La clau Revista 1348

REVISTA GRATUÏTA DEL MARESME

Cursos i tallers al Centre Cultural Can Lleonart, d’Alella.

Tres Tombs al Masnou.

Diumenge 18 de gener a les 12.30 h al c/ Sant Rafael.

Portada cedida per l’Ajuntament de Cabrera de Mar

El Consell Comarcal cerca emprenedors per participar en un projecte del tèxtil.

Teatre la Massa de Vilassar de Dalt, programació 2015 hivern-primavera. núm. 1348 gener 2015 del 15 al 28 www.laclaudigital.cat

guiamaresme.cat

imatge portada pàg. 3

i

SU mar

núm. 1348

Informació Opinió Salut Bellesa i moda Oci i cultura Immobiliària Anuncis x paraules

M ar o esme inf

REVISTA GRATUÏTA DEL MARESME

INFORMACIÓ 12, 14, 16, 38 i 46 Maresme info

Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Ricard Follana Editor web: Ismael Bustos Editor APP: Víctor Sigüenza Dep. comercial: Alicia Cancela, Ismael Bustos Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Arnau Llansana, Daniel Torras, Josep Aracil, Judit Mulet, Laura Garcia, Martí Sala, Regina Ferrando.

Impremta: Litografies Rosés Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, farmàcies, restaurants, perruqueries, forns, immobiliàries, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Argentona, Cabrera, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vallromanes, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar. La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84 Audiència cotrolada per: Baròmetre Catalunya

OPINIÓ 20 Creixement personal · Amor i agraïment 52 Parlem de... · Banda sonora hipersegmentada 56 Sèniors · El camí SALUT 35 Farmàcies 36 L’insomni 39 Hàbits que malmeten les dents

Salut

on cert

Maria Vidal, 93, 08340 Vilassar de Mar Horari: De 8.30 a 14 i de 15.30 a 18.30 h Divendres de 8.30 a 14 i de 15 a 17 h Tel. 93 750 03 12 - 608 860 310 A/e: laclau@laclaudigital.com www.laclaudigital.cat www.guiamaresme.cat

BELLESA i moda 40 La moda és un maldecap?

42 i 43 Maquillatge hivern 2015 OCI I CULTURA 6 a 11 Agenda 18 El cine · Luna en Brasil 22 a 26 La claueta · Agenda infantil · Les 8 diferències 30 a 32 En concert 44 Horòscop i la ONCE 62 La cuina · Seitons marinats amb llimona

c En

El cine

La cuina

6 AGENDA

Alella Tertúlies

Dj. 15 de gener de 17.30 a 19.30 h,

Introducció a Richard Wagner, Aquest trimestre els amics de l’òpera de Can Lleonart dedicaran les tres sessions a Richard Wagner.

Dl. 19 de gener a les 20 h, Anàlisi i valoració de la situació política i social que estem vivint a Catalunya i els possibles reptes que tenim al davant. A càrrec d’Antoni Franco, periodista i col·laborador en diversos mitjans de comunicació. Lloc: Ambdós a Can Lleonart.

Plaça Germans Lleonart, 1.

Club de lectura

Dj. 15 de gener a les 21 h, Club de lectura: Ànima, de l’autor Wajdi Mouawad. Lloc: Biblioteca Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria, s/n.

Cinema social

Dj. 22 de gener a les 19 h, Territo-

rio prohibido (USA 2009). Aquesta emotiva pel·lícula narra l’odissea dels immigrants il·legals per aconseguir el permís de residència a Los Ángeles. Lloc: Can Lleonart.

Plaça Germans Lleonart, 1.

Argentona Exposició

Pensat, desenvolupat i executat a contratemps. L’experiment consta de 15 captures fotogràfiques les quals han pres vida i personalitat a partir dels 15 microrelats que acompanyen cada fotografia. Horari: dv. de 17 a 20 h, ds. d’11 a 14 i de 17 a 20 h i dg. d’11 a 14 h. Lloc: Casa Gòtica. Pl. de l’Església, 4.

Conferència

Dv. 23 de gener a les 19.30 h, Els

joves ens il·lustren: Gonçal Calvo i Queraltó, a càrrec d’Eloi Caballero. Sovint els treballs de recerca que es realitzen a l’Institut queden en l’àmbit acadèmic. La Biblioteca Municipal vol ser un espai on poder fer difusió d’aquest material, compartint-ho amb tothom que estigui interessat a conèixer tots aquests reculls de coneixement. Lloc: Biblioteca Municipal.

C/ Gran 3-5.

Cabrera de Mar Ball

Dg. 18 de gener a les 18 h, ball

amb el Duo Sheila organitzat per l’Associació de Pensionistes i Gent Gran. Lloc: Envelat Municipal. C/ de Mossèn Cinto Verdaguer, 16.

Presentació de retaule

de Sant Joan, a càrrec de Fundació Burriac, Mn. Martí Bonet i Pacheco. Lloc: Església parroquial de Sant Feliu.

Ruta

Dg. 25 de gener a les 10.30 h, Ca-

brera, Pagesos i Senyors. Un tomb pel llegat arquitectònic del poble i els seus protagonistes. Masies, cases de senyors i edificis singulars. Gratuïta. Places limitades. Cal reserva. Més informació i reserves a reserves@tanitdifusio.cat o al 691 170 860. Punt de trobada a la pl. de la Fàbrica.

Cabrils Tertúlia literària

Dv. 16 de gener a les 18 h, Istam-

bul, de Orhan Pamuk, moderada per Raquel Picolo. Lloc: Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21.

Presentació del llibre

Dv. 16 de gener a les 20.30 h, Dis-

frutas comunicando? Los 3 pasos creativos para mejorar tus presentaciones, de Maria Muñoz Roca.

Presentació a càrrec de Lina Morales, Alcaldessa de Cabrils. Lloc: Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21.

Exposició

Fins al ds. 8 de febrer, exposició:

Ds. 24 gener a les 12 h, presenta-

Del 20 de gener al 3 de febrer,

Estàtics. Experiment fotoliterari.

ció de la rèplica del retaule gòtic

Tabac al descobert, amb la col·

AGENDA 7

laboració de l’Àrea de Salut Pública de la Diputació de Barcelona.

Lloc: Centre Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21.

La Llibreria Índex, l’ANC i RBA us conviden a la xerrada amb Pilar Rahola:

I després del 9N... què?

Llavaneres

I a la presentació del seu nou llibre: Mariona

9è Aplec de Sant Sebastià.

Dg. 18 de gener a les 10 h, missa

amb acompanyament a càrrec de l’organista Marcel Ferrer. A les 11 h, ballada de sardanes (amb CD) coca i vi dolç. Actuació de l’Escola Municipal de Música de Llavaneres. Lloc: Ermita de Sant Sebastià.

Presentarà l’acte Damià del Clot, advocat i escriptor

Dia: Diumenge 25 de gener Hora: 12 del migdia Lloc: Sala Roser Carrau - Espai Cultural Can Bisa. C/ Montserrat, 8.

Vilassar de Mar

Xerrada

Dt. 20 de gener de 18.15 a 19.30 h,

xerrada: Ho’oponopono, una Filosofia de Vida, a càrrec de Carme Luque. Lloc: El Casal. Sala de Lectura

Concert de Mantres

Ds. 24 de gener a les 20.30 h, con-

cert de Mantres, a càrrec de Maria & Robin Mantres. Preu 8 €. Lloc: El Casal. Sala la Cava

El Masnou Ballada de Lindy Hop

Dg. 18 de gener de 12 a 14 h, Swing a Ocata. Cada 3r. diumenge de mes omplim la plaça amb el millor swing. Vine a ballar. T’hi esperem! Gratuït. Ho organitza: Ple de Swing. Lloc: pl. d’Ocata.

J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES Càmares

93 753 22 37

www.jmassa.com *5% descompte en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci

d’inspecció de tuberies

8 AGENDA

El Masnou Ca n’Humet Vibra

Dv. 16 de gener a les 18 h, Fet a mà: Construïm un rellotge. Taller on fabricarem un rellotge amb materials reciclats.

Dj. 22 de gener a les 19.30 h, Curs de coaching per a joves (creixement personal), dinamitzat per un professional de la matèria, que mitjançant dinàmiques i exercicis, ajudarà a desenvolupar diverses habilitats socials i personals. Dirigit a joves d’entre 16 i 29 anys.

Ds. 24 de gener a les 17.30 h, Jornada de J de Jocs. Vine i juga amb els jocs de taula moderns de la ludoteca de l’entitat J de Jocs. Si no hi saps jugar, ells t’ensenyaran.

Per a tots tres: Gratuïts. Més informació al tel. 93 540 32 07, consultar l’app del PIJ Masnou, enviar un correu a canhumet@elmasnou.cat o fer la consulta presencialment.

Lloc: Ca n’Humet. C/ Fontanills 77.

Exposició

Excursió

Dj. 5 de febrer a les 10 h, sortida:

Dinar de germanor, a Torredembarra. Visitarem unes caves a Pacs del Penedès. Inclou: viatge en autocar, dinar i ball. Reserves: Casal gent gran Can Malet. Ptge. Marià Rossell. Tel. 93 555 47 26.

Mataró Cinema

Dj. 15 de gener a les 20.30 h, The

Salt of the Earth (La sal de la Tierra), de Wim Wenders i Juliano Ribeiro Salgado. Preu: 5,70 € / 5,20 € estudiants. Lloc: Foment Mataroní. C/ Nou, 11.

Círculo Flamenco

Ds. 17 de gener a les 18.30 h, 25

anys de Círculo Flamenco. Actuacions de música i ball dels quadres de l’entitat. Aportació de 3 €.

Ho organitza: Círculo Flamenco Andaluz en Mataró. Lloc: Teatre Monumental. C/ La Riera, 169.

Conferència

Dt. 20 de gener a les 18:30 h, Ser

dona i musulmana, a càrrec de Ma Dolors Bramón, seguida d’un col· loqui obert. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària del Masnou. Acte per a socis i no socis amb invitació. Lloc: Sala Polivalent de la Biblioteca Joan Coromines. C/ Pujadas Truch, 1 A.

Tertúlia literària

Dc. 21 de gener a les 19 h, comen-

tari de la novel·la: Els fantasmes de Trianon, de Néstor Luján, a càrrec de l’escriptora M. Carme Roca.

Places limitades. Lloc: Biblioteca Joan Coromines. C/ de Josep Pujadas Truch, 1A.

Dg. 25 de gener a les 18 h, L’orfe del clan dels Zhao. Tragèdia xinesa del segle XIII, guanyadora de 6 premis Butaca. 24 € platea / 19 € amfiteatre. Lloc: Teatre Monumental. La Riera, 169.

Conferència

Dt. 27 de gener a les 18 h, El desco-

briment de la tomba de Tutankhamon, una gran aventura arqueològica, a càrrec de Marta Villanueva, egiptòloga. Preu: 5 €. Ho organitza: Locus Amoenus. Lloc: Col·legi d’Aparelladors. Pl. de Can Xammar, 2.

Montgat Espectacle

Teatre

Ds. 17 de gener a les 18 h, Quoti-

Dg. 18 de gener a les 18.30 h, Un tonto és un savi, d’Adrián Ortega i Sigfrido Blasco. A càrrec del grup Fòrum pel Teatre i la Cultura, de Tordera. 7 € / 5 € socis del Foment i jubilats. Lloc: Foment Mataroní.

C/ Nou, 11.

Dj. 22 de gener a les 18.30 h, Ban-

Ds. 17 de gener a les 19 h, inaugu-

ració de l’Exposició col·lectiva de Grupdart.cat i presentació de les activitats del proper curs. Lloc: Grupdart. C/ d’Angel Guimerà, 15 (ctra N-II).

Teatre

Conferència

Dc. 21 de gener a les 19.30 h, Cul-

tura, estètica i política per a la Catalunya del nou-cents. Lloc: Ca l’Arenas. C/ Argentona, 64.

Tertúlia en Anglès

Dv. 23 de gener a les 19 h, Talking About. Llibre: The Brooklyn Follies, de Paul Auster. Activitat conduïda per Laura Patricio. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110.

dianitats Narrades. Teatralització de diversos relats d’Elisenda Guiu que giren al voltant de situacions quotidianes, interpretades per Anna Martínez i Carme Muns.

Lloc: Biblioteca Tirant lo Blanc.

Rda. Països Catalans, s/n.

Conferència

da sonora de pel·lícules II part, a càrrec de Federic Sese Músic. Ho organitza: Aula Universitària Timó Tiana-Montgat. Preu no socis 5 €.

Lloc: a la Sala Pau Casals. Rda. Països Catalans.

Donació de sang

Dv. 23 de gener de 17 a 21 h, cam-

panya de donació de sang. Lloc: pl. de Les Mallorquines.

10 AGENDA

Premià de Dalt Tallers Aprèn a Estimar-te

Dt. 20 de gener de 18 a 20 h, Taller

d’abdominals hipopressius i de meditació, amb Teresa Hernández. Millorarem la nostra consciència postural i el to muscular, i aprendrem a calmar la nostra ment.

Dt. 27 de gener de 18 a 20 h, Viu i ser feliç ballant. Descobreix el gust de ballar i trobar en el ball una manera de passar-ho bé i de compartir sensacions.

Ambdós són a l’Espai Santa Anna.

Camí del Mig, cant. Via Primilia.

Cine fòrum

Premià de Mar Teatre

Dg. 18 de gener a les 19 h, El grup

de teatre de l’Ateneu Adrianenc Presenta: Por favor, Permítanos Recordarles. Obra en Català i Castellà. Lloc: El Patronat. C/ Mn. Josep Paradera, 26.

Documental

Ds. 17 i 24 de gener a les 19 h,

Everyday Rebellion. l’Art del Canvi.

VO (subtitulada al català). Lloc: Paronat. C/ Mn. Josep Paradera, 26.

Viatge Sènior

Del 16 al 22 de febrer, Carnaval

de Tenerife. Rues de Santa Cruz i Puerto de la Cruz. Informació al Consell Sènior de Premià. Venda de tiquets al Centre Cívic, c/ Esperança, 19, cada dl. i dt. d’11 a 12 h.

Sant Vicenç de M. Festa Major de Sant Vicenç

Dv. 23 de gener a les 22 h, projec-

Dg. 18 de gener, vine a jugar a

ció de la pel·lícula: La Gran Belleza.

Lloc: Sala Sant Jaume. Riera Sant Pere, 88.

Paintball per només 8 €! Amb el carnet SDJ Cau Jove per només 5 €! 3 equips de 8-10 persones en dues categories i horaris: d’11 a 12.30 h: 12-14 anys i de 12.30 a 14 h: 15-17 anys. Lloc: pins de l’Andreu.

Dj. 22 de gener a les 9.30 h, repicada i tronada en honor de Sant Vicenç des del campanar i a les 11 h, missa solemne en honor al Sant a l’Església Parroquial. En acabar la missa, a la pl. del Poble, Sardanes a càrrec de la Cobla Selvatana i vermut popular. A les 18 h, concert i ball de Festa Major amb

Cursos

Fins al 28 de gener, obertes les

inscripcions als cursos de robòtica. Els dv. a les 18 h o ds. de 17 a 18.15 h (segons inscripcions). Vols aprendre a dissenyar, construir i posar en marxa robots? Robòtica amb LEGO. Robotix I de 6 a 8 anys i Robotix II, de 9 a 13 anys. Més informació al 670 23 85 04 o enviat c/e a: robotica@sanoen.com. Lloc: Els Tallers de la Cisa. C/ Cisa, 60.

l’Orquestra Selvatana. Lloc: pista annexa al Pavelló.

Dv. 23 de gener a les 22 h, Nit de l’humor, a càrrec de Joan Pera i l’Àngel. Lloc: Centre Cívic.

Ds. 24 de gener de 20 h a 3 de la matinada Sant Vicenç Night Prix. La nit més divertida. Lloc: Cau Jove.

Dg. 25 de gener a les 9 h, 14a Montaltbike (BTT). Recorregut: 43 km i 1.500 m de desnivell aprox.

Dificultat: mitjana alta. Preu: 23 € fins al dia 20 i 27 € el mateix dia.

Inclou: esmorzar, avituallaments i obsequi. Informació: 937 910 511.

Sortida des de la zona esportiva.

Més info. www.svdemontalt.cat.

Tiana Xerrada

Ds. 17 de gener a les 11 h, Baby

Led Weaning, xerrada sobre alimentació infantil, a càrrec de Criansana. Cal inscripció prèvia. Lloc: Biblioteca Can Baratau. C/ Lola Anglada, 10.

Vilassar de Dalt Tertúlia literària

Dj. 15 de gener a les 19 h, L’Odissea

d’Homer, amb la col·laboració voluntària de Pere Danés Carbonell.

Lloc: Biblioteca Can Manyer. Pl. Miquel Martí Pol, 6.

Teatre

Ds. 24 de gener a les 22 h i dg. 25

a les 19 h, Schmurtz. Teatre Bonzo presenta la seva nova producció.

Preu: 7 € (5 € socis del Casal Popular). Lloc: Casal Popular.

AGENDA 11 Gran Via, 147 · Premià de Mar 93 752 27 58 · marinada s.l marinada.marinada@gmail.com

Vilassar de Mar Club de lectura

Dv. 16 de gener a les 10 h, tertúlia

mensual per millorar la comprensió del català. Obert a tothom.

Necessita inscripció prèvia. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66-80.

L’exposició més gran de Catalunya de GORJUSS

Sortida de Viladona

Ds. 17 de gener a les 9.30 h, l’expo-

sició fotogràfica de Salgado, a CaixaForum de Barcelona. La visita és a les 11 h. Places limitades, cal reservar al tel. 625 578 875 (Montse). Gratuïta per a les sòcies i 2 € per a les no sòcies. Ho organitza: Viladona.

Sortida des de l’estació de Renfe.

Visita guiada

Dg. 18 de gener a les 12 i les 13 h, Carme Rovira, la puresa del naïf, un homenatge a la pintora nascuda al poble i a la seva peculiar forma de pintar. Cal reserva prèvia a l’a/e: reserves@tanitdifusio.cat o al tel.

691 170 860. Places limitades. Lloc: Casa Museu Carme Rovira.

Taller per portar gegants

Dg. 25 de gener a les 11 h, Els ge-

ganters de Vilassar de Mar busquen nous portadors per poder sortir pels carrers dels pobles.

Taller obert a tothom. Organitza: AVAL. Lloc: Plaça Picasso

Lindy hop

Dl. 26 de gner a les 17.30 h, tastet

gratuït per ballar lindy hop (swing).

Per a joves de 16 a 30 anys. Organitza: Regidoria de Joventut. Lloc: Can Jorba, Servei de Joventut.

Perruqueria canina i felina. Alimentació, complements i estètica C/ La Xinesca, 53, local 3 · 08340 Vilassar de Mar caninet perruqueria www.caninet.es

93 759 45 56

12 MARESME INFO

El Maresme / LC

Vilassar de Dalt / LC

El Consell Comarcal cerca emprenedors per participar en un projecte del tèxtil

L’Ajuntament obté el dret exclusiu de la marca ‘Vilassar’

Sota el títol ‘Disseny i Moda, Un pas endavant’, el servei d’Emprenedoria del Consell Comarcal del Maresme durà a terme durant el primer semestre de 2015 un projecte de dinamització i suport als emprenedors del sector tèxtil.

Com infomen des del CCM, el projecte s’inscriu dins el programa de polítiques del Teixit Productiu de la Diputació de Barcelona.

Precisament, en aquest context, les darreres informacions apunten una certa revitalització del sector tèxtil maresmenc a partir de la relocalització de la producció que estan fent grans marques, però també pel corrent «slow fashion» que aposta per produccions de petita tirada, fortament arrelades a un territori i plenament compromeses amb l’entorn, la innovació, la creativitat i la qualitat. Unes pràctiques de treball que valoritzen i singularitzen el producte en el mercat.

El passat 7 de novembre de 2014, l’Ajuntament de Vilassar de Dalt va obtenir de l’Oficina de Patents i Marques del Ministeri d’Indústria, Energia i Turisme el dret exclusiu de la marca «Vilassar» pel que fa als apartats d’educació, formació, serveis de lleure, activitats esportives i culturals.

Per això, asseguren des del CCM, des del projecte Disseny i Moda es vol fer «un pas endavant per ajudar els emprenedors maresmencs que veient les oportunitats tèxtils del moment hagin impulsat recentment un negoci tèxtil o tinguin la idea de muntar-lo i aquells que necessitin donar un impuls de creixement a la seva empresa».

Com informen des del consistori vilassarenc, amb el número de marca 3.516.610 segons la Llei 17/2001, de 7 de desembre, l’Ajuntament de Vilassar de Dalt podrà fer-la servir amb exclusivitat en el tràfic econòmic per deu anys renovables.

Els objectius concrets del projecte són detectar perfils de persones emprenedores amb bones i innovadores idees o productes en l’àmbit tèxtil; formar, acompanyar i dinamitzar als emprenedors vinculats al projecte de forma individual i col·lectiva, tot creant una metodologia que pot fer-se servir en el futur; crear un model de negoci per a cada un dels emprenedors que realitzin el projecte singular; i crear Cooperació i sinergies entre els diferents emprenedors i d’altres elements de la cadena de valor del sector.

També asseguren que «la importància de registrar una marca Vilassar està en la línia de potenciar el turisme familiar, cultural i de proximitat i també totes aquelles iniciatives que serveixin per convertir Vilassar en destinació preferent».

LA MILLOR FRUITA I VERDURA DE VILASSAR

C/ Sant Artur, 30 (al costat ambulatori) · Vilassar de Mar · Tel. 93 754 11 92

· Alella

Cursos i tallers a

Salut i creixement personal

• Anglès:

del naixement de la impremta al llibre • L’art del segle XVI a Europa • Els càtars. Història i doctrina dels bons homes

• A peu per Alella

Expressió

• Taller d’entrenament

· Beginners · Elementary A · Pre-intermediate A · Pre-intermediate B · Intermediate A · Intermediate B · Conversa inicial · Conversa • Alemany: · Elemental · Nivell A1 · Pre-intermig · Nivell B1 • Francès: · Débutants · Intermédiaire · Conversa • Italià: · Iniciació · Bàsic • Aprenem Alella: intercanvis lingüístics

Tast i cuina

Informàtica, foto i multimèdia

Can Lleonart Humanitats i ciències

• Gestiona el teu temps

de forma eficaç

• Les emocions, els sentiments

i la seva gestió

• Les antigues i noves

• Iniciació al mindfulness

• Vikings, els homes del nord

• Integració del mindfulness

7 meravelles del món

• Història del llibre,

• Aula oberta de pintura • Gaudim de la literatura • Taller de gospel • T’agrada ballar?

• Iniciació a la sardana • Coral jove

Recursos • L’hort ecològic • Les orquídies i el jardí • Restauració de mobles • Taller de pintura de mobles

i objectes amb Chalk Paint • Taller de manualitats • Taller de camafeus • Taller de reciclatge de llautó • Taller de costura, mitja o ganxet • Patchwork • Bridge: · Intermedi · Avançat · Perfeccionament

per la salut en la vida

i els seus voltants

• Iniciació al mètode Pilates • Ioga • Tai-txi i txi-kung

de la memòria

• Taller de cuina amb

“la Maria del Niu” • Plats tradicionals d’hivern amb modernitat • Anem a cuinar amb la Montserrat Figueras • Thermomix, cuina sana, ràpida i saludable • Tast comparat: vins atlàntics i mediterranis • Tast de vins de les Illes Balears • Tast de formatges ibèrics i harmonies amb vins • Tast de conserves i harmonies

Idiomes • Converses en versió original:

· Converses en anglès · Converses en francès

• Iniciació a la informàtica • Informàtica bàsica.

Nivell usuari

• Excel intermedi.

Mòdul bases de dades

• Word avançat • Creació de pàgines web

amb Wordpress. Part 1

• Dropbox • Marketing 2.0 • Curs d’introducció

a les xarxes socials

• Treu partit de la tablet

o smartphone

• Fotografia i edició

amb el mòbil

• Fotografia pràctica digital • Retoc fotogràfic

amb Photoshop

Inscripcions obertes.

Forma de pagament: Domiciliació bancària · Targeta bancària · Ingrés bancari 5% dte. pel 2n membre de la família · 5% dte. a partir del 2n curs 10% dte. per a família nombrosa o monoparental Can Lleonart · Pl. Germans Lleonart d’Alella · Tel. 93 540 40 24 www.canlleonart.com · canlleonart@alella.cat · www.facebook.com/centreculturalalella twitter.com/canlleonart · http://instagram.com/canlleonart Horari d’atenció al públic: de dilluns a divendres de 8 a 13 h / de dilluns a dijous de 16 a 20 h

14 MARESME INFO

El Masnou/Premià de Mar / LC

Espais d’estudi nocturn a les biblioteques

Del 8 de gener al 8 de febrer la sala polivalent de la Biblioteca Joan Coromines del Masnou obrirà les seves portes en horari nocturn, destinat especialment als estudiants que preparin els exàmens universitaris. També ho farà la biblioteca Martí Rosselló de Premià de Mar. Informen des del Masnou que l’equipament, a més del seu horari habitual, obrirà la sala polivalent de 20.30 h a 1 de la matinada, de dilluns a divendres, i de 18 h a 1 de la matinada, els dissabtes i diumenges. A més, el Wi-Fi serà accessible amb el carnet de la Biblioteca. Els serveis de préstec, consulta de documents i reserva d’ordinadors, però, no funcionaran durant aquest horari.

Precisament, un altre centre del Baix Maresme que informa que també oferirà horari nocturn és la Biblioteca Martí Rosselló de Premià de Mar. Fins al 30 de gener hi haurà les Nits d’estudi a la Biblioteca Municipal. Així, per tal que els joves puguin preparar els exàmens amb tranquil·litat s’habiliten sales d’estudi i s’amplia l’horari habitual de la biblioteca, prioritàriament durant les nits i caps de setmana. L’horari d’estudi és de dilluns a divendres, de 20.30 h a 00.30 h i dissabtes i diumenges de 17 h a 00.30 h.

Música per a petits en anglès · Música per a nadons · Estimulació i sensibilització musical · Preparatori · Ensenyaments bàsics · Cant coral · Conjunt instrumental · Instruments · Musicoteràpia · Música moderna · Proves de nivell...

Classes d’anglès · A partir de 4 anys i fins a FIRST CERTIFICATE. · Preparació per als exàmens de CAMBRIDGE: petits (starters, movers, flyers), joves i adults (PET, KET, FCE). · Grups reduïts i horaris flexibles

Plaça del Mil·lenari, 3, local 1 · Teià · 93 540 81 08 · 637 736 203 · www.claudesol.net

· Taller de “Música per a nadons” activitat per a pares i nens fins a 1 any · Taller “Petits Músics” activitat per a pares i nens fins a 2 anys · Iniciació a la música: extraescolar P3

El Petit Vailet: El Masnou · Ventura i Gassol, 29 · www.vailets.com · 93 555 57 1 La Caseta: Alella · C/ Verdaguer, 6 · 93 555 64 07 · lacasetadalella@gmail.com

Tres Tombs al Masnou Diumenge 18 de gener a les 12.30 h al c/ Sant Rafael Sortida de la Finca les Agulles i gran recorregut per tot el poble fins al c/ Sant Rafael El capellà beneirà els cavalls i, després, els altres animals.

Es faran les 3 voltes: c/ Sant Rafael, baixada pel c/ Tomàs Vives, c/ Roger de Flor i c/ Fontanills.

Animaran la festa els Tabalers dels Diables del Masnou Organització: Associació de Veïns del c/ Sant Rafael

AMELIA PATCHWORK Plaça de l’Església, 7 · CABRILS 93 750 70 71 · 629 330 220 · ameliapatchwork@gmail.com www.ameliapatchwork.com

31 de gener - Curs monogràfic d’iniciació a l’encoixinat a màquina, amb Eva Gustems.

8 hores per aprendre a encoixinar i conèixer altres quilters.

Places limitades!

Matrícula oberta per a les classes de patchwork. Matins i tardes.

16 MARESME INFO

Premià de Mar / LC

Mataró / LC

Guanya el Sí a l’expropiació de Can Sanpere

Les primeres màquines del que serà el futur Museu Tèxtil de la capital del Maresme arriben a Can Marfà

Un total de 1.968 persones van votar, finalment, el passat desembre, a la consulta sobre l’expropiació de l’espai que ocupa l’antiga fàbrica de Can Sanpere.

La previsió és que l’espai es pugui obrir al públic en el primer trimestre del 2015.

La participació d’aquesta experiència pionera i inèdita al municipi va ser del 8,5% d’un cens aproximat de 23.000 ciutadans.

Al detall, pel que respecta als resultat de les votacions, és el següent: Vots emesos: 1.968. Vots vàlids: 1.958. SÍ: 1.570.

NO: 371. En blanc: 17. Nuls: 10.

D’altra banda, cal dir que el recompte i l’escrutini de vots presencials i electrònics va fer-se en un acte públic a l’Espai l’Amistat que va comptar amb la participació del Síndic de Greuges, Rafael Ribó. Com s’havia anunciat, aquest va vetllar en tot moment perquè el recompte fos totalment correcte i transparent i va ser l’encarregat de donar a conèixer el resultat.

Entre el públic assistent a l’acte del recompte final d’aquesta iniciativa de participació ciutadana, com informa el consistori premianenc, hi havia l’alcalde, Miquel Buch, regidors de tots els grups municipals i representants de la plataforma Can Sanpere 100% públic.

Participa a la propera enquesta a través de www.laclaudigital.cat

La nau petita de Can Marfà ha començat a omplir-se ja de les màquines que formaran part del nou eix temàtic del Museu de Mataró dedicat a la indústria tèxtil i del gènere de punt a Mataró.

La Fundació Jaume Vilaseca –informa el consistori de la capital del Maresme- conjuntament amb la Direcció de Cultura, ha realitzat durant dos dies el trasllat de 40 peces, les de més volum, i està previst que durant el gener es traslladi la resta d’objectes donats a l’Ajuntament.

Precisament, l’Ajuntament i la Fundació Jaume Vilaseca van signar un conveni, l’octubre de 2013, en el qual s’estableix el procés de donació a la ciutat de Mataró de la col·lecció de màquines i altres objectes i documents pertanyents a l’entitat i el compromís de l’Ajuntament a desenvolupar un nou eix temàtic del Museu de Mataró, monogràficament dedicat a la indústria tèxtil i del gènere de punt a la ciutat.

Trobes el que busques a la nostra APP guiamaresme.cat?

Per a qualsevol suggeriment envia’ns un correu electrònic a: info@guiamaresme.cat

MARESME INFO 17

Alella / LC

L’Ajuntament convoca de nou el Premi a la Millor Iniciativa d’Enoturisme d’Alella La Regidoria de Promoció d’Alella ha tornat a convocar el Premi a la Millor Iniciativa Enoturística amb l’objectiu de promoure l’activitat econòmica i promocionar el municipi com a destinació turística.

Segons informa el consistori alellenc, el concurs pretén fomentar que les empreses i professionals del sector turístic —cellers, restaurants, allotjaments, botigues especialitzades de vi i d’altres promotors privats de turisme— dissenyin nous productes enoturístics que es puguin comercialitzar, per tal de dotar el municipi de més oferta turística.

Pel que fa la participación al certamen, està obert a professionals del sector turístic que proposin un producte enoturístic a realitzar en el municipi d’Alella.

D’altra banda, com s’estableixen a les bases, les propostes han de complir els requisits d‘originalitat, realització local, viabilitat i perdurabilitat, a més de la cessió de drets d‘imatge perquè l‘Ajuntament pugui publicar i promocionar la proposta.

Dins el termini per poder participar, cal presentar les sol·licituds amb la documentació requerida a les bases de la convocatòria fins al 27 de febrer. La proposta que resulti guanyadora rebrà 2.500 € que es faran efectius en dos terminis: el primer en el moment de lliurament i el segon dos mesos després de la posada en marxa de la iniciativa enoturística premiada. Finalment, es lliurarà el premi en un acte públic el 20 de març a Can Lleonart.

18 el cine

Luna en Brasil

INTERPRETACIÓ: Gloria Pires, Miranda Otto, Tracy Middendorf, Marcello Airoldi, Lola Kirke, Tânia Costa, Marianna Mac Niven DIRECCIÓ: Bruno Barreto DURADA: 118 min GÈNERE: Romàntic / Drama / Biogràfic Luna en Brasil només retrata un curt període de vida de la poetessa Elisabeth Bishop, fet que permet que la pel·lícula es desmarqui de les convencions del biopic. Això dóna llibertat al director Bruno Barreto per traçar una interessant deconstrucció del creixement (personal i professional) de l’artista en qüestió, centrant-se en l’aventura que va viure amb l’arquitecta brasilera Lota de Marcedo Soares.

I aquesta aventura es converteix en l’escenari perfecte per reflexionar sobre temes en certa manera transcendentals, com ara l’amor, les relacions humanes, l’amistat o el creuament dels ideals polítics amb la carrera artística (pensem en el projecte somiat per Soares, que va ser possible gràcies a la irrupció d’un cop d’estat). Però aquest escenari també serveix al director per dinamitar i construir des de zero les bases d’un gènere tan gastat com el romàntic.

El que realment destaca a Luna en Brasil és la capacitat de retratar una història d’amor que no té tòpics ni concessions. Barreto ens mostra com la passió que uneix les dues protagonistes (aquesta atracció irrefrenable que solem anomenar amor) no respon a cap lògica, ni tampoc a cap pla traçat pel destí i relacionat amb la nostra felicitat. És senzillament una atracció que, per irracional, no té en compte el grau de compatibilitat que hi pugui haver entre les dues persones que la senten, ni la conveniència que aquestes estiguin juntes.

Tan interessat està el director a assenyalar aquest fet, que no té cap por de mostrar sense embuts la part més fosca de la personalitat de les dues protagonistes.

I aquí és on Luna en Brasil demostra tenir una gran capacitat per generar empatia envers els dos personatges, que en ocasions poden arribar a ser detestables.

Una alcohòlica i amargada, l’altra consentida i infantil; ambdues interessades per sobre de tot en solidificar els murs del seu món imaginari, utòpic i poc realista. Però aquests personatges desprenen tal credibilitat, alhora que els seus defectes són exposats amb tanta naturalitat, que un no només pot sentir interès cap a les dues dones, tan egoistes com entranyables, tan infantils com reals. Tot plegat gràcies a la capacitat de mostrar les coses tal com són, d’una forma gairebé transparent. Una transparència gràcies a la qual Luna en Brasil aconsegueix no només ser una pel·lícula preciosa, sinó fer-nos oblidar la raresa que encara avui suposa trobar una història d’amor homosexual a les sales de cinema comercial.

Martí Sala marti_1988@hotmail.com Compte Twitter: @1988_sala www.cinemaspotting.net www.cinemaldito.com

Ant. 12 € Taq. 14 €

Ant. 12 € Taq. 14 €

Ant. 12 € Taq. 14 €

Ant. 12 € Taq. 14 €

Ant. 13 € -8 anys: 11 € Taq. 16 €

Ant. 11 € -18 + 65 anys: 7 € Taq. 13 €

Ant. 12 € Taq. 14 €

Ant. 21 € Taq. 23 €

Ant. 12 € Taq. 14 €

Ant. 11 € -18 + 65 anys: 7 € Taq. 13 €

Preu únic: 5€

20 Creixement personal

Amor i agraïment Amb aquest escrit encetem un nou any. Encetem el contacte habitual continuat que s’havia interromput per unes festes que representen un parèntesi en la rutina. Unes festes que ens fan examinar la nostra vida i ens impel·leixen a millorar com a éssers humans. Estic convençuda que, després de cada un d’aquests períodes festius, tots som diferents, més il·lusionats, més esperançats, més innocents.

L’experiència del període de Nadal, l’experiència del retrobament innocent amb els més propers i amb el nostre infant interior, no deixa ningú indiferent. Per a alguns és un període feliç i plaent; per a d’altres té connotacions tristes, sobretot a les famílies que han perdut algun ésser estimat en el darrer any o que viuen moments difícils. Hi ha qui viu les festes des de la nostàlgia, i hi ha qui les viu des de l’avorriment. Hi ha, també, qui les viu per obligació, esperant que passin de pressa, perquè s’adona que la família és un grapat de desconeguts, que per Nadal estan obligats a trobar-se i a passar-s’ho bé.

Però n’hi ha molts que les vivim com una recàrrega d’il·lusió, de joia, d’esperança, d’innocència i de felicitat.

Són festes que ens conviden a conrear les nostres qualitats més entranyables. Els més petits les viuen des de la innocència més meravellosa i encomanen als més grans dosis d’il·lusió, en constatar que, tot i l’edat de cadascun, dintre

nostre hi batega una innocència impecable que desitja florir i engalanar la nostra vida. Aquestes, doncs, són festes que ens renoven, perquè són una font d’aprenentatge i un bon moment per revisar la mateixa vida i canviar de rumb, si creiem que s’escau.

Per tot plegat, a hores d’ara, quan la quotidianitat intenta reinstal·lar-se a les nostres vides, hem de maldar perquè la proa del nostre vaixell no canviï del rumb que durant les festes hem traçat. No permetem que res ni ningú ens arrabassi ni la innocència ni l’esperança que han florit en aquestes dates i que representen eines immillorables per aconseguir la felicitat. Felicitat que ens mereixem i que, de ben segur, tenim al nostre abast.

Fem el possible perquè l’amor s’adolli la nostra vida, tal com ens hi conviden les festes de Nadal. Incorporem l’esperit nadalenc a la resta de l’any i no deixem passar ni una ocasió per ser feliços fent feliços aquells que ens envolten.

Recordem que el color del nostre dia a dia, el decidim nosaltres cada matí en despertar-nos i que, malgrat els entrebancs del nostre món actual, malgrat les notícies dels mitjans de comunicació, malgrat tota la negativitat que circula per l’espai sideral, nosaltres som els únics responsables de la nostra vida i ni res ni ningú no ens prendrà la joia si nosaltres no ho permetem. Si hi pensem una mica, i aconseguim sostreure’ns de la negativitat circumdant, per moltes dificultats que trobem en el nostre dia a dia, podrem adonar-nos que l’escandall personal entre positiu i negatiu, es decanta a favor nostre. La clau de volta roman en la nostra capacitat d’estimar sense mesura i de ser infinitament agraïts amb tot el bé que ens arriba.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs tots els escrits publicats, amb anterioritat, al web: www.reginaferrando.com regina@reginaferrando.com

22 la claueta

Alella

Tres tombs Dg. 25 de gener. Trobada de 9 a

11.30 h, a la Riera Principal, davant de la pl. d’Antoni Pujadas on es farà un esmorzar de traginers (preu: 4 €. carreters i cavallistes gratuït). De 10 a 12 h, els nens i les nenes podran gaudir d’una passejada amb poni a la Riera Principal (gratuït). Vine amb la teva mascota! A les 12.45 h, Benedicció a càrrec de Mn. Josep Fàbregas a la pl. de l’Ajuntament.

L’hora del conte Dt. 27 de gener a les 17.30 h, Llegir

a un amic de quatre potes, a càrrec de Kanstak. Taller per a públic de 5 a 8 anys, cal inscripció (màxim 12 nens). Taller de lectura assistida amb gos, on es crea un espai de complicitat i s’ensenya als més petits a confiar en si mateixos en treballar l’expressió oral, les habilitats socials i la lectura. Lloc: Biblioteca Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria, s/n.

Argentona

L’hora del conte Ds. 31 de gener a les 12 h, Contes que fan bullir el calder de la iaia.

Recull de rondalles de cultura popular, amb valors com: Sopa de pe-

LES 8 DIFERÈNCIES

dres i El casament del poll i la puça, amb cançons, que ens faran volar la imaginació. Lloc: Biblioteca Municipal d’Argentona. C/ Gran 3-5.

Badalona Tallers

Dj. 15 de gener a les 18 h, Els Dijous

d’en Biblius: Hi havia una vegada un llop, a càrrec d’Eva Vilaró. Per a infants de 7 a 9 anys. Cal inscripció.

Lloc: Biblioteca can Casacuberta.

C/ Mossèn Anton Romeu, 48.

Dv. 16 i 23 de gener a les 17.30 h, taller de manualitats, jocs i contes per a tota la família. Per a infants entre 6 i 11 anys. Cal fer inscripció el mateix dv. a partir de les 16 h, per correu electrònic o tel. Lloc: Biblioteca Pomar. Av. de Sabadell, s/n.

Dc. 28 de gener a les 17.30 h, Contes, jocs, tallers, dibuix… Cal inscripció prèvia. Per a infants a partir de 4 anys. Lloc: Biblioteca Lloreda.

Av. Catalunya, 56.

L’hora del conte

de Susie Lacome. Infants fins als 5 anys. Lloc: Biblioteca Can Casacuberta. C/ Mn. Anton Romeu, 48.

Dc. 21 de gener a les 18 h, Contes desexplicats: La rateta que llegia l’escaleta. Tracten de personatges i relats clàssics capgirats com un mitjó. Històries divertides amb arguments plens de sorpreses i molt humor. Lloc: Biblioteca LlefiàXavier Soto. C/ Planeta Mart, 2-10.

Dc. 21 de gener a les 18 h, En patufot de Vivim del cuentu. Seguit del taller Pintem el conte. Lloc: Biblioteca Pomar. Av. de Sabadell, s/n.

Dj. 22 de gener a les 18 h, La Petita caputxeta africana, de Niki Daly, a càrrec de Teresa Torres. Per a infants de 7 a 12 anys. Lloc: Biblioteca Can Casacuberta. C/ Mossèn Anton Romeu, 48.

Dj. 22 de gener a les 18 h, Història d’un eriçó, d’Asun Balzola. Seguit del taller Pintem el conte. Lloc: Biblioteca Sant Roc. Av. Congrés Eucarístic, s/n.

Dj. 15 de gener a les 18 h, Tota la co-

Racó de pares

lla se’n va de safari, de Laurie Krebs.

Seguit del taller Pintem el conte.

Lloc: Biblioteca Sant Roc. Av. Congrés Eucarístic, s/n.

Ds. 17 de gener a les 12 h, Passejant amb contes: Hi havia una vegada: quatre contes clàssics per als petits,

familiars: La Son. Dificultats i com millorar l’hàbit, per a pares amb nens de 2 a 5 anys, a càrrec de la psicòloga Amàlia Martín. Lloc: Biblioteca Can Casacuberta. C/ Mn. Anton Romeu, 48.

Ds. 24 de gener a les 11.30 h, Espais

Alella

la claueta 23

Cabrera de Mar L’hora del conte

Dc. 21 de gener a les 18 h, Menú de

contes. Narració a càrrec de Martha Escudero. Lloc: Biblioteca Ilturo. C/ Sant Joan, 8.

Cabrils

L’hora del conte Dv. 16 de gener a les

18 h, Nuvolina, de Ricardo Geminiani, a càrrec de personal de la Biblioteca. Lloc: Biblioteca Pública.

C/ Domènec Carles, 21.

Imprimimos, decoramos, te llevamos los globos sorpresa, te vendemos los globos al por menor, y mucho más...

Tel. 93 751 25 50 · C/ Carmen, 13. Premià de Mar www.unmardeglobos.com · Síguenos en MATRÍCULA OBERTA TOT L’ANY

Tertúlia Dc. 21 de gener a les 17 h, tertúlia infantil del gomet blau: Els Tres porquets, de Bernadette Cuxart.

Lloc: Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21.

C/ Verdaguer, 6 Alella Tel. 93 555 64 07 lacasetadalella@gmail.com

CC De 4 mesos a 3 anys CC Obert de 7.30 a 19 h CC Grups reduïts CC Ensenyança activa

CC Programa d’aprenentatges primerencs: anglès, piscina, música...

CC Escola de pares: Taller de massatge infantil - Taller músics en família

24 la claueta

Caldetes

L’hora del conte Dv. 16 de gener a les 18 h, Gegants de somnis, a càrrec Marta Catalan.

La tabola. D’on vénen els somnis?

Històries contades i cantades de somnis de totes mides i colors: d’un gegantàs que fabricava somnis, un nen que somniava ser gegant, una puça que es volia casar...

Lloc: Biblioteca Can Milans. C/ Baixada de l’Església, 6.

Llavaneres L’hora del conte

Ds. 17 de gener a les 12 h, Éssers

d’aigua i marins, estranys i catalans.

Amb la rondallarie Assumpta Mercader. Lloc: Sala infantil de la Biblioteca. C/ Clòsens, 65.

El Masnou

Festa dels Tres Tombs Dg. 18 de gener a les 12.30 h al c/

Sant Rafael, sortida de la Finca les Agulles i gran recorregut per tot el poble fins al c/ Sant Rafael. El capellà beneirà els cavalls i, després, els altres animals. Es faran les 3 voltes: c/ Sant Rafael, baixada pel c/ Tomàs Vives, c/ Roger de Flor i c/ Fontanills. Animaran la festa els Tabalers dels Diables del Masnou.

Ho organitza: Associació de Veïns del c/ Sant Rafael.

L’hora del conte Ds. 24 de gener a les 11.30 h, Uau!

Que bèstia! A càrrec de Gemma

Ventura Riera. Recull de contes amb aventures de bèsties, que us faran riure com hienes! A partir de 5 anys. Lloc: Biblioteca Joan Coromines. C/ de Josep Pujadas Truch, 1 A.

de Get It English. Col·labora Get It English Mataró. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110.

Mataró

Dg. 25 de gener a les 12 h, la be-

Espectacle

Dg. 18 de gener a les 18 h, Estram-

bòtic és un espectacle de pallassos, on prenen la paraula personatges inversemblants: uns peus, un cuc que parla amb el pescador, un il·lusionista amb la seva ombra, dos ninots de futbolí... Lloc: Teatre Monumental. C/ La Riera, 169.

Activitats familiars Dg. 18 de gener a les 12 h, Mons-

truosament bell. Per a nens i nenes majors de 5 anys, on pares i fills passejaran per quaranta anys de la història de l’art català a través de les obres de la Col·lecció Bassat. Lloc: Nau Gaudí. C/ Cooperativa, 47.

Dg. 25 de gener a les 12 h, Descobertes naturalistes al jardí: roques i minerals. Lloc: Centre de Patrimoni Arqueològic i Natural (CPAN). C/ de Pablo Iglesias, 83.

L’hora del conte Dc. 21 de gener a les 18 h, El titella de roba, de Michael Ende. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110.

Dj. 22 de gener a les 17.30 h, En Patufot. Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ d’en Pujol, 19-25.

Ds. 24 de gener a les 12 h, conte en anglès: The King’s Servant, a càrrec

Plaça de Can Mi, 7 (darrere Ajuntament) Vilassar de Mar · 937 593 790 atencio@cepferres.com www.cepferres.com Consulta on-line a través del web: www.cepferres.com Afiliats a la majoria de mútues i entitats d’assegurança lliure

Pneumologia Gastroenterologia Traumatologia i ortopèdia Neurologia Endocrinologia Al·lèrgia Dermatologia Cirurgia pediàtrica Psicologia

Tres Tombs

nedicció dels animals es farà a la plaça de Santa Anna. Ho organitza: Germandat Antiga de Sant Antoni Abat i Ajuntament de Mataró.

Lloc: Nou Parc Central.

Premià de Mar Tallers

Ds. 24 de gener d’11 a 14 h, Taller

d’experiments científics. Es mostraran experiments que després els nens i nenes també podran fer. 3 i 8 anys. Preu: 5 €/nen.

Dc. 28 de gener de 17.30 a 18.30 h, Taller de jocs de taula. Estratègia, enginy, observació, atenció, creativitat, psicomotricitat fina, pensament analític, treball en equip. A partir de 4 anys. Preu: 4,50 €/nen.

Ambdós són a Tic Tac Toe. Centre de suport i de lleure familiar. C/ Miquel Moragas, 9.

Teatre Musical

Dg. 25 de gener a les 18 h, Bambi, una vida al bosc, el popular conte a càrrec de la cia. El Replà Produccions SL. Lloc: Patronat Social Premianenc. C/ Reverend Parareda, 26.

Sant Vicenç de M.

Actes infantils de la Festa Major

Dg. 18 de gener a les 9 h, Trobada de gegants i capgrossos. Cercavila a les 11.30 h. Recorregut pels carrers del nucli antic fins arribar cap a les 12.30 h a l’Av. Toni Sors, on es durà a terme la ballada. Sortida des de la pl. del Poble. Durant tot el dia, Mercat Medieval. Parades d’artesania, firaires, cercaviles, espectacles de carrer, tallers infantils, exhibicions de falconeria, actuacions musicals... tot a la pl. de l’Església.

Menú

Calçotada Menú dia feiner 11.50€ Menú nits 19.75 € Menú cap de setmana 25.75 €

• Calçots a la brasa amb salsa romesco • Graellada de carn amb patates al caliu (xai, pollastre de pagès i botifarra) • Pastís o gelat

NENS GRATIS* de 2 a 10 anys PLAT COMBINAT + TERRINA * Promoció dissabtes i diumenges

Vi negre Synera roble (DO Catalunya) o vi blanc Nuvina i aigua (1 ampolla cada 4 persones)

25,75 € (IVA inclòs)

C/ Àngel Guimerà, 41, Vilassar de Dalt · 93 753 29 16 · www.elracodecanfeliu.com · info@elracodecanfeliu.com

pizzería Menú mediodía todos los sábados y domingos (abundante y elaborado) Surtido artesanal de pastas (2 personas): 18 €

C/ Sant Artur, 65-67 · 08340 VILASSAR DE MAR

T. 93 754 15 38 · Reservas: 667 47 44 15 Horario: · De martes a viernes de 20 h a 24 h (lunes festivo)

· Sábado y domingo de 13.30 h a 16 h y de 20 a 24 h · Todos los festivos al mediodía (tenemos menú)

Menús de noche 18 €

(2 personas) -Excepto fines de semana y festivos-

26 la claueta

Sant Vicenç de M.

Actes infantils de la Festa Major

Ds. 24 de gener a les 10 h, Biblio-

gimcana científica. Inscripcions a la biblioteca. Lloc: Biblioteca Municipal La Muntala. Gratuïta. Riera del Gorg, s/n.c Ds. 24 de gener a les 18 h, Hopa-li, a càrrec de Tot Circ. Un espectacle de circ i clown. Lloc: Centre Cívic.

L’hora del conte

Dc. 21 de gener a les 17.30 h, con-

te a càrrec de personal del Centre Cívic. Lloc: Centre Cívic El Gorg.

Riera del Gorg, s/n.

Teià

Teià explica contes

Dt. 20 de gener a les 18 h, La Toni Calmet i en Quico Vall-llovera, teianencs, ens explicaran un conte.

Edat orientativa: a partir de 3 anys.

Lloc: Biblioteca de Can Llaurador.

C/ José Roca Suárez-Llanos, 40.

Taller

Dt. 20 de gener a les 19 h, Taller

d’imaginació - Lletres en joc. Jugarem amb les paraules, inventarem històries i farem creacions plàstiques. Activitat basada en l’obra de Gianni Rodari, pedagog i escriptor. Durada fins al juny.

Activitat adreçada a nens i nenes

que cursin 1r de primària. Màxim 15 alumnes, inscripció prèvia a b.teia@diba.cat o bé al 93 555 01 04 i que tinguin el carnet de la biblioteca. Lloc: Biblioteca de Can Llaurador. C/ José Roca SuárezLlanos, 40.

Tiana

L’hora del conte

Dv. 16 de gener a les 18.30 h, Petites històries de gats i gossos, a càrrec de Paquita Puig. Lloc: Biblioteca Can Manyer. Pl. Miquel Martí Pol, 6.

Tres Tombs

L’hora del conte

Ds. 17 de gener, a les 9 h, benedic-

Dj. 22 de gener a les 17.30 h, Con-

tes d’arreu del món: El fill de l’elefant, amb Concepció Carreras i els alumnes de l’Escola Municipal de Música i Dansa de Tiana.

Dj. 29 de gener a les 17.30 h, Contes d’arreu del món: Contes matemàtics, amb Mariona Fradera.

Totes són a la Biblioteca Can Baratau. C/ Lola Anglada, 10.

El Club dels Culdolla

Dv. 16, 23 i 30 de gener de 17 a

18 h, El Club dels Culdolla, coordina: Marta Quer. Per a nens de 2n i 3r d’Educació Primària. Cal inscripció prèvia. Lloc: Biblioteca Can Baratau. C/ Lola Anglada, 10.

Espectacle familiar

Dg. 25 de gener a les 18 h, Bambo-

lines: Wanted, a càrrec de la cia. El Otro. Espectacle de clown gestual, dansa, manipulació d’objectes i música en directe. Lloc: Sala Albéniz del Casal. Av. Isaac Albéniz, 8.

La nova APP comarcal

guiamaresme.cat . Les millors ofertes de comerços i serveis. . Directori d’empreses . Agenda i notícies del Maresme . Llocs d’interès dels municipis de la comarca

Vilassar de Dalt

Producte de

ció senzilla dels panets, a l’Església Parroquial. A les 9.30 h, repicada de campanes i salutació a les autoritats. A les 10.15 h, sortida de Can Lota amb la bandera per dirigir-se a l’Església. A les 11 h, ofici solemne. A les 12.30 h, reunió de cavalleries a can Rafart. A les 13 h, solemne benedicció, a la pl. de la Vila, seguidament, els tradicionals Tres Tombs.

Vilassar de Mar Tres Tombs

Dg. 18 de gener

a les 12 h, inici de la Rua i Tradicionals Tres Tombs pels carrers de la vila. A les 12.45 h, benedicció dels animals a la pl. de l’Església i al c/ Sant Joan.

Venda dels típics Panallets de Sant Antoni. Obriran la rua els Timbalers, Sant Antoni Abat i els Abanderats.

CALÇOTADA

23€ IVA inclòs

Menú

Calçots amb salsa romesco (sense limitació)

Botifarra amb mongetes Crema catalana Pa torrat i vi

Menú cap de setmana: 18 €

IVA inclòs

8 primers per escollir / 8 segons per escolllir / pa, beguda i postres

28 restauració

La descongelació dels aliments La descongelació és el procés contrari a la congelació: s’augmenta la temperatura a poc a poc; l’estructura rígida inicial va desapareixent i els teixits cel·lulars recuperen l’estat natural.

Formes de descongelar els aliments, per a una major seguretat: Descongelar a la nevera: Aquesta descongelació requereix una planificació prèvia, sobretot pel que fa als aliments de mida gran. Cal treure’ls del congelador i col·locar-los a la part més baixa del refrigerador, perquè es descongelin gradualment i sense canvis bruscos de temperatura. S’ha de procurar posar-los sobre un plat o una safata per evitar que gotegin sobre altres aliments. Generalment triguen de 12 a 24 hores a completar el procés, segons la mida que tinguin.

Descongelar en aigua freda: Aquest mètode resulta més ràpid, però també necessita més atenció. Els aliments han d’estar embolicats o envasats de forma hermètica per evitar que el teixit absorbeixi l’aigua i perdin qualitat. L’aliment se submergeix ben tancat en aigua freda, i aquesta es canvia cada cert temps (uns 30 minuts) perquè continuï la descongelació.

Els paquets inferiors a 1 kg poden trigar una hora a descongelar-se. En el cas dels més grans caldran un mínim de dues hores.

Descongelar en microones: Aquest mètode només s’ha d’utilitzar si els aliments s’han de cuinar immediatament.

Les verdures i les hortalisses no s’han de descongelar. S’han de cuinar directament per conservar totes les propietats.

Visita la nostra botiga online a: www.sibaris.cat ||| Aperitius ||| Verdura i llegums ||| Pasta farcida

||| Peix ||| Precuinats ||| Marisc

||| Pastisseria ||| Gelats i sorbets

Mercat de Sant Joan · Vilassar de Mar · info@sibaris.cat · 93 759 18 46

OFERTA TARDOR HIVERN

1 pizza + 1 beguda

8,75 €*

*de dimarts a dijous excepte vigílies de festius i festius De dimarts a divendres de 12 a 16 h i de 18.30 a 00 h Dissabtes i diumenges de 17.30 a 00 h

Pl. del Mil·lenari, 5 · TEIÀ · 93 540 92 82 (consultes i encàrrecs)

· Calçotades

· Menú diari 10 € (dijous, especial paella)

· Menú de cap de setmana 16 €

· Menú infantil 6 €

· Menú especial per a grups, casaments, comunions i banquets

Urbanització Can Raimí, 8 ARGENTONA 93 001 34 69 615 17 05 34

Carn a la brasa · Cuina catalana · Esmorzars de forquilla · OBERT TOTS ELS DIES

30 eN concert

A Contrablues + La Hawha Band blues / hip-hop / jazz

Sílvia Pérez Cruz & Raül Fernández Miró cançó d’autor

Sala Petita Clap. Mataró Ds. 17 de gener. 23 h Ant. 5 €. Taq. 8 €

Teatre Monumental. Mataró Dv. 23 de gener. 21 h Ant. 25 €. Taq. 28 €

A Contrablues es va fundar l’any 2005 i han actuat en nombrosos escenaris, consolidant-se dins el panorama del blues estatal.

La Hawha Band es nodreix de diferents estils musicals destacant el hip-hop, el funk, el jazz i el soul, combinant la serietat de l’estudi de gravació amb la desenvoltura dels directes.

Sílvia Pérez Cruz i Raül Fernández Miró han fet un disc sols, només veu i guitarres.

Un disc pel que han triat cançons d’altres i se les han fet seves portant-les al límit.

Pau Vallvé cantautor

Teatre Principal. Badalona Ds. 24 de gener. 21 h Ant. 9 €. Taq. 12 €

Ebri Knight folk

The Free Fall Band pop / indie Clap. Mataró Ds. 24 de gener. 23 h Ant. 5 €. Taq. 8 €

The Free Fall Band són cinc creadors mataronins de pop atemporal que van començar a destacar entre els grups novells del moment gràcies a la seva punteria en construir melodies pop atemporals.

Beñat Egiarte òpera

Can Lleonart. Alella Dv. 30 de gener. 19.30 h

El Públic. Mataró.

Dg. 18 de gener. 20.30 h. 8 €

Els maresmencs arriben amb una projecció espectacular, i després d’una gira de més de 60 concerts i amb el Premi Enderrock al millor disc de folk del 2013 amb La palla va cara.

Presentació del seu últim treball Pels dies bons. En aquesta ocasió podrem descobrir les noves cançons de Pau Vallvé en un format íntim i on el músic només s’acompanyarà de la seva guitarra i dels sons que en pot treure.

Concert d’òpera amb el tenor Beñat Egiarte per recaptar fons pels animals. Organitzat per: ADANA.

Paul Klason rock / pop

Arcàdia Cafè Cultural. Mataró Dv. 30 de gener. 23.30 h. 5 €

Les millors pizzes de Premià Menú diari i de cap de setmana Menú infantil: 6,80 €

www.lanonnarestaurante.es Ctra. Premià de Dalt, 62 Premià de Mar · 93 752 48 64 info@lanonnarestaurante.es

Paul Klason és un projecte que neix el 2012 i que integra la música i el disseny amb la intenció de crear un estil reconeixible en el món audiovisual que es mou entre el pop, el soul i el r&b.

eN concert 31

GRATUÏT!!

1 any de soci RACC i curs de Conducció Segura al Circuit de Montmeló

La Pegatina & amics rumba Sala Gran Clap. Mataró Dv. 30 de gener. 23 h Ant. 12 €. Taq. 15 €

En el 15è aniversari del Clap, els de Montcada repasaran temes antics i nous amb un seguit d’amics que han passat o ho faran en breu per la sala: Rozalen, Green Valley, Ryden, D’Callaos, El Niño de la Hipoteca, Esne Beltza, Ramon Mirabet, Yacine Belahcene i les Say Sisters, el Capitán Cobarde...

Prat de la Riba, 52 08320 El Masnou 935 408 959 Carrer Guifré, 172 08912 Badalona 933 877 990

Trio Pedrell cambra

Cuina casolana, de temporada i catalana

Teatre Auditori de Granollers.

Dv. 30 de gener. 19 h 3 €

C/ Jaume Català, 19 Cabrera de Mar

Tel. 93 750 64 45 www.masiacanrodon.com masiacanrodon@hotmail.com

És considerat com una de les formacions cambrístiques més atractives del món de la música i ha recollit ja els diversos premis. Amb un ampli repertori musical, aquesta formació va des de la música clàssica a la música de nova creació, oferint al públic obres de Beethoven, Schostakowitsch i Mendelsshon.

Comencem temporada de CALÇOTS! Disposem de 2 menús de calçotada amb reserva prèvia.

“ Veniu a gaudir de la nostra

terrassa solàrium on podreu esmorzar, fer l’aperitiu o dinar ” Tenim sales privades per a grups de fins a 50 persones.

Cuina casolana i de mercat

restaurant & frankfurt Menú de dilluns a divendres 9.95 € / Menú dissabtes i diumenges 14.95 € Tapes, torrades i entrepans -Reservem taula C/ Gran Via de Lluís Companys, 169 · Premià de Mar · Tel. 935 768 305 ·

EL169

32 eN concert

A la Quieta Banda pop

El Públic. Mataró Dg. 1 de febrer. 20.30 h. 5 €

El recital servirà per presentar en societat les cançons del seu nou disc, que interpretaran en directe. La banda deixarà la seva formació habitual de potència rock per apostar per una formació de quatre músics en clau més acústica i pop.

Joan Chamorro Quartet jazz / soul Teatre Monumental. Mataró Dv. 6 de febrer. 21 h Ant. 15 €. Taq. 18 €

Joan Chamorro ens proposa un tribut a la veu i, en concret, a quatre grans dives del jazz com són Dinah Washington, Sarah Vaugahn, Ella Fitzgerald i Billie Holiday. És un homenatge a través de les veus d’Eva Fernández, Andrea Motis, Magalí Datzira i Rita Payés, totes elles provinents del planter de la Sant Andreu Jazz Band.

Orchestra Fireluche folk / pop Sala Petita Clap. Mataró Ds. 7 de febrer. 23 h Ant. 6 €. Taq. 9 €

L’Orchestra Fireluche és un peculiar i inquiet grup de música instrumental de la Cellera de Ter que des del 2002 treballa amb instruments de joguina, reciclats, curiosos, inversemblants, clàssics i propis de cultures d’arreu del món. En aquesta visita podrem gaudir de l’esporàdica col·laboració de Pau Riba.

Al seu darrer treball Tants caps tants joguets, on els pianets, guitarretes, orgues Casio, pots, timbals, violins, flautes i altres andròmines del grup de La Cellera de Ter, Anglès i Girona es veuen acompanyats per primera vegada per les veus i els instruments d’una imponent llista de col·laboradors per acabar creant 14 històries d’aventures i oníriques on els joguets són els protagonistes.

Luar Na Lubre folk / celta

Teatre Monumental. Mataró Dv. 20 de febrer. 21 h Ant. 15 €. Taq. 18 €

Des del 1986 Luar Na Lubre interpreten músiques tradicionals, velles cançons, sempre des de la seva visió, arreu del món. Treballen sobre músiques d’arrel aportant el seu color, el mateix que amb les seves pròpies composicions, que sempre tenen insipiració en la música gallega.

La música de Luar Na Lubre és suggerent, variada, que permet el ball i el somieig. Són cançons vitals, amb ànima, ben elaborades i amb vocació de permanència. De gran abast col·lectiu i que volen per sobre de les fronteres.

Aquesta permanència de 25 anys és més significativa i meritòria en haver-se desenvolupat amb constància i fidelitat en l’univers del folk.

Actuació en directe.

Rumba el 23/01/2015 des de les 0.00 h fins a les 3.00 h Gran Via de Lluís Companys, 158, soterrani 1 · Premià de Mar · 93 752 31 99

www.gruplesseps.com lessepscomercial@gruplesseps.com

GRUPLESSEPS MARESME LESSEPS

LA SEAT DEL MARESME. CTRA. BARCELONA NII, 40-42 - MATARÓ - Tel. 93 798 60 67

ABADALONA

C/ ACER, 10-12. POL. IND. LES GUIXERES - BADALONA - Tel. 93 113 60 23 - Tel. taller: 93 117 61 00

/ Servei integral de gestió per a empreses i autònoms. Tel. 663 808 575 / Renting, leasing i flotes / Vehicle nou, km 0 i seminou / Servei urgent / Servei de mecànica

/ Servei de planxa i pintura

34 SALUT

FARMÀCIA

L’ansietat

MONTSERRAT UMBERT

L’ansietat és un mecanisme de defensa que ens alerta dels perills i ens prepara per protegir-nos. En l’actualitat, no solem viure situacions de perill real. I, en canvi, és un dels problemes psicològics més freqüents. Què fa que es donin aquestes reaccions quan no són necessàries?

Les reaccions d’ansietat es produeixen perquè interpretem el que estem vivint com una situació de perill. Davant de situacions realment incòmodes, com poden ser dificultats econòmiques o incerteses sobre el futur, se li transmet a l’organisme que està en perill de mort. La reacció del cos és fugir, i el resultat és un bloqueig que impedeix pensar amb claredat per resoldre la situació.

Podem triar com reaccionem? No podem canviar els fets, però sí que es pot modificar el grau d’ansietat que aquests ens provoquen i, així, passar d’una preocupació que ens bloqueja a una sana inquietud que ens permeti ocupar-nos-en. Nosaltres mateixos generem aquest estat i, per tant, també tenim la capacitat de reduir-lo.

El principal responsable de les reaccions extremes és el nostre pensament. Quan ens diem que «no podrem suportar» viure sense allò que desitgem tant o que «seria terrible» que passés el que temem, convertim un desig en una necessitat per viure. En realitat són pensaments irrealistes, perquè no es basen en l’evidència, sinó que els provoca una necessitat exagerada.

Podem treballar per aconseguir els desitjos i les aspiracions. Però si veiem que es converteixen en imposicions, hem de reflexionar-hi per evitar l’exigència destructiva. No es tracta de canviar els nostres desitjos, les fites o els valors, sinó mantenir-los sempre com a preferències.

Psi+

Teràpia breu aplicant la Teràpia Racional Emotiva Conductual, un dels pocs models que aconsegueix canvis permanents. «pensa de manera més eficaç» Primera visita orientativa gratuïta

Psi+

655 890 440 / també skype Vilassar de Dalt - Mataró - Barcelona

Col. 19849

Fórmules magistrals Homeopatia

Horari: De 9 a 21 h

Tel. 93 750 05 69

C/ Ronda Vilassar, 2. Vilassar de Mar

• Hatha ioga • Kundalini ioga • Ioga i embaràs • Meditació Mindfulness • Meditació tàntrica • Dansa del ventre • Moviment expressiu L’aventura de descobrir i habitar el cos St. Guillem, 14 · Vilassar de Mar Tel. 625 021 928 www.espainterior.com infoespainterior@gmail.com

30 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL MARESME  Classes matí, tarda i nit  Ioga per a adults - meditació  Ioga per a nens  Ioga per a embarassades (preparació al part natural)  Cursos de Reiki (tots els nivells)

C/ Santa Coloma, 44, 2n 93 759 78 31 666 41 46 39 08340 Vilassar de Mar www.iogapilar.com

FARMÀCIES DE GUÀRDIA 35

Arenys de Mar

Premià de Mar

Divendres 16: Abril

93 792 33 01 Divendres 16: E. Viayna

93 751 51 94

Dissabte 17: Abril

93 792 33 01 Dissabte 17: R. Braun

93 751 18 74

Diumenge 18: Abril

93 792 33 01 Diumenge 18: R. Braun

93 751 18 74

Dilluns 19:

Ballester

93 792 40 55 Dilluns 19:

Gaza

93 751 58 00

Dimarts 20:

B. Fita

93 792 14 46 Dimarts 20:

G. Rosell

93 752 54 00

Dimecres 21: Abril / Dorado Dijous 22:

Abril

93 792 33 01 Dimecres 21: C. Peraire 93 792 33 01 Dijous 22:

Pueyo

93 754 72 00 93 752 90 42

Divendres 23: Abril

93 792 33 01 Divendres 23: Buenache

93 752 04 88

Dissabte 24: Ballester

93 792 40 55 Dissabte 24: P. Viayna

93 751 70 03

Diumenge 25: Ballester

93 792 40 55 Diumenge 25: P. Viayna

93 751 70 03

Dilluns 26:

B. Fita

93 792 14 46 Dilluns 26:

E. Viayna

93 751 51 94

Dimarts 27:

Rigola G.

93 792 02 37 Dimarts 27:

Gaza

93 751 58 00

Dimecres 28: Abril / Dorado Dijous 29:

Abril / Dorado

93 792 33 01 Dimecres 29: G. Rosell 93 792 33 01 Dijous 30:

El Masnou

C. Peraire

93 754 72 00

Divendres 16: Viayna

93 555 04 03 Divendres 16: Altirriba P.

93 759 59 58

Dissabte 17: Dominguez

93 555 59 36 Dissabte 17: Roca 1904

93 759 09 39

Diumenge 18: Dominguez

93 555 59 36 Diumenge 18: Roca 1904

93 759 09 39

Dilluns 19:

Ocata

93 555 33 08 Dilluns 19:

Mollfulleda

93 750 20 65

Dimarts 20:

Riera

93 555 08 55 Dimarts 20:

M. Roca

93 759 39 93

93 555 19 79 Dimecres 21: Umbert

93 750 05 69

Dijous 22:

Viayna

93 555 04 03 Dijous 22:

Altirriba P.

93 759 59 58

Divendres 23: Dominguez

93 555 59 36 Divendres 23: Roca 1904

93 759 09 39

Dissabte 24: Riera

93 555 08 55 Dissabte 24: Puche

93 759 15 8

Diumenge 25: Riera

93 555 08 55 Diumenge 25: Puche

93 759 15 8

Dilluns 26:

Aymar

93 555 03 81 Dilluns 26:

M. Roca

93 759 39 93

Dimarts 27:

Fabregas

93 555 19 79 Dimarts 27:

Umbert

93 750 05 69

Dimecres 28: Viayna Dijous 29:

Riera

93 555 04 03 Dimecres 28: Altirriba P.

93 759 59 58

Roca 1904

93 759 09 39

93 555 08 55 Dijous 29:

ALTRES POBLACIONS Alella Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Argentona Sindreu Martí

93 797 14 00 93 797 12 62

Cabrera de Mar M.P. Machado Pla de L’Avellà

93 795 05 48 93 750 01 05

Mena Cabrils 2

93 753 24 55 93 753 00 53

Premià de Dalt J. G. Vidal M. Martínez

93 751 32 90 93 751 01 19

FARMÀCIA ELISABET GAZA PAUSAS A prop del mercat de Premià de Mar La vostra farmàcia La de sempre Gran Via, 136 · Premià de Mar Tel. 93 751 58 00 · 93 752 08 88

Sant Andreu de Llavaneres Arnau Solà Guinart Marta Burniol

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

Sant Vicenç de Montalt Ripoll Farmàcia de la Costa

93 791 51 02 93 791 31 25

Tiana Maqua Escadon Montserrat Capdevila

93 395 27 06 93 465 53 02

J. Muñoz

A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

Fem la determinació

93 555 35 18

93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Vallromanes Farmàcia Fava

Horari: De dl. a dv. de 9 a 21 h Ds. de 9 a 14 h (excepte festius)

del GRUP SANGUINI

Teià Vilassar de Dalt

Cabrils

PREMIÀ DE MAR

93 752 54 00

Vilassar de Mar

Dimecres 21: Fabregas

C/ de la Plaça, 94 · Tel. 93 751 51 94 Obert de 9 a 22 h. Tots els dies

93 572 90 80

628 36 86 56 C/ Montserrat, 1 Vilassar de Mar Tel. 93 759 09 39 Fax 93 750 11 82

36 SALUT

L’insomni Dormir prou i bé és gairebé tan necessari com respirar o menjar, però sovint pot ser difícil d’aconseguir. Esbrinar què provoca l’insomni i seguir algunes pautes pot ajudar a corregir-ho.

El son desenvolupa una funció important en la consolidació de la memòria i el perfeccionament de determinades habilitats que es practiquen durant el dia.

Pel que fa a la durada de les hores del son, s’han de tenir en compte factors com l’edat, els estats sensibles, les malalties o la discapacitat. La quantitat de 7-8 hores per nit no deixa de ser una mesura aritmètica de les hores que dormen molts grups que s’han estudiat, però les necessitats individuals són molt variades. Hi ha persones que tenen la sensació que no dormen mai, però en realitat, i sense donar-se’n, entren en petits períodes de descans, ano-

menats «microsomnis», que els permeten superar la jornada.

sigui només el necessari. Convé evitar l’acumulació d’objectes.

D’altra banda, són moltes les persones que pateixen algun trastorn del son, essent el més habitual l’insomni, és a dir la capacitat de gaudir d’un son correcte i suficient per despertar-se aviat i que no calgui seguir dormint. O bé el son pertorbat, que deixa la sensació d’haver dormit poc.

Temperatura. Per conciliar el son i dormir sense despertar-se durant la nit, la temperatura òptima de l’habitació ha de ser entre els 16 i els 20º C.

La son no arriba de cop, a una hora determinada, sinó que es va preparant durant el dia. Les persones amb estrès no aconsegueixen aquesta preparació i es troben molt tenses quan arriba la nit. Els estímuls externs, com la calor, el fred, el soroll o la llum ambiental, també poden distorsionar el ritme del son.

Consells per prevenir l’insomni Bany calent. A la nit, regalar-se un bany calent d’uns deu minuts ajuda a conciliar el son.

Evitar els excitants. S’han d’evitar els productes que portin cafeïna o altres excitants (te, cacau, refrescs de cola...) sobretot en acostar-se l’hora d’anar a dormir.

Habitació. Cal que el mobiliari

Postura correcta. A l’hora de dormir és important buscar la postura més còmoda. Si el llit és ample, el cos s’anirà movent i aquest canvi postural farà que descansi sense romandre massa temps recolzat en un punt concret.

Regularitat. És bo mantenir els ritmes fixos d’anar a dormir i, primordialment, d’aixecar-se, fins i tot els caps de setmana. Això permet que s’aconsegueixi un ritme de vigília-son constant. És millor, doncs, aixecar-se sempre a la mateixa hora. A l’hora d’anar a dormir, és preferible esperar-se a sentir somnolència.

Evitar emportar-se les preocupacions al llit. Si això passés, és preferible aixecar-se, fer alguna activitat i tornar al llit quan de veritat vingui la son.

MEDICINA DE L’ESPORT

C/ Romà Piera i Arcal, 4, Premià de Mar Tel. 93 754 92 58 cemvilassar@cemvilassar.com C/ Sant Josep, 60, Vilassar de Mar Tel. 93 750 20 67 cemvilassar@cemvilassar.com

Pijama. Ha d’estar confeccionat amb teixits suaus i còmodes. Un pijama lleuger facilita els moviments durant la nit. Si es refreden els peus, es poden posar mitjons.

Centre homologat per la Federació Catalana de Futbol

· Proves d’esforç · Revisions esportives · Revisions per futbol

Centre d’Especialitats Mèdiques

1 HORA GRATUÏTA

REVISIONS MÈDIQUES OFICIALS · Conduir · Armes · Títols nàutics · Esportives · Futbol

Què és la Quiropràctica? És la disciplina que té cura del sistema neurològic.

Què és el sistema neurològic? És el sistema mestre del cos. És la xarxa de comunicació que dóna vida, orquestra i sana el nostre organisme. És la intel·ligència innata que transmet informació vital del cervell a cada cèl·lula per tal que tots els sistemes del cos funcionin amb alt rendiment.

Quin títol té el teu Quiropràctic?

El teu Quiropràctic és un professional que ha rebut una formació universitària d’entre 5 i 8 anys que li concedeix un doctorat en Quiropràctica. L’ajustament quiropràctic és totalment segur i ho podem rebre tots: adults, nens, gent gran, dones embarassades, persones amb problemes de salut i aquelles que es troben bé i volen millorar la seva qualitat de vida.

Virginie Charpentier, D.C. (Doctor of Chiropractic - USA) exerceix la quiropràctica des de 1998. El seu recorregut professional inclou llocs com San Francisco, París, Dublín, Barcelona i Alella. És un plaer per ella seguir oferint quiropràctica respectuosa i humana a més persones cada dia amb la recent obertura del nou centre al Masnou.

Quina relació hi ha entre el sistema neurològic i la columna vertebral?

La columna vertebral conté i protegeix el sistema neurològic.

Les subluxacions vertebrals són ossos de la columna que es desplacen lleugerament fora de la seva posició natural.

Aquestes subluxacions interfereixen amb la transmissió de la informació neurològica: els impulsos emesos pel cervell no arriben a les cèl·lules amb claredat i potència.

Una columna vertebral subluxada perjudica el sistema neurològic i ens afecta física, orgànica i mental / emocionalment.

Què fa el teu Quiropràctic?

Valora l’estat del teu sistema neurològic; localitza i ajusta les subluxacions vertebrals, permetent que aquest sistema recuperi el seu òptim funcionament i puguis gaudir d’un màxim nivell de vida. L’ajustament quiropràctic és l’aplicació manual d’una força molt precisa sobre la vèrtebra subluxada. És un procediment específic i subtil.

EL TEU QUIROPRÀCTIC DILLUNS · DIMECRES · DIJOUS Matins de 9 a 12 h / Tardes de 17 a 20 h (sense cita prèvia) Virginie Charpentier Doctor of Chiropractic USA C/ Navarra, 66 I 08320 EL MASNOU T. 93 555 10 67 I www.tuquiropractico.es

38 MARESME INFO

El Maresme / LC

Herboristeria Aliments integrals i biològics Complements dietètics

C/ Narcís Monturiol, 66, Vilassar de Mar · Tel. 93 750 28 81

CENTRO MÉDICO QUIRÚRGICO BARCELONA (Centro de Especialidades Médicas)

• NUEVO SERVICIO RADIOLOGÍA • Servicio diario de renovación del carné de conducir • Urgencias médicas12 h (de 8.30 a 20.30 h) • Cirugía láser de ojos, miopía, cataratas, estigmatismo • Medicina natural, homeopatía y acupuntura • Medicina y cirugía estética • Especialidades médicas • Convenio mútuas + visitas privadas • Precios especiales para particulares

Capitans de Mar, 20 - 22 · Premià de Mar · 93 752 16 57 / 93 752 90 33

¡TAMBIÉN VISITAS A DOMICILIO!

Increment d’un 25% de les comunitats virtuals de pacients Ho reflecteix l’enquesta anual en TIC i Salut, presentada a TecnoCampus.

La Fundació TicSalut va presentar el passat 19 de desembre a l’auditori del TecnoCampus l’Enquesta en TIC i Salut 2014, un estudi anual que porta a terme des de l’any 2007 per encàrrec del Departament de Salut i que permet conèixer objectivament el desenvolupament i la utilització de les TIC en l’àmbit de la Salut a Catalunya.

La cloenda de la presentació va anar a càrrec del conseller de Salut, Boi Ruiz, i l’alcalde de Mataró, Joan Mora. L’alcalde mataroní va destacat la importància que la Fundació TIC Salut tingui la seu al TecnoCampus, on treballa estretament amb el Centre de Transferència Tecnològica del parc i el teixit d’empreses per millorar les solucions tecnològiques en aquest àmbit.

Entre d’altres aspectes, dels resultats de l’enquesta presentada destaca l’important increment de les comunitats virtuals entre professionals, entre pacients i professionals, i, sobretot, entre pacients.

Precisament, en aquests moments, un 38,5% dels centres disposen de comunitats virtuals entre professionals, un 28,5% entre professionals i pacients, i un 30% entre els propis pacients. A més, les comunitats virtuals entre pacients, que han passat d’un 5% l’any 2013 a un 30% aquest any, han estat creades pels propis centres sanitaris per posar en relació als pacients que comparteixen una patologia comuna, afavorint així que assumeixin un major protagonisme en la gestió de la seva salut.

SALUT 39

Hàbits que malmeten les dents El somriure és una carta de presentació i si vols que el teu sigui lluminós i brillant, el primer que cal cuidar al màxim són les dents. Això, a banda de les imprescindibles visites al dentista, implica desterrar alguns mals hàbits de la rutina diària.

Fumar. La nicotina enfosqueix l’esmalt i taca les dents. A més, pot provocar que les genives emmalalteixin i les dents s’afluixin. Les papil·les gustatives també en poden resultar afectades.

Si aconsegueixes deixar aquest vici, la teva boca i el teu cos obtindran uns beneficis immediats.

Fer servir les dents a eina. Si acostumes a destapar ampolles o flascons de medicines amb les dents, aquestes es poden fracturar o desgastar.

Tallar el fil amb les dents.

Encara que sembli una tasca senzilla, de nul·les conseqüències, no ho facis! Tallar el fil amb les dents les desgasta.

Xerricar les dents o prémer-les en excés (bruxisme).

Aquesta acció desgasta la superfície de les dents i fins i tot pot afluixar-les. També pot afectar l’articulació de la mandíbula. Consulta el dentista: és possible que necessitis dormir amb un protector especial (una fèrula) per evitar que facis aquest gest inconscientment mentre dorms.

Mossegar-se les ungles. A banda de no ser higiènic i de fer que les mans es vegin lletges, aquest hàbit augmenta les possibilitats de patir bruxisme.

Raspallar-se les dents amb moviments horitzontals desgasta l’esmalt. El correcte és fer-ho amb moviments circulars.

Mastegar gel. Encara que només es tracti d’aigua congelada i sense sucre, el sol fet de mastegar-lo pot fracturar, per la seva duresa, les dents o provocar-hi esquerdes.

Menjar patates fregides de bossa. El midó que contenen es converteix en àcid, i aquest àcid pot atacar l’esmalt de les dents. Si en menges, intenta rentar-te les dents el més aviat possible.

Quants d’aquest mals hàbits practiques? Si no pots eliminar-los d’una vegada, comença a poc a poc i, primerament, intenta deixar els més perillosos, com el fet de fumar. Les teves dents t’ho agrairan.

Dr. Pablo Mármol. Col. nº 3244

ESPECIALISTAS EN IMPLANTOLOGÍA MÁS DE 10.000 IMPLANTES COLOCADOS

IMPLANTE DENTAL

490 €

Primeras marcas registradas en

................................................................................................................................

Enero

20% de descuento en todos los tratamientos

................................................................................................................................

CONSULTA Y PRESUPUESTO SIN CARGO. FINANCIACIÓN A SU MEDIDA ATENDEMOS TODAS LAS MUTUAS Adeslas, Assistència Sanitària Col·legial, DKV, RACC, Mapfre, Aresa, Allianz, Mutua Gral. de Catalunya, etc.

Asegurados Sanitas 10% dto. adicional Dr. Mauricio Díaz Plata. Col. nº 3831 | Dr. Martín Russo Silva. Col. nº 4587 Dr. Álvaro Reuter. Col. nº 6526 | Dra. Isabel Rodríguez. Col. nº 7045 Eixample, 80, Premià de Mar (delante pl. Sardana) T. 93 751 77 42 · Camí Ral, 377, entlo. 2ª, Mataró (pl. Sta. Anna) T. 93 755 30 95

40 BELLESA I MODA

La moda és un maldecap? una cara rodona i sempre has intentat dissimular aquestes faccions, opta pels cabells més aviat llargs i llisos per estilitzar l’arrodoniment del rostre.

Aquesta temporada deixa de trencar-te el cap pensant quin pentinat et quedarà bé: aquí tens algunes claus que t’aniran de primera.

aniràs a l’última. Hi ha molts tipus de trena, així que juga amb la que et surti millor per anar còmoda i a l’últim crit.

Aquesta temporada tornen els cabells arrissats i crespats. Si els tens ondulats, amb rínxols o volum, no et preocupis més de planxar-los per aconseguir un efecte que no els és natural, ja que sense cap esforç aniràs a la moda. Simplement dóna’ls un toc d’escuma quan estiguin molls, així la seva forma natural encara ressaltarà més.

• Si tens unes faccions dures i sovint et diuen que «intimides», no t’ho pensis més i rebaixa el color dels cabells un parell de • Si ets molt alta i sempre has voltons. Uns cabells clars sempre gut dissimular l’alçada, deixa’t dissimulen les arrugues i les créixer els cabells o posa-t’hi faccions fortes, suavitzen les extensions. I, evidentment, qui cares angulades. En canvi, si tingui complex de ser baix ha de estàs tipa que no et facin cas saber que els cabells curts faran i creus que el teu rostre angeque sembli més estilitzat i alt. lical no t’està ajudant a impo• Si tens la cara allargada i fina, i sar-te, opta per enfosquir el to dels cabells. sempre has volgut veure’t amb «més carn», talla’t els cabells amb una forma arrodonida, estil Mariona Coderch www.mcoderch.com anys 20. Inversament, si tens

També tornen les trenes índies.

Si t’aixeques pel matí amb uns cabells de bojos i no tens temps d’arreglar-te’ls, no cal que t’hi amoïnis. Fes-te una trena índia i

Si has previst d’anar a la perruqueria aviat i no saps quin pentinat has de triar, no hi pensis més.

Aquests consells t’hi ajudaran:

El Taller de Ioga AA Especialistes en ioga: hatha ioga, ioga postpart, meditació, ioga individual i ioga per a embarassades

AA Horaris flexibles de matí, migdia, tarda i vespre

C/ Dr. Fleming, 22 · Premià de Mar Tel. 93 751 33 25

Ioga: una experiència

de benestar, salut i calma

AA Centre adscrit a l’Associació Espanyola de Practicants de Ioga (AEPY) i a la Unió Europea de Ioga

AA Àmplia sala de fusta equipada, ambient relaxant i activitats de cap de setmana

www.tallerdeiogapremia.cat

• NOU TRACTAMENT BIO QUERATINA ALLISANT DES DE 120 € • Color + rentar + assecar curt 24,45 € • Metxes plata (cap sencer) + matís + rentar + assecar des de 47,50 € • Tractament capilar efecte Botox 99 € • Color amb queratina + rentar + assecar curt (productes específics inclosos) 36 € • Tractament amb queratina 109 €

Roba, bijuteria i complements

Assessoria d’imatge i estilisme

C/ Marina, 55 Premià de Mar Tel. 678 888 354 Horari: - de dimarts a dissabte de 10 a 13.30 i de 17 a 20.30 h - dilluns de 17 a 20.30 h www.facebook.com/eliula.moda

Roba per a nens i nenes C/ Jacint Verdaguer, 22 Premià de Mar

REBAIXES

42 BELLESA I MODA

Maquillatge hivern 2015

Eva Fernández PERRUQUERIA - ESTÈTICA

M. Coderch t’ajuda a crear

Segueix-nos a Facebook Eixample, 45 · Premià de Mar Tel. 937 547 736

un vestuari, un maquillatge i un pentinat adaptat a la teva personalitat, físic i estil de vida! www.mcoderch.com 686 555 172 | info@mcoderch.com

B D

A

F

C

E

C/ Pare Jaume Català, 18, local Cabrera de Mar esteticaburriac@gmail.com

Tel. 644 307 245

/ Entrenador personal a domicili / Acupuntura i fisioteràpia (amb cita prèvia) / Dieta personalitzada basada amb el mètode “el pes desitjat en 11 passos”

Si vols anar a la moda, enguany arriben els violetes i els maragdes com a principals colors per remarcar la mirada. És important que combinem correctament aquestes ombres amb tons més neutres als llavis, ja que són molt cridaners. Per tant, no s’han de combinar amb tons forts de llavis.

Per aplicar-los, cal tenir en compte alguns apunts:



A. Quan maquillem els ulls, és important utilitzar sempre 3 colors: un per il·luminar (un to semblant al de la carn, com el color préssec, xampany o perla), un per donar profunditat (un color fosc que combini amb el color principal, o un negre), i un per donar color (aquesta temporada, doncs, seria un violeta o un maragda).

Tractament reductor post-festes: Massatge anticel·lulític amb olis essencials 100% naturals i elaborats artesanalment (agricultura ecològica certificada) - 30 € Ritual del te japonès Matcha i els 5 elements (Utsukusy): Massatge corporal DOSHOPUK (de cap a peus). 45€

LÍFTING CAPIL·LAR AMB QUERATINA

MANICURA SEMIPERMANENT

PERRUQUERIA UNISEX

NOU ALLISAT BRASILER Coloració sense amoníac

5 € dte. en el color

Productes

Extensions

C/ Flos i Calcat, 48 · El Masnou · Tel. 93 555 41 01

B. Cal difuminar molt els colors perquè no es percebin clarament les separacions entre les diferents tonalitats que hem aplicat. Han de canviar de manera gradual de l’un a l’altre, i això s’aconsegueix amb paciència i difuminant.

C. No s’ha d’abusar del color fosc, perquè pot provocar un efecte òptic negatiu i fer-nos l’ull més petit del que el tenim. En canvi, els colors clars ens il·luminen, i en podem utilitzar tant com vulguem, ja que sempre ens faran l’ull gran.

Com apliquem els tres tons?

L’aplicació és molt senzilla.

Veureu que té molta lògica.

Normalment, volem que l’ull es vegi gran, ja que és una part del rostre que volem destacar. També volem que tingui vida i, per tant, donar-li volum. Si només utilitzéssim un to, l’ull es veuria pla, i això no és estètic. En general, el color que dóna profunditat s’utilitza a la punta extrema de l’ull (C), el color que dóna llum s’utilitza al llagrimall (A) i a l’os (B), i el color que dóna color s’aplica al mig de la parpella mòbil (D).

Per altra banda, també convé ressaltar la part inferior de l’ull, a la vora del naixement de les pestanyes, amb les ombres que s’han utilitzat a la part superior. Si no, l’ull quedaria pobre, ja que la part superior es veuria treballada i la part inferior, no. Utilitzem el to fosc per a la part extrema de l’ull (E) i el to clar per fer la zona del llagrimall inferior (F).

Mariona Coderch www.mcoderch.com

PACK PERRUQUERIA PACK COLOR: color, rentar, tractament i assecar..................................... 35 € PACK METXES: metxes, matisos, rentar, tractament i assecar............... 59,90 € PACK TALL DONES: rentar, tractament, tallar i assecar ...................... 24,90 € PACK EXTENSIONS: rentar, tractament, posar extensions, assecar i tallar... 120 €

PACK ESTÈTICA PACK DONES: cames senceres, brasileres i aixelles............................. 17,90 € PACK HOMES: cames senceres, engonals i aixelles............................. 23,90 €

DIES ESPECIALS: DILLUNS: rentar, tractament i assecar.................................................... 9,95 € DIMARTS: queratina................................................................. 55 € (tot inclòs) DIJOUS: JUBILATS (preus especials)

SENYORES

SENYORS

Tallar: 9 € Tallar: 9 € Color: 6 € Color: 11 € Assecar: 7 € Tallar i assecar: 13 € Tallar, assecar i color: 25 €

ESTÈTICA Celles: 2 € Llavi: 2 € Manicura: 5 €

Dilluns: 9:30 a 13:00 h Dimarts a divendres: 9:30 a 19:30 h (obert migdia) Dissabtes: 9 a 16 h

44 HORÒSCOP

Àries

Taure

Una persona nova entrarà a la teva vida. Serà un company de feina. Vés amb compte, només hi haurà atracció física. No fiquis la pota: no vagis massa de pressa.

No mostris el teu costat més fred.

Ets una persona molt sensible i la teva família ho sap. No t’enganyis. Tu mateix saps el divertit que ets, demostra-ho.

Bessons

Cranc

Econòmicament t’anirà molt millor del que esperaves. A la feina podràs demostrar el que vals i els teus caps t’ho valoraran. Tot canviarà favorablement.

Coneixeràs una persona que et farà comprendre que totes les relacions no són iguals. T’adonaràs que et demostra l’amor d’una manera diferent i especial.

Lleó

Verge

No et posis nerviós, respira fondo, omple’t d’energia, vés de compres, truca als amics i diverteix-te. Oblida’t de les coses negatives i gaudeix el moment.

Tindràs uns dies molt inspirats, tot et sortirà perfecte i podràs aconseguir el que et proposis.

No et preocupis per les despeses que tinguis, te’n recuperaràs.

Balança

Escorpí

Has de ser més diplomàtic a l’hora de parlar amb els teus superiors, altrament podries tenir problemes. Mesura les paraules, sigues més reservat i pacient.

Si no tens parella, has de preparar-te: arribarà una nova relació enriquidora, tendra i amb una bona base que pot fer que sigui estable i tingui futur.

Sagitari

Capricorn

Truca als teus amics abans que sigui tard. Fa massa temps que n’estàs molt distanciat, i això no és bo per a tu. Organitza un sopar o una festa, divertiu-vos.

Passaràs per un moment en què totes les teves esperances i il· lusions es compliran. Provocaràs més d’una gran passió o una aventura que pot durar.

Aquari

Peixos

Canvis importants a la feina faran que et plantegis, fins i tot, un canvi de ciutat. No deixis que la por ho impedeixi. Tot sortirà bé i seràs més feliç.

Mira’t les coses positivament, la majoria dels problemes tenen una solució fàcil. No pensis tant, hi ha milions de coses bones al teu voltant, gaudeix-ne més.

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 de set. al 23 d’octubre)

el cupón dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge

29 49084 30 58079 31 44460 1 32850 2 94927 3 14060 4 12092 5 10601 6 34431 7 11837 8 84704 9 42838 10 93370 11 07046

7/39 dl. 29 09 - 16 - 25 - 29 - 33 - 36 - 38 R - 5 dj. 1 04 - 06 - 18 - 27 - 30 - 33 - 36 R - 6 dl. 5 02 - 13 - 20 - 24 - 27 - 33 - 35 R - 8 dj. 8 07 - 08 - 16 - 20 - 24 - 27 - 30 R - 4

(23 de nov. al 22 de des.)

(21 de gener al 19 de febrer)

(21 d’abril al 21 de maig)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 d’agost al 23 de set.)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(23 de des. al 20 de gener)

(20 de febrer al 20 de març)

46 MARESME INFO

Vilassar de Mar / LC

L’Ajuntament de Vilassar de Mar rep el Segell Infoparticipa, que distingeix la transparència del seu portal web El Segell Infoparticipa és un distintiu creat pel Laboratori de Periodisme i Comunicació per a la Ciutadania Plural (LPCCP) de la UAB que es basa en els resultats d’avaluar els webs dels ajuntaments a partir de 41 preguntes formulades per indagar si ofereixen informació sobre quatre qüestions bàsiques: Qui són els representants polítics, com gestionen els recursos col· lectius, com informen de la gestió i quines eines ofereixen per a la participació ciutadana.

per complir amb els indicadors demanats.

Entre aquests, al web municipal s’hi poden trobar les actes dels plens, els acords de la Junta de Govern Local, les ordenances municipals, les retribucions dels càrrecs electes, la relació de llocs de treball i les retribucions per categories dels treballadors i treballadores municipals així com informació sobre el perfil del contractant o el Pla d’Ordenació Urbanística. Des de la

Regidoria de Comunicació, Atenció al Ciutadà i Noves Tecnologies s’ha fet un balanç molt positiu d’aquesta distinció i s’ha recordat que es continuarà treballant amb l’objectiu d’assolir el màxim grau de transparència.

Dels trenta municipis del Maresme, només set han rebut la màxima distinció: Mataró, Premià de Mar, Calella, Premià de Dalt, Vilassar de Mar, Arenys de Mar i Alella.

Actualment, el web municipal de Vilassar de Mar compleix amb el 95,15% dels indicadors fixats pel Laboratori de Comunicació de la UAB. En els darrers mesos Vilassar de Mar ha pujat del 63% (1a edició del Segell) al 95% de compliment dels indicadors gràcies a l’esforç de la Regidoria de Comunicació, Atenció al Ciutadà i Noves Tecnologies

CONSTRUCCIONS TEIXIDÓ FLAMERICH S.L www.teixidoflamerich.com

La Riera, 62 1r 1a Cabrera de Mar Tel. 937 591 096 CONSTRUCCIONS REFORMES PROMOCIONS

Singular HOME www.singularmuebles.com

m de Este S AIXE REB les pots e No t rdre! pe

Mataró Camí Ral, 461- 463 Tel. 937 908 217 Premià de Mar Mn. Jacint Verdaguer, 60 Tel. 937 510 712

SECCIÓ

OUTLET

Descomptes

en mobles! %

40

50%

60%

48 lLIBRES

ALUMINIS TÈCNICS ALELLA Estalviï més d’un 30% en la factura de la calefacció

Estalviï energia tot l’any

Oferim la millor qualitat al millor preu! 10 anys de garantia en tots al productes KLINE Tel.: 935 408 400 / Fax: 935 555 427 aluminisalella@gmail.com www.aluminisalella.com Pl. Antoni Pujadas, local 8 · Can Vera · ALELLA

Distribuidor oficial:

Assessor d’estalvi energètic

Agent col·laborador de

Manteniments i reparació de tot tipus d’aire condicionat industrial i domèstic OFERTES: Calefacció per 2.700 € (5 punts) Substitució caldera Junkers mixta estanca bajo nox 995 € + IVA Caldera de condensació a partir de 1.200 € REPARACIÓ/MANTENIMENT DE TOT TIPUS DE CALDERES I ESCALFADORS

Tel. 93 750 97 41

Riera Salvet, 24-26 08339 Vilassar de Dalt reformas.santos@infonegocio.com www.reformassantos.es

TÈRMITS I CORCS DESINFECCIÓ - DESINSECTACIÓ - DESRATITZACIÓ Registre Oficial de la Generalitat de Catalunya núm. 0001CAT-SB

Tel. 93 750 67 21 - A/e (e-mail): rains@rains.es

ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L. web: www.alpremia.com C/e: info@alpremia.com Serralleria d’alumini i cristalleria Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 · Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 · Mòbils: 687 61 53 96 · 678 88 60 74

Títol: La sardana i la religió de les bruixes Autor: Jordi Bilbeny Tenen alguna relació la sardana i la bruixeria? Com és que els primers textos històrics que esmenten aquesta dansa són prohibicions eclesiàstiques i civils del ball? Com és que les dones acusades de bruixeria expressen que van als aplecs i que hi ballen sardanes? Podem establir alguna mena de connexió entre les prohibicions del ball i les prohibicions dels aplecs de bruixes? En Jordi Bilbeny intenta treure’n l’entrellat en aquest estudi. A fi de confeccionar el seu relat, l’autor ha fet servir els documents d’època, la mitologia, les llegendes, les tradicions i, molt especialment, les declaracions de dones pressionades per inquisidors o per les autoritats civils. Unes declaracions en què s’exposa amb tots els ets i uts que les bruixes ballaven sardanes als aplecs o conciliàbuls. Bilbeny relaciona aquestes dades amb les primeres prohibicions de la sardana, dictades en la segona meitat del segle XVI, tant pel bisbe de Girona com per les autoritats d’Olot, i creu que hi ha una relació directa entre la prohibició de la dansa i la persecució de les bruixes.

Institut Nova Història http://www.inh.cat/

50 Frases

Servei d’Assistència Tècnica

•• Valor és el que es necessita per aixecar-se i parlar però també és el que es requereix per seure i escoltar.

Electrodomèstics Gamma Blanca

REPARACIONS - Rentadores - Frigorífics - Congeladors - Assecadores - Rentavaixelles - Forns elèctrics

Winston Churchill

•• Mai sabràs el fort que ets fins que ser fort sigui la teva única opció.

Anònim

•• Qui no vol pensar és un fanàtic, qui no pot pensar és un idiota, qui no s’atreveix a pensar és un covard.

Sir Francis Bacon

•• El dolor compta les hores, mentre que el plaer les oblida.

· Aire condicionat, venda i instal·lació · Refrigeració a bars i restaurants

Servei tècnic a tot el Maresme Totes les marques

s ion c a r s pa de Re ranti ga

Parli directament amb els nostres tècnics

629 386 424 - 93 751 31 79

info@electrocomer.net - www.electrocomer.net

Josep Maria Espinàs

•• L’èxit consisteix a aconseguir el que es desitja i la felicitat en gaudir del que s’aconsegueix.

Ralph W. Emerson

•• Un somriure no significa l’absència d’un problema, sinó l’habilitat de ser feliç per damunt d’ell.

Anònim

•• Si dubtes de tu mateix, estàs derrotat d’entrada.

Henrik Ibsen

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · Fax 93 790 11 61 · MATARÓ

El mago de las Puertas Automáticas

LLAR 51

La campana extractora

se

u s er v

ENERGIA SOLAR AIRE CONDICIONAT

ei

d

1975

y

Repasseu també l’interior de la campana amb una esponja amb detergent i algun producte amb amoníac, tenint cura de no mullar el motor. Després repasseu la part de fora i eixugueu-la passant-hi un drap sec, fregant enèrgicament. Per acabar, col·loqueu totes les peces al seu lloc.

(amb radiadors o terra radiant)

d e l ’ an

• Marques de qualitat al millor preu • Muntatge professional especialitzat • Facilitats de pagament sense interessos • Garantia total 2 anys Camí Ral, 118 · Premià de Mar · Tel. 93 751 29 41 · 93 751 03 12 www.satec.info · satec@satec.info Desatascos y limpiezas generales Vaciado de fosas e inundaciones

10%

par

e

És aconsellable netejar la campana a fons una vegada a la setmana, traient les reixetes i els filtres. Aquests es treuen fàcilment després ruixar-los amb un líquid desgreixant, que s’ha d’haver deixat actuar una estona, tot seguit s’hi passa un raspall suau, i s’esbandeixen amb aigua ben calenta després deixar-los escórrer bé.

CALEFACCIÓ

es

as d S i ll a m

Cal que, quan es netegi, l’aparell estigui desendollat o desconnectat de la clau de contacte. D’aquesta manera s’evitarà patir cap problema durant la neteja. El millor seria que després de cuinar se li passés un drap amb detergent o amb un producte desengreixant, perquè no s’hi acumuli la brutícia.

Instal·lacions, reformes i manteniment de

al

Quan la campana extractora de la cuina està bruta i plena de greix, no duu a terme de forma correcta l’eliminació d’olors i vapors. Per tant, no compleix la seva funció adequadament.

Per aquesta raó és important netejar-la de forma periòdica.

TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.

Inspección de tuberías

dto.

te de

La Clau

Instalación de tuberías David: 638 07 59 82 Sergi: 637 557 839 Nº transportista T-4501

Anulación de fosas

Serveis de neteja i manteniment Vilassar de Dalt, plaça de la Vila, 12 607 833 872 · 930 093 857 rieranet@gmail.com · www.rieranet.net

SERVEIS DE NETEJA

SERVEIS INTEGRALS

• Reformes habitatges • Escoles • Cuines i banys • Neteges a fons • Fusteria • Neteges de la llar • Calefacció • Aire condicionat • Neteja de vidres • Manteniment de jardins i piscines • Oficines • Comunitats • Pàrquings • Llum, aigua i gas • Parquets • Zones esportives PRESSUPOSTOS • Pintura • Poliment de terra SENSE COMPROMÍS

52 PARLEM DE...

Banda sonora hipersegmentada Es parla del segle XX com el segle de l’audiovisual. «Audiovisual», el terme, fa referència a dos tipus de percepció o de codis: els visuals i els acústics. Una fotografia no és audiovisual, és visual. La ràdio no és audiovisual, és acústica.

Tanmateix, l’últim quart del segle XX i el començament del XXI ha viscut el creixement exponencial de l’Internet, una plataforma per a tot tipus de contingut multimèdia. «Multimèdia», un nou concepte que inclou qualsevol tipus de mitjà, literalment, molts mitjans: televisió, ràdio, premsa, fotografies, etc., encara que té més sentit relacionar-lo amb tot tipus de codis: visuals, acústics, de llenguatge, icònics...

El curiós és que la sincronització entre so i imatge que hem viscut

al llarg del segle XX sembla que ara mateix s’estigui perdent. En el cinema i la televisió, per exemple, tots els espectadors d’un producte veien les mateixes imatges i sentien el mateix so. La banda sonora estava lligada, aferrada, a les imatges. Per això van sorgir les teories que defensaven que aquestes obres no es podien analitzar o entendre separant la música i la imatge, sinó que s’havia de fer un apropament conjunt i global.

Ara mateix, però, la navegació imposa una altra norma. La imatge de les webs que cerquem és independent de la música o del so que sentim mentre les busquem. Encara més, la música prové d’altres fonts i està seleccionada al gust de cada persona, està hipersegmentada. Això vol dir que quan

algú entra al web de la universitat, potser està escoltant els Rolling Stones amb un arxiu mp3; mentre que algú altre, en la mateixa web, escolta una òpera de Wagner a través de l’ipod; i un tercer escolta l’últim èxit dels Manel mitjançant el YouTube; i, per què no, un altre visita la mateixa web universitària en silenci, sense escoltar música, amb el so ambient de l’entorn.

Crida l’atenció, doncs, que a aquestes alçades de l’evolució comunicativa la tendència que imposa la modalitat dominant de comunicació sigui la separació i la selecció ad hoc de la música per a una escena visual més o menys comuna (que no vol dir amb un accés sincronitzat en el temps i l’espai).

Daniel Torras i Segura · Periodista

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

1259 Teià. Casa adossada cantonera, dins de recinte privat amb piscina i pista de tennis, 4 hab. dobles, estudi, jardí privat, menjador amb llar de foc. 330.000 €

1237 El Masnou. Casa en zona molt tranquil·la, 4 hab. dobles, estudi, 2 banys, lavabo, cuina office, saló menjador amb sortida a jardí de 80 m2. 340.000 €

1271 El Masnou. Casa en 2 plantes, sala d’estar independent, 3 habitacions dobles, 2 banys complets, cuina office amb rebost, jardí. Zona tranquil·la. 350.000 €

5017 Argentona. Casa adossada amb amplis espais i molt lluminosa, jardí amb barbacoa, 5 habitacions, estudi, 3 banys, 2 lavabos. Garatge 2 cotxes. 424.200 €

5021 Argentona. Torre en una planta, parcel·la de 2.000 m2 amb piscina, zona de barbacoa, vistes al mar des de tota la casa, gran saló amb llar de foc. 655.000 €

5047 Argentona. Casa de diseny en parcel·la de 600 m2, amplis espais i grans finestrals, dues plantes, acabats de 1a qualitat, 5 habitacions (3 suite). 750.000 €

PISOS

3008 Mataró Últim pis, cantoner, finca de pocs veïns, 4 habitacions, bany i lavabo, cuina amb galeria, menjador sortida a balcó. 185.000 €

1252 El Masnou Torre a 4 vents amb vistes al mar, 5 hab., ampli estudi, 2 banys, lavabo, cuina office, garatge 80 m2, traster. Jardí amb barbacoa. 410.000 €

1269 El Masnou Planta baixa per reformar al seu gust. Disposa de 3 habitacions, menjador, cuina i 1 bany. Entrada independent. Molt ben situada. 80.000 € 1188 El Masnou Pis situat a la zona alta. Disposa de 3 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria. Menjador amb sortida a balcó per a taula i cadires. 96.000 € 1240 El Masnou Pis ampli i agradable, 3 habitacions, bany reformat, menjador amb sortida a terrassa per a taula i cadires. Tot exterior.

Calefacció. Ascensor. 105.000 € 2186 Mataró Pis de 2 habitacions, 1 bany, totalment exterior, molt a prop del centre. Finca amb ascensor. 146.800 €

2121 Mataró Ultim pis, situat a primera línia de mar i amb vistes espectaculars, 4 habitacions, bany, lavabo, cuina office, menjador exterior a terrassa. 259.000 €

CASES

5099 Argentona Casa cantonera, practicament nova, 5 hab. (1 en planta i 2 suite), 3 banys. Jardí amb barbacoa. Garatge per a 3 cotxes.

Molt a prop del centre. 450.000 €

1254 El Masnou Casa a 4 vents parcel·la de 300 m2, 4 hab. dobles, estudi i sala polivalent, terrassa vistes mar, garatge per a 2 cotxes.

Zona cèntrica i tranquil·la. 360.000 €

5123 Llavaneres Gran casa a 4 vents en parcel·la de 2.000 m2, 8 habitacions, grans salons amb llar de foc, molt a prop de la platja.

Possibilitat 2 habitatges. 845.000 €

1163 Teià Casa adossada cantonera. Jardí de 364 m2, piscina.

Menjador amb llar de foc i porxada, 4 hab., 2 banys, lavabo. Garatge.

385.000 €

5138 Argentona Torre senyorial, parcel·la 7.000 m2, 6 hab. (1 suite amb vestidor i 1 en planta), gran saló menjador en diferents ambients, celler soterrani. 1.300.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

3259 Argentona

Casa a 4 vents en una parcel·la de 800 m², en 2 plantes, gran saló menjador amb llar de foc, 5 habitacions dobles, 3 banys, parets de pedra natural. Grans porxades.

TROBA EL TEU HABITATGE ACTUALITZAT I CLASSIFICAT PER:

RÈGIM: lloguer, compravenda, traspàs o pàrquing TIPUS: àtic, casa, local, nau industrial, pis, torre POBLACIÓ

www.laclaudigital.cat

380.000 €

Lloguers EL MASNOU es lloga despatx compartit. Ús actual despatx d’arquitectura. 150 m2 útils, moblat, amb a/c i bomba de calor, telèfon, fax, Wi-Fi, ploter, fotocopiadora, etc. Cèntric.

Preu entre 250 € i 500 €/mes, segons necessitat i espai. Tel. 93 555 69 03 BUSCO parcela para alquilar vallada.

Tel. 653 79 65 06 LLOGUER local 30 m2, Masnou. Tel. 661 74 44 42 EL MASNOU es lloga despatx compartit, inclou servei de neteja, ADSL, telefonia fixa, Wi-Fi i sala de reunions.

Preu 125 € + IVA per taula. Telèfon de contacte: 93 555 69 03 TRASTERS des de 50 €. Vilassar Mar. Tel. 687 49 54 63 LLOGUER pis centre nucli antic, Masnou. Bon estat. Tel. 661 74 44 42 EL MASNOU hort ecològic de 160 i 80 m2 per cultiu privat amb aigua i serveis comunitaris (wc-vestidor i porxo-menjador). Preu 85 € i 43 €.

Tel. 93 555 69 03

VILASSAR DE MAR alquilo local de 80 m2. Tel. 659 60 29 88

Traspassos forn de pa Vilasar de Mar per jubilació. Tel. 93 759 19 11 ES TRASPASSEN nínxols, Vilassar Dalt. Tel. 620 69 83 07 TRASPASAMOS por jubilación minimarket de alimentación. Argentona, zona céntrica. Tel. 645 88 24 19 TRASPÀS

Pàrquings PÀRQUING gran lloguer a Vilassar de

Mar, c/ Sant Artur/Alsina. Telèfons: 93 750 17 28 - 664 67 27 36 LA FORNACA urbanització Vilassar de Dalt. Es lloga plaça de pàrquing per cotxe gran. Telèfons: 679 17 00 10 677 30 17 51. Adreça electrònica: mariatasies@hotmail.com SE VENDE plaza de parking en Masnou centro. Tel. 653 40 22 97 MASNOU parking alquiler, Sant Miquel 28. Coche grande más moto. Tel. 93 555 09 49 - 687 69 16 61

186.000 €

39.000 €

Ref. 14910

Certif. energ.

PREMIÀ MAR Barri Cotet

OFERTA

Certif. energ.

T

Pis de 97 m2, 3 habitacions, bany, cuina àmplia, 100% exterior i amb balcó tipus terrassa a peu de saló. Pàrquing inclòs.

395.000 €

Certif. energ.

T

Casa espectacular de 283 m2 amb 3 places de pàrquing, 7 habitacions, 3 banys complets, 3 terrasses, 1 de 40 m2 i 2 de 10 m2.

T

Pis de 89 m2, 3 habitacions, 2 banys, ben orientat, àmplia terrassa, reformat, terres de parquet, galeria. Pàrquing inclòs.

Certif. energ.

T

Casa adossada de 200 m2, 5 habitacions grans, 2 banys complets i amplis, gran saló menjador, zona comunitària amb piscina i pàrquing.

info@urbenia.es | www.urbenia.es

C/ De la Mercè, 74. Premià de Mar

Certif. energ.

E

Pis de 70 m2, disposa de 3 habitacions (2 d’elles són dobles), 1 bany de tres elements, finestres d’alumini, calefacció i gas natural.

Ref. 40412

Certif. energ.

PREMIÀ MAR | Centre

T

Casa de 139 m2 en parcel·la de 218 m2, actualment 2 habitacions, 2 banys, parquet, finestres d’alumini, cuina i banys reformats. Moltes possibilitats.

450.000 €

Ref. 40387

VILASSAR MAR | Centre

Tel. 93 798 01 11 C/ Unió, 59 bis. Mataró C/ Còrsega, 605. Barcelona

Certif. energ.

Ref. 14775

PREMIÀ MAR | Centre

250.000 €

Ref. 15047

VILASSAR MAR Zona Mercat

420.000 €

Ref. 40398

PREMIÀ MAR | Centre

T

Oportunitat per preu! Planta baixa 50 m2 per reformar, menjador exterior a carrer, moltes possibilitats de realitzar al teu gust.

198.000 €

VILASSAR MAR Narcís Monturiol

110.000 €

Ref. 40397

Ref. 40404

VILASSAR MAR | Centre

Certif. energ.

T

Casa històrica típica de poble, amb un terreny de 204 m2, amb terrassa tipus pati darrere de la casa de 40 m2, 5 habitacions i 2 banys.

Venem el teu pis en 45 dies!

I si no, te’l comprem

56 Sèniors

FÀCIL

4

1

2

1

5

3

6

8

5

1

2

5

2

4

7 8

1

7

6

1

7

6

3

5 8

5

3 6 9 1

DIFÍCIL

1

7

3

2

4

9

7

6

8

6

9

2

1 5 4

8

2

8

8

5

7

9

2 6

5

9

1

1

6

5

8

7

3

5 7 8 3 2 4 9

9 4 1 5 7 8 3 6 2

7 8 2 6 3 4 9 1 5

5 6 3 9 1 2 8 7 4

4 2 6 1 9 5 7 3 8

1 5 8 3 2 7 4 9 6

3

7

7

4

9 8 4 6 5 2 1

9

DIFÍCIL

4

7 4

6 1

5 1 8 2 3 6

5 1 2 6 3 9 4 7 8

8 6 3 2 4 7 9 5 1

1 8 4 9 2 5 7 6 3

2 5 7 8 6 3 1 4 9

9 3 6 1 7 4 8 2 5

4 7 8 3 9 6 5 1 2

3 9 1 7 5 2 6 8 4

6 2 5 4 8 1 3 9 7

FÀCIL

8

Josep Aracil i Xarrié (President d’Eurosènior) joarxa@gmail.com

3

4

3

Quina Catalunya volem? La resposta no ofereix dubtes: una Catalunya progressista, moderna, participativa, que defensi l’estat del benestar, la redistribució de la riquesa i la justícia social. És el moment de canviar el que no serveix. En primer lloc, cal suprimir el llast de l’actual oligarquia castellana, responsable d’un atur que no para de créixer i que en llocs com Andalusia supera el 30%. En aquests moments Espanya s’ha convertit en un vaixell que fa aigües per tot arreu i s’enfonsa.

Com més aviat Catalunya marxi d’aquest enfonsament, més probabilitats tindrà de desembarcar en una terra fèrtil i ferma. Un territori on el tarannà propi dels catalans de l’esforç i el treball faci possible la creació d’una nova societat més justa i solidària.

5

2

Les persones ingènues creuen que en aquests moments el que toca és solucionar el problema de l’atur i l’eliminació de les retallades socials. Els populistes i demagogs pregonen aquestes peticions. Tant els uns com els altres, els primers de bona fe i els segons per interessos propis, obliden el fet que ens trobem al davant d’una greu crisi del sistema capitalista, de la qual ningú sap com sortir-ne. Qui afirma que té la solució, menteix; no us els creieu, us volen enredar. En situacions negatives com l’actual, les famílies qüestionen la seva forma de viure i cerquen possibles camins més favorables. Ara més que mai, seria molt aconsellable aplicar el que ens diu el poeta: «no hi ha camí, el camí es fa en caminar».

www.sudokuweb.com

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

9

El camí

Sudokus

Anuncis per paraules 57

Per insertar un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ALELLA

LLAVANERES

TEIÀ

SÚPER ALEJANDRO Àfrica, 9 (costat Bell Resguard)

RODÓ · Papeleria · Munt, 44

CAFÈ DE BAIX Passeig de la Riera, 74

ARGENTONA

PUBLICITAT FERMALLI MARESME, S.A Muralla Sant Llorenç, 2

VILASSAR DE DALT

PREMIÀ DE DALT

VILASSAR DE MAR

Ma ROSA VALLS · Gran, 65

CABRILS DE PAS · Llibreria Papereria Edifici Cabrils 2, local 30

EL MASNOU MARIA ARNAU-EXP. NÚM. 4 · Estanc Navarra, 51 VORA-MAR · Papereria Puerto Rico, 37

Demandes de feina BUSCAMOS profesora de inglés para

dar clases en academia del Maresme, coordinación de cursos y proyección de nueva metodología. Con iniciativa y experiencia en trabajar en academias. Tel. 650 97 11 79 SE PRECISAN oficialas, 4 ayudantas adelantadas de peluquería. Teléfono: 93 752 19 53 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. Web: www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 IMMOBILIÀRIA cerca comercials per a oficina a Premià de Mar i Mataró.

Sou fix més comissions, contracte indefinit, creixement real dintre de l’empresa i bon ambient laboral. Interessats enviar currículum vitae a: rubengarmat@hotmail.com ES NECESSITA perruquera Vilassar de Dalt. Tel. 653 94 98 20. Enric

Ofertes de feina catalana del Masnou amb vehicle propi s’ofereix per cuidar gent gran amb titulació. Tel. 642 87 38 89.

Sònia BUSCO trabajo limpieza fija. Tel. de contacto: 644 08 57 77 BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 602 09 81 21 NOIA

MATARÓ

CALÇATS DURAN Passatge Sant Crist, 22

PREMIÀ DE MAR STA. MARIA · Llibreria i Papereria Tarragona, 13 (Barri Cotet) MARINADA · Llibreria i Papereria Gran Via, 147

busca trabajo limpieza. Experiencia. Tel. 631 94 43 83 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 662 47 50 76 PERSONA muy trabajadora y responsable, busca trabajo limpieza por horas, 8 €. Tel. 644 95 56 82 CHICA busca trabajo limpieza y planchado, cuidado de mayores. Teléfono: 627 17 04 29 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 602 36 71 38 CHICA busca trabajo de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. Tel. 697 19 71 17 BUSCO trabajo limpieza, con experiencia. 8 €/hora. Tel. 603 34 04 77 BUSCO trabajo limpieza, canguro, cocina restaurante, fábrica. Teléfono: 697 727 632 BUSCO trabajo limpieza, plancha. Tel. 631 83 83 33 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 602 00 96 10 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado niños y mayores. Disponibilidad inmediata. Tel. 631 61 46 11 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 632 92 19 74 BUSCO trabajo fija o por horas. Tel. 632 89 50 47 SEÑORA busca faena cuidado mayores, fines de semana, incluido limpieza. Precio: 8 € hora. Tel. 677 04 48 20 CHICA busca trabajo de limpieza. Coche propio. Tel. 696 77 92 76 CHICA

ISSA · Papereria Riera Targa, 46 MULTICOSES · Papereria Av. Montevideo, 68 L’ILLA DE PAPER · Papereria Av. Montevideo, 5

señora seria y responsable, con coche para cuidar niños, plancha o cocinar. Tel. 636 10 24 81 CHICA busca trabajo limpieza con coche propio, 6 € hora. Teléfono de contacto: 662 05 98 53 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 600 87 90 48 SEÑORA busca trabajo a domicilio, con referencia y experiencia. Teléfono: 674 80 36 54 SEÑORA busca trabajo de limpieza, plancha. Tel. 632 40 23 95 SENYORA s’ofereix per neteja i planxa. Molta experiència i cotxe. Telèfons: 93 759 17 02 - 690 64 15 81 CHICA coche propio, busca limpieza, canguro, cuidado mayores. Teléfono: 697 90 79 31 SEÑORA con referencias busca trabajo interina, cuidado mayores. Teléfono: 699 20 32 92 SEÑORA busca trabajo en granja, animales. Tel. 677 04 48 20 CHICA se ofrece trabajo limpieza, con mucha experiencia, buenas referencias, vehículo propio. Planchado perfecto. Tel. 632 39 45 45 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 631 26 34 70 BUSCO neteja. Tel. 627 35 11 85 SE OFRECE

Eloy Borrallo 649 700 551 Construcció i manteniment de jardins Pl. del Mil·lenari, 3, 2n 1a · Teià

58 Anuncis per paraules faena cocina o limpieza por las tardes. Tel. 617 16 35 04 CHICA busca trabajo extra con referencias y experiencia. Con coche. Tel. 671 28 42 73 SEÑORA busca trabajo limpieza de casas, escaleras. Por horas, media jornada o fines de semana. Zona Masnou. Tel. 632 71 22 93 SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 610 86 01 46 BUSCO trabajo cuidado casa, jardinería, pintor, chófer, lampista, vigilante.

Tel. 627 82 56 19 BUSCO trabajo fines de semana restaurante. Tel. 698 30 68 59 CHICA busca trabajo. Tel. 672 62 50 22 602 18 00 62 CHICA busca trabajo limpieza, canguro. Tel. 632 17 50 71 BUSCO

Ensenyament en idiomas se ofrece como profesora de repaso/apoyo escolar de asignaturas humanísticas (catalán, castellano, inglés, literaturas, historia...). En el Masnou, Teià, Alella i Premià de Mar. Interesad@s contactar tardes: 635 324 936 (Iris) AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. Web: www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 CLASES de guitarra adaptadas al alumno. Masnou. Tel. 610 24 64 18.

Jordi DIPLOMADA

de escritura. Escribir es preguntarse cosas. Comienza el año regalándote un taller de escritura.

Comprueba cómo desarrollar tu imaginación. Aprende las técnicas en grupos reducidos. Escribir es vivir. El Masnou, Alella, Premià de Mar y Vilassar. Tel. 636 17 62 14 REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría.

Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos. Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39 ENGLISH philologist, private lessons in the mornings. Tel. 722 74 05 52 CLASSES particulars Jordi Barros Repàs tot l’any. Des de 1981 al servei del Maresme i del Barcelonès. Repàs d’ESO, Batxillerat, Selectivitat, cicles formatius de grau mitjà i superior, Proves d’accés a la universitat majors 25/45 anys, Proves d’accés grau superior, exàmens de català nivell A bàsic/ elemental, B intermedi, C suficiència, D superior, Catalan and Spanish for foreigners, comptabilitat general i tècniques d’estudi. Informació al tel.

93 750 13 25 ANGLÈS classes particulars econòmiques. Professora titulada. Telèfon de contacte: 636 56 00 16 PIANO classes particulars econòmiques. Professora titulada. Telèfon de contacte: 680 14 24 17 PROFESORA con experiencia. Apoyo escolar y refuerzo a niños y adultos con dificultad para estudiar, TDAH, dislexia, falta motivación. Todas asignaturas. Primaria, ESO, acceso a grado medio y superior. Clases adecuadas al perfil del alumno. Vilassar de Mar. Tel. 669 03 20 96 TALLER

CLASSES de reforç de primària i d’ESO totes les assignatures, ortografia, lectura. Amb experiència. Vaig a domicili. Tel. 669 68 71 94 CLASSES particulars anglès. També preparació exàmens Cambridge fins FCE. Sandra. Tel. 692 89 71 70 ALEMÁN clases. Tel. 636 04 52 41 PROFESSORA Liceu. Classes pianoviolí. Tel. 650 41 80 18 ANGLÈS professora nativa. First Certificate, Selectivitat, Bussiness. Telèfon: 93 751 18 88 ANGLÈS professor titulat. Particulars i empreses. Preparació exàmens Cambridge. Tel. 636 44 84 78 PROFESSORA particular. Telèfon de contacte: 629 92 86 24 ALEMANY anglès, català, castellà.

Professora titulada (FTI, UAB, alemany - anglès). Possibilitat de grups reduïts (2/3 alumnes) a preus més econòmics / “compartits” Premià de Mar. També a domicili o via correu sareisi68@gmail. com. Tel. 610 45 32 20 DEFENSA personal. Instructor de JiuJitsu y Tai-Jitsu da clases particulares a horas concertadas. Tel. de contacto: 628 15 40 43. Adolfo RUSO profesora titulada. Teléfono de contacto: 636 04 52 41 BATERÍA clases particulares. Teléfono: 656 44 15 71 ANGLÈS cursos proper gener. Diferents nivells. Centre Cívic Passeig, Vilassar de Mar. Tel. 636 44 84 78

Serveis professionals FAIG petits arreglos de costura. Es re-

cull i s’entrega a domicili. Telèfon de contacte: 630 65 13 37. Cristina

Mercat de Sant Joan Parada núm. 50 Premià de Mar

693 642 100 937 513 652 comso2812@hotmail.com

Anuncis per paraules 59

amb experiència s’ofereix per podes i manteniments de jardins, 12 €/hora o preu tancat per projecte.

Eloi. Tel. 626 719 131 PINTORES - BBB. Tel. 651 67 36 35 DESATASCAMOS, reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono: 93 753 22 37 IMPERMEABILIZACIONES garantizadas. Albert. Tel. 666 26 64 20 MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Tel. 93 753 38 88 627 48 80 18. J. Rodríguez REFORMAS cocinas, baños, pisos, locales, albañilería, fontanería, electricidad, pintura, pladur, calefacción, a/a. Disponibilidad inmediata. Albert.

Tel. 666 26 64 20 PINTOR supereconómico. Teléfono de contacto: 619 13 11 48 PINTORES económicos. Teléfono de contacto: 651 67 36 35 TRABAJOS mantenimiento de jardines. Tel. 647 12 87 78 JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 - 93 882 03 63 PINTOR . Interiores y fachadas. Vilassar Mar. Tel. de contacto: 93 750 14 29 675 19 80 21. Pablo JARDINER serietat. Tel. 691 20 70 06 PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament. Pressupost gratis. Tel. contacte: 608 74 20 17 JARDINER

econòmic portes, parquets, mobles a mida. Pressupost sense compromís. Telèfons: 665 10 90 81 696 54 44 68. Óscar NOVIOS. Jesús fotógrafo os regala vuestro reportaje de bodas. Telèfons: 93 555 62 56 - 606 20 84 76 JARDINER amb experiència s’ofereix per a fer podes i manteniments de jardins. Preu: 12 €/hora. O preu tancat per projecte. Eloi. Tel. 626 71 91 31 TRANSPORTES y mudanzas. Servicios a toda España. Experiencia y seriedad. Tel. 645 95 93 91. Sr. Ruiz TRANSPORTES desde 25 €. Teléfono: 634 86 88 98. Alejandro REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Tel. 93 753 22 37 NATALIA placentero masaje. Particular. Teléfono: 622 64 08 75 TRABAJOS verticales en general. Sin andamios ni grúas. Económico. Tu mejor opción. Teléfonos: 659 51 69 85 93 759 77 29 INSTAL·LADOR autoritzat. Tot en lampisteria, també disposem de paleta, pintura i pladur. Més de 15 anys d’experiència. Tel. 696 05 93 95 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes.

Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Tel. 93 754 84 83 651 81 64 56 ORDINADORS. Reparació, venda, virus, ADSL, Wi-Fi, etc. Tel. 637 18 54 67.

Sergi MANICURA pedicura autónoma. Tel. 608 46 49 51 TRABAJOS verticales en general. Sin andamios ni grúas. Económico. Tu mejor opción. Teléfonos: 659 51 69 85 93 759 77 29 FUSTER

SERRALLERIA ESTEBAN

www.serralleriaesteban.net se.esteban@terra.com •

• •

• • •

Tot tipus de portes, baranes, ballestes, escales i reixes de ferro Truqui’ns i Claraboies li farem el seu Tota classe de tancats metàl·lics pressupost i bruc sense Automatismes per a portes compromís Acer inoxidable Treballem per a constructors i/o similars

Porta ferro

Reixes

ARRELS

Dietètica i Herboristeria Naturòpata - Dietista

Mercat municipal - El Masnou Parada 44 Tel. 93 540 27 85

· Alella · Ds. 9.30 -13 h

Carretera d’Alella Dl.- dv. 9.30-20 h

INSTALBOMB

Instal·lacions i manteniment · Regs · Bombes per a pous · Electricitat i lampisteria · Grups de pressió Tel. 610 45 50 81· 937 53 28 91 www.bombaspozo.es instalbomb@gmail.com

Botigues

YA TOCA

DECORACIÓ · AROMES DE LLAR JOGUINES TÈXTIL CUINA· REGALS GENER I MOLT MÉS REBAIXES A PREU DE DEL 10, 20, MAJORISTA

30 i 40 % ARTICLES DE QUALITAT DE FABRICACIÓ ESPANYOLA I EUROPEA TOTS ELS ARTICLES D’IMPORTACIÓ AMB CERTIFICATS DE QUALITAT Premià de Mar:

C/ Enric Granados, 68

Malgrat de Mar:

Tancat metàl·lic

Camí del Mig, 256 · Cabrera de Mar · Tel. 93 759 85 48 · Tel./fax 93 753 20 83 · Mòbil: 629 78 37 34

C/ Carme (cant. c/ Indústria), s/n

Tel. 620 44 70 88

60 Anuncis per paraules CONSTRUCCIONES reformas. Tel. 653 79 65 06 - 93 755 01 52 NO LO tire. Llámenos, lo recogeremos gratuitamente. Tel. 93 555 62 56 606 20 84 76 TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments.

Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 PALETA supereconómico. Teléfono de contacto: 671 19 83 30 LOGOPEDIA . Afasias, disfonías, deglución. Tel. 696 23 70 00. Graciela PERSIANAS reparación, instalación y motorización. No cobramos desplazamiento. Tel. 637 57 67 20 ANIMACIONS i festes infantils a preus econòmics. Visita el web: www.topguay.com. Tel. 678 84 64 29 REFORMES integrals, impermeabilitzacions, instal·lacions d’aigua, gas, llum, carpinteria en fusta, alumini. Tel. 657 33 05 27. Josep PALETA pintor económico, experiencia. Tel. 653 79 65 06 - 93 755 01 52 REFORMAS cocinas, baños, humedades, impermeabilizaciones, pintura, fachadas, terrazas, piscinas, jardinería. C/e: gacarso@yahoo.es. Teléfonos: 609 75 09 85 - 687 45 72 94 TRANSPORTS i petites mudances.

Tel. 625 40 08 63 EL SEU gos no obeeix? Problemes de conducta? Tots aquests problemes tenen solució. Ensinistrament i educació canina. Miquel. Tel. 648 21 08 46

RÁPIDO,

económico, transportamos pequeños y medianos objetos, puerta a puerta. Tel. 619 78 70 21 CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vos-en al tel. 93 759 23 90. Montserrat FUSTER reparacions generals. Tel. 633 68 99 15 JARDINER . Tel. 605 89 04 45 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 TALLER de mosaicos creativos para niños, Ocata. Tel. 634 86 88 98 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 INFORMÁTICO a domicilio. Repara tu ordenador desde casa. Teléfono de contacto: 607 66 56 79 ORDINADORS. Reparacions a domicili. Tel. 93 429 51 90. Sergi ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Teléfono de contacto: 671 03 42 71. Óscar TAPISSERIA s’arreglen sofàs, cadires, butaques. Restauració de mobles i reixeta. Amb més de 30 anys d’experiència. Tel. 93 555 91 38 SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc. Presupuesto sin compromiso. Teléfono: 93 751 16 86 (taller) JARDINERIA general, poda i tractaments fitosanitaris. Titulat experimentat. Econòmic. Tel. 692 87 58 61 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41

Mercat Municipal Premià de Mar

Varis sellos de correo para franqueo. 15% de descuento, varios valores. Tel. 93 750 11 02 ALQUILO habitación en Masnou cerca estación Renfe Ocata. Precio: 300 € gastos incluidos. Tel. 652 60 01 67 COMPRO muebles antiguos, vacío pisos y locales. Pago al contado. C/e: aixasvilar@yahoo.es. Tel. 670 21 42 17.

Bianca. Tel. 678 49 46 48. Jenny TRASTERS en lloguer, Premià de Mar. Tel. 93 753 31 31 - 680 27 44 07 COMPRO partidas, estocs de empresas, liquidaciones, muebles, material de ferretería, ropa, perfumería, droguería, maquinaria y toda clase de productos recuperables. Al contado. C/e: aixasvilar@yahoo.es. Tel. 670 21 42 17.

Bianca. Tel. 678 49 46 48. Jenny LLOGUEM habitació en masia Alella.

Preu: 260 € + llum. Tel. 637 22 96 95.

Borja ALQUILO habitación Vilassar de Mar delante estación. Tel. 600 08 74 19 HABITACIÓ per parelles. Telèfon de contacte: 616 42 48 92 VENDO colchón matrimonio de laPiquer nuevo con almohadas. Termovariable, sensible a la temperatura.

Tel. 607 47 23 39 HORTS. Tel. 691 20 70 06 ALQUILO habitación chicas, Masnou.

Tel. 677 60 48 61 SE ALQUILA habitación grande, Premià de Mar. Tel. 679 57 32 18 VENDO

Estrangeria - Laboral - Civil

Judith

C/ Sant Jaume, 15 Vilassar de Mar Davant de l’estació de tren

605 138 737 Ptge. Amics d’Argentona, 8. Sector Can Negoci 08310 - ARGENTONA (Barcelona) Tel. 670 78 36 31 - 609 62 41 53 - 677 87 78 72 E-mail: marmolesargentona@hotmail.com www.marmolesargentona.com

Tel. 93 510 49 73 · FAX 93 510 49 43

www.justilex.es epineda@justilex.es

67

Anuncis per paraules 61

SEÑORA busca amistad con señor viu-

do, Alella - Tiana - Ocata. Teléfono: 610 05 14 57 COMPRO puntales, andamios, tableros, etc. Tel. 631 56 52 31 ALQUILO habitación Vilassar de Mar. Sólo señoras. Precio: 240 € Gastos incluidos. Tel. 653 15 14 65 ALQUILO habitación Premià de Mar. Tel. 647 10 78 86 ALQUILO habitación Vilasar de Mar. Tel. 647 17 00 19 SE ALQUILA habitación amplia en Canet de Mar. Casa de pueblo con encanto, cerca estación y playa. Precio: 300 €.

Tel. 667 59 77 81 SOLOS y solas. Sábados, el casino. Tel. 93 555 20 18 COMPRO puntales tableros, andamios, etc. Tel. 653 79 65 06 ALQUILO habitación en Masnou cerca estación Renfe, Ocata. Precio: 300 € gastos incluidos. Tel. 652 60 01 67 GRÀCIES Sant Judes, Verge del Carme, Verge Montserrat, Santa Llúcia, Verge Maria i Esperit Sant.

A SAN Judas Tadeo abogado de los casos difíciles y desesperados pide tres deseos, 1 de negocios y dos imposibles, reza 9 Ave Marías 9 días seguidos. Se cumplirá aunque no lo creas.

GRÀCIES Sant Pancraci Narga.

ESPÍRITU Santo ayúdame con el cambio de piso y líbrame a mi y a mi familia de los enemigos. Dadnos un buen año 2015. Gracias.

GRÀCIES Esperit Sant per la victòria del Barça. Pepi

Propera revista 29 de GENER Especial SALUT I ESPORT

La revista més llegida als pobles del Maresme

Sopa de lletres Troba el nom de 8 fruites diferents. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

D J O Ç I L L A N F X S P W R I L O K N E S I F A L L A C A B K X H N E S P R A I U J H O T O L U H I Y N A O B D U G B L R L E A O S A A O X R

M A S G N N U C A R N E A J S O L H R O S A A C I I H A M D U G U I G O B I U N G F W L X O L E N D O E A A L L A X W M A P S L

62 | La cuina

peixos Seitons marinats amb llimona INGREDIENTS:

· ½ kg de seitons frescos · 2 tomàquets · 2 cebes d’amanir · 3 llimones · 1 raig de vinagre Chardonnay · 12 olives d’Aragó · Oli d’oliva · Sal Netegeu els seitons: traieu-ne el cap, la tripa i l’espina. Saleu-los lleugerament i reserveu-los.

Renteu els tomàquets i talleu-los a trossos petits. Peleu les cebes i talleu-les a bocinets.

Peleu una llimona, només la part groga.

Talleu a trossets 6 olives d’Aragó.

Col·loqueu tots aquests ingredients juntament amb els seitons en una safata de vidre o porcellana.

Feu un suc amb les llimones i aboqueu-lo a la safata.

Amaniu-ho tot amb un raig de vinagre Chardonnay (és més suau) i cobriu-ho amb oli d’oliva.

Deixeu-ho reposar unes 12 hores a la nevera. Abans de servir, incorporeu-hi les olives restants senceres.

Meló. Kiwi. Maduixa.

Taronja. Llimona. Nespra.

Nabiu. Albercoc.

SOLUCIÓ:

8

Solució 8 diferències

mercat Municipal d’alella

93 555 06 57