La Buena Vida Diciembre 2013 by La Buena Vida Magazine

"Venid a mí y lo

s haré gastar"

Fecha de nacimiento: año 280 DC Lugar de nacimiento: Licia, Turquía Otros nombres: Papá Noel, San Nicolás Celabración del nacimiento: 25 de diciembre Lugar de residencia: Polo Norte Su misión: llevar regalos a los niños Lugar de encuentro: centros comerciales Su mayor impacto: vaciar las billeteras Su mensaje: "Jo, Jo, Jo, Jo" Es un personaje imaginario creado en los Estados unidos, popularizado por el comercio, que aparece durante el mes de diciembre.

¿Lo conocen tus hijos? 2 La Buena Vida Magazine | www.labuenavidamagazine.com

" r a s n a c s e d é r d a mí y los ha

"Veni

Fecha de nacimiento: año 4 AC Lugar de nacimiento: Israel, Belén Otros nombres: Cristo, Mesías, Emmanuel Celabración del nacimiento: 25 de diciembre Lugar de residencia: El Cielo Su misión: dar vida abundante a la humanidad Lugar de encuentro: las iglesias Su mayor impacto: llenar el corazón Su mensaje: "amaos unos a otros" Es un personaje histórico y real conocido en todas las religiones del mundo, que está presente todo el año.

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Contenido (Diciembre 2013) 08 10 12 14 16 20 22 28 30 32 36 40 44

Dulces navidañinos y navibuenos Navidad ¡No sé qué regalar! Nuevas terapias para diabéticos Me siento fea Familia feliz. Un matrimonio de oro El niño goloso Incentivo para nuevos compradores Comiendo bueno y pagando poco Un techo nuevo y fácil ¡Cristo vuelve! ¿Será un cuento chino? Pornografía. Cómo vencer la adicción El pasado ya pasó. Cambio de ruta ¡Ahora si puedes estudiar!

Productos y Servicios Abogado Inmigración Belleza, Estética Belleza, Nutrición Belleza, Salón Cocina, Equipo Dentista Descuentos especiales Equipo médico del hogar Escuelas Iglesia Joyería Limpieza, Servicios Mecánico Medicina, Biomagnetismo Medicinal natural Muebles para el hogar Préstamos hipotecarios Puertas de garage Quiropráctico Real estate Salud Seguros Taxes Techos, Reparación

05 06, 21 15 38 29 09 34 17 19 35 11 33, 47 39 13 45 41 48 24 18 22-23, 25-27, 48 17 43 37 31

Felicitaciones desde el Editor. ¡Llegó, llegó, llego la Navidad!

ara unos alegría, para otros tristeza; para unos es vacaciones, para otros más trabajo. Más gastos para los consumidores; más ganancias para los comerciantes. Y por supuesto, no faltan los religiosos que quieren hacer de la Navidad un punto de discusión divisiva: unos dicen que es bueno celebrarla, y otros condenan a los que lo hacen. ¡Qué hermoso mundo de variedad en el cual vivimos! Nadie puede negar que en todo el mundo, la Navidad atrae a muchas personas y las junta, incluyendo a los ateos que no creen en Jesucristo. Y lo menciono porque se supone que es el personaje que inspira la celebración. José y María, los pastores de los rebaños, la estrella, los ángeles, el establo, el pesebre, el niño Jesús, todo es parte de una historia que nadie puede negar está en la Biblia. Y si está en la Biblia, se supone que es una historia real, porque la Biblia es un libro que ha pasado todas las pruebas de veracidad durante miles de años. No hay una orden bíblica para celebrar la Navidad (natividad, nacimiento), ni tampoco una condenación para quien celebre el nacimiento, en este caso de Jesús. Así es que el que quiera celebrar, hágalo con libertad y claro, de una manera que goce sin consecuencias dolorosas. Y el que no quiera celebrar, tiene todo el derecho a no hacerlo. Deseamos a nuestros lectores que en esta época del año reciban muchas más bendiciones para ellos y sus familias. Agradecemos a los anunciantes que hacen posible que esta revista llegue gratuitamente a sus manos, y les deseamos múltiples bendiciones. Que Jesucristo nos inspire a una vida de gozo, amor y servicio; que experimentemos la felicidad de un renacimiento en nuestra vida, y la de todos aquellos que nos rodean. ■ ¡Feliz Navidad y un Bendecido Año Nuevo! Milton EQ - Director editor@labuenavidamagazine.com

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Nutrición

Dulces

Navidañinos y Navidabuenos

u mamá te decía: “No comas dulce porque se te van a picar los dientes.” Tal vez esto no sea totalmente cierto, pero es un hecho que al comer dulces puede dañar el esmalte dental. Este desgaste puede llevar a otros serios problemas que se necesitan evitar. Pero, ¿cuáles dulces son los peores para sus dientes? Este artículo explica porque algunos dulces son peores que otros y lo que puede hacer para evitar el daño a los dientes.

|| El esmalte dental El esmalte de los dientes es la cobertura externa del diente. Y a pesar de ser muy delgado, es el tejido más fuerte que existe en el cuerpo humano y ayuda a proteger

los dientes. Desafortunadamente, aun el tejido más fuerte puede ser dañado bajo ciertas circunstancias. Lo peor es que este es un tipo de tejido que no se puede reparar o reemplazar. El daño al esmalte de los dientes es permanente. Su dieta afecta directamente la condición de sus dientes. Muchos ácidos, azúcar y harinas pueden causar erosión en el esmalte de los dientes. El daño al esmalte de los dientes conduce a varias complicaciones, incluyendo dientes adoloridos o sensibles, así como también a dientes flojos o rotos. Conforme se daña mas el esmalte de los dientes, sus dientes se hacen más y más susceptibles a picarse y a la caries. En casos muy serios, puede ocurrir una infección o los dientes se pueden caer debido a un daño severo en el esmalte de los dientes.

|| Los peores dulces Todos los dulces están llenos de azúcar; así que todos son capaces de causar daño al esmalte de sus dientes. Sin embargo, algunos dulces son peores que otros para sus dientes. Los peores dulces para sus dientes son los dulces ácidos tales como los de goma ácidos, dulces ácidos en polvo, pegajosos y los dulces ácidos sólidos. Todos tienen una alta cantidad de ácido cítrico, fumárico y málico, y todos los cuales causan daño al esmalte. En un estudio de los dulces ácidos y dulces regulares de la marca Mike y Ike, se encontró que los ácidos causaban un 92% más de erosión al esmalte de los dientes que los dulces regulares.

|| Los mejores dulces Afortunadamente, no tiene que dejar de comer dulces por completo para proteger sus dientes. En lugar de eso, puede hacer varios cambios. 8 La Buena Vida Magazine | www.labuenavidamagazine.com

Comience preparando sus propios postres; los que usted hace en casa no tendrán los aditivos ácidos que la industria usa. Baje la cantidad de dulces que consume. Trate de limitar su consumo a uno o dos snacks por día, y asegúrese de que no siempre está escogiendo uno de los dulces más dañinos mencionados (dulces ácidos, dulces muy duros o dulces de goma). Tome agua o cepille sus dientes después de comer dulce para quitar algunas azucares y ácidos dañinos. Use pasta de dientes con fluoruro o enjuague bucal con fluoruro para obtener mejores resultados ya que estos productos ayudan a remineralizar el esmalte que ha sido dañado. Tomar mucha agua durante el día combate la boca seca, que puede hacer que la erosión del esmalte de los dientes sea peor. Coma el dulce a la hora de la comida en lugar de comérselo solo. Va a haber más saliva en su boca cuando está comiendo, y esto hace que menos dulce se pegue a sus dientes. Evite comer dulce muy lento por un largo periodo de tiempo. En lugar de eso, seleccione una cantidad de dulce y cómaselo todo de una sola vez. Esto reduce el daño a sus dientes. Mastique goma de mascar sin azúcar después de comer dulce. Esto también incrementa la cantidad de saliva en su boca y puede ayudar a remover partículas de dulce que se hayan quedado entre sus dientes. Y por supuesto, visite al dentista regularmente o si está experimentando dolor en los dientes. Visitar al dentista es más económico que perder los dientes. La limpieza continua e ir al dentista, es la mejor manera de proteger sus dientes y asegurarse que el esmalte está en buenas condiciones.

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por Ashley Henshaw Clínica Mayo

Una de las actividades en las que la gente se envuelve más en época de fin de año, es dar, recibir o intercambiar regalos. Es una bonita actividad y gesto de amistad. Pero, qué problema resulta a la hora de comprar algo para esa persona que nos significa algo. No sabemos qué regalar.

o se sabe a ciencia cierta cuándo comenzó la tradición de los regalos; pero podemos decir que los regalos por motivos navideños tienen su origen en la historia bíblica del nacimiento de Jesús, motivo por el cual se supone se celebra la Navidad, Natividad o nacimiento. Dice el relato que unos sabios del Oriente vinieron a ver al niño Rey (no sabían que se llamaba Jesús), y trajeron regalos. Fin de la historia, pero no el fin de la tradición. La verdad es que regalar en navidad o en fechas especiales es un bonito gesto de amistad; pero la otra verdad es que muchas veces se convierte en un dolor de cabeza. Varias son las razones. Por ejemplo, gastamos tiempo pensando a quién le damos un regalo, y qué le vamos a regalar. Y por supuesto nos preguntamos siempre: “¿será que le va a gustar mi regalo?” Eso es difícil de saber a menos que se trate de una persona muy íntima. Y peor aún, después que hacemos el regalo, podríamos pensar: “Voy a ver si se va a poner el vestido que le regalé”. Y cómo nos molestamos si pasan las semanas y los meses y esa persona no se estrena eso que le regalamos que, por cierto, estaba muy bien para nuestro gusto particular.

Otra situación al regalar, es que a veces creemos que la otra persona está obligada a usar lo que le regalamos; y hasta nos ofenderíamos si nos llegamos a enterar que esa persona tomó lo que le regalamos y lo paso a alguien más. Me acuerdo de una persona que se enojó mucho porque vio “su regalo” en una venta de garaje organizada por la persona que había recibido el regalo. Gastamos dinero, que de otra manera puede ser ahorrado para alguna necesidad real. No es que seamos egoístas, pero como conocemos a muchos, no quisiéramos regalarle a una comadre y a otra no, porque capaz que la otra que se quedó sin regalo, se entera y luego se ofende. Pero nos hace falta la plata para regalarle a las dos. Sabemos que mucha gente se endeuda solo para “quedar bien” o guardar las apariencias. Otros se sienten presionados porque recibieron un regalo y ahora tienen que “devolver el bonito gesto” con otro regalo. Y aquí sí que se pone difícil, porque no queremos que nuestro regalo se vea de menor categoría que el que nos dieron. Toda época del año es buen tiempo para regalar. Pero las navidades, días de las madres, de los padres, cumpleaños, y otras festividades, si bien son fechas especiales para obsequiar a una persona especial, también nos ponen un poco de presión adicional; que se siente más cuando no tenemos bas-

tante dinero. Y la tradición y preEs bueno tener en consideración los gustos o necesidades sión comercial es tan fuerSi es de la persona que recibirá te, que desde niños nos que decid el regalo. De hecho eso acostumbramos a reimos r e lo puedes descubrir g a la r, vamos cibir regalos, y nos durante el año y no a a hacerlo co sentimos con cierta n última hora cuando desprendim insatisfacción si no ie n to llega la fecha espe, s intiendo la nos regalan en esas felicidad d cial. Es una buena e lo que estam fechas especiales. os h idea comenzar a acu-

aciendo,

y sin espe mular regalos tempraAhora bien, ¿Qué rar más no durante el año. Así nada. vamos a regalar? Algo no tendremos el estrés de que cubra una necesidad última hora, física o emocional de la otra ni sufriremos los persona. Algo que sea duradero, estacionamientos y tráfico o que tenga una presencia duradera en la congestionados. mente de esa persona especial a la cual le Tenemos la tendencia de vamos a regalar. regalarle al amigo o famiUn buen regalo no tiene que ser un obje- liar, pero es bueno recordar to costoso, sino uno que es útil y se da con que allá afuera hay muchos el corazón. Si va a regalar, por favor, que sea necesitados, y durante una algo personal. Me acuerdo que cuando era época festiva podemos niño acostumbrábamos a regalarle a mamá aprovechar y hacer el bien juegos de platos, y trastes para cocinar para de forma especial. nosotros. Realmente el regalo que le dimos Recordemos que cuando no era tanto para ella, ¡era para nuestro be- regalamos algo, ya no nos neficio! pertenece; esa persona tie-

ne el derecho de hacer lo que quiera con ese regalo. Tampoco debemos hacerle sentir obligado a usarlo; se supone que la razón por la que regalamos es porque somos dadivosos, y no porque esperamos un determinado comportamiento de esa persona. Mas que recibir regalos, la navidad es una buena excusa para que seamos dadivosos, contribuyendo a la felicidad de alguien más.

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por Milton EQ

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Salud

aparte de la edad, existen malos hábitos que, en la mayoría de los casos son la causa de diabetes. Aquí los enumeramos:

|| Causas

Nueva Terapia Para Diabéticos La diabetes es considerada una enfermedad pandémica. Años atrás se consideraba una enfermedad que solo afectaba a los ancianos. Ahora la puede padecer cualquiera, ya que en años recientes, ha aumentado alarmantemente en el caso de los niños y jóvenes que la padecen, pues es aún más peligrosa por sus efectos adyacentes y negativos a largo plazo.

No se hereda! La diabetes no se hereda. En realidad lo que realmente se hereda son los hábitos; en este caso, los MALOS hábitos alimenticios, muy pobres en vegetales y ricos en harinas y carbohidratos y azucares ocultos en la mayoría de los alimentos procesados. Los padres que adquieren diabetes les dan a sus hijos la misma comida que contribuyó a su propia diabetes. Esta comprobado que solo el 2% de los enfermos tienen una herencia de deficiencia de las células beta del páncreas, pero no tienen que desarrollar la enfermedad. De manera regular, el azúcar en sangre aumenta después de consumir alimentos, y como respuesta, nuestro cuerpo produce una hormona llamada insulina, la encargada de convertir la glucosa en la sangre en energía utilizable; sin embargo, este proceso puede llegar a alterarse debido a ciertos hábitos que se consideran causas de diabetes. En este sentido, la Federación Mexicana de Diabetes, establece que,

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■ Obesidad o sobrepeso. Según un estudio realizado en Estados Unidos, por cada kilo de peso que gana la gente, aumenta en 4.5% la probabilidad de desarrollar diabetes. Una dieta pobre e inadecuada, cuyo consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono y grasa provoca alteraciones en los niveles de glucosa y en la producción de insulina. Por ejemplo, pan dulce, tortillas, papas, pastas, burritos, comida rápida, etc. Consumir una lata de refresco azucarado al día, puede llegar a aumentar la posibilidad de contraer diabetes del tipo 2 hasta en un 22%, además de contribuir a la obesidad e hipertensión. ■ Alcohol y tabaco. El consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes, ya que puede llegar a producir una inflamación crónica del páncreas, lo que conduce a una lesión permanente y a un deterioro de su capacidad para segregar insulina. Fumar contribuye a un aumento en los niveles de azúcar en la sangre y, como consecuencia, puede ser una causa de prediabetes, o bien, hace más difícil controlar la diabetes. ■ Sedentarismo y colesterol alto. La falta de ejercicio o actividad física contribuye a acumular mayor grasa abdominal y obesidad, factores de riesgo que causan diabetes. Pero no realizar actividad física genera que se ralentice el metabolismo de la glucosa. Si la glucosa en la sangre y la presión arterial es alta, entonces, los niveles de colesterol y triglicéridos pueden ser la causa. Todos estos factores de riesgo para la diabetes también lo serán para enfermedades del corazón. ■

Estrés y falta de sueño. El estrés está relacionado estrechamente con el metabolismo anormal de la glucosa, de manera especial en mujeres, quienes presentaron mayores niveles de tensión y preocupaciones. Se estima que 70% de personas con alteraciones del sueño, como la apnea del sueño, tienen un mayor riesgo

de desarrollar diabetes y enfermedades cardiovasculares, debido a que provoca alteraciones en el metabolismo de la glucosa.

|| Nueva terapia Gracias a su fuerza o energía de polaridad, el Bio-Magnetismo médico, se ha convertido en un excelente auxiliar en la lucha contra el Diabetes, ya que ayuda a nivelar el metabolismo y mejora las funciones en el proceso de la glucosa, de manera efectiva y muy rápida. Sin necesidad de medicamentos, no es invasiva, ni dolorosa, y no representa riesgo alguno, incluso es compatible con otros tratamientos que sigan. Esta terapia se hace con imanes pasivos (no electrificados, ni conectados a máquinas electrónicas), que se aplican en diversas zonas del cuerpo humano como si se tratara de un rastreo o escaneo biomagnético. Durante el tratamiento, una vez reconocidas y confirmadas las zonas en su potencial energético –que corresponden a órganos y tejidos que sufren la distorsión–, el terapeuta coloca en forma simultánea

al paciente un conjunto de imanes en esos puntos durante 15 a 30 minutos dependiendo de cada caso.

cómo tratarlas y prevenirlas en tiempo breve. Luego, el Par Biomagnético se convierte en una herramienta de trabajo Generalmente la enfermedad se localiza valiosísima para el médico, permitiendo detectar de inmediato, la etiología en el órgano o en el tejido de la enfermedad, llámese: en el cual existe un virus, bacterias, hongos, L a terapia desequilibrio entre parásitos, disfuncionales, c onsiste en cargas positivas la glandulares o reservorios detección y negativas. Si de puntos de microorganismos de energía se corrige el a lt e patógenos. r a d os e desequilibrio iónico (de cargas), desaparece el problema, ya que se retorna al punto de equilibrio.

n el organis mo huma Este sistema ha no que en co njunto permitido entender a las provocan enfermedades complejas, una enfermed crónico degenerativas, ad. sindromáticas y tumorales

Mediante la aplicación de imanes –de determinada fuerza y polaridad– en puntos específicos del cuerpo, se consigue neutralizar y equilibrar el organismo. De este modo se restablece la salud, la cual en los organismos superiores dependen de su equilibrio interno. Este tipo de terapia permite realizar el diagnóstico presuntivo, el diagnóstico diferencial, el pronóstico, la clasificación de las enfermedades, y, el

en forma sencilla y eficaz, por medio del concepto estrictamente bioenergético. Siempre y cuando el órgano y los tejidos no hayan rebasado el límite del proceso degenerativo irreversible, al repolarizarlos a su nivel crítico del pH 7 +/- 3, o próximo a este valor, se recupera la entropía orgánica, y se permite recuperar la salud.

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Si necesita más información sobre este y otros temas de salud, escriba a: Amee.Laer@yahoo.com Noviembre 2013 13

Superación

ace tiempo vengo escuchando una frase algo jocosa, algo verdad y algo mentira, que dice: “no hay mujeres feas sino maridos pobres.” Ustedes sabrán por donde viene la broma. Sin embargo, les voy a confesar que muchas veces al verme al el espejo me digo “qué fea estoy”. Bueno pero es que me acabo de levantar ¿no? (jijiji). Ahora bien, yo se que por ahí algunos nos dan palabras de ánimo y consuelo diciéndonos que la apariencia no es lo más importante; pero aunque eso tenga su verdad, no les creo el cuento. Yo prefiero verme, estar y sentirme bonita, no fea. Porque no hay mujer fea, sea que haya marido o no. Voy a comentarte que a partir de hoy tienes que saber que no estás fea. Debes estar convencida de eso, o estarás perdiendo tu tiempo. No hay que esperar tener pretendiente o estar enamorada para estar bonita. Tampoco hay que tener pareja como para inspirarse. El hecho de ser mujer ya es suficiente inspiración. Comienzo diciendo que el estilo que escojas es la clave. Hazte de un estilo elegante, pero cómodo, que vaya con tu personalidad. A veces miramos las revistas y están llenas de modelitos usando ciertos estilos que van con ellas. Luego una quiere imitarlas y hace el ridículo. La moda, los colores y todo lo demás en esas fotos, están perfectamente orquestados por diseñadores profesionales que trabajan directamente con las modelos de las fotos, ¡no con nosotras! Por lo tanto, no nos creamos

que a nosotras también ese traje nos va a quedar igual. Tú eres capaz de crear tu propio estilo elegante, sensual, o casual dependiendo la ocasión. Si no sabes, pide consejo. Si tienes detalles en la piel o cosas que no te gustan, como el vello abundante, no te angusties. Solo vete a uno de estos lugares de estética, que usan procedimientos seguros como laser, peeling y otros, pero jamás cirugías plásticas: son costosas y riesgosas.

A los hombres les encanta una mujer con piel suave y firme. Un poco de ejercicio diario y una dieta apropiada lo resuelve. Y cuando digo una dieta apropiada me refiero a una alimentación nutritiva, con cantidad suficiente, no llena de porquerías (junk). Porque muchas veces queremos resolver nuestros desordenes alimentarios con maquillaje y fajas (aunque para una fiesta de repente hace falta la fajita, pero que no sea costumbre, porque después nos descuidamos confiando en que la faja soluciona nuestro descuido).

Otra cosa que nos hace maravillosamente hermosas es demostrar que no solo hablamos de ropas y peinados, sino que tenemos cosas importantes que decir. Eres súper inteligente, eres capaz de hacer más de una cosa a la vez (los hombres no pueden, jijiji). Pero la inteligencia se cultiva leyendo y aprendiendo. Estudia. No tienes que esperar que un No hay marido rico te mande a la mujeres fe universidad. Del tiempo as, sino descu que te pasas en Faceidadas con ellas m book, gástate la mitad ismas. Tú de ese tiempo leyendo puedes sa car artículos interesantes bonita que la mujer hay en ti s (son gratis) que te i decides cu ltivarte ayuden a mejorar tu como se c persona. ultivan

Todas tenemos gustos diferentes, uñas de colores o uñas simples, pelo pintado o natural, mucho maquillaje o poco, todo es cuestión de gusto personal. Pero ten en cuenta que mientras más natural luzca tu arreglo, más radiante te verás. Ya eres bonita solo faltan unos detalles, no un marido rico.

El cuerpo. ¡Cómo deseamos tener el cuerpo de aquella actriz o cantante! No lo necesitas; ya tienes el tuyo. Solo tienes que hacer lo que ellas hacen. Ellas aprenden a cómo modelar su cuerpo. Cuando las flores. sorprendo a mi marido Con marido o sin marimirando el cuerpazo de otra, do, somos bonitas por naturala envidia me hace decirle que eso leza. Dependemos de nosotras y de lo es cirugía plástica. Yo sé que muchas se ha- que naturalmente se nos ha dado. Tenecen cirugía, pero yo también sé que otras mos atractivos especiales que nos hacen lo logran porque aprenden ejercicios que especiales. Lo que necesitamos es ser crealevantan y agrandan los glúteos, el busto, tivas y poner más cuidado en los detalles. etc., y también practican ejercicios que Eso hará que si estás soltera, atraigas al modelan las piernas y reducen la cintura. hombre de tu vida; y si ya tienes marido, a ¿Solución? Buscar en internet; hay un él le encantará vivir con una mujer bonita montón de videos de ejercicios que puedes en todos los sentidos. ver y practicar en tu casa, y lo del pago del gimnasio te lo gastas en tu próxima prenda por Martha Arizmendy nueva. Mundo al Revés

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Noviembre 2013 15

Relaciones

Familia Feliz Un matrimonio de oro laciones importantes, las decisiones que debemos tomar para navegar dentro de las aguas frecuentemente desafiantes, inconvenientes, complejas y agitadas de esas relaciones, a fin de llegar con bien a la otra orilla por la gracia, misericordia y poder de Dios.

|| Investigación empírica sobre relaciones De acuerdo a las investigaciones hechas por los investigadores en el campo del matrimonio, Howard J. Markman, Scott M. Stanley y Susan L. Blumberg, hay cuatro patrones identificados en matrimonios que no son felices: escalada, interpretaciones negativas, invalidación y retraimiento (retirada) o evasión.

La escalada tiene lugar cuando un

l pasado mes de febrero fuimos a Sudáfrica por dos semanas a participar en varios programas en la División Sudafricana-Océano Índico. En el camino de Mossel Bay a Cape Town, nuestro anfitrión sugirió que visitáramos Cango Caves.

excursión. No habiendo estado conscientes de los dos tipos de excursión, ya estábamos varios minutos dentro de una de ellas cuando nos dimos cuenta de que habíamos elegido el paseo de aventura. Y tal paseo hacía honor a su nombre, en términos de complejidad, desafío, dificultad e inconveniencia.

Cango Caves se encuentran al pie de la montaña Swartberg, cerca de la población de Oudtshoorn, en la provincia Western Cape de Sudáfrica. En estas cuevas hay un paseo estándar y un paseo de aventura. El paseo de aventura consiste en escalar empinadas formaciones rocosas y arrastrarse a través de pasajes estrechos, el más desafiante de los cuales, es de un poco menos de 12 pulgadas de diámetro.

Las relaciones muy cercanas, y especialmente las del matrimonio, se parecen mucho a nuestra experiencia en Cango Caves. La gente que estaba fuera de las cuevas parecía emocionada acerca de lo que estaban por experimentar. La gente que estaba dentro, experimentando la inconveniencia de un espacio húmedo, oscuro, peligroso y restringido, parecía tener prisa y estar ansiosa por salirse.

Ese viernes de mañana llegamos a Cango Caves un poco antes del mediodía, justamente cuando iba a comenzar el paseo. Sabiendo que el siguiente comenzaría hasta una hora más tarde y deseando llegar a Cape Town antes de la puesta de sol, compramos apresuradamente los boletos y nos unimos al grupo que estaba iniciando la

Tenemos que permanecer alertas, cuidadosos, determinados, bien enfocados y con actitud positiva para llegar al término del paseo de aventura. La verdad es que, una vez dentro del seno de la cueva, ya no hay forma de regresarse. Hoy exploraremos algunas cuantas realidades acerca del matrimonio y otras re-

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cónyuge dice algo no muy amable y el otro responde diciendo algo peor acerca del otro. Muy pronto los dos se están gritando mutuamente y lo que había sido una relativamente inofensiva conversación, se vuelve ahora un matrimonio en gran aflicción. La diferencia entre las parejas felices y las no felices es la forma en que manejan este patrón. Las parejas felices saben cómo identificar la escalada antes de que ocurra y sencillamente se mantienen quietas hasta que pasa la tormenta.

Las interpretaciones negativas son

otro patrón que destruye la estabilidad de un matrimonio. Uno de los cónyuges hace una declaración o gesto y es interpretado por el otro más negativamente de lo que era el intento. Las parejas felices tienden a darse mutuamente el beneficio de la duda y cuando hay dudas, piden aclaraciones en vez de pensar lo peor.

La invalidación es otro patrón que

caracteriza a las parejas no felices. Ocurre cuando el esposo o la esposa hacen menos a su cónyuge en formas sutiles o no tan sutiles, desestimando los deseos,

necesidades y bienestar emocional de la otra persona.

Después de un tiempo, se rompe la comunicación, el esposo o la esposa se desconectan de la relación y otra familia es víctima de que el matrimonio se amargue, cuando esto podía prevenirse.

Uno puede invalidar a su cónyuge al simplemente hablar constantemente por encima de ella; menospreciando todo lo que diga; dando por sentado sus sentiRetirada y evasión es el último de mientos. Por ejemplo, la pareja se los cuatro patrones identificados está alistando para salir a comer por los investigadores sobre y el esposo dice: “Amorcito, s la ta p el matrimonio, de la e Ac me gustaría comer comida y s ia Universidad de Denver, que c mexicana hoy”. Y la espodiferen r ja mencionamos antes. Ocurre ba sa, sin siquiera perder un decide tra cuando los cónyuges se has instante, dice: “Probemos el con lo que desconectan totalmente de nuevo restaurante tailandés elegido. la relación evitándose uno que abrieron en el centro hace al otro tan frecuentemente unas semanas”. como sea posible, porque es O después de llegar tarde a la casa sencillamente demasiado doloroso tratar después de un largo día de trabajo, la espocon un cónyuge desconectado. sa dice: “¡Estoy tan cansada! ¡He estado de John M. Gottman, notable investigador pie todo el día atendiendo a los clientes en la tienda y el tránsito estuvo horroroso!”. Y sobre familia y matrimonio, sugiere Siete sin desperdiciar un instante o reconocer los principios para lograr que funcione el sentimientos de su esposa, el esposo dice: matrimonio: “Yo también estoy muy cansado”. Aunque no tiene nada de malo sentirse cansado, es Familiarizarse con el mundo del ciertamente un problema no prestar aten- otro. Hacer algo cada día para alimentar ción a los sentimientos del cónyuge y co- la cercanía. Conocer sus gustos y menzar a hablar de los propios. aversiones. Qué le gusta comer y qué no le

gusta de la navidad. Ser emocionalmente inteligente; un alto CE (cociente emocional), en vez de solamente un alto CI (cociente de inteligencia).

Alimentar el cariño y admiración mutuos. Nos gusta coquetear el uno con el otro al separarnos en la mañana. Es nuestra forma de expresar nuestro amor y admiración mutua.

Volverse hacia el otro en vez de alejarse el uno del otro. Hablar con el otro en vez de volverse al Facebook en busca entretenimiento voyeur. Prestar atención al cónyuge. Hablar juntos de cosas tontas. El hecho de estar ligados en conversación los conectará y hará más fuerte el matrimonio.

Dejar que el cónyuge ejerza influencia. Desarrollar hábitos que adoptaste porque tu cónyuge influyó sobre ti. Eso halaga a tu cónyuge y los conecta mutuamente. Es parte del cemento que los mantiene juntos. Diciembre 2013 17

Relaciones

Resolver los problemas que pueden resolverse. No todo asunto

entre ustedes necesita ser resuelto. Si has estado casado por 10 o 15 años, nunca vas a ser joven como cuando te casaste. Admítelo. Se tienen uno al otro. No te ahogues en un vaso de agua. La verdad es que es una pequeñez en comparación con el amor que Dios les ha dado en el otro. Cuando hables de los problemas que tienen solución, “suaviza el comienzo”. Siendo que la mujer está más inclinada a resolver los problemas, evita fastidiar e insultar a tu esposo al tratar el asunto. Los primeros segundos de una conversación determinarán cómo irá el resto de ella. Comienza con bondad. Puedes lograr más con ese tipo de actitud.

Superar el bloqueo. Todos tenemos

cosas que realmente no nos gustan de nuestros cónyuges. Bienvenidos a la raza humana. No te casaste con el esposo o la esposa perfectos. Tampoco tu cónyuge. No hay matrimonios perfectos porque no hay personas perfectas. Reconócelo. Tuve (Willie) una operación por artroscopio, de la rodilla, hace 18 años, para re-

parar un menisco roto. Mejoró después de la cirugía, pero de vez en cuando me causa dolor. Pero no me voy atrás de la casa y me corto la pierna porque no es perfecta. He aprendido a vivir con ella lo mejor que puedo. Es mi rodilla.

monio porque él ya no se ve como hace 20 años.

Crear un significado compartido.

Invariablemente, las personas se casan pero viven vidas separadas. Nunca se conectan a los pasatiempos del otro, no Con frecuencia hay un bloqueo adoran juntos, no leen los mismos en nuestras relaciones porque libros o gustan de los mismos Adopta a alguien no le gustan los platillos. A él le gustan las una actitu d garbanzos o la comida montañas, a ella la playa; d if e r e n te y van de vacaciones por , una india, o mirar el fútbol. respuesta separado. Para tener Seguramente has escudiferente, una respu un gran matrimonio chado decir: “Si la vida esta necesitas crear una triunfante te da limones, haz con y la cultura que sea situación ellos limonada”. Conoserá más solamente entre los dos. cemos a muchas personas

llevadera.

que se casaron con personas que resultaron ser limones. Haz limonada y la vida va a ser mejor de lo que ha sido en años pasados.

Por supuesto, no estamos hablando de dejarse abusar por el cónyuge, o acostumbrarse a que el cónyuge te sea infiel. Esos son asuntos que no deben existir en un matrimonio. Si se presentan, debemos procurar ayuda profesional para quitar el hábito ofensivo. Pero no te deshagas de tu matri-

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Si tienes los primeros seis principios, tendrás un buen matrimonio. A pesar de la complejidad, desafíos, dificultades e inconveniencias de recorrer las cuevas Cango en Sudáfrica, al concluir la experiencia, experimentamos una sensación de logro, éxito y triunfo. Un sentido de propósito y orgullo. Yo se que puedes lograrlo. Yo se que puedes tener un matrimonio de oro.

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por Willie y Elaine Oliver

Nutrición

El Niño Goloso ga inmoderadamente a la gula y llega hasta a mentir y a robar por satisfacerla. Es también una de las explicaciones que se pueden dar del uso del tabaco.

a gula se considera como un pecadillo. La mentira y el robo nos son odiosos, pero sonreímos con indulgencia a los que les gustan los placeres de la mesa. Acaso nos veamos en ellos y nos digamos que, al fin y al cabo, los que abusan de la buena comida solo se perjudican a sí mismos. Sin embargo, ¿No saben los médicos el perjuicio que el hombre se hace cuando no disciplina su apetito? ¿Y no ha encontrado el buen sentido popular este proverbio impresionante: El hombre cava su tumba con los dientes? El niño goloso no nace, sino se hace. La gula se presenta por un gusto desmesurado por los dulces. Creemos que los caramelos (golosinas) tienen la culpa. Chupar caramelos recuerda el primer placer físico del bebe: chupar. Un niño que haya sido privado prematura y bruscamente del pecho (o del biberón) se quedará en esta etapa infantil por mucho tiempo y buscará compensación en forma de placeres bucales. Debido a esto, el niño se chupa el pulgar y se entre-

¿Qué hay que dar a los niños para darles gusto si se renuncia a los dulces? Este problema tiene fácil solución: fruta. Los alimentos nutritivos que se darán al final de la comida serán: avellanas, almendras, dátiles. Es una cuestión de costumbre, ejemplo y práctica desde que son pequeños.

Las golosinas que más desean algunos niños son los dulces industrializados. El niño tiene necesidad de azúEs útil que los niños (mayores de un año) cares. Es un gran consumidor coman miel en lugar de azúcar industrial. de energía, y debe necesariaSus efectos son benéficos, puesto que es un mente recuperar sus fuerzas azúcar natural. El azúcar del comercio no consumiendo un alimento tiene en absoluto vitaminas ni sales minedestinado por la naturaleza rales, como tienen los azúcares de las frua producirlas. Por tanto, es tas. Para la asimilación del azúcar refinado necesario que este principio industrialmente hacen falta las sales minealimenticio se busque en los rales, pero como el cuerpo no las encuentra azúcares de las frutas, y en el en el azúcar industrial, las roba al organisque resulta de la digestión de mo. El tejido que tiene más sales es el tejido las féculas. Desgraciadamen- óseo, y como consecuencia de los dulces te, en muchas familias no se aparecen las caries dentales, y una tendencome bastante fruta, quizás cia a fácil fractura de los huesos. Pero cuando la gula se instala, no solo por ignorancia, no aprecien su valor alimenticio. así, el niño privado en razón de errores de educación, sino por insuficiencia del desarrollo de una parte de su ración normal del niño hacia la edad adulde hidratos de carbono, tienta, las consecuencias son Las de a completarla con los más graves. El adulto c o nsecuenc caramelos y los dulces. ias experimenta algo de de la gula son falta d Se da demasiavergüenza al alimene gusto y de apetito po da importancia a tarse de caramelos y r los alimentos sanos y na los postres dulces, bombones, entonturales y diversas ces porque ya no es enfermed hasta que el niño ades d e l s is te un niño. Entonces, ma nervio llega a pensar que s o , d e h l íg se pone a fumar. Lueado y de lo el broche de oro de s órganos go, las papilas gustatila comida es la crema de la diges tión. vas, que han disminuido de chocolate. O que lo en su sensibilidad por el mejor del cumpleaños fue tabaco, piden excitaciones más la piñata llena de dulces. Luego, fuertes: mucha sal, pimienta, vinagre, cuando se quiere castigar a un niño nunca café, condimentos y especias. El glotón ense le dice: “no comerás sopa”, sino en camciende un fuego que pretende apagar no bio se le amenaza: “no tendrás los dulces del con agua, sino con bebidas más fuertes: postre”. Otras veces se le promete: “Si das vino, cerveza, alcohol. los buenos días a esta señora, tendrás un caNiño goloso, adulto glotón. ¡Si, vale la ramelo.” Y cuando los padres o los abuelos pena preservar a los niños del pecado de quieren dar gusto a los niños, les suelen dar la gula! dulces. Pareciera no saber que poco a poco les están perjudicando su pequeño cuerpo por Mauricio Tieche en desarrollo. Psicólogo

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Hogar, Dulce Hogar

sueldo neto del prestatario, o tomar el beneficio una vez al año mediante la declaración de impuestos a ser presentada.

|| Características del programa MCC ■

NUEVO INCENTIVO Para Primeros Compradores

l Certificado de Crédito Hipotecario (MCC) reduce la cantidad de impuestos federales que el prestatario debe pagar, a la vez que libera ingresos para calificar para una hipoteca. Los compradores no deben exceder de los ingresos del hogar y de los límites de precios de compra de casa establecidos según la ley federal de impuestos y las directrices del MHC. El gobierno federal le permite a cada comprador de vivienda, reclamar una deducción del impuesto federal sobre la renta pormenorizada de todos los intereses hipotecarios pagados cada año por un préstamo hipotecario. El MCC permite al prestatario, tomar un crédito fiscal equivalente al 25% de los intereses anuales pagados por el préstamo hipotecario para una sola familia de residencia convencional y 40% de una vivienda unifamiliar prefabricada. Esa es una reducción dólar por dólar de sus obligaciones impositivas federales. El restante (75% convencional, el 60% de casas prefabricadas) interés de la hipoteca seguirá calificando como una deducción detallada de

¿Sabía usted que por comprar una vivienda ahora puede recibir hasta $2,000 anuales EXTRA directamente del IRS por el resto de la vida del préstamo de su nueva vivienda? Esto significa que podría recibir $2,000 todos los años por 30 años, o hasta que usted venda su casa. impuestos. La cantidad específica de dólares del crédito fiscal depende de la cantidad de interés que paga el prestatario. El monto crediticio no puede ser más que su obligación tributaria anual después de haber tenido en cuenta todos los otros créditos y deducciones. En ningún caso el crédito fiscal puede exceder $ 2,000 por año. Para recibir un beneficio inmediato de MCC, el prestatario debe presentar una forma W-4 de retenciones revisada con su empleador, lo que debería reducir su contribución anual de impuestos y aumentar el

Si se perdió el crédito fiscal de $8,000 para primeros compradores del nuevo Plan de Estímulo Fiscal, entonces debería pensar sobre nuestro Programa de Certificado de Crédito Hipotecario y el Programa de Asistencia para pago Inicial como otra opción. MCC le dará un crédito fiscal no excedente a $2,000 por año. Nuestra Asistencia de Pago Inicial (DPA) además le ayuda a cubrir los costos de cierre. Esa es una buena ayuda combinada. Obtenga más información en www.recomrealestate.com o llamarnos al 720-988-4635 22 La Buena Vida Magazine | www.labuenavidamagazine.com

El prestamista sigue las directrices en base al tipo de préstamo usado. ■ MCC se puede usar con préstamos convencionales a 30 años de Fannie Mae y Freddie Mac, de interés fijo, ajustable, FHA, VA, y el financiamiento RD. (MCC no está disponible con bonos de financiamiento MHC).

|| ¿Quién es elegible? ■

Los primeros compradores o quienes no han sido dueños de un interés principal en una residencia en los últimos 3 años. ■ Algunas áreas del estado, llamadas “zonas de destino”, están exentas de la regla de “primeros compradores.” ■ El ingreso máximo anual de los miembros del hogar no puede exceder ciertos límites.

|| Requisitos del programa: ■

La propiedad debe estar ocupada por el dueño. ■ Plazo a 30 años. ■ La propiedad debe ser la residencia principal. ■ Debe ser una residencia unifamiliar. ■ Para que una casa prefabricada califique como residencia principal debe tener un espacio habitable mínimo de 400 m2, un ancho mínimo de más de 102 cm y debe tener una base permanente. ■ El prestatario debe tener o comprar un terreno en el que se ubicará la vivienda prefabricada. ■ El costo de la casa debe estar dentro de los límites de coste de adquisición máximos del condado en el que la propiedad está. ■ El prestatario debe disponer de: ☛ $300 de tarifa no reembolsable para participar en el programa. ☛ Contrato de venta incluyendo una descripción legal de la propiedad. ☛ Comprobantes de Impuestos Federales por los últimos 3 años y cualquier otro documento requerido por el prestamista.

Para más información contacte a un agente de confianza:

720-988-4635

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Hogar, Dulce Hogar

|| ¿Qué es este programa?

PROGRAMA de ASISTENCIA

Nuevo

para comprar tu vivienda

Este es un programa de subsidios especiales para las personas de bajos y moderados ingresos y las familias, que buscan alcanzar el sueño de su casa propia. Sabemos que muchos carecen de los fondos para el pago inicial o enganche, y esto es a menudo una barrera para el logro de tener una vivienda propia. Si usted solicita una hipoteca a 30 años con tasa de interés fijo, nosotros le ayudamos con el pago inicial y los costos de cierre hasta un 4% del total de su préstamo.

|| ¿Tengo que pagar este subsidio? No. Este incentivo es como una subvención para dar el paso emocionante de aplicar y calificar para una hipoteca. No tiene que pagarla.

Hogar, Dulce Hogar || ¿Cómo puedo saber si soy elegible? Su prestamista le ayudará a explorar sus ingresos específicos, la deuda y los factores de crédito. A diferencia de otros programas de asistencia hipotecaria que usted habrá escuchado, con este programa no se requiere que usted sea un comprador de vivienda por primera vez. El ingreso debe ser menos de $91,100 dólares para los hogares de dos o menos personas, y menos de $103,000 por tres o más.

|| ¿Hay algún otro criterio que debo tener en cuenta? Sí. Como cualquier hipoteca, usted necesita para cumplir con las directrices de préstamo estándar. Este programa le requerirá que usted tenga un puntaje FICO mínimo de 640-660 para viviendas prefabricadas, y una relación máxima deuda-ingresos de 45; también se requiere que usted complete unas clases para compradores de vivienda aprobadas por HUD. Y a pesar de que esta subvención podría cubrir su pago inicial, también es posible que, si no es suficiente, usted deberá completar el 0.5% (la mitad del 1% del total de la hipoteca) para el cierre de su cuenta. Por ejemplo, una casa que podría comprar por $160,000 dólares podría requerir 4% como pago inicial, más los costos de cierre, o $6,400. Este programa otorgará $5,600 de esta cantidad, pero usted tendría que contribuir con $800.

Brett Baird

|| ¿Qué tipo de casas o propiedades puedo comprar? ■

Casa Condominio ■ Dúplex ■ Casas prefabricadas ■

Debe ocupar la vivienda como su residencia principal. No hay un límite en el precio de la vivienda más allá de lo que su prestamista cree que usted puede calificar. Nota: Este programa no incluye el refinanciamiento de propiedades que ya posee.

|| ¿Dónde debe estar localizada para que califique para este programa? En este momento, cualquier hogar en Denver, Arvada, Brighton, Dacono, Edgewater, Lakewood, Littleton, Sheridan y Wheat Ridge, puede comprarse a través de este programa. La vivienda debe estar dentro de los límites de la ciudad incorporadas participantes. Se espera que otras jurisdicciones se unan al programa durante este año.

|| ¿Quiénes son los prestamistas hipotecarios? Estamos contentos de que prestamistas se han ofrecido para trabajar en este programa porque saben que representa un pequeño pero significativo impulso a aumentar la adquisición de vivienda propia, que a su vez construye la fuerza y la vitalidad de los barrios. Actualmente como prestamista tenemos a Citywide Home Loans 303-548-7334

|| ¿Cuánto tiempo durará esta oportunidad? Esperamos que este fondo de $15 millones para el financiamiento de este programa esté disponible por los próximos dos

Llame a un representante que le pueda ayudar.

303-548-7334 años, es decir, hasta diciembre del año 2014. Y se atiende por orden de llegada.

|| ¿Cómo puedo empezar? Contacte a un prestamista participante, dígales que usted está interesado en el "Programa de Metro Mortgage Assistance Plus", y comience el proceso hoy para convertirse en un nuevo propietario de la zona metro. Para los residentes de Denver, existe la posibilidad de que los prestatarios calificados también reciban un crédito de hasta $2,000 al año a la hora de rendir sus impuestos federales. Pregunte a su prestamista si usted cumple con los requisitos del Programa de Certificado de Crédito Hipotecario.

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Cocina

Comiendo Bueno Gastando Poco

Rollos de pechuga de pollo con queso crema y verduras ■

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Tiempo de preparación: 20 min. Rinde: 6 porciones.

Utensilios: ■

Sartén de 10 1/2 pulgadas con tapa.

Ingredientes: ■

3 pechugas de pollo cortadas en 2 y aplanadas sin romper las piezas. ■ 6 rebanadas de queso crema Philadelphia. ■ Media calabaza en tiritas finas. ■ Media zanahoria en tiritas finas. ■ Champiñones frescos, limpios y rebanados. ■ Hojas de espinaca desinfectadas.

Procedimiento: Se extiende de una en una las piezas de pechuga de pollo, se le agrega en el centro de la pechuga aplanada la rebanada de queso crema Philadelphia, y en uno de los extremos (el que esté más firme) unas

pocas tiritas de calabaza, zanahoria, champiñones y espinaca cuidando que no sea demasiado, se enrolla empezando del lado de la verdura firmemente para que quede apretadito el rollo y se le pone un palillo o 2 para que no se desbarate. Se hace el resto de los rollos de la misma manera. Salpimentar por encima ligeramente. En el sartén ya precalentado se acomodan los rollos de pechuga a que sellen y conforme se vayan dorando los lados se van volteando. Una vez sellados se le agrega un chorrito de agua al sartén y se tapa con la válvula abierta y lumbre media, cuando empieza a silbar la válvula se cierra, se baja la lumbre a muy baja y se deja durante otros 15 minutos. ¡Listo para servir y disfrutar! Se puede acompañar de una rica ensalada verde y un poco de arroz. También los rollos de pechugas se pueden acompañar de una salsa a su gusto (salsa blanca, de cilantro, roja o verde, etc.)

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3 ajos 250 grs. de aceitunas rebanadas ■ 5 hojas de laurel ■ sal con ajo ■ El jugo de 2 naranjas agrias ■ una pisca de orégano ■ 2 clavos ■ El jugo de 2 naranjas dulces ■

Procedimiento: Se sazona cada pieza de el pollo con sal con ajo y se coloca en el sartén de 10.5” sin precalentar, enseguida agregar el jitomate, la cebolla y el chile finamente rebanado, después agregar almendras, alcaparras, aceitunas, clavos, orégano, laurel, pasas, canela y agregar sal al gusto. A continuación añadir el jugo de las naranjas agria y dulce. Finalmente se tapa el sartén con la válvula abierta y se pone a fuego medio, cuando silba la válvula bajar la llama a punto de apagar y cerrar la válvula, cocinar durante 12 minutos y se puede acompañar con arroz.

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¡Feliz Navidad! Cortesía de Royal Prestige

Estofado de pollo ■ ■

Tiempo de preparación: 20 min. Rinde: 6 porciones.

Ingredientes: ■

Un pollo de 4 libras 1 cebolla blanca ■ 50 grs. de pasitas ■ 5 jitomates (entre verde y maduro) ■ 3 chiles verdes ■ 5 rajas de canela ■ 100grs. de almendras fileteadas ■ 100grs. de alcaparras ■

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Finanzas

Un Techo Nuevo y Fácil Las necesidades fundamentales de todos nosotros es comida, techo y abrigo (ropa). Si padecemos hambre o desnudez, estamos mal; pero si se nos cae el techo encima, la pasamos mal también. ¿Qué puedo hacer si el techo de mi casa tiene desperfectos?

|| ¿Por qué se debe inspeccionar el techo cuando cae granizo sobre mi casa? Si el granizo es grande, es decir,

entre 0.8 y 1 pulgada de diámetro o mas, el techo pudo haber sido dañado y aunque este dañado, no se puede ver y no hay que esperar a que en un futuro empiece a gotear y el seguro NO pague pues se dejo pasar demasiado tiempo.

sea Actual Cash Value, solo le pagarán el valor actual del techo, de cuando está dañado, menos el deducible y la diferencia la debe pagar usted. Si tiene una póliza RCV (Recoverable Cash Value) entonces el seguro pagará el 100% del material y mano de obra de su nuevo techo.

a las regulaciones de la ley del año 2012, ningún contratista está autorizado a no cobrar por el deducible a su cliente; sería en una razón para ser multado y perder su licencia; si algún contratista le ofrece eso, entonces usted ya se puede imaginar con qué clase de contratista está hablando.

|| ¿Debo acudir a mi agente de seguros para poner un reclamo?

|| ¿Qué pasa si no pongo el reclamo porque tengo miedo de que la prima de mi póliza se incremente?

a un especialista en techos o Roofing Company LOCAL para que de manera gratuita le inspeccione el techo y le dé un diagnóstico. (Normalmente el contratista le tocará la puerta ofreciéndole la inspección gratuita, pues tenemos el reporte de granizo o vientos huracanados en su vecindario).

Sería un error llamar al agente que le vendió la póliza. Éste no tiene nada que ver con el departamento de reclamos; en ocasiones, el agente tratará de persuadir de que no ponga el reclamo para dilatar el proceso. Si trata directamente con la aseguradora, esta tratará de pagar el presupuesto más barato, y si no se tiene la póliza correcta, el cliente pudiera terminar pagando de su bolsillo.

|| ¿Por qué se sugiere un contratista LOCAL? Porque la

|| Entonces ¿Cómo debe hacerse el proceso? Llame a un contratista

|| ¿Cuánto tiempo tengo para poner el reclamo? Lo ideal es llamar

experiencia de muchos dueños de casa es que no les han cumplido con la garantía que se ofrece pues si el contratista no es de la ciudad. Si el techo esta goteando a cualquier hora y día, la compañía debería acudir de inmediato y remediar el problema. También es importante que el contratista no subcontrate la mano de obra pues tendrá menos agilidad de cumplir en el momento necesitado.

|| ¿Cómo saber si tengo la póliza adecuada? Si tiene una póliza ACV o

autorizado y pida que le explique lo que hay que hacer para que el seguro pague absolutamente todo lo que se requiere para que el techo quede bien, y el dueño quede PROTEGIDO. Firme un acuerdo con un contratista de buena reputación. Así, el dueño de casa solo pagará el deducible cuando la obra esté terminada y que haya pasado inspección de la ciudad.

|| Algunas personas ofrecen que el dueño no tiene que pagar el deductible ¿Es eso correcto? Debido

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Esta es una percepción errónea muy común. Si el 60% o más del vecindario puso un reclamo, no importa que usted no lo haga; su prima mensual va a subir, pues las aseguradoras van a considerar su vecindario como una zona de riesgo de granizo y vientos huracanados. Si no se hace el reclamo, el seguro se quedará con el dinero que tenía que pagar por los daños.

|| ¿Por qué no debo perder tiempo en poner mi reclamo? Lo ideal es hacer el reclamo de inmediato, pues pasa el tiempo y se nos olvida. Pero típicamente, por ley, las aseguradoras nos dan hasta 12 meses para poner un reclamo. Si pasa este tiempo, es muy probable que el daño lo terminemos pagando de nuestra bolsa.

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por Sandra Ramos Vicepresidente AWR awestroofs@gmail.com

¡Cristo Vuelve! ¿Será un cuento chino?

e cuenta una historieta que estoy seguro usted escuchó cuando era niño. Se trata de un pastorcillo que se dedicaba a cuidar ovejas. Uno de los temores de los pastores de ovejas de esa época era la presencia de lobos rondando el lugar. Un día, para divertirse, el pastorcillo comenzó a gritar: “¡Ahí viene el lobo, ahí viene el lobo!”. Todos los aldeanos del lugar salieron a toda prisa con sus armas en manos hacia donde estaba el jovencito para defenderlo, y proteger las ovejas del lobo. Pero no era cierto. No había ningún lobo. Mientras tanto, el pastorcillo se reía a carcajadas de cómo había tomado el pelo a sus compañeros. Cada uno regresó a su lugar. Nuevamente el pastorcillo de ovejas pensó que era hora de divertirse, y se jugó de nuevo la broma. “¡Ahí viene el lobo, ahí viene el lobo!” Nuevamente, todos los aldeanos del lugar salieron a toda prisa con sus armas en manos hacia donde estaba el jovencito para defenderlo, y proteger las ovejas

del lobo. Pero tampoco era cierto. No había ningún lobo. El pastorcillo se reía hasta más no poder. Pero un día, cuando menos lo esperaba, apareció el lobo. “¡Ahí viene el lobo, ahí viene el lobo, ahí viene el lobo, ahí viene el lobo!” gritaba el jovencito con desesperación. Pero esta vez, los aldeanos no vinieron en su ayuda. Ya no le creyeron; se habían cansado de escuchar las mentiras del pastorcillo. ¡Pero esta vez la historia del lobo era cierta! El joven fue atacado, herido pero logró escapar; y el lobo mató a cuantas ovejas quiso. ¿Moraleja? “No deben hablar mentiras”, nos decía la maestra. Pero yo veo en esta historieta otra moraleja. Cuando nos engañan, dejamos de creer. La gente se cansa de que le estén prometiendo lo mismo y que no ocurra. Llega un momento cuando la gente deja de creer. Ya no creemos en los políticos, la mujer no cree al esposo que le dice que a partir de ahora se portará bien; ya no confiamos ni en nuestra propia sombra. Y lo peor es que esta triste realidad se ha trasladado al seno

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de las iglesias; muchos predicadores usan el púlpito en las iglesias para manipular la fe de la gente, hacerse ricos a costa de ellos, y hasta usan su influencia para promover agendas políticas. A pesar de tanto engaño, creer es una virtud que solo la expresan los seres humanos, y pase lo que pase, seguiremos por naturaleza siendo creyentes. Pero la gran ironía es que, aunque hoy hay más creyentes en el mundo que nunca antes, a la misma vez hay más escepticismo, falta de fe, y apatía hacia las cosas religiosas. El fervor en la idea del regreso de Jesucristo a la Tierra se ha ido desvaneciendo. Se ha escuchado tantas veces a tantos llamados “profetas” diciendo que Cristo regresaba en tal fecha, y no vino, que muchos han dejado de creer. Consideran el regreso de Cristo como un cuento chino, y otros pura mitología. Lo que más me llama la atención, es el hecho de que la promesa de que un personaje importante vendrá a gobernar al mundo, es una idea que está impregnada en la

mente humana en todas las épocas, lugares y culturas. Los musulmanes esperan al Mahdi. Los judíos esperan al Mesías. Los budistas al Maitreya. Los cristianos esperan a Jesucristo. Cuando estudiamos la historia de la conquista de América, me acuerdo que los indígenas de cada región del continente recibieron a los invasores europeos, pensando inicialmente que se trataban de los dioses que ellos esperaban. ¿Se da usted cuenta? La mayoría de la población mundial ha estado esperando por miles de años a ese líder que traerá paz, amor, prosperidad y larga vida en un gobierno de alcance mundial. De seguro que este artículo lo leerán algunos que rechazan todo tipo de creencia religiosa. Pero ellos son una minoría, que también son creyentes: por un lado rechazan las creencias religiosas porque las consideran invenciones humanas, pero por otro lado, abrazan filosofías tipo ateístas que también son humanas. Lo que nos lleva a concluir que el 100% de la humanidad es creyente en algún tipo de filosofía; de una que contiene la posibilidad de un mundo mejor, bajo la dirección de alguien con capacidades extraordinarias.

Ahora volviendo al tema de Jesucristo, que él estuvo en la Tierra, y sus milagros y si usted estudia todas las filosofías existen- vida están documentados por todas las retes acerca de un gobierno bajo un nuevo ligiones principales: Hindú, Islam, Budista, orden mundial, usted descubrirá que ese Judía, y Cristiana. Líder que esperan, es un personaje que Sabemos que Jesucristo dijo en varias nunca ha existido en este mundo; esta en ocasiones, que se iba, pero que regreel futuro. Pero el cristianismo es saría. También dijo que “nadie la gran excepción. El cristiasabe el día y la hora de su renismo habla de un Líder Es posible greso; ni siquiera los ángeles futuro, pero que ya pasó que una d del cielo que lo acompae las por aquí, se fue, y que razones p ñarán en su regreso tieara que prometió regresar. mucha ge nen idea de cuando este nte no cre ¿Puede usted notar a evento ocurrirá”. , ni se acerq una diferencia funue por No creo que ni usla iglesia e damental entre el s el mal ted ni yo nos iremos de cristianismo y otras ejemplo d e los este país, solo porque los filosofías? creyentes dirigentes políticos estén . Jesucristo es un perdando mal ejemplo. Siempre sonaje real histórico. Es un habrá mucha hipocresía entre hecho que nadie que tenga un los cristianos, pero no importa lo que mínimo de cultura niega que Jesucristo hagan los demás; el tema es que Cristo reanduvo en esta Tierra durante el reinado gresa, y nos conviene a cada uno personaldel Imperio Romano. Claro está que no mente estar listo para ese día. Soy caribeño, todos ven a Jesucristo desde la misma perspectiva: unos lo consideran un maestro, y cuando llegan los huracanes, decimos: otros un filósofo, otros un profeta, otros “sálvese quien pueda.” El que no busca doncomo un sanador ambulante, otros como de refugiarse es el que pierde. un enviado de Dios, y otros como Dios encarnado como ser humano. El hecho es

Así como Jesús, el niño Rey, nació en Belén cuando ni siquiera los dirigentes re-

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Jesucristo no tiene nada que perder, y tendrá mucho que ganar, incluyendo vida eterna. Si usted celebra la Navidad porque cree que Cristo vino, entonces debería creer que ese Cristo regresará tal como lo prometió. ¡Cristo viene pronto! Es la más vieja noticia que continúa siendo nueva. Muchos lo creyeron, otros la creen, otros comienzan a creerlo. ¿Será usted uno de los pocos creyentes que estarán listos? Espero que usted y yo lo estemos.

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por Milton EQ

Si desea estudiar la Biblia, llama a: Pastor Norris (720) 432-3404

La Evidencia Bíblica Jesucristo lo prometió ■

¿Qué preguntaron los discípulos de Jesús? - Mateo 24:3 ¿Qué maravillosa promesa hizo Jesús? - Juan 14:1-3 ■ ¿Cómo debemos considerar esta promesa? - Tito 2:13 ■ ¿Cuál es el objeto de la venida de Jesús? - Mateo 16:27 ■

Cuándo ocurrirá este evento ■ ■

¿Se sabe la fecha del regreso de Jesús? - Mateo 24:36 ¿Estamos advertidos respecto a su regreso - 1 Tesalonicen-

ses 5:1-6

ligiosos de la época se dieron cuenta, así mismo hoy día se predica poco del regreso de Cristo. En muchas iglesias el tema es “aleluya, que Dios es bueno, Cristo salva, Cristo sana, Cristo bendice. Todos estas cosas son ciertas, buenas y necesarias hablarlas. Pero el principal tema por el cual Cristo fundó una iglesia es: “Yo me voy, y vendré otra vez”. La creencia de que Cristo viene, está por encima de toda lógica del pensamiento humano. Si usted se acuerda, las creencias que el hombre ha descubierto que no tienen fundamento han sido abandonadas con el transcurrir del tiempo. No así el tema del regreso de Jesucristo. Nunca antes en la historia había habido tanta gente creyendo en la venida de Jesús. Pero Jesucristo advirtió que justo antes de su venida iba a producirse un repentino desplome en la fe de la gente a nivel mundial, y entonces él vendría. El pastorcillo estuvo diciendo que el lobo venía, y finalmente vino. La Copa Mundial de Futbol se va a celebrar sea que usted lo quiera o no; sea que participe o no. La navidad se celebra sea que usted lo quiera o no; sea que participe o no. El día de la independencia de los Estados Unidos se celebra aunque los extranjeros no lo hagan. El día de las elecciones presidenciales ocurrirá sea que usted lo quiera o no; sea que vote o no. El regreso de Cristo a la tierra se va a celebrar, sea que usted lo quieras o no, sea que participe o no, sea que esté preparado o no. El regreso del Cristo histórico no es un cuento chino; es una realidad que va a pasar no importa cuál sea su opinión; eso es una promesa de Dios, y él cumple. Si usted se anota en la lista de 34 La Buena Vida Magazine | www.labuenavidamagazine.com

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¿Qué señales predijo Jesús? - Mateo 24:6, 7 ¿Qué condición espiritual tendrá el mundo? - 1 Pedro 3:3-9 ■ ¿Cuál sería la condición moral de la humanidad? - 2 ■

Timoteo 3:1-5 ■ ■

¿Qué ocurriría con la ciencia? - Daniel 12:4 ¿Qué señales se verían en los astros? - Mateo 24:29

Será un gran espectáculo ■

¿En qué forma regresará Jesús? - Mateo 24:30 ¿Cuántos verán su glorioso advenimiento? - Apocalipsis 1:7 ■ ¿Qué sucederá con los muertos justos? - 1 Tesalonicenses ■

4:13-16 ■ ■

¿Qué ocurrirá con todos los justos? - 1 Tesalonicenses 4:17 ¿Qué pasará con este planeta Tierra? - 1 Pedro 3:10-13

Qué debo hacer ahora ■

Aceptar a Jesús incondicionalmente. - Juan 3:15-17 Desear la venida de Jesús. - 2 Timoteo 4:8 ■ Prepararme para estar listo. - 1 Juan 3:2, 3 ■ Creer y obedecer a Jesús. - Juan 5:24 ■ Amar a Dios y guardar los mandamientos. - Eclesiastés ■

12:13 ■

Ayudar en la predicación del evangelio. - Mateo 24:14 Estar atento a las señales de los tiempos. - Lucas 21:28-31 ■ Velar y estar preparado. - Mateo 24:42, 44 ■

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Análisis

Como vencer la adicción

ay muchas declaraciones de la Biblia que me son difíciles de entender a primera vista. Por ejemplo esta: “Por tanto, si tu ojo derecho te es ocasión de caer, sácalo, y échalo de ti; pues mejor te es que se pierda uno de tus miembros, y no que todo tu cuerpo sea echado al infierno. Y si tu mano derecha te es ocasión de caer, córtala, y échala de ti; pues mejor te es que se pierda uno de tus miembros, y no que todo tu cuerpo sea echado al infierno” Mateo 5:29-30 Estas palabras fueron pronunciadas nada más y nada menos que por Jesús; y fueron dichas en el contexto de lo que define como la violación al séptimo mandamiento de la Ley de Dios que dice: “No cometerás adulterio” Estoy seguro que si interpretáramos literalmente esas palabras, habría “piratas” por doquiera, como los de las películas, con un ojo tuerto y un gancho en lugar de una mano. Y de esto no se escapan tanto hombres como mujeres.

Para apreciar ese consejo aún más, leamos el contexto en el que fue dicho dos versículos antes. “Oísteis que fue dicho: No cometerás adulterio. Pero yo os digo que cualquiera que mira a una mujer para codiciarla, ya adulteró con ella en su corazón” Mateo 5:27-28

Casi puedo ver una referencia futura al “ojo” que mira a una pantalla, una revista o un video de una mujer desnuda para codiciarla, y la “mano” generalmente derecha que hace click en un mouse, o que paga su boleto para entrar a esos lugares o que es usada para autogratificarse mientras contempla con lujuria al objeto de su placer: se llama pornografía.

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La industria pornográfica a escala mundial se calcula en más de 30 billones de dólares anuales. Solo en Estados Unidos se estima en unos 13 billones por año. Todos los medios de comunicación han sido invadidos por este fenómeno de depravación social: televisión, cine, internet, celular, líneas telefónicas, dan fácil acceso a material pornográfico en cuestión de minutos. A partir de la década de los 80’s el consumo de pornografía se ha multiplicado astronómicamente a partir de varias decisiones de cortes estatales que consideran la restricción de la pornografía como una violación a la libertad de expresión.

Lo peor de todo es que ya no está limitada a material con adultos protagonistas. La pornografía infantil es férreamente perseguida por las autoridades federales; pero aun así, los niños siguen siendo explotados en este tipo de vicio adictivo. A propósito de niños, es desafortunado que también nuestros niños pueden tener acceso por medio de la internet cuando están haciendo sus tareas escolares. Entonces, comienzan con el vicio a muy temprana edad. La pornografía se define como toda actividad que usa materiales, fotos o actos sexuales, con el propósito de provocar la excitación sexual. Esto se puede lograr de muchas maneras, viendo una película llena de erotismo, leyendo una revista con imágenes sensuales, oyendo historias eróticas, y bailes eróticos. ¿Cuáles son los efectos de la pornografía? En términos generales, todo hombre que se esclavice con la pornografía tendrá una percepción irreal de lo que es la sexualidad y en base a esa ficción que existe solo en su mente, se relacionará con su pareja. Se mostrará insensible a los sentimientos de amor de la pareja por cuanto ve

a la mujer como un instrumento de placer o como un objeto sexual.

Diversas investigaciones sobre esta materia informan que aquellas personas que esAl respecto, investigadores de la “Funda- tuvieron expuestas a la pornografía no violenta, expresaron una menor satisfacción ción Nacional para la Investigación y con la apariencia física, el afecto, la Educación de la Familia de los curiosidad y el desempeño seLa Estados Unidos”, explican xual de su pareja. También pornografí que al estar expuestos a estaban más inclinadas a constantemente a la esclaviza a asignar una mayor impornografía seremos muchos s e r e s portancia al sexo, sin un más propensos a dehumanos , incluyen sarrollar tendencias compromiso emocional. do a hombre s y mujere y/o conductas sexuas El afamado escritor religiosos les distorsionadas, que John Flynn, escribió un dicen con como las adicciones seocer artículo sobre el tema de xuales o parafilias (trasa Dios. los daños que la pornogratornos sexuales). fía producía y los resume así: Por otro lado, la Asociación de ■ Se trata de algo potencialmente adicAndrología y Medicina Sexual publicó en la revista Psychology Today que “los jóve- tivo. Como tal puede obstaculizar la capanes que consumen pornografía con regulari- cidad de una persona para tomar decisiodad desde la adolescencia tienden a padecer nes claras; disfunción eréctil y pérdida de deseo cuando ■ Puede distorsionar poderosamente la alcanzan los 25 años. Los usuarios de por- visión de una persona sobre cuerpos, relanografía, tras muchos años de consumo, ter- ciones y sexualidad. minan por ‘adormilar’ la respuesta natural ■ Lleva a la gente a cosificar a los demás, de su cerebro a la estimulación sexual”. Por viéndolos como juguetes sexuales que exisello, la pornografía, podría disminuir la fete sólo para su propia satisfacción; licidad sexual de una persona. Diciembre 2013 37

Análisis ■ La influencia distorsionadora de la pornografía disminuye las oportunidades de los jóvenes de tener seguridad en sí mismo, ser felices y crear relaciones duraderas en el futuro. ■ Afecta por tanto su capacidad de ver la vida de forma verdadera, provechosa y sana.

Desde una perspectiva cristiana, la pornografía es una violación al séptimo mandamiento. Pero Cristo aclaró que es posible pecar de una manera más sutil. Donde quiera vamos, el mercado, la oficina, una fiesta y hasta en la iglesia, mientras cantamos y oramos, tanto hombres y mujeres podríamos tener la tentación de estar mirando con ojo codicioso a una mujer o a un hombre, y cometer adulterio en el corazón, violando así el mandamiento. Porque el problema está, no en el ojo o en la mano, sino en el corazón (la mente). La Biblia dice “Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él” Proverbios 23:7. Cuando ya el ojo y la mano entran en acción concreta, es porque desde hace mucho, la mente y el corazón han estado muy activos, y sin dominio o supervisión de una voluntad dirigida por principios morales.

En mi opinión, cuando Cristo habló de sacarse un ojo o de cortarse una mano, lo que él quiso decir, es que así como estamos dispuestos a hacer sacrificios extremos hasta estar dispuestos a perder un ojo o un brazo a fin de escapar con vida de una enfermedad letal, así hemos de estar dispuestos a pagar el precio que sea a fin de escapar

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de esa enfermedad moral del alma que es la corrupción de la mente. Un alpinista de Colorado, Aron Ralston, nos ilustra esto, cuando a sus 27 años, por un error o accidente, su brazo derecho quedo atrapado por una piedra en el cañón Blue John, cerca de Moab, Utah. Después de días y noches, sufriendo una terrible sed y deshidratación, se dio cuenta que solo

una medida drástica podía salvarle: cortarse el brazo. Con su navaja solo pudo cortar músculos, tendones y carne, pero no pudo cortar su hueso. Así que, con una piedra que alcanzo con su mano izquierda, quebró como pudo sus huesos en medio de dolores intensos y se arrastró hacia fuera del túnel donde estaba atrapado. Milagrosamente alguien pasaba por allí, y lo ayudo llamando a la ambulancia. Sabemos que señalar el problema es fácil; lo que necesitamos es soluciones. Y la solución para el problema de la adicción a la pornografía no es simple, ni sencilla; sin embargo, es posible. Reconocemos que el hombre no tiene solución al problema del pecado. Somos tan impotentes para vencer las malas tendencias del corazón, como lo seriamos para cambiarnos el color de la piel. La Biblia dice al respecto: “¿Mudará el etíope su piel, y el leopardo sus manchas? Así también, ¿podréis vosotros hacer bien, estando habituados a hacer mal?” Jeremías 13:23 Si bien, algunos pueden cambiar su conducta externa y aprender del dolor y de las consecuencias desastrosas de vicios y

adicciones de esa naturaleza, las tenden- provoca pensamientos de lujuria y lascivia. cias del corazón humano solo pueden ser Una buena idea es poner un bloqueo en refrenadas por el Espíritu Santo en nues- su computadora para que ningún niño ni tro corazón. Si usted está adicto a la poradulto tengan acceso a esta tentación. nografía, busque la ayuda de Dios Así como Job pudo, noy de consejeros sabios que le sotros podemos con la ayuden. Como Job haga un U n c o ayuda de Dios, prorazón pacto con sus ojos. De él e s clavo de la ponernos hacer se escribe: “Hice pacto pornografí nuestra parte, y con mis ojos; ¿Cómo, a no tiene paz. Dios cumplirá pues, había yo de miNuestros pensamie rar a una joven?” Job la suya. En Isaías ntos debe n ser disciplina 31:1. Los comenta26:3, dice: “Tú dos para ll e dores creen que Job v a r lo guardarás en coms a las cosas santas y se refiere aquí a que pleta paz a aquel puras. Solo había hecho un pacto Dios cuyo pensamiento puede hac consigo mismo, con sus er eso. en ti persevera; porque ojos, para no contaminar en ti ha confiado”. su mente viendo el cuerpo La meta es hallar deleite en desnudo de mujeres jóvenes. las cosas llenas de virtud. “Por lo demás, Quien desea liberarse de esta plaga social hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo debe comenzar con una firme decisión de apartarse de esa conducta destructora de honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo la salud física y mental. Es importante en- amable, todo lo que es de buen nombre; si tonces no exponernos a lugares, material hay virtud alguna, si algo digno de alabanimpreso, películas o websites que usen el za, en esto pensad.” Filipenses 4:8. cuerpo humano, especialmente de la mujer, como un medio de explotación sexual que por Lic. Norris Custodio

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Reflexión

Cambio de ruta hacia el 2014 Compartimos una colección de pensamientos que nos hacen pensar; reflexionando sobre aquello que nos ayude a tomar el timón de nuestra vida hacia un nuevo rumbo; dándole un nuevo enfoque y un nuevo significado a aquello que tenemos y apreciamos.

a canción dice: “ya lo pasado, pasado, no me interesa. Me olvide del ayer…” ¿Será así de fácil? Para unos si, para otros no. La verdad es que el 2013 es prácticamente un tiempo pasado, nos guste o no. No tenemos más remedio que mirar hacia el frente, en la misma dirección en que nuestros ojos están posicionados en la cara. Como dejarlo atrás y seguir hacia adelante: en ruta hacia el 2014. “Si tenéis algo en el pasado que siempre os perturba, una relación que salió mal, un error que cometimos y nos pesa sobre la consciencia, algo que dejamos sin terminar, lo primero que debéis hacer es perdonar y seguir adelante. Será un regalo para vos, y tal vez, para alguien más.”

“Cuando una puerta se cierra, otra se abre, pero muchas veces miramos tanto tiempo a la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros. El tiempo transcurre y más puertas se abren. Si la

puerta que queda atrás se cierra, no voltees a ver; si quedo abierta, no la cierres tú. La vida no es una poesía; tal vez necesites regresar. Mientras tanto, sigue hacia la siguiente. “Dejar algo atrás no significa darse por vencido; significa seguir adelante. Es una de las cosas más difíciles que una persona puede hacer. Nos aferramos a cualquier cosa que podemos tener en nuestras manos, y nos aferramos como si fuéramos a dejar de existir cuando la dejamos atrás. Renunciar a lo inútil no es cobardía sino renovación.”

“Dejar el pasado atrás no siempre significa abandonar un barco para subirte a otro. Si lo que tienes te beneficia, no lo cambies, no lo tires; solo mejóralo. Nadie nació con lo que ahora tiene; pero lo que tienes se te dio para que lo perfecciones. Y cuando lo mejores, habrás convertido lo que tienes hoy en algo del pasado, y le habrás dado vida para el presente y el futuro.” “Dejar el pasado no significa olvidar, eso sería irresponsabilidad. Dejar el pasado así no mas como pasado, puede poner en riesgo nuestro futuro. Pero podemos soltar lo que es carga; dejar que el pasado tome su lugar en el tiempo de la eternidad, pero no un lugar dominante en nuestra vida. Elegir solo aquellos recuerdos que harán más interesante y gozoso el siguiente capítulo del viaje.”

“A medida que envejecemos nos vemos obligados a cambiar nuestra forma de pensar. Nos vemos obligados a darnos cuenta de que dejar atrás significa aceptar las cosas que no pueden ser. Esto significa madurar y seguir adelante, no importa lo duro que se tenga que luchar contra sí mismo para conseguirlo. La ley universal que preserva la vida de la naturaleza es adaptarse o morir.”

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“Cualquier cambio, cualquier pérdida, no nos hace víctimas. Pueden sacudir tu vida, te pueden sorprender, te pueden decepcionar, pero no pueden impedir que actúes, debemos tomar la situación que se presente y seguir adelante. No importa dónde estés en la vida, no importa cuál sea tu situación, siempre se puede hacer algo. Siempre hay una elección y la elección puede ser el poder.”

“Nunca deje de lado la esperanza; un día verá que todo lo que siempre ha deseado por fin ha llegado. Va a mirar atrás y reír de lo que ha pasado. Reajustarse es un proceso doloroso, pero la mayoría de nosotros lo necesitamos en un momento u otro de nuestra vida.” “El que no puede cambiar su pensamiento nunca será capaz de cambiar la realidad. El cambio más significativo en la vida de una persona es un cambio de actitud. Las actitudes correctas producen acciones correctas. Quien continua con las actitudes que tiene, que no se queje por lo que consigue. Una actitud acida, invita a muchos baldes de agua fría. Así funciona la naturaleza.”

“No podemos cargar con el equipaje de viajes pasados junto con el equipaje del presente. Lo que en un pasado nos fue útil, puede que ahora nos sea una carga. De ahí la importancia de dejar marchar pensamientos, rencores, dolores y demás sentimientos que pueden ahogar el presente y, mucho peor, el futuro. Las malas experiencias no tienen por qué repetirse.” “Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá. Es injusto para con nosotros mismos mezclar nuestras experiencias de hoy con las del pasado porque eso sería sentarse en el pasado. Lo pasado fue un aprendizaje para lanzarnos en la conquista de un mejor presente.”

“Recordad que en esta vida todo es pasajero; disfrutad de lo que os rodea, pero no os aferréis a nada. No perdáis vuestro tiempo ni en llorar el pasado ni en llorar el porvenir. Vivid vuestras horas, vuestros minutos. Las alegrías son como flores que la lluvia mancha y el viento deshoja, pero la planta que las produjo no murió, volverá a florecer.”

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Compilación Popurrí Diciembre 2013 43

Reportaje

¡Ahora Si Puedes Estudiar!

cipio ayuda individualizada para adaptarse a la experiencia de la universidad”. “Sea que nuestros estudiantes provengan de uno de los vecindarios cercanos o de algún país lejano, esos estudiantes recibirán en CHU la ayuda que necesitan. Luego ya podrán aprovechar las ofertas académicas de MSU”, agregó.

n acuerdo de cooperación entre la Universidad Estatal Metropolitana de Denver (MSU, en inglés, pública) y la Universidad Colorado Heights (CHU, privada) beneficiará a estudiantes no tradicionales al permitirles transferir sus créditos de una universidad a la otra y tener acceso a consejeros especializados en ayudar a ese tipo de estudiantes, además de que ambas universidades ofrecen aranceles reducidos y servicios específicos para hispanos. El acuerdo, firmado el pasado 21 de octubre en el campus de CHU y considerado el primero de su clase para estas dos universidades, autoriza la transferencia de hasta 15 cursos, o unos tres semestres de estudios, de CHU a MSU y viceversa. Se anticipa que en el futuro cercano el número de cursos aumentará significativamente. Específicamente, MSU Denver se ha asociado con CHU para autorizar la transferencia de créditos de estudios generales y de cursos centrales de negocios para el título de Bachiller en Ciencia en cinco áreas

de negocios: contabilidad, sistemas de información y computación, finanzas, administración y mercadeo.

CHU sólo ofrece clases en negocios internacionales. Desde ahora, los créditos allí obtenidos podrán transferirse para el programa de Bachiller en Ciencia de MSU y ser aplicados a estudios de contabilidad, sistemas de información y computación, finanzas, administración y mercadeo.

“Los alumnos que de otra manera no podrían ingresar a la universidad ahora podrán hacerlo”, dijo Ann Murphy, decana de la Escuela de Negocios de MSU.

“Este acuerdo nos da la oportunidad de proveer opciones adicionales a los estudiantes a quienes nos esforzamos por servir”, afirmó Bjerkaas.

La cooperación entre MSU y CHU permite “remover las barreras percibidas para acceder a la educación superior, a la vez que fomenta una mayor diversidad de ideas y de orígenes culturales en nuestros programas”, comentó la decana.

Esas nuevas opciones incluyen acceso a más opciones de carreras y títulos, arancel (colegiatura) reducida para estudiantes internacionales y no residentes, y respaldo personalizado a los estudiantes.

Obviamente, los alumnos interesados deberán cumplir con los requisitos de ingreso y las normas académicas de ambas universidades, incluyendo las calificaciones mínimas necesarias que los estudiantes deben alcanzar para que los créditos puedan transferirse. Por su parte, Doug Bjerkaas, gerente de operaciones de CHU, aseveró que estudiantes universitarios no tradicionales (adultos, extranjeros, inmigrantes, o personas que son las primeras en su familia en llegar a la universidad) generalmente “necesitan al prin-

Otros beneficios son el uso de los dormitorios de CHU (de bajo costo) para estudiantes de MSU y el trabajo conjunto de consejeros en ambas universidades para asesorar adecuadamente a los estudiantes interesados. En la actualidad, MSU cuenta con 22,000 estudiantes. De ellos, casi el 20% son hispanos. Además, el 96% de todos estos estudiantes vive en el área metropolitana de Denver y la mayoría de sus 75,000 egresados se queda en Colorado después de graduarse. MSU Denver ofrece maestrías en contabilidad, enseñanza y trabajos sociales.

CHU tiene unos 400 estudiantes, con mayoría de hispanos, pero también con estudiantes de casi 50 países, representando unos 40 idiomas. CHU ofrece Bachillerato en Artes y Maestría en Administración de Empresas (MBA, en inglés) en negocios internacionales, así como un curso de inglés intensivo y de preparación para el examen de inglés como idioma extranjero “Somos universidades muy distintas, pero compartimos la pasión de educar a los jóvenes”, declaró Bjerkaas. En ambas universidades, el costo para estudiar de tiempo completo es de poco más de 5,000 dólares al año, sin que el arancel se incremente en el caso de estudiantes indocumentados. “Es una gran oportunidad porque ubica a los estudiantes en otro tipo de escenario. Va a ser una gran experiencia porque es una manera de tratar algo nuevo”, dijo Eril Rodríguez Aguirre, de origen mexicano y graduado de CHU que ahora continuará sus estudios en MSU Denver. Por su parte, Gabriela Sosa, también graduada de CHU, consideró que el principal beneficio será “poder ingresar a una univer-

sidad (MSU) en la que se ofrecen tantas especializaciones (55 en total)”.

cuanto a la aceptación de estudiantes indocumentados”, agregó.

“Pero también será algo muy bueno para los estudiantes de MSU cuando vengan a CHU y vean estudiantes de tantos países. Es como viajar al extranjero sin salir de Denver. Es una experiencia enriquecedora”, afirmó.

Se estima que en Estados Unidos residen 2,1 millones de estudiantes indocumentados de toda edad, según el Instituto de Políticas Migratorias (MPI, en inglés). De ellos, unos 65,000 completaron sus estudios secundarios en este país. Y de ellos, menos de 13,000 están actualmente enrolados en una universidad.

El acuerdo entre CHU y MSU se firmó tres días después de que otro centro de estudios terciarios local, la Universidad de Denver, organizase una conferencia, llamada “Manteniendo Vivo el Sueño”, para ayudar a universitarios indocumentados. “Necesitamos proveerles (a esos estudiantes) información correcta y valida a nuestros estudiantes indocumentados, algo que no siempre ocurre en las escuelas, a pesar de que existe una obvia necesidad de compartir esa información”, declaró Johanna Leyba, vicedecana de relaciones comunitarias del Centro de Excelencia Multicultural de la Universidad de Denver. “Se trata de algo muy importante porque la información cambia continuamente, por ejemplo, con la implementación del programa de acción diferida (DACA, en inglés), y porque todavía queda mucho por hacer en

Durante la conferencia, los jóvenes asistieron a presentaciones sobre la situación actual de la reforma inmigratoria, sobre las condiciones para participar del programa federal de acción diferida, las leyes inmigratorias vigentes, sobre grupos de apoyo para estudiantes indocumentados o de minorías, y sobre cómo iniciar o completar una carrera universitaria. “Nos entusiasma ver el creciente apoyo hacia estos esfuerzos, por lo que anticipamos que seguiremos proveyendo información a los educadores, consejeros, maestros y administradores y seguiremos colaborando con otras organizaciones para el beneficio de los estudiantes de Colorado”, declaró Leyba.

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por Francisco Miraval Diciembre 2013 45

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