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“El problema del
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matrimonio es que se acaba todas las noches después de hacer el amor, y hay que volver a reconstruirlo todas las mañanas antes del
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[ ¿CÓMO HACER EL AMOR? ]
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¿Cómo hacer el amor?
La intuición será quien te guíe…
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[ ¿CÓMO HACER EL AMOR? ]
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A pesar de que el llamado “acto físico del amor” es todo un arte, no es necesario ser un artista certificado con cualidades especiales para ser un buen amante. ¿Cómo hacer el amor? Esta pregunta es hecha por miles de personas día con día, no importa la edad, el género, o el contorno que los rodea, la cuestionaste sobre cómo hacer el amor, invade las cabezas de hombres y mujeres que buscan ser mejores en el sexo, aunque se tenga amplia experiencia en el deporte de la cama. Tener sexo con amor, involucra una serie de aspectos que se relacionan entre sí y tienen como fin, la satisfacción mutua de la pareja en cada uno de los encuentros sexuales. Hacer el amor implica dar y recibir satisfacción sexual
Modales ◆ Ambiente ◆ Deseo y Seducción Atracción ◆ Responsabilidad El más importante: ¡Entregarse por completo a la pasión! Los modales son básicos para llegar al sexo y hacer de esa experiencia algo memorable. Los buenos modales se deben de mostrar desde la primera cita. Para ambos sexos, es siempre bien agradecido que se les trate con respeto y atención. Es mil veces más fácil sentirse atraído por alguien que se muestra cordial hacia nosotros que con una persona que deja ver la poca importancia que la da a la situación. Luego de que por fin se ha dado esa primera vez, es esencial que aunque, la química no llegara, los modales y el buen trato persistan hacia la otra persona.
El ambiente es otro punto esencial a considerar a la hora de hacer el amor. Crear un ambiente romántico que incluya aromas, velas, música o un plato afrodisíaco es excelente para que ambos se
entreguen al momento. Cuando el ambiente que nos rodea sugiere algo especifico, nuestro cuerpo se deja envolver de ello, por lo que la mente y los sentidos se abren a la incitación sexual dejando que cada centímetro de piel y cada pensamiento se dejen llevar hacia la unión de cuerpos y culmine en un fabuloso orgasmo, como término de una maravillosa y excitante experiencia. Hacer el amor tiene múltiples y saludables beneficios
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El deseo y la seducción son parte clave para hacer el amor: Seducir a una persona y dejarse seducir por ella hace que el encuentro sexual se convierta en algo emocionante y fantasioso. La seducción hace que el cuerpo pida poco a poco la parte física del amor, y esto justamente, crea un deseo tan grande que el sexo será 10 veces mejor. Es importante que el deseo este siempre presente antes, durante e inclusive, después del sexo. Si este complemento no existe, no podrás tener una experiencia al hacer el amor tal y como se debe vivir.
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[ ¿CÓMO HACER EL AMOR? ]
Atracción Por supuesto que para llegar al sexo la atracción debe existir. La atracción de las dos partes involucradas representa puntos extras en cuanto al tema del amor en la cama se trata. Para sucumbir sexualmente al amor no hay que ser egoísta, hay que pensar en la persona que nos acompaña y además hay que ser consciente de si existe o no, una sincera y real atracción hacia ella o hacia ti. Es cierto que el romance engrandece y magnifica el sexo, lo vuelve especial y le brinda más sentimiento. Sin embargo, si este tema no existe entre la pareja, no significa que el sexo deba ser simple y sin sentido. Para vivir gustosamente el sexo, la persona debe sentirse sensual y atractiva. Si tu pareja se siente así, tú también te sentirás mejor mientras haces el amor. Por eso, sea cual sea la situación nunca dejes de hacer sentir a tu pareja atractiva y sexy. Y tú, por tu parte, pon todas tus ganas en tratar de lucir sexy para esa persona especial que te espera en la habitación, recuerda que el que alguien quiera lucir bien para uno mismo, aumenta la autoestima y la seguridad durante el sexo.
Cuando la pareja se abre a descubrir nuevos placeres, hacer el amor se convierte en algo mágico Despídete de la monotonía y destaca con la novedad. Ser sorprendido por la pareja es un detalle completamente sensual que encamina hacia una misteriosa pero picante actividad sexual. Complemente tu vida sexual con juegos sexuales, juguetes sexuales, afrodisíacos, nuevas posiciones o técnicas sexuales que no hayas practicado antes.
Responsabilidad El sexo no es para tontos. Y a pesar de que la idea del sexo tomándonos por sorpresa es muy excitante, hay que tener en cuenta que la sexualidad es algo serio y exige tanto responsabilidad como compromiso con las decisiones que tomemos con respecto a el. Actualmente las campañas publicitarias, las amistades y la sociedad en sí, promueven en muchas ocasiones el sexo sin las precauciones que debe tener. Las infecciones de transmisión sexual y los embarazos no deseados están a la orden del día. Dichosamente, hoy se cuenta con muchos tipos de protección para evitar el contagio de ETS y la concepción. Es responsabilidad y deber cuidarnos a nosotros mismos y cuidar a nuestra pareja también de las ETS
Anticonceptivos Los métodos anticonceptivos proveen de seguridad ante un embarazo, pero no siempre contra infecciones de transmisión sexual o el sida. El condón usado correctamente es el único método que evita el contagio de ETS y ayuda a prevenir un embarazo. Sentirse libre y seguro es vital para poder experimentar la sexualidad a plenitud. Y eso solo lo logras cuando sabes que no te expones tu salud y tu vida. Por eso, para tener relaciones sexuales, es necesario tener los pies en la Tierra y saber sus consecuencias. Protegerse cuesta poco y evita malos ratos después del sexo. Creatividad y paciencia: Si quieres que hacer el amor también sea algo divertido, añade la creatividad al encuentro.
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[ ¿CÓMO HACER EL AMOR? ]
No debes olvidar que hacer el amor a plenitud no se concibe de un día para otro. Tomate tu tiempo aprendiendo y descubriendo cada parte, cada sensación, cada caricia estremecedora. Disfruta mientras exploras el camino de la excitación, gozar de cada momento es importante para que hacer el amor sea una rica experiencia. Tampoco trates de terminar rápidamente, alarga el sexo con juegos previos, haz todo lo que este a tu alcance para innovar y disfrutar al máximo. Sé paciente pero siempre determinado con tus deseos.
¡¡Entrégate!! Deja que el sentimiento de hacer el amor invada cada célula de tu cuerpo. Entrégate al placer. Deja que el deseo, la pasión y la seducción tomen control de tu ser. No hay punto más importante al hacer el amor, que la misma determinación a hacerlo. Disponte a vivir tus fantasías, deja que tu libido se encienda de manera incontrolable. Prestar atención a las sensaciones es increíble, ver como tu pareja disfruta es magnifico y estos dos sentidos hacen del sexo algo que verdaderamente vale la pena vivir.
Dar placer es tan exquisito como sentirlo. Consejos sexuales para hacer el amor con encanto Ahora que ya conoces los aspectos más relevantes para hacer el amor, lee la lista de consejos que te presentamos a continuación, la cual, sin lugar a dudas te ayudara bastante para que tus cualidades de amante se hagan notar. Tener conocimientos extras, aparte de los básicos es una grandiosa herramienta que te llevará a deslumbrar en las intimidades sexuales. Complementa el sexo con ideas románicas. Estos pequeños y sencillos detalles, pondrán deslumbrantes chispas que encenderán el camino hacia una espectacular velada sexual LEE UN POCO SOBRE LAS ZONAS
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ERÓGENAS DE ELLA O DE ÉL, SEGÚN EL CASO. Tener una idea sobre esos puntos que hacen vibrar el cuerpo es fantástico porque te ayudara a llevar a tu compañía al orgasmo. Pero ten presente que es esencial que explores el cuerpo de tu pareja para que descubras las partes donde más la harás sentir. PRACTICA SEXERCICIOS para que tu actuación al hacer el amor sea aplaudida y tengas el privilegio de sentir los orgasmos más intensos. HAZ DEPORTE REGULARMENTE Y ALIMÉNTATE BIEN. El sexo y el deporte son buenos aliados, al igual que la nutrición beneficia al sexo. Recuerda que si estás en forma, no solo lucirás sexy ante tu pareja, sino que también tu rendimiento erótico será mil veces mejor. BESA, BESA Y SIGUE BESANDO. El arte de besar es conocido por ser el preámbulo ideal antes de hacer el amor, pero nada es más recordado que los besos que se dieron durante el acto sexual. Recorre con tus besos toda la superficie corporal de quien te acompaña…..Los besos dan intensidad y sentimiento mientras haces el amor.
El egoísmo no puede existir mientras se hace el amor Empezar o terminar el acto sexual con un suave masaje, definitivamente te hará ver como un amante delicado y atento. Un masaje erótico realmente es beneficioso al hacer el amor ya que te permite observar, acariciar y conocer el cuerpo de la otra persona. ¡EL SEXO NO COMIENZA NI FINALIZA CON LA PENETRACIÓN! Desde el primer beso de la cita ya estamos iniciando un trayecto de connotaciones sexuales. Toma en cuenta que hacer el amor implica prestar atención a cada detalle que se realice. Por ello, se cuidadoso pero siempre emotivo. No descuides tampoco, la parte después del sexo, esta fase es de valiosa importancia para que dejes una buena impresión. TRABAJA UN POCO CONOCIENDO A TU CHICA O A TU CHICO. Entérate de esas cosas que le gustan y ponlas de tu parte para usarlas en la cama. Esto demuestra interés y deseo. No es muy difícil y podrás obtener una magnifica respuesta sexual.
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▶▶▶ Esta semana...
Invitan a gran evento: Fiesta Folclórica Mutlticultural
Un viaje por Latinoamérica, Centro América y América del Norte a través de la música y la danza, el sábado 8 de Febrero a las 7pm en Parkway Teatre
Chile sin Fronteras
Alma Andina
Axolotl
Creative Creature
Así es mi Perú
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l objetivo de esta Fiesta Folclórica Mutlticultural es promover la diversidad cultural de las Twin Cities y ofrecer un espacio a la comunidad para mejor conocer e identificarse con sus artistas locales. En esta oportunidad el show consistirá en hacer un viaje por Latinoamérica, Centro América y América del Norte a través de la música y la danza. Para celebrar esta linda oportunidad y ahuyentar un poco el frío, también tendremos un concurso de Cumbia y una fiesta bailable con música latina para despedirnos! Los artistas participantes son: Alma Andina, Axolotl, Dúo Ina-Yukka, Chile sin Fronteras, Así es mi Perú, Creative Creature, Payasos Latinos en Minnesota y el reconocido DJ Freddy Fresh.
La banda Alma Andina empezó a florecer cuando Vladimir Garrido y Nía Biagetti, madre e hijo, llegaron a Minnesota el 2006. Interpretando el folclore Latinoamericano a través de la música, ellos fueron compartiendo su cultura en las Twin Cities y conociendo otros artistas como Nicolás Muñoz, Matías Levin, Emily Savage, and Lewis Hill, que en el futuro formarían parte de la fusión musical que representan ahora. Desde la tradicional música Andina hasta el sonido alegre de la cumbia y sonidos electrónicos, Alma Andina propone un proyecto fusión y alternativo de instrumentos andinos y ritmos latino y centroamericanos rescatando nuestras raíces y haciendo bailar al pueblo de Minnesota.
Axolotl llegó a Minneapolis en agosto del 2013 con los sonidos del son jarocho, que nace de la mezcla de varias raíces-- africana, española, árabe, e indígena veracruzana, y resulta un estilo lleno de alegría, danza, y fuerza. Israel Vega, con más de diez años de experiencia, ejecuta la guitarra de son, parte melódica en el son jarocho. Al haber crecido en el DF aporta un toque urbano al estilo. Cadence Nelson, nacida en Minnesota, aprendió a tocar la jarana jarocha, parte harmónica del genero, en 2011, y viene de una tradición de música folk y clásica. el resultado es un sonido novedoso y único. La agrupación folclórica Chile sin Fronteras tiene como objetivo valorar, preservar y difundir las danzas tradicionales de Chile. Estas representan las distintas expresiones de un pueblo que, de acuerdo a su larga geo-
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grafía, posee características culturales e históricas muy variadas pero que, al mismo tiempo, unen a sus habitantes en un sentimiento particular y muy propio de su idiosincrasia. Con casi 10 años de trayectoria, Chile sin Fronteras ha estado presente en diferentes actividades culturales en el estado de Minnesota y también en la ciudad de Nueva York, poniendo en escena cuadros folclóricos que representan las tradiciones del norte, centro y sur de Chile.
Así es mi Perú es un grupo
folklórico Peruano que fue creado en el año 2007. Realizamos presentaciones representando nuestra cultura Peruana en eventos como el 5 de Mayo, El Festival de las Naciones, en escuelas, universidades y eventos de cualquier tipo. Presentamos varios bailes, incluyendo la valicha que es una danza típica de la linda ciudad de Cuzco. También presentamos bailes como la Marinera Limeña, Festejo, Carnaval Arequipeño, el Baile de la Anaconda, Huaylas u otros más; representando la costa, sierra y selva de nuestro bello Perú con el objetivo de fomentar nuestra cultura Peruana en el estado de Minnesota, EEUU.
Creative Creature es
un grupo de hiphop minnesotano que expresa distintas realidades sociales y culturales de nuestros días a través del rap y betas electrónicos. El grupo encabezado por Amy Millie Miles, discute en el
escenario temas como el racismo, discriminación social, el cuidado del medio ambiente, y más temas relevantes que impactan a nuestra sociedad y que requieren atención inmediata de nuestra comunidad.
Freddy Fresh, de Minnesota, es
un renombrado DJ electrónico que ha asentado cabeza en las Twin Cities y que a través de su carrera musical ha experimentado con distintos ritmos y
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sonidos creando un repertorio único y demostrando una excelente técnica mixteando canciones. Freddy despedirá el evento con una hora y media de música latina utilizando diversos estilos de mezcla en vivo y deleitándonos con una gran fiesta bailable para apaciguar el frío! Algunos de los estilos en el estilo de Freddy Fresh son: Club/Dance, Electro-Techno, House, Techno, Trip-Hop, Electronica, Ambient, Ambient Techno.
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▶▶▶ Opinión...
¿y resultados? Discursos, principios…
Por Maribel Hastings
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ada vez que el presidente en turno ofrece su discurso sobre el Estado de la Unión comienza la alharaca sobre a quién invita a las gradas, cuántas palabras le dedica a un tema, si habló con energía, si fue un somnífero, si no retó a la oposición, si no fue inspirador, si lo aplaudieron o no, qué cosas cumplió y cuáles permanecen en el tintero. El discurso anual es un trámite que esboza lo que la administración en turno considere como logros y que plantea los asuntos en los que espera colaboración del Congreso, particularmente de la oposición, pero incluso de los diversos sectores de su propio partido. Temas que han quedado pendientes de discursos previos, como el de la reforma migratoria, que lleva, con éste, seis años en cada discurso, y un año más como promesa de campaña. Puede considerarse un discurso más o uno menos, aunque hay momentos históricos o electorales cuando cobran especial importancia. Este momento tiene de todo un poco, porque el presidente Barack Obama busca completar lo más que pueda de la restante agenda de su histórica presidencia en medio del tranque legislativo de uno de los Congresos de poder compartido más inútiles de la
historia. Y de hecho, todos los sectores políticos tienen algo en juego, especialmente en año de elecciones de medio tiempo y a dos años de la elección general de 2016. El presidente Obama llega a este sexto discurso con índices de aprobación por debajo de 50%, de esos que no necesariamente le dan ventaja para negociar con el Congreso. Pero le restan tres años de presidencia y persistencia, los mismos tres años que serán consumidos por la política electoral, este año por el control del Congreso, y 2015 y 2016 por la desenfrenada carrera para elegir a su sucesor. Ante la premura del calendario, Obama afirma que para negociar piensa usar el teléfono, pero también su pluma para girar órdenes ejecutivas sobre asuntos en los que el Congreso no colabore. Es un balance delicado ante una Cámara Baja controlada por los republicanos, el Senado por los demócratas; a que no se anticipa que la Cámara Baja cambie de manos, pero existe temor de que la frágil mayoría demócrata del Senado esté en juego en noviembre. Obama llega vapuleado por un 2013 brutal que fue consumido, una vez más, por la batalla campal que ha marcado al principal sello de esta administración, el Obamacare; pero también
por épicas batallas presupuestarias y por asuntos pendientes, como la reforma migratoria. Los años electorales son legislativamente complicados, pero a veces producen resultados, dependiendo de lo que los titulares quieran demostrarle al electorado. De lo temas pendientes es la esquiva reforma migratoria la que ofrece a los dos partidos y al presidente la posibilidad de evidenciar algún logro legislativo con el potencial de rendir frutos en las urnas, especialmente en las elecciones generales de 2016. Cómo lograrlo ha sido y será la pregunta. Obama, por un lado, tiene que apelar a una Cámara Baja de mayoría republicana negada a que le impongan condiciones, especialmente ante su negativa de conceder una vía especial a la ciudadanía para millones de indocumentados y negada a negociar con la versión de reforma que aprobó el Senado el 27 de junio de 2013 que sí concede una vía especial, aunque de 13 años, a la ciudadanía. Y debe hacerlo aunque los republicanos estén haciendo lo que no quieren que les hagan: trazar una línea de hasta aquí diciendo que no habrá camino especial a la ciudadanía. Y hacerlo consciente de que lo que se negocie no será de la satisfacción de todos, y consciente de que hay sectores pro
reforma que desde ya le están pidiendo a Obama que haga uso de su pluma para frenar las miles de deportaciones diarias que han marcado a esta administración. ¿Y qué harán los republicanos cuando den a conocer su hoja de principios de reforma migratoria? Si las especulaciones son ciertas, quizá ofrecerán una vía acelerada a la ciudadanía para algunos y legalización para otros. La clave está en ver si esa legalización permite que la ciudadanía permanezca como alternativa mediante canales existentes, como lazos familiares o laborales, si es que se rompen otras barreras que al presente bloquean esos canales existentes, entre esos, la llamada ley del castigo (prohibiciones de 3 y 10 años) y los inadecuados topes de visas. Sería cuestionable la prohibición a que un grupo de personas, en este caso en su mayoría hispanas, tuvieran la opción de en algún momento aspirar a la ciudadanía si así lo decidieran. Lo importante no son los principios, sino el lenguaje legislativo que se presente. Arranca otro año de discursos, reuniones de planificación, llamadas, negociaciones y plumazos. A ver si en el frente migratorio tanta alharaca finalmente produce algún resultado. *Maribel Hastings es asesora ejecutiva de America’s Voice
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▶▶▶ Local...
México lamenta la ejecución en Texas del connacional Edgar Tamayo Otros 50 connacionales, cuyo derecho a la notificación y asistencia consular fue violado por las autoridades de Texas al momento de su detención
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l mexicano Edgar Tamayo Arias fue ejecutado la semana pasada en Texas. La ejecución viola la Convención de Viena sobre Relaciones Consulares y contraviene el fallo de la Corte Internacional de Justicia dictado en el Caso Avena (2004). Esta decisión ordenó a
Estados Unidos a revisar y reconsiderar los veredictos de culpabilidad y la pena capital impuesta al señor Edgar Tamayo, así como a otros 50 connacionales, cuyo derecho a la notificación y asistencia consular fue violado por las autoridades de Texas al momento de su detención.
Desde que tuvo conocimiento del caso del señor Tamayo, la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) desplegó una serie de acciones hasta agotar todas las instancias a su alcance, tanto internas como internacionales, con el fin de obtener la revisión y reconsideración del caso por parte de las autoridades judiciales texanas, a la luz de la falta de notificación consular. El Gobierno de México hace un llamado para que tomen acciones efectivas y evite que se ejecuten otras condenas en desacato del fallo Avena que dañen el régimen de asistencia y protección consular acordado entre los países. La SRE reitera que la importancia fundamental de este caso es el respeto al derecho de acceso a la protección que brindan nuestros consulados a los mexicanos en el exterior. La Cancillería mexicana ha brindado la debida asistencia consular a los familiares del connacional ejecutado. A solicitud de la familia Tamayo, dicha ayuda se mantendrá en el proceso de traslado a México de los restos de Edgar Tamayo. Síguelos en Twitter: @SRE_mx Plaza Juárez 20, P.B. Col. Centro, Del. Cuauhtémoc, México D.F., 06010 t.+52 (55) 3686 5210 - 3686 5214 www.sre.gob.mx
Glaucoma: No pierda de vista los momentos especiales con la familia El glaucoma es un grupo de enfermedades que pueden dañar el nervio óptico y causar pérdida de la visión o ceguera si no es tratada a tiempo
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o hay nada más importante que su familia. Usted disfruta cada cumpleaños, cada fiesta en familia y cada celebración especial. No deje que el glaucoma le haga perder de vista estas tradiciones familiares queridas. El glaucoma es un grupo de enfermedades que pueden dañar el nervio óptico y causar pérdida de la visión o ceguera si no es tratada a tiempo. El glaucoma primario de ángulo abierto es la forma más común de esta enfermedad y por lo general no Continúa página 14
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Legalización y ciudadanía: según el cristal con que se mira En el vasto universo de indocumentados hay diversas posturas sobre lo que muchos de ellos desearían ver en una reforma migratoria Por Maribel Hastings
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ientras se aguarda por las propuestas que la Cámara Baja formule en materia migratoria, en el vasto universo de indocumentados hay diversas posturas sobre lo que muchos de ellos desearían ver en una reforma migratoria. Para unos, un permiso de trabajo basta. Para otros, sus aportaciones, entrega y lazos familiares con este país deberían permitirle un acceso a una vía a la ciudadanía. Entre las diversas categorías de inmigrantes, la solución es según el color del cristal con que se mira. Isabel y su esposo llegaron de México a California en 1996 sin documentos y con su primer hijo de apenas año y me-
dio. “Llegamos al país con la esperanza de que nuestro hijo, que entonces tenía año y medio, tuviera las oportunidades que nosotros no tuvimos, empezando por lo más básico, como tres comidas al día, algo que desafortunadamente no tuvimos en nuestra niñez, y educación, algo que mucho menos tuvimos”. Han hecho todo tipo de trabajos para sacar adelante a sus tres hijos: el mayor nacido en México y otros dos nacidos en Estados Unidos. La familia representa a cientos de miles a través del país con estatus migratorio mixto: padres indocumentados, que han residido más de una década en Estados Unidos, con un hijo DREAMer, el mayor que ahora tiene 19 años de edad y quien se benefició del
programa de Acción Diferida (DACA), dos hijos ciudadanos, y el constante temor a que su familia se divida en cualquier momento por una deportación. Isabel tiene muy claro lo que espera del Congreso: una reforma migratoria pero con vía a la ciudadanía. “La gente que dice que un permiso de trabajo es suficiente es porque no ha tenido la oportunidad de educarse, y no me refiero académicamente, sino sobre la reforma, porque la ciudadanía es lo único que te garantiza mantener la familia unida… Obviamente optan por lo más rápido, pero un permiso de trabajo es algo temporal, no es nada permanente. Quizá en un punto haya que decidir entre un permiso temporal
o nada, pero nuestra lucha, la de mi familia y la de muchas otras familias que conocemos, es por la ciudadanía”, indicó Isabel. Su interés en la ciudadanía es tener un arreglo permanente a su situación migratoria y la posibilidad de integrarse a la vida cívica de este país. “Como indocumentada, el gobierno sabe que no puedes trabajar, pero sí te provee un ITIN number para tus responsabilidades (de pagar impuestos)…Y si pago impuestos como indocumentada, pues que me concedan la ciudadanía; y no sólo pago impuestos, sino que tengo la oportunidad de votar y ejecutar la responsabilidad y los derechos cívicos que tienes como cualquier ciudadano”, agregó. Continúa página 14
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▶▶▶ Local... Glaucoma: No pierda de vista los momentos especiales con la familia (Continuación de página 12)
presenta señales tempranas de aviso. Cuando las personas son diagnosticadas con glaucoma, muchas veces estas ya han comenzado a notar cambios en su visión periférica o lateral. Es muy importante no esperar hasta tener problemas con su visión para visitar a un oculista. Por su parte, el doctor Paul Sieving, director del Instituto Nacional del Ojo (NEI por su siglas en inglés) indica que, “La mayoría de las investigaciones demuestran que al menos la mitad de las personas con glaucoma no saben que tienen esta enfermedad que potencialmente puede causar ceguera.” Añadió también que, “la buena noticia es que el glaucoma puede detectarse con un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas.” Un examen completo con dilatación de las pupilas es un procedimiento en el que se aplican gotas en los ojos para dilatar (o agrandar) las pupilas. Esto permite que el oculista vea dentro del ojo y examine el nervio óptico para ver si hay señales de glaucoma u otros problemas de la visión. Este examen puede salvar su visión ya que, al ser detectada en su etapa temprana, el
glaucoma puede ser controlado por medio de medicamentos o cirugía. Es muy importante que las personas con mayor riesgo de presentar glaucoma, es decir todas las personas mayores de 60 años, especialmente aquellas de descendencia mexicana y las personas con historial familiar de glaucoma, se hagan un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas cada 1 ó 2 años. No pierda de vista los momentos especiales con la familia y mantenga su mirada en el futuro. Hágase un examen completo de los ojos con dilatación de pupilas y anime a su familia a seguir su ejemplo. Medicare puede ayudarle a hacerse el examen a bajo costo. Para más información llame al 1–800–MEDICARE o visite www.medicare.gov Si desea aprender más sobre el glaucoma, visite: www.nei.nih.gov/glaucoma/espanol
o llame al NEI al 301–496–5248 * Colaboración del Instituto Nacional de Educación Sobre la Salud del Ojo
Legalización y ciudadanía: según el cristal con que se mira (Continuación de página 12)
Si la Cámara Baja optara por no ofrecer una vía especial a la ciudadanía para inmigrantes como Isabel y su esposo, pero sí una vía acelerada para su hijo DREAMer al presente amparado por DACA, cuando ese hijo de 19 años cumpla 21 y llene determinados requisitos, podría hacer la petición de sus padres. Entran en la ecuación otros factores, incluyendo la necesidad de aumentar las visas disponibles. Isabel y su esposo tienen otros dos hijos ciudadanos que son menores de 7 y 5 años de edad, de manera que pasarían 14 años antes de que su hijo de 7 pudiera peticionarlos. Pero Isabel afirma que no se trata únicamente de que ella tenga otras vías si no le conceden un camino especial. Se trata, sostuvo, de que se requiere una solución amplia que ampare a millones para atajar el problema de una vez y por todas.
“Si yo tuviera esa oportunidad a través de mi hijo, sería bienvenida. Pero no podemos cantar victoria con algo así cuando millones de familias quedar-
ían fuera. Se dice que para qué hacer una reforma si los chicos de DACA podrían peticionar a sus familiares, pero (en cifras) los chicos de DACA no se aproximan a los 11 millones. Una reforma migratoria con vía a la ciudadanía es la única forma de garantizar una solución para los 11 millones. Cuando sólo un grupo pequeño se beneficia, este es un círculo de nunca acabar. Ayudas a unos pocos, pero ¿qué hay de los otros? ¿Por qué no poner una solución definitiva a esto? ¿Por qué
marcar diferencias y no ofrecer una solución amplia que nos incluya a todos?”, dijo. Su mensaje al Congreso y Casa Blanca: “Son servidores públicos. Están en esos puestos porque el pueblo de Estados Unidos los eligió y ese mismo pueblo ha demostrado en encuestas, con llamadas, con peticiones y con emails que apoya una reforma migratoria con un camino a la ciudadanía. Lo que tienen que hacer es su tarea como servidores públicos que son”. Sobre los “principios” migratorios que los republicanos se aprestan a presentar agregó: “Que piensen muy bien antes de dar a conocer lo que van a ofrecer porque las elecciones ya vienen y nuestra comunidad (hispana) sí hace su tarea”. *Maribel Hastings es asesora ejecutiva de America’s Voice
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Infórmate sobre el robo de identidad relacionado con impuestos El robo identidad relacionado con impuestos es un delito serio que puede causar estragos en tus finanzas e historial de crédito, y perjudicarte al momento de obtener un empleo
Qué puedes hacer para ayudar
Cómo presentar una queja
El robo identidad relacionado con impuestos es un delito serio que puede causar estragos en tus finanzas e historial de crédito, y perjudicarte al momento de obtener un empleo. Una manera de protegerte es informándote bien. La FTC cuenta con varios recursos en consumidor. ftc.gov, incluyendo cómo descubrir el robo identidad relacionado con impuestos, cómo lidiar con ello y los pasos a seguir para reparar el daño. La FTC invita al público a concientizar a otros sobre este tema y ofrece las siguientes sugerencias: Participa en un seminario web nacional en español el 15 de enero a la 1:30 p.m. (horario del Este). La contraseña del evento es M33ting y el número para la llamada telefónica es (800) 762-4758. El número de confirmación es: 315414. Publica comentarios en tu blog. Consumidor.ftc.gov tiene varios re-
Presenta una queja con la FTC si fuiste estafado o deseas reportar un fraude. La FTC usa los datos de las quejas para investigar y eliminar las prácticas comerciales desleales. Inscríbete para recibir alertas de fraude por email y conéctate con la FTC en Twitter y YouTube. Fuente: FTC/ Distribuido por Contenido Latino
Hablemos Claro
Un programa de opinión para la comunidad en Minnesota con Alberto Monserrate y Juan Vázquez Hablemos claro y sin pelos en la lengua sobre inmigración, educación, economía, empleos, salud, leyes, que esta pasando en tu país y más...
Todos los jueves
de 1:00p.m. a 3:00p.m.
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Entre los eventos destaca una charla en vivo por Twitter el jueves 16 de enero a las 2 p.m. (horario del Este) en español a través de la cuenta @laFTC. Expertos en asuntos de protección al consumidor estarán disponibles para contestar tus preguntas. Además de la charla en vivo, la FTC ofrecerá sesiones informativas en varias partes del país en lugares como centros comunitarios y bibliotecas. Participarán expertos de
cursos disponibles. Lee y comparte en las redes sociales algunas de las recomendaciones diarias sobre el robo identidad relacionado con impuestos (documento Word). Denuncia el robo identidad si conoces a alguien que está cometiendo este delito.
u d m e.. . aboga gr iz ecánicos, fotó es yas aciones, abarrotes, lico , , en víos, contadores
Actividades en todo el país
organizaciones sin fines de lucro nacionales y de agencias federales como el IRS y el Servicio Postal. El público podrá hacer preguntas directamente a los expertos. Para ver la lista completa de eventos visita ftc.gov/roboimpuestos.
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a temporada de impuestos de 2014 comenzó en enero, pero nunca es tarde para conocer más sobre cómo proteger tu identidad contra el robo de tu reembolso de impuestos y prevenir otras estafas vinculadas con tu número de Seguro Social. Como parte de la semana de concientización sobre el robo identidad relacionado con impuestos (del 13 al 17 de enero), la Comisión Federal de Comercio (FTC, por sus siglas en inglés) ofrece una serie de eventos y recursos sobre qué hacer al respecto y cómo ayudar a otras personas.
sq as ue, busq , , as, servicios n tra temporarias, orga jo , duc ciones, muebles
Hispanic Directory Minnesota 2013-2014
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Recordando a Camilo Cienfuegos: “El hombre de las mil anécdotas” “¿Quién lo mató? Podríamos mejor preguntarnos: ¿quién liquidó su ser físico? Porque la vida de los hombres como él tiene su más allá en el pueblo; no acaba mientras éste no lo ordene. Lo mató el enemigo, lo mató porque quería su muerte, lo mató porque no hay aviones seguros, porque los pilotos no pueden adquirir toda la experiencia necesaria, porque, sobrecargado de trabajo, quería estar en pocas horas en La Habana… y lo mató su carácter. Camilo, no medía el peligro, lo utilizaba como una diversión, jugaba con él, lo toreaba, lo atraía y lo manejaba; en su mentalidad de guerrillero no podía una nube detener o torcer una línea trazada”—Ernesto “Che” Guevara Por Marco Dávila maidaca85@gmail.com
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íder revolucionario, que junto a Che, Raúl y Fidel aprendió la máxima “Vencer o Morir”. Un “joven barbudo, de melena casi roja, flaco y somnoliento, con la canana cargada de balas colgando de donde debía estar la cintura y un enorme sombrero de fieltro”. Nace un 6 de febrero del año 1932, en La Habana, Cuba. De formación proletaria. Fue un guerrillero inteligente, tenaz, audaz, ocurrente y simpático según cuentan quienes le conocieron:
Quedó muy bien Fulgencio Otra de sus cosas era con los perros, con los animales en general. Recuerdo ahora que, al poco tiempo del 10 de marzo de 1952, del golpe de Estado que diera el dictador Fulgencio Batista, se apareció en casa un perrito. Llegó por la madrugada, de eso estoy seguro, porque Camilo, asociando la llegada del animalito con la entrada de Batista por la posta 6 en una madrugada, le puso Fulgencio. Cuando se fue quisimos disimular y le
El “bando comelón”
“bando comelón” estuvimos a punto de caer en las manos de un ejército que había asesinado allí a decenas de nuestros compañeros. Al noveno día, la parte “glotona” triunfó; fuimos a un bohío, comimos y nos enfermamos todos, pero entre los más enfermos, naturalmente, estaba Camilo, que había engullido como un león un cabrito entero. (Narrado por Ernesto “Che” Guevara)
Camilo tenía hambre y quería comer; tuvimos fuertes “broncas” con Camilo porque quería constantemente meterse en los bohíos para pedir algo y, dos veces, por seguir los consejos del
¿Para qué piensas que pelea?
decíamos Negrito. Una vez le escribimos mandándole una foto y él contestó: “Quedó muy bien Fulgencio”. Cuando nos hacen un registro, ven la carta y me preguntan por Fulgencio y cuando le digo que Fulgencio es el perro, ¡cómo se puso el guardia! (Narrado por Ramón Cienfuegos)
Recuerdo que una vez un compañero le preguntó qué era los comunistas. - ¿Tú qué eras antes de alzarte? –preguntó él como respuesta. - Ordeñador –respondió el compañero. - ¿Qué te han dicho que son los comunistas? - Que son malos… - ¿Y si tú ves a un comunista peleando junto a nosotros, para qué piensas que pelea? - Para el bien del pueblo. - ¡Ah, entonces no son tan malos como te dicen! (Narrado por Roberto Sánchez Berthelemy, guerrillero invasor de la Columna de Camilo, y combatiente en el Congo junto a Che)
Chiste mutuo Pasó aquello, salvamos la vida, la mía personalmente gracias a la intervención del compañero Almeida y vagamos cinco hombres por los acantilados cercanos a Cabo Cruz. Allí, una noche de luna encontramos a tres compañeros más, dormían plácidamente sin temor a los soldados y los sorprendimos creyendo precisamente que eran enemigos, no pasó nada, pero serviría después de base a un chiste mutuo que nos hacíamos; el Continúa página 17
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que hubiera estado yo entre los que Camilo y también lo había “captura- lugar se acercaron para verlo; se aso- (Narrado por Raimundo Pacheco Fonlo sorprendieran, pues otra vez me do”. maban por todos lados. seca, guerrillero) tocó levantar bandera blanca para que (Narrado por Reinaldo Benítez, asalt- En medio de la conversación, antes de De la memoria popular su gente no nos matara, confundién- ante al Moncada, expedicionario del iniciar la reunión que sería privada, Después del triunfo de la revoludonos con batistianos. Granma) Camilo, al notar la curiosidad de los ción, Fidel y Camilo, los inseparables (Narrado por Ernesto Che Guevara) campesinos, le comentó a Ernesto guerrilleros, acudían con regularidad La “rendición” de los soldados Guevara: a los encuentros de pelota, algunas La orden era detener una tropa de -Ya sé a lo que me voy a dedicar cuan- veces como espectadores y otras como Sánchez Mosquera. La vanguardia redo triunfemos: Te voy a meter en una activos participantes. cibió la misión de adelantarse por uno La primera vez que William Gálvez jaula y recorrer el país cobrando cinco En una ocasión en que ambos acudiervio a Camilo fue en el Hombrito. El kilos la entrada para verte. ¡Me hago on al estadio del Cerro para participar de los flancos. Mientras avanzaban localizaron al en- guerrillero ya legendario venía a la rico! en un desafío que se desarrollaría esa emigo en una altura, con evidente ven- “consulta” de Ernesto. Fue también la ¿Impresionar con tu estado mayor? noche, surgió la idea de que en las dos taja sobre ellos. Pese a la desventaja, primera jarana que le escuchara. Esta- Una noche de finales de agosto llegó novenas jugaran los guerrilleros en Camilo abrió fuego sobre las sombras ba risueño y comentó su preocupación Camilo a Las Vegas para ver al Che. El una división que daría al juego mucha de extraerse una muela con el Che. con cascos. Che estaba acostado en la cama, sin viveza. El fuego de su fusil obligó a los hom- -¿Cómo es posible —comentó Wil- camisa, y conversando con Miguel, Camilo, acariciando su amplia barba bres a echarse a tierra, y él continuó liam— si el Che es médico y seguro no Ramón Pardo, Guile, y yo. oía la proposición y mascaba fuertes hostigándolos hasta que en la punta de te va a doler? Desde que llegó Camilo se puso a ju- mente su tabaco, mientras exhalaba el Web s un fusil flotó la bandera de rendición -No, no es porque me duela, sino gar con el Che: a hacerle cosquillas, a humo con vigor. Cuando concluyeron na icomo ise porque ese “matasanos” de seguro me imitarle el hablar. Entonces, riéndose, de explicarle la idea, respondió g a en la forma de un pañuelo blanco. D P | Avanzando cautelosamente llegó saca una buena y no la mala. un rayo: “¿Que integre le dijo a Camilo: o | unarnovena fía c aFidel i (Narrado por William Gálvez, guerrilesió f hasta los soldados. Su sorpresa fue ¡Qué va! ¡Contra -Mirá, Camilo, fíjate que estás jugando contra Fidel? g r á p r o ot mayúscula, el militar rendido desan- lero invasor, autor de varios libros so- al lado de mi estado mayor. yoo no G estoy ni en F juego!” | Im ñ Pag bre la vida de Camilo) | e s s udaba tranquilamente el pañuelo de la Ese día n mientras Fidel ocupaba el | -¿Cuál es tu estado mayor? –le preb i e o W | D rmontículo sió de los punta del fusil mientras le comentaba: en guntó Camilo. icla s lanzadores, D e f a a á í n p novena de rCamilo lefía | iLos Barbudos, f al compañero -¿Vos no te diste cuenta que éramos -Pues, mirá, aquí r tienes a m g G I a o receptor. | nosotros? –preguntaba el argentino. atrapaba Miguel, que es las comandanoelgjefe de b | P sus ilíneas eñcomo gra mpre t s o o o e t D c Che había avanzado por otro lado y cia,|al F compañero Guile, que es elfjefe Fo | I áquei es Fuentes: aysa W a | “El hombre | r n í s ocupado una posición superior; al perde las mil de la escuadra, Pachequito, n f | P b G i ó i a e n g s o r ó o a e W i catarse de que el agresor era Camilo El Che visitaba la zona depYaguajay de Guillermo el jefe r s Cabrera áfic eñde la tropa. og anécdotas” aCamilo | P delosuministros ttono iyshablando res/ “Nota m n p o I r i D izó la vadera de paz. Álvarez sobre Camilo miró en aro a | para discutir con Camilo los pasos a F m í g G | c | I f i a | áf Con esto quedaba zanjada una vieja seguir. La e gentino, bs ño / “A ogra presencia del r legendario fía le ripostó: n | P de Jorge eMasetti s | Cienfuegos” a ó s b G i i r W o e s t g D c o disputa. Luego de Alegría de Pio Er- guerrillero Camilo…” Prólogo del libro “Guerra -¿Y vos crees que me vas a impresios e argentino provocó la lógica Imp i o W a o | r ñ f F | s t e p n á a s a de Che Guevara nesto había sorprendido dormido aagicuriosidadD de Guerrillas” y imuchos pobladores Imcon tu estado Fo del nar Gr inmayor? afí ebs n |
Ese “matasanos”
De la memoria popular
| P s | gr Pag iseño a | sió n | ico sW b í o e f ó a f e | o t i r á a n s ic Fo |D gr Imp as W áfico agi ño Gr rafí pre | o P ráf a n | t m í i G I f n | e s Fo Pag ño Gr ogra tog s | Dis esió s Web áfico eño n | o | b s | r F i e | I t e p ó a o s D a | o W r i i m s í c n I F s f i s b G i D a | re ión as We ráf fía | ina s | gr c Pag iseño s n b g G o e Imp ó e | a Jorge Amerigo t i r áfi a o P n s p o W r i D r e o ñ F | m s g G | e g r c I | Pa | 612.251.4548 to Dis Imp agina Gráfi rafía n | ico o eño togra s | f F ó s | b i i á o e P a s | r í s g D c o b G fi Fo pre nas W raf o | Diseñ a | | oto rádesign@jorgeamerigo.com ión as We m í g c I F s f i G i o e f a ebs n | | g t | r á o r ó n a W p i o r i www.jorgeamerigo.com s g ñ P a s n F s b ise áf sió | Im | Pag eño G grafí oto Impre agina We ico | r D e F s G | s r a s b Di Imp agin fía n | ebs | | P ico oto We ráf eño tog | f a F ó s | G i i á r o P a s | í c Gr | D | Fo ebs co | n eño Fotog Impre nas W áfi raf ó s a W r i i í g s f i s G i o eb n | | g |D re áf o ra ó na a W p i r i s g ñ P a s n Fot s m e b í g G Pa | I oto Impre agina Dis raf presió as We ico | ño F | | e s g s b | o i f oG P o a n | t m í á i D c ñ I f n | i o We Diseño r e s g | f | e Impresión: ebBrochures Pa Cards | F ebsBusiness gra |prPosters Dis co o G| Flyers esió s W| i | Grá rafía o | ñ f Fot n t e á ó a o s a | o W r i i m í g c n s i Más... s o Banners n | IPrecios | F Web: |aLogos | D Diseño áf& o G $150 raf n agi desde pre r i s g ñ P a sió n Fot m e í b g G o e I ó as W s f e | a t i i r a o P n s | p o W i D r e o ñ F | s Fotografía: | iProductos b | | Prensa... ise fic |fíRetratos a | nas | Im | Pag togSociales mpr g á DEventos co I n i o We r s | f a F ó | a b G | gr esi ico We | P seño bs Grá rafía o r f e n s t p á ó a o o W r i i c og | Im Pagin ño G | F |D res nas Gráfi p i s a n Fot m e í b g | af o Pa sió | I We Dis
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Educación comunitaria La educación comunitaria, también conocida como la educación basada en la comunidad, se refiere a los programas que ofrece una ciudad o región para promover el aprendizaje para personas de todas edades. Cualquier persona se puede inscribir en un programa de educación comunitaria, sin importar su profesión o edad (a menos que sean diseñados para los niños o los de la tercera edad). Programas para adolescentes
Por Megan Strom meg_strom@hotmail.com
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eneralmente, los programas, o cursillos, son cortos. Por ejemplo, un cursillo sobre la computación podría reunirse solamente dos veces por dos horas cada vez. Otros cursillos, por ejemplo uno basado en la preparación para ir a la universidad, duran varias semanas, con reuniones una o dos veces a la semana. Dado que el objetivo de la educación comunitaria es ser accesible al mayor número de personas de la comunidad, generalmente se ofrecen a bajo costo. Además, algunos programas, como los cursos de inglés y la preparación para el GED, se ofrecen en varios lugares, haciéndoles aun más accesibles. A continuación ofrezco información sobre la educación comunitaria de Minneapolis. Sin embargo, no se olvide de que casi cada ciudad, región, o condado ofrece sus propios programas de educación comunitaria. Entonces si vive en otra región, busque en internet “community education” para su ciudad y encontrará las opciones disponibles para su ciudad. La educación comunitaria de Minneapolis: www.commed.mpls.k12.mn.us
Programas para adultos Los programas para los adultos son variados y pueden darle una idea general o más profunda sobre un tema
nuevo. Por esto, son una excelente oportunidad para ver si está interesado en otra carrera, o para aprender nuevas destrezas para su actual carrera. Los siguientes son ejemplos de cursillos educativos y otros que le podrían interesar.
Educativos: • Preparación para el examen del Título de Educación Secundaria, o GED: 3 lugares en Minneapolis • Cursos de inglés a nivel básico, intermedio, y avanzado: hay 7 ubicaciones en Minneapolis para estos cursos. La meta de estos cursos es aprender vocabulario, frases útiles, comenzar la lectura y escritura en inglés, y aprender sobre la comunicación en varios contextos sociales. • Preparación para una carrera: completa un certificado para varias carreras como servicio al cliente, primeros auxilios/reanimación cardiopulmonar, y la educación infantil
• Preparación para ir a la universidad: ofrece ayuda específica en las áreas de álgebra, la computación, y la lectura y escritura. También ayuda con las solicitudes para la universidad, la ayuda financiera, y preguntas generales sobre la preparación para la universidad . • Computación: Access, Adobe Flash Animation, Adobe Illustrator, Adobe InDesign, Microsoft Excel, Microsoft Word, Microsoft Power Point, Windows 8, Cómo desarrollar un sitio en internet
Otros: • Cómo comenzar un pequeño negocio • Los aspectos legales de comenzar un pequeño negocio • Técnicas para una buena entrevista • Cómo buscar un trabajo (para mayores) • Cómo pagar sus deudas sin llegar a la bancarrota • Entendiendo el proceso migratorio: La ciudadanía y la solitud de visa
La mayoría de los programas para los adolescentes se ofrecen como parte del currículo de las escuelas secundaria. Por ende, hay que buscar la escuela de su hijo en el siguiente enlace para ver en cuáles programas puede inscribirse: http:// youth.mpls.k12.mn.us/asap_2. Algunas opciones comunes para los programas de “after school” incluyen baile, música, arte, liderazgo, periodismo, fotografía, y teatro, entre muchos otros. La mayoría son gratis, toman lugar después de que termine la escuela, son de una o dos horas, y duran generalmente un semestre.
Programas para toda la familia
Hay varios programas diseñados para que toda la familia pueda asistir y disfrutar de unas horas juntas haciendo actividades físicas. Se sugiere ver la descripción del programa en internet para ver si se limitan a ciertas edades. • Música y baile para padres y niños: ballet, hip hop, música moderna • Natación • Zumba • Ejercicio para toda la familia Finalmente, hay cursos para los adolescentes que se ofrecen independientemente de las escuelas: Preparación para el ACT y SAT (exámenes estandarizados usados para entrar a la universidad) y la escuela de manejo (driver’s education). Para todos los programas mencionados aquí, es importante ir a la página de la educación comunitaria de su ciudad para ver los horarios, los costos, y dónde tiene lugar el curso.
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I F E S O T P A X S E MINN
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En Zona de Re-Venta
Una crítica objetiva del deporte según Juanito “El Botas” jlromerov2@hotmail.com
De chismes vivimos
Iniciamos una semana de mucha actividad en los deportes, y algunas noticias han llamado la atención de muchos de nosotros porque así nos lo están imponiendo en cualquier capsula o programada deportivo que veamos en los medios, la primera es que ahora se ve hasta con morbo la lesión del futbolística colombiano del Mónaco de Francia Radamel Falcao, claro que su calidad futbolística es indudable, el futbol colombiano tiene en él una gran esperanza de mantener a su selección nacional en buen nivel de aquí al inicio de la Copa del Mundo, pero ya “chole”, de que si el médico dice que si que no, que la gravedad de la lesión, que chiras y pelas en fin, ya esto se torno un tanto morboso, lógico que si Falcao se recupera será un buen aliciente para los que disfrutamos del futbol de que
Colombia pudiera lograr un buen papel en dicho torneo, pero no es para que nos tapicen de lo mismo a cada corte informativo que vemos, ya párenle a lo mismo, y con la mejor de las vibras le mandamos deseos de recuperación y en caso de no lograr llegar saludable al mundial pues resignación. Otra nota que vuelve a dar de que hablar es el rumor que ahora acomoda al Javier “chicharito” Hernández en otro club de Europa, ahora con la lesión de Falcao se rumora fuertemente que el Mónaco podría darle la bienvenida y enlistarlo ahora en el futbol galo, ojala y así fuera, digo anteriormente se rumoraron diferentes equipos de la liga Premier de Inglaterra e incluso hubo quien ya lo acomodaba en la liga italiana con el Milán, a mi manera de ver, ojala y mas que rumores fueran un hecho
concreto que saliera del Infierno que ahora vive banqueando desde hace mucho en las filas del Manchester United, donde a pesar de volver a re-encontrarse con el gol pareciera no gustarle del todo al Moyes ese que ahora dirige al ManU. La cosa es que nos lo dejaran en condición y forma para que sea la figura que los mexicanos tanto esperamos destelle en Brasil el próximo verano. Y ya que salió el tema de la figura que esperamos, el ahora “divo” mexicano Carlitos Vela, sigue despachándose unos golazos en España, parece ser que es el único jugador azteca que juega en el extranjero que llegaría al mundial al cien, que momento vive el tipo, lástima que se sigue dando su paquete para poder darnos el sí y aceptar el llamado de Miguel Herrera a la selección mexicana, es una lástima que la calidad
futbolística que vive en este momento también le este aumentando su ego estúpido, pero lo que da coraje es que ahora es tema de polémica dentro de los espacios deportivos, ya más que novela parece “reallity show”, así muy al estilo de la vieja mentirosa de Laura, ahora hasta hay broncas y debates entre los mismos periodistas y conductores de dichos programas, que si debe venir o que si no, que si se le deben rogar o que si no, el colmo es la división de opiniones que ha levantado su nombre entre los mismos jugadores, líderes indiscutibles como lo es Rafa Márquez ahora se han metido a la guerra de dimes y diretes acerca de que si debe o no ser convocado, debían de aplicare un método muy mexicano, el método “judicial” y darle carpetazo al asunto y dejarlo por la paz, con todo respeto y reconocimiento del buen momento por el que pasa Vela en España pero no es el “messi-as” que va a venir a levantar el nivel ni el nombre de México en lo que a futbol se requiere, me gustaría saber si alguna vez paso por la mente de algunos que en verdad fueron o son estrellas con calidad mundial como un Maradona, Pele, Del Piero, Xavi, Iniesta, Ronaldinho, Ronaldo, Batistuta, Bebeto, Romario, el Pibe Valderrama, o alguno de tantos que son o fueron mucho mejor que Vela ya sea como futbolistas o como personas si se darían tanto su paquete para “hacernos el chingao favor” de representar a sus respectivos países en el torneo más importante de futbol en el planeta, es mas yo creo que ni el mismísimo Hugol Sánchez se haría tanto del rogar. Ola de dimes y diretes ahora despiertan en tema de la selección de México en esta su primer convocatoria para enfrentar a Corea del Sur, el tecnico Miguel Herrera busca definir su equipo para ir a Brasil a disputar la Copa del Mundo de la FIFA, y
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eso de que si Márquez es el único seguro pues es centro de atención, de antemano los que sabemos poco o mucho podemos suponer que el Piojo seguirá con su base americanista, claro que no lo puede decir al aire porque se echaría una manada de lobos, empezando por los aficionados antiamericanistas, la prensa, los patrocinadores y por supuesto los mismos jugadores de otros clubes, lo que si se ve es que aun y que faltan algunos meses para disputar el primer encuentro ante Camerún, pero if experimentando jugadores a lo wey como que no sería muy recomendable, ojala y se empiece con algo de planeación aunque sea express tal y como fue la contratación de Herrera previo al repechaje de la eliminatoria. Y si pensamos en Márquez, porque no pensar en otros jugadores que por largo tiempo han sido base y tienen cierta jerarquía en el seno del Tri-color, en especifico jugadores como Carlos Salcido que en Tigres parce no querer jugar, en cierto modo hasta ha sido cómplice en algunos goles recibidos en el conjunto regio-montano, aun y con sus pucheros de niño mimado será
nominado, o que decir de otros que no han llegado al nivel que nos tenían acostumbrados siendo de los que juegan en Europa o en la liga local, Guardado, Torrado, Oribe, de Nigris, etc. Esto se va a ir poniendo más interesante y ojala y nos dejemos de chismes y se vean resultados a la de ya. Otro de los chismes que siguen sonando y fuerte en el futbol mexicano es la situación de ciertos directores técnicos, en especifico de los equipos de Monterrey el “tuca” Ferreti y el “profe” Cruz de Tigres y Rayados respectivamente, quesque el que pierda el clásico norteño de este sábado se va, que si esto y que lo otro y que fue y que vino. Yo lo veo de dos maneras, al profe Cruz, no lo van a correr ni aunque pierda, al “tuca” lo pueden dejar terminar el torneo si es que sale bien librado del Estadio Tecnológico, lo que es un clásico entre estos equipos, con todo y sus pinches resultados no de este sino de torneos anteriores pueden librar la guillotina no perdiendo dicho encuentro entre ambos, diría Quico, que cosas no?. Al que menos esperábamos que fue el señor Bustos del Morelia, le dieron cran el domingo con todo y que no iba jugando
tan mal, con todo y que el martes inicio su travesía por Sudamérica enfrentando al Santa Fe de Colombia por ganarse un lugar en la Copa Libertadores de América, esto apesta a una marranada de parte de los directivos del Morelia y de TV Azteca que siguen encandilados con la pendejada cometida al haber comprado al Atlas, huele como a movida entre promotores y directivos, diría Quico, no me simpatizan, pinches weyes. Y para terminar en el deporte local también rodaron chismes de grueso calibre, resulta que ahora que ya el Metrodome está siendo demolido y paso a ser historia, los Directivos de los Vikingos van con todo por traerse el premio de ser sede para el Super Bowl a futuro, pudiera ser el del año 2020, y probablemente se logre, digo con la inversión que nos va a costar la construcción del nuevo estadio pues, algo se tiene que recuperar, tal y como paso con los Mellizos y el parque de beisbol el Target Field, que aunque vayamos como los cangrejos, pa´tras, y nuestro equipo nomas de lastima y muestras de tacañería al no querer invertir lana en jugadores de nombre, al menos
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tendernos la consolación de ser vistos a través de los ojos del mundo este verano al ser sede del juego de las estrellas en su edición 2014, al menos la venta de playeras y souvenirs pos hay les dejara una lanita extra para reducir costos. Y pa no variar se soltó el chimesazo marca morirás, se dice que nuestro Governador Dayton, se va a ir a disfrutar del Superbowl de este domingo en Nueva York, y pues qué bien, digo nosotros los jodidos lo tendremos que ver por televisión, y eso algunos porque si nos toca trabajar pues ya nos la pellizcamos, lo que refuerza este chisme es que se va con recursos del Estado de Minnesota, si, al parecer los gastos serán absorbidos por las finanzas del estado y pos es lo que cala, ojala y se traiga algún llaverito de perdida, digo con los costos de los boletos que ahorita oscilan arriba de los mil quinientos dolaritos y más en la reventa, pos algo que nos toque y es ganancia. En fin, algo que no es chisme es la ola de frio que nos ha sacudido desde hace ya algunas semanas, hay que cuidarse y a seguirle que la vida sigue su curso...nos leemos en la próxima!!!
El PSG niega interés en fichar a Messi Jelaif dirigente agregó que en quien están verdaderamente interesados es el mediocampista francés Yohan Cabye del Newcastle United PARIS (NTX).- Después de varias versiones de la prensa de París en donde se aseguraba que el delantero de FC Barcelona, el argentino Lionel Messi podría llegar al PSG, el dueño del club, el catarí Nasser al Jelaifi, aclaró que no ha habido contacto con el jugador. El 10 blaugrana, quien tiene contrato con la institución catalana hasta 2018, con cláusula de recisión la cual ronda los 341 millones de dólares en varias ocasiones ha mencionado que no desea salir del Barcelona, lo cual respalda el nuevo presidente del cuadro culé, José María Bartomeu. “No ha habido nunca contacto con Messi. No he hablado con el FC Barcelona nunca”, dijo el presidente del equipo parisino quien por otro lado hizo ver que todo ha sido lo que maneja la prensa.
Respecto al respaldo económico con el que cuenta para dar impulso al campeón de la Liga de Francia indicó que no es sólo gracias a Qatar, sino a la gran administración e ingresos que han mantenido los últimos 12 meses, el resultado, ser un equipo sólido en todos los aspectos. “Somos ahora el quinto club más rico del mundo. No es sólo gracias a Qatar como algunos creen, sino porque hemos aumentado nuestros ingresos un 60 por ciento en un año”, presumió Jelaifi. Para terminar, el dirigente admitió el interés por el mediocampista francés Yohan Cabaye del Newcastle United ya que “es un buen jugador, muy interesante para nosotros. No lo he visto nunca, pero me han dicho que es un buen tipo y vamos por su contratación”.
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[ TECNOLOGIA ]
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FBI advierte seguirán fraudes informáticos a tarjetas de crédito Después de las fallas de seguridad de información en compañías como Target y Neiman Marcus, el FBI ha emitido un reporte donde advierte que estos ataques y robos de información seguirán ocurriendo, y que tan sólo el año pasado más de 20 ataques pasaron usando la misma técnica usada con Target. En reporte emitido la semana pasada el FBI habla de un malware que infecta los equipos de punto de venta, incluyendo cajas registradoras y máquinas de procesamiento de tarjetas de crédito. “El malware de punto de venta seguirá creciendo aun con los
esfuerzos que se realizan para combatirlo. Su fácil disponibilidad y ganancias potenciales que puede generar este tipo de fraude hacen que sea atractivo para un amplio rango de actores”, dijo el FBI en su reporte. Las preocupaciones de seguridad se han incrementado desde el ataque a Target, el ataque paso desapercibido por 19 días durante la época navideña y resulto en el robo de la información de más de 40 millones de tarjetas de crédito y débito, la información personal de más de 70 millones de personas podría estar en riesgo.
Probando el G2 de LG ¡Diferente y super rápido! LG está sin duda tratando de ganarse un lugar en el mercado, y para ello está dispuesto a echar toda la carne al asador en sus teléfonos, incluyendo velocidad y diseño, y este es el caso del modelo G2 el cual comentamos cuando su lanzamiento. El G2 es probablemente el teléfono con el CPU más rápido que hemos probado, un procesador SnapDragon de 2.26 Ghz de 4 núcleos es el encargado de darle todo el poder de procesamiento a este que es el teléfono más avanzado de LG. Todo este poder es el perfecto compañero para una pantalla brillante y de vividos colores con capacidad 1080p y para manejar fácilmente las imágenes de su cámara posterior de 13 megapixeles. El LG G2 no tiene botones de volumen y encendido en su perfil como el resto de los teléfonos que conocemos, LG sorprendió cambiando estos a la parte posterior, justo debajo del lente de la cámara y el flash que también fueron relocalizados al centro del teléfono. Al principio puede parecer un poco raro la posición de los botones, pero finalmente con el uso uno se acostumbra aunque toma su tiempo. Aquellos de manos pequeñas seguramente favorecerán esta posición de los botones y es que en esta nueva tendencia de teléfonos enormes hacen cada vez más difícil sostener el teléfono y alcanzar los botones al borde. Hablando de tamaño, la pantalla del G2 es enorme, 5.2 pulgadas con una resolución de 423 ppi que producen imágenes de 1920x1080 pixeles, bril-
lantes y súper nítidas. El G2 está equipado con Android 4.2 y el set clásico de aplicaciones de Google, las cuales corren súper rápido gracias a la velocidad del procesador de Qualcomm y de la red T-Mobile a la que estaba conectado nuestro teléfono. LG ha enriquecido el sistema operativo del G2 con algunas funciones de su creación: Quick Remote, Quick Memo, Slide Aside, KnockOn, que dan al teléfono funciones de control remoto universal, libreta de anotaciones y la habilidad de intercambiar rápidamente entre 3 aplicaciones, estas entre otras funciones implementadas por LG. La cámara del G2 produce fotos de hasta 13 megapixeles, con buen contraste y color. La cámara también se beneficia de la velocidad del CPU del teléfono, que ayuda a que funciones como estabilización y el procesamiento de imágenes sea bastante rápido. El G2 viene con una batería de 3000 mAh que es más que suficiente para todo un día de uso en regulares normales, si se usa principalmente para voz, la batería es más que suficiente para pasar el día. Resumiendo, el G2 da a LG una buena presencia en el mercado de los smartphones avanzados, sus funciones y hardware lo ponen al nivel performance de competidores como Samsung, Nokia o HTC. El G2 es sin duda una buena muestra de lo que viene en telefonía móvil de parte de LG, abra que estar más al pendiente de ellos.
El FBI reporta que el software usado para robar se está volviendo más sofisticado y es capaz de burlar los sistemas de seguridad y antivirus corporativos. “Los negocios necesitan actual rápidamente y analizar el tráfico de sus redes de datos, identificando cualquier cosa que salga de lo normal”, agrega el reporte.
LifeLink: el conector para tu teléfono más pequeño y ligero del mundo LifeLink es un cable ultra ligero,
Con la dependencia que tenemos todos de nuestros dispositivos móviles, ya sea teléfonos o tabletas, no es sorpresa que todos tengamos cables extra para poder recargarlos donde sea. Tenemos nuestros coches, nuestros maletines y nuestros escritorios llenos de cables que además de hacer bulto hacen que nuestro entorno se vea sucio y desordenado. La situación empeora cuando combinamos dispositivos que requieren diferentes conectores, la cantidad de cables y el desorden se duplica. Buscando ayudar a resolver esto, una compañía australiana llamada PlusUS ha lanzado LifeLink, un producto que nos ayudara a mantener conectados nuestros dispositivos y que con sus 6 gramos de peso ocupa menos de la mitad de una tarjeta de crédito.
fácil de llevar hasta en la cartera, y que puede ser adquirido ya sea para dispositivos con conectores Micro USB, Lightning o de 30 pins de Apple. Con cables LifeLink, en el mismo espacio que ocupan dos tarjetas de crédito plásticas se pueden llevar todos los adaptadores que necesitamos para todos nuestros dispositivos. Cada Cable LifeLink mide solo 3.35 pulgadas de largo por 0.98 pulgadas de alto y una décima de pulgada de ancho, y su peso de 6 gramos la hacen fácil de llevar a todas partes. La solución que PlusUS ha creado para los cables es simplemente ingeniosa y realmente es el cable conector más pequeño del mundo, lo que lo hace muy atractivo. Cada conector LifeLink tiene un precio de $24 dólares y puede ser adquirido en línea getlifelink.com, es un accesorio que ampliamente recomendamos sobre todo para gente que anda continuamente dependiendo de la conectividad de sus dispositivos.
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[ CALENDARIO ]
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calendario de
eventos ¿Te interesa que tu evento aparezca en este Calendario? Mándalo a informacion@vidaysabor.com CATEGORÍA: Fiesta- Baile CUANDO:
Viernes 31 de enero QUE:
Tentación Latina @Aqua Night Club
Noches llenas de sabor, no te lo pierdas en el centro de Downtown Minneapolis. DÓNDE: 400N 1rst Ave Minneapolis, MN 55401 HORARIO: 9.00 PM a 2.00 AM $ CATEGORÍA: Fiesta- Baile CUANDO:
Sábado 1 de Febrero QUE:
Cancún Night Club, gran baile, karaoke y mucha diversión
DÓNDE: 1638 Rice Street Saint Paul, MN, United States 55117 (Esquina de Rice & Larpenteur) HORARIO: 9.00 PM a 2.00 AM $ CATEGORÍA: Deportes/salud CUANDO:
Los Miércoles 5:30 – 6:30 pm/ los Sábados 8:30 – 9:30 am QUE:
Clases de Zumba, GRATIS con
instructores certificados para personas de 12 años o más! DÓNDE: NorthPoint Health and Wellness Cente, Minneapolis Urban League 2100 Plymouth Ave N Minneapolis, MN 55411 Información: 612-543-2609 HORARIO: Los Miércoles 5:30 – 6:30 pm/ los Sábados 8:30 – 9:30 am $ Gratis
CATEGORÍA: Cultura/ Exposición CUANDO:
7 de febrero
QUE:
Exposición de arte/Yo me muero
como vivi La exposición de arte “Yo me muero como viví”, presenta 15 acuarelas de Antonio Guerrero, que aprendió a dibujar y pintar de otros prisioneros. DÓNDE: Regla De Oro en Minneapolis (2743 Lyndale Ave. So.). HORARIO: 6.00 PM a 8.00 PM $ CATEGORÍA: Exposición individual de grabados en madera por el artista mexicano Sergio Hernández CUANDO:
21 de enero (7:00-21:00) al 15 de febrero 2014 QUE:
Funámbulo de la Noche Sobre la cuerda floja de la Noche. La Galería
de barrio en el Centro de Arte Regis presenta funámbulo de la Noche (la cuerda floja de la noche) DÓNDE: Galería Quarter Regis Centro de Arte de la Universidad de Minnesota 405 21 Avenue South, Minneapolis, 612/6247530 Horario de la galería es HORARIO: de 11 am a 7 pm, de martes a sábado $: Evento gratuito
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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGO_COTORREO
Pa’l Cotorreo Laura Bozzo culpa a Aristegui por campaña de linchamiento La indeseable vieja cara de yegua temporalera se niega a reconocer que es repudiada por la perrada y que la cajeteó bien gacho con las víctimas de huracán en Guerrero
Víctor Noriega de romance con joven actor El pelado aún no sale del clóset pero se pasea con joven galán y bien pollito, que lo tiene muy feliz y lo hace ver estrellitas y duendes y lo lleva a la cima del cielo Víctor Noriega ya tiene una relación; se trata de un joven actor llamado Guillermo Ruesga, quien es recién egresado del Centro de Estudios Artísticos de Televisa CEA. El ex Garibaldi de 41 años, conoció a Guillermo, de 25, durante las grabaciones de la telenovela “Qué Bonito Amor”, donde ambos integraron el elenco, y desde que se vieron por primera vez la atracción fue inmediata, volviéndose inseparables, según informó un
amigo de Víctor a una conocida revista de espectáculos. La homosexualidad de Noriega siempre la ha vivido muy discretamente, pero con Guillermo ha sido diferente, pues salen juntos sin esconderse de nadie. Según el informante, los actores todavía no viven juntos, cada quien vive en su casa, pero en algunas ocasiones sí conviven por varios días.
Laura Bozzo denunció una campaña de linchamiento en su contra, y responsabiliza a la periodista Carmen Aristegui de encabezarla. La conductora peruana dijo: “No se confundan, las críticas se enmarcan en una campaña de linchamiento que tiene su origen con la señora Carmen Aristegui, quien por motivaciones poco transparentes, me ha agredido, ha dicho mentiras sobre mí, de mi trabajo por las familias de Guerrero y ha antepuesto a la ética periodística sus odios personales y sus deseos de venganza”. Laura también habló de los proyectos que tiene su fundación ‘Laura Ayuda’, que realizará labor social en 10 estados de la república, donde su antecedente ‘Brigadas de Laura’, ya estaban favoreciendo a varias de sus comunidades.
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[ PAL COTORREO ]
Gael García Bernal asegura que Alfonso Cuarón ganará el Oscar
El pelado hippy y desaliñado está muy excitado por el éxito de Alfonso Cuarón con su película “Gravity”, y aseguró que será el elegido para ganar el Oscar como mejor director Gael, quien trabajó con Cuarón en la cinta “Y tu Mamá También” declaró: “Alfonso está en los Oscar por una película que él gestionó, a nosotros nos enorgullece mucho el hecho de que un amigo, un compañero, un chómpira mexicano, pero no hay que olvidar que él emigró por falta de oportunidades aquí en nuestro país”. “Tal vez ‘Gravity’ no gane a mejor película, pero a mejor director sí”, aseguró Gael, quien también reconoció que se hace buen cine en otras partes del mundo, y Hollywood no tiene la exclusividad: “Debemos entender que la mejor película no es la que compite en los Oscar, una buena cinta es la que nos sobrevive a todos, y ese es el mejor premio”.
Lucero pierde otro contrato por cazar animales
Siguen los problemas para la vieja cachetona y afrentosa después de que se difundieran fotografías de ella y su matachín practicando la cacería
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Los organizadores del festival de Viña del Mar decidieron cancelar su participación por considerar negativa la imagen de la cantante al lado de animales muertos, y ahora la “Cabalgata Por Amor a México”, donde Lucero fungía como imagen, también decidieron prescindir de su presencia, pues consideraron que va en contra de su mensaje a la sociedad, pues su movimiento está encausado a promulgar el orgullo mexicano. Se aseguró que Lucía Méndez la sustituiría, pero la actriz sostuvo que no es así, sino que son tres las madrinas de ese movimiento, y son Lucero, Carmen Salinas y ella, por lo que si Lucero se presenta o no, ella de cualquier manera está invitada.
Sebastián Ligarde se casó con su pareja gay
El pelado hace poco salió del closet aun cuando todos ya sabíamos desde hace años que le gustan los pelados machines, cumplidores y bien dotados Sebastián Ligarde ya contrajo matrimonio en México, después de haber revelado su preferencia sexual y que ya tiene 20 años viviendo con su ahora esposo. El actor ya había expresado su beneplácito porque en la Ciudad de México ya era válido ante la ley el matrimonio entre parejas del mismo sexo, y que había decidido que era el momento de mostrarse públicamente como homosexual con una pareja estable y decidida a contraer ese compromiso. Se asegura que Ligarde tiene planeado realizar una fiesta para celebrar su matrimonio, y donde estarán acompañados por familiares y amigos cercanos.
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Cine:
[ CINE ]
Dallas Buyers Club
En la ciudad de Dallas en 1985, el homófobo y drogadicto vaquero Ron Woodroof (Matthew McConaughey) es diagnosticado con sida —por tener relaciones sexuales sin protección— y se le dan treinta días de vida. Aislado de sus amigos y de la comunidad, comienza a consumir AZT, una droga aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos que está legalmente disponible en los Estados Unidos, la cual lo lleva al borde de la muerte. Para sobrevivir, contrabandea medicinas antivirales desde todo el mundo, las que aún no están permitidas ni disponibles en los Estados Unidos. Otros pacientes con sida averiguan sobre él, sus medicamentos, los hospitales que ha visitado y los médicos que lo han atendido. Con la ayuda de la doctora Eve Saks (Jennifer Garner) y la paciente transgénero Rayon (Jared Leto), Ron crea el Dallas Buyers Club (‘Club de Compradores de Dallas’), uno de los varios que funda en el país para proveer de tratamientos alternativos a todos los miembros que puedan costearlos.
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[ SOCIALES ]
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Sociales
El Sábado 18 de Enero, Elizabeth Soria celebró su cumpleaños número XV con un festejo sorpresa en Saint Paul, de parte de sus amigos.
¿Te interesa que tu evento aparezca en la página de Sociales? Comunícate al: 612-729-5900 o escribe a: informacion@vidaysabor.com
Aileen, Elizabeth y Valeria
Bryan bailando con la festejada Elizabeth
Diego Vivas, Noel,Diego Vega, Nancy y Connie, pasando buen momento de diversión DD
Elizabeth Soria celebrando su cumpleaños de manera muy especial
Elizabeth y Diana
Jesús, moy, Addan, Elizabeth, Daniel, Omar y Jose
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[ SOCIALES ]
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Jose Elizabeth, Aidee y Viviana
La sorpresa para Elizabeth
Marco, Elizabeth, Alan y Josue
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La festejada Elizabeth, bailando con Jesús Viveros
Marco bailando un Vals con Eli
Omar, Aranza, Elizabeth, Jose, Aidee, Viviana, Edwin, Cristina, y abajo esta Moy
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[ PREGUNTALE A TONY ]
Edición No. 499 »» Semana del 31 de Enero al 6 de Febrero de 2014
PREGÚNTALE A TONY Por Tony Rivera > avandarosalon@hotmail.com
Humectación para tu piel y cuerpo La piel del cuerpo y rostro necesita estar humectada en todo tiempo pero más en tiempo de frío. La piel tiende a deshidratarte debido al frío y a los calentadores. No solo la piel necesita el agua, hay zonas del cuerpo que requieren estar bien lubricadas, para poder trabajar bien como los ojos, cabello, vagina, nariz, boca, etc. A continuación te damos consejos específicos pero además de estos recuerda tomar agua durante el día, evitar deshidratantes como las bebidas con cafeína y comer suficientes grasas buenas como las omega tres, esto ayuda mucho. Ojos bien humectados A veces los ojos no producen suficiente cantidad de lágrimas y unido a esto los afecta el sol, el humo del cigarro y el aire acondicionado. Con estos factores es posible que sientas punzadas de cansancio después de leer o estar frente al computador por largo tiempo. Durante la menopausia la sequedad en los ojos puede
aumentar debido a los cambios hormonales. Pon humedad a tus ojos La aplicación de lágrimas artificiales o colirios puede ayudar. El parpadear con más frecuencia y cerrar los ojos unas tres veces al día durante cinco minutos para descansar la vista también es de mucha ayuda. Cabello y cuero cabelludo El cabello se deshidrata por exponerlo al sol, por el uso de herramientas con calor o porque las glándulas sebáceas no producen la grasa necesaria para mantenerlo hidratado. Hidrata La realización de masajes en el cuero cabelludo estimula la producción de grasa y puedes hacerlo por las mañanas. Selecciona el champú correcto y evita usar agua muy caliente al lavarlo, además no lo laves con tanta frecuencia si lo sientes seco. Boca sana A veces se padece de resequedad en la boca y esto puede deberse a que las glándulas salivales no están funcionando correctamente. Algunos tratamientos médicos como radioterapias, medicamentos para la hipertensión y la
menopausia hacen que la boca se seque. Boca humectada Toma agua con frecuencia y mastica chicle sin azúcar, esta es una forma de estimular la salivación. Trata de evitar el café y el alcohol porque deshidratan. Resequedad en la nariz La resequedad en la nariz se produce por varios factores como: Pasar en lugares con calefacción o aire acondicionado o con mucho humo de cigarrillo. Los resfriados al igual que las alergias provocan la resequedad ya que disminuyen la mucosidad. Nariz hidratada Puedes usar sprays con agua salina, también puedes cubrir tu nariz en tiempo de frío y alejarte
del humo del cigarrillo. Partes intimas resecas Realizarse duchas con frecuencia o tener niveles de estrógenos alterado lo cual sucede comúnmente en mujeres que han dado a luz y que están lactando o cuando se está a punto de entrar en el climaterio o atravesando por la menopausia, producen resequedad. Otra causa es algunos medicamentos como los usados en tratamientos de fertilidad in Vitro. Humecta Cuando se sufre alteraciones de los niveles de estrógenos una terapia corta de reemplazo hormonal puede ser útil y hay aceites medicados que pueden usarse.
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[ HOROSCOPO ]
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CENTRO ESPIRITUAL DE LA FÉ
Por El Brujo del Tarot | 612.964.1232
LIBRA
ARIES
Del 22 de Septiembre al 21 de
Del 20 de Marzo al 18 de Abril.
TAURO
Octubre.
Tienes criterio y gran comprensión de la naturaleza humana. Si desconfías de alguien sobre determinada asociación, recházalo inmediatamente.
Del 22 de Oct.ubre al 20 de
Del 19 de Abril al 19 de Mayo.
No supongas que sólo desean usarte. Tú atraes a diferentes clases de personas: buenas, malas e indiferentes; solamente a ti te corresponde hacer una sabia elección.
GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.
Te gusta estudiar, porque tienes ansias de saber lo más posible sobre temas variados. Tu perspectiva de la vida es amplia y no te abrumas con asuntos superficiales.
CANCER
Del 20 de Junio a 20 de Julio.
Posees inspiración creativa, pero no te esfuerzas para desarrollarla y aplicarla; te deprimes de lo poco que la vida te da pero no pones nada de tu parte.
LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto.
Debes solicitar la orientación de un buen amigo o consejero profesional, con objeto de que te ayude a trazar un plan para que desarrolles tu talento creativo.
VIRGO
Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.
Es importante que mantengas una comunicación ininterrumpida con los demás, porque tienes ansiedad de compartir tus experiencias con personas útiles.
ESCORPION Noviembre.
La moderación es lo más aconsejable en todo lo que hagas; la indecisión será muy molesta para ti, hasta que reconozcas todo lo que vales y aprendas a ser firme.
SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.
Los razonamientos que haces se basan en una evidencia tan débil que frecuentemente tienes que rectificarlos Debes recuperar tu estabilidad emocional para continuar.
CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.
Será aconsejable que trabajes por tu cuenta, pocas personas tienen la energía suficiente para seguir el ritmo de tu trabajo, pero debes actuar sin brusquedad.
ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero.
Posiblemente guardes el recuerdo de algún castigo fuerte en tu infancia, cuyas heridas nunca han cicatrizado, esto podrá ser la causa de tu amargura y resentimiento.
VidaySabor 36 Venta de:
Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013
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[ CONECTANDO ]
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Sexo en el sofá Dale un buen uso a ese sofá!
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Qué hacer si mi novio es pesimista todo como un pozo negro sin fondo. Este último es el que elegirá seguramente tu novio pesimista ante todo. Siempre con la razón Si tu novio es pesimista es posible que piense que la sociedad está formada por inútiles oportunistas, quizá todos tus proyectos son malos. Es posible que sea una persona inflexible, que pocas veces rectifica su punto de vista y mucho menos delante de los demás. Todas sus verdades serán siempre absolutas. Para el pesimista nada merece la pena, así que tampoco es necesario luchar para conseguirlas. Esto se traduce como miedo al futuro y las situaciones inciertas que no sabe cómo transcurrirán, generándole inseguridad. Seguramente en el fondo sienta un deseo reprimido de querer cambiar, aunque al pensar tan negativamente, se queda paralizado. Consejos para que una relación con un pesimista funcione Aquí te dejo algunos consejos para que no te sientas frustrada ni manejada por sus pensamientos negativos:
No le lleves la contraria, pregúntale. ¿Para qué discutir? Mejor pregúntale por qué piensa eso y cómo ha llegado a ese pensamiento. Después ponle un ejemplo contrario a lo que dice. Así verá que también hay cosas buenas. Entiéndele. Que sienta la empatía que desprendes y se siente comprendido. Además para que no te influya no hay nada mejor que la comprensión. No te dejes llevar. No te dejes arrastrar por ese pesimismo, no todo es negro. Puedes reaccionar ante eso para luchar por tu futuro mejor, y demostrárselo. No te tomes en serio sus críticas o lamentos. No le hagas partícipes de todos tus proyectos, y si lo haces, que no te influya ninguna palabra de desaliento. ¡qué eso te motive para hacerlo mejor! No te canses intentando llevarle la contraria. No sirve de nada, sólo servirá para cansarte. Ya verás como con estos consejos tu relación con un novio pesimista irá mejor, pero lo que debes tener claro es que no debe contagiarte con sus pensamientos negativos, demuéstrale que no todo tiene que ser tan oscuro.
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“El mundo es horrible”. “No merece la pena que te esfuerces, seguro que todo saldrá mal”. “Si ha logrado ese trabajo es seguro que alguien le ha enchufado” ¿Te suenan estas frases? ¿Puede que tu pareja las haya dicho alguna vez? Una persona pesimista puede intoxicar y contagiar su actitud si no sabes cómo debes tratarle para que vaya bien. Porque si le quieres, este defecto no debe destruirte, debes saber cómo manejarlo, y quién sabe quizá hasta cambie un poco su actitud negativa. Todos pasamos por épocas difíciles donde sentimos que nada encaja, que todo nos incomoda y que las cosas no andan bien. Esto hace que nos sintamos frustrados, pero acostumbra a ser algo pasajero. El pesimismo es diferente, es un tipo de personalidad específico donde el estado de ánimo no depende de que las cosas vayan bien o mal, sino que responden a complejos en la personalidad muy integrados en la forma de ser. “Todo es negro” Para ver las cosas en el mundo se puede elegir verlo de dos formas: sacando las cosas buenas de todo o viendo
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Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013
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