Vida y Sabor 591 by Latino Communications Network LLC

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[ LATINO COMMUNICATIONS NETWORK ] [ SEMANA DEL 6 AL 12 DE NOVIEMBRE DE 2015 > Aﾃ前 XII > NO. 591 ] [ MINNEAPOLIS 窶｢ SAINT PAUL ] [ PUBLICACION GRATUITA ]

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Edición No. 591 »» Semana del 6 al 12 de Noviembre de 2015

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El Clima Cómo afecta tus emociones

Redacción Vida y Sabor

Esa temporada de frío, viento, nieve y temperaturas bajas va llegando poco a poco al estado de Minnesota. Incluso muchos de nosotros observamos una ligera nevada la semana pasada

na de las bellezas de Minnesota es el nítido cambio de estaciones del año. Para los que han vivido por años en este estado, y aquellos que vivieron aquí anteriormente, estarán de acuerdo en que las estaciones del año en Minnesota se distinguen una de la otra fácilmente. Sin duda, el invierno es una de las estaciones más frías y bellas de Minnesota especialmente durante la primera nevada. Las frías temperaturas bajo cero son un factor que no solo afecta la temperatura de nuestro cuerpo, también afectan nuestras emociones y estado de ánimo Cómo y cuánto influye el clima en nuestras emociones es algo que muchas veces no percibimos a primera vista, o muchas otras veces lo percibimos pero no sabemos realmente hasta qué punto el clima afecta nuestro estado de ánimo. De hecho, a la mayoría nos afecta en cierto modo la llegada del calor o los días lluviosos, los días soleados o los días grises, por ejemplo. Pero, ¿cómo funciona realmente este impacto? ¿Es algo meramente psicológico o tiene el tiempo un efecto real sobre nuestro organismo? En esta ocasión analizaremos cuál es la influencia del clima en nuestro estado de ánimo y algunos datos curiosos que pueden resultar muy útiles.

La influencia del clima en nuestra vida diaria Imagínate que suena el despertador, abres un ojo a medias y ves un rayito de sol que entra por la ventana y se refleja en la pared de tu cuarto. No necesitaste frazadas ni mantas para pasar la noche (el clima se sentía agradable), por lo que levantarte de la cama no te cuesta tanto: corres la sábana y vas descalzo directo a la ducha. Al día siguiente, cuando el “riiing” hace su primera aparición, escuchas truenos y una copiosa lluvia. La temperatura del ambiente ha bajado, te encuentras acurrucado y tapado hasta la nariz con un par de mantas que tenías a mano durante la noche.

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La sola idea de sacar un pie te da escozor y la cabeza se inunda con la idea de que vas a llegar empapado (y más tarde) a la oficina. No eres el único, casi todos sufrimos las alteraciones bruscas del clima. La genética, el estado de salud general, y la presencia de alguna enfermedad o patología influyen en cómo nos afecta el estado del tiempo. “Evolutivamente, nuestras defensas responden ante los cambios con un mayor empeño del sistema hormonal, pero cuando ocurre una variación brusca en la temperatura, la presión o humedad, el organismo acusa estos excesos, lo que dispara el riesgo de accidentes cardiovasculares y cerebrales, crisis asmáticas, melanomas, alergias, cólicos renales y trastornos anímicos, entre otros”, explica a Quo.es el psiquiatra Antoni Bulbena, responsable del Servicio de Psiquiatría del Hospital del Mar de Barcelona, España. No hay duda de que todos buscamos un “confort climático,” en otras palabras, buscamos un ambiente térmico que nos

haga sentir satisfechos. El clima además de afectar nuestro estado de ánimo, también se relaciona con distintos aprendizajes. “Hay gente que prefiere un día lluvioso y hay gente que no; esto depende, entonces, de los gustos particulares de una persona (puede ser que un día de lluvia genera más desánimo en una persona que en otra)”, dice Rivadeneira “Lo que sí está muy estudiado es que hay una fuerte influencia estacional en algunos trastornos del estado de ánimo, como el trastorno bipolar: en algunas personas que lo padecen se puede ver una diferencia anímica muy marcada, sea verano o invierno, independientemente si ambos climas provocan depresión o manía”.

¿Tuviste un día gris?

Días Lluviosos

De acuerdo a estudios realizados por el Nature Scientific Report, el viento transporta un agente que provoca el síndrome de Kawasaki, el cual es una inflamación en los vasos sanguíneos y es una enfermedad común en los niños en Japón.

Estos días pueden provocar tristeza en algunas personas. Si estos días se extienden demasiado, podrían eventualmente provocar cierta depresión, sin llegar a un diagnóstico, pero sí un ánimo muy caído.

Por otro lado ha habido diversos estudios que vinculan los días lluviosos con urgencias o ansiedades, también se ha observado que más gente tiende a tener delirios en días húmedos. En relación a la influencia de los cambios climáticos en el estado de ánimo, Rivadeneira explica que pueden detectarse algunas generalidades.

Temperaturas altas Generan cierta euforia, pero si la persona está en una pileta o en el mar, definitivamente la pasará mejor. Por el contrario, las altas temperaturas sin agua cerca, también provocan bajones, sobre todo, relacionado con la pérdida de sal y baja presión, por lo que, en esos casos, lo hace un fenómeno psicofísico. Cuando hace mucho calor también notamos que las personas están más susceptibles e irritables.

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[ EL CLIMA ]

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Vientos fuertes Además de ser muy incómodos. Cuando uno está en la playa y el viento se torna insoportable, suele provocar mucho malestar y mal humor.

Frio extremo A principios provoca hiperactividad y, si persiste y no hay modo de abrigarse, provoca sueño y bajones. De todas maneras, la licenciada Rivadeneira aclara que todas estas características estás sujetas a gustos y costumbres y están muy relacionadas al confort: “Hoy por hoy, una persona puede decir que le encantan los climas muy fríos, pero porque puede estar calentita en su casa. No diría lo mismo una persona cuya casa es una heladera”.

Un día cálido “Teniendo en cuenta que se espera que la temperatura global aumente en las próximas décadas, el panorama es desolador.” Una investigación sugiere que el clima puede jugar un papel importante en la incidencia de crímenes violentos, junto con otros factores. Los investigadores de la Universidad de California en Berkeley analizaron 60 estudios previos en los Estados Unidos sobre las tasas de crímenes violentos y encontraron un vínculo entre la violencia y el calor, así como con las lluvias extremas. “Estudios han sugerido que el sol y las temperaturas más altas podrían estar relacionados con pensamientos suicidas y las tasas de suicidio más altas, incluso a pesar de la asociación general de los meses más fríos con la tristeza y el aislamiento.” Los resultados de varias investigaciones han sugerido que los suicidios son más frecuentes a finales de la primavera y principios del verano, un fenómeno que

se observó por primera vez en el siglo XIX. Aunque algunos estudios han contradicho este hallazgo, otra investigación apoya la existencia de un pico estacional de suicidio.

sueño y el deseo de carbohidratos. Los síntomas cognitivos, como la memoria y el aprendizaje de deterioro, también están presentes.

¿Y a ti cómo te trata el invierno?

Los estudios sobre los efectos estacionales sugieren que la exposición a la luz solar mejora inmediatamente el estado de ánimo y la cognición, y esto se ha observado no sólo en las personas con SAD, sino también en las personas diagnosticadas con otras formas de depresión.

Con el invierno, además del frío, llega el llamado trastorno afectivo estacional. En inglés muchos

Cuando estas personas se exponen a la luz del sol, sobre todo durante las horas de la mañana, tienden a sentirse mejor. Estudios controlados con placebo documentado sugieren que la luz solar artificial (producida por una lámpara muy brillante) mejora el estado de ánimo y disminuye los síntomas del SAD para la mayoría de las personas deprimidas SAD y no SAD. “La exposición a la luz solar parece afectar de inmediato los niveles de serotonina entre las personas con

bromean con ello, puesto que lo conocen por sus siglas, SAD (Seasonal Affective Disorder), ya que “sad” significa triste. Sin embargo, para muchas personas el frío no tiene ninguna gracia.

Se caracteriza por los síntomas depresivos típicos de tristeza y desesperanza de larga duración y otros síntomas más atípicos, como la mayor duración del

Ésta tiene una función importante en la inhibición de la ira, la agresividad, el humor, el sueño… Es por eso que a niveles bajos de serotonina nos sentiremos más apáticos, tristes, enfadados…y a niveles más elevados, nos sentiremos más alegres, felices y eufóricos. Algunas investigaciones han encontrado que la incidencia de esta especie de “depresión de invierno” es muy exagerada, y que la mayoría de las personas no se ven afectados por los cambios de humor de temporada, es decir, que el frío no afecta tanto al ánimo (tanto como para sufrir depresión) como parece.

Días que van de mal en peor Si tienes un buen día, es probable que el mal tiempo no te afecte demasiado. Pero si te sientes mal ya desde que te levantas, un día triste y frío podría fácilmente hacer que tu estado de ánimo vaya de mal en peor. Todo el mundo puede sentirse triste en algún momento. Normalmente, la tristeza y el bajo ánimo están relacionados con alguna causa concreta. Un incidente grave como una separación de pareja o la muerte de un ser querido provoca una alteración en el estado de ánimo. Sin embargo, la mayoría de las personas que atraviesan una situación traumática de este tipo se recuperan en un periodo de tiempo prudente.

Se cree que los que sufren este trastorno pueden sentirse particularmente afectados por la falta de luz durante los meses de invierno más oscuros. EL trastorno afectivo estacional o “SAD” es reconocido clínicamente, la depresión estacional recurrente, que por lo general comienza durante el otoño o el invierno y desaparece durante la primavera.

neurotransmisora del sistema nervioso central, llamada serotonina, que está en parte condicionada por la luz solar, ya que disminuye al atardecer y aumenta al amanecer.

depresión, lo que sugiere que el clima influye en el estado de ánimo.” La exposición a la luz solar, nos aporta vitamina D y ésta afecta a los sistemas hormonales. Existe una monoamina

Cuando la tristeza permanece durante un periodo de tiempo prolongado de depresión. Las transiciones de duelo y tristeza hacia una depresión suelen ser fluidas. Las depresiones se clasifican en función de

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[ EL CLIMA ] los síntomas, la severidad, la duración y la evolución del trastorno. Las depresiones se pueden diferenciar entre unipolares y bipolares. Las primeras aparecen exclusivamente como fases depresivas. Las depresiones bipolares se muestran por una variación de fases depresivas a fases maníacas. Estas últimas se manifiestan por medio de estados de exaltación, de estremecimiento y de agresividad. Este tipo de depresión es menos habitual que la unipolar. Además, las depresiones se dividen entre leves, medias y severas. Los trastornos afectivos estacionales, y por tanto la depresión invernal, suelen ser leves o medias.

Afronta los días grises y nublados Al tener en cuenta estas características, podemos decir que los efectos del clima sobre la salud humana se pueden “predecir”. Esto permite, justamente, prevenir las consecuencias negativas de los cambios de tiempo. Es recomendable fomentar la autoproducción de serotonina. Se recomiendan los paseos al aire libre o realizar cualquier tipo de deporte porque de esta manera se recibe luz y se reactiva el proceso de autoproducción de la serotonina. Una alimentación rica en carbohidratos y triptófano (por ejemplo, pescado) también ayuda a controlar el nivel de serotonina. Una alimentación inteligente puede ser de gran ayuda, los alimentos estrella de la temporada pueden ser la variedad de frutas y verduras, las vitaminas, los minerales y los compuestos antioxidantes que más se necesitan durante los meses

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fríos del año. Por ejemplo, una naranja nos proporciona la cantidad diaria de vitamina C y de ácido fólico recomendada al día para mantener ciertas defensas activas. Otra opción en esta estación del año es seguir una dieta depurativa o purificante que permita que el organismo se libere de los excesos de toxinas, y poner un poco de orden tanto en el plano físico como en el mental. La depuración es un proceso natural que el cuerpo lleva a cabo de forma permanente para eliminar sustancias no deseadas, provenientes del aire, la comida o el entorno. Los efectos de una cura depurativa se notan en un plano físico, pero también mental y espiritual:

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• Permite descansar los órganos digestivos. • Ejerce un efecto regulador y revitalizante de todas las funciones vitales. • Mejora la piel. • Promueve una movilización óptima de la energía. • Se gana claridad mental. • La percepción del tiempo varía y se gana tranquilidad y sosiego. • Al controlar la comida, da seguridad y refuerza la autoestima. Una buena alimentación junto con la actividad física hará que nuestro estado de ánimo mejore. No debemos olvidar que cuando las personas nos cuidamos nos sentimos mejor con nosotros mismos y con los demás. Compartir los conocimientos que tenemos sobre alimentación, deporte, belleza y relaciones sociales mejorará nuestro bienestar.

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El perf il cambiante de los inmigrantes en los Estados Unidos Los republicanos insisten en que hay demasiados inmigrantes en el país

Por Megan Strom meg_strom@hotmail.com

Entre los temas que surgen con frecuencia durante los debates de los precandidatos a la presidencia, la inmigración es quizás el que causa más conflictos. El partido que más se opone a la inmigración, los republicanos, insiste en que hay demasiados inmigrantes en el país, y que hay que crear leyes para impedir la inmigración y para deportar a los inmigrantes que ya están en los Estados Unidos.

o que olvidan los republicanos es que este fenómeno – la inmigración hacia los Estados Unidos – no es nada nuevo, y que el país ha recibido a muchos más inmigrantes en el pasado que hoy en día. Según un estudio del Centro de Investigación Pew, de los 315 millones de habitantes en los Estados Unidos hoy en día, 41 millones son inmigrantes. Es decir, el 13,1 por ciento de habitantes nacieron fuera del país. Hace un poco más de cien

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años, el porcentaje fue mayor: de casi 92 millones de habitantes, 13 millones, o el 14,7 por ciento, eran inmigrantes (Krogstad y Keegan, 7 octubre 2015). Entre los datos del Centro de Investigación Pew se encuentra el mayor grupo inmigrante para cada estado durante los últimos cien años. Es aquí donde podemos notar la diferencia más grande entre la inmigración de los principios del siglo veinte y la de los principios del siglo veintiuno. La mayoría de los inmigrantes que llegaron a los Estados Unidos en esta época vinieron de Europa. Por ejemplo, entre 1890 y 1919, el 19 por ciento de los inmigrantes había nacido en Alemania. Lo mismo era cierto para Minnesota, donde los alemanes conformaron el grupo inmigrante más grande durante el siglo diecinueve. Sin embargo, empezando en 1910, los suecos conformaron el grupo de inmigrantes más grande en el estado. En cambio, los inmigrantes de hoy en día vienen de diversas partes del

cupaba por el hecho de que los alemanes no aprendieran el inglés. De la misma forma, unas décadas después, se preocupaba que los irlandeses e italianos fueran a arruinar el país. Obviamente, esto nunca ocurrió, entonces pensar que un grupo de inmigrantes va a dañar el país es erróneo.

mundo. Hay 11,6 millones de mexicanos en los Estados Unidos, haciéndole el grupo inmigratorio más grande en el país. El segundo grupo de inmigrantes son los chinos, que representa el seis por ciento de todos los inmigrantes en el país (2,4 millones). Es así como se ve que aunque el perfil del inmigrante en siglos anteriores era altamente europeo, los

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patrones de inmigración cambian, reflejando las situaciones socioeconómicas del mundo. Quizás si sabemos quiénes eran los inmigrantes que poblaron este país hace un siglo podemos entender lo ridículo que es retratar a los inmigrantes como una amenaza al país. En aquel entonces, el país se preo-

Si fácilmente se puede ver que había más inmigrantes en los Estados Unidos hace cien años y que eso no resultó en la disolución del país, entonces los republicanos no tienen por qué asumir que un aumento en los niveles de inmigración va a dañar el país. De igual forma, si se sabe que lo único constante sobre la inmigración es que es cambiante, los republicanos no tienen p or qué concluir que los nuevos grupos de inmigrantes van a llevar al desastre. Más bien, culpar a los inmigrantes por los problemas del país es usarlos como chivo expiatorio. Si el país se encuentra bien hoy en día es porque la llegada de millones de inmigrantes en el pasado no hizo nada más que enriquecerlo, tal y como lo hará en el futuro.

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▶▶▶ Opinión...

Iguala Ayotzinapa

A 13 meses el pueblo no los ha dejado solos Por: Marco Dávila maidaca85@gmail.com

ecir “Ayotzinapa vive” es un modo de resistencia, es resistir a un narco-gobierno

bierno mexicano ha metido al pueblo, son indispensables las ideas claras, la disciplina, la organización y unidad de la gente consciente. La única forma de llevar al narco-gobierno a la corte internacional es obligándolos.

que quiere ver Las familias al movimienafectadas por to ya muerto, uno de los que quiere ver crímenes de muertos a los Estado más re43, muertas a cientes en la todas las escuehistoria mexiOmar García las normales, cana, son un muerto a todo ejemplo de aquel que tiene necedad, una consciencia e ideas propias, muerto a necedad que nace de un objetivo supetodo aquel que sabe que el criminal rior: encontrar a nuestros 43 desaparemás peligroso de México es el narco- cidos cueste lo que cueste y dar la vida gobierno mismo. en el camino si es necesario.

“Aunque nos maten no nos hemos callado ni nos callaremos jamás”

Cuando decimos “ni una lucha aislada más” estamos diciendo que para salir de este círculo vicioso en el cual el go-

Los padres de los 43 nos enseñan que nuestra indignación debe ser colectiva. ¿Ustedes que harían en nuestro

lugar?, nos preguntan, nosotros no descansaremos, dicen, hasta ver en la cárcel a altos funcionarios, gobernadores y todo aquel que tenga cola que le pisen. Al pueblo no le están dejando otra opción, el estallido social en México es inevitable porque, como dijo el poeta Bertolt Brecht, “las revoluciones se producen en los callejones sin salida”. La indignación no se apaga, sigue el dolor, sigue la acción. Ya no hay duda, el gobierno es el criminal más peligroso de México. El pueblo sigue

preguntando a “sus autoridades”, ¿en dónde están los 43? Y el narco-gobierno sigue ocultando, ignorando y ofreciendo verdades a medias. A un año y un mes de la trágica noche de Iguala/ Ayotzinapa, el narco-gobierno no ha podido enterrar a los 43 y el pueblo, dentro y fuera de México, no ha dejado solos a los familiares en su justa y dedicada búsqueda por los suyos. ¡Vivos se los llevaron, vivos los queremos! ¡Fue el Estado! ¡Ayotzinapa vive! ¡Ni una lucha aislada más!

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Armas en las escuelas

Desgracia durante el Halloween

Discusión sobre medidas de seguridad

Nino de 5 años muere en Minneapolis

Redacción La Prensa de Minnesota

a policía de Minneapolis reportó que un niño de 5 años de edad murió después de ser arrollado por un coche mientras salía a hacer su trick-or-treat. Los oficiales fueron llamados al accidente cerca de Victory Memorial Drive y la avenida Knox Norte, alrededor de las 9:30 pm del sábado.

La policía encontró al niño en estado crítico. Las autoridades dijeron que su investigación preliminar muestra que el niño fue arrollado por el coche mientras el pequeño cruzaba la avenida, quedando atrapado debajo del coche.

Redacción La Prensa de Minnesota

os días después de que un estudiante llevara una pistola a la escuela Patrick

Henry High School, los funcionarios de las Escuelas Públicas de Minneapolis dicen que están tomando medidas de seguridad para que el distrito sea una zona libre del uso de armas, violencia-

La policía dice que el pequeño fue llevado al Memorial Medical Center en Robbinsdale, donde éste falleció más tarde. El médico forense del condado de Hennepin dará a conocer el nombre del niño y la causa de la muerte a futuro.

y pandillas. El lunes, se le notificó al departamento de Policía de Minneapolis que un estudiante de 16 años de edad, llevó una pistola a la esContinúa página 15

Parece ser que el alcohol o drogas no fueron factores en el accidente. La policía dice que el conductor se detuvo y está cooperando con las investigaciones.

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▶▶▶ Local...

Ola de robos en áreas de Minneapolis

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Redacción La Prensa de Minnesota

adrones se han dirigido a latinos en una gran parte de Minneapolis en las últimas semanas. Casi la totalidad de las víctimas han sido hombres, solos en ese momento, según la policía. Por lo menos 17 latinos han sido robados desde el 1 de octubre en un área de la ciudad demarcada entre la carretera 35W en el oeste, la carretera 94 en el norte, el río Mississippi en el este y la calle 62 en el sur, dijo la policía. De estos casos, solo ha habido uno con más de una víctima, y 16 de los robados han sido hombres, según una alerta de delincuencia emitida en el Tercer Distrito Electoral en inglés y español. "Más de la mitad se produjo cerca

de la residencia de las víctimas cuando estaban ya sea saliendo o volviendo a casa," de acuerdo a la alerta. En más de la mitad, los autores estaban armados, y las víctimas resultaron heridas en dos casos en los que las víctimas se resistieron o se defendieron, la alerta continúa. Las descripciones de los sospechosos han carecido de especificidad, dijo la policía. La mayoría de los robos solo involucran a un sospechoso, algunos de los casos se han llevado a cabo por dos o tres ladrones, agregó la policía. La hora del día de los robos ha variado. La policía dijo que están aumentando la frecuencia de las patrullas y que tomarán otras acciones de seguridad en la zona.

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▶▶▶ Local... Armas en las escuelas... (Continuación de página 12)

trabajo increíble", dijo Kimberly Caprini. Su hija va a Patrick Henry. Ella dijo que su hija se siente segura en la escuela. "Estoy en este edificio, yo vivo en esta comunidad y no elegiría otra escuela secundaria para mi hija", dijo. Como parte de una nueva campaña, funcionarios del distrito anunciaron que estaban agregando un "tip line" para los estudiantes. "Si usted ve algo inseguro en su escuela o en su comunidad les pido que llamen y confíen en los adultos", dijo Goar. El número es 1-866-speak-up o textea MPLS 847411. Dijo que los estudiantes pueden permanecer en el anonimato. Otros en la conferencia de prensa incluian al presidente de la Liga Urbana de Minneapolis quien dijo que apoya a las escuelas públicas de Minneapolis. cuela secundaria. El arma sin carga fue encontrada en el locker del estudiante, después de que el joven presuntamente les haya dicho a los otros estudiantes que había traído el arma con la intención de dispararle a alguien después de clase. El estudiante fue arrestado inmediatamente en la escuela por el oficial de recursos escolares. El arma de fuego calibre .38, junto con municiones, fue destituido de su casillero por las autoridades. El miércoles, el Superintendente Interino Michael Goar anunció que se "pondría una medida de seguridad" en Patrick Henry High School y declaró "Esto no será permitido en nuestras escuelas." De acuerdo a un comunicado de

prensa del distrito "No hemos tenido tiroteos en las escuelas y nadie ha sido herido pero hemos visto los síntomas:.. Ha habido peleas y un incidente de armas en una de nuestras escuelas. Hemos visto que estos problemas están surgiendo en todo el país. Así que MPS le pondrá un fin a estos incidentes". Los funcionarios de las escuelas públicas de Minneapolis (MPS) no proporcionaron muchos detalles sobre el incidente en la conferencia de prensa el pasado miércoles, citando leyes de privacidad, pero dijeron que un estudiante se acercó para decirle a un miembro del personal de la pistola. "Cualquier persona que esté poniendo en peligro la seguridad de nuestros estudiantes, nuestros

hijos, tiene que lidiar con todos nosotros aquí hoy", dijo el superintendente interino Michael Goar que estaba rodeado por líderes de la comunidad.

Estamos declarando abiertamente la paz en nuestras escuelas, y no la guerra, sino la paz. Nuestra expectativa es la paz ", dijo el presidente de la Liga Urbana Steve Belton.

Un estudiante llevó un arma a una escuela secundaria de San Pablo la semana pasada, pero los funcionarios de la escuela respondieron a preguntas sobre el incidente el mismo día. Minneapolis esperó dos días.

Representantes de la Junta Coordinadora de la Juventud, la cual se encarga de establecer formas de conexión y acercamiento entre los jóvenes en las calles de la ciudad, dijeron que es importante que toda la comunidad se envuelva en temas y cuestiones que afectan a los niños.

"Cada escuela es muy diferente, y esta situación en particular, creemos que la manejamos adecuadamente", dijo Goar. Los padres que se presentaron en la conferencia de prensa apoyaron a la administración. "El gobierno aquí está haciendo un

"Realmente valoramos a los jóvenes, que son el futuro. Pero muchas veces no se ven a sí mismos como el futuro. Muchas veces están marginados o se sienten marginados ", dijo Terrall Lewis que está en la Junta Coordinadora de la juventud.

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p Voz en unto ▶▶▶ Local...

El coro premier de México brindara un inolvidable concierto Canto comunitario Se invita a 100 personas del público a inscribirse al evento de Canto con la Comunidad que José Galván, el director de Voz en Punto, estará realizando el día Sábado 14 de 11am a 12:30pm. Los 100 inscritos no necesitan experiencia y se les dará un boleto de entrada para el concierto del domingo 15.

Conversación antes del concierto Los cantantes de Voz en Punto realizarán una conversación con el público justo antes del comienzo de su concierto en el Ordway Concert Hall, la cita es el mismo Domingo 15 a las 3pm en el Ordway.

Voz en punto fiesta

Redacción La Prensa de Minnesota

Lo mejor de la música tradicional mexicana en un concierto familiar, este domingo 15 de noviembre con voz en punto. ¡Asiste!

oz en Punto es el Grupo Coral Premier de México. Cantando música tradicional mexicana con exquisitos arreglos llenos de espíritu, colmando a las audiencias, brindando y proyectando sonrisas entre las comunidades del mundo.

Bésame Mucho, el Son de la Negra, El Tilingolingo, Cucurumbé, Cucurrucucú, Lámpara sin Luz, Cielito Lindo, El Médico Brujo, Como México no Hay Dos, Que Rico Mambo, La Malagueña, Navidad Mexicana, El Sinaloense, No Volveré, y Te Quiero; Son tan solo algunas de las canciones que bellamente este coro interpreta A Capella. Sin duda una oportunidad más para reconocer la belleza musical de México y poder compartirla con las nuevas generaciones. Voz en Punto se presenta este próximo Domingo 15 de Noviembre en

el Ordway Concert Hall ubicado en Saint Paul. Usted puede conseguir más información de este evento llamando al (651) 224-4222 o visitando el sitio web vocalessence.org o ordway. org La visita de Voz en punto será complementada con una serie de presentaciones, talleres y discusiones que ayudaran al acercamiento comunitario y al conocimiento a fondo de el origen del grupo y de las bellas canciones populares mexicanas que ellos interpretan. Entre dichas actividades se encuentran:

Una gala especial, en recolección de fondos será efectuada justo después del concierto en Saint Paul, se invita a las personas a comprar un boleto adicional para asistir al Ordway Marzitelli Foyer, en un evento especial donde podrá usted degustar los sabores de México al sonido de las voces de Voz en Punto. Una oportunidad para personalmente conocer y charlar con los cantantes de Voz en Punto. Los fondos recolectados por concepto de la compra de boletos de $75 para esta fiesta privada serán impartidos en el programa de educación cultural y canto llamado Vocal Essence ¡Cantare! Un programa que beneficia a estudiantes de Minnesota y es apoyado en gran medida por el Consulado de México en Saint Paul y por las escuelas públicas del área metropolitana.

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Líderes Latinos

Miembros de CLUES reconocidos por su trabajo

El Papa Francisco en México

Confirma visita para el año 2016

LUES es una organización sin fines de lucro fundada en 1981 diseñada para a las familias y comunidades latinas en los Estados Unidos. La organización se enfoca en crear programas y servicios que conectan a familias latinas con institu-

ciones, recursos y sistemas de apoyo para fortalecer a la comunidad. La misión de CLUES es impulsar a las familias latinas a ser más saludables, prósperas y a que se involucren más en sus comunidades.

Redacción La Prensa de Minnesota

l Vaticano ha confirmado que el papa Francisco irá a México en el transcurso del 2016 y estará en la ciudad de México y visitará la basílica México.

Según informó la periodista, se prevé que el viaje del papa se llevará a cabo en la primera mitad del año y aunque las fechas exactas se darán a conocer más adelante, lo que sí es seguro es que el Santo Padre, de anterior nombre Jorge Mario Bergoglio, visitará a los mexicanos. as

Diseño

SitiosWeb

Imprenta Fotografía

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Encuentran muerto a estudiante de la Universidad de Minnesota Revelan identidad del estudiante Noble asistió a la Escuela Superior de Woods y se graduó en el 2011. Una muerte similar ocurrió en la misma zona hace 11 años, cuando un estudiante de la Universidad de Minnesota Duluth borracho cayó a su muerte en un barranco. El nivel de alcohol en la sangre de Grant E. Geiselhart era 0,176 por ciento, dijo la policía. Redacción La Prensa de Minnesota

Condado de St. Louis llegó al lugar.

l domingo las autoridades revelaron la identidad del estudiante de la Universidad de Minnesota Duluth cuyo cuerpo fue encontrado en un arroyo en la ciudad.

"No parece haber ningún juego sucio", dijo la oficina del alguacil en un comunicado. Las autoridades no tenían una explicación inicial sobre lo que llevó Noble a la muerte.

El cuerpo de Kyle Noble, 22 años de edad, de Baudette, Minnesota estaba flotando en el arroyo Chester, cerca de Chester Park Drive y la calle 8, en la tarde del sábado cuando el personal de la Oficina del Sheriff del

El cuerpo de Noble se recuperó en una parte del arroyo al fondo de una profunda quebrada debajo de un puente. Ese lugar está ubicado menos de una milla al sur de la universidad.

En algún momento entre las 2 y 5 de la mañana, Geiselhart había salido de su casa donde él y otros estudiantes

mayores de edad habían estado bebiendo. Geiselhart había caído cerca de 40 pies desde un acantilado al lado de un sendero. "Ha sido un problema desde hace años, desde que he vivido aquí - gente que cae, gente que salta," dijo Mike Hampston, residente que ha vivido en el barrio por 20 años. "Los universitarios se ponen a beber demasiado. Uno ve todos los camiones de bomberos en el puente, y dice 'Oh, Dios mío, no otra vez.' "

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[ DEPORTES ]

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Arriba los Vikingos El equipo de Minnesota derrota a los Chicago Bears. Redacción La Prensa de Minnesota Los Chicago Bears han perdido por 23 a 20 contra los Minnesota Vikings este pasado fin de semana en la ciudad de Chicago. El partido comenzó muy parejo por parte de ambos equipos. Entrando en el último cuarto los Bears podían presumir de haber dominado, si bien a los puntos, un partido duro y peleado. Sus siete puntos de ventaja, a falta de poco más de dos minutos, reflejaba con justicia lo que había sido la batalla.

Hubieron encuentros muy rudos, pero aunque fuese a tirones, con tiradas más heroicos que sensatos, el equipo de Chicago dominaba porque su defensa cumplía con su parte de una manera muy similar. No fueron definitivos, ni inabordables, pero obligaban a los Vikings a esforzarse por cada yarda y a completar incómodos terceros downs. Fue el experto de Adrian Peterson el que llevaba el peso de ese renqueante ataque. Como debe ser. No tiene la explosividad de los viejos buenos tiempos, pero si la capacidad para arrancar más yardas de las que indica la

jugada con algún quiebro que le permita sacar dos o tres de más en cada acarreo. El vikingo de Stefon Diggs convirtiendo lo que era un pase al medio del campo, casi inane, de Teddy Bridgewater, en un jugada de “touchdown” gracias a un quiebro monumental. Fuller, hasta el momento, había sido capaz de limitar a la joven promesa de los de Minnesota. En un gesto de pura clase desestabilizó a toda la secundaria y, después, su aceleración hizo el resto. Empate y dos minutos escasos por jugar para los Bears

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[ AUTOS ]

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Jeep Patriot

Resistencia a toda costa Por: Roger Rivero rogerautom@gmail.com

Recuerdo una orquesta de salsa que en el coro de una de sus canciones decía: ¿Qué tiene que se mantiene? Aplicable seria el estribillo al Jeep Patriot. Algunos no se sonrojan en reconocer su asombro al ver la versión 2015 de este Jeep, al que le habían anticipado la desaparición hace algún tiempo. Este modelo de Jeep apareció por primera vez en la exhibición automovilística de Nueva York en el 2006 y comenzó a venderse como modelo 2007. Chrysler para bien o mal, no ha hecho mucho por renovar al Patriot, que recibió algunos cambios cosméticos en el 2011. A pesar de la desidia del fabricante a renovar este modelo, y de la propia competencia interna que le hacen el muy parecido Compass SUV, el Jeep Cherokee, convertido en el “niño lindo” de los crossovers compactos de Chrysler, y la introducción del Renegade, el Jeep Patriot se resiste a decir adiós. Los números no mienten. Veamos las ventas desde el 2011. 54,647 ese año. En el 2012 se vendieron 62,010 y en el 2013, 75,797. El pasado año salieron de los concesionarios 93,462 Jeep Patriot y ya en los primeros 9 meses de este año se han vendido casi ¡89 mil! Chrysler planeó cesar la producción del Patriot en el 2012. Los últimos rumores hablan de que para el 2016, será fusionado junto al Compass en un nuevo modelo. Lo cierto es que ha sido una experiencia conducir este

SUV. Entender como un producto sobrevive las intenciones de hacerlo desaparecer, es casi un experimento psicológico. La principal conclusión a la que llegué luego de una semana conduciendo un Patriot, es que por una parte hay un sector amplio de población que necesita productos de bajo costo (El Patriot Sport es el SUV más económico del mercado) que cumplan con los elementos básicos de funcionalidad. Por otra parte, cuando los fabricantes se afanan en agregar más prestaciones y adornos a sus productos, hay sobrados consumidores que pueden vivir sin tanto “blin blin”, aquellos que necesitan un auto para ir “de punto A a punto B”. Para hacerlo en un Patriot Support se necesitan unos $17,295 dólares. No es mucha la comodidad que por ese dinero compras, pues hasta el aire acondicionado es opcional por el precio. El Patriot Latitude le sigue, por $21, 895 de precio base. Aire acondicionado y asientos con calefacción se agregan por ese precio, así como asientos traseros reclinables, y acceso remoto sin llave. En la gama más alta el Patriot High Altitude tiene precio básico de $24,525. El Patriot ofrece una variedad de configuraciones del sistema de propulsión. El motor base es un 4 cilindros de 2.0 litros que produce 158 caballos de fuerza, sólo es ofrecido en los Patriot Sport y Latitude con tracción delantera. Transmisión manual de cinco velocidades es la transmisión por defecto, con una automática de seis velocidades como opción. También hay una transmisión CVT que viene sólo con los paquetes de Altitud o el paquete de la Alta Altitud. Un detalle que nos gusta del Patriot, son los paquetes de

opciones para llevar el Jeep a terrenos irregulares. Se denominan “Freedom drive I y Freedom drive II”. Con estos paquetes adicionales, se mejora el sistema 4X4, agregando una transmisión CVT de segunda generación con eje transversal, llantas todo terreno de 17 pulgadas, ganchos de remolque y luces neblinearas. Por una semana manejamos nuestro Patriot Latitude 4X4, y aunque esta sería una buena oportunidad para ensañarme con un automóvil, prefiero no hacerlo. Mi principal queja quedaría en el consumo de combustible, que a 23 millas en la ciudad y 30 en la autopista, queda por debajo de todos sus competidores. Por lo demás, este 4X4 se siente robusto en el interior, más bien cómodo, sin mucho lujo, pero funcional. Este año he tenido oportunidad de manejar automóviles caros. Un Rolls Royce Ghost de $382,825 o el Mercedes Maybach S600 que por $204,635 incluye mini bar para los pasajeros. Solo así he podido entender el aparente éxito de este barato SUV y su resistencia a desaparecer. Como escribiera el poeta francés Arthur Rimbaud: “Cielo, somos muchos los condenados aquí abajo” Más sobre autos en: Youtube.com/AutomotrizTV

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[ EVENTOS ]

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CALENDARIO

BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL

EL OTOÑO HA LLEGADO A LAS CIUDADES GEMELAS PERO LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS NUNCA SE ACABAN. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS. CUANDO:

3:00 pm a 6:00 pm

QUE:

CUANDO:

Viernes 6 de Noviembre

Fiesta y baile de Salsa, Bachata y Kizomba Ven y disfruta de un buen baile este viernes. EL DJ Keri tocara música para todos los amantes de salsa, bacahata, merengue, cumbia y Cha Cha. Para adentrarse en la noche el Dj pondrá música de kizomba y sexy bachata. Trae a todos tus amigos y por su puesto a tu pareja de baile. Si no sabes bailar no te preocupes porque ahí podrás aprender de toros. El estacionamiento es GRATIS. El cover es de $5 dólares y solo se acepta efectivo. Ven y sácale brillo a la pista de baile.

Sábado 7 de noviembre QUE:

Talleres de Educación para estudiantes y familias

DÓNDE:

Prepárate para la universidad! Ven y obtén información sobre cómo prepararte para la universidad, aprende sobre la justicia educativa y sobre cómo crear espacios seguros para estudiantes independientemente de su identidad. Habrá diversos talleres para padres sobre el sistema educativo, educación financiera entre otros. Este es un evento GRATUITO y abierto para todas las familias y estudiantes.

DaceLife Ballrom, 6015 Lyndale Ave S, Minneapolis, MN 55419

Augsburg College,

9:30 pm a la 1:00am

9:00 am

HORARIO:

CUANDO:

DÓNDE:

HORARIO:

CUANDO:

Sábado 7 de noviembre

Domingo 8 de noviembre

Mujeres Latinas Expo

Noche de banda: La sentencia de Tuzantla

QUE:

Acompáñanos a este evento dedicado a la mujer latina, en donde encontraras: Información sobre salud, educación y recursos disponibles para ti y tu familia. También habrá talleres de salud mental, liderazgo y más. Vendedores de productos de salud, belleza y servicios varios asistirán al evento. Tendrás la oportunidad de conocer y conectarte con otras mujeres latinas. DÓNDE:

The Center for Changing Lives, 2400 Park Ave, Minneapolis MN, 55404 HORARIO:

QUE:

Domingo 8 de Noviembre en vivo en el Nuevo Rodeo se presentara La Dinastía de Tuzantla y los Alteños de La Sierra. Para obtener boletos gratis sintoniza La raza 1400 y 1470 AM y participa. Boletos disponibles solo en ww.elnuevorodeo. com & El Nuevo Rodeo Restaurante. DONDE:

El Nuevo Rodeo, 2709 E Lake St, Minneapolis, MN 55406 HORARIO:

9:00 pm

GANA ENTRADAS PARA EL CINE Envía un correo electrónico a alliedminneapolis@gmail.com para tener la oportunidad de ganar pases para ver THE 33. (Incluye “THE 33/VIDA Y SABOR” en la línea de asunto y su NOMBRE COMPLETO en el cuerpo del correo electrónico). Cinco ganadores afortunados también recibirán una copia del libro DEEP DOWN DARK, en que se basó la película. EN TEATROS HOY

Esta película tiene una clasificación PG-13 por una secuencia de desastres ye lenguaje. Limite una entrada por persona. Asientos no están garantizadas. Llega temprano.

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGO_COTORREO

Pa’l Cotorreo

Rafael Amaya casi muere por una sobredosis de drogas

Chiquis Rivera revela que terminó con su novio y que ya tiene nuevo pretendiente

Al pelado papacito le gustan las drogas y el chupe a morir El actor Rafael Amaya, de 38 años, no ha podido manejar el éxito obtenido por la serie El Señor de los Cielos. Además de sus problemas profesionales por su actitud de diva, que provocó fuera multado en más de $300 mil pesos por la producción del seriado por llegar tarde a sus llamados, Amaya ahora tiene un fuerte problema con las drogas, que lo han llevado al borde de la muerte, tal y como publica la revista Tvynovelas. De acuerdo con la publicación, Amaya fue internado inconsciente en el área de terapia intensiva del Hospital Español de la Ciudad de México el pasado 27 de octubre, por un cuadro de intoxicación por alguna droga. Según documentos obtenidos por la

revista, A las 4 de la mañana del 27 de octubre, José Rafael Amaya Núñez ingresó de gravedad al Hospital Español por el área de urgencias, con taquicardias y una visible sobredosis de drogas, acompañado de un familiar. La revista relata que Amaya recobró la consciencia a las 2 de la tarde de ese mismo día, cuando el actor reaccionó a los medicamentos y despertó, dos horas después comenzó a tomar alimentos y a recuperarse con caminatas dentro del cuarto donde se encontraba, siempre acompañado por una enfermera. Dos días después del incidente, Amaya escribió el 29 de octubre en su cuenta oficial de Twitter: “Regresando de la muerte”.

La vieja gorda dice que ya tiene un nuevo pelado

Marido de Salma Hayek es sorprendido en fiesta con Fergie... El pelado ruco anda de rabo verde con la vieja Salma Hayek sorprendió a su marido François-Henri Pinault en una fiesta con la cantante Fergie... pero fue la propia actriz quien tomó la foto de los dos juntos, e hizo una advertencia a través de su Instagram: Mi marido François con la adorable Fergie. No empiecen un chisme, fui yo quien les tomé la foto”, escribió la mexicana.

Chiquis Rivera reveló que terminó su relación con su novio Ángel del Villar, pero que ya tiene otro pretendiente interesado en su amor. La hija mayor de Jenni Rivera no oculta su tristeza por la ruptura con el empresario musical: “Ahorita no tengo una relación, estoy muy dolida. Me miraba casada en un año, con un baby, ni modo, así es la vida, llego a la casa y me dan ganas de llorar”. Chiquis admitió que ya tiene un pretendiente, pero no quiso revelar su identidad, y sólo dijo: “A lo mejor en unos tres años”, refiriéndose a casarse y tener una familia.

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[ PAL COTORREO ]

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Larry Hernández podría perder la mitad de sus bienes ante su ex esposa

¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad!

La vieja quiere dejar al pelado afrentoso que se peina con pela papas como el perro de las dos tortas

BOTÁNICA

Larry Hernández además del proceso que enfrenta por secuestro y lesiones en Carolina del Norte, enfrenta otro problema legal, con su todavía esposa, quien pretende obtener el 50% de la fortuna del cantante. Isabel Hernández, con quien Larry contrajo matrimonio en 2007, y con quien tiene 3 hijos, exige la custodia completa de los menores, y la mitad de los bienes del artista, por lo que le espera librar otra batalla legal, pero ésta ante las leyes del estado de Arizona. Su todavía esposa, tiene a su favor que en ese estado, lo acumulado durante el matrimonio en el momento de la separación, se reparte por partes iguales, y en cuanto a la custodia de los niños, él en su calidad de ex convicto, podría perder el derecho a la custodia de los menores.

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Paty Navidad regresa a las telenovelas en ‘Antes muerta que Lichita’

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HOY MORIRÁN

1600 PERSONAS

La vieja hace poco hizo el ridículo en televisión cuando se le cayó un “caballo” Rosy Orozco fue muy agradable”. Paty interpretará a ‘Marlene Garbo’: “Llego así como diva, así me comporto, Marlene siente empatía con Lichita y por eso decide trabajar en el proyecto que le proponen”, dijo la actriz, quien sólo aparecerá en cinco episodios.

DEBEMOS ACTUAR CON LA MAYOR RAPIDEZ POSIBLE

ACTÚE AHORA. SALVE VIDAS. Por favor visite SU2C.org o envíe el texto STAND a 40202 para donar $10 ahora mismo. Eva Mendes Stand Up To Cancer Ambassador Stand Up To Cancer es un programa de la Entertainment Industry Foundation (EIF), una organización caritativa 501(c)(3). Donación de $10.00 a EIF-SU2C. El monto aparecerá en su factura o se deducirá del saldo prepago de su de teléfono móvil. Todas las compras deben ser autorizadas por el titular de la cuenta. Para participar debe ser mayor de 18 años o contar con el permiso de sus padres. Posiblemente se apliquen tasas por mensajes y datos. Envíe el texto STOP a 40202 para detener (STOP). Envíe el texto HELP a 40202 para obtener ayuda (HELP). Términos completos: mGive.org/T. Política de privacidad: mGive.org/P

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Paty Navidad hará una participación especial en la telenovela ‘Antes muerta que Lichita’, donde encarnará a una diva. La actriz sinaloense está muy contenta con esta oportunidad, y comentó: “El reencuentro con todos los chicos que he trabajado, con la producción, con

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deAdictoaAdicto

Hacen falta hombres de talla Por Ernesto Salayandia García ernestosalayandia@gmail.com

La palabra es sagrada He fallado a mi palabra, he prometido lo que no he cumplido, he dejado a personas plantadas, igual también he cometido errores, se me daba con facilidad fallar, y luego justificarme, atrás de esto, hay mentiras, el auto engaño, el defraudar a las personas, a mis seres cercanos, no le daba el valor a la palabra, carecí del compromiso conmigo mismo y viví mis propias consecuencias, hoy comprendo, que la vida, es como un restaurante… Nadie se va sin pagar… El que siembra vientos, cosecha tempestades, el que la hace la paga y el bumerang se te regresa, el que mal obra, mal acaba y te pega donde más te duele, a mí, ese bumerang me golpeó severamente, mi hombría, en muchos sentidos, andaba de vacaciones y como que te acostumbras a vivir con ese cúmulo de defectos de carácter.- Mañana te pago.- Cuenta conmigo,- Sí, sin falta el viernes, te lo prometo.- Juro.- Lo dije un millón de veces.- Que no me vuelvo a emborrachar.- Juro que no me vuelvo a drogar.Las palabras, se las lleva el viento y en cierta manera, era sencillo, no cumplir y defraudar a las personas, hoy no, a mis 57 años de edad, la vida, los golpes me han moderado, hoy trato de ser honesto, de ser íntegro, de cumplir mi palabra, de enfrentarme a mis compromisos y dar la cara, aún más, estoy en el proceso de reparar daños y remediar las fallas, hoy sé que la esencia más sagrada en el hombre, es sin duda, su palabra. Hechos son amores y no buenas razones Celebro mis primeros 16 años limpio, libre de drogas, sin sustancias, sé que el tiempo no te da recuperación, la recuperación está en tus acciones nuevas, en el cambio de actitud, en tu nuevo perfil emocional y sentimental, vivo el solo por hoy, y día a día, aprendo a vivir en sobriedad, a vivir para mí, a escribir para mí, sin buscar la aprobación de nadie. Ni vivir para los demás, sé perfectamente bien que no soy monedita de oro y que la envidia invade de veneno a infinidad de personas hacia mí, pero las respeto, no soy dueño de seis pensamientos, ni de su sentimientos, mucho menos de sus emociones, sé, que no solo tapé la botella, que no solo dejé de atascarme cocaína, de fumarme cerca de tres cajetillas de cigarros al día, que no solo abandoné la jeringa y erradiqué, al menos solo por hoy, mi adicción a la morfina, igualmente, no solo dejé la adicción a las pastillas, sino que he venido erradicando los males de

mi enfermedad emocional, he trabajado y mucho en mi celotipia, perdí mis miedos, complejos, le di vacaciones a la loca de la azotea, le bajé considerablemente a mi neurosis, comencé a ser puntual, formal, aprendí a cerrar círculos, a vivir y a dejar vivir, superé mis egos, mejoré mi relación considerablemente conmigo, mi vida cambió radicalmente con mi pareja, hoy, en 22 años de matrimonio, todo parece mucho mejor que al principio, me torno enamorado, detallista, comunicativo y disfrutó al cien por ciento mi vida diaria, con mi mujer y mis hijos. Las agresiones contra la mujer Hostigué, denigré, devalúe, ofendí, humillé, agredí sistemáticamente a mi esposa. La hice trizas.- Fui, el típico macho mexicano, tajante, burlón, sarcástico, apático, grosero, vulgar, déspota, prepotente, autoritario, exterminador, agresivo, violento, egocéntrico y hoy veo a ese Ernesto en las notas diarias de los periódicos, tipos golpeadores, celosos empedernidos, seres humanos que se convierten en el huracán rugiente, capaces de sembrar pánico, capaces de secuestrar a la esposa, de maltratarla sicológicamente, de golpearla físicamente y de adueñarse de sus vidas, en mis libros, Celotipia Infernal, Obsesión que Mata, Secuestrada por un neurótico y el de Parejas Disparejas, hablo de ello y el reflejo es la ausencia de hombría de muchos que llenamos los expedientes en las dependencias relacionadas con la mujer y la familia, muchos, que como yo, violentamos la vida de los demás, creyéndonos muy hombres porque gritamos, porque acorralamos a la mujer como si fuera un ratoncito asustado, veo, a esos hombres que desmoronan a la familia, la exterminan, con o sin drogas, luego, cuando la esposa por fin logra el divorcio, muchos de estos hombres, le dan la espalda a los hijos, no tienen palabra y los dejan colgados de la brocha, son hijos carentes de la imagen paternal, pero también, carentes del apoyo del jefe de la familia, de la casas, por favor léase entre comillas y de estos tipos, mediocres, está llena la sociedad, tipos que hacen trampas para entregar las pensiones alimenticias, que limitan sus compromisos con sus hijos o proactivamente se olvidan de ellos. Gracias por leerme y más por escribirme ernestosalayandia@gmail.com 614-410-0158 Búscame en Facebook y en Twitter @teo_luna. No tapes el pozo después del niño ahogado, tápalo antes de que sea demasiado tarde. Mis libros están a tu disposición en mi página crisiscreces.com

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[ LUCES, CAMARA, ACCION ]

Edición No. 591 »» Semana del 6 al 12 de Noviembre de 2015

¡Una vez más estás leyendo mi artículo semanal!

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[ LUCES, CAMARA, ACCION ]

Edición No. 591 »» Semana del 6 al 12 de Noviembre de 2015

Yo soy Erike Ferrato estilista de las estrellas... Gracias por seguir conmigo cada semana. Recuerda visitarme en mi página de Facebook Erike Ferrato Signature!

í, ves a las famosas y piensas lo maravillosamente que les queda eso de llevar el cabello en rosa palo… Pero, ¿sabías que no es oro todo lo que reluce? Cuando decides teñirte el pelo de diferentes colores no te puedes olvidar de los factores que conlleva. Te contamos 4 inconvenientes que están tras este mundo multi-tono.

1. Decoloración

Sí, ese concepto tan temido por cualquiera que ame su pelo, es imprescindible para que el resultado quede óptimo. El principal problema es que cuando tú eliminas el color natural de tu cabello, este pierde sus niveles de humedad adecuados y, por lo tanto, queda seco y muy quebradizo.

2. Contrastes

Con los pigmentos capilares sucede lo mismo que con el maquillaje, hay algunos colores que no te encajarán con el tono de tu propia piel. ¿Algún ejemplo? Ten

en cuenta que el rosa hace que la tez se vea más amarillenta y, si eres pálida, ¡debes huir de los verdes (siempre)!

3. No es barato

Piénsalo: entre el tinte, la decoloración, el servicio del salón, el mantenimiento… Se te sube un poco el proceso. Por eso, debes tener en cuenta que el cambio permanente de pigmentos suele tener un precio más elevado que las fórmulas DIY que utilizas tú en casa con tus manitas. Eso sí, debes valorar que en el salón cuentas con el asesoramiento (y el criterio) de un profesional y eso no tiene precio.

4. Mejor para la montaña

Ten en cuenta donde vas a pasar las próximas semanas. Si has pensado hacer una escapada invernal a alguna playa paradisiaca, deja lo de teñir para tu vuelta a la rutina. Las condiciones que acompañan a la playa serán tu mayor enemigo. El sol, el agua del mar, la sal… pueden arruinar por completo el color y convertirse en unas mechas diferentes en, ¡pocas horas ¡No olviden que cada semana siempre ay algo diferente!

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Edición No. 591 »» Semana del 6 al 12 de Noviembre de 2015

Cine:

[ CINE ]

El agente de CIPOL Obligados a dejar a un lado sus hostilidades, dos agentes se unen en una misión conjunta para detener a una misteriosa organización criminal internacional empeñada en desestabilizar la frágil balanza de poder a través de las armas nucleares y tecnológicas.

El Puente de los Espías Década de los 60. Estados Unidos y la Unión Soviética se encuentran en plena Guerra Fría. El 1 de mayo de 1960 un avión espía estadounidense fue derribado por el ejército enemigo cuando sobrevolaba territorio soviético.

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[ HOROSCOPO ]

Edición No. 591 »» Semana del 6 al 12 de Noviembre de 2015

Por El Brujo del Tarot | 612.964.1232

LIBRA

ARIES Del 20 de Marzo al 18 de Abril.

Hoy te resultará fácil cautivar a los demás. Si hay alguien a quien has deseado impactar, este es el momento perfecto para hacerlo.

TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo.

Hoy es un buen día para ampliar tu red profesional. Podrías llamar a antiguos clientes en búsqueda de nuevos proyectos comerciales.

GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.

No intentes hacer demasiadas cosas a la vez. El aspecto en juego de hoy podría hacerte pensar que tienes una energía ilimitada.

CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio.

Con el aspecto en juego de hoy puedes ser parte de un nuevo grupo social. Quizás te hayas inscrito en un curso o taller.

LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto.

Hoy, podrías reunirte con familiares lejanos. Quizás celebres un cumpleaños, boda, aniversario o bautismo junto con ellos. Disfrutarás de encontrarte con seres queridos que hace tiempo no ves

VIRGO

Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.

Dada la alineación astral de hoy, podrías encontrarte actuando para otros. Con tu natural sentido del humor, hoy podrías sentir inspiración a compartir pequeñas bromas o contar anécdotas divertidas.

Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.

Todo tu esquema de valores está atravesando una transformación global. Estás mirando el mundo desde una óptica completamente nueva y reevaluando las cosas que son más importantes para ti

ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre.

Podrías sentir que nadie a tu alrededor desea escuchar lo que tienes para decir, pero de todos modos deberías expresarlo y que todos sepan cómo te sientes

SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.

Tus esperanzas y sueños están cambiando, y como resultado, tu círculo de amigos está cambiando contigo.

CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.

Podrías verte en medio de muchas personas. Quizás vayas a un seminario o conferencia de profesionales. O podrías asistir a varias reuniones de negocios.

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Edición No. 591 »» Semana del 6 al 12 de Noviembre de 2015

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[ DE INTERES ]

6 planes de pareja para el otoño Redacción La Prensa de MN Ahora que cambia el clima, la llegada del otoño hace que unos se vuelvan tristes y melancólicos, pero otros respiran aliviados porque ya se marchó el fuego del verano. Pero, como todas las estaciones, sin duda esta resulta más dulce y apetecible cuando se vive en pareja. Un lindo paseo por el bosque La naturaleza sale y demuestra su colorida belleza durante estos meses. Los árboles, con su despliegue de marrones, naranjas y amarillos. El aire fresco y estimulante. Las setas que brotan por doquier. La temperatura, perfecta para pasear sin asfixiarse. Un día al

aire libre resulta un plan sencillo y relajante para cualquier día otoñal festivo. Una noche junto a la chimenea Si no tienen la suerte de tener una chimenea en casa, considera rentar una casa rural o reservar una habitación durante el fin de semana en un hotel con encanto. Si además cuentan con una bañera y unas velas, el escenario no podrá ser más romántico y acogedor. Alocado paseo por la ciudad Mira en tu cartelera los eventos y sal a dar una vuelta por el centro, si disfrutan de los ambientes concurridos y animados, para echar un vistazo a los escaparates con la ropa de la nueva temporada, o entrar en el cine o en el teatro aprovechando que el otoño es la época donde se concentran los mejores estrenos del año. La típica celebración del Día de los Muertos Es una tradición cada vez más frecuente en otros países. ¿Qué tal si montan su propia fiesta o se apuntan a alguna organizada por amigos? Es

una oportunidad excelente para enfundarse algún disfraz que, más que espeluznante, resulte sexy: vampiro, Drácula, novia gótica, bruja, etc. Dejen volar la imaginación. Una romántica cena para dos Una botella de vino tinto, una mesa bien preparada y un menú casero, saludable y sencillo a base de los productos de la temporada: calabaza, castañas, uvas, setas, membrillo, etc. Para terminar la velada, un café caliente o una taza de chocolate para seguir conversando sin prisas o paladear mientras se abrazan en el sofá y ven caer la lluvia ahí fuera. Los deporte en pareja Si bien se puede argumentar que en verano hace demasiado calor y en invierno demasiado frío, no se puede negar que el otoño es una estación ideal para practicar ejercicio. Mejor aún si es a dúo. Los que no estén muy acostumbrados a moverse pueden comenzar por un paseo a paso rápido por el parque, o bien por una ruta en bicicleta.

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Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 de Marzo de 2013nsit

ra mo’vil pero Metro T to au un a so ce ac o Una situación de dependencia muchas veces ente, aunque ella y su hijo, desde el momento Ten tidad con su género, y a las niñas, una buena siente bien consigo misma, estará eng forma has ucproimagen masculina. para brindarle a su hijo el cariño que requiere. obliga a la madre soltera a asumir situacionesel de y deno la inscripción como tiendeeéstem vier innacer e nt ra Du o. ic o’m on ec También se debe evitar hablar mal del padre Si la madre encuentra otra pareja ym se casa, pio en el Registro Civil, formen una unidad faa’s de maltrato, abuso y explotación. YO ME esMUEVO en presencia de los hijos. Ya sea que el padre es necesario incluir a los hijos de relaciones En el caso de las madres solteras jóvenes, y miliar ya que ambos constituyen familia. rabrisas s pa piar louna lim ue q r ne te no o los haya abandonado o que haya habido un precedentes en las decisiones y ajustes aas másta si son adolescentes inmaduras, es la faEste concepto de unidad familiar lo tiene que les com aj vent divorcio difícil, los problemas de pareja son la nueva vida. Es muy importante asegurar milia la que toma las riendas de la situación tener muy presente la madre soltera. Puede rte de cupa pr diferentes de la relación de los hijos con el igualmente que el padrastro no abuse de su y pone las reglas. La autoridad la tienen losneque en ue el hogar deeo sus padres se sienta culr q te no es or ej m Lo . autoabuelos dely mucho padre. Y si no hay nada bueno que comentar, autoridad, ni física, ni moralmente, y en muchas ocasiones se debe hacer pable de haber quedado embarazada, que la tomar por lo menos evitar las críticas. menos sexualmente, como sucede con más lo que ellos digan. Antes que el niño nazca, traten conel gritos malos. modos, queola falta Pued ady as ng co o as os al sb re as Otra cosa muy importante es reafirmar en los frecuencia de la que se sospecha. de dinero cree desaliento y malhumor. No no es de nadie, después de nacer es de todos er las carret hijos la idea de que ellos han sido siempre menos de su madre ya que todos tienen au- tendría que suceder, pero el amontonamientomar el pulae’s sa endunes mtoi deca e d deseados y esperados con amor, por parte de personas hogar, falta de recurtoridad sobre el niño y la madre soltera. ra ue af o st ju ’s tobu su madre, y recibidos con alegría en el ceno ¿Dependencia o el au Actualmente, los padres de madres solteras sos y de trabajo, y la interacción de diferentes ario y comalun de la familia de la madre, ayudará a los hijos independencia de una contribuyen malit ambiente no las echan de casa, pero ellas aguantan elmiproblemáticas, servicio o g ha e d on d a o y la humillación de quien les propor- y a menudo los malos tratos y humillaciones. a minimizar su sensación de ser “indeseados” maltrato tren liger o “ilegítimos”. recomienda que sipe se tiene ciona un lugar donde vivir ya que gracias a el- Por lo que se rmlaitido madre soltera? me ha ransseitaparte T ro et M . as pr m En lo económico, es una situación muy difícil, posibilidad tanto de la familia como los tienen un lugar seguro donde cuidar a sus co despue’s de por lo que la madre soltera deberá aceptar Una de las grandes interrogantes que llega pequeños hijos. sea posible, que se forme un hogar propio, a nomanera un – Gina S. que se dan epero d ir o t si ce ne ue toda la ayuda disponible, para que pueda cu- en el momento de ser madre soltera es si se Otras de laslo es que un hogar sea el paraíso, sí puede grandes situaciones q a s lugares ermese mov brir los gastos importantes como medicinas, debe ser independiente o se puede que gracias a su estado de madres solteras proporcionarles tranquilidad cuando cada dependo’vil pero mTenau doctores, etc. día cierren la puerta la casa trasto de sí. muchas se convierten en las “sirvientas” de lao ac er de alguien. a deun ceso g en T a. ic o’m on ec a la falta de medios económicos, drán la oportunidad de demostrarse el cariño y debido Es importante que la madre soltera tenga La búsqueda de la independencia es id unoa casa, Mucha gente le llama “mira T ’p eso es” – contacto con otras personas, no se limite a de los objetivos primordiales de todas las bien porque no tiene un trabajo suficiente- que se tiene el unora al otro además invierno e elde restablntpara por que los autobuses de Metro Transit se adaptan al estilo de vida de cada persona. Tenemos muchas o. Durazones ic o’m on ec a’s m vivir para su hijo, para que el niño conozca a personas en edad adulta. En el caso de ro ecer la comunicación que habían perdido si mente remunerado o le falta empleo, bien las es t i Trans usar el autobús por eso tenemos muchas Metrutas disponibles. más personas y tenga una mejor relación con madres solteras, se debe convertir en un ob- porque está estudiando o porque se encuen- así fuera el caso, recuerden que tanto el hijo [ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ]

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ellos conforme va creciendo. la madre solteradenecesitan de pobreza. jetivo primera de necesidad yaen quemetrotransit.org/MyT muchos tra en una situación Conoce masdehistorias usuarios y descubre como Metro Transit secomo adaptan a tu estilo Vida. abrazos y La madre soltera debe continuar realizando de los problemas más graves que presenta Ante las situaciones anteriormente descritas caricias como demostración de cariño y amor. actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, la situación de madre soltera se deben pre- u otras que se pudieran dar, la madre soltera Es cierto que no es malo pedir ayuda a la faque las busque. Puede ser cualquier actividad cisamente a que su vida se desarrolla en una entrará a depender de su familia. Por lo que milia o a los amigos cuando se necesite pero #ThatsWhyIRide 612-373-3333 metrotransit.org/MyT que le reporte buenos momentos, como un situación de dependencia de otras personas si la madre soltera se queda a vivir donde los se recomienda que esta situación no genere club de lectura, manualidades, deportes. Si se ya sea económica, personal, afectiva o social. padres no podrá vivir en un hogar independi- una dependencia.

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