Latinos News Edicion 51 by Latinos News

CARE-A-VAN CALENDARIO DEL MES DE OCTUBRE 29

MUJERES HISPANAS QUE BRILLAN EN LOS NEGOCIOS 28

REAL MADRID RECIBE PREMIOS DE LA LIGA ESPAÑOLA 35

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Edición No. 51

40 páginas Octubre 29 de 2014 Richmond, VA, EUA

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PERDÓN I601 E I601A SÓLO POR “DIFICULTAD EXTREMA” 12

¡Voten, voten, voten! La comunidad hispana debe hacer 10 presencia en la urnas el 4 de noviembre

BENEFICIOS DE LAS ESPINACAS Y RECETA 26

LOCALES

Lista de recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud 1.- Atención a los síntomas Los síntomas del ébola incluyen fiebre, dolores de cabeza, de las articulaciones y musculares, debilidad, diarrea, vómitos, dolor estomacal, falta de apetito y, en algunos casos, sangrado. 2.- Fluidos corporales El virus del Ébola puede propagarse a través de: moco, semen, saliva, sudor, vómito, heces y sangre. Es muy improbable que el Ébola se transmita entre pasajeros en un espacio cerrado como un avión o un tren, puesto que requiere del contacto directo con las secreciones corporales. 3.- Evite contacto con cadáveres infectados El ébola también se ha transmitido a personas que tuvieron contacto con el cuerpo de alguien que falleció por este mal, como por ejemplo durante los preparativos para un funeral. 4.- Recomendaciones para trabajadores de la salud Los pacientes de zonas donde el ébola está activo y que muestran estos síntomas, debe ser aislados del público general, dijeron los CDC. Los trabajadores de la salud deben usar máscaras, guantes y batas de mangas largas cuando tratan a los pacientes.

Octubre 29 de 2014

Virginia monitorea viajeros por 21 días

Si vienen de países

Richmond, Virginia. – El Gobernador del estado Terry McAuliffe, anunció el lunes que el Departamento de Salud de Virginia vigilará activamente la salud de los viajeros procedentes de

afectados por el Ébola

países afectados por el virus del Ébola. En los aeropuertos del estado de Virginia se harán pruebas y los viajeros estarán obligados a suministrar la dirección y teléfono de

contacto para ser monitoreados. En anuncio publico, el mandatario dijo también que todos los viajeros deben tomar su temperatura y llevar registros de ella al me-

nos dos veces por día. Todos los Distritos de Salud locales coordinaran el contacto diario con estas personas durante los 21 días en que haya un riesgo de infección. En caso de que un viajero necesite atención médica, será direccionado al Sistema de Gestión de Emergencias para suministrarle el transporte y atención en el hospital local para su evaluación. Si el viajero no desarrolla ningún síntoma, y la evaluación médica inicial es negativa, puede pedir permanecer en su casa por el resto de los 21 días de cuarentena, con un estrecho seguimiento de parte de las autoridades sanitarias. El laboratorio de salud pública de Virginia estará disponible 24 horas del día para realizar las pruebas de Ébola. “Este plan fortalecerá nuestra capacidad para proteger a los virginianos del Ébola, y aumentará nuestra disposición para responder

con prontitud en el caso de que tengamos un caso de la enfermedad en nuestro estado”, dijo el Gobernador McAuliffe. Los trabajadores de la salud en la atención de pacientes serán evaluados caso por caso y se determinará si deben establecer restricciones para el uso de transporte público, reuniones masivas y atención clínica. “El Sistema de Salud de VCU, junto con los hospitales de todo el Estado, están dispuestas para apoyar el Departamento de Salud de Virginia en la satisfacción de las necesidades de la salud pública de nuestros trabajadores sanitarios y de los ciudadanos del común.” Maryland y el Distrito de Columbia también están trabajando en la ejecución de políticas activas de vigilancia que son compatibles con las tomadas por las autoridades del estado de Virginia desde su capital Richmond.

Chesterfield tiene un 30% más Accidentes de estudiantes que

Chesterfield, Virginia. -Con la evidencia de que entrar mas temprano a la escuela contribuye a una mayor accidentalidad, la privación del sueño y otros problemas académicos y de salud, la Junta Escolar de Chesterfield está estudiando alternativas para que los estudiantes de la escuela secundaria puedan iniciar sus clases más tarde. Una investigación reciente comprobó que los adolescentes en el Condado de Chesterfield son 30 por ciento más propensos a tener accidentes vehiculares en un día laborable que los estudiantes en el vecino condado de Henrico.

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entran temprano a clase

La diferencia más evidente entre los dos grupos, de acuerdo con los investigadores del estado de Virginia, es que los adolescentes de Chesterfield deben entrar a la escuela a las 7:20 am, mientras que los de Henrico entran a las 9:00 am, 100 minutos de diferencia. Las tasas de accidentes para los adultos en los dos condados no muestran diferencias. Refiriéndose al tema, el miembro de la Junta Escolar Carrie E. Coyner dijo: “Nos damos cuenta que es un problema. Ellos deben ir mas tarde a la escuela, estamos trabajando en como hacerlo. Creo que la pregun-

ta es en primer lugar, ¿Cuál es el mejor cambio para nuestra comunidad? Y en segundo lugar, ¿Cuánto tiempo les toma llegar? Puede que no sea una solución con una transición tan rápida.” El Dr. David J. Leszczyszyn, director del Centro de Medicina del Sueño en Virginia Commonwealth University (VCU) uno de los investigadores que compilaron las estadísticas de accidentes, y la profesora de Sicología y Pediatría de la UCV, Suzanne Mazzeo se hicieron presentes el martes pasado en una reunión convocada por la Junta Escolar para discutir los hallazgos científicos sobre la beneficios de comenzar la escuela más tarde. Chesterfield es el quinto mayor sistema escolar en el estado con cerca de 19.000 estudiantes de secundaria, y durante mucho tiempo ha sido líder por tener el transporte escolar menos costoso de Virginia.

Octubre 29 de 2014

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EDITORIAL

Octubre 29 de 2014

EDITORIAL POR: HÉCTOR MORENO

EDITOR GENERAL hector.moreno@latinos-news.com

Director Nash Fayad

Editor General Héctor Moreno

Relaciones Publicas Sheila Villalobos Ventas Elsa Smith Finanzas Joselyn McLean Logística José Jimenez Diseño Gráfico Yasmin Conde 8501 Mayland Dr. Suite 103 Richmond, VA 23294 Teléfonos 804 - 475 -2155 804 - 564 - 9085

Vote a conciencia Los lectores a los que no les gusta el tema político deben estar aburridos con el contenido de Latinos News esta semana, por que hemos dedicado varios artículos de nuestro contenido a informar sobre las elecciones del próximo martes 4 de noviembre. A todos aquellos que no les gusta el tema les presento excusas, pero no podemos dejar de lado algo tan importante. Las elecciones de los funcionarios públicos que manejaran los destinos de la localidad, la ciudad, el estado y la nación representan un tema de gran importancia para el futuro de nuestras familias y para la comunidad inmigrante que vive en Virginia. Las elecciones del martes tienen ingredientes especiales que hacen de ellas un tema al que debemos estar tan atentos como

cuando uno de nuestros hijos esta enfermo, o como cuando nuestras finanzas están en peligro. La democracia es la que nos importa ahora, y de la democracia nos importa como quedará conformado el próximo Congreso Nacional. Las fuerzas políticas entre los dos partidos tradicionales de la Unión Americana, los republicanos y los demócratas están puestas en una balanza donde cada voto de los ciudadanos hará que se incline para un lado o para otro. Pero lo mas importante es analizar que nos conviene como comunidad inmigrante, que nos conviene como miembros de una comunidad que tienen grandes necesidades de trabajo, salud, empleo, oportunidades y lo mas importante, una comunidad que espera una reforma al sistema migratorio que saque de la

oscura cueva a mas de once millones de personas. En la ciudad de Richmond y sus áreas cercanas, así como las 7 ciudades que están en el área de la playa, hay mas de 70 mil personas hispanas que necesitan una oportunidad para legalizarse. No hay que decirnos mentiras, tenemos que votar por aquellos que van a trabajar por esas familias. Todos aquellos que pueden ejercer el derecho al voto, tienen una obligación moral con aquellos que no tienen una forma de vivir en la legalidad. No me corresponde como periodista ejercer una inclinación partidista para que nuestros lectores voten, pero si me corresponde recordarles que el Partido republicano y especialmente la parte mas conservadora de ese partido el Tea Party, ha atacado

sin piedad a los inmigrantes. Son ellos los que se han opuesto a la aprobación de una reforma migratoria, han puesto toda clase de excusas y argumentos para no llevar a votación un proyecto que alivie la situación dura de las familias menos afortunadas. En las elecciones de congreso para el Estado de Virginia, recordemos que el candidato demócrata Mark Warner votó a favor de la reforma aprobada por el Senado en junio del año pasado. También recordemos que fue él, quien abrió las puertas a la contratación de personas latinas en la gobernación del estado. Recordemos antes de votar en el ámbito local que el candidato republicano del séptimo distrito ganó su nominación pregonando que Eric Cantor favorecía a los indocu-

mentados. No es difícil concluir cual será su actitud en contra de una reforma migratoria en la Cámara de Representantes, si es elegido. Desde este editorial, hago una invitación cordial a todos nuestros amigos, a nuestros lectores, a todos aquellos que pueden votar. No piensen en un partido, no voten republicano o demócrata solo porque sienten obligación partidista, voten por aquellas personas que realmente han demostrado un trabajo serio y responsable con nuestra comunidad. Voten por quien su conciencia les dicte, pero piensen en aquellos que no tienen nada, piensen en aquellos que cada día salen a trabajar con “el rosario en la boca” porque son seres invisibles para muchos políticos.

Virginia estudia bajar penas

A los adolescentes por delito de “sexting” Richmond, Virginia. -Las leyes de Virginia no hacen ninguna distinción entre los depredadores sexuales adultos que producen y distribuyen pornografía infantil y los menores que envían fotos sexualmente sugestivas a los teléfonos celulares de sus amigos. Un intercambio de mensajes sexuales explícitos y fotos sugestivas podría llevarlos a enfrentar penas muy severas, que están destinadas a adultos que producen y distribuyen pornograf ía infantil. La “Virginia State Crime Commision” o Comisión del Crimen del Estado de Virginia está revisando el tema de “sexting” entre adolescentes, para considerar una legislación que disminuya las penas en los casos de mutuo acuerdo que involucra a menores de edad. Actualmente si alguien menor de 15 años toma una foto obscena de sí mismo,

podría estar cometiendo un delito punible con pena de prisión de 5 a 30 años y la inclusión en el registro de delincuentes sexuales del estado. La sola posesión de este tipo de fotos es un delito grave, y si el destinatario lo

envía a otro, o simplemente lo muestra en su teléfono a otra persona, se podría considerar como distribución de pornografía infantil, castigado con penas que van de 5 a 20 años. El “sexting” se ha convertido en una costumbre

que continúa creciendo en Virginia y en todo el país. A principios de este año en la ciudad de Manassas, un adolescente sospechoso de “sexting” fue objeto de una orden de registro por sospechas de fotografiar sus genitales. Al final, las autori-

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dades dieron marcha atrás. En febrero, una joven de 16 años de edad, fue acusada en el condado de James City después de que twitteó una foto donde estaba desnuda. En abril, las autoridades del condado de Louisa descubrieron una red de

“sexting”, que involucraba más de 100 adolescentes. En la reunión de la “comisión de delitos” la semana pasada, el panel de estudio informó sobre algunas propuestas que están siendo examinados por la Conferencia de Justicia Penal de Virginia. El subcomité y la conferencia coincidieron en que tomar una foto obscena de sí mismo sin que nadie más este en la foto es la forma menos grave de “sexting” juvenil y podría ser manejado como un delito menor en lugar de un delito grave. Los casos en que un menor de edad posee una imagen y no es mas de cuatro años mayor que los otros menores que aparecen en la imagen, debe ser tratado como delito menor. Igual para los casos en los que la posesión de la imagen tiene el consentimiento de todas las personas en la foto. Esos delitos menores no ubicarían tampoco al infractor en el registro de delincuentes sexuales.

Octubre 29 de 2014

LOCALES Por: Elizabeth Chacón Especializada en Periodismo y Comunicación Audiovisual Universidad Católica de El Salvador

mchaconpolanco@hotmail.com

Octubre 29 de 2014

Identifican restos de Hannah Graham

“La luz que irradiaba nunca se podrá extinguir”

AUTOESTIMA BAJA Frecuentemente vemos un sinfín de situaciones que dan a conocer el nivel de autoestima en el cual nos encontramos. Uno de los más alarmantes es la autoestima baja, condición que muchos padecen y que alarma a la sociedad en general. La autoestima se va desarrollando con el tiempo, es una situación psíquica y perceptiva que se ve afectada por factores anímicos, estigmáticos y sociales a través de nuestra vida. En este desarrollo, juega un papel fundamental el afecto de los padres, el entorno y la forma en que es tratado por los demás, a partir de estas cosas básicas iremos formando una personalidad ya sea fuerte o débil en nuestro entorno. El primer paso para no caer en una autoestima baja es querernos y aceptarnos nosotros mismos, de ahí dependerá la aceptación o rechazo que los demás tengan hacia nosotros. Los síntomas principales de las personas con autoestima baja es el rechazo que tienen hacia ellos mismos, siempre están autoevaluándose mal, comparándose con los demás y pensando negativamente sobre sí mismos. Barreras mentales y creencias sobre sí mismos, difíciles de derribar pero no imposibles. Siempre están pensando que no pueden hacer las cosas y por ello, a las personas con autoestima baja les cuesta llegar a sus metas. Siempre creen que los demás son mejores y que están por encima de ellos. Todo el tiempo están buscando tener una aprobación por parte de terceras personas acerca de lo que hacen. Se sobrevaloran a tal punto de pensar que las cosas malas está bien que les pase, que ellos tienen la culpa aunque las circunstancias sean completamente diferentes. Es un estado anímico que si dejamos que se desarrolle en nosotros después se convierte en depresión. Y esta trae consigo fases más complicadas, incluso en algunos casos se llega al suicidio. Hay personas que no se aceptan como son, tienen la autoestima tan baja que piensan que todo lo que les sucede es -por ejemplo- por su condición física. Recuerdo un caso, en el que la persona alegaba que no le daban trabajo porque la discriminaban por ser de baja estatura, morena y rellenita. Algo completamente herrado, pero es el trauma psicológico de este caso. No se acepta, no ve sus atributos ni valora lo que puede hacer. No se valoran ellos mismos por lo que son, si no se autoevalúan con conceptos que ellos creen que los demás tienen de ellos. En la mayoría de casos concepciones equivocadas. Otra característica de este estado, es el no expresar nuestros sentimientos. Se encierran en un mundo donde ellos solos creen tener la solución a lo que les está pasando. Pero no comparten lo que sienten con los demás, por pena y rechazo. Prefieren sufrir en silencio, llorar a solas, antes que pedir un consejo a su situación, o sencillamente pedir un abrazo. Las personas con esta condición tienen una dificultad mayor para relacionarse con los demás, son más retraídos y constantemente se están autoevaluando. Que si caerá bien o mal, que si lo que dijo está bien o mal, etc. Recordemos que ellos siempre andan buscando desesperadamente la aceptación de los demás, ya que no se aceptan a sí mismos. Y eso cuenta mucho para una persona con este perfil. La vulnerabilidad es parte de su diario vivir, se toman a mal cualquier crítica o queja hacia su persona. Y sienten miedo de expresar sus gustos u opiniones, por temor al rechazo. Por creer que no tienen la razón, que están equivocados. Esta condición viene siendo un círculo vicioso, del cual no se puede escapar solo, necesitaremos ayuda profesional y anímica para poder lograr derribar esas barreras y creencias mentales.

Albemarle County, Virginia. –El viernes fue entregado el reporte del forense donde se identificaron los restos humanos encontrados en el sur del Condado de Albemarle, allí se confirmaron las sospechas de que pertenecían a la estudiante de segundo año de la Universidad de Virginia (UVA) Hannah Graham. Graham desapareció hace más de un mes, y cientos de voluntarios y autoridades buscaron a través de las áreas densamente arboladas de la ciudad de Charlottesville y los condados

circundantes en un esfuerzo por dar con su paradero. Finalmente el domingo 19 de octubre un grupo de investigadores del Condado de Chesterfield que ofrecieron su trabajo como voluntarios, encontraron los restos de un cadáver, que fue analizado por la oficina forense de Richmond. “Nuestros pensamientos y oraciones están con la familia Graham y amigos de Hannah durante en estos momentos tan difíciles. Pedimos que respeten su privacidad”, dijeron los investigadores del con-

dado de Albemarle en un comunicado la noche del viernes. John y Sue Graham expresaron su tristeza sobre la devastadora noticia en un comunicado a los medios de comunicación la noche del viernes. “Estamos devastados por la pérdida de nuestra hermosa hija Hannah. Hemos perdido nuestra preciosa hija, pero la luz que irradiaba nunca se podrá extinguir, expresaron en el comunicado. La misma noche del viernes, el gobernador de Virginia, Terry McAuliffe, y el congresista Robert Hurt dieron declaraciones después de la noticia. “Las palabras no pueden expresar mi pesar y el de mi esposa Dorothy por la noticia de la muerte de Hannah Graham. Expresamos la simpatía que sentimos por sus familiares, amigos y todos los virginianos que los han mantenido en sus pensamientos y oraciones”, dijo

el Gobernador. “Quiero dar las gracias a los diputados del sheriff, policías, personal de emergencia y voluntarios que han buscado día tras día con la esperanza de encontrar a Hannah. Nuestros corazones están rotos por la noticia de hoy, pero esto no disminuirá nuestra determinación para conseguir justicia para Hannah y su familia.” “Estoy profundamente entristecido por la noticia que confirma la trágica pérdida de la estudiante de UVA Hannah Graham”, dijo Hurt. “Nuestros pensamientos y oraciones están con la familia Graham, los amigos y la comunidad universitaria durante este momento tan dif ícil. Me uno a la familia Graham en la expresión de gratitud al Jefe Timoteo Longo del Departamento de Policía de Charlottesville y todos los servidores públicos que trabajaron sin descanso.”

“Violaron mis derechos humanos”

Denuncia enfermera en

Newark, New Jersey. -Kaci Hickox, la enfermera puesta en cuarentena obligatoria en Nueva Jersey, criticó la reacción “ instintiva de los políticos” al ébola y dijo que “poner en cuarentena a alguien sin un mejor plan en marcha, sin más previsión, es simplemente absurdo.” Hickox, una epidemióloga que trabajaba ayudan-

cuarentena por ébola

do a pacientes con ébola en Sierra Leona, ha dado negativo dos veces por el virus y no ha presentado síntomas. “Este es un extremo realmente inaceptable, y siento que mis derechos humanos básicos han sido violados”, le dijo Hickox a Candy Crowley de CNN en “State of the Union”. La enfermera manifestó estar “físicamente

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bien” pero “emocionalmente agotada”. “Ponerme bajo este estrés emocional y físico es completamente inaceptable.” La mujer criticó al gobernador de Nueva Jersey Chris Christie por haberla descrito como alguien “obviamente enferma”. “Lo siento, pero eso es una afirmación completamente inaceptable en mi

opinión. Que alguien como él -un político respetado y admirado- haga una declaración que es categóricamente no cierta es inaceptable y atroz.” Hickox dijo que una cuarentena obligatoria “no es una buena decisión de salud pública” y que las autoridades sanitarias -no políticos- deberían ser quienes hacen las reglas relacionadas con el ébola y la seguridad pública. “Durante las primeras 12 horas, estuve en shock. Ahora estoy enojada”, agregó. Kaci llegó al Aeropuerto Liberty de Newark en la tarde del viernes y tras una espera de siete horas en el hospital fue puesta en aislamiento en el Hospital Universitario de Newark. Dos veces resultó negativo en exámenes para detectar el ébola, incluyendo uno realizado por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades en Atlanta. Hickox dice que preguntó varias veces pero aún no sabe cuánto tiempo va a estar en el hospital. “Ponerme en prisión —dijo— es simplemente inhumano.”

Octubre 29 de 2014

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LOCALES

Octubre 29 de 2014

Cambio de horario

Hombre hispano con machete

Roba tienda

en el West End

2 de Noviembre

2014

El Domingo 2 de Noviembre de 2014 a las 02 : 00 de la madrugada pasarán a ser las 01: 00 horas, y tenemos que retrasar una hora todos los relojes. En realidad el domingo será un día de 25 horas. Esta hora que nos “devuelven” se notará sobre todo el Lunes por la mañana, ya que podre-

mos dormir un poco más. De este modo finaliza el horario de verano y comienza el de invierno. El cambio de hora en Estados Unidos se realiza dos veces al año: en marzo y en noviembre. Tiene como finalidad el ahorro energético, mejorando el aprovechamiento de la luz solar.

El cambio de horario se aplica progresivamente por todo el territorio: primero en la zona horaria del Atlántico, una hora más tarde en la zona Oriental, después en la zona Central, zona Montañosa, zona del Pacífico, y por último en la zona de Alaska. Hawaii y Arizona no tienen horario de verano.

Henrico, Virginia. -Un hombre armado con un machete entró a una tienda de abarrotes y comida rápida el sábado en la noche obligando al empleado a entregarle el dinero que tenia en la caja registradora. La policía del condado de Henrico está buscando al individuo que cometió el ilícito en la

tienda Mini Mart ubicada en el bloque 9500 de Huron Avenue, cerca de la West Broad Street y Springfield Road. “El sospechoso, que estaba armado con un machete, entró en la tienda y le exigió el dinero de la víctima”, informó un vocero de la policía en un correo electrónico. “La víctima accedió a la de-

manda del delincuente y colocó el dinero en una bolsa de plástica.” El hombre se escapó después de que tomó el dinero. Según las autoridades el sospechoso fue descrito como un hombre hispano, de unos 20 a 27 años, de 5’10” a 6’03 “de alto, y de 180 a 210 libras de peso. Vestía ropa negra, un pañuelo blanco sobre su cara y botas color marrón”, dijo la policía. Se pide a todas las personas que tengan información sobre este hecho delictuoso que llamen a la Policía de Henrico al teléfono (804) 501-5000 o también a Crime Stoppers al (804) 780 -1000.

Alerta padres de familia Toallitas húmedas pueden

Las toallitas húmedas desechables para bebé que se venden en Family Dollar, Walgreens y Sam´s Club, están siendo retiradas de las estanterías de estas tiendas por una seria amenaza de posibles bacterias. Una empresa de Pensilvania fabricante de estos productos ha iniciado

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contaminar a su bebé

una retirada nacional de 10 marcas diferentes de sus toallas húmedas para bebé, después de encontrar bacterias en algunos lotes de los productos y de las numerosas quejas de los clientes, de acuerdo con un comunicado de prensa. Las marcas que son motivo del problema incluyen: Cuties, Diapers. com, Femtex, Fred, Kidgets, Member´s Mark, Simply Rigth, Sunny Smiles, Tender Touch, y Well Biginnings. Estas toallitas fueron distribuidas por la compañía Nutek antes del 21 de octubre de 2014, en las tiendas Walgreens, Sams Club, Family Dollar, Fred ´s y Diapers.com. Las quejas de malos olores y decoloración y un único informe de irritación, alertaron a

la empresa de un posible problema. Las pruebas microbiológicas realizadas a los productos mostraron que la bacteria cepacia estaba presente en algunas de las toallitas. Ese descubrimiento provocó una retirada limitada de lotes específicos el 3 de octubre, pero la compañía está retirando ahora la totalidad de los productos como medida de precaución. Cualquier persona que haya utilizado estos productos y considera que son causantes de posibles problemas de salud, deben llamar a su médico de inmediato. Las preguntas sobre el manejo de los productos y sus consecuencias pueden ser dirigidas a Nutek al teléfono 1-855646 -4351. Si usted lee esta noticia y conoce personas que tienen bebes, debe alertarlos sobre el uso de los productos que pueden causar problemas a los infantes.

Octubre 29 de 2014

PORTADA

Octubre 29 de 2014

¡Voten, voten, voten!

La comunidad hispana debe hacerse

¡Voten!... Aunque muchos han usado esta frase en varias ocasiones, es crucial que nuestra comunidad escuche este mensaje hoy, ya que las elecciones están a solo una semana.

Consejos para inscribirse en Obamacare Poco más de la mitad de los hispanos no saben de la ayuda financiera y muchos piensan que es algo que no podrán pagar. No esperes e inscríbete en persona, en un centro de ayuda, por teléfono o a través de internet. No esperes a que te llamen: Si vas a hacer el trámite de inscripción enviando una solicitud por correo, o si lo haces vía internet, pero por razones técnicas, no pudiste continuar hasta elegir y comprar un plan, el sitio web del mercado federal, cuidadodesalud.gov recomienda llamar al Mercado de seguros al 1-800-318-2596 (TTY: 1-855-889-4325) las 24 horas del día, los 7 días de la semana para solicitar la cobertura, escoger un plan e inscribirse. Si vas a aplicar ‘online’ Aquí los consejos que da el sitio del gobierno para mejorar la experiencia ‘online’. Conéctate en la mañana temprano o por la noche. No trates de hacerlo vía móvil (con tu teléfono celular o tableta). Usa mejor una laptop o una PC (desktop). Usa el mejor navegador o ‘browser’ para el sistema operativo de tu computadora Cierra e inicia nuevamente el navegador, esto solucionará muchos problemas de conectividad. Trata de no abrir otras funcionalidades o muchos ‘tabs’ en el mismo navegador. Asegúrate que tu navegador está configurado para aceptar cookies.

Este artículo va dirigido a todos los hispanos que tienen la fortuna de ser ciudadanos y pueden depositar su voto. Todos ellos están en la obligación moral de ir a las

presente en las urnas

urnas y demostrar que el voto latino tiene valor. Vergonzosamente algunas personas que dicen ser lideres, han dicho a la comunidad hispana que no salgan a

votar durante estas elecciones. Eso es una ¨brutalidad política” que no debe tener lugar en nuestra comunidad activista y tiene que parar. Naturalmente, había muchas expectativas sobre una reforma migratoria y posteriormente sobre las acciones ejecutivas que tomaría el Presidente Barack Obama. Ahora hay mucha decepción dentro de nuestra comunidad por la decisión de retrasar cualquier acción ejecutiva que protegería a millones de inmigrantes indocumentados de la deportación hasta después de las elecciones legislativas. Pero el no votar hace las cosas aun mas graves, porque si no aparecen los votos latinos en las cuentas de los candidatos aspirantes, no tendremos ningún valor como comunidad que decide el camino a seguir.

Todos los activistas tienen una responsabilidad de motivar a los Latinos para que se involucren en el proceso político, ahora más que nunca. Las personas que hacen el trabajo duro y necesario de registrar a los votantes deben decirle a la comunidad que votar en estas elecciones de noviembre 4, es igual de importante que votar en las elecciones presidenciales. La razón es porque están eligiendo a las personas que nos pueden ayudar a conseguir la reforma que tanto anhelamos o elegir a los que la bloquearan. Si todos los latinos que están en capacidad de hacerlo, depositáramos el voto, con esa cantidad de votos y su peso político hubiéramos evitado dos cosas: La primera, la facilidad con la que los republicanos le dieron la espalda a la reforma migratoria. La segunda es que hubiéramos evitado

la decisión del presidente Obama de retrasar su acción ejecutiva. No hay excusa para ejercer ese sagrado derecho a elegir a nuestros legisladores, recuerden que muchos políticos nos consideran insignificantes por la poca presencia que ven en los resultados electorales. Haciendo presencia en las urnas estamos ayudando a los millones de familias que sufren la desigualdad, los trabajos mal pagados, la discriminación y la falta de oportunidades en el “país de las oportunidades.” Amigos, ¡a votar se ha dicho! Infórmense sobre los candidatos y lo que representan, no solo en la inmigración, sino en educación, economía, atención de salud y política exterior. ¡Esta es TU CASA! Tomen cargo de quién la maneja y cómo. ¡Sí se puede! Pero solo si se escucha su voz. Vota.

Para inscribirse en Obamacare

Inmigrantes enfrentarán dificultades Washington, D.C. -La aplicación simplificada de la pagina de internet HealthCare.gov presentada por sus promotores como un gran beneficio para los consumidores, no está a disposición de inmigrantes legales y ciudadanos naturalizados que son millones de clientes potenciales del nuevo seguro de salud. Esto alimenta los temores de que muchos hispanos y asiáticos tendrán que hacer largas colas el mes próximo para inscribirse en la cobertura de salud creada por la reforma del presidente Barack Obama. El gobierno dice que no está descuidando a los inmigrantes, como lo demuestran otras mejoras en el proceso de solicitud. Las autoridades dicen que los requisitos de la ley limitan lo que pueden hacer por ellos. Los activistas no aceptan esa explicación. “La idea era que HealthCare.gov iba a ser un proceso fluido y sencillo, pero aparentemente no es así para los inmigrantes”, dijo

Álvaro Huerta, abogado del National Immigration Law Center. “Creo que esto sucede porque el gobierno federal no ha tomado las medidas necesarias para resolver los problemas con su sistema de verificación.” La Casa Blanca quiere que un número mayor de latinos se inscriba en el seguro de salud en 2015. Los hispanos son la minoría más grande del país, y tienden a ser jóvenes carentes de seguro médico. La ley brinda seguro privado de salud subsidiado por los contribuyentes a las personas que no tienen acceso a esa cobertura a través de su trabajo. La inscripción para 2015 comienza el 15 de noviembre. Se calcula que 6 millones de personas se inscribirá para el año entrante, elevando la cifra total a 13 millones. La página HealthCare. gov del gobierno federal será la plataforma de inscripción en 38 estados, dos más que el año pasado. Los estados en el mercado federal incluyen Florida, Texas

y Nevada, con sus grandes poblaciones de inmigrantes. Los demás estados tienen sus propios mercados. Los inmigrantes que se encuentran en situación irregular en el país no tienen acceso a la cobertura,

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pero millones en situación regular sí tienen derecho a los beneficios, lo mismo que los extranjeros naturalizados. La nueva aplicación para la mayoría de los consumidores tendrá 16 pantallas,

en lugar de las 76 que provocaron tanta confusión el año pasado. Pero los inmigrantes y ciudadanos naturalizados son una gran excepción, una categoría que el gobierno llama “casos complejos.”

Octubre 29 de 2014

INMIGRACIÓN

Es tiempo de elecciones:

Octubre 29 de 2014

NASH FAYAD, Ph.D.

Envíe a su congresista un ¡voto de En artículos anteriores, hable de la importancia de convertirse en un ciudadano de los Estados Unidos como una herramienta fundamental y necesaria para traer cambios positivos en la vida de su familia, su ciudad, su estado y su país. Dije muchas veces antes, que usted puede estar insatisfecho con sus funcionarios electos, puede estar molesto por la forma que se maneja su localidad, estado o como funcionan en Washington. Sin embargo, si usted tiene el derecho de participar plenamente y sin condiciones en el sistema político, sólo puede desear que las cosas cambien. A menos que usted siendo un ciudadano de los Estados Unidos sea nada más y nada menos que un receptor pasivo de los resultados.

Comprendiendo los desafíos del país y reconociendo el hecho de que muchos no ciudadanos carecen de los conocimientos y los requerimientos para solicitar la naturalización, dediqué varios artículos sobre los requisitos para presentar una solicitud de naturalización o ciudadanía. Ya sea porque lograron completar el término legal de residencia permanente de cinco o tres años, o el de servir un año o más en una de las dependencias de las Fuerzas Armadas de EE.UU. en una zona de combate. También escribí sobre la superación de los requisitos médicos, el inglés y las pruebas de cívica. Incluso proporcioné a los solicitantes de naturalización, consejos sobre la superación de

agradecimiento o un voto de adiós!

retos tales como los antecedentes penales, la falta de registro en el Servicio Selectivo u otros obstáculos. En temas recientes, hablé de la importancia de convertirse en un ciudadano de los Estados Unidos y participar en la vida política de nuestro país a través de su sistema de votación para elegir a un Congreso capaz de aprobar proyectos de ley bipartidistas útiles y progresivos en áreas como la educación, la salud, el crecimiento económico y por supuesto la inmigración. O para elegir un presidente que sea capaz de lograr compromisos y cerrar acuerdos con el Congreso sobre temas importantes como la seguridad nacional, la seguridad social, salud y por supuesto una reforma integral de inmigración.

Hoy es demasiado tarde para animar a cualquier persona para que cumpla con los requisitos de naturalización y se convierta en un ciudadano de los Estados Unidos para ejercer el poder del voto en las elecciones de la próxima semana. Hoy mi mensaje es dirigido hacia los que me escucharon, presentaron sus documentos y se convirtieron en ciudadanos estadounidenses. Mi mensaje para ellos es: Vaya el próximo martes y vote. Si usted no está satisfecho con lo que está pasando en su vecindario inseguro, salga la próxima semana y vote. Si usted no está satisfecho con la tasa de desempleo de su estado. Vaya la próxima semana y emita su voto a favor de los que usted cree que puede hacer un mejor trabajo.

Si usted no está satisfecho con el sistema de inmigración y usted sabe quien fue el que constantemente votó en contra del Dream Act y en contra de una reforma integral de inmigración, salga y vote por aquellos que pueden ofrecer un futuro mejor y más estable para los soñadores y sus familias. Y si usted está satisfecho con la manera en que su representante está llevando a cabo su tarea, también salga el próximo martes y dele a su funcionario electo otra oportunidad para construir sobre su éxito para un nuevo mandato. Un verdadero sistema político democrático es juzgado por el nivel y el porcentaje de la participación de sus pueblos en la toma de decisiones. El ejercicio del

derecho al voto es el primer nivel en la toma de decisiones políticas. El próximo martes 4 de noviembre es un día de juicio para una parte de los funcionarios locales y nacionales electos. Salga y de a su candidato al grado que él o ella se merece. Funcionarios y candidatos electos están esperando su veredicto. Para los que hicieron un buen trabajo, envié un agradecimiento con su voto a favor y para aquellos que no cumplieron con sus expectativas no se olvide de enviarle un voto de adiós.

Nash J. Fayad, Ph.D. Abogado y Consejero de Leyes Fayad Law, P.C. (804) 249-4747 www. fayadlaw.com

Perdón I-601 e I-601A

Hay que comprobar la “dificultad extrema” Desde hace algunos meses los aspirantes a legalizar su situación a través de su cónyuge pueden aprovechar los perdones que concedió el Presidente Obama para estos casos. Vamos a ver algunas pruebas que pueden ser utilizadas para comprobar “extreme hardship” en inglés, conocido como la “dificultad extrema” para lograr el perdón de los castigos de los 3 y 10 años. Las sugerencias incluyen reunir evidencia sobre los siguientes temas:

se encuentra en Estados Unidos, que tiene propiedades en este país, que ha estado trabajando en una compañía por muchos años, que tiene responsabilidades en su comunidad, que sus hijos perderían oportunidades educativas, que perdería oportunidades al reubicarse o comprobantes sobre cómo la familia sería afectada al ser separada si el perdón es rechazado.

Evidencia de salud

Cónyuges ciudadanos pueden registrar evidencia comprobando que la situación es peligrosa en el país de origen de su esposo o esposa, evidencia de amenazas que el esposo o esposa ha recibido en su país de origen, los daños físicos que ha sufrido o comprobantes sobre el “ostracismo” o estigma social por el cual pasaría. Es importante no apresurarse al registrar un perdón, lo más importante es reunir toda la evidencia necesaria para que el perdón tenga mejor oportunidad de ser aprobado.

Ejemplos de este tipo de evidencia pueden incluir una carta de un profesional que compruebe que el cónyuge ciudadano está bajo tratamiento por cuestiones físicas o mentales, las pruebas de prescripciones o citas al doctor, o evidencia que no existe la disponibilidad y calidad de dicho tratamiento en el país del esposo o espo- bajo que se perdería, el pago de otra renta que el cónyuge sa del cónyuge ciudadano. ciudadano tendría que pagar Evidencia de sufri- en el país de origen de su esposo o esposa, comprobantes miento financiero Esta evidencia puede in- que la pareja tiene un hijo cluir comprobantes sobre la con necesidades especiales, pérdida de un negocio o tra- que el estándar de vida bajaría, que el cónyuge ciudada-

Evidencia de factores especiales

no no podría seguir adelante con sus metas académicas por costos adicionales, comprobantes que el cónyuge ciudadano tendría un costo adicional para el cuidado de los hijos o familia, o comprobantes sobre una casa que se tendría que poner en venta.

Evidencia de educa- Evidencia de consición deraciones personales Esta evidencia puede incluir las oportunidades que el cónyuge ciudadano perdería ya sea de entrenamiento en el trabajo o en la escuela.

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Un cónyuge ciudadano puede registrar evidencia de sus raíces en los Estados Unidos, el sufrimiento que pasaría al tener que reubicarse al país de su esposo o esposa, que toda su familia

INMIGRACIÓN 13

Octubre 29 de 2014

Órdenes ejecutivas

Si aparecen

Hay muchas preguntas que rondan en la cabeza de los inmigrantes que esperan las medidas ejecutivas prometidas por el Presidente Barack Obama para finales de noviembre. Vamos a analizar algunas de ellas.

su futuro es muy incierto

¿Qué pasará con las acciones ejecutivas migratorias si tras las elecciones intermedias el Senado pasa a manos republicanas y este partido controla el Congreso? Y si así fuera, ¿hay posibilidades reales de reforma

migratoria en un Congreso de mayoría republicana en los próximos dos años? Si los republicanos obtienen la mayoría, lo lógico sería que se anunciaran y empezaran a ejecutarse esas órdenes antes de que éstos asuman el control del Senado en enero, porque independientemente de ello ―estén en minoría o en mayoría― sabemos que se desatará una batalla campal contra la Casa Blanca si Obama finalmente toma alguna acción. Es de anticiparse que haya intentos republicanos de emplear medidas presupuestarias para no financiar las potenciales acciones ejecutivas, como han intentado hacer sin éxito, hasta ahora, con la Acción Diferida (DACA) para los DREAMers. La Casa Blanca postergó las acciones ejecutivas

para evitar que la anticipada oposición republicana lastimara las posibilidades de reelección de algunos senadores demócratas que enfrentan reñidas contiendas el próximo 4 de noviembre y cuyo desenlace determinará quién controla el Senado. Mientras en algunas de esas contiendas el tema ha sido ignorado, sí ha asomado el rostro en estados insospechados como Kentucky. Ahí la demócrata Alison Lundergan Grimes, quien busca el escaño del titular republicano Mitch McConnell, líder de la minoría republicana senatorial, sacó un anuncio acusando al senador de apoyar “amnistías” para “ilegales”. La amnistía referida en el anuncio fue la de 1986 durante la presidencia de Ronald Reagan. No es la primera ni será la última vez que demócratas conservadores asuman las mismas posturas de sus

colegas republicanos. Lo que lleva a preguntarse qué apetito tendrán los demócratas, si pierden la mayoría, de enfrascarse en una pelea contra los republicanos por las acciones ejecutivas migratorias que anunciaría la Casa Blanca Si ven más allá del 4 de noviembre, el apetito debería existir porque supone una oportunidad de marcar las diferencias con los republicanos, no en términos de retórica sino de acciones concretas. Obama tendría algo que demostrar que no sean deportaciones y promesas incumplidas, solidificando el apoyo del voto latino que se requiere para ganar la Casa Blanca en 2016. No hacer nada tendría el efecto contrario entre aquellos votantes latinos para quienes la inmigración es definitoria.

Fuente: Artículo de Maribel Hastings

Algunos sectores argumentan que si el Congreso queda en manos republicanas, hay posibilidades de impulsar una reforma migratoria. Algo muy dudoso por varios factores: comienza el proceso de selección de nominados para la elección general de 2016 y se evaden soluciones reales a los problemas, que sólo se explotan con fines electorales. Los republicanos no están interesados en que Obama promulgue una reforma migratoria; y si presentaran algo, no sería el tipo de reforma que legalice a 11 millones de indocumentados, sino medidas de corte policial. Además, hasta ahora los republicanos han permitido que su ala antiinmigrante los defina, y eso parece mantenerse hasta ahora, a menos que sufran una súbita transformación que seria un milagro. Cualquier acción ejecutiva migratoria promete encrespar a los antiinmigrantes salpicando el proceso de nominación presidencial republicana y potencialmente opacando los esfuerzos de la minoría reformista republicana y de pasó acabará con la esperanza de cambio en la vida de mas de once millones de personas.

USCIS quiere comprar Más tarjetas para permisos de trabajo y residencia Hay muchos mitos sobre la supuesta “ley de los 10 años”. Primero hay que aclarar que no existe una ley que otorgue la residencia permanente legal sólo por el hecho de vivir en los Estados Unidos por 10 años, tener buena conducta moral o tener hijos ciudadanos. Como existen varias preguntas en nuestra comunidad sobre este tema, vamos a responder las cinco que con mas frecuencia se hacen las personas. ¿Puedo recibir la residencia por vivir en el país más de 10 años? No, porque no existe una ley que automáticamente otorgue la residencia permanente legal sólo por el hecho de vivir en los Estados Unidos por más de 10 años. ¿Es verdad que por tener hijos nacidos aquí y vivir más de 10 años en el país me pueden dar la residencia? No, porque no existe una ley que auto-

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máticamente otorgue la residencia permanente legal aunque tengan hijos nacidos en el país. ¿De qué se trata la ley de los 10 años? No existe una ley de los 10 años. Existe un proceso conocido como cancelación de expulsión o “cancellation of removal”, por sus siglas en inglés. Me engañaron y registraron una petición de asilo. Ahora estoy encarando una deportación, y mi abogado me dice que debo registrar el tiempo que he vivido aquí. ¿Está todo perdido?

No, ahora es cuando el solicitante y el abogado deben preparar su caso para presentar toda la evidencia necesaria para que el juez pueda tomar una decisión positiva en el caso que se está defendiendo. El juez ordenó una salida voluntaria o deportación, ¿Está todo perdido? Depende de diferentes factores como por ejemplo de las fechas límites. Existen fechas límites que se deben respetar bajo la ley. Se recomienda que las personas en esta situación consulten con un abogado experto en leyes de inmigración.

NACIONALES

El cromosoma seis El estudio publicado en Nature Communications, es el comienzo de un nuevo misterio. Los expertos de EEUU, Colombia y México que lo han realizado no saben por qué la nueva variante protege contra tumores.

Octubre 29 de 2014

Cáncer de mama

Un gen protege a las latinas El cáncer es una enfermedad en la que la herencia genética que recibimos de nuestros padres, abuelos y ancestros más lejanos, puede aumentar las posibilidades de sufrir un tumor. Afortunadamente también hay variantes genéticas que funcionan como un escudo contra algunos cánceres, disminuyendo el riesgo de desarrollar la enfermedad. Eso es exactamente lo que acaba de descubrir un nuevo estudio con mujeres latinas en EEUU, México y Colombia. Una mutación que llevan al menos 20% de las latinas reduce el riesgo de sufrir un tumor de mama en un 40%. Tener dos copias de esa variante genética reduce el riesgo hasta un 80%, aunque solo el 1% de las mujeres latinas analizadas tenía esas dos copias. “Hemos encontrado algo que es definitivamente relevante para la salud de las latinas”, ha dicho en una nota de prensa Elad Ziv investi-

Los expertos han visto que las mujeres latinas que llevan esta variante genética tienen un tejido mamario menos denso, un marcador positivo frente al cáncer de mama. Más aún, han descubierto que la variante genética está en el cromosoma 6, muy cerca de ESR1, un gen que produce un receptor de estrógeno. Si los científicos logran usar estos resultados para entender mejor cómo esto protege ante el cáncer de mama negativo a receptores de estrógeno sería muy interesante, ya que ahora mismo no hay manera de prevenir ese tipo de tumores. Un dato poco usual es que la variante genética descubierta parezca tener una función. Normalmente estas variantes son como balizas, marcadores de una enfermedad pero no causantes de la misma.

gador de la Universidad de California en San Francisco y uno de los responsables del estudio. A nivel genético, la variante supone un ínfimo cambio en una de las 3 mil millones de letras que componen el genoma humano. Sin embargo, su importancia para la salud resulta ser muy relevante, pues el cambio genético es más efectivo contra uno de los tumores menos fáciles de tratar, los negativos para receptores de estrógeno. Esa afortunada letra de ADN lleva miles de años pasando de generación en generación y es originaria de las poblaciones indígenas americanas, según el estudio. Desde hace años, los datos epidemiológicos del cáncer en EEUU han mostrado que las mujeres latinas parecen menos susceptibles al cáncer de mama que las blancas y las negras. En concreto, una mujer blanca tiene un riesgo del 13% de sufrir esta enfermedad a lo

largo de la vida, una de raza negra, un 11%, y una latina, un 9%. Las causas de esa aparente resistencia ante los tumores de mama no están claras y el equipo de Ziv se dedico a buscar una explicación genética. Al principio, dice Ziv, “pensamos que las mujeres de origen europeo tenían una variante que aumentaba su riesgo de tener cáncer de mama, pero lo que vemos ahora es que las mujeres descendientes de nativos americanos y las latinas tienen una variante que les protege.” La variante protectora se encontró tras analizar el genoma de 977 mujeres latinas con cáncer de mama y compararlo con el de 722 mujeres sanas del mismo grupo étnico. Después se replicaron los resultados en otras grandes bases de datos de EEUU, Colombia y México que abarcaban un total 3.140 mujeres con tumores de mama y 8.184 que no sufrían la dolencia.

Elecciones noviembre 4

Cuatro latinas aspiran a grandes cargos Redacción. -Luego de años de presentar pocos candidatos hispanos a puestos estatales, los demócratas y republicanos tienen ahora una lista que refleja mejor el respaldo que tienen en nuestra comunidad. Los sondeos muestran que más del doble de los hispanos se identifican como demócratas que republicanos a nivel nacional. Los demócratas desde hace tiempo han tenido candidatos de minorías en distritos de minorías, pero no en distritos predominantemente blancos ni a nivel estatal. Este año, hay varios candidatos competitivos en estados que no solamente tienen grandes electorados hispanos, sino también suficientes votos como para decidir elecciones presidenciales. El cambio es crucial para un partido que a menudo no consigue llevar suficientes partidarios hispanos a las urnas.

Entre los candidatos están tres mujeres que aspiran a ser vicegobernadoras y una republicana que aspira a ser gobernadora: la empresaria de origen colombiano Annette Taddeo en Florida; la senadora estatal Leticia Van de Putte en Texas, la ex presentadora de televisión Mirian Martinez y la representante estatal Lucy Flores en Nevada . Estas tres mujeres tienen historias diferentes, y ninguna a escondido su pasado. Lucy Flores cuyo padre es de Monterrey estuvo en la cárcel, perteneció a pandillas y su vida fue un caos hasta que una mano generosa la ayudo. Se convirtió en abogada y en 2010 fue elegida para la Asamblea Legislativa de Nevada con 70% de los votos, es un ejemplo de superación de la mujer latina. La historia de Annette Taddeo es la clásica en los Estados Unidos – cons-

truir sobre un trasfondo de diversidad para lograr el éxito y prepararse para los retos del futuro. Annette nació en Bucaramanga una pujante ciudad de Colombia. La candidata a Vicegobernadora ha vivido en el sur de la Florida, trabajando para mejorarla a través del liderazgo comunitario, haciendo voluntariado, actuando como mentor de jóvenes y en su trabajo como una líder empresarial. Por primera vez en la historia de Texas, hay dos mujeres en la parte superior de la candidatura demócrata. Es por eso por lo que muchos han llamado 2014 el año de la mujer. Leticia Van De Putte se está postulando para vicegobernadora, junto a su colega Wendy Davis, quien persigue el puesto de gobernadora. Ambas son dos candidatas fuertes a nivel estatal. Leticia de madre hispana es a su madre de

seis hijos, abuela de seis y una farmacéutica graduada. Miriam Martínez, una inmigrante de origen

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mexicano, después de tener una carrera como conductora y productora de televisión, decidió lanzarse a la difícil carrera

para reemplazar a Rick Perry y así convertirse en la primera hispana republicana en ocupar ese cargo de gobernadora.

Ana Rodríguez ganadora de la lotería. Foto: telemundo40.com

NACIONALES

Octubre 29 de 2014

Otra vez Ted Cruz y el Tea Party

A la carga contra los “Dreamers” ¿Otro cierre del gobierno federal? ¿Deportación de millones de DREAMERs? El senador republicano y máximo líder del Tea Party en el Senado, Ted Cruz, ha vuelto a la carga en contra de los más de 2.1 millones de jóvenes inmigrantes elegibles para el DACA. Cruz ha amenazado con obstruir la aprobación de una resolución presupuestaria si esta contiene fondos para seguir dando alivio migratorio a los DREAMERs, lo que resultaría en un cierre del gobierno federal. En el mes de julio, el cubano Ted Cruz, senador electo por el estado de Texas, introdujo una enmienda a la resolución presupuestaria en la que pide suprimir al programa de Acción Diferida para jóvenes que arribaron cuando niños, conocido por sus siglas en inglés DACA. De acuerdo al lenguaje de la enmienda, Cruz busca también impedir que cualquier DREAMER,

como son conocidos los jóvenes beneficiarios del programa, reciba cualquier tipo de alivio migratorio. La pieza a su vez busca que el medio millón de DREAMERs quienes ya han logrado obtener permisos de trabajos queden nuevamente en el limbo ya que el programa sería totalmente eliminado. A diferencia de la Cámara de Representantes donde medidas idénticas a las propuestas por Ted Cruz han sido aprobadas en repetidas ocasiones, la suerte de esas enmiendas en el Senado son mínimas, debido a su composición actual que cuenta con una mayoría demócrata. El problema radica en que de no ponerse de acuerdo las dos cámaras legislativas para aprobar la resolución presupuestaria, eso podría ocasionar un nuevo cierre del gobierno federal que causaría estragos dolorosos a millones de familias, pequeños negocios y la economía en general.

El obstruccionismo de Cruz como estrategia legislativa es perjudicial para las mayorías, particularmente los más vulnerables. De una manera perversa y malintencionada, Cruz busca halagar con un mensaje fuerte y sin medias tintas al ala más dura de la base republicana para vigorizar sus credenciales como líder indiscutible del Tea Party a nivel nacional, de cara a una potencial campaña presidencial en el 2016. Si bien el presidente Obama ha recibido duras críticas en la última semana por haber quebrantado su promesa de firmar una orden ejecutiva en el tema migratorio antes del final de verano, eso no puede ni debe ser excusa para promover el voto por el partido republicano y mucho menos el abstencionismo electoral entre hispanos. Ambas opciones equivaldrían a un suicidio político para nuestra comunidad ya que esas opciones sólo empoderarán la agenda siniestra del Tea Party.

Bebidas energéticas

Los riesgos de tomarlas sin medida Una reciente investigación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó sobre los riesgos de consumir bebidas energéticas en exceso, ya que estas tienen elevados niveles de cafeína que causan efectos negativos en la salud. La intoxicación por cafeína eleva la presión sanguínea, genera náuseas, taquicardia e incluso muerte. Otro estudio publicado en la revista médica Pediatrics afirma que cada vez más adolescentes consumen bebidas energéticas. En el 2003, el 16 % de ellos recurría a esta clase de producto, mientras que en el 2008, el porcentaje aumentó a 35. ¿De qué están hechas estas bebidas? Estas bebidas contienen cafeína, guaraná, taurina, ginseng, azúcar y vitamina B. Algunas de estas sustancias tienen el potencial de alterar la salud.

Cafeína: Lo preocupante es que estos índices no están regulados. Mientras que una taza de café contiene de 80 a 120 miligramos, una de té tiene 50 y una Coca-Cola, 65. Por otro lado, una lata de bebida energética contiene 505 miligramos de esta sustancia.

Guaraná: En exceso también es peligrosa. Un gramo de esta sustancia equivale a 40 miligramos de cafeína. “Cuando una bebida dice contener cafeína más guaraná, en realidad contiene más cafeína”, afirma la Food and Drugs

Administration (FDA por sus siglas en inglés) Azúcar: También está presente en altos contenidos: de 21 a 34 gramos por cada ocho onzas. Por eso los expertos aseguran que las personas que consu-

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men bebidas energéticas tienen riesgo a padecer problemas dentales y obesidad. Taurina: Es uno de los aminoácidos más comunes en el cuerpo humano. No hay evidencia de que esta sus-

tancia sea nociva para la salud. Es más, su uso beneficia el desempeño de los deportistas. Ginseng: Funciona para mejorar el rendimiento físico y mental. Sin embargo, grandes cantidades de este compuesto aumentan el riesgo de padecer insomnio. “Debe ser usado con precaución. Es peligroso mezclarlo con otros medicamentos o en pacientes a los que les acaban de practicar una cirugía”, reitera la FDA. Una mezcla peligrosa Los efectos se agravan cuando las personas mezclan estas bebidas con el alcohol. “El consumo de altas cantidades de cafeína reduce la somnolencia, sin disminuir los efectos del alcohol, de esta forma, el individuo tiene mayor oportunidad de seguir bebiendo.” Dice la Organización Mundial de la Salud, OMS.

16 AMÉRICAS

Octubre 29 de 2014

Otra tragedia por armas sin control

Muere adolescente herida en escuela Everest, Seattle. -Una adolescente estadounidense herida el viernes en un tiroteo en una escuela de secundaria de Seattle, al noroeste del país, murió el domingo, informó el hospital donde era atendida, con lo que se elevó a tres la cantidad de muertos por el incidente. Con esta muerte se elevan a tres los fallecidos por el tiroteo en la cafetería del liceo Marysville-Pilchuck, entre ellos el autor de los disparos, que se suicidó tras atacar a sus compañeros. Gia Soriano, de 14 años, “falleció esta noche a consecuencia de sus heridas”, informó el Providence Regional Medical Center. “Estamos devastados por esta absurda tragedia. Hemos tomado la decisión de donar los órganos de Gia”, dijo la familia en un comunicado. Otros dos estudiantes, un joven y una chica, se debaten entre la vida y

la muerte. Un cuarto estudiante que recibió un disparo en la mandíbula se encuentra en estado grave. Joanne Roberts, doctora en el hospital Providence en la ciudad de Everett, unos 50 km al

norte de Seattle, dijo que las dos jóvenes fueron operadas por heridas en la cabeza. Los disparos fueron realizados por un estudiante identificado como Jaylen Ray Fryberg, de origen

amerindio, que sus amigos describían como una persona tranquila, gentil y popular, y que era una de las estrellas del equipo de fútbol del colegio. “Cuando lo vi, pensé: ‘Oh, Dios mío, es Jaylen’.

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Nunca hubiera pensado que pudiera tratarse de él, de toda la gente que conozco”, dijo la estudiante Rachel Heichel. Las autoridades investigan algunos testimonios de compañeros del joven

según las cuales éste había tenido un reciente desengaño amoroso, que pudo haber sido el origen de su decisión de perpetrar el ataque. Una joven profesora, Megan Silberberger, interceptó a Fryberg, quien se disparó a sí mismo en el cuello durante un breve forcejeo, según la prensa. La bala mató a Fryberg pero no estaba claro que haya sido intencional. “Pude ver a Jaylen parado con una pistola y empezó a disparar”, dijo Josiah Gould al diario The Seattle Times. “Estaban sentados y él disparaba detrás de ellos. Luego empecé a correr”, añadió. Otros tiroteos anteriores, como el de la escuela de Newtown, en Connecticut en diciembre de 2012 en el que murieron 20 niños y seis adultos, desataron duras polémicas sobre las leyes de porte de armas laxas en el país.

AMÉRICAS 17

Octubre 29 de 2014

Pelotero de Los Cardenales

Oscar Tavares muere en accidente vial “Óscar se mató en un accidente mientras conducía con una joven en Puerto Plata”, dijo Ángel Ovalles, representante de los Cardenales en el país dominicano, en declaraciones a por la vía telefónica. Taveras, de 22 años, jugó su primera temporada en las mayores en el 2014. El accidente se produjo en la carretera entre los balnearios de Sosúa y Cabarete, en la ciudad de Puerto Plata, a unos 345 kilómetros al norte de la capital dominicana. Este domingo todo estaba planeado para una fiesta en el béisbol de Grandes Ligas, sin embargo la trágica muerte de Santo Domingo, Re- lleció el domingo en un confirmaron un funcionapública Dominicana. -El accidente de tránsito en rio policial y un represen- Oscar Taveras en un accijardinero dominicano fa- la ciudad de Puerto Plata, tante del club en ese país. dente vial, ensombreció

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el quinto juego de la Serie Mundial y el ánimo de la pelota latinoamericana. Comenzaba el partido entre Gigantes de San Francisco y Reales de Kansas City cuando el rumor de la tragedia comenzó a circundar las cuevas de ambas novenas. La noticia tomó por sorpresa a Juan Pérez, compatriota, ex compañero, pero sobre todo amigo de Taveras. El pelotero de San Francisco fue compañero de Óscar en las Aguilas Cibaeñas, por lo que no dio crédito cuando supo de su terrible desenlace. “Lo supe cuando alguien estaba hablando. Óscar Taveras se mató en un accidente de tránsito’”, contó Pérez con la voz entrecortada. El coach de bateo, Hensley Muelens, narró que encontró a Pérez llorando en el camerino. Pérez reveló estar atolondrado durante tres

innings del trascendental partido, hasta que entró como corredor emergente en el sexto inning y en el octavo realizó un homenaje a su amigo de la mejor manera que podía: El jardinero izquierdo pegó un hit que produjo dos carreras. “Después de batear y llegar a la base, ahí me puse a pensar en Oscar. “Esto es para ti, dijo Pérez.” “Era un muy buen amigo mío. Conocía muy bien a su familia, a su madre, a su padre, a sus hermanos. Estoy muy sentido por su familia”. La Gran Carpa se solidarizó con los dolientes de Taveras y su novia, quien también pereció en el accidente. Decenas de peloteros estrella lamentaron en las redes sociales la triste noticia La Liga Dominicana también rindió homenaje al gran prospecto de 22 años.

18 AMÉRICAS

Mensajes para Aldo Sarabia Estos son los mensajes de compañeros y amigos del músico desparecido. “Aldo Sarabia García ya se encuentra en el cielo. Fue nuestro compañero e inspiración en mil batallas y todos esos momentos que compartimos perdurarán en los corazones de quienes lo conocimos.” “Aldo Sarabia García fue un gran amigo y padre de familia. Una persona con mucho sentido del humor, un músico que dominó la Armonía y las Percusiones. Además, un ser humano de cualidades excepcionales.” “Aldo, aunque estamos devastados por tu pérdida, la vida nos obliga a ser fuertes y a refugiarnos en los hermosos momentos que vivimos junto a ti.” “Amigo, vamos a extrañarte, nuestros pensamientos y oraciones están contigo y con tu familia.” “Agradecemos inmensamente todas las muestras de cariño hacia Aldo de parte de nuestros fans, amigos y medios de comunicación.”

Octubre 29 de 2014

Esposa y su amante

Son los asesinos de Aldo Sarabia Sinaloa, México. -A sangre fría y totalmente premeditado, el músico de la Banda El Recodo de Don Cruz Lizárraga, Aldo Sarabia, fue asesinado por su esposa, Alma Delia Chávez Guerrero, y el amante de ésta, Yair Alfredo Sandoval. Así lo confirmó Marco A. Higuera Procurador General de Justicia de Sinaloa en una conferencia de prensa en donde leyó la declaración de Sandoval, amante del esposo de Sarabia quien dio las indicaciones para hallar el cuerpo y confesó la coautoría del crimen. “De las investigaciones que hasta este momento tenemos realizadas se desprende que el coautor, Yair Alfredo Sandoval Estra-

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da, planeó este homicidio con Alma Delia Chávez Guerrero quien es esposa de Aldo Sarabia García. Ambos coautores mantenían una relación de pareja sentimental aprovechando cuando el reconocido músico salía de la ciudad de Mazatlán a trabajar a otros lugares”, declaró el procurador en base a la confesión del autor del hecho. Según dijo Sandoval en su declaración, comenzó una relación con la esposa de Sarabia hace cuatro meses cuando se conocieron en un paseo, intercambiaron números telefónicos y comenzaron a mandarse mensajes de texto. Recién hace un mes y medio tuvieron un primer encuentro en un hotel y según el amante, quien trabaja de carnicero, ella le confesó que tenía problemas con el músico de la banda El Recodo. Según sigue diciendo el autor del crimen, cuando

se mudó a Mazatlán, la esposa de Sarabia le prestó un departamento en donde planearon el asesinato del músico de la banda El Recodo. En la declaración, Sandoval dice que Alma le comenta que don Aldo estaría en la ciudad el 13 de octubre y dice que ahí llegaron al acuerdo para que pasara por él al día siguiente a las 8 AM y le sugirió que invitara a su esposo a comer mariscos al restaurante “La Tuna.” Antes de buscar a Aldo Sarabia, Alma pasó por su amante quien se escondió en la parte trasera de la camioneta, con una pistola que compró con dinero que le dio Alma. Cuando el músico de El Recodo se subió a la camioneta Sandoval dice que le disparó a la víctima en la zona del cuello. También en la camioneta había herramientas para hacer un hoyo y enterrar el cuerpo.

Octubre 29 de 2014

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Octubre 29 de 2014

ELECCIONES

Lo que está en juego el 4 de noviembre En las elecciones para el congreso de Estados Unidos, en 2014 estarán en juego un total de 471 escaños, 36 escaños en el Senado, incluyendo tres elecciones especiales, y los 435 escaños de la Cámara. Los republicanos tienen actualmente una ventaja de 17 escaños en la Cámara de Representantes. En el Senado los demócratas superan a los republicanos, 53 a 45, con dos independientes en la mezcla. Para tomar la mayoría en el Senado, los republicanos necesitan ganar seis escaños que actualmente están en poder de los demócratas y mantener el control de los 14 escaños actualmente en poder de los republicanos. Para que los demócratas tomen el control de la Cámara, necesita una captación de 17 escaños. A partir de octubre de 2014, siete senadores titulares (incluyendo John Walsh, de Montana que fue nombrado para el Senado en febrero de 2014, pero decidió buscar un término completo) y 41 representantes han anunciado que no están buscando la reelección. Adicionalmente, tres senadores y 13 representantes dejaron su curul antes de tiempo.

Octubre 29 de 2014

Elecciones martes 4 de noviembre

¿Quién es Mark R. Warner? Mark Warner fue elegido para el Senado de Estados Unidos en noviembre de 2008, y es miembro del Comité de Finanzas, Banca y Presupuesto del Senado. Durante su tiempo en el Senado, el senador Warner se ha establecido como un líder nacional en los esfuerzos por encontrar un consenso bipartidista para crear soluciones equilibradas para reducir la deuda federal y el déficit. También ha trabajado para proteger a los militares, las mujeres, sus familias, y nuestros veteranos. Warner también es líder en el Congreso en los esfuerzos para promover la innovación en el sector privado y para ayudar a las pequeñas empresas y para que las empresas nuevas tengan éxito. Senador Warner ha sido un líder en la búsqueda de compromisos bipartidistas para tratar de romper

la parálisis del Congreso. Organizó el Grupo de los Seis, que ha trabajado desde 2011 para encontrar un camino hacia la reducción del déficit del gobierno, y ha logrado co-patrocinar numerosos proyectos de ley con sus colegas republicanos. La experiencia en los negocios del senador Warner ha enfocado su trabajo hacia un gobierno más ágil, más eficiente. Fue elegido por sus colegas de la Comisión de Presupuesto para dirigir un grupo de trabajo bipartidista para eliminar la superposición de programas innecesarios y duplicación inútil dentro de la burocracia federal, y ha presentado proyectos de ley para medir y eliminar el desperdicio en las agencias federales. Entre 2002 y 2006, el senador Warner sirvió como gobernador de Virginia, donde trabajó de una manera

Día de elecciones

bipartidista para convertir el déficit presupuestario en un superávit record. También se centró en la mejora de la educación pública y la ampliación de las oportunidades económicas en todas las regiones del estado. Generó 135.000 nuevos puestos de trabajo a Virginia durante su mandato de cuatro años. Cuando el gobernador Warner dejó el cargo en 2006, Virginia fue reconocido en la nación como el “estado mejor administrado”, el “mejor estado para hacer negocios” y el estado que ofrece las mejores oportunidades educativas para sus jóvenes. Antes de entrar en la función pública, el senador Warner fue de los primeros inversores en el negocio de la telefonía celular. Fue cofundador de la compañía que se convirtió en Nextel, y en última instancia, hizo inversiones tempranas en cientos de empresas tecno-

lógicas de nueva creación que han creado decenas de miles de puestos de trabajo del sector privado.

El senador Warner, su esposa Lisa Collis, y sus tres hijas viven en Alexandria, Virginia.

Republicanos toman ventaja

Los líderes hablan sobre voto latino En estados claves para Senado La comunidad latina es el grupo de más rápido crecimiento en Virginia. En la última década, la población hispana del estado aumentó en 300 mil personas, según el Buró de Censo de Estados Unidos. Estando así la situación, es clave que los latinos salgan a votar como lo dicen los activistas, esto puede hacer diferencia en las elecciones. Esta es la invitación de algunos lideres representativos que ha logrado una meta en la vida política del estado. Sindy Benavides, Directora de Participación Cívica para LULAC: “Desde el 2012 hasta este año, hemos aumentado la cifra en mas de 57 mil nuevos latinos que pueden votar. En Virginia hay más de 160 mil latinos que son residentes permanentes que ya se pueden hacer

ciudadanos. Este es un número inmenso cuando tú piensas cuántos votos pueden definir una elección.” “También, una gran parte de la población son niños latinos que estarán cumpliendo la mayoría de edad en los próximos años.” Alfonso López, miembro de la Asamblea de Delegados de Virginia: “Ahora la población latina votante es 2.3%, pero será 6% o 7%, en solo 5 a 10 años. Piensa en el poder del voto latino en Virginia en muy poco tiempo.” Javier Vidal, profesor de Ciencias Políticas de Virginia Tech: “En el año 2012 los latinos contribuyeron con el 47% de margen en la victoria de Oba-

ma así que puede ser muy fuerte.” Leni González, Presidenta de LULAC-VIRGINIA: “Sin embargo, aunque no todos los latinos pueden votar sí hay algo que pueden hacer. “Todos conocemos a alguien que es ciudadano y que puede votar y hay que recordárselo:” “No se olviden de que pueden hacer una diferencia saliendo a votar el día de las elecciones el 4 de noviembre.”

Los republicanos parecen encaminados a ganar el control del Senado y mantener el de la Cámara de Representantes en las elecciones legislativas de la próxima semana, resultado que de confirmarse complicaría la agenda de los dos años finales del presidente Barack Obama. Los republicanos tienen una ventaja de 11 puntos –52% contra 41%—sobre los demócratas cuando se pregunta a los votantes qué partido debería controlar el Congreso de EE.UU., según la encuesta elaborada por el diario Wall Street Journal, la cadena NBC News y el centro de políticas públicas Annenberg de la Universidad de Pensilvania. La mayoría de los analistas dan a los republicanos entre el 65 y el 70% de posibilidades de ganar seis puestos en el Senado en las elecciones de medio período

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en la cual no participa el presidente Obama, pero donde es él el mayor lastre por su baja popularidad. Además de los temas como el Obamacare o la reforma migratoria que pueden influenciar la elección, este año las crisis en Medio Oriente, Ucrania y más reciente la respuesta a la epidemia del ébola en Estados Unidos han causado un daño que puede resultar irreparable para antes de las elecciones del martes 4 de noviembre. Las encuestas muestran reñidas competencias pero con tendencia a favor de los republicanos en estados como Colorado, Iowa, Kansas, Dakota del Sur y Georgia. Además, en estados como Luisiana, Arkansas y Alaska, actualmente en manos demócratas, podría haber más de una sorpresa republicana.

Un tercio del Senado y la totalidad de la Cámara de Representantes están en juego, pero en la Cámara Baja hay prácticamente cero posibilidades de que pierdan los republicanos. Si bien una encuesta del Washington Post-ABC News dice que el 67% de los estadounidenses desaprueban el trabajo de los legisladores demócratas, la tasa de aprobación más baja en 20 años, siguen siendo más populares que los republicanos, que obtienen 72% de desaprobación en la misma encuesta. Por otro lado, la elección coincide con el sexto año del período presidencial de Obama y la historia enseña que el partido que controla la Casa Blanca en ese momento siempre pierde considerable terreno en el Congreso.

Octubre 29 de 2014

Joaquín Díaz y su merengue

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SUERTE Y AZAR

Octubre 29 de 2014

Los astros te hablan... Sudoku de la semana Tu horóscopo para los siguientes 7 días ARIES DE 21 DE MARZO A 20 DE ABRIL

LEO DE 24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO

SAGITARIO DE 23 DE NOV A 21 DE DIC

Esta semana hay ciertos movimientos planetarios que te forzarán a cambiar de planes. No aceleres nada, tómate tu tiempo para hacer lo que piensas y mientras tanto disfruta lo que está llegando a tu vida. TAURO DE 21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

Esta será una de esas semanas apacibles, pero al mismo tiempo dinámicas en las que conseguirás realizar varios arreglos o conquistas sentimentales. Las circunstancias que te rodearán serán diferentes. VIRGO DE 24 DE AGOSTO A 23 DE SEPT

Tu capacidad de sorpresa se pone a prueba. Escuchas cosas que no pensabas y te enteras de otras que ni si quiera sospechabas. Deja fluir tu imaginación ahora que la energía de la Luna acentúa tu agilidad mental. CAPRICORNIO DE 22 DE DIC A 20 DE ENERO

Te llegarán buenas noticias que le pondrán un toque de ilusión a tu vida. Tu palabra será la llave que abrirá puertas. Lo mejor es que ahora tomas el control de algo que parecía complicado.

El panorama astral que impera en tu signo anuncia buenos momentos. Sin embargo, ciertas actitudes tienden a causar problemas aunque esa no sea tu intención.

Vas a tener en tus manos las llaves del éxito y al mismo tiempo la posibilidad de aplicar tus conocimientos de una forma directa y efectiva. Asóciate con personas que traigan luz y alegría a tu vida. ACUARIO DE 21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO

GÉMINIS DE 22 DE MAYO A 21 DE JUNIO Estás en el umbral de una etapa llena de mucha alegría en la que las situaciones complicadas de tu vida económica y personal van a quedar superadas. Las cosas giran positivamente hacia ti. CÁNCER DE 22 DE JUNIO A 23 DE JULIO Tomarás decisiones que te ayudarán a reconsiderar lo que has venido haciendo y cómo lo haces. Estás empezando una etapa muy buen y habrá un cambio positivo en tu vida dentro de unos días.

LIBRA DE 24 DE SEPT A 23 DE OCTUBRE Vives una etapa de transformaciones y aprendizaje en la que recuerdas muchas cosas que te sucedieron en el pasado y analizas la mejor manera de sacar adelante tu vida amorosa y económica. ESCORPIÓN DE 24 DE OCTUBRE A 22 DE NOV

Este es el periodo de los encuentros interesantes. Se amplía tu lista de amistades y se suman a ella personas muy interesantes que enriquecerán tu vida. La Luna excita tu imaginación y te inspira. PISCIS DE 20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

Te aguardan momentos especiales con tu pareja en los que tendrás la oportunidad de cambiar escenario y vivir situaciones nuevas. Aprovecha estas incidencias cósmicas que están ocurriendo.

Estás iniciando una semana muy diferente a las anteriores porque ahora te preguntas a ti mismo qué debes hacer para sacar adelante tu vida y lograr lo que has estado buscando desde hace tiempo.

¿Te animas a retar tu mente con este juego de números?

Cortos pero sabrosos Un matrimonio estaba cenando con un amigo de la pareja. Durante la cena, el marido cada vez que se dirigía a su esposa, le decía cosas tan bonitas como: Amor mío pásame el pan, mi vida me pasas el agua. Durante unos minutos la señora tuvo que ausentarse. En esos momentos, el amigo le dice al marido: Realmente estoy impresionado de la forma tan dulce con que tratas a tu esposa. Y el marido le responde por lo bajo: Es que hace seis años que me olvidé de su nombre.

¿Cuál es el colmo de un astronauta? Estar cerca de las estrellas y no poder pedirles 1 autógrafo. Llega Pepito con su mamá y le pregunta: Mamá, ¿es cierto que descendemos del chango? No sé hijo, tu padre nunca me presentó a tu abuela.

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VivirLatino Secci贸n B Octubre 29de 2014

Las bondades de la espinaca

Un poderoso vegetal para la buena energ铆a Receta lassagna de espinaca

Hispanas que brillan en los negocios

VIVIR LATINO

Octubre 29 de 2014

Las bondades de la espinaca

Una poderoso vegetal para la buena energía Se cree que la espinaca es de origen persa. Ya en el siglo XII se había propagado por Europa y se había ganado su reputación como vegetal bueno para la salud, una fama que sigue teniendo hoy. La espinaca pertenece a la familia de las quenopodiaceae, una poderosa subfamilia de las amarantáceas relativamente comunes en todo el planeta. La lista incluye las remolachas, acelgas y quinoa. Generalmente se encuentran tres tipos de espinaca: la savoy, la semisavoy y la de hoja suave. Se dice mucho sobre la espinaca. Y probablemente nadie haya hecho más para popularizarla que el conocido marino de las caricaturas, Popeye. Cuando se ve ante un problema, Popeye abre una lata de espinacas. Apenas se las come, sus bíceps se

inflaman y su recién ganada fuerza le permite imponerse al adversario más pintado (en particular, a Brutus).

Un consejo

No te pongas límites muy estrictos con las porciones cuando estás cocinando espinaca. Su alto contenido de agua hace que se reduzca cerca de un cuarto cuando se cocina.

Vitalidad

Las cualidades nutricionales de la espinaca son bien conocidas, y siempre se la ha tenido como una planta con importantes habilidades para restablecer la energía, incrementar la vitalidad y mejorar la calidad de la sangre.

Antiinflamatoria anticancerígena...

El color verde oscuro de la espinaca indica que contiene altos niveles de carotenoides (betacarotenos, luteína y zeaxantina). Estos

fitoquímicos tienen propiedades antiinflamatorias y anticancerosas.

Vitaminas

La espinaca es una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico. También es rica en manganeso, magnesio, hierro y vitamina B2. La vitamina K es importante para la salud de los huesos y es difícil encontrar vegetales con más vitamina K que la espinaca.

Para los ojos...

También son especialmente importantes para la salud visual. Ayudan a evitar degeneración macular asociada a la edad y cataratas.

Hierro, aunque no tanto

La espinaca tiene buenos niveles de hierro, aunque no tanto como se creyó originalmente. ¡Se dice que los investigadores pusieron la coma de los decimales en el lugar equivocado!

A la hora de comprar y guardar La espinaca debe ser de un verde medio a oscuro, verse fresca y no presentar signos de deterioro. Debe ser almacenada sin apretujarla, en una bolsa plástica sellada en el refrigerador, donde se conservará por unos cuatro días. No laves la espinaca antes de guardarla, porque la humedad la dañará. Sin embargo, asegúrate de que esté bien lavada antes de consumirla, ya que los tallos y hojas pueden contener químicos y algo de tierra. La espinaca cruda tiene un sabor más suave que, según algunos, se vuelve un poco “metálico” cuando se cocina. Si decides cocinarla, es mejor cocerla al vapor, saltearla o meterla en el microondas, en vez de hervirla. Así se conservan mejor los nutrientes.

Beneficios en la espinaca para la salud * Son ideales para regímenes de adelgazamiento por su alto contenido en agua y sus pocas calorías. * Tienen propiedades laxantes al contener alta cantidad de fibra. La fibra también reabsorbe el exceso de colesterol y glucosa sanguíneos a nivel intestinal mejorando la diabetes y los niveles elevados de colesterol sanguíneo (hipercolesterolemia). * Poderosas diuréticas debido a su bajo contenido en sodio y alto en potasio, lo que facilita la eliminación de líquidos corporales, siendo aconsejable el consumo en casoa de hipertensión arterial, además, gota, hiperuicemia y cáclulos renales que no sean de exalato cálcico. * Son buena fuente de provitamina A y sirven para mantener el buen estado de la piel, las mucosas, el cabello, los huesos y un perfecto funcionamiento del sistema inmunológico. * Acción protectora en personas oculares debido a la acción de provitamina A, luteía y zeaxantína, que son sustancias contenidas dentro de las espinacas. * Previene la aparición de enfermedades degenerativas tales como el cáncer de pulmón, boca y estómago, cardiovasculares, neurodegenerativas, gracias a la acción de sustancias antioxidantes contenidas en ella como la provitamina A, clorofila, alfa-lipoico y vitamina E. * Evita las hemorrabias y fortalece los huesos, convirtiéndolos en más resistentes. * Evita las anemias debido a su riqueza en hierro y folatos. * Se aconseja el consumo en las embarazadas, debido a que por su riqueza en folatos protege contra la aparición de defectos en el tubo neural del bebé.

GASTRONOMÍA

Octubre 29 de 2014

Lasagna de Espinacas INGREDIENTES *

400 gr de espinacas en porciones congeladas

150 gr de bacon

250 gr de queso ricotta

1 cebolla

9 hojas de lasaña precocida

Queso emmental rallado

Nuez moscada

* Sal * Pimienta Para la bechamel: *

350 ml de leche

3 cucharadas de aceite de oliva

3 cucharadas de harina

sal y pimienta

PREPARACIÓN *

Pelar y cortar en trozos pequeños la cebolla. Hacer trocitos con el bacon.

Calentar 2 cucharadas de aceite y rehogar la cebolla y el bacon. Añadir después las espinacas congeladas hasta que hallan soltado todo el jugo. En este momento retirar del fuego, añadir el queso ricotta y mezclar bien.

Ahora comenzaremos con el montaje. Enaceitar una fuente apta para horno y cubrir el fondo con 3 hojas de lasaña,

añadir por encima la mezcla preparada de espinacas. Así hasta cubrir 3 capas.

Por encima cubriremos con la bechamel y queso emmental al gusto.

Meteremos en el horno durante 30 minutos a 200º.

Para elaborar la bechamel templaremos la leche. Ponemos el aceite en una sartén y cuando este bien caliente se añade

la harina que se tostará sin dejar de remover y a fuego lento, una vez doradita se añade poco a poco la leche sin parar

de batir para evitar grumos. Una vez haya espesado se añade sal, pimienta y nuez moscada al gusto.

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VIVIR LATINAS IN BUSINESS

Octubre 29 de 2014

Entrevista

Mujeres hispanas que brillan en los negocios

Natalia Olson-Urtecho es la Administradora Regional de Small Business Adiministartion (SBA por sus siglas en ingles), Fue la primera mujer hispana en llegar a un cargo tan importante, nombrada por el presidente Barack Obama en el 2012. La señora Olson-Urtecho hablo para nuestra sección de Latinas in Business. LN: ¿Señora Olson-Urtecho, el número de mujeres hispanas en posiciones de

liderazgo ha crecido en los Estados Unidos? NOU: Para nosotros es muy importante el crecimiento de la mujer latina, yo soy la primera mujer latina nombrada en esta posición de Administradora Regional de SBA, también mi jefa la señora María Contreras, una mujer latina es la primera en ser la Directora de esta entidad. LN: ¿Qué están haciendo por otras mujeres latinas? NOU: Estamos incrementando el desarrollo de la mujer latina, donde hay una comunidad creciente de hispanos allí estamos. Nosotros los latinos somos muy emprendedores. Estamos viendo como educar a la gente para darles prestamos pequeños, entre 10 mil y 25 mil. Los hispanos hacemos mucho con poquito.

LN: ¿Qué clase de negocios hacen las mujeres latinas? NOU: Un buen ejemplo en Richmond es La Sabrosita, una panadería a la que le ayudamos con un préstamo para que la señora pusiera su negocio en un área de 5 mil pies. Apoyamos también bastantes restaurantes, empresas de construcción, negocios de cuidado de niños, negocios de limpieza. En DC hemos ayudado muchachos que salieron de la universidad y tienen su negocio de análisis económico. Son negocios mas especializados. LN: ¿Cómo pueden los pequeños negocios contratar con el gobierno americano? NOU: El gobierno requiere que un contratista grande debe tener por lo menos un 23% en contratos con em-

presas que sean lideradas por una mujer, un veterano, recuerde que hay muchos veteranos hispanos. Existe la posibilidad de entrara en negocios de tecnología y de infraestructura. Hay posibilidad de lograr asociaciones con compañías grandes para hacer negocios. Eso era lo que yo hacia. LN: ¿Cómo fue su experiencia personal como empresaria señora Olson-Urtecho? NOU: Tenia una empresa de comercialización de energía limpia. También tuve una empresa de consultoría para planificación ecológica. Trabajaba con los condados para realizar planes para mejorar los sistemas de una forma ecológica. LN: ¿Cuál es el crecimiento de los negocios hispanos? NOU: Hay un gran auge

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de los negocios de mujeres latinas y en general de los latinos. Tenemos muchos prestamos para nuestra comunidad. LN: ¿Son difíciles los requisitos para obtener un préstamo en SBA? NOU: no son difíciles, puede ser que no hay entendimiento de los requisitos para cuando uno aplica. Tenemos información en español y nuestra revista de información también en español. Tenemos gente capacitada que da consejería en español. LN: ¿Hay oportunidades de negocios para los hispanos con los Tratados de Libre Comercio? NOU: Hay muchas oportunidades de negocios con otros países, los costos de importar en los países como Colombia y Panamá que han firmado tratados en los úl-

timos años, se han bajado y requieren muchos productos y servicios. LN: ¿Cuál es su nacionalidad señora Olson-Urtechi? NOU: Yo nací en Honduras y crecí en Honduras, México y Venezuela. Después vine a estudiar a los Estados Unidos. LN: ¿Usted cree que la mujer hondureña que viene a los Estados Unidos aprovecha las oportunidades’ NOU: Yo creo que si, y no solo la mujer hondureña, las mujeres hispanas luchan, tienen dos y tres trabajos, trabajan mucho y les pagan muy poco. Pero aquí en Estados Unidos la mujer latina puede estudiar, puede progresar, puede mantener su hogar fuerte y salir adelante. LN: Latinos News NOU: Natalia Olson-Ustecho

COMUNIDAD 29

Octubre 29 de 2014

CARE-A-VAN OCTUBRE 2014

Sun

Notes:

Care-A-Van Schedule October 2014 Public Calendar 804-545-1920 www.bonsecours.com 359-WELL (9355) Mon Tue Wed Thu Fri

The Care-A-Van serves the uninsured only. Please note registration times. Registration will continue until the Clinic has reached its capacity for the day. You may be referred to another site if the clinic is full on the day of your visit. Reg = registration Por favor tenga en cuenta a que hora empieza la registracion. El numero de personas que registraremos dependera del numero de proveedores para ese dia. Cuando la clinica este llena, le daremos algunas opciones para otro dia. Reg = la registracion

6 For inclement weather announcements, please watch WRIC Channel 8.

St. Timothy Catholic Church 708 Church Lane Tappahannock 22560 Immunizations Available (Bring shot records, please)

Para los avisos del mal tiempo, por favor mire el Canal 8 (WRIC). Battery Park Christian Church

Patients will be seen on a first come, first served basis. Pacientes serán vistos por orden de llegada.

The Care-A-Van serves uninsured patients only. La Care-A-Van atiende unicamente a pacientes sin seguro medico.

4201 Brook Road Richmond 23227 Immunizations Available (Bring shot records, please) Good Shepherd Baptist Church 1127 N. 28th Street Richmond 23223 Reg: 8:30 a.m. – until full

St. Paul’s Baptist Church 4247 Creighton Road Richmond 23223 Reg: 8:30 a.m. – until full Immunizations Available (Bring shot records, please) Church of the Vietnamese Martyrs 12500 Patterson Avenue Richmond 23238 Reg: 8:30 a.m. – until full

Bonnie Brae Church of Christ 7610 Staples Mill Road Richmond 23228 Reg: 8:30 a.m. – until full Trinity United Methodist Church 9061 Washington Street Amelia Court House 23002 Reg: 9:30 a.m. – until full

Ginter Park United Methodist Church 1010 W. Laburnum Ave. Richmond 23227 Reg: 8:30 a.m. - until full

Ramsey Memorial United Methodist Church 5900 Hull Street Road Richmond 23224 Reg: 8:30 a.m. - until full Immunizations Available (Bring shot records, please) Pediatrician Available

West End Presbyterian Church 9008 Quioccasin Road Richmond 23229 Reg: 8:30 a.m. – until full Immunizations Available

½ day clinic

St. Mary’s Catholic Church 9505 Gayton Road Richmond, VA 23229 Reg: 9:30 a.m. – until full Immunizations Available (Bring shot records, please) Pediatrician Available in a.m. only

St. Augustine’s Catholic Church 4400 Beulah Road Richmond 23237 Reg: 8:30 .am. – until full Immunizations Available (Bring shot records, please) Pediatrician Available

St. John’s Catholic Church 813 W. Nine Mile Road Highland Springs 23075 Reg: 8:30 a.m. – until full

Ramsey Memorial United Methodist Church 5900 Hull Street Road Richmond 23224 Reg: 8:30 a.m. - until full Immunizations Available (Bring shot records, please) Pediatrician Available

Branch’s Baptist Church 3400 Broad Rock Blvd Richmond 23234 Reg: 8:30 a.m. – until full

Ramsey Memorial United Methodist Church 5900 Hull Street Road Richmond 23224 Reg: 8:30 a.m. - until full Immunizations Available (Bring shot records, please) Pediatrician Available

Bon Air Baptist Church 2531 Buford Road Richmond 23235 Reg 8:30 am until Clinic is full

West End Presbyterian Church 9008 Quioccasin Road Richmond 23229 Reg: 8:30 a.m. – until full Immunizations Available Welborne United Methodist Church CANCELLED TODAY

St. Augustine’s Catholic Church 4400 Beulah Road Richmond 23237 Reg: 8:30 .am. – until full Immunizations Available (Bring shot records, please) Pediatrician Available

St. John’s Catholic Church 813 W. Nine Mile Road Highland Springs 23075 Reg: 8:30 a.m. – until full Immunizations Available (Bring shot records, please)

NO CLINIC

FESTIVALES DE LA SEMANA Festival de Otoño 31 de octubre 2014 Categoría: Diversión Familiar, Festivales Admisión: GRATIS Ubicación: North Side / J Ashland Únase a este evento de diversión familiar GRATIS. Este será un buen momento para divertirse con sus amigos y familiares. Disfrute de perritos calientes, maíz de la caldera, toro mecánico, video juego de camiones, inflables, premios y un montón de caramelos Halloween Hoopla 31 de octubre 2014 Categoría: Diversión en familia, Ubicación: Museo de los Niños Los adultos y los niños pueden venir vestidos de Halloween en una noche llena de diversión familiar en el Museo de los Niños de Richmond - Centroamérica! Disfrute de trick-or-treating en nuestra fantasmagórica aldea, divertidos juegos, ganar premios, y pintando las calabazas en el patio trasero! Adultos: $ 4,00 (incluidos los miembros) Niños: ¡Gratis! (debe tener boleto) Brunswick Stew Festival 1 de noviembre 2014 Mercado 17th Street Farmers Teléfono: 804-646-0477 Categoría: Diversión en familia, Chesterfield Berry Farm Fall Festival Desde el 2 de noviembre 2014 Categoría: Cultura, Diversión en familia. Día: Todos los sábados y domingos de noviembre Ubicación: Lado Sur Chesterfield Berry Farm está abriendo para la temporada del Festival de Otoño! Chesterfield Berry Farm ofrece mucho más que simplemente escoger su propio huerto de calabazas Con más de 20 actividades que van desde Pirates Cove y ... más.

Ramsey Memorial United Methodist Church 5900 Hull Street Road Richmond 23224 Reg: 8:30 a.m. - until full Immunizations Available (Bring shot records, please) Pediatrician Available

St. Paul’s Baptist Church 700 E. Belt Boulevard Richmond 23224 Reg: 8:30 a.m. –until full

Sat

PETERSBURG Church of the Sacred Heart 9300 Community Lane Petersburg 23805 Reg: 9:30 a.m. – until full Immunizations Available (Bring shot records, please) AGES 16 AND ABOVE ONLY

New Life Outreach 1005 Turner Road Richmond 23225 Reg: 9:30 am – until full Immunizations Available (Bring shot records, please) Pediatrician Available in a.m. only

RICHMOND Sacred Heart Church 1400 Perry Street Richmond 23224 Reg: 9:30 a.m. – until full Immunizations Available (Bring shot records, please)

Carlisle Avenue Baptist Church 2010 Carlisle Avenue Richmond 23231 Reg: 8:30 .am. – until full

Misas en Español

Richmond  Sacred Heart-- (804) 232-8964; Misa in Spanish: Sunday 11:00 a.m. , 1 p.m. and 5 p.m.  Misa en español: domingo a las 11:30 a.m., 1 p.m. y a las 5:00 p.m. St. Augustine-- (804) 275-7962; Mass in Spanish: Sunday 1 p.m. and 6 p.m.  Misa en español: domingo a la 1 p.m. y a las 6 p.m. St. John-- (804) 737-8028; Mass in Spanish: Sunday 12:15 p.m.  Misa en español: domingo a las 9:00 a.m. Virginia Beach   St. Luke-- (757) 427-5776; Mass in Spanish: Sunday 12 noon  Misa en español: domingo a las 12 m. St. Gregory the Great-- (757) 497-8330; Mass in Spanish: Saturday 7:30 p.m.  Misa en español: sábado a las 7:30 p.m Newport News Our Lady of Mount Carmel -- (757) 595-0385; Mass in Spanish: Sunday 2:00 p.m. and Thursday at 6:30 p.m.  Misa en español: domingo a las 1:00 p.m. y jueves a las 6:30 p.m. Norfolk  Holy Trinity -- (757) 480-3433; Mass in Spanish: Sunday 1 p.m.  Misa en español: domingo a la 1 p.m. Portsmouth Holy Angels -- (757) 485-2142; Mass in Spanish: Sunday 1:00 p.m.  Misa en español: domingo a la 1 p.m. Williamsburg St. Bede Catholic Church - Capilla - (757) 229-3631; Mass in Spanish: Sunday 2 p.m. Misa en Español: domingo a la 2 p.m. - Capilla, 10 Harrison Ave., Williamsburg, VA Ciudad: Williamsburg, VA

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Octubre 29 de 2014

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32 REPORTE ESPECIAL

Octubre 29 de 2014

Un gran programa de Cross-Over: En 20 años han graduado 1500 promotores y han realizado mas de 125 mil visitas de apoyo a la salud de los habitantes de Richmond y su área metropolitana. Siempre es un placer y me hace sentir orgullosa cuando puedo ver el impacto que este programa tiene en corazones y vidas. El

otro placer que recibo es el impacto que todos ustedes han tenido en la comunidad. Esta clase ha realizado visitas a la comunidad. Tuvieron el privilegio de involucrarse en evento comunitario donde pudieron educar a por lo menos 150 personas sobre la diabetes, las enfermedades del cora-

Los Promotores de Salud

zón, la presión arterial y el cáncer. Algo muy importante es que durante los 20 años que lleva funcionando este programa de los Promotores de Salud en los dos idiomas, ingles y español, se han podido hacer mas de 125.000 visitas en la comunidad. Hemos aprendido sobre la vida la salud las enfer-

medades las soluciones y como enseñar y guiar a otros. Recuerden las tres partes que tenemos que cuidar, el cuerpo, la mente y el espíritu. Karen Bunn Parte del discurso de Karen Bunn en la graduación de los Promotores de Salud.

»»Fotografías: Latinos News

Deportes Sección C Octubre 29 2014

Cristiano se gana todo

Real Madrid recibe premios de la liga española Matan a Senzo Meyiwa

Guardiola se propasa con árbitro

DEPORTES El portal deportivo Por: Joan Jiménez

EL CLÁSICO El clásico, fue más lo que nos vendieron los medios de comunicación en la antesala del partido que lo que realmente fue el juego. Por lo menos en esta oportunidad los protagonistas no estuvieron fuera del campo como en ocasiones anteriores, Se esperaba que tuviese tintes políticos con el cuento de la independencia de Cataluña pero por fortuna no fue así, todo giro en torno a la redonda. Fue un buen partido pero lejos de lo que uno espera con esa constelación de estrellas de parte y parte, ni en lo futbolístico ni en lo táctico. Gano el viejo, pero perdieron los viejos. Carleto le gano el pulso a Luis Enrique, se impuso la veteranía y la sapiencia de un viejo zorro en el banquillo. No se necesita ser un sabio ni tener una bola de cristal para darse cuenta que el clásico lo gano el merengue en el medio campo, simple; lo gano el cambio generacional es que a Xavi y a Iniesta ya le pesan los años (y es que cuando pasan pesan) ya no son los mismos de hace cuatro años atrás, el talento puede estar intacto, pero les falto velocidad y reacción, caso contrario de Isco y James Rodríguez por parte del blanco, fueron ellos quienes llevaron el peso del partido con mucho despliegue físico y sacrificio, pero de futbol pocon, pocon…( acá es donde uno se pregunta si cuesta todo ese dinero James?) Estoy convencido de que no. De las pocas veces que Cristiano y Messi fueron uno más dentro del campo ninguno de los dos fue determinante para sus equipos, tal vez un poco mejor Ronaldo por el gol (de penalti) pero pare de contar y lo de Messi es preocupante, cuando uno ve el rostro de este jugador refleja tristeza, es como ese niño obligado que no le gusta el futbol y el papa lo obliga a jugar, pareciera que ya no le gustara jugar pelota y esa actitud se la transmite a sus compañeros; Barcelona se ve triste, gris, opaco. Todo en el futbol no es talento y quedo demostrado en este partido, la actitud fue fundamental el azulgrana tuvo el balón todo el primer tiempo (sin jugar bien) pero no fue contundente, mientras el Madrid no renuncio a su filosofía de correr, meter, presionar muy al estilo de Ancelotti. Barcelona se fue adelante muy temprano en el marcador con una pequeña pinceladita de buen futbol de Neymar (ahí la cosa pintaba) pero Real no se desespero y fue fiel a su libreto, encontró el empate prácticamente en una jugada aislada en un error infame de Pique (este definitivamente tiene la cabeza en otro lado) al lanzarse al mejor estilo del portero y atajar con la mano un pase de la muerte que realizo Marcelo al desbordar por la banda izquierda, penalti y gol de Ronaldo así se fue el primer tiempo. En el segundo tiempo la historia cambio a tres minutos de inicio, un error de marca le permitió a Pape anotar el segundo tanto a la salida de un tiro de esquina, de ahí en adelante todo fue tramite con pocas emociones en las porterías, desde el banco vinieron los movimientos pero no se noto cambio alguno, después en una jugada aislada Isco presiona la salida y lleva al error a Iniesta se aprovecha el error en un excelente contragolpe y a cobrar gol de Benzema ….colorín colorado cuento acabado. Así terminó el primer clásico de esta liga. Lo bueno es que llegaremos a Diciembre y ninguno de los dos súper favoritos tendrá una ventaja astronómica sobre sus rivales…tenemos Liga

Octubre 29 de 2014

Guardiola se propasa

Con una mujer que hacía No le ha sentado muy bien a Pep Guardiola el empate sin goles del Bayern Munich de la jornada pasada. El técnico catalán tuvo un encontronazo con la mujer que ejercía como cuarto árbitro en el partido que enfrentaba al líder de la Bundesliga con el Borussia Mönchengladbach. Cuando finalizó el duelo entre ambos contendientes, Guardiola se dirigió a la auxiliar que estaba en la banda para recriminarla una acción sobre el campo. La estrechó las manos de forma sarcástica, dándola una palmada en el hombro, para después retirársela violentamente, ostensiblemente enfadado. Su gesto no ha pasado desapercibido y ha levantado una fuerte polémica en Alemania y en las redes sociales, ya que no es muy común que un entrenador se dirija de esa forma a ningún miembro del cuarteto arbitral. En lo deportivo, el partido sirvió para refrendar el buen papel de los de Lucien Favre en lo que va de temporada de la Bundesliga, son segundos actualmente, y en el que los hombres de Guardiola no han estado acertados de cara a portería.

de cuarto árbitro

Gran partido el que se vio este domingo en el Borussia Park por intensidad y por juego. No hubo goles, pero eso fue más una cuestión de puntería que de falta de ocasiones. Los hombres de Favre cerraron muy bien y no dejaron a los bávaros combinar con facilidad, lo que no impidió que estos tuvieran algunos acercamientos claros, en especial Müller y Gotze, que acabaron casi siempre en manos de un entonado Sommer. Los locales generaron peligro al contragolpe de la mano de Raffael y dejaron claro que su segunda

posición, ahora mismo a 4 puntos del Bayern, no es casualidad. De hecho es uno de los tres equipos de toda la primera división alemana que no ha perdido ningún partido. De hecho de los cuatro partidos que han jugado fuera de casa solo han ganado uno y han empatado los otros tres. A pesar de ello los de Guardiola son líderes con el rival que a priori debería luchar con ellos por el título, el Dortmund, a 14 puntos. Pero lo peor, sin duda, del Bayern no ha sido el empate a cero sino la reacción desmesurada e injustificada de Guardiola.

»»Pep Guardiola pierde los nervios con el cuarto árbitro. Foto: elconfidencial.com

Matan a Senzo Meyiwa

Capitán de la selección de fútbol

Johannesburgo, Sudáfrica. -El capitán de la selección nacional de fútbol de Sudáfrica, Senzo Meyiwa, falleció el domingo tras recibir un disparo. La policía local informó que el portero de 27 años murió durante el intento de robo en una casa de Vosloorus, unos 20 kilómetros al sur de Johannesburgo. Un vocero dijo que siete hombres entraron a la residencia y que uno de ellos exigió llevarse el teléfono móvil de Meyiwa. Según el portavoz, en el altercado se disparó un tiro. Meyiwa fue declarado muerto tras su ingreso al hospital. La policía precisó que ninguna de las personas que estaban

de Sudáfrica

en la casa en la que se encontraba el futbolista fue herida y aseguró que hará todo lo posible para esclarecer los hechos y encontrar a los asaltantes. Meyiwa también se desempeñaba como capitán del club Orlando Pirates de Johannesburgo y jugó el sábado pasado, ayudando a su equipo a llegar a las semifinales de la Copa de la Liga sudafricana. El equipo emitió un comunicado, firmado por su presidente, Irvin Khoza, en el que confirma el fallecimiento de su actual capitán, expresa la tristeza por la pérdida y envía el pésame a la familia del futbolista.

Compañeros sudafricanos del jugador mostraron su dolor a través de las redes sociales. “Completamente devastado tras la pérdida de nuestro capitán y amigo Senzo Meyiwa. Nuestros pensamientos y oraciones van por él, su familia y amigos en estas horas terribles”, escribió Dean Furman, que juega en el Doncaster Rovers, de la tercera categoría del fútbol inglés. “No puedo dormir por lo que he escuchado”, afirmó por su parte Andile Jali, que abandonó el Pirates este año con destino al fútbol belga. Después de varios años en un segundo plano en el fútbol sudafricano, Meyiwa tuvo un ascenso meteórico en su país. Desplazó en el Orlando Pirates, el único club sudafricano que ha sido campeón africano, al arquero Moeneeb Josephs como primera opción. Una reciente lesión del arquero y capitán sudafricano Itumeleng Khune dio a Meyiwa la gran oportunidad en el equipo nacional, los populares ‘Bafana Bafana’. El nuevo seleccionador de Sudáfrica, Ephraim ‘Shakes’ Mashaba no sólo eligió a Meyiwa como reemplazo de Khune, sino que le designó como capitán.

DEPORTES

Octubre 29 de 2014

Gala de la liga española

Arrasan Cristiano y Real Madrid

Madrid, España. -La gala de la LFP fue un merecido elogio más a Cristiano Ronaldo, pero también un olvido al Atlético de Madrid, el campeón. El portugués, ahora en carrera para ganar su tercer Balón de Oro (France Football hará pública la lista de candidatos), aca-

paró tres premios en la gala: mejor jugador por segundo año consecutivo, mejor delantero (hizo 31 goles y repartió 11 asistencias) y mejor gol (su fantástica espuela ante el Valencia). El triunfo de Cristiano, asentado ya como referente individual del campe-

onato, también fue el del Madrid, que celebró tres premios más: Sergio Ramos repitió como mejor defensa, Luka Modric fue nombrado mejor mediocentro y Keylor Navas fue el mejor portero. Aunque lo conquistó por sus méritos con el Levante, hoy lo celebra con el Madrid.

Al Atleti, sin embargo, se le reconocio lo que hizo. Enrique Cerezo arrancó la gala recogiendo el trofeo al campeón de Liga, pero de ahí hasta que Simeone recogió el premio a mejor entrenador, todos sus jugadores nominados no resultaron ganadores. Courtois, Miranda, Filipe Luis, Gabi, Saúl (aunque estaba cedido en el Rayo), Koke y Diego Costa, seis futbolistas básicos en la espina dorsal del campeón, se quedaron con los crespos hechos. Keylor, Ramos, Modric, Iniesta (cinco asistencias menos que Koke, que dio 14) y Cristiano les derrotaron en las votaciones, lo que generó amargura en el Cholo, que cuando salió a recoger su premio a mejor entrenador por segundo año consecutivo dejó un mensaje para quien lo quisiera entender: “Quiero agradecer este premio

a mi equipo técnico, que normalmente no sale a la luz. Pero especialmente a mis jugadores. A Courtois, a Miranda, a Filipe, a Gabi y a Koke que nos permitieron ser campeones y me han permitido a mí estar aquí”. El premio a mejor jugador en cada categoría (Cristiano fue el ganador) se designa a través de los datos de Media Coach, una herramienta de análisis de

vídeo que obtiene datos de todos los futbolistas y que desarrolla Mediapro. La LFP confirmó que las votaciones tampoco se harán oficiales este año. El colombiano Carlos Bacca, escoltado por James, recibió el premio a mejor americano. Brahimi, mejor africano, lo dedicó a Argelia. Se cerró la gala con Cristiano iluminado por los focos, y el Atleti en un rincón.

»»Cristiano Ronaldo ante los medios

DEPORTES

Octubre 29 de 2014

Liga Copa Libertadores Torneo de Otoño 2014 Primera División

Resultados De La Séptima Fecha 10/26/14 PRIMERA DIVISIÓN

Equipos

Los Andes

2 vs 2

C.D. Libertad

Quezalteco

5 vs 3

Brasil-VA

Galacticos

1 vs 1

Aliados

SEGUNDA DIVISIÓN C.D. Familiar

1 vs 0

Sporting Allstate

Chelsea

1 vs 0

Aliados Jr.

San Ant. Verapaz

2 vs 1

Dep. La Union

Dep. San Pablo

2 vs 2

El Salvador

Cubulco

1 vs 0

Racing

PTOS

Los Andes

Quezalteco

Aliados

-3

C.D. Libertad

-1

Galacticos

-2

Brasil-VA

-10

Segunda División Grupo A Equipos

Arsenal

2 vs 1

Achuapa Jr.

PAPI FUTBOL Los Mismos

3 vs 2

Diego F.C.

Los Toros

5 vs 1

Chulto

Los Acalambrados

4 vs 1

Los Chapulines

Próxima Fecha 10/02/14 PRIMERA DIVISIÓN Galacticos

C.D. Libertad

Brasil-VA

Quezalteco

Los Andes

Aliados

SEGUNDA DIVISIÓN

Sporting Allstate

Dep. San Pablo

Chelsea

Achuapa Jr. El Salvador

PTOS

El Salvador

16 10

San Ant. Verapaz

Cubulco

La Union

Arsenal

Chelsea

13 10

Achuapa Jr.

-2

Dep. San Pablo

-2

C.D. Familiar

13 19

-6

Racing

-3

Sporting Allstate

-9

Aliados Jr

-7

PTOS

Papi-Futbol Equipos

Chulto

29 20

Los Acalambrados

23 10

Real Concepcion

13 13

Cubulco

Los Toros

16 13

C.D. Familiar

Los Chapulines

-3

Dep. La Union

Los Mismos

12 20

-8

Diego F.C.

23 -14

San Ant. Verapaz

Aliados Jr.

Arsenal

Racing

Los Acalambrados

Los Toros

Diego F.C.

Real Concepcion

Los Mismos

Los Chapulines

PAPI FUTBOL

Octubre 29 de 2014

38 INTERNACIONALES

Brasil eligió libremente

Octubre 29 de 2014

Tabaré Vázquez y Lacalle Pou

Dilma Rousseff, presidenta hasta 2019 Dos caras de la segunda vuelta en Uruguay

La presidenta brasileña, Dilma Rousseff, reelegida para un segundo mandato, le ganó el pulso electoral a los mercados, que primero apostaron en la ecologista Marina Silva y luego en el socialdemócrata Aécio Neves, y perdieron las dos veces. Pese al estancamiento que sufre la economía brasileña, Rousseff, del Partido de los Trabajadores (PT), fue reelegida hoy en unos reñidos comicios con un 51,58 % de los votos, frente al 48,42 % que obtuvo Neves,

del Partido de la Social Democracia Brasileña (PSDB), con el 99,34 % del censo escrutado y sin posibilidad ya de victoria. Durante su campaña, Rousseff defendió el papel de “regulador” y “bombero” de la actividad económica asumido durante su gestión por el Estado, que subsidia tanto a los más pobres como a las industrias en problemas, como la automovilística o la construcción, mediante rebajas tributarias o créditos públicos. Neves, por el contrario, propuso reducir el papel del Estado y darle mayores libertades al sector privado para que actúe como motor de la economía, lo cual le valió el apoyo de los agentes de los mercados financieros, opuestos al “intervencionismo” que pregona Rousseff. En 2011, el primer año de Rousseff en el poder, el crecimiento fue del 2,7 %, bajó al 1 % en 2012 y recuperó algo de terreno en 2013, cuando llegó al 2,3 %. Concluido este turbulento debate electoral y tras la

reelección de Dilma Rousseff para un nuevo mandato de cuatro años, la duda en el mercado financiero es cómo reaccionarán los inversores este lunes en la Bolsa de Sao Paulo. También a partir de ahora los inversores estarán pendientes del cambio que habrá en el Ministerio de Hacienda, cuyo titular, Guido Mantega, centro de las críticas de los agentes financieros, ya ha anunciado que dejará el cargo en el segundo mandato de Rousseff. Aunque la presidenta no ha dado pistas, la prensa local conjetura que su sucesor puede ser Aloizio Mercadante, un hombre de la mayor confianza de Rousseff, figura importante del PT y actual ministro de la Presidencia. Sin embargo, también se baraja a otros candidatos de perfil más técnico, como el actual presidente del Banco Nacional de Desarrollo Económico y Social (BNDES), Luciano Coutinho, o el exviceministro de Hacienda Nelson Barbosa.

Montevideo, Uruguay. –El pequeño país suramericano tendrá una segunda vuelta el 30 de noviembre para decidir quién será su nuevo presidente. Tabaré Vázquez obtuvo 47,9 % de los votos, seguido por Luis Lacalle Pou con el 30,9 %, escrutado más de 99 % de la votación. Sin embargo para los dos seleccionados por la ciudadanía para esa nueva etapa electoral, este triunfo no sabe igual para ambos. En la sede del Frente Amplio, partido de Tabaré Vásquez, ubicada en el centro de la capital uruguaya, los aplausos, abrazos y hasta lágrimas de alegría, acompañaron el discurso encendido del ex-mandatario que comenzó con un “festejen, uruguayos, festejen” y culminó con su tradicional saludo guevarista “¡hasta la victoria, siempre!”. Mientras sus simpatizantes coreaban “y ya lo ve, el presidente es Tabaré”,

el candidato oficialista de 74 años destacó que su partido, además, está “en el umbral de la mayoría parlamentaria”. Algo que las encuestas previas habían descartado. En la sede del Partido Nacional de Luis Lacalle, la norma eran los rostros serios, la desazón, la preocupación, la desilusión de cientos de militantes, que igualmente aplaudieron a su líder. “La ilusión está intacta”, señaló el ahora líder de la oposición uruguaya de 41 años, quien de todos modos reconoció que esperaba otra votación. “Esta elección en cierto modo deja en la puerta del

triunfo a Tabaré Vázquez. Ahora el Frente Amplio tiene que conseguir apenas el 2,5% de los votos que le faltan para ganar en la segunda vuelta y es muy difícil que no lo logre”, señaló el doctor en Ciencias Políticas, Daniel Chasquetti. Otra novedad de estas elecciones fue la irrupción de dos pequeños partidos en el parlamento: uno de izquierda radical —Unidad Popular— que podría alcanzar un diputado, y otro de centroizquierda moderada —el Partido Independiente— que seguramente consiga una banca en el Senado.

María de los Ángeles Pineda Villa

Una mujer que se formó en el crimen

Ciudad de México, México. -La figura de María de los Ángeles Pineda Villa como pieza clave en los hechos del 26 y 27 de septiembre en Iguala, Guerrero,

marca la presencia de la violencia que ha acompañado a esta mujer en los últimos años y al municipio del que tomó el control. Es la esposa del ex pre-

sidente municipal perredista José Luis Abarca Velázquez, pero también es una mujer directamente ligada al narcotráfico, y a la presencia de grupos

criminales en la comunidad, Guerreros Unidos, que controlan a la policía municipal de varias regiones guerrerenses. El matrimonio formado por Salomón Pineda Bermúdez y María Leonor Villa Ortoño tuvo cinco hijos, Julio Guadalupe, Alberto, Mario, María de los Ángeles y Salomón, quienes desarrollaron su vida entre los estados de Guerrero y Morelos. La familia completa, con el tiempo estuvo ligada a dos de los grupos criminales más violentos del país, en la década de los 90 y 2000, el Cartel de los hermanos Beltrán Leyva, quien dis-

putaba las plazas de esas entidades al sur de país, con el Cartel del Pacífico, que encabezaba Joaquín El Chapo Guzmán Loera, detenido el 22 de febrero del presente año en Mazatlán, Sinaloa. Poco a poco los integrantes de la familia Pineda Villa, fueron encontrando su destino y pagando las consecuencias de sus actividades relacionadas con el crimen organizado. Los hechos de Iguala señalan, según las investigaciones, que José Luis Abarca, a través de su esposa, María de los Ángeles Pineda, entregaba entre dos y tres millones de pesos a los líderes de Guerreros Unidos para operar y controlar a la Policía Municipal. La noche de los hechos macabros, luego de presentar su segundo informe al frente del Sistema DIF, la primera dama municipal de Iguala, María de los Ángeles Pineda Villa,

celebró con un baile que le organizó su esposo, José Luis Abarca, alcalde de esa comunidad, en la Plaza de las Tres Garantías. La presencia de jóvenes de la Normal Rural Raúl Isidro Burgos de Ayotzinapa, generó la idea entre policías municipales de que boicotearían la celebración, y entonces se dio la orden de impedir que llegaran al lugar. Según la investigación de la PGR sobre estos hechos, la acción dejó un saldo de seis personas muertas, 20 heridas y la desaparición de 43 estudiantes normalistas. El matrimonio Abarca Pineda, dueño de la Plaza Comercial Tamarindos, una escuelas y otra serie de propiedades, permanece en calidad de prófugo, con una orden de aprehensión en su contra y la intención de la PGR de ponerles cargos por desaparición forzada de personas.

Octubre 29 de 2014