Vida y Sabor 630 by Latino Communications Network LLC

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[ LATINO COMMUNICATIONS NETWORK ] [ SEMANA DEL 5 AL 11 DE AGOSTO DE 2016 > AÑO XIII > NO. 630 ] [ MINNEAPOLIS • SAINT PAUL ] [ PUBLICACION GRATUITA ]

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Edición No. 630 »» Semana del 5 al 11 de Agosto de 2016

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“La meditación es un retiro privado a los problemas del mundo”. —Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

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[ REGRESO A CLASES ]

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Regreso a clases Consejos útiles Comienza un nuevo año, y los niños, junto con sus padres, se preparan para afrontar un importante desafío: el inicio de clases. El nuevo horario, las asignaturas, los compañeros y los profesores son algunos de los cambios con los que se encontrarán los estudiantes y que pondrán a prueba su capacidad de adaptación a las nuevas circunstancias Vida y Sabor

unque, según los expertos, en la mayoría de los casos ese momento puede ser emocionante, también puede llegar a convertirse en tedioso e, incluso, en un motivo para que los pequeños le pierdan gusto a asistir a clases.

Organizar la rutina para el primer día Te sugerimos que con dos o tres días de anticipación organices la rutina que realizarás con tu hijo o hija el primer día de escuela. Deja preparada la ropa que llevará puesta, chequea que tenga todo lo que necesita y si va a usar algo que ya tenía del año anterior, asegúrate de que está en buen estado y que todavía le sirva; no querrás que tu hijo haga un papelón yendo a la escuela con los pantalones cortos o los zapatos chicos. Durante los días previos, elabora una lista

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[ REGRESO A CLASES ] de aquellas cosas que no debes olvidar. Si les han entregado una lista de materiales con los que debe concurrir el primer día, revisa que esté todo lo que necesita y déjalo guardado en su bolso. En el caso de que deba llevar su almuerzo o merienda, prepara la noche anterior la vianda y déjala en la heladera visible. Ponte el despertador para levantarte antes de lo habitual, de esta manera tendrás tiempo para organizar todo y no tener que salir corriendo, llegar tarde en el primer día de clases es algo que pone muy nerviosos a los niños. Si tu trabajo te lo permite tómate el día para llevarlo e ir a buscarlo; esto será realmente muy importante para tu hijo.

Adaptarse lentamente a los cambios Si los niños son muy pequeños, algunas instituciones realizan un período de adaptación, de modo que los niños no vayan todo el horario completo desde el primer día, sino que sea de manera gradual, hasta completar el horario luego de un par de semanas. En los primeros días también puedes quedarte cerca, pero sin que tú niño te vea, e ir alejándote paulatinamente, hasta que se haya habituado al nuevo entorno; lo que no debes permitir es que regrese a casa antes que sus compañeros, pues al día siguiente será más difícil la situación. Si está comenzando en una nueva institución que no conoce o es su primer año en la escuela, puedes ir unos días antes del comienzo de clases y solicitar para recorrer las instalaciones, buscar cuál es el salón de clases, y dónde están ubicados los puntos principales de la escuela, como el patio, la dirección y los baños; de esta manera, las instalaciones ya le resultarán familiares el primer día de clases. Cada padre conoce muy bien a sus hijos y sabe qué es lo que puede hacer para hacerlo sentir mejor, de modo que consentirlo un poco también será una buena idea para que tenga un buen comienzo de clases. Un niño está motivado para estudiar cuando le interesa el tema y se siente competente para aprender. No menos importante es tener un proyecto personal que dé sentido a los nuevos conocimientos adquiridos, contar con la ayuda de

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profesores y compañeros y siempre sentir el apoyo de los padres. La motivación de nuestros niños para su desempeño escolar es clave en su rendimiento y felicidad en el colegio. Los profesores trabajan mejor con alumnos motivados y los padres podemos hacer mucho para que esto suceda.

Conversa con tus hijos Cuando estén juntos habla con él de asuntos interesantes: noticias, descubrimientos, documentales, etc. Pregúntale por lo que ha aprendido en el colegio; explícale por qué te interesa alguna cuestión; de manera fluida durante el diálogo haz que utilice, recuerde y relacione lo aprendido en clase con situaciones del día a día. Cuando le veas poco atraído por una actividad o tema, hazle preguntas para que lo relacione con algo que sí le interese. De esta manera los frutos del año escolar son recompensados con conocimientos y a la vez los prepara e incentiva para seguir adelante con sus estudios.

Dale la confianza que necesita

e t í u ¡Aq ! s o m a l g e r r a

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Siempre que sea posible haz que él busque la respuesta en lugar de dársela, para ello primero es necesario que le transmitas tu confianza en sus posibilidades. Valórale en público y en privado su esfuerzo cuando mejora sus resultados pero también habla con él cuándo se equivoca. Si no te sale bien algo que estás haciendo, es importante que tu hijo te oiga decir frases como: ¿en qué me he equivocado?, ¿de qué otra forma puedo intentar resolverlo? Cuando lo veas agobiado por la dificultad de una tarea, dile que divida el trabajo en partes y empiece por algo concreto y fácil y ante un trabajo especialmente pesado, proponle que cuando termine será recompensado con algo que le guste.

Prepara a los niños para el colegio El desapego de la rutina escolar puede hacer que al regresar a ella se creen conflictos para volver a adecuarse al ritmo de estudio en la escuela. Te recomendamos que cuando la etapa de entrar de nuevo a clases llegue, consideres la opción de no alejarte mucho de las

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reglas y normas de sueño permitida tanto para ti como para tus hijos. También es importante que los niños se involucren en el proceso de adquisición de la lista escolar, creando así conciencia de la importancia del cuidado de sus cosas durante su periodo en el colegio.

Promueve la vida social de tus hijos dentro y fuera de clases Promueve que trabaje con compañeros y que tenga relaciones de amistad con ellos. Enseña a tus hijos a comprender lo que ve, piensa y siente la otra persona para resolver una pelea, trabajar en equipo y ayudar a los demás. Queda también tú con amigos para ayudar o que te ayuden a hacer algún trabajo. Procura que tu hijo te vea resolver los conflictos y las situaciones tensas de forma constructiva.

Motivación dentro y fuera del colegio Ayúdale a organizar en casa un espacio y tiempos concretos para trabajar, jugar, ver la televisión, etc. Anima a tus hijos a personalizar los juegos o trabajos cambiando el final de un cuento, ampliando la información del libro, haciendo un juicio crítico o realizando un mapa conceptual. Háblale sobre el futuro y ayúdale a que trace algún pequeño proyecto. Favorece que haga colecciones o que tenga cualquier otra afición que le suponga perseverancia. Lee en su presencia y coméntale lo importante que es aprender para conocer y disfrutar de la vida.

actividad para compartir en familia y a la vez es una gran chance de que puedan hablar sobre la vuelta a clases, dar consejos y preparar a los niños para que tengan un buen comienzo.

10 consejos para un exitoso regreso

Hacer una lista Primero y principal, para que puedas organizarte acerca de todos los aspectos de la vuelta a clases que debes cubrir como uniformes, útiles, horarios y almuerzos, la mejor opción es hacer una lista. Organiza las áreas que debes cubrir y asigna días para ir ocupándote de ellas.

Llevarlos de compras Una buena forma de mentalizarse acerca de la vuelta a clases es ir todos de compras por los útiles escolares y uniformes. Hacerlo junto a tus niños es una linda

Buscar ayuda Para algunos niños, la vuelta a clases puede ser causa de estrés y nervios. Lo mejor es hablar con su maestra y tratar de desarrollar herramientas para que se sienta confiado y relajado sobre la escuela y su rendimiento

Ser optimistas Los padres tienen una gran influencia sobre los niños y es importante transmitirles pensamientos positivos y optimistas sobre la vuelta a clases. Tienes que animarlo y prepararlo para que vea la vuelta a clase como una posibilidad de ver a antiguos compañeros, hacer más amigos y aprender cosas nuevas.

Reunirse con sus compañeros Antes de comenzar las clases es bueno que tu hijo se reúna con algunos compañeros. De esa forma, se irá integrando mejor y le perderá miedo a la vuelta a clases. Organiza meriendas en casa o salidas que pueda hacer tu hijo con sus amigos.

Conocer a la maestra Por lo general, las escuelas realizan una reunión previa al inicio de clases con los niños y sus padres. Esa es una excelente oportunidad para que conozcan juntos a la nueva maestra y puedan tener una idea de cómo se va a desarrollar el año. Si su escuela no realiza este tipo de reuniones, lo conveniente es acercarse y organizar una para que puedan conocerla previamente.

Mandarlos a la escuela descansados Es importante que los niños descansen adecuadamente durante la noche, sobre

todo la noche anterior al primer día de clase. Procura que tengan una buena alimentación y ocho horas de sueño para que estén con energía y ánimos de aprender. Evita la televisión, computadora o celular durante la noche.

Establecer reglas Establecer reglas previas sobre su comportamiento y los deberes para la escuela es una tarea útil que puede ayudar a que los niños se organicen y no se tomen el regreso a clase de manera estresante. Tener una forma y un modo de hacer los deberes y de cumplir con las tareas lo ayudará para el día a día en todo el resto del año.

Actividades extracurriculares Es bueno que los padres incentiven a sus niños a realizar actividades extracurriculares, desde deportes hasta hobbies o debates. Es una gran oportunidad para que se interese por diferentes cosas, conozca personas

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[ REGRESO A CLASES ] diferentes y vaya formando su identidad.

Metas para el año escolar Si bien puede parecer ambicioso y exigente, hecho de la manera correcta establecer metas puede ser muy útil. Habla con ellos sobre las cosas qué les gustaría lograr en este año escolar, desde participar en una obra de teatro hasta entender matemáticas. Es una forma ideal de que juntos exploren sus deseos y sentimientos y puedan establecerse metas y objetivos siempre que sean individuales, sanos, y no se basen en la competición con otros.

Prepárate para las compras ¿Útiles escolares? Entre más pronto mejor! Muchas veces dejamos para último minuto las compras de los útiles necesarios para las clases. Días antes del inicio de ciclo escolar, las tiendas departamentales, papelerías u otros negocios están abarrotados de personas queriendo surtir la lista que seguramente les entregaron antes de empezar el verano. Quien deja pasar el tiempo, es muy probable que enfrente al desabasto de material o a precios excesivos de parte de los comerciantes, que al ser artículos de primera necesidad, muchas veces se aprovechan de las personas, por lo que es más sensato comprar las cosas con mucho tiempo de antelación. Algunas veces, justo antes de finalizar los días de escuela, las tiendas ponen rebajas que conviene aprovechar o también puedes investigar si cerca del inicio de clases habrá alguna oferta especial en estos artículos. Reúsa Es casi imposible que se gasten en diez meses todas las cosas que uno compra para la escuela; materiales como

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GRAN APERTURA

cuadernos, borradores, colores o mochilas muchas veces pueden ser totalmente funcionales para un ciclo escolar más. Dedica un día a organizar lo que usaron el ciclo anterior, eligiendo lo que puede ser útil todavía, ya sea para el mismo niño o su hermano menor. Una idea es juntar todas las hojas limpias de los cuadernos, arrancarlas y formar uno nuevo, mandándolo engargolar con alguna pasta personalizada. También se pueden juntar los lápices de colores que sobraron de los diferentes niños de la familia, para completar, de todos, un paquete listo para usarse. Prepara los uniformes para todo el año Teniendo en cuenta que los niños crecen muy rápido, los uniformes escolares son algo que es difícil reutilizar y por lo tanto requieren una inversión anual importante. Si vas a comprarlos nuevos, conviene que sean una o dos tallas más grandes, puedes ajustarlos con algunas puntadas con hilo y aguja y soltar las costuras cuando éstos les queden chicos, lo que seguramente sucederá a mediados de año. Otra manera de ahorrar es comprarlos usados a otras madres que tengan niños más grandes y a su vez, podemos vender los que a nuestros hijos ya nos les quedan lo que ofrece beneficios para todos. Prepare un presupuesto y una lista Decida cuánto tiene para gastar y cumpla con su presupuesto. Haga una lista de lo que su niño necesita y decida si hay cosas que puede comprar más adelante. Con los preadolescentes y adolescentes, ésta puede ser una oportunidad para distinguir lo que realmente les hace falta de lo que desean, y priorizarlo. Si es posible, deje que su hija o hijo agregue algunas cosas a la lista. Al ir de compras, la lista le ayudará a evitar las compras impulsivas. Busque gangas y ofertas especiales Las ofertas especiales de regreso a la escuela siempre son buenas. Busque en los periódicos. Además, muchos comercios igualan los precios de sus competidores, así que cuando vaya de compras, lleve los anuncios.

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Brasil 2016

Prepárate para la Inauguración

El evento tendrá juegos de luces, fuegos artificiales, y especial protagonismo de la música, ritmos como la samba, bossa nova, funk y rap hacen parte del show. La Prensa de Minnesota

rasil está a punto de tirar la casa por la ventana con la inauguración de los juegos olímpicos. Desfiles de samba, obras colosales de infraestructura darán a conocer al mundo más sobre el glamour y la historia de Brasil. Los organizadores de los Juegos Olímpicos de Rio 2016 dieron algunos detalles sobre la ceremonia que tendrá lugar este viernes 5 de agosto en el estadio Maracaná. En los preparativos y ensayos para la apertura se pudo observar un show que comenzó con un viaje por la historia de Brasil, mostrando 3 carabelas que simbolizan la llegada de los colonizadores portugueses. También se vio un “14 Bis” avión que fue creado a principios del siglo XX. El highlight del ensayo se lo llevaron los bailarines de samba, un ritmo icónico de Brasil. Así que se espera ver un gran desfile de carnaval con más de 600 representantes de escuelas de samba. Los Juegos Olímpicos Rio 2016 requirieron alrededor de 400 mil horas

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de preparación y arduo trabajo en los últimos años. Uno de los directores de la inauguración, Leonardo Caetano, asegura que se necesitaran 5 mil voluntarios y 300 personas encargadas de la producción. Para el carnaval de este Viernes se utilizaran 3 mil kilos de fuegos artificiales y 22.37 millas de tejido para los 12 mil trajes utilizados. Alrededor de tres billones de personas seguirán el minuto a minuto de las olimpiadas y el espectáculo, que tendrá lugar el viernes 5 de agosto a las 6pm hora local. Los juegos olímpicos Rio 2016, son los primeros juegos olímpicos celebrados en Sudamérica y tendrán lugar entre el 5 y el 21 de agosto.

Datos interesantes sobre los Juegos Rio 2016 85.000 serán las personas en las fuerzas de seguridad encargadas de velar por la seguridad de los atletas, las instalaciones olímpicas y los lugares más frecuentados como el aeropuerto y estaciones de tren.

no, son algunos de los deportes con al menos una celebración de medalla de oro. 206 son los países que se presentan a los Juegos Olímpicos 2016.

360 es el número de eventos que tendrán lugar en Río, repartidos en 34 deportes.

11.040 son los atletas que participarán en los Juegos. EE.UU está a la cabeza en cuanto a participantes, seguido de Brasil, Alemania, China, Australia, Francia, etc.

30 es el número de medallas de oro que se van a conseguir el sábado 20 de agosto, el máximo de cualquier día de los juegos. Si estás pensando en pasarte muchas horas delante de la TV con los Juegos Olímpicos , este podría ser el día indicado, ya que el basket, fútbol, atletismo y balonma-

14 son los países con un sólo representante. ¿Quién dijo presión? Son los siguientes: Afganistán, Brunéi, Burkina Faso, Dominica, los Estados Federados de Micronesia, Kiribati, Laos, Malawi, las Islas Marshall, Santo Tomé y Príncipe, las Islas Salomón, Timor Oriental, Togo y Tu-

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7.500.000 son las entradas a la venta, y más de la mitad de ellas iban a estar por debajo de los 25€ para estar al alcance de los locales. 6775 son las horas que Río NBC Universal tiene previsto televisar los Juegos. Según TeamUSA.org, 260 de esas horas serán televisadas por NBC, mientras que 2.084 horas, serán televisadas por otros canales de televisión. 9 serán las medallas de oro que tend-

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ría Usain Bolt si ganase el relé de 100 metros lisos, 200 metros lisos y 4x100 metros. 8 son los atletas rusos a los que se les prohibió participar en los Juegos debido al escándalo del dopaje. 5 es el número de veces consecutivas que EE.UU ha ganado más medallas que otros países en los Juegos Olímpicos. 2 nuevos deportes para este año 2016, el golf y el rugby.

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▶▶▶ Opinión...

Elecciones de Estados Unidos Alertan especialistas riesgo de simular y no actuar del Estado Mexicano Por: Luis Manuel DE LA TEJA editorteja@yahoo.com

a defensa de los intereses de México exige firmeza como escribe Jesús Silva- Herzog “y el Presidente Enrique Peña Nieto, desaprovecho la oportunidad única que le regaló Obama al invitarlo a su casa en Washington, para expresar la posición de su gobierno, se limitó a capotear el discurso antimexicano y no responder a las mentiras de Trump, (sin necesidad de mencionarlo), se refugió en el discurso de manifestar su respeto a quien nos amenaza, con iniciar no una guerra militar, pero si una guerra comercial, cultural, diplomática. Era el momento de expresar la voz de México, ante su mayor amenaza. En cambio el Presidente de Estados Unidos, si lo hizo, reiteró la importancia que para él tiene la relación con México. En efecto, las remesas de nuestros connacionales, aunadas al petróleo, las exportaciones de bienes y servicios, el turismo y la Inversión Extranjera de Estados Unidos, significan el sustento toral de México. En lugar de defender la relación, como sugiere la comentocracia Mexicana; citó a Esteban Moctezuma quien enfatiza que “México, no

solo es el vecino. Somos el país más importante para Estados Unidos, en su relación económica internacional. Frente a las elecciones en la Unión Americana, el Estado Mexicano tiene una gran responsabilidad interna, cuyos debates han estado ausentes tanto del sector público como del privado. No se trata de esperar pasivamente que hará nuestro país vecino frente a nosotros, sino que posicionamiento debemos tener nosotros frente a ellos sabedores que la polarización política, independientemente de quien gane la elección tanto republicanos como demócratas que se ubican en extremos ideológicos, comparten la idea que el comercio bilateral con nuestro país ha drenado la economía norteamericana”. Optar por la vía proteccionista, como menciona Raul Cremoux “pondría en jaque a los dos países. Nuestra nación exporta a EU, 472 millones de dólares al año, e importa de allá, 186 mil millones de dólares. Es nuestro principal socio comercial y para ellos le significamos el tercero. Tan solo los estados fronterizos que compartimos de una y otra parte constituyen como región la cuarta economía del mundo”. Si bien es cierto, el apunte del periodista de Chicago Antonio Rosas re-

specto a que “los votantes hartos de los políticos, quieren mandar un mensaje, apoyando a un candidato diferente, externo; empero, los estadounidenses no darán este paso si su decisión política implica que sus cuentas bancarias queden vacías, si sus empleos se esfuman o si pierden su patrimonio, seguramente no apoyarían una guerra comercial con México. Nuestro país requiere de una narrativa propia. Tenemos una población mexicoamericana cada vez más influyente en Estados Unidos, pero igualmente ignorada por nosotros y por nuestras políticas. De hecho el Presidente ha sido omiso de instalar al nuevo Consejo Consultivo de Mexicanos en el Exterior (CCIME), incluso cuando este órgano colegiado, se eligió por concurso a propuesta de la Cancillería para seleccionar como consejero a las mejores propuestas, las cuales hoy día se desconoce su contenido. Antonio Navalon, lo define atinadamente, como país, tenemos que encontrar la manera de recuperar nuestro verdadero papel y abandonar ese conformismo, que se utiliza como pretexto para atacar a nuestra nación y además –en el colmo de las injusticias- colocarnos en medio de una situación que

al final, no solo seriamos las víctimas, sino también los causantes” de nuestros propios males. Si hay que reconocerle algo positivo a Trump, como lo refiere el especialista del Colegio de la Frontera Norte, Tonatiuh Guillen, es el lado bueno de Trump, “es todo lo que ha levantado en su contra, en el terreno de la sociedad civil, lo integran multitud de voces que se oponen a su discurso, propio de una era de la barbarie, republicanos y demócratas toman distancia.” No es el comercio ni los mexicanos el origen de los problemas, sino la ausencia de políticas que capaciten en industrias del futuro a la fuerza laboral manufacturera que no regresara a EU, aunque retornen las compañías emplearan la automatización en sus procesos. Coincidiendo con Lean Krause, “estos son los debates que nuestro timorato gobierno debería participar con imaginación e inteligencia”. El debate que debe generarse en el Congreso y en la Iniciativa Privada, es porque no hemos definido una política clara de Estado, para lograr que la cotidiana relación comercial, se convierta también en una relación bilateral de respeto, inclusión y prosperidad.

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La cuenta regresiva

Slash your Trash Únete al desafío para reducir la basura

Esta elección va a ser decisiva para la comunidad latina

La Prensa de Minnesota

i usted se ha preguntado cómo se crea tanta basura en casa, únase al Desafío para reducir los residuos y basura en casa que el Condado de Hennepin ha creado. El propósito de este desafío es enseñarles a las comunidades, así como obtener ayuda práctica para la reducción de basura. La reducción de los residuos es una gran manera de reducir el impacto sobre el medio ambiente y reducir la cantidad de cosas con las que uno tiene que lidiar así como también puede ser difícil de averiguar qué acciones tomar y cómo encajarlos en su vida.

Por José López Zamorano Para La Red Hispana

menos de 100 días de las elecciones del 8 de noviembre se inicia una cuenta regresiva que podría ser decisiva para el futuro de la

comunidad de inmigrantes de Estados Unidos, en especial para aquellos de origen latino. Si el candidato presidencial republicano gana las elecciones, eso querrá decir que es posible atacar de manera injusta, prejuiciosa e ignorante

a todo un segmento de la población, en este caso los inmigrantes indocumentados mexicanos, sin pagar un costo político real.

La oficina del Medio Ambiente y Energía en el Condado de Hennepin está buscando a 50 hogares para echar un vistazo a los productos que se compran en un año y los residuos que crean para para descubrir las oportunidades y desafíos que aumentan el reciclaje y la reducción de los residuos.

“Esta elección va a ser decisiva para la comunidad latina porque Donald Trump y los republicanos nos

Con la asistencia del personal y los voluntarios entrenados, los hogares partici-

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Temporada de Construcción Rampas y carriles de la 35E y 94 La Prensa de Minnesota

as reparaciones continúan en el Puente de la avenida St. Clair en San Pablo, los automovilistas se encontrará con retrasos y un desvío próximo este fin de semana en la Interestatal 35E en San Pablo. Ambos sentidos de la autopista se cerrarán entre la Interestatal 94 y Shepard Road a las 10 p.m. el viernes 5 de agosto.

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quieren sacar de Estados Unidos, con el muro, con discriminación, así que para nuestra comunidad esta es la elección más importante de nuestra historia”, sostiene el ex gobernador de Nuevo México, Bill Richardson. Es verdad que los blancos de los

ataques del candidato republicano han sido múltiples y crecientes: mujeres, minorías, musulmanes y hasta héroes de guerra. Pero como pocas, la comunidad de votantes latinos tiene el potencial indiscutible de ser decisivo en el desenlace electoral, en especial por su peso en los estados lla-

mados “campos de batalla”. La Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Electos (NALEO) estima que 27.3 millones de adultos estadounidenses son elegibles para votar. De ese total, NALEO calcula que más de 13 millones de votantes latinos se

harán presentes en las urnas el martes 8 de noviembre, una cifra record en términos del número absoluto de votantes en comparación con ciclos electorales previos. Pero aún existen alrededor de 12 millones de ciudadanos estadounidenses Continúa página 15

INDIGENOUS ROOTS

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Slash your Trash ... (Continuación de página 12)

aniversario

pantes identificarán los cambios de estilo de vida que generen escasos desechos que les gustaría hacer, rastrear y reportar la cantidad de reciclaje y basura generada en sus hogares semanalmente. Hogares Participantes Obtendrán entrenamiento y práctica con asistentes personalizados y voluntarios capacitados para realizar cambios de estilo de vida que generen desechos escasos. Tendrán acceso a talleres y clases sobre una variedad de temas de reducción de residuos y obtendrán suministros y materiales educativos, según sea necesario. Rastrearan y reportaran la cantidad de desechos que el hogar genera por semana durante un año.

de origen hispano que tristemente no están registrados para votar. Las estadísticas confirman que, una vez registrados, ocho de cada diez latinos acuden a las urnas, de allí que tiene sentido la meta que se impusieron varios grupos de registrar a un millón antes de los comicios. Aunque hay evidencias parciales que apuntan en la dirección de un repunte en el número de registros de latinos, aún no es posible precisar cuántos lo hicieron motivados por la actitud de hostilidad hacia los latinos desplegada por Trump. Vale la pena por ello escuchar las palabras de la inmigrante indocumentada mexicana Astrid Silva, quien representó a la comunidad de inmigrantes durante la Convención Demócrata de Filadelfia. Cuando se le preguntó que sentía por las palabras de Trump contra los mexicanos, su respuesta es una lec-

ción de sentido común. “No me da coraje lo que él dice. Puede decir lo que quiera. Pero nuestra comunidad que no quiere registrase a votar, que no quiere hacerse ciudadanos, esas son las personas que tenemos que decirles, ¿por qué no lo están haciendo?... Necesitamos de nuestros tíos, primos, ellos son lo que van realmente a hacer la diferencia”, comentó Astrid. Las cartas están puestas sobre la mesa y hay mucho en juego. Se trata de decidir entre dos visiones del futuro de Estados Unidos, una visión inclusiva y otra excluyente. Cada quien debe tomar su decisión al momento de votar, pero no hay excusa para no participar en una elección que podría cambiar más que otras el curso y la historia de este país. Para más información sobre DACA y DAPA, visita La Red Hispana.org

Hacer su mejor intento para tomar medidas para reducir la cantidad de residuos que crean. Los resultados y las lecciones aprendidas se pueden utilizar para desarrollar futuros programas de reducción de desperdicios. El programa se inicia el 15 de septiembre de 2016 y termina el 15 de septiembre de 2017. Por sus esfuerzos, los hogares participantes recibirán un estipendio de $ 350.

Esculpida a mano por la artista Laura Burlis con arcilla polimerica

BELLAS ARTES Y ARTESANÍAS FINAS JUNTO AL BELLO LAGO DE POWDERHORN

6 & 7 de Agosto 2016 Sabado 10am-6pm Domingo 10am-5pm En el Parque del Powderhorn 3400 15th Ave S, Minneapolis, MN 55407 www.powderhornartfair.org

Inscríbase Complete la solicitud en línea antes del 26 de agosto a las www. hennepin.us/zerowastechallenge. Para más información o para hacer preguntas sobre el programa, carolyn.collopy@ hennepin.us correo electrónico o llame al 612-596-0993.

Esta actividad es posible gracias a los votantes de Minnesota a través de una subvención del Consejo Regional de Arte de Minnesota, gracias a una asignación legislativa de las artes y de fondo de patrimonio cultural.

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EL ÚNICO ESPACIO DE NOTICIAS LOCALES EN ESPAÑOL EN MINNESOTA LUNES A VIERNES 5PM, 6PM, 8PM Y 9PM

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Aeroméxico aumentará frecuencias A partir del verano de 2017, Aeroméxico incrementará su oferta de asientos en rutas hacia Europa, Asia y Sudamérica Por PRNewswire-HISPANIC PR WIRE

ste aumento de frecuencias representa casi un 40 por ciento de la oferta actual de asientos en dichas regiones

Aeroméxico, la aerolínea más grande de México, anuncia que aumentará frecuencias semanales en cinco de sus principales rutas internacionales durante el verano 2017. Ámsterdam, Londres, Madrid, Shanghái y Santiago de Chile son los destinos cuyas frecuencias semanales aumentarán de manera relevante. Este incremento representa casi un 40 por ciento en oferta de asientos en estas cinco rutas, que serán operadas por equipos Boeing 787 Dreamliner, considerado el avión más moderno del mundo. En Europa, Aeroméxico ofrecerá un vuelo diario desde la Ciudad de México hacia Ámsterdam y Londres Heathrow, en donde actualmente tenemos 3 y 6 operaciones a la semana, respectivamente; además de incrementar en un 15 por ciento su capacidad a Madrid, con 12 vuelos semanales en promedio. Asimismo, en Asia la ruta hacia Shanghái aumentará más del 65 por ciento su oferta con cinco vuelos semanales; mientras que en Sudamérica, las frecuencias a Santiago de Chile pasarán de 5 semanales a un vuelo diario. Al respecto, Anko van der Werff, Director Ejecutivo de Ingresos de Aeroméxico, comentó: "Este importante aumento de frecuencias en nuestros principales mercados internacionales refleja el compromiso de Aeroméxico de contin-

uar ofreciendo una amplia red de destinos, brindando una mayor oferta de asientos para nuestros clientes de México y el mundo". "Estas acciones son gracias al crecimiento de nuestra flota de cabina ancha que tendremos en lo que resta de este año y el primer semestre de 2017, lo cual permitirá a los pasajeros tener mayores opciones de conectividad a nuestros más de 80 destinos", agregó el directivo. Todas estas nuevas frecuencias ya se encuentran disponibles en distintos canales de venta: Call Center, oficinas de boletos, www.aeromexico.com, y/o través de Agencias de Viajes. De esta forma, Aeroméxico continúa impulsando el desarrollo y la amplia red de conexiones internacionales en tres continentes, para brindar a todos

sus pasajeros más y mejores opciones de viaje, siendo la única aerolínea de México ofreciendo vuelos a Europa, y la única de Latinoamérica con presencia en Asia. Acerca de Grupo Aeroméxico Grupo Aeroméxico, S.A.B. de C.V., es una sociedad controladora, cuyas subsidiarias se dedican a la aviación comercial en México y a la promoción de programas de lealtad de pasajeros. Aeroméxico, la aerolínea más grande de México, opera más de 600 vuelos diarios y su principal centro de operaciones está localizado en la Terminal 2 del Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México. Su red de destinos alcanza más de 80 ciudades en tres continentes: 45 en México, 16 en Estados Unidos, 15 en Latinoamérica, cuatro en Europa, tres en Canadá, y dos en Asia.

La flota actual del Grupo suma cerca de 130 aviones Boeing 787, 777, 737, así como Embraer 190, 175, 170 y 145 de última generación. En 2012, anunció el plan de inversión más importante en la historia de la aviación en México, la compra de 100 aviones Boeing conformados por 90 equipos B737 MAX y 10 equipos B787-9 Dreamliner. Como socio fundador de SkyTeam, Aeroméxico ofrece más de 1,000 destinos en 177 países, a través de las 20 aerolíneas socias, por medio del cual los pasajeros pueden obtener diferentes beneficios y disfrutar de 672 salas VIP alrededor del mundo. Al mismo tiempo que, gracias a los códigos compartidos que tiene con Delta Air Lines, Alaska Airlines, Avianca, Copa Airlines y Westjet, Aeroméxico ofrece una amplia conectividad dentro de países como Estados Unidos, Brasil, Canadá, Chile, Colombia y Perú. www. aeromexico.com www.skyteam.com

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Regreso a clases Prepárate para las compras

Por lo general, la mayoría de gastos pagados para instrucción o materiales escolares califican, incluso papel, plumas, y cuadernos; el alquiler o la compra de un instrumento musical; computadores y aplicaciones educativas; tutoría extracurricular y campamentos de verano educativos enseñados por un instructor calificado. Requisitos de ingreso para el Crédito de la Educación K-12 Número de hijos calificados matriculados en K-12 y el ingreso total de la casa debe ser nada más que 1-2 $37.500 3 $39.500 4 añade $2.000 por cada hijo adicional Aquellos contribuyentes sin obligación de presentar aún pueden presentar una planilla estatal para reclamar el crédito de la educación si es que califican. Sustracción de la Educación K-12:

Cuesta creerlo, pero ¡ha llegado la temporada de comprar para el regreso a clases! Este año, no se olvide de guardar los recibos de sus gastos de los útiles escolares. Por Minnesota Revenue El Departamento de Impuestos de Minnesota les recuerda a los padres que la mayoría de los útiles escolares podrán calificar para valiosos beneficios tributarios en la planilla estatal de 2016.

Las familias Minnesotanas pueden contar con dos beneficios tributarios para ayudar a pagar los gastos relativos a la educación de sus hijos: el crédito reembolsable de la educación K-12 (se aplican límites) y la sustracción K-12 (sin límites). Ambos programas sirven para reducir el impuesto que a los padres les toca pagar y hasta pueden aumentar el reembolso al presentar la planilla estatal de 2016. Para calificar, hay que haber compra-

do servicios educativos o materiales requeridos en el año 2016 que ayudan con la educación de sus hijos. Todo hijo debe estar matriculado en kindergarten al 12° grado en una escuela pública, privada, o de casa y cumplir otros requisitos. Acuérdese de guardar los recibos para reclamar el crédito o la sustracción. No se olvide de visitar nuestra caseta de feria ubicada en el edificio de Educación durante la Feria de Minnesota en la cual se reparte sobres especiales para guardar sus recibos de gastos escolares.

La sustracción de la educación no cuenta con límites de ingreso para calificar. La mayoría de padres califican para la sustracción. En el año pasado, más que 46.000 familias recibieron el crédito de la educación K-12, ahorrándoles un promedio de $243. Más que 198.000 familias recibieron la sustracción de la educación. Visita los links para conocer más del programa http://www.revenue.state.mn.us/individuals/individ_income/Pages/K-12_ Education_Subtraction_and_Credit. aspx

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Regalos perfectos para el regreso a clases El botiquín de emergencia en carretera El regreso a la escuela está a la vuelta de la esquina y los estudiantes en todo el país pronto empacarán sus autos para dirigirse a la universidad. Si usted está buscando el regalo perfecto para el estudiante universitario en su vida, el Car Care Council sugiere prepararle un botiquín de emergencia en carretera. Por PR Newswire-Hispanic PR Wire "Un botiquín de carretera es fácil de preparar, no cuesta mucho y es muy útil, además de que podría ser un salvavidas en caso de una emergencia", dijo Rich White, director ejecutivo del Car Care Council. "Aunque siempre es una buena idea estar preparado para lo inesperado mientras se viaja en la carretera, la mejor opción es evitar averías y problemas con el auto siempre que sea posible. Realizar el mantenimiento básico y seguir un programa de servicio regular puede ayudar a evitar las emergencias imprevistas en la carretera".

Luces de bengalas de emergencia Linterna con pilas Mantas y ropa extra Meriendas no perecederas y agua embotellada

Los artículos de socorro en la carretera pueden caber en una pequeña bolsa de lona o goma, e incluir lo siguiente:

Botiquín de primeros auxilios, incluyendo los medicamentos esenciales

Cables de arranque

Cargador USB portátil para manten-

er el teléfono celular en funcionamiento aunque el auto no arranque Rascador de hielo, cepillo para nieve y una pala pequeña para la conducción invernal Visite el sitio web del Car Care Council para obtener una serie de consejos y recursos para el mantenimiento del vehículo, incluyendo un programa de servicio personalizado gratuito.

El Car Care Council es la fuente de información para la campaña de educación del consumidor "Be Car Care Aware" (Esté consciente del cuidado de su auto), que promueve los beneficios para el consumidor de ocuparse regularmente del cuidado, el mantenimiento y la reparación de su vehículo. Para obtener una copia gratuita de la Car Care Guide (La Guía de Cuidado del Auto) publicada por el Car Care Council o recibir más información, visite el sitio: www.carcare.org.

[ FLASHEANDO > PROTESTA Y MESA FRENTE AL CONSULADO DE MÃ&#x2030;XICO, ST PAUL < FLASHEANDO ]

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[ NUESTRAS RAÍCES ]

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Nuestras Raíces

Pueblo Yanomami

Vida y Sabor El nombre correcto de este grupo indígena es el de yanomami. La razón por la que en muchos idiomas se conocen como yanomami o yanomamis se debe a que fueron los misioneros salesianos de origen italiano los que se encargaron de las misiones católicas en la región de los yanomamos y en italiano el plural de yanomamo es yanomami. Corrobora este nombre el hecho de que el padre Cocco, misionero italiano que pasó muchos años viviendo entre los yanomamos, los señalaba con este nombre y no con el plural en italiano Los yanomami forman una sociedad de cazadores agricultores en la selva tropical del norte de la región amazónica cuyo contacto con la sociedad nacional es, en la mayor parte de su territorio, relativamente reciente. Su territorio cubre, aproximadamente, 192.000 Km2, situados en ambas márgenes de la frontera del Brasil con Venezuela, en la región interfluvial Orinoco-Amazonas (afluentes de la margen derecha del río Branco e izquierda del río Negro). Constituyen un conjunto cultural y lingüístico compuesto de, por lo menos, cuatro subgrupos adyacentes que hablan lenguas de la misma familia (Yanomae, Yanõmami, Sanima e Ninam). La población total yanomami, en Brasil y en Venezuela, estaba estimada en casi 26.000 personas en el año 1999. En Brasil la población yanomami era de 12.795 personas, repartidas en 228 comunidades (censo de la Fundação Nacional de Saúde-Fundación Nacional de la Salud- de 1999). La Tierra Indígena Yanomami, que cubre

9.664.975 ha (96.650 km²) de bosques tropicales es reconocida por su importante relevancia en términos de protección de la biodiversidad amazónica y fue homologada por un decreto presidencial el 25 de mayo de 1992. Viven en aldeas pequeñas, de entre 40 o 50 personas, que se construyen en círculo completamente abiertas. Sus viviendas tienen forma cónica y viven en grupos de familias. La situación de las cabañas puede variar y, en numerosas ocasiones, en lugar de formar un círculo, forman unahilera. Las familias comparten con las otras familias de la comunidad los productos obtenidos de la caza, la pesca o la cosecha (dentro de cada shabono conviven varias familias como una comunidad). Cuando se reúnen alrededor de la hoguera, que está en el centro del shabono, comen, conversan, fabrican su utillaje, explican sus historias, mitos, leyendas y enseñan a los niños sus tradiciones. Una de las costumbres más curiosas y primitivas de esta etnia es la práctica del canibalismo endogámico como ritual sagrado: en una colectiva ceremonia funeraria se comen las cenizas de los huesos de su pariente muerto. Creen que en los huesos reside la energía vital de la persona fallecida y que al ingerir sus cenizas la reintegran al grupo familiar.

[ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ] [ NUESTRAS RAÍCES ]

tidad con su género, y a las niñas, una buena siente bien consigo misma, estará en forma imagen masculina. para brindarle a su hijo el cariño que requiere. También se debe evitar hablar mal del padre Si la madre encuentra otra pareja y se casa, en presencia de los hijos. Ya sea que el padre es necesario incluir a los hijos de relaciones los haya abandonado o que haya habido un precedentes en las decisiones y ajustes a divorcio difícil, los problemas de pareja son la nueva vida. Es muy importante asegurar diferentes de la relación de los hijos con el igualmente que el padrastro no abuse de su padre. Y si no hay nada buenotóxica que comentar, Utilizan la sustancia de unas autoridad, ni física, ni moralmente, y mucho por loplantas menos evitar las críticas. para impregnar las puntas menos sexualmente, como sucede con más Otra de cosasus muy importante reafirmar(curare) en los frecuencia de la que se sospecha. flechas. Esteesveneno hijos paraliza la idea dealque elloscazado han sidosin siempre animal alterar deseados y esperadosni con por parte de su conciencia laamor, sensibilidad. su madre, y recibidos con alegría en el ceno de laLas familia de la madre, ayudaráatravesando a los hijos mujeres se adornan a minimizar su sensación de ser “indeseados” con un palo pequeño su tabique o “ilegítimos”. nasal y las comisuras de los En lolabios.Utilizan económico, es una situaciónpinturas muy difícil, también por lo que la madre deberá aceptar Una de las grandes interrogantes que llega corporales. La soltera etnia lleva siempre toda el la ayuda disponible, quecon pueda cu- en el momento de ser madre soltera es si se mismo corte depara pelo, brir los gastos importantes como medicinas, debe ser independiente o se puede dependflequillo y la coronilla rasurada doctores, etc.capuchino). Las cicatrices er de alguien. (estilo Es importante que de la madre tenga La búsqueda de la independencia es uno son muestra valor ysoltera madurez. contacto con una otraspequeña personas, estatura no se limite a de los objetivos primordiales de todas las Tienen y sólo vivir para su hijo,con paraunque el niño conozca se visten cinturón tubulara personas en edad adulta. En el caso de las más personas y tenga unapequeño mejor relación conlas madres solteras, se debe convertir en un oblos hombres y un fleco ellos mujeres. conforme va creciendo. jetivo de primera necesidad ya que muchos La madre soltera debe continuar realizando de los problemas más graves que presenta actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, la situación de madre soltera se deben preque las busque. Puede ser cualquier actividad cisamente a que su vida se desarrolla en una que le reporte buenos momentos, como un situación de dependencia de otras personas club de lectura, manualidades, deportes. Si se ya sea económica, personal, afectiva o social.

¿Dependencia o independencia de una madre soltera?

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Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 deVidaySabor Marzo de 2013 Edición No. 630 »» Semana del 5 al 11 de Agosto de 2016

Una situación de dependencia muchas veces obliga a la madre soltera a asumir situaciones de maltrato, abuso y explotación. En el caso de las madres solteras jóvenes, y más si son adolescentes inmaduras, es la familia la que toma las riendas de la situación y pone las reglas. La autoridad la tienen los abuelos y en muchas ocasiones se debe hacer lo que ellos digan. Antes que el niño nazca, no es de nadie, después de nacer es de todos menos de su madre ya que todos tienen autoridad sobre el niño y la madre soltera. Actualmente, los padres de madres solteras no las echan de casa, pero ellas aguantan el maltrato y la humillación de quien les proporciona un lugar donde vivir ya que gracias a ellos tienen un lugar seguro donde cuidar a sus pequeños hijos. Otras de las grandes situaciones que se dan es que gracias a su estado de madres solteras muchas se convierten en las “sirvientas” de la casa, debido a la falta de medios económicos, bien porque no tiene un trabajo suficientemente remunerado o le falta empleo, bien porque está estudiando o porque se encuentra en una situación de pobreza. Ante las situaciones anteriormente descritas u otras que se pudieran dar, la madre soltera entrará a depender de su familia. Por lo que si la madre soltera se queda a vivir donde los padres no podrá vivir en un hogar independi-

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ente, aunque ella y su hijo, desde el momento de nacer y de la inscripción de éste como propio en el Registro Civil, formen una unidad familiar ya que ambos constituyen una familia. Este concepto de unidad familiar lo tiene que tener muy presente la madre soltera. Puede que en el hogar de sus padres se sienta culpable de haber quedado embarazada, que la traten con gritos y malos modos, que la falta de dinero cree desaliento y malhumor. No tendría que suceder, pero el amontonamiento de personas en un hogar, la falta de recursos y de trabajo, y la interacción de diferentes problemáticas, contribuyen al mal ambiente y a menudo los malos tratos y humillaciones. Por lo que se recomienda que si se tiene la posibilidad se aparte tanto de la familia como sea posible, que se forme un hogar propio, no es que un hogar sea el paraíso, pero sí puede proporcionarles tranquilidad cuando cada día cierren la puerta de la casa tras de sí. Tendrán la oportunidad de demostrarse el cariño que se tiene el uno al otro además de restablecer la comunicación que habían perdido si así fuera el caso, recuerden que tanto el hijo como la madre soltera necesitan abrazos y caricias como demostración de cariño y amor. Es cierto que no es malo pedir ayuda a la familia o a los amigos cuando se necesite pero se recomienda que esta situación no genere una dependencia.

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[ AUTOS ]

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Hyundai Tucson

Por Roger Rivero rogerautom@gmail.com

Simplemente sorprendente Más pequeño que el Santa Fe, el Hyundai Tucson ha cumplido su papel de SUV de entrada en la alineación del fabricante coreano durante casi una década. Con cada nueva edición, el Tucson se ha ido transformando, presentando más atractivo a nuevos compradores, y pasando desde una opción quizás, más basada en su bajo costo, a la de uno de los líderes entre los SUV compactos, considerado ahora más por su calidad de construcción, amenidades, y durabilidad.

poder cuando sea necesario, cambios rápidos de velocidad y buena economía de combustible, capaz de hacer 34 millas por galón en la autopista. El motor produce números respetables -175 caballos y 195 libras de torque- con la transmisión de doble embrague que trabaja bien bajo presión. Sin embargo, el Tucson no es liviano, y las más de 3,400 libras en su estructura se sienten cuando a velocidad crucero, necesitas rebasar a otros en la carretera.

En su nueva edición del 2016, Hyundai a rediseñado al Tucson sin que se noten grandes diferencias en su precio. Ahora viene con mejor economía, más espacio interior y cabina más silenciosa, en clara intención de ponerle resistencia a los CR-V de Honda o los Escape de Ford.

Su conducción es divertida, aunque no lo suficiente como para dar saltos de alegría. El Mazda 5 lo supera en esta condición, a pesar del esfuerzo notable de Hyundai para mejorar la rigidez del chasis, y ajustes en la dirección.

El estilo exterior del Tucson es encomiable, portando líneas hermosas, agresivas y modernas que el fabricante ha extendido por toda su alineación. Comparar el estilo del este de Tucson al de su modelo de debut -que ahora tiene más de diez añoses mirar a un fabricante en total evolución. Se puede reconocer de inmediato el diseño exterior del Tucson 2016 como Hyundai, con una gran parrilla y los faros envolventes, quizás el diseño más agresivo que cualquier SUV de la compañía haya producido. Sin embargo, el esplendor del diseño exterior no se corresponde con el interior del Tucson. Y no es que su interior sea inconsistente. Es que, a pesar de la sencillez y practicidad de su diseño, adolece del factor “Wow” que el exterior inspira. Más bien es una creación genérica, pero de ninguna forma deleznable. El uso de botones y perillas para controlar el sistema de audio y el clima complementan la pantalla táctil, algo que es práctico, pero algo vetusto a la vista. Hyundai ha promovido en gran medida el pequeño motor turbo de 1.6 litros y la transmisión de 7 velocidades, prometiendo

El Tucson viene en cuatro sabores diferentes. El SE que es el de entrada y se comercializa por $22,700, le sigue le Eco comenzando en los $24,150, y terminando con los niveles de acabado Soport y Limited, en $26,150 y $29,900 respectivamente. Como es natural cada nivel adiciona prestaciones que no contiene el anterior. El SE viene con cámara trasera, pantalla táctil de 5 pulgadas y conectividad por USB y Bluetooth. En el extremo opuesto el Limited agrega alerta de punto ciego, de tráfico o personas cruzando en la retaguardia y salida del carril, pantalla de 8 pulgadas y sistema de audio mejorado. Hay un paquete adicional pare este nivel que cuesta $2,700 y agrega sensores de estacionamiento, frenado automático con detección de peatones, y techo panorámico. Los terrenos donde los SUV compactos transitan están infestados de predadores. El Tucson los navega con elegancia y esquiva alguna que otra embestida, no sin abandonar el ruedo ileso. Hay competidores que también merecen una mirada, como el Mazda CX-5, GMC Terrain y los consabidos Honda CR-V, Ford Escape y Nissan Rogue.

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[ EVENTOS ]

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CALENDARIO

BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL

10 PM02 A M 10 AM 5 PM 12 - 5 PM

5 PM

LUNES

AGOSTO 08

SABADO

AGOSTO 06

SABADO

AGOSTO 06

VIERNES

9 PM

Sound Up!!

VIERNES

AGOSTO 05

DJ’s en acción

AGOSTO 05

EL VERANO CADA VEZ ESTÁ MÁS CERCA Y CON EL BUEN CLIMA HAY CADA MES MÁS EVENTOS AL AIRE LIBRE, ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS.

Este viernes ! 7 DJ’s en acción! Tocando su mejor repertorio! DJ JAVIER, DJ CHARLIE, DJ COMPA TAPIA DJ LUIS, DJ ZACATECAS, DJ MAGIC, DJ MIGUELITO, ven y apoya a tu favorito !!! • Damas 21 + entran GRATIS hasta las 11pm Lugar: El Nuevo Rodeo, 2709 E. Lake Street, Minneapolis MN 55407

Cultura Love presenta Sound Up, una fiesta mensual de música tropical y electrónica! Se estarán tocando lo mejor en global bass, afro beat, cumbia, house, tropical bass, dub, latin, reggaetón y más! Lugar: Clubhouse Jager, 923 Washington Ave N, Minneapolis, MN 55401

Feria de Arte en Pwderhorn

Trae a toda la familia a celebrar la expresión artística y a conocer a los miembros de tu comunidad. La feria de arte de powderhorn tendrá 184 artistas nacionales exhibiendo sus obras de arte. Ven a conocer, aprender y disfrutar de un rato divertido con toda tu familia. El evento es GRATUITO! Lugar: Powderhorn Park South Minneapolis

Celebración comunitaria a Zapata

LUCA te invita a ti y tu familia y a la comunidad a unirse a la celebración y ceremonia en honor al General Emiliano Zapata Salazar, el héroe revolucionario mexicano 1910. Ven a bailar, danzar, participar en juegos de Arte y mucho más! Lugar: Plaza Centenario, 1200 E Lake St, Minneapolis, MN 55407

Aniversario 137 del Gral. Emiliano Zapata

Asista a la verbena popular amenizada por Banda La Escandaloza de Michacán, y con la participación de diferentes comparzas de Minneapolis: Brinco Chinelo de Morelos, Danza Mexico Azteca, Kalpulli Ketzalcoatlicue, comparsa de Chinelos Huhuetzin, entre otros. Lugar: Intersecciónde Lake Street & 12th Avenue, a un lado de Los Gallos. Corner of Lake St and 12th Avenue

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGOLECITO Y EN FACEBOOK EN AMIGOS DE PA'L COTORREO

Pa’l Cotorreo

Justin Bieber rechaza US$5 millones para apoyar a Donald Trump Hasta que el indeseable mozalbete hizo algo digno de aplaudirse, pues mando al mismísimo Donald Trump y a su equipo de racistas a ver si puso la marrana Justin Bieber ha rechazado US$5 millones que donantes afines a Donald Trump le ofrecieron por un show de 45 minutos en uno de los pasados actos del Partido Republicano. Bieber declinó la oferta aconsejado por su amigo el jugador de baloncesto LeBron James.

También le influyó su equipo, mayoritariamente formado por afroamericanos, que no estaban de acuerdo en participar en un acto a favor de este candidato. El cantante canadiense prefiere resguardar su imagen y no mostrará públicamente su apoyo al partido y a Trump.

Robert Pattinson apoya a Kristen Stewart ahora que asumió su homosexualidad El pelado papacito, famoso por no bañarse en muchos días, seboso, hippy, hediondo y desaliñado, apoya a su ex, ahora que la vieja anunció que le gusta la tortilla y la pupusa revuelta

Representante de Eva Longoria negó que la estrella quiera adoptar

Robert Pattinson se siente “muy orgulloso” con el paso que ha dado su ex Kristen Stewart, quien al fin se ha decidido a hablar sin tapujos sobre su orientación sexual. Según informa HollywoodLife.com, Pattinson ha apoyado a Stewart en su decisión de confirmar su relación con su asistente, Alicia Cargile. Kristen ha concedido una entrevista a la revista Elle UK, que sale a la venta el próximo mes de septiembre, pero de la que ya se ha destapado algunas de Es mentira que la hermosísima actriz quiera adoptar, lo que si declaraciones de la actriz. es cierto es que la vieja quiere “Cuando salía con chicos lo escondía mucho a los hijos que su pelado porque sentía que trivializaban con tuvo con su ex, Natalia Esperón mi vida privada y eso no me gustaba”, dijo la actriz a la publicación en un Un representante de Eva Longoria trech de la entrevista. ha desmentido que la actriz y su marido Pepe Bastón estén adoptando un niño. Según la revista OK!, Eva y Bastón habrían iniciado la adopción de un niño, ya que la convivencia con los hijos de Bastón con su ex Natalia Esperón, habrían revivido sus deseos de ser madre. Pero un representante de la actriz ha declarado que esta información es falsa y que su cliente no está adoptando.

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[ PAL COTORREO ]

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Luis Miguel ha acabado con todos sus amigos y personas que lo quieren El pelado cara de Pokemón, gordinflón, afrentoso y dientes del Peluchín, el perro de Bella, se está quedando solo como un perro roñoso, todo por cremoso y sácale punta La edición para México de la revista Vanity Fair trató de esclarecer qué ocurre realmente con el cantante Luis Miguel, quien desde hace meses ha enfrentado problemas en su carrera musical. Arturo Velasco, productor de los primeros conciertos de Luis Miguel, opinó al respecto: “Él rompió con mi papá (Raúl Velasco) mucho después de la muerte de su padre (Luis Rey). Con mi papá se formó una relación paternal y de un día al otro lo desconoció. A todos sus amigos los ha matado de su vida. La gente más cercana... ha acabado con ellos. Algo andaba mal en su vida, ya le llegarán las facturas algún día, por afrentoso”. Claudia de Icaza, autora de la biografía no autorizada de Luis Miguel “El gran solitario”, dijo que el cantante “se manda solo. No admite opiniones y menos si son negativas. Se ha dejado de rodear de los grandes compositores,

¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad! BOTÁNICA

ahora no le contesta el teléfono ni a Armando Manzanero. ¿Quién se cree?, ¿Dios? No está bien de salud y eso se le nota, esta gordinflón y ya no canta ni llena lugares como antes, pero la principal problemática de salud que tiene son las emociones”, dijo a la publicación.

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Leticia Calderón admite que desde hace 12 años no busca el amor ni quiere pelados

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La bellísima actriz está feliz sola y no necesita de ningún pelado mantenido, inútil y bueno para nada a su lado, pues al suyo se lo bajó hace tiempo otra vieja también actriz, la Yadhira Carrillo Leticia Calderón no está abierta al amor, ya que está muy feliz y satisfecha con su papel de mamá. La actriz dijo en entrevista con la periodista Maxine Woodside, en su programa de radio: “Estoy muy feliz, disfrutando del tiempo con mis hijos, de mi trabajo y

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amigos. Llevo 12 años prácticamente estando con mis pequeños”. Calderón admitió su separación del padre de sus hijos Luciano y Carlo, el abogado Juan Collado en 2006, cuando éste comenzó una relación con la también actriz Yadhira Carrillo.

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[ DE ADICTO A ADICTO ]

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deAdictoaAdicto

Miopía Gubernamental y Social Por Ernesto Salayandía García ernestosalayandia@gmail.com tipo de sustancias, se hacen de la vista gorda $$$$$$, las denuncias anónimas son en vano, muchos se hacen ricos de la noche a la mañana envenando a niños y jóvenes, todo el mundo sabe quiénes son, pero nadie actúa, ni hace nada, solo esperar a que los adictos maten, roben, se prostituyan y mueran por droga.

Una política totalmente equivocada No existe el más mínimo criterio ante la magnitud del problema, la Comisión Nacional contra las Adicciones, CONADIC, no es más que una figura decorativa, un aparato burocrático cuyo costo operativo ofende a las madres de los niños prendidos de las drogas, no hay un programa de prevención a conciencia acorde a la realidad y a las tentaciones de la inmensa variedad de sustancias tóxicas que hay en el mercado. Hay una complejidad, el Estado no ha sido capaz de diseñar, organizar y desarrollar un programa que despierte la conciencia y la responsabilidad de todos, no ha bastado con tanta muerte provocada por la lucha contra el narcotráfico, no ha sido suficiente los decomisos permanentes de drogas, hay un pulpo interno, como los laboratorios clandestinos de sustancias, son células protegidas en muchos casos por los mismos policías municipales, estatales y federales; la droga llega fácilmente a los niños y jóvenes, porque hay un picadero, una tiendita prácticamente en casa esquina y a nadie le importa que nuestros niños mueran de sobre dosis o sean víctimas del infierno que generan estas sustancias de alto impacto como el cristal; el Gobierno de Peña Nieto y los gobiernos de los estados han dado una muestra muy clara de su miopía e ineptitud ante el exagerado consumo de enervantes a todos los niveles y en todas las edades, dejamos de ser un país de tránsito de droga hacia el norte de América, ahora somos un país de drogadictos. ¿Dónde está el origen del problema? Dice el dicho y dice bien, que a río revuelto, ganancia de pescadores. El meollo del asunto se encuentra en los hogares disfuncionales, los niños crecen y viven ausentes de valores, hay malos ejemplos, una herencia genética y emocional que se palpa en cualquier atmósfera, los niños viven traumados, asustados y llenos de problemas, por desgracia, cuando llega la sustancia es como arrullo al alma, es una parte del problema, la otra, es la corrupción, hay una narco tienda en cada esquina, ahora hasta con servicio a domicilio, como las pizzas, pero con la diferencia de que si llega media hora después, de cualquier manera la pagas, los policías municipales saben dónde están los laboratorios clandestinos de cristal, heroína y cocaína, saben dónde se vende la marihuana y todo

Atrás de las adicciones hay severos daños sociales La delincuencia juvenil, la desintegración familiar, la violencia doméstica, la mala comunicación entre padres e hijos, la deserción escolar, los delitos que causan los menores de edad, las niñas madres, embarazadas en edades de 13 a 16 años, la sexualidad descoyuntada en niños y adolescentes, la ausencia de valores, la depresión, las manifestaciones emocionales en las escuelas, como el hostigamientos y agresión, la auto destrucción con niñas que se cortan piernas y brazos, los intentos de suicidios y los suicidios mismos, son algunos ingredientes de la decadencia social que se activa con las adicción al alcohol y las drogas, sin que este gobierno, el de Peña Nieto, tenga la visión o la medición de la gravedad del problema; estoy seguro que no se imagina de que estamos hablando y le ocultan las estadísticas reales de la muerte, por ejemplo de heroinómanos en Tijuana, ciudad Juárez y Chihuahua, le ocultan las muertes de adictos al cristal y no sabe de las consecuencias familiares, emocionales y sociales que generan todas las adiciones; tenemos un serio y triste problema de salud pública, es cuestión de vida o muerte para miles de niños y jóvenes, se requiere de un programa integral de prevención, una profunda capacitación al magisterio, debe también hacerse un programa de desintoxicación, readaptación y rehabilitación de los adictos, el proceso de tres meses y la terapia de adicto a adicto, es un fracaso, son contados los adictos que salen bien librados de un proceso de internamiento. Hay que entender que algo está mal y que no podemos seguir haciendo las mismas cosas y esperando resultados diferentes.- Gracias por leerme y más por escribirme, como siempre a tus órdenes ernestosalayandia@gmail.com Búscame en Facebook, Sigue la huella en Twitter @teo_ luna 614-410-0158 Te recomiendo mis libros, búscalos en crisiscreces.com Consulta esta liga.- https://www.youtube.com/watch?v=30zhsYsr9Fk

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[ INTERES ]

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Abdomen Plano

Consiguelo con estos consejos Vida y Sabor Para perder peso rápidamente, y conseguir un vientre plano, no existen productos milagrosos; si quieres conseguir un vientre plano, debes de cambiar tus hábitos y ser constante, ya que con determinación y fuerza de voluntad, puedes adelgazar tu abdomen y conseguir un vientre más plano en poco tiempo. Ten en cuenta que el entrenamiento de fuerza, los ejercicios y ajustar tu dieta, son necesarios para conseguir un vientre plano. RECOMENDACIONES DIETÉTICAS Come una dieta bien equilibrada y realiza hasta cinco o seis comidas pequeñas durante el día para hacer que el metabolismo se mantenga activo y para minimizar los antojos; incluye en tu dieta frutas, vegetales y cereales integrales para aumentar el consumo de fibra. Limita los carbohidrato y si los consumes, házlo temprano, consume proteína magra para promover el desarrollo muscular y quemar grasa, e incluye grasas insaturadas para sentirte satisfecha durante más tiempo. Bebe al menos do litros de agua durante el día para eliminar el exceso de líquidos, y evita el consumo de alcohol que sólo aporta calorías vacías. Sigue una dieta baja en sodio. Come más cantidad de fibra, ya que una dieta baja en fibra puede causar distensión abdominal y kilos de más alrededor de la zona media; consume frutas y verduras frescas. Reduce la ingesta de carbohidratos y azúcar, y deja de consumir alimentos y bebidas azucaradas, como pasteles, galletas y refrescos. Evita el consumo de grasas, como los fritos y la comida rápida pueden hacer que aumentes de peso; consume grasas saludables.

La motivación es necesaria Muchas veces mantenerse motivado es un gran problema paara las personas que quieren perder peso y tener un vientre esbelto y sin grasas extra. Es común que comiences una rutina de ejercicios con muchas ganas pero luego tu energía decaiga a lo largo del tiempo. No puedes dejar que esto suceda. Puede parecer que mantenerse concentrado y activo es una tarea difícil cuando la mejor manera de encarar la situación es colocarte objetivos que puedas cumplir a corto plazo para ir avanzando constantemente. Tienes que buscar un cambio de mentalidad y pensar en todos los beneficios que obtendrás de un estilo de vida más saludable.

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[ INTERES ]

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RECOMENDACIONES DE EJERCICIOS Haz combinaciones de entrenamiento de alta intensidad, con ejercicios cardiovasculares tres días o la semana, para maximizar la quema de grasa; alterna entre varios minutos de ejercicio cardiovascular a una intensidad fácil, y varios minutos de cardio de alta intensidad. Realiza sesiones de 30 minutos. Practica ejercicios de entrenamiento de fuerza tres días a la semana, para quemar grasa de forma prolongada, ya que aumenta la masa muscular y mantiene el metabolismo activo después del entrenamiento Añade ejercicios de estómago para reafirmar los oblicuos y abdominales inferiores y superiores. Incluye ejercicios como sentadillas, abdominales, curvas laterales, giros del torso, planchas y abdominales inversos. Mantén una buena postura y no te encorves. Trata de no estresarte y procura mantenerte relajado, ya que see cree que el cortsol, la hormona del estrés, aumenta la grasa, especialmente en la zona del estómago. Se constante en tus ejercicios, no te apures si en dos semanas no has conseguido tus objetivos; puede que tardes más tiempo, pero si realizas ejercicio y mantienes unos hábitos saludables todos los días, conseguirás tu objetivo. Lo importante es que no desistas.

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[ SABÍAS QUE... ]

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Sabías Que... Vida y Sabor

México uno de los 3 países con mayor biodiversidad

Comida, agricultura, ciudadanos y costumbres forman parte de los datos curiosos de México. 1. A la cabeza de la gastronomía ¿No sabes de dónde proviene el chocolate? ¿Piensas que proviene de algún país europeo? En absoluto. Su origen está en México y de allí lo exportan a todo el mundo en sus diferentes variedades. 2. Gran biodiversidad México está entre los 3 países con mayor biodiversidad del mundo. De hecho, según los últimos estudios, son más de 220.000 las especies de plantas y de animales las que se conocen en el país americano. 3. México como capital lingüística Por encima incluso de Europa entera, en México se conocen más dialectos e idiomas que en el viejo continente. Y todo ello gracias a la gran variedad de culturas que hay en aquel país y a la mezcla de etnias y razas dentro de su geografía. 4. La Universidad, fundada por España México no fundó su propia universidad, sino que lo hizo un rey español. Concretamente el rey Carlos V allá por el año 1551 para aumentar la prosperidad del país. Esta es una de las causas por las que hoy México es una de las naciones con mayor índice de alfabetización del mundo.

5. De las fronteras más largas del mundo México puede presumir de tener la segunda frontera más larga del mundo. Es la frontera que linda con Estados Unidos y que solo se ve superada por la longitud de la frontera entre Estados Unidos y Canadá. 6. El significado de su bandera Los 3 colores en vertical de la bandera mexicana quieren decir lo siguiente: el verde la esperanza, el blanco la pureza del pueblo mexicano y el rojo el ardor y la pasión de la sangre de sus ciudadanos. 7. Los dioses mexicanos Cuando Hernán Cortés pisó suelo mexicano, los habitantes del país pensaron que era un dios y le ofrecieron la bebida más rica que tenían que no era otra que una bebida compuesta en su mayor parte por cacao. 8. México como patrimonio de la humanidad Una de las curiosidades sobre México más importante e impactante es que, por encima de países como Grecia o Egipto, es el país que más emplazamientos patrimonio de la humanidad tiene del planeta. 9. Un país de brujos y brujas Esta tradición tampoco viene de Europa, sino que viene de este país americano. Más concretamente de la ciudad Catemaco. Una ciudad que está considerada como la capital de los brujos y de la brujas. 10. El dinero, siempre en mano En México sucede algo muy curioso que es el hecho de que cuando se va a pagar algo, el dinero no se puede dejar en el mostrador ya que se considera como una falta de respeto. Se debe dejar en la mano de las personas que te atiende.

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[ HOROSCOPO ]

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ARIES z

La Luna Nueva del martes en tu sector creativo sugiere que este es el momento de poner en acción una idea empresarial en la que has estado trabajando y llevarla más lejos.

TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo.

Ciertas cosas empiezan a caer en su lugar este mes, comenzando desde esta semana. La Luna Nueva ilumina tu sector familiar y te anima a actuar con respecto a planes hogareños.

GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.

Podrías sentir como si estuvieras a punto de experimentar un nuevo amanecer. La Luna Nueva de esta semana en tu sector de comunicación sugiere que es hora de explorar nuevas oportunidades para interactuar, hacer nuevos contactos y valiosas conexiones.

CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio.

A partir de esta semana, las cosas pueden empezar a animarse, haciendo que sientas más confianza en tus perspectivas generales. La Luna Nueva en tu sector financiero podría ser el mejor momento para iniciar nuevas iniciativas que has estado considerando.

LIBRA

Del 20 de Marzo al 18 de Abril.

LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto.

La Luna Nueva en Leo del 2 de agosto le otorga al mes y al resto del año un comienzo optimista. Comenzarás a sentirte en tu elemento con Marte entrado a tu sector creativo, generando inspiradoras ideas y animándote a ponerlas en acción.

VIRGO

Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.

La Luna Nueva del martes en tu sector espiritual te anima a pensar acerca de tu ser interior. De hecho, esta puede ser una oportunidad para iniciar el hábito regular de visualizar tus objetivos, obteniendo inspiración de tus sueños y prestándole atención a ideas creativas que parezcan surgir de la nada.

Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.

Hay mucha actividad en tu sector social esta semana, sobre todo al principio, cuando tendrás la oportunidad de organizar eventos, y, además, hacerlo fabulosamente bien.

ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre.

Marte entra de nuevo a Sagitario y a tu sector monetario esta semana, lo que podría animarte a comportarte más proactivamente con respecto a ganar dinero extra o reorganizar tus asuntos financieros.

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SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.

Te sentirás más en tu elemento como Marte entrando de nuevo a tu signo el martes. Tendrás energía para hacerle frente a cualquier desafío y es probable que sientas más confianza con el resultado.

CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.

La Luna Nueva en tu sector de recursos compartidos podría ser un llamado a resolver cualquier problema en esta área, ya sea de negocios o asuntos financieros.

ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero.

Las cosas se vislumbran optimistas en tu sector de relaciones a principios de la semana con la Luna Nueva allanando el camino para un nuevo comienzo. Esta podría ser tu oportunidad para llevar un negocio o relación romántica al siguiente nivel o formar una asociación o colaboración.

PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo.

La Luna Nueva del martes podría ser un llamado a reorganizar ciertos hábitos clave. Si has estado considerando iniciar una rutina de dieta o ejercicio, este es el momento de hacerla avanzar.

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[ DE INTERES ]

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Dilemas de Pareja

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Como saber si debes mudarte con tu pareja

El gran interrogante para las parejas ahora es, “¿Es momento de irse a vivir juntos?” Afortunadamente, no van a tener idea. Los expertos en relaciones, sus amigos y familiares puedan darles consejos y respuestas a esta pregunta. Aquí están las “10 maneras de saber” si es el momento perfecto para irse a vivir juntos: Objetivo principal. Analicen cuál es la motivación que tienen para vivir juntos, si en verdad quieren estar juntos, se trata sólo de una conveniencia para alejarse de la familia o reducir los gastos. Espacio Es complicado pasar todo tu tiempo libre con una persona en el mismo lugar. Digamos que ya no puedes agarrar tus chivas (como diría mi mamá) y salir por la puerta como si nada después de una gran pelea. Ahora han fusionado sus espacios en un solo y deben descubrir lo que pueden hacer cuando uno de ustedes, o los dos, necesite espacio del otro. Muchas parejas designan un día para tener algunas horas sólo para ellos, lo que es una gran opción para respirar y regresar a casa con una sonrisa.

Finanzas El aspecto financiero es una parte MUY importante cuando una pareja decide mudarse junta. Un estudio reciente de Rent.com encontró que el primer tema que a las parejas que se mudaron juntas les habría gustado discutir, era el aspecto financiero. Antes de que se muden juntos, tomen tiempo para platicar sobre cómo van a dividir los gastos, quién va a pagar qué y cómo van a cubrir los gastos extra que se lleguen a presentar. Tareas diarias Aunque seguro ya tienes una idea de los hábitos de tu pareja, la plática sobre las tareas del hogar debería ser una prioridad para ambos. Lleguen a un acuerdo sobre quién va a hacer qué y cuándo, antes de que se muden juntos y las peleas comiencen en su casa. Recuerda que la comunicación es vital y por lo tanto también escuchar a la otra persona, llegar a acuerdos que respondan a la necesidad de los dos y sobre todo ser claros al respecto.

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