, в случай че вие няма да сте до него. За целта в търговската мрежа се предлагат специални гумирани поставки, на които детето да стъпи, докато се занимава със своята хигиена.

бича миенето и ще го приеме за нещо съвсем естествено, като например правенето на сапунени мехурчета, ароматна и пухкава пяна, къпане на играчки или нещо друго, което ви хрумне като полезна и приятна занимавка.

Не плашете детето със заразяване с опасни болести, бактерии или вируси – такива методи, опиращи се единствено на страх от наказание, носят повече негативи отколкото позитиви.

Магическите

20 секунди

За да придобие навик да измива своите ръчички, детето трябва на първо място да усвои навика да прави това. А това ще стане благодарение на вас – мама или татко. вашият собствен пример е от първостепенно значение, така че следвайте няколко простички правила и няма да съжалявате.

• използвайте топла вода. Температура, близка до тази на тялото, е далеч поприятна от студената, а и много по-бързо се справя с по-мазните и упорити замърсявания от храна или химикал например.

• миенето на ръцете трябва да става за не повече от 20 секунди. в началото можете да покажете да детето, като настроите часовник или просто изберете любима мелодийка, траеща горе-долу колкото времето за миенето на ръчичките. Естествено, ако мръсното е повече от обикновено, тази тактика трябва да претърпи промяна, но оставяме на вас да решите колко да трае процесът.

въпроси към пСиХоЛоГА пролет Атанасова, софия Здравейте! Имам проблем с дъщеря ми и не знам какво да правя, затова се обръщам към вас за съвет. проблемът е, че напоследък тя е много нервна, сърди се за всяко нещо и когато й направя забележка, крещи насреща ми. след това се затваря в стаята си и не иска да излезе от там с часове. Аз съм самотна майка, разведох се с таткото, когато тя беше на 4 години, а в момента тя е на 7 години. Моля за съвет. МОЖЕ ДА ИМА МНОГО ПРИЧИНИ, ПОРАДИ КОИТО ДЪЩЕРЯ ВИ ДА ВИ СЕ ПРОТИВОПОСТАВЯ. ИЗКЛЮ ЧИТЕЛНО ВАЖНО Е ДА УСПЕЕТЕ ДА УДЪРЖАТЕ АГРЕСИЯТА И, А НЕ ДА КОМУНИКИРАТЕ ВРАЖДЕБНО ПОМЕЖДУ СИ.

ВИЕ ТРЯБВА ДА УДЪРЖАТЕ И СОБСТ ВЕНАТА СИ АГРЕСИЯ, ЗАЩОТО СИГУРНО ИЗПИТВАТЕ ТАКАВА КЪМ НЕЯ ПОНЯКОГА. КОГАТО ТЯ ВИ КРЕЩИ, ВИЕ СЕ ОПИТАЙТЕ ДА Я УСПОКОИТЕ, А ДА НЕ И КРЕЩИТЕ И ВИЕ. МНОГО Е ВАЖНО ДА УСПЕЕТЕ ВИЕ ДА СЕ УСПОКОИТЕ, ЗА ДА МОЖЕ ДА УСПОКОИТЕ НЕЯ. АКО КОМУНИКИРАТЕ СПОКОЙНО С НЕЯ И СЕ ОПИТАТЕ СПОКОЙНО ДА ГОВОРИТЕ С НЕЯ ЗА ТОВА, КОЕТО Я ПРИТЕСНЯВА, ИМАТЕ ПО ГОЛЯМ ШАНС ДА Я РАЗБЕРЕТЕ. МНОГО Е ВАЖНО ДЕТЕТО ВИ ДА ЗНАЕ, ЧЕ ИМА ЯСНИ ПРАВИЛА, С КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ СЪОБРАЗЯВА. ТЕЗИ ПРАВИЛА ТРЯБВА ДА СА ЯСНИ И ДА СЕ ПРИЛАГАТ ВИНАГИ. ТОВА, ЧЕ ДЪЩЕРЯ ВИ ВИ СЕ ПРОТИВОПОСТАВЯ, НЕ ТРЯБВА ДА ВИ ПРЕЧИ ЯСНО И СПОКОЙНО ДА Й ПРИМОМНИТЕ, ЧЕ ИМА НЕЩА, С КОИТО ДА СЕ СЪОБРАЗЯВА. ДЕЦАТА НЕПРЕКЪСНАТО ПРОБВАТ ГРАНИЦИТЕ И Е ВАЖНО РОДИТЕЛЯТ ДА НЕ ОТСТЪПВА ОТ ПОСТАВЕНИТЕ ОТ НЕГО ПРАВИЛА.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

от 3 до 8 | развитие и обучение …

Светът на играчките

в Нюрнберг

М

еждународният панаир за играчки в Нюрнберг, известен и като Spielwarenmesse Nürnberg, или Toy Fair, предложи повече от 1 000 000 продукта, от които 70 000 абсолютно нови. Бяха представени както класически играчки, така и модерни, управлявани със смартфони.

стите в производството на играчките за деца и възрастни. Играчките бяха разделени на категории спрямо залите, в които се намират. Сред тях се открояваха: дървени и образователни играчки, богато разнообразие от всякакви кукли, уникални модели влакове и самолети, пособия за спорт и отдих, карнавални костюми, бебешки стоки.

Водещият международен търговски панаир за играчки, хоби и свободно време показа продукция от 5 континента. Общо 2748 изложители от 61 страни показаха най-новите тенденции в сферата на играчките за деца и възрастни. 830 от тях не участват в други панаири и могат да бъдат видени само в Нюрнберг. Най-големият форум в бранша събра 76 000 посетители от 112 страни, като по този начин стана най-посетеният в историята. За справка през миналата година броят на посетителите е 72 000. Търговци от Европа, Азия и Америка изминаха хиляди километри, за да се включат в приключението, наречено Spielwarenmesse 2014” Производители от цял свят с нетърпение очакваха възможността да покажат ново-

Разходката между всички тези играчки те кара да въздъхнеш от възхищение, но и от уважение. Няма как да останеш безразличен, когато стъпиш в залата с електрическите влакчета. Оставаш без думи от стотиците прекрасни малки локомотиви и вагончета, които се носят нагоре и надолу. А специално изградените декори, някои с площта на стандартна хотелска стая, професионална умалена реалност на действителността. Когато съумееш да откъснеш очи за момент от релсите, което не е лесна задача, откриваш уникалността на това място в лицата на хората около теб. Посетителите стоят като вцепенени, не помръдват, само на лицата им е изписана дискретната усмивка на удовлетворението. Тук е моментът да отбележа,

96 | www.kenguru.bg

че основните потребители на тези влакчета са зрели мъже и на тях не се гледа като на играчки, а като на начин за приятно прекарване на свободното време. Някои колекционери са толкова вманиачени в хобито си, че са обособили отделни помещения от дома си само за влакчетата си. На огромния щанд на Beleduc в най-новата зала 3А, посветена на дървените играчки, за пореден път личаха последните нововъдения в сферата образователните играчки. Немската компания с дългогодишна история, позната и уважавана и в България, демонстрира умела симбиоза между креативността на съдържанието и красивия дизайн. Тяхната запазена марка са дървените играчки, създадени не за да убиват време, а да стимулират мисленето по един забавен начин. Играчките не са просто стока, която родителите купуват на децата си, за да ги оставят на мира за малко. Те са важен компонент от цялостното развитие на малкия човек. Играчките представляват умален вариант на реалността и с тяхна помощ децата опознават света. Една от играчките, които найдобре развиват детският потенциал е куклата. От дълбока древност до днес куклата остава основен мотив и подбудител в развитието на детското въображение. Неописуема е възможността да видиш как куклите „оживяват“ пред очите ти на щанда на Kathe Kruse. Немската компания с над 100-годишна история разполагаше с импровизирана работилница. Там всеки посетител можеше да види как се създават куклите. Възможността да станеш свидетел на

сътворението на нещо толкова красиво от нищото е истинско удоволствие! В забързаното ежедневие отделяме все по-малко време за своите деца. Работа, напрежение, стрес са основните фактори или оправдания, които ни пречат да прекарваме повече време с децата. А игрите или просто контактът с децата е от изключително значение за тях. Играчките са едно от първите неща, до които малчуганите се докосват. Много от разбиранията за света се коренят в първото възприятие. В последно време се наблюдава една много позитивна тенденция – все повече родители се интересуват от образователните играчки. Все повече си дават сметка, че телевизията и компютърните игри - не са най-подходящото занимание за подрастващите. За поредна година производителите мериха сили в традиционния конкурс за играчка. Освен креативността, външният вид и популярността се оценява и образователната стойност на играчките. Победителите трябва да притежават красива опаковка, но и да не са лишени от съдържание. Изборът между толкова много играчки не е никак лесен, но все пак има критерии и участници – трябва да има и победители. Ето и част от отличените продукти в отделните категории. По време на панаира дните течаха като часове, беше толкова нестандартно и увлекателно, че не разбрах кога всичко приключи. Но остава успокоението, че догодина панаирът ще е отново в Нюрнберг. А дотогава не е лошо да се замислим върху това какви играчки купуваме на нашите деца...

2014 | брой 88 | 97

За мама с любов!

Теменужка е облечена с пижама Anita 99,95лв. Цвети е облечен с домашно облекло/пижама плюш от Boboli 59.90лв.

98 | www.kenguru.bg

Теменужка е облечена с блуза от BSB 60лв.,панталон от BSB 80лв. Цвети е облечен с блуза "Angel or devil" от BOBOLI 37.50лв., джинсов панталон strech slim от BOBOLI 59.90лв.,обувки от BENETTON 63.90лв. Сиана е облечена с туника "I love N.Y" от BOBOLI 39.90лв., клин панталон strech slim "I love N.Y" от BOBOLI 37.50лв.,обувки от BENETTON 43.90лв.

Цвети е облечен с тениска от Mayoral 16.74лв.,дънки от Mayoral 32.94лв.,обувки от Mayoral 34.93лв. Сиана е облечена с риза от Mayoral 28.14лв.,панталон от Mayoral 37.74лв.,обувки от Mayoral 39.19лв.

100 | www.kenguru.bg

Теменужка е облечена с тениска SISLEY 37.90лв.,клин от BSB 40лв. Цвети е облечен с блуза от LC WAIKIKI 16.99лв.,панталон от LC WAIKIKI 26.99лв.,обувки от BENETTON 63.90лв.Сиана е облечена с тениска от BENETTON 15.90лв.,клин от BENETTON 19,90лв. обувки от BENETTON 43.90лв.

от 3 до 8 | детска психология …

Като родители всички ние искаме най-доброто за децата си – да бъдат здрави, но и да имат престижна професия, добро положение в обществото и висок стандарт на живот. Разбира се, критериите ни за изброените неща са различни, но все по-ясно осъзнаваме, че в днешния свят конкуренцията е свирепа. За да успее, човек трябва да притежава различни умения и способности. Така родителите попадат в клопката на страха, че детето им ще изостане от другите. И се започва – танци, плуване, арт занимания, музика, чужди езици… А детето още не е тръгнало на училище… Често обаче амбициите и стремежите на родителите се отразяват негативно на малчуганите. В стремежа си да им дадат най-доброто мама и татко грубо се намесват в живота на децата си, като не им оставят място за собствен избор.

102 | www.kenguru.bg

Автор: Дияна Стаменова-Мирчева

АМБИЦИОЗНИТЕ РОДИТЕЛИ Кога родителските амбиции стават прекалени и започват да вредят, вместо да помагат на детето?

Отговорът на този въпрос е труден и за да го намерим, всички ние трябва да проявим честност към себе си и към детето си. Не са редки случаите, в които още преди да е прекрачило училищния праг, детето е част от сложната мрежа на баби, детегледачки, мама и татко, които го разкарват от урок на урок, от спорт на актьорско майсторство. В тези родителски желания няма нищо страшно,

ако са умерени и са съобразени с това, което самото дете иска.

Как да разберем дали това е така?

На първо място трябва честно да си отговорим на въпроса, защо го правим. Дали защото самите ние имаме нереализирани мечти, които се опитваме да осъществим на гърба на детето си? Ако е така, това със сигурност повече ще навреди на нашия наследник, отколкото да му помогне. Може и да сме подложени като млади родители на

В училищна възраст

прекалено амбициозните родители изискват от детето да е отличник по всички предмети. Те се

намесват при избора му на професия и реали-

зация най-вече заради собствените си неосъществени мечти. Така наследникът се лута между своите желания и

това, което мама и татко смятат за правилно.

Често резултатът е дете,

което не може да устои на родителския натиск и тръгва по наложения му път. В живота си на

възрастен такъв човек е неудовлетворен, несигурен в преценките си,

неспособен да отстоява решенията си.

Естествено в семейство

на потомствени артисти, лекари или адво-

кати е много вероятно децата да поемат по

същия път. Ако те са направили съзнателен избор и се чувстват

удовлетворени – няма

ни роднини са по-добър вариант от стресирано дете, което не може да се справи с високите очаквания на фамилията. В идеалния случай детето ходи на различни дейности, защото самото то изявява желание за това. Според психолозите 4-5-годишните деца вече могат да правят избор между нещо, което им се струва по-привлекателно и нещо, което ги отегчава или стресира. Разбира се, родителската намеса при избора в тази възраст е желателна, защото дава насока, стига да не се превръща в непрекъснато налагане на собствената воля.

Какво означава умереност в амбициите?

Вгледайте се внимателно в детето си. Ако забележите, че проявява някакъв талант, няма нищо лошо в опитите да го развиете. Тук обаче идва другият капан – всяка майка е убедена, че детето й е гений и в него дремят нереализирани поне дузина способности – на артист, музикант, адвокат, лекар.

Затова – опитайте се да

бъдете честни със себе си и с детето си. Яркият

талант винаги намира начин да се прояви под формата на видима разлика в способностите в сравнение с другите деца. Разбира се, има смисъл детето да се докосне до някакъв спорт или изкуство. Може да не стане звезда, но ще развие качества на личността си, които винаги ще му бъдат от полза. Запишете го на едно или две неща, на които да ходи с желание и да ги чака с нетърпение. Понякога е нужно време, за да може малкият човек да открие кои са тези неща. Ако започне да си намира причини и оправдания, за да не отиде на поредното занимание, явно то не е за него. Може да не му е дошло времето, а може и никога да не дойде. Не страдайте прекалено – по-важно е детето да се чувства добре, а не да отговори на вашите представи за това какво трябва да бъде. Още древните са казали:

„Дозата прави и лекарството, и отровата". С

ността. Детството е време за игри, чрез които детето открива света. Това е време на безгрижие, което никога в живота ни не се повтаря. Постоянното тичане на курсове и уроци създава ненужен стрес, развива перфекционизъм и неувереност. Децата имат нужда да останат и насаме със себе си, да изследват собствената си личност и да разберат какво искат. А родителите трябва да приемат една истина, от която често боли.

Ние и децата ни можем да имаме различна представа за перфектния живот. По-добре да подпомогнем детето си да развие това, в което наистина е добро, отколкото да изискваме от него да е добро във всичко. Разумните родители трябва да дават само насоки, а не да диктуват живота на децата си.

други думи важна е умере-

нищо лошо. Ако обаче са принудени да поемат по този път, защото

това е семейна традиция и така трябва, започват семейните драми.

натиска на роднините, които непрекъснато натякват: „На еди-кой си детето вече ходи на плуване и учи два чужди езика, а вашето още на нищо не е записано". Не е лесно да се устоява на този натиск, ако той е в противоречие с нашите убеждения, но няколко временно обиде-

2014 | брой 88 | 103

от 3 до 8 | особености в развитието …

ДЕтЕ, КоЕто НЕ иСКА ДА СЕДи

Нина Йорданова www.pumpelina.eu

ВъПрОС, ОПиСАн ОТ рОдиТеЛ

Моето дете е на 6 месеца, много добре се храни, не обича да стои по корем, лежи по гръб, гледа играчките, от време на време ги хваща, много обича да го държим прав, но не мога да го оставям да седне. Трябва ли да се притеснявам?

Отговор от Пумпелина

Децата до 18 месеца не трябва да изпреварват или да пропускат етапи от двигателното си развитие, защото това се отразява и във всички сфери на психомоторното развитие на детето.

• Поставяното по корем бебе в първия месец от

живота си подобрява контрола на главата (изправя я и я задържа за определен брой секунди, без да я клатушка).

• Поставяното по корем бебе във втория месец укрепва мускулите на раменния пояс, опитва се да се повдигне с опора на лактите, при това опитва да разтвори дланите си.

• Поставяното по корем бебе в третия месец се подпира на лактите си, разтваря дланите, опитва се да обърне главата си на ляво или дясно по посока на човека или играчката, краката на бебето са разтворени в коленете и събрани в петите. от тази позиция в петия месец ще се опита да посегне към поставена до него играчка и в шестия месец ще я вземе. Когато бебето не е поставяно по корем до третия месец, в тази позиция то се страхува, плаче, защото не може да разпредели тежестта на тялото си. основната опорна точка се измества върху корема на бебето, то повдига краката нагоре, дланите могат да останат свити в юмрук. в тази позиция му е изключително трудно, дори да обърне внимание на нещата около него, още повече да завърти главата си на ляво или дясно или да се опита в петия месец да посегне към играчката. Бебето не може да започне да седи от само себе си колкото и да го поставяте седнало. Седежът зависи от развитието на трупната мускулатура, а тя се развива и стабилизира, когато: • Бебето започне да се обръща от гръб по корем и обратно • Когато с положение по корем след 5-ия месец бебето може да пренесе опората върху едната ръка (лакътна става), за да освободи другата и да вземе играчка.

• От позиция по корем след 6-ия месец бебето се опитвада достигне

104 | www.kenguru.bg

четириопорен стоеж – на длани и колене. Когато бебето ме е достигнало двигателно посочените умения, сложено да седне, то не е стабилно, гръбначният стълб е изкривен в т.нар. котешки гръб и за опора детето изправя краката в коленете. Важно е да се знае, че детето не може да седи само на 6 месеца, това се случва около 8-9 месеца. Рано е да се вертикализира детето в 6 месеца, защото ще изпревари двигателните периоди на следващите месеци и няма да може да лази.

Какво можем да направим, за да стимулираме бебето

Бебето трябва сумарно да бъде поставяно по корем 2 часа през деня. Това не означава, че трябва изведнъж да го оставим цялото време. Започва се в периодите на бодърстване – преди хранене, по време или след смяна на пелените. Колкото по-съблечено е бебето в положение по корем, толкова по-добре ще се чувства. Ето няколко предложения: • Поставете активната гимнастика или друг вид игрално одеяло на земята, на твърдо, на място, на което не става течение.

• Съблечете бебето колкото смятате, че е подходящо.

• Поставете бебето по корем и го наблюдавайте – установете дали центърът на тежестта – опорната точка в върху раменете – бебето трудно повдига главата, върху корема и бебето повдига краката нагоре. o Когато опорната точка е върху раменете – вземете детски чаршаф или много дълга и тънка възглавница за кърмене и го промушете под мишниците на бебето, така че то да разтвори раменния пояс, да изнесе лактите встрани, тежестта да падне на лактите. Поставете музикална играчка на 20 см пред главата на бебето и я активирайте. Имате около 2 минути. Когато бебето повдигне глава и се загледа в играчката, започнете да изтегляте насрани подложката, така че накрая то да усети собствената си тежест върху лактите. Оставете бебето така колкото издържи – минута, две, три пет. Когато позицията стане некомфортна (преди много да се е разплакало), го обърнете по гръб и му дайте да пипа или да вземе музикалната играчка. Оставете

бебето по гръб точно толкова време, колкото е издържало по корем, и повторете играта, като сменяте позицията на играчката – пред лицето (на 20 см) до лявата ръка или до дясната ръка. o Когато опорната точка е коремът на бебето и краката се повдигат нагоре. Вземете едно детско одеяло или по-дебела възглавница за кърмене, но дълга. Поставете одеялото на руло или възглавницата под корема на бебето, така че раменете и главата, както и краката, да висят леко надолу. Изтегляте лактите на бебето встрани, така, че да достигнат твърдата повърхност. Говорете на бебето и правете всичко плавно. Поставете музикална играчка на 20 см от лицето на бебето и я активирайте. Когато бебето повдигне глава към играчката, фиксирайте с едната си ръка (напр. левия) лакътя на бебето, а с другата започнете да изтегляте бавно възглавницата на страни. Бебето ще остане подпря-

но на лактите си, но нестабилно. Със свободната ръка съберете петите на бебето, хванете двете крачета едновременно в глезените и ги избутайте към таза, така че коленете да се отворят в страни. Притискайте глезените нежно, но сигурно към пода. Оставете бебето в тази позиция, докато се измори. След това го обърнете по гръб и му дайте да гледа или пипа играчката. Оставете бебето по гръб точно толкова време, колкото е издържало по корем, и повторете играта, като сменяте позицията на играчката – пред лицето (на 20 см.) до лявата ръка или до дясната ръка. Когато обръщате бебето от гръб по корем, вземете левия крак и го кръстосайте върху десния, така че лявото коляно да стигне до пода, като се завърта и тазът. От тази позиция помогнете на бебето, без да пускате опряното в пода коляно, да се обърне по корем. Следващия път повторете с противоположния крак в обратната посока.

2014 | брой 88 | 105

Семейство | родителска практика …

Години наред вече редица правителства не желаят да се занимаят с един много важен въпрос, който ощетява 400 хиляди български семейства – детските надбавки, или по-скоро правилата, по които те се отпускат. Автор: Димитрина Пандурова

ДЕТСКИ ЗА ВСЯКО ДЕТЕ

Още от вчера

Тези деца по презумпция са дискриминирани, защото в чл. 6 от Конституцията на Република България ясно е записано: (1) Всички хора се раждат свободни и равни по достойнство и права.

(2) Всички граждани са равни пред закона. Не се допускат никакви ограничения на правата или привилегии, основани на раса, народност, етническа принадлежност, пол, произход, религия, образование, убеждения, политическа принадлежност, лично и обществено положение или имуществено състояние. Някак странна е и реакцията на всички правозащитни организации, които оставят това видимо дискриминиращо отношение без последствия. Според сега действащите критерии сумата от 35 лв. се полага на семейства, които отговарят на няколко условия. Преди всичко законодателят е разписал подоходен критерий. Сумата е регламентирана в размер на 350 лв. на член от семейството и нито стотинка отгоре. Същевременно тази цифра не е променяна твърде отдавна и е неадекватна с цялата промяна в

106 | www.kenguru.bg

икономическата обстановка у нас. От години у нас е наложена тезата, че не може за всички, а само за нуждаещите се. Ако приемем това за справедливо, то тогава този, който получава 355 лв. означава ли, че не е нуждаещ? Въпросът е риторичен! Каква е финансовата разлика и по-заможни ли са хора, които получават 5-10, та дори 15 лв. повече? Нещо повече, заради

този критерий някои самотни майки (примерите никак не са малобройни) също не получават тези средства, защото те не са нуждаещи. Истината е, че 35 лв. отдавна са обидно малко средства и са се превърнали в нарицателното – „пакет памперси”. Трезвомислещите български семейства не решават да имат децата заради тези помощи. В държава обаче, в която раждаемостта върви стремглаво надолу с всяка изминала година, е необходима незабавна промяна на правилата. И първото е отпадане на въпросния подоходен критерий и разглеждане на всеки един случай индивидуално. Отпускането на тези пари трябва да бъде след прецизно преглеждане и оценяване на нуждата на всяко едно семейство.

Още преди излизането на броя на списанието министърът на труда и социалната политика Хасан Адемов промени позицията си, че детски трябва да има за всяко дете. В началото на годината в редица свои интервюта той казваше, че 1 млрд. лв. са необходими, за да могат да получават тези надбавки всички деца до 18 години, а в същото време това е бюджетът на цялото негово ведомство. Очевидно има преосмисляне на позицията, въпросът е дали това ще остане само едно изказване, или ще се стигне до реална промяна!

За отпускането на 35-те лв. на месец държавата е приела още едно правило – за да получиш детските помощи, трябва да полагаш много добри грижи за детето си! Това вече е пълна безсмислица. На всички е ясно защо. Да отглеждаш дете с 350 лв. + 35 лв. е повече от трудно, пък камо ли да гониш някакъв стандарт. Наред с това от тази година българският законодател реши уж с идеята да се стимулира именно раждането на второ дете помощта за него да бъде 50 лв. Това е вторият дискриминационен момент, с който отново българските деца, при това в едно и също семейство, се делят абсолютно нелогично! Ако се върнем на правилото за социална справедливост надбавките да бъдат само за хората в нужда, то тогава е абсолютно задължително държавата да помисли за други начини за „овъзмездяване” на останалите семейства. Вариантите са многобройни, стига да има желание - намаляване на данъците, ваучери за обучение, привилегия при приемането в социални заведения и др. Може да се помисли и в посока тази помощ да се дава само на пълнолетни майки. Въпросът не е в 35-те лева. Всички сме солидарни, че държавата ни не е богата. Въпросът е в принципа за равенство, гарантирано и от основния ни закон. А и нека припомним, че повечето от сега действащите правила бяха приети още по времето на НДСВ, а това прави над 10 години давност. Всички знаем, че е време за сериозен дебат по темата. Както се казва, не от утре, а още от вчера!

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Семейство | семейно здраве …

Хранене при... тиреоидит на

Консултант: доц. Даниела Попова, Клиника по метаболитни заболявания, ИСУЛ, София

Хашимото Автор: Нели Христова

Повечето заболявания изискват не само адекватно лечение, но и подходящ хранителен режим, а когато говорим за проблеми, хронифицирани във времето, и за които медицината все още не е намерила адекватното лечение, мотивацията да променим начина си на хранене трябва да е още по-силна. Така стои въпросът и за едно все по-често срещано напоследък автоимунно заболяване - тиреоидит на Хашимото. При състояние на повишена функция на щитовидната жлеза се препоръчва консумация на храна, богата на витамини, избягване на енергийните напитки и задължително спиране на цигарите. Като цяло се дават указания за здравословен начин на живот, регулярна физическа активност и избягване на стресови ситуации. Балансираното хранене е много важно за решаване на голяма част от проблемите, свързани с тази болест. То съдържа 3 основни хранения на ден (закуска, обяд и вечеря с една подкрепителна закуска, в 16-17 часа). Подразбират също периоди от минимум 4 часа между двете основни хранения, през които човек не приема никакви калории от храна и напитки.

Какво представлява?

За първи път заболяването е описано от японския хирург Х. Хашимото, затова носи неговото име. Автоимунният тиреоидит е състояние, при което организмът образува антитела срещу собствената си щитовидна жлеза, които променят функцията и структурата й.

Кои са причините за появата?

Това все още е обект на изследвания и про-

108 | www.kenguru.bg

учвания. Обсъждат се генетична предиспозиция (често се установява при няколко членове на едно семейство), ролята на повишения радиационен фон, неконтролируемата йодна профилактика, провеждана преди години.

Напоследък честотата на заболели от болестта Хашимото се увеличава значително. Засягат се и двата пола, като по-голяма е заболеваемостта сред жените.

Изключително важно при тиреоидит на Хашимото е менюто да не съдържа консервирани храни. Месото, плодовете и зеленчуците се изкисват за 15 минути в подсолена вода (на 1 л вода - 1 ч.л. сол). За нормализиране на функцията на щитовидната жлеза е много важно да се приемат достатъчно протеини, тъй като те са необходими за синтезирането на щитовидните хормони и транспорта им до всички тъкани в човешкия организъм. Най-благоприятният начин да се набавят протеини е, като наблегнете на консумацията на ядки, месо (предимно риба), яйца и киноа. Друга много важна част при спазването на подходящия хранителен режим е да се приемат достатъчно мазнини, имащи съществена роля за поддържането на нормално хормонално равновесие. Подходящи в този

случай са зехтин, ленено масло и семе, ядки, пълномаслени сирена, извара и мляко.

Приема се, че е пациентите с тиреоидит на Хашимото трябва да ограничават консумацията на храни, съдържащи глутен, съдържащ се в пшеницата, ръжта, ечемика и овеса.

ето и някои предложения, на които можете да се доверите:

Киноа – благодарение на високото си съдържание на незаменими аминокиселини, висока протеинова балансираност и липсата на глутен киноата се оказва една от най-важните зърнените култури. Съдържа всички незаменими аминокиселини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали, желязо, калций, магнезий, скорбяла, захари и растителни влакна. Кафяв ориз - една от най-препоръчваните храни като основен източник на въглехидрати при безглутеновото хранене. елда - хранителен продукт, който не съдържа глутен. елдата е много полезна поради високото си съдържание на магнезий, необходим за правилната функция на щитовидната жлеза. Чиа Чиа – растение, познато още от древни времена, като за първи път е култивирано от ацтеките. За храна се използват семената. плодове и зеленчуци – изключват се само тези, които са богати на гоитрогени. гоитрогени - гоитрогените са вещества, които блокират усвояването на йода, необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза и синтеза на трийодтиронин и тетрайодтиронин. Продукти, богати на гоитрогени, са зеле, ряпа, броколи, карфиол, маруля, брюкселско зеле, къдраво зеле, алабаш, репи, просо, спанак, ягоди, праскови, фъстъци, кедрови ядки и соя. топлинната обработка прави гоитрогените безвредни. Кафе – кафето не се препоръчва. добре е да се намали количеството на приеманото кафе или да се спре, тъй като кофеинът стимулира отделянето на големи количества кортизол – хормон на надбъбречната жлеза, който при по-високи нива потиска функцията на щитовидната жлеза. освен това, когато кафето е прието веднага след приема на л-тироксин - хормонозаместващ медикамент за лечение на хипотиреоидизъм, то пречи на абсорбцията на лекарството. и накрая не забравяйте, че ние сме това, което ядем, и правилният начин на живот, съчетан с балансирано хранене, може да ни донесе само ползи и високо качество на живот. а не е ли това, което всъщност бихме искали за нас и нашите близки?

Семейство | тя и той …

Мъжете и войната им с брака Текст: Костадин Костов

Н

Защо някои мъже отказват да минат под венчилото?

апоследък съжителството без брак е една от най-обсъжданите теми. Хиляди двойки решават, че първо трябва да живеят със своята половинка на семейни начела и чак тогава евентуално да кажат заветното

110 | www.kenguru.bg

‘’да’’. Според данни на Националния статистически институт над 100 000 души между 30 и 35 години са избрали този път в развитието на връзката си.

Над 80 процента от тях живеят в големите градове. Според друго изследване мъжете са

по-склонни да не сключват брак от жените, като голяма част от тях дори са по-спокойни, ако нямат халка на пръста си. Защо е така? Защо мъже, които имат дългогодишна връзка с жената на сърцето си, деца от нея, добра кариера, скъпа кола и собствен апартамент, се страхуват от брака? Ето някои от причините.

Съвет към дамите: Изяснете позицията си.

1) Страх от брака. Това е сред топ изказванията

на мъжете, попитани защо не искат да сключат брак. Според тях страхът, че нещата в отношенията с половинката им могат да се променят след брака, е водещ в избора на подобно решение. Те смятат, че по този начин могат да изгубят свободата си, хванати в капан от документи и закони. Предпочитат да живеят спокойно без излишни главоболия. Това не значи, че не обичат половинката си. Напротив, те я ценят и уважават, просто се страхуват, че тя може да се промени, ако изведнъж стане госпожа.

2) Лошо детство. Ако един мъж е станал свидетел

на грозен развод от страна на родители си, той губи вяра в брака като институция. Представя си, че същото може да се случи на него и на половинката му - погълнати от обикновеното ежедневие, те ще забравят да се отдават на малките радости, ще започнат да обръщат по-малко внимание един на друг и на края ще се стигне до развод.

Ако не сте разговаряли никога с партньора си какво е неговото отношение към брака, няма как да знаете какво наистина мисли. Много жени са на мнение, че веднъж заживели с един мъж, то с течение на времето той ще промени възгледите си за брака. Това не е така. Много мъже са взели твърдото решение да не се женят още преди да се запознаят с ‘’жената на живота си’,’ и много малко от тях са склонни да променят това решение след това. Именно затова трябва да бъдете честна и откровена още в началото на връзката. Ако за вас бракът е на първо място, трябва да обясните това на партньора си още в началото на връзката, а не да чакате всеки Св. Валентин или Коледа, за да получите пръстен. Така времето минава, вие ставате тъжна и раздразнителна, а мъжът до вас се чуди защо сте такава.

3) Обкръжението. Много мъже държат на мнението на приятелите и семейството си. Ако същите тези приятели и семейство не харесват жената до него, без значение колко време са били заедно двамата, без значение дали живеят заедно и имат деца, то тогава той едва ли ще се реши да сключи брак със същата тази жена. Защото самата сватба не е просто едно подписване в общината, тя е цял ритуал, на който трябва да присъстват приятели и семейството на двойката, които ще ги подкрепят в този момент. Ако никой или почти никой не дойде, то това би наранило двамата партньори и би останало като неприятен спомен.

4) Лошите отношения с половинката. Ако двамата партньори са пословични със своите скандали, кавги и вечни събирания и разделяния, то тогава темата за брака е рядко засягана. Всеки един от тях е бил нараняван в определен етап от връзката и това ги прави емоционално нестабилни. Експертите твърдят, че ако една двойка има много проблеми в периода, когато живеят заедно без брак, то след него те биха се увеличи заради по-големите задължения, които имат като партньори. Именно затова, преди да се предприеме подобна стъпка, трябва всички стари рани да бъдат отворени отново, всички теми да бъдат разяснени, за да може бракът да бъде по-скоро едно ново начало, отколкото продължение на връзката.

5) Липсата на финансови средства. Едно от най-големите оправдания на мъжете е липсата на пари за сватба. Те често чуват от половинката си за това как е била облечена нейна приятелка на сватбата си, какво е получила, къде е отишла на меден месец. Това ги кара да се чувстват слаби, тъй като по природа мъжът е този, който изкарва прехраната и носи средства у дома. Обаче в днешния свят, разкъсван от финансови кризи и безработица, все повече хора избират първо да покрият по-големите разходи и чак тогава да се отдадат на нещо не толкова наложително като сватба. А когато двойката има и деца, то тогава разходите обикновено надхвърлят приходите. Въпреки всички тези ‘’оправдания‘’ от страна на мъжете не трябва да забравяме, че една връзка е здрава тогава и само тогава, когато участниците в нея влагат всичко, за да може тя да просъществува. Затова партньорите сами трябва да проведат всички тези разговори и да поставят картите на масата. И когато компромисите са направени, бъдещето е пред тях. Защото няма нищо по-красиво от сватбата на двама влюбени, които са минали през всевъзможни изпитания, но са запазили любовта си. Освен това сватба след съжителство е чудесен повод да покажете на децата си колко важни сте един за друг. Така те ще бъдат част от това незабравимо събитие, което ще остане в сърцата на всички присъстващи за цял живот.

2014 | брой 88 | 111

Семейство | тя и той …

родеНите ПреЗ март: 7 1864 Александър Радев, политик 1979 Деси Слава, певица

8 1976 Фреди Принз Джуниър, актьор 1977 Милена Маркова - Маца, актриса

1 1810 Фредерик шопен, композитор 1983 Станка Златева, състезателка по борба

2 1931 Михаил Горбачов, президент на СССР 1962 Джон Бон Джоуви, музикант

3 1847 Александър Греъм Бел, изобретател 1935 Желю Желев, първи президент на Република България

4 1678 Антонио вивалди, композитор 1961 Теодосий Спасов, музикант

5 1871 Роза Люксембург, публицист и революционер 1974 Ева Мендес, актриса

6 1475 Микеланджело, художник и скулптор 1989 Агнешка Радванска, тенисистка

112 | www.kenguru.bg

9 1454 Америго веспучи, мореплавател 1934 Юрий Гагарин, космонавт

10 1940 Чък Норис , актьор 1958 шарън Стоун, актриса

11 1739 Софроний врачански, просветител-възрожденец 1952 Дъглас Адамс, писател

12 1946 Лайза Минели, актриса и певица 1980 Андрей Жеков, волейболист

13 1899 Панчо владигеров, композитор 1956 Дейна Дилейни, актриса

14 1879 Алберт Айнщайн, учен физик 1958 Албер II, принц на Монако

15 1963 илиана Раева, състезателка по художествена гимнастика 1975 Ева Лонгория, актриса

16 1884 Александър Беляев, писател, фантаст 1941 Бернардо Бертолучи, режисьор

17 1938 Рудолф Нуреев, балетист и хореограф 1951 Кърт Ръсел, актьор

18 1959 Люк Бесон, режисьор 1963 ванеса Уилямс, певица и актриса

19 1843 Йорданка Филаретова, общественик 1947 Глен Клоуз, актриса

20 1958 Холи Хънтър, актриса 1984 Фернандо Торес, футболист

21 1685 Йохан Себастиан Бах, композитор 1951 искра Радева, актриса

22 1971 Асен Блатечки, актьор 1976 Рийз Уидърспун, актриса

23 1910 Акира Куросава, режисьор и сценарист 1956 Жозе Мануел Барозо, политик, председател на Европейската комисия

24 1874 Хари Худини, илюзионист 1966 Милен велчев, политик

25 1890 Димитър Чорбаджийски – Чудомир, писател, хуморист 1947 Елтън Джон, музикант

26 1911 Тенеси Уилямс, драматург 1985 Кийра Найтли, актриса

27 1963 Куентин Тарантино, режисьор 1970 Хилда Казасян, певица

28 1887 Димчо Дебелянов, поет 1986 Лейди Гага, певица

29 1957 Кристоф Ламбер, актьор 1966 Красимир Балъков, футболист

30 1853 винсент ван Гог, художник 1945 Ерик Клептън, музикант

31 1596 Рене Декарт, учен, математик, философ 1971 Юън Макгрегър, актьор

името март идва от латинското Mārtius mēnsis – Мартов месец, по името на древноримския

бог на войната Марс. в Древен Рим преди реформата на календара от Юлий Цезар март е бил първият месец в годината - първият месец на пролетта, в който започвали земеделските дейности. Прабългарското наименование на месеца е читем, а славяните го наричали сухий, тъй като през този месец падат най-малко валежи. в България март е единственият “женски” месец. Според народните вярвания в някои краища на България по седмицата, започваща от 1 март, се познава времето през годината. Наричат я “броените дни”. Друг обичай, свързан с първия ден на месеца, е избиране на ден: всеки си намисля определен ден до 22 март и по него познава каква ще му е годината — ако е слънчев, ще е успешна; ако вали и времето е лошо — ще има трудности. Народно поверие гласи, че през март не трябва да се подстригват хората, за да не им се „подстриже" умът и да станат глупави. и още вярвания, свързващи месеца с прогнозата за времето: Ако през март има гръмотевици, годината ще е суха, орехите ще са празни. През марта вали, жетварят се радва. Март започва в същия ден от седмица, в който започват ноември (винаги) и февруари (в невисокосни години), а свършва в същия ден, в който и юни. Знаците на зодиака през март са Риби (19.02. – 20.03.) и овен (21.03. – 19.03.). Според келтския хороскоп родените през март попадат под покровителството на знаците върба (01.03. – 10.03.), Липа (11.03. – 20.03.), Дъб (21.03.) и Лешник (22.03. – 31.03.).

имеННи дНи ПраЗНУват:

1 март Баба Марта – Марта, Мартин, Евдокия.

4 март – Герасим.

6 март – Красен, Красимир, Красимира.

8 март Тодоровден – Тодор, Тодорка, Теодор, Теодора, Божидар, Божидара, Дора, Дорина, Доротея.

9 март – вивиан, вивиана.

10 март – Галя, Галина.

17 март - Алеко, Алексей, Алекси, Алекса.

19 март – Дария, Дарин, Дарина, Найден, Найдa.

21 март – Яков.

23 март – Лидия.

24 март - Зарко, Захари, Захарина, Хари.

25 март Благовещение - Блага, Благовеста, Благой.

26 март - Габриел, Габриела, Гаврaил, Гаврил.

28 март – Албена, Бойко, Бойчо, Бойка, Боян, Бояна, иларион.

март в историЯта 1 март 1941г. – На церемония в двореца Белведере във виена българският министър-председател Богдан Филов подписва договор за присъединяване на България към Тристранния пакт. По този начин се слага край на политиката на неутралитет и страната ни става съюзник на Германия във втората световна война 7 март 1876 г. – в САЩ изобретателят Александър Греъм Бел получава патент за изобретение, което той нарича телефон. Патентът е с номер 174465 и описва «метод и апарат… за предаване на говор и други звуци по телеграфа… с помощта на електрически вълни».

24 март 2004 г. – ирландия става първата държава в света, която въвежда пълна забрана на тютюнопушенето на работното място и на обществени места, включително в заведенията.

31 март 1889 г. – в Париж официално е открита Айфеловата кула като входна арка на Световното изложение. Строителството й отнема 2 години, 2 месеца и 5 дни. Първоначално е било предвидено кулата да е временно съоръжение и никой не е предполагал, че ще се превърне в най-посещавания архитектурен паметник в света.

2014 | брой 88 | 113

Начин на живот

|любопитно …

По света

Куба

Фидел Кастро е включен в книгата за рекорди на Гинес като рекордьор по извършени срещу него покушения – по време на управлението му са отчетени 638 покушения.

Абсолютна тишина Италия

Суеверието е характерна черта за италианците. В Италия повече от 16 млн. човека използват услугите на над 150 000 официално регистрирани мага.

Канада

Най-рязката смяна на температурата в историята на метеорологията е регистрирана през януари 1962 г. в канадския град Пинчер Крийк, когато температурата през деня се е променила с 41 градуса по Целзий – от -19 до +22 C0.

114 | www.kenguru.bg

В края на март – началото на април на о. Бали, Индонезия, отбелязват началото на новата година с Деня на тишината – Ниепи. Тази година островът ще се потопи в абсолютна тишина на 31 март. Според вярванията на този ден злите духове излизат изпод земята и е много важно по никакъв начин да не им се привлича вниманието. Местните жители казват, че така духовете ще помислят, че на острова няма никой и ще си тръгнат. В Деня на тишината са абсолютно забранени излизанията навън, забавленията, работата, отварянето на прозорци и врати. Никаква светлина не трябва да се показва от прозорците и трябва да се пази пълна тишина. Туристическите агенции задължително предупреждават туристите да не напускат хотелите, тъй като за неспазването на местните правила са предвидени сериозни санкции.

Интересни факти за бананите

Бананите заемат четвърто място в света по търсене сред селскостопанските продукти, като отстъпват само на всепризнатите лидери – пшеница, ориз и царевица. Ежегодно населението на Земята изяжда повече от 100 млрд. банана. Бананите съдържат витамин В6, калий, желязо, фосфор, калций, цинк, селен, магнезий. Редовният прием на банани намалява риска от заболявания на сърдечносъдовата система. Освен познатия жълт цвят бананите могат да бъдат и червени. Те са по-сладки, по-меки и нежни, но бързо се развалят и не са годни за превоз да далечни разстояния. На Сейшелите растат златисти банани и черни банани, които се използват от местните жители като гарнитура за ястия от морски дарове.

Начин на живот | вкусно и полезно …

Да похапнем

мъфини

Мъфините са хлебчета, изпечени в индивидуални порции. За разлика от cupcakes, или малките кексчета, обикновено не са толкова сладки и нямат допълнителна декорация от глазура или крем. Самото име muffin произлиза от немското muffe или френското moufflet, което означава мек хляб. Докато сме още на етап европейска история на мъфините, можем да отдадем дължимото на класическите английски мъфини, които са водещи по старшинство и произходът им може да се проследи назад във времето до X век. Начинът на приготвяне при тях е сходен с този при хляба – чрез месене и втасване на тестото, като се използва мая. Имат формата на сплескани дискове, консумират се най-често на закуска и брънч и са традиционната основа на известното ястие “Яйца Бенедикт”. Автор и фотограф: Димитрина Бунова

Мъфините в американски стил се появяват през втората половина на XVIII век след създаването на химическите набухватели. Изключително удобни и бързи за приготвяне, днес се радват на завидна популярност по цял свят. Най-добре е да се сервират топли и в деня на приготвянето им. Традицията повелява да се консумират на закуска или следобед с чай и кафе. Но поради атрактивния си вид и удобството на приготвяне и консумация мъфините отдавна са разширили сферата си на приложение. Използваме ги за похапване в офиса и по време на път, за партита и пикник, за лек обяд или вечеря. Класическите мъфини заедно с основните съставки - брашно, набухвател, яйце, мляко,

116 | www.kenguru.bg

течна мазнина и захар, обикновено съдържат специфична добавка, от която произлиза конкретното им име. Най-често това са ядки, плодове и зеленчуци - боровинки, малини, ягоди, банани, портокал, лимон, тиква, моркови, ябълки, праскови, бадеми, орехи, канела, ванилия, шоколадов чипс, сирена. Техниката на приготвяне на мъфините е изключително лесна. Обикновено са нужни две купи, в които поотделно се смесват “сухите” и “мокрите” съставки, след това се обединяват с кратко разбъркване и се разпределят във формите. Времето за изпичане не е продължително, тъй като сместа е разделена на малки порции. За приготвянето на тестото дори не е нужен миксер и в рецептите

Детска маса Benz Table Тегло: 5 кг. Размери на продукта в сглобен вид: 45 х 72 височина 45,5 см. Размери на опаковката: 73 х 47 х 9 см. “Детската маса Benz Table заедно с Детската пейка Benz Bench създават зона, която е наистина творческа. Това са мебели, с които детето Ви не може да се нарани. Мекотата на картона дава безопасност – няма цицини по главите или прищипани от капака пръсти...

не само няма да срещнете указания от типа “ разбивайте продължително...”, а, напротив – точно обратното, продължителната обаботка ще доведе до незадоволителен резултат. Яйцето се разбива леко с вилица и целият процес на смесване на съставките трябва да бъде кратък, за да получите пухкави и меки мъфини. Всичко това ги прави много подходящи за приготвяне от деца, които биха се радвали да се включат в направата на неделната закуска например. Съществуват и още по-опростени рецепти – one bowl muffins, при които сухите и мокрите съставки се смесват директно в една купа. Хубаво е, когато нещата са лесни и удобни, но още по-добре е, когато се оптимизират съвсем.

Така с времето към специалните тавички за мъфини се добавят хартиените капсули, които не само “разхубавяват” любимата на мнозина закуска, но и съкращават процедурите по намасляване и набрашняване на формите, както и почистването след това. Приготвянето и конумацията на мъфини заемат специално място в живота на американците. Три щата в САЩ официално са приели определен вид мъфини като символи, които ги олицетворяват. За Минесота това са мъфините с боровинки, за Масачузетс – царевичните мъфини, а щатът Ню Йорк, разбира се, избира за свой официален мъфин този с ябълки.

Детска пейка Benz Bench Тегло: 3,5 кг. Размери в сглобен вид: 60 х 33 Височина: 48 см. Размери на опаковката: 72 х 52 х 5,7 см. „Повече от пространство за съхранение: тази пейка, ще понесе тежестта на родител, седнал до детето си. Но това, което наймного харесвам в пейката е, възможността й колко лесно може да бъде сглобена или разглобена – дори и децата могат да го направят.”

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Начин на живот | вкусно и полезно …

Мъфини с чедар и червена чушка за 18 бр. стандартни мъфини

350 г бяло брашно 100 г фин царевичен грис - полента една и половина ч.л. бакпулвер половин ч.л. сода бикарбонат половин ч.л. сол половин ч.л. червен пипер 250 г престояло чедар сирене 4 стръка пресен лук половин червена чушка 25 г меко масло 2 с.л. захар 2 яйца 400 мл гъст айрян 18 бр. чери домати Брашното се пресява и към него се добавят останалите сухи съставки заедно с нарязаните на дребно лук и чушка, разбъркват се. Маслото и захарта се разбиват до пухкава смес, около 3 минути, прибавят се яйцата едно по едно, като се продължава още около 2 минути. Брашното със зеленчуците и айрянът се добавят на части, като се редуват. Започва се с брашно и се завършва с брашно, бърка се с дървена лъжица. Получава се гъста смес, която се разпределя с помощта на две лъжици до 2/3 от височината във форми за малки кексчета или мъфини, препоръчително силиконови. Пече се в предварително загрята до 220 градуса фурна около 15-20 минути, докато пробна дървена клечка излиза суха от тестото. Найдобре е да се консумират топли, сервирани с крем сирене. Могат да се загряват в микровълнова за 10-15 секунди или в загрята до 180 градуса фурна, леко завити с алуминиево фолио, за около 7-10 минути.

Мъфини Автор и фотограф: Димитрина Бунова

Мъфини с праз за 9 бр.

180 г брашнол една ч.л. бакпулвер една четвърт ч.л. сода бикарбонат щипка индийско орехче 80 мл прясно мляко 1 яйце, разбито с вилица 80 мл олио 60 г дребно нарязан праз 80 г сух кашкавал, настърган Брашното се пресява и се смесва с останалите сухи съставки. Последователно с разбъркване се добавят млякото, яйцето и олиото. Прибавят се лукът и кашкавалът, като се разбърква внимателно. Получава се гъсто, лепнещо тесто, което с помощта на лъжица се разпределя в облицовани с хартиени капсули форми за мъфини. Пекат се в предварително загрята на 180 градуса фурна около 25 минути или докато пробна клечка излиза суха от сместа .

Пълнозърнести ябълкови мъфини без олио за 12 бр.

150 г овесени трици 90 г пълнозърнесто брашно една и половина ч.л. бакпулвер една ч.л. сода бикарбонат половин ч.л. сол половин ч.л. канела 250 мл гъст айрян 1 яйце, разбито с вилица 30 мл фреш сок от портокал 1 с.л. настъргана кора от портокал 60 г кафява захар 60 г дребни стафиди 120 г почистена и обелена ябълка В голяма купа се смесват триците, брашното, захарта, бакпулверът, содата, солта и канелата. Смесват се айрянът, яйцето, портокаловата кора и сок. Ябълката се нарязва на тънки резени и след това на дребни кубчета с размер 4-5 мм. Мокрите съставки се прибавят към сухите и се разбърква за кратко само докато се смесят. Добавят се ябълката и стафидите. Сместа се разбърква и разпределя в облицовани с хартиени капсули форми за мъфини. Пече се в предварително загрята на 180 градуса с вентилатор фурна или на 200 градуса за 18-20, минути или докато пробна клечка излиза суха от сместа .

Бананови мъфини с орехи за 12 бр.

200 г брашно 400 г банани, измерени без кората 80 мл разтопено масло 140 г захар 1 яйце, разбито с вилица 1 ванилия 1с.л. еспресо или силно кафе 1 ч.л. сода бикарбонат щипка сол 100 г орехи Бананите се намачкват с вилица и се поставят в голяма купа. Към тях се прибавя маслото, като се разбърква добре с дървена лъжица. Прибавят се захарта, яйцето, кафето и ванилията. Поръсват се содата и солта и се разбъркват. Добавя се пресятото брашно и се разбърква само докато се смеси с останалите продукти, нормално е да останат някои бучки. Към тестото се прибавят нарязаните орехи и се разпределя с помощта на лъжица в облицовани с хартиени капсули форми за мъфини. Пекат се в предварително загрята на 180 градуса фурна около 25-30 минути или докато пробна клечка излиза суха от сместа.

Начин на живот | отдих и туризъм … Текст: Костадин Костов Много хора за чували митове и легенди за круизите. Колко невероятно е било, какво се вижда, колко струва, може или не може да водят деца на круиз и други. За съжаление все още малко българи се решават да предприемат подобно пътешествие, спирани от мисълта, че е прекалено скъпо и прекалено дълго. Но това съвсем не е така. Круизът е новият и модерен начин да видиш света от различен ъгъл. Излегнал се спокойно на палубата на някоя яхта, пиещ шампанско и пушещ пура… мислите, че това е само мечта или сцена от испански сериал, е, време е да докажем обратното.

Истините за круизите

Наистина ли са толкова скъпи, колко продължават и кои са най-добрите? Какво е круиз?

Круизът е почивка. Той е бягство от стреса и напрежението на брега. Възможност да се отпуснете и успокоите в приятна обстановка с грижовно обслужване, добра храна и кораб, който ви предлага непрекъснато променящи се пейзажи. Всичко е на една ръка разстояние и наоколо винаги има учтиви хора, които искат да ви помогнат. Круизът дава много добра стойност за парите ви, разнообразие (големина на корабите, дестинации, допълнителни услуги, кухня, забавление, занимания и брегови екскурзии), шанс да изследвате нови места, да завържете приятелства и най-важното - притежава всички качества на една прекрасна почивка.

Колко продължава един круиз?

Стандартът за продължителност е седем дни. Но круиз е и дву-

120 | www.kenguru.bg

дневно парти-пътешествие и бавно екзотично плаване около света за 180 дни (има пасажери, които остават на борда на някои кораби целогодишно и дебаркират само когато корабът трябва да отиде на сух док за ремонт). Продължителността зависи от времето и средствата, с които разполагате, и от нивото на удобство, което търсите, но повечето ваканционни круизи траят 7, 14 дни или повече. Последната година някои круиз компании разработиха и 3-5-дневни пътешествия.

Круизите подходящи ли са за деца?

Родителите искат да прекарат цялото си време с децата си по време на ваканция, а същевременно се оказва, че е почти не възможно да отпочинеш, да се забавляваш с половинката, да използваш седмицата лятна отпуска, за да обиколиш

та на своята каюта. Не се замисляте и вземате детето с вас – круизът ви осигурява всекидневни занимания за децата, разделени по възрасти, възможност за хранене с групата, оставане на борда през целия ден, докато родителите се възползват от свободното си време, за да разгледат някой интересен пристанищен град.

Посока на круиза

Най-общо казано, основните посоки, между които можете да избирате, са две. На запад маршрутите ще включват Франция, Испания, Португалия и Италия. На изток – Хърватия, Гърция и Турция. Предлагат се и комбинирани маршрути. Например Гърция, Турция, Италия.

Пристанища за отпътуване

интересни места и да бъдеш постоянно супер търпелив и креативен, за да можеш да забавляваш и своето дете. Круизът ни предлага точно това – изключително луксозен подвижен хотелски курорт, в който детето ви може да се забавлява с връстници в специализираните детски клубове, докато вие вечеряте в изискана атмосфера, наслаждавате се на интересен коктейл или просто четете любима книга на тераса-

Повечето седемдневни круизи в Средиземно море започват в Браселона, Венеция или Чивитавекия. Ако корабът, с който ще пътувате е по-малък, може да тръгне и от пристанищата в Ница или Монте Карло.

Колко струват круизите?

Цената на круиза е ориентир за атмосферата на кораба, пасажерите и нивото на лукс и удобства, както и за храната и обслужването. Сумата, която плащате, определя големината, мястото и стила на настаняване. Бъдете подозрителни към големите отстъпки. Това или означава, че продуктът е нереалистично ценообразуван от компанията, или че качеството в някой аспект на круиза ще бъде намалено. Корабите са толкова разнообразни, колкото и пръстовите отпечатъци: според микса от пасажери и екипажа всеки може да промени своята индивидуалност. Възможностите за избор варират от необходимия минимум до лукс, така че определете си бюджет и попитайте вашия круиз експерт как да го оползотворите по най-добрия начин. В различните туристически компании цените започват от 300 евро и растат до 800 евро.

Длъжен ли съм да слизам на сушата на всяко пристанище?

Въпроси, които трябва да задам на туристическата агенция, преди да замина: Колко голям кораб ще ми препоръчате? Какво е включено в цената на круиза? Колко допълнителни разходи на ден ще имам? Кои дестинации включва маршрутът? Какъв вид настаняване ще съвпадне с моя вкус и бюджет? Как изглежда корабът отвътре (общите помещения, каютите, палубите и т.н.)? Какви допълнителни заведения и услуги има на борда? Каква кухня и вид на обслужване (бюфет, сервитьорско обслужване) се предлагат на борда? Какви забавления да очаквам?

Абсолютно не. Всъщност много пасажери, често плаващи на круиз, остават на борда и се наслаждават на спокойствието на почти безлюдния кораб. Също така, ако има SPA процедури, те могат да струват по-малко през това време, отколкото по време на плаване. Това е, общо казано, всичко, което трябва да знаете за круизите. Не се притеснявайте от морската болест, едва един от 10 души я хваща, докато е на круиз. Мислете единствено за забавлението, заслужената почивката и невероятния тен, който ще добиете. Това е от нас, а на вас - Bon Voyage!

2014 | брой 88 | 121

Начин на живот | нашият дом …

Да посрещнем пролетта НА ЧИСТО

Какви услуги и цени предлагат фирмите за професионално почистване на домовете

Автор: Пепа Лулова

Пролетта вече е на прага ни, а с нея идва и моментът за голямото пролетно почистване на дома. Цялостното освежаване обаче изисква доста време и усилия, а понякога и сериозен бюджет за качествени препарати и почистващи средства. Ако за капак не разполагаме и с магически суперсили, хигиенизацията на жилището из основи може да се окаже сериозно предизвикателство. Добро решение в такива случаи са фирмите за професионално почистване на домовете. Те могат изцяло да ни спестят досадното търкане, миене на прозорци и бърсане на прах.

122 | www.kenguru.bg

Как да изберем фирма? Забързаното ежедневие на работещите съвременни домакини разкрива сериозна пазарна ниша за фирми, предлагащи професионално почистване на домовете. Възможностите за избор са големи, а цените варират според вида на услугите, квадратурата на жилището, типа и площта на повърхностите, които изискват хигиенизиране. Преди да се спрем на конкретна фирма, е добре да направим малко проучване и да сравним условията, които ни предлагат на различните места. Необходимо е да решим дали искаме частично или цялостно почистване

налистите всеки сантиметър от дома. ХигиМного от фирмите преденистите могат да почистят и измият вместо лагат ежедневно или нас твърдите подови настилки (паркет, ламирегулярно почистване, нат, мрамор, гранит, гранитогрес, теракота), сезонни или годишни да изперат килимите, мокетите и матраците, пакети, дори наемане на дори пердетата, завесите, спалното бельо. домашни прислужници и В масово предлаганите услуги влизат още икономи. избърсване на прах от шкафове, бюра и рафтове, пране и освежаване на дамаски и мека мебел, почистване и дезинфекция на санитарни помещения, домакински уреди (бяла и черна техника) и фаянс, измиване на прозорци, дограми и щори, събиране и изхвърляне на Препоръките от доволни клиенти и от- битови отпадъци, почистване на гладки и релефни зивите в интернет също могат да са ни от повърхности (огледала, витрини, декоративни елементи) и др. На професионалните фирми полза. можем да оставим и почистването на радиатори, климатици, осветителни тела, первази и врати, Как да следим качеството? на мазета, гаражи и тавански помещения, както и Би било огромно разочарование да инвестираме привеждането на жилището в ред след различни значителна сума в професионално почистване на мероприятия – партита, събирания, рождени дни. жилището, а да няма особени резултати. Ето защо е хубаво предварително да договорим с фирмата, на която сме се спрели, някаква гаранция за Ако току-що сме приключили с ремонт качеството на услугите. Тя може да е под формата на дома си, фирмите за професионално на предварителна демонстрация или безплатно почистване отново могат да ни отменят. повторно посещение при забележими пропуски Трябва да имаме предвид обаче, че утежв почистването. Хигиенистите с опит в бранша нените условия за работа, почистването обикновено имат гъвкава политика по отношение след строително-ремонтни дейности и екс- зависимост от квадрана индивидуалните изисквания и потребности. В пресните услуги вероятно ще ни струват с турата и състоянието. практиката на много фирми е преди сключването около 50 до 100% повече. По-скъпо някои Мивките, ваните и душна договор (особено с по-дълъг срок) да извършфирми ще ни таксуват, ако ги ангажираме кабините могат да бъдат ват пробни почиствания на отделни настилки и за почистване нощем или на официални почистени и по отделно, повърхности в удобно за клиента време. Важно е празници, както и ако имаме домашни лю- като за целта трябва да се бръкнем с по 3,00 – да се запознаем предварително и с методите на бимци.

6,00 лв. Едностранното работа – кои повърхности се третират ръчно и кои измиване на прозорци с помощта на почистваща техника, какво е предла- Колко ще ни струва? ганото оборудване, какви препарати се използват, Комплексното почистване на двустаен апартамент е в диапазона 0,60 – 1,00 лв./м2, за абонаментнодали са екологично чисти и безвредни и пр. или гарсониера до 60-70 кв. ще коства на семейния бюджет около 120-140 лв. Цените за цялостно то им почистване веднъж на няколко месеца За по-голяма сигурност е добре да сме си освежаване на жилището на квадратен метър са у дома, когато специализирана фирма се в рамките на 2-5 лв. в зависимост от състоянието, можем да ползваме до 15% отстъпка от цената. заеме с хигиената общата площ, липсата на асансьор или отдалечеИзпирането на матраци на жилището. Така ността от центъра на града. Някои фирми ще ни ще ни струва между 5 и ще можем да на- начислят и транспортна такса на километър. При 15 лв. на брой споблюдаваме и кон- по-мащабни поръчки или абонаментни пакети тролираме процеса обикновено ползваме 5-10% отстъпка. Машинно- ред размера, дали са единични или двойни и то почистване на твърди настилки върви между отблизо. колко са замърсени. В 0,80 и 1,40 лв. на кв.м. Изпирането на килими и дългосрочен план наймокети ще ни струва средно между лев и два на От какви услуги можем да се възполз- квадрат. За мека мебел плащаме на седящо място, изгодно ще ни излезе да наемем служител като цените варират между 3 и 6 лв. Радиаторите, ваме? на фирмата, който столовете и щорите (двустранно) обикновено се Вероятно звучи презаплащат на бройка, можем да ангажираме фирма регулярно да посещава калено хубаво, за да е дома ни – веднъж или да ги почисти за по около 2-3 лв. всяко. Саниистина, но можем да няколко пъти в месеца. поверим на професио- тарните възли ще ни струват между 20 и 30 лв. в

на дома. Много фирми изготвят индивидуални оферти според конкретните нужди, като предлагат самостоятелни и пакетни услуги, договори за еднократно и абонаментно почистване, отстъпки и много други преференции. Добър вариант е да извикаме хигиенистите на предварителен оглед, за да калкулират на място какъв бюджет ще ни е необходим. Това обикновено е безплатна и често предлагана от самите фирми услуга. Така ще можем да се спрем на най-изгодния вариант. Освен цената изключително важно условие за избор е и качеството на работа.

2014 | брой 88 | 123

КОНКуРСИ

ПоПъЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

88

88

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от ПЛАЗМОН

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от APTAMIL Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

88

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

88

Музикален висящ жираф Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от ПОБЕДА Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от “ИВЕНТАС”

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАЙТЕ вАшиТЕ ПиСМА С иЗРЯЗАН и ПоПъЛНЕН ТАЛоН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: СоФиЯ, П.К. 177, П. КоД 1407

Печелившите имена в конкурсите на списание "кенгуру" от брой 87 APTAMIL: 1. Даринка Димитрова 2. Сибела Дренчева 3. Кремена Христова

AVENT: 1. София Гайдарска 2. Роси Иванова 3. Кремена Василева

PLASMON: 1. Добри Каменов 2. Маргарита Пенева 3. Гергана Георгиева

RELAXIT: 1. Ана Атанасова 2. Катя Димитрова 3. Анастасия Паскалева 4. Мариела Игнатова 5. Ралица Рашева 6. Григор Василенов 7. Стефан Тодоров 8. Благой Ангелов 9. Михаела Бонева 10. Иванина Черкезова

ПОБЕДА: 1. Николай Николов 2. Анастасия Кременчева 3. Евгения Тимева ИВЕНТАС – Baby Art 1. Росица Георгиева 2. Стефка Великова 3. Виктория Мишева

внос на аромати за хранително-вкусовата промишленост 0897 556 222

FRISO 3: 1. Тихомир Митев 2. Ваня Асенова 3. Петя Тодорова TFK: 1. Илиана Клинчева 2. Росица Лютакова 3. Цветелина Анастасова

COLIEF: 1. Петко Караджов 2. Сива Даил 3. Мирослава Бонева 4. Събка Ангелова 5. Майя Любомирова 6. Тодор Георгиев 7. Мария Илиева 8. Никол Маринова 9. Радка Антонова 10. Детелина Христова

За контакти: Tel: +359 2 865 18 22 Mob: +359 87 87 97 020; +359 88 59 59 222 E-mail: karmaxtrade@gmail.com

КАРМАКС ТРЕЙД ЕООД консултация, доставка и монтаж на санитарно оборудване и хигиенни консумативи.

Богат асортимент от сешоари за ръце и коса; дозатори за течен сапун, сгънати кърпи и тоалетна хартия; хигиенни консумативи – хартиени кърпи за ръце, салфетки, тоалетна хартия; почистващи препарати с доказано действие, дезинфектанти и ароматизатори, подходящи за обществени сгради – търговски центрове и офиси, хотели, складове, производства, училища, детски градини, ресторанти, кафенета, обекти за “бързо хранене” и други. Нашата основна дейност е ориентирана към Вашата безкомпромисна хигиена!

Конкурси Мляко на прах за малки деца след 3 годишна възраст

попълни, изрежи, изпрати, СПЕЧЕЛи

88

88

С пробиотици и пребиотици

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от Golief

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подарък от Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

88

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

88 3 читатели,

TFK Buggyguard lock (Заключващо истройство на TFK за детска количка )

Трма читатели изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от TFK

КОМПЛЕКТ ПРИБОРИ ЗА ХРАНЕНЕ

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Изпращайте Вашите писма с изрязан и попълнен талон на адреса на редакцията: София, п.к. 177, п. код 1407

Лазерно рязяне и гравиране на неметали

КОНКуРСИ

ПоПъЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

88

88

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от RELAXIT

HUMANA МЛЕЧНА КАША С ОВЕСЕНИ ЯДКИ Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от HUMANA Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

88

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

88

Шестнадесет от читателите, изпратили изрязан и попълнен талон, ще спечелят награди от BOON

Играчки с рингове Играчки с кепче Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от КОКОНА Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАЙТЕ вАшиТЕ ПиСМА С иЗРЯЗАН и ПоПъЛНЕН ТАЛоН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: СоФиЯ, П.К. 177, П. КоД 1407

BY

PRO

тел.: +359 898 443 422 / www.biogcosmetics.com

L BA

Официален дистрибутор: тел.: 02 955 51 15 / 0899 183 350

RA

DUC TS

N AT U

Истински чиста бебешка козметика