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[ LATINO COMMUNICATIONS NETWORK ] [ SEMANA DEL 8 AL 12 DE NOVIEMBRE DE 2013 > Aﾃ前 X > NO. 487 ] [ MINNEAPOLIS 窶｢ SAINT PAUL ] [ PUBLICACION GRATUITA ]

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Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013

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[ DESVINCÚLATE DE LAS HERIDAS DE TU PASADO ]

La inclinación a vincularnos con nuestras heridas, en lugar de dejarlas atrás, hace que experimentemos constantemente la sensación de no ser dignos.

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[ DESVINCÚLATE DE LAS HERIDAS DE TU PASADO ]

Una persona que haya experimentado acontecimientos traumáticos en la vida, como una violación sexual, la muerte de seres queridos, enfermedades traumáticas, accidentes, rupturas familiares, drogadicciones y otras cosas similares, puede llegar a vincularse con los dolorosos acontecimientos del pasado y rememorarlos para llamar la atención o despertar lástima en los demás.

sas heridas de nuestras vidas parecen darnos una gran cantidad de poder sobre los demás. Cuanto más les hablamos a otros sobre nuestras heridas y sufrimientos, tanto más creamos un entorno de compa-

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sión por nosotros mismos. Nuestro espíritu creativo permanece tan conectado con los recuerdos de nuestras heridas que no puede dedicarse a transformar y manifestar. El resultado de ello es la sensación de desmerecimiento, de no ser digno de recibir todo aquello que se desea. La tendencia a vincularnos con las heridas de nuestras vidas nos recuerda lo poco merecedores que somos de recibir nada de lo que realmente nos gustaría tener, debido a que permanecemos sumidos en un estado de sufrimiento. Cuanto más se recuerdan y se repiten estas historias dolorosas, tanto más tiene garantizado esa persona que no atraerá la materialización de sus deseos. Quizá la frase más poderosa que puedas llegar a memorizar en este sentido sea: «Tu biografía se convierte en tu biología». A la que yo añadiría: «Tu biología se convierte en tu ausencia de realización espiritual». Al aferrarte a los traumas anteriores de tu vida, impactas literalmente sobre las células de tu

cuerpo. Al examinar la biología de un individuo, es fácil descubrir en ella su biografía. Los pensamientos angustiosos, de autocompasión, temor, odio y otros similares, cobran un peaje sobre el cuerpo y el espíritu. Al cabo de un tiempo, el cuerpo es incapaz de curarse, debido en buena medida a la presencia de esos pensamientos. El apego al dolor sufrido en los primeros años de la vida procede de una percepción mitológica según la cual «tengo derecho a una infancia perfecta, libre de dolor. Utilizaré durante el resto de mi vida cualquier cosa que interfiera con esta percepción. Contar mi historia será mi poder». Lo que hace esta percepción es darle permiso al niño herido que llevas dentro para controlarte durante el resto de tu vida. Además, te proporciona una fuerte sensación de poder ilusorio. Tenemos que ser muy cuidadosos para evitar explicar nuestra vida actual en términos de una historia traumática anterior. Los acon-

tecimientos dolorosos de nuestras vidas son como una balsa que se utiliza para cruzar el río. Debes recordar bajarte una vez que hayas llegado a la otra orilla. Observa tu cuerpo cuando has sufrido una herida. Una herida abierta se cierra en realidad con bastante rapidez. Imagina cómo serían las cosas si esa herida permaneciera abierta durante mucho tiempo. Se infectaría y, en último término, acabaría por matar a todo el organismo. El cerrar una herida y permitir que cure puede actuar del mismo modo en los pensamientos de tu mundo interior. Así pues, no lleves contigo tus heridas. Afróntalas y pide a la familia y a los amigos que sean compasivos mientras te recuperas. Luego, pídeles que te lo recuerden amablemente cuando se convierta en una respuesta predecible. Quizá en cuatro o cinco ocasiones tus amigos y personas queridas te dirán: «Sufriste una experiencia trágica y comprendo perfectamente tu necesidad de hablar de ello. Me importa, te escucho y te ofrezco

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mi ayuda si eso es lo que deseas». Después de varias situaciones de este tipo, pídeles que te recuerden amablemente que no debes repetir la historia con el propósito de obtener poder a través de la compasión de los demás. Al retroceder en tu camino y reavivar continuamente tu dolor, incluyendo la descripción de ese dolor y la calificación de ti mismo (superviviente de un incesto, alcohólico, huérfano, abandonado), no lo haces para sentirte más fuerte. Lo haces debido a la amargura que estás experimentando. Esa amargura se pone de manifiesto en forma de odio y cólera al hablar de esos acontecimientos, con lo que no haces sino alimentar literalmente el tejido celular de tu vida a partir de tu cosecha de acontecimientos del pasado. Eso hace que se extienda la infección e impide la curación. Y lo mismo sucede con el espíritu. Esta cosecha de amargura te impide sentirte merecedor. Empiezas a cultivar entonces una imagen sucia, de criatura desafortunada, desmerecedora y difamada, y eso es lo que envías al universo, lo que inhibirá cualquier posibilidad de atraer el amor y la bendición a tu vida.

Un plan que te ayudará a ver que eres digno de recibir y atraer desde la fuente divina Las siguientes sugerencias representan un plan paso a paso para intensificar tu receptividad al poder de la manifestación en tu vida. Si lo pones en práctica, no cabe la menor duda de que te sentirás digno de la bendición del espíritu divino que lo abarca todo.

Aquello que te permitirá desvincularte de tus heridas es el perdón. El perdón es lo más poderoso que puedes hacer por tu fisiología y por tu espiritualidad, a pesar de lo cual sigue siendo una de las cosas menos atractivas para nosotros, debido en buena medida a que nuestros egos nos gobiernan de un modo inequívoco. Perdonar se asocia de algún modo con decir que está bien, que aceptamos el hecho perverso. Pero eso no es perdón. Perdón significa llenarse de amor e irradiar ese amor hacia el exterior, negándose a transmitir el veneno o el odio engendrado por los comportamientos que causaron las heridas. El perdón es un acto espiritual de amor por uno mismo, y envía a todo el mundo, incluido tú mismo, el mensaje de que eres un objeto de amor y que eso es lo que vas a impartir. En eso consiste el verdadero proceso de desvinculación de las heridas, de no seguir aferrándose a ellas como preciadas posesiones. Significa renunciar al lenguaje de la culpa y la autocompasión, y a no seguir adelante con las heridas del pasado. Significa perdonar íntimamente, sin esperar que nadie lo comprenda. Significa dejar atrás la actitud del ojo por ojo, que sólo causa más dolor y la necesidad de más venganza, sustituyéndola por una actitud de amor y perdón. Esta forma de actuar es alabada en la literatura espiritual de todas las religiones. Sentirse digno es esencial para poder atraer aquello que se desea. Es, simplemente, una cuestión de sentido común. Si no tienes la sensación de merecer algo, ¿por qué te lo va a enviar la energía divina que está en todas las cosas? Así pues, tienes que cambiar y saber que tú y la energía divina sois una sola cosa, y que es tu ego el que se confabula para impedirte utilizar este poder en tu propia vida. A continuación se indican algunas de las grandes actitudes y comportamientos que puedes incorporar a tu conciencia para facilitar el crecimiento de tus sentimientos de merecimiento.

◆ La palabra «inspiración» significa literalmente «estar infundido de espíritu», o en el espíritu, si se quiere. ◆ Practica hacer aquello que te guste, y procura que te guste lo que haces cada día. Si vas a hacer algo, concédete el beneficio de no quejarte y, en

lugar de eso, muestra cariño por esa actividad. Tu lema aquí ha de ser: «Me gusta lo que hago, y hago lo que me gusta». Eso te sitúa «en el espíritu» y te proporciona literalmente el entusiasmo para ser un receptor digno de la gracia de Dios. La palabra entusiasmo procede de la raíz griega entheos, que

significa, literalmente, «estar lleno de Dios». ◆ Haz todos los esfuerzos posibles por eliminar de tu vocabulario y de tu diálogo interior los hábitos internos de pesimismo, negatividad, juicio, quejas, murmuraciones, cinismo, resentimiento

[ DESVINCÚLATE DE LAS HERIDAS DE TU PASADO ] y crítica destructiva. Sustitúyelos con optimismo, amor, aceptación, amabilidad y paz como forma de procesar tu mundo y a las personas que hay en él. ◆ Al margen de lo mucho que te sientas tentado de retroceder hacia hábitos cínicos, recuerda que ésa es la energía que estás enviando al mundo, y que con ello transmites un mensaje que bloquea la energía que te devolverá lo que deseas. Si estás lleno de negatividad, te encuentras desequilibrado y tus resentimientos indican que no te sientes digno o preparado para aceptar la energía amorosa que deseas. ◆ Procura encontrar cada día un momento de tranquilidad para erradicar los sentimientos de indignidad. Ese tiempo de oración o meditación, o de experimentar simplemente el silencio, alimentará tu alma y eliminará finalmente todas las dudas que puedas abrigar acerca de no merecer el ser beneficiario de la abundancia del universo. ◆ Lee literatura espiritual y poesía, y escucha música clásica suave siempre que te sea posible. He descubierto que el simple hecho de leer la poesía de Walt Whitman, de Rabindranath Tagore o de Rumi, hace que todo se sitúe en una perspectiva más sagrada para mí. ◆ Leer las grandes enseñanzas de los maestros es como realizar una tarea espiritual en casa. Entre ellas se incluyen el Nuevo Testamento, Curso de milagros, la Torah, el Corán y el Bhagavad Gita. Estas grandes obras son una forma de estar en el espíritu (inspirado) y de disolver las dudas sobre si mereces o no materializar en tu vida aquello que deseas. ◆ Procura rodearte, en la medida de lo posible, de cosas bellas. ◆ Práctica la amabilidad para contigo mismo y para con los demás, con toda la frecuencia que te sea posible. ◆ Abandona tu necesidad de tener razón y de ganar; en vez de eso, sé amable, y pronto conocerás la bendición de la paz interior. Recuerda que tu yo superior sólo desea paz. Al practicar la amabilidad, la paz aparece inmediatamente. Al estar en paz contigo mismo y con tu mundo, sabes que eres un digno receptor de todo lo que se cruza en tu camino. Empiezas a confiar entonces en la energía que aporta la realización de tus deseos.

◆ Sí te encuentras en un estado de confusión y, en consecuencia, te preocupa ganar o perder, te hallas a merced de tu propio ego, al que le encanta la confusión. Toda esa confusión interna hace que te cuestiones a ti mismo y tu valía en comparación con otros. Y eso trae consigo la duda acerca de si eres o no digno de recibir y manifestar. ◆ Ponte la meta de ser cada día amable con los demás, al menos una vez, y extiende ese mismo privilegio hacia ti mismo, tanto como te sea posible. Siempre tienes una alternativa acerca de cómo va a reaccionar tu espíritu. La alternativa de la culpabilidad, la preocupación, el temor o el juicio no es más que un pensamiento que se transfiere a tu fisiología. Cuando tu yo físico se ve desequilibrado por estas emociones, te sientes demasiado enfermo e infeliz como para pensar siquiera en participar en el acto de la co-creación de una vida bienaventurada. Te saboteas a ti mismo, y todo por la falta de voluntad para ser amable contigo mismo y con los demás. ◆ Empieza a considerar el universo como un lugar amistoso, antes que enemistoso. Sitúa en la categoría de «lecciones» todas las heridas de las fases anteriores de tu vida. Deja de verte condicionado por esas heridas y de convertirlas en un brazalete identificativo. ◆ Desvincúlate de la actitud de que este mundo es maligno, está lleno de gente mala, y empieza, hoy mismo, a buscar el bien en la gente con la que te encuentres. Recuerda que, por cada acto de maldad, hay millones de actos de amabilidad. Este universo funciona con la energía de la armonía y el equilibrio. Inspira para absorber esa energía y elimina de tu mente y tu corazón la idea de que eres una víctima. Toda vinculación con tus traumas crea una toxicidad celular en tu cuerpo y un envenenamiento espiritual de tu alma. Repítelo una y otra vez, hasta que quede bien grabado: «Soy lo que soy, y soy digno de la abundancia que hay en el universo, y de todo lo que hay en él, incluido yo mismo». Te encuentras ahora en el camino de saber que eres merecedor de atraer y manifestar en tu mundo. Eres consciente de tu yo superior. Confías en ti mismo y en la sabiduría divina que te ha creado. Sabes que no estás separado de tu entorno, y que dentro de ti existe el poder para atraer. * Texto de Waine Dyer

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Repudian uso letal de armas contra inmigrantes La Contraloría Gubernamental (GAO) de Estados Unidos recomendó a la Patrulla Fronteriza entrenar a sus oficiales para moderar su fuerza letal

SAN DIEGO (NTX).l director del Comité de Servicios Amigos de las Américas, Pedro Ríos, lamentó la advertencia del

jefe de la Patrulla Fronteriza sobre el uso de armas letales contra migrantes si es que lanzan piedras y previno nuevas tragedias.

“Se han registrado muchas casos de personas que mueren por disparos de la Patrulla Fronteriza, presuntamente porque las víctimas lanzan

piedras, pero nunca se ha registrado un caso de un agente que pierda la vida por las presuntas piedras”, dijo el dirigente fronterizo. El mes pasado, la Oficina de la Contraloría Gubernamental (GAO) de Estados Unidos recomendó a la Patrulla Fronteriza entrenar a sus oficiales en el uso de la fuerza letal y los casos en que sería necesario usarla. La GAO informó que la patrulla carece de la clasificación de abuso de autoridad entre sus procedimientos de quejas. “En los últimos tres años, por lo menos ocho personas han muerto en la frontera por disparos de patrulleros, y otras dos por abuso de autoridad de otro tipo”, dijo Ríos. Un documental, presentado a 15 legisladores, mostró que patrulleros dispararon a muerte contra personas del lado mexicano de la frontera sin que mediara agresión alguna. Constataron que algunos eran menores de edad, y que otros difícilmente podrían arrojar piedras mientras corrían, cuando fueron cazados por la espalda. La abogada Andrea Guerrero, directora de Alianza San Diego, dijo que la patrulla sólo debería usar la fuerza letal en casos verdaderamente excepcionales. El director nacional de la patrulla, Mike Fisher, declaró en exclusiva

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Noticias a un medio nacional que su agencia mantendrá esa política a pesar de la recomendación de la GAO. Por otra parte, el presidente estadunidense Barack Obama sostuvo que los partidarios de la reforma migratoria cuentan con los votos para su aprobación en la Cámara de Representantes y recordó que el proyecto tiene un amplio apoyo. Obama, quien convocó a la Casa Blanca a un grupo de líderes empresariales, reconoció poco antes del encuentro que no se trata de un tema políticamente sencillo para el presidente de la Cámara de Representantes, John Boehner, y para otros republicanos. “Queremos hacerles las cosas tan fáciles como sea posible. Este no es un asunto en el que busquemos una victoria política”, enfatizó Obama. “En mi estimación, tenemos los votos para aprobar la reforma migratoria en la Cámara de Representantes en este momento”, ya que cuenta con un amplio apoyo, incluido el del ex mandatario estadunidense George W. Bush, indicó. Obama señaló que aun cuando ex-

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iste “algo de resistencia” por parte de algunos republicanos, consideró como alentador que varios de ellos buscan apoyar una iniciativa que es buena para el país. El encuentro con los empresarios tiene lugar luego que los legisladores republicanos Jeff Denham, Ileana Ros-Lehtinen y David Valadao anunciaron su apoyo a la propuesta de reforma migratoria impulsada por los demócratas de la Cámara de Representantes. Los demócratas de la Cámara Baja presentaron un proyecto similar a la iniciativa aprobada en junio pasado por el Senado que abre una ruta a la ciudadanía a 11 millones de indocumentados, Pero en la Cámara de Representantes se excluyeron fondos para contratar más agentes fronterizos y elevar más de mil kilómetros de bardas en la frontera con México. La Casa Blanca sostiene que la reforma migratoria reducirá el déficit federal en casi 850 mil millones de dólares en los primeros 20 años y hará crecer la economía en 1.5 billones de dólares durante ese lapso.

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Aprueban licencias de manejo para indocumentados en Washington

El Consejo del Distrito de Columbia aprobó hoy una ordenanza que permite la expedición de licencias de conducir a todos los residentes de la capital, sin importar su situación migratoria, incluidos los migrantes indocumentados Las licencias, que entrarán en vigor en mayo del próximo año, estarán sin embargo marcadas con la leyenda “no válida para propósitos oficiales”, cuando las personas no puedan probar que se encuentran legalmente en la zona capitalina. “Aplaudimos al Consejo por permitir a quienes aspiran a ser estadunidenses manejar de manera legal y segura”, sostuvo el vicepresidente local del Sin-

dicato Internacional de Trabajadores de Servicios (SEIU), Jaime Contreras. No obstante, la ordenanza representó un paso atrás en relación con la propuesta aprobada por el mismo Consejo el año pasado, bajo la cual no habría habido diferencia entre las licencias emitidas a un residente o ciudadano con las otorgadas a los indocumentados. De haber sido aprobada la versión original, el Consejo tenía el potencial de contravenir las leyes federales. “Es una vergüenza que la ley federal imponga un obstáculo para permitir que inmigrantes indocumentados tengan la misma licencia de conducir que cualquier otra persona”, sostuvo Contreras. Los estados de California y Maryland aprobaron recientemente iniciativas similares que establecen licencias de manejo con marcas especiales para quienes no presenten documentos que acrediten su situación legal. Estadísticas independientes muestran que las personas sin licencia de manejo tienen cinco veces más probabilidades de estar implicadas en un accidente automovilístico fatal.

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México del Norte

Dos Orejas Por Jorge Mújica Murias jmujicam@gmail.com

erminó la corrida, el toro pierde las dos orejas por haber cerrado el gobierno gringo por alrededor de dos semanas, el público aclama al torero, y le concede al Partido Republicano el porcentaje de simpatía más bajo de su historia. Un 74 por ciento de la gente les está recordando la jefa por su fracasado intento de chantaje contra el Obamacare. Estando así las cosas, al “abrir” de nuevo el gobierno, Obama pide enfocarse en la reforma migratoria. Haciendo uso de su vocero exclusivo para la comunidad latina, la cadena Univisión, Obama dice que quiere “una ley de inmigración integral antes de que termine el año”. “Tenemos que terminar el trabajo y arreglar nuestro roto sistema migratorio. Ya hay una amplia coalición en todo Estados Unidos que está detrás de este esfuerzo por la reforma integral de la inmigración, desde líderes empresariales a líderes religiosos o agencias de seguridad”, dice el Deportador en Jefe, que esta semana cumplió también sus primeros dos millones de inmigrantes expulsados del país, y define su proyecto como “el mayor compromiso con la seguridad fronteriza de nuestra historia, mod-

ernizaría nuestro sistema de inmigración legal y lograría que todo el mundo pudiera jugar bajo las mismas reglas”. De la legalización ni se acordó. Ya en junio, su última entrevista en Univisión, había declarado que estaba “dispuesto a aceptar una reforma paulatina”, lo cual prácticamente significa aceptar el plan Republicano de una reforma en abonos, que comience por el lado del negocio, la militarización de la frontera, el negocio carcelario, el equipo militar y demás, y a la cola de la cola de la cola la eventual legalización. Pero la bronca es más política que nunca. Dentro del Partido Republicano hay voces que llaman a tomar muy diferentes posiciones. Por un lado está la fracción ultraderechista del Tea Party, que no anda buscando quien se las debe sino quien se las pague por su fracaso de chantajear a Obama con el cierre de gobierno. Además, se dice que hasta podrían separarse del Partido Republicano y formalizar su propio partido para enfrentarse a los Republicanos “traidores” que negocian con Obama. Seguro votarían en contra de cualquier cosa que se acerque a la legalización.

Y el Rabo Luego están los Republicanos más prácticos, que quisieran acercarse al electorado latino porque entienden que demográficamente necesitan sus votos, pero le tienen miedo al Tea Party y a que se les considere “traidores” en sus propios distritos en las próximas elecciones. Están acompañados del liderazgo político Republicano, particularmente John Bohner, que dice que “a la mejor si” le entran a debatir “algo” sobre inmigración a final del año. Por su parte el Líder de la Mayoría Republicana, Eric Cantor, propone darle ciudadanía a los Dreamers pero a nadie más. Pero lo último que los Republicanos de cualquier tendencia van a hacer es darle un triunfo sobre otro a Obama. Ya perdieron la batalla contra Obamacare y el cierre del gobierno, y no van a estar dispuestos a darle otra bandera para que se ponga a ondearla frente a los votantes latinos. Una cosa es que se lleve las orejas, y otra sería entregarle también el rabo y regalarle la elección del 2014 al Partido Demócrata. Tamar Jacoby, líder de una cosa llamada Immigration Works USA, coalición de pequeños negocios a favor de la “reforma”, dice que “la decisión tiene que ver más con las discusiones sobre el presupuesto que con la inmigración”. Coincido con ella. Al fondo

de la discusión no están las vidas de los inmigrantes sino solamente dos intereses: quién gana las elecciones el próximo año y quién se queda con los 46 mil millones de dólares que el Senado aprobó en su nefasta S744. A los Demócratas no les conviene que haya reforma para poder acusar a los Republicanos de que fue “su culpa”, y por eso Nancy Pelosi, Líder de la Minoría Demócrata en la Casa de Representantes presentó una propuesta idéntica a la del Senado pero sin dinero. Raúl Grijalva, miembro de la Pandilla de los 5 presentó una todavía mejor: una legalización total para los que llegaron ayer en la noche y sin tener que esperar 13 años. Ninguna, obviamente, será aprobada por los Republicanos. A los Republicanos les conviene que no haya reforma para poder recordarle a los votantes latinos que Obama ya lleva dos millones de deportados. Pero hay chance de negociar. Pueden repartir los 46 mil millones entre los Republicanos de los Distritos Electorales fronterizos. Si les toca una rebanada grande del pastel, podrían hasta olvidarse de que estaban en contra de la reforma y votar en su favor. A fin de cuentas, aprobar algo este año, al vapor, negociando dinero, no tiene nada que ver con lo que necesita la gente ni lo que necesita la economía. No es política; es politiquería.

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Ve por las Carlos Mariani recibe estrellas premio “Legislador del Año” Oportunidad para que los padres de los niños pequeños se reúnan y obtengan información sobre el desarrollo, el sueño, la alimentación, y la estimulación temprana.

Le fue otorgado Asociación de Trabajadores Sociales de las Escuelas de Minnesota, la organización elogió al Rep. Mariani por su defensa permanente de los niños y las familias de Minnesota

a Asociación de Trabajadores Sociales Escuelas de Minnesota (MSSWA) presentó recientemente al representante Carlos Mariani (DFL - St. Paul) como el Legislador del Año en una ceremonia en Chas-

ka, Minnesota. La organización elogió Rep. Mariani por su defensa permanente de los niños y las familias de Minnesota. “Él ejemplifica el valor de la justicia social, que es uno de los valores

fundamentales de la profesión de trabajo social”, dijo el presidente MSSWA Christy McCoy. “Representante Mariani entiende el valor de un enfoque multi-disciplinario para los servicios de apoyo a los estudiantes en nuestras escuelas y el papel único y la experiencia de los trabajadores sociales de la escuela como a los profesionales de la salud mental y los profesionales del equipo educativo.” “Me siento honrado de recibir este premio y orgullosos de estar junto a MSSWA en apoyo de los estudiantes de Minnesota”, dijo el representante Mariani. “Se hace una gran diferencia cuando se tiene socios como MSSWA. Hicieron un impacto importante en esta sesión legislativa pasada, que estuvo marcada por el progreso histórico en la educación”. McCoy también señaló el compromiso de Mariani al aprobar la Ley de Escuelas Seguras y de apoyo, una de las prioridades legislativas del grupo. “MSSWA ha apoyado durante mucho tiempo la aprobación de una legislación contra el acoso escolar integral que promueve estrategias basadas en la evidencia y directrices para apoyar a las escuelas en la creación de un ambiente seguro para todos los estudiantes”, agregó McCoy. “Como firme defensor de los recursos educativos y oportunidades para todos los estudiantes de Minnesota, es lógico presentar Representante Carlos Mariani como Legislador del Año”.

Por Orapan Footrakoon, Ph.D. Licenciada en educación para padres de niños pequeños

a gente que vive en las colinas duerme tan cerca de las estrellas que olvida a los que vivimos demasiado pegados a la tierra-dice Esperanza en La Casa en Mango Street por Sandra Cisneros. Esperanza es una chiquita en un barrio bajo de Chicago-Un día voy a tener mi casa propia, pero no olvidaré quién soy ni de dónde vengo-dice ella. Ni tampoco yo. Esperanza se ha convertido en una escritora mexicana famosa y ahora tiene su propia casa. Su revelación nos cuenta sobre su lucha por abrir el mundo para todos,

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▶▶▶ Local... especialmente para los desamparados, niñas, y mujeres. No olvides tu pasado. Ni tampoco yo. Soy una maestra de educación para padres que tienen niños pequeños de 0 a 5 años, trabajo con Las Escuelas Públicas de St. Paul y ahora tengo mi propia casa. Vine aquí para luchar por mi destino. Cuando uno crece en una familia que le ha dicho que no iba a convertirse en alguien porque le falta cerebro, tiene 2 opciones: Creerlo o luchar contra ello. Mi mamá fue una de pocos miembros de mi familia que creyó en mí, que me dio confianza-Lucha por tu sueño y educación. Nunca olvides quién eres y de dónde vienes. Pero mucha gente que vive cerca de la tierra los olvida y se rinde de luchar por las estrellas porque cree que el mundo lo olvida. Nadie te olvida. Lucho yo por ti. Luchan todos por ti. En St. Paul, hay muchos recursos para las familias, especialmente Early Childhood Family Education (ECFE). Es un programa de las Escuelas Públicas de St. Paul. Ofrece

la oportunidad para que los padres de los niños pequeños se reúnan y obtengan información sobre el desarrollo, el sueño, la alimentación, y la estimulación temprana. Para nuevos padres, les ofrece una clase abierta, “FUNdamentos de Bebés”. La clase es en español e inglés, lunes y viernes.

Español e inglés: Lunes: 12:30-2:00-Monroe School: 810 Palace Ave. (Entrada: James Ave.) 651 293 8969 Viernes: 9:30-11:00 Rondo Education Center (Escuela Benjamin E. Mays): 560 Concordia Ave. (Dale St. & I94). Entrada: Puerta A (Amarilla) “ECFE”. 651 325 2793 Ven con tú bebé de recién nacido hasta la edad de 6 meses. Canta. Juega. Estimúlalo. Asiste cuando puedas. Donación voluntaria. Tu Lucha por las estrellas empieza con los pasos del bebé hacia la escuela.

El acceso a productos agrícolas frescos en las tiendas del vecindario facilita una alimentación sana Imagínese que padece de diabetes, y su médico le ha ordenado consumir una variedad de frutas frescas y verduras, pero la tienda más cercana no las vende.

se fue el caso de María Torres, una residente de Philadelphia que padece de diabetes e hipertensión. Una alimentación sana es parte fundamental para mantener estas condiciones de salud bajo control. “No puedo vivir sin verduras”, aseguró María. Pero comprar productos agrícolas frescos en su barrio resultaba difícil en otros tiempos. Actualmente, a María le es más fácil seguir las indicaciones de su doctor. El mini-mercado más cercano vende una amplia selección de frutas y verduras las cuales son ingredi-

entes para platos saludables y tradicionales que María incorpora a su dieta como parte de un estilo de vida sano. Los esfuerzos de la tienda para mejorar el abastecimiento de productos agrícolas son parte de una iniciativa de las ciudades para incrementar el acceso a alimentos sanos en lo que se conoce como “desiertos alimentarios”. Estas son zonas de la ciudad donde los alimentos nutritivos son casi inexistentes.Esta iniciativa ha sido posible con el apoyo de programas respaldados por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por Continúa página 14

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Lugares para visitar en el norte de Minnesota

El acceso a productos agrícolas frescos en las tiendas del vecindario facilita una alimentación sana (Continuación de página 13)

Minnesota se divide en cinco regiones y hay lugares divertidos e interesantes para visitar en cada una, sobre todo con la familia. En este artículo, hablo sobre qué se puede hacer durante una visita a las regiones del norte de Minnesota. sus siglas en inglés) los cuales ayudan a comunidades alrededor del país a tener una vida más sana en lugares donde la población reside, trabaja, aprende y juega. Gracias a esta iniciativa, dueños de mercados en la ciudad de María recibieron refrigeradores y cestas para productos agrícolas, y se les puso en contacto con productores locales. Además, recibieron entrenamiento para comercializar, presentar y operar productos agrícolas frescos con el fin de incrementar las ventas y reducir los desperdicios. El personal de este proyecto visita los mercados cada uno o dos meses para ofrecer entrenamiento y ayuda continua. Como resultado de este tipo de proyectos, más de 600 mercados locales en Philadelphia ya forman parte del programa, y 9 de cada 10 están ubicados en los barrios más pobres. A través de la ciudad, se han incorporado más de 18 mil nuevos alimentos saludables en las estanterías de los mini-mercados. Los dueños valoran que sus mercados sean más atractivos para las personas a quienes les gustara adquirir productos agrícolas frescos, productos lácteos bajos en grasa, y carnes magras. Y los clientes como María están bien dispuestos a comprar alimentos sanos como estos. “Tengo mucha motivación para comer mejores alimentos porque los encuentro más fácil y asequibles”, dijo María, quien se mostró muy entusiasmada porque puede hacer sin problemas el “mangú”, un plato tradicional dominicano que le encanta, y se hace con plátano, cebolla y aguacate. “Historias como la de María se repiten en diferentes partes de los Estados Unidos ya que las comunidades están realizando cambios que ayudan a los residentes a comer mejor, ser más activos físicamente, y reducir la exposición y el uso del tabaco”, explicó el Dr. Leonard Jack, Jr., PhD, MSc, director de la División de Salud Comunitaria de los CDC. “Estos cambios contribuyen a facilitar una vida más sana para los estadounidenses”. Para aprender más detalles de comunidades más sanas, visita www.MakingHealthEasier.org.

Por Megan Strom meg_strom@hotmail.com

El Noroeste

a atracción principal en el noroeste de Minnesota son los bosques y los lagos. Las actividades de las que puede disfrutar toda la familia durante los meses de verano son: pescar, acampar, nadar en los lagos, andar en canoa o kayak, y el senderismo. Durante el invierno, las familias

puede hacer esquí de fondo y andar en las motos de nieve. La mayoría de los turistas que visitan esta región van para experimentar lo que es la cabecera de la cuenca del Río Mississippi: El Lago Itasca. El río comienza como un pequeño arroyo, así que todos pueden ir a caminar por el agua y disfrutar de la naturaleza, sabiendo que en pocos kilómetros ese arroyo se convierte en un río gigante.

El Noreste Los que van a noreste de Minnesota van principalmente por dos razones. La primera es para ver la North Shore (la Orilla Norte), que es la orilla del Lago Superior. Este lago es el más grande de todos los grandes lagos en Norteamérica y sus paisajes durante todas las estaciones son espectaculares. Para empezar, a muchas familias les gusta ir a Duluth, que es la ciudad más sureña

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▶▶▶ Local... de la orilla. Tiene muchas tiendas para ir de compras y un puente levadizo vertical, que se sube y baja varias veces cada día. Es aquí donde comienza la carrera de trineos “John Beargrease” en enero. La siguiente parada es Gooseberry Falls (cataratas), que se encuentran cerca de la ciudad Two Harbors, donde uno puede ir a nadar y disfrutar de la naturaleza. Muchas familias llevan comida para comer afuera. Otra opción cerca de Two Harbors es Split Rock Lighthouse (el faro) en donde toda la familia puede ver cómo funciona un faro y cómo guía a los barcos para que no se estrellen contra las piedras en la orilla. La segunda razón para visitar el noreste de Minnesota es la Boundary Waters Canoe Area. Esta región es parte del Parque Nacional de los Viajeros, por lo que es protegida por la ley y ha conservado su belleza a pesar del constante turis-

mo. Las posibilidades para acampar, pescar, y andar en canoa le han hecho el bosque más visitado en todo los Estados Unidos. Una nota interesante sobre esta región son los esfuerzos que se han hecho para mantenerla libre de contaminación: en la mayoría del parque, no se puede usar vehículos motorizados. Gracias a estos esfuerzos, todavía se ven lobos, osos, alces americanos, águilas calvas, linces, y muchos otros animales en esta área.

Las opciones para después de la graduación ¿Qué vas a hacer después de que te gradúas? ¿Lo has pensado? Aunque no hayas decidido qué vas a hacer, es necesario pensar en varios elementos que tendrán que ver con el tipo de futuro que te gustaría tener.

Conclusión El norte de Minnesota ofrece naturaleza y actividades de las que toda la familia puede disfrutar durante todo el año. Es recomendable que busque en internet más información sobre estos lugares antes de visitar porque algunos parque se cierran durante algunas partes del año, y para averiguar si hay que pagar la entrada a otros parques.

Por Megan Strom meg_strom@hotmail.com

ásicamente, las opciones que uno tiene después

de la graduación son las siguientes: continuar con la educación superior (la universidad, la escuela técnica, un diplomado, etc.), empezar

a trabajar, hacerse miembro del ejército, hacer trabajo voluntario, o hacer una pasantía/ una práctica profesional. Las diferencias entre estas opContinúa página 17

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Uno de cada diez adolescentes usa de manera inapropiada analgésicos y sedantes Si se confirman las conclusiones éstas muestran una oportunidad para detectar el riesgo de abuso de medicamentos recetados y para reducir el potencial de adicción o sobredosis

l tiempo que el abuso de medicamentos bajo receta alcanza niveles de epidemia en todo el país, un nuevo estudio de la Universidad de Michigan proporciona datos nuevos y sorprendentes sobre el uso inapropiado de poderosos analgésicos y sedantes por parte de adolescentes y adultos jóvenes. En total el 10,4 por ciento de los adolescentes y adultos jóvenes tratados en salas de emergencia por cualquier razón admitieron que habían usado de manera inapropiada un analgésico o un sedante que requieren receta al menos una vez en el último año, indicó el estudio. Esto incluyó la ingestión del compuesto para intoxicarse, la ingestión de dosis mayores que las recetadas, o la toma de medicamentos recetados para otra persona. Asimismo la mayor parte de esos usos fue aparentemente ilícita: la gran

mayoría de quienes admitieron este uso no tenía recetas para esos medicamentos en sus registros médicos. El estudio también abre la posibilidad de que las consultas a la sala de emergencia, por cualquier razón, podrían convertirse en ocasiones importantes para la detección y atención de los problemas con medicamentos recetados entre los jóvenes. Los resultados se publican en un nuevo artículo en Internet de la revista Pediatrics y los obtuvo un equipo de la Escuela de Medicina y del Centro de Heridas de la UM. Los investigadores obtuvieron sus datos de una extensa encuesta confidencial, realizada mediante tabletas, de 2.135 personas con edades entre 14 y 20 años, conducida en 2010 y 2011 durante visitas a los departamentos de emergencias de adultos y pediátricas en el Sistema de Salud de la UM.

Es la primera vez que este asunto se ha estudiado en el contexto de u n departamento de emergencia aun cuando los médicos de la sala de emergencia a menudo recetan analgésicos y sedantes opioides para el uso en la emergencia. También atienden a muchos pacientes que en forma accidental o intencional han tomado dosis excesivas de estos compuestos. De hecho los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ha calculado que ocurren unas 100 muertes cada día y que casi 700.000 visitas a departamentos de emergencia cada año son resultado de la ingestión de dosis excesivas de medicamentos recetados. Los estudios realizados en escuelas han encontrado que las tasas de uso inapropiado entre los jóvenes rondan el 8 por ciento. Pero estos estudios no toman en cuenta a los que han abandonado la escuela o no continuaron

su educación más allá de la escuela secundaria. Lauren Whiteside, quien encabezó el estudio durante su residencia becada de investigación de pos doctorado, dice que las conclusiones indican que el departamento de emergencia podría ser un contexto eficaz para examinar a los adolescentes y los adultos jóvenes acerca del uso inapropiado de medicamentos, y para intervenciones tempranas antes de que surja el problema. También señaló que es importante que los médicos de emergencia sean conscientes del riesgo de que los pacientes, cuando concurren a la sala de emergencia estén buscando medicamentos para le uso inapropiado o para pasarlos a otras personas. El estudio revela varios factores asociados con el uso no médico de analgésicos y sedantes bajo receta. Por ejemplo quienes usan de manera inapropiada los analgésicos tienen a ser los que reciben un analgésico opioide por vía intravenosa durante una visita a la sala de emergencia. En términos generales quienes usaron de manera inapropiada medicamentos bajo receta fueron significativamente más propensos ha haber abusado también de alcohol y de medicamentos sin receta como los jarabes para la tos, o de haber usado marihuana en el último año. También fueron más propensos a haber andado en un vehículo automotor con un conductor ebrio. “Estos pacientes a menudo usan el departamento de emergencias para su cuidado médico en lugar de concurrir a una clínica de atención primaria”, dijo Whiteside. “Por eso, para contener este problema y encarar las dosis excesivas y la adicción, el Departamento de Emergencia es un buen punto de par-

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▶▶▶ Local... tida”. Whiteside, quien está ahora en la Universidad de Washington, trabajó con la directora del Centro de Heridas de la UM y profesora asociada de medicina de emergencia en la UM, Rebecca Cunningham, para este estudio. Las dos continúan trabajando juntas en este asunto y el Centro de Heridas de la UM sigue buscando soluciones para la epidemia creciente. La sala de emergencia como contexto para el examen y la intervención también se ha sugerido en la investigación de otras condiciones incluido el abuso de alcohol, el abuso de medicamentos “duros” sin receta y la violencia. Pero, dijo Whiteside, “una de las diferencias principales entre el uso inapropiado de opioides y sedantes y el uso de otras drogas es que los médicos de emergencia proporcionan la sustancia. Es algo realmente difícil de manejar y requiere un esfuerzo desde diversos puntos”. Cunningham señaló que “probablemente se requerirá un esfuerzo concertado a nivel estatal con mejores sistemas de información que ayuden a que el médico que extiende la receta identifique los jóvenes en riesgo, un cambio en las prácticas de prescripción que tome en cuenta la epidemia y la crisis de salud pública, y mejores métodos para la detección y la intervención tempranas para cambiar la actual tendencia creciente de muertes por dosis excesivas relacionadas con medicamentos bajo receta”. El estudio pidió que los adolescentes y adultos jóvenes informaran sobre su uso de los opioides bajo receta fentanil, oxicodona, hidrocona, metadona, buprenofrina y suboxona, y los sedantes Valium Serepax, Ativan, Xanax, Librium, Rohypnol y GHB entre otros.

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Las opciones para después de la graduación (Continuación de página 15)

ciones tienen que ver con otros factores que determinarán qué tipo de vida podrías tener en el futuro: el dinero, el tiempo, y el lugar. Una diferencia entre las opciones mencionadas arriba es el dinero. Primero, el dinero que tendrás que invertir en la educación superior y una pasantía es mucho más de lo que gastarás si empezaras a trabajar inmediatamente después de graduarte. Sin embargo, es probable que, a largo plazo, el dinero que ganarás en tu profesión después de terminar la educación superior será más de lo que ganarías si empezaras a trabajar inmediatamente después de graduarte de la secundaria. Entonces la pregunta es: ¿quiero más dinero ahora o quiero más dinero a largo plazo? Es posible que no tenga mucho dinero durante los años que está en la universidad, pero ese dinero se recupera pronto porque con un título avanzado podrás conseguir un trabajo con un mejor salario. Otra diferencia entre las cosas que puedes hacer después de la graduación tiene que

ver con el tiempo. En primer lugar, toma tiempo – a veces hasta cuatro años – para completar un título universitario, un diplomado, una pasantía, o el trabajo voluntario. Segundo, hay que pensar: ¿cuánto tiempo quiero pasar en mi trabajo? Parece una pregunta sencilla, porque muchas personas trabajan 40 horas a la semana, lo que significa trabajar ocho horas al día. Sin embargo, hay muchas carreras que requieren que uno trabaje mucho más de 40 horas a la semana (¡hasta 80 horas!). Eso significa un sacrificio porque tendrías menos tiempo libre, lo que es especialmente difícil si tienes una familia. Es muy común que estos trabajos son los mejores pagados, entonces hay que pensar: ¿quiero pasar más tiempo en el trabajo y ganar mucho, o prefiero pasar menos tiempo en el trabajo y ganar menos? Finalmente, hay que considerar ¿dónde quieres vivir? Hay trabajos para los cuales es necesario mudarse, por ejemplo para el ejército. Si te especializas en una carrera en la escuela técnica que solamente tiene trabajos en el sur de los

Estados Unidos, es probable que tendrás que mudarte a esa región. Si no te gusta esa región, o si no quieres mudarte, sería mala idea escoger ese tipo de carrera. Otros trabajos ofrecen más flexibilidad porque existen en todos los estados y en casi todas las ciudades. Entonces otro elemento para considerar para decidir qué vas a hacer después de graduarte de la escuela secundaria es el lugar. Si te gusta dónde vives ahora, asegúrate de escoger una opción que te deje vivir en donde quieres. La idea de presentar todas estas opciones no es para espantarte ni hacerte preocupar: es para hacerte pensar para que tomes una decisión informada. Ahora es el momento para empezar a considerar cuánto dinero quieres ganar, cuánto tiempo quieres gastar en tu carrera, y dónde quieres vivir. La mejor persona para darte consejos con respecto a estas opciones son los consejeros de la escuela. Puedes hablar con ellos en cualquier momento y están bien preparados para ayudarte a decidir entre las varias opciones posibles para tu futuro.

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Recordando a Ernesto “Che” Guevara Por Marco Dávila maidaca85@gmail.com

n necio tauro, nacido el 14 de mayo (1928) según su madre. A los cinco años era “naturalmente rebelde”, decidido y con opiniones propias. Tuvo varios apodos: “Teté”, “Pelao”, “Fuser”, “Chancho”, “Loco”… De niño sus padres le habían conseguido un gato para que durmiera con él en las noches y así “mejorar su asma”. Ernestito mató accidentalmente al gato, al parecer por asfixia. Aprendió a jugar ajedrez con su padre y agarró el hábito de leer de su madre. Desde su infancia fue un lector voraz. De joven nunca le interesó el baile y cuando bailaba era sólo para conquistar a su presa. Tenía una camisa blanca de nailon, la cual por no lavarla era de color gris, a esta él le llamaba “la semanera”. El rugby era uno de sus deportes favoritos. Fue un joven emprendedor: se inventó un insecticida, vendió zapatos (ninguno de los negocios tuvieron éxito)… En sus viajes por la América, alguna vez mató a un perro, también por accidente, también durante la noche, esta vez al confundirlo con un puma. En Guatemala, conoció a un exiliado cubano de nombre Antonio López, apo-

dado “Ñico”, juntos vendieron cristos negros (El Señor de Esquipulas), los enmarcaban y le ponían un foco de luz en la base para su iluminación. Ñico los hacía y Che ayudaba a venderlos. En México, estuvo explorando museos, se compró una cámara fotográfica (35mm)… Para ganar dinero, mientras

encontraba trabajo en algún hospital, la hizo de fotógrafo. Retrataba gente en parques y plazas. Escaló el Popocatépetl, después de varios intentos, y colocó una bandera argentina en la cima. No confiaba en los medios mexicanos, por lo que le pedía a su madre mantenerlo al tanto de los acontec-

imientos de la Argentina. Antes de conocer a los cubanos en México, Che todavía no estaba listo para “someterse a una disciplina de acero”, todavía deseaba viajar por Europa. Sin embargo, ese viaje por la América iría definiendo su posición política. Che llegó a contar con un archivo de los más gruesos en los records de la CIA (Central Intelligence Agency). Comenzó a ser investigado desde que estuvo en Guatemala, antes de viajar a México. Al asesinarlo, los oficiales bolivianos, siempre bajo supervisión y órdenes ajenas, intentaron borrarlo de la lista de nuestros próceres, enterrándolo en un lugar secreto. Pocos años después su pueblo lo reclamó hasta encontrar sus restos, los cuales de inmediato fueron trasladados a Cuba. Se cuenta que en un enfrentamiento en lo que fue su lucha junto a los revolucionarios cubanos, en una decisión rápida, entre un botiquín de primeros auxilios y una caja de municiones, eligió la segunda. Ernesto “Che” Guevara concluía sus discursos diciendo “Patria o Muerte”. (Con información de “Che Guevara, A REVOLUTIONARY LIFE de Jon Lee Anderson”)

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Reyna de

los Jugos ¿Quién en las Twin Cities no ha disfrutado los famosos jugos y licuados de Doña Queta?

[ SABOREANDO ]

Nuestro sincero agradecimiento a Doña Queta Cruz, propietaria de Reyna de los Jugos por su hospitalidad e invitarnos a degustar de riquísimos jugos, licuados y cocteles de frutas!!!

Esta vez tuvimos la oportunidad de visitar uno de los lugares más emblemáticos del Mercado Central, Reyna de los Jugos, atendido por su propietaria, nuestra queridísima Doña Queta, quien amablemente nos recibió y nos habló de la importancia de consumir, jugos de frutas y verduras, licuados y fruta en sí. Doña Queta nos dijo que si miramos la pirámide de alimentos veremos que los alimentos que forman su base y que son los que tienen que integrar la mayor parte de nuestras comidas está formada por frutas y vegetales. Al preparar éstos en forma de jugos o licuados, debemos saber que conservan el 100% de todas sus ventajas tanto vitamínicas como minerales. Ya que se consume toda la fruta con la cáscara incluida. Podríamos decir que es una energía líquida muy eficaz, es como un combustible que se encuentra cargado de nutrientes que además de alimentarnos es ideal para quitarnos la sed. Nos aporta calcio y carbonos y es una de las formas eficaces para bajar de peso sin perder aportes de nutrientes. Doña Queta dijo que le gusta difundir estos conceptos porque un vaso de jugo de cualquier vegetal o fruta significa que estamos ingiriendo, multiplicado por muchas veces dicho producto y esto es muy importante para nuestro cuerpo y nuestra salud. Si tomamos un vaso de jugo de zanahoria debemos pensar que estamos hablando de un promedio de varias zanahorias (dependiendo del tamaño) que equivale a tomar 4 veces las vitaminas A que son las que se recomiendan a diario. Las vitaminas que son ingeridas por medio de jugos, sus nutrientes son asimiladas en un máximo de 15 minutos. Por el contrario cuando se come en forma consistente se demora horas en digerir y asimilar los alimentos. En Reyna de los Jugos muchísimas personas acostumbran a beber jugos en la mañana que los deja sentir bien y les

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[ SABOREANDO ]

aporta cantidad de energía. Luego de una actividad física intensa beber un vaso grande de jugo ayuda a relajarse y a sentirse más distendido y más tranquilo. Tener la constancia de beber jugos a diario, añadió Doña Queta, implica bajar el nivel de grasa y de sentir la sensación de saciedad, atenuando el apetito. Ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas que una vez acumuladas

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en el organismo son las culpables de originar enfermedades. El beber jugos reconstruye los tejidos dañados al proveer a las células de las nutrientes que necesitan. Podemos comprobar una vez más lo sabia que es la naturaleza al brindarnos los frutos ya clasificados, al disponer que cada color representa una vitamina. Por lo tanto al ingerir frutos de diversos colores nos asegura una

buena nutrición. Al complementarse un conjunto de nutrientes necesarios para el organismo. Cuando hablamos de jugos nos referimos siempre a jugos frescos realizados en el momento, como en Reyna de los Jugos, no a los jugos enlatados, que son sometidos a altas temperaturas que destruyen todas las vitaminas y las ventajas anteriormente

mencionadas. El jugo es conveniente beberlo enseguida de realizado justamente para que no pierda ninguna de sus propiedades. Tiene la gran ventaja que una vez bebido, sus propiedades son inmediatamente asimiladas por el organismo y que mejor beberlos en Reyna de los Jugos y preparados por Doña Queta.

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[ TECNOLOGIA ]

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Actualiza Apple OS X, Macbooks, Mac Pros y presenta iPad Air En un evento realizado este martes, apenas un mes después del lanzamiento de sus nuevos iPhones, Apple presentó actualizaciones a sus plataformas de hardware y software para estos. Como se ha vuelto costumbre en las presentaciones de Apple, Tim Crook CEO de la empresa abrió el show con algunos datos de ventas y logros, presumiendo sus ventas de 170 millones de iPads a la fecha y 60 billones de descargas de su App Store. Acerca de su versión más nueva de OS X llamada Mavericks, Apple anunció el lanzamiento del mismo, el cual estará disponible GRATIS a partir de hoy mismo. También sus aplicaciones de iWorks y iLife están disponibles a partir de hoy, gratuitas para aquellos que

compran hardware de Apple. Presentó sus más nuevos modelos de Macbook Pros con pantallas tipo retina, las cuales empiezan en los $1,299 dólares, así como la nueva serie de Mac Pros que representan sus estaciones de trabajo más avanzadas y cuyo precio empieza en los $3,000 dólares. En lo referente a las tabletas, que fue el anuncio que la mayoría más esperaba, Apple presentó la reciente generación de iPads, llamada ahora iPad Air, y que mantiene el tamaño de 9.7 pulgadas, pero que son mucho más delgadas y ligeras, los precios se mantienen en $499. También la iPad mini fue renovada, ahora presenta pantallas tipo retina y su precio inicia en $399 dólares. Apple sin duda está empezando a

sentir la presión de su competencia sobre todo en el área de tabletas, y aunque todavía mantiene un dominio si empieza a disminuir su porcentaje de presencia en el mercadocon la creciente presencia de decenas de productos Android y ahora Windows. Aunque siempre los lanzamientos y productos de Apple son recibidos por mucho entusiasmo por su

gran base instalada, muchos se preguntan si acaso la creatividad y capacidad de crear nuevos productos ha disminuido, los más recientes lanzamientos son versiones mejoradas de productos ya existentes. En la presentación no se mencionó nada de nuevos y esperados productos como el iWatch o iTV que tienen mucho rumorandose

Cricket Wireless atento a ayudar tu bolsillo con los mejores planes y promociones Hace algunos días tuvimos el honor de ser invitados por Cricket Wireless a participar en una conversión vía Twitter acerca del uso de Smartphones y del uso que hacemos de ellos.

Fue una excelente oportunidad para aquellos interesados en aprender no solo a usarnos sino a ahorrar en sus servicios de telefonía. Uno de los temas de interés fue el concerniente a tener contrato

o servicios prepagados, y aquí el punto clave es no gastar de más para satisfacer nuestras necesidades móviles. Tener acceso a redes sociales y a poder compartir esos momentos tan importantes de nuestra vida en línea y hacerlo rápidamente es una de las principales preocupaciones de los usuarios de smartphones actualmente. Igualmente el costo de larga distancia es una preocupación constante, ya que la mayoría de los hispanos tenemos familia al sur de la frontera. Muchos odiamos los contratos a largo plazo que nos mantengan amarrados, y pues la opción de prepagados tal como la ofrece Cricket, que incluyen voz, datos, textos y hasta larga distancia, es una excelente solución. Algo que además distingue el servicio de Cricket es que sus planes

incluyen el acceso a 10 millones de canciones mediante su servicio Muve Music, nadie más ofrece tal ventaja, ¡toda la música que te gusta va incluida en tu plan prepagado! Además Cricket cuenta con los más populares smartphones en el mercado, con modelos de fabricantes como Apple, Samsung, HTC, LG y otros para elegir, todos a un precio justo. Un Smartphone es tan inteligente como su usuario, y un usuario realmente inteligente prefiere una compañía que no lo amarra a largo plazo y que le da un servicio completo por una mensualidad baja, además como es pre pagado nunca tendrás que ver una de esas horrorosas cuentas mensuales. Dale una checada a Cricket y comprueba que tiene sus ventajas salirse de lo convencional, es diferente es bueno, y sobre todo te ahorra dinero sin sacrificar servicios.

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[ CALENDARIO ]

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eventos ¿Te interesa que tu evento aparezca en este Calendario? Mándalo a informacion@vidaysabor.com

Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013

HORARIO: Los Miércoles 5:30 – 6:30 pm/ los Sábados 8:30 – 9:30 am $ Gratis CATEGORÍA: Educación/cultural CUANDO:

Martes, 12 de noviembre 2013 QUE:

CATEGORÍA: Fiesta- Baile CUANDO:

AchieveMpls 11 ª Anual de Educación Socios Almuerzo:

Sábado 9 de Noviembre

Discurso del Alcalde de San Antonio, Julián Castro, un defensor de la educación pública apasionado que llamó la atención nacional en 2012 como el primer orador latino en una Convención Nacional Demócrata. DÓNDE: The Depot, 225 South 3rd Avenue, Minneapolis HORARIO: 11:30 am - 1 pm (las puertas abren a las 11 horas, evento comenzará puntualmente a las 11:30 am) $ Las entradas individuales $ 100 disponible en www.achievempls. org . Para obtener información sobre $ 1.500 mesas patrocinadas de 10, el contacto Kristi Pearson en 612.455.1552 .

Cancún Night Club, gran baile, karaoke y mucha diversión

CATEGORÍA: Educación/Asesoría CUANDO:

Viernes 8 de Noviembre QUE:

Tentación Latina @Aqua Night Club, Noches llenas de sabor, no te lo pierdas en el centro de Downtown Minneapolis. DÓNDE: 400N 1rst Ave Minneapolis, MN 55401 HORARIO: 9.00 PM a 2.00 AM $

CATEGORÍA: Fiesta- Baile CUANDO: QUE:

DÓNDE: 1638 Rice Street Saint Paul, MN, United States 55117 (Esquina de Rice & Lar-penteur) HORARIO: 9.00 PM a 2.00 AM $ CATEGORÍA: Deportes/salud CUANDO:

Los Miércoles 5:30 – 6:30 pm/ los Sábados 8:30 – 9:30 am QUE:

Clases de Zumba, GRATIS con instructores certificados para personas de 12 años o más! DÓNDE: NorthPoint Health and Wellness Cente, Minneapolis Urban League 2100 Plymouth Ave N Minneapolis, MN 55411 Información: 612-5432609

Sábado 16 de Noviembre QUE:

Taller para Compradores de Casa

Si estas pensando en comprar casa… ¡Entonces este taller es para ti! Al fin del taller usted tendrá un mejor conocimiento del proceso de la compra de una casa, podrá determinar si está listo para comprar, y podrá planear como ser un comprador exitoso a largo plazo. DÓNDE: YMCA de Saint Paul. Para registrarte o pedir más información: Comunícate con Esther al 651-2920131. HORARIO: 8:00a a 5:00p $ *La clase tiene un costo de 45dlls por familia.

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Pa’l Cotorreo

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGO_COTORREO

Demi Moore y Ashton Kutcher cierran la batalla de su divorcio

Paulina Rubio quiere callar a inútil y bueno para nada del ‘Colate’

La vieja asaltacunas y aficionada a los jovencitos recientemente fue vista en Cancún cazando todos tipo de pelados: turistas, lancheros, cantineros, albañiles, padrotes y hasta mayates

La vieja está bien caliente y no quiere que el pelado padrote, corriente y mantenido hable mal de ella

La asaltacunas Demi Moore y el papacito Ashton Kutcherhan concluido el largo proceso de su divorcio, dos años después de su separación, y ya han firmado los documentos legales para presentarlos incluso la próxima semana, informó el New York Post. La pareja de famosos actores se separó en noviembre de 2011, pero el papacito Kutcher no presentó la solicitud de divorcio hasta finales de 2012, mientras que la vieja asaltacunas lo hizo en marzo.

“Ashton y Demi han firmado finalmente su acuerdo de divorcio”, indicó al diario una fuente próxima a la pareja, que añadió que ambos “están a punto de presentar al tribunal los documentos que pondrán fin legalmente a su matrimonio”. La fuente explicó que los abogados de ambas partes tuvieron “largas” negociaciones sobre el acuerdo financiero, ya que Moore solicitaba dinero de Kutcher, y han alcanzado un acuerdo aceptable para todos. El diario recuerda que, si bien la asaltacunas Moore (de 50 años) está bien cubierta económicamente y tiene una fortuna valorada en unos 150 millones de dólares, Kutcher (35 años), es actualmente el actor más pagado de la televisión estadounidense desde que se incorporó a la serie “Two and a Half Men”, y ha realizado una serie de inversiones muy rentables en firmas tecnológicas.

Paulina Rubio decidió contraatacar, después de que su ex pareja el cara

de yegua temporalera Nicolás Vallejo-Nájera, a través de un nuevo abogado pidió cambiar los acuerdos a que habían llegado, y seguir alargando el proceso. La Chica Dorada pidió al juez que lleva el caso, que se le prohibiera a Colate hablar de ella ante los medios de comunicación, el pleito sobre la custodia de su hijo y la resolución final de su divorcio. Paulina asegura que Colate está viviendo de las entrevistas que concede a la prensa, y se dedica a hablar mal de ella, por lo que violó uno de los tantos arreglos a los que llegaron, y fueron firmados por el empresario, razón por la que tendría qué ser severamente sancionado. Además, Pau exige que su ex pareja pague los gastos del proceso judicial, incluyendo los honorarios de los abogados.

Un prepotente y afrentoso Pablo Montero agrede a fotógrafos

El pelado carilindo, conflictivo y chapucero agredió a algunos fotógrafos que estaban afuera de su casa, en un fraccionamiento de la ciudad de México El prepotente y afrentosísimo Montero ha tenido algunos problemas con sus vecinos por una construcción que tiene en un fraccionamiento de la Ciudad de México, y las autoridades de protección civil se la clausuraron poniendo sellos para que no continuaran los trabajos, razón por la cual acudieron los reporteros a tomar algunas fotografías.

Una fuente comentó: “El pelado chapucero y conflictivo se las arregló para que le permitieran continuar su remodelación”, y efectivamente, los sellos habían sido retirados. Pero al darse cuenta Montero de que había fotógrafos ahí afuera, salió y a gritos y empujones los obligó a marcharse, incluso con la ayuda de su equipo de seguridad, logró quitarle la cá-

mara a uno de ellos, quien le reclamó que no había necesidad de actuar con violencia. Por su parte el artista con fama de borrachales escribió en su cuenta de twitter: “Ingresaron al fraccionamiento con mentiras, estaban en mi casa, en una calle privada, y para que los dejaran pasar dijeron que estaban trabajando en mi propiedad”.

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[ DEPORTE ]

Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013

jlromerov2@hotmail.com

Se acaba el torneo de futbol en México, este fin de semana y se acabo, solo para definir quienes se integran al grupo de los ocho clasificados, América y Santos en primero y segundo lugar inamovibles, Cruz Azul, León y Toluca por ver quien ocupa los lugares del 3 al 5 y finalmente Chiapas, Morelia, Querétaro, Tigres y hasta los Xolos de Tijuana pelean por tres lugares restantes. Nos espera una jornada muy dinámica conforme se conozcan cada uno de los resultados y después un break de un par de semanas para esperar el resultado del encuentro entre México y Nueva Zelanda, juego de repechaje buscando un lugar rumbo al mundial de Brasil. Nos guste o no, es como será el proceso y desarrollo de la liguilla de nuestra liga y pues como diría Jorge Vergara no nos queda más que comérnosla y se acabo. Esperemos ver si los equipos que llegan embalados no se enfrían en esta espera. Después de una pesada jornada de trabajo este martes, llegue a su humilde casa y después de un baño me dispuse a disfrutar del encuentro final de la Copa MX, el Morelia salió como favorito ante el Atlas y no fallo, al final y con soberbia actuación de Federico Villar al detener tres de los cuatro penales ejecutados por los rojinegros, le dio la victoria y por consiguiente la Copa al cuadro michoacano, eso sí, nos regalaron una segunda parte de buen futbol, a muchos nos gusto el nivel mostrado por ambas escuadras aun y que era simplemente una final de “copa”. Al final del partido la euforia de jugadores y afición moreliana no se hizo esperar, y más de uno en redes sociales se sintió enaltecido por la obtención de ese trofeo, y me viene a la mente lo sucedido hace seis meses cuando también en serie de penales el Cruz Azul derroto al América y se corono en aquella edición de la Copa, al Azul le llovieron burlas y menosprecios por parte de aficionados de todos los equipos, incluso de aficionados del Morelia; la obtención de dicha copa a los que muchos tacharon de ser una simple “copita”, entonces por aquella ocasión que fue ganada por el equipo celeste si era una “copita” y ahora que fue el Morelia quien se la lleva es una “copa”? Cuestión de enfoques. Y si de penales hablamos, majestuosa ejecución

En Zona de Reventa, una crítica objetiva del deporte, según Juanito “el botas” de penaltis por parte de la selección sub-17 para eliminar a su similar de Brasil en el mundial de la especialidad que se desarrolla en los Emiratos Arabes, y en la siguiente fase este muchacho Gudiño portero sub-17 le hace un atajando al delantero de Argentina Sebastián Driussi en un penal contra México apenas al minuto tres de iniciado el encuentro, que moralmente fue el inicio de una debacle argentina, a la postre México accedió a la gran final del torneo tras imponerse por tres a cero a la selección albi-celeste, luego de pasar por tres grandes de historia (Italia, Brasil y Argentina). Ahora a ver si se logra la revancha contra ese seis a uno que los “rucos” de Nigeria le propinaron a los aztecas en la primer fecha del torneo. Y siguiendo con futbol de la liga MLS, iniciaron los play offs de la esta liga que pareciera que muchos y me incluyo le hacemos el feo; solo volteamos a verla para el partido final, este ano, los finalistas saldrán de entre El Houston Dynamo,

El New York Red Bulls, Kansas City Sporting, New England Revolution, Real Salt Lake City, Los Angeles Galaxy, Portland Timbers y el Seattle Sounders. En mas de deporte local, tras un inicio esperanzador de tres victorias y cero derrotas, los Minnesota Timberwolves volvieron a su realidad al enfrentar y caer con el equipo de Orlando, sin embargo contrario a temporadas anteriores, se puede ver cierta mejoría, no podemos pedirle peras al olmo por lo que si Ricky Rubio y Kevin Love se mantienen saludables, no llegaran a tener una temporada de protagonismo pero si algo decente. De los Vikingos mejor ni hablamos, para penas y vergüenzas con lo que nos deje la Selección Mayor de futbol de México tenemos y de sobra. Y tras una amplia y variada columna, esta ocasión resaltaremos este fragmento del libro El llano en llamas de Juan Rulfo: “siento que hemos caminado mas de lo que hemos andado”...nos leemos en la próxima!!!

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[ CINE ]

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Cine:

The Armstrong Lie

The Armstrong Lie es un documental estadounidense 2013 dirigida por Alex Gibney sobre el ciclista Lance Armstrong. La película se proyectó fuera de concurso en el 70 º Festival Internacional de Cine de Venecia y en la sección especial Presentación en el 2013 Toronto International Film Festival.

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[ SOCIALES ]

Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013

Sociales

Elías Altamirano, Antony Bautista, y Maria Paz.

¿Te interesa que tu evento aparezca en la página de Sociales? Comunícate al: 612-729-5900 o escribe a: informacion@vidaysabor.com

Grupo de Danza Azteca -Kalpulli KetzalCoatlicue-

Jóvenes voluntarios durante el -Día de los Muertos- en el museo Grupo de Danza Foklorica -LOS ALEGRES BAILADORES-

La audiencia en el Museo de Historia de Minnesota.

El Museo de historia de Minnesota (Minnesota Historical Society) presentó un programa dedicado a la fecha de “El Día de los Muertos”. Este programa se ha hecho constante cada año para celebrar y dar espacio a esta tradición que atrae a visitantes de todas las culturas. El Museo y el Consulado Mexicano organizaron y/o patrocinaron esta fiesta que ya es una tradición para estas fechas. El Cónsul de México Alberto Fierro y la ccordinadora general Wendy Freshman estuvieron presentes durante el dia, atendiendo y disfrutando al igual que los visitantes al Museo. Wendy Freshman nos mostró los espacios que llenaron cada lugar dentro de los corredores y auditorios del lugar.- desde las presentaciones artísticas, hasta kioskos para las familias que ofrecieron desde arte y manualidades, juegos mexicanos y no faltó una degustación del “pan dulce” y chocolate. El Museo se vistió de aspectos alegóricos y tradicionales

mexicanos con majestuosas exhibiciones de ofrendas relativas a esta celebración cultural, además de una exhibición de fotografia por la artista mexicana Martha Driessen,Esculturas también por Martha Driessen, la artista española Veronica Jato y la artista mexicana Sandra Felemovicius – El programa comenzó con Danza Azteca por el grupo “Kalpulli KetzalCoatlicue” quienes comezaron con una danza ceremonial a la entrada del Museo y danzando llegaron hasta el tercer piso donde culminaron su presentación. El ambiente de música mexicana fue animado por Noel Velázquez y Rico Durán de dueto “Siluetas” cantando canciones mexicanas de mariachi. El grupo de Danza Folklorica “Los Alegres Bailadores” pusieron el marco musical geográfico con bailes de Chiapas, Veracruz, Nuevo León y Jalizco. El programa comenzó a las 10:00 de la mañana y culminó hasta las 4:00 de la tarde; pero cabe mencionar que la exposición de fotografia, esculturas y ofrendas estuvieron vigentes hasta el 3 de Noviembre. Rico Durán

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[ SOCIALES ]

Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013

LOS ALEGRES BAILADORES con un cuadro de Nuevo León.

Carolina Marañón de El Consulado Mexicano

LOS ALEGRES BAILADORES

Noel Velázquez y Rico Duran de SILUETAS. Cantando lo mejor de la música mexicana.

Nancy Resendiz y Connie Vasquez aquí con Noel Velázquez de -SILUETAS-

Tambores del grupo Azteca -Kalpulli KetzalCoatlicue- Durante la ceremonia de apertura

Rosa Corral y Marcia Anderson

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[ PREGUNTALE A TONY ]

Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013

PREGÚNTALE A TONY Por Tony Rivera > avandarosalon@hotmail.com

Cambio de imagen de Amanda Nyguist Aunque Amanda Nyguist anteriormente había tenido un cambio0 de imagen en Avandaro, quedó tan contenta con los resultados que decidió darle un color más oscuro a su cabello.

3.-Se le aplicaron iluminaciones en su cabello.

6.- Amanda en el proceso de maquillaje con Octavio 07-El resultado final, peinado y maquillaje muy tenue.

1.- Así llegó Amanda Nyguist a Avandaro Beauty Salon, su cabello 4.- En el lavado de su cabello es muy fino y delgado lo cual no tonalizamos matando tonos no permitía que se le diera volumen. Maquillaje y peinado deseados. realizado por Octavio. Color y corte por Marcela Versache

2.-Se procedió a despuntar el cabello y se le realizaron varias 5.- Amanda en el proceso de capas, precisamente para dar peinado para darle volumen a su volumen. cabello

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[ HOROSCOPO ]

Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013

CENTRO ESPIRITUAL DE LA FÉ

Por El Brujo del Tarot | 612.964.1232

LIBRA

ARIES Del 20 de Marzo al 18 de Abril.

Tendrás dificultades para echar mano de tus recursos y satisfacer tus deseos. Te lamentas de los enormes ajustes que tienes que hacer para obtener lo que esperas.

TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo.

Usas tus ideas en forma creativa y sabes hacer buena aplicación de esta facultad; sin embargo, no tienes paciencia para enfocarte en un solo asunto

GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.

La agudeza de tu mente, así como tu creatividad y agresividad, te permiten incursionar en muchas actividades en las cuales podrás expresarte con libertad.

CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio.

Te será muy benéfico que participes en actividades sociales con personas que te agradan. Debes tratar de relacionarte con ellas en un nivel intelectual, sin compromisos.

LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto.

A menudo haces preguntas en tu afán de recabar información, pero si las respuestas no te gustan, las alteras de acuerdo a tus deseos; te inclinas a decir mentiras.

VIRGO

Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.

Es aconsejable que te mantengas a distancia de los problemas personales de quienes están cerca de ti, hasta que aprendas a verlos con inteligencia y serenidad.

Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.

Posiblemente medites sobre el hecho que los años pasan y no te será tan fácil encontrar a la pareja adecuada. Es importante que te prepares para no vivir una vida opaca.

ESCORPIO Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre.

En el manejo de tus asuntos no pones el cuidado necesario; tu ingenuidad en tratos con terceros es imperdonable; compras lo que te venden.

SAGITARIO Del 21 de Noviembre al 20 de Diciembre.

La Hoja Verde

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Estas resentido contra aquellos que te demuestran su superioridad e inclusive, puedes recurrir a turbias tácticas para desacreditarlos; debes reflexionar.

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Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.

Tus deseos carnales son tan poderosos como lo son tus ambiciones, por lo tanto es importante satisfacer tus apetitos sexuales, esto ocasiona problemas.

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Te deleitas con las buenas cosas de la vida las que te enriquecen día a día de diversas formas. Irradias afecto y autenticidad en tus actividades profesionales.

PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo.

Te cuesta trabajo actuar desapasionadamente y en forma justa, ya que tu gran sensibilidad obstaculiza lo que dices y haces; confundes la realidad.

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Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013 trabajo y soy muy cumplidor y espero encontrar alguien que sepa valorar lo que le ofrezco, sin juegos, busco alguien mayor de 25 años con un hijo tal vez, si estás interesada mándame un correo y si se puede fotografía a arasdeoro10@yahoo.com gracias

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Los colores ejercen distintos efectos en nuestro estado de ánimo y puede ayudar a modificarlo. De esta manera los colores también pueden ayudar a mejorar nuestro deseo y energía sexual. El cromosexo aprovecha las cualidades de los colores en la sexualidad; éstos pueden estar presentes en la lencería, en preservativos, en juguetes sexuales que incentiven las fantasías en los juegos de seducción previos al sexo. Dado que para el sexo se utilizan todos los sentidos, para crear un ambiente seductor se ha de tener en cuenta al tacto, el olfato, el gusto, el oído y la vista. Así como a la hora de atraer se pueden utilizar velas, aceites aromáticos, alimentos afrodisíacos, música sensual y demás, los colores también ayudan a crear un ambiente relajado que incite al deseo y a las fantasías. Por ejemplo, puedes usar el color para iluminar y ambientar visualmente una habitación. Para esto se pueden usar telas de colores o bombillas de distintos tonos. Las velas de colores también favorecen a crear un ambiente multicromático donde distenderse y dejarse llevar... Pensar en distintos colores es una técnica muy utilizada para relajarse. Estos pensamientos pueden potenciar la relajación y concentración en el momento del encuentro sexual para dejar de lado los nervios y miedos. El color rojo transmite sentimientos energizantes y estimulantes como pasión, amor y deseo. El naranja es un color energizante, es el tono de la alegría y la calidez. Por su parte el amarillo expresa luminosidad y limpieza. Para incrementar el optimismo y la felicidad nada mejor que el color verde, asociado desde siempre a la esperanza. El azul el es color de la relajación por excelencia, brinda tranquilidad para conectarse con la verdaderas emociones. Por último, el magenta se usa para aumentar el deseo sexual cuando la libido ha disminuido.

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[ MODA ]

Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013

Expulsan a mexicano por violar las reglas Jonathan Morales sale del reality show Project Runway Latin America III por hacer trampa y no seguir las condiciones del juego La tercera temporada de la versión latina del programa Project Runway, reality que busca a diseñadores de moda emergentes para proyectarlos en el ámbito internacional, tuvo que hacer válidas las sanciones en el capítulo de ayer 4 de noviembre, cuando un mexicano no acató las reglas claras del concurso. Jonathan Morales, originario de Guadalajara, y quien fungía como el favorito de los cinco finalistas para ganar esta temporada, decidió burlar a la producción durante el capítulo ‘Lo que traes puesto’, en el que tenían como condición cortar la ropa de una de sus compañeros y construir con ello una prenda totalmente nueva. El conflicto comenzó cuando los concursantes fueron citados a una cena de gala, por lo que eligieron sus mejores atuendos e intercambiaron

prendas entre ellos. Al llegar a la cita se encontraron con su nuevo reto, que no era precisamente comer, sino entrar a un sorteo en el que se enterarían quién de sus compañeros sería el dueño de la ropa que traían puesta, la cual además debía ser cortada para hacer otra pieza. Aunque fueron varios los concursantes que no estuvieron de acuerdo con esta prueba, al considerar que sus prendas tenían lazos afectivos muy fuertes, Jonathan no aceptó las condiciones al considerar que el importe del saco negro que traía puesto era muy alto, sumado a que era el “préstamo de un

amigo”. Para salir del paso, acudió al cuarto y cambió su saco por otro de su maleta, sin importar que no fuera del mismo color y sin informar a los miembros de la producción que no podía desapegarse de la prenda. El episodio generó controversia cuando los diseños finales fueron presentados ante el jurado, quien no sólo calificó la confección y diseño, sino la calidad moral, por lo que decidieron que el concursante, quien además tenía inmunidad por su buen desempeño en el capítulo anterior y era el más popular para ganar, según la página de votaciones del concurso,

debía dejar el concurso y perder así el derecho a 25 mil dólares en efectivo para crear su colección, presencia en el Miami Fashion Week 2014, con todos los gastos pagados para el ganador y un acompañante; además de la portada y nota central una famosa revista de moda. Contrariado por saberse entre los favoritos, el mexicano de 28 años se despidió de sus compañeros y del jurado que no lo perdonó esa noche, conformado por Ismael Cala, periodista y presentador de CNN Español; la conductora venezolana Eglantina Zingg, el diseñador Ángel Sánchez y Ariadne Grant, directora editorial de la revista Marie Claire. Tras la salida de este mexicano, en la contienda quedan sólo cuatro de los 16 diseñadores que iniciaron esta temporada.

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