Vida y Sabor 567 by Latino Communications Network LLC

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[ LATINO COMMUNICATIONS NETWORK ] [ SEMANA DEL 22 AL 28 DE MAYO DE 2015 > Aﾃ前 XII > NO. 567 ] [ MINNEAPOLIS 窶｢ SAINT PAUL ] [ PUBLICACION GRATUITA ]

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Edición No. 567 »» Semana del 22 al 28 de Mayo de 2015

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[ CUANDO LA MUERTE ESTÁ CERCA ]

Cuando la muerte está cerca ¿Qué esperar y cómo responder al proceso natural de la muerte?

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[ CUANDO LA MUERTE ESTÁ CERCA ]

Nadie puede predecir el momento de la muerte Pero los médicos y enfermeras involucrados en la atención de condenados a muerte saben que ciertos síntomas se asocian generalmente con un “apagón” del cuerpo. Estos síntomas de proximidad de muerte son específicos para el proceso natural de la muerte (aparte de otros efectos de enfermedades particulares de la persona pueda tener). No todos los síntomas de muerte se presentan en cada persona, pero la mayoría experimentan una combinación de los siguientes síntomas hacia el final de sus días:

1. Pérdida del apetito Las necesidades de energía van en declive. La persona puede comenzar a resistir o rechazar las comidas y los líquidos, o aceptar solamente pequeñas cantidades de alimentos blandos (como los cereales). La carne, que es difícil de digerir, será rechazada en primer lugar. Incluso sus alimentos favoritos tienen poco atractivo. Cerca del final de la vida, la persona que muere puede ser físicamente incapaz de tragar. ¿Cómo responder?: No alimentar a la fuerza, siga las señales de la persona a pesar de que pueda estar angustiado por la pérdida de interés en la comida. Periódicamente ofrezca pedacitos de hielo, paletas heladas, o un sorbos de agua. Utilice un paño humedecido caliente alrededor de la boca y aplique bálsamo para labios para mantenerlos húmedos y cómodos.

2. Fatiga y sueño excesivo La persona puede empezar a dormir la mayor parte del día y de noche el metabolismo se ralentiza, con la disminución de los alimentos y el agua se contribuye a la pronta deshidratación. Él o ella son bastante difíciles de despertar una vez que consiguen el sueño. La fatiga es tan pronunciada que el conocimiento del entorno inmediato comienza a perderse. ¿Cómo responder?: Permita dormir. Evite

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dar empujones a la persona despierta. Suponga que todo lo que usted diga puede ser escuchado, ya que se piensa que el sentido del oído persiste, incluso cuando la persona está inconsciente, en coma, o de lo contrario no responde.

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3. Aumento de la debilidad física Una disminución en la ingesta de alimentos y energía conduce a una menor de energía, incluso para actividades como levantar la cabeza propia, o ir hacia la cama. La persona incluso puede tener dificultades para beber de un popote.

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¿Cómo responder?: Concéntrese en mantener a la persona cómoda.

4. Confusión mental o desorientación Los órganos empiezan a fallar, incluyendo el cerebro. La conciencia de orden superior tiende a cambiar. “Pocas condiciones provocan hiperactividad en las personas que se está muriendo”, dice el médico de atención paliativa Ira Byock, autor de Dying Well (Morir Bien). La persona puede no ser consciente de quien es, o quién más está en la habitación, puede hablar o responder con menos frecuencia, pueden responder a personas que no se encuentran en ese momento ahí, quizá pueda decir cosas sin sentido o confundirse sobre el tiempo. ¿Cómo responder?: Mantenga la calma y tranquilidad. Hable con la persona en voz baja e identifíquese cuando se acerque.

5. Dificultad para respirar La respiración se vuelve irregular y trabajosa. Un patrón característico llamado de Cheyne-Stokes podría ser escuchado: una inhalación ruidosa, en el fondo seguida por una pausa de no respirar (apnea) de entre cinco segundos hasta un minuto, antes de una reanudación fuerte, respiración profunda y de nuevo lentamente un agotamiento. A veces las secreciones excesivas crean fuertes inhalaciones y exhalaciones con fluidos lo que algunos llaman un “estertor

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[ CUANDO LA MUERTE ESTÁ CERCA ]

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de muerte.” ¿Cómo responder?: La suspensión de la respiración o las ruidosas flemas pueden ser alarmantes para los oyentes, pero la persona que está muriendo no es consciente de este cambio en su respiración, se debe centrar en el confort general del enfermo. Posiciones que pueden ayudar: la cabeza ligeramente elevada con una almohada, sentado bien apoyado, o la cabeza y el cuerpo inclinado hacia un lado ligeramente. Humedezca la boca con un paño húmedo y humecte bálsamo labial o vaselina. Si hay mucha flema, permita que se drene de forma natural de la boca, ya que la aspiración hacia fuera puede aumentar su cantidad. Un vaporizador en la habitación puede ayudar.

6. Aislamiento social Como el cuerpo se apaga, la persona que muere poco a poco puede perder interés en las cercanías. Él o ella puede dejar de hablar

o murmurar algo ininteligible, dejar de responder a las preguntas, o simplemente alejarse. Pocos días antes de retroceder socialmente por última vez, la persona que muere a veces sorprende a sus seres queridos con una explosión inesperada de un comportamiento alerta y atento. Esto puede durar menos de una hora o hasta un día completo. ¿Cómo responder?: Tenga en cuenta que esta es una parte natural del proceso de muerte y no un reflejo de su relación. Mantenga una presencia física tocando y hablando a la persona moribunda, si lo siente necesario, sin exigir nada a cambio. Atesore un interludio de atenciones cuando suceda porque casi siempre es fugaz.

7. Los cambios en la micción Si entra poco (como la persona pierde el interés en la comida y la bebida) saldrá poco. La caída de la presión sanguínea, parte del proceso de la muerte, contribuye también a que

los riñones se cierres. La concentración de la orina es de color marrón, rojizo o color té. La pérdida de control vesical e intestinal puede ocurrir tarde en el proceso de muerte.

se suministra cuando la inflamación parece directamente relacionada con el proceso de muerte. (La inflamación es el resultado del proceso de muerte natural, no su causa.)

¿Cómo responder?: el personal médico del hospicio a veces decide que es necesario un catéter, aunque no en las últimas horas de vida. La insuficiencia renal puede aumentar las toxinas de la sangre y contribuir a un estado de coma antes de la muerte pacífica.

9. Manos y pies fríos

8. Hinchazón en los pies y los tobillos A medida que los riñones son menos capaces de procesar los fluidos corporales, pueden acumularse y ser depositados en las distintas áreas del cuerpo, desde el corazón, en los pies y en especial los tobillos. Estos lugares, y a veces también las manos, la cara o los pies, toman una apariencia hinchada. ¿Cómo responder?: Por lo general, ningún tratamiento especial (como los diuréticos)

En las horas o minutos antes de la muerte, la circulación de la sangre se retira de la periferia del cuerpo para ayudar a los órganos vitales. Mientras esto sucede, las extremidades (manos, pies) se van enfriando. Incluso las uñas también pueden parecer más pálidas o azuladas. ¿Cómo responder?: Una manta térmica puede mantener a la persona cómoda.

10. Venas moteadas La piel que había sido uniformemente pálida o ceniza desarrolla un patrón distintivo de manchas de color púrpura / rojo / azul como uno de los últimos síntomas de que la muerte se acerca. Este es el resultado de la circulación sanguínea reducida. Se puede

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[ CUANDO LA MUERTE ESTÁ CERCA ] ver por primera vez en las plantas de los pies. ¿Cómo responder?: No hay medidas especiales que deban adoptarse. Nota: Estos signos generales de muerte inminente puede variar en secuencia y combinación de persona a persona. Si una persona está tiene soporte vital (respirador, sonda de alimentación), el proceso de la muerte puede ser diferente. Los signos de la muerte que figuran en esta lista se describen como parte de un proceso natural de muerte.

¿Hay vida después de la muerte?

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“A polvo volverás” Dios le explicó al primer hombre lo que le sucedería al morir. Cuando Adán desobedeció, Dios le dijo: “Polvo eres y a polvo volverás” (Génesis 3:19). Adán no existía antes de que Dios lo formara “del polvo del suelo” (Génesis 2:7). Y al morir, volvió a ser polvo y dejó de existir. Lo mismo sucede hoy. Refiriéndose tanto a los seres humanos como a los animales, la Biblia explica: “Del polvo han llegado a ser todos, y todos vuelven al polvo” (Eclesiastés 3:19, 20).

La respuesta que da la Biblia

La muerte no tiene por qué ser el final de todo…

La Biblia dice: “Los vivos tienen conciencia de que morirán; pero en cuanto a los muertos, ellos no tienen conciencia de nada en absoluto” (Eclesiastés 9:5; Salmo 146:4). Así que cuando alguien muere, deja de existir. Los muertos no pueden pensar ni actuar ni sentir.

La Biblia a menudo compara la muerte con un sueño profundo (Salmo 13:3; Juan 11:1114; Hechos 7:60). Quien duerme profundamente no se entera de lo que pasa a su alrededor. Del mismo modo, los muertos no tienen conciencia de nada. Sin embargo, la Biblia enseña que Dios puede despertarlos

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ue nece q a d u y a a nga l

sitan sus seres que

y levantarlos a la vida (Job 14:13-15). Para aquellos a quienes Dios resucite, la muerte no será el final de todo.

Estudio científico asegura contar con la evidencia de vida después de la muerte El ser humano está dotado de una inteligencia que le ha permitido, por un lado, un progreso inmenso a lo largo de su historia, y por otro, tener conciencia de su propia finitud, su límite insalvable, allí donde sus inventos y avances no pueden llegar. Al menos es eso lo que se creyó hasta ahora: un ambicioso estudio científico realizado por investigadores de la Universidad de Southampton ha detectado la primera prueba jamás encontrada de vida después de la muerte. Este hallazgo, consistente en la percepción de un estado de conciencia luego de la muerte cerebral, podría empezar

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a cambiar todas las certezas que atesoramos sobre el misterioso pasaje entre la vida y la muerte. La investigación tomó en cuenta 2.000 casos de personas que sufrieron paros cardíacos, observando que el 40% de los que sobrevivieron relataron haber experimentado cierta conciencia entre el momento de su muerte clínica y el reinicio del funcionamiento del corazón. Uno de los testimonios más impactantes fue el de un hombre de 57 años quien describió cómo pudo ver a los médicos que lo reanimaban, desde una perspectiva externa a su cuerpo; ciertos detalles de la descripción fueron confirmados por los profesionales que lo atendieron mientras él estuvo clínicamente muerto. En este y muchos otros casos, se dio el sorprendente hecho de que la conciencia se mantuvo al menos tres minutos después de la detención del corazón, aún cuando el cerebro muere a los 20 o 30 segundos. El director de la investigación, Sam Parnia, explicó que muchas más personas pueden haber sido testigos directos de este hecho pero, por lo extraño que parece, lo habrían atribuido a una ilusión. Esta investigación abre la puerta a futuros estudios que la profundicen y complementen, entregando más revelaciones sobre la transición entre este mundo y lo desconocido.

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▶▶▶ Esta semana...

Sindicatos de EUA advierten a presidenciables sobre tema migratorio “Los candidatos deben estar preparados. No nos van a engañar. Si pasa la primera vez es culpa de ellos, si pasa una segunda es culpa de nosotros, pero eso no va a pasar en el 2016” Washington (Notimex).a Federación Estadunidense del Trabajo y Congreso de Organizaciones Industriales (AFL-CIO) advirtió que pasará la factura política a aquellos aspirantes presidenciales que ignoren el compromiso con la aprobación de una amplia reforma migratoria con una ruta a la ciudadanía. El aviso fue lanzado en la víspera de lo que sería el inicio de la implementación de la Acción Diferida para Padres de Ciudadanos Estadunidenses y de Residentes Permanentes Legales o DAPA, detenida por un juez en Texas tras la demanda presentada en febrero pasado por 27 estados, encabezados por el gobernador texano Greg Abbot. “Los candidatos deben estar preparados. No nos van a engañar. Si pasa la primera vez es culpa de ellos, si pasa una segunda es culpa de nosotros, pero eso no va a pasar en el 2016”, advirtió aquí Esther López, vicepresidenta ejecutiva del Sindicato de Trabajadores Comerciales y de Alimentos (UFCW). López dijo que para su central cualquiera de los aspirantes a la presidencia el próximo año deberá dejar en claro su respaldo a favor de una amplia reforma migratoria, la continuación de DAPA y DACA –el alivio migratorio a favor de jóvenes inmigrantes que fueron traídos al país cuando eran niños- y su rechazo a una política migratoria que se

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Noticias enfoque sólo en controles policíacos. “Mañana debería ser un día importante para las comunidades migratorias del país, un día que muchos habían marcado en sus calendarios para obtener un poco de auxilio”, dijo López aludiendo lo que sería el inicio de la implementación de DACA, durante un evento organizado por la AFL-CIO para anunciar la intensificación de su campaña ¡Adelante! López, cuyo sindicato es parte de esta central, dijo que el movimiento sindical no olvidará a quienes dijo, “han destruido a nuestras familias, nuestros trabajos y nuestras comunidades”. “Aquí estamos para decirles que nosotros no nos olvidamos y no vamos a parar hasta que todo trabajador inmigrante tenga la dignidad y el respeto que merece”, dijo. Tefere Gebre, vicepresidente ejecutivo de la AFL-CIO, dijo que si bien las iniciativas se encuentran detenidas como consecuencia de la batalla legal entre opositores y la Casa Blanca, el movimiento sindical mantendrá la presión sobre el Congreso para que actúe en el frente migratorio. Indicó que en lugar de enfocar su atención en acuerdos comerciales como el acuerdo Alianza Transpacífico (TTP), o la autoridad de promoción comercial o ‘vía rápida’, “lo que debería hacer es aprobar una acción migratoria rápida”. “Lejos de paralizarnos, la actual batalla legal sobre los programas de acción diferida ha puesto de relieve algo que en movimiento sindical sabemos bastante bien; que organizarnos es la única fuerza real para impulsar a nuestro país. Vamos a continuar trabajando juntos y no habrá corte que nos detenga”, dijo en su oportunidad. Jim Boland, miembro del comité

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ejecutivo sobre migración de la AFLCIO, dejó en claro que la central no cesará en su puja, tanto a favor de la implementación de las acciones de alivio migratorio como para la aprobación de una amplia reforma migratoria. “Como un inmigrante y ahora ciudadano de Estados Unidos, me siento orgulloso de estar al lado de mis hermanos y hermanas sindicalistas y millones de inmigrantes trabajadores en está lucha para asegurar estatus legal para todos aquellos que califiquen bajo DACA y DAPA”, dijo.

Rechazan republicanos ingreso de indocumentados al Ejército de EUA La Cámara de Representantes de Estados Unidos aprobó la Ley de gastos del Departamento de Defensa (NDAA) por 612 mil millones de dólares sin autorizar la sección para que el Pentágono permita el ingreso de indocumentados a las fuerzas armadas

Con una votación de 269 votos a favor y 151 en contra, la Cámara Baja controlada por los republicanos desafió una amenaza de veto del presidente Barack Obama, quien se opone a la iniciativa porque aumenta el gasto en unos 89 mil millones de dólares para un fondo de guerra. A pesar del rechazo de la Casa Blan-

ca, un total de 41 demócratas dieron la espalda al presidente y se sumaron a los republicanos en la aprobación del proyecto de ley que debe aún ser debatido en el Senado. La versión aprobada excluyó la enmienda del legislador demócrata por Arizona, Rubén Gallego, para abrir la posibilidad del servicio militar a unos 600 mil “Dreamers”, en su mayoría jóvenes indocumentados mexicanos que se beneficiaron del Programa de Acción Diferida para Llegados en la Infancia (DACA). Con 221 votos en contra y 202 a favor, una mayoría de los republicanos de la Cámara de Representantes aprobó la noche del jueves una enmienda del conservador por Alabama, Mo Brooks, para eliminar la sección de la ley para que el Pentágono considerara permitir el ingreso de inmigrantes indocumentados a las fuerzas armadas. “Muchos ‘dreamers' y sus aliados, estadunidenses y latinos vieron los verdaderos colores del Partido Republicano (...) por lo que a mi respecta, estoy muy decepcionado, nos hubiera gustado lograr esto para la comunidad de ‘dreamers'”, dijo Gallego este viernes en teleconferencia de prensa. Gallego, de 36 años y un veterano de guerra que sirvió como infante de marina del 2000 al 2006, señaló, sin embargo que este asunto no está enterrado. “La pelea continúa. Hemos estado involucrados en esto durante muchos años y continuaré haciéndolo cada año que pueda”, ofreció. De ser haber sido aprobada la propuesta de Gallego, el secretario de Defensa

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debería haber revisado el Código de los Estados Unidos para determinar la posibilidad de permitir a los beneficiarios de DACA ingresar a las fuerzas armadas, por primera vez en la historia de este país. La propuesta fue sólo una de 135 enmiendas a la masiva Ley de Gastos del Pentágono por 612 mil millones de dólares para el año fiscal 2016, pero su inclusión detonó una ofensiva de legisladores conservadores para evitar que fuera objeto de voto en el pleno de la Cámara de Representantes. En la actualidad más de 600 mil jóvenes indocumentados, la mayoría mexicanos, se han beneficiado del DACA, lanzada por el presidente Obama en 2012. La versión ampliada de DACA, que beneficiaria a otros 300 mil indocumentados, así como su variante para adultos DAPA, forman parte de las acciones ejecutivas de la Casa Blanca que se encuentran en el centro de una disputa legal en la Corte de Apelaciones del Quinto Circuito. Los partidarios de la reforma migratoria, como el senador demócrata por Illinois, Dick Durbin, han impulsado sin éxito durante años que los “dreamers” que se enlisten en el ejército estadunidense tengan acceso a las fuerzas armadas, como una ruta alterna a la legalización migratoria. El ejército estadunidense sólo permite por el momento la inscripción de ciudadanos o residentes permanentes, aunque han ocurrido casos de indocumentados que se ha enrolado con documentación migratoria apócrifa.

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México del Norte

Los 12 y el 16 Por Jorge Mújica Murias jmujicam@gmail.com

stá a la vuelta de la esquina. Un verano nomás y estaremos en el centro de la campaña presidencial de 2016. Y los aproximadamente 12 millones de inmigrantes indocumentados estarán en el debate también. Bueno, no ellos, pero si el tema, su existencia y su futuro por no haber nacido de este lado de la frontera. Para empezar, Clinton 2.0, Hillary, lanzó su página web en español, adelantándose a dos de los precandidatos presidenciales Republicanos latinos que no han publicado nada en este idioma. Ahí, Hillary declaró que “Todos necesitan un campeón. Yo quiero ser tu campeón”. Tal vez es un manifiesto machista, pero se me hace que quien lo escribió no sabe que en español las mujeres no son “campeones” sino “campeonas”, pero en fin. Para seguir, Clinton 2.0 hizo una corrección de volada: pedía cantidades diferentes para apoyarla, más bajas, en español que en inglés. Tal vez era realismo puro, sabiendo que los latinos no tienen tanto dinero y donan menos que los de otro color, pero la criticaron tanto que ahora ya pide lo mismo que en inglés.

Para seguir siguiendo, armó una propuesta de inmigración. Según su directora política, Amada Rentería, Hillary mantendría los alivios migratorios DACA y DAPA que emitió Barack Obama, y también que los estados den licencias de manejo para los indocumentados. Lo anterior fue publicado para enfrentar las críticas de que no había dicho nada de inmigración como precandidata a la presidencia. Nomás que solamente en español habla de inmigración. Cierto, es tema de mayor interés para los latinos, pero indica una típica politicada: darle a cada quien un mensaje diferente según lo que quiera oír. Digo politicada porque no creo que sea "adecuar el mensaje" sino dar plataformas parciales y quedar bien con todos. Hablar de inmigración en español y no en inglés indica que no está dispuesta a defender en inglés lo que le ofrece a los latinos.

Vuelta al Trigo Pero luego Hillary retomó el rumbo porque la criticaron por ser demasiado poco. Simplemente apoyar lo que Obama ya hizo pues no es nada. La semana pasada en Las Vegas Hillary se comprometió a regresar la burra

al trigo y "extender todo lo posible que le permita la ley las acciones de Obama si el Congreso no aprueba una reforma migratoria" y a buscar, en esa reforma migratoria, "un camino a una ciudadanía inclusiva y equitativa". También, a "rechazar toda propuesta que le dé a los indocumentados un tiempo limitado de residencia". Y más más aún, a extender la propuesta de DAPA a todos los padres con profundas raíces en Estados Unidos". Cómo medirá las raíces está por verse. Raro. DAPA es temporal, y la apoya pero la rechaza… hmmm. Entre su retórica electorera, la Clinton dijo que "no puedo entender como alguien puede mirar a estos jóvenes (indocumentados) y pensar en separar más familias o rechazar a los trabajadores con talento que nos ayudan a construir el país que queremos ser". Interesante, porque el divisor de familias número uno de la historia del país ha sido su exjefe Barack Obama, y ella no dijo ni pío cuando trabajó para él. Sus declaraciones según encuesta de Latino Decisions, le da el 85 por ciento de apoyo de nuestra comunidad, similar al apoyo que tuvo en 2008 contra Obama. Yo hice mi propia “encuesta”, vía Facebook, y a’i van algunas opiniones, literales: Juan Ayala: "Que tam-

poco apoye las deportaciones..!"; Ray Villa Ortega: "No sean mentirosos! Pura propaganda... cómo no dicen de las deportasiones que hacen estos tontos"; Jesus Benitez: "Ya no engañen mi Raza gringos!"; Leopoldo Gracian: "hemos sido una fuerza laboral gigantesca para este pais asi que no venga con babas de perro"; Isabel Beltran-Meraz: "X lo menos una 245-I para empezar, como lo hizo su esposo..."; Gerardo Galvez: "Esa rs la estrategia cada 4 años... usarlos para ganar elecciones. Así como el PRI en Mexico..."; Elizabeth Diaz Lopez: “así como en mexico usan a la gente los políticos,aquí”; Hector Valdez: “Que alivios migratorios ni que la chin.. $@%#! $!!” Luis Cortez: “…los democratas bloquearon la propuesta de reforma (maccain & kenedy) … controlaban la presidencia y ambas cámaras no hicieron nada, al contrario han deportado a dos o tres millones de humanos… que cara tienen para explicarles a todos esos niños que están creciendo sin sus padres... no se vale”; Carlos Luna: “La misma BS”; Maria De Lourdes Solis: “De nuevo vuelvo a decir K SON PURAS PAPAS, de nuevo van a darnos ATOLE CON EL DEDO. Pero nosotros queremos la olla entera!!!” Pa’ mí que Hillary, más que a los republicanos, tendrá que enfrentar a los Latinos si quiere ganar esta elección…

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ECHO Minnesota se une a Twin Cities Public Television para servir a las comunidades de nuevos inmigrantes ECHO y TPT proveerán recursos combinados a Minnesotanos con conocimiento limitado del idioma inglés

Los mejores hijos e hijas de México están prontos a despertar MORENA, la esperanza de México

St Paul, Minn. (11 de mayo de 2015)

ste mes, ECHO Minnesota va a unirse a Twin Cities Public Television (TPT) en apoyo de su misión de "enriquecer vidas

y fortalecer a nuestra comunidad a través del poder de los medios" y como una extensión del trabajo colaborativo de TPT y ECHO en servicio de las comunidades de nuevos inmigrantes.

ECHO Minnesota (Emergency, Community, Health, and Outreach) es una organización sin fines de lucro que sirve a comunidades culturales con multimedia y programas de compromiso comunitario,

aisano, México es un país rico en recursos naturales y humanos, pero profundamente empobrecido, robado y explotado por un gobierno que sólo representa a los peores intereses de ladrones y asesinos. El PRI y los partidos que le hacen el juego como PAN, PRD y el llamado partido Verde, están llevando a México al despeñadero, entregando el petróleo a los extranjeros, intentando privatizar el servicio del agua, aumentando los impuestos a los más débiles y desprotegidos, encarcelando a luchadores sociales como el Dr. Mireles y Nestora Salgado, asesinando y desapareciendo estudiantes como es el caso de los 43 de Ayotzinapa, Guerrero. En el Movimiento Regeneración Nacional, Morena, queremos cambiar las cosas, darle un nuevo rumbo a México en lo político, económico, social y cultural. Queremos más escuelas para nuestros hijos, trabajos dignos y bien pagados, que-

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De Adicto a ADICTO

Amarse a uno mismo Por Ernesto Salayandia García

Cosas muy tristes de ésta perra enfermedad Debo comprender, que mi enfermedad, es emocional, física, mental, tiene que ver con mi personalidad, con mis heridas, heridas profundas del alma que durante mi vida, no supe o no pude trascender, hoy, he aprendido a considerar mi enfermedad, como un alto riesgo, de vida o de muerte y en las mismas circunstancias, están los fármaco dependientes, las víctimas de los trastornos

alimenticios, los adictos a sustancias y conductas tóxicas, por supuesto, los codependientes, incluyéndome, los neuróticos, maniaco depresivos y en fin, todas las manifestaciones de la enfermedad y con ese sello de distinción que la caracteriza, que es la negación, en mi caso, me tardé años, tuve que tocar severos fondos, para aceptar mi alcoholismo, mis

adicciones, mis defectos de carácter y todos los patrones de conducta equivocados, por demás nefastos, y en esos fondos, hubo pérdidas, como la pérdida de mi dignidad, de mi imagen, claro, mi autoestima, pérdidas de mi plan de vida, de mis sueños, de mi familia y de mí mismo, yo me perdí a mí mismo, hundido en depresión y con una adicción compulsiva, puse en riesgo mi vida

y todo lo que me rodeaba, así de sencillo, fui a dar al hospital en calidad de bulto 4 veces, veces que mi mujer iba embarazada, me hizo el favor de llevarme, y en una de ellas, cuando el médico internista me vio.- Le dijo.- Señora, no se espante, pero su marido tiene SIDA.Ese era mi lenguaje corporal y facial.Gracias a Dios, no tengo SIDA.

La Gloria y el Infierno Llegué a tener un alto índice de popularidad, el mayor rating en radio que se ha registrado en el norte del país, Continúa página 19

¿Es usted candidato para DAPA o DACA? ¿Ha revisado su caso con un abogado de Inmigración?

¡OJO! MUCHO OJO

No se deje engañar por personas que solo quieren su dinero ▶ Un Notario no es una persona calificada para darle consejos sobre inmigración.

Este mensaje es traído a usted por Minneapolis Foundation y St Paul Foundation

▶ Consulte su situación con un abogado u organización de forma gratuita y le orientaran en el proceso sin arriesgar su seguridad

▶ Por el momento solo debe preparar sus documentos, declarar sus impuestos y mantenerse informado

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▶▶▶ Local... Los mejores hijos e hijas de México están prontos a despertar... (Continuación de página 12)

remos y proponemos un gobierno que le sirva y escuche al pueblo, un gobierno en el que sean prioridad los más pobres y en el que se ponga en primer lugar al país, por encima de intereses extranjeros. Participa, informa, colabora, levanta tu voz, ¿sabías que a este gobierno de sátrapas, ladrones y asesinos, lo que más le conviene es nuestro silencio? ¡Organízate! No permitas que la apatía e in-

diferencia hagan más fuerte a este mal gobierno que está devorando a la nación y a nuestra gente. Haz valer y respetar tus derechos, ¿en dónde está la valentía que tanto pregonamos, acaso sólo es ya parte de la historia? Nosotros creemos que no, y que los mejores hijos e hijas de México están prontos a despertar. Contactos: Teléfonos (612) 200-

ECHO Minnesota se une a Twin Cities Public Television... (Continuación de página 12)

enfocado en temas de salud, conciencia cívica y comunicaciones en respuesta a emergencias. ECHO también es uno de los socios más antiguos del departamento de Minnesota Productions & Partnerships de TPT: las organizaciones han trabajado juntas para servir comunidades con conocimiento limitado del idioma ingles (LEP) por más de una década. Dado que las necesidades de la comunidad de individuos LEP siguen expandiéndose y fortaleciéndose, el alineamiento con TPT provee la capacidad esencial e infraestructura para que así el equipo de ECHO pueda enfocarse en expandir la visión, presencia y relaciones de ECHO en las comunidades culturales que sirve. "Estamos muy orgullosos y entusiasmados por tener a este nuevo miembro en la familia de TPT y estamos felices de darle la bienvenida a Lillian McDonald y al equipo de ECHO," dice el presidente y CEO de TPT, Jim Pagliarini. "Cuando comenzamos a hablar con ECHO de esta oportunidad hace más de un año, la idea

7902 y (612) 267-6732. Facebook: Morena MN. Correo electrónico: 2012morena@gmail.com. Escúchanos todos los domingos por: Universal Stereo Radio (universalstereo.net) Fraternalmente. Movimiento Regeneración Nacional, Morena, la esperanza de México. ¡Por una Nueva República, Justa, Democrática e Incluyente!

Continúa página 14

ión: c a r g i m n

● Deportación. ● Acción Ejecutiva DAPA/DACA. ● Peticiones familiares. ● Visa U para victimas de conducta criminal.

iares: l i m a f s Asunto ● Divorcio. ● Custodia. ● Manutención. ● Tiempo de crianza.

Llámanos al:

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Abogado latino con amplia experiencia

de Minnesota

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Edición No. 567 »» Semana del 22 al 28 de Mayo de 2015 Community-University Health Care Center (CUHCC)

▶▶▶ Local...

¿ESTA LISTA PARA TENER UN BEBE?

ECHO Minnesota se une a Twin Cities Public Television... (Continuación de página 14)

parecía una evolución natural para el compromiso de ambas organizaciones de servir mejor a las comunidades de las Ciudades Gemelas que más lo necesitan." "La misión de ECHO de comunicaciones educacionales y de emergencias ha elevado las voces de nuestras comunidades culturales. Al unir fuerzas con TPT, los empleados y recursos de ECHO van a estimular y ampliar la visibilidad y resaltar las contribuciones económicas, sociales y cívicas de las comunidades culturales. Juntos, TPT y ECHO van demostrar el valor de la diversidad y crear conciencia acerca de los desafíos de integración que las comunidades enfrentan en estados tales como Minnesota que tienen demografías cada vez más multiculturales," dice Lillian McDonald, la Directora Ejecutiva de ECHO, que va a continuar como Directora General de la sociedad TPT/ECHO. En los meses próximos, mientras se implementa el cambio, ECHO y TPT van a continuar, en gran parte, "con el trabajo de siempre". TPT va aprovechar su posición como una organización de medios establecida, con una estructura bien definida, mientras que ECHO va a aprovechar sus habilidades de comunicación y compromiso comunitario entre culturas, ayudando así a ambas organizaciones a expandir su rol en nuevas comunidades. ECHO y TPT enfrentan la nueva estructura con mentes abiertas y la disposición para compartir aprendizajes claves, sabiendo que esto va a asegurar resultados positivos para ambas organizaciones. La misión de TPT es "enriquecer vidas y fortalecer nuestras comunidades a través del poder de los medios." Como una de las organizaciones de medios públicos líder del país, TPT utiliza la televisión, medios interactivos, y la participación de la comunidad para fomentar educación, cultura, y ciudadanía. En sus más de 50 años de historia, TPT ha sido reconocida por su innovación y creatividad con numerosos premios, incluidos los premios Peabody y los premios

Emmy nacionales y regionales. TPT está basada en St. Paul y es una de las más destacadas de las organizaciones afiliadas a PBS, con una audiencia de más de 1,3 millones de personas cada mes a través de múltiples canales por televisión e internet. La organización se enfoca particularmente en: la preparación escolar de los niños; la atención de las necesidades de la creciente población de ancianos en Estados Unidos y el desarrollo de su potencial; el compromiso de una nueva generación con el poder de los medios públicos; y en ser el socio para medios preferido por organizaciones que están alineadas con nuestra misión de enriquecer vidas y fortalecer a la comunidad. Para mayor información acerca de TPT, visite nuestra página de internet en www.TPT.org o súmese a nuestros seguidores por Facebook y Twitter. ECHO Minnesota es líder en comunicaciones en distintos idiomas acerca de temas de salud, seguridad, conciencia cívica y preparación para emergencias. La misión de ECHO es colaborar con comunidades diversas para presentar programas y servicios que ayudan a personas con conocimiento limitado del idioma inglés a contribuir al éxito de sus comunidades. La organización le ha dado voz a líderes de comunidades diversas y ha jugado un papel crítico proporcionando conexiones por más de 10 años. ECHO provee una red extraordinaria para líderes inmigrantes, expertos en salud y seguridad y embajadores comunitarios bilingües. ECHO trabaja para asegurarse de que todos estén bien informados y tengan el acceso a herramientas que necesitan para estar saludables, seguros y preparados. Para más información, visite echominnesota.org. CONTACTOS: Elle Krause-Lyons, Gerente de Comunicaciones de TPT,. 651-789-4342 |ekrauselyons@TPT. org y Lillian McDonald, Directora Ejecutiva de ECHO, 651-245-1332 |mcdonald@echominnesota.org

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La mitad de los niños en los EE. UU. están expuestos al humo de segunda mano. A Aden, le provocan ataques de asma. Mantenga a los niños alejados del humo. Sí conoce a alguien que está interesado en recibir ayuda gratuita para dejar de fumar, llame al 1-855-DEJELO-YA.

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Taco Tour 2015

Por segunda vez tienes la oportunidad de disfrutar los sabores jugosos Latinos en la calle Lake

ste 27 Junio, 2015 participaran 9 restaurantes auténticos que ofrecen sus propias versiones de la especialidad mexicana: LOS TACOS! Podrás disfrutar de este tour caminando, en bicicleta, o subirte al camion exclusivamente gratis para el evento. El año pasado más de 1,500 personas tuvieron la suerte atender este exitoso Tour y este año esperamos un aproximado de 3,000.

Mannys Tortas

dad hispana conoce como las mejores tortas de las twin cities, Manny's Tortas. Durante 16 años la especialidad de Manny's ha sido tortas pero en el 2014, salieron los famoso Blue Tacos con tortillas de harina azul.

hongos, tomate, y jalapeños a la parilla rematado con jamón y queso. Torta 3 Cochinitos: Lomo, puerco y tocino acompañado queso, tomate, lechuga, tomates, cebolla, aguacate, frijoles, mayonesa chipotle y chips. nas

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Taco Tour 2015... (Continuación de página 16)

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Edición No. 567 »» Semana del 22 al 28 de Mayo de 2015

▶▶▶ Local... De Adicto a ADICTO... (Continuación de página 13)

Las familias no religiosas ¿Qué efecto tendrá la ausencia de la religión en los Estados Unidos? Por Megan Strom meg_strom@hotmail.com

H México, recibíamos hasta 27 llamadas en un minuto y en 4 teléfonos, tenía un gran equipo humano, entre locutores, operadores, secretarias, asistentes, corresponsales, reporteros, redactores, colaboradores y ganábamos todos los días las noticias explosivas, teníamos un alto poder de credibilidad e influencia, La Voz de Chihuahua, se constituyó en un verdadero líder de opinión, donde desfilaban un mundo de personalidades del mundo de la política, la farándula, los deportes y en sí, de la sociedad en su conjunto.- Lo tenía todo, una posición privilegiada, solvencia económica, una hermosa familia, un trabajo digno, todo, claro, menos a mí mismo, y después de haber sido un drogadicto funcional, un alcohólico trabajador, por favor léase entre comillas, fui totalmente disfuncional, comencé a fallar, dejé de ir al programa, a esas horas, de 6 a 10 de la mañana, o me estaba apenas durmiendo o estaba prendido de la cocaína, el éxito y la vida misma se me fueron de las manos, lo perdí todo, me corrieron por irresponsable, estaba más abajo que del sótano, lleno de deudas, atrapado en la compulsión de las drogas, deprimido, frustrado, lleno de culpa, solo, mi mujer huía del infierno que le daba y me acuerdo de esas noches interminables, cuyo tiempo trascurría muy lento, esos días, negros, opacos, sin alicientes, sin nada de nada, todo se vino abajo, la droga me lo quitó todo y me quedé en la ruina espiritual. Te recomiendo la página www.amarseasimismo.com, por ahí es el camino. Gracias por leerme y más por escribirme ernestosalayandia@gmail.com. Sigue la huella. www.canal28.tv todos los miércoles a las 14:30 hora de Chihuahua, Chihuahua, México, jueves y sábado, a las 11 de la mañana. @teo_luna Mis libros están a la venta en El Centro Librero La Prensa de Chihuahua, Chih. www.crisiscreces.com

oy en día, el 23 por ciento de adultos en los Estados Unidos reportan no practicar ninguna religión. Este porcentaje aumenta con las generaciones más jóvenes, con 30 por ciento de los estadounidenses entre 18 y 29 años reportando que no practican ninguna religión. Esto podría llevar a la conclusión que el país, dentro de unas generaciones, va a entrar en la degeneración moral resultando en un estado fracasado. No obstante, los estudios indican todo lo contrario, ya que otros países no religiosos no han llegado al fracaso. Al contrario, algunos de los países con las tasas más bajas de crímenes violentos y más altas de bienestar son los menos religiosos. ¿Cómo es posible que las familias que no se dedican a una religión puedan ser gente recta y moral? Phil Zuckerman, Profesor de Sociología, argumenta que las familias no religiosas hasta tienen más cualidades positivas que las familias religiosas. Por ejemplo, en la ausencia de la religión, las familias seglares enfatizan las siguientes características: la resolución de problemas de manera racional, la autonomía personal, la independencia de pensamiento, evitar el castigo físico, cuestionar todo, y, lo más importante, la empatía (Zuckerman, 14 enero 2015). De esta forma, el investigador ha notado que no hace falta la religión para que los hijos que se crían en familias no religiosas aprendan cómo ser respetuosos y tener un buen carácter moral. Otros estudios corroboran la idea de Zuckerman que las crecientes familias seculares no son una amenaza al tejido social de los Estados Unidos.

Por ejemplos, los psicólogos han descubierto que los niños que crecieron en familias no religiosas tienden a ser menos vengativos, menos nacionalistas, menos militaristas, menos autoritarios, y más tolerantes que sus homólogos religiosos. Además, estos estudios encontraron que los jóvenes no religiosos estaban menos preocupados por lo que decían sus compañeros de escuela, y por esto no demostraban tendencias de hacer las cosas simplemente por querer ser miembro del grupo popular. Los datos que son más convincentes en cuanto al argumento que los seculares llevan vidas morales se relacionan con la violencia y la delincuencia. En los Estados Unidos, para finales de los años noventa, solamente el 0,5 por ciento de la población encarcelada era atea (los que no practican ninguna religión), llevando a la conclusión que los no religiosos cometen menos crímenes

en este país (Zuckerman, 14 enero 2015). A nivel mundial, los países con las tasas más bajas de crímenes violentos son precisamente los que tienen poblaciones que son, en su mayoría, no religiosas: Suecia, Dinamarca, Japón, Bélgica, y Nueva Zelanda. En total, no nos debe preocupar si nuestros hijos, amigos, o conocidos se declaran no religiosos, ya que es poco probable que la falta de la afiliación religiosa vaya a llevar a la degeneración de la gente. Parece que si queremos que las próximas generaciones sean responsables, tolerantes y empáticas, lo más importante es inculcar en nuestros hijos las características que mencioné arriba, que no se asocian con ninguna religión en particular: la resolución de problemas de manera racional, la autonomía personal, la independencia de pensamiento, evitar el castigo físico, cuestionar todo, y la empatía.

[ FLASHEANDO > 窶起OCHE DE MINIFALD

DA EN CLUB CANCUN < FLASHEANDO ]

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[ DEPORTES ]

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En Zona de Re-Venta

Una crítica objetiva del deporte según Juanito “El Botas” jlromerov2@hotmail.com

Boca y Atlas... cuando el nombre pesa

os violentos incidentes en el Boca-River en octavos de final de la Copa Libertadores y el Atlas-Chivas de los cuartos de final de la Liga Mx le dieron la vuelta al mundo, mucho se ha visto y hablado del tema, una pena ver sucesos aberrantes en un campo deportivo en el que se supone van los jugadores a brindarse y los aficionados a divertirse, pero mas allá de lo que vimos, creo que lo verdaderamente preocupante es la pasividad con la que actuaron las autoridades encargadas de garantizar la seguridad en los dos Estadios en cuestión, por un lado era ridículo ver que por intereses de unos cuantos se pusiera en riesgo la integridad física de muchos, dentro y fuera de la cancha; por supuestos que era inconcebible ver el transcurrir de los minutos en Argentina y poder pensar en que el árbitro pintaría el inicio del segundo tiempo aun y que eran cuatro los jugadores de River Plate que sufrieron quemaduras de consideración y que por consiguiente ya no podían continuar en el juego, y qué decir del árbitro que dirigía el juego en Guadalajara, al ver que en una clara invasión en el terreno de juego por un sector de porristas del Atlas, y que cuando los elementos de seguridad sacaron a los invasores de la cancha, casi veinte minutos después continuara con el partido como sí

nada aún y que los problemas continuaban en las tribunas, eso sí no tiene madre. En el caso de la Bombonera, flamante Estadio del Boca Juniors de Argentina, era un poco "más entendible" el tiempo que se tomaban en espera de una resolución para dar por terminado el encuentro, digo, sí de algo podemos justificarle al señor Darío Herrera que ese juego fue el árbitro central, es que, aunque el juego era entre equipos argentinos, el juego era parte de un Torneo Internacional, claro que aún y que había un visor por parte de la Conmebol que es la que impone las reglas de juego de ese torneo, el sólo esperaba indicaciones por parte de los altos mandos de Conmenbol para terminar el partido, y tuvimos que tragarnos más de una hora de lamentables imágenes en el campo de juego y en las tribunas para esperar lo que se supone debieron haber decidido rápidamente, digo, por mismo reglamento de FIFA, al no haber las condiciones de seguridad necesarias dentro de la cancha y en las tribunas se debe concluir el encuentro, así que no me explico por qué tardaron tanto en acabar el encuentro, total, al día siguiente se daría la resolución definitiva sí habrían de jugarse los cuarenta y cinco minutos faltantes en otra fecha, campo, que se Yo.

De la resolución final por parte de Conmebol si que fue una jalada, digo suspender el Estadio de Boca por sólo cuatro partidos y una lana, como que es una sanción que no sabe a nada, lógico que la Conmebol sigue siendo amafiada y manejada por argentinos, no podían desatinar al aplicarle un castigo de verdad a un equipo de nombre como el Boca Juniors, ora que, ¿cómo hubiesen castigado si el equipo problemático haya sido uno de los equipos chicos de la misma liga argentina, o de Ecuador, Chile, Bolivia, Venezuela, Perú, es más, como le hubiera ido si este fuera un equipo de México?. Entre argentinos te veas. Dejemos de lado a Conmebol y sus argentinadas para dar paso a los sucedido en el Estadio Jalisco, aquí la cosa está peor, digo, ¿qué mayor causal que una invasión de aficionados al campo para poder dar por terminado el encuentro?; en este encuentro, tanto Francisco Chacón como el que haya fungido como visor por parte de la Femexfut, y sobre todo del Inspector Autoridad que se supone es una persona designada por parte del Municipio de Guadalajara para garantizar la seguridad de los aficionados dentro y fuera del Estadio y que se supone tiene el criterio y la autoridad suficiente para poder concluir un juego de futbol en el momento en que ya no haya las garantías de seguridad necesarias para poder llevar a cabo el juego. Era increíble ver como después de diecinueve minutos reanudaban las acciones, con todo y que seguían las broncas en las tribunas. Si mal no recuerdo, hace menos de dos años, en el mismo Estadio Jalisco, en un juego entre Atlas y Chivas de la temporada regular, éramos testigos de una mega-bronca entre aficionados y elementos de la Policía, después de eso, las Autoridades Municipales, Directivos del Atlas, la misma Femexfut, anunciaban la "cero tolerancia" en cuanto a la violencia en el Jalisco, que disque las barras del Atlas, que sí más elementos de seguridad, que sí las cámaras de circuito cerrado, que se Yo, que se haría lo posible por erradicar la violencia en los Estadios y pos pareciera que tal y como promesas de político en campaña, solo quedaron en palabras. Es lógico que

no puedas controlar el accionar de cada uno de los aficionados que se dan cita a un juego de futbol, pero debes tener la capacidad de reacción inmediata para no dejar que el suceso se haga más grave, que se te salga de las manos. A mí me pareció una irresponsabilidad por parte del pendejo que decidió reanudar el partido en esas condiciones, haya sido quien haya sido, que pendejo me cae. La Femexfut anunció un castigo de dos miserables juegos de veto al Jalisco y una multa de algo así como treinta mil dólares para el Atlas, que poca madre me cae, no podemos dejar pasar la suavidad por parte de los Directivos del Futbol mexicano en hechos recientes como la invasión de aficionados en Torreón y en Pachuca de las semanas pasadas y sólo amenazarlos con un "aviso de veto" y no pasa de eso pos a que le vamos tirando pues. En conclusión, sólo nos queda en claro que habiendo muchos intereses de por medio, el futbol en Argentina, México y muchos lugares del Mundo, es mucho más importante asegurar el ingreso de unos pesos por concepto de patrocinios, derechos de publicidad y patrocinios, la lana que se juegan las cerveceras, y sobre todo los intereses personales son mucho más importantes que la seguridad y la integridad física de quienes hacemos el futbol posible, los jugadores y la afición. Los han echado como "perros" Vaya que muchas veces no comprendemos lo que el futbol nos brinda, emociones, tristezas y sobre todo sorpresas. Hace un par de semanas, tanto El Profe Cruz dirigiendo al Puebla y Gustavo Matózas dirigiendo al América, sentían que tocaban la gloria y que la grandeza era insuficiente para ellos al haberle dado un campeonato a cada uno de sus clubes, y un día, de repente amanecen sin chamba. En el caso de Puebla, el Profe Cruz se encargó de dirigir a los camoteros a levantarse campeones del Torneo Copa Mx, le ganaron y con mucha autoridad a las apestosas de las Chivas; en Puebla, un equipo donde no hay dinero y lógicamente no van

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[ DEPORTES ] al corriente con los pagos con jugadores no proveedores, le dieron "gas" al técnico con la idea de reestructurar al equipo con miras a los próximos dos Torneos de la Liga donde les sigue cobijando la amarga sentencia del descenso y cual lograron esquivar este torneo por una diferencia a favor de ocho miserables goles, ni siquiera se salvaron por puntos, sino por goles. Ahora la pregunta es que aunque se mencionan muchos nombres para substituir a Cruz, quien será el valiente que le entre al quite, difícil tarea. Por su parte, en el Ame le dieron aire a Gustavo Matózas, también unas semanas después de haber levantado la grandeza de las Águilas al haber conseguido la Copa de Campeones de la Concachafa y con esto llevar al América a disputar el Mundial de Clubes de la FIFA en diciembre próximo alla por tierras japonesas. El argumento principal de la salida del técnico uruguayo es que según no coincidieron en los que querían ni la Directiva ni el Entrenador, quesque los refuerzos y la supuesta falta de billetes en el equipo de Coapa, sin embargo, la versión más creíble y la que más circula por el medio futbolístico es la grilla que algunos jugadores tiran dentro del vestidor del América, a igual que paso hace poco más de cinco meses con Antonio Mohamed (el "turco" pa'los cuates) algunos jugadores que no iban de acuerdo con la idea y las formas del entrenador, le pusieron el tapete para que el Técnico se fuera, de la manera que fuese, pero que se largara; parece ser que la fuerza de los jugadores grillos pesa más que el proyecto de los entrenadores al interior del América, y este martes, el América amanecía ya buscando un nuevo entrenador. Se manejan nombres interesantes para llegar a dirigir al Club, aunque se cree que Javier Aguirre dirigirá los destinos del Ame, en la persona de Nacho Ambriz, sí, Aguirre dirigiendo usando a Ambriz de prestanombres; esto no es nada nuevo en las Águilas, hace algunos años se dio el caso donde América era dirigido en el papel por Mario Carrillo pero quien movía al equipo era Manuel Lapuente, ya veremos, ya veremos. Otros que se fueron... Luis Fernando Tena En Cruz Azul le dieron las gracias a Luis Ferdando Pena, con más penas que glorias, Tena sólo llegó al "frustrazul" para alargar la sequía de títulos, bajo la presión de la afición desde el principio y el haber hecho el ridículo más en Tres Torneos y un Mundial de Clubes de la FIFA, al técnico le tocó mantener la mediocridad azul en auge por un año y medio más, cargando hasta con las culpas que los petardos y troncos que llegaron como refuerzos al Azul, aunque en su defensa el Técnico alega que el nunca eligió a los refuerzo, que se los impusieron. Aun y con la salida de Tena, la afición de Cruz Azul espera movimientos de verdad, desde jugadores y directivos, aunque

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la realidad azul sigue pasando por intereses de Carlos Hurtado, el cáncer principal que hace funciones de promotor de jugadores y en parte responsable de los fracasos azules. Tomás Boy Al jefe Boy le dieron continuidad por tres Torneos en Atlas, llego a dos Liguillas, una miserable participación en Copa Libertadores y a parte de entablar broncas con aficionados, jugadores, árbitros y sobre todo por el ridículo que hacía al intentar unos pasitos de baile, no ganó nada, andar de bocón, etc. Boy alargó la sequía personal a casi veinte años sin ganar nada, asi como alargo a casi sesenta y cuatro años la sequía de títulos de los rojinegros, que por cierto, son los más perdedores del futbol mexicano y no supieron perder ante Chivas la semana pasada. Lo único rescatable del paso de Tomás Boy an Atlas es sin duda que evitaron el descenso cuando éste más los asediaba. Daniel Guzmán En los Xolos de Tijuana optaron por despedir al "travieso" luego de no lograr calificar al equipo a la Liguilla del Clausura 2015, se sabe de las exigencias y las ambiciones de la Directiva del grupo Caliente, y no se dieron el lujo de apostar por la continuidad de Guzmán al mando de los Xolos. Lo rescatable del travieso en Tijuana fue sin duda la soltura y la alegría que por algo así como por diez semanas le impuso al equipo, junto con Veracruz, los Xolos desplegaron el mejor futbol del campeonato, lástima que se le cayera el equipo y en sólo cinco jornadas se les vinieran abajo esas ganas y al final no les alcanzara ni para calificar de panzazo. Los que quedan en Semis Los cuatro primeros de la tabla de la Liga Mx se han ido como bailarinas de ballet, de puntitas a... mejor no termino la frase, el caso es que quedan con vida los que habían quedado en quinto, sexto, séptimo y octavo lugar; Chivas, Querétaro, Pachuca y Santos. Unas semifinales muy "raras", luego del transcurso de la temporada regular y conforme al futbol desplegado por los que habían ocupado las posiciones de uno al cuatro, se rompieron todas las quinielas, tal y como habíamos venido manifestando la mediocre irregularidad de la Liga Mx, la Liguilla no ha desentonado, y aunque las apestosas Chivas pintan como candidato ideal para conseguir el título, todo podemos esperar, cualquiera puede derrotar a cualquiera, Chivas vs Santos y Querétaro vs Pachuca, repito, unas semis muy raras. Lo que si es que la fiesta grande seguirá siendo una fiesta, nomas imagínense que pasen Chivas y Querétaro a la gran final, que digo fiesta, pachangota, digo teniendo a Danilinho, Ronaldinho, al Cubo Torres y Marco Fabián, esto está garantizado, digo por eso de que a estos les encantan las fiestas.

Cruzazuleando Nuestra sección "cruzazuleando" está de regreso ésta semana, y el des-privilegiado equipo que la engalana ésta edición son las super poderosas Águilas del Ame, que de manera increíble, sintiéndose clasificados a semis en el minuto ochenta y ocho de tiempo corrido, tómala, que les atascan dos goles en menos de cinco minutos y los Tuzos del Pachuca los mandaron de vacaciones, sí al Ame le humillaron su supuesta "grandeza" y de qué manera, clavándoles cuatro goles, pareciera que al América ya le gusto el cuatro, en el último semestre es la tercer vez que les atascan de a cuatro en un sólo partido. Dice un dicho que tal como matas, mueres; al Ame le había tocado aplicar el dicho a varios equipos anteriormente, aunque esta vez, se las aplicaron a ellos.

haber una diferencia de seis meses de edad, que brutos me cae. Ante esto, la Federación de Futbol de Ecuador ha declarado tener en investigación al menos a cuarenta juveniles que pudiesen haber alterado sus cédulas de nacimiento, de estos al menos diez serán probablemente positivos, esperemos a la resolución del caso para ver que suspensión aplicarán a el o los responsables, ésta puede ser entre seis meses a tres años de suspensión. En lo que respecta al campeonato Serie A, Liga de Quito e Independiente del Valle siguen de líderes con 37 puntos cada uno, le sigue Emelec con 29 y Barcelona con 27. Hablando del Emelec, esta semana se encuentra disputando la serie de cuartos de final ante Tigres de México, la ida se disputó el martes en Ecuador y la vuelta será este martes 26 de mayo en Monterrey.

Necaxa o Dorados A partir de éste sábado en la noche tendremos equipo nuevo en Primera, Necaxa recibe a Dorados en el partido de vuelta por el Ascenso en el Estadio Victoria de Aguascalientes, en la ida terminaron empatados uno a uno, la vuelta de seguro será muy intensa, el duelo está muy parejo, la única ventaja que le veo a los Hidro-rayos es el hecho de jugar de local, de seguro que las más de veinticinco mil butacas del Victoria estarán abarrotadas en espera de festejar el ascenso y amanecer siendo nuevamente un equipo de primera, sea como sea, siempre es bueno apoyar al equipo de casa, con todo y que puedo herir sensibilidades de mi familia paterna oriunda de Culiacán, siempre he sido de la idea de apoyar al equipo de casa, voy Necaxa.

Por Centroamérica... El Salvador Lista la gran final del Clausura 2015 del futbol salvadoreño, el Metapán enfrentará a Santa Tecla este domingo 24 de Mayo a las 16:00 hrs. SanTecla hizo historia al eliminar a Juventud Independiente por seis goles a cuatro en el global, por su parte, el Metapán le ganó por dos goles a uno en el global al FAS. Cabe mencionar que ambos finalistas aseguraron su pase al Torneo de Clubes de la Concacaf por haber acumulado más puntos en la tabla acumulada. En Honduras Tegucigalpa se prepara para la gran final a disputarse entre el Olimpia y el Motagua, el juego de ida quedó programado para el Miércoles 20 de Mayo a las 19:30 hrs. mientras que el juego de vuelta será este domingo 24 a las 16:00 hrs. Ambos juegos se disputarán en el Estadio Olímpico de la Costa del Norte. Olimpia despacho al Real España con un global de seis goles contra cero, mientras que el Motagua se encargó de eliminar al Victoria con un global de tres goles contra uno.

Escándalo por "pasados" en Ecuador El caso de Andy Casquete, jugador juvenil del equipo Liga de Quito acerca de la supuesta modificación en el certificado de nacimiento, ha destapado una cloaca que parece va a salpicar a muchos inmiscuidos en el futbol ecuatoriano, Jugadores, Entrenadores y Directivos van a salir a la luz pública, pues según se dice, casos como el del juvenil sub17 que fuese figura en el pre-mundial de la especialidad con miras al Campeonato sub-17 de Chile 2015, que supuestamente modificó el año de su nacimiento, siendo este 1995 y no como aparece en su registro de 1998, sí, el angelito parece ser pasado de edad por casi cuatro años, chale, Yo pensaba que esos casos sólo sucedían en tierras africanas pero no, en nuestro continente también suceden estos lamentables hechos que atentan plenamente contra el Fair Play que tanto buscan promover las mejores ligas del Mundo. Tal ha sido la desvergüenza de quien se haya encargado de alterar la fecha de nacimiento del jugador, que parece haber documentos que muestran edades entre Andy y su hermano Abel que milita en las juveniles de River Plate, parece

Deporte Local En nuestro resumen semanal de los Twins de Minnesota, el equipo local de beisbol de las Ligas Mayores sigue enrachadito, incluso en esas series de visitante a Cleveland y Detroit se trajeron resultados aceptables, digo ganar tres y perder tres suena a conformismo, pero si analizamos las circunstancias en que se dieron, creo que son favorables para los Mellizos. El poder ofensivo está imparable, se han producido muchas carreras y el es bueno. Para esta semana vienen dos series muy buenas en casa, dos series de "medias", El Target Fiel se vestirá de gala este viernes, sábado y domingo para recibir a los Medias Blancas de Chicago; y para este lunes, martes y miércoles se recibirán a los poderosos Medias Rojas de Boston. ¡¡¡Nos leemos en la próxima!!!

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[ AUTOS ]

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Murano 2015: No pasa inadvertido

Por Roger Rivero

El totalmente rediseñado Nissan Murano atrae miradas como un provocador modelo en la pasarela. De seguro sus diseñadores en California, han celebrado junto a las mesas de trabajo con vino, uvas y buen queso, y lo merecen…el nuevo Murano so se parece a nada en nuestras carreteras. Este SUV crossover de mediano tamaño, acomoda a 5 pasajeros, tiene amplia capacidad de carga y aunque no califica en la categoría de “lujo”, esta es otra de las sorpresas que el Murano 2015 aguarda. Su interior tiene una excelente apariencia, superior a muchos de sus competidores. Mención aparte

en el interior merecen los asientos delanteros. El Murano estrena los ya conocidos asientos de “gravedad cero”, diseñados por Nissan basados en información colectada por la NASA, para lograr disminuir la fatiga del conductor. Todas las versiones de este auto, S, SV, SL and Platinum están movidos por el mismo motor y transmisión. Un V6 de 3.5 litros que genera 260 caballos de fuerza y la transmisión continua (CVT) “Intelligent Xtronic”. No es secreto que Nissan ha refinado sus CVT hasta convertirlas en las mejores del mercado, hasta el punto que algunos detractores de este tipo de transmisión probando el Murano del 2015, han mirado a la cámara afirmando “Nada mal, nada mal”. Si algún criticismo tuviera para este SUV, sería el “tono alto” del motor cuando sube revoluciones (RPM). Creo la culpa es precisamente de la transmisión. Reconozco también que es mi gusto personal, pero prefiero los motores que suenan como Tenores. Los Sopranos o Contraltos me

Si Ud. necesita ayuda con: • Accidentes de auto • Inmigración • Acción Diferida (“DACA” y “DAPA”) • Defensa Contra la Deportación en la Corte de Inmigración • Solicitudes para Residencia Permanente o Ciudadanía • TPS, la visa “U”, solicitudes para visas basado en matrimonio, etc. • Pleitos civiles

desesperan. En la pequeña lista de quejas podría incluir la ausencia de Alerta de Punto Ciego como prestación estándar. La visibilidad en los laterales no es la mejor, por lo que esta ayuda debería ser parte del paquete base. Quizás Nissan lo incluya para la versión 2016, y se de pedir se trata, no estaría mal que como opción estándar también viniera la de “lane departure warning” o alerta de salida del carril, pues muchos en la competencia, incluyendo al hermano menor “Rogue” la tienen. La lista de halagos para el rediseñado Murano es larga. Tan larga y sustanciosa que podría hacer tornar la mirada de un futuro comprador de Lexus RX para reparar en este Murano. A la ya mencionada calidad de su cabina (las revestidas en blanco especialmente) pudiéramos agregar la dotación tecnológica que trae incluida, Bluetooth streaming, Radio de sintonía digital, satélite radio, dispositivos iOS y dos puertos USB con una interfaz gráfica intuitiva en el NissanConnect, que a su vez viene cargada con suficientes Apps como

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para complacer a los más exigentes. La economía de combustible si bien no es la mejor en su clase, si está entre las mejores, 21 millas en la ciudad y 28 en la autopista. La conducción es tranquila, con buena suspensión y respuesta en la dirección. El Murano es seguro para conductor y pasajeros, y si el préstamo del banco lo permite, les recomendaría incluir el sistema de “Predictive Forward Collision Warning” o Alerta de colisión temprana. El trabajo conjunto de Nissan y Bosch, ha permitido que el radar del auto ahora detecte hasta dos vehículos al frente en la carretera, para evitar una colisión. Nissan se prepara para su mejor año de ventas en Estados Unidos. La dedicación que el fabricante ha puesto en sus modelos es palpable, y el Murano del 2015 es un excelente ejemplo. Precios actuales del Nissan Murano: S- $ 29,560. SV- $32,620. SL- $ 36,950. Platinum- $ 39,000 Más sobre autos en: AutomotrizMagazine.com

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[ EVENTOS ]

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CATEGORÍA: Fiesta- Baile CUANDO:

Sábado 23 de Mayo QUE:

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gran baile, karaoke y mucha diversión DÓNDE: 1638 Rice Street Saint Paul, MN, United States 55117 (Esquina de Rice & Larpenteur) HORARIO: 9.00 PM a 2.00 AM

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGO_COTORREO

Pa’l Cotorreo

Yolanda Andrade celebra seis años de sobriedad

La vieja festejó que por fin dejó el chupe que tanto le gustaba Yolanda Andrade publicó una fotografía de unas flores y un mensaje en su cuenta de Instagram: “Bendito Aniversario de Vida”, donde celebra haber cumplido seis años de haber dejado de beber alcohol. Su hermana, la conductora y cantante Marilé Andrade dijo en el programa de Javier Poza: “Fue un día muy especial para toda la familia, seis años se dice fácil, pero no lo es. Admiro a mi hermana por eso que ella hace y haber dejado esa cosa que le

causaba daño”. También, Marilé exigió respeto para la vida privada de su hermana, pues recientemente una revista publicó unas fotos donde Yolanda aparece con una ex participante del concurso ‘La Voz… México’, y donde aseguran que ambas sostienen una relación sentimental. Su hermana dijo: “Es su vida y su asunto. Que haga con su corazón lo que quiera. Ella está muy feliz”, concluyó.

Salma Hayek arremete contra el sexismo en Hollywood

Jennifer López producirá telenovela mexicana

“Han habido películas en las que el director me ha querido, pero no el protagonista, y he terminado descartada. En guiones, muchas veces hay un papel que está muy bien, pero luego empieza a reducirse. Si llegas al set y comienzas a mejorarlo, no les gusta”, confesó Salma en entrevista al diario The Sunday Telegraph. "Solo hay una cosa que inspira a la gente y al poder en la industria, y es el dinero. El único tipo de película en el que las mujeres ganan más dinero que los hombres es en el porno. No es gracioso", señaló Hayek. La actriz aboga que los altos cargos de los estudios vean el valor de la mujer en el cine, y que se olviden de ella como mero objeto.

Jennifer López ahora quiere producir telenovela en español, pensando en el mercado latino de Estados Unidos. A través de su productora Nuyorican Productions, la actriz y cantante se está reuniendo con Televisa y Univisión para negociar una nueva producción. Una fuente señaló que J-Lo tiene interés en llegar a los más de 50 millones de latinos que viven en USA, entre ellos cerca de 31 millones de mexicanos. "Ella sabe que los millones de hispanos se convirtieron en uno de los segmentos más atractivos para el mercado publicitario", comentó el informante.

La vieja está caliente y tiene la absoluta convicción de que a la industria cinematográfica “no le importan” las mujeres

La vieja está muy interesada en producir una telenovela para toda la perrada

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[ PAL COTORREO ]

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Lorena Herrera niega estar vetada en Televisa

¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad!

La vieja ruca y encueratriz promueve su tema y video “Masoquista” donde presenta escenas calientes y escenas gay Lorena Herera desmintió estar sufriendo un veto por parte de Televisa por haber trabajado con otra televisora. “Siempre he estado en Televisa. Estuve trabajando en otra empresa un tiempo y ahorita estoy trabajando en esta otra”, dijo Lorena en entrevista con el periodista Javier Poza. Lo que aclaró Lorena es que más que hacer televisión, por ahora quiere echarle todas las ganas a su carrera como

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Juan Gabriel se niega a pagar $42 millones a ex trabajadores El pelado gordinflón y botijón no quiere responder a una demanda que le pusieron unos pelados que trabajaban para él Juan Gabriel se niega a pagar $42 millones de una demanda laboran que interpusieron en su contra nueve ex trabajadores. La demanda se inició hace 14 años, y en aquel entonces el monto exigido no superaba los $4 millones de pesos, valor que se ha ido multiplicando por multas, intereses y recargos. Al parecer, Juan Gabriel no tiene intención de pagar, ya que no ha habido

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[ DE INTERES ]

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5 TÉCNICAS PARA MEJORAR TU MEMORIA Y AGILIDAD MENTAL ponerlo en práctica? 4. Sí al sentido del humor, a las risas y no a los pensamientos obsesivos Hay quien tiene la insana costumbre de alimentar constantemente los pensamientos negativos: “Yo no voy a poder con esto”, “soy un desastre, siempre se me olvidan las cosas”, “no puedo confiar en mi poca memoria”, “seguro que se me olvida y meto la pata”… También cabe decir que, en ocasiones, estos pensamientos negativos vienen propiciados por todos aquellos que nos rodean, quienes se encargan de recordarnos que, efectivamente, somos unas olvidadizas. Y no hay nada peor. Si haces caso de estas ideas, aún reforzarás más tu poca memoria y se debilitará tu autoestima. No los escuches. Detén la corriente de pensamientos negativos en tu cerebro y empieza a ver la vida con un buen sentido del humor, aprende a reírte y ver el lado bueno de las cosas. A veces cuesta, lo sabemos, pero la risa desahoga tensiones y relativiza tensiones. Y un cerebro libre de tensiones asienta mejor los recuerdos y es más ágil mentalmente. ¿No sabes dónde has puesto el cargador del móvil? ¿Te has olvidado de esa cita tan importante? ¿Notas que estás perdiendo un poco de agilidad mental? ¿Que ya no eres tan creativa como antes? No te preocupes. El cerebro es como un músculo que podemos ejercitar mediante un poco de ejercicio cotidiano. Te explicamos cuáles son las mejores técnicas para mejorar tu memoria y agilidad mental. ¡Verás qué cambio notas en tu día a día! 1.Evita la rutina, haz algo nuevo cada día Es importante tener en cuenta que uno de los mayores enemigos para nuestra memoria y nuestra agilidad mental es hacer cada día lo mismo. El trabajo, las tareas de casa, ir a comprar, hacer esto, hacer aquello… Poco a poco, caemos en una rutina que crea una especie de privación sensorial donde el cerebro ya no tiene estímulos con los cuales activarse. La monotonía y esas rutinas que nunca cambian empobrecen nuestra creatividad y no nos ofrecen situaciones nuevas de las cuales aprender, experimentar o disfrutar. Así pues, sería vital que cada día hicieras algo diferente en el momento en que te sea posible. Puede que hoy, al llegar a casa, puedas hacer algunos ejercicios de yoga. Mañana sal a caminar, al otro apúntate a clases de baile… Lo que tú creas, pero… ¡Recuerda romper con tu rutina! 2. Céntrate en el aquí y ahora Otro problema que solemos tener muy a menudo es pensar en mil cosas mientras estamos haciendo algo en concreto. Es posible que mientras estés haciendo la cena, tu mente esté repasando todo lo que has hecho durante el día: piensas en las conversaciones, en los problemas, en lo que vas a hacer mañana y en las obligaciones que tienes por delante. Sin embargo ¿sabes lo que está ocurriendo de verdad? ¡Qué estás perdiendo tu presente, tu “aquí y ahora”! Y por eso no te das cuenta de si has apagado el fuego o no, de si habías quedado a tal hora con esa amiga. Si no te centras en lo que estás haciendo, tu cerebro divagará en una nube imprecisa sin focalizar nunca su atención. ¡Valora más el presente! 3. ¡Sal a caminar y relaja tu mente! Caminar debe convertirse en tu vitamina diaria, en ese “tranquilizante natural”, en ese “antidepresivo milagroso”. Es un modo estupendo de mejorar tu memoria y agilidad mental porque es un ejercicio que te arraiga al presente, que te hace ser consciente de tu cuerpo, de esos pies que tocan el suelo, de ese corazón que se pone en marcha. A su vez, caminar desahoga tensiones y libera pesos, y cuando eso ocurre, cuando dejamos ir todas esas cargas, la mente se encuentra más libre para pensar, para imaginar, para crear… ¿Empezamos a

5. Sé creativa: teje, escribe, baila, dibuja Para mejorar la memoria y la agilidad mental, además de fomentar nuestras emociones positivas y de romper con la rutina, es importante que nunca perdamos la capacidad de aprender cosas nuevas. ¿De qué modo podemos aprender cosas nuevas? No es necesario que nos matriculemos ahora en una carrera universitaria. La vida está llena de cosas grandes y pequeñas de las que aprender y que, aunque no lo creas, no te van a costar demasiado dinero. Solo necesitas tu propia voluntad y una o dos horas al día para practicarlas. ¿Quieres algunos sencillos ejemplos? Tejer: Este ejercicio tan ancestral esconde en realidad grandes beneficios para tu salud física y mental. Desarrollas la creatividad, alivias el estrés, fomentas las relaciones sociales al compartir técnicas, focalizas tu atención y cumples tus objetivos. Anímate a tejer a mano, te encantará. Lee, escribe: Hay mil libros, mil mundos nuevos que descubrir y que te ayudarán, sin duda, a tener más agilidad mental y mejorarán tu memoria. Es como aportar “combustible” al cerebro y todo ello es bueno para mantenerlo joven y con sus procesos cognitivos en buen estado. Las ventajas que nos presta Internet: No todo iban a ser cosas malas, en absoluto. La red es todo un océano de aprendizaje para descubrir que te puede ofrecer interesantes técnicas para mejorar tu memoria. Existen juegos y programas muy adecuados que pueden ayudarte y que son realmente efectivos. No dudes en probarlos.

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[ CINE ]

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Cine:

El justiciero Miguel y su hermana intentan cruzar la frontera en una riesgosa aventura pero al mismo tiempo esperanzadora, con lo que planean realizar sus sueños. Sin embargo, son estafados por un "coyote", quien vende a la hermana a una banda de traficantes de mujeres. A partir de ese momento, el objetivo de Miguel será rescatar a su hermana para salir de esa terrible pesadilla en la que se convirtió el viaje de sus sueños. A partir de la historia de dos hermanos que intentan cruzar la frontera para realizar sus sueños de progreso, la película muestra la fragilidad de los migrantes que caen en manos de coyotes que los estafan, de redes de prostitución que los secuestran y del narcotráfico que representan una amenaza constante para quien emprende esa osada aventura. Con sed de triunfo para alcanzar un mejor nivel de vida, los hermanos confían en los “coyotes” que les aseguran cruzar la línea divisoria y adentrarlos al país vecino. Pero pronto les roban su dinero y se llevan a la hermana para prostituirla. Es como el hermano decide arriesgar su vida y se propone adentrarse en la misma mafia asentada en el sur de Florida, para rescatar a su hermana. Con la actuación de Paulo Quevedo, quien comenzó como actor en series de la televisión mexicana como Mi querida Isabel (1996), Mujer casos de la vida real (2001) y Amigas y rivales (2001), para luego entrar al mundo de la televisión hispana en Estados Unidos, a través de La reportera salvaje (2006), Doña Bárbara (2008) y Una maid en Manhattan (2011). Quevedo también es modelo y cantante, y junto a Gabriel Soto fue parte del grupo Kairo. También participa Priscila Perales, quien es modelo, actriz y ex reina de belleza mexicana ganadora de Nuestra Belleza México 2005 y Miss International 2007. Sus inicios como actriz fueron en la telenovela Eva

Luna (2010), donde interpretó a la villana Liliana Solís, y en el 2012 actuó en su segunda telenovela Corazón valiente, como Nelly. Su trabajo reciente es en Reina de corazones (2015) El reparto incluye al reconocido actor colombiano Roberto Escobar, quien ha trabajado en más de treinta películas, a lo largo de más de 25 años de carrera, que incluyen películas aclamadas como Transporter 2 (2005), My Father the Hero (1994), La familia Pérez (1995) y Hidden Rage (2010), entre otros. Sus créditos como actor incluyen series internacionales de éxito como Tiempo final (2007-2008), Al filo de la ley (2005-2011) y numerosas telenovelas Internacionales como Amantes del desierto (2001), que le dio fama al interpretar al despiadado coronel Santana. Roberto ha sido nominado y ha ganado varios premios por sus interpretaciones de cine, teatro y televisión, como el premio INTE y el que otorga la Asociación de Críticos y Comentaristas de Arte, así como los premios Alma. El justiciero fue dirigida por el realizador colombiano Jaime Segura, quien ha hecho trabajos para cine y televisión como productor y director. También ha dirigido videos musicales y comerciales para televisión. Segura es más conocidos por su trabajo como director en teleseries como Una Maid en Manhattan (2011), Decisiones (20062007) y Lotería (2006), entre otros.

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[ PREGUNTALE A TONY/INTERES ]

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PREGÚNTALE A TONY Por Tony Rivera > avandarosalon@hotmail.com

11 mitos sobre la belleza... ¡explicados!

n grupo de expertos revela la verdad sobre algunas creencias populares... ¿Es verdad que si nos arrancamos una cana, nos salen tres más? ¿Usar bálsamo labial reseca aún más los labios? Todas hemos crecido rodeadas de mitos y verdades relativos a la belleza. Nos los hemos creído e incluso los repetimos con el tiempo. Sin embargo, en un reciente artículo publicado por la revista española SModa, un grupo de expertos ayudaron a aclarar si algunas de estas leyendas son ciertas o se trata de simples mentiras o viejas creencias populares. Aquí compartimos contigo algunos “verdadero o falso” de la belleza. 1. Lavarse el pelo a diario reduce la grasa… ¡Falso! Expertos en el asunto capilar como Rosanno Ferretti recomiendan “lavarlo a diario en verano para eliminar sudor y la suciedad ocasionada por la contaminación”. El secreto está en utilizar un shampoo que solo retire la suciedad sin alterar la superficie del cuero cabelludo. Por su parte, el tricólogo Philip Kingsley señala que “en el cabello limpio se aprecia más la grasa que en uno que ya está muy sucio”. 2. Aclarar el cabello con vinagre te lo deja más rubio… ¡Falso! En otros tiempos, como en la época de nuestras abuelas, el pelo se lavaba con productos muy severos que dejaban una película alcalina sobre el cabello. De acuerdo con Kingsley, “un producto ácido – limón o vinagre – ayudaba a neutralizar esa película y

añadir brillo. Los shampoos actuales no dejan rodean. esa capa alcalina, así que este tipo de aclarados son innecesarios”. 6. El bálsamo labial acaba resecando los labios… ¡Cierto! Aunque depende de la 3. Hay que variar de shampoo… ¡Cierto! calidad del producto. Es verdad que los labios (con matices) No se trata de lavarse cabeza no tienen glándulas sebáceas y que estando con un producto diferente cada día pero, tal todo el día a la intemperie, cerca de una boca como sugiere Laura Superbi, formadora de llena de saliva que puede llegar a irritarlos, Jean Louis David, “está bien disponer de dos suelen resecarse. El problema es cuando shampoos para poder alternar dependiendo utilizamos un lápiz labial de mala calidad del estado del cabello”. Lo normal es que con aroma a alguna fruta exótica y/o muy un producto de cuidado específico lleve brillante, sin elementos protectores para los principios activos para una necesidad y no labios. Estos son los productos que resecan, para otra, y raro es que una melena solo agrietan y crean mala fama a los labiales. A tenga una necesidad. Alternar shampoos es la la hora de elegir, mejor usa un producto con solución. Es el caso de los cabellos finos y secos ingredientes hidratantes, nutritivos como la a los que, de vez en cuando, es conveniente manteca de karité, bergamota, vitamina C o aplicar un tratamiento de choque a base rosa mosqueta. de mascarillas nutritivas y tratamientos de volumen. 7. La piel se acostumbra a las cremas… ¡Falso! No es que se acostumbre, es que cambia. 4. El spray estropea el cabello y acartona… Según la Dra. Anabel Cervera, con más de ¡Falso! Salvo que seas una adicta compulsiva, 30 años de experiencia en la dermatología un uso normal de spray, en palabras de Luis española, “cuando un tratamiento cosmético Faria, formador en París para Jean Louis David, está correctamente pautado, éste interacciona “no va a dañar tu melena. Si utilizas spray a con la piel modificándola. Por ejemplo, si menudo, lava tu cabello de forma regular”. la piel es grasa, la cosmética debidamente O bien, basta con cepillar al final del día. “Un pautada reducirá la grasa excesiva y al cabo buen spray no deja restos y no aporta al de un tiempo ya no tendrá sentido seguir con cabello un aspecto graso. Además, al cepillar ese tratamiento cosmético. Habrá que cambiar tu cabello, ésta recupera su forma natural. Si, a otro tratamiento adecuado al nuevo estado a pesar del cepillado, tu pelo no recupera su de esa piel”. Cambiar constantemente de aspecto natural, ¡cambia de spray!”. Si aplicas producto mantiene a nuestra piel en constante la laca uniformemente y a cierta distancia del estrés. cabello (más o menos 30 centímetros), no debería notarse. 8. Al rasurarte el vello, crece más grueso… ¡Falso! Lo que sucede es que decapitas la parte 5. No puedes oler tu propio perfume… ¡Cierto! superior, más fina, y dejas el cuerpo central Esta es la razón por la que nuestro perfume del vello, más grueso. Además, todos los pelos preferido, que nos olía tan bien la primera van a salir a la vez, dando esa sensación de vez que lo usamos, acabe por pasarnos fortaleza. Tampoco saldrá más negro, ya que el desapercibido. CUIDADO: para el resto de la afeitado no afecta al folículo piloso. humanidad sigue oliendo igual de bien, así que no te bañes en perfume. Solo sirve para 9. Las pestañas se caen de tanto rizarlas… dejar un halo insoportable para quienes te ¡Falso! Las pestañas se deterioran por usar

malos productos o por rizarlas a lo bruto como si estuviéramos doblando acero. No por mucho curvar va a parecer que hay más pestañas. Si lo que buscas es volumen, hay productos específicos que crean esa ilusión con fibras 100% naturales, enriquecidos con vitamina E, pantenol y extractos vegetales. Las pestañas postizas son otra saludable opción ya que no afectan a las verdaderas, salvo que se apliquen muy contiguas y se retiren bruscamente, arrancando las falsas y las verdaderas. 10. Arráncate una cana y te saldrán más… ¡Falso! Lo que puede acabar ocurriendo es que acabes dañando el folículo piloso y, al final, deje de producir cabello, es decir, ni pelo normal ni canas. Es cierto que cuando una cana sale, lo más probable es que la vecina ya se esté preparando para brotar. De ahí, esa falsa creencia que dice que por arrancarte las canas, salen más. Saldrán las que tengan que salir. 11. A partir de los 30, usa siempre antiarrugas… ¡Falso! Se estima que cerca de un 80% del envejecimiento prematuro de la piel es obra del sol. Una piel acariciada largamente en los veranos por el sol tiene muchas posibilidades para empezar a tener arrugas en torno a los 30. Las que se hayan protegido más, aguantarán más tiempo con aspecto juvenil. La herencia genética hará el resto. Las antiarrugas hay que emplearlas cuando aparecen signos de edad, aunque las últimas investigaciones concluyen que la mejor antiarrugas es usar una buena protección solar.

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[ HOROSCOPO ]

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Por El Brujo del Tarot | 612.964.1232

ARIES

LIBRA

Del 20 de Marzo al 18 de Abril.

Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.

Tiendes a preocuparte porque piensas que no haces todo lo que puedes o que tal vez pudieras hacerlo mejor.

TAURO

Eres incansable en el trabajo y deseas que se reconozca tu habilidad en todo lo que haces; intentas desarrollar más tu talento.

ESCORPION

Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre.

Del 19 de Abril al 19 de Mayo.

Con amargura te lamentas de los ajustes que tienes que hacer para obtener lo que esperas de la vida.

Desde luego, tu trabajo vale más de lo que te pagan, simplemente por el esfuerzo con el que ejecutas tus cometidos.

SAGITARIO

GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.

Tu falta de control te causa problemas innecesarios y hace difícil la solución de los que sí existen.

Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.

Tu actitud negativa hacia los demás deforma la información que recibes; esto dificulta aún más tu aprendizaje.

CAPRICORNIO

CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio.

Te inclinas a tener tensión mental y emocional; sin embargo, tratas de integrar tus sentimientos en forma lógica para lograr un balance.

Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.

ACUARIO

Del 21 Julio al 21 de Agosto.

Del 20 de Enero al 18 de Febrero.

Muchas veces consideras que una opinión opuesta a la tuya es una ofensa a tu inteligencia y capacidad.

VIRGO

PISCIS

Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.

Tienes la esperanza de contactar con personas que te correspondan, pero que importa es que no pierdas tu identidad.

Ven y ponte a la moda con las ultimas tendencias en las manos de la Mejor Estilista para el sexo femenino

Careces de la capacidad para ser completamente independiente e intentas demostrar tu competencia trabajando para los demás.

LEO

Deberás superar algunos problemas si quieres triunfar, si lo logras estarás en camino del éxito dentro de las actividades que elijas.

Best Latin Stylist for women in the Twin Cities

Del 19 de Febrero al 19 de Marzo.

Es natural en ti la cualidad de la bondad, y disfrutas la compañía de varios amigos que admiras por sus propios méritos.

Celebrity Styles Colores orgánicos 100% Make Up Faciales Extensiones de todo tipo

S Y TENDENCIA S E T R O C S O NUEV A / VERANO R E V A IM R P A DE MOD michvoeller@gmail.com

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Edición No. 567 »» Semana del 22 al 28 de Mayo de 2015

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ningun tipo de discrimination para los que no son Mexicans. Veo una amplia variedad de messages,styles y no latinos. God bless you all guys. money3270@hotmail. com

Los Perdidos... Hola amigas y amigos de Irapuato o del Estado de Guanajuato, mi nombre es Francisco de Irapuato Guanajuato, me gustaría mucho poder tener contacto con Ustedes por favor comuníquense conmigo mi correo es el siguiente pacogertenow@ gmail.com gracias espero me contacten pronto Hola, estoy buscado a un amigo que conocí por internet. El me dijo que se llama Miguel, me dijo que trabajaba en construcción en el cemento, y anda cargando una camioneta blanca Ford F150 de hecho me dijo que era jefe en su trabajo. El día que lo conocí iba sucio porque dijo que se salió de su trabajo un rato. La última vez que nos vimos fue en Roseville en el motel 6 hace ya casi 2 años. Por ahí si lees este anuncio este mi correo, leonardoromex@gmail.com. Gracias. Hola estoy buscando a un amigo que se llama Jorge Sevilla (Travieso) la última vez que estuvimos en contacto fue en el 2007 por correo electrónico y sé que vivía en St. Paul puedes contactarme a mi nuevo email ainamorelos@hotmail.com Ando buscando un amigo es de Durango medio alto güero con ojos de color tiene una F150 color vino y una Envoy verde él me conoce como el cholo por favor mándenme un mensaje si saben de él gracias. bandag13@gmail.com

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Edición No. 565 »» Semana del 8 al 14 de Mayo de 2015

delON, ring, tampoco duda, era lógico que BAJO SEXTO hay Y TUBA. Dj Vaquero y Dj el Willy, para filipino a Mayweather arriba y alas mePARA iba MASa enfrentar INFORMACION todo evento social, (651)su 325-9289. joreselmezclas losLLAMEN juecesAL abajo, consigna era nocaut,de algotoda la que estuvo lejos de darse. música y el mejor ambiente, Ahorita ya se especula acerca de una revancha entre estos dos weyes, y hay muchas probabilidades se que se realice, sin embargo, ante una inminente segunda "pelea del siglo", y mientras eso se define, a mi negra y cochambrosa mente le llegan dos preguntas: 1.- luego de sentirse decepcionados, todos aquellos que gastándose unos dolaritos contribuyeron a inflar más las cuentas de ambos pugilistas... ¿volverían a pagar por ver otro negocio del siglo? 2.- ¿cuál sería la causa, motivo, razón o circunstancia por la que los organizadores pusieron el Himno Nacional Mexicano al inicio de la ceremonia?. Los Twins alcanzaron los .500 Luego de una semana muy productiva para el equipo local de béisbol de las Mayores, los Mellizos de Minnesota, pues luego de barrer a los odiados rivales los Medias Blancas de Chicago el fin de semana pasado, pasaron el .500 de promedio de productividad. La última vez que los Twins alcanzaban este promedio fue hace casi un año, allá por el 24 de Mayo del 2014. Claro que el equipo sigue lejos de alcanzar los niveles que traen tanto Detroit como Kansas City, que lideran la división de los Mellizos, sin embargo, creo que más de uno en las Ciudades Gemelas está sorprendido con los resultados del equipo al finalizar el primer mes de actividades, sobre todo en el desempeño ofensivo pues ya se empezaron a producir carreras en cantidades importantes, algo que adolecía el equipo durante las primeras semanas. Para este fin de semana los Mellizos tendrán dos series de visitantes, la primera ante los Indios de Cleveland este viernes, sábado y domingo, descansan el lunes once para luego afrontar una dificilísima visita a Detroit el martes doce, miércoles trece y jueves catorce respectivamente. !!!Nos leemos en la próxima!!!

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Edición No. 567 »» Semana del 22 al 28 de Mayo de 2015

TRIBUNAL DE QUIEBRAS DE LOS ESTADOS UNIDOS DISTRITO DE MINNESOTA Asunto sobre: La Arquidiócesis de Saint Paul y Minneapolis Caso Número: 15-30125 USTED QUIZÁ TENGA DERECHO A PRESENTAR UNA ACCIÓN EN CONTRA DE LA ARQUIDIÓCESIS DE SAINT PAUL Y MINNEAPOLIS El 16 de enero de 2015, La Arquidiócesis de Saint Paul y Minneapolis (en adelante denominada la “parte Deudora”) presentó una acción para que se le declare en estado de insolvencia de conformidad con el Capítulo 11, Título 11 del Código de los Estados Unidos.

El ultimo día para presentar en contra de la parte Demandada DEMANDAS POR ABUSO SEXUAL, DEMANDAS GENERALES o DEMANDAS POR PARTE DEL GOBIERNO, es el 3 de agosto de 2015. • Si usted fue abusado(a) sexualmente por cualquier persona relacionada con la parte Deudora, usted debe presentar su demanda a mas tardar el 3 de agosto de 2015. El abuso sexual, como se define en esta publicación de edicto, incluye vejación sexual, violación, actos de familiaridad indebida (abuso de confianza), lesiones o daños relacionados con la sexualidad que sean físicos, psicológicos o emocionales, o el contacto o relaciones de naturaleza sexual entre un(a) menor de edad y un adulto, o un adulto que no dio su consentimiento y otro adulto. • Si usted es una persona individual, una entidad o una Unidad Gubernamental (como está definido en el Código Regulador de Quiebras, Sección 101(27)), y usted asevera que tiene derecho de accionar para recibir pago o para solicitar algún recurso por el incumplimiento de alguna obligación y si dicho incumplimiento da lugar al derecho a recibir compensación, entonces usted debe presentar su acción a mas tardar el 3 de agosto de 2015.

USTED DEBE ACTUAR AHORA MISMO PARA PRESERVAR SUS DERECHOS Para mas información sobre cómo se obtiene y se presenta formalmente prueba de que tiene derecho a una acción y los documentos correspondientes, por favor (a) visite el sitio de la parte Deudora en la red electrónica http://information.archspm.org/; (b) visite el sitio Tribunal de Quiebras de los Estados Unidos, del Distrito de Minnesota http://www.mnb.uscourts.gov; (c) llame a la línea de crisis para llamadas gratuitas de la parte Deudora al número de teléfono: 866-868-4808; o (d) llame al número de teléfono del Official Committee of Unsecured Creditors que fue nombrado en el diligenciamiento en este asunto al 612-335-1407.

VidaySabor [ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ]

Edición No. 567 »» Semana del 22 al 28 de Mayo de 2015

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GUNTAS, LLÁMAME TEXTO en presencia de los hijos. Ya sea que elO padre 274 0762 los haya abandonado o651que haya habido un divorcio difícil, los problemas pareja son MECANICOdeGENERAL. Y MECANICO diferentes de la relación de losELECTRICO hijos conDIE-el O GASOLINA, LLANTAS padre. Y si no hay nadaSEL bueno que comentar, DESDE $20 UP ALINEACION por lo menos evitar las Ycríticas. BALANCEO REPARACION DEL AIRE ACONDICIONADO RENTO Otra cosaBRINCOLINES. muy importante es reafirmar en los MOFLES, FRENOS, AIINECARPAS,MESAS Y SILLAS hijos la idea de que ellos han sido siempre deseados y esperados con amor, por parte de su madre, y recibidos con alegría en el ceno de la familia de la madre, ayudará a los hijos a minimizar su sensación de ser “indeseados” o “ilegítimos”. En lo económico, es una situación muy difícil, por lo que la madre soltera deberá aceptar Una de las grandes interrogantes que llega toda la ayuda disponible, para empresas que pueda cu- subcontratistas Se necesitan para en el momento de ser madre soltera es si se brir los gastos importantes como medicinas, debe ser independiente o se puede dependcontratos de limpieza en erladenoche. Las cuentas doctores, etc. alguien. Es están importantedisponibles que la madre soltera búsqueda de de lalas independencia es uno en tenga todasLapartes ciudades contacto con otras personas, no se limite a de los objetivos primordiales de todas las deben vivir paragemelas. su hijo, para queLos el niñoSubcontratistas conozca a personas en edad adulta.estar En el caso de las más personas y tenga una mejor relación con madres solteras, debe convertir en un obconstituidos como compañía. Porsefavor envíe ellos conforme va creciendo. jetivo de primera necesidad ya que muchos Faxdebe651-287-7958 nombre, La madreal soltera continuar realizando desu los problemas más correo graves que presenta actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, la situación de madre soltera se deben preelectrónico, nombre de la compañía y teléfono, que las busque. Puede ser cualquier actividad cisamente a que su vida se desarrolla en una copia seguros de General que le también reporte buenosuna momentos, comode un los situación de dependencia de otras personas club de lectura, manualidades, deportes. Si se ya sea económica, personal, afectiva o social.

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Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 de Marzo de 2013

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Una situación de dependencia muchas veces

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Edición No. 567 »» Semana del 22 al 28 de Mayo de 2015 PROGRAMA DE: "U-VISA " Y ESO LE PERMITE OBTENER UN PERMISO PARA TRABAJAR EN ESTE PAÍS, SIN PROBLEMAS, PERO PARA CALIFICAR USTED Y SU PAREJA "TIENEN QUE ESTAR LEGALMENTE CASADOS" RECUERDE QUE LAS LEYES ESTÁN CAMBIANDO Y COMO GRUPO FAMILIAR ES MUCHO MEJOR Y MAS ECONÓMICO SOMETER LA PETICIÓN, EN CASO DE CUALQUIER CAMBIO MIGRATORIO. * NO LO PIENSE MAS Y LLÁMENOS AL: (651) 2312457 AQUÍ LE AYUDAMOS Y TENEMOS RESPUESTA A SUS PREGUNTAS NUEVAMENTE LLÁMENOS AL: (651) 2312457 NUESTRO EMAIL ES: CASAMIENTOSCIVILES2003@ GMAIL.COM TAMBIÉN VISÍTENOS EN NUESTRA PÁGINA WEB: WWW.CASAMIENTOSCIVILESMSP.COM SERVICIO DE GRUA LAS 24 HRS COMPRAMOS CARROS VIEJOS O DESCOMPUESTOS, PAGAMOS EL MEJOR PRECIO EN EFECTIVO! WE BUY JUNK CARS & PAY TOP DOLLAR 763-286-7055 / 763-286-7069 HOLA PARA LOS QUE BUSCAN QUIEN HACE COMIDA PARA FIESTAS O OTRAS OCASIONES COMIDAS COMO CEVICHE ESTILO NAYARIT , CAMPECHANA , CALDO DE CAMARÓN , CARNITAS , BORREGO , TAMALES LLAMEN A 763 463 9417 ME LLAMO IRENE ! BUEN DÍA COMPAÑEROS. ME ESPECIALIZÓ EN LA REPARACIÓN, RECONSTRUCCIÓN Y RECICLAJE DE COMPUTADORAS, CELULARES, TABLETS Y VIDEO JUEGOS; DE CUALQUIER MARCA Y CON CUALQUIER PROBLEMA. DIAGNOSTICÓS GRATIS. ACTUALIZÓ SISTEMAS OPERATIVOS (OS;WINDOWS XP, VISTA, 7, 8 APPLE OSX, IOS, LINUX, BSD UNIX.) AL IGUAL QUE, DISCO DUROS,

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