Test av PWO Vår testpanel testar Pre-workout produkter
Vi som har testat produkter är
Jimmy Prim 26 år och har varit testansvarig för KroppNytt.se sedan starten, styrketränar cirka 4 dagar per vecka och jobbat på gym. Har provat PWO produkter tidigare.
Andreas Karlsson 24 år jobbar som personlig tränare på gym. Tränar cirka 6 dagar per vecka, även fystränare för ett innebandylag. Har provat PWO produkter tidigare.
Ulf Iversjö 40 år. Styrketränar cirka 3 dagar per vecka. Har provat PWO produkter tidigare.
Kristi
Sallberg 31
år är laktosintolerant. Känslig mage. Tränar 4 dagar per vecka bland annat Thai boxning och styrketräning. Ej provat PWO produkter tidigare.
Vad är PWO?
I
dag är både bodybuilders och andra atleter väl medvetna om hur värdefulla kosttillskott som innehåller kväveoxid är för att lättare bygga upp muskelmassa. När man tränar en specifik muskel vidgas blodkärlen i den tränande muskeln för att möjliggöra ökad transport av näringsämnen till muskeln och ökad borttransport av diverse ”slaggprodukter” som bildas vid träning som tex. mjölksyra och ammoniak.
Mängden kväveoxid som kroppen producerar själv ökar med hård träning, detta i sin tur hjälper blodflödet i kroppen. Det är detta fenomen som många kallar för ”pump”. Detta ”pump” som kommer sig av träning varar inte särskilt länge utan brukar gå ner ganska fort efter att man slutat träna. Genom kosttillskott med kväveoxid kan man alltså försäkra sig om att musklerna fortsätter att växa eftersom de får det syre de behöver även långt efter träningen.
”Detta vidgande av blodkärlen är helt beroende av signalsubstansen kväveoxid.”
Detta tack vare att tillskotten förser kroppen med en långvarig hög blodcirkulation som gör att musklerna bygger upp sig själva under en längre tid än annars.
Dagens tillskott hjälper till att öka blodcirkulationen i kroppen vilket gör att mer syre når ut till de muskler som behöver det. Även kroppens förmåga att ta till sig snabba kolhydrater ökar, så snabbheten samt kraften i musklerna ökar vilket i sin tur leder till att musklerna växer. Genom att använda dessa tillskott för att öka nivåerna av kväveoxid som redan finns i kroppen kan man alltså hjälpa till att både öka i muskelmassa, inte bara på kort sikt utan även fortsättningsvis.
Inte nog med det, med den ökade blodcirkulationen kan kroppen ta till sig andra ämnen som är nödvändiga genom blodet för att kunna växa samt återhämta sig. Därför har kväveoxid även den effekten att det minskar risken för inflammationer som kan uppstå i musklerna efter att de blivit utsatta för ett extremt träningspass.
Vänd bladet...
57
PWO-TEST
Namn: TestPump Märke: Inner Armour
Vikt: 300gr Pris: 269:- | 17,93:-/port.
Namn: Super Pump MAX Märke: Gaspari
Vikt: 640gr Pris: 399:- | 19,95:-/port.
Vikt: 500gr Pris: 399:- | 19,95:-/port.
TestPump/Armour
SuperPump/Gaspari
Loading drink/WNT
Smak Effekt Känsla Pris Burk
Smak Effekt Känsla Pris Burk
Smak Effekt Känsla Pris Burk
Totalt
Totalt
Totalt
KOMMENTAR: Den här produkten är helt ny på den svenska marknaden och den är riktigt BRA tyckte vi alla. Extremt tryck och pump genom hela passet utan att må illa, denna var den första produkten vi testade vilket kan påverka resultatetpositivt.
KOMMENTAR: Den här produkten har funnits ett tag och förbättrats med tiden. Inget monster tryck men bra tryck genom hela passet. Lite lagom i allt, passar nog bra för de flesta.
KOMMENTAR: Den här produkten är från WNT’s nya produktsortiment, väldigt stark, kliar överallt på kroppen. Några mådde dåligt av den. Lagom tryck.
HUR VI UTFÖRDE TESTET
Vi vill först och främst deklarera att vi INTE har jämfört innehållet, det är en djungel med s.k matrix blandningar som vanligt folk har svårt att förstå. Tillverkarna verkar vara väldigt måna om att försöka försvåra själva pedagogiken av innehållet, ju mindre du fattar desto mer ”nyfiken” blir du känns det som. I alla fall, har vi totalt bortsett från innehållet och bara utgått från det mest relevanta, helt enkelt hur vi har upplevt effekten av produkterna. Om de har höjt vår ”krigarinstinkt” och fått oss att träna hårdare helt enkelt. Utan en massa hokus pokus fick alla sätta sina betyg på produkterna och resultaten ser ni själva. Vi utser inga vinnare eller förlorare det överlämnar vi åt er. Viktigt att ha i åtanke är att produkter som PWO’s lätt kan få en lägre effekt om man kört med samma märke under en längre tid, därför brukar man rekommendera att variera lite och testa andra märken med andra sammansättningar av innehållet. Vi vill även varna personer som är känsliga för koffein,
58
Namn: Loading drink Märke: WNT
många PWO produkter har en extremt hög koffein-halt som kan få känsliga personer att må illa eller få sömnsvårigheter.
PWO-TEST VI HAR TÄNKT SÅ HÄR NÄR VI HAR BETYGSATT PRODUKTERNA.
Namn: Mutant RAGE Märke: Mutant
Vikt: 960gr Pris: 299:- | 7,47:-/port.
Namn: Xpand Xtreme Pump Märke: Dymatize Nutriton
Vikt: 280gr Pris: 399:- | 9,17:-/port.
Mutant RAGE/Mutant
Xpand Xtreme/Dymatize
Smak Effekt Känsla Pris Burk
Smak Effekt Känsla Pris Burk
Totalt
Totalt
KOMMENTAR: Den här produkten är precis som den heter RAGE. Bra tryck genom hela passet och stark blev man, kortast laddningstid i hela testet. 10 minuter innan räckte för att få igång adrenalinet. Pris vs vikt är riktigt bra.
SMAKEN Hur smakar produkten, bra eller dåligt. Klarar man att dricka upp utan att få gåshud och det viktigaste, smakar den så dåligt att man börjar tänka på ”drinken” 2 timmar innan. EFFEKTEN Detta är självklart den tyngsta aspekten i testet, man ska uppleva att man blir starkare och därmed orka mer, man ska även kunna känna av pumpet i kroppen då blodet strömmar till musklerna. KÄNSLAN Hör ihop med EFFEKTEN, men med känslan menar vi att man tex inte upplever en obehagligt känsla i kroppen, tex att det ”kryper” i huden så pass mycket att det tar över själva huvuduppgiften med att få motivation inför passet.
KOMMENTAR: Den här produkten har testets snyggaste burk! Den är lite ”lagom” i alla övriga kategorier. Den är att rekommendera för dig som inte är så van vid den här typen av produkter, lite ojämn vissa av oss fick grymt tryck medans andra inte.
PRIS När vi har räknat ut priset har vi räknat ut per portion, de produkter som haft varierande portionsstorlekar (1-3 skopor) har vi tagit ett medelvärde på 2 skopor. BURK Vi anser att det är viktigt med snygga förpackningar då man ska motiveras när man tittar på dem.
Snart Sverige premiär för SE
FlexStore
HÄLSA | SPORT | TRÄNING
www.flexstore.se
PROFFS PÅ TRÄNING! KOM IN TILL DIN BUTIK OCH FÅ EXPERTHJÄLP
Trygghet, kunskap, vi säljer inte skadliga produkter eller risk för doping. Resultatet sitter främst i kunskap om träning, kost och rätt kosttillskott kom in till vår kunniga personal så får du personlig hjälp för bästa resultat.
KOSTTILLSKOTT
MOTIONSUTRUSTNING
Synerlin
Micro Whey
120 tab. Self
4 kg. 100% Vassleisolat. Self.
199:-
599:-
Ord. pris 359:-
Fitness Pro Löpband F22
9990:-
Ord. pris 15990:Noga utvalt av din motionsspecialist
Ord. pris 959:Your professional training equipment
FITNESSUTRUSTNING Gymboll
Yogamatta
CML
149:-
149:Ord. pris 269:-
995:Ord. pris 1295:-
55-75 cm.
Ord. 199:- - 269:-
Tjocklek 3 mm. 61 x 173 cm.
SMALL FITNESS
Bättre än TRX?
SMALL FITNESS
Generösa garantier • Finansiering • Montering och service • Lager för avhämtning Eget gym? Vi hjälper företag och privatkunder!
WWW.BUDO-FITNESS.SE GÖTEBORG LINKÖPING MALMÖ STOCKHOLM VÄSTBERGA STOCKHOM CITY SÖDERTÄLJE UMEÅ UPPSALA VARBERG Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Reservation för tryckfel. Ej längre än lagret räcker.