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[ Y TÚ, ¿LE TIENES MIEDO AL COMPROMISO? ]
Y tú ¿Le tienes miedo al compromiso?
El miedo es un mecanismo de defensa que creamos en nuestra mente cuando percibimos que una situación nos va a poner en peligro. El miedo generalmente tiene como base la inseguridad y aun tememos algunas veces de estímulos positivos irracionalmente, o sea a un nivel inconsciente. ¿Qué hace que sintamos miedo de algo? El ser humano tiende a crear una especie de burbuja o zona de conforte a nuestro alrededor. El miedo aparece cuando esta burbuja se ve amenazada por un cambio que podría desestabilizar nuestra seguridad. Si consideramos que una relación amorosa formal nos quitará la libertad y la independencia a la que estamos acostumbrados y encima nos traerá problemas tales como que tendremos menos dinero y podremos ser menos libres de elegir nuestras amistades y lugares que nos gusta frecuentar, entonces aparece el miedo a meternos de lleno en esa relación.
¿Qué ocurre cuando no sabemos reconocer el temor a comprometernos? Cuando sufrimos un cambio en nuestras vidas y se despierta en nosotros ese sentimiento de que estamos bajo amenaza de algo que podría ocurrir en cualquier momento, nos llenamos de miedo. Nos sentimos vulnerables y tratamos de encerrarnos en la burbuja y cubrirnos encima con una coraza que nos proteja de cualquier cosa, circunstancia o persona que nos esté pisando los talones o amenazando nuestra tranquilidad y seguridad.
¿Cómo sabemos cuáles personas tienen temor a comprometerse? Si tenemos una relación cercana a este tipo de personas nos daremos cuenta que les cuesta mucho tomar decisiones personales y le temen al cambio y a salirse de su zona de seguridad. También son personas bastante intransigentes,
controladoras y cuando sienten que están perdiendo el control sobre una situación se les activan los mecanismos de defensa y se encierran en su concha. Son personas muy introvertidas que les cuesta manifestar sus propias emociones y no les gusta dar su opinión sobre lo que piensan de una persona o situación y eso les provoca problemas en la comunicación con sus familiares, amigos o pareja.
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[ Y TÚ, ¿LE TIENES MIEDO AL COMPROMISO? ]
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Son también muy inseguros y no soportan ver que otros tienen la seguridad que ellos carecen. Tratan de separarse de personas que son muy seguras de sí mismas pues tratan de convencerse a ellos mismos que esas personas no son tan maravillosas como el resto de las personas los ven. Sabemos que la mayoría de los problemas que sufrimos en nuestra vida adulta va mano con mano con la relación que tuvimos con nuestros padres en la infancia. Hijos que son muy sobreprotegidos o por el contrario padres que han criado hijos de una manera muy estricta o por el contrario fueron muy permisivos crían hijos que les cuesta desarrollar sus propias estrategias para vivir una vida funcional y valerse por ellos mismos. Las personas que le huyen al compromiso pueden ser muy atractivas y llegar a ser grandes conquistadores y desean conscientemente tener relaciones estables pero una vez se encuentran en la relación, se sienten atrapados y el miedo se apodera de ellos. Se sienten inseguros y piensan que quizás la persona con la que están no es la persona correcta y dudan si les podrán ofrecer lo que ellos esperan o por el contrario ellos no van a poder cumplir con sus expectativas.
porque las tomamos con la intención de encontrar el equilibrio y el balance en nuestras vidas.
cual podremos formar una familia y ser muy felices.
4. Debemos empezar a expresarnos emocionalmente para que podamos reducir nuestras tensiones y estrés y nos sintamos más relajados.
conducta cuyos rasgos y características te hace identificar a las personas que presentan ese tipo de comportamiento. El egocéntrico levanta una barrera psicológica frente a otras personas y eso le impide tomar en cuenta los sentimientos e intereses de los demás. Con mucha frecuencia este comportamiento se de-
¿Cómo vencer el miedo a comprometerse? El primer paso a seguir es admitir que el problema existe y que el que lo sufre tiene que trabajar en ello afrontan el miedo al compromiso y a la pérdida de la libertad. Debe trabajar con un terapista el problema para poder elevar su auto estima. Hay un refrán que dice “Has aquello que temes y el temor morirá”.
Para matar ese temor debemos desarrollar ciertas estrategias 1. Enfrentarnos a aquello que tememos, con huir no solucionamos nada. 2. Ir educando nuestra mente consciente y subconsciente que el comprometerse no nos amenaza para nada, todo lo contrario nos ayuda a tener una vida más estable y placentera. 3. Reconocer que somos muy valiosos y que las decisiones que tomemos valen mucho
Podemos hacer esto por medio de la escritura, llevando diarios de progreso o haciendo cualquier tipo de meditación como la yoga por ejemplo. 5. La clave de toda buena relación es la comunicación efectiva y la confianza que tengamos con nuestra pareja. Sin esa comunicación no hay pareja que sobreviva sanamente. Vale la pena superar el miedo al compromiso, pues eso nos guiará una vida estable, con una pareja que tengan las mismas metas de nosotros, los mismos gustos y que se convertirá en nuestro apoyo y con la
La personalidad egocéntrica. “Primero yo, segundo yo, tercero yo…” La ambición, la vanidad y otros comportamientos individualistas están altamente asociados con el egocentrismo. El egocentrismo es un desorden de personalidad o de
sarrolla en las etapas de la infancia. Los padres de estas personas les demostraron poco afecto y eso los hizo personas prepotentes, con fantasías de omnipotencia o aires de grandeza. Estos sentimientos son mecanismos de defensa que las personas con este tipo de personalidad desarrollan para no sufrir.
¿Cuáles son las características de una persona egocéntrica? Las personas egocéntricas tienen sentimientos como dije arriba de omnipotencia.
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[ Y TÚ, ¿LE TIENES MIEDO AL COMPROMISO? ] Aparentan tener una gran seguridad en sí mismas pero esta seguridad es algo artificial pues se fuerzan a creer que todo lo que ellos piensan es una realidad por ser ellos quien lo piensan. La inflación de su autoestima es desmedida aparentemente pero detrás de esta personalidad que todos notan hay una autoestima muy débil que ellos tratan de exaltar para conseguir que los demás centren la atención en ellos. Sus sentimientos de prepotencia los hace creer que solo sus problemas existen y que todos deben concentrarse en los problemas de ellos y que deben ser tratados como personas muy especiales. Esta es una distorsión de su realidad y rechazan a las personas que no les dan la importancia a sus asuntos como ellos quieren que les den. La ambición de estas personas no es realista. Están constantemente obsesionados por fantasías de éxito, poder y buscan el amor ideal aunque para eso tenga que pisotear a otras personas. Ellos están primero, ellos segundo y tercero también. Se entristecen si a otros les suceden cosas buenas, tienen éxito financiero o les va bien en el amor. Les duele ver a otros felices y prefieren no comentar nada al respecto.
Tienen falta de empatía Por naturaleza los egocéntricos son incapaces de reconocer y experimentar alegría por lo que otros sienten. Les es más fácil demostrar compasión que alegrarse por los triunfos de otros. No les gusta expresar afecto hacia los que los rodean pues temen sentirse inferior. Ellos buscan a toda costa ser admirados. No se comprometen con nadie y les cuesta mucho hacer favores. Tienen tendencias egocéntricas aun con sus hijos y familiares o amigos cercanos.
Reaccionan con rabia ante las críticas ofensivas Aunque no lo manifiestan externamente, los egocéntricos guardan rencor y se ofenden fácilmente. Experimentan sentimientos de envidia en todos los aspectos, amoroso, de amistad, a nivel profesional, financiero u
otros aspectos. Por eso les cuesta alegrarse por lo bueno que les sucede a los que están a su alrededor. Les duele que a otros les pasen cosas buenas pues eso los achica y su meta es sentirse grandiosos. Aunque necesitan mucho de otras personas, no piden ayuda porque se sienten menos al hacerlo.
Dificultad de relacionarse con otros Un comportamiento egocéntrico se alimenta de enfocarse en sus proyectos, en su trabajo, en lo que les hace feliz para poder centralizar su atención y la de los demás en ellos. Son engreídos y pretenden tener privilegios especiales sobre las demás personas. En síntesis quieren que todos se interesen en lo de ellos pero ellos menosprecian los sentimientos de los demás. Tienen comportamientos maquiavélicos, lo cual es una tendencia de ver a otros como el escenario de sus vidas y no como individuos. Utilizan a las otras personas para beneficio propio. Esta actitud es la que les genera sentimientos de envidia, muchas veces a nivel inconsciente pues solo les interesan las otras personas en la medida que le son útiles. Tratan de controlar a los demás. Intentan forzar a otros a que les den apoyo incondicional pero ellos no lo ofrecen. También son egocéntricos de lenguaje. Usan excesivamente el pronombre “yo” o “mi” o “mío”. Les cuesta demasiado escuchar historias sobre los acontecimientos de otras personas si no los envuelve a ellos. Conforme envejecen, se tornan pesimistas y solitarios. Se llenan de un gran vacío personal y de una profunda tristeza. Muchos se llenan de rencor y se enojan con muchos familiares y amigos que nunca formaron parte de su mundo único del “yo” primero, segundo y tercero. La soledad es una de las características de las personas egocéntricas pues tienden a ser rechazados por las personas que antes tenían a su alrededor, como sus parejas, amistades u otros familiares.
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Reforma migratoria está en el horizonte de EUA: Medina Mora
“La más clara evidencia que veo de que la reforma migratoria está en el horizonte es la manera en que está cambiando la ola al nivel estatal y local” WASHINGTON (NTX).l embajador de México en Washington, Eduardo Medina Mora, sostuvo hoy que la reforma migratoria está en el horizonte de Estados Unidos, al entregar el premio Ohtli a la red de inmigrantes indocumentados “United We Dream”, En el marco de los festejos del 5 de Mayo, Medina Mora, sostuvo que los políticos estadunidenses están empezando a entender que el “potencial extraordinario” de los hispanos no podrá lograrse mientras no se reconozcan plenamente los derechos de los inmigrantes. “La más clara evidencia que veo de que la reforma migratoria está en el horizonte es la manera en que está cambiando la ola al nivel estatal y local”, señaló. Entre las evidencias recordó que Florida se sumó a otros estados en permitir a los indocumentados pagar colegiaturas a precios de residentes estatales. “La reforma migratoria no es cuestión de sí o no, sino de cuándo”, remató. Medina Mora entregó aquí el Premio Ohtli a “United We Dream”, la organización pionera y la más influyente red de inmigrantes indocumentados en Estados Unidos. “United We Dream”, una coalición creada en 2008 y que se ha extendido a 25 estados con 51 afiliadas, fue acreditada con influir en la decisión del presidente Barack Obama de otorgar el programa de Acción Diferida (DACA) a jóvenes indocumentados.
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El premio fue recibido a nombre de “United We Dream” por dos jóvenes mexicanas, Julieta Garibay y Myrna Orozco. Garibay, una de las primeras “soñadoras” de Texas en cursar estudios universitarios, llegó a Estados Unidos a los 12 años de edad. Aunque tiene una licenciatura en enfermería y una maestría de la Universidad de Texas, no pudo practicar su profesión
por su situación migratoria. Tras recibir la presea, Garibay no pudo contener la emoción cuando agradeció la distinción y el apoyo recibido por el gobierno mexicano. “Queridos compatriotas, nos da un gran orgullo recibir este gran premio tan prestigioso”, dijo con voz entrecortada. Orozco, originaria de Ciudad Juárez, México, fue traída por su familia a Estados
Unidos a los cuatro años de edad. Estudió Ciencias Políticas en la Universidad de Rockhurst y ha ayudado a miles de jóvenes como coordinadora de “United We Dream” en Kansas. “Los consulados siempre han tenido las puertas abiertas para nosotros los jóvenes indocumentados. Siempre podemos contar con ellos para informar al público y educar a la comunidad” dijo a Notimex.
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Noticias El embajador Eduardo Medina Mora entregó asimismo el premio al nicaragüense Antonio Tijerino a nombre de la Fundación de la Herencia Hispana (HHF), una organización con 27 años de vida que promueve el orgullo latino en Estados Unidos. Entre sus iniciativas destaca “Latinos On Fast Track” (Latinos En la Vía Rápida), que ha sido reconocida por la Casa Blanca, el Congreso y empresas Fortune 500. Tijerino, presidente de la HHF y ha trabajado para empresas como Fannie MAe, Nike, Burson-Marsteller y Cohn & Wolf, sostuvo que la presea representa un “desafío” para continuar trabajando en favor de la comunidad hispana en Estados Unidos. Como latinos en Estados Unidos no seamos víctimas. Necesitamos imaginar las posibilidades... necesitamos tomar riesgos, tomar acción”, señaló durante el acto celebrado en el Instituto Cultural Mexicano de Washington, También recibió el reconocimiento Bismarck Lepe, un hijo de inmigrantes de Jalisco que laboraron como trabajadores agrícolas en California, Oregon, y Washington. Lepe, quien obtuvo una licenciatura en Economía por la Universidad de Stanford, fundó la empresa Ooyala, que emplea a 400 trabajadores y ofrece servicios de tecnología de video a empresas como ESPN, Univisión y The Washington Post. Al recibir el premio, Lepe destacó que su empresa escogió colocar una parte de su personal en Guadalajara por su proximidad, pero lamentó que los hispanos sigan subrepresentados en el sector de la tecnología en Estados Unidos. Lepe sostuvo que México debe invertir más en tecnología porque las maquiladora eventualmente van a desaparecer. “Necesitamos invertir en tecnología y programas que permitan construir empresas en México y por hispanos en Estados Unidos, para alcanzar mercados locales”, señaló. Otras personalidades que han recibido el premio Ohltli incluyen en los últimos años al exalcalde de San Antonio, Henry Cisneros, al ex legislador cuabano americano Lincoln Diaz-Balart y a la presidenta del Consejo Nacional de la Raza, Janet Murguía.
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Expresa Obama preocupación por la separación de familias inmigrantes
El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, expresó su “profunda preocupación” por el dolor de las familias separadas por el sistema migratorio del país y reiteró su compromiso de lograr una reforma migratoria Obama, cuyo gobierno ha deportado a unos dos millones de personas desde 2009, se reunió en la Casa Blanca con representantes de las comunidades asiática-estadunidense y de las islas del Pacífico, como parte de la conversación nacional sobre migración. “El presidente reiteró su fuerte deseo de que la Cámara de Representantes siga el ejemplo bipartidista del Senado y apruebe una reforma migratoria de sentido común”, señaló la Casa Blanca en un comunicado al final del encuentro. Obama enfrenta creciente presión de organizaciones religiosas, comunitarias y sindicales para ofrecer alivio a la comunidad de inmigrantes indocumentados en Estados Unidos. La víspera, 12 activistas y familiares de indocumentados fueron arrestados frente a la Casa Blanca, en el marco de una movilización desde el Congreso hasta la residencia oficial, en demanda de un alto a las deportaciones. Durante la reunión con los líderes asiático-estadunidenses, Obama hizo notar que pidió al secretario de Seguridad Nacional, Jeh Johnson, revisar la política de deportaciones a fin de hacer su aplicación “más humana dentro de los confines de la ley”. La revisión de la política de deportaciones tuvo lugar después que líderes de organizaciones como el Consejo Nacional de la Raza (NCLR) calificaron al presidente como “deportador en jefe” de Estados Unidos. Aunque Johnson ha celebrado reuniones con líderes comunitarios en las últimas semanas, hasta el momento no se han anunciado cambios específicos en la política de deportaciones de la administración Obama.
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▶▶▶ Opinión...
Reforma migratoria:
el gran dilema Por Maribel Hastings America’s Voice
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l dilema migratorio va más o menos así: la administración de Barack Obama y muchos demócratas temen que cualquier acción ejecutiva para aliviar las deportaciones eche por tierra las posibilidades de obtener la reforma migratoria por la vía legislativa, lo mismo que dicen los republicanos que, a su vez, bloquean en la Cámara de Representantes la salida legislativa requerida. Para romper el círculo vicioso se requieren voluntad y agallas. Es sabido que las fichas de este juego de ajedrez sólo se mueven por cálculos políticos. La inacción, la acción y la percepción de acción son elementos que cada partido explota a conveniencia. Estos servidores públicos, a ambos lados de la Avenida Pennsylvania, fueron electos “para tomar decisiones y para resolver problemas”, y cito al presidente de la Cámara Baja, John Boehner, republicano de Ohio. Pero les resulta más cómodo y menos controversial evadir esas decisiones. Es más sencillo recriminarse por la inacción y repetir sus débiles argumentos en ruedas de prensa, discursos y eventos de recaudación de fondos. Y sus actuaciones son dignas de películas de bajo presupuesto.
La semana pasada Boehner se burló, con todo y gestos y voz de niños malcriados, de los integrantes de su bancada republicana que no tienen “apetito” para abordar la reforma migratoria. Su actitud, dijo Boehner, es: “Oh, no me hagas esto… Esto es demasiado difícil”. Y agregó: “Somos elegidos para tomar decisiones y para resolver problemas, y es increíble para mí cómo muchos de mis colegas simplemente no quieren. Van a tomar la vía del menor esfuerzo”. ¿Increíble? Lo increíble es que esto lo diga el presidente de la Cámara Baja que sin ejercer ningún tipo de liderazgo ha permitido que una minoría ruidosa controle la agenda legislativa, tome como rehén a la reforma migratoria y mantenga al Partido Republicano enterrado como alternativa para los votantes latinos. La pregunta es qué se trae Boehner entre manos con este comentario, porque a pesar de la burla no hay visos de que la Cámara Baja se apreste a debatir proyectos migratorios antes de las elecciones de medio tiempo este año. Y su segundo, el líder de la mayoría republicana, Eric Cantor, de Virginia, también se echó su teatrito migratorio la semana pasada tras una llamada que le hizo el presidente Obama. Cantor, la esperanza del Tea Party, bajo presión de los ultraconservadores de su estado y de la Cámara Baja, envía señales de mano dura en inmigración. Dejó en
claro que hasta que Obama no se gane la confianza de la bancada republicana de que aplicará las leyes debidamente, no habrá reforma. O sea, nunca. ¿Qué piensa hacer Boehner? ¿Enfrentar al Tea Party de su bancada? ¿Es que piensa retirarse y le importa poco enfrentar a los extremistas que están locos por tener otro presidente cameral más alineado con sus posturas? No creo. Al menos a corto plazo Boehner tiene en mente mantener la mayoría de la Cámara Baja y aparentemente su puesto, el mismo puesto que congresistas como Raúl Labrador, republicano de Idaho y otro amotinado del Partido del Té, dijo que Boehner arriesgaría en caso de promover un plan de reforma este año. A Labrador, de hecho, no le hizo gracia el jab de Boehner: “El problema es Obama, no los republicanos de la Cámara Baja… El presidente cameral Boehner debió hacer ese punto en lugar de criticar a las personas que se supone dirija”, dijo Labrador. En la misma Cámara Baja está la minoría demócrata que fue mayoría en los primeros dos años de la presidencia de Obama y no impulsó la reforma. Obama, por su parte, carga la cruz de las dos millones de deportaciones que a los republicanos les parecen insuficientes y a los grupos pro reforma la gota que colmó la copa. Cuando de la reforma migratoria se trata, Obama lleva casi seis años apaci-
guando extremistas con la presunta intención de lograr que apoyen la reforma migratoria, y en su intento lo que ha logrado es separar familias y defraudar a millones de hispanos que con su voto lo eligieron en 2008 y lo reeligieron en 2012. Esos votantes hispanos, muchos de los cuales son familiares, amigos y conocidos de indocumentados, han esperado pacientemente por la reforma que no llega. Si de sortear estrategias se trata, ya es hora de que Obama utilice su poder ejecutivo para hacer algo en favor de la comunidad que ayudó a elegirlo y reelegirlo sin pensar que puede herir las “sensibilidades” de la mayoría republicana cameral que, aunque él haga lo que haga, no tiene planes de colaborar para conceder a Obama victorias legislativas. Y si en noviembre mantienen la mayoría republicana en la Cámara Baja y recuperan el Senado, son menores las posibilidades de que una reforma amplia con vía a la ciudadanía vea la luz del día en los próximos dos años. Si no se vislumbra una oportunidad de avanzar la reforma por la vía legislativa, Obama debe ofrecer una salida ejecutiva vigorosa que vaya más allá de meros ajustes administrativos. Su legado y su Partido Demócrata se lo agradecerán en el 2016. *Maribel Hastings es asesora ejecutiva de America’s Voice
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Edición No. 513 »» Semana del 9 al 15 de Mayo de 2014
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Marcha del 1ro de mayo en Minnesota exige licencias de conducir y no más deportaciones Casi todo el movimiento inmigrante en Minnesota está unido con la demanda para las licencias de conducir para todos y no más deportaciones
Carta a AMLO
Sentimientos de un ‘ilegal’ Carta entregada a Andrés Manuel López Obrador (AMLO) el 29 de marzo de 2014 en Los Ángeles, California, en un encuentro con comités de Morena Por: Jonathan David Ramales Álvarez
Sr. Andrés Manuel López Obrador, Presidente legítimo de México:
H
Por Brad Sigal
E
l 1ro de mayo, el día internacional de los trabajadores, alrede-
dor de dos mil personas marcharon dos millas y media desde la mansión del gobernador hasta el capitolio estatal. La marcha tuvo cuatro deman-
das: licencias de conducir para todos, derechos para los trabajadores, una reforma migratoria justa, y no más deportaciones.
oy estoy aquí, en tierra norteamericana, con el sueño de conocer la esperanza de México, esa, en la que me ha hecho creer, con la que desde hace tiempo me revuelco en donde pueda y con quien pueda, por la que me han juzgado de naco, zombi, tonto, iluso, prole y demás sobrenombres con la mera intención de degradar a mi persona, a mi sueño, a mi esperanza. Hace mucho que las palabras han dejado de ser importantes, hoy sé que lo que se diga o se escriba no siempre es lo que dicen que es —alguien o algo se ha encargado de que así sea—. No por nada hoy me encuentro lejos de mi país, pues, a pesar de que las leyes y mi carta de alumbramiento dicen que soy mexicano, todo indica que no, y no lo soy porque en mi país se han olvidado de mí. Ahora mi familia me recuerda vagamente, saben que existo pero no saben quién soy. Al gobierno de México le da lo mismo puesto que he salido de mi país, no les interesa si me matan, si me roban, si me deportan, si violan mis derechos, si me ejecutan en la cámara de gas, con inyección letal o cruzando la línea, si me muero de sed y hambre en el desierto, tratando de huir de la pobreza y la devastación que ellos, con la ayuda de otros, han ocasionado. Salgo corriendo por la falta de oportunidades,
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tes y consignas exigiendo ‘ni una más deportación’. La marcha en St. Paul fue liderada por la organización Mesa Latina juntos con el Comité por los derechos de los inmigrantes (MIRAC) y alrededor de 30 organizaciones más incluyendo sindicatos como AFSCME Local 3800 y Local 34, UNITE HERE Local 17, y organizaciones como el Centro de Trabajadores Unidos en Lucha (CTUL), MORENA-Minnesota, Centro Campesino, Occupy Homes, los departamentos de Estudios Chicanos en la Universidad de Minnesota y en St. Cloud StateUniversity, y muchos más. Muchos estudiantes llegaron también de la Universidad de Minnesota, St. Olaf, St. Benedict y de bachilleratos como Washburn, Harding y otros. La marcha en St. Paul no fue la única acción en las Ciudades Gemelas en el 1ro de mayo. Una organización con base en las iglesias, Asamblea de Derechos Civiles, bloqueo tráfico en el centro de Minneapolis para exigir acción para parar las deportaciones y para una reforma migratoria. Y también este sabado 3 de mayo Freedom Road Socialist Organization está organizando una cena y celebración del día de los trabajadores con presentaciones de varias luchas de trabajadores en Minnesota. El evento empieza a las 5:00 p.m. en 4200 Cedar Avenue South, Minneapolis.
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Casi todo el movimiento inmigrante en Minnesota está unido con la demanda para las licencias de conducir para todos. Una propuesta de ley para las licencias esta cerca de ser aprobada en el capitolio de Minnesota pero la sesión legislativa ya casi va a terminar y la propuesta está bloqueada por el Portavoz de la Casa de Representantes Paul Thissen. Eso dio una urgencia y un enfoque a la marcha del 1ro de mayo y se escuchó la demanda por las licencias de conducir en toda la marcha. Cuando la marcha llegó al capitolio, después de varios oradores, los manifestantes entraron al capitolio llenando la Rotunda con gritos exigiendo que aprueben las licencias para todos en esta sesión legislativa. Los inmigrantes sienten muy fuerte la demanda para las licencias porque el gobierno ha deportado más de dos millones de personas desde 2009 y muchos de ellos fueron detenidos sólo por manejar sin licencia. Los manifestantes no sólo exigieron las licencias, también exigieron ‘no más deportaciones’. Debido a la realidad de tantas deportaciones, es un asunto que ha tocado casi todas las familias de inmigrantes y sus comunidades. En la marcha el Comité por los derechos de los Inmigrantes (MIRAC) organizó un bloque en la marcha con el tema de ‘No más deportaciones’ para amplificar esta demanda con mantas, banderas, pósteres, volan-
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Estimados Líderes del Estado de Minnesota El momento es ahora para que todas las personas que viven en el estado de Minnesota, sean incluidas en el sistema democrático que existe y que sus voces sean escuchadas en este proceso. El momento es ahora para que todas las personas que están manejando un vehículo en las calles y caminos de Minnesota tengan una licencia para conducir, en beneficio de todos los Minnesotanos, la seguridad pública y el sostenimiento de una economía estable. Estimados Líderes Políticos del Estado de Minnesota, el tiempo es ahora para tomar decisiones importantes y se necesita tener el liderazgo y el valor de actuar en beneficio de la Comunidad Latina del Estado de Minnesota. Estimados Líderes Políticos, nuestras familias son víctimas de malas políticas públicas, nuestras familias están siendo afectadas todos los días. Nuestras familias están siendo separadas y nuestros hijos están afectados psicológicamente por las malas decisiones de los líderes elegidos democráticamente. El futuro de nuestras familias, nuestros hijos y del estado de Minnesota está en riesgo, no podemos vivir en un clima de miedo, temor e incertidumbre. No sabemos cuál es nuestro futuro porque no sabemos si la próxima vez que vayamos a dejar a nuestros hijos a la escuela o visitemos la sala de emergencia de un hospital será la última vez que veamos a nuestros seres queridos. Estimados Líderes Políticos a nombre de la Comunidad Latina les pedimos que usen su liderazgo para aliviar el dolor de nuestras familias, y para que el futuro de nuestras comunidades sea seguro y para que el Estado de Minnesota sea un lugar digno para vivir y educar a nuestras familias. La Comunidad Latina está observando, no somos invisibles más, gracias al trabajo el esfuerzo y los sacrificios de miles de inmigrantes el Estado de Minnesota ha mantenido su liderazgo a nivel nacional a pesar de una recesión económica. Estimados Líderes Políticos el tiempo es ahora de tomar acción y demostrar su liderazgo para pasar la iniciativa de las licencias de conducir para todos, el tiempo es ahora de pasar una iniciativa pública en beneficio de nuestras familias y en reconocimiento de sus esfuerzos y contribuciones al Estado de Minnesota. ATENTAMENTE La Comunidad Latina de Minnesota
Protestan a favor de los inmigrantes
Bloquean intersección en el centro de Minneapolis
U
n grupo de activistas y líderes locales a favor de una reforma migratoria bloquearon la intersección en la calle 4 y la 4 ª Avenida en el centro de Minneapolis durante la hora punta del pasado jueves 1 de Mayo. El grupo de manifestantes Asamblea no tenía un permiso de manifestación y había bloqueado el tráfico en las cuatro direcciones . “No sabemos qué hacer con estos tipos”, dijo un policía de Min-
neapolis a los medios de comunicación que cubrían la manifestación. “Hoy viajamos por todo el estado en un peregrinaje en autobús “, dijo uno de los organizadores. “Fuimos a Willmar, Eden Prairie y Burnsville para visitar a miembros del Congreso , instándolos a firmar la petición en la Cámara, e instándolos a luchar por una votación de 15 HR . “ HR 15 es la versión de la Cámara de un proyecto de ley
aprobado por el Senado para reformar la seguridad fronteriza , el cumplimiento de las leyes de inmigración y el proceso de la inmigración legal. Los manifestantes Asamblea tenían un objetivo inmediato a ser arrestados - y una misión abrumadora - “ ni una más de deportación , no es uno más de la familia rota. “ La protesta comenzó a relajarse, poco después de las 5 de la tarde, sin arrestos.
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pues no importa cuánto te esfuerces estudiando, ni qué tan grande haya sido el sacrificio de tus padres, ni el propio. Hoy en día pocos son los elegidos, simple y sencillamente necesitas un tío, un padrino o un amigo. Y listo, tu futuro está asegurado, ya sea en una compañía privada o, más común, en alguna institución pública —he ahí el porqué, en éstas se te trata como si no fueras nadie, como si no tuvieras sentimientos o, peor aún, como si no fueras uno de ellos y como si ni tan siquiera merecieras su atención—. La desigualdad y el desinterés del uno por el otro han llegado a límites que jamás imaginé ver. Como a usted, me duele que México se separe por clases sociales y que le den más valor a las cosas superficiales, y se humille y estigmatice a los que no las tienen y que, no conforme con eso, no se les permita ni tan siquiera aspirar a ellas. Me da rabia ver que en el país del “sí se puede”, simplemente, “no se pueda”. México me ha olvidado por sus políticos y su clasismo. Pretende que estoy, sin estar, y me abandona porque tuve la osadía de aventurarme en tierras extranjeras. Pocos o nadie hablan de nosotros: ¡Qué ironía! Más de 11 millones de personas, llamadas “remesas”, han hecho creer al Pueblo que en este país del norte se vive mejor. Y, aunque no es del todo falso, no se les dice que para que así sea se tienen que aguantar malos tratos, tragarse el orgullo, y muchas veces las lágrimas, por haber sido discriminado por la falta de documentos, por no hablar inglés o por el simple color de tu piel. Aquí sólo por eso ya eres un criminal y como tal te tienes que esconder todo el tiempo de los que se supone te tienen que cuidar. Manejas si es que te atreves, rezando a miles de santos (como si ellos te fueran a hacer invisible), y si no a caminar o al transporte público. Si estás en un estado con clima cálido ¡qué suerte! Y si no, a caminar con climas de más de 100°F en el verano y hasta -50°F en el invierno. Tendría usted que pasarlo para entenderlo. Ahora, aquí, abandonados y muy rara vez escuchados, aprendimos que las circunstancias que nos han puesto en esta situación no son válidas. Hoy sabemos que podemos hacer un cambio, nos hemos percatado que somos una fuerza
grande, que somos hombres, mujeres y niños capaces de cambiar un país. Y que llega el momento en que el sexo, la edad, la clase social o la religión no son impedimentos para que juntos alcemos la voz y gritemos, y gritemos fuerte y claro que aquí estamos, que tenemos sueños e ilusiones como cualquiera. Hoy sabemos que tenemos derechos y obligaciones que podemos y haremos cumplir. Estamos a un paso y no daremos marcha atrás en este país. Y le aseguro que esto lo hacemos con miras a que también cambiaremos al nuestro, sí, así es, nuestro país, nuestro México, recuperaremos nuestro lugar en la nación que nos vio nacer. Porque el amor por nuestro país y nuestra gente va más allá de la distancia y del tiempo. En morena encontramos una legítima compatibilidad con nuestra sed de regenerar lo que aún tenemos, entendemos que la lucha de México necesita estar en el Pueblo y en las necesidades reales de éste y no en las de unos cuantos. Sr. Andrés Manuel, creemos saber quién es usted y creemos firmemente que es una persona de valores, y lo más importante, compartimos y entendemos el amor que siente por su Pueblo, sabemos que es auténtico, no porque lo leímos o porque usted lo dice, sino porque lo ha demostrado, se ha manejado siempre de manera respetuosa e incluyente. Es por eso que hoy queremos decirle que cuente realmente con nosotros, aquí tiene gran parte del Pueblo de México que ya ha dado el gran paso al cambio y que no dará pie a dudas ni presiones, y mucho menos a caridades. Usted creó morena en territorio nacional pero, no siendo exclusivo de éste, sepa que hoy morena vive y da esperanza en los corazones de millones de mexicanos que, a pesar de no estar en nuestra amada patria, lucharemos por la regeneración y la democracia de la tierra a la que un día anhelamos volver. ¡Por un México Próspero, Incluyente, con Justicia y Democracia! ¡Porque mi sueño y el de mis compañeros se cumpla! *Jonathan David Ramales Álvarez es miembro de Morena Minnesota
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¿Quieres donar?... Lo que debes saber Solo 4% de las personas que acuden a donar sangre lo hacen de manera voluntaria, el 96% restante lo hace cuando se presenta una emergencia, ya sea por una donación familiar o por reposición
A
sí lo explica Eustaquio Martínez Martínez, Responsable del Programa Estatal de Donación Voluntaria de Sangre del Centro Estatal de la Transfusión Sanguínea del Estado de México. El experto comenta que todas las personas entre 18 y 65 años, que pesen más de 50 kilogramos y que cumplan con los siguientes requisitos pueden hacerlo:
cirugía en los últimos seis meses. • No tener prácticas sexuales de riesgos ni de consumo de drogas • No haberse realizado tatuaje, perforación o acupuntura en el último año. • No haber sido vacunado contra hepatitis o rabia en el último año. • Evitar grasas y lácteos el día anterior a la donación. • Acudir con ayuno mínimo de 4 horas. • En el caso de las mujeres, no estar lactando.
un breve chequeo clínico previo a la donación, así como, es importante que terminado el proceso de extracción, repose y tome un refrigerio. “El donador debe estar tranquilo debido a que el material utilizabs do es totalmente nuevo, estéril s We y desechable y la cantidad inaa ise g a D P donar son 450 mililitros de san| | a gre, queiequivale co algelr10% afíde resió f á que posee la r sangre el organ- p toa extraer G o o F ismo, la cantidad | Inom ñ Pag | e s s | b i e interfiere con el funcionamiento n D o ió del a s W concluye D esnormal ficel cuerpo”, r á n p r i a | í g G Im experto. f a a o P
| • No presentar tos, gripe, dolor de ía f a cabeza o estómago. gr | o | gr t • No padecer o haber padecido señ pre bs o i o o e t m F D c I i o W | La sangre es el regalo F más valioso que Eustaquio Martínez Martínez explica epilepsia, hepatitis, sífilis, f |a otra n | sLas| nas o Grá rapodemos fía ofrecerle | P b i ó persona. que donar es ante todo una decisión paludismo, cáncer, sida o i e n g s ó o a e W i g ñ c P s regularesasde sangreáde donaciones personal y debe de ser dem enfermedades severas del corazón. pr altru- | fi to ise n imprescindibles pre sanas o I modo r i D o F m g G | personas son • No haber ingerido bebidas ista, por lo que no | puede obligarse a c I fía i a | f a o P a s | í á r b ñ f n es importante | enió e para garantizar suis disponibilidad ello, ni tampoco serrsujeto a rinteresado alcohólicas en las últimas 48 horas g a G oen We depuede o ebs las ic s hacerlo tsean g D o s e Imp o W que responda de modo honesto a el momento y el lugar en que antes de la donación. una negociación compra y venta. o | r ñ f F | s t e p n á a i s a | o Im F está | preguntas del Gr necesarias. • No haber tenido ningún tipo de Pag Además,| agrega in que elaborará Di que si|alguien afí ebs n gmédico
r | Pa n eño ía bs og esió inas W ráfico ó s f e | o t i i r a s c p o W D r i o Im pre | F og fic Pag eño G grafí ráf a | nas | t m í á i G I f n | o r s g a F Pa to s | Dis o G togr esió s Web áfico eño n | o | b s | r ñ F i e | I e p a o s D a | o W r ió i m í s c n I F s f i s b G i D e a n | r áf na We s | gr Pag iseño sió n | s b o e Imp fic ó a e | agi ño Gr rafía Jorge Amerigo t i r á P n s p o W r i D e o | e Im pr | F fic Pag eño G gr a | nas | 612.251.4548 tog m í á i Dis co I f n | i o r s g | f a F ó G is r o eb Pa si | s | g D c o e i oto W | b Grá rafía o | r ñ f F e n s t e p á design@jorgeamerigo.com ó a o s a | o r i i og afí ebs n as W ráfic | Im Pagin ño G www.jorgeamerigo.com | F |D res r ó n p W i i s g a s n Fot s m e b Pag eño G grafí | I oto Impre agina Dis esió as We ico | F | Grá | s r s p b | o i f o P o e a n | t m í á i ñ f W | D | Fo fic | I ión Webs o | | Dise Pag ño Gr ogra s to s c e i o | b Grá rafía r f F e n s t e p á a Im Fo Gr ina Dis og esió inas W ráfico afí eb n | | | g t | r o r ó a p W o i s g ñ P a s n F s m e í b g G o e I f a | pr ina Dis esió as We ico | Fot | P m g | eño togra r I s a p bs | i f oG P o e a n | m í á i D c ñ I f n | i o W Diseño r e s g | f a F ó s | a e Impresión: Business ebBrochures | gr |prPosters Di o G| Flyers esi ico o W| | P Cards bs Grá rafía o | ñ f e n s t e á ó a o s a | F o W r i i m í g c n I F s f i s G i D o e f a n a | | Banners | Logos Web: Precios $150 | Diseño r á & Más... r n Pag isdesde n Fot eño bs og esió inas W Imp ó e | agi ño Gr rafía t i r P s | p o W D o s Im as Fotografía: pre | iProductos b | F| Prensa... ogSociales ise fic |fíRetratos Pag o | | DEventos a | n | t m á c I n | i o We r s g f a Pa | F ebs | o G togr esió s Web áfico | Grá rafía r ñ n e p Im Fo Gr ina Dis og esió inas W ráfico | | g t | r o a p o s ñ P n F e ía b G Pag | Im We Dis raf esió o | ño
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Cómo reconocer y denunciar el maltrato de niños y ancianos Muchas veces las víctimas son maltratadas por personas muy cercanas a ellas
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s importante entender el problema a fondo. El maltrato de niños y ancianos es un grave problema que afecta la vida de muchas personas. Una de las maneras más importantes para proteger a las víctimas de estos maltratos es asegurándose de que reciban la ayuda necesaria y reportando los casos a las autoridades. El Gobierno ofrece información que le ayudará a reconocer los diferentes tipos de maltrato y qué hacer si conoce o sospecha de alguna víctima.
Maltrato infantil Los niños que sufren de maltratos físicos o emocionales suelen presentar problemas de comportamiento y desarrollo social. Los maltratos en su mayoría provienen de sus propios padres o de un cuidador y pueden presentarse de las siguientes maneras: Maltrato físico: un niño que presenta heridas visibles como quemaduras, mordidas, moretones y fracturas o se siente atemorizado cuando un adulto se le acerca, podría ser víctima de maltrato físico. Abuso sexual: las víctimas de abuso sexual son forzadas a tener relaciones sexuales o reciben caricias inapropiadas por parte de un adulto. El
sentirse incómodos al cambiarse de ropa puede ser una señal de que están siendo abusados. Abuso emocional: un niño que sufre de abuso emocional es a menudo expuesto a vergüenzas y humillaciones públicas o privadas. También podría presentar cambios en su conducta y actuar de forma violenta. Abandono o negligencia: en casos de abandono el niño muestra signos de descuido en cuanto a higiene personal, vestimenta y problemas de salud debido a una mala alimentación. Si conoce o sospecha de que algún niño es víctima de maltrato o abuso y puede estar en peligro llame de inmediato al 911. Para reportar un caso de maltrato en niños llame a la línea de asistencia directa de National Child Abuse al 1-800-422-4453 (solicite un representante que hable español). ChildWelfare.gov también ofrece información acerca decómo realizar una denuncia y otros recursos para ayudar a las víctimas.
Maltrato en ancianos El maltrato de un anciano puede ocurrir en un asilo o
algún anciano es víctima de maltrato o abuso y puede estar en peligro llame de inmediato al 911. Para reportar un caso de maltrato de ancianos llame a la línea gratuita de Eldercare marcando el 1-800-
677-1116 (diga “español” para recibir asistencia en su idioma) o visite el siguiente folleto informativo (formato PDF) para obtener más información acerca de cómo ayudar a las víctimas.
“Desde que voy a El Colegio, las cosas cambiaron y ahora sé que voy a ir a la Universidad.” – Valeria Flores, Clase 2014
hasta en su propio hogar, y el agresor suele ser algún conocido o la persona encargada de cuidarlo. Existen varios tipos de maltrato que pueden tener un impacto negativo en la salud física y mental de la persona. Maltrato físico: al igual que en el caso de maltrato físico en niños, los ancianos reciben golpes u otras señales de agresión y en ocasiones actúan intimidados o atemorizados. Abuso sexual: los ancianos que son víctimas de abuso sexual podrían volverse personas retraídas. Abuso emocional: en este caso la víctima sufre de humillación y trato irrespetuoso y muchas veces se siente inútil e inferior y puede sufrir de depresión.
El Colegio High School El Colegio High School, escuela sin costo, que cuenta con la afiliación de un programa después de escuela, y está localizado en la vibrante y diversa área del Sur de Minneapolis.
Acerca de El Colegio:
Negligencia: un anciano muestra señales de abandono cuando el cuidador no se ocupa de ayudarlo con su higiene personal, alimentación, vestimenta y medicamentos.
Abuso financiero: los ancianos a menudo son blancos de fraude financiero. Esto suele suceder cuando alguien le roba el dinero de su jubilación o de su Seguro Social.
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¿Es una broma?
Cómo las bromas expresan discriminación y racismo contra los latinos pueblos, aunque sabemos que marcharon millones de personas aquel día a través del país. Estas bromas sirven para menospreciar el esfuerzo de los latinos y sus aliados para mejorar su situación en este país. Los comediantes que aparecen en la televisión también hablan mal el español, no para comunicarse con un público hispanohablante, sino para burlarse de los latinos. Hacen esto también para reforzar los estereotipos negativos hacia los latinos con frases como: “Cinco de Mayo mañana? No work-o!”
Por Megan Strom meg_strom@hotmail.com
“No problemo, amigo”. “No comprende”. “Hasta la vista, baby”.
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odos hemos escuchado por lo menos una de estas frases en algún momento. Vienen de la gente que habla inglés como su primer idioma que “trata” de hablar español. Es un buen intento de comunicarse con los que hablan español, así que no hay que enojarse, ¿verdad? El problema con estos intentos de hab-
lar español por parte de los no nativos es que en vez de basarse en un deseo de comunicarse con hispanohablantes, se basan en un deseo de burlarse del idioma y la identidad de los latinos a través del mundo. Si quisieran hablar eficazmente en español, harían mucho más que agregar una “–o” al final de las palabras en inglés o usar frases que oyeron una vez en una película. De hecho, es la reducción del español a una “versión” del inglés que lo convierte en una broma, algo que no es de estimarse ni respetar.
del día. Últimamente, muchas noticias han tratado el tema de la inmigración: los DREAMers, la reforma migratoria, y las deportaciones, entre otras. Por esta razón, la mayoría de lo que hablan los comediantes tiene que ver con los inmigrantes. Desafortunadamente, en vez de enseñar al público no hispanohablante sobre las dificultades, la discriminación, y el racismo que enfrentan los inmigrantes latinos, estos programas “late night” aprovechan para burlarse de esta situación.
Tomemos otro ejemplo: los comediantes en algunos de los programas más populares en la televisión estadounidense. Cada noche, millones de personas en los Estados Unidos ven los programas “late night” para relajarse y reírse de la forma en que los comediantes interpretan las noticias
Por ejemplo, se ha probado que Jay Leno, un comediante cuyo programa “late night” duró 17 años, se burló de las marchas del primero de mayo en 2006 para minimizar el gran efecto que tuvieron en el público. Decía, como broma, que tan poco 5 manifestantes marcharon en algunos
Obviamente “work-o” no es la palabra para “trabajo”. Si los comediantes quisieran comunicar un interés en la cultura e identidad latina, fácilmente podrían buscar la palabra para “work” en español. Por eso, es claro que su mal uso del español es a propósito, y sirve para menospreciar la complejidad del español. Los que dicen este tipo de broma mantienen que “solo es una broma”, y que hay que reírse de lo que dicen. Si uno no se ríe, es porque no tienen sentido de humor. Tristemente, estas “bromas” sirven otra función: le dice al público que está bien burlarse de los problemas de los demás. Es más, invitan al público a asumir actitudes negativas, estereotipadas, y racistas hacia los grupos minoritarios. Entonces, la próxima vez que alguien le dice “No más break-o” en vez de “se acabó el descanso”, ¿qué va a hacer? ¿Se va a reír o dirá algo para que esa persona sepa que lo que está haciendo es ofensivo?
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[ DEPORTES ]
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En Zona de Re-Venta
Una crítica objetiva del deporte según Juanito “El Botas” jlromerov2@hotmail.com
Nosotros los Pobres... Historias de la semana que no tuvieron “madre” 1.- Lavolpe y su “chamaqueada” En la política, el espectáculo, y la vida social a cualquier nivel han quedado casos de corrupción y malos manejos al descubierto, el deporte no ha quedado excepto a estos “destapes” y esta ocasión le toco ni más ni menos que al Che Ricardo Lavolpe. Muy al estilo de una telenovela, el Señor Jorge Vergara en un acto de apoyo y solidaridad con una mujer que la hacía de “podóloga” en el primer equipo de la Institución del Guadalajara, le han puesto un feo “cuatrote” a Lavolpe. Según argumentan que por conducta inapropiada en contra de la “podóloga” y tómala que hasta a los Juzgados Civiles de la Ciudad de Guadalajara fueron a parar. No cabe duda que el señor Vergara además de vender espejitos le puso mucho colmillo a la manera de darle las gracias a Lavolpe, los dos han dado su versión de los acontecimientos, será muy difícil inclinarse por alguna de las partes dado que cada quien dio su versión, cada uno se dice víctima, lo seguro es que ambas partes mienten, sus razones deben de tener para defenderse. Que si Lavolpe se apareció solo en toalla ante la Señorita, que si la Señorita utilizaba métodos “raros” para atender a los jugadores, que si Vergara es ahora un “super heroe” defensor de los débiles, eso es solo parte del morbo y la mala intensión incluso de los medios de publicidad, el asunto y sus consecuencias van mas allá del “quemón” que cada una de las partes se lleva, no dejemos de lado que hay Padres, Hijos, Hermanos, Nietos y familias que sin duda van a salir perjudicadas con el paso de tiempo y del rumbo que tomen los hechos en los Juzgados. 2.- La Multipropiedad es lo mejor El tan repetido tema de la multipropiedad vuelve a levantar controversias en el futbol mexicano, según uno de los estatutos de la FIFA, quien es el máximo rector del futbol asociado en el mundo, dícese que está prohibido poseer más de un equipo en la misma categoría en cualquier liga de futbol de las que conforman dicha Institución, pero en México esa y otras reglas nos las pasamos por el arco del triunfo. En la Liga Mx, el consorcio del Grupo Televisa siempre tuvo que lidiar con la “carrilla” que todos le tiraban cuando en su momento eran propietarios del América, del Necaxa y del San Luis, aguantaron “vara” y al paso del tiempo y por broncas internas, terminaron por desafanar al Necaxa al mandarlo a Aguascalientes donde cavo su tumba y termino por descender al Ascenso Mx en dos ocasiones en menos de cinco años, con el San Luis paso algo mas “raro” y tras quitarle el apoyo terminaron vendiendo la franquicia y cambiando de sede y nombre a lo que hasta ahorita seguimos conociendo como Jaguares de Chiapas. Otros que fueron parte de este grupo de “multi” propietarios fueron los cerveceros del Grupo Modelo, que en su momento fueron dueños del Toluca y del Santos, aparentemente se dividieron y ahora pertenecen a diferentes dueños. El Grupo de Televisión Azteca de la mano de Grupo Salinas le hizo segunda, olvidando que durante años ataco por ese lado a su acérrimo rival Televisa, adquirió al equipo del Morelia, después al Veracruz y rápido olvidaron ese tema, al paso del
tiempo descendió el Veracruz y el año pasado adquirieron al Atlas de Guadalajara y ahí siguen. El conocido grupo Pachuca, de la mano de Jesús Martínez y teniendo como padrino ni más ni menos que al multimillonario Carlos Slim, poseen los derechos del Club Pachuca y del Club León, o sea, ya por historia y tradición, en México ese estatuto impuesto por la FIFA nos viene valiendo “queso”. Lo curioso del caso, es que con tanto problema que hay en la Liga Mx en lo referente a la solvencia económica dentro de cada uno de los equipos de futbol tanto en la Primera División como en la Liga de Ascenso, los equipos pertenecientes a grupos “multipropietarios”, han sabido administrarlos a la perfección y no se han visto involucrados en el incumplimiento de pagos a los jugadores, entonces, he aquí la pregunta del millón... ¿es acaso la multipropiedad un mal benigno para nuestros futbol?. Sin duda que a muchos les parecerá absurdo pero creo que al final del día los billetes son los que mueven los destinos de nuestro futbol así que por ese lado, sería preferible tener más grupos “multipropietarios” que sostengan la la Liga. 3.- La Compra-Venta del Querétaro Aun y que es bien sabido de más de tres interesados y sobre todo “pudientes” económicamente que le quieren entrar a la compra de los intervenidos Gallos de Querétaro, ahora resulta que según la Federación Mexicana de Futbol encabezada por su flamante director Decio DeMaria, ellos no saben cómo se manejara la situación según que por estar intervenido por las autoridades Judiciales y de Hacienda de México, no saben que decisión tomar. Yo no sé mucho de Leyes pero según puedo intuir que si bien las autoridades están investigando al Sr. Amado Yáñez y su Grupo Oceánica y sus bienes, o sea que el Querétaro como franquicia puede ser desafiliado por el Comité de dueños de la Primera División y a partir de ahí se puede hacer uso de la franquicia o del lugar que quede vacante, lo que deja más que claro que ya se planea alguna marranada de las que saben hacer para determinar a quien se la venden, lógico, la decisión ira de la mano con un puñado de billetes por debajito del agua. 4.- ¿Y si eliminan el descenso? Desde hace algunas semanas, cuando se dio oficialmente el descenso del Atlante a la Liga de Ascenso, se han venido manejando muchas versiones de que pasara con la franquicia, pero no tanto por el descenso, sino por la supuesta promoción que buscan las gentes del Atlante para permanecer en la Primera División, no hay duda de que los que mas interés tienen en que se desfile al Querétaro son los directivos de los Potros, incluso el siempre polémico José Luis “chelis” Sánchez técnico del Veracruz, firmemente declaro que el Atlante no se iría, o sea que algo muy sucio y apestoso se cocina en la Federación. Hace aproximadamente un año, escuchamos decir a Decio DeMaria que no iban a permitir tanto manoseo de plazas tanto en la Primera División como en la Liga de Ascenso, y que si un equipo descendía, deportivamente se tenía que aguantar al menos un año en la división inferior, así como si un equipo ascendía se debía quedar en la plaza al
memos un año, entonces, de que manera nos maquillaran sus movimientos de poca claridad que determinaran quien asciende, quien desciende y adonde van a jugar. 5.- Tecos contra la U de G Lo que en un tiempo seria tanto así como otro clásico tapatio, ahora se disputaran el ascenso a la Primera División, que bien por el futbol de Guadalajara, los dos equipos tienen historia dentro del futbol mexicano, pero no cabe duda que el modo en que llegaron a la final los Estudiantes-Tecos deja mucho que pensar. Ha sido tan mediocre el nivel del futbol tanto en la Primera como en el Ascenso que los Tecos se coronaron campeones del Torneo Clausura en el Ascenso sin siquiera ganar un solo partido, a base de ceros, no metieron ningún gol previo a la final ante los Correcaminos de la UAT, su posición en la tabla les dio la ventaja de seguir avanzando pese a los horribles cero a cero que lograron en toda la liguilla, durante cinco partidos, y solo en el partido de vuelta de la final, anotaron uno que les fue suficiente para avanzar y a la postre definir el campeonato en serie de penales, estamos jodidos con equipos de ese nivel llegando a la Primera. 6- Tres de Guanatos...tres contra el descenso Lo único claro es que el próximo verano, cuando se re-inicie la Liga Mx en el Apertura 2014, la afición de la Perla Tapatía estará tan dividida como antes, Chivas, Atlas y el ganador entre U de G y Tecos, estarán nuevamente disputando el campeonato de primera, que bueno que tres equipos de tradición vuelvan a ser der Primera, lo malo es que los tres estarán bajo la presión de los numero del descenso, los tres iniciaran en la parte baja y además de los problemas internos y extra-cancha que se les están presentando, tendrán esa pesada losa del porcentaje sobre los hombros, sin duda que el equipo con más tranquilidad será el que ascienda, digo por eso de la volatilidad con que puede subir o bajar en la tabla con una victoria, empate o derrota. Ya veremos en un año como les va a estos tres equipos. 7,.- Cruz Azul cerca de 18 Con la eliminación del Cruz Azul la semana pasada en manos del León, se alarga la sequia de campeonatos de Liga por parte de la Máquina Celeste, están mas cerca de llegar a los diez y ocho años sin lograr tener un campeonato. La última vez fue aquel diciembre de 1997, precisamente ante el que fue su verdugo el pasado fin de semana, el Leon. Como aficionado al Cruz Azul, me dolió la eliminación, mas no fue sorpresiva, el Azul fue muy irregular durante la temporada que no nos dejaba muy convencidos de que lograrian el campeonato, incluso el haber sido campeones en el torneo de la Concachampions, el modo en que lo logro nos dejaba más dudas que nada. En fin, como sea ya estamos acostumbrados a esta situación y no es por nada, pero el pase al mundial de clubes en Marruecos el próximo diciembre, puede ser algo de consolación. Solo nos queda seguir esperando y ver si llega tan ansiado campeonato antes o después de llegar a los 18.
8- Del plato a la boca, al Ame se le cayó la Copa Después de haber tenido un torneo tan pero tan malo, las Águilas del América fueron eliminadas en el partido de vuelta de la primera fase en la liguilla ante el Santos Laguna. Después de haber logrado un engañoso y fantasioso triunfo de cinco a tres en el de ida en el Azteca, el cuadro lagunero hizo lo suficiente para atascarle un tres a uno en el de vuelta y lo elimino a las primeras de cambio. Lógico que los americanistas se quedaron calladitos, y se tuvieron que tragar sus egocéntricos desplantes de campeones tras haber ganado el juego de ida. El sábado después de la eliminación del Azul, los americanistas se hicieron notar con sus clásicos chistes contra los aficionados de la Maquina, lástima que su felicidad fue solo por ochenta y cinco minutos y antes de finalizar la vuelta ante el Torreón, se desparecieron como por arte de magia, no hay duda que se sentían campeones, según ellos ya tenían otra Copa en la mano y tómala, que se les ceba, ja ja ja. Al menos el Azul ganó algo este año pero ¿ y las águilas apa?. 9.- Gooooya, Gooooya...cachun-cachun...ra-ra Los Pumas y sus flamantes refuerzos dignos de una selección sub-cuarenta, también dieron lastima durante el torneo y a las primeras de cambio fueron eliminados por un Pachuca que jugo a medio gas. Donde quedaron aquellos aguerridos universitarios que destacaban hace algunos años amalgamando jugadores de experiencia con una base juvenil de su cantera, parece ser que el problema de Pumas va mas allá de cambiar de Técnico o de Directivos, deberían de cambiar de sistemas desde niveles en fuerzas básicas. Por lo pronto se unieron al grupo de los cuatro grandes, los “cuatro grandes fracasos”, Chivas, Cruz Azul, América y Pumas. Otros a los que poco les duro el gusto de ver eliminados a los otros tres, y yo me pregunto, de los tres que lograron clasificar a la liguilla en este torneo, ¿cuál la tuvo más difícil?, ¿cuál derrota dolió mas?. 10.- Messi contra el Ego Ahora resulta que la baja de juego, la falta de motivación y el mal momento que vive el mejor jugador del mundo Lionel Messi se debió a un disgusto que sufrió dentro de la misma Institución del Barcelona. Hay quienes aseguran que el problema de todo fue porque Messi se dio cuenta de los números reales que se manejaron en el contrato del astro brasileño Neymar en donde se habla de números mayores a los que se manejaron al principio. ¿Que Neymar gana más que Messi?, pues ese parece ser el problema psicológico que provocó la baja de juego del argentino. Sera cierto o no, pero ya se maneja una posible renovación de contrato de Messi en el Barcelona donde se quiere poner a nivel del brasileño en cuanto a números, lo que si está muy claro es que el bajón de Messi le pegó a toda la Institución, ahora sí que el cuadro blaugrana se quedara con las manos vacías este año, sin Copa, sin Champions, sin Copa del Rey.
Nos leemos en la próxima!!!
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[ TECNOLOGIA ]
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Llega WhatsApp a los 500 millones de usuarios Parece ser que la inversión de $19,000,000,000 que hizo Facebook por comprar la popular App de mensajería será una buena inversión, y es que la base de usuarios de WhatsApp sigue creciendo llegando ahora a más de 500 millones. Desde el tiempo en que Facebook compro WhatsApp esta ha crecido 50 millones de usuarios, siendo Rusia, Brasil, India, y México los países con más crecimiento. Estos últimos 3 son también de los que más crecimiento en Facebook presentan. Pero WhatApp se está volviendo más que una aplicación de mensajería de texto, el uso de multimedia se está incrementando exponencialmente también, 700 millones de fotos y 100 millones de videos se comparten diariamente con la App. Sin duda todo este éxito tiene un precio y es a costo de los proveedores de telefonía que se calcula que han dejado de ganar unos 33 mil millones de dólares en servicios de texto o SMS, ya que esos 500 millones de usuarios usan ahora WhatsApp para textear gratis en lugar de usar el servicio de texto regular. Habrá que ver qué pasa cuando WhatsApp active su función de llamadas en un futuro cercano.
Nuevos perfiles de Twitter disponibles ahora para todos Después de meses de pruebas y depuraciones finalmente esta semana Twitter hizo disponibles para todos los suscriptores el nuevo formato para las páginas de perfil. No se puede negar que los nuevos perfiles se ven muy bien, con más información y funciones que los perfiles anteriores, es imposible no comparar con otras redes sociales pero no importa, es una gran mejora para Twitter. Además del nuevo “Look” más información
de la cuenta está disponible, cantidad de tweets marcados como favoritas, fotos y videos compartidos, fecha en que uno ingreso a la red por primera vez, etc. También puede uno escoger tweets publicados y pegarlos a la parte superior del perfil para que sean vistos inmediatamente por los visitantes. Para activar el nuevo perfil es muy sencillo, solo hay que entrar a nuestra cuenta, darle clic a nuevo nombre de usuario para ir al perfil, inmediatamente aparecerá el nuevo formato y un botón para confirmar si lo deseamos activar. Una vez hecho esto el cambio será permanente, y podremos redecorar nuestro perfil con nuevas imágenes más apropiadas para los nuevos espacios en pantalla.
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[ DE INTERES ]
calendario de
eventos CATEGORÍA: Taller de abogacía CUANDO:
Viernes 9 de mayo QUE:
Taller de abogacía gratuito para padres. Durante el taller, los padres serán
informados sobre el proceso de la educación especial y como preparase para una junta de IEP. Los padres tendrán la oportunidad de reunirse con un abogado voluntario para hablar de las necesidades educativas de su hijo/a. Ø El taller para padres se presentará en español, inglés, hmong, y somalí Ø Guardería para niños gratuito Ø Almuerzo y una rifa gratuito. QUIENES: Comité de Abogados para los Derechos Civiles, PREP Las Escuelas Públicas de Minneapolis. Oficina de la Familia del Estudiante y de la Comunidad. CPEO (Connecting Parents to Educational Opportunities) Padres Involucrados DÓNDE: South High School. 3131 19th Ave. S. Minneapolis, MN 55407 *Los padres interesados deben inscribirse por teléfono al (612) 668-2090, por email a maria.pichardo@ mpls.k12.mn.us, o en la página webwww.programaPREP. org. HORARIO: Sábado 10 de mayo, 2014. 9:30 – 10:00 a.m., Inscripción. 10:00 a.m. – 2:00 p.m., Taller y Clínica $:
CATEGORÍA: Deportes/salud CUANDO:
Los Miércoles 5:30 – 6:30 pm/ los Sábados 8:30 – 9:30 am QUE:
Clases de Zumba, GRATIS con
instructores certificados para personas de 12 años o más! DÓNDE: NorthPoint Health and Wellness Cente, Minneapolis Urban League 2100 Plymouth Ave N Minneapolis, MN 55411 Información: 612-543-2609 HORARIO:
5:30 – 6:30 pm/ los Sábados 8:30 – 9:30 am $: Gratis
CATEGORÍA: Clases de Español CUANDO: Registro de Primavera ya está abierto para 10 semanas de clases de español para principiantes - niveles avanzados comienzan la semana del 7 de abril.
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QUE:
la Red Ciudadana Global (GCN) ofrece clases de español para adultos. GCN es una organización
sin fines de lucro Minneapolis que promueve los valores de la paz, la justicia, la tolerancia, el entendimiento intercultural y la cooperación mundial tanto a nivel local como a nivel mundial. DÓNDE: Red Global de Ciudadanos (GCN) 129
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North 2nd St., # 102, Minneapolis, MN 55401 EE.UU. 1.800.892.0022 | Directo: 612.436.8279 | Fax: 612.436.8298 www.globalcitizens.org HORARIO: $:
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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGO_COTORREO
Federico Díaz se declara homosexual El pelado papacito dio a conocer a través de su cuenta de Twitter su homosexualidad
Pa’l Cotorreo Jennifer Lawrence, la vieja más sexy del 2014 Una revista internacional publica la lista de las cien mujeres más candentes del mundo del espectáculo La actriz norteamericana Jennifer Lawrence es, para los lectores de una revista internacional, la mujer más sexy del 2014. El sitio lo ocupa arriba de top models y actrices que han sido protagonistas de cintas con tintes donde su atractivo visual es el gancho para el público. Cada año, la revista ‘FHM’ publica la lista de las mujeres más candentes que son seleccionadas por votación. En esta ocasión la popularidad de
“Siento que Dios me premió con la homosexualidad, la sensación que tuve de confusión e incertidumbre durante muchos años de saber quién realmente soy, queda atrás en mi vida. Hoy estoy comenzando a caminar una nueva vida, sin ataduras, sin mentiras, sin disgustos o dolor, ya que estos son sentimientos que sólo reprimen y generan mucha angustia en el corazón”, publicó el actor.
“A esta tierra vine a ser feliz, a abrazar, a cumplir sueños, a cuidar a mis seres queridos y dejar una huella positiva durante mi paso por la vida. Soy gay y me atrevo a compartirlo con mucho respeto, amor y agradecimiento a todos ustedes que hacen que mi vida tenga sentido”. El artista estuvo casado con la actriz y bailarina Liz Vega y recientemente se le relacionó con el cantante Ricky Martin, también homosexual.
la actriz de ‘Los Juegos del Hambre’ destacó a tal grado de dejar en el segundo sitio a la inglesa, Michelle Keegan y a la sensual cantante Rihanna. Jennifer Lawrence está por estrenar la nueva entrega de la cinta de superhéroes, ‘X-Men: Días del futuro pasado’. Además fue nominada al premio Oscar en la categoría a Mejor Actriz de Reparto por su trabajo en ‘Escándalo americano’.
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[ PAL COTORREO ]
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Diego Luna pide ‘no perder la curiosidad’
El pelado hippy y desaliñado se pronuncia sobre las preguntas de Cuarón hechas a Peña Nieto
El cineasta mexicano Diego Luna se mostró hoy a favor de que la población, incluido él mismo, se involucre en cualquier tema que afecte a la comunidad, y expresó la necesidad de “no perder la curiosidad”. Luna se expresó en esos términos al ser consultado en una entrevista con Efe sobre el debate que ha generado en los últimos días una serie de preguntas del también cineasta mexicano Alfonso Cuarón dirigidas al Presidente Enrique Peña Nieto. Cuarón publicó el lunes pasado en la prensa local diez preguntas sobre la reforma energética promulgada en diciembre pasado por el Parlamento, que ha generado una gran polémica en el país, y las autoridades las respondieron ampliamente el miércoles. “Con todo hay que tener un punto de vista, hablarlo y discutirlo. Para eso hay que informarse y tener esa curiosidad, y yo trato de tenerla”, dijo el actor y director de cine Diego Luna.
Mandan a Camila Sodi a ver si puso la marrana Hermano del pelado papacito Jaime Camil termina relación con la vieja de la que dicen se cree tener fama y dinero; es muy bipolar
Se acabó el romance de la sobrina de Thalía, Camila Sodi, ex de Diego Luna, y el empresario Jorge Camil, hermano del actor Jaime Camil. Según la revista Tvnotas, a Jorge no le parecía que Camila tuviera que dividir su tiempo entre él y sus hijos Jerónimo, de cinco años, y Fiona, de tres.
La fuente dijo a la publicación: “Camila tiene el carácter totalmente distinto a él. Jorge es super buena onda, nada creído, noble. Es una persona que se da a querer fácilmente por su sencillez y humildad, ¡y mira que el dinero le sobra! En cambio, Camila, para que veas, sí cree tener fama y dinero; es muy bipolar, explota fácilmente, es afrentosa y todo eso también lo cansó”.
Wolverine casi se rebana el pisarrín
El pelado papacito llevaba puestas las cuchillas de su personaje para una escena subida de tono, e intentaba cubrir su desnudez
El actor Hugh Jackman estuvo cerca de sufrir un accidente por las cuchillas que usa su personaje ‘’Wolverine’’, pues por intentar esconder su desnudez durante la grabación de una escena de la cinta ‘’X-Men: Days of Future Past’’, casi se corta su parte íntima. De acuerdo al portal E! Online, el actor se llevó un gran susto por lo que pudo haber sucedido. “Teníamos que rodar una primera escena bastante subida de tono e insistí en que hubiese la menos gente posible. Sin embargo, cuando giré la esquina del set me encontré de frente con todas las mujeres del equipo que se habían reunido allí. Intenté cubrirme con las manos y acabé cortándome en la cara interior del muslo, y menos mal que fue solo eso. Tuvieron que quitarme las garras metálicas, no se puede ir por ahí cortando las cosas en pedacitos”, explicó el actor durante una entrevista en el programa The Graham Norton Show.
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[ CINE ]
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Cine:
The Amazing Spider-Man 2 The Amazing Spider-Man 2 es una película estadounidense basada en el cómic homónimo y secuela de The Amazing Spider-Man. Está dirigida por Marc Webb responsable también de la primera entrega, distribuida por Sony Pictures Releasing International y producida por Marvel Studios. El guión está escrito por Alex Kurtzman, Roberto Orci, Jeff Pinkner y está protagonizada por Andrew Garfield, Emma Stone, Jamie Foxx, Dane DeHaan, Paul Giamatti, Chris Cooper, Sally Field y Felicity Jones. Estrenada el 2 de mayo de 2014.
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[ CINE ]
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Bárbara Mori quiere interpretar a María Félix en cine ‘Fue una mujer que hacía lo que se le daba la gana y esa fortaleza la admiro’, dijo Mori
La actriz Bárbara Mori, que está en busca de proyectos cinematográficos y teatrales, expresó su deseo por interpretar la vida de María Félix en la pantalla grande. “Me encantaría, es un personaje que me gustaría hacer. María Félix fue una mujer muy fuerte, con una personalidad demasiado fuerte y algo así estaría padre”, comentó Mori al asistir como invitada especial al estreno de la obra “Rueda mi mente”, que protagoniza Patricio Castillo. Aunque no tuvo oportunidad de conocer en persona a la gran diva del cine mexicano, consideró que la actriz fue “una mujer que hacía lo que se le daba la gana y esa fortaleza la admiro”. En conmemoración del centenario del natalicio de María Félix (1914-2002), el cineasta Walter Navas y Fausto Alatorre, autor de la novela “Diabla frente al espejo”, informaron que este año comenzarán con la preproducción de una película en homenaje a “La Doña”. Dijeron que les gustaría encontrar a la actriz ideal para representar la vida, obra, pero sobre todo, el lado humano de María Félix. Por lo pronto, Bárbara Mori también expresó su anhelo de regresar al teatro, luego del éxito que hace cuatro años alcanzó con “El coleccionista”, al lado de Bruno Bichir. “Estoy buscando una obra y cuando la encuentre, la haré. Antes no estaba con muchas ganas de hacer comedia, pero ahorita como que ya he cambiado de parecer y no sé, a ver qué hay”. Le gustaría encarnar a una mujer que sea arriesgada, “así como yo, que quiera entrar a un mundo desconocido para poder aprender y seguir creciendo”. La protagonista de películas como “Amor, dolor y viceversa” (2009) y “Cosas insignificantes” (2008), quiere apostar por cosas diferentes. “He leído algunas obras padres, pero no hay una que diga: ‘esta es la que quiero hacer’”. Mori, de 36 años, asegura que atraviesa por un
momento de mucha fortaleza, mismo que no tenía en su juventud: “La vida te pone en circunstancias donde de pronto sale una fuerza dentro de ti que no sabías que tenías. Así es como creces y evolucionas. Creo que todas las mujeres tenemos una fuerza interna y no lo sabemos hasta que necesitamos de ella”. Admitió que en algún momento pensó en “tirar la toalla” porque las cosas no salían como las contemplaba, pero “qué bueno que no lo hice”. Dice que se enfrentó sola en la vida “y tuve que cortar cabezas, incluso las de mis propios monstruos”. En charla pausada con la prensa, como pocas veces lo hace, la actriz reflexionó que la humanidad posee máscaras para conseguir lo que necesita o lo que cree que necesita. “Para llegar a donde nos dicen que tenemos que llegar en vez de a donde tú quieres llegar. Es un proceso que viví y de ahí salió ‘Dos Lunas’ (la serie de televisión). Hice un alto para decir: ‘más allá de esa mujer y actriz famosa, ¿quién soy?’, y más allá de hacer o cumplir las expectativas que ellos esperan de mí, ¿qué es lo que yo quiero?’”. Los seres humanos poseen una dualidad, opina. Por un lado está el querer hacer las cosas y arriesgar, y por otro, el miedo a hacerlo. “Este proceso me llevó a una búsqueda que me hizo crecer y encontrar cosas hermosas. Cuando trabajas internamente, hay un mundo allá afuera donde la gente lucha por construir su camino, no son malos ni buenos, somos seres humanos”. Hoy en día, Bárbara Mori tiene claro que para llenar sus vacíos no requiere comprar un auto último modelo, como tampoco recurrir a las cirugías estéticas para mejorar su apariencia física. “La mujer es vanidosa por naturaleza. Yo lo soy, me gusta verme al espejo y verme bien, por eso me despierto en las mañanas y me baño, me arreglo y me pongo bonita, eso me hace sentir bien. Pero recurrir a las operaciones para seguir siendo joven, no”. Son cosas a las que, por fortuna o por desgracia, afirma, conduce la carrera de la actuación. “De pronto llegas a una edad en donde las nalgas se te empiezan a caer y no aceptas que eres una persona que va a envejecer, que la edad es parte de la vida de todos, y si no trabajas aquí adentro, llenas tus vacíos de lo que hay afuera y es ahí cuando uno se pierde”, resaltó. Bárbara Mori es madre de Sergio, de 16 años y aunque sostiene un romance con el actor Jon Ecker, no piensa en embarazarse de nuevo. Finalmente, informó que este año se estrenará la película “Alicia en el país de María”, en la que actuó al lado de Stephanie Sigman y Claudio Lafarga, bajo la dirección de Jesús Magaña y la producción de ella misma con Sobrevivientes Films y Lua Producciones.
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Ediciテウn No. 513 ツサツサ Semana del 9 al 15 de Mayo de 2014
[ FLASHEANDO > FESTIVAL DEL CINCO DE MAYO EN WEST SIDE DE SAINT PAUL EL Sテ。ADO 3 DE MAYO < FLASHEANDO ]
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[ FLASHEANDO > MARCHA 1 DE MAYO 3000 PERSONAS MARCHARON DESDE LA CASA DEL GOB. HASTA EL CAPITOLIO < FLASHEANDO ]
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[ PREGUNTALE A TONY ]
Edición No. 513 »» Semana del 9 al 15 de Mayo de 2014
PREGÚNTALE A TONY Por Tony Rivera > avandarosalon@hotmail.com
La dieta de la piña
del día. Así, por ejemplo, un menú consistiría en un desayuno de rodajas de piña y yogur natural; una comida de rodajas de piña, pollo y yogur natural; y una cena con rodajas de piña y, de nuevo, yogur natural. Viendo esta escasa variedad de alimentos se perciben las enormes carencias nutricionales que presenta esta dieta. Se emplea esta fruta porque, como indica la experta, se le atribuyen propiedades desintoxicantes y estimuladoras del metabolismo gracias a un compuesto llamado Bromelaina y a la alta proporción de agua que contiene. Este agua hace de la piña un alimento estupendo a nivel diurético, pero no se la debe considerar por ello como la panacea única para la eliminación de grasas.
Los errores de la famosa dieta
Después de los excesos del verano, de la Navidad y, en general, de cualquier tipo de comida, son muchas las personas que buscan dietas eficaces para reducir los kilos de más. Una de ellas es la denominada dieta de la piña, extendida entre la población principalmente por el boca a boca y considerada como perfecta para reducir peso en pocos días. Pero como todos los regímenes sin ningún tipo de fundamento médico, no es recomendable. Su abuso puede conllevar carencias nutricionales importantes para nuestro organismo. En qué consiste La dieta de la piña consiste, como nos explica la dietista-nutricionista Gabriela Nicola, ?en incorporar piña tropical en todas las comidas
Las características erróneas de la piña La piña, aparte de rica en agua, lo es también en fibra. Además, contiene poca grasa y posee nutrientes y vitaminas esenciales. Estas características similares a las de otras frutas, son manipuladas para dotar a la piña de unos efectos erróneos. Así, se considera esta dieta efectiva por el enorme poder laxante de esta
fruta pero, como nos explica la experta, que pueda tener un efecto más o menos laxante va a depender de cada persona y del tipo de alimentación que se realice. Otro ‘poder’ erróneo atribuido a esta fruta es que su ingesta es muy recomendable porque la piña genera una alta sensación de saciedad. La especialista tiene la misma opinión con respecto a esto que compartiría en el caso de cualquier otra fruta, es decir, no hay estudios científicos que demuestren que consumir una determinada cantidad de piña, produce más saciedad que consumir la misma cantidad de mandarinas o de kiwis. Los problemas Gabriela Nicola no aconseja esta dieta a ninguna persona ya que es desequilibrada
y sin base científica. Desde su punto de vista experto si lo que se desea es perder peso, lo recomendado es hacer una dieta personalizada, equilibrada y reducir peso poco a poco. Pérdidas mayores suponen disminuir la masa muscular y los líquidos, pero no el tejido adiposo. Cualquier dieta que se realiza sin consultar a ningún especialista puede acarrear problemas para nuestra salud. En el caso concreto de la de la piña, la experta nos explica que su peligro estriba en que sometemos al cuerpo a una situación carencial que, además, no nos conduce a nada. Y es que, como indica Nicola, el peso que se pierde por deshidratación se recupera rápidamente. La especialista tiene muy claro que la salud es muy importante y las dietas desequilibradas sólo producen frustración y la cronificación del problema. Es aconsejable, por tanto, siempre acudir a expertos en nutrición para realizar cualquier tipo de dieta o régimen pues, aunque pensemos que estamos limpiando o depurando nuestro cuerpo de toxinas y grasas, en realidad lo que seguramente estaremos haciendo es poner en peligro nuestra salud.
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ARIES
LIBRA
Del 20 de Marzo al 18 de Abril.
Te lamentas de los enormes ajustes que necesitas hacer para obtener lo que esperas de la vida y parece como si nunca hubieras tenido la habilidad para hacer lo que debes.
Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.
La frustración ha obstaculizado el desarrollo de tu carácter, por eso resulta un problema el desenvolverte en áreas tales como relaciones sociales.
TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo.
En un intento de alejarte de las restricciones que te rodean, puedes caer en una aventura desagradable y ser utilizado como trampolín para ambiciones ajenas.
GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.
Mostrarás desconfianza cuando inicies alguna relación sentimental, porque temes a las responsabilidades que éstas implican. Te cuesta demostrar tu sentir.
CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio.
Por tu trato agradable y buena comprensión de las relaciones humanas, pocas cosas escapan a tu atención. Eres capaz de absorber mucha información.
LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto.
Te deprimes de lo poco que la vida te da, pero por otro lado no pones nada de tu parte. Posees inspiración creativa, pero no te esfuerzas para desarrollarla.
VIRGO
Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.
Para ti, las actividades más aconsejables son aquellas que te permitan ayudar a los demás en algunos programas de asistencia pública. Serán canales de expresión.
ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre.
Te consientes, no tienes ambiciones y la mayoría de las veces actúas irresponsablemente. Tratas de aprovecharte de la gente y disfrutar de situaciones ajenas.
SAGITARIO
La Hoja Verde
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Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.
Sientes que no tienes armas con que oponerte a las exigencias que los demás te demandan, pretextando de que tienes un gran talento.
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CAPRICORNIO
Establecido desde 1984
Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.
Lo mejor es que te dediques solamente a atender tus asuntos y rechaces inmiscuirte en los que no son de tu incumbencia. Sólo debes cuidar tus responsabilidades.
ACUARIO
Del 20 de Enero al 18 de Febrero.
El mayor problema que tienes para solucionar problemas es el conflicto que existe entre tudeseo de ser útil y, al mismo tiempo, querer corregir todos tus defectos.
PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo.
No culpes a nadie de tu incapacidad para resolver problemas. Debes relajarte y meditar para que entre en contacto directo con el mundo espiritual y logres inspirarte.
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Edición No. 513 »» Semana del 9 al 15 de Mayo de 2014
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Edición No. 513 »» Semana del 9 al 15 de Mayo de 2014
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