XI Jornades del Pèsol del Maresme del 14 de març al 30 d’abril de 2013
Especial
esport · Entrevista a: Marcel Zamora, triatleta professional · La postura més agraïda per a l’esquena · XI Marxa de Muntanya BTT a Llavaneres
El Maresme Suport del Parlament als afectats per participacions preferents
Alella Un concurs per promoure l’enoturisme
L’entrevista Amadeu Llinàs, portaveu dels Armats de Mataró
Sorteig La Clau Disseny: Wanted Creativitat
núm. 1285
març-abril 2013 del 28 al 3
Cabrils
Vota l’enquesta del web de La Clau. Cada setmana hi ha premis!
Restaurants Restaurants recomanats del Maresme
Immobiliària Les millors ofertes!
www.laclaudigital.cat
+ informació local i comercial + cine + horòscop + agenda cultural + entreteniments + fem música + bellesa i salut + claueta
Centre integral de perruqueria, estètica, salut i bellesa
50%
dto.
Si todavía no nos conoces, ¡ahora tienes la oportunidad!
En todos los servicios de peluquería y estética (exc. especiales)
+ REGALO DE BIENVENIDA
TODOS LOS SERVICIOS Y TRATAMIENTOS TIENEN EL IVA INCLUIDO Y ESTÁN REALIZADOS POR ESTILISTAS Y ESTETICISTAS OFICIALES DE PRIMERA, TERAPEUTAS Y MÉDICOS DE ALTA CUALIFICACIÓN
PROMOCIONES ESPECIALES: Lunes y martes: * Mayores de 65 años 20% dto. en todos los servicios
EVITA EL ENCRESPAMIENTO Y ALISA TU CABELLO >> Nuevo tratamiento
de queratina...125 € Todos los días: >> Nuevo tratamiento * Menores de 25 años 20% dto. de exoplastia...150 € * Depilación piernas enteras+ingles +axilas+labio superior+cejas 30.90 € * Fotodepilación láser 35 €/ingles, axilas, etc. * Dermoabrasión, higiene facial o quiromasaje de espalda 23,10 € Campaña * Blanqueo dental: consigue blanquear Invita a una/un amiga/o entre 4 y 5 tonos en 1 sesión 60 € PROMOCIONES ABRIL-MAYO, COLOR ALFAPARF:
Lunes, martes y miércoles: 50% dto. en servicio de color Jueves: 50% dto. en servicio de mechas OTROS SERVICIOS
Cada vez que nos presentes a un nuevo cliente, tendréis ambos un 50% dto. en un servicio de peluquería y estética
· Medicina médico-estética · Terapias · Aparatología anticelulítica (LPG, cavitación, Velasmooth, presoterapia, etc.) · Hipnosis · Naturopatía · Homeopatía · Osteopatía · Acupuntura · Par-magnético · Dietas personalizadas · Sol UVA de alta frecuencia, etc.
www.anaaranda.com VILASSAR DE MAR: ctra. de Cabrils, 17, esquina Narcís Monturiol / Tel. 93 759 57 67 - 93 759 47 28
Menú mediodía todos los sábados y domingos (abundante y elaborado): 12 € (incluye agua) Surtido artesanal de pastas (2 personas): 15,90 €
C/ Sant Artur, 65-67 · 08340 VILASSAR DE MAR
T. 93 754 15 38 · Reservas: 667 47 44 15
Menús de noche 18 €
(2 personas) -Excepto fines de semana y festivos-
Cócteles a 5 €
imatge portada pàg. 40
i
SU mar
núm. 1285
Informació Opinió Salut Bellesa i moda Oci i cultura Immobiliària Anuncis x paraules
INFORMACIÓ 9, 14, 16 i 17 Maresme info
Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Aux. administrativa: Gladinys Rivas Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Ricard Follana Editor web: Ismael Bustos Dep. comercial: Alicia Cancela, Josep Pecho, Ismael Bustos Redacció i col·laboradors:
La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84
El Baròmetre de la comunicació i la cultura 50.000 lectors setmanals 92.000 lectors mensuals (onada juliol 2012)
SALUT 54 Boca saludable en tres fases 56 Farmàcies ESPECIAL ESPORT 42 a 51 44 a 46 L’entrevista · Marcel Zamora 51 XI Marxa de Muntanya BTT a Llavaneres
s
linà
eu L
ad Am
El cine
Albert Calls, Daniel Torras, Erika Huacter, Eugènia Monforte, Josep Aracil, Mariona Coderch, Martí Sala, Regina Ferrando Impremta: Litografies Rosés Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, farmàcies, restaurants, perruqueries, forns, immobiliàries, gasolineres... d’Alella, Argentona, Cabrera, Cabrils, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Teià, Tiana, Vallromanes, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.
OPINIÓ 18 a 20 L’entrevista · Amadeu Llinàs 26 Creixement personal · Éssers en continu creixement 27 Sèniors · El joc de la vida
OCI I CULTURA 6, 8, 10 i 12 Agenda 13 Llibres · Adolescents.cat. El manual 28 El cine · Érase una vez Anatolia 29 En cartellera 30 a 32 La claueta · Agenda infantil · Les 8 diferències 37 a 39 En concert 40 i 41 Restaurants 58 Horòscop 78 La cuina · Pèsols a la crema
Mar cel Z
Maria Vidal, 93, 08340 Vilassar de Mar Horari: De 8.30 a 14 i de 15.30 a 18.30 h Divendres de 8.30 a 14 i de 15 a 17 h Tel. 93 750 03 12 - 678 65 50 20 A/e: laclau@laclaudigital.com www.laclaudigital.cat
ora am
La cuina
El carrer Àfrica d’Alella presenta
“ PACK ÀFRICA”
amb regals únics per a aniversaris, dies especials, naixements, aniversaris de noces... Sigui quin sigui el cas, segur que et podem ajudar i a preus assequibles!
Pícnic casolà d’ibèrics i cava
Cistella de bombons i cava
La millor qualitat al millor preu!
Carnisseria Xarcuteria Aviram
La bona teca C/ Àfrica, 9 · Alella 93 540 18 94
Val regal de sopar o dinar romàntic
Repartiment a domicili
Autoservei | Alimentació Pa calent a qualsevol hora del dia Súper Alejandro C/ Àfrica, 9 · Alella · 93 540 23 62
Fruiteria Atlas C/ Àfrica, 1· Alella · 93 555 49 06
Pícnic casolà d’ostres i cava
Val regal de sopar o dinar romàntic
Bar restaurante
Can Miranda
MENÚ DIARI 8,50 €
...Amb la caloreta, arriba la nostra terrasseta
Can Miranda C/ Àfrica, 22, Urb. La Solaya · Alella 93 540 32 05
Val regal de
sessió estètica
Josep Tejedor C/ Àfrica, 7 · Alella (darrere CD Masnou) 93 555 01 77 · 93 555 95 71
Val regal
sessió perruqueria
Menú diari 9,50 € Per 2 pizzes o més per emportar... 1 ampolla de vi turbi o refrescs
El Salero C/ Maresme, 19 · Alella · 93 540 25 56
Dissenys personalitzats per a comunions, bodes, esdeveniments
PERRUQUERS
Obert de 9 a 19 h Novetats: Tract. hammam Tract. Bodhi Nutricosmètica
Mae C/ Àfrica, 5 · Alella · 93 540 88 70
Novetat!!
Tractament de queratina amb Botox
Dolores perruquers C/ Àfrica, 3 · Alella · 93 555 45 54
El jardí del carrer Àfrica C/ Àfrica, 16-b · Alella 654 239 277
Els nostres packs els trobareu disponibles tot l’any a El Jardí del Carrer Àfrica (c/ Àfrica, 16-b, d’Alella) de dimarts a divendres de 10 a 13.30 h i de 17.30 a 20.30 h i dissabtes i diumenges de 10 a 14 h Per garantir la disponibilitat dels pícnics casolans, feu les vostres reserves amb antelació, la resta estan disponibles a l’instant
6 | Agenda
Alella VIII Caminada dels tres pobles
Dg. 14 d’abril a les 9 h, Caminada
dels tres pobles (Teià, Alella, El Masnou). El recorregut serà d’uns 10 km aproximadament. Hi haurà un esmorzar gratuït. Les places seran limitades. Inscripcions fins a l’11 d’abril al passeig de la Creu de Pedra, 29-31. El punt de trobada serà a El Bosquet (davant de l’IES d’Alella).
Argentona Cinema
Dg. 31 de març i dl. 1 d’abril a les
19.30 h, Un plan pefecto. Lloc: Centre Parroquial. C/ Bernat de Riudemeia, 4.
Dia Mundial de l’activitat física
Ds. 6 d’abril a les 18 h, ruta per
l’entorn del poble, per conèixer la història i cultura de la vila. Per promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar. Sortida des de la pl. Nova.
Badalona
Cabrera de Mar Tertúlia Literària
Dj. 28 de març a les 20 h, A sang
freda, de Truman Capote. Activitat moderada per l’escriptor Toni Sala. Lloc: Biblioteca Ilturo. C/ Sant Joan, 8.
llada cultural amb monòlegs còmics, fragments teatrals, dansa, poesia, literatura, etc., a càrrec de del grup Rauxa. Lloc: Gent del Masnou. C/ Dr. Agell, 9.
Classe oberta
Cabrils Tardes de Ball
Dg. 31 de març a les 18 h, tarda de
ball. Ho organitza: Associació de jubilats, jubilades i pensionistes de Cabrils. Lloc: Centre Cívic. C/ Domènec Carles, 21. Fins al 14 d’abril obertes les inscripcions per a la 5a Mostra Literària de Cabrils 2013. Participa i presenta el teu treball als següents punts on també trobaràs les bases del concurs: La Fàbrica, Biblioteca Pública, Casal Gent Gran, Insitut Escola Olivera, Escola Mas Maria i Escola d’Adults.
Dc. 3 d’abril a les 20 h, classe oberta de lindy hop (swing). Prova gratuïtament el ball de moda! No cal inscripció prèvia ni és necessari venir amb parella, tot i que ho recomanem! Podreu provar aquest ball de moda a ritme de swing! Per a més informació visiteu: www.lindyhop.cat/maresme. Lloc: Gent del Masnou. C/ Dr. Agell, 9.
El Masnou
Ds. 6 d’abril de 10 a 21 h, tot fet
Mostra literària
Torneig
Música
Dv. 5 d’abril a les 21 h, Cruïlla de
camins. Un grup on sentireu piano, guitarra, banjo, trobó, contrabaix i baix elèctric del Grup instrumental del Conservatori i l’Escola de Música Moderna de Badalona. Preu: 10 €. Ds. 6 d’aril a les 21 h, Virtuosisme de saló. Dos clarinets i un piano fan un petit format cambrístic emergent amb un repertori a mig camí entre l’especulació i l’entreteniment. Preu: 10 €. Ambdós actes són al Teatre Principal (sala Enric Borràs). C/ Francesc Layret, 41.
Diumenge amb Lletres
Dg. 31 de març a les 19 h, una vet-
Fira d’artesania
a mà, per preparar la temporada de calor, alimentació, objectes de regal, complements, moda... Vine a veure’ns!! Lloc: C/ de Barcelona i pl. de la Llibertat.
Fragments d’opereta
Dg. 7 d’abril a les 19 h, La vídua
Ds. 30 de març de 9 a 21 h, 1r Torneig FIFA13 (XBOX). Premi: El joc per a qualsevol plataforma. Mínim 16 persones (si no s’assoleix es pot anul·lar). Gratuïta per als membres de l’entitat. Us en podeu fer socis per 5 €. Porteu el vostre comandament! Inscripció i info. a: ajtem.teatre@gmail.com. Ho organitza: Associació Juvenil de Teatre del Masnou. Lloc: Ca n’Humet, c/ Fontanills, 77-79.
alegre i El comte de Luxemburg, de Franz Lehár. Venda de tiquets al portal: www.quedat.cat i 2 hores abans de l’espectacle a la taquilla. Preu: 10 €. Lloc: Espai Escènic Ca n’Humet Fontanills, 77-79.
Taller
Dt. 9 d’abril a les 18 h, Informa’t
i Forma’t, tallers per a entitats 2013. Eines per a una comunicació efectiva i eficaç per a entitats (2a edició). Lloc: Els Vienesos. C/ de la Segarra, 12.
QUAN MARXEU DE VACANCES • Deseu els objectes valuosos en llocs segurs. • Tanqueu tots els accessos amb clau i connecteu l’alarma. • És convenient que tingueu un inventari d’objectes amb el número de sèrie, la marca i el model: facilita la identificació dels objectes en cas de robatori. • Aviseu persones de confiança de la vostra absència. • Eviteu explicar que us absenteu de casa, si parleu amb persones desconegudes. • No deixeu senyals visibles que facin pensar que sou fora de casa. • No exterioritzeu que la casa queda sense habitar. • No deixeu al contestador automàtic cap missatge en què es dedueixi que sou fora. Podeu activar el desviament de trucades per poder respondre sempre. • Demaneu a algú que us reculli la correspondència. • Guardeu els documents de tots els electrodomèstics per facilitar la identificació dels aparells en cas de robatori.
8 | Agenda
El Masnou Conferència
Dt. 9 d’abril a les 18.30 h, Vicis i vir-
tuts dels mitjans de comunicació, a càrrec de Jordi Mir, professor associat del Departament d’Humanitats de la UPF, seguida d’un col·loqui obert a la participació del públic assistent. Lloc: Sala polivalent de la Biblioteca Joan Coromines. C/ Pujadas Truch, 1 A.
Videofòrum
Dc. 10 d’abril a les 19 h, Vinyetes palestines. Un documental que tracta sobre la realitat que viu la població del territori palestí ocupat en la seva lluita contra la fam i la inseguretat alimentària. Gratuït. Lloc: Biblioteca Pública Joan Coromines, sala polivalent. C/ Pujadas truch 1A.
desigualtats. Taller de gestió dels usos del temps, un dels grans tresors del segle XXI. Cal confirmar-hi la plaça i anar-hi amb moltes ganes de participar. Lloc: Can Malet. Pg. Marià Rosell.
Taller
Ds. 13 d’abril a les 10 h, Taller de
tècniques de muntatge de bijuteria. Hi aprendreu a muntar diferents peces, a utilitzar els materials més adequats i les diferents tècniques de muntatge. S’utilitzarà pedres semiprecioses, fornitures de metall, cuir, etc. Inscripcions fins al 10 d’abril, de 10 a 14 h, a l’a/e: lacolladelhort.elmasnou@gmail.com. Lloc: Edifici Centre, c/ Itàlia, 50.
VIII Caminada dels tres pobles
Xerrada
Dj. 11 d’abril de 20 a 21 h, xerrada
sobre els afectats per productes bancaris, a càrrec de Concepción Sánchez Olea i Nora Suita Pérez, advocades. Execucions hipotecàries, productes tòxics bancaris, obligacions subordinades, preferents, valors convertibles... Hi ha esperança? Lloc: Centre Flor de Maig. C/ del Primer de Maig, 20 (a prop de l’ambulatori).
Taller
Dj. 11 i 25 d’abril i 9 i 23 de maig, a les 15.30 h, Em cuido i m’estimo. El temps de les dones, aliances i
Dg. 14 d’abril a les 9 h, caminada dels tres pobles (Teià, Alella, El Masnou). Recorregut d’uns 10 km. Hi haurà un esmorzar gratuït. Places limitades. Inscripcions fins a l’11 d’abril a la pl. Ramón y Cajal. Punt de trobada: Complex Esporiu, Cuitat de Sant Sebastià, 14.
Viatge
Dc. 22 de maig, viatge a Holanda
(6 dies). Visites a: Gouda, Rotterdam, Kinderdijk (molins de vent), Alsmeer, La haya, Amsterdam,
Gran Dic, Volendam, Marken, i Bruselas (Bèlgica). Inclou: avió, PC, guies, hotel 3*, minicreuer i assegurança de viatge. Lloc: Informació i reserves Casal Can Malet. Pg. Marià Rossell, 2a planta. Tel. 93 555 47 26.
Llavaneres Taller jove
Dv. 5 d’abril de 18 a 19.30 h, Cuina
Japonesa. Gratuït. Lloc: Casal de Joves. Pg. de la Mare de Déu de Montserrat, 45. Dg. 7 d’abril a les 9 h, 11a Marxa BTT de muntanya. Circuits de 20 i 40 km per camins i corriols de muntanya. Més informació a esports@llavaneres.es o presencialment a la Regidoria d’Esports, a l’edifici de l’Ajuntament, de 9 a 14 h, de dl. a dv. Preu: federats: 14 €; no federats: 18 €. El mateix dia, 2 € més. Sortida i arribada a El Casal. Av. de Catalunya, 56.
Mataró Exposició
Fins al 7 d’abril exposició de di-
buixos Un nàufrag a Venècia, de la vilassarenca Noemí Carrau. El conjunt de l’obra ens regala una mirada jove i innovadora sobre la ciutat dels canals. Horari: de dt. a ds. de 17.30 a 20.30 h i dg. d’11.30 a 13.30 i de 18.30 a 20.30 h. Lloc: Sala gran de l’Ateneu Fundació Caixa Laietana. C/ La Riera 92.
L’inici de l’horari d’estiu tindrà lloc a les 2.00 h de la matinada del dia 31 de març. En aquell moment l’hora oficial a tot l’Estat s’avança 60 minuts, raó per la qual aquest dia tindrà una durada oficial de 23 hores.
31 de març a les 2 h seran les 3 h
Maresme info | 9 e 690 A partir d nyera ba e d Canvi e dutxa d t la p r pe
€
Oferta en cuina: 7.990 € Oferta en bany: 3.990 €
Mataró / LC Conferència de Jordi Pujol a TecnoCampus sobre l’economia catalana i el dret a decidir
TÈRMITS I CORCS DESINFECCIÓ - DESINSECTACIÓ - DESRATITZACIÓ Registre Oficial de la Generalitat de Catalunya núm. 0001CAT-SB
Tel. 93 750 67 21 - A/e (e-mail): rains@rains.es
Segons informa Mataró Ràdio, en el seu parlament, Pujol va considerar que una Catalunya independent seria “econòmicament viable”, alhora que va alertar que seria un procés dur, “sobretot al principi”.
J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES
93 753 22 37
www.jmassa.com *5% dte. en tots els serveis,
Càmares d’inspecció de tuberies
si en trucar dius que has vist aquest anunci
L’expresident de la Generalitat va parlar el passat 21 de març a l’Auditori del parc tecnològic de la capital del Maresme. En concret, dins el Cicle de Conferències d’economia al TecnoCampus, Pujol va dissertar sobre ‘L’economia catalana i el dret a decidir’.
Per a l’expresident, també, Catalunya té actius socials i econòmics per tirar endavant si opta per ser un estat propi, però va afegir que caldria una majoria social “molt àmplia”. A més, va assegurar que els catalans han de poder decidir per on volen que passi el seu futur i que “el que no és viable és quedar-nos com ara”. Alhora, l’emblemàtic polític també va avisar que “si les coses des d’un punt de vista financer, econòmic i institucional segueixen com fins ara, estem abocats a la residualització”.
C A L E F A C C I Ó AIRE
C O N D I C I O N AT
34 ANYS al seu servei
-
BOMBA
DE
INSTAL·LACIONS PER A CADA NECESSITAT AL MILLOR PREU - Pressupostos en 24 hores - Finançament propi
CO AM LO - EI N VL EO RR TER B BR A D CA SERVEI ASSISTÈNCIA PROPI
Tècnics especialitzats en: Reparació Manteniment Projectes
Camí Ral, 572 · MATARÓ · Tel. 93 757 49 43 · Fax 93 799 09 03
www.maresmesertec.com
info@maresmesertec.com
10 | Agenda
Mataró Matinals de l’Agrupe
Actes de la Fundació Vicente Ferrer
Castell de Palafols. Vehicles particulars. Preu inscripció: 3 €. informació i inscripcions, secretaria de l’Agrupació Cientítico Excursionista. Tel. 93 755 08 37, de dl. a dv. de 19 a 21 h. Pg. Pou d’avall, 1. Lloc: Sortida des de l’Ermita de Sant Simó.
Del 10 al 14 d’abril d’11 a 20.30 h, exposició itinerant dins d’un camió Mujeres: la fuerza del cambio en la India. Una aposta des de la mirada de 7 dones índies, a la plaça Santa Anna i dl. 15 durant tot el dia estarà ubicat al Tecnocampus. Dj. 11 d’abril a les 19.30 h, acte de presentació de l’exposició a càrrec del periodista Vador Lladó, amb dances índies, fotografies i música. Acte gratuït. Lloc: Foment Mataroní. C/ Nou, 11. Dv. 12 d’abril a les 19 h, passi del documental Espera un milagro i a les 21 h, El camí dels somnis. Gratuït i obert a tothom. Loc: Foment Mataroní. C/ Nou, 11. Per a més informació visiteu el web: www.mujereslafuerzadelcambio.org
Mercat de 2a mà i vintage
Presentació de llibre
Dg. 7 d’abril a les 7.45 h, sortida al
Dg. 7 d’abril de 10 a 20 h, terrasses obertes amb vistes al mar on trobaràs bones oportunitats, música en viu i barbacoa. Vols posar-hi una taula posa’t en contacte a l’a/e: harry@tennismaresme.com o al tel. 93 176 73 19. Lloc: Ctra. Las Terrazas del Maresme. N-II entre Mataró i Llavaneres.
Dj. 11 d’abril a les 19 h, Quan cre-
màvem les fàbriques, de Jordi Carbonell. Els parlaments es complementaran amb un apunt musical. En acabar se servirà un refrigeri. Hi intervindran: Sr. Jordi Albertí, Dr. Antoni Ribas. Sr. Jordi Carbonell. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.
Montgat Exposició
Del 4 al 19 d’abril, exposició El ta-
bac al descobert. Lloc: vestíbul de l’Institut Thalassa. Passeig Abat Escarré s/n.
Premià de Dalt Xerrada
Dc. 10 d’abril a les 20 h, xerrada sobre Elisabet Eidenbenz, a càrrec de la Sra. Assumpta Montellà. Lloc: Sala de l’Orfeó de Sant Jaume. Riera de Premià, 147.
Caminada
Ds. 13 d’abril a les 8 h, caminada
de Premià de Dalt a Teià. Visita a la Cella Vinaria (parc Arqueològic). Hi haurà tast de vi. Lloc: Sortida del pati de Sant Jaume.
AMB MOTIU DE LES FESTES DE SETMANA SANTA LA PROPERA REVISTA NO SORTIRÀ FINS A L’11 D’ABRIL
12 | Agenda
Premià de Mar Cantada de caramelles
Dg. 31 de març, cantada de caramelles. Ho organitza: Agrupació Coral l’Amistat, al c/ Santa Maria, a les 12.45 h a la pl. de l’Ajuntament i a les 13.15 h al c/ Rectoria. Dl. 1 d’abril a les 11 h, a c/ Joan Vilanó. A les 11.45 h, a la Gran Via, cantonada c/ Riera. A les 12.30 h, a la pl. dels Països Catalans i a les 13.30 h, a l’Espai l’Amistat.
Cinema
Mercat del Vi i Formatge
Ds. 6 d’abril a les 9 h, és un mercat
temàtic i divulgatiu que té com a protagonistes aquests dos aliments, amb un total aproximat de 25 parades. Lloc: plaça de La Cooperativa.
Cursa
Dg. 7 d’abril a les 8 h, 2n Premi
GAES, 3h de Resistència en BTT. No es permet accés més enllà de les 9 h. Cursa de 10 a 13 h. Preu: federats 20 €/ no federats 25 €. Més informació: www.deporbox. com/eventov2/3hpgt/portada
Taller
Dj. 11 d’abril a les 15 h, Taller de
Dj. 28 de març a les 22 h, Argo. Dv. 29 a les 22 h i ds. 30 a les 19 i 22 h, dg. 31 i dl. 1 d’abril a les 18.45 i 21 h,
El lado bueno de las cosas. Lloc: L’Amistat. C/ Sant Antoni, 60.
flor natural. La Carla, del Racó de les flors, ens ensenyarà a preparar un ram, netejar bé la flor, que quedi ben posada en el gerro i ens aclarirà tots els dubtes que tinguem. Cal inscriure’s abans del 8 d’abril. Lloc: CMC La Unió. Pg. La Riera, 116.
VIII Caminada dels tres pobles
Dg. 14 d’abril a les 9 h, caminada
Saturdance
Ds. 6 d’abril a les 23 h, Ja tens el
lloc on ballar amb la millor música disco de tots els temps. Preu: 7 € amb consumició. Lloc: l’Espai l’Amistat. C/ Sant antoni, 60.
ConferènciA
Dg. 7 d’abril a les 12 h, Les indianes
i la Barcelona del Baró de Maldà. A càrrec de Jaume Sobrequés. Lloc: Museu de l’Estampació. C/ Joan XXIII (Barri del Gas).
Teià
dels tres pobles (Teià, Alella, El Masnou). Recorregut d’uns 10 km. Hi haurà un esmorzar gratuït. Places limitades. Inscripcions fins a l’11 d’abril al Poliesportiu Municipal, C/ Josep Puigoriol 6884. Punt de trobada: Poliesportiu Municipal El Cim.
Tiana Sardanes
Exposició
a l’Elena Gómez, Campiona Júnior Femení de Tir a l’Arc en Sala. Xerrada, exhibició de tir a l’arc i Vermut popular. Lloc: Associació de Veïns de la Virreina.
Vilassar de Dalt Taula rodona
Dv. 5 d’abril a les 20 h, El futur de
l’esport en el marc d’un estat propi. Ho organitza Òmnium Cultural, La Massa Centre de Cultura Vilassarenc i l’ANC presentada pel periodista esportiu Pitu Abril. Comptarà amb la presència de: Josep Maldonado, exsecretari General de l’Esport i exdirectiu de la Fundació d’exjugadors del Barça. Enric Masip, exjudador d’handbol del Barça i de la Selecció Espanyola. Lluís Mascaró, director adjunt del diari Sport. Joan Poquí, periodista del Mundo Deportivo. Anna Arqué, consultora de comunicació. Lloc: Teatre La Massa. Pl. del Teatre, 4.
Vilassar de Mar Exposicions
Del 2 al 13 d’abril, exposició de
pintures naïf, Un mundo de colores, de Quintina Herranz Ruiz, autora local. Fins al 13 d’abril, La natura i els efectes humans, a càrrec de l’Agrupament Escola Atzavara. ambdues són a la Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66-80.
Setmana de la Salut 2013
Dv. 5 d’abril a les 20 h, inaguració
de l’exposició Bartomeu RossellóPòrcel: L’imitador del foc. L’autor mallorquí que més ha influït en la poesia catalana de la postguerra. Lloc: CMC La Unió. Pg. La Riera, 116.
Jornades de les dones
Dg. 7 d’abril a les 12 h, homenatge
Del 7 al 15 d’abril, Vilassar de Mar
Dl. 1 d’abril a les 12 h, ballada de
sardanes amb la cobla Iluro. Lloc: Ermita de l’Alegria.
viurà la 2a edició de la Setmana de la Salut, organitzada per la Comissió d’Estils de Vida Saludables, amb múltiples propostes saludables. Web: www.vilassardemar.cat
Llibres | 13 C/ Miquel Borotau, 8-10, Vilassar de Mar 93 759 08 33 llibreriaindex@telefonica.net
La llibreria Índex presenta el llibre El caminant davant del congost. Quan tot és difícil. I necessari,
de Jordi Pujol. Edicions Proa Presentarà el llibre l’I·lustríssim Alcalde Sr. Joaquim Ferrer i Tamayo amb la presència del Molt Honorable Sr. Jordi Pujol i Soley. L’acte tindrà lloc a la Sala Cultural Maria Roser Carrau (c. Montserrat, 8), el divendres 5 d’abril a les 20 h. Amb el suport de l’Ajuntament de Vilassar de Mar Ajuntament de Vilassar de Mar
Toc’s Regals posa a la seva disposició un departament especialitzat en regals d’empresa, creat per donar el millor assessorament i un servei personalitzat
Productes de qualitat a bon preu Cooperem per una alimentació local i de qualitat
Vilassar de Mar
C/ Sant Josep, 10 · Vilassar de Mar 931 757 642 · 635 489 847 mengemmaresme@gmail.com
tocsregals@tocsregals.com
Torrent Roig, 2 · Cabrils (BCN)
Tel. 93 750 90 01 www.canrin.net
Les relacions de parella, l’insti, els amics, el Facebook, l’autoestima, el sexe, els pares: els temes que més interessen als adolescents, en un llibre que recull els principals consells i comentaris que han aparegut a adolescents.cat, el web de més èxit entre els adolescents catalans. I, al final, una bateria de tests per saber si ets una persona gelosa, si estan jugant amb els teus sentiments, si la teva parella t’ha estat infidel, si sou amics o més amics, si ets una persona influenciable, si ets addicte a les xarxes socials, etc.
Entra a www.mengemmaresme.coop i descobreix una nova manera de consumir
Juan Bustos
625 895 078
Títol: Adolescents.cat. El manual EDITORIAL: La Galera Preu: 14,90 €
Menú de cap de setmana: 25 €, migdia i nit Dissabtes i diumenges migdia: servei de monitora infantil gratuït
14 | Maresme info
Alella / LC
El Maresme / LC
Posen en marxa un Punt d’Assessorament i Intermediació Bancària
Suport del Parlament als afectats per les ‘participacions preferents’
L’objectiu d’aquesta proposta promoguda per l’Ajuntament alellenc és atendre les persones afectades per problemes hipotecaris o productes financers. El nou servei, però, s’ha presentat públicament en dues sessions informatives: el 20 de març a Can Lleonart, i el 27 al Casal de la Gent Gran Can Gaza. Amb aquesta iniciativa, l’Ajuntament posa a disposició dels veïns a partir d’aquest mes de març un servei d’informació, suport i intermediació per atendre aquelles persones del municipi que es troben en una situació de risc de perdre l’habitatge per no pagar les quotes hipotecàries o que tenen bloquejats els seus estalvis amb algun producte financer, com ara les participacions preferents. Aquest servei està gestionat per l’àrea de Serveis Socials, té un caràcter preventiu i neix amb l’objectiu de facilitar a les famílies que es trobin en alguna d’aquestes problemàtiques, l’orientació i instruments per intentar resoldre aquesta situació abans que es produeixi cap execució i poder així mediar i negociar amb l’entitat bancària. Com també informa el consistori, per ser atès cal demanar cita prèvia a les oficines de Serveis Socials o ssocials@alella.cat. La primera visita, informativa i orientativa, és gratuïta.
Al tancament d’aquesta edició, el Consell de Ministres del Govern de l’Estat anunciava que havia aprovat una derrama extraordinària de les entitats financeres per dotar de liquidesa als afectats per les preferents de Novagalicia Banco i Catalunya Banc. L’objectiu del Govern central amb aquesta fórmula, asseguraven, és intentar primar als inversors minoristes que van adquirir participacions preferents emeses per l’entitat gallega i la catalana. Alhora, el FROB també establirà un retall mig (el que anomenen ‘quita’) per a les persones que tinguin participacions preferents (61% als de Catalunya Banc i 43% als de Novagalicia Banco). També amb d’altres percentatges per al deute subordinat. Són nous moviments dins la greu problemàtica que estan patint molts ciutadans, en el marc del procés de reivindicació que persones, entitats i institucions vénen impulsant perquè els afectats per les males pràctiques bancàries, molts en situacions personals molt dures, puguin accedir als seus estalvis. D’altra banda, pel que fa al Maresme, els nombrosos afectats per les preferents de Mataró van rebre el suport de tots els grups del Parlament de Catalunya perquè puguin optar a l’arbitratge. La comissió d’afectats es va reunir el passat 14 de març amb la presidenta de la Cambra, Núria de Gispert i amb representants dels grups parlamentaris, que portaran el cas a la comissió d’investigació de les entitats financeres. Precisament, pel que fa al govern espanyol també va anunciar a través del ministre d’Economia i Competitivitat, Luis de Guindos, que els afectats per les preferents de Caixa Laietana que van bescanviar aquest producte financer per accions, rebran una “especial consideració” en el procés d’arbitratge iniciat. El ministre va dir-ho el passat 12 de març durant la Comissió d’Economia del Congrés, arran d’una pregunta del diputat de CiU, Josep Sànchez Llibre.
El Maresme / LC
Presenten la Xarxa de Camins i Senders del Maresme per fomentar el turisme de natura La Xarxa de Camins i Senders del Maresme és un projecte que s’ha realitzat en els darrers dos anys amb l’objectiu de fomentar el turisme de natura, actiu i senderisme (passejades, BTT, nordic walking, rutes a cavall, etc...). Aquest projecte, informen des del Consell Comarcal, incorpora totes les poblacions de la comarca i, en especial, les d’interior que comparteixen espai en algun dels parcs naturals. Al tancament d’aquesta edició era prevista la presentació del projecte per al dimarts 26 de març a la sala de Plens del Consell Comarcal del Maresme (plaça Miquel Biada, 1), a Mataró, amb la presència del President del Consorci de Turisme, Jaume Borrell, i explicant la proposta Francesc Puig, de l’empresa Dilarts, SL, i Lluís Capdevila, director de l’obra (ExtremTeam).
menú música Primero a escoger RESTAURANTE Puerto Deportivo, local 29-30 Tel. 93 540 19 87 EL MASNOU www.eltimonel.net
• Ensalada de queso de cabra • Rigatoni a la vongole con mejillones • Sopa de pescadores • Tártar de salmón con langostinos • Carpaccio de alcachofa con romesco y parmesano
Segundo a escoger
• Servicio de carta
• Bacalao a la catalana • Entrecot a la plancha o pimienta verde • Calamarcitos a la plancha con ajo y perejil • Gambita y cigalita salteadas • Hamburguesa japonesa con patatas y pimientos de Padrón
MENÚ MÚSICA
Postres
• Música en directo todos los sábados noche del mes de marzo
Precio por persona
25 € IVA incluido
• Sorbete de limón, flan con nata o coca de Llavaneres • Vino blanco Marqués de Alella, aguas y café
2 horas de parking gratis
Classes de patchwork Venda online de teles, kits i accessoris Amèlia Patchwork, S.L. Plaça de l’Església, 7 · CABRILS Tel. 629 33 02 20 · 93 750 70 71 ameliapatchwork@gmail.com www.ameliapatchwork.com
Música y baile
16 | Maresme info
El Maresme / LC
Alella / LC
Denuncien al Parlament de Catalunya la forma de procedir dels darrers equips directius de Caixa Laietana
Un concurs per promoure l’enoturisme
La formació política ICV-EUiA ha aconseguit que s’aprovi una proposta de resolució parlamentària per denunciar la forma de procedir dels darrers equips directius de Caixa Laietana en relació a les ‘opcions preferents’ i el deute subordinat. La proposta de resolució es va debatre i va ser aprovada per tots els grups parlamentaris el passat 20 de març. S’hi manifesta el desacord i es denuncia públicament la forma de procedir dels darrers equips directius de l’entitat d’estalvis, fent especial esment a la col·locació de participacions preferents i deute subordinat a persones d’avançada edat i nuls coneixements financers. D’altra banda, la proposta també denuncia les indemnitzacions milionàries que han rebut alts càrrecs de l’entitat i es demana que hi renunciïn i el seu import es destini a crear un fons social per a pal·liar les circumstàncies de penúria de les persones afectades. Alhora, s’insta al Govern de la Generalitat a realitzar tots els actes d’investigació per depurar les responsabilitats de la mala gestió de Caixa Laietana durant els darrers anys. També es demana que es vetlli per la salvaguarda de l’important patrimoni de la Fundació Caixa Laietana, així com impulsar el manteniment de la seva obra social.
L’Ajuntament alellenc ha promogut un certamen per donar suport a iniciatives privades que desenvolupin productes d’enoturisme al municipi. Hi poden optar professionals, empreses i entitats locals que ofereixen de manera individual o col·lectiva un producte enoturístic original a Alella. L’objectiu del concurs a la millor iniciativa enoturística és afavorir l’activitat econòmica i promocionar la localitat com a destinació turística. En aquest sentit, els productes que s’hi ofereixin han de ser originals, quedant excloses aquelles iniciatives que hagin estat publicades, difoses o aplicades abans de concórrer a aquesta convocatòria. Les propostes s’han de lliurar a l’Ajuntament abans del 15 de maig amb una memòria explicativa i un fullet turístic, tots dos en versió digital i impresa, en els qual s’especificaran l’activitat que s’ofereix, el preu, les empreses organitzadores, la programació i les característiques del producte. En la selecció es valoraran, entre d’altres qüestions, la cooperació empresarial local, la perdurabilitat del projecte i l’adequació a la realitat turística local. L’Ajuntament aportarà a la proposta guanyadora 2.000 € i li donarà suport en comunicació i gestió d’inscripcions. L‘activitat, però, s’haurà de mantenir un mínim d’un any.
Mataró / LC
50 anys del Club Joventut Handbol Mataró El Saló de Sessions de l’Ajuntament de la capital del Maresme va acollir el passat 19 de març el primer dels actes programats amb motiu del 50è aniversari del Club Joventut Handbol Mataró. L’acte institucional, que va estar presidit per l’alcalde, Joan Mora, va aplegar jugadors, tècnics i membres de la junta directiva de l’entitat, a més de representants del consistori. El periodista Joan Catà va pronunciar la conferència “Les arrels del Club Joventut Handbol Mataró”, que va repassar la trajectòria de l’entitat durant el mig segle de vida, en la que compta amb molts èxits esportius. També, el Joventut de Mataró ha estat pioner en l’impuls de l’handbol en competició escolar, treballant en les escoles per fomentar la pràctica d’aquest esport. El club compta en aquests moments amb 19 equips de totes les categories i més de 300 persones involucrades en l’entitat. D’altra banda, els actes de celebració del 50è aniversari del club s’allargaran fins al febrer de 2014. Entre d’altres, una caminada de muntanya, un flashmob al carrer, un torneig social, una exposició sobre els 50 anys a l’Ateneu de la Fundació Caixa Laietana o la presentació d’un llibre.
Maresme info | 17
El Maresme / LC
La ‘Volta’ a Catalunya arrenca de Calella i projecta la comarca a nivell internacional El passat dilluns 18 de març, Calella va ser una vegada més l’escenari de la sortida i l’arribada de la primera etapa de la ‘Volta’ Ciclista a Catalunya. El fet d’acollir l’arrencada d’aquesta prova esportiva, segons informa el consistori calellenc, va permetre que les imatges de la competició arribessin a 540 milions de llars de tot el món gràcies al seguiment que van fer vuit grans xarxes de televisió entre les que destaquen Eurosport, FOX Sports, FOX Esports Brasil, FOX Sports Asia, Universal Sports TV, Teledeporte, ETB i Esport 3, que van emetre el senyal de La Volta a 163 països en 25 idiomes diferents. Per acollir les persones que formaven part de la “caravana” esportiva, el sector hoteler de Calella va posar a disposició de l’organització un total de cinc hotels, el 10% de la capacitat hotelera del municipi, establiments que van registrar més d’un miler i mig de pernoctacions relacionades amb l’esdeveniment.
L’alcaldessa, Montserrat Candini, ja ha anunciat la voluntat d’acollir l’esdeveniment els propers anys.
D’altra banda, segons els càlculs realitzats per la Policia Local de Calella, unes 1.300 persones van seguir l’evolució de la prova des dels carrers de la ciutat.
El guanyador d’aquesta primera etapa de la Volta va ser el belga Gianni Meersman.
18 | Amadeu Llinàs, portaveu i relacions públiques dels Armats de Mataró
Una entitat amb molta història Els Armats de Mataró és una de les entitats amb més tradició de la capital del Maresme. Més de 300 anys d’història i diferents distincions avalen la seva trajectòria. Amb Amadeu Llinàs, portaveu i relacions públiques dels Armats de Mataró, farem un breu recorregut històric per conèixer qui són, com s’organitzen i treballen, els canvis històrics i els futurs projectes de l’entitat que funciona gràcies al voluntarisme dels adherits Els seus actes principals són la Recollida de la bandera i l’Homenatge a la ciutat. En què consisteixen?
Ara mateix tenen a sobre els dies de més feina de l’any per vostès… Com els preparen? Són moltes hores d’assaig? Quan comencen a preparar-ho? Els assajos per a aquesta Setmana Santa fa molts dies que han començat. Des de gener que hi ha hagut les primeres trobades, principalment amb els personatges de la nostra Passió, “Últims dies de Jesús”, que l’escenifiquem al pati de la presó del Castrum, el nostre local social. I els assajos de tropa es comencen en petits formats, des de la Banda de Timbalers, passant pels nens en primer terme, i després per la primera, segona i tercera formació de grans. Cal dir que cada formació és de 12 Armats. Tot això es fa al pati de la presó abans d’anar al Port de Mataró, que és el lloc on assagem tots alhora. Tots aquests assajos estan sota el comandament i la supervisió del Capità Manaia.
El Divendres de Dolor, és a dir, l’anterior al Divendres Sant, és la festivitat de la nostra patrona, la Mare de Déu dels Dolors, i celebrem una missa en sufragi dels nostres difunts. És aleshores quan la nostra bandera queda exposada a la capella fins al Dijous Sant. El Dijous Sant a la tarda, els Armats sortim del Castrum fins a la plaça de Santa Maria, on es recull la bandera. El Banderer d’Honor, acompanyat pel Capità Manaia i dos Decurions d’escorta, entreguen a l’Abanderat de Tropa la bandera dels Armats per començar les desfilades. Aquest acte de la plaça de Santa Maria es tanca amb un quadre. Tot seguit, al compàs dels timbals, ens dirigim cap a la plaça de l’Ajuntament per oferir a tots els mataronins l’Homenatge a la ciutat, en agraïment al seu suport i admiració envers els Armats de Mataró. El Capità Manaia dóna la benvinguda a tots els assistents i, tot seguit, demana permís al Sr. Alcalde per poder començar les evolucions i quadres que es portaran a terme a la plaça. Amb les paraules del Sr. Alcalde “Endavant Armats”, comença l’actuació que té una durada aproximada d’una hora. En aquest acte, cada any s’intenta estrenar alguna evolució nova. Després de l’Homenatge a la ciutat, els Armats ens dirigim cap a Santa Maria per participar a la processó Nit de Silenci, conjuntament amb les confraries: Oració del Senyor a l’Hort, Coronació d’Espines i Venerable Congregació dels Dolors (Santa Maria).
Varien les seves representacions d’un any a un altre?
Sí, al marge de les desfilades que fem el Dijous Sant, participem a la processó del Prendiment del Diumenge de Rams, que és la famosa pujada per les Escaletes, i també a la processó general del Divendres Sant. L’any passat, els Armats de Torredembarra ens varen invitar en el seu 50è aniversari. I aquest any, ens desplaçarem fins a Martorelles, on els Armats d’aquella població, ens han convidat per celebrar el seu 30è aniversari.
Realitzen altres activitats la resta de l’any?
Sí. Participem en el Pessebre Vivent de Corró d’ Avall, al Pessebre Vivent d’ Òrrius, als Pastorets de Mataró i a la Cavalcada de Reis de la nostra ciutat. També fem la representació de la nostra Passió “Últims dies de
Amadeu Llinàs, portaveu i relacions públiques dels Armats de Mataró | 19
Jesús” al pati de la presó. Durant l’any anem a diverses escoles per explicar als nens qui són els Armats, i quan són festes de Nadal, fem jornades de portes obertes per a tots aquells que vulguin visitar el nostre local i el petit museu.
Quants soldats són?
Actualment, som 90 persones desfilant, repartides amb les sis seccions de la formació. La nostra il·lusió seria poder arribar a la centúria, però per ampliar la tropa, ens farien falta
molts diners. Cada vestit d’Armat, amb les sandàlies, mitjons, túnica, capa, maniguet, casc, llança, para llances i cuirassa, val uns 1.500 €.
Qui pot ser Armat de Mataró? Tothom. Ens poden trucar al 93 790 34 34 i els informarem de com ho poden fer.
Pot adherir-se tothom a la seva entitat? Dones i nens també? Sí, ja que hi ha altres activitats com la Passió, on dones i nens tenen una participació essencial. A part de l’associat individual, tenim diverses famílies senceres que són sòcies.
Quines són les fons de finançament? La quota anual dels associats, les subvencions de l’Ajuntament i les de la Generalitat. També comptem amb el petit benefici que ens deixa la loteria de Nadal i algun donatiu de particulars.
Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia. Exposición y Venta: Fortuny, 17 · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · Fax 93 790 11 61 · MATARÓ
El mago de las Puertas Automáticas
20 | Amadeu Llinàs, portaveu i relacions públiques dels Armats de Mataró La gent que forma part dels Armats, és per tradició familiar? Més o menys, un 20% sí que és per tradició familiar.
Vostè quan i com va entrar als Armats?
Jo formo part d’aquest 20%. Tota la meva família hem sigut i som Armats. Vaig entrar-hi l’any 1955, amb set anys. Va ser l’any en què es va ampliar la tropa juvenil amb vuit nois més, entre ells jo que, juntament amb Josep Maria Rabassa, portàvem el “Facio” (destral romana). Després vaig desfilar de Timbaler, de Decurió al costat de la bandera, he estat Abanderat de Tropa, he portat el Pergamí... Durant 12 anys vaig desfilar com a Soldat de Tropa o de Llança, que és el que m’ha agradat més. Aquests últims quatre anys he tornat a desfilar de Decurió fent d’Escorta de la bandera.
Voluntarisme i entusiasme són dues paraules lligades a la manera de fer dels Armats. Com es defineixen els que en formen part?
L’entitat es basa en el voluntarisme. Ara, per als que desfilem, el sol fet de vestir-te d’Armat, lligar-te les sandàlies, de tant en tant mirar per la finestra per com està el temps, veure com el company del costat t’ajuda a posar-te la cuirassa i pensar que estàs representant la teva ciutat en una tradició que té més de 300 anys... és un orgull i et genera un entusiasme que és molt difícil d’expressar en paraules.
Al 2007, Medalla de la ciutat... I al 2012 va fer 10 anys que els Armats de Mataró van ser nomenats Patrimoni Cultural de la seva ciutat per les seves desfilades, però també tenen altres distincions...
La veritat és que sí... es faria molt llarg a nomenar-les totes, però sí que vull destacar-ne tres: -ROMA- setembre de 1986, on el Sant Pare Joan Pau II ens va nomenar “SOLDATS DE PAU”. -MONTSERRAT- abril de 1988, els Armats vam desfilar per la Muntanya Santa i vam ser rebuts en audiència pel Pare Abat, Cassià Maria Just i Riba. -ROMA- aetembre de 2008, vam ser rebuts en audiència pel Sant Pare Benet XVI. Els Armats de Mataró estem molt, molt orgullosos de tenir aquestes distincions. I des d’aquí, voldria donar les gràcies a tots els mataronins i al nostre Ajuntament, del signe que sigui, per haver-nos proporcionat el local on estem ara, el nostre “Castrum” de l’antiga presó.
L’entitat té un vincle total amb la religió, en els últims anys han notat alguna mena de crisi en aquest aspecte? En la nostra entitat hi ha associats que són creients practicants, creients no practicants i n’hi ha que no són ni una cosa ni l’altra. Els Armats de Mataró admetem tothom sempre que es comporti i respecti les normes de convivència.
Quins canvis han viscut durant els últims anys, durant la història més recent?
El més important, sens dubte, l’ampliació de tropa. De 38 elements l’any 1981, hem passat als 90. També hem de destacar el fet de poder tenir un local on podem tenir el material en condicions, i no en caixes de cartró. Allà ens podem reunir i ensenyar a les persones que ens visiten la història dels Armats de Mataró.
Quines perspectives tenen per als propers anys?
La nostra il·lusió seria poder ampliar la tropa fins a la centúria o més. Demanar al nostre jovent que tingui perseverança i il·lusió, que estimin l’entitat perquè són ells qui a partir d’ara han de fer història. Que d’aquí a 300 anys més, els que hi siguin, diguin: “Portem 600 anys fent ciutat i història”. VISCA ELS ARMATS!! VISCA CATALUNYA!!
22 | Motor
Estàs triant bé el teu cotxe nou? La compra d’un vehicle nou ens planteja una sèrie de dubtes raonables degut a les immenses opcions que ofereix el mercat automobilístic. Hem de triar la marca, comparar preus, la mida i el tipus de cotxe, les prestacions, que el motor sigui dièsel, benzina o elèctric, entre molts altres aspectes. I si la decisió es pren en parella o en família, segur que, a més a més, caldrà evitar que les discrepàncies sobre el model a escollir provoquin una mala elecció. Quan comencem la recerca d’un cotxe nou, ens fixem en totes aquestes qüestions i, alhora, en un factor directament empíric: si nosaltres mateixos, o algú que ens és proper, hem tingut anteriorment un cotxe que trobàvem bonic i, sobretot, que “ha sortit molt bé”. Aquest aspecte sovint és decisiu, i és possible que ens mantinguem fidels a la marca. En canvi, si el turisme que portàvem fins ara ha hagut de visitar diverses vegades el taller, segurament no voldrem tornar a adquirir un automòbil de les mateixes característiques o fabricant.
Amb tot això ja hauríem d’haver decidit més o menys el o els vehicles que ens agraden, però, ara bé, també hi ha algunes eleccions que deixem passar i que sovint suposen alguns dels errors més comuns en la tria d’un cotxe nou. Un dels més corrents que cometem és fixar-nos en les nostres necessitats actuals més que en una visió de futur del que podrem requerir en els propers anys. Per exemple, si som una persona d’uns 30 anys, haurem de pensar que potser la tria d’un utilitari petit no ens cobreixi les nostres futures demandes, en l’hipotètic cas que vulguem formar una família a curt termini. Un altre punt molt important a tenir en compte és quin serà l’àmbit on ens mourem amb el cotxe. Som conductors que circularem bàsicament per dins la ciutat? Tocarem molta carretera? Farem viatges llargs? Necessitarem un cotxe per anar camp a través? Portarem algun cop mercaderies o a un alt nombre de passatgers? Aquestes preguntes i les seves corresponents respostes ens faran veure si necessitem un utilitari petit, un cotxe compacte, una berlina, un vehicle familiar, un tot terreny o, fins i tot, una furgoneta. Si tenim presents en el moment de definir l’elecció final les nostres necessitats presents i futures, comparem suficients models, marques i preus, pensem en l’ús i l’àmbit que donarem al vehicle i finalment tenim la certesa que tot correspongui al nostre gust personal, haurem fet, de ben segur, una bona compra i tindrem el cotxe que estava destinat a nosaltres.
Amb Siempre Opel, disfruti més temps del seu Opel * Oferta no acumulable a altres promocions. Dte. aplicable a totes les operacions de taller mecànic. Exclòs accessoris i neumàtics.
FINS A
25% dte. en peces* 10% dte. en mà d’obra
24 | Motor El programa d’incentius al vehicle eficient, conegut com a pla PIVE, va iniciar la segona convocatòria el passat 4 de febrer amb l’objectiu de continuar renovant el parc automobilístic amb turismes més ecològics i segurs. Seguirà l’estela del primer pla, que va entrar en vigor l’octubre de 2012 i que va esgotar els fons en poc més de tres mesos. Es manté l’ajuda de fins a 2.000 euros, que continuaran aportant a parts iguals el Ministeri d’Indústria, Energia i Turisme, i els fabricants de cotxes, però les novetats més importants són la inclusió d’un nou descompte de fins a 3.000 euros per a cotxes eficients de més de cinc places, que va destinat a famílies nombroses, i el fet que el pla es limiti a la compra d’automòbils nous, quedant-ne exclosos els vehicles d’ocasió.
El nou pla PIVE En aquesta ocasió, les subvencions per a l’adquisició de vehicles nous s’han actualitzat, flexibilitzant els requisits per acollir-se al pla i doblant tant el pressupost que s’hi destina (de 75 milions a 150 milions d’euros) com el període hàbil per a la compra de nous utilitaris (de sis mesos a un any). També s’ha reduït l’antiguitat (de dotze a deu anys) dels vehicles que es retiraran de circulació. Es preveu que el pla PIVE-2, que serà vigent fins al 4 de febrer de 2014 o fins que s’acabi la partida prevista pel Ministeri, permeti la substitució d’uns cent cinquanta mil vehicles per models amb una major eficiència energètica.
L’OUTLET DEL MOTORISTA
NOU ESPAI A LA PLANTA BAIXA AMB
MÉS PRODUCTES I MILLORS PREUS
CASCS, JAQUETES, PANTALONS, GUANTS, BOTES I MOLTES COSES MÉS!
Vine a veure les súper rebaixes dels productes en liquidació!!! www.outletmotard.com · 93 114 04 42 · info@outletmotard.com
Camí del Mig, 106 · 1a planta (Polígon Industrial Les Corts) · Cabrera de Mar
26 | Creixement personal
Éssers en continu creixement “Quan siguem prou valents per enfrontarnos a la soledat i al silenci que ens aïllen, i ens permetem capbussar-nos en les nostres profunditats, haurem enfilat el vertader camí”
Un dels trets que sol caracteritzar-nos com a éssers humans, és passar una gran part de la nostra vida fugint de nosaltres mateixos. Ens fan por la soledat i el silenci perquè ens posen en contacte amb la nostra realitat més íntima. Això fa que malmetem molta energia intentant esquivar, amagar o dissimular aquella part nostra que no ens agrada i ens fa sentir avergonyits. Una possible causa d’aquest capteniment podria ser l’educació rebuda. A molts, ens han educat en un perfeccionisme inassolible, inculcant-nos que havíem de ser els millors i que ens havíem d’esforçar per aconseguir-ho, mentre pel camí oblidàvem que tots els que habitem el planeta, sense excepció, som éssers humans en continu creixement, empesos, això sí, per un anhel d’esdevenir complets. Aquest anhel profund de perfecció, prova irrefutable de la nostra realitat imperfecta. ens empeny a fugir de nosaltres mateixos i, per sobreviure a la nostra divisió interior, aprenem a cercar la causa dels nostres problemes fora de nosaltres. La veritat és que ningú no ens ha ensenyat a relacionar-nos amb les nostres emocions, amb les nostres mancances, amb els
nostres punts febles, amb els nostres pensaments negatius, només ens han ensenyat que hem de mostrar-nos forts, perfectes i segurs. Això no fa més que desfermar una tendència irracional a judicar-nos, a condemnar-nos, a reprimir-nos. Vivim més pendents de les nostres mancances que no dels nostres punts forts. Aquesta escala de valors ens condemna a viure la vida com si constantment estiguéssim passant un examen i, també, per una simple qüestió de supervivència, ens obliga a cuirassar-nos per por de ser ferits. El resultat és l’aïllament personal i un progressiu augment de la insatisfacció. La recuperació de l’equilibri s’esdevé quan prenem consciència de la nostra realitat com a éssers humans, quan ens adonem que ningú no és perfecte; que tots i cadascun de nosaltres som un conjunt de virtuts i defectes, més o menys ben endreçats, i que el que cal és potenciar totes les qualitats que ens honoren a fi que, de mica en mica, les nostres energies negatives vagin perdent força i deixin de ser protagonistes dels nostres actes. Quan siguem prou valents per enfrontar-nos a la soledat i al silenci que ens aïllen, i ens permetem capbussar-nos en les nostres profunditats, haurem enfilat el vertader camí. Primer, caldrà travessar les aigües turbulentes de la superfície, les que incessantment s’agiten amb l’anar i venir de les onades de les nostres emocions tòxiques -artilleria que ens produeix angoixa i inseguretat-, les aigües on s’hi barallen els nostres pensaments més negatius, les nostres culpes, els nostres ressentiments, les nostres pors. Si som persistents, però, i no ens deixem acovardir, continuarem descendint cap al fons i veurem com, de mica en mica, l’ambient és va tornant més serè, més tranquil, més silenciós. Finalment, en arribar a la màxima profunditat del nostre ésser sentirem el gran goig de descobrir un oceà meravellós de pau interior, l’oceà que ens uneix a tota la creació i ens permet descobrir la nostra pertinença a la Unitat anhelada i, feliçment, ens adonarem que hem tornat a casa.
Regina Ferrando i Ferran Trobaràs tots els escrits publicats, amb anterioritat, al web: www.reginaferrando.com regina@reginaferrando.com
Sèniors | 27
e. s Dsi dtius qut ea eLna Clau
El joc de la vida
vis has
También compramos papeletas de empeño Pasamos a domicilio
Joies Tel. 93 752 49 83 C/ Esperança, 3 · Premià de Mar
Ens trobem davant d’uns urgents canvis econòmics i socials que forçosament hauran de ser radicals i molt diferents dels viscuts fins ara. Cal estimar un privilegi el fet d’haver pogut viure, durant una curta durada de temps, amb uns nivells de riquesa, que segons ens diuen ara, estaven per sobre de les nostres possibilitats. Que els més rics siguin cada vegada més rics, forma part d’unes regles del joc, que no exclouen que els pobres puguin ser cada vegada més pobres. Les regles de l’actual joc vital de pobres i rics, clarament atempten contra la dignitat humana i per aquest motiu cal cercar un nou joc vital que tingui com objectiu guanyar la felicitat. No es tracta de jugar a tenir més diners, matant-se els uns i els altres, sinó de ser feliços de forma pacífica. Això que sembla tan utòpic i difícil d’aconseguir s’està convertint en una qüestió de supervivència. En la mesura que la crisi vagi augmentant, destruint els incipients beneficis de l’estat del benestar, que acabarà reduït a la seva mínima expressió, aquesta necessitat de canviar el joc de la vida esdevindrà obligatòria. Participar en el nou joc de la felicitat, representa una revolució cultural tan colossal, que només està a l’abast d’una joventut il·lustrada, amb una motxilla vital buida que és possible anar omplint amb les vivències del nou joc. La majoria de persones de més edat, hem d’ajudar els joves a fer possible aquest nou joc de la felicitat. Fentho, ajudarem els joves i també ens ajudarem a nosaltres mateixos. Josep Aracil i Xarrié (President d’Eurosènior) joarxa@gmail.com
28 | El cine
Érase una vez en Anatolia INTERPRETACIÓ: Muhammet Uzunerm Yilmaz Erdogan, Taner Birsel, Ahmet Mumtaz Taylan, Firat Tanis, Ercan Kersal, Erol Eraslan, Ugur Aslanoglu DIRECCIÓ: Nuri Bilge Ceylan DURADA: 158 min GÈNERE: drama/ thriller
Mai no m’han agradat les pel· lícules de significat i significant indistingibles i contingut inconcret que justifiquen la seva buidor argumentant que són “cinema experimental”. Però en aquest sentit Érase una vez en Anatolia no m’ha molestat gens ni mica, ja que el seu ritme pausat i l’espessor amb què s’expliquen els esdeveniments en cap moment són un obstacle per al constant (i interessant) flux d’informació que ens ofereix el director. A més a més, en aquest cas el temps i els detalls tenen una gran importància en l’objectiu dels personatges (un conjunt de persones cerca a mitjanit un cadàver suposadament enterrat), ja que cada instant i cada una de les ombres, corbes i arbres que veiem poden ser la pista que finalitzi la seva recerca. Mitjançant una presentació de personatges hàbilment equilibrada entre la minuciositat i la subtilesa, Nuri Bilge Ceylan ens mostra la superfície de diferents històri-
es. Però el que coneixem d’elles només són esbossos formats mitjançant la unió de comentaris superficials, de manera que no n’arribem a saber la veritat... si és que existeix. De fet, la recerca del cadàver es pot entendre com una metàfora de la recerca del sentit de les vides de cada personatge: no és casual que la història que se’ns explica no arribi a prendre una forma concreta, ja que, com les històries de cada personatge, aquesta depèn del punt de vista que prenguem. La pel·lícula està dividida en tres blocs que se centren en les diferents maneres d’afrontar els fets per part de tres personatges: el policia, el jutge i el metge forense. El primer és exageradament pragmàtic i tan sols vol dur a terme el seu deure. El segon pensa contínuament en els matisos de la vida i sap que els valors morals només existeixen dins la ment humana. El tercer té una mentalitat materialista i dicotòmica segons la qual allò
que no ha aprovat la ciència no té cap validesa. Fixem-nos en el triangle: per al policia el criminal no és un ésser racional, sinó un simple ninot al qual ha de fer parlar, mentre que el jutge se sent perdut davant dels infinits pensaments que poden conduir un ésser humà a prendre decisions com l’assassinat i que per al forense només hi ha una veritat que pugui explicar els fets: aquella que el policia ha de descobrir. Nuri Bilge Ceylan sap que la realitat canvia segons qui la descrigui, de manera que ens dóna tots els ingredients per construir una història apassionant i profunda sense arribar a formular un discurs concret i deixant que el públic elabori la seva pròpia tesi.
Martí Sala
marti_1988@hotmail.com Compte Twitter: @1988_sala www.cinemaspotting.net www.cinemaldito.com
En cartellera | 29
Ferro
Disseny
· Claraboies · Reixes, baranes · Ballestes d’acer i inox.
& i
Fusta Una bala
Construcció
· Tancaments d’alumini i PVC · Treballs verticals · Terres de fusta tropical · Pèrgoles
Tel. 93 114 55 16 - 667 64 35 39 www.ferrofusta.com
(EUA) Acció- thriller Durada: 97 minuts
Rafael Riba
Serveis de neteja i manteniment Vilassar de Dalt, plaça de la Vila, 12 607 833 872 - 677 676 290 rieranet@gmail.com · www.rieranet.net
SERVEIS DE NETEJA
en la cabeza
SERVEIS INTEGRALS
• Escoles • Reformes habitatges • Neteges a fons • Cuines i banys • Neteges de la llar • Fusteria • Fusteria metàl·lica • Neteja de vidres • Calefacció • Aire condicionat • Neteja d’obra nova • Llum, aigua i gas • Neteja i buidatge de pisos • Manteniment de jardins • Oficines • Comunitats • Manteniment de piscines • Pàrquings • Parquets PRESSUPOSTOS SENSE • Zones esportives • Pintura COMPROMÍS
Jimmy Bobo és un sicari implacable i dur, de Nova Orleans. Després dels seu darrer treball, pateix un inexplicable atac per part de Keegan, un altre sicari que mata sense contemplacions el seu company. Disposat a venjar-se, Jimmy es veurà obligat a col·laborar amb Taylor, un detectiu de la policia no massa acostumat a mètodes expeditius. Encara que aviat descobrirà que Jimmy és l’arma més eficaç per acabar amb la perillosa organització que ha corromput la policia i les altes esferes de la ciutat.
TOT PER LA LLAR
Plaça Ramón y Cajal, 7 · EL MASNOU · Tel. 93 555 06 26
Cambie su bañera por un plato de ducha
• Picar bañera • Picar baldosas • Colocación de plato de ducha Malta 70 x 70 cm • Colocación de hasta 3 m2 de baldosas en varios colores a escoger • Materiales incluidos
IVA NO INCLUIDO www.totperlallar.es.tl
Desde
950 €
30 | La claueta
Espectacle
AleLLa
Activitat a la Biblio
Dt. 2 d’abril a les 17 h, Un, dos, tres... pinta la paret. Dia Internacional del Llibre Infantil. L’artista Pi de Piquer col·labora amb la Biblioteca apropant-nos al seu art en directe. Transformarà la columna de la sala infantil en un gran quadre. Us convidem a gaudir d’aquest espectacle visual. Lloc: Biblioteca Municipal Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria.
Presentació de llibre
Dj. 4 d’abril a les 18 h, presentació del llibre La princesa, Sant Jordi i el drac. Amics secrets, de Noemí Fernández, mestre de l’Escola Fabra, i il·lustrat per Teo Peiró, col·laborador de la revista Cavall Fort. A càrrec d’Antoni Sànchez, inspector dels Mossos d’Esquadra. Lloc: Biblioteca Municipal Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria, s/n.
ARGentona Cinema
Dg. 31 de març i dl. 1 d’abril a les 17.30 h, Frankenweene. Lloc: Centre Parroquial. C/ Bernat de Riudemeia, 4.
Dg. 7 d’abril a les 18 h, Safrà o Serafí. Cia Txo Titelles. Preu: 7 €. Venda d’entrades al Telentrada i a taquilla des d’una hora abans de l’inici de cada espectacle. Lloc: La Sala. Pl. Nova, s/n.
BaDalonA
Activitat infantil
Dc. 10 d’abril a les 17.30 h, Els dimecres fem biblioteca. Activitat infantil per a nens i nenes d’entre 5 i 14 anys. Aleatòriament es faran dibuixos, jocs, tallers, contes, etc. Lloc: Biblioteca Lloreda. Av. Catalunya, bloc 56-62.
L’hora del conte
Dc. 10 d’abril a les 18 h, conte amb titelles: Els dimonis, a càrrec de màgic empenta. Lloc: Biblioteca LlefiàXavier Soto. C/ Planeta Mart, 2-10. Dc. 10 d’abril a les 18 h, L’Oca Ruca, de Petr Horácek. Lloc: Biblioteca Sant Roc. Av. Congrés Eucarístic, s/n.
CabRilS
Tertúlia infantil
Dc. 3 d’abril a les 17 h, tertúlia del Gomet vermell: Un niu de formigues, de Jordi de Manuel, moderada per Elena Muntané, amb l’assistència de l’autor. Lloc: Biblioteca Pública. C/ Domènech Carles, 21.
El MasNoU L’hora del conte
Dv. 5 d’abril a les 18 h, Contes en llengua d’origen. Persones de diferents països ens expliquen contes tradicionals de la seva infantesa. A partir de 4 anys. Lloc: Biblioteca Pública Joan Coromines. C/ Pujadas Truch, 1 A.
LlavanEreS L’hora del conte
Ds. 6 d’abril a les 12 h, contes amb la rondallaire Cesca Vadell. Lloc: sala infantil de la Biblioteca Municipal. C/ Clòsens, 65.
MataRÓ
Activitat familiar
Ds. 30 de març a les 18 h, La foscor no fa por. Places limitades i ds. 6 d’abril a les 18 h, La mar d’amics. Les dues a partir de 5 anys. Lloc: Ca l’Arenas. C/ d’Argentona, 64.
Sortim en família
Dg. 7 d’abril a les 12 h, Gris. Funambulisme, dansa i poesia visual amb la cia. La Corcoles. Una ballarina amiga dels peixos que ens farà ballar a tots. Un conte per a tots els públics. Lloc: Sala CasalAliança. C/ de Bonaire, 25.
La claueta | 31
L’hora del conte
Dt. 2 d’abril a les 18 h, La princesa i el pèsol, a càrrec de Mercè Garcia. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n. Dc. 3 d’abril a les 18 h, En Jordi i el drac, amb Rosa Maria Pascual i Antonia Molero. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110. Dj. 4 d’abril a les 17.30 h, L’Emer i els hipopòtams. Lloc: Biblioteca Caixa Laietana. C/ d’en Pujol, 25. Dl. 8 d’abril a les 18 h, Lletraferit, a càrrec de Josep Roca. Dins dels actes del Dia Internacional del Llibre Infantil. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ Prat de la Riba, 110 (antic Escorxador). Dt. 9 d’abril a les 18 h, Qui diu la veritat: el cavaller o el drac?, a càrrec de Dídac Rocher Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. d’Occitània, s/n.
Activitat literària
Dc. 3 d’abril a les 18 h, Club Gomet Blau. Activitat dirigida a infants a partir de 5 i 6 anys. A càrrec d’Eva Delgado i Mercè García. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.
MontGAt Dansa
tagonistes són els jocs de balls (hip-hop, ballet clàssic, claqué i el contemporani). Preu: 3 €. Lloc: Biblioteca Tirant lo Blanc. Rda. Països Catalans, s/n.
PrEMià de MaR Cinema
Dj. 28 i dv. 29 de març a les 17 i 19.30 h, Oz, un mundo de fantasia. Ds. 30, dg. 31 de març i dl. 1 d’abril a les 17 h, Las aventuras de Sammy. Lloc: Cinema l’Amistat. C/ Sant Antoni, 60.
PRemiÀ de Dalt
TeiÀ
L’hora del conte
Dt. 2 d’abril a les 18 h, Ditona, de H.C. Andersen. Dia Internacional del Llibre Infantil i Juvenil. A les 18.30 h, Taller de Bookcrossing. Places limitades, cal inscriure’s a la biblioteca. Lloc: Biblioteca Can Llaurador. Parc de Can Llaurador. Dg. 7 d’abril a les 11.30 h, Com es fa el vi? Lectura del conte El Raïm inquiet, d’Elisenda Guiu sobre el procés d’elaboració del vi, escoltant, els nens i les nenes podran contrastar-ho tot amb el sistema que empraven els romans. Lloc: Cella Vinària. C/ Ernest Lluch, 40.
Divertit
Dj. 28 i dg. 31 de març de 17 a 20.30 h i dv. 29 i ds. 30 de març de 17 a 21.30 h, Festival de la Infància i la Joventut: atraccions infantils i activitats per als joves com inflables, jocs tradicionals, esports lúdics, sortida de gegants, animació, etc. Entrada 4 €. Abonament 13 €. Adults: 1 tap. Lloc: Pavelló Poliesportiu.
L’hora del conte
Dg. 7 d’abril a les 18 h, Luminis, a càrrec de la cia. Cridans, els pro-
Dc. 3 d’abril a les 18 h, El Gegant i el rei. A càrrec d’Albert Estengre. Lloc: Biblioteca Jaume Perich i Escala. Can Figueres.
Per fi a Mataró!!
· Horari de jornada completa o mitja · Grups reduïts · Servei de menjador · Acollida matinal · Activitats per a tota la família (a partir de les 17 h)
Espai docent i lúdic multilingüe de 0 a 6 anys. Amb nosaltres fins a primària!
Matrícula oberta!
Comencem el 2 de setembre.
Aconseguirem que el teu fill/a sigui bilingüe sense cap esforç!
kinderlengua@gmail.com / 690 24 66 52 / www.kinderlengua.blogspot.com
32 | La claueta Totes tres són a la Biblioteca Can Baratau. C/ Lola Anglada, 10.
TeiÀ Taller
Ds. 13 d’abril a les 11 h, Taller de corones i espases. Farem espases i escuts, carotes de drac i corones de princeses... tots els elements necessaris per afrontar un Sant Jordi de llegenda. Activitat adreçada a nens i nenes a partir de 4 anys. Cal inscriure’s a la Unió abans de l’11 d’abril. Places limitades. Lloc: CMC La Unió. C/ La Riera.
TiaNA
L’hora del conte
VilaSsaR de Dalt Teatre
Dg. 7 d’abril a les 12 h, Xarop de Cargol. Una història que hi diu que l’amistat i l’amor tenen propietats curatives i que tots, podem ser metges dels nostres familiars, amics i companys. Preu: 6 €. Lloc: Teatre La Massa. Pl. del Teatre, 3.
VilasSaR de Mar Espectacle
Dj. 28 de març a les 17.30 h, L’arc de la lluna. La història d’un gat, una serp, un talp, una zebra, un peix, una sargantana i una girafa que per un o altre motiu no estan contents amb si mateixos, amb la rondallire Mercè Santamaria. Dj. 4 d’abril a les 17.30 h, lectures de llibres amb Marc Costa. Un munt d’històries al voltant del món dels llibres, lectures clàssiques, etc. No us ho perdeu!! Dj. 11 d’abril a les 17.30 h, Don Quijote de la Mancha, amb Josep M. Ibern. Cinc cèntims sobre la història d’un cavaller únic i diferent, enamorat d’una bella dama i que cavalcava arreu sempre acompanyat per un bon amic.
Dg. 31 de març a les 18 h, La màgia moderna, amb Christian Cooker. El jove mag de 17 anys, aposta per la màgia còmica, musical i de les grans il·lusions. Preu: 5 €. Lloc: Sala Roser Carrau - Espai Cultural Can Bisa. C/ Montserrat, 8.
Activitat familiar
Dt. 2 d’abril de 16 a 20 h, Dia Internacional del llibre infantil: dibuixa el teu personatge en el mural de la Biblioteca. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch. C/ Sta. Eulàlia, 66-80.
L’hora del conte
Dv. 5 d’abril a les 17.30 h, Empassapupes, dins la Setmana de la Salut, a càrrec de Sol Teixidó. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch.
Baixa autoestima i cavalls
Quan no t’agrades gens, penses que en el fons no ets tan intel·ligent com sembla, detestes el teu físic, estàs de mal humor... Quan depens de l’opinió dels altres per tenir una opinió de tu mateix, quan penses que si algú et diu una cosa bonica és per fer-te la pilota... Quan tot això és el que sents de tu mateix, conviure amb els altres resulta difícil, ets esclau de les opinions i del comportament dels que t’envolten. El teu estat d’ànim no depèn de tu, sinó dels altres, de com t’avaluïn dia a dia i vius sense poder gaudir d’una estabilitat emocional. El treball de l’autoestima realitzat amb l’ajuda dels cavalls resulta molt efectiu. El cavall facilita l’obertura de les emocions i permet que els exercicis realitzats siguin una molt bona eina per canviar els pensaments negatius que tenim sobre nosaltres mateixos. D’aquesta manera podem vèncer pors i descobrir les nostres qualitats amb la companyia dels cavalls. En definitiva, veure’ns amb una mirada més bonica i més amable.
KANTAKA TERÀPIA ASSISTIDA AMB CAVALLS Acompanyament psicoterapèutic per a nens, joves i adults Marta Diez 650 58 51 98 / Edgar Guerrero 607 92 12 01
www.terapiaconcaballos.com Hípica Clarà. Argentona
KANTAKA
Apreciats amics, Aquest any tenim un objectiu nou.
Construir un hospital a Níger. La Fundació Campaner desitja que tots siguem partícips d’aquest projecte i així ens sentirem còmplices de l’assistència i ajut dels nens malalts i més desfavorits del país. Un projecte important que té un cost de 200.000 € pel qual hem obert un número de compte perquè podeu ajudar-nos a convertir-lo en realitat. Banca March: 0061-0012-02-1119510111 IBAN ES36 SWIFT BMARES2M Gràcies per la seva col·laboració Fundació Campaner
El
caballo y la tercera edad
El caballo ha sido una pieza importante en la historia de la humanidad, durante mucho tiempo medio de transporte, ha permitido conquistas y grandes avances, ha sido y sigue siendo un símbolo de poder y libertad y la actividad lúdica con los caballos mejora la calidad de vida. Estudios como los de Katcher y Beck, y Lynn & McCarty indican que tanto las personas que acarician a los caballos como los caballos mismos acusan una relajación y descenso de la tensión arterial, la interacción con los caballos y los animales domésticos, en general, tiene la capacidad de motivación y ayudan a aumentar la capacidad de movilidad. Los efectos positivos, tanto físicos como psíquicos de la interacción de las personas
mayores con los caballos son notables, el caballo ha constituido en su vida un elemento especial y presente. Ellos aún recuerdan el ver con normalidad caballos tirando de carros en nuestras calles, tanto en el cine como en las primeras series televisivas el caballo y las historias que lo envolvían estaban presentes, podemos recordar las series en blanco y negro como Mr. Ed, el caballo que habla, otro équido parlante, la Mula Francis. Cuántas veces no saltaron en sus asientos con las cargas de caballería en la pantalla grande, etc. Cada vez es más corriente la presencia en los geriátricos de personas aquejadas de Alzheimer. Existe evidencia que las personas mayores con Alzheimer se benefician del contacto con animales en su entorno (Verderber, 1991). Por otra parte, según Fine (2003): “La risa y la alegría son dos ingredientes que impactan positivamente la calidad de vida de una persona. Los animales no solo aportan calidez a una relación, también pueden provocar alegría y sonrisa”. Recuerdos, emociones, ternura, motivación y tantas otras cosas son las que puede aportar hoy el caballo a nuestros mayores. El conocimiento cada vez mayor del caballo, las nuevas formas de relacionarse con él nos permiten poder compartir de formas diferentes con una total tranquilidad tanto para nosotros como para el caballo y beneficiarnos mutuamente de esta relación que pasa de utilizar a compartir. En nuestro país, hay profesionales enfocados a conseguir la mejor calidad de vida para nuestros mayores y empiezan a desarrollarse espacios diseñados para una interacción gratificante y segura, espacios no excluyentes y que no solo van dirigidos a un tipo de generación sino que permiten compartir actividades aptas para todas las edades. Edgar Guerrero Formador y entrenador
ACTIVITATS PER A GRUPS nens, joves, adults i 3a edat La relació amb el cavall va més enllà de muntar, aprèn a comunicar-te amb ells! eag.cye@gmail.com | 607 921 201 | Hípica Clarà (Argentona) ctra. Òrrius km 9,5
TRATTORIA ITALIANA No solo pizzas, ahora también menú diario al mediodía
Menú casero de PRIMAVERA De martes a viernes de 13 a 16 h
¡Cada semana será posible comer platos nuevos típicos de tradición italiana!
Ensaladas frescas De bacalao - De pollo - Caprese - Verde - etc.
Cremas naturales con verduras del día De calabaza - De guisantes - etc.
Encontrarás como siempre la especialidad de Anna Rita de verduras rellenas frescas: Berenjenas rellenas - Setas rellenas - Calabacín relleno - etc.
Nuevas especialidades de salsa de pasta Arrabbiata - 4 quesos - Salsas frescas
Carne y pescado
1 primero + 1 segundo + pan, bebida y postre + ticket de parking 12.50 € IVA incluido Puerto Deportivo del Masnou, 88 · Tel. 93 555 47 97
De martes a jueves menús para grupos a partir de
20 €
1 entrada doble
El régimen del pienso. Ds. 13 d’abril, 21 h. Teatre Zorrilla Badalona
2 entrades dobles La Porta dels Somnis. Dv. 12 d’abril, 23 h. Sala Privat Mataró
Resultat de l’ENQUESTA de www.laclaudigital.cat
> Et semblaria bé l’us obligat del casc per als ciclistes a la via urbana? 79% Sí 15% No 6% N/s/Nc
Participa a la propera enquesta a través de www.laclaudigital.cat
Què has fet aquesta Setmana Santa?
Guanyadora i guanyador de la setmana passada: 2 entrades dobles Concert de Glaucs (Sala Privat): Laura Arias · Vilassar de Mar / Eduard Arenas · Premià de Mar
En concert | 37
Brams
Bernat P-Skaire + La Traca
Sala Gran Clap. Mataró. Dj. 28 de març. 23 h. Ant. 8 € i taq. 10 €.
Sala Petita Clap. Mataró. Dv. 29 de març. 22 h. 3 €.
rock
Brams va tornar als escenaris al 2011, amb més ganes que mai, presentant una oferta de diàleg on deixaven les coses ben clares a través d’unes cançons, sense embuts i iròniques. El grup liderat per Titot seguirà portant la seva oferta arreu dels Països Catalans i garantint a cada un dels seus concerts una gran estona amb bona música, reivindicació i festa... molta festa, tot barrejant vells èxits de la banda amb noves cançons.
rock, punk, reggae i ska
Bernat P-Skaire d’Arenys de Munt, aquesta banda ens presentarà els seus primers temes, acompanyant, el set, amb versions dels grups preferits i dels que en reben influències musicals com la Gossa Sorda, Obrint Pas, Kop, Aspencat, Pirats Sound Sistema, Brams, Boikot, Skalariak... El seu estil és una barreja de rock, ska, reggae i punk, amb lletres reivindicatives. La Traca (Tradicional Catalana) és un grup nascut a Mataró al 2009, creat per tres joves: Roger Marfà a la gralla, Pablo Sánchez al baix i Oriol Martínez a la bateria. El grup volia canviar a rock el so de cançons populars catalanes, tot i que en 2 anys s’ha fet gran, incorporant Eloi Campos a la guitarra i Isal Triadó també a la guitarra, a més de començar a tocar ska. El resultat és una fusió de folk, rock i ska català; la mescla perfecta per a la gresca!
38 | En concert
Jam Session
Agrupació Jazzera de Mataró
El Públic. Mataró. Dj. 4 d’abril. 21 h.
La Massa Centre de Cultura Vilassarenc. Vilassar de Dalt. Dv. 5 d’abril. 22 h.
jazz
L’Associació Jazz Maresme ofereix una nova jam session dirigida, com és habitual, pel trompetista mataroní Ivó Oller. És una jam oberta a tots aquells músics que vulgueu col·laborar-hi. Us animem a formar-ne part.
Glaucs pop
Sala Privat. Mataró. Dv. 5 d’abril. 23 h. Atrápalo 6 €.
Amb quatre àlbums a les espatlles i després d’un llarg període d’inactivitat, Glaucs torna amb una gira que precedirà la sortida del seu nou disc, anunciat per a setembre de 2013. Glaucs va ser un grup sorgit a Begur l’octubre de l’any 1994 format per Jofre Bardagí, Lluís Alsina, José Luis Vadillo, Àngel Valentí i Eduard Font. Van publicar el seu primer disc l’any 1996 i l’any 2003 van anunciar la seva dissolució. L’any passat ja van fer els primers passos cap al retorn enregistrant, juntament amb Menaix a Truà, la cançó Mai caminaràs sol per a La Marató de TV3 del 2012. En aquesta nova etapa de Glaucs no hi seran ni Lluís Alsina ni Alexandre Rexach. Els components oficials de Glaucs al 2013 són: Àngel Valentí, Jose Luis Vadillo, Eduard Font i Jofre Bardagí.
jazz
Agrupació Jazzera de Mataró: integrada per músics de Mataró majoritàriament, on el principal solista és el trompetista Ivó Oller, músic reconegut en l’àmbit estatal, i fill de les nostres terres.
Joan Dausà i els Tipus d’Interès diversos
Teatre La Massa. Vilassar de Dalt. Ds. 6 d’abril. 21 h. Ant. 7 € i taq. 10 €.
Després de 50 concerts en 12 mesos, més de 5.000 discos venuts i amb el millor disc del 2012 segons els oients d’iCat, Joan Dausà i els Tipus d’Interès presenten el seu èxit Jo Mai Mai al Teatre La Massa de Vilassar de Dalt. El març de 2010 Joan Dausà (veu de Xavi Masdéu, d’Arròs Covat) va convidar a una barbacoa els músics Martí Maymó (Manel), Carol Duran (La Carrau) i Eloi Isern per proposar-los un projecte esbojarrat. Es tractava de treballar un repertori a partir de les seves cançons, presentar-les en directe a Luz de Gas amb l’excusa d’un concert benèfic i, posteriorment, enregistrar-les en un LP. Al llarg d’aquest procés s’hi van sumar Àxel Pi (Sidonie), David Romero i Toni Llàcer (Hans Laguna) i va sorgir l’oportunitat de presentar el projecte al Sona9. I al final va resultar que el projecte no era tan esbojarrat: van ser finalistes del concurs i van guanyar el Premi popular. Després d’aquesta experiència positiva en format directe, va arribar el moment d’enregistrar un primer disc, amb la complicitat d’Àxel Pi i Martí Maymó i la producció de Santos i Fluren de Blind Records (productors de bandes com Sidonie o Love of Lesbian) que han aportat una nova sonoritat al projecte.
En concert | 39
Poques vegades hauràs provat unes pizzes més bones!
D’Callaos
rock, pop i flamenc Sala Gran Clap. Mataró. Ds. 6 d’abril. 23 h. Ant. 9 € i taq. 12 €.
I com no podia ser d’una altra forma, els D’Callaos tornen a Mataró en una cita obligada dins les seves gires. En plena presentació del seu nou treball DVD, ben segur que ens tornaran a fer brullar aquells sentiments que desperta el seu flamenc pop, o potser, darrerament... flamenc rock. Després de més de 8 anys a la carretera, 3 discos autoeditats, 2 maquetes, un espectacle teatral musicat i prop de 500 concerts a les seves espatlles, D’Callaos comença aquest 2013 amb més força i amb la intenció de seguir acostant la seva música a tots els racons del planeta.
Servei a domicili De 20 a 23 h (dilluns tancat)
Av. Lluís Companys, 68 / 08330 Premià de Mar / 93 754 78 08
· Plats combinats · Carns a la brasa · Tapes · Cuina casolana Visita’ns al 937 513 792 Terra Alta, 12 · Premià de Mar
CUINA INDOPAKISTANESA
Menú migdia de dimarts a divendres 1 h de pàrquing gratis
C/ Baldomer Solà, 3 - Badalona 93 399 86 93 / tariqbadalona@gmail.com
Vine a ballar la música dels 70, 80 i 90!
Camil Fabra, 9 · Cruïlla ctra. Alella · El Masnou · 686 96 46 91 Pàrquing a la zona de la urbanització Bell Resguard
40 | La cuina
entrants Vieires amb albariño i pèsols a la catalana de l’Axol Per a 4 persones: · 4 vieires Netegeu les vieires i marqueu-les a la planxa amb oli d’oliva i sal · papada de porc ibèric tallada a llàmines Per als pèsols:
· 200 g de botifarró · ceba tendra · 500 g de pèsols frescos · 1 l de brou vegetal
Netegeu els pèsols i infusioneu les beines amb el brou vegetal. Fregiu la ceba i afegiu-hi el botifarró. Afegiu-hi els pèsols amb el brou vegetal de beines, coeu-ho tot a foc lent durant 5 minuts.
Per a la salsa d’albariño:
Muntatge:
· 1 ceba tendra · 200 g de nata · 500 g d’albariño · oli d’oliva
Al centre del plat poseu una cullerada de pèsols, salsa de menta i d’anís. Col·loqueu la vieira amb la salsa d’albariño a sobre amb la làmina de papada Fregiu la ceba, afegiu-hi albariño i reduiu-ho. Afegiu-hi la nata, ho bulliu i ibèrica. ho emulsioneu tot amb el túrmix. Per a la salsa de menta:
· 100 g de suc de menta fresca · 0,6 g de goma de guar
Passeu pel túrmix els ingredients i els reserveu Per a la salsa d’anís:
· 100 g d’anís · 0,2 g de goma de guar
Passeu pel túrmix els ingredients i els reserveu
Associació d’Hostalers de Cabrils
Alella
Restaurants | 41
Premià de Mar
La Nòria Bar-restaurant
· Cuina casolana · Carn a la brasa · Menú diari · Menú de grup · Menú de cap de setmana: 12 €
Riera Pral., 62 · Tel. 93 555 91 12 · ALELLA
RESTAURANT
Ctra. N-II - Premià de Mar Tel. 93 752 21 81
Vilassar de Dalt
Cabrera CALÇOTADES 30 € IVA inclòs
Vilassar de Mar
Ctra. d’Argentona, km 3,5 · Cabrera de Mar Tel. 93 750 24 64 · elnouclassic@gmail.com
RESTAURANT C/ Àngel Guimerà, 41 - 08339 VILASSAR DE DALT Tel. 93 753 29 16
Menú diari de dilluns a divendres Especialitat en carns a la brasa i arrossos Menús per a grups / Calçotades
Cabrils Rest. Hotel Tel. 93 753 19 02 BOTIGA Tel. 93 753 37 36 Cabrils A/e (e-mail): info@hostaldecabrils.cat
Riera de Targa, 27 · Vilassar de Dalt Tel. 93 013 41 02 · 691 811 506 www.restaurantelteler.com
Teià
C/ Colón, 20 · Vilassar de Mar Tel. 93 754 12 82 www.restaurantecasajuandevilassar.es
VI Jornades Gastronòmiques del Pèsol del Maresme 93 750 69 15 · www.elterral.cat C/ Sant Joan, 46 - (davant de l'església)
Vilassar de Mar
Menú del día 9,85 € IVA incluido Menú fin de semana 17 € IVA incluido Camí de Vilassar de Dalt, 15 · CABRILS 93 750 81 95 · 93 750 89 83
pizzería
C/ Nord, 24 (Polígono Buvisa) Teià 93 555 73 89 / 691 41 79 90
El Masnou
RESTAURANTE
Puerto Deportivo, local 29-30 EL MASNOU Tel. 93 540 19 87 www.eltimonel.net
RESTAURANTS RECOMANATS
del Maresme Consulta també el web de La Clau: www.laclaudigital.cat
RESTAURANT
PALOMARES
ESPECIALITAT EN PEIX I MARISC
N-II encreuament ctra. Argentona Tel. 93 759 32 34 - VILASSAR DE MAR
Especial
esport A la comarca del Maresme gaudim d’un entorn natural que, gràcies a la privilegiada proximitat del mar i la muntanya, ens permet practicar tot tipus d’esports. Però, a més a més, disposem igualment d’instal·lacions de gran qualitat especialitzades en tota mena d’activitats esportives. Per tant, no hi ha excusa, sobretot ara que ja s’acosta el bon temps, per començar a cuidar-nos. És el moment d’apuntar-se a fer exercici en qualsevol de les magnífiques propostes que s’ofereixen arreu del Maresme.
Club Tennis Barcelona-Teià | CEM Premià | Global Trainer | Bicicletes Corriol | Makrobike Pàdel Sant Jaume | El Taller de Ioga | UFEC Alella | Centre de Ioga M. Pilar Sala| Espot Esquí Port Ainé | Marisa Peña Pilates | Las Terrazas del Mareme | Club Hípic del Maresme Can Rosell
OFERTES PER A NOVES ALTES 25% de descompte
Pagant 6 mesos a la primera quota en qualsevol de les modalitats d’abonats per a noves altes
Regal de 4 classes de pàdel
En noves altes en les modalitats d’Abonat pàdel total i Abonat pàdel per a noves altes Informa’t de les condicions al Club. Ofertes no acumulables
CLUB TENNIS BARCELONA-TEIÀ Ramon Llull, 12 · 08329 Teià Tel. 93 555 37 00 / www.tennisteia.com
44 | Marcel Zamora, triatleta professional
“Sense el suport dels sponsors és impossible viure d´aquest esport” Marcel Zamora (Barcelona, 1978) porta tota la vida practicant esport. Va començar amb l’atletisme fins que va conèixer el duatló, un graó previ abans d’arribar més endavant al triatló. Des de fa anys, es dedica de manera professional als circuits de llarga distància: 3.800 metres de natació, 180 quilòmetres amb bicicleta i una marató (42.195 metres). Amb la llarga distància ha guanyat diferents trofeus i és considerat un dels millors triatletes del món. Marcel Zamora ens ajuda a descobrir els secrets d’aquestes proves, segurament la disciplina esportiva més dura del planeta Aquest 2013 fa 10 anys que vas deixar de treballar per dedicar-te a la competició... en aquell moment t’imaginaves tants èxits?
Mai m’hagués imaginat arribar tan lluny, i encara menys tenir la possibilitat de viure com un professional del triatló.
Per què decideixes dedicar-t’hi professionalment?
La decisió no va ser fàcil, perquè viure del nostre esport és pràcticament impossible. Una cosa és dedicar-s’hi al 100% i l’altra, que et doni per viure com qualsevol altra feina. Jo vaig ser atrevit, sabia que era el que desitjava i em vaig arriscar. Vaig decidir
Pilates Pilates en suspensió RedCord
Diana Espinosa: 609 260 696
deixar de treballar i estudiar per aconseguir el meu somni i ho he aconseguit. No m’ho hauria perdonat si no hagués donat aquest pas.
És bàsic tenir sponsors per poder-s’hi dedicar professionalment?
Sense cap mena de dubte. Sense el suport dels sponsors és impossible viure d’aquest esport perquè, en el meu cas, no hi ha beques. Basar-te només amb els premis de les curses et genera un neguit que et fa competir amb una pressió innecessària. Els sponsors són primordials.
Quant temps dediques a la setmana a l’entrenament? El temps que dedico depèn molt de l’època de l’any i la temporada, però entreno els 7 dies de la setmana: de dilluns a divendres amb doble sessió, i els caps de setmana, amb entrenaments més llargs al matí. I en funció de l’època de l’any, puc variar una mica la intensitat dels entrenaments.
Condicionament físic esportiu Entrenament personal i grups reduïts Mètode hipopressiu Marcel Caufriez Tacfit Training Functional training Entrenament en suspensió
Pedro Hidalgo: 600 489 569
Fisioteràpia esportiva Teràpia manual Punció Seca Kinesiotaping Drenatge limfàtic Diagnòstic en fisioteràpia
clara Guisado: 617 769 518
C/ Maria Vidal, 114 · Vilassar de Mar · www.globaltrainer.es · info@globaltrainer.es · Segueix-nos a Facebook
Marcel Zamora, triatleta professional | 45 Què passa pel cap d’una persona que fa esport durant tantes hores al dia? Escoltes música mentre fas esport? Quin tipus? Li dónes voltes al cap amb mil coses diferents. Uns dies penses en coses que has de fer; d’altres, en com vols que vagin les curses... però en general, gaudeixo escoltant música de la ràdio o de l´Ipod, tant amb bici com corrent. Escolto de tot, però Bruce Springsteen m’acompanya des de sempre.
Què és més dur: la natació, la bicicleta o córrer?
Per a mi sempre ha estat l’aigua, perquè amb la natació tinc menys feeling i sempre fa més mandra, sobretot a l´hivern, i perquè no pots escoltar música ni parlar amb ningú...
Què és més important: una bona rutina d’entrenament o un bon objectiu?
Un bon objectiu t’acaba portant a una bona rutina. Si no tens una cursa que t’interessi molt, sempre entrenaràs al mateix nivell i no arribaràs a esforçar-te al màxim en els entrenaments. Crec que és importantíssim marcar-te coses que et facin molta il·lusió per tenir una motivació diària.
La força mental és important? Són moltes hores que estàs sol...
Actualment, per a mi, la força mental és el més important. Sinó, imagino que faria esport però no triatlons, ja que després de tants anys és difícil trobar al·licients a una cosa que portes fent durant 18 anys. Però si el cap està bé i amb ganes, sempre tires endavant i el cos et segueix. Si hagués comptat les hores que he entrenat sol, crec que estaria més cansat que després d’un Ironman.
La setmana abans d’una competició, com et prepares? Els últims dies entreno molt poc i a ritmes molt suaus, intento descansar bé, donar-me els últims massatges i cuidar molt bé la dieta fins al matí de la prova. Ho preparo tot i d’aquesta manera m’asseguro que estaré més tranquil, ja que el fet de donar-ho tot en un dia, després de tantes hores d’entrenament, és una pressió força gran.
M
“Si hagués comptat les hores que he entrenat sol, crec que estaria més cansat que després d’un Ironman”
I el dia abans?
El dia abans ho intento deixar tot ben col·locat a boxes... rodar 30 minutets de manera molt suau per estar una mica actiu... I sobretot estar tranquil i evadir-me una mica perquè no se’m mengin els nervis. Aquests moments són els que porto pitjor de ser professional. També m’agrada menjar pizza de tonyina i anar a dormir molt d’hora.
I el matí de la competició, com et prepares?
M’aixeco a les 4 o 5 del matí i penso tot el que em ve. No és fàcil. En un primer moment, tens un sentiment de por i respecte, però sempre penso que el rellotge no para i que no me n’adonaré que ja estaré nedant. Normalment, esmorzo 2 hores i mitja abans de la sortida, arribo a boxes i em preparo per a la guerra.
L’alimentació abans d’una competició també pot dictaminar un resultat... què s’ha de menjar?
Jo penso que el més important és conèixer-se molt bé un mateix i menjar el que saps que et va bé i que se’t posarà bé a l’estómac. No hi ha una pauta que sigui igual per a tothom, però evidentment, una bona càrrega de carbohidrats és primordial, i cal vigilar no fer res que no hagis provat mai abans.
Taller especialitzat en reparació de bicicletes
p X
Si vols posicionar-te bé a la bicicleta vine a fer-te un BODY GEOMETRY FIT
Specialized - Isaac - Brompton - Conor - Qüer - Monty - Maxxis - Petzl - Gore Bike - Gore Run Asics - FiveFingers - Garmin - Polar - Aquaman - Coreevo - Topeak - Mavic - Eassun - Overstims - Isostar - Leki C/ Maria Vidal, 116 · Vilassar de Mar · Tel. 93 759 34 33 · www.corriol.com · corriol@corriol.com
46 | Marcel Zamora, triatleta professional Què passa pel teu cap quan estàs a la línia de sortida?
un camí molt llarg i ara tens la recompensa. I al contrari, quan no treus el resultat esperat comences a donar voltes al cap i pensar què és el que ha fallat. Mires d’aprendre per a la següent competició, però també cal ser positiu i no caure en una línia negativa.
com el fet de practicar sempre el mateix esport. També perquè enganxa molt l’ambient dels equips, de les curses i cada vegada que la gent creua l’arribada se sent molt bé. Et fa sentir que has realitzat el teu objectiu, i avui en dia, aquesta superació personal omple molt la gent.
I quan acabes la competició?
Fa aproximadament un any vas publicar el llibre Qui vol una vida millor!... has pensat alguna vegada que la teva vida podria haver estat més tranquil·la si no haguessis competit?
Quins consells donaries a tots els que comencen i entrenen per al primer triatló?
Sempre penses coses diferents. Molts cops penses tot el que has de fer, si estàs suficientment preparat, si seràs capaç d’estar al davant... i per a mi, els últims pensaments abans de la sortida són per als meus, que sé que m’estan empentant allà on siguin. Quan acabes depèn molt del resultat. Si aconsegueixes la victòria estàs flotant, és un sentiment increïble de felicitat i de plenitud. Saps que ha estat
Segur que hauria estat més tranquil·la, però no la canvio per res del món. Penso que sóc un privilegiat, molt feliç de tot el que visc i amb el sentiment del títol del llibre… Qui vol una vida millor!!
Cada vegada hi ha més gent que fa triatlons o curses, per què creus que ha augmentat la tendència en aquest esport? Marcel Zamora Perez “Xelin” www.marcelzamora.com
Jo crec que s’han ajuntat diverses coses. En primer lloc, perquè en tractar-se de tres disciplines diferents no es fa tan monòton
Sempre dic que el més important és gaudir-lo i no pressionar-se amb el temps ni les posicions. Tot té el seu timing i, a poc a poc, s’evoluciona. Segons la facilitat física de cadascú o pel fet d’entrenar, es progressa. Però, sobretot, no cal fer un Ironman el primer any d’entrenament.
Quins són els teus propers objectius?
El més proper és la Cape Epic, que és una competició de BTT per parelles a Sud-àfrica. I de cara a l’abril ja començo amb tot el calendari de triatló. I com a objectiu principal tornar a aconseguir pujar el graó més alt a Embrun.
MAKROBIKE BICICLETES
Ref. FPUno Carbon 1280: 1.995 €
Pol. Ind. Els Garrofers C/ Volta dels Garrofers, 70 Vilassar de Mar 93 754 17 13 www.makrobike.com
PINARELLO GHOST / TREK ORBEA Revisió completa: 15 €
Finançament 6 mesos sense interessos
48 | Especial esport
La clau del teu benestar. Exercicis de ioga per al teu dia a dia (El Taller de Ioga)
La postura més agraïda per a l’esquena • Estirar-se panxa
1 amunt és una excel·lent forma de recuperar el cos de l’activitat diària. Però, encara ho és més si enlairem les cames més amunt Postura de relaxació. Estirats panxa de la resta del cos amunt, amb les cames sobre la cadira. (Exercici núm. 1)
BENEFICIS
• Les cames s’alleugereixen de la pressió que reben durant l’activitat diària.
• Correcció de les curvatures naturals de la columna vertebral.
• Relaxació general de tot el cos, sobretot de la
musculatura de l’esquena. (Especialment indicat per alleugerir les molèsties lumbars.) • El cervell rep un abundant reg sanguini, que el nodreix i el condueix cap a la calma mental.
La resta d’exercicis és un bon complement per afavorir la salut física. Haurem de tenir en compte els següents aspectes:
• Recolzar la cadira
• Convé apropar al màxim la
• Evitarem l’exercici núm. 4 en cas
• Vigilar que l’esquena no es
• Podem posar un coixí sota el
• Davant qualsevol malaltia o
contra la paret.
pelvis a la cadira.
refredi amb el contacte del terra. 2
Aplanar l’esquena contra el terra amb els braços estirats cap enrere
El Taller de Ioga
3
Abdominals: elevacions d’espatlles
de tenir problemes cervicals.
cap, excepte en la flexió cervical de l’exercici núm. 4. 4
molèsties d’esquena, consulteu el metge.
5
Elevar la pelvis
Obrir genolls i colzes
6
Cames flexionades, abraçant genolls
Ioga: una experiència de benestar, salut i calma
AA Especialistes en ioga: hatha ioga, ioga post part,
meditació, ioga individual i ioga per a embarassades AA Centre adscrit a l’Associació Espanyola de Practicants
de Ioga (AEPY) i a la Unió Europea de Ioga AA Horaris flexibles de matí, migdia, tarda i vespre AA Àmplia sala de fusta equipada, ambient relaxant i
activitats de cap de setmana Informació i inscripcions:
C/ Dr. Fleming, 22 · Premià de Mar · Tel. 93 751 33 25 www.tallerdeiogapremia.cat
Especial esport | 49
Coneixes l’última moda als EUA en entrenament? Us presentem el willPower & grace, una nova activitat que acaba d’arribar al nostre país amb Chelo Gas i la seva sòcia. Aquest nou mètode d’entrenament, exclusiu als Centres Esportius UFEC, el trobareu a partir d’aquest mes d’abril als nostres programes d’activitats. El willPower & grace és la nova moda en quant a entrenament de les celebrities americanes, com Sarah Jessica Parker.
Què és el willPower & grace?
Es tracta d’un sistema d’entrenament sense calçat i sense material que combina la força, la resistència, la flexibilitat i l’equilibri, a més, de tenir tota una filosofia al darrere. El fet d’entrenar sense calçat és un altre benefici
A qui va dirigida aquesta activitat? Classes matí, tarda i nit Ioga per a adults - meditació 30 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL MARESME
Ioga per a nens Ioga per a embarassades (preparació al part natural)
Cursos de Reiki (tots els nivells) C/ Santa Coloma, 44, 2n · 93 759 78 31 · 666 41 46 39 08340 Vilassar de Mar · www.iogapilar.com
A tot tipus de públic, ja que és un mètode que es pot regular segons el nivell d’entrenament de cada usuari. Està concebut i creat perquè tothom es pugui adherir a la pràctica de l’exercici físic, divertir-se, gaudir-ne i treure’n uns beneficis.
Complex Esportiu Municipal d’Alella Pau Vila, 5-11, 08328 Alella Tel. 93 555 18 95 · alella@ufec.cat www.ufecbloc.cat/willpower-grace
Especial esport | 51
XI Marxa de Muntanya BTT a Sant Andreu de Llavaneres La secció esportiva del Casal de Sant Andreu de Llavaneres organitza el proper diumenge 7 d’abril a les 9 del matí l’onzena edició de la Marxa BTT de Muntanya. Aquest any s’han triat dos recorreguts per camins de muntanya propers a la localitat, un i altre tenen un grau d’exigència diferent i s’adapten al nivell dels participants. El primer és de 20 quilòmetres i resulta més assequible, mentre que el segon és de 40 quilòmetres i té una dificultat més elevada. La inscripció està oberta fins al 4 d’abril i es pot fer per internet a www.santandreudellavaneres.cat o bé, de manera presencial, els matins de dilluns a divendres a la Regidoria d’Esports, o a la Secretaria del Casal a les tardes. El preu de la inscripció és de 14 euros per a federats i 18 euros per a no federats. Cal dir que també podrà participar en la Marxa qui s’hi apunti el mateix dia a partir de les 8 del matí, una hora abans de començar la cursa, amb un recàrrec de 2 euros. En l’edició de l’any passat, la cursa va comptar amb l’assistència d’uns 160 ciclistes i hi van col·laborar més de 50 persones que van tenir cura de l’atenció als participants, el control de la cursa, els punts d’avituallament, la Creu Roja i de tots els altres aspectes relatius a l’organització de l’esdeveniment.
control / flexibilitat / equilibri
“Descobreix el mètode que s’adapta a tothom i troba l’equilibri entre cos i ment” Terra - reformers: grup i duo Entrenaments personals Ferran el Catòlic, 16 Cabrera de Mar Tel. 93 750 60 29 / 600 282 649 / www.mp-pilates.com
Vols comprovar com es diverteixen els teus fills jugant a tennis? Reserva ja la seva plaça i coneix el Mètode EVOLUTION, la manera més senzilla, fàcil i divertida d’iniciar-los
El tennis, ara per a tots, al Maresme Per conèixer-nos més, entra a la nostra pàgina www.tennis4world.com O truca'ns a Las Terrazas del Maresme Tel. 93 176 73 19
Casa de Camp, 71 08340 Vilassar de Mar (Barcelona)
Emma Rosell: 626 129 994
52 | Bellesa i moda
Desde París
amb amor…
Enguany des de les passarel·les de París ens arriben les últimes tendències per a la primavera. Els dissenyadors més prestigiosos s’han posat d’acord en l’ús de teles vaporoses, colors metal·litzats i el concepte de vestit jaqueta. Han transmès feminitat i romanticisme amb propostes afavoridores i molt primaverals.
Cacharel ha presentat una desfilada innovadora amb vestits tipus camisa fins als genolls, utilitzant teixits de gasa i transparències. També han predominat els metal·litzats i pastel i l’acompanyament de jaquetes americana.
Nina Ricci ha presentat una col·lecció plena de peces fetes de gasa en colors fúcsia i metal·litzats. També ha acompanyat molts dels seus vestits de jaquetes tipus americana o bé en format conjunt de faldilla o pantaló amb americana. Christian Dior també ha presentat una col·lecció plena de colors metal·litzats i pastel amb l’ús de brillants. Algunes de les propostes han seguit la línia tradicional de la firma amb vestits tipus new look però també ha introduït peces més masculines com ara jaquetes tipus americana.
Tot i que aquestes desfilades poden semblar molt extremades, la idea no és agafar-les al peu de la lletra, ja que normalment són peces que no ens podríem posar en el nostre dia a dia. El que hem de fer és agafar la idea general de la tendència que ens intenta transmetre cada dissenyador i aplicar-la, en la mesura del possible, a la vestimenta quotidiana. És a dir, si un dissenyador ens presenta un vestit completament transparent no vol dir que aquesta temporada hem d’anar pel carrer amb prendes transparents sinó que ens arriben peces amb semitransparències (on ens podem posar una samarreta de tirants per sota o un viso), teixits vaporosos i gases. Aquesta primavera estaran d’allò més in els vestits de gasa, els teixits amb tocs lluents i l’acompanyament de jaquetes americana. És una proposta que ens ve del clàssic dels anys 50 amb una lleugera modernització del tallat del patró. Mariona Coderch López
2x1 en SAMARRETES JOAN PRIM, 52 · 08330 Premià de Mar · Tel. 93 754 71 65
Segueix-nos al Facebook
Bellesa i moda | 53 PERRUQUERIA HOME · DONA
Els colors del vàter de casa els avis estan de moda!
DIMARTS I DIJOUS: Metxes plata i assecar: 44 € Tallar i assecar: 29 € Dimecres 20% dte. jubilats OBERT de dimarts a dissabte de 9 a 19 h (horari continu) Hores convingudes
Pl. Josep Tarradellas, 21-27 Vilassar de Mar · Tel. 93 750 29 94
Seguiu les promocions al nostre Facebook
30 Núm.1
€ zona
per sessió
tarifa unisex
en centres de fotodepilació i fotorejoveniment
Gran Via, 104 · Premià de Mar · Tel. 93 751 02 92
Si tota la vida has mirat el bany de casa la iaia Maria i has pensat que hauria de fer reformes... Ara vas molt mal encaminat! Aquesta temporada vénen els colors dels anys 1950 que ens recorden les motocicletes tipus Vespa i els vàters antics. Vénen colors pastel com ara el verd clar, el coral baix en intensitat, el groc pàl·lid i el lila tirant a rosat. Aquests colors afavoreixen moltíssim quan la pell agafa una mica de color, ja que ressalten. A més, ens il·luminen la cara. Normalment, combinen bé entre si i amb blau marí, blanc, platejat i daurat. Estranyament queden bé amb altres colors forts. Tot i que, tradicionalment, aquests tons han estat destinats a la vestimenta femenina ara podem trobar una gran quantitat de camises i samarretes, sobretot, per a home. I la veritat és que a ells també els afavoreixen moltíssim. L’estiu passat ja semblava que tornaven aquests tons pastels, però no ha estat fins a l’arribada de les col·leccions d’enguany que han pres força. És important recordar que, tot i que ara potser no ens podrem resistir i començarem a comprar peces d’aquests colors tan llaminers, no queden gens bé amb els colors foscos de l’hivern ni amb els teixits propis del fred com la pell o el vellut. Cal que reservem aquests colors per lluir amb les espardenyes, ballarines i sandàlies de primavera. Llueixen molt amb pantalons i caçadores texanes de color blau claret o blanc. Mariona Coderch López
INFERMEXPRES, SCP INFERMERES COL·LEGIADES A DOMICILI 24 H
INJECTABLES CURES CONSTANTS TRACTAMENTS SEGUIMENT DE CRÒNICS ACOMPANYAMENTS A VISITES MÈDIQUES PRIMERS AUXILIS
679 95 90 94 - 665 61 77 64 www.infermexpres.com infermexpres@gmail.com
Tractaments corporals i facials Manicura i pedicura Solàrium Depilació a la cera Depilació definitiva light sheer duet Rials, 6-8 · Dosrius
93 791 93 69
institut de ioga integral
Ioga - Ioga i embaràs Meditació - Taichi - Chikung Espai d’autoconeixement Teràpia Gestalt Massatge shiatsu St. Guillem, 14 · Vilassar de Mar Tel. 625 021 928
www.institutdeiogaintegral.com
54 | Salut
Boca saludable en tres fases Per mantenir les dents i les genives en bon estat, és imprescindible un bon tractament diari de la nostra boca. I aquest es pot realitzar en tres fases: 1 - Raspallar-se les dents. Cal fer-ho un mínim de dues vegades al dia amb un dentífric amb fluor. Per eliminar la placa, el rentatge ha de ser d’un mínim de 2 minuts cada vegada. El raspall ha de ser suau i cal canviar-lo cada tres mesos com a màxim. 2 - Fil dental o raspall interdental. Hi ha zones que costa raspallar bé. En aquestes parts ens hem d’ajudar amb fil dental o un raspall interdental que, tant l’un com l’altre, ens permetran arribar als racons on no arriba el raspall. Quan l’espai entre les dents sigui més ampli, és millor utilitzar raspall interdental, el fil dental només s’ha d’utilitzar quan les dents estiguin molt juntes i no hi càpiga cap raspall. Hi ha diferents gruixos de fil i hem d’utilitzar el que millor s’adapti a cada boca. 3 - Esbandir-se la boca. Raspallar-se les dents no és suficient per a una neteja òptima. Per exemple, la primera i segona fase comentades se centren en les dents, però això només representa el 25% de la cavitat bucal. Hi ha bactèries que persisteixen i s’escampen ràpidament per altres zones, com pels teixits de les galtes, el paladar, les genives o la llengua, i poden tornar a entrar en contacte ben ràpid amb les dents que ja consideràvem netes. Esbandir-se la boca amb un producte específic és la solució per a les zones de difícil accés. Per això cal esbandir la boca dues vegades al dia durant 30 segons amb fluor amb propietats antibacterianes. Aquestes tres fases s’han de completar amb el control del dentista. Ell observarà l’estat de les genives i ens donarà els millors consells per a la nostra boca. Es recomana una visita a l’any com a mínim.
www.diagodent.com Sistema Damon: ortodòncia sense extraccions ni cirurgia Abans
Després
Salut | 55
Gaia Espai Terapèutic organitza:
S ú p e r R is o s e s s i ó
Dia: 13 d’abril Volem fer arribar el bon humor a moltes persones Si ens portes 3 persones, et sortirà gratuïta la risosessió! Hora: de 17 a 19 h Lloc: Estudi Open Pilates, Lluís Millet, 29. El Masnou Preu: 20 €/persona (jubilats i aturats 18 €) VINE I ET DIVERTIRÀS! Apunteu-vos a Gaia Espai Terapèutic, Pere Grau, 42, el Masnou Més informació al tel. 93 555 70 55
CENTRO MÉDICO QUIRÚRGICO BARCELONA (Centro de Especialidades Médicas)
• NUEVO SERVICIO RADIOLOGÍA • Servicio diario de renovación del carné de conducir • Urgencias médicas12 h (de 8.30 a 20.30 h) • Cirugía láser de ojos, miopía, cataratas, estigmatismo • Medicina natural, homeopatía y acupuntura • Medicina y cirugía estética • Especialidades médicas • Convenio mútuas + visitas privadas • Precios especiales para particulares
Podeu trucar al
93 750 03 12
o enviar un correu electrònic a:
laclau@laclaudigital.com
ANÀLISIS CLÍNIQUES i ESPECIALITATS MÈDIQUES MEDICINA DE L’ESPORT: PROVES D’ESFORÇ, REVISIONS ESPORTIVES REVISIONS OFICIALS: CONDUIR, ARMES, NÀUTICA DIAGNOSI PER LA IMATGE: RADIOGRAFIES i ECOGRAFIES
C/ Sant Josep, 60, Vilassar de Mar Tel. 93 750 20 67 cemvilassar@cemvilassar.com
Centre d’Especialitats Mèdiques
txi-kung o tai-txi Aquestes mil·lenàries pràctiques orientals poden ser una eina de gran utilitat per a totes aquelles persones que pateixen artrosi. Els afectats per aquesta patologia que assisteixen setmanalment a classes de txi-kung o tai-txi experimenten una notable millora del dolor. La clau d’aquesta beneficiosa acció radica en què el txi-kung o taitxi estabilitzen les estructures articulars i enforteixen els teixits que serveixen de suport a les articulacions, de manera que disminueix la sensació de dolor. A més, incrementen el flux circulatori, de manera que hi ha una millora en la funció articular. En el txi-kung o tai-txi, els moviments són suaus, continus, lleugers i fluïts; dóna la sensació que no cal cap esforç per realitzar-los. Però per poder practicar-los el cos ha d’estar ferm, estable i fort i la ment s’ha de trobar alerta i activa.
Capitans de Mar, 20 - 22 · Premià de Mar · 93 752 16 57 / 93 752 90 33
PUBLICITAT A
Si pateixes artrosi, apúnta’t a
Els objectius que es persegueixen amb la pràctica correcta i continuada són: preservar i millorar la salut física i mental; la relaxació i tonificació muscular; l’augment de la resistència física i la millora del sistema immunitari, cardíac, nerviós i sanguini.
ANÀLISIS CLÍNIQUES i ESPECIALITATS MÈDIQUES MEDICINA ESTÈTICA: TRACTAMENTS i DIETA PRONOKAL TÈCNICA TOMATIS: PER MILLORAR L’APRENENTATGE REVISIONS MÈDIQUES OFICIALS: CONDUIR, ARMES, TÍTOLS NÀUTICS, ESPORTIVES
C/ Romà Piera i Arcal, 4, Premià de Mar Tel. 93 754 92 58 cemvilassar@cemvilassar.com
56 | Farmàcies El Masnou Divendres 29: Dissabte 30: Diumenge 31: Dilluns 1: Dimarts 2: Dimecres 3: Dijous 4:
C/ de la Plaça, 94 · Tel. 93 751 51 94 Obert de 9 a 22 h. Tots els dies
PREMIÀ DE MAR
Visites mèdiques domiciliàries Alella, el Masnou i Teià De dilluns a diumenge de 9 a 21 h (hores convingudes)
Tel. 667 885 935 metgesacasa@live.com
FARMÀCIA Homeopatia
Ocata Ocata Ocata Ocata Fabregas Riera Aymar
Viayna Dominguez Dominguez Ocata Riera Fabregas Viayna
93 555 04 03 93 555 59 36 93 555 59 36 93 555 33 08 93 555 08 55 93 555 19 79 93 555 04 03
Premià de Mar
Premià de Mar
Divendres 29: Dissabte 30: Diumenge 31: Dilluns 1: Dimarts 2: Dimecres 3: Dijous 4:
Gaza Gaza E. Garcia E. Garcia Pueyo R. Braun E. Viayna
93 751 58 00 93 751 58 00 93 754 72 00 93 754 72 00 93 752 90 42 93 751 18 74 93 751 51 94
E. Viayna: obert diàriament de 9 a 22 h P. Viayna: obert diàriament de 9 a 22 h Guàrdies diürnes (de 9 h a 22 h) Guàrdies nocturnes (a partir de les 22 h)
Divendres 29: Dissabte 30: Diumenge 31: Dilluns 1: Dimarts 2: Dimecres 3: Dijous 4:
Divendres 5: Dissabte 6: Diumenge 7: Dilluns 8: Dimarts 9: Dimecres 10: Dijous 11:
Buenache G. Rossell G. Rossell P. Viayna E. Garcia Pueyo R. Braun
93 752 04 88 93 754 76 66 93 754 76 66 93 751 70 03 93 754 72 00 93 752 90 42 93 751 18 74
E. Viayna: obert diàriament de 9 a 22 h P. Viayna: obert diàriament de 9 a 22 h Guàrdies diürnes (de 9 h a 22 h) Guàrdies nocturnes (a partir de les 22 h)
Vilassar de Mar
Vilassar de Mar Roca 1904 Roca 1904 Roca 1904 Almera M. Roca Umbert Altirriba P.
93 759 09 39 93 759 09 39 93 759 09 39 93 759 09 41 93 759 39 93 93 750 05 69 93 759 59 58
Urgències nocturnes. Policia Local: 93 754 10 20 de les 11 del nit fins a les 9 del matí
Divendres 5: Dissabte 6: Diumenge 7: Dilluns 8: Dimarts 9: Dimecres 10: Dijous 11:
93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42
Argentona
De 9 a 21 h
Cabrera de Mar M.P. Machado Pla de L’Avellà (diürnes)
Altres poblacions
93 751 32 90 93 751 01 19
M.P. Machado Pla de L’Avellà (diürnes)
93 795 05 48 93 750 01 05
Mena
93 753 24 55
J. G. Vidal M. Martínez
93 751 32 90 93 751 01 19
Teià 93 555 35 18
J. Muñoz
93 555 35 18
Vilassar de Dalt 93 753 08 03 93 753 07 99 93 750 87 35
Vallromanes Farmàcia Fava
93 797 14 00 93 797 12 62
Premià de Dalt
Vilassar de Dalt A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios
Sindreu Martí
Cabrils 93 753 24 55
Teià J. Muñoz
93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42
Cabrera de Mar 93 795 05 48 93 750 01 05
Premià de Dalt J. G. Vidal M. Martínez
Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé
Argentona 93 797 14 00 93 797 12 62
Cabrils Mena
93 759 09 39 93 759 09 41 93 759 09 41 93 759 39 93 93 750 05 69 93 759 59 58 93 759 09 39
Alella
Alella Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé
Roca 1904 Almera Almera M. Roca Umbert Altirriba P. Roca 1904
Urgències nocturnes. Policia Local: 93 754 10 20 de les 11 del nit fins a les 9 del matí
Altres poblacions
Sindreu Martí
Tel. 93 750 05 69
Divendres 5: Dissabte 6: Diumenge 7: Dilluns 8: Dimarts 9: Dimecres 10: Dijous 11:
Informació torns de guàrdies (contestador): 93 555 33 08 · 93 555 04 03
Horari:
C/ Ronda Vilassar, 2. Vilassar de Mar
93 555 33 08 93 555 33 08 93 555 33 08 93 555 33 08 93 555 19 79 93 555 08 55 93 555 03 81
Informació torns de guàrdies (contestador): 93 555 33 08 · 93 555 04 03
MONTSERRAT UMBERT Fórmules magistrals
El Masnou
A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios
93 753 08 03 93 753 07 99 93 750 87 35
Vallromanes 93 572 90 80
Farmàcia Fava
93 572 90 80
Salut | 57 La Residència Montseny segueix un model d’atenció integral, global i interdisciplinari, respectant totes les dimensions de les persones grans ateses i prioritzant l’atenció a les seves necessitats i benestar. Serveis: Mèdic · Infermeria · Psicologia Fisioteràpia · Treball social Animació sociocultural Perruqueria · Podologia...
Acupuntura L’acupuntura és una teràpia natural que utilitza finíssimes agulles que es claven en certs punts del cos, seguint els meridians energètics a través dels quals circula l’energia. La teoria de l’acupuntura afirma que el bloqueig del flux d’energia del cos provoca malalties físiques i emocionals i que aplicant les agulles en els llocs adequats, s’estimula l’habilitat del cos a resistir o a vèncer les malalties i corregir els desequilibris.
C/ Navarra, 181, el Masnou Tel. 93 555 02 57
Aquesta tècnica també ajuda el cos a produir elements químics que disminueixen o eliminen les sensacions doloroses. Cada un dels punts d’acupuntura té unes aplicacions determinades basades en tres principis: reequilibrar, estimular o calmar el flux vital. El nom d’acupuntura deriva de la paraula llatina Acus, que significa ‘agulla’ i punctura, de punctum ‘punt’ o sigui que consisteix en la penetració i estimulació de certs punts del cos humà a través de la inserció d’agulles. El tractament és molt senzill, eficient, indolor i s’obtenen resultats molt satisfactoris sense complicacions ni efectes secundraris. Això sí, és important ser tractat per personal mèdic especialitzat.
Empresa recomenada per SCIAS-HOSPITAL DE BARCELONA ASSISTÈNCIA SANITÀRIA
> Servei d’atenció domiciliària i hospitalària les 24 h
Empresa acreditada per la Generalitat de Catalunya
> Servei de qualitat i tracte personalitzat > Prestació de serveis sanitaris a centres privats i públics > Personal titulat i qualificat
Serveis Sanitaris
> Altres serveis: fisioterapeutes, podòleg, psicòleg, treballadors socials. Massatge terapèutic: drenatge limfàtic. Perruqueria
www.asadsl.com 11 ANYS TENINT CURA DE TU AMB TENDRESA I PROFESSIONALITAT Plaça Antoni Pujadas i Nirell, 9 B • 08328 Alella • Tel. 93 540 28 37 • asadsl@asadsl.com
HIP STAR SOLUCIÓN A SUS PROBLEMAS DE LIQUIDEZ
Particulares y empresas • No importa RAI y ASNEF • Cancelamos deudas, embargos o hipotecas • Cuotas atrasadas • Sólo escritura DINERO RÁPIDO: en 48 h compramos su casa o su parte indivisa al contado
629 53 81 71
58 | Horòscop
Àries
Taure
Uns dies positius en l’àmbit amorós i social. Etapa molt favorable per als nadius del signe que desitgin començar algun negoci propi o emancipar-se.
Pel que fa a les teves activitats, evita definir negocis o incrementar els recursos perquè la ment estarà molt dispersa. Moment ideal per fer amics i divertir-se.
Bessons
Cranc
És un excel·lent moment per encarar projectes comercials o començar alguna nova activitat desafiadora; serà un període fructuós per incrementar guanys.
Viuràs un clima dolent en parella la qual no admetrà reconciliacions; intenta recuperar el bon humor, no t’aferris a pensaments negatius.
Lleó
Verge
Necessitaràs una injecció de moral, ja que l’estrès acumulat està afectant el teu estat d’ànim. La trobaràs en persones properes a tu. Intenta relaxar-te.
T’anirà bé començar una nova etapa. Serà bo enfocar l’energia en el plànol professional, els pensaments precisos guiaran els passos cap a la prosperitat.
Balança
Escorpí
Els plans de la parella avancen i s’aprofundeix el compromís, també la sexualitat brindarà satisfaccions i moments de completa compenetració física.
No són uns bons dies per intentar seduir aquella persona que t’ha robat el cor, has deixat passar massa temps. Potser hauries de pensar en altres coses.
Sagitari
Capricorn
El teu estat d’ànim provoca certs alts i baixos emocionals; no permetis que comentaris maliciosos baixin la teva autoestima. Seran bons dies per temes econòmics.
L’estat d’ànim serà intolerant i mancat de comprensió. Discussions, baralles conjugals i gelosia en la parella estaran a l’ordre del dia. Intenta tranquil·litzar-te.
Aquari
Peixos
La feina i les activitats es veuran enriquits per la creativitat i l’eficiència. Millora l’estat general de la salut i se superen contrarietats o molèsties físiques.
Uns dies excel·lents per expressar els sentiments i les idees; serà perfecte per convèncer, ja es tracti d’assumptes amorosos com de projectes o negocis.
(21 de març al 20 d’abril)
(22 de maig al 21 de juny)
(24 de juliol al 23 d’agost)
(24 de set. al 23 d’octubre)
(23 de nov. al 22 de des.)
(21 de gener al 19 de febrer)
(21 d’abril al 21 de maig)
(22 de juny al 23 de juliol)
(24 d’agost al 23 de set.)
(24 d’octubre al 22 de nov.)
(23 de des. al 20 de gener)
(20 de febrer al 20 de març)
Servei d’Assistència Tècnica
Electrodomèstics Gamma Blanca
REPARACIONS - Rentadores - Assecadores - Frigorífics - Rentavaixelles - Congeladors - Forns elèctrics
ns cio ara ides p Re rant ga
Breus | 59
Intèrfons i videoporters
· Aire condicionat, venda i instal·lació · Refrigeració a bars i restaurants
Servei tècnic a tot el Maresme Parli directament amb els nostres tècnics
Totes les marques
629 386 424 - 93 751 31 79
info@electrocomer.net - www.electrocomer.net
PAVIFORT PAVIMENTS INDUSTRIALS, ESPORTIUS I DECORATIUS
® Tel. 93 750 83 62
Mòb. 670 88 02 88
www.pavifort.es
Formigó fratassat i imprès: Paviments de formigó fratassat, polits i impresos en naus industrials, locals, pàrquings, garatges, rampes, pistes esportives, camins piscines, patis, pàdels...
L’intèrfon és un aparell que permet una comunicació interna mitjançant la veu. És especialment utilitzat en edificis d’habitatges en els quals comunica la porta principal amb cada un dels pisos i que tenen un mecanisme elèctric d’obertura de la porta d’entrada a l’edifici, fet que proporciona seguretat i tranquil·litat. En alguns llocs se’l coneix col·loquialment com a telefonillo. Actualment, moltes comunitats s’estan canviant els intèrfons per videoporters, que a més d’escoltar permeten veure i gravar.
dilluns 18 9 9 9 5 8 dimarts 19 5 2 0 6 4 dimecres 20 6 5 2 7 7 dijous 21 4 6 6 4 0 divendres 22 0 3 0 8 9 dissabte 23 1 5 4 2 0 diumenge 24 8 0 1 3 2
7/39
el cupón
Per a la seva instal·lació no calen obres, aprofitant el cablatge existent es pot gaudir d’un videoporter en un temps rècord.
dijous 21 16 - 18 - 29 - 31 - 32 - 35 - 38 - R 5 diumenge 24 02 - 06 - 13 - 20 - 35 - 36 - 38 - R 1
La postura corporal a l’oficina La jornada laboral sovint implica passar llargs períodes asseguts en una cadira davant de l’ordinador. Davant d’aquesta situació, és habitual que apareguin mals d’esquena, d’articulacions de coll i, fins i tot, de canells. Per evitar problemes físics hem de mantenir una bona postura i disposar correctament dels utensilis de feina. Alguns consells us poden ajudar: Cal mantenir l’esquena recta, si ens inclinem, farem pressió a la zona lumbar i ens pot generar molèsties a la part baixa de l’esquena. Moltes persones tendeixen a encorbar-se sense adonar-se’n a mesura que passen els minuts, per combatre-ho, podem posar una alarma per recordar-nos que hem de posarnos en la postura correcta. Per a un major benefici són millors les cadires giratòries i les que el seient es regula a diferents altures. Han de tenir un respatller per tenir suport lumbar, i millor si tenen reposabraços. És millor mantenir els dos peus a terra i evitar creuar les cames per afavorir la seva circulació. A més, creuar-les té una afectació directa a la columna vertebral. La pantalla de l’ordinador ha d’estar situada a una altura lleugerament per sota els ulls, i a uns 45 centímetres de distància.
ALUMINIS TÈCNICS MARESME, S.L.
El ratolí de l’ordinador gairebé segur que l’utilitzem diàriament. El millor seria alternar la mà amb la que l’utilitzem i comptar amb una estoreta que tingui suport per aguantar el canell, per evitar lesions. Pel que fa al teclat, també és millor que sigui ergonòmic, que permet teclejar amb les mans en un angle de 45 graus. S’ha de descansar la vista i la postura cada certa estona. Cal organitzar el temps i la feina per aixecar-se de la cadira de manera regular. Qualsevol motiu és bo: des d’anar al lavabo, llençar un paper a la paperera, anar a buscar aigua, consultar un dubte a un company… Aquests moments serveixen per fer uns breus estiraments i relaxar l’esquena.
METAL·LISTERIA D’ALUMINI - VIDRES
Exposició i venda: c/ Torras i Bages, 48 • Tallers: c/ Sant Mateu, 10 - 12 Tel. 93 752 40 53 • Fax: 93 752 36 72 • 08330 Premià de Mar • info@alutecma.com
62 | Frases Assessor d’estalvi energètic
Instal·lacions industrials i manteniments · Gas · Calefacció · Aire condicionat · Llum · Energia solar · Aigua · Tancaments d’alumini · Parquet · Reformes de cuines i banys PROJECTES D’ENGINYERIA Tot tipus de projectes i legalitzacions de llum, gas, aigua, RITE de calefacció, aire condicionat...
Empresa homologada per Indústria i Gas Natural
REPARACIÓ I MANTENIMENT DE TOT TIPUS DE CALDERES I ESCALFADORS
OFERTES: • Substitució caldera mixta estanca Junkers 995 € + IVA • CALEFACCIÓ 2.700 € • Substitució caldera condensació Junkers 1.475 € + IVA Possibilitat de finançament a través del rebut de Gas Natural
• Caldera Vaillant amb microacumulació 1.150 € • Caldera condensació Vaillant Ecotec VMW226 1.560 € • Caldera condensació a partir de 1.200 €
Per fer-se un contracte de manteniment de gas i calefacció amb nosaltres, tindrà els següents serveis gratuïtament: llum, aigua, aire condicionat, energia solar, fusteria, feines de paleta, pintura, canvi de caldera...
Què inclou el contracte de manteniment?
Reparació caldera/escalfador, anàlisi de combustió, prova de CO2 ambient, neteja cremadors de la caldera, fogons de la cuina, comprovació si hi ha alguna fuita de gas; a més adjuntant certificat i tiquets del CO2 d’ambient i de l’anàlisi de combustió. Som distribuïdors oficials d’aire condicionat i servei tècnic dels nostres equips instal·lats: Daikin, Fujitsu, Panasonic, Samsung.
Tel. 93 750 97 41 Riera Salvet, 24 -26 · 08339 Vilassar de Dalt (Barcelona) www.reformassantos.es www.facebook.com/reformessantos reformas.santos@infonegocio.com
•• La grandeza inspira envidia. la envidia engendra rencor. y el rencor genera mentiras. Joanne Rowling
•• Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los comos. Friedrich Wilhelm Nietzsche
•• La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro. Benjamin Franklin
•• Donde con toda seguridad encontrarás una mano que te ayude será en el extremo de tu propio brazo. Napoleón Bonaparte
•• La gente joven está convencida de que posee la verdad. Desgraciadamente, cuando logran imponerla ya ni son jóvenes ni es verdad. Jaume Perich
•• El zapato que va bien a una persona es estrecho para otra; no hay receta de la vida que vaya bien para todos. Carl Gustav Jung
•• Aquellos que dicen que algo no puede hacerse, suelen ser interrumpidos por otros que lo están haciendo. Joel Arthur Barrer
•• El mejor médico es el que conoce la inutilidad de la mayor parte de las medicinas. Benjamin Franklin
•• No se debe confundir la verdad con la opinión de la mayoría. Jean Cocteau
aicat 0294
FINQUES MESLLOC
LLIGOÑA CAYETANO
3021 Mataró. Pis de 3 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, menjador exterior a balcó per taula i cadires, situat en una zona tranquil·la. 75.000 €
3128 Mataró. Pis que disposa d’una habitació, un bany amb plat de dutxa, cuina amb galeria, finca de pocs veïns, zona molt tranquil·la. 60.000 €
1106 El Masnou. Pis de 4 habitacions (1 suite), 2 banys, cuina amb galeria, mejador exterior a terrassa. Al costat platja i estació. 280.000 €
1107 Teià. Casa a 4 quatre vents, distribuïda en dues plantes, situada en una parcel·la de 477 m2, a prop del centre. ACTIU BANCARI. 280.000 €.
2336 El Masnou. Pis de 4 habitacions dobles (1 suite), 2 banys, cuina office, terrassa, pàrquing i gran zona comunitària amb piscina. 290.000 €
5071 Dosrius. Casa en una parcel·la de 2.000 m2 amb piscina i camp de futbol, disposa de 5 habitacions (4 en planta), estudi, sala diàfana. 312.850 €
PISOS
3004 Mataró Pis a Rda. Alfons X, 3 hab., ampli menjador, cuina office equipada, bany i lavabo, tot reformat. Plaça de pàrquing. 244.160 €
5023 Vilassar de Mar Casa d’obra seminova, situada al centre del poble, 3 habitacions dobles i estudi, terrassa. Garatge. 318.000 €
2121 Mataró Zona L’Habana, 1a línia de mar, 4 habitacions, bany i lavabo, cuina office, traster. Vistes espectaculars. 270.000 €
5068 Vilassar de Mar Casa tota reformada, dins de recinte privat, 3 habitacions i estudi, 2 banys, lavabo, jardí i zona comunitària amb piscina. 320.000 €
1672 El Masnou Pis que disposa de 4 habitacions, bany i lavabo, cuina amb galeria, menjador amb sortida balcó. Finca amb ascensor. 140.000 € 5130 Argentona Pis al centre del poble, menjador exterior a terrassa, 2 habitacions, calefacció i aire condicionat, tot exterior. 142.100 €
CASES
1060 El Masnou Planta baixa de 160 m2 amb entrada independent, completament per reformar. Situada a la zona d’Ocata. 150.000 €
5037 Dosrius Casa a 4 vents en una planta, parcel·la plana de 800 m2 amb piscina, 3 habitacions dobles, bany, lavabo. Vistes panoràmiques al Montseny. 239.500 €
1100 El Masnou Pis amb vistes al mar, 3 habitacions, bany i lavabo, cuina amb galeria, menjador amb sortida a balcó. 158.000 €
1063 Tiana Casa adossada, en 2 plantes, 4 habitacions, 2 banys, menjador amb sortida a terrassa, garatge i traster. 310.000 €
1097 El Masnou Casa adossada, zona molt tranquil·la, 3 hab. (1 suite), estudi de 30 m2, 2 banys, cuina offie amb sortida a pati, garatge per a 2 cotxes. 359.000 € 1073 El Masnou Casa adossada, entrada per 2 carrers, amb 4 habitacions, estudi amb llar de foc, menjador amb sortida a terrassa i garatge. 360.000 €
EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com
aicat 0294
FINQUES MESLLOC
LLIGOÑA CAYETANO
1109 El Masnou
Pis molt ben situat, a prop de la platja i l’estació de tren. Disposa de 3 habitacions, 2 banys, cuina amb galeria. El menjador té sortida a una terrassa de 50 m2 amb vistes al mar, 2 places de pàrquing.
Compravenda VILASSAR MAR piso 110 m2, 3 ha-
bitaciones, baño, aseo, terraza, lavadero, garaje, 2 piscina, parque infantil, zona verde. Precio: 275.000 €. Tel. 696 19 85 03 COMPRO piso Premià de Mar. Directo propietario, máximo 50.000 €. Tel. 698 23 13 07 VENDO casa (Arenys de Mar): cambio o acepto piso de entrada precio a negociar, ven a verla (ocasión). Tel. 669 20 11 03 CASA a Argentona. Urb. les Ginesteres, 5 habitacions, 2 banys complets, cuina, menjador, garatge 2 cotxes, piscina, calefacció, orientada al est. Casa annexe amb 3 habitacions, preu rebaixat i negociable. 360.000 €. Tel. 608 59 79 80 OPORTUNITAT. El Masnou. Forn i pastisseria en venda o lloguer per jubilació. Zona molt comercial. Bon preu. Tel. 93 540 80 01 - 660 86 41 16 SANT QUIRZE SAFAJA dúplex, llar de foc, 2 terrasses. Preu: 60.000 €. Tel. 649 40 80 76
185.000 €
CASA - barco. Vivir en un barco.
Compra tu vivienda por un precio económico. Teléfonos: 636 47 00 36 676 19 54 75 OCASIÓN torre en venta en Masnou. Tel. 666 28 37 63
Lloguers VILASSAR DE MAR alquilo local de
75 m2. Tel. 93 759 01 12 TEIÀ casa restaurada per estrenar,
3 habitacions, calefacció. 790 €. Tel. 660 48 42 96 ES LLOGUEN naus a bon preu a Vilassar. Tel. 667 67 09 91 EL MASNOU es lloga parcel·la a la zona d’Ocata amb possibilitat de fer una pista de pàdel. Es poden llogar 2.000 m2 (1.200 €), 1.500 m2 (1.000 €) o 1.000 m2 (800 €). Tel. 93 555 69 03 SE ALQUILA piso, zona La Lió. 4 dormitorios, baño, aseo, ascensor, soleado, aire acondicionado, amueblado, totalmente equipado. Precio: 650 €. Premià de Mar, comunidad incluida. Tel. 93 388 95 26
SE ALQUILA ático en Vilassar de Mar. 2 habitaciones, 2 baños, 2 terrazas de 30 y 25 m2. Tel. 691 41 79 90 ALQUILO local. Tel. 689 03 44 14 PREMIÀ DE DALT urbanización Predalt (junto escoles Betlem). Piso alto standing, 3 habitaciones (antes 4), 140 m2, tenis, piscina, gimnasio, etc. 1.200 €/mes. Tel. 616 66 80 66. Finques Lluís VILASSAR DE MAR céntrico, alto, grandes vistas, 2 habitaciones, sala grande, terraza, lavadero, garage, piscina. Precio: 750 €/mes. Teléfono: 696 19 85 03 LLOGUER parcel·les, horts urbans a Barri Cotet (Premià de Mar) 250 m2. Preu: 150 €/mes. Tel. 93 752 32 32 VINYA Cabrils per llogar. Telèfon de contacte: 686 68 27 86 LLOGO casa zona residencial. Montgat. Garatge + 3 plantes. Telèfon de contacte: 698 33 29 95 ES LLOGUEN dues cases, costat masia. Totalment rehabilitades, d’1 i 2 hab. + 100 m2 pati cadascuna, parc natural Maresme, amants natura. Tel. 695 24 95 20.
Truqui’ns! 93 798 01 11 A Urbenia no especulem! “Sempre oferim la millor oferta i la demanda de la que disposem al preu més assequible” Cristina Bolorino Assessora Immobiliaria Ref. 13355
Mataró
Ref. 30462
OCASIÓ
Ref. 13453
Argentona
Ref. 12246
Argentona
Mataró
CAN TUNYÍ Espectacular
ESCORXADOR Planta baixa d’obra nova 50 m2 + pati 30 m2. Acabats alta qualitat. Calef. i a/c. Per entrar-hi.
CENTRE Pis de distribució
pis per estrenar, 2 hab., acabats de qualitat, calefacció i aire condicionat. Molt bo.
pràctica i acollidora. 3 habitacions i molta llum. Excel·lent ubicació i bon preu.
CENTRE Pis bonic de 75 m2, molt exterior, amb vistes i molta llum. 3 habitacions i cuina + galeria.
65.000 €
68.200 €
69.000 €
96.000 €
Ref. 30177
OCASIÓ
Ref. 13701
Argentona
Ref. 13744
Llavaneres
Mataró
Atenció!
EIXAMPLE Pisos d’1 o 2 hab.
CENTRE Pis de 100 m2 to-
CENTRE Pis de 70 m2 molt
per estrenar, molta llum i bons acabats. Disponibles baixos i dúplex. Possibilitat pàrq.
talment exterior i en perfecte estat de conservació. Finca de pocs veïns.
ben ubicat i en molt bon estat. Z. comunitària amb piscina! Amb balcó.
101.500 € Ref. 13745
Llavaneres
129.000 € Ref. 13749
Argentona
CENTRE Pis de 90 m2
CENTRE Dúplex seminou de
totalment actualitzat. Z. comunitària amb piscina, bons acabats i excel·lent preu.
75 m2 amb terrassa. 100% exterior. Amb calefacció, aire condicionat i pocs veïns.
179.000 €
219.000 € Ref. 40251
Espai reservat per al seu habitatge.
Vol vendre? Truqui’ns
OCASIÓ
140.000 € Ref. 13504
Vilassar de Mar
NUCLI ANTIC Pis de 100 m2 totalment reformat i exterior. Gran menjador. Imatge impecable.
225.000 € Ref. 13714
Cabrera
Dosrius
CENTRE Casa semi-nova 4 vents. 150 m2 en 2 pl. + jardí 80 m2. Parcel·la plana i excel· lents vistes. pàrquing.
298.000 € Telèfon: 93 798 01 11 C/ Unió, 59 bis, Mataró www.urbenia.es | info@urbenia.es
Busquem pisos i cases en venda per atendre la demanda de clients a la zona de Premià i Vilassar
OPINIÓ REAL
COSTA MAR Pis de 90 m2 + terrassa de 20 m2 a 1a línia de mar! Excel·lent zona comunitària amb piscina.
234.000 € MANUEL ROJAS Pèrits Judicials
Ens han atès molt bé en tot moment, i l’assessorament ha estat molt bo. Recomanem Urbenia Serveis Immobiliaris a familiars, amics i coneguts.
HORTETS lloguer. Tel. 619 24 52 15 691 20 70 06 ALQUILER apartamento, una habitación, jardín privado. Desde 390 € junto tenis Trébol. El Masnou. Tel. 607 55 26 58 EL MASNOU Es lloga despatx compartit, al centre del poble, servei de telefonista, Internet, neteja. Sala showroom, etc. Per més informació trucar al tel. 93 555 69 03 EL MASNOU Lloguer de parcel·la de 1.000 m2 (800 €), 1.500 m2 (1.000 €) o 2.000 m2 (1.200 €). Tel. 93 555 69 03 SE ALQUILA piso, zona La Lió. 4 habitaciones, baño, aseo, ascensor, soleado, aire acondicionado, amueblado, totalmente equipado. Precio: 650 €. Comunidad incluida. Teléfono: 93 388 95 26 EL MASNOU Horts ecològics de 80 o 160 m2 per cultiu privat, amb aigua i serveis comunitaris (WC, vestidor i porxo-menjador). 45 o 85 € mes. Tel. 93 555 69 03 ALLOTJAMENT Rural casa Ramonet de Tavascan. Es lloga casa per dies i caps de setmana. Gaudeix de la natura i de l’esquí a la Pleta del Prat Tavascan. web: casaramonettavascan. blogspot.com LOCAL en alquiler o venta 110 m2 en Vilassar de Mar con todos los servicios instalados. Excepto salida de humos, listo para abrir cualquier actividad. Zona c/ Lluís Jover. Teléfono: 687 38 38 79 PIS El Masnou, centre 1 habitació, cuina americana, pati de 30 m2. Molt independent. 550 €. Tel. 93 540 39 95
ALQUILER DE
DESPACHO NUEVO En el centro de negocios
ACTIVA WORK
350 euros Todo incluido Plaza Dr. Ferran en Premià de Mar info@activawork.com / Tel. 93754 75 96
BUSCO piso de 3 habitaciones con piscina comunitaria y parking. Para el mes de mayo pago 700 €/mes. Tel. 693 60 66 88 TERRENY Es lloga terreny de 2.000 m2 per guardar eines agrícoles i tota clase d’utensilis de jardineria, tractors, camions, etc. Situat al Camí del Mig al costat del Polígon Feliu Vila de Premià. 600 €. Tel. 93 555 69 03 ALQUILER apartamento en Supermolina, 2 hab. Para 4 personas, parkings. Por semanas, meses o todo el año. Tel. 609 32 27 58 SANT ISCLE DE VALLALTA alquilo piso 4 hab., salón, con chimenea, trastero, tenis, piscina. Restaurado. Precio: 600 €. Tel. 687 38 38 79 BUSCO casita alquiler económica. Zona Cabrera/Cabrils. Calidad de vida con terreno. Sr. Guillermo. Tel. 660 66 40 22 - 93 759 51 04 TRASTERS en lloguer. Premià de Mar. 4 m2 - 3,5 m. alt. Tel. 93 753 31 31 680 27 44 07
Traspassos TRASPÀS centre d’estètica amb sala
de Ioga al Masnou. 35.000 €. Telèfon: 658 89 41 10 SE TRASPASA pizzeria por jubilación en Premià de Mar. Llamar de 17 a 19 h. Tel. 650 33 04 73 MONTGAT traspasso o venc parada al mercat municipal. Molt bon preu. Núria. Tel. 649 06 24 42 SE TRASPASAN cafeterías en el centro. Premià de Mar. Tel. 626 92 26 65
SE TRASPASA centro de estética en Alella 60 m2, totalmente equipado en pleno funcionamiento. Teléfono: 609 33 69 69 TRASPASO peluquería en pleno funcionamiento. Por no poder atender. Premià de Mar. Teléfono de contacto: 607 71 59 19
Pàrquings ES LLOGA pàrquing a Vilassar de Mar, al c/ Narcís Monturiol, 66. Al costat del BBVA. Telèfon de contacte: 672 40 52 64. Miquel SE VENDE parking en Vilassar de Mar. Zona Carlos Tries. C/ Marina, A-2. Precio: 12.000 €. Tel. 629 63 79 49 - 93 759 79 62 ALQUILER o venta de parking 2 coches, zona ambulatorio Masnou. Tel. 677 97 41 79 ES LLOGUEN àmplies places de pàrquing al Passeig dels Pins (Vilassar de Mar), a 100 metres de l’estació de Renfe. Porta automàtica amb comandament a distància. Telèfon de contacte: 656 40 13 34 MASNOU vendo o alquilo plaza de parking. Tel. 609 35 65 36 LLOGUER pàrquing Vilassar e Mar (Riera Cintet, 233). Preu clients nous 40 €. Tel. 93 752 32 32 VENDA dues places pàrquing, grans, juntes. C/ Venezuela. Masnou. Tel. 600 24 83 72 ALQUILO parking. C/ Sant Artur. Para coche grande, precio a convenir. Vilassar de Mar. Tel. 615 10 02 94
TRASTEROS ALQUILER
VILASSAR DE DALT
Tel. 687 495 463
EN VENDA 2 PLACES DE PÀRQUING
desde 50 €. Vilassar de Mar
Necessitem pisos i cases en venda i lloguer al baix Maresme 93 752 38 32 www.graons.net
DAVANT PISCINA MUNICIPAL
655 94 96 28
Parlem de... | 67
Sudokus
www.sudokuweb.com
Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.
2
1
FÀCIL
2
5
9
3
1
4
Tot el món s’està unint. Hi ha una tendència a la unitat. Això és, més o menys, el que diuen els detractors de la independència de Catalunya. L’argument que el principat vol la divisió amaga que vol la seva pròpia representació. La tendència a la unitat és una trampa discursiva.
8
6 4
9
1 2 6
6
6
Perquè sí que és cert que cada vegada més els Estats i altres entitats administratives d’una societat busquen un marc més ample on relacionar-se. L’exemple més clar és la Unió Europea. Però això no vol dir que, per vincular-se i associar-se en un projecte superior, les unitats que s’associen es dissolguin completament. Quants estats d’Europa han renunciat a la seva existència com a tals per ser-hi en el club? Cap.
7
9
8
1 8
7 4
8
5
2
9
2
3
7
6
6 3
7
DIFÍCIL
9 4
4
5
2
1
De fet, per associar-se és necessari que hi hagin diversos subjectes o entitats. Una de sola no pot associar-se o unir-se amb ella mateixa. I, per tant, el que pretén Catalunya no és iniciar una tendència totalment contrària i divergent al món mundial, sinó associar-se per ella mateixa, és a dir, que no hi hagi cap més interlocutor entre Catalunya i la Unió Europea.
8
2
3 1
8
7
4
2 5
6
6 7 3
2
1
5
6
3
8
9
2
4
5
6
9
7
6 5 9 2 7 4 1 3 8
2 4 1 9 5 7 3 8 6
9 8 6 3 4 1 5 7 2
5 3 7 6 8 2 9 4 1
1 6 4 8 2 5 7 9 3
3 9 5 7 1 6 8 2 4
7
4
2
6
8 4 9 3 6 1 5
7
DIFÍCIL
4
8
5 1 9 2 8 3
8 1 5 2 4 3 7 6 9
2 9 3 6 8 7 1 5 4
1 7 4 3 5 8 6 9 2
3 8 6 9 2 4 5 7 1
9 5 2 7 6 1 4 3 8
7 2 1 8 3 5 9 4 6
5 4 8 1 9 6 3 2 7
6 3 9 4 7 2 8 1 5
FÀCIL
3
1
4
8
Unitat, divisió i representació
Si l’àmbit de referència és una unitat supraestatal -per sobre dels estats- també és ridícul pensar que Catalunya hagi de tenir dues representacions, una a l’Estat espanyol i a través d’aquest una altra a la Unió Europea. Si el principat es representa a ell mateix i directament a Brussel·les, menys filtres, menys maldecaps, menys negociacions i més eficàcia. Per tant, Catalunya també vol seguir aquesta tendència a la unitat, però per ella mateixa, representant-se directament, i no com a motxilla de cap altre estat.
Daniel Torras i Segura · Periodista
23/03/84 - 23/03/13
29
anys amb vosaltres
Anuncis per paraules | 69 Per insertar un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ALELLA
LLAVANERES
TEIÀ
SÚPER ALEJANDRO Àfrica, 9 (costat Bell Resguard)
RODÓ · Papeleria · Munt, 44
CAFÈ DE BAIX Passeig de la Riera, 74
ARGENTONA
PUBLICITAT FERMALLI MARESME, S.A Muralla Sant Llorenç, 2
Ma ROSA VALLS · Gran, 65
CABRILS DE PAS · Llibreria Papereria Edifici Cabrils 2, local 30
EL MASNOU MARIA ARNAU-EXP. NÚM. 4 · Estanc Navarra, 51 VORA-MAR · Papereria Puerto Rico, 37
Demandes de feina Ana Aranda de Vilassar de Mar precisa modelos para corte y color para nueva colección. Vidal Sassoon. (Londres). Teléfonos: 93 755 57 67 93 759 47 28 INGRESOS extras. Tel. 93 469 44 91 SALES consultant. International communication network is looking for a sales consultant to join the sales department. The candidate must be a keen team-player and provide professional experience in sales and customer care. Native level of english is a must. Location: Alella/BCN. Timetable: 10h to 14h. Please send your CV including photo. E-mail: karl@comvort.com SE PRECISA camarera con experiencia. Bar-restaurante. Tel. 93 540 15 29 EMPRESA en Mataró requiere incorporar personal con disposición inmediata. Buen ambiente de trabajo y formación a cargo de la empresa. Entrevista al tel. 630 59 33 41. Sra. González PRECISO cosedora para arreglos en Alella. Tel. 663 24 47 46 TREBALLA i aprèn anglès a Londres o Dublin. Envia CV a: barcelona@ukdirectspain.es. www.ukdirectspain.es. Tel. 600 25 46 63 ENDOCRINÒLEG Premià de Mar. Es busca doctor/a per passar consultes en establiment de dieta proteica. Info. premiademar1@ladietaproteica.com. Tel. 93 751 18 38 PELUQUERÍA
MATARÓ
PREMIÀ DE DALT CALÇATS DURAN Passatge Sant Crist, 22
PREMIÀ DE MAR STA. MARIA · Llibreria i Papereria Tarragona, 13 (Barri Cotet) MARINADA · Llibreria i Papereria Gran Via, 147
SE PRECISA encargado de taller con experiencia, para empresa de cerrajería en Badalona para trabajar con hierro y acero inoxidable, interpretación de planos y experiencia en el control y fabricación de barandillas, puertas, escaleras y estructura metálica. Interesados. Teléfono: 93 456 03 03. C/e: contratacion@adosa.es TRABAJAR desde casa. Tel. 93 100 01 10. www.trabajarya.com RESTAURANTE en Teià necesita camarera y ayudante. Tel. 667 70 85 25
VILASSAR DE DALT L’OCELL DE PAPER Llibreria i Papereria C/ de la Sort, 23
VILASSAR DE MAR MULTICOSES · Papereria Av. Montevideo, 68 L’ILLA DE PAPER · Papereria Av. Montevideo, 5
ANA Aranda precisa modelos para uñas acrílicas en su centro de Vilassar de Mar. Interesadas llamar a los teléfonos: 93 759 57 67 - 93 759 47 28 CHICAS queréis ganar un extra como distribuidora Avon? El único requisito es tu ilusión y tus ganas. Mas información llamar al tel. 665 65 31 59. Laura SE NECESITAN comerciales para hostelería (suministros y maquinaria) con experiencia en el sector. Enviar currículum a: comercialsmoreno@gmail. com o llamar al teléfono 670 24 18 19
Sanejaments i Calefacció el Masnou, con sede en el Masnou y Badalona
NECESITA REPRESENTANTE zona el Maresme. Que visite instaladores, tiendas, etc. Solo profesionales, muy buenas condiciones. Incorporación inmediata. Reserva absoluta. Interesados llamar a los teléfonos
93 540 32 97 o 660 47 26 93
70 | Anuncis per paraules WWW.academiaalella.com.
Necesitamos profesores de alemán y matemáticas. Varios niveles. Tel. 650 97 11 79
Ofertes de feina CASADA de 34 años responsable, con experiencia y referencias busca trabajo en tareas domésticas y/o restaurantes y hoteles. Tel. 666 60 39 68 ADMINISTRATIVA s’ofereix, amb experiència en maquetació, coneixements d’animals i plantes. Disponibilitat total d’horari. Eva. Tel. 699 732 972 CHICO italiano serio, educado, honesto, trabajador, buena presencia, 3 idiomas, deportista, dispuesto para cualquier tipo de trabajo. De Mataró. Tel. 606 88 31 33 CHICA busca trabajo fija o limpieza. Teléfonos: 93 790 39 66 - 644 54 99 36 SEÑORA responsable busca trabajo de limpieza. Por horas. Cuidado de personas mayores, canguro. Disponibilidad. Con movilidad disponible. Tel. 693 48 40 92. Esperanza. SEÑORA busca trabajo limpieza. Referencias. Tel. 688 38 78 05 SE OFRECE chica limpieza, casas, restaurantes, camarera, ayudante cocina, cuidar niños o personas mayores. Tel. 682 36 01 63 CHICA de confianza busca trabajo de limpieza, cuidar niños, mayores, plancha. Tel. 617 16 31 47 BUSCO trabajo cuidar personas mayores, fines de semana, tiempo disponible con referencias. Tel. 664 39 05 08 CHICA busca trabajo limpieza. Teléfono: 602 80 31 38 CHICA con coche se ofrece para limpiar, canguro, cuidado de personas mayores. Tel. 633 33 08 22
SEÑORA busca trabajo limpieza, plan-
cha. Tel. 663 37 15 47 SEÑORA se ofrece cuidado personas mayores. Noches, fin de semana. Con referencias. Tel. 664 59 19 81 CHICO con experiencia. Cuida personas mayores o enferma. Teléfono de contacto: 663 44 78 07 SE OFRECE señora “quehaceres” de hogar y persona 3º edad. Mucha experiencia. Tel. 697 77 05 83 CHICA busca cuidar mayores. Con mucha experiencia. Tel. 666 25 20 43 SEÑORA busca trabajo canguro. Experiencia. Referencias. Tel. contacto: 646 37 90 33 CHICA se ofrece externa, fija, buenas referencias. Tel. 655 47 99 66 CHICA busca trabajo limpieza. Teléfono: 622 31 96 65 SEÑORA responsable. Con coche, busca faena limpieza. Tel. 617 55 10 82 SEÑORA se ofrece para limpieza. Con referencias. Tel. 645 52 40 80 SE OFRECE chica, niños, limpieza, ancianos, dependienta. Tel. 610 07 08 23 SEÑORA española busca faena panadera y limpieza. Experiencia 30 años. Tel. 682 19 50 30 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado niños y mayores. Tel. 619 56 88 34 CHICA de 19 años, con mucha motivación de trabajar. Busca trabajo estable de dependienta o atención al cliente. Con disponibilidad inmediata y con título de la ESO. Tel. 602 44 21 26 CHICA se ofrece para trabajar de limpieza. Coche propio. Tel. 696 77 92 76 CHICA de Cabrils busca trabajo de limpieza. Con referencias y experiencia. Con coche. Tel. 602 34 02 29 CHICA busca trabajo de limpieza, canguro, aprendiza de peluquería, cuidado ancianos. Tel. 634 92 99 73
busca
AGENTE COMERCIAL INMOBILIARIO Edad entre 25-35 años, con o sin experiencia, vehículo propio. Condiciones económicas según valía. Proyecto en expasión, formación a cargo de la empresa
DISCRECIÓN PARA CANDIDATOS EN ACTIVO EN OTRAS AGENCIAS ENVIAR CURRÍCULUM A: beni@urbenia.es
s’ofereix neteja. Experiència. Tel. 645 31 55 90 CHICA se ofrece limpieza por horas. Con referencias. Tel. 696 37 07 97 BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 672 12 59 88 CHICA busca trabajo, cuidado personas mayores, niños, limpieza. Teléfono: 662 43 68 24 SEÑORA marroquina busca trabajo limpieza. Tel. 616 62 97 91 BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 698 37 25 50 CHICA busca trabajo limpieza general, plancha. Tel. 666 10 41 63 CHICA busca trabajo de cuidado de personas mayores, niños, interna. Tel. 93 790 39 66 - 644 54 99 36 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 600 79 73 26 - 93 790 76 54 BUSCO trabajo por horas, limpieza, cuidado personas mayores, noches y fines de semana con referencias. Tel. 632 44 16 50 PLANXADORA , dona molt responsable i amb ganes de treballar s’ofereix per planxar al seu domicili o per encàrrec. Em desplaço a recollir-li la roba, amb vehicle propi. Tinc experiència com a professional de planxa. Tel. 619 75 39 11 CHICA se ofrece trabajo limpieza. Con mucha experiencia y muchas referencias. Vehículo propio. Planchado perfecto. Tel. 666 61 62 73 SEÑORA busca trabajo limpieza y planchado. 7 €. Tel. 600 62 77 80 SEÑORA busca trabajo, cuidar niños, personas mayores, limpieza. Con experiencia. Tel. 631 41 78 37 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 627 32 56 25 CHICA experiencia busca limpieza, canguro, personas mayores. Teléfono: 661 02 68 70 CHICA busca trabajo serio, limpieza, etc. Tel. 673 53 02 49 SE OFRECE chica española para trabajar. Tel. 600 66 63 36 S’OFEREIX senyora per netejar i planxar. Tel. 662 35 89 90 CHICA con experiencia busca trabajo. Por horas. Tel. 627 19 11 62 SE OFRECE cocinero. Referencias. Cocina española, catalana, mediterránea. Tel. 651 01 81 17 - 93 555 31 16 SENYORA
Anuncis per paraules | 71 vehículo busca limpieza, canguro, personas mayores. Teléfono de contacto: 697 90 79 31 SEÑORA busca trabajo limpieza, cuidar señora mayor, restaurante, cocina, etc. Tel. 697 59 61 31 SE OFRECE señora para trabajar. Horario disponible. Tel. 649 63 42 98 CHICA busca trabajo plancha. Con coche. A partir 7 tarde. 10 €/hora. Tel. 688 48 70 79 BUSCO faena, vehículo y experiencia. Tel. 678 37 97 53 - 93 750 15 24 BUSCO faena de limpieza para despachos y escaleras. Con papeles. Teléfono: 603 25 51 12 CHICA busca trabajo limpieza casas, coche propio. Tel. 661 14 41 65 SE OFRECE jardinero. Tel. 696 10 29 62 CHICA busca trabajo limpieza, cuidar personas mayores, niños. Teléfono de contacto: 662 43 68 24 JOVEN se ofrece pintor, cuidado personas 3ª edad. Tel. 633 56 22 05 SE OFRECE señora para trabajar por las mañanas. Coche propio. Disponibilidad inmediata. Con experiencia y referencias. Tel. 686 68 59 66 SEÑORA de 39 años busca trabajo. Con experiencia de manipulación de alimentos, reponedora de supermercado, cuidado de niños, plancha, cuidado personas mayores, dependienta. También trabajo por horas. A 10 €/ hora. Tel. 660 91 49 26 CHICA busca trabajo limpieza o cuidar a mayores. Fija o horas. Teléfono: 632 44 88 01 BUSCO faena de cuidadora interna o externa. Soy responsable. Con experiencia y buenas referencias. Teléfono: 632 27 07 73 ESPAÑOLA con coche busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Teléfono: 627 27 26 35 BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 698 88 26 49 SEÑORA busca trabajo limpieza, planchado, cuidado mayores. Noches. Tel. 664 81 22 02 BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 605 10 18 80 SEÑORA busca trabajo de canguro, camarera o servicio doméstico. Con experiencia y buenas referencias. Con coche propio. Tel. 678 22 85 21 CHICA
SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 632 73 84 02 CHICO joven busca trabajo de transportista. Con carnet B. Disponibilidad 24/7. Tel. 627 84 23 36 SEÑORA joven se ofrece para cuidado persona mayor. Noche o fin de semana. Experiencia y referencias. Teléfono: 602 03 72 77 BUSCO trabajo de pandero. Teléfono: 627 32 56 25 MUJER limpieza. Tel. 697 91 60 57 SEÑORA responsable con referencias busca trabajo por horas y jornada completa. Tel. 650 20 46 55 SEÑORA española se ofrece para limpieza, cuidar personas mayores o niños. Experiencia cocina y plancha. Tel. 609 32 98 04 SE OFRECE señora de 41 años. Responsable y con experiencia en limpieza, cuidado de niños y personas mayores, camarera de piso, dependienta. Disponibilidad martes miércoles y jueves o por horas. Tel. 698 41 31 78 CHICA de 36 años busca trabajo de limpieza, cuidar niños, personas mayores. Con experiencia. Disponibilidad horaria. Teléfonos: 698 65 61 34 93 530 37 69 SE OFRECE chica de 34 años. Responsable y con experiencia. Para servicio doméstico, cuidado de niños y personas mayores. Disponibilidad horaria, fija o interina. Tel. 698 48 75 05 CHICA busca trabajo. Tel. 617 52 27 85 HOMBRE nacionalidad ecuatoriana busca trabajo de mantenimiento en general, jardinería, soldar, pintura, montador de cámaras frigoríficas, pladur, techo desmontable, trabajar en fincas. Con pareja (esposa), con carnet de conducir B. Tel. 693 67 96 04 SEÑORA responsable busca trabajo de fija. Tel. 674 93 11 18 BUSCO trabajo cuidar personas mayores. 400 €/mes. Tel. 602 39 59 53 CHICA responsable busca trabajo de limpieza en general, canguro, cuidado de personas mayores. De lunes a viernes o por horas. Tel. 698 23 10 90 BUSCO trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 633 28 21 28 SEÑORA busca trabajo, cuidado personas mayores, limpieza. Tardes, noches y fin de semana. Tel. 660 54 25 97
limpieza. Tel. 697 91 60 57 busca trabajo limpieza. Tel. 602 17 58 65 MUJER
SEÑORA
Ensenyament ENGINYER dóna classes de matemàti-
ques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06 INGLÉS francés y castellano para extranjeros. Tel. 671 39 91 33 CLASES particulares a domicilio de matemáticas, física, química, tecnología, informática, etc. Para ESO, bachillerato, módulo, etc. Tel. contacto: 677 51 71 41. Dani ANIMALS perruqueria canina i felina. Cursos al Maresme. Professora diplomada. Informació. Tel 685 69 32 83 CLASSES de reforç de Primària i d’ESO, totes les assignatures, ortografia i lectura amb experiència i professionalitat. Tel. 669 68 71 94 ALEMÁN profesor todos niveles. Tel. 657 60 58 03 APRÈN anglès a Irlanda o Gran Bretanya: Au pair, programes d’estudis, feina remunerada... www.ukdirectspain.es barcelona@ukdirectspain.es. Telèfon: 600 25 46 63 GUITARRA classes a Vilassar, 1a classe gratuïta. www.guitarritis.com. Telèfon: 680 67 44 57 ENGLISH classes in Montgat. Tel. 93 469 08 51 ALEMÁN clases particulares, filóloga alemana. Tel. 669 68 10 79
72 | Anuncis per paraules particulars Jordi Barros repàs tot l’any. Des de 1981 al servei del Maresme i del Barcelonès. Repàs de primària, ESO, batxillerat, selectivitat, cicles formatius de grau mitjà i superior, proves d’accés a la universitat majors 25/45 anys, GES, universitat, oposicions, idiomes: anglès i francès, exàmens de català secretaria de política lingüística, català i castellà per a estrangers, mecanografia: aprèn a escriure a l’ordinador amb tots els dits. Tècniques d’estudi. Classes completament particulars fetes a mida segons les teves preferències. Vilassar de Mar. Tel. 93 750 13 25 LICENCIADA en Pedagogía imparte clases de refuerzo escolar y reeducación para alumnos con necesidades educativas especiales. Tel. contacto: 666 95 75 91. Susana INGLÉS mañanas profesora titulada. Tel. 93 555 89 89 FRANCÉS dinámico con nativa, todos los niveles, conversaciones, refuerzo escolar, preparación exámenes. Tel. 610 12 04 34 CLASSES de reforç, Primària i 1r d’ESO. Tel. 676 63 84 63 ANGLÈS a Anglaterra a casa d’un mestre qualificat. Cursos individualitzats d’anglès general, FCE i recerca de feina. Marta. Tel. 677 59 34 44. A/e: livelearnlanguages.com PROFESSORA Liceu. Classes pianoviolí. Tel. 650 41 80 18 CLASES de ruso. Experiencia y buen precio garantizado. Tel. 619 24 69 57 REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría. Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos. Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39 CLASSES
COMPRO COCHES Todoterrenos y furgonetas También vehículos
GAMA ALTA Pago inmediato Tel. 619 020 839
Motor BATERÍAS varias. 70 ah, 85 ah, 95 ah. A partir de 49 €. Vilassar de Mar. Tel. 93 759 87 54 VENC Scooter Piaggio Beverly 400 cc amb 16.000 km. Març de 2010. Preu: 3.200 €. Tel. 658 43 45 34 VENDO vehículo minusvalido eléctrico. Buen estado. Precio: 900 €. Teléfono: 693 91 26 25 URGE comprar o gestionar la venta de turismos, furgonetas, todo terrenos, monovolúmenes y motocicletas hasta 125 cc. Pago máximo, compare y paso a domicilio. Tel. 608 49 57 90 NEUMÁTICOS de ocasión. Todas las medidas, a partir de 25 €. Montados y equilibrados. Vilassar de Mar. Teléfono: 93 759 87 54 VENDO Opel Corsa. Solo 75.000 km. Estado como nuevo. Tel. 93 751 77 44 COMPRO coches, todoterrenos, furgonetas. También vehículos gama alta. Pago inmediato. Seriedad. Tel. 619 02 08 39
Serveis professionals Col. 17683. Especialista en duelo y trauma. C/e: jgamez@copc. es. Tel. 686 86 31 16 PALETA supereconómico. Teléfono de contacto: 610 16 07 40 CARPINTERO de madera. Teléfono de contacto: 633 14 21 48 IMPERMEABILIZACIONES garantizadas. Albert. Teléfono: 666 26 64 20 JARDINERO, mantenimiento, podas, limpiezas en general. 10 €/h. Teléfono: 698 61 03 44 TRANSPORTES mudanzas. Teléfono: 660 51 60 66 PSICÓLOGO
INFORMÁTICO a domicilio. Repara tu ordenador desde casa. Tel. 607 66 56 79 PAVIMENTOS de hormigón, impresos y resinas. Rampas, alrededor piscinas, caminos, pistas, deportivas, garajes, naves industriales, impermeabilizaciones, locales, etc. Pavifort. Teléfono de contacto: 670 88 02 88 PALETA autònom, molta experiència. Tel. 93 755 01 52 - 653 79 65 06 ORDINADORS i portàtils. Reparació, virus, Wi-Fi, Internet. Tel. 93 429 51 90 INSTALACIONES parqués, pulidos, tarimas, puertas. Teléfono: 607 91 25 80 ROSI. Quiromasagista. Tel. 677 03 78 34 HERBALIFE . Distribuidor independiente. Llame para productos u oportunidad de negocio. Tel. 629 32 42 52 PERSIANAS reparación, instalación y motorización. No cobramos desplazamiento. Tel. 637 57 67 20 TRABAJOS verticales y de difícil acceso. Fachadas, patios de luces, reparaciones de obra en general, tratamientos de pintura, impermeabilizaciones, mantenimientos a comunidades de vecinos e industria, montantes, bajantes, antipalomas, claraboyas, multiservicios, extracciones de humos y cableados. Calidad a buen precio. Tel. 659 51 69 85 - 93 759 77 29 CÈDULES d’habitabilitat 60 €, Ites i projectes. Telèfon: 657 84 97 43. C/e: maresme.cedules@gmail.com TRANSPORTS i petites mudances. Tel. 625 40 08 63 LOGOPEDIA . Afasias, disfonías, deglución. Tel. 696 23 70 00. Graciela JARDINER serietat, bon preu. Telèfon: 691 20 70 06 PERSONAL shopper i assessora d’imatge s’ofereix a convertir la teva bellesa interior en la teva carta de presentació. Tel. 686 55 51 72. M. Coderch
VEHÍCULOS 2ª MANO en venta desde 1.590 € o 90 €/mes. Financiación instantánea telefónicamente Focus diésel automático · Peugeot Boxer 9 plazas · Megane 1.5 DCI (08) · Mini Cabriolet · BMW X3 · Mercedes Vito 110 CDI, perfecta · Clio Diésel · Fiat Dobló, 2 y 5 pl. varias · Kia Picanto, 50.000 km (08) · Frontera TDi (02) · Smart Pure · Smart Brabus · Saxo diésel · Touareg · C5 2.2 HDI Familiar, 136 cv · Peugeot 807 HDI (extras) · Partner · Seat Inca · Fiat Scudo · Fiat Punto · Voyager manuales y automáticas · Ka · Cherokee 4.0 Limited (92) · Arosa · Matiz, 40.000 km · R-21 diésel · Xsara Picasso · Marbella comercial · Serena 5, 8 pl. · Ibiza y Toledo económicos · 306 Cabriolet · Ocasión y otros www.automovilesfeno.com · Tel. 608 49 57 90 - 93 296 57 13
Anuncis per paraules | 73 infantils. www.topguay.com. Tel. 678 84 64 29 - 93 760 14 30 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 - 93 882 03 63 PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament. Pressupost gratis. Tel. 608 74 20 17 PINTOR . Interiores y fachadas. Vilassar Mar. Tel. 93 175 71 05 - 675 19 80 21. Pablo CERTIFICATS d’eficiència energètica. Adreça electrònica: 2013eficienciaenergetica@gmail.com ARREGLOS, bricolage y pintura, al momento hacemos todo. Albert. Tel. 666 26 64 20 TRASPORTES y mudanzas. Teléfono: 675 45 52 14. César CONTRUCCIÓN de Aljibes. Intalación de depósitos, bombas de presión y canalones pluviales. Ahorre agua. Tel. 657 33 05 27. Josep ¿NECESITA dinero? Su crédito en 48 h. Trabajamos con capital privado, las mejores hipotecas, reunificación de préstamos, prestamos para recibos sin pagar. Solucionamos todo tipo de problemas económicos. Tel. 610 34 81 13 TRANSPORTES de todo tipo, pequeñas mudanzas en furgoneta. Teléfono: 679 43 86 17 PINTO pisos y locales vacíos. A mitad de precio. Teléfonos: 93 755 36 04 677 73 16 68 FUSTER ebenista per muntatge a mida portes, parquet, cuina, armari i petites reparacions. Pressupostos gratuïts sense compromís. El Masnou. Tel. 93 125 86 85 - 670 79 88 88 FESTES
Instal·lació d’antena TV (TDT-SAT) Instal·lació de porters i videoporters So i telefonia Reparació i manteniment Pressupost sense compromís
C/ Sant Llorenç, 49, Vilassar de Mar 610 32 94 46 / tvtambo@gmail.com
LAMPISTA . Aigua, llum, gas. Bons preus. Tel. 636 27 40 68 LA TEVA pàgina web per 380 € tot inclòs. Truca’m. Tel. 630 56 01 96 ESPECIAL masaje con los pies. Teléfono: 662 25 71 20. www.masajeconpies-emma.blogspot.com MUDANCES i transport. Econòmic. Serietat i compromís. Tel. 659 63 66 61. J. Segura JARDINERO, podas, limpieza en general. Tel. 632 84 79 15 CORREDURIA d’assegurances a Vilassar de Mar. Estudiem les teves assegurances i t’oferim el millor servei. Tel. 678 43 96 58. A/e: hb@huberteknic.com UNGLES gel domicili. Econòmiques. Tel. 652 32 82 94 INFORMÁTICO a domicilio. Teléfono: 618 94 56 29 ANIVERSARIS, festes, preus econòmics. www.topguay.com. Tel. 678 84 64 29 - 93 760 14 30 PINTORES económicos. Teléfono de contacto: 651 67 36 35 INSTAL·LADOR autoritzat. Tot en lampisteria, també disposem de paleta, pintura i pladur. Més de 15 anys d’experiència. Tel. 696 05 93 95 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Tel. 93 753 22 37 PALETA pintura, lampista económico. Tel. 649 13 19 20 CONSTRUCCIONES y reformas, todo tipo de obra, mucha experiencia. Si me buscas clientes damos comisiones. Tel. 93 755 01 52 - 653 79 65 06 JARDINER titulat. 16,95 €/hora. Tel. 605 24 71 04 PERSIANAS. Reparación de persianas domésticas. Teléfonos: 660 66 40 22 93 759 51 04 PINTOR profesional, económico, rápido. Tel. 651 11 57 11
SERVICIO TÉCNICO Lavadoras, secadoras, TV, lavavajillas, neveras, pequeños electrodomésticos, antenas TV, ordenadores (PC y Mac)
GRAVATS A L’INSTANT
Sant Cristòfol, 20, Mataró info@gravatsmataro.com Tel. 93 790 64 43
Aparcament gratuït (Pàrquing Saba)
Abogados y Asesores
TEN JUICIO. ASESÓRATE C/ la Riera, 69-77, 1º B · Mataró 93 159 80 40 info@larosen.es · www.larosen.es
TU TELEPLANCHA
SERVICIO DE PLANCHADO A DOMICILIO
93 797 46 19 / 671 495 865 Horario de recogida y entrega: De lunes a viernes de 9 a 20 h Sábados de 9 a 14 h
REFORMAS
baños, cocinas, pisos, locales... Trabajos de:
· Albañilería · Fontanería · Desagües · Luz · Pintura · Calefacción · A/a
C/ Pilar, 39-40 · Premià de Mar
Presupuestos gratuitos, sin compromiso Disponibilidad inmediata
Tel. 609 30 27 11
Albert: 666 266 420
74 | Anuncis per paraules NOVIOS.
Jesús fotógrafo os regala vuestro reportaje de bodas. Teléfonos: 93 555 62 56 - 606 20 84 76 CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vos-en al tel. 93 759 23 90. Montserrat ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10 SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. contacto: 93 751 16 86 (taller) MUDANZAS económicas. Teléfono de contacto: 692 02 11 41 ¿TE AVERGÜENZA hablar de lo violento/a que es tu hijo/a? ¿No sabes que hacer o donde acudir? Soy una madre que ha pasado por lo mismo que tú. No estás solo/a. Llámame y hablaremos. Tel. 669 58 81 06. Mª. José WWW.orinoterapia.org TRANSPORTES y mudanzas. Servicios a toda España. Experiencia y seriedad. Tel. 645 95 93 91. Sr. Ruiz NO LO tire. Llámenos, lo recogeremos gratuitamente. Teléfonos: 93 555 62 56 606 20 84 76 JARDINERO especial, arreglar todo el jardín, reformar, podas. Tel. 630 45 58 68 93 750 67 46 CARPINTERÍA madera, puertas, parqué, muebles a medida, porches, pérgolas escaleras, casas de jardín, restauración muebles. Tel. 654 08 88 26 DISCOMÓVIL económico, profesional. Todo tipo de celebraciones. Teléfono: 679 83 60 91 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes. Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Telèfons: 93 754 84 83 651 81 64 56
CARPINTERÍA DE ALUMINIO
Todo para el hogar, la industria y la construcción C/ La Boixa, 5 · Mataró 93 798 32 47· aludema@gmail.com
y mudanzas. Desde 25 €. Tel. 671 22 85 22 JARDINER . Tel. 605 89 04 45 HERRERO económico. Se hacen puertas, ventanas, escaleras... Teléfonos: 650 98 81 69 - 93 755 36 04 TRANSPORTS de tot tipus, petites mudances amb furgoneta. Telèfon: 679 43 86 17 REFORMAS cocinas, baños, pisos, locales, albañilería, fontanería, electricidad, pintura, pladur, calefacción, a/a. Disponibilidad inmediata. Albert. Tel. 666 26 64 20 UÑAS de gel y acrílico a domicilio. Precio: 15 €. Tel. 697 89 85 09. Ainoa FESTES infantils, lloguer inflables. www.bbactivities.com. Tel. 679 63 29 29. c/e: info@bbactivities.com PALETA 1º se ofrece para trabajos reformas, pisos, casas, cocinas, lavabos, pintura, fontanería, pladur etc... (manitas). Presupuesto sin compromiso. Tel. 690 08 81 40. Evaristo DESATASCAMOS, reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono de contacto: 93 753 22 37 REPARACIONES lavadoras, calentactores, neveras, termos, vitrocerámica, secadora, lavavajillas, campanas, hornos. Económico, trabajo garantizado. Tel. 688 41 90 33 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller JARDINER titulat. Podes, gespa, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63 PALETA pintura, lampista, económico. Tel. 649 13 19 20 TRANSPORTEM qualsevol cosa i a bon preu. Truca’ns. Tel. 669 68 78 16 REFORMAS del hogar con acabados de gran calidad. Especialidad en cocinas y baños. 15 años de experiencia. Gran seriedad, vocación de servicio y satisfacción de nuestros clientes. Zona del Maresme y Badalona. Presupuestos sin compromiso. Teléfono: 652 98 53 97. Dani TRANSPORTES
VILLER TAPISSERS
Cortines, tresillos, cadires, fundes a mida PRESSUPOST SENSE COMPROMÍS
Tel. 93 759 83 38
IMPRIMIMOS globos personalizados para fiestas y cumpleaños. Llevamos los globos a su persona querida. Llámenos al tel. 93 751 25 50 JARDINERO autónomo 10 €/h. Tel. 679 76 39 56 FESFESTAMATARÓ lloguer de sales privades per celebrar els petits i grans, bateig, comunió, reunions familiar, sopars d’empreses, diversió asegurada. Ens pot veure: www.fesfestamataro.com o al tel. 600 70 08 03 PLADUR , techos, tabiques. En locales comerciales, etc. Tel. 662 40 79 91. Armando MUDANZAS económicas. Teléfono de contacto: 608 69 38 76. Cesc LLENYA a domicili. Tel. 679 35 79 92 MUDANZAS económicas. Teléfono de contacto: 692 02 11 41 PINTORES.B.B.B. Tel. 651 67 36 35 MUY económico trabajos pintura, jardinería, vaciado pisos. Tel. 610 94 93 54. Javier CASINO del Masnou. Festes infantils i berenars. Lloguer d’espais. Informació. Telèfon de contacte: 93 555 06 60. A/e: activitats@casinoelmasnou.org TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. El Maresme. Tel. 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 TRANSPORTES mudanzas grandes y pequeñas. Precio económico. Montaje y desmontaje de muebles. Teléfono: 676 59 07 04 ANTENAS interfonos, reparación, instalación. Tel. 628 53 42 40 GOTERAS reparaciones garantizadas, 40 años de experiencia en el Maresme. Tel. 633 44 00 68 PINTOR supereconómico. Teléfono: 619 13 11 48 S’OFEREIX DJ per bodes i festes. Molta experiència. Informació, telèfons: 93 759 24 75 - 617 20 69 69. Manel BICICLETAS venta, reparación y accesorios. Taller especializado. Teléfono: 93 540 88 52 (el Masnou) SI VOLS fer un esdeveniment t’ho muntem tot. Tel. 625 25 93 90 REHABILITACIONS i reformes integrals. Impermeabilitzacions. Telèfon: 636 18 22 07. Marc
Anuncis per paraules | 75
OBRAS Y REFORMAS
CHACÓN
PALETA limpieza en general. Teléfono:
698 61 03 44 HERBALIFE , el peso ideal. Recupera tu
figura. Quimeta. Tel. 93 751 23 72 ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Teléfono de contacto: 671 03 42 71. Óscar SOCIOSANITARI a persones grans. Domicilis. Tel. 635 70 03 54 ORDINADORS. Reparació, venda, virus, ADSL, Wi-Fi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi TIENE sus ahorros secuestrados en el banco? ha sido usted victima de las ejecuciones hipotecarias, de las obligaciones de deuda subordinada, valores convertibles, obligaciones preferentes, productos híbridos u otros productos financieros? le ofrecemos nuestra ayuda para buscar la mejor solución judicial o extrajudicial. Pactem- mediación y resolución de conflictos. Teléfono: 679 82 43 47. C/e: pactem@gmail.com SERVICIO completo, depilación en centro de Vilassar de Mar, por 30 €. Piernas enteras + ingles + axilas. Cejas y labio superior de regalo. Teléfono: 687 38 38 87 PINTOR mucha experiencia. Teléfono: 658 98 86 12 RÁPIDO, económico, transportamos pequeños y medianos objetos, puerta a puerta. Tel. 619 78 70 21 TAPISSERIA s’arreglen sofàs, cadires i butaques. Restauració de mobles i reixeta. Amb més de 30 anys d’experiència. Tel. 93 555 91 38 CARPINTERÍA parqué. Tel. 675 32 67 67 PINTOR manitas y arreglos del hogar general. Lampistería, albañilería, carpintería, etc. Teléfono: 630 96 48 16. www.multiserveismarcos.es MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Tel. 93 753 38 88 627 48 80 18. J. Rodríguez REFORMAS integrales. Tel. 675 32 67 67 NETEJA de cases, comunitats i oficines. Estalviï els tràmits de la nova llei sobre el servei domèstic, personal 100% nacional. www.casaneta.net. Tel. 93 555 45 74 QUIROMASSATGE i reflexologia professional. Tel. 626 07 78 57
JARDINERO,
mantenimiento, podas, limpieza en general. 10 €/h. Teléfono: 628 40 44 26 PROFESIONAL con vehículo propio. Tel. 668 82 10 47 REFORMAS, baños, cocinas, pisos, casas, piscinas, comunidades, albañilería, lampistería, carpintería. Teléfono: 654 08 88 26 PINTAMOS su piso, casa, local, etc. Económico. Tel. 607 91 25 80 TRATAMIENTOS anticelulíticos zonales con L.P.G., cavitación, velasmooth, en Vilassar de Mar. 50% de bonificación en packs de 10 servicios. Teléfono: 687 38 38 79 PINTOR MisteRápid. Precios realmente económicos. Limpio. Rápido y de toda confianza. Experiencia y puntualidad. Pisos, comunidades. Sr. Molins. Tel. 697 85 08 88 REFORMAS de pladur y pintura. 15 años experiencia. Tel. 671 27 06 81 TRABAJOS verticales en general. Sin andamios ni grúas. Económico. Tu mejor opción. Teléfonos: 659 51 69 85 93 759 77 29 ESMALTE de uñas permanente 20 €, uñas acrílicas nuevas o relleno 35 €. En Vilassar de Mar. Tel. 687 38 38 87 PINTOR económico, pisos, locales, etc. Tel. 676 19 54 75
Rehabilitación de edificios y viviendas
(fachadas, bajantes, cocinas, baños y reformas en generall)
Reparación de goteras y humedades
645 93 73 79 - TEIÀ
www.obrasyreformaschacon.com
AluminiSeve
Tancaments, finestres, persianes, tendals, PVC, motorització de persianes i tendals, noves fusteries CANAL 16, reixes i mampares C/ Flos i Calcat, núm. 53· 08320 EL MASNOU Tel. 93 555 55 95· Fax: 93 540 89 61 Mòbils: 651 81 39 00· 678 89 45 45 aluminiseve@hotmail.com
Varis NEOPRENO per barranquisme busco per una persona de 1,80 m. Telèfon: 625 13 50 26 BUSCO testigos accidente en la via pública 14/02/2013 a las 6:45 h. C/ Via Octaviana esquina c/ Santa Maria. Vilassar de Mar. Señora accidentada con fractura. Tel. 625 37 62 40
LAMPISTERÍA EL MASNOU
Instal·lació i reparació d’ANTENES
Reformas: electricidad, cuartos de baño, agua, luz, calefacción, etc.
Colocación de calentadores, calderas y termos, GRATIS
Tel. 678 66 45 21
www.lampisteriaelmasnou.com
Venda de TV i electrodomèstics Narcís Monturiol, 66 · Vilassar de Mar Tel./fax 93 759 52 09
76 | Anuncis per paraules todo tipo de ropa. Esperanza. Tel. 693 48 40 92 ALQUILO 2 habitaciones. Premià. Internet. Tel. 617 86 72 93 SE VENDE licencia taxi. Vilassar de Dalt. Tel. 697 63 07 68 ALQUILO 3 habitaciones. Zona residencial. Montgat. Solo chicas. Teléfono: 698 33 29 95 ALQUILO gran habitación, segunda línea de mar. Premià, jardín, electrodomésticos, independiente. Precio: 270 €. Tel. 637 43 71 15 ALQUILO habitación, cocina, comedor independiente. Vilassar de Mar. Tel. 647 86 22 14 FAIG dibuixos a carbonet. Telèfon: 661 04 82 17. Salva VENDO velero para vivir y navegar. Precio económico. Tel. 636 47 00 36 676 19 54 75 VENDO cosas segunda mano, hogar. Tel. 631 38 77 28 HABITACIÓN frente estación. Vilassar de Mar. Tel. 600 77 93 79 TAROT Vicky Tel. Fijo. 806 49 92 05; 1.18 €. Móvil. 625 53 90 86; 1.30 €. Consulta. 20 € ALQUILO habitación. Tel. 657 36 17 18 SEÑOR de 56 años, desea relación con señora/señorita de 40 a 56 años, seriedad. Tel. 693 60 66 88. Juan SE ALQUILA habitación estación Ocata. 250 €. Tel. 679 63 45 41 LEÑA venta. Teléfono: 93 750 86 09 660 20 64 42 VENDO 2 sillones orejeros casi nuevos. Tel. 93 555 16 02 SE ARREGLAN
Estilisme caní Tallada amb tisores Stripping Manteniment Recollim a domicili GRATIS a tot el Maresme
Lídia López Alsina
685 693 283
www.guaupissims.com
habitación vistas piscina, casa grande. Vilassar de Mar. Teléfono: 647 86 22 14 ALQUILO habitación a persona joven. 2ª línea de mar, grande, exterior, teléfono, Wi-Fi. En el Masnou. Teléfono: 636 47 20 99 CAMBIO avión con radio control por otra cosa. Teià. Tel. 93 555 39 92 VENDO bolsos nuevos valorados en 50 €, al precio de 15 € y bolsos tarados a 5 €. De buena calidad. Para ver los bolsos puede ser en mi casa o a través de: www.facebook.com/bolsosdeoportunidad. Teléfonos: 654 06 30 24 622 37 89 44 SELENE , hermosa mujer manos de seda. Tel. 630 01 60 93 COMPRO objectes antics i joies. Tel. 630 01 61 36 A/e: lastcenturyazt.com. Carme VANESSA , mis ojos, mis manos y mi cuerpo te cautivaran. Tel. 627 16 07 64 VENDO Chihuahua y Yorkshire. Vendo directo criador. Núm. 200 B2500576. Tel. 685 81 90 71 NORA , exótica mujer, complaciente y cariñosa. Tel. 630 01 60 93 VENDO amarre Masnou 3 x 8m. Tel. 619 87 02 72 VENDO semirrígida 4m, 20 cv. Teléfono: 619 87 02 72 TAROT videncia Susana, aciertos garantizados. Tel. 806 40 56 53. VISA. Tel. 902 73 74 76 - 93 122 00 96. Chat Susana 27771. La verdad te ayudará VENTA de muebles, casi nuevos. Por mudanza, cama, sofá, electrodomésticos, ordenador, todo. Teléfono de contacto: 682 55 52 00 LLOGO habitació per parelles. Telèfon: 616 42 48 92 SE ALQUILA habitación. Teléfono de contacto: 688 39 58 09 ALQUILO
Nuevo MINIMARKET Productos de alimentación de Bulgaria, España, Rumanía, Rusia y Ucrania Premià de Mar C/ Enric Granados, 59 Tel. 617 85 27 46
VENDO y compro andamios, puntales,
tableros, etc. De segunda mano barato. Tel. 653 79 65 06 ALQUILO habitación en gran vía. Tel. 602 15 17 71 ALQUILO habitación a persona sola. Precio: 250 €. Tel. 603 25 51 12 MASAJES con los pechos grandes. 3 chicas. Masajes tantra. Completo. Españolas. También 4 manos. 60 €. De 10 a 20 h. Montgat. Tel. 626 01 63 07 ALQUILO habitación luminosa, piso nuevo. Zona céntrica. Premià Mar. Tel. 605 22 58 76 BILLAR americano vendo 2,28 x 1,27. Precio: 790 €. Tel. 659 60 29 88 ALQUILO habitación. Tel. 688 23 86 12 ALQUILO habitación grande. Teléfono: 666 36 46 85 VENDO billar típico de bar a 599 €. No negociable. Tel. 627 12 20 10 TAROT videncia Susana, respuestas claras rápidas. Tel. 806 47 48 61. Visa. Tel. 902 73 74 76 - 93 122 00 96. Chat Susana 27771. La verdad te ayudará SE ALQUILA habitación Masnou. Tel. 685 21 03 20 ALQUILO amarre puerto el Masnou, 10 x 3,20m. Bien situado, frente aparcamiento. Tel. 651 98 93 40 ASTRA EAIV-chaquetón, visón-abrigo. Vendo. Tel. 667 61 60 77 ACEITES de almendra y esenciales. Económico. Tel. 662 25 71 20 SE ALQUILA habitación para chica 250 €. Gastos incluidos. Mataró. Tel 610 82 42 49 ALQUILO habitación. Premià de Mar, Vilassar de Dalt. Precio: 260 € y 162 €. Tel. 635 17 29 64 SABATER jubilat ven equip reparació calçat. Tel. 685 61 29 69 GRACIAS Espíritu Santo D.M.M GRÀCIES Esperit Sant. N.I.
COMPRAMOS
ORO y PLATA
JOYAS, MONEDAS Y RELOJES DE ORO. CUBERTERÍAS DE PLATA, PAPELETAS DE EMPEÑO,
¿NECESITAS DINERO AL INSTANTE? TE OFRECEMOS LA POSIBILIDAD DE RECUPERAR TUS JOYAS. EMPÉÑALAS EN NUESTRO ESTABLECIMIENTO Y SAL CON DINERO EN EL ACTO. INFÓRMATE SIN COMPROMISO. APROVECHA EL ALTO PRECIO DEL ORO ACTUAL Y CAMBIA TUS JOYAS USADAS, ROTAS, ETC. POR DINERO EN EFECTIVO.
PREMIÀ DE MAR 93 751 16 70 MOSSÈN JACINT VERDAGUER, 77
Regalem:
20 € per 20 g 50 € per 50 g 100 € per 100 g
Sopa de lletres Troba el nom de 8 colors diferents. Les paraules poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.
D J L I L A P A N F G Ñ P A R D L O K R E S N R A L L A O A B E A B L A N C D V V N J H O E O L K T I Y N M L D K U A D U L Ñ X Z O Ñ R E S X O O D S M O A U D A R R E A N S A L E R U S M J U V I H A A D U A U I G D B L U N G F W A X O B E N D O P A A L L
78 | La cuina
entrants Pèsols a la crema INGREDIENTS:
· ½ kg de pèsols desgranats · 75 g de pernil serrà · 300 g de xampinyons · 4 cebes tendres · 2 grans d’all · 1 cullerada de farina · 150 ml de nata líquida · ½ l de brou de pollastre · mantega · oli, sal i pebre Poseu els pèsols en una cassola juntament amb el brou i deixeu-los coure fins que quedin tous. Coleu-los i reserveu per separat el brou i els pèsols. Peleu les cebes i talleu-les a rodanxes fines. Renteu els xampinyons i talleu-los en làmines gruixudes. Talleu el pernil a daus petits. Poseu la mantega i un raig d’oli en una cassola i fregiu-hi la ceba, a foc suau. Quan ja estigui transparent, incorporeu-hi els xampinyons, el pernil i els alls picats i deixeu-ho coure fins que s’hagi consumit l’aigua dels xampinyons. Afegiu-hi la farina, barregeu-ho bé i a poc a poc incorporeu-hi el brou de la cocció dels pèsols. Quan la salsa comenci a agafar cos, afegiu-hi els pèsols i la nata, salpebreu-ho al gust i deixeu-ho a foc baix un parell de minuts.
A X E R G E N L Groc. Vermell. Verd. Lila. Taronja. Blau. Blanc. Negre. SOLUCIÓ:
8
Solució 8 diferències
mercat Municipal d’alella
93 555 06 57
C/ Acer, 26. Pol. Industrial Les Guixeres · Badalona · Tel. 93 497 03 33 Av. del Maresme, 93 (antiga N-II) · Mataró · Tel. 93 757 99 54