1570

ESPECIAL SALUT I ESPORT

Núm. 1570 | de l'11 al 24 de gener | 2024 | www.laclau.cat | @laclaumaresme

Temporada gener-març 2024 FAIXEDAS I PUNT Fel Faixedas

VILASSAR DE DALT

CONCERT COR DE CAMBRA DEL Palau de la Música Catalana ESPAI D'ARTS ESCÈNIQUES CASAL D'ALELLA Temporada gener-juny 2024 Alella

CONCERT DE LA BANDA BM de Barcelona

OSKARA Kukai Dantza

SOCIETAT CULTURAL SANT JAUME Temporada 2024 Premià de Dalt

MARÚNICA Companyia Roberto G. Alonso

ELS TRES TOMBS 20 de gener Vilassar de Mar

PER QUÈ LES PRIMERES RELACIONS QUE ESTABLEIXEN ELS MÉS PETITS SÓN TAN DECISIVES PER A LA RESTA DE LES SEVES VIDES?

LA VISIÓ EN L’ESPORT

FOMENTAR EL RECICLATGE A CASA: PETITES ACCIONS, GRANS CANVIS

REVISTA / núm. 1570 Difusions Maresme SL C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar. La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants.

No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

ASSESSORIA I DRETS www.laclau.cat

Rendes vitalícies: són un producte adequat per a la gent gran?

D’un temps ençà, als nostres despatxos estem rebent moltes consultes relacionades amb un producte financer anomenat «rendes vitalícies» que algunes entitats, i molt especialment Caixabank, han comercialitzat entre els seus clients d’edat més avançada amb l’argument que és una bona forma de complementar la pensió de jubilació. Però això no sempre és així, i per entendre què són realment les «rendes vitalícies» cal buscar la lletra petita del contracte que ens donen a signar.

La renda vitalícia és una modalitat d’assegurança en què es fa una única aportació de capital mitjançant el pagament d’una prima, garantint-se un pagament mensual fins al moment de la mort, moment en el qual hi pot haver un hereu que sigui beneficiari de l’import aportat. D’entrada, no sona pas malament.

Però cal parar atenció al seu funcionament, ja que són productes híbrids, a cavall entre l’assegurança de vida i un instrument financer complex i per tant estan sotmesos a una inversió subjacent. És a dir, els nostres diners s’inverteixen en fons d’inversió que, per la seva banda, operen amb renda variable, fixa, o totes dues alhora. I això pot implicar una variació en el valor de la nostra aportació i el risc de pèrdua de valor. I d’aquest fet no sempre s’informa.

Els problemes que ens consulten tenen a veure, principalment, amb dues qüestions: la disminució del valor de la inversió i les dificultats a l’hora de recuperar anticipadament el capital aportat.

L’escenari més habitual és que, en el moment de la defunció del titular, els hereus obtinguin el 100 % del capital inicialment invertit, tot i que també hi ha algunes pòlisses en què això no és així, de manera que el retorn del capital es calcularà en funció del valor de mercat de les participacions en la inversió subjacent, cosa que pot comportar pèrdues importants.

El mateix passa davant de la possibilitat de recuperar

anticipadament el capital aportat. La renda vitalícia, com el seu nom indica, no és un producte dissenyat perquè el prenedor retiri els seus diners. Però si volem fer-ho, ens podem trobar que el valor de la inversió efectuada no està garantit i, si la inversió subjacent ha estat negativa, podríem afrontar pèrdues patrimonials de les quals, probablement, no hem estat advertits.

Ens estem trobant que d’aquest risc de pèrdua en el valor de la inversió, bé sigui perquè necessitem recuperar anticipadament els diners o bé en detriment dels nostre hereus, gairebé mai no s’ha informat correctament als clients, que, no ho oblidem, són persones grans i en la majoria de casos sense experiència inversora. Redactats feixucs, fórmules matemàtiques complexes, clàusules de difícil comprensió i una documentació que no se’ns lliura amb la deguda antelació sinó que, al contrari, se’ns fa llegir i signar en una tauleta tàctil a la mateixa oficina. Tot plegat, un greu incompliment de l’obligació legal que tenen els bancs de comprovar la idoneïtat del nostre perfil i proporcionar-nos informació clara, senzilla i comprensible.

Si el banc no pot demostrar que ha fet tot el possible per assegurar-se que el client entén a la perfecció què és allò que està subscrivint i quins riscos assumeix, la contractació del producte ha de ser considerada nul·la i correspon la devolució íntegra dels diners aportats, tal com assenyalen la normativa estatal i la jurisprudència dictada sobre aquesta qüestió.

| 5|

CREIXEMENT PERSONAL www.laclau.cat

L’egoisme: mal del segle?

L’egoisme és una característica intrínseca de l’ésser humà i es posa de manifest quan anteposem els interessos propis als dels altres. Es caracteritza per la manca de consideració envers aquells que ens envolten, cosa que pot conduir a una actitud egocèntrica i desinteressada pel benestar col·lectiu. Com ho veieu?

L’egoisme, com a expressió excessiva de l’amor propi i la manca d’empatia envers els altres, té profundes implicacions en les interaccions socials, laborals, familiars i emocionals.

En el pla interpersonal, l’egoisme condiciona tots els nostres comportaments fent-nos desconsiderats quant als desitjos i necessitats de la parella, amics o familiars. Això pot arribar a generar conflictes, ressentiment i distàncies absurdes i nocives amb el nostre entorn.

En l’àmbit laboral, l’egoisme s’acostuma a traduir en pràctiques competitives deslleials que ens fan ignorar la col· laboració i el treball en equip.

Aquesta mentalitat egoista genera ambients laborals tòxics, en què la cooperació i la | 6|

solidaritat són reemplaçades per la rivalitat i l’individualisme, afectant profundament el rendiment i la satisfacció laborals.

En el panorama polític i econòmic, l’egoisme condueix a decisions basades en interessos personals o de partit, en detriment del benestar general de la societat. La corrupció i la manca de transparència són manifestacions tangibles d’aquest egoisme, que contribueix irremissiblement a la desigualtat, la injustícia i el deteriorament de la confiança en les institucions.

considerar com un mecanisme d’autopreservació que impulsa els individus a prioritzar les necessitats pròpies per assegurar la seva supervivència i benestar personal. Això no obstant, en la complexitat de la societat contemporània, aquesta tendència natural pot portar a conseqüències negatives si no s’equilibra amb la consideració envers els altres i el reconeixement de la interdependència humana.

Cal reconèixer, però, que l’egoisme no ha de ser confós amb un respecte propi sa, que implica la cura personal, l’autoestima positiva i l’establiment de límits saludables en les relacions.

L’amor propi equilibrat i el respecte cap als altres poden coexistir de manera harmoniosa, enfortint les relacions interpersonals i fomentant un sentit de benestar integral.

L’egoisme és, doncs, un aspecte complex de la condició humana que reflecteix la lluita entre amor propi i respecte cap als altres. Si bé és natural que els individus busquin satisfer les necessitats pròpies, és crucial reconèixer i fomentar la importància de l’empatia i la col·laboració en la formació de societats cohesionades i pròsperes. La cerca d’un equilibri entre l’autoafirmació personal i el mirament amb els altres és essencial si volem construir entre tots un món millor.

La comprensió de l’egoisme també ha de considerar el seu origen en la naturalesa humana i la seva relació amb l’instint de supervivència. En un context evolutiu, l’egoisme es pot

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.cat

A la memòria de Mª Aurèlia Céspedes Valls / D.E.P. Per comiat i reservat Per solitud i poc sabut Per foscor que tenies al sentit sense poder-ho acollir Per camí tot enrevessat Per l'ombra del passat Per penyora com au voladora Per reclam per fer-ne parany Per la lluna que no vol acabar de sortir, que no vol il·luminar el camí Per donar poca llavor Per somriure sense por Per mirar la teva mirada tan dissortada, que fosca no veurà el trec de l'albada Per paraules no dites

Per històries no escrites Per reialmes engalanats de paranys destorbats Pel cim de la muntanya Pel pla de la vall Per la llavor malbaratada Pel crit que no s'escolta per estar-ne esporuguit Per les carícies rebudes per ser-ne feixugues Per un cant de solitud Per un so que mai s'ha sentit Per l'ombra que t'ha envoltat que no deixa passar reclam que no deixa mirar a l'estrany Pel mirall emmirallat d'aquest estany tan reposat

Per la pau i el bon repòs que no destorbi cap mena de parany Pel so de les campanes Pel repicar dels bastoners que per fer-ne fira i festa t'acompanyin sempre i així fent-ne gresca i xerinola puguis gaudir del camí per lloar en esperit tot allò enyorat amb certesa i veritat

Autora: poetessa i rapsode Mª Montserrat Serra i Aliberas

Gran varietat d’accessoris i teles horari: De 10 a 14 de 16 a 20 h

www.ameliapatchwork.com Classes de Patchwork, matins i tardes

Pl. de l’Església, 7, Cabrils - 937 507 071 - amelia@ameliapatchwork.com - @ameliapatchwork | 7|

TOTA L’AGENDA A

WWW.LACLAU.CAT Alella Tast de mel

Dj. 11/1/24 | 19 h | Centre Cultural de Can Lleonart. Pl. dels Germans Lleonart, 1. Hi ha molts ti-

pus de mels: les que provenen del pol·len de les flors, d’arbres, entre altres. S’explorarà des de les propietats antioxidants, antibacterianes i curatives fins la millora de la digestió, combinant-ho amb la complexitat aromàtica d’uns vins seleccionats amb cura. Preu: 20 €.

Conducció: Ramon Roset, sommelier especialista en tast. Més inf. i inscrip.: www.alella.cat/canlleonart

Teatre

Dv. 12/1/24 | 20 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ de Santa Teresa, 9. La disputa, de

Jean-François Prévand. Un apassionant i enriquidor debat entre dos dels homes més brillants de la il·lustració, pares espirituals de la Revolució Francesa, que ens recorda que “hem de saber cultivar el propi jardí”. Dirigit i interpretat magistralment per Josep Maria Flotats juntament amb Pep Planas. Preu: entre 14 € i 18 €. | 8|

Òpera

Dl. 15/1/24 | 19 a 20:30 h | Espai social del Casal d’Alella. C/ Santa Madrona, 10. Carmen. Els

amics del Liceu porten l’òpera al Casal. Per anar-nos familiaritzant amb el món de l’òpera. Gratuït.

Tertúlia

Dj. 18/1/24 | 19 h | Centre Cultural de Can Lleonart. Plaça dels Germans Lleonart, 1. Tertúlia.

Indonèsia desconeguda: Nord de Sulawesi-Oest de Papua. Viatjarem a la Indonèsia més desconeguda: al nord de l’illa de Sulawesi i a les illes de l’oest de Papua. Començarem per l’anomenat «Anell del Foc», una zona de gran activitat sísmica i volcànica com l’illa de Siau amb el seu volcà actiu. Llocs remots Raja Ampat. Quatre indrets ben desconeguts a la nostra cultura. Gratuït. Duració documental-audiovisual: 55 minuts més la presentació i col·loqui.

Tertulià: Jordi Llorens, fotògraf i aventurer. Entrades: Alella.cat.

Preu: gratuït.

Circ

Dg. 21/1/24 | 17:30 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. Carrer de Santa Teresa, 9. Circ fami-

liar. Ta Circ Tun. Cia Sifó. Un home arriba a un circ buscant feina. Al

circ només hi queda la mestressa i la seva vella autòmat que toca temes desafinats. No tenen cap feina per oferir-li, però l’acullen sota la lona del circ sense res més per compartir que la gana i les ganes de tornar a treballar. Fins que un dia, l’amor capgirarà tots els entrebancs en una mostra d’enginy i humor. Un espectacle còmic i gestual per tots els públics que explica la història d’un circ arruïnat que acaba brillant amb llum pròpia. Preu: Entre 5 i 6 €.

Venda d’entrades: Oficina de Turisme, alella.koobin.cat i a taquilla 1 hora abans de l’espectacle. A https://alella.koobin.cat

Arenys de Mar L’hora del conte

Dj. 11/1/24 | 18 h | Sala d’Actes de la Biblioteca. C/ Bonaire, 3. Con-

te especial Any Vallverdú: On és en Rovelló? Qui és? Històries del popular gos de l’obra de Josep Vallverdú, a càrrec de l’Albert Estengre. Activitat recomanada per a infants a partir de 4 anys.

Conferència

Dv. 12/1/24 | 19 a 20 h | Biblioteca Pare Fidel Fita. C/ de Bonaire, 2.

Resolució de conflictes, a càrrec de Lluïsa Vera. Millorar la convivència (relacions humanes), mitjançant les habilitats socials. Veure, que la resolució de conflictes, pot ser una oportunitat a avançar positivament des d’una pedagogia sistèmica, tot educant en la resiliència.

www.laclau.cat / AGENDA

Conferència

Dt. 16/1/24 | 18 h | Sala Josep M Arnau del CC Calisay. Riera del Pare Fita, 67. Constructors de pau en

temps de crisi, a càrrec de Sor Lucía Caram Padilla, directora Fundació del Convent de Santa Clara de Manresa. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària d’Arenys de Mar.

Ball del dissabte

Ds. 13/1/24 | 21.30 h | Ateneu Arenyenc. C/ Anselm Clavé, 22. Ball

amb l’actuació del Duet Txic to Txic. Preu: soci i acompanyant: 7 € per persona, entrada general 10 €.

Fira

Dg. 14/1/24 | 10 a 14 h | Riera, davant del CC Calisay. Fira de

brocanters i col·leccionisme en la qual participen diversos paradistes que ofereixen un ventall molt variat d’articles antics: música, llibres, paper en general, porcellana, vidre, mobles auxiliars, col· lecció de monedes, segells, etc...

Cada Fira és diferent.

Tertúlia

blic infantil: La Colla d’en Grúfal, a càrrec d’Anna Danés. Activitat dirigida per a infants de 1r i 2n de primària (de 6 a 8 anys).

Taller familiar

Dt. 23/1/24 | 18 h | Sala d’Actes de la Biblioteca. C. Bonaire, 3. Taller

familiar: Somnis d’hivern. a càrrec d’Anna Danés. Activitat recomanada per a infants de 3 a 8 anys.

Cal inscripció a la Biblioteca. Places limitades.

Dl. 15/1/24 | 17 h i 19 h (dues sessions) | Sala d’Actes de la Biblioteca. C/ Bonaire, 3. Tertúlia de la

novel·la: Les Altres mares, de Laia Aguilar. Moderada per Teresa Verdura.

Trobada literària infantil

Dt. 16/1/24 | 18 h | Sala d’Actes de la Biblioteca. C/ Bonaire, 3. Es-

pai de trobada literària per a pú-

| 9|

AGENDA / www.laclau.cat

Arenys de Munt Espectacle

Dg. 14/1/24 | 18 h | Sala Corrioles del Centre. Rbla. Francesc Macià, 57. Bubbles in the air. El dr.

Bombolles és el rei de la festa, és un boig de l’alegria i la felicitat, només vol divertir i fer xal·lar al personal. Activitat solidària, es destinarà el 50% de la recaptació a la Fundació “Mireia, l’estrella que més brilla” i l’altre 50% a la Marató de TV3. Entrades: de 3 € a 10 €. Venda a: www.centrearenysdemunt.cat

Argentona Festa Major

Del 12 al 14/1/24 | Diversos indrets. Festa Major d’Hivern 2024.

Podeu consultar tota la programació de la Festa Major d’hivern de Sant Julià al web de l’Ajuntament i la nostra Agenda www. laclau.cat

Monica Ramon de la galeria Artur Ramon ART de Barcelona. Josep Santilari i Pere Santilari, són un cas excepcional de bessons que comparteixen la mateixa manera de dibuixar i pintar. Obres en petit format, realitzades amb una tècnica única d’habilitat i precisió extremes, sovint es confonen amb fotografies. Es podrà visitar fins al 25/2.

Cabrils Concert

Dv. 12/1/24 | 20 h | Centre Cívic La Fàbrica. C/ Domenec Carles, 21.

Èric Vinaixa en concert, presenta el seu treball La més bonica història. Després de la densitat de Caos a mig camí (2017), Èric Vinaixa aprofundeix en el seu univers personal i treu un disc que és clau en la seva evolució compositiva i expressiva. Unes lletres més humanistes que mai amb el seu carisma seductor a dalt de l’escenari. Fusió de pop, rock i cançó d’autor. Entrades a www.cabrils. cat/entrades. Preu: 6 €.

Teatre

Dg. 21/1/24 | 19 h | Centre Cívic La Fàbrica. C. Domènec Carles, 21.

En mitad de tanto fuego d’Alberto Conejero. A càrrec de la companyia Miramedia. «Desig, guerra, deserció, poder, violència, pàtria… Alberto Conejero comparteix amb el públic la bellesa, el misteri i la foscor d’un poema èpic a través del qual dialoga amb la condició humana i enllaça èpoques diverses. Combina veus del passat i del present. Ho fa a partir del personatge de Pàtrocle, company d’armes d’Aquiles. Un muntatge a partir de la Ilíada d’Homer.

Intèrpret, dramaturg i director.

Tres grans talents presenten un espectacle que és tant una cançó de guerra com un oratori per a les víctimes, un cant a la vida, i a l’amor inclús en la guerra.». Preu: 6 €

Caldes d’Estrac Exposició

Fins al 18/02/24 | Fundació Palau. La Riera, 54. Picasso a la re-

Exposició

Dv. 12/1/24 | 18:30 h | Museu del Càntir. Pl. Església, 9. Inaugura-

ció de l’exposició: La realitat des d’una mirada contemporània. La mostra de Josep Santilari i Pere Santilari que es presenta amb motiu de la Festa Major, ha estat organitzada i comissariada per |10|

Tertúlia

Dl. 15 i dc. 17/1/24 | 18 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Tertúlia Cabrils Noir: La

hija del tiempo, de Josephine Tey, activitat a càrrec de Joan Ramon Herrador. Aforament limitat. Cal inscripció prèvia.

tina. Retrats d’artistes catalans. En commemoració als 50 anys de la mort de Picasso. Per descobrir i compartir amb el públic com els artistes catalans de finals del segle XIX i del segle XX van veure i van plasmar la figura de Pablo Picasso al llarg dels anys. Permetrà al públic resseguir la imatge de Picasso durant els anys que va viure a Catalunya i més enllà, de la mà de noms tan rellevants de l’art català com Ramon Casas, Ricard Opisso, Pablo Gargallo, Ricard Canals, entre altres.

www.laclau.cat / AGENDA

El Masnou Exposició

Dv. 12/1/24 | 19 h | Espai Casinet.

Pl. de la Llibertat. Inaguració de

l’Exposició: Moltes dones i pocs homes, de Thomàs Morell Brenner (Barcelona, 1964), treball pictòric que explora la intimitat i la identitat. Utilitza recursos narratius i retòrics, com la sàtira i l’al·legoria, per explorar temes com el gènere i la sexualitat, així com les desigualtats de riquesa i poder, producte de la nostra era digital. Es podrà visitar fins al 18/02.

Circ

L’hora del conte

Redondo. Espectacle de circ amb text i sense música en directe per a tots els públics... humor i circ, equilibris i desequilibris sobre ampolles de vidre, manipulació d’objectes, habilitats i poca traça.

Per a tots els públics. Preu: 5 €.

de foc. A càrrec d’Olimpia González. Una història creada entre una àvia i el seu net per telèfon.

En Ferran, té 4 anys i viu a Mèxic i l’àvia al Masnou. El dia en què es produeix aquesta trucada ell està a Mahahual, indret paradisíac on transcorre l’aventura. A partir d’aquesta situació real, la imaginació de tots dos comença a volar. Recomanat per a infants entre 5 i 8 anys. Gratuït.

Dg. 14/1/24 | 18 h | Espai Escènic Iago Pericot. Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. Arriba! de José Luís

Ds. 20/1/24 | 11 a 12 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1 A. En Ferran i el drac

|11|

AGENDA / www.laclau.cat

El Masnou Espectacle

Dg. 21/1/24 | 18 h | Espai Escènic Iago Pericot Ca n’Humet. Carrer Fontanills, 77. Humanus còmicus

de la Cia-Mundo Costrini. Humanus Còmicus és un espectacle divertit, provocador, terapèutic i ple d’imaginació. Una enginyosa paròdia del món del circ que convida a riure i a reflexionar.

Personatges de dibuixos animats desfermen la seva bogeria en un cabaret burlesc i absurd, on el públic és còmpliced i protagonista de l’acció. Humans Cómicus contagia alegria i emoció a cop de riallades. Aquest espectacle de llenguatge universal va ser creat el 2008 i ha estat representat en més de 300 països. Preu: 5 €

Mataró Teatre

Ds. 13 i 20/1/24 | 19 h | Dg. 14 i 21/1/24 | 17 h | Sala Cabanyes.

La Riera 110-120. Els Pastorets de

Mataró. Estrenat el 1916 i basat en L’Estel de Natzaret, de Ramon Pàmies, ens porten a escena els dubtes de Naïm, la lluita entre el Bé i el Mal, les peripècies de Jonàs i Matatíes o la història bíblica del naixement de Jesús. Una orquestra interpreta en directe la música dels mestres Enric Torra, Felip Vilaró i Miquel Ferrer. Són Patrimoni Cultural de la Ciutat de Mataró |12|

des de 1981 i a l’abril de 2016 van ser guardonats amb la Creu de Sant Jordi de la Generalitat de Catalunya. Durada aproximada: 2 h i 45’ (dos entreactes). Preu: de 12 € a 18 €.

Visita teatralitzada

Ds. i dg. del 13/1/24 al 23/3/24 | Llar Cabanelles. Pg. d’Antoni Martí Cabanellas, 23. La nit a

Cabanelles. Espectacle únic, dissenyat exclusivament per aquest espai, amb el format de visita teatralitzada, amb un component especial: la foscor, el silenci, i la curiositat per descobrir les històries que l’edifici amaga. Un viatge sensorial i immersiu, per conèixer la història de l’edifici. Horaris: dels 3 passis: ds. 13/1 (18:15 h / 19:15 h / 20:15 h); ds. 3/2 (18:30 h / 19:30 h / 20:30 h); ds. 17/2 (19 h / 20 h / 21 h); ds. 2/3 (19:15 h / 20:15 h / 21:15 h); ds. 23/3 (19:30 h / 20:30 h / 21:30 h). Aforament màxim 22 persones per passi. Preus: 8 € i 12 €. La visita es desenvolupa tant a la planta baixa com a la primera planta de l’edifici. Per accedir a la primera planta, s’ha de pujar escales (no es compta amb ascensor). Els menors d’edat hauran d’entrar amb un tutor legal o adult autoritzat, no recomanat per a menors de 12 anys. Contacte: endramats@gmail.com / IG: @ cia.endramats

Premià de Dalt Concert

Dg. 14/1/24 | 18 h | SC Sant Jaume.

Riera de Premià, 147. XV Concert

de Música Conservada. Projecció del Concert d’Any Nou, 5a simfonia de Mahler amb la Filarmònica de Berlín, dirigida per Sir Simon Rattle, des de Mont Sante-Victoire “Tot recordant el Jean Pierre”.

Ho organitza la Calaixera i Espai de Cinema. Gratuït

Exposició

Dl. 15/1/24 | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88.

Exposició col·lectiva Retrat. Autors: Carlos Sánchez, Carme Mas, Jordi Manzanera, Lluís Podadera, Mercè Albaigés, Núria López, Pere Arnal, Rafa Rodridi, Rafael Planas, Rafel Mirabet, Vicens Forner i Xavier Rafanell. Presentació, comentari dels autors i brindis. Es podrà visitar fins al 31/1.

Taula rodona

Dj. 18/1/23 | 19:30 h | SC Sant Jaume. Riera de Premià, 147. Pa-

lestina, i ara què? Taula rodona amb Laurent Cohen, membre de Junts, palestins i jueus de Catalunya; Aritz García, militant internacionalista de SODEPAU i Ainhoa Ruiz, investigadora del centre DELÀS. Ho organitza: Fòrum i Societat.

www.laclau.cat / AGENDA

Concert

Ds. 20/1/24 | 19 h | SC Sant Jaume. Sala teatre. West side songs.

Sempre cercant nous reptes, Francesc Capella (piano), Guillermo Prats (contrabaix), David Simó (batería) i Laura Simó (veu), una de les cantants de Jazz catalanes amb més carrer, ens presenten la seva visió personal d’un dels llibrets més innovadors i trencadors dels anys 50’, el musical West Side Story. Venda d’entrades: entrapolis.com. Sòcies 12 €. General: 16 €. Joves fins a 30 anys: 10 €

Premià de Mar Cinema

Dg. 14/1/24 | 20 h | Dl. 15/1/24 | 17:15 i 20 h | Espai l’Amistat. C/ Sant Antoni, 60. Anatomía de una

caída. La pel·lícula més premiada i que ha aconseguit més elogis tant de públic com de crítica del moment. No recomanada a menors de 12 anys. Sandra, una escriptora alemanya, viu amb el seu marit Samuel i el seu fill cec, Daniel, en un xalet enmig dels Alps francesos. Samuel mor en misterioses circumstàncies i Sandra és arrestada i jutjada per assassinat, i el procés posa la seva tumultuosa relació i la seva ambigua personalitat en el punt de mira. Dg. preu: 6.50 €. Sessió de dl. a les 20 h VOSE (Versió Original): preu: 4,50 €.

COACHING / LIDERAZGO / FORMACIÓN

Individual y para equipos

Impulsamos tu talento / ¡ Anímate! www.aprofitalents.com / 606 711 575

El Jardín del Alma Botiga Espiritual y Teràpies Alternatives · Lectura de cartes + Ritual · Neteja energètica · Obrecamins · Carta natal · Canvi de creences · Desbloqueig emocional · Reiki · Canalitzacions · Ritual espelmes: parella, salut

REGALS AMB ÀNIMA www.tiendaeljardindelalma.com C/ Riera, 7 Premià de Mar 699 154 971 tiendaeljardindelalma

CENTRE DE REFORÇ • Primària, ESO, Batxillerat i Universitat • Reforç de matèries de proves d’accés a Selectivitat, Grau superior majors de 25 anys

academiaturo

C/ Sant Felip, 115 · El Masnou Tel. 935 550 307 · 689 414 101 www.academiaturo.com academiaturo@gmail.com

LA DIVERSIÓ 100% ANGLÈS TOTS ELS NIVELLS / MÈTODE "LEARN BY DOING"

30 %

dte.

en

m INSCRIPCIONS OBERTES MATR aterials ÍCUL A GRA KIDS TEENS ADULTS TIS

Reserva plaça! C/ De la Plaça, 18 · Premià de Mar 613 821 470 www.myenglishhouseacademy.com |13|

AGENDA / www.laclau.cat

Premià de Mar Xerrada

Dt. 16/1/24 | 18:30 a 20:30 h | Espai l’Amistat. C/ Sant Antoni, 60.

El porno és la pedagogia de la violència sexual. (Re)Pensar sobre la implicació i la tolerància social que existeix al voltant de la mercantilització del cos de les dones i nenes i les greus conseqüències que suposen sobre la salut física i psicològica, a càrrec d’Amelia Tiganus, supervivent del tràfic de persones, presidenta de la Federació de Dones Abolicionistes FEMAB i directora de l’entitat “Emargi Elkartea”

Concert

Dg. 21/1/24 | 11:30 h | Sala Gran, Espai l’Amistat. C. Sant Antoni, 60 Les quatre estacions, XII Tem-

porada de música. Interpretant els fragments més característics de «les quatre estacions» de A. Vivaldi, el públic infantil i adult podrà conèixer els recursos utilitzats per compositor i els elements clau d’aquesta obra, així com el funcionament intern

d’una orquestra. Intèrprets: Orquestra Barcelona Filharmonia dirigits per Daniel Antolí. Preu: Anticipada 5,50 €; taquilla 6,50 €, 5 € grans i 4 € joves. Compra d’entrades: spailamistat.koobin.com

Sant Andreu de Llavaneres Tallers

Dv. 12/1/24 | 17:30 a 20 h | Casal Jove. Pg. Mare de Deu de Montserrat, 45. Figures Hama.

Veniu a crear la vostra figura!

Hama són peces petites de colors que en unir-se poden crear la figura que preferiu. Gratuït però cal inscripció.

Presentació del llibre

Dc. 24/1/24 | 17:30 h | Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. Carretera de Vilassar de Dalt, 100.

La psicopedagoga, logopeda i escriptora premianenca Carme Santamaria ens presentarà el seu llibre Relats, publicat per l’ONG Narinan i amb il·lustracions de Neus Ramon. Es tracta d’un recull de relats que aborda la tasca d’aquesta associació creada el 2016 i que ofereix suport educatiu a infants en risc a Barcelona amb la interacció d’escoles, professorat i voluntariat. La intenció és donar a conèixer Narinan, fer visible la pobresa i entretenir els lectors amb una sèrie d’històries que van des del drama de la immigració fins a situacions de caràcter obertament satíric. En la presentació es podran comprar exemplars del llibre. Els diners recaptats aniran destinats a l’ONG Narinan. Gratuït

Dv. 19/1/24 | 17:30 a 19:30 h | Casal Jove Passeig Mare de Deu de Montserrat, 45. Taller de sabó. Es

realitzarà un taller de sabons artesans, podreu escollir el color i l’aroma que vulgueu. Gratuït. Inscripcions a les activitats del Casal Jove: ajllavaneres.cat

Dc. 24/1/24 | 17:30 a 19:30 h | Casal Jove. Regidoria de Joventut.

Passeig Mare de Deu de Montserrat, 45. Pintem amb pintures pas-

tel! Veniu a aprendre una altra manera de pintar i gaudir de l’art i la imaginació. Gratuït. Inscripció a les activitats del Casal Jove: ajllavaneres.cat

ROCAUTO

EXPERTS EN PLANXA I PINTURA

Totes les asseguradores Vehicle de cortesia gratuït TALLER CONCERTAT: Generali - Mutua Madrileña - Reale - Qualitas Auto

Tel. 937 541 223 / rocautomac@rocautomac.com |14|

C/ Torrent de la Santa, 72 VILASSAR DE MAR

www.laclau.cat / AGENDA

L’hora del conte en anglès

ALOJAMIENTO DE ESTUDIANTES en familias

¿Tienes una habitación disponible?

Ds. 13/1/24 | 11 h | Sala infantil de la Biblioteca Font i Daniel. C/ Clòsens, 65. Storytelling, a càrrec

de Kids&Us. Vine a conèixer les aventures de la Betty en anglès!

Per a infants de 2 a 4 anys. Gratuït.

Sant Vicenç de Montalt

654 55 09 21 /

riencia !

TALLER DE

MÚSICA

Dv. 12/1/24 | 19 h | Centre Cívic El Gorg. Riera Del Gorg, s/n. Orgull

Pessebre

á

info@galainternacional.com

Club de lectura

i prejudici, a càrrec de l’escriptor Toni Sala. Es comentarà aquesta obra de Jane Austen. La gran casa de Netherfield Park té un nou llogater: el senyor Bingley, un jove atractiu, ric i... solter. La senyora Bennet n’està encantada, ja que el seu desig més fervent és trobar un bon partit per a les seves cinc filles. Però a l’Elisabeth, la més rebel de les germanes, qui de debò li interessa és el senyor Darcy, un jove arrogant i misteriós.

¡Con m

35 año s de expe s de

• Relaciónate con jóvenes europeos • Estancias de 4 a 7 días • Adaptado a tus horarios laborales • Son estancias remuneradas

Premià

ESCOLA OFICIAL DE MÚSICA MODERNA

MATRÍCULA OBERTA TOT L’ANY! 93 754 84 39 / 651 04 99 39 Camí Ral, 74 · Premià de Mar C/ Sant Jaume, 37 Vilassar de Mar Davant l’estació de tren

Mes de 20 anys amb vosaltres! @escolaTMP @tallerdemusicapremia

93 510 49 73 epineda@justilex.es

www.tallerdemusicapremia.com tallermusicapremia@gmail.com

WWW.PEREIANGEL.COM

Ds. 13, 21 i dg. 14 i 22/1/24 | 12 a 14 i de 18 a 20 h | Casal de Cultura. Pl. del Poble, 5. Visites de les exposi-

cions nadalenques i del pessebre monumental que porta per títol El regal de Nadal.

617 45 83 76

681 60 74 28 |15|

AGENDA / www.laclau.cat

Sant Vicenç de Montalt Festa Major d’hivern

Del 13 al 28/1/24 | Diversos indrets. El Centre Cívic El Gorg aco-

llirà la gran majoria dels actes en honor al seu patró Sant Vicenç.

Hi haurà activitats culturals, lúdiques i festives per a tots els gustos i edats. Pots consultar tot el programa al web de l’Ajuntament i a l’agenda de www.laclau.cat

i tècniques artístiques el discurs individual i col·lectiu entorn de la cultura de la pau, entesa com el conjunt d’actituds i valors que defensen la vida, l’ésser humà i la seva dignitat.

Lliurament de premis

Dg. 14/1/24 | 13 h | CMC La Unió.

Pg. de la Riera, 116, 120. Lliura-

ment dels Premis de Fotografia del Pessebre. Ho organitza: Els Pessebristes de Teià.

Ds. 13/1/23 | 22.30 h | Centre Cívic El Gorg. Riera del Gorg, s/n.

la mama? Conte explicat amb titelles, carregat d’emocions i tendresa, que fa reflexionar sobre el paper de la mare, a càrrec d’Olga Cercós. Per a nadons d’1 a 3 anys, amb Inscripció prèvia a b.teia@ diba.cat o al tel. 93 555 01 04.

Tribut a ABBA amb ABBA The New Experience. Espectacle musical i escènic que ja ha visitat diversos teatres i el Palau de la Música.

Gratuït.

Exposició

Fins al 20/1/24 | Biblioteca de can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Ara Pau. AraPau,

a càrrec del col·lectiu d’artistes visuals i plàstics per una cultura de Pau. Convençuts de la urgent necessitat reflexiva entorn a la pau, el col·lectiu ARAPAU, aglutina des de diferents estètiques |16|

tura, dins el Cicle Gaudí. Dirigida per Elena Martín. El desig femení a totes les edats surt a la llum, amb xerrada prèvia, la projecció serà a les 21 h.

Concert

Dc. 17/1/24 | 20 a 21:30 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. Con-

cert de Sant Antoni. La Principal de la Bisbal acompanya la Festa de Sant Antoni Abat a Vilassar de Dalt durant tota la jornada del 17 de gener. Després dels Tres Tombs i el Cafè Concert amb cançons i peces musicals de totes les èpoques. Informació i entrades a www.lamassateatre.cat Dj. 18/1/24 | 18:30 h | Biblioteca Can Manyer. Pl. Miquel Martí i Pol, 6. Club de lectura per parlar

Dl. 15/1/24 | 18:30 h | Centre Cívic El Gorg. Riera Del Gorg, s/n. Ei-

Teià

Dj. 11/1/24 | 20:30 h | La Massa Teatre. Plaça del Teatre, 3. Crea-

Club de lectura

Taller

nes per la gestió emocional: l’autoestima, a càrrec de la terapeuta Montse Macanàs.

Cinema

L’hora del conte

Dt. 16/1/24 | 17:30 h | Biblioteca de can Llaurador. C/ José Roca Suárez-Llanos, 54. On és

Concert

Vilassar de Dalt

Taller d’escriptura

Dc. 24 i 31/1/24 i 7/2/24 | 18.30 a 20.30 h | Espai Can Llaurador Avinguda J. Roca Suarez Llanos

Lletrescena, Taller d’escriptura: El microteatre. Escalfem motors per la tercera edició del Lletrescena, a càrrec de Carol Lòpez, directora i dramaturga. Assentarem les bases per construir una peça de cinc minuts. Per on hem de començar? Quines preguntes ens hem de fer? Intentarem donar eines per explicar una història de forma teatral sense renunciar a la pròpia veu. Preu: 24 € (3 sessions)

de La trena, de Laetitia Colombani. Històries de tres dones que, nascudes en continents diferents, comparteixen unes idees i uns sentiments que les uneixen en un poderós anhel de llibertat, a càrrec de Raquel Pícolo.

www.laclau.cat / AGENDA

Vilassar de Mar

L’hora del conte per a nadons

Ds. 20/1/24 | 11:30 h | Biblioteca Can Manyer. Plaça Miquel Martí i Pol, 6. Contes amb olor de cel

blau. Un primer contacte amb la paraula, amb l’oralitat, un passeig pels núvols a través dels sentits: contes, sons, olors i carícies. Un espai on aturar el temps. Espectacle de contes, llum i ombres. A càrrec de Sherezade Bardagí. Per nadons de 0 a 36 mesos. Inscripcions a: b.vilassard.cm@diba.cat.

Cinema

Dv. 12/1/24 | 18 a 20 h | Sala cultural M Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Cinema amb Vila-

dona i la projecció de la pel·lícula: En los márgenes, dirigida per Juan Diego Botto. Sobre el compte enrere de tres personatges amb tres històries entrellaçades que tracten de mantenir-se a flotació i sobreviure a 24 hores claus que poden canviar per sempre el curs de les seves vides. Gratuït.

TRES TOMBS

Encesa de torres

Ds. 13/1/24 | 12:45 a 13:30 h | Torre d’en Nadal. Encesa de torres, tala-

ies i talaiots pels drets humans a la mediterrània. 12.45 h, lectura del manifest. 13 h, encesa de la Torre d’en Nadal. L’objectiu de l’Encesa és per una banda, sensibilitzar la població sobre la situació que viu el Mediterrani on moltes persones que es veuen obligades a abandonar casa seva hi perden la vida. I per l’altra, reivindicar i posar en valor les torres, talaies, talaiots i fortificacions com a patrimoni històric i cultural present al conjunt dels territoris de parla catalana. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària Vilassar de Mar, Bricbarca, Centre d’Estudis Vilassarencs, Mansuets de foc, drac i diables de Vilassar de Mar, Assemblea local de la Creu Roja, i GOVI. Gratuït.

Vilassar de Mar 2024 DIMECRES 17 DE GENER

19 h: MISSA EN HONOR DE SANT ANTONI ABAT

DISSABTE 20 DE GENER

10 h: Esmorzar al Mercat de la Flor 12 h: Inici de la Rua i TRADICIONALS TRES TOMBS pels carrers de la vila

12.45 h: BENEDICCIÓ dels animals a la Plaça de l’Església i al c/ Sant Joan Organitza:

Venda dels típics PANELLETS de Sant Antoni

RECORREGUT: Sortida del Mercat de la Flor en direcció a Maria Vidal, Sant Genís, Montserrat, Sant Josep, Riera d’en Cintet, Santa Coloma, Sant Francesc, Doctor Masriera i Sant Joan.

AGRÍCOLA DE VILASSAR DE MAR

Col·laboren:

|17|

AGENDA / www.laclau.cat

Vilassar de Mar Cursa

Dg. 14/1/24 | 9:30 a 11:30 h | Pl. Vicenç Casanovas. 2a edició de la

Cursa popular La Barbuda. Recorregut de 8 km per a adults i 800 m per a infants. Una cursa per a totes les edats on tothom hi podrà participar. Més inf.:www.cursapopularlabarbuda.com

Exposició

Dg. 14/1/24 | 12 h | Museu Enric Monjo. C/ Camí Ral, 30. Inaugu-

ració de l’exposició: Ancestres, d’Emili Armengol. Les seves escultures són un homenatge a tots aquells pescadors que sortien a diari de la platja de l’Astillero. En forma de peixos, són el resultat de la lliure interpretació que fa l’artista dels éssers marins que han estat els nostres ancestres, l’origen de la vida. Es podrà visitar fins al 25/2.

Concerts

Dg. 14/1/24 | 18:30 a 19:30 h | Sala cultural M Roser Carrau. C/ Montserrat, 8. Concert de la Vi-

lassar Big Band. Formació estable amb l’estructura d’orquestra de jazz clàssica. L’integren un total de 20 músics sota la direcció de Joan Moragas. Preu: 10 €. Ho organitza: Aula de Música.

Dv. 19/1/24 | 19 h | Sala cultural M Roser Carrau. C/ Montserrat, 8.

Rosa Capilla i Trias, concertista i pedagoga, és un referent en l’àmbit musical de Vilassar de Mar. Està considerada una de les principals especialistes interpretant música clàssica espanyola- Ho organitza Aula d’Extensió Universitària Vilassar de Mar

Cinema infantil

Dg. 21/1/24 | 17 a 18:20 h | Sala cultural Maria Roser Carrau. C./ Montserrat, 8. El gigante de hier-

Exposició

Ds 20/1/24 | 18 a 19 h | Espai Cultural Can Bisa. C/ Montserrat, 8.

Inauguració de l’exposició La publicitat per la Festa Major dels anys 1929, 1931 i 1936. Gratuït. L’expo-

TOTA L’AGENDA A

www.laclau.cat

|18|

sició recull anuncis publicitaris dels programes de Festa Major de Vilassar de Mar dels anys 1929, 1931 i 1936 i permet veure l’activitat econòmica i social d’aquells temps. Es podrà visitar fins al 3 de març. Horaris: dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h i diumenges, d’11 a 14 h. (Festius tancat).

ro, de Brad Bird. Situada als anys cinquanta del segle XX, el film narra la història d’amistat entre Hogarth, un noi de 9 anys i un enorme robot de metall caigut del cel. El noi li ensenyarà a parlar i intentarà explicar-li com són els humans. Però l’arribada d’un agent del govern, enviat per investigar, dificultarà aquesta relació. Taquilla inversa

ESPREM-NOS! DISSENY I QUALITAT A L’ABAST DE TOTHOM

logotips cartelleria flyers catàlegs díptics/tríptics lones i banderoles maquetació llibres/revistes publicitat en línia bàners... i tot allò que necessitis PREGUNTA’NS!

A P R O F I TA E L N O S T R E

PAC K D ’ H O R E S

10 HORES X 350 € Contractació de 10 hores per feines variades de disseny

Observem i escoltem per adaptar-nos a les necessitats de qualsevol client. Tenim l’experiència, l’equip i les idees per ajudar-te amb la teva imatge i publicitat.

Trenta-nou anys que dissenyem i maquetem Demana informació sense compromís 93 750 03 12

Propers concerts 2024

XII TEMPORADA DE MÚSICA DE L’ESPAI L’AMISTAT L’AMISTAT Sala Gran de l’Espai l’Amistat

LES QUATRE ESTACIONS Concert familiar Diumenge 21 de gener

|20|

CONCERT BARROC

11.30 h Divendres 23 de febrer

Orquestra Barcelona Filharmonia i Joaquin García, violí.

Dirigits per Daniel Antolí.

Ho organitza:

Entrades al web www.espailamistat.cat i a la taquilla

CONCERT PARADISO 20 h

Obres del barroc interpretades per l’Orquestra de Cambra Catalana, Coral La Salle Bonanova i Coral l’Amistat, dirigits per Esther Doñate i Joan Pàmies.

Amb el suport de:

Divendres 15 de març

20 h

Carles Cases Strings Band reinterpreten les bandes sonores més conegudes del compositor italià Ennio Morricone. Un documental comentat en directe per l’Àlex Gorina.

ESPAI L’AMISTAT

L’espai de creació, interrelació i exhibició artística de Premià de Mar JA POTS COMPRAR LES TEVES ENTRADES A TRAVÉS DE LA NOSTRA PÀGINA WEB I SENSE COMISSIONS O BÉ A LA TAQUILLA DEL TEATRE (dilluns i dijous de 18 a 20 h)

TRAVY

CORALINA, LA SERVENTA AMOROSA

DISSABTE 24 DE FEBRER 20 H Carrer de Sant Antoni, 60 Premià de Mar

|22|

DISSABTE 16 DE MARÇ 20 H www.espailamistat.cat

(+34) 93 752 99 90 info@espailamistat.cat

temporada 2024 al sant jaume

ETA L A G RAL U T CUL

Consulta les Galetes Culturals al web! www.scsantjaume.cat

20 DE GENER / 19 H West side songs Música

4 DE FEBRER / 19 H The Gourmets Vocal Quartet Cant a cappella

16 DE MARÇ / 19 H CAP BUTACA BUIDA Espectacle

27 D’ABRIL A / 19 H He mort el Pop Teatre de text

18 I 19 DE JULIOL III edició FRANQUESA El Festival de dansa i cultura

20, 21 I 25 DE JULIOL FESTES DE SANT JAUME Acirca’t d’estiu

28 DE SETEMBRE / 18 H El porquet que volia veure el món des de dalt Ombres xineses i taller

26 D’OCTUBRE /19 H Kilòmetres Teatre de text

31 D’OCTUBRE La Castanyada Activitats i tallers

23 DE NOVEMBRE / 19 H Pazzo Teatre de text

14 DE DESEMBRE / 19 H Tribute to Stéphane Grappelli Música

21 DE DESEMBRE / 18 H Galeta Cultural de Festes Espectacle familiar

Organitza

Sant Jaume SOCIETAT

Entitat adherida

Amb el suport

Col·laboren

CULTURAL

PREMIÀ DE DALT

Riera de Sant Pere, 147 · Premià de dalt · 93 751 69 10 - 657 961 438 · secretariasscsantjaume.cat · www.scsantjaume.cat

SORTEIG! GUANYA

www.laclau.cat

DUES ENTRADES

DOBLES 2 GUANYADORS

PER A L'OBRA LA GÀBIA DE LES BOGES A TEIÀ 27 / 28 de gener 4 / 5 de febrer

SOCIETAT LA FLOR DE LA PALMA C/ Pere Noguera, 6 / Teià / flordelapalma@gmail.com

PARTICIPA! VOTA L’ENQUESTA I PARTICIPA! WWW.LACLAU.CAT Pagues alguna quota en alguna entitat cultural?

RESULTAT

DE L’ENQUESTA ANTERIOR

DE L’ENQUESTA ANTERIOR

Aquestes festes, penseu regalar experiències o activitats especials en lloc de regals materials?

2 nits per a dues persones a l'hotel Pessets de Sort amb esmorzar i entrada a l'spa de l'hotel

| Experiències o activitats especials 62 % | | Regals materials 38 % |

|24|

GUANYADORA

Miriam Haba Arenys de Mar

Especial

Salut i Esport

Especial SALUT I ESPORT www.laclau.cat

Arriba la 2a Cursa Popular de Vilassar de Mar La Barbuda Crematorrons L'AVAL organitza amb Xpalas i el Grup Barbut la 2a Cursa Popular de Vilassar de Mar L'AVAL és una associació Vilassanenca d'Activitats de Lleure i té l'objectiu de promocionar, participar i organitzar qualsevol expressió relacionada amb la cultura popular i tradicional catalana arreu del territori.

La colla dels gegants i capgrossos va ser l'embrió de l'AVAL, i a poc a poc va anar creixent amb noves figures i colles. La colla de percussió, amb els Ssstrèpits i la creació de capgrossos, va ser el següent pas i, per acabar, en sorgir la necessitat d'acompanyar musicalment els gegants més enllà de la percussió, l'any 2009 es crea la colla dels Sons, la colla de grallers de Vilassar de

Mar. L'any passat , i per primera vegada en la seva història, es va endinsar en el món de l'esport, organitzant amb Xpalas i el Grup Barbut la 1a Cursa Popular de Vilassar de Mar. 14 de gener La Barbuda 2024 La cursa d'enguany tindrà una distància de 8 km. Serà cronometrada, i hi haurà premis per als 3 guanyadors de les categories masculina i femenina i també en tindran els primers +40, +50 i local.

La sortida i l'arribada seran a la plaça Vicenç Casanovas.

Hi haurà 2 curses: 10 h Adults i 11 h Kids, serà una cursa per a totes les edats i tothom hi podrà participar.

Durant el trajecte, podreu gaudir de tots els encants de Vilassar de Mar: els seus carrers petits i bonics, el passeig que us separarà tres metres del mar, els camps de cultius i hivernacles plens de planta i flor i llocs emblemàtics com la Torre d'en Nadal. Si ets de Vilassar de Mar, no hi pots faltar i si no n'ets, tampoc. Vine a conèixer un poble de pescadors ple d’encants.

Si ets competitiu, si entrenes per fer un bon temps, aquesta és la teva cursa! I si no n'has corregut mai cap i simplement vols venir a gaudir d'un dia d'esport a l'aire lliure a Vilassar de Mar, també és per a tu! Volem que sigui el dia de l'esport a Vilassar de Mar.

Cursa Popular La Barbuda

Inscripcions a: www.cursapopularlabarbuda.com

Welcome pack, botifarra i samarreta oficial per a tots els participants

Preu inscripció Preu adults 20 € / Preu kids 6 € Sortida i arribada Pl. Vicenç Casanova Hores de sortida 10 h adults - 11 h kids Premis Per a totes les categories

|27|

Especial SALUT I ESPORT www.laclau.cat

Un joc de moda molt divertit: la geocerca La geocerca o geocaching és un joc de cerca de tresors a l’aire lliure en el món real que implica l’ús de coordenades GPS (sigles en anglès de ‘sistema de posicionament global’) per localitzar contenidors ocults, coneguts com a geoamagatalls o cachés.

Aquests geoamagatalls es poden trobar arreu del món (de fet n’hi ha més de 90 000 repartits per la geografia) i varien en grandària, des de contenidors petits fins a caixes o estructures molt grans. La geocerca és una activitat recreativa popular que combina tecnologia, exploració i aventura. L’únic requisit per emportar-te l’obsequi és deixar-hi un altre d’un valor similar o bé retornar-lo al mateix lloc on l’has trobat per tal que altres persones puguin gaudir-ne.

Així és com funciona normalment la georcerca: 1. Comença registrant-te en una plataforma de geocerca en línia, com ara Geocaching. com. Aquesta plataforma és la més gran i coneguda en la comunitat de geocaching, però no és l’única. D’altres com Groundspeak o c:geo també poden ser molt interessants.

2. Troba un geoamagatall prop de la teva ubicació o en l’àrea que desitges explorar.

Pots fer-ho utilitzant el lloc web de geocerca o una aplicació mòbil específica.

3. Arreplega el material necessari en cada cas.

Aquest és un dels avantatges del joc: per a la majoria tan sols es necessita un receptor de GPS i connexió a internet. D’altres, en canvi, requeriran mapes, brúixoles o altres accessoris.

En cada plataforma trobaràs el nivell de dificultat, així com pistes que han deixat altres usuaris per si et cal ajuda extra.

Un cop duta a terme l’activitat, és aconsellable que deixis els teus comentaris a la plataforma de cara a usuaris futurs.

Alguns dels beneficis d’aquesta activitat són: • És apte per fer en grups o en solitari, així com per a qualsevol edat.

• Et permet explorar i descobrir nous llocs, ja siguin propers o llunyans (hi ha geoamagatalls al fons del mar, al cim d’una muntanya, etc.).

• Practiques senderisme i fas activitat física.

• T’ajuda a orientar-te i a entendre mapes.

• És una activitat divertida i econòmica.

• Fomenta la capacitat de raonar i de treballar en equip.

Eva Remolina ·

|28|

Especial SALUT I ESPORT www.laclau.cat

TAI T X Í-T X IKUNG

La visió en l’esport

TALLER: LES 8 JOIES DEL TXIKUNG O BA DUAN JIN

La visió és un procés molt complex que, entre altres coses, dirigeix el moviment del cos.

Dia: 21 de gener / Hora: 10 a 12.15 h Lloc: centre CordPilates Preu: 20 €

El sistema visual proporciona el 80 % de la informació necessària per fer un moviment correcte, i és per tant un instrument imprescindible per a l’aprenentatge i perfeccionament de les accions motores.

El Ba Duan Jin és una sèrie de 8 exercicis de txikung i és un dels conjunts d’exercicis més populars i reconeguts per mantenir la salut.

Les necessitats visuals dels esportistes són més importants que per a la resta de la gent, ja que l’esport requereix l’execució de moviments precisos i una atenció constant al desenvolupament del joc.

Si vols informació de les activitats i classes programades consulta el web o posa’t en contacte a través de whatsapp

www.t ait x i-t x ik ung. cat 615 565 810

C/ Pla del Molí, 22, Cabrera de Mar (Pla de l’Avellà)

L’especialista en visió esportiva s’encarrega d’extreure el màxim rendiment del sistema visual de l’esportista.

“Sempre al teu costat”

El Taller de Ioga “CLASSES DE IOGA PRESENCIALS I ON-LINE” C/ Dr. Fleming, 22 Premià de Mar Tel. 93 751 33 25 www.tallerdeiogapremia.cat Youtube: https://www.youtube.com/user/tallerdeiogapremia |30|

La visió esportiva inclou els aspectes següents: Educació Informació a l’esportista i a l’entrenador sobre la importància d’aconseguir unes bones capacitats visuals per obtenir un bon rendiment esportiu.

Avaluació Detecció de possibles problemes visuals i estudi de la seva influència en l’esport que es practica.

Correcció Selecció de la millor solució òptica per a qui ho necessiti.

Entrenament Millora del rendiment de l’esportista mitjançant la teràpia visual.

∙ TERÀPIA VISUAL ∙ VISIÓ INFANTIL ∙ LENTS DE CONTACTE ∙ BAIXA VISIÓ

En l’avaluació de les capacitats visuals s’estudiarà acuradament tant el resultat obtingut com la manera com l’esportista du a terme la prova (esforç necessari, postures...).

Posteriorment es relacionaran les deficiències en els resultats amb les errades en el joc.

Les proves visuals s’adapten a l’esport que practica cada individu i a la seva posició en el camp, si es tracta d’un esport d’equip.

Els professionals encarregats de fer aquestes proves i els posteriors entrenaments visuals són els optometristes especialitzats en visió esportiva.

Cati Poveda Martínez Optometrista especialitzada en visió esportiva Centre Brock de salut visual

∙ EXPLORACIONS OPTOMÈTRIQUES ∙ ULLERES DE SOL I GRADUADES

C/ Sant Benet, 4. Mataró. Tel. 93 757 88 82 (visites concertades) centrebrock@gmail.com |31|

Especial SALUT I ESPORT www.laclau.cat

El paper transformador de l’esport en el tractament de les addiccions a Clínica Can Calau Les addiccions són un desafiament creixent en la societat moderna, afectant individus de totes les edats i estrats socials.

Mentre que els enfocaments tradicionals com la teràpia cognitivoconductual i la medicació són essencials, cada vegada hi ha més evidències que donen suport a la inclusió de l’esport com a una eina efectiva en el tractament de les addiccions.

1. Reducció de l’estrès i l’ansietat: L’exercici físic allibera endorfines, neurotransmissors que actuen com a analgèsics naturals que generen una sensació de benestar. La reducció de l’estrès i l’ansietat pot ser crucial en el tractament de les addiccions, ja que molts individus recorren a substàncies per tal de bregar amb aquestes emocions.

2. Establiment de rutines saludables: L’esport fomenta la creació de rutines estructurades. La implementació d’horaris regulars per a l’activitat física contribueix a la formació d’hàbits saludables, reemplaçant els patrons de comportament associats amb les addiccions.

3. Millora de l’autoestima i la confiança: L’assoliment de metes esportives, ja siguin petites o grans, té un impacte positiu en l’autoestima |32|

i la confiança. Per a aquells en procés de recuperació, la sensació d’èxit en l’esport pot ser un factor motivador poderós, contrarestant els sentiments de desesperança associats amb les addiccions.

disciplina i esforç continu. Aquest desenvolupament de la disciplina i la resiliència es tradueix en habilitats transferibles que són crucials en el procés de recuperació.

4. Oportunitat de socialització saludable: La participació en activitats esportives brinda l’oportunitat de socialitzar en entorns positius. La construcció de relacions saludables i la pertinença a una comunitat que comparteix interessos comuns poden ser fonamentals per a la recuperació.

8. Distracció positiva: La participació en esports aporta una distracció positiva, desviant l’atenció de pensaments i comportaments negatius associats amb les addiccions. La ment s’enfoca en metes esportives en lloc de caure en patrons destructius.

5. Alliberament d’energia negativa: L’esport proporciona un canal constructiu per a l’alliberament de l’energia negativa acumulada.

La frustració i la ira, comunes en el procés de recuperació, poden ser gestionades de manera efectiva a través de l’activitat física, evitant recaigudes.

6. Millora de la salut física i mental: L’exercici no sols enforteix el cos, sinó que també beneficia la salut mental. La connexió ment-cos promoguda per l’activitat física pot ajudar a restablir l’equilibri en la vida dels qui lluiten contra les addiccions.

7. Desenvolupament de la disciplina i la resiliència: La pràctica esportiva requereix

Com a conclusió, direm que incorporar l’esport com a part integral del tractament de les addiccions és un enfocament holístic i efectiu. Els beneficis físics i mentals, combinats amb la creació d’hàbits saludables i la construcció d’una xarxa de suport, fan de l’esport una eina valuosa en el camí cap a la recuperació. És essencial reconèixer que cada individu és únic i que l’enfocament ha d’adaptar-se a les necessitats específiques de cada persona. En combinació amb les intervencions tradicionals, el poder transformador de l’esport pot marcar la diferència en la vida d’aquells que busquen superar les addiccions.

Albert Vallès Martrat Director de Clínica Can Calau Addiccions

SALUT www.laclau.cat

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar

ALTRES POBLACIONS

Premià de Mar Alella

Divendres 12:

I Busquets

93 853 61 91

Divendres 12:

C. Peraire

Dissabte 13:

Bertran

93 792 14 46

Dissabte 13:

Viayna-Gaza 93 751 58 00

Diumenge 14:

Bertran

93 792 14 46

Diumenge 14:

Viayna-Gaza 93 751 58 00

Dilluns 15:

Rigola G.

93 792 02 37

Dilluns 15:

Luis Roselló 93 752 95 89

Dimarts 16:

Rigola G.

93 792 02 37

Dimarts 16:

L. Moragues 93 752 54 00

Dimecres 17:

Ametlla

93 792 14 71

Dimecres 17:

Maria Gol

93 751 70 03

Sindreu Guillén O’Callaghan

Dijous 18:

Ametlla

93 792 14 71

Dijous 18:

Buenache

93 752 04 88

Cabrera de Mar

Divendres 19:

Ballester

93 792 40 55

Divendres 19:

Luis Roselló 93 752 95 89

Dissabte 20:

Torrent

93 792 58 77

Dissabte 20:

Barniol

93 751 04 44

Diumenge 21:

Torrent

93 792 58 77

Diumenge 21:

Barniol

93 751 04 44

Dilluns 22:

Abril

93 792 33 01

Dilluns 22:

Viayna-Gaza 93 751 58 00

Mena Cabrils 2

Dimarts 23:

Abril

93 792 33 01

Dimarts 23:

Fontrodona 93 531 08 42

Montgat

Dimecres 24:

I Busquets

93 853 61 91

Dimecres 24:

C. Peraire

Dijous 25:

I Busquets

93 853 61 91

Dijous 25:

L. Moragues 93 752 54 00

Eugenia Medrano 93 469 00 45 Cirici 93 469 11 87

El Masnou

93 754 72 00

93 754 72 00

Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Argentona 93 797 14 00 93 797 12 62 93 756 16 85

M.P. Machado Pla de L’Avellà

93 795 05 48 93 750 01 05

Cabrils 93 750 93 77 93 753 00 53

Premià de Dalt Meritxell Galceran M. Martínez

Vilassar de Mar

93 751 32 90 93 751 01 19

Sant Andreu de Llavaneres

Divendres 12:

Ocata

93 555 33 08

Divendres 12:

Puche Jové

93 759 15 85

Dissabte 13:

Riera

93 555 08 55

Dissabte 13:

Vilassar

93 759 09 41

Diumenge 14:

Riera

93 555 08 55

Diumenge 14:

Vilassar

93 759 09 41

Rodríguez Guinart Marta Burniol

Dilluns 15:

Viamar

93 555 04 03

Dilluns 15:

Altirriba P.

93 759 59 58

Sant Vicenç de Montalt

Dimarts 16:

Dominguez 93 555 59 36

Dimarts 16:

Mirats

93 759 44 70

Dimecres 17:

Aymar

93 555 03 81

Dimecres 17:

Roca 1904

93 759 09 39

Ripoll Farmàcia de la Costa

Dijous 18:

Ocata

93 555 33 08

Dijous 18:

Puche Jové

93 759 15 85

Divendres 19:

Riera

93 555 08 55

Divendres 19:

Vilassar

93 759 09 41

Maqua Escadon Lourdes Costa Mena

Teià

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88 93 791 51 02 93 791 31 25

Tiana 93 395 27 06 93 465 53 02

Dissabte 20:

Fabregas

93 555 19 79

Dissabte 20:

Altirriba G

93 750 69 53

Diumenge 21:

Fabregas

93 555 19 79

Diumenge 21:

Altirriba G

93 750 69 53

J. Muñoz

Dilluns 22:

Dominguez 93 555 59 36

Dilluns 22:

Mirats

93 759 44 70

Vilassar de Dalt

Dimarts 23:

Aymar

93 555 03 81

Dimarts 23:

Roca 1904

93 759 09 39

Dimecres 24:

Ocata

93 555 33 08

Dimecres 24:

Puche Jové

93 759 15 85

Dijous 25:

Riera

93 555 08 55

Dijous 25:

Vilassar

93 759 09 41

A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios Salvet

VINE A CONÈIXER CAN BOADA! · Places col·laboradores i privades · Centre de dia amb horaris personalitzats · Ubicació privilegiada al centre de la ciutat · Unitat psicogeriàtrica · Ampli ventall de serveis: assistència mèdica 24 hores, rehabilitació i fisioteràpia, activitats psicoestimulatives, cuina casolana, dietètica…

93 555 35 18 93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35 93 038 20 28

Ve bu nim a a casscaar-te t ev a .

S

E RV T R A N SE I D E A D O M P O RT ICILI

C/ Pirineus, 9-13 · MATARÓ · Tel. 937 411 139 · residenciacanboada@grupvl.es · www.cgcanboada.com |34|

Especial SALUT I ESPORT www.laclau.cat

Neuràlgia del trigemin

Tenim TOT el que puguis necessitar, o t’ajudem a trobar-ho!

La neuràlgia del trigemin, també coneguda com a malaltia de la carícia, és un estat mèdic que es caracteritza per episodis intensos de dolor facial. Aquesta malaltia afecta el nervi trigemin, que és responsable de portar les sensacions des de la cara cap al cervell, i s’esdevé quan aquest nervi es veu comprimit.

Els episodis de dolor que provoca poden ser breus, però la intensitat és comparable a una descàrrega elèctrica o una punxada aguda

Ortopèdia Premià La teva ortopèdia de confiança al nucli antic de Premià de Mar C/ Sant Cristòfol, 90 Tel. 93 009 29 43 669 165 721

www.ortopediapremia.com

Si bé la causa exacta de la neuràlgia del trigemin no està totalment clara, s’ha suggerit que certs factors poden augmentar el risc de desenvolupar aquest trastorn.

Entre les conseqüències es poden incloure malformacions arterials, pressió sobre el nervi deguda a tumors o fins i tot lesions a la cara.

Les persones que pateixen aquesta malaltia experimenten sovint una disminució significativa en la seva qualitat de vida. El dolor extrem pot interferir en les activitats diàries i les relacions personals i afectar fins i tot la salut mental del pacient.

Encara que no existeix una cura definitiva per a la neuràlgia del trigemin, hi ha diverses opcions de tractament per alleujar-ne els símptomes, que inclouen medicaments, procediments quirúrgics i teràpies alternatives. Cada pacient pot respondre diferentment als tractaments, i és important buscar l’assessorament mèdic adequat a fi de trobar la millor opció per a cada cas.

Eva Remolina ·

CONTRACTA ARA / des de 25,50 € al mes LA TEVA ASSEGURANÇA

DE SALUT • Atenció personalitzada • Sense llistes d'espera • Els centres mèdics que vulguis

dins del contracte

GerBrokers

CORREDORS D'ASSEGURANCES

Av. Panagall, 44 / Arenys de Munt 937 920 249/639 349 372/www.gerbrokers.com/gerbrokersglobal

|35|

Especial SALUT I ESPORT www.laclau.cat

«En el projecte de voluntariat hospitalari, gran part de la nostra tasca la fem dins dels centres de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva» L’AVAH és l’Associació de Voluntaris i Amics de l’Hospital, una entitat sense ànim de lucre que ofereix el seu suport a persones que pateixen un problema de salut o es troben en situació de vulnerabilitat social.

L’entitat treballa per donar resposta a les necessitats socials vinculades a la salut més immediates en el seu entorn, en la zona de l’Alt Maresme i la Selva Marítima, amb l’objectiu de contribuir a un desenvolupament solidari.

Ho fan a través de programes i projectes desenvolupats per un equip de voluntaris i professionals. Ens ho explica Montserrat Fàbregas, coordinadora del voluntariat |36|

ENTREVISTA a Montserrat Fàbregas, coordinadora del voluntariat de l’AVAH

Com i quan va néixer l’entitat AVAH? L’Associació de Voluntaris i Amics de l’Hospital (AVAH) va començar amb el voluntariat a l’Hospital Sant Jaume de Calella el 1961.

El 1996, l’AVAH es va constituir com a associació seguint la llei 25/1991, de 13 de desembre, en què ja s’especifica que el voluntari ha d’estar emmarcat dins d’una organització autònoma sense afany de lucre, estable i democràtica.

El 2019, la Corporació de Salut del Maresme i la Selva va demanar a l’AVAH la implementació del programa de voluntariat a tota la seva àrea d’influència, des de Canet de Mar fins a Tossa.

Actualment, quanta gent hi dona suport?

L’AVAH té diferents projectes: Programa per a persones amb alzheimer i altres demències, Programa d’atenció en procés de final de vida, el Club Social Encenall de Salut Mental i el Programa de voluntariat hospitalari.

D’aquests programes, tant el Club Social Encenall com el Programa de voluntariat hospitalari es nodreixen de voluntaris.

A més, també tenim els AMICS que, tot i no fer cap actuació

de voluntariat directe envers les persones, es dediquen entre altres funcions a la part administrativa de l’entitat, a recaptar fons, a organitzar actes per visibilitzar l’entitat...

Comptant tots els programes que portem a terme, som prop de 120 persones voluntàries i sis tècnics.

Com es coordinen amb l’Hospital Sant Jaume de Calella?

En el Projecte de voluntariat hospitalari, la principal part de la nostra tasca la duem a terme dins dels centres de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva (CSMS).

Els centres són: Hospital Comarcal Sant Jaume de Calella, Hospital Comarcal de Blanes, Hospital Sociosanitari de Calella, Hospital Asil Sant Jaume de Blanes i Hospital Sociosanitari de Lloret.

Una de les meves tasques és precisament la coordinació amb els professionals dels diferents centres. Aquesta coordinació la faig sobretot amb la treballadora social de planta o centre, que em fa la petició expressa de la intervenció d’una persona voluntària.

Però també hi ha comunicació amb la cap d’infermeria de les plantes o altres professionals que hi intervenen.

A més, setmanalment també em

“

L’AVAH té diferents projectes: Programa per a persones amb alzheimer i altres demències, Programa d’atenció en procés de final de vida, el Club Social Encenall de Salut Mental i el Programa de voluntariat hospitalari

”

reuneixo amb la cap de Responsabilitat Social Corporativa de la CSMS per fer trasllat de peticions i/o necessitats, dissenyar nous programes...

pacients, sobretot als que estan ingressats en unitats de llarga estada i no tenen família o xarxa social, quan necessiten fer una gestió fora del recinte hospitalari o els cal algun producte de priA grans trets, quines activitats mera necessitat. Si el pacient pot fa el voluntariat hospitalari? sortir, fem l’acompanyament; i, si Desenvolupem diferents no és així, la persona voluntària fa programes: la gestió.

Acompanyament i suport hospitalari: L’objectiu d’aquest programa és la millora de la qualitat de vida de les persones que estan ingressades als diferents centres, ja que en ocasions són estades llargues. Això vol dir que la persona fa un trencament en la seva vida i se li pot despertar un sentiment de solitud.

Aquest servei de voluntariat pretén oferir suport emocional, companyia, entreteniment, conversa, jocs, escoltar, alleujar angoixes...; aspectes molt importants per a la dignitat de la persona.

Encàrrecs: Donem suport als

Acompanyament a visites mèdiques: Aquest programa l’estem desenvolupant majoritàriament per a persones que s’estan al domicili i no tenen família o xarxa social, i que necessiten acompanyament per anar sobretot a consultes externes i a fer proves als hospitals comarcals.

Aquest acompanyament ens el demanen les treballadores socials dels CAPs. La persona voluntària espera el pacient al centre on té la visita, i s’hi està amb ella fins que ja ha acabat i l’ambulància la retorna al seu domicili o al centre on estigui ingressada.

Serveis Sanitaris Generalitat de Catalunya Departament de Benestar Social i Família

Empresa recomenada per SCIAS-HOSPITAL DE BARCELONA ASSISTÈNCIA SANITÀRIA

"24 anys tenint cura de tu amb tendresa i professionalitat"

Vestíbul: L’objectiu és ajudar les persones a fer servir bé el gestor de cues, així com indicar-los on es troba la sala d’espera corresponent i fins i tot acompanyar-los-hi.

Amb la presència de persones voluntàries a l’entrada de l’hospital, s’hi accedeix d’una manera més amable.

Dinamització: Per tal de complementar l’atenció sanitària, és important poder potenciar les habilitats cognitives i socials mitjançant l’ús d’activitats d’estimulació cognitiva i d’animació sociocultural.

I, tocant un aspecte més específic, com treballen en l’àmbit de la salut mental?

Pel que fa a l’àmbit de salut mental, el Club Social Encenall és un servei social especialitzat adreçat a persones que, pel fet de patir un trastorn mental, tenen dificultats en la seva inclusió social i comunitària.

Empresa acreditada per la Generalitat de Catalunya per la prestació de serveis de la llei de dependència Servei d’atenció domiciliària i hospitalària les 24 h Servei de qualitat i tracte personalitzat Personal titulat i qualificat

Pl. Antoni Pujadas i Nirell, 9 B, 08328 Alella | Tel. 93 540 28 37 | asadsl@asadsl.com | www.asadsl.com |37|

ENTREVISTA a Montserrat Fàbregas, coordinadora del voluntariat de l’AVAH Aquest servei té com a finalitat fomentar el manteniment dels vincles afectius i de relació amb l’entorn, així com generar espais que possibilitin l’adquisició d’habilitats i competències personals mitjançant l’ocupació significativa del temps lliure.

Vol oferir una resposta integral i pautada amb la persona, que afavoreixi el seu ritme de desenvolupament i les intervencions a través de la participació en les diferents activitats que s’ofereixen, tant en grup com individualitzades, i treballar així l’autonomia personal, les habilitats socials, la valoració del temps de lleure com a temps actiu i la preparació per accedir a recursos d’ocupació.

Aquest servei compta amb un equip format per un psicòleg, un educador social, una integradora social i persones voluntàries que fan sobretot de talleristes. També s’ha aconseguit que els mateixos usuaris de l’Encenall liderin algun taller. I, com a novetat, s’ha començat amb un grup d’ajuda mútua.

I en el cas dels malalts d’alzheimer?

El programa d’atenció psicològica a famílies de persones que

pateixen un deteriorament cognitiu o una demència és un servei que s’origina el 2015 i que es nodreix del treball en xarxa. L’objectiu principal és proporcionar més qualitat de vida a les famílies, oferint un suport emocional individual i grupal. Mitjançant aquest suport psicològic, es pretén facilitar la informació rellevant que permeti al familiar assolir estratègies i coneixements relacionats amb la malaltia (acció preventiva) i fer front i gestionar les diferents etapes de què consta.

Mitjançant la figura d’una especialista en neuropsicologia, es fa un seguiment psicològic des del començament, quan apareixen les sospites o el diagnòstic mèdic, per tal de reduir els factors estressants, facilitar l’ús d’estratègies que millorin el maneig de la situació i reduir la sobrecàrrega com a cuidadors/es. Per altra banda, el programa també ofereix informació als familiars sobre els diversos recursos de la zona i proporciona un professional que treballa en xarxa amb tots els agents implicats en la malaltia del seu familiar, fet que pot minimitzar l’angoixa de no

Especialistes en atenció i assistència a domicili per a les persones grans i amb dependència La tranquil·litat que necessites |38|

saber a qui fer les peticions, resoldre dubtes i/o derivar al professional més adequat.

Aquest programa està dissenyat per atendre tots els familiars de persones que pateixen la malaltia i que resideixin a l’Alt Maresme i la Selva Marítima. Per tant, per poder atendre les famílies no es restringeix la zona, l’edat ni el nombre de familiars, ja que molts d’ells no viuen en la zona on resideixen les persones que pateixen la malaltia.

Per tal d’accedir al servei, la persona pot contactar directament el professional que desenvolupa el programa, sense la necessitat de fer derivacions mèdiques ni interconsultes entre professionals. Per tant, qualsevol familiar que faci la sol·licitud pot accedir al servei sense cap cost per al beneficiari.

Les activitats que s’ofereixen a les famílies són un tractament psicològic continuat mitjançant intervencions individuals, amb una periodicitat mensual en les consultes externes de l’hospital i els grups d’ajuda terapèutica, la qual cosa permet assolir conceptes teòrics i compartir experiències amb altres famílies. El servei te una atenció

ASISTED MARESME C/ Muralla de St. Llorenç, 22 bis local. Mataró maresme@asisted.com · 937 906 115 · 616 579 999

“

L’objectiu de l’entitat és poder seguir fent els projectes que ja estan consolidats, sobretot a la zona del Maresme, i reforçar i créixer per donar millor servei a la zona de la Selva.

”

d’un cuidador a domicili que s’incorpora en 24/48 hores a la llar, sense cost per a les famílies. de dilluns a divendres i s’entén com un servei complementari dels serveis públics i privats, però en cap cas substitutori.

Durant el 2024 es pretén atendre més casos i no només intervenir en l’estabilitat emocional dels familiars des de les consultes externes, sinó poder integrar les persones voluntàries en les activitats del programa, a fi de reduir la sobrecàrrega de la família i potenciar les capacitats de la persona ingressada, que té un risc elevat d’aïllament. Amb aquesta nova línia d’intervenció es vol donar resposta de forma integral al malestar dels familiars i reduir els episodis conflictius derivats d’aquestes malalties.

Un altre àmbit de les seves tasques està adreçat a persones en el procés de final de vida. En què consisteix?

El Servei de Suport Immediat a Domicili és un servei d’atenció domiciliària per a pacients en situació de final de vida en l’àrea d’influència de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva. Consisteix en el suport

Per al cuidador, tenir cura personalment del seu malalt genera un alt grau de satisfacció que afavoreix un millor dol i alhora pot ser una tasca molt solitària.

Per al malalt, tenir l’opció d’ésser atès per la seva família a casa seva afavoreix el procés d’adaptació a la malaltia i el procés de mort.

Aquest servei s’efectua de manera coordinada entre el PADES (Programa d’atenció domiciliària i equips de suport), una treballadora social i un cuidador a domicili contractat a través de l’empresa d’atenció domiciliària Vincles.

De quina manera es pot donar suport a l’AVAH? Es pot donar suport a l’AVAH de diferents maneres, ja sigui com a persona voluntària en el Projecte de voluntariat hospitalari o com a tallerista a l’Encenall.

També s’hi pot donar suport formant part de l’equip d’AMICS, que té com a tasca organitzar tota mena d’activitats per obtenir recursos, a més d’organitzar una campanya permanent de recerca

Especial SALUT I ESPORT www.laclau.cat

de donatius d’entitats i particulars per tal de poder finançar tota la labor que es porta a terme.

Finalment, també s’hi pot col· laborar fent una donació econòmica.

Quins són els seus projectes de cara al futur?

L’objectiu de l’entitat és poder seguir fent els projectes que ja estan consolidats, sobretot a la zona del Maresme, i reforçar i créixer per donar millor servei a la zona de la Selva.

Pel que fa al Projecte del voluntariat hospitalari, s’està treballant per incloure més programes, com el de voluntari expert per poder donar suport als pacients amb alguna patologia, i també es pretén iniciar un voluntariat d’estimulació en demències... En definitiva, mirem de donar resposta a les necessitats que anem detectant i a les demandes de la mateixa Corporació de Salut del Maresme i la Selva.

Entrevista: Albert Calls

HI SOM PER AJUDAR, ens podeu trobar al c/ Esteve Albert, 47 · MATARÓ

www.ccom.cat Tel. 930 244 746 · 607 978 005 · Jordi@ccom.cat VENDA de productes per al descans, mobilitat i higiene, destinat a persones amb limitacions físiques.

REPARACIÓ de llits articulats, butaques aixeca persones, grues hospitalàries, scooters i cadires de rodes elèctriques. |39|

Especial SALUT I ESPORT www.laclau.cat

Què hem de fer per què no ens costi tant llevar-nos?

El soroll del despertador, cada matí, ens desperta impietós amb els nostres somnis i ens recorda que hem de tornar a la vida diària. I a més, a l’hivern, encara costa més! És un moment difícil per a gairebé tothom, però la bona notícia és que hi ha un seguit de petits trucs que faciliten aquest intens moment matinal.

Podem fer servir el nostre mòbil com un despertador, una opció que cada cop s’imposa més, amb la possibilitat d’escollir el so amb el qual ens aixecarem, cosa que la majoria de despertadors habituals no permeten. I a més podrem buscar un so que ens agradi i ens faciliti el despertar.

El que sí que és del tot recomanable és desconnectar del telèfon abans d’anar a dormir. I, en cas que optis per dormir amb l’aparell al costat, configura’l perquè la llum i els sons t’afectin al menys possible per poder descansar millor.

Tot i que hi ha persones que treballen millor de nit mentre que per a d’altres és a la matinada, a mesura que ens fem grans tendim a aixecar-nos més aviat. Una altra de les claus destacades, per tant, és que anem a dormir i ens despertem tots els dies a la mateixa hora, fet que contribueix a acostumar i enfortir el rellotge intern del nostre cos perquè actuï de manera natural.

D’altra banda, hi ha estudis que diuen que els adults tenen més probabilitats de despertar-se amb alarmes de to múltiple (no

les de to alt) i veus agradables.

Precisament, el so repetitiu de les alarmes no sol ser una bona opció perquè ens desperta de sobte.

Altres recomanacions a tenir en compte són els simuladors del matí o els rellotges emissors de llum, com una manera suau de despertar-se. O també deixar entrar una mica de llum per les finestres per despertar-se amb el ritme natural.

Redacció La Clau

PRIMERES MARQUES

GUESS / LIU·JO JUST CAVALLI / HACKETT... + vidres monofocals AR o color

+ progressius MR-SELECTIVE AR o color

99 €* 189 €*

*Límits de graduació subjectes al quadre de fabricació del proveïdor Oferta vàlida fins al 31/01/24 o fi d'existències |40|

• Productes naturals • Ecològics • Sense gluten

Premià de Mar C/ de Mossèn Jacint Verdaguer, 64 · 66 933 635 288 / 699 04 72 25 mropticsartcraft

Dr. Masriera, 15 Vilassar de Mar Tel. 93 750 61 87 maresmesalut@gmail.com

Especial SALUT I ESPORT www.laclau.cat

Per què les primeres relacions que estableixen els més petits són tan decisives per a la resta de les seves vides?

Els infants, des que neixen, necessiten per pura supervivència la presència de la figura dels seus progenitors o cuidadors durant gran part del dia; una figura d’aferrament íntima i disponible per cobrir totes i cadascuna de les necessitats bàsiques del nadó, així com les necessitats del seu món emocional, corporal i cognitiu.

Aquest món emocional, corporal i cognitiu dels més petits podríem dir que és molt tendre i susceptible a milers d’estímuls diaris, tenint en compte que el seu sistema nerviós no té ni la grandària ni el desenvolupament del d’un adult i, per tant,

PSICOMAR

Són els més grans els qui tenen més influència sobre els petits. Així, la dedicació de l’adult a captar, escoltar, acceptar, comprendre i validar els estats emocionals de l’infant determinarà la manera com aquest infant percebrà el món que l’envolta i com farà front al seu dia a dia.

Un aferrament segur és l’opció ideal, però no la més senzilla.

Ideal, perquè vetlla per un desenvolupament de l’infant basat en la coregulació de les seves emocions i ric en autonomia, diferenciació,

Medicina Tradicional China

Presencial & online

Centro ATLAS en Premià de Mar Disfruta de tu primera SESIÓNGRATUITA en las jornadas de puertas abiertas

679 27 10 77

@marialopezpsicoterapia C/ del Carme, 1 / Entl. 1a Vilassar de Mar

autoestima i adquisició d’eines funcionals per al seu futur quotidià. Un aferrament segur permet que l’infant se senti lliure però alhora estigui convençut que el progenitor no marxarà, sinó que romandrà i li donarà suport de manera incondicional.

I no és l’opció més senzilla perquè nosaltres, com a adults, portem la nostra pròpia motxilla, hem rebut diversos models d’aferrament i també estem immersos en aquesta societat volàtil i reptadora en la qual ens obrim pas cada dia de la manera com ens han ensenyat o hem après.

Un dels punts d’inflexió a partir del qual els adults decidim iniciar-nos en la teràpia podria

ACUPUNTURA TAOSHEN

PSICOLOGIA & PSICOTERAPIA

Maria López Fernández

|42|

requereix una subjecció, una dosificació i una regulació constants perquè vagi creant el seu propi filtre sense col·lapsar-se.

Viernes 12 y martes 16 de enero / 2024 Gabriel Bollet info@taoshen.es / 666 811 802

· Psicologia infantojuvenil · Psicologia adults · Reeducacions psicopedagògiques · Psicologia forense Centre · Logopèdia C/ Enamorats, 5. El Masnou Tel. 93 540 53 56 www.enampsicologia.com

MAS DE 15 AÑOS

ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D

CUIDANDO DE TI!

BLANQUEAMIENTO GRATUITO EN TU TRATAMIENTO DE INVISALIGN

*excepto en casos contraindicados

ser el moment en què el cost de la manera com percebem el nostre entorn i actuem al respecte comença a pesar més del compte.

Pot ser el moment que decidim ser pares i ens adonem de les dificultats que comporta establir un vincle afectiu sa i amorós amb els nostres fills. És aleshores quan sentim que ha arribat el moment de mirar endins, exterioritzar i entendre d’on venim, quin tipus d’amor hem rebut i donem i amb quines ulleres percebem el món.

· Presupuesto sin compromiso · Mutuas · Descuentos a jubilados · Financiación hasta 5 años Primeros 12 meses sin intereses · Ortodoncia ESCUCHA A TU BOCA · Periodoncia · Odontología general Tel. 93 752 12 49 · Cirugía Pl. de la Sardana, local 4 · Premià de Mar · Prótesis · Odontopediatría... www.clinicadentalbaldovi.com

Casal de Curació Centre Socio-Sanitari

Maria López Fernández @marialopezpsicoterapia PsicoMar

Maria Vidal, 46-48 · Vilassar de Mar Tel. 93 759 02 41 · www.casalcuracio.cat

102 anys dedicats a l’atenció de la salut de les persones

HERBANATUR PLANTES MEDICINALS I TES A GRANEL SUPLEMENTS DIETÈTICS INTOLERÀNCIES ALIMENTÀRIES TERÀPIES NATURALS I FLORS DE BACH NUTRICIÓ I DIETES C/ Deu de Gener, 3 / 93 704 45 98 / 633 903438 C/ Barcelona, 51 / 93 790 73 55 / 620 779 517 MATARÓ / @herbanatur-mataro herbanaturdietetica@hotmail.com |43|

Especial SALUT I ESPORT www.laclau.cat

Com entrenar i enfortir la memòria en el dia a dia Exercitar la memòria és fonamental, sobretot quan s’arriba a una determinada edat. Els professionals de la sanitat asseguren que per estar mentalment en forma en la vellesa hem de tenir en compte certs factors, alguns dels quals no semblen relacionats amb la memòria: Pressió arterial. Tot allò que protegeix el cor i els vasos sanguinis també beneficia el cervell. Per tant, cal prendre unes mesures bàsiques: perdre l’excés de pes, fer exercici de manera regular i portar una alimentació equilibrada.

Sucre i colesterol a la sang.

Els nivells elevats de colesterol i sucre poden augmentar el risc que les habilitats mentals es vegin afectades. A més, les persones amb diabetis tenen més risc de desenvolupar alteracions de la memòria i altres problemes neurològics.

Audició. La connexió entre la bona audició i la memòria en-

cara es continua estudiant, però està demostrat que pot tenir un gran impacte en el rendiment de la nostra memòria.

Ser independent. Si ens acostumem que ens ho donin tot fet, el cervell s’acostumarà a deixar de pensar per ell mateix i, per tant, funcionarà molt pitjor.

Mantenir la vida social. Relacionar-se amb altres persones fa que ens mantinguem actius, utilitzem el llenguatge i activem la ment.

Exercitar el cervell. Aprendre coses noves és una manera d’entrenar les neurones i pot ajudar a prevenir la pèrdua de facultats intel·lectuals. Una altra manera

casa pairal fundació privada

Treballem per fer sentir a les persones com a casa Atenció individualitzada i de qualitat Places privades i col·laboradores Ampli jardí · Centre de dia C/ Mare Caterina Coromina s/n Vilassar de Mar Tel. 93 750 01 18 / recepciocasapairal@gmail.com |44|

senzilla d’exercitar-les és llegir cada dia el diari o un llibre.

Entrenar la memòria. Molts problemes de memòria i retenció es deuen a problemes de concentració. Per tant, hem de tractar de desenvolupar l’atenció i la concentració amb recursos mnemotècnics, explicant històries del passat o escrivint un diari.

Estimular la ment. Introduir algunes novetats en el dia a dia és fonamental en les persones que es valen per elles mateixes.

Canviant les nostres rutines tindrem el cervell entretingut.

Redacció La Clau

LLAR www.laclau.cat

Electrodomèstics retro per a la cuina Com més modernitat, més valor adquireixen els objectes antics, de tota la vida, amb els quals hem crescut nosaltres o els nostres predecessors.

Per aquest motiu, els electrodomèstics amb un toc vintage aplicats a la cuina estan de moda. Evoquen la nostàlgia d’altres temps, esdevenint molt populars. I si es pot combinar l’estètica retro amb la funcionalitat actual, encara molt millor.

El mercat ofereix actualment molts electrodomèstics que incorporen aquestes característiques d’equilibri entre el passat estètic i el present més tecnològic.

Fent un cop d’ull a les botigues especialitzades en aquesta

|46|

matèria, veurem que disposen d’una àmplia diversitat en el seu catàleg, la qual cosa permetrà satisfer totes les necessitats de la nostra cuina.

Des de neveres fins a congeladors i forns que proposen un toc d’elegància, la tipologia d’electrodomèstics que conviden a ser mirats i alhora ens evoquen emocions és d’allò més variada.

I els avantatges d’aquestes neveres, congeladors i forns d’estil retro són que també han incorporat l’eficiència tecnològica més actual, fet que permet que facin la seva funció pràctica de la millor manera possible.

Cafeteres, batedores, liquadores, torradores… tenen la capacitat de donar un toc molt personal

a la teva cuina. En aquest sentit, apunten els experts, es pot optar per una línia centrada en una època o per un estil eclèctic, barrejant electrodomèstics de temps molt diferents. Això, a gust de cadascú.

D’altra banda, entre els aspectes que cal tenir en compte a l’hora de seleccionar els electrodomèstics hi ha l’espai de què es disposa i com s’integraran en l’estètica general. Els colors són importants i cal tenir present el seu impacte en el conjunt, però també s’ha d’avaluar molt bé cada objecte, buscant l’equilibri. Alhora, també s’ha de valorar molt la utilitat i l’eficiència energètica i funcional, que et permetran fer les tasques diàries de la millor manera possible. Així mateix, en el mercat

LLAR www.laclau.cat

ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L. SERRALLERIA D’ALUMINI I CRISTALLERIA

www.alpremia.com / info@alpremia.com

CALOR

trobaràs molts petits estris de cuina, com forquilles, culleres, gots, tasses, etc., que poden harmonitzar amb l’estètica dels electrodomèstics.

Hi ha diverses marques que aposten per aquesta línia vintage i retro. Consulta amb les botigues especialitzades perquè t’orientin de la manera més adequada.

Redacció La Clau

FRED

Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat

LLUM

Instal·lació de portes i finestres de PVC CORTIZO I KOMMERLING Exposició i oficina: c/ Unió, 57 Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74 Anunciat a TV

Guardian Sun Vidre intel·ligent

DISTRIBUIDOR OFICIAL DE MAMPARES

Deixa passar la llum, no el fred ni la calor

|47|

LLAR www.laclau.cat

Fomentar el reciclatge a casa: petites accions, grans canvis El reciclatge emergeix com una eina clau per preservar el nostre planeta. Les petites accions individuals poden generar canvis significatius quan es tracta de gestionar els residus i reduir la nostra petjada ecològica. En aquest context, el reciclatge a casa es converteix en una oportunitat tangible per contribuir a la conservació del medi ambient.

Comencem amb el més bàsic: la separació de residus La base del reciclatge a casa radica en la correcta separació de residus. És fonamental disposar de contenidors diferents per

a paper, plàstic, vidre i orgànics.

Amb aquest gest senzill estem facilitant la tasca dels centres de reciclatge i assegurant que els materials es reutilitzin adequadament.

Reduïm, reutilitzem i reciclem La regla de les tres erres ha de ser un hàbit en el nostre dia a dia. Reduir la quantitat de residus que generem és el primer pas cap a un estil de vida més sostenible. A més, reutilitzar objectes en lloc de llençar-los pot ser una pràctica quotidiana que redueixi la demanda de nous productes. Finalment, el

reciclatge posa en marxa el cicle de vida dels materials, evitant que acabin com a residus no degradables en abocadors.

La importància de reciclar els aparells electrònics Amb l’auge de la tecnologia, la gestió dels residus electrònics és un aspecte crític del reciclatge.

Disposem d’una quantitat considerable d’aparells electrònics a casa, i és imperatiu reciclar-los correctament per evitar la contaminació ambiental. Moltes ciutats ofereixen punts de recollida especials per a aquests dispositius, facilitant-ne la gestió adequada.

DES DE 1972

Tendals i cortines

93 752 32 21

Pge. Martí Rossell, 2 bxs Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es www.toldosruizpremiademar.com

PROMO

-15 %

EN TOT TIPUS DE TENDALS

Tendals i cortines tècniques per a terrasses, balcons, finestres, patis, etc., per a particulars i empreses |48|

Fer-ho a casa de forma fàcil Reciclar a casa no ha de ser una tasca complicada. Algunes estratègies senzilles poden incorporar-se fàcilment a la rutina diària: Educació i consciència: Involucrar tots els membres de la família en el procés de reciclatge mitjançant la informació i la consciència sobre la importància d’aquesta pràctica.

Contenidors pràctics: Col·locar contenidors de reciclatge a prop de les àrees amb més generació de residus, com la cuina o l’àrea d’escriptori, fa que sigui més fàcil recordar-se de separar els materials.

Llistes de reciclatge: Disposar de llistes visibles amb els materials que es poden reciclar ajuda a mantenir la coherència en la separació dels residus.

Participació comunitària: Unir-se a programes de reciclatge comunitaris o buscar iniciatives locals pot facilitar el procés i fer-lo més interactiu.

Eva Remolina ·

Volem ajudar-te a estalviar en la factura de casa teva i del teu negoci

Maresme Solargy · Altes noves de llum i gas · Canvi de titular · Baixades de potència · Auditories i certificats energètics

· Plaques solars · Butlletins elèctrics · Aerotèrmia · Instal.lacions elèctriques · Climatització

DEMANA INFORMACIÓ SENSE COMPROMÍS

Carrer Mercè, 12 · Premia de Mar 93 428 56 54 · 625 509 238 iberdrolasolargy@gmail.com

Servhidraga Construcció de piscines i spas

Ctra. Premià de Dalt, 54 08330 PREMIÀ DE MAR 656 900 436 / 615 587 330 jordigelmal@gmail.com

• Construcció • Rehabilitació i acondicionament • Manteniments integrals • Tractament d’aigües

IÓ EXPOSICA I VEND |49|

LLAR www.laclau.cat

Millorar la decoració del lavabo El lavabo és la zona més transitada de la nostra llar, un espai privat molt necessari pel qual inevitablement passa tota la família. Sol ser de dimensions petites o estret, però això no vol dir que no es pugui optimitzar amb algunes idees que proposen els experts en decoració.

A grans trets, les prioritats d’aquest espai són funcionals, però això no evita que pugui ser un indret amb moltes comoditats, endreçat, tranquil i en el qual es pugui gaudir plenament de la privadesa que demanen les seves múltiples funcions.

Algunes de les idees que apunten els entesos en aquesta matèria passen per pintar les parets de colors clars i alhora relaxants.

Blanc, blau o verd, per exemple, es poden combinar per donar un resultat agradable a la vista i als altres sentits.

Fes-lo també més gran del que

NO TANQUEM AL MIGDIA Dl. a dv. de 9.30 a 19 h Ds. de 10 a 13 h

Altres elements molt necessaris en el lavabo són les prestatgeries.

Escull les que vegis més adequades, sense renunciar en cap moment a un toc d’estil.

és, aprofitant tots els espais.

Estudia les possibilitats que té la il·luminació. Amb els llums adequats, els colors que hagis triat per pintar-lo lluiran molt més.

Ben cert que no hi lavabo sense mirall. Selecciona’n un que ajudi a crear la il·lusió d’un espai obert i que projecti la llum arreu.

Per la seva banda, els organitzadors per penjar ajuden a donar sensació d’ordre i permeten aprofitar al màxim l’espai, alhora que contribueixen a organitzar totes les coses petites que puguin quedar disperses.

Cal no oblidar-se de la cistella de vímet i molts altres petits detalls que poden contribuir a arrodonir l’espai. Hi ha moltíssimes opcions.

I un darrer consell és no perdre de vista que un toc minimalista en el lavabo contribuirà sempre a millorar-lo. Pensa’t molt bé cada element i no recarreguis l’espai.

Redacció La Clau

@foratsmataro Camí Ral, 409 · Mataró · 93 517 87 63 mataro@forats.es · www.forats.es PROJECTES PERSONALITZATS EN 3D

Armaris|Vestidors|Habitacions infantils i juvenils|Dormitoris|Menjadors|Sales d’estar|Estudis|Llibreries |50|

LLAR www.laclau.cat

Superfície útil i superfície construïda en un habitatge Són molts els aspectes tècnics que ens hem de plantejar quan decidim la compra d’un habitatge, i un d’ells és la seva superfície. Segons els experts, hi ha la tipologia següent: útil, construïda i construïda amb la part proporcional amb les zones comunes.

A grans trets i sense aprofundir en detalls específics, la superfície útil és la que mesura l’immoble, sense els murs, els pilars i altres elements no prescindibles, inclosos armaris de paret o murs entre habitacions, atès que aquests elements es podrien tirar a terra en un moment donat. La superfície útil serveix per saber l’espai habitable, el que són els metres útils.

Per la seva banda, la superfície construïda és la que mesura l’habitatge complet, inclosos els murs perimetrals. Vindria a ser,

en aquest cas, tot el que queda dels metres del contorn. La superfície construïda es reflecteix en el cadastre i es fa servir per a la valoració de l’immoble.

Un altre àmbit de superfície és l’habitatge construït més les zones comunes: portal, passadissos comunitaris, cambra de comptadors…; elements que estan en règim de copropietat entre tots els veïns de l’edifici.

Segons expliquen els experts en aquesta matèria, quan optem per la compra d’un immoble hem de tenir en compte aquesta informació i aprofundir en els detalls fins que ens quedi ben clar.

Hi ha casos, sobretot en immobles nous, en què sol quedar molt especificat el tipus de superfície; però en cas de no ser així, com pot passar en im-

mobles de segona mà, cal que aclarim els possibles dubtes que ens sorgeixin.

La dada que se sol donar és la de superfície construïda, tot i que es pugui donar la indicada a les escriptures. Davant dels dubtes és millor concretar aquests aspectes amb el propietari o l’agència que fa la gestió o bé consultar amb el Registre de la propietat.

D’altra banda, els termes de superfície estan regulats. Es pot consultar la normativa i aprofundir en els detalls específics de cada cas.

Com sempre, però, el millor assessor per aclarir aquesta qüestió és el professional amb qui es faci l’operació, que esvairà els dubtes i facilitarà la informació correcta demanada.

Redacció La Clau

Vilassar de Dalt. C/ Sort, 5 607 833 872 rieranet@gmail.com www.rieranet.net

Serveis de neteja i manteniment • COMUNITATS • NETEGES A FONS • NETEJA D’OBRA • NETEJA DE VIDRES • OFICINES • PÀRQUINGS • ZONES ESPORTIVES |52|

1AN7YS

STRE AL VO EI SERV

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

3904 Mataró. Pis de 85 m² tot reformat, 3 habitacions (abans 4), bany i lavabo, cuina office amb galeria, calefacció i aire condicionat, ascensor. 260.000 €

3895 Mataró. Pis de 4 habitacions amb armaris d’obra, 2 banys, cuina, galeria, menjador exterior a balcó, calefacció, situat al centre.

295.000 €

6071 El Masnou. Pis de 80 m², 3 habitacions dobles amb armari d’obra i 1 suite, 2 banys, gran cuina office, plaça de pàrquing i traster. 350.000 €

6072 El Masnou. Àtic dúplex amb vistes al mar, prop de la platja, 3 habitacions (1 suite), 2 banys, lavabo, terrrassa, plaça de pàrquing. 370.000 €

3566 Mataró. Fantàstica planta baixa dúplex de 100 m², 2 hab., 1 bany, menjador exterior a terrassa de 50 m², finca pocs veïns i en una de les millors zones. 380.000 €

6067 Alella. Parcel·la de 782 m² situada al nucli urbà, per a construcció d’habitatge unifamiliar aïllat, ocupació del 40%, planta baixa + planta pis. 450.000 €

PISOS

6052 El Masnou . Dúplex tot reformat, entrada independent, 4 hab., 2 banys, menjador exterior a tssa. de 10 m², al costat de comer· ços i prop accés C32. 365.000 €

3898 Arenys de Munt. Torre a 4 vents distribuïda en 2 habitatges amb entrada independent, jardí, terrassa, bodega i garatge per 2 cotxes, parcel·la 568 m². 394.000 €

CASES

6070 El Masnou. Casa a 4 vents en 2 plantes i parcel·la de 275 m², 4 habitacions, 2 banys, garatge, perfecte per qui busca tranquil· litat i comoditat. 598.500 €

3900 Mataró. Ideal per invertir, pis tot reformat, 2 hab., 1 bany, cuina amb galeria i menj. exterior a balcó, ascensor. Es troba llogat amb una alta rendibilitat. 110.000 € 3879 Mataró. Pis a la zona dels jutjats, 4 hab., 1 bany i lavabo, cuina office amb una gran ter· rassa, tot exterior i assolellat, calefacció i a/cond. 255.000 €

6050 El Masnou. Casa situada de forma inmillorable, al costat de la platja i estació, per dissenyar i adaptar al seu gust, pot ser habi· tatge + local. 270.000 €

3644 Mataró. Planta baixa d’obra nova, finca 2 veïns, entrada inde· pendent, 2 hab., 1 bany, menja· dor amb sortida al pati, al costat de la platja i estació. 290.000 €

3853 Canyamars. Casa a 4 vents dividida en 2 habitatges independents, ideal per a 2 famí· lies, disposa d’una terrassa i un jardí de 100 m². 310.000 €

1982 El Masnou . Fantàstica torre a 4 vents sobre parcel·la de 438 m² , planta baixa més golfes, 5 habitacions, 2 banys, molt ben situada prop del centre i la platja.

730.000 €

6068 El Masnou. Àtic reformat a estrenar, terrassa de 80 m², 2 hab., (1 suite), 2 banys, cuina tota equipada, plaça de pàrquing.

338.000 €

3489 Argentona. Casa prop del poble i envoltada de natura, parcel·la 1.100 m², 4 hab., saló menj. amb llar de foc, garatge 2 c., apart. indep. 2 hab. 358.000 €

6056 Montgat. Gran casa can· tonera, parcel·la 734 m², dins recinte privat amb piscina, 6 hab.

(1 suite i 1 en planta), garatge per 4 cotxes. 1.275.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

LLAR www.laclau.cat

Avantatges de les taules de centre de vidre

Finques Vilassar SL Narcís Monturiol, 156-160 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 759 53 24 / Fax. 93 795 54 11 A/e: kakadoo@finquesvilassar.com

IMMOBILIÀRIA > ADMINISTRADORA DE FINQUES > COMPRAVENDA D'IMMOBLES > LLOGUERS > VENDES > ASSESSORAMENT IMMOBILIARI

Cal Persianero Motorització de persianes Persianes intel·ligents Persianes d’alumini de tot tipus Mosquiteres

Finançament fins a 18 mesos al 0% d’interès

ADMINISTRACIÓ DE FINQUES COL·LEGIAT

Són una tendència que mai no passa de moda, aportant elegància i sofisticació La seva transparència ajuda a crear sensació de lleugeresa i amplitud visual, la qual cosa és molt útil per als espais petits o amb poca llum natural.

Ofereixen múltiples avantatges.

El vidre, gràcies a la seva transparència, ajuda a crear aquesta sensació de lleugeresa i lluminositat, ja que reflecteix la llum i no crea barreres visuals. Obtindràs una superfície de suport, però sense saturar l’ambient.

Són resistents i duradores, perquè estan fabricades amb cristall temperat o laminatge, que suporta cops i esgarrapades. El vidre temperat, en cas de trencament, es descompon en petits fragments arrodonits en comptes de trossos esmolats i perillosos. D’aquesta manera s’evita el risc de lesions i això el converteix en una opció segura per a llars amb nens o mascotes.

Són versàtils, ja que s’adapten a qualsevol estil decoratiu. Combina bé amb materials com la fusta, metall i pedra, fet que permet trobar l’opció que millor s’adapti als teus gustos i necessitats.

El cristall, com que no és una superfície porosa i resistent a les taques, és fàcil de netejar i mantenir. Només es necessita un drap humit i un producte específic.

647 735 459 cpersianero@gmail.com |54|

Decoracion2.com ·

C/ Pau Casals, 2, Vilassar de Mar Tel. 93 750 23 53 / 670 60 54 17 www.fimar.info / hola@fimar.info

PIS AMB RENDIBILITAT A PREMIÀ DE MAR / 178.000 €

Actualment, està llogat generant una renda mensual de 717 € amb un contracte d’arrendament en vigor per dos anys. Ubicat al centre de Premià de Mar, a pocs minuts de l’estació de tren i envoltat d’una àmplia oferta comercial. L’habitatge es distribueix en tres àmplies habitacions una d’elles doble. Disposa d’un bany complet i un lavabo addicional. El menjador de 20 m2 compte amb llar de foc i accés a l’acollidor balcó amb orientació Sud. La cuina compte amb una galeria funcional. El pis no té ascensor, però el seu encant i avantatges ho compensen plenament.

Visites al matí de dilluns a divendres. Contacta amb nosaltres per organitzar una visita i descobrir la teva propera llar al cor de Premià de Mar!

|55|

Consulta el teu signe del zodíac www.laclau.cat

HORÒSCOP Àries

Taure

Bessons

Aprofita al màxim el temps a la feina per continuar aprenent.

Durant aquests dies estaràs molt actiu. Evita que la rutina tingui un impacte negatiu en tu.

Si tens parella, els propers dies seran molt bons i superareu la negativitat que portaveu últimament. És probable que rebis notícies positives en qüestions econòmiques.

Dies tranquils en l’àmbit familiar, i a la feina convé que segueixis la teva intuïció i no et deixis influenciar. Sorgiran oportunitats laborals que t’ajudaran a guanyar diners.

Cranc

Lleó

Verge

Poden sorgir tensions en el si familiar: mira de calmar els ànims.

A la feina podries cometre algun error important, així que concentra’t en el que hagis de fer.

Estàs molt capficat en assumptes personals i això et podria perjudicar força en el terreny laboral; mira de separar les coses o les conseqüències podrien ser molt negatives.

És moment de replantejar la teva relació de parella: sigues positiu i sincer i tot anirà bé. T’aniria molt bé una mica de depuració: fes exercici i menja sa.

Balança

Escorpí

Sagitari

A la feina podries tenir problemes amb algun company; no caiguis en el seu joc i sigues professional.

Aviat aconseguiràs aquella cosa per la qual tant has treballat.

Si a la feina ja no estaves gaire bé, aquests dies la situació podria empitjorar. En temes de salut, en canvi, si no anaves gaire fi, ara començaràs a remuntar.

Podries conèixer algú amb qui podries viure una relació apassionada, però, si el que busques és estabilitat, és probable que no sigui la persona adequada.

Capricorn

Aquari

Peixos

Aquest dies tindràs molt a prop la família i els amics. Aprofita per amarar-te del seu afecte. Vigila també amb la salut, podries patir algun petit malestar.

T’esperen molt bons dies a la feina, els teus esforços es veuran recompensats. Has de cuidar-te per estar més en forma, que has fet massa excessos.

És possible que sentis que la teva vida laboral és tan absorbent que et monopolitza per complet. Intenta dedicar temps a altres coses.

Fes alguna activitat divertida!

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 de set. al 23 d’octubre)

(23 de des. al 20 de gener)

LES 8 DIFERÈNCIES

|56|

(21 d’abril al 21 de maig)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(21 de gener al 19 de febrer)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 d’agost al 23 de set.)

(23 de nov. al 22 de des.)

(20 de febrer al 20 de març)

Sopa de lletres Troba 8 paraules relacionadea amb la festa dels tres tombs. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

2

O T M E

6

E

I

T R A

X Q

U T M B F

DIFÍCIL

D N S

5 8

6

7

8

6 4

5

1

7

V F R M N U E P

5

T A C E A Q L Q

4 5 6 1 3 9

3 9 7 1 5 2 8

9 5 6 3 8 1 4

4 8 2 7 3 9 6

8

3 8 1 4 9 7 5 2

3

DIFÍCIL

7

6

4 7 1 5 6 2 9

9 7 6 2 3 4 5 8 1

5 1 2 9 8 6 4 7 3

4 9 7 5 2 8 3 1 6

6 8 5 3 9 1 7 4 2

3 2 1 4 6 7 8 9 5

7 5 3 1 4 2 9 6 8

2 6 9 8 7 3 1 5 4

1 4 8 6 5 9 2 3 7

FÀCIL

3

4 5

8

1

9

7

T P A C P

5

2

7

6

E O

4

Cavall. Carro.

Benedicció. Antoni.

Tradició. Sant.

Animal. Celebració.

SOLUCIÓ:

U V E

L

2

J M A S

8

C

7

O A T

9

5

I

4

9

3

A T T P

1

1

L A V A C Z

2

4

L

S

8

T

I

1

7

B A D Q

1

6

I

7

6

A

3

2

E A B D O T

5

9

T S

I

FÀCIL

T D O D

8

4

T N R O D

1

R M C P

8

V X E

5

3

I

6

T

4

A A D

6

1

A E Q E

9

2

O M I

A W N E

2

R R T

8

J

C V

5

M I

I

7

9

E M E

2

2

T T C E

8

3

7

F N Z

7

6

J

1

3

I

9

5

I

9

6

V C

7

1

T O L D O A A

8

2

2

I

T A B X

3

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9.

No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

D P Q N N X R A

1

1

A T R A M T

9

I

9

O

www.sudokuweb.com

T A V

3

J

4

E

5

L

8

J

SUDOKUS

7

T

ENTRETENIMENTS www.laclau.cat

|57|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: CABRILS L’Estanc C/ Emília Carles, 28

EL MASNOU Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 C/ Navarra, 51 Red Internet Pl. de la Llibertat, 5

MATARÓ Publicitat Fermalli Maresme, SA C/ Muralla Sant Llorenç, 2

DEMANDES DE FEINA ES BUSCA persona per cuina de

dimecres a dissabte tarda nit. Mitja jornada, a Vilassar de Dalt. No és imprescindible experiència, cuina sense focs. Emplatar i fer preparacions. Telefòn contacte. Tel. 671 55 60 34 EMPRESA de reformes del Maresme necessita paleta Oficial 1a i peó amb experiència demostrable. Necessari carnet de conduir.

Busquem persones serioses, responsables i amb ganes de treballar. Enviar CV a: dorca@finquesdorca.com

OFERTES DE FEINA

PREMIÀ DE DALT

NOIA per neteja o cangurs, dissab-

Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22

tes. Tel. 666 65 68 76 CHICA busca trabajo mañanas lunes a viernes. Tel. 632 71 32 43 CHICA busca trabajo de limpieza.

Tel. 662 54 69 39 SEÑORA busca trabajo cuidado personas mayores. Teléfono de contacto: 617 85 17 07 BUSCO trabajo de limpieza. Tel. 631 42 54 33 BUSCO trabajo de limpieza o cuidado de mayores. Tel. 632 16 03 35 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 97 74 15 SOY una señora responsable busco trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 661 06 51 60 BUSCO trabajo lavaplatos. Teléfono: 602 32 20 14 MUJER busca trabajo cuidado personas mayores, ayudante cocina, fábrica. Teléfonos: 631 92 08 13 631 91 68 41 BUSCO trabajo plancha, limpieza.

Tel. 617 96 01 77 BUSCO trabajo limpieza y/o cuidadora, horas. Tel. 631 37 60 41 BUSCO trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 633 52 14 88

PREMIÀ DE MAR Sta. Maria, llibreria i papereria C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet) Estanc de la Gran Via Gran Via, 123 Premià de Mar Traç, llibreria i papereria Gran Via, 223. Premià de Mar

VILASSAR DE DALT ISSA, papereria Riera Targa, 46

VILASSAR DE MAR L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5

També podeu fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat |58|

CHICO con papeles busca trabajo:

cuidador, limpieza, ayudante cocina, jardinería. Tel. 613 74 45 14 BUSCO trabajo ayudante cocina, limpieza. Tel. 677 24 45 83 CHICA se ofrece trabajo limpieza, plancha, cocina. Mucha experiencia. Buenas referencias. Vehículo propio. Tel. 666 61 62 73 CHICA busca para hacer de canguro tardes, fin de semana, fiestas.

Tel. 611 80 48 32 SEÑORA busca trabajo limpieza.

Tel. 602 10 96 04 SENYORA catalana cuida gent gran, interina. Tel. 659 10 21 70 BUSCO trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 632 31 93 94 BUSCO trabajo cuidadora externa, limpieza. Tel. 631 88 18 20 SOC tècnica sociosanitària titulada i amb experiència, m’ofereixo per cuidar persona gran. Telèfon de contacte: 691 65 28 03 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 631 22 17 63 CHICO busca trabajo limpieza, jardinería, pintura. Tel. 632 53 86 54 CHICA busca trabajo cuidar ancianos, limpieza, ayudante restaurante. Tel. 632 43 17 67 AUXILIAR de geriatría y ayudante de cocina con experiencia, busca trabajo, también limpieza. Teléfono: 610 19 63 60

NECESSITEM DUES PERSONES · MONITOR DE ZUMBA DISSABTE MATÍ · SOCORRISTA AQUÀTIC

DIVENDRES TARDES, DISSABTES, DIUMENGES I FESTIUS Interessats enviar currículum a

rrhh@cempremia.cat

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat BUSCO trabajo limpieza. Teléfono:

664 14 56 54 BUSCO trabajo con referencias, limpieza casas. Tel. 632 97 17 96 MUJER busca empleo de interna por horas, limpieza, cuidado personas mayores. Tel. 661 85 67 34 BUSCO trabajo cuidado de mayores, canguro, pasear perros. Tel. 662 91 62 93 CHICA con mucha experiencia busca trabajo limpieza o ayudante de cocina. Teléfonos: 632 25 42 67 639 98 27 73 BUSCO trabajo yesero, limpieza.

Tel. 677 24 45 83 SOC del Masnou, m’ofereixo a netejar cases, cuidar persones grans, disponible, caps de setmana. Tel. 631 55 84 40 S’OFEREIX noia amb vehicle per feines de la llar. Tel. 625 68 72 30 NOIA busca feina neteja. Masnou.

Tel. 617 52 27 85 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 677 00 60 34

ENSENYAMENT ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp

per a joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63

Jardineria i paisatgisme ·Disseny i construcció ·Poda i tala d’arbres ·Manteniment de jardins

Tel. 625 40 08 63 www.brotsverds.es brotsverds_

de reforç a Masnou busca estudiant universitari per donar classes de reforç de física, química, matemàtiques i economia a nivell Batxillerat. Interessats trucar al tel. 689 41 41 01 TAITXÍ i Txikung. Professor i instructor per fer classes particulars a domicili o a l’aire lliure al Maresme.

Per a més informació, consultar web: www.taitxi-txikung.cat o enviar whatsapp al tel. 615 56 58 10 ANGLÈS professor titulat, classes centre cívic. Passeig. Vdm. Telèfon: 636 44 84 78 ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06 INGLÉS professora nativa. Teléfono: 659 73 78 52 CLASSES reforç. Primària, ESO, Batxillerat, totes les assignatures, lectura i comprensió lectora. Baix i alt Maresme. Tel. 669 68 71 94 REPÀS anglès, iniciació alemany, francès, castellà, català. Només Masnou. Tel. 607 35 78 82 BUSCO profesora particular de bachata. Que venga a mi domicilio (Cabrils) o me desplazo yo. Varón de 64 años. Tel. 650 44 35 16 DEUTSCH - English school. Tel. 699 06 90 62. Casa Germania CLASSES Jordi Barros, ESO, Batxillerat. Tel. 93 750 13 25 ACADÈMIA

PROFESSORA Liceu. Classes piano-

violí. Tel. 650 41 80 18

MOTOR VENC furgoneta Volkswagen cam-

peritzada. Matrícula: 6095LDM. Preu: 12.000 €. Tel. 661 58 21 50

PROFESSIONALS Fernández, reparaciones, instalaciones: agua, gas, electricidad y boletines. Teléfono: 610 56 56 28 MUDANZAS montaje, desmontaje muebles. Presupuesto sin compromiso. Tel. 698 64 52 33. WhastApp REFORMAS general, electricidad, fontanería, desembozo integral, reparación del hogar, humedades, pladur, parket. Tel. 630 96 48 16 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Teléfono de contacto: 93 751 16 86. Taller ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar REFLEXOLOGIA podal. Un espai per a tu. Cabrils, 15 €. Telèfon de contacte: 616 54 58 90 LAMPISTERÍA

MUDANZAS BARATAS

> Paquets per hores > Solucions a mida > Manteniment > Econòmic

L’ajudem a fer més competent els seu negoci optimitzant els recursos informàtics 671 034 271 · 93 392 40 81

GRANDES Y PEQUEÑAS

CON ELEVADOR / DESMONTAJE EMBALAJE DE MUEBLES Y VACIADO DE PISOS

656230022 932630138 |59|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat TENDALS toldos. Els instal·lem i re-

parem de tot tipus. Manuals, motorització, automatismes. Telèfon: 651 81 64 56 LA MEJOR oferta del año: pintura y reformas en general. Trabajo de calidad. Profesionales con muchos años de experiencia. Teléfono de contacto: 699 20 40 45 REPARACIONES del hogar. Teléfono: 637 50 98 00 ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67.

Sergi JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. 10 €/h.

Tel. 612 44 69 30 ESCURAXEMENEIES. Telèfon de contacte: 679 35 79 92 JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments.

Tractaments fitosanitaris. Telèfon: 625 40 08 63 PALETA en general. Telèfon de contacte: 612 44 69 30 XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens.

Experiència. Tel. 683 58 22 36 MUDANZAS transportes Hernández Rodríguez. Tel. 661 70 11 48 JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. 10 €/h.

Tel. 628 40 44 26

(toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 FUSTER . Armaris a mida, parquets, portes, cuines, arreglos en general. Pressupostos sense càrrec. Tel. 646 96 40 83 - 619 82 74 41 REFORMAS. Impermeabilizaciones, cambio bañera por plato ducha. Reparación persianas. Instalaciones. Tel. 666 26 64 20. Màxim PALETA español. Tel. 722 41 48 69 PINTOR profesional pintura en general y decoración. Económico.

Tel. 635 10 62 82. Salvador ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10.

Uso de WhatsApp PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22 SOFÁS piel, limpiamos y restauramos cualquier color, cambiamos espuma, rotos piel, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 640 22 34 95 PINTOR presupuestos ajustados. 25 años experiencia. Tel. 607 48 09 42 TENDALS

IMMOBILIÀRIA EN VENDA bonic àtic per estrenar

65 m2, centre Masnou, 2 habitacions. Una en suite, 60 m2 terrassa, plaça pàrquing inclosa. Preu a consultar. Tel. 608 24 50 09 ALQUILO trastero en Masnou. Tel. 607 96 91 29 TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida.

Aparcamiento en el mismo centro.

Tel. 608 49 57 90 LLOGO plaça aparcament c. Fontanills, 13, a prop de l’estació d’Ocata (Masnou). 85 €/mes. Telèfon de contacte: 656 62 82 33, tarda LLOGUER plaça pàrquing 15 m2, 30 m2 traster. C/ República Argentina, 7-9. El Masnou. Tel 609 31 36 12 VENC pàrquing, cèntric, gran. Tel 686 80 75 85

VARIS ALQUILAN huertos urbanos en Vilassar de Mar agua incluida y zona de barbacoa y aparcamiento 40 € todo incluido. Teléfono de contacto: 607 08 84 01 COMPRO monedas, billetes y sellos antiguos de todo el mundo. Teléfono: 93 137 24 03 SE

Termitas | Carcomas | Palomas | Legionela Pisos | Casas | Hoteles | Restaurantes | Empresas | Colectividades...

· 608 058 910 | 934 280 206 www.disetcontroldeplagas.com

|60|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat CALDETES, aguas termales, Renfe,

comparto piso con persona vegetariana. Tel. 722 26 80 50 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 CASA a compartir. Tel. 628 21 92 93.

Montserrat COMPRO andamios, tablones, tableros, puntales, etc. Teléfono de contacto: 632 82 07 72 TAROT fuerza. Si tienes dudas o algo te preocupa, quizás pueda ayudarte, consúltame. Teléfono de contacto: 611 61 30 89 COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Payá y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91 COMPRO discos, anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, soul, revistes musicals, tebeos antics. Passo a domicili. Tel. 626 01 66 41 COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97 COMPRAMOS libros, juguetes, cromos, antigüedades, plumas, puros, licores, conyac, objetos religiosos.

Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Teléfono de contacto: 679 73 64 91 GRÀCIES Esperit Sant per tots els favors rebuts. P. T GRACIAS Espíritu Santo. J. P GRÀCIES Esperit Sant. M. T

GUARDATOT

LLOGUER DE TRASTERS Veral de l’Ocata C/ Sant Artur, 20 Vilassar de Mar

Tel. 655 58 30 76

COMPRO

VEHÍCULOS Y MOTOS EN FUNCIONAMIENTO

O PARA DESGUACE TASACIÓN MÁXIMA PASO A DOMICILIO BAJA DE TRÁFICO INMEDIATA

608 49 57 90 RESTAURACIÓ SOFÀS DE PELL

Solució 8 diferències

93 751 16 86 · 640 22 34 95 Passatge Sant Crist, 22 Premià de Dalt

|61|

www.laclau.cat

LA RECEPTA

Entrants

Crema de pastanaga especiada i amb magrana INGREDIENTS: 4 pastanagues 2 patates 2 porros 1 litre de brou de verdures 1 l de llet de coco 1 tros de gingebre fresc 1 mica de curri 1 mica de comí molt 1 mica de cúrcuma Sal Pebre negre Oli d’oliva verge extra Grans de sèsam negre Grans de magrana

Peleu i talleu les pastanagues i les patates. Retireu la primera capa i la part més verda dels porros i talleu-los.

En una cassola amb oli, sofregiu el porro i, passats uns minuts, hi afegiu la pastanaga i la patata.

Afegiu sal, pebre, gingebre fresc ratllat, comí, curry i cúrcuma i remeneu-ho bé.

Incorporeu el brou de verdures i la llet de coco i deixeu bullir durant 25 minuts.

Tritureu bé amb la batedora i passeu-ho per un colador.

Serviu la crema amb les llavors de sèsam negre i els grans de magrana.

R E S TAU R A N T

ESPECIALITZATS: EN CARGOLS I CALÇOTS VERMUTS · BRASA · CARTA HORT PROPI · PLATS VEGANS Dimecres tancat Torrent Malet, 10 Premià de Mar · 937 524 168 www.restaurantelpallerpremia.com |62|

Tenim calçots cada dia i calçotades per a vegans!

RESTAURANT i botiga online de cuina catalana ESMORZARS DE FORQUILLA CADA DIA

Carretera Vilassar de Dalt, 15 . Cabrils 937 508 195