Mamino Sunce | broj 76. by Mamino sunce

maminosunce broj 76/studeni 2019.

besplatni časopis za trudnice, mame i tate

TRUDNOĆA

Promjene BEBA

Njega DIJETE

AKTUALNO

Gripa

issn 1845-4216

Imunitet

r h . e c n u s o n i m a www.m

www.

maminosunce

uvodnik

studeni 2019.

.hr

Impresum

Dragi moji :) I uz treptaj oka, Božić je već pred vratima, a ljeto je tek zamaklo za ugao. Ne znam je li to samo meni tako vrijeme leti, ali još sam u ljetu, a već je zima... Taman mi se čini da je zima stigla kad krošnje opet zazelene. Pa odem na more, a već sam jednom nogom nazad i čini se da ručnike za plažu nisam ni propisno pospremila, a već ih opet vadim. I u cijelom tom mom zbunjenom kaosu, djeca su mi odrasla. Milsim da sam vam već nekoliko puta jadikovala oko toga kako moja djeca pomalo više i nisu djeca :) Ali oni stvarno jesu veliki, a meni se čini da sam ih prije dvije-tri zime tek dobila. I ne znam da li da se sama sebi smijem ili da radije malo usporim jer ću se jednom probuditi i shvatiti da je život prošao, a ja još čekam kad će početi :) A zapravo sam vam samo htjela reći da uživate u svakom trenutku rasta i odrastanja vašeg mališana, upijajte svaki osmijeh i svaku suzu jer svaki je trenutak najdragocjenije što imate, a svi ti trenuci vole curnuti kroz prste kao suhi pijesak. Želim vam najljepši Božić, najslađe puse i najradosnije dane s vašim najdražima! Puse :) Andrea

Izdavač: Optima media d.o.o. Glavna urednica: Andrea Hribar Livada andrea@optimamedia.hr Marketing: 01/6198 913 info@optimamedia.hr Uredništvo: Delnička 8b, Zagreb tel: 01/ 6198 924 fax: 01/6198 787 www.maminosunce.hr Izlazi pet puta godišnje. Sljedeći broj izlazi u veljači 2020. Uredništvo ne odgovara za sadržaj objavljenih tekstova te informacije u oglasima. Svi tekstovi služe isključivo u informativne svrhe, a u slučaju bolesti ili poteškoća, potražite savjet liječnika.

Sadržaj ❍

❍ Promjene u tijelu trudnice 8

Gripa

❍

Kupanje i njega kože bebe

❍●

Rana njega zubi je bitna

Srcem se voli i pamti

❍

Spavanje

LOL, TNX, OMG...

Imunitet djece

Opstipacija

❍

Kreativne ideje za igranje kod kuće

Zašto učiti španjolski jezik?

Galerija maminih sunašca

❍ ❍

Pretplatite se već danas na časopis Mamino sunce

Naša pretplata je tako malena jer se odnosi samo na troškove poštarine. Iznosi svega 49,00 kuna za jednu godinu ili 79kn za dvije godine! Ispunite opću uplatnicu, njome uplatite 49,00 ili 79,00 kuna na naš IBAN: HR6724840081106380464 te kopiju uplatnice s narudžbenicom pošaljite na našu adresu Optima media d.o.o, Delnička 8b, 10000 Zagreb ili pošaljite potvrdu o uplati sa svojim podacima na e-mail adresu info@optimamedia.hr. Uplatu također možete izvršiti Internet bankarstvom te na isti način poslati podatke i potvrdu. Time ste se pretplatili na 5 ili 10 brojeva te očekujte prvi sljedeći broj Maminog sunca na svojoj adresi!

UPUTE ZA iSPUNJAVANJE UPLATNICE PRIMATELJ: Optima media d.o.o., Delnička 8b, Zagreb SVRHA UPLATE: Pretplata Mamino sunce IZNOS: 49,00 kn ili 79,00 kn IBAN: HR6724840081106380464 POZIV NA BROJ: Vaš OIB

OVOM NARUDŽBENICOM NEOPOZIVO NARUČUJEM GODIŠNJU (pet brojeva) ILI DVOGODIŠNJU (deset brojeva) PRETPLATU NA MAMINO SUNCE IME I PREZIME: ADRESA: POŠTANSKI BROJ:

GRAD: BROJ TELEFONA:

VLASTORUČNI POTPIS: Uz ovu narudžbenicu, molimo pošaljite kopiju uplatnice.

moja trudnoća // zdravlje

Promjene u tijelu trudnice tijekom normalne trudnoće Prof. dr. sc. Snježana Škrablin, GinOps d.o.o, Poliklinika za ginekologiju, porodništvo, humanu reprodukciju i bolesti dojke

Većina promjena u tijelu majke primjećuju se već tijekom prvih tjedana nakon začeća i nestaju tijekom nekoliko tjedana nakon porođaja.

U Tablici 1. prikazane su najznačajnije promjene veličine maternice, promjene na dojkama, subjektivne tegobe i promjene na koži. Lividnost rodnice i vrata maternice jedan je od prvih znakova trudnoće. Praćenjem veličine maternice može se prilično precizno ustanoviti trajanje trudnoće i

pratiti njezin tijek. U pisanom nalazu visina dna maternice (F) jednostavno se određuje odnosom dna maternice prema točkama na trbuhu trudnice: X- ksifoidni nastavak, P- pupak, S- simfiza. Npr. F = X/P označava kako je u trenutku pregleda maternica svojim dnom dosegnula točku između

ksifoidnog nastavka i pupka. Vrat maternice zatvoren je, tvrd i postavljen straga tijekom većeg dijela trudnoće. Nakon 36. tjedna mijenja konzistenciju i položaj pa je uoči porođaja mekan, centriran u crti vodilji porođajnog kanala i prohodan za prst do vodenjaka. Kažemo da sazrijeva.

Prvo tromjesečje

Maternica

Dojke

Subjektivne tegobe

Koža i sluznice

Drugo tromjesečje • Na koncu 16. tjedna kao glavica novorođenčeta i može se palpirati • Na koncu 8. tjedna iznad simfize (S) kao guščje jaje • S 20. tjedana izmedju simfize i • Na koncu 12. tjedna pupka (P) – P/S kao muška šaka • S 24 tjedna u visini pupka • S 28. tjedana 3 prsta iznad pupka (3/P) • Kolostrum • Povećanje i • Vidljive lojnice na areolinabreklost Montgomeryeve žlijezde • Hiperpigmentacija areole • Lekoreja • Jutarnje mučnine • Pojačana salivacija i hipertrofija • Povraćanje desni • Nagon na mokrenje • Rijetke i bezbolne kontrakcije • Umor, pospanost maternice • Hiperpigmentacija • Chloasma uterina • Lividitet rodnice i • Spider nevusi vrata maternice • Palmarni eritem • Strije

Tablica 1. Promjene genitalnih organa, dojki i kože tijekom trudnoće

Treće tromjesečje • S 32. tjedna izmedju ksifoidnog nastavka (X) i pupka – X/P • S 36 tjedana u visini ksifoidnog nastavka • U terminu 3 prsta ispod ksifoidnog nastavka (X/3)

• Povremene i sve češće kontrakcije maternice • Ortostatski edemi • Varikoziteti potkoljenica i spolovila

➜➜➜

moja trudnoća // zdravlje ➜➜➜

Organ

Glavna fiziološka prilagodba

Posljedica prilagodbe

Fizikalni nalaz

•Iktus pomaknut u lijevo u 4. interkostalni prostor u medioklavikularnoj liniji •Porast srčane frekvencije •Glasniji tonovi •Porast volumena •Pocijepani I i II ton Kardiocirkulakrvi (2/3 plazma, •Sistolički šum 2/4 nad cijski sustav, 1/3 eritrociti) •Porast minutnog plućnom arterijom i hemodina•Pad sistemskog volumena srca trikuspidalnim ušćem mika otpora •Čujan je III ton •Pad krvnog tlaka •Promjene u EKG-u (povremena supraventrikularna tahikardija, povremene ventrikularne ekstrasistole, obrnuti T val i spuštena ST spojnica u V1-V3)

Slikovna dijagnostika

Echokardiogram: •fiziološka multivalvularna regurgitacija RTG: •Pad hematokrita i Hb •„izravnana“ lijeva srčana sjena • dojam kardiomegalije i hipertrofije klijetki

Sustav zgruša- •Sklonost zgruša- •Sklonost tromvanju krvi bozi vanja krvi

Bubreg

•Zadržavanja natrija (oko 900 mEq) i vode (6-8L)

• Hidronefroza

•Porast rezistencije prema aktiviranom proteinu C • Pad koncentracije protiena S • Porast koncentracije f. I, II, V, VII, VIII, X, XII •porast koncentracije PAI-1 i PAI-2 •Pad vrijednosti kreatinina u krvi, pad osmolarnosti i koncentracije natrija • Porast klirensa kreatinina •glikozurija je fiziološka pojava

•Gastroezofagealni refluks i žgaravica •Zatvor

•Hipolabuminemija • Porast vrijednosti AP (posteljična AP)

Endokrine žlijezde

•Porast stvaranja hormona u posteljici

•Dijabetogeno djelovanje HR, CRH, kortiozola, HPL-a i progesterona

•Porast koncentracije estrogena i progesterona •Porast koncentracije GhRH i CRH •Pad koncentracije LH, FSH, HR •Porast koncentracije ACTH i kortizola (slobodnog i vezanog za proteine), inhibina A i inhibina B •Porast koncentracije PRL i ukupnih T3 i T4

Metabolizam

Rezistencija preMasti su primarni ma inzulinu izvor energije za Osiguravanje majčin metabodovoljne kolilizam čine glukoze za prehranu fetusa

-Nakon prekonoćnog gladovanja niže vrijednosti glukoze u krvi, povišene vrijednosti masnih kiselina, ketona i inzulina -Porast koncentracije triglicerida i kolesterola u plazmi

Respiracijski sustav

-Povećanje subko- Smanjenje funkcistalnog kuta i onalnog rezidupodizanje ošita alnog kapaciteta Dispneja -Poticanje respi- Tahipneja racijskog centra Respiracijska progesteronom alkaloza

Porast PaO2, pad PaCO2

Probavni sustav i jetra

•Porast protoka krvi •Porast gomerularne filtracije

Laboratorijski parametri

•Relaksacija glatkih mišića i hipomotilitet

Tablica 2. Najvažnije promjene ekstragenitalnih organa u trudnoći

➜➜➜

moja trudnoća // zdravlje

➜➜➜

Promjene na dojkama i koži, kao i subjektivne tegobe potrebno je poznavati i na njih upozoriti trudnicu. Te su promjene većinom blage i beznačajne, ali ukoliko nije upoznata s njima, mogu u trudnice i njene okoline izazvati nepotreban strah. U Tablici 2. pregledno su prikazane najvažnije promjene ekstragenitalnih organa u trudnoći. Zbog navedenih promjena interpretacija fizikalnog nalaza, laboratorijskih parametara i nalaza slikovne dijagnostike brojnih organa mijenja se tijekom trudnoće i treba ih poznavati kako se normalan nalaz za trudnoću ne bi proglasio patološkim, a trudnica uplašila i izvrgnula nepotrebnim dodatnim pretragama. Povećanje volumena krvi iznosi oko jednu litru do litru i pol / prosječno 1200 do 1500 ml/ i 45% do 50% je veći no prije trudnoće. Povećani krvni volumen omogućuje primjereni krvotok u interviloznom prostoru, maternici, dojkama, bubrezima i koži trudnice. Najveći dio povećanja volumena krvi posljedica je povećanja volumena plazme, a manji dio posljedica je povećanog stvaranja eritrocita. Konačni učinak uvijek je relativan pad hematokrita i smanjenje koncentracije hemoglobina i abumina u krvi.

Bitna uloga bubrega zadržavanje je natrijeva iona u količini neophodnoj za zadržavanje dovoljne količine vode koja omogućuje porast volumena krvi i izvanstanične tekućine. Testovi bubrežne djelotvornosti mijenjaju se tijekom trudnoće pa je stoga tijekom trudnoće kriterij normalnih vrijednosti bitno različit: npr. vrijednosti ureje i kreatinina normalno su niže tijekom trudnoće, a klirens kreatinina tijekom trudnoće viši. Hidronefroza se javlja u 80-90% trudnica, glikozurija je fiziološka pojava, a ne znak šećerne bolesti.

putem placentarne membrane. Klinički, porasla dubina disanja može djelovati kao dispneja kod trudnice.

Zbog naraslog volumena krvi, pada sistemskog otpora i krvnog tlaka povećava se minutni volumen srca, a zbog pomaka dijafragme položaj srca. Zbog navedeno jako se mijenja interpretacija fizikalnog nalaza na srcu, slikovna dijagnostika srca i intepretacija elektrokardiograma.

U posteljici se stvaraju brojni hormoni pa se vrijednosti nekih od njih u krvi trudnice bitno mijenja. Zbog posteljične alkalne fosfataze povišena je i vrijednost alkalne fosfataze u krvi. Visoke vrijednosti humanog placentarng laktogena, estrogena, progesterona i kortizola mijenjaju osjetljivost na inzulin i korištenje glukoze.Trudoća je, posebice njena prva polovina, anaboličko stanje kada raste uzimanje hrane i kada majka gomila oko 3.5kg masti i oko 900 grama bjelančevina. Tijekom drugog tromjesečja metabolizam postaje kataboličan, rezervna mast se koristi, povećava se rezistencija prema inzulinu, a vrijednosti glukoze u krvi na tašte padaju. Trudnoća pogoduje acidozi koju valja izbjegavati jer ketoni prelaze u fetus i tamo su potencijalno neurotoksični.

Zbog podizanja dijafragme, funkcionalni rezidualni kapacitet pluća snižen je. Raste, međutim inspiratorni volumen i brzina disanja pa se minutni volumen disanja povećava za do 50%. Posljedica su niže vrijednosti arterijskog ugljičnog dioksida i više vrijednosti kisika i olakšana izmjena plinova

U krvi trudnice normalno je više leukocita i viši je broj nesegmentiranih leukocita, kao i vrijednost C- reaktivnog proteina. Broj do 15000 leukocita s do 15% nesegmentiranih, kao i vrijednosti CRP-a od 15 nisu znak infekcije. Sedimentacija se ne određuje jer je, zbog hipoalbuminemije, uvijek povišena.

GinOps d.o.o, Poliklinika za ginekologiju, porodništvo, humanu reprodukciju i bolesti dojke e-mail: ginops@ginops.hr, tel. 01 6180 955 Zagreb, Korčulanska 3f http://ginops.hr/

moje zdravlje

Gripa Iva Palčić, spec.pedijatar Poliklinika za dječje bolesti Helena

Što je gripa? Gripa ili influenca je akutna, lako prenosiva virusna bolest dišnog sustava, uzrokovana virusom gripe. Virus gripe pripada grupi RNA virusa iz porodice Ortomyxovirusa i

postoji u tri oblika: A, B i C, ovisno o antigenim svojstvima vanjskog omotača virusa. Oni su podijeljeni u podtipove temeljem površinskih antigena (glikoproteina) hemaglutinina i neuraminidaze. Ti antigeni su

neophodni za pričvršćivanje virusa na sluznicu dišnih puteva i ulazak u stanicu domaćina. Virusi influence tipa A i B uzrokuju bolest u ljudi. Kada se govori o sezonskoj gripi, govori ➜➜➜ se o istodobnoj prisutnosti

moje zdravlje

➜➜➜ nekoliko subtipova virusa, najčešće dva tipa virusa influence A i virusa influence B. Gripa se pojavljuje gotovo svake godine u zimskim mjesecima u obliku manjih ili većih epidemija. Najrašireniji i najopasniji je virus gripe tipa A.

Kako se gripa prenosi? Gripa se prenosi kapljičnim putem, prilikom kihanja i kašljanja zaražene osobe I indirektnim kontaktom kada respiratorni sekret oboljelih dođe na ruke, maramice i ostale površine. Inkubacija kod gripe varira od 1 do 5 dana (prosječno 2 dana), no osobe su zarazne već 1 dan prije izbijanja simptoma te 4 do 5, pa čak i 7 dana nakon početka bolesti.

Koji su simptomi gripe? Bolest u pravilu započinje vrlo naglo. Uz povišenu tjelesnu temperaturu, glavobolju, bolove u mišićima i zglobovima te osjećaj potpune klonulosti i nemoći mogu se, iako rjeđe, pojaviti još mučnina, povraćanje, gubitak teka te probavne tegobe koje su češće kod male djece. Temperatura može biti izrazito visoka, veća od 40 Cº i često je popraćena osjećajem hladnoće (zimicom) ili tresavicom. U početku bolesnik obično nema simptoma u pogledu dišnog sustava, no nakon dandva pojavljuju se grlobolja, otežano disanje na nos i suhi nadražajni kašalj. Temperatura obično ostaje povišena četiri do šest dana. Oporavak je

relativno spor i dug. Kašalj, umor, nevoljkost, slab tek i slične tegobe mogu potrajati i nekoliko tjedana. Tako težak i potpuno razvijen oblik bolesti najčešće se susreće u bolesnika koji prije nisu preboljeli gripu, odnosno u onih koji nemaju nikakvu imunost na tada cirkulirajući tip virusa. Bolest se, dakako, može očitovati i u blažem obliku te katkad nalikuje običnoj prehladi.

Po čemu se gripa razlikuje od prehlade? Gripa se od obične prehlade razlikuje po jače izraženim općim simptomima (glavobolja, visoka vrućica, slabost sa bolovima u mišićima I zglobovima) te dužem trajanju. Uz to komplikacije su češće I teže, a simptomi slabosti i umora mogu potrajati I više ➜➜➜

moje zdravlje

➜➜➜

tjedana nakon bolesti, tj. oporavak je sporiji.

jednostavno dokazati brzim testom iz obriska nosa.

Može li gripa biti opasna? Tko spada u rizične skupine?

Kako se gripa liječi?

Gripa može biti jako opasna I dovesti do teških komplikacija koje mogu biti I fatalne. Iste mogu biti uzorokovane samim virusom gripe u vidu virusne upale pluća, upale srčanog mišića i mozga poput akutnog nekrotizirajućeg encephalitisa. Osim toga uslijed pada imuniteta tijekom gripe može doći do sekundarnih bakterijskih infekcija najčešće uha, sinusa I pluća. Ugrožene skupine su stariji ljudi, ljudi sa kroničnim bolestima I deficitima imuniteta, mala djeca I trudnice.

Kako se postavlja dijagnoza gripe? Dijagnoza gripe najčešće se postavlja klinički, temeljem simptoma bolesti, koji su dosta karakteristični za gripu. Za dijagnozu bolesti osim karakterističnih simptoma bolesti, značajan je i period u kojem se javlja, a to je obično početak zime i pojava u epidemijama. Uz kliničku sumnju bolest se danas može

Gripa se liječi simptomatski, antipireticima I analgeticima, kapima I sprejevima za nos koji djeluju dekongestivno, pastilama I sirupima koji ublažavaju nadraženost grla I kašalj te mirovanjem uz dosta tekućine. U rizičnim se skupinama nekada daju antivirusni lijekovi. Specifični antivirusni lijekovi sprječavaju razmnožavanje virusa gripe pa mogu biti korisni u njezinu liječenju. Oni skraćuju trajanje bolesti i ublažavaju simptome, a u velikom postotku smanjuju broj i težinu komplikacija, potrošnju antibiotika zbog komplikacija i potrebu za hospitalizacijom bolesnika. Specifični antivirusni lijekovi da bi bili djelotvorni moraju se primijeniti već na samom početku bolesti, svakako u prvih 48 sati nakon pojave prvih simptoma.

Kako prevenirati gripu? Najbolja prevencija za gripu je cijepljenje koje potiče imunološki sustav da stvori

protutijela na virus gripe. Cijepljenje započinje u jesen prije očekivane epidemije početkom zime. Danas se koristi četverovalentno cjepivo koje sadrži samo površinske inaktivirane i fragmentirane antigene-hemaglutinine virusa influence i to 2 soja tipa A i 2 soja tipa B. Cjepivo se daje putem injekcije u gornju trećinu nadlaktice. Da bi se razvio imunitet, potrebno je dva do tri tjedna. Zaštita nakon cijepljenja traje oko 6 mjeseci pa cijepljenje treba svake godine ponoviti.

Kako se ponašati u vrijeme sezone gripe? Osnovno je, kao kod svih kapljičnih infekcija, izbjegavanje boravka u zatvorenim prostorijama gdje boravi puno ljudi, ćešće prozračivanje prostorija, te redovito i učestalo pranje ruku kao i učestalo čišćenje predmeta i površina koje se najčešće dodiruju rukama. Preporuča se prehrana bogata svježim voćem I povrćem kako bi se u organizam unjelo dovoljno vitamina C, A, E i cinka, svakodnevna fizička aktivnost, te dovoljno sna kako bi imunološki sustav bio što zdraviji I snažniji.

Poliklinika za dječje bolesti Helena Kneza Branimira 71, Zagreb e-mail: info@poliklinika-helena.hr tel: 01 231 0067

www.poliklinika-helena.hr

moja beba // njega

Kupanje

i njega kože bebe Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. dermatovenerolog

Pravilna njega kože od rođenja je vrlo bitna kako bi se sačuvalo njeno zdravlje i omogućio pravilan razvoj.

oža je najveći organ našeg tijela izložena vanjskom svijetu koji nas okružuje. Samo zdrava koža može zadovoljiti sve funkcije koje se od nje očekuju, a to je mehanička zaštita, termoizolacija i osjetilna funkcija. Skoro svaki djelić kože sadrži krvne žile, živce, osjetilna tjelešca, žlijezde lojnice i znojnice. Svi elementi kože prisutni su kod rođenja, ali funkcionalno koža je još nezrela i proći će i nekoliko godina dok se potpuno osposobi za svoju ulogu. Stoga je pravilna njega kože od rođenja vrlo bitna kako bi se sačuvalo njeno zdravlje i omogućio pravilan razvoj. Koža se sastoji od tri osnova sloja. Najdublji sloj kože je

potkožno masno tkivo. Iznad njega nalazi se dermis koji ima dva sloja, dublji retikularni i površniji papilarni dermis. Unutar dermisa smješteni su živci, krvne žile, žlijezde

lojnice i znojnice, elastična i kolagena vlakna. Površinski sloj kože nazivamo epidermis, a također je sastavljen od nekoliko dijelova. Unutrašnji dio epidermisa sačinjavaju

žive stanice, keratinociti koji se umnožavaju, dok se u najpovršnijem sloju kože nalaze mrtve stanice, stratum corneum. Stanice na površini kože uronjene su u lipidni sloj poput ciglica. One sprječavaju isušivanje i dehidraciju kože te predstavljaju i prvu liniju obrane kože protiv mikrobijelnih čimbenika. U tome najvažniju ulogu ima upravo zaštitni lipidni sloj. Stoga je zaštita lipidnog sloja, pravilnom njegom novorođenačke kože ključni faktor za zdravlje kože.

pospješuje barijernu funkciju kože stabilizirajući lipide u koži koji tako sprječavaju gubitak vode (transepidermal watter loss) i prodor mikroba u kožu. Promjena pH kože čini je osjetljivijom na dehidraciju, infekcije, iritacije i alergije. Čak svakodnevna njega kože može oštetiti njezinu zaštitnu barijeru, pogotovo ako se ne primjenjuju proizvodi koji su namijenjeni dječjoj koži i koji imaju pH vrijednost oko 5,5. Ta se oznaka nažalost nalazi i na mnogim proizvodima koji to nisu.

Površina kože je blago kisela, pH iznosi oko 5,5. Upravo taj kiseli zaštitni sloj onemogućava razmnožavanje štetnih bakterija i gljiva na površini kože. Isto tako blago kiseli pH kože

Kupanje bebe Prvo kupanje novorođenčeta kod kuće je događaj koji ćete vjerojatno pamtiti čitav život. To su trenuci ispunjeni radošću, uzbuđenjem, a istovremeno i

strepnjom kako će se kupka koju ste brižno pripremali svidjeti malom biću. Kupanje je bitno ne samo za higijenu već i za razvoj osjetilnih sposobnosti bebe i međusobno zbližavanje. Stoga se pripremite kako treba. Zagrijte prostoriju u kojoj ćete kupati bebu na otprilike 22 do 24 stupnja Celzijusa, a temperatura vode neka ne bude viša od 36 do 37 stupnjeva Celzijusa. Danas postoje toplomjeri za vodu koji kasnije mogu poslužiti i kao igračka. Pazite da količina vode ne bude prevelika i osigurajte dno gazom protiv sklizanja. Glavicu novorođenčeta držite uvijek iznad vode. Kada dijete izvadite iz vode pazite da ga odmah možete posušiti, a prostorija u kojoj će beba nakon ➜➜➜

moja beba // njega

➜➜➜

toga boraviti neka bude između 20 i 22 stupnja Celzijusa. Do četvrtog mjeseca života savjetuje se svakodnevno kupanje i pranje vlasišta kako bi se izbjegla pojava tjemenice. Za kupanje možete upotrebljavati čistu vodu, ali i niz komercijalnih, posebno prilagođenih preparata za njegu novorođenačke kože. Najbolje je savjetovati se s vašim dermatologom jer nije svaka koža ista i neke bebe trebaju pojačanu njegu. To se posebice odnosi na pojedine bolesti kože gdje se uz kupku treba provoditi i terapija.

Mijenjanje pelena Mijenjanje pelena u početku treba biti vrlo često. Primjenom novih apsorptivnih pelena danas je znatno umanjena pojava teških oblika pelenskog iritativnog dermatitisa, ali u manjeg broja beba upale kože se ipak pojavljuju. Iritativni dermatitis najizraženiji je na izbočenim predjelima kože

dojenčeta, dok su pregibi u početku pošteđeni. Amonijak iz urina nema direktno iritativno djelovanje, već snižavanjem kiselosti pelenske regije aktivira enzime stolice (proteaze,lipaze) koji direktno oštećuju kožu. Ako se tome još doda i mehaničko trenje pelenama te kemijski utjecaj preparata za njegu guze, vidljivo je koliko je pelenska regija osjetljivo područje, sklono upalama. U liječenju lakših oblika primjenjuju se oblozi fiziološke otopine, zaštitne kreme s cinkom i često mijenjanje pelena. Važno je pelensku regiju držati suhom. Neke će bebe dobro podnijeti svaku vrstu pelena pa i čišćenje vlažnim higijenskim

maramicama, dok druge neće u početku tolerirati ništa osim čiste vode. Nemojte žuriti i ponašajte se u skladu s time kakva je koža baš vaše bebe. Na putovanju umjesto čiste vode možete upotrijebiti termalne vode u spreju za njegu guze. Vlažne maramice nikako ne smiju sadržavati alkohol i mirise koji iritiraju kožu. Ukoliko se uz svu vašu njegu ipak pojavi upala kože pelenske regije koja ne prolazi za nekoliko dana, pogotovo ako su vidljive ranice, krastice, točkasta krvarenja ili prateće promjene na ostalim dijelovima kože obavezno se javite dermatologu.

SPECIJALISTIČKA DERMATOVENEROLOŠKA ORDINACIJA Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. dermatovenerolog Ulica kneza Trpimira 5a, Velika Gorica Tel: 6214-569 www.moj-dermatolog.com

moje dijete // zdravlje zubi

Rana njega zuba je bitna DJEČJA STOMATOLOGIJA U DENTAL CENTRU VIDENTIS

oditelji imaju mnoge brige i zadatke: osigurati da im je dijete zdravo i sretno, organizirati život oko užurbanog rasporeda i izgubljenog sna, snaći se u svim vrstama novih situacija. Kad je u pitanju oralno zdravlje djeteta, roditeljima je ipak na raspolaganju adekvatna pomoć. Sve započinje dovođenjem Vaših mališana u Videntis Dental Centar na upoznavanje i pregled. Mliječni zubi služe kao vodiči za nicanje trajnih zuba, stvarajući prostor u kojem će ti novi zubi izbiti. Krune (vrhovi) trajnih zuba zapravo se probijaju kroz korjene mliječnih zuba, uzrokujući da se ovi resorbiraju ili rastope. Na taj način trajni zubi mogu zauzeti

svoje mjesto. Mliječni zubi Vaše djece prisutni su veći dio djetinjstva, pomažući im da grizu, žvaču i govore. Prvih šest godina oslanjat će se isključivo na mliječne zube u obavljanju ovih važnih funkcija. Oko dvanaeste godine, Vaša će djeca imati mješavinu mliječnih i trajnih zuba. Želimo osigurati da mliječni zubi ostanu zdravi, ispadnu kad za to dođe vrijeme te ih zamjene zdravi, trajni zubi. Dvadeset mliječnih zuba počet će se pojavljivati obično između šest i devet mjeseci, iako u nekim slučajevima mogu nicati već od trećeg mjeseca ili pak kasnije oko dvanaest mjeseci. Dva donja prednja zuba najčešće izbijaju prvi, a zatim

dva gornja. Prvi kutnjaci dolaze sljedeći, te ih slijede očnjaci. Zubi i desni novorođenčeta trebaju se nakon svakog hranjenja pažljivo obrisati gazom ili krpicom natopljenim vodom. Od druge godine, kada ima više zuba u ustima, uspostavite svakodnevnu rutinu četkanja s malom, mekanom četkicom za zube i sa vrlo malo preporučene doze paste za zube. Vaša djeca će možda trebati Vašu pomoć pri ovom važnom zadatku do oko 6 godine. Postoje razni stomatološki tretmani koje pružamo u Videntisu kako bismo spriječili propadanje zuba kod djece, spasili i popravili zube kad je to potrebno.

Pedijatrijski stomatološki tretmani Pregled i upoznavanje: Preporučujemo da dovedete svoje dijete da nas upozna već od drugog rođendana. Iako ovo može zvučati rano, u Videntisu ćemo Vas naučiti pravilnim pedijatrijskim tehnikama oralne higijene, provjeriti ima li karijesa i uočiti razvojne probleme. Postoji niz oblika propadanja zuba koji mogu pogađati bebe i malu djecu. Karijesi u ranom djetinjstvu se mogu jako brzo razvijati, prelazeći iz tvrdog vanjskog sloja cakline u mekši unutarnji dio. Oboljeli mliječni zubi mogu prenijeti karijes na trajne zube ali i utjecati na formiranje ortodontskih anomalija. Najvažnije od svega, želimo osigurati da Vaše dijete ima pozitivno iskustvo u našoj ordinaciji i bude redoviti posjetitelj u budućnosti. Fluoridacija zubi: Postupak premazivanja mliječnih i trajnih zubi kod djece tekućinom ili gelom koji sadržavaju natrijev fluorid čini ih tvrđim i otpornijim na propadanje. Iako postoji mala količina fluorida u pastama za zube, mi u Videntisu možemo primijeniti veću koncentraciju za maksimalnu zaštitu zubi Vašeg djeteta. Pečaćenje fisura: Neravnine na gornjoj plohi zuba zatvaramo kompozitnim materijalom. Ove male pukotine postaju savršeno okruženje za bakterije koje uzrokuju karijes. Nezrela caklina zuba je propusnija i stoga manje otporna. Pečaćenje fisura preporučuje se čim niknu trajni

pretkutnjaci i kutnjaci, tj. između pet i deset godina starosti. U prve četiri godine od nicanja pretkutnjaka i kutnjaka najveća je opasnost od stvaranja karijesa. Liječenje korijenskih kanala: Ponekad i djeca trebaju ovakav zahvat. Kao što je već spomenuto, mliječni zubi važni su vodiči prema trajnim zubima i spašavanje preuranjenog gubitka može spriječiti razvoj krivog zagriza koji bi zahtijevao kasnije ortodontsko liječenje. Kompozini ispuni: Odkrhnuti zubi i manji prijelomi česte su pojave u djetinjstvu i mogu se popraviti kompozitom u boji zuba. Oni se mogu koristiti na mliječnim i trajnim zubima. Ortodoncija: Interceptivni ortodontski tretman nakon sedme godine može pomoći usmjeriti pravilno pozicioniranje

zuba i/ili rast čeljusti, eliminirajući ili pojednostavljujući potrebu kasnijeg liječenja. Postoje mnogi ortodontski problemi koji se mogu otkriti rano i primjeri su zašto obučeni stručnjak treba ocijeniti Vaše dijete tijekom njegovog rasta i razvoja. Invisalign First je namjenjen djeci koja imaju mješovitu denticiju. Moguće je imati ravne zube, usmjeriti rast trajnih zuba te spriječiti zahtjevnije ortodontske zahvate i potencijalno vađenje zuba. Udlage za sport: Ako se Vaše dijete bavi sportom, toplo preporučujemo štitnik za usta po mjeri. Sportaš ima 60 puta veću vjerojatnost da će pretrpjeti oštećenje zuba kada ne nosi zaštitu. Uzimanjem otisaka u Videntisu možemo napraviti udlage posebno izrađene ➜➜➜

moje dijete // zdravlje zubi

cijeli život. To može imati velik utjecaj na cjelokupno dentalno zdravlje. Zato u Videntisu posvećujemo veliku pažnju i brigu u komunikaciji s našim mladim pacijentima kako bismo bili sigurni da se osjećaju što bolje kad posjete ordinaciju i naše stomatologe.

Važnost preventivnih pregleda

➜➜➜ za Vaše dijete. Prilagođene udlage nude bolju zaštitu u odnosu na generičke modele. To je investicija koja se isplati u obliku manjih bolova, patnji i stomatoloških troškova u budućnosti.

Priprema za “Veliki dan” Djeca imaju fascinantnu sposobnost očitati emocije svojih roditelja, pa ako ste nervozni zbog odlaska stomatologu, pokušajte to ne pokazivati. Općenito, tijekom prve posjete jednostavno ćemo razgovarati s Vama i Vašim djetetom, pregledati usnu šupljinu i napraviti procjenu oralnog zdravlja. Najbolje je da svom djetetu kažete unaprijed što ga očekuje bez da od toga radite strku. Možete čak graditi uzbuđenje uslijed priprema za

“Veliki dan.” Dobra ideja je da u ordinaciju ponesete omiljenu igračku, grickalice i dodatnu pelenu, za svaki slučaj. Ako je moguće, ostavite drugu djecu kod kuće, tako da se možemo usredotočiti na novog pacijenta. Isto tako, popunjavanje obrazaca za pacijente unaprijed može uštedjeti vrijeme i trud na dan posjete. Prvi posjet je prijateljsko upoznavanje sa ordinacijom, stomatologom i dentalnim asistentima. Na raspolaganju imamo dječji kutak za naše male pacijente, zelenog zmaj sa zubima koji će djeci objasniti kako pravilno čistiti zube i niz drugih zabavnih alata. Strah od stomatologa često se razvija u najmlađoj dobi. Ponekad strah od stomatologa prati osobu

Dijete treba posjetiti stomatologa jednom svakih 6 mjeseci. Realnost je često, nažalost, sasvim drugačija. Mnogi roditelji odlaze stomatologu u fazi kada dijete osjeća bol ili nešto drugo nije uredu, što je pogreška. Česta briga o dječjim zubima jednako je važna kao i ispravne metode četkanja. Ova rana njega stvara temelje zdravlja zuba kasnije u životu. Upravo mliječni zubi značajno utječu na položaj i rast trajnih zuba. U Videntisu nudimo stručni pregled i konzultacije vezano uz zdravlje zubi djece i roditelja. U studenom donosimo akcijski popust 20% na Invisalign aparatić, a u prosincu akcijski popust 20 % na implantate. Kontaktirajte nas i dogovorite termin za upoznavanje dentalnog centra Videntis. Naš stručni tim i ljubazno osoblje odgovorit će na sva Vaša pitanja i posvetiti Vam maksimalno vrijeme. Djeca su naš ponos i budućnost! Dentalni centar Videntis Trg N.Š.Zrinskog 6, Zagreb tel: 01 5515 300 e-mail: info@videntis.eu

www.videntis.eu

moje dijete // odgoj

Srcem se voli i pamti Ivona Vranaričić

Djeca pamte ono što se ne može kupiti novcem

eću pamtiti jesu li moja kolica bila skupa ili jeftina, mama. Pamtit ću šetnje u koje si me izvela u njima. Neću pamtiti, tata, jesi li vozio novi ili polovan auto, pamtit ću sve izlete na koje smo njime išli. Neću pamtiti marku svojih prvih cipelica, nego sve korake koje smo napravili

zajedno. Neću pamtiti koliko je koštao moj prvi skafander, nego onaj osjećaj koji je u meni izazvao prvi snijeg. Skafander ću vidjeti jedino na fotografijama. A i onda će mi biti zanimljiviji moj crveni nosić na njima. Možda ću vas jednom pitati za

majicu s likom iz crtića, možda jednom tražiti baš takve tenisice kakve ima Ana. Ali i tad ću se više veseliti vremenu provedenom s Anom, vama i drugim prijateljima. Prirodno je da za djecu želite najbolje, ali najbolje nije uvijek i najskuplje. Neke se stvari ne

➜➜➜

moje dijete // odgoj

➜➜➜ mogu kupiti novcem i više će me veseliti miris pečenog kruha nego najfiniji kruh iz pekarnice. Više će me veseliti vaš zagrljaj, nego najskuplji poklon u vašim rukama. Neću pamtiti ni što ste vi nosili, mama i tata. Ni jeste li imali za najnovije tenisice nakon što ste meni kupili sve što mi treba. Pamtit ću, tata, kako si me bacao u zrak a mama je vikala da je previsoko. Pamtit ću kako si mi radio frizure i smijao se mojim reakcijama na bezbroj gumica na kosi. Pamtit ću sve one čokoladice koje si mi krišom dao iako je mama rekla “Još samo jedna!”. Sve naše odlaske u park. Sve one lokve po kojima smo gacali po

kiši. Svaku pjesmicu koju si mi otpjevao i svaku priču koju si mi ispričao prije spavanja. Neću pamtiti jesi li ih čitao iz najskuplje slikovnice. Pamtit ću da smo uvijek zaspali sretni i siti, a ne što je konkretno toga dana bilo za večeru. Pamtit ću da ste me s ljubavlju svako veče ušuškali u krevet, a ne koliko je koštao prekrivač. Pamtit ću vaše ponašanje i učiti iz njega. Urezat će mi se svaka vaša lijepa riječ. Svaki put kad se bodrite međusobno ili bodrite mene. Ono kad je do plaće ostalo još dugo, a vi imate još malo i ja možda tražim sladoled,

pa se pogledate i kimnete glavom. Ja se neću sjećati tog sladoleda, ali sjećat ću se emocije koju je to u meni izazvalo. Vjerojatno nikad neću primjetiti da za nešto nema. Pamtit ću svaku noć, mama, koju si probdjela nadamnom zbog zubića ili temperature, svaku onu koju si me do tri u jutro nosila i tješila, svaku pusu u izgrebano koljeno i svako “Volim te”. Dragi roditelji, nožice neće brojati marke cipelica, nego sigurne korake. Rukama se ne daju pokloni, nego zagrljaji. A srcem, srcem se voli i pamti.

Centar za roditelje Klubko

Mjesto po mjeri roditelja i beba Male bebe imaju velike potrebe. Ta prekrasna mala bića u prvoj godini života preokrenu mamin i tatin svijet. Briga o bebi nije laka i mame se često osjećaju nesigurne, usamljene, rastrgane između previše obaveza i u najmanju ruku neispavane. Klubko je mjesto inspirirano stvarnim roditeljskim potrebama, gdje se roditelji mogu družiti, rekreirati, učiti od stručnjaka i jedni od drugih, biti svoji i biti sa svojom bebom u svim njezinim raspoloženjima. Osnivačice Ivana i Barbara prvo su zamišljale kakvo mjesto priželjkuju kada su bile na porodiljnom, a onda su svoju viziju pretočile u Klubko koji se više ne nalazi samo u glavama roditeljima, već od sada na zagrebačkoj Trešnjevci, niti minutu hoda od Doma sportova.

www.

.hr

moje dijete // razvoj

Spavanje Dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped.

Spavanje je fiziološka potreba. To je vrijeme mirovanja mišića, vrijeme u kojem se gubi kontakt s okolinom vidom, sluhom i ostalim osjetilima

an je bitan za psihički i fizički razvoj. U snu uz mirovanje dolazi do odmaranja i oporavljanja cijelog tijela. U prvim danima života dojenčeta spavanje je vezano uz osjećaj sitosti i gladi. Dojenče veći dio dana spava, a budi se otprilike svaka tri do četiri sata.

Budi ga glad. Dojenče spava od 10–18 sati, a budno je 1–3 sata. U snu je dojenče aktivno: smješka se, miče glavicom, miče ručicama. U prvom i drugom mjesecu života budnost i spavanje se postepeno počinju prilagođavati dnevnom ritmu dan–noć. Ravnomjeran odnos budnosti

i sna se uspostavlja oko 6.–9. mjeseca života. Do šestog mjeseca većina djece ima noćni obrok, a poslije te dobi mnoga djeca spavaju cijelu noć. Do prve godine života, većina djece se kratko budi 1-2 puta. Djeci od 1-3 godine potrebno je od 12–14 sati sna. Potreba za dnevnim snom postoji

i to poslije ručka u ranim poslijepodnevnim satima. Treba izbjegavati san u kasnim poslijepodnevnim satima. Potrebno je održavati raspored spavanja i po mogućnosti spavanje na istom mjestu. U predškolskoj dobi spavanje iznosi 11-13 sati na noć. Oko 5. godine života većina djece ne spava tijekom dana. Njihove potrebe za dnevnim snom su kao i u odraslih.

ruku. Polazak u kolektiv, odvajanje od roditelja, promjena tete u vrtiću, rođenje brata ili sestre, strah od životinja, crnine, prosjaka sve to može biti uzrok noćnog buđenja zbog straha. Vrisak, plač, uznemirenost i oznojenost su znaci noćnog straha. U početku ni roditeljska utjeha ne pomaže. Dječja mašta je velika pa je i ona uzrokom noćnih buđenja.

NOĆNA BUĐENJA

KAKO UBLAŽITI NOĆNE MORE?

Noćno buđenje je sastavni dio odrastanja. Unutar prvih šest mjeseci noćno buđenje je potencirano hranjenjem. U fazi nicanja zubi dijete se noću budi, plače, traži blizinu majke, dojku, bočicu, majčinu

- osvijetliti sobu

- djetetu u krevetić dati omiljenu igračku, krpicu, dekicu, dudu - objasniti da čudovišta ne postoje - obvezno s djetetom zaviriti u ormar i pod krevet da se uvjeri kako nema nikoga. Noćno buđenje je problem ukoliko se dijete uz plač budi noću pet i više puta. Zapamtimo: dijete je plod ljubavi. Najviše poremećaja u budnom i u noćnom stanju je kod djece roditelja koji se svađaju, viču, galame i koji se tuku. Zato budimo roditelji dostojni svog roditeljstva.

Pedijatrijska ordinacija dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped Grižanska 4, Zagreb tel: 01/299 5543

moje dijete // razvoj

LOL, TNX, OMG... Mr.sc. Nataša Šunić, prof.logoped

Kada na prvu vidimo slova koja možda tvore riječ, ne znamo da iza njih ipak „stoji“ riječ sa značenjem… jest na engleskom, ali da, riječ koja ipak znači nešto. Tako naprimjer, LOL znači Layin of laugh („Valjam se od smijeha“), TNX znači Thanks („Hvala“), OMG znači Oh, my god! („O moj Bože!“).

ko pitamo učitelje, reći će da korištenje i pisanje na internetu iskrivljuje pisanje, što znači da se „kvari“ poznavanje pravopisa materinjeg jezika (pogotovo ako se koristi u pisanju strani jezik, tj. skraćenice

riječi stranog jezika). Osim pravopisa, kod djece školske dobi je iskrivljeno pismeno izražavanje. Nažalost, takvo pisanje nastaje vrlo spontano, te je osnovni motiv i princip takvog iskrivljenog pisanja što brža pismena komunikacija

među djecom školske dobi, što uključuje manje znakova, odnosno pritisaka na tipku. Sama razvojna prirodna potreba djece u pubertetu i adolescenciji uključuje dijeljenje svega što im se događa u život, što misle i ➜➜➜ osjećaju te tad postoji potreba

moje dijete // razvoj

➜➜➜

da se što više poruka razmijeni u što manje vremena. Takav način pismenog komuniciranja, što kraće i što brže, daje rezultat groznog i nakaradnog „pravopisa“, no u svijetu površne i brze komunikacije, takav način je nažalost svakodnevan i uobičajen. Dodajući razne znakove i simbole, djeca su uspjela osmisliti jezik koji im je dovoljno kratak i razumljiv za komunikaciju. Nema čvrstih pravila, što im odgovara. Što znači iskrivljeni pravopis? -smanjen unos broja znakova i pritisaka na tipku -pojednostavljivanje poruke -pisane poruke dodavanjem znakova za emocije -reduciranje interpunkcije -gubljenje dijakritičkih znakova (kvačice) -jezična fuzija-korištenje riječi materinjeg i drugog jezika (najčešće engleskog jezika) „Kipintač“? Bi li znali da u ovoj riječi „stoji“ rečenica „Čujemo se još.“? „Dtc“ „Di si ti?“… Zanimljiva stavka je i upotreba anakronih oblika hrvatskog jezika, npr. aorista, jer se sve češće koristi u pisanju („Poslah ti poruku.“). Vrlo jednostavno zašto? Kraći oblik od „Poslao poslala sam ti poruku.“). Pravopisna nota u e-komunikaciji nije zadovoljena ni za jedan jezik u pisanoj komunikaciji, niti se o njoj brine. Čest je prigovor zbog materinjeg jezika kod djece, koliko se on iskrivljuje u takvoj pisanoj komunikaciji stapanjem

sa drugim jezikom, najčešće engleskim jezikom, zbog sveobuhvatne komunikacije sa djecom iz cijelog svijeta. No, kad dobijemo kratku poruku „dtc :)“, zaista ne možemo prepoznati koji jezik „stoji“ unutar te kratice. Vrlo je važno napomenuti to da kad poruku šaljemo ili primamo, da su nam potrebne kreativnosti, duhovitost, pamet i domišljatost, kao i znanje. Kod djece školske dobi najčešće i najviše je uočena iskrivljenost kod pismenih zadataka, konkretnije kod pisanja zadaćnica, sastavaka na zadanu temu ili slobodnu temu. Djeca jednostavno ne mogu prenijeti verbalno izražavanje (verbalnu ekspresiju) na papir, tj. izraziti se na način da rečenice imaju ispravnu semantiku, sintaksu i pragmatiku u funkciji strukture jezika. Rečenice su vrlo kratke, često agramatične s ubačenim kraticama engleskog jezika, no ponekad vrlo teško razumljivog miješanja engleskog i hrvatskog jezika. Ne samo da je djeci „teško“ pismeno se izraziti, nego vrlo često i usmeno izražavanje je osiromašeno sa čestim gramatičkim omaškama. Rukopis je teško čitak, grafemi jako loše ili nikako oblikovani,

zbog sve veće upotrebe tipkovnice od olovke. Ono što je važno dati na znanje, a to je komunikativna izoliranost od roditelja, obitelji, prijatelja u vidu verbalne komunikacije. Komunikacija je tu vrlo kratka, sa vrlo minimalnim informacijama, te ponekad može bit i verbalno „agresivna“ ukoliko se od djeteta zatraži da smanji boravak na računalu ili svime vezanim uz internet, te da se slobodno vrijeme provodi s obitelji, prijateljima, u parkovima, na igralištima… Ono što bi bilo pozitivno i prihvatljivo, da se na internetu ponudi jezično kvalitetniji sadržaji, poput jezičnih savjeta, rječnika, baza jezičnih podataka, reprezentativni korpus hrvatskog jezika, tj. sadržaje koji doprinose jezičnoj kulturi, te pritom pripaziti na jezičnu ispravnost ostalih sadržaja. Trebalo bi djecu više upoznavati na opasnosti provođenja vremena na internetu. Neću namjerno napisati „dugog“ provođenja, jer djeca nemaju pojam vremena i njima je sve što im je zabavno (a internet im „nosi“ zabavu), vrlo kratko pa makar i da su 24 sata pred mobitelom, računalom.

LOGOPED - Terapija glasa i govora Belostenčeva 3, 10 000 Zagreb Mr.sc. Nataša Šunić, prof.logoped E-mail:logoped9@gmail.com Mob.: 091/ 321 9777 Tel.: 01/ 46 66 222

Toliko je mnogo razloga zbog kojih volimo kraj godine: zimske delicije, božićne dekoracije, pjesme i filmovi koji nas svaki put jednako razvesele. Vrijeme je to u kojem mnogo vremena provodimo ugađajući sebi i svojim bližnjima, stoga je savršen trenutak za darivanje pravom oazom prirodne njege. Moja Oaza poklon paket je prigodno zapakiran i odmah spreman za darivanje, a sadrži proizvode koji nam svima trebaju, pogotovo tokom zimskih mjeseci: Balzam za usne Kokos i Kremu za lice Kolagen&Ceramidi koji će vašu kožu dugotrajno njegovati i zaštititi uz prirodne, organske i koži srodne sastojke.

A za najnježnije čišćenje kože pripremili smo za vas Med za čišćenje lica, izrazito nježan gel koji izgleda kao med, ali se dodatkom vode transformira u mliječnu emulziju. Na bazi je organskog meda i livadnih biljaka s antiseptičkim i umirujućim svojstvima. Ne sadrži klasične surfaktante, ne isušuje i ne uzrokuje osjećaj zatezanja, nego hidratizira, hrani i umiruje kožu. Prikladan je za sve tipove kože, a posebice za osjetljivu, reaktivnu i problematičnu kožu. Zavirite i u ostatak naše ponude jer osim što ćete pronaći idealan poklon za svoje najdraže, prava je prilika da malo nagradite i sebe. Potražite nas u ljekarnama ili na

www.moja-oaza.hr

moje zdravlje

Kada velika odgovornost stvori velik pritisak Magnezij u velikoj dozi i vitamini B-kompleksa

Mnogi ovo vrlo dobro poznaju – bilo kao samostalni poduzetnici bilo kao rukovodeći djelatnici u gospodarstvu i industriji: radni dan jedva ostavlja nešto vremena za odmor, zahtijeva se izvršavanje brojnih zadaća, a osim toga riječ je i o velikoj odgovornosti. Međutim, ako nas posao uistinu raduje, uvijek postoje i dodatni izazovi, potreba za svestranošću i česta službena putovanja, tijelo to nerijetko shvaća drukčije. To se primjerice može osjetiti kao bolna napetost u predjelu vrata ili ramena – jasan znak da je previše stresa. Posljedica: napetosti uvjetovane stresom. Koje su mogućnosti protiv stresa dostupne svima pa i onima koji imaju malo vremena za aktivno opuštanje? Važna je

točka mentalna usmjerenost. Jasno treba biti svjestan da se – bez obzira na to što radimo i što ne radimo – svijet i dalje okreće. Usprkos svoj ozbiljnosti i osjećaju odgovornosti ne bismo sve smjeli shvaćati previše ozbiljno. Odmore i sportske aktivnosti ili vježbe opuštanja dobro je planirati s jednakom predanošću kao radne projekte. Trebalo bi uzeti u obzir savjet da se preporučuje opskrbiti tijelo posebnom kombinacijom velike doze magnezija i B-vitamina. Zato je sada dostupan novi proizvod Magnesium-Diasporal DEPOT Mišići + živci. Osobitost je toga inovativnog proizvoda dvofazna formula s posebnim DEPO učinkom. Dva sloja tablete djeluju po

načelu brzog i istodobno vremenski zakašnjeloga oslobađanja. Crvena, trenutna faza u želucu brzo oslobađa odmah aktivan magnezij i vitamine za živčani sustav B2 i B12. U bijeloj, dugotrajnoj fazi s vremenskim zakašnjenjem od nekoliko sati oslobađaju se magnezij i vitamini za živčani sustav B1 i B6. Proizvod Magnesium-Diasporal DEPOT Mišići + živci podupire vitalne mišiće i zdrav rad živčanoga sustava. Proizvod je idealan suputnik kod napetosti koje su uvjetovane stresom; naime, omogućuje dobro svakodnevno raspoloženje. Jednostavno, neposredno prije doručka redovito svako jutro uzmite jednu tabletu MagnesiumDiasporal DEPOT.

moje dijete // zdravlje

Imunitet djece Imunološki sustav odraslog čovjeka vrlo je složen i prva je linija obrane zdravlja koja štiti organizam od vanjskih opasnosti kao što su patogeni – bakterije, virusi i gljivice te štetnih i otrovnih kemijskih spojeva.

druge strane imunološki sustav štiti organizam i od vlastitih promijenjenih stanica. Kada pričamo o djeci, pogotovo najmlađoj, imunitet se tek razvija. Imunitet može biti urođen (nespecifičan) ili stečen (adaptivan). Urođeni

imunitet je onaj s kojim se dijete rađa i za koji nije potreban susret s antigenom (patogenom). Stečeni imunitet je pak onaj koji stječemo kroz život, susretom s različitim patogenima, ali i cijepljenjem. U imunološkoj reakciji na primjerice neki patogen zajedno i uzajamno djeluju

različite stanice imunološkog sustava. Uspješna obrana organizma nakon susreta s patogenom podrazumijeva aktivaciju, regulaciju i rezoluciju imunološkog odgovora. Kod male djece, pogotovo one koja se uključuju u kolektiv odnosno jaslice i vrtić susret s velikim brojem patogena ➜➜➜

moje dijete // zdravlje

➜➜➜ je neizbježan. Upravo tu dolazi do prvih susreta s nekim patogenima i stvaranja specifične imunosti. Nažalost, to ne prolazi tako jednostavno. Česte temperature, začepljen nos, kašalj i kihanje više su pravilo nego iznimka u prvim mjesecima boravka u jaslicama. Uobičajene virusne infekcije se potom nadovezuju jedna na drugu te može doći i do sekundarnih bakterijskih upala, pogotovo uha, ali i donjeg dijela respiratornog sustava. Brzi rast i razvoj organizma i česte infekcije iz organizma brzo iscrpljuju zalihe vitamina i minerala nužnih za normalno funkcioniranje imunološkog sustava, odnosno za potrebne imunološke reakcije. Također, infekcije su često popraćene slabim apetitom djece koje dodatno pridonose problemu nedovoljnog unosa esencijalnih vitamina i minerala. U dodacima prehrani napravljenima za malu djecu

vodi se računa o odabiru sastojaka i o primjerenim količinama esencijalnih vitamina i minerala. Vitamini C, D, E i vitamini B skupine igraju značajnu ulogu u razvoju i normalnom funkcioniranju imunološkog sustava te su nezaobilazni sastojci u preparatima za djecu. Vitamini su u preporučenim dozama sigurni i za malu djecu, a dodaci prehrani osiguravaju djeci optimalan unos, koji je posebno važan kod djece koja slabije jedu, što je i uobičajeno ako je dijete iscrpljeno od bolesti, ima grlobolju, začepljen nos i sl. Uz vitamine, treba istaknuti i važnost minerala, posebno cinka i željeza. Željezo je sigurno najpoznatiji mineral, vezan u hemoglobinu gdje mu je osnova zadaća vezanje i otpuštanje kisika, odnosno opskrba svih stanica tijela kisikom. Kod brzog rasta, ali i čestih infekcija potrebe za željezom su veće i zalihe se lako iscrpljuju. Kod

odabira željeza u dodacima prehrani prednost treba dati keliranim oblicima kao što je npr. željezov bisglicinat uz koji se povezuje manje probavnih smetnji i koji ne izaziva konstipaciju. Nadalje, uzimanje dodatnog cinka dokazano skraćuje trajanje prehlade i smanjuje simptome. Cink je esencijalan mineral koji djeluje na normalan razvoj stanica koje posreduju u nespecifičnoj imunosti. Potreban je za veliki broj enzimskih reakcija u tijelu te za pravilan rast i razvoj. Kod izbora dodataka prehrani za malu djecu, uvijek se najbolje posavjetovati s liječnikom ili farmaceutom, a proizvod kupiti u ljekarnama ili specijaliziranim prodavaonicama. Također, ništa manje važno je da se okus proizvoda sviđa vašem djetetu jer će dijete veselo doskakutati po svoju dozu vitamina I minerala bez stvaranja negativnih emocija za uzimanje sirupa

RECI R LOGOPEDSKI KABINETI, ZAGREB I RIJEKA Logopedski kabinet Reci R pruža stručnu logopedsku podršku u vidu rane prevencije, intervencije, te tretiranja teškoća komunikacijskog i jezično-govornog razvoja djece od najranije dobi (ŠTO JE IZNIMNO BITNO). Uvidjeti problem već kod malog djeteta i brzo intervenirati od neprocjenjive je važnosti. Logopedska procjena služi nam za utvrđivanje komunikacijsko jezično-govornog razvoja već od prve godine djetetova života. Na taj način na vrijeme pružamo terapiju. Procjenjujemo i vještine čitanja i pisanja pred polazak u školu, što je od iznimne pomoći roditeljima, kako bi znali kada upisati dijete u prvi razred. Individualna logopedska terapija bavi se širokim spektrom problema, od poremećaja socijalne komunikacije, autizma, usporenog

razvoja govora, fonološkoartikulacijskih teškoća, mucanja do specifičnih teškoća učenja (disleksija, disgrafija, diskalkulija...) Naši terapeuti posebnu pažnju obraćaju da se djeca ne osjećaju pod stresom. Kabinet uz logopedsku procjenu i terapiju jezika, govora i komunikacije, nudi i posebnost kombinirane rehabilitacije u kojoj mag. logoped.i, mag. educ. phon. rehab., zajedničkim radom i znanjima djeluju na poticanju i jačanju govorno-jezičnog i slušnog razvoja kao i razvoja komunikacijskih sposobnosti potrebnih za učenje i socijalizaciju djece predškolske i školske dobi u novom proširenom i u potpunosti prilagođenom prostoru za rad s Vašim klincezama i klincima. Nudimo rehabilitaciju slušanja i govora koja uključuje

postavke verbotonalne metode jer je za dobar govor uvjet dobro slušanje, pri čemu specifične vježbe uključuju poticanje različitih osjetila i percepciju glasova govora cijelim tijelom. Pružamo mogućnost edukacije roditelja kako bi i sami mogli pomoći svom djetetu. Logopedski kabineti Reci R nalaze se na lokacijama; Zagreb, Vinogradska cesta 57, parking je u neposrednoj blizini na parkiralištu Bolnice Sestara milosrdnica i Rijeka. Erazma Barčića 9, u neposrednoj blizini parking Zagrad. Stručni logopedi, u moderno opremljenom prostoru, brinu da je terapija zabavna te da djeca uče i napreduju kroz igru. Detaljnije informacije na www. recir.hr, našoj Facebook stranici ili telefonu: 091 376 88 11

moje dijete // zdravlje

Opstipacija Dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped.

Opstipacija je neredovito i vremenski rijetko pražnjenje crijeva. Stolica je tvrda, često zalijepljena za stijenku crijeva, izgleda poput kuglica ili je poput velikog odlijeva crijeva ili je oskudna, a uvijek je suha. Opstipacija znači pojavljivanje stolice nakon 4 dana ili više od 4 dana

vrda i suha stolica koja stoji u debelom crijevu teže izlazi van i može izazivati bolove u trbuhu, napuknuća ili ragade na izlaznom crijevu što može dovesti do pojave svježe krvi pri samom aktu defekacije, kao i bolove. I upravo zbog te boli, kod djece dolazi do svjesnog zadržavanja Stolice, a stolica stajanjem sve više gubi tekućinu i postaje još tvrđa i oštrija - javlja se začarani krug - NEĆU I NE ŽELIM KAKATI.

crijevnog sadržaja i pražnjenja. Opstipacija može biti i svakodnevno izbacivanje manjih količina krutog sadržaja - veći dio zaostaje u crijevima. Opstipacija je tvrda stolica + otežano pražnjenje crijeva. Roditelji najčešće traže pomoć u vrijeme odvikavanja od pelena. Dijete koje ima naviku elegantnog i samostalnog pražnjenja crijeva i bez pomoći bliskih osoba pri odvikavanju od pelena nalazi se u čudnoj situaciji.

Zadržavanje stolice kod neke djece dovodi do odbijanja jela, povraćanja, nadutosti trbuha, a katkad i do povišenja tjelesne temperature.

I za djecu je bitan faktor vrijeme. Ne može se prekidati igra, šetnja ili bilo koja druga interasantna aktivnost radi pražnjenja crijeva - dolazi do zadržavanja i tiskanja stolice.

Opstipacija može nastati i kod smanjene aktivnosti crijeva i jasno usporeno je kretanje

Do opstipacije dovodi: - nepravilna prehrana - nedovoljan unos tekućine

- zanemarivanje ili izbjegavanje nagona za defekaciju - nedostatak tjelesne aktivnosti - dugotrajna primjena pripravaka za regulaciju stolice: klizme, čepići, sirupi... - strah od defekacije psihogeni faktor - zaigranost - nestjecanje navike. U malih beba opstipacija je nekad posljedica nedostatka stimulacije koja je potrebna za normalnu aktivnost crijeva - a stimulus je hrana, dijete gladuje. Dijete napreduje, a opstipirano je - postoji savršena apsorpcija hrane. Nedovoljno razvijen "rektalni refleks" - potrebna je veća količina crijevnog sadržaja za pražnjenje crijeva.

Što nam je činiti? - kod beba, ako ne napreduju treba povećati unos hrane. - masaža trbuha – od pupka u smjeru kazaljke na satu nježno masirati trbuh rukama namazanim uljem ili kremom. - dijete leži na leđima, a mi mu odižemo nožice kao da vozi bicikl - budimo i aktiviramo trbušne mišiće i crijeva. - nježno masiramo lijevi donji dio trbuha. - u toploj kupki se opuštaju mišići i lakše dolazi do pražnjenja crijeva. - ako treba masira se i područje završnog crijeva. - toplomjer u guzu - NE.

- davanje prokuhale i ohlađene vode može također pomoći. - probiotik. - promjeniti prehranu kod veće djece. - nema „brze hrane" ni smokića ni grickalica. - davati hranu s dosta ostataka - celuloze - sve voće: šljive, smokve, grožđe, breskve, kruške, naranče, ne davati banane - smanjiti unos mlijeka

- davati voćne sokove i kompote - crni kruh - meso kuhano - povrće: špinat, cvjetaču, grah, kelj, kupus, zelenu salatu - povećati fizičku aktivnost i šetnje - sjediti na posudi ili wc-u nakon svakog obroka 10 minuta - mnogo vremena posvetiti djetetu.

Pedijatrijska ordinacija dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped Grižanska 4, Zagreb tel: 01/299 5543

moje dijete // zabava

Kreativne ideje

za igranje kod kuće Ivona Vranaričić

Stigla je jesen, a s njom i hladniji dani... Poželjno je što više vremena provoditi izvan kuće, ali kad je prognoza jak vjetar ili kiša, ili je mališan prehlađen, poneki izlazak morat ćemo preskočiti. Premda čak i takvi vremenski uvjeti nisu prepreka za boravak na svježem zraku u adekvatnoj odjeći, sigurno ćemo se više igrati kod kuće nego, primjerice, ljeti. Kako na kreativan način ispuniti to vrijeme? Evo nekoliko zanimljivih prijedloga.

Izrada igračaka Od raznih kutijica, čepova i rola papira uz pomoć malo ljepila možete izgraditi čitavo selo ili

grad, složiti unikatnog zmaja ili veeeliko čudovište. Ako u priču uključite i vatu ili vunu, možete raditi male

snjegoviće za skorašnji Božić. Te igračke bit će originalne, samo vaše i uživat ćete u njihovoj izradi.

Oduševljeni jednostavnošću korištenja, raznolikošću vrsta, oblika i boja, a ponajprije vođeni činjenicom da je korišenje platnenih pelena zdravije, jeftinije i ekološki prihvatljivije, pozivamo vas da isprobate i budete dio modernih šarenih guza!

W Knofek W info@knofek.hr W 091 2775 599 W

W Lutkice za ruku Lutkice za ruku napravite od starih rukavica ili bilo kojeg komadića tkanine kojeg ćete za prste učvrstiti gumicom. Običnim flomasterom ili kemijskom olovkom nacrtajte lica, a ukoliko imate višak materijala i mašte, lutkicama možete našiti nosiće, kosu... Osim u izradi, mališani će uživati i u predstavi koja slijedi poslije.

www.knofek.hr konop između dva komada namještaja i neka zabava počne!

“Šivanje” odjeće za lutke Čarapice koje nemaju svoj par, uništena odjeća koju ste planirali baciti jer više nije za nošenje, tetra pelene... Od svega toga s vrlo malo konca, pa čak i bez njega, možete napraviti super novu odjeću za lutkice!

Cesta za vožnju autića Napravite šator Bezbroj jastuka, pokoja dekica, stara plahta, kvačice za rublje, nekoliko štapova i unikatan šator gotov je u tren oka. Sjednite unutra i čitajte priče.

Crnom izolir trakom možete po cijelom stanu napraviti ooogromnu cestu za vožnju autića. Možda vam se toliko svidi da je iz dječje sobe nećete ni odljepljivati!

Odbojka u kući

Izrada slikovnica

Napušite balon, razvucite

Od obične prazne bilježnice

zajedno možete napraviti slikovnicu. Vi je nacrtajte, a dijete neka oboji. U nju čak možete i lijepiti naljepnice ili likove koje ste zajedno izradili od kolaž papira, presaviti joj određene stranice, posipati detalje šljokicama... Mogućnosti je bezbroj.

Ovo je samo nekoliko jednostavnih ideja, s onim što vjerojatno već imate kod kuće. A budući da je malu djecu ponekad teško zabaviti i dani vam se mogu činiti veoma dugi, u sljedećem broju stiže još ideja! Za sad isprobajte neke od ovih i dobro se zabavite. Na ove načine stimulirat ćete djetetovu maštu i razvoj i kvalitetno provesti zajedničko vrijeme.

Kako spriječiti i liječiti pelenski osip na prirodan način Pelenski osip je čest oblik upale kože koji se jednokratnih maramica, pelena, sredstva za pranje pojavljuje kao svijetle crvene točkice u pelenskom odjeće, omekšivača, pudera, ulja, sapuna i sl. može području. Obično je povezan s iritacijom zbog se javiti pelenski osip kao rezultat iritacije. nedovoljno čestog mijenjanja pelena, te odjeće koja Bakterije ili gljivična infekcija – ono što počinje kao sprječava cirkulaciju zraka. obična infekcija kože, može se proširiti na okolne Pelenski osip se također može razviti i nakon regije. Područje pokriveno pelanama je posebno uvođenja čvrste hrane u prehranu bebe, zbog osjetljivo jer je toplo i vlažno, što je plodno tlo za prehrane majke ili kada beba ili majka uzimaju bakterije i gljivice.. antibiotike. Najčešće se pojavljuje kod dojenčadi Trenje ili trljanje – dječje pelene ili odjeća koja tijekom prvih 15 mjeseci, osobito između 9 i 12 iritira kožu može dovesti do osipa. mjeseca starosti. Pelenski Uporaba antibiotika – osip može zabrinuti roditelje antibiotici ubijaju bakterije, SAN PRIRODNA KOZMETIKA se i smetati bebi, ali obično one dobre isto kao i proizvodi u Hrvatskoj prema originalnoj se može izliječiti uporabom loše. Kada dijete uzima krema za tu namjenu. antibiotike, može se smanjiti recepturi mr.sc. Jagode Ćerić mag. broj dobrih bakterija koje pharm. Plod je dugogodišnjeg iskustva SIMPTOMI PELENSKOG sprječavaju razvoj gljivica, i rada, te ljubavi prema prirodi i OSIPA što rezultira pelenskim Pelenski osip prepoznajemo ljekovitim sastojcima iz prirode. SAN osipom zbog gljivične po crvenilu i pomalo infekcije. PRIRODNU KOZMETIKU možete otečenom kožom u pronaći u ljekarnama u cijeloj Hrvatskoj pelenskom području. LIJEČENJE PELENSKOG ili na www.san10.hr. Proizvodi je tvrtka Dijete također može biti OSIPA osjetljivo na dodir, posebno Najbolji tretman za pelenski SAN-10 d.o.o. iz Čakovca, Međimurje. tijekom mijenjanja pelena ili osip je zadržati bebinu kupanja. kožu čistom i suhom čim više je moguće. Prilikom kupanja koristimo samo UZROCI PELENSKOG OSIPA prirodne proizvode, a nakon kupanja njegujemo Iritacija iz stolice i urina – dugotrajno izlaganje bebinu kožu SAN BABY CARE Uljem za bebe. Za urinu ili stolici može iritirati bebinu osjetljivu kožu. njegu pelenske regije, prevenciju osipa i njegovo Uvođenje čvrste hrane – kada djeca počnu jesti uklanjanje koristimo SAN BABY CARE Dječju kremu krutu hranu, sadržaj njihove stolice se promijeni, što za njegu i zaštitu kože pelenske regije. SAN BABY može povećati učestalost stolice, a time i rizik od CARE je dermatološki testirana linija SAN prirodne pelenskog osipa. kozmetike za njegu bebine kože. Namijenjena je Iritacija zbog novog proizvoda – kod mijenjanja redovnoj i posebnoj njezi osjetljive bebine kože.

moje dijete // sigurnost

AVIONAUT PIXEL AUTOSJEDALICA NA ADAC TESTIRANJU POSTIGLA IZVRSNE REZULTATE

Uspjeh Avionaut Pixel autosjedalica na ADAC testiranju dokazuje njegovu kvalitetu! Autosjedalica Avionaut Pixel ocijenjena je s visokom ocjenom 2.0 dok je ista autosjedalica s IQ bazom ocijenjena s ocjenom 2. Rezultati testiranja ADAC (njemački Allgemeiner Deutscher Automobil-Club) za dječje autosjedalice objavljeni su kao i obično u svibnju. Kao i svake godine, sjedala su testirana u smislu sigurnosti, ergonomije, jednostavnosti uporabe, štetnih tvari i jednostavnosti održavanja.

ADAC test je prilično restriktivan, zbog čega potrošači svake godine očekuju njegove rezultate, a sami testovi se poštuju u svijetu, a posebno u mnogim europskim zemljama. Pritom je ove godine na testu bila velika konkurencija naime testirano je čak 41 različitih dječjih autosjedalica mnogih renomiranih proizvođača. Autosjedalica Avionaut PIXEL

ocijenjena je s visokom ocjenom 2.0 dok je ista autosjedalica s IQ bazom ocijenjena s ocjenom 2.1 te je time dobila četiri zvjezdice. Za Avionaut PIXEL četiri zvjezdice u ADAC testovima su potvrda najviše kvalitete i sigurnosti proizvoda, koji se, kao i ostala sjedala i baze automobila, u potpunosti proizvode u Europi. Ovo nije

jedina odlika između Avionaut Pixel sjedala. Na testu kao posebne prednosti istaknut je vrlo nizak rizik od ozljede pri frontalnom sudaru te pri bočnom sudaru. Stabilnost sjedalice u automobilu, jednostavnost montiranja, udobnost, praktičnost te mala težina također su hvale vrijedne karakteristike istaknute u testu.

Zašto odabrati Avionaut Pixel autosjedalicu? AVIONAUT Pixel je jedna od najlakših autosjedalica na tržištu (grupa 0-13kg) sa samo 2.5kg težine. Unatoč iznimno malenoj težini, to je i jedna od najsigurnijih autosjedalica, što se dokazuju rezultati ispitivanja provedenih u nekoliko istraživačkih laboratorija osim ADAC testa. Ono što razlikuje PIXEL nije samo inovativna tehnologija vezana za sigurnost i ergonomiju, već i nagrađivani moderni dizajn. Opremljena s posebno prilagođenim pričvršćivačima koji se uz adaptere pričvršćuju na većinu okvira dječjih kolica koja su dostupna na tržištu. Ovo rješenje otvara širok raspon kolica koje možete izabrati, prikladna je za putovanja s djetetom i smanjuje količinu prtljage. Izrađena od visokokvalitetnih materijala, u širokom rasponu boja, koja odgovara ukusu i zahtjevima kupaca koji traže najbolje. Svi materijali tkanina ispunjavaju standard OEko-tex 100, što dokazuje da tkanina ne sadrži tvari štetne za zdravlje ili sigurnost djeteta. Avionaut PIXEL također krasi moderan dizajn. Suradnja s dizajnerima rezultirala je razvojem autosjedalice s vrhunskim dizajnom i presvlakama najviše kvalitete. Također smo stavili jednak naglasak na sigurnost, izgled, ali i da je također iznimno prikladna za korištenje. Ova kombinacija udobnosti i dizajna ne razlikuje samo autosjedalice tvrtke Avionaut od svih ostalih na tržištu, već prije svega čini ih popularnim izborom za djecu i roditelje.

ADAC test posebno hvali lagan dizajn te vrlo nizak rizik od bilo kojeg sudara. Prema ADAC testu rizik od ozljeda pri frontalnom sudaru je vrlo nizak i zaštita glave i kralježnice djeteta je izuzetna, a također i pri bočnom sudaru zaštita je odlična. Stručnjaci pri testiranju navode i odličnu stabilnost sjedalice u automobilu zbog jednostavne montaže i laganog dizajna sjedalice od samo 2.5kg što znači da je i rizik od pogrešne montaže vrlo nizak. Uz sve to, sjedalica se lagano zakopčava, ima dobar oslonac i dosta prostora za noge i dijete ima dobar pogled izvan automobila pa može uvijek vidjeti što se događa vani, a to znači i zanimljiviju vožnju za dijete, pozicija sjedenja je udobna te zauzima malo prostora u automobilu, a opet ima puno prostora za dijete. Odličan materijal presvlake koja se može prati u perilici rublja! Avionat PIXEL + IQ isofix baza Autosjedalicu PIXEL osim što ju u automobil možete montirati i vezati sigurno pomoću sigurnosnih pojaseva nudi mogućnost priključivanja na isofix bazu što samo pridonosi dodatnoj vrijednosti PIXEL sjedalici te povećava vašu praktičnost i komociju u svakodnevnom korištenju. IQ baza je pouzdana ISOFIX baza razvijena za AVIONAUT Pixel, kao i za AeroFIX RWF i AeroFIX. ADAC test je u svom testiranju podvrgnuo i kombinaciju PIXEL sjedalice u kombinaciji s IQ bazom a rezultati su također izvrsni. IQ baza koristi patentiranu jednostruku utičnicu za izravno povezivanje dječjeg sjedala s automobilom. Smanjeni broj veza između pojaseva i ISOFIX sustava povećava sigurnost djeteta olakšavajući prenošenje više energije na strukturu automobila umjesto na dijete. Štoviše, zahvaljujući signalizaciji zvuka za pravilnu vezu s IQ ISOFIX bazom upravljačke jedinice Click n ‘Drive, nema opasnosti ➜➜➜ da se sjedalo pogrešno pričvrsti na bazu, što maksimizira njegovu učinkovitost.

moje dijete // sigurnost ➜➜➜

Avionat PIXEL + IQ isofix baza Autosjedalicu PIXEL osim što ju u automobil možete montirati i vezati sigurno pomoću sigurnosnih pojaseva nudi mogućnost priključivanja na isofix bazu što samo pridonosi dodatnoj vrijednosti PIXEL sjedalici te povećava vašu praktičnost i komociju u svakodnevnom korištenju. IQ baza je pouzdana ISOFIX baza razvijena za AVIONAUT Pixel, kao i za AeroFIX RWF i AeroFIX. ADAC test je u svom testiranju podvrgnuo i kombinaciju PIXEL sjedalice u kombinaciji s IQ bazom a rezultati su također izvrsni. IQ baza koristi patentiranu jednostruku utičnicu za izravno povezivanje dječjeg sjedala s automobilom. Smanjeni broj veza između pojaseva i ISOFIX sustava povećava sigurnost djeteta olakšavajući prenošenje više energije na strukturu automobila umjesto na dijete. Štoviše, zahvaljujući signalizaciji zvuka za pravilnu vezu s IQ ISOFIX bazom upravljačke jedinice Click n ‘Drive, nema opasnosti da se sjedalo pogrešno pričvrsti na bazu, što maksimizira njegovu učinkovitost.

Za svakog roditelja koji brine o sigurnosti svog djeteta Avionaut PIXEL ili Avionaut PIXEL + IQ baza biti će nepogrešiv odabir u ponudi dječjih autosjedalica od 0-13kg. U kombinaciji s modernim dizajnom, udobnošću, praktićnošću, veoma laganom konstrukcijom i visokom razinom sigurnosti možete biti sigurni da ćete vi i vaše dijete uživati u svakoj minuti putovanja. ADAC test je dokazao da možemo biti ponosni i samouvjereni u želji da što više roditelja prepozna i koristi prednosti Avionaut sjedalica. Rezultate testiranja također možete potražiti na stranici Hrvatskog Auto Kluba.

Autosjedalicu Avionaut možete kupiti u Babyland trgovnama ili na webshopu , dostava na kućnu adresu, razne opcije plaćanja. Posjetite nas na: www.BabyLand.hr

moje dijete // učenje

Zašto učiti španjolski jezik? Sandra Grgić, profesorica španjolskog jezika

Istraživanja iz područja učenja i podučavanja stranih jezika pokazuju da koristiti više od samo jednog jezičnog sustava, na bilo kojoj razini (početničkoj, srednjoj, naprednoj), sa sobom nosi mnoge benefite: potiče razvoj kreativnosti i razvoj analitičkog razmišljanja, doprinosi boljim komunikacijskim vještinama, poboljšava pamćenje i održava mozak „u formi“. Točnije, istraživanja iz područja neuroznanosti pokazuju da je učenje stranih jezika najbolja vježba za mozak dosad isprobana i poznata ljudima. Logično je, dakle, za zaključiti da je učenje stranih jezika aktivnost kojom se u životu isplati baviti. Jedino što još preostaje je izabrati jezik ili jezike koji će se učiti. Zašto to ne bi bio španjolski? Radi se o jeziku iz romanske skupine indo-europskih jezika koji ima status službenog jezika u 21 državi. Procjenjuje se da ima oko 480 milijuna izvornih govornika španjolskog u svijetu, te da se španjolskim kao stranim jezikom služi još oko 75 milijuna ljudi. To ga stavlja na drugo mjesto na ljestvici

jezika koji su najrasprostranjeniji na svijetu po broju izvornih govornika (odmah iza kineskog), te na treće mjesto na ljestvici jezika koji su najrasprostranjeniji na svijetu po broju ukupnih govornika (iza kineskog i engleskog). Treći je također i na ljestvici najčešće korištenih jezika na internetu. Jedan je od šest službenih jezika u institucijama Ujedinjenih naroda, a često je korišten i u mnogim drugim međunarodnim organizacijama. Radi se o vrlo rasprostranjenom jeziku koji je u inozemnim poslovnim okruženjima dosta često korišten. Osim poslovnog i političkog, španjolski odlično kotira i na kulturno-umjetničkom planu. Nalazi se na četvrtom mjestu na ljestvici jezika po broju osvojenih Nobelovih nagrada za književnost. Književna djela

napisana na španjolskom dosad su osvojila njih 11. Osim pisanog španjolskog i onaj izgovoreni osvaja nagrade, pa je tako ukupno 6 filmova na španjolskom osvojilo nagradu Oscar za najbolji strani film, čime se španjolski svrstao na treće mjesto jezika (izuzev engleskog) po broju osvojenih Oscara. Španjolski je, dakle, jezik koji otvara mnoga turistička vrata i olakšava mnoge poslovne prilike. Vrlo je rasprostranjen u svijetu i prisutan u svjetskom umjetničkom stvaralaštvu. Kao i ostali romanski jezici, vrlo je melodičan, a u usporedbi s ostalim najčešće učenim jezicima u Hrvatskoj, izvornim govornicima hrvatskog jezika većinom nije pretjerano težak za usvojiti. Pa zašto onda ne bi upravo španjolski bio izbor onima koji žele naučiti još jedan strani jezik?

ŠKOLA STRANIH JEZIKA SMART PALINOVEČKA 19 (VRBANI III), ZAGREB TEL: 01/3874 355 GSM: 091/3874 355 MAIL: info@smart-jezici.hr

WEB: www.smart-jezici.hr

Salvit Omega-vit D Za zdrav rast i razvoj od prvog dana života vrlo je važan vitamin D, vitamin topiv u mastima koji doprinosi normalnoj apsorpciji i iskorištenju kalcija i fosfora, te održavanju normalnih kostiju i zubi što je posebno važno u najranijoj dobi zbog intenzivnog rasta i razvoja. Također doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava. Salvit Omega-vit D kapi, osim vitamina D sadrže i jednu od omega-3 masnih kiselina, točnije dokosaheksaenoičnu kiselinu (DHA), koja pridonosi normalnom razvoju oka i mozga fetusa i dojenčadi*. Upravo iz tog razloga važno je suplementirati omege-3 masne kiseline kako u trudnoći tako i od prvog mjeseca života. Prilikom suplementacije važno je voditi računa o kvaliteti proizvoda, odnosno o kvaliteti sirovine i načinu dobivanja omega masnih kiselina iz iste. U Salvitovim Omega-vit D kapima DHA je izolirana iz ulja mikroalge Ulkenia sp. i dobivena postupkom koji jamči visoke standarde kvalitete i čistoće. Salvit Omega-vit D kapi vrlo su ugodnog, mliječnog okusa i djeca ga prihvaćaju s oduševljenjem!

*Povoljan učinak postiže se unosom 200 mg DHA na dan uz preporučeni dnevni unos omega-3 masnih kiselina za odrasle, npr. 250 mg DHA i eikosapentaenske kiseline (EPA).

SALVIT OMEGAVIT D

Moja Oaza poklon paket

(3 komada)

www.moja-oaza.hr

www.salvushealth.com

BioGaia kapi s vitaminom D (3 komada)

Biogaia tableta sa dodatkom vitamina D, okusa naranÄ?e

SEBAMED BABY TORBA (1 komad - plava 1 komad - roza)

(3 komada)

www.biogaia.hr

www.beautypharmacy.eu/hr/sebamed-baby.html

SAN komplet SAN BASIC Vitaminska krema za lice SAN EXCLUSIVE Anti-age serum s karotenoidima

(3 komada)

san10.hr

IME I PREZIME: ADRESA:

GRAD:

POŠTANSKI BROJ:

BROJ TELEFONA:

PAR RIJEČI ZA NAS:

Odrezak pošaljite do 31. siječnja 2020. na našu adresu: Optima media d.o.o., Delnička 8b, 10000 Zagreb

DOBITNICI IZ PROŠLOGA BROJA: 1. SALVIT MULTIV - Jasna Kovač, Velika Gorica; Silvija Maretić, Rijeka; Tina Toplek, Zagreb 2. MAGNESIUM-DISAPORAL DEPOT - Ivana Lončar, Osijek; Ana Novosel, Krapina; Dijana Varga, Zagreb 3. KNJIGA GRETA THUNBERG: NAŠA KUĆA U PLAMENU - Ivana Brajković, Zadar 4. SEBAMED BABY TORBA - Natalija Jug, Daruvar; Nataša Jovanović, Đakovo 5. POKLON PAKET SAN - Sanja Petrović, Zagreb; Ana Brkić, Zagreb; Josipa Bilić, Šibenik

Galerija maminih sunasca v

daruje

"Paw Patrol - Zapjevajmo zajedno!" "Disney Miki - Pjevaj, pleĹĄi, igraj se!"

po 1 komad

Toma Dobitnik knjige iz proĹĄlog broja

Ema

Iris

Marla

Adriana

Nola

Nicole

Nikola

Tea

Adrian

David i Dora

Lana

Istok

Gabriel

Fotkice svojih sunašca šaljite na e-mail: urednistvo@maminosunce.hr Molimo roditelje dobitnika da se jave na e-mail sa svojim podacima. Poslane fotke koje nisu objavljene u ovom broju, objavit ćemo u idućem.

Leana i Nicole