Vida y Sabor 546 by Latino Communications Network LLC

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deseo, y no aquello que deseamos

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na persona que haya experimentado acontecimientos traumáticos en la vida, como una violación sexual, la muerte de seres queridos, enfermedades traumáticas, accidentes, rupturas familiares, drogadicciones y otras cosas similares, puede llegar a vincularse con los dolorosos acontecimientos del pasado y rememorarlos para llamar la atención o despertar lástima en los demás. Esas heridas de nuestras vidas parecen darnos una gran cantidad de poder sobre los demás. Cuanto más les hablamos a otros sobre nuestras heridas y sufrimientos, tanto más creamos un entorno de compasión por nosotros mismos. Nuestro espíritu creativo permanece tan conectado con los recuerdos de nuestras heridas que no puede dedicarse a transformar y manifestar. El resultado de ello es la sensación de desmerecimiento, de no ser digno de recibir todo aquello que se desea. La tendencia a vincularnos con las heridas de nuestras vidas nos recuerda lo poco merecedores que somos de recibir nada de lo que realmente nos gustaría tener, debido a que permanecemos sumidos en un estado de sufrimiento. Cuanto más se recuerdan y se repiten estas historias dolorosas, tanto

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más tiene garantizado esa persona que no atraerá la materialización de sus deseos. Quizá la frase más poderosa que puedas llegar a memorizar en este sentido sea: «Tu biografía se convierte en tu biología». A la que yo añadiría: «Tu biología se convierte en tu ausencia de realización espiritual». Al aferrarte a los traumas anteriores de tu vida, impactas literalmente sobre las células de tu cuerpo. Al examinar la biología de un individuo, es fácil descubrir en ella su biografía. Los pensamientos angustiosos, de autocompasión, temor, odio y otros similares, cobran un peaje sobre el cuerpo y el espíritu. Al cabo de un tiempo, el cuerpo es incapaz de curarse, debido en buena medida a la presencia de esos pensamientos. El apego al dolor sufrido en los primeros años de la vida procede de una percepción

mitológica según la cual «tengo derecho a una infancia perfecta, libre de dolor. Utilizaré durante el resto de mi vida cualquier cosa que interfiera con esta percepción. Contar mi historia será mi poder». Lo que hace esta percepción es darle permiso al niño herido que llevas dentro para controlarte durante el resto de tu vida. Además, te proporciona una fuerte sensación de poder ilusorio. Tenemos que ser muy cuidadosos para evitar explicar nuestra vida actual en términos de una historia traumática anterior. Los acontecimientos dolorosos de nuestras vidas son como una balsa que se utiliza para cruzar el río. Debes recordar bajarte una vez que hayas llegado a la otra orilla. Observa tu cuerpo cuando has sufrido una herida. Una herida abierta se cierra en realidad con bastante rapidez. Imagina cómo serían las cosas si esa herida permaneciera abierta durante mucho tiempo. Se infectaría y, en último término, acabaría por matar a

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todo el organismo. El cerrar una herida y permitir que cure puede actuar del mismo modo en los pensamientos de tu mundo interior. Así pues, no lleves contigo tus heridas. Afróntalas y pide a la familia y a los amigos que sean compasivos mientras te recuperas. Luego, pídeles que te lo recuerden amablemente cuando se convierta en una respuesta predecible. Quizá en cuatro o cinco ocasiones tus amigos y personas queridas te dirán: «Sufriste una experiencia trágica y comprendo perfectamente tu necesidad de hablar de ello. Me importa, te escucho y te ofrezco mi ayuda si eso es lo que deseas». Después de varias situaciones de este tipo, pídeles que te recuerden amablemente que no debes repetir la historia con el propósito de obtener poder a través de la compasión de los demás. Al retroceder en tu camino y reavivar continuamente tu dolor, incluyendo la descripción de ese dolor y la calificación de ti mismo (superviviente de un incesto, alcohólico, huérfano, abandonado), no lo haces para sentirte más fuerte. Lo haces debido a la amargura que estás experimentando. Esa amargura se pone de manifiesto en forma de odio y cólera al hablar de esos acontecimientos, con lo que no haces sino alimentar literalmente el tejido celular de tu vida a

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partir de tu cosecha de acontecimientos del pasado. Eso hace que se extienda la infección e impide la curación. Y lo mismo sucede con el espíritu. Esta cosecha de amargura te impide sentirte merecedor. Empiezas a cultivar entonces una imagen sucia, de criatura desafortunada, desmerecedora y difamada, y eso es lo que envías al universo, lo que inhibirá cualquier posibilidad de atraer el amor y la bendición a tu vida. Aquello que te permitirá desvincularte de tus heridas es el perdón. El perdón es lo más poderoso que puedes hacer por tu fisiología y por tu espiritualidad, a pesar de lo cual sigue siendo una de las cosas menos atractivas para nosotros, debido en buena medida a que nuestros egos nos gobiernan de un modo inequívoco. Perdonar se asocia de algún modo con decir que está bien, que aceptamos el hecho perverso. Pero eso no es perdón. Perdón significa llenarse de amor e irradiar ese amor hacia el exterior, negándose a transmitir el veneno o el odio engendrado por los comportamientos que causaron las heridas. El perdón es un acto espiritual de amor por uno mismo, y envía a todo el mundo, incluido tú mismo, el mensaje de que eres un objeto de amor y que eso es lo que vas a

impartir. En eso consiste el verdadero proceso de desvinculación de las heridas, de no seguir aferrándose a ellas como preciadas posesiones. Sig-

pasado. Significa perdonar íntimamente, sin esperar que nadie lo comprenda. Significa dejar atrás la actitud del ojo por ojo, que sólo causa más dolor y la necesidad de más venganza, sustituyéndola por una actitud de amor y perdón. Esta forma de actuar es alabada en la literatura espiritual de todas las religiones. Sentirse digno es esencial para poder atraer aquello que se desea. Es, simple-

nifica renunciar al lenguaje de la culpa y la autocompasión, y a no seguir adelante con las heridas del

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mente, una cuestión de sentido común. Si no tienes la sensación de merecer algo, ¿por qué te lo va a enviar la energía divina que está en todas las cosas? Así pues, tienes que cambiar y saber que tú y la energía divina sois una sola cosa, y que es tu ego el que se confabula para impedirte utilizar este poder en tu propia vida. A continuación se indican algunas de las grandes actitudes

y comportamientos que puedes incorporar a tu conciencia para facilitar el crecimiento de tus sentimientos de merecimiento.

UN PLAN QUE TE AYUDARÁ A VER QUE ERES DIGNO DE RECIBIR Y ATRAER DESDE LA FUENTE DIVINA Las siguientes sugerencias representan un plan paso a paso para intensificar tu receptividad al poder de la manifestación en tu vida. Si lo pones en práctica, no cabe la menor duda de que te sentirás digno de la bendición del espíritu divino que lo abarca todo. * La palabra «inspiración» significa literalmente «estar infundido de espíritu», o en el espíritu, si se quiere. * Practica hacer aquello que te guste, y procura que te guste lo que haces cada día. Si vas a hacer algo, concédete el beneficio de no quejarte y, en lugar de eso, muestra cariño por esa actividad. Tu lema aquí ha de ser: «Me gusta lo que hago, y hago lo que me gusta». Eso te sitúa «en el espíritu» y te proporciona literalmente el entusiasmo para ser un receptor digno de la gracia de Dios. La palabra entusiasmo procede de la raíz griega entheos, que significa, literalmente, «estar lleno de Dios». * Haz todos los esfuerzos posibles por eliminar de tu vocabulario y de tu diálogo interior los hábitos internos de pesimismo, negatividad, juicio, quejas, murmuraciones, cinismo, resentimiento y crítica destructiva. Sustitúy-

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[ RECONCÍLIATE CONTIGO MISMO ] elos con optimismo, amor, aceptación, amabilidad y paz como forma de procesar tu mundo y a las personas que hay en él. * Al margen de lo mucho que te sientas tentado de retroceder hacia hábitos cínicos, recuerda que ésa es la energía que estás enviando al mundo, y que con ello transmites un mensaje que bloquea la energía que te devolverá lo que deseas. Si estás lleno de negatividad, te encuentras desequilibrado y tus resentimientos indican que no te sientes digno o preparado para aceptar la energía amorosa que deseas. * Procura encontrar cada día un momento de tranquilidad para erradicar los sentimientos de indignidad. Ese tiempo de oración o meditación, o de experimentar simplemente el silencio, alimentará tu alma y eliminará finalmente todas las dudas que puedas abrigar acerca de no merecer el ser beneficiario de la abundancia del universo. * Lee literatura espiritual y poesía, y escucha música clásica suave siempre que te sea posible. He descubierto que el simple hecho de leer la poesía de Walt Whitman, de Rabindranath Tagore o de Rumi, hace que todo se sitúe en una perspectiva más sagrada para mí. * Leer las grandes enseñanzas de los maestros es como realizar una tarea espiritual en casa. Entre ellas se incluyen el Nuevo Testamento, Curso de milagros, la Torah, el Corán y el Bhagavad Gita. Estas grandes obras son una forma de estar en el espíritu (inspirado) y de disolver las dudas sobre si mereces o no materializar en tu vida aquello que deseas. * Procura rodearte, en la medida de lo posible, de cosas bellas. * Práctica la amabilidad para contigo mismo y para con los demás, con toda la frecuencia que te sea posible.

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fusión y, en consecuencia, te preocupa ganar o perder, te hallas a merced de tu propio ego, al que le encanta la confusión. Toda esa confusión interna hace que te cuestiones a ti mismo y tu valía en comparación con otros. Y eso trae consigo la duda acerca de si eres o no digno de recibir y manifestar. * Ponte la meta de ser cada día amable con los demás, al menos una vez, y extiende ese mismo privilegio hacia ti mismo, tanto como te sea posible. Siempre tienes una alternativa acerca de cómo va a reaccionar tu espíritu. La alternativa de la culpabilidad, la preocupación, el temor o el juicio no es más que un pensamiento que se transfiere a tu fisiología. Cuando tu yo físico se ve desequilibrado por estas emociones, te sientes demasiado enfermo e infeliz como para pensar siquiera en participar en el acto de la co-creación de una vida bienaventurada. Te saboteas a ti mismo, y todo por la falta de voluntad para ser amable contigo mismo y con los demás. * Empieza a considerar el universo como un lugar amistoso, antes que enemistoso. Sitúa en la categoría de «lecciones» todas las heridas de las fases anteriores de tu vida. Deja de verte condicionado por esas heridas y de convertirlas en un brazalete identificativo. * Desvincúlate de la actitud de que este mundo es maligno, está lleno de gente mala, y empieza, hoy mismo, a buscar el bien en la gente con la que te encuentres. Recuerda que, por cada acto de maldad, hay millones de actos de amabilidad. Este universo funciona con la energía de la armonía y el equilibrio. Inspira para absorber esa energía y elimina de tu mente y tu corazón la idea de que eres una víctima. Toda vinculación con tus traumas crea una toxicidad celular en tu cuerpo y un envenenamiento espiritual de tu alma. Repítelo una y otra vez, hasta que quede bien grabado:

* Abandona tu necesidad de tener razón y de ganar; en vez de eso, sé amable, y pronto conocerás la bendición de la paz interior. Recuerda que tu yo superior sólo desea paz. Al practicar la amabilidad, la paz aparece inmediatamente. Al estar en paz contigo mismo y con tu mundo, sabes que eres un digno receptor de todo lo que se cruza en tu camino. Empiezas a confiar entonces en la energía que aporta la realización de tus deseos.

«Soy lo que soy, y soy digno de la abundancia que hay en el universo, y de todo lo que hay en él, incluido yo mismo». Te encuentras ahora en el camino de saber que eres merecedor de atraer y manifestar en tu mundo. Eres consciente de tu yo superior. Confías en ti mismo y en la sabiduría divina que te ha creado. Sabes que no estás separado de tu entorno, y que dentro de ti existe el poder para atraer.

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▶▶▶ Esta semana...

Jóvenes indocumentados, agentes de cambio en EUA “Los Dreamers se han convertido en los agentes más relevantes del cambio social en Estados Unidos y no es diferente de lo que están haciendo en México” Medina Mora

WASHINGTON (NTX).l embajador de México en Estados Unidos, Eduardo Medina Mora, señaló que la lucha de

los jóvenes conocidos como dreamers (soñadores) por cambiar su estatus migratorio los ha convertido en los agentes más importantes de cambio social

en ese país y ahora en México. El diplomático mexicano fue anfitrión de la presentación del libro “Los otros Dreamers”, que compila historias per-

sonales de 26 jóvenes indocumentados que por decisión propia o porque fueron deportados de Estados Unidos, regresaron en México. “Los Dreamers se han convertido en los agentes más relevantes del cambio social en Estados Unidos y no es diferente de lo que están haciendo en México”, dijo Medina Mora en un evento realizado en el Instituto Cultural Mexicano, en la capital estadunidense. Destacó que la lucha de los jóvenes indocumentados por la reforma migratoria en Estados Unidos fue fundamental para lograr el alivio migratorio anunciado por el presidente Barack Obama el mes pasado, que beneficiará hasta a cinco millones de inmigrantes, la mayoría mexicanos. Apuntó que los jóvenes a su regreso a México “son de aquí y son de allá” y están contribuyendo con las habilidades, valores y actitudes aprendidas en Estados Unidos, de la misma manera que los inmigrantes han aportado a la riqueza del tejido social y a la economía estadunidense. “Su contribución es más comprometida y ciertamente con mucha más pasión porque vivieron momentos difíciles cuando vinieron aquí y entienden lo que pueden aportar allá”, dijo a Notimex el embajador Medina

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Noticias Mora. El diplomático apuntó que el gobierno mexicano ha establecido el programa “Somos mexicanos” negociado con Estados Unidos a fin de alcanzar un “esquema ordenado” de deportación, teniendo en cuenta las habilidades e historias de las personas que retornan a fin de que se integren a las comunidades en México. Agregó que a través del Servicio Nacional del Empleo, del Instituto Nacional de Migración, de la Secretaria de Desarrollo Social y de la Secretaría de Educación Pública se están identificando oportunidades concretas que podrá aprovechar “esta fertilización cruzada que (...) ahora, se dan en nuestro país”. Por su parte, Maru Ponce de la organización activista “Dream in México”, con sede en la Ciudad de México, apuntó que el grupo busca ofrecer una red de apoyo a los jóvenes inmigrantes que regresan a su país para facilitarles la transición en términos laborales y académicos. Rebeca Vargas, presidenta de la USMexico Foundation, declaró que su organización en está financiando programas en “Dream in México”, a fin de ayudarlos a reintegrarse a la educación superior o al proceso productivo encontrando trabajo. Anotó que la fundación recientemente firmó un acuerdo de cooperación con el Departamento de Estado en el que la Embajada de Estados Unidos en México capacitará a jóvenes inmigrantes que regresan para que se conviertan en maestros de inglés. El libro “Los otros Dreamers” de Jill Anderson y Nin Solís se presenta en Estados Unidos en una gira itinerante por varias ciudades.

Costos del cruce ilegal a EUA suben y se diversifican Los costos del cruce ilegal de indocumentados a Estados Unidos se han diversificado y aumentado a niveles sin precedentes, reportó hoy el diario La Opinión

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Según el más importante diario en español en Los Ángeles, los “polleros” (traficantes de personas) han cambiado de tácticas y los precios que cobran por el cruce ilegal dependen de la ruta escogida. Caminando, por las montañas de Tecate, cuesta de tres mil a ocho mil dólares; en lancha, saliendo de Rosarito o Ensenada 10 mil dólares y por avioneta, en la frontera de Texas el costo asciende a 16 mil dólares. En automóvil, con documentos de otra persona el costo va de 10 mil a 15 mil dólares; por la línea, con la complicidad de agentes de Inmigración el precio se eleva a 20 mil dólares. Pero desde hace más de cinco años, con la recesión económica de Estados Unidos los clientes de los “polleros” disminuyeron y por ello “comenzaron a surgir grupos que se dedicaban al secuestro de migrantes”, contó al diario angelino Víctor Clark Alfaro, director del Centro Binacional de Derechos Humanos. “Por esa razón la clientela disminuyó en 70 por ciento y como consecuencia un gran número de ‘polleros’ están realizando actividades distintas a las que comúnmente se dedicaban”, señaló el experto en temas migratorios. El despacho del periódico describe cómo los “polleros” han transformado su actividad delictiva al convertirse en secuestradores de indocumentados. Un estudio del Colegio de la Frontera Norte (El Colef) destacó que en 2010, 27.3 por ciento de los migrantes deportados dijo haberse enfrentado a una situación que puso en riesgo su vida al cruzar la frontera por Baja California, mientras que por Tamaulipas y Coahuila la respuesta fue de casi 70 por ciento. En la actualidad ese porcentaje se estima que es mayor por la actividad de grupos delictivos a lo largo de toda la frontera. "El cruce se ha vuelto más mortífero que nunca", señaló María Dolores París, investigadora de El Colef. En el año fiscal 2012 la Patrulla Fronteriza reportó haber encontrado 463 cuerpos de migrantes que intentaban cruzar la frontera, 23 por ciento más que en 2011.

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▶▶▶ Opinión...

Los inmigrantes son una presencia positiva en los Estados Unidos Por Megan Strom meg_strom@hotmail.com

a población actual de los Estados Unidos es 316 millones de personas. Se espera que, en el corto plazo, los hispanos y los asiáticos representen el mayor crecimiento demográfico en los Estados Unidos. El país ha experimentado épocas de fuerte expansión demográfica, alcanzando tazas de crecimiento de dos por ciento a principios del siglo veinte y después de la Segunda Guerra Mundial. Por otro lado, el país también ha pasado por periodos durante los cuales la población apenas ha crecido, como durante la Gran Depresión de los años treinta. Los Estados Unidos está pasando por una época similar a la de la Gran Depresión, ya que su tasa de crecimiento demográfico ha bajado al 0,72 por ciento, la tasa más baja que se ha observado desde la Gran Depresión. Tomando en cuenta el actual estado económico del país, no es sorprendente este dato. Algunas fuentes cuentan que debido a la Gran Recesión de 2007 a 2009, muchas familias esperan para tener hijos por las dificultades de encontrar vivienda asequible y trabajo, entre otras razones. Muchos se preocupan por estos datos porque implican la dificultad

de mantener una economía fuerte, sobre todo porque un gran porcentaje de la población estadounidense (los “Baby Boomers”) está a punto de jubilarse. Una esperanza para mantener una economía robusta es la inmigración, ya que los latinos han experimentado un crecimiento de 2,1 por ciento en el 2012, mucho mayor a la tasa general para los Estados Unidos. Además, los hijos de los inmigrantes constituyen una gran parte de la población

que empieza a rellenar los grupos etarios más jóvenes. Donde más se ve la posibilidad de que los inmigrantes puedan revitalizar una región es en el medio oeste de los Estados Unidos. Esta área ha sufrido grandes pérdidas en su población durante las últimas dos décadas; es decir, desde 1990. En estados como Iowa, Misuri, Nebraska, Kansas y Oklahoma la pérdida de gente nacida en los Estados Unidos fue drástica debido a bajas tasas

de natalidad y altas tasas de mortalidad. Sin embargo, el alto número de inmigrantes que ha poblado esta región ha hecho que la población total en muchos condados se haya mantenido o haya crecido. Estos datos hacen hincapié en el hecho de que los inmigrantes son una presencia sumamente positiva en los Estados Unidos, ya que son la fuente de la revitalización de regiones como el medio oeste, crean muchos trabajos nuevos, y contribuyen a la economía.

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estadounidenses y de residentes permanentes legales que ya estaban en el país el 1 de enero de 2010

Por Luisa Fernanda Montero La Red Hispana

N Por Francisco Muñoz frajungo@gmail.com

l sábado 20 de Diciembre Mesa Latina, Pillsbury United Communities y Advocated for Hu-

man Rights sostuvieron un Foro Comunitario para informar a la comunidad sobre el nuevo programa del presidente Obama para ayudar a padres con hijos nacidos en los Estados Unidos o con hijos residentes (DAPA).

Se trataron temas tales como: • ¿Que es DAPA? ¿Cuanto tiempo va a durar? • ¿Como se diferencia DAPA de Continúa página 14

o es de extrañarse que, luego de la acción ejecutiva en inmigración, empiecen a escucharse las denuncias por abusos e intentos de estafa. Por eso es indispensable, que si usted –o alguien que conoce- es una de las personas que puede beneficiarse con el nuevo orden establecido por el presidente Barack Obama, en términos de inmigración piense muy bien, calcule y avance muy cuidadosamente. Continúa página 13

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Edición No. 546 »» Semana del 26 al 31 de Diciembre de 2014

▶▶▶ Local... Piense, calcule y sea cuidadoso.. (Continuación de página 12)

Para eso es de vital importancia saber qué es exactamente lo que está sobre la mesa y entender, que aún ninguna de las iniciativas se ha empezado a implementar. Pero vamos por partes. Lo primero que tenemos que saber es qué fue lo que hizo el presidente. El 20 de noviembre de 2014, Obama anunció una serie de acciones, conocidas como acciones ejecutivas por venir de él, que incluyen: priorizar la deportación de criminales, permitir que ciertos inmigrantes sin antecedentes penales puedan permanecer y trabajar en Estados Unidos sin temor a ser deportados, ampliar la población elegible para el programa de Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA, por sus siglas en inglés) que beneficia a jóvenes que llegaron a este país antes de cumplir los 16 años de edad y que ya estaban aquí el 1 de enero de 2010 o antes. La acción ejecutiva beneficia además a los padres de ciudadanos estadounidenses y de residentes permanentes legales que ya estaban en el país el 1 de enero de 2010 y amplía el uso de las exenciones provisionales por presencia ilegal para incluir a los cónyuges e hijos de los residentes permanentes legales y a los hijos de ciudadanos estadounidenses. Es en este último ítem donde se espera el gran grueso de beneficiados, pero, los programas se empezarán a aplicar escalonadamente. Aun no existen formularios ni solicitudes ni es posible que nadie se haya beneficiado aun con las medidas. A este momento el Servicio de Inmigración y Ciudadanía de Estados Unidos –USCIS- entidad encargada de lidiar con su situación migratoria, no ha empezado a recibir peticiones. Es decir que si alguien le sugiere que así es, está tratando de timarlo o de sacarle dinero. Esté alerta si no quiere convertirse en víctima de una estafa migratoria que además de dejarlo sin dinero puede afectar seriamente su proceso, cualquiera que ese sea. Así que sea cuidadoso, no se incline por el primero que le venga a ofrecer maravillas, consulte, indague, infórmese y acuda a fuentes confiables en su comunidad. Muchas iglesias tienen grupos o asesores que pueden guiarle o usted puede hablar con su párroco o su pastor para que organice sesiones informativas. Siempre puede llamar a la línea gratuita de NALEO: 1-844-411-4263, allí lo guiaran sobre las organizaciones en su área en las que puede encontrar ayuda. La Fundación de Ayuda Legal -Legal Aid Foundation- podrá guiarlo también, puede llamar al 1 800-399-4529. A la hora de contratar un abogado pídale referencias y asegúrese de que sean ciertas. Siempre

es mejor contractar a alguien conocido o muy recomendado. La Junta de Apelaciones de Inmigración (BIA) ofrece una lista de abogados que ofrecen ayuda gratuita o a muy bajo costo en:

www.justice.gov/eoir/probono/ states.htm Este atento a las noticias locales de su área y compruebe si puede recibir asesoría de parte de su consulado. Existen muchas or-

MIERCOLES 12/31/2014 CENA-BAILE DE AÑO NUEVO Evento Familiar En Apoyo al grupo hispano de Boy Scouts

ganizaciones comunitarias que apoyan a los inmigrantes en todo el país, búsquelas. No tome decisiones apresuradas. Puede estar poniendo en riesgo mucho más de lo que cree.

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▶▶▶ Local... Se realizó foro Comunitario para informar a la comunidad sobre el nuevo programa del presidente Obama.. (Continuación de página 12)

DACA? • ¿Quienes estarán cubiertos bajo DAPA? • ¿Como se puede preparar la gente mientras planean aplicar por DAPA? • ¿Como se puede evitar el fraude de “notario”? • ¿A donde puede ir la genta para recibir asistencia legal gratuita para DAPA y otros casos? Esta información fue proveída por abogados de inmigración de Advocates for Human Rights quienes respondieron preguntas del público asistente. Más de ciento cincuenta personas de la comunidad atendieron al llamado de

este foro y se mostraron muy participativos preguntando si los tickets de transito son un impedimento para aplicar para esta acción diferida o si el estar usando otro nombre para trabajar es un obstáculo. También preguntaron por los padres que tienen hijos DREAMers si

Recursos Legales de Minnesota

ellos aplican. Preguntaron también por casos de violencia doméstica y por deportaciones previas. Pillsbury United Communities y los Advocates for Human Rights anunciaron que abrirán cuatro centros para ayudar

¿Quienes Califican? ¿Que documentación se necesita? ¿Como se puede preparar?

Acción diferida para padres Infórmate, haz una cita al:

a la gente a aplicar para esta acción ejecutiva. También se habló de recibir entrenamientos y obtener mejores trabajos una vez que hayan sido aprobados para DAPA. Esto ayudará a nuestras familias a permanecer juntas y a trabajar para una mejor estabilidad económica.

Jorge Saavedra

Abogado latino con amplia experiencia

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Fiscal del Condado de Hennepin hospeda evento social para estudiantes hispanos de derecho L

"Cada año esperamos ansiosamente la oportunidad de conocer a estos muy listos estudiantes de derecho y compartir algunas de nuestras experiencias. Y el Juez Touissant hizo maravillosos comentarios que todos apreciaron." Pero la gran parte del evento social de dos horas fue para dar oportunidad a más o menos 30 estudiantes de derecho de relacionarse con fiscales, defensores públicos y jueces. La esperanza es que más personas de diferentes razas, etnicidades y preferencias sexuales harán conexiones y aplicarán para trabajos como asistentes legales del tribunal

a Oficina del Fiscal del Condado de Hennepin hospedó su evento anual para jóvenes minoritarios estudiantes de derecho, a la vez que la oficina, y otras partes del sistema judicial, trabajan para aumentar la diversidad cultural de los abogados contratados. El Fiscal del Condado de Hennepin Mike Freeman dio la bienvenida a todos en la tarde del 18 de noviembre y Edward Touissant, Jr., anterior Juez Principal del Tribunal de Apelaciones, dio el discurso inaugural. "Esta es una gran oportunidad para estudiantes y profesionales de compartir y conocernos," dijo Freeman.

y asistentes de jueces durante sus estudios. Después de completar su estudio de derecho, estas mismas conexiones pueden animarles a aplicar para posiciones en las oficinas de las fiscalías o la oficina de defensores públicos, en vez de con un bufete privado de abogados. Aunque el evento fue hospedado por la Oficina del Fiscal del Condado de Hennepin, también participaron en la recepción la Fiscalía de la Ciudad de Minneapolis, las oficinas de Defensores Públicos del Condado de Hennepin y del Estado de Minnesota, y Jueces del Tribunal del Cuarto Distrito.

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Latinos contra el Alzheimer aumentará la conciencia de la enfermedad de Alzheimer

Los latinos son 1.5 veces más propensos a desarrollar la enfermedad de Alzheimer que los blancos U

SAgainstAlzheimer’s lanzó “Latinos contra el Alzheimer”, la primera coalición de organizaciones latinas en la nación centrada en la concienciación de la enfermedad de Alzheimer como un problema urgente de salud en la comunidad latina. Los miembros de la coalición incluyen: la Federación Hispana, la Alianza Latina sobre el Alzheimer y los Desórdenes de la Memoria (LAMDA, por sus siglas en inglés), la Liga de Ciudadanos Latinoamericanos Unidos (LULAC, por sus siglas en inglés) y el Consejo Nacional Hispano de Adultos Mayores (NHCOA, con sus siglas

en inglés). El número de adultos mayores latinos que sufren de Alzheimer y demencias relacionadas podría aumentar de aproximadamente 200 mil actualmente a 1.3 millones en 2050, un crecimiento del 600 por ciento. Con el crecimiento proyectado de la enfermedad de Alzheimer y el dramático crecimiento de

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la población latina, el Alzheimer es una seria amenaza para la salud y el bienestar de la comunidad latina, el grupo minoritario más grande del país. Latinos contra el Alzheimer se centrará en desarrollar la capacidad de los miembros de su coalición para educar a las comunidades latinas acerca de la enfermedad, abogar por un may-

or compromiso público para encontrar una cura, y lidiar con una grave falta de diversidad en el proceso de reclutamiento para los ensayos clínicos. A pesar de representar el 16 por ciento de la población, los latinos representan menos del uno por ciento de los participantes en los ensayos clínicos de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), lo que representa un serio obstáculo en la búsqueda de una cura. “Es tiempo de sacar al Alzheimer de las sombras en la comunidad latina”, dijo Jason Resendez, director de Latinos contra el Alzhei-

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• El número de adultos mayores latinos que sufren de Alzheimer y demencias relacionadas podría aumentar en 2050 en más de un 600 por ciento, de aproximadamente 200,000 actualmente a 1.3 millones. • Los latinos son 1.5 veces más propensos a desarrollar la enfermedad de Alzheimer que los blancos. • Los latinos están d e s p r o p o rcionadamente representados en los grupos de mayor edad con mayor riesgo de la enfermedad de Alzheimer (65 años o más). Se proyecta que la expectativa de vida de los latinos aumente a los 87 años en el 2050, superando a todos los demás grupos étnicos en los Estados Unidos.

USAgainstAlzheimer's es una organización emprendedora e implacable que demanda una solución al Alzheimer para el año 2020. Impulsada por el sufrimiento de millones de familias, USAgainstAlzheimer hace presión para que haya una mayor urgencia por parte del gobierno, la industria y la comunidad científica en la búsqueda de la cura del Alzheimer. Esto lo logramos a través de un liderazgo efectivo, la promoción y la colaboración e inversiones estratégicas.

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Un programa de opinión para la comunidad en Minnesota con Alberto Monserrate y Juan Vázquez Hablemos claro y sin pelos en la lengua sobre inmigración, educación, economía, empleos, salud, leyes, que esta pasando en tu país y más...

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• Los latinos experimentan síntomas de Alzheimer unos siete años antes que los blancos. “Veo el impacto destructivo de la enfermedad de Alzheimer en las familias latinas todos los días y no podemos darnos el lujo de ignorar esta creciente amenaza para la salud pública”, dijo Constantina

El Alzheimer afecta a cada vez más familias latinas en dos frentes; no sólo tienen mayor riesgo de sufrir de la enfermedad, sino que tienen un mayor riesgo de cuidar a un familiar con esta enfermedad. De acuerdo con un estudio realizado en 2008 por Evercare y la Alianza Nacional para el Cuidado, un tercio de los hogares latinos reportan tener por lo menos un cuidador, y aproximadamente el 23 por ciento está cuidando a alguien con la enfermedad de Alzheimer, demencia, o una condición relacionada. Dada la importancia cultural de la familia en la comunidad latina, las familias, y particularmente las hijas, proporcionan una parte desproporcionada del cuidado durante la enfermedad de Alzheimer, y a menudo dejan sus trabajos para hacerlo.

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El mismo encontró que:

Mizis, CEO de la Alianza Latina sobre el Alzheimer y los Desórdenes de la Memoria. “Esperamos aumentar nuestro trabajo contra esta enfermedad en colaboración con la coalición de Latinos contra el Alzheimer.”

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mer. “Demasiadas familias están luchando con esta enfermedad todos los días y es fundamental que nuestra comunidad se una para hacer frente a esta creciente crisis con soluciones de política pública, investigación y educación pública.” Un nuevo informe publicado detalla el impacto de la crisis de Alzheimer en la comunidad latina.

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Normalización de relaciones con Cuba Declaración de Minnesota Cuba Committee

era el único país opuesto a asistir a la Cumbre de las Américas a realizarse en Panamá en abril de 2015, y corría el riesgo de sufrir una derrota humillante en esa reunión.

Minnesota Cuba Committee recibió con mucho entusiasmo el anuncio del presidente Barack Obama, acerca de la normalización de relaciones con Cuba. Sin embargo, el presidente cubano Raúl Castro declaró que “esto no quiere decir que lo principal se haya resuelto”. El Congreso de los EE.UU. tiene todavía que revocar el embargo que impide la mayoría del comercio con Cuba; se espera que Obama firme un proyecto de ley que impone sanciones unilaterales contra Venezuela, algo que mucha gente considera un esfuerzo más para debilitar las relaciones económicas de crucial importancia entre Cuba y Venezuela. Nos causó mucha alegría que los tres miembros restantes de los “Cinco cubanos”, encarcelados en los EE.UU han sido puestos en libertad. A diferencia de los muchos informes en la prensa, los “Cinco Cubanos” no fueron condenados por espionaje, y esto es algo a destacar, fueron condenados de conspiración para cometer espionaje, porque no hubo ni se presentaron pruebas de que habían espiado al Gobierno de los EE.UU. Los cinco agentes cubanos estaban en los Estados Unidos para vigilar las actividades de grupos de exiliados que ya habían cometido actos terroristas contra Cuba, actos que nuestro gobierno prefirió ignorar. Y aun cuando no tenemos conocimiento directo de las negociaciones previas a los anuncios mencionados, estamos seguros que el gobierno de Cuba, trazó una “línea en la arena” inamovible, acerca de liberar no a uno ni a dos, sino a los tres integrantes restantes de los Cinco cubanos, en

Minnesota Cuba Committee continuará su misión solidaria con la Revolución Cubana y con los esfuerzos del pueblo cubano de labrar su propio destino hacia un futuro mejor. Hacemos un llamado al Congreso de los EE.UU, para revocar totalmente el embargo impuesto a Cuba, e instamos al pueblo de Minnesota de apoyar la soberanía de Cuba, viajando a la isla para ver personalmente cómo es un país que valora más la ayuda humanitaria y la educación en lugar de la guerra y la austeridad.

Foro discusión ¿Cuál será el futuro de Cuba? ¿EE.UU. ha desistido de derrocar a la Revolución Cubana? ¿Por qué EE.UU. liberó a los tres prisioneros cubanos?

Raul Castro con los 5 cubanos y sus familias.

canje por Alan Gross, un subcontratista de la USAID. Hace 17 años, los Cinco cubanos fueron víctimas de, como se reconoce ampliamente, un juicio injusto y con prejuicio en el corazón de la comunidad cubana en exilio de Miami, y ni el gobierno de Cuba ni el pueblo cubano hubieran aceptado nada menos que la liberación de los tres cubanos. El anuncio de ayer puede interpretarse dentro de su contexto histórico. En

los más de 50 años del embargo contra Cuba, los EE.UU. ha quedado cada vez más aislado en la comunidad de naciones; la Asamblea General de las Naciones Unidas ha votado en forma casi unánime por 23 años en oposición a esas sanciones. Además, los EE.UU, se enfrentaban a la desagradable realidad que su influencia política en el Hemisferio Occidental se veía muy amenazada por la creciente independencia de los estados latinoamericanos. Hasta el 17 de diciembre, los EE.UU.

Foro discusión presidido por el Profesor August Nimtz, y con presentaciones del Minnesota Cuba Committee, y otros. Sábado, 27 de diciembre a las 7 pm. 4200 Cedar Avenue, Minneapolis. Minnesota Cuba Committee www.minnesotacubacommittee.org Contacto Carla Riehle: 651-983-3981 MNCuba@gmail.com

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El que quiera azul Celeste... Se terminó el Mundial de Clubes de la FIFA en Marruecos y sin ninguna sorpresa en los resultados, se Corono el Real Madrid al vencer al San Lorenzo de Argentina, y en al disputa por el codiciadísimo tercer lugar, en tandas de penales el equipo de Auckland City de Nueva Zelanda le gano al Cruz Azul, representante de la Concacaf y de México. El resultado es lo de menos, lo que preocupa a todos los que al igual que Yo, aficionados al equipo cementero, es el cómo se dieron las cosas, nuestro equipo nomas no pudo con un equipo que no tiene ni siquiera el nivel de un equipo de la Liga de Ascenso de México, un equipo semi-profesional que mostro lo que el Azul viene necesitando en los últimos meses, ganas, ambición, corazón, huevos, que sé Yo. Podemos buscar uno y mil pretextos el porqué no se han dado los resultados en el Azul últimamente, son muchos pero la culpa es de uno como aficionado, no hemos encontrado la manera de ejercer presión en el equipo, desde la Directiva, pasando por el cuerpo técnico y por supuesto en los jugadores, como dicen en mi rancho, no tiene la culpa el Indio, sino el que lo hace compadre. La causante más grande es sin duda la poca efectividad que han tenido los refuerzos, en los últimos años se han dedicado a traer a cada jugador que resultan ser todos unos fiascos, claro está, que por encima de la vergüenza deportiva, en Cruz Azul es más importante llenarse de billetes las bolsas y dejar de lado el aspecto deportivo, la relación entre los Directivos y un tal Sr. Hurtado, que es un promotor de jugadores de esos que tienen hundido a nuestro futbol, está muy comprometida, los compromisos entre ambas partes van mas allá de lo normal, así que debido a estos intereses la podredumbre se ha apoderado de el equipo de nuestros amores. Desafortunadamente, la crisis que vive el Cruz Azul se ve que va pa´largo, están

llenando al equipo de troncos, de petardos quemados, de pura basura; jugadores que para nada sienten los colores, no saben de lo que el Cruz Azul representa en nuestro futbol, no sabemos cuando saldrá una camada de jugadores canteranos que logre cuajar en el máximo circuito, para empezar porque en el verano, los Directivos del Azul decidieron deshacerse del equipo Cruz Azul Hidalgo, filial del equipo que durante mucho tiempo se encargo de foguear a los futuros prospectos y también de foguear a los extranjeros que allí se tenían que mostrar para merecer una oportunidad en el primer equipo. La sequia de un Titulo de Liga que ya se ha alargado a diecisiete años, probablemente se extienda mucho mas, con esos manejos del equipo no podemos aspirar a mas, la gris participación en el Mundial de Clubes, solo es el redondeo de una etapa mediocre, insípida y para muchos indiferente, como sea, que Cruz Azul pierda los partidos más importantes es ya una constante que para muchos se ha convertido en algo normal, a la hora de la hora, se les arruga el asterisco y sin importar que jugador sea, al llegar a las filas azules les invade el miedo. Luis Fer-dando...pena Se dice que al perro más flaco se le cargan las pulgas, y en este coincidente caso, al Flaco Luis Fernando Tena, le vamos a cargar la mayor responsabilidad en este nuevo fracaso del “frustra-azul”, con su estilo de juego tan aburrido y poco ambicioso, nos dejo fuera de la Liguilla en el Torneo recién terminado, es mas, durante toda la mendiga campaña nomas no convencieron, incluso su apatía a la hora de dirigir, la transmitió a los jugadores que venían mostrando cosas interesantes, un ejemplo son Marco Fabián y Christian Jiménez, (el Chaco pa´los cuates). Lo peor del caso es que siendo un Técnico tan dócil, ni a la directiva ni al Promotor les conviene moverlo, será difícil encontrarse

a otro pendejo que se deje manipular como lo hacen con Tena. De la llegada de Mohamed u otro técnico de los buenos que ahorita no tienen chamba se me hace difícil, al menos por los próximos seis meses, bueno eso están dando a entender en las filas del Cruz Azul, no se ve que vayan a hacer movimientos en un rato. Marranadas al estilo del Ame Apenas hace una semana, en esta sección hablábamos de la manera tan poco profesional en que manejaron las cosas a nivel directivo en el equipo de las Aguilas del América, digo respecto al manejo de la salida de Antonio Mohamed y algunos jugadores, criticábamos la manera tan pendeja de anunciar la contratación de Matosas en la dirección técnica aun y cuando continuaban con actividad en la Liguilla del Futbol, es más, cuando todavía tenían a un Técnico que a la postre les llevo el Campeonato número doce a las Aguilas, y qué decir de la contratación de jugadores y el anuncio de la salida de otros cuando estos todavía estaban en actividad en la Liga, y de repente en el Cruz Azul terminan haciendo las mismas regadas, no puede ser posible que un día antes de disputar el juego por el tercer lugar anuncien que algunos jugadores (Pavone, Zurdo, Bernardelo y otros) del equipo, se pusieron a decir que estos jugadores causarían baja cuando todavía estaban en actividad; tal y como lo dijimos acerca de los Directivos del América, decimos lo mismo del Azul, que manera tan poco ética y poco profesional de manejar estas bajas, digo, al menos se hubieran esperado a que terminara el Torneo para poder hacer el anuncio. De los del Auckland City Hace poco más de un año hablábamos de la selección de Nueva Zelanda, si aquella que nos sirvió de escalón a los mexicanos para poder acceder al Mundial que se disputo en Brasil el verano pasado, esto en el denominado “repechaje”; en lo que casi

todos coincidimos fue en que nos toco un rival mucho mas fácil que las Islas caribeñas del Area, en ese momento nos enteramos que en ese país el futbol no tenía ni la infraestructura ni la calidad ni mucho menos el nivel que en teoría tenemos en México; y resulta que un equipo de ese mismo país fue el verdugo del equipo que represento a México y a la Concacaf en el Mundial de Clubes, si un equipo muy malito nos mando de regreso a casa con el penoso cuarto lugar. A continuacion encontraremos las profesiones de los verdugos del Azul: -Spoonley (abogado) -Takuya (chofer de un camion) -Bilen (arquitecto) -Irving (entrenador de futbol en un colegio) -Payne (entrenador de futbol en un colegio) -White (comerciante) -DeVries (mecanico) -Vicelich (comerciante) -Dordevic (desempleado) -Tade (entrenador de futbol en un colegio) -Tavanop (desempleado) Asi que con esta temible alineación, el Auckland City elimino al Cruz Azul, uno de los mal llamados cuatro grandes de México, a uno de los equipos que tienen las nominas más caras de la Liga Mx, que vergüenza, que pena, que decepción, sin temor a equivocarme creo que con el sueldo un mes de Torrado, Marquito, Pavone o de Jesús Corona, le pagarían todo el año a unos diez de los arriba mencionados. El América, unos Galácticos región IV Apenas una horas después de haber conseguido el Campeonato local, de desatar una polémica general por la salida del Turco Mohamed de la Institución, en el América, y no conformes con la llegada de Matosas al banquillo, ya preparaban lo que les llegaría como refuerzos para encarar el próximo torneo; con bombo y platillo se anuncio la llegada de Darwin Quintero, Darío Benedetto, Miguel

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[ DEPORTES ] Samudio y Christian Pellerano. Y todavía se dan el lujo de anunciar que tienen una plaza disponible para un extranjero, vaya equipazo que van armando, claro, que con la integración de estos refuerzos, entre naturalizados y extranjeros, el Ame iniciara el 2015 con al menos nueve jugadores en su plantilla que no nacieron en México de la siguiente manera:- Paolo Goltz, Pablo Aguilar, Osvaldo Martínez, Rubens Sambuesa, Luis Gabriel Rey, Carlos Darwin Quintero, Christian Pellerano, todos ellos ya naturalizados mexicanos y que no ocuparían una plaza de extranjero, además de los que si ocuparan plaza de extranjeros:- Dario Benedetto, Miguel Samudio y Gonzalo Diaz. O sea que bien podrían iniciar un encuentro alineando solo a tres jugadores nacidos en México, Moisés Muñoz, Miguel Layun (si es que no se va a jugar al extranjero) y Oribe Peralta. Bueno pues sin duda que en Coapa

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están armando un verdadero trabuco y tan es así que ya muchos se han atrevido a pronosticar una supremacía sobre los demás equipos de la Liga Mx, y por ahí un despistado les ha puesto el mote de “galácticos”, si, como si fueran el Real Madrid. Yo deduciría que si se quieren sentir unos “galácticos” lo asimilen al nivel del futbol mexicano, simplemente, unos galácticos región IV. Los Minnesota Timber”dumbs” La verdad es que cada vez entiendo menos a la Directiva del equipo local de Basquetbol Profesional de la NBA en Minnesota, resulta que luego de que con todo y las lesiones de los jugadores “estrella” del equipo, los demás equipos les han dado unas apaleadas que dan pena, y aun asi, esta semana se han dado el lujo de intercambiar a Corey Brewer a los Rockets de Houston, Brewer era de lo mejorcito que

teníamos en los Wolves y lo cambian por un jugador llamado Troy Daniels que viene de los 76ers de Filadelfia, por otros dos pelados que saldran del próximo Draft colegial y por un puñado de billetes verdes, que jaladotas se están aventando en Minnesota, de por si no damos una y dejando ir a los menos malos, bueno no todo es malo, (Al menos para Brewer) pues el tendrá la oportunidad de jugar al lado de James Harden y Dwight Horward en Houston, donde podrá aspirar al menos a llegar a la ronda de finales. Por si estaban con pendiente... -en Querétaro le pusieron un ultimátum a Ronaldhino por no presentarse a iniciar la pretemporada. -de confirmarse la llegada de Roque Santacruz al Chafazul, ganaría mas lana que Ronaldinho. -Oswaldo Sanchez cuelga los guantes, se retira del futbol mexicano.

-el Chicharito seguirá con el Real Madrid hasta el verano, está feliz calentando banca merengue. -Raúl Jiménez también seguirá calentando banca pero en el Atlético de Madrid. -Paco Memo Ochoa, el banca mas especulativo, se rumoran cambios a otro equipo, también de banca. -Cristiano Ronaldo ya tiene su estatua en Portugal. -Messi ya anda en Argentina de vacaciones. -Javier Aguirre ya prepara su defensa en el caso que lo relaciona con el arreglo de partidos. -en la Primera División de Argentina iniciaran el próximo Campeonato con treinta equipos. Los mejores deseos en estas fiestas, un abrazo y buenas vibras... nos leemos en la próxima!!!

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[ DE INTERES ]

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Para después de la temporada de fiestas El jugo que en nueve días podría cambiar tu figura

Rábano para perder peso ¡y más!: El rábano (Rhapanus sativus) es una hortaliza que pertenece a la familia de las crucíferas, al igual que las coles y los berros, por ejemplo, sus orígenes se sitúan en China, aunque sus primeros usos se le atribuyen a los egipcios y babilonios. Los egipcios, lo incluían en sus dietas al igual que el ajo, la cebolla y el pepino, para reforzar su protección contra las enfermedades. A través del tiempo, fue valorado también por las culturas griega y romana, quienes difundieron su consumo al resto del continente europeo. Una ración de rábano (100 gramos) aporta 20 kilocalorías únicamente (más del 94% es agua, 0.54% grasas, 0.6% proteínas, 4% carbohidratos y 1.6% fibra). Si hablamos de las vitaminas que su consumo nos brinda, podemos mencionar el aporte de vitaminas A, C, B9 así como pequeñas cantidades de otras vitaminas del grupo B; en cuanto a los minerales, el rábano nos aporta potasio, calcio, magnesio (en menores cantidades), fósforo, hierro, zinc, selenio, cobre y sodio. Al incluirlo en nuestra alimentación, ayuda a mejorar nuestra salud, por las siguientes razones: Es un poderoso antioxidante que favorece la producción de colágeno. Estimula la digestión y evita el estreñimiento. Mejora la circulación. Es un gran tónico para el agotamiento muscular. Favorece el incremento de la flora intestinal y evita infecciones intestinales. Mejora la calidad del sueño. Ayuda a la formación de glóbulos rojos y blancos. Protege al organismo contra los resfriados y fortalece los huesos.

Estimula el sistema inmunológico ya que eleva las defensas del organismo. El jugo, ayuda a cicatrizar heridas; elimina el mal olor de pies y las axilas. Ayuda a la absorción de azúcares para que no se conviertan en grasas y se acumulen en el cuerpo. Por otro lado, el rábano puede ser un gran auxiliar si buscas perder algunos kilitos, ¡consúmelo crudo, los beneficios serán mayores! Es una hortaliza baja en calorías, así que disfrútala en grandes cantidades, porque además te ayudará a sentir saciedad y a controlar el apetito. Además, al tener propiedades antioxidantes, aumenta la capacidad de quemar grasa y pérdida de peso. Aunado a esto, su alto contenido en yodo acelera el metabolismo mientras ayuda a la combustión del tejido adiposo y el potasio combate la retención de líquidos porque actúa como un diurético natural. Independientemente de que lo consumas en ensaladas o como toping de alguna sopa, aquí te dejo la receta de un licuado para perder esos kilitos que sobran: Licuado de rábano, apio y limón Para su preparación necesitas: 1 rábano -jugo de un limón -2 ramas de apio -1 vaso de agua Licua todos los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea. Consúmelo en ayunas durante nueve días seguidos y después descansar otros nueve días; continúa con esta rutina hasta cumplir los tres meses. La única contraindicación es que, si tienes gastritis, no es recomendable que lo tomes. Este remedio debe ir acompañado de una dieta balanceada y por supuesto de una rutina de ejercicio. Esta será la manera en la que obtendrás los mejores resultados. Recuerda… ¡tú generas el cambio!

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[ EVENTOS ]

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calendario de

eventos CATEGORÍA: Fiesta- Baile CUANDO:

Viernes 26 de diciembre QUE:

Tentación Latina @ Aqua Night Club,

Noches llenas de sabor, no te lo pierdas en el centro de Downtown Minneapolis. DÓNDE: 400N 1rst Ave Minneapolis, MN 55401 HORARIO: 9.00 PM a 2.00 AM $:

CATEGORÍA: Fiesta- Baile CUANDO:

Sábado 27 de diciembre QUE:

Cancún Night Club, gran baile, karaoke y mucha diversión DÓNDE: 1638 Rice Street Saint Paul, MN, United States 55117 (Esquina de Rice & Larpenteur) HORARIO: 9.00 PM a 2.00 AM $:

CATEGORÍA: Deportes/salud CUANDO:

Los Miércoles 5:30 – 6:30 pm/ los Sábados 8:30 – 9:30 am QUE:

Clases de Zumba, GRATIS con instructores

certificados para personas de 12

años o más! DÓNDE: NorthPoint Health and Wellness Cente, Minneapolis Urban League 2100 Plymouth Ave N Minneapolis, MN 55411 Información: 612-5432609 HORARIO:

5:30 – 6:30 pm/ los Sábados 8:30 – 9:30 am $: Gratis

CATEGORÍA: Clases de Español CUANDO: Registro de Primavera ya está abierto para 10 semanas de clases de español para principiantes niveles avanzados comienzan la semana del 7 de abril. Las clases se imparten en Minneapolis por hablantes de lengua indígena que hacen uso de los materiales curriculares culturalmente relevantes y socialmente conscientes. QUE:

La Red Ciudadana Global (GCN) ofrece clases

de español para adultos. GCN es una organización sin fines de lucro Minneapolis que promueve los valores de la paz, la justicia, la tolerancia, el entendimiento intercultural y la cooperación mundial tanto a nivel local como a nivel mundial. DONDE: Red Global de Ciudadanos (GCN) 129 North 2nd St., # 102, Minneapolis, MN 55401 EE.UU. 1.800.892.0022 | Directo: 612.436.8279 | Fax: 612.436.8298 www.globalcitizens.org $:

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGO_COTORREO

Pa’l Cotorreo

Filtran video Florinda Meza le caliente de cantante grupero responde a María Antonieta de las Nieves y conductora “Pues qué se iba a esperar de la chusma; Eliseo Robles, del grupo La Leyenda, y Vivian Cepeda protagonizan el video caliente y no han emitido declaraciones

Un video sexual protagonizado por Eliseo Robles, vocalista del grupo La Leyenda, y Vivian Cepeda, conductora de televisión de Monterrey, ha desatado revuelo en redes sociales. Además, ha provocado diversas burlas. Ni el intérprete grupero ni la titular del programa “Las noches de futbol” se han pronunciado al respecto.

El material que se ha propagado en redes dura 31 segundos, y se presume que fue grabado por ella. De acuerdo a la revista “Tv y Notas”, el romance de ambos ya se conocía a nivel local. Uno de los últimos tuits de Vivian Cepeda fue: “Que bonito día, dormí mucho ayer, de qué me perdí?”. Aún se desconoce quién filtró el video.

la mujer que pelea sin sentido, que ladra como perra, sólo demuestra cuán débil es interiormente”

Florinda Meza le respondió a María Antonieta de las Nieves, quien en una entrevista con la periodista peruana Magaly Medina dio muchos detalles de la vida íntima de la viuda de Chespirito. Meza dijo: “Pues qué se iba a esperar de la chusma; la mujer que pelea sin sentido, que ladra como perra, sólo demuestra cuán débil

es interiormente. Aún no creo todo lo que dijo”. María Antonieta, quien da vida a ‘La Chilindrina’, dijo que Florinda Meza no nomás tenía amoríos con Chespirito, sino con otros integrantes de la producción del exitoso programa ‘El Chavo del 8’, como con Carlos Villagrán y el productor Enrique Segoviano.

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[ PAL COTORREO ]

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Angelina Jolie se encuentra con ejecutiva que la llamó “mimada sin talento” El par de viejas argüenderas se dio en un desayuno en Hollywood

Angelina Jolie fue fotografiada junto a Amy Pascal, co-presienta de Sony Pictures, quien junto con el productor Scott Rudin, criticaron a la actriz, diciendo que es ‘es una niña mimada con muy poco talento’. Estos comentarios fueron filtrados por el blog Gawker, que hackeó unos correos electrónicos que intercambiaron Pascal y Rudin, donde critican a Jolie. El incómodo encuentro entre la actriz y Pascal se dio en el desayuno ‘Women in Entertainment Power 100’, del Hollywood reporter, a tan sólo dos días de haberse hecho públicas las correspondencias. En los mensajes también critican al presidente Barack Obama, por lo que tanto Pascal como Rudin, ofrecieron disculpas.

William Levy y Ximena Navarrete llegan de la mano a fiesta

Recientemente el pelado dejó a su vieja y al parecer ahora anda con la Navarrete

¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad! William Levy y Ximena Navarrete llegaron juntos y tomados de la mano a un exclusivo convivio de Televisa, según trascendió. La reunión fue por motivos de celebrar la navidad y fin de año, y fueron sólo 50 invitados los que asistieron, además de los ejecutivos de la empresa. Testigos dijeron que la llegada de Levy con Ximena fue uno de los momentos más llamativos de la velada, pues desde que protagonizaron la telenovela ‘La Tempestad’, se ha dicho que entre ellos hay una relación sentimental, misma que tanto él como ella han negado siempre.

Lucero habla sobre su gusto por la cacería

La vieja afrentosa y mata chivas compara la caza con la religión y la política Lucero, quien era una de las imágenes más respetables de Televisa, habló sobre las fotos en las que aparece de cacería y su relación con esta actividad. “Hablar de eso (la caza) es como hablar de religión o política, no toda la gente lo entiende y muchos se pueden ofender”, explicó la cantante y actriz. También señaló que no es una experta en este deporte y que el día que fueron tomadas las fotografías que la pusieron en evidencia, sólo iba como acompañante. De acuerdo con E!, dichas declaraciones fueron emitidas durante la presentación de su más reciente material discográfico titulado “Aquí estoy”. Asimismo, reiteró que nunca se sintió ofendida o atacada por las críticas negativas en las redes sociales, ya que son algo implícito en su carrera como actriz y cantante.

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[ DE INTERES ]

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Top 7 de los mejores regalos para ellos en Navidad

Se puede considerar que regalarle a los hombres es más difícil que a las mujeres, porque hay menos variedad y diversidad y porque los gustos pueden ser más difíciles de complacer. Por eso, te presentamos el top 7 de los mejores regalos que puedes comprar para los hombres esta navidad, aunque también funcionan para cumpleaños y ocasiones especiales. Una de las características que distingue a la época decembrinas es la compra de presentes para los seres queridos, ya que se busca aprovechar la entrada del ingreso extra que se tiene en este mes (aguinaldo). Sin embargo, este gesto de generosidad puede ser de tortura, en especial si se trata de un hombre al que no se sabe qué regalar. De acuerdo al psicólogo clínico Lara Honos, del Psychology Today, hacer algo bueno por alguien (como regalar un presente) impulsa al cerebro a incrementar la producción serotonina, la hormona de la felicidad. Con lo que no solo causaras un sentimiento de alegría en el otro sino en ti mismo. ¡No sufras! Si no sabes qué regalarle a ese hombre especial, aquí te damos algunas opciones. ¡Chécalas y elige! 1. Vino. Un estudio publicado en el British Medical Journal revela que los aficionados a la degustación del vino suelen comprar alimentos más sanos y tener una dieta más equilibrada que los consumidores habituales de cerveza.

2. Libro. Leer favorece la concentración y la empatía, además previene la degeneración cognitiva, así lo afirma Ángel Gabilondo, catedrático de Filosofía en la Universidad Autónoma de Madrid. 3. Perfume. Además de hacerlo sentir mejor con su persona, un aroma agradable, de acuerdo con la experta Natalia Gómez, le ayudará a mostrar una imagen más agradable y atractiva hacia los demás. 4. Masaje. Ayudan a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por mala la postura o debilidad muscular. 5. Reloj. Es un accesorio que todo hombre presume. Existe una extensa variedad de marcas, lo que te puede permitir elegir uno que se ajuste a tu presupuesto. 6. Invitación a su restaurante favorito. O si no teme probar cosas nuevas, llévalo al restaurante de última moda en tu ciudad. Hay muchos sabores por descubrir y estilos gastronómicos por probar. 7. Kit fitness para lo oficina. Comprar una bolsa de gimnasio y llenarla con accesorios de gimnasio tales como toallas deportivas y otros artículos. Más allá de preguntarte qué regalarle a un hombre, piensa en qué deseas dar. Ya que el valor de un regalo se encuentra en la intensión que se tenga sobre éste. ¡Cuídate y disfruta de las fechas!

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[ CINE ]

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Cine:

The Interview The Interview es una comedia política y de acción estadounidense dirigida por Evan Goldberg ySeth Rogen, y escrita por Dan Sterling. La película cuenta con las actuaciones estelares de Seth Rogen y James Franco como un par de

periodistas a los que se les ha dado la misión de asesinar al líder supremo de la República Democrática Popular de Corea Kim Jongun (protagonizado por Randall Park) después de haber conseguido una entrevista con él.

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[ CINE ]

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Guillermo Navarro, Un Toque Mexicano Para “Night At The Musuem: Secret Of The Tomb”

era ideal para las grandes superproducciones. Tras participar en la primera “Night at the Museum” junto a Levy, el mexicano fue invitado por Bill Condon para que iluminara las tomas en las dos partes de “The Twilight Saga” con la que concluyó una de las franquicias más exitosas de la historia del cine, ambas subtituladas como “Breaking Dawn”. El notable cinematógrafo ya ha concluido el rodaje de “London Fields”, la más reciente película de Johnny Depp.

Artículo de Cortesía AEM

primera vista, la tercera entrega de la exitosa franquicia de “Night at the Museum”, que con el subtítulo de “Secret of the Tomb” llegará a los cines de todo el país este 19 de diciembre, no podría estar más alejada del mundo hispano. Su director, el exitoso Shawn Levy, un especialista en comedias familiares que ha estado al frente de las dos películas previas, y también de “Cheaper by the Dozen” y “The Pink Panther”, nació en Montreal, la ciudad más importante del Canadá francoparlante, y su protagonista, Ben Stiller, es eminentemente neoyorquino. Owen Wilson es de Texas, Robin Williams de Chicago y Dick Van Dyke de Missouri, y si ya las películas anteriores tenían una cuota inglesa con la participación de Ricky Gervais y Steve Coogan, dos de los comediantes más celebrados de ese país, el hecho de que buena parte de la historia transcurra en Londres, más precisamente en el Museo Británico, suma al equipo al ascendente Dan Stevens, el de “Downtown Abbey”, mientras que la divertida Rebel Wilson (“Pitch Perfect”) aporta una cuota australiana. Sin embargo, el filme es mucho mas latino que lo que muchos imaginan, ya que detrás de cámaras está la segura mano de Guillermo Navarro, uno de los directores de fotografía más ilustres de Hollywood, que llegó a la meca

del cine junto a su gran amigo y homónimo Guillermo del Toro. Fue él quien decidió los encuadres en la muy respetada “Cronos”, la primera película del gran director, cuando ya era un experimentado cinematográfo que había trabajado en algunos éxitos del cine mexicano como “Cabeza de Vaca” de Nicolás Echeverría, la que representó a México en el Oscar y se estrenó comercialmente en Estados Unidos en abril de 1992, “El amor a la vuelta de la esquina” y “Morir en el golfo”. El éxito de “Cronos” en este país le sirvió para que se le abrieran las puertas, y después de ocuparse de la fotografía en un telefilme protagonizado por Lee Majors, se convirtió en la mano derecha de un joven y talentoso director llamado Robert Rodríguez, para quien trabajó en “Desperado”, “Four Rooms” y “From Dusk Till Dawn”. Y aunque también trabajó para Quentin Tarantino en “Jackie Brown”, su carrera adquirió nuevas alturas cuando se reencontró con Del Toro en su primera película española, la propuesta de terror “El espinazo del diablo”. Su compatriota lo volvería a llamar para “Hellboy” y para el filme que le dejaría su primer Oscar, la espectacular “El laberinto del diablo”, en un año en que los mexicanos en Hollywood brillaron como nunca: en 1997, fueron 10 los nativos de ese país que resultaron nominados, ya que a los dos Guillermos se sumó otro homónimo, Guillermo Arriaga, y también pudieron celebrar una candidatura Alfonso Cuarón, Alejandro González Iñarritu, Adriana Barraza, Emmanuel Lubezki, Eugenio Caballero, Pilar Revuelta y Fernando Cámara. Su carrera continuó junto a Del Toro en “Hellboy II: The Golden Army” y en “Pacific Rim”, pero para los ejecutivos de Hollywood quedó en claro que la cámara de Navarro

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[ PREGUNTALE A TONY/INTERES ]

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PREGÚNTALE A TONY Por Tony Rivera > avandarosalon@hotmail.com

Remedio casero para uñas encarnadas Una uña encarnada en los dedos de los pies puede ser muy doloroso y un desagradable problema, pero en promedio ocurre en una de cada cinco persona. El siguiente procedimiento puede ayudarte sin la necesidad de visitar a un médico siempre y cuando la situación de la uña no esté en condiciones graves. 1. Remojar los pies en agua caliente con sales Epsom o aceite de árbol de té, entre más caliente, mejor, pero sin quemar. Mantén los pies sumergidos durante 15-30 minutos por lo menos dos veces al día. El propósito de los baños regulares es para ablandar las uñas, pero también para prevenir posibles infecciones del pie. 2. Antes del baño, preparar todos los accesorios necesarios para el corte de uñas y ponerlos al alcance de tus manos: desde cortaúñas, tijeras, pinzas y algodón, trata de que todo esté esterilizado muy

bien, lo cual puedes conseguir hirviéndolos por unos 3 minutos. 3. Después del baño, secar bien los pies con una toalla limpia y cortar las uñas rectas. Cortarlas redondeadas agranda el riesgo de que la uña crezca enterrada. 4. Utilizando una aguja estéril levantar la uña encarnada del dedo del pie y suavemente coloca algodón en el espacio intermedio. Sé paciente y no forzar demasiado. Coloca el algodón debajo de la uña encarnada para evitar la irritación y para prevenir infección del dedo, luego envolver gasa alrededor del dedo del pie. 5. Deja que tus pies respiren. No uses calcetines y zapatos cuando estés en casa. 6. Comprueba regularmente la situación con la uña, y al menos una vez al día, cambia el algodón. Si mantienes la higiene de esta manera, el problema con las uñas encarnadas se resolverá en sólo dos semanas, una vez que una nueva y saludable uña crezca. Consejos: Recuerda que este dedo se pondrá en contacto con los demás dedos de los pies en los calcetines y los zapatos durante el día, lo cual conducirá inevitablemente a la sudoración. Si hay inflamación de la uña encarnada se puede prevenir en la forma siguiente: Poner una rodaja de limón o un diente de ajo sobre la uña dañada y envuélvelo en una gasa y dejar actuar durante la noche. Los dos tienen excelentes propiedades para combatir la infección. Sin embargo, estos son consejos siempre y cuando tu problemática está accesible a tus alcances, si observas infección en el dedo, su color cambiará a rojo intenso a azul oscuro. Si notas una infección del pie, lo mejor es ir al médico, quien te prescribirá la medicación adecuada para eliminarla rápidamente.

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[ HOROSCOPO ]

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Por El Brujo del Tarot | 612.964.1232

ARIES

LIBRA

Del 20 de Marzo al 18 de Abril.

Debes tener estrictas reglas para tus finanzas, y aceptar tus responsabilidades y hacer planes concretos.

TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo.

Nunca dejas pendiente la solución de un problema y no descansarás hasta llegar a un buen entendimiento.

GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.

Tu naturaleza es romántica y caprichosa, por eso es muy difícil saber lo que realmente deseas.

CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio.

Las desilusiones te acompañan porque a pesar de compartir los sufrimientos de los demás, no se acuerdan de ti.

LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto.

Mantente distante de las personas de edad, hasta que aprendas a soportar críticas que por ahora te deprimen.

VIRGO

Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.

Cualquier rechazo a tu buena voluntad te hiere profundamente. Esto te puede ocasionar problemas.

Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.

Tu problema radica en tu tendencia a exagerar demasiado, debido a la inseguridad y el temor que tienes.

ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre.

Te sientes culpable de expresarte desfavorablemente de alguien que has conocido por largo tiempo. Sólo sé justo.

SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.

Muy rara vez tomas partido porque sabes que siempre existe algo positivo en ambos lados.

Best Latin Stylist for women in the Twin Cities

CAPRICORNIO

Ven y ponte a la moda con las ultimas tendencias en las manos de la Mejor Estilista para el sexo femenino

Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.

Es bueno y noble de tu parte que ayudes a los ancianos o que participes en algunos programas de asistencia pública.

ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero.

Te has olvidado de tus ambiciones y la mayoría de las veces actúas irresponsablemente.

PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo.

Te molestan las restricciones porque defiendes tu derecho a planear tu propia vida sin intromisiones.

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[ CONECTANDO ] que necesite de un amigo ya que yo necesito una amiga, yo tengo 38 años busco una mujer de 32 a 40 años si te interesa mi anuncio y quieres platicar les dejo mi correo . Rafael.osguera.1973@gmail.com gracias Vida y Sabor saludos. Hola preciosas espero por este medio encontrar pareja ya que tengo 33 años y quiero tener una familia, me gusta trabajar y ser responsable en todo también me gusta salir a pasear de vez en cuando pero más que todo ser responsable con mi pareja, si se animan chicas a conocerme y quieren tener una relación y si se animan a conocerme me pueden escribir a bmoralesmozo@hotmail.com y platicamos y les puedo dar mi numero gracias espero su mensaje preciosas.

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Hola..Voy a ser directo, estoy buscando una amiga que al igual que yo, esté interesada en alguien para tener sexo ocasionalmente sin ningún tipo de compromiso, simplemente ser amigos ,compartir tiempo juntos de vez en cuando y disfrutar del sexo sin ningun tipo de ataduras, yo soy soltero tengo 41 años, no me importa si tu eres soltera, casada, divorciada, tu físico tampoco, si tienes hijos o no estoy abierto a todo tipo de mujeres, siempre y cuando cuides mucho de tu higiene y estés dispuesta a disfrutar del tiempo que pasemos juntos en la cama, espero encontrar a alguien que comparta el mismo interés y pronto conocernos, si te interesa mi propuesta escríbeme a alberto040173@yahoo.com,hasta pronto. Hola chicas, soy soltero, respetuoso, tengo 33 años, quisiera encontrar amigas para salir a pasear o platicar, soy respetuoso y bien portado, para mí no importa el físico, podemos platicar si lo desean o salir, espero su mensaje chicas guapas a todas las chicas preciosas si se animan me pueden escribir a bmoralesmozo@hotmail.com espero su mensaje Hola mi nombre es Sergio tengo 28 años, soy muy discreto estos buscando una damas casadas de 20 a 35 años o si hay alguna pareja que vuele un hombre para que este con su esposa solo comunícate conmigo, soy discreto es mi primera vez aquí diablo19872672@gmail.com Busco damita de 35 a 55 años para salir platicar caminar, si se da algo más estoy dispuesto. tengo 47 años, vivo cerca de Brooklyn Center gracias ponchojrequipment@gmail.com Hola, mujeres me llamo Rolando y ando en busca de una mujer para una relación seria ando buscando entre las edades de 24 a 45 años no importa si están con un poquito de peso, soy latino y tengo 39 años, vivo en Shakopee, pues no tengo vicios avises me tomo mis dos o tres cervezas, pero no más de allí no paso, quieres conocerme te que te tratare como se trata una dama, mi correo electrónico joseamado3738@ gmail.com Hola, soy un chico buena onda cariñoso responsable, tengo buenos trabajos y busco una chava que sea igual que yo, buena onda, guapa, bonito cuerpo de 18 a 30 interesadas comunicarse a mi correo zuluaga_baez@icloud.com favor de mandar tu número y foto. Busco mujer para pasarla bien o amante galvarado595@gmail.com Hola..estoy buscando alguna mujer soltera entre las edades de 30 y 46 años con quien poder iniciar una relación de amigos y posteriormente si es posible y existe el mismo interés en los dos convertirla en una relación seria de pareja a largo plazo, no es mi intención buscar una aventura pasajera, yo soy un hombre soltero sin hijos y lo que mas deseo es poder formalizar algo serio con la persona indicada, alguien con quien poder compartir pensamientos, alegrías buenos momentos en la vida de los dos y por supuesto también los malos. Alguien de buen corazón, que tenga la capacidad de ser paciente ,amorosa preocuparse por mi asi como yo lo hare por ella y las cosas que la rodean, y ayudar a quien lo necesite si esta en sus manos.. No busco una muñeca de plástico artificial ni materialista, simplemente espero encontrar a una buena mujer, limpia, sana que valore y disfrute las cosas sencillas de la vida y poder divertirnos juntos, yo tengo 41 años, no tomo ni fumo, y me divierto de manera sana, si tú crees que podamos tener cosas en común y te interesa saber más de mi escríbeme a miguelangel4100@yahoo.com espero poder tener alguna respuesta de ti que aunque no te conozco aun me encantaría tener la fortuna de hacerlo pronto y tu a mi, de antemano muchas gracias por tomarte el tiempo de leer el este articulo. Hola preciosas me llamo Jorge hace un tiempo me

anuncié en un programa de radio y tuve algo de suerte y por este medio espero encontrar amigas para salir y pasarla bien, siempre he sido discreto y me gustaría encontrar amigas para platicar si solo desean eso o si quieren otra cosita, ya saben tirar el estrés, podemos salir a platicar y si no se sienten a gusto conmigo no pasa nada, hace tiempo tenía una amiga es de Colombia trabaja de limpieza, si se animan me pueden escribir a jorgecigarerro@gmail.com espero sus mensajes chicas tengo 32 años con mucho amor para dar y si se da una relación seria le intentamos. Hola, mi nombre es Miguel tengo 39 y busco mujer para una relación seria, no importa si tiene hijos yo también tengo, no busco físico, para mí los sentimientos valen más que el físico, no busco bromas ni juegos, busco una mujer que me de la oportunidad de conocerme, busco una relación seria, espero me puedan contactar a mi correo sanchez.miguel1974@ yahoo.com Ok, busco una buena mujer ya que todavía sigo solito y sin compromiso, peso alrededor 160 lb, me considero buena persona con buenos sentimientos, busco alguien similar a mí, les invito a que me conozcan si no hacemos click podemos ser amigos este es mi e.mail. elsolitario01252@hotmail.com espero tener mejor suerte, la que no tenga acceso a al correo electrónico traten de ir a la librería o la que si podemos empezar a textear y hablar por tel. La que sea viuda o separada divorciada están invitadas a conocerme si aún estoy solitario como quiera podemos ser amigos que tengan buen día. Hola, soy Edie de 36 años, soltero sin compromiso divertido y cariñoso en busca de damita sola que busque amistad y compañía, si te gustaría mi amistad vivo en el área del West Side St Paul, este es mi mail eesohu93@gmail.com espero su mensaje damitas. No se arrepentirán... What I am looking for is a nice young lady to come and live with me in my house and teach me how to speak spanish and how to cook mexican food and also clean my house. I would if she would live here. She can live here for free and I will provide food and small payment. I live 2 blocks from the bus line so she could do other work too. She has her own bedroom and bath room. rickmillette@hotmail.com Hola, me llamo Carlos, ando buscando una damita confines serios, soy una persona responsable trabajador y sin vicios, me gusta hacer ejercicio, leer libros aquí les dejo mi correo electrónico es pero se interesen en mi anuncio acostag5555@gmail.com Busco a una damita discreta para encuentros casuales sin compromiso, no importa la edad ni estado civil, si son casadas mejor, así nos entenderíamos mejor ya que yo soy casado pero si son solteras no hay problema, único requisito que sean muy discretas y que no armen tanto drama a la hora de conocernos si quieres saber más de mi este es mi correo romanticoinsaciable69@gmail.com la razón por la que busco otras relaciones es porque mi mujer es muy fría en la cama y yo soy muy ardiente así que espero sus correos ansiosamente mamis solo mamis no princesitas por favor. Soy un chico en busca de una chica muy caliente y atrevida para tener sexo sin compromiso, solo pasarla super a mi me encanta hacer de todo, solo chicas de mente abierta que no se espanten de nada, si no tienes experiencia yo te enseño como disfrutar al máximo, prometo mucha discreción, si tienes novio o eres hija de familia y no te dejan salir tus papas, chicas este es mi correo chicoaudaz13@gmail.com espero sus mensajes, besitos… Hola muchachas, soy un hombre solo que busca mujeres que les guste el sexo, no importa donde vivas, yo voy por si quieres tener sexo con otra persona que no sea tu marido, háblame, tengo 38 años, cuento con la experiencia de complacer a una mujer, llámame sin ningún compromiso por favor solo mujeres de 23 a 45 gracias estaré esperando su email josecante38@gmail.com Hola, mi nombre es Ricardo y busco una mujer que quiera pasar algunos buenos momentos yo soy casado limpio y discreto y no importa el físico ni el estado si seas casada o soltera, solo lo único que tengas la edad suficiente que este dentro de la ley y si es casada mejor, no sé porque pero me entusiasma mucho cuando son casadas, bueno no importa como sea mi correo es gruesoyduro48@yahoo.com Quiero conocer mujeres mayores de edad y hasta los 35 años, no importa si son casadas, solteras, viudas o dejadas, lo que busco es complacerlas sin ningún compromiso solo pasarla bien y con mucha

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VidaySabor

Edición No. 546 »» Semana del 26 al 31 de Diciembre de 2014

[ CONECTANDO ]

Los anuncios de Conectando se cambiarán cada semana, por lo que te invitamos a que nos envíes el tuyo a conectando@vidaysabor. com semanalmente antes de cada martes. Recuerda leer el disclaimer para esta gustada sección y te deseamos mucha suerte en tu búsqueda.

Me gustaria encontrar a un hombre bisexual activo, delgado, alto, de. 20 a 28 años, que sea muy discreto, hombrecito no afeminado, quien este interesado por favor de escribirme a mi correo elderaltamirano5@ gmail.com Me gustaría encontrar a un chavo que sea ac tivo, que sepa lo que quiere no mayor de 26 años discreto que no sea afeminado, soy un chavo buena onda muy discreto. Si alguien se interesa favohir de dejar su n de cell a mi correo tonytorres1933@ gmail.com yo sé que no se arrepentirán soy bien buena onda y no soy afeminado muy cuidadoso x las enfermedades por eso a mí no degusta andar con uno y otro. Espero que los que me escriban también respeten su cuerpo y no anden con uno y con otro x las enfermedades. Me gustaría encontrar a a un chavo bisexual, no afeminado, que sea discreto, delgado y alto que le guste estar con otro chavo , discreto y buena onda, para tener una relación discreta, No mayores de 30 años si alguien le interesa manden su n de cell , por favor si no mandan su n de cell en el texto que me envíen, no se tomen la molestia en mandarme ningun texto, para poderme comunicar con el interesado mándenlo a mi correo yobanytajonar1@gmail.com mgustaría encontrar a un hombre no afeminado, bisexual, activo, delgado, no mayor de los 30 años , alto que quiera estar con otro chavo discreto y varonil, Tengo mi novia pero me gustaría estar con un chavo discretamente a quien le interese escríbanme a mi correo bladimirkiros@gmail.com Busco un jovencito para darle lo que quiere sentir. Pasión, ternura, amor del bueno y receptivo a sexo oral. No tienes que reciprocar o espero. No pidas o mandes

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Espero no exista ningun tipo de discrimination para los que no son Mexicans. Veo una amplia variedad de messages,styles y no latinos. God bless you all guys. money3270@hotmail.com

Los Perdidos Hola estoy buscando a un amigo que se llama Jorge Sevilla (Travieso) la última vez que estuvimos en contacto fue en el 2007 por correo electrónico y sé que vivía en St. Paul puedes contactarme a mi nuevo email ainamorelos@hotmail.com Ando buscando un amigo es de Durango medio alto güero con ojos de color tiene una F150 color vino y una Envoy verde él me conoce como el cholo por favor mándenme un mensaje si saben de él gracias. bandag13@gmail.com

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Hola, estoy buscado a un amigo que conocí por internet. El me dijo que se llama Miguel, me dijo que trabajaba en construcción en el cemento, y anda cargando una camioneta blanca Ford F150 de hecho me dijo que era jefe en su trabajo. El día que lo conocí iba sucio porque dijo que se salió de su trabajo un rato. La última vez que nos vimos fue en Roseville en el motel 6 hace ya casi 2 años. Por ahí si lees este anuncio este mi correo, leonardoromex@gmail.com. Gracias.

Saludos, Les hablo desde Puerto Rico, quisiera saber de cómo es la vida en Minnesota especialmente en las ciudades gemelas (Minneapolis y St. Paul). Según los medios de comunicación a través de las redes sociales, hablan mal de estas ciudades. Dicen que las personas son malas, que hacen daño, que miran a uno como si quisiera matarlos, hay mucho discrimen, no hay trabajo para los latinos, la vida es dura, es imposible vivir o llevar una vida sana y tranquila. Nosotras queremos saber la verdad, antes de tomar una decisión. Por otro lado, el país que nos recomendaron por la salud de mi hija es Minnesota por su clima. Agradeceré la orientación. Gracias mil, Isabel. Escribir a: iddarleen401@gmail.com

Hace mucho que no veo fotos en Facebook del Wapetón de Morelos Pliego, el que está como quiere y que parece artista de cine y que siempre se saca las fotos con el sombrero aplastado y de lado como viendo las estrellas.

Hi dudes! I’m just getting to Twin Cities, mi amigo me hizo escribir a Conectando, aun no tengo relaciones en el país, I sent my letter to Conectando y nunca fue publicada, tampoco nos fue dicho what’s about.

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Edición No. 546 »» Semana del 26 al 31 de Diciembre de 2014

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[ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ] tidad con su género, y a las niñas, una buena imagen masculina. También se debe evitar hablar mal del padre en presencia de los hijos. Ya sea que el padre los haya abandonado o que haya habido un divorcio difícil, los problemas de pareja son diferentes de la relación de los hijos con el padre. Y si no hay nada bueno que comentar, por lo menos evitar las críticas. Otra cosa muy importante es reafirmar en los hijos la idea de que ellos han sido siempre deseados y esperados con amor, por parte de su madre, y recibidos con alegría en el ceno de la familia de la madre, ayudará a los hijos a minimizar su sensación de ser “indeseados” o “ilegítimos”. En lo económico, es una situación muy difícil, por lo que la madre soltera deberá aceptar toda la ayuda disponible, para que pueda cubrir los gastos importantes como medicinas, doctores, etc. Es importante que la madre soltera tenga contacto con otras personas, no se limite a vivir para su hijo, para que el niño conozca a más personas y tenga una mejor relación con ellos conforme va creciendo. La madre soltera debe continuar realizando actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, que las busque. Puede ser cualquier actividad que le reporte buenos momentos, como un club de lectura, manualidades, deportes. Si se

siente bien consigo misma, estará en forma para brindarle a su hijo el cariño que requiere. Si la madre encuentra otra pareja y se casa, es necesario incluir a los hijos de relaciones precedentes en las decisiones y ajustes a la nueva vida. Es muy importante asegurar igualmente que el padrastro no abuse de su autoridad, ni física, ni moralmente, y mucho menos sexualmente, como sucede con más frecuencia de la que se sospecha.

¿Dependencia o independencia de una madre soltera? Una de las grandes interrogantes que llega en el momento de ser madre soltera es si se debe ser independiente o se puede depender de alguien. La búsqueda de la independencia es uno de los objetivos primordiales de todas las personas en edad adulta. En el caso de las madres solteras, se debe convertir en un objetivo de primera necesidad ya que muchos de los problemas más graves que presenta la situación de madre soltera se deben precisamente a que su vida se desarrolla en una situación de dependencia de otras personas ya sea económica, personal, afectiva o social.

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Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 de Marzo de 2013

Una situación de dependencia muchas veces obliga a la madre soltera a asumir situaciones de maltrato, abuso y explotación. En el caso de las madres solteras jóvenes, y más si son adolescentes inmaduras, es la familia la que toma las riendas de la situación y pone las reglas. La autoridad la tienen los abuelos y en muchas ocasiones se debe hacer lo que ellos digan. Antes que el niño nazca, no es de nadie, después de nacer es de todos menos de su madre ya que todos tienen autoridad sobre el niño y la madre soltera. Actualmente, los padres de madres solteras no las echan de casa, pero ellas aguantan el maltrato y la humillación de quien les proporciona un lugar donde vivir ya que gracias a ellos tienen un lugar seguro donde cuidar a sus pequeños hijos. Otras de las grandes situaciones que se dan es que gracias a su estado de madres solteras muchas se convierten en las “sirvientas” de la casa, debido a la falta de medios económicos, bien porque no tiene un trabajo suficientemente remunerado o le falta empleo, bien porque está estudiando o porque se encuentra en una situación de pobreza. Ante las situaciones anteriormente descritas u otras que se pudieran dar, la madre soltera entrará a depender de su familia. Por lo que si la madre soltera se queda a vivir donde los padres no podrá vivir en un hogar independi-

ente, aunque ella y su hijo, desde el momento de nacer y de la inscripción de éste como propio en el Registro Civil, formen una unidad familiar ya que ambos constituyen una familia. Este concepto de unidad familiar lo tiene que tener muy presente la madre soltera. Puede que en el hogar de sus padres se sienta culpable de haber quedado embarazada, que la traten con gritos y malos modos, que la falta de dinero cree desaliento y malhumor. No tendría que suceder, pero el amontonamiento de personas en un hogar, la falta de recursos y de trabajo, y la interacción de diferentes problemáticas, contribuyen al mal ambiente y a menudo los malos tratos y humillaciones. Por lo que se recomienda que si se tiene la posibilidad se aparte tanto de la familia como sea posible, que se forme un hogar propio, no es que un hogar sea el paraíso, pero sí puede proporcionarles tranquilidad cuando cada día cierren la puerta de la casa tras de sí. Tendrán la oportunidad de demostrarse el cariño que se tiene el uno al otro además de restablecer la comunicación que habían perdido si así fuera el caso, recuerden que tanto el hijo como la madre soltera necesitan abrazos y caricias como demostración de cariño y amor. Es cierto que no es malo pedir ayuda a la familia o a los amigos cuando se necesite pero se recomienda que esta situación no genere una dependencia.

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