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[ ESCÁNDALO DEL GOBIERNO DE PUERTO RICO ]
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¿Qué se sabe sobre este escándalo del gobierno de Puerto Rico? Ciudadanos descubren almacén con ayuda humanitaria vencida tras terremotos En una isla que aún sufre por la devastación causada en 2017 por el huracán María, con una economía en ruinas y que en las últimas semanas estuvo remecida por terremotos, la ayuda humanitaria se vence y se pudre Por Redacción BBC News Mundo
Y
, como consecuencia, la ira y el descontento han vuelto a tomar las redes sociales y la vida cotidiana en Puerto Rico.
Todo comenzó el sábado pasado, cuando se descubrió un nuevo lote de provisiones, comida para bebé, medicina y otros útiles para situaciones de emergencia vencidos y sin distribuir. Según confirmó el gobierno, se trata de parte de la ayuda que recibió la isla luego de que el huracán María barriera gran parte de su territorio en 2017 y dejara unos 3.000 muertos (según cifras oficiales) y miles de damnificados. Pero dos años después, miles de botellas de agua y de comida se habían echado a perder sin ser distribuidas y se llenaban de polvo y mugre en un almacén en la ciudad de Ponce, en el sur, que ha sido seriamente afectada por los temblores que se reportan desde finales de diciembre. Cuando un bloguero local lo denunció, decenas de habitantes de la comunidad rompieron los candados, entraron al almacén y comenzaron a repartir la ayuda entre los damnificados de los terremotos. Las críticas generalizadas llevaron a la gobernadora Wanda Vázquez a despedir al jefe de la Oficina de Manejo de Emergencias y a los secretarios de Familia y Vivienda. Pero los tres despidos en menos de 24 horas no
bloguero que descubrió el almacén donde se guardaban los bienes.
con la ayuda del huracán.
han logrado calmar el descontento en una isla que vivió a mediados del año pasado una serie de protestas que llevaron a la renuncia del entonces gobernador Ricardo Rosselló.
¿Cómo se descubrió?
“Entonces hice guardia allí por dos días hasta que comprobé lo que había adentro”, asegura.
“Hay mucha gente que está pidiendo la renuncia del nuevo gobierno, porque mucha gente cree que la responsabilidad no queda en los que despidieron”, dijo a la BBC Lorenzo Delgado, el
Delgado, quien es conocido en Puerto Rico como “el León Fiscalizador” por sus denuncias sobre la corrupción gubernamental, contó a la BBC que unas fuentes le revelaron la existencia del almacén
Su trasmisión a través de Facebook llevó a decenas de personas hasta el lugar, donde rompieron las cerraduras y al entrar encontraron miles de botellas de agua, pañales, comida para bebé,
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[ ESCÁNDALO DEL GOBIERNO DE PUERTO RICO ]
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radios de emergencia, baterías, carpas y otros útiles de primera necesidad.
retención sobre los productos, que se mojaron y echaron a perder en el aeropuerto mientras miles de personas intentaban sobrevivir a los efectos del huracán.
La situación generó un gran descontento, dado que Ponce se encuentra entre las más afectadas por los más de 2.000 eventos sísmicos que han estremecido la isla desde diciembre.
¿Cuál es la situación de Puerto Rico? De acuerdo con un estudio de la Universidad de Harvard, más de 4.600 personas murieron como consecuencia del paso del huracán María, aunque el gobierno -que mantuvo por meses que solo hubo 64 víctimas- solo reconoce 2.975.
La alcaldesa de la ciudad, María Meléndez, aseguró que no tenía información sobre lo que había en el almacén y que nadie le habló de eso cuando solicitó ayuda para los afectados del terremoto.
Gran parte de la infraestructura quedó devastada, las pérdidas ascendieron hasta los US$90.000 millones y miles de puertorriqueños tuvieron que abandonar la isla, que vivió meses de apagones y carestías.
“Todo el mundo sabe por lo que pasaron los alcaldes después del huracán María para tratar de obtener ayuda en nuestras ciudades y cómo hemos trabajado estas semanas para proporcionar suministros básicos a las personas afectadas por los terremotos. Los involucrados nos deben una explicación”.
El gobierno, que ha sido cuestionado por las formas en la que manejó el desastre, ha sido frecuentemente acusado de corrupción y vivió la mayor crisis política de su historia el verano pasado cuando unos chats homofóbicos llevaron a pedir la renuncia de Rosselló.
Sin embargo, Delgado cree que el gobierno en realidad estaba interesado en deshacerse de los bienes para evitar el escándalo. “Lo que querían era sacarlos de ahí y tirarlo a la basura, querían esconderlo y tirarlo para ocultarlo de la prensa porque este es un año electoral”, considera. La isla caribeña, un estado libre asociado de EE.UU., elegirá un nuevo gobierno en noviembre próximo, dado que el puesto de Vázquez es interino producto de la renuncia de Rosselló.
¿Qué dijo el gobierno? Vázquez condenó casi de forma inmediata lo sucedido y anunció el despido de Carlos Acevedo, director de la Oficina de Manejo de Emergencias de Puerto Rico. En su lugar, nombró al mayor general José J. Reyes, el ayudante general de la Guardia Nacional de la isla. “Hay miles de personas que han hecho sacrificios para llevar ayuda al sur y es imperdonable que se hayan mantenido recursos en un almacén”, aseguró la gobernadora. Un día después, a medida que el malestar social continuaba, pidió la renuncia de los los secretarios de Familia y Vivienda, aunque la implicación de estos últimos en el caso no trascendió. Acevedo, por su parte, desestimó como “una locura” cualquier insinuación de irregularidades en su gestión.
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Según el exfuncionario, parte del agua se distribuyó al público cuando los huracanes Dorian y Karen amenazaron Puerto Rico el año pasado, pero alrededor de 80 paquetes, de un total de 600, se dejaron en el almacén porque se habían vencido. “Es de suma importancia enfatizar que a ningún ciudadano se le ha negado ninguno de los artículos en el almacén”, afirmó. “En este momento no faltan ninguno de estos artículos y se están distribuyendo a las personas que lo necesitan. Esto puede corroborarse en los refugios y los campamentos base”, dijo.
¿Qué pasa ahora? Vázquez ordenó una investigación para aclarar lo sucedido y dio un plazo de 48 horas, que se cumplen este lunes, para presentar los resultados.
Washington se ha mantenido reticente a descongelar los fondos por supuestos temores a que sean mal empleados por lo que Trump considera un “gobierno corrupto” en la isla. Tras el descubrimiento del almacén Vázquez expresó su temor de que el hecho pueda ser utilizado para evitar que el dinero de la ayuda llegue a Puerto Rico.
¿Es la primera vez que ocurre? No es la primera vez que se descubre ayuda del huracán que nunca se distribuyó y se echó a perder en Puerto Rico. En septiembre de 2018 se encontraron miles de botellas de agua abandonadas en una finca que nunca fueron entregadas a la población.
Un mes antes, se localizaron 10 contenedores llenos con comida y otros artículos de emergencia y de primera necesidad que se habían Según dijo, en dependencia de lo que se abandonado en unas oficinas del gobierno y encuentre, los funcionarios destituidos podrían ser estaban infestados con ratas. objeto de un proceso judicial por su papel en la falta de entrega de suministros. Toneladas de suministros recolectados y enviados por un residente del sur de la Florida tampoco El pasado viernes, la Casa Blanca autorizó el se usaron luego de que se comprobara que el desembolso de más de US$8.000 millones de hombre había pagado con cheques falsos a dólares en ayuda a la isla, de los fondos que había compañías de vuelos chárter. aprobado el Congreso y que el gobierno federal no había firmado más de dos años después. Las aerolíneas interpusieron un derecho de
Desde el pasado 28 de diciembre una serie de terremotos ha estremecido la región sur del país, donde más de 8.000 personas viven actualmente en las calles por temor a las réplicas. Tras el mayor de los sismos, de magnitud 6,4, el gobierno decretó nuevamente un estado de emergencia para toda la isla. Desde 2006, Puerto Rico vive una desastrosa crisis económica de la que todavía no ve un posible escape. Ese año, el Congreso de EE. UU. suspendió un acuerdo que favorecía a las empresas estadounidenses para que se establecieran en la isla, lo que conllevó a un éxodo de compañías y propició el inicio de la debacle económica. Decenas de miles de puertorriqueños han emigrado desde entonces, los índices de desempleo y pobreza se han disparado, los recortes y la deuda se ha multiplicado y el gobierno se quedó sin fondos. En 2016, Washington puso en marcha un mecanismo para la restructuración de la deuda, que ascendía entonces a los US$70.000 millones, a cargo de una junta federal de supervisión que tomaría decisiones respecto a los presupuestos del país, en lugar de la gobernación. Desde entonces, esa junta se ha vuelto una figura incómoda, tanto para las autoridades locales como para muchos puertorriqueños, que la consideran una intromisión en los asuntos internos que limita las posibilidades de desarrollo.
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Guaidó intenta reactivar la presión internacional contra Maduro de la mano de EE. UU. y Colombia El presidente de la Asamblea Nacional reitera el llamado a elecciones libres y justas en Venezuela en el marco de una cumbre antiterrorista Ante el desgaste de la situación interna, Juan Guaidó, reconocido por más de medio centenar de países como presidente encargado de Venezuela, busca reactivar desde la vecina Colombia la presión internacional contra el Gobierno de Nicolás Maduro Por Santiago Torrado - El País
E
l líder de la oposición volvió a desafiar por sorpresa la prohibición de salir de su país para reunirse este lunes en Bogotá con el presidente Iván Duque y el secretario de Estado norteamericano, Mike Pompeo. En el marco de una cumbre antiterrorista, el jefe de la Asamblea Nacional se hizo eco de sus dos grandes aliados y enmarcó la crisis venezolana en la lucha contra el crimen transnacional al reiterar el llamado a elecciones libres y justas. El Gobierno de Maduro es “un régimen que ampara el terror y el odio”, señaló Guaidó en sus declaraciones a la prensa después de reunirse con Pompeo. En la misma línea de sus aliados, denunció que Venezuela financia a la guerrilla colombiana del ELN y admite en su territorio a la milicia libanesa Hezbolá. En alusión a los atentados que ha sufrido Colombia, señaló que en el caso venezolano “ese terror vi-
ene del Estado”, negó que su país esté dividido y lamentó que en su lucha ha tenido que enfrentar a los “paramilitares” del gobierno chavista. “Podemos cambiar la historia”, insistió. “Presidente Guaidó, me complace decirle así”, le saludó un elogioso Duque, hombro a hombro, durante la instalación de la III Conferencia Ministerial Hemisférica de
Lucha contra el Terrorismo. El anfitrión denunció por enésima ocasión que “la dictadura de Nicolás Maduro alberga en su territorio grupos terroristas”, como el ELN y las disidencias de las FARC, además de la llamativa denuncia de la presencia de células de Hezbolá. Apostilló que “ningún Estado de la región puede cabalgar sobre esas premisas de ilegalidad de manera impune”.
Pompeo, por su parte, pidió a la comunidad internacional seguir apoyando “los esfuerzos del pueblo venezolano de volver a la democracia y acabar con la tiranía de Maduro”. También se hizo eco sobre la presencia de Hezbolá –que calificó como el brazo armado del régimen de Irán– y enfatizó que “esto no es aceptable”. Al secretario de Estado lo acompañó el enviado especial de Estados Unidos para Venezue-
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la, Elliott Abrams.
terino de Venezuela.
El lugar de la cita tenía especial relevancia por varias razones. Además de que Colombia es por mucho el principal país de acogida de la diáspora de cerca de cinco millones de venezolanos que huyen de la crisis, la conferencia, que contó con delegaciones de más de 25 países, tuvo lugar en la Escuela de Cadetes de la Policía General Francisco de Paula Santander, en el suroccidente de Bogotá. Es el mismo lugar donde hace un año el ELN atentó con un coche bomba que mató a 22 cadetes, entre ellos una ecuatoriana.
Guaidó reflota así su desafío al chavismo, que en el arranque del 2020 ha maniobrado para arrebatarle poder en la Asamblea Nacional. Sin embargo, en momentos en que el apoyo popular al líder opositor venía a la baja, ese renovado impulso no está garantizado, pues los gobiernos de Washington y Bogotá enfrentan sus propias crisis. La administración de Donald Trump encara un incierto proceso de impeachment, mientras Duque afronta una profunda crisis de popularidad con oleadas de protestas en su contra.
Duque ha denunciado con insistencia, incluso ante la Asamblea General de la ONU, que Venezuela se ha convertido en un “santuario” de grupos armados ilegales colombianos y en que el ELN, en particular, mantiene una retaguardia al otro lado de la frontera.
El mandatario colombiano ha sido durante su año y medio en el poder un feroz crítico de Maduro, al que tilda de “usurpador”. Su apoyo irrestricto a Guaidó ha elevado la tensión entre dos vecinos que comparten más de 2.200 kilómetros de una porosa frontera. Bogotá es también desde hace décadas un aliado estratégico de Washington en Latinoamérica, y esta es la tercera visita de Pompeo en el último año. El secretario de Estado ya había elogiado el pasado enero el compromiso de Duque para restablecer la democracia en Venezuela, cuando se reunieron en Cartagena, y en abril visitó la ciudad fronteriza de Cúcuta para conocer de primera mano la crisis humanitaria provocada por la migración.
Colombia y Estados Unidos han sido los principales promotores del llamado “cerco diplomático” contra Maduro que la presencia de Guaidó en Bogotá busca revitalizar. En la capital colombiana también se organizó una suerte de reunión informal del Grupo de Lima, que ha respaldado el mantra opositor que consiste en el “cese de la usurpación”, gobierno de transición y elecciones libres. La intención de Guaidó es proseguir con una gira internacional, que incluye Londres, Bruselas y su participación en el foro económico de Davos. El jefe de la diplomacia de la Unión Europea, Josep Borrell, anunció este lunes que se reunirá el miércoles con el político venezolano. En Davos aterrizará el jueves, informa Alicia González. El año pasado, durante la gran cita de la élite económica, se conoció la proclamación de Guaidó como presidente de la Asamblea Nacional, que desembocó en una reunión de urgencia de varios mandatarios, entre ellos el colombiano Duque, para reconocerlo como mandatario in-
El presidente colombiano, como ya lo había hecho su mentor, el expresidente Álvaro Uribe (2002-2010), ha planteado una política exterior cuyo eje principal está en Estados Unidos, pues necesita la ayuda norteamericana para afrontar las amenazas de seguridad que representan el ELN, las disidencias de las FARC y las bandas de narcotráfico. Aunque Bogotá ha mantenido una buena sintonía con la Casa Blanca en torno a la respuesta para lidiar con Venezuela, el nivel récord de los cultivos de coca ha sido una fuente de fricciones.
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▶▶▶ Local...
Ricardo Batres recibe sentencia de 270 días en el centro de detención de adultos y cinco años de libertad supervisada por tráfico laboral
Venta de pieles en Minneapolis Ordenanza de prohibición
Batres comenzará a cumplir la pena en la cárcel el 16 de enero enérgicamente los futuros casos que desafortunadamente surgirán”. Durante la imposición de la pena el miércoles por la mañana, le leyeron unos intercesores a la jueza múltiples declaraciones sobre el impacto sufrido por las víctimas. Cada declaración abordaba las duras injusticias con las que se enfrentaron las víctimas mientras trabajaban para Batres. La declaración de una de las víctimas decía, “No me siento con la misma libertad de ir a cualquier sitio puesto que le temo a los contactos del Sr. Batres. Debo tener mucho cuidado vaya donde vaya. Siempre tengo miedo. … Me preocupa que el Sr. Batres o sus contactos vengan a lastimarme”.
Comunicado de prensa Fiscal del Condado de Hennepin
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icardo Batres recibió una pena de 270 días de cárcel y cinco años de libertad condicional por el delito de trata laboral, anunció el miércoles el fiscal del condado de Hennepin, Mike Freeman.
“La pena que hoy recibió Ricardo Batres por el delito de trata de personas ha sido el paso correcto sobre cómo
deben procesarse los casos de trata laboral”, declaró el fiscal del condado de Hennepin, Mike Freeman. “Su trato negligente y abusivo de sus trabajadores fue desmesurado. Su robo de recursos gubernamentales y organizaciones benéficas para cubrir los costos de las facturas médicas de un trabajador lesionado fue vergonzoso. La trata de personas es un delito grave que merece acciones legales. La fiscalía hizo un gran trabajo procesando este caso, y continuaremos procesando
Un grupo en defensa de los derechos humanos, Centro de Trabajadores Unidos en la Lucha (CTUL), que ha estado involucrado en este caso durante numerosos meses, también proporcionó una declaración por escrito del codirector, Brian Merle Payne, la cual la leyeron los fiscales: “Las víctimas de Batres, unos trabajadores de la construcción cuyo único deseo era trabajar duro para obtener un ingreso adecuado para mantenerse a sí mismos y a sus familias, tuvieron que superar un enorme miedo para alzar las voces y sacar la situación a relucir”.
Por Matt Sepic - MPR
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os miembros del Ayuntamiento de Minneapolis dijeron el viernes que quieren prohibir la venta y fabricación de nuevos productos de piel en la ciudad.
Los miembros del Consejo Alondra Cano, del Pabellón 9, y Cam Gordon, del Pabellón 2, señalaron su intención de llevar una ordenanza de prohibición de pieles ante sus colegas a finales de este mes. Cano dijo que un grupo de residentes de la ciudad preocupados por la crueldad animal y la ganadería de pieles esperan ver pasar la medida. Sin embargo, dijo que probablemente tomará un año de discusión y audiencias públicas para resolver los detalles. “Hemos estado involucrando tiendas en Minneapolis que venden productos de pieles y teniendo conversaciones sobre cómo podemos trabajar todos juntos para llegar a una ordenanza que tenga sentido para nuestra comunidad”, dijo Cano. Continúa página 12
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▶▶▶ Local... Venta de pieles en Minneapolis... (Continuación de página 11)
Cano dijo que aún no está claro si los distribuidores de pieles existentes podrían permanecer activos.
Censo 2020
La loteria de los $675,000 millones de dolares y persuasivos. El lema de la campaña es claro y sugestivo: “Dale Forma a Tu Futuro”. Me parece atinado porque no sólo basta eliminar la confianza, sino darles a las personas una razón positiva para hacerse contar.
Matt Johnson, un organizador principal de Fur Free Minneapolis, dijo que, si bien hay un mercado de productos de piel en la ciudad, muchas personas parecen ser solidarias.
Los beneficios del Censo son muchos, pero quiero destacar un dato clave: alrededor de 675,000 millones de dólares del presupuesto federal son distribuidos en los condados de los Estados Unidos a partir del conteo del Censo. Estamos hablando de cosas tangibles y concretas como escuelas, clínicas, carreteras o servicios de emergencia.
“En realidad nos hemos reunido con miles de residentes de Minneapolis en este punto de los 13 barrios y no hemos encontrado realmente ninguna oposición en lo absoluto”, dijo. “La gente realmente entiende la crueldad animal detrás de la industria del pelaje. Entienden que es innecesario y que es sólo moda”. En 2019, California se convirtió en la primera en prohibir la venta de nuevos productos de piel en todo el estado. Cuatro ciudades en el estado, incluyendo Los Ángeles y San Francisco, implementaron ordenanzas para prohibir las ventas de pieles de animales. Una ordenanza similar fue introducida en la ciudad de Nueva York el año pasado.
No es descabellado visualizar al Censo como una lotería billonaria donde nuestra participación nos abre la oportunidad de recibir una rebanada del pastel, que se traduce en mejoras para nuestras comunidades y nuestras familias, es decir para nuestro futuro colectivo en los Estados Unidos. por buenas razones. La administración Trump intentó incluir la pregunta sobre ciudadanía que on bombo y platillo, la Ofi- no formaba parte del Censo descina del Censo sacó a la luz de la primera mitad del siglo paspública una ambiciosa campaña ado. educativa y de acercamiento a todas las personas que residen en Aunque la Suprema Corte frenó los Estados Unidos a fin de que la iniciativa de la administración participen en el Censo 2020 que Trump, más de un activista detendrá lugar el primero de abril nunció el intento como un ejercicio político de intimidación para en los 50 estados del país. atemorizar a la comunidad de Se trata quizás del ejercicio de inmigrantes y disuadir su particconteo poblacional que ha recibi- ipación en el Censo. A la distando la mayor atención de la histo- cia, todo parece indicar que los ria moderna y no necesariamente activistas tenían razón. Por José López Zamorano La Red Hispana
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Antes de lanzar la campaña educativa, que tendrá un costo de 500 millones de dólares, se realizaron meticulosas investigaciones para identificar cuáles eran las principales preocupaciones de las diásporas raciales y étnicas de Estados Unidos. En el caso de la comunidad hispana, una es la preocupación central: si su información fuese compartida con las autoridades migratorias. Tuve una oportunidad de estar en la ceremonia de lanzamiento de la campaña y los mensajes publicitarios son altamente profesionales
Así que es el momento de dejar a un lado la desconfianza y hacerse contar este primero de abril. Miles de organizaciones de defensa de las minorías participan en este esfuerzo. Son las mismas organizaciones confiables que han luchado de la mano en las grandes causas de las comunidades más vulnerables. Por teléfono, por correo o en línea, es el momento de hacernos contar. Como dice uno de los mensajes, es el momento de darle la bienvenida a la posibilidad de un futuro donde todos contemos por igual.
actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, que las busque. Puede ser cualquier actividad que le reporte buenos momentos, como un club de lectura, manualidades, deportes. Si se
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la situación de madre soltera se deben precisamente a que su vida se desarrolla en una situación de dependencia de otras personas ya sea económica, personal, afectiva o social.
u otras que se pudieran dar, la madre soltera Es cierto que no es malo pedir ayuda a la faentrará a depender de su familia. Por lo que milia o a los amigos cuando se necesite pero si la madre soltera se queda a vivir donde los se recomienda que esta situación no genere padres no podrá vivir en un hogar independi- una dependencia. VidaySabor Edición No. 811 »» Semana del 24 al 30 de Enero de 2020
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Alba” del poeta y dramaturgo español Federico García Lorca, la cual terminó en 1936, poco antes de ser arrestado y ejecutado por un pelotón de fusilamiento al inicio de la Guerra Civil Española, el musical operístico de Michael John LaChiusa “ Bernarda Alba” se estrena el sábado en el Teatro Latté Da’s Ritz. Con un poderoso elenco totalmente compuesto de mujeres, es sombrío, oscuro y hermoso.
magina que tu padre acaba de morir. Eres una mujer joven que anhela estar casada, o al menos que se te permita salir de casa. Tu madre, una formidable matriarca con un bastón que utiliza para caminar, golpear el suelo con énfasis y ocasionalmente agitarlo en tu dirección, ha declarado que todas, incluyendo tus cuatro hermanas solteras, entre las edades de 20 a 39 años, pasarán los próximos ocho años de Luto. Son años, Lo que ves primero es el set de Kate no meses, semanas o días. Sutton-Johnson. Una mansión española con flecos y lámparas de araña colOlvídate de rogarle a mamá. Mantiene gantes; está rodeado a tres lados por lia su propia madre senil de 80 años bajo stones verticales que parecen barras de llave, temiendo que los vecinos la vean prisión. Alice Frederickson ha disfrazavagando por el patio. do el elenco con largos vestidos negros con corpituladores de encaje, faldas flaSería mejor morirse. mencas escalonadas y corsés roscados con rojo. Se añade la coreografía de KelBasada en la obra “La casa de Bernarda li Foster Warder y toda la producción es
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visualmente deslumbrante.
ciones mudas de hombres.
La música de LaChiusa impulsa la historia con ritmos y energía flamenca: aplausos, pisadas los pies, bofetadas en los muslos y dedos. La primera línea de cada canción (y a veces otras líneas también) termina con un grito – un rápido aumento en el tono – que es sorprendente al principio, luego emocionante. Algunas de las canciones arden con furia; algunos son hermosos, con armonías estratificadas y la dulzura de las voces de los cantantes. Algunos están llenos de esperanza ansante y desesperada. Y urgencia. El director musical y teclista Jason Hansen dirige una pequeña banda de músicos en viola, guitarra acústica y mandolina, contrabajo y flauta, clarinete y oboe.
Angustias, que tiene su propia fortuna, se compromete a casarse con el joven y guapo Pepe el Romano. Pero ella no es la única hermana que lo ama, ni es la única a la que ama, o al menos persigue. Los hombres de “Bernarda Alba” -Antonio muerto, Oportunista Pepe y hombres en general- no son un grupo atractivo. Engañan, son abusivos, escupen y maldicen, “están buscando tierra, bueyes y una perra que no hará nada más que alimentarlos”.
Regina Marie Williams es Bernarda, ya desaparecida Antonio, el marido que la hizo sentir como una puta. (¡Aprendemos la razón de la primera canción, que incluye las amargas palabras “Happy happy family!”) La casa de Antonio es ahora su casa, sus establos ahora sus establos. Williams es magnífico en el papel. Sus pasos medidos al entrar en el escenario o cruces detrás de él son aterradores. Las hijas de Bernarda son Angustias (Kate Beahen), la mayor, del primer marido anónimo de Bernarda; la segunda Magdalena (Nora Montañez), renunció a su destino de solterona; la tímida Amelia (Britta Ollmann); Martirio, el feo (Meghan Kreidler, lo opuesto a feo); y Adela (Stephanie Bertumen), la más joven, bonita y atrevida.
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Y, sin embargo, para las mujeres, son la única salida. Lorca subtitulaba su obra “Un drama de mujeres en los pueblos de España”. Bernarda y sus hijas no están solas en España, en el mundo o incluso en el pasado. Si hay un mensaje aquí por hoy, es aferrarse a nuestras libertades y luchar por ellas. (Esto es subrayado por un extracto en el programa de Azar Nafisi, autor de “Leer Lolita en Teherán”, sobre la difícil situación de las mujeres en Irán.) Desde las notas iniciales, el escenario está listo para la frustración sexual, la sospecha, los celos, la traición y la violencia. ¡Feliz familia feliz! Mientras tanto, la casa gime y cruje y respira, como un barco en el mar (diseño de sonido de Kevin Springer), enfatizando aún más su aislamiento y la sensación de que algo malo está a punto de suceder. Dirigida expertamente por Crystal Manich, que lideró “Coso fan Tutte” y “La Serva Padrona” para Mill City Opera en 2019, “Bernarda Alba” es una fuerza imparable que se mueve hacia un trágico desenlace. Es un mundo extraño, sombrío y claustrofóbico en el que pasar 90 minutos. También es nuevo para Latté Da. (Este es el estreno de la zona.) Después de “All Is Calm” y antes de “La Bohéme”, puede sorprender a algunos clientes habituales de Latté Da.
La madre de Bernarda, María Josepha (Kim Kivens), pide ser libre de ir al mar y sueña con tener más bebés. La sirvienta Poncia (Aimee K. Bryant) ha servido a Bernarda durante 30 años y la conoce bien: su rigidez, su hambre de chismes y poder. Una joven doncella (Haley Haupt) se alegra de que Antonio esté muerto; ella fue su víctima. Sarah Si quieres un final feliz, busca en otro Ochs interpreta a la sirvienta Prudencia lugar. Pero si quieres ser seducido y y otros papeles, incluyendo representa- cautivador, “Bernarda Alba” es para ti.
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18 VidaySabor
[ BRUJERIAS ]
Edición No. 811 »» Semana del 24 al 30 de Enero de 2020
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Libra 2020 Horóscopo Libra 2020 Los nacidos del 23 de septiembre al 22 de octubre son parte del signo Libra, regido por el planeta Venus que simboliza la justicia, la equidad y el equilibrio, entre otros. Estas personas se caracterizan por ser los signos más civilizados dado que poseen cierto encanto, buen gusto y algo de elegancia, se trata de personas pacíficas que aman la armonía y la belleza en general y son capaces de mantenerse fuera de todos los conflictos. Si eres de este signo y te gusta la astrología, seguramente estés esperando el horóscopo del 2020 para saber qué te deparan los astros para ti, pues bien, este es un año en el que tendrás que cuidar de cada movimiento que hagas. Desde febrero, la atmósfera del ambiente te llevará a atravesar un cuestionamiento y saber elegir entre lo que apeteces y lo que realmente necesitas y que es importante, no es recomendable que te disperses, todo lo contrario. Céntrate y actúa para avanzar en tu objetivo, los aspectos del momento te van a obligar a aplicar una disciplina enorme, sé paciente y concéntrate en tus deberes, si lo haces, hallarás los resultados que deseas. Horóscopo Libra 2020 en el amor En este año, tu vida amorosa tendrá grandes posibilidades de tomar un nuevo giro, tal vez conozcan a una persona que complementes tu ser, tal vez te atrevas a dar el paso siguiente con tu pareja o dejes esa relación a la que te aferras y no te deja nada bueno. Tienes que estar atento a cada señal, que hagas un análisis de lo que está pasando en tu vida con el amor, y tomes una decisión correcta, con la que sepas que te sentirás cómodo. Si en tu caso, tienes que dar fin a tu relación en pareja no te sientas culpable, recuerda que los cambios a veces son necesarios, cree en lo que tu intuición te ordena y no te dejes llevar por emociones momentáneas, guarda la calma, busca tu felicidad. Horóscopo Libra 2020 en el trabajo y el dinero En el periodo que comprende los primeros meses del año, sentirás la necesidad de revisar a fondo tus metas laborales y revisar el modo en que estás trabajando para llegar a ellas, para de esta manera, poder trazar un plan para llegar a tus objetivos. Te sentirás obligado a cambiar costumbres, dejar a un lado malos hábitos y adoptar otros para convertirte en la persona que quieres llegar a ser, es una etapa apropiada para participar en nuevos proyectos y seguir abriéndote a la cooperación, es tiempo de trabajar en equipo. Tendrás la facilidad de cerrar ciclos financieros, pagar deudas, concretar negocios, y podrás concretar las inversiones que has tenido planeadas a futuro, aprovecha este momento para concluir esos compromisos que desde hace tiempo te han quitado la calma, obstaculizando tus metas planeadas. Horóscopo Libra 2020 en la salud Atraviesas una etapa crucial para tu salud, estarás más susceptible a los cambios del ambiente, y por lo tanto, tendrás un riesgo mayor de contraer enfermedades infecciosas y virulentas, ten cuidado, no te expongas a estas condiciones que causan
daño a tu salud, cuida de tu cuerpo, aliméntate bien, descansa, haz deporte y no te expongas a peligros. Deja esas costumbres excesivas, y cámbialas por hábitos saludables, aléjate del alcohol y de todo tipo de sustancias que provocan vicios y daños irreparables, no está mal que de vez en cuando disfrutes de una buena bebida, pero hazlo con cautela. Trata de construir una mejor calidad de vida para ti, esto también contribuirá a tu crecimiento personal, tendrás más comodidades para avanzar y vivirás más tranquilo, preocúpate más por ti, no abandones tu salud. Horóscopo Libra 2020 en la familia Al principios del año, experimentarás algunas malas rachas que traerán consigo tensión, frustración, y cambios de humor, conserva tu paz y tu calma, y no dejes que estas situaciones adversas dañen la relación que tienes con tu familia. Estarás expuesto a confrontaciones con miembros de tu familia que no comparten tu forma de ser, deja tus ideas en claro y no pierdas tus energías en asuntos que no son productivos para ti. Usa el diálogo y arregla tus diferencias con estas personas, muéstrate amable y ten una buena disposición ante ellos. Pero no te justifiques si cometes actos que traen malas consecuencias, hazte cargo de tus acciones y no culpes a los demás por lo que tú mismo provocas, sé responsable y actúa de forma honesta siempre con la verdad, se tú mismo. Horóscopo Libra 2020 en la amistad Este año tendrás que tomar decisiones desconcertantes, que mientras más reflexiones más confusas se verán, no actúes de forma impulsiva y no te dejes llevar por las emociones, hay personas a tu alrededor que no te traen nada bueno, aléjalas de tu vida. Tendrás algunas discusiones con tus amigos, ya sean por diferencias o por actos que los están alejando, no dejes que eso acabe con tu amistad, si esas personas significan mucho para ti, se fuerte y cauto, y piensa muy bien antes de actuar, porque un solo gesto basta para que todo se acabe. Conserva tus amistades, fortaléceles y no dejes que nada arruine esos bellos momentos que pasas con ellos, recuerda que una amistad verdadera y leal, está por encima de cualquier contratiempo, no hagas nada que cause arrepentimiento. Recomendaciones para Libra en el 2020 Tomarse las cosas más seriamente y con el necesario rigor será necesarios para seguir adelante y construir un mejor futuro, deja a un lado todo lo que no te deja avanzar. En este momento cierra ciclos y concluye compromisos antiguos, una nueva etapa espera por ti, prepárate para ella, trabaja duro por lo que quieres y no te distraigas. Mantente receptivo a los cambios y acéptalos con paciencia, será un año un poco difícil para ti, en el que tus capacidades y tus valores se pondrán a prueba en muchas ocasiones. Procura hacer siempre lo correcto y trabaja por ti y por lo que mereces, no te conformes con menos, ten siempre presente lo que eres y en lo que crees, no trates de abandonar tus creencias, ten en cuenta que gracias a ellas, eres eso que te define actualmente.
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[ CALENDARIO ]
Edición No. 811 »» Semana del 24 al 30 de Enero de 2020
CALENDARIO
BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL ESTAMOS EN INVIERNO Y LOS EVENTOS SIGUEN A TODO LO QUE DA. ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS.
¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad! BOTÁNICA
San Judas
JUEVES
30 DE ENERO 9:30 PM - 1:30 AM
SABADO
25 DE ENERO 9 PM - 2 AM
SABADO
25 DE ENERO 9 PM - 12 AM
VIERNES
24 DE ENERO 8 PM - 2 AM
Luis Flores Live PA Juicy Jams Vol. 7
DJ Y Productor, Luis Flores es un artista nacido en México, con sede en Berlín, ganando fuerza constantemente en la escena tecno mundial, tocando como TRESOR en Alemania, y festivales en toda Europa, Asia y América del Norte y del Sur. Su set de 2019 en el Movement Electronic Music Festival de Detroit se fue como una noche para recordar y empujó a Flores aún más profundamente en la escena tecno estadounidense. Su proyecto más reciente “Belief Defect” con el co-creador Moe Espinoza AKA Drumcell fue presentado en el Festival de Berlín “Atonal”. LUGAR: The Famous Brass Rail, 422 Hennepin Ave, Minneapolis, Minnesota 55401
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Edición No. 811 »» Semana del 24 al 30 de Enero de 2020
Al Minuto
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[ RECETAS ]
Edición No. 811 »» Semana del 24 al 30 de Enero de 2020
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RECETAS Sancocho Dominicano de Siete Carnes ¿Qué es el sancocho? -El sancocho es un caldo a base de carnes y tubérculos que aparece en distintas formas en varios países de América Latina, especialmente los países que bordean al mar Caribe. Hay varios sancochos colombianos, he probado el sancocho de gallina panameño. Hay sancocho venezolano y sancocho puertorriqueño. En algunas partes tienen sancocho con otros nombres: Sancochado, Sopón, Olla de Carne, etc. En fin, que sancochos hay para largo, y cada país tiene sus propios gustos al respecto.
Elaboración paso a paso: 1.
Corta la carne en trozos pequeños.
2.
Unta la carne con el jugo de 2 limones (excepto la longaniza).
3.
Coloca la carne de res en un recipiente profundo y agrega el cilantro, orégano, ajo y 1/2 cucharadita de sal. Mezcla bien y marina por una hora.
4.
En un caldero grande calienta el aceite a fuego medio. Agrega la carne de res y remueve (cuidado con salpicaduras). Cubre y cuece por 10 minutos, agrega agua por cucharadas si se hace necesario para evitar que se queme.
5.
Agrega la carne de cerdo y remueve (cuidado con salpicaduras). Cubre y cuece por 15 minutos, agrega agua por cucharadas si se hace necesario para evitar que se queme.
6.
Agrega el resto de las carnes y cuece por 5 minutos, agrega agua por cucharadas si se hace necesario para evitar que se queme.
7.
Agrega 1/2 galón [2 lt] de agua. Cuando empiece a hervir agrega ñame, auyama, y los 2 plátanos rebanados. Cuece tapado por 15 minutos.
8.
Ralla el plátano restante y agrega también. Agrega los ingredientes restantes (excepto la sal) y cuece hasta que estén cocidos. Remueve frecuentemente para evitar que se pegue al fondo.
9.
Sazonar con sal al gusto. Sirve con arroz blanco, aguacate, y acompaña con agrio de naranja.
Ingredientes: ·
1 lb [0.45 kg] de carne de res para caldo
·
1 lb [0.45 kg] carne de chivo
·
1 lb. de longaniza
·
1 lb [0.45 kg] cerdo para caldo
·
1 lb [0.45 kg] pollo
·
1 lb [0.45 kg] de costillas
·
1 lb [0.45 kg] de huesos de jamón ahumado
·
Jugo de 2 limones
·
1 cucharadita de cilantro o perejil picado
·
1/2 cucharadita de orégano en polvo
·
1 cucharada de ajo majado
·
1 1/2 cucharadita de sal (o más, al gusto), cantidad dividida
·
4 cucharadas de aceite vegetal (maíz, canola o maní)
·
0.75 galón [2.5 lt] de agua
·
1/2 lb [0.23 kg] de ñame cortado en trozos pequeños
·
1/2 lb [0.23 kg] de auyama cortada en trozos pequeños
·
1/2 lb [0.23 kg] de yautía cortada en trozos pequeños
·
3 plátanos verdes, 2 de ellos cortado en rebanadas de 1″ (2.5 cm)
·
1/2 lb [0.23 kg] de yuca cortada en trozos pequeños
·
2 mazorcas de maíz, 2 de ellos cortado en rebanadas de 1″ (2.5 cm)
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Edición No. 811 »» Semana del 24 al 30 de Enero de 2020
BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO
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Pa’l Cotorreo
Ana Gabriel y Gloria Trevi una amistad en las buenas y las malas: el joto Jorge Carbajal
Es en el corriente y jotero programa de YouTube Productora 69 donde se refieren a la amistad entre ambas artistas, el joto Jorge Carbajal, uno de sus conductores relata cómo es que se hicieron amigas. Cuando Gloria estuvo presa, Ana Gabriel se conmovió mucho y quiso ir a visitarla, pero por En el mundo del espectáculo hay ejemplos de que dentro de él sí se pueden hacer trámites, no pudo conseguirlo”, señala el joto grandes amistades que prevalezcan con el paso de los años, este par de viejas son Jorge Carbajal. ejemplo de ello, según el joto Jorge Carbajal Tiempo después, Ana Gabriel y Gloria Trevi pudieron verse y la cantante de Ay, amor ayudó Ana Gabriel y Gloria Trevi se hicieron amigas celebración de la boda de Diana, quien es hija de de manera inesperada a Gloria, al encontrarse cuando esta salió de la cárcel, en 2004. Por esos Ana Gabiel. en el mismo hotel en algún hotel de Estados días, al llegar al mismo hotel en que la sinaloense En redes sociales causo sorpresa entre algunos Unidos. se encontraba hospedada, le negaron la noche usuarios que Ana Gabriel y Gloria Trevi tengan A Gloria le pedían tarjeta de crédito en la porque no tenía tarjeta de crédito, requisito una gran amistad, y prueba de ello es que la recepción, y no tenía. El asistente de Ana Gabriel indispensable. Ana Gabriel le pagó su cuenta. cantautora regiomontana dejó sus compromisos se dio cuenta de todo, y por órdenes de la artista Gloria Trevi fue una de las pocas artistas que de trabajo para acudir a la boda de Diana con sinaloense se cargó a su cuenta la de la Trevi. acudieron en días pasado a Guanajuato, a la Miguel, en San Miguel de Allende Guanajuato
Kanye West afirma ante bola de ignorantes que es el ‘mejor artista que Dios ha creado’ Kanye West, el pelado payaso y oportunista que se aprovecha de la ignorancia de las personas incautas y que ahora es Pastor de un culto, dijo que él es el ‘mejor artista que Dios ha creado’ El oportunista rapero estadounidense apareció el domingo en la Iglesia Lakewood del pastor Joel Osteen en Houston, Texas, donde habló sobre su fe y su viaje espiritual, delante de miles de asistentes, Kanye habló sobre su hospitalización en 2016 durante su gira de Saint Pablo, asegurando que aquel momento cambió su perspectiva de la vida. ‘Sé que Dios me ha estado llamando durante mucho tiempo y que el diablo me ha estado distrayendo durante mucho tiempo”, dijo. “Cuando estaba en mis puntos más bajos, Dios estaba allí conmigo y enviándome visiones e inspirándome, y
recuerdo estar sentado en el hospital de UCLA después de tener un colapso mental y hay documentación de mí dibujando una iglesia y [queriendo] comenzar una iglesia en medio de Calabasas”, comentó Kanye. “Porque cada vez que me paro, siento que estoy de pie y dibujando una línea en la arena y diciendo: ‘Estoy aquí al servicio de Dios y ninguna arma formada contra mí prosperará’”, dijo a la audiencia. “Jesús ha ganado la victoria. Ya les conté sobre mi arrogancia. Ahora el mejor artista que Dios ha creado está trabajando para él”, concluyó el pelado horrendo y payaso.
El joto Jorge Carbajal relata que a partir de ese momento Gloria y Ana Gabriel se conocieron y forjaron la gran amistad que tienen hasta ahora.
Montserrat Oliver se prepara para defenderse de viejas, pelados y malandrines La vieja amante de la tortilla y la pupusa revuelta y camionera y, hasta yuca con trozos de carne de puerco, sabe de defensa personal y usar armas, no pensará dos veces en defenderse de maleantes Montserrat Oliver muy encabronada confiesa que ella sabe de defensa personal y disparar armas, y que no lo pensará dos veces en defenderse si los ladrones vuelven a penetrar en su casa, ya que hace poco la vieja amante de la tortilla y la pupusa revuelta y camionera y, hasta yuca con trozos de carne de puerco, fue asaltada, le robaran su residencia. “Si se meten a mi casa, si tuviera un arma sí les disparo, y si tengo un cuchillo al lado se los entierro. Claro que sé disparar, y
tengo muy buena puntería”, declaró la conductora, quien ha tomado cursos de defensa personal, en donde la han entrenado con artes marciales y el manejo de armas de fuego. Montserrat hace unos meses fue víctima de la delincuencia, pues unos ladrones irrumpieron en su departamento en la colonia Polanco de la Ciudad de México, donde sustrajeron joyas y dinero, con valor aproximado a medio millón de pesos, motivo por el cual la vieja aun se encuentra muy encabronada.
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[ PAL COTORREO ]
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Las decadentes Paulina Rubio y Alejandra Guzmán harán gira juntas Las viejas payasas, afrentosas y conflictivas nunca se pudieron ver ni en pintura y ahora ambas en decadencia harán una gira juntas donde seguramente atraerán a los ochenteros y al joterío
Para sorpresa de todo el mundo la payasa y decadente Alejandra Guzmán ha anunciado un nuevo concepto de su gira “Versus” y en esta ocasión ha invitado a Paulina Rubio quien ha sido su rival de toda la vida con el objetivo de deleitar a sus fans con sus más grandes éxitos musicales. Se dieron a conocer una serie de especulaciones y rumores sobre si Alejandra Guzmán y la afrentsa Paulina Rubio estarían juntas en una colaboración, este mismo causó conmoción entre los fanáticos de ambas cantantes debido al pleito amoroso que protagonizaron años atrás. Para sorpresa de todo el mundo hoy se ha confirmado que la intérprete de “Llama Por Favor” y “La Chica Dorada” estarían por primera vez juntas compartiendo el mismo escenario para deleitar con sus más grandes éxitos a todos sus seguidores. El par de viejas payasas y decadentes, Alejandra
Guzmán y Paulina Rubio estarían protagonizando un nuevo concepto de la gira musical que lleva por nombre “Versus Tour”, el cual celebró su primera etapa en compañía de Gloria Trevi y el cual fue un rotundo éxito en México y Estados Unidos. Se sabe que el polémico pleito que “La Chica Dorada” y “La Reina de Corazones” podría llegar a su fin con esta nueva etapa del tour en donde quedaría demostrado que ambas cantantes han dejado los rencores atrás luego de pelear por el amor de su colega el mayate Erik Rubín, pelado horrendo pero bien dotado que en su tiempo se enchorizó al par de viejas calientes y corrientes. Esta noticia fue dada a conocer por el medio “Chamonic” a través de una publicación de Instagram y que aseguraba que la gira que tendría como protagonistas Paulina Rubio y a Alejandra Guzmán daría inicio en el año 2020, pero no se sabía la fecha exacta.
Jennifer Lopez revela que trabajó “gratis” en película La vieja payasa y afrentosa que siempre que viaja lleva su propia taza de baño porque asegura que ella no caga en cualquier excusado, fue una de las productoras de la película que también protagonizó
Jennifer Lopez reveló que trabajó ‘gratis’ en su película ‘Estafadoras de Wall Street’, la cantante de 50 años fue una de las productoras de la película de crimen femenino mientras la protagonizaba como una stripper llamada Ramona. En una entrevista con el programa Entertainment Tonight, la artista declaró que solo hace las cosas que ama y que, por ahora, el dinero ya no le importa, por eso su pago para interpretar a Ramona fue mínimo. “Hago cosas que amo. No gané mucho dinero con las Estafadoras. Lo hice gratis y lo produje. Esa es la ‘Jenny From The Block’. Hago lo que quiero, lo que amo. Pero fue algo muy diferente interpretar a Ramona”, justifica. Aunque el éxito del personaje no se reflejó en su bolsillo, ella afirma que ‘fue muy motivador’ como actriz, interpretarlo. Agregó: “Ya sea que estuviera haciendo cosas buenas o malas, ella tenía claro lo que quería y sus objetivos. Y lo hizo sola. Como nunca has visto a un hombre en su vida hacer (…) ella era autosuficiente. Yo, que
crecí con mi hermana jugando en la misma cama, y luego pasé de una relación a otra, interpretar a este personaje, teniendo que ser independiente y estar a cargo, pensé: ‘Oh Dios, esto es muy enriquecedor’”, dijo. Y según la prensa estadounidense, J-Lo, la vieja payasa y afrentosa que siempre que viaja lleva su propia taza de baño porque asegura que ella no caga en cualquier excusado, podría ser nominada a un Oscar por su papel.
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[ CONECTANDO ]
Edición No. 811 »» Semana del 24 al 30 de Enero de 2020 limpio y sucio contigo respetuoso no importa como seas podemos conocernos y platicar estoy abierto a tus más bajas fantasías no te arrepentirás so puedes dejar mensaje a Ricoricon666@gmail.com
Tríos, grupos y demás
Hola, soy un hombre discreto pasivo en busca de amigos sexuales sin ningun tipo de compromiso solamente el de pasarla bien. Puedo hospedar, soy limpio y sano, latino, 5’8, 190, HIV negative and DD free. Tengo muchas fantasias que me gustaria realizar, ya sea con uno o dos hombres activos dispuestos a pasarla bien, la edad no importa, solo que sean mayores de edad. No busco pareja ni me importa el fisico, solo que quieran pasar un buen rato discretamente. oteb1983@yahoo.com Hola, soy un hombre que me gusta que me penetren, 1-1 o sexo en grupo, busco hombres que sean mayores de edad, activos y muy calientes no importa el físico, solo que les guste ser activos y disfruten recibir sexo oral. Espero que me contacten a mi e mail caliente.miguel@yahoo.com Raza soy un chavo pasivo , no soy afeminado, tengo ganas de realizar una fantasía sexual con un chavo que este dotado y que sea bisexual activo. Si es casado mejor .Yo soy muy limpio y muy discreto, pido que sea muy discreto,si alguien está interesado favor de mandarme un mensaje y si ponen su n de celular seria mejor. Mi correo es. Omarledesma643@gmail.com Soy un hombre discreto bisexual y varonil en busca de una relación seria, alguien que se deje querer. Soy una buena persona de grandes sentimientos, carismático y buena onda. Mido 6 pies soy blanco y mi email es nievesalvaro@yahoo.com
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Hombre busca mujer Hola soy Anhtony buscó una damita de 42 a 48 para amistad o relación sería sea unesta y revertida. Alegré.. Espero las damitas k coniquin. Mande correo a: asosenaliz09@gmail.com Hola alguna dama q desee pasarla bien un momento , q se yo platicar salir a cotorrear o quitarse alguna fantasía q tenga, pos aquí estoy yo, escríbeme a mi correo pablocordobaz989@gmail.com Aquí te espero. Ser parte de tu amistad es una meta lograr conseguir mediante el respeto y sinceridad basada en la comunicación abierta. Mi correo: manuel7014@outlook. com Hola, Soy Iván, como están. Soy soltero, sin hijos, nunca me casado todavía, de étnicas ecuatoriano de 30 años, 5’7 de alto, un hombre normal. Soy trabajador y amante a la vida. Me gustaría conocer una ecuatoriana o de algún otro país, que todavía no tenga hijos, trabajadora, dedicada a la vida, fiel que tenga deseos de construir una familia. Vivo en Minneapolis. Soy alguien muy simpático, inteligente, con un corazón muy bonito. Me gusta salir a comer fuera, caminar, playa, deporte. Si te parece bien quien, y como soy, escribe a mi correo para crear una amistad a ver qué pasa. (ivanpachecoy5@gmail.com ) Hola estoy en busca de alguna mujer que guste pasar un buen rato discreto la edad no importa solo que le guste hacer experiencias que no aga tenido yo tengo 28
años bien parecido y si alguien le interesa escríbame a mi correo mi nombre es Julián julian51_@hotmail.com Hola mi nombre es Víctor,soy mexicano, Moreno claro,estatura media soy un hombre respetuoso y discreto,estoy buscando una mujer,que preste su servicio de acompañante,que sea sincera y honesta,y sobre todo que sea discreta,vivo al sur de Minneapolis,cualquier mujer que esté interesada,puede mandarme un mensaje a mi correo.victorhv-19@hotmail.com gracias Busco una mujer compartir de amistad cada pequeño momento hacerlo grande con el cariño y respeto ofrezco de corazón. Mi correo manuel70142019@outlook. com Busco una damita 30 a 40 años para bailar el Domingo 21 de Abril con Los Angeles Azules con todos los gastos pagados : Pnoe70@icloud.com Estoy en busca de una dama de a 27 a 55 years de edad, que sea muy limpia de enfermedades, no use ningun tipo de drogas, honesta/sincera, sin drama, responsable, espontanea, sexy, y aventurera. Yo soy hombre casado, pero mi esposa esta al 100% de acuerdo en que yo busque a una amiga (con beneficios) para una bonita larga amistad. Interesadas damas pueden contactarme en mi correo electronico: bobruiz80@yahho.com. Hola buenas tardes, mi nombre es Víctor. Soy mexicano tengo 33 años soy moreno claro, estatura media, estoy publicando este anuncio, me gustaría encontrar una chica de cualquier edad, qué sea decidida a todo sin pena ni rollos, que quiera pasar unos ratos agradables conmigo. Vivo en el sur de Minneapolis, si alguna chica está interesada puede escribirme a mi correo.victorhv19@hotmail. com Hola gente de minezota solo escribo para darle placer a todas las damitas k Quieran experimentar alguna fantasía por más loca k sea soy mexicano trabajador
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EL FONDO BORICUA Emergency Earthquake Relief Efforts January 7th, 2020 the island of Puerto Rico experienced the worst earthquake since 2014 striking 4:30 a.m. The 6.4 magnitude quake was followed three hours later by a 6.0 magnitude aftershock. The island is still shaking and has left millions of people without power and without water. El Fondo Boricua has continued to assist grants to vetted non-profit organizations and projects assisting the island's emergency relief efforts since the aftermath of Hurricane Maria in September 2017. We will be directing grants to further assist emergency aid working with local organizations and projects on the island to help Puerto Rico after the earthquake. Minnesotans have reached out on how to assist on going efforts in Puerto Rico and El Fondo Boricua is fundraising to continue to aid emergency preparedness and overall disaster relief in rebuilding Puerto Rico. Please rest assured that contributions made to El Fondo Boricua at the St. Paul and Minnesota Foundation will be sent to Non-profits working on the Island vetted by the St. Paul and Minnesota Foundation.
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Edición No. 811 »» Semana del 24 al 30 de Enero de 2020
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TU SALUD Una Dieta Baja En Proteínas Es La Clave Para La Salud Del Cerebro Por: Jessica Quinonez-Todo-Mail.com La clave para una vida larga y un cerebro sano, según un estudio con ratones de la Universidad de Sydney, es una dieta baja en proteínas y alta en carbohidratos. Este estudio, realizado en el Centro Charles Perkins, se publicó en la revista Cell Reports y muestra mejoras en la salud general y la salud del cerebro, así como también en el aprendizaje y la memoria, entre ratones alimentados con una dieta sin restricción baja en proteínas y alta en carbohidratos. El autor principal y candidato a PhD. Devin Wahl dice: “Actualmente no hay tratamientos farmacéuticos efectivos para la demencia, podemos retrasar estas enfermedades, pero no podemos detenerlas, por lo que es emocionante que estamos comenzando a identificar las dietas que están afectando la edad del cerebro”.
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Por primera vez, la investigación muestra que las dietas sin restricciones bajas en proteínas y altas en carbohidratos tienen beneficios protectores similares para el cerebro que la restricción calórica, que es conocida por sus beneficios de longevidad, pero no es sostenible en humanos. “Tenemos cerca de 100 años de investigación de calidad que ensalzan los beneficios de la restricción calórica como la dieta más poderosa para mejorar la salud del cerebro y retrasar la aparición de enfermedades neurodegenerativas en roedores”, dice Wahl. “Sin embargo, la mayoría de las personas tienen dificultades para restringir las calorías, especialmente en las sociedades occidentales, donde los alimentos están disponibles tan fácilmente. Esto nos demuestra una gran premisa que hemos podido replicar el mismo tipo de cambios genéticos en la parte del cerebro responsable de la memoria que también vemos cuando restringimos severamente las calorías”.
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De acuerdo con el autor principal, el profesor David Le Couteur, numerosas culturas, incluidas las que viven mucho en Okinawa, Japón, y muchas partes del Mediterráneo han observado durante mucho tiempo esta mezcla. En Okinawa, alrededor del 9% de las proteínas provienen del pescado magro, la soya y las plantas, con muy poca carne. Una de sus principales fuentes de carbohidratos es la batata (camote). En el estudio actual, los investigadores alimentaron a los ratones con carbohidratos complejos derivados de la proteína de almidón y caseína, que se encuentra en el queso y la leche. Esto evaluó los beneficios cerebrales de la dieta. Los investigadores se centraron en el hipocampo: esta región del cerebro es responsable del aprendizaje y la memoria. El profesor Couteur, profesor de medicina geriátrica de la Universidad de Sydney, dice: “El hipocampo suele ser la primera parte del cerebro que se deteriora con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Sin embargo, la dieta baja en proteínas y alta en carbohidratos parecía promover la salud y la biología del hipocampo en los ratones, en algunas medidas en un grado aún mayor que los de la dieta baja en calorías”. A asta última investigación le sigue un estudio de 2015 del Centro Charles Perkins de la Universidad de Sydney. El estudio mostró que una dieta baja en proteínas y alta en carbohidratos podría ser tan efectiva como una dieta baja en calorías para promover una larga vida en ratones tanto para el corazón y como para la salud digestiva.
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[ HOROSCOPO ]
Edición No. 811 »» Semana del 24 al 30 de Enero de 2020
Por El Rinoceronte | 612.964.123
ARIES Del 20 de Marzo al 18 de Abril 18 Cuando el sol ingresa a Acuario y a tu sector social el lunes para una estadía de cuatro semanas, te anima a disfrutar de las salidas y la diversión. Si bien existe un poderoso enfoque en tu sector de carrera y quizás todavía estés en proceso de resolver algunas cuestiones clave, es momento de darte un respiro. Además, las personas con quienes conectas a nivel social podrían ayudarte muchísimo a avanzar en tus metas y ambiciones. TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo. Es tu turno de ser el centro de atención cuando el sol ingresa a tu sector de carrera y ambición el lunes para una estadía de cuatro semanas. Esta es tu oportunidad para evaluar y establecer tus prioridades. ¿Qué quieres lograr? Tener objetivos claros puede ser la mitad de la batalla, y perseverar a pesar de los obstáculos puede tener un muy buen resultado. Si te has preparado para un nuevo comienzo, la luna nueva de esta semana puede ayudarte. GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio. Cuando el sol ingresa a tu sector de lejanos horizontes el lunes, esta semana podría encontrarte a punto de experimentar la aventura de un viaje. Las próximas cuatro semanas son tu oportunidad para disfrutar de un viaje corto o incluso de unas vacaciones anticipadas. CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio. El énfasis en tu sector de recursos compartidos podría animarte a evaluar las cuestiones financieras y pensar en cómo puedes mejorarlas. Y con la luna nueva de esta semana, es el momento ideal para un nuevo comienzo, ya sea si se trata de consolidar deudas o hacer que tu dinero rinda más en general. Aun así, puede que sea tentador gastar de más cuando estás con tus amistades, especialmente a mitad de semana. Si puedes, ponte un límite. LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto. El sol ingresa a tu sector de relaciones el lunes para animar esta área y traerte más oportunidades para socializar y disfrutar de la vida en general. Si bien puede que todavía tengas muchas ocupaciones, esta influencia puede ayudarte a relajarte y ser el bálsamo que necesitas. Y debido a que la luna nueva está en este mismo sector el viernes, es tu oportunidad perfecta para comenzar una romántica relación. ¿Estás a punto de romper el hielo? De ser así, es el momento de hacerlo. VIRGO Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre. Después del intenso enfoque en tu sector de creatividad, las cosas parecen fluir más fácilmente en este sector. Y aunque quizás sigas procesando una cuestión clave, podría haber señales de progreso que te den confianza y te animen.
LIBRA Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre. Si las semanas anteriores han sido un poco intensas, el enfoque en tu sector de recreación podría ser un reparador bálsamo. Realmente te mereces salir, disfrutar de la vida y darte un gusto con esas actividades que recargan tus energías. ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre. Es probable que hayas tenido unas caóticas semanas, y cuando el sol ingresa a tu sector doméstico, es momento de aislarse un poco. Esto te da la posibilidad de reflexionar sobre todo lo que ha pasado y llegar a algunas conclusiones. También es tu oportunidad de disfrutar de algunos cuidados personales y mimos, y de pasar tiempo con tus seres queridos. SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre. Dado que todavía tienes cuestiones financieras en la mente, la presencia del animado Júpiter puede ayudarte conectándote con las personas y los consejos adecuados. CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero. Disfrutas de algunos gustos, y cuando el sol y el reflexivo Mercurio están en tu sector de dinero, es el momento de buscar una oferta. La presencia del sol en tu sector financiero a partir del lunes puede echar luz sobre las cuestiones financieras. Puede ser una llamada a evaluar y resolver cualquier cuestión que haya estado molestándote. Si te has preparado para comprometerte con un presupuesto o con nuevos hábitos financieros, la luna nueva del viernes es el momento perfecto para hacerlo. ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero. Cuando el sol ingresa a tu signo el lunes después de pasar un tiempo en un sector más privado, podrías sentir que tienes el control nuevamente. Tu vitalidad y confianza pueden aumentar, lo que te dejará con mejor ánimo, en especial si los eventos de las últimas semanas te agotaron. PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo. Esta semana, estás ingresando a una etapa en la que el cosmos te anima a frenar un poco y reflexionar. Es tu oportunidad para librarte de cualquier carga emocional, atar cabos sueltos y encontrar el cierre en situaciones que has arrastrado durante demasiado tiempo. Y si necesitas una oportunidad para descansar, es el momento ideal para hacerlo.
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