Списание Кенгуру, брой 99/Февруари, 2015 г. by Списание Кенгуру

брой 99/02.2015 г.

www.kenguru.bg

СПИСАНИЕТО НА ВСИЧКИ РОДИТЕЛИ БРОЙ 99

АНИМАЦИЯТА В ЖИВОТА НА ДЕЦАТА

ПРИЗНАКА, ЧЕ ТОЙ ЩЕ Е ДОБЪР ТАТКО ХРАНЕНЕ ПРИ БОЛНО ДЕТЕ ПОДАРЪК КНИЖКА ��

��

Алергия, Ангина , Астма, Варицела, Грип, Гастрит, Гастрое Ларингит, Менинг нтерит, Дисбактериоза ит, Обрив под пеленат , Конюнктивит, Коклюш а, Пневмония, Рахит, Рубеола, Салмон , ела, Скарлатина, Тетанус, Херния

ФЕВРУАРИ 2015

МАМА ИМПЛАНТИТЕ БЕБЧЕТА ШУМЪТ И БЕБЕТО НАЧИН НА ЖИВОТ ШОКОЛАД

МИТОВЕ И ЛЕГЕНДИ ЗА ЗИМНАТА БРЕМЕННОСТ

Най-съвременната болница в България, посветена изцяло на женското здраве – от помощта при проблемно забременяване, през професионалната грижа по време на бременността, до най-съкровения миг – посрещането на новия живот – нашата голяма Надежда. Болница „НАДЕЖДА“ включва клиника по асистирана репродукция, родилно отделение с три модерни родилни зали, гинекологично отделение, хирургия, четири операционни зали, уютен стационар, отделение по образна диагностика, клиника по медицинска онкология, клинична, имунологична и генетична лаборатории.

mbalnadezhda Ин витро клиника за Надежда

гр. София, ул. „Блага вест” 3

тел. 02/44 17 970 0882 193970

www.nadezhda.bg www. invitro-bg.com

www.kenguru.bg

брой 99/02.2015 г.

{Åêиï}

СПИСАНИЕТО НА ВСИЧКИ РОДИТЕЛИ БРОЙ 99

АНИМАЦИЯТА В ЖИВОТА НА ДЕЦАТА

ПРИЗНАКА, ЧЕ ТОЙ ЩЕ Е ДОБЪР ТАТКО ХРАНЕНЕ ПРИ БОЛНО ДЕТЕ

МАМА ИМПЛАНТИТЕ БЕБЧЕТА ШУМЪТ И БЕБЕТО НАЧИН НА ЖИВОТ ШОКОЛАД

МИТОВЕ И ЛЕГЕНДИ ЗА ЗИМНАТА БРЕМЕННОСТ

ПОДАРЪК КНИЖКА ��

ФЕВРУАРИ 2015

��

Алергия, Ангина, Астма, Варицела, Грип, Гастрит, Гастроентерит, Ларингит, Менингит, Обрив под пелената, Дисбактериоза, Конюнктивит, Коклюш, Пневмония, Рахит, Рубеола, Салмонела, Скарлатина, Тетанус,

Херния

На корицата Калоян, победител в конкурса "Стани звезда" Фотограф Момчил Христов Гардероб Haski

от редактора Издава: "Екомедия" ООД/oﬃce@kenguru.bg Изпълнителен директор: Управител: Георги Тодоров Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg todorov@kenguru.bg Главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg

Редакция: Нели Христова redakcia@kenguru.bg

Реклама: Петя Дулева 0894 39 99 49 reklama@kenguru.bg

Дизайн и предпечат: Ивомир Коларов design@kenguru.bg

Връзки с обществеността: Надя Каридова 0894 39 99 43 Евгени Стойчев 0894 39 99 47 konkursi@kenguru.bg

Разпространение и абонамент: Камелия Иванова 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg

Автори в броя: Милена Тошева, Димитрина Пандурова, Димитрина Бунова, Костадин Костов, Дияна Стаменова-Мирчева, Гергана Няголова, Елица Лукова, Михаела Виденова, Ели Маринова, Мая Цанева, Павлина Георгиева, Виолета Воева, Зорница Симеонова, Ромела Русанова, Ива Милорадова Консултанти на списанието: доц. Евгений Генев, д-р Любомир Дамянав, проф. Емилия Христова, проф. д-р Донка Байкова, д-р Татяна Стоева, д-р Николай Улевинов, д-р С. Михайлова, д-р Иван Костов, д-р Весела Петкова, Хенриета Илиева Консултанти за броя: ддоц. Ралица Георгиева, Йордан Ангелов, д-р Цветелина Тотомирова, д-р Пламен Масларски, д-р Мариана Миланова Счетоводство: D&D Художник: Милена Салиери

Фотограф: Момчил Христов Коректор: Сенка Симеонова

Печат: Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка на фирма „Екомедия” ООД. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отговорност за достоверността на публикуваните рекламни материали. Редакцията не носи отговорност за евентуални последствия при спазване на съвети и препоръки от публикуваните материали без предварителна консултация със съответния лекуващ лекар. Информацията в списанието не може да замени преглед или лечение от медицински специалист.

ИЗВИНЯВАЙ, МИЛО ДРУГАРЧЕ! Така ни учеха още от детската градина. И аз като прилежна в ученето, добре съм усвоила този урок. Нямам проблем с извиненията. Егото ми не обитава извъноблачни висини, гордостта ми се простира в приемливи граници и съм дълбоко убедена, че не винаги съм права. Нямам нищо против да се извиня. Правя го без проблем, когато съм сгрешила и съжалявам. Понякога го правя и за да ми се махнат от главата, но това е друга тема. Забелязала съм обаче, че за някои хора извинението е немислимо действие. Не съм наясно защо, но да чуеш “извинявай” от тях е Чудо (с главно Ч). И да беше само това. За съжаление тези хора мерят останалите по себе си. Смятат, че след като те не признават грешките си и не се извиняват за постъпките си, извиненията от другите могат да бъдат изтръгнати само със сила. И тръгват на война. С безсмислена агресия, нападки и обвинения. Безсмислена, защото разумните хора с адекватна самооценка са способни спокойно да осмислят постъпките си, да откриват и да си признават грешките. И без проблеми да кажа “извинявай”. Един приятелски съвет: Преди да посегнеш да извадиш очите на другия, моля, обърни поглед първо към себе си. В повечето случаи решението на всички проблеми се крие там.

2015 | брой 99 | 1

8 Избор на редактора

{съдържание} 16 МОЯТА АКУШЕРКА В този брой ви срещаме с Паолина Мирчева от София, акушерка с двадесетгодишен стаж, която още на първия месец от следването си е направила своя избор – акушерската професия.

24 БРЕМЕННА НА РАБОТА

По неизвестни причини имунната система започва да произвежда антитела срещу собствената си щитовидната жлеза, а това от своя страна води до хронично възпаление и работата на този важен орган се нарушава.

Чакането на дете е по-деликатно състояние, което изисква спазването на определени правила на работното място. Какви са те?

Да сте бременна в студеното време представлява отлична възможност да разнообразите досегашния си живот с куп занимания, които преди това, съзнателно или не, сте пренебрегвала.

СЕДЕМ НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ, ПРЕДИ ДА СЕ ДЕПИЛИРАТЕ

В желанието си да помогнем да се отървете от инциденти по кожата след депилация, ви предлагаме няколко съвета на дерматолозите.

2 | www.kenguru.bg

12 Събития на месеца

13 ДУЕЛ НА РЕДАКТОРИТЕ 14 Цифрите разказват

20 ХАШИМОТО И БРЕМЕННОСТ

22 МИТОВЕ И ЛЕГЕНДИ ЗА ЗИМНАТА БРЕМЕННОСТ

10 Новини

26 ЕДИНАДЕСЕТ ПРИЗНАКА, ЧЕ ТОЙ ЩЕ Е ДОБЪР ТАТКО Ако искате да проверите дали половинката ви ще се справи добре с тази си роля, има няколко признака, на които трябва да обърнете внимание.

РАЖДАНЕ 30 ХИГИЕННА ПОДГОТОВКА ПРЕДИ РАЖДАНЕТО През последните години по този въпрос има съществено разминаване по отношение на тези манипулации у нас и в западните държави.

ЗДРАВЕ И КРАСОТА 32 ПРОМЯНА В СЕКСУАЛНИТЕ ЖЕЛАНИЯ СЛЕД РАЖДАНЕ Изследванията на английски сексолози показват, че за около 50% от двойките е необходима цяла година, за да възстановят сексуалния си живот като преди раждането.

36 ИСТОРИЯ НА ИМПЛАНТИТЕ Тя започва през 1890 г., когато д-р Робърт Гершуни въвежда инжектирането с парафин за увеличаване на бюста. Научете как се развиват нещата във времето.

40 АСПЕКТИ НА ПРЕЖДЕВРЕМЕННОТО РАЖДАНЕ В помощ на родителите на преждевременно родените дечица започваме нова рубрика, водена от Михаела Виденова от фондация "Нашите недоносени деца". В този брой ви представяме "Адаптиране към преждевременното раждане"

ВРЕМЕ ЗА МЕН

100 КОНКУРСИ 101 ЖЪЛТИ СТРАНИЦИ

ЗДРАВЕ 44 ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА – СИМПТОМ ИЛИ ЗАБОЛЯВАНЕ?

ОТ 3 ДО 8

При едно малко дете или бебе наличието на висока температура е стряскащо и притеснително и винаги кара родителите да се обърнат към детския лекар.

РАÇÂИТИЕ И ОÁУ×ЕНИЕ

46 ПРИ ШАРКА OSMOFORCE KIDS охлаждащ гел за успокояване сърбежа при варицела.

Днес сигурно всеки от нас се чуди, как са се забавлявали децата преди много столетия. Прочетете как е било това в Древен Рим.

48 ХРАНЕНЕ ПРИ БОЛНО ДЕТЕ

ДЕТСКА ÏСИÕОЛОÃИß

В повечето случаи на неразположение децата губят апетит, а родителите упорито се опитват да ги накарат да изядат поне една лъжичка. Дали обаче това е необходимо? Попитахме д-р Мариана Миланова - педиатър-неонатолог от СБАЛАГ ”Торакс д-р С. Бояджиев” - Пловдив.

52 ШУМЪТ В ЖИВОТА НА БЕБЕТО Кое е правилно за отглеждането на малкото бебе, какво да правим и какво не бива? Едно обаче е ясно - концентрирането върху слушането помага на децата да се научат да говорят.

54 ПРИРОДНИ ИМУНОСТИМУЛАНТИ ПОДСИЛВАТ ДЕТЕТО СРЕЩУ ВИРУСИ И ГРИП Стимулирането на имунитета по естествен начин, без прекомерно да се натоварва детският организъм, е един наистина ефикасен и безвреден начин за защита срещу вирусите и настинките.

56 АЗБУКА НА ДЕТСКОТО ЗДРАВЕ В този брой ще прочетете за симптомите на Морбили и как става заразяването с него.

LIFE 58 НЕЩА, КОИТО УЛЕСНЯВАТ ЖИВОТА НИ

76 ИГРАЧКИТЕ И ЗАБАВЛЕНИЯТА НА ДЕЦАТА В ДРЕВНОРИМСКИЯ СВЯТ

78 ПРОЦЕСЪТ НА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В СЕМЕЙСТВОТО ИЛИ ЗА “РАВНОТО ДОСТОЙНСТВО” Твърди се, че преди да избере бъдещото си семейство, душата търси вибрацията, която най-добре подхожда на нейната. Този дълъг и сложен път, който извървяват нашите деца, за да изберат средата, в която ще живеят ни задължават да се отнасяме към тях с уважение и да установим дух на “равно достойнство” в семейството си.

СЕМЕЙСТВО РОДИТЕЛСКА ÏРАКТИКА 80 НА ЗАВЕДЕНИЕ С ДЕТЕ Дали можете да се насладите на престоя в ресторант в присъствието на малкото човече? Разбира се, стига да знаете как.

82 HOLLYWOOD РОДИТЕЛИ & ДЕЦАТА ИМ В този брой ще надникнем при онези родители, направили щастливи много дечица, след като са ги осиновили.

За по-голям комфорт при разходки ви представяме контейнери за съхранение на сухо мляко, а за порасналото малко човече имаме предложения за бутилки със сламка.

СЕМЕÉНО ÇДРАÂЕ

60 ТАТКОТО КАТО ПОМОЩ ПРИ КЪРМЕНЕТО

Много изненадващи неприятности ни дебнат и от доста други съвсем обикновени кухненски пособия. Можете ли да предположите кои са те?

Повечето татковци се чувстват по-различно, когато се роди детето. Не че не подкрепят кърменето, просто самият акт ги кара да се чувстват някак изоставени. А как е при вас?

62 КАК ДА НАУЧИМ ДЕТЕТО ДА СЕ ОБЛИЧА САМО И в това детско „упражнение” търпението е най-важното условие. Но броенето до 10 не е достатъчно. Подгответе се да е поне до 50.

64 КЪПАНЕ НА БЕБЕТО В 12 СТЪПКИ Отстрани може да изглежда лесно, но едва ли е така и за вас, нали. За да ви бъдем от помощ, ви представяме основните и най-важни моменти от мокрото събитие, а вие ще прецените кои от тях да следвате.

66 ПРОЧЕТИ МИ КАК ДА ПОДПОМОГНЕМ ПРЕДЧЕТИВНИТЕ УМЕНИЯ У ДЕЦАТА? Една от най-важните ни задачи като родители е да провокираме интереса на децата към книгите. Ще ви дадем няколко идеи как да постигнете това.

68 ЗАВРЪЩАНЕ НА РАБОТА – МИСИЯТА (НЕ)ВЪЗМОЖНА Как да останете във форма за работа и кои за вашите права според кодекса на труда? Трябва да знаете, че мисията на работещата майка е трудна, но не и невъзможна.

72 АНИМАЦИЯТА В ЖИВОТА НА ДЕЦАТА Ще се опитаме да ви подскажем на какво е важно да обърнете внимание при избора на анимация.

84 СЕДЕМ ОПАСНИ ПРЕДМЕТА В КУХНЯТА

86 ХРАНЕНЕ НА ДЕЦАТА В ДЕТСКИТЕ ЗАВЕДЕНИЯ Ще ви научим на какво да обърнете внимание и как да реагирате при нарушения, като ви дадем акцентите от последно приетата Наредбата за здравословно хранене на децата в детски заведения и детските кухни от март 2013 г.

Тß И ТОÉ 88 ДВОЙКАТА ИНТИМНО Противно на общоприетото схващане, че напрежението и размяната на остри реплики в българските семейства се дължат на проблеми с финансите, всъщност не по-малко проблеми в брака създава и сексът. Или по-скоро липсата на такъв!

90 КАЛЕНДАР НА ИМЕННИТЕ ДНИ В месеца на любовта и виното, вижте кой трябва да почерпи.

НАЧИН НА ЖИВОТ ÂКУСНО И ÏОЛЕÇНО 92 ШОКОЛАД Дали наистина повечето сме пристрастени към него или просто много го обичаме? Въпрос на гледна точка...

94 РЕЦЕПТИ

ОТДИÕ И ТУРИÇÚМ 96 МИЛАНО Ако сте били в Рим, очаквано е Милано да не ви впечатли, но градът има своя чар и интересни места, които незаслужено се подценяват.

НАØИßТ ДОМ 98 ДЕВЕТ НЕВЕРОЯТНИ ПРИЛОЖЕНИЯ НА ПРЕПАРАТИТЕ ЗА МИЕНЕ НА СЪДОВЕ Да. Има такива и е възможно ги прилагате в различни ситуации – да чистите с тяхна помощ, да се отървете от мравките в апартамента, да правите сапунени мехурчета, дори и да смазвате скърцащите врати и панти вкъщи.

2015 | брой 99 | 3

Козметика за Мами !

Козметика и Грижа за Мами и Бебета! KOKONA Cosmetics, Bulgaria, тел.: +359 887 318 937 ● гр. Смолян, ул. Зорница 6

Козметика за Бебета!

Новини 2015

Избор на редактора / Книги

ИЗБОР НА РЕДАКТОРА! ФОТОИЗЛОЖБАТА „ДЕТСКИТЕ ПРАВА ИМАТ ЛИЦЕ И ИСТОРИЯ“ ГОСТУВА НА ЛЕТИЩЕ СОФИЯ

Експозицията е по случай 25 години от приемането на Конвенцията за правата на детето В началото на миналия месец се състоя изложбата „Детските права имат лице и история“, показваща живота на децата в България през призмата на техните права. Идеята на снимките е да популяризира правата на децата и за целта изложбата е разделена в категории, отразяващи основните детски права: право на живот, право на име и гражданство, право детето да развие пълния си потенциал, право на семейство и семейна среда, право на информация, право на свобода на изразяване, право на лично пространство и личен живот, право на грижи и закрила, право на добър жизнен стандарт, право на развитие и образование, право на защита от експлоатация, сексуално малтретиране, лишаване от свобода и търговия с деца и др.

ДВОЙНА ДОЗА РАДОСТ ЗА ВТОРИЯ РОЖДЕН ДЕН НА БОЛНИЦА „НАДЕЖДА“

На 13 януари МБАЛ „Надежда“ – най-голямата и модерна болница за женско здраве у нас, отбеляза своя втори рожден ден.

„Двойна доза радост“ символично вплита в едно двугодишното израстване на лечебното заведение и факта, че тук много семейства сбъдват мечтата си за рожба – често претворена в две детски усмивки. Близнаци са и първите бебета на „Надежда“ за тази година. За две години лекарите и акушерките в „Надежда“ посрещнаха на бял свят над 2400 бебета, като само през първия ден от 2015 г. в болницата проплакаха 8 новородени. В лечебното заведение освен съвременно родилно и неонатологично отделение функционират най-голямата клиника по асистирана репродукция у нас, отделения по гинекология и хирургия, клиника по медицинска онкология и един диагностичен комплекс на изключително високотехнологично ниво, с модерни звена по фетална медицина, образна диагностика, клинична лаборатория, андрология, имунология, генетика.

8 | www.kenguru.bg

КНИЖЕН КЪТ „Историите на Дерек“

ЖИВОТЪТ МИ КАТО ЕКШЪН ГЕРОЙ

Имаме чудесна новина за всички хлапета! Втората книга за приключенията на Дерек Фалън, познат ви от страхотната „Животът ми като таен агент“ вече ви очаква в най-близката книжарница. Дерек има невероятната възможност да участва като каскадьор и дори като екшън герой в истински холивудски филм, в който голямата кинозвезда е известна тийнейджърка. Когато обаче снимките започват, той научава, че заради главния герой трябва да носи перука – нещо, за което приятелите му ще го скъсат от подигравки. Може ли животът да е по-несправедлив? Въпреки всички провали обаче неустоимият дванайсетгодишен чаровник се взима в ръце и даже успява да оправи нещата.

УМНИ, НО РАЗСЕЯНИ

Как да помогнем на децата да развият пълния си потенциал? Докато детето ви се рее в свои светове, домашните му остават ненаписани, стаята – разхвърляна, домашните задължения – занемарени. Трябва да помогнем на детето си да си изгради умения и навици, с които да преодолее природната си разсеяност и неорганизираността си. Как да направите това ще ви помогне книгата на издателство "Хермес" с автори Пег Доусън и Ричард Гуеър. Авторите са предоставили информация какви умения е нормално да има детето съобразно възрастовата група. Дадени са примерни стратегии за действие, разиграни са определени ролеви модели и са представени множество примери от живота, които онагледяват проблемното поведение, и след това са предложени стратегии за подобряване на ситуацията.

МОЯТА СВОЕНРАВНА ВЕЩИЦА СТАВА ГОТВАЧКА

В средата на миналия месец излeзe дългоочакваната книжка на издателство "Колибри" от поредицата на Хайауин Орам за котарака Мърморан – висококвалифицирания асистент на най-своенравната вещица в света! Когато Хаги Аги проявява своенравие и върши неща, които вещиците никога не вършат, кой опира пешкира? АЗ! Сега пък тя реши да участва в Шоуто на готвачите знаменитости. Какво да правя?

Новини 2015

Новини от фирмите

НОВО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ CANGAROO

ВЕЧЕ МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ЗИМНАТА ПРИКАЗКА ОЩЕ ПО-НЕЗАБРАВИМА С МАРКАТА CANGAROO И НЕЙНОТО НОВО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЗА СЕЗОН 2015 - КОМБИНИРАНА КОЛИЧКА RACHEL. ОБРЪЩАЩАТА СЕ СЕДАЛКА ВИ ПОЗВОЛЯВА ДА ПОДДЪРЖАТЕ ВИЗУАЛЕН КОНТАКТ С БЕБЧЕТО ПО ВРЕМЕ НА ПЪРВИТЕ МУ РАЗХОДКИ, КОГАТО ТО СЕ ЧУВСТВА НАЙ-УЯЗВИМО.

ВЪРТЯЩИТЕ СЕ НА 3600

ПРЕДНИ КОЛЕЛА С ВЪЗМОЖНОСТ ЗА ЗАСТОПОРЯВАНЕ, ГОЛЕМИТЕ ЗАДНИ ГУМИ ПРАВЯТ ПРИДВИЖВАНЕТО ПРЕЗ ВСИЧКИ ВИДОВЕ ТЕРЕНИ ДЕТСКА ИГРА.

ПАЗАРУВАНЕТО МОЖЕ ДА СЕ ПРЕВЪРНЕ В УДОВОЛСТВИЕ С КАРТА БЕБЕМАНИЯ

СЕДАЛКАТА

МОЖЕ ДА СЕ ТРАНСФОРМИРА В КОШ ЗА НОВОРОДЕНО, КОЕТО ПРАВИ КОЛИЧКАТА ПОДХОДЯЩА ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ ОЩЕ ПРЕЗ ПЪРВИТЕ МЕСЕЦА НА БЕБЧЕТО.

СЕДАЛКАВ КОМПЛЕКТА ОСВЕН КОЛИЧКАТА ПОЛУЧАВАТЕ ПОКРИВАЛО ЗА КРАЧЕТА, КОШНИЦА ЗА КОЛА, ГРУПА 0+ (0-13 КГ), ЧАНТА ЗА АКСЕСОАРИ, ДЪЖДОБРАН И КОМАРНИК. НАСЛАДЕТЕ СЕ НА ГРАДА С ПЪЛНА СВОБОДА И С CANGAROO. ТА И ДРЪЖКАТА ИМАТ НЯКОЛКО ПОЗИЦИИ НА РЕГУЛИРАНЕ.

НАПОМНЯМЕ ВИ, ЧЕ В КРАЯ НА МИНАЛАТА ГОДИНА ПО ВРЕМЕ НА ИЗЛОЖЕНИЕТО БЕБЕМАНИЯ СТАРТИРА "КЛУБ БЕБЕМАНИЯ", А НЕГОВОТО МОТО Е ПРИМАМЛИВОТО „ПАЗАРУВАЙ И СПЕСТЯВАЙ“. ТОВА МОЖЕ ДА СТАНЕ РЕАЛНОСТ КАТО СИ ПОРЪЧАТЕ СПЕЦИАЛНАТА КЛУБНА КАРТА БЕБЕМАНИЯ НА АДРЕС .... И ДА Я

НОВО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ NUK

ИЗПОЛЗВАТЕ ПРИ ПАЗАРУВАНЕ В МНОЖЕСТВО СПЕЦИАЛИЗИРАНИ МАГАЗИНИ ЗА БЕБЕШКИ И ДЕТСКИ СТОКИ И ДА ПОЛУЧИТЕ СПЕЦИАЛНИ ТЪРГОВСКИ ОТСТЪПКИ В МАГАЗИНИТЕ, ПАРТНЬОРИ НА КЛУБА ЗА СЛЕДНИТЕ ГРУПИ СТОКИ: КОЛИЧКИ

НА

NUK МАГИЧЕСКА ЧАШКА 360 250 МЛ ЗА ДЕЦА НА ВЪЗРАСТ 8 МЕСЕЦА+. ОСВЕН ЧЕ Е МНОГО КРАСИВА, ЧАШАТА Е ПОЛЕЗНА ЗА ПРИУЧАВАНЕ КЪМ САМОСТОЯТЕЛНО ПИЕНЕ, ЗАЩОТО НЕ СЕ РАЗЛИВА, А ОСВЕН ТОВА ПОЗВОЛЯВА ДА СЕ ПИЕ ОТ ВСЕКИ ЕДИН КРАЙ НА РЪБА. РАЗГЛОБЯВА СЕ ЛEСНО И СЕ ПОЧИСТВА ДОБРЕ. ВНОСИТЕЛ „БЕБОЛИНО“ ООД WWW.BEBOLINO.BG

И СТОЛОВЕ ЗА БЕБЕТА И ДЕЦА, ПРОХОДИЛКИ И КОЛЕЛЕТА; МЕБЕЛИ ЗА ДЕТСКИ

ПАЗАРА ВЕЧЕ ИМА

ГРАДУСА ОТ

СТАИ И ОТГЛЕЖДАНЕ НА БЕБЕ; БЕБЕШКИ И ДЕТСКИ ДРЕХИ, ОБУВКИ И ИЗДЕЛИЯ ОТ ТЕКСТИЛ; ИГРИ И ИГРАЧКИ; ДЕТСКИ ХРАНИ; САНИТАРНИ И ХИГИЕННИ МАТЕРИАЛИ И КОЗМЕТИКА; АКСЕСОАРИ ЗА ХРАНЕНЕ И ХИГИЕНА; УСЛУГИ ЗА ДЕЦА.

ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ И ЗА ДА РАЗБЕРЕТЕ КОИ СА НАЙ-БЛИЗКИТЕ И УДОБНИ ДО ВАС МАГАЗИНИ, ПАРТНЬОРИ НА КЛУБ БЕБЕМАНИЯ И СПЕЦИАЛНИТЕ УСЛОВИЯ, КОИТО ТЕ ВИ ПРЕДЛАГАТ МОЖЕТЕ ДА ПОСЕТИТЕ УЕБ САЙТА НА КЛУБА: WWW.CLUB-BEBEMANIA.BG, КЪДЕТО РАБОТИ И РЕГИСТРАЦИОННАТА ФОРМА. ТАМ ЩЕ ПОЛУЧИТЕ КРАТКО ПРЕДСТАВЯНЕ НА ТЕЗИ МАГАЗИНИ И ЗАПОЗНАВАНЕ СЪС СПЕЦИАЛНИТЕ ИМ ПРЕДЛОЖЕНИЯ. ОСВЕН ПРЕФЕРЕНЦИАЛНИТЕ ЦЕНИ ВСЕКИ ЧЛЕН НА КЛУБ БЕБЕМАНИЯ ИМА ВЪЗМОЖНОСТ ДА СЕ ВЪЗПОЛЗВА И ОТ СПЕЦИАЛНИТЕ АКЦИИ И ПРОМОЦИИ ЗА КЛУБ БЕБЕМАНИЯ.

BIODERMA СТАРТИРА КАМПАНИЯТА „ФЕСТИВАЛ НА МИЦЕЛАРНИТЕ ВОДИ“

ИЗНЕНАДИТЕ НЕ СПИРАТ ДОТУК: С ПОЛУЧАВАНЕТО НА ВАШАТА КЛУБНА КАР-

КАМПАНИЯТА

ТА МОЖЕТЕ ДА ПОЛУЧИТЕ И ЧУДЕСЕН БЕБЕШКИ ДНЕВНИК!

СЕ

ПРО-

ВЕЖДА ЗА ТРЕТА ПОРЕДНА ГОДИНА.

ПО

ВРЕМЕ НА

ФЕСТИВАЛА ТРАДИЦИОННО

ДОВИЖДАНЕ, НАКЪСАНИ КРАИЩА, ЗДРАВЕЙ, МАКСИМАЛНА ГРИЖА!

GLISS OIL NUTRITIVE ОТ SCHWARZKOPF СЕГА Е С НОВИ ВИЗИЯ И ФОРМУЛА. ГАМАТА ДОСТАВЯ БЛЯСЪК И ГРИЖА ЗА КОСА С УВРЕДЕНИ КРАИЩА БЛАГОДАРЕНИЕ НА НОВАТА ФОРМУЛА - КОМБИНАЦИЯ ОТ ОСЕМ ЦЕННИ МАСЛА И КЕРАТИН. ШАМПОАНЪТ И БАЛСАМЪТ НАМАЛЯВАТ НАКЪСВАНЕТО НА КРАИЩАТА ДО 90%. ВСЕКИ

ПРОДУКТ ОТ ГАМАТА

GLISS OIL NUTRITIVE

ЩЕ

ПОГЛЕЗИ И ВЪЗСТАНОВИ УВРЕДЕНАТА КОСА, СКЛОННА КЪМ УВРЕЖДАНЕ.

РЕЗУЛТАТЪТ Е

НА, СИЛНА И МЕКА КОСА.

10 | www.kenguru.bg

БЛЕСТЯЩА, ПРИГЛАДЕ-

ЩЕ ОТКРИЕТЕ В АПТЕКИТЕ МИЦЕЛАРSENSIBIO H2O, H2O И HYDRABIO

КОМПЛЕКТИ НИ ВОДИ

SÉBIUM H2O, КОЙТО ДА СПОДЕЛИТЕ С ПРИЯТЕЛ ИЛИ ЧЛЕН ОТ СЕМЕЙСТВОТО СЪС СХОДНИ С ВАШИТЕ ТИП КОЖА И НУЖДИ. ЗА ПЪРВИ ПЪТ ТАЗИ ГОДИНА ПОЧИТАТЕЛИТЕ НА МИЦЕЛАРНА ВОДА N1 В АПТЕКИТЕ ЩЕ МОГАТ ДА ИЗБИРАТ И КОМБИНИРАНИ КОМПЛЕКТИ ОТ

2 РАЗЛИЧНИ ВИДА МИЦЕЛАРНА ВОДА КАТО SENSIBIO H2O ЗА ВСЕКИ

ТИП ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА В КОМБИНАЦИЯ С МИЦЕЛАРНА ВОДА SÉBIUM

H2O ЗА МАЗНА КОЖА И HYDRABIO H2O ЗА ДЕХИДРАТИРАНА КОЖА. ТЕЗИ НОВИ КОМБИНАЦИИ ВИ ДАВАТ ВЪЗМОЖНОСТ ДА ОТГОВОРИТЕ НА ИНДИВИДУАЛНИТЕ НУЖДИ, КАКТО И НА РАЗЛИЧНИТЕ СЪСТОЯНИЯ НА ВАШАТА КОЖА.

FLORA BIMBI – 10 ФЛАКОНА ЗА ЕДНОКРАТНА УПОТРЕБА

АКТИВНА ГИМНАСТИКА ОТ PLAYGRO

ПРОДУКТИТЕ FLORA BIMBI СА РАЗРАБОТЕНИ СПЕЦИАЛНО ЗА НЕЖНИЯ ДЕТСКИ ОРГАНИЗЪМ, ТАКА ЧЕ ДА ПОДПОМАГАТ НОРМАЛНОТО ФУНКЦИОНИРАНЕ НА ХРАНОСМИЛАТЕЛ-

НЕКА БЕБЕТО СЕ ВЛЮБИ В ОЧАРОВАТЕЛНИЯ ДИНОЗАВЪР - ГИМНАСТИКА, И НЕГОВИТЕ ТРИ ВИСЯЩИ ПРИЯТЕЛЧЕТА, КОИТО СА ЛЕСНИ ЗА ОТКАЧВАНЕ И ИДЕАЛНИ ЗА ИГРА ПО ВРЕМЕ НА ПЪТ. С ЯРКИТЕ ЦВЕТОВЕ И СИМПАТИЧНИТЕ ВИСЯЩИ ДИНОЗАВЪРЧЕТА БЕБЕТО ЩЕ СЕ ЗАБАВЛЯВА, ДОКАТО СЕ РАЗДВИЖВА. ОЩЕ НОВИ ИГРАЧКИ ОТ PLAYGRO ЩЕ НАМЕРИТЕ НА WWW.IVENTAS.BG.

НАТА СИСТЕМА И ДА ОБЛЕКЧАВАТ БОЛКИТЕ И СТОМАШНИТЕ НЕРАЗПОЛОЖЕНИЯ ПРИ ДЕЦАТА.

ПРЕДИМСТВОТО ИМ E В НАЛИЧИЕТО

НА ГОЛЯМО РАЗНООБРАЗИЕ ОТ РАЗЛИЧНИ ЩАМОВЕ И В КОЛИЧЕСТВОТО, КОЕТО СЕ СЪДЪРЖА В ТЯХ.

FLORA BIMBI СЪДЪРЖАТ 7

МИЛИАРДА ЖИВИ БАКТЕРИИ И ФРУКТООЛИГОЗАХАРИДИ

(FOS). ТЕ СА ЕДНА УНИКАЛНА КОМБИНАЦИЯ ОТ ПРОБИОТИЦИ, ПРЕ-

БИОТИЦИ И ВИТ. В КОМПЛЕКС, СПЕЦИАЛНО СЪЗДАДЕНА И СЪОБРАЗЕНА С НУЖДИТЕ НА ДЕЦАТА ЗА ПОДДЪРЖАНЕ НА БАЛАНСА НА ЧРЕВНАТА ИМ ФЛОРА.

МОГАТ ДА СЕ

ПРИЕМАТ ОТ КЪРМАЧЕТА И ДЕЦА ДО 12-ГОДИШНА ВЪЗРАСТ.

ZEN BY BABYZEN

ИСКАТЕ ЛИ ДА БЪДЕТЕ ОРИГИНАЛНИ? АКО ОТГОВОРЪТ ВИ Е ПОЛОЖИТЕЛЕН, МОЖЕТЕ ДА СЕ ВЪЗПОЛЗВАТЕ ОТ ЛИМИТИРАНАТА СЕРИЯ ZEN BY BABYZEN, КОЯТО Е В ОГРАНИЧЕНИ КОЛИЧЕСТВА И Е НАЛИЧНА НА НАШИЯ ПАЗАР. КОЛИЧКАТА ZEN BY BABYZEN Е ЕДНА ЗАВЪРШЕНА СИСТЕМА ЗА ПРИДВИЖВАНЕ ПО ВСЯКАКВИ ТЕРЕНИ, С УНИКАЛЕН ДИЗАЙН, БАЗИРАН НА РЕВОЛЮЦИОННА КОНЦЕПЦИЯ ЗА НАПЪЛНО ПЛОСКО СГЪВАНЕ. МОДЕРНОТО ЯРКОЖЪЛТО ИЛИ В ЦВЯТ НА СРЕБРО Е ИЗБОРЪТ ПРЕД ВАС. КЛАСИЧЕСКИЯТ ВАРИАНТ СЕ ПРЕДЛАГА В СИВО, РОЗОВО, СИНЬО, ЧЕРНО И ЧЕРВЕНО. РАЗГЛЕДАЙТЕ ПОВЕЧЕ НА WWW.BABYZEN.COM/BG/.

ДЪРВЕНО ЛЕГЛО „LENA" НА МАРКАТА "BUCKO"

ИЗРАБОТЕНО

НЕЖНОСТ И ЧИСТОТА В ПРОДУКТИТЕ „ЗДРАВЕ БЕБЕ"

Е ОТ ДЪБОВА ДЪРВЕСИНА И СА

ИЗПОЛЗВАНИ МАТЕРИАЛИ, ОТГОВАРЯЩИ НА

ЕВРОПЕЙСКИТЕ СТАНДАРТИ ЗА КАЧЕСТВО И СИГУРНОСТ. ЛЕГЛОТО Е С ПАДАЩА РЕШЕТКА И ИМА 3 НИВА НА ПОДМАТРАЧНАТА РАМКА. КЪМ ЛЕГЛОТО МОЖЕ ДА СЕ ЗАКУПИ И ЧЕКМЕДЖЕ. ЦЕНА НА ЛЕГЛОТО - 396,00 ЛВ. ЦЕНА НА ЧЕКМЕДЖЕТО - 49,00 ЛВ. РАЗМЕРИ НА ЛЕГЛОТО - 60Х120 СМ.

ОБНОВЕНАТА И РАЗШИРЕНА СЕРИЯ „ЗДРАВЕ БЕБЕ" ПРЕДЛАГА ПЪЛНА ГРИЖА ЗА БЕБЕТО ОТ ПЪРВИЯ ДЕН. ВСИЧКИ ПРОДУКТИ СА С ХИПОАЛЕРГЕННИ, КЛИНИЧНО ТЕСТВАНИ ФОРМУЛИ ЗА ОТЛИЧНА КОЖНА ПОНОСИМОСТ.

ЗАБРАВЕТЕ ЗА ПОДСИЧАНЕТО С КРЕМ БЕБИНО

ПРАВИЛНАТА

ГРИЖА ЗА НОВОРОДЕНОТО БЕБЕ Е

ОТ ПЪРВОСТЕПЕННА ВАЖНОСТ И ДЕЛИКАТНАТА КОЖА НА МАЛКОТО ЧОВЕЧЕ ЗАСЛУЖАВА ЦЯЛОТО ВИ ВНИМАНИЕ И ЛЮБОВ.

ПРЕДСТАВЯМЕ

ВИ

КРЕМ ПРОТИВ ПОДСИЧАНЕ, КОЙТО ПРЕДПАЗВА НЕЖНАТА БЕБЕШКА КОЖА ОТ ЗАЧЕРВЯВАНЕ, ВЛАГА И ПОД-СИЧАНЕ, КАТО СЪЩЕВРЕМЕННО Я ПРАВИ МЕКА И ЕЛАСТИЧНА И Я ОВЛАЖНЯВА.

ЗА

МОМЧЕНЦА И МОМИЧЕНЦА ПРОДУКТЪТ СЕ

- СИН И ФОРМУЛАТА Е ГРИЖЛИВО И СПЕЦИАЛНО ПОДБРАНА - С МАСЛО ОТ СМРАДЛИКА. ОПАКОВКАТА СЕ ПРЕДЛАГА В 50 Г. ПРОЧЕТЕ И ЗА ОСТАНАЛИТЕ ПРОДУКТИ НА "КОКОНА НА WWW.KOKONA.NET ПРЕДЛАГА СПЕЦИАЛНО В ДВА ЦВЯТА РОЗОВ.

ВЛОЖЕНИТЕ

В СЪСТАВА ИМ НАТУРАЛНИ ЕКС-

ТРАКТИ И МАСЛА ОСИГУРЯВАТ ЧИСТА ГРИЖА ОТ ПРИРОДАТА.

НЕ СЪДЪРЖАТ SLS, ПАРАБЕНИ И ОЦВЕТИТЕЛИ. НОВОТО ПОРТФОЛИО НА СЕРИЯТА ВКЛЮЧВА ШАМПОАН, ИЗМИВЕН ГЕЛ, ХИДРАТИРАЩ КРЕМ, ХИДРАТИРАЩО МЛЯКО, ЗАЩИТЕН КРЕМ, КРЕМ ПРОТИВ ПОДСИЧАНЕ, КРЕМ-САПУН И МОКРИ КЪРПИ 72 БР. И 25 БР.

Събития на месеца

И Р А У Р ФЕВ

СЪБИТИЯ НА МЕСЕЦА ИМПЕРСКИЯТ РУСКИ БАЛЕТ С ДВА СПЕКТАКЪЛА В СОФИЯ ПРЕЗ ФЕВРУАРИ

СЛЕД 10-ГОДИШНА ПАУЗА СВЕТОВНО-

ИЗВЕСТНАТА БАЛЕТНА ТРУПА ОТНОВО ЩЕ ЗАРАДВА БЪЛГАРСКАТА ПУБЛИКА ПО ПОКАНА НА „ЖОКЕР МЕДИА”.

НА 10 ЗАЛА 1 НА НДК ЩЕ БЪДЕ ПРЕДСТАВЕН БАЛЕТА „ЛЕБЕДОВО ЕЗЕРО”, А НА 11 ФЕВРУАРИ – ЕМБЛЕМАТИЧНИТE ЗА ТРУПАТА ПОСТАНОВКИ „БОЛЕРО” И „КАРМИНА БУРАНА”. БИЛЕТИТЕ СА ВЕЧЕ В ПРОДАЖБА ОНЛАЙН В ЕВЕНТИМ БГ И ОТ 5 ДЕКЕМВРИ НА КАСАТА НА НДК. ЦЕНИТЕ НА БИЛЕТИТЕ СА ОТ 25 ЛВ. ДО 75 ЛВ. ФЕВРУАРИ В

4 февруари

Световен ден за борба с рака

СВЕТОВНИЯТ ДЕН ЗА БОРБА С РАКА (WORLD CANCER DAY) СЕ ОТБЕЛЯЗВА НА 4 ФЕВРУАРИ И СЕ ОРГАНИЗИРА ОТ МЕЖДУНАРОДНИЯ ПРОТИВОРАКОВ СЪЮЗ (INTERNATIONAL UNION AGAINST CANCER, UICC) ОТ НАЧАЛОТО НА 2005 ГОДИНА. ЦЕЛТА НА ТОЗИ ДЕН Е ДА СЕ ПРИВЛЕЧЕ ОБЩЕСТВЕНОТО ВНИМАНИЕ КЪМ ГЛОБАЛНИЯ ПРОБЛЕМ И ДА СЕ ПРИПОМНИ КОЛКО ОПАСНИ И ЧЕСТО СРЕЩАНИ СА РАКОВИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ.

ЗА ГОДИНИТЕ НА СВОЕТО СЪЩЕСТВУВАНЕ ИМПЕРСКИЯТ РУСКИ БАЛЕТ ЗАВОЮВА

14 февруари Свети Валентин

СВЕТИ ВАЛЕНТИН Е ПРАЗНИК, КОЙТО СЕ ПРАЗНУВА НА 14 ФЕВРУАРИ ОТ РИМОКАТОЛИЧЕСКАТА И АНГЛИКАНСКАТА ЦЪРКВА. НА ТАЗИ ДАТА ВЛЮБЕНИТЕ ИЗРАЗЯВАТ ЛЮБОВТА СИ ЕДИН КЪМ ДРУГ, КАТО ИЗПРАЩАТ ПОЗДРАВИТЕЛНИ КАРТИЧКИ, БОНБОНИ СЪРЧИЦА И ДРУГИ ПОДАРЪЦИ. ОБИЧАЙНО Е ДА СЕ ПОДАРЯВАТ ЦВЕТЯ. ИМЕТО НА ПРАЗНИКА ИДВА ОТ ЕДИН ОТ ДВАМАТА ХРИСТИЯНСКИ МЪЧЕНИЦИ, ВАЛЕНТИН, ЖИВЯЛ ПРЕЗ ІІІ ВЕК. ПЪРВОНАЧАЛНО СТАР РИМОКАТОЛИЧЕСКИ ПРАЗНИК, ТОЙ ЗАПОЧВА ДА СЕ СВЪРЗВА С РОМАНТИЧНАТА ЛЮБОВ ПРЕЗ СРЕДНОВЕКОВИЕТО. НА ТОЗИ ДЕН ОЩЕ ПРЕЗ ХІV ВЕК ЗАПОЧВА ДА СТАВА ТРАДИЦИЯ ДА СЕ РАЗМЕНЯТ ЛЮБОВНИ ПОСЛАНИЯ ПОД ФОРМАТА НА Т. НАР. ВАЛЕНТИНКИ. СЪВРЕМЕННИТЕ СИМВОЛИ НА ЛЮБОВТА СЕГА СА СЪРЦЕТО И ОБРАЗЪТ НА КРИЛАТИЯ КУПИДОН.

17 февруари

Ден на спонтанните актове на доброта

ДЕНЯТ НА СПОНТАННИТЕ АКТОВЕ НА ДОБРОТА (RANDOM ACTS OF KINDNESS DAY) Е ЕДНА ОТ НОВИТЕ ИНИЦИАТИВИ НА МЕЖДУНАРОДНИТЕ БЛАГОТВОРИТЕЛНИ ОРГАНИЗАЦИИ. ТОЗИ ПРАЗНИК ИМА ГЛОБАЛНО ЗНАЧЕНИЕ И СЕ ОТБЕЛЯЗВА, НЕЗАВИСИМО ОТ НАЦИОНАЛНОСТ, ЕТНИЧЕСКА ПРИНАДЛЕЖНОСТ ИЛИ РЕЛИГИОЗНИ УБЕЖДЕНИЯ.

12 | www.kenguru.bg

21 февруари

Международен ден на майчиния език

МЕЖДУНАРОДНИЯТ ДЕН НА МАЙЧИНИЯ ЕЗИК (INTERNATIONAL MOTHER LANGUAGE DAY), ОБЯВЕН ОТ ГЕНЕРАЛНАТА КОНФЕРЕНЦИЯ НА ЮНЕСКО НА 17 НОЕМВРИ 1999 Г., СЕ ОТБЕЛЯЗВА ВСЯКА ГОДИНА ОТ 2000 Г. ЗА НАСЪРЧАВАНЕ НА ЕЗИКОВОТО И КУЛТУРНОТО МНОГООБРАЗИЕ И МНОГОЕЗИЧИЕТО. ТАЗИ ДАТА Е ИЗБРАНА В ПАМЕТ НА СЪБИТИЕТО 21 ФЕВРУАРИ 1952 Г., КОГАТО В ДАКА, СТОЛИЦАТА НА ДНЕШЕН БАНГЛАДЕШ, ОТ КУРШУМИТЕ НА ПОЛИЦЕЙСКИ СЛУЖИТЕЛИ СА УБИТИ СТУДЕНТИ – УЧАСТНИЦИ В ДЕМОНСТРАЦИЯ ЗА ЗАЩИТА НА РОДНИЯ СИ ЕЗИК, БЕНГАЛСКИЯ, КОЙТО ТЕ СА ПОИСКАЛИ ДА СЕ ПРИЗНАЕ ЗА ОФИЦИАЛЕН ЕЗИК НА СТРАНАТА.

ЛЮБОВ И ПРИЗНАНИЕ ПО ЦЕЛИЯ СВЯТ ОТ

ЯПОНИЯ, КИТАЙ, АВСТРАЛИЯ И НОВА ЗЕЛАНДИЯ ПРЕЗ СТРАНИТЕ НА ЕВРОПА ДО БРАЗИЛИЯ, УРУГВАЙ И САЩ. СПЕКТАКЛИТЕ, ПОСТАВЕНИ ОТ ИМПЕРСКИЯ РУСКИ БАЛЕТ, СА В ЗЛАТНИЯ ФОНД НА СВЕТОВНОТО БАЛЕТНО ИЗКУСТВО.

РУТ КОЛЕВА И СОФИЙСКАТА ФИЛХАРМОНИЯ ЩЕ ИЗНЕСАТ ГРАНД КОНЦЕРТ

ЗА ПЪРВИ ПЪТ В ИСТОРИЯТА ЕДИН ОТ НАЙ-ДОБРИТЕ СИМФОНИЧНИ ОРКЕСТРИ В СВЕТА ПРЕДСТАВЯ СЪВМЕСТНА ПРОГРАМА С БЪЛГАРСКИ МОДЕРЕН ИЗПЪЛНИТЕЛ.

НА 21-ВИ ФЕВРУАРИ ПОСЕТИТЕЛИТЕ ЩЕ ИМАТ ВЪЗМОЖНОСТТА ДА ЧУЯТ ЧАСТ ОТ НОВИЯ АЛБУМ НА

РУТ, КОЯТО ЩЕ

ЗАРАДВА ЛЮБИТЕЛИТЕ НА КРАСИВАТА МУЗИКА С НЕПОВТОРИМИЯ СИ ГЛАС, ПОДНЕСЕН В КОМПАНИЯТА НА

25 ОТ

НАЙ-ДОБРИТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МУЗИ-

СОФИЙСКАТА ФИЛХАРМОНИЯ. ПРЕСЪЗДАВАЙКИ МАГИЧЕСКАТА ДЪЛБОЧИНА НА МУЗИКАТА, ТЕ ЩЕ ПРЕНЕСАТ КАНТИ НА

ПРИСЪСТВАЩИТЕ В ЕДНА ПРИКАЗНА АТМОСФЕРА.

НЕ Я ПРОПУСКАЙТЕ!

ЗА И ПРОТИВ

АБОРТИТЕ

ПРОТИВ / Петя Лечева

ЗА / Нели Христова

Според медицината бебето се превръща в бебе, след като се роди. Дотогава е ембрион и/или плод. Според източните философии човешкото същество започва своя земен път още със зачеването. Двете черти на теста не показват, че ще си имаме бебе, а че вече имаме бебе. И съответно абортът е убийството на това бебе. Аз съм против убийството. Да убия, защото ме е страх. Или защото не ми е удобен моментът, в който бебето е решило да се появи. Или пък просто защото не искам да нося отговорност за друг човек. Да убия, защото не ми се занимава... Във всяка една друга ситуация убийството би било осъдено. Но щом става въпрос за аборт, отношението към отнемането на живот вече не е същото. Защо?! Защото не го виждаме, не го чуваме, не сме го прегръщали и не ни се е усмихвало?! Защото не прилича на човек?! Просто защото напълно погрешно смятаме, че животът започва с раждането. Винаги съм подкрепяла правото на избор. И даже да ви се струва невероятно в този случай отново защитавам тази позиция – правото на избор на душата да бъде или не. Абортът е изборът на друг да изживее или не душата този конкретен живот. А който иска да контролира раждаемостта, моля, заповядайте! В днешни дни има леснодостъпни предпазни средства с доказано висока ефективност. Да уточня: изключвам случаите, когато изборът е между единия живот за сметка на другия живот. И искрено съчувствам на хората, изправени пред такъв избор.

Думата аборт звучи стряскащо, отблъскващо и жестоко и сигурно моето мнение и това, че съм ЗА, ще предизвика доста критики и негативни коментари, но нали всеки има право на мнение и избор? Да, ключов мотив, когато заставам зад аборта, се оказва именно ИЗБОРЪТ. Правото да избереш как да се случват нещата за в бъдеще и доколко можеш да си позволиш това да имаш или нямаш точно в този момент дете, е изключително важен. Защото освен да родиш, трябва да отгледаш, възпиташ и да бъдеш отдаден във всяко едно отношение и най-вече да имаш възможността да подсигуриш нормално и щастливо ежедневие на малкото човече, което ще се появи на бял свят. Какъв е смисълът да създадеш живот и да го обречеш на лишения и липса на внимание само защото нещата не са се случили така, както ги очакваш и планираш? Ами не виждам смисъл, защото родителството преди всичко е отговорност и ако тази отговорност и нейното позитивно предназначение във всяко едно отношение липсват, смисълът за мен се губи. Решението да махнеш частица от себе си в никакъв случай не е лесно, даже напротив, рискът от мрачни и натрапливи угризения до края на живота ти е напълно реален и нищо на този свят не може да те накара да намериш покой, но дали, ако бъдещото ни дете е обречено на мизерия, е по-приемлив? Едва ли. Поне за мен е така и единственото, което ме успокоява в случая, е, че имам смелостта да го призная.

2015 | брой 99 | 13

Цифрите разказват

ВАЖНИТЕ КИЛОГРАМИ В ЦИФРИ

2500

8-14 кг

900 г - околоплодна течност 400 г - плацента 900 г - матка 500 г - млечни жлези 200 г - мастни отлагания 1200 г - кръв 2700 г - тъканна течност

от бъдещите мами показват изключително голям апетит по време на първата седмица от бременността си. Обичайно това се случва в 13-ата седмица от бременността и е свързано с увеличението на естрогена в кръвта.

ккал дневно са необходими през последния, трети, триместър на бъдещата майка, за да бъдат пълноценни нейното хранене и развитието на бебето.

са нормалното тегло, което може да прибавите по време на вашата бременност или поне така считат лекарите. Теглото на нероденото бебе съставя малка част от общото тегло на бъдещата майка, или в цифри това е:

1-2 кг

е обичайното тегло, което жената може да изгуби в последните 1-2 седмици преди раждането, ако се освободи от излишните течности в организма си.

са килограмите, които една слаба жена може да качи по време на своята бременност. За по-пълните дами числото е от

3-10 кг

МОЖЕТЕ ДА ЗАГУБИТЕ, АКО СТРАДАТЕ ОТ РАННА ТОКСИКОЗА НА БРЕМЕННОСТТА. 14 | www.kenguru.bg

Мама| бременност …

Моята акушерка

Паолина Мирчева, гр. София

Интервюто взе: Димитрина Пандурова

В този брой ви срещаме с Паолина Стефчова Мирчева, която е акушерка от 20 години. Завършва през 1994 г. ПМИ в гр. Враца. Още в началните 5 години има възможността да работи в почти всички звена дейностите, с които е свързана акушерската професия – женска консултация, родилно отделение и родилна зала, гинекологично отделение и накрая нейната голяма слабост – операционна акушерка.

За себе си казва: „Раждането на двете ми момчета, сега вече на 16 и 14 години, ме поспря за известно време, но след това... Известно време работех като медицинска сестра в детска ясла, а после и като старша сестра в детска градина. Но се върнах обратно в акушерството. През годините, откакто завърших медицинското си образование, непрекъснато се стремя да повишавам квалификацията си. Имам завършени курсове „Първа долекарска помощ на деца до 8 год.възраст”, "Промоция на здравето”, „Превенция и профилактика на болестите", "Акушерските грижи – въвеждане, реализация, инициативи", „Съвременни тенденции в развитието на здравните грижи – реалност и предизвикателства”, като съавтор на постер на тема „Квантитативна кардиотокогра-

Ако обърнем поглед към практиката на акушерките в Европа, акушерката трябва да има право на самостоятелна практика, да има възможност да сключва договор с НЗОК, да има пряк контакт с бременните още от първите месеци, да е пряко ангажирана в пренаталната подготовка и следродовите грижи за майката и бебето, особено през първия месец след раждането. Раждащата жена да има право на избор да ражда с акушерка. Основна цел за нас е чрез обучение, и то не само на младите акушерки, да се подобрят акушерските компетентност, знания и опит, да насърчим акушерския модел на грижа, в който са включени акушерката, майката и бъдещият баща. Да постигнем по-ефективна първична превенция, за да се подобрят здравето и психическото благосъстояние на раждащата, да укрепне връзката майкабаща-дете преди и след раждането. 16 | www.kenguru.bg

фия” и много други. Едно от най-важните ми следдипломни обучения е това по клинична хомеопатия, което за мен е изключително полезно в работата ми както с раждащите жени, така и с кърмещите майки, и не на последно място с малките деца. Встрани от медицината, но не по-малко полезно в работата ми е обучението като сътрудник по индустриални отношения. Отскоро съм отново студент по управление на здравните грижи. От почти две години работя като акушерка, медицински секретар в Родилно отделение на II САГБАЛ „Шейново”. Паолина Мирчева е член на БАПЗГ от 2006 г., сертифицирана през 2009 г. със специалност "Акушерка" и за втори път през 2014 г. Член е и на АБА почти от основаването.

Каква беше изминалата 2014 г. за вас в професионален план?

О, тази 2014 г. беше изключително емоционална, натоварена, но и много ползотворна. Работата на акушерката основно се свързва с началото на човешкия живот, затова увеличеният брой раждания не само в нашата болница, но и в цялата страна през годината е много радващо и стимулиращо.

Какво е за вас акушерството?

Много скучно и тривиално ще прозвучи, но – призвание, съдба, удоволствие… е, разбира се, и разочарование. Добре, че последното не е преобладаващо!

Кога осъзнахте, че това е вашето поприще?

И аз като дете мечтаех да стана лекар. „Лекувах” мечетата и куклите си, както правеше моят лекар. По стечение на обстоятелствата (когато кандидатствах медицина имаше много кандидати), не ме приеха медицина и аз реших да уча за акушерка – само за 1 година, и после отново да опитам медицина. Но още през първия месец от следването си направих

своя избор – акушерската професия, а не лекарската беше за мен.

А случва ли се да съжалявате за избора си?

Невярващо звучи, но мисля, че отговорът е НЕ. Е, понякога заради смешно ниското заплащане на нашия труд ми става мъчно, но не, не съжалявам!

Какво е мястото на акушерката като фигура в българското здравеопазване?

Почти от моето завършване преди 20 години промяната, която стартира в здравеопазването, обезличава акушерката като специалист. Загуби се очарованието на тази професия, загуби се самата същност на думата акушерка, защото нейната работа е да бъде в услуга на жената, а това може да стане, когато и самата жена познава акушерката. Затова ми е трудно да отговоря къде сме в нашето здравеопазване. Много неща трябва да се променят, но като цяло е необходима и промяна в нормативните наредби, закони и стандарти и тогава ще имаме място и роля, които отговарят на професията ни.

Осъзнава ли се ролята на акушерката от родилките?

За мен този въпрос е много болезнен – най-вече защото голяма част от българските жени не ни разпознават, трудно се доверяват само на акушерката, защото позволихме да отнемат основните функции, които имаше българската акушерка преди реформата в здравеопазването. А нашата роля е много важна и ценна за всяка жена, независимо дали е бременна, родилка, майка или просто жена, имаща нужда от акушерски грижи.

Алиансът на българските акушерки е създаден преди почти 3 години. Какво успя за този период?

За това кратко време не можем да се похвалим с особено големи постижения. Но трябва да отбележим, че за акушерките започна да се говори все повече. Друго, което е много важно, че една част от жените започнаха да я припознават като специалист, който е пряко ангажиран с предродовата подготовка, помощ по време на раждането и след раждането. АБА е пълноправен член на Европейската асоциация на акушерките. Подкрепата, която получаваме от колегите, е много важна, защото те вече са извървели този

Детски магазин от 0 до 4 г. Съзнаваме, че появата на едно дете е една от най–силните емоции в живота на един човек, но също така е и огромна отговорност. В магазини Baby Planet можете да откриете колички, играчки, храни, аксесоари и всичко необходимо за вашето дете.

НО

ОТВОРЕ

www.adria.bg

София: бул. “Оборище” 109 - GSM: 0894 607 088 тел.: 02/468 21 56; кв. Лозенец, ул. “Козяк” 31 - GSM: 0899 856 570 тел.: 02/898 50 34

Мама| бременност …

А какви са очакванията на колегите ви?

Основните очаквания, както и в други сфери, са свързани основно с адекватното оценяване на нашия труд и, разбира се, връщане на позицията, която е имала акушерката през годините от времето, когато са били просто „бабата” на селото, през времето, когато завърших самата аз и за жените бяхме „моята акушерка”, и към днешния ден, когато здравната система ни поизбута встрани.

Откъде трябва да започне една промяна – от родилните отделения, от женските консултации или от мисленето и на пациенти, и на медицинския персонал?

За да се започне някаква реформа, смятам, че най-напред трябва акушерките да са готови за тази промяна. Затова промяната трябва да започне първо в нас, акушерките – да излезем от този омагьосан кръг. Съзнанието на акушерката трябва да се промени, за да може да постави жената в центъра и да бъде в нейна услуга със своите знания и умения, а не в услуга на здравната система и лекарите. На второ място е мисленето на пациентите, но това ще стане паралелно с промяната на работата на женските консултации. Бременните нямат контакт с акушерките по време на своята бременност и оттам нямат представа за това какво могат да получат от нея по време на раждането. Чак тогава ще стане и промяната в родилните отделения. От нас самите. От мисленето и на акушерки, и на пациенти. Трябва да проумеем, че трябва да работим в една посока, че сме по-скоро приятели с обща цел.

път и насоките и съветите, които ни дават, са много полезни, за да постигнем промяната, която искаме. Трябва да сме готови за промяната, да имаме колеги, които наистина са готови да бъдат в помощ на бременната и раждащата жена.

Какво ви очаква утре и каква ви се иска да бъде 2015 година?

О, много нови и, надявам се, вълнуващи неща. Като започна от нова длъжност – ще поема поста старша акушерка на Отделението по рискова бременност в болницата ни, изпити… Предполагам, че ще има много сътресения, емоции, но както винаги до сега, ще останат само хубавите моменти. В професионален план отново ни очаква „Маратон за акушерката”, станалата вече обичайна „Академия за акушерки” във В. Търново, още обучения, надявам се да стартира един проект, по който участвам от името на АБА. А очакванията ми са за една успешна, ползотворна, изпълнена с позитиви година.

Уточнение В брой 98, в рубриката “Моята акушерка” е допусната грешка. Акушерка Невена Цветанова е автор на програмата „Превенция на рисковото поведение сред подрастващите“. Редакцията се извинява на всички засегнати страни.

18 | www.kenguru.bg

Мама| бременност …

Хашимото и бременност

Автор: Нели Христова Тиреоидитът на Хашимото е най-често срещаното възпаление на щитовидната жлеза и се наблюдава при около 55% от жените, като принадлежи към групата от заболявания, наречени автоимунни. По неизвестни причини имунната система започва да произвежда антитела срещу собствената си щитовидна жлеза, а това от своя страна води до хронично възпаление и работата на този важен орган се нарушава. Как в този случай е възможно една бременна жена да износи и роди здраво бебе?

Тиреоидит на Хашимото е автоимунно заболяване, което в 50% протича без отклонения във функционалната активност на жлезата, т.е. тя може само да е леко увеличена. В другите 50% съответно има отклонения, по-често - хипотиреоидизъм, по-рядко - хипертиреоидизъм. Това заболяване е хамелеон. Ако в един момент функцията е понижена, в следващия може да е повишена или обратното. Може да протича вълнообразно. Възможни са и периоди на ремисия и успокояване на жлезата.

20 | www.kenguru.bg

Диагноза и лечение Тиреоидитът на Хашимото е хроничен лимфоцитарен тиреоидит, наречен на името на своя откривател – японския хирург Хакару Хашимото. Заболяването може да е налице няколко години преди да даде някакви симптоми, а за неговото диагностициране са необходими няколко изследвания: • Преглед при ендокринолог • Ехографско изследване на щитовидната жлеза • Изследвания на кръвта и хормоните.

Консултант: Д-р Цветелина Тотомирова, ендокринолог, ВМА - София

Симптоми В случаите, при които заболяването на Хашимото се проявява със своите типични симптоми, откриването на проблема е по-лесно и обикновено един ултразвуков преглед е напълно достатъчен, за да се установи, че заболяването е налице.

Ето и някои от най-често срещаните прояви на заболяването: • Умора • Сънливост, апатия • Затруднена концентрация • Безпокойство и раздразнителност • Суха кожа и удебеляване на кожата на коленете и лактите • Чувство за студ и студени крайници • Загуба на тегло • Запек.

Причината за заболяването на Хашимото не е известна на този етап. Според някои специалисти стресът е основният фактор, който отключва смущенията във функцията на щитовидната жлеза, а от там и заболяването на Хашимото. Възможно е болестта да се появи и вследствие на лечение от друго заболяване, при което болният се е подлагал на лъчелечение или друг вид облъчване. Не са малко и защитниците на тезата, че болестта на Хашимото е вследствие на генетичен дефект, който се отключва в определен момент.

в зависимост от получените резултати да провежда подходящото лечение за тяхното регулиране. Лечението по време на бременност с болестта на Хашимото е от първостепенно значение, защото хормоните на щитовидната жлеза отиват директно в плацентата и влияят пряко върху правилното развитие на плода. При планиране на бременност потърсете лекар с две специалности - гинеколог и ендокринолог едновременно, тъй като той ще контролира най-добре както вашето развитие, така и това на бъдещото ви бебче.

Хашимото по време на бременност В случаите когато заболяването е открито по време на бременност вашият лекар ще

прецени какви лекарства да ви предпише, за да компенсира недостатъка от хормони, имащи пряко влияние върху правилното развитие на бебето. Лечението на симптомите на болестта на Хашимото също е от първостепенно значение. Трябва да знаете, че лекарствата при болестта на Хашимото не са противопоказани при кърмене, тъй като проникват в кърмата в много малка степен и нямат странични ефекти върху развитието на детето. След раждането на всички новородени се прави задължителен скрининг за вроден хипотиреоидизъм, за да могат навреме да бъдат взети мерки за предотвратяване на негативните последици за детето от това състояние.

Хашимото и планиране на бременност Самото заболяване няма пряк ефект върху забременяването, но не бива да забравяме, че като имунен проблем може да върви ръка за ръка с други заболявания на имунната система, включително и тези, които предизвикват отхвърлянето на плода в даден момент и приемането му като чуждо за организма тяло, а с това се увеличава и броят на спонтанните аборти. Точно в тези случаи се обръща внимание именно на имунната система, за да бъде успешно както оплождането, така и имплантацията на ембриона. Бъдещата майка с болестта на Хашимото трябва да бъде под постоянна грижа и наблюдение от ендокринолог, който да следи нивата на хормоните и

2015 | брой 99 | 21

Мама| бременност …

Автор: Гергана Няголова Може и да не ви се вярва, но зимната бременност далеч не е свързана само и единствено със стоене вкъщи и ежедневно повтаряне на въпроса „Какво да правя?“. Напротив, „бременеенето“ през хладния сезон представлява отлична възможност да разнообразите досегашния си живот с куп занимания, които преди това съзнателно или не сте пренебрегвали. Какво точно имаме предвид ли? Предстои да разберете от тази статия, в рамките на която не само ще развенчаем митовете, свързани с бременността, но и ще ви разкрием как да си спретнете една незабравима зима, докато бебчо се развива спокойно, обгърнат от уюта на вашата утроба.

Митове и легенди за зимната бременност ИЛИ Как да превърнем студените минуси в топли плюсове? 22 | www.kenguru.bg

Мит номер 1: „Студено е и за нищо на света не бива да показвам носа си навън!“ Стига улиците да не са покрити с лед, а температурите да се ограничават до здравословния за зимата минимум, то няма абсолютно никаква пречка да раз-

хождате бременното си коремче навън в студените месеци. Добрата новина е, че през последните години и разнообразието от облекло за бъдещи мами е толкова богато, че със сигурност ще откриете страхотни топли дрешки, които напълно да отговарят на изискванията ви едновременно и за стил, и за комфорт. Освен това, особено ако вече сте навлезли в последния триместър на бременността, никак не е за подценяване и фактът, че ще ви бъде много по-приятно да правите ежедневните си разходки, галени от хлад вместо от жарко слънце.

Мит номер 2: „Ще се побъркам от стоене вкъщи!“

да направим картинката още по-приятна, ви напомняме, че повечето планински хотели разполагат със SPA центрове, благодарение на които почивката ви ще бъде изпълнена с пълен релакс. Не забравяйте предварително да се допитате до специалист относно това кои процедури са безопасни за състоянието ви.

Мит номер 4: „С всеки изминал ден се чувствам все по-скована, а не мога да се отдам на любимите си спортове!“

е, че съществуват немалко алтернативи, които ще ви помогнат да поддържате идеална физическа и душевна форма. Препоръчваме ви непременно да пробвате йога или гимнастика за бременни. Умерени дози плуване също не са за подценяване, стига предварително да се осведомите за нивата на хлор в закрития басейн и да ги обсъдите с наблюдаващия ви лекар.

Да, не всеки спорт е препоръчителен по време на бременност, особено джогинг в снега или пък дълги преходи при минусови температури. Добрата новина обаче

И ако все още не сме ви убедили в това, че зимните минуси всъщност могат като с магическа пръчка да бъдат превърнати в плюсове, ще ви разкрием какво споделят наши читателки в отговор на въпроса как е преминала бременността им в зимни условия.

Александра, 24

Константина, 31

Тъкмо сега е идеалното време да прочетете книгата от нощното шкафче, за която все не ви остава време, най-накрая да приготвите кекса, чиято рецепта стои на хладилника от няколко месеца или пък да решите с какво да запълните онази дупка в интериора, която толкова ви дразни напоследък. Именно това е и периодът, в който може да се отдадете на ново хоби или пък да преоткриете старо такова. Вариантите са много, а изборът и времето – изцяло на ваше разположение.

Мит номер 3: „Ех, как ми се ходи на почивка! Жалко, че в момента това е мисия невъзможна!“ Напротив, мисията е не просто възможна, но и препоръчителна. Няма нищо по-хубаво от свежестта и спокойствието на планината през зимните месеци. И за

Елена, 26

Дъщеричката ми се роди само преди година, съответно последният триместър от бременността ми зае периода от октомври до декември включително. През това време всеки ден отделях поне по час за работа върху дипломната си работа. Почти ежедневно канех и приятели на гости за вечеря, тъй като значително подобрих кулинарните си умения.

По време на зимните месеци бях в напреднала бременност и по тази причина вече не ходех на работа. Използвах времето до раждането за „активна почивка“ - разходки из града, а и до съседни местенца. Всъщност, дотогава не бях и предполагала в колко красив регион живея.

Родих през месец май, съответно през зимата все още ходех на работа. Междувременно продължавах да се грижа и за по-голямото си дете, както обикновено. Не пропусках и три пъти седмично да отделя време за обичайните си тренировки по плуване, като, разбира се, намалих стандартната си норма от два километра на „доколкото издържа, без да се напрягам”.

2015 | брой 99 | 23

Мама| бременност …

БРЕМЕННА НА РАБОТА Автор: Дияна Стаменова-Мирчева

Бременността не е болест и в повечето случаи бъдещата майка не спира да ходи на работа до установения 45-дневен срок преди термина за раждане. Ако няма медицински причини за оставане у дома, ходенето бременна на работа има своите предимства – вместо да рови цял ден из форумите и да чете какво може да се обърка с бременността, на работното място жената ще може да мисли за други неща, ще се социализира, ще поддържа професионалната си форма. Чакането на дете, естествено, е и по-деликатно състояние, което изисква спазването на определени правила на работното място. Какви са те?

Гаденето и умората

Сутрешното гадене далеч не е само сутрешно. В офиса по всяко време на деня може да ви се налага да тичате до тоалетната под любопитните погледи на колегите си. За да намалите тези мо-

менти, не оставайте гладни – празният стомах провокира гаденето. Яжте малко, но често. Пийте много течности и си почивайте повече. Бременните стават и по-разсеяни – водете си записки кога какво трябва да свършите.

Не си взимайте работа за вкъщи и не оставайте извънредно в офиса, освен ако не е крайно наложително – така ще можете да си почивате повече. Искайте и приемайте помощ от колегите и близките си. Спете достатъчно.

Умората е спътник на ранната и късната бременност. Това се отразява на работоспособността и на постигнатите резултати. Какво можете да направите?  Правете си чести кратки почивки – това подобрява концентрацията.  Проветрявайте редовно стаята.  Определете кога сте в най-добра форма и планирайте отговорните задачи за това време от деня, доколкото е възможно.

24 | www.kenguru.bg

Физически дейности

За бременната жена дори и елементарни физически дейности могат да бъдат усилие, особено в края на бременността. Големият корем пречи да си видите пръстите на краката, а какво остава да се наведете или да клекнете. Стоенето права дори за десет минути уморява много, а дългото седене на едно място пък увеличава отоците по краката. Решението е да се раздвижвате редовно в офиса с малки разходки, да излизате на чист въздух, да си осигурите удобен стол за бюрото. Носете удобни обувки, които не са тесни, заострени или с висок ток. Ако работата налага да стоите по-дълго време права, постарайте се от време на време да сядате за малко, а още по-добре би било, ако можете да вдигнете краката си нависоко. Не вдигайте тежки неща. Ако се наложи да се наведете или да вдигнете нещо, правете го с приклякане, а не със сгъване в кръста. Така ще си спестите болка и дискомфорт.

Динамична и стресираща работна среда

Стресът съпътства нашето ежедневие, но в много случаи ние сами създаваме стресовите ситуации заради нагласата си към света и живота. Ако сега не се научите да подреждате приоритети, никога няма да го направите. Старайте се да отделяте важното от неважното. Стремете се към придвижване на задачите напред, а не към перфектното им изпълнение. Не се опитвайте да вършите всичко наведнъж и приемете

Какво казва законът?

Според законодателството на Република България при рискови фактори за бременната на работното място работодателят е длъжен да направи промени, така че бъдещата майка да работи при условия, които не застрашават здравето й. Такива фактори са:  Продължително стоене права  Силни вибрации  Работа с отровни вещества  Вдигане на тежки предмети. По време на бременността имате право да посещавате назначените ви прегледи и в работно време.

мисълта, че някои дребни ангажименти могат да останат неизпълнени или да ги поеме друг колега. Опитайте да гледате на ситуациите в офиса с повече позитивизъм, а защо не и с чувство за хумор. Ако някой колега ви натоварва с негативизма и критикарството си, постарайте се да ограничите контактите си с него.

И накрая – чувство за мярка

Вие сте бременна, но това състояние все пак не е уникално – милиарди жени по света го преживяват. Не е нужно да се глезите, да капризничите и да хленчите – оставете това за пред половинката вкъщи.

Мама| бременност …

Помага ли в домакинството Неписаното правило е, че колкото повече ви помага, толкова повече ще ви отменя и като се роди бебето. Например, ако не се свени да постави мръсното бельо от коша в пералнята, ако почисти с прахосмукачката, ще прави това и когато малкото човече се появи на бял свят.

Справя се добре в непредвидени ситуации Когато ви връхлети буря, докато сте на излет в гората, дали ще стои със скръстени ръце, или ще направи нещо, за да ви защити? Ако запази хладнокръвие и намери адекватно решение в непредвидена ситуация, шансовете да понесе плача на бебето в 2 часа през нощта са по-големи.

26 | www.kenguru.bg

ПРИЗНАКА, ЧЕ ТОЙ ЩЕ Е ДОБЪР ТАТКО Автор: Милена Тошева

Ех, не е лесно и да си баща! Но ако искате да проверите дали половинката ви ще се справи добре с тази си роля, обърнете внимание върху следните признаци.

Мама| бременност …

Не приема живота прекалено сериозно... Дали се смее често? Закача ли ви по един мил и неотразим, негов си начин? Е, със сигурност ще успява да разсмива и бебето ви. А никак не е лесно да се забавлява малкото човече...

... но все пак държи всичко под контрол Знае с какво не бива да се шегува. Винаги е нащрек, не забравя нищо важно. Той е този, който ви държи за ръка, като пресичате улицата или завърта волана на колата, за да не я ударите, като паркирате.

Отглеждал е домашен любимец Фактът, че е събирал изпражненията на кучето си в торбичка, докато го разхожда, показва, че ще се справи и с мръсната пелена на бебето.

Проявява разбиране относно вашите нужди... Когато види, че сте под стрес, ще ви предложи да излезете на кафе с приятелки, да се разходите. А ако е себичен,

28 | www.kenguru.bg

тежко ви, като се появи детето! Тогава трябва да прояви доста повече разбиране.

... но не е наивен Може да ви „отвори” очите в определени ситуации. Гледа на нещата от друг ъгъл. Помислете само какъв съвет ще даде на детето...

#10

Самоинициативен е Ако реши да ви организира пътешествиеизненада, сам ще приготви багажа ви, без да са му необходими инструкциите ви. А това говори, че ще знае как да облече бебето или как да сложи предпазния колан на кошчето в колата. На добрите татковци не са необходими жени, които да ги надзирават, докато гледат децата си.

#11

#8 #9

Плува добре, има черен колан по карате, притежава отлична памет, добър е в решаването на кръстословици или всичко това накуп Нима можете да откриете по-добър партньор, който да научи детето на някои хватки от каратето или на здравословни навици! Излишно е да се говори повече за добрите гени.

Има голямо сърце Никой не е съвършен, а и не трябва да бъде. Но е много мило, като ви изненада с цвете, когато сте тъжна, или се държи добре с близките ви, или когато казва „пази се“ в края на телефонния разговор. Този мъж заслужава титлата „Баща на годината“! И най-важното: иска да бъде добър

баща Без значение дали преди това е имал опит с децата, дали някога е държал бебе, става въпрос за желанието му да бъде баща! Волята е най-важна и всичко е постижимо, щом има желание. А вие ще се разтопявате от умиление, когато го гледате как играе с малчугана.

Мама| раждане …

Хигиенна подготовка преди раждането Автор: Елица Лукова От момента, в който жената събере 2 и 2, осъзнавайки, че умората, гаденето и закъснението на месечния й цикъл най-вероятно се дължат на бременност, през главата й минават какви ли не мисли и страхове – от влиянието на всичко, което консумира, върху плода и тревогата от евентуален спонтанен аборт до притесненията, свързани с протичането на самото раждане и трескавото нетърпение да прегърне своето мъниче. И макар девет месеца да изглеждат ужасно дълго време, те ще изтекат, преди да се усети. С приближаването на големия ден бъдещата майка изгражда своите очаквания от разговорите с гинеколога и акушерката, от прочетеното в книги, списания и интернет, а нерядко и от разказите на приятелки.

Един от въпросите, които предизвикват доста смесени чувства във всяка бъдеща майка, е дали се налага отстраняването на окосмяването на интимната област и очистителната клизма като част от рутинната хигиенна подготовка преди раждане. През последните години има съществено разминаване по отношение на тези манипулации у нас и в западните държави.

Обезкосмяването У нас В България обезкосмяването на интимната област е стандартна процедура, която се извършва в ранните етапи на раждането, докато на Запад тя се извършва

30 | www.kenguru.bg

все по-рядко. Обикновено пубисното и перинеалното окосмяване се отстраняват при постъпване в родилния дом от приемащата акушерка с помощта на нова самобръсначка за еднократна употреба. Целта на процедурата е раждането да протече при по-хигиенични условия, което да предотврати евентуални инфекции при спонтанно разкъсване на перинеума или епизиотомия, както и да улесни последващото зашиване на меките тъкани в ранния следродов период. Алтернативно мнение Д-р Виторио Базеви (Регионални здравни власти, Болоня, Италия) и проф. Тина

Лавендър (Манчестърски университет, Великобритания) се заемат със задачата да обобщят данните от три проучвания, в които са взели участие 1039 жени. Резултатите от съпоставянето на жените, при които е извършено бръснене на пубисното и перинеалното окосмяване, и тези, при които не е направена тази манипулация, не показват разлики между двете групи по отношение случаи на фебрилни състояния или инфекции при нараняване на перинеалната област. Едно от проучванията разглежда също вероятността от неонатални инфекции, но случаи на такива не са установени и в двете групи. Доказано е, че множеството

пулация, извършвана от приемащата акушерка в родилния дом, е очистителната клизма с хладка вода или готов разтвор. За целта се използва иригатор, който представлява гумен плик с тънък маркуч и накрайник. Това стимулира перисталтиката и способства за изхвърлянето на чревното съдържимо. Очистването на червата се прави както от хигиенна гледна точка, така и заради известния родостимулиращ ефект, който има процедурата.

повърхностни порезни рани, които се получават по време на бръсненето също увеличават риска от инфекция. Други странични ефекти в групата на жените, при които е извършено обезкосмяване на интимната област, включват възпаление и зачервяване на кожата, както и силен сърбеж при повторното израстване на космите. Авторите на научния доклад правят заключение, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на бръсненето като рутинна процедура преди раждане.

Клизмата У нас Друга стандартна за страната ни мани-

Алтернативно мнение Д-р Лудовик Ревейз (Панамериканска здравна организация), проф. Ернандо Гайтан (Национален университет, Колумбия) и д-р Луис Габриел Куерво (Панамериканска здравна организация) обобщават данните от 4 проучвания, направени във Великобритания, Тайланд, Колумбия и САЩ, в които са взели участие 1917 жени. При анализа на данните по отношение на неонаталните и следродовите инфекции степента на перинеално разкъсване и необходимостта от епизиотомия, както и средната продължителност на раждането, авторите на научния доклад не установяват съществени разлики между жените, на които е направена или не клизма. Л. Ревейз, Е. Гайтан и Л. Г. Куерво достигат до извода, че няма надеждно научно основание да бъде препоръчвано рутинното прилагане на тази процедура.

Съвсем нормално е бъдещата майка да изпитва известно притеснение преди извършването на тези манипулации, особено ако това е първото й раждане. Макар отстраняването на окосмяването и очистителната клизма да са само малка част от процедурите, които съпровождат едно от най-забележителните преживявания в живота на жената, добре е тя да обсъди предварително с лекаря рисковете и ползите от тях.

2015 | брой 99 | 31

Мама| здраве и красота …

ПРОМЯНА В СЕКСУАЛНИТЕ ЖЕЛАНИЯ СЛЕД РАЖДАНЕ Автор: Димитрина Пандурова Има жени, при които сексуалността и желанието за любов с партньора по време на бременност се засилват, но след като детето се роди, вместо това да продължи, се получава точно обратното. Причините са много и на различни нива. Като започнем от това, че раждането води не само до физическо изтощение, но то е и емоциален процес и времето е ключовият момент за възстановяване.

32 | www.kenguru.bg

Резултати от проведено проучване измежду раждали жени показват, че 20% от тях имат по-малко желание за секс до около 3 месеца след раждането, а други 21% изобщо нямат. Епизиотомията се прилага при всяка втора жена, която ражда за първи път. Вследствие на това 20% от жените се оплакват от болка и дискомфорт при първите сексуални контакти след раждането. Напрегнатостта води до сухота, което също намалява удоволствието.

Възстановяването на сексуалния контакт има своите предимства, тъй като актът предизвиква контракции и спомага за по-бързото възстановяване на матката. Наред с това физическата и емоционалната близост между партньорите са важни за хармоничната връзка помежду им.

Другата причина за липсата на сексуално желание след раждане са нивата на хормоните, които се променят. Също така раждането на детето, „настройването” на друга честота – кърмене, смяна на пелени, грижи, с две думи денонощно внимание, също не са за подценяване и оказват влияние! И на практика, когато на майката й остане малко свободно време, в повечето случаи тя избира почивката пред ласките с любимия човек. Не защото не го обича! А защото се нуждае от време – да свикне с новия ритъм, да почувства дори тялото си отново същото! Но и не само! Някои мами се притесняват, че половият акт ще бъде болезнен, а първите контакти след раждането неудобни. Изследванията на английски сексолози показват, че за около 50% от двойките е необходима цяла година, за да възстановят сексуалния си живот като преди раждането. Много жени се питат какво се случва, какво се промени, защо преди бях суперактивна, а сега, все едно сексът никога не е съществувал?

Промяната при жената - Защо нямам желание за любов?

За съжаление у нас все още липсва литература в тази посока, а и повечето жени някак изпитват неудобство да се допитат до специалистите – психолози или сексолози. Попадането в тази „категория” и отдръпването от итимността със сигурност могат да доведат до отчуждаване в партньора, до напрежение между мъжа и жената. Някои психолози споделят, че ако двамата не комуникират, няма как жената да знае за чувствата на мъжа и обратно. Затова своевременната намеса на специалист може да изиграе ключова роля и да спести на двойката бъдещи по-сериозни сътресения в отношенията им. Има жени, които споделят, че след раждането и възстановяването на интимната връзка са изпитвали напрежение и са смятали, че сексът няма да бъде същият. С течение на времето сами са стигнали до извода, че сексът може отново да бъде удоволствие. При други дами в началото той наистина може да бъде болезнен.

2015 | брой 99 | 33

Мама| здраве и красота …

Причините за липсата на сексуално желание като цяло звучат тривиално, но те не бива да се подценяват: * Умора * Болка (от шевовете или цезаровото сечение) * Чувствате се все още като бременна – има случаи, когато контракциите продължават и по време на кърмене * Не се чувствате привлекателна * Притеснение от майчинството * Безпокойство за малкото * Напрежение, че не ви стига времето и имате да свършите все куп неща * Загуба на либидо * Психологическа бариера * Страх от повторно забременяване. Немалко двойки в началото взимат бебето да спи при тях в леглото, което също води до сексуална дистанцираност. Това може да продължи дни, но може да продължи и седмици. По принцип лекарите съветват първият сексуален контакт да бъде след окончателното спиране на лохиите. При всяка жена обаче сексуалното желание може да се появи по различно време.

Промяната при мъжа – Майка, а не любовница Понякога партньорът също е под стрес и може да не изпитва желание за секс. Като добавим, че и все повече мъже

34 | www.kenguru.bg

присъстват на раждането на децата си, дори и в България, ето още една причина, която да възпре желанието за интимни удоволствия след преживяното в родилната зала. След раждането немалко татковци несъзнателно изместват фокуса – те вече виждат в жената до себе си преди всичко майката на децата им, а не любовницата.

ОЩЕ ФАКТИ Кърменето е изключително важно както за детето, така и за майката, но то може да доведе до сухота във влагалището поради ниските нива на естроген. Заради хормона вазопресин, който дава възможност на таткото да се свърже с бебето, либидото при мъжа също може да отслабне.

Безспорно родителството „внася” нови нюанси в семействата и семейните връзки. Но именно новопоявилите се малки човечета са тези, които ги осмислят още повече! И в крайна сметка така, както се възстановяват тазовите мускули, така се връща и желанието за интимност.

Бебешко шише за хранене NIP, стъклено, леко и нечупливо с удобна за захващане и употреба форма.

Удоволствие качество • практичност • дизайн

www.adria.bg office@adria.bg

Силиконов биберон с обла форма, анти-колик клапа, която предотвратява поглъщането на въздух. Специална ACTIFLEX система, която предотвратява слепване и запушване на биберона по време на пиене и осигурява постоянен поток.

Мама| здраве и красота …

ИСТОРИЯ НА ИМПЛАНТИТЕ Aвтор: Димитрина Пандурова Едва ли през ХVІІІ век жените са можели дори и в най-смелите си мечти да си представят, че ще дойде ден, в който няма да им се налага да пристягат и повдигат телесните форми, така че да изглеждат сексапилно. Едва ли ще прозвучи пресилено, ако кажем, че желанието за усъвършенстване на човешката физика е сигурно толкова древно, колкото и появата на самия Хомо сапиенс.

Преди 100 години експериментите за увеличаване на бюста са били не само нерегламентирани, но и опасни. Тогава са имплантирани пластмасови гъби и стъклени топки, животински хрущяли, впръсквал се е дори парафин.

Може да се каже, че документираната история на имплантите започва през 1890 г, когато австриецът д-р Робърт Гершуни въвежда инжектирането с парафин за увеличаване на бюста. Заради високия процент инфекции и множеството усложнения тази процедура се прекратява през 1914 г. Няколко години по-късно лекарите започват да прилагат друг метод за увеличаване на гърдите. Те използвали мазнини от различни части на тялото – например от корема. Обаче този метод също се оказал безуспешен, защото мастната тъкан бързо се абсорбирала от организма, а последващият ефект дори ставал още по-лош, защото се образували подутини и бучки.

36 | www.kenguru.bg

40-те години на ХХ век идват с ново предложение – сутиен под формата на външни протези, направен от гума. Прилагани са още и инжекции с естроген, които обаче също не били безвредни. През 1943 г. две компании съвместно създават промишлен силикон, устойчив на високи температури, предназначен за употреба в двигателите. А японски козметолози започват директно да инжектират течността в гърдите, но бързо се установили страничните ефекти. Навлизането на банския костюм, появата на списание „Плейбой” дават своето отражение и върху естетичната хирургия. Отново се правят опити за увеличаването на бюста с мазнини. Друг американски хирург от Холивуд на име Робърт Франклин

През 60-те години на ХХ век срокът на годност на имплантите е 10 години, докато днес вече е между 20 и 25 години. За малко повече от 50 години от създаването им до днес между 5 и 10 милиона жени имат уголемен бюст. Поставянето на гръдни импланти е най-честата естетична медицинска интервенция във Великобритания. Между 200 и 300 хиляди пластични операции от този тип се извършват годишно в Бразилия. Жената с най-големите гръдни импланти в света носи сутиен с размер 164 ХХХ, като всяка една от гърдите й тежи около 13 кг. започва да имплантира т.нар. surgifoam (вещество, подобно на полиуретана). По-късно проучвания показват, че полиуретанът може да се разгради в организма до канцерогенни вещества. Използва се също и друг материал, наречен Ivalon (известен като гъбите). Твърде скоро обаче се появяват и първите рекламации и отрицателни мнения от жените, които се оплакват от намаляване на гръдната обиколка след процедурата и втвърдяване на гърдите. Едва през 60-те години на ХХ век се регистрират

първите успехи в тази сфера. През 1961 г. двама пластични хирурзи от Тексас – Томас Кронин и Франк Героу, разработват първата силиконова протеза. Година по-късно в Америка е оперирана и първата жена. Имплантът представлявал торбичка от силиконов каучук, пълна с гъст силиконов гел. В този си вид той остава непроменен в продължение на 30 години. Пак през средата на 60-те години се създават първите протези с физиологичен разтвор. Един от техните недостатъци обаче е спонтанно да намаляват обема си, заради което не са добре приети нито от специалистите, нито от дамите, които ги чувствали по-изкуствени, за разлика от силиконовия гел. В края на 80-те години няколко лекари поставят под въпрос безопасността на си-

През 2001 г. е представено устройство за увеличаване на гърдите без медицинска интервенция. То е подобно на сутиен и трябва да се носи 10 часа на ден в продължение на няколко месеца, за да има ефект. Но пациентките, използвали изобретението не остават доволни от постигнатия резултат. ликона, тъй като има доклади, според които гелът може да изтече от сакчетата в тялото. Понякога обаче красотата си има цена. Силиконовите импланти, които напомнят на истински гърди, са коментирани с безпокойство от години. През 90-те години американската Агенция за контрол на

храните и лекарствата стига до заключението, че те трябва да бъдат изтеглени от пазара, защото предизвикват автоимунни заболявания. Същевременно се провеждат тестове и експерименти с други продукти като например соево масло. То е одобрено в Европа и се предлага като алтернатива на силикона. С времето обаче се опровергава и неговата безопасност. Малкият бюст е комплекс за не една и две жени. С напредването на естетичната хирургия това вече не е проблем.

ОЩЕ ПО ТЕМАТА Освен различни размери имплантите имат и форма – капковидни, заострени и кръгли, които се приемат за найелегантни.

2015 | брой 99 | 37

Мама| здраве и красота …

неща, които трябва да знаете, преди да се депилирате Нежната кожа без нито един косъм е мечта на всяка една дама, но инфекциите, с които се сдобиваме нерядко след посещението в козметичния салон, са същински кошмар, който всички искаме да избегнем. В желанието си да помогнем да се отървете от инциденти по кожата след депилация ви предлагаме следните съвети на дерматолозите.

Taky Oro - рол-он за депилация, 100 мл, цена: 14,00 лв.

Автор: Милена Тошева

Депилирайте се вкъщи

Ако имате условия, депилирайте се вкъщи. Това със сигурност ще ви предпази от инфекциите в салоните заради нечистите чаршафи или восъка, които не са сменяни продължително време. Вкъщи можете да контролирате всичко – от чистите ръце до помещението, в което извършвате процедурата. Дерматолозите съветват да използвате спирт/алкохол за дезинфекция на инструментите за депилация, независимо от това дали се обезкосмявате с восък или със самобръсначка.

38 | www.kenguru.bg

Когато избирате салона, правете това въз основа на препоръки

Преди да решите да отидете в някой салон, помолете някого да ви препоръча такъв. Също така, ако не сте сигурни, че чаршафът е чист, можете да помолите да го сменят, преди да ви депилират, както и да помолите козметика да измие ръцете си, преди да пристъпи към процедурата. По-добре да има превенция, отколкото да рискувате да се сдобиете с инфекция.

Избягвайте кремовете с ретинол седмица преди депилацията

Хората имат различна кожа: при едни тя е по-малко, а при други – по-чувствителна. Във всички случаи избягвайте да нанасяте кремове, които съдържат ретинол, преди депилацията, тъй като той ще направи кожата ви по-чувствителна. Също така забравете за пилинга около 7 дни преди процедурата.

Болкоуспокояващи

Lycia - крем за депилация на чувствителни зони, 100 мл, цена: 6,50 лв.

Eveline – депилиращ крем Манго 3 минути, 125 мл, цена: 4,90 лв.

Blondepil - изсветляващ крем за лице и тяло с лайка, 50 мл, цена: 8,70 лв.

Никога не записвайте час за депилация седем дни преди или по време на менструация Това е периодът, когато кожата ви е найчувствителна и когато прагът на болка е най-нисък. Най-подходящото време е две седмици преди или след цикъл.

Taky Oro - восъчни перли за депилация, 200 г, цена: 14,50 лв.

Veet - пълнител за ел. комплект, крака и ръце, цена: 18,60 лв.

Ако депилацията – независимо от това дали обезкосмявате бикини зоната, веждите или целите крака, предизвиква болка, можете винаги да изпиете болкоуспокояващо хапче, което да облекчи дискомфорта. Също така след депилацията можете да използвате крем с алое вера, който не съдържа алкохол и ще облекчи зачервяването на кожата, появяващо се след депилация.

Избягвайте фитнеса след депилация

Изпотяването може да повиши риска от появата на някои инфекции, затова е препоръчително да отложите спорта за няколко дни след депилация.

Задължително потърсете лекарска помощ, ако чувствате болка 24 часа след депилация Ако почувствате болка, дискомфорт, зачервяване, което не изчезва, странни петна, мирис… идете на преглед при дерматолог колкото е възможно поскоро.

2015 | брой 99 | 39

Рубрика: Аспекти на преждевременното раждане

Автор: Михаела Виденова, клиничен психолог с психотерапевтично формиране Михаела Виденова работи към фондация „Нашите недоносени деца“ от 2014 г., като води онлайн психологически консултации и е част от екипа на водещите групи за емоционална подкрепа на родители на преждевременно родени деца. На страниците на списанието тя ще води рубриката "Аспекти на преждевременното раждане” в помощ на родителите на преждевременно родени деца. За себе си казва: “Работата ми често ме среща с хора, преживели различни и трудни истории, които посвоему с много смелост и всеотдайност търсят нови възможности за себе си и своите близки за по-балансиран и щастлив живот. Да партнираш на човек, търсещ нови жизнени хоризонти или преодоляващ своите затруднения, е вълнуващо преживяване за мен като специалист и като човек.”

40 | www.kenguru.bg

Адаптиране към

преждевременното

раждане

Днес все по-често се говори за случаите на преждевременно раждане, медиите го описват като национална нарастваща тенденция (достигаща на места у нас до 13% от всички раждания ), а родители и специалисти търсят пътища за справяне с усложненията от по-ранната поява на бял свят на новородените. Докато причините за това могат да бъдат от физическо или психично естество, преждевременното раждане само по себе си е интензивно преживяване за всеки родител и изисква специфични форми на справяне и грижа.

Истината е, че бебето коренно променя нас и света ни – ние никога няма да сме същите, както преди. А когато раждането е придружено с повече тревожност заради здравословното състояние на детето или майката, това събитие много бързо преминава от регистъра на радостта към преживяването на безпокойство, страх, гняв или отчаяние.

Следродилната депресия, характерна дори за майките, родили напълно здрави и доносени деца, е много честа сред жените, родили преждевременно. Не можем да променим интензивността на случилото се, но е напълно по силите ни да се опитаме да се погрижим за себе си, за да изживеем трудностите по-леко.

Защо преждевременното раждане е трудно? За преждевременно се счита раждането преди 37-ата гестационна седмица на бременността. Още от появата си на бял свят едно недоносено бебе се нуждае от интензивна медицинска грижа и за разлика от повечето деца, родени в края на деветия месец, има повишен риск от физически усложнения, които изискват специално медицинско наблюдение и интервенции и често удължен болничен престой.

Преждевременното раждане е истинско предизвикателство за родителите и техните близки. Забързани в грижите по детето в първите седмици и месеци след раждането, родителите често оставят своите преживявания встрани. А всъщност истинската грижа означава и грижа за нас самите – като родители, като съпрузи и партньори, като човешки същества, изправени пред една от най-трудните задачи в живота: да бъдеш родител на недоносено дете. Различните периоди, съпътстващи преждевре-

2015 | брой 99 | 41

Рубрика: Аспекти на преждевременното раждане лиасти психолози, работещи с хора, преживели интензивни негативни събития, това е от първостепенна важност, за да се улесни процесът на възстановяване и за майката, и за детето. Много родители се опитват в периода на болничния престой и след него да се заредят само с позитивни пожелания, „да не би сакън“ магически да предизвикат някое негативно събитие, само като си помислят за него. Вместо да им помогне обаче, този позитивен начин на мислене може да бъде крайно изтощителен за родителите или да им отнеме възможността да посрещнат стабилно реалността, особено когато нещата все пак не се развиват по най-добрия начин.

менната поява на бял свят на едно дете, поставят родителите пред различни и често интензивни преживявания. Умението да разпознават чувствата си и да намерят подкрепа за самите себе си в този нелек етап е много важно за тях, а и за малкия човек.

преждевременното раждане И прежИвЯванИЯта на родИтеЛИте Преди раждането много родители са имали своя представа как ще се случи то, какво ще бъде детето им, как го виждат за първи път. Често тези представи са придружени от собствен опит, от личните им спомени на раждания на техни близки и приятели или собствената им история как са били чакани и родени. Надеждите и „розовите“ мечти на родителите могат да ги оставят неподготвени за новината, че се случва преждевременно раждане – това може да породи в тях шок, страх или вцепенение. Подобно събитие често изключва личния контрол върху случващото се и родителите остават с преживяването, че на тях „им се случва“ нещо страшно и неприятно, вместо, че те „случват“ едно дългоочаквано и желано събитие. Щом детето се роди, родителите бързо биват увлечени в потока на събитията. Преждевременната поява на бял свят на детето ги изправя пред ситуация, изпълнена с несигурност за състоянието му и

42 | www.kenguru.bg

за собствения им капацитет да осъзнаят случилото се. Умората бързо се натрупва, а евентуалните здравословни проблеми на детето водят до силен дистрес. Нерядко е трудно да усетим отново себе си – такива, каквито сме били преди раждането – сякаш на наше място се е появил един непознат човек, завладян от тревога или депресивни мисли. В този период е важно родителите да се почувстват спокойни и да балансират живота си. Малките неща като редовното хранене, достатъчното сън през нощта и малките разговори с приятели за дреболии извън темата за болницата или слушането на музика много помагат. Преживяванията на родителите при появата на детето варират широко – различават се често не само реакциите на майката и таткото, но и като тип емоция. В някои случаи за майката преждевременната поява на бял свят на нейното дете може да е придружено с пълна упойка или да е изненадващо и неприятно до такава степен, че да няма ясни спомени за случилото се. В такива случаи е важно „тъканта на спомена“ да бъде запълнена навременно с липсващите моменти и на майката да бъде разказано по един подходящ начин случилото се, без да й се спестява истината и да бъде подкрепена да види бебето си. Според много специ-

Всяка крайност крие своите рискове – така например, ако сме постоянни песимисти и се въоръжаваме до зъби с буреносни очаквания, можем да попаднем под влиянието на т. нар. „ноцебо ефект“, който в науката е известен като алтернативата на плацебо ефекта. Плацебо ефектът (от лат. placebo – да угодя, да подобря) кара хората да чувстват позитивен ефект от дадено лечение или медикамент единствено по силата на своите убеждения и очаквания. Ноцебото от своя страна води до реални симптоми, предизвикани от отрицателните очаквания на пациента или от негативната прогноза на лекуващите го дори когато не е налице физическа причина за боледуване. В този смисъл са важни думите, с които описваме пред себе си събитията, които ни се случват, и начинът, по който възприемаме реалността. Ноцебото може да се прояви в увеличаване на стреса и тревожността за това какво може да се обърка по време на раждането или след него. Важно е и за медицинския персонал как общува и по какъв начин поднася текущата информация на родителите, защото от това може да зависи ходът на възстановяване. Златният баланс между нереалистичните позитивни и крайните песимистични нагласи е в изграждането на ясна и истинна картина на събитието с всички негови плюсове и минуси, защото животът е такъв, какъвто е – а онова, което зависи от нас, е да го изживеем по найпълноценния възможен начин. Разбира се тези процеси са много посложни и заслужават внимателното им взимане предвид и детайлен разговор с опитен специалист (психолог или психотерапевт) при нужда.

от 0 до 3|здраве …

Висока температура Симптом или заболяване? Автор: Нели Христова

При едно малко дете или бебе наличието на висока температура е стряскащо и притеснително и винаги кара родителите да се обърнат към детския лекар. Важно е да отбележим, че повишаването на температурата е защитна реакция на организма и върви ръка за ръка с почти всички инфекциозни заболявания, които се причиняват от вируси и бактерии.

В определени ситуации температурата може да се повиши след имунизация, физическо натоварване, прегряване, след прием на горещи храни, при стрес и при някои злокачествени заболявания. Погрешно е схващането, че никненето на зъбки може да се окаже причина за повишена температура и много родители се успокояват, че това е поводът тяхното мъниче да има треска и висока темпера-

44 | www.kenguru.bg

тура. Това не е вярно! При поникването на зъбите имунитетът на детето спада и това може да е причина за податливост на бактериална или вирусна инфекция, затова консултацията с педиатър е задължителна, ако детето има температура. Мнението на специалистите е, че леката и умерено повишената температура (до 3838,50С) помага на организма да се пребори с инфекцията, защото с нейна помощ се потискат растежът и размножаването на болестотворните бактерии и вируси, а успоредно с това имунната система започва да работи в посока на тяхното изгонване от тялото. Освен това с нейна помощ в мозъка се образуват вещества, които во-

Консултант: д-р Пламен Масларски, педиатър, "Сити Клиник" - София дят до сънливост, а сънят е много важен за бързото оздравяване. Според педиатрите, когато мъничето не се чувства добре и температурата му е не

Повишената температура се разделя на няколко вида в зависимост от стойностите, които показва термометърът: • лека - до 380С • умерена - до 390С • висока - до 400С • много висока - над 400С

Високата и много високата температура при малките деца е сигурен повод да потърсите лекарска консултация, за да се изключи евентуална сериозна бактериална инфекция или усложнение след прекарано вирусно заболяване. Понякога обаче стойностите на температурата не винаги отговарят на тежестта на инфекцията. Случва се, макар и рядко, някои деца със сериозни бактериални инфекции като пневмония да имат леко повишена температура, което в никакъв случай не омаловажава тежестта на заболяването. За ваше улеснение и в помощ на лекаря можете да си водите температурен дневник, където по часове и дни да отразявате температурата на детето, измерена ректално, като имате предвид, че тя е с 0,5 до 10С по-висока от измерената под мишницата. В този дневник задължително трябва да фигурира и приетото от детето температуропонижаващо средство, което сте му дали.

по-висока от 38,00С може да изчакате с температуропонижаващите лекарства, като давате повече течности и внимателно следите състоянието на детето.

вЪЗраСтта Има ЗнаЧенИе

При новородените и кърмачетата до 2 месеца повечето заболявания са съпроводени с температура до 38,50С. По-високи температури се срещат рядко. Важно е да знаете, че температура над 38,00С, измерена ректално, се счита за признак на заболяване. В този случай незабавно трябва да уведомите вашия педиатър и детето да бъде прегледано много внимателно. Във възрастта от 2 месеца до 3 годинки повишената температура се среща най-често, като главни виновници за нея са различни инфекции като хрема, ангина, отит, бронхит или бронхиолит. Понякога високата температура може да стане причина мъничето да получи фебрилен гърч и това най-често се случва във възрастта от 6 месеца до 5 годинки.

КаК да понИжИм температурата? Лекарства за понижаване на температурата се наричат антипиретици и за малките деца се предлагат под формата на сиропчета и свещички. В никакъв случай не комбинирайте различни температуропонижаващи медикаменти по време на един и същи прием.

Обикновено при повишена температура от организма се отделя вода и съществува риск от обезводняване на мъничето, ето защо даването на течности под формата на вода или чайове е добър вариант при дехидратация. Давайте на детето по малко и често напитките, които то харесва, за да сте сигурни, че ще ги приеме и няма да ги повърне. Сигурен знак за липсата на течности при малките бебета могат да са сухите пелени, а при по-големите деца – намаленото отделяне на урина. При висока температура много помагат влажните обтривания с хладка вода – от 29 до 320С. Бъдете сигурни, че ако предприемете такива мерки, ще срещнете сериозна съпротива от малкото човече, защото тези процедури са изкючително стряскащи и неприятни и трябва да се прилагат в краен случай или когато детето вече е прекарало фебрилен гърч и се налага бързо предотвратяване на следващ такъв.

Използването на течности на основата на алкохол за обтриване е абсолютно забранено и противопоказано при деца.

от 0 до 3|здраве …

При шарка OSMOFORCE KIDS охлаждащ гел за успокояване на сърбежа при варицела

о 25-годишна възраст 90% от населението на земята боледува от варицела. Варицелата (лещенка, varicella) е вид шарка, протичаща с характерен везикулен обрив (мехурчета по кожата), придружен с остър сърбеж и висока температура. В миналото варицелата се е наричала “дребна шарка” , а вариолата – “едра шарка”. В наши дни поради елиминирането на вариолата варицелата протича с най-едри обривни единици от всички видове шарки и се е наложила с името “едра шарка”. Варицелата найчесто се появява в края на зимата и началото на пролетта. Характерно е, че ако има болен в семейството, то 80 или 90% от останалите членове, които не са я прекарали, ще се заразят.

46 | www.kenguru.bg

Въпреки че се среща предимно при деца под 15 години, всеки може да се разболее от варицела. Най-често боледуват деца между 3 и 9 години, но е възможно боледуване при бебета и възрастни. Всеизвестен факт е, че колкото по-млад е човек, толкова по-леко боледува от варицела. Човек се разболява само веднъж в живота си от варицела. Варицелата е остро заразно заболяване, предизвиквано от варицела зостер вирус (HHV-3), вирус от групата на херпесните. Въпреки че много хора свързват думата херпес с гениталния херпес, групата на херпес вирусите се състои от около 100 вида вируси, осем от които причиняват болести при хората. Представители на различните херпес вируси са херпес симплекс (който причинява обикновения и гениталния херпес), вирусът на Епщайн-Бар (който причинява инфекциозна мононуклеоза) и вирусът варицела зостер (който причинява „едра шарка” и херпес зостер). OSMOFORCE KIDS е хидрогел с охлаждащ ефект за успокояване на сърбежа на пъпките при варицела, специално разработен да облекчава сърбежните симптоми при варицелата и да попомага заздравяването на пъпките (везикулите). OSMOFORCE KIDS, успокояващ сърбежа на пъпките при варицела гел, помага да се избегне цикълът СЪРБЕЖ – ЧЕСАНЕ – ИНФЕКЦИЯ, като охлажда, облекчава и успокоява сърбежа, хидратира и подпомага заздравяването на пъпките, предотвратява появата на остатъчни белези по кожата. OSMOFORCE KIDS, успокояващ сърбежа на пъпките при варицела гел, съдържа революционно нова технология, наречена Osmo4 (синергетична смес от глицерол и диол в решетъчна структура). Нейното ефективно действие се основава на процеса, наречен осмоза.

Как действа?

Продуктът действа, като изтегля вода към повърхността на кожата. Водата, намираща се в долния слой на кожата (dermis) е изтеглена към по-горния неин слой (epidermis). Това нейно придвижване и последвало изпаряване (евапорация)* предизвикват охлаждане, елиминиращо сърбежа и предпазващо от разчесване, предизвикани от варицелата. В допълнение гелът осигурява повишено овлажняване на кожата и свързания с това успокояващ ефект. OSMOFORCE KIDS успокояващ сърбежа на пъпките при варицела гел е: • Клинично доказан • Със 100% поносимост • Без странични ефекти • Без консерванти и оцветители • Не оставя лепкаво усешане по кожата • Не крие опасност от зацапване на дрехите • Лесен и икономичен за употреба. *Евапорация – отдаване на топлина чрез изпаряване на пот (течности от тялото през порите на кожата).

от 0 до 3|здраве …

ХРАНЕНЕ ПРИ БОЛНО ДЕТЕ Материалът подготви: Димитрина Пандурова

Едни от лошите неща на зимата са болес тите при децата. В повечето случаи на неразположение малките губят апетит, а родителите упорито се опитват да ги накарат да изядат поне една лъжичка. Дали обаче това е необходимо? Попитахме д-р Мариана Миланова, педиатър-неонатолог от СБАЛАГ ”Торакс Д-р С. Бояджиев”, Пловдив. Д-р Миланова завършва медицина в МУ, Пловдив, през 1987 г. От 1987 до 1995 г. е педиатър в Общинска болница, Първомай, а от 1995 г. работи като неонатолог в "УМБАЛ „Св. Георги”. В "Торакс", Пловдив, е от 2010 г.

48 | www.kenguru.bg

Много родители смятат, че ключът към оздравяваването на детето е добрата храна. Така ли е? Едно дете започва да се храни добре, когато е напълно оздравяло. Всички обменни функции, регулаторни механизми на усвояване на хранителни вещества са потиснати поради това, че на преден план е борбата на организма с болестотворния причинител (бактерии, вируси). Освен това е потиснат апетитът от приеманите лекарства (антибиотици, антисептични средства), както и от това, че е променено вкусовото възприятие при една инфектирана устна лигавица и/или смутена проходимост на носа. Когато е болно, детето е склонно към повръщане, особено при ангажиране на гърлото. Поради това не трябва да се храни насила, докато е болно. След оздравяването организмът компенсира загубата в теглото със засилване на апетита, т. нар. „вълчи глад”. Просто трябва да изчакаме този момент. Какво трябва да бъде храненето на болно дете (при грип или настинка)? Храната трябва да бъде полесноусвоима, предимно в течна форма, достатъчно калорична, без да е много като количество. Не е желателно внасянето на нови храни точно в този момент. Ако детето е до 1-1г. и 2 м., се „връщаме” с храненето 1-2 месеца назад, т.е. препоръчват се млечнокашава храна, крем супи, пюрета. Понякога единствената храна, която не отказва болното дете, е млякото. В момента на пазара има достатъчно добри формули адаптирани млека, които удовлетворяват диетичните нужди.

Трябва ли родителите да настояват, ако детето се храни изключително малко? Ако детето упорито отказва да яде, докато е болно, трябва да обърнем внимание на оводняването, т.е. дали приема достатъчно течности на принципа „по-често, по-малко” – чай, мляко, супи, бульони. Ако това е налице, родителите могат да не се притесняват, че не е приело храна. Обмяната на децата е много лабилна, най-вече водно-електролитното равновесие, поради което лесно се дехидратират. А това не трябва да допускаме. Опасно ли е, ако детето напълно отказва да яде дендва? По принцип, когато организмът е в стрес (а болестта е стрес), той съхранява енергията си за жизненоважните органи – сърце, мозък, бял дроб, поради което храносмилателният тракт минава на по-ниски обороти на обмяна и не е необходимо да се претоварва. В такива случаи как все пак родителите да балансират необходимите енергийни нужди? Трябва да се приемат подсладени течности – чай (лайка, шипка), фрешове, банан (на хапки при по-големи деца, на каша – при по-малки), крем супи с картоф, морков и бульон от месо (заешко, пуешко, пилешко), ориз, каши – млечно-брашнени, кисели, компоти (при по-големи деца над 1 година и 6 м.), мляко (кърма или адаптирано). Трябва ли родителите да се опитат да нахранят детето

от 0 до 3|здраве …

Има ли храни, които трябва да се избягват (например шоколад и други сладки въглехидратни храни, риба, месо), и необходимо ли е храната да се обработва по-различно от обичайното? Няма абсолютно забранени храни, но да не се прекалява. Например ще дадете малко шоколад на детето, ако то много иска, а не желае да приема друга храна. Или го използайте като награда, ако изяде 2-3-4 лъжички супа, каша и т.н., ще има едно парченце шоколад. Избягват се пържено, fast foods, чипсове. Риба и месо не са забранени. Те се ограничават при деца с алергии към белтъчини или трябва да са достатъчно фино смесени, или се използва бульонът, в който са врели.

50 | www.kenguru.bg

отново, ако то повърне след хранене? Не, защото след повръщането стомахът е раздразнен. Лъжичка по лъжичка се дава чай от лайка или шипка, 15 минути до половин час след повръщането. След 2-3 часа внимателно опитваме по-гъста консистенция – каша, крем супа, като се съобразяваме и с вкуса на детето. Ако откаже, следва опит със следващото ястие. Не трябва да настояваме да изяде точно това, което сме приготвили в момента. В този случай препоръчва ли се почестото хранене – през 2 часа? Да, принципът е „често, по малко”. Какви са добрите храни по време на боледуване, особено през зимния сезон? Течно-кашави. Богат бульон от зеленчуци, зеленчуци и месо, като може да се консумира или само екстрактът от зеленчуците (т.е. да се прецеди или да се отстранят всички твърди частици), или да се пюрира, или да се направи на крем

супа. Но при всички случаи – максимално щадящо храносмилателния тракт – без едри твърди частици. Прясноизцедените сокове добър вариант ли са за заместване на ядене по време на боледуване? Абсолютно! При всички случаи суровите не топлинно обработените храни са за предпочитане поради наличие на пълен набор от витамини и минерали, които се губят при топлинната обработка, а са така необходими за обменните процеси. За предпочитане са т.нар. биоактивни храни – тези, които директно се намесват в обмяната без преработка. Такива са медът, суровите ядки, някои зелени водорасли. На второ място са т.нар. храни, които лесно се усвояват от организма и не изискват предварителна подготовка – плодове, зеленчуци. Да се избягват биоцидните храни – тези, които натоварват организма и се натрупват токсични продукти при обмяната им.

от 0 до 3|здраве …

Шумът в живота на бебето Автор: Ели Маринова

По всяка вероятност вече знаете, че школа за родители няма. Кое е правилно за отглеждането на новодошлия малък човек у дома,

какво да правим и какво не бива? Да ходим ли на пръсти докато бебето спи, дишайки на полусъединител или да пуснем прахосмукачката в съседната стая точно тогава? Няма златни правила, които да отговорят на въпросите ни.

Всичко започва някъде във времето, преди да се роди

Тогава то се оформя като човек в една друга микро-вселена. Все повече научни обяснения има за това как точно става чудото на живота, коя сила намества атом по атом съвършените мънички ръце, крака, очи, уши, главица. Бях чела, че започва да чува в 4-тия месец от бременността, да реагира на шумове, които идват отвън, да разпознава гласа на родителите си, дори да проявява предпочитания към различни стилове в музиката. Докато природата реди парче по парче от пъзела на новия човек, той си живее с шума на червата на мама, ударите на сърцето. Чрез ушите бебето опознава заобикалящия го свят.

Един ден то идва триумфално на белия свят

Очите му са замъглени и не различават почти нищо на разстояние, по-голямо от 20 см. За разлика от умението му да вижда слуховата сетивност на новороденото бебе е напълно развита. Ще забележите, че понякога то движи тялото си в ритъм с речта на майката. Докато тя говори и пее, детето се успокоява. Няма причина, след като бебето така или иначе е свикнало да му е шумно, изведнъж да го поставите в стерилна от звуци среда. Нищо не ви пречи да оставите детето да спи на тихо, да ходите на пръсти и да шепнете. И така може. Пригответе се обаче ако съседката звънне за чаша ориз, внезапно да приключи и сънят на вашия невръстен наследник. Не за друго, а защото вече ще е привикнал към абсолютната тишина по време на почивка и всеки, дори и лекият шум, ще бъде в състояние да

52 | www.kenguru.bg

обстановка в корема на мама. Това реално няма как да се случи, но ако малкият човек поне звуково се чувства в идентична на утробата среда, той ще е в пъти по-спокоен, ще има поздрав сън и усещане за „у дома”. Експерименти с белия шум провежда д-р Харви Карп, известен американски педиатър, специалист по детско развитие и професор по педиатрия в Медицинското училище на Южнокалифорнийския университет. Наричат методите му „копче за успокоение на бебета”. На практика нищо ново под слънцето. Докторът е наблюдавал по-примитивни култури и племена, в които новородените се отглеждат максимално близо до природата и в непосредствен контакт с майката.

Няма да сбъркате, ако преди раждането слушате дълго време компилация от любими ваши успокояващи мелодии. Поне в продължение на 2-3 месеца. Пуснете тези мелодии, след като бебето се роди и реши да реве. Резултатът ще ви изненада приятно.

Обобщил е резултатите и е изготвил препоръки. Ако повиете бебето преди сън плътно, люлеете го леко и му пуснете тих монотонен звук, то все още ще има усет за вътреутробен живот. Така решавате проблема си с големите ревове. Просто, но изпитано. Вместо външен шум докторът предлага и заместване с звука „ш-ш-ш-ш-т” до момента на заспиване. Ако не ви се шътка, сешоарът на тиха степен или радиото в съседната стая ще свършат почти същата работа.

смути съня му. Не стига, че го изолираме от тялото на майката и го поставяме в отделно легло, ами и да го оставим в абсолютно тиха стая, това е начин да го въведем в непривична за него обстановка. Ще свикне, разбира се, ще се научи да пребивава в стерилна от звуци среда, но със сигурност ще има повече моменти на стряскане от внезапни шумове. След всички разговори с педиатри разбрах, че няма такова златно правило като „детето предпочита това или онова”. Всяко бебе има различен праг на търпимост на звуците и с времето вие сами ще разберете от кой шум се дразни вашият малчуган и кой не му прави впечатление.

На помощ идва белият шум

Напълно възможно е да се увлечете и по изкуствено поднесени във вид на музикален носител звуци от т.нар. „бял шум”. Това са повторени по изкуствен начин звуци, наподобяващи шума от червата, бъбреците и сърдечния ритъм на майката. Защо „бял шум”? Защото е монотонен, тих, остатъчен, ненатрапващ се и поскоро има функцията да „върне” бебето във вече познатата му

Понякога майките оставят бебетата в тихо помещение дори и по време на будуване. Но по този начин забавят развитието им. Концентрирането върху слушането помага на малките човеци да се научат да говорят. Шумовете им помагат да разберат заобикалящия ги свят – научават се да разпознават по-големите деца в семейството, завръщането на татко от работа, шума от вратата. Умишлено не прибавям постоянното бръмчене на включен телевизор, защото идващите от там звуци по-скоро объркват бебето. Току-що дошлото малко същество приема като свой звуковия фон от домашното всекидневие и това определено го успокоява. Именно затова дори и когато спи, то приема домашните обичайни звуци за своя среда, идентифицира се като част от нея. Няма нищо по-добро обаче от максимално близка до човешката същност среда. Ако извеждате бебето често навън сред природата, сред шума листата, ромона на рекичка, песента на птиците, вие ще направите най-доброто за него, за слуховите му възприятия и за усета му към новата планета, на която тъкмо се е появило. За да расте то уверено, спокойно и щастливо.

2015 | брой 99 | 53

от 0 до 3|здраве …

Природни имуностимуланти подсилват детето срещу вируси и грип През зимния сезон децата често имат нужда от допълнителна грижа, за да устоят на настинките и вирусите, особено ако посещават редовно детска градина или учебно заведение. По това време на годината

54 | www.kenguru.bg

Знаете ли, че Още от древността хората са прибягвали до помощта на една от най-популярните билки за имунитет – черния бъз. Някъде го наричат бъзак, а българският народен лечител Петър Димков го препоръчва за лечение на много болести, особено за усилване на отслабналата имунна система, при грип, при простуда, при възпаления на гърлото, носа, ушите, при кашлица за по-лесно изчистване на бронхиалния секрет. Според него това е найсилната билка, която държи имунитета буден.

овият сироп Марсианци ИмуноФорте комбинира мощното действие на екстракта от черен бъз с други важни за имунната система на детото съставки, като бета глюкани, шипка, витамин C. Заедно те осигуряват мощен антивирусен ефект и подпомагат естествената защита на детския организъм срещу инфекции и простудни състояния. Сиропът е подходящ както за интензивна, така и за ежедневна употреба в есенно-зимния период, при първи симптоми на грип и настинка, по време и след терапия с антибиотик, с цел възстановяване на имунната система и избягването на повторна инфекция. Марсианци ИмуноФорте е разработен по всички съвременни стандарти за чистота и безопасност на съставките - без аспартам, без глутен, без консерванти, без изкуствени оцветители. Продуктът е подходящ и за най-малките деца над 1 година, може да се използва като подсладител към топла напитка (напр. чай). За интензивна употреба е препоръчително да се приема в продължение на 7-10 дни.

хремата, течащият нос, кашлицата и вирусните инфекции сякаш нямат край. В съчетание студеният въздух навън и отоплението в закритите помещения изсушават носната лигавица, а това позволява на вирусите по-лесно да намерят подходяща среда, в която да се размножават. В период на грипни епидемии и при рязка промяна на температурите е много важно имунната система да бъде подкрепена с подходящ хранителен режим и

надежден имуностимулатор. Стимулирането на имунитета по естествен начин, без прекомерно да се натоварва детският организъм, е един наистина ефикасен и безвреден начин за защита срещу вирусите и настинките.

ЕДИН ИЗЦЯЛО ПРИРОДЕН КОМПЛЕКС,

който успешно може да помогне за изграждането на по-устойчив имунитет срещу настинките и грипа е именно – комбинацията от черен бъз, шипка и бета глюкани. 2015 | брой 99 | 55

от 0 до 3|здраве …

РУБРИКА

АЗБУКА НА ДЕТСКОТО ЗДРАВЕ Автор: Нели Христова

Морбили Морбили е остро протичащо и силно заразно инфекциозно заболяване, причиняващо се от вирус, което се характеризира с висока температура, хрема, кашлица, зачервяване на очите и разпространяващ се кожен обрив.

Какъв е инкубационният период? За инфекцията с морбили инкубационният период е 1-2 седмици, а обривът обикновено се появява около 14 дни след заразяването.

Консултант: доц. Ралица Георгиева, неонатолог, Болница по педиатрия - София

Кой боледува от морбили? От морбили боледуват предимно децата, но заболяването може да засегне хора на всяка възраст.

Какви са симптомите на морбили? Морбили започва с висока температура, хрема, кашлица и зачервяване и дразнене на очите. Особено характерните петна в устната кухина се появяват 2 до 4 дни по-късно непосредствено преди появата на обрива. Възпаленото гърло често се съпровожда от възпаление на горните дихателни пътища. Обривът се появява 3 до 5 дни след появата на първите симптоми и започва зад ушите и отстрани на врата, като се разпространява от главата надолу. Пъпчиците са малки и неправилни по форма и не сърбят. Температурата е висока и може да достигне 400С.

Какво е лечението? Лечението е симптоматично, т.е. лекуват се оплакванията, а не причинителят на заболяването. Засега не е известно лекарствено средство, което да лекува морбили и да унищожава вируса му.

Симптоматичното лечение на морбили обикновено се провежда в домашни условия и включва:  постелен режим  пиене на много течности  пълноценно хранене на болното дете с лека храна  медикаменти за облекчаване на хремата, високата температура, кашлицата и зачервеното гърло.

56 | www.kenguru.bg

УсПЕШНИ ПРАкТИкИ в БИзНЕсA натурална КОЗМЕтИКа

БИО ИнОВацИИ

сЪвЕТИ зА зДРАвОслОвЕН ЖИвОТ ХОМЕОПатИЯ

ТРАДИЦИОННА МЕДИЦИНА

ДЕстИнацИИ И ЕКО МарШрутИ ОРгАНИчНО зЕМЕДЕлИЕ ЕкО ТЕНДЕНЦИИ в АксЕсОАРИТЕ ЗДраВОслОВнИ рЕцЕПтИ ВИтаМИнИ И ДОБаВКИ

БИО ПРОДУкТИ

Леонардо ди Каприо зелена звезда

ндхен Жизел Бюна звезда зеле

списание за здраве и хармония брой 11 | ноември 2014 | цена 5 Лв.

списание за здраве

4 | април 2014 и хармония брой

нг Майкъл ки ТреньоръТ ГЛИЦЕРИНЪТ на звездите ДОБЪР ИЛИ ЛОШ хриСтовА д-р СтАнкАНаЙ-МаЛКИТе КЪЩИ В СВеТа генна алер иМуноТераПия

| цена 5 лв.

АЛБЕНА а АнАндА Пекарн ПАВЛОВА ът нА И АтПРИРОДАТА АромЗА л хл яб ЖИВОТНИТЕ топъ

Джесика Алба

еКо хоТеЛ ВИШнеВО

зелена звезда

аРОМаТ На БИЛКИ, ИСТИнСКа ХРана И УЮТ ОТ ПРИРОдаТа

наЙ-ПОлезнИ

ХРаНИ ПРез зИМаТа

БЪЛГАРИЯ В КОСМОСА топъл дом с вСИЧКО за ицовки еко обл СТРеЧИнГа списание за здраве и хармон

Мила златкова

ия брой 10 | октомври 2014 |

да твориш красота с любов

цена 5 лв.

Подс одси илва лван не е на

ЕВРОПАиМ ВяРВА, чЕ аТа унн Т Та

сисТеМа БЪЛГАРИЯ Е ЕкО ДЕстИНАцИЯ Био ЗиМнина

едИН РазЛИЧеН КОлеДен ПОСТ

списание за здраве и хармони

защо без парабени

6 топ

енергийни Места в бълГария

и хармо списание за здраве

списание за здраве и хармония

Безалкохолни барове

витаМин D

светлината в нас

ния 04

телефон за реклама

www.gobio.bg

ти строиш – то диша

ЗЛАТКА МИТКО ДИМИТРОВА ПАВЛОВ ВЕЧЕ ЖИВЕЯТ ЗДРАВОСЛОВНО

тя я ни разплаква, той ни разсмива ISSN: 1314-9717

въ м зм ис ожия на

ISSN: 1314-9717

въ ми зм с ожия на

ЕКО ТУРИЗЪМ

брой 10 | октомври 2014

ISSN: 1314-9717

9 771314 971003

брой 11 | ноември 2014

брой 4 | април 2014

Юлияна ч Йованови

иглика трифонова и Христо Гърбов

лидия ковачева По ПЪТя кЪМ ЗдРавеТо

я. драве и хармони то списание за з oBIO – българско Един проект на G

0898 45 43 13

ия на ис ж м мо з въ

reklama@gobio.bg

търсете в търговската мрежа в цялата страна

РУБРИКА

от 0 до 3|полезно …

НЕЩА, КОИТО УЛЕСНЯВАТ ЖИВОТА НИ

Чаши със сламки За малкото бебе пиенето от чашка или шише със сламка е истинско предизвикателство и повечето мъничета го приемат едва ли не като игра. Ето защо, когато детето може да седи самичко или пък в столче за хранене, е най-подходящото време да започнете да го учите да пие сок, вода или топло мляко от чашка или бутилка със сламка.

Какви са предимствата?

Чашките са неразливащи и когато детето я обърне, а както знаем, това се случва често, тя не тече в разрез с теорията на гравитацията. Обикновено чашките и бутилките са с удобна за хващане от детските ръчички форма, както и с предпазно капа-

че, хванато достатъчно добре, за да стои на мястото си, без да се налага да го издирвате тук и там. Продуктите са украсени с шарени и примамливи картинки на анимационни герои, любими на малките деца, и така те по-лесно се научават и решават да ги използват, замествайки шишето с биберон. Обичайно чашките и шишетата със сламки могат да се използват от 18-месечна възраст на детето.

Екстри

Някои чаши и шишета са изработени от специален материал, който се оцветява, когато течността е твърде топла за пиене.

НАШИТЕ

ПРЕДЛОЖЕНИЯ

NUVITA БУТИЛКА ЗА ПИЕНЕ СЪС СЛАМКА; ЦЕНА: 12,99 ЛВ. Nuvita детска бутилка за пиене със сламка и капаче, подходяща за деца над 18 месеца. Детската бутилка на Nuvita е изработена от лек и здрав материал и има удобна за хващане форма. Вградената капачка предотвратява разливането и прибира сламката в бутилката.

58 | www.kenguru.bg

NUK ЧАША СЪС СЛАМКА FUN 300 МЛ, 18+ МЕСЕЦА; ЦЕНА: 14,90 ЛВ. Чашката със сламка Fun е идеално допълнение към NUK Иновативната система "Чаши 1-2-3", с които децата се учат в три стъпки за самостоятелно пиене от чаша. Нова система за заключване! Меката силиконова сламка може да бъде прибрана с просто завъртане на капака на чашата. Там тя е обезопасена и хигиеничено защитена. Подходяща за деца от 18+ месеца. Производител: NUK.

НЕРАЗЛИВАЩА СЕ ТЕРМОЧАША СЪС СЛАМКА ACTIVE STRAW TOMMEE TIPPEE; ЦЕНА: 13,90 ЛВ. Наистина неразливаща се чаша, разработена да помогне на детето да се научи да пие със сламка. Чашата има мека силиконова сламка, нежна за малките устнички, и капаче, което държи нещата хигиенични. Неразливащата се чаша е и термоизолирана, за да задържа напитките по-хладни и свежи за по-дълго време. Вместимост 300 мл.

ЧАШАТА СЪС СЛАМКА НА НИП; ЦЕНА:9,50 ЛВ. Първа чаша от мек полипропилен със сламка и удобна за употреба форма, специална антиколик клапа, която предотвратява поглъщането на въздух. Специална АCTIFLEX система, която предотвратява слепване и запушване на биберона по време на пиене и осигурява постоянен поток. Капакът се затваря плътно, за да не тече. Приставка за закачване на чанта или дреха.

Контейнер за мляко Пролетта наближава, а с нея и хубавото време - повече слънчеви и по-дълги дни, съответно и повече разходки навън на чист въздух. Какво по-хубаво от това? За една дълга и приятна разходка освен желание са необходими и някои аксесоари за удобство и комфорт, един от които е дозаторът за сухо мляко на бебчето.

Какви са предимствата?

Дозаторите за сухо мляко са удобни и компактни, побиращи се във всяка дамска или бебешка чанта, и позволяват прецизно и точно да отмерите още у дома необходимите мерителни

лъжички, които след това да изсипете във водата за млякото на детето. Обичайните препоръки на производителите на сухо мляко са храната на бебето да се приготвя непосредствено преди хранене, ето защо, когато дойде време за поредното хранене, от вас ще се иска само да отворите капака на аксесоара и да изсипете сухото мляко в шишето с преварена и охладена вода. Материалите, от които са произведени дозаторите, са напълно безопасни и могат да се стерилизират и преваряват.

НАШИТЕ

ПРЕДЛОЖЕНИЯ

NUK ДОЗАТОР ЗА СЪХРАНЕНИЕ НА СУХО МЛЯКО; ЦЕНА: 10,90 ЛВ. Дозатор за сухо мляко, състоящ се от три подвижни и лесно монтиращи се контейнери. Произведен от безвреден полипропилен - без бисфенол А, което гарантира максимално запазване на хранителните стойности на млякото и здравето на бебето. Идеален при пътуване или излет.

ДИСПЕНСЪРИ ЗА СУХО МЛЯКО TOMMEE TIPPEE; ЦЕНА: 11,90 ЛВ. Поставят се в шишетата Closer to Nature 260 ml за удобно смесване и хранене по всяко време. Като първите диспенсъри за сухо мляко, които се поставят вътре в шишето, тези уникални контейнери пестят място, когато сте навън, и побират до 8 мерителни лъжици сухо мляко, готово за смесване по всяко време. Идеални за пътуване и разходка. Измервате сухото мляко предварително. Приготвяте млякото, както и когато имате нужда от него. Смесвайте прясна порция всеки път. Спестява време и отпадъци, безопасно и хигиенично.

DR. BROWN'S КАНИЧКА С МИКСЕР; ЦЕНА 25,70 ЛВ. Удобна каничка с миксер - разтваря адаптираното мляко бързо и лесно, без да оставя бучки. Чучур на каничката за лесно изсипване в шишето за хранене. Мека дръжка. Каничката е изработена от полипропилен, безопасна за здравето на вашето бебе. Обем 1100 мл - разграфена каничка на по 100 мл.

TIGEX КУТИЯ ЗА ДОЗИРАНЕ НА СУХО МЛЯКО TIGEX; ЦЕНА: 10,90 ЛВ. Кутия за дозиране на сухо мляко с иновативен дизайн. Компактна и лесна за съхраняване. Четири отделения - всяко за до 8 дози мляко на прах. Лесна за употреба - лесно отваряне, дозаторна система. Компактна и лесна за съхранение кутия. Иновативен дизайн.

2015 | брой 99 | 59

от 0 до 3|lifestyle …

Таткото като помощ при кърменето Подкрепяйте съпругата си при кърменето и бъдете грижовен баща

Автор: Милена Тошева

Дали кърменето е найдобрият начин за хранене на бебето? Бащите, които са близо до майката по време на бременността, са наясно, че кърменето е найдобрият начин за хранене на мъничето. Кърмата съдържа много хранителни вещества, а и пеленачетата определено имат полза от майчиното мляко – то понижава риска от наднормено тегло и алергии, дори оказва влияние върху интелигентността на малчугана. Освен това то е безплатно, не изисква предварителна подготовка, а и е най-добрата връзка между детето и майката. Дори изпражненията на бебетата, които са на кърма, са с „поприятен” мирис от на тези, които са на изкуствено мляко.

Имате чувството, че жена ви по цял ден кърми малкото, чувствате се изоставени. Нормално ли е това? Повечето татковци се чувстват по-различно, когато се роди детето. Не че те не подкрепят кърменето, просто самият акт ги кара да се чувстват някак изоставени. Кърменето е продъл-

60 | www.kenguru.bg

жението на изграждането на връзката между майката и бебето за разлика от емоциите и връзката между бебето и майката по време на бременността.

Дали можете да сте от полза при кърменето? Естествено, че можете, и трябва да помагате. Не се отказвайте и не се отмествайте встрани само защото майката е източник

Това, което е общото при татковците, чиито бебета се кърмят, е: • Загрижеността, че ще установят потрудно връзка с детето. • Чувството на неравнопоставеност, усещането, че каквото и да направят с бебето, никога няма да е същото като това, за което допринася майката. • Чувството на яд, че бебето е застанало физически между таткото и майката. • Вярват, че, като кърми, майката притежава повече знания и повече опит, което автоматично я прави по-добър родител.

на храна за бебето. Колкото по-добри са отношенията между партньорите, толкова по-дълго време жената ще кърми, ще се чувства изпълнена с увереност за това, което прави.

Как да помогнете на половинката си при кърменето?

• Подкрепяйте я и бъдете грижовни. Кърменето не е лесна задача, затова отменете жената в домашната работа и й помагайте всеки път когато това е възможно. Докато майката кърми, донесете й възглавничка и чаша вода или й предложете да вземете бебето, когато тя трябва да се изправи след кърменето. • Постарайте се да бъдете повече с бебето физически – галете го, къпете го и му четете – това са отлични активности за развитието на отношенията ви с бебето. Така ще се свържете с детето по повече начини, което е сходно с кърменето. • Прекарвайте колкото е възможно повече време с пеленачето – возете го в количката, поставете го в кенгуруто или играйте заедно с него на пода в стаята. Това ще ви даде възможност да прекарате известно време с бебето, а и така ще повдигнете самоувереността си, че сте добър родител. Хранете бебето с шишето с кърма. Ако жена ви се изцежда, можете да научите пеленачето да се храни с биберон и да му предлагате кърма от шишето, докато майката си почива. А тя ще ви бъде много благодарна – убедете се сами.

www.beb4opernik.com тел.: 0898321261

PEDRE

FOPPA

T TI

ачки, е откриете игр щ " о ч б е "Б н сичко В магази и колички и в а гл е л и к тс е дрехи,д . до 13 годинки за деца от 0+

МАГАЗИН "БЕБЧО" СЕ НАМИРА В ГР. ПЕРНИК В НАЙ-СТАРИЯТ МОЛ.

ТАЛОН ЗА ОТСТЪПКА ТАЛОНА Е ВАЛИДЕН ДО 31.12.2015Г , ЗА ВСИЧКИ СТОКИ,КОИТО НЕ СА В "АКЦИЯ".

от 0 до 3|lifestyle …

Как да научим детето да се облича само Автор: Димитрина Пандурова

И в това детско „упражнение” търпението е най-важното условие. Но броенето до 10 не е достатъчно. Подгответе се да е поне до 50.

По правило децата започват да усвояват умението след втората година. Малчуганите, които посещават детско учебно заведение, биват научавани именно там. Така или иначе родителите също се сблъскват с това събитие вкъщи. В бързината на ежедневието възрастните предпочитат да облекат набързо детето, вместо да изчакат търпеливо то да опита само и да помогнат там, където е необходимо.

62 | www.kenguru.bg

бикновено детето само подсказва дали е готово за справянето с тази задача. Ако забележите, че то проявява интерес и желание, оставете го да се облича само. В началото със сигурност няма да се справя и ще му е трудно – ще напъхва понякога и двете крачета в единия крачол, ще се чуди как да застане, така че да нацели крачола, а накрая, когато е успяло да се справи, ще забележите, че панталонът е обут наопаки и джобовете вместо отпред са отзад.

Да, това е един изпълнен със забава и смях период от развитието на децата, съперничащ си с този на проговарянето. Децата не могат бързо да овладеят „изкуството” на самостоятелното обличане. Освен с панталоните те ще срещат затруднения и при суичърите. Кой ръкав за коя ръка, е истинско предизвикателство за малките човеци.

ПЪРВА КРАЧКА - ЧОРАПИ И ОБУВКИ Може би сте установили, че чорапите са първото нещо, с което малките се справят чудесно сами. Особено що се отнася до събуването. Ако това умение е

Има деца, които никак не обичат събличането и обличането. Други пък не обичат като цяло дрехите и предпочитат да си карат по долни гащи и зиме, и лете. Ако детето ви е в тази категория, обърнете отново всичко на игра и направете опит да му привлечете вниманието към нещо друго, докато го обличате – например разкажете му за цветовете и как те се съчетават. овладяно, то в повечето случаи детето ще може да обува само и обувките. Винаги подбирайте такива, които да са без връзки и са лесни за обуване от самото дете. Много често в началото детето ще разменя лява и дясна обувка. Не забравяйте да проверявате правилно ли са сложени обувките, за да се избегне евентуално падане, ако местата им са разменени.

ШАПКАТА Този задължителен и за лете, и за зиме аксесоар също не е труден за обличане. С много по-голяма сръчност те

се справят със свалянето му и захвърлянето нанякъде. Малко преди двегодишна възраст повечето деца знаят как да си поставят шапките, дори и без да бъде прилагано специално обучение.

ВТОРА КРАЧКА – ПАНТАЛОНИТЕ Пак в тази възраст – около 2 годинки, започнете да учите детето да се справя само с панталона. В началото изберете по-широки дрехи, които са по-лесни. Покажете на мъника как да хване дрешката, дайте му столче и го насочете. За някои деца първият път е успешен, което обаче не означава, че са усвоили тънкостите на обличането. Много често вторият и третият път те срещат затруднения. Не бързайте да помагате дотогава, докато детето не ви покаже, че вече е отегчено от това занимание и има нужда някой най-после да му покаже как става тази работа и защо е толкова трудна. Следващото обличане отново го оставете само и така лека-полека ще успее. В началото ще му

бъде трудно да си вдига панталоните отзад, но с времето ще овладее и това.

НЕЩАТА СТАВАТ СЕРИОЗНИ - ПОТНИКЪТ И ТЕНИСКАТА На пръв поглед обличането на тези части изглежда най-лесно за малките, защото те някак инстинктивно мушкат ръцете в пригодените „дупки” за ръчичките. За да нямат обаче затруднения при обличането е важно дрехите да бъдат посвободни. Особено удобни са блузките с копчета, така детето няма да се чувства всеки път като в „менгеме”, когато започне да провира глава. Повечето деца обикновено се справят полесно със събличането, въпреки че невинаги го правят според „правилата”. Понякога ще видите как ръцете са измъкнати по особено странен начин. Похвалете малкия човек, че се е справил, но му покажете, че има и полесен начин.

СУИЧЪРИ ИЛИ ЖИЛЕТКИ За малките тази част от облеклото е може би най-трудна. Тук също можете да помогнете, като взимате дрешки с малко по-широки ръкави, но така или иначе ще трябва да проявите повече търпение и постоянство, докато малчуганът усвои обличането. В началото със сигурност винаги ще се опитва да облече левия ръкав на дясната ръка, но с времето ще „открие” къде е тайната. Колкото и да изглежда някак маловажно, обличането е един съществен процес за

За да подпомогнете процеса на обличане, можете да дадете кукли и играчки, които имат копчета, ципове, ръкави, и детето да се учи на тях. Така то ще опознае частите на облеклото и ще му бъде далеч по-лесно да се справя и със собствените си дрешки. Не забравяйте поощренията. И възрастните обичат да бъдат поощрявани! За децата да чуват думичката „браво” е от изключително значение! малките, защото той им помага да изградят своята самостоятелност.

Някои деца са суетни още от малки и проявят капризи, като сами избират какво точно искат да облекат. В много случаи това не съвпада с идеята на родителя, особено що се отнася до сезона навън. Обяснявайте не само коя дреха след коя се облича, но и коя за кой сезон е подходяща.

2015 | брой 99 | 63

от 0 до 3|lifestyle …

Къпане на бебето в стъпки

Автор: Милена Тошева

О, колко лесно изглежда отстрани! Особено от гледна точка на приятелката, която вече има деца, или на тъщата/свекървата, която не е имала никакви затруднения с това, понеже сама е гледала децата си… Ето как с малко наша помощ и вие ще се справите чудесно сами.

Измийте ръцете си и ваната, преди да изкъпете бебето.

3 4

Вземете чашка или кана, с която да поливате бебето.

Пригответе всичко необходимо за банята. Подръка трябва да имате хавлийка, сапун или душгел, крем против подсичане, лосион или бебешко олио, памучни тампони, аспиратор за нослето. Прибавете и чисти пелени и дрешки.

64 | www.kenguru.bg

Сипете малко топла вода във ваната и проверете температурата на водата с термометър за водата. Температурата трябва да е около 37 градуса. Дълбочината трябва да е около 10 см.

Разповийте и съблечете бебето. С памучни тампони и преварена вода внимателно измийте очите му. Почиствайте всяко око с отделен тампон в посока от външната страна към носа.

Поставете нежно бебето във водата. Говорете му, усмихвайте му се. Нека лявата ви ръка да е под раменете на бебето, поддържайте главичката с ръка, дясната ръка подложете под дупето на бебето и върху нея положете крачетата му.

8 9

Сипете малко шампоан в дясната си ръка и измийте най-напред лицето, след това главичката, врата, едната и другата ръка, гърдичките, стомахчето, гениталиите, крачетата. Изплакнете ръцете си във ваната и изплакнете отново бебето. Областта на половите органи трябва да бъде измита два пъти.

Обърнете бебето по корем, така че предната част на гръдния кош и главата да са обхванати с лявата ръка, а коленцата да са наклонени във ваната. Измийте вратлето на бебето отзад и гръбчето, а след това – още веднъж дупето и гениталиите.

Най напред освободете дясната ръка, така че да поставите дупето и крачетата във водата. Главата на бебето е наклонена към лявата ви ръка и никога не се спуска напълно във водата. Дръжте бебето здраво в косо положение, така че водата да достига до гърдичките му. Значи с лявата ръка държите главичката, докато къпете бебето, а за къпането е свободна дясната ви ръка.

Повдигнете бебето над ваната и го изплакнете с чиста вода от чашата. Предварително трябва да сте проверили температурата на водата. Бебето се изплаква в посока от главата към гръбчето, дупето и краката, а след това се обръща и се изплаква от предната страна.

Извадете бебето от ваната и го завийте с мека кърпа. Подсушете с леки потупващи движения.

Избършете ушите на бебето от външната страна, намажете дупето с крем, преповийте го с чисти пелени, облечете дрешките, накърмете го и го сложете в леглото му. След баня пеленачето обикновено спи като „къпано”, а какво по-подходящо време за вас и съпруга ви от това?

2015 | брой 99 | 65

от 0 до 3|lifestyle …

Прочети ми Как да подпомогнем предчетивните Център „Съвременни родители” / www.roditeli.info

умения у децата?

Предчетивните умения подпомагат овладяването на процесите четене и писане. Децата придобиват много от тези умения съвсем естествено още в периода на ранното детство - вкъщи, в яслата и/или в градината. Докато говорите и четете на вашето дете, вие естествено подпомагате развитието на тези умения.

Една от най-важните ни задачи като родители е да провокираме интереса на децата към книгите. Ето няколко съвета как да го постигнете:  Направете си ритуал за четене, който да бъде забавен.  Ако детето има кратък обем на вниманието, четете кратко, но често.  Четете книги, които вие харесвате и които са интересни на детето.  Докато четете, посочвайте отделни думи или избирайте книжки, в които някои от думите са написани с по-голям шрифт. Постепенно детето разбира, че написаното отговаря на това, което ние казваме.  Оставете детето да обръща страниците.  Обърнете внимание на корицата, заглавието и автора.  Посочвайте знаци и табели от заобикалящата ви среда. Подпомагайте фонологичното осъзнаване. Децата постепенно разбират, че думите са направени

66 | www.kenguru.bg

от звукове и срички. Окуражавайте бебето си да издава звуци и да повтаря срички. Пейте песни и пляскайте в такт с музиката. Използвайте маракаси, дрънкалки и кубчета за отмерване на ритъма. Играйте подвижни игри с рими. Четете книги с рими. Играйте на „Кажи го бързо. Кажи го бавно”. Например: ПЕПЕРУДА – ПЕ-ПЕРУ-ДА; КОСТЕНУРКА – КО-СТЕ-НУР-КА. Друг важен фактор, който подпомага четивните умения, е богатството на пасивния и активния речник. Да може да назовава имената на предмети, чувства, понятия и идеи. Да разбира значението на думите и да свързва думите с предметите, събитията и понятията в света. Четете книги, включващи думи,

които не се срещат в ежедневния живот. Назовавайте нещата. Подпомагайте детето да описва предмети и събития. Да разказва и разбира истории. Говорете с децата за това какво правите. Питайте ги с отворени въпроси „Какво? Как? Къде?” и т.н., на които не може да се отговори с „да” или „не”. Оставяйте на децата време за отговор. Бъдете търпеливи. Разказвайте им истории. Включете тези дейности в ежедневното си общуване с детето. Направете го по забавен и непринуден начин, без да настоявате. Всяка една дейност подпомага неговото развитие. Колкото по-съзнателно включваме разнообразни дейности в общуването си с детето, толкова попълноценно става то.

Познаване на буквите Разбирането, че формите и буквите са различни една от друга, подпомага четивните умения. Разпознаването на буквите и знанието, че имат различни имена. Оставете бебето да играе с форми. Научете песничка за азбуката. Четете книжки с азбуката и книжки за форми. Купете книжки, в които трябва да се откриват различни неща, или в книжка с картинки питайте „Къде е патето? Къде е цветето?” и т.н. Помогнете на детето да научи първия звук и буква на името си. Играйте играта „Кой е първият звук на думата…?”.

ГРУПА ЗА ИГРА

Телефон: 02/ 962 26 75

www.roditeli.info

София, ул. “Русалийски проход” 15-17; e-mail: info@roditeli.info

РАЗВИВАМ СЕ, ИГРАЕЙКИ всеки вторник от 10,30 ч.

от 0 до 3|lifestyle …

Завръщане на работа – мисията (не)възможна Автор: Мая Цанева

Първата година от майчинството е магическа. В полусън в тричасов такт, между детското легло, кухнята, пералнята и парка за разходка. Светът може да ухае на кърма, но отвъд алеите на градинката останалите работят по 8-10 часа и не са в нонстоп режим „бебе“. Често завръщането на работа изглежда единственият вход към нормалността. Но реалността не е същата и изборът „на работа“ или „вкъщи“ се оказва уравнение с много неизвестни – кой ще гледа детето/дали ще ходи на ясла или градина, по колко часа майката може да си позволи да работи, може ли да се справя по същия начин, както преди, със задълженията си, не на последно място и състоянието на трудовия пазар.

68 | www.kenguru.bg

Мама мери служебния костюм, сменя спортните обувки с токчета и извиква цялата си вътрешна увереност, за да изглежда „нормална“. „На хартия“ при завръщането си на работа, основното предизвикателство за майката е да навакса темпото в офиса и да балансира домашните си грижи и радости с работните задължения. На практика да си работеща майка изисква подготовка, коя-

то започва от първите седмици след раждането – усилието да останеш активна и с отворени очи за света отвъд бебето изисква усилие – физическо и психическо. С новопридобитите сили на „супер мама“ и подкрепата на семейството си жените имат потенциал за професионално развитие, който изисква единствено благоприятни условия, за да се разгърне. Мисията на работещата майка е трудна, но не и невъзможна.

ТАКСА ЗА ПРИЕМ В МОДНАТА АГЕНЦИЯ - 260 ЛВ. ОТСТЪПКА ЗА ДВЕ ДЕЦА ОТ ЕДНО СЕМЕЙСТВО – 30%.

КЕНГУРУ FASHION ТЪРСИ И ЦЕНИ ЕСТЕСТВЕНАТА КРАСОТА И ОБАЯНИЕ. Кенгуру Fashion е модна агенция на списание Кенгуру. Работим с деца от 0 до 4 години. Организираме курсове, в които децата чрез игри и забавни упражнения получават умения как да се държат пред камера, как да се движат свободно пред публика. Работим с професионални фотографи, стилисти, педагози. Поддържаме тесни връзки с най-големите детски модни агенции Visage, Intersound, Нови звезди , където децата могат да продължат да се обучават след навршване на 4 години. Задължително условие за участие в курсовете и фотосесиите на Кенгуру Fashion е желанието на децата. Кенгуру Fashion категорично се противопоставя на насилственото принуждаване на децата.

София 1407, п.к. 177, телефон 02/868 82 95, КFashion

от 0 до 3|lifestyle …

Да останем във форма за работа • Майчините и бебешките вълнения са прекрасни, но не и единствен източник на емоции за вас. Не се затваряйте, а обогатете света си. Слушайте новини, четете книги, учете. • Споделете отговорността по отглеждането на детето с партньора си, с близки и роднини. Научете се да вярвате, че и другите могат да гледат малкото ви съкровище. • Използвайте последните месеци от бременността и първите от майчинството, за да преосмислите избора си на работа и кариера. • Не забравяйте приятелите си, които нямат деца или развиват кариера. Те също имат интересен живот. Говорете с тях, но не само за бебето си. • Грижете се за себе си. Може би се приготвяте за 5 минути преди разходка, но важното е как. Суетата е полезна в разумни граници. • Премислите и обсъдете с партньора си приоритетите в

70 | www.kenguru.bg

семейството, личните компромиси, които правите, и приемете, че вече нищо не е както преди, но е по-хубаво. • Не се страхувайте от конкуренцията. Майчинството ви е направило по-адаптивни в оцеляването и експерт в планирането, затова дерзайте! • Планирайте, планирайте, планирайте. Осигурете кой ще гледа детето ви или място в детска градина или ясла поне две седмици преди връщането на работа. Добрата адаптация е много важна.

Правата на майките според Кодекса на труда  Работещите по трудово правоотношение (осигурени) майки имат право на допълнителен отпуск за отглеждане на дете до 2-годишна възраст, за който се заплаща не трудово възнаграждение, а обезщетение.  Служителката, която сама кърми детето си, има право на платен отпуск за кърмене до навършване на 8-месечна въз-

раст на детето по 1 час два пъти дневно или с нейно съгласие по 2 часа наведнъж.  Работодателят не може да командирова майка на дете до 3-годишна възраст без нейното писмено съгласие.  Майка на малко дете, до навършване на 6-годишна му възраст, има право да работи надомно при същия или при друг работодател.  Работодателят може да уволни майка на дете до 3-годишна възраст, но само с предварителното писмено разрешение на местно компетентната Инспекция по труда въз основа на някое от изрично посочените основания : • закриване на част от предприятието; • съкращаване на щата; • намаляване обема на работата; • липса на качества на служителката за ефективно изпълнение на работата; • промяна на изискванията за изпълнение на длъж-

ността, ако служителката не отговаря на тях; • при дисциплинарно уволнение.  Майки на малки деца имат право на платен годишен отпуск, както всички останали работници. Ако се наложи да ползват отпуск по болест, правата им са същите, както и на другите работници. Без значение дали болничните са за тях, за гледане на дете, на възрастен и т.н.  Работодателят не може да възлага, както и да задължава кърмачки да извършват работа, която излага на опасност или застрашава сигурността и здравето им. Те могат да откажат работа, при която съществува съществен риск.  Законът не предоставя закрила, ако майката е назначена по чл. 70 (трудов договор със срок на изпитване) и чл. 110 и чл. 111 (втори трудов договор при същия или при друг работодател). ВАЖНО! При неспазване на Кодекса на труда се сезира Инспекцията по труда (http://www. gli.government.bg/). В случай на дискриминация се обръщайте към Комисията за защита от дискриминация (http://www.kzdnondiscrimination.com/ layout/).

от 0 до 3|lifestyle …

АНИМАЦИЯТА в живота на децата

Автор: Павлина Георгиева Анимацията изпълнява съществена роля в живота на децата още от крехка бебешка възраст. Всяка разновидност на анимационното кино от рисуваните филмчета до аниметата може да допринесе за развитието на детето като личност, за възпитанието му, а дори и за образованието му. От другата страна на монетата стоят рисковете за децата, свързани с прекомерното гледане на телевизия, с вредите за очите и зрението, с пагубното въздействие, което могат да окажат върху детската психика сцените с насилие. Отговорност на родителите е да направят избор кога и какво да гледа детето, така че за него светът на анимацията да носи предимно ползи.

Безопасност за очите и зрението

Едно от първите неща, които следва да съобразите, е доколко гледането на анимационни филми е безопасно за очите и зрението на детето ви. Голяма част от очните лекари са на мнение, че гледането на телевизия не е опасно, стига да се спазват някои основни правила. Помещението, в което детето гледа любимите си анимационни филмчета, трябва да е светло, а разстоянието от телевизора да е не по-малко от пет метра. Сумрачна или тъмна стая в съчетание с прекалено близко стоене до работещия екран може да доведе до умора в очите. Не бива да забравяме и това, че съвременният живот предлага още няколко източника на анимационно забавление, така че...

72 | www.kenguru.bg

Скрийте от детето си смартфона, таблета, лаптопа

Не разчитайте на това, че децата до 3-годишна възраст нямали памет. Става ли дума за нещо, което е интересно и забавно за тях, много бързо ще си спомнят, че тези електронни играчки могат да им показват шарени движещи се картинки. Още повече, че съвременните деца имат толкова добре развита техническа мисъл, че могат да засрамят цял IT отдел. Затова внимавайте да държите тези уреди на място, където детето няма да ги вижда и да се сеща за тях.

Изкушаващо е, а понякога е и неизбежКогато все пак се налага но да оставяте малкото съкровище да мирува насаме с някое филмче, за да да оставите можете на спокойствие да си изгладите детето само пред екрана с блузата или да забъркате набързо нещо някое филмче, в кухнята. В тази връзка е препоръчително, доколкото пазарът предлага това, нека то бъде предварително смартфонът, таблетът или лаптопът ви да имат екран, който щади очите. Имайгледано и те предвид само, че щадящият екран не одобрено от елиминира необходимостта да съобравас. зите...

Времето, което детето може да прекарва в гледане на анимация

Според проф. Серж Тисрон от Френската педиатрична асоциация до навършването на 3 години децата не трябва да стоят дълго време пред телевизора. Сменящите се цветни картинки, звуци и светлина до такава степен обсебват вниманието на детето, че то дори забравя да мига – последното важи особено за бебетата. Отпускайте на детето си не повече от половин-един час на ден за анимация, като на едно гледане да се отделят от пет до десет минути. Препоръчително е също да не пускате анимационни филмчета на детето си преди сън – възможно е филмчето силно да го впечатли и впоследствие да не може да заспи. Понякога уж невинните и весели анимации предизвикват кошмари, но тук отново идва вашата роля като родител да контролирате...

Какви анимационни филми гледат децата

Освен ако не сте сценарист на анимационни филмчета за малки деца, няма как да осъществите контрол върху сюжета им. Има специални бебешки филмчета за най-малките, които могат да бъдат полезни за тях, да им помогнат да запомнят цветове, животински звуци. Разбира се, това са неща, които е подобре вие да обясните, а филмчетата да са само допълнителен, помощен образователен материал. Има и фимчета, които, макар и да са предвидени за малки деца, не са лишени от сцени на насилие. В това отношение особено трябва да се внимава с аниметата включително и с покемоните. Важно е детето да гледа анимация във вашата компания. Така ще можете на момента чрез реакциите си с изражение на лицето, интонация на гласа си, да показвате кое според вас от поведението на героите смятате за допустимо и добро и кое не. В противен случай може да се стигне дотам, че детето да е неспособно на състрадание към болката на другите, да смята проявите на физическо насилие за напълно приемливи и дори забавни, такива, които могат да минат безнаказано. В заключение на въпроса, има ли място анимацията в живота на децата, отговорът е – да. Стига да са подходящите анимационни филми, в точното време, при правилните условия. Спазено ли е всичко това, анимацията може да бъде много полезна за подрастващите деца, както и много добър помощник за родителите. Изберете най-точното филмче за детето си, това, което вярвате, че ще провокира добротата и въображението му, и се забавлявайте заедно.

от 0 до 3|моден свят …

74 | www.kenguru.bg

Официален Представител за България: Бонико-Кидс ЕООД гр. Пловдив , ул. Брезовско шосе №147, Тел.0885/618088

е-mail: nchaparov@abv.bg Facebook: Caramell-Bulgaria

2015 | брой 99 | 75

от 3 до 8 | развитие и обучение …

ИГРАЧКИТЕ И ЗАБАВЛЕНИЯТА НА ДЕЦАТА В ДРЕВНОРИМСКИЯ СВЯТ Автор: Виолета Воева

Какво по-голямо щастие за детето е да получи подарък играчка. Тя става важна част от живота му. През всички епохи родителите се опитват да доставят радост на своите синове и дъщери. Днес сигурно всеки от нас се чуди как са се забавлявали децата преди столетия. При археологически разкопки са открити детски играчки, изработени от бронз, дърво, кожа, слонова кост, глина. Интересното е, че повечето от тях изглеждат почти като съвременните.

Керамичен беберон, III–IV в., намерен в Рим.

Нищо ново под слънцето

И древните играчки в обширната територия на Римската империя наподобяват днешните. Качеството и дизайнът на детските играчки са зависели от социалния статус на семейството в римското общество. Запазени са антични стенописи и каменни релефи със сцени на деца, които играят с кожена топка, запълнена с парцали - самостоятелно и заедно със своите бащи. Намерен е и стенопис, който представя момчета с топка и с пръчки. Явно участват в игра, подобна на днешния хокей. Очевидно някои момчешки състезания, преминали през вековете, запазват първообраза си.

Храбрите воини на татко

Сигурно заради постоянните войни на Рим момчетата от ранна детска възраст са обучавани на военно изкуство. На бебетата са подарявани миниатюрни кончета, направени от дърво или глина. Вече по-късно за тях са се изработвали специални „ризници” от дърво и кожа в комплект с меч и щит. Играели обикновено по двойки с тези „оръжия” – с гладиуси (къси мечове), защитени с щитове и кожени шлемове. Всеки от тях избирал името или прякора на известен гладиатор – Левака, Мълнията, Нарцис, Щастливия, Храбрия. Често бащите организирали своеобразни „битки” на своите синове, като разделяли децата на две „воюващи” групи. Целта е била от съвсем малки те да се учат да воюват. В историческите извори се описват подобни игри, някои от които завършвали с рани, но това не пречело малките воини да повторят „сражението”. Разигравали и различни сцени от превземането на Троя. В огромната територия на Древен Рим имало любими развлечения – за малки и големи, които забавлявали и обикновените хора, и аристокрацията. Става дума за конните надбягвания, за гладиаторските игри и борбите с диви животни. Често и момченцата участвали с мънички колесници,

76 | www.kenguru.bg

Запазена глава на конче, намерено в с. Бутово, III в. Глинено конче на колела, намерено в керамична работилница в с. Бутово край Павликени, III в.

ìàãàçèí

ÁÅÉÁÈ ÍÎÂÀ

теглени от магаренца, овце или големи домашни кучета, в състезания в широките фамилни дворове.

Кукли за момиченца – но не Барбита

Куклите пък на момиченцата наподобяват днешните. Парцалените кукли, които ние помним като малки, а и днес се правят, са били достъпни за повечето римски момиченца. Обикновено са изработени от майките или бабите им. На богатите обаче куклите са били изваяни от специални майстори на играчки. Материалът бил скъп и недостъпен за плебса - восък, слонова кост и керамика. Дрешките им наподобявали на великолепните одежди на патрицианките, изработени от цветна коприна и фин памук.

Деца играят навън

Децата през всички епохи имат едно и също желание - да играят. Затова и състезанието на топчета и преди, и сега е незаменимо забавление. Тогава обаче вместо днешните стъклени топчета, са използвани ядки или сушени плодове според сезона. От кокълчетата от крачета на агънца или ярета пък си правели ашици. И тогава децата са обичали животните и имали своите домашни любимци. Обикновено са кучета, които са най-много рисувани в стенописи, запазени в римски вили и обществени сгради. Грижили са се и за гълъби, гъски, котки и за домашните животни, отглеждани за храна и за работа от семейството.

Здраво тяло, здрав дух

В откритите мозайки и релефи често се показват деца, хвърлящи топка. Тези състезания са били част от серията физически упражнения, правени от много ранно детство. Металните обръчи на бъчвите често са били прикрепвани на клоните на дървета, за да могат децата да се целят с топки в тях. Може да се каже, че са играели любимия и днес за момчета и момичета баскетбол. Хораций говори за деца ездачи, които участват в надбягвания с малки коне, вероятно понита. Имало е и награди – любими сладки и играчки. В днешните селища Павликени, Бутово и Хотница, Област Велико Търново, са открити керамични центрове за производство на съдове и детски играчки, направени от глина. Интересни са кончетата, поставени на четири колела, за да могат децата да ги теглят с въженце. Малките са строели самички дървени къщички за игра, където се събирали, за да общуват. В древни хроники е описано как си правят и малки дървени колички, впрягани с мишки, ловени от тях. Римските децата също като днешните са обичали хвърчилата, изработени от кожа и дърво. Оцветявали ги с естествени багрила от растения, за да изглеждат като огромни птици, летящи в небето на Рим. Тичали по поляните и им се радвали. Защото децата обичат игрите. И винаги независимо от времето, в което живеят, искат да се чувстват свободни.

НАШИТЕ ОТСТЪПКИ* ПРЕЗ 2014 за 150 – 350 лв.  4% за 350 – 600 лв.  5% за 600 – 1500 лв.  6% над 1500 лв.  7% *Отстъпките не важат за артикули в промоция.

Димел Нед ЕООД гр. София, бул. “Александър Пушкин” 36, тел. 02 955 56 21 facebook.com/babylux.bg | www.babylux.bg | info@babylux.bg

от 3 до 8 | детска психология …

ПРОЦЕСЪТ НА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В СЕМЕЙСТВОТО

ИЛИ ЗА „РАВНОТО ДОСТОЙНСТВО”

Автор: Зорница Симеонова върди се, че преди да избере бъдещото си семейство, душата търси вибрацията, която найдобре подхожда на нейната. Тази, която най-добре отговаря на нейната същност. Не е ясно колко дълго продължава това търсене, но най-важен се оказва изборът кое същество ще бъде достойно да бъде наречено майка за цял живот. Според ведите душата витае около тази, в която ще избере да се всели, цели две години. И накрая, направила вече своя избор, се вселява в тялото на своята майка чак в четвъртия месец от бременността. Знаем, че по това време ембрионът е преминал всички стадии на вътреутробно развитие и вече е приел човешка форма. Т.е. може да се каже, че това е моментът, в който той е готов да приеме и своята душа.

Що е то „равно достойнство”?

Това е принципът, за който говори международният авторитет по въпросите на семейството Йеспер Юл в своите книги за семейството и отглеждането на децата. Книги, които си заслужава да се четат пак и пак, и пак, общо взето, през цялото време, докато съжителстваме с децата си, преди и след това. "Равното достойнство" е много повече от чисто равенство. То не е статично, а представлява динамичен процес, т.е. състоянието на равно достойнство в едно семейство непрекъснато се променя. Когато мъжът, жената и детето са заели просто своите традиционни роли, все още не можем да твърдим, че е на лице равно достойнство, както казва Йеспер Юл.

Този дълъг и сложен път, който извървяват нашите деца, за да изберат средата, в която ще живеят, някак си задължава нас, родителите, като част от тази среда, да се отнасяме към тях с уважение, и да установим дух на “равно достойнство” в семейството си.

78 | www.kenguru.bg

Равно достойнство означава членовете на едно семейство да се приемат помежду си равностойно, каквито и да са техните роли, каквото и да правят те. Никой не трябва да върши нещо по принуда. Когато някой приема нова роля, равенство или "равно достойнство" има само, ако този някой се чувства по-пълноценен от това. Най-ясен за всяко семейство е примерът, който дава Йеспер Юл, за това кой отглежда децата в семейството - жената, мъжът или и двамата. Обикновено по-голяма е грижата, която полага майката. И ако бащата започне да обръща повече внимание на децата си, да се грижи повече за тях, между

него и майката има "равно достойнство" само, ако бащата се чувства по-пълноценен човек, изпълнявайки новата си роля. В случай че такова усещане липсва, открито може да се каже, че бащата просто помага. Откакто е възникнала, идеята за "равно достойнство" в семейството постоянно подобрява взаимоотношенията между родители и деца. Особено ярък израз на това твърдение е, че децата вече са много по-самостоятелни, могат свободно да изразяват себе си, без да са ограничавани от родители и общество и без да е необходимо да се примиряват с това. Нещо, което много от нас сме изживели в детството си, срещу което сме се бунтували още тогава и на което продължаваме да се противопоставяме сега като родители. Днес всички - и деца, и родители, се чувстваме удовлетворени, защото преживяваме изместването на тази парадигма и все по-трайното й премахване. Все още обаче е необходимо здраво да се работи върху това децата да бъдат учени да познават и обичат себе си такива, каквито са. Да се възприемат и да бъдат възприемани като пълноправни членове на обществото. Или с други думи - да се отнасяме към тях с равно достойнство. За целта всичко това е необходимо да стане основен принцип в образованието. Трябва да разберем, че децата просто живеят с нас и ни показват как приемат нещата около себе си. И именно това “показване” ние като техни родители трябва да приемаме сериозно. Трябва да се съгласим, че нашите деца са компетентни, и просто да се учим от тях. Така взаимно ще станем компетентни едни за други и ще живеем на принципа на равното достойнство.

Щастливо детство или изгубено щастие?

В търсене на изгубеното щастие, както е нарекла и своята книга, психоложката Джийн Лидлоф разказва за своите изследвания по темата как нашите деца да израснат пълноценни и щастливи. След като живее две години и половина сред индианците йекуана в южноамериканската джунгла, тя анализира техния живот и споделя, че е изпълнен с хармония. Джийн Лидлоф стига до извода, че децата имат нужда от нещо много просто: да видят, че ги възприемат като добронамерени човешки същества със стремеж да постъпват правилно. Те очакват от своите родители да реагират адекватно, като изказват ясно своето мнение за техните действия без значение дали ще ги одобрят, или ще ги критикуват. Каквато и да е обратната връзка, важното е родителите да продължават да ги приемат такива, каквито са, като отделни, стойностни личности. По този начин те се чувстват спокойно и в същото време вървят напред и израстват. Изводите, до които стига Джийн Лидлоф, кореспондират с принципите, за които говорят и Йеспер Юл, и много други изследователи на темата. Те са и принципите, които аз като майка твърдо подкрепям. Защото самосбъдващи се пророчества или прости истини - прозренията, до които всички те са стигнали, се превръщат сякаш автоматично всеки ден в мой опит, в реални взаимоотношения с моето дете.

2015 | брой 99 | 79

Семейство | родителска практика …

На заведение с дете Автор: Милена Тошева

Децата могат да се превърнат във вашия малък кошмар, когато трябва да ги заведете на заведение. Въпреки че са иначе добре възпитани и знаят как да се държат и не правят сцени, точно там те могат да се развихрят и могат да предизвикат куп неприятни ситуации. С други думи поведението им може да се промени на секундата. За да се чувствате както вие, така и останалите посетители на заведението комфортно, ето някои съвети, към които можете да се придържате, за да бъде всичко наред.

Как да се насладите на престоя в ресторант/кафене в присъствието на детето? Най-добре е да помолите свои приятели, които имат деца, за съвет кое заведение да посетите. В ресторанти-

80 | www.kenguru.bg

те, които се славят като kidsfriendly, можете да разчитате на повече ястия и продукти, които използвате и вкъщи за приготвянето на храната на детето. В зависимост от възрастта на наследника ви могат да ви осигурят столче за

хранене, мокри кърпички и т.н. Дори в някои заведения в тоалетните има специално помещение за повиване на бебета, където се предлагат пелени и кремчета за намазване на дупето, след като е измито.

Ако е възможно, изберете ресторант, в който се грижат за най-младите членове на семейството. Там със сигурност ще се чувствате приятно и няма да попаднете на сервитьор, който ще чака нетърпеливо детето ви да се произнесе какъв сок иска да пие или ще коментира злобно, ако детето ви случайно изпусне вилицата на пода. В ресторантите, в които децата са добре дошли, сервитьорите са като цяло търпеливи и готови да общуват с хлапетата, за да спечелят симпатиите им.

Няколко трика

Ако отивате на ресторант с приятели и децата ви са на възраст 5 години, сложете ги да седнат на отделна маса около вас. Децата обичат с тях да се отнасят като с възрастни и така ще буйстват по-малко. Ако детето ви е съвсем малко, изберете час, в който заведенията все още не са пълни. Така ще ви вземат поръчката бързо и няма да ви се наложи да чакате с гладно и изнервено дете.

Естествено, вие също можете да се постараете престоят в ресторанта да е хубав. Опитайте се да не ходите в заведението преди времето, в което детето трябва да спи независимо дали става въпрос за следобеден или за вечерен сън. Малкото ви съкровище не бива да е нервно, да мрънка или да плаче. Можете да вземете в ресторанта и залъгалки, които ще ангажират вниманието на детето. Вземете любимата му книжка или тефтер и химикалка, с които да се забавлява. Преди да отидете с дете на обществено място, поговорете с него, обяснете му какво може и какво не може да прави и защо. Наблягайте на това, което е редно да прави. Не го заплашвайте с наказания, а се постарайте да направите разходката интересна за мъника.

Има ресторанти, които са просторни, а в менюто се предлагат какви ли не глезотии за най-малките. Добре е да направите обяда или вечерята в момент, когато детето е доволно и не е прекалено гладно.

Бъдете реалисти и не очаквайте детето да седи мирно дълго време. Не мислете, че лошото му поведение е желание да ви ядоса. Просто причината може да е особености на етапа на развитие, в който се намира детето. Бъдете търпеливи. Не се сърдете на детето и не показвайте, че се срамувате от поведението му. Ако се стигне до неприятни ситуации и добре възпитаното ви и спокойно дете започне да прави сцени, най-удачно е да се опитате да поговорите с наследника, за да го успокоите. Ако това не подейства, отложете посещението на ресторанта за друг път. Спокойно можете да помолите да опаковат за вкъщи храната, която вече сте поръчали.

Въпрос към психолога

Имат ли място децата в заведенията за хранене?

Разбира се, защо не? Това е част от възпитанието – запознанство с различни социални институции и обществени места, с правилата за поведение на подобни места. С времето детето ще разбере, че в ресторанта, кафенето, в поликлиниката и музея действат правила за поведение, различни от тези вкъщи. Освен това по този начин децата имат възможност да се научат да приемат различни социални роли.

2015 | брой 99 | 81

Семейство | родителска практика …

Hollywood родители & децата им ЗВЕЗДИТЕ, КОИТО СА ОСИНОВИЛИ ДЕЦА По темата работи: Костадин Костов Представяме ви нашата нова рубрика за звездни семейства. В нея всеки месец ще ви показваме как живеят известните, какви са техните проблеми и как се справят с отглеждането на децата си. Ще дадем техните съвети, които могат да ви помогнат.

езспорно най-голямото житейско събитие за всяка жена е моментът, в който тя става майка. За някои знаменитости обаче този момент не идва. Много натоварената програма, несигурността на звездните връзки и самият живот в Меката на киното променят техния биологичен часовник. И в един момент те решават да не чакат щъркели, пчелички или принцове на бели коне, а да осиновят деца. В този брой решихме да ви запознаем с най-известните знаменитости, които имат осиновени деца.

Започваме с великата Сандра Бълок. Или както я наричат в Холивуд - жената, актрисата, майката, приятелката и секси гаджето. Многото лица на актрисата й донесоха две номинации за "Оскар" и една спечелена статуетка, много други награди и отличия. Направиха я една от най-високо платените актриси в Холивуд и жена, за която много мъже мечтаят. За съжаление животът не винаги е приказка. След 5-годишен брак с магната Джеси Джеймс подава молба за развод, след като открива, че той й изневерява. По същото време тя осиновява сина си Луис. За него актрисата казва пред американското списание OK!, че е бил лечението срещу голямата болка, която мъжът й й е причинил. Майчинството я е направило по-силна, по-смела и с него е изпълнила най-голямата си мечта.

82 | www.kenguru.bg

Тя осиновява бебето, когато то е едва на 3 месеца, и вече пет години двамата заедно се учат на това да си родител и на това да си дете на известна личност. След осиновяването актрисата казва пред медиите, че няма нужда от друг мъж до себе си, че Луис й дава всичко, от което се нуждае, и дава съвет към всички самотни жени: да осиновят дете без значение на колко години са и да открият приказката, в която тя живее. За никого не е тайна, че Том Круз и Никол Кидман бяха Брад Пит и

Анджелина Джоли на 90-те години. Звездна двойка, която медиите непрекъснато следяха и наблюдаваха с интерес. След 11 години брак и две осиновени деца те се разведоха, но запазиха близките си отношения именно заради децата. Разбира се, имало е и известни затруднения. След развода им децата останали при Том, а самата Никол се преместила в Австралия. Това, от една страна я отдалечило от децата й. За австралийски сайт тя казва: “Осъзнавам, че не бях до тях във всеки един етап, не ме наричаха мамо или не плачеха в ръцете ми, когато бяха тъжни, но въпреки това смятам, че съм добра майка и те гледат на мен като на приятел”. Том Круз заявява, че когато осиновяваш дете, ти трябва да му дадеш това, от което най-много се нуждае: сигурност. И именно това той е осигурил на децата си. Съветва всички бъдещи родители първо да бъдат приятели с децата, а после техни възпитатели и наставници в живота. “Бащинството ме промени дотолкова, че забравих да гледам своя интерес и започнах да мисля само за този на децата си”, казва още актьорът. На въпрос на американка журналистика дали разделя децата си (бел.ред. ) Том има и биологична дъщеря от актрисата Кейти Холмс) той отговоря, че един родител не може, а и не бива да разделя децата си, а трябва на всяко едно от тях да показва колко много го обича и държи на него. Сънът на Мег Раян е бил тинейджър, когато тя решила да осинови малката Дейзи от Китай. Пред вестник LATIMES тя казва: “Всеки човек може да осинови и отгледа дете и всеки човек трябва да го направи. Така спасяваш една човешка съдба, променяш един живот. Видях лицето на малката си дъщеричка и знаех, че вече сме свързани. Така се чувствам по-добър човек и смятам, че осиновяването ме направи по-добра майка.‘‘ В семейството на актрисата Катрин Хейгъл не е новост да осиновиш дете. Родителите й осиновяват сестра й от Южна Корея, откъдето години по-късно и актрисата осиновява и двете си деца. Със съпруга си първо осиновят малката Налей, а след това още едно момиченце. Актрисата винаги е казвала, че иска да има и биологични деца, но преди това е решила да осинови именно защото знае как това е променило живота на сестра й. Шест месеца след като осиновява първата си дъщеря, тя се отказва от сериала, който я направи световно известна - „Анатомията на Грей“, за да се отдаде изцяло на майчинството. Пред американските медии тя споделя, че децата й са нейните найголеми учители и че нито една роля в киното не може да замени чувството да прекара всяка една свободна минута с тях. Накрая ще ви съобщя за една анкета, според която България е на първо място по изоставени деца в Европа. Да се замислим колко от нас могат да помогнат на тези деца с помощ, подкрепа или приятелства. Нека вземем пример от Холивуд и станем по-добри хора!

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Семейство | семейно здраве …

опасни предмета в кухнята

Автор: Ромела Русанова

1. ГЪБИТЕ И КУХНЕНСКИТЕ КЪРПИ По мнение на учените гъбите и кухненските кърпи, които използваме за миене на съдовете и забърсване на масата и плотовете, са идеалната среда за микробите и всякакъв друг вид микроорганизми. Причината за това е, че те са постоянно мокри и буквално пропити с остатъци от нашата храна. Изследователите са изчислили, че кухненската гъба съдържа повеч микроби, отколкото тоалетната чиния! КАКВО ДА НАПРАВИМ

Добре да подсущаваме гъбите и кърпите и да ги подменяме най-малко два пъти в месеца. Най-лесният начин за тяхната дезинфекция е да ги поставяме за две минути всеки ден в микровълновата печка. 2. ТОСТЕРЪТ Статистиката е безпощадна - всяка година стотици души умират от тостери! И то съвсем изправни. Работата е там, че въпреки здравия разум много хора се опитват да извадят заседналата примамливо препечена филийка с нож или друг неподходящ метален предмет, без да са изключили уреда.

84 | www.kenguru.bg

КАКВО ДА НАПРАВИМ

Много е просто - по никакъв повод не бърникайте във включен тостер, та ако ще, вътре да ви се усмихва най-загорялата и вкусна коричка на този свят. 3. ХРАНИТЕЛНОТО ФОЛИО Точка в този спор още не е поставена. През 90-те години на миналия век сериозни лабо-

ратории доказаха наличието на фталати в хранителното фолио и някои пластмасови контейнери за храна. А тези вещества предизвикват сериозни хормонални изменения и са подозирани даже за някои ракови заболявания. Днешните производители уверяват, че тези вредители не присъстват в техните стоки, но ...

Мислите си, че най-вредно за здравето на вашето семейство в кухнята е забравената в някой ъгъл салата с майонеза. Но всъщност не е съвсем така. Според различни изследвания съвременната кухня по съвкупно въздействие на вредни фактори може да бъде приравнена съвсем спокойно към въздействието на вредното производство. Всяка година милиони хора по света се разболяват от болести, "прихванати" от кухнята. Само в САЩ по данни от центровете за контрол и профилактика на заблаяванията по "кухненска" причина към лекарите за помощ се обръщат над 76 милиона души годишно. И печално прочутата салмонела не е водеща. Едва ли на всеки е известно например, че един от най-вредните фактори в уютната и любима кухня е радиацията. Колкото и да е странно, за това е виновен радонът. Той попада изобилно в кухненското помещение чрез водата и битовата газ. Заради кухненската чешма и газовия котлон съдържанието на радон в кухнята е 10-15 пъти по-високо от това в останалите помещения на дома. А след тютюнопушенето този газ е на второ място по отговорност за рака на белите дробове. Но изненадващи неприятности ни дебнат и от доста други съвсем обикновени кухненски пособия.

КАКВО ДА НАПРАВИМ

Ползвайте максимално стъклена посуда и пергаментова хартия. 4. ХЛАДИЛНИКЪТ Вреден е не самият хладилник, а продуктите в него. Особено ако се съхраняват неправилно, нахвърляни един върху друг без необходимата опаковка. Например готовата храна прекрасно всмуква бактерии от суровото месо. А готовите сосове, които забравяме на вратата на хладилника с месеци, са способни да предизвикат доста стомашни неприятности, макар и на външен вид да са непроменени. КАКВО ДА НАПРАВИМ

Определете си различни рафтове за готовите и суровите продукти. Не съхранявайте сосовете, сметаната и млякото по-дълго от указания срок. И ги използвайте най-много 2-3 дни след отварянето. Двугодишният им срок на годност се отнася само за затворено херметично състояние. 5. НЕЗАЛЕПВАЩИТЕ ПОКРИТИЯ И тук съвременните лаборатопии са безпощадни. В състава на някои покрития е включена перфлуороктанова киселина, химикал, предизвикващ нарушаване на функциите на щитовидната жлеза. КАКВО ДА НАПРАВИМ

Без да се впускаме в дебрите на сериозната търговска война между тефлона и керамичното покритие, е по-добре да се доверяваме на по-скъпите и доказани марки домакински съдове по възможност със сертификат за безопасност. 6. ПОЧИСТВАЩИТЕ И АНТИБАКТЕРИАЛНИТЕ ПРЕПАРАТИ Тази тема е доста разработвана и експлоатирана. Като добавка си струва само да се отбележи, че неотдавнашно изследване доказа, че един от основените компоненти в антибактериалните средства - триклозан - може да предизвика сериозен хормонален срив. КАКВО ДА НАПРАВИМ

Детска маса Benz Table Тегло: 5 кг. Размери на продукта в сглобен вид: 45 х 72 височина 45,5 см. Размери на опаковката: 73 х 47 х 9 см. “Детската маса Benz Table заедно с Детската пейка Benz Bench създават зона, която е наистина творческа. Това са мебели, с които детето Ви не може да се нарани. Мекотата на картона дава безопасност – няма цицини по главите или прищипани от капака пръсти... Детска пейка Benz Bench Тегло: 3,5 кг. Размери в сглобен вид: 60 х 33 Височина: 48 см. Размери на опаковката: 72 х 52 х 5,7 см. „Повече от пространство за съхранение: тази пейка, ще понесе тежестта на родител, седнал до детето си. Но това, което наймного харесвам в пейката е, възможността й колко лесно може да бъде сглобена или разглобена – дори и децата могат да го направят.”

Първо, дръжте цялата домашна химия добре пакетирана и в недостъпно за децата място. И, второ, повярвайте на лекарите, които уверяват, че обикновеното, но редовно почистване само с вода помага да се опазим не по-лошо от вирусите на настинките и грипа. 7. ШКАФЪТ ПОД КУХНЕНСКАТА МИВКА Това е място, особено привлекателно, но много опасно за децата, защото обикновено там се съхранява целият арсенал на домашната химия. Повечето отравяния при малките любопитковци се дължат на този страшен шкаф. КАКВО ДА НАПРАВИМ

Изберете друго място за битовите химикали или поставете затварящ механизъм на вратичката, с който малчуганите не могатда се справят.

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Семейство | семейно здраве …

какво и как да се хранят най-малките, беше разписано последно през март 2013 година в Наредбата за здравословно хранене на децата в детските заведения и детските кухни. Разбира се, това не гарантира безусловно, че вашето дете се храни правилно, защото в забързаното ни ежедневие малчуганът се обгрижва от чужди хора и зависи от различни външни фактори. На родителите, колкото и грижовни и заинтересовани да са, рядко им се удава да намерят пълната и коректна информация по въпроса, а и да я разберат правилно. Затова как и какво количество, колко често и с какви продукти трябва да се хранят децата - представяме ви акцентите от наредбата.

Хранене на децата в детските заведения

На какво да обърнете внимание и как да реагирате при нарушения Автор: Ива Милорадова

Какви са правилата?

В практически наръчник екипите, приготвящи храната, намират сезонни менюта и около 400 рецепти, които да ориентират в готвачите какво и как да се приготви, по-скоро препоръчително. Разбира се, допускат се и различни други рецепти, стига да са съобразени с нормите и изискванията в наредбата. Заместване на една готварска технология с друга (например пържене – с печене) също е силно застъпени, променящо, но за добро някои от класическите родни рецепти и любимите храни на най-малките. Не липсват и изцяло съвременни ястия, пригодени отново за нуждите им.

На персонала в детското заведение или кухня се разчита и да пресметне енергийните и хранителните стойности в менюто на най-малките според формула, както и да приготви самата храна.

Детски градини, детски кухни, кухни майки. Има разлика!

Основните моменти, на които се залага в новата методология и издадения към наредбата рецептурник, са: • прием на пълноценна и разнообразна храна, • засилено присъствие на плодове и зеленчуци в менюто, • контролирано количество на млякото, млечните продукти и богатите на белтък храни в менюто на малчуганите, • достатъчен прием на течности, • драстично намаляване на мазните в менюто, сладките и солените храни.

86 | www.kenguru.bg

В детски кухни храната се приготвя съгласно предварително изготвено седмично меню и

задължително със съдействието на медицински специалист или технолог по хранене. Още поразлични и специфични стават изискванията в заведения за деца със здравословни проблеми. Най-често обаче родителите разчитат на грижите и храненето в детските градини. Основните акценти там са разнообразна храна, ежедневно включване на поне една от следните групи - зърнени храни или картофи; зеленчуци; плодове; мляко (нискомаслено или пълномаслено според възрастовите групи) и храни, богати на белтъци – месо, птици, риба, яйца, бобови храни. Засилен прием на течности, внимание с мазнините, солта и захарта, абсолютна забрана над ядките в детското меню.

Хората, които приготвят храната на децата

Изискванията за здравословно и безопасно хранене на децата не се изчерпват със самата храна. От особена важност са хигиената на кухнята, в която се приготвят, както и на работещия там персона. Например персоналът е длъжен да съхранява част от приготвената храна, така че при евентуален проблем контролиращите органи да могат да я тестват. Важна роля имат и самите продукти, подбирани за менюто на най-малките. Тук отговорността отново е на организиращите

храненето – да подбират качествени продукти в срок на годност от всички хранителни групи. Задължително подлежащи на проверка за произход, производител и годност. Кулинарните технологии при приготвянето на храната са още по-ясни и конкретни - почистване и нарязване на хранителните продукти непосредствено преди топлинната обработка, приготвяне на зеленчуковите и плодовите салати непосредствено преди консумация, влагане на замразените зеленчуци в ястията без предварително размразяване, позволени са изключително варене на пара, варене, задушаване, печене при умерена температура, забранено е пърженето и размразяването на месото и рибата в хладилник, в студена вода или в микровълнова печка.

Вие сте родителят! Питайте, изисквайте, сигнализирайте

Питате се къде е вашата роля като родител в това богато информационно поле? Да не забравяте, че знанието е сила и именно разбирането и информираността ви за правата на детето ви и неговите нужди, са едни от най-важните ви задачи. Да не се страхувате да питате, да изисквате и да се конфронтирате при нужда, за да получите необходимата ви представа за хранителната среда на вашето дете. В последен план – да защитите

своите и неговите права, ако ситуацията го налага, сигнализирайки Агенцията по безопасност на храните за съмнения или установени нарушения. Ако забележите, че в менюто често присъстват тестени храни или нещо пържено, че не се набляга на плодовете и зеленчуците, а разнообразяването в рецептите не ви задоволява, коментирайте това с персонала, преди да предприемете друго. Ако не сте доволни от резултата и особено ако имате наблюдения за категорични нарушения - лоша храна, хранителни проблеми при децата, лоша хигиена на персонала, не се бавете да подадете сигнал. Ваше изключително право е да питате и да се интересувате от менюто на детето си! Обща представа за случващото се в детската градина можете да получите и от самото дете, ако възрастта му позволява. Но е редно да имате вяра както в малчугана, така и в специалистите. Все пак работещите в детските заведения са там заради компетенциите си и в голяма част от случаите знаят какво правят. Така истината за храненето на наймалките обикновено е някъде по средата. А сред задачите ви като родител си остават да се интересувате, да се грижите, но и да се доверявате на опита.

2015 | брой 99 | 87

Семейство | тя и той …

ДВОЙКАТА ИНТИМНО ТЕМА НА РАЗГОВОР – СЕКСУАЛНИТЕ ПРОБЛЕМИ

Консултант: Йордан Ангелов, психолог

Автор: Димитрина Пандурова Противно на общоприетото схващане, че напрежението и размяната на остри реплики в българските семейства се дължат на проблеми с финансите, всъщност не по-малко проблеми в брака създава и сексът. Или по-скоро липсата на такъв! Напрегнатото ежедневие и купищата задачи са все фактори, които оказват своя траен отпечатък върху сексуалната връзка при двамата партньори. В немалко от случаите единственото, което желае нежната половинка, когато вечер се добере до леглото, е да затвори очи и да спи непробудно поне 6 часа. Той обаче има съвсем други планове за вечерта – наред с мача от Шампионската лига в по-късните часове му се иска и нещо по-разгорещено. Повтарящата се липса на единомислие у двамата създава проблем. Тази класическа ситуация може да изглежда другояче, ако двамата партньори просто поговорят – за собствените си желания, мисли, очаквания, притеснения, дори и страхове.

88 | www.kenguru.bg

Бъдете до болка честни и откровени какво ви тормози, защото в крайна сметка това е човекът, с когото ви свързва толкова много!

Комуникацията е ключът към всичко!

И най-вече към разгадаването на онези препятствия, които много пъти са препъникамъкът в една връзка. За съжаление открай време в България сексуалната тема е по-скоро табу. Независимо че на пръв поглед обществото днес изглежда модерно, съвременно и дори една идея арогантно. Дали заради възпитанието в семейството, дали поради срам или някакви предразсъдъци, но много малко двойки са напълно освободени да разговарят за това, което в сексуален план ги вълнува. Като мъжете в това отношение са може би една крачка пред жените. За намесата на специалист – сексуален психолог или консултант, и дума не може да става. Наред с натовареното ежедневие и стреса има и други причини, които засилват сексуалните проблеми. И в това отношение причината може да бъде както в единия, така и в другия партньор.

Рутината

в една връзка със сигурност намалява пламъчето. Усетите ли се заплашени, е време за промяна. Говорете с партньора си дали и той има същото усещане, какво му тежи, какво го дразни и заедно можете много лесно да се справите с този проблем. Ако първоначално се притеснявате, то експеримен-

тирайте. Спомняте ли си откога не сте вечеряли интимно – на свещи, приятна музика и... всичко друго, за което сте фантазирали, но не ви е стигал куражът. Сега е времето и мястото да се развихрите и да импровизирате.

Загуба на желание за секс

Този пробем е сред най-често срещаните. И партньорът, който е загубил желание смята, че причината е в него. В този случай е нужно единият от партньорите да бъде по-активен, а другият просто да му се довери. Оставете се да бъдете провокирани и ще се изненадате как сексуалното желание е налице, просто е трябвало някой да го събуди.

Липса на удоволствие от секса

Това се среща по-често при жените и по-рядко при мъжете. В повечето случаи решаването на този проблем изисква намесата на специалист – психолог или сексолог. И все пак, дори и тогава разговаряйте с половинката си! И не бива да забравяме, че сексът в една връзка – независимо дали е между съпрузи или не, е точно толкова важен, колкото и парите. За да му се наслаждавате, от всеки се иска да поддържа и подхранва онази искрица, която не бива никога да изчезва!

 Добре е да знаете, че мястото за обсъждане на сексуалните отношения не е нито в спалнята, нито преди лягане, още по-малко, когато сте напрегнати или изнервени от други фактори.  Не оставяйте половинката ви да гадае кое ви допада и кое не. Говорете свободно за това, което ви харесва в секса, и за това, което не ви носи удоволствие.  Ако решите да заложите на нови техники с партньора, доверяйки се на съветите от специализираната литература, разберете какво е мнението му по темата ви. Изненадата понякога може да не се възприеме еднозначно.  Говорете за прилагането на нови стилове – внасянето на разнообразие в интимен план действа изключително освежаващо на всяка връзка.

2015 | брой 99 | 89

Семейство | тя и той …

ИМЕННИТЕ 2015 ДНИ КАЛЕНДАР

ФЕВРУАРИ Информацията, отнасяща се до нумерологията на имената, е предоставена от Христо Енев, автор на книгата “Азбука на нумерологията”. http://numerologiazavseki.alle.bg/

1 ФЕВРУАРИ ТРИФОН ЗАРЕЗАН

(ТРИФОНОВДЕН)

Трифон Зарезан се определя от фолклорния календар като първия пролетен празник. На него се почита св. Трифон, покровител на лозарството и винарството. В деня на неговия празник се извършва ритуалното зарязване на лозята. Според народните вярвания, ако на Трифон Зарезан времето е хубаво, то житото ще е хубаво, ако има сняг — няма да има царевица, вали ли на Трифон Зарезан — ще има берекет. Имен ден празнуват: Трифон, Лозан. Името Трифон има гръцки произход и означава “този, който обича веселието и удоволствията”, а също така и “великолепен”, “горд”.

15 ФЕВРУАРИ МЕСНИ ЗАГОВЕЗНИ

22 ФЕВРУАРИ

СИРНИ ЗАГОВЕЗНИ

Чества се осем седмици преди Великден. Денят се нарича още Неделя месопустна, защото е последният ден преди постите, когато се яде месо. Празничната трапеза е само от месни ястия. Седмицата след Месни Заговезни се нарича Сирна неделя (седмица) и е съпроводена с много обреди и ритуали за осигуряване на бъдеща родитба, благополучие, здраве и плодородие. Устройват веселби и игри, които след това (по време на великденските пости) са строго забранени.

В народа наричат деня още Сирница, Прошка, Поклади, Куркувница, Олалия. Смята се за празник на всеобщото опрощение и винаги се празнува в неделя, седем седмици преди Великден. На този ден Църквата призовава вярващите да пречистят душите си, да изпълнят с мир и любов сърцата си, за да посрещнат Възкръсналия Христос. В този ден всеки иска и дава прошка за волни или неволни обиди, недобри помисли и намерения спрямо своите близки и познати. По традиция на трапезата трябва да има само млечни и яйчени ястия. Вечерта младежите палят огньове, мятат стрели и въртят огнени обръчи, наричайки за здраве и дълголетие на родители и близки. На конец се връзват варено яйце, халва и сирене, които трябва да се хванат само с уста. Накрая конецът се пали за здраве и берекет. В някои краища на България на Сирни Заговезни хората се маскират, за да прогонят злите духове и да отпразнуват победата на светлината над мрака, т.е. настъпването на пролетта и края на зимата.

90 | www.kenguru.bg

8 ФЕВРУАРИ ТОДОРОВДЕН (КОНСКИ ВЕЛИКДЕН)

Видни личности, които имат празник на този ден: Тодор Колев, актьор, музикант Тодор Стойков, баскетболист Тодор Александров, революционер Дора Габе, поетеса Доротея Тончева, актриса

ОЩЕ ИМЕННИ ДНИ:

Отбелязва се в първата събота на Великденските пости. В народните традиции денят е празник за здраве на конете и младите булки, венчани през зимата. На този ден се месят и раздават обредни хлябове във формата на конче или подкова. Кулминацията на празника е надбягването с коне (кушия). Победителят се награждава – конят получава обикновено юзда, а неговият стопанин - риза или кърпа. Имен ден празнуват: Теодор, Теодора, Теодорина, Тодор, Тодора, Тодорка, Божидар, Божидара, Дора, Дорина, Доротея. На старогръцки Тодор означава “дар от Бога” .

3 февруари – Симеон, Симо, Симона, Мона, Моника. 4 февруари – Жеко, Желязко, Жечка. 5 февруари – Агата, Добрин, Добринка. 6 февруари - Фотий, Фотьо, Доротея, Огнян, Огняна, Искра, Искрен, Пламен, Пламена, Светла, Светлана, Светозар, Светлозар, Светослав, Светослава.

НУМЕРОЛОГИЯ НА ИМЕНАТА, ЗАПОЧВАЩИ С БУКВА Ж Подвижна, многопланова, графично уравновесена буква. Симетрично разположени 5 черти и 4 обема, поддържащи добре канализирана връзка между материалния и духовния свят. Символика: Асоциира се с жизнения принцип за движението на енергиите. Символ на живота и покълването. Знак за материално състояние. Тенденции: Инициал „Ж” е показател за сила, енергия, реализъм и интелект. Одухотвореност, трудолюбие, общителност, новаторство и материализъм. Индивидът се отличава с устойчивост, убедителност и въображение. Предпазливост и обществена адаптивност. Този тип хора са едновременно отворени към другите и затворени в себе си. Стремят се към личностно израстване и признание, към нов опит и познания. Негативен план: Двойственост, егоизъм, прибързаност и незрелост. Мнителност, издребняване, прикритост. Напрежение и склонност към възгордяване. НУМЕРОЛОГИЯ НА ИМЕНАТА, ЗАПОЧВАЩИ С БУКВА Т Изправена и напрегната буква, съставена от две прави - твърдост, устойчивост и амбиции. Два ъгъла - ограничения, противоречия, блокиране. Символика: Символ на кръста, саможертвата и справедливостта. Тенденции: Инициалът на личното име отвежда към човек с гъвкав, градивен и независим характер. Личността е надарена с импровиза-

9 февруари – Никифор. 10 февруари - Харалампи 13 февруари – Евлоги, Зоя. 14 февруари - Валентин, Валентина, Вальо, Валя. 21 февруари – Евстати, Евстатия.

торски, новаторски, творчески или артистични заложби. Отличава се с наблюдателност, любопитство и въображение, с повече или по-малко изразен идеализъм. Обича да работи самостоятелно, като се стреми към справедливост и стабилност. Неговата решителност и ентусиазъм често се редуват със скептицизъм, нерешителност и недоверие. Характерни прояви на нетактичност в личните отношения. Негативен план: Свръхчувствителност, емоционалност, агресивност, егоцентризъм. Повърхностност, непредсказуемост, ревност, безразсъдство. НУМЕРОЛОГИЯ НА ИМЕНАТА, ЗАПОЧВАЩИ С БУКВА Ф Напрегната, обемна и затворена буква. Обърната към себе си, разделена на две равни части. Символика: Мисловна и привличаща буква със силна вътрешна енергия. Олицетворява егото, разделено на две. Затвореността често я прави трудноразбираема за околните. Тенденции: Инициал „Ф” е индикатор за съзидателност, творческа оригиналност и високи амбиции. Носителите на тази начална буква на личното име обикновено са хора с богата душевност, склонни към затваряне в себе си. Те са наблюдателни, двойствени, магнетични и вътрешно противоречиви личности. Отличават се с възприемчив, гъвкав и независим характер. Характерни са възможности за успешна реализация в бизнес, медии, реклама, творчество и др. Негативен план: Двойственост, нестабилност, скрити слабости и противоречия. Недоверие, пресметливост, самокритичност, чувство за изключителност.

2015 | брой 99 | 91

Начин на живот | вкусно и полезно … Автор и фотограф: Димитрина Бунова

Макар съществуването на какаовата напитка да датира от хилядолетия преди Христа, в Европа тя е известна едва от XVI век. Тогава постепенно започват прилагането на редица техники и нов подход към обработката на какаовите зърна, които променят кардинално текстурата и вкуса. Днес масовото промишлено произвадство на шоколадови изделия и използването на твърде много добавки и пълнители води до факта, че има хора, които дори не познават вкуса на истинския натурален шоколад. Все пак да не забравяме, че думата шоколад произлиза от “ксоколати”, която от езика на ацтеките се превежда като “горчива вода”. Това не означава, че непременно и единствено трябва да се придържаме към консумацията на горчив шоколад, но ако искаме да се възползваме от полезните му свойства - тези, заради които е бил толкова ценен през вековете, а дървото, раждащо какаовите зарна, наречено храна на боговете, би следвало по-внимателно да го избираме. Освен това хубавият шоколад може да бъде подслаждан и

Шоколад

обогатяван по много начини, като влиза в състава на редица сладки изкушения, световно известни и любими на почти всички.

Това са класическите и много шоколадови мус, трюфели, топъл шоколад, шоколадова тарта, ганаш с различини приложения, шоколадов сладолед....

Шоколадът е приятел с много подправки и си партнира успешно с редица добавки за създаване на неповторими вкусови преживявания – канела, кардамон, мента, портокал, коняк, ром, бренди и различни видове ликьори, мед и сметана, ядки, карамел и кокос. За любителите на по-екстремни комбинации

сполучливи дуети са и тези с люти чушлета и качествена фина морска сол, като желателно е тя да бъде Фльор де сел или Малдон.

При приготвянето на рецепти с шоколад указанията трябва да се следват стриктно и да се избират подходящи продукти. Неподсладеният шоколад, или шоколад за печене, се използва в сладкарството. С прибавянето на различно количество захар и още някои добавки се получава черен шокалад – това е общ термин, обединяващ горчиво-сладкия шоколад (35-85%), полусладкия (1535% какаова маса) и сладкия шоколад. С добавянето на сухо мляко достигаме и до млечния шоколад. За някои рецепти употребата му е неудачна поради наличието на млечни протеини, които могат да окажат негативно влияние върху текстурата. Хубавият шоколад има превъзходен вкус категорично доказано профилактично действие върху сърдечносъдовата система и силни антиоксидантни свойства. Дали наистина повечето сме пристрастени към него, или просто много го обичаме? Въпрос на гледна точка...

92 | www.kenguru.bg

Начин на живот | вкусно и полезно …

Шоколадов крем с Бейлис 4-6 порции

220 г млечен шоколад 180 мл млечна сметана с 35% масленост 60 мл Бейлис за гарниране 220 мл млечна сметана с 35% масленост 40-50 мл Бейлис 1-2 с.л пудра захар с бурбонска ванилия Шоколадът се начупва на парченца и се разтопява на водна баня. Сметаната се загрява заедно с ликьора до момента, преди да кипне. Разтопеният шоколад се прибавя към топлата сметана, като се разбърква непрекъснато, докато се получи гладка смес. Прецежда се през цедка и се разпределя в десертни чаши. Покриват се с фолио за свежо съхранение и се оставят в хладилник за една нощ. Преди сервиране към охладената сметана за гарниране се добавя студеният Бейлис и се разбива до меки върхове. С пресяване се прибавя пудрата захар и се разбива още малко, докато се уплътни и стане пухкава.

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

Шоколадов кейк с морска сол и зехтин 4-6 порции

100 г натурален шоколад 70% какаова маса 100 г натурален шоколад 45-50% какаова маса 200 г краве масло 4 яйца М размер 150 г захар 60 г бяло брашно щипка сол 1 1/2 ч.л. бакпулвер за гарниране качествен зехтин екстра върджин качествена морска сол на люспи

94 | www.kenguru.bg

Начупеният на парчета шоколад се разтопява на водна баня заедно с нарязаното на кубчета масло. В купа се разбиват за 3 минути захарта и яйцата, докато сместа побелее, като увеличи малко обема си и стане пухкава. Пресява се брашното със солта и бакпулвера, прибавя се към яйчената смес и се разбърква с дървена лъжица. Постепенно се добавя шоколадовата смес. Тестото се изсипва във форма с откопчаващ се ринг и диаметър 25 см, застлана с хартия за печене и с намаслен и набрашнен кант. Пече се в загрята на 200 градуса фурна около 20-25 минути или докато дървена клечка излиза суха от сместа. Кейкът се изважда от фурната, оставя се да престои 3-4 минути, отстранява се от формата и се охлажда върху решетка. Разрязва се на тънки правоъгълни парчета, които се сервират, полегнали с поръсена морска сол върху вътрешната част на сладкиша и гарнирани с малко зехтин отстрани.

Шоколадови трюфели с ром 30-35 броя

20 мл млечна сметана с 35% масленост 200 г черен шоколад, 50-60 % какао 1 с.л. тъмен ром 4-5 с.л. какао Шоколадът се начупва на дребни парченца в огнеупорна купа. Сметаната се загрява, докато кипне, отстранява се от котлона, изчаква се 10-20 секунди и се прибавя шоколадът. Разбърква се с дървена лъжица до гладка смес, като това трябва да става внимателно, за да не се вкарват мехурчета въздух в нея. Добавя се алкохолът, сместа се изчаква да се охлади до стайна температура, покрива се със стреч фолио и се оставя за една нощ в хладилника да стегне. С мерителна лъжица се отделят и оформят топчета, които се овалват в какаото. Съхраняват се в кутия, в хладилник, изваждат се 30 минути преди сервиране.

Шоколад Флорентини с шоколад 24-26 броя

2 белтъка от средно големи яйца, разбити с вилица 60-70 г пудра захар щипка морска сол, фино смляна 130 г филирани бадеми настъргана кора от един портокал 60 г черен шоколад 70% (или полусладък) Смесват се бадемите, захарта и солта. Добавят се белтъците и се разбърква внимателно. Прибавя се кората от портокал. Алуминиева тава или тава от тънки листове метал се застила с хартия за печене, която леко се намазва с олио с неутрална миризма. Върху нея с помощта на лъжица или с ръце се слага по малко от сместа и се притиска до равномерно тънък пласт и без да има дупки между бадемите. Пече се в предварително загрята на 150 градуса фурна около 10-15 минути до равномерно златист цвят. Когато флорентините са готови, тавата се изважда, изчакват се леко да се охладят се преместват върху решетка. Шоколадът се разтопява на водна баня и се разпределя върху долната страна на бисквитите. Съхраняват се в плътно затваряща се кутия.

2015 | брой 99 | 95

Начин на живот | отдих и туризъм …

МИЛАНО

Автор: Димитрина Пандурова

2 в 1 – ШОПИНГ И НЕЩО РАЗЛИЧНО

същност освен Мека на модата (Милано е в тройката на модните дестинации заедно с Лондон и Ню Йорк, а Седмицата на модата тук се провежда още от 1958 г.), градът е световно известен и с футбола. Домът на двата градски отбора "Интер" и "Милан", най-големият стадион в страната „Сан Сиро” и единственият Музей на футбола в цяла Италия целогодишно са посещавани от множество туристи. Но и това не е всичко. Милано е бил столица на Западната Римска империя, а днес списъкът на музеите е много дълъг. Тук се намира и най-загадъчната творба на Леонрадно да Винчи. Градът съществува вече 2400 години, но за съжаление няма много запазени сгради – паметници на културата. Емблемата на града е катедралата (Duomo) „Света Дева Мария Нашенте”, която се издига величествено на централния

96 | www.kenguru.bg

Милано. За него ще чуете две неща – че тук в началото на годината могат да се намерят на много добри цени колекции на корифеите на модата – Шанел, Валентино, Гучи, Версаче, Армани, Черути, Ив Сен Лоран, Долче и Габана, Прада, и че освен шопинг друго няма. Това не отговаря на истината. Ако сте били в Рим, очаквано е Милано да не ви впечатли, но градът има своя чар и интересни места, които незаслужено се подценяват.

площад. Това е една от най-големите църкви в света. Дълга е 157 метра, а във вътрешния й двор могат да се поберат 40 000 души. Самото място, на което е построена, е свещено, тъй като през ІХ век на него е била разположена базиликата ''Санта Мария Маджоре''. Изграждането на храма започва през 1366 г. по инициатива на архиепископ Антонио да Палацо и продължава около 500 години. Изработена е от бял мрамор и съдържа елементи от различни стилове. По нея има около 3600 статуи, изобразяващи каменни чудовища и легендарни герои, дело на едни от най-изтъкнатите творци. Тук може да се види четириметровата позлатена бронзова статуя на Мадоната – “Madonnina”. Катедралата има съкровищница, входът за която е 1евро, а от покрива й човек може да се наслади на уникална гледка не само към целия град, а и към Алпите. Това удоволствие също си има своята цена – 10 евро, ако изберете „пътуване” с асансьор, и 8 евро по-малко, ако се изкачите пеша. Пред катедралата се намира централният площад, където се посрещат всички празници от италианския календар.

покрив и уникална мозайка на пода и тавана, внушителна триумфална арка тя е повече от уникална и неповторима. Изградена е между 1865 и 1877 г. Улицата е кръстена на великия Виктор Емануил II, който е известен като първия крал на обединена Италия. Излизайки оттук, ще попаднете на световноизвестния театър Ла Скала, който определено трудно се забелязва. Милано е и градът, където може да се види стенописът „Тайната вечеря” на Леонардо

Милано е на по-малко от 2 часа път със самолет, а сега дори вече има възможност за избор между две летища – по-голямото Милано-Малпенса, и Милано-Бергамо. Намират се на около 50 км. от четвъртия по големина град в Италия. Двупосочен билет може да се купи на цена между 50 и 70 евро.

В близост са Кралският дворец (Palazzo Reale), където обикновено може да се разгледа интересна изложба и галерия Vittorio Emanuele II, или просто Пасажът, който свързва Piazza Duomo с театър Ла Скала. Този търговски център е изпреварил с 20 години Айфеловата кула и е първата сграда, построена само от метал. Тук още от далечната 1913 г. се помещава и първият магазин на "Прада". Въпреки че това е най-популярната търговска улица, тя не е просто едно обикновено място. Със своя стъклен

да Винчи. Рисуван от 1494 до 1497 г. в църквата Santa Maria delle Grazie. На него е изобразен Исус Христос с апостолите по време на последната им вечеря, когато им разкрива, че един от тях ще го предаде. Посещението обаче става само с предварително записване. Любопитен факт е, че при бомбардировките през Втората световна война като по чудо оцелява само стената с изображението. Ако се увличате по науката и технологията, не трябва да пропускате музея „Леонардо да Винчи”. Ще видите металургични машини, телеграфи, електрически столове, един от първите телевизори, подводници и, разбира се, много от изобретенията на Да Винчи.

Освен с бутиците си, Милано е популярен и с това, че има много банки, които съперничат по брой на музеите в града. Тук се намират още огромният изложбен център „Фиера ди Милано” с Италианската стокова борса, както и университетът „Бокони”, основан през 1902 г.

Катедралата

намират в квартал Навили – днес център на бохемството и нощния живот. Място, което задължително трябва да се посети, е и замъкът Сфорцеско (Castello Sforzesco). Построен е през 1368 г. от благородническия род Висконти, но е разрушен през 1447 г. Възстановен е отново от рода Сфорца. Днес тук са разположени 12 музея, сред които Художествената

галерия, Музеят на древните изкуства, Музеят на музикалните инструменти и музеят с археологически експонати. Входът през по-голямата част от годината е безплатен. В една от залите му е запазен стенопис на Леонардо да Винчи. Тук е и недовършеното произведение на Микеланджело „Пиета Ронданини”, започнато през 1555-1156 г., което е определено като прощален „разговор” на великия творец с мрамора.

Галерията „Vittorio Emanuele II”

Името на Леонардо да Винчи се свързва и с още нещо. Той е проектирал един от двата канала в града. Те имат свое пристанище, построено през 1603 г., което свързва Милано с реките Тичино и По. Каналите се

2015 | брой 99 | 97

Начин на живот | нашият дом …

9 невероятни приложения

на препаратите за миене на съдове

Автор: Милена Тошева

Ако искате да почистите блендера, ето тайната на формулата на успеха – налейте в уреда чаша топла вода и малко препарат за миене на съдове, включете го за няколко минути на най-силна мощност, изплакнете и подсушете. Блендерът ви ще заблести като нов.

2 Най-често течните препарати за съдове се използват само по предназначение. Възможно е обаче да ги прилагате в различни ситуации – можете да чистите с тяхна помощ, да се отървете от мравките в апартамента, да правите сапунени мехурчета, дори и да смазвате скърцащите врати и панти вкъщи.

98 | www.kenguru.bg

Ако сте изхабили всички сапунени мехурчета с детето, не бива само заради това да купувате нова течност за балончета. Направете си сами такава. Налейте половин чаена чаша течен препарат за съдове, две чаени чаши вода и две лъжички захар и разбъркайте сместа. Поставете приставката за правене на мехурчета и… те ще се появят. Можете да се състезавате с децата кой ще направи найголемия балон.

Ако нямате охладители за хладилната чанта, ето какво е решението – напълнете пликчета с препарат за съдове, завържете ги добре и ги замразете. Препаратът за съдове е със сходно на охладителите за хладилна чанта действие.

Можете да отстраните петната от червено вино с препарат за миене на съдове. Смесете малко количество течен препарат с няколко качества кислородна вода и грозните петна ще изчезнат за нула време.

Вярвате или не, но препаратите за миене на съдове могат да се използват за смазване на скърцащите брави и панти на прозорци, врати, шкафове и т.н.

Ако не можете да се отървете от мравките у дома, пробвайте това: смесете еднакво количество топла вода и препарат за съдове. Поставете сместа там, където обикновено забелязвате мравките. Повече те няма да се появяват на тези места.

Ако ви трябва средство за премахване на мазни петна, вече разполагате с него – течен препарат за съдове. Капнете малко от препарата върху петното, обтрийте го

и го оставете да престои така за кратко. Изплакнете засегнатия участък от дрехата и изперете по обичайния начин.

Освен чашите и приборите за хранене и прозорците ще светнат като нови с препарата за съдове. За целта ще имате нужда от една голяма кофа с топла вода и няколко капки препарат. Прозорците ви ще заблестят!

Ако домашният ви любимец е хванал бълхи, най-добрият начин да го отървете от досадните насекоми е, като го изкъпете с лек разтвор от препарат за съдове. Така ще унищожите бълхите, без да използвате агресивни химикали, които могат да навредят на животното.

2015 | брой 99 | 99

КОНКУРСИ

ПОПЪЛНИ, ИЗРЕЖИ, ИЗПРАТИ, СПЕЧЕЛИ

ПЕЧЕЛИВШИТЕ ИМЕНА В КОНКУРСИТЕ НА СПИСАНИЕ „КЕНГУРУ“ ОТ БРОЙ 98

RELAXIT: 1. Албена Йончева 2. Бистра Петрова 3. Йоанна Владинова 4. Николай Мутев 5. Силвия Станоева 6. Кирил Петров 7. Моника Христова 8. Стефка Георгиева 9. Ивайла Момчилова 10. Зоя Новачева

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от RELAXIT

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

WATER WIPES: 1. Гергана Златанова 2. Йордан Йорданов 3. Джордж Георгиев 4. Дамяна Донева 5. Стефани Боянова 6. Анета Пиперова 7. Мария Стоянова 8. Виктория Иванова 9. Даниела Попова 10. Христина Шопова

Bebino: 1. Стоилка Рангелова 2. Илиян Смилков 3. Никол Огнянова

AVENT: 1. Мария Сиракова 2. Тодор Номов 3. Юлиян Любомиров

FRISO 4: 1. Цветелина Сахлийска 2. Лиляна Динова 3. Десислава Георгиева

APTAMIL: 1. Соня Кожухарова 2. Александра Григорова 3. Таня Миленова

NANNYS: 1. Мирослава Гешова 2. Александра Иванова 3. Поля Станчева

PLASMON: 1. Ваня Асенова 2. Ана Весева 3. Петя Мирчева

COLIEF: 1. Деница Петкова 2. Александра Кирева 3. Виолета Софтева 4. Христо Николов 5. Мая Кичорова 6. Христина Атанасова 7. Вяра Рашева 8. Албена Шопова 9. Светослав Тошев 10. Бонка Петрова

ПОБЕДА: 1. Елеонора Ангелова 2. Лея Ралева 3. Ива Сотирова ИВЕНТАС – playgro: 1. Десислава Кръстева 2. Цветелина Сувенджиева 3. Денислав Петров

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от Water Wipes

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от КОКОНА Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

ИЗПРАЩАЙТЕ ВАШИТЕ ПИСМА С ИЗРЯЗАН И ПОПЪЛНЕН ТАЛОН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦИЯТА: СОФИЯ, П.К. 177, П. КОД 1407

За контакти: Tel: +359 2 865 18 22 Mob: +359 87 87 97 020; +359 88 59 59 222 E-mail: karmaxtrade@gmail.com

КАРМАКС ТРЕЙД ЕООД консултация, доставка и монтаж на санитарно оборудване и хигиенни консумативи.

Богат асортимент от сешоари за ръце и коса; дозатори за течен сапун, сгънати кърпи и тоалетна хартия; хигиенни консумативи – хартиени кърпи за ръце, салфетки, тоалетна хартия; почистващи препарати с доказано действие, дезинфектанти и ароматизатори, подходящи за обществени сгради – търговски центрове и офиси, хотели, складове, производства, училища, детски градини, ресторанти, кафенета, обекти за “бързо хранене” и други. Нашата основна дейност е ориентирана към Вашата безкомпромисна хигиена! 2015 | брой 99 | 101

КОНКУРСИ Мляко на прах за малки деца от 1 до 3 години

ПОПЪЛНИ, ИЗРЕЖИ, ИЗПРАТИ, СПЕЧЕЛИ

С пробиотици и пребиотици

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от Golief

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подарък от Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

ЗАЛЪГАЛКИ силикон зима (6м+) - 2 бр. T Tрима читатели печелят пелени от Nanys (моля в талона отбележете кой размер ви е необходим) Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................... Размер .............................. Точен адрес........................................................................................................................

ИЗПРАЩАЙТЕ ВАШИТЕ ПИСМА С ИЗРЯЗАН И ПОПЪЛНЕН ТАЛОН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦИЯТА: СОФИЯ, П.К. 177, П. КОД 1407

СВЕТЪТ НА АРОМАТИТЕ!!! Тел.: +359-897-556-222 Http://evrotech.freehostia.com evrotech@abv.bg

КОНКУРСИ

ПОПЪЛНИ, ИЗРЕЖИ, ИЗПРАТИ, СПЕЧЕЛИ

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от ПЛАЗМОН

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от APTAMIL Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от “ИВЕНТАС”

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ПОБЕДА” АД Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

ОТПЕЧАТЪК BABY ART Wall Print /черна рамка/ Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

ИЗПРАЩАЙТЕ ВАШИТЕ ПИСМА С ИЗРЯЗАН И ПОПЪЛНЕН ТАЛОН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦИЯТА: СОФИЯ, П.К. 177, П. КОД 1407

N AT U R

BAB

UC TS

Y PRO

Вече е лесно! Официален дистрибутор: тел.: 02 955 51 15 / 0899 183 350

тел.: +359 898 443 422 / www.biogcosmetics.com

ТЕЧЕН САПУН ЗA ВСЯКО ПРАСЕНЦЕ Истински чиста бебешка козметика

ТЕГЛО: 8,9КГ РАЗМЕРИ РАЗГЪНАТА: 80/10Х59Х92/112СМ РАЗМЕРИ СГЪНАТА: 63Х59Х33СМ

ЛЕКО, ПОЛЕКО И ОЩЕ ПОЛЕКО… НАКЪДЕ ПОВЕЧЕ?

НОВАТА КОЛИЧКА ЕПИК ОТ ГЛАДКО И МЕКО ВОЗЕНЕ

МАКСИМАЛНА СИГУРНОСТ В ДВОЙНО ЗАКЛЮЧВАНЕ

КОМПАКТНА, ДИНАМИЧНА, ИНОВАТИВНА, С ЕДНА ДУМА ПРОСТО УНИКАЛНА