CUANTOS SON?
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LA MUJER DE FUEGO 20
DIEGO “EL CHOLO” SIMEONE, TECNICO ARGENTINO EN LA CHAMPIONS 25 www.latinos-news.com
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GRATIS Edición No. 23
@Latinos_News
32 páginas Abril 16 de 2014 Richmond, VA, EUA
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AHORA EL VORTICE DE POLEN 2
Extraño asalto deja un
muerto en Virginia Beach
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Un hombre armado se llevo tres frascos de medicinas narcóticas
EE UU RECONOCE TENER UN ACUERDO CON HIJO DEL LÍDER DEL CÁRTEL DE SINALOA 14
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LOCALES
Abril 16 de 2014
Llamadas de estafadores en Richmond
Usuarios de AT&T en alerta
Ahora el "Vórtice de Polen" Golpea el centro de Virginia
ÐÐ Para los clientes de
ÐÐ Después
AT&T la compañía de teléfonos celulares, esta es una advertencia que les ahorrara dolores de cabeza y perdida de dinero. Estafadores profesionales están llamando y dirigiendo a la gente a un sitio web falso que dice ser de la empresa. Los estafadores le dicen que usted es elegible para un descuento de mil dólares. Algunas personas que han recibido llamadas, han enviado alertas telefónicas y por e-mail a estaciones de televisión y a algunos medios impresos como Latinos News. Los interesados afirman haber recibido llamadas y mensajes de voz que ofrecen dinero de parte de la compañía AT&T.
Los delincuentes no contaban con que las llamadas las han recibido algunos usuarios de Verizon, y despertó las sospechas de aquellos. El falso mensaje dirige a la gente a la pagina Attdiscount1000.com que al ser monitoreado por especialistas en algunos motores de búsqueda registran que ha sido ya desactivada y la reportan como lugar de estafa. Otros aseguran que está activa y permanece en alerta de seguridad. Alerta amigos lectores porque no hay tal dinero y los ladrones harán de las suyas después de que tengan su información de acceso a los lugares donde realiza sus operaciones comerciales y bancarias.
» Ladrones llaman a usuarios de celulares Foto por: 20minutos.com
AT&T es consciente de esta estafa y cuenta con una alerta, junto con consejos de seguridad en su sitio web . La compañía dice que los ladrones también han creado sitios web similares utilizando diferentes ofertas de premios en dinero. Su mejor protección es no hacer clic en enlaces o abrir mensajes de correo electrónico o mensaje de texto que considere sospechosos. Antes de responder a cualquier oferta, siempre póngase en contacto con la empresa para asegurarse de que es legítima. Usted también puede reportar llamadas fraudulentas o correos electrónicos a abuse@att.net.
de soportar mas de doce tormentas de nieve y cerca de cuatro meses de frio con el famoso “Vórtice polar”, ahora nos enfrentamos a un nuevo reto con la entrada de la primavera y sus alergias. Las alergias estacionales están ya en Virginia Central y los expertos dicen que puede ser las peores en muchos años. Incluso algunos ya se lanzan a llamarlo como el " Vórtice de Polen " como un juego de palabras con la frase " Vórtice Polar" que tanto frio nos trajo el pasado invierno. Pero las dos frases pueden vincularse porque algunos alergólogos atribuyen al largo invierno como
la causa de las alergias, porque motivó el retraso de la floración de los arboles. Ahora, esos árboles están en flor, junto con otras plantas que siempre florecen a mediados de abril. Una pesadilla para aquellos que son altamente alérgicos al microscópico polvo verde que hace el milagro de la floración. El lunes anterior, la calificación de alergias en Richmond fue de 11,3, uno de los índices más graves en la costa este. Para ponerlo en perspectiva, las calificaciones de la alergia sólo llegan hasta 12. Lo mas preocupante es que en vez de mejorar, la situación tiende a empeorar como lo manifiestan alergó-
» Alergias causadas por el Vórtice de polen
logos reconocidos, cuando hacen un análisis de lo que nos espera en las próximas semanas, porque la misma a misma cantidad de polen va a salir pero en un corto periodo de tiempo. Cierre las ventanas, tome baños o duchas después de estar afuera, ya sea en el patio o jardín de su casa. La buena noticia está en el pronostico de lluvias para el fin de semana que muestran un alivio con su presencia y una mejoría en los síntomas de polen esta semana . La mala noticia es que lo peor está por venir - después de todo algunos árboles no han florecido del todo y las alergias de las gramíneas ni siquiera han comenzado .
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EDITORIAL
Abril 16 de 2014
EDITORIAL POR: HÉCTOR MORENO
EDITOR GENERAL hector.moreno@latinosnews.com
Homenaje a Gabriel García Márquez
Director Nash Fayad
Editor General Héctor Moreno
Directora de Mercadeo Gladys Young Relaciones Publicas Sheila Villalobos Ventas Elsa Smith May Barboza Finanzas Joselyn McLean Cecilia Bobadilla Logística Jose Jimenez Diseño Gráfico Andrei Olea 8501 Mayland Dr. Suite 103 Richmond, VA 23294 Teléfonos 804 - 475 -2155 804 - 564 - 9085
El editorial de hoy esta dedicado a un latinoamericano que ha dejado la huella mas grande en el mundo de las letras. Aquí reproducimos una parte de uno de sus discursos sobre como escribió uno de los libros mas vendidos en la historia de la literatura mundial Gabo esta pasando una difícil situación de salud. Gabito Dios te guarde por muchos años. Así escribí 'Cien años de soledad' Ni en el más delirante de mis sueños en los días en que escribía Cien años de soledad llegué a imaginar en asistir a este acto para sustentar la edición de un millón de ejemplares. Pensar que un millón de personas pudieran leer algo escrito en la soledad de
mi cuarto con 28 letras del alfabeto y dos dedos como todo arsenal parecería a todas luces una locura, hoy las academias de la lengua lo hacen con un gesto hacia una novela que ha pasado ante los ojos de cincuenta veces un millón de lectores y ante un artesano insomne como yo, que no sale de la sorpresa por todo lo que le ha sucedido. Pero no se trata de un reconocimiento a un escritor. Este milagro es la demostración irrefutable de que hay una cantidad enorme de personas dispuestas a leer historia en lengua castellana y, por lo tanto, un millón de ejemplares de Cien años de soledad no son un millón de homenajes a un escritor que hoy recibe sonrojado el primer libro de este tiraje descomunal. Es la demostración
de que hay lectores en lengua castellana hambrientos de este alimento. No sé a que horas sucedió todo; sólo sé que desde que tenía 17 años y hasta la mañana de hoy, no he hecho cosa distinta que levantarme todo los días temprano y sentarme ante un teclado para llenar una página en blanco o una pantalla de computador con la única misión de escribir una historia aún no contada por nadie que le haga más feliz la vida a un lector inexistente. En mi rutina de escribir nada ha cambiado desde entonces. [...] Los lectores de Cien años de soledad son hoy una comunidad que si se uniera en una misma tierra sería uno de los 20 países más poblados del mundo. No se trata de una afirmación pretenciosa. Quiero ape-
nas mostrar que hay una gigantesca cantidad de personas que han demostrado con su hábito de lectura que tienen un alma abierta para ser llenada con mensajes en castellano. El desafío es para todos los escritores, poetas, narradores para alimentar esa sed y multiplicar esa muchedumbre razón de ser de nosotros mismos. A mis 38 años y ya con cuatro libros publicados desde mis 20 años, me senté en mi máquina de escribir y empecé: "Muchos años después, frente al pelotón de fusilamiento, el coronel Aureliano Buendía había de recordar aquella tarde remota en que su padre lo llevó a conocer el hielo". No tenía la menor idea del significado ni del origen de esa frase ni hacia dónde debía conducirme. Lo que
hoy sé es que no dejé de escribir durante 18 meses hasta que terminé el libro. [...] Esperanza Araiza, la inolvidable Pera, era una mecanógrafa de poetas y cineastas que había pasado en limpio grandes obras de escritores mexicanos [...]. Cuando le propuse que me sacara en limpio la obra, la novela era un borrador acribillado a remiendos [...]. Pocos años después Pera me confesó que, cuando llevaba a su casa la última versión corregida por mí, resbaló al bajarse del autobús con un aguacero diluvial y las cuartillas quedaron flotando en el cenegal de la calle. Las recogió empapadas y casi ilegibles con la ayuda de otros pasajeros y las secó en su casa hoja por hoja con una plancha de ropa.
"No es falso", dice estudio de Harvard El papiro que habla de la esposa de Jesús ÐÐ Un equipo de científicos concluyó que el controvertido trozo de papiro que supuestamente cita a Jesús refiriéndose a "mi esposa" no es falso, según Harvard Theological Review. “Una amplia gama de pruebas científicas indica que el fragmento de papiro que contiene las palabras ‘Jesús les dijo: mi esposa’ es un documento antiguo que data de los siglos seis al nueve", informó la Escuela de Divinidad de Harvard en un comunicado.
Los contenidos del pedazo de papiro podrían ser incluso más antiguos y pertenecer del siglo dos al cuatro, añadió Harvard. Los científicos hicieron pruebas al papiro, la tinta de carbono, a la escritura y a la gramática, según Harvard. "Ninguna de las pruebas ha producido evidencia de que el fragmento sea un invento o falsificación", añadió la escuela. Revelado por Karen King, una historiadora de la Escuela de Divinidad de Harvard,
» Papiro que habla de la esposa de Jesús Foto por: CNN
en 2012, el papiro inició un acalorado debate sobre la historia de la cristiandad, la precisión arqueológica y la cobertura moderna de la historia antigua. El fragmento, que es de un tamaño similar a una tarjeta de presentación, contiene justamente 33 palabras: “Jesús les dijo, ‘Mi esposa… ella también será mi discípulo”. El papiro no prueba que Jesús tenía una esposa, dijo King. Aunque los cristianos antiguos escribieron sobre esa posibilidad.
Otros cristianos han sugerido que Jesús podría haber estado hablando metafóricamente en las oraciones citadas por el papiro. Algunos escritos del Nuevo Testamento se refieren a la Iglesia como “la esposa de Jesús”. King y otros académicos dicen estar igualmente intrigados por la mención de Jesús de una discípula. “El principal tema del fragmento es afirmar que las mujeres que son esposas y madres, también pueden
ser discípulos de Jesús, un tema que fue debatido en el cristianismo primitivo a medida que la virginidad célibe se convirtió en un tema muy valorado”, dijo King en un comunicado. Harvard Theological Review también publicó una refutación del profesor Leo Depuydt de la Universidad de Brown. “Como una falsificación, es mala hasta el punto de no tener sentido”, dijo Depuydt al Boston Globe. “No me compro el
» Papiro analizado por la Universidad de Harvard Foto por: CNN
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argumento de que es sofisticado. Creo que pudo haber sido hecho en una tarde por un estudiante”. El periódico del Vaticano también ha señalado que el papiro es una falsificación. “Razones sustanciales nos llevan a concluir que el papiro es de hecho una torpe falsificación”, publicó L'Osservatore Romano, el periódico del Vaticano, en una editorial en 2012.
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INMIGRACIÓN
Abril 16 de 2014
POR: NASH FAYAD, Ph.D. Abogado y Consejero de Leyes
(804) 249-4747 www.fayadlaw.com
El gobierno tomó algunas acciones
¡No dejes que se te pasen por alto ! ÐÐ A menudo tendemos a mirar el cuadro más grande y dejamos de notar las líneas más pequeñas. Siempre esperamos para grandes eventos , y dejamos que los eventos e información mas pequeños se nos pasen por alto. A veces estos pequeños eventos podrían hacer una gran diferencia en nuestra vida y destino . Sin embargo, con que frecuencia los atrapamos a tiempo? Esta regla se aplica a muchas áreas de nuestra vida y, especialmente, al ámbito de la inmigración. Cada semana veo las personas que vienen a mi oficina preguntando si se puede hacer algo para arreglar su estatus migratorio. Para averiguar si hay opciones disponibles para ellos (permanentes o temporales).No oyen o no prestan atención por los resultados de la reforma mi-
gratoria. Por esa razón, hoy voy hablar sobre algunas leyes de inmigración que CEI aprobó el año pasado y están todavía vigentes. Estas leyes han tenido un enorme impacto en la vida de muchos extranjeros indocumentados. Estas leyes son : "Discreción del Fiscal " (Prosecutorial Discretion ) , "Acción diferida " (Deferred Acction) y "Renuncia provisional" ( Provisional) Waiver) . ¿Cuáles son estas leyes? ¿Cuáles son sus requerimientos y quienes se benefician de ellas? En primer lugar, la “Discreción del fiscal” : Es una de las leyes mas importantes que CIS aprobó el año pasado. Como muchos de ustedes saben , el gobierno tiene una amplia facultad para hacer cumplir las leyes , o en determinada situación , para no cumplir sus propias
leyes. En esta situación, el gobierno decidió, no actuar en el proceso de deportación de algunas categorías de ciudadanos extranjeros. Específicamente aquellos que han vivido en los EE.UU. por mucho tiempo, y tienen fuertes lazos con la comunidad ( tienen familiares que son ciudadanos estadounidenses o residentes legales) y que no han sido declarados culpables de delitos graves . Para las personas que están en proceso de deportación y que cumplan con estos requisitos , el gobierno se unió para solicitar a los jueces de inmigración que terminen el proceso de deportación . Los beneficiarios reciben una autorización de empleo mientras sus casos estén pendientes , pueden seguir recibiendo EAD incluso después de que sus casos se terminan
. Es importante saber , que la terminación de un proceso de deportación en virtud de la discreción procesal no otorga a la persona un estatus. Pero por lo menos, logra que se detenga el proceso de deportación en espera de alguna reforma migratoria permanente. En segundo lugar, la “Acción Diferida” : Mucha gente ha oído la palabra "Dreamers". Se sabe que el congreso no han logrado aprobar el DREAM ACT . Sin embargo, muchas personas no saben que el gobierno ha promulgado una ley temporal similar al DREAM CT. Una ley que da a los jóvenes indocumentados que crecieron en los EE.UU. el derecho de ir a la universidad, aceptar un empleo y viajar fuera del país y ser puesto en libertad condicional legalmente cuando regrese a EE.UU. .
Para calificar para la “Acción Diferida”, el candidato debe haber entrado en los EE.UU. antes del 15 de junio de 2007, ser menor de 16 años en el momento de la entrada, debe estar en la escuela, en un programa de GED o haber terminado la secundaria, estar o haber estado en las fuerzas armadas y no haber sido condenado por delitos graves. El candidato a la “Acción Diferida” , también tiene que demostrar su residencia física ininterrumpida dese el momento de entrada a los EE.UU. . En tercer lugar, la “Renuncia provisional”: En ausencia de una reforma migratoria , y con muy pocas excepciones , los extranjeros que entraron a los EE.UU. sin inspección, están obligados a presentar una renuncia a la entrada y la presencia ilegal antes
de que puedan recibir una visa de inmigrante . Normalmente, se requiere a los indocumentados salir del país y presentar la solicitud de exención desde fuera de los EE.UU. . Este proceso causa la separación de la familia durante la adjudicación de la renuncia o una separación por más tiempo ( hasta 10 años ) si se le negó la solicitud de exención . Si usted o alguno de sus seres queridos piensan que pueden encajar en una de estas categorías, le recomiendo ponerse en contacto con un abogado de inmigración con experiencia para discutir su situación. Recuerde que estas son leyes promulgadas por el gobierno de EE.UU. y no podrán ser ofrecidos bajo una nueva administración. No deje pasar una posible oportunidad para usted!
Joe Bush en medio de la tormenta Ayudar inmigración indocumentada "un acto de amor" ÐÐ Con tres palabritas — como en la canción— el ex-gobernador de la Florida Jeb Bush desencadenó esta semana una tormenta que pone de manifiesto las dificultades que representa la cuestión inmigratoria para el posible aspirante presidencial. El favorito del núcleo tradicional del Partido Republicano como candidato a la Casa Blanca describió la inmigración ilegal como un "acto de amor" de gente que lo que quiere es sustentar a sus familias. La reacción indignada de su propio partido no tardó en hacerse sentir. Esta cuestión podría ser uno de los mayores obs-
táculos a la candidatura presidencial de Jeb Bush en el 2016. Pero algunos republicanos consideran que es una oportunidad de reparar las relaciones con la población hispana en Estados Unidos, que rechazó al candidato republicano Mitt Romney en 2012. Un amplio proyecto inmigratorio sigue estancado en el Congreso. Eso significa que los aspirantes presidenciales republicanos probablemente volverán a enfrentar el tema durante sus campañas. Bush dijo en entrevista el domingo que la gente que llega ilegalmente a Estados Unidos a menudo
busca oportunidades para proveer a su familia que no están disponibles en sus países de origen. "Sí, violaron la ley, pero no es un delito. Es un acto de amor, es un acto de compromiso con tu familia", dijo a Shannon Bream, conductora de la cadena estadounidense Fox News, en un evento en Texas. "Honestamente pienso que es una clase distinta de delito, que debe pagarse un precio pero que no se debe acosar a la gente que en realidad llega a este país para proveer para su familia", dijo. "Tenemos que superar la retórica política agresiva y llegar a un lugar mejor".
Bush reconoció que sus comentarios se grabarían. "Que así sea", dijo antes de hablar sobre la reforma inmigratoria, tema en el que se deslinda de muchos de los integrantes del Partido Republicano al promover una reforma integral. También habló largo y tendido sobre la reforma educativa, otro tema en el que difiere de muchos republicanos. Durante sus periodos como gobernador de Florida, reformó el sistema educativo del estado, implementó un programa de vales escolares y prohibió que tener en cuenta la raza como factor en admisiones universitarias.
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» Joe Bush defendió la inmigración indocumentada. Foto por: huffungtonpost.com
INMIGRACIÓN
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Dos millones de deportados
¿Ya no son 11 millones en la sombra? ÐÐ Una de las marcas que persigue al gobierno del presidente Obama, son los dos millones de deportados en sus 5 años de mandato. Ha sido llamado “deportador en jefe”, ha sentido la critica de los defensores de los inmigrantes, pero nadie habla de las cifras reales de la inmigración en EEUU. En el debate sobre la reforma inmigratoria hay un número que muchos saben de memoria: 11 millones, por el número de indocumentados en el pais. Es un cálculo, una aproximación, porque en realidad nadie puede decir a ciencia cierta cuantos son. Al hacer cálculos es fácil darse cuenta de que a diferencia de otras actividades, la realidad de los indocumentados parece no obedecer a la lógica matemática.
Si tomamos los 11 millones de indocumentados de los que hablamos con tanta facilidad y le restamos los 2 millones que se estima ya deportó el gobierno del presidente Barack Obama, veríamos una reducción significativa, pasaríamos de 11 a 9 millones de indocumentados. Y hay más de donde recortar. El Servicio de Inmigración y Ciudadanía de Estados Unidos acaba de presentar las cifras de quienes se acogieron a la Acción Diferida, el programa del Gobierno que regularizó la condición inmigratoria de miles de jóvenes que cumplieron requisitos como haber llegado a Estados Unidos antes de cumplir los 16 años, haber nacido en o después del 16 de junio de 1981, o haber vivido en EE.UU. durante 5
años continuos desde junio de 2007, además pagar por el trámite y cumplir con numerosos paso más. A Enero de 2014 fueron presentadas 638,054 solicitudes de Acción Diferida y aprobadas 521,815. 15,968 fueron negadas. Del total, el 77% de las solicitudes aprobabas corresponde a jóvenes nacidos en México con 403,302 beneficiados, le siguen, en orden de solicitudes aprobadas, El Salvador con 19, 089, Honduras: 12, 339, Guatemala: 12, 410, Perú: 6974 y Corea del Sur, si, un país desarrollado con 7,144. ¿Pero entonces porque no baja la cifra? Mark Hugo López, director de Investigación Hispana del Centro de Investigación Pew y quien sí entiende de números lo explica así: "se estima que hay un prome-
dio de 11,7 millones de inmigrantes no autorizados en EE.UU, un descenso del punto alto de 12,2 millones estimado para 2007". López agrega que se trata de un "numero estadístico de referencia" que depende de los flujos y esos flujos no están del todo claros, dependen de la economía y de otros factores difíciles de medir.
Es decir, el debate de la reforma inmigratoria se da sobre supuestos, por eso seguiremos oyendo hablar de los 11 millones de indocumentados, aunque con un panorama cada vez más definido en el que por ahora y a cercano y hasta mediano plazo, la reforma inmigratoria será tema de discursos, columnas propuestas y
» Crece número de deporatdos y aún no se estima un cirta exacta. Foto por: informaciondelonuevo.com
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debates, pero no de un proyecto de ley en la Cámara de Representantes. Las cifras reales nunca se conocerán, o por lo menos no se acercaran a la realidad hasta que no haya un conteo, que puede darse en un posible registro de personas, como consecuencia de una reforma migratoria.
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VACACIONES DE PRIMAVERA
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Llegó el "Spring Break"
Que hacer esta semana en Richmond ÐÐ Las vacaciones de primavera llegaron con el clima cálido que todos esperábamos. Después de un largo y frio invierno, ahora si a disfrutar con los hijos. Aunque no tenga grandes planes para esta semana no se preocupe . Hay una cantidad de cosas divertidas que se pueden hacer en nuestra ciudad , y la mayoría de ellas no le van a costar mucho dinero. Aquí le tenemos algunas de las muchas cosas que puede hacer desde ya.
Maymont Park: Pasar el tiempo al aire libre en las “Vacaciones de primavera en Maymont” es una de las actividades mas divertidas para los niños. Los espacios interiores, exposiciones, el centro de la naturaleza y la mansión, estarán abiertos durante toda la semana. Recuerde que muchos de los programas requieren inscripción previa .
Museo de las Ciencias: Los dinosaurios caminan por la Tierra ¿A quién no le gustan los dinosaurios ? La exposición actual " Sea el dinosaurio " en el Museo de Ciencias de Virginia permite a los visitantes interactuar con un dinosaurio de 9 metros de altura, el triceratops animatronic. Esta es una magnifica diversión para niños y adultos.
“Las Ardillas Voladoras” El miércoles es el día del béisbol, especialmente porque todavía no hace mucho calor. “Las ardillas voladoras” el equipo oficial de la ciudad, tendrá un interesante juego a las 12:05 pm en el estadio “The Diamond”.
"Shrek : The Musical":
En el Teatro de los Niños en Willow Lawn, se presentará este musical que encanta a los mas pequeños. Arme un grupo con algunos vecinos y sus hijos, así podrá obtener un descuento de grupo si son10 o más personas.
Museo de los Niños: El Museo de los Niños tiene el día viernes su "Crazy Carnival Day". Es un día lleno de dulces , premios, juegos de carnaval, y cantidad de actividades para pasarla de sensación, Esta abierto de 10 a.m. a 4 p.m.
Easter on Parade: El domingo para finalizar la semana, las iglesias hispanas del área están llenas de actividades religiosas y sociales. Después de esto hay mas que hacer en el “Easter on Parade” o desfile de pascua en Monumento Avenue, entre las calles Davis y Allen. Desde la 1:00 a las 5:00 únase a los miles de habitantes de la ciudad, algunos vestidos con coloridos -y a veces extraños- trajes de pascua que vienen a escuchar música en vivo, disfrutar deliciosa comida y participar en todos tipo de actividades para los niños.
» Huevos de Pascua. Foto por: lapatilla.com
Costumbre de primavera
Origen de los huevos de pascua
Para las antiguas civilizaciones de Persia, China, Egipto, Grecia, Centro y Sudamérica, el huevo era el símbolo de la vida. Antes de que existiera la celebración judeocristiana, los huevos eran utilizados en los ritos y festivales de primavera y se regalaban o se intercambiaban, ya pintados o decorados. Estas celebraciones festejaban precisamente el fin del largo y frío invierno, y el "renacimiento milagroso" de los árboles y flores. El huevo, al estallar con una vida dentro, se convertía en el símbolo de ese renacimiento. Con la llegada del Cristianismo, el huevo se transformó en el renacimiento del hombre, al tiempo que la fiesta del equinoccio de primavera pagana se convertía en la fiesta de pascua cristiana. Así fue como se cree que esta costumbre fue introducida en el oeste del continente europeo. Más tarde, la tradición llegó a América
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con los misioneros. Se desconoce cómo los huevitos se convirtieron en el elemento más importante de las canastas de Pascua, pero existen muchas leyendas. En la antigüedad, se creía que si una gallina ponía un huevo en viernes santo y se conservaba ese huevo durante 100 años, se convertiría en diamante. O que si se encontraban dos yemas dentro de un huevo de pascua, esto auguraría que la persona disfrutaría de una gran riqueza. Para San Agustín, Obispo de Hipona y Doctor de la Iglesia, el huevo representaba la Resurrección y la inmortalidad de Cristo, así como la salvación del alma. Para él, partir un huevo de pascua simbolizaba el momento en el que la enorme piedra que cubría el sepulcro se retiraba milagrosamente para que Jesucristo emergiera victorioso sobre la muerte. Otra leyenda religiosa cuenta que había un pequeño conejo dentro de la cueva que utilizaron para
darle sepulcro a Jesús. La historia dice que el animalito observaba cómo la gente que entraba lloraba desconsoladamente, y él también se entristeció. El conejito decidió quedarse en el sepulcro aun después de que se colocara la piedra para cerrar la entrada, pues aunque no sabía exactamente de quién se trataba, sabía que debía tratarse de una persona muy importante y muy amada. Al tercer día, el conejo fue testigo de un milagro: Jesús se levantó. Entonces, el pequeño animal comprendió que se trataba del Hijo de Dios, y que la gente que lloraba tenía que saber lo sucedido, ya que Jesús había resucitado. Hoy en día, para algunos, los huevos de Pascua siguen teniendo el significado religioso y místico de antes. Para la mayoría, son simplemente una diversión. Los chicos disfrutan enormemente al pintarlos y luego tener que encontrarlos.
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PORTADA
Abril 16 de 2014
Asalto de película en Virginia Beach
Una cadena de sucesos y una persona asesinada » Celebración de dos mujeres por su afiliación al nuevo sistema de salud. Foto por: yahoo
A pesar de un fallo internacional
Texas ejecuta a otro mexicano ÐÐ En sus últimos minutos
» David Kilgore propieatrio de farmacia en Virginia Beach. Foto por: pilotonline.com ÐÐ El propietario y farmacéutico David Kilgore, falleció en la mañana del martes en un intento de robo en el negocio de su propiedad, Beach Pharmacy en la reconocida calle Laskin en la ciudad de Virginia Beach. Kilgore , de 46 años, murió poco antes del mediodía , según Dale Gauding, portavoz del hospital Sentara donde fue atendido poco después del asalto. La policía no ha publicado información sobre un sospechoso que se encuentra ahora en custodia. Pero de acuerdo con los testigos, la policía arrestó a un hombre después de una intensa persecución, que incluyo disparos en la Virginia Beach Boulevard. La policía fue llamada a Beach Pharmacy a las 10:49 de la mañana, para denunciar el intento de robo y tiroteo que terminó con la muerte de Kilgore . Poco después, recibieron una llamada de otro robo que ocurrio en Barr´s Pharamcy en la calle 17 y la avenida Atlantic , la via que bordea la playa de Virginia Beach. Wesley Powell, quien trabaja en Barr´s Pharmacy, relató que un hombre entró en el local, puso una pistola en el estómago del
farmaceuta Rick Hall y dijo que estaba buscando Oxycontin. El asaltante dijo que no haría daño a nadie si cooperaban, afirmó Powell. El hombre armado tomó tres botellas de Percocet y una de Oxycontin, que son medicinas narcóticas. Luego el sujeto caminó hacia afuera, se montó en el vehículo e inició la huida. Rick Hall tomó la matricula del carro y llamó a la policía. Unos momentos después, la policía comenzó la persecución de un sospechoso en la vía interestatal 264 en dirección oeste. Posteriormente, después de varios disparos, una gran caravana de patrullas policiales y el alboroto de los transeúntes, fue detenido un sospechoso en la Virginia Beach Boulevard. Vince Bulman , propietario de la tienda Collectors Choice Coin ubicada en Aragona Shopping Village, dijo que vio decenas de coches de policía persiguiendo a un vehículo. "De repente , escuchamos un “pop", dijo . "Conozco el sonido de un arma de fuego cuando la escucho." Joe Chatfield , quien trabaja en EF Motorsports , dijo que vio una línea de coches de policía persi-
guiendo un vehículo deportivo azul en la Virginia Beach Boulevard. El sospechoso pasó las calles Witchduck Road, luego hizo un giro en U y comenzó a dirigirse hacia el este por la Boulevard cuando rozó otro coche y golpeó una camioneta Ford Ranger. El sospechoso, un hombre de pelo gris, se bajó de la camioneta . "La policía le gritaba 'Down ! Down' ", dijo Chatfield . "Fue como ver la pelicula ' Cops ' Larry y Jane Cutright circulaban por la Virginia Beach Boulevard cuando el carro del delincuente golpeó la puerta del lado del conductor de su camioneta. "Vi la pistola en la mano del hombre y empecé a gritar , ' Larry , él nos va a disparar. " La policía simplemente siguió gritando para que pidiéramos correr '' , dijo Jane Cutright. El sospechoso intentó correr, pero fue derribado casi inmediatamente en la esquina de Witchduck Road y Virginia Beach Boulevard. Los policías se lanzaron encima del hombre. Luego fue esposado antes de ser trasladado en una ambulancia , dijeron los testigos, que asustados por el ajetreo de los hechos-
de vida, el mexicano Ramiro Hernández pidió perdón a la familia del profesor Glen Ernst Lich, “Gracias Dios, estoy yendo contigo”, dijo. Luego, tranquilo, cerró los ojos y se sometió a la inyección letal a las 18:17. A pesar de sus esfuerzos, el Gobierno de México no logró detener la ejecución, profundizando las diferencias políticas con Estados Unidos. En 2004, la Corte Internacional de Justicia ordenó que su caso - junto a otros 50 - debía ser revisados puesto que los acusados no recibieron la asistencia consular necesaria. Hernández tenía mucho que decir: se despidió de su familia, les dijo que no estuvieran tristes y que él estaba contento. “Lo siento, por lo que hice. Sepan que he sido feliz hasta el final. A la familia de mi patrón, los amo”, aseguró. Minutos antes de morir, incluso le dedicó palabras a los jóvenes y les recomendó “aprender de sus errores”. Un poco antes de las 18:00 horas, un grupo de personas se congregaron en la Unidad de las Paredes de la Prisión de Huntsville, para seguir la ejecución del mexicano Ramiro Hernández. La mayoría estaba con la organización Texas Death Penalty Abolition Movement. “Esta ejecución es ilegal e inmoral, no podemos deci-
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dir quién vive y quien no”, gritaba la activista Gloria Rubac con un megáfono. A diferencia de casos anteriores, cuando se ha
“Estoy aquí porque es necesario que contemos lo que están haciendo con estas personas. Se me hace injusto, hay gente inocente que pasa por esto y no tiene que ser así. Nadie tiene por qué quitarle la vida a nadie, Dios es el que decide”, aseguró Yanci Escobar. mantenido el suspenso hasta dar paso a un fallo judicial de última hora, esta vez su destino estaba claro desde las primeras horas del día y Hernández fue declarado muerto a las 18:28. “Estoy aquí porque es necesario que contemos lo
que están haciendo con estas personas. Se me hace injusto, hay gente inocente que pasa por esto y no tiene que ser así. Nadie tiene por qué quitarle la vida a nadie, Dios es el que decide”, aseguró Yanci Escobar. Su esposo, Juan Balderas está condenado a muerte, pero aún no tiene fecha de ejecución. El hermano de Hernández, Jorge, aseguró que Ramiro ha tenido la oportunidad de cerrar el ciclo que se abrió hace 17 años, cuando fue acusado por el asesinato de Glen Ernst Lich y la violación de su esposa Lera en 1997. “Él nos ha dado fortaleza, ha hablado con mi madre y le pidió perdón por el dolor que le ocasionó, es duro, duele, pero me da ánimo pensar en lo tranquilo que está”, explicó. Jorge contó que hace dos años su hermano se acercó a Dios y eso ha generado un cambio inmenso en él. “Yo veo fotos de él de antes con una sonrisa fingida, porque uno lo conoce se da cuenta de que es una persona distinta. Él dice que vivir es Cristo y morir es ganancia”, dijo. Después de que todos los recursos legales fracasaran se esperó hasta último momento la llamada del gobernador Rick Perry, el único con el poder suficiente para detener la ejecución, pero el teléfono nunca sonó.
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NACIONALES
Abril 16 de 2014
EE UU reconoce tener un acuerdo
Con hijo del líder del cártel de Sinaloa ÐÐ El Departamento de Justicia de Illinois ha reconocido este jueves que hace un año firmó un acuerdo con Vicente Zambada Niebla, El Vicentillo, hijo del actual líder del cártel de Sinaloa, Ismael, El Mayo, Zambada. De acuerdo con el trato, a cambio de su declaración de culpabilidad por delitos relacionados con el narcotráfico y del grado de colaboración con la justicia estadounidense, El Vicentillo no se enfrentaría a un tribunal federal y podría ver reducida su condena, que ahora mismo contempla la cadena perpetua, a un mínimo de 10 años. "Zambada Niebla, de 39 años, se declaró culpable el 3 de abril de 2013 ante el juez de distrito Rubén Castillo", señala el comunicado del Departamento de Justicia. El Vicentillo fue detenido por el Ejército mexicano en Ciudad de México en 2009 y extraditado a EE UU 11 meses después. El Vicentillo es uno de los hijos de El Mayo, el nuevo jefe del cártel Sinaloa, tras la captura en Mazatlán el pasado mes de febrero de Joaquín, El Chapo, Guzmán.
Vicente Zambada Niebla Foto_Elpais
Al menos 15 muertos
A cambio de la asunción de responsabilidad por la comisión de varios delitos menores de tráfico de drogas, El Vicentillo evitará tener que someterse a un juicio, varias veces pospuesto, en el que, probablemente, se hubiera aireado el supuesto acuerdo de inmunidad entre la Agencia Antidrogas de EE UU (DEA) y el hijo de El Mayo, al que este se refirió desde su detención en México y que las autoridades estadounidenses siempre negaron, hasta que comenzaron las diligencias preliminares en Chicago. En el texto del acuerdo firmado con la fiscalía, Zambada Niebla acepta únicamente la responsabilidad de uno de los dos cargos que se imputaban, el relacionado con la conspiración para distribuir cocaína y heroína, entre mayo de 2005 y diciembre de 2008, con el Chapo y su padre. El Vicentillo también reconoce haber orquestado, bajo la dirección de El Mayo, el pago de sobornos a funcionarios del Gobierno mexicano. "Si la Administración considera que en el momento en el que se le
vaya a dictar su sentencia, Zambada Niebla ha seguido cooperando de manera plena y veraz, como se le exige en el acuerdo de culpabilidad, su condena podría ser menor a la cadena perpetua establecida por las directrices federales". El límite mínimo de la pena prevista para los delitos a los que se enfrenta El Vicentillo es de 10 años. Además de la reducción de la condena, el acuerdo contempla la adopción por parte del Gobierno de EE UU de "todas las medidas pertinentes para garantizar la seguridad del acusado y de su familia ante el riesgo que pueda derivarse de su cooperación", incluyendo "la autorización" para que estos "permanezcan de manera permanente en territorio estadounidense". El anuncio del Departamento de Justicia ha sorprendido a las autoridades mexicanas. "Este acuerdo es contrario al espíritu y los fines del instrumento de extradición, especialmente en este caso", han declarado a EL PAÍS fuentes de Justicia del Gobier-
no mexicano. "Esto levanta sospechas sobre la motivación del acuerdo, dado que Zambada había ya declarado tener un supuesto pacto similar con la DEA cuya profundidad y alcance ya no podremos conocer". Tras su detención, varios medios mexicanos informaron de que el mismo día de su captura, El Vicentillo se había reunido en el hotel Sheraton de la Ciudad de México -junto a la Embajada de EE UU en esa localidadcon agentes de la DEA con los que habría pactado su inmunidad a cambio de información de otros carteles rivales y del suyo. Los abogados de Zambada Niebla en EE UU basaron su defensa en este acuerdo. Los procedimientos preliminares a su juicio, postergado en varias ocasiones, han estado plagados de negociaciones y maniobras de los representantes del capo mexicano con la fiscalía. Desde su extradición en febrero de 2010, el hijo del que fuera número dos de El Chapo Guzmán se encuentra en una prisión federal de Chicago.
Arrestan a mujer en Utah
Valparaíso sufre el Acusada de la ‘incendio perfecto’ muerte de 7 bebés ÐÐ El incendio que ha devastado desde el fin de semana Valparaíso todavía no estaba extinguido este lunes. El balance de daños seguía aumentando con el paso de las horas: al menos 15 muertos, unas 2.200 viviendas quemadas y cerca de 8.000 damnificados por las llamas. Más de 2.700 miembros de los equipos de emergencia y 21 aeronaves trabajan contra el reloj para sofocar los nuevos focos, concentrados en 2 de los 42 cerros de esta ciudad portuaria. “Estamos ante un incendio de dimensiones nunca vistas”, reconoció la presidenta de Chile, Michelle Bachelet. No están claras las causas de la tragedia, que comenzó
el sábado por la tarde como un incendio forestal y que, a causa del calor y el viento, se propagó rápidamente hacia zonas urbanas. El jefe del Laboratorio de Criminalística de Carabineros de Valparaíso, Claudio Pavez, informó de que no se descarta que fuera intencionado y la Oficina Nacional de Emergencias hizo un llamamiento a la población para que entregue cualquier tipo de información sobre el origen de las llamas. Los damnificados han comenzado a volver poco a poco a sus viviendas consumidas por el fuego y las autoridades empiezan ya a concentrarse en la retirada de escombros y las labores
de limpieza. Los forenses del Servicio Médico Legal han logrado identificar solamente a tres de los fallecidos, gracias a pruebas genéticas. Una de las víctimas era un hombre que sufrió un paro cardiaco cuando el domingo vio su casa totalmente calcinada. La mayor parte de los 8.000 damnificados habitaban en las zonas altas de los cerros donde, hace décadas, surgieron poblados en lugares no aptos para la edificación de viviendas. “Valparaíso fue construyéndose por partes y ha ido avanzando según la capacidad de los propios habitantes para hacerla crecer.
ÐÐ La policía acusó a una mujer de Utah de matar a siete bebés que dio a luz durante un período de 10 años, después que encontraron los cadáveres guardados en cajas de cartón en el garaje de su antigua vivienda. Megan Huntsman vivió en una casa de Pleasant Grove hasta hace casi tres años, y fue arrestada el domingo. La policía dijo que la mujer de 39 años dio a luz a los bebés entre 1996 y el 2006. El capitán de policía Michael Roberts dijo que los agentes respondieron el sábado a una llamada telefónica del ex esposo de Huntsman sobre un infante muerto en la vivienda situada a 56 kilómetros (35
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Megan Huntsman millas) al sur de Salt Lake City. Los policías descubrieron entonces los otros seis cadáveres. Roberts indicó que el hombre había vivido con
Huntsman, pero que no es una persona de interés. Huntsman fue fichada con seis cargos de homicidio. Roberts indicó que no estaba claro si tenía abogado.
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AMERICAS
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Los cinco países con más homicidios Están en Centroamérica y Suramérica ÐÐ Un tercio del casi medio millón de personas que murieron en 2012 en homicidios fallecieron en países latinos. Honduras, Venezuela, Belice, El Salvador y Guatemala son los cinco países del mundo con más homicidios por 100.000 habitantes, según un estudio que la Oficina de Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC, por sus siglas en inglés) ha elaborado a partir de los datos de 2012. Estamos en el continente con más asesinatos al concentrar 157.000 de los 437.000 fallecidos ese año en el mundo por homicidio, que los expertos de la ONU definen como matar a alguien deliberadamente sin incluir los suicidios ni las muertes ocurridas en guerras. Le siguen Áfri-
ca (135.000), Asia (122.000) Europa (22.000) y Oceanía (1.100). “El motivo principal de tantas muertes violentas [en América] es sin duda el crimen organizado: la violencia relacionada con este fenómeno es en América un 30% superior a la registrada en el resto del mundo”, explicó Angela Me, la investigadora de Naciones Unidas que ha coordinado el estudio. “El Salvador representa un claro ejemplo en ese sentido: después de la tregua entre dos de las principales maras iniciada en marzo de 2012, la tasa mensual de homicidios bajó desde los 6 muertos por 100.000 habitantes de enero de ese año hasta los 2,8 de febrero de 2013. En el mismo periodo se redujeron también los índices re-
lativos a otras actividades criminales, como la extorsión, relacionadas con las bandas”, subraya Me. Violencia de género No es casual que precisamente Centroamérica y el sur de África —sobre todo por el elevado número de homicidios que se perpetran en Sudáfrica y en la Republica Democrática del Congo— tengan una tasa promedio de 24 víctimas por 100.000 habitantes, cuatro veces más que los 6,2 por 100.000 habitantes de la media mundial. Los datos relativos a Centroamérica alcanzan sin embargo picos mucho más elevados. En Honduras, el país con más muertes violentas en el mundo, la tasa de homicidios por 100.000 habitantes es de 90,4. Los expertos de la ONU cifran la tasa ve-
»Paises » con la mayor cantidad de homicidios Foto_El pais por Reuters nezolana en 53,7, la de Belice en 44,7, la de El Salvador en 41,2, y la de Guatemala en 39,9 muertes. El estudio de Naciones Unidas divide los homicidios en tres categorías: los relacionados con las actividades criminales, los homicidios socio-politicos, es decir, relativos al terrorismo o a conflictos interétnicos, y los homicidios inter-
Gabriel García Márquez
personales, que incluyen también las muertes por violencia de genero. La experta Me, de la UNODC, hace hincapié en que los asesinatos de mujeres a manos de sus parejas constituyen una parte relevante de los homicidios perpetrados en América: “Muchas veces se infravalora la magnitud de los homicidios interpersona-
les en América, en los que las víctimas son a menudo mujeres”. La ONU dijo que el 15% de los asesinatos cometidos en 2012 fueron por violencia de género. El Observatorio de la Violencia de la Universidad Autónoma de Honduras ha constatado un aumento del 8% en los asesinatos de mujeres en el país.
En difícil condición de salud ÐÐ La esposa de Gabriel García Márquez, Mercedes Barcha, y sus hijos Rodrigo y Gonzalo emitieron este lunes un comunicado en el que reconocieron que la condición del Nobel de Literatura 1982 está estable pero "muy frágil" y que "existen riesgos de complicaciones" debido a su edad. Los familiares del autor de "Cien años de soledad" señalaron que el novelista "sigue y seguirá convaleciendo en su casa" en Ciudad de México después de una reciente hospitalización por un proceso de infección pulmonar y en las vías urinarias. "Su condición es estable aunque se encuentra muy frágil y existen riesgos de complicaciones de acuerdo a su edad (87 años)", enfatizó el comunicado. Añadió que García Márquez "ha recibido muchísimas muestras de cariño de parte de los amigos y de los medios de comunicación". "La familia agradece estos gestos solidarios y pide que
se respete su intimidad", puntualizó el comunicado. Previamente, el médico que atiende al escritor pidió este lunes que se respete la privacidad pedida por la familia, y se excusó de dar detalles sobre su estado. El doctor Jorge Oseguera hizo unas breves declaraciones a los periodistas cuando llegó este lunes al domicilio del autor, y aunque prometió dar detalles cuando terminara su visita, finalmente se subió a su vehículo sin cumplir lo prometido. Oseguera fue consultado sobre versiones de un periódico local que, citando fuentes anónimas, hablan de la posibilidad de que García Márquez esté recibiendo cuidados paliativos porque le ha regresado un proceso canceroso que le afectó hace varios años, pero evitó en todo momento manifestarse al respecto. El diario El Universal publicó este lunes, citando fuentes anónimas "confiables", que García Márquez
sufre un proceso canceroso que le afecta al pulmón, los ganglios y el hígado. El autor sufrió un cáncer linfático que superó en 1999. Gabo, como se conoce afectuosamente al escritor, estuvo ocho días ingresado en un hospital de Ciudad de México, hasta el pasado martes, aquejado por un proceso de infección pulmonar y en las vías urinarias. Cuando fue dado de alta, fuentes del centro médico y de la Secretaría de Salud dijeron que García Márquez estaba delicado por su edad y que terminaría su recuperación en su casa, en vigilancia constante para que no vuelva el proceso infeccioso. García Márquez ha limitado al máximo sus apariciones públicas en los últimos años. Sigue fiel, no obstante, al saludo que dedica en su cumpleaños, el 6 de marzo, a los periodistas que suelen hacer guardia a la puerta de su casa en esa fecha.
»Gabriel » García Márquez
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Latino Vivir Sección B Abril 16 de 2014
La mujer de fuego Sigue dando más de su talento cada día.
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VIVIR SALUD
Abril 16 de 2014
La mujer de fuego
47 años y sigue dando música ÐÐ Olga Tañón, la "Mujer de Fuego", la mujer valiente, la madre por sobre todas las cosas, la que da la cara, la que sabe pedir perdón, la que mueve las caderas como nadie. La espontánea, la de la sonrisa que contagia y mucho más cumplió 47 años el 13 de abril. Por eso es la invitada de esta semana en Vivir Latino, la sección con mas lectores de su periódico Latinos News. Esta autentica boricua es sinónimo de excelencia musical. Tanto que ha vendido más de cuatro millones de copias alrededor del mundo y goza del respeto de sus seguidores, sus colegas y la prensa, por su calidad artística y personal. Olga debutó como solista con la producción Sola (1992), desde ese momento la cantante ha demostrado consistencia gracias a su entrega y pa-
»Olga » Tañon participación como jurado en el reality mexicano La Academia, programa que trasmitió la cadena mexicana TV Azteca y que rompió record de audiencia. Después de un paréntesis de cuatro años, Olga Tañon regresó en el 2011 con su álbum de estudio Ni Una Lágrima Más que es una verdadera obra maestra. Esto marca una nueva producción musical llena de canciones sentimentales, las que trasladan a Olga a sus raíces tropicales. Ni Una Lágrima Más muestra la honestidad de La Tañón a través de temas coloridos y ritmos conta-
sión en todos los escenarios que ha arropado con su fuerza interpretativa y contagiosa energía. Aquella niña que a los ocho años de edad entonaba cánticos en la iglesia, que actuaba en las producciones teatrales de su escuela y compitió en varios concursos de talento - sin ganar ninguno - es hoy una superestrella de la música latina. La cantante que posee la habilidad para interpretar una gran variedad de géneros musicales - que van desde la balada pop al merengue y desde la salsa al bugalú - ha vivido momentos de gran emoción en su brillante trayectoria. Por su poderío vocal, La Mujer de Fuego ha sido merecedora de los premios más prestigiosos a nivel mundial. La cinco veces ganadora del Grammy, ha trabajado incansablemente desde su infancia.
»Olga » Tañon 4 Foto_huffingtonpost.com giosos que hacen bailar al mundo entero. En el 2012 Olga Tañon inició el año con el lanzamiento digital “Todo lo que sube baja” un gran tema que encierra con todo el sabor optimista que caracteriza cada una de las ofertas musicales que se han convertido en la banda sonora de nuestra generación. En 2013 La Mujer de Fuego abrió el año consolidándose como la Artista mas premiada en Premios Lo Nuestro con 27 galardones, en la gala de ese año interpreto “Todo lo que sube” su sencillo promocional del 2012 que aun
se escucha en las carteleras radiales. UNA MUJER lleva por nombre su más reciente producción discográfica, donde la Artista recibió colaboraciones de Jhonny Ventura, Osacar D’ Leon, Elvis Crespo, Maffio y Fernandito Villalona. El sencillo “Una Mujer como Yo” logró llegar a los primeros lugares de las carteleras Latinas. Definitivamente, Olga Tañon revalida en dos décadas como una auténtica reina del espectáculo... Día tras día escribe una página más en la historia de la música latina.
Uno de los grandes proyectos que Olga Tañon concibió fue su colaboración en Yanni Voces (2008), producción discográfica del mundialmente reconocido pianista griego Yanni, donde la multifacética artista presentó dos cortes de su autoría. "Viviré por ti", una hermosa balada en la que Tañón canta a dúo con el joven tenor Nathan Pacheco. Como parte de su labor filantrópica, Olga conmovió a un 1 millón 200 mil personas en el concierto Paz Sin Fronteras junto a su colega colombiano Juanes. La intérprete, además, formó parte de la vigesimosegunda edición del Annual Hispanic Heritage Awards, otorgado por la Casa Blanca donde fue distinguida con el Premio en Artes. Olga además, cerró con broche de oro su aclamada
»Olga » Tañon sigue vigente a sus 47 años Foto_ huffingtonpost.com
VIVIR LATINO
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Consejos que ayudaran
Descanse bien mientras duerme ÐÐ Cada día se destaca mas la importancia que tiene el dormir bien para nuestro cuerpo. Estos 15 consejos útiles para descansar bien mientras se duerme, le permitirán disfrutar de un placido tirmpo en su cama. Así mismo, los especialistas en el tema han señalado que “no dormir ocho horas cada noche no significa que usted está poniendo su salud en riesgo. Las personas tienen diferentes necesidades de sueño. Para algunas personas es suficiente 6 horas de sueño en la noche, mientras que otras sólo se sienten bien si duermen entre 10 y 11 horas” Siga estos sencillos consejos y notará la diferencia.
1.
Vaya a dormir solo cuando se sienta cansado.
2.
Evite leer, mirar televisión o preocuparse en la cama. Estos factores pue-
den hacer que el cuerpo y el cerebro asocien la cama con estas actividades, y no con dormir.
cada día, incluso los fines de semana. Esto ayuda al cuerpo a desarrollar un cronograma del sueño.
3.
7.
Desarrolle una rutina para acostarse. Haga lo mismo todas las noches antes de irse a dormir. Por ejemplo, tome un baño tibio y, luego, lea durante 10 minutos todas las noches antes de irse a dormir. Pronto, conectará estas actividades con dormir, y hacerlas lo ayudará a tener sueño.
4. Use el dormitorio solo
para dormir y tener actividad sexual.
5.
Si no puede dormirse después de 15 minutos, vaya a otra habitación y regrese a su cama sólo cuando se sienta cansado. Puede repetir esto tan a menudo como sea necesario, durante la noche.
6.
Vaya a dormir y despiértese a la misma hora
»Dormir » bien ayuda a su salud Foto_micolchon.com
Evite o limite las siestas, dado que puede perturbar su ritmo normal del sueño. Si debe tomar una siesta, sólo descanse durante 30 minutos, y no tome siestas después de las tres de la tarde.
8. Evite el consumo de la
cafeína del café y los refrescos, al igual que la nicotina, en especial, durante las últimas horas del día. 10. Evite comer comidas abundantes o beber mucha agua por la tarde.
9.
Mantenga su dormitorio a una temperatura cómoda y tan oscuro como sea posible.
10. Asegúrese de que su
dormitorio esté tranquilo y oscuro. Si el ruido es un problema, use un ventila-
dor para disimular el ruido o tapones para los oídos. Si debe dormir durante el día, coloque persianas oscuras en las ventanas o use una máscara para los ojos.
11.
Intente comer un refrigerio liviano antes de irse a dormir, pero no coma demasiado inmediatamente antes de acostarse. Es posible que un vaso con leche tibia o un poco de queso y galletas sea todo lo que necesite.
12. Haga ejercicio en for-
ma regular, pero no haga ejercicio algunas horas antes de irse a dormir.
13.
Reserve un poco de tiempo para relajarse antes de irse a dormir. Por ejemplo, dedique 30 minutos después de cenar para escribir qué cosas le preocupan y qué puede hacer al respecto.
»Dormir » en una buena cama ayuda al descanso Foto_joveneseuropeos.com
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VIVIR SALUD
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La playa nos espera
Alimentos que mejoran el
tono del bronceado ÐÐ Antes de broncearse, le
aconsejamos que injiera alimentos de color rojo, amarillo o naranja ya que le ayudarán a mejorar ese tono moreno que quiere conseguir. Algunos coloridos alimentos contienen betacarotenos los cuales estimulan la melanina. La zanahoria y la calabaza contienen este componente y actúan como anti-envejecimiento. Las frutas de color oscuro también aportan mejores cualidades a su bronceado, aquellas como las uvas negras o las moras son ricas en bioflavonoides los cuales protegen el sistema circulatorio. A comer salmón, antes de acostarte a tomar sol. Este pescado contiene en gran cantidad omega-3 el
cual protege a la piel de la deshidratación. El aguacate es rico en vitamina E y protege las células de los rayos ultravioletas. Sus cualidades son igualadas por el aceite de oliva y el de las semillas. Comer huevo antes de broncearse, ayuda a volver la piel más elástica, gracias al azufre implícito en este alimento básico. Otros alimentos que contienen este mineral son los espárragos, el ajo y las legumbres Los alimentos ricos en Vitamina C, como la fresa, el kiwi, o la naranja favorecen la formación de colágeno y funcionan como antioxidantes. Un alimento rico en selenio y que ayuda a reforzar las defensas del cuerpo
cuando se está demasiado tiempo expuesto al sol, son los champiñones. Nutrirse con alimentos lácteos reactivan su piel y la predisponen a una mejor recepción solar. Un alimento rico en selenio y que ayuda a reforzar las defensas del cuerpo cuando se está demasiado tiempo expuesto al sol, son los champiñones. Nutrirse con alimentos lácteos reactivan su piel y la predisponen a una mejor recepción solar. La primavera ya esta aquí, el verano nos espera a la vuelta de la esquina con sus días plenos de sol, brisa y mar.
»Un » bronceado con la ayuda de frutas Foto_salud180.com
Si limpiamos la casa en primavera….
Llegó hora de limpiar
nuestros corazones ÐÐ La vida está llena de experiencias y vivencias, tanto positivas como negativas. En nuestro corazón se aloja todo cuanto vivimos con pasión, lo bueno y lo malo. A veces las cosas malas que nos han pasado ocupan demasiado sitio en nuestro corazón. Pero hay esperanza, pues al igual que en nuestros hogares, la limpieza y el orden es posible, y nuestro corazón también requiere de dicho cuidado. Si aprendemos a desechar lo malo podremos disfrutar al fin de cada día que vivimos… Hoy empecé limpiando mis papeles y notas, tirando las cosas que no me sirven pero que guardaba quién sabe porqué, cosas de las que me costaba deshacerme pese aparentemente no me aportaban nada. Finalmente me animé a tirarlas y pensando en ello me di cuenta que con nuestra mente y corazón nos ocurre lo mismo: Siempre estamos guardando muchas cosas en nuestro corazón, cosas como el daño que una vez nos hicieron, las veces que tuvimos que recoger los pedazos de nuestro corazón, motivos de lágrimas que mojaron nuestra almohada, noches de insomnio por no poder resolver tareas pendientes, y todo malos sentimientos que guardamos dentro de nosotras mismas… A lo largo de la vida acumulamos innumerables cosas innecesarias o que incluso
llegan a sernos perjudiciales, cosas que no nos dejan ver la luz. Nuestra vida podría llegar a ser mejor si sacamos de ella esas cosas que acumulamos y sólo estorban.
SUERTE Y AZAR
Abril 16 de 2014
Deje atrás esa indecisión que le impide disfrutar del amor. Relájese y descanse, su organismo merece un regalo. No malgaste energías en el trabajo con compañeros problemáticos. GÉMINIS DE 22 DE MAYO A 21 DE JUNIO
ACUARIO DE 21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO
Que no sólo la lógica lo ayude a decidir, escuche su corazón. Apártese de tensiones evitables y mejorará de trastornos nerviosos y digestivos. Surgirán nuevas responsabilidades, pacien-
No se cierre al amor, abra su corazón y explore oportunidades. La forma en la que responda a contratiempos tendrá repercusiones en u salud. Rumores de un despido no son ciertas, calma.
ESCORPIÓN DE 24 DE OCTUBRE A 22 DE NOV
PISCIS DE 20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO
Fantasías del pasado son realidades, inicia una etapa prometedora. No haga caso a los derrotistas y frustrados, disfrute. Asuntos legales pendientes asociados con trabajo se resueven.
El amor puede llegar en forma desconocida, atento. Los astros contribuyen a mejorar padecimientos crónicos. Cambio inesperado en planes y proyectos pueden traer la suerte anhelada.
Cortos pero sabrosos
PAT
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SUEÑOS GANADORES
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63
ARIES
TAURO
66
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VIRGO
LIBRA
32
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00
09 LEO
MINIS GÉ
NCE CÁ R
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04
CORPIÓ
TAR AGI I
ICORN PR
11 19
41
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IO
No recargue a su pareja con dudas y no volver la relación tensa. Mejorará mucho si hay trastornos en rodillas. Algunos asuntos necesitan reajustarse para que funcionen al cien por cien.
LIBRA DE 24 DE SEPT A 23 DE OCTUBRE
Contacto de alguien que estuvo relacionado sentimentalmente contigo. Trastornos nerviosos podrían deprimirlo. Horas de la mañana son propicias para trabajar con otros.
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E CO AD N
O
CÁNCER DE 22 DE JUNIO A 23 DE JULIO
Alguien que hace tiempo no ve se pone en contacto de nuevo. Su salud está muy vinculada a las reacciones y actitud, cálmese. No hay milagros, el responsable a la hora de salir adelante es Ud.
CAPRICORNIO DE 22 DE DIC A 20 DE ENERO
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ABALLOS
N
Felicidad en sus relaciones en este ciclo. Temporada idónea para recuperar energías y elevar defensas. Lasuerte lo favorece y lo que deseaba desde hace tiempo lo puede conseguir.
VIRGO DE 24 DE AGOSTO A 23 DE SEPT
Abra su corazón a esa nueva ilusión que está llegando y no deje escapar las oportunidades. Cuídese y evite pastillas o somníferos. Esté atento a pormenores y lea bien lo que firma estos días.
L TA E GA
CA
TAURO DE 21 DE ABRIL A 21 DE MAYO
Regresa junto a una persona querida que había alejado tiempo atrás. Ideal para empezar a practicar ejercicio que revitalicen. Concicia de todo lo que se cuece alrededor en sus asuntos laborales.
SAGITARIO DE 23 DE NOV A 21 DE DIC
O EJ
Alguien lo observa hace tiempo y dará los primeros pasos para acercarse. Separe lo laboral de lo personal para no agobiarse. Asuntos de dinero se encauzan de manera positiva.
LEO DE 24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO
LLO
ARIES DE 21 DE MARZO A 20 DE ABRIL
El trébol de la suerte
S
Tu horóscopo para los siguientes 7 días
C
Los astros te hablan...
ES
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CAN
LN
PISCIS
UARIO AC
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01
El hijito camello pregunta: Mami, ¿por qué tenemos estas patotas? Pues muy sencillo hijo, son para no hundirnos en la arena del desierto. ¡Ah!, oye, ¿y por qué tenemos estas pestañotas? Ay, chiquito mío, pues para proteger nuestros ojos del fuerte sol y de la arena del desierto. ¡Ah!, mami, mami, ¿por qué tenemos esta jorobota? Oh, queridito, pues en la joroba acumulamos grasa y líquidos para soportar muchos días en el desierto sin agua ni comida, así podemos tener grandes jornadas de trabajo, para eso nos sirve. ¡Ah!, mami, ¿y entonces, qué diablos hacemos tú y yo en un zoológico? Do you speak English? ¡No lo entiendo! Le pregunto que si usted habla Inglés. ¡Ah sí, perfectamente! Un tipo llega a su casa y encuentra a su mujer en la cama con su amigo. Va, saca la escopeta,le dispara al amigo y lo mata. La mujer lo mira muy enojada y le dice: - ¡Sigue comportándote así y te vas a quedar sin amigos!
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Deportes Sección C Abril 16 2014
Diego “El Cholo” Simeone, tecnico argentino en la Champions
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DEPORTES El portal deportivo Por: Joan Jiménez
EL FINAL DE UN CICLO ÐÐ Sí, el Barcelona está en crisis. Pero antes del Atlético existió una eliminatoria de Champions League contra el Bayern. Fue el año pasado y lo barrieron. El Barça lleva años perdiendo detalles e intensidad, pero los triunfos en las competiciones locales y la magia de Messi han aplazado los mecanismos correctores. Es difícil rectificar cuando aún se saborean las mieles del triunfo, pero lo que resulta demoledor es no hacerlo cuando toca, porque cuando llega la derrota es más cruel y es más difícil encarar de nuevo el camino del éxito. Es triste aceptar que teniendo un estilo de juego y tres de los mejores jugadores del mundo el equipo cule se está acercando al final de un ciclo porque no se ha sabido (o querido) actualizar el grupo. Hay que volver a tomar las riendas y que la única jerarquía sea la del trabajo, la solidaridad y la exigencia. La historia del mejor Barça de la historia es cosa de muchos. Con luces, sombras y casualidades. Joan Laporta ganó las elecciones prometiendo a Beckham, y si Rosell no le hubiera traído a Ronaldinho todos lo habrían corrido a gorrazos. Messi crecía junto a Motta, Deco y el Gaúcho. Y luego hubo un exceso de fiesta con poco control de Frank Rijkaard hasta que Guardiola (entonces en el B y en la órbita blaugrana gracias al candidato Bassat) vio el potencial y convenció a Laporta para ocupar la plaza. Bravo por los dos. Ruina económica en los fichajes pese a los éxitos deportivos, dirigidos los dos por el feeling de Guardiola. Rosell aguardaba y movía los hilos para suceder a su querido enemigo Laporta. Y más éxitos. Bravo para todos, hasta que instalados en la euforia nadie renovó un grupo que hoy se apaga. Rosell ya no está.
Preguntas incómodas La imagen del Barça, entre la sanción de la FIFA y los affaires de Neymar y Messi, no parece la mejor, y el Tata no parece la persona para reconducir al grupo, pero ahora que todos cargan contra él, ¿no es cierto que Guardiola ya sabía que había que tocar a algunas vacas sagradas y en vez de hacerlo se fue? ¿Todo lo hizo por el Barça, como nos decía? Si sabía que desde Thiago se podía edificar un nuevo equipo, ¿por qué no lo hizo aquí? ¿Y Zubizarreta para quién trabajaba esos días en que, tras un aparente descuido, Thiago se fue baratito al Bayern, con el hermano de Guardiola como representante? ¿Por qué Tito tampoco acometió la renovación al tomar el mando? ¿Por qué la junta de Rosell empezó por renovar a los más veteranos por unas cifras superiores para un periodo en el que todos sabían que el rendimiento sería inferior? ¿Cuál es el proyecto del club más allá de renovar el Camp Nou? ¿Quién dirige el esquema deportivo del año próximo? ¿Por qué no han sido capaces de fichar un central ni un portero los últimos años? Preguntas incómodas que se deben resolver adecuadamente si no se quiere perder más atributos de un club que a través de su primer equipo era único en el mundo.
Abril 16 de 2014
Después de una década
Un técnico argentino en
semifinales de Champions ÐÐ Las semifinales de la Liga de Campeones contarán con un técnico argentino más de una década después. Diego Simeone, al mando del Atlético de Madrid, será el representante gaucho, después de que ningún técnico de ese país alcanzara esta ronda de la competición desde la temporada 2002-03, cuando Héctor Cúper dirigía al Inter de Milán. Simeone lo ha conseguido en la campaña de su debut en el máximo torneo europeo, después de la victoria hace una semana en el estadio Vicente Calderón frente al Barcelona por 1-0, en el encuentro de vuelta de los cuartos de final. En la ida, disputada hace dos semanas en el Camp Nou, ambos equipos empataron a uno en el marcador. Desde los días 7 y 13 de mayo de 2003, cuando Héctor Cúper entrenó al Inter frente al Milan, ningún entrenador argentino se había clasificado para las semifinales de la competición, a la que el Atlético llega invicto tras sumar ocho victorias y dos empates en sus diez duelos de esta edición del torneo. Sólo dos técnicos de ese país han ganado la Liga de Campeones: Luis Carniglia, que conquistó el título en dos ediciones, en 1958 y 1959, al mando del Real Madrid, y Helenio Herrera, campeón de Liga tanto con el Atlético como con el Barcelona y que dirigió al Inter de Milán a la gloria europea en 1964 y 1965. Ha pasado medio siglo desde esas gloriosas jornadas para un técnico argentino. Además de Carniglia y Helenio Herrera, sólo otros dos entrenadores argentinos han logrado un título en una competición europea de la UEFA: Diego Simeone, que ganó la Liga Europa con el Atlético de Madrid en 2012; y Alfredo Di Stéfano, que consiguió la Recopa de 1980 cuando dirigía al Valencia. En los cuartos de final que acaban de terminar se encontraron dos argentinos, Gerardo Martino y Diego Simeone, duelo que se inclinó a favor del Cholo Simeone. Martino y Simeone apenas tejieron amistad cuando fueron jugadores. Como técnicos, su relación se
»El » Cholo y El Tata, dos argentinos que reperesentan la cuota latina en el futbol europeo Foto_marca.com limita a lo estrictamente profesional. No vinieron de Argentina a España para hacer amigos. El fútbol los ha puesto en la tesitura de estar al frente de uno de los mayores duelos deportivos de los últimos tiempos. La balanza se inclinó por fin de un lado. El Atlético superó al Barcelona por primera vez
después de cinco enfrentamientos esta temporada. La rivalidad entre ambos alcanzó su punto más áspero en 1988 cuando eran futbolistas. El técnico del Barcelona jugaba en Newell’s Old Boys. El del Atlético lo hacía en Vélez Sarsfield. El Tata fue expulsado de un partido entre ambos equipos por una falta al Cholo, que tam-
bién tuvo que dejar el campo por decisión del árbitro minutos más tarde. Como en aquellos días, la eliminatoria de cuartos de Champions League entre el Barcelona y el Atlético se vivió con intensidad en los banquillos. Nadie afloja. Aún queda el duelo por la Liga.
DEPORTES
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Resultados De La Cuarta Fecha 04/13/14 Achuapa F.C
2 vs 1
San Jeronimo
Elizabeth
4 vs 0
Juventus
C.D Familiar
1 vs 0
El Salvador
Santa Elena
3 vs 1
Guerreros
Real C.A
1 vs 0
Hooligan
Chalatenango
1 vs 0
Platence Jr.
Inter Latinas
1 vs 0
Liverpool
Barrio San Ant.
9 vs 0
Aztecas
Guatemala
3 vs 2
Salama
Jutiapa
1 vs 1
F.C Alcon
Dep. Matazanos
2 vs 1
Imperial C.R
Amigos F.C
1 vs 0
El Olimpia
Arsenal
1 vs 1
Cubulco
Equipos femeninos
Quinta fecha 04/20/14 Grupo A Guerreros
vs
Chalatenango
Salama
vs
Jutiapa
Platence Jr.
vs
Cubulco
Achuapa F.C
vs
Santa Elena
Arsenal
vs
Guatemala
F.C Alcon
vs
San Jeronimo
Equipos femeninos
Grupo B El Olimpia
vs
Elizabeth
Imperial C.R
vs
C.D Familiar
Juventus
vs
Tres OOO
Aztecas
vs
Amigos F.C
Mitlan
vs
Dep. Matazanos
El Salvador
vs
Barrio San Ant.
Inter Latinas
3 vs 3
Real C.A
Hooligan
1 vs 0
Liverpool
Tablas de posiciones Grupo A Equipos
PJ
PG
PE
PP
GF
GC
AV
PTOS
1
Achuapa F.C
4
3
1
0
7
4
3
10
2
Arsenal
4
2
2
0
6
3
3
8
3
Chalatenango
4
2
2
0
8
6
2
8
4
San Jeronimo
3
2
0
1
7
4
3
6
5
Guatemala
3
1
2
0
6
5
1
5
6
Cubulco
4
1
2
1
4
3
1
5
7
Salama
4
1
1
2
12
8
4
4
8
Platence Jr.
3
1
0
2
3
4
-1
3
9
F.C Alcon
4
0
3
1
5
7
-2
3
10
Jutiapa
4
0
3
1
7
10 -3
3
11
Santa Elena
4
1
0
3
6
13 -7
3
12
Guerreros
3
0
0
3
1
5
-4
0
Grupo B Equipos
PJ
PG
PE
PP
GF
GC
AV
PTOS
1
Barrio San Ant.
4
4
0
0
18
3
15
12
2
Elizabeth
4
2
1
1
6
2
4
7
3
El Salvador
4
2
1
1
4
3
1
7
4
Imperial C.R.
4
2
1
1
4
3
1
7
5
Amigos FC
4
2
1
1
3
2
1
7
6
C.D Familiar
4
2
1
1
4
5
-1
7
7
El Olimpia
3
2
0
1
8
1
7
6
8
Dep. Matazanos
4
1
2
1
6
7
-1
5
9
Juventus
4
1
1
2
2
9
-7
4
10
Tres OOO
4
0
0
4
0
4
-4
0
11
Mitlan
4
0
0
4
0
6
-6
0
12
Aztecas
3
0
0
3
1
12 -11
11
Femenino Equipos
PJ
PG
PE
PP
GF
GC
AV
PTOS
1
Real C.A
3
2
1
0
10
3
7
7
2
Hooligan
3
2
0
1
4
3
1
6
3
Inter Latinas
3
1
0
2
1
7
-6
3
4
Liverpool
3
0
1
2
5
7
-2
1
LN
30
AL CORAZON
Abril 16 de 2014
Cartas a Sarah La carta Con una taza de café
En estos momentos en que me siento perdida quisiera pedirle un consejo Sarah, tengo más de cincuenta años tengo una vida estable un esposo al que quiero mucho y una familia Buena, tengo dos hijos mi hijo mayor tiene 22 y mi hija menor de 17, tengo una casa linda y un trabajo que me da para vivir bien. Podría decir que mi vida es perfecta. No me hace falta nada mi hijo mayor ya salió de la casa y empezó una vida solo, mi hija ya está terminando la secundaria y es muy buena en todo lo que hace, ella está muy comprometida con sus estudios y participa en diferentes deportes en su tiempo libre, todo marcha bien, pero cuando me siento sola a tomar una taza de café y nadie más está a mi lado pienso en algo que todavía a esta edad me come por dentro y lloro muchas veces en silencio pues no he podido perdonarme. Siendo tan solo una niña de 16 años quede embarazada de mi novio que fue mi gran amor, yo crecí en una familia católica y con muchos valores y cuando nos enteramos que estaba esperando a un bebe nos llenamos de miedo y temores, no solo por nuestras familias pero por la sociedad en la que vivíamos, sería un desastre y una frustración muy grande para mí y para mi familia, no sabía que hacer lloraba mucho y nadie sabía que me causaba tanta tristeza, después de hablar con mi novio muchas veces decidimos que lo mayor seria terminar con ese embarazo y así lo hicimos. Éramos tan solo un par de niños llenos de miedo no sabíamos que hacer y tomamos esa decisión, fuimos a una clínica clandestina y ahí en ese sitio frio y con mucho miedo terminamos con ese embarazo que solo nos causaba miedo y dolor. La vida paso y el tiempo borro todas las memorias de ese día tan horrible, al pasar de los años cambiamos de ciudad y cada uno cogió su camino, nunca supe nada de ese novio que me hacía estremecer y me hacía llegar al cielo con flores y palabras bonitas. Madure y conocí al hombre que el día de
hoy es mi esposo el cual amo por encima de todo, me da lo que quiero, me consiente y piensa que soy la mayor mujer. Hace unos años sentada en mi patio con la misma taza de café de todas mis mañanas escuche a lo lejos el llanto de una criatura, y por algo extraño que no puedo entender la memoria de ese ser inocente que tuve en mi vientre volvió a mí y desde entonces no me deja seguir sola. La imagen de aquella clínica y el haber perdido ese hijo de nuestro amor me consume todos los días, no le he dicho a nadie el por qué lloro, ni mi esposo sabe que esto paso en mi vida y ahora en el otoño de mis días la culpa es mi sombra siento que estoy agonizando del dolor que me produce las memorias de saber que pasaría si hubiese tenido ese hijo?
La respuesta Amiga lectora; quiero que tome una taza de café fresco y se siente a leer mi respuesta, lo primero que quiero decirle es que usted no es ni ha sido la única mujer que por las circunstancias ha tenido que tomar esas decisión. Sé que es difícil de entender y mucho más difícil de aceptarlo después de que se ha llegado a la cima de la vida como nos cuenta en su carta. Después de que se es madre es muy difícil aceptar esas decisiones que tomamos cuando fuimos jóvenes. Pero vamos a partir de una base, usted se describe como una mujer feliz y amada por sus hijos y su esposo, está orgullosa de lo que sus hijos han hecho hasta ahora con sus vidas, ahora lo importante es que usted se comprometa con usted misma como mujer y deje el pasado como es pasado! Cuando este sentada sola siéntese y hable con su interior, pídale al universo que le ayude a ponerse en contacto con ese ser que se perdió, así le podrá poner un nombre
y podrá decidir el género de su bebe, y ponerle un nombre para que pueda recordarlo como algo que tuvo vida y no como un mal recuerdo. Le aconsejo que hable con su esposo y comparta este dolor de esa pérdida si no se siente cómoda busque una terapeuta para que pueda cerrar ese capítulo. Es muy importante que sepa que usted hizo lo mejor que pudo hacer en ese momento, recuerde que usted era una niña y no habían muchas opciones. Lo importante es que usted le ha dado todo su amor a sus hijos y ahora es tiempo que acepte perdida bajo un nombre y una fecha es tiempo de que lo deje ir y acepte que usted tiene 3 hijos y que solo dos viven . Sera algo que tomara un tiempo pero sé que lo va a lograr pues ya dio el primer paso que fue sacarlo del baúl del olvido Le deseo mucha suerte en esta transición sé que después de que lo acepte encontrara la felicidad complete. Con amor
Sarah