La Buena Vida Junio 2021 by La Buena Vida Magazine

SOCIEDAD Y CULTURA

CONSUMIDOR

¿A los cuántos años baja el costo del seguro de auto? Las aseguradoras consideran una serie de factores para calcular cuánto pagarás por tu cobertura. Si estás buscando seguro de auto barato, es importante que entiendas cuales factores afectan el costo de tu póliza.

nvestiga tus opciones con otras aseguradoras y tipos de cobertura para que no te quedes con la primera opción que encuentres. Lo mejor es obtener tarifas de varias compañías y responder todas las preguntas que tengas. A la hora de elegir el deducible, hay algunos detalles que afectan tu pago mensual, como cualquier cobertura adicional que añadas o si has realizado algún reclamo Analiza con cuidado qué te ofrece cada póliza y compara entre otras aseguradoras del mercado para evitar que no tengas la protección que buscas o necesitas. Esta es la manera más efectiva de ahorrar en tu seguro de auto. Aunque es importante que no pagues de más por coberturas que no necesitas, si conduces un auto nuevo, lo mejor es pagar un seguro que cubra todos los escenarios posibles. Si tu auto tiene varios años, eso no será necesario. Debes evitar que a fin de año pagues más en pólizas en comparación al valor de mercado de tu auto.

Ten en cuenta los conductores y su edad Si limitas el número de conductores, podrías bajar las tarifas. Generalmente, los conductores mayores tienen menos accidentes que los menos experimentados, especialmente los adolescentes. Por lo tanto, las aseguradoras cobran una prima mayor a las personas jóvenes que manejan.

Los tipos de autos Compra un auto que no sea costoso de asegurar. No es lo mismo una póliza para un sedán nuevo que para un auto familiar. Un auto sencillo cuyos estándares de seguridad estén certificados por la marca e instituciones internacionales, te ahorrará dinero en primas y deducibles. Los deportivos, las limusinas y los carros exóticos son caros de asegurar. Si deseas pagar menos en tu seguro, entonces una SUV o cualquier otro auto familiar es la mejor opción, y más si cuenta con altas calificaciones de seguridad.

Dicho esto, algunos modelos y marcas son más caros de asegurar que otros, dependiendo de muchas variables, tales como la posibilidad de robo, el costo de reponer el auto, el costo de las reparaciones y las características y desempeño de seguridad del auto. Cosas como el tamaño del motor puede influir en cuánto pagarás por el seguro, aunque sea el mismo modelo o marca que otros. Autos con dispositivos de seguridad de alta calidad podrían calificar para algunos descuentos en las primas. Las aseguradoras no sólo consideran qué tan seguro es el auto, sino también qué tanto daño podría infligir en otro vehículo. Si tu auto tiene una mayor posibilidad de infligir mayor daño a otro o sus conductores y pasajeros en un accidente, es posible que paques una mayor prima de seguro de responsabilidad civil. Manejar autos con alta calificación en cuanto a la protección del conductor y los pasajeros podría traducirse en ahorros en seguros.

Considera pagar un deducible más alto Este es uno de los métodos más fáciles que puedes usar para pagar menos en tus primas. El deducible es el costo que debes cubrir en caso de una pérdida asegurada si tienes un accidente de auto. Son una forma de compartir el riesgo entre la aseguradora y el titular de la póliza. En general, cuanto mayor sea el deducible, pagarás menos por una póliza de seguro.

Por ejemplo, al aumentar tu deducible de $200 a $500, podrías reducir tu cobertura por choque y para otros daños adicionales (comprehensive) entre un 15 y 30%. Si tomas un deducible de $1,000, podrías ahorrar un 40% o más.

Tu historial de manejo Si demuestras que eres un buen conductor que evita los riesgos, tu póliza tendrá un costo menor. Pero si tienes un historial de accidentes, infracciones, multas o no tienes un lugar adecuado para estacionar tu auto, tendrás que gastar mucho más para obtener una respuesta de tu aseguradora.

Calcula cuánto manejas Algunas aseguradoras de auto ofrecen descuentos para aquellos conductores que al año acumulan pocas millas recorridas. Esto se debe a que, entre más millas recorridas, hay más posibilidades de que sufras un accidente. Si usas tu auto para trabajar o recorres una distancia larga para ir a tu lugar de trabajo, pagarás un poco más. Ahorra dinero en tu seguro desde el principio con Aztec Insurance. Pide tu cotización gratuita en línea, por teléfono o visítanos hoy mismo. Si tienes más preguntas acerca de la cobertura de tu póliza, en Aztec Insurance podemos ayudarte. Llámanos al (303) 455-5111 y uno de nuestros asesores responderá todas tus preguntas con gusto. • Por Aztec Insurance Agency

¿Necesitas la mejor póliza? En Aztec Insurance podemos ayudarte, visita www. aztecinsurancecolorado.com o contacta a nuestras oficinas para una consulta gratis en español. Tenemos los planes más adecuados.

AÑO 8 • JUNIO 2021

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DINERO Y NEGOCIOS

EDUCACIÓN

CIENCIA Y TECNO

OPINIÓN

GASTRONOMÍA

HISTORIA

NOTA DEL MES

COMUNIDAD

¿A los cuántos años baja el costo del seguro de auto?

Rutina coreana para una piel de diez

Esto debes hacer luego de un accidente de auto

¿Puedes trabajar en Uber o Lyft sin documentos?

5 Tratamientos básicos para unas piernas de verano

KAKEBO: El método japonés para aprender a ahorrar

Un implante cerebral permite escribir con la mente

Mitos y realidades del teflón ¿Realmente es malo?

¿Cuáles son las señales de que tendrás un ataque al corazón?

Cómo desintoxicarte de los alimentos muy procesados

Las 10 curiosidades más sorprendentes de La Casa Blanca

5 Hechos clave sobre el ataque cerebral

7 Consejos para cuando pierdes toda tu motivación

¿Por qué mentimos?

Mala educación y falta de modales ¿A qué se deben?

La vana ilusión del bipartidismo

La histeria colectiva en la historia

Cómo mantener su vehículo seguro de robos

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SOCIEDAD Y CULTURA

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BELLEZA

Rutina coreana para una piel de diez

gual que nos educan en alimentación y vida saludable, ¿Por qué no nos educamos en la salud de nuestra piel? Al fin y al cabo es nuestro hogar, donde viviremos toda nuestra vida, y estoy segura que a todos nos gustaría lucirla lo mejor posible. Pues bien, después de mucho estudio, aprendizaje y curiosear sobre nuestros vecinos, hemos sacado en claro que su rutina de belleza se compone de una serie de pasos, algunos imprescindibles y otros menos, pero que deben cumplirse con regularidad para que nuestra piel se vea de diez. A lo largo de este artículo te explicaremos los conceptos a medida que vamos descubriendo cada paso. Desde la limpieza hasta la base de maquillaje.

Doble Limpieza/triple limpieza Es el primer paso de cualquier rutina de belleza y, bajo nuestro punto de vista, es el más importante. Consiste en realizar una primera limpieza para eliminar el maquillaje y restos de suciedad del rostro con un aceite limpiador o desmaquillante con base oleosa. Tras esta primera limpieza, continuamos con la segunda limpieza, utilizando un limpiador de base acuosa. La triple limpieza abarca un tercer 6

Desde hace unos años, la rutina coreana se ha vuelto viral. Pero, ¿A qué se debe? ¿Por qué se ha vuelto tan conocida? Sabemos que la piel de las orientales es envidiable, incluso parece que el tiempo no pasa por ellas. Esto se debe a una educación muy temprana del cuidado de la piel. producto dedicado solamente a la limpieza de zonas de ojos y labios. Limpiar o desmaquillar la zona de los ojos y labios en primer lugar, hará que la limpieza del rostro sea mucho más efectiva y rápida. Para cerrar el ciclo de la limpieza facial, añadiremos un tónico a nuestra piel, masajeándola suavemente con un disco de algodón impregnado en el tónico que mejor convenga a nuestro tipo de piel.

Exfoliación Este paso no hay que cumplirlo diariamente porque podrías dañar nuestra piel. La exfoliación debe realizarse entre 1 y dos veces al mes, dependiendo del tipo de piel, para eliminar residuos de células muertas o y dar paso a una nueva capa de piel más joven y renovada. La exfoliación es uno de los pasos «mágicos» que harán que tu piel luzca mucho luminosa y tersa.

Esencia/Sérum ¿Pensabas que eran sinónimos? No , no lo son. Se diferencian en la densidad y la formulación. El sérum es más denso que la esencia y está formulado para tratar un aspecto concreto de la piel, como por ejemplo las manchas. Pero, la esencia es un poco menos espesa y está compuesta de diferentes activos que ayudan a nutrir tu piel y a regular el PH.

Mascarillas hidratantes Las mascarillas tampoco debe usarse diariamente. Dependiendo del tipo de piel, puedes usarla de 2 a 3 veces por semana. Las más famosas son las Mask Sheet o mascarillas de papel de un solo uso. Tienen la forma del rostro para que puedas ajustar e hidratar tu piel al completo gracias a los activos de los que está impregnada. También encontrarás las Sleeping Mask que están compuestas por ingredientes que trabajan mientras descansas. Normalmente son activos que necesitan trabajar durante varias horas seguidas para que tu piel se vea más radiante, jugosa e hidratada a la mañana siguiente.

Protección solar (bbcream /cc-cream) La protección solar es imprescindible tanto en invierno como en verano y es el paso más importante de todas las rutinas de belleza. Cualquier profesional del maquillaje y la cosmética te dirá que es el producto estrella para la piel y la elasticidad. Hoy en día hay productos que incluyen protección solar al mismo tiempo que aportan otros beneficios: ¿Sabes diferencias entre BB Cream y CC Cream? Te lo explicamos. Las BB Cream es un producto maravilloso, de los que decimos

que son mágicos, porque ayuda a cubrir imperfecciones, iluminar, proteger la piel del sol y dar un toque de color. Algunas, de las más novedosas, también incluyen propiedades anti-manchas y anti-edad. También podemos encontrar en el mercado las BB Cream en formato Cushion, que deja un acabado mejorado y más profesional. Por otro lado, la CC Cream tiene la misma función que la anterior pero incrementando la parte de color/base de maquillaje, por lo que se obtiene un resultado mucho más cubriente.

Bruma Facial/Mist Es el aliado perfecto para mantener la hidratación completa durante todo el día. Se utiliza rociando el rostro con el producto (con o sin maquillaje) para dotarlo de hidratación. Gracias a su tamaño bolsillo, es perfecto para utilizarlo en cualquier parte. No es necesario masajear el rostro tras la aplicación. • Por Dra. Emma Reyes Oviedo. Especialista en dermatología

SOCIEDAD BIENESTAR Y CULTURA

AÑO 8 AÑO • NOVIEMBRE 8 • JUNIO 2020 2021

ENTÉRATE

SOCIEDAD Y CULTURA

AÑO 8 • JUNIO 2021

RINCÓN LEGAL

¿Puedes trabajar en Uber o Lyft sin documentos? Es fácil pensar que para trabajar para una de estas compañías solamente sea necesario tener un carro y una licencia de manejo pero para responder esta pregunta es importante que veamos dos cosas, que te contamos en este artículo.

sas dos cosas que se deben tener en cuenta son en primer lugar, saber cual es la política de estas compañías con respecto a los requerimientos para trabajar con ellos y, segundo, que plantean las leyes del gobierno estadounidense con respecto a trabajar sin papeles. Tanto Uber como Lyft no explican públicamente las reglas para las personas que no tienen documentos o incluso para los que tienen residencia u otro tipo de visa y no son ciudadanos. Aquí trataremos de explicar un poco este tema y si tienes opciones de convertirse o no en un conductor para alguna de estas dos plataformas. En Estados Unidos muchas empresas utilizan un programa que se le conoce como el E-verify que sirve para verificar si una persona puede trabajar legalmente en este país. Uber realiza una verificación de antecedentes utilizando el número de Seguro Social del aplicante. Esto quiere decir que Uber utiliza un programa similar al E-verify para determinar si puedes trabajar legalmente. Además del seguro social también necesitas una licencia de conducción que haya sido emitida en los Estados Unidos. En muchos estados para poder obtener una licencia de conducción se debe demostrar que se está legalmente en el país. En otros estados como California o Connecticut, por 10

tienes esa documentación, no te arriesgarse utilizando documentos falsos y asesorate con un abogado para ver qué opciones legales puedes tener para obtener algún beneficio migratorio y mejorar tu estatus, ya sea por medio de una visa de trabajo, una visa u, un asilo, entre otros.

Consulta con un abogado de inmigración ejemplo, se puede obtener una licencia aun siendo un inmigrante indocumentado. Pero volvemos al punto inicial, y es que aun teniendo la licencia de conducir te faltaría tener el número de seguro social para ser elegible y poder trabajar en Uber o en Lyft.

extrajera sin seguro social pueda trabajar en este país, ya sea que vienen con una visa de estudiante o de turista, o que sean indocumentados. Algunas consecuencias de trabajar sin papeles para un indocumentado, algunas podrían ser:

Con Lyft son muy similares los requerimientos. Con ellos también necesitas tener un número de Seguro Social, además de una licencia de conducir que haya sido emitida dentro del estado donde deseas operar el vehículo y que tenga al menos un año de antigüedad.

▶▶ Perder el trabajo inmediatamente sin ninguna compensación

No es un secreto que algunos indocumentados utilizan el seguro social chueco o de otra persona para poder trabajar, pero este tipo de maniobras fraudulentas puede traer consecuencias legales muy graves, como ir a parar a una cárcel y ser deportado.

En conclusión, según lo que te hemos explicado hasta ahora, la respuesta a la pregunta de si ¿puedes trabajar en Uber o Lyft sin documentos? Es no. No puedes trabajar en Uber o Lyft si eres indocumentado porque debes de proveer la documentación adecuada a estas empresas para que te permitan calificar como apto para estos trabajos. Si no

El gobierno de Estados Unidos no permite que ninguna persona

▶▶ Ser deportado ▶▶ Ir a la cárcel ▶▶ No tener derecho a los beneficios del seguro social

La ley de inmigración es complicada. Los errores pueden tener un efecto irreversible en su estatus de residencia y su visa, por lo que te recomendamos consultar con un abogado de inmigración antes de solicitar para conducir para Uber siendo indocumentado o incluso si eres residente. • Fuente: listalegal.com

No está solo, en Gaiennie Law Firm le ofrecemos una consulta gratis y en español, y le escuchará para evaluar sus opciones legales. Sólo llámenos al (303) 455-5030 y estaremos encantados de brindarle asistencia.

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ESTÉTICA

5 Tratamientos básicos para unas piernas de verano Las piernas reaparecen en primavera sin medias. La prueba de fuego de cara al verano. Estos son los cinco tratamientos imprescindibles para unas piernas de infarto.

con la vida sedentaria o los tiempos prolongados de pie, mejora notablemente con la combinación de Mesoterapia Vascular y Presoterapia Neumática. La primera reduce el edema y estimula la circulación ralentizada gracias al cóctel venotónico que se introduce bajo la piel con microagujas. La segunda, que se aplica inmediatamente después, elimina toxinas y líquidos retenidos de forma inmediata. Los paseos a velocidad moderada que se prescriben como mantenimiento, mejoran la penosa sensación de ir arrastrando los pies.

Várices que se ven y mucho

oner a punto las piernas para el verano y poder lucirlas sin medias y sin complejos nada más empezar la primavera necesita de un abordaje 180º. Aquí te presentamos los cinco tratamientos para lucir tus piernas.

¿Piernas rugosas y faltas de luminosidad? Si la falta de brillo, la deshidratación y la piel descamada, es el aspecto que ofrecen tuss piernas, hay que recurrir a un tratamiento que mejore su dermis desvitalizada y su epidermis deshidratada, debido a la mala circulación. Tratamiento: La mesoterapia virtual, un procedimiento más eficiente que las cremas para desenfundar las medias sin que la textura 12

Venita aquí o ramillete allá. La constante presión estrogénica en la mujer explica la presencia de estos capilares en las piernas, que adquieren una repentina relevancia bajo el vuelo de la falta. cutánea delate en primavera, lo que el descuido ha hecho por ellas en el invierno. Se realiza en sesión única, introduciendo ácido hialurónico en profundidad y en toda la superficie.

Tratamiento:

El mantenimiento, que consiste en una exfoliación semanal y la prescripción de aceites esenciales con ácido hialurónico, resulta más agradecido que la aplicación de un autobronceador o de una hidratante corporal, que la piel no absorbe bien en estas condiciones.

Son reincidentes y empeoran con los embarazos o la ingesta de anticonceptivos orales, pero se eliminan con láser Neodimio-Yag, que las liquida en una sola sesión gracias a la Terapia Fotodinámica de Varices. Aplicado en movimiento sobre la piel afectada, requiere menos potencia para coagularlas, gracias a la espuma fotosensibilizante de Polidocanol, que se infiltra previamente en los vasos sanguíneos bajo control ecográfico.

¿Piernas hinchadas?

Vello no deseado

La retención de líquidos por mala circulación explica las piernas hinchadas que muchas veces nos acompañan. Tratamiento: La pesadez que dificulta nuestros pasos y que se relaciona

Tratamiento: Desentenderse de la población capilar en las piernas y hacerlo de una sola vez para dos meses y medio, sólo es posible con la Depilación Médica Láser, que libera de repasos periódicos, situaciones limitantes y faldas comprometidas.

Una piel limpia de vello es una piel suave al tacto y a la vista, que se puede conseguir con el diagnóstico preciso y la selección del láser ideal para cada caso, evitando rebrotes de vello miniaturizado, tan difícil de eliminar a posteriori. La depilación meticulosa y uniforme del área a tratar es un cometido de médicos y sanitarios expertos, que aseguran el mejor resultado estético con la menor molestia posible.

¡Oh! Celulitis no invitada Las piernas, como los muslos o los brazos, son zonas de preferencia para la celulitis. El 90% de las mujeres la presenta en la cara interna de los muslos, cuya finísima piel puede evidenciar su fibrosis característica. El simple cruce de las piernas al sentarse, con la presión de una pierna sobre la otra, es suficiente para mostrar bajo la falda, un resquicio de nódulos que protuberan y fibras que socavan, dando lugar al relieve característico de la piel de naranja. Tratamiento: La Ozonoterapia, combinada con Ondas de Choque, es un tratamiento que no sólo reduce centímetros, sino que actúa de forma exprés contra todos los factores implicados en el desarrollo de la celulitis (circulación, toxinas, grasas, fibrosis). • Por Dra. Nuria Escoda. Médico estético

Para más información, visite agelessindenver.com o contacte al personal del Dr. Kim llamando a Colorado Aesthetic & Plastic Surgery al (303) 741-3131 para obtener una consulta gratuita. Podemos ayudarle en español.

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DINERO Y NEGOCIOS

KAKEBO El método japonés para aprender a ahorrar El ahorro es fundamental en tiempos de incertidumbre como los actuales. Fomentarlo en cualquier ámbito es positivo y beneficioso para aquellos que toman la decisión de mirar al futuro desde el presente. Todo cuenta, por eso pensamos que este método te será muy eficaz para lograrlo.

Seis pasos saber cómo funciona el Kakebo:

▶▶ Extras: emergencias, gastos especiales.

1.- Anotar los ingresos: Desde el sueldo hasta cualquier variable (comisiones, propinas…).

¿Cuál es el origen del Kakebo?

2.- Controlar los gastos fijos: luz, gas, agua, wifi, gimnasio…

a dificultad para ahorrar con la que se enfrentan multitud de personas es algo muy común. Y es que gestionar adecuadamente los recursos disponibles se ha convertido en una necesidad. Suprimir gastos superfluos o minimizar costes con un poco de imaginación pueden ser el salvavidas del bolsillo para más de uno. En Japón llevan muchos años utilizando un método para mantener las cuentas personales a raya. Se trata del Kakebo, que significa “libro de cuentas para la economía doméstica”. El objetivo de este manual no es otro que ahorrar cada vez más y mejor. ¿Funciona? Depende de la constancia de cada uno. Si uno no se hace trampas al solitario y es constante en su empeño de querer saber en qué se gasta cada céntimo a lo largo de un período determinado de tiempo, el método brindará sus frutos.

3.- Objetivo de ahorro: ¿Cuánto se quiere ahorrar? Debe ser un objetivo asumible.

¿Cómo funciona el método Kakebo? En realidad se trata de un método de ahorro muy sencillo que rezuma sentido común. Formalmente es un cuaderno en el que conviven un calendario y una agenda, donde se anotan cada uno de los gastos que se llevan a cabo a diario. ¿Fácil, verdad? La única dificultad, y no es baladí, es no engañarse uno mismo. Todo debe ser anotado. Todo. ¿Que me compro un ordenador? Anotado. ¿Que me compro un chicle? También. Ahí está la clave. Con Kakebo uno puede decidir cuánto quiere ahorrar cada mes, anotando todos los gastos e ingresos, organizando todas las compras que se realicen por categorías, examinando los resultados semanalmente. Dicho en otros términos, uno tratará de organizar sus gastos personales y para ello, de manera periódica, irá apuntando en qué vuela su dinero a diario.

4.- Establece un presupuesto: ¿Qué dinero puedes gastar semanalmente? 5.- Haz balance: ¿Has logrado los objetivos? 6.- Rectifica: Si detectas errores en tus gastos, cambia de hábitos y vuelve a empezar. Todos aquellos que han utilizado este método explican que el resultado es sorprendente, que se puede ahorrar aunque ni por asombro lo creían posible. Las categorías de gastos en Kakebo se corresponden con los siguientes apartados: ▶▶ Supervivencia: gastos indispensables para alimentación, salud, transporte, etc. ▶▶ Ocio y vicio: gastos relacionados con el tiempo libre. ▶▶ Cultura: enriquecimiento cultural y físico.

Se trata de un invento centenario. El primero se puso a la venta en Japón en 1904 y lo creó Motoko Hani, a quien se considera la primera mujer periodista del país. Fundó una revista femenina, la más antigua en territorio japonés, que se llamaba La Compañera de la Mujer. De hecho, tanto el Kakebo como la publicación que dirigía, tenían como objetivo que las mujeres japonesas llevaran el control de la economía doméstica. De algún modo, Motoko Hani entregaba herramientas a las mujeres para ganar independencia en una sociedad por aquel entonces en pleno proceso de modernización. Los defensores de este método aseguran que te hace más consciente de en qué gastas el dinero y te obliga a pensar en cuáles son tus metas para que tu ahorro sea más efectivo. El margen de ahorro, escribe, puede alcanzar hasta el 35% de tus ingresos. ¿Te atreverías a intentarlo? • Por Laura Quiroga. Coach de finanzas personales

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CIENCIA Y TECNO

Un implante cerebral permite escribir con la mente

Unos sensores en el cerebro de un tetrapléjico han capturado la actividad neural mientras imaginaba que escribía y la han convertido, letra a letra, en texto. Esto es un gran avance científico y aquí te contamos más.

nvestigadores de la Universidad de Stanford han optimizado un software de inteligencia artificial con un dispositivo llamado Interfaz Cerebro-Computadora, implantado en el cerebro de un hombre con parálisis de cuerpo entero. Ello, con la intención de convertir los pensamientos del hombre en texto en una pantalla de computadora.

de prescribir movimientos finos una década después, aunque el cuerpo haya perdido su capacidad para ejecutar esos movimientos”. Señaló Frank Willett, coautor del estudio e Investigador de la Universidad de Stanford, quien subrayó que replicar los movimientos de escritura a mano es un gran desafío para cualquier sistema operativo.

Según los investigadores, la nueva técnica usa un software para convertir movimientos de escritura a mano o algún tipo de intento de actividad cerebral en texto de una pantalla. Como parte de sus pruebas, el equipo trabajó con un participante de 65 años (llamado T5 en el estudio) que quedó paralizado del cuello hacia abajo por una lesión de médula espinal.

Ahora, la próxima innovación para los investigadores de la Universidad de Stanford liderados por Willett es acercarse a veinte palabras por minuto. “Tendemos a hablar alrededor de 125 palabras

Los investigadores comenzaron colocando dos implantes de chips cerebrales en la corteza motora de T5, la parte del cerebro que controla el movimiento. Al participante se le indicó escribir con un bolígrafo en papel, los chips cerebrales enviaron una señal neuronal donde un algoritmo con IA decodificó el mensaje. El resultado final fue que T5 alcanzó una velocidad de escritura de aproximadamente 18 palabras por minuto con un 94,1 por ciento de precisión. Comparativamente, un adulto de una edad similar es capaz de escribir 23 palabras por minuto en un teléfono inteligente. “Hemos aprendido que el cerebro conserva su capacidad 18

de personas alrededor del mundo. Asimismo, los investigadores afirman que combinar la nueva técnica con un sistema de implantes de chips podría ayudar a los pacientes con parálisis a comunicarse más rápido y de manera más efectiva. Ello incluye personas con lesiones de la médula espinal o la enfermedad de Lou Gehrig o aquellos quienes han sufrido accidentes cardiovasculares.

¿Realmente se puede leer la mente?

uno de los métodos más populares de escáner, el de imágenes por resonancia magnética funcional o IRMf, mide los cambios del flujo de sangre en una región del cerebro, no las neuronas directamente. Los investigadores lo usan cuando quieren entender qué parte del cerebro está involucrada en una tarea particular. Pueden colocar a la persona en un escáner y ver cuáles áreas se activan.

Iluminando al cerebro Lo que se infiere es que las partes que se 'encienden' son importantes para esa tarea, pero las imágenes y la frase "encender el cerebro" puede llevar a interpretaciones que van más allá de lo interpretado. La neurocientífica Molly Crocket de la University College London explica que, aunque IRMf es extremadamente útil, estamos muy lejos de poder leer la mente de un individuo con un escáner.

por minuto y esa es otra dirección emocionante que complementa la escritura a mano”. De poder combinar ambos sistemas, podrían ofrecer aún más opciones para que los pacientes con parálisis cerebral puedan comunicarse eficazmente.

Muchos hemos visto las imágenes y leído las historias: una bella foto de un cerebro con un área iluminada y nos indican que se descubrió algo fundamental para procesos como el miedo o la felicidad.

Estos nuevos hallazgos publicados en la revista Nature podrían impulsar nuevos avances que beneficien a cientos de miles de estadounidenses y a millones

Son tantas las noticias de este estilo que es fácil pensar que se ha develado mucho más del misterio de la mente de lo que es verdad. La tecnología es impresionante pero

"Existe la idea equivocada de que uno puede ver la información que nos dan esas imágenes del cerebro y saber qué se está pensando o sintiendo. Pero no es así. Lo que se ha hecho es un estudio que nos dice algo sobre el cerebro pero lo que el público realmente quiere es dar el brinco y entender la mente. • Por Sarah Romero. Periodista de ciencia y tecnología

DINERO Y NEGOCIOS

Cómo atraer dinero a tu vida Muchas veces nuestra falta de dinero se traduce en una falta de habilidad para atraerlo. O peor aún, una costumbre de rechazarlo y expulsarlo de nuestra vida. Pero quizás te preguntas: ¿Cómo hago para atraer dinero a mi vida? Pues, a través de estas 5 técnicas:

Técnica 3: Toma el control total de tus finanzas

Cómo reaccionarías si te aseguro que atraer dinero a tu vida es sencillo? Supongo, que te tomaría por sorpresa, ¿verdad? —Si es tan sencillo, ¿por qué no estás ahora mismo atrayendo dinero? ¿Por qué no disfrutas ya de dicha riqueza? ¿Por qué no todo el mundo es rico? ¿Por qué hay que trabajar tanto para ganar dinero? En primer lugar me gustaría que pienses por un momento en el siguiente concepto: La riqueza no se agota, se crea como consecuencia del desarrollo personal y humano. Es posible acceder a ella sin restricciones.

Técnica 1: Entrar en armonía con la abundancia Muy seguramente desde pequeño te enseñaron que está mal ser ambicioso con el dinero, que el dinero corrompe a las personas, o que el dinero es la raíz de todos los males. El dinero es una herramienta y depende de ti si lo usas para bien o para mal. Entonces, debes 20

Si tú tienes el control de tus finanzas, sabes cuánto ganas, cuánto gastas, en qué te lo gastas, qué porcentaje va para gastos de todos los meses, qué porcentaje estás colocando en diversión, en lujos o en otras cosas… … Ahí es donde puedes tomar el control y adquirir el hábito de acercarte cada vez más a la abundancia. comprometerte con aceptar el dinero que llegue a tu vida. Afortunadamente existen muchísimas maneras de ganar dinero de forma honesta y de ganar de hecho millones de dólares legal y moralmente, contribuyendo positivamente con la vida de otras personas. Y ese debería ser tu enfoque, enfócate en lo que tienes y no en lo que no tienes.

Técnica 2: Hacer algo para ganar dinero Puedes hacer ciertas cosas para atraer dinero, pero tienes que trabajar, tienes que llevar a cabo actividades, tienes que al menos abrir un negocio, vender algo, negociar. Es decir, todo el tema de tu mentalidad y de entrar en armonía con la abundancia, es una herramienta para propulsar ese éxito. Sin embargo, el éxito debe estar dirigido primero que todo hacia un destino y segundo, debe ir en un vehículo hacia allá.

Porque cuando tienes ese control, sabes lo que estás haciendo y por qué, y puedes tomar decisiones, aprovechar oportunidades y ver cosas que de otra manera no detectarías.

Técnica 4: Elimina por completo el «No Puedo» Muchas personas dicen: «Pero ¿cómo hago para ganar dinero? No puedo, no sé cómo, no tengo idea, no tengo un título, no tengo -esto«, «No tengo«, «No tengo«, «No tengo» y se enfocan en todas las razones por las cuales no pueden… En vez de pensar: «Ok, no tengo un título, no tengo -esto-, pero ¿Cómo puedo hacerlo?» Cambiar el «no puedo» por «CÓMO PODRÍA». Es decir, cambiar tu mentalidad cerrada y de escasez, por una que te haga pensar: «De qué manera puedo solucionar este problema«. Porque cuando te habitúas a pensar siempre en términos de cómo puedes resolverlo, eso se

trasmite prácticamente a todas las áreas de tu vida. Y cada vez que tienes un problema, un un obstáculo, tu mente inmediatamente va a responder con una solución. No con un sentimiento negativo y de escasez.

Técnica 5: Invierte en ti El activo más valioso para tu libertad financiera, para tu prosperidad: Es tu mente, tu cerebro. Es tu actitud, tu toma de decisiones, tu autocontrol emocional, la manera en que haces las cosas. Cuando no actualizas esa biblioteca mental de las últimas estrategias, es muy fácil que te veas en un callejón sin salida, en un bloqueo. Es muy fácil que tú no veas una oportunidad en esta nueva era y es muy fácil que te quedes pensando: «Pero es que yo no sé de computadores, o yo no sé de -esto-, o yo no sé de -lo otro-» ¡Pues claro! Porque seguramente no estudias, no aprendes todo el tiempo y no te actualizas en. Entonces, para atraer dineroa tu vida, invertir en educación es una de las cosas más importantes que existe. • Por Joan Ferreira. Experto en finanzas

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GASTRONOMIA

Mitos y realidades del teflón ¿Realmente es malo?

Aún no tires tus sartenes de teflón por rumores que viste por ahí, o que te dijeron. Aquí te decimos si realmente es malo.

olytetrafluoroetileno. Ese es el nombre técnico de lo que hoy conocemos como teflón -que por cierto, es una marca registrada-, pero para evitar esta palabra dificil, optemos por su abreviatura PTFE.

cidas por su calidad y resistencia, aunque son mucho más caras que las de teflón. Si te interesa, puedes revisar nuestro análisis de las mejores sartenes sin teflon.

¿Cómo se si mi sartén tiene teflón?

¿De dónde surge el rumor de que el teflón es tóxico? Todo empezó en Estados Unidos, cuando la Agencia de Protección Medioambiental emitió un informe alertando de los altos índices de sustancias perfluoroalquiladas (PFAS) que se acumulaban en el ambiente y coincidía con las zonas en las que se fabricaba el teflón y otros elementos antiadherentes. Las PFAS tienen muchos usos, por ejemplo, los revestimientos antigrasa para productos de papel como los desechables para hamburguesas, bandejas para comida de cartón o vasos de papel, abrillantadores de suelos, etc. Esta sustancia es un polímero -un tipo de plástico- que se fabrica desde los años 50 y a lo largo de este tiempo se ha diseminado por el medio ambiente, tanto en aguas como en el subsuelo; así, llega a los seres humanos por medio de algunos alimentos como mariscos o carne. Cuando las PFAS entran al organismo aunque sea en bajas concentraciones, se acumulan en los tejidos y actúan como un disruptor endócrino que imita el efecto de las hormonas. Debido a esto se le ha asociado con diferentes tipos 24

de cáncer, problemas tiroides y esterilidad tanto en animales como en seres humanos.

bajo y es más probable que entre mediante el consumo de alimentos contaminados por estas industrias.

Entonces, ¿hace daño usar el teflón?

Incluso si llegaras a ingerir un trocito de teflón tu cuerpo la eliminaría por medio de las heces. En conclusión, las PFOA son tóxicas y cancerígenas y ya están en desuso en la industria de los sartenes. El teflón o PTFE no es tóxico y solo se debe cuidar que nunca exceda la temperatura indicada.

La respuesta es no y esto tiene una explicación. El PTFE o teflón no es tóxico en sí, solo a temperaturas más altas de los 260°C podría ser dañino ya que comienza a descomponerse y emitir diferentes gases, entre ellos algunos tóxicos. Las PFAS se usaban en la industria de los sartenes para “pegar” el teflón (o PTFE), es decir, los alimentos no tienen contacto directo con esta sustancia ya que queda por debajo. Sin embargo, su uso es casi nulo; de hecho agencias de seguridad sanitaria y alimentaria de Estados Unidos y Europa han comprobado esta información en las distintas fábricas de utensilios de cocina. Esto quiere decir que el aporte de PTFE por medio de un sartén al organismo es extremadamente

¿Hay sartenes antiadherentes sin teflón? Podemos conseguir sartenes elaboradas con recubrimientos de titanio, zafiro o diamante, aunque algunas podrían tener pequeñas cantidades de PTFE. No obstante, recuerda que este material está libre de peligros para tu salud. Los costes varían según la marca, la calidad del material y los procedimientos usados para unir el recubrimiento al material de la sartén, de acero o aluminio. Por ejemplo, las sartenes con recubrimiento de titanio son cono-

Muchas marcas de sartenes tienen en sus etiquetas las especificaciones de composición y elaboración de los productos. Esto lo podrás verificar al leer la información del fabricante, allí especificará si contienen o no PFTE. La mayoría de las que no lo contienen son de cerámica.

¿Cómo se si mi sartén tiene PFOA o PFTE? Aunque muchas sartenes no contienen PFOA desde hace un tiempo, son varias las que colocan en sus etiquetas PFOA FREE o LIBRE DE PFOA. Esto se hace para la tranquilidad de los usuarios respecto a los rumores esparcidos sobre la sustancia. Por otra parte, aunque la mayoría de sartenes son de teflón (PFTE), también podemos verificarlo en la información del fabricante. Si no lo especifica, es probable que contenga al menos un poco de PFTE. Así ocurre con muchas de las sartenes de titanio que hay en el mercado. • Fuente: animalgourmet.com

AÑO 8 • JUNIO 2021

NOTA DEL MES

FINTECH LA REVOLUCIÓN DE LAS FINANZAS

l origen de la palabra Fintech deriva de la contracción de las palabras inglesas ‘finance’ y ‘technology’ (finanzas y tecnología), y es un concepto que aglutina a empresas de tecnología financiera que intentan generar nuevas ideas y brindar servicios financieros a través de nuevas tecnologías de la información, aplicaciones móviles o big data.

¿Cómo funciona Fintech? Una Fintech funciona como una startup clásica, principalmente digital. El centro de la estrategia empresarial es el cliente, trayendo 5 tipos de innovación: plataforma de pago, crédito digital, activos encriptados, blockchain y financiamiento colaborativo (crowdfunding). Las empresas de nueva creación trabajan en este campo innovador. 26

"Ya está todo inventado”. Es una frase muy común, pero no es así. O por lo menos para las empresas ‘fintech’, cuyo objetivo es cambiar la forma en que entendemos las finanzas mediante el uso y desarrollo de la tecnología, con el fin de agilizar procesos costosos y lentos para el usuario. Algunos de los productos que están impulsando la innovación incluyen criptomonedas, pagos electrónicos, préstamos y ahorros digitales, interfaces de programación para aplicaciones públicas llamadas API, crowdfunding y robo-advisors.

▶▶ Asesoramiento y gestión patrimonial ▶▶ Finanzas personales ▶▶ Financiación alternativa ▶▶ Servicios de pago ▶▶ Big Data ▶▶ Identificación online de clientes ▶▶ Criptoactivos

Tipos de Fintech

¿Cuál es el estado actual de las Fintech?

Las Fintech son un antes y un después en comparación con la banca tradicional y las que mayor desarrollo están presentado en la actualidad, hace lo siguiente:

Los resultados en cifras de este tipo de compañías, nos dejan muy en claro que la industria seguirá en constante crecimiento y expansión.

Entidades financieras como BBVA ya se han posicionado visiblemente frente a la transformación de la industria financiera impulsada por la tecnología financiera. A nivel mundial, el mercado de las finanzas alternativas ha crecido un 48% en solo tres años. Entre los países europeos, España es el sexto mercado financiero alternativo más grande, pasando de 6,3 millones en 2012 a 2 billones en 2014. En España, el año pasado se traspasaron unos 60 millones de euros de financiación alternativa, lo que demuestra que la fusión de empresas fintech está en dicho país.

¿Por qué se han vuelto tan populares las Fintech? El primer factor es la accesibilidad y flexibilidad para realizar pagos y / o solicitar

NOTA DEL MES préstamos. Para las personas que no tienen historial crediticio y no desean obtener crédito regular mediante trámites, las empresas fintech son una opción más viable. Además, la tecnología financiera tiene el potencial de beneficiar a los consumidores y las empresas. Como ocurre con todas las tecnologías, los beneficios dependen de su uso. Por ejemplo, la banca móvil y en línea elimina la necesidad de que los clientes ingresen a la sucursal física del banco para completar transacciones, mientras que las aplicaciones facilitan la comprensión de los ahorros y las inversiones. ▶▶ Blockchain toma fuerza: Aunque ya desde hace algunos años la tecnología blockchain se ha convertido en un tema muy discutido, su implementación en la industria financiera ha sido relativamente lenta, comparada con otros campos. El futuro del Fintech está íntimamente ligado a la tecnología blockchain y sus bondades. Las principales razones para adoptarla son la transparencia y la confianza que garantiza, disminuyendo significativamente el tiempo necesario para sus transacciones y mejorando de esta manera el flujo de caja.

Esto también se convertirá en un problema de seguros, ya que si bien las aseguradoras pueden tardar varios días en aprobar pólizas o préstamos, las fintech pueden completar la viabilidad de aprobar dichos servicios en menor tiempo. Las empresas fintech se han ido deshaciendo poco a poco del elitismo de ser competentes en finanzas, y tener suficiente crédito es un factor muy importante para cualquier institución financiera. Como la popularización de esta tecnología ha traído varias historias, la legislación de esta tecnología también está en constante evolución. La ley de tecnología financiera busca principalmente brindar seguridad jurídica, normatividad, entrada de nuevos competidores, tolerancia y mejores servicios. No hay duda de que las empresas fintech se quedarán aquí, y su alianza entre finanzas y tecnología promoverá el desarrollo económico de los países.

El potencial de este concepto va mucho más allá, nos habla de las áreas de crecimiento y oportunidad, que permitirán el desarrollo de nuevas fórmulas para hacer realidad la vida cotidiana de una manera más práctica y sencilla.

El futuro de las Fintech Goldman Sachs predice que para finales de 2021 el tamaño de las fintech crecerá hasta alcanzar los 4,7 billones de dólares. Un dato interesante de esta empresa bancaria es que en la actualidad su staff está compuesto por casi un tercio de ingenieros, más que Twitter

e incluso Facebook. Goldman Sachs se ha convertido en tan tech como cualquier otro de los grandes de Silicon Valley.

Las tendencias que se vienen para la banca Fintech ▶▶ Banca totalmente digital: Ya nos encontramos en las puertas de la era de la banca 100% digital. La mayoría de los bancos existentes ya ofrecen pagos y transferencias globales de forma virtual, y los que aún no lo hacen se unirán a la tendencia. La posibilidad de empezar a negociar otro tipo de divisas como Bitcoin y Ethereum se convertirá en una actividad común y las visitas físicas a los bancos seguirán descendiendo como resultado de esta transición y adopción del sistema.

▶▶ El avance de los servicios monolíticos: Con el afán de reducir los costos relacionados con los servicios digitales que entrega la industria financiera, las empresas fintech han venido tomando la decisión de dividir la estructura de sus aplicaciones para convertirlas en servicios pequeños e independientes, conocidos como microservicios. El problema es que este tipo de arquitectura ha sido difícil de escalar y mantener para la industria. Por tanto, los equipos de ingeniería están adoptando servicios gigantes e integrados, conocidos como monolitos, que se mantendrán unidos y gestionarán simultáneamente numerosos microservicios en su interior. Si tienes el afán de entrar en esta industria de explosivo crecimiento, te recomendamos empezar tu camino emprendedor con el curso de introducción a la creación de empresas y startups. Además, puedes conocer más sobre finanzas digitales con el curso de economía digital. La revolución financiera te está esperando. • Por Hécto Hernández. Lic. en Ciencias Económicas

AÑO 8 • JUNIO 2021

NUTRICIÓN

Cómo desintoxicarte de los alimentos muy procesados Si los titulares de nutrición te llaman la atención, tal vez hayas oído el consejo de comer más alimentos frescos e integrales y consumir menos alimentos procesados. Suena bastante sencillo y es posible que hayas decidido seguir esa “regla de la comida”. Pero como sucede en muchos temas de nutrición, el consejo no suele ser tan simple como suena.

con un banano o una manzana en el desayuno o de refrigerio, o prueba con vegetales al almuerzo. Al final, la mitad de tu plato al almuerzo y la cena deberían ser frutas y vegetales.

ntes de revisar qué tienes en tu refrigerador, ten en cuenta que “procesado” es un término muy general. Algunas comidas procesadas juegan un rol fundamental para llenar los vacíos de nutrientes. Según el Consejo Internacional de Información Alimentaria, procesar puede ser tan simple como congelar o secar alimentos para conservar sus nutrientes y frescura. O puede ser tan complejo como formular una comida congelada con un perfecto equilibrio de nutrientes e ingredientes. Los alimentos procesados para ayudar a preservar y mejorar los nutrientes y la frescura –como las conservas de atún, los fríjoles, los tomates, las frutas y las verduras congeladas– son saludables y ofrecen importantes nutrientes. Otras comidas procesadas que pueden ser saludables son las salsas y aderezos, así como los cereales de desayuno listos para 28

▶▶ Menos bebidas azucaradas y más agua: Si el agua te cansa, los expertos recomiendan agua con gas o agregarle fruta al agua, para darle un toque de sabor. comer, las galletas saladas, la mantequilla de maní, el yogur y la leche con calcio y vitamina D.

▶▶ Deja de agregarle sal a la comida: Si necesitas darle algo más de sabor, ponle ajo o pimienta.

Son las comidas más procesadas, como los pasabocas y las comidas con alto contenido de azúcares agregados, sodio y grasas no saludables, las que son perjudiciales para tu salud. También conocidas como comidas “ultraprocesadas”, tienen formulaciones de sal, azúcar, aceites y grasas, así como sabores, colores y otros aditivos.

▶▶ Prefiere los granos integrales a los procesados: Reemplaza el arroz blanco por arroz integral, el pan blanco por integral y come más pasta de trigo integral. Los expertos te prometen que esos alimentos serán más sabrosos y te harán sentir más lleno, también.

Según los expertos, la clave es reducir tu consumo de alimentos “ultraprocesados”, que representan cerca del 60% de nuestras calorías, y elegir más comidas sin procesar o mínimamente procesadas. Aquí te damos 11 claves para lograrlo: ▶▶ Comienza lentamente: Haz el cambio gradual, lo que aumentará la probabilidad de continuar con hábitos alimenticios sanos. ▶▶ Complementa tus comidas con alimentos frescos: Prueba

▶▶ Limita o evita las carnes procesadas: El tocino, el jamón y las salchichas se han relacionado con un aumento del riesgo de sufrir cáncer colorrectal. ▶▶ Planea con anticipación: Hoy vivimos en una carrera contra el tiempo, así que lo mejor es que aproveches los fines de semana para planear los alimentos que comerás durante la semana siguiente. Separa porciones de frutos secos, zanahorias y apio con hummus, yogures griegos y frutas con mantequilla natural de nueces para que estén listas para llevar.

▶▶ Usa sustitutos para pasabocas o comidas altamente procesadas: En lugar de comer papas fritas, prueba con palomitas de maíz sin grasa, que son granos integrales y una buena fuente de fibra. Reemplaza el cereal azucarado con harina de avena sin azúcar y ponle fruta para darle algo más de sabor. ▶▶ Haz tus propias versiones de alimentos procesados tradicionales: Por ejemplo, puedes hacerte unos chips de col rizada, granola y hasta algunos aderezos para ensaladas. ▶▶ Haz versiones más saludables de las comidas congeladas: Intenta cocinar durante el fin de semana o en la noche, entre semana, cuando tengas tiempo. Puedes hacerte una hamburguesa casera con queso o una pasta integral con verduras o una hamburguesa de pavo con vegetales salteados. ▶▶ Que no te engañe la publicidad: Si ves alimentos modificados en su contenido de grasa o azúcar, como mayonesa sin grasa o yogur sin azúcar, ten cuidado. Pueden tener ingredientes artificiales – como colorantes– o incluir otros aditivos químicos –como edulcorantes artificiales–, lo que los convierte en comidas mucho más procesadas y menos saludables. • Por Andrea Iriondo. Nutricionista

SOCIEDAD Y CULTURA

AÑO 8 • JUNIO 2021

CULTURA

Las 10 curiosidades más sorprendentes de La Casa Blanca La Casa Blanca es probablemente la casa más famosa de todo el planeta. En ella se han decidido guerra y paz y han pasado como presidentes y residentes nombres como Eisenhower o Franklin Delano Roosevelt. Aquí te contamos algunos datos curiosos que seguro no conocías.

El ala oeste era temporal

La primera piedra fue de un español

Quizás una de las zonas más conocidas de la residencia, el Ala Oeste fue construida de manera temporal pensada como una estructura para albergar oficinas. Finalmente no fue demolida.

Pedro Casanave, de origen navarro y llegado a Estados Unidos en 1785 fue quien, debido a varias circunstancias y casualidades, acabó poniendo presidiendo la ceremonia de la primera piedra de la Casa Blanca.

Calor en la residencia

s una residencia con una historia llena de hitos, pero que está también llena de curiosidades y secretos que no todo el mundo conoce. Aquí tienes los más curiosos y que quizás no sabías:

5.000 Metros cuadrados para un personal fijo de 13 personas A pesar de contar con más de 5.000 metros construidos que se asientan sobre unos terrenos de 73.000, el personal fijo de la casa blanca es de 13 personas. El personal externo es de más de 300 personas. Deben atender instalaciones tales como un dentista, un salón de belleza, salas de reuniones, despachos o la vivienda del presidente.

Pisos escondidos Aunque a simple vista no se aprecia, la Casa Blanca tiene entre 4 y 6 plantas según fuentes. Para desplazarse por ellas cuenta con 7 ascensores. 30

La casa negra Lo cierto es que debido al ataque sufrido por Estados Unidos en su base de Pearl Harbor, la Casa Blanca pudo ser negra. Se necesitan 2.000 litros de pintura blanca para cubrirla en su totalidad. El color blanco fue elegido para proteger su fachada de las fuertes heladas. Se necesitan 570 galones de pintura para cubrir tan solo la parte residencial del edificio, sin incluir las alas este y oeste. Esto ocurre cada 4 o 6 años, aunque la pintura se limpia y retoca anualmente.

Casa de bodas En su interior se han celebrado hasta la fecha y según la White House Historical Association 18 bodas. La primera tuvo lugar el 29 de marzo de 1812 entre Lucy Payne Washington y Thomas Todd. La última sucedió el 19 de octubre de 2013 entre Pete Souza, el fotógrafo oficial de la Casa Blanca y Patti Lease.

El calor antes del aire acondicionado fue un problema que sufrieron los residentes de la casa. El presidente William Howard Taft tuvo la idea de construir un porche en la azotea del edificio. Una estructura básica de madera con mosquiteras como paredes para dormir fresco las noches de verano. Hoy sería impensable.

No es única El diseño de la Casa Blanca es tan conocido que existen réplicas o copias de la residencia más famosa del mundo. Una de las más conocidas es la existente en Irlanda, que también sirve como residencia oficial del presidente. Otra de ellas está en Virginia (EE. UU.) y es una residencia privada.

La casa más grande El título de la casa más grande de Estados Unidos lo ostentó la Casa Blanca hasta 1860, cuando se empezaron a construir residencias más grandes por todo el país. Actualmente la más grande es la Biltmore Estate, que cuenta con 16.400 metros cuadrados y esta en Carolina del Norte.

Se dice que está embrujada Winston Churchill, la reina Guillermina de los Países Bajos y la primera dama Grace Coolidge alguna vez reportaron haber visto al fantasma de Abraham Lincoln. Hay otros espíritus “célebres”, como el de los presidentes Thomas Jefferson y Andrew Jackson. Entre 1862 y 1863, la primera dama Mary Todd Lincoln participó en varias sesiones espiritistas dentro de la casa, tras la muerte de su hijo Willie.

No era “La Casa Blanca” Desde su construcción y hasta la presidencia de Theodore Roosevelt no era conocida como tal, si no como Casa del Presidente. Fue durante su mandato (1901-1909) cuando se bautizó oficialmente como La Casa Blanca.. • Por Rubén Camacho. Psicólogo y coach

AÑO 8 • JUNIO 2021

PREVENCIÓN

¿Cómo predicen el tiempo los meteorólogos? Siempre se ha escudriñado el cielo para tratar de adivinar el tiempo que va a hacer. Los campesinos y los marineros han aprendido en el curso de los siglos a leer en las nubes y en los vientos si el tiempo será bueno o malo. Hoy confiamos en las predicciones de meteorólogos profesionales. Pero... ¿cómo lo consiguen?

ay millares de estaciones meteorológicas en todo el mundo, tanto en tierra como en el mar, en las que se registran las condiciones del tiempo por lo menos cuatro veces al día. Se miden fenómenos tales como la presión y la temperatura del aire, velocidad del viento, nubosidad y volumen de las precipitaciones.

Radar Doppler y datos de satélites Una de las herramientas esenciales es el radar Doppler. Esta es la ventana del meteorólogo para observar tormentas tropicales severas. Así, gracias a sus 159 torres este radar es capaz de detectar todo tipo de precipitaciones, la rotación de las nubes de tormenta, los restos de tornados en el aire y la fuerza y dirección del viento. Por otro lado, los satélites meteorológicos monitorean la Tierra desde el espacio, recopilando datos de observación que analizan los científicos. Los satélites en órbita polar pasan sobre cada punto del planeta cuando este gira sobre su eje, tomando seis o siete imágenes detalladas diarias. En cambio, los satélites geoestacionarios permanecen en el mismo lugar de la Tierra y toman imágenes de todo el planeta con una frecuencia de hasta treinta segundos.

Una vez que los científicos han preparado los pronósticos, AWIPS genera gráficos y alertas meteorológicas. Todas estas herramientas contribuyen a que los meteorólogos puedan crear pronósticos más precisos y rápidos.

Ciencia imperfecta

Asimismo, el satélite del Observatorio Climático del Espacio Profundo (DSCOVR) mira hacia el sol para monitorear las tormentas solares y el clima espacial.

Radiosondas y supercomputadoras Las radiosondas son la principal fuente de fatos en altitud. Las radiosondas están conectadas a globos meteorológicos (globos aerostáticos que eleva instrumentos en la atmósfera para obtener información acerca de la presión atmosférica) que se lanzan en ubicaciones diferentes. En su viaje de dos horas, la radiosonda flota hacia la estratosfera superior, donde recopila y envía datos cada segundo sobre la presión de aire, temperatura, humedad relativa, velocidad y dirección del viento. Otra herramienta que emplean los investigadores son las

supercomputadoras, que son casi 6 millones de veces más potentes que una computadora de escritorio promedio. Además, los datos recopilados por las radiosondas, los radares y los satélites se introducen en modelos de pronóstico numérico computarizados. Estos modelos utilizan ecuaciones que, junto a otros datos meteorológicos, proporcionan una guía de pronóstico bastante fiable a los meteorólogos.

AWIPS, un sistema avanzado de procesamiento AWIPS es un sistema de procesamiento informático que combina datos de todas las herramientas anteriores en una interfaz gráfica. Este sistema es el que emplean la mayoría de los meteorólogos para preparar y emitir pronósticos, avisos y alertas.

Aunque extender la precisión de las previsiones a varios días no parezca un avance extraordinario para los más escépticos, hay que tener en cuenta que el clima es salvaje, extremadamente complejo y en constante fluctuación. "Todos sabemos que puede estar diluviando en un pueblo, y soleado y seco en otro a pocos kilómetros de distancia", dice Selwood. "Ese tipo de variabilidad se da en todo el mundo y a través de cada capa de la atmósfera". Así que un pronóstico 100% exacto es imposible.. • Por Jesús Rocha. Investigador en Ciencia, Tecnología y Sociedad

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PSICOLOGÍA

7 Consejos para cuando pierdes toda tu motivación ¿Eres de esas personas que ha perdido toda motivación? ¿No tienes metas, aspiraciones, ni sueños? En este artículo te planteamos algunas sugerencias para eso.

Aquí está el punto crítico: cuando comencé, esos objetivos no se sentían muy significativos, pero cuanto más los hacía, más significativos se sentían.

3.- Aléjate de metas que no te motivan Reorienté mis objetivos laborales en ayudar a las personas, en lugar de tratar de ser popular. Esto se sintió más significativo, tanto en concepto como en la práctica, ya que hacía mi trabajo todos los días.

4.- Haz planes teniendo en cuenta tu baja concentración

1.- No entres en pánico, podría solo ser algo temporal Cuando te sientas deprimido, pensarás demasiado y te sentirás lento. Las emociones bajas son una señal para hacer una pausa, reflexionar y potencialmente cambiar de dirección. A veces, la señal es falsa. A veces no lo es. Si no sabes que así es como funcionan las emociones, sería fácil entrar en pánico y comenzar a tener pensamientos ansiosos como: "¿Por qué me siento así? ¡Algo está mal! ¿Qué ocurre? ¿Qué voy a hacer? ¿Qué va a ser de mí?” A veces, las personas incluso temen perder el funcionamiento y perder el terreno que han avanzado, por ejemplo, perder su trabajo. ¿El problema? Esta reacción de pánico puede intensificar la sensación de que las personas se sienten perdidas, asustadas y a 34

la deriva. Y puede intensificar las cavilaciones negativas de las personas sobre sí mismas y quiénes son. Si crees que arruinarás todo lo que intentes, ¿por qué molestarte en intentarlo? En la mayoría de los casos, estos tipos de destellos emocionales y de motivación son temporales. Durarán desde unas pocas horas hasta unas pocas semanas si empleas buenas estrategias de afrontamiento. Por ejemplo, mis sentimientos duraron unas dos semanas. Esos sentimientos han regresado un poco últimamente, pero de forma intermitente.

2.- Actúa hasta lograr motivación La acción impulsa la motivación. Sabiendo esto, comencé un esfuerzo estructurado para mejorar mi carrera y mi condición física. También asumí un nuevo desafío con mi trabajo.

Cuando la gente se siente deprimida, su concentración también se ve afectada. Por lo tanto, elige acciones para mejorar tu motivación que no dependan en gran medida de la concentración. Por ejemplo, puede que no sea el mejor momento para un objetivo como "leer un libro a la semana". Del mismo modo, no es el mejor momento para objetivos ultra intensos que requieren concentración durante todo el día. Cuando me siento mal, por lo general establezco mis expectativas alrededor de la mitad de mi producción habitual, pero intento que eso sea significativo.

5.- Descarta factores físicos Revisa algunos conceptos básicos que podrían estar causando tus sentimientos y tu estado mental. Por ejemplo, bajo contenido de vitamina D, bajo contenido de hierro, problemas de tiroides o bajo nivel de B12.

6.- Busca ayuda Cuando las personas sienten una pérdida muy profunda y generalizada de motivación e interés en la vida, es comprensible que sientan que nada va a ayudar con eso. Hace unas noches, tuve un cambio de humor en el que

me sentí intensamente triste. Esa intensidad desapareció a la mañana siguiente. Los sentimientos seguían ahí, pero no eran tan fuertes o incapacitantes. Cuando es difícil creer que algo te ayudará a sacudirte. Es fácil tener miedo de que pueda durar para siempre, sin importar lo que hagas. Esta trampa del pensamiento impide que busques ayuda profesional, lo que tiene muchas posibilidades de mejorar su estado de ánimo. Si tuvieras un brazo roto, estarías buscando ayuda profesional. Si crees que tienes depresión clínica, haz lo mismo.

7.- Prueba cosas nuevas. Cuando pruebas cosas nuevas, te expandes. A veces, cuando nos sentimos deprimidos, simplemente nos aburrimos con las mismas actividades, personas, perspectivas y rutinas de siempre. Si quieres descubrir sueños y metas, prueba muchas cosas nuevas, sin demasiadas expectativas. Cuando hagas esto, eventualmente surgirán nuevas metas o sueños. Cuando me sentía deprimida, hice una excursión de un día a un gran y hermoso parque estatal. La visita no salió tan bien porque mi hijo no se estaba divirtiendo, pero a pesar de eso, realmente me sacó de mi depresión. Mi punto aquí es que las cosas que intentas no necesitan salir perfectamente para ser útiles. Construye tu repertorio de estrategias para liberarte de un período sin motivación. Esto es esencial porque una estrategia que funciona algunas veces puede no funcionar todo el tiempo. O puede que no siempre sea posible (por ejemplo, si no puedes hacer ejercicio debido a una lesión). • Por Alice Boyes. Psicóloga Clínica

AÑO 8 • JUNIO 2021

RELACIONES

¿Por qué mentimos? El ser humano es un ser social, emocional, y también... mentiroso. Pero dejemos los juicios de valor a un lado. Decir mentiras es uno de los mecanismos de adaptación humanas más importantes y funcionales. Pero, ¿qué lo origina?

su propio cambio personal. Esto es lo que realmente se interioriza y sirve para siempre.

Los motivos de las mentiras Podemos mentir en diferentes aspectos, y los orígenes son también diferentes.

as mentiras nos ayudan a entender nuestra propia realidad, a construir una identidad, y también son una habilidad cognitiva que incluso nos lleva hacia la empatía. Sin embargo... ¿En qué momento comienzan a ser un problema? ¿Por qué a veces mentimos hasta el exceso? Mentir es un rasgo de inteligencia, pero también conlleva una consecuencia emocional. ¿Por qué a veces mentimos en exceso? ¿Cuál es el problema de origen? ¿Cómo solucionarlo? En este artículo podrás descubrir a qué te llevan las mentiras, qué hay detrás, y cómo solucionarlo.

Explorando el origen del acto de mentir Comencemos por el principio: mentir es una habilidad que hacemos a diario. Cuando somos niños aprendemos a mentir porque descubrimos que tergiversando ciertos hechos de la realidad podemos conseguir ciertos objetivos en nuestras relaciones personales. En principio esto es un rasgo de adaptación que nos 36

ayuda a afrontar situaciones, a construir identidad y a aprender a relacionarnos con los demás (las famosas mentiras piadosas). Con los años, aprendemos que mentir es una estrategia que a veces nos saca de un conflicto o con el que conseguimos ciertos beneficios. El problema de las mentiras se da cuando su fin no es adaptarnos, sino evitar afrontar un hecho que nos resulta complejo. Cuando las mentiras excesivas se producen, comenzamos a sentir inseguridad, ansiedad, cada vez un mayor agobio y sentimos un peso encima que nos oprime. En ocasiones, en consulta muchas personas me confiesan ser mentirosos compulsivos. Cuando profundizamos más en su caso, descubrimos que no existen más mentiras que las habituales, sino una serie de mentiras redundantes que incrementan su malestar y estado ansioso. Como psicólogo y coach, mi trabajo consiste en acompañar a las personas en un proceso de cambio donde consigan los cambios que necesitan gracias a

▶▶ En lo social: Mentimos para poder integrarnos en un determinado colectivo o para generar una imagen determinada. El fin en sí mismo es positivo: poder conectar con los demás. El problema es que las mentiras nunca se sostienen en el tiempo. El origen de esta mentira es la inseguridad: no confiamos en nuestras capacidades personales, motivo por el cual mentimos. ▶▶ En lo familiar: Solemos mentir por miedo a las consecuencias. Cuando tenemos que el otro sienta ira, decepción o rechazo, ocultamos cierta información relevante o mentimos sobre ella porque tememos las posibles consecuencias. Esto nos lleva a comunicarnos de forma opaca en lugar de asertiva, lo cual nos hace sentir aislamiento, ansiedad y agobio. Las relaciones personales se ven muy deterioradas por esta costumbre, basada en el miedo. ▶▶ En lo profesional: Podemos mentir para ocultar información cuyas consecuencias tememos, para impresionar, o para crear una serie de expectativas que no se pueden cumplir.

Ante todo, mentimos por miedo a no cumplir con las exigencias que nosotros mismos nos creamos. ▶▶ En lo sentimental: Las mentiras son más frecuentes en esta parcela y es donde nos ocasionan más problemas. Mentimos por inseguridad (tememos las consecuencias de nuestras acciones) y también podemos llegar a desarrollar el hábito de mentir para sentir adrenalina y seguridad personal (como ocurre en el caso de personas que mantienen varias relaciones a la vez, ocultas entre ellas). En todos los casos encontramos un factor en común: mentimos en principio para adaptarnos y conseguir ciertos objetivos personales sin dañar a otros (en principio esta es la función positiva de las mentiras) pero más tarde podemos mentir en exceso debido a una serie de emociones fundamentales: miedo, inseguridad y culpa. Miedo a las consecuencias, inseguridad hacia nuestras capacidades, y culpa por las consecuencias de las mentiras en sí mismas. • Por Rubén Camacho. Psicólogo y coach

AÑO 8 • JUNIO 2021

EDUCACIÓN

Mala educación y falta de modales ¿A qué se deben? La mala educación se debe en realidad a la 'falta' de educación, de respeto y civismo. Estamos ante una realidad social que no aparece solo en niños y adolescentes; también los adultos evidencian malos modales y comportamientos poco éticos. estudio para analizar el impacto de estas dimensiones. Se descubrió que este tipo de comportamientos tienen un impacto a nivel cerebral.

a mala educación y la falta de modales no tienen edad. No es cuestión de niños ni de adolescentes, transitando por esa etapa a menudo reaccionaria y problemática. ¿A qué se debe? ¿Por qué falla esa ausencia de civismo? Cuando percibimos esa falta de normas sociales en nuestros niños es común culpabilizar a los padres e incluso, por qué no, a una escuela que a veces falla.

La mala educación: la pérdida del civismo Gritar para hablar, entrometerse en vidas ajenas, interrumpir conversaciones, reírse de los demás, humillar, no respetar el mobiliario, no dar las gracias o incluso estar más pendientes de los móviles que de las personas que se tienen en frente… Podríamos dar mil ejemplos de esa mala educación habitual y a los que cuesta habituarse. Cabe señalar que no disponemos de datos para saber si estos comportamientos incívicos 40

No solo dificultan la convivencia, sino que además, duelen, provocan estrés y rompen ese principio social que es el respeto, y que nuestro cerebro interpreta como significativo para sentirse bien, en calma y armonía. son más frecuentes que hace unos años, pero lo que sí es evidente es que dejan secuelas. De algún modo, se nos está olvidando algo importante. Los buenos modales y las formas no son un anacronismo ni un invento social heredado del siglo XVIII, esa época que Octavio Paz denominó como el último siglo civilizado. La buena educación en realidad construye un marco de convivencia respetuoso. Gracias a los buenos modales, creamos escenarios donde manda ese valor, el respeto. Así, elementos como la corrección en el trato, el reconocimiento al otro y ese esfuerzo cotidiano donde facilitar la convivencia, asientan las bases del civismo.

¿Por qué hay personas con malos modales y mala educación? Adolf Knigge, escritor del siglo XVIII, escribió un libro muy conocido titulado De cómo tratar a las personas. Lejos de ser un trabajo moralista y edulcorado, se alza, según los filósofos y psicólogos actuales, como todo un manual de urbanismo y belleza comportamental que podría servir de inspiración. Porque, ¿qué nutre a la mala educación en la actualidad? ¿Por qué la vemos en algunos de nuestros niños y sobre todo, entre la población adulta? Estas serían algunos factores que la explicarían.

Los malos modales y la grosería hacen daño

▶▶ Perfiles de personalidad con patrones narcisistas: Son personas con falta de empatía que no suelen respetar los límites ajenos.

Este dato sin duda es tan curioso como cierto. La mala educación, los malos modales y la grosería generan lo que se conoce como dolor social. Fue la psicóloga Naomi Eisenberg, de la Universidad de California, quien llevó a cabo un

▶▶ Las personas acostumbrada a ejercer el poder (directivos, altos cargos empresariales, etc.): Suelen pasan por alto sus modales y respeto ajeno.

▶▶ La personalidad antisocial: Sería otro ejemplo de este comportamiento pero llevado a menudo al extremo. En este caso es común la violación de derechos del resto de personas.. ▶▶ Una crianza basada en el apego desorganizativo: La falta de normas básicas, la carencia de límites o incluso un entorno familiar deficitario, asienta ese comportamiento desafiante donde fallan los modales, el respeto y la educación. ▶▶ La mala educación en la infancia y adolescencia termina cronficándose en la edad adulta: Ello hace que tengamos a adultos con nula resistencia a la frustración, con serias dificultades para ajustarse a las normas y habituados además, a faltar el respeto a los demás.

Conclusión Pitágoras solía decir que si enseñamos a los niños de manera correcta y eficaz, no hará falta castigar a los adultos el día de mañana. Esta frase tiene una gran verdad, puesto que todo aquello que se asienta en la infancia es la base para el resto de la vida. Cuidemos por tanto este valioso aspecto. • Por Valeria Sabater. Psicóloga

AÑO 8 • JUNIO 2021

OPINIÓN

La vana ilusión del bipartidismo Luego de que el Senado federal derrotara días atrás la medida que crearía una comisión bipartidista para investigar la insurrección del 6 de enero —perpetrada por los fanáticos de Donald Trump convencidos por su líder de que le “robaron” la elección—, ¿se podría pensar que el Partido republicano Trabajará de buena fe con los Demócratas?

iguiendo el anterior enunciado, el presidente Joe Biden y los demócratas deberían convencerse de que el Partido Republicano no trabajará de buena fe ni de forma bipartidista. Y en ese sentido, ya es hora de que a los republicanos se les pase por alto si es que los demócratas buscan impulsar algunos elementos de su agenda legislativa en lo que resta de sesión. De hecho, los republicanos están más interesados en llevar a cabo audiencias sobre el arribo de unos miles de niños a la frontera en busca de asilo, que en llegar al fondo del asunto en torno al ataque al Capitolio el pasado 6 de enero. Le temen más a los niños migrantes que a una partida de violentos insurrectos capitaneados por Trump, que arremetieron contra la policía del Capitolio y literalmente querían colgar al exvicepresidente Mike Pence por reconocer el triunfo de Biden. Si al líder de la minoría republicana del Senado, Mitch McConnell, no le tiembla el pulso para hundir una medida que en un mundo normal debería gozar de apoyo bipartidista por tratarse de un asalto frontal a nuestro sistema democrático —donde incluso hubo muertos, todo con el único fin de no contrariar a su líder Trump ni a las huestes republicanas que siguen creyendo la gran mentira del “fraude”—, por qué seguir teniendo tantas contemplaciones con una bancada republicana, cuyo único fin es frenar la agenda legislativa de Biden para que los demócratas no puedan mostrar 42

cuando se celebren los comicios de medio tiempo, falta un buen trecho y los demócratas tienen que demostrarle a los electores que las promesas de campaña se van haciendo realidad.

Seguidores republicanos de Trump entraron por la fuerza en el Capitolio el 6 de enero de 2021 cuando se certificaba la victoria de Joe Biden en las elecciones presidenciales de noviembre de 2020. Foto: yahoonews.com

logros a los votantes de cara a los comicios de medio tiempo en 2022 y los generales en 2024. Con cada nueva afrenta republicana, la administración Biden no deja de semejarse a la de Barack Obama cuando llegó al poder en 2009 prometiendo “esperanza y cambio”, y se topó con el mismo muro de inacción republicana cuando Trump ni figuraba en el panorama. La misma mala fe republicana operó entonces sustentada en diferencias ideológicas, aunque era más que evidente que la elección de un afroamericano a la presidencia sacudió a los sectores más racistas de ese partido, resultando 8 años después en la elección de Trump. Pero Obama trató de apaciguarlos, hizo llamados al bipartidismo y no logró nada, excepto disminuir sus índices de popularidad y ver su agenda legislativa empantanarse, para en 2010 perder la mayoría en la Cámara de Representantes cuando los republicanos sumaron 63 escaños. El Senado quedó

en manos demócratas, pero los republicanos sumaron 7 escaños. La pregunta es cuántas bofetadas deben recibir los demócratas de parte de los republicanos para acabar de entender que no están lidiando con un grupo de políticos interesados en el bienestar de los ciudadanos. No tienen propuestas ni quieren cooperar. Solo buscan tomar el poder aunque tengan que seguir besando el anillo de Trump, un instigador de violencia.

Desconozco si al final los demócratas echarán mano del proceso de reconciliación presupuestario para aprobar medidas por simple mayoría sin necesidad de los 60 votos que se requieren en el Senado para superar medidas dilatorias o filibuster. Aparte de los republicanos, Biden tiene que lidiar con los demócratas conservadores. Desde 1980 se han aprobado y promulgado unos 22 proyectos de ley por reconciliación, casi todos sobre impuestos, gastos o el límite de la deuda. Fue la reconciliación la que usaron los republicanos en mayoría para tratar de minar la ley de Seguro Médico Asequible, conocida como Obamacare.

Lo triste es que la ambiciosa agenda legislativa de Biden, a 5 meses de haber asumido el cargo, sigue estancada. Hay demasiado en juego. Su presupuesto ya fue declarado como muerto por la minoría republicana; su proyecto de infraestructura va por el mismo rumbo, pese a los conatos de “negociación” de parte de los republicanos. Y en materia migratoria, a nivel legislativo, las medidas que legalizarían a millones siguen sin definirse.

Hay veces que los momentos históricos requieren decisiones extremas y valientes. Y si resulta hasta ilusorio esperar que funcione el bipartidismo con un Partido Republicano que hace años perdió la brújula y solo rinde culto a Trump y a sus huestes, quizá este sea uno de esos momentos en que hay que echar mano de las herramientas disponibles para avanzar en legislaciones que beneficien al país, desde la infraestructura hasta la reforma migratoria. El país y los votantes lo agradecerán. •

Biden goza de buenos índices de popularidad, pero de aquí al 2022,

Por Maribel Hastings. Asesora ejecutiva de America's Voice

AÑO 8 • JUNIO 2021

HISTORIA

La histeria colectiva en la historia

n la historia hay destacables ejemplos de este fenómeno que, de una manera u otra, cambiaron la historia. Claro es el ejemplo de la histeria colectiva que sufrieron los habitantes de la ciudad de Salem (Massachusetts) a finales del siglo XVII. Durante la historia se cree que diferentes causas podrían llevar a ciertos grupos a sufrir histerias colectivas, como la presión y el estrés o una sustancia psicoactiva que crece en los granos de trigo, la ergotamina. Estos son algunos ejemplos de histerias colectivas que han sucedido en la historia:

La histeria colectiva es un fenómeno psicológico que se produce en varios miembros de una comunidad de manera más o menos simultánea. Es un caso de ataque nervioso o de ansiedad que afecta a un grupo de personas. También se conoce como enfermedad psicogénica de masas. ron a presentar síntomas de una enfermedad estomacal, cayendo enfermos. Todos ellos coincidían en la ingesta de un mismo producto, la Coca-Cola. A su vez, todos relataban que la bebida tenía un olor extraño. Dada la situación que el país vivía, las autoridades decidieron prohibir la venta de todas las bebidas de la marca. Otros países europeos aplicaron las mismas restricciones. Parece ser que la situación de estrés que se vivía en el país indujo a estos jóvenes a mostrar estos síntomas, pero eran síntomas sin causas de enfermedad real. Un caso de histeria colectiva.

La histeria de la CocaCola

Epidemia de baile de la Edad Media

A comienzos de 1999 hubo un notable caso de histeria colectiva en Bélgica. El país había sufrido recientemente un problema de salud pública provocado por una sustancia llamada dioxina. Este componente tóxico se había colado en la cadena trófica y el alimento para animales se contaminó. Las autoridades tuvieron que retirar de todos los comercios todos los productos lácteos y cárnicos originados en Bélgica. Fue el mayor problema de salud alimentaria de la historia del país.

En la Europa del siglo XVI y más concretamente en Estrasburgo ocurrió un renombrado caso de histeria colectiva. Todo comenzó cuando en julio de 1518 una mujer salió a la calle y comenzó a bailar sin motivo aparente. La mujer no paraba de bailar y tras varios días empezaron a unirse más personas. Al cabo de una semana más de 100 personas bailaban en las calles y la autoridad comenzó a actuar. Al contrario de lo que se pueda pensar, en ese momento se creyó que lo mejor era que los afectados siguieran bailando para poder recuperarse.

En este contexto se produjo una histeria colectiva relacionada con Coca-Cola. Una decena de niños de un colegio de Amberes comenza46

Al cabo de unos días algunos “bailarines” comenzaron a morir

debido a fallos cardiológicos y algunos otros al propio agotamiento. Tras varios meses, a finales de agosto, los más de 400 afectados fueron trasladados a un santuario de curación y en septiembre todo había terminado. La razón más plausible por la que esta histeria pudo surgir, es la presión a la que los ciudadanos estaban sometidos por las condiciones de hambruna, enfermedades y desesperación.

Las brujas de Salem Corría el año 1692 y la vida en la América colonial no era fácil. Los colonos que habían llegado a Nueva Inglaterra desde Europa llevaban un vida profundamente religiosa y dedicada a las labores del campo. Los habitantes estaban sometidos a un profundo control de sus acciones religiosas. En un momento dado dos de las hijas de Samuel Parris, quien era el párroco de Salem, comenzaron a manifestar extraños síntomas como convulsiones, fiebres, ladridos… La persona que servía en su casa, Tituba, una mujer negra esclavizada procedente de Barbados gustaba de contar historias y rituales vudú a las hijas del reverendo Parris. Probablemente influidas por estas historias comenzaron a manifestar síntomas de posesión de manera voluntaria a modo de juego, para después escaparse de

su propio control. Los síntomas comenzaron a replicarse en otras chicas y a propagarse. El médico local, al no encontrar razones físicas para tal manifestación, declaró el problema como de índole demoníaca. Para él era un claro caso de posesión, pero en realidad se trataba de una histeria colectiva. Al principio se acusó a Tituba y a otras dos mujeres como causantes de tal posesión y la sirvienta, tras la presión de la tortura ejercida por Samuel Parris, se declaró culpable. Además, acusó a las otras dos de brujería. Este caso de acusación fue replicado por muchos otros habitantes de Salem, que, por rencillas económicas, envidias u otros motivos, comenzaron a acusar, sin fundamento alguno, a otras personas de brujería. Tras varios meses más de 200 personas habían sido acusadas y 19 de ellas ahorcadas. Estos son solo algunas muestras de los numerosas histerias colectivas que han sucedido durante la historia. Como ejemplos, la epidemia de risa ocurrida en Tanganica (Tanzania) en 1962 en la que cientos de niños y adultos estuvieron riendo y llorando durante días o la conocidísima Guerra de los Mundos, histeria provocada por la falsa invasión extraterrestre que Orson Welles transmitió por radio en 1938 en Estados Unidos. • Fuente: canalhistoria.es

AÑO 8 • JUNIO 2021

COMUNIDAD

Cómo mantener su vehículo seguro de robos Si bien el robo de autos ha bajado las últimas décadas, el Instituto de Información de Seguros (III, por sus siglas en inglés) indica que cada 40.9 segundos se roba un vehículo en los Estados Unidos. Y ahora que vienen los meses de calor, a veces hacemos cosas que pueden atraer a ladrones. Aquí tenemos algunos consejos para ayudarles a asegurar su casa.

Cierren sus ventanas cuando no estén en la casa.

Si usan un aire acondicionado de ventana, vean que esté bien asegurado y que no sea fácil de quitar desde afuera.

Si tienen árboles o arbustos, pódenlos hasta donde no sea tan fácil que alguien se pueda esconder.

Alumbren su casa en la noche.

Antes de irse, asegúrense de que la puerta del garaje esté cerrada.

Cuidado con los peatones y ciclistas este verano Hoy en día, las ciudades están abarrotadas de conductores, ciclistas y peatones, por lo que la responsabilidad de compartir las vías de transito y publica es aún mayor. Es importante poner atención a sus alrededores para poder conducir con seguridad. Aquí les tenemos algunos consejos para todos:

PEATONES ▶▶ Cuando crucen la calle, asegúrense de que no vengan coches.

VEHÍCULOS ▶▶ Manejen a una velocidad prudente.

▶▶ Solo crucen la calle en las esquinas designadas.

▶▶ Si van a dar la vuelta a la izquierda o a la derecha, asegúrense de que no haya nadie cruzando la calle.

▶▶ Si caminan o corren en la noche o en la madrugada, vístanse con colores brillantes.

▶▶ No se distraigan con su celular u otras actividades.

▶▶ Siempre pongan atención a sus alrededores.

PEATONES ▶▶ Ciclistas deben de seguir las mismas leyes que un coche. ▶▶ No crucen la calle cuando este la luz roja. ▶▶ Tengan cuidado con las personas abriendo las puertas de los coches. ▶▶ Siempre pongan atención a sus alrededores. ▶▶ Enséñenles estos consejos a sus hijos.

▶▶ 5. Enséñenles estos consejos a sus hijos.

¡LLAME AL 911 PARA AYUDA EN ESPAÑOL!

EL DEPARTAMENTO DE POLICÍA DE DENVER NO LE PREGUNTARÁ SU ESTATUS MIGRATORIO. 48

REPORTE CUALQUIER ACTIVIDAD SOSPECHOSA INMEDIATAMENTE ⚠ EMERGENCIAS ⚠

» NO EMERGENCIAS «

SOCIEDAD Y CULTURA

AÑO 8 • JUNIO 2021

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