Списание Кенгуру, брой 191/Октомври, 2022 г.

ЕЛ КРЕАТИВ ООД office@kenguru.bg

Изпълнителен директор: Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg

Главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg

Реклама: Петя Дулева 0894 39 99 49 reklama@kenguru.bg

Редакция: Нели Христова, Ива Лалова redakcia@kenguru.bg

Дизайн и предпечат: Ивомир Коларов Даниела Гарибска design@kenguru.bg

Снимки: Dreamstime.com и Shutterstock.com Разпространение и абонамент: Бойко Бонев 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg

Фотограф: Марти Минев

Автори в броя: Димитрина Бунова, Елица Лукова, Стоян Стойчев – Лари, Евгения Карагеоргиева, Светлана Радева, Ина Сарова, Нели Средкова

Консултанти: д-р Ина Генева, д-р Пламен Масларски, д-р Мариела Облашка, Библиотека за слингове „Бебешори“

Печат: Spektar.bg

Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон: 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка

фирма „Ел Кре атив ООД”. Никаква част

това издание

лекуващ лекар. Информация та в списанието не може да замени преглед или лечение от медицински специалист.

Изборът, който правим

„В началото бе Словото...“ И Словото породи Избора. Така бих продължила аз. Този път се спрях на тази тема, защото напо следък много се говори за избор. Онзи, големият, който евентуално ще предопредели как ще жи веем. Но на мен не ми се говори точно за този избор. Предпочитам другия, ежедневния, избо ра, който предопределя живота ни лично, тук и сега, а не генерално в някакво обозримо или не бъдеще. Правим го непрекъснато, на всяка крачка. По някога е механично, вследствие на изработе ни с времето навици. Понякога е лесно, друг път ни терзае с дни и го обмисляме през безсънни нощи. Спонтанно, лекомислено, отговорно или добре анализирано. Избираме.

Според мен основополагащото човешко пра во е именно правото да избираш. От него про изтичат всички останали права. И ми се струва, че в дните, в които особено активно се гово ри за избор, точно към това трябва да обърнем вниманието на нашите деца. Към правото (и отговорността) да избират. И по възможност да ги научим да избират добрите постъпки, а не лошите. Да взимат правилните решения, а не грешните. Да избират да признават грешките си, а не да ги отричат и неглижират. Да мислят за избора, който правят.

причини за съпротива.

стъпки в банята Необходима козметика.

на бебешки дрешки Правила за избор на

Библиотека

НОВИ ЗАГЛАВИЯ НА КНИЖНИЯ ПАЗАР ЗА МЕСЕЦ ОКТОМВРИ

Малкият НЕднорог Книга за сладък едно рог с кисела физионо мия забавлява деца и родители! Изданието на „СофтПрес“ от Марк Уве-Клинг с илюстрации на Астрид Хен е сър цата история за прия телството и силата да казваш „Не“.Приказка та за малкия Неднорог е предназначена за мъни ци на възраст между 5 и 7 години, които се учат да общуват и оформят личността си.

Меченцето Оги разглежда света Четивото на любимата на поколения деца Цвета Брестничка („Фют“) по вежда малките читате ли на изпълнено с изненади пътуване. Една пролет на сутрин меченцето Оги отваря очи и решава да тръгне по света. Кого ли ще срещне? Великолепни те илюстрации на Биляна Господинова и пълната с топлота и доброта при казка ще ви доставят ис тинско удоволствие.

Мики, Доналд и приятели. Забава с лепенки Присъедини се към Мики Маус и неговите прия тели в решаването на разнообразни задачи и загадки. Провери наблюда телността си, намери из ход от заплетените ла биринти, упражнявай се да броиш и развий фина та си моторика. Очаква те забавление! Изданието на „Фют“ е подходящо за дребосъци на 4+ години.

Приказка за малката лопатка Пъстрата творба ще ви отведе на строеж, къде то големи машини стро ят къща за момченцето Сони. Малката лопатка иска да помага, но на ма шините не им е до игрич ки. Забавните и красиви рисунки на художничка та Стефка Радкова ще помогнат на дребосъци те да си представят как изглежда един намръщен кран и страница след страница да откриват изненади.

интересни лекции за аудиторията.

Опитайте новата серия ДеВа Витамин С и придай те на кожата си блясък и свежест със силния анти оксидант витамин С. С новия си дизайн и подобре ни формули, продуктите предлагат цялостна грижа за всяка кожа и възраст. Кремът за лице с витамин С е обогатен и с 4D хиалуронова киселина, която хидратира в дълбочина. Серумът за лице с 15% ви тамин С осигурява интензивнa регенериращa те рапия, а за зоната около очите се грижи серумът Pleurimincyl ™. За по-дълбоко почистване на кожа та опитайте пилинга с 9% α+β хидрокси киселини. А ако искате просто да премахнете грима и замър сяванията от лицето си, можете да го направите с мицеларния тоник на марката.

НОВО!

PLAYGRO Хигиенни принадлежности Gentle Touch Новата серия Gentle Touch на Playgro, внасяни у нас от Iventas, съдър жа основни хигиенни принадлежности, необходими за ежедневия то алет на бебето – комплект Грижа за уста с 3 накрайника за почиства не на устната кухина според възрастта; четка за зъби с ултра меки влакна за нежните бебешки зъби; комплект Четка и Гребен Gentle Touch. Висококачествени аксесоари за чисти мъничета!

влияние на околната среда. Нанася се ежедневно преди излизане и попива лесно.

Световен ден на анимацията 28.10. Отбелязва се от 2002 г. в чест на състоялата се в Париж през 1892 г. първа публична прожекция на Емил Рейно на т.нар. „светлинни панто мими“. Райно е френски художник и фотограф и един от създателите на анимацията.

на живот ме промени изцяло. Притеснителен човек съм и се тревожа за толкова много неща. След раждане то осъзнах, че е излишно, и че мога да се справя с всичко“, откровена е актриса та. Тя е майка на дъщеря Нина (5 г.) и син Томас (2 г.), които отглежда заедно със съпруга си Томас Садоски.

Бетовен за деца 30.10. Софийската филхармония

ПО НАШЕНСКИ

Античният форум „Августа Траяна“ ще бъде дома кин на събитието в града на липите. Целта му е да популяризира здравословния начин на живот във всички негови аспекти чрез интересни теми, сред които: „Хармония между дух, душа и тяло“; „Диаг ностика, възстановяване и поддържане на здраве то чрез нормализиране на дишането“; „Кърменето в подкрепа на добрия имунитет“.

Петковден 14.10. Празник на Света Петка – закрилница на дома и семейството. Тя покрови телства раждането и плодовитост та и при хората, и при животните. Именици са: Параскева, Петко, Пенчо, Пенко, Петка, Петкан, Петкана, Пе трана, Кева.

за: Ди митър, Димитрина, Митка, Митко, Митра, Митьо, Димо, Димчо, Димка, Димана.

В деветия месец е напълно възможно да се появят и симптоми, характерни за ранните етапи на бременността, като виене на свят и прималяване. Сега обаче те не се дължат на липсата на свеж въздух, а на притискане на долната празна вена в легнала по гръб позиция. Затова специалистите препоръчват, когато спите, или си почива те, да правите това на едната или другата страна, а не по гръб.

Месец ДЕВЕТИ

Бременността е един от най-вълнуващите моменти в живота на всяка жена. Изживяването е неповторимо, промените – повече от всякога, но накрая пред стои най-хубавото нещо в целия свят – срещата с нашето бебе.

КАКВО ЩЕ УСЕТИТЕ?

В деветия месец на бременност та, малко преди раждането, ще ди шате много по-леко. Това е така, тъй като главичката на бебето слиза ниско долу към таза и белите ви дробове вече не са притискани от матката. В същото време оба че е напълно възможно на мястото на затрудненото дишане да се поя ви постоянното чувство за пълен мехур и тежест в долната част на корема, тъпа болка в областта на пубиса, слабините или вътрешна та част на бедрата. Това се дължи на натиска на бебешката главичка върху нервните окончания в долна та част на корема и гениталиите. И тъй като матката продължава да упражнява натиск върху пикочния мехур и стомаха, честото ходене

по малка нужда и упоритият запек, заедно с подуването на стомаха, могат да ви съпътстват до само то раждане. В края на бременност та се променя и характерът на вагиналния секрет – той става погъст и съдържа повече слуз, поняко га примесен с кървави жилки. КАК ЩЕ СЕ РАЗВИВА БЕБЕТО? С настъпването на последния, 9-и

си. Белите дробове са разви

ти, сукателният рефлекс – изгра ден, а храносмилателната система е готова да приеме майчиното мля ко и да го преработи. В деветия ме сец детето има напълно пропорцио нално телце, кожата е с бледорозов цвят, ланугото пада, с изключение на онези части от телцето, които все още се нуждаят от специална защи та – по гърдите и раменцата. Нерв ната система също е формирана на пълно. Сега бебето заема позиция за раждане – с главичката надолу, и така ще остане до момента на само то събитие. Теглото и ръстът на бебето през деветия месец варират и така при различните доносени новородени те могат да са в рамките на 2 600 до 3 600 г и с височина от 48 до 54 см!

Градус

че бъдещата май -

не озна

появата на детенцето близка роднина или приятелка на бъдещата

майка да организира празненство, на което се събират само жени – нещо като нашата погача. Те се събират в дома на домакина, в ресторант или пък

че

трябва

стоят

напитките.

Украса

украса

дребосъче. Или да отразява вкуса на мамчето като цветове и стил. Развихрете се с микс от балони и много цветя.

Меню Менюто на Baby Shower-а включва плата с деликатеси, свежи напитки и кокетни мъфини, декорирани със забавни бебешки лица, панделки, колички, малки обувчици, биберо

ни. Украсата на сладките може да бъде и надпис „Момче е!“ или „Момиче е!“, според пола на детето.

Игри Съществена част от празника са игрите. Например: » гостенките могат да се състезават за най-бърза смяна

на пелена; » или да се познават една друга на свои бебешки снимки. Каквито и да са правилата, важното е да се забавлявате.

Идеи В интернет ще откриете безброй сайтове, от които да почерпите идеи за Baby Shower. Pinterest е сред най-пред почитаните виртуални кътчета за вдъхновение заради богатия снимков материал и удобната търсачка.

Подаръци Неслучайно празникът се нарича „Бебешки душ“ – назва нието отразява идеята бременната жена да бъде залята с душ от подаръци. Те се купуват от дамите по списък, изготвен от бъдещата мама. Той включва:

» продукти за бебето – комплект шишета, дрешки, играчки, бебефон, козметика; » продукти за майката – възглавница за кърмене, кремо ве за третиране на стрии и др. Задължително е подаръците да се отварят един по един пред всички.

Онлайн навигатор В епизода на предаването на списание „Кенгуру“ „#Мама“ „Подготовка за бебето“ ще видите специален материал за Baby Shower, в който обединяваме: • любопитки за провеждането на събитието; • практични насоки от Петя Милина (собстве ник на „Беболино“ ЕООД – официален пред ставител на NUK, Bubaba, Funna baby, Kiddy, Maximo, д-р Павлович) за това кои са най-под ходящите дарове.

Бременни килограми

вено

наддава на тегло. Освен

тогава може

се появи токсикоза, която често води

загуба

на бремен ността наддаването обикновено е 1-2 кг.

през

• Основното покачване на теглото се случва по-къс но – обикновено през втората половина, когато сед мичното наддаване е средно 250-300 г. Ако процесът върви по-бързо, това може да означава здравословен проблем и бъдещата майка трябва непременно да се консултира със специалист.

качи

майка зависи от много причини:

Възраст. Колкото

е жена та, толкова по-голя ма е склонността към наднормено тегло.

Първоначално телесно тегло (т.е. преди бре менността). Любопит но е, че колкото по-го лям е дефицитът на тегло, толкова повече

килограми има право да добави бъдещата май ка.

• Загуба на тегло поради ранна токсикоза. Вслед ствие на токсикозата тялото ще се опита да компенсира загубата на килограми и ще си наба ви загубите.

• Повишен апетит . По някога по време на де ветте месеца бъдеща та майка може да има необуздано желание за ядене и ако не е в със тояние да

възникват проблеми с наднорменото тегло.

сега

во идват тези 10-12

Можете сами да изчислите допустимо то наддаване на тегло, като за целта трябва да знаете височината и първо началното си тегло, което след това се превръща в ИТМ (индекс на телесна маса).

изчисление показва, че прекомерното наддаване

тегло може да зависи от различни обстоятелства*:

тегло на бебето (голям плод);

количеството мастна тъкан;

амниотична течност (в случай на полихидрамнион);

задържани течности.

първите две обстоятелства са нормални явления, то последните две са отклонения от нормата и изис кват внимание от лекар.

ИЗЧИСЛЕТЕ СВОЯ ИТМ: ИТМ = тегло (кг)/[височина (м)]2 Резултати:

• ИТМ под 19,8 – слаби жени;

• ИТМ от 19,8 до 26,0 – жени със средно телосложение;

• ИТМ над 26 – затлъстели жени. Пример: Височина – 1,60 м, тегло – 60 кг, ИТМ = 60/(1,60)2 = 23,4

такъв тип опасни дей ности. Не вдигайте тежки пред мети Да, знаем, че диванът закрива картина та с мечета, но не е ваша работа да го местите. Както и да носите покупки те. Таткото е тук и е готов да се заеме с всичко необходимо за появата на дре босъчето. Внимавайте с препарати те Избирайте прецизно средствата за по чистване на банята и кухнята

зелено или оранжево например), за да не настаните сина си в ро зовото царство на прин цесите, а дъщеря си – в си ните дълбини на морския свят.

Реорганизирайте гардеробите Разделете се с дрехи, кои то отдавна не носите, и си подарете удобни моде ли, подходящи за ежедне вието на майка – рокли със свободна кройка, блу

обувки тип пантофки, големи чанти. Освободе те се

ненужни вещи и направете място за нови, които родителството непременно ще изиска. В края на проекта по гнез денето ви пожелаваме чист, уютен и подреден дом, готов за най-новото попълнение в него – ваше то дете!

ЗА МАМА

ЛЮБОВ

Бременността е деликатен и неповторим за всяка бъдеща майка период, когато комфортът, положителните емоции и вниманието към всеки детайл трябва да са по-важни от всякога. Ето защо, за да направим ежедневието ви по-лесно, представяме списък с 5 продукта, които със сигурност ще ви помогнат да се чувствате по-добре и се надяваме да оцените подобаващо.

ДРЕХИ ЗА БРЕМЕННИ Дрехите и обувките през този период трябва да са не просто предмети в гардероба, а нещо много по-ценно. Те трябва да са подбрани по такъв начин, че, освен ком форт при носенето, да дават на бъдещата майка необ ходимото самочувствие, че изглежда добре.

ПОДХОДЯЩА КОЗМЕТИКА Когато избирате козметика за деветте месеца на бременността си, можете да се доверите на специализираните средства за бременни – най-често без аромати или с естествени и деликатни ми ризми, които не дразнят обонянието и сетивата допълнително.

ВЪЗГЛАВНИЦА ЗА СЪН Безсънието при бременните жени не е нещо необичай но. Ето защо една специална възглавница може да ви бъде от голяма полза. Тя е с подходяща форма и размер и може да се слага както под корема, така и между краката или там, където ви е най-комфортно. А най-хубавото е, че след раждането на бебето тези възглавници могат да се ползват като помощник по време на кърмене. ТОПКА ЗА ФИТБОЛ С помощта на топката можете да правите упражне ния, които укрепват мускулите на тазовото дъно, не обходими по време на раждането. Освен това, топка та ще помогне за справяне с натоварването на гърба, а пружиниращите движения върху нея много приличат на медитиране. След раждането на бебето, докато се дите върху топката, можете да помогнете на мъниче то, ако страда от колики, или просто да го успокоявате при нужда.

Здравейте, ак. Негалова! Въпросът ми е свързан с родилния план – какво съдържа? Сама ли го подготвям? Или с помощта на акушерка или лекуващ лекар? Предоставям ли го на екипа в болницата предварително? Или само при нужда в хода на раждането?

Благодаря, Валерия Герасимова Родилният план е описание на предварителната на гласа на бъдещата майка за това как трябва да про тече нормалното й ражда не. Медицинските екипи в България не са привържени ци на строгото придържа не към подобен план, тъй като раждането е процес,

който те водят и носят отговорност за живота и здравето на майката и бе бето. Интервенциите по време на раждане се реша ват според ситуацията в момента и трудно могат да бъдат предвидени пред варително. Това може да наруши плана и да доведе до разочарование и неудо влетворение на бъдещата майка и да превърне този толкова прекрасен момент на първата среща с дете то, в лош спомен. Съветвам да намерите екип, на който имате до верие, и в процеса на жен ската консултация сте ус тановили, че имате сходни представи за протичане то на раждането. Комен тирайте всичко с лекаря си и обсъдете всички възмож ности. Заявете желанията

си. Той ще направи всичко възможно да ги удовлетво ри, но без да поставя под риск здравето ви и това на бебето. Проверете и възможност ите, които предоставя ле чебното заведение, в кое то ще се води раждането. Някои болници са по-гъвка ви по отношение на пре доставяне на комфортна среда за раждащата жена и нейното бебе.

Това, което можете да планирате предварително, са следните неща: 1. Дали ще имате придружи тел на раждането и до кой етап ще бъде с вас. Прове рете условията на лечеб ното заведение по отно шение на придружителите.

2. Някои болници дават възможност за раждане в самостоятелна зала. Ако искате да се възползвате от тази възможност, го ворете предварително с екипа.

3. Дали ще използвате обез боляване и какъв вид ще бъде то. Консултирайте се предварително с анес тезиолога на лечебното за ведение. В болница „Селена“ анестезиолозите снемат анамнеза, на базата на коя

то обсъждат възможните методи за обезболяване, които са най-подходящи за съответния пациент. 4. Помислете дали иска те да използвате някак ви съоръжения, които да ви помогнат да преминете по-лесно през етапите на раждането, например пила тес топка. Обсъдете с ле чебното заведение какви са възможностите да из ползвате такива – дали те разполагат и дали биха раз решили да донесете собст вени.

5. В болница „Селена“ снима ме раждането при желание на майката. Попитайте екипа дали биха се съгласи ли да ви съдействат, ако желаете да запаметите момента на първата среща с детето. 6. Решете предварител но дали ще кърмите и проверете в лечебното заведение какви са възмож ностите за подкрепа на ес тественото хранене. 7. Помислете как искате да бъдете настанена по вре ме на болничния престой – в самостоятелна или в обща стая, с придружител или без. Проверете въз можностите, които пред лага лечебното заведение.

насочва

хоспитали зацията на бременната жена

раждане при

от нейна страна или на плода. Той е водещият в екипа за раждане, определя акушерския статус на родилката, оп ределя плана за изследване и начина на родоразрешение. Назначава всички необходими дейности и манипулации, извършва обективна оценка на бременната, определя положението и предлежанието на плода, неговото със тояние, както и възможността за преминаване през ро довите пътища. Акушер-гинекологът осъществява мониторинг на про цеса на раждане, т.нар. дирижирано раждане, чрез ком плекс от дейности, свързани с подпомагане на жената през първи период (период на разкритие). Според проце

Автор: Светлана Радева, главна акушерка в СБАГАЛ „Проф. д-р Димитър Стаматов“ – Варна

са на раждане предприема изчаквателно или активно по ведение. При наличие на риск за раждащата или плода и при спешна промяна в обективното състояние (фетал но страдание – бради/тахикардия на плода, родова сла бост, кървене, хипертензивни състояния при раждаща та), може да промени изготвения план на поведение, с цел опазване живота и здравето им. Акушер-гинекологът е неотлъчно до дамата, когато

[раждане ]

дава живот, като насоч ва процеса по рационален и щадящ начин, за да може магията на раждането да остави красиви спомени.

Акушерка

Акушерката е най-близки ят до бременната и раж даща жена специалист, който със своите знания, умения и квалификация я подпомага от хоспитали зацията до изписването й с новороденото от лечеб ното заведение. Тя опреде ля акушерски план на гри жите, от които се нуждае раждащата жена, според определения от лекаря план на поведение. При по стъпване на бременна из вършва подготовката й за раждането – подготвя необходимата медицинска

документация, разяснява и информира пациентката за извършваните дейнос ти и манипулации (инфор мирани съгласия), снема акушерска анамнеза. Акушерката осъществя ва кардиотокографското мотинориране на плода, на жизнените показате ли на раждащата, просле дява интензитета на ро довата дейност. В първи период на раждането из вършва психопрофилак тика на бременната жена и я подготвя за етапи те, през които ще преми не. Подпомага раждащата, дава разяснения и напът ствия, разсейва страхове те й. Ръководи процеса по рационален начин. По вре ме на раждането е до же ната, ръководи и дава на

пътствия, за да се роди новороденото. В първите секунди след раждането на новороденото, извършва дезобструкция („отпушване“) на горните ди хателни пътища. Съгласно установените правила в ле чебното заведение извършва първите грижи за бебето – осигурява оптимална среда в родилна зала, затоплен детски кът, тоалет, оглед, оценка по АПГАР. Подпомага родилката в процеса на кърмене, напътства я в първите стъпки на майчинството. Може да провежда послеродов патронаж при необходимост. Анестезиолог Анестезиологът има важна и водеща роля при нужда от провеждане на анестезия по време и/или след раждане то. Той определя анестезиологичния риск за пациентка та и вида на анестезията (упойката). Извършва оцен ка на обективния статус на бременната или родилката, снема анамнеза за рискови фактори, наследствена пре диспозиция, минали и настоящи заболявания. Анестезия може да бъде подавана при определени усло вия по време на нормално раждане (наличие на разкритие, регулярна родова дейност и добри показатели на майка та и плода) – епидурална аналгезия. При осъществяване на оперативно раждане, анестези ологът провежда анестезията (спинална или обща), съо бразно спешността и състоянието на раждащата и пло да. По време на операцията извършва мониториране на жизнените показатели и осъществява контрол над анес тезията, а след приключването й извежда от анестезия и осъществява интензивно наблюдение през първите ча сове след това.

дава

съвети на майката за изготвянето на индивидуален режим у дома, изготвя препоръки към общопрактику ващия лекар въз основа на раждането и състоянието при изписването, проведени имунизации и прегледи. При затруднена адаптация, недоносеност, ниско или екстремно ниско тегло, неонатологът се грижи

функциите на новороде ното

подпомагане укрепването

приспособяване към жизнената среда.

Мирослав

завършва

през

във

започва специализация

През

шерство и гинеколо гия в СБАГАЛ „Проф. д-р Димитър Стаматов“, а през 2010 г. се мести в Германия. По време на специализацията си се фокусира върху мини мално инвазивна опе ративна гинекология, урогинекология, специ ално акушерство и пе ринатална медицина и ултразвукова диагно стика на фетални ано малии. След успешно положени изпити през 2016 г. взима специал ност към Университе та в Йена. От 2018 г. е завеждащ родилно от деление в една от голе мите болници в Зауер ланд, където годишно се раждат около 1700 бебета при 21% цезаро ви сечения. През 2020 г. се завръща в България и в момента е част от екипа на МБАЛ „Майчин дом“ – Варна.

Д-р Иванов, какво представлява мето дът верзио? Външното верзио представлява промя на на позицията на бебето през корема на майката. Кратка, неболезнена и неинва зивна манипулация, която при успех увели чава шансовете за нормално раждане.

При какви ситуации се прилага и кога не е допустим? Верзиото се прилага, когато бебето се на мира в седалищно предлежание или е раз положено напречно и когато бременната желае да роди по естествен път. Контра индикации за верзио са тези за нормално раждане – предлежаща плацента, фетал но страдание. Също така верзио не се пра ви при вагинално кървене, пукнат око лоплоден мехур, аномалии на матката или плода, вътреутробна рестрикция на раз витието на бебето. Предхождащо ражда не чрез цезарово сечение НЕ Е контраин дикация за верзио.

Манипулацията крие ли рискове? Като всяка медицинска манипулация и при външното

операционния екип, че предстои верзио, за да има на разположение зала и готовност за спешно секцио. За щастие до този мо мент не съм имал нито едно усложние при 65% успеваемост. До коя седмица се извършва верзио и как протича? Процедурата болезне на ли е? Верзиото се прилага най-рано в 36 + 0 г.с., когато съотношението зрялост на бе бето към количество околоплодни води е най-благоприятно. Преди тази седми ца имаме повече околоплодна течност, но нямаме достатъчна зрялост на плода и при усложнения, които налагат ражда не, сме все още далеч от термина. През последващите седмици околоплодната течност физиологично намалява, бебето става по-голямо, а и има подготвител ни контракции, които могат да ангажи рат седалището на плода и да направят мобилизацията му много трудна, съот ветно шансовете за успешно верзио на маляват. На практика обаче няма горна граница. Правил съм верзио на термин. Правил съм успешно външно верзио и между две контракции в хода на раждане то – при запазен околоплоден мехур. Под готовката за външно верзио не е сложна. Най-важно според мен е да се информира достатъчно добре бременната относ но рисковете, процента успеваемост, и да се коментират отделните етапи на манипулацията. Подписва се информира

употреба

на бяла захар, консерви и бър зи храни. Избягвайте да се храните със стари продукти или ястия, приготвени преди повече от ден. Наблегнете на растителните про дукти: пълнозърнести храни, зе ленчуци, плодове, ядки, семена, плодове, сушени плодове, мед, бо бови растения, подправки, расти телни масла. Не пържете храната, по-добре я варете или печете дъл го време на ниска температура.

• Разходки на открито Разходките на чист въздух, дори в студено време, са важна част от укрепването на имунната систе ма. Проветрявайте стаята, къ дето стоите или спите, възмож но най-често, особено преди сън и почивка. Насърчавайте игрите на открито (ролери, кънки, ски, ка

ране на колело) – всичко това ще допринесе за по вишаване на имунитета на цялото семейство.

• Достатъчно сън Осигурете си нужния сън, като в повечето случаи това са поне 8 часа. Преди лягане не стойте на теле фона или пред компютъ ра. Намалете или изключе те осветлението, което пречи на добрия сън, както и всякакви натоварващи нервната система звуци.

• Физическа активност и спорт Физическата активност трябва да отнема поне 30 минути на ден. Ако не хо дите на фитнес, йога или плуване, можете да тича те в удобно за вас време в парка.

• Витамини Всички се нуждаем от ви тамини и средства за под

силване на имунната сис тема. Комбинираните препарати за укрепване на имунитета, в чийто със тав има витамин С, ви тамин Д, цинк и селен, са особено подходящи в се зоните на вирусни забо лявания.

В началото на месец юни стартира първият в България проект „Създаване на алгоритъм на действие за превенция и функционално възстано вяване при жени с уринарна стрес инконтиненция“. Целта на инициати вата на Русенски университет „Ангел Кънчев“ (факултет „Обществено здраве и здравни грижи“) и УМБАЛ „Канев“ бе да се проследи влиянието на физическите упражнения върху жени, които страдат от стрес ури нарна инконтиненция. По време на инициативата бяха сформирани три групи пациентки, с които се проведе специализирана кинезитерапия, включваща упражнения за мускулатурата на тазовото дъно. Обобща ваме за вас отговорите на важните въпроси за инконтиненцията, даде ни от членовете на екипа, реализирал проекта.

Какво представлява? Стрес уринарната инкон тиненция е състояние, при което неволево се изпус ка урина вследствие на уси лие, кихане или кашляне. Често се случва и в резул тат на по-тежки физиче ски упражнения, бягане или скачане.

пола, но по-често се наблю дава при жените. Намалява качест вото на живот, пречи на социални те контакти и активния начин на живот. В България не се дава глас ност в обществото, а много хора

възприемат инконтиненцията като нормално следствие от остарява нето, което не може да се излекува. Трябва да се обясни, че уринарната инконтиненция не е присъда, а про блем, който може да бъде преодолян. Какви са причините за появата на това състояние? Стрес инконтиненцията се дължи на увреда или отслабване на муску лите на тазовото дъно, които оси гуряват задръжка на уринирането. Предразполагащите фактори са: по вишено тегло, бременности, удъл жено вагинално раждане, намаляване здравината на тъканта през менопа узата. Поради тези причини при же ните по-често се наблюдава това състояние. При свръхактивността на пикочния мехур често причини те могат да бъдат уринарна инфек ция или влошен неврологичен кон трол. Преливната инконтиненция се дължи на блокаж, който възпрепят ства пълното изпразване на мехура. Типичен пример е простатната хи перплазия при мъжете и големи ми омни възли, които притискат пикоч ния мехур. Как се диагностицира? Ако се усети някое от гореописани те състояния, трябва да се консул тирате с уролог или гинеколог. След консултацията лекарят може да на сочи пациента към допълнителни методи за изясняване на вида инкон тиненция. Един от тези методи е воденето на дневник, който включ ва колко често се пият течности, на колко време се уринира, какъв е бро ят епизоди на инконтиненция. Задъл жително трябва да се извърши ги некологичен преглед, за да може да се направи оценка на тазовото дъно. Прави се и изследване на урината на

пациента, за да се изключат уринар ни инфекции и да се оцени функция та на бъбреците. Това са основните стъпки, които се предприемат като първоначална диагностика.

ДОЦ. Д-Р ПЕНЧО ГЕНОВ – СПЕЦИА ЛИСТ УРОЛОГ В ОТДЕЛЕНИЕ „УРОЛОГИЯ“ НА УМБАЛ „КАНЕВ“

Как се лекува и какви са видовете лечение? Много сериозен пропуск на нашата здравна система е липсата на такъв тип организирани групи на пациен ти за стрес уринарна инконтинен ция. Защото това е нещо, което се прави стандартно в Европа и в САЩ, като успехите са отлични. Наши те ръководства го препоръчват да се прави като стандартна практи ка и първа линия на лечение. Пробле мът при тези случаи е чиста меха ника, защото мускулатурата, която поддържа пикочния мехур, отслабва. Това може да се коригира или с такъв тип упражнения, или оперативно. За съжаление, засегнати са изключител но много млади жени, а операциите включват разрези във влагалището, поставяне на платна и т.н., което за една млада жена в сексуално актив на възраст се превръща в проблем. Ето защо в Европа и САЩ се възлага

красота]

много на тези упражнения, тъй като те дават перфектни резултати и могат да доведат до напълно из чистване на това състояние. ГЛ. АС. Д-Р ДЕНИЦА ВАСИЛЕВА – КА ТЕДРА „ОБЩЕСТВЕНО ЗДРАВЕ“ НА РУСЕНСКИ УНИВЕРСИТЕТ „АНГЕЛ КЪНЧЕВ“

Като консервативно лечение, ос вен приема на лекарства, има ли други средства? Една от основните форми на кон сервативно лечение са физически те упражнения. Тяхната специфика е в правилното обучение на изпъл нението им. Именно това налага ра ботата с кинезитерапевт. Ключов момент в успеха на лечението с фи зически упражнения е постоянство то. Заниманията в групи са мотиви ращи за пациентите и споделянето на такъв деликатен проблем, който трудно се споделя дори с близки и приятели, оказва изключително бла гоприятен психологичен ефект. За да се наблюдава положителен ефект от кинезитерапевтичното лечение, е необходимо ежедневно, двукратно упражняване за минимален срок от три месеца. Кинезитепаревтичният комплекс включва упражнения на по стелка и гимнастическа топка, ком бинирани с дихателни упражнения.

и се добавят ситно нарязаните лук и морков. След около 30 минути

добавят фидето и доматът, настърган

едро ренде или на рязан

кубчета. По желание су пата може да

застрои с 1 жъл тък

с.л.

мляко. Поднася

се на вкус. Прасковата се нарязва на малки кубчета или се пасира. В подходяща десертна

чашка се слага от кремообраз ната смес, след което праско ва, покрива се отново с крем и така, докато свършат проду ктите. Най-отгоре се слагат смлените

Умения (уменията са приблизителни и индивидуални за всяко дете):

• Може да тича уверено и обича да играе на го неница.

• Внимателно гледа къде ходи, за да избегне пре пятствията.

• Използва активно налич ния речник с думички.

Отговаря на въпроси с

и повече думи.

Заменя измислените от него думи с позната и разбираема лексика.

• Самостоятелно иг рае с играчки, измисля сюжетни игри с кукли, коли, кубчета.

Разглежда с интерес книжки, слуша и допъл ва познати стихотво рения, стихчета, дет ски песнички.

• Самостоятелно облича и съблича някои неща, закопчава цип.

Пламен Масларски е педиатър

Магическо докосване

Обожавате да гушкате бебчо. А знаете ли колко е полезно това за него?

Блаженство и близост Първите дни с рожбата ви са наситени с обич, предавана чрез допир. Благодарение на това:

• мъничето се успокоява и приспособява към живота извън утробата;

• вие овладявате стреса и се учите успешно да разпоз навате и задоволявате нуждите му;

• усъвършенства се невербалната комуникация, пома гаща и на двама ви да създадете чувство за интим ност и близост.

Успокояване Близкият контакт е незаменим, когато бебчо плаче. Все пак, кой не се нуждае от прегръдка, ако е разстроен?

Готови за сън Сънчо идва далеч по-лесно, ако е предшестван от мину ти (... или часове) в обятията на мама. Комбинирайте до косванията с топла баня и приказка и детенцето скоро ще затвори очички.

Сигурност Светът е голямо и страшно място за новороденото. Ето защо допирът до вас има толкова голямо значение. Когато започне да ви разпознава и вижда, че откликва

Масаж

Допълнете гушкането с масаж, който ще релаксира сладура, ще подхрани кожата му и ще ви позволи да осъществите зрителен кон такт – още една стъпка към сливането ви.

те на желанията му, бебето ще усети сигурност. Тя от своя страна ще му донесе ценни преимущества по-късно в живота, сред които:

• развиване на пълноценни взаимоотношения; • изграждане на самоувереност.

Развитие на мозъка Редица проучвания доказват по категоричен начин, че физическият контакт влияе положително върху мозъч ните функции и стимулирането на нормално нервно-пси хическо развитие. Успешно кърмене Новородените, установили ранен контакт с майките си, сучат по-успешно и по-дълго. Мамите пък се сблъскват с много по-малко трудности при естественото хранене. И без всичко изброено копнеете мъникът постоянно да е сгушен във вас. Знаейки колко е полезно това за него, със сигурност миговете ви заедно ще бъдат още по-зареде ни с топлина и радост.

Всичко, което се докосва до крехката кожа на детето, трябва

естествено

избирайте дели катни и дишащи тъкани (като памук).

съставки

У дома за първи път

#Температурата в стаята на бебето трябва да бъде 20-24°C, а влажността – 50-70%.

Пристигането на бебето за първи път у дома след изписването му от родилния дом е вълнуващ момент за цялото семейство. А такива на пръв поглед прости неща като смяната на пелената, къпането и почистването на пъпната раничка предизвикват много въпроси, на някои от които се постарахме да отговорим. шкафове със заключващи се врати, за да не се натрупва прах върху тях.

#4-5 пъти на ден правете 10-15-минутно проветряване на детската стая. През това време бебето трябва да бъде изведено оттам. След проветряване температура та трябва да се понижи с 2-3°C.

#В стаята, където се намира бебето, не трябва да има килими и пътеки. Книгите трябва да се поставят в

#Не поставяйте креватчето близо до електрически контакти или електрически уреди, включително бли зо до телевизора.

#Нищо не трябва да виси на стената над креватчето: премахнете картините и декорациите.

#Погрижете се за яркото освет ление на стаята: докато е будно, детето трябва ясно да вижда пред метите около себе си.

вайте отделен тампон за всяко око. Очичките се почистват в посока от външния към вътрешния ъгъл.

повече от 1-2 пъти седмично. Тем пературата на водата във ваната трябва да бъде 36-37°C.

#Тъй

като носните проходи при новородени са много тесни, по чистването на носа от корички не трябва да става с памучни тампо ни. За целта можете да използвате разтвор с морска вода или навлаж нен памучен фитил с бебешко олио. Фитилчето се поставя внимател но в носния проход и се завърта леко, след което се изважда. Използвай те отделен памучен тампон за всеки носов проход.

#За да измиете очичките на бебе то, пригответе топла преваре на вода и памучни тампони. Използ

#За да почистите ушите от ушна кал, намокрете и изцедете много добре памучен тампон в преварена вода и избършете зоната на входа на ушния канал и гънките зад уши те. Ако кожата зад ушите е прекале но суха, можете да я намажете с бе бешки крем. Не използвайте клечки за уши без ограничител: те могат да наранят ушния канал на бебето.

всеки акт на дефекация и при смяна на пелената бебето се изми ва. Това трябва да се направи под те чаща вода, вана или над леген. Детето се измива в посока от пубиса към дупе то. Ако няма възможност за измиване под течаща вода, използвайте специ ални бебешки влажни кърпички.

#Първите 2-3 месеца пелената трябва да се сменя на всеки 2-3 часа, а след това, когато се напълни, тоест на всеки 3-5 часа.

#До заздравяване пъпната рана трябва да се третира два пъти на ден и след къпане.

#По-удобно е да режете ноктите на новородено, когато спи. На ръ цете тази манипулация се прави на всеки 4-6 дни, на краката – веднъж на 7-9 дни, и то само със специални

със заоблени ръбо

ноктите се изрязват

полукръг, повтаряйки формата на пръста, на краката – под права ли ния. Подрязаните нокти трябва да стърчат 1-2 мм над пръстите.

#Къпането на бебето със сапун или друг препарат се препоръчва не

#От момента на раждането дете то се ръководи от обонянието и докосването. Докосването, поглаж дането и лекият масаж имат поло жителен ефект върху нервната сис тема на бебето и му помагат да се развива. Намирайки се в ръцете на мама, усещайки топлите й длани и миризмата, то изпитва удоволст вие. Така започват да се формират и емоциите.

#Когато бебето навърши един ме сец и се научи да разглежда инте ресни предмети, закачете музикал на играчка на разстояние 30 см над кошарката или легълцето и я вклю чете за 10 минути, за да не се измо ри. Постепенно то ще се научи да не сваля очи от нея и ще се вслушва в звуците, които издава играчката.

#От първите дни наричайте бебе то по име. За да може детето да слуша речта ви, трябва да говорите с него с нежен глас, спокойно. Проме няйте интонацията си в зависимост от това, което казвате. Не разтя гайте думите, произнасяйте ги ясно. След като свикне с комуникацията от първите дни, бебето лесно ще установи контакт в бъдеще. #Опитайте се да се доближавате до бебето по-често. Когато сме няте пелените или се храните, каже те какво правите: „Плачеш, защото си гладен. Сега ще те нахраня, няма за какво да се тревожиш“. Благода рение на това, след като порасне и започне да разбира, детето ще се научи да изразява чувствата и емо циите си с думи.

Знаци за глад и ситост при кърмачето

Малкото бебе, което току-що сте донесли с толкова радост вкъщи, не е просто „умален възрастен човек”. За да порасне здраво и щастливо, детето се нуждае от много грижи и най вече правилно и пълноценно хранене. Мъничетата имат големи нужди от

Перфектната храна Храносмилателната им система е незряла, а пе ристалтиката е недораз вита, няма и ензимна ак тивност. Всичко това е придизвикателство пред храненето на дребосъ чето. Имаме обаче и пер фекната храна за него –майчиното мляко! То се отделя в точното ко личество, подходяща та температура и пра вилното време за малкия човек. Но как да разберем, че на шето съкровище е глад но? Наблюдавайте го и ще забележите точните сигнали за глад.

бебето на гърдата и да започнете да го храни те. В противен случай ще имате разплакано, зачер вено и обезпокоено малко човече, което се задъхва от плач и не желае да за суче, отблъсква гърдата. Това означава, че на все ки 2, до максимум 3 часа, а може и по-често, ще трябва при всеки от тези знаци да поставяте детето да се кърми.

Знаци за ситост А кога да спрем? Това става още по-лесно – бе бето ще суче около 1015 минути на всяка гърда,

през около 2 часа, и ще се случи нещо такова:

• то ще пусне сам ́о зър ното на гърдата и ще отпусне цялото си тяло в ръцете ви;

• ръчичките ще се от ворят с цели длани;

• ще остави устичка та си полуотворена, а може дори да видите как малко мляко изти ча на струйка от ъгъл чето й.

Бебето ще спи спокойно и щастливо в следващи те 2 часа.

АВТОР

Сарова е акушерка в Център по ре продуктивно здраве „Д-р Васил Даска лов“ – Пловдив, тел. 0884 440 657

ва, а роговицата – прозрач на и лъскава, понякога дори матова в първите дни от живота.

роговицата се намира ирисът, който определя цвета на очите (при пове чето бебета той е синка во-сив). В центъра на ири са е зеницата, отворът, през който светлината навлиза във фоторецеп торите. Зениците на но вороденото са тесни и

реагират на светлината по-бавно.

Конюнктивата е съеди нителна обвивка, която покрива задната повърх ност на клепачите и пред

На пръв поглед очите на бебето по нищо не се различават от тези на възрастния човек. Тъй като зрителната система започва да се развива актив но едва след раждането на бебето, в началото тя значително изостава от другите сетива. След няколко седмици обаче ситуацията се променя в друга посока и ето как става това.

в минута, докато при въз растните това става по 8-12 пъти).

Тъй като слъзната жлеза започва да работи активно на 1-1,5 месеца, до този мо мент бебетата „плачат“ без сълзи.

ната повърхност на скле рата към роговицата. Конюнктивата

Вероятни проблеми Конюнктивит – възпале ние на конюнктивата, при чинено от бактерии. Свет лината може да дразни детето, а очичките сълзят и отделят гной. Лечението е с антибиотични капки и се назначава от лекар. Дакриоцистит – възпа ление на слъзния сак. За

е подобно на конюнктивита, но ако на тиснете областта на слъзния сак, количеството на гной ще се увеличи. За боляването се лекува с ан тибактериални капки, на значени от лекар, масаж в областта на слъзния сак, а при липса на ефект – чрез поставяне на сонда и про миване на слъзните пъ тища.

Страбизъм (кривогледство). До 4 месеца бебе то може да има физиоло гичен страбизъм. В случай обаче, че и след тази въз раст забележите подобни прояви, трябва да се кон султирате с лекар – оф талмолог.

Д-р Мариела Облашка е офталмо лог в МЦ „Д-р Хайвазов“ Тел.: 02/87-57-111

Шезлонгът Ergobaby 3-в-1 Evolve расте с бебето от ново родено до малко дете. Започвайки от първия ден, бебето ще изпита комфорт от главата до бедрата благодарение на ергономичната вложка за новородени, разработена съ образно насоките от педиатър - ортопед. Проектиран с ортопедична вложка за новородено, шезлонгът осигурява ергономична опора за Вашето мъниче на всички правилни места и помага за предотвратяване на Синдрома на пло ската глава.

Докато бебето расте, трансформирайте шезлонга като отстраните вложката и изберете от три настройки за височина, съобразени с всеки етап от развитието. Сред ната позиция позволява на бебетата да се люлеят (релак сация за часове!), докато най-високата позиция е идеал на за малки деца, които искат да виждат всичко, което се случва около тях.

Ergobaby

Чанта за количка Cybex Platinum Tote Bag; Цена: 319 лв. Предлага се със самостоятелен термобокс, подложка за преповиване, отделение за влажни неща/ отпадъци. Чантата Tote разполага с шест вътрешни джоба, кои то ви позволяват да вземете всичко необходимо за еже дневна разходка с детето.

Термочувал за кошница за кола GB Artio Black; Цена: 59 лв. Чувалче за количка, което осигурява комфорт и топли на на дребосъчето. Топла подплата, която гарантира уют по време на разходки в студените зимни дни.

FRIENDLY ORGANIC

Универсален почистващ препарат за играчки и аксесоари, 650 мл; Цена: 16,90 лв. Почиства ефективно и безопасно всички играчки и повърхности в детската стая. Препаратът е на пълно безопасен и не оста вя аромат, като не е не обходимо изплакване след почистване.

В грижите за малкото бебе всяка майка има нужда от много неща – малки, големи и още по-големи –уреди, аксесоари, играчки и всичко онова, което ще направи ежедневието й по-лесно, по-удобно и найвече – по-приятно. За по-кратко ще наречем тези предмети помощници, а ето и нашите предложения за октомври.

Бебешка количка Tutek DIAMOS 3в1 Eco 2 Beige; Цена: 1239 лв. Топ предложение на полската марка TUTEK. Този модерен модел е проектиран от холандски дизайнери и има уни кална рамка с патентован дизайн. Това е модерна универ сална бебешка количка за деца от новородени до 15 кг.

Бебешка кошара Hauck Play N Relax Center New, 2 нива; Цена: 273 лв. Премиум сет с множество възможности – Play N Relax Center може да се използва по няколко начина! Моделът е подходящ за сладки сънища, безопасни игри, повиване. Сгъва се лесно и компактно, за да можете винаги да го вземете със себе си по време на пътуване или посеще ние при баба и дядо.

НОВО! Tommee Tippee Комплект 6 бр. резервни касети за хигиенен кош Twist&Click; Цена: 109 лв. Никога не е било по-лесно и хигиенично да се справи те с пълните пелени и миризмата. Хигиенният кош Twist&Click опакова и затваря индивидуално всяка пеле на, а антибактериалният многослоен филм убива 99% от микробите.

Шезлонг за бебе Jane Baluu; Цена: 239 лв. Осигурява естествено люлеещо се движение (получава се от движенията на бебето), което е нежно, успокоя ващо и приятно за мъничето. Поддържа гърба и врата на детето по правилен начин. 3 позиции на облегалката.

MICUNA Комплект Globito; Цена: 1390 лв. Включва: изработено от буково дърво детско легло Globito (размер 120 х 60 см; чекмедже за легло; скрин с четири чекмеджета, вана и повивалник с мека подлож ка. Продуктите Micuna се създават с любов от дърве сина от устойчиво поддържани гори, с нетоксични бои и лакове на водна основа.

ГЛАДНО ИЛИ РАЗДРАЗНЕНО БЕБЕ Много е важно детето ви да е нахранено, с чиста пе лена и наспало се, ако е в но силката. Изберете правилния мо мент. Да, повечето май ки споделят, че бебчетата им заспиват веднага, щом влязат в слинга, но това е индивидуално. Ако ваши

СЛИНГ

ИЛИ РАНИЦА Има деца, които се съпротивляват да седят в носилка, дори и всички тези съвети да са спазени. Ключово тук е да се направи разграничението между слинг и раница. Много майки, които са имали този „проблем“, споделят, че с появата на раницата той изчезва. От една страна, тя се поставя по-лесно. От друга, дава по-голяма свобода откъм движение на бебето. Не без значение е и фактът, че на 3,5-4-месечна възраст детето вече започва да проявява интерес към света. А раницата му осигурява

ят малчуган няма изграде на асоциация за заспиване, сгушен във вас, вероятно ще отнеме време да я из градите.

ТОПЛИНАТА Замислете се – обличате детето с няколко дрешки, поставяте го до себе си, но вашата телесна тем пература го загрява допъл нително. Само след някол ко минути в слинга става наистина много

и вие го усещате. Основа телна причина

протива, нали?

ДВИЖЕНИЕ Поставете бебето в но силката и веднага след това му покажете света. Вярно е, че на 2 месеца няма да разбере много за него, но ще усеща движението. По вечето майки искат да но сят у дома, за да успеят да свършат част от домакин ската си работа (съвсем разбираемо е, всичко вас чака все пак). Да, но това не е добро решение, поне до като детето не свикне със слинга. Извън дома винаги е по-интересно, дори и то все още да не се заглежда по заобикалящия го свят. Сред най-често срещани те съвети е този да не сте статични, докато по ставяте бебето. Пейте, тананикайте, поклащай те се или дори танцувай те бавно. Добавяйте и зву ка „шшшшш“ през цялото време – това е бял шум,

който действа успокоя ващо. Увереността на родите лите играе ключова роля. Важно е да сте наясно със себе си и желанието си да носите, да знаете как да завържете детето (до

бра идея е да потрени рате първо с кукла) и да не се предавате въпреки неуспехите. Опитвайте всеки ден по няколко пъти и за седмица ще връзва те с лекота за броени ми нути.

Мнение на специалистите: Библиотека за слингове „Бебешори“ Децата обичат да бъдат носени и гушкани. Всички те свикват – това е закон, дори и тези, които в началото дават обратни сигнали. Тук често проблемът е отказа ли се майки, а не несвикнали деца. Важно е да сте посто янни. Разхождайте се с децата си достатъчно често, по възможност всеки ден. Добре е малчуганите да прекар ват поне една от дневните си дремки в носилката. Това спомага за бързата адаптация към слинга. Децата, свикнали с раница, вече са преминали през процеса на адаптация със слинг или друга носилка. За почвайки директно с раница, се минава отново през този процес. Колкото по-рано започнете да носите бебенцето си, толкова по-добре за него. Носете децата си, за тях вашата близост е най-ва жна от всичко. Така отглеждате спокойни малчугани и изграждате силна връзка помежду си. Те растат в сигурна и защитена среда, усещат, че мама ги пази, и всеки ден по малко опознават света с любов.

„Бебешори“,

„Библиотека

„Бебешори“

сложни думи или обозначения, потърсе

нещо друго.

Понякога децата могат да получат алергична реак ция към привидно безобидна съставка. Ето защо, не мажете детето изцяло, когато използвате козмети ка за първи път, а нанесете капка от продукта върху вътрешната страна на китката и проверете реакци ята.

• Бебешкият крем трябва да овлажнява и успокоява ко жата, сапунът да почиства, масажното олио да се плъзга леко и нежно.

• Не използвайте козметика с прекалено силен аромат – това може да възбуди сетивата на детето и да му причини дискомфорт.

• Опаковката на козметиката не трябва да има остри ъгли, а капачките трябва да са плътно затворени.

Какво ще ви трябва?

• Сапун за баня или душ гел Сапунът трябва да е бебешки, с деликатна формула, коя то нежно измива тялото, без да изсушава кожата. Душ гелът е много удобен, защото може да се използва и за тяло, и за коса.

• Шампоан Повечето бебешки шампоани са комбинирани – за коса и тяло, и с формула без сълзи – pH 5,5. Тези шампоани не съдържат сапун и съответно не причиняват лютене и сълзене.

• Емулсия за вана Със специалните си формули емулсиите за вана имат за цел да почистят, успокоят и хидратират нежната бе бешка кожа. Те са напълно водоразтворими и създават защитен слой, който предпазва от изсушаване и раздраз нение.

• Бебешко олио Най-често бебешкото олио се използва за масаж след баня или овлажняване на бебешката кожа, като освен това има подхранващо, омекотяващо и успокояващо действие.

• Тоалетно мляко Най-подходящите тоалетни млека са онези без парабени, парфюми, оцветители, съдържащи екстракти от невен, лайка, кокосово масло и др.

• Крем против подсичане Кремовете против подсичане служат за пред пазване от зачервяване на бебешкото дупе и гънките около пелените. Тяхната роля е да за щитават от възпаление и влага, като осигу ряват на бебешката кожа максимална защита и комфорт.

ти, като хлор, фосфатни съединения, повърхностно активни вещества.

• Геловете за пране са по-удобни от пре паратите на прах, тъй като се раз тварят напълно и не съществува риск прахът да остави следи по изпраните вече дрешки. Концентрираните препа рати са икономически по-изгодни.

• Купувайте продукти, които са дерма толочично тествани и хипоелерген

• Опаковката на бебешкия перилен пре парат трябва да бъде съответно етикетирана и включените съставки да са указани на български език.

• Не добавяйте омекотители, които не са предназначени за бебета. По пра вило те се отличават с остър мирис, който дразни лигавиците на детето.

• Новите бебешки дрешки е добре да се изперат и изгладят преди обличане, за да се премахнат микроорганизмите и промишленият прах, което често про вокира развитието на алергична реак ция. Това е и начин да направите дрешките по-меки и по-приятни на допир. • За пране на бебешки дрешки не се използва белина. Дори продуктът да не съдържа хлор и други агресив ни компоненти, е невъзможно да се предвиди каква ре акция ще предизвика белината върху тялото на дете то. Освен това многократното изплакване не може напълно да премахне частиците от продукта от влакната на дрехите.

Загасете основното осветление и

оставете включена само деликатна светлина от подходяща нощна лампа. ЕМОЦИИ Сигурност и спокойствие – чув ствата, които трябва да домини рат основно вечер преди лягане. Това лесно може да бъде постигнато с ритуали като къпане, слушане на тиха музика или четене на приказки. Вашето бебе само́ ще ви покаже кое е най-добро за него.

За да успокоите бебето и да го пред разположите да заспи по-бързо, мо

жете да използвате т.нар. бял шум, наподобяващ шума в корема на мама. ПОДХОДЯЩИ АРОМАТИ На пазара се предлагат специално разработени и подходящи за бебе та и малки деца спрейове за спокоен сън. Единственото, което трябва да направите, е да разпръснете аро матите в стаята – върху леглото, спалното бельо, количката или иг рачките. Продуктите са с деликат ни аромати, които доказано успоко яват и подобряват съня на детето, като едновременно с това са безо пасни за употреба.

ИСКАТ ПОМОЩ Не се страхуват да помо лят членовете на семей ството или приятели да ги отменят. Така, вместо да негодуват, че пропус кат премиера на любим филм, се радват, че са се обърнали към свекърва си, която с радост се грижи за дребосъка.

ИЗЛИЗАТ ВСЕКИ ДЕН Свежият въздух, слънчева

та светлина и природата правят чудеса с умората и еднообразието. Не пропус кайте ежедневната раз

и ви зарежда с хубави емоции.

СПЯТ И СЕ ХРАНЯТ ДОСТАТЪЧНО Пълноценната почивка и питателното меню са ва жни и за физическото, и за психическото здраве. Ето защо е от голямо значение да не се лишавате от тях.

с бебчо,

да бъдете тонизирани.

музика, докато ча

пералнята, няма да навреди. На гости при при ятелка? Разбира се! Вся

новост подобрява на

подобни моменти и се дръжте уч тиво със съседите – лю

поздрави водят

топли разговори, а кой

нужда от добра дума?

най-до

майка и домакиня от давна не са актуални. Удовлетворените дами знаят, че всеки има свои те достойнства и не е нужно да сравняват с дру гите своите успехи или тези на децата си. ПОНЯКОГА НАРУШАВАТ ПРАВИЛАТА Шоколад преди вечеря? Анимационни филмчета до полунощ? Цял ден плаж? Щастливите мамчета

чества между сладурите. Прекарвайки време с всяко от мъничетата, изграждате силна връзка с него – един от най-хубавите аспекти на майчинството. ГЛЕДАТ НАПРЕД Щастливите майки не се фокусират върху труд ностите, защото знаят, че те са временни. Наслажда ват се на прекрасните мигове и се стараят да ги ум ножават. ПРОЩАВАТ И ЗАБРАВЯТ Не оставят в съзнанието си негативното, защото па зят място единствено

КО ОТ ДЕЦАТА Без прекъсвания и съперни

ПРОБЛЕМЪТ И ПО КАКЪВ НАЧИН НАПИСАНОТО ПОМАГА НА МАЛЧУГАНИТЕ? Като част от премиерата на книгата разговаряхме с различни детски психолози именно, за да знаем как да по днесем тези теми на родителите и децата. Те споделиха с нас много ценни насоки, като например, че малчуганите

започват да се ориентират, назовават и разпознават вътрешния си свят на 4 години, но това продължава през целия им живот. Основна роля имат родителите и възрастните, които отглеждат малките. Когато вече сме родители или сме в контакт с деца, е необходимо да си даваме сметка, че сме основата, на която детето ще гради и усъвършенства способността си за емоционал на саморегулация. ИЛЮСТРАЦИИТЕ В ИЗДАНИЕТО СА ДЕЛО НА ВЕЛИКОЛЕПНИЯ КАНТЕН ГРЕБАН, КОЙТО СТОИ И ЗАД ИЗ ЯЩНИЯ ОБЛИК НА ДРУГА ТВОРБА НА „ДЪБОВИ ЛИСТА“ – „МАМА“ ОТ ЕЛЕН ДЕЛФОРЖ. КАКВА Е РОЛЯТА НА РИСУНКИТЕ ЗА ВЪЗПРИЕМА НЕТО НА ТЕКСТА ОТ МАЛКИТЕ ЧИ ТАТЕЛИ? Илюстрациите в детските книги са толкова важни, колкото и тек стът. Да не забравяме, че децата „четат“ с очички, т.е. зрително то им възприятие е много развито и затова е от голямо значение как во им поднасяме като картинки. Ес тетическият вкус на човек започва да се оформя в най-ранна възраст и според мен разнообразието и краси вите илюстрации са първите стъп ки към оформянето на интелиген тен и добър вкус. Обожавам стила на Кантен Гребан – той съчетава класическата илюс трация с невероятно съвременен

подход към перспективата. И

много важно. Без него творбата ни не

колкото и техника да сме

дъщеря ми, децата

школата ми,

а да чувстват и усещат незримите неща. Докато рисуваме, ние задъл жително четем или слушаме приказ ки и история, обсъждаме ги, вдъхно вяваме се от тях, слушаме музика. Твърдо вярвам, че всички изкуства са свързани с една красива шарена връзка и е много приятно да я след ваме!

КАК БИХТЕ ДОВЪРШИЛИ ИЗРЕЧЕ НИЕТО: „ИЗКУСТВОТО Е ВАЖНА ЧАСТ ОТ ЖИВОТА НА ДЕЦАТА, ЗАЩОТО...“?

... изкуството е храна за духа ни. А както всички знаем – без него няма как да сме истински щастливи, пъл ноценни, радостни и цветни!

викателство и ще се адаптират уверено в свят на бързи и мащабни трансформации. Деца на каква възраст могат да се обучават в него и какъв е начинът за прием? В Maple Bear Sofia, Vitosha посреща ме мъниците от 2- до 6-годишна въз раст, а от две години функционира и училище Мaple Bear, в което децата могат да продължат образование

си, подкрепени и насърчени да вяр ват в мечтите си.“

то си по метода. Приемът в дет ската градина се осъществява след среща с родителите, в която дис кутираме всички техни очаквания и нужди и се запознаваме с индивидуал ността на детето, за да сме макси мално полезни. Характерно за метода и ваша та детска градина е двуезичното образование. Какви са ползите от него? Да, така е, ние използваме метода „пълно потапяне в езика“ от ранна детска възраст и децата го възпри емат прекрасно. Част от ползи те на двуезичното образование са: по-добра памет и концентра ция, по-добре развити аналитич ни умения, изграждане на умения за изпълнение на няколко задачи едно временно и поставяне на добри ос нови за изучаване на чужди езици в по-късна възраст. И не на послед но място – изследванията сочат, че билингвизмът изостря памет та и подобрява самооценката на децата още от най-ранна възраст. Те придобиват интерес към повече от една култура и развиват осно вите си за глобално мислене и перс пектива.

Какви стават учениците на Maple Bear? Уверени, самостоятелни, възпита ни, мили и щастливи личности, го тови да сбъдват мечти. В сърце

Maple Bear Sofia Vitosha Сайт: www.maplebear-cee.com/bg Имейл: info@sofia.maplebear-cee.com

вината на идеологията ни е именно развитието на уменията на 21 век – кооперативност и работа в екип, креативност, критично ми слене и комуникативност. За тези цели има как да работим още в първите 7 години – най-динамично развиващият се период в човеш кия живот във всяка сфера. Деца та могат да постигнат всичко и заслужават да го знаят, да го усе щат и да имат поле на изява на са мите себе си. Радостни сме, че не им се тръгва от детската гради на – толкова са любознателни, раз кошни малки откриватели, а за нас е огромен смисълът да бъдем част от техния свят. Те ще променят света към по-добро. Заедно вярва ме в това.

Детската душа

МАГДАЛЕНА, КОИ СЪСТОЯНИЯ НА ДЕТЕТО ИЗИСКВАТ КОНСУЛТАЦИЯ С ДЕТСКИ ПСИХОЛОГ? Работата на детския психолог има много аспекти. На първо място тя е свързана с подкрепа и информиране на родителите. Често те идват, за да се информират предварително за това, как да подходят в предстоящ труден момент и как да подготвят детето за него. Ако трябва да изброя възможните причини за търсене на услугите на детски психолог, мога да кажа, че

те са няколко вида: поведенчески проблеми като агресия и прово кативно поведение; емоционален дискомфорт, провокиран от лип са на социална подкрепа, трудна адаптация в нова среда/ситуация, дисфункционални отношения в се мейството и други; и не на послед но място – проблеми в развитие то, които могат да засягат една определена област от него или да се характеризират с трудности в много сфери от живота на дете то. Понякога това, което води ро

дителите при психолога, е един конкретен симптом като смучене на палец, напикаване и др., който обаче често се оказва комплексен и свързан с определени емоционал ни причини. НА КАКВА ВЪЗРАСТ ТРЯБВА ДА Е МЪНИЧЕТО, ЗА ДА МОГАТ ДА СЕ ПРОВЕЖДАТ ТЕЗИ СРЕЩИ? Няма ограничение във възрастта на детето. Разликата е само във вида на използваните похвати за работа. При най-малките деца цялата сесия

Визитка

Магдалена Дойчинова е детски психолог с 10 години практика и сертифициран консултант по детски сън. Има бакалавърска степен по психология, придобита в Абърдийн, Шотландия през 2013 г., където допълнително е преминала и 2-годишен курс за консултантски умения. Завършила е магистратура по Детско-юношеска и училищна психология в СУ „Св. Климент Охридски“. Професионалният й път на детски психолог е продължил с работа в център за деца и младежи от аутистичния спектър, а след това и със собствена практика в център за ранно детско развитие и психологическо консултиране, където работи и до днес. Междувременно се е обучила и за специалист по ранно детско развитие към автралийска система и от

6 години практикува това, като следи за оптималното развитие на децата от бебешка възраст. За повече информация: www. detskiproziavki.com.

протича под формата на игра, спо ред заложената цел. При малко по-го лемите вече има и диалог, но играта остава ключов елемент в справяне то с трудности. КАК ПРОТИЧАТ ТЕ? И РОДИТЕЛИТЕ ПРИСЪСТВАТ ЛИ НА ТЯХ? Първо се прави една среща само с ро дителите. Важно е детето да не при съства на нея, за да може психологът да събере необходимата информа ция за него и семейството, за начало то на затрудненията и като цяло за историята на конкретния казус. Ос вен това по време на първоначалната консултация майките и татковците получават подкрепа и практични на соки, които да им помогнат в разре шаването на проблема. После се дого варят целите на срещите с детето, когато са необходими такива. Начи нът на работа зависи от възрастта и уменията на мъника. Психологическата работа с деца протича под формата на игри, раз говори, рисуване, четене на книжки, разиграване на случки и много дру ги подходи, съобразени с нуждите и интересите им. Основна роля играе и поведението на специалиста, тъй като след създаване на доверителна връзка, той става модел на подража ние при малко по-големите деца. Дали родителите присъстват на се сиите също зависи от целта на ра ботата. Ако става въпрос за дете с проблеми в развитието или пък с по веденчески проблеми, присъствие то на възрастните е много важно, тъй като само така те успяват да разберат естеството на работа та и да подкрепят детето по подо бен начин и вкъщи, за да достигне то своя потенциал и да промени пове дението си.

При деца с емоционални проблеми, обикновено срещите са без родите лите, тъй като малките имат нужда от това защитено пространство, в което да споделят всичките си ми сли и притеснения. А срещите с мама и татко се осъществяват допълни телно в друго време, с цел получава не на нужните им насоки.

КОЛКО ВРЕМЕ ПРОДЪЛЖАВА ТЕРА ПИЯТА? Отново всичко зависи от конктрет ния случай. Най-бързо мога да кажа, че се отстраняват емоционални и по веденчески проблеми, тъй като в по вечето случаи те имат ясно начало и причина, която в рамките на няколко месеца до година би могла да бъде на пълно отстранена. Има, разбира се, и изключения, но в общия случай е така. Най-дълго време отнема психологиче ската работа с деца с проблеми в раз витието. Всичко зависи от етапа на развитие на детето, неговия потен циал и ресурсите на семейството за подкрепа и усвояване на различен под ход към него. С КАКВИ ПРОБЛЕМИ НА МАЛЧУГА НИТЕ СЕ СБЛЪСКВАТЕ НАЙ-ЧЕСТО В ПРАКТИКАТА СИ? Най-чести напоследък са поведенче ските проблеми. За мен основна при чина за това е масовата информация в интернет (и не само), която вместо да помага, обърква новите родители, както и прекалено многото възмож ности пред децата в днешно време. КОГА ДЕТСКАТА ДУША Е ЩАСТЛИВА? Когато е разбрана, подкрепена по подходящ начин и най-вече, когато разполага с нужната й свобода. Де цата имат нужда от нея, но и от подходящи граници, с които да се чувстват сигурни и защитени.

обичайна реакция на тяло то към външна намеса, тъй като увредените тъкани и нервните окончания се нуждаят от извест но време, за да се възстановят.

#здраве

Ако болката е много силна, непре менно се консултирайте със зъбо лекаря, който е извършил проце дурата. Той ще препоръча начини за облекчаване на възпалението и болкоуспокояващи за намаляване на болката.

Алвеолитът предста влява възпалителен процес, който засяга дупката и околните тъкани. Може да възникне, ако кръвният съси рек не се появи на мястото на извадения зъб или изпадне поради една или друга причина.

. Болката

ухото е особено тревожна след от страняване на мъдрец. Това се дължи на особеностите на структурата на мъдреците, както и на факта, че обикновено са много трудни за дос тигане и изваждане.

Увреждане на съседни тъкани и неври. Стрелкаща болка в ухото след изваждане на зъб може да въз никне поради увреждане на венците, челюстта или след засягане на нерв. В тези случаи болката може да се разпространи и към съседния зъб, че люстта и гърлото.

Инфекция. Ако болката в ухото се появи няколко дни след отстранява

нето на зъба, включително мъдреца, и в същото време се усеща странен вкус в устата, е напълно възможно да е започнало усложнение – инфек тиране на дупката, останала след изваждането на зъба. Алвеолит. Може би не сте се вслу шали в препоръките на зъболекаря и сте изплакнали устата си веднага след интервенцията. Трябва да има те предвид, че след отстраняване на зъб в дупката остава кръвен съ сирек, който не трябва да се маха по никакъв начин оттам: той предпаз ва нервните окончания и костта и е необходим за образуването на кост на тъкан след изваждането. Пора ди тази причина специалистите пре поръчват да се избягва топла храна, както и жабуренето на устата през

• разпространява се към ухото, окото, слепоочието, долната че люст или брадичката;

• имате лош дъх;

• лимфните възли се подуват и има болка при преглъщане. Освен това, можете да имате и следните оплаквания:

• силно главоболие;

• оток и подуване на лицето и меките тъкани;

• затруднено отваряне на челюст та;

• обща отпадналост;

• зачервяване на мястото, където е изваден зъбът;

• вдигане на температура;

• позиви за гадене и повръщане;

• липса на апетит;

• невъзможност за преглъщане;

характер;

• оток на регионалните лимфни възли. Терапия от специалист При всички положения на усложнение след изваждане на зъб е необходимо да посетите стоматолога, извър шил процедурата, за да прецени как ви мерки да предприеме с цел облек чаване на състоянието и излекуване на възпалението.

Имунитет за малки герои

Есента е период на чести настинки, и в това няма нищо случайно. По-ниските температури и високата влажност създават благоприятни условия за размножаване на вирусите, а родителите си задават въпроса: „Как да повишим имунитета при детето?“. В следващите редове ви предлагаме прости, но ефективни съвети за подобряване на здравето през есента.

Тя спомага за ускоряване на кръвообращението и подобрява хра ненето на имунната система с основ ни вещества. Освен това, по време на тренировка се ускорява метабо лизмът, което е изключително ва жно за осигуряване на процесите на детоксикация, както и за стимулира не на регенеративните процеси в тъ каните.

Осигурете адекватен и качествен сън Достатъчната почивка има благопри ятен ефект върху клетките на имун ната система и повишава устойчи востта към сезонни заболявания. Така през нощта мозъкът отделя химика ли, които подпомагат възстановява нето на имунитета. Резултатите от изследване на учени от университета в Тюбинген (Германия) показват, че ре довният сън играе важна роля в рабо тата на Т-лимфоцитите, клетките на тялото, които осъществяват имун ния отговор. Разнообразете храненето Правилното хранене е ключът към сил ния имунитет. Следователно диетата на детето трябва да бъде балансирана

и да включва протеини, мазнини, въгле хидрати, минерали и витамини. Отделете време за физическа активност За укрепване на имунната система е важна превенцията на хиподинамия та, тоест умерената физическа ак

Имайте предвид, че за да извлечете мак симална полза от храната, е важно да изберете сезонни и местни продукти (тези, които са отгледани във вашия район). В крайна сметка техните хранителни вещества ще бъдат подобре усвоени от тяло

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва децата на възраст от 1 до 5 години да се движат поне 3 часа на ден. В същото време, от 3-годишна възраст, най-малко

минути от това време трябва да бъде дейност със средна или висока интензивност: каране на колело, танци, бягане, плуване, игри с топка.

> шишарки (различни размери)

> камъчета с гладка повърхност (различни размери)

> дървени слайсове (1 голям и няколко малки)

> изкуствена трева

> пистолет за лепене с топъл силикон

> универсално лепило

акрилни бои

акрилен лак

четки

перманентни тънкописци (бял, черен)

5.

камъчета, които са прекалено малки за къщички, нарисувайте цветя върху тях.

6. За да се запази задълго боята на къщичките и цветята, нанесете слой акрилен лак. Поради ниската абсорбираща способност на камъка, трябва да изчакате поне 24 часа, преди да нанесете акрилен лак. Ако нанесете лака веднага, може да запечатате влага, която да направи нетрайна вашата декорация. Изчакайте да изсъхне.

7. Залепете къщичките и цветята със силикон.

За

и

Алоха от далечната Гърдова Глава в София!

Днес ще си говорим за псувните. Имат ли те приложение в ежедневи ето ни и изобщо има ли ежедневие без тях? Аааааааааааа, и, разбира се псуваме ли пред децата и как адже ба после обясняваме майката, лелина, еднополовата любов и всички глу пости, които може да издрънкаме за секунди, когато не внимаваме?

Искам да започна с един мой личен разказ, върху който ще градя те зите си. Карам си аз – нито бързам, нито карам бавно. Сърбам си кафе то и си слушам музика. Таман съм за карал Карина на детска и Митко на училище. Та, карам си аз, в нирвана от красивия ми живот, и едно так си (бакшиш) ме засича брутално без мигач, без нищо. Нито дупка имаше в неговото платно, нито спряла кола... Нищо. Просто си ме засече. Както и да е. Настигам го, свалям прозоре ца и започвам: „Та-та-та-та майката, лелята, ала-бала...“. И завършвам с: „Да ти т-а-т-т-а-а-т-а майката, бе, сурикат!“. Това последното, защо то наистина приличаше на сурикат. И така. Доволен затварям прозореца и си карам. Ама гледам, че таксито явно е решило и то да каже нещо по

темата и започва безумна гонка по „Цариградско“, която приключва на светофара на Румънското, където и двамата спираме на червено един до друг. Та ясно е, че ще има кютек. Сва лям прозореца и човечецът, заеквай ки, мега силно ме пита: „Ка-ка-ка-кака какво е сурикат, бе?“.

Сигурно двойно се е обидил от това, че аз избухнах в смях. Светна зелено и от сълзи едвам тръгнах, но ви го разказвам това, за да разберете, че даже и псувните трябва да се под бират внимателно. Иначе си оста вате неразбрани и ви гонят по све тофарите.

Ако искате да опазите децата си от псувните, то запишете ги на учи

лище в Япония. И като ходите да ги виждате, не шофирайте с тях в ко лата, иначе отиде дисциплината на *ичка си лелина. Приключвам, че стана дългичко. Реално, ако си ходите по улицата и стъпите върху плочка с локва отдо лу и станете целите в кал, а не зна ете български или сръбски... Ми то няма какво да кажете. Айде със здраве и да гласувате, че аман от такива плочки! Винаги псуващ в колата, Шибаният Лари

ността, след което се меси око ло 3-5 минути до получаване на меко, еластично тесто, като при нужда се прибавят 1-2 с.л. брашно.

Текст и снимки: Елица Лукова

Белфаст е столица и най-голям град на Северна Ирландия. Името на града идва от ирландското Beal Feirste, което означава „устието с пясъчната

Н

е беше толкова отдавна времето, когато се носеше славата на Бел фаст като един от най-опасните градове в света, заради многоброй ните атентати и убийства. Нача лото на враждата между протес танти и католици е сложено през 1921 г., когато шест графства от Ирландия стават част от Великобрита ния. Всъщност конфликтът между местното като

коса“, или това е устието на Фарсет, приток на река Лаган, която се влива в дълбоко врязания в сушата ръкав на Северния канал.

лическо население и дошлите от Англия и Шотландия протестанти никога не е бил религиозен, а изцяло по литически.

Вече близо четвърт век на мирно съвместно съ ществуване между двете общности, Белфаст още пази спомена за десетилетията, през които е било немислимо протестантски крак да стъпи в района на католиците и обратното. Днес стената, разделяща

Голямата риба или Сьомгата на познанието

[нашето семейство

Белфасткият замък

двете части на града, е изпъстрена с графити и ма кар да е взето решение за премахването й до 2023 г., в по-голямата си част тя е все още непокътната. Белфаст е разположен сред множество хълмове, един от които, Кейв Хил, въображението на ирландския пи

сател Джонатан Суифт уподобило на полегнал великан. Така се зародила идеята за книгата му „Пътешествия та на Гъливер“. На склона на Кейв Хил се издига Белфасткият замък , който датира от XIX век и е една от най-големите за бележителности на града.

Мемориалната часовникова кула „Алберт“ е построена през 1869 г. в

на принц Алберт, съпруг на кралица Виктория

1888 г. кралица Виктория дава на Белфаст статут на голям град. Сградите от онова време отразяват индустриалното благополучие на гра

прославил се с най-голямото

памет

часо

тези на Христо Нен

Минко Нанков, Стойчо Михов

Всъщност

борда на кораба е

повечето от които никога

Някогашната малка църква „Св. Анна“ също не подхож дала на новия статут на Белфаст. Днес на нейно място се издига впечатляваща католическа катедрала със съ щото име. Строежът на новия храм започва през 1899 г. и продължава осем десетилетия. Последното допъл нение е 80-метров шпил от неръждаема стомана, кой то безмилостно пробожда небето над катедралата. Монтиран е през 2007 г., по-малко от десетилетие след сключването на примирие между католици и протес танти. Ето защо носи името „Шпилът на надежда та“ – надеждата, че тази страница от турболентна та история на града е затворена завинаги.

която е изградена, днес е по-известна като „ирландска та наклонена кула“. На метри от часовниковата кула се намира един от най-новите символи на града – „Голямата риба“ или „Сьомгата на познанието“. Допреди четвърт век река Лаган е била изключително замърсена. Почиства нето й е ознаменувано с поставянето на 10-метрова та сьомга на брега. Керамичните плочки по цялата по върхност на Голямата риба разказват историята на Белфаст, а във вътрешността й има капсула на вре мето, съдържаща предмети от навечерието на ново то хилядолетие. Сьомгата на познанието е препратка към една леген да, според която във водите на реката плувала риба, която изяла вълшебен лешник и придобила всемирна та мъдрост. Допреди пандемията хиляди целуваха Голя мата риба, макар да изпитвам доза съмнение някой от тях да е помъдрял именно по този начин. Парга

ЗОДИИТЕ И РАБОТАТА

Автор: Евгения Карагеоргиева, астролог fb.me/The.Astrologer.Near.You, 0886/299-354

ОВЕН

Овните са родени, за да зададат им пулс на новото начало. От тях изли за инициатива, способни са да активи рат и околните. Често се реализират там, където могат да вложат своята енергия – спорт, професии, изисква щи бързи решения, освобождаване на адреналин, рискови занимания, лидер ство, конкуренция. Знаят какво искат, но следват единствено своя начин, за да го постигнат.

БЛИЗНАЦИ Близнаците са родени, за да „свалят“ и реализират на земята познание или идея, от която всички хора ще имат полза. Заради това, вродените им ка чества – бързина, интелект, ловкост, комбинативност, безкрайна любозна телност и любопитство, ги поста вят в работна среда, която да обно вят и разнообразят.

ЛЪВ Лъвът

роден да прояви творчество и индивидуалност. В реализацията си –самостоятелна или в колектив, след ва „сърцето си“ или създава свои пра вила. Носи вдъхновение, ентусиазъм, непоклатима увереност в себе си и умее да усилва силата и блясъка на мяс тото или заниманието, на което се е посветил.

ТЕЛЕЦ

Телците обичат уреден и стабилен жи вот

със своето трудо любие и постоянство успяват да по стигат добро материално състояние. Ориентират се

вроден талант за изкарване на пари.

ДЕВА

Девата

знакът

служенето и пред ставителите на този знак, където и да попаднат, са полезни и подпомагат работния процес със своите прециз ност, аналитичност, методичност, изпълнителност и готовност да пре доставят най-добро работещо ре шение, без значение колко време ще им отнеме да го създадат.

[нашето семейство]

ВЕЗНИ Везните умеят да издигат всяко со циално взаимоотношение на ново, по-хармонично ниво. Те са балансьори, миротворци, очарователни естети, владеят изкуството на общуването и на манефестирането на красотата във всичките й форми. Незаменими ме диатори, които помагат да се виждат различни перспективи.

СТРЕЛЕЦ

Стрелците са „разузнавачите“ на Зо диака, които идват с мисия да изслед ват новите благоприятни възмож ности за бъдещето и да реализират изменение в общовалиден за хората мащаб. Това са тези духовни пъте шественици, които знаят най-прекия път до успеха, престижа и израства нето, както в социален план, така и като духовно познание.

Водолеите са тези ексцентрични но ватори, които помагат на всяка сис тема да се обновява и изменя. Те са силни мислители и идеите им могат да водят до революционни пробиви в на стоящето. Силата им да мислят аб страктно позволява да бъдат безцен ни във всяка сфера, която е устремена към бъдещето или към идеология на новото колективно човешко съзнание.

вят функционирането на работната система. Привлечени са от крупни биз неси и структури, в които обичат да упражняват

които може да се надгражда дългосрочно бъдеще. Способността

организират, да разписват правила, да носят отговор ност бавно, но сигурно, ги довежда до висока реализация.

РИБИ Рибите носят нужната душевност, чрез която да се преработи всичко то несъвършенство в света. Затова те често попадат в затворени прос транства или срещат страданието на хората и със своята безусловна от даденост могат да помогнат за въз становяването на първичната до брота и човещина. Трудно могат да се ангажират със задължения и отговор ността често ги кара да стоят от странени.