La clau Revista 1349

Salut i esport

REVISTA GRATUÏTA DEL MARESME

Creació d’una clínica universitària a Mataró, impulsada per TecnoCampus.

Portada cedida per l’Associació d’Hostalers de Cabrils

guiamaresme.cat

Bases per participar a la

Rua de Carnaval 2015 de Pemià de Dalt.

Entrevista a

Celeste Paz, campiona de Pàdel.

núm. 1349 · gener-febrer 2015 del 29 a l’11 · www.laclaudigital.cat

- Semana del 3 al 10 de febrero -

2 Formació del jurat El jurat estarà compost per persones de les diferents entitats del poble que s’encarregaran de puntuar l’originalitat, el vestuari, la coreografia i l’atractiu de la disfressa, i que es repartiran per tot el recorregut de la rua.

El veredicte del jurat es farà públic en acabar la rua.

1 Condicions d’inscripció Tots els participants que vulguin optar a premi hauran d’inscriure’s per correu electrònic a l’adreça grupcarnestoltes@hotmail.com abans del 13 de febrer. Totes les inscripcions fora de termini tindran una penalització de 5 punts. En el moment de la inscripció hauran de facilitar el nom de la comparsa, el número de persones que la formen, informar de si porten vehicle o no, donar un nom, un telèfon i una adreça de contacte.

Podran concursar totes les comparses amb carrossa que com a mínim tinguin 10 participants; grups sense carrossa, mínim 6 participants; i parelles o individuals.

Cada comparsa serà responsable de la seva música durant tot el recorregut.

3 Nota L’organització es reserva el dret a declarar algun premi desert si no hi ha un mínim de participació.

4 Premis

Es concediran els següents premis: Comparses amb carrossa (mínim

Grup sense carrossa (mínim

10 participants):

6 participants):

1r. Premi.....700 € 2n. Premi....400 € 3r. Premi.....200 €

1r. Premi.....400 € 2n. Premi....200 € 3r. Premi.....100 €

Parelles o individuals: 1r. Premi.....200 € 2n. Premi....100 € 3r. Premi.......50 €

5 Rua de Carnaval La rua de Carnaval tindrà lloc el diumenge 15 de febrer. La concentració serà a les 11.30 h i la sortida a les 12 h, a la plaça de la Vila.

Organitzat: Associació Cultural i Recreativa Carnestoltes Col·labora: Ajuntament de Premià de Dalt

al

imatge portada pàg. 35

i

SU mar

núm. 1349

Informació Opinió Salut Bellesa i moda Oci i cultura Immobiliària Anuncis x paraules

Cr n eix ement perso

REVISTA GRATUÏTA DEL MARESME

INFORMACIÓ 14, 16, 17, 57 i 58 Maresme info

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84 Audiència cotrolada per: Baròmetre Catalunya

t

SALUT I ESPORT (pàg. 36-55 ) 41 Natació, un dels esports més complets 42 i 43 Entrevista a Celeste Paz 46 Salut i energia amb la natura 49 Farmàcies

i Salut

p es

nc oncert

E

Impremta: Litografies Rosés Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, farmàcies, restaurants, perruqueries, forns, immobiliàries, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Argentona, Cabrera, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vallromanes, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

or

Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Ricard Follana Editor web: Ismael Bustos Editor APP: Víctor Sigüenza Dep. comercial: Alicia Cancela, Ismael Bustos Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Arnau Llansana, Daniel Torras, Josep Aracil, Judit Mulet, Laura Garcia, Martí Sala, Regina Ferrando.

OPINIÓ 18 Creixement personal · Reflexions a l’entorn del temps 60 Sèniors · Domesticació ciutadana 64 Parlem de... · Agrupats etèriament

OCI I CULTURA 6 a 12 Agenda 20 El cine · Wiplash 22 i 24 En concert 26 a 30 La claueta · Agenda infantil · Les 8 diferències 32 Restaurants 53 Frases 56 Horòscop i la ONCE 70 La cuina · Mongetes amb gambes

El cine

na

Maria Vidal, 93, 08340 Vilassar de Mar Horari: De 8.30 a 14 i de 15.30 a 18.30 h Divendres de 8.30 a 14 i de 15 a 17 h Tel. 93 750 03 12 - 608 860 310 A/e: laclau@laclaudigital.com www.laclaudigital.cat www.guiamaresme.cat

ui La c

6 AGENDA

Alella Tertúlia

Dl. 2 de febrer a les 20 h, Mindfulness, la revolució silenciosa, a càrrec d’Àlex Germà, Coach Executiu Certificat i Formador en desenvolupament d’empreses, que ens explicarà com la pràctica continuada del Mindfulness beneficia la salut arribant inclús a modificar certes àrees del cervell. Lloc: Can Lleonart.

Pl. Germans Lleonart, 1.

Visites guiades

Ds. 31 de gener a les 9 h, visita a l’Hospital de Sant Pau i el Palau Mornau. Preu sòcies: 30 €. Preu acompanyants: 35 €. Preu no sòcies: 45 €. Ho organitza: Associació de Dones Montserrat Roig d’Alella.

Sortida davant pl. d’Antoni Pujadas.

Ds. 31 de gener a les 10.30 h, Alella, 1.000 anys d’història. Itinerari patrimonial. Grups concertats i altres idiomes, informeu-vos. Preu: 4,50 €, 3 € per infants de 4 a 12 anys, jubilats, aturats, parelles lingüístiques i grups. Més informació i inscripcions a l’Oficina de Turisme. Tel. 93 555 46 50. oficinadeturisme@alella.cat.

Banc de sang

Club de lectura

Dj. 5 de febrer a les 21 h, En el cafè de la joventut perduda, de Patrick Modiano. Lloc: Biblioteca Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria, s/n.

Arenys de Mar Fira d’Artesania

Dg. 1 de febrer a les 10 h, venda de productes artesanals, fusta, ferro, vidre, puntes de coixí, manualitats, joguines, joies, essències, sabons, espelmes, etc. Ho organitza: Associació Col·leccionisme Nou i Vell (Crisàlide). Lloc: pl. de l’Ajuntament i part baixa de la Riera.

Inauguració

Dg. 1 de febrer a les 12 h, posada en funcionament de l’aparcament públic del carrer Àfrica. Jocs infantils i vermut popular. Lloc: c/ Àfrica.

Portes obertes

Dl. 2 de febrer a les 16.30 h, jornada de portes obertes per donar a conèixer les instal·lacions i els seus projectes educatius. Lloc: Institut Alella. Av. del Bosquet, 7.

Argentona Teatre

Teatre Amateur

Dg. 1 de febrer a les 18 h, Autocratie de Deixalles 81. Premi Vila d’Arenys de Mar, a càrrec del Grup Deixalles 81 de Sant Feliu de Codines. Una setmana de projectes, un tema, Autocràcia. Preu: 7 € general, 5 € socis i 1 € estudiants.

Dg. 8 de febrer a les 18 h, Dansa d’Agost, de Brian Friel, a càrrec del Grup Acte Quatre de Granollers.

Preu: 7 € general, 5 € socis i 1 € estudiants.

Ambdues obres són al teatre dels Seràfics. C/ Josep Baralt, s/n.

Converses a la carta

Ds. 31 de gener a les 10 h, recollida del banc de sang. Lloc: pl. de l’Ajuntament, 1.

Exposició

Dv. 6 de febrer a les 20 h, inauguració de l’exposició: Jo sóc d’una petita terra. 30 anys de la mort de Salvador Espriu. Mostra de fotografíes, gravats, figurins, dibuixos..., que documenten la seva estreta relació amb el poble. Durada: fins l’1 de març.

Lloc: Sala Exposicions del CC Calisay. Riera del Pare Fita, 31

Dt. 3 de febrer a les 19 h, Conversazione in italiano, a càrrec d’Anna Riera i dc. 4 a les 18 h i a les 19 h, Français à la carte, a càrrec de Dominique Jiménez. Lloc: Sala d’Actes de la Biblioteca. C/ Bonaire, 2

Dg. 8 de febrer a les 18 h, Losers, amb: Alba Florejachs i Jordi Díaz.

Comèdia Romàntica. Preu: 17 € taquilla i 13 € anticipada. Lloc: La Sala d’Argentona. Pl. Nova.

Exposició

Ds. 14 de febrer a les 20 h, Dibuixant Joies des de 1979, de Mia Puig. L’artista, joier i gemmòleg mataroní Mia Puig ens mostra els seus dibuixos de joies de la seva trajectòria artística durant 35 anys de professió. Es podrà visitar fins al 8 de març. Lloc: Museu del Càntir. Pl. de l’Església, 9.

Badalona Teatre

Xerrada

Dj. 5 de febrer a les 19 h, xerrada debat: Parlem de Democràcia: Les diferents formes de participar al municipi, a càrrec de Fernando Pindado, advocat i expert en polítiques públiques i qualitat democràtica. Gerent de l’Ajuntament de Premià de Mar i membre de la CONFAVC. Lloc: Sala Josep M. Arnau del CC Calisay. Riera del Pare Fita, 31.

Dies 30 i 31 de gener a les 21 h, L’orfe del clan dels Zhao. Un orfe que venjarà la mort de la seva família. Cia. La Perla 29. Preu: 28 €. Lloc: Teatre Zorrilla. C/ Canonge Baranera, 17.

AGENDA 7

GRATUÏT!!

Festival DE Màgia

1 any de soci RACC i curs de Conducció Segura al Circuit de Montmeló

Dv. 6 de febrer a les 21 h, La gran ilusión, d’Antonio Díaz, més conegut com Mago Pop, obrirà el 15è Festival Li-Chang. Preu: 24 €. Lloc: Teatre Zorrilla. C/ Canonge Baranera, 17.

Ds. 7 de febrer a les 21 h, Magia Potagia, de Juan Tamariz. Els millors números de la seva carrera, carregats d’humor i d’improvisació. Preu: 24 €. Lloc: Teatre Blas Infante. c/ Andrés Segovia, 45.

Cabrera de Mar Tres Tombs

Ds. 31 de gener a les 20 h, missa i benedicció de panets i dg. 1 de febrer a 11 h, concentració de cavalleries, carros i carruatges, al pol. industrial Les Corts. A les 11.45 h, sortida cap a la benedicció, acompanyats pel Grup Trompetes i Tambors Verge de Gràcia.

Teatre

Prat de la Riba, 52 08320 El Masnou 935 408 959 Carrer Guifré, 172 08912 Badalona 933 877 990

GOMMA MOTORS

Servei oficial i agent autoritzat:

AL CENTRE DE MATARÓ! c/ Jaume Ibran, 18 Mataró | 937 553 208 | www.gommamotors.com

Ds. 7 de febrer a les 21 h i dg. 8 a les 18 h, Tinc família, a càrrec del TAC. Lloc: Envelat Municipal. C/ Mn. Cinto Verdaguer, 16.

Cabrils Tres Tombs

Dg. 8 de febrer a partir de les 11 h, 21a Festa dels 3 tombs, a les 11 h, concentració de les cavalleries.

A les 12.30 h, tradicioinals Tres tombs, pels carrers i places del poble, acompanyats dels grallers de Cabrils. Lloc: Can Botella. Ptge. de l’Hort de les Monges.

C A L E F A C C I Ó BA CV AL A I R E C O N D I C I O N AT - B O M B A D E B CO AM LO RD - EI N EO RRT E R

36 ANYS al seu servei

Pressupostos sense compromís

OFERTES DE TEMPORADA finançament a 12 mesos sense interessos

SERVEI D’ASSISTÈNCIA PROPI

Tècnics especialistes en: Reparació Manteniment Projectes

Camí Ral, 572 · MATARÓ · Tel. 93 757 49 43 · Fax 93 799 09 03 www.maresmesertec.com · info@maresmesertec.com

8 AGENDA

Cabrils Cabrilenca

Dg. 22 de febrer, Cabrilenca. Camines o Corres? Ho organitza: Club Ciclista Cabrils. Matí recorrent corriols i gaudint de panoràmiques del Parc de la Serralada Litoral. Caminada popular, cada participant al seu ritme: caminant o corrent.

Info. cabrilenca.blogspot.com.es.

Sortida des de La Concòrdia. C/ Torrent Roig, 5.

Caldetes Xerrada

Dv. 6 de febrer a les 18 h, Una maternitat tranquil·la, a càrrec de la terapeuta Ester Domínguez. Eines per ajudar a la família en les dificultats dels primers temps. Inscriviu-vos a la Biblioteca o al tel.

93 791 30 25. Lloc: Biblioteca Can Milans. C/ Baixada de l’Església, 6.

Llavaneres Conferència

Dt. 3 de febrer de 18.15 a 19.30 h, Medicina tibetana, a càrrec de Sònia Casacuberta. Ho organitza Som Essència. Lloc: Casal de Llavaneres. Av. de Catalunya, 56.

El Masnou

Exposició

Conferència

Dv. 6 de febrer a les 8 h, conferència col·loqui: Trobant sentit en les dificultats, a càrrec de Jaume Llenas advocat i assesor. Ho organitza: Temps i Compromís. Lloc: Can Malet. C/ Sant Feliu 2.

Mercat de 2a mà

Ds. 7 de febrer de 9 a 14 h, articles de 2a mà i vintage. Grans oportunitats. Lloc: pl. Ramón y Cajal.

Showroom d’artesans

Ds. 7 de febrer de 10 a 20.30 h, Showroom d’artesans. Més informació i inscripcions: 617 83 53 35 o al grupdart.cat@gmail.com. Lloc: c/ Àngel Guimerà, 15.

Cara a cara

Dl. 9 de febrer a les 19.30 h, Reflexions entre Joan Manuel Tresseras i Quim Torra sobre cultura com a una estructura d’Estat a Catalunya. Ho organitza: Òmnium Cultura. Lloc: Can Malet. Ptge. Marià Rossell, 11.

Classes

Dt. o dj. de febrer de 10 a 11.30 h, Classes de dibuix i pintura per a adults. Dl. de 10 a 12 h, Pintura amb espàtula. Més informació i inscripcions al tel. 617 83 53 35 o a l’a/e: grupdart.cat@gmail.com. Lloc: Grupd’Art. C/ Àngel Guimerà, 15.

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · Fax 93 790 11 61 · MATARÓ

Fins al 17 de febrer exposició col· lectiva dels diferents artistes de Grupdart. Lloc: Grupdart. C/ d’Àngel Guimerà, 15 (ctra. N-II).

Calçotada

Dc. 18 de març a les 7.45 h, sortida cap Osona, primera parada a La Gleva, esmorzar inclòs, visita al poble romànic de Sant Joan i a Castellfollit de la Roca, tornada a La Gleva amb dinar de calçots, escudella i graellada de carn. A la tarda ball i tornada amb autocar al punt d’origen. Informació i reserves: Casal Gent Gran Can Malet. Tel. 93 555 47 26. Ptge. Marià Rossell, 2.

Mataró Conferències

Dc. 4 de febrer a les 19.30 h, conferència-concert: El cicle dels Beatles.

Conferència audiovisual i música en directe per recordar el 50è.

Aniversari de l’únic concert dels Beatles a Barcelona, a càrrec de l’historiador Marc Rabaneda i del músic Óscar Corral. Preu: 3 €. Lloc: Foment Mataroní. C/ Nou, 11.

El mago de las Puertas Automáticas

AGENDA 9

Fira d’Antiguitats

Ds. 7 de febrer, durant tot el matí, Fira d’Antiguitats, Brocanters i Col· leccionisme pel matí. Lloc: pg. del Rengle (costat Auto d’Ara).

Concert

Ds. 7 de febrer a les 19.30 h, Claudàtor. Sarah Claman (violí) i Pau Sola (violoncel). Concert de música clàssica i improvisada en dues parts.

Lloc: Aula de Música Masafrets. C/ Arnau Palau, 3.

(amb radiadors o terra radiant)

d e l ’ an

se

u s er v

1975

ENERGIA SOLAR AIRE CONDICIONAT

ei

CALEFACCIÓ

es

d

Instal·lacions, reformes i manteniment de

y

Xerrades

Dj. 5 de febrer a les 19 h, La mort d’un familiar. Com superar un procés de dol? A càrrec de l’equip FH. Dc. 11 de febrer a les 17.30 h, El món al voltant del Txi-kung, a càrrec de Marta Domínguez, professora de tai-txi txi-kung a la Fundació. A les 19 h, Ens coneixem emocionalment? a càrrec Beatriz Canales, psicòloga de l’equip de FH. Ambdues són gratuïtes però cal inscripció. Informació al web: www.fundaciohospital.org.

Lloc: Fundació Hospital. C/ Sant Pelegrí, 3.

TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.

al

Dc. 4 de febrer a les 19.30 h, Medea, Dones de Troia i altres obres de tema clàssic, d’Esteve Albert. A càrrec de Jordi Malé, i il·lustrada amb la lectura de passatges de les obres per part de l’actriu Ruth Garcia. Ho organitza: Museu Arxiu de Santa Maria de Mataró. Lloc: Museu Arxiu de Santa Maria. C/ Beata Maria, 3.

• Marques de qualitat al millor preu • Muntatge professional especialitzat • Facilitats de pagament sense interessos • Garantia total 2 anys Camí Ral, 118 · Premià de Mar · Tel. 93 751 29 41 · 93 751 03 12 www.satec.info · satec@satec.info

J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES Càmares

93 753 22 37

www.jmassa.com *5% descompte en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci

d’inspecció de tuberies

10 AGENDA

Mataró Espectacles

Dv. 6 i ds. 7 de febrer a les 21 h i dg.

8 a les 19 h, Medea, amb motiu del centenari del naixement d’Esteve Albert. Una obra que defensa els valors femenins i la condició de la dona. Preu: 5 €. Lloc: Can Gassol.

Pl. de la Pepa Maca, 15.

Dg. 8 de febrer a les 18.30 h, Vacances a l’ambaixada, a càrrec del grup El Tramvia del Foment Mataroní.

Preu: 7 € / 5 € socis teatre Foment i jubilats. Lloc: Foment Mataroní. C/ Nou, 11.

Dg. 8 de febrer a les 19 h, Circ Acrometria. Geometria d’emocions, de la cia. Psirc. Espectacle ple d’energia, emoció i circ. Un encontre pertorbador i esperançador. Preu: 11 €. Lloc: Teatre Monumental. La Riera, 169.

Premià de Dalt

Dt. 3 de febrer a les 18.30 h, xerrada col·loqui: Càncer i alimentació, a l’Associació de la Gent Gran. A les 19.30 h, tast d’alimentació anticancerígena amb el cuiner, Oriol Pijoan.

Dc. 4 de febrer a les 19 h, Dia Mundial Contra el Càncer. Taller Tai-txi i càncer, amb el doctor Miguel Ramírez. Sala de l’Orfeó de Sant Jaume.

Dj. 5 de febrer a les 17 h, tertúlia radiofònica: El testament vital i últimes voluntats. Sala de l’Orfeó de Sant Jaume.

Dv. 6 de febrer a les 21.30 h, cinefòrum: Las Invasiones Bárbaras. Sala del teatre de Sant Jaume.

Ds. 7 de febrer a les 12 h, cloenda amb la xerrada col·loqui: Cures pal· liatives. Sala de Plens de l’Ajuntament.

Marató SolidÀria

Tallers Aprèn a Estimar-te

Dt. 3 de febrer de 18 a 20 h, Viu i ser feliç ballant i dt. 10 de 18 a 20 h, Taller de Risoteràpia. Lloc: Espai Santa Anna. Camí del Mig cantonada Via Primília.

Activitats Oncolliga

Dl. 2 de febrer a les 19 h, inauguració i xerrada col·loqui: El càncer a la literatura, a la Biblioteca Jaume Perich i Escala.

Dg. 15 de febrer, adults de 9 a 14 h, infants d’11 a 13 h, 4a Marató Solidària d’Aikido amb importants mestres d’Aikido. Per poder ajudar

als més febles cal evitar la pobresa infantil. Donatius participants: adults 20 €, infantils 10 €. Donatius fila 0: 1491-0001-21-2019000526 Lloc: Poliesportiu. Pg. de Can Balet, s/n.

Premià de Mar Exposició

Del 30 de gener al 8 de febrer, exposició de pintura a l’oli d’Àngels Salgado. Lloc: Sala Premiart. C/ Sant Antoni, 3.

Activitats

Dv. 30 de gener a les 19 h, sessió especial de hatha ioga. Ds. 31 a les 10 h, meditació i passeig a l’Ermita de St. Mateu. Punt de trobada: rotonda de la pl. Dr. Ferran a les 9.30 h, imprescindible fer reserva prèvia.

A les 18 h. Satsang (ensenyances) amb Swami Satyananda Saraswati. Dg. 1 de febrer a les 10 h, Sessió de Nidra Ioga. D’11.15 a 12.30 h, sessió de hatha Ioga.

D’11.30 a 12.30 h, xerrada: Alimentació i emocions. De 12.45 a 14 h, Eines de gestió emocional, amb Toni Puigdomènech. A les 17 h, Eneagrama i tècnica Clown, l’espiritualitat de l’humor. De 17.15 a 18.15 h, xerrada: Ioga i embaràs: Eines pel moment del part. A les 18.30 h, Com millorar les nostres relacions per ser més feliços. A les 20 h, sessió oberta

AGENDA 11

de Moviment Expressiu Rio Abierto. Totes les activitats són gratuïtes i estan obertes a tothom. Lloc: El Taller de Ioga. C/ Dr. Fleming, 22.

Cinema

Ds. 31 de gener a les 22 h i dg.

1 de febrer a les 19 h, La Señorita Julia. Lloc: Patronat. C/ Mn. Josep Paradeda, 26

Presentació de taller

Dt. 3 de febrer a les 18 h, presentació del Taller de Fibromiàlgia.

Entrada lliure. Ho organitza: AFPA Creixent. Lloc: c/ Mercè, 2-4.

Debat

Dj. 5 de febrer a les 18.30 h, Taller d’Àgora de Debat. Realitza un nou debat sobre Podemos: Un nou actor polític i social. Ho organitza: AFPA Creixent. Lloc: Biblioteca.

Ctra. Vilassar de Dalt, 100.

Concert de primavera

Dv. 27 de febrer a les 21.30 h, Concert de Primavera de la Coral Sant Jordi, Lluís Vila i Casañas dirigirà la Coral Sant Jordi i Joan Vives presentarà el concert. Venda d’entrades anticipades a la taquilla del teatre tots els dilluns i djous de 18 a 21 h i per Internet a http://espailamistat.cat a 15 €. El dia del concert, des d’una hora abans del concert a 17 €. Lloc: Espai l’Amistat. C/ Sant Antoni, 60.

12 AGENDA

Sant Vicenç de M. Pedalada popular

Dg. 1 de febrer, sortida a les 9 h, dificultat mínima. Botifarrada per a tots els participants. Inscripció: dies 26 i 27 de 9 a 13 h, a l’Ajuntament, on es lliurarà un braçalet per poder gaudir de l’esmorzar.

Imprescindible autorització dels pares per als inscrits menors de 16 anys si no van acompanyats. Ús obligatori del casc. Sortida des de la Zona Esportiva.

Matinal familiar

Dg. 8 de febrer a les 8 h, Matinal familiar a La Mola, Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac. Dificultat baixa: per a tota la família.

Desplaçament en cotxe. Coordinador: Josep Grau (Tel. 666 77 12 81).

Ho organitza: Associació Excursionista MontalTrek. Sortida des del pàrquing del c/ Ginesta.

Tiana Xerrada

Ds. 31 de gener a les 11 h, xerrada sobre Disciplina positiva, a càrrec de Criansana. Lloc: Biblioteca Can Baratau. C/ Lola Anglada, 10.

Conferència

Dj. 5 de febrer a les 18.30 h, Els secrets del Vaticà, a càrrec de Vicens Lozano, Periodista. Preus no socis:

5 €. Ho organitza: Aula Universitària Timó Tiana-Montgat Lloc: Sala Albéniz del Casal. Av. Isaac Albéniz, 8.

Vilassar de Dalt Espectacle

Ds. 31 de gener a les 21 h, Planeta iNeptú, de Peyu que ens presenta un espectacle purament teatral, amb una posada en escena atrevida i un contingut explosiu. Preu: 14 € (12 € anticipades). Lloc: Teatre La Massa. Pl. del Teatre, 3.

Vilassar de Mar Visita guiada

Dg. 1 de febrer a les 12 i 13 h, visites a la casa museu Carme Rovira.

Necessita inscripció prèvia al c/e: aliersm@vilassardemar.cat o al tel.

93 759 36 39. Gratuït. Lloc: Casa Museu Carme Rovira. Ptge. Carme Rovira, 30.

Teatre amateur

Dg. 1 de febrer a les 19 h, Criatures, a càrrec de La Tropa Teatre. Lloc: Sala Roser Carrau-Espai Cultural Can Bisa.

Va de jazz

Dg. 1 de febrer a les 19 h, Va de

jazz i músiques tranquil·les amb l’actuació de jazz de Pep Mendoza Quartet (Pep Mendoza: guitarra, Enric Alegre: saxo, Sergi Sala: baix i Jordi Herreros: bateria). Lloc: Sala petita de l’Ateneu Vilassanès. C/ Sant Josep, 35.

Tallers

Dl. 2 de febrer de 19 a 21 h, taller jove, per aprendre a ballar Lindy hop (swing). Informació i preus al web: www.esberla.cat o al c/e: canjorba@vilassardemar.cat. Lloc: Can Jorba, Servei de Joventut. C/ Santa Eulàlia, Dt. 3 i 17 de febrer a les 19.30 h, Gent com tu i com jo. Espai i temps de diàleg obert i creatiu sobre la vida quotidiana. Periodicitat quinzenal. Més informació a l’a/e: salvador@lomasvital.com. Ho organitza: Vilassarxa. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66-80.

Cinema

Dc. 11 de febrer a les 18 h, My Blueberry Nights. Lloc: Biblioteca Ernest Lluch. C/ Santa Eulàlia, 66-80.

Exposició

Dv. 30 de gener a les 19 h, inauguració de l’exposició fotogràfica: Mirades Viatgeres. Es podrà visitar fins al 28 de febrer. Ho organitza: Viladona Lloc: a la Biblioteca Ernest Lluch.

LA MILLOR FRUITA I VERDURA DE VILASSAR

C/ Sant Artur, 30 (al costat ambulatori) · Vilassar de Mar · Tel. 93 754 11 92

Del 12 al 15 de març ens trobareu a la Fira Internacional de Patchwork de Sitges 2015 a l’estand número 85, al passeig de la Ribera.

AMELIA PATCHWORK Plaça de l’Església, 7 CABRILS 93 750 70 71 · 629 330 220 ameliapatchwork@gmail.com www.ameliapatchwork.com

14 MARESME INFO

El Maresme / LC

El Maresme continua creixent en el número de població, però a un ritme més lent Enrere han quedat els temps en què la comarca experimentava creixements demogràfics d’entre el 2 i el 3%.

Segons l’informe anual sobre l’evolució de la població que realitza l’Observatori de Desenvolupament Local del Consell Comarcal, El Maresme té ara una població oficial de 437.919 habitants, 488 ciutadans més que l’any anterior. Com a dada que també cal destacar, percentualment, el creixement demogràfic comarcal ha estat del 0,11%, el més baix dels darrers 15 anys.

Precisament, com també indica el Consell Comarcal, les dades oficials de població del Maresme reflecteixen que la comarca té un cert equilibri en quant a homes i dones, si bé el col·lectiu femení supera al d’homes en més de 4.300. De fet, el creixement demogràfic experimentat el darrer any ha estat gràcies a l’augment de població femenina (562), en canvi, estan censats 74 homes menys.

D’altra banda, tot i l’augment global d’habitants registrat a la comarca, 16 municipis maresmencs han perdut població: Alella, Cabrera de Mar, Caldes d’Estrac, Calella, Canet de Mar, Malgrat de Mar, Palafolls, Pineda de Mar, Premià de Dalt, Sant Cebrià de Vallalta, Sant Iscle de Vallalta, Sant Pol de Mar, Santa Susanna, Teià i Tordera. En contraposició, els municipis que han experimentat un augment percentual més significatiu d’habitants han estat Òrrius, que ha crescut un 4,23%; Montgat un 2,35% i Tiana un 1,13%.

Pel que fa al pes poblacional, més de la meitat del total de la població es concentra en cinc municipis. Mataró, la capital de la comarca, aplega el 28,38% del total de maresmencs i maresmenques; Premià de Mar, el 6,43%; Pineda de Mar, el 5,93%; El Masnou, el 5,19% i Vilassar de Mar el 4,61%.

El Maresme es manté com la quarta comarca de Catalunya més poblada, darrera el Barcelonès, el Vallès Occidental i el Baix Llobregat.

formatges.vilatzara www.actiweb.es/vilatzara/

El Maresme / LC Creació d’una clínica universitària, impulsada per TecnoCampus La capital del Maresme es planteja crear una clínica universitària que continuaria posant l’ensenyament de la salut com a referent.

Segons informa Mataró Ràdio, en una entrevista que va fer-se en aquest mitjà al president del TecnoCampus i regidor de Promoció Econòmica de Mataró, Miquel Rey, va explicar que «la intenció és unir tots els alumnes dels graus i màsters de l’Escola Superior de Ciències de la Salut del TecnoCampus en un mateix laboratori de pràctiques en el qual hi hagi també metges».

D’aquesta manera, segons ha informat l’emissora municipal, «es pretén que els professionals puguin seguir l’evolució dels pacients que es tractin de les especialitats que imparteix l’escola i, a la vegada, augmentar les pràctiques que fan els estudiants dels graus d’Infermeria, Fisioteràpia, Ciències de la Salut i l’Esport i del màster en Cronicitat».

Alhora també s’aposta per generar «més connexió entre el món professional i l’universitari i per donar un servei especialitzat als pacients alhora que els estudiants també augmenten els seus coneixements».

Per dissenyar conjuntament el projecte ja haurien parlat TecnoCampus i el Consorci Sanitari del Maresme, ja que es vol activar en els propers mesos.

També es vol implicar en aquesta iniciativa la Corporació de Salut del Maresme i la Selva i l’Hospital Germans Trias i Pujol i no es no descarta que també pugui col·laborar-hi el sector privat.

Propera inauguració dissabte, 14 de febrer a les 18 h

Nou espai, primeres marques de joieria i rellotgeria.

Vine a conèixer-nos, tenim un detall de benvinguda per a tu.

(Fins a fi d’existències.)

Narcís Monturiol 49 · Vilassar de Mar · Tel. 93 750 14 10 · aurum@aurumvilassar.com

16 MARESME INFO

Mataró / LC

El Consell Gaudí impulsa un seminari sobre la gestió turística de l’obra gaudiniana i també promou un nou portal web El conseller de Cultura de la Generalitat, Ferran Mascarell, i l’alcalde de Mataró, Joan Mora, van encapçalar la reunió del Consell per al Foment i la Difusió de l’obra de Gaudí, que va trobar-se a la Nau Gaudí de la capital del Maresme el passat 20 de gener.

El consell es va constituir el febrer de 2014 i està format per propietaris de les obres de Gaudí de titularitat pública i privada, així com per experts i tècnics gaudinians. En aquesta reunió es va incorporar com a nou membre de l’òrgan l’Abat de Montserrat, en representació del Monestir de Montserrat, per la participació que va tenir Gaudí en la realització del Misteri de Glòria de Montserrat i la vinculació en general de l’artista amb el Santuari.

Música per a petits en anglès

· Música per a nadons · Estimulació i sensibilització musical · Preparatori · Ensenyaments bàsics · Cant coral · Conjunt instrumental · Instruments · Musicoteràpia · Música moderna · Proves de nivell...

D’altra banda, com informa també el consistori mataroní, hi havia també dos persones més que havien demanat incorporar-se al Consell Gaudí: Toni Cruz en representació de «Gaudí Experiència», petició que va quedar sobre la taula per ser valorada més endavant, i Rosario Barral Costa, de la família propietària dels Jardins Artigas de la Pobla de Lillet (Berguedà), sol·licitud que va ser rebutjada perquè no s’ha pogut verificar rotundament que els jardins fossin dissenyats per Gaudí.

Precisament, en el marc d’aquesta reunió, el Consell Gaudí va concretar també quan veuran la llum dues de les actuacions projectades per al 2015: al maig se celebrarà un seminari sobre la gestió turística de l’obra de Gaudí amb la participació de quatre de les institucions i propietaris de les obres més conegudes –Parc Güell, Casa Batlló, Sagrada Família i la Colònia Güell– i al setembre obrirà un nou portal web sobre l’obra gaudiniana.

Classes d’anglès A partir de 4 anys i fins a FIRST CERTIFICATE. Preparació per als exàmens de CAMBRIDGE: petits (starters, movers, flyers), joves i adults (PET, KET, FCE).

Grups reduïts i horaris flexibles

Pl. del Mil·lenari, 3, local 1 · Teià · 93 540 81 08 · 637 736 203 · www.claudesol.net

Taller de “Música per a nadons” activitat pares - nens fins a 1 any Taller “Petits Músics” activitat per a pares - nens fins a 2 anys Iniciació a la música: extraescolar P3 El Petit Vailet: Ventura i Gassol, 29 www.vailets.com · 93 555 57 1 · El Masnou La Caseta: C/ Verdaguer, 6 · Tel. 93 555 64 07 Alella · lacasetadalella@gmail.com

OFERTA TARDOR HIVERN

1 pizza + 1 beguda De dimarts a divendres de 12 a 16 h i de 18.30 a 00 h Dissabtes i diumenges de 17.30 a 00 h

93 540 92 82 (consultes i encàrrecs)

Pl. del Mil·lenari, 5 · TEIÀ

8,75 €*

*de dimarts a dijous excepte vigílies de festius i festius

MARESME INFO 17

Sant Vicenç de M. / LC L’Ajuntament impulsa un curs d’auxiliar de cambrers per a persones que estiguin en l’atur El consistori santvicentí continua potenciant la formació per a adults, organitzant un nou curs de formació per a l’ocupació destinat prioritàriament a joves entre 16 i 25 anys a l’atur i que no estiguin estudiant, tot i que també hi podran accedir persones d’altres col·lectius.

Com informen des de l’Ajuntament, «el sector de l’hostaleria requereix personal qualificat i segueix generant llocs de treball al municipi i a la comarca, sobretot durant la temporada estiuenca, per aquest motiu la proposta formativa consisteix en un curs d’auxiliar de cambrer/a amb una durada de 120 h que coordinaran l’Ajuntament de Sant Vicenç de Montalt i el Gremi d’Hostaleria de Mataró i el Maresme.»

Precisament, aquest curs s’impartirà del 2 al 30 de març a l’Escola de Restauració i Cambreria de Mataró i és totalment gratuït per a les persones empadronades al municipi.

Els inscrits que siguin, però, d’altres municipis, hauran d’abonar 200 euros per la formació.

REPARACIÓ DE TENDALS Jacint Verdaquer, 108 local B PREMIÀ DE MAR Tel. 93 751 62 02 · Fax. 93 754 75 87 www.tendalslaserra.com tendalslaserra@gmail.com

CAMÍ DEL MIG, 20 - CABRERA DE MAR · TEL 93 754 00 03

La millor qualitat al millor preu!

SERVEI DE PERRUQUERIA by artero

Pel que fa a les inscripcions romandran obertes fins al 20 de febrer.

D’altra banda, les persones que finalitzin amb èxit el curs, de places limitades, passaran a formar part tant de la Borsa Local d’Ocupació, que gestiona el Servei Local d’Ocupació de l’Ajuntament Sant Vicenç de Montalt, com de la Borsa de treball del Gremi d’Hostaleria i Turisme de Mataró i El Maresme que compta amb més de 300 agremiats que poden necessitar els seus serveis.

MIDA / ESPÈCIE

BANY

BANY I TALLAT

Gos petit

15-22 €

25 €

Gos mitjà

20-25 €

27-35 €

Gos gran

25-35 €

37-45 €

Gos supergran

35-40 €

45-50 €

Gat

30 €

35 €

Els preus poden variar segons l’estat de la mascota (estat dels nusos, paràsits...)

93 759 60 61 663 403 364

C/ Mestral, 13 · Vilassar de Mar · terranova47vilassar@gmail.com

18 Creixement personal

Reflexions a l’entorn del temps El pas del temps és un dels misteris més insondables del nostre món, el seu pas és tant relatiu!, és com un acordió, s’escurça i s’allarga no pas a la nostra voluntat, sinó d’acord als nostres processos mentals i emocionals.

El pas del temps batega al mateix compàs que la nostra freqüència de pensaments, que el nostre brogit intern. Així, quan som presoners de la nostra ment, quan tenim un garbuix de pensaments que ens atrapa i ens fa fora del món real, quan els nostres pensaments esdevenen un remolí incontrolable, el temps passa molt de pressa i se’ns escola d’entre els dits.

En canvi, quan estem relaxats i podem aturar el continu de pensaments, quan passem del neguit a la pau interior, quan tots els desigs es fonen. el temps s’adapta a nosaltres, ens embolcalla i, fins i tot, podem aturar-lo. Així, podríem concloure que, la percepció del pas del temps no és un fet objectivable, no és allò que mesurem amb un rellotge, sinó que és una experiència interna.

D’acord amb el nostre estat interior, la percepció del temps varia, malgrat el fluir constant que els rellotges ens tenen habituats.

Avui us proposo experimentar amb el pas del temps. Quan estigueu a punt de fer una cosa que us plau, que us ve de gust, que us omple, programeu una hora en el temporitzador del vostre mòbil i, passada la qual, prengueu consciència

del que aquest període ha representat per a vosaltres.

Així mateix, quan us toqui fer quelcom que no us agrada, que heu de fer només per obligació, feu la mateixa maniobra. Havent fet les dues experiències, podreu constatar que, mentre fèieu quelcom plaent, el temps ha passat més de pressa que mentre fèieu alguna simplement per obligació o a contracor.

Mentre el temps de rellotge és exactament el mateix, la nostra percepció és totalment diferent.

Quan dormim i somniem, per exemple, amb cinc minuts de rellotge, podem somniar una pel·lícula d’hores i hores. Així mateix, quan ens posem a me-

ditar, en el moment que som capaços d’aturar la ment, la nostra percepció del temps s’accelera.

Això explica que, sovint, després d’una hora de meditació, quan tornem al món real, tenim la sensació que només han passat cinc minuts. La mateixa meditació, en canvi, per a algú que ha estat incapaç d’aturar el cabal de pensaments, es fa eterna. També, quan estem malalts i no podem dormir, les nits costen molt de passar, les nits a l’hospital són molt llargues! –solem dir–, i tot és degut a la nostra percepció, personal i intransferible, del pas del temps. No és la mateixa percepció la del malalt, que compta cada minut que passa, que la de la infermera que va amunt i avall, sense parar, perseguida per les múltiples ocupacions.

Tot plegat per dir-vos que la percepció del temps, com la percepció de tantes altres coses de la nostra vida, té un fort component subjectiu i, per tant, no generalitzable i que, si volem entendre el món i, sobretot, aquells que ens envolten, hem de tenir-ho present i ser flexibles amb les nostres conviccions. Només així, serem capaços d’entendre i respectar les conviccions dels altres. Si volem avançar en la nostra capacitat d’estimar, hem de tenir molt present aquestes subjectivitats.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs tots els escrits publicats, amb anterioritat, al web: www.reginaferrando.com regina@reginaferrando.com

BADALONA

C arnaval 2015

VINE A BUSCAR LA TEVA DISFRESSA! CC MÀGIC c/ Concòrdia, 1 local A28 Badalona · 93 398 82 83 magicbadalona@partyfiesta.com

20 el cine

Whiplash INTERPRETACIÓ: Miles Teller J.K. Simmons Melissa Benoist Paul Reiser Austin Stowell Jayson Blair Kavita Patil DIRECCIÓ: Damien Challeze DURADA: 103 min GÈNERE: Música / Drama El cinema, abans que res, és un dispositiu discursiu, pel simple fet que en el setè art no existeix la possibilitat d’intervenir en el discurs, del qual en som oients. Això es tradueix en el fet que la majoria de pel·lícules contenen un discurs absolutista, allò que col·loquialment anomenem «moralina». Per aquest motiu es produeixen unes històries tan convencionals i reduccionistes, aquelles segons les quals la lluita incansable és garantia d’èxit. El que vull dir és que la condició discursiva (gairebé podríem dir dictatorial) del setè art habitualment condueix els directors a plantejar discursos que no admeten ambigüitats, i el cas més clar és el clàssic gènere de «no et rendeixis i triomfaràs».

Per això cal agrair que de tant en tant algú ens retorni al món terrenal amb una plantofada i ens recordi que a la vida no tot és blanc o negre, i que també existeixen experiències de les quals un mai n’arriba a extreure una lliçó constructiva. És el cas de Whiplash, una pel·lícula que, a més de posar en dubte la credibilitat del somni americà, s’atreveix

a presentar un discurs amb una moralina que queda suspesa en l’aire, oberta a conclusions personalitzades. De fet, es té la sensació que el director juga a posar a prova la paciència de l’espectador presentant un protagonista l’objectiu del qual toparà amb l’aparició d’un excèntric personatge, no se sap si per bé o per mal, i que, sigui com sigui, provoca una coalició d’egos de proporcions bíbliques.

Damien Challeze es proposa desarticular la mena de fórmules perfectes que estem acostumats a creure’ns.

Andrew (el protagonista de la pel· lícula) converteix la bateria en l’únic motor de la seva existència, ja que segons la llegenda és el mètode correcte per arribar a l’èxit. Fletcher (el professor d’Andrew) duu a terme un tipus de docència que s’acosta al maltractament, en principi amb l’objectiu de trobar un nou Charlie Parker, l’estrella del jazz que va assolir l’èxit motivat per una humiliació pública. Tots dos personatges són casos aïllats, exemples concrets, i esdevenen unes eines suposadament perfectes per assolir una meta.

El cas és que potser algun dia Andrew l’aconseguirà, la seva meta (ser el millor bateria del món), de la mateixa manera que també podria ser que mai no l’aconseguís. Igualment, potser és cert que al darrere dels maltractaments de Fletcher s’hi amaga un objectiu legítim, però també podria ser que aquest objectiu només fos una excusa per camuflar una necessitat capritxosa de tocar els nassos. El cas és que no hi ha una única resposta, i l’única veritat que queda és que ambdós personatges han aconseguit viure una experiència que és, com a mínim, desagradable. D’això ens parla Whiplash: de la complexitat de la vida en contraposició a les fórmules reduccionistes, del sòlid mur en què es converteix la realitat quan pretenem modelar-la mitjançant conviccions simplistes.

Martí Sala marti_1988@hotmail.com Compte Twitter: @1988_sala www.cinemaspotting.net www.cinemaldito.com

EN CARTELLERA 21

Annie

(EUA) Comèdia musical Durada: 117 minuts

Tractament corporal anticel·lulític

(5 sessions+1 gratuïta)+ regal de reflexoteràpia

Tan sols per 249 €

C/ Sant Josep, 48 · Vilassar de Mar · Tel. 930 091 789 · 673 110 868

belladonna20014@gmail.com · www.facebook.com/vanessa.delgadomillan

Annie és una petita òrfena que creix sota la mirada despietada de la senyora Hannifan, una dona malèfica que sent un odi profund vers la nena. Els seus pares la van portar a l’orfenat quan era un bebè, amb la promesa que tornarien a buscar-la, cosa que no va passar.

La casualitat i la tossuderia d’Annie fan que el seu camí es creui amb el del milionari Oliver Warbucks. Després d’una trobada inicial desconcertant i de descobrir la increïble curiositat d’Annie, Oliver decideix adoptar-la. L’humor, la innocència i l’afecte són els pilars bàsics del caràcter de la jove que marcaran aquesta història de família i amistat.

FOTODEPILACIÓ 30 €/zona/sessió  Abonaments 6 zones...................................150 €  Abonaments 8 zones + 1 de regal..........200 €  Abonaments 10 zones + 2 de regal.......250 €  Abonaments 12 zones + 3 de regal........300 €  Abonaments 18 zones + 4 de regal........450 € C/ Narcís Monturiol, 59-69, local 4 · Vilassar de Mar · Tel. 93 759 85 21 · 609 19 72 62 · info@vilastetic.com

Què necessites?

Algú que et reorganitzi l’armari?

Una estalviadora de temps i diners per fer les compres?

Algú que et digui com et queda realment?

Et mereixes un Personal Shopper M. Coderch t’ajuda a crear un vestuari, un maquillatge

i un pentinat adaptat a la teva personalitat, físic i estil de vida!

www.mcoderch.com | 686 555 172 | info@mcoderch.com

22 eN concert

Manos De Topo indie pop

Sarau 08911. Badalona Dv. 30 de gener. 23 h. 8 €

Presentant el seu quart disc d’estudi Caminitos del deseo.

Manos de Topo es caracteritza per parodiar el gènere de la cançó romàntica amb temes irònics basats en fracassos.

Beñat Egiarte òpera

Can Lleonart. Alella Dv. 30 de gener. 19.30 h

Concert d’òpera per recaptar fons pels animals. Organitzat per: ADANA.

Paul Klason rock / pop

Arcàdia Cafè Cultural. Mataró Dv. 30 de gener. 23.30 h. 5 €

Paul Klason és un projecte que neix el 2012 i que integra la música i el disseny amb la intenció de crear un estil en el món audiovisual que es mou entre el pop, el soul i el r&b.

La Pegatina & amics rumba Sala Gran Clap. Mataró Dv. 30 de gener. 23 h Ant. 12 €. Taq. 15 €

En el 15è aniversari del Clap, els de Montcada repassaran temes antics i nous amb un seguit d’amics: Rozalen, Green Valley, Ryden, D’Callaos, El Niño de la Hipoteca, Esne Beltza, Ramon Mirabet, Yacine Belahcene i les Say Sisters, el Capitán Cobarde...

Trio Pedrell cambra

Teatre Auditori de Granollers.

Dv. 30 de gener. 19 h. 3 €

És considerat com una de les formacions cambrístiques més atractives del món de la música i ha recollit ja diversos premis. Amb un ampli repertori musical, aquesta formació va des de la música clàssica a la música de nova creació, oferint al públic obres de Beethoven, Schostakowitsch i Mendelsshon.

Divertiu-vos cada dissabte

PER A VETERANS SOBRADAMENT JOVES

Hotel Cochambre pop / rock

Sarau 08911. Badalona Ds. 31 de gener. 23.30 h. 8 €

Des de l’any 2000 els membres d’Hotel Cochambre, han donat compte en tots i cadascun dels seus espectacles que, davant d’un concert en el qual música i humor s’uneixen a parts iguals, cap espectador pot quedar indiferent.

A la Quieta Banda pop rock

El Públic. Mataró Dg. 1 de febrer. 20.30 h. 5 €

El recital servirà per presentar en societat les cançons del seu nou disc, que interpretaran en directe. La banda deixarà la seva formació habitual de potència rock per apostar per una formació de quatre músics en clau més acústica i pop.

Mishima indie pop

Teatre Auditori de Granollers Dv. 6 de febrer. 21 h Zona A 18 €. Zona B 10 €

Quan encara ressona l’eco de la seva actuació al Central Park de Nova York (SummerStage), com a equador d’una gira que ha recalat a festivals com Primavera Sound, Vida, Pròxims o Arenal, Mishima torna a la proximitat del teatre per continuar presentant el seu nou àlbum.

www.gruplesseps.com lessepscomercial@gruplesseps.com

GRUPLESSEPS MARESME LESSEPS

LA SEAT DEL MARESME. CTRA. BARCELONA NII, 40-42 - MATARÓ - Tel. 93 798 60 67

ABADALONA

C/ ACER, 10-12. POL. IND. LES GUIXERES - BADALONA - Tel. 93 113 60 23 - Tel. taller: 93 117 61 00

/ Servei integral de gestió per a empreses i autònoms. Tel. 663 808 575 / Renting, leasing i flotes / Vehicle nou, km 0 i seminou / Servei urgent / Servei de mecànica

/ Servei de planxa i pintura

24 eN concert

Joan Chamorro Quartet jazz / soul Teatre Monumental. Mataró Dv. 6 de febrer. 21 h Ant. 15 €. Taq. 18 €

Tribut a 4 grans dives del jazz com són Dinah Washington, Sarah Vaugahn, Ella Fitzgerald i Billie Holiday a través de les veus d’Eva Fernández, Andrea Motis, Magalí Datzira i Rita Payés, totes elles provinents de la Sant Andreu Jazz Band.

Marc Parrot pop / folk

Teatre Principal. Arenys de Mar Dg. 8 de febrer. 19 h Ant. 10 €. Taq. 12 €

Sortir per la finestra és el títol del vuitè disc del Marc Parrot.

Dotze noves cançons que construeixen un pont entre discos ja clàssics com L’Interferència, i aquesta nova entrega on descobrirem lletres més críptiques però igualment plenes de significat

Orchestra Fireluche (dos concerts)

folk / pop

Sala Petita Clap. Mataró Ds. 7 de febrer. 23 h Ant. 6 €. Taq. 9 € Teatre Monumental. Mataró Dg. 22 de febrer. 12 h. 6 €

Peculiar i inquiet grup de música instrumental de la Cellera de Ter que treballa amb instruments de joguina, reciclats, curiosos, inversemblants, clàssics i propis de cultures d’arreu del món. En aquesta visita hi col·laborarà Pau Riba.

Joan Vidal jazz

Teatre Auditori de Granollers.

Dg. 15 de febrer. 19 h Zona A 20 €. Zona B 10 €

El compositor Joan Vidal combinarà dues formacions ben diferents: el seu sextet de jazz i una formació clàssica com l’OCGr.

CON INNOVACIONES DE CLASE PREMIUM

Wir leben Autos.

República Argentina, 29 · EL MASNOU · Tel. 93 540 42 05

Luar Na Lubre folk / celta

Teatre Monumental. Mataró Dv. 20 de febrer. 21 h Ant. 15 €. Taq. 18 €

Des del 1986 Luar Na Lubre interpreten músiques tradicionals, velles cançons, sempre des de la seva visió, arreu del món. Treballen sobre músiques d’arrel aportant el seu color, el mateix que amb les seves pròpies composicions, que sempre tenen insipiració en la música gallega.

Rapsusklei & The Flow Fanatics + Vito & Acid Lemon hip-hop / dancehall Sala Gram Clap. Mataró Ds. 21 de febrer, 23 h Ant. 10 €. Taq. 15 €

Rapsusklei llança un nou disc al març de 2014. El disc que realitza al costat de The flow fanatics porta per títol Reality Flow.

En el seu OPEL les operacions de taller tindran fins a un

25 % dte. en peces

Taller distingit

pizzería MENÚ MEDIODÍA todos los sábados y domingos (abundante y elaborado) - 12 € MENÚ ECOLÓGICO - 14,50 € Encontrarás todo el sabor de Italia, en el Maresme.

Pizzas y pastas ferscas de harina integral y harina sin gluten.

C/ Sant Artur, 65-67 · 08340 VILASSAR DE MAR

T. 93 754 15 38 · Reservas: 667 47 44 15 Horario: · De martes a viernes de 20 h a 24 h (lunes festivo)

· Sábado y domingo de 13.30 h a 16 h y de 20 a 24 h · Todos los festivos al mediodía (tenemos menú)

Menús de noche 11,50 € -De martes a jueves-

26 la claueta

Alella

Mostast

Ds. 31 de gener de 13 a 14.30 h,

Mostast (tast infantil). Taller d’aromes sobre la vinya i la poda. Per a infants de 4 a 12 anys i Enotast (tast de vins per a adults). Pack familiar: 15 €. Pack família monoparental i família nombrosa: 13 €. Més informació: www.alella.cat/turisme.

Lloc: Oficina de Turisme.

Arenys de Mar Teatre familiar

Dg. 1 de febrer a les 18 h, L’endra-

pasomnis, a càrrec de la Cia. Teatre al Detall. Preu: 4 € socis, 5 € anticipada i 6 € a taquilla. Lloc: Teatre Principal. C/ Església, 45-47.

L’hora del conte

Dj. 5 de febrer a les 18 h, narració d’un conte, a càrrec del personal de la Biblioteca. Lloc: Sala d’Actes de la Biblioteca. C/ Bonaire, 2.

Dj. 12 de febrer a les 18 h, El Rei Carnestoltes, a càrrec d’Anna Danés.

Lloc: Sala Polivalent del CC Calisay.

Riera Pare Fita, 31.

Taller

Dg. 8 de febrer a les 11 h, taller

obert de construcció de ninots de Guineu. Porta retalls de roba, construeix el teu Carnestoltes i penja’l al balcó de casa durant tot

LES 8 DIFERÈNCIES

el Carnaval. Vine a la representació del rei Carnestoltes arenyenc.

I no t’oblidis de cremar el ninot el dia de l’enterrament de la sardina!

Lloc: pl. de l’Església.

Argentona

L’hora del conte

Ds. 31 de gener a les 12 h, Contes

que fan bullir el calder de la iaia.

Recull de rondalles de cultura popular, amb valors com: Sopa de pedres i El casament del poll i la puça, amb cançons, que ens faran volar la imaginació. Lloc: Biblioteca Municipal d’Argentona. C/ Gran 3-5.

Teatre

Dg. 1 de febrer a les 18 h, El ves-

tit nou de la capuxeta amb botes.

T’imagines una noia que porta una caputxeta vermella, per enfrontar-se a un llop que no és el que sembla? A càrrec de la cia. Pa Sucat. Preu: 7 €/6 € (família nombrosa o monoparental). Lloc: La Sala d’Argentona. Pl. Nova.

Cinema

Dg. 1 de febrer de 17.30 a 19.15 h, projecció d’una pel·lícula infantil.

Lloc: Centre Parroquial. C/ Bernat de Riudemeia, 4.

Badalona

L’hora del conte

Dj. 29 de gener a les 18 h, conte,

a càrrec dels pares: La rateta que escombrava l’escaleta. Acompanyant-se amb la música d’una guitarra, els pares i mares de la Biblioteca Sant Roc explicaran aquest conte clàssic. I després el taller: Pintem el conte. Lloc: Biblioteca Sant Roc. Av. del Congrés Eucaristic, s/n.

Ds. 31 de gener a les 12 h, Grossa i grossíssima, d’Anna Obiols. Lloc: Biblioteca Can Casacuberta. C/ Mn. Anton Romeu, 48.

Els dijous d’en Biblius

Dj. 29 de gener a les 18 h, Joc de

Caputxetes, per a infants de 10 a 12 anys. Lloc: Biblioteca Can Casacuberta. C/ Mn. Anton Romeu, 48.

Els petits divendres

Dv. 30 de gener a les 17.30 h, ta-

ller per a infants entre 3 i 5 anys.

Inscripció el mateix dv. a partir de les 16 h, per correu electrònic: (b.badalona.p@diba.ca) o per telèfon (93 395 35 07) Lloc: Biblioteca Pomar. Av. Sabadell, s/n.

Cabrera de Mar Club de lectura

Dv. 30 de gener de 18 a 19 h, tro-

bada del Club Gomet Vermell, per

Argentona

la claueta 27

a nens i nenes de 7 a 10 anys. Lloc: Biblioteca Ilturo. C/ Sant Joan, 8.

Tres Tombs

Dg. 1 de febrer a les 11 h, concen-

tració de cavalleries, carros i carruatges, al Pol. Industrial Les Corts. A les 11.45 h, sortida cap a la Benedicció, acompanyats pel Grup Tromptetes i Tambors Verge de Gràcia i Tres Tombs dirigits pel Capità amb l’Abanderat i els Cordoners.

Vine a coneixe’ns! Últimes places

Cabrils

L’hora del conte

Dv. 30 de gener a les 18 h, Història d’una bala, d’en Joles Sennell. Dins els actes del Dia de la Pau. Lloc: Biblioteca de Cabrils. C/ Domènec Carles, 21.

Tres Tombs

Dg. 8 de febrer 21a Festa dels 3

tombs, a les 11 h, concentració de les cavalleries participants a la festa. A les 12.30 h, tradicioinals Tres tombs, pels carrers i places del poble, acompanyats dels grallers de Cabrils. Lloc: Can Botella.

Taller

Dt. 10 de febrer a les 17 h, Taller infantil de Carnaval, per a nens i nenes de més de 5 anys. Cal fer inscripció Lloc: Biblioteca. C/ Domènec Carles, 21.

Tertúlia

Dc. 11 de febrer a les 17 h, El gomet vermell: La gran prova, d’Anna Galan, moderada per Elena Muntané.

Lloc: Biblioteca. C/ Domènec Carles, 21.

• Doula, acompanyament emocional i pràctic durant l’embaràs, el part i el postpart.

• Lluneta i minilluneta: criança i educacio viva de 2 a 5 anys.

• Ioga per a l’embaràs i general.

• Massatge per a nadons.

• Postpart: recuperació del sòl pelvià.

• Teràpia Gestalt.

Premià de Mar · C/ Elisenda de Montcada, 51-53, baixos · 607 38 48 79 llunaenuncove.wordpress.com · llunetacriances.wordpress.com

Caldetes Taller

Dl. 9 de febrer a les 17 h, Construïm el rei carnestoltes. Participa. El taller es farà fins al dc. 11). Gratuït. Lloc: Espai Jove. Ctra. N-II km 654.

Imprimimos, decoramos, te llevamos los globos sorpresa, te vendemos los globos al por menor, y mucho más...

Tel. 93 751 25 50 · C/ Carmen, 13. Premià de Mar www.unmardeglobos.com · Síguenos en

28 la claueta

El Masnou

Dl. o dv. de 17 a 18.30 h, classes de dibuix, pintura i manualitats per a nens i nenes. Inscripcions i informació: tel. 617 83 53 35 o a/e: grupdart.cat@gmail.com. Lloc: c/ d’Àngel Guimerà, 15 (ctra. N-II).

Popular Fundació Iluro. C/ d’en Pujol, 19-25.

Dt. 3 de febrer a les 18 h, El Sueño de Lu Shzu, a càrrec d’Isabel Tudurí.

Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. d’Occitània, s/n.

Dc. 4 de febrer a les 18 h, Palla, fusta, pedra, conte especial del 2n aniversari de la biblioteca, a càrrec de la companyia de titelles Galiot Teatre. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ Enric Prat de la Riba, 110.

Dj. 5 de febrer a les 17.30 h, ¿Todavía nada? de Christian Voltz.

Editorial Kalandraka. Lloc: Buc de Llibres, Muralla del Tigre, 31.

Dj. 5 de febrer a les 17.30 h, Victor Goes On an Outing, conte en anglès. Lloc: Biblioteca Fundació Iluro. C/ d’en Pujol, 19.25.

Dv. 6 de fabrer a les 17.30 h, L’olla màgica de les farinetes. Text de Hugh Lupton i il·lustracions de Sophie Fatus Lloc: Biblioteca Fundació Iluro. C/ d’en Pujol, 19-25.

Dt. 10 de febrer a les 18 h, El Carnaval dels animals. A càrrec de Mercè Garcia. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.

Taller

Espectacles

BiblioLAB

Dc. 4 de febrer a les 17.30 h, L’arma-

ri de l’Olívia, a càrrec de la Marta Roig. Heu fet mai de dissenyadors de moda? Un dels personatges més famosos dels darrers temps reclama la nostra creativitat. Per a infants de 4 a 9 anys acompanyats de les seves famílies. Cal inscripció prèvia, places limitades. Lloc: Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1.

L’hora del conte

Ds. 7 de febrer a les 11.30 h, Núvols,

a càrrec de la cia. Patawa. Al cel passen un munt de coses, allà tot és calma i silenci, tot és de cotó fluix... Per a infants de 0 a 3 anys.

Lloc: Biblioteca Joan Coromines.

C/ Josep Pujadas Truch, 1.

Classes

Dj. 12 de febrer a les 17.30 h, Taller

de Carnestoltes, a càrrec de Pequemon. Cal inscripció, places limitades. Lloc: Biblioteca Joan Coromines. C/ Pujadas Truc, 1 A.

Mataró

L’hora del Conte

Dj. 29 de gener a les 17.30 h, La ca-

breta i els set llops. Lloc: Biblioteca

Dg. 1 de febrer a les 12 h, circ i clo-

wn: El Mêtre. La cia. Jam convida a deixar-se captivar per un personatge peculiar i divertit que té la insistència de mesurar-ho tot amb un metre. Preu: 7 €. Organitza: Circulant, Circ en Moviment. Lloc: Casal Nova Aliança. C/ Bonaire, 25.

Dg. 1 de febrer a les 19 h, el Jove Ballet de Catalunya presenta Alí-

Plaça de Can Mi, 7 (darrere Ajuntament) Vilassar de Mar · 937 593 790 atencio@cepferres.com www.cepferres.com Consulta on-line a través del web: www.cepferres.com Afiliats a la majoria de mútues i entitats d’assegurança lliure

Pneumologia Gastroenterologia Traumatologia i ortopèdia Neurologia Endocrinologia Al·lèrgia Dermatologia Cirurgia pediàtrica Psicologia

cia, un conte màgic i ple de fantasia. 12 €. Lloc: Teatre Monumental.

La Riera, 169.

Dg. 8 de febrer a les 12 h, A mans plenes. Titelles, de la cia. de Toni Rumbau s’embarca en un nou espectacle solista d’ombres i titelles dirigit a tots els públics. Preu: 7 €.

Ho organitza: AC Maresme Titelles. Lloc: Casal Nova Aliança. C/ Bonaire, 25.

Tallers

Dg. 1 de febrer a les 12 h, El meu

germà, en Jaume. En Jordi Arenas ens rebrà al menjador de casa seva, ens obrirà les portes de la seva intimitat i ens presentarà tota la seva família. Lloc: Ca l’Arenas. C/ Argentona, 64.

Dg. 8 de febrer a les 12 h, Juguem a ser arqueòlegs. Com era la ciutat d’Iluro? Com vivien els seus habitants? Lloc: Can Serra. C/ Carreró, 17.

Premià de Mar Ioga

Dv. 30 de gener a les 17.30 h, sessió oberta de ioga en família, a través del joc, us proposem una sèrie de reptes basats en la pràctica del ioga, per compartir grans i petits.

Lloc: El taller de ioga. C/ Dr. Fleming, 22.

Teià

L’hora del conte i taller

Dt. 3 de febrer a les 18 h, la Ivana

Ares ens explicarà el conte Corb, de Leo Timmers. A continuació: Taller de màscares. Per participar al taller cal tenir el carnet de la biblioteca i fer una inscripció al tel.

93 555 01 04 o a b.teia@diba.cat.

Places limitades. Lloc: Biblioteca de Can Llaurador. C/ José Roca Suárez-Llanos, 40.

Llibres i disfresses!

Del 2 al 27 de febrer, si pel febrer

véns disfressat un llibre de regal t’hauràs guanyat. Lloc: Biblioteca de Can Llaurador.

30 la claueta

Tiana

Vilassar de Mar

Dj. 29 de gener a les 17.30 h, Contes matemàtics, amb Mariona Fradera. Lloc: Biblioteca Can Baratau. C/ Lola Anglada, 10.

Dj. 29 de gener a les 17.30 h, Viat-

L’hora del conte

Club de lectura Dv. 30 de gener de 17 a 18 h, El

Club dels Culdolla. Coordina: Marta Quer. Per a nens de 2n i 3r d’Educació Primària. Cal inscripció prèvia. Lloc: Biblioteca Can Baratau.

C/ Lola Anglada, 10.

Vilassar de Dalt Cinema

Dg. 1 de febrer a les 12 h, cinema

en català: Big Hero 6. Inspirada en els còmics de Marvel del mateix nom.

Preu: 4 €. Lloc: Teatre La Massa.

Pl. del teatre, 3.

L’hora del conte

gers i exploradors, a càrrec de Sílvia Cantos. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ Sta. Eulàlia, 66-80.

Nascuts per llegir Dt. 3 de febrer a les 17.30 h, Con-

tes per acaronar, a càrrec d’Elena Andrés, massatgista i narradora.

Adreçat a famílies amb infants entre 1-3 anys. Inscripció prèvia.

Dt. 10 de febrer a les 18 h, Tiru-liru, una audició/espectacle de repertori popular de carnaval a càrrec d’Articulat, Grup d’animació infantil i familiar. Inscripció prèvia.

Adreçat a famílies amb nadons de 0 a 3 anys.

Ambdues activitats són a la Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ Sta. Eulàlia, 66-80.

Exposició Fins al 6 de febrer, es pot visitar l’exposició que porta per títol: Pessigolles a catàleg d’emocions i sentiments, a càrrec del Consell Català del Llibre Infantil i Juvenil (ClijCAT). Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ Sta. Eulàlia, 66-80.

Teatre familiar Dg. 8 de febrer a les 17. 30 h, El Mà-

gic d’Oz, a càrrec de la cia. Teatre Obligatori. Lloc: Ateneu Vilassanès. C/ Sant Josep, 35.

L’hora del conte Dj. 12 de febrer a les 17.30 h, El

monstre dels colors, d’Anna Llenas a càrrec de Mireia Martínez. Públic familiar Lloc: Biblioteca Mpal.

Ernest Lluch i Martín.

Santa Eulàlia, 66-80.

La nova APP comarcal

guiamaresme.cat . Les millors ofertes de comerços i serveis. . Directori d’empreses . Agenda i notícies del Maresme . Llocs d’interès dels municipis de la comarca

Producte de

Descarrega-te-la gratuïtament des de qualsevol dispositiu mòbil

Esquí en família Apartaments Pessets Adelaida Oferta vàlida fins a l’1 de març de 2015 2 nits d’allotjament en apartament per a 4 persones +

2 dies de forfets d’esquí a Skipallars (escollir entre Port Ainé o Espot)

2 adults + 1 nen (7 a 14 anys): 243,90 € IVA inclòs 2 adults + 2 nens ( 7 a14 anys): 282,90 € IVA inclòs SORT (Pallars Sobirà) · C/ Diputació, 3 · Tel. 973 62 00 00 · info@hotelpessets.com · www.hotelpessets.com

· Calçotades

· Menú diari 10 € (dijous, especial paella)

· Menú de cap de setmana 16 €

· Menú infantil 6 €

· Menú especial per a grups, casaments, comunions i banquets

Urbanització Can Raimí, 8 ARGENTONA 93 001 34 69 615 17 05 34

Carn a la brasa · Cuina catalana · Esmorzars de forquilla · OBERT TOTS ELS DIES

32 RESTAURANTS

Alella

El Masnou

Vilassar de Dalt

Menú diario • Terrassa panoràmica • Menú diari • Menú per a grups Av. Sant Mateu, 5-9, Can Magarola 08328 Alella Tel. 93 540 78 57 · www.hotelportadalella.com

Cocina mediterránea Tapas gallegas - Marisco Chuletones gallegos

RESTAURANT

Abierto todos los días

C/ Àngel Guimerà, 41 - 08339 VILASSAR DE DALT Tel. 93 753 29 16

Prat de la Riba, 91 (N-II) El Masnou · 93 555 10 02

Argentona

pizzería 93 555 77 03 Port Esportiu del Masnou Local 74-75

1 h gratuïta per a clients

93 001 34 69 Urb. Can Raimí, 8 · Argentona

Cabrils RESTAURANTE

www.eltimonel.net

· Calçotades · Carn a la brasa · Cuina catalana · Esmorzars de forquilla · Menú diari 10 € · Menú de cap de setmana 16 € · Menú infantil 6 €

Vilassar de Mar

Puerto Deportivo, local 29-30 EL MASNOU · Tel. 93 540 19 87

C/ Sant Artur, 65-67 08340 VILASSAR DE MAR cerca de la biblioteca

T. 667 475 761

RESTAURANT

PALOMARES

ESPECIALITAT EN PEIX I MARISC

N-II encreuament ctra. Argentona Tel. 93 759 32 34 - VILASSAR DE MAR

RYAD FEZ RESTAURANTE

Premià de Mar Camí de Vilassar de Dalt, 15 · CABRILS 93 750 81 95 · 93 750 89 83 Rest. Hotel Tel. 93 753 19 02 BOTIGA Tel. 93 753 37 36 Cabrils A/e (e-mail): info@hostaldecabrils.cat

El Masnou Port Esportiu, local 65 El Masnou 93 555 71 41 649 40 29 20

RESTAURANT

N-II. Km 638,5 Premià de Mar (al costat del Port Esportiu)

Tel. 93 752 21 81 antic xiringuito www.restaurant-ona.com de Premià

C/ Sant Artur, 63 (baixos) · Vilassar de Mar Tel. 692 762 743 · 931 430 413

Consulta restaurants i receptes a:

www.laclaudigital.cat

RESTAURACIÓ 33

Ja és temps de calçots Els calçots són un dels plats típics de la gastronomia catalana. És una ceba tendra, blanca i dolça que es cuina al foc amb brasa i que es menja amb les mans, acompanyat d’una salsa especial, similar al romesco, que es compon bàsicament de tomàquet, ceba, nyora, ametlles i avellanes torrades, i bitxo.

El període de màxim consum se situa en els mesos de gener, febrer i març, encara que els primerencs ja es poden trobar a final de novembre.

Quan són cuinats al punt, la capa exterior dels calçots es carbonitza i deixa l’interior tendre i cremós.

Tradicionalment es porten a taula embolicats amb paper de diari, encara que també hi ha llocs on els serveixen al damunt d’una teula de fang perquè es conservin calents.

Un cop servits, les brases s’aprofiten per coure diferents tipus de carns i botifarres, que se serveixen com a segon plat.

El procediment per consumirlos consisteix a arrencar amb una mà la capa carbonitzada del calçot mentre l’aguantem amb l’altra mà, i sucar-lo a la salsa. Durant aquest procés és gairebé inevitable embrutarse, per la qual cosa també és tradició utilitzar un gran pitet per evitar les taques.

La calçotada és un àpat comunitari que ha esdevingut la manera més tradicional de menjar els calçots, i té unes fortes connotacions de festa i trobada.

CALÇOTADA Menú

23

• 12 calçots amb salsa € romesco (sense limitació) IVA inclòs • botifarra amb mongetes • crema catalana, pa torrat i vi

Menú cap de setmana: 18 € IVA inclòs 8 primers per escollir / 8 segons per escollir pa, beguda i postres

Frases 34

•• El destí barreja les cartes, i nosaltres les juguem.

Arthur Schopenhauer

Bar vegà L’únic bar vegà de Mataró i Maresme Gràcies per fer un món millor!

C/ Xammar, 15. Mataró - Tel. 93 174 78 36 www.facebook.com/vegalias

•• No visquis perquè la teva presència es noti, sinó perquè la teva absència se senti.

Bob Marley

•• És fàcil saber quan va un pel bon camí: aquest és sempre de pujada.

Emerson

EL RACÓ DEL CLUB Vine a visitar-nos i gaudiràs de les nostres instal·lacions de pàdel, tennis i bar, on podràs fer el vermut a la terrassa.

Segueix-nos al Facebook del Club Tennis Cabrils • Cuina casolana i de mercat • Especialitat en carns a la brasa • Menú diari 9,50 € • Menú cap de setmana 15 € • Menú infantil 10 €

C/ de la Piscina, 6 · CABRILS Tel. 636 640 889

•• Qui vol fer alguna cosa troba un mitjà, qui no vol fer res troba una excusa.

Proverbi àrab

•• El punt de partida de qualsevol èxit és el desig.

Napoleón Hill

•• El talent guanya jocs, però el treball en equip i la intel·ligència guanyen campionats.

Temporada CALÇOTS amb reserva prèvia

Tenim 2 menús per degustar els calçots sense límit, a partir de 14 €

Michael Jordan

•• No diguis: és impossible, digues: no ho he fet encara.

- Dilluns tancat -

Anònim

• Calçots a la brasa amb salsa romesco • Graellada de carn amb patates al caliu (xai, pollastre de pagès i botifarra) • Pastís o gelat

Menú

Calçotada

Vi negre Synera roble (DO Catalunya)

o vi blanc Nuvina i aigua (1 ampolla cada 4 persones)

25,75 € (IVA inclòs)

C/ Àngel Guimerà, 41, Vilassar de Dalt · 93 753 29 16 · www.elracodecanfeliu.com · info@elracodecanfeliu.com

Salut i esport CLÍNICA DENTAL PARC DEL TAMVIA LA TRIBU A2 ADICCIONES PUJADAS DENTALMÈDIC CEM PREMIÀ UFEC BICIS BAULA DOJO AITAI CLíNICA DENTAL FAMILIAR BUKAL MARTA BIETO CEMEDIQ ESPAI VITRUVI PSI+ FARMÀCIA ROCA 1904

Implante + corona desde 950 € 20% dto. jubilados

En todos los tratamientos exceptuando promoción

*Primera visita gratuita *Promociones válidas hasta 31/3/2015

FARMÀCIA ELISABET GAZA ESPAI DE SALUT ESSÈNCIA FARMÀCIA MONTSERRAT UMBERT FARMÀCIA VIAYNA CLÍNICA DENTAL DRA. BALDOVÍ EQUILIBRI NATURAL CENTRE DE IOGA M. PILAR SALA CEM CLÍNICA DENTAL MÁRMOL FIO ESPAI INTERIOR ANTEM PASBÀSIC EL TALLER DE IOGA DIAGODENT

«Vull ajudar-lo i no sé com!»

Les addiccions Conviure amb una persona addicta és una situació que desgasta summament el seu entorn. Fins al punt que molts dels familiars i els amics més propers comencen a desenvolupar problemes de salut mental i física.

«Sento que sóc la culpable del que succeeix […]. Hagués pogut ser millor mare. Em vaig equivocar i no serveixo com a mare.»

«No dormo a la nit pensant que el poden matar o que es pot morir d’una sobredosi, que pot anar a presó o tenir qualsevol problema amb algú.»

personal, problemes de salut, insomni, manca de concentració, preocupació constant, separació de les amistats, disminució del rendiment a la feina, abandó de les activitats en què participava, etc.

«Intento ajudar-lo/la, però només rebo maltractaments, tant verbals com físics. Encara que sigui el meu fill/a, li tinc por.»

Què pot fer un familiar o un amic per sortir d’aquesta situació?

En primer lloc, s’ha d’entendre que l’addicció és una malaltia complexa causada per elements biològics, personals, socials i familiars. Per tant, és un error creure que només hi ha un responsable.

Hi ha una gran sensació de culpa, frustració, decepció, i una por que s’allarga sense fi. L’addicte comença a deixar de viure per submergir-se en un estat de tristesa i ràbia que sembla infinit, i això comporta un deteriorament de la relació amb els fills, la parella i els familiars, la pèrdua de la cura

En segon lloc, cal, encara que sigui el més difícil, manejar un «amor responsable». Això significa que realment qui apreciï l’altra persona dirà i actuarà en funció del què és millor per a l’addicte i no serà complaent dient-li el que vol sentir per evitar les conseqüències posteriors.

«Deixo de fer les meves coses, d’arreglar-me, de parlar amb els amics, de fer el que m’agrada, i em passo tot el dia al darrere d’ell/ella.»

La família, sovint per evitar incórrer en l’error de complaure l’addicte i pensant que és una manera de protegir-lo a ell i, en ocasions, a si mateixa, actua sense adonar-se que les conseqüències són més importants i que poden contribuir a mantenir els símptomes de l’addicte. Igualment, els membres de la família es carreguen emocionalment, en haver d’actuar de forma poc convincent amb el que de debò senten o pensen.

Finalment, la família ha d’«acceptar». Tant és com d’important sigui el desig que l’altra persona «es curi». Això no succeirà si, en primer lloc, la persona que té el problema no considera que té un problema. I, en segon lloc, dependrà de què aquesta persona faci alguna cosa per deixar de tenir-lo. Una reacció diferent a la que s’acaba d’esmentar farà que la frustració esdevingui obstinació per ajudar.

No cal deixar d’estar per la persona, cal aprendre a estar-hi de manera responsable i aprendre a dir prou.

Tel. 93 757 83 95 Atenció 24 hs al tel. 607 035 711 Veïnat de Clarà 18, Argentona www.a2adicciones.com

Albert Vallès Martrat Director a2adicciones Centre Terapèutic www.a2adicciones.com

Al febrer,

especial salut i esport 41

Natació, un dels esports més complets L’equilibri hidrostàtic que ofereix l’aigua facilita els moviments, disminueix l’efecte de la compressió sobre la columna vertebral, permet postures variades i afavoreix l’activitat física de diversos grups de músculs.

Per aquest motiu, les activitats en el medi aquàtic són les més adequades per a les persones amb mobilitat reduïda, per a les que pateixen un procés inflamatori de caràcter reumàtic, una lesió o, simplement, un excés de pes.

Els beneficis que aporta la pràctica de la natació són: Sistema cardiovascular. El treball aeròbic moderat i continuat és el més aconsellable per al múscul més important del nostre organisme, el cor.

Columna vertebral. La ingravetat i la postura horitzontal que s’adopta en el medi aquàtic afavoreixen que no hi hagi sobrecàrrega en aquesta zona.

Sistema respiratori. Amb la natació s’enforteixen tots els músculs i, també, els pulmons, per la qual cosa som capaços d’agafar més quantitat d’aire en cada respiració i amb menys despesa energètica.

Circulació sanguínia. Gràcies a l’acció tèrmica de l’aigua sobre el cos, es produeix una activació del sistema circulatori i la pressió que l’aigua exerceix sobre l’organisme facilita el retorn venós, i això fa que millori la circulació sanguínia.

Aquests beneficis no s’aconsegueixen si no es duu a terme una bona pràctica d’aquest esport, adaptant-lo a les necessitats de cadascú.

Foto: Pati Garmendia

42 l’entrevista

Celeste Paz · Campiona de pàdel

«Em trobo, sens dubte, en el millor moment.»

Celeste Paz va néixer el 31 d’octubre de 1983 a la ciutat de Necochea, a l’Argentina. Va practicar el pàdel dels 4 als 16 anys en diferents categories, i en totes va obtenir títols. Després es va retirar, i no és fins als 25, quan ja viu a Espanya, que com diu ella «torna a agafar una pala». És subcampiona per equips d’Espanya 2014 i ocupa la 10à posició del món en el rànquing de pàdel per parelles.

Quan decideix dedicar-se professionalment al pàdel?

M’hi dedico professionalment des dels 28 anys. El pàdel em permet tenir temps lliure, viatjar a l’Argentina durant tres mesos, i gaudir de la meva gent, tot i que visquin a tants quilòmetres de distància.

Creu que en l’actualitat una dona pot viure del pàdel professional?

No es pot viure del pàdel sent dona! I encara menys si només et dediques a competir.

Sabem que ha estat portada a la revista Interviú. Pensa que això l’ha beneficiat professionalment i personal?

Professionalment sí, sens dubte.

Interviú és un mitjà que té molta repercussió, i n’ha tingut a nivell mundial. Ha estat molt positiu.

I en l’àmbit personal, no en puc dir gran cosa. Realment, que la gent parli de mi o ser, d’alguna manera, més o menys famosa tant me fa.

Qui és el seu referent en el món de l’esport?

En Rafa Nadal. És un clar exemple

de competidor nat: lluitador i ambiciós. Com a número u, ho ha de ser.

A banda dels campionats, fa alguna altra activitat que estigui relacionada amb el pàdel?

Sí: clínics, ProAms i exhibicions.

A més, sóc monitora de SlamPadel Collbató, i faig classes de pàdel a tota mena de clients (des del més experimentat fins a qui no ho és). També sóc la imatge del club. Represento SlamPadel on sigui que vagi a jugar arreu del món.

l’entrevista 43

I participo en els esdeveniments que s’organitzen a Espanya, i en qualsevol altre indret. Al març, per exemple, en tinc un a Abu Dhabi. La veritat és que m’agrada molt assistir a aquest tipus d’actes socials.

A qui prefereix entrenar, nens o adults?

Prefereixo entrenar adults, tot i que els nens aprenguin amb més facilitat.

En què consisteix el seu entrenament? Quantes hores hi dedica al dia? Quins exercicis fa?

Consisteix a entrenar la part física i la mental. Hi dedico unes 3 hores diàries. Són exercicis adaptats al pàdel en pista i al gym. També intento anar vari-

ant, i algun cop a la setmana faig classe d’spinning o de natació, perquè no sigui tan rutinari. Odio la rutina!

Segueix alguna dieta especial?

Vigilo la dieta per rendir esportivament, però de menjar «escombraria», com les hamburgueses dels restaurants del menjar ràpid, xocolata, gelats, etc., en menjo quan em vénen de gust.

Com veu el pàdel d’aquí a 20 anys?

Molt evolucionat, i en alguns països el veig com a esport olímpic i practicat per gent de totes les edats.

Creu que es troba en el seu millor moment? Quan s’acaba

aproximadament la carrera esportiva d’una «padelera»?

Em trobo, sens dubte, en el millor moment, tant físicament com mental. Per això treballo molt còmoda en el joc, gaudint i sabent jugar bé a tots dos costats de la pista. Si estàs bé físicament, és possible arribar fins als 40.

Com es veu d’aquí a uns anys? Quin camí creu que seguirà en el futur, professionalment?

Sóc una persona que viu el present i que gaudeix la vida, sigui el que sigui a què em dediqui.

Tinc diverses i vagues idees, perquè coneixent-me, sé que la meva vida pot fer sempre girs inesperats, cosa que m’encanta.

Així que em podria allargar tota la revista explicant futures visions de la meva vida professional.

44 especial salut i esport

Crema els torrons!

«Aquest any faré més esport», la frase és un dels propòsits d’any nou més corrent. Es pot escollir entre molts tipus d’esport, però el ciclisme és un dels més saludables.

són més enèrgiques en la vida quotidiana. Per tant, a banda d’oferir una qualitat de vida més saludable, aquest esport t’ajuda a ser més vital en el dia a dia.

A banda de ser un dels esports en què es cremem més calories, és una activitat perfecta per millorar el ritme cardíac, cosa que ens serveix per reduir el risc de patir malalties cardiovasculars.

També és un esport que fa que treballin molts músculs i, això, amb un mínim impacte per a les articulacions. Per tant, el ciclisme provoca menys desgast que altres activitats cardiovasculars com el running.

Hi ha moltes modalitats de ciclisme: el de muntanya, per als més explosius; el de carretera, per a qui li agraden les distàncies llargues; el de descens, per a qui gaudeix sentint l’adrenalina; l’spinning, per a qui s’ho passa bé al gimnàs. I encara més, com el ciclocross, l’enduro, el trial...

Pots escollir la disciplina que millor s’adapti a la teva manera de ser.

Diversos estudis han demostrat que les persones que practiquen el ciclisme

especialista la posició que has d’adoptar mentre pedales. Si es practica el ciclisme amb una mala posició es poden produir diversos problemes, per exemple dolor a la zona lumbar o a les cervicals. És molt important que quan et compris una bicicleta en consultis amb l’especialista la talla i que t’expliqui bé quina ha de ser la teva posició mentre pedales.

Quan hagis escollit la modalitat que t’agradaria practicar, és molt important que tinguis una bicicleta que s’adapti a tu i que consultis amb un

Sorteig

Compravenda i reparació Recollida a domicili C/ de la Plaça, 4 · Premià de Mar 93 752 37 79 · bicisbaula@gmail.com

www.laclaudigital.cat

>Trobes el que busques a la nostra APP guiamaresme.cat?

81% Sí

www.laclaudigital.cat

UN MASSATGE SHIATSU

REBAIXES SALUDABLES

Resultat de l’ENQUESTA de

Participa a l’enquesta de

GUANYA

Bicis Baula

19% No

Participa a l’enquesta: C/ Núria, 6 Premià de Mar Tel. 93 751 63 13

El massatge shiatsu, d’origen japonès, corregeix irregularitats, manté i millora la salut, activant la capacitat d’autocuració que tots posseïm.

www.laclaudigital.cat I GUNAYA EL PREMI!

Et sembla bé la instauració de la cadena perpètua en el codi penal?

46 especial salut i esport

Salut i energia amb la natura El contacte amb la natura afavoreix la recuperació de l’esgotament físic i psíquic: els seus avantatges terapèutics estan demostrats científicament.

Aquí teniu tres propostes per recuperar el benestar i gaudir dels efectes terapèutics de la natura: Caminar descalç.

A les plantes dels peus hi ha nombroses terminacions nervioses, i activar-les és molt saludable. Una petita caminada descalç sobre l’herba o la sorra estimula el funcionament de diversos òrgans, especialment de la regió abdominal, i ajuda a tonificar el sistema nerviós.

Gaudir de la pluja.

L’aigua que dóna vida a les plantes també és un aliment per al cos i l’esperit. Aixoplugar-se i observar la pluja, gaudir amb el so, la visió i l’olor que desprenen les plantes i la terra mullada és una experiència enriquidora. La calor de l’estiu ens permet mullar-nos sota la pluja fins a quedar xops, una experiència que ens carregarà d’energia.

Banyar-se en un riu o passejar a la vora de l’aigua en moviment.

Són espais oberts on predominen els ions negatius, que afavoreixen el benestar.

La ionització negativa de l’aire millora l’estat d’ànim, les funcions corporals i resulta molt relaxant.

Higiene professional amb diagnosi + Ortopantomografia digital

Només

18 €

(valorat en 40 €)

Presentant aquest cupó

Tel. 93 555 12 48

C/ Navarra, 26-28, local | El Masnou | info@bukal.es | www.bukal.es

¡TAMBIÉN VISITAS A DOMICILIO!

CENTRO MÉDICO QUIRÚRGICO BARCELONA (Centro de Especialidades Médicas)

• NUEVO SERVICIO RADIOLOGÍA • Servicio diario de renovación del carné de conducir • Urgencias médicas12 h (de 8.30 a 20.30 h) • Cirugía láser de ojos, miopía, cataratas, estigmatismo • Medicina natural, homeopatía y acupuntura • Medicina y cirugía estética • Especialidades médicas • Convenio mútuas + visitas privadas • Precios especiales para particulares

Capitans de Mar, 20 - 22 · Premià de Mar · 93 752 16 57 / 93 752 90 33

especial salut i esport 47

Què és l’Espai Vitruvi El projecte d’ESPAI VITRUVI neix d’unir la nostra passió en l’acompanyament a les persones, amb un projecte empresarial professional i de qualitat.

L’honradesa, la professionalitat, l’equip, la qualitat i la transparència són els nostres valors, i sempre els trobaràs presents en els serveis que t’oferim.

Tenim el convenciment que, per obtenir un benestar complet, les persones hem de desenvolupar l’univers emocional des de la concepció, i que aquest és diferent en cada etapa de la vida.

En el nostre centre hem creat el concepte OBUCHENIE, que és una paraula que vam descobrir gràcies a un article de José Antonio Marina. Significa «acció que es dóna quan una persona ensenya i una altra aprèn». Aquest concepte enllaça estretament amb la nostra concepció de formació. L’ESPAI VITRUVI distingeix entre la informació i la formació.

A l’hora de rebre informació, avui dia hi ha molts i molt bons mitjans per aconseguir-la. Per rebre formació és imprescindible un bon facilitador que la dugui a terme.

Així mateix, totes les teràpies o les disciplines no arriben de la mateixa manera a tothom, ni tots els terapeutes o els professionals ens poden ajudar. Per aquest motiu oferim diverses tècniques i teràpies realitzades per professionals àmpliament qualificats i amb una gran experiència, perquè trobis aquell que necessites.

EQUILIBRI EMOCIONAL Hipnoparto® Life Coaching Risoteràpia

I també hem creat GENT VITRUVI. La seva essència és que tots els membres de la unitat familiar (pares, fills/ es, parella i néts/es) puguin beneficiar-se de descomptes i avantatges en tots els serveis.

Tenim espais específics per a mares/pares, dones, parella, homes, joves, singles, nens/es, envelliment actiu i formació de formadors, i facilitem formacions específiques per a cada un d’aquests segments.

Dóna’ns l’oportunitat de conèixer-te. Seràs la nostra millor publicitat!

Espai vitruvi

ORIENTACIÓ Coaching professional Mentoring EQUILIBRI ENERGÈTIC Biosinèrgia Ioga embarassades Ioga mares i nadons Reflexologia Reiki Txi-Kung

SALUT BENESTAR Homeopatia Microgimnàstica Kinesiotaping Dietètica i Nutrició Osteopatia Massatge esportiu Quiromassatge

Camí Ral, 377, 3r 2a· MATARÓ espaivitruvi@espaivitruvi.com 93 016 46 81· 640 68 60 39 www.espaivitruvi.com

Relacions de parella Hi ha dues idees errònies que influeixen en els problemes de parella: esperar que l’altra persona faci el que nosaltres pensem que ha de fer i una visió poc realista de com ha de ser la relació.

En el primer cas, exigim que la parella es comporti com nosaltres creiem que ho ha de fer, i estem convençuts que ha de ser així. Si no ho fa, el condemnem per la seva manera d’actuar i li atorguem tota la responsabilitat dels nostres mals. La nostra exigència és fer l’altre a la nostra mida.

En el segon cas, confonem la relació formal amb la relació de confiança. Sabem que en les relacions formals (amics, companys) ens esforcem amb un tracte més respectuós, i exigim el mateix a la parella quan en aquesta relació més que esforç hi ha espontaneïtat. En la convivència fàcilment sorgeixen reaccions d’irritació, insensibles o difícils, però esperem per part de l’altre un tracte constant amable i afectuós.

Aquestes exigències infantils estimulen els problemes, perquè porten a la frustració i a la desil·lusió. Per descomptat que seria fantàstic que la nostra parella sempre es comportés i fos com voldríem, però en realitat i ha moltes probabilitats que això no sigui així. La dificultat es troba en que ens aferrem a la idea que hauria de ser com voldríem, només pel fet que ens agradaria que així fos.

Reduir l’exigència permet canviar la ràbia per la molèstia. En la molèstia ens diem «no m’agrada el que fas i intentaré fer alguna cosa per canviar-ho»; en la ràbia ens diem «com que no m’agrada el que fas, ho has de deixar de fer».

Cadascun de nosaltres pot fer alguna cosa per millorar la situació, però en lloc d’això sovint ens concentrem a culpar l’altre i esperar que canviï. Evidentment, no canviarà res fins que un dels dos no es plantegi: «què puc fer per millorar la relació?com ho puc fer?».

Teresa Gomis · Psi+

Teràpia breu

Primera visita orientativa gratuïta 655 890 440 / també skype Vilassar de Dalt - Mataró - Barcelona

Fem la determinació del GRUP SANGUINI

628 36 86 56 C/ Montserrat, 1 Vilassar de Mar Tel. 93 759 09 39 Fax 93 750 11 82

FARMÀCIA ELISABET GAZA PAUSAS A prop del mercat de Premià de Mar La vostra farmàcia La de sempre Gran Via, 136 · Premià de Mar Tel. 93 751 58 00 · 93 752 08 88

ALCOHÓLICOS

ANÓNIMOS

aplicant la Teràpia Racional Emotiva Conductual, un dels pocs models que aconsegueix canvis permanents. «pensa de manera més eficaç»

Psi+

Horari: De dl. a dv. de 9 a 21 h Ds. de 9 a 14 h (excepte festius)

Col. 19849

Tienes problemas con el alcohol?

Nosotros podemos ayudarte

933 177 777

ALTRES POBLACIONS 49

Arenys de Mar

Premià de Mar

Divendres 30:

Ballester

93 792 40 55

Divendres 30:

Pueyo

93 752 90 42

Dissabte 31:

B. Fita

93 792 14 46

Dissabte 31:

Barniol

93 751 04 44

Diumenge 1:

B. Fita

93 792 14 46

Diumenge 1:

Barniol

93 751 04 44

Dilluns 2:

Rigola G.

93 792 02 37

Dilluns 2:

P. Viayna

93 751 70 03

Dimarts 3:

Abril

93 792 33 01

Dimarts 3:

R. Braun

93 751 18 74

Dimecres 4:

Dorado

93 792 58 77

Dimecres 4:

Buenache

93 752 04 88

Dijous 5:

Ballester

93 792 40 55

Dijous 5:

Gaza

93 751 58 00

Divendres 6:

B. Fita

93 792 14 46

Divendres 6:

G. Rosell

93 752 54 00

Dissabte 7:

Dorado

93 792 58 77

Dissabte 7:

E. Viayna

93 751 51 94

Diumenge 8:

Dorado

93 792 58 77

Diumenge 8:

E. Viayna

93 751 51 94

Dilluns 9:

Abril

93 792 33 01

Dilluns 9:

C. Peraire

93 754 72 00

Dimarts 10:

B. Serracanta 93 792 14 71

Dimarts 10:

Pueyo

93 752 90 42

Dimecres 11:

Ballester

93 792 40 55

Dimecres 11:

P. Viayna

93 751 70 03

Dijous 12:

B. Fita

93 792 14 46

Dijous 12:

R. Braun

93 751 18 74

El Masnou

Vilassar de Mar

Psicologia · Logopèdia Musicoteràpia · Flors de Bach Dietètica i nutrició · Reiki Osteopatia · Quiromassatge Acupuntura · Teràpia regressiva Nens - Adolescents - Adults C/ Miquel Moragas 4, 1r 2a Premià de Mar 93 751 67 18 - 653 050 745

www.espaiessencia.com

Divendres 30:

Ocata

93 555 33 08

Divendres 30:

Puche

93 759 15 85

Dissabte 31:

Aymar

93 555 03 81

Dissabte 31:

Almera

93 759 09 41

Diumenge 1:

Aymar

93 555 03 81

Diumenge 1:

Almera

93 759 09 41

Dilluns 2:

Viayna

93 555 04 03

Dilluns 2:

Umbert

93 750 05 69

Dimarts 3:

Dominguez 93 555 59 36

Dimarts 3:

Altirriba P.

93 759 59 58

Dimecres 4:

Aymar

93 555 03 81

Dimecres 4:

Roca 1904

93 759 09 39

Dijous 5:

Ocata

93 555 33 08

Dijous 5:

Puche

93 759 15 85

Divendres 6:

Riera

93 555 08 55

Divendres 6:

Almera

93 759 09 41

Dissabte 7:

Fabregas

93 555 19 79

Dissabte 7:

Altirriba G

93 750 69 53

Diumenge 8:

Fabregas

93 555 19 79

Diumenge 8:

Altirriba G

93 750 69 53

Dilluns 9:

Dominguez 93 555 59 36

Dilluns 9:

Altirriba P.

93 759 59 58

Dimarts 10:

Aymar

93 555 03 81

Dimarts 10:

Roca 1904

93 759 09 39

Dimecres 11:

Ocata

93 555 33 08

Dimecres 11:

Puche

93 759 15 85

Horari:

Dijous 12:

Riera

93 555 08 5

Dijous 12:

Almera

93 759 09 41

De 9 a 21 h

ALTRES POBLACIONS Alella Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Argentona Sindreu Martí

93 797 14 00 93 797 12 62

Cabrera de Mar M.P. Machado Pla de L’Avellà

93 795 05 48 93 750 01 05

93 753 24 55 93 753 00 53

Premià de Dalt J. G. Vidal M. Martínez

Fórmules magistrals Homeopatia

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

C/ Ronda Vilassar, 2. Vilassar de Mar

Sant Vicenç de Montalt Ripoll Farmàcia de la Costa

93 791 51 02 93 791 31 25

Tiana Maqua Escadon Montserrat Capdevila

93 395 27 06 93 465 53 02

Teià J. Muñoz

93 555 35 18

Vilassar de Dalt

Cabrils Mena Cabrils 2

MONTSERRAT UMBERT

Tel. 93 750 05 69

Sant Andreu de Llavaneres Arnau Solà Guinart Marta Burniol

FARMÀCIA

93 751 32 90 93 751 01 19

A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Vallromanes Farmàcia Fava

93 572 90 80

C/ de la Plaça, 94 · Tel. 93 751 51 94 Obert de 9 a 22 h. Tots els dies

PREMIÀ DE MAR

50 especial salut i esport visita primera fía ntomogra + ortopa a ït e gratu + higien

• Presupuesto sin compromiso • Descuentos a jubilados • Mutuas

• Financiación a 12 meses sin intereses hasta 5 años • Ortodoncia • Periodoncia

• Odontología general • Cirugía • Protesis • Odontopediatría...

Plaça de la Sardana, local 4, Premià de Mar / Tel. 93 752 12 49 www.clinicadentalbaldovi.esa

Centre de bellesa i teràpies · Ioga · Bols tibetans i quars · Risoteràpia · Dansa del ventre

· Tractaments terapèutics i de bellesa · Constel·lacions familiars

C/ Àfrica, 5 · ALELLA Tel. 93 540 29 06 OBERT: Matins: de 9.30 a 14 h dt. dj. dv. i ds.

Totes les tardes: de 16 a 20.30 h

TANCAT: dI. i dc. matí / ds. tarda Hores concertades

Equilibri Natural Terapias

equilibrinatural@hotmail.com

 Classes  Ioga

30 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL MARESME

C/ Santa Coloma, 44, 2n Tel. 93 759 78 31 / 666 41 46 39 08340 Vilassar de Mar www.iogapilar.com

matí, tarda i nit

per a adults - meditació  Ioga per a nens  Ioga per a embarassades (preparació al part natural)  Cursos de cap de setmana de Reiki (tots els nivells)

Implants dentals Els implants dentals són arrels artificials concebudes per substituir les peces dentals que s’han perdut per qualsevol causa. S’integren fins al punt de conviure de forma sana i totalment natural amb la resta de teixits de la boca.

La col·locació dels implants s’efectua amb anestèsia local, cosa que fa que no es tracti d’una intervenció dolorosa.

El postoperatori, en general, no produeix molèsties si se segueixen les recomanacions del cirurgià. La col·locació de l’implant és ràpida, sempre que no calgui recórrer a les tècniques de regeneració per augmentar la massa òssia.

Quan ja s’ha col·locat l’implant, generalment s’ha d’esperar uns mesos per a la seva osseointegració i abans de col·locar les dents o les corones definitives. Durant aquest temps, es poden utilitzar pròtesis provisionals en les zones en què l’estètica ho requereixi.

Els implants duren tota la vida?

Moltes persones creuen que si s’extreuen totes les peces dentals i es col·loquen implants s’acaben els problemes, i també se sol considerar que els implants, en estar fabricats amb materials com el titani, no estan exposats a infeccions i no es deterioren ni perden funcionalitat. Però això no és cert ja que, com passa amb les dents pròpies, necessiten controls i una higiene bucal periòdica. Uns implants dentals, ben cuidats, poden durar tota la vida o, si més no, moltíssim anys.

Centre d’Especialitats Mèdiques

Consulti els serveis del CEM a la NOVA pàgina web www.cemvilassar.com

El seu centre de medicina privada a Premià de Mar i a Vilassar de Mar

Al febrer, NOU servei d’angiologia-cirurgia vascular C/ Romà Piera i Arcal, 4 Premià de Mar Tel. 93 754 92 58 cemvilassar@cemvilassar.com

Mossèn J. Rebull, 13, baixos Vilassar de Mar Tel. 93 759 59 02 cemvilassar@cemvilassar.com

C/ Sant Josep, 60 Vilassar de Mar Tel. 93 750 20 67 cemvilassar@cemvilassar.com

Dr. Pablo Mármol. Col. nº 3244

ESPECIALISTAS EN IMPLANTOLOGÍA MÁS DE 10.000 IMPLANTES COLOCADOS CONSULTA Y PRESUPUESTO SIN CARGO. FINANCIACIÓN A SU MEDIDA.

ATENDEMOS TODAS LAS MUTUAS Adeslas, Assistència Sanitària Col· legial, DKV, RACC, Mapfre, Aresa, Alli· anz, Mutua Gral. de Catalunya, etc.

Asegurados Sanitas 10% dto. adicional Dr. Mauricio Díaz Plata.

Dr. Martín Russo Silva.

Dr. Álvaro Reuter.

Dra. Isabel Rodríguez.

Col. Col. Col. Col.

nº nº nº nº

3831 4587 6526 7045

Eixample, 80, local, Premià de Mar (pl. Sardana) T. 93 751 77 42 · Camí Ral, 377, entlo. 2ª, Mataró (pl. Sta. Anna) T. 93 755 30 95

52 especial salut i esport

7è aniversari del Taller de Ioga https://www.facebook.com/ eltallerdeioga/events

10 %

El mestre de ioga Swami Satyananda Saraswati, gran coneixedor de l’hinduisme i del Advaita Vedanta ens acompanyarà en aquesta especial celebració.

Totes les activitats són obertes a tothom i gratuïtes.

dte. en el primer tractament presentant l'anunci

Divendres 30 Fisioteràpia:

Odontologia: · Totes les especialitats dentals i les últimes tecnologies · Radiografia i diagnòstic sense càrrec · Radiologia digital 3D des de 70 € · Finançament fins a 12 mesos sense interessos

· Pilates · Gimnàstica hipopressiva · Fisioteràpia esportiva · Reeducació del sòl pèlvic · Incontinència urinària · Preparació pre i postpart

www.clinicafio.com · Passeig Roman Fabra, 31 · El Masnou 08320 · Tel. 930 084 154

· Hatha ioga · Kundalini ioga · Ioga i embaràs · Meditació Mindfulness · Meditació tàntrica · Moviment expressiu · Dansa del ventre

St. Guillem, 14 · Vilassar de Mar · Tel. 625 021 928 www.espainterior.com · infoespainterior@gmail.com

CENTRE de PODOLOGIA Horari de visites:

ANTEM

De dilluns a divendres de 9.30 a 13 h i de 15.30 a 19 h Dissabtes de 9 a 13 h · Dimarts tancat Hores convingudes C/ Flos i Calcat, 61 · El Masnou Tel. 93 540 38 36 · 618 61 11 86 · www.podologiaantem.com

17.30 h: Ioga en família, sessió oberta amb Àlex i Mònica.

19 h: Sessió especial de Hatha Ioga a través d’âsana, pranayama i dyana, amb Àlex Costa i Mònica Calvo.

Dissabte 31

10 h: Meditació i passeig a l’Ermita de Sr. Mateu.

Punt de trobada: Rotonda de la plaça Dr. Ferran de Premià de Mar, a les 9.30 h. Per aquesta activitat és imprescindible reserva prèvia.

18 h. Satsang (ensenyances) amb Swami Satyananda Saraswati. És un honor comptar amb la seva presència. Swamiji, com l’anomenen els seus seguidors, ha viscut la major part de la seva vida a l’Índia, dedicat a l’estudi dels textos sagrats i a la pràctica espiritual. Actualment està a Catalunya ensenyant les arrels de la tradició hindú amb èmfasi en l’Advaita Vedanta.

19 h. Kirtan i meditació, a càrrec dels membres d’Advaitavidya

54 especial salut i esport

Hatha ioga: més enllà de l’esport Està clar que la pràctica regular d’una disciplina esportiva és una de les claus per a la salut.

El moviment és vida, i tots sabem que exercitar el cos té incomptables beneficis.

M’agradaria, però, retornar a la definició de salut que dóna l’Organització Mundial de la Salut, per a la qual és «Un estat complet de benestar físic, mental i social, i no solament l’absència d’afeccions o malalties». És a dir, no només es tracta de mantenir un cos saludable, es tracta de viure amb una certa harmonia mental, d’estar a gust amb nosaltres mateixos, amb les nostres accions i el nostre entorn. Conseqüentment, limitar-se a exercitar el cos no és suficient.

A més dels beneficis físics, podem practicar esport per combatre l’estrès, l’angoixa, la pre-

ocupació i totes les emocions (i els seus efectes) que es deriven dels problemes que ens planteja la vida. Ens desconnectem de la realitat durant una estona, per després tornar-hi amb l’ànim més o menys renovat.

Però els problemes continuen, i tornem a respondre-hi de la mateixa manera, i ens tornem a angoixar, i creem una roda de patiment que es repeteix una vegada i una altra, sempre que no es produeixi un canvi intern.

Aquest cicle pertorbador, però, es pot aturar si busquem l’origen de les preocupacions, que no es troba fora, en els altres, sinó en nosaltres mateixos, en la manera com percebem i interpretem la realitat. La ment copsa una petita part de la realitat a través dels sentits (la que ens interessa), i els interpreta seguint uns «models mentals»,

El Taller de Ioga AA Especialistes en ioga: hatha ioga, ioga postpart, meditació, ioga individual i ioga per a embarassades

AA Horaris flexibles de matí, migdia, tarda i vespre

C/ Dr. Fleming, 22 · Premià de Mar Tel. 93 751 33 25

que sovint es repeteixen i ens generen sofriment.

Seria bo poder fer un treball mental d’interiorització per conèixer com funcionem i quines creences o filtres són els que ens fan mal, per flexibilitzar la ment i relaxar-la fins arribar a tocar la nostra veritable essència. I encara seria millor si això ho poguéssim fer alhora que mantenim el cos sa i en forma.

La proposta del hatha ioga és dur a terme un treball psicofísic, cuidant el cos des d’una escolta profunda i una actitud de respecte vers l’organisme i les emocions. El treball fonamental té a veure amb l’aspecte mental i ètic, per tal de cercar la pau de pensament i ajudar-nos a ser més feliços i millors persones. Àlex Costa i Mònica Calvo www.tallerdeiogapremia.cat

Ioga: una experiència

de benestar, salut i calma

AA Centre adscrit a l’Associació Espanyola de Practicants de Ioga (AEPY) i a la Unió Europea de Ioga

AA Àmplia sala de fusta equipada, ambient relaxant i activitats de cap de setmana

www.tallerdeiogapremia.cat

Llibres · especial salut i esport 55

Títol: Entrena la teva memòria AutorA: Cristina Vidal-Martí Il·lustracions: Rafael Haro Editorial: Viena Edicions 100 preguntes, 100 respostes i 100 exercicis molt pràctics per posar la memòria en bona forma Gairebé tots ens hem apuntat alguna vegada al gimnàs, amb l’esperança que això ens faria sentir més àgils. Però, en canvi, molt poca gent fa treballar la memòria i, de fet, encara són menys els que saben que, per tenir-la en bona forma, s’ha de posar en funcionament cada dia i se li han de plantejar reptes que la facin estar activa.

Aquest llibre resol tots els teus dubtes sobre la memòria i t’ofereix un munt d’estratègi-

es i exercicis pràctics per entrenar-la a fons i fer-te guanyar agilitat i agudesa mental.

El primer manual d’entrenament de memòria en català.

Cristina Vidal-Martí és doctora

en psicologia i educadora social.

Durant més de dotze anys ha compaginat la feina com a educadora i psicòloga de gent gran i la docència per a professionals que es dediquen a l’atenció a les persones grans. És cap d’estudis de gent gran i d’atenció sociosanitària a la Fundació Pere Tarrés, i professora associada a la Universitat de Barcelona. També és autora del llibre Si entrenem, recordem. Una guia per a educadors (Claret, 2009).

56 HORÒSCOP

Àries

Taure

No et quedis a casa. Procura canviar d’aires, encara que sigui sortir només a fer un tomb. Et reconfortarà, et sentiràs millor i t’oblidaràs dels petits problemes.

El que t’importa més en aquest moment són els diners. Per aconseguir millorar la teva qualitat de vida i la de la teva família, dóna prioritat als sentiments.

Bessons

Cranc

Procura ser una mica més tendre amb la parella. Saps que t’estima amb tota l’ànima. No la menyspreïs, evita que se senti malament. Sigues romàntic.

Esforça-t’hi una mica i evita estar trist i melancòlic. Saps que això t’enfonsa més. Visita la teva família: t’animaran i passaràs una bona estona.

Lleó

Verge

Els assumptes econòmics van força bé. Si tens un contracte de treball per signar, ho hauries de fer. No perdis l’oportunitat, no se’n tenen cada dia.

Si tens parella, serà millor que hi parlis clarament si desconfies dels seus sentiments. Si no, hi haurà malentesos i podrien aparèixer els problemes amorosos.

Balança

Escorpí

Enyoraràs els bons moments viscuts amb la parella no fa gaire.

Intenta recuperar la confiança, portes una temporada massa distant.

Has d’intentar que els malentesos s’aclareixin el més aviat possible. Un company de feina pot complicar-te la vida més del que t’imagines. Tingues cura.

Sagitari

Capricorn

Amb la parella aconseguiràs tot el que et proposis. Tindràs notícies d’un amor del passat que arriba amb molta passió. Això t’ajudarà a tancar velles ferides.

Serà millor que no comentis cap canvi que es produeixi a la feina.

Si ho fas, és molt possible que t’ho aixafin. No confiïs en ningú, vés amb compte.

Aquari

Peixos

No mostris el teu costat més fred amb la parella. La relació és molt bona i no s’ho mereix. Si no tens parella, procura deixar obertes les portes del teu cor.

Procura no enfadar-te amb els companys, l’únic que aconseguiràs així seran problemes amb els superiors. La feina podria empitjorar, i no et convé.

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 de set. al 23 d’octubre)

el cupón dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge

12 34649 13 97337 14 09981 15 10539 16 93095 17 74093 18 44397 19 27792 20 85524 21 56391 22 52776 23 83000 24 38504 25 07596

7/39 dl. 12 11 - 14 - 17 - 22 - 29 - 33 - 35 R - 8 dj. 15 04 - 12 - 24 - 25 - 29 - 30 - 31 R - 4 dl. 19 05 - 13 - 15 - 20 - 29 - 30 - 34 R - 2 dj. 22 03 - 12 - 15 - 17 - 23 - 26 - 38 R - 2

(23 de nov. al 22 de des.)

(21 de gener al 19 de febrer)

(21 d’abril al 21 de maig)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 d’agost al 23 de set.)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(23 de des. al 20 de gener)

(20 de febrer al 20 de març)

MARESME INFO 57

Mataró / LC

Detingut un home per apunyalar una mare i la seva filla Les dones van ser traslladades amb pronòstic greu a dos centres hospitalaris.

Els Mossos d’Esquadra de la comissaria de Mataró, tal com informen des d’aquest cos policial, van detenir el passat 20 de gener un home de 37 anys d’edat, de nacionalitat marroquina i veí de la capital del Maresme, com a presumpte autor de dos delictes de temptativa d’homicidi a dues dones, que van resultar ser mare i filla.

Els fets van tenir lloc el matí del dia 20 al voltant de les 12 hores, quan s’havia rebut l’avís d’una agressió en un domicili del barri de La Havana de Mataró. Els agents van trobar al lloc dels fets l’autor de l’agressió el qual va ser detingut.

Assessor d’estalvi energètic

Agent col·laborador de

Manteniments i reparació de tot tipus d’aire condicionat industrial i domèstic OFERTES: Calefacció per 2.700 € (5 punts) Substitució caldera Junkers mixta estanca bajo nox 995 € + IVA Caldera de condensació a partir de 1.200 € REPARACIÓ/MANTENIMENT DE TOT TIPUS DE CALDERES I ESCALFADORS

Tel. 93 750 97 41

Riera Salvet, 24-26 08339 Vilassar de Dalt reformas.santos@infonegocio.com www.reformassantos.es

93 750 83 62 · 670 88 02 88

www.pavifort.es

Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, abrillantats en pàrquings, naus industrials, locals, rampes, jardins, pistes esportives, camins...

Pel que fa a les víctimes, amb ferides obertes a diverses parts del cos produïdes per arma blanca, van ser ateses per indicatius del SEM i traslladades, d’urgència i amb pronòstic greu, a dos centres hospitalaris. Un dels trasllats va ser realitzat en helicòpter dels serveis mèdics d’urgències.

Al tancament d’aquesta edició, els agents havien obert una investigació per tal d’esclarir els fets. D’altra banda, el mòbil de l’agressió podria estar relacionat amb una discussió que van mantenir el detingut i les dues víctimes, les quals ja es coneixien.

Antenes de TV · Antenes parabòliques · Porters automàtics · Videoporters Domòtica · Telefonia · Intercomunicació · ITC · Telecomunicacions i control

58 MARESME INFO

El Maresme / LC

PIMEC Maresme-Barcelonès Nord promou tres cursos gratuïts centrats en les xarxes socials, el coaching i la comptabilitat PIMEC Maresme-Barcelonès Nord ha programat tres cursos de formació subvencionada que s’impartiran durant els mesos de febrer i març a Mataró. Es tracta de tres propostes que pretenen donar eines per tal de desenvolupar competències en els àmbits de la xarxes socials, coaching i comptabilitat.

Ambrós Martínez, president de PIMEC Maresme-Barcelonès Nord, explica que «està a les mans del teixit empresarial millorar la qualitat i la competitivitat de les nostres empreses, sent conscients de la importància de la formació i portant-la a la pràctica per comprovar els seus notables i múltiples beneficis».

Precisament, sota el títol ‘Nòmines i Seguretat Social’ es desenvoluparan un total de 30 hores de formació en deu sessions de tres hores de durada, els dilluns i dimecres, entre el 2 de febrer i el 4 de març, de 18 a 21h.

Es tracta d’un curs presencial que se centrarà en formar als treballadors sobre les nòmines i els tràmits burocràtics de la comptabilitat empresarial per tal de conèixer-ho i poder treballar eficaçment.

El segon curs, ‘Utilitzar xarxes socials per afegir valor a l’empresa’ constarà de set sessions, que es portaran a terme els dimarts i dijous de 17.30 a 20.30 h entre el 5 i 26 de febrer, exceptuant l’últim dia que la sessió finalitzarà a les 19.30 h.

L’objectiu d’aquesta formació és aprendre sobre la gestió de les xarxes socials per tal de crear valor a l’empresa.

La tercera i última de les propostes donarà les claus per tal d’assolir els objectius que una empresa, una persona i un professional es proposi. Amb aquest objectiu, les sessions del curs treballaran els tipus de tècniques de coaching per tal de donar un gir i adoptar la direcció correcta.

El curs s’impartirà els dimarts i dijous entre el 26 de febrer i 24 de març de 18 a 21 h, exceptuant el 19 i 24 de març que l’horari s’allargarà fins a les 21.30 h.

METAL·LISTERIA D’ALUMINI - VIDRES ALUMINIS TÈCNICS MARESME, S.L.

Exposició i venda: c/ Torras i Bages, 48 • Tallers: c/ Sant Mateu, 10 - 12 Tel. 93 752 40 53 • Móvil: 609 536 556 • Fax: 93 752 36 72 • Premià de Mar • info@alutecma.com

Servei d’Assistència Tècnica

Electrodomèstics Gamma Blanca

REPARACIONS - Rentadores - Assecadores - Frigorífics - Rentavaixelles - Congeladors - Forns elèctrics

ns cio ara ides p Re rant ga

· Aire condicionat, venda i instal·lació · Refrigeració a bars i restaurants

Servei tècnic a tot el Maresme Parli directament amb els nostres tècnics

Totes les marques

629 386 424 - 93 751 31 79

info@electrocomer.net - www.electrocomer.net

CUINES

Tecnologia alemanya

Mobles + taulell de fusta

Des de 885 € + IVA

C/ Joan Prim, 81· Premià de Mar· Tel. 93 510 41 44 www.nobilia.es· audicolor@gmail.com

Inspección de tuberías

10%

par

e

Vaciado de fosas e inundaciones

as d S i ll a m

Desatascos y limpiezas generales

dto.

te de

La Clau

Instalación de tuberías Anulación de fosas David: 638 07 59 82 Sergi: 637 557 839 Nº transportista T-4501

60 Sèniors

Domesticació ciutadana La dictadura franquista, amb uns principis arcaics i primitius basats en la violència, va domesticar la població mitjançant la por. Avui dia, aquesta domesticació es fa d’una forma molt diferent, mitjançant l’avorriment i el fàstic produïts per un excés d’informació, completament contradictori i mancat de credibilitat. En la dictadura, la gent ni pensava ni protestava. Fer-ho era massa perillós, es podia acabar empresonat. En la democràcia, però, la gent tampoc pensa, és massa complicat intentar-ho. Pensar per pensar no té massa sentit. En té per realitzar de forma efectiva qualsevol tipus d’activitat, mitjançant el coneixement adquirit en l’acte de pensar.

L’excés d’informació actua com una droga eficaç que ennuvola el cervell. La reacció visceral de voler posar a la presó tots els polítics corruptes per compensar la precarietat i la pobresa actuals serveix, si més no, per fer neteja de l’anomenada «casta». Però cal quelcom més per superar la crisi econòmica i social, difícilment assumible atesa la seva complexitat, que requereix l’aplicació de mesures innovadores i creatives. Caldria, per fer possible que se solucionés, la utilització foragitada del pensament. Aquesta domesticació produïda per l’actual democràcia no s’ha d’interpretar en cap cas com una enyorança de la dictadura. Cal tenir present el que va manifestar Churchill quan afirmà que la democràcia era el sistema menys dolent de tots els possibles, cosa que no exclou la necessitat del seu possible replantejament.

Josep Aracil i Xarrié (President d’Eurosènior) joarxa@gmail.com

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

3299 Argentona. Casa al centre, 6 habitacions i estudi, 3 banys, cuina office, saló menjador exterior a terrassa. Pàrquing, traster i zona comunitària. 340.000 €

1254 El Masnou. Casa a 4 vents amb parcel·la de 300 m2, 4 habitacions, estudi i sala polivalent, 2 banys i lavabo, terrassa amb vistes al mar.

Garatge. 360.000 €

3142 Mataró. Casa a 3 vents, disposa de 4 habitacions, estudi, 4 banys, saló menjador amb sortida a terrassa, vistes al mar. Traster, garatge i celler. 381.780 €

1163 Teià. Casa cantonera, jardí 364 m2 amb piscina. En zona molt tranquil·la. Disposa de 4 habitacions dobles (1 d’elles suite), 2 banys, lavabo. Garatge. 385.000 €

1171 Alella. Torre a 4 vents en zona molt tranquil·la, parcel·la de 395 m2, 4 hab., sala polivalent, 3 banys, lavabo. Traster, bodega. Garatge per 3 cotxes. 450.000 €

2407 Argentona. Torre a 4 vents en parcel·la de 500 m2, al centre del poble, 4 habitacions amb armaris d’obra, estudi amb llar de foc, celler soterrani. 569.000 €

PISOS

3143 Mataró Àtic dúplex, grans terrasses, 4 habitacions, 2 banys, gran cuina office. Ascensor. Pocs veïns.

En carrer molt tranquil. 200.000 €

1165 Tiana Gran casa adossada cantonera, jardí 250 m2 amb gran zona de barbacoa, 4 hab. (1 suite amb vestidor), gran estudi, menjador, llar de foc. Garatge. 495.000 €

1255 El Masnou Pis en planta baixa zona Ocata. Al costat de la platja, estació de tren i comerços.

2 habitacions i 1 bany. 120.000 € 1232 Badalona Pis alt amb ascensor, totalment exterior i molt lluminós. Menjador amb sortida a balcó, cuina amb galeria coberta, 3 habitacions i 1 bany. Ascensor. 145.000 € 1246 El Masnou Pis al centre, a 2a línia de mar, 3 habitacions, 1 bany, cuina amb passaplats. Galeria.

Calefacció, tancaments d’alumini.

Finca de pocs veïns. 148.000 € 3093 Mataró Pis d’obra seminova amb zona comunitària amb piscina.

Disposa de 2 habitacions dobles, 1 bany. Molt lluminós. Plaça de pàrquing i traster inclosos. 192.000 €

3186 Mataró Pis cèntric de 3 habitacions (1 suite), 2 banys, menjador amb sortida a balcó, calefacció i aire condicionat. Ascensor. 224.520 €

CASES 3222 Argentona Casa a 4 vents en parcel·la de 830 m2 amb piscina, 5 hab. (2 en planta), gran saló menjador 2 ambients exterior jardí.

Garatge per 2 cotxes. A/c. 311.000 € 3220 Argentona Casa centenària de doble cos, en 2 plantes, saló menjador amb sortida a jardí. Grans sales, sostres alts, terres i portes originals. Planta baixa local comercial en funcionament. 370.000 €

1205 El Masnou Torre de 407 m2 construïts, parcel·la 400 m2, piscina coberta, sauna i gimnàs, 5 hab. (1 en planta), estudi. Rebost i sala de planxa. Garatge i traster. 495.000 € 3217 Argentona Can Serra Lladó, torre a 4 vents 1 planta, parcel·la de 1.000 m2, 5 hab. (totes suite), jardí amb piscina i zona de barbaoca.

Amb acabats de qualitat. 550.000 € 1221 El Masnou Torre de sobri estil arquitectònic, amb vistes panoràmiques al mar, gran saló menjador, 4 habitacions, sala de jocs.

Garatge 70 m2. Piscina. 550.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

1276 El Masnou

Planta baixa amb jardí 225 m², 3 habitacions dobles amb sortida al jardí, bany i lavabo. Saló menjador exterior a jardí. Calefacció. Inclou 1 plaça de pàrquing i traster. Finca obra vista.

Lloguers SE ALQUILA local 100 m2 con par-

king incluido en edificio Nou Mercat, Vilassar de Mar. Teléfono: 93 750 76 35 TRASTERS des de 50 €. Vilassar Mar. Tel. 687 49 54 63 ARRENDAMIENTO finca cultivo y ganadera caballos, gallinas, conejos. Vilassar - Cabrera. Teléfono: 653 94 82 27 VILASSAR DE MAR alquilo local 80 m2. Tel. 659 60 29 88 EL MASNOU es lloga despatx compartit, inclou servei de neteja, ADSL, telefonia fixa, Wi-Fi i sala de reunions.

Preu 125 € + IVA per taula. Telèfon de contacte: 93 555 69 03

283.000 €

ES LLOGUEN naus a bon preu a Vilas-

sar. Tel. 667 67 09 91 EL MASNOU hort ecològic de 160 i 80 m2 per cultiu privat amb aigua i serveis comunitaris (wc-vestidor i porxo-menjador). Preu 85 i 43 €. Tel. 93 555 69 03 PISO en alquiler. Masnou centro. 50 m2. Piso totalmente reformado y exterior. Piscina. 640 €. Tel. 659 44 88 82

Traspassos ES TRASPASSA restaurant amb boti-

ga. Reformat i amb normatives vigents al centre de Cabrils. Tel. 653 12 74 56

ES TRASPASSEN nínxols, Vilassar Dalt. Tel. 620 69 83 07 TRASPASAMOS por jubilación minimarket de alimentación. Argentona, zona céntrica. Tel. 645 88 24 19 TRASPASO negocio papelería regalo, centro Vilassar Mar. Buena cartera de clientes y rendimiento. Teléfono: 625 08 42 12 TRASPÀS pizzeria en funcionament, Maresme platja. Tel. 636 13 57 59 SE TRASPASA bar en Mataró. Tel. 652 57 73 71

Pàrquings SE VENDE plaza de parking en Mas-

93 301 40 90 · www.cafur.es

VILASSAR DE MAR Veral d’Ocata

124,5 m2, 2 tzas. 10 m2, 4 h., 2 baños, 1 aseo, alto, trastero y pk. Alto standing, vistas, piscina, zona infantil, jardín. Mejor que nuevo!

360.000 €

nou centro. Tel. 653 40 22 97 LA FORNACA urbanització Vilassar de Dalt. Es lloga plaça de pàrquing per cotxe gran. Tel. 679 17 00 10 - 677 30 17 51. A/e: mariatasies@hotmail.com PÀRQUING gran en lloguer a Vilassar de Mar, C/ Sant Artur/Alsina. Telèfons: 93 750 17 28 - 664 67 27 36 MASNOU parking alquiler, Sant Miquel 28. Coche grande más moto. Tel. 93 555 09 49 - 687 69 16 61

189.000 €

39.000 €

Ref. 15047

Certif. energ.

PREMIÀ MAR Barri Cotet

OFERTA

Certif. energ.

T

Pis de 89 m2, 3 habitacions, 2 banys, ben orientat, àmplia terrassa, reformat, terres de parquet i galeria. Plaça de pàrquing.

395.000 €

Certif. energ.

T

Casa espectacular de 283 m2 amb 3 places de pàrquing, 7 habitacions, 3 banys complets, 3 terrasses, 1 de 40 m2 i 2 de 10 m2.

E

Pis de 70 m2, disposa de 3 habitacions (2 d’elles són dobles), 1 bany de tres elements, finestres d’alumini, calefacció i gas natural.

Certif. energ.

C/ De la Mercè, 74. Premià de Mar

T

Pis de 55 m2, amb 3 habitacions (2 dobles, 1 individual), saló menjador amb sortida a balcó. Finestres d’alumini. Primer pis sense ascensor.

Ref. 40412

Certif. energ.

PREMIÀ MAR | Centre

450.000 €

T

Casa adossada de 200 m2, 5 habitacions grans, 2 banys complets i amplis, gran saló menjador, zona comunitària amb piscina i pàrquing.

info@urbenia.es | www.urbenia.es

Certif. energ.

T

Casa de 139 m2 en parcel·la de 218 m2, actualment 2 habitacions, 2 banys, parquet, finestres d’alumini, cuina i banys reformats. Moltes possibilitats.

Ref. 40387

VILASSAR MAR | Centre

Tel. 93 798 01 11 C/ Unió, 59 bis. Mataró C/ Còrsega, 605. Barcelona

Certif. energ.

Ref. 15014

PREMIÀ MAR | Centre

250.000 €

Ref. 14775

PREMIÀ MAR | Centre

420.000 €

Ref. 40398

PREMIÀ MAR | Centre

T

Oportunitat per preu! Planta baixa 50 m2 per reformar, menjador exterior a carrer, moltes possibilitats de realitzar al teu gust.

110.000 €

VILASSAR MAR Zona mercat

57.000 €

Ref. 40397

Ref. 40404

VILASSAR MAR | Centre

Certif. energ.

T

Casa històrica típica de poble, amb un terreny de 204 m2, amb terrassa tipus pati darrere de la casa de 40 m2, 5 habitacions i 2 banys.

Venem el teu pis en 45 dies!

I sinó, te’l comprem

64 PARLEM DE...

5

8

FÀCIL

4

1

2

6

3

4

3

9

9

2

5 2 8

7

9

6

7

3

2

2

4

7

6

3

4

9 5

DIFÍCIL

4

8

1

9

5

6 3

2

5

8

9

4

3

6

6

1

7

8 1

3 5

2

7

4

1

3

6

7

9

8

3 6 8 1 4 5 2

1 7 4 5 8 3 6

7 2 9 8 5 1 4

8 4 5 1 3 6 9 2 7

6 2 9 8 1 3 7 4 5

7 1 4 5 6 9 2 8 3

5

7

3

1

8 4 7 2 6 9 1

6

DIFÍCIL

2

6

3 6

9 4 5 8 3 2

2 9 4 8 3 7 5 1 6

5 8 3 1 6 2 4 7 9

8 3 2 4 7 6 1 9 5

6 5 9 2 1 3 7 4 8

1 4 7 5 9 8 2 6 3

3 2 1 6 8 4 9 5 7

9 7 5 3 2 1 6 8 4

4 6 8 7 5 9 3

FÀCIL

7

9

6

2

8

9

4

9

2 1

Daniel Torras i Segura · Periodista

7

7

Diríem, doncs, que el que ha canviat és el moment en què emetem la comunicació i es produeix la interacció: la permanència i la subsistència d’un grup de whatsapp no depèn ja, com potser sí que passava en els grups socials tradicionals, del fet que parlem o ens comuniquem en l’espai original del grup. Ho fem virtualment, parlem de forma distanciada i seguim agrupats etèriament.

4

4

Però situats en l’èter, al conjunt de cossos virtuals, el grup actual, el de la comunicació 2.0, es fa molt difícil d’ubicar i localitzar en un únic espai físic. Tanmateix, són grups que neixen de vincles que sí que s’han produït en entorns concrets: l’escola, la universitat, la feina, etc.

7

8

En l’actualitat, actuem i ens comuniquem de forma diària i quotidiana amb una gran quantitat de grups, la majoria dels quals —o molts dels quals— són virtuals. Aquest és un salt important en les relacions comunicatives, ja que ara no cal compartir un espai físic per tenir una comunicació constant i continuada, ni per, fins i tot, desenvolupar una certa activitat. El grup de whatsapp, per exemple, pot compartir quasi totes les característiques que proposava Blumer a principi del segle XX.

9

1

El 1939, Herbert Blumer definia la categoria sociològica de «grup» per referir-se a un dels tipus de receptors de la comunicació. Un grup és una agrupació estable que té un objectiu comú, normalment racional, la consciència de pertànyer-hi, uns signes d’identitat, i unes normes més aviat informals de funcionament. Un grup habitualment també comparteix un espai físic de relació, encara que sigui en un moment puntual que és, de fet, quan desenvolupa l’acció que li dóna sentit.

www.sudokuweb.com

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

5

Agrupats etèriament

Sudokus

Anuncis per paraules 65

Per insertar un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ALELLA

LLAVANERES

TEIÀ

SÚPER ALEJANDRO Àfrica, 9 (costat Bell Resguard)

RODÓ · Papeleria · Munt, 44

CAFÈ DE BAIX Passeig de la Riera, 74

ARGENTONA

PUBLICITAT FERMALLI MARESME, S.A Muralla Sant Llorenç, 2

VILASSAR DE DALT

PREMIÀ DE DALT

VILASSAR DE MAR

Ma ROSA VALLS · Gran, 65

CABRILS DE PAS · Llibreria Papereria Edifici Cabrils 2, local 30

EL MASNOU MARIA ARNAU-EXP. NÚM. 4 · Estanc Navarra, 51 VORA-MAR · Papereria Puerto Rico, 37

Demandes de feina IMMOBILIÀRIA cerca comercials per oficina a Premià de Mar i Mataró. Sou fix més comissions, contracte indefinit, creixement real dintre de l’empresa i bon ambient laboral. Interessats enviar un currículum vitae a l’a/e: rubengarmat@hotmail.com MULTINACIONAL busca personal joven para incorporación inmediata a jornada completa. Se ofrece contrato laboral indefinido 40 h salario fijo 943 € más comisiones. Imprescindible coche propio, buena presencia. Teléfono de contacto: 634 20 76 72 ES NECESSITEN dietistes, homeòpates, osteòpates i massatgistes autònoms, zona Maresme. Tel. de contacte: 627 83 31 93 ES NECESSITA perruquera Vilassar de Dalt. Tel. 653 94 98 20. Enric DESPACHO professional con vivienda precisa señora 35-45 años española, atención, limpieza, acondicionamiento, imprescindible vehículo propio, centro Baix Maresme. Salario anual bruto 1.200 €. 30 días, seguridad social, regimen general, jornada completa, 5 horas mañanas, llamar de 18 a 20 horas, preferible correo electrónico dando referencias probadas. Teléfono: 696 46 35 46. C/e: jxina2015@gmail.com NECESITAMOS comercial para venta suministros hostelería con cartera de clientes. Zonas de Barcelona, Maresme, Llobregat. Enviar curriculum a: comercialsmoreno@gmail.com

MATARÓ

CALÇATS DURAN Passatge Sant Crist, 22

PREMIÀ DE MAR STA. MARIA · Llibreria i Papereria Tarragona, 13 (Barri Cotet) MARINADA · Llibreria i Papereria Gran Via, 147

SE BUSCA profesional para canguro y tareas hogar con experiencia y nacionalidad catalana/española que resida en Maresme y coche propio. 40 h/s en Premià de Dalt. Horario aproximado: 9 a 18 h. Tel. 93 751 10 32 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès.

A/electrònica: info@viairlanda.com.

Web: www.viairlanda.com. Telèfon de contacte: 600 25 46 63 AUXILIAR para clínica dental Maresme. Tel. 93 469 03 02. Preguntar por Rosa SE NECESITA cocinero con experiencia para restaurante puerto Masnou.

Tel. 680 48 45 01 - 656 81 66 87 SE PRECISAN oficialas, 4 ayudantas adelantadas de peluquería. Teléfono: 93 752 19 53 ES NECESSITA profesional per a neteja i manteniment de campanes extractores industrials. Incorporació inmediata. Interessats truqueu al telèfon 639 75 21 39 RESTAURANTE en Premià precisa cocinero. Tel. 691 41 79 90 L’ASSOCIACIÓ Creixent necessita monitors pels tallers de Ioga, català bàsic i castellà per a estrangers. Contactar tel.

627 18 62 13 BUSCAMOS profesora de inglés para dar clases en academia del Maresme, coordinación de cursos y proyección de nueva metodología. Con iniciativa y experiencia en trabajar en academias. Tel. 650 97 11 79

ISSA · Papereria Riera Targa, 46 MULTICOSES · Papereria Av. Montevideo, 68 L’ILLA DE PAPER · Papereria Av. Montevideo, 5

Ofertes de feina BUSCO neteja. Tel. 627 35 11 85 SE OFRECE chica para limpieza

con experiencia. Plancha perfecta, vehículo propio y cocina. Tel. 632 39 45 45 CHICA busca trabajo por horas tardes y fines de semana. Tel. 631 10 89 24 MUY trabajadora, responsable, busco trabajo por horas. 7 €. Limpieza, plancha. Tel. 644 95 56 82 BUSCO trabajo de interna o interina por horas. Limpieza, cuidado de persona mayor y fines de semana. Teléfono: 617 68 25 19 CUIDO personas mayores, niños, limpio. Tel. 631 36 46 92 CHICA busca trabajo. Tel. 631 86 50 02 S’OFEREIX noia per feines de la llar amb vehicle. Tel. 625 68 72 30 SEÑORA busca trabajo para cuidar gente mayor. Tel. 677 04 48 20 BUSCO trabajos por horas por las tardes. Interessados llamar al teléfono 646 67 56 51 CHICA de Vilassar busca limpieza por horas. Referencias. Tel. 666 37 76 10 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 631 26 34 70 CHICA busca trabajo de ayudante de cocina, con experiencia y de limpieza.

Tel. 631 22 17 68 CHICA busca trabajo por horas. Tel. 627 81 20 13 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 678 17 39 45 CHICA busca trabajo de limpieza zona Vilassar de Dalt. Tel. 640 29 93 22

66 Anuncis per paraules busca trabajo limpieza. Teléfono: 667 97 64 66 CHICA cuida mayores, limpia. Referencias. Tel. 632 53 97 92 SEÑORA cuida mayores, niños, limpia (casas, oficinas...) cocina. Tel 605 53 53 58 CHICA busca trabajo. Tel. 672 62 50 22 602 18 00 62 CHICA busca trabajo cuidado niños y mayores, fines de semana. Teléfono: 689 85 33 48 BUSCO trabajo limpieza. Tel. contacto: 631 55 00 80 SE OFRECE cuidadora, limpieza y hoteles. Tel. 632 56 68 69 CHICA coche propio, busca limpieza, canguro, cuidado mayores. Teléfono: 697 90 79 31 SEÑORA busca trabajo Ocata - Alella.

Tel. 610 05 14 57 CHICA busca trabajo extra con referencias y experiencia. Con coche. Tel. 671 28 42 73 CHICA busca trabajo fija o por horas limpieza, camarera. Seriedad, experiencia, referencia. Tel. 627 19 11 62 SEÑORA busca trabajo en granja, animales. Tel. 677 04 48 20 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 677 68 45 70 SEÑORA busca trabajo limpieza canguro por horas, jornada completa o media jornada. Tel. 631 90 87 99 SE OFRECE chica ayuante de cocina.

Tel. 615 72 42 54 CHICA busca trabajo limpieza por horas. Tel. 617 98 71 91 CHICA busca trabajo limpieza. Teléfono: 602 36 71 38 CHICA busca trabajo limpieza, ayudante cocina. Tel. 677 25 59 74 SEÑORA se ofrece servicio doméstico.

Tel. 604 20 51 82 S’OFEREIX dona per netejar per hores. Tel. 675 89 92 57 CHICA

Mª José Rull Reinals Joan Soler Trullás

Assessorament jurídic, fiscal, laboral i comptable Tot tipus d’assegurances i inversions Compravenda de negocis i de societats Tel. 93 540 17 04 Can Bassols, 16-18, local 4 Fax 93 540 26 08 Davant Parc Can Godó Mòbil 664 36 11 18 08329 TEIÀ

BUSCO trabajo limpieza lunes o viernes. Cuidado personas mayores, tardes. Tel. 634 98 11 87 CHICA busca trabajo. Tel. 687 25 85 19 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 602 39 98 69 SE OFRECE chica limpieza, cuidadora ancianos, niños, camarera, pisos. Tel. 632 23 57 56 BUSCO faena cocina o limpieza por las tardes. Tel. 617 16 35 04 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 602 09 81 21 CHICA busca trabajo de limpieza, plancha. Tel. 617 17 50 61 NOIA de 24 anys de Premià, cotxe propi. Busco treball com a dependenta o cambrera. Tinc experiècia, sóc responsable, organitzada. Tel. 631 79 82 66 CHICA busca trabajo limpieza. Teléfono: 631 33 96 37 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 631 18 57 34 CHICA busca trabajo limpieza. Teléfono: 600 87 90 48 BUSCO trabajo de limpieza y cuidado de personas mayores. Tel. 639 48 32 20 CHICA busca trabajo fin de semana.

Tel. 631 74 67 14 CHICA busca trabajo limpieza, cuidar niños, ayudante de cocina. Teléfono: 631 09 55 51 CHICA busca trabajo limpieza. Teléfono: 662 47 50 76 CHICA española busca trabajo limpieza, cuidado mayores, niños. Por horas.

Tel. 693 99 17 15 ME OFREZCO para trabajar como cuidadora de niños, ancianos y limpieza.

Tel. 631 16 98 09 NOIA busca feina neteja, planxa, cuina, etc. Experiència amb gent gran.

Tardes zona Premià, Vilassar Dalt. Preu: 6 €. Tel. 654 65 16 13. Pilar BUSCO limpieza 7 €/hora. Teléfono: 631 56 01 96 BUSCO trabajo limpieza. 7 €. Tardes.

Vehículo propio. Tel. 632 45 98 93 SEÑORA busca trabajo limpieza por horas o tardes. Tel. 631 57 60 53 CHICA busca trabajo. Tel. 631 26 60 55

Eloy Borrallo 649 700 551 Construcció i manteniment de jardins Pl. del Mil·lenari, 3, 2n 1a · Teià

busca trabajo limpieza, 6 €/ hora. Tel. 600 87 90 48 BUSCO limpieza fija. 700 €/mes. Tel. 631 56 01 96 BUSCO trabajo por horas. 8 €, limpieza. Referencias. Tel. 606 83 96 74 LIMPIO 7 €/hora. Fija, horas. Teléfono: 632 00 64 33 SE OFRECE chica labores hogar. Tel. 615 72 42 54 MATRIMONIO se ofrece cualquier tarea doméstica. Tel. 605 53 53 58 BUSCO trabajo limpieza. Fija. Teléfono: 602 89 70 40 SEÑORA responsable cuida mayores, canguro, limpieza. Mañanas. Referencias. Tel. 655 52 03 76 BUSCO faena mañanas o tardes. Referencias, papeles en regla. Teléfono: 632 79 33 13. Rosa SEÑORA catalana se ofrece para canguro, tardes, disponible vehículo, seriedad. Tel. 667 08 39 35 CHICA busca trabajo limpieza, 9 € la hora. Tel. 631 74 67 14 CHICA

Ensenyament REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría.

Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos. Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Teléfono: 666 41 46 39 DIPLOMADA en idiomas se ofrece como profesora de repaso/apoyo escolar de asignaturas humanísticas (catalán, castellano, inglés, literaturas, historia...). En el Masnou, Teià, Alella i Premià de Mar. Interesad@s contactar tardes: 635 324 936 (Iris) CLASSES particulars anglès. També preparació exàmens Cambridge fins FCE. Sandra. Tel. 692 89 71 70

AUTO-REPARACIONS TEIÀ Mecànica i electricitat de l’automòbil

20% dte.

distribucions + bomba d’aigua, frens i embragatges

93 555 62 69 Carrer de Can Bassols, 9. TEIÀ

Anuncis per paraules 67

BATERÍA clases particulares. Teléfono: 656 44 15 71 PROFESORA de inglés clases amenas y efectivas, individuales o grupo. Tel. 676 05 82 93 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès.

A/electrònica: info@viairlanda.com. www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 ANGLÈS professora nativa titulada conversa social i negocis. Vilassar Mar. Tel. 93 759 89 91 - 660 84 78 89 GUITARRA classes. Tel. 634 65 00 74 ANGLÈS classes particulars econòmiques. Professora titulada. Tel. contacte: 636 56 00 16 PROFESSORA particular. Tel. contacte: 629 92 86 24 LLICENCIAT en física ofereix classes per alumnes de grau. Si tens problemes amb assignatures com àlgebra, càlcul, fonaments mecànica, termodinàmica... Truca i ens posem mans a la feina. Tel. 656 37 27 85 ENGLISH philologist, private lessons in the mornings. Tel. 722 74 05 52 RUSA nativa clases traducciones. Tel. 619 24 69 57 PIANO classes particulars econòmiques. Professora titulada. Telèfon de contacte: 680 14 24 17 TALLER de escritura. Escribir es preguntarse cosas. Comienza el año regalándote un taller de escritura.

Comprueba cómo desarrollar tu imaginación. Aprende las técnicas en grupos reducidos. Escribir es vivir. El Masnou, Alella, Premià de Mar y Vilassar.

Tel. 636 17 62 14 RUSO profesora titulada. Teléfono de contacto: 636 04 52 41 CLASSES particulars Jordi Barros Repàs tot l’any. Des de 1981 al servei del Maresme i del Barcelonès. Repàs d’ESO, Batxillerat, Selectivitat, cicles formatius de grau mitjà i superior, Proves d’accés a la universitat majors 25/45 anys, Proves d’accés grau superior, exàmens de català nivell A bàsic/ elemental, B intermedi, C suficiència, D superior, Catalan and Spanish for foreigners, comptabilitat general i tècniques d’estudi. Informació al telèfon: 93 750 13 25 ANGLÈS professora nativa. First Certificate Selectivitat bussiness. Telèfon: 93 751 18 88

PROFESSORA Liceu. Classes pianoviolí. Tel. 650 41 80 18 ALEMÁN clases. Tel. 636 04 52 41 DEFENSA personal. Instructor de JiuJitsu y Tai-Jitsu da clases particulares a horas concertadas. Tel. 628 15 40 43.

Adolfo

Motor COMPRO coches, todoterrenos, furgo-

netas. También vehículos gama alta.

Pago inmediato. Seriedad. Teléfono de contacto: 619 02 08 39 VENDO Mercedes, perfecto estado.

Tel. 619 72 09 27

Serveis professionals REPARACIÓ d’ordinadors. Domicili.

Econòmic. També portàtils. Garantia.

Tel. 625 88 51 76 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller FUSTER reparacions generals. Telèfon: 633 68 99 15 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat.

Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 93 882 03 63 PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament.

Pressupost gratis. Tel. 608 74 20 17 PINTOR . Interiores y fachadas. Vilassar Mar. Tel. 93 750 14 29 - 675 19 80 21.

Pablo PALETA supereconómico. Teléfono de contacto: 671 19 83 30

petits arreglos de costura. Es recull i s’entrega a domicili. Telèfon de contacte: 630 65 13 37. Cristina RÁPIDO, económico, transportamos pequeños y medianos objetos, puerta a puerta. Tel. 619 78 70 21 BICICLETAS venta, reparación y accesorios. Taller especializado. Teléfono: 93 540 88 52 (el Masnou) NECESITAS crédito hipotecario? A que esperas. Llama tel. 654 69 14 27 CONSTRUCCIONES reformas. Teléfonos: 653 79 65 06 - 93 755 01 52 REFORMES integrals, impermeabilitzacions, instal·lacions d’aigua, gas, llum, carpinteria en fusta, alumini. Tel. 657 33 05 27. Josep PINTORES económicos. Teléfono de contacto: 651 67 36 35 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes. Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia.

Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Tel. 93 754 84 83 - 651 81 64 56 EL SEU gos no obeeix? Problemes de conducta? Tots aquests problemes tenen solució. Ensinistrament i educació canina. Miquel. Tel. 648 21 08 46 MASAJES con pies relajante. Teléfono: 688 35 70 53 REFORMAS cocinas, baños, humedades, impermeabilizaciones, pintura, fachadas, terrazas, piscinas, jardinería.

Pintura locales, bares y viviendas. C/e: gacarso@hotmail.com. www.gacarso.es.

Tel. 609 75 09 85 PINTOR manitas y arreglos del hogar general. Fontanería, electricidad, albañilería, pladur, carpintería. Web: www.multiserveismarcos.es. Teléfono: 630 96 48 16. Whats app PALETA pintor económico, experiencia. Tel. 653 79 65 06 - 93 755 01 52 LOGOPEDIA . Afasias, disfonías, deglución. Tel. 696 23 70 00. Graciela FAIG

TÈRMITS I CORCS DESINFECCIÓ - DESINSECTACIÓ - DESRATITZACIÓ Registre Oficial de la Generalitat de Catalunya núm. 0001CAT-SB

Tel. 93 750 67 21 - A/e (e-mail): rains@rains.es

68 Anuncis per paraules PINTORES - BBB. Tel. 651 67 36 35 ORDENADORES. Ingeniero informá-

tico repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Teléfono de contacto: 671 03 42 71. Óscar PINTOR supereconómico. Teléfono: 619 13 11 48 ORDINADORS. Reparacions a domicili.

Tel. 93 429 51 90. Sergi REFORMAS económicas y pintura, carpintería, pladur, plato ducha, lampistería, baños, cocinas, terrados, muebles cocina. Presupuestos gratis.

Tel. 604 19 07 56. Evaristo TRANSPORTES desde 25 €. Teléfono: 634 86 88 98. Alejandro REFORMAS cocinas, baños, humedades, impermeabilizaciones, pintura, fachadas, terrazas, piscinas, jardinería.

C/e: gacarso@yahoo.es. Tel. contacto: 609 75 09 85 - 687 45 72 94 IMPERMEABILIZACIONES garantizadas. Albert. Tel. 666 26 64 20 JARDINERIA general, poda i tractaments fitosanitaris. Titulat experimentat. Econòmic. Tel. 692 87 58 61 CUSCÚS marroquí a domicilio. Teléfono: 697 87 59 33 TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments.

Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 MUDANZAS económicas. Teléfono de contacto: 692 02 11 41 ANIMACIONS i festes infantils a preus econòmics. Visita www.topguay.com.

Tel. 678 84 64 29 TALLER de mosaicos creativos para niños, Ocata. Tel. 634 86 88 98 INFORMÁTICO a domicilio. Repara tu ordenador desde casa. Tel. contacto: 607 66 56 79

mantenimiento de jardines. Tel. 647 12 87 78 INSTAL·LADOR autoritzat. Tot en lampisteria, també disposem de paleta, pintura i pladur. Més de 15 anys d’experiència. Tel. 696 05 93 95 JARDINER autònom. Tel. 697 87 59 33 CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vos-en al tel. 93 759 23 90. Montserrat ROSI . Quiromasagista. Tel. contacto: 677 03 78 34 MANICURA pedicura autónoma. Tel. 608 46 49 51 NO LO tire. Llámenos, lo recogeremos gratuitamente. Teléfonos: 93 555 62 56 606 20 84 76 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Tel. 93 753 22 37 MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Tel. 93 753 38 88 627 48 80 18. J. Rodríguez TRABAJOS verticales en general. Sin andamios ni grúas. Económico. Tu mejor opción. Teléfonos: 659 51 69 85 93 759 77 29 ENAMORA’T. Coneix a la persona esperada. T’ajudem. Som ètics. Carme.

Telèfon contacte: 667 95 94 31. Web: www.comoconocerte.com JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63 TRABAJOS verticales en general. Sin andamios ni grúas. Económico. Tu mejor opción. Tel. contacto: 659 51 69 85 93 759 77 29 MUDANZAS económicas. Teléfono de contacto: 692 02 11 41 FUSTER econòmic portes, parquets, mobles a mida. Pressupost sense compromís. Tel. 665 10 90 81 - 696 54 44 68. Óscar TRABAJOS

reparación, instalación y motorización. No cobramos desplazamiento. Tel. 637 57 67 20 TRANSPORTES y mudanzas. Servicios a toda España. Experiencia y seriedad.

Tel. 645 95 93 91. Sr. Ruiz NATALIA placentero masaje. Particular. 622 64 08 75 REFORMAS cocinas, baños, pisos, locales, albañilería, fontanería, electricidad, pintura, pladur, calefacción, a/a.

Disponibilidad inmediata. Albert. Tel. 666 26 64 20 TRANSPORTS i petites mudances. Tel. 625 40 08 63 ALBAÑIL pintor. Tel. 697 87 59 33 DESATASCAMOS, reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono de contacto: 93 753 22 37 SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 (taller) JARDINER amb experiència s’ofereix per a fer podes i manteniments de jardins. Preu: 12 €/hora. O preu tancat per projecte. Eloi. Tel. 626 71 91 31 JARDINER serietat. Tel. 691 20 70 06 ORDINADORS. Reparació, venda, virus, ADSL, Wi-Fi, etc. Tel. 637 18 54 67.

Sergi PERSIANAS

Varis pendiente en Teià. En la zona de la riera del Banco de Sabadell el día 23 de enero sobre las 10 de la mañana. Tiene un valor sentimental no económico. Gracias. Teléfonos de contacto: 93 555 66 87 - 687 05 47 81.

Ana ALQUILO habitación Vilasar de Mar. Tel. 647 17 00 19 PERDIDO

Especial Nuvis La revista més llegida als pobles del Maresme

Propera revista 12 de febrer

Anuncis per paraules 69

VENDO lienzos pintados al óleo, paisajes, realista, originales enmarcados.

Tel. 639 47 81 24 GALAXY Ace libre. Vendo con cargador tanto corriente como usb, funda y batería nueva. Funciona perfectamente. Precio 60 €. Envio fotos por Whatsapp. Tel. 666 52 68 67 ALQUILO habitación Vilassar de Mar delante estación. Tel. 600 08 74 19 HORTS. Tel. 691 20 70 06 VENDO piano digital Ringway TG8860. Precio: 450 €. Teléfono contacto: 625 25 51 13 LLOGO habitació gran, vistes mar, llum, aigua, Internet, aparcament, junt estació, platja. Cabrera - Vilassar. Preu: 350 €. Tel. 670 25 04 11 COMPRO puntales, andamios, tableros, etc. Tel. 631 56 52 31 ALQUILO habitación preciosa cerca mar, estación. Solo chicas Premià Mar. Tel. 600 50 13 10 ALQUILO habitación Premià de Mar céntrica, equipada. Precio: 250 €. Tel. 628 09 62 51 ALQUILO habitación Premià de Mar. Calle El Pilar. Tel. 680 20 40 19 COMPRO muebles antiguos, vacío pisos y locales. Pago al contado. C/e: aixasvilar@yahoo.es. Tel. 670 21 42 17.

Bianca. Tel. 678 49 46 48. Jenny

habitación Premià de Dalt.

Precio: 280 €. Tel. 669 00 50 12 ALQUILO habitación a persona sola.

Precio: 250 €. Tel. 603 25 51 12 HABITACIÓ per parelles. Telèfon de contacte: 616 42 48 92 ABRIGO piel natural leopardo T.42 nuevo, 550 €. Botas piel negras n.37, 15 € Tel. 93 126 39 69. Nuria SEÑORA busca relación. Ayuda económica, viudo. Masnou, Alella. Teléfono: 610 05 14 57 VENDO litera metálica nueva y muy buena (no ikea). 2 colchones, muelles muy buenos. Precio: 310 €. Teléfono: 605 57 72 58. Marga COMPRO partidas, estocs de empresas, liquidaciones, muebles, ropa, material de ferretería, zapatos, perfumería, droguería, maquinaria y toda clase de productos recuperables. Pago al contado. C/e: aixasvilar@yahoo.es.

Teléfono: 670 21 42 17. Bianca. Tel. 678 49 46 48. Jenny COMPRO sellos, monedas, discos, chapas de cava, postales, pins, libros. Tel. 620 73 27 19. Jordi SE ALQUILA habitación grande, Premià de Mar. Tel. 679 57 32 18 PER ALLOTJAR a estudiants en viatge d’estudis de febrer a juny. Necessitem famílies d’acolliment. Tel. 633 05 10 54 ALQUILO

TRASTERS en lloguer, Premià de Mar. Tel. 93 753 31 31 - 680 27 44 07 CHICA sin ataduras, quiere conocer chicos 45 a 50 años, para amistad o lo que surja. Tel. 697 54 03 79 ALQUILO habitación Premià de Mar, buen trato. Tel. 627 19 11 62 GRACIAS Espíritu Santo. A.M.M. GRÀCIES Esperit Sant per la Victòria del Barça. Pepi.

GRÀCIES Esperit Sant. Montserrat.

GRÀCIES Esperit Sant M.A.T i D.M.M. Esperit Sant. Tu que m’ho aclareixes tot, que il·lumines tots els camins perquè aconsegueixi el meu ideal. Tu que em dónes el do diví de agrair-te i oblidar el mal que em fan i que ets amb mi cada moment, vull, amb aquest curt diàleg, agrair-te tot el que fas per mi i confirmar una vegada més que mai no em vull separar de tu encara que la il·lusió material sigui major. Desitjo estar amb tu i que tots els meus éssers estimats estiguin en gràcia perpètua.

Gràcies per la misericòrdia mostrada cap a mi i cap els meus. (La persona haurà de resar aquesta oració tres dies seguits sense fer cap petició, al cap de tres dies assolirà la gràcia encara que sigui difícil.) D.M. GRÀCIES Esperit Sant pels favors rebuts. T.P.

Vols fer d’au pair a Irlanda?

Si ets noia, entre 19 i 35 anys, amb un nivell bàsic d’anglès, demana’ns informació a: info@viairlanda.com www.viairlanda.com Tel. 600 25 46 63 Estem a:

Inscripció oberta tot l’any, per estudiar anglès, francès i alemany.

Packs Promocionals C/ Sant Ramon, 125, Vilassar de Mar · www.bristol-house.com

Sopa de lletres Troba el nom de 8 mobles diferents. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

70 | La cuina

entrants Mongetes amb gambes

D J O Ç U L L T A W I H P A R A L F K N E S N U A L O A C B B L A H B S I U D A V A J H O T O L K I Q Y N A O D K R G G L C L X Z E S A R A X O O T S N N O U R A N O D A R S O L A R U S I A C I T H L R D U A U S G A B C U D G E M A X O J I N R O P A A L R A X L L I T S A

INGREDIENTS:

· 1/2 kg de mongetes cuites · 12 gambes · ½ l de fumet de peix · 1 ceba mitjana · 2 grans d’all · 2 tomàquets madurs · 300 g de rossinyols · 1 branca de julivert · Oli d’oliva i sal Peleu la ceba i els alls, i talleu-los ben petits. Peleu els tomàquets i ratlleu-los.

Renteu els rossinyols i deixeu-los escórrer.

Poseu oli en una cassola, i quan sigui calent marqueu-hi les gambes per ambdues bandes i reserveu-les. A la mateixa cassola feu un sofregit amb la ceba, els alls i els tomàquets. Mentrestant, salteu els rossinyols en una paella i reserveu-los.

Quan el sofregit estigui al punt, incorporeu-hi les mongetes i els rossinyols. Remeneu-ho bé i regueu-ho amb el fumet. Deixeu-ho coure uns cinc minuts a foc suau. Incorporeu-hi les gambes i el julivert picat, rectifiqueu-ho de sal, i deixeu-ho a foc moderat durant uns cinc minuts més. I ja ho tindreu a punt.

Cadira. Armari. Sofà.

Butaca. Estanteria. Gandula.

Llit. Taula.

SOLUCIÓ:

8

Solució 8 diferències

mercat Municipal d’alella

93 555 06 57

C/ Mn. Jacint Verdaguer, 13 08330 PremiĂ de Mar Tel. 93 752 44 56 complements@moblesvila.com

1.

49

9

â‚Ź