Vida y Sabor 607

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Edición No. 607 »» Semana del 26 de Febrero al 3 de Marzo de 2016

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Ante las situaciones anteriormente descritas u otras que se pudieran dar, la madre soltera entrará a depender de su familia. Por lo que si la madre soltera se queda a vivir donde los padres no podrá vivir en un hogar independi-

caricias como demostración de cariño y amor. Es cierto que no es malo pedir ayuda a la familia o a los amigos cuando se necesite pero se recomienda que esta situación no genere una dependencia.

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de los problemas más graves que presenta la situación de madre soltera se deben precisamente a que su vida se desarrolla en una situación de dependencia de otras personas ya sea económica, personal, afectiva o social.

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La madre soltera debe continuar realizando actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, que las busque. Puede ser cualquier actividad que le reporte buenos momentos, como un club de lectura, manualidades, deportes. Si se

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[ CORAZÓN PARTÍO ]

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Corazón Partío ¿Qué pasa en tu cerebro?

El amor es una droga. Crea una adicción muy fuerte hacia la otra persona. Y cuando durante algún tiempo te has metido todos los días esta 'droga' de amor y, de repente, te la quitan de golpe, a través de una ruptura, se sufre el 'mono', al igual que les sucede a los drogadictos Redacción Vida Y Sabor

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l amor es ese sentimiento bonito que nos hace creer que todo es hermoso, que mejoramos como personas para nuestra pareja, los pajaritos cantan todo el día, besarse bajo la lluvia es lo más romántico del mundo y crees que tu vida de ahora en adelante será perfecta… hasta que te rompen el corazón y sientes que ya no vales nada. Seguramente todos han pasado por esta situación, ya sea porque los hayan mandado a la goma o ustedes hayan decidido terminar una relación, el sentimiento que tenemos es inexplicable. Nada en el mundo es más feo que una ruptura amorosa. Cortar con esa persona que amas, alejarte y sacarle de tu vida es todo un proceso difícil de superar y nos duele en el alma. Después de una ruptura puedes llegar a experimentar dolor físico y tu cuerpo producirá hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. No obstante, el cerebro está diseñado para superar situaciones adversas.


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[ CORAZÓN PARTÍO ]

Cascada de emociones Aunque habitualmente se utilice la expresión “romper el corazón” para expresar lo que se siente ante un desengaño amoroso, al igual que se considera al músculo cardíaco como máximo responsable del afecto y el romanticismo, lo cierto es que el centro de operaciones que controla todas estas respuestas está un poco más arriba. Exacto, la próxima vez que la desilusión se apodere de ti tras una despedida, no te lleves las manos al pecho, sino a la cabeza. El cerebro dirige el mecanismo de atracción hacia otra persona, pero también pone en marcha toda su maquinaria cuando esa otra persona te abandona o rechaza. Todo esto se debe a que la cascada de emociones que experimentas tiene un origen químico: se debe a las hormonas… paradójicamente, las mismas que te hacen sentir mariposas en el estómago. Cuando pasas por una ruptura los diferentes sistemas neuronales de nuestro cerebro entran en conflicto, no importa si duraste 6 meses o cuatro años, el problema radica en que tu cerebro regresa a la etapa inicial de la relación, donde pareces obsesionado con la otra persona y no te quieres despegar nunca. Por eso al momento de cortar, todo te recuerda a tu ex, una foto, lugares, pasar por su restaurant favorito, olores, sus tacos de perro favorito, sus rincones para echar pasión, pensamientos aleatorios, todo esto desencadena actividad en dos zonas específicas del cerebro: el núcleo caudado y el área tegmental ventral, las cuales liberan grandes flujos de dopamina, que activa circuitos del cerebro que crean un deseo u obsesión por más y más. Es ahí cuando llega el sentimiento de “lo/la extraño no puedo vivir sin él/ella”. Aunque durante la relación el sentimiento de obsesión baja (en algunos casos), cuando terminas con tu pareja, estos regresan casi inmediatamente, pues esa parte del cerebro espera su dosis de romance y no le está llegando. Según la neurocientífica Lucy Brown, esta motivación es más extrema porque el romance es una forma de rechazo ligada a la parte más primitiva del cerebro:

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Otras clases de rechazo social son mucho más cognitivas, mientras que el rechazo romántico es algo que puede cambiarte la vida, y se relaciona con sistemas que están al mismo nivel que el sentirse hambriento o sediento Es por esto que comenzamos a hacer cosas estúpidas, como enviar mensajes de texto en la borrachera.

La explicación científica

El desamor activa las mismas áreas cerebrales que el amor, pero de manera diferente Estudios científicos revelaron que las parejas implicadas en relaciones de mucho tiempo desarrollan memorias interconectadas, es decir, que conviven de forma tal que dependen del otro. Cuando una relación se termina, esa desconexión que se produce se vive de una manera muy traumática.

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e t í u ¡Aq ! s o m a l g e r r a

n ó i c a r g i Inm s e r a i l i m a f s o t n Asu s e l a n i m i r C s o t n Asu a t o r r a c Ban

El dolor que te aflige cuando terminas una relación es real. Lo ha comprobado un equipo de investigadores estadounidenses, que realizaron resonancias magnéticas a mujeres que acababan de romper con sus parejas. Las imágenes mostraban la activación del área del cerebro implicada en el dolor físico. Ante la situación, el cerebro ordena la producción de hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina, que ponen al cuerpo en estado de alerta. Pero no solo la segregación de este tipo de moléculas tiene un papel en el desagradable estado anímico, sino que también la falta de otras nos sugestiona. Las imágenes de resonancia magnética de los participantes en un estudio (esta vez hombres y mujeres) que habían terminado recientemente con sus parejas demostraron que sufrían algo parecido al síndrome de abstinencia causado por las drogas. Porque el amor, como ellas, activa las neuronas del sistema de recompensa del cerebro. Debido a su actividad, recibes frecuentes dosis de dopamina, la hormona de la felicidad y el placer, que te hacen sentir

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estupendamente −las mariposas campan a sus anchas-. Cuando el amor se acaba, el suministro se reduce y a tu cuerpo le entra el mono. El mecanismo de recompensa, ese que funciona en respuesta a los estímulos positivos, es uno de los más básicos e inconscientes, como los que desencadenan el hambre o la sed. Así que no te culpes si pierdes los papeles.

la relación amorosa. Tras este periodo, puede aparecer la rabia, algo normal porque los reguladores del amor y el odio están en la misma zona del cerebro y relacionados con los sistemas de recompensa. Esto ocurre con mayor

"Para ello no dudará en mandarle mensajes, escribirle notas. Intentará seducirle de nuevo", indica Fisher.

Es decir, el cerebro actúa igual que al principio de la relación romántica, cuando todo es de color de rosa, "porque la persona abandonada sigue enamorada y seguirá así durante varias semanas", dice la antropóloga, que ha escrito una multitud de artículos sobre el tema. Lo único es que, en esta ocasión, no será correspondida. Además, tras el abandono ocurre un fenómeno curioso, conocido en psicología como "la atracción de la frustración", y que consiste en que a la persona vuelve a sentir por su ex una pasión que no tenía al final de

Según un estudio estadounidense con 114 personas que habían sufrido una ruptura amorosa en los previos dos meses, más del 40% sufría un claro cuadro depresivo y un 12% empezaba a padecer una depresión grave. Asimismo, durante esta fase se han documentado algunos fallecimientos. Como reconoce Helen Fisher "quienes tienen el corazón roto pueden morir por un infarto o un ataque cardiaco, pero todo viene motivado por la pérdida". Famoso es el caso del guionista Peter Viertel, que murió tan solo 22 días después de que lo hiciera su esposa, la actriz Deborah Kerr.

Según cuenta Helen Fisher, antropóloga de la Universidad de Rutgers (EEUU) y una de las mayores expertas en la biología del amor, tras una ruptura sentimental la persona atravesará dos fases: en la primera, la de protesta y negación, el amante despechado hará lo posible por volver atrás, por intentar arreglar lo que cree que falló en la relación y tratar de recuperar a la persona amada.

Esta reacción, al parecer, es muy común entre los mamíferos y se debe a que en este primer momento sigue muy activa el área ventral tegmental del cerebro, que segrega dopamina, la misma sustancia que interviene en el enamoramiento.

las ganas de aislarse del resto del mundo y de estar a solas con el propio dolor

frecuencia durante los procesos de divorcio, en los que los contendientes, además de sus sentimientos, tienen muchas más cosas en juego. Sin embargo, esta rabia no quiere decir que la persona ya se haya desenamorado. Como recuerda Fisher, "lo contrario del amor no es el odio, sino la indiferencia".

La resignación

Superado ese primer episodio del 'duelo', llega la segunda fase: la resignación. Se incrementan entonces la tristeza, el llanto incontrolado con cualquier motivo (una canción, un bar, una frase...) que recuerde a la persona amada,

¿Cuánto dura el desamor? Para Gándara "esta pregunta no tiene respuesta desde el punto de vista científico, pero sí desde el punto de vista adaptativo y del sentido común". Este psiquiatra indica que como mínimo, "la persona despechada necesitará entre dos y tres meses para adaptarse a su nueva situación. A partir de los seis meses debería mejorar y tener de nuevo ganas de salir. Y, si al cabo de un año su tristeza sigue igual, puede ser un estado crónico y requerir la ayuda de un especialista".

Los hombres y las rupturas

Las reacciones de los hombres en una ruptura son muy diferentes a las de una mujer, ya que ellos suelen aislarse más y guardar su dolor por orgullo y temor Un estudio realizado por el profesor Craig Morris de la Universidad Binghamton

de Nueva York, indica que las mujeres experimentan mayor dolor a la hora de una ruptura amorosa, pero su recuperación emocional es más rápida que la de los hombres. Esto se debe a que los hombres tienen un círculo de confianza menor y es difícil que compartan sus emociones con otras personas, ya que esto lo hacen normalmente con su pareja, en cambio las mujeres acuden rápidamente a sus amigas y familiares para sacar todo lo que las está haciendo sentirse mal. A continuación puedes ver 7 reacciones de los hombres en una ruptura:

1. Enojo

Los hombres presentan un estado de enfado provocado por la ruptura, a tal grado de que pueden lastimarse a ellos mismos con golpes que son el efecto de una explosión emocional.

2. Frustración

Un hombre puede sentirse frustrado por el hecho de no haber podido salvar la relación, pasará un largo tiempo analizando todos sus errores y los “si yo hubiera” que lo llevaron a estar solo.

3. Orgullo

Es común que un hombre se encierre en su mundo y haga pensar a los demás que no pasa nada, cuando en realidad está destrozado por dentro.

4. Soledad

Es comprensible que los hombres corten la comunicación con las personas más cercanas a él, ya que no quiere tocar el tema ni hablar de nada que le haga recordar por lo que está pasando.

5. Esperanza

Llega un momento en que los hombres están seguros de que podrán volver con su ex pareja si corrigen lo que hicieron mal, sin embargo, las posibilidades son pocas y no le queda más que vivir de ilusiones.

6. Aceptación

Luego de un tiempo, los hombres entienden por fin que todo acabó y no pueden seguir aferrados al pasado, así que comienzan a realizar actividades físicas, salir con amigas y disfrutar su soltería.


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7. Miedo a comenzar de nuevo

Cuando un hombre supera el rompimiento, le es difícil intentar una nueva relación, ya que no se siente seguro de dar lo mejor y teme arruinar el proceso, así que lo piensa mejor o sólo opta por algo que no genere compromiso. Como puedes observar, las reacciones de los hombres en una ruptura tienen un proceso difícil, sólo que es complicado notarlo debido a su postura fría y rígida de la situación.

Supera la decepción

No siempre es fácil para una persona recuperarse después de un duro golpe en materia de amor. Pero, a veces, algunas cosas pueden funcionar para olvidarse rápidamente del mal trago vivido y continuar el camino de la vida con optimismo.

Consejos para el desamor

Jamás intentes regresar hacia aquella persona que tanto daño te hizo. De nada te servirá volver y volver tras los mismos pasos. Estarás mostrando debilidad y estarás predisponiéndote para que te dañen nuevamente.

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esa manera con la persona que lo rechazó a uno. No te descargarás golpeando ni investigando y tratando de comprobar por propia vista lo que ha sucedido en realidad: sólo acumularás más ira. Tampoco es bueno que intentes ponerte en el papel de la víctima e ir por la vida dando lástima. Nadie tiene ganas de escuchar sufrimientos que incluso tal vez ni valgan la pena. Debes ser fuerte y no demostrar fragilidad. No andar llorando por los rincones será fundamental. Debes tomar esto con naturalidad e hidalguía. No será, probablemente, ni la primera ni la última vez que te suceda. La vida continúa y no puedes dejarte derrotar de esa manera. Ya encontrarás la persona indicada para ti.

sabrán entender mejor que nadie. Sale a comer con ellos, ve al cine, a bailar o al menos a tomar un té. Diviértete. Empieza a programar tu mente para encontrar nuevas

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practicar algún deporte que te haya quedado pendiente desde hace tiempo. O simplemente dedícate a actividades como el yoga o Pilates. Todas estas prácticas conllevan una cierta dosis de contacto social y tienen algo muy importante: mantendrán tu cabeza alejada de los pensamientos en los que no tienes que recaer una y otra vez.

Llena tu vida de positividad: La mejor manera de superar la soledad es cambiando tu chip, haciendo un vuelco de personalidad que te lleve a pensar en lo positivo, en ver el vaso medio lleno, en vez de ver el vaso medio vacío. No hay mejor forma, acaso, de superar un desamor que esa. Piensa en todo lo que podrás hacer ebs ahora, en las personas as W que conocerás y hasta ise gin a D P | quizás en ese nuevo amor o |Menterenafía c que te espera. i esió f g r á p r o positivo, algo primordial. t G Im

De nada te servirá que o comiences a llamar a todo el Pag eño n | F ebs | s | i mundo para contarle lo sucedido. tanto físicafico | D resiElóamor duele, sW a a |D Andar haciendo públicas tus penas y á í n p como sentimentalmente r i f a y puede a m í g G I f r a tratar de poner personas de tu lado no es ño es que og | Pmeses.iLo ebueno s | gelra mpre t durar s b o lo indicado. Él/ella es quien se pierde de o o e t D c | F y dejar Fo en els | I estar contigo y no al revés, siempre debes nposibilidades lamentosr a un áfi dolor aslosW a es|una parte| natural í n f | P b G i ó n recordar eso. o raproceso de esi costado.ag We a que, o y ayuda iósanación

c es pr as | P iseñ Fotog m rpoco, áfi m n p I r i D o a | de a te desintoxiques de esos í g G | c | I f i a Comienza a visitar más gente: Si te sientes Haz ejercicio: Puedes concurrir a un | f a o fía dondeió n másegente. | P y puedas ebesshora de recobrar eñvolver s | sentimientos a ogr s demasiado solo, gimnasio, conocerás b Jamás intentes el camino de los celos Grálos gra i W o s t D c o s ea correr, a andar Imp i o W a o | r ñ f F | vínculos con amigos y familiares. Ellos te Puedes salir en bici, s y la agresión. No es bueno mostrarse de t e p n empezar. á a i a o r is afí ebs co n | | Im Pagin ño G | F Pag a | D r ó W i | s g s n i s e í b oto Impre agina ráf fí Dis raf presió as We ico | ico F f G | g á o Gr fía n | ebs | | P ráf eño togra gin a Fot s | Im ó s o a G i i r o P s ñ | D c o e Fo eb | I tog Impre nas W áfi o | Diseñ Dis esión a | | o W r í s c F f i s b G i a | r ión as We ráf fía | ina s | gr c Pag iseño s n b g G o e Imp ó e | a Jorge Amerigo t i r áfi a o P n s p o W r i D r e o ñ F | m s g G | e g r c I | Pa | 612.251.4548 to Dis Imp agina Gráfi rafía n | ico o eño togra s | f F ó s | b i á i o e P a s | r í s g D c o b G fi Fo pre nas W raf o | Diseñ a | | oto rádesign@jorgeamerigo.com ión as We m í g c I F s f i G i o e f a ebs n | | g t | r á o r ó n a p W o i r i www.jorgeamerigo.com s g ñ P a s n F s b ise áf sió | Im | Pag eño G grafí oto Impre agina We ico | r D e F s G | s r a s b Di Imp agin fía n | ebs | | P ico oto We ráf eño tog | f a F ó s | G i á i r o P a s | í c Gr | D | Fo ebs co | n eño Fotog Impre nas W áfi raf ó s a W r i i í g s f i s G o eb n | | gi |D re áf o ra ó na a p W i r i s g ñ P a s n Fot s m e í b g G Pa | I oto Impre agina Dis raf presió as We ico | ño F | | e s g s b | o i f oG P o a n | t m í á i D c ñ I f n | i o We Diseño r e s g | f | e Impresión: ebBrochures Pa Cards | F ebsBusiness gra |prPosters Dis co o G| Flyers esió s W| i | Grá rafía o | ñ f Fot n t e á ó a o s a | o W r i i m í g c n s i Más... s o Banners n | IPrecios | F Web: |aLogos | D Diseño áf& o G $150 raf n agi desde pre r i s g ñ P a sió n Fot m e í b g G o e I ó as W s f e | a t i i r a o P n s | p o W i D r e o ñ | s Fotografía: | iProductos b | F| Prensa... ise fic |fíRetratos a | nas | Im | Pag togSociales mpr g á DEventos co I n i o We r s | f a F ó | a b G | gr esi ico We | P seño bs Grá rafía o r f e n s t p á ó a o o W r i i c og | Im Pagin ño G | F |D res nas Gráfi p i s a n Fot m e í b g | af o Pa sió | I We Dis

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▶▶▶ Esta semana...

La mayoría de estudiantes en escuelas públicas vive bajo el umbral de pobreza

Las dificultades económicas en la educación


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Por Megan Strom meg_strom@hotmail.com

Se supone que una gran mayoría de estadounidenses forma parte de la clase media, un grupo que goza de una estabilidad económica que significa que no se tiene que preocupar por la comida, la ropa, ni la educación de sus hijos. Hace unos años, esta suposición pasó a ser un mito, ya que desde el 2013, la mayoría de jóvenes de edad escolar no pertenecen a la clase media, sino a la clase más necesitada de los Estados Unidos.

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a Southern Education Foundation ha medido los niveles económicos de los estudiantes al calcular la cantidad de estudiantes que califica para almuerzos de precio reducido o gratuito que se les ofrecen a los alumnos que viven bajo el umbral de pobreza.

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Hasta años recientes, el porcentaje de estudiantes que pertenecía a la clase baja apenas alcanzaba el 40 por ciento: 33 por ciento en 1995 y 38 en 2000. Sin embargo, se ha observado un alarmante incremento en esta tasa desde la Gran Recesión, llevando a los datos actuales que indican que el 51 por ciento, es decir, la mayoría, de estudiantes estadounidenses viven en familias que ganan apenas lo suficiente para sobrevivir.

viven bajo el umbral de pobreza se encuentran en el sur y el suroeste del país. Por ejemplo, en Mississippi, el 71 por ciento de jóvenes viven en familias

Los datos al nivel nacional no nos cuentan la historia completa, ya que se notan grandes diferencias según la región donde uno vive y la etnicidad de los estudiantes. Las mayores concentraciones de estudiantes que

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con bajos recursos, frente a Minnesota, donde este número es 38 por ciento. No obstante, esto no quiere decir que en estados como Minnesota, con tasas mas bajas de pobreza, no haya diferencias dentro del mismo estado. El Urban Institute reporta que en el norte existen

jorge.amerigo@gmail.com | www.jorgeamerigo.com

Fuentes: Urban Institute: www.urban.org/features/closer-lookincome-and-race-concentration-publicschools Southern Education Foundation: www.southerneducation.org/OurStrategies/Research-and-Publications/ New-Majority-Diverse-MajorityReport-Series/A-New-Majority-2015Update-Low-Income-Students-Now

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regiones con tasas igualmente altas, o hasta más altas, de pobreza que en el sur. Por ejemplo, en el condado Ramsey, donde se encuentra la capital, St. Paul, el 58 por ciento de estudiantes viven en familias de bajos recursos. Se atribuye esta discrepancia entre la pobreza a nivel estatal con la pobreza a nivel local con la etnicidad ya que se ha encontrado una correlación entre las escuelas pobres y las comunidades afroamericanas. La creciente tasa de pobreza entre los jóvenes de edad escolar desafortunadamente afecta de forma desigual a los estudiantes no blancos, ya que tienden a vivir en las mismas regiones donde más se nota el incremento de pobreza. Dado que los estudiantes no blancos tienden a abandonar la escuela con más frecuencia, podemos ver cómo la situación económica de algunos estudiantes se ve reflejada en su éxito escolar.

El Departamento de la Salud y los Servicios Humanos determina cuánto se necesita para vivir en este país, según el número de personas en la familia. A continuación podemos ver que el umbral de pobreza para 2015 es extremadamente bajo en los Estados Unidos, tanto que muchas personas cuestionan si una persona realmente podría vivir una vida digna ganando tan solo $11.770 al año: • 1 persona: $11.770 • 2 personas: $15.930 • 3 personas: $20.090 • 4 personas: $24.250 • 5 personas: $28.410 • 6 personas: $32.570

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▶▶▶ Opinión...

Trasfondo del resentimiento de Donald Trump hacia México Por: Luis Manuel de la Teja

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e los 2.3 millones de negocios de hispanos en EU, según el Census Bureau por etnicidad, géneros e industrias, más de un millón, es decir el 46% son de mexicanos, que contribuyeron a la economía de Estados Unidos con $ 635 mil millones de dólares, el equivalente al 5 por ciento del PIB en EU. Los inmigrantes nacidos en México en 20032007 generaron alrededor de $494 mil millones de dólares por año, lo que representó el 3.76% del PIB estadounidense. Y el mercado hispano beneficia a empresas norteamericanas con su poder de compra que en 2015 llegó a $ 1. 5 billones de dólares. Estas cifras las ignora Donald Trump, el candidato Republicano y puntero en las encuestas e insiste en centrar su discurso xenofóbico anti-inmigrante, acusando que: “México manda a lo peor de su gente. Con un montón de problemas (…). Están trayendo drogas, al crimen, a los violadores”, El propuso levantar “un gran muro” -entre México y Estados Unidos-, con la condición de que “México lo pague”. El resentimiento tiene otro trasfondo. Con una fortuna neta de $8.737 mil-

lones de dólares, según datos que circulan en diferentes medios de comunicación, los negocios bajo el nombre de Donald Trump comenzaron a tener presencia en gran parte de Estados Unidos, Europa, Asia, El Caribe y Brasil. Los planes en América Latina resultaron inevitables y México fue el primer país en el que se invirtió capital.

conformes y amenazaron con manifestarse por el daño ambiental que ocasionaba la construcción.

En el reportaje de Alejandra Espinoza de la Revista Mundo Ejecutivo, describe como Trump incursiona en México y empiezan los problemas. Detalla, que iniciaron cuando los hijos del estadounidense fueron invitados a varios informes de gobierno del entonces gobernador, Joaquín Hendricks Díaz, en Quintana Roo.

Después, en 2012, el Diario Oficial de la Federación (DOF) decretó la zona como área natural protegida, por lo que las acciones de construcción no continuaron. El resentimiento de Donald Trump tomó fuerza en esos años por otra razón. Igual, en 2007, empezó la construcción del Trump Ocean Resort Baja, en Baja California. Dicho recinto incluía tres torres con 16 pisos cada una, albercas, spas y cancha de tenis; se ubicaba en la carretera Tijuana-Rosarito, en el área de Punta Bandera, Baja California. En 2009 se cancelaron los planes por problemas financieros.

En 2007 se puso en marcha Punta Arrecifes Resort, bajo el sello de la Trump Organization. Con un presupuesto inicial de 350 millones de dólares, el objetivo era construir un campo de golf, una pista de aterrizaje privada, villas y tres mil habitaciones hoteleras en la costa oriente de Cozumel, Quintana Roo; en 2011 se dio a conocer que sólo se tenían planeadas 600 habitaciones.

Las intenciones de inversión en el país no cesaron, esta vez el representante fue Donald Trump Jr. En 2010 comenzaron las pláticas con el gobernador de Sonora, Guillermo Padrés Elías y hasta 2012 se decidió fomentar el turismo en la zona de Puerto Peñasco y la conclusión de la carretera costera en el estado. Estos planes formaron parte del programa gubernamental Sonora sí.

El proyecto se detuvo en 2009 cuando habitantes de la zona se mostraron in-

El magnate parecía no haber guardado rencores ante las circunstan-

cias. Durante su discurso en el Club Nacional de Prensa, en mayo de 2014, declaró que “a México le está yendo fenomenalmente bien. México va a ser la nueva China en términos de producir bienes. Fíjense lo que está ocurriendo en México”. La pregunta es, ¿cuál es el Plan B que el gobierno mexicano tendrá que considerar en caso de que Trump arribara a la Casa Blanca? Cuando son los negocios de Trump, la raíz de su malestar con México, que enardeció después con la entrega de los premios Oscar del premio que se le otorgó a Birdman, de Alejandro González Iñarritu, como mejor película, que enfurecieron a Trump que escribió: “Los Oscar fueron una gran noche para México y ¿por qué no? Si le roban más a Estados Unidos que cualquier otra nación. Tengo una demanda en el corrupto sistema jurídico mexicano. Yo la gané, sin embargo, aún no puedo cobrar. No hagan negocios con México". Hay que recordarle a Trump de las personas, no son las instituciones, y que la fuerza laboral mexicana en Estados Unidos insoslayablemente contribuye a la grandeza del país.


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Placas ofensivas crean revuelo en las redes sociales

Reducir transmisión del Zika La FDA da a conocer recomendaciones en los Estados Unidos

El estado revocará las placas

Por PR Newswire

C

La Prensa de Minnesota

E

l Departamento de Seguridad Pública está revocando una placa de Minnesota que fue vista cerca de St. Cloud, diciendo

que las placas "ofensivas" nunca debieron haber sido emitidas en primer lugar. "Es ofensivo y de mal gusto", indicó el DPS en un comunicado el lunes.

Las fotos de las placas que leen "FMUSLMS," comenzaron a circular en las redes sociales este fin de semana pasado, las cuales ganaron la atención del gobernador Mark

omo una medida de seguridad contra el brote naciente del virus del Zika, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) publicó una nueva guía recomendando excluir de la donación de sangre a las personas que hayan estado en regiones donde exista una transmisión activa del virus, que posiblemente hayan estado

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Obama en La Habana

El Presidente cambiará la historia en marzo Por La Red Hispana

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pesar de estar a sólo 90 millas de distancia, desde hace más de 88 años ningún presidente estadounidense en funciones ha visitado La Habana. El último fue Calvin Coolidge en 1928, cuando llegó a bordo de un buque de guerra para participar en la reunión de la Conferencia de Estados Americanos. Pero la historia está a punto de cambiar. El presidente Obama visitará la isla el 21 y 22 de marzo. El primer presidente afro americano en

la historia de Estados Unidos se reunirá con el presidente Raúl Castro, con miembros de la sociedad civil, con emprendedores y cubanos de la calle. En su visita tiene previsto hablar de temas como los derechos humanos, que sigue siendo un irritante entre los dos países. Se trata de un nuevo capítulo en el histórico acercamiento iniciado hace 15 meses, luego que los dos países se habían mantenido alejados y hostiles durante

los últimos 60 años. Otrora reliquia de la Guerra Fría, la relación entre Estados Unidos y Cuba se apresta a iniciar una nueva era de cooperación. Primero fue la apertura de embajadas y en breve la reapertura de vuelos comerciales. Sin embargo prevalecen grandes diferendos entre Washington y La Habana, incluida la persistencia del embargo económico. Cuba demanda además la devolución de Guantánamo

y una indemnización millonaria por el daño ocasionado por el llamado “bloqueo” económico a la isla. Miles de cubano americanos reclaman por su parte sus propiedades expropiadas y la Casa Blanca no oculta su deseo de una Cuba democrática y libertades individuales. Y aunque Obama pidió al Congreso levantar el embargo, no existe un horizonte claro para una solución definitiva por el momento debido a la oposición republicana en el Congreso. Para más información visita www.whitehouse.gov

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▶▶▶ Local... Placas ofensivas crean revuelo en las redes sociales... (Continuación de página 12)

Dayton, quien contactó al DPS para que las placas fueran retiradas. El DPS dice que las placas personalizadas se emitieron en junio de 2015, después de que una solicitud se presentara en su oficina de Foley. La aplicación fue revisada por el DVS y luego producida por las industrias MINNCOR. "El Departamento de Seguridad Pública se disculpó por este error", dijeron en un comunicado dado a conocer. "La División de Servicios de vehículo conductor está revisando su proceso de aprobación de placas personalizadas hoy y proporcionarán inmediatamente la revisión y supervisión de aplicaciones adicionales." El DPS dijo el lunes que están en el proceso de revocación y la toma de posesión de las placas, tan pronto como sea posible. En un comunicado dado a conocer, Dayton dijo, "Me parece terrible que esta matrícula fue emitida por el estado de Minnesota. Es ofensivo, y la persona que lo ha solicitado debería avergonzarse. Ese perjuicio no tiene lugar en Minnesota." Él continuó diciendo, "He dado instrucciones al Comisionado de Seguridad Pública para recuperar esta placa tan pronto como sea posible y se está revisando nuevamente el procedimiento para garantizar que esto no vuelva a ocurrir." El estado dice que, por ley, no puede nombrar a la persona que ordenó las placas. Haji Yusuf fundó #UniteCloud, con Nalalie Ringsmuth, para tratar de aumentar el entendimiento entre musulmanes y cristianos. El sábado por la noche publicaron la foto en Facebook. Para el lunes, ya se había compartido en Facebook más de 500 veces y cientos más comentarios. "Ha sido abrumador el decir:" Este es un error. "Así es como actúa la comunidad en St Cloud” Ringsmuth y Yusuf insistieron en que el trabajador estatal que emitió la placa no debería ser despedido, incluso aunque lo haya emitido a propósito. "No sólo a la persona que emitió la licencia, pero para la persona que conducía el camión queremos que lo sepa, que nadie lo odia. Nadie está aquí para quitarle nada a él. Quiero que la persona se tome el tiempo para reflexionar y aprenda sobre el Islam”.

Reducir transmisión del Zika... (Continuación de página 12)

expuestas a él o que hayan tenido una infección confirmada. "La FDA tiene responsabilidades importantes en situaciones de brote, y ha estado actuando rápidamente para tomar medidas importantes para responder al brote emergente del virus del Zika", informó la Dra. Luciana Borio, M.D., jefa científica interina de la FDA. "Estamos dando a conocer esta guía de instrumentación inmediata con el propósito de proteger mejor el suministro de sangre de los Estados Unidos". Aunque a la fecha no ha habido informes de que el virus del Zika haya infiltrado el suministro de sangre de los Estados Unidos, el riesgo de transmisión sanguínea se considera probable según las pruebas científicas más recientes acerca de cómo se propagan el Zika y otros virus similares (flavivirus), y los informes recientes sobre infecciones relacionadas con transfusiones de sangre en el extranjero. Además, aproximadamente cuatro de cada cinco personas infectadas con el virus del Zika no presentan síntomas. Por estas razones, la FDA está recomendando que los centros de transfusión sanguínea evalúen la exclusión de donantes de acuerdo con la nueva guía. En regiones en las que no impera una transmisión activa del virus del Zika, la FDA recomienda excluir por cuatro semanas a los donantes en riesgo de estar infectados por el virus del Zika. Entre las personas consideradas en riesgo están: quienes en las últimas cuatro semanas hayan presentado síntomas que sugieran una infección por el virus del Zika, quienes en los últimos tres meses hayan tenido contacto sexual con una persona que haya viajado o residido en una región en la que exista una transmisión activa del virus del Zika, y quienes en las últimas cuatro semanas hayan viajado a regiones en las que exista una transmisión activa del virus del Zika. En regiones en las que impere una transmisión activa del virus del Zika, la FDA recomienda obtener la sangre total y los componentes sanguíneos para las transfusiones en zonas de los Estados Unidos en los que no haya una transmisión activa. Los centros de transfusión sanguínea pueden seguir recolectando y preparando plaquetas y plas-

ma, si usan un dispositivo de reducción de patógenos aprobado por la FDA. La guía también recomienda a los centros de transfusión sanguínea actualizar los impresos educativos para los donantes con información sobre los indicios y los síntomas del virus del Zika, y pedirles a las personas potencialmente afectadas que se abstengan de donar sangre. "Con sustento en las mejores pruebas disponibles, creemos que las nuevas recomendaciones ayudarán a reducir el riesgo de recolectar sangre y componentes sanguíneos de donantes que pudieran estar infectados con el virus del Zika", explicó el Dr. Peter Marks, M.D., PhD, director del Centro de Evaluación e Investigación Biológica de la FDA. Luego de dar a conocer estas recomendaciones, la FDA también pretende publicar una guía que abordará las medidas de exclusión de donantes apropiadas a tomar para las células, los tejidos, y los productos celulares y tisulares de origen humano (HCT/P, por sus siglas en inglés), dados los informes recientes de transmisión sexual del virus. Además de proteger el suministro nacional de sangre, la FDA también está asumiendo como prioridad la creación de pruebas diagnósticas y de detección sanguínea que pudieran ser útiles para identificar la presencia del virus, prepararse para evaluar la seguridad y eficacia de las vacunas y terapias experimentales que podrían crearse, y mejorar la tecnología que pudiera ayudar a contener a las poblaciones de mosquitos que pueden propagar el virus. La FDA, una dependencia del Departamento de Salud y Servicios Sociales de los Estados Unidos, protege la salud pública asegurando la protección, eficacia y seguridad de los medicamentos tanto veterinarios como para los seres humanos, las vacunas y otros productos biológicos destinados al uso en seres humanos, así como de los dispositivos médicos. La dependencia también es responsable de la protección y seguridad de nuestro suministro nacional de alimentos, los cosméticos, los suplementos dietéticos, los productos que emiten radiación electrónica, así como de la regulación de los productos de tabaco. Información al consumidor: 888-INFO-FDA


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Joven muere durante extracción de muelas

Dentista tiene suspendida su licencia La Prensa de Minnesota

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a licencia de un dentista de Edina ha sido suspendida temporalmente después de que una adolescente sufriera un paro cardíaco y falleciera a raíz de complicaciones durante una extracción de las muelas del juicio. La Mesa Directiva de Odontología de Minnesota declaró la suspensión el 29 de enero después de recibir infor-

mación creíble de que el Dr. Paul Tompach no proporcionó atención dental adecuada , y no pudo manejar adecuadamente la emergencia médica , y permitió a sus empleados a hacer más práctica de lo que están permitidos legalmente. El director ejecutivo de la Mesa dijo que el Dr. Tompach le permitió a un asistente sin licencia que le ayudara con la anestesia de Sydney Galleger.

La joven de 17 años de edad, estudiante de la Escuela Secundaria Eden Prairie fue a la oficina de Edina Tompach a removerse sus muelas del juicio. Su madre, Diane Galleger, dijo anteriormente que la presión arterial de su hija se disparó, su pulso cayó y ella sufrió un paro cardíaco. Ella murió más tar-

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de en el Hospital de Niños. Se esperaba que el consejo de odontología votara el jueves para decidir qué hacer con la licencia de Tompach y si se tendría que enfrentar a cargos adicionales. El Dr Tompach podría recuperar su licencia para practicar odontología nuevamente.


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Aumento de Tasas de graduación Escuelas Públicas de Minneapolis Por segundo año consecutivo, las Escuelas Públicas de Minneapolis (MPS) observaron un aumento del 5 por ciento en sus tasas de graduación. Más del 64 por ciento de los estudiantes de Minneapolis se graduaron en cuatro años, la mayor tasa de graduación de cuatro años en una década. La Prensa de Minnesota

A

demás, las tasas de graduación aumentaron en todos los grupos de estudiantes. La tasa de graduación de estudiantes indígenas estadounidenses aumentó casi un 7 por ciento. Entre los estudiantes hispanos, hubo un aumento del 12 por ciento. La tasa de graduación de estudiantes afroamericanos creció un 5 por ciento, un salto que dio como resultado una tasa de graduación de más del 50 por ciento. Las tasas aumentaron notablemente para los estudiantes asiáticos y blancos también. “Por quinto año consecutivo, hemos visto un crecimiento continuo en las tasas de graduación de las Escuelas Públicas de Minneapolis”, dijo el superintendente interino Michael Goar. "Este es un testimonio del duro trabajo realizado por los estudiantes y profesores de todo el distrito. Estoy muy

orgulloso de sus esfuerzos, que comprueban que MPS está en el camino correcto”. Goar también tomó nota de los avances notables realizados en las escuelas secundarias de siete comunidades de MPS. North High School lleva a cabo cerca de un incremento del 30 por ciento en las tasas de graduación, y la Roosevelt High School vio un aumen-

to de casi 10 por ciento. Estudiantes afroamericanos en Henry High School crecieron un 15 por ciento en sus tasas de graduación. En Roosevelt y South, los estudiantes hispanos se graduaron cerca de un 15 por ciento más que en años anteriores; Washburn registró un aumento de 10 por ciento en el mismo grupo de alumnos. En el South y Southwest aumentaron significativa-

mente las tasas de graduación entre los Estudiantes de Inglés como segunda lengua. Para obtener más información sobre los esfuerzos de MPS para asegurar que cada estudiante se gradúe listo para la universidad y la carrera, visite: www.mpls.k12.mn.us.


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Elecciones de Carolina del Sur El principio y final de Cruz

a Trump durante un tiempo suficiente para que el "establishment" reúna sus fuerzas para empujar a Trump en una zanja política.

Por Raoul Lowery Contreras

E

l voto presidencial republicano primario del sábado pasado en Carolina del Sur produjo la victoria de Trump y dos sorpresas: El ex gobernador de Florida, Jeb Bush salió de la carrera después de un voto menor del 10 por ciento; se fue con gracia. La otra sorpresa fue la victoria del senador Marco Rubio (Fla.) sobre el senador Ted Cruz (Texas). La gente seria ahora cree que Cruz no puede ganar la nominación republicana. Ningún estado de la nación fue hecho tan a la medida para el senador de Texas que Carolina del Sur. Menos del 5 por ciento de la población de Carolina del Sur es católica y casi el 72 por ciento es cristiano evangélico. A pesar de proxenetismo de Cruz de blancos cristianos, la mayoría votó por Trump. Parece ser que la pelea mano a mano entre Trump y Cruz convenció a los participantes en la semana anterior de votar por Trump en vez de Cruz. La mentalidad independiente de los republicanos eligió a Rubio. El resultado fue que las probabilidades de que Cruz gane la pelea por la nominación se han reducido en gran medida. Su escenario cuidadosamente construido para ganar en Carolina del Sur y tener la posibilidad de acarrear ese paso ganador hacia las primarias del Sur ha concluido. Cruz espera grandes ganancias, porque la mayor parte del Sur y de Carolina del Sur se parecen políticamente. Aquí entra Donald Trump. Ganó Carolina del Sur y se espera que le vaya bien en la primaria SEC. Cruz va a ganar las primarias de Texas, pero no es seguro que el ganador se lleve todo. Cada caucus o primario republicano

Ni Trump ni Cruz tienen alguna posibilidad de ampliar el número de estados que el candidato anterior, el republicano Mitt Romney realizó en 2012. Si es así, ¿por qué les permitan llevar el banner del GOP en noviembre para una pérdida predecible cuando Hillary Clinton está siendo investigada por el FBI? Los observadores políticos dicen que Kasich de Ohio es vital para la victoria. Así Kasich permanecerá en Ohio hasta que él pueda controlar 66 delegados, sin la cual Trump tendría dificultades en llegar a los 1.237 delegados necesarios para ganar la nominación. entre ahora y el 12 de marzo asigna delegados proporcionalmente. Por lo tanto, incluso si barre Texas, Cruz no podrá obtener una gran victoria de delegados; tendrá que compartir el bote de 155 delegados con Trump y Rubio proporcionalmente. Las elecciones reales de delegados comienzan el 15 de marzo, cuando Florida vota el ganador que se lleva todos los 99 delegados, junto con otros ganadores que se llevan todos en estados como Illinois (69 delegados), Missouri (52) y Ohio (66), seguidos por Arizona ( 58) el 22 de marzo, Pennsylvania (71) el 16 de abril y el mayor bote de delegados de todos, California con 172 delegados, el 7 de junio. Por otra parte, algunos de los ganadores que se llevan todos los estados son, en realidad, los ganadores del distrito de Congreso. Teniendo en cuenta que Rubio, de hecho, superó a Trump en dos condados de Carolina del Sur, y quien sin duda va a ganar algunos de esos distritos clave del Congreso, si es

capaz de vencer a Trump en los condados, también puede derrotar a Cruz. La pérdida de Carolina del Sur disminuye la probabilidad de que Cruz pueda ganar la nominación republicana. Entre todos los votantes republicanos de Carolina del Sur, las encuestas de salida nos dicen que en la elegibilidad, Rubio recibió 49 por ciento de apoyo, mientras que Cruz estaba lejos de vuelta con el 21 por ciento y Trump estaba detrás de Cruz con el 18 por ciento. Es interesante ver como el gobernador de Ohio John Kasich (quinto en Carolina del Sur con 7,6 por ciento) planea continuar. La primaria de Ohio, con 66 delegados el 15 de marzo es la razón por la cual él se está quedando. Él va a ganar lo que antes se llamaba una candidatura de "hijo predilecto" que bloqueará Trump. El bloqueo de Trump es crucial para la trayectoria de Rubio a la convención en Cleveland. Como un jugador clave, Kasich puede bloquear

Trump todavía no ha demostrado mucho apoyo de los votantes republicanos por encima del 32,5 por ciento que recibió en Carolina del Sur. La nominación no se puede ganar con un 32,5 por ciento. Dos de los tres votos en contra de Trump es un 67 por ciento "no" en contra de Trump. Parece que posiblemente él ha puesto un límite de conseguir un tercio de los votos del GOP. En los próximos días, podemos esperar ver una avalancha de endosos (por ejemplo, EE.UU. senador Dean Heller en Nevada, que acaba de endorsar a Rubio) y enormes contribuciones a la campaña de Rubio. La elección de noviembre será ganada por el candidato que reciba la mayoría de los votos Católicos blancos. Ha sido así desde la elección de Eisenhower en 1952. Marco Rubio es católico, hispano y de 44 años de edad. ¿Cual es el porcentaje de que un candidato a la presidencia ya sea republicano o demócrata tenga esas caracteristicas politicas?


EL ÉXITO DE UN ABOGADO SE MIDE A TR

Entre otras, F. Clayton Tyler ha conseguido

• Consiguió absolver a un acusado recientemente en justificando que a su cliente lo incitaron los agente vídeo en el que aparecía el acusado entregándole d

• Consiguió una absolución en un caso en el que qu Hennepin incautaron la cantidad, según se cree, m

• Consiguió dos absoluciones en casos de narcotráfic la mayoría de los abogados de Minnesota jamás ha los tribunales federales, el abogado Tyler lo ha logr

Ponga la experiencia de probada efi F. Clayton Tyler a trabajar para uste

Unos cargos penales le podrían acarrear unas consecu le cambiarían la vida. Si lo han arrestado, le han impu o lo están investigando, necesita comunicarse con no

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ue las fuerzas especiales antinarcóticos de Anoka y más grande de metanfetamina.

co en el tribunal federal. Mientras que a conseguido absolver a nadie en rado en dos ocasiones.

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Nuestras Raíces

[ NUESTRAS RAÍCES ]

Etnias Quechuas, Aymara y Guarani Redacción Vida y Sabor Las etnias Quechua, Aymara y Guaraní son tres de las principales etnias indígenas de Sudámerica. Quechua Los quechuas son una cultura que se extiende a lo largo de los Andes. Comienza en algunas partes de Argentina, Chile, Colombia, Ecuador, Perú y gran parte de Bolivia. Se caracterizan por ser descendientes de los Incas y tener relación con la cultura Aymara. La lengua originaria es la lengua Quechua, hablada hoy por aproximadamente ocho a diez millones de personas. Es considerada lengua oficial. El quechua, aunque deriva del aimara, es una lengua más evolucionada, porque durante el imperio Inca se fueron incorporando a ella nuevos términos y variaciones fonéticas. La lengua de los Incas afianzó aun más su presencia en el Altiplano durante la colonización española, ya que los españoles la utilizaron para sus relaciones con los habitantes andinos, sin diferenciarlos de su origen y, por tanto, sin tener en cuenta las diferentes lenguas de estos pueblos. Es el idioma indio que más se habla en el continente americano. Es una lengua llena de riqueza y muy imaginativa, con palabras que describen sensaciones muy complejas, observaciones de acontecimientos. En la actualidad existe iniciativas que ofrecen una visión única de la vida Quechua y proporcionan a las familias locales ingresos adicionales. Aymara Los aymaras habitan la alta región del Altiplano andino cerca del lago Titicaca, en la frontera entre Perú y Bolivia. Los aymaras han conservado en buena medida su propia cultura, una de cuyas manifestaciones es la música, que es fundamentalmente instrumental. Muchos de los instrumentos han sido rechazados por los pobladores

de las urbes y solo eran tocados por los indígenas en zonas rurales y remotas hasta los años 60. Posiblemente el principal aporte cultural de la antigua cultura aymara, a la humanidad, sea la domesticación de la papa (patata). Cuando los españoles conquistaron al imperio Inca encontraron a la papa cultivada y consumida en todo el territorio Inca. Sin embargo, en la meseta del Titicaca, como en ningún otro lugar, encontraron más de 200 variedades. En la actualidad, la mayor parte de los aimaras viven ahora en la región del lago Titicaca y están concentrados en el sur del lago. Las islas del Sol y de la Luna son lugares aun llenos de cultura Aymara, de vida y belleza natural. Aun se puede explorar la historia expresada en danzas artesanales y en la tradición textil cultivada desde tiempos milenarios. Guaraní Los guaraníes, según su denominación étnica original que significa “hombre”, son un grupo de pueblos sudamericanos que se ubican geográficamente en Paraguay, noreste de Argentina, sur y suroeste de Brasil y sureste de Bolivia. En la actualidad son una población total de 95.000 guaraníes. Son un pueblo nativo sudamericano, originario de la región amazónica, que se estableció en distintas regiones del continente, especialmente en el Paraguay y en Argentina. Las causas de su migración hacia el sur fueron principalmente la necesidad de ocupar nuevas tierras aptas para el cultivo y la presión de otros indígenas, además de creencias religiosas que impulsaban su nomadismo. Los guaraníes fueron una de las sociedades que más desarrollaron el canibalismo. Quienes lo practicaban lo hacían con fines religiosos, bajo la creencia de que la víctima acumula energía a lo largo de su existencia, y que esa energía puede ser utilizada por otra persona para expandir la conciencia.


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Al Minuto

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[ AUTOS ]

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Hyundai Veloster 2016 Por: Roger Rivero rogerautom@gmail.com

Atrae miradas sin romper el bolsillo

El Veloster es uno de usos autos que no pasa inadvertido. Su diseño peculiar promueve la polarización; o te encanta, o lo odias. Lo probamos por una semana, y no es solo de su diseño del que queremos hablar. Este es un auto joven y sin duda para jóvenes. Fue visto es Estados Unidos por primera vez en el invierno del 2011 durante el auto show de Detroit. La categoría a que pertenece, los Hatchback, es de por si no tan conocida. Son autos de 3 o cinco puertas, siendo el Veloster posiblemente la excepción, pues posee una puerta asimétrica en el lado del pasajero, que lo convierte en un “extraño” caso de Hatchback de cuatro puertas. Solo los que tienen amigos con autos deportivos, y con alguna frecuencia tienen que viajar en el asiento trasero, saben de la odisea de tener que entrar desde una de las puertas delanteras. El Veloster pone fin al sufrimiento con esta casi invisible puerta, por la que se accede a la parte trasera, que -como en la mayoría o totalidad de los deportivos- es reducida. Es justo reconocer que el Veloster no fue recibido con entusiasmo “extraordinario” por parte de los fanes a los Hatchbacks, pero el empeño de Hyundai en mejorarlo y retocarlo aquí y allá, ha permitido que llegue al 2016 siendo una criatura algo “extraña” pero disfrutable. Para los más entusiastas ha creado versiones con las que se puede manejar de forma más agresiva, como el Voloster R-Spec que nosotros evaluamos, o el totalmente nuevo Rally Edition, del que solo comercializarán 1,200 en Estados Unidos. El R-Spec viene con motor Turbo de

201 caballos y se puede elegir entre caja manual de 6 velocidades o una automática de doble embrague de 7 velocidades. Para los que quieran espaciar las visitas a la estación de gasolina y no estén invadidos del “virus” de la velocidad, bien pueden optar por un motor más económico que genera 132 caballos disponible para el modelo de base y con 28 millas por galón en la ciudad y 36 en la autopista con transmisión automática. El motor turbo le viene mejor al Veloster. El aumento en aceleración es apreciable, y el auto se comporta bien en las curvas, aunque queda algo por debajo de la mayoría de sus contrincantes. Las comparaciones son inevitables, sobre todo con el Ford Focus ST y el VW GTI, pero sería injusto no resaltar que el Veloster es también un Hatchback divertido para conducir. Otros aspectos que podríamos resaltar sobre el Veloster es la docilidad de su caja de cambios manual, que por desgracia no es equiparada con la comodidad en la carretera. La suspensión siente demasiado rígida, dejando que el cuerpo sufra con excesiva fuerza las asperezas de la carretera. El precio de entrada es uno de los atrayentes del Veloster. $18,000 dólares para el modelo de entrada, subiendo a $21,600 para el R-SPEC y $23, 950 en el nuevo Veloster Turbo Rally. Hay dos paquetes disponibles, el de Estilo y el de Tecnología, costando ambos $2,100

dólares. Con el paquete de Estilo se agregan adorno y comodidad, como lámparas led, ventana panorámica en el techo, cuero en el timón y la palanca de cambios, mejor sistema de audio con subwoofer y pedales de aleación entre otros. Por otra parte, el paquete de Tecnología adiciona sistema de navegación, suscripción de prueba de SirusM radio por satélite, control automático de temperatura, sensores de estacionamiento y conexión de 115 volts. Gente joven conducirá en mayoría este auto de Hyundai, y es una alegría saber que el Instituto para la seguridad de las carreteras, le ha otorgado al Veloster cinco estrellas, el más alto puntaje de seguridad en caso de accidente. Gente joven que podrá pasearse con un auto que de seguro va a provocar miradas, sin necesidad de romper los bolsillos con pagos desorbitantes.


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[ EVENTOS ]

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CALENDARIO

BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL EN ESTA ÉPOCA DE FRÍOS LOCOS ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS. CUANDO:

Sábado 27de Febrero QUE:

Movimiento Cosecha ¿Cómo se vería un día sin inmigrantes? ¿Cómo sería una semana sin trabajadores de restaurantes? ¿Cómo se vería una elección presidencial sin el voto Latino? ¿Y cómo se vería el año escolar sin estudiantes? Es por esto, que estamos comenzando este movimiento, el movimiento Cosecha. DÓNDE:

Woodlake Lutheran Church, 7525 Oliver Ave S, Richfield, MN 55423 HORARIO:

9 am a 7 pm CUANDO:

Sábado 27 de Febrero QUE:

Fundraiser y Pozolada

Electric Machete Studios presenta para ti a los Nativos con presentaciones estelares de Lady Xok, Curandero y más. La tarde comenzara con nuestra recaudación de fondos mensual. Habrá música en vivo, arte y pozolado. $10 el cover. No te puedes perder esta noche de arte y música insipiradora! DÓNDE:

Bedlam Lowerton, 213 4th St E, Saint Paul, MN 55101 HORARIO:

9 pm CUANDO:

Viernes 26 de Febrero QUE:

Salsa de Soul en Lago Tacos Las noches de Salsa en vivo regresan a Uptown! Ven a pasar una noche espectacular de salsa al ritmo de Salsa de

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¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad! BOTÁNICA

Soul y de paso a comerte unos tacos. EL cover es de $10. Ven a sacarle brillo a la pista de baile!!

San Judas

DÓNDE:

Lago Tacos Lyndale, 2901 Lyndale Ave S, Minneapolis, MN 55408 HORARIO:

10:00pm – 1:00 pm CUANDO:

Jueves 3 de Marzo QUE:

Festival de Cine Cubano: La pared de las Palabras

El Comité Cuba de Minnesota, en colaboración con la Sociedad de Cine de Minneapolis y St. Paul y el Instituto Cubano de Cine (ICAIC), presenta la 7ª edición del Festival de Cine Cubano en Minnesota, estará mostrando películas seis jueves consecutivos en el St Anthony Main Theatre comenzando el 25 de febrero y cerrando el 31 de marzo. No te lo pierdas! DONDE:

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGO_COTORREO

Pa’l Cotorreo Éric del Castillo ya está cansado de “tantas tonterías” Al talentoso ruco le da flojera todas las burradas que hablan de su hija Kate

Alfredo Adame quiere ocupar el espacio que dejó ‘Chabelo’ en Televisa El pelado gordinflón no quita el dedo del renglón para quedarse en el lugar del ruco Chabelo En entrevista con el programa de ‘Telemundo’, Suelta la Sopa, Alfredo Adame cuenta que se armó de valor para crear una nueva propuesta en el canal 2, que podría entrar los domingos por las mañanas, en el espacio que dejó el programa En Familia con Chabelo. “Tengo un matutino dominguero con deportes, las noticias de la semana,

espectáculos, qué hacer los domingos en México, podría ser de 7 a 10 de la mañana. Con todo gusto me voy de productor y de conductor”, dijo Adame. “Todavía no he hablado con los ejecutivos, pero ya tengo el programa armado con varias opciones. Se tendrían deportes, espectáculos, sección infantil y lo mejor de la semana”, apuntó Adame.

Galilea Montijo pierde contrato por equivocarse de banco La vieja mencionó otro banco en lugar del que debería anunciar y la mandaron a ver si puso la marrana Galilea Montijo ha perdido un jugoso contrato con una institución bancaria, debido a que en un evento que ella condujo la semana pasada, la conductora de ‘Hoy’ se equivocó y pidió aplausos para otro banco. Montijo estaba en negociaciones para realizar una gran campaña publicitaria con la institución, pero los directivos del banco se molestaron mucho con su “metida de pata”, por lo que el jugoso contrato que le tenían preparado, no se pudo concretar.

El personaje de Joaquina, interpretado por la actriz Kate del Castillo en la miniserie “Las Batallas de Celaya”, fue inspirado en una soldadera de la vida real, afirmó el actor y productor Eric del Castillo. Don Éric dice “estar hasta la coronilla” de las historias y tonterías que se han creado en torno a su hija y aclara el origen del personaje de la Joaquina, luego de que se le ha pretendido relacionar con el nombre de Joaquín “El Chapo” Guzmán, ante el escándalo en que se ha involucrado a su hija por relacionarse con El Capo en un intento de producirle una película y entrevistarlo. “En la hacienda de San Juanico murió una persona, una heroína o algo así y se dice que se aparece en la hacienda y ella se llama Joaquina”. explicó el actor.


[ PAL COTORREO ]

Mamá de Kim Kardashian se quiere casar La vieja ruca y asaltacunas anda con un jovencito, en su segundo matrimonio le fue mal ya que el pelado le salió jorro y mujeringa Luego de que se comentara que la pareja de Kris Jenner, Corey Gamble es gay, la matriarca de las Kardashians, se quiere casar. Según una revista estadounidense, Kris quiere que sea la boda del año para callar los rumores acerca de que su relación con el exmanager de gira de Justin Bieber, es falsa. Sería el tercer matrimonio de Jenner, que estuvo casada con Robert Kardashian hasta 1991, y en ese mismo año caminó al altar con Bruce Jenner, ahora Caitlyn. Kris tiene 60 años y Corey 35.

González Iñárritu y DiCaprio se perfilan para ganar el Oscar Al par de pelado les ha ido muy bien con ‘The Revenant’ La película ‘The Revenant’, dirigida por Alejandro González Iñárritu y protagonizada por Leonardo DiCaprio, fue la gran triunfadora de los premios BAFTA al alzarse con los premios a mejor película, director y actor principal. La gala anual del cine británico, celebrada en la Royal Opera House de Londres, sirvió para perfilar a los favoritos a los Óscar, a los que hay que añadir a la actriz estadounidense Brie Larson, mejor actriz principal por “Room”.

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Festival de cine Cubano Redacción Vida y Sabor

La pared de las palabras

El director cubano Fernando Pérez, Premio Nacional de Cine 2007, aseveró hoy que los personajes de su más reciente creación cinematográfica, el largometraje La pared de las palabras, están inspirados en seres reales. De acuerdo con dos de los protagonistas, Isabel Santos y Jorge Perugorría, la cinta demandó un sacrificio muy grande por parte de los actores al tener que encarnar a una madre dedicada a cuidar a un hijo postrado a consecuencia de una distonía muscular. Con la evolución del padecimiento, el personaje de Perugorría perdió la habilidad de expresarse mediante la palabra oral y escrita, y por supuesto, su incapacidad de movimiento lo hace dependiente de otra persona para cualquier acto corriente. Frente al drama, cada miembro de la familia -madre, hermano, abuela- adopta una posición distinta y, según Pérez, válida porque todos tienen razón desde los puntos de vistas personales, sostuvo el realizador. La sensibilidad es lo más importante a la hora de enfrentarse a un tema como este, subrayó Perugorría, quien además calificó como una angustia creciente el hecho de no poder comunicarse. Para interpretar a Luis, nombre del personaje, el actor debió someterse a una dieta rigurosa a fin de lucir el deterioro propio de la enfermedad y como parte de su entrenamiento entabló una relación cercana con otra coprotagonista, Maritza, una joven con síndrome de down en la vida real. Al decir del director, en la cinta intentó ofrecer un balance: luz pero también sombra, esperanza pero también dolor. Yo solté las vísceras en esta película, aseguró Santos, quien asume a Elena, la madre inmolada, una mujer que ya no tiene lágrimas porque con seguridad en el pasado las agotó todas cuando comenzó a ver la degeneración del hijo y el médico le pronosticó la muerte. La película conquistó tres premios en el 36 Festival Internacional del Nuevo Cine Latinoamericano, en La Habana Cuba. La película se estará mostrando en el St Anthony Theater el Jueves, 3 de marzo, 7 pm. Para más información visita la siguiente página web: www.minnestotacubacommittee.org

[ DE INTERES ]


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deAdictoaAdicto Tratamiento Ambulatorio

Por Ernesto Salayandia García ernestosalayandia@gmail.com

El egocentrismo ante la enfermedad y la negación

Quien se droga, usa marihuana o cualquier otra sustancia, es ególatra, como lo es el enfermo emocional, el deprimido, ludópata o cualquiera, se destruyen a escondidas, niegan que tienen el mal y sus consecuencias, de ahí vengo yo, de pensar en mí, primero en mí y luego en mí, siempre, primero yo, un drogadicto puede fumarse o meterse por la nariz la herencia familiar, los ahorros de toda la vida de sus padres, no hay dinero que alcance ante la compulsión, muchos jóvenes no quieren ver el infierno que les espera y de hecho lo empiezan a vivir debido sus dependencias, los dolores de cabeza, duros y con frecuncuencia, la droga te roba tus reflejos, el sano juicio, te tornas extremadamente perezoso y te conviertes de la noche a la mañana, en un bueno para nada, en un mediocre, un parásito familiar y social, pero estás lleno de soberbia y crees que el mundo está contra ti, la verdad es que tú estás contra ti mismo, estás atentando con su salud mental y física, el alcohol y las drogas, te roban tiempo, salud, dinero, familia y todo, yo me tardé muchos años en tener la humildad de aceptar que tenía un serio problema con mi manera de beber y de drogarme, toqué fondos, fondos duros y muy desagradables, para mí, hoy, más que suficientes.Escucha a tu hijo, escucha los fondos que un grupo de jóvenes han tocado y se hunden ante la adversidad de esta desbastadora, perra, maldita enfermedad perversa del alma, que extermina a cualquiera y no he visto a nadie que le haya ganado, es decir, quien pueda controlar su consumo tóxico. Siempre es progresivo y ascendente. La familia del adicto se desmorona

Hay infinidad de servidores públicos, legisladores, empresarios, líderes religiosos, directores de escuela, maestros, que no saben ni de qué se trata esta enfermedad, o la viven en casa y aparentan el aquí no pasa nada, y en realidad, parece ser que en este país no pasa nada, no hay un programa nacional de prevención de adicciones, no existen en las escuelas libros de textos, videos, películas y testimonios en vivo que impulsen esta cultura de prevención, y concientización, no hay una mano que levante enérgicamente esta política incongruente, donde diariamente mueren niños y jóvenes a consecuencias de las drogas, hay un índice impresionante de desertores, los estudiantes claudican sus sueños cuando se ven inmersos en las drogas, nos invade la desintegración familiar, la decadencia de la sociedad, los índices de fumadores, alcohólicos, drogadictos, neuróticos, maniaco depresivos, detonadores de violencia, sexo adictos, rompemos récord en violaciones, embarazos en niñas entre 13 y 16 años, aumenta en una espiral ascendente la enfermedad de las emociones fugadas en las adicciones, ahora con nuevas adicciones, como al juego, ludopatía, a la vanidad, vigorexia, por supuesto a los aparatos electrónicos y a las personas tóxicas, pero alguien ha visto un programa serio y acertado contra las emociones, contra las adicciones y las relaciones tóxicas?, Alguien conoce de un programa nacional de salud mental? Alguien sabe, la cantidad de heroinómanos que mueren al mes en Tijuana, Culiacán, Ciudad Juárez y en Chihuahua, alguien sabe el número de suicidios que hay en el país en jóvenes entre los 13 y los 25 años de edad? Tratamiento ambulatorio No soy siquiatra, ni sicólogo, soy un adicto que va a cumplir 17 años de recuperación, libre de drogas, un periodista que se ha especializado en las emociones y en las enfermedades que tienen que ver con las adicciones, que trabaja para sí mismo, investigando, entrevistando, haciendo reportajes, aprendiendo de otros en las escuelas, en los grupos, en los CERESOS, y ahora, gracias a Dios, puedo transmitir mi propia experiencia en este esquema de Servicio Ambulatorio, donde el adicto que quiere, se derrota y acepta su enfermedad, el drogadicto que es honesto consigo mismo y es responsable de su vida, logra desintoxicar su cuerpo, su alma y su mente, crece espiritualmente, la autoestima

aumenta considerablemente, aprende todo sobre la enfermedad y recibe mucha información sobre el tema, además aprende a romper con sus miedos y frustración, con técnicas y herramientas para hablar en público, por fortuna, hay muchos adictos limpios, después de este tratamiento, han recuperado su vida y la armonía, han regresado a sus hogares, y a su vida laboral, funciona realmente para todo aquel que quiera salir de este infierno.- Gracias por leerme y más por escribirme.- Sígueme en twiter @teo_luna Búscame en Facebook Visita mi página, crisiscreces.com Mis libros están a tu disposición. Te recomiendo la siguiente liga.https://www.youtube.com/watch?v=-FqrLvRV22Q


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[ LUCES, CAMARA, ACCION ]

Técnicas de Maquillaje Redacción Vida y Sabor

El mejor Maquillaje para tu rostro

El maquillaje tiene efectos mágicos. Y si no basta con ver la diferencia entre un rostro “tuneado” a pura intuición con una pasada de base y rubor en las mejillas y la transformación lograda por las maquilladoras expertas. ¿Cuál es el secreto? La cantidad de productos que guardan las profesionales en su maletín y que despliegan antes de poner manos a la obra es parte de la respuesta. Pero conocer técnicas y trucos que ayudan a armonizar las facciones, corregir las proporciones, remarcar los puntos fuertes y disimular aquellos menos beneficiosos; son otros de los secretos y que pueden ser puestos en práctica fácilmente. Puntos de partida Coloca sobre la piel humectada con una loción o crema adecuada para cada tipo de cutis una pre base o primer. La función de este producto es

lograr un tono parejo y una textura sedosa. Luego,aplica un corrector de ojeras y una base de textura liviana y que sea del tono más parecido posible a la piel. El objetivo es que la piel luzca traslúcida y joven. Los siguientes pasos serán determinar la forma del rostro y buscar destacar lo mejor de cada una en un maquillaje veraniego, natural y fresco. Rostro redondo: Es importante utilizar un polvo bronce y aplicarlo en los laterales del rostro debajo de los pómulos en lineas diagonales y subiendo a la vez por la sien. Esto permitirá generar un efecto óptico y dar la sensación de alargamiento. Más recomendaciones: iluminar con un producto específico la zona T (conformada por la frente, la nariz y el mentón) y la parte superior de los pómulos.


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[ LUCES, CAMARA, ACCION ]

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Rostro cuadrado: Lo más adecuado es aplicar aplicar polvo bronceador en los costados de la sien hacia la frente y en los costados de la mandíbula de forma diagonal para suavizar los rasgos duros y bien marcados característicos de este tipo de cara y darle un look más fresco y joven. La terminación ideal se logrará iluminando los pómulos y remarcando el protagonismo de las pestañas con una máscara de efecto extra volumen. Rostro con forma de corazón: La sugerencia es enfocarse, sobre todo, en tonalizar la zona de la frente y sus laterales. Con esta técnica, evitarás oscurecer la mandíbula, lo que más perjudica a este tipo de rostros. Además, hacer especial foco en la boca, con un buen labial de un color fuerte, permitirá equilibrar las facciones. Rostro ovalado: La técnica resulta mucho más sencilla. Se puede colocar el polvo bronce de forma natural, es decir, debajo del pómulo con movimientos circulares y subiendo con la misma brocha hasta la sien. También se puede hacer el foco tanto en los ojos como en la boca, ya que esta elección no va influir en el aspecto del rostro. Ahora, brocha (y no de pintor) en mano, solo se trata de practicar hasta lograr el efecto ideal.

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[ SABÍAS QUE... ]

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Sabías Que... Redacción Vida y Sabor

Sabes porque el numero 13 es considerado mala suerte No necesitan tener muchos años viviendo en este mundo, para saber que algunas personas consideran al número 13 de mala suerte. Claro que esa es una creencia que cada quien elige creer, pero hoy más que nada, nos daremos a la tarea no de hablar de la superstición, sino de saciar una pequeña curiosidad con respecto a este número. Primero que nada, deben saber que existe una fobia por este número y es conocida como Triscaidecafobia. Esta está muy ligada a los miedos por los días viernes 13 (Parascevedecafobia) y martes del mismo número (Trezidavomartiofobia), los cuales vienen existiendo desde la edad media. Estas son algunas razones por las cuales el número es temido y considerado de mala suerte: La ultima cena: Durante la última cena de Jesús, habían 13 personas en la mesa, si se contaba al ya mencionado y se sumaban los doce apóstoles. Algunas personas creen que el número es de mala suerte porque el treceavo discípulo era Judas Iscariote, el hombre que traicionó a Cristo. Los Caballeros Templarios No nos referimos al grupo criminal de Michoacán, sino a

los trece caballeros que el Rey Felipe IV de Francia ordenó arrestar, torturar para dar confesiones falsas y por último, ser quemados vivos. Ejecuciones Normalmente habían 13 escaleras que conducían a la horca. La tradición era que subir esa cantidad, prácticamente significaba ser ejecutado. Leyenda Nordica Esta es muy similar a lo ocurrido con la última cena, ya que esta leyenda tenía 12 dioses sentándose en un banquete, donde todo se tornó feo con la llegada de un treceavo dios invitado, Loki. Este último mató a uno de los dioses presentes y fue uno de los eventos que dieron causa al Ragnarok, el cual se cobró la vida de muchas deidades. Todo esto resultó en la muerte de casi todo ser viviente, excepto dos humanos. Mitología Griega La mala reputación del martes se remonta a la mitología griega donde “Marte” es el Dios de la guerra, que implica la destrucción. Por lo que la unión de martes y el número 13 supone la acumulación de grandes desgracias, que hace que la sociedad catalogue este día como el día de la mala suerte.


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[ HOROSCOPO ]

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Por El Brujo del Tarot | 612.964.1232 y negativa.

LIBRA

Del 20 de Marzo al 18 de Abril.

Te sentirás como si hubiera momentos en donde sólo desearas rendirte. No desesperes. Estás en el borde de un nuevo ciclo de tu vida y las cosas parecerán algo oscuras en este momento.

TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo.

Hoy la configuración celestial enfatizará tu necesidad de expresión. Siempre has tenido un lado creativo y tu imaginación realmente estará a la orden del día.

GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.

Las lados masculinos y femeninos de tu ser posiblemente hoy se lleven bastante bien. Existe un buen equilibrio de recepción versus energía activa dentro tuyo que te ayudará a sacar lo mejor de cada situación.

CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio.

Con el enfoque del día, puede que cambies de opinión respecto a alguna cosa. Te agrada el tener apertura en tu forma de pensar y siempre deseas escuchar el punto de vista contrario.

LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto.

VIRGO

Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.

Hoy comprenderás un nuevo sistema de pensamientos debido al enfoque del día. Sentirás atracción a una filosofía espiritual o un modelo de auto ayuda. Querrás observar tu vida de una manera diferente, liberando la programación antigua

Hoy las situaciones románticas se manifestarán y te pedirán que ahondes en lo profundo de tu ser más de lo que sueles hacerlo. La energía astral de hoy te pedirá que te abras a los demás.

ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre.

Hoy la orientación del día te pondrá con ánimos de fiestas. Puede que te prepares para asistir a una gran reunión social. Disfrutarás al reunirte con los amigos para una espléndida celebración.

SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.

Hoy tus emociones serán la preocupación del día y te sentirás bastante egocéntrico/a gracias a el enfoque del día. No te sientas mal por tomarte el tiempo para atender tus propias necesidades.

T:5”

HOY MORIRÁN

1600 PERSONAS

CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.

Hoy estarás de humor para viajar debido a la alineación astral del día. Mirarás a la vida desde una perspectiva diferente y un viaje te ayudará a obtener un nuevo punto de vista.

ACUARIO

DEBEMOS ACTUAR CON LA MAYOR RAPIDEZ POSIBLE

Del 20 de Enero al 18 de Febrero.

Los temas relacionados con la situación financiera en tu hogar posiblemente serán muy importantes en la atención de este día. Las preocupaciones acerca de lo que realmente es valioso y lo que no lo es te rodeará a ti, tu familia o los que viven contigo.

Cuando hace donaciones a Stand Up To Cancer, usted permite que los mejores investigadores y médicos trabajen juntos, en tiempo real, acelerando así el desarrollo de tratamientos avanzados para los pacientes de hoy.

PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo.

Hoy es un buen momento para meditar y reflexionar. Sentirás el deseo de ser un ermitaño, reclutándote en algún sitio privado. ¡Asegúrate que tus seres queridos entiendan que no los estás rechazando!

ACTÚE AHORA. SALVE VIDAS. Por favor visite SU2C.org o envíe el texto STAND a 40202 para donar $10 ahora mismo. Eva Mendes Stand Up To Cancer Ambassador Stand Up To Cancer es un programa de la Entertainment Industry Foundation (EIF), una organización caritativa 501(c)(3). Donación de $10.00 a EIF-SU2C. El monto aparecerá en su factura o se deducirá del saldo prepago de su de teléfono móvil. Todas las compras deben ser autorizadas por el titular de la cuenta. Para participar debe ser mayor de 18 años o contar con el permiso de sus padres. Posiblemente se apliquen tasas por mensajes y datos. Envíe el texto STOP a 40202 para detener (STOP). Envíe el texto HELP a 40202 para obtener ayuda (HELP). Términos completos: mGive.org/T. Política de privacidad: mGive.org/P

T:5.5”

Hoy te encontrarás reflexionando profundamente debido a la energía astral en funcionamiento. Gran parte del tiempo podrás mejorar dramáticamente la eficiencia de lo que sea que estés realizando simplemente sentándote y pensando antes de siquiera levantar un dedo.

Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.

Photo by Greg Williams

ARIES


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[ DE INTERES ]

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La química en el amor Señales de que hay buena química

Redacción Vida y Sabor “La química del amor es algo muy particular ydetermina la compatibilidad en muchos sentidos (olor, tacto, etc.), incluso en el reproductivo” Esa especie de fascinación que hace que dos seres se queden “enganchados” con gran necesidad de interactuar y conocerse más se le llama “La química del amor”. Se refiere a un conjunto de reacciones emocionales en donde hay descargas neuronales(electricidad)) y hormonales(sustancias químicas como dopamina y norepinefrina y bajos niveles de serotonina) además de ácidos, gases y olores. Todo ellos se mezclan creando una revolución interna que convierte lo racional en irracional, la prudencia en torpeza y la serenidad en nerviosismo. Son reacciones que explican buena parte de los signos del enamoramiento. Senales… 1. Sienten que el contacto es fundamental. El deseo de ‘tocarse’, de ‘piel’ y no solamente con intención sexual. “Es muy sano pues entre esa cascada de hormonas se encuentra la oxitocina, también llamada la hormona del amor, que es absolutamente

imprescindible para que se creen vínculos sanos. Y éstos necesitan el vínculo de la piel y mucho contacto físico”, revela Mila Cahúe, psicóloga especialista en parejas y autora del libro ‘Amor del bueno’. 2. Se complementan. Para que una relación sea duradera y mantenga encendida la pasión es necesaria, comprender lo que necesita el ser amado y querer dárselo. “Vivir de manera que sea complaciente para ambos; por supuesto, es obligatorio que la formula se aplique mutuamente. Ser pareja es ser significativo para el otro, complementarlo”. 3. Perciben que el amor es correspondido. La psicóloga Ángela González explica que para mantener vivo el amor de pareja debe ser, ante todo, correspondido. Para decirle al ser amado que él es importante para nosotros, basta con combinar la imaginación con el factor sorpresa. 4. Se muestran positivos. Para mantener una relación de pareja saludable es fundamental disminuir la negatividad. Para ello, es necesario evitar ‘los 4 Jinetes del Apocalipsis’: culpa, actitud defensiva, desprecio y actitud evasiva. La culpa tiene que ver con las críticas sobre el carácter y la personalidad de la pareja,

“Más que buscar culpables lo efectivo es buscar soluciones”. En cuanto a la actitud defensiva, también es una forma de culpar al otro y solo agrava el conflicto. El desprecio es uno de los comportamientos más tóxicos para la relación. Por último, una persona evasiva tiende a actuar como si no le importara lo que el otro dice, como si no lo oyera, lo que es muy negativo para una relación saludable. 5. Se atraen, se buscan... El deseo, o sentirse deseado por tu pareja, es muy sano y es un buen termómetro de la salud de la relación. “Cuando desaparece esa química, pronto caemos en relaciones que podrían ser más de amigos que de pareja. Pero también nosotros podemos activar nuestro atractivo físico: hay que cuidarse, saber lo que a nuestra pareja le gusta o no (y eso va para ambos sexos), o sorprenderla de vez en cuando. 6. Quieren reavivar y mantener la pasión. “La pasión desaparece porque se dejan de hacer las cosas que la alimentan y no al revés. Si quieres sentir pasión, tienes que hacer aquello que produce pasión. Si dejas de hacer las cosas del amor, dejas de sentir amor de la misma forma que si dejas de sonreír, dejas de sentir alegría”


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