BEWAARNUMMER
Het oudst museumevarcheologisch an Nederla nd
CADIER EN KEER 66
5
GRONSV ELD 73 Landleven | Fietsroutes www.landleven.nl
OOST-M AARLAN D
75
53
74
Kasteel Eij sden
FIETSROUTES DOOR HEEL NEDERLAND
76 E IJSDEN MARIAD 77 ORP 78
Kasteel Rij ckholt
72 SINT GE HERKENR ERTRUID ADE
FIETS ROUTES 80
Hoeve Lib eek
Kasteel M heer
8 81
MHEER
NOORBE EK
Uitwaaien OP DE TRAPPERS Tips voor onderweg
D
AN L L O H NOORD
UTRECHT
ROUTE NEDERRIJN EN KASTEEL AMERONGEN
EIKENPROCESSIERUPSEN, TEKEN EN VLIEGENDE INSECTEN
De eikenprocessierups kan tijdens het fietsen voor veel ongemak zorgen. Oppassen geblazen dus voor de vervelende brandhaartjes. Maar ook teken, bijen en wespen kunnen overlast geven tijdens het fietsen. Wat moet je doen als je ermee in aanraking komt? En hoe bescherm je jezelf?
V
ooral tussen mei en eind juli kunnen de eikenprocessierupsen een ware plaag vormen. Elke rups heeft honderdduizenden brandhaartjes die door de wind meegevoerd kunnen worden en op je huid of in je ogen of keel kunnen belanden. Met als gevolg: irritatie, jeuk en bultjes en in sommige gevallen ook longproblemen. Ben je in aanraking gekomen met de brandhaartjes van de eikenprocessie rups? Volg dan de volgende stappen: Was de kleding die je gedragen hebt op 60 graden. Douche uitgebreid na het fietsen en spoel je af met water en zeep. Niet schrobben, daarmee vererger je namelijk de irritatie. Wrijf je huid ook niet droog, maar dep met een zachte handdoek of gebruik een föhn. meer je huid na het drogen in met S aftersun.
Bron: Fietssport
Bescherm jezelf tijdens het fietsen erk je geen verlichting of worden de M klachten erger? Neem dan contact op met de huisarts. Bescherming tegen eikenprocessie rupsen, teken en vliegende insecten: Draag bij voorkeur lange kleding of bescherm jezelf met arm- en beenstukken of lange sokken. Bescherm je ogen door een (zonne)bril te dragen. Pas op met ventilerende helmen: de gaten bieden geen bescherming tegen brandhaartjes. Ook kunnen wespen en bijen erin vast komen te zitten. De kans is groot dat ze dan uit reflex gaan steken. Draag daarom een helm met een gaasje of draag een doekje onder je helm. meer jezelf in met DEET (minimaal 30%). S Heb je in de natuur gefietst? Controleer dan na afloop op eventuele teken.
Fietsroutes 107