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refrescos en todo el mundo, 900 millones día en más de 200 países. En un día normal en los Estados Unidos, 66 millones de personas toman CocaCola. México consume más Coca-Cola que los EE.UU. y es el país con mayor consumo de la
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[ MÁS AGUA MENOS COCA ]
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Más agua menos coca ¿Cuándo ya es mucho? Gaseosas, gaseosas, gaseosas… Aunque no hay nada malo en disfrutar de un refresco de vez en cuando, los expertos recomiendan reducir su consumo por el contenido de azúcar Redacción Vida y Sabor
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onsumir bebidas azucaradas como la Coca-Cola es uno de los hábitos alimenticios favoritos de la sociedad. A pesar de que muchos somos conscientes de que los refrescos no son precisamente buenos para nuestro cuerpo, es difícil resistirse a ese burbujeante y azucarado sabor. El sabor, el burbujeo y ese golpe de energía a veces parece ser el necesario para acompañar la cena, los antojitos, las palomitas en el cine y más. Entre más refresco consumas, ya se sea regular o de dieta, más difícil será cambiar el hábito de consumir refrescos ¿Qué efectos sobre nuestra salud tienen este tipo de productos?
Primera consecuencia: tu báscula lo notará El consumo de bebidas azucaradas, entre las que destacan especialmente las carbonatadas, como la Coca-Cola, se relaciona con un inevitable aumento de peso. El mayor riesgo para quienes beben refresco regularmente es el exceso de calorías, dice Lona Sandon,
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[ MÁS AGUA MENOS COCA ] enfermera certificada y profesora asistente de Nutrición Clínica en el Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas. "Las calorías que hay en el refresco regular provienen completamente del azúcar agregado y no hay ningún valor en términos de vitaminas o minerales, ni siquiera de carbohidratos de buena calidad", explicó. Además, el refresco podría causar otra clase de daño. Algunos estudios han demostrado que su consumo se relaciona con la caries y con la diabetes y parece que también es malo para tus huesos.
"Tal vez tenga que ver con el fósforo que contiene el refresco o podría ser que la gente está tomando refresco en vez de otras bebidas, tales como la leche, que tienen nutrientes necesarios para tener huesos sanos" dice Sandon.
¿Por qué consumir Coca-Cola engorda? Cada lata de 330 mililitros tiene cerca de 39 gramos de azúcar, lo que equivale aproximadamente a 10 terrones. La CocaCola Zero es, sin embargo, endulzada con aspartamo, que logra el mismo sabor dulce con sólo 0,3 g. La diferente densidad de las latas es el motivo por el que una lata de Coca-Cola normal se hunde, mientras que una Zero flota. La razón que el consumir Coca-Cola nos haga aumentar de peso es sencilla: presenta un alto índice glicémico y un bajo índice de saciedad. En otras palabras, en cada lata de este refresco hay demasiado azúcar, pero al beberlo, no llenamos lo suficiente nuestro estómago, y seguimos teniendo hambre.
¿Qué hay de los refrescos de dieta? Es probable que los refrescos libres de azúcar no tengan calorías, pero eso no
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significa que te hacen bien. De hecho, es probable que ni siquiera te ayuden a bajar de peso (las investigaciones al respecto han sido contradictorias en el mejor de los casos, pero en varios estudios se ha demostrado que quienes beben refrescos de dieta tienen más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad que quienes beben refrescos regulares). Además, las bebidas de dieta conllevan los mismos riesgos para la salud que los refrescos regulares, entre ellos la caries y la pérdida de densidad ósea; también se relacionan con las enfermedades cardíacas y con la depresión en el caso de las mujeres. Cambiar a refrescos de dieta podría ser un buen primer paso si tratas de eliminar las calorías sobrantes, pero lo mejor que puedes hacer es dejarlos poco a poco, dice Sandon.
¿Por qué nos gusta tanto consumir bebidas de este tipo?
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n ó i c a r g i Inm s e r a i l i m a f s o t n Asu s e l a n i m i r C s o t n Asu a t o r r a c Ban
La respuesta está en que el azúcar, de una forma similar a las drogas o el sexo, es capaz de activar unos centros nerviosos en el cerebro, aumentando el nivel de dopamina y serotonina, a través de la vía meso límbica dopaminérgica, responsable de la adicción o antojo. Nos satisface beber estos productos azucarados, ya que hacerlo nos produce una cierta sensación de placer. Cuanto más consumamos, más estimulamos nuestro cerebro. La activación del sistema de recompensa por los azúcares es de sobra conocida, ¿pero funcionan igual los edulcorantes industriales? La respuesta la encontramos en un artículo en The Yale Journal of Biology and Medicine, que apunta que sustancias como el aspartamo, considerado como seguro por la EFSA, pueden activar sólo parcialmente el sistema de recompensa cerebral. ¿La consecuencia? Consumir CocaCola Zero o bebidas similares podría incrementar nuestro apetito y necesidad de tomar más azúcar, lo que a largo plazo puede provocar un aumento de peso inesperado.
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Reduce tu consumo poco a poco
Estos datos podrían ser suficientes para convencerte de que deberías dejar de tomar refresco, pero es más fácil decirlo que hacerlo. "La gente realmente se hace adicta al refresco, así que tienes que ser realista, no idealista", dice la nutrióloga Stefanie Sacks, autora del libro What the Fork Are You Eating?. "No recomiendo que dejes de tomarlo de golpe; tienes que dejarlo poco a poco, como dejarías cualquier cosa con la que hayas desarrollado dependencia". Si usualmente bebes varias porciones de refresco al día, Sacks sugiere que primero reduzcas el consumo a una al día. Después de dos semanas, cambia a tres refrescos a la semana. "Eso te da la oportunidad de ajustarte gradualmente, lo cual debería causar un cambio sostenible", dice Sacks.
5 Pasos Para Dejar Las Gaseosas en El Olvido
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Empecemos por las burbujas. Si una de las cosas que más te gustan de
las gaseosas es sentir esas burbujas en tu boca y bajando por tu garganta, buenas noticias, puedes sentir exactamente lo mismo con otras bebidas. ¿Cómo? Sólo empieza a beber agua carbonatada o con gas, y ese simple cambio puede hacerle creer a tu mente que estás tomando lo mismo y las ansias se te pueden calmar. Puntos extras si le añades el jugo de medio limón.
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Cambia tu fuente de cafeína Muchas personas toman (por ejemplo) Coca-Cola con el pretexto de que les ayuda a mantenerse despiertos, especialmente a eso de las 3:45 de la tarde. Pero antes de que salgas corriendo a la máquina expendedora (o por uno de esos capuchinos cremosos), ¿qué tal si te tomas una taza de delicioso té verde o inclusive un batido de frutas? Te sorprenderás de que puedes llegar a tener resultados MUY similares sin tener que recaer de nuevo en una de esas latas de siempre.
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Dale un vuelco a tu actitud Una creencia común es que al tomar refrescos de dieta estás ahorrándote algunas calorías, pero se ha encontrado que muy frecuentemente es esta misma creencia la que hace que las personas “se den permiso” de comer otras cosas al estar tomando ya algo
dietético. ¿Te suena familiar la persona que ordena una Big Mac, unas papas grandes… pero una Coca-Cola de dieta? Por ahí va el asunto…
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El agua es buena Ten esto claro: tomar refrescos no cumple, bajo ninguna circunstancia, con tu cuota de 2 litros de agua por día. Por eso, mantén una botella o vaso de agua contigo siempre a lo largo del día para cumplir con tus deberes al dente de hidratación diaria Lo mejor de todo, es que no tiene calorías, es gratis y es una buena excusa para pararte de tu escritorio y estirar tus piernas un rato.
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Hazlo con calma Como ya sabes, realizar cambios bruscos de la noche a la mañana es de las peores formas que hay de cambiar hábitos y lograr resultados que duren. Los hábitos se construyen paulatinamente y al ritmo que cada persona puede. Por eso, lo mejor es que no dejes los refrescos de un día para otro, sino poco a poco. Así, por ejemplo, te tomas unas 2 latas de gaseosa por día, trata de reducirlo a 1 por día. El cambio por día es pequeño, pero cuando pasen 7 días habrás consumido un 50% menos de gaseosa, y con ello menos calorías, menos
azúcar, menos endulzantes artificiales y menos químicos. Puede que el cambio no sea la cosa más placentera del mundo, pero si eres perseverante y estás decidido a dejar este mal hábito, cree en ti, busca a alguien a quién rendirle cuentas, haz el trabajo que se requiere y verás que en 1 o 2 meses todo el sacrificio habrá valido la pena. Y cuando lo hagas, pasa la voz y cuéntales a tus amigos cómo lo hiciste
Toma más agua en vez de Coca
Un 75% de los músculos, un 90% del cerebro, un 22% de los huesos y un 83% de nuestra sangre son agua. El consumo de agua con el estómago vacío contribuye a la eliminación de toxinas y puede ayudarnos a perder peso El agua simple (sin gas) puede ser más agradable si le agregas un poco de fruta o sabores naturales. "La gente me dice que no les gusta el agua, pero a menudo solo necesitan experimentar nuevas formas de beberla", dice Sandon. Recomienda agregar rebanadas de limón,
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[ MÁS AGUA MENOS COCA ] naranja o pepino a una jarra de agua y meterla al refrigerador, lo que podría disuadirte cuando busques un refresco frío. Los frutos del bosque congelados y la menta fresca también pueden ser buenas adiciones a un vaso de agua fría. • 2 Vasos de agua, después de levantarse, ayuda a activar los órganos internos. • 1 Vaso de agua, antes de comer, ayuda con la digestión. • 1 Vaso de agua antes del baño, esto ayuda a bajar la presión sanguínea. • 1 vaso de agua antes de ir a la cama, previene ataques al corazón. Puedes agregar unos cuantos vasos de agua en cualquier momento del día pero siempre antes de realizar algunas de las actividades mencionadas, es recomendable que lo hagas, esto ayuda a mejorar tu proceso digestivo y tu circulación, logrando evitar los problemas de estreñimiento, ayuda a bajar de peso, cuando tomas agua liberas toxinas del cuerpo.
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los vasos de agua en un mismo momento, ya que hacer esto podría tener efectos negativos en lugar de beneficiarnos. Para aprovechar los beneficios del agua debemos ingerir el agua de forma tranquila, despacio y poco a poco. Convierte el consumo de agua en ayunas en un hábito diario que debes realizar progresivamente y sin afanes. Lo ideal es que consumas agua con estómago vacío al menos una hora antes de consumir alimentos del desayuno. Hablamos de ingerir 4 vasos de agua en ayunas, pero lo ideal es que durante el día bebas la mitad de tu peso en onzas líquidas, según lo activo o sedentario seas. El agua que desees consumir debe ser agua de calidad, libre de flúor, cal u otros químicos. Lo ideal es consumir agua a temperatura ambiente o preferiblemente fría. También puedes agregarle un poco de zumo de limón para potenciar sus efectos.
sustancias para el control de bacterias en la boca que se encuentran en la saliva, evitando la gingivitis (inflamación de encías), caries y otras enfermedades bucales.
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Es indispensable en los procesos de digestión, absorción, distribución de nutrientes, transporte y desecho de elementos tóxicos.
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Bebiendo las cantidades adecuadas de agua, el hígado, los riñones, el sistema digestivo e inmunológico cumplen muy bien con sus funciones, se lubrican las articulaciones y mejoran la resistencia de los ligamentos. A este vital líquido también se le atribuye la disminución de cálculos o piedras en el riñón y la incidencia de las infecciones urinarias. También ayuda a eliminar y diluir las sustancias presentes en la orina.
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7 De acuerdo al Centro Virtual de Información del Agua de México, el agua es efectiva para la dieta, porque suprime el apetito y ayuda al cuerpo a metabolizar las grasas más eficientemente. Beber un vaso de agua 10 minutos antes de comer permite llegar con menos ansiedad a la mesa. Asimismo, entre más agua bebas, más grasa sale del cuerpo, por lo que es buena contra la retención de líquidos.
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El agua como medicina natural. Estudios recientes llevados a cabo en la Universidad de Harvard han concluido que la ingesta de agua en cantidades apropiadas, reduce un 45%, el riesgo de cáncer de colon y a la mitad las probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga; debido a que la deficiente hidratación concentra mayor cantidad de sustancias tóxicas y cancerígenas en esos órganos.
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Reduce el riesgo de problemas cardiacos. En la Universidad de Loma ebs W s Linda, en California, se hizo un estudio ina ise g involucrando a 20 mil personas sanas que a D P | Mejora la absorción de los nutrientes de tomaban 5 vasos diarios de|agua y las cuales ía icoíndice degproblemas las comidas. presentaron á unfmenor raf presió cardiovasculares Gr enFcomparación oto con|losIm o ñ Pag | 2 vasos diarios. El agua actúa como protector; ayuda ise que sólo tomaban s | b e n D a mantener los niveles adecuados | de sió ico sW D e f a Es muy importante aprender a a r á í n p Investigadores de la Universidad acidez en el cuerpo y retarda r de fía | i f los procesos a m g G I r a consumir agua correctamente para York, comprobaron de envejecimiento. ño og | PBúfalo, enisNueva esuficiente s | glasra mpre t b o o o e que el ingerir agua hidrata t D aprovechar todos sus beneficios. Los o |Un F fic mucosas | I s W de este álíquido a Los expertos en salud recomiendan a |que recubren| la Fnariz, garganta consumo equilibrado r n í s n f | P b G expertos recomiendan beber por lo i ó i a e n g s o r ó o beber de un litro y medio a dos de agua a bronquios y pulmones, disminuyendo las ayuda también a mantener la belleza e W i ñ c P og probabilidades pr as viralesrcomo | cabello, menos 2 litros de agua al día y 4 vasos al día para mantener nuestroIorganismo ise res de infecciones áfi m n del lasD uñas y la piel. Esto setdebe p o i o a | F m í g G | c | I f i a | o P o la influenza, de agua con el estómago vacío. hidratado y en correcto la gripe|común infecciones ra a una regeneración n celular por medio | bs funcionamiento. fía ráf Se eque eñen s ó s b G og i i W ha demostrado si nuestro cuerpo está gra o e bacterianas, y la posibilidad, las personas de un soporte suficiente de minerales, s t D c o s e Imp i o W a o | r ñ f F | s t e p á Sin embargo, no se trata de consumir todos gilon suficientemente hidratado, aumentan las con asma, nutrimentos, y por n supuesto, a de oxígeno. | agudo. r is íade sufrir un ataque s Im Fo
¿Cómo consumir agua correctamente?
10 beneficios que te otorga el beber agua:
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Edición No. 608 »» Semana del 4 al 10 de Marzo de 2016
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▶▶▶ Esta semana...
La sociedad pos-racial en los Estados Unidos: Una farsa
Si las noticias representan una mala imagen de los afroamericanos, no es difícil de imaginar como, dentro de poco tiempo, empezaríamos a creer que este grupo es malo, violento, y problemático Por Megan Strom meg_strom@hotmail.com
El racismo respaldado por el gobierno de los Estados Unidos supuestamente se acabó en los años sesenta, después de que se llevó a cabo el movimiento por los derechos civiles. Gran parte de los avances que se vieron durante los años cincuenta surgió debido a los esfuerzos de los grupos minoritarios, particularmente los afroamericanos, quienes se manifestaron, fueron encarcelados, y sufrieron violencia atroz a manos de los blancos para poder lograr la igualdad racial.
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lgunos dicen que vivimos en una sociedad pos-racial, es decir, en una sociedad libre de las preferencias, la discriminación, y el
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prejuicio basada en la raza. La elección del actual presidente Barack Obama se reconoce por algunos como el punto culminante en este país que indica que cualquier prejuicio basado en la raza ya no forma parte de nuestra sociedad.
No se dejen engañar: La sociedad pos-racial es una farsa. Los sistemas de poder y de control en cualquier país son complicados, pero se pueden resumir de la siguiente forma: aquellos que son dueños de los medios de comunicación (los periódicos, los noticieros, el cine, etc.) y los políticos ejercen un enorme poder sobre la población porque controlan la información que consumimos. A la misma vez, esa información que vemos en las noticias o que leemos en los periódicos influye en nuestros pensamientos, en nuestra forma de ver el mundo y, de la misma forma, influye en cómo vemos a los otros grupos étnicos. Si las noticias representan una mala imagen de los afroamericanos, no es difícil de imaginar como, dentro de poco tiempo, empezaríamos a creer que este grupo es malo, violento, y problemático para el país. Es a través de este proceso que se perpetúa el racismo que existía en épocas anteriores. La única diferencia es que mientras antes era más explícito el racismo, hoy en día es más sutil, invadiendo nuestras casas a través de las películas que vemos, la
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música que escuchamos, y los libros que leemos.
• Los directores de las empresas más grandes en el país
Los periodistas Park, Keller, y Williams (26 de febrero, 2016) dividieron estos datos en varios sub-grupos para que pudiéramos ver más de cerca dónde existe la mayor diversidad dentro del grupo de gente más poderosa en el país:
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Su Web? Jorge Amerigo
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• Los dueños de los equipos profesionales de fútbol americano, baloncesto, y béisbol El único de estos sub-grupos en donde se ve una composición casi equitativa de grupos étnicos es el gabinete del presidente, que con siete miembros minoritarios de un total de 17, se asemeja más a la composición racial del país. Sin embargo, en el resto de los grupos, entre cero y ocho miembros no son blancos.
• El presidente y su gabinete, los senadores, los gobernadores, y los jueces de la Corte Suprema • Los alcaldes de las 20 ciudades más grandes del país • Los presidentes de las universidades más prestigiosas
jorge.amerigo@gmail.com | www.jorgeamerigo.com
¿Nos deben preocupar estos datos? Sí. ¿Hay algo que puedes hacer para cambiarlo? Sí. Todo cambio empieza a nivel local. Tal y como la lucha por los derechos civiles llevó a grandes cambios en los años cincuenta y sesenta, lo mismo podemos hacer hoy en día si estamos comprometidos con la idea de que la discriminación racial no es aceptable y que la noción de una sociedad pos-racial es una farsa. Puedes dar el primer paso con tu voto: los políticos tienen una enorme cantidad de poder, y si actúan a favor de los grupos minoritarios, se verán muchos cambios positivos tanto en el corto plazo como en el largo plazo.
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• Los ejecutivos de Hollywood y los productores de cine • Los ejecutivos de la televisión • Los dueños de los periódicos y las casas editoriales más importantes
Pero, ¿es correcto asumir que todo lo que vemos, escuchamos, y leemos es racista? Por supuesto que no, pero no sería difícil concluir que una gran mayoría sí es discriminatorio en contra de todos los grupos minoritarios. Si echamos una mirada a los dueños de los medios de comunicación y a los políticos, podremos entender cuan verdadera es esta noción. El periódico The New York Times ha compilado una lista de gente que constituye los más poderosos en el país, es decir, los dueños de los medios de comunicación y los políticos. De este grupo de 503 personas, tan solo el 8,7 por ciento pertenece a un grupo minoritario. El resto es blanco. Si se encuentra a solamente 44 personas de grupos minoritarios entre los 503 más poderosos, no nos debe sorprender la idea de que los medios de comunicación y el sistema político apoyan en gran parte a los blancos, y son perjudiciales para los grupos minoritarios.
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▶▶▶ Opinión...
México del Norte
Hispano/Latino/Chicano... Jorge Mújica Murias mexicodelnorte@yahoo.com.mx
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stados Unidos es un país donde hay una desmedida costumbre de medir todo. En el fútbol americano se miden las yardas por cada pase, las yardas que el quarterback corre con la pelota; en béisbol no solo importan las carreras, sino cuántos lanzamientos hizo el pitcher y cuántos fueron strikes y cuántas bolas. Por eso el fútbol nunca ha pegado tan bien; ni modo que se cuenten los metros que se corre con la pelota o las veces que se tira a gol o cuántos metros mide el total de pases de cada jugador. El caso es que en el censo de 1980 la administración de Ronald Reagan se inventó una categoría para lidiar con la creciente población que no correspondía ni a los blancos ni a los negros ni a los asiáticos. El censo preguntaba si la persona censada era de origen Español/Hispánica, y como categoría secundaria si era mexicano, mexicano-americano o chicano; puertorriqueño, cubano u otro, es decir, una mezcolanza de orígenes nacionales con lenguaje y con cultura, particularmente con el término “chicano” y el idioma como identificador.
Para 1990 agregaron varias nacionalidades, por la ola de refugiados de las guerras civiles centro y sud-americanas, una nueva población con la que tenían que lidiar: ya uno podía ser argentino, colombiano, dominicano, nicaragüense, salvadoreño, español u otro, además de mexicano o chicano. Diez años después agregaron otra, repetida en 2010, el famoso “latino”, porque cientos de miles de personas simplemente no cabían en las anteriores categorías, como los brasileños y los haitianos, y preferían identificarse con un origen geográfico como provenientes de Latinoamérica, independientemente del idioma o nacionalidad. Nomás que “latino” también incluye a los franceses, italianos y rumanos, todos con lenguas derivadas del latín. De hecho, el concepto fue inventado en Francia en las épocas de Napoleón, para sustituir el apodo de Hispanoamérica que se le daba al continente, porque dejaba a Francia sin chance de reclamar algún pedacito. Encima de todo, y como que queriendo aclarar la confusión, el censo tuvo que aclarar que “hispano” podía ser una persona de cualquier color, porque se toparon con los chinos de Jamaica y los negros de Belice y Puerto Rico y Cuba, que no todos eran hispanopar-
lantes pero tampoco eran blancos y sí venían de América Latina. Total, que los gringos nunca nos han podido caracterizar bien.
Raza y Punto La historia de las clasificaciones de raza no son nuevas. A principios del siglo pasado, los inmigrantes finlandeses tuvieron que ganar en la Corte de Estados Unidos su derecho a ser considerados “blancos”, porque un congresista insistía en que eran “mongoles”. La cosa de ser “blanco” era que los que no lo era no podían hacerse ciudadanos de este país. Ahora pasa una cosa similar con nosotros. El jueves pasado, tres jueces de la Corte de Apelaciones del segundo Circuito, con sede en Nueva York, decidieron que “hispano” es una raza. El caso trata de resolver una disputa laboral, en la que un policía blanco piensa que es mejor que un policía “hispano” en Nueva York, y demandó porque no lo ascendieron. Por alguna razón sus jefes prefirieron al “hispano”, y la única forma que este cuate encontró para demandar fue por discriminación racial invertida, es decir, porque un
miembro de la mayoría blanca fue discriminado por un miembro de la minoría. La corte inicialmente le dijo que eso no podía ser, porque “hispano” no es una raza ni una nacionalidad, y los hispanos pueden ser de cualquier nacionalidad y color de piel, etcétera, así que no había discriminación. Pero la Corte de Apelaciones si le dió la razón bajo el argumento de que si bien no es una discriminación por origen nacional, si es una discriminación “étnica” por las características de los ancestros del policía que obtuvo el ascenso. Total, que los gringos siguen confundidos con nosotros, por culpa de su necesidad de clasificar las cosas y a la gente. Pero en el fondo de lo que se trata es simple: los “blancos” simplemente se sienten amenazados por los cambios en la población, y porque sienten que la “américa blanca” es más “americana” cada día, es decir, más un reflejo de todo el continente americano, en vez de ser lo que era hasta hace medio siglo, más representativa del otro continente, el viejo, Europa. Y eso les da pánico terrible. Simplemente, pues, es puro racismo y cuestión de privilegios de la “raza blanca”.
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Edición No. 608 »» Semana del 4 al 10 de Marzo de 2016
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Ku Klux Klan
Nueva ordenanza de la ciudad Los Derechos Civiles y Donald Trump entra en vigor Propietarios a proporcionar registro de votantes
Por La Prensa de Minnesota
A
Por Raoul Lowery
D
onald J. Trump, candidato Presidencial, se negó a condenar el Ku Klux Klan cuando uno de sus ex líderes David Duke
dijo en Estados Unidos que si una persona blanca no vota por Donald eso sería "traición" contra su propio "Patrimonio Blanco." Cuando Jake Tapper de CNN, le preguntó a Donald si el rechazó el "apoyo" de Duke,
Donald se negó a rechazar el respaldo del ex líder del KKK y se negó a rechazar el KKK por completo al afirmar que él no sabía nada acerca de Duke o el KKK. Continúa página 15
partir del 1 de marzo los propietarios y administradores de propiedades de alquiler deben proporcionar a los nuevos inquilinos información sobre cómo registrarse para votar. Incluso los votantes registrados tienen que volver a registrarse bajo su nueva dirección si se mudan. Este cambio en la ordenanza de la Ciudad ayudará a alentar a los residentes a participar en las elecciones. Continúa página 14
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Iguala/Ayotzinapa
A 17 meses, la verdad sigue enterrada
Por Frente Unido
E
l mal gobierno mexicano “no tiene duda” de que los 43 estudiantes de la normal rural Raúl Isidro Burgos, están muertos. Nosotros, el pueblo, no tenemos duda de la participación directa del gobierno en el asesinato de 6 personas, no tenemos duda de que los 43 están vivos y de
Ya nadie les cree su ficción histórica. Han inventado incendios, han ocultado videos, le han cambiado los nombres a los muertos. Según lo “oficial” esto ya se solucionó, sin embargo, la verdad “no oficial” ha demostrado que el gobierno es asesino, corrupto, mentiroso y que el caso
sigue abierto porque nada se ha solucionado y los 43 jóvenes siguen sin aparecer. Lo que el gobierno ha hecho es enterrar la verdad. ¿Cuántos agravios más tiene que soportar nuestro pueblo, para darse cuenta que quienes le gobiernan son tan sólo una pandilla de ladrones y asesinos, que si bien se dicen ser
dos a t l u s
le Exce
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mexicanos, lo son únicamente por accidente geográfico? Las desapariciones forzadas, la violación sistemática a los más elementales derechos humanos, y la entrega del país al capital extranjero, son las principales cartas de presentación del gobierno de Enrique Peña Nieto. Un gobierno que entre más se hunde en el fango, maquilla su cadáver político con las primeras planas que le da una prensa servil y agachona, o con los trajes que respiran glamour y que son
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El Directorio 2015 ya está en las calles con información útil de negocios y servicios en las Ciudades Gemelas y alrededores. Visita nuestra edición digital en el web: www.directoriodeminnesota.com
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—Padre de uno de los 43.
que este ha sido un crimen de Estado.
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“No tenemos recursos, pero sí tenemos valor”.
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▶▶▶ Local... Nueva ordenanza de la ciudad entra en vigor... (Continuación de página 12)
Iguala/Ayotzinapa... (Continuación de página 13)
El registro es uno de los mayores obstáculos en la votación, y afecta desproporcionadamente a los votantes que son jóvenes o a aquellos que votan por primera vez, que se mudan con frecuencia, tienen una renta inferior o son personas de color. Más de la mitad de todos los residentes de Minneapolis alquilan sus casas, y los inquilinos tienden a moverse con más frecuencia que las personas que son dueños de sus casas. Cuando los inquilinos se mueven a sus nuevas casas en Minneapolis, los propietarios deben ahora proporcionarle una solicitud de registro de votantes y una hoja de información a cada nuevo inquilino. Estos documentos pueden ser impresos o pueden enviarse por vía electrónica. Los documentos se pueden encontrar en inglés, español, somalí y hmong en vote.minneapolismn.gov/resources/ TNVR. Los impresos estarán disponibles sin costo alguno para los propietarios y administradores. Más información está disponible en vote.minneapolismn.gov.
comprados con parte del erario público. A 17 meses de la terrible noche de Iguala, Guerrero, seguimos en pie de lucha. No encontramos ninguna razón para
MANTENGASE ABRIGADO, SEGURO Y MAS COMODO DURANTE ESTE INVIERNO.
que nuestra consigna pudiera ser diferente cuando el dolor sigue siendo el mismo. ¿Quieres rezar? Reza, pero de cierto te decimos que no basta. El dolor y lágrimas tenemos que convertirlas en organización y acción. ¡Ya no sigamos mendigando justicia en los
pasillos de la Secretaría de Gobernación! A menos que nosotros cambiemos este miserable gobierno, él no lo hará por sí mismo. ¿Este gobierno es fuerte? Sí, pero cómo dijera un gran pensador: Ante nosotros se alza un muro, pero un muro podrido que con un buen empujón se puede derribar.
Fraternalmente, Frente Unido Ayotzinapa 43 Minnesota ¡PODRÁN CORTAR TODAS LAS FLORES, PERO NO DETENDRÁN LA PRIMAVERA! Contacto: 651-363-6483 Facebook: Frente Unido MN Ayotzinapa
Obtenga ayuda con sus cuentas de Gas y Electricidad! El Programa de Asistencia de Energia de Community Ac�on Partnership ayuda a miles de familias en el condado de Hennepin, incluyendo la Ciudad de Minneapolis, a reducer los elevados costos de calefacción de manera que usted se sienta seguro y comodo de matener su hogar abrigado durante los crudos meses de invierno.
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Apliquen pronto pues los fondos son limitados. Pueden aplicar si cumplen alguno de los siguientes requisitos: No teinen dinero suciente para cubrir sus necesidades básicas. Actualmente están en riesgo de que le suspendan o corten los servicios domiciliarios de energía eléctrica o calefacción. Like us on Facebook!
Programa de Community Ac�on Partnership of Suburban Hennepin patrocinado por: El Departamento de Comercio de Minnesota ♦ El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados
Small businesses are invited to talk to buyers from more than 20 state agencies about upcoming procurement opportunities. Office of Equity in Procurement staff and representatives from the Minnesota Procurement Technical Assistance Center (PTAC) will be available to answer questions about the Small Business Procurement Program, and how to compete for business with the State. March 7, 1 - 4 PM Stassen Building, Skjegstad Room 600 North Robert Street, St. Paul, MN 55101 This event is free. To register, visit: http://bit.ly/1PVZV7l The Opportunity Fair is hosted by the Department of Administration’s Office of Equity in Procurement and the Minnesota Procurement Technical Assistance Center (PTAC). For more info, visit: mn.gov/admin/oep/opp-fair
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▶▶▶ Local... Ku Klux Klan... (Continuación de página 12)
David Duke habló de Trump en su programa de radio el 25 de agosto de, 2015 "Realmente ha dicho algunas cosas muy buenas recientemente. Así que cualquiera que sea su motivación, no me importa un comino. Me gusta mucho el hecho de que está hablando de la mayor amenaza inmediata para el pueblo estadounidense”. El 26 de agosto del año 2015 - "No necesito su apoyo [de Duke]; Sin duda, no quiero que me endorse", dijo Trump en una entrevista con Mark Halperin y John Heilemann Bloomberg. Y agregó: "No necesito la aprobación de nadie." Cuando se le preguntó si iba a repudiar el respaldo, Trump dijo "Claro, si eso te hace sentirte mejor." Desde el National Review Online, 27 de Febrero, 2016 - "Reportero: ¿Cómo se siente acerca de su reciente apoyo de David Duke? Trump: Yo ni siquiera sabía que me apoyó. ¿David Duke me apoyó? Bueno. Bien. Soy inocente, ¿de acuerdo? (Dirigiéndose a otro reportero) Sí, continua".
Trump en la CNN domingo 28 de febrero:
"TAPPER:" ¿Va a condenar inequívocamente a David Duke y decir que no desea su voto o la de otros supremacistas blancos en esta elección "? TRUMP: Bueno, para que lo entienda, no sé nada acerca de David Duke.
¿OKAY? No sé nada acerca de lo que estás hablando, incluso con la supremacía blanca o de la supremacía blanca. Por lo tanto, no sé. No sé nada de que me endorsa porque, ya sabes, no sé nada de David Duke. No sé nada acerca de la supremacía blanca. Y me estás haciendo una pregunta de gente de la cual no sé nada. TRUMP: Bueno, tengo que ver el grupo, puesto que no sé de qué grupo estás hablando. Usted no querrá que yo condene a un grupo del cual no sé nada. Tendría que mirar. Si me envías una lista de los grupos, voy a hacer la investigación sobre ellos. Y, desde luego, me gustaría desmentir si hay algo malo. TAPPER: Ku Klux Klan "?
Trump miente. Sabemos que el padre de Donald Fred - fue detenido al menos una vez por un incidente KKK de junio de 1927 (New York Times). También sabemos que al padre y a Donald Trump se les presentaron cargos directamente por el Departamento de Richard Nixon de Justicia (DOJ) por discriminación masiva de vivienda contra los negros y puertorriqueños.
Toda la investigación y los cargos por el Departamento de Justicia de Nixon se describen en un artículo del Washington Post del 23 de enero de 2016, por Michael y Robert Kranish O'Harrow Jr. En ella se describen cómo oficiales encubiertos del gobierno federal "testers" aplicaron a Trump para alquilar apartamentos de los 14.000 que Trump manejaba. Se alentó a los probadores negros para ir a otro lugar y sus aplicaciones fueron codificadas con una "C" o codificadas con "No. 9 "para indicar que eran gente" de color "o puertorriqueños. A los solicitantes blancos se les mostraron apartamentos mientras que a los solicitantes negros no se les mostro nada. En octubre de 1973, el Departamento de Justicia de Nixon arremetió en contra de Donald Trump y su padre con todo el peso del gobierno federal por violación de los derechos civiles. Fred Trump llamó a una conferencia de prensa y culpó al gobierno federal de crear "mentiras escandalosas." Donald, quién iba a los clubes privados de discoteca de Nueva York con el infame abogado Roy Cohn del senador Joe McCarthy, contrató a Cohn para representar a los Trump. Cohn, un defensor de la sordidez, atacó a los posibles tes-
LEARN to TEACH. hamline.edu/learntoteach
tigos e incluso a los propios abogados del gobierno. No obstante, el caso fue tan fuerte que después de dos años de lucha legal, los Trump se rindieron y firmaron un decreto de consentimiento que, aunque en secreto, les costó mucho dinero a los Trump. Tuvieron que pagar por la publicidad de cada vacante de apartamento y en esos anuncios tuvieron que declarar que se trataba de un arrendador que ofrecía "igualdad de oportunidades"; la Liga Urbana Nacional manejó todas las solicitudes de apartamentos y mientras la liquidación se selló, los Trump habrían tenido que pagar una multa significativa en virtud de la ley. Una clara discriminación contra los negros y los hispanos más dos episodios con el Ku Klux Klan y la contratación de extranjeros ilegales de Polonia y la contratación de miles de extranjeros en lugar de los estadounidenses es la experiencia de vida de Donald J. Trump antes de su candidatura del presidente. El candidato Trump ha planteado muchas objeciones a la inmigración actual y ha propuesto un corte total de cualquier entrada de los musulmanes en el país. Ha acusado a todos los mexicanos (excepto "algunos") de ser criminales y violadores "." Él no puede decidir si desea o no rechazar la supremacía blanca y el apoyo de un ex líder del KKK. Uno debe preguntarse si hemos entrado en una política de "Twilight Zone. "
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Medidas adicionales sobre el uso de Essure
La FDA informa a pacientes sobre el uso de Essure Por PR Newswire-HPRW
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a Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) anunció medidas para comunicar información importante sobre los riesgos que conlleva el uso de Essure, y ayudar a las mujeres y a sus médicos a estar mejor informados sobre las complicaciones potenciales relacionadas con las formas de esterilización implantables. La FDA está exigiendo un nuevo estudio clínico mandatorio de Essure a fin de identificar riesgos mayores para ciertas mujeres. La FDA también tiene la intención de requerir cambios en el etiquetado del producto, incluyendo un recuadro de advertencia y una Lista de Verificación del Paciente para ayudar a asegurar que las mujeres reciban y comprendan la información sobre los beneficios y los riesgos de este tipo de dispositivo. La FDA ha emitido una guía preliminar para ofrecer al público la oportunidad de hacer comentarios sobre el lenguaje propuesto que sería incluido en estas advertencias. Desde su aprobación en 2002, la dependencia ha supervisado la seguridad y eficacia de Essure analizando estudios médicos, información de ensayos clínicos, reportes del estudio de datos y dispositivos médicos posteriores a la aprobación que fueron presentados a la agencia. Las nuevas medidas anunciadas hoy representan pasos adicionales y una continuación de la cuidadosa evaluación de la información disponible que la dependencia viene llevando a cabo. "Las medidas que estamos adoptando el día de hoy fomentarán que las mujeres y sus médicos entablen conversaciones importantes para ayudar a las pacientes a tomar decisiones más educadas en cuanto a si el Essure es o no adecuado para ellas", informó el Dr. William Maisel, M.D., M.P.H., subdirector de Cien-
cia y científico en jefe del Centro de Dispositivos y Salud Radiológica de la FDA. "También reflejan nuestro reconocimiento de que se necesitan investigaciones más rigurosas para entender mejor si es que ciertas mujeres corren un riesgo mayor de sufrir complicaciones". El Essure es un método anticonceptivo permanente que consiste en la inserción de espirales flexibles en las trompas de Falopio a través de la cérvix y la vagina. Por un período de cerca de tres meses, se forma tejido cicatrizante alrededor de las espirales, creando una barrera que impide que el esperma llegue a los óvulos y previniendo así la concepción. Mientras este tejido cicatrizante se forma, las mujeres deben usar un método anticonceptivo alternativo. Durante los últimos 14 años, la FDA ha analizado una cantidad significativa de información relacionada con el uso de Essure. Aunque la dependencia cree que el Essure sigue siendo una opción adecuada para la mayoría de las mujeres que procuran una forma de control natal permanente, algunas pueden estar en riesgo de sufrir complicaciones graves, como dolor persistente, perforaciones del útero o de las trompas de Falopio debido a un desplazamiento del dispositivo, sangrado anormal, y reacciones alérgicas o de hipersensibilidad. El propósito de la guía preliminar dada a conocer por la FDA el día de hoy con respecto a los dispositivos de esterilización permanente colocados vía histeroscópica es el de mejorar la comprensión, tanto del paciente como del
médico, en cuanto a los riesgos potenciales que implican. La guía preliminar recomienda ofrece al público la oportunidad de comentar sobre el lenguaje que una vez finalizado, será incluido en la etiqueta del producto para comunicar a los profesionales de la salud y a las pacientes las posibles complicaciones graves que pueden presentarse en algunas mujeres La Agencia tiene la intención de exigir un recuadro de advertencia obligatorio en el producto explicando los efectos adversos que se han relacionados con estos dispositivos, incluyendo con los procedimientos de inserción o extracción. La guía preliminar también incluye lenguaje propuesto para la "lista de verificación de la decisión del paciente", para que los médicos la discutan con ellas a fin de comunicar mejor los riesgos y asegurarse de seguir un proceso informado al tomar una decisión. La lista de verificación también ayudará a los médicos a abordar la importancia de someterse a una prueba de "confirmación" tres meses después de implantado el dispositivo a fin de determinar si los implantes están el lugar correcto y si se ha formado tejido cicatrizante para evitar los embarazos. La lista de verificación debe ser llenada y firmada tanto por la paciente como por el médico antes de proceder con una intervención de esterilización histeroscópica permanente, tal como la de Essure. La FDA también le ha ordenado a Bayer, la empresa que fabrica el Essure, que conduzca un nuevo estudio de vigilancia posterior a la comercialización diseñado para aportar información importante sobre los riesgos del dispositivo en un entorno de la vida real.
Bayer tendrá que diseñar y realizar un estudio posterior a la comercialización que proporcione datos que ayuden a la dependencia a entender mejor los riesgos relacionados con el Essure y compararlos con la ligadura de trompas laparoscópica. Esto incluye las tasas de complicaciones, como los embarazos no planificados, el dolor pélvico y otros síntomas, así como la cirugía para extraer el dispositivo Essure. El estudio también evaluará qué tanto afectan estas complicaciones la calidad de vida de la paciente. Además, recabará información para identificar los motivos por los cuales a algunas mujeres no se les hace una prueba de confirmación tres meses después de la inserción para asegurarse de que el Essure haya sido colocado correctamente. La FDA usará los resultados de este estudio para determinar qué otras medidas relacionadas con el Essure, si alguna, se necesitan para proteger la salud pública. La FDA solicita los comentarios del público, la industria y otros interesados en cuanto a esta guía preliminar. El expediente permanecerá abierto por 60 días. La FDA, una dependencia del Departamento de Salud y Servicios Sociales de los Estados Unidos, protege la salud pública asegurando la protección, eficacia y seguridad de los medicamentos tanto veterinarios como para los seres humanos, las vacunas y otros productos biológicos destinados a su uso en seres humanos, así como de los dispositivos médicos. La dependencia también es responsable de la protección y seguridad de nuestro suministro nacional de alimentos, los cosméticos, los suplementos alimenticios, los productos que emiten radiación electrónica, así como de la fiscalización de los productos de tabaco. Información al consumidor: 888-INFO-FDA
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Jóvenes entran a escuela y le pegan a estudiante 4 jóvenes enfrentan cargos por disturbios Por La Prensa de Minnesota
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uatro adolescentes están acusados de robo y disturbios después que las autoridades dijeran que estos entraron en la Escuela Southwest y golpearon a un estudiante en el medio de la clase.
El incidente ocurrió el 22 de enero, después de que los adolescentes varones de alguna manera se metieran en la escuela a través de una puerta cerrada, de acuerdo con documentos de la corte. Los adolescentes, tres que son de 17 y uno que tiene 16 años, son de otras escuelas de Minneapolis y al parecer tuvieron una discusión con un estu-
diante de Southwest en Facebook, así que fueron a la escuela para encontrarlo. Un maestro de Southwest dijo a la policía que estaba en medio de su clase de química durante la quinta hora cuando vio lo que él creía que eran estudiantes en la sala, tratando de obtener la atención de un estudiante en su clase. Él cerró la puerta, pero los adolescentes entraron y corrieron directamente hacia el alumno, que estaba sentado en el fondo de la clase. El maestro dijo a las autoridades que los
adolescentes estaban gritando a punto de puñetazos y patadas. El maestro le dijo a la policía que trató de detener la pelea, pero fue alcanzado y se rompió el dedo. Con el tiempo, la víctima logró escapar y salió corriendo de la sala de clase. Los cuatro adolescentes huyeron del edificio, de acuerdo a los cargos. Los funcionarios escolares siguieron a los adolescentes y los vieron subir a un autobús metropolitano de West 47th Street y la avenida del sur de Xerxes. La policía obtuvo un video de vigilancia del autobús y
fueron capaces de identificar a los adolescentes con la ayuda de oficiales de recursos escolares. La policía no públicó el nombre de las escuelas a los cuales los estudiantes asisten. El fiscal del Condado de Hennepin, Mike Freeman ha dado cargos a cada adolescente de robo y disturbios. Los tres de17 años de edad y de 16 años de edad, fueron acusados por petición juvenil. Un tribunal de menores decidirá si deben ser juzgados como adultos. Freeman dijo que decidió acusarlos de robo, ya que tiene penas más duras que los cargos de asalto de nivel inferior.
Finding cures. Saving children. ®
stjude.org Tune in for the annual telethon in support of St. Jude on Univision on Friday, April 1 at 5pm.
Sintoniza a Univision para apoyar el teletón anual de St. Jude el viernes, 1 de abril a las 5pm.
www.dlatinos.com/univision/minnesota
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EL ÚNICO ESPACIO DE NOTICIAS LOCALES EN ESPAÑOL EN MINNESOTA LUNES A VIERNES 5PM, 6PM, 8PM Y 9PM
CON DIANA FUENTES
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Economía en Minnesota
Reporte de las altas y bajas de la economía en Minnesota
Por La Prensa de Minnesota
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innesota es el hogar de varias compañías Fortune 500. Sin embargo, un informe anual de la Cámara de Comercio de Minnesota advierte que la tradición de la situación de la innovación se enfrenta a algunas amenazas. "Es muy positivo, pero tenemos algunos vientos en contra. Algunos de estos problemas se pueden controlar. Algunos no podemos ", dijo el presidente de la Cámara Doug Loon.
La buena noticia: Minnesota tiene una alta calidad de vida y una fuerza de trabajo educada. La mala noticia: los impuestos estatales son altos y el costo de los negocios en Minnesota es caro. La Comisionada del Departamento de Empleo y Desarrollo Económico de Minnesota Katie Clark Sieben, admite que Minnesota no es un estado de bajo costo, pero sostiene que hay muchos otros incentivos. "Cuando las empresas están pensando en la reubicación a nuestro estado... saben que van a obtener un excelente sistema de educación K-12, universidades y colegios en el estado que producen una fuerza de trabajo muy innovadora y productiva", dijo Clark Sieben. Loon aun argumenta más se puede hacer para las empresas. "En este momento Minnesota tiene saludable superávit en su presupuesto del gobierno. Creemos que es una oportunidad para invertir de nuevo en el código fiscal para que sea un poco más competitivo ", dijo Loon.
Clark Sieben dijo que la exención de impuestos y créditos fiscales ya ayudan a atraer innovadores. De hecho, dijo que su equipo de desarrollo
comercial está más ocupado que nunca. "Vemos que el mayor desafío para
avanzar es suministrar la fuerza de trabajo que es necesaria para el crecimiento del trabajo que estamos viendo", dijo.
EL ÉXITO DE UN ABOGADO SE MIDE A TR
Entre otras, F. Clayton Tyler ha conseguido
• Consiguió absolver a un acusado recientemente en justificando que a su cliente lo incitaron los agente vídeo en el que aparecía el acusado entregándole d
• Consiguió una absolución en un caso en el que qu Hennepin incautaron la cantidad, según se cree, m
• Consiguió dos absoluciones en casos de narcotráfic la mayoría de los abogados de Minnesota jamás ha los tribunales federales, el abogado Tyler lo ha logr
Ponga la experiencia de probada efi F. Clayton Tyler a trabajar para uste
Unos cargos penales le podrían acarrear unas consecu le cambiarían la vida. Si lo han arrestado, le han impu o lo están investigando, necesita comunicarse con no
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CONVERSACIONES CLARAS Y FRANCAS. RESPUESTAS HONES
[ FLASHEANDO > SON LATINO EN LAS TWIN CITIES < FLASHEANDO ]
RAVÉS DE LOS RESULTADOS POSITIVOS.
las siguientes absoluciones:
n el condado de Dakota es de la ley a cometer el delito a pesar de que existía un droga a un informante.
ue las fuerzas especiales antinarcóticos de Anoka y más grande de metanfetamina.
co en el tribunal federal. Mientras que a conseguido absolver a nadie en rado en dos ocasiones.
ficacia de ed.
cuencias que utado cargos osotros hoy.
STAS.
[ FLASHEANDO > SON LATINO EN LAS TWIN CITIES < FLASHEANDO ]
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[ NUESTRAS RAÍCES ]
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Nuestras Raíces Pueblo Huichol Redacción Vida y Sabor
El pueblo huichol o wirrárica es uno de los pocos que se han mantenido puros desde antes de la conquista de los españoles. No sólo son una nación pura en sus raíces sino también en su espiritualidad y su cosmogonía. Los Huicholes gustan de hacer arreglos, ofrendas, escudos y flechas para narrar la historia de la creación del mundo y del universo, pero también usan estos mensajes para detener el viento, para llamar a la lluvia o al sol o para ejecutar rituales de hechicería. El ritual más puro de los huicholes ocurre sólo en los llamados mitotes, ceremonias religiosas en las que se ejecutan danzas y movimientos mágicos para activar la energía vital, para agitar la vida, o sea el kipuri. Algunos antropólogos han llamado neciamente a todos estos elementos “Dioses” utilizando su propia interpretación del mundo divino; pero para los huicholes y para los antiguos mexicanos el concepto de Dios tiene una connotación más precisa: se trata de algo que es parte del cosmos y no sólo creador de él. Los huicholes son reverentes con las mismísimas fuerzas que gobiernan la vida, y no las llaman dioses, sino hermanos. El Abuelo Fuego Tatevari, la Madre Agua o Tatiei Matinieri, el bisabuelo Cola de Venado Tamatz Kayaumari, todas son encarnaciones de las fuerzas de la naturaleza, de la energía que fluye en el universo y su relación con este mundo mágico. Los Huicholes están gobernados por una casta de chamanes, misteriosos brujos y guerreros que luchan épicas batallas en el terreno de lo sobrenatural para resolver los problemas mundanos o divinos, o simplemente para asumir el lugar del gobernador o Marakame, “el que sabe”. Esta casta prepara nuevos chamanes o Matewame “el que va a saber” para mantener el linaje y el conocimiento.
Los poderosos chamanes huicholes han tejido incontables relatos de poder donde libran formidables batallas en el terreno de la percepción, del que rescatan y resuelven asuntos al nivel de la vida cotidiana, confirmando con ello el liderazgo de su conocimiento, de su gobierno y de su espiritualidad. Tal vez la vida moderna invada el mundo huichol y vaya borrando poco a poco las huellas de ese mundo mágico y misterioso, pero todavía unos pocos elegidos escogen el duro camino del chamanismo, guiados por los Marakame y por el protector abrazo del Híkuri, el rostro del divino, la planta sagrada del desierto y maestro de la forma correcta de vivir de los brujos perdidos en el tiempo.
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[ AUTOS ]
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2016 Acura MDX
Por: Roger Rivero rogerautom@gmail.com
Lujo y seguridad para la familia
El pasado año en Estados Unidos, el valor promedio de venta de una casa ascendió a $220,300 dólares*. Hay estados como Ohio o West Virginia donde ese número podría ser significativamente menor, rondando los $132,000. Comparado con estas cifras, el auto que conducimos esta semana, valorado en $58,000 dólares, pudiera parecerles a algunos extremadamente caro, y es que el MDX pertenece a un grupo de “elegidos” (BMW X5, Infiniti QX60, Buick Enclave, o Mercedes GL) que son capaces de transportar a 7 miembros de la familia, en un ambiente lujoso y con suficiente comodidad, incluso para los que viajan en el último asiento. El lujo y la comodidad tienen un precio, y también muchos seguidores. Más consumidores norteamericanos -casi 10% más en el 2015- están probando por primera vez autos de lujo, especialmente SUVs según estadísticas de venta reunidas por J.D. Power y LMC Automotive. Solo en el primer semestre del 2015, 890,000 autos de lujo fueron comprados o arrendados en el país, correspondiendo una buena parte de ellos a Acura, que aumentó sus ventas casi en un 12% en ese periodo. Introducido al mercado en el 2001, el MDX sigue siendo el modelo mejor vendido de Acura, y llega al 2016 con la misma apariencia que el modelo del pasado año, sin embargo, hay excelentes mejoras en su interior, como un nuevo sistema de tracción en todas las ruedas - SH-AWD- nueva transmisión de 9 velocidades y sistema de reconocimiento de voz “Siri Eyes Free” entre otras mejoras y adiciones. Probamos este lujoso SUV con 6 miembros de la familia, en una excursión que cubrió algo más de 200 millas en un día. Sorprendidos estuvieron mis pasajeros por la comodidad de este auto. Yo mucho más atento a otros detalles para poder contar aquí. Quedé definitivamente impresionado por la eficacia del motor en el MDX. Con 290 caballos de fuerza, este V-6 de inyección directa, no pareció sentir en lo más mínimo subir vertiginoso pendientes inclinadas con todo el peso que cargaba. Sin embargo, la nueva transmisión de 9 velocidades es una de mis pocas quejas en este auto. Más frecuente de lo que
hubiese querido, las velocidades entran con rudeza sobre todo por debajo de las 40 millas. Otras veces no pareciera que el auto decidiera con suficiente agilidad en que velocidad colocarse. Aprovechando estos renglones para quejas, el sistema de información y entretenimiento con doble pantalla sigue provocando algo de confusión, aunque para ser honesto, yo me he acostumbrado a su uso. Es cierto que necesita más ser más intuitivo, pero este es un reclamo que bien le ajustaría a la mayoría de estos sistemas en la actualidad. El MDX siempre ha gozado de excelentes records de seguridad, mejorados sustancialmente con el paquete “AcuraWatch Plus” que, si bien no es nuevo, si adiciona este año alerta de trafico pasando en la parte trasera, y un sistema de mitigación de salida del carril basado en cámaras de video. Otra plétora de prestaciones de seguridad también aparece bajo “AcuraWatch Plus”, que en el 2016 es mucho más fácil de obtener en cualquier MDX agregando unos $1,500 dólares, lo que habla bien del compromiso de Acura en cuanto a seguridad, pues el pasado año, esta opción solo estaba disponible en las variantes más caras del MDX. Acura mantiene supremacía en el sector de los SUV de lujo y no es difícil encontrar la razón, conduciendo el MDX del 2016. El fabricante sabe cómo dotar a este auto con todos los detalles importantes para hacer que pasajeros y conductor, terminen una larga excursión sin sentir el cansancio típico que las horas de inmovilidad provocan. Apreciable comodidad, excelente sistema de audio y opciones de entretenimiento, seguridad para todos fuera de cuestionamiento y lo más importante, certeza de que pasados esos largos años de enviar cheques a la financiera, este MDX bien cuidado, todavía llevará a la familia por nuevos o recurrentes parajes por largo tiempo. Todo lo logra, y lo logra bien. El MDX ha sido un modelo ganador, más si tomamos en cuenta que la distancia entre este Acura y algunos de sus competidores más caros como el Audi Q7, BMW X5 o Infiniti QX60, tiene que ser mediada en varios miles de dólares.
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[ EVENTOS ]
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CALENDARIO
BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL EN ESTA ÉPOCA DE FRÍOS LOCOS ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS. CUANDO:
Viernes 4 de Marzo QUE:
Exhibicion Sus Voces La exhibición “Sus Voces” exhibirá una variedad de grabados hechos por nueve artistas quienes exploran las condiciones humanas en México por medio de la expresión artística. La exhibición muestra una gran variedad de técnicas de grabados mexicanos. Explora y aprende más sobre esta expresión de arte! DÓNDE:
HORARIO:
9:00pm CUANDO:
Primer Sábado de cada mes-Sábado 5 de Marzo QUE:
Cine para niños gratis!
6:30-9:00pm
Disfruta de un dia en familia viendo películas de diferentes partes del mundo que se enfocan en celebrar las aventuras y simplezas de la vida. Se estará mostrando la película de “Boy & the world”. También habrá actividades familiares programadas durante el resto del día. Todas las actividades son gratis!
CUANDO:
Febrero 29 al 32 de Marzo QUE:
Reconfiguring Casta Esta es una exhibición de la artista México-americana María Cristina Tavera. Su exhibición muestra una combinación de series de grabados y pinturas que hablan sobre el concepto de raza y las clasificaciones socioeconómicas raciales. DÓNDE:
Christensen Center Art Gallery, 2211 Riverside Ave, Minneapolis MN 55454 HORARIO:
8:00 am CUANDO:
4 de Marzo QUE:
DJ’s Latinidad: Latino Dance Party Ven a celebrar tu latinidad con un sinfín de artistas latinos. Las historias que se contaran serán variadas desde problemas controversiales hasta historias simples
BOTÁNICA
San Judas
DÓNDE:
Highpoint Center for Printmaking HORARIO:
¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad!
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26 VidaySabor
Edición No. 608 »» Semana del 4 al 10 de Marzo de 2016
BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGO_COTORREO
Pa’l Cotorreo Paulina Rubio lanzará su disco antes de dar a luz La vieja ha encontrado la felicidad con un pelado joven y ya no quiere camorra con su ex el pelado afrentoso, mantenido, dientes del Perro de Bella y cara de la indeseable Laura Bozzo
Justin Bieber es llamado “tonto e irresponsable” por querer otro mono El indeseable mozalbete es repudiado por millones de personas en todo el mundo Justin Bieber ha sido llamado “tonto” e “irresponsable” por una organización de protección de monos, que está indignada por su deseo de adoptar otro primate como mascota. Bieber dijo: “Los monos son impresionantes” y quiere otro, con esta condición ... “Sólo tengo que asegurarme de que tengo una casa y se queda en la $%”# casa ... No voy a llevarlo a Alemania”. En 2013, los funcionarios aduanales
de Alemania le confiscaron a Justin su mono Mally, por no llevar consigo la documentación requerida. Ahora, la organización llamada North American Primate Sanctuary Alliance piden a Bieber: “Por favor, no sea tonto y no repita la irresponsabilidad de adoptar otro mono”. “Es imposible cumplir con todas las necesidades de un mono dentro de una casa”, alerta la organización.
Paquita la del Barrio no quiere que lucren con su nombre A la ruca no le gusta que lucren con su nombre en los homenajes que le hacen en México y eso la calienta como plancha vieja Paquita la del Barrio se mostró orgullosa de recibir un homenaje en Estados Unidos y aseguró que hasta ahora ha rechazado todos los actos en su honor en México porque han querido lucrar con ello. Durante su homenaje, la cantante lloró en el escenario de la Arena American Airlines, en Miami, Florida, luego de recibir la noche del jueves el trofeo de manos de su compatriota la cantante Gloria Trevi.
Paulina Rubio lanzará su más reciente material discográfico al inicio de la primavera, y que en junio, después de dar a luz, volverá a los escenarios. ‘La Chica Dorada’ se negó a dar detalles de su disco pero adelantó que sus fans encontrarán a una Paulina “multicolor y multisabor”. La futura mamá agregó que todo va cambiando de idea, de formato y de concepto.
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[ PAL COTORREO ]
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Itatí Cantoral interpretará a Jenni Rivera el serie ‘El Bato’ La polémica vieja de quien dicen le encanta y repapalotea el chupe, interpretará a la difunta Itatí Cantoral revela que participará en una serie inspirada en la vida del cantante grupero ‘El Dasa’, donde interpretará a la inolvidable Jenni Rivera. La actriz y cantante comentó: “Estoy muy contenta de interpretar en ‘El Bato’ a la cantante grupera más famosa y con más carisma, y cantaré canciones compuestas por El Dasa”. Itatí dijo esto acerca de las narco series, que son criticadas por muchos, pues dicen que enaltecen a los delincuentes y los hacen ver como ejemplo de vida para los jóvenes: “Esta es una realidad que estamos viviendo en México, no se puede ocultar, y las series son un reflejo de la sociedad, y en El Bato se aborda el tema de la mafia que hay en la música, donde no sólo vale el talento, sino también el dinero para poder conseguir un lugar”.
Publicación revela el salario mensual de Raúl Araiza El pelado afrentoso y la rancia Andrea Legarreta son constantemente atacados en las redes sociales por sus estúpidos y desafortunados comentarios acerca de la crisis en México Una publicación revela el sueldo que gana Raúl Araiza, quien ha sido muy atacado por haber dicho que en vez de quejarse, los mexicanos deberíamos de “chingarle más”. La revista Nueva publicó que el conductor percibe un sueldo de $500 mil pesos mensuales por su desempeño en el programa ‘Hoy’, por lo que se explica que no sabe por todas las privaciones que viven millones de sus compatriotas, que tienen que sobrevivir con un salario miserable. Como se recordará, la polémica en torno a Araiza comenzó cuando él y Andrea Legarreta
hicieron el comentario de que el alza del dólar no afectaría a la economía de las personas en México.
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[ DE INTERES ]
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Festival de cine Cubano Redacción Vida y Sabor
La Emboscada
La emboscada, nombre de la película de Alejandro Gil Alvarez, es un filme de guerra aunque no se quiera catalogar como tal. Alude a alguna de las misiones militares cubanas en países africanos en las décadas de los 70 y 80 del siglo XX, tal vez Angola o Etiopía, y su relación con conflictos sociales en la Isla en aquella época. Cuatro hombres escapan de una emboscada donde el enemigo nunca muestra su rostro. Sus historias personales comenzarán a develarse a partir de una angustiosa situación límite, donde la escasez de recursos, el desgaste físico y las contradicciones provocarán conductas inesperadas que pondrán en peligro cualquier posibilidad de sobrevivencia. El director no pretende escenificar guerras sangrientas o mostrar el arsenal militar que Cuba llevó a África, sino acercarse a las consecuencias psicológicas y sociales que sufrieron aquellos hombres que tuvieron que dejar su familia y entorno sin tiempo a la réplica, por obligatoriedad política y revolucionaria. La película recrea la situación que vive un pelotón de avanzada del ejército cubano cuando se ve emboscado por los miembros del apartheid africano. A tres tiempos se vive, junto a los personajes, las situaciones límites que sufren cuatro sobrevivientes de esa emboscada (protagonizados por Tomás Cao, Armando Miguel Gómez, Patricio Wood y
Caleb Casas); el pasado cercano en el cual dejaron a sus familias con diferentes situaciones específicas, retrato de la sociedad cubana de entonces, y el futuro con las consecuencias de los trastornos que deja la guerra. “Realmente es una película que hace reflexionar y duele a muchos de los que vivimos esos tiempos”, dijo un espectador que estuvo entre los enviados a la guerra en Angola. “En aquel momento nunca pensamos esas consecuencias que tenía la guerra para nuestras familias”. Es una película de guerra física, pero ante todo psicológica. Esa batalla que se libra en las decisiones tomadas, los remordimientos y las ideologías que permearon esos años. Más allá de la guerra en África, el filme refleja situaciones como la homosexualidad en aquella décadas y sus consecuencias de marginación para los estudios universitarios o la sociedad; el abandono de familias completas; parejas, hijos en el vientre o recién nacidos, que poco conocieron a sus padres, hermanos o familiares que partieron a la guerra en nombre de la solidaridad internacional. Lo mejor de La Emboscada es el haberse salido de ese cine contemporáneo abarrotado de temáticas sociales un tanto reiteradas, y apostar por resaltar las experiencias humanas en un contexto que pone a todos al límite. Es, sin lugar a dudas, un filme que se puede ver.
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[ DE INTERES ]
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deAdictoaAdicto Por Ernesto Salayandia García ernestosalayandia@gmail.com Una mala relación de pareja Nos encontramos en plena decadencia del matrimonio, es un concepto el que pudiéramos considerar como el cimiento de la familia y el matrimonio tiende a desintegrarse, qué podemos esperar de la familia. Yo me casé a los 19 años, la primera vez, sé lo que es un divorcio y todos los daños que genera, sé de mis errores, de mis aciertos y ahora, tengo 20 años de casado, cierto, con muchos intentos de divorcio, con algunas separaciones cortas, otras prolongadas, pero, al menos, solo por hoy, disfruto de una buena relación de pareja y tengo que ver las actitudes que dañaron mi matrimonio, mi vida de pareja, hablando de mí, de mi vida no ha sido nada fácil, hoy poseo un gran capital, una experiencia que puedo usar para no repetir errores, aunque hay que recordar, lo que dice el dicho y dice bien.- El Hombre es el único animal que se tropieza con la misma piedra dos veces.- y dice también otro.- En la casa del jabonero, el que no cae resbala.Quiero decir, que no es nada fácil llevar la fiesta en paz. Cuando no hay amor, no hay nada No hay peor lucha que la que no se hace.Cuando ofrezco mi experiencia a través de mis talleres, encuentro una gran apatía en la mayoría de los hombres, igual, cuando escribo, o hablo en televisión o en la radio, o doy una plática sobre codependencia, relaciones destructivas, relaciones enfermizas o simplemente, el por qué muere el amor, son las mujeres las más interesadas, pero resulta que quieren el máximo resultado ante el más mínimo esfuerzo y no es por que tengas la varita mágica y la solución inmediata, pero me doy cuenta coma anda el agua y como dicen por ahí, hago una dinámica, las motivo a que me escriban, lo que más gordo me
Cuando el Amor se acaba cae de mi pareja, lo que aborrezco, lo que odio, y ya te habrás de imaginar, hay quienes necesitan como mil 570 hojas escritas por los dos lados, muchas lloran y lloran y hacen catarsis, luego, de un tiempo razonable, hago el complemento, escribe por favor, las cualidades, lo que admiras de tu marido, lo que te gusta de su manera de ser, de pensar de actuar, requiero, honestidad, honestidad al máximo y ahí te puedes dar cuenta, si la pareja puede tener solución o no, todo depende de lo que escribas con la verdad, con el corazón en la mano. Nunca es tarde para rectificar Ahora, le echo ganas a mi matrimonio, tengo grandes ilusiones, muchos planes de pareja, de nuestra casa, con los hijos, quiero hacer muchas cosas si Dios me lo permite, quiero vivir los últimos años que me quedan en armonía, en sobriedad, quiero estar conquistando a mi mujer, deseo dar lo mejor de mí, quiero seguir disfrutando como gozo estos momentos, cuando la hago reír, cuando la abrazo y le digo lo mucho que la amo, quiero que siga así, siempre así, pero sé que tengo que seguir cambiando, sé, que debo de madurar, de trabajar mi neurosis, aumentar mi tolerancia, dedicarle más tiempo a mi familia, sé que de mi dependen y de nadie más, que no debo de alejarme de lo que hago, de estar en los grupos, de visitar los anexos, de recorrer las colonias, las escuelas, sé que todo lo que hago al día, finalmente tiene su recompensa y el resultado se llama armonía, amor y libertad, si yo he podido, cualquiera que quiera, ahí no se queda. Tengo mucho que agradecerle a mi esposa y creo que la mejor paga, es mi amor sincero, buscar que el sapo en que me convertí, se transforme en el príncipe y la vuelva a conquistar con hechos, si hay amor, hay solución.
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[ LUCES, CAMARA, ACCION ]
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Los 10 tips más extraños de belleza Tips que funcionan
Redacción Vida y Sabor Cuando estás en problemas, la ayuda puede venir de los lugares más inesperados. ¡Manos a la obra con estos remedios para tu piel, uñas y cabello! Seguro alguna vez escuchaste a tu abuelita decir que no había mejor producto para un cabello de envidia que la mayonesa. Y así, un sinfín de remedios caseros que, o nos parecían de lo más asquerosos o simplemente dudábamos de su eficiencia. Sin embargo, te sorprenderá saber que tenían razón. Algunos alimentos e ingredientes que se encuentran en nuestra cocina pueden ser los aliados que hemos estado buscando para esoproblemas de belleza, como eliminar el frizz, fortalecer las uñas o hasta para eliminar aquel molesto barrito. Después de probar estos remedios, sin duda, te harás fan. Para fortalecer las uñas, ajo Muchos esmaltes ya contienen un extracto de este ingrediente como elemento fortalecedor. Para crearlo tú misma, muele un diente de ajo en polvo y agrégalo a tu coat transparente. Verás que en unos días las uñas frágiles serán cosa del pasado. Mascarillas para el cabello Si hay tres ingredientes que transformarán tu cabello de seco y sin vida a una melena de pasarela, son la mayonesa, el huevo y el aceite de oliva. Puedes aplicar y enjuagar cada ingrediente o juntarlos y hacer una mascarilla. Dos cucharadas de mayonesa, dos claras de huevo y una cucharada de aceite serán la solución. ¿Piel firme? Un chorro de agua fría Sabemos que no hay nada como un buen baño caliente pero esto puede afectar la elasticidad de tu piel más de lo que imaginas. ¿En apuros para lucir unas piernas perfectas o un abdomen firme? Con el teléfono de la regadera direcciona agua fría (no helada) a estas áreas por 5 minutos. ¡Notarás la diferencia! Para la hinchazón, pepino o papa Tanto el pepino como la papa tienen propiedadesdesinflamatorias y
astringentes. Corta cualquiera de los dos en rodajas y aplícalas en el área afectada, como las ojeras o el enrojecimiento en los ojos. Contra las ojeras, dos cucharas frías Aplicar un poco de frío en las áreas inflamadas es un principio infalible. Si estuviste llorando o despertaste como si hubieras tenido la desvelada de la vida, mete dos cucharas al refrigerador y déjalas enfriar por 15 minutos. Retíralas y colócalas en la parte afectada, descansando cada 2030 segundos. Miel para suavizar la piel Cura las irritaciones y balancea el pH de tu cara con la ayuda de este dulce elixir. Combina 2 cucharadas de miel con una de vinagre de manzana o de jugo de limón y aplícala en cara limpia por 20 minutos. Sus propiedades humectantes y antibióticas disminuirán irritaciones, al mismo tiempo que la suavizan.
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[ LUCES, CAMARA, ACCION ]
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Para cabello graso, limón y té negro Olvídate del cabello extra pesado y grasoso, el limón y el té negro, ambos excelentes astringentes, harán el trabajo por ti. Mezcla jugo de medio limón y media taza de té negro y enjuaga tu cabello con la mezcla. Déjala por 1-3 minutos y retírala con agua tibia. Hojas de cilantro para el mal aliento Las propiedades antibacteriales de esta hierba son bastante conocidas. No por nada en los restaurantes suele servirse una hoja junto con la comida. Si estás desesperada por eliminar el mal aliento, mastícala por 5 minutos y notarás la diferencia. Lo mismo funciona con hojas de hierbabuena. Pasta de dientes en brotes Este mito es realidad, la pasta de dientes si elimina los brotes de acné. Claro, no hay que abusar de ella, sólo úsala cuando necesites eliminar los granitos de un día para otro. Coloca una gota de pasta en el área afectada y déjala secar por toda la noche. Polvo para hornear como removedor de auto bronceador Por más extraño que suene es cierto, este polvo puede hacer maravillas para los errores del bronzer. Sólo coloca tres cucharadas en una taza de agua y crea una mezcla lo suficientemente espesa para colocar y masajear en las líneas que quieras eliminar.
¿Es usted candidato para DAPA o DACA? ¿Ha revisado su caso con un abogado de Inmigración?
¡OJO! MUCHO OJO
No se deje engañar por personas que solo quieren su dinero ▶ Un Notario no es una persona calificada para darle consejos sobre inmigración.
Este mensaje es traído a usted por Minneapolis Foundation y St Paul Foundation
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▶ Por el momento solo debe preparar sus documentos, declarar sus impuestos y mantenerse informado
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[ SABÍAS QUE... ]
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Sabías Que... Redacción Vida y Sabor
Hechos curiosos 1. En Japón , hay hoteles exclusivos para dormir, gabinetes “tipo morgue”...así que si no eres claustrofóbico(a), pues dormir y soñar con los angelitos. 2. En África, hay rituales para reafirmar la hombría, que incluyen torturas como escarificaciones, azotes y caminar sobre carbones encendidos... Viva la hombría XD!!! 3. La música esquimal se compone de 4 tonos. 4 miserables tonos. Es decir, un intervalo de 4ta (de Do a Fa). 4. Los primeros virus informáticos, fueron hechos por estudiantes del MIT como un simple juego. 5. Martín Lutero decidió ser religioso porque casi muere en una tormenta eléctrica “y Dios lo salvó”.... 6. Las Vegas Nevada era un simple desierto, donde regularmente no hay nada, y, paradójicamente, terminó siendo uno de los lugares con más movimiento turístico y de capital económico del mundo. 7. En el desierto de Acatama, en la Patagonia, no llovió en más de 300 años. Hay mucha similitud entre los indígenas de México y algunas razas chinas, porque antes, en la Pangea, los continentes estaban unidos...¿te has dado cuenta? 8. Einstein no habló sino hasta los 4 años de edad. Beethoven ensordeció paulatinamente, desde los 25 años, y aún así compuso muchas obras inmortales. 9. En Estados Unidos se invierte
más de la mitad del presupuesto en medios armamentistas, no importando la creación de nuevos empleos, etc. 10. En los primeros ensayos de “Aria de la Reina de la Noche”, Mozart tuvo que pellizcar a la soprano en el brazo, hasta sacarle sangre, para que alcanzara el fa sobre agudo. 11. Los padres de G. Verdi, el famoso compositor de Ópera, eran analfabetos. Brahms, el compositor del siglo XIX, se ganaba la vida, tocando el piano en tugurios, y tan sólo tenía 13 años. 12. Los argentinos adquirieron esa particular forma de hablar, porque descienden de los italianos. Soy grande shé!! Dios me sueña Ché¡¡ Ví te!! Que te doy de palos!!! 13. Benedicto XVI fué miembro de las juventudes hitlerianas, y asesinaba personas en un paredón....... Habemus Papam.....papanatas!!! 14. El pianista Félix Mendelssohn se dañó el cuarto dedo de la mano, por construir un mecanismo para fortalecer la fuerza de su 4to dedo... un artefacto con una polea anclada al techo, sobre la cual pasaba una cuerda que estaba atada a su dedo anular....con un contrapeso al otro lado de la cuerda....genio tonto..... 15. La onirología es una ciencia que afirma que podemos “guiar los sucesos que ocurren en nuestros sueños”....se llaman a sí mismos “onironautas”......hay técnicas.... 16. La sociedad griega, ejemplo de civilización y democracia, adolecía con grandes aberraciones morales como el incesto,etc. En qué mundo vivimos.....
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[ HOROSCOPO ]
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Del 20 de Marzo al 18 de Abril.
La agenda de hoy incluye episodios inesperados de romance y auto-expresión creativa. Descubrirás que cuanto más puedas integrar un enfoque único a la situación actual, mejor será para ti.
TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo.
Es probable que las personas salgan de su encierro y se muestren de modo completamente diferente. Es importante que no las encasilles en categorías inadecuadas.
GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.
Debido a la configuración planetaria de hoy, es probable que surja información inesperada que tendrá un efecto negativo sobre el hogar. Prepárate para recibir noticias sobre el presupuesto, recursos compartidos o política.
CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio.
Debes darte cuenta de que la presentación lo es todo y que dices mucho con la vestimenta que usas y la expresión de tu rostro. Hoy quizás proyectes una imagen diferente de ti gracias al aspecto celestial en juego.
LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto.
Puedes ser bastante rebelde en tu modo de pensar y en los sistemas de creencias que consideras verdaderas. No te sorprendas si entras en conflicto con estos modos de pensar al poner en movimiento tus sueños de auto-expresión creativa.
VIRGO
Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.
Un cambio reciente en la situación con alguien cercano puede causar gran malestar en tu estado emocional. Quizás hayas decidido tener un enfoque más
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Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.
Es probable que realices una exploración interior y quizás alientes a los demás a hacer lo mismo. Tus ojos penetrantes buscarán el significado oculto en todo y no dejarán de escudriñar a nadie.
ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre.
Los cambios internos de actitud pueden dejarte confusión e inseguridad con respecto al futuro. Debes darte cuenta de que el futuro es un lugar interesante y que no hay motivo para preocuparse innecesariamente por cosas que ni siquiera han pasado todavía.
SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.
Se presentarán personas inesperadas y te exigirán una porción significativa de tu tiempo y energía. Toma en cuenta tu tiempo y con quién deseas pasarlo.
CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.
Con la configuración astral de hoy, te vendría muy bien un cambio de escena. Si puedes tomarte el día libre, podrías disfrutar de un viaje fuera de la ciudad.
ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero.
Los temas relacionados con la situación financiera en tu hogar posiblemente serán muy importantes en la atención de este día. Las preocupaciones acerca de lo que realmente es valioso y lo que no lo es te rodearán a ti, tu familia o los que viven contigo.
PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo.
Hoy tendrás mucha energía. El aspecto astral en juego podría agregar un saltito a tu paso. Te encontrarás listo/a para manejar cualquier desafío.
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ATENCION: Los mensajes de Conectando se mantendrán 4 semanas Los anuncios de Conectando se agregan cada semana, por lo que te invitamos a que nos envíes el tuyo a conectando@vidaysabor.com antes de cada martes. Recuerda leer el disclaimer para esta gustada sección y te deseamos mucha suerte en tu búsqueda. DISCLAIMER: UTILIZA ESTE ESPACIO DE CONECTANDO CON EDUCACIÓN Y RESPETO, ENCUENTRA AMISTADES O PAREJA, NO HAGAS BROMAS. TODOS LOS MENSAJES SE PUBLICARÁN PROPORCIONANDO EL E-MAIL DE QUIÉN PONE UN ANUNCIO, SIN EXCEPCIONES. ASÍ QUE TIENES QUE ENVIAR TU ANUNCIO DEL E-MAIL AL QUE QUIERES QUE TE ESCRIBAN. NO SE PUBLICARÁN NÚMEROS TELEFÓNICOS.
Hombre busca mujer Hola, ando en busca de alguna mujer que le guste o que nesecite tener sexo y experimentar sexo anal, vaginal y oral y todas las fantasías que tengan ojo solo mujeres de20 a 35 porsierto
todo lo que pase va ser nuestro secreto mucha discreción y te emviare mis fotos ricosexo69@yahoo.com How are you? My name is Martin from Florida, USA. I am divorced looking for a serious relationship / partner also to learn more of your language and tradition. we can get to know each other if you don't mind. You can write me more
about you at (matinanders57@gmail. com) or send me your e-mail address to write you more about myself also to share photos for better correspondence. Martin Hola a todas las damitas ando en busca de una chava atrevida para cumplir mi fantasía que es hacerlo con alguien que tenga tatuajes o piercings en sus
partes privadas es algo que fantaseo mucho por que solo he tenido sexo con chavas no tan atrevidas si tu eres una de esas atrevidas contactame please para ponernos de acuerdo no te vas arrepentir soy muy generoso además si tu quieres solo lo haríamos una vez para cumplir mi fantasía esto sería discreto y sin compromiso espero algún correo amorfugaz001@gmail.com solo mujeres
Hola, soy Alex, un hombre de 33 años de edad. Profesional. Bien parecido alto 5'11"y buen cuerpo, voy a el gimnasio seguido, estoy dotado y sin enfermedades veneras. Vivo en el ares de Eagan. Busco a una dama para pasar un buen rato de vez en cuando, no solo una noche busco algo que nos veamos una ves a la semana o cada dos semanas. Si quieres solo una noche pues te la doy también. Si eres casada está bien, lo digo porque ya casi no hay solteras!! Me gustaría ir a tomar un café y platicar sin compromiso. También nos podemos conocer por email. Me gusta ir a comer a los restaurantes y dar la vuelta o ir a tomar algo. Yo sé que por dentro te desases y quieres algo más que lo que tienes en casa, así es que anímate, la vida es bien corta! Mándame un email y mándame una descripción tuya con foto aunque no se vea tu cara. Me gustan de cualquier país, edad no importa, y me gustan llenitas y delgadas. Pido discreción, si no eres discretas no me contactes, no quiero problemas con tu marido o familia. Así es que si sabes cómo funciona esto, escríbeme a twincities747@gmail.com. Respeto a los gays pero no busco hombres, no pierdan el tiempo en contactarme gays! Hola mi nombre es raul tengo 25 años . me gustaria realizar una fantasia que tengo , conocer una mujer mayor que yo de 25 a 35 años que le guste divertirse y pasarla bien, no importa si es casada, mi correo es raul_lopez_19@hotmail.com
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Mujer busca hombre me llamo maria soy gorda tengo 26 años y soy madre soltera y ando buscando un hobre entre 26-34 yo busco una relacion seria no juegos si estas enteresado a conoserme mas escribes a mi correo tristesoltera@yahoo.com Amigos mi nombre es Melyna soy casada, tengo 26años, y busco amigos o parejas para trios no importa su edad pero mayores de 25años, no importa su estado civil, sanos, y no drogas contactame a melynamelyna27@ gmail.com Amigos estoy en busca de amigos mayores de 25 años, que desen tener una relacion sin compromisos no quiero novio soy casada escribe debbybev90@gmail.com gracias Hola soy Letizia tengo 27 años,casada,sin hijos,trabajo estable,blanca, y busco amigos serios,discretos,ningun vicio y sanos, y no me escriban los de suempre para molestar, escribe a leticianegreterodrigues@gmail.com no deseo relacion formal y no importa si son casados solo aclarenlo gracias
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[ DE INTERES ]
Parejas multiculturales El amor entre diferentes culturas
Redacción Vida y Sabor En el mundo de las relaciones de pareja están esos escépticos del amor que, al mínimo contratiempo, deciden romper la relación y están esos que creen que el amor lo puede todo y afrontan cualquier dificultad con la convicción de que pueden permanecer unidos. Y esa es la actitud que hace falta si te quieres embarcar en lo que se llama una pareja multicultural, cuando ambos miembros pertenecen a culturas tan distantes y diferentes que ni siquiera hablan el mismo idioma. En Estados Unidos, 1 de cada 7 matrimonios es entre personas de diferentes razas y la cifra de parejas interraciales sigue creciendo. Es probable que te hayas topado con un hombre de otra raza que te gusta, pero ¿te pondrías de novia con él? Aquí te cuento algunas cosas que debes tener en cuenta si vas a buscar una relación fuera de tu raza: Raza y cultura: Que tenga un color de piel distinto al tuyo no hace a la persona
completamente diferente. Lo que la hace distinta son sus valores, sus creencias, sus tradiciones familiares. Cuando tienes un novio de otra raza, estás involucrada con otra cultura y probablemente, otro idioma. Hay muchas cosas que tienes que aprender y respetar del otro. Más que birracial, tendrás una relación multicultural. Y para que tu relación sea no solo duradera sino también satisfactoria, ambos deben intentar conocer lo más posible la cultura del otro, y aceptar sus creencias y tradiciones. Sensibilidad: Esto es también parte de lo anterior. Quizá algunos aspectos de tu relación sean para ti muy simples, pero para la cultura de tu pareja son algo complicado. Entiende que la otra persona tiene un background distinto, y si bien es cierto que toma trabajo aceptar las diferencias del otro, hay que ser especialmente sensible en estos casos. Los “otros”: Quizá tu familia no tenga
problemas con que tú tengas un novio de otra raza, pero hay mucha gente que aunque no lo diga en voz alta, se siente incómoda con la situación. Lamentablemente, hay muchos integrantes de las familias que no quieren que sus hijos, sobrinos, etc., tengan pareja de otra raza y aunque al final serás tú la que decidas, tendrás que lidiar con comentarios y expresiones que a veces no son para nada apropiados. Esta es una parte de la relación que será como una prueba de fuego para los dos. Cuanto más unidos estén, mejor podrán hacer frente a los que no toleran o aprueban tu decisión de estar con alguien de otra raza. No es personal: Si hay alguien de la familia de tu pareja a la que no le caes bien, no lo tomes de forma personal. Es probable que esa persona haya tenido otras expectativas, en especial en cuanto a la raza. Puede ser que su actitud cambie con el tiempo, o quizá nunca cambie, pero es parte también de tener una relación de pareja con alguien de otra cultura.
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