LIFESTYLE VIAJES
Smoothies naturales,
¡llénate de energía!
Los smoothies naturales, o batidos de frutas, son una opción rica, refrescante y nutritiva, para afrontar el calor del verano. Te proponemos tres tipos de smoothies diferentes (verde, amarillo y rojo) para que te animes a probarlos en casa. ¡Ahora solo queda que elijas tu favorito!
Curcumango • • • • •
100 ml zumo de naranja 50 ml agua de coco 2 rodajas de mango 1 cucharadita de cúrcuma 2 hielos
30 LRF Nº 38 Fotos: Planet Organic
Green Detox • • • • • • •
100 ml agua de coco 50 ml zumo de limón 1 manzana ½ pepino 3 hojas de kale Espinacas 3 hielos
Beet & Berry • • • • • •
100 ml agua de coco Frutos rojos Hojas de menta 3 dátiles Remolacha triturada 1 cucharadita de semillas de cáñamo • 3 hielos
