От редакции Лето/L’été /Summer 2020 Magazine féminine en russe/ Russian magazine for women Монреальский женский журнал на русском языке lalafemme.ca Lalafemme При поддержке: Fondation canadienne de la culture russe GRATUIT/ FREE/ БЕСПЛАТНО Редактор: Наталия Шафоростова Дизайн,верстка: Марина Желтоножская Дизайн сайта: Наталья Черемис Корректор: Наталья Кленовская Обложка: Наталия Сартисон Фотограф: Наталия Сартисон Фотографии: iStockphoto, Firestock, Pinterest, Freepik, Pexels, Unsplash Шрифты: PT Sans, PT Serif, Lobster Реклама: lalafemme.ca@gmail.com
Мнение авторов статей не всегда совпадает с точкой зрения редакции. Редакция не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов. Перепечатка и иное использование текстовых и графических материалов только с письменного разрешения редакции. Все права защищены. © Tous droits réservés
Наш новый номер выходит на стыке медового августа и солнечного сентября. Необычный, не похожий ни на что год, очень знойное и яркое лето, которое медленно тянется к закату. Прекрасный, благодатный месяц август, когда летняя жара утомила, хочется прохлады сентября, но щемяще жаль уходящего лета… Впереди сентябрь, месяц сбора урожая, с теплым и ласковым солнышком и прохладными заметно удлинившимися лунными ночами… Приготовили для вас встречу с новой яркой героиней, модные тренды, рекомендации, истории, интересные материалы о детях, рецепты, советы по дизайну и стилю.
Содержание: От редакции .........................................................................................................................................................................................................5 Стиль жизни 6 Côte-Nord: очарование квебекского севера ............................................................................................................................................. 8 Персона: Интервью с директором Русской школы «Грамота» Татьяной Кругликовой ........................................................... 10 Главные улицы Монреаля: Sainte-Catherine..............................................................................................................................................
Маме нужно знать 18 В первый раз в детский сад!............................................................................................................................................................................ 22 Борозды отпускания. Советы психолога ....................................................................................................................................................
Красота, мода, здоровье 26 Запах осени............................................................................................................................................................................................................. 28 Как защить от радикалов и преждевременного старения кожу....................................................................................................... 30 А что нравится вам в своей внешности? Советы стилиста ................................................................................................................. 32 Что носить осенью 2020 ...................................................................................................................................................................................
Уютный дом 34 Его величество стул ............................................................................................................................................................................................. 36 Магия камней: украшения из натуральных камней............................................................................................................................... 38 Завтрак: необычные рецепты из яиц............................................................................................................................................................
5
LaLaFemme
cтиль жизни
Главные улицы Монреаля Автор: Наталия Шафоростова, Монреаль
Е
сли верить архивам, то появилась эта улица в 1758 г. с небольшого отрезка в предместье St-Laurent. Через тридцать лет Sainte- Catherine расширилась от улицы Saint- Alexandre до Sanguinet, что стало ее центром в будущем. Затем она протекла на восток до улицы Panet в 1820-х годах. К 1850 году Sainte-Catherine была продлена до улицы McGill College и достигла улицы Guy. В 1872 году разрослась до авеню Green в Westmount, а затем, в течение следующего десятилетия до улицы Victoria. На востоке она добралась до улицы De Lormier к 1860 г., а затем
6
Из 3417 топонимов (названий площадей, улиц и парков), связанных с личностями в Монреале, 11% (или 376) — это имена женщин. Многие из них с многовековой историей и некоторые называют символами города. И улица Sainte-Catherine из их числа. до улицы du Havre в Hochelaga. К 1910 улица пересекает уже весь район Maisonneuve. К 1950 году она окончательно сформировалась и ее протяженность составила 11, 2 км. Такой мы ее знаем и в XXI веке. Paul- André Linteau в своей книге « Une
histoire de Montréal» подчеркивает, что улице Sainte-Catherine понадобилось полтора столетия, чтобы приобрести свой современный вид. Почему улица носит имя Святой Катерины до сих пор остается загадкой, т. к. нет официального документа,
cтиль жизни относящегося к этому обозначению. Этот топоним появился в начале XIX века, и существует несколько гипотез, наиболее вероятной из которых является то, что Jack Viger, первый мэр города, выбрал имя одной из его падчериц, Кэтрин Элизабет. Однако, как еще раз указывает Paul-André Linteau, «происхождение улицы Sainte- Catherine принадлежит легенде». Как только не называли улицу Sainte-Catherine. Это и улица торговых центров, и церквей, и баров и ресторанов, театров и фестивалей, и туристическая магистраль, и университетская улица. На первую половину XX века пришелся ее период расцвета и, конечно, это носится к открытию многочисленных магазинов и к знаменитой «Золотой квадратной миле» Монреаля. Если раньше торговые центры существовали на улицах Notre-Dame и St-Jack, то в этот период переместились в западную часть Sainte-Catherine. Одним из первых был магазин Генри Моргана, открытый в 1845 году на Notre-Dame и в 1891 году перехавший на улицу Sainte-Catherine на площадь Phillips. Этот универмаг и в настоящее время известен как большой магазин La Baie. Затем, в 1894 году, как подражание Моргану, появилось здание магазина Murphy (недалеко от улицы Metcalfe), а два года спустя — Ogilvy (недалеко от улицы Montagne). Затем были еще торговый дом Eaton, магазины Nazaire Dupuis. И все это в конце XIX века. В течение
первого десятилетия XX‑го века другими универмагами были Scroogie, Hamilton и Goodwin. Murphy был куплен Simpson в 1905 году, но сохранил свое имя до 1929 года. Кроме магазинов на Sainte- Catherine всегда было много культурных и развлекательных центров. В 1884 г. был открыт французский театр недалеко от St-Dominique (сегодня это Métropolis), который представлял популярные спектакли и водевили на английском языке. В конце 1890х открылся театр эстрады (недалеко от улицы Papineau), в 1900 году открылся Национальный театр (между Montcalm и Baudry), который в 1906 году он станет исключительно кинотеатром Ouimetoscope (угол Montcalm). С 1917 г. до 1930 г. на Sainte- Catherine появится сразу несколько кинотеатров (Princess (1917), le Loews (1917), le Palace (1921), le Séville (1929)), интерьер которых был оформлен архитектором Emmanuel Briffa. И именно в этот период на улице идет очень активная и яркая ночная жизнь с барами, ресторанами, кафе и ночными клубами. С 1950-х с началом компании за мораль количество шоу, спектаклей и даже кинотеатров начнет уменьшаться. А вот в 1957 году Gratien Gélinas открыл канадскую комедию и построил Площадь искусств, открытую в сентябре 1963 года. Спортивный центр Forum de Montréal, связанный с легендарными
LaLaFemme
Canadiens, также находится на пересечении Sainte-Catherine и Atwater. Церкви, коих в Монреале более 100, также считают своим домом улицу Sainte-Catherine. Это Cathédrale Christ Church и церковь Saint-James. Уже с 1950 г. улица окажется в самом центре нового города с многочисленными офисными зданиями, такими как здание на площади Dominion, построенное в 1928– 1929 годах до площади Ville-Marie в начале 1960-х годов. В течение десятилетий 1970–1980 и 1990 годов исчезли универмаги Dupuis, Eaton и Simpson, когда появились комплекс Desjardins (1976), Promenades de la Cathédrale (1988) и Place Montréal Trust (1988). Улица Sainte-Catherine — любимое место и для студентов. Здесь расположены университеты UQAM на востоке и Concordia на западе. Это также сердце Квартала спектаклей. Начиная с 2018 года, на улице Sainte-Catherine идут многочисленные реконструкционные работы, но она по-прежнему привлекает туристов и горожан, потому что это одна из главных артерий города и историческая достопримечательность. В статье использованы материалы: Linteau, Paul-André. La rue Sainte-Catherine. Éditions de l’Homme, Projet Sainte-Catherine Ouest, Stewart, Alan. La rue Sainte-Catherine, l’artère commerciale de Montréal. Musée canadien de l’histoire.
7
LaLaFemme
cтиль жизни
Côte- N ord: ание в о р а ч о о ог к с к квебе севера
8
Если вы хотите побывать на краю неба, то вам точно сюда — в Côte-Nord- на северное побережье Квебека. Автор: Наталия Шафоростова, Монреаль
C
ôte-Nord представляет собой огромный по площади регион провинции Квебек, расположенный на северо-востоке. Это еще не самый север, но уже его предчувствие. Плотность населения в Côte-Nord составляет всего 0,4 человека на кв м. Вы можете проехать по шоссе 138 и не встретить ни одной машины многие километры. Кстати, появлению именно этой трассы мы обязаны братьям Кларк, которые в начале XX века так проложили дорогу к своей лесозаготовительной фабрике. Регион франкоязычный, никакого английского вы здесь не встретите. Очень широко представлены инуиты и представители первых наций. Маршрут свой вы можете построить самостоятельно, но традиционно он пройдет через несколько известных городов. Сначала вы попадете в Тадуссак (Tadoussac), а затем двумя крупнейшими городами станут Бэй-Комо (Baie-Comeau) и Сет- Иль (Sept-Îles). Там вы еще можете найти крупные торговые центры, МакДоналдсы и Тим Хортоны. Дальше — сплошной Север. Стоит заранее позаботиться о местах в кемпингах, причем выбрать их не сложно, все они есть в туристическом атласе Квебека. Есть кемпинги частные и муниципальные. У нас с бронированием все места были обеспечены, единственный кемпинг в который не попали, это кемпинг на скалах. Места туда нужно брони-
cтиль жизни
1
2
3
4
ровать с ранней весны, настолько он популярен. Возвращаемся к маршруту. Утверждают, что население Côte-Nord в 80-х годах прошлого столетия выросло в 10 раз, т. к. именно в этот период в провинции наблюдался бум сырьевой промышленности. Здесь добывают алюминий, железную руду, титановые руды. Лесозаготовка и лесопереработка, гидроэнергетика вместе с рыболовством также являются основными отраслями экономики региона. Теперь ситуация в сырьевой промышленности изменилась и многие предприятия закрыты или сокращены. Следовательно, никакого прироста населения не наблюдается. И, как прогнозирует, Статистика Канады, такая ситуация может продлиться вплоть до 2026 г. Côte-Nord — область сурового климата и удивительно красивой первозданной природы. Именно сюда торопятся летом тысячи туристов из Квебека и Канады, а также из других стран мира. Когда вы за рулем, то можете пропустить местные красоты: бурные реки, водопады, дюны, фьорды, горы, леса. Яркие полевые цветы, ягоды, мох, какой-то прозрачный совершенно воздух и высокое синее небо. Здесь, по всему побережью реки Святого Лаврентия и вплоть до залива в Атлантический океан вы можете увидеть китов и дельфинов, а чуть севернее — моржей и тюленей.
5
LaLaFemme
За Baie-Comeau обязательно посетите Phare de Pointe-des-Monts. Этот маяк, основанный в 1830 году, второй по возрасту после l’île Verte. Очень красивое место. Но самое удивительное в Côte- Nord — это национальный заповедник архипелаг Минган (archipel Mingan). Сорок островов с природными изваяниями из известняка, которые вода и ветер превратили в причудливые и таинственные фигуры более чем 450 миллионов лет назад. Флора поистине северная: мох, ели, сосны, березы и редкие, но яркие цветы. Мы посетили два острова: île Nue de Mingan и île aux Perroquets. Экскурсию взять легко, по крайней мере в Mingan у вас будет выбор. С экипировкой тоже не будет проблем, т. к. и костюмы, и головные уборы также предоставляют организаторы экскурсий. Кроме яркой северной природы на островах еще есть и птицы, и морские обитатели. Главный символ архипелага — Macareux moine (атлантический тупик). Встретить можно здесь и больше нигде в Канаде. Удивительно яркие маленькие птицы строят гнезда в утесах, чем похожи на ласточек, а когда выходят из гнезда поразительно точно копируют походку пингвинов. Это стоит увидеть и не один раз. Кстати, сам île aux Perroquets с берега кажется плывущим, ну по крайней мере так казалось. Это труднопро-
6
9
LaLaFemme
cтиль жизни
ходимый сектор St-Laurent и поэтому еще в 1888 г. там построили маяк для рыбаков и морских судов. Cамая крайняя точка нашего маршрута — г. Наташкван (Natashquan) — родина квебекского поэта Жиля Виньо (Gilles Vigneault). Только побывав там, понимаешь строки «Mon pays, ce n’est pas un pays, c’est l’hiver». Но это еще не самая крайняя северная точка. Шоссе 138 здесь заканчивается, а дальше — только вертолетом.
7
10
cтиль жизни
LaLaFemme
11
LaLaFemme
персона
Трудностей не замечаешь, если тебя что-то увлекает Татьяна Кругликова, директор Русской школы «Грамота»
12
персона
Я
долго ждала это интервью и рада, что получилось очень символично: в 25-м номере журнала и в год 25-летия Русской школы «Грамота». Татьяна — уникальный человек, руководитель и женщина, полна идей, энергии, оптимизма, юмора, задора. Мы говорим с ней о ее детище — Русской школе «Грамота», о том, каково это — быть руководителем, о русской школе в Канаде, о современных детях, о планах и мечтах. Наталия: Для большинства учеников директор школы — это мифический человек, которого школьники видят на торжественных линейках и мероприятиях пару раз в год. В вашем случае— все наоборот, ваше присутствие явно или нет в школе ощущают и родители, и педагоги, и, конечно же, дети. Вы собирались стать директором школы с детства? Татьяна: Вовсе нет. В детстве мне было все очень интересно, а когда я заканчивала школу, трое из моих учителей были уверены, что я пойду по их специальности. Я выбрала четвёртую — французскую филологию. Хотя в действительности мне хотелось стать художником либо искусствоведом. Наталия: Что должен знать и уметь директор в сегодняшних реалиях? Татьяна: Трудно однозначно ответить на ваш вопрос. В государственных школах директор принимает решения в ограниченном объеме, он чиновник, исполнитель директив школьной комиссии и министерства образования. Почти такие же функции у директоров частных, но субсидированных школ. В субботней школе у директора относительная свобода и миллион функций и забот: завхоз, финансист, кадровик, автор педагогических проектов, маркетолог, дипломат, и, главное, психолог для сотрудников и семей учеников… В моем случае, еще и издатель учебников и автор документальных фильмов…Все это приходится совмещать в одном лице. Это реалии субботней
LaLaFemme
Татьяна Кругликова, директор самой крупной зарубежной русской школы «Грамота», выпускница филологического факультета МГУ, дипломант Фонда «Русский мир» за вклад в сохранение и развитие русского языка и культуры за рубежом. Закончила магистратуру Université de Montréal по управлению образовательными учреждениями. Автор документального фильма «Русские дети Монреаля» и ведущий проекта учебников русского языка для средних школ вне России. Автор интервью: Наталия Шафоростова, Монреаль
школы, являющейся также центром психологической поддержки и культурного притяжения общины. Наталия: А вам легко было воплощать свою идею в жизнь в иммиграции? Какие были сложности? Татьяна: Вообще, если тебя что-то увлекает, то трудностей не замечаешь. Мне была интересна сама идея создания с нуля такого русского дома для семей и школы для детей. Я никогда ничем подобным не занималась и, конечно, шла наощупь и училась на ошибках. За первые пять лет школа выросла из 35 учеников до 300 и мы стали жертвой собственной популярности. В 2000–2001 годах школу пытались пару раз разрушить или ослабить, приходилось увольнять сотрудников, которые клеветали на коллектив, брали взятки от родителей, вредили школе, уводили учеников. Непростое было время, но я многому научилась, пройдя через испытания: прежде всего, защищать себя и свое дело и внимательно подбирать кадры. Несмотря ни на что, школа расширялась и становилась профессиональнее все эти годы.
Фото: Наталия Сартисон, Монреаль
Мы справили 10-ти летний, затем 15-ти летний юбилеи, дважды подписывали Золотую книгу почетных граждан Монреаля всем составом, а в 2010 году — вместе с выпускниками школы. На 20-ти летний юбилей мы уже были лауреатами Российской премии «Серебряный лучник» за проекты по ветеранам Второй мировой войны и за методический сайт для старшей школы по гуманитарным предметам. В школу пришли работать высококачественные педагоги и мыслящие люди, она стала известна не только в Канаде и России, но и в Европе и Латинской Америке, где мне довелось встречаться с коллегами из русскоязычной диаспоры и делиться опытом. На сегодня — это одна из самых методически продвинутых русских школ зарубежья. Наталия: 25 лет для зарубежной школы, да и вообще для школы — громадный отрезок жизни. Что удалось из того, что задумывали? Татьяна: Я думаю, что удалось практически все, и даже то, о чем и не мечталось. Например, издание собственных учебников для русских 13
LaLaFemme
персона
школ, уважение и поддержка со стороны государственных культурно- просветительских фондов России, а главное — преемственность традиции: выпускники школы приходят каждый год к нам работать, даже в качестве учителей. И уж, конечно, приводят в нее своих малышей. Наталия: Четверть века, множество наград, призов, признание, известность. Всё это помогает и можно почивать на лаврах? Или все-таки нельзя застыть и нужно постоянно искать новое? Татьяна: Все это подтверждает, что двигаемся в правильном направлении. Но останавливаться никак нельзя. Время, молодые поколения стремительно летят вперед, и любая остановка в пути нас разъединит с теми, для кого мы работаем — детьми. Поэтому мы находимся в постоянном поиске новых методик, способов мотивации учеников, педагогических открытий. Наталия: На ваш взгляд, интерес к русской культуре сегодня в Канаде не уменьшается? Татьяна: Судя по количеству взрослых студентов, изучающих русский язык в наших группах, интерес к языку и культуре возрастает. Во многом это происходит благодаря увеличению смешанных браков. На уроках РКИ (русский как иностранный) сидят папы и мамы наших учеников. Многие учат язык с целью поехать в Россию по работе, а некоторые — в поисках русской невесты. Мне кажется, что канадцам интересна наша страна по многим параметрам: охват, климат и природа, схожие с Канадой, загадочность культуры, мистика души и трудность освоения кириллицы — все дает им сильный импульс взяться за учебники. Не так давно мы ввели еще и курс цивилизации: рассказы о русской истории, литературе, искусству после уроков языка. Он ведется на французском, что дает им возможность понять все тонкости курса. Наталия: Но вы же не просто предлагаете учить русский язык. Есть стройная и уникальная программа 14
персона
Педагоги должны любить детей и желать им дарить свои знания и мудрость. погружения в русский язык и культуру в целом? Татьяна: Безусловно. Мы работаем по специальной, адаптированной к одному дню в неделю школьной программе, в которой есть все предметы российской школы. Наша основная цель — сохранение родного устного и письменного русского языка, и этим мы занимаемся на уроках литературы, истории, математики, музыки, а даже в кружках. Ради этого и создана школа. В течение дня ребенок полностью погружается в мир русского слова, в культурное и языковое пространство в форме уроков, кружковой деятельности, праздников и конкурсов и межпредметных проектов. Наталия: Билингвизм, а в нашем случае трилингвизм, помогает изучению русского или, наоборот, усложняет процесс? Татьяна: Помогает, и это уже доказано психологами, лингвистами и методистами образования. Мозг устроен так, что чем больше языков и языковых навыков он осваивает, тем проще схватывает следующий язык. В дальнейшем у детей-многолингвов огромное преимущество и в устройстве на работу, и в открытости мышления, и в принятии конструктивных решений. Это люди будущего и настоящего планеты Земля. Наталия: Что вы можете посоветовать родителям билингвов? Татьяна: Всегда говорить с ребенком только на своем родном языке. Тогда у него формируется зона языка, связанная с вами и тематикой, которую вы на нем затрагиваете. Уделять время ребенку, чтобы читать с ним вместе, слушать аудиокниги, смотреть фильмы и мультфильмы с вашими комментариями. Тогда у вас верный шанс сохранить ему язык вашего с ним общения, и его богатство в будущем.
Наталия: А школа «Грамота», ведь, кроме образования, занимается еще и воспитанием? Татьяна: Это неотъемлемая часть любой школы и любого образования. Воспитание словом, личным примером учителя и наставника, правилами и уставом учебного заведения. Мы стремимся воспитывать наших учеников в духе классической российской культуры. Нам в помощь и русская литература, и история, и песенная основа. В нашей школе подростки понимают, что такое дружба в лучших русских традициях. Это их необыкновенно притягивает, сплачивает на долгие годы, заставляет скучать по родной школе и приходить сюда и поработать, и пообщаться. Не говоря уже о следующем поколении — детях грамотеев. Практически все родители наших учеников приводят в школу вторых, третьих и четвертых детей. Уже создалась семейственная традиция школы, что необыкновенно согревает и доказывает нужность нашей работы. Наталия: Как изменились дети за 25 лет истории школы? Чувствуете ли вы особенности поколений Z и А? Татьяна: За четверть века дети в эмиграции изменились капитально. Во-первых, они практически все уже родились в Канаде и росли в другой стране и в другой языковой среде. Начинали мы с ребятами, только что приехавшими еще из советского пространства. Во-вторых, дети поменялись со стремительным развитием новых технологий. Они уже рождаются в обстановке мобильной связи, светящихся экранов и клипового мышления. Поколения Z и А живут в совершенно ином ритме жизни, который требует кардинально новой постановки задач образования. Им не нужны знания, они их двумя нажатиями кнопки находят в сети. Им нуж-
LaLaFemme
ны наставники, которые помогут эти знания систематизировать, обработать и проанализировать. В‑третьих, значительно увеличилось количество детей с психологическими трудностями, рассеянным вниманием и разной степенью аутизма. Это тоже продукт новой эпохи, с которым мы учимся работать. Вот это и есть вызовы современной педагогики. На самом деле, это очень умные и хваткие дети, которые дадут фору любому образованному взрослому в скорости нахождения правильного решения задачи, но во многих сферах реальной жизни они совершенно беспомощны и наивны. Наталия: Вы часто говорите в своих интервью, что без педагогов не было бы школы. Какие требования к педагогам школы «Грамота»? Что они должны знать и уметь? Татьяна: Я бы сказала, кем они должны быть? Прежде всего, людьми с доброй душой и пониманием ситуации семей в эмиграции и детей- билингвов. Они должны любить детей и желать им дарить свои знания и мудрость. Им надо владеть методикой преподавания и уметь управлять классом. Они должны быть открыты новой педагогике и понимать, что в этой профессии нужно постоянно двигаться вперед и творчески решать профессиональные задачи. Им нужно стать наставниками учеников и воспитателями их нравственности. Наталия: Как вы справились с работой школы онлайн в период пандемии? Татьяна: Справились вроде хорошо. Вначале была проделана огромная работа по освоению платформ и тренингу учителей и администраторов. Работали по 12–14 часов в день. Были шероховатости, связанные с технической стороной учебы на дистанции, но в конце третьей недели коллеги уже отлично освоились с необычным форматом и даже стали изобретать новые способы преподавания в этом режиме. В конце полугодия мы получили ворох благодар15
LaLaFemme
персона
Отдых — это смена деятельности, без дела сидеть не могу.
16
персона ностей и прекрасные отзывы от родителей и старшеклассников. Это самая высокая награда за наши усилия. Наталия: Сейчас многие думают о том, будут ли вообще школы работать в сентябре, а вы открываете еще один филиал. Не рискованно ли это? Татьяна: Мы открываем филиал по просьбам родителей наших детей, мы работаем для них. Риска не вижу, так как в случае закрытия школ на карантин мы уже владеем навыками обучения онлайн, и нам «не страшен серый волк». Наталия: Вы целеустремленный человек? Татьяна: Думаю, что я цельный человек, и обычно стараюсь достигать поставленной цели. Наталия: Что, по-вашему, нужно человеку, чтобы достичь своей цели? Татьяна: Ясность души и ума, а также то, что называют модным словом «драйв»: некую совокупность темперамента, воли и мотивации. Наталия: Что бы вы пожелали себе, если бы имели возможность вернуться на 25 лет назад? Татьяна: Стать мудрее и терпеливее, я из поколения романтиков, которым идеализм мешал реалистично глядеть на жизнь и подставлял под удар. Наталия: Как устроен Татьянин день каждую субботу? Татьяна: Подъем в 6 утра, в школе в 7:45 как штык. Стараюсь приветствовать каждого сотрудника лично, краткие переговоры по надобности, а так — заряжаемся бодростью и светом на рабочий день. Готовлю подарки на учительский стол, у нас традиция поздравлять всех сотрудников с днем рождения от школы и писать пожелания в фирменную открытку. Прием родителей и сотрудников, проходка по всем этажам школы с проверкой, все ли в порядке и в норме. Решаю миллион оргвопросов в субботний день…Часто сижу на уроках, смотрю на атмосферу в классе, делаю пометки, потом разговариваю с преподавателем или
LaLaFemme
Мне была интересна сама идея создания с нуля такого русского дома для семей и школы для детей. сотрудником по моим наблюдениям. Езжу в филиал за тем же самым (а теперь буду ездить в два филиала). Помогаю на всех праздниках с организацией и обеспечением призов и аксессуаров. После второй смены проводим педсоветы и методические семинары. Думаю, в этом году будем это делать онлайн, чтобы никого не напрягать вечерними собраниями. Домой приезжаю обычно между 19 и 20 часами, честно, еле живая. Наталия: Как удается вам при такой занятости сохранять бодрость духа, оптимизм, энергию? Татьяна: Оптимизм — это свой ство темперамента, он или есть в тебе, или нет. Даже в самые тяжелые минуты жизни он прокладывает себе дорогу сквозь заросли уныния и скорби. Бодрость духа и энергия, увы, с возрастом ослабевают, но во мне изначально был большой заряд жизнелюбия, и он оказался долгоиграющим. Хотя все чаще требует перезагрузки, когда лучше побыть одной и подзарядиться. Наталия: Успеваете отдыхать? Татьяна: Иногда. Отдых — это смена деятельности, без дела сидеть не могу. Наталия: Что цените в людях? Татьяна: Верность, доброту, ум, профессионализм. Наталия: Чего не смогли бы простить? Татьяна: По духовному закону прощать и отпускать нужно все. Я стараюсь. Труднее всего простить предательство.
Наталия: Ваше любимое время года?
Татьяна: Осень. Полностью соли-
дарна с Пушкиным. Наталия: Какой стиль в одежде предпочитаете? Татьяна: Тот, который к лицу. В одежде я, скорее, консерватор и комбинатор: люблю минималистскую классику и студенческий стиль моих семидесятых, но с удовольствием выбираю из трендовых моделей что-то на свой вкус. Наталия: Ваш любимый цвет? Татьяна: Зависит от периода жизни. Сейчас, наверное, золотисто- жёлтый, цвет саньясы. Наталия: О чем мечтаете? Татьяна: Высвободить время для чтения, размышления, писательства и живописи. Мечтаю уже много лет… Наталия: Что интересное ждете и готовите? Татьяна: В этом году 15 сентября нам исполняется 25 лет. Не думала, что буду четверть века строить школьный дом и руководить уже тремя отделениями. Мы открываем еще один филиал школы, на этот раз, на Южном Берегу для наших многочисленных русскоязычных семей. Надеемся выйти в нормальном режиме и готовимся к хорошему школьному году с праздниками, проектами и конкурсами. Наталия: От имени читателей LalaFemme желаем успешного учебного года, достижения целей, новых высот и счастья!
Мы находимся в постоянном поиске новых методик, способов мотивации учеников, педагогических открытий. 17
LaLaFemme
маме нужно знать
Борозды отпускания Всем родителям, чьи дети впервые вышагивают в социуме, посвящается
С
обирая детей в сад или школу, мы освежаем в памяти и свои первые выходы в «мир». Легкий шорох, дуновение, краски, чей-то взгляд, способны запустить разноцветный калейдоскоп воспоминаний — сладких, радостных, тёплых, тревожных, жгучих, горько-солёных, волнительных. Всё это напитывает августовские дни радостью и тревогой, суетой и хлопотами, тайными ожиданиями и надеждами. Каким будет, первый выход вашего малыша в социум и чем он станет для всей семьи? Давайте сегодня о нём, об этом особенном периоде? При решении задач ищите главное слово. Норма, как известно, понятие среднестатистическое и если у других также, то наверное и у нас — нормально.
Два абзаца теории Каждая семья в своём развитии проходит жизненный цикл, подразделяемый на этапы. Это напоминает ком18
Аромат разнотравья несётся по полям, путаясь в воздухе с горьким запахом смолы, переплетаясь с ползущим по земле дымом от костров, с терпкими яблочно-сливовыми тонами. Небо льёт дожди, нашёптывая сквозь ветра, что случилось вечное — лето «пролетело» и скрипучая осенняя дверь уже сняла свой засов. Всё ярче начало учебного года, и подготовка к нему стала реальностью жизни. Автор: Анна Лавьер,
семейный психолог, семейное консультирование онлайн и офлайн www.annalavier.ru
пьютерную игру, где выход на следующий уровень подразумевает успешное прохождение определенных задач на предыдущем. Что касается семьи, то здесь задачи, определяют вполне естественные изменения в их жизни, к которым необходимо адаптироваться, перераспределить роли и обя-
занности, пересмотреть и обозначить новые границы. И всё бы хорошо, но есть ещё крайне осторожная и упрямая натура закона гомеостаза, который шепчет одно: «перемены — занятие опасное, у нас итак всё нормально!». И как бы не желала семья родить ребёнка или
маме нужно знать отпустить замуж повзрослевшую дочь, она будет сама того не подозревая, активно сопротивляться желанным изменениям. Это похоже на любимые ботинки, которые сносились, промокают, но зато удобны и не трут. Вам кажется глупо? Но так или иначе, большинство семей довольно сложно воспринимают какие-то, на первый взгляд совершенно нормативные вещи в своей жизни. Рано или поздно, практически каждая семья сталкивается с тем, что их ребёнок должен выйти во внешний мир — в детский сад, в школу. Не важно куда, важен факт новизны — вы впервые открываете двери дома так широко и надолго. Причины этого события, как правило разные — нужно выйти на работу, ребёнок подрос, банально, но факт — мама устала и ей нужна помощь. И тут случается непредвиденное, почва под ногами родителей начинает пошатываться. Парадокс…ведь долгожданные часы свободы, открывающие горизонты достигнуты. Семейные психологи рассматривают этот период, как кризисный в жизни семьи. Чего же мы боимся? Ниже по порядку об этом. Когда все бюрократические шаги пройдены и цель оформления в сад или школу достигнута, родители стал-
киваются с сомнением — жизнь вдруг изменилась, и теперь это неизбежно и…тревожно! А вдруг ребёнок будет болеть, а если воспитательница будет кричать, а если другие дети начнут обижать, может он не справится с чемто самостоятельно, и вообще, там может быть одиноко и тоскливо. Не успев испытать облегчение от долгожданных часов личного времени, мама начинает чувствовать вину, гнев, пустоту и порой проваливается депрессию. У неё практически «отняли» ребёнка!
LaLaFemme
Дело в том, что именно в этот самый момент семья лицом к лицу сталкивается с фактом, что их кроха принадлежит не только им, теперь социум тоже будет оказывать на него влияние. По сути это первый шаг в жизни родителей к стадии опустевшего гнезда. Дети взрослеют, вырастают и идут в свою жизнь. И то, как семья воспримет это первое вышагивание ребёнка в мир, будет иметь решающее значение на характер и успешность его адаптации.
Без оценок? Выход ребёнка из дома автоматически даёт социуму право на его оценку. Вместе с малышом, семья выпускает свои семейные правила и ценности, способы взаимодействия и нормы. Нет никаких сомнений, что ребёнок рано или поздно продемонстрирует во вне принятые в семье способы решения конфликтов, особенности коммуникации, покажет, с помощью чего он получает поддержку, заботу или внимание со стороны взрослых. Может быть бабушка — это тот человек, который возглавляет семейное шествие. Или наоборот парадом командует ребёнок. В обоих случаях мы будем иметь дело с нарушением иерархии в семейной системе. А в ре19
LaLaFemme
маме нужно знать
зультате у малыша могут возникнуть трудности с принятием норм и правил в коллективе. Вы не получите столь сложного разбора и объяснения, это выразится проще — банальным непослушанием и несоблюдением дисциплины со стороны ребёнка. Возможно никто не будет прямо и откровенно раздавать оценочные реплики, но роль детей в коллективе, часто находится в сравнении, и это парит в воздухе. Гордость, неудобство, досада, радость — те эмоции, с которыми рано или поздно сталкивается любой родитель. А как известно, оценка наших детей — наша оценка. И если она не слишком приятна, то высока вероятность встречи с сопротивлением, отрицанием и как следствие обесцениванием оценивающего. Мы разные, порядки в семье тоже разнятся, это не история про хороший или плохой мир. Истина в том, что нет таких коллективов, которые подходили бы всем. И соблюдение одного правила при выборе детского учреждения, значительно облегчит вашу жизнь — родителю, должно быть очень комфортно там, куда пойдет его ребёнок.
Устала сидеть То, что теперь ребёнок будет определённое время находиться вне дома,
20
разгружает маму и даёт ей возможность вернуться в социальную жизнь. Но прежде она неизбежно столкнётся с вопросом — готова ли к этому семья? Выпустят ли молодую маму из дома или роль домохозяйки настолько всем удобна, что её будут отчаянно удерживать? Возможно именно в эти моменты, они протянут руку помощи и поддержки. А может уйдут в воспоминания о том, как «плохо» в саду, как часто там болеют дети, какая ужасная там еда…вспомнят депрессивные истории про окончание вольной
жизни в школе. Важно и то, какую позицию в этот момент займёт супруг. Встанет в коалицию с кем-то из родственников, чтобы оставить жену дома — «зачем тебе туда?». Или поддержит и предложит найти няню, домработницу, включится и возьмёт часть забот на себя? Заброшенная почва очень быстро зарастает бурьяном. С нашей самооценкой происходят похожие вещи. Оставленная без ухода, она прорастает тем, что сеят чужие убеждения, часто совсем невыгодные нам. Переплетаясь, они образуют плотный слой сорняков, всё дальше и дальше отдаляя человека от себя. «Декретные будни», подтачивают профессиональную позицию женщины, отнимают уверенность в себе, как в специалисте. Ну кому я там нужна, я же всё забыла, технологии ушли вперёд — знакомые мамам мысли? Насколько легко или сложно будет подтянута эта планка, напрямую зависит от позиции семьи по данному вопросу. Ведь после продолжительного периода в исключительно материнской роли, очень сложно уверенно встать даже в знакомые профессиональные ряды, не говоря уже о чуждых местах. Семья в этот момент выступит зеркалом, отражающим сильные или
маме нужно знать слабые стороны женщины, отклоняя или усиливая её решение выйти или остаться.
Спасение утопающих семей дело рук их детей? А утопающих — большинство. Нам всем известны способы спасения, это такая привычная история, что практически никто не рассматривает происходящее, как сопротивление семьи. А тем временем ребёнок, как никто иной, становится демонстратором семейной проблемы. Он всячески старается, спасая всех от представшего будущего, спасает так, как умеет. Ребёнок начинает болеть — этому есть тоже привычное слово «адаптация» — простыл, подхватил вирус. Совсем недавно я слышала как один педиатр сетовал, что с закрытием всех детских учреждений на карантин, пациентов практически не стало. Открыли — всё пришло в норму. В норму ли? Как вы уже поняли, верхушкой айсберга, является бесконечная соматизация со стороны ребёнка. Это то, на что жалуется основная часть родителей — «пошёл в коллектив — начал болеть». Но важно отметить, что соматизирующий ребёнок не равен
здоровому и лукавящему ребёнку. Они действительно болеют. Они не сочиняют отговорки, чтобы не ходить в сад. И если ребёнок жалуется, что у него что-то болит, не нужно давать ему таблетки на всякий случай, и всё равно отправлять из дома. Эти жалобы — сигнал, на который необходимо обращать внимание, и разбираться, что же происходит на самом деле.
Что же делать? В идеале, договариваться заранее. О том, как каждый из партнёров представляет семейную жизнь, в том числе и ту, когда родится ребенок — какова картина мира у каждого из вас, как будут распределяться роли, обязанности, что будет с финансами? Готовы ли вы поддерживать друг друга в принятии решений, в том числе и личных? А если вы уже в лодке, которую прилично раскачивает — прислушайтесь к себе, оцените собственную позицию. Из сада забрать ребёнка легко, сесть дома и как-будто бы уйти от проблемы. Со школой сложнее — её так просто не оставишь. Эту ириску все равно придётся есть. Но то простое осознание того, почему вопреки кажущимся ожиданиям, происходит иное, станет первым шагом к лучшему. Ведь за каждым, пусть
LaLaFemme
даже самым сильным желанием нового, притаилось сопротивление, которое вылезает в самый неподходящий момент, одев неприметный наряд. Успешность прохождения данного кризиса имеет прямую связь с готовностью родителей к пока еще небольшому, но всё же отделению ребёнка. Спросить себя об этом честно, расставить приоритеты. Поговорить с собой, а потом и с партнером, проанализировать. И если ваше решение будет положительным, то можно обсудить вместе как-будто бы мелкие, но очень важные детали: • кто будет провожать и встречать ребёнка, как будут проходить летние месяцы, кто будет ходить на праздники и на родительские собрания, сидеть на больничных. • хозяйственная часть: кто и за какие покупки будет ответствен, кто будет готовить, как будет происходить уборка и т. д. • будьте готовы, что ваш график скорее всего изменится, вам придётся строго придерживаться режима дня. Этот список пазлов каждая семья может расширять и дополнять до бесконечности, выделяя значимые для себя моменты. Главное — составить и обсудить его до. Это сделает вашу жизнь проще и позволит максимально благополучно пройти кризис, перешагнув на следующий этап, имея на руках козыри для встречи с подростковым возрастом вашего ребёнка. Нет ничего бесконечного в этом мире. Дети растут и понемногу отделяются от родительского гнезда. Уйти от кризиса нельзя, обойти его тоже невозможно, он нагонит и захлестнёт с ещё большей силой. Всему своё время и исключая благодатное слово «вовремя», мы лишь растягиваем ириску, которая с годами будет липнуть больнее, потому что станет грубее и жёстче. Но она своя, и её всё равно однажды придётся съесть, и осуществить и свою жизнь. Хорошего учебного года вам, дорогие! 21
LaLaFemme
маме нужно знать
В первый раз в детский сад! Раз, два, три, четыре, пять. В детский сад иду опять...
К
ак это знакомо, когда ты что-то делаешь в первый раз, то волнуешься и переживаешь, как на экзамене. В августе для многих детей и мам действительно приходит горячая пора и время волнений, если ваш ребенок первый раз идет в детский сад. Со школой немного проще: ваш малыш уже говорит, с ним можно все обсудить и подготовить его морально, выбирать школу не сложно, как правило, начальная государственная школа есть в каждом районе. А вот с детским садом дела обстоят посложнее: • ребенок намного младше, ему сложнее рассказать, зачем он идет в сад и чем там будет занят; • можно потеряться в большом количестве разных типов детских дошкольных учреждений. А если вы еще и неопытный родитель, то просто запутаетесь в этом изобилии. Заметьте, что ни сложное и яркое название, ни цена за день/месяц, ни наличие уймы дорогих игрушек не гарантируют абсолютное качество воспитания и нормального отношения к вашему ребенку; • нехватка мест в детских садах — извечная проблема в нашей провинции и в городе. Если вы дальновидный родитель, то записываться надо как только малыш родится, а лучше как только узнаете, что беременны. Это не шутка, в хороших садиках — места на вес золота. К тому же, есть правило приоритета: сначала берут сиблингов 22
Автор: Женя Кумановская, Монреаль
(двух детей из одной семьи разного возраста), потом деток, чьи сиблинги заканчивают или закончили этот сад, и только потом новичков. Ах, если бы только эти три пункта! Бывалые родители знают, что в списке «Важное и нужное для детского сада», есть еще много пунктов. Так вот о них, хочу рассказать подробно.
Возраст детей для детсада На просторах бывшего СНГ дети идут в сад к трем годам, а у нас в Монреале практически все сады принимают детей с 0 месяцев… Кроме СРЕ, которые берут, в основном, с 18 месяцев и туда еще нужно попасть. Частные сады (субсидированные и нет, большие с возрастными группами
и маленькие с группой смешанного возраста) берут всех подряд. В прямом смысле этого слова. Есть место, значит вашего малыша возьмут даже с месяца или двух. В больших садах на пять малышей от 0 и до 18 месяцев будет один воспитатель; в маленьком, где дети разного возраста и один воспитатель (как правило, это хозяйка садика)– на шесть деток можно взять двух малышей до 18 месяцев; в таком же саду с разновозрастными девятью детьми и двумя воспитателями (хозяйка и помошница) — может быть уже четыре малыша до 18 месяцев. Иногда, хозяйки набирают смешанную группу таким образом, чтоб были и мальчики, и девочки. Соотношение не всегда идеально, но это лучше, чем просто однополая группа, т. к. ребенку полезно общаться и с мальчиками, и с девочками. Кстати, эти маленькие частные сады бывают субсидированные (подконтрольные и подотчетные государственному бюро), и не субсидированные, а значит, и не контролируемые бюро. И становится понятно, что сложно гарантировать качество этой услуги. В больших частных садах иногда стоят камеры наблюдения, поэтому вы можете попросить запись видео, если есть сложная ситуация. Большие субсидированные сады контролируются государственным бюро. Цены, кстати, разнятся именно по принципу субсидии, а не по размеру сада: в среднем, почти $9 за день, если это субсидированный садик,
маме нужно знать
LaLaFemme
Jean-François Chicoine
Le bébé et l’eau du bain
(comment la garderie change la vie de vos enfants)
и до $40-$50, если это частный сад. Иногда, сад открывается как частный и потом получает субсидию.
С какого возраста лучше начинать Вопрос спорный, но если берут с 0 месяцев, то можно с нуля и отдавать?! Ну, может, не в месяц-два, а в три-четыре-пять-шесть? Ну, уж до года так точно? Чего ждать 18 месяцев? Ответ на этот вопрос нашелся в очень интересной книге местного монреальского педиатра Jean-François Chicoine, который работает в детском госпитале Сен-Жюстин. Врач с многолетним опытом в своем личном исследовании, опубликованном в 2006 г. под названием «Le bébé et l’eau du bain (comment la garderie change la vie de vos enfants)» доступно объясняет очень многое. Автор без сомнений выступает за детский сад, но с одним условием: ребенок не должен посещать детское заведение до 18–24 месяцев, то же относится и к няне. Нет ничего лучше чем близкий родной человек — мама или папа в первые два года жизни малыша. Доктор базируется на теории привязанности, которая сей-
Стресс, связанный с началом детского сада негативно сказывается на развитии некоторых частей детского мозга, что впоследствии может отразится на общем развитии ребенка. Плюс ко всему, неокрепший иммунитет малыша плохо справляется с разными микробами, поэтому малыши часто болеют, появляются сопли и порой переходят в отиты, что может привести к застою жидкости в ушках и глухоте. Также от простуд возникают бронхиты и пневмонии. А болезнь, которую называют «гастро», так вообще очень популярна в садах и выражается в виде рвоты/поноса/ температуры/слабости в разных комбинациях, когда ребенок стремительно теряет жидкость и некоторые оказываются под капельницей в больнице. От отитов и пневмоний детям прописывают антибиотики и все вроде бы ничего, если это 1–2 раза в году, а если за зиму ребенок принимает антибиотики 5–6 раз, то о здоровом иммунитете речь совсем не идет. Мысль, что раньше пойдет в сад и чем быстрее всем подряд переболеет, то организм закалится, опровергается врачом полностью. Он считает, что к двум годам ребенок наконец-то обретает подобие своего иммунитета (до этого он потихоньку использует мамин иммунитет, полученный при рождении) и большая часть прививок от опасных детских болезней тоже выставляется к двум годам. То есть у ребенка постепенно появляется защита. Это совсем не значит, что он почти не будет болеть, если пойдет в сад в 2 года, а не в 2 или 12 месяцев. Это значит, что его организм будет готов противостоять всему микробному разнообразию и будет переносить вирусы и инфекции проще и, вероятнее всего, с меньшими осложнениями.
час популярна среди детских психологов, как на просторах бывшего СНГ, так и на нашем северо-американском континенте. Более подробные аргумены собрала в выноске. Вернемся к нашей монреальской действительности. Декрет в Канаде оплачивается до года и то, не каждый малыш находится дома с родителем до 12 месяцев. Как правило, дети начинают посещать сад в 6–9 месяцев. Одни родители себя успокаивают тем, что в таком возрасте малыши быстро
адаптируются и привыкают, но это совсем не так. Малыши лишь смиряются, когда родители их оставляют с незнакомым человеком на весь день. Вторые упоминают социализацию, о которой речь вообще не может идти, так как по мнению Людмилы Петрановской (российского детского психолога) социализация — это свободная детская игра без вмешательства взрослых, например, на детской площадке, а это, в свою очередь, возможно лишь с трех лет, базируясь на теории этапов 23
LaLaFemme
маме нужно знать возрасту предоставлена своя группа, в которой 8–10 деток на одного взрослого. Нужно заметить, что в таком случае воспитателю легче проводить занятия. Однако, если в маленьком саду группа из 9 детей и 2 воспиталей, то иногда дети условно делятся на подгруппы по возрасту для занятий.
Язык общения в детском саду
психологического развития детей дошкольного возраста. К двум годам ребенок становится немного автономным и, как правило, начинает говорить. А значит, может с помощью наводящих вопросов выразить свои мысли и эмоции. Например, сообщить вам вечером, как прошел его день, как он себя чувствовал, чем занимался. Малыш, который не говорит, не в силах вам признаться, что плакал и успокоился лишь потому, что устал. Кстати, потом этот малыш научится успокаиватся быстрее и будет привязываться к окружающим его на протяжении дня взрослым, то есть воспитателям, а не родителям. Во взрослой жизни, этот человек также будет привязываться к разным людям, но отнюдь не всегда к близким. В общем и целом, Jean-François Chicoine настоятельно рекомендует семь раз подумать, взвесить все за и против, и понять, что ваш ребенок всего лишь раз будет таким маленьким и беспомощным. Вы, как родители, имеете все возможности обеспечить ему безопасное развитие дома. Самые простые нормальные и обычные родители, которые могут целовать, обнимать, кормить, играть и гулять, дадут малышу намного больше позитивных эмоций, которые, в свою очередь, и являются нормальным развитием, чем самый дорогой и лучший детский сад даже с самым профессиональным воспитателем. 24
Выбор сада Вот за это стоит бороться, чтобы найти заведение, где ваш ребенок получит не только яркие игрушки и качественную еду, а еще и развивающую программу и самое главное — нормальное гуманное отношение. Соберите отзывы знакомых и друзей, пообщайтесь с воспитателем. Главное, убедитесь, что этот человек не просто имеет образование и зарабатывает на жизнь, а вкладывает душу в своих воспитанников. Как бы высокопарно это не звучало, нужно иметь призвание, чтобы работать с детьми. Соглашусь, что найти хороший детсад не всегда просто, но они есть, я вас уверяю. Там, где приходя на работу воспитатель отдает частичку себя и своей энергии, чтоб день вашего ребенка проходил весело и продуктивно. Большие и маленькие сады отличаются лишь возрастным составом груп: в маленьком — будут все вместе дети разного возраста, а в большом — каждому
Отмечу отдельно язык, который преобладает в саду. Если вы хотите, чтоб ребенок поскорее заговорил на французском и/или английском, то конечно стоит поискать английский и/или францусзкий садик. Если же вы хотите развить и поддержать родную речь, то ищите садик с основным родным языком, но уточните у воспитателя о подготовке к французской или английской школе. Детсад — это единственная возможность научить ребенка говорить на родном языке чисто и без акцента, развивая словарный запас и обогащая культурой и традициями. Кстати, местные психологи и педагоги рекомендуют иммигрантам развивать первым и основным родной язык (издание «Naitre et grandir»), чтоб потом грамматика и логика французского накладывалась сверху. Начав учебу во французской школе, ребенок постепенно утратит какую-то часть родной лексики, но согласитесь, что если он до 5 лет будет говорит на родном языке, он усвоит намного больше, чем если пойдет в иноязычный сад. Да, стоит упомянуть, что иногда (зависит от ребенка) после садика на родном языке детям приходится идти в матернель — класс акей, но за год малыш без проблем выучит новый язык и в первый класс идет уже с детьми-франкофонами. Когда женщина планирует беременность, ей кажется, нет ничего сложнее чем выносить и родить ребенка. Эта мысль меркнет, когда приходится искать хороший садик для малыша, ведь это первый серьезный этап взросления, когда мы от-
маме нужно знать пускаем своего крошку во взрослый мир и большую часть дня абсолютно не контролируем. И хочется верить, что пока мы работаем или учимся, он в саду играет и развивается, а не плачет и ждет-не дождется родителей. Чем старше ребенок, тем легче с ним общаться и узнавать, как ему в детском саду: комфортно, радостно, интересно или наоборот. Кстати, по мнению того же детского педиатра, если ребенку комфортно в саду, то он значительно реже болеет. Это называется психосоматика. Самое главное, не спешите поскорее отдать малыша в сад, ваш ребенок только раз будет таким маленьким и только однажды будет нуждаться в вашем постоянном присутствии. И поверьте, это понравится и вам, и ему, и к тому же позитивно повлияет на его развитие и стновление ваших отношений, а также формирование глубокой привязанности между вами и малышом. Я отдавала своих сыновей в детский сад с двух лет и вот мои выводы: • посещайте с малышом развивающие занятия для деток с родителями с года до двух не только ради развития (хотя если повезет с аниматором, то этого будет с лихвой), а еще и для того, чтоб ребенок привык видеть других детей и чужого взрослого рядом с собой. Но ведь когда родитель рядом, это даже интересно. А маме (или папе) тоже будет полезно пообщаться с другими родителями, • за месяц-два-три начните рассказывать про детский сад, как там проходит день и что там делают дети. Уточните, что папа и мама будут в это время на работе, а старшие сиблинги — в школе,
• договоритесь заранее встретиться с будущим воспитателем на площадке и немного пообщаться, чтоб ребенок мог познакомится с новым взрослым и одногруппниками в неформальной обстановке еще до начала посещения сада. Даже несколько встреч позитивно повлияют на адаптацию вашего крохи, • идеальное время начала сада — это лето, меньше вирусов и инфекций, теплая погода и не нужно с утра наряжаться в миллион одежек. Можно спокойно прогулятся до садика на самокате и насладится хорошей погодой, • начинать посещения лучше постепенно с часа-двух в первый день, после завтрака на прогулке и постепенно наращивать время. Не стоит оставлять ребенка сразу на весь день — новое место и новые люди, поставьте себя на его место. • иногда во время адаптации бывают откаты в развитии, поэтому обязательно общайтесь с воспитателем и прислушивайтесь к советам. Но и свое родительское сердце тоже слушайте. Совет: оставить на весь день и дать выплакаться и смириться — не кажется гуманным по отношению к малышу, • если вы уже решили начинать сад, то начинайте, а сами найдите себе занятие и не бродите под окнами, не бередите себе душу, дети отлично считывают ваши эмоции. И даже если в саду все хорошо, малыш будет капризничать, ощущая ваше беспокойство. Если вы уверенны, что воспитатель — хороший человек, то все обязательно наладится, • если ребёнок сильно привязан к маме и плохо с ней расстаётся,
LaLaFemme
то пусть папа (по возможности) отводит малыша в сад первое время (во время адаптации), • чтоб познакомить малыша с детским заведением, можно показать ему мультики про детский сад. Например, про Петю Пяточкина или Каю. Детский сад — это очень хорошо и полезно. Там малыши учатся общаться со другими детьми, слушаться воспитателя, играть по правилам, ждать своей очереди, организовывать свободную игру, меняться игрушками, знакомятся с правилами гигиены и конечно, готовятся к школе во время разных занятий. Только было бы хорошо, чтоб это было вовремя. А именно тогда, когда ребенок психологически и физиологически к этому готов. Мне лично очень хочется, чтобы государство поддержало инициативу детского педиатра и сделало декрет до 18, а лучше до 24 месяцев официальным и оплачиваемым, чтоб мама (иногда может и папа) не была вынуждена выходить на работу из-за денег или боясь потерять свое место. Чтобы родители и их дети были рядом и наслаждались таким важным семейным моментом.
25
LaLaFemme
красота, мода, здоровье
Что носить осенью Главные осенние тренды для подготовки к новому сезону
Автор: Полина Личагина, Монреаль
В
ы можете поверить, что скоро осень? Этот ни на что не похожий год продолжает удивлять — кажется, что только закончились эти бесконечные монотонные весенние будни в изоляции и воздух наполнился летней свободой, как вот опять — смена сезонов. Наступающая осень будет тревожной, с ожиданием второй волны пандемии, рецессией, выборами у южных соседей, которые неизбежно отзовутся во всем мире. Мода вторит новостям и настроениям — осенние коллекции предлагают аскетичные идеи в воздержанной цветовой гамме. Есть среди них настоящие жемчужины, которые непременно стоит взять на вооружение. RW&Co Rains
Valentino
Осенние краски Красный, карамельный и оливковый — пожалуй, главные оттенки наступающей осени. Красный как символ надежды и воплощение нашей общей смелости, словно напоминание, что боятся нечего и надо смотреть только вперед. С прошлой зимы остались в фаворитах и темно-зеленый с оттенком ржавчины — они по-прежнему часто встречаются в самых разнообразных образах от офисного casual до вечернего.
Кюлоты и knit
Zara
26
По-прежнему в моде брюки- кюлоты, как из денима, так и уютные вязаные. Такие прекрасно подходят для комфортного офисного образа, особенно актуально для тех, кто до сих пор не вернулся к привычному рабочему расписанию.
Stella McCartney
красота, мода, здоровье
LaLaFemme
Возвращение пончо Один из ярких штрихов дизайнерских коллекций этой осени — возвращение одного из самых успешных ретро- трендов, пончо. Лучше выбирать однотонное черное, которое подойдет к любому ансамблю, или более спортивное в формате дождевика или парки. Zara
Farfetch
Урок геометрии Геометрический рисунок — пожалуй, единственный акцент, позволяющий осенью 2020 немного пофантазировать. Cтильные юбки-трапеции и брюки-кюлоты приобретают новый живой смысл благодаря контрастным принтам из 1970-x.
Banana republic
Платья с длинными рукавами
Финальный штрих Среди аксессуаров — ставка на вневременную классику: лакированные сумки благородных оттенков, очки в широкой оправе, замшевый ремень карамельного оттенка, высокие кожаные сапоги на все случаи жизни.
Вместо ярких красок и броских аксессуаров осеннюю моду 2020 определяют минималистичные дизайны. Скромные однотонные платья ниже колена с длинными рукавами — абсолютный must для осенних прогулок по городу.
Jimmy Choo
Uniqlo
Aldo HM
27
LaLaFemme
красота, мода, здоровье
Запах
осени
П
ри возвращении к нормальной (c пометкой «новой») жизни, ничто так не скрашивает женские будни, как яркий аромат. C духами часто связаны приятные ощущения и воспоминания — и сейчас как никогда хочется их создавать на будущее, отвлекаясь от ежедневных сводок новостей. На смену сочным цитрусовым и нежным цветочным ароматам приходят более дерзкие и томные, наполненные осенней прохладой.
My Way, Giorgio Armani Яркий букет белых цветов, подчеркивающий женственность, понравится уверенным в себе и крайне любопытным любительницам новых ароматов, не боящихся экспериментов и смелых решений. «Я есть то, чем я живу», — именно так кратко и беапелляционно охарактеризовал новый аромат My Way дом Giorgio Armani, как бы намекая на то, что наши жизненные путешествия, будь то географические или эмоциональные, создают наш характер. My Way — самый «зеленый» из ароматов бренда, от использования переработанных и пригодных для повторного использования материалов и экологически чистых ингредиентов до инновационной системы наполнения бутылок, позволяющей значительно сократить отходы материалов.
Perfect, Marc Jacobs Новинка от парфюмеров Marc Jacobs Perfect описана как микс оптимизма и оригинальности и вдохновлена 28
Автор: Полина Личагина, Монреаль
Парфюмерные новинки сезона
красота, мода, здоровье
LaLaFemme
персональной мантрой американского дизайнера — «Я прекрасен, какой есть». Массивная рекламная кампания, сопровождающая премьеру, представляет нам галерею из 42 лиц, пестующую красоту и уникальность каждого из них. Современный, яркий и женственный аромат открывается пышным цветочным букетом c нотами ревеня и нарцисса и накрывает теплой волной миндального молока. Примечательно, что духи рекламирует подросшая дочь Кейт Мосс Лили.
Idôle, Lancome Роза — главный элемент нового парфюма от Lancome, но это вовсе не означает, что он тяжелый или устаревший. Наоборот, этот оригинальный бленд из цитрусовых, жасмина, ванили и мускуса делает новые духи легендарного французского парфюмерного дома доступными и подходящими абсолютно любому образу.
Mémoire d’une Odeur, Gucci
Элегантный травяной аромат-унисекс от Gucci предлагает отправиться на прогулку в осенний лес, где листья только-только начали менять цвет. Интересное сочетание римской ромашки и жасмина c благородными нотами ванили и мускуса вышло универсальным — вневременным и лишенным гендерных стереотипов.
Fig&Lotus Flower и Cypress&Grapevine, Jo Malone Сразу два новых аромата в коллекции Jo Malone окунут в атмосферу закатного неба. Белый флакон c искрящимся коктейлем из свежего инжира и лотуса и черный флакон c фруктовым и древесным из кипариса и виноградной лозы составят отличный дуэт для осенних дней и ночей. Первый — легкий и мечтательный, второй — опьяняющий. 29
LaLaFemme
красота, мода, здоровье
Как защить от радикалов и преждевременного старения
кожу Автор: Liah Kay,
(BSc., N.D., CMT.), дипломированный специалист в сфере медицинской и эстетической косметологии, Монреаль
Д
ействительно ли они так важны в борьбе со старением кожи и для ее надежной защиты? Сегодня экология и наше питание оставляют желать лучшего. УФ‑лучи, пыльный городской воздух, переполненный загрязнениями и частично радиацией, сигареты, алкоголь и даже некоторые не отличающиеся качеством медицинские препараты — все эти факторы способствуют образованию свободных радикалов (они же оксиданты). Потому для того, чтобы разобраться в понятии антиоксидантов, давайте для начала рассмотрим процесс образования компонентов, которые антиоксиданты нейтрализуют — образование оксидантов кожи. Оксиданты — это химические компоненты, молекулы кислорода, которые в результате определенных реакций в организме обретают неспаренные электроны, за счет чего они становятся реактивными и в процессе своей жизнедеятельности стараются восполнить недостаток. Делают они это следующим образом: забирают электроны у здоровых 30
Skin Booster
Большинство людей не знакомы с такими значениями, как «свободные радикалы» и «антиоксиданты». Ведь согласитесь, поднималась эта тема в профессиональных кругах, и далеко не все знакомы с эти термином. Но все-таки, чтобы не оставалось нерассмотренных моментов, давайте поговорим о роли антиоксидантов, особенно натуральных, и средствах по уходу за кожей лица. клеток, которые, отдав свои электроны, становятся также оксидантами. Таким образом, свободные радикалы «заражают» другие клетки, делая их также нестабильными, а те, в свою очередь, забирают электроны у других здоровых клеток. Так довольно быстро большинство клеток становятся нестабильными, а этот процесс влияет на липидное окисление, а жиры являются основами мембран клеток, что также влияет на белки. И вследствие данных процессов происходит нарушение работы кожи и преждевременное старение кожи. Самая, волнующая проблема для нашего поколения —это старение. По-
этому рассмотрим именно это состояние кожи как пример. Итак, на примере старения объясним, какие негативные последствия мы наблюдаем от воздействия радикалов. Коллаген является важным белковым компонентом нашей кожи, придающим ей упругость и именно он больше всего подвержен свободным радикалам. А учитывая, что с возрастом его производство нашим организмом и так уменьшается, то разрушение коллагена оксидантами и вовсе ускоряет процессы старения. Чтобы защитить нашу кожу от негативного воздействия и восстано-
красота, мода, здоровье вить уровень выработки коллагена, мы используем препараты, которые содержат высокую концентрацию витаминов, аминокислот и коллагена. Такие компоненты содержатся в препаратах, которые получили название Skin Booster от слова Усилитель. Эти препараты обладают антиоксидантными свойствами, как водорастворимые (витамин С, Р и биофлавоноиды), так и жирорастворимые (А, Е и бета-каротин) витамины. Именно натуральные компоненты, содержащие антиоксидантные композиции, лучше всего подходят для кожи и производят необходимый эффект. Такая процедура эффективна круглый год и выполняется в несколько сеансов 2–3 раза в год. Стоит ли регулярно защищать кожу от воздействия свободных радикалов, и кому такая защита особенно необходима? Безусловно, стоит, а в обязательном порядке — женщинам и мужчинам с увядающей кожей, на которой проявляются признаки старения. Ведь свободные радикалы, как было написано выше, стимулируют разрушение коллагена и старение кожи, а мы должны этого не допустить. Потому стоит рекомендовать нашим клиентам для дневного ухода
Сухая и усталая кожа
LaLaFemme
До и после процедуры Skin Booster и, особенно для увядающей кожи, косметические средства с натуральными антиоксидантными компонентами, которые станут главной профилактикой преждевременного старения и поддержат здоровье кожи.
В сегодняшней реальности я могу наблюдать как стресс и ношение масок сильно повлияли на состояние нашей кожи. Не упустите момент, ведь профилактика старения всегда хорошо влияет на здоровье и цвет нашей кожи .
Skin Booster добавляет в глубокие слои дермы резервуар глубокого увлажнения кожи
После проведения процедуры увлажненная и здоровая кожа 31
LaLaFemme
красота, мода, здоровье
А что нравится вам в своей внешности?
Автор: Натали Есина,
стилист, Монреаль , www.yesinastyle.ml
Лето заканчивается, но это не повод для грусти. Это время переосмысления и определения своих желаний и целей.
М
ир оказался таким неустойчивым. И этого не изменить. Но всегда рядом тот, на кого повлиять можно. Это — мы сами. Мы можем измениться как внешне, так и внутренне. Если хотим. А если не хотим, то можем изменить отношение к себе. И свое, и, как следствие, окружающих нас людей. Я стилист. И мне часто приходится работать не только со стилем и гардеробом женщины. Чаще —это работа с восприятием женщиной себя самой. К сожалению, у наших родителей не было достаточно информационных ресурсов, чтобы лучше понять, как воспитать девочку так, чтобы она всегда была уверена в том, что красива. Прекрасна. Неповторима. Уникальна. Но родители уже давно сделали всё, что могли в плане нашего воспитания. Теперь наша очередь. У нас информации уже более чем достаточно, чтобы научиться наконец любить и принимать себя. Всякой. Уставшей, энергичной, мягкой, строгой, светлой, тёмной, с карими глазами, с талией не 90 см и с размером ноги 41. 32
Не редко моё общение с женщиной, которая хочет преображения стиля, начинается с самоуничижения. Самокритики. Даже оскорблений самой же себя. Причем, выглядеть при этом женщина может идеально. Каждая из нас найдёт то, чем будет не довольна в себе. «Ой, Натали, разве это можно назвать ноги? Где талию делать будем? Не волосы, а непонятно что.» — и т. д. и т. п. Знать свои стороны, которые можно усовершенствовать, обязательно. Говорить же об этом каждый раз, когда вам делают комплимент, нельзя. Всем известно, что наше отношение к себе —это отношение к нам окружающих. Милые женщины, всё только в наших руках. И только мы сами ограничиваем себя в красоте, приятных эмоциях и отличном настроении. Давайте попробуем принимать себя уже сегодня. Уже сейчас. Становиться лучшей версией только себя самой. Мы обязательно похудеем, потолстеем, начнем бегать, пойдем на танцы и будем ещё краше. Но уже сегодня мы выглядим прекрасно!
красота, мода, здоровье
LaLaFemme
И это обязательно нужно отмечать. Только для себя. И как можно чаще. Невозможно перелюбить. Перед тем, как начать работу, я присылаю женщине опросник. В нем есть вопрос о том, чем вы гордитесь в своем внешнем облике. Напишите, пожалуйста, в комментариях ваш ответ на этот вопрос. Все начинается с малого. И принимать себя такими, какими мы есть сейчас, можно, начав писать такой комментарий, и читая комментарии других женщин, восхищаясь и вдохновляясь их примером.
33
LaLaFemme
уютный дом
Автор: Оксана Авдонина,
шеф-повар ресторана Разгуляево, Монреаль
: к а р т Зав ы т п е ц е р е ы н необыч из яиц
С
амый лучший завтрак — когда никуда не нужно спешить. Тогда даже самые привычные блюда становятся необычными и привлекательными. Сегодня хочу вам предложить четыре рецепта завтрака из яиц. Они легко готовятся, отлично утоляют голод, насыщают организм протеином, содержат много витаминов, микроэлементов и аминокислот.
«Крок-месье и Крок-мадам» Эти рецепты завтрака особенно популярны в Квебеке. Прежде всего потому, что это самый известный французский бутерброд с сыром и ветчиной. Своим названием бутерброд обязан французскому слову
Как начнешь день, так его и проведешь, поэтому уделяем нашему завтраку особое внимание. Не секрет, что правильный и вкусный завтрак поднимает настроение, повышает жизненный тонус, дарит силы и настроение. «croquer», что в переводе означает «хрустеть» и «monsieur» — «господин». Впервые эти горячие бутерброды появились во французских кафе и барах в 1910 году, как закуска или легкий перекус. «Крок-месье», подаваемый сверху с жареным яйцом, называется «Сroque-madame» (в память о женских шляпках того времени). ИНГРЕДИЕНТЫ: Хлеб — 4 ломт. Масло сливочное — 50 г Сыр твердый — 100 г Ветчина — 80 г Листья салата — 2 шт Зелень Яйцо куриное — 1 шт КАК ПРИГОТОВИТЬ: Слегка смажьте ломтики хлеба сливочным маслом и обжарьте на сухой
34
сковороде с одной стороны до золотистого цвета. Переверните. На 2 кусочка хлеба положите по ломтику сыра и накройте крышкой, чтобы сыр слегка расплавился. На сыр кладите ветчину, посыпьте зеленью, накройте листом салата, добавьте еще один ломтик сыра и накройте поджаренным кусочком хлеба. Накройте крышкой и готовьте еще около 30 сек.
уютный дом
Отдельно для «Крок-мадам» поджарте яйцо-глазунью. Чтобы оно было по размеру вашего сэндвича, можно использовать специальное приспособление, или самодельное кольцо из фольги. Водрузите яйцо сверху на один из сэндвичей. Подавайте немедленно с кофе/ чаем, цветами и свежей газетой.
поместить посуду с желтками на водяную баню. Помешивая венчиком, влить в смесь 150 г растопленного сливочного масла и мешать до тех пор, пока соус не загустеет, не забыв, конечно, его посолить по вкусу. Как только соус загустеет, сразу снять с огня. Если соус передержать на огне, то он может разделиться на желтки и топленое масло. Если так произошло — значит, вы перегрели соус. К слегка остывшему соусу, добавить лимонный сок, перемешать. Соус готов. Готовим яйца пашот. Кастрюлю с водой ставим на огонь и подсаливаем воду. Чтобы яйцо пашот получилось максимально идеальным, на мелкое ситечко отбрасываем сырое яйцо. Так с него стечет вода. Белок через мелкое сито не стечет.
Яйца Бенедикт с голандским соусом ИНГРЕДИЕНТЫ: Копченая красная рыба Сырокопченый бекон — 3 полосочки Яйцо — 5 шт Хлеб бриошь — 2 куска Сливочное масло Зеленый лук Уксус Соль Перец КАК ПРИГОТОВИТЬ: Для голландского соуса смешать 3 яичных желтка и 1 ч. л. уксуса, затем
В кастрюлю наливаем столовую ложку уксуса, убираем огонь до минимиума. Ложкой помешиваем воду по внутреннему диаметру кастрюли. Помешиваем до появления воронки и аккуратно выливаем яйцо. Центробежная сила воды сама удерживает яйцо в центре. Как только яйцо схватится, варить его нужно 2–3 минуты в зависимости от того, какую текстуру яйца вы хотите получить. Если любите совсем жиденькое — варите две минуты. Шумовкой перекладываем яйцо в холодную воду. Так оно остынет и промоется от уксуса. Два куска хлеба слегка обжарьте на сковороде со сливочным маслом. Достаньте. На сковороде обжарьте бекон.Бекон выложите на бумажную салфетку, чтобы стек жир.
LaLaFemme
На тарелку выкладывайте поджаренные ломтики хлеба. На один — бекон и яйцо пашот, на другой — нарезанную копченую красную рыбу и яйцо пашот. Полейте голландским соусом и украьте мелко нарезанным зеленым луком или зеленью.
Яйца «Орсини» «Орсини» — французский способ приготовления омлета, его еще называют «завтраком аристократа» за изящество и креативность. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйцо куриное — 2 шт. Сыр — 20 гр Соль — щепотка КАК ПРИГОТОВИТЬ: Нагреть духовку до 150С. Отделить желтки от белков. Желтки оставить в скорлупе, а белки взбить с солью до устойчивых пиков. Противень застелить пергаментной бумагой и аккуратно выложить на него взбитые белки в виде гнездышек, т. е. оставляя по центру углубление. Отправить в духовку на 4 мин. Натереть сыр на мелкой терке. Вынуть белки, аккуратно влить в центр гнездышек желки и посыпать сверху сыром. Отправить в духовку еще на 4–5 мин. и не забудьте, что жар должен идти только снизу. Достаньте яйца и выложите на хлеб, украсьте зеленью и подавайте горячими. Отличное настроение вам обеспечено! Приятного аппетита!
35
LaLaFemme
Е
уютный дом
сли говорить об эволюции стульев в моей жизни, то я, к примеру, могу вспомнить свой первый личный деревянный стульчик, выкрашенный белой краской, с обязательным отверстием посредине для доукомплектации удобств ночной вазой, которая подставлялась снизу. А ещё мультфильм хорошо помню “Кошкин дом”. Там хозяйка нового дома оригинально презентовала: ”Вот это стул — на нём сидят”. А непосвящённый в нюансы этикета гость вторил: “Вот это стул, на нём едят”. И мы с друзьями хохотали над неудоучкой! А ведь когда-то наши предки и подумать не могли, что привычные лавки исчезнут из домов, их заменят и вытеснят табуреты, стулья, кресла и диваны. Вообще, история современного стула очень увлекательна. Ещё до нашей эры египтяне придумали для своего правителя трон со спинкой и подлокотниками — как символ величия и власти. И украсили его золотом и драгоценностями. Идею в разных интерпритациях позаимствовали для своих венценосцев другие народы. Наличие такого предмета говорило о статусности его обладателя. Простой же люд сидел всё больше на деревянных конструкциях попроще. И только в XVIII–XIX веках стулья повсеместно были оценены как удобное приспособление и стали производиться для более широкой публики. Аристократия предпочитала получать эстетическое наслаждение и превращала их в предметы роскоши, простые люди радовались их удобству. Так, видоизменяясь и совершенствуясь, стул пришёл в современную жизнь во всём своём многообразии. И взрослое, осмысленное восприятие, и оценка достижений и полёта человеческой фантазии в преображении этого, на первый взгляд, немудрёного предмета обихода, мне очень приятна! Сегодня стулу поём мы песню! О, незаменимый, удобный, стильный, модерновый, венский, столовый, барный, складной, мягкий, кожаный, 36
Автор: Елена Дмитренко, Монреаль
Его стул Величество
Как-то раньше я не задумывалась о его существовании. Есть себе, и есть. И только с годами оценила всю важность этого изобретения человечества. Стул. Речь сегодня пойдёт о нём. (и … можно продолжить список чередой прилагательных) стул! Как нужен ты каждому из нас! Дома, на природе, в кафе, в транспорте — ты нужен нам везде, каждый день! Мы привыкли, что ты есть. Теперь мы часто обращаем внимание не только на твоё удобство. Мы подбираем тебя под себя, как своё продолжение. Чтобы и красивый, и эр-
гономичный, и в интерьер вписался, и расцветочка, и покрытие, и форма и количество ножек, и спинка нужной формы и высоты, и с авторской росписью, с ротанговым сиденьем, резной, буковый, металлический или дубовый, чтобы вращался на одной ножке или передвигался на колёсиках. Стул, как хорошо, что ты есть! Сегодня наша жизнь без тебя невозможна!
уютный дом
LaLaFemme
Реконструкция Реставрация стула. Автор:стула. Автор:Дмитренко Елена Елена Дмитренко
37
LaLaFemme
Г
уютный дом
лавное правило для всех украшений: они должны подчеркивать вашу индивидуальность, рассказывать о вас то, что вы еще не успели произнести вслух. Натуральные камни способны внести в ваш образ изюминку, сделать его неповторимым. Я долгое время увлекалась лекциями о свойствах натуральных камней (драгоценных и полудрагоценных), читала статьи, слушала аудио-лекции. Начала коллекционировать камни, а потом захотелось сделать украшения для себя из тех камней, которые, как я считала, будут давать мне определенные вибрации. Оказывается, в Индии к камням относятся очень серьёзно, и носят их не только потому, что это красиво. Камни тесно связаны с планетами. Например, красные и оранжевые с Солнцем, зеленые с Меркурием, синии с Сатурном, желтые c Марсом, прозрачные с Венерой, перламутровые с Луной. Многих интересует, какой камень подходит им по гороскопу; однако, изучая информацию, я пришла к выводу, что камни нужно подбирать по-другому принципу. Работает это примерно так: Если человек вялый, сонный, не может сосредоточиться, не может взять на себя ответственность, ему не хватает солнечной энергии. Поэтому ему желательно носить красные или оранжевые камни. Такие камни как рубин, гранат, сердолик, красная яшма несут в себе энергию солнца, заряжающую оптимизмом, страстью и желанием действовать. Для торговли, успешных сделок, переговоров, интервью отлично подойдут зеленые камни, такие как агат, яшма, зеленый турмалин, изумруд. Эти камни связаны с Меркурием, королем коммуникаций. У меня есть два браслета из зеленого агата, которые я всегда ношу на интервью и на важные встречи. Однажды моя дочка надела их в школу и вечером рассказала, что весь день ей было очень легко со всеми общаться. 38
Магия камня:
украшения из натуральных камней Автор: Анна Река,
мастер по украшениям, Монреаль , a_reca@yahoo.com
Украшение из натуральных камней всегда считалось признаком особого изысканного вкуса. У каждого камешка есть свои значения и символика. С самых древних времен люди всегда пытались придавать им особое значение и смысл. Многие верили, что они способны зарядить энергией или, наоборот, отобрать её. Если всё правильно подбирается, то происходят просто чудесные события.
На фото украшения автора
уютный дом
LaLaFemme
Для гармоничных отношений, любви и романтики очень хороши розовый кварц, родонит и гранат. Все желтые камни очень помогают в учебе и учительстве. Они связаны с Юпитером, планетой-покровителем знаний. Цитрин, желтый топаз, лимонный кварц будут в помощь ученикам и учителям. Жемчуг и лунный камень — это женские камни. Они успокаивают, пробуждают мягкость и нежность, развивают интуицию. Не могу не сказать и о бриллианте. Помимо красоты и блеска, этот камень омолаживает и стимулирует деятельность мозга. Бриллиант, а также все прозрачные камни, делают женщин неотразимыми через энергию Венеры. Из моего опыта, такие камни особенно хорошо носить как серьги, так как они связаны с высшими чакрами. Бледно-голубой и белый топаз, аквамарин и кристал также обладают такими свойствами. Очень важны камни для защиты от плохих энергетических воздействий, которых к сожалению очень много в нашей жизни. Стресс, негативные высказывания, неприятные ситуации и конфликты, поток токсичной информации — человек ко всему этому очень восприимчив. Я делаю колье-обереги из черного агата, дымчатого кварца и лабрадорита или добаляю эти камни в бижутерию с другими камнями. Такие украшения и камни особенно необходимо время от времени чистить. Для этого я использую Тибетскую чашу. Еще один камень — аметист, хотьи не драгоценный, но обладает очень мягким, успокаивающим действием. Аметист является естественным транквилизатором, он снимает стресс и напряжение, успокаивает раздражительность, уравновешивает перепады настроения, рассеивает гнев, страх и беспокойство. Аметист активизирует духовное осознание, раскрывает интуицию, побуждает к творчеству. 39
LaLaFemme
уютный дом Когда я делаю бижутерию, я слежу за тем, чтобы камни сочетались и по своим свойствам, и по цветам. Верю, что камни обладают особой привлекательностью и силой, равнодушно к ним относиться просто невозможно, они притягивают и завораживают, особенно если это — авторские украшения из натуральных камней.
40
Приглашаем вас, дорогие друзья! С сентября возобновляем детские кулинарные мастер-классы! (514) 623-4985, (438)401-6925 | 5131 Boulevard Décarie Montréal, QC H3X 3C2
