La Torre de Barcelona by La Torre de Barcelona

OCI, CULTURA, COMERÇ I RESTAURACIÓ DE PROXIMITAT

Abril - Del 15 d’abril al 15 de maig 2021

Final de la crisi? Sembla ser que sí

Torna el Godò

Estiu 2021, com serà el turisme que ens espera?

Com gaudir de la vida sense parella

Per més informació local www.latorredebarcelona.com

Grans en qualitat de vida RESIDÈNCIES Orpea Residencial L’objectiu de les residències, centres de dia i apartaments ORPEA és mantenir les capacitats físiques i cognitives dels nostres residents i garantir la tranquil·litat dels seus familiars. Per això oferim programes d’animació sociocultural, rehabilitació i fisioteràpia, unitats especialitzades per a l’atenció de demències i tot tipus de serveis adaptats a cada necessitat. Amb excel·lents instal·lacions, els recursos més avançats i la seguretat de complir amb la normativa i els protocols COVID-19. Comprovi-ho.

ORPEA BARCELONA GUINARDÓ RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Ronda de Guinardó, 48-50 934 463 908 ORPEA CIUTAT DIAGONAL RESIDÈNCIA, CENTRE DE DIA I APARTAMENTS AMB SERVEIS Avinguda La Miranda 8 - 16 936 110 333

ORPEA SANT CUGAT DEL VALLÈS RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Passeig Sevilla 1, Mirasol 935 877 200

www.orpea.es

SUMARI

BARCELONA 4 Com celebrarem el Sant Jordi del 2021?

FAMÍLIA 24 Ajuda als avis a quedar-se amb els néts

ACTUALITAT 8 El passaport Covid per moure’s per Europa podria estar llest al juny

REFORMES I DECORACIÓ 34 Els programes de reformes de la televisió ens menteixen

AMOR 14 Els racons més romàntics de Barcelona per passejar

SALUT 54 Tens mal de cap? Pensa en el que estàs menjant

ECONOMIA 16 Barcelona entre els tres millors “hubs” tecnològics d’Europa

VIATJAR 58 Viatja per Catalunya, dels Pirineus al Mediterrani

ALIMENTACIÓ 18 Un restaurant normal en una cantonada normal d’una ciutat normal

COR 71 La Reina Letícia destrossa un regal d’un artesà i allunya els seus seguidors

PER PUBLICITAT trucar al 93 418 19 19

o envieu un mail a info@latorredebarcelona.com Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Editor: Christian Rodriguez Redactors: Marc Riera, Josep Ferrer redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Souliman Laaboudi Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col·laboradors en els seus articles. La Torre de Barcelona no es fa responsable dels canvis d´ horaris i espais dels esdeveniments i actes recollits en aquesta revista.

BARCELONA

Com celebrarem el Sant Jordi del 2021? La Torre de Barcelona ha sortit al carrer per preguntar als seus lectors què en pensen sobre aquestes restriccions Llibreters i floristes es repartiran en recintes a l’aire lliure (acordats pel Procicat), perimetrats i amb controls d’accés. La celebració de Sant Jordi 2021 a Barcelona ha tornat a generar moltes incògnites al seu voltant, després de la Diada atípica que l’any passat es va acabar celebrant al juliol. Aquí us anirem posant al dia per gaudir al complet de la jornada del llibre i la rosa del 23 d’abril amb totes les mesures i restriccions vigents a Catalunya.

Mesures Segons el Procicat, i tal com ha avançat també beteve.cat, les mesures adoptades seran les següents: les activitats es podran fer el 21 i 22 d’abril, a banda del dia de Sant Jordi, i llibreters i floristes es repartiran en recintes a l’aire lliure (acordats pel Procicat), perimetrats i amb controls d’accés, només amb professionals del ram (no entitats o associacions). Una desena d’espais podran acollir “petites fires” de Sant Jordi: trams concrets de la Rambla del Poble Nou, plaça Reial, els jardins de Palau Robert i trams de pas-

seig de Picasso, la Diagonal, entre altres. Podrà haver-hi parades al carrer davant de les llibreries i floristeries des del 21 d’abril. També a l’interior, amb un 50 % de l’aforament. Cada establiment serà responsable de fer complir les mesures sanitàries. Aquest any no es faran esmorzars o trobades multitudinàries amb els escriptors, com és tradició. Estaran permeses les firmes d’autors, tot i que encara s’ha de concretar com: tot apunta que haurà de ser a l’exterior de les llibreries i també es parla de poder demanar signatures per “encàrrec”. Els escriptors podrien fer “rotació” en els diferents espais habilitats.

Es perdrà la tradició La Torre de Barcelona ha sortit al carrer per preguntar a les persones què en pensen sobre aquestes restriccions. El 85% dels enquestats afirma que a llarg termini, per culpa d’aquestes restriccions la celebració s’acabarà perdent, ja que els llibreters

no podran seguir duent a terme un esdeveniment d’aquesta magnitud amb aquestes mesures. Pel que fa al 15% restant dels enquestats, assegura que si aquestes mesures serveixen per evitar nous contagis de la Covid-19, “benvingudes siguin”.

Els llibreters parlen

Aquest mitjà ha pogut parlar amb en Jaume, propietari d’una llibreria a l’Eixample. Assegura que “l’any passat el Sant Jordi va ser un fracàs i aquest any tot indica que serà exactament igual o pitjor”.

Lamenta que el Govern “de mica en mica s’està carregant totes les festivitats populars que tenim”. També afegeix que el Sant Jordi “és un dels moments més esperats per tot el gremi, ja que gràcies a aquesta festa moltes famílies poden seguir amb la seva activitat”. Com ja hem indicat, aquestes son les mesures que s’han pres a hores d’ara, però no es pot garantir que siguin les definitives. La Torre De Barcelona

OBRIM: DE DILLUNS A DIVENDRES DE 8 A 21H DISSABTES DE 9 A 14H.

FARMÀCIES Farmàcia Tarradellas

LA FARMÀCIA DE PRODUCTES NATURALS AL COSTAT DE L'ESTACIÓ DE SANTS.

- Sistemes Personalitzats de Dosiﬁcació (SPD). - Naturopatia. - Aromateràpia - Atenció farmacèutica.

Av. Josep Tarradellas 3, 08029, Barcelona

646 294 025

4 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

- Homeopatia. - Fitoteràpia. - Consell Nutricional. - Consell Articular. - Infantil. - Dermocosmètica.

934 301 926

Segueix-nos a:

lafarmaciadetarradellas LaFarmaciadeTarradellas @FarmTarradellas

info@lafarmaciadetarradellas.es

Serveis de la Zona Alta

ADVOCAT Gloria Rovira...................... 64 Limpia tu deuda................ 67 Consulting Familiar........... 76

ALIMENTACIÓ Artesans de l’Abel............. 17

APARELL DIGESTIU Clínica ServiDigest............. 13

ASSESSORIES

La Salle Poliesportiu.......... 63 C.E Les Corts...................... 76

Clínica Dental Rob............. 57 J.Clemente Clínica Dental.65

FORMACIÓ

Academia de Auxiliares de Enfermeria.................... 48

FARMÀCIES Farmàcia Tarradellas.......... 4 Farmàcia Serra Mandri...... 48 Gemma Hernandez........... 53

Comprem Or i Plata........... 16

PSICOLOGIA Centro de Psicología Dr. Josep M. Roig-Fusté.... 54

REFORMES I DECORACIÓ

JR CENTRE BELLESA........... 78

FORMACIÓ PROFESSIONAL

CALÇATS

Enfermería BCN................. 77

Innovació i Disseny............ 33 Big BCN.............................. 37 Be&Bo................................ 38 Reformes ERME................. 39 Alucondal........................... 40 Susanna Restauració......... 41 Crod.................................... 43

Clínica del Calçat............... 76

HIPNOSIS CLÍNICA

PUBLICITAT

CENTRES COMERCIALS

Ángel Gordon.................... 76

La Torre de Barcelona....... 40

L’Illa Diagonal.................... 80

HOTELS

RESIDÈNCIES

COMPRA-VENDA

Hotel La Torre de Calella.. 8

Darthy................................ 6

IMMOBILIÀRIA

Orpea Residencial.............. 2 Sanitas Mayores................. 44 Augusta & Bellesguard Park............ 47 Residencia Domus Vi......... 55

Manuel Dopazo................. 78

BELLESA

FILATÈLIA Filatèlia-Numismàtica Alcaraz............................... 58

Palau del Descans.............. 36

Century 21 Xarxa............... 7 Premium Homes................ 21 Mas i Fill............................. 61

DETECTIUS

INTERIORISME

DECORACIÓ

Agencia de detectives Privados Barcelona MC...... 76

DISSENY

Kvik..................................... 35

LLAR

Decroly............................... 19 Escola Aula......................... 23 Escola Jesuïtes Sarrià Sant Ignasi......................... 25

Videolab............................. 9 Ergonomika....................... 42 Limpiezas Barcelona.......... 54 La màquina del temps....... 56 Ritelcleaner........................ 59 Vaillant............................... 60 Nanny’s Home................... 77 Buidatges Gracia............... 77

ESPORTS

ODONTOLOGIA

Golden Kyu........................ 27 Orange Theory Fitness...... 28

Clínica Jané........................ 15 Cínica Heplerbone............. 45

LCI....................................... 14

ESCOLES

SALUT INOF Dra. Fdez-Agrafojo .. 11 Enfermera a domicilio....... 46 Instituto de Fotomedicina.49 Instituto de Fotomedicina.51 Refugi de les Herbes......... 77

TERÀPIES Terapeuta Humanista........ 77

UNIVERSITATS La Salle Universitat............ 29

LOCAL

URBANISME

Nova zona d’esbarjo per a gossos

Menys cotxes i tres places a la Rambla L’Ajuntament de Barcelona invertirà 44, 5 milions d’euros en la reforma de la Rambla, una actuació llargament reivindicada per associacions de la zona. El consistori, però, no ha concretat quan començaran les obres.

Es posa fi als conflictes de convivència que havien sorgit en els darrers anys en el Parc de l’Estació del Nord entre veïns i propietaris de gossos. L’Ajuntament habilitarà un espai de 1400 metres quadrats exclusivament per a l’esbarjo dels cans. Es convertirà en la zona més gran per a gossos del districte de l’Eixample i en una de les més grans de la ciutat. Les obres, que començaran en el mes d’agost i duraran sis mesos i mig, suposaran una inversió d’1,1 milions d’euros. Tal com reclamaven veïns i tenidors de gossos, amb la remodelació s’actuarà en una zona de 4864 metres quadrats en la que s’habilitarà una àrea de jocs i espais verds que estaran lliures de mascotes i alhora se’n farà una altra només per a gossos on els animals podran córrer sense anar amb la corretja. Aquesta zona canina estarà

separada per un mur en forma de talús paisatgístic que millorarà la visibilitat entre el parc i el carrer respectant l’actual disseny d’aquesta zona verda. L’actuació es troba compresa entre el pont de Sardenya, el pont de Marina i l’edifici de l’Arxiu de la Corona d’Aragó. La reforma servirà també per millorar l’accessibilitat i connectivitat del parc, obrint una nova entrada pel costat de la cruïlla dels carrers Sardenya amb Almogàvers.

La transformació de la Rambla es basa en el projecte de l’equip Km-Zero que va guanyar el concurs públic convocat fa tres anys. La seva proposta, assumida per l’Ajuntament, té per objectiu dinamitzar el passeig, diversificar l’activitat econòmica i potenciar l’ús de l’habitatge. S’aposta, com passa en la majoria de projectes urbanístics que es fan a la ciutat, perquè el vianant guanyi espai en detriment dels vehicles. La nova Rambla protegirà l’ús habitual dels habitatges en planta pis perquè hi visqui gent i evitar la seva conversió

en comerços o magatzems. S’eliminaran els 11 quioscs de les antigues ocelleries ara destinats a botigues de records i gelats. Es milloraran les parades de flors i s’alliberaran les que estiguin buides per, en una d’elles instal·lar-hi Ràdio Rambles. Es crearan tres grans places obertes i transitables a Espai Moja-Betlem, Pla de la Boqueria i Pla del Teatre. Al final de la Rambla, tocant a Colom, es crearà un nou espai urbà amb arbres i paviment verd. La nova Rambla tindrà plataforma única amb el terra format per peces de diferents formats de pedra i els vehicles només tindran un carril per cada sentit, cosa que permetrà ampliar l’espai pels vianants. També es renovarà tot l’enllumenat i el mobiliari urbà. La Torre De Barcelona

Barcelona disposa actualment de 113 espais habilitats per l’esbarjo dels gossos. Segons l’Ajuntament el 98% d’aquestes mascotes tenen una zona de jocs específicament per a ells a menys de 15 minuts de la seva residència. La Torre De Barcelona

COMPRA-VENDA Darthy

Compra - Venda - Col·leccionisme

Compra d´equips de música, rellotges, instruments, Scalextrics, trens, Geyperman, Madelman. I també restaurem i reparem. C/ Floridablanca 114 · 08015 Barcelona www.darthy.com · T. 934245529

6 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

La seguretat que tot anirà bé.

Com a casa, enlloc. xarxa.century21.es

IMMOBILIÀRIA Century 21 Xarxa

A Century 21 Xarxa t'acompanyem en el procés de venda o lloguer del teu habitatge. T'instal·lem una alarma durant la gestió, perquè la teva tranquil·litat és la nostra prioritat.

Troba'ns al carrer de Còrsega, 411, 08037 a Barcelona. O bé, posa't en contacte amb nosaltres al 934 58 17 00.

ACTUALITAT

El passaport Covid per moure’s per Europa podria estar llest al juny El certificat verd digital, que serà gratuït i bilingüe, permetrà a qui el tingui moure’s lliurement pels països de la Unió Europea Podran obtenir-lo aquells que s’hagin vacunat, hagin donat negatiu en un test o s’hagin recuperat de la malaltia havent generat anticossos. La Comissió Europea va donar llum verda, el passat 17 de març, al passaport Covid, que s’anomenarà “Certificat verd digital” i que permetrà, a qui el tingui, moure’s lliurement pels països que formen part de la Unió Europea. El passaport, que serà gratuït, bilingüe i es podrà obtenir en format digital o paper, caducarà quan l’Organització Mundial de la Salut declari que la pandèmia ha acabat. El certificat, que es basarà en un codi QR per permetre l’accés a totes les dades i a una signatura digital per garantir-ne l’autenticitat, el podran obtenir aquells que hagin estat vacunats contra la Covid, hagin passat un test amb resultat negatiu o bé s’hagin recuperat de la malaltia, amb la qual cosa disposen ja d’anticossos.

Dades El passaport tindrà la informació mínima indispensable. En el cas de la vacunació s’especificarà

quina vacuna s’ha posat, la data d’injecció, la dosi i el fabricant. Pel test s’inclourà el tipus de prova, la data i l’hora, el centre on s’ha fet i el resultat. I pel certificat de recuperació s’haurà d’indicar la data del resultat positiu del test, l’organisme que l’ha emès i la data d’emissió.

No discriminatori El certificat, que ha d’afavorir als països que depenen més del turisme com Espanya, no serà indispensable per a viatjar perquè no es vol que sigui discriminatori per aquells ciutadans que no el tinguin o no el vulguin obtenir, però sí que qui el posseeixi tindrà més facilitat en els seus desplaçaments. A banda de les directrius comunes que estableixi la Unió Europea, cada país establirà les seves pròpies normes i formes per validar el certificat i decidirà si accepta altres vacunes que no es comercialitzin en el conjunt de la UE.

A mitjà termini s’espera poder establir un reconeixement amb tercers països; opció, però, que no serà possible abans de l’estiu.

que té Brussel·les de que han incomplert l’enviament de dosis de la vacuna d’AstraZeneca per satisfer primer les necessitats pròpies.

Exportacions de vacunes

Des de l’1 de febrer, quan es va posar en marxa el mecanisme de supervisió de les vacunes fabricades a la UE, s’ha autoritzat la sortida de 41 milions de dosis a 33 països diferents corresponents a 314 peticions d’exportació. D’aquestes, només s’ha frenat una partida d’AstraZeneca amb destí a Austràlia.

La presidenta de la Comissió Europea, Ursula von der Leyen, ha advertit que seran més restrictius amb les exportacions de vacunes contra la Covid produïdes a Europa si no hi ha reciprocitat per part de tercers països. Es tracta d’un clar avís al Regne Unit per la sospita

La Torre De Barcelona

Escapa’t i descansa!

HOTELS Hotel La Torre de Calella Passeig de la Torre, 26-28 17210 Calella de Palafrugell hotel@latorre.cat · Tel. 972 61 46 03 *Descompte en la teva estada, en els concepte habitació i esmorzar, portant aquest anunci. Vàlid per a 2020. 2021.

5% DTE*

8 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

LOCAL

Paper de caca de burro català quilòmetre zero pandèmia, Jordi Torrent es va posar a experimentar. Inspirant-se en un paper elaborat a partir de femta d’elefant, va proposar a la família Bosh (impulsors de la recuperació de l’ase de raça catalana) l’ús de les caques dels seus exemplars de Can Serrallonga de Camós com a matèria primera.

Molt bona qualitat

La femta obtinguda és de molt bona qualitat perquè l’animal s’alimenta de vegetals de qualitat que tenen molt bona fibra. Amb l’eslògan “paper de merda per a un temps de merda” Dung Paper crea un paper fet amb femtes de

burro català al taller banyolí de Sastres Paperers. Aprofitant les setmanes de poca activitat durant la

Torrent explica que la femta obtinguda és de molt bona qualitat perquè l’animal s’alimenta de vegetals de qualitat que tenen molt bona fibra. Els fems es deixen reposar a l’aire lliure i es netegen amb la mateixa pluja. Això no obstant, donen un color “merdós”, però molt maco, un color marronós com el

del paper craft, amb el qual es pot escriure i imprimir. No és ni millor ni pitjor que altres papers que elaboren i, tret del color i alguna petita resta vegetal, no té cap tret distintiu.

KM0 El creador reconeix amb orgull que aquest paper és un producte de quilòmetre zero, tant la matèria primera, l’elaboració, el disseny i la impressió es fa tot al Pla de l’Estany, i és un homenatge al burro català. Entre els clients habituals està tenint una bona sortida, sobretot botigues especialitzades en belles arts de Catalunya però també de París i Bèlgica. La Torre De Barcelona

LLAR Videolab TENS CINTES DE VÍDEO A CASA?

A VIDEOLAB LES DIGITALITZEM A ARXIU DIGITAL Laboratori especialitzat en vídeo, àudio i cinema des de 1983 Santaló, 133 · www.videolab.es · 93 200 54 00

visita’ns!!

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 9

CONFIDENCIAL

Barcelona Confidencial Director d’intimitat, nova figura del cinema

D’ençà que es va iniciar el moviment #MeToo, s’han destapat una infinitat de casos d’abusos i assetjaments en la indústria cinematogràfica. És per aquest motiu que ha sorgit una nova figura: el director d’intimitat. Professionals que tenen per objectiu assegurar que les escenes de nus i contingut sexual es fan pactades i que els actors donen el seu consentiment. De moment, en el nostre país segueix sent inexistent, però ja està començant a ser obligatòria en països anglosaxons. A més a més, plataformes com HBO o Netflix ja exigeixen aquesta figura per tal d’evitar abusos de poder o vulneracions dels drets dels intèrprets.

El Pablo Escobar suec jutjat Barcelona Ja fa anys que la justícia europea buscava a Jonas Sture Falk sota l’acusació de dirigir una xarxa internacional de tràfic de drogues. Estava establert a Sitges des de feia més de 10 anys, però aquí era un desconegut. Al contrari que a Suècia, on era un personatge molt famós . De jove, atracador de bancs, ara perseguit per ser considerat el cap d’una xarxa de narcotraficants que utilitzava velers de luxe per introduir cocaïna a Europa, tot i que mai ha estat demostrat en un judici. Ara, l’Audiència de Barcelona l’ha jutjat per blanqueig de 6 milions d’euros amb la compra d’una casa de luxe al Garraf i la inversió d’una famosa discoteca a Barcelona. Ell ho nega tot i es presenta com un empresari modèlic.

Canvia la forma d’anomenar els huracans

Un director d’intimitat ha de començar a treballar abans del rodatge, analitzant l’escena amb la direcció i els actors per tal d’assegurar que les escenes no són gratuïtes i posar uns límits.

El tuit de 2,9 milions de dòlars Fa 15 anys, Jack Dorsey, el cofundador de Twitter va estrenar el seu invent amb el tuit “Just setting up my twttr”. Ara aquest tuit s’ha venut en una subhasta per 2,9 milions de dòlars).Es va publicar el 21 de març del 2006 i Twitter encara era només una eina de comunicació interna dels treballadors de l’empresa Odeo. El tuit ha estat adquirit per un altre emprenedor tecnològic, l’exempresari malaisi Sina Estavi. Jack Dorsey, ha convertit els diners recaptats en bitcoins i els ha destinat a la lluita contra la pobresa a Àfrica

Un llistat de 21 noms cada any, que es repeteix de manera rotativa cada 6 anys, excepte quan provoquen víctimes mortals que es retiren. Ara, la Comissió dels Huracans de l’Atlàntic s’ha reunit per decidir la retirada dels noms dels huracans que la temporada 2020 han provocat víctimes mortals.El llistat de noms oficials s’ha exhaurit dues vegades en els últims 15 anys i per això s’ha hagut de recórrer als nomes de les lletres gregues. Això no obstant, les lletres gregues porten problemes quan s’han de dir en les diferents llengües de la zona afectada pels huracans. Per això la substitució de les lletres gregues es farà amb unes llistes suplementàries de noms consecutius, seguint l’alfabet de la A a la Z

10 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

En perill l’Escolania de Montserrat

La discriminació salarial té un cost Han començat a arribar les primeres sancions de caràcter molt greu per la discriminació salarial a les dones a Catalunya. L’empresa encarregada de la gestió integral del servei de menjador de diverses escoles de Barcelona ha estat multada a pagar més de 15.600 euros.

No reben peticions de nens que vulguin matricular-se a l’Escolania, i als monjos de Montserrat els hi preocupa. Ja han estimat que si la tendència continua així, d’aquí a 5 anys, l’Escolania considerada dels millors cors del món, quedaria reduïda a la meitat. Els monjos ho atribueixen a la pandèmia, ja que l’Escolania porta 700 anys cantant i durant aquests anys hi ha hagut epidèmies i guerres que l’han fet perillar, però sempre s’ha tornat a organitzar l’activitat. L’escolania no només és un cor, també és una escola. Els escolans entren a 4t de primària i marxen a 2n d’ESO. Ara n’hi ha 47 alumnes, però enguany en marxaran una dotzena. Per això els monjos organitzen un mes sencer de portes obertes amb cita prèvia.

Tanca Imaginarium i la nostàlgia ens envaeix Fa 28 anys que les botigues d’Imaginarium van començar i ràpidament es van fer populars, per tenir joguines originals, però també per les dues portes d’accés a les botigues una per a grans i l’altre per als més petits. El negoci originari de Saragossa, ja portava tenint problemes econòmics des de 2017, però ara la Covid ho ha agreujat tot i l’empresa ha hagut de tancar, deixant al carrer a 119 treballadors i superant un deute de 20 milions d’euros. Tant pares com fills, les botigues d’Imaginarium deixen molts bons records i estaran al cor d’una generació.

L’única cap de cuina dona que treballava en l’empresa estava cobrant un 31,40% menys que la resta d’homes amb el mateix càrrec. A més a més, era l’única de la seva categoria que no percebia cap millora. Inspecció de treball també va detectar la bretxa salarial a les ajudants de cuina, que tampoc rebien els complements salarials que sí que tenien els seus companys. Traslladant-ho a les retribucions això comportava que les dones cobressin gairebé un 40% menys que els homes, fent la mateixa feina.

L’edifici més sostenible de Barcelona

Després de més de dues dècades amb el projecte 22@ per a transformar-lo en un districte tecnològic, encara ara se segueix construint. Ara, en el solar entre els carrers Pere IV, Fluvià i Bolívia, s’està treballant per aixecar un projecte innovador. Amb el nom Smart, s’està convertint en un complex d’oficines d’uns 25.000 metres quadrats que constaran de dos edificis. Smart es caracteritza per buscar eficiència energètica en tots els aspectes com amb la certificació LEED que respon a Leadership in Energy and Environmental Design (Lideratge en Energia i Disseny Ambiental). La Torre De Barcelona

CENTRO MÉDICO TEKNON

Consultorios Vilana Vilana, 12, despacho 156, 08022 Barcelona Tel.: 933 933 156 Email: dra.agrafojo@inof.es Web: inof.es

El Centro INOF de la Dra. Fdez-Agrafojo ofrece un servicio integral para la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de cualquier enfermedad ocular.

SALUT INOF Dra. Fdez-Agrafojo

NUESTRAS ESPECIALIDADES

«Apostamos por alcanzar la excelencia mediante el trabajo riguroso, la profesionalidad y la necesaria dosis de pasión.»

· Estrabismo infantil y de adultos · Ambliopía (ojo vago) · Diplopía (visión doble) · Cataratas · Cirugía refractiva · Glaucoma · Retina · Estética ocular · Párpados, órbita y vías lagrimales · Neurooftalmología · Optometría clínica

Dra. Fdez-Agrafojo www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 11

ACTUALITAT

Els supermercats Lidl i Aldi d’Alemanya venen tests ràpids d’antígens El govern alemany ha autoritzat la venda de tests d’antígens a farmàcies, drogueries i supermercats. Les cadenes Lidl i Aldi, que els van començar a comercialitzar el 7 de març, els van esgotar al cap de pocs minuts. I és que amb només 15 minuts i pagant entre 10 i 15 euros, segons el model triat, es pot saber si s’és positiu o negatiu. En concret, a particulars es venen els tests de tres laboratoris: el Rapid SARSCoV-2 Antigen Test Card, el LYHER Covid-19 Antigen Schnelltest Nadal i el CLINITEST Rapid COVID-19 Self-Test de Siemens. Tot i que tenen una fiabilitat del 80% les autoritats sanitàries espanyoles no permeten que es puguin vendre en els supermercats d’aquí.

Test fàcil i fiable La companyia Siemens va fer un estudi amb 50 persones sense cap mena de formació mèdica perquè es fessin la prova ells mateixos, obtenint molt bons resultats. L’autoprova consisteix en agafar mostres de les dues foses nasals amb un hisop. Es neteja l’hisop en un reactiu, dissolvent una proteïna específica del virus; el líquid es posa en un recipient i en 15 minuts, i depenent el que es marqui en el recipient, se sap si s’és positiu o negatiu o si s’ha fet alguna cosa malament i cal repetir la prova.

A Espanya, les autoritats sanitàries no han autoritzat a aquestes cadenes a vendre els tests a les seves botigues.

Ser més àgil Autoritzant la venda al públic en general d’aquests tests, i a preus molt assequibles, el govern alemany pretén agilit-

zar la detecció del nombre de contagis en el país. El ministre de Sanitat, Jens Spahn, confia a més que això, junt amb la

campanya de vacunació, doblegui la corba de positius. La Torre De Barcelona

Una àvia de Barcelona es converteix en estrella de les xarxes socials Christian Morales, periodista de professió, és el culpable que la seva àvia Rosa Vallejo, @conbuenhumor a les xarxes socials, sigui tot un fenomen de masses. La predisposició de la “iaia”, com la coneixen popularment, a fer tot el que li proposa el seu nét i la seva naturalitat davant la càmera l’han convertit en l’àvia “tiktoker” més famosa d’Espanya amb prop de sis milions de seguidors. Només la supera la nord-americana Ross Smith amb prop de 16 milions de fans.

Natural Fa 8 anys, Christian va crear a YouTube el canal Conbuenhumor on feia vídeos en solitari. Un bon dia li va demanar a la seva àvia que en fes un amb ell i a partir d’aquí, davant la bona acceptació del

Veure món Rosa Vallejo, de 80 anys, amb 5 fills, 10 nets i havent treballat durant 35 anys de netejadora en un hospital, viu una segona joventut. Davant la càmera balla les coreografies de moda, fa posats, comenta els programes de moda de televisió amb el seu estil particular i ha muntat en helicòpter, moto d’aigua, cavall i kart. A l’hora de gravar un vídeo sempre es persigna i no perdona la seva copa diària de vi amb gasosa i el didalet d’herbes.

Rosa Vallejo, la “iaia”, com l’anomenen popularment, té prop de sis milions de seguidors a TikTok. públic, ha estat un no parar. L’entrada a TikTok ha estat espectacular. En dos anys han enregistrat uns 500 vídeos

12 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

amb 88,4 milions de “M’agrada”. La clau de l’èxit és ser molt actiu, constant, natural i oferir varietat.

Els vídeos ara donen diners, però la “iaia” no els vol perquè amb la pensió que cobra ja en té prou. L’únic que li demana al seu nét és que la porti a veure món. La Torre De Barcelona

Rejoveniment facial: Tractaments sense cirurgia Existeixen diferents tècniques i tractaments de rejoveniment facial per a combatre aquests signes del temps, que ens permeten, sense necessitat de cirurgia, corregir els efectes de l’envelliment i eliminar petits defectes, cicatrius o taques, amb excel·lents resultats.

Plasma enriquit en plaquetes Consisteix a obtenir plasma enriquit en plaquetes mitjançant extracció d’una petita quantitat de sang del pacient, sempre sota el més estricte control mèdic, que se centrifuga amb la finalitat d’aconseguir una part amb una elevada concentració de factors de creixement.

torn de la zona amb resultats visibles, immediatament després de la seva aplicació.

APARELL DIGESTIU Clínica ServiDigest

Botox El Botox és una de les tècniques preferides pels pacients per a eliminar les arrugues del rostre i retornar-li un aspecte lluminós. Aquest tractament retorna la tonicitat a la pell, esborra els signes d’expressió i les arrugues de la cara, el coll i l’escot. La Toxina Botulínica (botox) és una proteïna que bloqueja la transmissió nerviosa del múscul evitant que es contregui. Amb aquest procediment aconseguim relaxar i mitigar els senyals d’expressió, prevenint la formació de les arrugues.

Hidratació facial amb Profhilo Aquest tractament aporta una acció hidratant i tibant de la dermis sense afegir volum al rostre. És molt eficaç en aquells pacients que presenten laxitud cutània i signes d’envelliment de la pell. Basat en un àcid hialurònic amb un alt grau de puresa, fabricat mitjançant biofermentació, ofereix uns resultats de durada prolongada.

A continuació s’infiltra en les zones que es desitgin tractar. Es pot aconseguir un aspecte més jove en poques sessions i de manera totalment segura.

Eliminar les ulleres amb Redensity II Amb el pas del temps, la zona del contorn dels ulls perd volum i disminueix la capacitat de formar col·lagen i retenir aigua. Aquest procediment consisteix a aplicar, mitjançant injectables i amb una fina agulla en la zona de les ulleres, el gel amb àcid hialurònic, Redensity.

És important destacar la bioseguretat del tractament, ja que no existeix el menor efecte negatiu. En infiltrar les nostres pròpies proteïnes (que no produiran cap rebuig en el pacient), s’aconsegueix que les nostres cèl·lules produeixin de manera natural l’àcid hialurònic i sintetitzin col·lagen, millorant la hidratació i la vascularització de la dermis.

Es tracta d’un producte específic pel tractament d’aquesta zona tan delicada, la més vulnerable i fràgil de la nostra anatomia, ja que la pell que l’envolta és un 40 per cent més fina que la de la resta del cos. Aquest gel conté 8 aminoàcids, 3 antioxidants i vitamina B encapsulada, que emplena la zona de les ulleres de manera natural i duradora.

Farciments Facials amb Radiesse Aquest procediment injectable basat en hidroxiapatita càlcica (CaHA), aporta volum amb un efecte d’allisament immediat. Estimulant la producció de col·lagen natural, aconsegueix un efecte tensor que defineix el con-

Si vols una pell més ferma, elàstica i renovada amb una estructura cel·lular més ordenada i amb un aspecte lluminós i rejovenit, els tractaments de rejoveniment facial sense cirurgia de ServiEstètic t’ajuden a aconseguir l’objectiu.

Balmes, 334 (cantonada Pàdua) 08006 Barcelona 625 334 334

AMOR

Els racons més romàntics de Barcelona per passejar Triar el lloc adient per passar una bona estona amb la persona desitjada és essencial perquè la cita sigui un èxit Passejar pels parcs de la ciutat, perdre’s per una de les placetes del centre i fer-se un petó davant del fotomosaic “El món neix a cada besada” són alguns dels atractius romàntics de Barcelona. Un sopar íntim en un bon restaurant pot ser ideal per tenir una cita perfecta. Però la ciutat de Barcelona està plena de parcs, places, jardins i racons amb aire romàntic que poden ser la prèvia ideal d’aquest àpat i del que pugui venir després.

del segle XIX, un laberint, el palau de la família, una cascada i diferents escultures amb motius de la mitologia grega. És ideal per perdre’s en algun dels seus racons i fer alguna entremaliadura o bé jugar a fet i amagar en un laberint de veritat.

Parcs

L’immens parc de la Ciutadella, de 17,42 hectàrees de superfície, i situat en el districte de Ciutat Vella, és considerat el parc per excel· lència dels barcelonins perquè hi fan múltiples activitats durant cada dia de l’any. A més, en el seu interior hi ha el zoo, els edificis del Parlament de Catalunya, un institut, un llac i un quiosc on es programa música en directe. Potser no és un lloc molt romàntic, però passejar al capvespre per la plaça on està el “Desconsol” de Josep Llimona -encara que no sigui la peça original- o fer un tomb per dins el llac amb una barqueta, sota les mirades indiscretes d’un munt de gent, poden ser també moments màgics.

Un dels parcs més romàntics de la ciutat, sobretot a la primavera quan es produeix la floració, és el parc de Cervantes, en el barri de Pedralbes. Compta amb 11.000 rosers de 245 varietats diferents de roses. També hi ha una pèrgola coberta de flors i vegetació que recorda a un conte de fades, i diverses escultures.

eG ad a aç di Pl lací P

Ca rr

El parc del Laberint, en el districte d’Horta-Guinardó, és el jardí més antic que es conserva a la ciutat. Ubicat a l’antiga finca de la família Desvalls, el parc inclou un jardí neoclàssic del segle XVIII i un de romàntic

al ·la

rià

rre

a eM

LCI Barcelona BALMES, 209

nir

us ug

e ’Av

cia

rr Ca

rà eG

es lm

a Tr

s ve

Tu se

Un lloc ideal per acabar una bona cita romàntica és fent-se un petó davant el fotomosaic “El món neix a cada besada”, situat a la plaça d’Isidre Nonell, al districte de Ciutat Vella. Es tracta d’un petó gegant format per 4000 fotografies i realitzat el 2014 pel fotògraf Joan Fontcuberta i el ceramista Toni Cumella. La Torre De Barcelona

rà

LCI

nal

iago

Av. D

En el barri del Born trobem la plaça de Sant Agustí Vell, ideal per anar-hi de nit abans o després d’un agradable sopar -quan la pandèmia ho permeti- en algun dels restaurants de la zona. Molt

El petó

DEMANA VISITA PERSONALITZADA: 93 237 27 40 ADMISIONES@LCIBARCELONA.COM

d ra

Barcelona té moltes places i racons romàntics. Per a molts, la plaça de Sant Felip Neri és la més bonica de la ciutat. Es troba situada al cor del barri gòtic, molt a prop de la plaça de la catedral, i en ella s’aixeca una església d’estil barroc que dona nom a l’indret.

a prop hi ha la plaça de Sant Pere, amb l’església de Sant Pere de les Puel·les.

ESCOLA DE DISSENY DISSENY I ARTS VISUALS ad

r se

av Tr

bí

Places

www.lcibarcelona.com

14 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

¿HORARIOS IMPOSIBLES PA R A I R A L

D E N T I S TA ?

ODONTOLOGIA Clínica Jané Hecho para ti Ningun problema, en Clínica Jané nos adaptamos a tus horarios complicados.

Dentistas de excelencia desde 1947. www.clinicajane.com

ECONOMIA

Barcelona entre els tres millors “hubs” tecnològics d’Europa Segons l’estudi de Startup Heatmap Europe, la ciutat de Barcelona, juntament amb Londres i Berlín, són les més “populars i atractives” per establir una empresa tecnològica (startup). L’estudi s’ha realitzat mitjançant enquestes a més de mil persones fundadores de startups i de la comunitat empresarial. També, fa un seguiment i monitoratge de les xarxes socials i s’ha analitzat la traçabilitat de les informacions sobre inversions en el mercat tecnològic. Des de l’ajuntament es destaca la “contribució fonamental del sector tecnològic i específicament de les startups a la recuperació econòmica, del treball i de la transforma-

ció del model econòmic” de la ciutat de Barcelona.

Iniciatives municipals L’Ajuntament, també ha reconegut les iniciatives municipals com la IT Academy de Barcelona Activa, que formarà 3.000 programadors pels pròxims cinc anys. També, l’aliança pública privada Barcelona Digital Talent amb la Fundació Mobile World Capital, per impulsar el talent tecnològic. Per últim, també destacar el projecte de transformació de l’edifici de Correus de la Via Laietana en el nou “hub” d’innovació tecnològica en el centre de Barcelona.

500M d’inversió Barcelona és la segona ciutat entre els grans ‘hubs’ tecnològics que aglutinen més de 500

Barcelona és la segona ciutat entre els grans ‘hubs’ tecnològics que aglutinen més de 500 milions d’euros d’inversió. milions d’euros d’inversió i que compta amb més emprenedors tecnològicament capacitats: més del 32% dels funda-

dors de startups són experts en programació i codificació. La Torre De Barcelona

EN AQUESTA VIDA SEMPRE HI HA EL MILLOR. I DESPRÉS TOTS ELS DEMÉS.

“Jo sempre OR he sabut escollir OR bé” RELLOTGES DIAMANTS

Comprem Or i Plata

NÚM. 1 A CATALUNYA 30 ANYS DE TRAJECTÒRIA LES MILLORS TAXACIONS BARCELONA - 93 487 87 49 - C. València, 308 C. Muntaner, 332 - Trav. de les Corts, 289 - C. París, 135 - Pg. Fabra i Puig, 97 C. Calvet, 9 - Av. Meridiana, 340 16 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

GASTRONOMIA

La Gran Família Mediterrània: els plats de Dani Garcia a domicili Tota la plana major de l’alta gastronomia s’està incorporant al servei de menjar a domicili: el xef de Marbella Dani García ha llançat la seva línia de menjar a domicili, sota el nom de La Gran Família Mediterrània (LGFM), on el mateix servei inclou vuit tipus de cartes diferents. Cada comensal pot triar entre la cuina japonesa, healthy, menjar a la brasa, fusió xinesa-mexicana, la italiana, entrepans, tapes estil taverna o còctels, i rebre-ho tot a casa en una mateixa comanda.

Per tots els gustos Trobarem opcions per a satisfer tots els gustos: podrem triar des de rotllets d’ànec hoisin a la famosa favada de Marcos Morán a casa Gerardo. LGFM estarà disponible

Dani Garcia

Dani es defineix com un “artesà del sabor” que aconsegueix conjuminar en un mateix plat els productes de la seva terra amb internacionals. a Barcelona, Madrid i Marbella, de dilluns a diumenge, en horari de menjars i sopars només a través de la cate-

goria d’alta cuina de Glovo, que després de Dabiz Muñoz suma a un altre emblemàtic cuiner Michelin a Espanya.

El xef Dani García es posiciona com un dels cuiners andalusos amb major projecció internacional en l’actualitat. Dani es defineix a si mateix com un “artesà del sabor” que aconsegueix conjuminar en un mateix plat els productes propis de la seva terra, juntament amb les tècniques i ingredients de la cuina més internacional. Una història que va començar a escriure’s entre 1998 i 2004, encenent la primera estrella Michelin en el projecte familiar: Tragabuches, on va desenvolupar una cuina plena d’intenció, joventut i color. Serà en Calitja, de 2005 a 2013, on assolirà la maduresa com a cuiner. La Torre De Barcelona

LOTS PREPARATS

20€

49€

Embotits i formatges casolans L´aprenent dels 5 sentits

ALIMENTACIÓ Artesans de l’Abel

99€

1 er Premi a la millor llonganissa. Concurs gastronòmic Fira Porc i Cervesa Manlleu 2016.

Vine a tastar el nostres productes en els millors mercats i fires de Catalunya

Si voleu que vinguem contacteu amb nosaltres. Tallers, events, maridatges a col·lectius i particulars, Dona´t un plaer i repetiràs!

Servei a domicili: artesansdelabel@gmail.com info@artesansdelabel.com www.artesansdelabel.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 17

ALIMENTACIÓ

Un restaurant normal en una cantonada normal d’una ciutat normal amb uns germans d’estrella Michelin Normal, aquest és el nom seleccionat per a un restaurant de “tres germans normals que obren un restaurant normal”. Els germans Joan, Josep i Jordi Roca han anunciat l’obertura del seu nou restaurant a Girona d’aquí pocs mesos.

Normal

jecte, però Diari de Girona assegura que s’ubicarà a la plaça de l’Oli, al Barri Vell de la ciutat de Girona, on anteriorment hi havia hagut el restaurant Llevatpas.

Normal, aquest és el nom seleccionat per a un restaurant de “tres germans normals que obren un restaurant normal”. Ho han anunciat al compte d’Instagram del Celler de Can Roca definint-lo com a “un restaurant normal a una cantonada normal d’una ciutat normal”.

Per un altre costat, el diari La Vanguardia informa que la màxima responsable de l’establiment serà Eli Noya, una de les caps de cuina del Celler de Can Roca.

Encara no se sap molta més informació sobre el pro-

Els germans Roca són l’ànima de diversos negocis

Un gran recorregut gastronòmic

d’hostaleria, des del triestrellat restaurant El Celler de Can Roca, a l’espai de banquets i grans esdeveniments Mas Marroch que durant la pandèmia s’ha hagut de renovar per poder seguir treballant, convertint-se en un espai gastronòmic en el qual oferir els

plats clàssics del Celler de Can Roca. Girona també és el bressol del restaurant dels pares, el popular Can Roca, així com del primer local de les gelateries Rocambolesc i del més nou Casa Cacau. La Torre De Barcelona

Productes catalans es beneficien de la suspensió dels aranzels als Estats Units s’estima que en el darrer any i mig han deixat d’ingressar més de 50 milions d’euros.

La lluita comercial entre els Estats Units i la Unió Europea s’ha donat una treva de quatre mesos amb la suspensió dels aranzels que s’aplicaven des de fa un any i mig als productes que volien entrar al país nord-americà. D’aquesta mesura se’n beneficiaran l’oli, el cava, el vi i el formatge catalans, que havien sortit clarament perjudicats.

Trucada Una trucada entre el nou inquilí de la Casa Blanca, Joe Biden i la presidenta de la Comissió Europea, Ursula von der Leyen ha estat clau per desllorigar el conflicte comercial. De moment la treva és per a quatre mesos, tot i que hi ha la voluntat que sigui definitiva.

25% d’aranzels La guerra comercial es va produir arran del conflicte entre Boeing i Airbus pels subsidis il·legals que la Unió Europea va pagar durant anys al gegant aeronàutic europeu perjudicant l’empresa nord-americana. L’administració presidida per Donald Trump va decidir penalitzar l’entrada de productes europeus a aquest país fent pagar un 25% d’aranzels.

La treva pactada entre el president dels Estats Units i la presidenta de la Comissió Europea és de quatre mesos. La mesura va afectar directament al sector agroalimentari i a la indústria aeronàutica, ja que els ha fet perdre bona

18 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

part de la quota de mercat que havien assolit. En el cas dels productors de cava, vi, oli i formatge catalans i espanyols

Els dos mandataris també van parlar sobre el coronavirus i les vacunes, expressant el desig de treballar junts per al bon funcionament de les cadenes de subministraments globals de les vacunes. La Torre De Barcelona

FAMÍLIA

Com repartir les vacances dels nens en cas de separació Sempre el millor és intentar arribar a acords en cas de conflicte pel bé del menor, ja que el seu benestar ha d’estar sempre per sobre del dels adults. L’arribada del període vacacional dels nens suposa sovint per als pares una situació d’estrès, i en el cas dels pares separats, aquesta situació s’agreuja encara més, doncs a les dificultats descrites, s’han de sumar en molts casos els conflictes sorgits amb l’altre progenitor sobre el temps de gaudi de cadascun i altres aspectes associats.

aquest no queden ben clar aquest tipus d’aspectes. Per això és molt important en el moment de fer-los, pensar-los amb calma i preveient qualsevol classe de situació futura, pel bé dels petits.

3 formes de repartiment

Setmanalment. L’opció més vàlida sobretot quan els nens són molt petits, per a evitar Conveni regulador que el menor no passi massa Per a saber com realitzar temps sense veure a l’altre correctament el repartiment progenitor. A més, ho solen de vacances, cal atendre al seguir aquells pares que ja signat en el conveni regulador. tenen aquest mètode durant la El problema sorgeix quan en de l’any. 22:28 Decroly-LaTorre-AAFF.pdf 1resta 07/04/2021

Quinzenal sol realitzar-se de la següent manera: el pare que gaudeix de la primera quinzena de juliol se’ls queda també els últims dies de juny, i el que gaudeix de l’última quinzena d’agost, els cuida els primers de setembre. I l’any següent l’ordre s’intercanvia. Mensual. Un progenitor

els té tot el juliol i l’altre tot l’agost, i els dies que queden resultants de juny i setembre, es reparteixen de forma similar al cas anterior. Tot dependrà de les necessitats de cada nen i de les circumstàncies familiars. Eva Remolina / AMIC

CMY

ESCOLES Decroly

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 19

VIATJAR

Estiu 2021, com serà el turisme que ens espera? La Xina segueix tancada a l’exterior i tampoc promociona els viatges domèstics Es preveu que la quota d’Espanya com a destí romangui estable, però les xifres que va aconseguir el sector en 2019 no les tornarem a veure fins a 2023.

Sense adonar-nos, un cop més l’estiu torna a ser a tocar. La Covid-19 segueix molt present en les nostres vides, i una de les coses que es pregunta la societat es com serà el turisme aquest any 2021. La intenció de viatjar quan sigui segur no ha minvat de manera significativa, però les xifres que va aconseguir el sector en 2019 no les tornarem a veure fins a l’any 2023, molt possiblement. De totes maneres, haurem d’esperar-nos al mes de maig per conèixer quin serà el nivell de reactivació de l’estiu de 2021; però es dóna per segur que els viatges internacionals es ressentiran de nou enguany en favor del turisme domèstic. En aquesta article, La Torre de Barcelona t’explica quina serà la previsió per aquest estiu.

Regne Unit, Alemanya, França i Itàlia Respecte al Regne Unit, es preveu que la quota d’Espanya com a destí romangui estable. És el país amb major percentatge de població vacunada i un mercat reticent. Per això es detecta una demanda potencial molt alta i una recuperació ràpida. L’Oficina Espanyola de Turisme al país espera un

increment de les reserves per a aquest estiu cap als mesos d’abril i maig. El mercat d’Alemanya sí que es ressentirà més aquest 2021. S’espera al voltant d’un 35% de la demanda turística alemanya que vam tenir en 2019, encara que pot arribar al 50% a l’estiu. Els turistes alemanys reservaran cada vegada amb menys anticipació i el valor de la sostenibilitat serà important en la seva decisió. D’altra banda, les previsions sobre França són més optimistes, al tractar-se d’un mercat de proximitat. A més, Espanya es manté en primera posició en les enquestes sobre intenció de viatge. Encara així, molts francesos optaran per no sortir del seu país i l’estiu deixarà unes xifres similars a les de 2020. El consum turístic en aquest mercat és cada vegada més digital. El francès organitza el seu viatge amb menys antelació, de manera independent, viatjant per terra, a destins segurs, poc massificats i amb una ampla oferta cultural. En quant a Itàlia, molts turistes optaran per quedar-se al país, una opció que promou activament l’Estat amb promocions i bons estivals. El desig de viatjar es manté, però fins a la prima-

20 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

vera no es podrà confirmar si veurem una reactivació de cara a l’estiu. Els destins de sol i platja i les grans ciutats continuen sent les opcions preferides entre els italians, però també apareix una certa demanda d’“Smart working”: professionals que busquen un destí des d’on poder treballar en línia.

connectivitat amb el nostre país; en aquest cas la caiguda ha estat menor, un 40%, i a més, l’aeroport d’Alacant és considerat prioritari per les companyies que operen en aquest mercat. A més és obligatori tenir una PCR negativa i un test d’antígens negatiu realitzat 4 hores abans de pujar a l’avió.

Bèlgica, Paisos Baixos i Noruega

Noruega manté bons resultats en el control de la pandèmia, però les estrictes restriccions han tingut un dur impacte en el sector turístic. No hi ha connexions aèries directes amb Espanya, i fins a març no es recuperaran.

També a Bèlgica s’observa una tendència de consum turístic motivada pel teletreball, però el turisme de naturalesa i el cicloturisme continuen sent els principals factors de viatge. Encara així aquest país es troba tancat fins a març i molt colpejat per la mortalitat per Covid-19. De totes maneres, segons l’Oficina Espanyola de Turisme a Brussel·les, es preveu que la vacunació arribi al 70% al juny i això reactivi l’estiu, encara que, afirmava el conseller, “maig serà el mes clau per a poder avaluar millor la temporada d’estiu”. La bona notícia és que la Costa Blanca es manté com una de les zones amb més reserves d’Espanya, junt amb la Costa del Sol. L’evolució turística en els Països Baixos es veu amb major optimisme. Segons l’Oficina Espanyola de Turisme a Holanda “la recuperació serà ràpida, superior al que es pensa”. És important que encara existeix una bona

Importants aerolínies com Sas o Norwegian tenen gravíssims problemes financers, explicava l’oficina noruega. Però també és cert que unes altres, com Wizzair, han començat recentment a operar en aquest mercat i, a més, resulta especialment rellevant per a la Comunitat Valenciana que l’aeroport d’Alacant hagi entrat en la programació de Swiss Air i FinnAir.

Xina tancada La Xina segueix tancada a l’exterior i tampoc promociona els viatges domèstics. Les autoritats treballen amb la previsió de poder obrir més extensament el mercat interior a l’octubre de 2021 i el mercat internacional per a febrer de 2022, coincidint amb els Jocs Olímpics d’hivern que estan previstos que tinguin lloc a Pequín. La Torre De Barcelona

IMMOBILIÀRIA Premium Homes

REINA VICTORIA (SARRIÀ-SANT GERVASI)

Meravellós habitatge de 264m2, que ocupa tota una segona planta, a prop del Turó Park. Es compon de sala d’estar de 86m2, amb llar de foc i sortida a dues terrasses. Cuina office, zona de servei i lavabo. La zona de nit es distribueix en un dormitori principal, de 25m2 amb vestidor i bany, un altre doble, un tercer individual i bany complet. Traster i pàrquing. Preu: 1.450.000€

FAMÍLIA

Com fer viatges curts en família Qualsevol viatge pot ser molt divertit i beneficiós per a tothom. Viatjar és una manera de desconnectar de la rutina diària i poder gaudir plenament de la família. Els ponts o períodes curts de vacances com Setmana Santa o Nadal poden ser ideals per aquestes estades familiars de les quals en gaudiran tots els membres. Els infants no en són una excepció perquè a través del viatge passaran bons moments, adquiriran valors i habilitats de tipus emocional i social i desenvoluparan un pensament més racional, reflexiu i crític. Als adults els permet viure experiències

inoblidables, retrobar-se amb si mateixos, conèixer altres cultures i realitats i, conseqüentment, obrir la ment. A l’hora de planificar i fer un viatge cal implicar-hi a tots els membres de la família tant en els preparatius com durant la mateixa estada. Així, si alguna cosa no surt bé no és podrà culpar a una única persona. És bo que dies abans de la sortida es decideixi conjuntament, i per majoria, els itineraris i els llocs que es poden visitar. I que cada membre de la família es responsabilitzi d’una tasca perquè cadascú tingui una missió i tots contribueixin a que el viatge sigui un èxit. També seria ideal que s’eliminessin les noves tecnologies, però com que això és gairebé impossible, i més si hi ha adolescents, sí que és recomanable establir pauses tecnològiques en què tots els membres de la família apaguin els seus dispositius, per exemple durant els dinars i sopars o a les visites a museus o altres llocs d’interès. Si la sortida és a l’estranger, una bona idea pot ser aprendre algunes paraules o frases de l’idioma local, perquè malgrat que l’anglès es parla a gairebé tot arreu, pot ser divertit comprendre el que diu la gent del país o poder demanar en el seu idioma el que es vol menjar en un restaurant. I ja a punt de sortir de ruta, és bo també que tots s’impliquin des del primer moment i gaudeixin fent les maletes, guardant-les en el cotxe o fent el trajecte entre casa i el punt de destí. S’ha de procurar que l’estona de viatge sigui tan divertida com l’estada. Per aquest motiu cal que els més menuts estiguin entretinguts

22 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

i gaudeixin observant els llocs per on es passa, es facin parades per descansar cada dues hores de conducció i, si és possible, es puguin fer visites curtes i dinàmiques per evitar l’avorriment. Una altra de les dèries de viatjar són els records que cal portar a la família o per la casa. Un bon consell és fugir dels regals tradicionals com samarretes, tasses o imants amb els noms dels llocs visitats. Es poden cercar objectes de decoració o alimentació que siguin exclusius de l’indret visitat. Trobar-los pot ser un bon entreteniment. I mentre s’està de viatge es pot decidir que cada membre de la família faci fotografies i reculli informació dels indrets visitats per, després, a la tornada a casa, poder fer un diari amb les aportacions fetes per tothom. Així es tindrà un molt bon record de totes les experiències viscudes. La Torre De Barcelona

TEMPS LLIURE

Els millors llocs on dormir en una cabana dalt d’un arbre De petits gairebé tots nosaltres hem somniat alguna vegada amb dormir dalt d’un arbre, allunyats de la interferència dels adults, envoltats de natura i podent fer el que volguéssim. Per fer realitat aquest desig d’infantesa i satisfer als més menuts de la casa, a Espanya hi trobarem diversos indrets on es permet dormir en allotjaments construïts en arbres.

Bona experiència Els infants són els que més gaudiran d’aquesta experiència perquè estaran envoltats de natura, podran deixar anar la seva imaginació i aprendran a cuidar i respectar el medi. També és ideal per una escapada romàntica amb la parella perquè en aquestes cabanes la intimitat és total i només es compta amb la mirada dels

Es tracta d’una bona experiència per compartir amb els més menuts de la família o per gaudir d’una escapada romàntica amb la parella. ocells amb qui es compartirà l’arbre i amb els sorolls propis dels animalons que viuen en l’entorn natural.

Allotjaments Aquests són alguns dels allotjaments que permeten

gaudir d’aquesta experiència. A Catalunya trobem el Xalet de Prades (Tarragona); les Cabanes en els arbres a Sant Hilari Sacalm (Girona) i a Barcelona les Cabanes Dosrius en el Parc Natural del Montnegre i Corredor. A la resta d’Espanya destaquem la Cabaña del Roble a Villanueva de Arce, en el Pirineu navarrès; les Cabañas en los árboles de Zeamuri (Biscaia), Hayal de Aloyos als Valles Pasiegos de Cantàbria, les Cabañitas del Bosque d’Outes (A Corunya), el Mirador de La Mancha a Villarrubia de los Ojos (Ciudad Real), les cabanes de l’Hotel Rural Convento Santa Maria de la Sierra (Jaen) i el refugi del Holiday Home Elf Loft a Vejer de la Frontera (Cadis). La Torre De Barcelona

ESCOLES Escola Aula

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 23

FAMÍLIA

Com ajudar als avis a quedar-se amb els néts Arriben les vacances d’estiu i els avis es converteixen en la taula de salvació per a moltes famílies Els nens solen tenir molts més dies lliures que els pares, ja que el curs escolar acaba a finals de juny i fins al setembre no tornen a obrir les aules. Aquests moltes vegades s’encarreguen de la cura dels nets, de portar-los a activitats, a campaments, a classes particulars, a la piscina o a la platja.

La conciliació també és necessària Encara que normalment gaudeixen amb aquesta tasca, tampoc és convenient que només es dediquin a ella. Els experts ja estan parlant de l’anomenada síndrome de «els avis esclaus». Una situació que passa quan no són capaços de dir que estan esgotats per l’excés de treball i les responsabilitats que han anat assumint voler ajudar els seus fills. Hem de tenir en compte els seus problemes físics i no sobrecarregar. Perquè no hagin d’assumir totes aquestes tasques, cal fomentar les polítiques i mesures de con-

ciliació. Es tracta que aquesta tasca “no recaigui sobre els avis de manera reiterada”.

Com podem ajudar els avis Tenir cura dels nets mai hauria de ser una obligació. Els grans també necessiten descansar i viure un envelliment actiu i saludable. Per això, us donarem alguns consells perquè poseu de la vostra part durant les vacances.

1. No sobrecarregar. Una

cosa és que ens donin un cop de mà i una altra, que els plantegem tot un programa d’activitats per a l’estiu, en què tot és un «no parar». Si volem que els nostres fills estiguin entretinguts haurem de buscar una solució que no involucri constantment als avis. El temps que estiguin junts és millor que ho organitzin al seu aire perquè tothom pugui gaudir d’aquests dies.

2. Contribució econòmi-

ca. Els nens sempre suposen

24 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

una sèrie de despeses, entre menjar, transport i altres necessitats i més si van a passar una temporada fora de casa. Encara que, en la majoria dels casos, els avis vulguin, de vegades no poden assumir tot. Per aquest motiu hem de cooperar i estar pendents de qualsevol detall. També cal mostrar el nostre suport pel que fa a ens necessitin.

3. Mai obligar-los a

quedar-se amb els seus néts. Si per motius de salut, o per altres raons, no poden fer-se càrrec d’ells, mai hem d’insistir ni fer que se sentin malament. Segur que hi ha altres alternatives. A més, cal ser conscients que potser es podrien quedar amb un o dos néts, però està clar que tenir cura de molts nens suposa molta responsabilitat i massa esforç per a ells.

4. Intentar conciliar. Encara que sigui molt complicat, sempre hem d’intentar coordinar la vida laboral amb la familiar. Les empreses també poden ajudar

Síndrome de «els avis esclaus». Una situació que passa quan no són capaços de dir que estan esgotats per l’excés de treball i les responsabilitats que han anat assumint voler ajudar els seus fills. a la conciliació organitzant tallers per als fills dels seus empleats i altres activitats. A més, estaria bé valorar la possibilitat d’enviar-los a un campament fora de casa o a alguna experiència d’immersió a l’estranger, d’aquesta manera estaran en contacte amb la natura, gaudiran al costat de nens de la seva edat i aprendran idiomes o adquiriran altres destreses. La Torre De Barcelona

ESCOLES Escola Jesuïtes Sarrià conèixer- -Sant nos,Ignasi

Vine a

t’hi esperem!

www.fje.edu/personesquecreixen 93.602.30.29 / 93 602 30 38 / 93 602 30 49

info.santignasi@fje.edu Jesuïtes Sarrià - Sant Ignasi és un centre concertat per la Generalitat de Catalunya en els ensenyaments de: Infantil (P3, P4 i P5), Primària i ESO. Oferim també Llar d’infants (P1 i P2) i totes les modalitats de Batxillerat.

Carrasco i Formiguera, 32 08017 Barcelona — 93 602 30 00

www.santignasi.fje.edu

VIATJAR

Poder anar de vacances junts tota la família és un gran plaer i una oportunitat que cal aprofitar al màxim, sobretot perquè no sempre es podrà fer, ja que quan els fills siguin adolescents o es facin més grans preferiran emprendre el vol sols al marge dels pares i germans. Per aquest motiu, encara que preparar una sortida familiar pugui ser una odissea on sorgeixin mil i un entrebancs, cal tenir molta calma i sobretot molta il·lusió perquè en la majoria dels casos és una excel·lent oportunitat per passar temps de qualitat amb els nostres i poder gaudir d’uns dies de relaxament i desconnexió en un lloc diferent de l’habitual i fent activitats que no fem normalment.

Destí Decidir el lloc on es vol anar és un dels factors més importants a l’hora de planificar un viatge perquè determinarà el mitjà de transport en el qual es farà el desplaçament, el tipus d’equipatge a portar i les activitats que s’hi faran. Un cop es tingui clar si el viatge serà a un indret de la geografia espanyola o de l’estranger cal, prèviament, informar-se bé dels llocs a visitar per saber si són segurs per la mainada, quina és la documentació requerida, si hi ha alguna restricció a l’hora de portar medicaments o menjar, si fa falta algun adaptador específic pels endolls, si cal o no canviar moneda, quin és el moment de l’any més adient per anar-hi i si disposa d’ofertes atractives per fer amb la família o adaptades a les edats i gustos dels membres del clan com museus, parcs temàtics, miradors, rutes o excursions. També és important saber com es farà el desplaçament. Si es vol viatjar per Espanya es pot optar pel cotxe propi valorant sempre el quilometratge, les hores de trajecte i els descansos a fer entre etapa i etapa perquè no es faci feixuc, sobretot pels més menuts. Si es va a un destí més llunyà el més

Consells per organitzar un viatge familiar Les vacances són un moment ideal per desconnectar i relaxar-se en un lloc diferent a l’habitual, gaudint al mateix temps del temps amb la família. pràctic és arribar-hi amb avió i allà desplaçar-se en transport públic o bé llogar un vehicle.

L’equipatge El mitjà de transport a emprar també determinarà l’equipatge a endur-se. Partint de la base que a la maleta cal posar-hi l’estrictament necessari, tenint en compte les condicions climatològiques del lloc de destí, viatjar en avió condiciona el pes de la maleta i en el cotxe familiar cal tenir en compte el volum del maleter. El desplaçament des de casa a l’aeroport, estació de tren o autobús pot ser també un maldecap. En aquests casos s’acostuma a recórrer a amics o familiars, però si no es té aquesta opció, en el pressupost cal incloure el preu del taxi o del pàrquing.

26 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

L’allotjament L’experiència familiar en altres viatges permetrà decantar-se pel tipus d’allotjament. Si s’opta per un destí nacional i de platja potser el més ideal és fer parada i fonda en un càmping o apartament; si es va a la muntanya, un alberg o casa rural poden ser una bona tria; i si es va a l’estranger, fent ruta i visitant diversos indrets, els hotels són la millor opció. La durada del viatge ens servirà per lligar tot l’engranatge dels preparatius. Quadrar-lo amb les vacances escolars, tenir més o menys dies lliures disponibles i comprovar que en el destí escollit es tindrà temps suficient per aprofitar al màxim l’estada ajudaran a fer que les vacances siguin un èxit i es puguin gaudir plenament.

Transport El fet de viatjar en avió o en cotxe condicionarà el pes o el volum de l’equipatge que haurem de portar .

FAMÍLIA

La prevenció, la clau d’un viatge tranquil amb nadons obrir els envasos per raons de seguretat. A més de la llet de fórmula necessitaràs per a la preparació del biberó aigua embotellada.

Viatjar amb un nen petit en un avió pot convertir-se en un autèntic maldecap. Les presses, la por a tot allò desconegut i els nervis ens poden jugar una mala passada. En aquest sentit cal ser previngut, aquesta és la clau per tenir un viatje el més tranquil possible. Descobreix com fer-ho.

Ampolles d’aigua

Prevenció per damunt de tot Si el viatge amb avió dura més de dues hores, hem de tenir en compte les necessitats essencials del bebè i portar suficients bolquers, tovalloletes, biberons i llet de fórmula si no segueix la lactància materna, així com aigua. Encara que els bebès no necessiten moltes coses i per a ells estar amb

Si el viatge amb avió dura més de dues hores haurem de tenir en compte les necessitats bàsiques del bebè. els seus pares és el principal, si ens falta el bàsic el nostre esperat viatge es pot convertir en una tragèdia.

Compta que la seguretat de l’aeroport et deixarà pujar la quantitat suficient de llet de fórmula, però també pot

No podràs passar ampolles d’aigua pels controls de seguretat, però podràs comprar-ne una vegada siguis a les portes d’embarcament o demanar-les a l’avió. En la majoria dels avions compten amb un canviador de bolquers en el bany. Si no és així consulta amb el personal de vol com és la forma més adequada de canviar el bolquer abans de fer-ho en un seient o en la safata del menjar. Algun passatger pot sentir-se incòmode davant aquesta situació. La Torre De Barcelona

ESPORTS Golden Kyu FITBOX Quema hasta 800 calorías con nuestro método intensivo de sesiones de 30' Ejercicios funcionales combinados con técnicas de boxeo y kickboxing para conseguir tu mejor forma. goldenkyu.com

Reserva tu prueba gratis!

670425918

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 27

FOTOGRAFIA

L’art de fotografiar als nostres fills durant les vacances Cal tenir en compte que, segons la càmera que tinguem, la utilització del zoom pot fer que la imatge perdi una mica de qualitat. La fotografia és un art, d’això no hi cap dubte. Un dels moment més idonis per realitzar fotografies és durant les vacances, i en especial fer-les als més petits de la casa. Sovint, les imatges no queden com esperem en un principi, i és per això que en aquest article et donem algunes pautes per fer que les teves fotos als nens siguin autèntiques obres d’art.

prendre una fotografia estudiada, pensada, perfecta, dirigint als nens les típiques frases com: “estigues quiet aquí”, “mira cap enllà”, etcètera… Si volem obtenir bones fotos, deixem-los fer, tinguem paciència i esperem el moment perfecte. La seva diversió és el principal. Les millors fotografies no es planifiquen, succeeixen.

Espontaneïtat

Zoom

Estem de vacances, es tracta de passar-ho bé, deixem als nostres fills jugar, mullar-se, embrutar-se, no vulguem

Aquesta és una clau realment bona per fer fotografies als més petits de la casa: la utilització del zoom. Aquest

element ens permet captar moments especials sense que ells s’ho esperin. Arriba un moment que fer-se fotografies cansa, sobretot a la persona que és objecte del dispar de la càmera. Si utilitzem el zoom captarem moments únics. Ara bé, cal tenir en compte que, segons la càmera que

tinguem, la utilització del zoom pot fer que la imatge perdi una mica de qualitat. És per això que recomanem tindre un objectiu apart que tingui un bon zoom òptic, tot i que en alguns casos el preu és elevat. La Torre De Barcelona

ENTRENA TAN SEGURO COMO EN CASA

ESPORTS DESCUBRE LA EXPERIENCIA DE UN ENTRENAMIENTO PREMIUM. Orange Theory Fitness RESERVA AHORA. 682 467 562

ORANGETHEORY FITNESS GAL·LA PLACIDIA STUDIOESP003@ORANGETHEORYFITNESS.ES

669 945 068

ORANGETHEORY FITNESS ARIBAU STUDIOESP005@ORANGETHEORYFITNESS.ES

28 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

616 879 970

ORANGETHEORY FITNESS SANT CUGAT STUDIOESP006@ORANGETHEORYFITNESS.ES

UNIVERSITATS La Salle Universitat

EDUCACIÓ

La mnemotècnia, la solució pels estudis dels teus fills Les paraules clau són un truc molt útil per a aprendre vocabulari en un altre idioma Aquests trucs són utilitzats generalment per nens i joves en el col·legi, i fins i tot per adults en la universitat.

Alguna vegada has vist o notat que el teu fill o filla té dificultats per estudiar? Aquest fet és molt més habitual del que sembla, però en aquest article, des de la Torre de Barcelona us proposem posar-li solució emprant el que es coneix amb el nom de mnemotècnia. La mnemotècnia és un conjunt de mètodes que ajuden a recordar qualsevol tipus d’informació, des de noms, conceptes i dates fins a seqüències de dades o llistes. Aquests trucs són utilitzats generalment per nens i joves en el col·legi, i fins i tot per adults en la universitat. En aquest sentit, els investigadors Alfredo Campos i Leticia Ameijide, professors del departament de Psicologia Bàsica en la Universitat de Santiago de Compostel·la, asseguren en un estudi que “la mnemotècnia no solament influeix en l’aprenentatge sinó també en la metamemòria, entesa com el coneixement i el control que l’individu té sobre el funcionament de la seva memòria, incloent les seves diferents fases: codificació, emmagatzematge i recuperació”. Ara que ja coneixem el significat d’aquest concepte, anem a conèixer algunes activitats que es poden realitzar perquè el teu fill no tingui cap mena de dificultat per estudiar.

Paraules clau i mètode de loci Les paraules clau són un truc molt útil per a aprendre vocabulari en un altre idioma, per exemple. Només has de vincular la paraula que desitges memoritzar a una altra en català o castellà que tingui una similitud fonètica, encara que els seus significats no posseeixin relació. Per a això, hauràs d’imaginar una frase que associï la paraula coneguda amb la que vols retenir. Per exemple, suposem que has de memoritzar pillow, que en anglès significa “coixí”. Llavors, pensa en la primera paraula que et vingui a la teva ment, com per exemple “pillet”. A continuació, forma una frase amb ella que t’ajudi a recordar el seu significat. Entre les regles mnemotècniques també trobem el mètode de loci, també conegut com “palau de la memòria o dels records”. És un exercici ideal per a aprendre’s un llistat de països, ciutats, objectes, aliments, etc. El nen haurà d’imaginar un recorregut conformat per diferents etapes, usant les frases :“en primer lloc…”, “en segon lloc…”, “en tercer lloc…”.

30 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

El mètode d’un passeig imaginari amb diferents fases li permet vincular un concepte amb un altre i, a més, situar-los en l’ordre correcte. D’aquesta manera, es facilita el procés de memorització de tota la llista.

Altres técniques Altres exemples de tècniques de memòria molt efectives serien les cançons, que són mètodes lúdics molt efectius per a l’aprenentatge infantil. Només necessites crear una cançó amb rima relacionada amb el tema d’estudi, que pot ser història, salut, art i fins i tot matemàtiques. També es pot emprar el mètode fonètic, un sistema que serveix per a memoritzar números, que serà de gran ajuda per a aprendre dates en la classe d’història. S’utilitza particularment en aquells menors als quals els resulta més fàcil retenir informació amb lletres que amb números.

Per què ajuden? Però per què les regles mnemotècniques faciliten la memorització de dades? Què fa que aquestes tècniques siguin tan efectives a l’hora de memoritzar informació? Si alguna vegada has posat en pràctica cap d’aquestes tècniques de mnemotècnia t’hauràs adonat que, per a la teva sorpresa, has aconseguit memoritzar una gran quantitat d’informació sense massa esforç. Encara que no

sàpigues bé per què ho has aconseguit. De fet, saps que si ho haguessis intentat d’una altra forma haguessis necessitat més temps i esforç. Amb les regles mnemotècniques el que intentem és jugar amb el nostre cervell per a ajudar-lo a recordar el que nosaltres vulguem, qualsevol cosa que ens interessi memoritzar en un moment donat. Per a això s’utilitzen associacions de paraules i imatges, de manera que ens sigui més fàcil recordar. Al cap i a la fi, l’associació d’informació exerceix un paper fonamental en l’aprenentatge i en la memorització, per la qual cosa l’únic que estem fent és ajudar al nostre cervell amb aquestes associacions. Un exemple clar el tenim en com ens han ensenyat a recordar la quantitat de dies que té cada mes, simplement mirant els artells de les nostres mans. Segurament ho hauríem pogut memoritzar d’una altra forma, però sens dubte ens costaria molt més. D’aquesta manera, amb el mínim esforç sempre recordaràs quants dies té cada mes. En això es basen les regles mnemotècniques. No cal oblidar que davant de qualsevol dubte, hi ha un ampli ventall de professionals al teu servei. La Torre De Barcelona

REFORMES

Com fer una reforma sense maldecaps És molt important que deixis les obres a les mans de professionals. Evita gestionar-ho tu mateix. És preferible deixar en mans d’un professional el seguiment de l’obra i la resolució d’imprevistos com, per exemple, que els materials es lliurin a la data prevista per a utilitzar-los.

Aquesta escena, he de confessar que és una de les meves preferides de tota la sèrie. Ho reconec. Fer una reforma és un procés llarg que requereix d’una planificació amb temps. I, encara que ens encanta l’olor de les cases noves o reformades, sabem que el camí fins aquí pot ser ardu i comportar algun que altre maldecap. Per a reduir-los al mínim i que el que vas visualitzar en la teva ment es faci realitat, tracta de seguir els següents consells i evitar aquests errors. En primer lloc és molt important que deixis a les mans de professionals les obres que s’han de dur a terme. Evita gestionar-ho tu mateix. És preferible deixar en mans d’un professional el seguiment de l’obra i la resolució d’imprevistos com, per exemple, que els materials es lliurin a la data prevista per a utilitzar-los. Cal recalcar també que hi ha intervencions que et poden semblar senzilles, com canviar la distribució de l’habitatge, però per a les quals és millor contractar un interiorista o un arquitecte. Et proposarà les solucions més viables des d’un punt de vista legal i econòmic. En aquest mateix sentit, consulta la web i xarxes socials de les empreses que has contractat i, si ho consideres necessari, valora posar-te en contacte amb altres clients per a

preguntar-los com ha estat la seva experiència.

Recolza’t en l’equip que has triat i confia en la seva professionalitat. Tria un únic interlocutor al qual transmetre les teves idees i escolta les seves propostes. Els experts són ells. Si no ho fas, acabaràs preguntant-te com podria haver estat la teva casa. Valora sempre l’assessorament dels professionals.

32 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

També cal tenir en compte que no informar el teu ajuntament que estàs fent una reforma és un error que, en alguns casos, pot acabar en multa. Existeixen comunicats d’obra gratuïts per a obres menors com pintar, canviar els sòls o alicatar, que són fàcils de gestionar. Si modificaràs la distribució o hauràs de tirar algun envà, és necessària una llicència d’obres menor. El més habitual és que ho sol·liciti el professional que has contractat, però assegura’t, ja que la responsabilitat recau sobre el propietari de l’habitatge. Si l’obra generarà enderrocs, és necessària una llicència d’ocupació de la via pública per al sac o el contenidor. També és cert que hi ha unes certes reformes que no necessiten permís d’obra, així que informa’t primer.

Parlant de paperassa, també exigeix en el contracte que tota aquella persona que trepitgi l’obra estigui assegurada. Els accidents laborals ocorren i les conseqüències poden desencadenar un problema. Assegura’t que l’empresa que realitzarà les obres té contractada una assegurança de responsabilitat civil. Important: és recomanable guardar la documentació durant, almenys, 10 anys. Si resulta necessari realitzar alguna reclamació o canvi, la factura serà un requisit bàsic. Recolza’t en l’equip que has triat i confia en la seva professionalitat. Tria un únic interlocutor al qual transmetre les teves idees i escolta les seves propostes. Els experts són ells. Si no ho fas, acabaràs preguntant-te com podria haver estat la teva casa. Valora sempre l’assessorament dels professionals.

ASSESSORAMENT

Nua propietat: drets de les parts Títol de propietari

que acabi el termini acordat. A més també pot fer obres i llogar l’habitatge.

La nua propietat és un títol de propietat i expressa el dret d’una persona sobre una cosa de la qual és únicament propietària però que no pot usar, dret que recau sobre l’usufructuari. Si l’usdefruit és vitalici, el dret existeix fins a la defunció. En el cas que hi hagi més d’un usufructuari (per exemple, un matrimoni d’avançada edat), sol acordar-se l’usdefruit successiu. Així, la propietat no passa a ser de ple domini fins a la mort de tots dos.

Què guanya el comprador? Adquirir un habitatge a un preu més barat, però

Repartiment de despeses Les despeses es reparteixen de la següent manera:

• Les despeses de la venda són a càrrec del comprador. No obstant això, la plusvàlua la paga el venedor. Fórmula estesa entre venedors de certa edat sense hereus o amb necessitat de liquiditat per a afrontar els últims anys de vida sense perdre capacitat adquisitiva després de la jubilació mentre visqui l’usufructuari no pot fer res més, a excepció de vendre la nua propietat a una altra persona.

L’usufructuari per la seva part, pot viure a l’habitatge fins a la defunció o si s’ha pactat una data concreta, fins

• La comunitat de propietaris correspon al propietari de l’immoble, tot i que sol pactar-se entre les parts. • L’IBI ho paga qui gaudeix de la casa. • Els subministraments corresponen a l’usufructuari.

Consumer/eroski.com / AMIC

ELEGÀNCIA I DISSENY

QUE IL·LUMINARÀ ELS VESPRES A LA TEVA TERRASSA O JARDÍ

REFORMES I DECORACIÓ Innovació i Disseny

Amb bateria i sense cables · Pantalla ondulada o llisa · Blanc o negre · 8-9 hores de llum · Disseny molt elegant · Àmplia col·lecció de llums sense cable

Reserva la teva trucant o enviant un Whatsapp al 647 961 642 info@innovacioidisseny.com

Distribuïdor Oficial de tots els productes FATBOY

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 33

REFORMES

Els programes de reformes ens menteixen Una reforma no és ni senzilla, ni ràpida, ni barata i sempre poden sorgir imprevistos Un dels fenòmens televisius dels darrers anys són els programes de reformes de cases. Molts s’han enganxat a aquests espais en el que transformar totalment un habitatge sembla senzill, ràpid i econòmic. Vaja, a l’abast de tothom. Però un programa de televisió no deixa de ser un espectacle. La càmera enfoca a on vol i quan vol, es repeteixen les escenes les vegades que faci falta perquè quedin bé, i en el muntatge resumit, d’entre 30 i 60 minuts, que és el que es mostra al teleespectador, només s’ensenya el que és bonic, alguna polèmica i discussió per mantenir el clímax i la tensió del televident i lògicament el resultat final que sempre és espectacular i deixa bocabadats a tothom. Però les aparences enganyen. I és que reformar una casa no és ni senzill, ni ràpid, ni barat i sempre acostumen a sorgir inconvenients que poden alentir els treballs o encarir-ne el cost si no es té tot ben lligat des d’un bon

principi. En els programes dels germans bessons Scott, de la decoradora Hilary Farr o de l’agent immobiliari David Visetin, durant diverses setmanes un munt de persones treballen intensament per reformar un habitatge sense escatimar recursos humans i econòmics si apareix algun contratemps. Una reforma no acostuma a ser divertida com ens mostren a la televisió ans al contrari, comporta molts inconvenients i els imprevistos que puguin aparèixer suposen un gran exercici de comunicació entre proveïdors, constructors, interioristes i el client i això, si l’entesa no és bona, acaba esgotant. A l’hora de voler reformar la nostra llar cal tenir en compte el pressupost de què disposem, deixant sempre un percentatge, un 10% per exemple, per possibles costos sobrevinguts perquè, sigui l’habitatge nou o vell, sempre poden aparèixer imprevistos com plagues, fugues d’aigua o problemes ocults que es descobreixen quan es pica una paret o el terra.

34 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Cal també tenir clar el que es vol fer amb tot detall perquè qualsevol mínim canvi que s’introdueixi encarirà el preu final. No és bo improvisar sobre la marxa esperant el resultat d’una part de la reforma per veure com queda i després decidir com continuar. Abans d’afrontar una reforma el més habitual és demanar pressupost a diversos contractistes i quedar-nos amb l’oferta que més ens convingui, tenint en compte que els materials siguin de qualitat i els professionals estiguin qualificats. La proposta més econòmica pot acabar sortint més cara. És bo també conèixer l’opinió i experiència d’altres clients o veure el resultat d’altres projectes en què hagin treballat els qui ens ofereixen els seus serveis. Si tot està ben lligat i decidit, contemplant els possibles imprevistos, no hi ha d’haver cap endarreriment ni sobrecost com ens mostren els programes de televisió. Aquests inconvenients formen part de

Per evitar ensurts cal tenir molt clar el que es vol fer, el tipus de material i decoració i destinar un 10% del pressupost per a possibles imprevistos.

l’espectacle i la seva exitosa resolució agrada a l’audiència. En el món real el contractista complirà escrupolosament amb els terminis pactats en el contracte perquè no fer-ho li podria suposar una penalització. I el més normal és que vulgui acabar-ho com més aviat millor, òbviament sense córrer i fent-ho bé, perquè d’aquesta manera podrà assumir un altre projecte. La Torre De Barcelona

Cuina MANO dark grey **

10.357 €

DISSENY DANÈS

NOVETAT

Estalvia fins a

INTERIORISME2.500 € Kvik MANO

en electrodomèstics de primeres marques*

el millor del disseny i l’artesania danesa.

Mano és la nostra cuina insígnia, que s’ha anat perfeccionant constantment en funció de com vivim les nostres vides. Cada centímetre d’aquesta cuina reflecteix el que esperes del disseny danès: simplicitat, solucions ben meditades i una infinitat de possibilitats. Mano està disponible en blanc, negre i ara en un luxós gris fosc, i és una opció duradora i sostenible amb la qual podràs sentir-te còmode durant molts anys.

Kvik Barcelona Balmes: c/ Balmes, 371 08022 Barcelona Tel. 93 417 96 93 kvik.es/balmes

Kvik Hospitalet: c/ Ciències, 71-87 08908 L’Hospitalet de Llobregat Tel. 93 264 15 59 kvik.es/hospitalet

Kvik Barcelona Sant Joan: Passeig de Sant Joan, 47-49 08009 Barcelona Tel. 93 255 04 90 kvik.es/sant-joan

* L’oferta s’aplica amb la compra d’una cuina completa amb 4 electrodomèstics per un valor mínim de 10.000 € amb IVA inclòs. Pregunta al teu expert en cuines Kvik per altres descomptes disponibles. Oferta vàlida fi ns al 17 d’abril de 2021, o fi ns a esgotar existències. No es pot combinar amb altres ofertes. ** El P.V.P. recomanat inclou armaris, sòcol i taulell. No inclou aigüera, aixeta, electrodomèstics, decoració, muntatge, transport ni instal.lació.

DECORACIÓ Palau del Descans

POBLACIÓ

Un poble català a la porta del New York Times com a exemple de repoblació en plena pandèmia demogràfic, imparable des dels anys seixanta.

Tal com ha publicat la CCMA, Una gran fotografia de la plaça major de Gósol crida l’atenció a la portada d’avui de l’edició internacional de The New York Times.

Més testimonis

La imatge il·lustra una crònica de com la pandèmia ha animat algunes famílies a instal·lar-se en pobles petits, com aquest del Berguedà, que potser ara tindran una oportunitat de sobreviure.

Gosol “Havia passat anys demanant als forasters que el repoblessin. Des del 2020, molts han vingut a provar la vida tranquil·la, i fins i tot han salvat l’escola del tancament” diu l’article publicat en una de les capçaleres més influents del món. Parla del castell de Gósol i de Pablo

Eexplica el cas de Gabriela Calvar, que va deixar un bar a Castelldefels per començar una nova vida a la muntanya amb els seus dos fills, i ara porta una de les botigues de queviures. Picasso, que “hi va arribar el 1906 quan la població era d’uns 745 habitants”, però

I M M O B I L I À R I A

sobretot de la nova situació que pot salvar el poble, perquè ha frenat el declivi

R E H A B I L I T A C I Ó

El diari explica el cas de Gabriela Calvar, de 37 anys, que va deixar un bar a Castelldefels per començar una nova vida a la muntanya amb els seus dos fills, i ara porta una de les dues botigues de queviures del poble. També parla de Maria Otero, una dissenyadora web que s’ha traslladat des de Barcelona al poble on van néixer els avis i on ara teletreballa i hi viu amb seu el marit i els tres fills. Els dos casos van protagonitzar també una crònica recent del “Telenotícies comarques”, juntament amb altres testimonis. La Torre De Barcelona

D O M Ò T I C A

REFORMES I DECORACIÓ Big BCN TOT PER LA TEVA LLAR A SARRIÀ T :

9 3 1 1 9 9 4 8 4

I N F O @ B I G B C N . C O M

M A J O R

D E

S A R R I À

1 2 6 www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 37

DECORACIÓ

Les tendències d’arquitectura per aquest 2021 La nova pandèmia global ha revolucionat la nostra manera d’habitar els espais, tant privats com comunitaris

La crisi de la Covid-19 ha marcat un abans i un després en la història de la humanitat, i ja comença a sentir-se el seu impacte en el món de l’arquitectura, des de l’escala urbana a la domèstica.

Llars multifuncionals Molts hem experimentat una revolució en l’ús del nostre

habitatge arran dels successius confinaments: ara, la nostra casa ha de poder ser, també i entre altres coses, la nostra oficina, el nostre gimnàs i la nostra llar d’infants. Les cuines més grans i millor equipades, que recuperin l’espai central de la llar; i a espais de bany més sumptuosos i relaxants

Reconversió de comerç en habitatge

ment la inversió en construccions sostenibles

Ara que molts negocis a peu de carrer estan tancant a causa de les restriccions, els locals comercials són una aposta molt lucrativa per generar nou sòl habitable en zones que abans resultaven prohibitives.

Cases intel·ligents

Construcció sostenible Construir en verd segueix estant de moda. Tant per motius ecològics com econòmics, els compradors d’habitatge nou valoren molt més positiva-

No totes les tendències d’aquest any venen motivades per la pandèmia: l’auge de la domòtica (la incorporació de la tecnologia en el disseny de l’habitatge per millorar la vida domèstica) és un corrent que segueix a l’alça, tant pel fet que ara passem molt més temps a casa com perquè el seu ús conscient suposa una reducció del consum energètic i contribueix al medi ambient.

ELS DETALLS SON LA ESSENCIA DE BE&BO

REFORMES I DECORACIÓ Be&Bo

38 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

ERME reforma i millora el teu habitatge des de 1998 L’any 1998 neix Europea de Rehabilitació i Manteniment d’Edificis (ERME), empresa ubicada al carrer Osi, 40 local 2.

cal, oferim treballs en exteriors, interiors, zones comunes i instal·lacions de l’edifici, així com accessibilitat del mateix. També trobareu solucions per reformar i millorar el vostre habitatge, tant si es tracta de cuina o bany, com d’arquitectura d’interiors. Disposem de col·laboradors tant a nivell d’arquitectura, com de decoració.

Aquest 2021 renovem la nostra imatge corporativa i les nostres oficines, on us atendrem i estudiarem els vostres projectes. Els nostres serveis pretenen oferir als nostres clients la rehabilitació i el manteniment d’habitatges i d’edificis en general, amb un òptim nivell de qualitat. El nostre equip humà està especialitzat per poder respondre a les necessitats en els diversos rams que actuen en la salut de l’edifici, amb criteris de seguretat, rendibilitat, revaloritza-

ció i qualitat de vida, així com en la seva millora.

Qualitat i serveis En constant evolució i en estreta col·laboració amb la part tècnica responsable de

l’estudi i seguiment de la salut de l’edifici, ERME pretén evitar el seu envelliment prematur, aplicant en cada cas tècniques adequades i materials d’última generació. Tant per comunitat de propietaris, com per propietat verti-

ERME c/ Osi, 40 Local 2 08034 Barcelona T. 93 205 31 13 erme@erme.cat www.erme.cat

REHABILITACIÓ MANTENIMENT D’EDIFICIS

REFORMES I DECORACIÓ Reformes ERME EDIFICIS

EXTERIORS (FAÇANES, TERRATS, PATIS) INTERIORS (VESTÍBULS, ESCALES) ACCESSIBILITAT INSTAL·LACIONS COMUNES DESGUASSOS CLAVEGUERONS

HABITATGES

REPARACIONS REHABILITACIÓ (CUINES, BANYS, INSTAL·LACIONS, FUSTERIA, TERRES, PINTURA) REFORMA INTEGRAL

ARQUITECTURA D’INTERIORS Des de 1998 a Sarrià

Carrer Osi, 40 Local 2, 08034 Barcelona T. 93 205 31 13

www.erme.cat

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 39

LLAR

Cases que estalvien per nosaltres, el futur de l’habitatge Any rere any, les pujades en les factures dels subministraments de la llar ens fan qüestionar-nos la forma de viure i animen cada vegada més a un major nombre de persones a apostar per cases d’alta eficiència energètica. La pujada del gas d’un 6% respecte a l’any passat, i de la llum un 7,3% el desembre passat han portat a que moltes famílies valorin l’adquisició d’habitatges construïts d’acord amb els principis d’eficiència energètica en quant a aïllament, hermeticitat o ventilació, apostant pel menor consum energètic possible.

Construccions claus en tots els sentits En aquest tipus de construccions és clau tant l’orientació com el material de les finestres, les quals s’intenten situar de manera

al seu torn, tinguin gran capacitat d’aïllament tèrmic i llarga vida útil. Per a la seva construcció s’empren, a més, procediments de baix impacte ambiental.

Consum energètic nul

En aquesta mena de construccions és clau tant l’orientació com el material de les finestres, les quals es situen per aprofitar al màxim la llum. que s’aprofiti al màxim la llum i la radiació solar, evitant així l’excessiva dependència de fonts d’energia

externes. Sempre buscant una construcció sostenible, solen usar-se materials reciclats o naturals que,

Aquest tipus d’habitatges es coneixen amb el nóm de “cases pasives” perquè estan construïdes d’acord amb els principis de l’estàndard alemany Passivhaus, on es valoren característiques com l’aïllament, la hermeticitat, la ventilació, l’orientació o l’aprofitament de la radiació solar. El pilar principal és apostar per un menor consum energètic sense renunciar al major confort possible. La Torre De Barcelona

Carpinteria de aluminio

C/ Juan de Toledo, 20 tienda 08901 L’Hospitalet de Llobregat

REVISTA DE SARRIÀ, SANT GERVASI, LES CORTS I L’EIXAMPLE

40.000 exemplars

2.000

establiments

¡Instale sus ventanas hoy y ahorre energía mañana!

REFORMES Alucondal

auditats oficialment

Anuncia’t aquí. 93 418 19 19 40 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

T. 93 263 30 54 · info@alucondal.com www.alucondal.com

LLAR

Errors que passem per alt quan rentem la roba i la deterioren ha d’usar-se “en la quantitat justa” depenent de la brutícia i de la duresa de l’aigua.

En aquest article t’expliquem algun errors que fan que la teva roba es faci malbé. Si els corregeixes, tindràs roba per molt de temps i evitaràs una despesa innecessària, ja que lluirà com el primer dia. El primer d’aquests errors és rentar una peça sense tractar d’eliminar abans les taques. Si fem això, segurament la calor en assecar la peça la fixi encara més.

Si et passes de quantitat, l’excés de producte pot deixar taques i restes en la bugaderia. Per això sempre cal seguir les instruccions del fabricant que apareixen en l’etiquetatge d’aquests productes.

Molta roba a la rentadora Un error típic és sobrecarregar la rentadora amb multitud de peces, la qual cosa farà que no pugui moure’s lliurement en el tambor i que la rentada no sigui eficient. Per aquesta raó, cal procurar que entre la roba i la part superior del tambor quedi una mà d’espai lliure.

Des de l’OCU assenyalen que el detergent ha d’usar-se “en la quantitat justa” depenent de la brutícia i de la duresa de l’aigua.

Massa detergent

Aquest és un dels dubtes més comuns a l’hora de posar la rentadora. Des de l’OCU assenyalen que el detergent

Quina quantitat de detergent i suavitzant cal afegir?

En aquest sentit, pot ser que en algunes ocasions necessitem utilitzar lleixiu per a eliminar una taca concreta o per a blanquejar alguna peça. No obstant això, cal tenir en compte que és un producte agressiu per als teixits i per a la pròpia rentadora que pot deteriorar les nostres peces de roba en poc temps. La Torre De Barcelona

VOLS RESTAURAR UN MOBLE?

REFORMES I DECORACIÓ Susanna Restauració

Restauració, conservació, personalització i pintura decorativa de mobles i objectes antics

EXPERIÈNCIA I PROFESSIONALITAT www.susannarestauracio.com · info@susannarestauracio.com Instagram: @susanna.restauracion · 619 289 983 www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 41

HABITATGE

Les cases del futur: més sostenibles Empreses privades i administracions públiques treballen per adaptar els habitatges antics a l’eficiència energètica S’estudia aplicar sobre els immobles més vells sistemes estàndards d’estalvi d’energia i dispositius per la integració d’energies renovables. Els habitatges són una de les principals fonts d’emissions de contaminants. Per aquest motiu les ciutats esdevenen claus en la transició energètica, cercant i aplicant models urbanístics sostenibles, autosuficients i que permetin tant l’estalvi energètic com l’econòmic. En aquesta línia, els nous habitatges ja es construeixen pensant en l’eficiència energètica i la sostenibilitat, reduint les emissions de gasos d’efecte hivernacle, estalviant en consum d’energia fins a un 70% a l’interior de les llars i un 20% a les zones comunes, i fomentant l’autoconsum i les energies renovables. La idea és que siguin pisos i immobles més autosuficients, nets i connectats.

El futur Els nous edificis tindran espais per facilitar la recàrrega de cotxes elèctrics, disposaran de pàrquings per a bicicletes elèctriques, terrats que es convertiran en jardins urbans i les façanes dels edificis tindran

un gran protagonisme perquè contribuiran a la producció d’energia a través de la instal·lació de plaques solars i altres materials que ajudaran a crear energia neta. A més, i gràcies a una nova tècnica de construcció, es posarà un aïllant a la part exterior de la façana que permetrà la lliure circulació de l’aire a través de la seva càmera, cosa que comportarà un estalvi energètic del 40% respecte a les façanes tradicionals En el futur s’apostarà per habitatges que facin servir com a única font d’energia la que prové del sol. Per aquest motiu a l’hora de construir també es tindrà en compte l’orientació. Les principals façanes miraran cap al sud per aprofitar el màxim els rajos del sol i a la part nord es minimitzaran les finestres per evitar la pèrdua de temperatura a l’hivern.

Materials sostenibles Els materials que es faran servir en aquestes construccions

seran naturals o sostenibles; les llars produiran, mitjançant plaques solars, l’energia necessària per a la llum i calefacció, i pel subministrament de l’aigua es faran servir sistemes de recuperació d’aigua amb depuració natural. A més de les ja esmentades plaques solars, els immobles també podrien comptar amb un generador eòlic amb col·lectors solars o una bomba de calor geotèrmica que proporcionarà aigua calenta i calefacció a l’hivern i refrigeració a l’estiu, a més d’un sistema de renovació i recirculació de l’aire per mantenir la casa a una tempe-

LLAR Ergonomika 42 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

ratura perfecta sense necessitat d’haver d’obrir finestres

Domòtica

La domòtica ha de ser una peça clau en els habitatges del futur. L’objectiu, però és democratitzar aquest tipus d’habitatges perquè tothom es pugui beneficiar d’aquestes innovacions.col·lectius amb necessitats educatives o d’inserció laboral, el foment de la seguretat i la prevenció de la delinqüència i la cooperació. La Torre De Barcelona

Què has de saber abans de comprar un habitatge per reformar ens truquen demanant assessorament per a l’adquisició d’un habitatge.

Comprar el nostre futur habitatge representa una de les decisions més difícils i emocionants de les nostres vides. L’elevat cost de la superfície en grans ciutats com Barcelona i Madrid fa que sigui un repte i una aventura trobar-se amb habitatges ideals sense haver de passar per la reforma. Sobretot, sabent que a Espanya més de la meitat del parc d’habitatges són anteriors a 1980, més de 30 anys on les tècniques de les construccions han evolucionat adaptant-se al nou estil de vida. Els espais són més integrats, els mobles decoratius i més funcionals, tancaments especials per mantenir la temperatura estable a casa, materials i acabats més resistents, i com no parlar de tots els beneficis de la domòtica que representa el confort al nou estil de vida.

Consells que has de mirar si vas a comprar una casa per reformar:

1. Antiguitat de la Finca. Consulta les ITES de les finques i si totes són passades. Si no, pot ser un gran desemborsament de diners en els futurs vessaments.

2. Cerca sobre el tipus Pensar en el nostre NOU habitatge i totes les alternatives que tenim al nostre abast ens fa molta il·lusió i a la vegada un estrès d’estar segurs de prendre el camí correcte encara més quan l’impacte és directe a la nostra butxaca. Molts dels nostres clients

d’estructura. Tant si les parets són de càrrega com si no, i si teniu pilars, la demolició d’un mur de càrrega requereix un projecte que contempli la nova estructura i llicències.

3. Coneix quin tipus de

permisos i llicències necessitaràs i quan assumi-

ràs. Si el que vols fer permet, per exemple, tancar una terrassa, col·locar una piscina o pujar un mur divisori que voreja un veí.

4. Situació i estat de les

instal·lacions. Aquest punt és difícil de comprovar fins que no es “pica” les parets.

5. Per a finalitzar, un punt

a tenir en compte són els Tancaments, verificar la insonorització i aïllaments dels mateixos.

CROD Via Augusta 125, 08006 Barcelona T. +34 662 122 421 contacto@crod.es www.crod.es

Reformes Integrals

El teu habitatge, la nostra passió i compromís.

REFORMES Crod

Vía Agusta 125, 08006 Barcelona · +34 662 122 421 · contacto@crod.es · www.crod.es www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 43

SALUT

Recomanacions per prevenir el cansament de les cames i l’aparició de varius Un cop acabat l’exercici és ideal fer massatges a les cames de forma ascendent, dels peus cap a les cuixes, i refrescar les cames amb una dutxa d’aigua freda, ja que alleuja la pesadesa i el dolor. S’han d’evitar sempre les fonts de calor extrema com els banys d’aigua calenta o la depilació amb cera calenta perquè això pot comprometre la circulació de la sang i fer-la més lenta.

Notar les cames inflades, tenir la sensació que estan molt pesades o patir rampes és força habitual. És el que s’anomena cames cansades, una sensació de dolor lleu i incòmode que pot limitar la qualitat de vida i que, si la situació empitjora, pot comportar l’aparició de varius. En el Capítol Espanyol de Flebologia i Limfologia (CEF) de la Societat Espanyola d’Angiologia i Cirurgia Vascular s’ofereixen un seguit de recomanacions que poden ajudar a disminuir les molèsties a les cames cansades i retardar la presència de varius.

Alimentació No sempre és possible evitar la presència de varius, però amb determinades rutines es pot retardar la seva aparició.

Exercici diari Les cames es poden activar fent esport de forma regular com natació, gimnàs o golf, fent petits passejos o pedale-

jant mentre s’està estirat al llit. D’aquesta manera s’afavoreix el retorn venós. També és bo caminar de puntetes, repetint

aquesta rutina diversos cops durant el dia, i portar sabates planes o amb talons de com a molt 2 a 3 centímetres.

Cal evitar el sobrepès i el restrenyiment amb una dieta rica en fibra i verdures, beure dos litres d’aigua al dia i limitar el consum de grasses saturades. A l’hora de vestir es recomana portar roba còmoda i no cenyida al cos. La Torre De Barcelona

(RESIDÈNCIES) Sanitas Mayores ESTEM CONNECTATS A TU Som fans de la vida

AF_ANUNCIO_torre_barcelona 190x137 casa_centro dia_resi CAT.indd 1

44 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

19/2/21 9:10

ODONTOLOGIA Cínica Heplerbone

SALUT

Menstruació i alimentació: què menjar en cada fase del cicle menstrual Tenir la regla és profundament natural i no podem ni hem de sentir-nos culpable per això, res més faltaria. el gingebre, i en fibra (per a prevenir el restrenyiment).

Fase preovulatòria

Què et passa? Què tens la regla? Existeixen una infinitat de connotacions negatives que han anat acompanyant la menstruació, en una visió androcèntrica que converteix la regla en una malaltia i en un fenomen que serveix per a atacar determinats comportaments. La menstruació és una part indissociable de la nostra naturalesa durant un munt d’anys, i la millor manera de viure-la és des del coneixement.

nes se sent més desanimada o cansada i el 35% experimenta tristesa durant aquesta fase. En aquests dies, el recobriment intern de l’úter aconsegueix l’alliberament de substàncies químiques que donen eines al cos per a aguantar un embaràs. En el moment de la menstruació, la progesterona decreix de manera dràstica, la qual cosa suposa una baixada de la temperatura.

Fase menstrual

Quins aliments ens recomanen en aquest moment? Núria Pons assenyala els beneficis de la ingesta d’aigua – per a evitar la retenció de líquids -, aliments rics en potassi i Omega3, com els peixos blaus, fruita seca o

Què ocorre i com em sento? Del primer al cinquè dia del cicle, augmenta el cansament i la sensibilitat al dolor en el moment en el qual el cos reté més líquids. Segons Intimina, el 44% de les do-

Què ocorre i com em sento? En aquesta fase, posterior a la menstruació, té lloc la formació dels fol·licles que passen a ser òvuls madurs, mentre que creixen els nivells d’estrògens en el moment en què l’ovari es condiciona per a l’alliberament de l’òvul. Segons Pons, ens sentim més forts i menys sensibles. Quins aliments ens recomanen en aquest moment? En aquesta fase del període menstrual, decreix el metabolisme, perquè els glucogens són més utilitzats i absorbits pel cos, és a dir, es cremen menys grasses. L’experta de Intimina indica que és un bon moment per a augmentar el consum de proteïnes, apostant per arrossos integrals, pa, tubercles o pastes integrals. L’organisme adquireix una major resistència a la insulina, tolerant millor els carbohidrats.

Fase ovulatòria Què ocorre i com em sento? Des de l’ovulació fins al co-

mençament de la nova regla, s’allarga aquest període en el qual el sac que contenia l’òvul afavoreix la creació d’estrogen i progesterona. La síndrome premenstrual únicament el pateix el 27% de les dones, segons Intimina. L’acne i a l’augment de sensibilitat o els maldecaps són alguns dels símptomes d’aquests dies. També és habitual experimentar la culpabilitat per la ingesta descontrolada d’aliments d’alt nivell calòric. Quins aliments ens recomanen en aquest moment? La lleu resistència a la insulina provoca que un 33% de les dones experimenten antulls, sobretot dolços, a pesar que «és el moment en què el cos pitjor gestiona els carbohidrats» com assenyala Nuria Pons. En aquest context es recomana confiar en les proteïnes de qualitat per a incrementar el nivell de sacietat i eliminar els ultraprocessats – que afavoreixen la retenció de líquids-. Quins aliments ens convenen? Xocolata negra, alvocat, formatge o iogurt grec, i per fruits vermells o cereals integrals, que siguin rics en magnesi. www.bellezaactiva.com / AMIC

Enfermera a domicilio Cristina Sanz Enfermera Colegiada núm. 66.542

SALUT Enfermera a domicilio

Geriatria · heridas de todo tipo · úlceras por presión y vasculares · colostomías diabetes (pie diabético) · inyectables · vacunaciones · acompañamiento terminal Todo tipo de curas enfermeras al alcance de quien lo necesite. Precios ajustados / la voluntad.

627 36 98 23 · crissanzp68@hotmail.es 46 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

C/ Copèrnic, 30-32 08021 Barcelona 93 362 49 10 informacio@residencialaugustapark.com

C/ Veleta d’Arquer, 30-34 08017 Barcelona 93 254 05 70 reservas@bellesguardpark.com

Un servei residencial de luxe • Servei sanitari • Piscina d’hidromassatge • Animació sociocultural • Perruqueria • Restaurant amb cuina pròpia • Servei religiós

RESIDÈNCIES Augusta & Bellesguard Park

Garantia de seguretat Covid-19 • Test antígens ràpid • Sistemes de higiene • Programes de vacunació • Controls de nous residents • Programes de visites familiars

BELLESA

L’alopècia femenina existeix i no es estranya En els casos relacionats amb l’embaràs, també resulta fonamental una correcta alimentació, especialment durant el postpart Existeix un problema afegit i és que l’alopècia femenina es caracteritza per un aclariment generalitzat del pèl. Fins ara teníem l’equivocada creença que l’alopècia era només cosa d’homes. La veritat és ben diferent, ja que la salut capil·lar també afecta a les dones, i molt. La salut del pèl empitjora després de l’estiu, ja que el sol, la mar i el clor agredeixen la tija pilosa, fentlo més trencadís i obrint les seves capes externes. També és habitual descurar la nostra alimentació en vacances i perdre hàbits saludables. La solució en aquests casos passa pels complements nutricionals específics i per enfortir el cabell amb olis i màscares. I no t’oblidis de les puntes: cal cuidar-les amb atenció perquè solen estar obertes i deshidratades.

Embaràs, pèrdua de cabell i alimentació En els casos relacionats amb l’embaràs, també resulta fonamental una correcta alimentació, especialment durant el postpart i la lactància, perquè el nostre organisme requereix aportacions majors de vitamines del grup B i E,

a més d’alguns minerals com el ferro i el calci. Durant la menopausa, la caiguda del cabell està relacionada amb el descens hormonal i, per això, també necessitem consumir aliments que ens aportin estrògens naturals, com a soia, fruita, llegums i cereals integrals, entre altres. Quan aquesta caiguda es deu a una dieta pobra, els suplements nutricionals poden ajudar a augmentar el nombre de cabells i el seu gruix sempre que es faci una revisió de la dieta que restableixi els nutrients necessaris.

Tractaments L’impacte psicològic de l’alopècia és en la dona molt més important que en l’home, especialment perquè el cabell perdut no se sol recuperar. I tampoc hi ha moltes opcions de tractament. En l’actualitat l’únic fàrmac que sembla tenir algun efecte és el minoxidil, en una dilució del 2%. Aplicant regularment aquest producte sobre el cuir cabellut

Som especialistes en salut natural i cosmètica ecològica. FARMÀCIES Farmàcia Serra Mandri

Obert tots els dies de l’any

Tel. 93 416 12 70

farma@farmaciaserra.com | www.farmaciaserra.com Av. Diagonal, 478 (Amb Via Augusta)

48 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

es pot aconseguir evitar que es continuï caient el pèl, però únicament en una de cada cinc dones que l’utilitzen s’obté una mínima recuperació de densitat capil·lar. El problema és que si es deixa d’usar el pèl torna a caure.

Teràpia hormonal

Quan el problema és d’índole hormonal, l’ús de teràpia hormonal de substitució en la menopausa o de la píndola anticonceptiva en altres situacions pot permetre evitar la progressió de l’alopècia. També hi ha altres productes

(espironolactona, cimetidina, ketoconazol, etc.) que se solen utilitzar quan aquests tractaments fallen, però la seva efectivitat és molt discutida. Una altra opció de tractament és l’implant de cabell, encara que aquest només ha de realitzar-se quan es té la seguretat que el pèl implantat no es caurà. Existeix un problema afegit i és que l’alopècia femenina es caracteritza per un aclariment general del pèl, per la qual cosa resulta complicat obtenir unitats fol·liculars adequades per al trasplantament La Torre De Barcelona

SALUT Instituto de Fotomedicina

Manicura de primavera –BELLESA–

Per què canvien els colors dels ulls? –CIÈNCIA–

Als nou mesos d’edat, la majoria de les persones ja tenen el color d’ulls que mantindran la resta de les seves vides.

Melanina El color dels ulls està determinat per la quantitat de melanina que tenim, amb més quantitat d’aquest pigment en els ulls foscos i menys en els blaus i grisencs.

Motius del canvi de color No obstant això, encara que el canvi de color no és un fenomen habitual, sí que pot canviar-se de color durant l’edat adulta. A vegades la simple dilatació de la pupil·la o la il·luminació ambiental poden canviar temporalment el color, si bé, en desaparèixer els motius que el van originar, els ulls tornaran al seu estat normal. També l’estat d’ànim accentua el color de l’iris, però també és quelcom que sol ser momentani.

Causes delicades Altres causes són més delicades, motiu pel que si se sofreix un canvi de color, el millor és acudir a un oftalmòleg perquè realitzi una revisió exhaustiva i descarti malalties com la iridociclitis heterocrònica de Funch, la síndrome de Forns o el glaucoma pigmentari. Els traumes soferts o alguns medicaments també provoquen canvis en l’iris. I finalment, comentar que en l’edat avançada, hi ha més possibilitat d’enfosquir-se els ulls clars i d’aclarir-se els foscos, a més de l’aparició de les cataractes i els Arcus Senilis que fan que els ulls es vegin d’un altre color.

El color d’ulls menys freqüent Com a curiositats, destacar que el color d’ulls menys freqüent és el verd, que el comparteix tan sols el 2% de la població mundial Eva Remolina / AMIC

50 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Canvi d’armari, canvi de maquillatge, tal vegada un canvi de look… i les ungles? Doncs sí, les nostres ungles també es preparen per a l’ocasió, vestint nous colors i acabats que ens aportin vitalitat i alegria. Propostes fresques, cridaneres i, sobretot, de rabiosa actualitat.

Aquesta primavera, la gran aposta és la francesa amb color en les puntes: tons neó, grocs fluor, verdes llima, estampats, animal print, taronges o vermells de gran força, divertits i molt cridaners.

Naturalment belles

El rosa és el color per excel· lència de les flors, de la primavera. I aquest 2021 ho serà més que mai perquè es convertirà en protagonista de molts dels nostres looks. I el millor de tot és que no hi ha un sol rosa, sinó multitud de tonalitats i matisos que t’aportaran versatilitat i màxima personalització.

La cerca de la bellesa natural es trasllada també a les ungles, amb una tendència que posa el focus en la salut d’aquestes: la manicura japonesa. Es tracta d’una mena de manicura que es basa en la reparació i la cura de les ungles, i que està especialment indicada per als mesos de primavera, ja que és una època en la qual les ungles solen estar més fràgils. El resultat són unes ungles impecables i brillants, amb tot just color.

Manicura francesa multicolor

Des que en 1975 Jeff Pink creés a Hollywood la manicura francesa, aquest “look natural per a ungles” s’ha convertit en un bàsic, temporada rere temporada.

Tot al rosa

Al ric cafè Per a aquelles dones a les quals li agraden les manicures en tons foscos, els proposem la tendència Latte-manicure, inspirada en els saborosos i suggeridors tons del cafè. Ets més de Cappuccino, Macchiato o Espresso? Si no pots triar, aposta per tots els tons fent una escala de color en la teva manicura. www.bellezaactiva.com / AMIC

SALUT Instituto de Fotomedicina

SALUT

Cuinar amb el microones és sa L’Organització Mundial de la Salut assegura que no hi ha cap prova científica que demostri que els productes preparats amb el microones tinguin cap efecte nociu per a la salut de les persones.

El microones és ràpid, net i conserva molts dels nutrients dels aliments. A gairebé totes les llars espanyoles hi ha un microones, però sovint el seu ús és molt limitat perquè només es fa servir per escalfar la llet del cafè, el menjar del dia anterior o el biberó, i també per descongelar els aliments. Molt poques persones l’utilitzen per cuinar, encara que s’obtinguin millors resultats que emprant mètodes de cocció més tradicionals com el forn o la vitroceràmica. Un dels motius de la infrautilització del microones és la desconeixença de les seves prestacions i la remor que hi ha al voltant dels possibles efectes nocius que pot comportar sobre la nostra salut. L’any 1992 l’Organització Mundial de la Salut va assegurar que no hi ha cap prova científica que estableixi que els aliments cuinats en aquest electrodomèstic presentin qualsevol mena de perill per a la salut dels consumidors sempre que, com és lògic, se segueixin les instruccions dels fabricants. El microones emet un tipus d’ones electromagnètiques que fan vibrar ràpidament les molècules d’aigua que contenen els aliments. Aquesta vibració produeix calor i per aquest motiu els productes que tenen molta aigua s’escalfen i es cuinen millor

en aquest aparell que els més secs. Com que la calor no és homogeni, a diferència del forn, es recomana remoure o trossejar el menjar perquè s’escalfi o cuini millor.

Els aliments que tenen molta quantitat d’aigua es cuinen i s’escalfen millor en el microones que els més secs. Les verdures i patates, trossejades, mullades amb una mica d’aigua i cobertes amb una tapa, són els productes ideals per a cuinar-los en aquest electrodomèstic.

52 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

A l’hora de decidir-se a cuinar amb el microones cal tenir en compte algunes consideracions. Si té o no grill i fer-ho amb recipients aptes. S’hi pot introduir vidre, porcellana, ceràmica, motlles de paper, film transparent, bosses de cocció i paper per a forn. I no s’hi pot posar paper d’alumini ni coberts ni vaixelles amb elements metàl·lics perquè podrien espatllar l’aparell i provocar un incendi. Les verdures i les patates són dels productes que es cuinen millor. El més idoni és posar-les en un recipient amb tapa, només mullades amb aigua i tallades en trossos petits perquè així es cuinen abans

i sense passar-se de temps i potència. El formatge i l’ou -sense closca perquè explotacal cuinar-los a mitja potència i poc temps. El peix queda molt bé amb una mica d’oli, sal i llimona. La carn es cuina millor a potència mitjana i la pasta i l’arròs es couen de manera molt semblant a la tradicional amb tres parts d’aigua per cada part d’aliment. Però el microones té altres avantatges. Amb 15-20 segons a màxima potència s’aconseguirà més quantitat de suc de les taronges; es pot assecar la sal humida o recuperar la mel cristal·litzada. També es pot preparar oli aromatitzat a l’instant, sense haver-lo de deixar macerant durant setmanes o desinfectar esponges i draps de cuina escalfant-los a màxima potència durant 3 o 4 minuts. La Torre De Barcelona

FARMÀCIES Gemma Hernandez Evi limi

tar-ne

parpellejant

'ús el

excessi

temps

les

pantalles.

d'exposició,

constantment

fent

mantenint

recomanem

descansos

una

periòdics,

correcta

·luminació.

SALUT

Tens mal de cap? Pensa en el que menges Normalment, els aliments no solen ser causa directa de la migranya o la cefalea, això no obstant sí que poden influenciar en la seva aparició. Els tractaments farmacològics per als tipus més freqüents de mal de cap, han millorat substancialment i fan possible fins i tot la seva prevenció en alguns casos Els medicaments però, no són suficients per evitar que es repeteixin amb freqüència les temudes crisis, sinó que, a més, per anticipar-se a elles o almenys per aconseguir que siguin més suportables, és molt important mantenir certs hàbits i acabar amb determinades rutines. Tan important com prendre els fàrmacs que prescriu el metge en les dosis adequades i amb la freqüència correcta és mantenir horaris de son regulars i dormir les hores necessàries, corregir la postura a l’estar assegut i al llit, evitar l’alcohol, fer exercici amb moderació, practicar tècniques de relaxació per alleujar l’estrès i l’ansietat, així com no freqüentar llocs amb alts nivells de soroll, amb excessiva il·luminació o amb olors intenses. Però, què passa pel que fa a l’alimentació? No se sap fins a quin punt els mals de cap, especialment la migranya, poden derivar del que mengem,

però sí que se sap que certs aliments poden facilitar la seva aparició.

La histamina és la clau Aquest efecte, sembla tenir relació amb la intolerància a unes molècules anomenades amines, l’alliberament en l’organisme estimulen aquests aliments o bé les contenen en si mateixos, entre les quals destaca la histamina. Investigacions recents han revelat que fins al 95% de les persones que pateixen migranya poden tenir un dèficit de l’enzim diaminooxidasa (DAO), la qual cosa els impedeix metabolitzar la histamina, aquesta s’acumula en el cos i desencadena el dolor. No obstant això, deixar de consumir aquests aliments no suposa que deixin d’aparèixer les crisis de mal de cap, ja que aquestes es deuen a una combinació de diferents fac-

tors entre els quals l’alimentació és només un més.

Aliments amb més histamina: • Llet fresca de vaca i productes lactis (sobretot, formatges curats). • Maduixa i taronja. • Tomàquet fresc. • Peixos en conserva. • Marisc. • Carn conservada durant

Aliments que sí que t’ajuden a combatre la migranya La papaia i les herbes aromàtiques com el romaní, la farigola, el safrà o la canyella ajuden a combatre les migranyes. Les cefalees de tipus tensional s’alleugen quan regulem el nostre sistema nerviós Per això són de gran ajuda certes plantes amb acció tranquil· litzant, com el ginseng, l’alfàbrega, el safrà o el cardamom.

més de 48 hores a la nevera.

La Torre De Barcelona

Centro de Psicología Dr. Josep M. Roig-Fusté

Psicólogo especialista en psicología clínica. Colegiado nº 201

Limpieza Comercial e Institucional

LLAR Limpiezas Barcelona

Diagnóstico y tratamiento PSICOLOGIA de adolescentes y adultos: Centro de Psicología depresión, ansiedad, fobias, Dr. Josep M. Roig-Fusté adicciones, trastornos de personalidad y alimentarios, problemas de aprendizaje, trastornos obsesivos.

Asistencia horas convenidas presencial y telemática.

info@limpiezaymantenimientobcn.es · T. 630 410 825 54 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

www.mtrpsicologia.com

L’Equador, 21. 2o 1a 08029 Barcelona T. 93 451 24 82.

SALUT

Les al·lèrgies de la primavera ens poden afectar a tots No tots els anys hi ha la mateixa quantitat d’al·lèrgies, perquè dependrà en gran manera també de les pluges que hi hagi hagut durant l’any, de la vegetació de la zona i del clima en el qual ens trobem. Els símptomes més comuns de l’al·lèrgia a la primavera són picor en els ulls, esternuts, degoteig nasal, èczemes i crisis asmàtiques. Cada vegada és més freqüent en nens, i també es dóna més a les ciutats que en el camp, a causa de la contaminació anteriorment comentada.

hi ha més concentració de pol·len, que sol ser de 6 a 10 del matí i de 7 a 10 de la tarda. També si s’està a casa, procurar tancar finestres a aquestes hores.

• Usar ulleres de sol quan se surti al carrer • Dutxar-se en tornar a casa, per a eliminar d’aquesta manera les possibles restes de pol·len que hagin quedat en el cabell, la pell i la roba. • No dormir prop d’arbres i plantes.

• Mantenir les finestres tancades quan es viatja amb cotxe.

Prevenció Per a prevenir els efectes d’aquesta, aquests són alguns consells:

• Tenir a mà els medicaments receptats per l’al·lergòleg

• Evitar les activitats a l’aire lliure en les hores del dia on

ho a casa o allunyat de parcs i plantes.

• Si practiques exercici, fes-

El canvi climàtic i la contaminació atmosfèrica són dos dels factors determinants per a l’augment de les al·lèrgies primaverals, perquè afavoreixen els pòl·lens La diferència entre l’al·lèrgia i el constipat, és que la primera roman activa pràcticament tota la primavera, o almenys,

durant les setmanes en què es dóna una major pol·linització. Eva Remolina / AMIC a

Cuidem persones en bona companyia

A BARCELONA, MOLT A PROP TEU En DomusVi treballem per a cuidar a les persones amb el respecte, l'afecte i la seguretat que es mereixen. Ho fem amb entusiasme, empatia, professionalitat i confiança, que són els valors que sempre ens acompanyen. El nostre programa d’Atenció Segura amb DomusVi recull diferents accions que duem a terme per a oferir el servei i l'atenció a les persones amb la major garantia de seguretat possible, mantenint la mateixa proximitat humana de sempre.

CMY

RESIDÈNCIES Residencia Domus Vi

· Desinfecció i higiene · Atenció i serveis · · Comunicació amb famílies · Formació i atenció als professionals · Seguretat i prevenció ·

Residència per a gent gran Bonanova

Residència per a gent gran Claret

C/ de Calatrava, 83 08017, Barcelona

C/ Sant Antoni Maria Claret, 200 08025, Barcelona

Residència per a gent gran La Salut Josep Servat

Residència per a gent gran Regina

C/ Antequera, 8- 18 08024, Barcelona

C/ Mare de Déu del Coll, 22- 30 08023, Barcelona

932 53 49 40

Vacunats, protegits. Residències DomusVi, llars segures.

932 85 75 12

934 46 33 20

932 84 87 47 domusvi.es | 900 45 65 85

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 55

EMBARÀS

L’Embaràs Ectòpic i el seu risc L’embaràs ectòpic o extrauterí es produeix quan l’òvul fecundat s’implanta i creix fora de la cavitat de l’úter. Són embarassos que no poden portar-se a terme, ja que suposen un greu risc per a la salut i per això és important detectar-los com més aviat millor. Normalment aquest es produeix en les trompes de Fal·lopi però no sempre, podent-se l’òvul també instal· lar en els ovaris, la cavitat abdominal o el coll uterí. Depenent d’en quina zona estigui, es dirà d’una forma o una altra: tubàric, cervical o abdominal. Són embarassos que no poden portar-se a terme, ja que suposen un greu risc per a la salut i per això és important detectar-los com més aviat millor i que puguin interrompre’s, ja que si el fetus creix, pot produir el trencament de les trompes o l’afectació d’altres òrgans i portar a una hemorràgia interna i a la mort de la mare. A més, el fetus no pot sobreviure (a penes unes setmanes) perquè no disposa dels nutrients necessaris per al seu complet i perfecte desenvolupament.

Símptomes Els símptomes d’aquesta mena d’embarassos són similars als d’un embaràs normal: nàuse-

es, falta de menstruació (fals positiu), marejos, molèsties en les mames o fatiga, però a més solen tenir associats dolors en la part baixa de l’abdomen o pèrdues vaginals.

Una de cada tres dones que han sofert aquest tipus d’embarassos poden tornar a quedar-se embarassades sense cap problema. Causes Les causes que provoquen embarassos ectòpics no són clars, però influeixen entre altres:

• Edat superior a 35 anys • Fumar • Que s’hagi tingut un altre

embaràs extrauterí

• Que s’hagi patit una inflamació pelviana

• Sofrir Endometriosi

• Ser portadora del DIU • Haver dut a terme tractaments per a l’esterilitat

• Haver pres benzodiazepines abans de la concepció per a tractar l’ansietat o l’insomni.

Una de cada tres dones que han sofert aquest tipus d’embarassos poden tornar a quedar-se embarassades sense cap problema. Tot dependrà en qualsevol cas de la salut de la mare, del grau de lesió que s’ha produït o de si ja es tenien problemes de fertilitat previs.

Mètodes per a detenir-lo Són tres els mètodes per a detenir aquest embaràs:

• Injecció de metotrexat

que impedeix el creixement del fetus

• Una laparoscòpia que és un procediment quirúrgic poc agressiu

• Una cirurgia per a casos d’emergència o si existeixen lesions internes greus. Eva Remolina / AMIC

LLAR La màquina del temps 56 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

ODONTOLOGIA Clínica Dental Rob

VIATJAR

Viatja per Catalunya, dels Pirineus al Mediterrani Arrenquem la nostra ruta pels Pirineus de Catalunya que comencen a les més altes elevacions i acaben arran de la mar. Ens acompanyes? Si parlem d’art, a Catalunya és impossible no pensar a l’Empordà, el territori que va veure néixer i va inspirar al geni del surrealisme, Salvador Dalí.

Les joies romàniques de la Vall de Boí

La Seu d’Urgell i la Molina

El romànic és l’expressió artística i espiritual més important de l’edat mitjana. En aquest racó del Pirineu de Catalunya es concentra una part destacada del llegat que en aquest entorn rural s’ha mantingut pràcticament intacte. El romànic de la Vall de Boí és excepcional per la concentració en un espai reduït d’un nombre tan elevat d’esglésies d’un mateix estil arquitectònic, nou per ser exactes, que han estat declarades Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO.

Deixant enrere les aventures de Pallars, enfila cap al port del Cantó fins a arribar a la Seu d’Urgell, seu del bisbat i de la catedral de Santa Maria d’Urgell, l’única catedral romànica de Catalunya. Pel municipi pirinenc desfila el riu Segre, si segueixes el seu curs cap a l’est arribaràs a la Cerdanya, que té en el trinxat un dels seus plats estrella. Aquesta comarca acull l’estació de la Molina, la degana dels esports d’hivern a Catalunya i a Espanya.

Aventura al Pallars Dóna-li un toc d’adrenalina a la ruta. Per a això desplaça’t cap al nord de Pallars Sobirà, una zona marcada per la força de la Noguera Pallaresa. Neix a més de 1.900 metres d’altura, té una longitud de 154 quilòmetres, i és famós per la seva oferta d’esports d’aventura i d’aigües braves.

La portada romànica de Ripoll A 50 minuts de l’estació el decorat canvia per complet. Et dirigeixes cap a Ripoll per visitar una de les icones arquitectòniques del territori, el monestir de Santa Maria de Ripoll. Pren-te el teu temps per seguir amb la mirada cada detall de la seva portada romànica monumental, que data de mitjans el segle XII.

Cap a la terra dels volcans Reprèn la marxa. Pels túnels de Capsacosta t’endinsaràs en el món volcànic català, el Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa, amb 12.000 hectàrees d’espai protegit que inclouen més de quaranta cràters envoltats de vegetació.

L’Empordà de Salvador Dalí Encara que si parlem d’art, a Catalunya és impossible no pensar a l’Empordà, el

territori que va veure néixer i va inspirar al geni del surrealisme, Salvador Dalí. La seva ombra és allargada en aquestes terres banyades pel Mediterrani on els Pirineus de Catalunya marquen el punt final. Va des de Portlligat, on tenia la seva residència, passant per Púbol, on hi ha el Castell Gala Dalí, i culmina a Figueres amb el TeatreMuseu Dalí. El mateix artista va supervisar tot el procés de disseny i creació d’aquest espai cultural deixant la seva signatura en cada racó. La Torre De Barcelona

FILATÈLIA Filatèlia-Numismàtica-Alcaraz Numismática Alcaraz

58 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

TECNOLOGIA

Apple vol matar a l’iPhone amb unes ulleres intel·ligents? Amb una primera ‘època daurada’ gràcies a les Google Glass, l’interès del públic al voltant de les ulleres intel·ligents va semblar anar desapareixent, i aquests gadgets van quedar per a usos professionals i encara amb molt de camí per recórrer. Però ara està tornant a agafar interès, a causa dels insistents rumors que afirmen que Apple llançarà unes ulleres intel·ligents amb realitat augmentada en 2022.

Mort a l’iPhone La forma en la qual aquestes ulleres ‘matarien’ a l’iPhone seria gràcies a poder convertir tota la realitat que s’estén davant els ulls de l’usuari, en una pantalla. La inclusió de sensors LiDAR (una sort de radar de proximitat) permetria a

a aquestes reconèixer els moviments de les mans, que es convertirien d’aquesta manera en la interfície de l’usuari per a interaccionar amb els elements de la realitat augmentada.

Micròfon i altaveus

No deixa de ser curiós que aquests rumors, al costat del que es va sabent de les imminents) ulleres intel·ligents de Facebook, han fet que el ‘hype’ sobre aquesta mena de dispositius aquestes ulleres ‘conèixer’ l’entorn en el qual es mouen i, per tant, millorar també la interacció amb ell.

Càmera Unes càmeres en la muntura de les ulleres permetria

La incorporació de capacitat d’àudio bidireccional (micròfon i altaveus, possiblement en forma d’auriculars o mitjançant conducció), permetria utilitzar aquestes ulleres com a telèfon i, d’aquí, els titulars sobre la futura desaparició de l’iPhone. No obstant això, i amb un canvi tan radical, és probable que tots dos formats de dispositius es mantinguin en el mercat encara durant molt de temps. Tecnonews / AMIC

Aving. Corts Catalanes, 8, local 6 Pb 08173 Sant Cugat del Vallés · T. 664 645 694 ritelcleaner.central@gmail.com

CERTIFICADO DE LABORATORIO ACTIVE PURE CONTRA LA COVID19

LLAR ¿Aún no conoces Beyond Ritelcleaner Guardian Air de Aerus? El sistema de purificación de aire y superficies mas potente del mercado.

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 59

ESPORT

Motius per sortir a córrer per Montjuïc Barcelona disposa de molts indrets i ben variats per gaudir quan se surt a córrer, una pràctica esportiva que cada cop té més adeptes. El Front Marítim, totalment pla; el passeig de les Aigües, en permanent contacte amb la natura; les àmplies i llargues avingudes com la Diagonal o el silenci de Montjuïc s’omplen cada dia de corredors. Aquesta muntanya, precisament, ofereix una àmplia varietat d’alternatives a l’hora de fer esport, amb forts desnivells, escales, vistes espectaculars, monuments, fonts, parcs i jardins.

gats, cal perdre’s pel parc del passeig de Santa Madrona, pels Jardins del Mossèn Costa i Llobera o els del Grec.

Cultura i esport Córrer per Montjuïc permet, a més, passar per alguns dels indrets més turístics de la ciutat com les seves fonts, el Poble Espanyol, el Palau Nacional o la Fundació Miró i recórrer la Barcelona Olímpica amb el Palau Sant Jordi, les Picornell, la Torre de Comunicacions o l’Estadi Olímpic.

Montjuïc ofereix vistes, desnivells, escales a dojo, racons secrets amb fonts i frondosa vegetació i espais cultural i esportius emblemàtics.

Vistes Si s’arriba fins al mirador que hi ha dalt del Castell, superant un desnivell de 200 metres des del Paral·lel, es pot gaudir

d’unes excel·lents vistes sobre el port i la ciutat. Si es vol enfortir les cames mentre es trota res millor que pujar i

temperatura 21ºC arribada 19:45h.

baixar les moltes escales que hi ha escampades per tota la muntanya. I si es prefereix conèixer racons secrets i ama-

vSMART

199

IVA incl.

LLAR Vaillant

instal·lació inclosa

vSMART

Controli la seva caldera Vaillant quan vulgui, des d’on vulgui www.serviciotecnicooficial.vaillant.es 60 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Sol·liciti-ho

93 305 03 82

I es fa gaudint de la pau i tranquil·litat que ofereix una zona amb poc trànsit de vehicles, allunyada del brogit de la ciutat i on es pot contemplar el cel sense que la vista topi amb cap edifici. La Torre De Barcelona

NO NOMÉS L’AJUDEM A COMPRAR O VENDRE LA SEVA LLAR, TAMBÉ GESTIONEM EL SEU PATRIMONI. BERLIN (LES CORTS)

SICILIA (EIXAMPLE DRETA)

Fantàstic pis en venda de 74 metres quadrats útils, totalment reformat del 2017 (incloses instal·lacions i canalitzacions). Es compon de tres habitacions, de les quals, una àmplia suite, amb bany, i dues habitacions individuals. Hi ha un segon bany amb banyera. Cuina totalment equipada i amb un gran finestral a la sala per donar entrada a llum natural. La zona de saló-menjador, es distribueix en dues estades, exteriors amb orientació sud. La zona menjador disposa d'un preciós sostre amb volta catalana.

Habitatge lluminós a estrenar al carrer Sicília amb Consell de Cent, a prop de Diagonal, i Sagrada Família. El pis ocupa la tercera planta real d'una finca de 1965 amb ascensor. Distribueix 81 m2 útils amb tres dormitoris, el principal exterior a pati d'illa i sortida a balcó, dos dormitoris individuals, escriptori i ja equipats amb armaris. Bany principal amb dutxa, armari amb rentadora i assecadora Bosch i moble tocador amb cistell de roba bruta.

> 379.000.-€

PADILLA (Horta-Guinardó) Carrer Padilla, alt, lluminós i amb vistes a l'estar orientat al sud-oest. Alçada d'un setè real. Pis de 75 metres quadrats, compost de tres habitacions (dues dobles i una individual), bany, cuina i safareig. El saló amb accés directe al balcó. Cuina i bany en perfecte estat. Ideal per reformar i entrar a viure amb la família. La finca compta amb ascensor i terrassa comunitària. Plaça de pàrquing opcional en finca molt propera situada en una única planta de fàcil accés.

> 450.000.-€

IMMOBILIÀRIA Mas i Fill > 249.000.-€

ELS NOSTRES SERVEIS IMMOBILIARIS: COMPRA VENDA DE PISOS

GRANS OPERACIONS

ADMINISTRACIÓ FINQUES I LLOGUERS

Premium Homes by MASIFILL

Edificis, oficines, retail, solars.

Gestió horitzontal i vertical

CONSULTORIA I GESTIÓ PATRIMONIAL

CONTACTE:

Oportunitats d'inversió Residencial i retail

BARCELONA

ALELLA

Via Augusta, 118 Baixos. 08006 Barcelona Fontanella, 17 Pral. 08010 Barcelona

Balmes, 7 Baixos. 08328 Alella

934 124 848 / 649 122 218

www.premiumhomesbymasifill.com www.masifillpatrimonia.com

TENDÈNCIES

El Capità Amèrica obertament gai LGBTIQ que “defensa els oprimits i els oblidats”.

Inspirat en els herois de la comunitat “queer” activistes, líders i gent corrent que lluiten per a una vida millor, així serà Aaron Fisher, un jove gai, d’estètica punk, amb tatuatges i arracades.Els creadors de Marvel han anunciat que, per primera vegada en els seus 80 anys d’història de Capità Amèrica, la saga inclourà un superheroi que pertany a la comunitat LGBTIQ.

Els Estats Units del Capità Amèrica El pròxim 2 de juny està prevista l’estrena d’una sèrie de còmics titulada “Els Estats Units del Capità Amèrica”. La saga seguirà all mític Steve Rogers que s’unirà amb altres Capitans Amèrica del passat en un viatge per tot el país per trobar el seu escut

El seu creador Joshua Trujillo ha expressat la felicitat que li transmet, com a persona transgènere que és ell, representar un personatge obertament gai que admira.

Incloent a poc a poc

El seu creador Joshua Trujillo ha expressat la felicitat que li transmet com a persona transgènere que és ell, representar una persona obertament gai que admira el Capità Amèrica. robat. Al llarg d’aquest viatge, coneixeran persones que han agafat la capa de Capità Amèrica per defensar les se-

ves comunitats. És aquí quan entra el Capità Amèrica dels Ferrocarrils, Aaron Fisher, un membre de la comunitat

Anteriorment, Marvel ja havia donat passes per a la inclusió de personatges LGBTIQ. Per exemple, el 2012, en un número de la sèrie X-MEN, es relata el matrimoni de Northstar i Kyle Jinadu. Tres anys després, Iceman va sortir de l’armari a la mateixa saga. També han abordat la identitat racial a la sèrie “The Falcon and the Winter Soldier”, una producció de Disney+ estrenada el mes passat.

Els gossos més famosos de les xarxes socials compta amb més de 48.000 seguidors a Instagram.

Sabies que la moda de ser influencers no només es cosa d’humans? Hi ha gossos que tenen molt d’èxit a les xarxes socials.

Mouen fortunes Tots aquests animals mouen autèntiques fortunes, aquesta és la realitat. Sovint, aquests gossos solen ser la cara visible de moltes marques comercials de pinsos de marques reconegudes a escala mundial.

Un exemple el trobem amb l’ Eros, que va ser rescatat en 2014 i, avui dia, és un dels gossos més famosos d’Espanya… i del món. Des del 2015 ha recorregut prop de 120.000 quilòmetres, més de 60 ciutats i 8 països, tal com assegura Europa Press. Amb la sort de tenir fins a una samarreta amb el seu nom, Eros es dóna a conèixer com “l’ambaixador de la causa de no a l’abandó”, segons la seva biografia d’Instagram.

Pipper Pipper sí que és un autèntic aventurer, i tot aquell

Actualment en Pipper, un adorable gos viatger,compta amb més 48.000 seguidors a Instagram. que pensi en viatjar acompanyat pel seu gos hauria de seguir els seus passos. Gràcies a Pipper podem

62 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

conèixer tots els llocs als quals podem anar amb les nostres mascotes. Actualment, aquest adorable gos

No ens podem oblidar d’altres mascotes que van arribar a generar importants sumes de diners, i que són potser el naixement de la idea de que un animal es pot convertir en un personatge famós. El gos de la loteria, el gos de la sèrie “Aqui no hay quien viva” o el de la sèrie “Lassie” són només alguns exemples. La Torre De Barcelona

TECNOLOGIA

Què podem fer quan se’ns mulla el mòbil? És bastant habitual que el telèfon mòbil, que s’ha convertit en una prolongació de les nostres mans, caigui dins un vàter, l’aigüera, un bassal o a la piscina, o bé que s’hi vessi aigua a sobre. Tot i que molts fabricants ofereixen dissenys impermeables alguns models no tenen aquesta protecció.

sense cuinar. L’arròs absorbeix la humitat, cosa que permet fer desaparèixer del dispositiu les petites gotes d’aigua. L’alcohol de farmàcia és també un altre bon recurs. Es pot posar l’aparell en un recipient amb alcohol o bé passar un bastonet per totes les parts del telèfon. Aquest líquid s’evapora molt ràpidament i s’emporta l’aigua acumulada.

Què fer Quan el telèfon cau a l’aigua, el primer que cal fer és treure’l de seguit. Un cop fora s’ha d’apagar. El següent pas és posar-lo sobre paper de cuina i extreure el màxim de parts possibles com la bateria -si el model ho permet-, la targeta SIM i la targeta de memòria. Totes les peces s’han de posar també sobre el paper de cuina.

Què no s’ha de fer Posar el mòbil en un bol ple de grans d’arròs sense cuinar és un bon remei perquè aquest cereal absorbeix molt bé la humitat. El darrer pas és assecar-ho tot amb paper de cuina, suaument.

L’arròs és també un bon remei. Cal introduir el telèfon dins d’un bol ple d’aquest cereal

És imprescindible tenir el mòbil apagat, no connectar-lo a cap carregador ni pressionar els botons, perquè podria entrar-hi restes d’aigua. Tampoc s’ha de sacsejar el telèfon, bufar a l’entrada dels connectors o aplicar un assecador de cabells perquè les altes temperatures podrien espatllar el mòbil.

ESPORTS La Salle Poliesportiu

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 63

ULTIMA OPORTUNITAT PER RECUPERAR BONS FERGO AISA - NOU TERMINI FINS NOVEMBRE 2021 Les persones que varen comprar BONS FERGO AISA l´ agost 2006 a l´entitat bancaria Bankpime que no se´ls va tornar la inversió ni van cobrar l´ interès pactat de les quantitats invertides ENCARA ESTAN A TEMPS DE RECLAMAR FINS EL PROPER MES DE NOVEMBRE. Amb la compra del negoci bancari de Bankpime per CAIXABANK es va produir la cessió del contractes realitzats per Bankpime i d´acord amb les Sentencies del TRIBUNAL SUPREM s´ha posat fi a la contradicció i es poden recuperar els diners per la falta de transparència en la comercialització dels productes. Els afectats tenen temps per recuperar la inversió fins el mes de novembre essent obligada Caixabank a respondre de la mateixa manera i amb

(ADVOCATS) Gloria Rovira Especialistes en Dret Civil – Dret Immobiliari Gestió de Finques 28 anys d’experiència i eficàcia demostrada idèntic abast que ho hagués hagut de fer Bankpime. Segur que hores d´ara hi persones perjudicades, doncs el banc va emetre valors por import de 25.000.000,-€ en aquella emissió de 2006. Això sí Caixabank continua cobrant comissions per la seva

administració i gestió sense que als afectats els hi hagin retornat la inversió. El mateix va succeir entre els anys 2006 i 2008 quan molts clients de Bankpime, aconsellats pels empleats del banc, van adquirir productes financers complexos, com bons de

bancs islandesos Kaupthing Bank o Landbanski, preferents de Lehman Brothers, a més dels bons de l’empresa constructora Fergo Aisa, i d’altres que encara serien susceptibles de ser reclamats fins aquesta data como límit.

Roger de Llúria nº120, 3er pis, 08037 Barcelona Av. de les Corts Catalanes, 9, 1er, 08173, San Cugat del Vallès. Tel.: 93 245 52 70– Fax: 93 207 27 64 Email: gloriarovira@icab.cat

GLORIA ROVIRA ADVOCATS www.gradvocats.es

C. Roger de Llúria nº 120, 3er pis, 08037-Barcelona Av. de les Corts Catalanes nº 9, 1er. 08173 Sant Cugat del Vallés T. 93 245 52 70 – 667 76 73 37

www.gradvocats.es

Whatsapp vs. Telegram Quina és la millor? La rivalitat entre ambdues és evident. Però quina és millor? Ambdues fan pràcticament el mateix: enviar missatges a través del mòbil, compartir àudios, documents, fotos i vídeos, envien GIF, utilitzen el xifratge d’extrem a extrem o fan trucades de veu.

el xifratge MTProto, només es disposa d’ell en els xats privats, mentre que Whatsapp ho té per defecte en qualsevol mena de missatge. A favor de Telegram no obstant això està el fet que els missatges (tant rebuts com enviats) poden esborrar-se sense limitació de temps, mentre que en Whatsapp hi ha un màxim d’una hora.

Les diferències estan en els detalls. Sens dubte una de les diferències més remarcables és la possibilitat de realitzar videotrucades. En el cas de whatsapp poden fer-se fins amb 4 persones simultànies, mentre que Telegram no permet fer-les amb ningú. Una altra diferència i en la qual s’avantatja Telegram, és en la multiplataforma i és que mentre whatsapp només

En general, podem dir sens dubte que Telegram és més versàtil, però molt menys utilitzat, amb gairebé 1500 milions d’usuaris menys pot utilitzar-se en un dispositiu, Telegram en treballar en núvol, pot utilitzar-se en un nombre il·limitat d’aparells.

64 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

En el tema privacitat, Whatsapp s’avantatja una mica sobre la seva competidora, ja que si bé Telegram té

A més dels missatges, Telegram pot enviar clips de vídeo i pujar arxius fins de 1,5gb, mentre que Whatsapp no pot. Aquestes són algunes de les diferències, encara que hi ha altres detalls que poden fer decantar-se per l’una o l’altra. Eva Remolina / AMIC

APPS

Què és Clubhouse? Coneix l’app de moda que funciona per invitació Elon Musk

Segons ha informat la CCMA, entrar a Clubhouse és entrar en un aparador infinit de sales de reunions virtuals de tot tipus i amb tot tipus de gent.

L’aplicació no té ni un any de vida i ha passat dels 100 als 1.000 milions de valoració. Una xarxa social tan nova que qui fa poc temps que l’usa ja es pot considerar tot un expert.

Conferències, programes de ràdio, empreses presentant productes o, fins i tot, un diàleg entre dues persones. Tot en directe i sense possibilitat que quedi enregistrat enlloc.

És el que li passa a Castellet, que afirma que ja es pot “considerar dels veterans” tot i que la fa servir des de principis d’any.

Marc relacional La paraula i la veu prenen el protagonisme en una època on la imatge i el vídeo són els protagonistes de xarxes socials. Segons el director de comunicació de Barcelona Tech City, Ricard Castellet, “hem passat d’una època on la imatge era

A l’expectació al voltant de Clubhouse hi ha ajudat Elon Musk, el fundador de Tesla, que va anunciar a Twitter que hi seria parlant. el gran prescriptor amb Instagram o Tik tok, i ara una tendència que ja s’havia detectat amb temes de podcast, i ara

ha esclatat amb Clubhouse. És una xarxa social on la veu és el marc relacional entre els seus usuaris.”

A l’expectació al voltant de Clubhouse hi ha ajudat Elon Musk, el fundador de Tesla, que va anunciar a Twitter que hi seria parlant. Però sense publicitat i només el suport financer de fons d’inversió no té un model de negoci clar. La Torre De Barcelona

(ODONTOLOGIA) J.Clemente Clínica Dental

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 65

CREIXEMENT PERSONAL

Per què sóc com sóc? Decideix el que tens i el que vols Vas néixer com un llibre en blanc. Vas néixer per seguir aprenent. Vas triar els teus pares perquè eren els que tu necessitaves. I ara que? El millor de les creences és que es poden canviar, que un cop saps quines tens hi ha un munt d’eines per poder transformar-les, per poder aconseguir tots els teus objectius, per poder sentir-te com et vols sentir. que vol és que sobrevisquis. I et diré un secret, no sobreviuràs perquè al final moriràs igual així que, del que es tracta és de decidir com vols viure la vida que tens. Doncs ara ets un adult, una persona responsable de si mateixa, una persona que pot decidir si el que te és el que vol, si el que és és el que vol, si el que pensa és el que vol pensar.

I tot això, tot això depèn de les creences que tens. Les creences són el que vas aprendre de petit i has anat repetint durant tants anys. Quan eres petit volies encaixar, sentir-te acceptat, estimat i, sense adonar-te vas anar agafant totes les creences del teu entorn. El cabell que portes, el sou que cobres, el tipus de feina que fas, si estàs emprenent... Tot això depèn de les creences que tens. El millor de les creences és que es poden canviar, que un cop saps quines tens hi ha un munt d’eines per poder transformar-les, per poder aconseguir tots els teus objectius, per poder sentir-te com et vols sentir. I, si vols saber les que tens només has de fixar-te en la teva vida, veure quins són els teus resultats. Per exemple, en el meu cas, m’he adonat que em costa acabar les coses,

no perquè no sigui capaç, que ho sóc, no perquè no tingui temps, que el tinc sinó que és pel Síndrome de l’Impostor. Un Síndrome molt comú sobretot en els emprenedors.

El Síndrome de l’Impostor

Has d’escollir el camí Tens dues opcions i, segons el que vulguis en la teva vida, hauràs de triar un camí o un altre. Els 2 camins tenen les seves coses bones i les seves coses dolentes però, el destí i com t’aniràs sentint pel camí és totalment diferent.

El Síndrome de l’Impostor és la creença de què no ets suficientment bo i té diversos comportaments típics. Si no acabo les coses no les haig de presentar, ningú les veu, no em mostro vulnerable i estic fora de “perill”. El “qui sóc jo” per vendre els meus serveis o per ensenyar això o el altre. També està el no dir el que un pensa perquè ningú s’adoni del poc que sé.

Si vols quedar-te on estàs, genial!, tot i que tinc una mala notícia. Si tu et quedes com estàs però el món continua avançant, perquè el món continua avançant, cada cop et vas quedant més enrere sense adonar-te. Quedar-te on estàs, quedar-te com estàs és el mateix que anar-te enrederint. I et posaré un exemple, et recordes quan vam començar a utilitzar els telèfons mòbils?

El que tenen en comú aquests comportaments és que tots són fruit de la ment.

Si tu et quedes com estàs però el món continua avançant, perquè el món continua avançant, cada cop et vas quedant més enrere sense adonar-te.

La teva ment potser la teva animadora més lleial i que t’ajudarà a aconseguir tot el que tu vulguis, o potser el teu fre, la teva limitació.

Tot és fruit de la ment La teva ment està entrenada perquè sobrevisquis, no te cap interès en què siguis feliç, ni que et sentis ple, ni que gaudeixis de la vida, l’únic

66 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Hi havia gent que no el volia fer servir, segur que tens algun amic que fins i tot es va resistir i va ser dels últims en tenir-ne. Ara imaginat a una persona de la

teva edat sense mòbil, creus que s’ha quedat on estava o que s’ha endarrerit?

Vols continuat creixent? Si vols continuar avançant, si vols continuar creixent estàs de sort i et diré perquè. La millor inversió que pots fer és en tu mateix, en descubrir-te.

Aprofundir en tu mateix per ser feliç, per aconseguir el que vols, per seguir avançant. Avui en dia hi ha infinites maneres diferents de créixer. El món s’està tornant cada cop més conscient, les persones ens estem tornant cada cop més conscients, tu t’estàs tornant cada cop més conscient. Meditació, Coaching, Mentories, Thetahealing, Constel· lacions... Pots triar la que més t’agradi o combinar-les, això ja depèn de les teves inquietuds Si et fixes, el que totes tenen en comú és la connexió. Aprofundir en tu mateix per ser feliç, per aconseguir el que vols, per seguir avançant. El millor de tot és que depèn de tu. Tu ets qui decideix cap on vols anar així que ara, ara es el moment de decidir cap on vols anar. Diana Wong Solsona IG: diana_wong_solsona

“El perdón de las deudas representa un nuevo comienzo, un empezar de cero” LimpiaTuDeuda, es una nueva plataforma especializada en derecho concursal, formada por abogados, economistas y auditores. David Andrés Valencia, mediador y administrador concursal, es uno de sus impulsores.

ADVOCAT Limpia tu deuda

¿Qué podemos hacer con la vivienda habitual?

¿En qué consiste la ley de segunda oportunidad? La llamada ley de segunda oportunidad nació en el año 2015 como remedio a la precaria solución que la legislación ofrecía a las personas que se encontraron en una situación de sobreendeudamiento a causa de la crisis económica iniciada en 2008. En aquellos años, las empresas podían solicitar el concurso de acreedores como salida a una situación de insolvencia, pero ¿y los ciudadanos de a pie? No existían en este ámbito mecanismos fiables para solucionar estas dramáticas situaciones. Por ello, y por disposición de la Unión Europea, se desarrolló la denominada ley de segunda oportunidad, pensada para dar una nueva oportunidad a aquellas personas sobreendeudadas a través del pago de una parte de esa deuda, o incluso el perdón o cancelación de todas sus deudas.

¿Quién puede beneficiarse de este mecanismo? Puede beneficiarse de este mecanismo cualquier persona con sobreendeudamiento que no pueda afrontar sus deudas, especialmente administradores, autónomos con actividad económica y empresarios. Son múltiples los casos que pueden acogerse a la segunda oportunidad: autónomos, personas avalistas de un negocio o de otras deudas, personas con una deuda derivada de la ejecución de la hipoteca de su piso, consumidores con un alto endeudamiento por solicitud de préstamos y, en general, cualquier otro ciudadano sobreendeudado.

dad de las deudas, tanto las que tenga con bancos u otro tipo de entidades financieras como con proveedores o con otros acreedores, incluidas gran parte de las deudas con la administración pública.

¿Qué requisitos son necesarios para acogerse a la ley? Tal y como he comentado, para poder acogerse a la ley debe existir una situación de sobreendeudamiento. Esto significa que tenemos una carga de deudas que no podemos asumir con nuestros propios ingresos. En segundo lugar, hay que cumplir unos simples requisitos para ser considerado deudor de buena fe: se exige, básicamente, no haber cometido delitos económicos en los últimos diez años y no haber causado el sobreendeudamiento de forma intencionada. Como se puede ver, la gran mayoría de los españoles pueden acogerse a la ley.

¿Cuál es el procedimiento? El procedimiento, que exige la intervención de un abogado, consta de dos fases. En la primera, se intenta llegar a un acuerdo con los acreedores (los titulares de la deuda). Esta fase es el acuerdo extrajudicial y se realiza con la ayuda de un mediador concursal. El cliente deudor, a través de su abogado, sólo deberá aportar información y documentación, y será el mediador el que se encargará de todo lo necesario para intentar renegociar el pago de las deudas. En la práctica, se trata de un mero trámite, dado que es muy inusual

alcanzar un acuerdo, pues, en general, en esta fase sólo se puede ofrecer el pago de una mínima parte de las deudas, con el lógico rechazo de los acreedores. Sin embargo, es necesario haber intentado el acuerdo, aun sin éxito, para que se conceda el perdón de las deudas.

¿En qué consiste la segunda fase? En la segunda fase, el mediador concursal o el abogado solicitarán que se inicie el concurso de acreedores del cliente. Es importante explicar que durante la tramitación del expediente del concurso, el cliente no tendrá que ir al juzgado para realizar ninguna gestión, ya que no es un juicio (no tendrá que declarar ni tendrá que estar delante de un juez). A través del concurso, se venderán todos los bienes de la persona (excepto los bienes inembargables, como parte del sueldo), y una vez se hayan vendido todos los bienes, y si se cumplen los requisitos de buena fe en el concursado, se podrá solicitar el perdón de las deudas que no se hubieran pagado con lo obtenido de la venta de su patrimonio.

¿Se puede pedir el perdón de todas las deudas? Efectivamente, se podrá conseguir el perdón de la totali-

Con la vivienda habitual existe un trato diferente respecto del resto de los bienes. Los jueces han entendido que si el valor de venta real de nuestro piso no es superior a la hipoteca (como ocurre en muchos casos) y se tienen que seguir pagando las cuotas al banco, se podrá excluir la vivienda, y no tendrá que ser vendida. En resumen, en estos casos podremos salvar nuestra vivienda habitual.

¿Con qué fin se creó la plataforma LimpiaTuDeuda? LimpiaTuDeuda es una plataforma creada por profesionales relacionados con el derecho concursal. Con una clara voluntad de servicio y con la intención de que el ciudadano pueda aprovecharse de esta gran oportunidad, nos hemos unido varios profesionales del sector para ofrecer un servicio completo de calidad. Nuestro fin es ayudar a través de la ley a aquellos ciudadanos, empresarios o autónomos que se encuentren en una situación de sobreendeudamiento y no puedan asumir el pago de sus deudas.

LIMPIATUDEUDA T. 93 368 83 46 contacto@limpiatudeuda.es www.limpiatudeuda.es

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 67

AGENDA - SARRIÀ SANT GERVASI

INFANTS Contes per anar a dormir, en línia

L’objectiu és que tant els infants com les famílies puguin descobrir contes de forma amena i atractiva i, alhora, despertar-los la

curiositat per seguir-los gaudint en l’àmbit infantil. L’activitat finalitza el dilluns 26 d’abril amb les Històries de Delphine Perret, narrat per Marta Esmerats.. • Data: Cada dilluns.a les 20h fins el 26 d’abril. • Lloc: En línia en el compte d’Instagram: @bibliotequesbcn_acasa.

Escoleta de famílies

Animals autòctons

El Centre Cívic de Sarrià proposa unes sessions en línia per a famílies per a treballar diferents temes com la nutrició, les pantalles, els límits o la relació amb la natura, entre altres. Cada sessió té un preu de 8,78 euros i cal fer les inscripcions en línia.

Per celebrar l’arribada de la primavera, El Poble Espanyol ha estrenat una decoració especial i ha preparat dos atractius muntatges per gaudir amb els nens: l’espectacle Animalia, Inc (fins al 24 d’abril) i una exposició de gegantins dinosaures (fins al 30 de maig). Per assistir-hi cal reservar hora prèviament.

En directe, cada dilluns, al compte d’Instagram de Biblioteques de Barcelona (@ bibliotequesbcn_acasa), es narren contes per a infants de la mà de professionals especialitzats.

Una barqueta es tomba Una vintena de vaixells de joguina es podran veure en l’exposició que els Mestres d’aixa de butxaca han preparat i que el Museu Marítim de Barcelona ha organitzat. La trobareu al Museu Marítim de Barcelona. De dilluns a diumenge (de 10 a 19 hores). Fins a mitjans de juny.

EXPOSICIÓ Les dones pinten molt El MEAM (Museu Europeu d’Art Modern) ofereix una completa exposició, Women Painting (All over the world) composta per unes 80 obres de 70 artistes figuratives de tot el món, algunes creades especialment per a aquesta mostra, que sorprendran.

El paper de la dona en l’art Aquest és el tercer any gairebé consecutiu que el Museu organitza una mostra amb l’objectiu de posar de manifest el paper de la dona en

l’art figuratiu, predominat històricament per artistes masculins, i animar futures artistes a desenvolupar la seva carrera artística. Aquest és el tercer any gairebé consecutiu que el Museu organitza una mostra amb l’objectiu de posar de manifest el paper de la dona en l’art figuratiu, predominat històricament per artistes masculins, i animar futures artistes a desenvolupar la seva carrera artística. Teniu temps fins el 2 de maig.

• Data: Fins al 16 de juny a les 18 h. • Lloc: En línia (www. ajuntament.barcelona.cat/ ccivics/sarria).

Francesc Ferrer i Guàrdia, 13.

LITERATURA Cafès literaris CASA SEAT (Gràcia) continua el seu cicle literari amb grans autors i autores de la literatura espanyola i hispanoamericanes. Podreu trobar autors com Juan Pablo Villalobos, Antonio Muñoz Molina o Andrés Neuman.

sobre l’obra de l’autor, la creació literària en general i la relació entre literatura i mobilitat, en el marc de les transformacions de les ciutats contemporànies. Podeu reservar l’entrada gratuïta a la web de CASA SEAT

Organitzat en col·laboració amb el Máster en Creació Literària de la UPF-BSM i presentat per l’escriptor i crític cultural Jorge Carrión.

• Data: Del dijous 15 d’abril del 2021 fins al dijous 20 de maig del 2021. Gratuït però amb reserva prèvia.. • Lloc: Passeig de Gràcia, 109. Gràcia (08008 Barcelona https://www.casa.seat/ca/ home.html

El cicle té l’objectiu d’apropar la literatura a tota la ciutadania a través de converses que giraran 68 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

• Data: Fins al 30 de maig. • Lloc: Poble Espanyol, Av.

TEATRE Classe

La companyia Sixto Paz de Pau Roca, porta a La Villarroel aquesta comèdia sobre una parella separada que s’enfronta al sistema escolar quan el seu fill ha d’anar al psicòleg. Amb la direcció de Pau Carrió actuen Pau Roca, Pol López i Carlota Olcina. Les entrades tenen un preu de 18 euros i es poden aconseguir al web lavillarroel.cat

• Data: Del dijous 8 d’abril

fins al diumenge 9 de maig del 2021. • Lloc: Carrer Villarroel, 87.

ART Política de la relació El MACBA presenta una gran retrospectiva de l’artista cubà-americà Fèlix GonzálezTorres, conegut per les seves instal·lacions minimalistes fetes amb objectes quotidians. Es posa l’èmfasi en aspectes de la seva obra com el vessant polític, la condició queer, el viatge i la identitat nacional.

• Data: Fins diumenge 12 de setembre 2021 • Lloc: MACBA, Plaça dels Àngels, 1 (El Raval)

DANSA Sonoma

Sonoma, una delícia visual que parteix de la necessitat de l’ésser humà de tornar a l’origen, al cos, quan aquest està al límit de la seva existència i crida per sobreviure. Marcos Morau porta Sonoma al Mercat de les Flors i recupera les idees essencials de ‘Le Surrealisme au service de la Révolution’, peça que va crear el 2016 per al Ballet de Lorraine. Data: Dijous 22 abril 2021 - diumenge 25 abril 2021. • Lloc: Carrer Lleida 59, Sants-Montjuïc

ESPORTS

Els llibres per aquest Sant Jordi ‘Aliment’, de Martí Sales Aquest és un llibre totèmic. Per ‘Aliment’ circulen les obsessions de Martí Sales, des de la física moderna i el principi d’incertesa a la relació entre els poetes cubans Virgili Piñera i José Lezama Lima. ---------------------------‘Les quatre cambres del cor,’ de Anaïs Nin Ens regala la història d’amor entre Rang i Djuna en una barcassa amarrada als molls de París. ----------------------------

Torna el Godó del 17 al 25 d’abril de 2021. El popular torneig de tenis en terra batuda, el Barcelona Open Banc Sabadell 68è Trofeu Comte de Godó, és una de les cites esportives més esperades de l’any a escala internacional.

El Barcelona Open Banc Sabadell Comte de Godó 2020 es va cancel·lar per raons de seguretat i prevenció sanitària. No obstant això, aquest any es confirma la seva esperada celebració, que tindrà lloc

LLIBRES

Una ocasió perfecta per veure Rafa Nadal competir en directe juntament amb altres aclamats tenistes internacionals del Top 10 mundial.

Per fases El torneig durarà nou dies i es dividirà en les següents fases:

• Fase prèvia: del 17 al 18 d’abril • 1a ronda: el 19 d’abril • 1a i 2a ronda: 20 d’abril • 3a ronda: 21 d’abril • Vuitens: 22 d’abril • Quarts: 23 d’abril • Semifinals i finals: 24 i 25

d’abril.

La venda d’entrades del Godó 2021 estan disponibles a la pàgina web oficial de l’esdeveniment. Els preus de les entrades varien segons la fase del torneig.

‘La casa de foc’, de Francesc Serés Un professor d’una aula d’acollida d’Olot decideix traslladar-se a la vall del Sallent per començar de nou i aquí descobreix una fauna humana molt peculiar que s’acabaran convertint en la seva família. ---------------------------‘Harvey’, de Emma Cline Es posa a la pell d’un depredador sexual que pensa que no ha fet res, que és innocent.

GOURMET CATALÀ

El racó dels productes de qualitat fets a Catal unya

facebook.com/elgourmetcatala

Subscriu-te ara a

www.elgourmetcatala.cat Trobeu els productes de qualitat i els millors productors catalans www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 69

COR

Els famosos que pateixen fibromiàlgia La fibromiàlgia és una malaltia crònica que provoca dolors en músculs i ossos i genera fatiga persistent, problemes amb el son i la memòria. Els pacients que conviuen amb aquesta malaltia pateixen una exagerada hipersensibilitat en múltiples àrees del cos i punts predefinits. Les investigacions indiquen amb força consens que el seu origen és neurològic, i que el dolor resultaria de desequilibris neuroquímics en l’àmbit de sistema nerviós central. De moment, no es coneix cura per la fibromiàlgia. No obstant això, no és una malaltia que empitjori amb el temps, i, fins i tot, pot modificar-se i millorar. Per combatre-la, els tractaments emprats van enfocats a controlar els símptomes, incloent-hi l’exercici, les teràpies conductuals i alguns fàrmacs.

A Espanya, el nombre d’afectats per la malaltia supera el milió de persones, especialment dones, 90-95% dels casos, encara que també es poden veure afectats els homes i els nens.

Lady Gaga De fet, la cantant Lady Gaga va assenyalar en diverses ocasions que patia dolors musculars intensos, els que van ocasionar que cancel·lés la seva gira europea. Va ser en 2017 quan l’artista va publicar un tuit en què va revelar que patia aquesta malaltia.

Morgan Freeman Una altra estrella mundial que també va fer pública la seva malaltia va ser l’actor Morgan Freeman. El guanyador d’un Oscar per la seva actuació a ‘Million Dollar Baby’ va patir un accident de trànsit el 2008

70 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Sinead O’Connor Els pacients que conviuen amb aquesta malaltia pateixen una exagerada hipersensibilitat en múltiples àrees del cos i punts predefinits.

Una altra estrella que es va sumar a la llista de pacients amb fibromiàlgia va ser la cantant i compositora irlandesa Sinead O’Connor. La guanyadora d’un premi Grammy va destacar en una entrevista que la fibromiàlgia no és curable però sí manejable. La cantant va assegurar que ella tenia un llindar de dolor alt, però l’estrès era perjudicial per a la malaltia.

María José Campanario en el qual es va fracturar una espatlla i un colze. Aquestes lesions van provocar que un dels seus nervis resultés danyat. Arran d’aquest esdeveniment, Freeman va començar a patir Fibromiàlgia i des de llavors el famós intèrpret ha hagut de conviure amb la malaltia.

A escala nacional cal destacar el cas de María José Campanario, que conviu amb la malaltia des de més de fa tretze anys. La dona de Jesulín d’Ubrique va ser la primera famosa del panorama nacional que va declarar patir fibromiàlgia. La Torre De Barcelona

COR

La Reina Letícia destrossa un regal d’un artesà i allunya els seus seguidors cada cop més Ciudad Real, i és ja tradició enviar una peça d’artesania a les membres femenines de la Casa Reial. Això no obstant, quan es va celebrar la boda dels prínceps d’Astúries d’aleshores, l’ajuntament de la localitat no va voler fer cap regal a la parella. Però Àngela Espinar va decidir fer-ho pel seu compte i tres anys més tard, se li va atorgar una medalla per la conservació d’aquest patrimoni cultural.

La Reina Letícia, tot i ser molt aclamada per la parròquia cortesana, sempre ha estat molt criticada i jutjada. Especialment criticada per la seva falta d’empatia. L’últim acte de “rebel·lia reial” l’hem descobert fa poc. L’any 2004 l’artesana Àngela Espinar i la seva filla, li va oferir com a present de noces amb Felip un mantó de Manila brodat i exclusiu. Un regal personal, amb moltes hores dedicades de treball minuciós. Però ara, aquesta peça tan exclusiva i treballada ha desaparegut, o més aviat, s’ha transformat (o destrossat) en un altre peça: una faldilla. Aquesta faldilla la va lluir durant una recepció als ambaixadors de la Marca España, el

Aquest acte de Letícia ha trencat el cor de l’artesana, fent-la plorar i decidint que mai més enviarà un regal a la Família Reial. passat mes de març. Un acte molt criticat, ja que mostra un menyspreu cap al treball dels artesans.

Tradició destrossada L’artesana és d’un poble anomenat Villamanrique, a

Però a la Reina aquesta peça no li agradava ni era del seu estil, i va decidir convertir-la en una faldilla, cosa que va trencar el cor de l’artesana, que es va posar a plorar i ja ha decidit que mai més enviarà un regal a la Família Reial. S’està ensorrant a poc a poc la devoció dels fidels a la Monarquia?

La terrible confessió de Demi Lovato, l’actriu que va néixer a Disney. En aquell moment, l’actriu va creure’s que era culpa seva pel fet que va entrar voluntàriament a aquella habitació a “enrotllar-se”. Però ara, ho denuncia a través del moviment social #MeToo, per denunciar agressions sexuals i assetjament sexual.

Demi Lovato, actriu i cantant nord-americana que es va fer coneguda als 2000 gràcies al canal privat Disney Chanel, va ser violada quan era menor d’edat. Aleshores, Lovato estava treballant a Disney Channel i ara per fi, ho fa públic en un nou episodi de la seva sèrie documental sobre la seva vida anomenat “Demi Lovato: Dancing with de Devil”.

Anells de puresa

Impune L’episodi es va estrenar el passat mes de març, i explica que l’acte va quedar impune perquè no es va adoptar cap mesura contra la persona que la va violar. Tot i no revelar el nom de l’agressor, diu que va haver de seguir treballant amb el seu agressor. Segons el que Demi Lovato

Tot i no revelar el nom de l’agressor, diu que va haver de seguir treballant amb el seu agressor. explica, era una persona que coneixia bé i que quan s’estaven “enrotllant”, ella la va frenar “ei, no anirem més lluny,

sóc verge i no vull perdre la virginitat d’aquesta manera”, però això no va parar al seu agressor.

Tot i que no ha concretat el lloc ni el moment dels fets, si ha explicat que era l’època que formava part del grup d’actors adolescents de Disney Channel que portaven els anomenats “anells de puresa”, comprometent-se a no tenir relacions sexuals fins al matrimoni. Era vora l’any 2008, quan ella tenia 15 anys i treballava en la pel·lícula “Camp Rock” juntament amb la famosa banda de germans Jonas Brothers

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 71

AMOR

Com gaudir de la vida sense parella Estant solter pots passar més temps amb les teves amistats i acudir a esdeveniments on conèixer gent nova.

Estàs solter mentre tots els teus amics tenen parella? Doncs que sàpigues que en part ets un afortunat, ja que hi ha mil i una coses que et permetran gaudir d’aquesta etapa de la vida.

sar més temps amb les teves amistats i acudir a esdeveniments on conèixer gent nova sense haver de preocupar-te per atendre la teva parella.

Més socialització

Alguna vegada has volgut visitar algun lloc i no has pogut perquè a la teva parella no li interessava massa? Estant solter podràs fer viatges sense preocupar-te per això ni perquè deixes d’atendre la teva parella en cas de decidir marxar-te a soles. També, si et vols quedar a casa es impor-

En parella, les possibilitats de conèixer gent nova no són tantes com quan estàs sol. No sempre pots quedar amb qui et ve de gust o pot ser que la teva vida social es vegi reduïda a les teves amistats de parella; estant solter pots pas-

Més activitats

tant el següent factor, i es que els que veuen sèries en parella sabran que és complicat intentar fer una marató si l’altra persona no està disposada. És més, veure sèries junts ha arribat a causar divorcis. Estant solter no hauràs de preocupar-te per això: fes-te les maratons que vulguis, que

ningú es queixarà perquè hagis vist més d’un episodi en un parell de dies. I ara que dius? Seguiràs estant trist perquè estàs solter? Busca altres coses a fer i gaudeix. La Torre De Barcelona

Aviat veurà la llum un nou gel anticonceptiu és considerat, per tant, un eficaç potenciador erèctil.

Es tracta d’un gel de color groguenc que conté agents espermicides, antivirals i compostos que milloren la libido. En el laboratori, el gel va aconseguir millorar la libido masculina i va evitar l’embaràs en el 100% dels casos. Si bé el gel encara no s’ha provat en humans, els investigadors diuen que ofereix un gran potencial per a millorar la seguretat de les relacions sexuals.

Un PH de 4,5 Els gels espermicides disponibles no protegeixen contra les malalties de transmissió sexual, només tenen una efectivitat del voltant el 72% i el seu ús prolongat pot destruir els bacteris que es troben normalment en la vagina, augmentant potencialment el risc de contreure malalties de transmissió sexual.

Tres ingredients El gel funciona amb tres ingredients, ja aprovats per la FDA: gosipol, un espermicida que inhibeix la motilitat dels espermatozoides i del qual recerques prèvies destaquen el seu potencial com a anticonceptiu; tenofovir, un antiviral que inhibeix la transcripció i replicació de

Els gels espermicides disponibles no protegeixen contra les malalties de transmissió sexual i només tenen una efectivitat del voltant el 72%. virus i ja s’usa per a reduir la transmissió del VIH, i nitroglicerina (sí, el compost químic altament explosiu)

72 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

que, en petites quantitats, ajuda a expandir el múscul llis vascular i, per tant, augmenta el flux sanguini local;

El nou gel anticonceptiu té un pH de 4.5, que és el mateix que el de la vagina, la qual cosa ho fa compatible amb ella. En els experiments també van demostrar que no danya les cèl·lules epitelials vaginals. La Torre De Barcelona

AMOR

Falsos mites sobre les relacions de parella Les relacions humanes són molt complexes i canviants, i si pel mig hi ha l’amor la cosa encara es complica més. Avui dia perduren molts mites al voltant de l’amor romàntic i les relacions de parella que generen un patiment innecessari, dubtes i pors. Interioritzar-los i assumir-los com una cosa normal i acceptada per la societat pot afavorir situacions d’abús i maltractament.

L’oxitocina L’anomenada “hormona de l’amor”, l’oxitocina, és la que genera una sensació química en el cervell quan es comença a sortir amb una persona que pot durar diversos mesos o inclús d’un a dos anys. En aquest període es tendeix a idealitzar al nostre amor, es dispara el desig sexual i s’ignoren els seus defectes. Passat un temps prudencial, quan desapareix el vel hormonal,

és quan sorgeixen els primers conflictes perquè es comença a conèixer a la persona estimada tal com és. Perquè s’estableixi un vincle fort i perdurable cal ajustar les diferències, conèixer els valors de l’altre, les seves inquietuds, preferències o projectes de vida. Les relacions monògames (entre dues persones) no són les úniques vàlides ni tampoc ho són les que s’estableixen des d’una única orientació sexual. Hi ha qui acorda tenir relacions tancades o obertes -amb tres o més persones- o viure sol i trobar-se amb la parella esporàdicament.

No tot s’hi val Amb l’amor i les relacions de parella cal evitar falsos mites que s’han anat perpetuant en el temps. No és cert

No hi ha raons per creure que existeix un amor per a tota la vida, que els pols oposats s’atrauen o que els que es barallen es desitgen.

que els pols oposats s’atrauen; ni que qui t’estima et farà plorar, ans al contrari, cercarà sempre la felicitat. L’amor veritable no fa mal, ha de provocar seguretat i benestar i si no és així significa que alguna cosa no funciona. També és fals que els qui es

barallen es desitgen, perquè les disputes no són símptomes d’una relació saludable. Cal deixar de banda la creença de què l’amor ho pot tot i de que s’ha de lluitar per ell costi el que costi, perquè en el seu nom no es poden permetre determinades situacions que provoquen infelicitat i inclús poden terminar derivant en abús i maltractaments. Tampoc és bo idealitzar a una única persona pensant que és l’amor de la nostra vida, que és la nostra mitja taronja o que el necessitem, creant dependència emocional. És un error voler fer canviar a l’altre i pretendre que el nostre amor pugui fer qualsevol cosa per nosaltres és xantatge emocional. La Torre De Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 73

Vestits de festa: Carme Trias Alta Costura Barcelona

–MODA–

MOLT PER CELEBRAR Aquest mes d’Abril ens porta les noves tendències del sector i tots els detalls ens transmeten una mateixa idea … ˝ales per a volar “ . En els seus teixits vaporosos i detalls no sols en els vestits sinó també els pentinats. Aquesta nova temporada ens porta les plomes com a accessori. Perruquería: Mario Peluqueros, @carmen_mario_peluqueros Sant Antoni Maria Claret, 180, Barcelona Núvia: Jordi Anguera @jordiangueranovias Muntaner 269, Barcelona. Festa:Carme Trias Alta Costura, Barcelona Fotografía: Ziat Outman @ziatoutman Directora Creativa (foto): Marina Batlle Models: Olga I. Verónica G. Valeria O. Laura A. Sara T. by AQ&VM MODELS @aqmodels www.ainhoaquiroga.com VERONICA MAYA Cool Hunter @veronicamaya

Vesitis de núvia: Jordi Anguera Novias Barcelona Petinants: Mario Peluqueros Barcelona

GUIA DE SERVEIS

TE AYUDAMOS EN LA GESTIÓN DEL CONFLICTO FAMILIAR: JURÍDICA, ECONÓMICA Y EMOCIONALMENTE

ADVOCATS Consulting Familiar

PER ANUNCIAR-TE EN AQUESTA SECCIÓ TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A INFO@LATORREDEBARCELONA.COM www.latorredebarcelona.com

ADVOCATS I TERAPEUTES

Estem per ajudar-te. Què necessites?

DETECTIUS Agencia de detectives Privados Barcelona MC

Servei d’atenció al client: de dilluns a divendres de 9h a 22h i dissabtes 10h a 22h T. 900 300 192 info.compra@plusfresc.com

DETECTIUS

ALIMENTACIÓ

CALÇATS Clínica del Calçat

Familiar- Empresa- Técnico Salga de dudas hoy mismo. • Desde 1986, más de 30 años al servicio de nuestros clientes. • Consúltenos sin ningún compromiso. T. 936 452 594 M. 619 206 992 C/ Numancia, 185. Barcelona www.mcdetectives.com

MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional • Reparació ràpida de sabates i calçat esportiu • Còpies de claus • Gran assortit de plantilles i cordons i productes de neteja • Canvi integral de soles

¿Qué podemos conseguir con la Hipnosis Clínica?

HIPNOSIS CLÍNICA Ángel Gordon

Calvet, 30, 08021 Barcelona T. 932 006 663 www.clinicadelcalçat.com

HIPNOSIS CLÍNICA

• Depilación láser Diodo • Especialista en faciales • Tratamientos corporales

ESPORTS C.E Les Corts

Te ayudamos a verte y sentirte mejor Diseñamos programas personalizados para ayudarte a conseguir la piel y a remodelar el cuerpo que deseas Passeig Sant Gervasi 77, L2 08022 Barcelona T. 698 482 270

Con la Hipnosis podemos eliminar la adicción al tabaco, aliviar trastornos afectivos, reducir la ansiedad y la depresión, tratar tanto dolores crónicos como de fibromialgia, reducir la obesidad, mejorar el insomnio, etc. C/. Bailén, 169 pral. 3ª 08037 Barcelona T. 934 592 255 / 630 051 601 angelgordonlions@hotmail.com

C.E LES CORTS

CENTRO DE ESTÉTICA AVANZADA

BELLESA

C/ Muntaner, 391, 1º1ª 08021 BARCELONA www.abogadamediadora.es

Ángel Gordon

JR- CENTRE BELLESA

BELLESA JR - CENTRE BELLESA

Carlos Ramón Perona Antropólogo, Coach Emocional y Terapeuta Individual y de Pareja. T. 609 108 211

Clínica del Calçat

Novetat: forrat de sabates Plantilles pel descans

CALÇAT

Elvira Rodríguez Sáenz Abogada, Derecho Civil y Familia, Mediadora y Coordinadora Parental. T. 619 711 741

Agencia de Detectives Privados Barcelona MC

Plusfresc Servei a domicili Gratuït + 65 anys Gratuït DISCAPACITATS (amb DISCAPACITAT igual o superior al 33%)

Consulting Familiar

ESPORTS

Mitjançant la pràctica del futbol volem potenciar, l’amistat, millorar les relacions, la diversitat, compartir i respecte per les normes. L’objectiu C.E. LES CORTS BARCELONA és la formació esportiva del nen/a a nivell cognitiu, motor, afectiu i social. C/. Carrer Marti i Franquès 19-21 08029 Barcelona Metro L3 Palau Reial T. 607 851 125 celescortsb@gmail.com www.celescortsbarcelona.com

La Torre de Barcelona

Escuela Sanitaria Profesional ENFERMERÍA BCN FORMACIÓ PROFESSIONAL Enfermería BCN

FORMACIÓ PROFESSIONAL

Título Oficial Grado Medio de curas auxiliares de enfermería Cursos Sanitarios Auxiliar de enfermería Auxiliar de odontología Horarios Mañanas, tardes, noches, sábados y online Bolsa de trabajo y prácticas

ADDICCIONS Sinapsi addiccions

ANUNCIA’T AQUÍ 93 418 19 19

C/ de les Camèlies 109 93 418 19 19 comercial@latorredebarce lona.com latorredebarcelona.com

c/Sants,63. Barcelona T. 932 386 274 info@auxiliarenfermeriabcn.net www.auxiliarenfermeriabcn.net

Buidatges Gracia

Nanny’s & Home Des de 2004, seleccionem personal per la seva llar

LLAR Nanny’s Home

• Assistents de la llar • Personal especialitzat en nounats i nens • Cuidadores especialitzades en tercera edat

LLAR Buidatges Gracia

SALUT LLAR

C/Verdi 30 08012 Barcelona T. 602 33 57 51

LLAR

Bio Health

SALUT

DESCOBREIX ELS BENEFICIS DE LA QUIROPRÀCTICA Comença des d´avui a sentir-te més saludable i ple d´energia!

Suplementació Dietètica, Fitoteràpia, productes Ecològics i d’Herboristeria, Medicina Natural, Sals de Schüssler, Olis Essencials, Flors de Bach, Auriculoteràpia, i més. SERVEI A DOMICILI Rda. General Mitre, 179 08023 Barcelona 640 36 63 98 Tel. 931862898 Segueix-nos @elrefugidelesherbes Barcelona@elrefugidelesherbes.com www.elrefugidelesherbes.com

C/ Plaça Eguilaz, 8 Bis, 2º 3ª, ( Al costat Clínica Corachan) T. 932 05 62 83 VISITES PERSONALITZADES

SALUT

Fisio BCN Un nuevo concepto en fisioterapia, la Fisiotecnología. Una fusión innovadora de la última tecnología con la fisioterapia tradicional. Revolucionarios tratamientos y soluciones más eficaces que optimizan la recuperación de las dolencias

Terapeuta Humanista

Mª Alba Arbiell TERÀPIES Terapeuta Humanista

C/ Guillem Tell, 51 T. 932 178 655 www.fisiobcn.eu

SALUT

• Viviendas, Locales, Trasteros y Buhardillas.

• Presupuestos sin compromiso.

El Refugi de les Herbes

SALUT Refugi de les Herbes

Vaciado de Muebles y Trastos viejos:

• Realizamos mudanzas dentro y fuera de Cataluña.

Nous serveis • Cuineres • Xofers • Masovers, jardiners i manteniment Clos de Sant Francesc, 35 08034 Barcelona T. 932055619 – 651901223 www.nannyshome.com

La Torre de Barcelona és la principal revista sociocultural dels barris de Sarrià – Sant Gervasi, l’Eixample i Les Corts de Barcelona. Cada més arribem a més de 200.000 lectors i lectores a través dels 2.000 punts de distribució.

Terapia individual 1ª visita gratuita El estrés nos puede conducir a un estado de ansiedad (irritabilidad, falta de concentración, insomnio, depresión, etc.). La vida es demasiado corta para vivir angustiado.

SALUT

www.arbiellgestalt.com marialba@arbiell.com T. 628 500 614 (tardes)

Descubra cómo ahorrar impuestos y gastos en las Herencias Una herencia sin planificación civil y fiscal, en la gran mayoría de los casos, acaba consumida en costosos pleitos hereditarios o en manos de hacienda, por la desmesurada tributación que supone el pago del impuesto sobre sucesiones. Toda sucesión debe planificarse para evitar conflictos hereditarios y para aliviar, cuanto menos, la tremenda carga fiscal que implica.A continuación paso a enumerar algunas alguna de las principales reducciones fiscales y medidas a adoptar:

1. Otorgar testamento

notarial, ello reducirá futuros costes y trámites a sus herederos, ya que en caso contrario se deberá tramitar una declaración de herederos abintestato, la cual se otorga delante de Notario aportando diversos documentos y testigos, siendo su coste superior al otorgamiento del testamento.

2. Procurar adjudicar en el testamento a los herederos bienes o lotes individuales, al objeto de evitar los indivisos o comunidades de bienes para que cada uno de ellos pueda disponer individualmente de los mismos tras su fallecimiento, sin tener que contar con los otros, y satisfacer el impuesto exclusivamente por aquello que se recibe en plena disposición. En caso de no existir bienes suficientes para adjudicar a los herederos, o

M.DOPAZO ABOGADO Visitas concertadas

Rambla Cataluña 91 6º 2ª Barcelona (08008) T. 932 471 767 mdopazo@icab.cat

de mala relación entre los mismos, se deben arbitrar medidas para que un tercero proceda a su venta y reparto.

reducción adicional de 25.000 euros cada uno de ellos.

6. En el supuesto de heredar el cónyuge, a la reducción por parentesco de 100.000 euros citada, se permite aplicar una bonificación adicional del 99%, lo que supone que éste se encuentra prácticamente exento del impuesto.

3. Resulta bastante usual de-

signar en el testamento como herederos a los familiares más cercanos y en este sentido debe recordar que existen reducciones en función del grado de parentesco, siendo beneficiarios de las mismas, el cónyuge y los hijos (100.000 euros), los nietos (50.000 euros), los ascendientes (30.000 euros), los hermanos y los sobrinos (8.000 euros).

10. Existen otras reducci-

ones tales como las referidas a las situaciones convivenciales de ayuda mutua, la reducción por adquisición de vivienda habitual o la relativa a la transmisión del negocio empresarial o profesional.

7. En caso de que resulten ser beneficiarios hijos menores de veintiún años a la reducción de 100.000 euros de parentesco se le adicionan 12.000 euros por cada año menos de veintiuno con el límite de 196.000 euros.

4. Recuerde que en el caso de heredar los ascendientes, el cónyuge, o los hijos, si éstos tienen setenta y cinco años de edad o más, se aplica una reducción adicional de 275.000 euros dada su condición de “persones grans”.

8. Además, los ascendientes y descendientes del difunto, tienen derecho a una bonificación adicional que oscila entre el 20% y el 99% en función del caudal hereditario.

5. Por otra parte, si contrata seguros de vida designando como beneficiarios un ascendiente, cónyuge o descendiente, éstos disfrutarán de una

tencia de una serie de patologías o deficiencias iguales o superiores al 33%, lo que supone una reducción de 275.000€ en el impuesto; La citada reducción se puede obtener por la concurrencia de patologías bastante usuales a partir de cierta edad, tales como problemas de visión, movilidad, de corazón, lesiones, uso de prótesis y muchos otros tipos de deficiencias, por lo que su solicitud y tramitación es recomendable para obtener ventajas en éste y otros impuestos que pueden alcanzar hasta los 650.000 €.

MANUEL DOPAZO ZORELLE

Abogado. Doctor en Derecho

9. Otra de las reducciones más importantes del ISD es la reducción por minusvalía (que no, incapacidad) consistente en acreditar ante el ICASS la exis-

Rambla Catalunya nº: 91-93. 6º, 2ª. (08008) Barcelona T. 93 247 17 67 mdopazo@icab.cat

EXPERTOS EN DERECHO SUCESORIO Y FISCALIDAD HEREDITARIA

ASSESSORIES Manuel Dopazo TESTAMENTOS

HERENCIAS

TESTAMENTARIAS

Testamentos

Tramitación y gestión

Juicios Testamentarios

Planificación fiscal

Aceptación y Reparto

Usufructos / Indivisos

Desheredaciones hijos

Tasación Bienes

Conflictos hereditarios

Legítimas y Donaciones

Sucesiones / Plusvalías

Reclamaciones Hacienda

Menores / Incapacitados

R. Propiedad / Catastro

Impugnación Testamento

NO PAGUE SUCESIONES SIN CONSULTARNOS

MÁS DE 30 AÑOS TRAMITANDO HERENCIAS CON ÉXITO

78 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Punts de distribució de La Torre de Barcelona A continuació trobaràs alguns dels més de 2.000 punts de distribució de La Torre de Barcelona a la Zona Alta i a l’Eixample de Barcelona

Clinica Dental Rob

Francesc Carbonell, 45

Más i Fill Patrimoni

Via Augusta, 118

El refugi de les herbes

Ronda del General Mitre, 179, local 2

Mercat Sarrià

Passeig de la Reina Elisenda de Montcada, 8

Servidigest

Carrer de Balmes, 334

Plus Fresc Supermercat

VIA AUGUSTA , 188

Farmàcia Serra Mandri

Avinguda Diagonal, 478

Mercat de Sant Gervasi

Plaça de Joaquim Folguera, 6

Centre Comercial David

Tuset, 19, 21

Centre Comercial Arcadia

Tuset 16

Pensando en Reformas

Aribau, 271

Mercat de Les Corts

Travessera de les Corts, 215,

Filatelia Alcaraz

Nicaragua

Diagonal Clinic Dental

València, 340

Plus Fresc Sant Gervasi

Teodora Lamadrid, 21

Mercat de Galvany

Santaló, 65

Club Tenis Laietà

Pintor Ribalta, 2-8

Farmàcias Tarradellas

Av. de Josep Tarradellas

Kybuc Joia

Muntaner

Forn Sarrià 100

Major de Sarrià, 100,

Ona Acústica

Balmes, 412

Esports Sant Gervasi

Passeig de Sant Gervasi, 50

Galerias Sarrià

Major de Sarrià, 108,

Century21 Xarxa

Còrsega, 411

Clinia Hepler Bone

Roman Macaya, 22, 24

Claso Audiologia

Girona, 27

Residencia Orpea

Ronda del Guinardó, 4

Obbio

Muntaner, 177

Escofet Oliver

Major de Sarrià, 89

CENTRES COMERCIALS L’Illa Diagonal

La Torre de Barcelona

Articles inside

El passaport Covid per moure’s per Europa

La Reina Letícia destrossa un regal d’un