La Torre de Barcelona by La Torre de Barcelona

Gener - Del 15 de gener al 15 de febrer 2021

Evolució o involució?

La repercussió a bcn del cicle 2018 - 2021 Especial escoles

Els carrers de Barcelona amb més encant

Sexe original en temps de pandèmia

Per més informació local www.latorredebarcelona.com

Grans en qualitat de vida RESIDÈNCIES Orpea Residencial L’objectiu de les residències, centres de dia i apartaments ORPEA és mantenir les capacitats físiques i cognitives dels nostres residents i garantir la tranquil·litat dels seus familiars. Per això oferim programes d’animació sociocultural, rehabilitació i fisioteràpia, unitats especialitzades per a l’atenció de demències i tot tipus de serveis adaptats a cada necessitat. Amb excel·lents instal·lacions, els recursos més avançats i la seguretat de complir amb la normativa i els protocols COVID-19. Comprovi-ho.

ORPEA BARCELONA GUINARDÓ RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Ronda de Guinardó, 48-50 934 463 908 ORPEA CIUTAT DIAGONAL RESIDÈNCIA, CENTRE DE DIA I APARTAMENTS AMB SERVEIS Avinguda La Miranda 8 - 16 936 110 333

ORPEA SANT CUGAT DEL VALLÈS RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Passeig Sevilla 1, Mirasol 935 877 200

www.orpea.es

SUMARI

REPORTATGE 6 La Covid-19, una evolució de la societat o una involució?

PSICOLOGIA 51 La venustrafobia: la por a les dones boniques

ACTUALITAT 17 La BBC inclou a l’Escolania de Montserrat entre els deu millors cors del món

INTERNACIONAL 58 La mentida d’un espanyol que va confinar 1,7 milions d’australians

ALIMENTACIÓ 20 Barcelona compta amb el primer “smart restaurant” d’Europa

TECNOLOGIA 61 L’Aina vol que els ordinadors i les app de telefonia parlin i entenguin el Català

EDUCACIÓ 32 Ventilar les aules, important per evitar la transmissió de la Covid-19

COR 70 Un jugador exblaugrana assalta el Capitoli dels EUA a favor de Trump

SALUT 46 Les terribles conseqüències de la deshidratació per l’organisme

SEXE 73 Les millors cançons de la història per practicar sexe

PER PUBLICITAT trucar al 93 418 19 19

o envieu un mail a info@latorredebarcelona.com Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Redactors: Marc Riera, Josep Ferrer redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Souliman Laaboudi Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col·laboradors en els seus articles

BARCELONA

COMERÇ

La Diagonal unida pel Tram

Els joves als mercats L’objectiu, fomentar l’ocupació de les persones joves en situació d’atur als mercats municipals i al comerç de proximitat. Mercabarna i Barcelona Activa han començat l’any amb un nou acord per posar en marxa la segona edició del programa “Oportunitats professionals als mercats municipals i el comerç de proximitat”.

Després d’anys d’estira-i-arronsa, finalment s’ha aprovat el conveni de col·laboració amb l’Autoritat del Transport Metropolità (ATM) per connectar els dos trams de la xarxa tramviària de la ciutat de Barcelona per l’Avinguda Diagonal. En un dels últims Plens de l’any 2020 s’ha firmat el conveni que planifica dues fases d’actuació per tal de connectar el Tram per la Diagonal, entre la plaça de les Glòries i la plaça de Francesc Macià.

Glòries-Verdaguer Des de l’Ajuntament de Barcelona, es comprometen a executar el projecte d’urbanització de la Diagonal en el primer tram que aniria des de la plaça de les Glòries fins a Verdaguer. Aquesta primera fase del projecte consistirà a ampliar les voreres, implementar un

Amb aquest programa es busca donar resposta a la necessitat de relleu generacional i compta amb la col·laboració de l’Institut de Mercats Municipals de Barcelona.

carril bici bidireccional i incrementar el verd. A més a més també inclou el projecte d’urbanització de la Canòpia – Àmbit Tramvia. L’ATM s’ha compromès a finançar la infraestructura, l’avantprojecte del nou sistema de gestió així com, l’adquisició de tramvies nous.

45 joves El projecte ajuda a 45 persones joves d’entre 18 i 29 anys, la gran majoria sense cap formació professional específica. Gràcies a aquest projecte es formen i milloren

Verdaguer-Francesc Macià Tot i que encara queda per posar en marxa la segona fase del projecte, el conveni signat també recull que totes dues administracions hauran de redactar els projectes de la segona fase, que serà el tram des de Verdaguer fins a la plaça de Francesc Macià.

l’ocupabilitat de les persones joves. Primer, realitzen una formació que dura uns onze mesos i on obtenen coneixements i experiència necessària per incorporar-se al mercat laboral. En aquest cas, el programa contempla tres perfils professionals concrets: ajudant de carnisseria, ajudant de xarcuteria i auxiliar de comerç de productes ecològics i de proximitat. Els coneixements teòrics s’estan impartint a través del campus virtual de Mercabarna, a causa de la situació excepcional de la Covid-19. Per un altre costat, les habilitats pràctiques s’hauran de realitzar virtual en les aules taller de Mercabarna en grups més reduïts. El programa, subvenciona els 6 primers mesos de contractació amb 5000 euros.

Es referma la voluntat que la gestió de la infraestructura sigui cent per cent pública quan finalitzin els contractes vigents d’explotació.

- Atenció farmacèutica. - Infantil. - Dermocosmètica.

- Sistemes Personalitzats de Dosiﬁcació (SPD). - Naturopatia. - Aromaterapia

- Homeopatia. - Fitoteràpia. - Consell Nutricional. - Consell Articular.

FARMÀCIES Farmàcia Tarradellas

Av. de Josep Tarradellas

MC MUTUAL

Sants Estació

Av. Josep Tarradellas 3, 08029, Barcelona 646 294 025 934 301 926 Info@lafarmaciadetarradellas.es

HORARI: OBRIM DE DILLUNS A DIVENDRES, DE 8 A 21H, I DISSABTES DE 9 A 14H.

Segueix-nos a:

lafarmaciadetarradellas LaFarmaciadeTarradellas @FarmTarradellas

4 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Serveis de la Zona Alta

ADDICCIONS

ESCOLES

JOIERIA

Sinapsi addiccions.............. 76

Temps & Disseny................ 8

Clínica ServiDigest............. 13

BetàniaPatmos................... 25 Frederic Mistral.................. 29 Escola Jesuïtes Sarrià Sant Ignasi......................... 31 Sil........................................ 33 Escola Sagrat Cor Sarrià.... 35 Colegio Alemán................. 37 Escola Lleó XIII................... 39 Fundació Highlands........... 41 La Salle Bonanova............. 43

ASSEGURANCES

ESPORTS

ADVOCATS Consulting Familiar........... 76

ALIMENTACIÓ Artesans de l’Abel............. 19

APARELL DIGESTIU

Sanitas Madrazo................ 52

ASSESSORIES Manuel Dopazo................. 78

Joan Laporta...................... 15 Golden Kyu........................ 36 Orange Theory Fitness...... 68

ESTÈTICA

LLAR Cangur de gats a domicili........................... 77 Compro Antiguo................ 77 Nanny’s Home................... 77 Ritelcleaner........................ 63 Saunier Duval.................... 22 Urban Air Purifier.............. 44 Videolab............................. 61

ODONTOLOGIA J.Clemente Clínica Dental.10 Clínica Jané........................ 47 Diagonal Clinic Dental...... 50 Clínica Dental Rob............. 55

AUDICIÓ

Benestar............................. 76

Onacústica......................... 21 Salesa................................. 45 Claso Audiología............... 49

FARMÀCIES

Comprem Or i Plata........... 9

Farmàcia Tarradellas.......... 4 Farmàcia Serra Mandri...... 46

QUIROPRÀCTICA

CALÇATS Clínica del Calçat............... 76

FILATÈLIA

CENTRES COMERCIALS

Filatèlia-Numismàtica Alcaraz............................... 14

L’Illa Diagonal.................... 80

CLÍNIQUES Cínica Heplerbone............. 53

COMPRA-VENDA Darthy................................ 6

DECORACIÓ Palau del Descans.............. 60

FORMACIÓ PROFESSIONAL Blancafort Formació.......... 30 Enfermería BCN................. 76

HIPNOSIS CLÍNICA Ángel Gordon.................... 77

IMMOBILIÀRIA

Quiropràctica Pura Vida.... 77

REFORMES Alucondal........................... 62

RESIDÈNCIES Orpea Residencial.............. 2 Augusta & Bellesguard Park............ 51 Sanitas Mayores................. 57 Emera Sant Genís............... 69

SALUT Infermera per a tothom.... 77 Refugi de les Herbes......... 77

Agencia de detectives Privados Barcelona MC...... 76

Premium Homes................ 11 Century 21 Xarxa............... 17 Guinot Prunera.................. 59 Mas i Fill............................. 67

DISSENY

INTERIORISME

UNIVERSITATS

LCI....................................... 42

Kvik..................................... 65

La Salle Universitat............ 27

DETECTIUS

TERÀPIES Terapeuta Humanista........ 77

REPORTATGE

La Covid-19, una evolució de la societat o una involució? A la societat actual li ha tocat viure una transició forçada. Una etapa de canvi derivada de la pandèmia de la Covid-19 que ha afectat a tots els sectors econòmics de Catalunya

MÉS SALUT I QUALITAT DE VIDA D’ençà que va començar la crisi originada per la Covid-19, les persones s’han interessat molt més per dur a terme un estil de vida saludable.

i del món. Les empreses han hagut d’adaptar-se per sobreviure a aquesta nova realitat implementant noves

estratègies laborals, com per exemple el teletreball en la majoria dels casos, o el servei a domicili si ens referim a negocis d’hostaleria i restauració. En aquest reportatge, l’objectiu que s’ha marcat aquest mitjà de comunicació és esbrinar si davant d’aquests canvis ens trobem en una evolució social, o per contra, en una involució. Per poder acomplir amb el proposat, ens hem desplaçat a tres dels districtes amb més rellevància dins de la capital catalana. Sarrià Sant-Gervasi, les Corts i l’Eixample.

Alimentació de proximitat, un fenomen en alça El primer aspecte del qual parlarem en aquest reportatge és el sector de l’alimentació, en el qual s’inclo-

COMPRA-VENDA Darthy

Compra - Venda - Col·leccionisme

Compra d´equips de música, rellotges, instruments, Scalextrics, trens, Geyperman, Madelman. I també restaurem i reparem.

C/ Floridablanca 114 · 08015 Barcelona www.darthy.com · T. 934245529

6 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Anuncia’t a La Torre i atreuràs més clients al teu negoci ● Perquè som l’única revista amb aquest format a la Zona Alta i l’Eixample. ● Perquè tenim 2.000 punts de distribució. ● Perquè sortiràs a les nostres xarxes socials i a la nostra web sense cost.

Truca al 934 181 919 o envia un e-mail a info@latorredebarcelona.com

www.latorredebarcelona.com

és cert que, arran de l’aparició de la pandèmia, es preocupen més per adquirir productes de proximitat.

uen restaurants i botigues d’alimentació en general. D’ençà que va començar la crisi originada per la Covid-19, les persones s’han interessat molt més per dur a terme un estil de vida saludable, un fet que es pot apreciar en l’augment de vendes de productes de la terra i en la caiguda d’ingressos de les grans multinacionals. Aquest increment, en districtes com Sant Gervasi o les Corts, ha estat de més d’un 60% respecte al 2019. L’Albert és el propietari d’una botiga d’alimentació de Sant Gervasi,

un establiment petit que ja era dels seus pares i heretada dels seus avis. L’Albert ha explicat a la Torre de Barcelona que la crisi de la Covid-19 està essent realment dura, però destaca que “els veïns del barri han canviat el xip, i ara prefereixen productes locals que vinguin directament del camp i deixen de banda aquells aliments que tot i ser molt més barats, no se sap exactament quina és la seva procedència”. Seguint amb aquesta línia, hem enregistrat els testimonis de persones a peu de carrer per tal d’esbrinar si

Trobem al Claudi, de seixantaset anys i veí del barri de Sarrià Sant-Gervasi. Ell assegura que compra més que abans en botigues de barri, i ho fa no només per tenir la certesa que són productes de qualitat, sinó també “per ajudar a botigues que des de fa molt de temps passen per un mal moment”, afegeix també que “aquestes botigues porten molts anys al barri, i d’ençà que van aparèixer els supermercats de cadenes reconegudes han entrat en crisi. És una llàstima, si no fem res acabaran desapareixent”. La Rosa, de cinquanta-sis anys i veïna del mateix districte; dóna suport a, fil per randa, l’opinió de l’anterior testimoni, i a banda, recalca que “un cop tastes els dos productes, la qualitat que tenen els de proximitat amb els del supermercat no tenen res a veure. Els productes locals són una mica més cars, és cert, però tenen millor sabor i millor de tot”. Arribats a aquest punt, toca plantejar-se una pregunta: davant d’aquestes dades i declaracions, hem de tenir en compte que la societat ha arribat a la conclusió que fins ara no estàvem fent bé les coses. Hem entès la importància de dur un estil de vida saludable i el paper que juga l’alimentació en aquest sentit. Ara toca viatjar a l’Eixample de Barcelona, ja que allà hi trobem un exemple clar de què els productes de pro-

ximitat estan a l’ordre del dia. Per tots és sabut que els restaurants i bars són els principals afectats per la pandèmia de la Covid-19 i els que més veuen restringida la seva activitat laboral. A qui se li acudeix obrir un negoci de restauració en plena crisi del sector? La resposta la trobem amb en Liton, un jove de vinti-vuit anys que malgrat la mala ratxa del sector, ha vist com els productes de proximitat estan a l’ordre del dia i ha decidit obrir un establiment al passeig de Sant Joan per servir aquest tipus d’alimentació. Explica que “la situació és complicada per les restriccions horàries, però la poca estona que ens deixen obrir, el negoci va molt bé”. Tot el que hem explicat en aquest apartat, sense cap mena de dubte és una evolució, tot i que també hem de tenir en compte que fa trenta o quaranta anys, les persones ja duien aquest estil de vida saludable i tenien molt clar el concepte que l’alimentació de proximitat és molt millor que qualsevol altre de baix cost. Si prenem nota d’aquest factor, aleshores no estaríem davant d’una evolució, sinó d’una involució positiva. Tornem al passat per agafar les coses bones i portar-les al present.

Les escoles virtuals, una educació digital de qualitat Un dels sectors que més ha vist alterada la seva activitat arran de l’aparició de la pandèmia és l’educatiu, el qual ha hagut d’adaptar les classes

L´antiga joieria del Boulevard Rosa ha obert de nou les seves portes el carrer Villarroel, 155, (davant del Mercat del Ninot)

JOIERIA Temps & Disseny info@tdjoiers.com

TALLER PROPI DE RELLOTGERIA Reparació i restauració de totes les marques amb recanvis originals. Cambi de piles i hermetismes. Revisions parcials i completes.

8 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

93 454 28 45

622 75 10 75

tdjoiers

TALLER PROPI DE JOIERIA Reparació, modificació i restauració de joies. Joies personalitzades i úniques. Banys de rodi i xapats. Fem tot tipus de gravats.

presencials a les virtuals. Pel que fa a les opinions dels alumnes, aquest mitjà ha pogut parlar amb la Laia i en Xavier, alumnes del Col·legi Jesús Maria Sant Gervasi. En Xavier descriu la situació viscuda a les aules com una clara evolució en el sistema educatiu. “Les classes en línia ens han ajudat molt a seguir en la nostra educació i d’una manera segura, sense posar-nos en risc ni a nosaltres ni a les persones que ens envolten”, explica. Una de les principals preocupacions que existeixen en la implementació de la digitalització a les aules és la que la qualitat educativa seria menor. En aquest sentit, aquest mateix alumne recalca que “la qualitat és la mateixa, però ens hem d’acabar d’adaptar, i això és un procés que requereix un cert temps”. La Laia coincideix amb les paraules del Xavier, tot i que lamenta que “la socialització amb els companys ha

baixat”. Així i tot, explica que davant aquest nou pas, “ens ha permès seguir el curs amb una relativa normalitat, i la nostra educació no s’ha vist enrederida ni alterada”. Pel que fa a l’opinió de la docència, un mestre d’aquest mateix centre educatiu ha explicat a la Torre de Barcelona que tot i que l’experiència amb les classes virtuals és positiva, “faltaria remodelar les plataformes de videoconferència, perquè la qualitat, tant d’imatge com de so siguin superiors a les actuals”. En aquesta línia, afegeix també que “caldria que les escoles tinguessin una de pròpia”, posant en dubte que “plataformes com Zoom durin per sempre”. Pel que fa als pares dels alumnes, celebren que les classes en línia ajudin a preservar la seguretat dels seus fills per tal de no ser víctimes de la malaltia, tot i que ressalten que si les classes se segueixen en la línia del digital de cara a cursos vinents, “els preus de les matriculacions haurien de

ser molt més accessibles, ja que per l’escola, suposa un important estalvi en llum i assegurances escolars”. Havent escoltat l’opinió d’aquests dos alumnes, de representants de la docència del Col·legi Maria Sant Gervasi i dels mateixos pares, podríem arribar a la conclusió que en aquest sentit la societat ha evolucionat cap a una nova forma d’educar als alumnes. Si la pan-

dèmia de la Covid-19 hagués succeït per exemple fa trenta anys, els alumnes haurien perdut pràcticament un any d’escola, un fet que s’ha pogut evitar amb la implementació de la digitalització a les aules.

Els serveis de la llar, una evolució en tots els sentits Si hi ha un sector clau en temps de pandèmia, aquest és de la neteja de la llar. A districtes com el de Sant-Gervasi o les Corts, moltes famílies tenen a professionals d’aquesta branca a casa seva. Aquestes persones contractades fan la compra i la neteja dels seus clients, sigui a jornada parcial o inclús en interinatge. La Torre de Barcelona ha parlat amb la Liliana, una noia de trenta-dos anys que treballa per una

EN AQUESTA VIDA SEMPRE HI HA EL MILLOR. I DESPRÉS TOTS ELS DEMÉS.

“Jo sempre OR he sabut escollir OR bé” RELLOTGES DIAMANTS

Comprem Or i Plata

NÚM. 1 A CATALUNYA 30 ANYS DE TRAJECTÒRIA LES MILLORS TAXACIONS BARCELONA - 93 487 87 49 - C. València, 308 C. Muntaner, 332 - Trav. de les Corts, 289 - C. París, 135 - Pg. Fabra i Puig, 97 C. Calvet, 9 - Av. Meridiana, 340 www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 9

jove de vint-i-dos anys en règim intern i vinguda des de l’Equador en plena pandèmia. Explica que la van deixar sortir del país “gràcies al contracte laboral que em va fer la família per la qual treballo actualment”.

“Ens hem de

dona d’avançada edat, veïna de Sarrià Sant-Gervasi. La Liliana assegura que ha après moltes coses arran de l’aparició de la Covid-19, i ara se sent molt més segura quan fa la seva feina. Segons explica la testimoni, “el fet d’anar amb mascareta mentre faig les meves tasques m’ajuda a prevenir no només una possible infecció de la Co-

vid-19, sinó també una derivada dels productes de neteja que utilitzo habitualment”. En aquest sentit, afegeix que abans de l’obligatorietat de dur-la a totes hores, “no me la posava perquè ni tan sols hi pensava”. Si viatgem al districte de les Corts, al carrer Numància, trobem a la Rosalia, una

protegir de totes les formes possibles, no només per la nostra seguretat sinó també per la d’aquelles persones per les quals treballem.”

La Rosalia sempre ha treballat en el sector de la neteja, i celebra les mesures que s’han adoptat a Catalunya, ja que a diferència de l’Equador, “són molt més severes i restricti-

ves, un fet molt necessari si tenim en compte la situació que estem vivint”. D’altra banda, i referint-nos ara per un moment al primer punt tractat en aquest reportatge, el dels aliments de proximitat, aquesta jove explica que “fins fa uns mesos sempre m’enviaven a comprar als llocs on els productes fossin més barats, ara, en canvi, des de l’octubre aproximadament, sempre vaig a establiments d’alimentació de proximitat, que tot i ser més cars la qualitat és molt major. Assegura que en aquest aspecte, “em recorda molt al meu país d’origen, on comprar aliments de proximitat es porta fent des de sempre”. Pel que fa a la seguretat en el seu lloc de treball, la Rosalia, recalca que “a la nostra feina, la seguretat i la higiene és indispensable, ja que al llarg del dia entrem a molts establiments i estem en contacte amb moltes persones,

(ODONTOLOGIA) J.Clemente Clínica Dental

10 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

IMMOBILIÀRIA Premium Homes

REINA VICTORIA (SARRIÀ-SANT GERVASI)

Meravellós habitatge de 264m2, que ocupa tota una segona planta, a prop del Turó Park. Es compon de sala d’estar de 86m2, amb llar de foc i sortida a dues terrasses. Cuina office, zona de servei i lavabo. La zona de nit es distribueix en un dormitori principal, de 25m2 amb vestidor i bany, un altre doble, un tercer individual i bany complet. Traster i pàrquing. Preu: 1.450.000€

per la qual cosa, ens hem de protegir de totes les formes possibles, no només per la nostra seguretat sinó també per la d’aquelles persones per les quals treballem, ja que normalment són persones grans o que no es poden valdre per si mateixes”.

El teletreball, el gran canvi de la rutina laboral La implementació del teletreball ha estat un dels grans canvis que gairebé totes les empreses han hagut d’implementar per poder seguir amb la seva activitat d’una forma segura. Això ha fet que molts treballadors fessin del seu domicili particular una oficina. Un canvi que ha tingut una molt bona acollida. La Torre de Barcelona ha pogut entrevistar a la Carme, administrativa en unes oficines de l’Eixample, la Carlota, advocada del districte de les Corts i en Jaume, comptable a SarriàSant Gervasi. Tots tres coincideixen que l’aparició del teletreball ha augmentat molt significativament la seva qualitat de vida. Per una banda, la Carme explica que “des que treballo a casa, tinc molt més

temps lliure i tinc més estones per dedicar-les als meus fills petits”. La Carlota recalca que treballar des de casa li atorga “tranquil· litat i seguretat”. Per la seva banda, en Jaume, entre rialles, celebra que en tenir l’oficina a casa seva “ja no he de patir les cues de cotxes que hi ha a l’entrada de Barcelona a primera hora del matí” i afegeix que amb aquesta metodologia “tot són avantatges”.

“Hem evolucionat per anar pel bon camí.” En aquest reportatge, tot i tenir clar que la pandèmia de la Covid-19 ha estat potser la notícia més negativa de l’any, en certa manera ha servit perquè la societat s’adoni que no anàvem pel bon camí en molts sentits de la vida. Ara toca prendre nota i quedar-nos amb aquesta lliçó de vida i no oblidar-nos, ja que si ho fem tornarem enrere i la pregunta que plantejàvem a l’inici del reportatge, es decantaria clarament cap a una involució de la societat. Hem evolucionat per anar pel bon camí, en alguns aspectes

12 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

hem tornat al passat per agafar les coses bones i portar-les al present. Tampoc podem oblidar-nos que amb aquesta pandèmia, en certa manera hem evitat que els nens i nenes pateixin malalties a les escoles, sobretot gràcies a l’ús de la mascareta a les aules. D’ara endavant, i sobretot mirant a un futur no molt llunyà, l’ús d’aquestes servirà per impedir que altres malalties com la grip es propaguin per les aules. Tot això que acabem d’esmentar també es fa extensible a la societat en general. Un altre aspecte optimista que ens ha portat aquesta pandè-

mia ha estat el descens en els índexs de contaminació en l’ambient. Aquest fet s’ha pogut assolir gràcies al poca afluència de vehicles en les carreteres. Pel que fa a l’habitatge, cal tenir en compte que gràcies al teletreball, les persones han pogut anar a viure a districtes o municipis més econòmics, fent que inclús la conciliació amb la família sigui molt millor. I ara, com a conclusió final, dir que no tot és blanc o negre, hi ha grisos. De tot s’aprèn, i de tot se’n pot treure una part positiva. La Torre De Barcelona

APARELL DIGESTIU Clínica ServiDigest

APPS

12 Apps per a 2021 aconseguir-los, gestionant tot el que pugui ser important cap a aquests fins. Tambe ens envia missatges de motivació

5-Sintelly Per a aprendre coses en general. Programes una sèrie d’interessos i a partir d’aquí, t’anirà recomanat diferents aspectes d’aquest tema. D’aquesta manera podras estar al dia sobre aquests temes

6- Hologo Us porto una recopilació de 12 no gaire conegudes però fabuloses aplicacions que us ajudaran a complir els vostres objectius i el vostre dia a dia en aquest 2021! Comencem:

1-Clipdrop Un portapapers virtual en realitat augmentada. Fem una foto a qualsevol objecte, automàticament te’l talla i el guarda en un format sense fons. Despres, sempre que el teu ordinador estigui a la mateixa xarxa wifi, podràs enviar-la automàticament

o en un android, l’experiència és totalment diferent . Aquesta aplicació és just per a evitar això. Agafa un vídeo que podem gravar-nos nosaltres mateixos i codificar-lo de manera optimitzada per a instagram, de manera que després quan el pugis des de la teva galeria veuràs la diferència de qualitat

3-CleanFox Aquesta és mes coneguda, el que fa és netejar-nos la nostra safata d’entrada, bloquejant tots els correus i eliminant-los tal qual arriben.

Ens ofereix coneixement en realitat augmentada, jo sóc molt fan d’aquesta mena d’aplicacions, ja que fa molt visual l’aprenentatge

7-Air Scanner és possible que ja coneguis algunes altres opcions. aquesta és la versió gratuïta. I encara que no té tants filtres com les seves homologues, està molt bé treballada

8-Elocance Ens llegeix text. No és molt mes, simplement que ho fa amb moltíssimes veus, podem triar que sigui home, dona, diferents tons o velocitat…

2-Venlow

4-Higher Goals

9-Burner Guard

Molts hauran notat que al fer servir instagram en un iphone

Ens ajuda a tenir en compte els nostres objectius i com

Gestiona els permisos que li donem a cadascuna de les

apps. S’entén perfectament el que cerca i a més és molt intuïtiva. Et mostra que aplicació accedeix a la càmara o al micro….

10-DualGram Aquesta seria només per a iphone i ens permetria gravar de manera dual amb la càmera frontal i la càmera posterior

11- eSound És una versió de spotify (a més a més la seva interface és similar) però il·limitat i gratuït. De fet, pots accedir al cataleg de Youtube i escoltar les cançons en un segon pla, cosa que el mateix Youtube cobra per això

12 world arround me Al entrar podras triar el que t’interessi ( menjar, botigues, transport…) i després, a través de la camàra i amb realitat augmentada ens mostrarà no sols el que tenim a prop, si no que també, un petit radar, on surten els punts mes significatius. Espero que us hagi agradat! Claudia Mariné @claudia_mm12

FILATÈLIA Filatèlia-Numismàtica-Alcaraz Numismática Alcaraz

14 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

ESPORTS Joan Laporta

ECONOMIA

Silicon Valley: passaport a la Lluna La zona californiana que concentra grans quantitats de projectes emprenedors i inversió s’adapta a la nova realitat. Perd força Silicon Valley?

assegura el director de l’oficina d’Acció a la zona.

Aquesta zona situada prop de San Francisco ha estat durant molts anys l’indret per excel·lència de les grans empreses tecnològiques i una terra d’oportunitats per a emprenedors. Ara, es troba en un procés de deslocalització –que ja havia començat abans de l’arribada de la covid-19– i s’adapta a la nova realitat, com la resta del món.

Com ho fan ara les empreses?

Però hi segueix havent una altíssima concentració de nous projectes i inversors, que fan que encara moltes companyies busquin internacionalitzar-se allà. El director de l’oficina d’Acció a Silicon Valley, Marc Bonavia, explica que no és el lloc adequat per entrar als Estats Units, però sí per fer el salt a nivell global: “Silicon Valley no és el passaport als EUA, sinó a la Lluna”. La covid-19 ha afectat a l’ecosistema emprenedor més important del món. “El coronavirus ha enviat tothom a casa, tot i que amb la diferència que aquí tothom ja sabia que escalfar la cadira no aporta cap valor i ara s’ha confirmat”, indica Bonavia. Moltes de les empreses que hi estan establertes no tornaran a les oficines fins a mitjans de l’any que ve, com a mínim. Això fa que les dinàmiques d’equip hagin canviat: “No és el mateix parlar per Zoom des de casa, que utilitzaràs per fer una reunió concreta, que compartir estones mortes amb els companys a l’oficina”. És d’aquest intercanvi de visions i opinions –Silicon Valley té un ecosistema de talent molt divers– que apareixen les bones idees d’innovació,

“Busquen noves maneres de fer possibles aquestes trobades més relaxades, a través de la gamificació i altres tipus de trobades online”, assegura Bonavia. L’abandó temporal de les oficines ha accelerat un procés de deslocalització que ja havia començat abans de l’arribada de la covid-19. I és que el preu de les oficines, el sòl i la vida a Silicon Valley i els voltants és extremadament elevat. “Créixer físicament és complicat per a les empreses, així que les més importants comencen a crear seus a altres llocs dels EUA”, explica. Hi ha tres ciutats que de moment encapçalen la tria de les grans corporacions: Austin (Texas), Boulder (Colorado) i Seattle (Washington). A la primera ja s’hi han establert Tesla i Google, mentre que Amazon i Microsoft es troben a Seattle.

“Han de ser empreses que puguin suportar un creixement brutal, passar de 100 usuaris a 100.000” Una empresa catalana pot arribar a Silicon Valley? Però aquest ecosistema emprenedor sembla molt lluny de Catalunya. És possible que hi arribi una empresa catalana? No cal anar gaire enrere per trobar-ne un exemple: a l’octubre hi va aterrar Vilynx. En aquest cas, va ser a través d’una transacció amb Apple, que va adquirir la startup per 50 milions d’euros. “No

16 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

El preu de les oficines, el sòl i la vida a Silicon Valley i els voltants és extremadament elevat. “Créixer físicament és complicat per a les empreses, així que les més importants comencen a crear seus a altres llocs dels EUA” podem pensar que no hi tenim dret en aquesta festa”, es queixa Bonavia. Però admet que no qualsevol companyia està preparada per entrar a Silicon Valley. “Han de ser empreses que puguin suportar un creixement brutal, passar de 100 usuaris a 100.000”, explica. Allà, hi ha molts professionals i inversors amb experiència en aquest tipus de creixement desmesurat.

Els inversors, sense moure’s de casa tenen un munt de propostes cada dia; hi ha molta abundància. Però el més important és que hi ha capital disponible per fer-ho. Tot i que la pandè-

mia ha frenat les inversions, Bonavia afirma que només ha estat un petit sotrac en el camí i que els nivells ja s’han recuperat. El fenomen que ha identificat, en aquest sentit, és l’entrada amb força de nous sectors que s’han fet, de cop, atractius. És el cas de la salut i les eines de teletreball, per exemple. “Els inversors, sense moure’s de casa tenen un munt de propostes cada dia; hi ha molta abundància tant de projectes emprenedors com d’inversors disposats a posar-hi diners”, conclou. És aquesta concentració de factors en un lloc molt concret que converteixen Silicon Valley en l’indret adequat per fer el salt definitiu al món. Margalida Vidal Barceló / AMIC

ACTUALITAT

La BBC inclou a l’Escolania de Montserrat entre els deu millors cors del món La revista musical de la BBC, la cadena de ràdio i televisió pública del Regne Unit, ha inclòs a l’Escolania de Montserrat entre els deu millors cors del món. Es tracta d’un nou reconeixement per aquesta escolania que té els seus orígens en el segle XIII i és una de les institucions de cant coral més antigues d’Europa. La BBC en destaca la qualitat del cor “de nois de veus blanques i agudes” que “canta als serveis litúrgics de l’abadia de Montserrat, una destinació molt popular per als pelegrins. L’Escolania també fa gires per tot el món i ha gravat molts discos”, s’indica a la revista.

El disc de La Marató Formada per 48 nens de 9 a 14 anys de tot Catalunya, la majo-

L’Escolania es va fer molt popular fa 9 anys quan, al costat del cantant Sergio Dalma, van interpretar la cançó “Em dones força”, inclosa en el disc de La Marató 2011. Enguany han repetit experiència cantant, al costat de Rozalén, el tema “Jo em rebel·lo”.

Els 10 millors cors

L’Escolania ha participat en el disc de la Marató d’enguany amb el tema “Jo em rebel·lo”, al costat de l’artista Rozalén ria comencen a 4t de Primària i acaben a 1r o 2n d’ESO, quan fan el canvi de veu. Com tots els vailets de la seva edat, al matí

reben, en el mateix Monestir, l’ensenyament bàsic de totes les assignatures i la tarda la dediquen a la música.

Segons la BBC els deu millors cors del món són: Escolania de Montserrat, Estonian Philharmonic Chamber, Choir of King’s College Cambridge, Mississippi Mass Choir, St. Paul’s Cathedral Choir, The Sixteen, The Tabernacle Choir at Temple Square, Tallis Scholars, Choir of Trinity College i Vox Luminis Belgium. La Torre De Barcelona

ATENCIÓ ESPECIAL GENT GRAN COMENÇA EL 2021 AMB INGRESSOS ADDICIONALS Si tens més de 65 anys i vols seguir vivint a casa teva amb un ingrés extraordinari? Vols seguir gaudint de casa teva i cobrar una renda vitalicia?

IMMOBILIÀRIA Som globals Century 21 Xarxa

I un ingrés mensual que et permetrà viure amb tranquilitat Tinc la solució perfecta per a yu Posa’t en contacte amb mi i resoldrem tots els teus dubtes

CENTURY 21 Xarxa

Som de barri BEGOÑA SANCHEZ

CENTURY 21 XARXA Calle Còrsega, 411 Tel. 93 458 17 00 xarxa@century21.es

Cada agéncia és jurídica i financerament independent - Franquiciat - Societat Immobiliària Aicat num.2050

Tel. 639 60 60 24 bsanchez@century21.es

escaneja aquí

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 17

GASTRONOMIA

De tapes per Barcelona: una ruta pels paladars més exigents La tapa va bé com a piscolabis, com a entrant o per a substituir un menjar principal Es vol implicar el comerç de proximitat en la dinamització cultural de la ciutat, com a model intrínsecament vinculat a la seva història i com a peça clau per garantir la diversitat i la cohesió social. xen una àmplia i variada oferta. Aletes atòmiques picants.

• El Chigre 1769 (carAnar de tapes amb els amics o familiars és un dels trets distintius de la cultura mediterrània. La pandèmia, però ha frenat en sec aquesta tradició. Això no obstant, bars i restaurants s’esmercen en seguir oferint les millors i més originals tapes per deixar bocabadats als clients que els fan confiança.

tot. La tapa pot substituir un menjar principal, ser l’entrant o bé un piscolabis.

Les tapes són petites racions de menjar per acompanyar una beguda, sigui quina sigui. El seu origen és incert i hi ha diverses versions. Una d’elles es remunta al segle XIII, en època d’Alfons X, el Savi, que va establir un reglament en els mesons castellans en el que s’obligava a servir una rodanxa de pernil, xoriço o formatge per acompanyar el vi i evitar borratxeres. A mitjans de la dècada de 1970 Andalusia va popularitzar la tapa. En demanar una beguda s’acompanyava amb alguna cosa per picar. Des de llavors i fins ara el concepte ha variat molt i els xefs arriben a fer autèntiques filigranes.

• Arume (carrer d’en Botella, 11). Cuina gallega, contemporània i amb inspiració d’altres llocs del món elaborada pel premiat xef Manuel Núñez.Empanada de tord.

Es “tapeja” -verb ja inclòs en el nostre vocabulari- dempeus bé sigui a la barra o en una taula; el fil musical són les converses entre els amics que s’encavalquen unes amb les altres; cal demanar a la barra i no esperar que se’ns apropi el cambrer i tothom menja de

Propostes per anar de tapes Per “tapejar” aquests poden ser uns bons llocs per fer-hi parada. Suggerim una de les tapes que ofereixen.

• Aspic (carrer del Dr. Fer-

ran, 23). Barreja les tècniques avantguardistes amb la cuina tradicional. Steak tàrtar amb quenelle de foie-gras i fruits secs.

• Bistrot Levante (plaça de Manuel Ribé, 1). Cuina feta de l’experimentació de moltes cultures diferents com la mediterrània i la d’Orient Mitjà. Pastanagues picants amb reducció d’espècies. • Bronzo Bar e Cucina (carrer Còrsega 307). Taverna veneciana on fan platerets amb receptes procedents directament d’Itàlia. Nyoquis casolans amb salsa de mantega, sàlvia i parmesà. • Casa de Tapas Cañota

(carrer Lleida, 7). Especialitzats en l’art de la tapa oferei-

18 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

rer de la Fusina, 5). Cuina elaborada amb productes de proximitat on s’hi troben dues terres, dues llengües i dues cuines, l’asturiana i la catalana. Verdures a la brasa amb sardina fumada.

• El Filete Ruso (Enric

Granados, 95). Cuina feta amb productes de temporada, ecològics i de km 0. Les clàssiques braves amb més de deu anys d’història.

• El Nacional Barcelona

(Passeig de Gràcia, 24). Amb un exterior i interior que impressionen ofereixen plats de la península fets amb productes de la terra. Bomba de la Barceloneta.

• Els Pinxus (carrer Marià Cubí, 81). Els pinxos són la seva especialitat amb una cuina mediterrània d’alta qualitat. Ous estrellats amb formatge de cabra, sobrassada i mel. • Entrepans Díaz (carrer

de Pau Claris, 189). Tot i el nom no només fan entrepans sinó que elaboren unes tapes per llepar-se els dits. Tortitas de gambetes.

• Granja Petitbo (passeig de Sant Joan, 82). La gastronomia catalana, europea i mediterrània es fusionen en tots els seus plats. Calamarsons amb salsa tàrtara. • La Mundana (carrer Vallespir, 93).. Vermuteria gastronòmica amb plats inspirats en sabors amb

influències japoneses, franceses i mediterrànies. Burrata fumada, chutney de carabassa, peres i garapinyades.

• Lolo més que vins (carrer de Riego, 18). Combina la cuina catalana amb sabors exòtics. Wok de pressa ibèrica amb salsa hoisin. • Passeig (carrer Còrse-

ga, 300). Tapes elaborades basant-se en la cuina mediterrània amb tocs de la cuina francesa. Costella glacejada a la mel i mostassa.

• Restaurantes Hofmann (carrer de la Granada del Penedès, 14-16). Fusiona estils tradicionals amb una proposta de cuina catalana elaborada amb les tècniques més innovadores. Dau de bacallà confitat a la manresana. • Tere Gastro Bar (carrer de Riego, 25). Racó gastronòmic amb fusions de cuina local i tendències actuals avantguardistes. Pastel de salmó amb salsa creole. • Ventuno (carrer de l’Or, 21). Ofereixen tapes i platerets de cuina italiana i mediterrània amb productes de qualitat i elaborats de forma casolana. Albergínies fregides amb salsa de formatge de cabra. • Via Granados (carrer En-

ric Granados, 67). Braseria de cuina tradicional i contemporània. Les tapes conserven els sabors tradicionals afegint-hi tocs avantguardistes. Tàrtar de salmó i alvocat. La Torre De Barcelona

CUINA

La base de l’èxit per fer un bon sushi: preparar acuradament l’arròs Enrotllar bé l’arròs amb els ingredients que s’hi han posat és un altre dels secrets. L’arròs bullit s’ha de ventar, una tècnica mil·lenària que pretén que quedi a temperatura ambient, com més aviat millor. El menjar japonès i sobretot el sushi, cada cop van guanyant més adeptes. Amb la pandèmia molts han volgut experimentar a casa l’elaboració de noves menges com el sushi. Us expliquem, de forma senzilla, com preparar-lo. El primer que es necessita, a banda dels ingredients, és disposar dels utensilis. En concret una estoreta de bambú per enrotllar el sushi (makisu); un recipient de fusta de bambú per refredar l’arròs (hangiri); una cullera de fusta o bambú (shamoji); un ganivet ben afilat (l’hocho és el ganivet japonès especial per tallar sushi); un drap per cobrir l’arròs i evitar que s’assequi (fukin); i un ventall (uchima és el nom del ventall tradicional japonès).

El “sumeshi” L’arròs ha de ser glutinós, de gra rodó i curt, però també pot servir el clàssic bomba. El procés per fer el “sumeshi”

que és com es diu l’arròs de sushi, consta de tres fases. Abans de coure’l cal treure tot el midó possible; després es bull posant la mateixa quantitat d’arròs que d’aigua. Ha de bullir a foc mitjà durant 2 minuts i a foc lent, 13 minuts i sempre amb l’olla tapada. Passat aquest temps es retira l’olla del foc i, sense destapar el recipient, es deixa refredar 15 minuts. Mentre l’arròs reposa -segona fase-, es prepara el “sushi-zu”, el guarniment de vinagre, sucre i sal que li dona el sabor tan característic. La proporció és 5 parts de vinagre, 2 de sucre i 1 de sal preparant una part de guarniment per cada cinc d’arròs.

Ventar l’arròs La darrera fase és posar l’arròs bullit en un recipient de fusta per barrejar-lo amb el “sushi-zu” fent servir una cullera de fusta. Es tracta d’un procés delicat perquè

no s’ha de remoure massa ni esclafar-lo. Aquí és quan es venta l’arròs, una tècnica mil· lenària que pretén que quedi a temperatura ambient com més aviat millor. Per últim es tapa amb un drap.

L’enrotllat Amb el “sumeshi” llest cal decidir el tipus de sushi i els ingredients que s’hi vol posar. La varietat més fàcil i divertida de fer és el “makizuski”. S’agafa l’estoreta i es cobreix amb un film de plàstic sobre la que s’hi posa una làmina d’alga nori amb la part més bri-

llant cap a sota. Amb les mans humides d’aigua, s’escampa l’arròs de manera uniforme i al damunt s’hi posa el farcit tallat amb tires molt fines. I arriba el moment decisiu. Agafant la part inferior de l’estoreta s’emboliquen tots els ingredients, premsant suaument la barreja perquè el preparat sigui més compacte. Cal fer servir les mans com a topalls per evitar que el farcit surti pels extrems. Amb el rotlle llest només falta tallar-ho amb el ganivet fent talls ferms amb una sola passada per evitar desfer-lo.

ALIMENTACIÓ Artesans de l’Abel Embotits i formatges casolans L´aprenent dels 5 sentits

1 er Premi a la millor llonganissa. Concurs gastronòmic Fira Porc i Cervesa Manlleu 2016.

Vine a tastar el nostres productes en els millors mercats i fires de Catalunya

Si voleu que vinguem contacteu amb nosaltres. Tallers, events, maridatges a col·lectius i particulars, Dona´t un plaer i repetiràs!

Servei a domicili: artesansdelabel@gmail.com info@artesansdelabel.com · www.artesansdelabel.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 19

ALIMENTACIÓ

El barri del Born acull el primer restaurant de menjar porqueria per a vegans La cadena holandesa Vegan Junk Food Bar (VJFB) ha obert en el barri del Born de Barcelona el primer restaurant de menjar porqueria per a vegans. I com a bon establiment d’aquestes característiques el menú es pot consumir en el seu interior o bé es pot emportar. Situat en el número 4 del carrer Manresa, el local destaca per la seva coloraina, inspirat en l’art de carrer. La seva carta inclou tot el que té un restaurant de menjar porqueria, però adaptat als vegans, és a dir excloent tots els productes que tenen a veure amb l’explotació i crueltat dels animals.

Menú original La carta del VJFB inclou plats originals com les Heppi Ribs

famosa amanida César, tota mena de patates fregides, pizza de tòfona i una àmplia selecció de postres. Per beure es pot triar entre cerveses artesanes, vins, cava, còctels i sucs orgànics i amb pressió en fred.

Expansió internacional

La carta inclou plats originals com les primeres costelles veganes del món o el primer peix fregit. Burger, anunciades com les primeres costelles veganes del món o el Fizz Xo, el primer peix fregit vegà. Però

també s’hi pot trobar hamburgueses i entrepans especials, naxos, shawarma, sashimi -sense tonyina i salmó-, la

Fa només tres anys VJFB va obrir el seu primer local a Àmsterdam amb la intenció d’ajudar als vegans oferint-los menjar d’estètica colorista i divertida i sabors molt encertats. Des de llavors i a causa de l’èxit que ha tingut ja compta amb quatre locals als Països Baixos i ha iniciat la seva expansió europea. Per fer-ho, i com a primera parada d’aquest trajecte, ha triat la ciutat de Barcelona.

Barcelona compta amb el primer “smart restaurant” d’Europa baixar una aplicació al seu telèfon mòbil per desbloquejar la taula, crear un perfil i personalitzar els continguts per poder interactuar amb ells. D’aquesta manera cada cop que torni a l’establiment se’l reconeixerà i tindrà la tauleta on menjarà adaptada a les seves preferències. Pels més reticents a aquests avenços, però que vulguin tastar l’experiència, poden demanar que se’ls desbloquegi la taula sense necessitat de l’aplicació.

La pandèmia ha comportat un canvi important en la relació directa entre les persones i també dins d’establiments tancats com els restaurants on, en molts llocs, les cartes impreses han passat a la història i han estat substituïdes per còdecs QR. Aprofitant aquesta transformació, el barri de Gràcia de Barcelona compta amb el NÜA Smart Restaurant, el primer restaurant intel·ligent d’Europa. Els clients mengen sobre una gran tauleta gegant tàctil des d’on es poden fer les comandes, pagar, entretenir-se amb jocs clàssics adaptats a digital, dibuixar, fer trencaclosques, consultar notícies, veure la televisió en streaming, demanar un taxi o fer compres online, a més

Els clients mengen sobre una gran tauleta gegant tàctil des d’on es poden fer infinitat d’activitats.

d’infinitat d’activitats informàtiques. Tot mentre s’espera l’arribada del menjar.

20 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Creació d’un perfil El primer cop que el comensal va al restaurant s’ha de

Els cambrers El restaurant compta amb cambrers que són els encarregats de portar el menjar a taula amb la qual cosa les relacions personals no es perden. A més el client també pot optar a fer les comandes de forma tradicional.

Com cuidar láudició al hivern ? Amb la arribada del hivern , léstació dels dies curts i freds , és essencial que tant els nens com els adults, prenguin precaucions per mantenir i cuidar la seva Salut Auditiva en aquesta època de l ány. Si vigilem la nostra salut auditiva durant l’hivern, podem evitar problemes auditius com l’otitis o altres infeccions auditives. La prevenció d’aquestes malalties és de vital importància perquè no derivi en un principi de pèrdua auditiva o hipoacúsia. A continuació us donem 5 consells bàsics per cuidar láudició al hivern.

5- Fes-te una revisió auditiva.

2- Mantén l’oïda neta. Netega la cera (cerumen) externa de les teves oïdes amb certa perioricitat. Per a això pots utilitzar un drap humit i sempre assecar-te´ls després amb una tovallola. Recorda que no es recomana utilitzar bastonets per netejar les orelles.

1- Protegeix les teves 3- Vigila les orelles del fred. infeccions hivernals. A l’hivern ens abriguem per protegir-nos del fred. Sobretot protegim aquelles parts del cos més vulnerables com per exemple el coll. De la mateixa manera que ho

del carrer pot ser un greu problema per l’audició. Per això recomanem abrigar-se bé abans de sortir i desabrigar-se en els llocs amb una temperatura agradable.

fem amb el coll o les mans hem de protegir les nostres orelles del fred. Utilitzar gorros, bufandes o orelleres ens ajudarà a protegir el nostre canal auditiu de les baixes temperatures.

Els refredats o la grip són un dels principals causants de les otitis. Aquestes infeccions són una de les causes més comunes de la pèrdua auditiva.

4- Ves amb compte amb el canvi de temperatura. Durant les èpoques de fred és habitual que ens exposem a canvis de temperatura constant. Passar d’espais amb calefacció a la temperatura d’hivern

Per últim i no menys important, no oblidis realitzar revisions periòdiques el teu centre auditiu de confiança i consultar amb el teu audioprotesista la teva audició. La revisió auditiva a càrrec d’un professional de l’audició sempre serà la millor opció per prevenir un principi de pèrdua auditiva. Seguint tots aquests consells bàsics podràs gaudir d´aquest hivern. Cuida la teva audició! Perquè el més important és la teva salut ! Lucas Xirinachs Audioprotesista ONACÚSTICA

Problemes d'audició? A Onacústica tenim LA SOLUCIÓ!

Els nostres Serveis: • Provi i Compari els Millors Audiòfons durant 30 dies!

AUDICIÓ Onacústica

• Estudi Audiològic complet i Personalitzat • Equip d'Audioprotètics especialitzats • Finançament a mida fins a 36 mesos sense interessos • Audiologia Infantil • Reeducació Auditiva • Més de 25 anys d'Experiència • Centre Acreditat per el:

Carrer Balmes 412

93 211 50 85

www.onacustica.net

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 21

GASTRONOMIA

Les braves són el plat indispensable pels barcelonins Les patates braves són una part indispensable en qualsevol vermut. Servides amb allioli i amb un toc de picant és un d’aquells menjars que fa treure una rialla als comensals. Tan cert és això que estem explicant, que avui dia, les patates braves s’han convertit en el plat més icònic de la ciutat de Barcelona.

Els orígens Les patates braves es van originar a principis dels seixanta en els bars de Madrid i la recepta no ha canviat des de llavors: les braves a la madrilenya consisteixen en daus de patates fregides, amanides amb una salsa picant a base d’oli, farina, all, pebre roig dolç i vitet.

Madrid contra Barcelona Per molt que costi de creu-

199€

IVA incl.

instal·lació inclosa

re, existent una rivalitat entre Barcelona i Madrid per veure quina de les dues ciutats té les millors patates braves. Des de la ciutat madrilenya, repliquen als catalans que la seva recepta no és original, li manca salsa picant i que són una mena d’imitació. De fet, una pàgina consultada d’Internet s’hi poden apreciar els següents comentaris: “Això que preneu a Barcelona no són braves”; “Això són patates amb allioli, no són braves”; “Però si gairebé no piquen! Això no són braves”.

Després de les braves, els menjars preferits dels barcelonins són els calçots, la paella, els canelons, la carn d’olla, l’escudella i el pa amb tomàquet

Deixant de banda aquesta petita trifulga entre barcelonins i madrilenys, cal destacar com a curiositat que a després de les braves, els menjars preferits dels

barcelonins són els calçots, la paella, els canelons, la carn d’olla, l’escudella i el

LLAR Saunier Duval temperatura 21ºC arribada 19:45h.

Sol·liciti-ho

93 305 03 82 Controli la seva caldera Saunier Duval quan vulgui, des d’on vulgui www.serviciotecnicooficial.saunierduval.es/#migo 22 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

pa amb tomàquet. La Torre De Barcelona

Especial Escoles

ESCOLES

Acollida, acompanyament i guiatge a l’Escola BetàniaPatmos Acompanyar les persones pot semblar especialment important a les primeres edats, però és absolutament necessari al llarg de tota la vida. Aquesta és la principal conclusió a la qual es va arribar a la jornada de reflexió organitzada per l’Associació Intercol·legial de Col·legis Professionals de Catalunya, on vaig participar com a ponent en educació infantil i primària juntament amb altres persones dedicades a l’educació secundària, als cicles formatius i a la universitat. Tots els especialistes vam coincidir en la importància radical de tenir cura de l’estat emocional de les persones, tinguin l’edat que tinguin. Les institucions educatives destaquen el valor de l’estat emocional de l’ésser humà i la seva relació –demostrada per estudis neurocientífics– amb l’estat físic, la salut i l’activitat cognitiva. L’ambient on viu l’infant condiciona l’estructura del cervell, el seu comportament i el seu caràcter; és per això que les escoles hem de crear un ecosistema que fomenti l’evolució saludable dels aspectes emocionals i que predisposi a l’aprenentatge. Acompanyar l’alumnat en les seves dimensions emocional i acadèmica és la raó més rellevant de l’escola. Primer amb l’acollida, generant

no hauria de ser Acollida, acompanyament i guiatge a l’Escola BetàniaPatmos sinó:

contextos de seguretat i de protecció per afavorir el vincle amb els altres, tan necessari per al benestar. Després amb l’acompanyament durant la infantesa, cercant un creixement personal i harmònic, i, alhora, la seva formació com a membre de la comunitat establint relacions sanes. Finalment, el guiatge de l’adolescència o l’adultesa amb una orientació respectuosa en la presa de decisions per resoldre els reptes d’unes etapes plenes d’inseguretats lícites i emocions exaltades. L’acompanyament i la cura són responsabilitats principals de la família. També dels professionals i altres persones amb les quals l’infant tindrà connexió, ja que el seu cervell no està sol, creix connectat amb altres cervells i amb els

llocs per on es mouen aquests altres cervells. Al nostre centre tot aquest procés es viu de forma dinàmica en un espai de llibertat. El clima acollidor, l’aire net, els colors, les olors, els jocs que ens permet la natura, els sons o el silenci que ens ofereix l’entorn de l’Escola BetàniaPatmos –el Clos Montserrat– són radicalment importants per al creixement del cervell. I ferho en moviment, passejant o caminant és la millor manera d’arrelar l’aprenentatge: solvitur ambulando. El text que esteu llegint també s’ha construït en moviment i en connexió amb altres cervells. Ara el text no és exactament com l’havíem previst. Potser per això el títol de l’article, aquí al final,

JORNADA TELEMÀTICA DE PORTES OBERTES Educació Infantil C/ Montevideo, 13 08034 Barcelona Tel. 932 039 995 / 932 521 900 a/e info@betania-patmos.org www.betania-patmos.org

24 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

«Us acollim, us acompanyem i us guiem pel Clos Montserrat de l’Escola BetàniaPatmos durant tots els anys que sigueu amb nosaltres per tal que esdevingueu persones intel·lectualment preparades, saludables, lliures i felices, capaces de prendre decisions creatives i responsables per a un món millor» Però això no és un títol, sinó la formulació d’un propòsit, desig i fita de tots els esforços de la comunitat que conforma BetàniaPatmos de la qual esteu convidats a formar part. Pilar Pérez Álvarez, directora pedagògica

ESCOLA BETÀNIAPATMOS C. Montevideo, 13 08034 Barcelona T. 932 521 900 info@betania-patmos.org www.betania-patmos.org

3 DE FEBRER DE 2021 A LES 18 HORES* *Es prega confirmació via web.

ESCOLES BetàniaPatmos

ESCOLES

La metodologia “Smart Learning” reforça els programes de La Salle-URL La Salle Campus Barcelona està impartint des del mes de setembre tots els seus graus, màsters, postgraus i cursos d’especialització amb la metodologia Smart Learning, la resposta de la institució a la nova normalitat educativa. El nou model docent es basa en la presencialitat deslocalitzada, garantint la formació amb independència de les circumstàncies de cada estudiant i avançant-se a qualsevol possible escenari. Així, La SalleURL ha aconseguit que els seus programes s’impartissin sense alteracions des de l’inici de curs. Amb la implantació de l’Smart Learning, s’ ha apostat per flexibilitzar i personalitzar la docència sense perdre la qualitat dels estudis. La tecnologia i la interactivitat possibiliten un experiència docent plena i sense barreres gràcies a la instal·lació de solucions com les smarts boards, que permeten compartir continguts des de i cap a l’smart classroom, i un sistema d’àudio i vídeo de màxima qualitat, que potencien el treball col·laboratiu de tots els grups. Gràcies a la seva nova metodologia docent, La Salle-URL ha pogut enfortir un dels seus grans trets diferencials: la transversalitat. Els estudiants de totes les àrees de coneixement dels estudis de La Salle Campus Barcelona—Arquitectura, Enginyeria, Management i Animació i Arts Digitals— col·laboren en projectes que integren elements de diferents disciplines. Així, per exemple, el projecte Game4City, liderat per investigadors de La Salle-URL i que va formar part de l’exposició Gameplay del CCCB, compta amb la participació d’estudiants d’Enginyeria Multimèdia, d’Arquitectura i d’Animació. En un món professional en què es valora cada vegada més la polivalència i la interdisciplinarietat, el caràcter transversal dels graus de La Salle-URL ajuda els alumnes a diversificar i enriquir els seus coneixements.

QS Stars Rating acredita la qualitat de cinc programes de La Salle-URL Cinc dels programes que imparteix La Salle Campus Barcelona —dos graus i tres màsters— han estat acreditats per QS Stars Rating, el principal indicador universitari que avalua la qualitat i la competitivitat en centres d’educació superior de tot el món. El Grau en Direcció d’Empreses Tecnològiques, el Grau en International Computer Engineering, el Màster Universitari en Big Data, el Màster Universitari en Data Science i el Màster Universitari en Direcció de Projectes han estat els programes acreditats per Quacquarelli Symonds (QS), que també elabora el prestigiós QS World University Rankings. Els dos graus de La Salle Campus Barcelona valorats pel QS Stars Rating, el Grau en Direcció d’Empreses Tecnològiques i el Grau en International Computer Engineering, han obtingut 3 estrelles cadascun. En tots dos casos, QS ha destacat la gran satisfacció dels estudiants amb la qualitat del programa i l’altíssim índex d’ocupabilitat, que en tots dos indicadors obtenen 30 punts sobre 30 possibles. Els dos programes treballen la innovació des de l’àmbit de

26 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

l’enginyeria, basant-se en el learning by challenge, el motor pedagògic de La Salle Campus Barcelona.

30 anys del Grau d’Enginyeria Informàtica i la incorporació del Grau de Business Intelligence Enguany La Salle Campus Barcelona celebra el 30 aniversari dels estudis d’Enginyeria Informàtica, un dels graus més representatius i amb més prestigi de la institució. El programa presumeix d’un 100 % d’índex d’ocupabilitat entre els seus egressats i té la màxima acreditació (A) de l’Agència de Qualitat Universitària (AQU). El grau en Enginyeria Informàtica de La Salle-URL forma en alguns dels aspectes claus de la societat del present i el futur, en què la tecnologia és el pal de paller: el tractament massiu d’informació, la intel·ligència artificial i el cloud computing. Des dels seus inicis, el programa s’ha diferenciat pel seu enfocament pràctic basat en projectes reals. Els enginyers informàtics formats a La Salle Campus Barcelona es familiaritzen amb tecnologies web, desenvolupament d’aplicacions mòbils, entorns web i gestió de xarxes, entre

d’altres, que els permet arribar al món professional amb un gran ventall de coneixements i habilitats. A més de la tecnologia i la transversalitat, la innovació és un altre dels trets característics de La Salle Campus Barcelona. I tots tres atributs són la base del nou Grau en Business Intelligence i Data Analytics, el primer d’aquesta mena a Catalunya, un programa que La Salle-URL impartirà 100 % en anglès a partir del curs 2021-2022 i que inclourà dos stages internacionals. El grau es fonamenta en la visió empresarial de l’anàlisi de dades amb una aplicació logística, de màrqueting, d’expansió de negoci i de disseny del producte. En l’actualitat, els professionals experts en la ciència de dades i l’analítica empresarial es troben entre els més buscats i millor remunerats del mercat.

LA SALLE CAMPUS BARCELONA UNIVERSITAT RAMON LLULL Sant Joan de La Salle, 42 08022 Barcelona +34 932 902 378 www.salleurl.edu

Graus Universitaris

UNIVERSITATS La Salle Universitat

sia@salleurl.edu

932 902 405

682 002 366

salleurl.edu

ESCOLES

L’educació emocional a l’escola Frederic Mistral-Tècnic Eulàlia A l’escola Frederic MistralTècnic Eulàlia, des del primer moment, establim un compromís afectiu amb cada infant des de la coherència, l’afecte i la capacitat de comunicació, respectant la seva manera de ser i atenent a les seves necessitats. Això els dona seguretat i confiança perquè se senten valorats, descobreixen els seus talents personals i els seus punts forts i febles, aprenen a creure en les seves possibilitats i s’afavoreix l’autoconeixement i l’autoestima.

comptem amb la Comissió de convivència i igualtat, amb representants de professionals, famílies i alumnes i propostes per reconèixer, valorar i acceptar la individualitat, garantir la igualtat d’oportunitats entre nens i nenes i eliminar la discriminació per raó de gènere o orientació sexual.

Relació amb la família Tot això és possible perquè, des de bon començament, la relació diària, directa i estreta amb les famílies permet crear un vincle de confiança necessari a partir del qual establim una bona comunicació durant tota l’escolaritat.

Empatia, atenció i escolta activa Dedicant atenció al grup, a escoltar-se, aprenen a conèixer, comprendre i connectar amb les emocions alienes, a entendre els altres punts de vista i l’emoció des de la qual viuen un esdeveniment. Les interaccions positives entre els infants afavoreixen el bon clima a l’aula i el respecte de les diferències. Creem i facilitem espais de conversa i escolta activa a nivell individual o col· lectiu per mostrar-los que allò que ens diuen importa. D’aquesta manera, aprenen a reconèixer i posar nom als sentiments i emocions pròpies i alienes i desenvolupen la capacitat de comunicació i de relació mentre aprenen a ser empàtics i assertius. Treballem especialment l’empatia, perquè aprenguin a posar-se al lloc de l’altre, a comprendre els seus sentiments i aportin el millor que tenen en pro de la convivència. En aquest sentit, propiciem l’apropament entre infants perquè es coneguin i descobreixin gustos i afinitats tot treballant les habilitats socials i desenvolupin la cohesió de grup i l’amistat. El conflicte forma part de les relacions i de la vida i és una font d’aprenentatge d’un mateix i dels altres. És important, a l’escola, donar temps i espai

Treball cooperatiu i contes, dues eines per aprendre

Per altra banda, fomentem hàbits beneficiosos per a la salut i el benestar amb activitats que els ajuden a prendre consciència de com se senten, a relaxar-se o a activar-se segons convingui, mitjançant respiracions, exercicis de consciència corporal i d’atenció.

Amb el treball cooperatiu fomentem les relacions, la participació i l’autonomia mentre aprenen a treballar en equip i aprenen amb els altres i dels altres.

Programa +Convivència i Comissió de convivència i igualtat

Una eina bàsica de l’educació emocional són els contes ja que ofereixen un escenari on poden sentir-se identificats i reflectits i reconèixer les emocions, aprendre a posar-se al lloc dels altres, acceptar la diferència… Amb els contes parlen, expressen, pensen… i senten.

Amb aquest programa, treballem aspectes específics de l’educació emocional mitjançant activitats puntuals dissenyades per treballar la coeducació, el respecte a la diferència, l’empatia, la resolució de conflictes, el reconeixement de les emocions, el valor del pacte… Des d’aquest curs, a més,

perquè trobin la seva manera d’enfrontar-s’hi i resoldre’ls. L’adult és el mediador que acompanya i promou el diàleg i el consens.

28 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Alhora, l’equip de mestres i l’equip psicopedagògic treballem de forma coordinada i compartint diferents punts de vista sobre l’evolució de cada infant. Ens reunim periòdicament per avançar de forma conjunta i acompanyar els nens i les nenes al llarg de tota l’escolaritat. També comptem, en cas que calgui, amb l’assessorament de la Fundació Institut de Psicologia amb qui sumem esforços per afavorir el desenvolupament equilibrat dels nostres infants.

ESCOLA FREDERIC MISTRAL-TÈCNIC EULÀLIA (TIBIDABO) Lluís Muntadas, 3-5-7 08035 Barcelona T. 93 211 89 54 fmistralt@fundaciocollserola.cat

ESCOLA FREDERIC MISTRAL-TÈCNIC EULÀLIA (SARRIÀ) Pere II de Montcada, 8 08034 Barcelona T. 93 203 12 80 fmistrals@fundaciocollserola.cat

fredericmistral-tecniceulalia.cat

Portes obertes virtuals en directe 30 de gener i 20 de febrer de 2021

Batxillerat

Batxibac

ESCOLES Frederic Mistral Secundària

Primària Educació Infantil

a Sarrià i Tibidabo

Inscripcions a www.fredericmistral-tecniceulalia.cat | #CreantEscola Centre Tibidabo: Lluís Muntadas, 3-5-7 - Barcelona - Tel. 93 211 89 54 - Centre Sarrià: Pere II de Montcada, 8 - Barcelona - Tel. 93 203 12 80

ESCOLES

Educar als nens en el respecte a la naturalesa Tenir cura del medi ambient és una cosa que hem d’aprendre des de petits per protegir el món en què vivim.

Quan en la televisió, aparegui un bosc incendiat, la contaminació de la ciutat o un petroler enfonsat, els explicarem quines conseqüències té. que poden ajudar a prevenir aquests fets.

Respectar als éssers vius Respectar a tots els animals i cuidar mascotes o plantes és un immillorable aprenentatge per als més petits. Els éssers humans vivim en un entorn i cal tenir en compte que el seu estat afecta directament en la nostra salut i benestar. Per això és tan important inculcar als nostres fills el respecte a la naturalesa, la importància de reciclar i d’estalviar energia. Cada petit acte és molt valuós i els nens han d’aprendre que tot compte.

Actuar com a model Els pares hem de donar exemple, ja que els nens sempre ens imiten. Si nosaltres actuem respectant l’entorn i els éssers vius, és probable que ells ho facin també.

Cuidar de l’entorn més pròxim Des de petits, cal ensenyar-los a tirar els papers a la paperera, cuidar bancs i gronxadors, no pintar les parets..., és a dir, a ser bons ciutadans.

Parlar del respecte a la naturalesa Cal aprofitar qualsevol situació per a parlar-los de la necessitat de cuidar de la natura. Així, quan en la televisió, aparegui un bosc incendiat, la contaminació de la ciutat o un petroler enfonsat, els explicarem quines conseqüències té, alhora que parlem d’accions

Reciclar Una bona pràctica és reciclar, per la qual cosa els nens poden ajudar a separar les escombraries i tirar-la als seus contenidors específics. Afavorir pràctiques no consumistes, acostumar-los al fet que es poden reparar les coses que s’espatllen i no cal comprar sempre una cosa nova, usar roba i joguines heretades o reutilitzar el paper usat.

Limitar els consums Adquirir hàbits d’estalvi d’energia com apagar llums o aparells elèctrics i limitar el

consum d’aigua, tancant l’aixeta mentre ens raspallem les dents o dutxar-nos en comptes de banyar-nos, a més de reduir la factura, contribuïm a cuidar del planeta i així cal trasmetre-ho als nostres fills.

Evitar la contaminació Prendre mesures com utilitzar més el transport públic, desplaçar-se amb bici o caminar; evitar utilitzar productes tòxics, o massa bosses o envasos i dir-li als més petits que així estem ajudant a no contaminar tant el planeta.

Afavorir el contacte amb la natura Portar d’excursió als nens al camp, passejar per parcs i explorar paisatges naturals, a més de divertit, és una manera d’inculcar als nens l’amor per la natura. Cometelasopa.com / AMIC

FORMACIÓ Blancafort Formació Millora la teva nota d’accés i obre’t la porta a la carrera que somies amb Blancafort

• Especialistes des de 1986 • Assoleix els teus objectius amb Blancafort Formació • Mètode flexible i dinàmic, Expertesa i professionalitat • Assessorament personalitzat

93 606 34 61 · info@blancafortformacio.com · www.blancafortformacio.com 30 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

ESCOLES Escola Jesuïtes Sarrià - Sant Ignasi

Vine a

conèixer-nos, t’hi esperem!

www.fje.edu/personesquecreixen 93.602.30.29 / 93 602 30 38 / 93 602 30 49

info.santignasi@fje.edu

Carrasco i Formiguera, 32 08017 Barcelona — 93 602 30 00 Jesuïtes Sarrià - Sant Ignasi és un centre concertat per la Generalitat de Catalunya en els ensenyaments de: Infantil (P3, P4 i P5), Primària i ESO.

www.santignasi.fje.edu

ESCOLES

Ventilar les aules, important per evitar la transmissió de la Covid-19 Una de les principals recomanacions dictades des de Sanitat per frenar l’augment de contagis a les aules, recau en ventilar de forma correcta els espais on habitualment es troben els alumnes. Ara bé, ho fem correctament? Davant el dubte, és convenient repassar alguns punts d’importància.

escola, institut i llar d’infants, iniciativa que ha repetit al Segrià. Aquests aparells se suposa que van agafant l’aire de la cambra on es troben i el van netejant.

Mesurar el C02

Abrigar-se i purificadors En general tots els centres han recomanat als seus alumnes que s’abriguin més. Que es vesteixin per capes i així a cada moment els docents els indiquen si s’han d’abrigar més o menys. Tanmateix, diversos centres han adquirit màquines per regenerar l’aire. Un docent de l’Escola Auditori afirma que allà s’ha

El fet que hi hagi certa concentració de diòxid de carboni en un espai es relaciona amb la qualitat de l’aire. comprat un aparell regenerador d’aire per cada aula. Una mestra d’escola bressol també explica que al seu centre s’han

gastat 600 euros en aquests aparells. Al Ripollès l’empresa Sodeca ha fet donació d’un purificador d’aire per cada

Altres centres també han invertit en aparell que mesures la quantitat de CO2 present a l’aula. De fet, segons la guia del CSIC considera aquest gas un bon indicador. El fet que hi hagi certa concentració de diòxid de carboni en un espai es relaciona amb la qualitat de l’aire, i per tant indica si aquell espai està més o menys ventilat, i en conseqüència si hi ha més o menys risc de transmissió per aerosols. La Torre De Barcelona

Anar caminant a l’escola comporta molts beneficis pels infants Els nens i nenes necessiten fer exercici físic cada dia. Anant a peu a l’escola fan gairebé el 65% d’aquesta activitat que els és molt beneficiosa no només per la seva salut sinó també pel seu desenvolupament personal.

més també els permet treure millors notes, tenir una major capacitat de concentració, els hi redueix l’estrès i els millora la confiança i autoestima.

Segons un estudi de l’Organització Mundial de la Salut els nens espanyols són els més sedentaris d’Europa, cosa que els provoca greus problemes de salut. Per revertir aquesta situació l’Associació Espanyola de Pediatria ha elaborat el document “Caminando al cole” en el que es recullen tots els avantatges que els comporta pels infants anar caminant a l’escola i a l’hora insta a les administracions locals a crear itineraris segurs per facilitar la mobilitat a peu.

Anar a escola en bicicleta, en patinet o patins també és saludable i fins i tot fer-ho en transport públic perquè requereix un desplaçament fins a la parada. Però el que és del tot nociu és fer-ho en cotxe perquè augmenta la contaminació atmosfèrica urbana cosa que perjudica més als nens, ja que respiren més volum d’aire contaminat que els adults per la seva menor estatura i a la immaduresa anatòmica i funcional del seu sistema respiratori.

Els perjudicis d’anar en cotxe

Anar a peu a l’escola és beneficiós, tant per la salut com pel desenvolupament personal dels nens.

Beneficis Entre les millores de la salut d’anar caminant a l’escola destaca la prevenció de

32 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

l’obesitat, reducció del risc cardiovascular i augment de la resistència de la columna vertebral. A

Vine a conèixer la nostra escola!

ESCOLES Sil

Educant cap al futur Educació trilingüe, integral i molt propera a Infantil, Primària, ESO i Batxillerat Per visites personalitzades, contacteu-nos: 93 212 67 54 — sil@colegiosil.com www.colegiosil.com

Colegio Col·legi School

ESCOLES

Molly, el bebè que portava esperant per néixer des de 1992 La ciència cada cop sorprèn més gràcies a descobriments que deixen a un amb la boca oberta. Mostra d’aquest fet el trobem en una notícia ocorreguda als Estats Units d’Amèrica, on una parella ha tingut un fill a partir d’un embrió que estava congelat des del 1992. El naixement d’aquesta nena està plena de curiositats, la primera, òbviament és la longevitat de l’embrió. Les altres les expliquem en aquest article. Vols conèixer la història de la petita Molly? Si és així segueix llegint.

Embrió donat La segona curiositat del seu naixement també està connectada amb la ciència. I és que es tracta d’un embrió donat i posteriorment adoptat per

d’embrions congelats: van contactar amb el Centre Nacional de Donació d’Embrions (NEDC) i van aconseguir donar a llum a un bebè sa i estalvi que, genèticament, no està relacionat amb aquesta parella.

El futur

Tano i Tina, els seus pares, portaven gairebé cinc anys sotmetent-se a tractaments de fertilitat i, amb poc èxit. una parella amb dificultats per a gestar. Tano i Tina, els seus pares, portaven gairebé cinc anys

sotmetent-se a tractaments de fertilitat i, amb poc èxit, van decidir informar-se sobre altres alternatives, com l’adopció

Encara que el naixement de la petita Molly és una gran fita en el món de la ciència, els investigadors tenen clar que algun dia, probablement, aconseguiran superar el seu rècord: “és molt possible que algun dia hi hagi un embrió de més trenta anys que neixi en perfecte estat”, explica Mark Mellinger, director de màrqueting i desenvolupament del Centre Nacional de Donació d’Embrions. La Torre De Barcelona

Som capaços de resoldre un exercici per a nens de cinc anys? l’hora de donar una resposta, molts, desesperats han pregat a l’autor que donés la solució a l’enigma i s’han qüestionat si realment l’activitat la pot resoldre un vailet de cinc anys.

El Hematocrítico, un pare i professor d’Educació Infantil, autor de diversos blogs d’humor a les xarxes socials, ens proposa un repte: Som capaços de resoldre un exercici pensat per a un infant de cinc anys? S’atreveixen? La resposta, aparentment, no és gens fàcil. Amb la intenció de posar a prova l’agilitat mental dels seus seguidors, en un dels seus darrers posts a les xarxes socials, El Hematocrítico els anima a resoldre un jeroglífic en què apareix la imatge d’una porta i un ocell. Es tracta d’esbrinar quina síl·laba tenen en comú aquestes dues imatges. La resposta cal donar-la en castellà.

Desesperació El que sembla un exercici

La solució

Per resoldre l’enigma -la resposta cal donar-la en castellà-, ens hem de fixar en l’acció de la porta i en el tipus d’ocell. fàcil, s’ha convertit, per a molts, en un veritable maldecap on el cervell ha tret fum. Davant la impotència de

34 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

trobar la resposta correcta, de fer infinites combinacions de síl·labes, i també d’emprar l’humor i ser enginyós a

Hi ha hagut, però algunes persones que han trobat la resposta correcta. I és que la solució al jeroglífic implica anar una mica més enllà i interpretar bé els dos dibuixos. En concret en el cas de la porta ens hem de fixar que està tancada -ceRRAda- i en el cas de l’ocell ens hem d’adonar que no és un ocell qualsevol sinó que és una cotoRRA. Per tant la resposta a l’enigma és la síl· laba RRA. La Torre De Barcelona

ESCOLES Escola Sagrat Cor Sarrià

ESCOLES

Ja pots consultar les dates per les preinscripcions al curs 2021/2022 El Departament d’Educació ja ha informat sobre el calendari de preinscripcions de cara al curs 2021/22. Ho ha tornat a fer a mitjans del mes de desembre, com ja va fer l’any passat, amb la intenció que els centres disposin de temps per organitzar les seves jornades de portes obertes.

cripció del 15 al 24 de març. Els alumnes de l’Educació Secundària Obligatòria (ESO), ho hauran de fer del 17 al 24 del mateix mes mencionat anteriorment. D’altra banda, Batxillerat i cicles de grau mitjà de formació professional i d’arts plàstiques i disseny, es duran a terme de l’11 al 17 de maig.

Dates rellevants Les dates més importants a retenir, ja que afecten especialment a les preinscripcions de P3 i 1r d’ESO, són els vuit dies que van del dilluns 15 al dimecres 24 de març, just abans de l’aturada de setmana santa, que aquest 2021 cau a finals del mes de març. En una nota informativa, el Departament comunica que el procediment es durà a ter-

El procediment es durà a terme de forma telemàtica, amb suport per aquelles famílies participants en el procés que no disposin de mitjans. me de forma telemàtica, amb suport per aquelles famílies participants en el procés que no disposin de mitjans.

Calendari Pel que fa a les dates exactes, els alumnes d’infantil i primària hauran de fer la preins-

Cicles de grau superior de formació professional i d’arts plàstiques i disseny: del 25 al 31 de maig. Cal destacar que segons informen des del departament citat, aquestes dates estan sotmeses a variar depenent de com evolucioni la pandèmia de la Covid-19.

ESPORTS Golden Kyu FITBOX Quema hasta 800 calorías con nuestro método intensivo de sesiones de 30' Ejercicios funcionales combinados con técnicas de boxeo y kickboxing para conseguir tu mejor forma. goldenkyu.com

36 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Reserva tu prueba gratis!

670425918

ESCOLES Colegio Alemรกn

ESCOLES

Lleó XIII. L’escola de les vostres filles i fills Qui som?

Fets diferencials de la nostre oferta educativa

Som una escola amb 60 anys d’història que en els últims 4 anys, coincidint amb l’entrada d’una nova titularitat ha gaudit d’un NOU PROJECTE EDUCATIU, orientant-lo per atendre a la diversitat i pluralitat demandada avui dia. Amb un equip de professionals molt dedicats que son un dels principals fonaments per garantir l’èxit de la nostra oferta educativa.

Principis bàsics del nostre projecte educatiu En qualsevol de les etapes educatives el nostre principal objectiu és aconseguir despertar en els alumnes la curiositat, la seva capacitat d’autonomia, enaltint la paraula esforç com un dels principals valors. Estimulem la curiositat en els més petits per l’aprenentatge. Ensenyem als alumnes a pensar i a ser els seus propis creadors de la seva etapa d’aprenentatge. Promovem el seu sentit crític i la seva capacitat de reflexió i ja a edat primerenca inculquem valors com el respecte i la tolerància. Per desenvolupar això, durant aquesta etapa de l’aprenentatge, treballem per projectes amb altres metodologíes, afavorim la participació de les famílies, potenciem l’autonomia personal i els dotem d’estratègies per resoldre els seus problemes.

Particularitats del nostre projecte educatiu Llar d’infants (kindergarten) e infantil (preschool) Projecte d’Immersió 100% en anglés on treballem amb el Programa d’estimulació per l’aprenentatge, treballem per racons, per ambients i potenciem les activitats en moviment i els jocs simbòlics. Fem racons com a metodologia de treball. Etapa on els alumnes gaudeixen

de 3 àrees principals en la seva fase educativa: L’àrea de descoberta d’un mateix i dels altres. L’àrea de descoberta de l’entorn i l’àrea de comunicació i llenguatges.

Primària Etapa trilingüe (Català, Anglès i Castellà), combinem els projectes amb altres metodologies com la Pictoescriptura per treballar el currículum en l’àmbit de la llengua d’una forma creativa i diferent, del Jump Muth com a model per ensenyar les matemàtiques on els alumnes poden descubrir el seu potencial i les mestres arriben al seu màxim nivell de capacitat pedagògica.

ESO Seguim apostant pels idiomes amb un equip docent orientat al seguiment individualitzat que busca l’equilibri entre una metodologia de treball innovadora i les metodologies més convencionals. Introduïm tablets dins les aules, l’ús de Plataformes que faciliten la posada en comú de materials i la recerca d’informació. Seguim amb el Jump Math fins a 2on d’ESO per consolidar els hàbits d’aprenentatge de les matemàtiques, treball en equip, desdoblament en grups flexibles com les Matemàtiques o l’Anglès té una incidència molt positiva per a que els grups d’alumnes treballin al seu ritme d’aprenentatge.

38 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Batxillerat i Batxillerat dual És una Etapa on de forma personalitzada i individualitzada, acompanyem als alumnes en l’assoliment de coneixements teòrics i pràctics de les diferents matèries de l’etapa, consolidar els hàbits de treball i les metodologies d’estudi, el foment de la recerca i esperit crític, el pensament i experiència científic, l’autoconeixement de les pròpies habilitats i capacitats. Oferim un nou programa de doble titulació de Batxillerat espanyol i nord-americà per a alumnes de batxillerat, mitjançant el qual, aquells alumnes de Batxillerat que triïn aquesta opció podran cursar simultàniament ambdós estudis alhora.El Batxillerat dual es pot cursar en 2, 3 o 4 anys, distribuint la càrrega lectiva en funció de la durada. Per aquest motiu, els alumnes de l’escola que el proper curs escolar 2020-2021 siguin alumnes de 2on d’ESO, 3er d’ESO, 4t d’ESO i 1r de Batxillerat, poden acollir-se al programa.

Cicles Formatius Oferim un ventall de possibilitats de cicles de Grau Mitjà i/o Grau Superior d’àmbit Esportiu com els d’Esports d’Hivern, Salvament i Socorrisme i Futbol o d’altres com el Grau Mitjà en Administració. Tots ells amb titulació suficient per accedir a estudis superiors o accedir ja al Mercat Laboral.

PROJECTE SINGULAR Som l’única escola concertada de Catalunya que gaudeix de l’autorització del departament d’Educació per oferir als nostres alumnes d’ESO i Batxillerat d’aquest projecte destinat a estudiants que han de compaginar els seus estudis amb la pràctica activa d’una 2ª activitat en el mon de l’ESPORT, LA MÚSICA O LA DANSA. Gaudim de tota una línia a l’ESO per aquests alumnes, amb un horari específic per aquesta etapa educativa. DOPP Departament d’Orientació Psicopedagògica i Professional integrat per un Equip de Professionals en plantilla. És l’òrgan de l’escola que té com a funció donar recursos als professors per adaptar-se a les particularitats de cada alumne, tot treballant de manera interdisciplinari. Tanmateix, és un suport per l’alumnat i per les famílies del centre. Un dels nostres objectius és la DETECCIÓ PRECOÇ I L’ATENCIÓ A LA DIVERSITAT. Treballem ja en etapes primerenques i en qualsevol etapa educativa per detectar i treballar tota mena de dificultats d’aprenentatge per garantir un assessorament concret i un seguiment personalitzat e individualitzat. PROJECTE DE PREVENCIO DEL BULLYING AMB ANIMALS DE COMPANYIA. De forma conjunta amb Affinity i de caire obligatori, els nostres alumnes de 6è de Primària i de 3er d’ESO participen d’aquest projecte pioner amb gossos ensinistrats que també treballa l’Educació Emocional.

LLEÓ XIII C/Lleó XIII, 16-18-20 08022 Barcelona T. +34 639 700 840 info@lleoxiii.com www.lleoxiii.com

ESCOLES Escola Lleรณ XIII

ESCOLES

7 contes infantils per la pandèmia En aquest temps tan incert, és important acompanyar i guiar als nens i nenes, tant des de l’escola com des de casa. Us proposem una selecció de lectures per infantil i primària que segur que us són de gran utilitat.

Contes per a salvar el planeta Ara més que mai els infants són conscients de la crisi mediambiental que pateix el nostre planeta. Ells són els primers a cuidar-lo i estimar-lo, perquè tenen clar que sense planeta no hi ha futur. A través de sis contes coneixerem els principals problemes mediambientals a què ens enfrontem.

La Torre De Barcelona

Anem a l’escola Un llibre que ens recorda la important funció educativa, socialitzadora i també igualitària que té l’escola per a la comunitat. A través de la Duna i els seus companys de classe coneixerem el dia a dia d’una escola de primària. Les il·lustracions de Rose Blake, d’estil naïf i plenes de detalls, donen vida en aquesta escola que podria ser qualsevol de les que hi ha al nostre barri, poble o ciutat.

La Mama va a l’escola El primer dia d’escola per als que comencen P3 o també per als qui són nous a la classe sempre és un dia complica. La protagonista d’aquesta història així ho viu, però fa un gir inesperat quan aconsegueix que la seva mare es quedi a passar el dia a l’escola. Un llibre ple d’humor i ironia que de ben segur ens ajudarà a fer més suau i portadors els primers dies d’escola.

No llepis aquest llibre! És ple de gèrmens Si els més petits us pregunten com és un microbi o una bactèria, i no teniu clar quina resposta donar, aquest llibre us ajudarà molt. A través de fotografies augmentades, ens apropem al paper, al cotó, a les dents i a la pell humana per veure el món microscòpic que hi ha en ells.

40 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Cosas que cambian. Y que a veces nos asustan A la vida sempre hi ha moments en els quals hem de fer front a les nostres pors. Quelcom que no sempre és fàcil i molt menys per a un nen/a. Aquesta és l’emoció que senten els protagonistes d’aquest conte.

Contes per a una nova realitat El darrer títol de l’aclamada Begoña Ibarrola ens serà molt útil tant a casa com a l’escola per gestionar la tornada a la nova realitat. En aquest hi trobem quatre contes que retraten a la perfecció situacions viscudes durant el confinament i d’altres que podem tenir en l’actualitat.

Me aburro Què passaria a casa si ens quedéssim sense wifi? Aquesta és la situació que viuen tres germans que es queden a casa amb la cangur mentre els seus pares estan fora treballant. Iván, de deu anys, Lea, de vuit, i Nora, de sis, avui s’entretenen la tauleta i la televisió, ja que Leire, la seva cangur, té exàmens i ha d’estudiar. Un fabulós relat per treballar a casa o al col·le l’alternativa a les pantalles

HIGHLANDS SCHOOL BARCELONA

Looking for an excellent kindergarten or school in Barcelona?

ESCOLES Fundaciรณ Highlands

Come and visit us! +34 934180900- 606237262

www.highlandsbarcelona.es

ESCOLES

Quan començar a llegir als nostres fills Com més aviat acostumem als més petits als hàbits de la lectura aconseguirem que es converteixin en grans lectors. No hi ha cap àrea cerebral específica de la lectura. És el contrari del que ocorre amb el llenguatge, o amb la vista. Normalment, un nen parlarà sol per imitació o estímul dels qui l’envolten

Com més aviat millor

Mai és massa aviat per a començar a llegir en veu alta al nostre fill. Perquè amb això li obrim la porta a un nou i apassionant món, l’ajudem a establir les primeres bases per a arribar a ser un gran lector, ens serveix per a mostrar-li afecte i podem treballar des de ben petits el món de les emocions.

Molts estudis han demostrat que per a ajudar a aquesta tasca s’ha d’iniciar en la lectura des d’etapes molt precoces. No només per a millorar el vocabulari, sinó també per a ajudar-los més endavant a llegir de manera correcta. Així progressaran adequadament a l’escola i tindran més autoestima.

Quan neixem, el cervell no està preparat per a llegir.

És molt positiu buscar la rutina de la lectura en veu alta, per exemple, abans de dormir.

No hi ha cap àrea cerebral específica de la lectura. És el contrari del que ocorre amb el llenguatge, o amb la vista.

Si s’aconsegueix que la lectura sigui diària, com qualsevol altra rutina (alimentació, bany, etc..), tindrà molts beneficis per ell. Per tant, seria molt positiu buscar la rutina de la lectura en veu alta, per exemple, abans de dormir. Ja, quan el nen sigui més gran, segur que busca-

eG ad a aç di Pl lací P

Ca rr

Normalment, un nen parlarà sol per imitació o estímul dels qui l’envolten. Això, no passa amb la lectura. Per a aprendre a llegir, cal ensenyar-li al nen. S’han de crear circuits neuronals complexos que connectin diferents àrees cerebrals. Aquest procés no és fàcil. Hi ha nens que triguen més i altres que menys.

·la al

rre

e rd

ià ar

av Tr

bí

LCI Barcelona BALMES, 209

nir

r Ca

DISSENY LCI

Tu se

nal

www.lcibarcelona.com

iago

Av. D

Familiaysalud.es / AMIC

LCI

Barcelona

20/1 - 15:30 H. i 18:00 H.

Més tard, ja serà ell mateix qui desenvolupi el seu gust i es decanti per uns llibres o

El temps de lectura el marcarà també cada nen en funció de si li agrada més o menys, però quinze minuts al dia seran suficients per ajudar-lo a convertir-se en un bon lector.

INSCRIU-TE!

av Tr

Es pot començar amb lectures fàcils que tinguin il·lustracions cridaneres, o bé contes amb diferents textures. Hi ha molts formats, des de llibres de tela a submergibles en aigua, desplegables o interactius que es poden manipular.

rà

JORNADES DE PORTES OBERTES

cia

rà eG

Tots els formats

uns altres. No hi ha llibres bons ni dolents en si mateixos. Tots poden aportar alguna cosa a qui els llegeix. L’important és que es fomenti en la infància la lectura com una cosa divertida i que sigui adequada a l’edat de l’infant.

ONLINE

e ’Av

r se

rà altres estones per a fer el que amb gran probabilitat es convertirà en una cosa que l’apassioni: llegir.

42 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

ESCOLES La Salle Bonanova

SALUT

El consum abusiu de sucre, letal per al teu cos excessiu pot originar depressions i ansietat.

Ho hem dit per activa i per passiva, abusar del sucre és molt perjudicial per a la salut. Però per si de cas no us ha quedat del tot clar, us tornem a repetir el que li passa al teu cos si els consum de sucre és més del que hauria de ser.

Els canvis sobtats dels nivells de sucre en la sang poden provocar irritabilitat, canvis d’humor i nerviosisme.

Envelliment accelerat

Obesitat i depressió El sucre s’absorbeix ràpidament en forma de glucosa i aporta energia immediatament. Si aquesta no es consumeix en el moment, el cos l’emmagatzema transformant-la en greix. D’altra banda, la fructosa, present en vegetals i fruites, es metabolitza i es guarda en el fetge. Una dieta rica en fructosa pot produir un fetge gras i resistència a la insulina, la qual cosa pot ocasio-

El consum abusiu de sucre accelera d’envelliment. El culpable d’això és un procés derivat d’una alimentació inadequada rica en sucres.

Els canvis sobtats dels nivells de sucre en la sang poden provocar irritabilitat, canvis d’humor i nerviosisme. nar diabetis de tipus II. D’altra banda, cal destacar que en petites quantitats, el sucre ajuda a allibe-

rar serotonina, que ens proporciona una sensació de benestar generalitzada. No obstant això, un consum

L’excés de glucosa no troba vehicles que els transportin a les cèl·lules i s’acaba unint a proteïnes com el col·lagen. En conseqüència, les fibres de col·lagen es tiben i la pell perd elasticitat. Les deixalles no s’eliminen i la pell es torna flàccida i vulnerable als anys. La Torre De Barcelona

LLAR Urban Air Purifier

44 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Deixa’ns ajudar-te La pèrdua auditiva es pot tractar

AUDICIÓ Salesa

“Perquè no vull deixar de sentir a les persones que m’importen, vaig triar Salesa”

Audició més natural ReSound ONE. Un so únic. Perquè és el primer audiòfon d’aquest format que incorpora un micròfon addicional dintre del canal auditiu (M&RIE) *A la segona unitat. Consulta condicions als nostres centres.

BCN-General Mitre, 134 telf 93 5507920 | Pau Claris, 98 telf 93 3173570

SALUT

Les terribles conseqüències de la deshidratació per l’organisme Es recomana beure al voltant de 2,5 a 3,7 litres d’aigua per als homes, i de 2 a 2,7 litres d’aigua per a les dones Sense líquids, un individu pot aguantar 15 hores en un entorn extrem i tres dies en condicions normals. Ja hem dit diverses vegades que per mantenir una bona qualitat de vida i saludable, el fet d’hidratar-se en imprescindible. Davant els dubtes, però, en aquest article t’expliquem en tot detall quines són les conseqüències per al teu organisme si no li subministren el líquid que necessita. Recor-

da, l’aigua és vida.

Mal humor La deshidratació també pot tornar irritable i de mal humor. Dos estudis que es van dur a terme a la Universitat de Connecticut van estudiar tant a homes com a dones en una sèrie de proves cognitives, i van veure que la deshidratació els provocava mal humor, somnolència i fins i tot mals de cap.

Fatiga i alteracions al Menjar en excés A vegades confonem la set cervell No beure aigua causa fatiga, una disminució de la funció cognitiva, alteracions en l’estat d’ànim, una caiguda en la pressió arterial i en la humitat de la pell... Un cervell deshidratat es contreu davant la falta d’aigua, ja que requereix un esforç extrem per funcionar. Si la deshidratació es perllonga durant diversos dies, l’organisme experimenta seqüeles més greus i eventualment la mort. Sense líquids, un individu pot aguantar 15 hores en un entorn extrem i tres dies en condicions normals.

amb la fam, per la qual cosa és intel·ligent beure aigua quan creiem que tenim gana. Per això és una bona idea beure aigua abans de seure a menjar, ja que ens pot portar a consumir menys calories i tindrem una millor idea dels nostres senyals de fam i gana, com es mostra en un estudi de 2018 publicat a la revista Clinical Nutrition Research. L’aigua pot evitar que tinguem molta gana a l’hora de seure a menjar, i escoltar els nostres senyals de set i gana pot

donar-nos una idea del que el cos realment vol.

homes, i de 2 a 2,7 litres d’aigua per a les dones.

Si bevem poca aigua durant un llarg període de temps, contribuirem a inclinar la balança a patir problemes digestius, diabetis, augment de pes, problemes a la pell, colesterol alt, fatiga o restrenyiment.

D’aquesta manera, ajudarem que la sang transporti l’oxigen necessari a les diferents parts del cos. L’aigua actua com a protector i retarda els processos d’envelliment.

No beure aigua trenca l’equilibri de l’organisme Per evitar aquestes conclusions tan nefastes per al nostre cos, es recomana beure al voltant de 2,5 a 3,7 litres d’aigua per als

Dit això, cal recordar que les tres quartes parts del cervell i el cor es componen d’aigua i el 83% dels pulmons també, per posar un exemple. Hidratar-se és un assumpte seriós i més important del que sembla. La Torre De Barcelona

Som especialistes en salut i complementació natural

FARMÀCIES Farmàcia Serra Mandri

Obert tots els dies de l’any

Tel. 93 416 12 70

farma@farmaciaserra.com | www.farmaciaserra.com Av. Diagonal, 478 (Amb Via Augusta)

46 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

FORMACIÓ Academia de Auxiliares de Enfermeria

¿Sabes que tu dieta y tus habitos pueden afectar a la belleza de tus dientes?

ODONTOLOGIA Clínica Jané

El desgaste dental afecta a aproximadamente la mitad de la población y podemos pensar que es una cosa de personas mayores, pero, sorprendentemente es muy frecuente, y dañino, en las personas jóvenes sobre todo a partir de los 35 años.

¿Por qué se produce el desgaste dental en personas jóvenes? Las erosiones dentales son problemáticas no solo a nivel estético, sino funcional. Pueden llegar a causar problemas graves de: sensibilidad, fractura, y dificultad al masticar con los consiguientes problemas estéticos y de digestión. Pero, ¿por qué se desgastan los dientes? Podemos nombrar algunas de las causas más frecuentes:

• El roce constante (BRU-

XISMO), provocado al apretar la mandíbula y hacer rechinar los dientes, suele ser consecuencia del estrés. Un

hábito que causa un desgaste mucho más acelerado que el que podría darse por el simple proceso de envejecimiento.

• Si al apretar y desgastar los dientes asociamos el consumo de ALIMENTOS Y BEBIDAS ÁCIDAS (Las bebidas gaseosas, energéticas y frutas como el limón y el kiwi, son ácidas y su consumo constante puede causar la erosión en los dientes), el problema se acelera: Un ejemplo claro son jóvenes, estresados y deportistas, que producen un exceso de jugos gástricos. • JUGOS GÁSTRICOS. El esmalte de las personas que sufren de acidez y/o padecen vómitos de forma habitual, se desgasta muy rápido. Baja el pH salival, lo que, junto al apretamiento se convierte en un problema para nuestros dientes. • CEPILLADO INCOR-

RECTO. Usar un cepillo de dientes demasiado duro,

o el uso de bicarbonato también puede contribuir a dañar el esmalte, pero no son el único factor a tener en cuenta. Si has consumido un alimento ácido, nunca laves tus dientes inmediatamente después. Lo que conseguirás es añadir fricción y contribuirás a esa erosión que estás intentando evitar.

¿Cómo combatir el desgaste dental? En algunos casos, la solución pasa por combatir el factor que daña el esmalte. Si el origen está en un problema de estómago, lo lógico será tratarlo en primer lugar mejorando la dieta. En el caso del bruxismo, una placa de descarga, puede evitar esa presión en la mandíbula y en los dientes. En el caso que tu dentadura ya está desgastada, ¿hay que preocuparse? Lo principal es cambiar algunos hábitos y restaurar el esmalte

que ya ha sido dañado, lo que mejorará el aspecto, la función, reducirá la sensibilidad y protegerá los dientes. A este concepto lo llamamos Health&aesthetics, o salud y estética, porque el nuevo esmalte devolverá a tu sonrisa su estética y su función. Los desgastes dentarios no son inevitables. Una mayor esperanza de vida hace que no nos podamos permitir el desgaste de nuestros dientes si queremos disfrutar de una vejez sana. La boca es importante y los desgastes dentarios son un problema que se puede evitar de manera sencilla.

CLÍNICA JANÉ DR. LUIS JANÉ C/ Marià Cubí 110, 08021 Barcelona +34 932 530 433 info@clinicajane.com www.clinicajane.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 47

BELLESA

Cinc errors que comets en la rutina de bellesa A què estàs esperant per a treure’t més partit? Pren nota dels principals errors en la rutina de bellesa 1. Fregar les nines després d’aplicar el perfum. Estem en una botiga de cosmètica i testem els perfums en la nina. Després, immediatament, com un acte reflex, freguem una nina amb l’altra... Però... per què? Per costum i desconeixement. En fregar les nines, que componen el perfum, provocant que es desprengui l’aroma, modificant l’olor original i alterant la durada d’aquest. Has de deixar que el perfum s’assequi sol sobre la teva nina o el lloc on l’hagis polvoritza.t

2. Provar el to de maquillatge en la nina o en el rostre. Qui ens ha dit que provar el maquillatge sobre la nina ens dirà el color ideal per al nostre rostre? Tampoc té sentit que ho fem sobre la cara maquillada, ja que el to testat es barrejarà amb el que portem prèviament. En definitiva, que no! Prenguem nota: s’ha de testar

en el coll, la zona que més delata la idoneïtat

3. Aplicar la crema hidratant amb moviments circulars. Et poses davant del mirall, obres el teu pot de crema i te la col·loques en el rostre en cercles. El que no sabem és que aquest moviment circular és en algunes fases descendent i això fomenta la baixada muscular. Accelera la caiguda natural que apareix de manera progressiva en el nostre rostre amb el pas dels anys. Com hem d’aplicar la crema? Reparteix una petita dosi de crema entre les teves mans, fregant-les una mica i, seguidament, posa les teves mans en el teu rostre: amb les dues mans en les galtes i, després, una mà sobre el front i l’altra en la zona baixa del rostre. Després, si vols, fes-te un massatge de remunt de l’oval. Per a això flexiona els dits índex i major creant entre ells una V. Amb els dits així flexionats, recorre l’oval des de la barbeta cap a les orelles.

48 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Repeteix diverses vegades

4. Fregar el contorn d’ulls com si anessis a esborrar les ulleres o les arrugues. Els productes cosmètics ens ajuden a millorar la nostra imatge, però no fan miracles.A més, utilitzant molt producte tampoc acceleraràs els resultats. La quantitat ha de ser la d’un gra d’arròs, no més! El moviment ha de ser des de la templa fins al lacrimal i en sentit invers, cap a l’exterior, recorrent l’os orbital, no sobre les parpelles. No arrosseguis la crema, realitza lleugers tocs per a no desplaçar la pell i formar arrugues. Després de tres o quatre passades, convé pressionar uns segons en la part del lacrimal per a drenar la zona i evitar l’aparició de bosses.

5. Utilitzar productes que porten oberts anys. Qui no ha descobert una crema solar en la bossa de platja de l’any passat i l’ha

I si et dic que hi ha cinc errors bàsics que la majoria de dones cometen en la teva rutina de bellesa? No ets tu, som tots els que caiem en aquests gestos involuntaris cada dia. Els cometem per inèrcia, per imitació o mals consells utilitzat?... O el body lotion d’un estoig de perfum que et van regalar fa temps i que encara estava en l’armari? Sí, ho hem fet, però millor que deixem aquest costum. Una vegada obert, cada producte té una durada concreta i, quan es passa el límit, els seus principis actius es poden corrompre. Així que utilitzar una crema solar de fa anys no et garanteix una bona protecció... bellezaactiva.com / AMIC

SALUT

No t’ho creguis tot! Desmentint els mites de perdre pes Cada vegada hi ha més solucions estètiques que poden ajudar a millorar aquesta part de l’anatomia que tant et preocupa Si has passat dels 40 pot ser que hagis escoltat moltes vegades que entrenar ja no serveix de res o que es poden esperar els mateixos resultats que als 20. S’ha de reconèixer que molts de nosaltres estem obsessionats a aprimar-se. Ara bé, fins ara teníem la creença que seguint unes quantes pautes, és fàcil aconseguir-ho, però res més lluny de la veritat. En aquest article desmentirem alguns dels mites més populars que en teoria serveixen per aprimar-se, tot i que la realitat és ben diferent.

Desmuntant mites Segur que et sona això que com més suïs, més calories estaràs perdent. Fins i tot pot ser que coneguis a algú que entreni amb més roba de la necessària per a obligar el cos a suar més. Cras error. L’expert ens confirma que suar res té a veure amb cremar calories perquè quan suem en realitat el que estem perdent són líquids, no lípids (greixos). Si has passat dels quaranta, pot ser que hagis escoltat moltes vegades que entrenar ja no serveix de res o que es

poden esperar els mateixos resultats que als vint. Però que no s’estengui el pànic, perquè l’expert assegura que no és del tot cert, ja que les rutines esportives continuen sent beneficioses a qualsevol edat, fins i tot per a les persones de la tercera edat a les quals els experts recomanen activitats que desenvolupin la resistència i millorin la salut del cor, com caminar, nedar o caminar amb bicicleta, així com el Pilates i el ioga, que a més els donarà agilitat i flexibilitat.

Estómac buit Encara que ho hagis sentit en moltes parts, entrenar amb l’estómac buit no és la forma més ràpida de perdre pes. El més indicat és que t’acostumis a entrenar a una hora en la qual puguis continuar fent-ho durant tota la setmana, de manera que es converteixi en un hàbit. Els estudis demostren que és indiferent l’hora del dia: si ets

constant, els resultats acabaran notant-se. Segons experts del sector, se sol creure que entrenar en dejú obliga l’organisme a consumir les reserves de greix, no obstant això, s’ha demostrat que es necessita la presència de glucosa en l’organisme per a poder desencadenar la crema de calories. Sense glucosa, serà el contrari i començarem a cremar múscul. El més aconsellable és menjar un alguna cosa mitja hora o una hora abans d’entrenar per a tenir energia suficient.

Gym Una rutina de fitness és vital a l’hora d’aconseguir el cos dels teus somnis, però no l’única. Cada vegada hi ha més solucions estètiques que poden ajudar a millorar aquesta part de l’anatomia que tant et preocupa. També la tecnologia en aparells mèdics pot donar-te l’empenta que li falta a la teva silueta, com l’aparell de musculació que produeixen un augment significatiu de la massa muscular, que en alguns casos arriba fins al 18%. La Torre De Barcelona

Prova’ls

15 dies

Cuidem la teva salut auditiva.

AUDIOLOGIA L’audiòfon que és com un auricular Claso Audiología

SENSE COMPROMÍS

Virto Marvel Black

Vine a coneixe’ns!

Balmes 297, 08006 Barcelona

93 317 65 50

claso.net

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 49

SALUT

Tres receptes tradicionals adaptades als diabètics El 7,8% de la població espanyola pateix diabetis, una malaltia crònica que suposa tenir un nivell de sucre a la sang més alt del normal Els diabètics han de seguir el tractament mèdic recomanat i mantenir uns hàbits de vida saludables per prevenir i evitar complicacions. La diabetis és una malaltia crònica que obliga, a qui la pateix, a haver-se de cuidar molt per evitar ensurts. Seguir el tractament mèdic i portar una vida sana és l’ideal per prevenir i evitar ensurts. Una bona dieta alimentària també hi ajuda. La xef Pepa Muñoz ha reinterpretat les receptes de tres plats típics regionals per adaptar-los als diabètics. Ha introduït petites variants com substituir el pa pel panko (pa ratllat japonès), el porc pel pollastre o la farina de blat per la de cigrons per reduir l’índex de glucosa; i a l’hora de cuinar, les fritures les canvia pel forn per disminuir la grassa d’alguns aliments.

Botifarra amb mongetes Per a sis persones es necessita 600 grams de mongetes del ganxet, 1 ceba, 6 botifarres de pollastre fresques, sal 0% de sodi, julivert, all i pinyons. El dia abans es posen les

mongetes a remull; es couen les mongetes i la ceba sencera en una olla coberta d’aigua amb una mica de sal i un rajolí d’oli; es pica l’all i el julivert; fem les botifarres al forn durant 10 minuts a 180°; en una paella posem una mica d’oli, els alls i pinyons, hi afegim les mongetes i ho ofeguem escampant una mica de julivert.Servim el plat col·locant les mongetes a una banda i la botifarra a l’altra, tallada a trossos.

Migas manxegues Per a 6 persones es necessita 500 grs. de panko, 2 pebrots verds italians, 1 cap d’all, 1 culleradeta de pimentó dolç, 6 ous de camp, 150 grs. de bacó fumat, granada, mandarina, enciam, sal 0% de sodi i vinagre. En una paella amb poc oli daurem els pebrots i les dents d’all; amb aquest mateix oli posem el panko i el pimentó afegint una mica de sal; ofeguem perquè el panko quedi cruixent i s’hi afegeix

el pebrot i l’all; al forn, a 200° i durant 15 minuts, fem el bacó fumat i un cop torrat ho posem en un paper assecant perquè absorbeixi la grassa; pelem les mandarines i traiem els grans de la granada; tallem l’enciam amanint-lo amb oli i vinagre; escaldem els ous. Ho servim posant l’ou al damunt de les migas i ho decorem amb grans de granada, enciam, mandarina i un tall de bacó.

Peix fregit Per a sis persones es necessita oli de gira-sol, farina de

cigrons, peix petit fresc i sal 0% de sodi. Es neteja, es prepara i es talla el peix; amb una paella es posa l’oli a una temperatura de 28° perquè agafi la menys grassa possible; s’humiteja el peix, es passa per la farina i es posa a poc a poc a la paella; un cop fregit es passa a un recipient amb paper assecant i se li afegeix una mica de sal. El plat es pot servir posant dues peces de cada tipus de peix i afegint rodanxetes de llimona, llima i una mica de cibulet picat. La Torre De Barcelona

ODONTOLOGIA Diagonal Clinic Dental 50 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

PSICOLOGIA

La venustrafobia: la por a les dones boniques La majoria dels homes somien a tenir al seu costat a una dona bella. No obstant això, per a alguns pocs tan sols pensar en una dona bella els produeix pànic. Aquells que sofreixen de venustrafobia o caliginefobia experimenten una por injustificada a les dones belles.

Ansietat Cridem venustrafobia o caliginefobia a la fòbia a les dones considerades molt atractives per la persona que la pateix. Així, l’estímul o situació de pànic és la presència de dones físicament molt atractives o considerades com a tal per la persona que sofreix la fòbia. És important tenir en compte que estem davant una fòbia i no davant una simple por o timidesa, que

resultar fins a cert punt lògic en enfrontar situacions en les quals ens exposem a algú que ens atreu. Es tracta d’una fòbia molt poc freqüent, però del qual existeixen diversos casos.

Símptomes La venustrafobia implica la presència d’un pànic i nivells d’ansietat extrems i irracionals cap a un estímul o situació, una situació que sol generar símptomes fisiològics com ara hiperventilació, taquicàrdies, suors fredes, tremolors i que fins i tot pot arribar a generar crisis d’ansietat. D’aquesta manera, la persona sent tanta ansietat que davant el temor de tornar a sentir-la tendirà a evitar en la mesura que sigui possible exposar-se

Una situació que sol generar símptomes fisiològics com ara hiperventilació, taquicàrdies, suors fredes, tremolors i que fins i tot pot arribar a generar crisis d’ansietat a situacions on hagi d’enfrontar-se a l’estímul temut o cregui que pot arribar a trobar-s’ho. En cas de necessitat pot arribar

a afrontar la situació però a costa de passar-ho malament. La Torre De Barcelona

RESIDÈNCIES Augusta & Bellesguard Park

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 51

SALUT

Un 5% de la població té la bufeta tímida, i tu també pots tenir-la Orinar amb normalitat si hi ha altres persones a prop, per exemple en un lavabo públic, és un problema que pateix el 5% de la població mundial. Aquest trastorn psicològic, que arriba a condicionar la vida diària i afecta físicament i emocionalment, es coneix amb el nom d’urofòbia o síndrome de la bufeta poruga. Per no haver d’anar al lavabo fora de casa, els qui ho pateixen prenen mesures com ara no beure líquids abans de sortir, evitar els viatges i llocs públics, calcular el temps que es tornarà a casa o controlar els hàbits dels companys de feina per no coincidir amb ells en el lavabo.

lar o que la família sigui molt exigent, en podrien ser els motius. L’acostumen a patir les persones que són molt tímides, insegures i dependents de les opinions alienes.

Tractament

La urofòbia acostuma a sorgir a la infància o adolescència per un motiu psicològic com un trauma o una mala experiència.

gica per un problema generat per una mala experiència durant la infància o adoLa urofòbia pot ser provolescència, que és quan acoscada per revista una 190x137.pdf causa psicolò1 7/11/2016 12:57:45

Causes

SANITAS PROFESIONALES

ENS ADAPTEM A LA TEVA FEINA I AL TEU RITME DE VIDA

tuma a sorgir aquesta fòbia. La mofa d’algun company o familiar a l’hora de fer pipí, haver patit assetjament esco-

Com qualsevol trastorn psicològic el primer que cal és reconèixer el problema i demanar ajut. Tractant-ho es pot arribar a controlar, millorant molt la qualitat de vida sobretot en l’aspecte social i emocional. Es pot seguir una teràpia cognitiva conductual per abordar els pensaments irracionals, i també, en ser una fòbia, es proposa al pacient que s’hi vagi enfrontant de forma gradual i de manera molt pautada fins a aconseguir superar-ho o minimitzar-ho. La Torre De Barcelona

ARA NOMÉS

32,44€ (1)

AMB COPAGAMENTS

ASSEGURANCES Sanitas Madrazo

OFICINA SANITAS SANT GERVASI C/ Madrazo 72, 08006 Barcelona

CMY

(1) Promoció vàlida per a noves pòlisses del producte “Sanitas Profesionales” amb data d’efecte 1 d'abril del 2020 a 28 de febrer del 2021. Prima mensual vàlida durant la primera anualitat contractual, sobre la qual s’aplicarà el recàrrec del Consorci de Compensació d’Assegurances: 0,15 % de la prima neta. Oferta vàlida per a treballadors autònoms que contractin la pòlissa com a prenedors i assegurats així com els seus familiars (cònjuge i ﬁlls) que visquin amb ell. Edat màxima de contractació: 75 anys, i sense edat máxima de permanència. .

52 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

CLÍNIQUES Cínica Heplerbone

TREBALL

Salut, corresponsabilitat i economia, els àmbits on la Covid-19 ha ampliat més les desigualtats de gènere La pandèmia ha deixat les dones en condicions de major vulnerabilitat en àmbits com la salut o l’economia. Així mateix, la crisi de la Covid-19 ha agreujat la situació de les dones víctimes de violència masclista. Així ho destaca l’Institut Català de les Dones (ICD) en l’informe ‘L’impacte de gènere de la Covid-19 en dades’. L’estudi, realitzat per l’Observatori de la Igualtat de Gènere, analitza com ha afectat la pandèmia a les dones des de diverses perspectives com la violència masclista, la salut, els usos dels temps o el treball i l’economia.

Economia En aquest últim aspecte, per exemple, es posa de manifest que durant els mesos de la pandèmia 14.000 dones científiques i intel·lectuals han perdut la feina, mentre

que en el cas dels homes la xifra ha estat de 2.300.

Violència masclista L’informe també destaca que el confinament no va preveure l’alt impacte que suposava tancar amb el seu agressor a les dones víctimes de violència masclista En aquest sentit les dades reflecteixen que les trucades setmanals al telèfon 900 900 120 d’atenció permanent a dones en situació de violències masclistes han augmentat un 70% a partir de la setmana de l’11 al 17 de març. Pel maig es va assolir el màxim de trucades. A data d’avui s’està tornant als valors d’abans de la crisi, afirma l’organisme.

Salut En l’àmbit de la salut, les dones també van patir més, tot i que els índexs de morta-

54 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

L’Institut Català de les Dones analitza en un informe com la pandèmia ha empitjorat la situació de les dones

en el cas de les dones. D’altra banda, segons l’’Enquesta sobre l’impacte de la COVID-19 del Centre d’Estudis d’Opinió a Catalunya’, feta l’abril de 2020, el 65,4% de les persones enquestades que han manifestat que l’angoixa ha estat un sentiment molt recurrent durant el període de confinament són dones d’investigació, l’Ajuntament de Fomento de Construccio.

Baixa corresponsabilitat litat o d’infecció han estat equitatius. És en la salut mental on les dones tenen uns indicadors més preocupants. La qualitat del son en les dones durant el confinament ha estat pitjor o molt pitjor que abans en un 40,13% dels casos i en els homes en un 30,3%. Quasi 10 punts més

En relació amb la corresponsabilitat, durant el confinament les dones s’han ocupat en un 14,2% més que els homes de les tasques de la llar i en un 9,9% més a la cura de filles i fills. Per contra, els homes han dedicat més temps a anar a comprar que les dones (11,7%), segons revela l’informe. SOCIAL.CAT / AMIC

(ODONTOLOGIA) Clínica Dental Rob

Pestanyes llargues –BELLESA–

En els últims mesos la mirada s’ha convertit en el gran vehicle per a relacionar-nos amb la resta. L’ús de la mascareta (completament necessària en aquesta pandèmia) ens ha robat una part de la màgia del llenguatge no verbal i ens ha tocat somriure amb la mirada. Per a potenciar l’expressivitat dels ulls, a mi sempre m’han encantat unes pestanyes llargues. I ara molt més.

Tractaments de pestanyes

Els aliments que no has de consumir a la nit –SALUT–

Tothom sap que alguns aliments consumits durant la nit, ens dificulten agafar el son, sigui perquè contenen excitants o perquè resulten molt pesats de digerir. Els experts aconsellen que si decideixes consumir-los en el sopar, ho facis almenys tres hores abans d’anar-te’n a dormir.

preveiem que no trigarem massa a anar-nos-en a dormir.

Tomàquet.

Ja sigui com a peça de fruita fresca o liquats, millor substituir les taronges, aranges, llimones o mandarines per un altre tipus per a postres, com una poma.

És una hortalissa molt àcida i pot produir mal de panxa, sigui consumint-se en amanida o en salsa amb altres aliments com la pasta o la pizza. Similar li ocorre al pebrot, ja que resulta molt forta i no sol digerir-se correctament

Cafè El seu alt contingut en cafeïna no et deixarà agafar el son. Bé és sabut que sol usar-se per a ajudar-nos a mantenir-nos desperts si hem de conduir un llarg viatge o tenim dilatades jornades de treball o exàmens. Per aquesta mateixa raó, inclouríem en aquest apartat als refrescos amb gas.

Picant. Qualsevol menjar que ho inclogui ha d’evitar-se quan

Sucres A causa de l’augment de la glucosa que ens provoca. No és molt aconsellable per a agafar el son

Cítrics

Greixos saturats. Un alt contingut de greixos saturats força a l’estómac a treballar molt Malgrat això, segons els estudis, a vegades no és tant el què mengem, si no quina quantitat mengem. Hem de recordar que un bon sopar sempre ha de ser lleuger. Aquells més saludables són els que estan integrats de vegetals, proteïnes magres, fruita fresca o un grapat de nous. Eva Remolina / AMIC

56 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Com totes les parts del nostre cos, les pestanyes també demanen a crits algunes cures. Després de desmaquillar-les amb suavitat, sense fregar massa per a no danyar-les, és el moment d’aplicar un producte regenerant. És important que ho incorporis en la teva rutina de cura nocturna: deixa que actuï durant les hores de somni i veuràs com guanyen en vitalitat.

Bases de pestanyes Utilitzar un primer en les pestanyes, com fem en el cutis, és molt recomanable per a acon-

seguir que llueixin llargues i amb volum. La pel·lícula del primer s’adhereix a pèl, condicionant-lo i aportant-li suavitat. Aquest producte actua com booster potenciant l’efecte del producte que s’aplica després.

Màscares de pestanyes És un bàsic imprescindible. És bàsic perquè no es tracta d’un cosmètic innovador – va aterrar de la mà d’Eugène Rimmel en el segle XIX -, però és imprescindible perquè en gairebé tots els looks s’utilitza una màscara de pestanyes – cal fer un esforç antinatural per a descartar el seu ús-. I si alguna cosa continua estant en tots els necessers de cosmètics, sense entendre d’èpoques ni de tendències, és perquè realment ho val. Allargar les pestanyes i donar-li curvatura és un gest fàcil que aconsegueix atorgar profunditat a la mirada i és igualment útil per a un look carregat com per a emprar-lo en solitari. bellezaactiva.com / AMIC

FAMÍLIA

Cobrar als teus fills per fer la tasca de cuidar als nets: l’àvia que demana un sou altre costat, no pot pagar el que la seva mare li demana, i li ofereix pagar deu dòlars l’hora.

El debat sorgeix arran d’una àvia australiana que ha negociat amb la seva filla una compensació econòmica per cuidar de la seva néta. Aquest fet ha encès un debat a les xarxes socials.

L’àvia es defensa “Ella hauria d’entendre que estaria renunciant al meu temps de treball des de casa”.

La dona en qüestió treballa a casa i cuidar dels infants li suposa renunciar a una part dels seus ingressos. És per aquest motiu que ha volgut negociar amb la seva filla la situació econòmica.

No sóc una escola bressol La filla, demana ajuda a la seva mare amb el petit d’un any per cuidar-lo, però l’àvia demana una compensació econòmica, a més de deixar el menjar preparat del nen pels pares. Proclama que no és

De forma altruista La polèmica ha tingut més de 400 comentaris, amb respostes dividides. Unes donen suport a la mare i d’altres que empatitzen amb l’àvia.

“Ella hauria d’entendre que estaria renunciant al meu temps de treball des de casa, i si hi renuncio, llavors he de reemplaçar aquests ingressos.” una escola bressol, que té la seva vida i la seva feina. L’àvia diu que està encantada de passar temps amb el

seu nét, però ha negociat un sou de dotze dòlars australians l’hora (que vindrien a ser uns deu euros). La filla per un

A Espanya, la meitat dels avis i les àvies es fan càrrec dels seus néts gairebé cada dia. Les àvies dediquen unes 6,2 hores, mentre que els avis hi dediquen menys, 5,3 hores. Però, fins ara, tots ho fan de forma altruista. La Torre De Barcelona

(RESIDÈNCIES) Sanitas Mayores

AF_ANUNCIO_torre_barcelona 190x137 centro-dia CAT enric-granados 2.indd 1

9/12/20 16:43 www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 57

INTERNACIONAL

El colom més car de la història: un comprador xinès paga 1,6 milions New Kim, una femella de colom criada a Bèlgica, s’ha convertit en el colom més car de la història. Un comprador xinès ha pagat en una subhasta 1,6 milions d’euros per aquest animal. L’anterior record el tenia Armando una altra au per la qual en el mes de març del 2019 es van pagar 1,25 milions d’euros.

El preu assolit per New Kim ha estat del tot inesperat, ja que a la subhasta, que es va fer entre el 2 i el 15 de novembre, va començar oferint-ne 200 euros, però a la darrera mitja hora hi va haver una lluita aferrissada entre dos compradors xinesos que en va fer disparar el cost. En aquesta mateixa subhasta també es va licitar per altres 444 coloms assolint un preu total de 5 milions d’euros.

Una carrera molt curta

New Kim, només ha competit una vegada, va ser el 2018 on es va convertir en la campiona més jove en guanyar una carrera de coloms. Des de llavors està retirada i no ha tornat a competir. Per això el preu pagat per ella ha sorprès tenint en compte, a més, que és una femella i els coloms més preuats són els mascles perquè poden tenir més descendència.

Gran afició a la Xina A la Xina les curses de coloms tenen un gran ressò i això ha fet disparar els preus d’aquestes aus. Els coloms acostumen a estar tancats en un galliner durant mesos i quan són alliberats, a cente-

El preu pagat per New Kim és sorprenent perquè és femella i només ha competit una vegada. nars de quilòmetres del destí final, han de fer servir la seva orientació i velocitat per ser els primers a arribar. Els

premis pels guanyadors són de desenes de milions d’euros. La Torre De Barcelona

La mentida d’un espanyol que va confinar 1,7 milions d’australians va provocar el confinament innecessari 1,7 milions de persones durant tres dels sis dies inicialment previstos. L’home va donar positiu en el brot decretat a l’hotel on treballava. Quan els rastrejadors van intentar saber-ne l’origen, el sospitós, que té un visat temporal d’estudiant, els va amagar que també treballava a la Pizzeria Bar Woodville i els va dir que només hi havia anat a comprar menjar.

A les xarxes socials han defensat al resident espanyol al·legant els baixos salaris i la precarietat laboral dels estrangers. Les autoritats australianes estan estudiant la deportació d’un resident espanyol de 36 anys que va mentir als ras-

trejadors arran d’un brot decretat en un hotel de la ciutat d’Adelaida, a l’estat d’Austràlia Meridional. La mentida

58 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Tres dies de confinament La mentida va confondre a les autoritats, que davant la possibilitat que el brot fos perillós i es pogués escampar per tota la ciutat, van decretar el confinament per tots els veïns d’Adelaida, la cinquena ciutat

més important d’Austràlia. Si s’hagués sabut la veritat el tancament total s’hauria evitat perquè el brot era fàcilment localitzable. De fet els rastrejadors van detectar 26 contagis relacionats amb la pizzeria i van contactar amb més de 5.400 persones relacionades amb ell.

Debat a les xarxes socials Quan es va conèixer la nacionalitat de la persona que va mentir molts el van condemnar a través de les xarxes socials, però d’altres el van defensar al·legant la precarietat dels treballadors estrangers durant la pandèmia, els baixos salaris i la inseguretat per les feines inestables a què poden optar. La Torre De Barcelona

LLAR

La Generalitat permet construir minipisos amb espais compartits El Govern de la Generalitat de Catalunya ha aprovat un decret per regular la construcció de pisos petits, de 24 m2 de superfície, amb espais compartits. La mesura està pensada per acollir a col· lectius com persones grans, joves o expatriats i pretén lluitar contra l’emergència d’habitatge. La normativa, que ha de ser aprovada definitivament pel Parlament, estableix les bases jurídiques per a què aquests pisos, que poden ser construïts per operadors públics i empreses privades en sòl residencial i també en equipaments, tinguin bany, cuina i menjador en espais comuns i compartits.

36 m2 de superfície total Els nous allotjaments, que han

Si els pisos els gestiona una promotora pública els preus de lloguer els fixarà l’Administració mentre que si els construeix un privat les rendes mensuals les establirà la llei de contenció de preus del lloguer.

Una solució d’habitatge temporal

Els minipisos estan pensats per acollir joves, persones grans o expatriats de ser tots de lloguer, han de tenir una superfície útil mínima de 24 m2, més altres 12 m2 que corresponen a

les estances comunes, fins a arribar als 36 m2 que fixa el decret d’habitabilitat de la Generalitat.

Els minipisos, que serien una derivació del coworking -compartir espais de treball- traslladat al mercat residencial, estan pensats per donar resposta a determinats col·lectius en moments puntuals de la seva vida com ara l’emancipació dels joves, permetre noves modalitats residencials per a la gent gran, allotjar expatriats o facilitar la creixent necessitat de canvis laborals i formatius.

IMMOBILIÀRIA Guinot Prunera Més de 100 anys fent créixer les teves inversions immobiliàries.

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 59

DECORACIÃ&#x201C; Palau del Descans

TECNOLOGIA

L’Aina vol que els ordinadors i les aplicacions de telefonia parlin i entenguin el català volupat el superordinador MareNostrum que ha necessitat 2.000 hores per revisar les dades i eliminar tot el que fos duplicat o no fos català. El 33% de tots els continguts corresponen a pàgines web de la Generalitat i el DOGC, però també s’han analitzat fons com la Viquipèdia i de l’Agència Catalana de Notícies. El següent pas és incorporar varietats dialectals, diferents registres lingüístics i arxius de veu i imatge.

La Generalitat ha creat el Projecte Aina, una iniciativa que pretén que el català no desaparegui de l’espai digital generant recursos per crear assistents de veu, traductors automàtics i aplicacions d’intel·ligència artificial en català. “L’Aina no és un assistent de veu com l’Alexa o la Siri; l’Aina és la seva mestra”, afirma el conseller de Polítiques Digitals, Jordi Puigneró. Per aconseguir-ho s’hi invertiran, entre el 2020 i el 2024, 13,5 milions d’euros i es confia comptar amb el finançament dels fons europeu NestGeneration. Aina estarà a disposició de les empreses o entitats que ho vulguin fer servir perquè es publicarà en obert i amb llicències permissives.

El Projecte Aina s’ha batejat amb aquest nom en record a Aina Moll, impulsora del personatge de La Norma.

1.770 milions de conceptes El primer pas ha estat crear el

corpus del català, un diccionari d’intel·ligència artificial amb 1.770 milions de conceptes. L’ha desen-

En record a Aina Moll El Projecte Aina s’ha batejat amb aquest nom en honor a Aina Moll, primera directora general de Política Lingüística de la Generalitat i impulsora, el 1982, de La Norma, la primera campanya per a la normalització de la llengua.

NO SAPS COM VEURE LES TEVES CINTES DE VÍDEO ANTIGUES? A VIDEOLAB passem cintes de vídeo a arxiu digital perquè les puguis veure a l'ordinador, TV o al mòbil

LLAR Videolab VHS, VHS-C, Video8, MiniDV,

HDV, Betamax...

Laboratori especialitzat en vídeo, àudio i cinema des de 1983

Santaló, 133 · www.videosolucions.com · 93 200 54 00 www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 61

ANIMALS

Com desinfectar el teu gos després del passeig i evitar que els virus entrin a casa De ben segur que molts de vosaltres, lectors, teniu animals de companyia vivint amb vosaltres. Alguna vegada us haveu preguntat com s’han de desinfectar per tal de prevenir un contagi de la Covid-19, si ens referim als gossos? Doncs en aquest article et donem algunes pautes que seran del vostre interès. Cal destacar però, abans de res, que en un principi, ni gossos ni gats s’infecten ni transmeten la Covid-19. Tampoc es creu que els animals domèstics puguin actuar de portadors passius del virus; almenys d’una forma rellevant. No es pot descartar al 100%, però es consideraria un fenomen estrany.

Quan el gos arribi, haurà de submergir les quatre potes en aquesta solució, que és virucidas. No és irritant i elimina el virus al 100%. Això sí, queda mullat i taca la roba. Un altre producte a destacar és l’alcohol 70:30. Té l’inconvenient que és de difícil aplicació i pot ser irritant i tòxic si el gos es llepa.

Aigua i sabó Cal destacar que en un principi, ni gossos ni gats s’infecten ni transmeten la Covid-19. Tampoc es creu que els animals domèstics puguin actuar de portadors passius del virus.

Una mica de lleixiu El més recomanable és usar lleixiu a 01.50. Posar una

safata de plàstic en l’entrada de casa amb lleixiu a l’1.50 (20ml de lleixiu en 1l d’aigua).

També es pot utilitzar aigua i sabó i rentar les potes en entrar a casa. Aquest mètode té l’inconvenient que queden les potes mullades i hi haurà assecar. Seria aconsellable, per a augmentar més la prevenció, la neteja de la cara i la cua, amb productes habituals de la higiene animal.

Carpinteria de aluminio

C/ Juan de Toledo, 20 tienda 08901 L’Hospitalet de Llobregat

¡Instale sus ventanas hoy y ahorre energía mañana!

REFORMES Alucondal Més de mil consells a un clic visita www.latorredebarcelona.com T. 93 263 30 54 · info@alucondal.com www.alucondal.com 62 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Una vida saludable con un agua y un aire de calidad Ingerir agua de calidad es vital para una buena salud. El agua es un recurso básico para nuestro organismo, y debe conservar una serie de propiedades para ser beneficiosa. En Ritelcleaner se especializan en sistemas de osmosis, descalcificadores, fuentes, oxígeno activo y agua hidrogenada.

Son totalmente respetuosos con el medio ambiente. Apenas consumen energía y permiten reducir la cantidad de plástico generado, ya que no necesita botellas, pues sale directamente del grifo. Algo que a su vez repercute en la salud, pues al no beber agua embotellada no se ingieren los microplásticos.

Sus equipos transforman el agua del grifo en agua de calidad destinada al propio consumo, lo que no solo tiene efectos positivos en la salud, sino que además ayuda a ahorrar en las facturas del hogar y además alarga la vida útil de los electrodomésticos.

Y lo mejor, son muy fáciles de instalar y el mantenimiento es muy sencillo y económico. En Ritelclenaer cuentan con equipos propios de montaje y mantenimiento para asesorar y prestar un servicio integral y de calidad a hogares, empresas y grandes negocios.

Agua pura al instante Aire libre de virus Gracias a sus sistemas es posible eliminar gran parte de las bacterias y patógenos del agua del grifo, eliminando asimismo el sabor y los olores del cloro

Beyond Guardian Air, es su purificador de aire y superficies más potente del mercado. Ha demostrado ser altamente eficaz para luchar

Unos de los principales espacios que ya se han empezado a beneficiar son los centros educativos, pues este sistema puede trabajar de manera segura 24 horas del día los 7 días de la semana en espacios ocupados y / o desocupados, sin químicos ni ozono. contra el Coronavirus, según los estudios del laboratorio MRIGlobal. Este laboratorio, certificado por la FDA ha establecido una tasa de inactivación del virus del 99,98% en superficies. Esto es posible gracias a Active Pure, que cuenta con cinco tecnologías de purificación. Estas consiguen eliminar no solo los virus, sino también alérgenos, bacterias, compuestos tóxicos y malos olores, consiguiendo un aire limpio y libre de contaminantes.

La desinfección es continua y en tiempo real, minimizando la contaminación cruzada y la recontaminación en superficies y en el aire. Haciéndolo asimismo de manera segura y rápida.

RITELCLEANER Aving. Corts Catalanes, 8, local 6 Pb 08173 Sant Cugat del Vallés T. 664 645 694 ritelcleaner.central@gmail.com

Aving. Corts Catalanes, 8, local 6 Pb 08173 Sant Cugat del Vallés · T. 664 645 694 ritelcleaner.central@gmail.com

CERTIFICADO DE LABORATORIO ACTIVE PURE CONTRA LA COVID19

LLAR ¿Aún no conoces Beyond Ritelcleaner Guardian Air de Aerus? El sistema de purificación de aire y superficies mas potente del mercado.

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 63

PSICOLOGIA

Que és l’addicció a Internet Podríem definir l’addicció a Internet com una deterioració en el control de l’ús de la xarxa que es manifesta com un conjunt de símptomes conductuals, cognitius i fisiològics, per realitzar un ús excessiu d’Internet, alguna cosa que provoca una marcada distorsió dels objectius individuals, familiars o professionals.

Internet, una eina estimada i odiada en parts iguals. Encara que puguem creure que navegar per la web o veure vídeos de temàtica diversa a YouTube és un acte relativament inofensiu, hi ha algunes persones que passen tant de temps usant el mòbil o un ordinador que ha començat a interferir amb la seva vida diària. Quan una acció o un desig es converteix en un obstacle que té prioritat sobre els aspectes més importants de la vida (relacions, treball, escola), és quan podem classificar-ho com una perillosa addicció. Els professionals que reconeixen l’addicció a Internet tendeixen a classificar-la com un trastorn obsessiu compulsiu o un trastorn de control d’impulsos per a ajudar al tractament. Però, quants tipus de trastorns relacionats amb Internet hi ha? Avui, a la Torre de Barcelona els descobrim.

Addició al cibersexe L’addicció al sexe virtual és una de les addiccions a

Internet i els seus trastorns Internet que més difusió han tingut en els últims anys. Parlem de pornografia online, llocs web per a adults, sales de xat per a adults / fantasia sexual i serveis de càmeres web XXX, entre altres. Estar obsessionat amb qualsevol d’aquests serveis pot ser perjudicial per a la capacitat d’una persona per a entaular relacions sexuals, romàntiques o íntimes en el món real.

Addicció a les relacions virtuals Les persones que pateixen d’addicció a les xarxes socials, sales de xat o missatgeria instantània s’involucren a nivells malaltissos en les relacions online tornant-se més importants per a l’in-

64 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

dividu que les relacions en la vida real amb familiars i amics. En molts casos, també condueix a discòrdia marital i inestabilitat família.

Fòbia a no tenir mòbil (Nomofòbia) Aquest terme, derivat de ‘no’, ‘mòbil’ i ‘fòbia’, descriu l’angoixa provocada per no tenir accés al telèfon mòbil; és clarament un temor obsessiu a no poder utilitzar el mòbil per a comunicar-se, bé sigui per a rebre trucades o estar al corrent de les seves notificacions de missatges i xarxes socials. Els seus símptomes van des d’una lleugera sensació d’incomoditat fins a un atac greu d’ansietat.

Addicció als videojocs La situació de pandèmia que vivim a tot el món ha fet que els videojocs s’hagin convertit en la principal addicció dels menors a Espanya. Així ho determinava l’última Enquesta sobre ús de drogues en Ensenyaments Secundaris a Espanya (ESTUDES) del Ministeri de Sanitat i dades de l’ONG Projecte Home, que situa en primer lloc de les addiccions dels menors als videojocs. Entre els joves de 14 a 18 anys és una pràctica habitual per al 82,2% d’ells, en la seva majoria nens. L’ús compulsiu d’internet també apareix com una altra addicció dels menors donat el fàcil accés a aquests. Com tot en aquesta vida, abusar pot suposar en nefastes conseqüències.

DISSENY CLÀSSIC DANÈS

Cuines, banys i armaris MANO

INTERIORISME Kvik MANO –20%

-- encuriosits per la vida.

Viure és créixer. Solucionar problemes, somiar en gran i desenvolupar la creativitat. Ampliar la família, la llista de convidats i els horitzons. La sèrie de disseny Mano, amb molta sensació d’espai i possibilitats infinites, està pensada per a una vida plena d’activitat, tant si tens una casa gran com petita. Mano personifica tot el que representa Kvik: pur benestar a preus sorprenentment baixos. Cuina MANO 10.067 € **

8.054 €

* L’oferta s’aplica amb la compra d’una cuina completa, bany o armari, per un import mínim de 500€ (IVA inclòs) fins al 31/01/2021. L’oferta inclou els models Mano, Mano gloss i Mano sera. L’oferta s’aplica a tots els armaris i a una selecció de taulells, aigüeres i aixetes. L’oferta no inclou electrodomèstics, transport ni altres serveis. L’oferta no es pot combinar amb altres descomptes. Informa-te’n a la teva botiga o a kvik.es ** El preu d’oferta inclou armaris, sòcol i taulell. No inclou aigüera, aixeta, electrodomèstics, il·luminació, decoració, muntatge, transport ni instal·lació.

Kvik Barcelona Balmes: c/ Balmes, 371 08022 Barcelona Tel. 93 417 96 93 kvik.es/balmes

Kvik Hospitalet: c/ Ciències, 71-87 08908 L’Hospitalet de Llobregat Tel. 93 264 15 59 kvik.es/hospitalet

Kvik Barcelona Sant Joan: Passeig de Sant Joan, 47-49 08009 Barcelona Tel. 93 255 04 90 kvik.es/sant-joan

BARCELONA

No és la primera vegada que diem que Barcelona és una ciutat plena de racons sorprenents. Sovint, el visitant es pensa que la ciutat comtal només disposa de llocs característics com la Catedral, la Sagrada Família o la Casa Batlló. Però això no és cert, Barcelona va molt més enllà, i per això, en aquest article t’ensenyem alguns dels carrers més bonics de la ciutat que no et pots perdre, els has de visitar, ja que sense cap dubte t’enamoraran.

Oblidaràs que estàs a la ciutat Si camineu pel passeig del Born, abans d’arribar al Fossar de les Moreres, s’obren a l’esquerra unes voltes de volums medievals, túnels que donen accés a estrets carrerons, el més espectacular dels quals és la Volta dels Tamborets. Les plantes en combinació amb la ceràmica verda dels balcons fan d’aquest conjunt un dels racons més acollidors del Born. Les seves coquetes botigues d’utensilis i artesania connecten amb

Els carrers de Barcelona amb més encant el passat menestral del barri, però en clau de disseny sofisticat, més com el Born d’ara. D’altra banda, també trobem el carrer Ibèria, un trencall de cases antigues i no gaire altes que surt d’Olzinelles i ens porta a la plaça Ibèria. És com un petit poble que s’amaga darrere de les Cotxeres de Sants, molt proper i molt lluny del transitat carrer de Sants. Una tranquil·la terrassa allunyada del trànsit (ara la de Can Violí, abans la de l’emblemàtic Floren) i el peculiar edifici de la Societat d’Artistes (AIE), ens fan sentir lluny de la gran ciutat. Tampoc podem oblidar-nos del carrer de Betlem, va de Gran de Gràcia al carrer de Topazi, on mor o neix, depèn

66 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

d’on vinguis, fent una mena de colze. Just a la cantonada amb el carrer de Topazi, hi ha una planta baixa ben bonica, amb uns arbrers espectaculars, altíssims, que recorden el que devia ser Gràcia fa un segle. El carrer té aquest nom perquè hi havia una torre, agafin-se, que va funcionar com a manicomi de 1857 a 1873. Avui no en queda res.

Els més bonics Si baixem a la parada de metro d’Horta, notarem que s’hi respira millor. Però si enfilem carrer d’Horta cap amunt, ens hi voldrem quedar a viure, ja que allà hi trobem un dels carrers més bonics de la ciutat, parlem del carrer Campoamor, el qual amb el nom ja ho diu tot. finals del segle XIX, les famílies benestants

de la ciutat van ubicar les seves residències d’estiu al carrer de Campoamor (aleshores rambla de Cortada). El carrer no ha perdut el seu encant i passejar-hi ens transporta a aquella antiga opulència: un seguit de torres modernistes de color pastel, arbres i silenci. A baixada de Viladecols és un dels carrers amb més encant de tota Ciutat Vella. Una artèria que connecta el cor gòtic d’una ciutat medieval amb un espectacular fragment arqueològic de l’època romana. Podeu començar tafanejant galeries d’art i botigues de roba infantil, fer un mos a restaurants de cuina catalana i fins i tot un gelat. Gaudiu de la ciutat. La Torre De Barcelona

NO NOMÉS L’AJUDEM A COMPRAR O VENDRE LA SEVA LLAR, TAMBÉ GESTIONEM EL SEU PATRIMONI. LEPANT (Sagrada família)

GIRALT PELLICER (El Gòtic)

Pis a actualitzar al carrer Lepant, a prop Sagrada Família. Sisè real d'altura orientat a Nord i vistes a pati d´illa. 75 m² útils, segons cadastre. Tres habitacions, cuina, galeria i un bany. Finca amb ascensor, construïda en 1951.

Pis de 119m2 útils (126m2 construïts), 3 dormitoris dobles (un d'ells amb vestidor o alcova), diferents cambres que podrien ser destinades a estudis o vestidors, sala i saló-menjador, àmplia cuina totalment equipada, bany complert, exterior, balcons on podem gaudir de les vistes de l'antic convent de Santa Caterina del l'any 1243, convertit a dia d'avui en el mercat més antic de Barcelona. Amb la seva coberta de colors inspirada en el "trencadís" Gaudinià. Finca sense ascensor construïda en 1900.

> 299.000.-€

PADILLA (Horta-Guinardó) Carrer Padilla, alt, lluminós i amb vistes a l'estar orientat al sud-oest. Alçada d'un setè real. Pis de 62 metres quadrats, compost de tres habitacions (dues dobles i una individual), bany, cuina i safareig. El saló amb accés directe al balcó. Ideal per reformar i entrar a viure amb la família. La finca compta amb ascensor i terrassa comunitària. Plaça de pàrquing opcional en finca molt propera situada en una única planta de fàcil accés. Finca amb ciment aluminós, sense desenvolupar patologia i amb estructura reforçada. Edifici de l'Any 1958. Possibilitat de compra de dos pisos a les mateixa planta (perfecte per a inversors).

> 350.000.-€

IMMOBILIÀRIA Mas i Fill > 239.000.-€

ELS NOSTRES SERVEIS IMMOBILIARIS: COMPRA VENDA DE PISOS

GRANS OPERACIONS

ADMINISTRACIÓ FINQUES I LLOGUERS

Premium Homes by MASIFILL

Edificis, oficines, retail, solars.

Gestió horitzontal i vertical

CONSULTORIA I GESTIÓ PATRIMONIAL

CONTACTE:

Oportunitats d'inversió Residencial i retail

BARCELONA

ALELLA

Via Augusta, 118 Baixos. 08006 Barcelona Fontanella, 17 Pral. 08010 Barcelona

Balmes, 7 Baixos. 08328 Alella

934 124 848 / 649 122 218

www.premiumhomesbymasifill.com www.masifillpatrimonia.com

ACTUALITAT

La minisèrie americana de Netflix que ha desbordat a un fabricant de taulers d’escacs català al tram final de la sèrie.

Parlem de la popular minisèrie de Netflix “Gambito de dama”. El seu èxit l’últim trimestre del 2020, ha fet que l’empresa familiar catalana Rechapados Ferrer hagi multiplicat les comandes per tot el món dels seus taulers d’escacs.

L’èxit inesperat “Gambito de dama”, creada per Scott Frank i Allan Scott, està protagonitzada per l’actriu Anya Taylor-Joy interpretant el paper fictici de la geni dels escacs Beth Harmon.

Una empresa familiar L’empresa, situada a la Garriga (Vallès Oriental) fabrica taulers d’escacs de gran qualitat des de fa més de cinquanta anys. Joan Ferrer, propietari de l’empresa, ha dit en declaracions a diversos mitjans de premsa catalans que, a causa de l’augment de la demanda, s’han vist desbordats a portes de Nadal. Els taulers es reconeixen pels seus detalls, com ara

Gràcies a l’èxit de la sèrie de Netflix, les comandes internacionals a l’empresa Rechapados Ferrer, de la Garriga, que fabrica els taulers d’escacs, s’han multiplicat. un filet o marqueteria fet per una empresa de València fet de forma especial, combinant les fulloles i el tipus d’acabat.

Els taulers es poden veure en moltes seqüències de la sèrie, especialment en els tornejos oficials d’escacs, sobretot

La sèrie es basa en una novel· la homònima del 1983 de l’escriptor Walter Tevis, autor d’altres novel·les dutes al cinema com “El Vividor”, “El hombre que vino de las estrellas” o “El color del diner”. El seu èxit ha estat immediat, d’ençà que es va penjar a la plataforma el passat octubre, convertint-se en un dels títols més vistos durant el 2020. La Torre De Barcelona

ENTRENA TAN SEGURO COMO EN CASA

ESPORTS DESCUBRE LA EXPERIENCIA DE UN ENTRENAMIENTO PREMIUM. Orange Theory Fitness RESERVA AHORA. 682 467 562

ORANGETHEORY FITNESS GAL·LA PLACIDIA STUDIOESP003@ORANGETHEORYFITNESS.ES

669 945 068

ORANGETHEORY FITNESS ARIBAU STUDIOESP005@ORANGETHEORYFITNESS.ES

68 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

616 879 970

ORANGETHEORY FITNESS SANT CUGAT STUDIOESP006@ORANGETHEORYFITNESS.ES

Tenim cura de qui tu més estimes com tu més t’estimes.

RESIDÈNCIES Emera Sant Genís

ELS NOSTRES VALORS

CONFIANÇA Creiem en els altres.

ACTITUD POSITIVA Valorem cada individu.

Volem estar oberts i compartir de manera espontània.

Sabem relativitzar, somriure i prendre’ns la vida positivament.

109 llits

Jardins exteriors

Pàrquing

MILLORA CONTÍNUA Procurem constantment avançar, innovar i aprendre de l’experiència.

Cuina interna

BENEVOLÈNCIA

SATISFACCIÓ DELS RESIDENTS

Acompanyem els nostres residents, els escoltem i els donem suport en qualsevol circumstància.

El nostre objectiu sempre serà el benestar dels nostres residents en el dia a dia.

Perruqueria SANT GENÍS

Carrer Natzaret 16, 08035 Barcelona

93 434 30 95 Rehabilitació

Sala Snoezelen

10 places de centre de dia

Servei sanitari continuat

Sala d’estar

tsocial@santgenis.emera-group.es www.emera-group.es

COR

Un jugador exblaugrana assalta el Capitoli dels EUA a favor de Trump ha esborrat l’streaming que havia fet i ha escrit a Facebook: “He esborrat les publicacions en la manifestació del Capitoli i del president Trump per resar. Ho he vist extremadament segur entre persones que estimen el nostre país. No obstant això vaig veure a 10 cridaners enfadats que podrien ser problemàtics. Enfadats perquè no es descompten els vots il·legals (sic) i no els culpo. Jo estava per resar i mirar. Us estimo”.

Tots hem esperat amb moltes ganes l’arribada del 2021, però no ha passat ni el primer més i ja comencem a dubtar si el 2021 no serà més terrorífic que el 2020. El 6 de gener d’aquest any deixarà marca en la Història com el dia que la democràcia dels Estats Units d’Amèrica va trontollar amb l’assalt al capítol. Diversos fanàtics de Trump van assaltar el Capitoli dels Estats Units a Washington DC per evitar que es ratifiqués la victòria del president electe Joe Biden. Entre un d’aquests assaltants, es destaca l’exjugador del Barça: David Wood, estrella del mític equip de bàsquet que va guanyar la lliga el 1990.

Excuses Wood amb cinquanta-sis

Diversos fanàtics de Trump van assaltar el Capitoli dels Estats Units a Washington DC per evitar que es ratifiqués la victòria del president electe Joe Biden. anys i 2,06 metres ha perdut el cap. Amb una banya de viking i un xandall dels EUA ha fet una crida ani-

mant a la gent a derrocar la presidència de Joe Biden. Al cap d’unes hores, penedit,

Un equip d’estrelles David Wood formava part d’un equip d’estrelles com Epi, Solozábal, Jimmix, Norris i Trumbo. El Palau Blaugrana l’adorava, però ara ha deixat decebut a tots els culers amb aquestes deplorables imatges. La Torre De Barcelona

El famós presentador català Àngel Llàcer discriminat per parlar en la seva llengua Àngel Llàcer va saltar a la fama com a professor d’Operació Triunfo i ara s’ha guanyat una cadira com a jurat del programa televisiu “Tu cara me suena”. El passat mes de desembre va concertar una entrevista al programa de la cadena televisiva de La Sexta, Liarla Pardo, per parlar de la tornada als teatres de la seva obra de teatre: La jaula de las locas. L’espectacle on hi treballen moltes persones i que es va veure afectat recentment per la pandèmia del coronavirus i el tancament dels teatres. En l’entrevista, Llàcer comenta un dur episodi que pateix sovint pel simple fet de parlar la seva llengua: el català.

Atacs a les xarxes socials El tema sorgeix a partir de la

no parlar en castellà “, ha afegit. ”Són xarxes socials, si no t’agrada el que veus, passes i ja està. Si escrivís en francès no passaria res “, va afirmar. Atacs molt durs en el món viral que rep el jurat de “Tu cara me suena” i que demostren que encara queda molt per fer. “Em fa por l’odi que existeix a les persones, perquè et jutgin, et critiquin i et diguin el que et diuen”, va rematar Llàcer.

“Tinc un problema, que soc català, soc catalanoparlant i la gent no entén que el parli” pregunta que la presentadora Cristina Pardo li fa sobre el paper que tenen les xarxes socials al seu dia a dia.

70 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

“Em sap greu i entres en una dinàmica en què la gent et diu que tens poc respecte cap als teus seguidors per

L’atac més recent de discriminació el troba en la promoció de l’obra El Petit Príncep a les seves xarxes socials, per exemple. Una funció interpretada a Barcelona, dirigida a petits i a grams i íntegrament parlada en català. La Torre De Barcelona

SEXE

Sexe original en temps de pandèmia Una de les maneres de pal·liar els efectes que està tenint la pandèmia sobre les nostres vides és a través del sexe. En aquest article, us ensenyem algunes maneres de practicar-lo, tenint en compte que en molts casos, la distància entre un individu i un altre pot ser un inconvenient.

En aquest moment cal seguir les indicacions de les autoritats i quedar-se a casa el més possible, per la qual cosa no és recomanable socialitzar, tampoc en el sexe. Sexting Internet té un paper crucial aquí ja que permet mantenir aquests contactes de manera virtual sense riscos de contagi. El ‘sexting’, que consisteix en l’intercanvi de fotos i vídeos eròtics, és una pràctica cada vegada més estesa i molt positiva, sempre que es faci de manera segura per a no posar en perill la nostra privacitat. També cal destacar el consum de vídeos eròtics, que és una activitat molt comuna en la nostra societat.

Vídeos Els vídeos de contingut sexual ens ajuden a provar noves postures, sortir de la rutina, descobrir parts del cos que resulten excitants o, fins i tot, redefinir la nostra pròpia sexualitat. I és que 7 de cada 10 parelles asseguren, segons un estudi realitzat, que des que consumeixen aquest tipus de contingut estan més satisfetes amb la seva vida sexual. Cal destacar que a Internet existeixen diversos portals

que permeten el contacte virtual entre persones.

El ‘sexting’, que consisteix en l’intercanvi de fotos i vídeos eròtics, és una pràctica cada vegada més estesa i molt positiva, sempre que es faci de manera segura per a no posar en perill la nostra privacitat.

Moltes d’aquestes comunitats també ofereixen un fòrum eròtic, en alguns casos amb més de 24 milions de comentaris on els usuaris intercanvien experiències i informació sobre sexe, fetitxisme, poliamor i plaer en un espai segur i respectuós. També ofereix als seus usuaris un fòrum de fotos i vídeos en viu on els usuaris poden compartir fotos i vídeos en temps real, una funció molt recomanable per a continuar gaudint d’experiències sexuals en aquests temps de contacte social restringit.

Una experiència per a pervertits? Aquest mitjà ha sortit a carrer per parlar amb les persones sobre aquest tema. Moltes d’elles s’han mostrat reticents a parlar

sobre la seva vida privada, i sovint, confonen el sexe virtual, el qual es definit com “una experiència per a pervertits”. Un petit sector, el qual si ha volgut explicar la seva experiència, ha manifestat que en alguna ocasió ha provat el que aquí hem explicat i ha estat “millor del que en un principi semblava”, assegurant que no dubtaran en repetir-ho, “hi hagi o no pandèmia”. En aquest sentit, cal destacar que moltes parelles han descobert una nova manera de practicar el sexe amb l’aparició d’aquesta malaltia que ha afectat totes les societats a nivell mundial. Esperem que aquest article, entre altres coses, serveixi per a les parelles per a mantenir viva la flama de l’amor, malgrat la distancia que els separa. La Torre De Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 71

AMOR

Lliures i feliços, així són els solters d’avui en dia En els darrers anys la percepció que es té de les persones solteres ha anat canviant. De ser uns exclosos i marginats de la societat per no tenir parella i casar-se, han passat a ser un col·lectiu valorat i fins i tot envejat.

L’any 2016 va sorgir una tendència a Instagram en què les dones penjaven fotografies ensenyant un anell amb una pedra brillant en un intent de reivindicar la solteria i la importància d’estimar-se a una mateixa.

La bandera que en els darrers anys han fet de la solteria celebritats -totes dones- com Ariadna Grande, Selena Gómez, Helen Fielding, Blanca Suárez, Jennifer Lawrence, Charlie Theron o Diane Keaton ha ajudat a eliminar i desmitificar estigmes sobre la solteria. Totes coincideixen en indicar que en aquest estat es troben molt a gust i són felices.

Els avantatges de la solteria

El “self-partnered” L’actriu anglesa Emma Watson va afirmar en una

Moltes celebritats, sobretot dones, fan bandera de la solteria i en pregonen els seus avantatges. entrevista que en arribar als 30 anys havia començat a sentir pressió sobre la seva vida sentimental, però que

en la solteria era molt feliç i considerava que estava “selfpartnered”, és a dir, en una relació amb ella mateixa.

Malgrat la soledat que es pugui tenir en alguns moments els solters convençuts, els “self-partnered”, asseguren que viuen en un estat constant de llibertat i felicitat perquè, entre altres, no cal cedir en res i l’aconseguit, com la seguretat personal, l’estatus social, el benestar econòmic, el pensament propi, el gaudi de l’oci i de les activitats d’esbarjo, són propietat absoluta d’un mateix.

Els 5 errors més comuns de comunicació entre parelles Parla dels fets que veus i no del que tu penses que ha fet/dit. Sovint, assumim que aquella cosa que ens molesta ho fa amb mala intenció o perquè no l’importem prou.

En qualsevol relació, la comunicació té un paper bàsic, però quan parlem de parelles amoroses, encara és més essencial. Perquè una relació sigui exitosa, cal expressar-se, mostrar les necessitats, desitjos i molèsties, per poder evolucionar i créixer com a parella.

Interrompre

Generalitzar Discutir amb la parella és bo, però és important evitar paraules com “sempre” o “mai” a l’hora de recriminar alguna cosa, perquè és improbable que la teva parella faci sempre/mai això que et molesta. Aquestes paraules provoquen que l’altra persona es posi a la defensiva.

Recriminar L’error més comú. Retreure

El dia a dia i la rutina fa que ens oblidem d’aspectes bàsics de la comunicació en parella que són essencials i, cometem errors que poden fer trontollar la relació. el passat és el pitjor que pots fer quan vols comunicar-te amb la teva parella per aconseguir alguna cosa.

72 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Interpretar No interpretis els actes o les paraules de la teva parella.

Deixa parlar a la teva parella, que se senti còmode parlant amb tu. Cadascú ha de gaudir del seu espai per expressar-se, si no serà més fàcil generar un sentiment de frustració per un dels membres de la parella i es perdran les ganes de comunicar-se.

Evitar Ignorar un problema i pensar que ja se solucionarà amb el pas del temps únicament provoca que es vagin acumulant problemes fins que exploti.

SEXE

Les millors cançons per practicar sexe Us portem el top 10 de les millors cançons per escalfar l’entrecuix. Perquè sabem que el llit és la manera més barata i divertida d’escalfar-se i sabem que us agrada. Són cançons sensuals, amb lletres pujadetes de to. Algunes suggereixen sexe i d’altres són directes i una molt obvies.

Sexe i música

La música té aquesta capacitat innata de portar escenes i provocar coses en nosaltres. Quan es tracta d’erotisme, la cosa no és diferent: mitjançant certes característiques rítmiques, la música assoleix emular les sensacions de la sexualitat humana amb gran eficàcia. Molts d’aquests elements que ens fan associar la música al sexe, són més construccions culturals que trets objectius i transversals. Durant dècades, el cinema, la televisió i

la pornografia han contribuït al fet que associem certs tipus de música amb escenes eròtiques, en molts casos amb recursos clixé que arriben a ser bastant grollers. Un estudi realitzat per la Universitat de Londres en 2012, va analitzar els resultats d’una enquesta feta a 2.000 usuaris de Spotify d’entre 18 i 91 anys, amb la finalitat de crear una playlist ideal per tenir relacions sexuals. L’estudi va llançar que les cançons suaus que mantenen un ritme continu, sense més distractors, són les millors per acompanyar les trobades íntimes. D’altra banda, no es recomana cançons que demanden atenció o tinguin canvis impredictibles que puguin eventualment distreure els involucrats. Altres trets, com un ampli rang dinàmic (la diferència en deci-

Les cançons suaus que mantenen un ritme continu, sense més distractors, són les millors per acompanyar les trobades íntimes

cançons per fotre un clau”. Aquí us presentem les 10 més ben valorades del llistat i que de ben segur que us faran bona companyia.

1. Je t’aime... moi non plus’, Serge Gainsbourg (19681969).

2. Ven, devórame otra vez’, Lalo Rodríguez (1988).

3. ‘Erotica’, Madonna (1992). 4. ‘Cream’, Prince (1991.) 5. I feel love’, Donna Summer (1977).

bels entre els sons més febles i els més forts) i poc ús del vibrat a la veu, són part també de les característiques de la música “sexualment recomanable”.

6. ‘Hot love’, T-Rex (1971). 7. ‘Kiss Kiss Kiss’, Yoko Ono (1980).

8. ‘You think you’re a man’, The Vaselines (1987).

El top 10

9. ‘Rid of me’, PJ Harvey

El llistat complet de cançons el trobareu a la plataforma de música Spotify amb el nom “69

10. ‘L’olor de la nit’, Mishima

(1993). (2010).

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 73

CREIXEMENT PERSONAL

És el moment, de començar a escollir. El temps vola no el següent. La feina, la canalla, els amics, els pares, la casa, el dia a dia es va succeint un darrere l’altre, un darrere l’altre. A vegades la vida és un dia rere l’altre sense fer-te parar per pensar, per pensar en què és allò que ja no et funciona, sense decidir que és allò que ja no et funciona.

Et vull convidar que paris un moment i et miris a tu, que paris un moment i t’adonis d’on estàs, que paris un moment i siguis conscient. A vegades passa que de sobte et dónes conta de què el que abans et funcionava ara ja no. A vegades la vida és un dia rere l’altre sense fer-te parar per pensar, per pensar en què és allò que ja no et funciona, sense decidir que és allò que ja no et funciona. A vegades passa que et vas apagant a poc a poc i no saps perquè. A vegades passa que les coses sense voler deixant de tenir sentit. En realitat ja fa temps que t’havies adonat que la cosa no funcionava però, com anaves sempre amb l’automàtic no havies fet res.

A vegades passa que les coses sense voler deixant de tenir sentit.

Que passaria si... Que passaria si et dius que pots transformar el que ja no et serveix? Que passaria si et dius que pots recuperar el que vas deixar pel camí? Que passaria si et dius que pots fer que tot torni a tenir sentit? Això si, no serà un pim pam, no és triar una pastilla blava o vermella, no es mira qui te la culpa... Serà mirar-te a tu, serà liderar la transformació de el que ja no et serveix. Serà començar a saber realment qui ets. Serà començar a saber realment el que vols, ser conscient del teu potencial i utilitzar-l’ho per aconseguir el que vols. Si ho sé, amb els anys que tens segur que estàs pensant que tu ja saps qui ets però, que passaria si et dic que has estat vivint una mentida? La teva mentida... Un dia va néixer un nadó, amb molt d’amor i sense cap por o limitació, pensant que tot era possible. Els seus pares l’estimaven amb bogeria i volien el millor per ell. Tot el seu entorn l’estimava i volia el millor per ell i tots van començar a dir-li el que era millor per ell. El nadó, que no coneixia res perquè no tenia records, va començar a memoritzar-ho tot i a assu-

74 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

mir tot el que li deien com a veritat.

Aquest és el 1r pas per ser feliç.

Els Reis Mags, el Caga Tio, el Pare Noel... tot és possible. I així va anar creixent i creant-se el seu món amb tot el que hi havia après de petit. El que passa és que el que havia après de petit no era seu, són els somnis dels seus pares, les limitacions i les pors del seu entorn.

Qüestionat tot. Per què creus això i no un altra cosa? Això si, totes les respostes i totes les solucions estan dintre teu. No busquis respostes fora, no busquis culpables perquè no n’hi ha. Gràcies a tot el que ha passat en la teva vida estàs on estàs i has sobreviscut. Això ja és tot un que! Responsabilitzat de totes les teves decisions. Tot el que t’ha passat en la teva vida o has triat tu, podries no haver fet res, podries haver triat un altra cosa, però vas triar el que vas triar i està genial perquè t’ha portat on estàs ara.

Quan les coses ja han deixat de valer-te és perquè un cop les has tingut has vist que el sentiment no és el que esperaves. Aquest nadó ets tu. Quan tens la sensació que res té sentit és perquè has construït una vida basada en les creences d’unes altres persones. Quan les coses ja han deixat de valer-te és perquè un cop les has tingut has vist que el sentiment no és el que esperaves. Et convido a reflexionar, a ser conscient, a prendre les decisions per tu i no per el que has donat com vàlid tota la teva vida.

Si vols, avui pot marca un abans i un desprès en la teva vida. Si vols avui pot ser el primer dia de la teva vida conscient. Si vols avui pot ser quan comences la teva transformació. Com va dir Albert Einstein, és de boixos fer sempre el mateix i esperar resultats diferents.

Si vols que la teva vida es transformi comença per tu. Et convido que siguis com un nen petit i et preguntis el perquè de tot. Per què penso que això es així i no d’un altra manera? Per què penso que per ser feliç haig de tenir això això i això?Per què penso que l’amor és...? Diana Wong (@diana_wong_ solsona)

MODA

Rebaixes en línia

Aquest 2021 comença amb força, i moltes de les novetats i tendències que teníem de 2020 s’han reconfirmat en aquest nou any. A continuació donarem uns tips per a començar l’any amb les tradicionals rebaixes, en un format ja molt utilitzat i més en temps de pandèmia, en línia. Seguretat, apostar per pàgines on verifiquen un pagament segur, recordant que Paypal és un dels mètodes més segurs per pagar per internet. Enviaments, apostem pels nacionals, però molt important verificar que hi hagi estoc d’aquest producte, si l’enviament té més d’una setmana de temps de lliurament, podríem tenir problemes amb el lliurament. Qualitat, un dels grans tuits “quan ho compro per Aliexpress i quan m’arriba”, per a evitar que ens passi això hem de comprar aquelles referències, verificant

que tinguin diverses fotos sobre el producte, fins i tot algunes webs tenen fotos perquè vegem la realitat les mesures comparant amb un got una mà etc... Per a acabar en aquests temps tots pensem a fer costat als petits comerços, perquè quan penses en compra en línia, pensem en els grans Amazon, Inditex... Evidentment els seus serveis són molt bons, però no per això arrisquem comprant en els comerços locals, un petit comerç pot tenir una venda en línia que compti amb tots nostres tips, i per a major seguretat, podem mirar si aquesta afiliada amb qualsevol plataforma de compra o l’empresa que gestiona els enviaments és reconeguda, sol donar una opció entre lliurament gratuït o lliurament de pagament, aquesta és més fiable i d’aquesta manera podem comprar a qui vulguem sense arriscar. VERONICA MAYA Cool Hunter @veronicamaya

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 75

GUIA DE SERVEIS

SINAPSI Pep Cleries

ADDICCIONS Sinapsi addiccions

PER ANUNCIAR-TE EN AQUESTA SECCIÓ TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A INFO@LATORREDEBARCELONA.COM www.latorredebarcelona.com

TE AYUDAMOS EN LA GESTIÓN DEL CONFLICTO FAMILIAR: JURÍDICA, ECONÓMICA Y EMOCIONALMENTE

ADVOCATS Consulting Familiar

ADVOCATS I TERAPEUTES

ADDICCIONS

Antiaging con IPL ESTÈTICA Benestar

Carlos Ramón Perona Antropólogo, Coach Emocional y Terapeuta Individual y de Pareja. T. 609 108 211 C/ Muntaner, 391, 1º1ª 08021 BARCELONA www.abogadamediadora.es

BELLESA

Clínica del Calçat

CALÇATS Clínica del Calçat

MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional • Reparació ràpida de sabates i calçat esportiu • Còpies de claus • Gran assortit de plantilles i cordons i productes de neteja • Canvi integral de soles

CALÇAT

DETECTIUS Agencia de detectives Privados Barcelona MC

DETECTIUS

Farmàcia Serra Mandri Què en saps de la cosmètica casolana? Saps que és la millor cosmètica ecològica possible? Vine a un dels nostres tallers per aprendre’n més. Demana més informació al correu comunicacion@ farmaciaserra.com

FARMÀCIA

Av. Diagonal, 478 amb Via Augusta T. 93 416 12 70 Obert tots els dies de l’any de 9 a 22 hores. www.farmaciaserra.com

• Regeneración • Luminosidad • Unifica tono y textura • Disminuye manchas solares • Reduce poros • Precio Tarifa. 130€ 20% dto. presentando este anuncio B. Sarrià- Negrevernis, 4 93 280 31 17 B. Calvet - Trav. Gràcia, 3-5 93 202 32 63 B. Balmes - Valencia, 238 93 488 14 60

Agencia de Detectives Privados Barcelona MC

Novetat: forrat de sabates Plantilles pel descans Calvet, 30, 08021 Barcelona T. 932 006 663 www.clinicadelcalçat.com

Av. Josep Tarradellas, 50 info@sinapsiadicciones.com www.sinapsiadicciones.com T. 622 06 59 59

Benestar

Consulting Familiar Elvira Rodríguez Sáenz Abogada, Derecho Civil y Familia, Mediadora y Coordinadora Parental. T. 619 711 741

Addicció, qualsevol cosa que redueix la vida mentre que la fa semblar millor. “Necessito algú que m´ajudi a voler deixar les drogues” La drogadicció és una malaltia i necessita ajuda especialitzada. SINAPSI: informació, assessorament i seguiment en addiccions.

Familiar- Empresa- Técnico Salga de dudas hoy mismo. • Desde 1986, más de 30 años al servicio de nuestros clientes. • Consúltenos sin ningún compromiso. T. 936 452 594 M. 619 206 992 C/ Numancia, 185. Barcelona www.mcdetectives.com

Escuela Sanitaria Profesional ENFERMERÍA BCN FORMACIÓ PROFESSIONAL Enfermería BCN

FORMACIÓ PROFESSIONAL

Título Oficial Grado Medio de curas auxiliares de enfermería Cursos Sanitarios Auxiliar de enfermería Auxiliar de odontología Horarios Mañanas, tardes, noches, sábados y online Bolsa de trabajo y prácticas c/Sants,63. Barcelona T. 932 386 274 info@auxiliarenfermeriabcn.net www.auxiliarenfermeriabcn.net

HIPNOSIS CLÍNICA Ángel Gordon

HIPNOSIS CLÍNICA

Ángel Gordon

Compro Antiguo

¿Qué podemos conseguir con la Hipnosis Clínica?

Bisutería, relojes, plumas, medallas, insignias, gafas. Ropa (anterior al 2.000).

Con la Hipnosis podemos eliminar la adicción al tabaco, aliviar trastornos afectivos, reducir la ansiedad y la depresión, tratar tanto dolores crónicos como de fibromialgia, reducir la obesidad, mejorar el insomnio, etc. C/. Bailén, 169 pral. 3ª 08037 Barcelona T. 934 592 255 / 630 051 601 angelgordonlions@hotmail.com

LLAR Compro Antiguo

Curiosidades, coleccionismo y antigüedades en general. T. 653 532 375

LLar

El Refugi de les Herbes

Nanny’s & Home Des de 2004, seleccionem personal per la seva llar

LLAR Nanny’s Home

• Assistents de la llar • Personal especialitzat en nounats i nens • Cuidadores especialitzades en tercera edat

SALUT Refugi de les Herbes

Nous serveis • Cuineres • Xofers • Masovers, jardiners i manteniment

SALUT LLAR

SALUT Infermera per a tothom

SALUT

Clos de Sant Francesc, 35 08034 Barcelona T. 932055619 – 651901223 www.nannyshome.com

SALUT

ANIMALS DE COMPANYIA

Suplementació Dietètica, Fitoteràpia, productes Ecològics i d’Herboristeria, Medicina Natural, Sals de Schüssler, Olis Essencials, Flors de Bach, Auriculoteràpia, i més. SERVEI A DOMICILI Rda. General Mitre, 179 08023 Barcelona 640 36 63 98 Tel. 931862898 Segueix-nos @elrefugidelesherbes Barcelona@elrefugidelesherbes.com www.elrefugidelesherbes.com

Infermera x Tothom

Quiropractica Pura Vida

Infermera amb àmplia experiència ofereix serveis a domicili, Barcelona i rodalies: administració injectables, vacunes, geriatría, nafres, cura de ferides de tot tipus; vasculars, peu diabètic, control tensió arterial, sintrom, glucosa; cura ostomies, recanvi bosses, cures infermeres malalt terminal i acompanyament.

Boyce Kinnison, D.C. La vida fluye desde nuestro interior a través del sistema nervioso. Por eso la columna vertebral tiene un papel fundamental para la salud.

T. 627 36 98 23 www.elartedecuidar.es

QUIROPRÀCTICA Quiropràctica Pura Vida

¿Cuándo fue la última vez que hiciste un chequeo de tu columna vertebral? Tel. 934 960 893

SALUT

Cangur de gats a domicili

LLAR Cangur de gats a domicili

Discos (Clásica No). Libro temático. Cámaras fotos, juguetes, objetos religiosos, militares y publicitarios.

Marxes fora, però i el teu gat? Com cobreixes les seves necessitats? I ja no només les bàsiques. És un animal sensible que necessita la seva ració diària de carícies i joc. Fes que per a ell també siguin vacances. Encara que es quedi a casa. Cuido del teu gat (gairebé) com tu. @comogatoporsucasa 656 348 582 comogatoporsucasabcn@ gmail.com

C/ Muntaner 87-89, local 2 08036 Barcelona www.quiropracticapuravida.com

Terapeuta Humanista

Mª Alba Arbiell TERÀPIES Terapeuta Humanista

Terapia individual 1ª visita gratuita El estrés nos puede conducir a un estado de ansiedad (irritabilidad, falta de concentración, insomnio, depresión, etc.). La vida es demasiado corta para vivir angustiado.

SALUT

www.arbiellgestalt.com marialba@arbiell.com T. 628 500 614 (tardes)

Descubra cómo ahorrar impuestos y gastos en las Herencias Una herencia sin planificación civil y fiscal, en la gran mayoría de los casos, acaba consumida en costosos pleitos hereditarios o en manos de hacienda, por la desmesurada tributación que supone el pago del impuesto sobre sucesiones. Toda sucesión debe planificarse para evitar conflictos hereditarios y para aliviar, cuanto menos, la tremenda carga fiscal que implica.A continuación paso a enumerar algunas alguna de las principales reducciones fiscales y medidas a adoptar:

1. Otorgar testamento

notarial, ello reducirá futuros costes y trámites a sus herederos, ya que en caso contrario se deberá tramitar una declaración de herederos abintestato, la cual se otorga delante de Notario aportando diversos documentos y testigos, siendo su coste superior al otorgamiento del testamento.

2. Procurar adjudicar en el testamento a los herederos bienes o lotes individuales, al objeto de evitar los indivisos o comunidades de bienes para que cada uno de ellos pueda disponer individualmente de los mismos tras su fallecimiento, sin tener que contar con los otros, y satisfacer el impuesto exclusivamente por aquello que se recibe en plena disposición. En caso de no existir bienes suficientes para adjudicar a los herederos, o

M.DOPAZO ABOGADO Visitas concertadas

Rambla Cataluña 91 6º 2ª Barcelona (08008) T. 932 471 767 mdopazo@icab.cat

de mala relación entre los mismos, se deben arbitrar medidas para que un tercero proceda a su venta y reparto.

reducción adicional de 25.000 euros cada uno de ellos.

6. En el supuesto de heredar el cónyuge, a la reducción por parentesco de 100.000 euros citada, se permite aplicar una bonificación adicional del 99%, lo que supone que éste se encuentra prácticamente exento del impuesto.

3. Resulta bastante usual de-

signar en el testamento como herederos a los familiares más cercanos y en este sentido debe recordar que existen reducciones en función del grado de parentesco, siendo beneficiarios de las mismas, el cónyuge y los hijos (100.000 euros), los nietos (50.000 euros), los ascendientes (30.000 euros), los hermanos y los sobrinos (8.000 euros).

10. Existen otras reducci-

ones tales como las referidas a las situaciones convivenciales de ayuda mutua, la reducción por adquisición de vivienda habitual o la relativa a la transmisión del negocio empresarial o profesional.

7. En caso de que resulten ser beneficiarios hijos menores de veintiún años a la reducción de 100.000 euros de parentesco se le adicionan 12.000 euros por cada año menos de veintiuno con el límite de 196.000 euros.

4. Recuerde que en el caso de heredar los ascendientes, el cónyuge, o los hijos, si éstos tienen setenta y cinco años de edad o más, se aplica una reducción adicional de 275.000 euros dada su condición de “persones grans”.

8. Además, los ascendientes y descendientes del difunto, tienen derecho a una bonificación adicional que oscila entre el 20% y el 99% en función del caudal hereditario.

5. Por otra parte, si contrata seguros de vida designando como beneficiarios un ascendiente, cónyuge o descendiente, éstos disfrutarán de una

tencia de una serie de patologías o deficiencias iguales o superiores al 33%, lo que supone una reducción de 275.000€ en el impuesto; La citada reducción se puede obtener por la concurrencia de patologías bastante usuales a partir de cierta edad, tales como problemas de visión, movilidad, de corazón, lesiones, uso de prótesis y muchos otros tipos de deficiencias, por lo que su solicitud y tramitación es recomendable para obtener ventajas en éste y otros impuestos que pueden alcanzar hasta los 650.000 €.

MANUEL DOPAZO ZORELLE

Abogado. Doctor en Derecho

9. Otra de las reducciones más importantes del ISD es la reducción por minusvalía (que no, incapacidad) consistente en acreditar ante el ICASS la exis-

Rambla Catalunya nº: 91-93. 6º, 2ª. (08008) Barcelona T. 93 247 17 67 mdopazo@icab.cat

EXPERTOS EN DERECHO SUCESORIO Y FISCALIDAD HEREDITARIA

ASSESSORIES Manuel Dopazo TESTAMENTOS

HERENCIAS

TESTAMENTARIAS

Testamentos

Tramitación y gestión

Juicios Testamentarios

Planificación fiscal

Aceptación y Reparto

Usufructos / Indivisos

Desheredaciones hijos

Tasación Bienes

Conflictos hereditarios

Legítimas y Donaciones

Sucesiones / Plusvalías

Reclamaciones Hacienda

Menores / Incapacitados

R. Propiedad / Catastro

Impugnación Testamento

NO PAGUE SUCESIONES SIN CONSULTARNOS

MAS DE 25 AÑOS TRAMITANDO HERENCIAS CON EXITO

78 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Punts de distribució de La Torre de Barcelona A continuació trobaràs alguns dels més de 2.000 punts de distribució de La Torre de Barcelona a la Zona Alta i a l’Eixample de Barcelona

Dr Rob

Francesc Carbonell, 45

Más i Fill Patrimoni

Via Augusta, 118

El refugi de les herbes

Ronda del General Mitre, 179, local 2

Mercat Sarrià

Passeig de la Reina Elisenda de Montcada, 8

Servidigest

Carrer de Balmes, 334

Plus Fresc Supermercat

VIA AUGUSTA , 188

Mas i Fill

Via Augusta, 118

Farmàcia Serra Mandri

Avinguda Diagonal, 478

Mercat de Sant Gervasi

Plaça de Joaquim Folguera, 6

Centre Comercial David

Tuset, 19, 21

Centre Comercial Arcadia

Tuset 16

Pensando en Reformas

Aribau, 271

Mercat de Les Corts

Travessera de les Corts, 215,

Filatelia Alcaraz

Nicaragua, 60, BAJO;DUP 60-62;LOCAL 1,

Diagonal Clinic Dental

València, 340

Plus Fresc Sant Gervasi

Teodora Lamadrid, 21, 08022 Barcelona

Mercat de Galvany

Santaló, 65, 08021

Club Tenis Laietà

Pintor Ribalta, 2-8

Farmàcias Tarradellas

Av. de Josep Tarradellas

Kybuc Joia

Muntaner

Forn Sarrià 100

Major de Sarrià, 100,

Ona Acústica

Balmes, 412

Esports Sant Gervasi

Passeig de Sant Gervasi, 50

Galerias Sarrià

Major de Sarrià, 108,

Century21 Xarxa

Còrsega, 411, 08037

Clinia Hepler Bone

Roman Macaya, 22, 24

Claso Audiologia

Girona, 27

Residencia Orpea

Ronda del Guinardó, 4

Obbio

Muntaner, 177

CENTRES COMERCIALS Lâ&#x20AC;&#x2122;Illa Diagonal

La Torre de Barcelona

Articles inside

Les terribles conseqüències de la

Un jugador exblaugrana assalta el Capitoli

Les millors cançons de la història per