1585

Ò FESTIVAL Arts escèniques de carrer Òrrius EL DELME

NIT DE COMERÇ Dissabte 14 de setembre Vilassar de Mar

Sant Vicenç de Montalt

NACIONAL DE

11 de setembre Vilassar de Mar

dijous 5

50a festa verema

alella del 4 al 15 de setembre de 2024

18 h Tallada de raïm teatralitzada i berenar infantil / Vinya testimonial de Can Magarola

19 h Sopar maridatge de temporada i visita al celler Alta Alella / Celler Alta Alella

19.30 h Presentació del llibre Denominació d’Origen Alella i de l’especial Verema de la revista Papers de vi / Pati Can Lleonart

divendres 6

17 h Visita guiada al celler Alta Alella / Camí baix de Tiana s/n

17 a 19h Taller d’estampació amb suro / Antigues Escoles Fabra

18 a 22 h Fira-mercat de la Festa de la Verema / Rbla. d’Àngel Guimerà i pl. dels Germans Lleonart

A partir de les 18 h Tapes +Vi / Establiments del municipi

19 h Acte d’inauguració de la Festa de la Verema / Pl. d’Antoni Pujadas i Nirell

20 a 23 h Mostra del vi DO Alella i gastronomia / Hort de la Rectoria, la Porxada, Pl. de l’Ajuntament i pati de Can Viló

20.30 h Música de Carrer / Recorregut itinerant

22 h Correfoc infantil amb els Diables del Vi d’Alella / Consulteu recorregut al web

23.30 h Concert amb la Sidral Brass Band / Pl. d’Antoni Pujadas i Nirell

00.30 h Sessió de Dj Missbeat / Pl. d’Antoni Pujadas i Nirell

dissabte 7

10 a 22 h Fira de la Festa de la Verema / Rbla. d’Àngel Guimerà i pl. dels Germans Lleonart

10 h Visita guiada a les Masies d’Alella / Punt de trobada: Espai d’Arts Escèniques

10 h Visita guiada al celler Roura / Vall de Rials s/n

10 h Visita guiada al celler Bouquet d’Alella / Av. Sant Josep de Calassanç, 8

10 a 13 h Jocs de Verema / C. Àfrica

A partir de les 10 h Tapes + Vi / Establiments del municipi

11 h Visita guiada al celler Quim Batlle / Masia La Sentiu de Tiana

11 a 14.30 h Wine-bar al celler Can Roda / Celler Can Roda de Santa Maria de Martorelles

11.30 a 14.30 h Wine-bar DJ set al celler Alta Alella / Celler Alta Alella

12 h Un celler, un vi / Espai d’Arts Escèniques

12 h Vermut musical amb Skandal DJ / Can Viló

17 h Visita guiada a les Masies d’Alella / Punt de trobada: Espai d’Arts Escèniques

18 h TradiVi: Sabeu tant del vi com pregoneu? / Pati de Can Lleonart

18 h One winery, one wine (EN) / Espai d’Arts Escèniques

18 h Sardanes amb la Cobla Principal del Llobregat / Pl. d’Antoni Pujadas i Nirell

19 h Inauguració de l’exposició lugar·grafia#2 / Espai d’Art i Creació Can Manyé

20 a 23 h Mostra del vi DO Alella i gastronomia / Hort de la Rectoria, la porxada, Plaça de l’Ajuntament i pati de Can Viló

20 a 23 h Tast al Mercat / Mercat Municipal

20.30 a 22 h Música de Carrer / Recorregut itinerant

22.30 h Correfoc adult amb els Diables del Vi d’Alella / Consulteu el recorregut al web

23.30 h Concert amb La Banda del Coche Rojo / Pl. d’Antoni Pujadas i Nirell

01.30 h Sessió de PD / Pl. d’Antoni Pujadas i Nirell

diumenge 8

8 h Despertada amb els Trabucaires del Vi d’Alella / Consulteu el recorregut al web

9 h Esmorzar popular de Verema / Pl. de l’Ajuntament

10 a 22 h Fira de la Festa de la Verema / Rbla. d’Àngel Guimerà i plaça dels Germans Lleonart

10 h Plantada de Gegants / Passeig de Sant Josep de Calassanç

A partir de les 10 h Tapes + Vi / Establiments del municipi

10 h Visita guiada al celler Can Matons / Punt de trobada: Can Matons de Santa Maria Martorelles

10 h Taller de verema amb esmorzar de forquilla al celler Bouquet d’Alella / Celler Bouquet d’Alella

11 a 14.30 h Wine-bar al celler Can Roda / Celler Can Roda

11.30 a 14.30 h Wine-bar DJ set al celler Alta Alella / Celler Alta Alella

12 h Vermut musical amb Skandal DJ / Can Viló

12 h Cercavila amb la Colla de Gegants, Capgrossos, Grallers i Timbalers d’Alella / Consulteu el recorregut al web

12 h Découverte d’une cave, d’un vin (FR) / Espai d’Arts Escèniques

12 h Visita guiada al celler Can Roda / Punt de trobada: Celler Can Roda de Santa Maria Martorelles

18 h Tast amb Josep Roca i Fontané, El Celler de Can Roca / Espai d’Arts Escèniques

19 h Espectacle familiar Folkids amb Pep López i Sopars de duro / Plaça d’Antoni Pujadas i Nirell

20 a 23 h Mostra del vi DO Alella i gastronomia / Hort de la Rectoria, la porxada, Plaça de l’Ajuntament i pati de Can Viló

22.30 h Havaneres amb La Vella Lola / Parc Gaudí

dilluns 9

18.30 h Volem pagesos! Passejada amb pagesos d’Alella i copa de vi DO Alella / Vall de Rials

20 h El cacau i el vi, maridatges excepcionals i d’origen sagrat. Tast amb personalitat amb Ximena Pastor / Espai d’Arts Escèniques

dimarts 10

18.30 h El disseny del vi i el de la 50a festa. Xerrada a càrrec d’Enric Satué i Albert Martínez López-Amor / Espai d’Arts Escèniques

20 h Amb un parell de nassos. Tast amb pesonalitat amb Montse Velasco i Joan Lluis Gómez / Espai d’Arts Escèniques

dimecres 11

11 h Ofrena floral de l’11 de setembre / Plaça dels Germans Lleonart

dijous 12

19 h Tast Jove de vins / Bar del Casal d’Alella

19 h Igbern. Música, vins i formatge / Celler Bouquet d’Alella

20 h Passat, present i futur. Taula rodona i tast de Pansa Blanca amb Ferran Centelles / Espai d’Arts Escèniques

divendres 13

7.30 h Sortida al museu del suro a Palafrugell i bosc d’alzines sureres

/ Punt de trobada: Parada de bus

18 h Concurs de tast de vins per parelles / Espai d’Arts Escèniques

dissabte 14

11 h Visita teatralitzada al celler romà de Vallmora / Centre Enoturístic i arqueològic de Vallmora

12 h Alella, la vinya al cor. Tast i espectacle amb Xavier Andreu i la Coral Joia d’Alella / Espai d’Arts Escèniques

18h Caminada de la 50a Festa de la Verema / Punt de trobada: Plaça de l’Ajuntament

18 a 22 h Art i foc a la verema jove / Pati de Can Manyé

20 h Alella envoltada de vi i òpera.

Tast i òpera amb Marc Guallar i Maria Isart / Espai d’Arts Escèniques

diumenge

15

11 h Tast de vins i formatges al celler Can Roda / Celler Can Roda

12 h Premis Verema d’Alella / Espai d’Arts Escèniques

18 h Follia, 7 glops de deliri. Espectacle de l’Esbart dansaire de Mollet / Espai d’Arts Escèniques

dilluns 16

19 h La revolta pagesa / Espai d’Arts Escèniques

inscripcions

i venda d’entrades a les activitats

a l’Oficina de Turisme d’Alella i a www.festaverema.alella.cat

ON POSAR ELS MIRALLS A LA LLAR?

FORMANT INFANTS AMB EDUCACIÓ EMOCIONAL

REVISTA / núm. 1585

ELS BENEFICIS D’APRENDRE ANGLÈS DURANT LA PRIMERA

Difusions Maresme SL

C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar

Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310

A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

Alella

Festa de la Verema

Fisn al 16/9/24 | 50a Festa de la Verema. Tot i que la inauguració serà el 6 de setembre, la festa comença el dia 4 i s’estendrà fins al 16 de setembre. Consulteu tota la programació a les pàg. 2 i 3.

Club de lectura

Dj 5/9/24 | 19:30 h | Biblioteca Mpal. Ferrer i Guàrdia. Hort de la Rectoria, s/n. Lectura de: La ruta blava, de Josep Maria de Sagarra. Es comentarà aquesta obra, on Segarra narra el seu viatge a la Polinèsia l’any 1937. Conducció: Tònia Minguet Pla.

Sardanes

Ds. 7/9/24 | 18 h | Pl. Antoni Pujadas (davant Sorli). Ballada de sardanes de la Festa de la Verema (trobada de colles veteranes) amb la cobla Principal de Llobregat.

Bibliolab

Dj. 12/9/24 | 17:30 h | Pl. de l’Ajuntament. Com s’enlairen els coets? L’Agrupació Astroalella farà una explicació històrica i cronològica de com la humanitat ha pogut escapar de la influència gravitatòria de la Terra. S’oferirà una demostració d’enlairament de diferents tipus de coets a l’aire lliure, on es podrà participar activament. Per a infants de 6 a 12 anys. Cal inscripció prèvia. Gratuït.

L’hora del conte

Dt. 17/9/24 | 17:30 h | Biblioteca Mpal. Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria, s/n. Commemora 2024: El Surrealisme. L’hora peluda, a càrrec de Marta Esmarats (Companyia teatral Cacauet Tea -

tre). Tens menys de 98 anys i mig? Somies? Vine encara que no vagis pentinat, podràs entrar d’esquena o a quatre grapes, i et deixarem xiular. Tres moments. Conte per endinsar-nos en el món del surrealisme. Per a infants majors de 3 anys. Gratuïta.

Arenys de Mar

Taller

Dj. 5/9/24 | 20 h | Sala d’actes de l’Ateneu. C/ de Josep Anselm Clavé, 22. Taller de Musicoteràpia Sahaja: Els sons primordials que ens porten al silenci interior. Ho organitza: Sahaja Yoga i Ateneu Arenyenc.

Presentació de llibre

Dv. 6/9/24 | 18 h | Sala d’Actes de la Biblioteca. C/ Bonaire, 3. Presentació del llibre: Allà d’allà: alfabet incomplert de la Franja de Ponent, de Quim Gibert, a càrrec de Paquita Zaragoza.

Exposició

Dv. 6/9/24 | 19.30 h | Sala Exposicions del CC Calisay. Riera del Pare Fita, 31. Inauguració de l’exposició: 9 històries de muntanya... i una fake news. Obra de Massimo Cova. Presentació a càrrec de Pilar Vélez. Horaris de visita: Dv. de 18 a 20.30 h, ds. i dg. d’11 a 13 h i de 18 a 20.30 h. L’exposició es podrà visitar fins al 29/9.

Festa i sardanes

Ds. 7/9/24 | 19 h | Lloc: Ateneu Arenyenc. C/ Anselm Clavé, 22. 140è Aniversari Ateneu - Sardanes amb la Cobla Osona i Ball amb el grup Xarop de Nit. Sopar al carrer.

Sardanes

Dt. 10/9/24 | 19 h | Plaça de l’Església. Ballada de sardanes amb motiu de La Diada, a càrrec de la cobla Vila de la Jonquera.

Retransmissió d’Òpera

Dt. 10/9/24 | 19: 30 h | Teatre Principal. C/ Església, 45. Les noces de Fígaro, de Wolfgang Amadeus Mozart. Retransmissió en directe des de la Royal Opera House de Londres. Preu: 15 € anticipada i 17 € a taquilla. Venda d’entrades a www.teatreprincipal.cat.

Vila del llibre

Dv. 13/9/24 | 17 a 20 h | Ds. 14 i dg. 15/9/24 | de 10 a 20 h. Plaça de l’Església. Fira d’editorials, presentacions de llibres, activitats infantils, tallers, exposicions... En seran protagonistes, els fills més illustres del poble, com Fèlix Cucurull o Salvador Espriu, i el llegat indià, tan present a tot el Maresme.

Cabrera de Mar

Festa de la Verema

Dv. 6/9/24 | 18:30 h | Pati de Cal Conde. Concert de la cobla La Principal La Llobregat. Al vespre 1r DO Alella al Restaurant Santa Marta. Les entrades es podran adquirir a http://gaudeixcabrera.cat. Ds. 7/9/24 | 10 h | Vinyes de Can Mora. Recollida de Raïm. 13 h, 2n DO Alella al Restaurant Santa Marta. 20 h, benedicció del raïm. a l’Església de Sant Feliu.

Dg. 8/9/24 | 9:39 h | Forns Romans i Masia de Can Bartomeu. Visita enoturística amb copa de vi i pica pica. Cal adquirir entrada al web gaudeixcabrera.cat 11.45 h, pujada del carro des del pati del Sindicat fins al pati de Cal Conde on es farà la tradicional trepitjada de raïm i venda de vins. Tot seguit comiat de la festa.

Sardanes

Dv. 6/9/24 | 19 h | Masia Cal Conde. Ballada de sardanes amb la cobla La Principal de Llobregat.

Cabrils

L’hora de conte

Dl. 9/9/24 | 17:30 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Dins del cor, a càrrec d’Ada Cusidó. Quan surt el sol, estenem la roba al balcó. Al balcó hi viuen en Samuel, que viu a la galleda i esquitxa tothom; en Nicolau que vola feliç amb qui compartir la tarda i el bromista Cuc Maluc que t’agafarà el nas i se l’amagarà a la butxaca.

Presentació de llibre

Dj. 12/9/24 | 18:30 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Tornar al bosc, d’Emilia Illamola Ganduxé. Presentació del llibre  amb la participació de l’alcaldessa Maite Viñals Clemente. Activitat gratuïta per a joves i adults.

Cabrils

Ball

Dg. 15/9/24 | 18 a 21 h | Centre Cívic La Fàbrica. Domènec Carles 21. Ball de la gent gran. Obert a tothom. Ho organitza: l’Associació de Jubilats i Jubilades de Cabrils.

Bibliolab

Dt. 17/9/24 | 17:00 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Bibliolab: L’aventura de la poció secreta, a càrrec de Funbrain Experiències Científiques que ens mostraran tots els trucs màgics que van aprendre del mag Merlí. Edat: de 5 a 8 anys. Cal inscripció.

Exposició

Fins al 27/9/24 | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. 60 anversari de Cavall Fort. Basada en el dossier publicat a la revista del mes de desembre, Benvinguts a Cavall Fort. Fem obres! En aquest dossier es presentava l’edifici de Cavall Fort i s’obrien les portes als lectors per tal que entressin a veure com es feia la revista. Exposició itinerant.

Caldes d’Estrac

Trobada de jazz

Dj. 5/9/24 | 20:30 h | Esplanada Can Muntanyà. Bis amb Elíssima & The Blend Band. Gratuït.

Festa Major

Del 5 a l’11/9/24 | Festa Major. Consulteu tota la programació a l’Agenda del nostre web.

Dosrius

Sardanes

Dg. 8/9/24 | 11 h | Pla dels Bolets. Canyamars. 66è Aplec de Muntanya. Sardanes amb les cobles

Canigó i Ciutat de Granollers. Després dinar amb servei de bar i alguna sorpresa! Menú: amanida, paella, pa, postres, vi i aigua. Venda directa de tiquets a Tallers Uris, al c/e: juntspercanyamars. com o al tel. 670322681 (Pilar).

Ronda nocturna

Ds. 14/9/24 | 20:30 h | Sortida i arribada a la pl. de l’Església de Sant Esteve de Canyamars. 13a Ronda nocturna a Canyamars. Caminant, corrent o canicross. Itinerari circular de 9,5 km. Apte per a totes les edats. Desnivell 250 m. Avituallament a mig recorregut i entrepà i beguda a l’arribada. Recollida de dorsals a la pl. de l’Església de 18 a 20 h, 9 €/pers anticipada a Entràpolis i tiquets a Forn&Furia (c/. Mossèn Jacint Verdaguer, 2), 15 €/ pers si la inscripció/pagament és el mateix dia. És necessari portar calçat adequat i llanterna. Obsequi per a tots els participants i sorteig de regals.

Puntaires

Dg. 15/9/24 | 9 a 14 h | Poliesportiu. C/ de l’1 d’Octubre, 4. 28ena Trobada de Puntaires. Les i els puntaires que hi vulgueu participar poseu-vos en contacte mitjançant c/e a puntairesdosrius@ gmail.com o al tel. 677 74 30 48.

El Masnou

Conferència

Dt. 10/9/24 | 19 h | Sala capitular de l’Ajuntament. Conferència amb motiu de la Diada Nacional de Catalunya, Catalunya és encara una nació? L’oferirà Joan Esculies, historiador, periodista i escriptor.

Exposició

Dv. 13/9/24 | 19 h | Sala d’exposicions de l’Espai Casinet. Inauguració de l’exposició, Cori Mercadé: Jubilacions i altres temporalitats. Cori Mercadé entre l’art conceptual i la tradició pictòrica de totes les èpoques i territoris, ha dedicat els seus esforços a aprendre i fer comprendre les estructures de la percepció de la pintura com un llenguatge per assimilar el món. Es podrà visitar fins al 20/9.

Festa Sènior

Ds. 14/9/24 | 20 h | Pistes esportives de Pau Casals .Pau Casals, 41. Gran festa sènior: vermut, sopar i bona música! L’entrada és gratuïtan, s’ha d’estar empadronat al Masnou i tenir 65 anys o més. Les entrades es poden recollir (fins al dv. 13 a l’OAC. Gratuïta.

Taller familiar

Ds. 14/9/24 | 11 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1. Taller familiar d’astronomia, activitat enmarcada dins el Dia Internacional d’Observació de la Lluna. Es podrà veure una maqueta de més d’un metre d’alçada, del coet Saturn V que els va portar al nostre satèl·lit. Es muntarà un coet amb un retallable, que posteriorment s’enlairarà. En acabar l’activitat, s’entregarà a totes les famílies, el material perquè a casa puguin muntar el mateix coet. Cal inscripció. Gratuït

El Masnou

Taller

Ds. 14/9/24 | 10:30 h | Sala de les Lletres de la Biblioteca Joan Coromines. L’art de prendre decisions. Taller d’empoderament i creixement personal. Aporta recursos a les dones que volen créixer sense límits. Cal inscripció.

Presentació de llibre

Dc. 18/9/24 | 18:30 h | Sala de les Lletres Biblioteca Joan Coromines. Tu cerebro emocional, de Monia Presta. Presenta Sergi González, pintor del Masnou. Les emocions no són negatives ni positives. Simplement hi són. Descobreix com funciona el teu cervell emocional a nivell neurocientífic, i com gestionar les teves emocions per transformar la teva vida i ser una persona feliç, lliure.

Mataró

L’hora del conte

Dj. 5/9/24 | 18 h | Biblioteca Popular. C/ d’en Palau, 18. Empedrat de contes: Contes mirant l’horitzó. Descobrirem que les històries que s’expliquen es veuen de manera diferent segons des d’on miris l’horitzó, a càrrec de Fes-t’ho com vulguis. Edat recomanada: a partir de 4 anys. Entrada lliure.

Sardanes

Ds. 7/9/24 | 19 h | Pl. de Santa Anna. Ballada institucional de la Diada Nacional de Catalunya amb la cobla Ciutat de Granollers.

Festa de Les Santes-Escorxador

Del 6 al 8/9/24 | Diversos indrets. Dv. 6: 21 h, Correfoc infantil amb els Diablons de Mataró, els Diables de la Llàntia, la Momeroteta i el Dragalió. Recorregut: Plaça del Verdet, c. d’Antonio Alarcón, c. de Marià Fortuny, c. d’Agustín Moreto, c. d’Enric Prat de la Riba i Jardins de l’Escorxador. Ds. 7: 19 h, Havaneres. 21 h, Sopar popular i bingo musical, 23 h, Ball amb DJ. Dg. 8: 10.30 h, Jocs gegants. 12.30 h, Vermut Musical amb swing.

Montgat

Festa gegantera

Ds. 7/9/24 | 18 a 1 h | Barri de les Costre. Torna la festa gegantera de les Costes. De 18 a 19.30 h

Plantada de gegants i cercavila. Des de la pl. de la Unió, c/ Baix i entrada al parc de les pistes esportives A les 20.30 h, botifarrada popular. A les 22 h, concert. De 23.30h a 1 h, DJ Marta&Co. Ho organitza: Colla de Diables de Montgat i AAVV de les Costes.

Enrroka’t

Dt. 10/9/24 | 21:30 a 3 h | Esplanada de Rio Tinto i pg. Marítim. Festival de música Enrroka’t a la sorra. A les 21.30 h, des de la Pl. de les Mallorquines, rua amb la Xaranga Hopeta Street Band. A les 22.30 h, a l’explanada de Rio Tinto a tocar la platja de les Roques i el pg. Marítim, actuació del grup Akelarre i el Dj Bogu. Hi haurà servei d’entrepans i begudes.

Jocs en família

Dg. 15/9/24 | 11:30 a 12.30 h | Platja de les Roques. C/ Francesc Moragas. Jugateca ambiental a la platja. Espai de joc, tallers i itineraris guiats. De 12 a 13 h, Sons del mar. Descobreix el món marí a través d’un taller sensorial.

Dv. 22/9/24 | D’11 a 12:30 h. Celebrem la Setmana de la Mobilitat Sostenible. La Jugateca ambiental es traslladarà a la festa que tindrà lloc a la ctra. Nacional (a l’altura de l’estació de Montgat Nord).

Dg. 29/09/2024 | de 12 a 13 h. Construïm un molinet de vent. Taller creatiu.

L’hora del conte

Dl. 16/9/24 | 17:30 h | Sala Pau Casals de la biblioteca Tirant lo Blanc. El peix irisat i altres contes, a càrrec de la Cia. Patawa. Les aventures submarines protagonitzades per aquest peix d’escates brillants i els seus amics. Per a infants a partir de 4 anys.

Òrrius

Concert

Ds. 7/9/24 | 19 a 24 h | Centre Esportiu Mpal. Maria Bosca. Ptge. del Club, s/n. Nit Metalera ‘Reborn Metal Unity’. 4 bandes de Metal: 19 h: Trash Puppet (Santa Coloma de Gramanet), 20 h: Descans, 21 h: Crytical (Mataró), 22 h: Elements (Santa Coloma de Gramanet), 23 h: Rampey (Viladecans). Preu: Gratuït

BARRI DE LA PUJADA

MAS CABANYES

PARC FORESTAL

29 de setembre 2024

Tres possibles caminades:

A LLARGA 15,38 km

B CURTA 12,34 km

C URBANA 4,15 km

Avituallament

FUNDACIÓ MARESME

ARGENTONA

SORTIDES

Nou Parc Central

Sortida A i B a les 8 h

Sortida C a les 9 h

Esmorzar a partir de 9.30 h al Parc Vell [fi de la caminada]

EL DIA DE LA CAMINADA

50% descompte als Pàrquings

C/ GALÍCIA

Avituallament

LES SURERES MATARÓ PARC

HOSPITAL

ILLURO HOCKEY

LA RIERA

PL. SANTA ANNA

Preu Inscripció, 10 €

Menors de 12 anys, 5 €

SAMARRETA ESMORZAR CONCURS FOTOGRÀFIC MÚSICA

FESTA I BATUCADES PEÇA DE FRUITA

INSCRIPCIONS:

ONLINE: del 2 al 29 de setembre a: www.matarocamina.cat

SORTIDA NOU PARC CENTRAL ARRIBADA PARC VELL

PRESENCIALS A: La Rambla (Plaça Sta. Anna) Dissabtes de setembre dies: 7, 14, 21 i 28 d’11 a 21 h

Cor de Maria (La Riera 58)

Del 2 al 28 de setembre, de dilluns a divendres d’11 a 13 i de 17 a 20 h

Mataró Parc (passadís de la primera planta)

Del 2 al 28 de setembre de dilluns a divendres de 17 a 20 h, dissabtes d’11 a 20 h

Plaça Illa Cristina (Barri de Cerdanyola)

Plaça de Granollers (P5) i Parc Nou (P6)

Demaneu el tiquet a l’arribada

Patrocinadors

Mitjans de comunicació

Del 2 al 28 de setembre de dilluns a divendres d'11 a 13 h i de 17 a 20 h

Dissabtes d'11 a 13 h i de 16 a 20 h

El mateix dia de la caminada al Nou Parc Central cantonada Corregiment de 7 a 9 h.

Organitzadors

Estaments oficials

Òrrius

Ò Festival

Ds. 14/9/24 | 10 h | Diversos indrets. Òrrius presenta un nou festival d’arts escèniques de carrer, l’Ò Festival. El poble s’omplirà de teatre, circ, màgia, música i arts de carrer, amb un total de 9 espectacles, El certamen té l’objectiu d’esdevenir un punt de trobada i intercanvi cultural en el món del teatre, circ, màgia i la música al carrer. Per altra banda, també vol convertir els espais públics del poble en llocs d’expressió artística i lúdics on poder acostar la cultura i somriures a tothom. Aquesta iniciativa és fruit del treball entre la Regidoria de Cultura i Festes de l’Aj. d’Òrrius i els artistes Jordi Saban i Txema Muñoz. Consulteu tota la informació a la pàg. 15.

Premià de Dalt

Xerrada

Dj. 5/9/24 | 19 h | Sala de l’Orfeó de la SC Sant Jaume. Riera de Premià, 147. La República Catalana, com volem que sigui? Xerrada-col·loqui amb Félix Figueras i Valen, llicenciat en Geografia i Història econòmica, empresari, directiu, professor a Viena, ha residit també a Alemanya.

Diverjove

Ds. 7/9/24 | 10 a 20 h | Institut Valerià Pujol i Bosch (entrada per la ctra. dels Sis Pobles) Diverjove 2024: Gaming, realitat virtual i simuladors. Vine i apunta’t al torneig d’EA Sports FC 24 i Mario Kart 8 deluxe! Per a joves entre 12 i 22 anys. Entrades: tot el dia, 5 € / a partir de les 16 h, 3 €.

Premià de Mar

Cinema

Del 6 al 9/9/24 | Espai l’Amistat. C/ Sant Antoni, 60. Bitelchús Bitelchús (cinema en català). L’esperat fantasma de Tim Burton que va fascinar al public de finals dels 80’s, torna del més enllà per sorprendre’ns de nou. Projeccions: dv. 6 a les 18 i 20 h; ds. 7 a les 16, 18 i 20 h, dg. 8 a les 16, 18 i 20 h i dl. 9 a les 18 h i a les 20 h (VOSE). Preus: 6,50 € i dl. (dia de l’espectador) 4,50 €. Venda d’entrades: https://espailamistat.koobin.com/

Taller

Dc. 11/9/24 | 12 h | Museu de l’Estampació de Premià de Mar. C/ Joan XXIII, 2-8. Vine a estampar la teva senyera! Porta el teu teixit de cotó o la teva samarreta. Preu: 1 € Imprescindible reserva prèvia a: https://museuestampacio. pdm.cat/

Gafarrock

Ds. 14/9/24 | 18 h | Parc del Palmar. C/ d’Enric Borràs, 200. Gafarrock 13a edició Amb mercat d’artesans, barra i altres coses boniques. Concerts de: Shake, Sang, NTR, Les Salvatges, Escola de vida, Primer Infant i Zarza. Hi haurà servei de bar amb preus populars i pizza artesana. Gratuït.

Exposició

Dl. 16/9/24 | Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100. Les aventures de l’Editorial Joventut. 100 anys de llibres. Una mostra per gaudir de la història d’aquesta editorial, fundada el 1923, que continua publicant llibres clau per a les biblioteques catalanes.

Sant Andreu de Llavaneres

Banyada i música

Dv. 6/9/24 | 20 a 1 h | Piscina Mpal. Pg. de les Alzines, s/n. Banyada nocturna amb Dj Kiki. Gratuït.

Teatre

Ds. 7/9/24 | 22 h | Jardí de la Casa de Cutura Massorrà. Ptg. Massorrà, 4. Un mort a mitges, de Marià Font. Comèdia per morir-se de riure, amb Mayte Carreras i Cristina Solà. Mort en Robert, la Pili i la Neus hauran d’organitzar tots els preparatius pel funeral del difunt.

La Diada

Dc. 11/9/24 | 11:30 h | Parc del Primer d’Octubre. Pg. de la Mare de Déu de Montserrat. Diada Nacional de Catalunya. 11.30 h: ballada de sardanes amb la Cobla Ciutat de Cornellà, 12.30 h: Acte institucional i ofrena floral de les entitats de Llavaneres, 13.15 h: Ballada de sardanes.

Xerrada

Dv. 13/9/24 | 18:30 a 20 h | Sala d’actes de la Biblioteca Font i Daniel Clòsens, 65. Trobada amb l’autor Sebastià Alzamora i els clubs de lectura de novel·la de la biblioteca, per parlar del seu llibre Reis del món. Preu: Gratuït.

Visita guiada

Ds. 14/9/24 | 18 a 19:30 h | Pl. de la Vila, 1. Visita guiada Modernista. Ruta guiada pels edificis modernistes del municipi i presentació dels personatges més influents de l’art pictòric i arquitectònic de finals del segle XIX i principis del XX a Llavaneres. La ruta finalitza al Museu de Can Caralt. Gratuïta.

Sant Andreu de Llavaneres

Exposició

Dv. 6/9/24 | Museu-Arxiu de Llavaneres. Can Caralt. Carretera de Sant Vicenç, 14. Exposició de pintures de l’artista Carles Castellví i Pau, guanyador del VI Concurs de Pintura i Escultura del Museu Arxiu 2022. Horaris: de dc. a dv. de 17 a 20 h; ds. d’11 a 14 i de 17 a 20 h; dg. i festius d’11 a 14 h. Es podrà visitar fins al 29/9.

Sant Vicenç de Montalt

La Diada

Dc. 11/9/24 | Diversos indrets. Diada Nacional de Catalunya. A les 11 h, al Monòlit de l’Onze de Setembre (c/ Xaloc), lectura del Manifest, a càrrec de l’alcalde, Javier Sandoval i ofrena floral, amb la participació de la Colla Gegantera i de l’Orfeó Parroquial El Delme que interpretarà el Cant dels Sega-

dors i altres obres del seu repertori. Finalitzarà amb una audició de sardanes i un vermut popular. A les 20 h, a la plaça del Poble, Recital Cantant de camí a Ítaca, el cantautor Genís Mayola amb la seva veu i la seva guitarra estarà acompanyat per Àngel Ribas a l’acordió i Antònia Escalas al violí.

Clubs de lectura

Dv. 13/9/24 | 18 h | Centre Cívic El Gorg. Jardí d’Històries: El bandit i les bessones Mataquín, d’Oriol Canosa. Per a nens i nenes de 9 a 12 anys, a càrrec de la il·lustradora i historiadora de l’art Marta Ardite. Activitat gratuïta. Inscripcions a la biblioteca.

Dv. 13/9/24 | 19 h | Centre Cívic El Gorg. Riera del Gorg, s/n. Es comentarà l’obra: Vetlles en un veïnat de Dikanka, de Nikolai Gógol, a càrrec de l’escriptor Toni Sala.

Cinema

Ds. 14/9/24 | 22 h | Pl. del Poble, s/n. Cinema a la fresca: Barbie. Servei gratuït de crispetes i begudes fins a fi d’existències.

XVII Mataró camina per

l’ALZHEIMER

Teià Exposicions

Dv. 6/9/24 | 20 h | CMC La Unió. C/ Berenguer Raudors, 3. Inauguració de l’exposició: Amunt i avall, per Xavi Socías. Dibuixar escaladors, il·lustrar contes, convertir a les persones en ninotets, sempre amb un punt de tendresa i d’humor. Aquí hi trobareu un anar amunt i avall, per les muntanyes i per la vida. Es podrà visitar fins al 20/10.

Dl. 9/9/24 | | 18 h | Biblioteca de Can LLaurador. Parc de Can Llaurador. Inauguració de l’exposició: Pintura infantil xinesa, de Xiuzhou. Mostra de pintura infantil xinesa comissariada pels professors Luo Qi i Rafael Romero. Per a la inauguració es farà una activitat oberta a tots els nens i nenes. Es podrà visitar fins al 28/9.

Visita teatralizada

www.matarocamina.cat

Amb placa especial per als col·leccionistes

Per adquirir ampolles individuals dirigiu-vos a les oficines del CapGros Ronda President Irla, 26, Mataró

29 de setembre 2024

CAVA SOLIDARI

DE LA CAMINADA ET PORTEM

EL CAVA

A DOMICILI

Truca'ns i t'ho portarem a casa 629 60 48 25 - 629 33 15 10

Comanda mínima de 6 ampolles Ingrés al compte indicant el teu nom: ES11 2100 0379 9902 0033 2794

Ds. 14/9/24 | 11 h | Centre Enoturístic i Arqueològic de Vallmora. C/ Ernest Lluch, 40. Visita teatralitzada. Vine a conèixer Epictet, l’esclau grec que treballava a la Cella Vinària. T’explicarà en primera persona la feina que desenvolupava al celler romà i quina relació tenia amb el seu amo, en Lucius Pedanius Clemens durant l’època romana. Preu: 10 €. Més informació http://www.festaverema.alella.cat. Amb el suport de Ajuntament d’Alella.

Caminada popular

Dg. 15/9/24 | 8:30 h | Parc de Can Godó. Pg de la Riera. 22a Caminada Popular per la Serralada Litoral. Pots escollir fer-la: Caminant, corrent o amb marxa nòrdica. Consulteu preus i inscripcions al web https://www.clubexcursionistateia.cat/. Informació ampliada a la pàg 17.

10 a 12 h / Taller joguines creatives amb Anna Nieto Plaça del Maig

12 a 13h / Kaboom Cia Sabanni Plaça de l’Església

13 a13:30 h / Maleïts diners Pol Martínez i David Pruna Plaça del Maig

17 a 18h / Party time Cia Bergamotto Plaça del Maig

18 a 19h / Gota Txema Muñoz Plaça de l’Església

19 a 19:30h / Somiar surt gratis Marta de Santos i Mia Castellví Plaça del Maig

19:30 a 20:30 h / Mirant a Yukali Alba Sarraute i Roc Sala Plaça de l’Església

20:30 a 21:30 h / Silent adventures, Aïda Miguel i Ander Mataró Amb inscripció prèvia

Itinerant entre la Plaça del Maig i la Plaça de l’Església

22 h / Projecció audiovisual “Visita Òrrius” Acció col·lectiva sorpresa Plaça del Maig

22:30 h / Nara Trio Plaça del Maig

Tiana

Festa Major

Del 13 al 16/9/24 | Diferents indrets. Sant Cebrià Festa Major de Tiana 2024. El món de la pagesia i la masoveria fan el pregó. Jordi Piera i Abel Gel posaran la veu al pregó en representació dels pagesos i masovers del poble. L’Associació Educativa la Muntanya farà el pregó infantil. El Toc d’Inici amb totes les colles de cultura popular de Tiana arrencarà la Festa Major amb un nou Capgròs de l’Any. Figa Flawas, cap de cartell. Xiula farà el concert familiar.

L’oquestra La Litoral, L’Orkestra Kanalla, Allioli Versions i els DJ’s Mestre Xavier i Isidre ompliran les nits a la carpa envelat. Espectacles de circ i animació pels carrers. El Partit solidari de veterans

Barça-Penya i el memorial Manel Comas amb una nova edició del Torneig Xèrif 3×3 de bàsquet, omplen d’esport la Festa Major. Consulta tota la programació a https://tiana.lafesta.cat/

Sardanes

Dg. 14/9/24 | 12 h | Pl. de la Vila. Ballada de sardanes de la Festa Major amb la cobla Contemporània.

Vilassar de Dalt

Cinema

Dj. 12/9/24 | 21 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. Cicle Gaudí: Mamífera. La Lola gaudeix d’una vida feliç amb la seva parella, el Bruno, fins que un embaràs inesperat revoluciona tots els plans. Tot i que la Lola sempre ha tingut clar que això de ser mare no va

amb ella, ara se sent qüestionada per les expectatives socials i s’enfronta als seus temors interns. Gènere: Drama. Tota la informació i entrades, al web de la Massa teatre Preu: 4,50 €.

Xerrada

Dt. 17/9/24 | 19 h | Museu Arxiu Municipal. C/ Marquès de Barberà, 9. Per què Rodalies no funciona com cal?, a càrrec d’Àgora Vilassar.

Vilassar de Mar

Lectura

Dv. 6/9/24 | 19 a 20 h | Jardí de la Biblioteca Mpal. E. Lluch. C/ de Santa Eulàlia, 66. Lectura en veu alta: Cuentos inquietantes, de María Vera L.

Festa Jove

Ds. 7/9/24 | 23 h | Institut Pere Ribot. C/ Santa Eulàlia, 93-99. Festa jove de fi d’estiu a proposta del Consell Jove amb la música de DJ Pussil de Asalto. Gratuïta.

Marrec Atac i Burriac Atac!

Ds. 7/9/24 |18 h | Marrec Atac! Esdeveniment esportiu, festiu i familiar, de caràcter solidari que té com objectiu apropar l’esport des d’una vessant lúdica i no competitiva als infants de 0 a 14 anys i a les seves famílies dins el marc de la cursa Burriac Atac. Sortides de les diferents categorires a partir de les 18:30 h. Les diferents curses es desenvolupen per circuit urbà hi ha quatre categories diferents en funció de les edats dels infants. La inscripció té un cost de 6 €. Els beneficis de la recaptació es destinarà a la fundació. Burriac Atac! La cursa nocturna de trail per excel·lència. A les 21 h hi haurà la sortida. Podeu consultar tota la informació al web: burriacatac.cat

Ball

Dg. 8/9/24 | 17:30 a 20:30 h | Centre Cívic El Passeig. Camí Ral, 19. Ball amb la presentació de la cantant Carmen Peñaloza. Preu per a persones sòcies: 5 € i no sòcies, 7 €. Ho organitza: Associació cívica i social de la gent gran.

La Diada

Dt. 10/9/24 | a partir de les 18:30 h Ajuntament. Diada nacional de Catalunya. Conferència: 11 de setembre, el fil que no es va trencar, a càrrec de Vicenç Villatoro, a la Sala de Plens de l’Ajuntament. I a la Pl. de l’Ajuntament, sardanes i Commemoració de la Diada Nacional de Catalunya, amb danses tradicionals, recital de poesia, actuació musical i oferna floral. Podeu consultar tota la informació a la pàgina 18.

Vilassar de Mar

Presentació de llibre

Dt. 10/9/24 | 18:30 a 19:30 h | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66. 33 formas de desnudarte, de Beatriz Martín i Carlos Ávila. Un viatge emocional de nus compartits. En aquest llibre els seus autors es proposen despullar-se un a l’altre. És la història d’una dona que segueix creixent com a persona i que va voler ser molt més del que se n’esperava. I també és la història d’un home que segueix creixent com a persona i que va deixar enrere la culpa de no ser com els altres volien. És la història de dos éssers humans que volen per sobre de tot que la vergonya desaparegui de les seves vides.

Espectacle

Dg. 15/9/24 | 17:30 a 18:30 h | Sala cultural Ma Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Kl’aa, la teva cançó. Recomanat per a la petita infància, a càrrec de la Cia. Inspira teatre. La base de l’espectacle és la veu (tres veus femenines) i el moviment. Un viatge musical de l’infant a través de la veu en la descoberta del món. Preu: 9 € fins a 24 hs abans en línia. El mateix dia, 11 €.

Exposicions

Fins al 6/10/24 | Museu Enric Monjo. Camí Ral, 30. Exposició: Paral·lelisme: 25 anys del treballs de col·laboració, de Jordi Cerdà i Claude Jeanmart. Dos artistes conceptuals d’una àmplia trajectòria internacional. Dues maneres d’entendre i mostrar l’art a través de la idea o el que és el mateix, el concepte respecte a l’objecte. Fins al 13/10/24 | Espai Cultural Can Bisa. C/ de Montserrat, 2. Exposició: Cercant instants. Fotografies de Tomás Alcoverro Corcellas, nascut al barri de l’Eixample de Barcelona i veí de Vilassar de Mar des de fa 20 anys. L’autor acostuma a recórrer Vilassar de Mar amb la càmera a la mà, a diverses hores del dia i durant les diferents estacions de l’any, amb la intenció de descobrir racons i instants que captin la seva atenció.

DISSENY I QUALITAT A L’ABAST DE TOTHOM

APROFITA EL NOSTRE

PACK D’HORES

10 HORES X 350 €

Contractació de 10 hores per feines variades de disseny

logotips cartelleria flyers catàlegs díptics/tríptics lones i banderoles maquetació llibres/revistes publicitat en línia bàners... i tot allò que necessitis PREGUNTA’NS!

Observem i escoltem per adaptar-nos a les necessitats de qualsevol client. Tenim l’experiència, l’equip i les idees per ajudar-te amb la teva imatge i publicitat.

Quaranta anys que dissenyem i maquetem Demana informació sense compromís 93 750 03 12

Rap amb ceba i patata

INGREDIENTS

· 1 rap al tall · 3 patates

· 2 cebes · 2 alls · 1 bitxo

· Julivert · Vi blanc

· Oli d’oliva verge extra

· Sal

Una recepta fàcil, saludable i ràpida, perfecta per a qualsevol dia de la setmana. Amb ingredients frescos i una cocció senzilla, aconseguireu un plat saborós i nutritiu en un tres i no res.

Peleu les patates i talleu-les a rodanxes que no quedin gaire grosses; talleu també les cebes a la juliana i talleu a rodanxes els alls i el bitxo. Escalfeu un raig d’oli d’oliva en una cassola o una paella gran a foc mitjà i afegiu-hi les cebes, els alls i el bitxo, sofregint-ho tot fins que comenci a daurar-se. Seguidament incorporeu-hi les patates prèviament salades, remeneu bé i abaixeu el foc, deixant-ho cuinar a foc lent amb la cassola tapada i remenant de tant en tant fins que les patates estiguin toves, aproximadament uns 20 minuts. Quan les patates estiguin cuites, apugeu el foc i afegiu-hi el vi blanc, deixant que l’alcohol s’evapori. A continuació, afegiu el rap tallat a trossos i prèviament salat, juntament amb una mica de julivert acabat de picar, cuineu durant dos minuts amb la cassola tapada i després remeneu tot el conjunt, girant els trossos de rap. Després de dos minuts més, el rap estarà al punt i ja podreu servir el plat immediatament.

Carretera Vilassar de Dalt, 15 Cabrils 937 508 195

i botiga online de cuina catalana

Camí del Mig, 37 Cabrera de Mar (Pol. Ind. Can Ballescà) 93 759 89 63

Obert migdies de dilluns a divendres

ESMORZARS DE FORQUILLA de dl. a dv. a partir de les 9 h

Esmorzars, menú diari. Menú per a celíacs Gaudeix de la nostra terrassa! www.restaurantlaribes.com P aZZa La de Dalt

Pizzeria / Cafeteria / Restaurant

PIZZES PER EMPORTAR 13:00 A 15:30 H 20:00 A 22.30 H

Pl. de la Fàbrica, 2 · Premià de Dalt 937 523 351 www.lapiazzadedalt.com

PRODUCCIÓ PRÒPIA de verdura de temporada, lliures de pesticides i herbicides

Dl. a dv. 9.30-14 h / 17-20 h (Dijous tancat) Ds. i dg. / 10-14 h VENDA DIRECTA a l'agrobotiga

Tel. 615 623 757 Casa de camp, 49

www.hortdelaxinesca.com hortdelaxinescavilassardemar

La Clau ESPECIAL ENSENYAMENT

Estratègies

La lectura no passa pels seus millors moments entre els més joves. En un món audiovisual i amb la presència permanent de les xarxes socials, concentrarse i llegir és una activitat que demana ser impulsada. Però els beneficis de la lectura són molts: comprensió, capacitat analítica, desenvolupament de la ment i la imaginació... Recollim algunes de les estratègies que es fan servir per fomentar la lectura entre els alumnes més joves

Comprensió lectora És essencial aprendre a llegir des de ben petits. Les habilitats de la lectura són fonamentals per assolir bons resultats acadèmics. Però quines són algunes de les estratègies que es desenvolupen en els centres escolars per fomentar aquest amor per la lectura?

Es mestres poden proposar als alumnes un racó de lectura a l’aula. Espais plens de llibres que siguin divertits i entretinguts, que aportin evasió i alhora coneixements. Els infants han d’acostumar-se a les possibilitats de lleure i coneixement que comporta la lectura. En aquest sentit, el paper dels ensenyants és clau: saber seleccionar títols amb la màxima diversitat de contingut i de fàcil comprensió, adaptats a cada edat.

Lectura activa i participativa Per aconseguir que l’alumnat participi de manera col·laborativa

en un procés de lectura que l’enriqueixi, es pot fer lectura en grup en veu alta. La comprensió lectora augmenta amb aquest exercici, que a més és participatiu.

Crear i impulsar un club de lectura pot ser també una manera molt divertida i alhora eficaç de motivar l’alumnat en aquest àmbit. El club es reuneix i després d’haver llegit el llibre, fa les seves valoracions i comentaris, es pregunta i es debat... D’altra banda, des del club es poden generar activitats

paral·leles, com ara petites representacions, recomanacions de títols, breus ressenyes literàries per publicar a la xarxa...

Aprendre fent projectes

Una altra estratègia per fomentar la lectura entre els més petits pot consistir a impulsar l’aprenentatge per projectes, treballant en un àmbit genèric de coneixement a partir dels llibres i tenint en compte l’edat i la capacitat lectora de l’alumnat.

Montevideo, 5·Vilassar de Mar Tel. 93 754 28 81 · 675 944 508

Redacció La Clau

Els beneficis d´aprendre anglès durant la primera infància

Tot i que l’aprenentatge d’una llengua dura tota la vida, és durant els primers anys que som més receptius a integrarla de manera no conscient.

La metodologia d’aprenentatge més eficaç és la que es basa en el procés natural d’adquisició de la llengua materna, un procés infal·lible que té lloc en un ordre determinat, natural i espontani.

Els nadons arriben al món dotats d’un cervell on la majoria dels circuits estan desconnectats, entre els quals hi ha els del llenguatge. Per connectar i activar aquesta xarxa poderosa, cal envoltar-la d’estímuls significatius que potenciïn al màxim les seves habilitats innates per aprendre.

Naixem amb una capacitat innata per al llenguatge. Un munt de processos cerebrals s’activen durant els primers anys de vida i aprenem la llengua materna

de manera espontània gràcies a l’exposició constant a l’idioma. És un procés natural i infal·lible, ja que, en condicions normals, tots els nens aprenen la seva llengua materna sense instruccions específiques. Aquesta intuïció de quan som petits és la que facilita l’aprenentatge d’una segona llengua i és clau aprofitar tots aquests mecanismes del cervell i posar-los al servei de l’aprenentatge d’una segona llengua basant-se en el procés natural d’adquisició de la llengua materna.

A quins grups d’edat s’adreça el mètode de Kids&Us?

El mètode Kids&Us inclou des de nens i nenes a partir d’un any — quan encara assisteixen a classe acompanyats per un adult— fins a alumnes de 18 anys. Quan acaba tots els cursos, l’alumnat assoleix les competències lingüístiques més altes per desenvolupar-se amb comoditat en diferents contextos, tant professionals com personals.

El joc, les cançons i les històries són vehicles infal·libles per fer arribar l’anglès al nostre alumnat. A Kids&Us, mai no juguem per jugar ni cantem per cantar: cada activitat es dissenya amb un objectiu pedagògic definit. Les classes són immersives i dinàmiques, i estan acuradament planificades per aprofitar-les al màxim. A més, el seguiment personalitzat, les tutories, els informes trimestrals i les aplicacions de suport garanteixen un aprenentatge efectiu. Més enllà de l’aula, també comptem amb activitats i experiències en anglès, com ara teatre, cuina, ciència i campaments, que complementen i consoliden l’aprenentatge.

Participa als nostres Demo day i gaudeix d’una classe demostració gratuïta on podràs viure en persona com funciona el mètode Kids&Us.

Anglès a partir d’1 any

day

Reserva una classe demo!

Coneix el mètode únic de Kids&Us amb una classe de prova. Contacta amb els nostres centres:

VILASSAR DE MAR

Pl. Josep Tarradellas / 620 702 392 vilassar@kidsandus.cat

ARGENTONA

Doctor Samsó 44, local 5 / 646 228 546 argentona@kidsandus.es

TIANA

Carrer del Centre 12-14 934 657 605 / 625 658548 tiana@kidsandus.es

PREMIA DE MAR

Pl. de la Sardana, local 1 / 686 507 289 premia@kidsandus.es

LLAVANERES

Av. de Catalunya, 38 / 686 254 65 llavaneres@kidsandus.es

10 trucs per memoritzar en un tres i no res

Cada individu afronta l’estudi d’una manera única, depenent de la base conceptual i les habilitats de memorització. Aquí et presentem deu enfocaments que et podrien ajudar:

1. Visualització: Representa la informació que necessites aprendre en imatges relacionades.

2. Repetició: Repeteix la informació fins que la interioritzis. Aquest mètode és efectiu per a dades concretes, ja que la repetició reforça la memòria.

3. Interconnexió: Troba connexions entre idees, sigui dins un mateix camp o entre diferents camps.

4. Metàfores: Simplifica idees complexes mitjançant

comparacions amb conceptes més simples.

5. Sigles: Crea acrònims amb les primeres lletres de cada paraula per memoritzar llistes o seqüències.

6. Enllaç: Relaciona dues idees creant imatges que les integrin. Aquesta tècnica requereix pràctica, però millora la retenció.

7. Personificació: Atribueix qualitats humanes a objectes o conceptes abstractes per facilitarne la memorització.

8. Coneixements previs: Empra allò que ja saps com a base per comprendre nous conceptes.

9. Tempesta d’idees: Col·labora amb companys per compartir i discutir idees sobre el material d’estudi.

10. Interès: Relaciona la informació amb els teus interessos personals per fer-la més memorable.

Estudiantes.info ·

CERCÀVEM, AIXÍ VA SORGIR KB LANGUAGE • Cursos acadèmics ESO i Batxillerat

• Cursos a mida des de 8 anys fins a 99 anys • Malta, Irlanda, Canadà, Estats Units, etc.

• Summer Camp juliol

• Júniors i adults

• Des d’una setmana fins a un any

David i Montse

Troba 8 paraules relacionades amb la rutina laboral. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

T J L I J O A S

O L C T T D G P

D P O I N U E R

O S L I A S N X

I T I L T T D Z

C C D R J G A Z

A T E U I A I L

L S H Q J T T C

T A A A U Q L R

A A A I D I C O

X X R V E H P D

V W U N T D L I

A S T A B D J E

A E C A D Q H V

T T A O I Z G O

L C F P I J V R

R A S L C T A P

T R I U I L I G

N T B A T U T P

O N C I S Q A Q

C O L A I G Y O

U C C A P B I P

C/ de Mossèn Jacint Verdaguer, 64 · 66 Premià de Mar 933 635 288 699 04 72 25 mroptics_.bcn

*Promoció vàlida fins a fi d'existències SOLUCIÓ: Agenda. Reunió. Estrès. Equip. Client Factura. Contracte. Proveïdor

En què consisteix el braille

Aquest sistema es basa en l’ús de punts en relleu disposats en una graella de 2x3 i anomenats cel·les braille, que permeten als usuaris llegir i escriure mitjançant el tacte. Cada cel·la braille conté sis punts, disposats en dues columnes de tres punts cadascuna. Aquests punts es poden combinar per representar lletra per lletra, números, signes de puntuació i altres símbols. El braille té una lectura bidireccional, és a dir, que es llegeix de dalt a baix i d’esquerra

El braille és un sistema tàctil d’escriptura i lectura per a persones amb discapacitat visual. El va crear el francès Louis Braille, que va perdre la vista als tres anys.

a dreta, però pot ser escrit i llegit en diverses direccions segons la conveniència de l’usuari.

A més d’usar-se en literatura i textos educatius, el braille també s’aplica a l’etiquetatge tàctil en productes i dispositius, com ara teclats, rellotges i termòmetres.

El braille s’utilitza arreu del món i és una eina fonamental per a l’alfabetització i la comunicació de les persones cegues o amb discapacitat visual.

Pel que fa a les efemèrides, el 4

La Copisteria Vd M

de gener se celebra el Dia Mundial del Braille en commemoració del naixement del seu creador, que va néixer aquell dia l’any 1809. Aquesta data serveix per conscienciar sobre la importància del braille com a mitjà d’accessibilitat per a les persones amb discapacitat visual i per destacar els seus beneficis en la vida diària i l’educació.

Eva Remolina ·

Els beneficis del teatre per als nens

El teatre és una forma d’expressió artística molt antiga. A través del teatre, les persones exploren emocions, es comuniquen de manera efectiva i desenvolupen una comprensió més profunda del món que els envolta. Per als nens, el teatre no només és una activitat divertida, sinó que també aporta múltiples beneficis en el seu desenvolupament personal i social. Aquests són només alguns dels seus principals avantatges:

Desenvolupament emocional En interpretar diferents personatges, els nens aprenen a identificar i expressar una àmplia gamma d’emocions. Aquest procés els ajuda a comprendre millor els seus propis sentiments i els dels altres, fomentant així l’empatia i la intel·ligència emocional. A més, el teatre pot ser una via perquè els nens alliberin estrès i ansietat, ja que els permet canalitzar les seves emocions en un entorn segur i creatiu. Millora de les habilitats socials

El teatre és una activitat collaborativa que requereix treball en equip, comunicació efectiva i confiança mútua. A través de la interacció amb els seus companys, els nens aprenen a escoltar, respectar i valorar les opinions dels altres. Aquestes habilitats són essencials per establir relacions saludables i positives, tant en l’àmbit escolar com en la vida quotidiana.

Desenvolupament cognitiu

El teatre també té un impacte positiu en la memòria, la concentració i la resolució de problemes. Memoritzar diàlegs, seguir indicacions i interpretar diferents escenes requereix un alt nivell de concentració i disciplina mental. A més, el teatre fomenta la creativitat i la imaginació, ja que els nens han de pensar de manera original i innovadora per donar vida als seus personatges i històries.

Confiança i autoestima

En superar el repte de parlar en

públic i actuar davant d’una audiència, els nens guanyen seguretat en si mateixos i en les seves capacitats. Aquesta confiança es pot transferir a altres àmbits de la seva vida, com ara l’escola i les activitats extracurriculars. A més, el reconeixement i els aplaudiments del públic poden reforçar l’autoestima dels nens, fent-los sentir-se valorats i apreciats.

Aprenentatge cultural

A través de les obres teatrals, els nens poden conèixer

Vols fer Teatre?

L’ESCOLA DE TEATRE EL DELME, de Sant Vicenç de Montalt, és un espai on els infants i joves d’entre 6 i 18 anys poden gaudir del teatre com a eina de creixement i enriquiment personal, d’una manera lúdica i divertida.

diferents cultures, èpoques històriques i perspectives socials. Aquest coneixement els ajuda a desenvolupar una mentalitat oberta i tolerant, així com a apreciar la diversitat del món que els envolta. A més, el teatre pot ser una forma lúdica i atractiva d’aprendre llengües, història i literatura, complementant així l’educació formal que reben a l’escola.

Eva Remolina ·

SORTEIG!

GUANYA UN LOT

DE MATERIAL ESCOLAR

· Motxilla KUKUXUMUSU

· Llibreta encolada A5 fulls blancs amb tapa decorada

· Lot de 4 bosses de tela de diferents mides

· Tres fluorescents (groc, taronja i verd)

· 4 retoladors

· Post-it translúcid fluorescent

· Boli, llapis, goma i maquineta

· Val de 100 còpies en B/N A4

Av. Montevideo 95-99 · Local 3 / Vilassar de Mar lacopisteriavdm

SORTEIG VALORAT EN 75 €

És possible canviar el color del material, com la llibreta, els retoladors, el boli i el post-it, sempre que sigui el mateix article.

PARTICIPA! PARTICIPA!

VOTA L’ENQUESTA I PARTICIPA! WWW.LACLAU.CAT

Creus que la tecnologia a les aules millora l’aprenentatge, o és més efectiu l’ús exclusiu dels llibres?

RESULTAT

DE L’ENQUESTA ANTERIOR

Si poguessis descriure les vacances perfectes en una sola paraula, quina seria?

| Aventura 20 % |

| Relaxació 61 % |

| Cultura 6 % | | Diversió 13 % |

GUANYADORA

DE L’ENQUESTA ANTERIOR

Dues nits per a dues persones en habitació doble amb esmorzar i spa, gentilesa de l’Hotel Pessets

Mariona Molinas Roca Cabrera de Mar

ACTIVITATS CULTURALS 2024 TEIÀ

setembre / octubre / novembre / desembre

CMC LA UNIÓ

SALUT

Estiraments. A càrrec de Bego Janer. Dt. de 19 a 20 h.

Inici 1/10. Preu: 51,50 € (10 sessions). Inscripcions a: activitatsculturals@teia.cat, fins el 25 de setembre CINEFÒRUM

In cold blood (Richard Brooks, 1967). Dinamització a càrrec d’Enric Ros. Dv. 11/10 a les 19 h

Identity (James Mangold, 2003). Dinamització a càrrec Patricia Lodeiro. Dv. 29/11 a les 19 h

CLUB DE CUINA

Tast i maridatge de vins de bordeus. Dinamitzat per la Rosa Maria del Castillo. Dc. 25/9 a les 19 h. Preu: 10,30 € Places limitades. Inscripcions a activitatsculturals@teia. cat, fins el 20 de setembre

Masterclass: Del mar al plat. Amb Anna Bozanno. Dc. 13/11 a les 19 h. Preu: 10,30 €.

Inscripcions a activitatsculturals@teia.cat, fins el 8 de novembre

Visita al celler de Mas Pellicer, d’Oriol Artigas. Coneixerem el projecte vinícola d’Oriol Artigas. Inclou tast i esmorzar. Ds. 14 / 12 a les 11 h. Preu: 10,30 €. Places limitades. Inscripcions a activitatsculturals@teia. cat fins el 10 de desembre

IDIOMES

Aprenem. Tallers basats en l’intercanvi lingüístic, amb grups reduïts de lectura i conversa: anglès, francès, italià, català i castellà. Més informació i inscripcions a aprenem.teia@gmail.com. Cada dj. de 17 a 20 h.

Activitat gratuïta

MÚSICA

Banda municipal. Cada dt. de 20.45 a 22.30 h. Activitat gratuïta

PICTOFONIA

Emmarcada en l’exposició de Cori Mercadé Jubilacions i altres temporalitats a l’Espai Casinet, Casa de Cultura, del Masnou.

Pictofonia del temps. Un espectacle desplegat en noranta minuts inoblidables. Dv. 18/10 a les 19 h. Preu: 5 €

EXPOSICIONS

Amunt i avall. Xavi Socías. Del 6/9 al 13/10 de 2024. Inauguració divendres 6/9 a les 20 h

Especial hora del conte: La Moli escala el Cavall Bernat. Ds. 14 de setembre a les 18 h

La passejada de les passejades. Del 25/10 d’octubre al 17/ 11 de 2024

Inauguració divendres 25/10 a les 19 h

Visita guiada ds. 16/11 a les 18 h

15 anys de pessebre artístic. Del 14/12 de 2024 al 12/1 de 2025

Inauguració ds. 14/12 a les 19 h

MASIA CAN LLAURADOR

IDIOMES

Francès. Equivalent al nivell A2+/B1. A càrrec de Florence Belliard. Dt. de 9.30 a 11 h. Inici 1/10. Preu: 77,25 € (10 sessions)

Anglès: elementary 2. A càrrec de Genevieve Burridge Dt. de 17.30 a 19 h. Inici 1/10. Preu: 77,25 € (10 sessions)

Anglès intermediate conversation. A càrrec de Genevieve Burridge. Dj. de 9.30 a 11 h. Inici 3/10. Preu: 77,25 € (10 sessions)

Anglès lower intermediate. Equivalent al nivell B2. A càrrec de Genevieve Burridge. Dj. de 19 a 20.30 h. Inici 3/10. Preu: 77,25 € (10 sessions). Inscripcions a activitatsculturals@teia.cat fins el 25 de setembre

HUMANITATS CICLE D’ACTUALITAT

Taller de poesia: Temptativa d’esgotar els voltants. A càrrec de Marla Jacarilla. Dt. 8, 15 i 22 d’octubre de 18.30 a 20.30 h. Preu: 24 € (3 sessions). Places limitades. Inscripcions a activitatsculturals@teia.cat fins el 3 d’octubre

Taller d’escriptura: El text dramàtic. A càrrec de Pere Riera. Dt. 3, 10 i 17 de desembre de 18.30 a 20.30 h. Preu: 24 € (3 sessions). Places limitades. Inscripcions a activitatsculturals@teia.cat fins el 28 de novembre

CICLE D’ACTUALITAT

Cicle de conferències a càrrec de Rokayah Navarro Garcia. Conferència: El sistema de partits als EUA. Dc. 16/10 a les 19 h. Places limitades. Inscripcions a activitatsculturals@teia.cat

CIÈNCIA

Conferència: Intel·ligència artificial vs. intel·ligència humana. Dc. 19/11 a les 19 h.Places limitades. Inscripcions a activitatsculturals@teia.cat

Taller de ciència: Coets d’aire comprimit. Activitat familiar. 28/12 a les 11 h. Preu: 5,15 € per infant, adreçat a infants a partir de 7 anys. Places limitades. Inscripcions a activitatsculturals@teia.cat

FORMACIÓ PER A ENTITATS

Com avaluem l’impacte de les nostres accions? Dv. 22/11 a les 19 h. Places limitades. Inscripcions a activitatsculturals@teia.cat abans del 19 de novembre.

SORTIDA CULTURAL

Ruta literària: Joan Salvat-Papasseit, Barcelona i el mar. A càrrec de Maria Nunes, filòloga i especialista en patrimoni i literatura. Ds. 26/10 a les 11.30 h. Preu: 10,30 €. Places limitades. Inscripcions a activitatsculturals@teia.cat fins el 23 d’octubre

INSCRIPCIONS I MÉS INFORMACIÓ

www.teia.cat

C. Berenguer Raudors, 1-3 93 540 12 63 / unio@teia.cat

CMC LA UNIÓ Av. Roca Suàrez Llanos, 32-38 93 555 56 99 activitatsculturals@teia.cat

Dt. i dj. de 10 a 13 h i de dt. a ds. de 18 a 20.30 h

De dl. a dv. de 17 a 20 h

MASIA CAN LLAURADOR

Formar les persones adultes

En aquest retorn al cicle escolar, un segment important és la formació per a persones adultes. En aquest camp hi ha moltes oportunitats que permeten no sols un desenvolupament professional, sinó també dur a terme una activitat que ocupa, manté la ment al dia i desenvolupa les capacitats d’atenció i d’ampliació de coneixements a qualsevol edat.

Millorar competències

La formació de persones adultes, o educació d’adults, dona la possibilitat d’obtenir una titulació que permet enriquir coneixements i alhora millorar competències tant en l’àmbit tècnic com en el professional. D’aquesta manera, no només es respon a les necessitats i demandes formatives de l’entorn, sinó que es facilita l’aprenentatge al llarg de la vida, un aspecte que, en el món canviant en què vivim, cada vegada és més important d’assumir.

Qui pot estudiar?

Aquests estudis estan pensats per a persones a partir de 18 anys i també de més de 16, sempre que hi hagi un motiu justificat. Als cursos de formació específica

per a l’accés als cicles formatius de grau mitjà, hi poden accedir les persones a partir de 17 anys.

Escoles d’adults

A les escoles d’adults, s’hi poden estudiar llengües (castellana, catalana, anglès i francès), informàtica, formació instrumental (escriptura, lectura i càlcul mental, llengua, matemàtiques i ciències socials), educació secundària per a persones adultes i cursos de preparació per a proves d’accés (per a la prova de grau mitjà, la de grau superior o la d’accés a la universitat).

D’altra banda, en el cas d’àmbits específics com la informàtica, s’hi poden estudiar des de les competències digitals més bàsiques fins a diversos nivells d’aprofundiment o més tècnics.

L’estructuració dels ensenyaments d’educació d’adults està regulada per diferents normatives que es poden consultar juntament amb les ofertes i condicions de cada proposta.

Formar-se sempre

A més dels ensenyaments d’adults que poden trobar-se reglats, també hi ha una oferta molt àmplia en l’àmbit privat, a la qual es pot accedir lliurement, en camps com les arts plàstiques, escriptura, pintura, música... La formació s’obre a tants àmbits com possibilitats hi ha, i són moltes les ofertes a l’abast. Formar-se permanentment és necessari en aquesta societat en constant evolució, ja que això ens projecta i ens aporta motivacions.

Gran varietat d’accessoris i teles horari: De 10 a 14 de 16 a 20 h

www.ameliapatchwork.com

Redacció La Clau

ESCOLA MUNICIPAL D’ADULTS

ELS AMETLLERS CURS 2024-25

OFERTA FORMATIVA

MATRÍCULA

Del 4 al 10 de setembre:

Alumnes amb preinscripció feta al juny

A partir del 12 setembre:

Alumnes sense preinscripció

Formació Instrumental 1 (Alfabetització)

La seva finalitat és iniciar la lectura i l’escriptura. També es fomenta l’adquisició de vocabulari i l’aprenentatge de la llengua oral. Curs anual de 3 dies a la setmana

Formació Instrumental 2 (Post-alfabetització)

La seva finalitat és millorar l’expressió de la llengua oral i escrita, la lectura i els coneixements generals. Curs anual de 3 hores setmanals

El curs s’imparteix en dues llengües: 1r quadrimestre: llengua castellana FI 2 CAST 2n quadrimestre: llengua catalana FI 2 CAT

Graduat en Educació Secundària

Curs per obtenir el títol de Graduat en Educació Secundària (equivalent a l’ESO). Curs anual organitzat per trimestres de 17 hores setmanals.

Curs de preparació a la prova d’accés a Grau Superior

Curs adreçat a superar la prova d’accés a un cicle formatiu de Grau Superior. De setembre a maig, condicionat a les dates de l’examen. Curs anual de 10 hores setmanals.

Prova d’accés a la Universitat per a Majors de 25/45 anys

Curs adreçat a superar la prova d’accés a la Universitat per a majors de 25 i 45 anys. De setembre a abril, condicionat a les dates de l’examen. Curs anual de 7 hores setmanals PAU+25 i 5 hores setmanals PAU+45

Cursos d’anglès - nivell 1, 2 i 3

Un primer curs per aprendre nocions bàsiques d’anglès, adreçat a persones que no tenen cap coneixement d’aquesta llengua. Un segon nivell adreçat a persones que tenen nocions elementals de la llengua anglesa. I un tercer nivell de continuïtat de l’idioma i consolidació del nivell A2. Per poder accedir-hi s’ha de fer una prova de nivell. Cursos anuals de 3 hores setmanals repartides en dos dies.

Curs d’acollida de llengua catalana 1

Curs adreçat a persones nouvingudes que volen tenir un primer contacte amb la llengua catalana. Per poder accedir-hi s’ha de fer una prova de nivell. Curs quadrimestral de 3 hores setmanals.

Curs d’acollida de llengua castellana 1 i 2 1r nivell: Adreçat a persones nouvingudes que volen tenir un primer contacte amb la llengua castellana.

2n nivell: Adreçat a persones que volen ampliar els seus coneixements en comprensió i expressió oral i escrita de la llengua castellana.

Cursos de 45 hores

Club de Lectura

Trobada mensual d’octubre a juny per compartir la lectura d’una novel·la i debatre sobre diferents aspectes (l’argument, els personatges…) L’objectiu del qual és afavorir el gust per la lectura,  la comunicació entre persones interessades en la literatura i respectar i valorar l’opinió de tothom. Trobada 1 hora al mes.

Eines Google

En el curs es resoldran qüestions per a una millora de l’organització a través del correu Gmail, el Drive i les seves extensions. Curs quadrimestral de 3 hores setmanals.

Cursos de preparació per les proves ACTIC

Curs per obtenir l’ACTIC que certifica el nivell de competència en l’ús de les TIC. Es treballaran les competències en tecnologies amb l’objectiu d’aconseguir una bona preparació per presentar-se a la prova oficial. Curs quadrimestral de 3 hores setmanals.

Tots els cursos de l’Escola d’Adults són a la tarda. L’escola es reserva el dret a no obrir un grup si no s’arriba a un mínim d’alumnes inscrits.

CFA Els Ametllers. C/ Manuel de Falla, 1 08340 Vilassar de Mar · a8057059@xtec.cat Tel. 93 759 36 94 · www.cfaelsametllers.cat

TAITXÍ - TXIKUNG

NOUS GRUPS I HORARIS Centre Cívic del Pla de l’Avellà, de Cabrera de Mar

Dilluns: 18.45 a 19.45 h

Dimarts: 11.30 a 12.30 h

Dimecres: 18.15 a 19.15 h

TALLERS

CLASSES PARTICULARS

CLASSES GRUPALS

A partir de postures i moviments suaus combinats amb la respiració, aprendràs a calmar la ment, a guanyar força, flexibilitat i equilibri i a reduir l’estrès i l’ansietat.

RESERVA PLAÇA!

L´impacte de les disciplines

artístiques i físiques en l´educació

L’educació està en constant evolució, adaptant-se a les necessitats i interessos dels alumnes d’avui dia. Més enllà de les matèries tradicionals, disciplines com l’acrobàcia, el FitKid i les teles aèries estan guanyant terreny com a eines poderoses per al desenvolupament integral dels joves.

A les aules de les escoles especialitzades, l’acrobàcia ensenya a través de moviments dinàmics i coreografies innovadores, els alumnes

aprenen a superar els seus límits, desenvolupant una confiança en si mateixos que els acompanya en tots els aspectes de la seva vida.

El FitKid, per la seva banda, combina la gimnàstica amb la dansa, oferint un programa que destaca per la seva capacitat de potenciar la força, la flexibilitat i l’equilibri. Aquesta disciplina és ideal per als nens i nenes que volen gaudir d’una activitat física completa mentre aprenen a treballar en equip i a expressarse a través del moviment.

Les teles aèries, ensenyen els alumnes a confiar en les seves habilitats físiques i a desenvolupar una connexió especial amb el seu cos. Aquesta activitat no només millora la força i la coordinació, sinó que també ofereix una sensació única de llibertat i expressió artística.

Disciplines com aquestes preparen els alumnes no només per superar reptes acadèmics, sinó també per afrontar els desafiaments de la vida amb confiança, creativitat i equilibri.

Redacció La Clau

Formant infants amb educació emocional

En els últims anys, l’educació emocional ha esdevingut un pilar fonamental en el desenvolupament integral dels infants. Més enllà de les matèries acadèmiques tradicionals, com les matemàtiques o la llengua, és important que les escoles incorporin l’ensenyament d’habilitats emocionals en el currículum. Aquestes competències, que inclouen la gestió de les emocions, l’autoestima, la resolució de conflictes i l’empatia, són clau per formar persones equilibrades i amb una forta capacitat per afrontar els reptes de la vida quotidiana.

Els infants que aprenen a reconèixer i gestionar les seves emocions des de petits desenvolupen una major intel·ligència emocional, la qual cosa els permet establir relacions interpersonals més sanes i efectives. L’empatia, per exemple, és una habilitat essencial que es pot ensenyar i fomentar a l’escola; un nen que entén i respecta els sentiments dels altres serà un

adult més capaç de conviure en una societat diversa i complexa.

A més, l’educació emocional contribueix directament a la millora del clima escolar. Els estudiants que aprenen a identificar i expressar les seves emocions són menys propensos a mostrar conductes problemàtiques com l’agressivitat o el bullying. Això crea un entorn més segur i res-

pectuós, on tots els infants poden desenvolupar-se plenament.

Ensenyar habilitats emocionals des de petits és una inversió en el futur de la nostra societat. Formar infants empàtics, capaços de gestionar les seves emocions i respectuosos amb els altres és essencial per construir una societat més justa, harmoniosa i equilibrada.

La Clau

www.sudokuweb.com

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9.

No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

Redacció

www.laclau.cat

Comuna o professional? La causa d’una baixa mèdica és transcendent

El fet que una baixa mèdica però també una pensió per incapacitat permanent o una prestació es consideri com a derivada de contingència professional (causada per la feina) o comuna (sense vinculació amb el treball) és transcendent, especialment en termes econòmics. Aquí us expliquem què cal saber i com procedir per reclamar la contingència professional en cas que estigueu en una situació d’incapacitat per malaltia o lesió causada per l’activitat laboral però que no ha estat reconeguda com a tal. Si us trobeu en aquesta situació, és bona idea que busqueu l’assessorament d’advocats o advocades amb expertesa en dret de Seguretat Social.

Règims diferents / Les contingències professionals tenen un règim de protecció i uns imports de prestació més amplis que les comunes: en cas d’accident o lesió causada per la feina, no cal acreditar un període mínim de cotització i ja es comença a cobrar des del primer dia de baixa (el 75 % de la base reguladora i, en alguns convenis, el 100 %), a diferència de la contingència comuna, en la qual els tres primers dies de baixa no es cobra i entre els dies 4 i 21 es cobra el 60 %. Si, a més, s’acredita que la malaltia o les lesions han estat causades per incompliments en matèria de prevenció i seguretat per part de l’empresa, podem reclamar una indemnització per danys i perjudicis. Qui decideix si la contingència és comuna o professional? / De forma molt resumida, es podria dir que ho fa el servei sanitari que ens hagi atès (públic o mútua col·laboradora). Si se’ns reconeix en situació d’incapacitat temporal per contingència comuna i estem en desacord amb aquesta decisió, haurà arribat el moment de reclamar davant l’INSS.

Reclamació administrativa / El primer pas per reclamar és emplenar un formulari de sol·licitud de determinació de contingència per incapacitat temporal que es troba al web del Ministeri de Seguretat Social, adjuntant la documentació necessària. Si tenim certificat digital, podem presentar el formulari a la seu electrònica de la Seguretat Social. En cas contrari, haurem de demanar cita prèvia a l’INSS.

Terminis de resolució / Un cop rebuda la sol·licitud de revisió, l’INSS comunicarà a la mútua col·laboradora o al servei públic de salut l’inici de l’expedient i requerirà en el termini de quatre dies la documentació per justificar l’origen de la lesió. En ocasions, també es pot posar en contacte amb la persona que ha presentat la sol·licitud per tal que pugui aportar més documentació o fer al·legacions en un termini de deu dies. A partir d’aquí, l’INSS disposa de quinze dies hàbils per resoldre la sol·licitud de canvi de contingència (però el més habitual és que la resolució trigui molt més).

Resolució favorable o desfavorable / Si la resolució és favorable a la nostra petició de reconèixer l’origen laboral de la malaltia o lesió, l’INSS obligarà la mútua col·laboradora a abonar-nos la diferència econòmica entre la prestació que hem percebut i la que ens hagués correspost en cas que la incapacitat hagués estat reconeguda com a professional des del principi. Addicionalment, podrem iniciar, si s’escau, els procediment per reclamar una indemnització pels possibles incompliments en matèria de prevenció que puguin haver existit. Si la resolució és desfavorable, caldrà interposar una demanda judicial en els jutjats socials. Per interposar aquesta demanda, disposem d’un termini de 30 dies des de la data de notificació de la resolució i podrem aportar testimonis, informes i pèrits per tal que es consideri l’origen professional de la incapacitat.

Reflexió postpandèmica

Amb una perspectiva de tres anys, és evident que la pandèmia de la COVID-19 ha estat un esdeveniment que ha posat contra les cordes totes les costures de la nostra societat en molts àmbits. Més enllà dels efectes evidents en la salut i l’economia, aquesta crisi ha suposat una erosió de valors fonamentals que fins aleshores semblaven sòlids en la nostra vida quotidiana. Aquests valors, que en molts casos eren considerats essencials per al funcionament d’una comunitat sana i cohesionada, s’han vist afeblits o distorsionats per l’impacte de la pandèmia

Un dels valors més afectats ha estat el de la solidaritat. Abans de la pandèmia, la solidaritat es manifestava en actes quotidians, com l’ajuda mútua entre veïns o el suport a les persones més vulnerables. Tanmateix, el distanciament físic imposat com a mesura de seguretat va tenir un efecte negatiu sobre aquest valor. La por al contagi va fomentar l’aïllament, i moltes persones van adoptar una actitud de desconfiança cap als altres, fins i tot envers aquells que abans consideraven amics o familiars. Aquesta falta de contacte

i interacció social va minvar la capacitat d’empatia i cooperació, debilitant el sentit de comunitat que és essencial en qualsevol societat.

La responsabilitat col·lectiva també ha estat un valor erosionat durant la pandèmia. En els primers mesos de la crisi, es va veure una gran disposició a seguir les recomanacions sanitàries per protegir-se no només un mateix, sinó també els altres. Tanmateix, amb el pas del temps, aquesta responsabilitat col·lectiva va donar lloc a un augment de l’individualisme. La fatiga pandèmica i el rebuig a les mesures prolongades van fer que moltes persones prioritzessin els seus interessos propis per sobre del bé comú, amb exemples com la negativa a seguir les restriccions, a portar la mascareta o a vacunar-se. Aquesta actitud va posar en perill la salut de la comunitat en general i la confiança mútua en particular, posant de manifest una pèrdua de consciència de la interdependència existent en una societat.

La confiança en les institucions és un altre valor que s’ha vist deteriorat. La pandèmia va posar a prova la capacitat de resposta dels governs i les organitzacions

internacionals. Inicialment, la majoria de la població confiava en les recomanacions i les mesures adoptades per frenar la propagació del virus. No obstant això, la desinformació, les contradiccions en les directrius i la politització de la gestió de la pandèmia van alimentar el dubte i l’escepticisme. Aquesta desconfiança va ser especialment perillosa en un moment en què la col·laboració i el respecte a les normes eren crucials per superar la crisi sanitària.

En conclusió, la pandèmia ha tingut un impacte profund en els valors que sustenten la nostra convivència. La solidaritat, la responsabilitat col·lectiva i la confiança en les institucions són valors que han patit una erosió significativa durant aquest període. Per recuperar una societat més cohesionada i justa, que protegeixi els més desvalguts, és essencial reflexionar sobre aquestes pèrdues i treballar activament per reconstruir aquests valors en la nostra vida postpandèmica.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.cat

1. Estableix objectius realistes: Un dels errors més comuns en tornar a la rutina és intentar fer-ho tot de cop. És important que et marquis objectius realistes i assequibles. Divideix les tasques en petites etapes i prioritza aquelles que són més urgents. Això t’ajudarà a mantenir la motivació i evitarà que et sentis desbordat.

2. Recupera la teva rutina de son: Durant les vacances, és fàcil desajustar els horaris de son. Per tant, és essencial tornar a establir una rutina de descans. Intenta anar a dormir i llevar-te a la mateixa hora cada dia, evitant l’ús de pantalles abans d’anar a dormir, i crea un ambient relaxant al dormitori. Un son

de qualitat és fonamental per afrontar el dia amb energia i claredat mental.

3. Reprèn l’activitat física progressivament: Si has estat menys actiu durant les vacances, és important que reprenguis l’exercici físic de manera gradual. No és necessari tornar immediatament a la teva rutina d’exercicis habitual. Pots començar amb activitats suaus com caminar, nedar o practicar ioga. L’important és mantenir-te actiu, ja que l’exercici regular contribueix a millorar l’estat d’ànim i reduir l’estrès.

4. Planifica una alimentació equilibrada: Durant les vacances, sovint es relaxen els hàbits

alimentaris. Per recuperar l’equilibri, planifica una dieta rica en fruites, verdures, proteïnes saludables i greixos bons. Evita els aliments processats i les begudes ensucrades, que poden afectar negativament el teu nivell d’energia i concentració. Un bon consell és preparar els àpats amb antelació, la qual cosa t’ajudarà a mantenir una alimentació equilibrada malgrat la manca de temps.

5. Dedica temps a la teva salut mental: Tornar a la rutina no només implica reprendre les tasques físiques, sinó també cuidar la salut mental. Practicar tècniques de relaxació com la meditació o la respiració profunda pot ajudar-te a mantenir

VINE A CONÈIXER CAN BOADA!

· Places col·laboradores i privades

· Centre de dia amb horaris personalitzats

· Ubicació privilegiada al centre de la ciutat

· Unitat psicogeriàtrica

· Ampli ventall de serveis: assistència mèdica 24 hores, rehabilitació i fisioteràpia, activitats psicoestimulatives, cuina casolana, dietètica…

Venim a abuscar-te casa SERVEIteva. DE ATRANSPORT DOMICILI

la calma i gestionar l’estrès. A més, és important reservar temps per a activitats que et facin sentir bé, ja sigui llegir, escoltar música o passar temps amb els teus éssers estimats.

6. Mantingues un equilibri entre la feina i el lleure: Finalment, és essencial trobar un equilibri entre les responsabili-

Després d’un període de vacances o descans, el retorn a la rutina pot resultar complicat. No obstant això, amb una mica de planificació i alguns ajustos en els nostres hàbits, és possible fer aquesta transició de manera suau i saludable

tats laborals i el temps per a tu mateix. No et sobrecarreguis de feina i recorda la importància de desconnectar i gaudir d’activitats d’oci. Programar petites pauses durant el dia o fer activitats que t’agradin després de la feina pot marcar una gran diferència en el teu benestar general.

Tornar a la rutina no ha de ser estressant. Amb aquests consells, podràs fer-ho de manera més suau i saludable, aconseguint un equilibri que et permeti gaudir tant de les teves responsabilitats com del teu temps lliure.

Dr. Pablo Marmol Col. núm 3244

Redacció La Clau

Arenys de Mar

Divendres 6: Ametlla 93 792 14 71

Dissabte 7: Ballester 93 792 40 55

Diumenge 8: Ballester 93 792 40 55

Dilluns 9: Torrent 93 792 58 77

Dimarts 10: Torrent 93 792 58 77

Dimecres 11: Abril 93 792 33 01

Dijous 12: Abril 93 792 33 01

Divendres 13: I Busquets 93 853 61 91

Dissabte 14: Bertran 93 792 14 46

Diumenge 15: Bertran 93 792 14 46

Dilluns 16: Rigola G. 93 792 02 37

Dimarts 17: Rigola G. 93 792 02 37

Dimecres 18: Ametlla 93 792 14 71

Dijous 19: Ametlla 93 792 14 71

El Masnou

Divendres 6: Aymar 93 555 03 81

Dissabte 7: Riera 93 555 08 55

Diumenge 8: Riera 93 555 08 55

Dilluns 9: P. Nova 937 15 96 41

Dimarts 10: Viamar 93 555 04 03

Dimecres 11: Dominguez 93 555 59 36

Dijous 12: Aymar 93 555 03 81

Divendres 13: Ocata 93 555 33 08

Dissabte 14: Fabregas 93 555 19 79

Diumenge 15: Fabregas 93 555 19 79

Dilluns 16: Viamar 93 555 04 03

Dimarts 17: Dominguez 93 555 59 36

Dimecres 18: Aymar 93 555 03 81

Dijous 19: Ocata 93 555 33 08

de guàrdia

Premià de Mar

Divendres 6: Barniol 93 751 04 44

Dissabte 7: Fontrodona 93 531 08 42

Diumenge 8: Fontrodona 93 531 08 42

Dilluns 9: R. Braun 93 751 18 74

Dimarts 10: Umbert 93 751 51 94

Dimecres 11: L. Moragues 93 752 54 00

Dijous 12: Maria Gol 93 751 70 03

Divendres 13: Buenache 93 752 04 88

Dissabte 14: C. Peraire 93 754 72 00

Diumenge 15: C. Peraire 93 754 72 00

Dilluns 16: Fontrodona 93 531 08 42

Dimarts 17: Luis Roselló 93 752 95 89

Dimecres 18: Viayna-Gaza 93 751 58 00

Dijous 19: Barniol 93 751 04 44

Vilassar de Mar

Divendres 6: Mirats 93 759 44 70

Dissabte 7: Roca 1904 93 759 09 39

Diumenge 8: Roca 1904 93 759 09 39

Dilluns 9: M. Roca 93 759 39 93

Dimarts 10: De mar 93 750 05 69

Dimecres 11: Mirats 93 759 44 70

Dijous 12: Mirats 93 759 44 70

Divendres 13: Roca 1904 93 759 09 39

Dissabte 14: Puche Jové 93 759 15 85

Diumenge 15: Puche Jové 93 759 15 85

Dilluns 16: De mar 93 750 05 69

Dimarts 17: Altirriba P. 93 759 59 58

Dimecres 18: Mirats 93 759 44 70

Dijous 19: Roca 1904 93 759 09 39

L’Institut de Cirurgia Plàstica i Estètica

Dr. Serra Mestre arriba a Granollers amb l’obertura d’una nova seu

Un dels equips de referència en l’àmbit nacional obrirà aquest setembre una nova seu a Granollers amb l’objectiu d’acostar la cirurgia estètica d’avantguarda als seus nombrosos pacients de la zona. Parlem amb el Dr. Serra Mestre, cirurgià plàstic de reconegut prestigi i director de l’institut de cirurgia plàstica i estètica que duu el seu nom dins de l’Hospital Quironsalud de Barcelona, a més de professor de Cirurgia en la Universitat Internacional de Catalunya.

Dr. Serra Mestre, ens agradaria saber més sobre l’emocionant notícia de la seva nova seu a Granollers. Què ens en pot dir?

Ens entusiasma anunciar que hem expandit els nostres serveis a Granollers. En aquests últims anys hem observat que una gran quantitat de les nostres pacients provenen de la zona del Vallès Oriental i del Maresme, per la qual cosa ens semblava que calia facilitar-los l’accés no només en les primeres visites de valoració, sinó també pel que fa a les consultes i cures postoperatòries. És una manera de ser més a prop de moltes d’aquestes pacients i de continuar creixent en aquestes zones, oferint atenció de qualitat sense la necessitat de desplaçar-se a Barcelona.

Què poden esperar les pacients de la nova seu a Granollers

En aquesta nova consulta, les pacients poden esperar el mateix nivell d’excel·lència i atenció personalitzada que oferim des de fa anys en les nostres instal·lacions a l’Hospital Quironsalud de Barcelona. De fet, totes les intervencions es duran a terme en els nostres quiròfans de l’Hospital Quirón a Barcelona, però tant les visites prèvies com posteriors a la intervenció es faran a Granollers. A més, mantenim la nostra ferma col·laboració amb l’Institut de Ginecologia del Dr. Cabero, que ens cedeix un espai en la seva clínica; poder començar amb un soci local tan consolidat és per a nosaltres un suport inestimable.

Tot això sona molt bé. Pot explicar-nos una mica més sobre les àrees d’especialització del seu equip? Ens especialitzem en diversos tipus d’intervencions dins de la cirurgia plàstica, entre les quals la cirurgia mamària, el «mommy makeover» i la cirurgia corporal i facial. La cirurgia de mames inclou tant l’augment

mamari com l’elevació o la reducció. Hem desenvolupat algunes tècniques que actualment són de gran utilitat per poder obtenir els mateixos resultats que amb les tècniques clàssiques, però d’una forma més conservadora amb els teixits i amb la cicatriu més discreta possible. En aquesta línia, oferim l’augment mamari endoscòpic a través de l’axil·la o amb una mínima cicatriu a través del solc o l’arèola. Ens especialitzem també en la correcció de mames tuberoses i en tècniques d’elevació mamària amb poca cicatriu que permeten retornar a la mama la posició, el volum i la consistència que es poden perdre amb els anys o després d’un embaràs.

A què es refereix quan parla de «mommy makeover» És quan combinem en una única cirurgia diverses tècniques que permeten corregir o millorar alguns dels canvis físics que l’embaràs provoca en l’àmbit de la mama i en el corporal en conjunt. Habitualment combinem l’elevació o augment mamari amb una lipoabdominoplàstia i una correcció de la diàstasi que apareix després del part. Amb aquesta cirurgia corregim els canvis per flacciditat i distensió de l’abdomen, així com els relatius al pit.

Hi ha res més que vulgui afegir sobre aquesta nova etapa a Granollers?

Només vull reiterar que estem molt emocionats de poder brindar els nostres serveis a un públic més ampli i continuar oferint l’alta qualitat d’atenció que les nostres pacients mereixen. També m’agradaria anunciar que en els propers mesos utilitzarem aquest mitjà, la revista local, per explicar més detalladament què fem i donar-nos a conèixer més entre la comunitat. Esperem que aquesta expansió ens permeti atendre millor les nostres pacients i continuar sent un referent en cirurgia plàstica a la regió.

Carrer Josep

Anselm Clavé, 8

Vilassar de Mar 936 385 316 608 612 309

De dll. a div. 9-19 h

Dissabte: 9-14 h

ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D

BLANQUEAMIENTO GRATUITO

EN TU TRATAMIENTO DE INVISALIGN

*excepto en casos contraindicados

· Presupuesto sin compromiso

· Mutuas

· Descuentos a jubilados

· Financiación hasta 5 años

Primeros 12 meses sin intereses

· Ortodoncia

· Periodoncia

· Odontología general

· Cirugía

· Prótesis

· Odontopediatría...

ESCUCHA A TU BOCA

Tel. 93 752 12 49

Pl.de la Sardana, local 4 · Premià de Mar www.clinicadentalbaldovi.com

ACUPUNTURA TAOSHEN

Medicina Tradicional China

Centro ATLAS en Premià de Mar

∙ Insomnio

∙ Estrés

∙ Migrañas

∙ Digestiones difíciles

∙ Trastornos hormonales

∙ Refuerzo del sistema inmune

∙ Dolores de espalda y más...

Contacta con: Gabriel Bollet / info@taoshen.es / 666 811 802

Els avantatges de raspallar-se els cabells abans d'anar

a dormir

Raspallar-se els cabells abans d'anar a dormir és una pràctica amb nombrosos beneficis per a la salut i l'aspecte dels cabells. Aquest gest, senzill i ràpid, pot contribuir de manera significativa a mantenir uns cabells sans, brillants i forts

1. Estimula la circulació sanguínia

Aquest augment de flux sanguini permet que els fol·licles pilosos rebin més nutrients i oxigen, afavorint així un creixement més saludable dels cabells. A més, una bona circulació sanguínia al cuir cabellut pot ajudar a reduir problemes com la caiguda.

2. Distribueix els olis naturals El cuir cabellut produeix olis naturals que són essencials per a la hidratació i protecció dels cabells. Quan ens raspallem els cabells, aquests olis es distribueixen al llarg de les fibres capillars, creant una capa protectora que ajuda a mantenir els cabells hidratats, suaus i amb un aspecte saludable. Aquesta distribució uniforme també pot reduir la necessitat d'utilitzar productes addicionals per a la hidratació.

3. Prevé la ruptura dels cabells

Raspallar els cabells abans de dormir ajuda a desenredar-los, prevenint així la formació de nusos que poden provocar la ruptura dels cabells durant la nit. A més, mantenir-los lliures

de nusos i embolics facilita el pentinat l'endemà, estalviant temps i reduint l'estrès capil·lar.

4. Ajuda a mantenir els cabells nets més temps Quan ens raspallem els cabells, eliminem la pols, les cèl·lules mortes de la pell i altres impureses que s'hi acumulen al llarg del dia. Això ajuda a mantenir els cabells nets més temps, reduint la necessitat de rentar-los amb tanta freqüència. A la llarga, això pot contribuir a mantenir un cuir cabellut més sa i equilibrat.

5. Promou la relaxació i un millor descans

El raspallat dels cabells pot ser un ritual relaxant que prepara el cos i la ment per al descans nocturn. Els moviments repetitius i suaus del raspall poden tenir un efecte calmant, reduint l'estrès i afavorint un son més profund i reparador.

6. Millora l'aspecte dels cabells

Uns cabells raspallats amb regularitat donen un aspecte més brillant i saludable. El raspallat nocturn ajuda a mantenir els cabells lliures d'embolics, suaus

al tacte i amb una aparença més cuidada.

Per aprofitar al màxim els beneficis del raspallat nocturn, és important utilitzar un raspall adequat. Els raspalls amb pues naturals són especialment recomanables, ja que són suaus amb els cabells i el cuir cabellut. També és important evitar el raspallat agressiu, que pot danyar les fibres capil·lars.

Eva

Remolina ·

Climatització · Ventilació · SAT

Aire condicionat / Bomba de calor

Instal·lació, reparació i manteniment de sistemes de climatització per a habitatges, comerços, oficines, hotels i indústries.

Equips split de paret, terra i sostre.

Equips encastats a fals sostre.

Xarxes de conductes de fibra o xapa per a distribució d'aire.

Plantes refredadores amb gas refrigerant o aigua.

Disseny i dimensionament d'instal·lacions de climatització des del nostre servei d'enginyeria.

Ventilació Tractament d’aire

Sistemes de ventilació / extracció natural o forçada en habitatges i edificis. Recuperador de calor per renovació d’aire.

Serveis de reparació

i

manteniment SAT

El nostre SAT repara qualsevol avaria produïda en els equips i sistemes de climatització, fred industrial i tractament d’aire.

Oferim contractes de manteniment (preventiu - correctiu), amb revisions periòdiques planificades segons normativa RITE i adequades a les necessitats de cada client.

Tot i que ara som a l’estiu, seria convenient començar a visualitzar quines seran les tendències en colors de cara a la temporada postvacacional de tardor-hivern d’enguany En aquest sentit, els experts en decoració apunten que aquesta serà la temporada dels tons de caràcter obscur, sense deixar de banda les tonalitats cridaneres i intenses. Si els apliques a la teva llar, contribuiran a aportar un valor afegit de sofisticació, personalitat, seriositat i equilibri. El color verd oliva ens reconnecta amb el món natural, una tendència que en els darrers temps sobreviu a totes les modes, probablement per aquesta vida tan tecnificada i

virtual a la qual estem abocats en el dia a dia.

En la línia dels tons foscos que comentàvem, altres colors, com el clàssic morat, aportaran a les habitacions de la llar una dosi d’equilibri i sofisticació. Tot i la intensitat d’aquest to, tanmateix, no hem de tenir por d’integrar-lo en el nostre entorn.

Del blau reial es diu que va ser creat per moliners anglesos, un consorci que va guanyar un concurs per fer un vestit per a la reina Carlota, consort del rei Jordi. La seva força també serà tendència aquesta tardor-hivern. Ara bé, cal tenir habilitat per trobar els colors suaus amb què s’equilibra.

La dolçor del rosa, una tonalitat

Servhidraga

Construcció de piscines i spas

càlida amb moltes possibilitats, encaixa molt bé amb la fusta i els tons obscurs. És una altra de les opcions que tindran el seu espai aquest final d’any.

El to cirera vermella aposta per dotar de força, bellesa, personalitat i calidesa la casa, tant en els mobles com en les cortines i altres detalls del mobiliari. Prenne nota, que serà tendència!

Altres colors que durant l’any estaran en el punt de mira, tal com assenyala la premsa especialitzada i s’ha pogut veure en les passarel·les de moda, són el verd menta, el blau cel i els colors pastel.

Redacció La Clau

On posar els miralls a la llar?

Passen els anys i els segles però els miralls perduren, no solament als contes i llegendes, sinó en la realitat del nostre dia a dia. Ja sigui per mirar-nos el rostre, el cos o com ens hem vestit, o per donar amplitud d’espai i lluminositat a les habitacions, són elements inseparables del nostre mobiliari domèstic. Una casa sense miralls perd moltes possibilitats. Analitzem algunes de les claus que els experts apunten, així com quin és el millor i el pitjor lloc per ubicarlos segons el fengshui per afavorir els fluxos d’energia

Els efectes dels miralls

El mirall és un element decoratiu de la llar que projecta la llum i amplifica els espais. Una de les seves aportacions més importants és que pot convertir una habitació petita en un espai molt més gran, encara que sigui solament un efecte òptic que enganya les nostres mirades.

Els millors llocs per als miralls

El rebedor agraeix un mirall vertical i gran. Els efectes pràctics són múltiples: amplitud, lluminositat i que et permetrà

fer-te un darrer cop d’ull abans de sortir. El fengshui, aquesta tècnica mil·lenària que aconsella en la millor ubicació dels elements domèstics per millorar-nos la vida diària, recomana posar-lo en una de les parets laterals, i no davant de la porta principal.

Al vestidor és millor col·locar-lo allà on et poses la roba. I tingues en compte que has de poder separar-te de la paret per tal de veure bé la roba que t’has posat i valorar si et convenç o no.

Al lavabo hi ha d’haver un mirall perquè és on fem la neteja diària i ens hi ajuda al cent per cent. El fengshui aconsella no

tenir-lo en aquesta habitació per possibles fugues d’energia, però, com que és inevitable, suggereix no posar-lo davant de la porta i que no reflecteixi el WC. Un mirall gran, d’altra banda, farà més gran aquest espai si es dona el cas que és petit.

El menjador és una de les zones més transitades de la llar. Es recomana col·locar un mirall en aquest espai on predomina l’energia més activa i dinàmica i que és un punt de trobada. Rumia bé on el poses: que no estigui a l’alçada dels ulls i no generi dispersió entre les persones assegudes a la taula.

Alerta! on no els hauries de posar

Entre d’altres recomanacions del fengshui, aquests són alguns del principals llocs on no haurien d’anar: al final del passadís, els miralls acceleren el moviment i desequilibren. Mirall davant de mirall dona sensació de pèrdua de control, i davant de racons evita el moviment harmoniós. També es proposa que no estiguin a alçades inadequades perquè no tallin el reflex harmònic quan ens hi mirem.

Cal Persianero

Motorització de persianes Persianes intel·ligents

Persianes d’alumini de tot tipus

Mosquiteres

Finançament fins a 18 mesos al 0% d’interès

Com llegir correctament la factura de la llum

Les factures de la llum són complexes de llegir per a la gent que no té coneixements al respecte, però entendre-les és fonamental per gestionar el consum energètic i les despeses. És per això que te n’expliquem els elements clau, què són els trams horaris, què signifiquen les tarifes P1 a P6, i com determinar si necessites augmentar o reduir la potència contractada

Una factura de la llum consta de diverses parts. Aquí te n’expliquem les més importants:

Dades del client i del contracte: Inclou el nom del titular, l’adreça del subministrament, el Codi Universal de Punt de Subministrament (CUPS) i el tipus de tarifa contractada.

Període de facturació: Indica el període de temps pel qual s’està facturant el consum elèctric.

Potència contractada: La potència (kW) que has contractat per al teu habitatge. Aquesta potència afecta la part fixa de la teva factura.

Consum elèctric: Mostra l’energia consumida (kWh) durant el

període de facturació.

Costos: Es divideixen en dos components principals:

Termini de potència: Es calcula multiplicant la potència contractada pels dies del període de facturació i el preu del kW. Termini d’energia: Es basa en el consum d’energia i els preus aplicables segons els trams horaris.

Impostos: Inclou l’impost sobre l’electricitat i l’IVA.

Altres càrrecs: Poden incloure serveis addicionals o lloguer d’equips.

Els trams horaris determinen el preu del kWh segons l’hora del dia en què es consumeix l’ener-

Tenim solucions a mida i un servei professional per a tota mena de fusteria d’alumini i en domòtica, automatismes, persianes graduables, vidre intel·ligent, protecció solar, mampares, baranes i d’altres.

gia. En general, hi ha tres trams principals:

Punta: Horari de màxima demanda, normalment les hores del dia en què més energia es consumeix. És el tram més car.

Plana: Horari de demanda mitjana, amb preus moderats.

Vall: Horari de baixa demanda, sovint durant la nit o matinada. És el tram més econòmic.

Què són les tarifes P1 a P6

Les tarifes P1 a P6 són franges horàries específiques que varien segons el dia de la setmana i l’estació de l’any. Cada franja té un preu diferent per kWh consumit. En general, la classificació és la següent:

P1 (Punta): Les hores de demanda més gran durant el dia.

P2 i P3 (Plana): Hores de demanda intermèdia.

P4, P5 i P6 (Vall): Hores de baixa demanda, habitualment nocturnes.

L’objectiu d’aquestes franges és incentivar el consum d’energia durant els períodes de menor demanda, oferint preus més baixos. Notes per determinar si has d’abaixar o augmentar la potència:

Observa les teves factures: Si habitualment et cobren per excés de potència, podria ser necessari augmentar la potència contractada.

Interruptor de control de potència (ICP): Si aquest dispositiu salta sovint, és un indicador que necessites més potència.

Revisió d’aparells elèctrics: Analitza els aparells que tens i quins utilitzes simultàniament. Si la teva potència contractada és

Pge. Martí Rossell, 2 bxs Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es www.toldosruizpremiademar.com

molt superior a les teves necessitats reals, podries estalviar diners reduint-la.

Consultoria energètica: Pots sollicitar l’ajuda d’un professional per fer una auditoria energètica i determinar l’adequació de la teva potència contractada.

Eva Remolina ·

Els beneficis de treure’s les sabates en entrar a la llar

Estem acostumats a veure-ho a les pel·lícules i especialment en cultures que no són la nostra. Però què diuen els experts sobre aquest hàbit? Quins són els avantatges de mantenir el costum, en arribar a la llar, de treure’s les sabates i entrar en sabatilles o descalços si el terra que tenim és adequat? Et donem algunes claus per respondre aquesta pregunta

Evitar els bacteris

En primer lloc, i indubtablement, els motius de salut són els més importants i prioritaris en aquesta qüestió. Les sabates són inevitablement el nostre contacte

Polígon Industrial BUVISA Ptge. Oest, 6J - Teià 937 566 168 Tel. 630 462 904 femflocs@gmail.com www.femflocs.com

més directe amb el carrer i a les soles amunteguen la més diversa varietat possible de gèrmens, bacteris i toxines. Quan arribem a la llar i no ens descalcem, els transferim al nou entorn de manera directa.

En aquest sentit, els experts ho tenen molt clar: s’han fet estudis que demostren que les soles de les sabates porten matèria fecal. Per tant, solament per higiene, ja és aconsellable fer-ho.

Separació simbòlica

Un altre avantatge que ens pot aportar aquest senzill gest quotidià és que en fer-lo creem una separació simbòlica, delimitem

el «món exterior» de la feina i el «món interior» de la llar i el benestar.

Confort

Un altre avantatge de treure’s les sabates i deixar-les a l’entrada o en un moble adequat per a aquesta funció és clarament el confort: el petit gran plaer que suposa treure’s les sabates i alliberar els peus no té preu. Es crea una sensació de benestar i, si a més ens és possible caminar descalços, també afavorim la nostra salut i es redueix la possibilitat de caigudes.

Visita’ns a Teià banys, cuines, pintura, paviments, fusteries, instal·lacions, reformes integrals, projectes, assessorament

Can Bassols 16, Teià info@renuovo.com | www.renuovo.com Tel. 935 407 116

Redacció La Clau

FINQUES MESLLOC

3644 Mataró. Planta baixa nova a estrenar, entrada independent, 1 habitació, estudi, pati de 15 m², prop de la platja i estació. 265.000 €

7002 Premià de Dalt. Casa adossada, 4 habitacions (1 suite), estudi amb solàrium, 2 banys, garatge per a 3 cotxes, pati. 596.000 €

PISOS

3924 Mataró. Pis de 2 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, menjador amb sortida a un balcó, finca amb ascensor. 158.000 €

4151 Mataró. Pis de 70 m², 1a planta, finca de pocs veïns, a la zona de l’Havana, 3 habitacions, 1 bany, menjador amb balcó. 195.000 €

3904 Mataró. Pis a l’Eixample, tot reformat, 3 habitacions, bany i lavabo, menjador exterior a balcó, cuina office 20 m², calefacció, i aire condicionat. 260.000 €

7013 Teià. Pis al centre de Teià, 3 habitacions (1 suite), 2 banys, cuina amb galeria, calefacció, aire condicionat, disposa d’un traster. 260.000 €

3907 Argentona Casa a 4 vents, parcel·la 917m² amb piscina, 4 hab. (1 suite), menjador amb llar de foc, garatge 2 cotxes. 450.000 €

6091 El Masnou. Preciosa casa cantonera al costat de la platja, 2 plantes, 6 hab. (2 en planta), jardí, terrat i espai per guardar el cotxe. 598.000 €

6200 Montgat. Pis al costat de la platja i amb vistes al mar, 4 habitacions, 2 banys, cuina amb galeria, menjador exterior a terrassa, pàrquing i traster. 435.000 €

7003 El Masnou. Espectacular pis de 130 m², al costat del mar, amb terrassa i pàrquing, 4 habitacions (1 suite), cuina i zona de safareig. 475.000 €

CASES

3880 Mataró. Casa ideal per reformar, en parcel·la de 100 m², prop del Parc Central, possibilitat de construir planta baixa, 2 pisos i sotacoberta. 260.000 €

6096 Vilassar de Dalt. Casa de poble reformada, molt acollidora, 3 habitacions, armaris d’obra, bany, lavabo, traster/bodega, terrassa. 358.000 €

7005 El Masnou. Àtic dúplex amb vistes al mar, 2 hab., estudi, 2 banys, terrassa solàrium amb vistes al mar, pàrq. i traster, al centre. 458.000 €

3765 Argentona. Casa de poble tota reformada, ascensor, 8 hab. (2 en planta), 4 banys, 2 lavabos, bodega, estudi, jardí amb piscina. 699.000 €

3906 Mataró. Casa cantonera a la zona dels Caputxins, en 1 planta, 3 habitacions, 1 bany, jardí i terrat, possibilitat d’aixecar 2 plantes. 375.000 €

7008 Arenys de Munt. Casa al centre, disposa de 4 habitacions, estudi. 2 banys, lavabo, cuina office, jardí amb barbacoa, garatge. 390.000 €

6031 El Masnou. Magnífica casa al casc antic i amb vistes al mar, 5 habitacions (1 suite i 1 en planta), 2 banys, lavabo, estudi, sala polivalent i garatge per a 2 cotxes. 685.000 €

3925 Mataró . Casa de 688 m² amb ascensor, garatge per a 8 cotxes, 5 habitacions, 3 banys, saló menjador 100 m², terrassa de 200 m² i jardí. 990.000 €

Àries

(21 de març al 20 d’abril)

Tens clar què vols i com arribar-hi. Si creus que ets en el camí correcte, no permetis que et desanimin. No et sentis malament per ser ambiciós.

Cranc

(22 de juny al 23 de juliol)

Un tren passarà per la teva vida i, quan el vegis, hauràs de decidir ràpidament si pujar-hi o no. No dubtis, arrisca’t i no tinguis por de com pugui acabar la cosa.

Balança

(24 de set. al 23 d’octubre)

Viuràs retrobaments importants amb persones que t’aprecien i et donen suport. Aprofita aquestes ocasions per consolidar i enfortir encara més aquestes relacions.

Capricorn

(23 de des. al 20 de gener)

No permetis que ningú et faci sentir inferior ni que creguin que faràs tot el que et demanin. Aprofita l’oportunitat que s’aproxima i intenta mantenir l’ansietat a ratlla.

LES 8 DIFERÈNCIES

Taure

(21 d’abril al 21 de maig)

Et sentiràs amb força per cuidar millor la teva salut i establir rutines més saludables. Ara és el moment per adoptar hàbits que et beneficiaran a llarg termini.

Lleó

(24 de juliol al 23 d’agost)

Encara que et trobis obstacles, recorda que tot passa per una raó. Afronta els problemes, controla el teu caràcter i aprofita per resoldre temes pendents.

Escorpí

(24 d’octubre al 22 de nov.)

Estàs a punt de viure canvis importants i t’enfrontaràs a una realitat que ja coneixies: a la vida, cal esforçar-se i sacrificar-se més del que imaginaves.

Aquari

(21 de gener al 19 de febrer)

Descobriràs que algunes persones són més importants del que creies, cosa que et farà reflexionar sobre les teves relacions. Comunica’t millor, això et beneficiarà.

Bessons

(22 de maig al 21 de juny)

Pots enfadar-te amb el món, o pots aprofitar allò que el món t’ofereix, depèn de tu; deixa les tensions de banda i no permetis que s’acumulin fins al punt d’explotar.

Verge

(24 d’agost al 23 de set.)

No et quedis atrapat en les preocupacions, aprèn a girar full. Si has donat una nova oportunitat a la vida o a algú, fes-ho amb determinació. Centra’t en el futur.

Sagitari

(23 de nov. al 22 de des.)

No permetis que la sensació que tothom està en contra teu et consumeixi. Si cal començar de zero, fes-ho amb cura, sense destruir el que ja has aconseguit.

Peixos

(20 de febrer al 20 de març)

Les discrepàncies entre pensaments i sentiments faran que prendre decisions et resulti complicat. Seran uns dies intensos però t’alliberaràs d’allò que tant et pesava.

ANUNCIS PER PARAULES

www.laclau.cat

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:

CABRILS

L’Estanc

C/ Emília Carles, 28

EL MASNOU

Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4

C/ Navarra, 51

Red Internet

Pl. de la Llibertat, 5

MATARÓ

Publicitat Fermalli Maresme, SA

C/ Muralla Sant Llorenç, 2

PREMIÀ DE DALT

Calçats Duran

Passatge Sant Crist, 22

Sta. Maria, llibreria i papereria

C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)

PREMIÀ DE MAR

Estanc de la Gran Via

Gran Via, 123 Premià de Mar

Traç, llibreria i papereria

Gran Via, 223. Premià de Mar

VILASSAR DE DALT

ISSA, papereria

Riera Targa, 46

VILASSAR DE MAR

L’illa de paper, papereria

Av. Montevideo, 5

DEMANDES DE FEINA

BUSQUEM personal per restaurant a Montgat. Tel. 686 76 65 76

ES BUSCA oficial de primera de serralleria, tant per fabricació a taller com per muntatge. Enviar CV a: serraller.esteban@gmail.com BUSQUEM farmacèutic/a (grau universitari). Interessats envieu currículum al correu electrònic: farmaciadelhavana@gmail.com

BUSCO empleada hogar (limpiar, planchar, cocinar) lunes a viernes para atender 2 viviendas en Premià de Mar. Horario 8.30 a 14 h. Imprescindible experiencia y referencias. Teléfono: 610 20 83 59.

Sra. Rojas

ES PRECISA operari instal.lador alumini. Tancaments Vilassar. Tel. 609 31 36 12

OFERTES DE FEINA

SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 722 45 90 95

S’OFEREIX noia per feines de la llar amb cotxe. Tel. 625 68 72 30

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 681 80 23 66

MUJER busca trabajo limpieza. Tel. 603 21 64 77

CHICA busca trabajo limpieza, cocina. Tel. 672 52 26 27

CHICA busca trabajo por horas. Tel. 662 54 69 39

CHICA busco trabajo cuidado niños, personas mayores o limpieza. Tel. 645 73 01 14

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 641 05 47 13

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 610 74 82 36

BUSCO trabajo limpieza de mañanas. Tel. 617 98 71 91

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 30 04 51

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 631 15 04 91

CHICO cuida personas mayores. Tel. 642 94 68 40

BUSCO trabajo de limpieza, experiencia y referencias. Tel. 642 84 63 11

SEÑORA busca trabajo limpieza, cuida mayores, niños y hago pedicuras. Tel. 644 03 38 65

BUSCO trabajo limpieza por horas. Tel. 632 90 96 71

DONA busca feina amb experiència, amb referències. Telèfon de contacte: 632 04 33 92

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 604 81 58 32

SE OFRECE cocinero para fines de semana, festivos. Tel. 635 55 87 17

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 93 02 57

BUSCO trabajo limpieza, friegaplatos. Tel. 632 76 78 35

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 632 50 49 10

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 613 90 15 20

CHICA busca trabajo cuidado mayores, limpieza. Tel. 631 17 99 14

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, canguro. Tel. 614 36 03 36

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 622 24 57 08

CHICA busca trabajo limpieza, cuidadora. Tel. 697 54 88 47

CUIDADORA de personas mayores, podóloga y masajista. Teléfono: 624 33 65 94

BUSCO trabajo limpieza, cuidado niños. Tel. 641 58 60 16

També podeu fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

BUSCO trabajo de limpieza o cuidado de mayores. Tel. 673 12 98 25

BUSCO trabajo de limpieza. Tel. 674 34 99 80

CHICA busca trabajo por horas. Tel. 632 71 32 43

BUSCO trabajo cuidar mayores, buenas referencias, lunes a viernes, llamar por WhatsApp o llamada. Tel. 631 12 60 31

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 614 24 45 64

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 623 27 82 98

ANUNCIS PER PARAULES

www.laclau.cat

SEÑORA busca cuidar persona mayor o niños y limpieza, media jornada. Tel. 674 66 05 80

NOIA busca feina de neteja. Masnou. Només Masnou. Telèfon de contacte: 617 52 27 85

CHICA busca trabajo limpieza por horas. Tel. 691 29 72 54

CHICA busca trabajo limpieza, plancha, cocina. Buenas referencias. Mucha experiencia. Vehículo propio. Tel. 666 61 62 73

ENSENYAMENT

ENGINYER dona classes de matemàtiques, física, química: ESO, Batxillerat, primer de carrera. Àrea Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10

TAITXÍ i Txikung. Professor Classes particulars a domicili o a l’aire lliure. Classes grupals al Centre Cívic del Pla de l’Avellà a Cabrera de Mar. Per a més informació, consultar el web: www.taitxi-txikung.cat o enviar whatsapp al tel. 615 56 58 10

ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06

ALEMANY, anglès! Premià. Telèfon: 699 06 90 62

INGLÉS profesora nativa. Contacto whatsapp. Tel. 659 73 78 52

ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp. Joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. www.viairlanda. com. Tel. 600 25 46 63

CLASSES Jordi Barros, ESO, Batxillerat. Tel. 93 750 13 25

PIANO classes a domicili. Primera classe gratuïta. Tel. 660 04 69 29

CENTRE Cívic Pla Avellà 2024/25. Anglès. Tel. 636 44 84 78. Francès. Tel. 619 78 94 62. Professors titulats amb experiència diferents nivells, matins/tardes

PROFESSIONALS

SOFÁS piel, limpiamos y restauramos cualquier color, cambiamos espuma, rotos piel, etc. Tel. de contacto: 93 751 16 86 - 640 22 34 95

ALBAÑIL pintor. Tel. 632 11 44 18

FUSTER . Armaris a mida, parquets, portes, cuines, arreglos en general. Tot el Maresme. Tel. de contacte: 646 96 40 83 - 619 82 74 41

ORDENADORES . Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar

PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22

REPARACIONES del hogar. Teléfono: 637 50 98 00

PINTORES asociados. Teléfono: 623 44 08 12

ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi

TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller PINTOR presupuestos ajustados. 25 años experiencia. Teléfono de contacto: 607 48 09 42

PINTORES rápido. Tel. 623 44 08 12

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

QUIROMASAJISTA . Domicilios. Enrique. Tel. 611 60 76 69

MUDANZAS montaje, desmontaje de muebles. Presupuestos sin compromiso. Tel. 610 62 78 21698 64 52 33. WhatsApp

JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Telèfon: 625 40 08 63

MANITAS reparaciones hogar. Montaje y desmontaje de armarios. Correas persianas, grifos, wc, pintura. Operario puntual. Teléfono: 631 78 06 07

JARDINERO autónomo económico. Tel. 632 11 44 18

MONTAJE desmontaje muebles

IKEA y similares, experiencia montador en IKEA, presupuesto sin compromiso, 20€/h aprox. Buena presencia, catalán. Tel. 607 18 41 42

CARPINTERÍA reformas y todo tipo de trabajos en madera para náutica, presupuestos sin compromiso. Tel. 667 41 93 41. C/e: davidvidal@ carpinterianautica.net. David Vidal PINTORES experiencia. Teléfono: 623 44 08 12

ESCURAXEMENEIES . Teléfon de contacte: 679 35 79 92

XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens. Experiència. Tel. 683 58 22 36

CASA EN VENTA

2 plantas / entrada independiente desde calle / salón-comedor a doble 2 terrazas / cocina-office / aseo 3 dormitorios / baño completo / vestidor 418.000 € / TELF. 691 790 865

GUARDATOT

LLOGUER DE TRASTERS

Veral de l’Ocata

C/ Sant Artur, 20 Vilassar de Mar

Tel. 655 58 30 76

Solució 8 diferències

GRANDES Y PEQUEÑAS

CON ELEVADOR / DESMONTAJE EMBALAJE DE MUEBLES Y VACIADO DE PISOS

Tel. 625 40 08 63 www.brotsverds.es brotsverds_ MUDANZAS

Jardineria i paisatgisme

·Disseny i construcció

·Poda i tala d’arbres

·Manteniment de jardins

ANUNCIS PER PARAULES

www.laclau.cat

IMMOBILIÀRIA

COMPRO piso al contado o le pago la hipoteca mientras encuentro comprador. Tel. 683 17 59 92

TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel. 659 59 60 57

ES VEN plaça de pàrquing al Masnou, cotxe petit/mitja. Passeig Roman Fabra. Tel. 659 73 23 73

ALQUILO parking grande, zona CAP Ocata. Tel. 645 52 93 04

LLOGO pàrquing. C/ Fontanills, el Masnou. Tel. 679 43 37 85

ALQUILO plaza parking. C/ Venezuela. Masnou. Tel. 600 62 28 46

VARIS

RECOGEMOS gratis libros, cds, dvd, discos. Tel. 647 21 71 37

COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Payá y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91

SE ALQUILA habitación Premià. Tel. 618 29 16 68

COMPRAMOS libros, juguetes, cromos, antigüedades, plumas, puros, licores, conyac, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Teléfono de contacto: 679 73 64 91

COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97

AMISTATS . Sóc de Premià de Mar per fer amistats. Universitària de 63 anys jubilada amb vehicle. Tel. 645 06 95 52

COMPRO discos, anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, soul, revistes musicals, tebeos antics. Passo a domicili. Tel. 626 01 66 41

COMPRO objectes antics, disseny i plata. Santi. Tel. 639 77 42 03

COMPRO puntales, tableros, tablones, andamios, etc. Teléfono de contacto 632 82 07 72

VOLDRIA amistat amb nois i noies de 44 a 50 anys de Masnou, Teià, Alella. Em dic Jordi, molta serietat. Tel. 608 24 50 09

COMPRO mobles antics, colleccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29

VENDO cama eléctrica de 1,90x90. Articulada por 3 puntos, con carro elevador y colchón anti-escaras. Comprada en 2024 por 1.200 €. La vendo por 600 €. Desmontar, montar y transporte a cargo del comprador. Tel. 657 88 74 68 Joan. Mataró

GRÀCIES Esperit Sant P.T.