Vida y Sabor 635 by Latino Communications Network LLC

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[ LATINO COMMUNICATIONS NETWORK ] [ SEMANA DEL 9 AL 15 DE SEPTIEMBRE DE 2016 > AÑO XIII > NO. 635 ] [ MINNEAPOLIS • SAINT PAUL ] [ PUBLICACION GRATUITA ]

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Edición No. 635 »» Semana del 9 al 15 de Septiembre de 2016

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[ EL OTOÑO ESTÁ POR LLEGAR ]

Edición No. 635 »» Semana del 9 al 15 de Septiembre de 2016

El otoño está por llegar Prepárate para estas temporadas El otoño se caracteriza por la caída de las hojas de aquellos árboles que forman parte del grupo de los caducifolios. Los árboles de este tipo, a diferencia de los perennes, renuevan sus hojas cada año. Con la llegada del otoño, por lo tanto, las hojas adquieren un color amarillento o amarronado y caen al suelo una vez que están secas. Durante el invierno, los árboles caducifolios permanecen “desnudos” y recién vuelven a exhibir su follaje en la primavera. Vida y Sabor

nivel simbólico, el otoño se asocia a la madurez o al ocaso de la vida. Por ejemplo: “Nunca pensé que, en el otoño de mi existencia, volvería a enamorarme”, “El cantante sabe que está transitando el otoño de su carrera y desea retirarse con una última gira”, “Estoy en mi mejor momento, todavía falta para que llegue el otoño y la etapa de reposo”.

El otoño y tu jardín Aunque descienda la temperatura y comiencen las lluvias, el colorido del jardín no debe desaparecer si se escogen las flores adecuadas, algunas de las cuales se presentan a continuación: Áster: es una herbácea perenne que guarda un gran parecido con la margarita. A simple vista, presenta un aspecto similar al de una estrella (algo que anticipa su nombre, en latín). Su floración tiene lugar durante el final del verano y el principio del otoño, y existe en más de 200 variedades, con un sinfín de formas y colores. Los cuidados que requiere son riego constante y pleno sol.

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[ EL OTOÑO ESTÁ POR LLEGAR ] Bignonia: es un arbusto trepador con preciosas flores naranjas y rojizas, que puede alcanzar los 10 metros de altura y aparece a finales del verano. Es importante señalar que, si se utilizan semillas, el tiempo de espera antes de las primeras floraciones puede ser de cuatro años. Son flores muy resistentes a las bajas temperaturas y se adaptan fácilmente a cualquier tipo de suelo, pero requieren de riego frecuente, pleno sol y fertilización periódica. Crisantemo: es una flor de otoño proveniente de Asia. Su forma es similar a la de la margarita y goza de una popularidad a nivel mundial gracias a su belleza y su colorido, ambas cualidades ideales para darle vida al jardín durante los meses típicamente sepias. El crisantemo es muy fácil de cultivar, y sólo exige temperaturas templadas, riego frecuente, pleno sol y abono cada una quincena. Crocus: esta flor suele plantarse tanto en jardines como en macetas, dado su pequeño tamaño, que la vuelve muy versátil como elemento decorativo. Es una bulbosa perenne que no requiere de muchos cuidados más allá de los riegos y la exposición al sol, y que ofrece un precioso colorido con tonos amarillos y púrpuras, fácilmente combinable con los colores de muchas otras especies.

El otoño y tu alimentación La vuelta al trabajo, la vuelta de los niños al colegio y la vuelta a la rutina familiar diaria son muchas vueltas al mismo tiempo que requieren de un extra de energía y que pueden hacer que nuestro organismo se resienta si no estamos preparados para ello. Si a esto le sumamos la bajada de temperaturas y los cambios en nuestro entorno que nos trae el otoño (y que nos afectan tanto a nivel físico como mental), corremos el riesgo de no estar al 100% cuando llegue la tercera estación del año.

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Para que no te pille el tren cuando entre el otoño a finales de septiembre, hoy te contamos qué hábitos de vida y de alimentación es buena idea empezar a poner en marcha para anticiparte y que todo vaya bien en tu organismo durante la nueva estación. Aprovecha los alimentos de temporada para darle más color y sabor a tus platos. Aumenta la energía de tu cuerpo dándole un extra saludable de hierro. Lo encontrarás en las legumbres, los frutos secos, los cereales integrales y la carne, por ejemplo. Procura que no te falten proteínas, ya que las vas a necesitar para afrontar el otoño con garantías. Los alimentos ricos en potasio y magnesio serán tus mejores amigos para combatir el decaimiento en esta época del año. Los encontrarás en frutas y verduras. Las vitaminas del grupo B y la vitamina C también te ayudarán a la hora de mantener el cuerpo con la energía necesaria para tu día a día. Si empiezas a tomarlas ya, mejor que mejor. Procura nutrir a tu cuerpo con la cantidad necesaria de antioxidantes para combatir el efecto de los radicales libres. Aprovecha para ello las frutas de temporada, como las uvas negras. Sal de casa habiendo desayunado bien. El desayuno ideal debe incluir algo de fruta o zumo natural, un lácteo y un poco de pan, para obtener los hidratos de carbono complejos que tampoco debemos olvidar en esta época del año. Lleva siempre a mano un puñado de frutos secos para hacer más llevadera el hambre de media mañana o de media tarde y darle a tu cuerpo un empujoncito energético rápido. Acostumbra a tu cuerpo a unos hábitos de alimentación que supongan horarios ordenados de comidas en este inicio de mes. Aprovecha también los primeros días de septiembre para ir recuperando poco a poco las rutinas beneficiosas que llevas

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[ EL OTOÑO ESTÁ POR LLEGAR ] con tu cuerpo el resto del año y que se han visto alteradas por las vacaciones: hábitos de sueño, deporte y regulación de la vida en general. Date permiso para tener pequeños momentos de relax en tu día a día que puedas extender a lo largo de todo el año.

Preparaciones para el cambio de clima Si vas a lavar los autos, recuerda drenar todas las líneas de agua y apaga las válvulas de agua del patio. Asegúrate de cortar la grama y de cubrir los muebles que tengas en el patio de la casa.

Mantén el frio afuera y el calor adentro Verifica que todas las puertas y ventanas estén selladas para que no se escape el aire. Si ves que los selladores están viejos o rotos, utiliza adhesivo o pegamento especializado para poder cubrir estos huequitos imprevistos. Si tienes abanicos de techo y vas a estar fuera de la casa, ponlos a girar en reversa para que este empuje el calor del techo hacia abajo y mantenga la casa caliente sin tener que prender el calefactor – así te ahorrarás energía. Recuerda revisar que la bomba del calefactor esté limpia y lista para usar. (Si no sabes cómo hacer esto, puedes contratar a un especialista para que lo haga).

Disfruta de estar en la casa Si tienes colchones, ropa y otros artículos dentro de cajas, sácalos y dales una lavada con Clorox 2 Stain Remover & Color Booster Liquid para que las desinfectes y queden limpias. Ahora que van a estar más tiempo dentro de la casa, limpia el filtro de la aspiradora y conductos de aires para que no propagues gérmenes y el polvo que esté acumulado para que evites alergias o enfermedades.

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Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 deVidaySabor Marzo de 2013 Edición No. 635 »» Semana del 9 al 15 de Septiembre de 2016

[ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ] [ EL OTOÑO ESTÁ POR LLEGAR ]

tidad con su género, y a las niñas, una buena imagen masculina. También se debe evitar hablar mal del padre en presencia de los hijos. Ya sea que el padre los haya abandonado o que haya habido un Sal a recolectar calabazas divorcio difícil, los manzanas problemasode pareja son en una de las tantas granjas que el diferentes la relación de loslocales hijos con están abiertas al público. padre. Y si no hay nada bueno que comentar, por lo menos evitar las críticas. a unoimportante de los animados OtraAsiste cosa muy es reafirmar en los de han sido siempre hijospartidos la ideade defutbol que ellos escuelas oycomunitarios. deseados esperados conÉsta amor, por parte de es la época el ambiente su madre, yyrecibidos con alegría en el ceno es tan divertido que hace ayudará a los hijos de la familia de la madre, que uno se olvide del a minimizar su sensación de ser “indeseados” ofrio. “ilegítimos”. En lo económico, es una situación muy difícil, unolademadre tantossoltera deberá aceptar por Ve lo aque festivales musicales toda la ayuda disponible, para que pueda cuo exposiciones artísticas como medicinas, brir los gastos importantes que se organicen en tu doctores, etc. comunidad o en tu Es importante queciudad. la madre soltera tenga contacto con otras personas, no se limite a paseo vivirPuedes para sudarte hijo, un para que en el niño conozca a o en tren parauna deleitarte con con másauto personas y tenga mejor relación los bellos colores del otoño. ellos conforme va creciendo. La madre soltera debe continuar realizando Sí, no sólo en auto: sal a dar una actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, caminata por un parque, o por el campo que las busque. Puede ser cualquier actividad para disfrutar del aire libre y del paisaje, que le reporte buenos momentos, como un también aprovecha y toma bellas fotos. club de lectura, manualidades, deportes. Si se

20 ideas para disfrutar del otoño

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siente bien consigo misma, estará en forma para brindarle a su hijo el cariño que requiere. acuerdas del primer arriba? Si la¿Te madre encuentra otra punto parejade y se casa, Pues como imagino que tienes bastantes es necesario incluir a los hijos de relaciones frutas, entonces elaborar ytartas precedentes en puedes las decisiones ajustes a o postres con las manzanas o calabazas la nueva vida. Es muy importante asegurar que has recogido. cocinarde su igualmente que elTambién padrastrosirve no abuse deliciosas yninutritivas con ciertas autoridad, física, ni sopas moralmente, y mucho variedades de calabaza. menos sexualmente, como sucede con más frecuencia de la que se sospecha. Haz una pila bien grande de hojas recién caídas, como un colchón para jugar saltando encima.

¿Dependencia o independencia de una madre soltera? Ya pasó el

verano, pero Una de las grandes interrogantes que llega podrías (si el día lo en el momento de ser madre soltera es si se permite) hacer un debe ser independiente o se puede dependpicnic al aire libre, er de alguien. aprovecha antes de que La búsqueda de la independencia es uno entre el frio más fuerte. de los objetivos primordiales de todas las personas en edad adulta. En el caso de las Aprovecha los últimos días madres solteras, se debe convertir en un oben que el maíz se consigue jetivo de primera necesidad ya que muchos fácilmente y barato para comerlo asado. de los problemas más graves que presenta la situación de madre solteraHay se deben Y hablando de maíz… algunasprecisamente a que su vida se desarrolla en una granjas de maíz que ofrecen como situación de dependencia de otras personas atracción los laberintos hechos en sus ya sea económica, personal, afectiva o social.

Una situación de dependencia muchas veces cultivos. si ensoltera tu región puedes visitar obliga a laMira madre a asumir situaciones alguna. de maltrato, abuso y explotación. En el caso de las madres solteras jóvenes, y planear coninmaduras, tu pareja una más si Puedes son adolescentes es la fanoche para ver las estrellas el milia la que toma las riendas de laensituación un lugar Nolaolviden ycampo pone olasenreglas. La oscuro. autoridad tienenirlos con ropita caliente, mantasseydebe un termo abuelos y en muchasunas ocasiones hacer conque chocolate. lo ellos digan. Antes que el niño nazca, no es de nadie, después de nacer es de todos hablando deya que todos tienen aumenosYde su madre chocolate… toridad sobre el niñoEsy la madre soltera. un buen motivo Actualmente, lospara padres de madres solteras reencontrarte y casa, pero ellas aguantan el no las echan de hablar con maltrato y laloshumillación de quien les proporamigos hace ciona unque lugar donde vivir ya que gracias a eltiempo no veías. los tienen un lugar seguro donde cuidar a sus Nada mejorhijos. y más pequeños económico que Otras de las grandes situaciones que se dan reunirse en torno es que gracias a su estado de madres solteras a un chocolate muchas se convierten en las “sirvientas” de la caliente para pasar un casa, debido a la falta de medios económicos, buen rato. bien porque no tiene un trabajo suficientemente remunerado o le falta empleo, bien Aquí va otra idea: ir porque está estudiando o porque se encuena pasar el rato en un café tra en una situación de pobreza. diferente del que vas siempre. Ante las situaciones anteriormente descritas u otras que se pudieran dar, la madre soltera Haz una fiesta de disfraces con los entrará a depender de su familia. Por lo que amigos. ¡El reto es que sean disfraces si la madre soltera se queda a vivir donde los que cada quien ha realizado, y no sean padres no podrá vivir en un hogar independi-

ente, aunque ella y su hijo, desde el momento disfraces o comprados! de nacer yalquilados de la inscripción de éste como propio en el Registro Civil, formen una unidad faHablando de disfraces, ¡se una puede miliar ya que ambos constituyen familia. hacer con los niños una jornada para Este concepto de unidad familiar lo tiene que que cada uno haga su disfraz con materiales tener muy presente la madre soltera. Puede reciclables y lo disfrute familia! que en el hogar de susen padres se sienta culpable de haber quedado embarazada, que la Puedes ir a visitar unaque de las traten con gritos y malos modos, la falta “casas encantadas” que están No de dinero cree desaliento y malhumor. esta tendría que abiertas suceder, en pero el temporada. amontonamiento de personas en un hogar, la falta de recurPuedes ir a la sos y de trabajo, y la interacción de diferentes biblioteca local, problemáticas, contribuyen al mal ambiente o a la librería para y a menudo los malos tratos y humillaciones. conseguir Por lo que se recomienda que siunsenuevo tiene la libro te apasione. posibilidad se aparte tanto deque la familia como sea posible, que se forme un hogar propio, no comosí puede es que un hogar sea el paraíso,Y pero calabazas es lo proporcionarles tranquilidad cuando cada que más se consigue, día cierren la puerta de la casa tras de sí. Tenpuedes conseguir drán la oportunidad de demostrarse el cariño algunas y decorarlas en que se tiene el uno al otro además de restablfamilia. ecer la comunicación que habían perdido si así fuera el caso, recuerden que tanto el hijo Puedes también tostar las como la madre soltera necesitan abrazos y semillas de calabaza para caricias como demostración de cariño y amor. comerlas como se hace con las nueces. Es cierto que no es malo pedir ayuda a la familia o a los amigos cuando se necesite pero También puedes visitar jardines se recomienda que esta situación no genere botánicos en el área. una dependencia.

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Edición No. 635 »» Semana del 9 al 15 de Septiembre de 2016

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Los hispanos a votar en contra de Trump

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Edición No. 635 »» Semana del 9 al 15 de Septiembre de 2016

El éxito de Donald Trump con los no hispanos, el hombre blanco educado se ha extendido en el mundo de los hombres hispanos. ¿Cómo se explica eso? Veamos los números de la encuesta gigantesca tomada por Latino Decisions de 3.729 votantes hispanos registrados entre el 19 de agosto y el 30 de agosto Por Raoul Lowery Contreras

o hay resultados de la encuesta más estúpidos de la corriente principal de votación que las entrevistas a un pequeño puñado de hispanos que asienten los resultados como si reflejaran las opiniones hispanas y los votos potenciales. Esta encuesta es tan grande y tan profesionalmente realizado por doctores hispanos que sólo tiene un margen de error (MOE) del 1,6 por ciento. No más a la arrogancia de Trump acerca de cómo los hispanos van a votar por él en tal número que va a llevar el voto hispano. Hay que reconocer sin embargo que los hombres hispanos están reflejando el éxito de Trump con no hispanos educados no universitarios hombres blancos.

Desde el principio Trump ha llevado el liderazgo entre los hombres blancos y educados no universitarios. A

Nada de eso sucederá el 8 de noviembre.

partir del día del trabajo, que es la única unidad demográfica Trump tiene una ventaja con que no dirige entre los blancos con estudios universitarios, las mujeres, los católicos, los negros o los hispanos. Él lleva las de ganar sólo entre los hombres blancos. Su exceso de todo el apoyo republicano es de 15 a 20 por ciento menos de lo que Mitt Romney recibió en 2012. El 24 por ciento de los hombres hispanos registrados consultados por Latino Decisions apoyan a Donald Trump, el 68 por ciento apoyan a Clinton. Ese apoyo del 24 por ciento entre los hombres hispanos hacia Trump es un gigantesco salto de 10 puntos mayor que entre las mujeres hispanas. Ellos dan un gran apoyo del 14 por ciento hacia Trump. El exceso del 68 por ciento de los hispanos ve a Hillary Clinton "muy o algo favorable.” El 74 por ciento ve Trump como "muy o algo" desfavorablemente.

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Trump tiene un logro político del cual puede estar muy orgulloso - ha motivado a los votantes hispanos como ningún otro candidato desde que George W. Bush en 2004. Por supuesto, los hispanos querían a George W. Bush, y acudían a las urnas para darle el 44 por ciento de su voto. Algunos hispanos como evangélicos inmigrantes que habían estado en el país diez o más años dieron el 80 por ciento de su voto al presidente Bush.

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La población hispana está más motivada este año para votar por el Presidente que en el 2012; el sondeo concluyó que el 76 por ciento de los hispanos encuestados sienten de esta manera. ¿Por qué? Dos razones: el 39 por ciento indico los problemas de inmigración como su problema número uno y problemas con la clasificación de la economía en segundo lugar con un 32 por ciento. Más importante aún, el 59 por ciento de los encuestados afirmó que conocían o estaban relacionados con alguien aquí ilegalmente. La encuesta refleja que los hispanos se encuentran en concreto sobre la votación en noviembre y no votar por Donald Trump.

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Predominantemente hispanos que hablan el inglés favorecen el 65 por ciento a Clinton y el 24 por ciento favorecen a Trump. El 77 por ciento de habla hispana favorecen a Clinton, el 14 por ciento a Trump. Los hispanos nacidos y naturalizados nativos reflejan los porcentajes de idiomas.

El setenta por ciento de los encuestados cree que Trump ha puesto al Partido Republicano fuertemente en contra los hispanos. Añadiendo que este quiera crear una tropa estilo storm-trooper como "fuerza de expulsión" y "detener" (en sus propias palabras ... lo que requeriría enormes prisiones o campos de detención) 11 millones de ilegales más sus hijos ciudadanos americanos y deportar a todos y cada uno de ellos a un costo actual de $ 12.000 por persona deportada y sólo después de haber agotado todos sus derechos constitucionales legales del Tribunal Supremo desde 1880.

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Edición No. 635 »» Semana del 9 al 15 de Septiembre de 2016

▶▶▶ Opinión...

México del Norte

El Trumpazo a México Jorge Mújica Murias mexicodelnorte@yahoo.com.mx

Y qué fue a hacer Donald el Trompas Trump a México? Nadie sabe, nadie supo…

Excepto que fue a dejarle claro a Peña Nieto quién manda. Después de un año de insultar a México y los mexicanos, el Trompas fue a restregárselo a Peña Nieto en su propia cara, por invitación del propio imbécil. Le dijo ahí clarito, al mismísimo imbécil que alguna vez lo comparó con Hitler (y bien comparado, por cierto), que va a construir su muro en la frontera porque Estados Unidos es un país soberano (y obviamente necesita parar a los violadores y criminales), y que va a revisar NAFTA. Le dejó claro que el que no es soberano es México, porque su presidente es tan agachón que se agacha ya no ante el presidente de Estados Unidos sino ante sus candidatos presidenciales. Y claro, lo agachón será recompensado si el Trompas gana la presidencia, con la garantía de seguir dándole al Copetes Peña Nieto una la nota para el programa Frontera Sur, que prácticamente extendió la frontera gringa hasta el Suchiate.

Una cosa que me queda clara es que el Trompas fue a ganar prensa y atención mediática gratuita. La perdidosa por el viaje fue la Hillary Clinton, quien desprecia tanto o más a México y los mexicanos y no le agarró la palabra a Peña Nieto. Se perdió el chance de hacer show con los mexicanos y le dejó los titulares enteritos al Trompas. Y perdió Peña Nieto, si es que algo le quedaba de prestigio. Perdió no solamente al invitar al Trompas y armarle la oportunidad de la foto, sino al declarar que “Ha habido malas interpretaciones o afirmaciones que lamentablemente han lastimado o afectado a los mexicanos por la percepción de su candidatura, de la cual soy respetuoso, que el pueblo de México se había sentido agraviado por comentarios que se habían formulado”. El plagiario y pronto ex-licenciado de pronto resulta ser el único que entiende al pobrecito del Trompas.

Entre Sócrates y Cantinflas Y entender al Trompas es prácticamente milagroso, porque si algo ha quedado claro en los discursos del Trompas Donald Trump es que, de su punto central de campaña, eliminar a los inmigrantes sin papeles solo se sabe

que no sabe nada, que no tiene ni idea de qué hacer exactamente fuera de su famosa barda. En la última semana primero se puso “blando”, diciendo que solamente hay que deportar a los criminales. Enseguida se dio cuenta de que eso lo ha dicho Barack Obama muchas veces y entonces cambió el rollo para decir que hay que deportarlos a todos. Ya entrado en detalles, aclaró que algunos no son tan malos y tal vez, dijo, “se pueda llegar a un arreglo con ellos”. Si ese fuera el plan, negociar con los indocumentados, habría que elegirlo presidente porque nadie más nos daría ese chance. Suena absurdo porque sería como negociar una ley contra los asaltos bancarios con los asaltabancos, pero eso dijo el Trompas. Después “aclaró” que tal vez a la mejor haya la posibilidad de que quien quita y puede ser posible que chance y hasta alguien se pueda legalizar. Ni Cantinflas le hubiera ganado. Claro, los “malos” no tendrán ese chance. Echándole números a sus declaraciones, sale tan burro como Peña Nieto: nomás no le cuadran. Los “malos”, los que tienen algún tipo de antecedente penal, no son todos y ni siquiera muchos. De los 11 millones de inmigrantes que se calcula no tienen papeles por acá, solamente hay 690 mil con

antecedentes penales, según datos de 2014, y del gobierno mismo. O sea, se quedarían por acá 10 millones 310 mil inmigrantes, muy lejos de su meta declarada hace meses de que el primer día de su presidencia iba a deportar a todo el mundo. Ya encarrerado, agregó que “La gente no sabe que Obama sacó un tremendo número de gente del país - y lo mismo Bush. Un montón de gente con las leyes actuales. Yo voy a hacer lo mismo”. Eso me llama la atención especialmente porque Hillary Clinton declaró lo mismo, aunque con palabras poquito diferentes. Según Hillary, mientras no haya una reforma migratoria hay que seguir aplicando las leyes actuales y enfocarse en “los inmigrantes que presentan un peligro para la seguridad pública”. En corto, Obama, Clinton y Trump están completamente de acuerdo. Lo único claro aquí es que los dos candidatos y la actual administración proponen lo mismo y los inmigrantes no tienen chance de conseguir estatus legales a menos que se pongan las pilas y se organicen para imponer sus demandas en vez de seguir esperando resultados buenos en las elecciones. Como dice el dicho y dice bien, “el movimiento se demuestra andando”, no esperando bueno gobernantes…

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Septiembre es el Mes Nacional de la Preparación

Los Gemelos de MN rinden honor con premio honorífico #21 Rinden Honor a Ramona Arreguín de Rosales

Los residentes deben utilizar este tiempo para preparar un kit de emergencia en el hogar La Prensa de Minnesota

l béisbol de Grandes Ligas y la organizacion de béisbol de los Minnesota Twins han elegido a Ramona Arreguín de Rosales de San. Pablo MN como la homenajeada 2016 "asiento 21", el pasado 7 de septiembre. Cada equipo de la Liga Mayor de Béisbol estará reconociendo un miembro de la comunidad que simboliza los valores humanitarios del fallecido Roberto Clemente, miembro del Salón de la Fama y 15 veces All-Star. Roberto Clemente era más que un jugador de béisbol, él era un filántropo y un orgullo latino que se dedica al servicio de los demás y a ayudar a los necesitados.

La Prensa de Minnesota

s el Mes Nacional de Preparación, un momento en que todo el mundo debería tomar medidas para estar preparados para una emergencia. La Oficina de

Manejo de Emergencias de Minneapolis está recordando a la gente que debe tener un kit de emergencia en el hogar en la mano. Los desastres a menudo pueden salir de los residentes que no tienen

acceso a alimentos, agua o electricidad durante varios días, y las tiendas pueden vender rápidamente sin suministros importantes. De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, la mitad de todos los adultos en el país no

Ramona Arreguín de Rosales ha dedicado más de 45 años de su vida a abogar por la comunidad latina. Ella ha creado un sin número de oportunidades para la comunidad a través de las varias organizaciones basadas en la comunidad que ha fundado. Algunas de estas organizaciones incluyen Academia Cesar Chavez – una escuela bilingüe de Pre-Kinder hasta el 6to grado de primaria en San Pablo donde también se desempeñó como

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La Recta Final

Es nuestra responsabilidad mantenernos informados Por José López Zamorano Para La Red Hispana

silvania, Florida, Wisconsin, Virginia, Nevada y Colorado.

que su grupo y otros han sido testigos de ese interés, que se ha traducido en muchos casos de naturalizaciones de residentes legales permanentes y empadronamientos de aquellos que cumplirán 18 años para el 8 de noviembre. Pero falta mucho camino por recorrer.

se pude registrar a votar”, advirtió.

Si bien la ventana de oportunidad Es claro que, en algunos de los está cerrándose, es evidente que aún hay tiempo para completar el proceso, estados más decisivos, la incluso por teléfono inteligente. El participación de los voNCLR desarrolló la aplicación “Latitantes latinos puede ebs W nos Vote” para simplificar el proceso ser crucial para innas e clinar la balanza y para que cualquiera puedaPhacerlo agi en | Dis | ser decisoria en el cuestión de minutos. Así que no hay a co afí i r excusa ni pretexto. desenlace de los esió f g r á p r o comicios, de allí “Hay más de 12 Im o G nacionales Fotconfirman | que, ñ Pag | e s Encuestas la importancia de millones de latis | b i e ón W que la comunidad nos que | sonD ciu- una registrados para votar, iocho co sivez s e furnas, a a |D r á í n p r i traduzca dadanos estadounA diferencia de ciclos electorales, hispana de cada 10 latinos asisten a las f a a m í g G I r a donde tradicionalmente se conoce su renovado interés elg mayor raf pre ogidenses bmayores eñesolograr s | deo de| allíPque elisreto t o o e t latinos Im años por anticipado el desenlace en los en el proceso político deD registro de adultos W que califican |pronto | F para18 ficy número Fodependiendo | sregistrarse á a a | estados azules (demócratas) o en los en votos constantes y soa votar lo más posible, r n í s n f | P b G i ó i a e n g s o r ó o a e W rojos (republicanos), en esta elección nantes. no lo han hecho y cada día 2,700 del calendario de requisitos del estado i eñ pr fic as | P latinos toga depresidencia. | isciudadanos res á m n la situación es muy fluida y muchos jóvenes llegan o I r i D o F m ía g G | c los í18.a Quedan | Consejo NacionI f i a | f a o P s | estados se encuentran en disputa, es- Clarissa Martínez, del aproximadamente 40 á r b ñ f | r s ón og ise ra We(NCLR),onosGcomentó omuchos eb sique pecialmente aquellos considerados al de la Raza en días antesede se cierre en la mayor ic En espacios hemos escuchado t g D s Imp o W a o | r ñ f F | s t e p n á a la elección| actual podría Hispana parte “campos de batalla” como Ohio, Pen-giuna conversación is con La Red nael periodo enrque o leído Im de los lugares Fo fíque bs

on la conmemoración esta semana del Día del Trabajo, se pone en marcha la recta final hacia las elecciones del ocho de noviembre. A dos meses de los comicios, las encuestas muestran una carrera más estrecha de lo anticipado entre la candidata presidencial demócrata Hillary Clinton y el candidato presidencial republicano Donald Trump.

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cuenta con los recursos y planes en el lugar para una posible emergencia. Preparación de un equipo de emergencia para todo el mundo en un hogar es un paso importante para mantener una familia segura en un momento de crisis. Un kit de emergencia en el hogar se debe almacenar en un sitio de refugio sótano o en el hogar. Algunos buenos artículos a incluir: · Agua embotellada. · Bocadillos no perecederos y / o listos para el consumo de alimentos (incluya abrelatas si el equipo contiene alimentos). · Radio de baterías. · Linterna y baterías adicionales. · Silbato para pedir ayuda.

· Botiquín de primeros auxilios. · Máscara contra el polvo. · Toallitas húmedas, bolsas de basura y ataduras de plástico para la higiene personal. · Los mapas locales. · Teléfono celular con cargador. · Lista de números de teléfono clave (agente de seguros, médico, etc.). · Fotocopia de las licencias de conducir o tarjetas de identificación del estado. Para aprender más acerca de estar preparado, vaya a www.ready.gov/ september~~V. Más información también está disponible en www.minneapolismn.gov/emergency/emergency_ personal_preparation

Los Gemelos de MN rinden honor con premio honorífico #21... (Continuación de página 13)

Director Ejecutivo desde el 2001 hasta el 2015; Programa Hispano Pre-College de la Universidad de St. Thomas, y La Clínica situada en el lado oeste de San Pablo solo por nombrar unos pocos. Ella trabajó en nombre de los estudiantes latinos mediante la creación de oportunidades de becas para ellos en la Universidad de Minnesota y la Universidad de St. Thomas. Ella ha trabajado con los legisladores en los niveles estatales

y nacionales para abogar por las oportunidades educativas para los latinos. Gracias a los fuertes lazos de Ramona entre el gobierno mexicano y Minnesota se puedo establecer el primer consulado de México en San Pablo en Minnesota. El reconocimiento se llevó a cabo en el Target Field en Minneapolis la noche del miércoles 7 de septiembre justo antes del juego de los gemelos de MN.

La Recta Final... (Continuación de página 14)

ser una de las más importantes de nuestro tiempo para las minorías. No sólo el tema de la migración ha adquirido un lugar central, sino que los contrastes entre las posiciones de los dos principales candidatos no pueden ser más marcadas. Uno propone deportaciones masivas; la otra, reforma migratoria con ciudadanía.

sobre el candidato o candidata que refleje nuestros valores y aspiraciones, de tal manera que cuando acudamos a las urnas el 8 de noviembre, depositemos no sólo una papeleta, sino un voto razonado del tipo de país que queremos y del tipo de futuro que anhelamos para nuestras familias y comunidades.

El voto es nuestra voz, y es nuestra responsabilidad mantenernos informados

Para más información visita www.laredhispana.org

Elecciones presidenciales Ciudadanía Americana y el derecho a votar en las Elecciones Generales de noviembre 2016 Hispanicize Wire News

l próximo 8 de noviembre del 2016 se llevan a cabo las elecciones presidenciales es el proceso que permite a las personas nacidas en el exterior obtener la ciudadanía de los Estados Unidos, o también referida como “ciudadanía americana”. Uno de los beneficios o privilegios adquiridos es el derecho a votar en los procesos electorales (elecciones federales, estatales y locales) para elegir a los funcionarios del Gobierno. El derecho a votar: votaciones y elecciones Dado que el próximo 8 de noviembre del 2016 se llevan a cabo las elecciones presidenciales, consideramos importante recordar lo siguiente a aquellos que han obtenido la ciudadanía recientemente, y quizás estarían votando por primera vez:

estado. Usted puede obtener ayuda para votar • Ayuda en otros idiomas • Ayuda para votantes con discapacidades • Ayuda con el equipo de votación Usted puede presentar una queja si es discriminado(a) al votar Si usted cree que sus derechos como votante no han sido respetados puede reportarlo a las autoridades. Estos son algunos ejemplos de discriminación al votar:

Fechas límite de inscripción para votar

• No permitir que un ciudadano vote por su raza, país de origen o religión • Exigir que un votante pase un examen de lectura o explique alguna parte de la Constitución de Estados Unidos para poder votar • Exigir a alguien que quiere registrarse para votar que traiga a un votante registrado que pueda dar fe de su "buena conducta"

En todos los estados, excepto Dakota del Norte, usted debe estar inscrito como votante antes de votar. Algunos estados cierran el plazo de inscripción para votar 30 días antes del día de las elecciones. Otros, mantienen abierta la inscripción para votar hasta el mismo día de las elecciones. Conozca las fechas límite de inscripción para votar en su

Si usted no es un ciudadano estadounidense, registrarse para votar o votar en las elecciones federales es considerado un crimen. Por ende, si usted es unresidente legal permanente, debe primero obtener la ciudadanía antes de poder votar. Aprenda sobre quien es elegible para obtener la ciudadanía americana y cuáles son sus requisitos.

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▶▶▶ Local... Otros beneficios de la ciudadanía americana Aparte del derecho a votar, una vez otorgada la ciudadanía, las personas nacidas en el exterior obtienen la mayoría de los derechos de las personas nacidas en los Estados Unidos, tales como el derecho a aplicar y obtener trabajos gubernamentales y a la libertad de viajar con pasaporte estadounidense. También para los trámites migratorios de familiares, podrá solicitar a mayor cantidad de parientes directos como hermanos, padres e hijos casados y sus hijos, cosa que no tienen permitidos los que cuentan con green card, o residencia legal permanente, que solo pueden solicitar por cónyuges e hijos solteros (menores de 21 años), y sus hijos respectivos. Conozca más sobre los beneficios de la ciudadanía estadounidense. Tiempos promedio en lograr tener la ciudadanía Americana Actualmente, en el área de Boston, Massachusetts, el procesamiento de naturalización puede durar entre 4 a 6 meses. Para obtener más información y detalles sobre el proceso de ciudadanía americana y naturalización en los Estados Unidos, puede consultar en nuestra página webwww.fitzgeraldlawcompany.com/espanol/, o puede solicitar una consulta online con uno de nuestros abogados de inmigración llamando al 617-303-2601 (ext. 0) Acerca de Desmond P. FitzGerald: El abogado Desmond P. FitzGerald es Director General de la firma legal FitzGerald & Company, LLC en Boston, MA. y es litigante penalista y de inmigración. Como tal, ha litigado exitosamente más de un centenar de casos de inmigración en corte Federal y cuenta con más de 20 decisiones que han creado jurisprudencia. El abogado FitzGerald está admitido por el Bar para ejercer derecho en MA, NH, FL, y Washington D.C. y es miembro activo de la Asociación Americana de Abogados de Inmigración (AILA) y la Asociación Nacional de Abogados de Defensa Penal (NACDL). Para mayor información en español, visite: http://www.fitzgeraldlawcompany. com/espanol

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Planifica el futuro

La votación en las elecciones generales del 8 noviembre La ciudad de Minneapolis les recuerda a los votantes que la planificación anticipada puede salvarlos de estar en largas filas el día de la elección. A partir del 23 de septiembre, cualquier votante puede votar temprano por correo o en persona en uno de los cuatro lugares de la ciudad. Para aquellos que quieran votar el día de elecciones, el pre-registro es una manera fácil de mantenerse fuera de la línea de registro. Las personas tienen derecho al voto si tienen al menos 18 años de edad y ciudadanos estadounidenses que han vivido en Minnesota por lo menos 20 días antes de la elección. Cualquier votante que se ha mudado o cambiado su nombre desde la última votación debe volver a registrarse

¿Ya te registraste previamente? Todas las personas cuyas solicitudes de registro sean recibidas por los funcionarios electorales a las 5 p.m. el 18 de octubre serán pre-registradas para la elección general del 8 de noviembre. Las inscripciones en línea deben ser presentadas antes de las 11:59 p.m. el 18 de octubre. Los votantes que recién se hayan inscrito o hayan actualizado

su registro recibirán una postal notificándoles su lugar de votación. Los votantes pueden pre-registrarse en línea o llenando una solicitud de inscripción que pueden recoger en las oficinas gubernamentales o imprimir desde la página web de las elecciones y enviárselas por correo. Los votantes que cumplen con el plazo de pre-registro todavía pueden votar. En Minnesota los individuos pueden registrarse en las urnas el día de las elecciones, proporcionando una de las formas de identificación requeridas por la ley de Minnesota. Tendrán que dar más tiempo a las urnas para registrarse. Vea el sitio web de las elecciones para la lista de identificación requerida para registrarse y votar el día de las elecciones. La búsqueda de registro de votantes permite que los votantes introduzcan sus nombres, cumpleaños y direcciones para confirmar si están registrados.

La papeleta de votación Las papeletas de votación para las elecciones del 8 de noviembre incluyen los candidatos para la presidencia de los Estados Unidos y vicepresidencia, representante de EE.UU. (Distrito 5), senador del estado (todos los distritos), representante del estado (todos los distritos), las oficinas judiciales, y el Consejo Escolar de Minneapolis. La votación tendrá también una pregunta sobre una enmienda constitucional estatal en relación con la eliminación de la energía de los legisladores para establecer su propio salario, y una

pregunta pidiendo a los votantes para renovar la autorización actual referéndum operativo del distrito escolar.

· Centro de Voto Temprano Sur, 1860 E. 28th St., en el edificio de Roof Depot.

Las boletas de muestra estarán disponibles en el sitio web a mediados de septiembre.

· Centro de Voto Temprano Noroeste, en 2516 Central Ave. NE en el edificio del Water Bar.

La votación en ausencia es fácil La votación anticipada (voto en ausencia) comienza el 23 de septiembre. Cualquier votante puede votar por adelantado. El horario estándar durante el período de votación en ausencia es de 8 a.m.-4: 30 pm de lunes a viernes. Durante las dos últimas semanas antes de las elecciones, estas horas serán extendidas e incluyen los fines de semana. Todas las horas de votación anticipada se publican en el sitio web (vote.minneapolismn.gov). Temprano en persona el voto es conveniente. Es de especial utilidad para los votantes que necesitan adaptaciones especiales, como la compatibilidad con el idioma, el tiempo extra, atención y recursos en el sitio de votación temprana en persona permite más fácilmente la votación el día de la elección. Los votantes pueden votar por adelantado (mediante voto ausente) por correo o en persona. En persona las ubicaciones son las siguientes: · El centro de Voto Temprano en 217 S. Third St. · Centro de Voto Temprano Norte, 2100 Plymouth Ave. N., en el edificio de Minneapolis Urban League.

Los primeros votantes podrán elegir cualquiera de las cuatro posiciones. La votación en persona ausente ya no está en el Ayuntamiento. Los nuevos sitios permiten mayor privacidad, el acceso más fácil, y más opciones para los votantes que el Ayuntamiento de la Rotonda. Información sobre los procedimientos de votación en ausencia para los votantes militares y en el extranjero está en https://minnesota.overseasvotefoundation.org. Los primeros electores pueden ahorrar tiempo mediante la adopción de estos tres pasos 1. Asegurarse de que están registrados para votar, o pre-registro. Los votantes pueden registrarse o comprobar el estado de sus registros en vote.minneapolismn.gov/voters/register. El último día para pre-registrarse para la elección general es del 18 oct. 2. Descargar y completar el formulario de solicitud de voto ausente con anticipación y traerlo al momento de votar. Encuentra el formulario de solicitud en vote.minneapolismn.gov/voters/ absentee. 3. Revisa la papeleta de muestra antes de tiempo e incluso llévala para referirse a la hora de votar. Las boletas de muestra estarán disponibles a mediados de septiembre en vote.min-

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▶▶▶ Local... neapolismn.gov/voters/ballot. Se buscan jueces electorales. Los jueces electorales ganan $ 13.30 por hora, los jueces que hablen un segundo idioma son especialmente necesarios. Regístrese ahora. Se necesitan jueces electorales para la elección general 8 de noviembre para servir a los votantes en los centros electorales locales. Los jueces electorales ganan $ 13.30 por hora por sus servicios, que incluye su entrenamiento. Actuar como juez de elección ofrece la oportunidad de aprender sobre el proceso electoral y es un importante servicio a nuestra comunidad. Los jueces que tienen fluidez en un segundo idioma - incluyendo español, somalí, hmong, oromo, laos, vietnam, el lenguaje de signos rusa y estadounidense - son especialmente necesarios para proporcionar el soporte de idiomas en el lugar de votación. La selección y colocación de los jueces se basa en las calificaciones de los solicitantes y el equilibrio del partido político dentro del recinto. Se dará preferencia a aquellos que estén dispuestos a servir un día completo en un recinto con una vacante.

El voto es accesible Cada lugar de votación en ausencia y lugar de votación tendrán un dispositivo para marcar papeletas que ayudaran a los votantes con una incapacidad temporal o permanente para votar privada e independiente. Características del dispositivo incluyen auriculares para una papeleta de audio y visualización de la pantalla ampliada. El votante puede marcar la papeleta usando la pantalla táctil o teclado. Los votantes que no pueden entrar en un lugar de votación puede hacerlo con la ayuda de dos jueces de la elección de los diferentes partidos políticos, registrarse y votar "en la acera" sin salir del vehículo. Cómo marcar una papeleta Cada votante en Minnesota utiliza una papeleta de papel. Hay tres opciones disponibles para marcar una

papeleta: el uso de una pluma, usando la papeleta de asistencia a voto dispositivo de marcado, o tener la ayuda de otra persona - una persona elegida por el elector o dos jueces de la elección de los diferentes partidos políticos principales. Encuentra más información acerca de la asistencia de votantes y recursos a http://vote.minneapolismn. gov/voters/ASSISTANCE.

están abiertas. A partir de 07 a.m.-8 p.m. para las elecciones generales nov. 8, los votantes de Minneapolis pueden llamar al 311 para obtener información sobre cómo registrarse y dónde votar. Desde fuera de los límites de la ciudad marque 612-673-3000. TTY / TTD 612673-2157.

Minneapolis 311 abierta durante las horas de votación para las elecciones generales del 8 de nov.

Calendario de elecciones generales 2016

Minneapolis 311 ampliará su horario habitual por una hora para servir a los votantes, mientras que las urnas

De septiembre 23-nov. 7 La votación anticipada para las elecciones generales

Oct. 18 de plazo de preinscripción del votante Nov. 8 Elección general, las encuestas están abiertas 07 a.m.-8 p.m. La División de Elecciones y los servicios del votante de Minneapolis son responsables de administrar las elecciones en la ciudad de Minneapolis. Para obtener información sobre el registro y la votación en Minneapolis o para servir como juez electoral, los residentes pueden visitar http://vote. minneapolismn.gov o llame al 311 o 612-673-3000.

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EL ÚNICO ESPACIO DE NOTICIAS LOCALES EN ESPAÑOL EN MINNESOTA LUNES A VIERNES 5PM, 6PM, 8PM Y 9PM

CON DIANA FUENTES

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Búsqueda de voluntarios extraordinarios Inicia la 22ª búsqueda anual de los mayores voluntarios jóvenes del país PRNewswire-HISPANIC PR WIRE

l programa de premios reconoce la labor de estudiantes de 5º a 12º grado como voluntarios extraordinarios

En los últimos 21 años, los reconocimientos Prudential Spirit of Community Awards (Premios al Espíritu Comunitario de Prudential) se han entregado a más de 115,000 estudiantes de escuelas medias y secundarias de todo el país por ayudar a personas marginadas, promover la salud y la seguridad, proteger el medio ambiente y servir a sus comunidades a través de muchas otras formas de voluntariado. Hoy inicia la búsqueda para identificar a miles más que han realizado significativas aportaciones a sus comunidades en los últimos 12 meses, ya que el programa de premios empieza su 22º año. Estos reconocimientos, patrocinados por Prudential Financial, Inc. en alianza con la Asociación Nacional de Directores de Escuelas Secundarias (National Association of Secondary School Principals, NASSP) son un homenaje al destacado servicio comunitario de estudiantes de 5º a 12º grado a nivel local, estatal y nacional. "Tras 21 años de entregar los Prudential Spirit of Community Awards, tenemos claro que los jóvenes voluntarios de todo el país están realizando significativas contribuciones a sus comunidades", dijo John Strangfeld, presidente y CEO de Prudential. "Al destacar su espíritu de servicio, esperamos que más jóvenes se motiven y ayuden a sus comunidades, haciendo la diferencia para las personas que los rodean". Los jóvenes voluntarios pueden presentar sus candidaturas en línea en

http://spirit.prudential.com o www. nassp.org/spirit. Los formularios deben llenarse antes del 8 de noviembre de 2016 y entregarse a un director de escuela media o secundaria, consejo Girl Scout, agente de condado 4-H, sección de la Cruz Roja de los EE.UU., entidad afiliada a la YMCA o HandsOn Network. Pueden pedir formularios impresos llamando al número gratuito (877) 525-8491. Las escuelas y organizaciones locales participantes seleccionarán a los jóvenes premiados por localidad a principios de noviembre y les entregarán Certificados de Reconocimiento. Los jóvenes premiados a nivel local también recibirán el Premio al Voluntariado que otorga la presidencia si han aportado el número mínimo de horas como voluntarios para calificar (26 horas para menores de 10 años, 50 horas para jóvenes de 11 a 15 años, y 100 horas para mayores de 15). Posteriormente, un jurado estatal revisará los perfiles de todos los premiados a nivel local y designará a los dos mejores de cada estado y el Distrito de Columbia, uno de secundaria y otro de educación media, como premiados a nivel estatal el 7 de febrero de 2017. Los jóvenes premiados a nivel estatal recibirán premios de $1,000, medallas grabadas de plata y un viaje a Washington, D.C. con todos los gastos pagados, con un padre o tutor por cuatro días de eventos de premiación, del 6 al 9 de mayo de 2017. Los finalistas a nivel estatal recibirán medallas de bronce o Certificados de Excelencia. En Washington, un distinguido comité de selección nacional nombrará a 10 de los 102 jóvenes premiados a nivel estatal como los mayores voluntarios del país en 2017. Los galardonados a nivel nacional recibirán $5,000,

sociation of Secondary School Principals, NASSP) es la organización líder y voz de los directores de escuelas medias y secundarias, asistentes de dirección y líderes escolares a lo largo y ancho de los Estados Unidos. La asociación vincula y convoca a líderes escolares gracias a sus programas de defensoría, investigación, educación y estudiantiles.

medallas de oro, trofeos de cristal para las escuelas u organizaciones que los nominaron y becas de $5,000 de la Prudential Foundation para entregar a las organizaciones no lucrativas de su elección. "Cuando los estudiantes sirven a otros con su voluntariado, dan un motivante ejemplo a sus compañeros", dijo JoAnn Bartoletti, directora ejecutiva de la NASSP. "Ansiamos celebrar la iniciativa y la compasión de los voluntarios de escuelas medias y secundarias". Los galardones Prudential Spirit of Community Awards son el mayor programa de reconocimiento a la labor de la juventud en los Estados Unidos únicamente por su voluntariado. Este programa de premios también se lleva a cabo en Japón, Corea del Sur, Taiwán, Irlanda, la India, China y Brasil, donde Prudential tiene importantes operaciones de negocios. La Asociación Nacional de Directores de Escuelas Secundarias (National As-

La NASSP intercede a favor de todos los líderes escolares a fin de garantizar el éxito de cada estudiante y fortalece las prácticas de liderazgo escolar con el diseño y la concreción de experiencias de aprendizaje profesional de la mayor calidad. Como reflejo de su largo compromiso con el desarrollo del liderazgo estudiantil, la NASSP administra las siguientes entidades: National Honor Society, National Junior Honor Society, National Elementary Honor Society y National Association of Student Councils. Si desea más información sobre la NASSP, situada en Reston, VA, visite www.nassp.org Prudential Financial, Inc. (NYSE: PRU), líder en el sector de servicios financieros, tiene operaciones en los Estados Unidos, Asia, Europa y América Latina. El personal de Prudential es diverso y talentoso, y está comprometido a fomentar el crecimiento de los clientes individuales e institucionales, y a proteger su riqueza mediante una gran variedad de productos y servicios, como seguros de vida, anualidades, servicios de jubilación, fondos mutuos y gestión de inversiones. En los Estados Unidos, el icónico símbolo de la roca de Prudential se ha mantenido como emblema de fortaleza, estabilidad, pericia e innovación durante más de un siglo. Si desea más información visite www.news.prudential.com

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[NUESTRAS RAÍCES]

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Nuestras Raíces Vida y Sabor

Pueblo Huitoto Toda Maloca tiene una historia particular, relacionada con el ciclo doméstico y la carrera ceremonial de su dueño. Su diseño depende mucho de la zona donde se ubique. Por ejemplo, el grupo Murui presenta una Maloca que posee una vara, llamada acaba, que asciende desde el mambeadero hasta la cumbrera y que simboliza la capacidad del Numaira, dueño de la Maloca, para sostener a la gente que habita con él. El tejido del peine representa el pene de un personaje mitológico, Jutsiñamui, mientras la cumbre simboliza el camino del sol. Por lo general, dentro de las Malocas se entierra a los muertos, incluido el jefe, aunque después el lugar es abandonado. Finalmente, en los últimos años se ha venido consolidando otro conjunto de vivienda conocido como Malokita, habitado por hombres viejos o familias nucleares. Organización Socio-política La Maloca es el eje central de la vida social y ceremonial de los Huitoto. En su interior se distinguen los que son propios de la Maloca y la gente ordinaria. A la primera categoría pertenecen el padre, los hijos varones con sus respectivas familias, hijas célibes y otro conjunto de parientes; en la segunda categoría están los prisioneros de guerra, huérfanos y, en general, las personas de bajo nivel ritual.

Los Huitoto hablan diversos dialectos de acuerdo con la zona donde se asientan. Los dialectos Mika y Minika son comunes en la zona del Encanto y los ríos Caquetá y Putumayo. El dialecto búe es hablado en la zona del río Caraparaná, mientras el dialecto Nipode es propio de los grupos del norte, en las riberas del río Caquetá. Otra variante dialectal es la Noferuene, cuyos hablantes son escasos y dispersos. Sin embargo, todos los dialectos pertenecen a la familia lingüística Huitoto. Cultura El pueblo Huitoto ha elaborado un complejo sistema ritual, que abarca una amplia variedad de ceremonias. El dueño de la Maloca, Numaira, compunge como la figura principal de los rituales; es el conocedor de los rufanes (palabras claves) y de su correcta ejecución. Según el profesor Roberto Pineda Camacho, “el ritual reproduce una estructura dual. Los invitados asumen el control de un costado de la Maloca y la función activa. Al contrario, los dueños de la casa permanecen en el otro costado. El ritual es un duelo o un desafío que enfrenta al dueño del baile con sus invitados. [...] Los bailes rituales varían según el tipo de instrumentos utilizados y su historia mitológica. [...] Tienen como finalidad propiciar el crecimiento espiritual de la gente, defenderse contra las enfermedades o auspiciar una buena cosecha o cacería. La alegría es sinónimo de salud y bienestar, y se estima que inmuniza contra la enfermedad. Pero, simultáneamente, la fiesta ritual es un momento de peligro, ya que puede ser aprovechada por brujos o enemigos para introducir enfermedades o aniquilar a una persona o un grupo. De ahí la importancia de una buena y adecuada preparación”. La organización de un ritual es una empresa económicamente costosa. El dueño de la maloca fácilmente puede quedar endeudado con sus invitados, al no disponer de los medios suficientes para pagar lo que éstos traen (coca, tabaco, yuca, etc.). Vivienda Es uno de los elementos más trascendentales de la vida social y cultural de los Huitoto. Por lo general tiene dos entradas, que se hallan orientadas hacia el este. En la parte central se encuentra el mambeadero o lugar ceremonial masculino, donde se reúnen los hombres a engullir coca y lamer el ambil.

Los propios de la Maloca están jerarquizados según el orden de nacimiento y cumplen funciones rituales específicas. Por ejemplo, el hermano mayor asume la carrera ritual del padre, que simboliza el orden social y la confianza en las tradiciones. Los hermanos menores asumen el papel de chamanes y simbolizan el desorden. La hija mayor asume la función de diseñar pinturas en la piel y máscaras. La jerarquización social se expresa en la distribución espacial en la Maloca. El dueño de la Maloca se ubica en la parte posterior de la misma. A su derecha se encuentra su segundo hermano y el hijo mayor de aquel. A su izquierda están los hermanos menores e hijos menores casados. En la parte intermedia, al costado derecho, se encuentran las hamacas de los ancianos. Al mismo costado, pero en la parte delantera, se ubican los hermanos solteros o los hijos célibes del jefe.

[ NUESTRAS RAÍCES]

El jefe o dueño de la Maloca constituye la máxima autoridad de la misma. Su autoridad está basada en su saber tradicional y en los tipos de rituales que promueve. Él es el responsable de la seguridad cósmica y práctica del grupo, y debe prevenir las enfermedades, propiciar buenas cosechas, garantizar suficientes animales para la caza. Toda actividad social tiene su rafue (su palabra) que constituye la condición para que se dé su correcta ejecución. Actividad Económica Los medios tradicionales han sido la horticultura, la caza, la pesca y la recolección. Por lo general cada familia puede tumbar una parcela de bosque por año y posee simultáneamente dos o más chagras en distintas fases de producción, estas tienen una dimensión que varía entre media y dos hectáreas promedio. Las principales plantas cultivadas son las yucas bravas y dulce que es el cultivo principal; piña, maní, ají, maraca, marañón, chontaduro, umarí, caimo, uva caimarona, mafafa, maíz, badea, patilla, caña de azúcar, ucuye y cítricos entre otros. La yuca, el tabaco y la coca tienen vital importancia en la economía de los Huitotos. Las proteínas se obtienen a través de la caza la pesca y de insectos recolectados. En la actualidad los animales domésticos tienen bastante importancia. En las zonas de mayor colonización en donde escasean los recursos naturales por el alejamiento del bosque natural existe una mayor dependencia de la pesca y de la compra de productos alimenticios de origen industrial. Antes era una tribu muy sana que no tomaba bebidas embriagantes. Ahora, consumen aguardiente, alcohol puro, cachaza, masato de yuca fermentada, chicha de piña o de maíz, guarapo de panela fermentada. Vestido y Adornos Antiguamente usaban como vestido sólo el guayuco. En la actualidad los usan como los civilizados, prefiriendo el dacrón y el nylon. En cuanto a los adornos usan los que compran en las tiendas de los pueblos vecinos. Les agrada usar perfumes de mucha fragancia que extraen del palo de rosa y de un bejuco que tiene olor a canela; otras veces compran perfumes y lociones en los mercados cuando salen fuera. Usan el aceitillo que extraen de los frutos de algunas palmas.

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e t í u ¡Aq ! s o m a l g e r r a

n ó i c a r g i Inm s e r a i l i m a f s o t n Asu s e l a n i m i r C s o t n Asu a t o r r a c Ban

Comunicación y Medios de Transporte Se comunican a grandes distancias por medio de Maguaré o telégrafo de la selva. Sus medios de transporte son las canoas que conducen ágilmente por los ríos, a veces, por días enteros. Utilizan las trochas para sus largas jornadas en busca de alimento, leña, caza y visita a los familiares que viven a mucha distancia. Para cruzar los ríos hacen pequeños puentes con palo de corazón atados con bejucos de Yaré. Son sedentarios, pero de tiempo en tiempo hacen sus inmigraciones cuando muere alguno de sus hijos o cuando tienen que ir en busca de medios de subsistencia. Ritos y ceremonias Tiene los siguientes ritos: de la siembra, de la recolección del maní, de cacería y las fiestas de la resurrección, 20 de julio, día de San Rafael su patrono y la Navidad. En dichas fiestas participan ordenadamente. Son dirigidas siempre por dos señores llamados entre ellos abuelos. Su familia durante la fiesta ocupa lugar de preferencia, para lo cual elaboran una especie de tribuna muy alta. Los jóvenes también participan en esas fiestas pero no pueden organizar ni dirigir. El dueño o patrón de la fiesta escoge padrinos para la misma con dos meses de anticipación y les hace entrega de un manojo de ambil que no pueden rehusar. A partir de ese momento quedan encargados de repartir las invitaciones junto con el ambil recibido. Por la noche, los viejos mas allegados al dueño de la fiesta, se reúnen para comentarla, animando la reunión con cuentos, consumo de ambil (jugo de tabaco) y coca (jibiyú). Las esposas de los padrinos son las encargadas de los preparativos a fin de que la fiesta resulte bien lucida.

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[ INTERES ]

SULLY, UNA HISTORIA DE HEROISMO, AHORA PUEDE LEERSE EN ESPAÑOL

Por Martín Hernández

Durante mucho tiempo, solamente aquellos que dominaran el inglés podían conocer en profundidad el relato del capitán Chelsey Burnett Sullenberg, a quien sus colegas conocían simplemente como Sully, el piloto del vuelo 1549 de US Airways que un 15 de enero de 2009 sorprendió al mundo al salvar a las 154 personas que lo acompañaban, entre pasajeros y tripulación, al tomar la valiente decisión de intentar un aterrizaje forzoso sobre las gélidas aguas del río Hudson, frente a la costa de Manhattan. Tras convertirse en el héroe del momento, que lidiaba constantemente con el acoso de los periodistas y las cámaras de televisión, Sully decidió contar su historia en un libro, “Highest Duty: My Search for What Really Matters”, publicado por Harper Collins en octubre de ese año. Allí, y con la ayuda de Jeffrey Zaslow, quien durante los 30 años anteriores se había dedicado a llevar a buen puerto a cientos de miles de pasajeros como piloto comercial, no solo contaba con precisión milimétrica cómo fue que decidió desoir las sugerencias de la torre de control que le recomendaban intentar un regreso al aeropuerto de La Guardia del que había despegado unos minutos antes o tratar de llegar al pequeño aeropuerto de Taterboro en Nueva Jersey para lanzarse hacia el Hudson, sin duda la mejor pista de aterrizaje que tenía frente a sus ojos, sino que también explicaba quién era el, describiendo cómo había surgido su pasión por los aviones, cómo es la vida de un piloto e incluso hablaba de su propia familia, dedicando un capítulo a explicar cómo comenzó su relación con su esposa de 20 años, Lorrie y la llegada de cada uno de sus hijos. Pero todo aquello sólo estaba disponible en inglés. Sin embargo, a finales de agosto y aprovechando la llegada a las salas de la adaptación del libro a la pantalla grande, Harper Collins ha lanzado la traducción al español, que imitando las reediciones posteriores del libro en inglés, tiene un nuevo título, simplemente “Sully: Hazaña en el Hudson”. Quienes vayan a ver la película progonizada por Tom Hanks, encontrarán en el texto un complemento indispensable, ya que logicamente la película utiliza sólo algunos elementos de sus 340 páginas, y en realidad, buena parte de la historia cinematográfica refleja la investigación realizada por las autoridades sobre lo ocurrido aquel 15 de enero, algo que tuvo lugar después de que Sullenberg había publicado el libro. La película dirigida por Clint Eastwood apenas muestra cómo fue que el texano que hoy tiene 65 años, hijo de un dentista y una maestra, logró concretar su sueño de pasar su vida en el cielo, y también refleja brevemente la época en la que fue piloto de la Fuerza Aérea y en la que tuvo que utilizar sus mejores reflejos para sobrellevar una situación complicada. Todos esos detalles estan en el libro, extensamente detallados, junto a muchísimas otras historias y anécdotas que nos ayudarán a comprender quién es realmente Chelsey Sullenberg, quien aún después de lograr que todos los que iban en el avión bajaran sanos y salvos fue jubilado en forma forzosa por la aerolinea y sólo ha vuelto a volar aviones pequeños.

Aún así, cuando se lo consulta, Sully suele recordar que “el milagro del Hudson” sólo fue posible por la colaboración de todas las partes involucradas: su copiloto, Jeff Skiles, las azafatas e incluso los mismos pasajeros que siguieron al pie de la letra las indicaciones de la tripulación. El piloto tampoco se olvida de todos los que acudieron a asistir a los 155 en el medio del río, y que fueron rescatados mucho de antes de que el avión se hundiera para siempre. “Sully: Hazaña en el Hudson” también trae una transcripción detallada de la grabación de la cabina el día del accidente.

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[ EVENTOS ]

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CALENDARIO

BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL

SEPT. 10

SABADO

9 PM

SEPT. 09

VIERNES

EL VERANO ESTÁ EN SUS ÚLTIMAS ETAPAS Y CON EL BUEN CLIMA HAY CADA MES MÁS EVENTOS AL AIRE LIBRE, ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS.

Agarron Norteño

Este viernes gran agarrón norteño entre Línea Norteña y Alex u Su Conjunto Branteño. Mujeres 21+ entran gratis hasta las 11:00pm. Botellas de Buchanan $100 hasta las 11:00pm. Cubeta de Coronitas $10 hasta las 11:00pm Lugar: El Nuevo Rodeo, 2709 E Lake St, Minneapolis MN

Ladies en Sexy Red

Sábado**LADIES en SEXY RED**Las chicas #BELLAS se #VISTEN de #ROJO este #SABADO en el #CANCUN! Mas de $200 en premios a las SEXY! La noches más DIVERTIDA de tu Sábado! Lugar: El Cancún Nightclub, 1638 Rice Street, Saint Paul MN 55117

10 A M 4 PM

11 AM 4:30 PM 3 - 5 PM

SEPT. 11

DOMINGO

Los parques de Minneapolis y Recreación junto con Nokomis East Neighborhood Association, se complacen en anunciar el Festival de la Monarca de Minneapolis 2016. El festival ofrece desde comida, música y danza, hasta información sobre el hábitat de la monarca. Adicionalmente puede disfrutar del arte, y habrá plantas nativas a la venta. El evento destacara la conexión de Minnesota y México, y celebraremos la mariposa Monarca y su increíble migración de 2.300 millas. Lugar: Cima de la colina a lo largo de la curva al noreste del lago (delimitada por E Nokomis Parkway, E Minnehaha Park y Woodlawn

CLUES Fiesta Latina

SEPT. 10

SABADO

SEPT. 10

SABADO

Festival de la Monarca

Celebra el mes de la herencia hispana en el 2016 Fiesta Latina! Este evento de la comunidad apropriada para la familia destacará la vitalidad de la cultura Latina con comida Latina deliciosa, música en vivo, danzas folklóricas y contemporáneas, una mural de la comunidad, juegos de futbol y baloncesto, zumba, actividades de forma física, chequeos del salud, aviso legal, un bouncy house, artesanías, y otros actividades divertidas para toda la familia! Lugar:National Sports Center, 1700 105th Ave Ne, Blaine, MN 55449

Danzón y Charanga Tropical

Te invitamos a pasar una tarde llena de ritmos latinos de danzón y el ritmo nacional de Cuba. No hay COVER para este evento, así que ven y échate un bailecito al ritmo de las melodías de cuerda y las melodías de Charanga Tropical. Lugar: Ice House Minneapolis, 2528 Nicollet Ave, Minneapolis, MN

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGOLECITO Y EN FACEBOOK EN AMIGOS DE PA'L COTORREO

Pa’l Cotorreo Fernando Colunga podría protagonizar nuevo proyecto de Juan Osorio

Yolanda Andrade y Melissa Galindo han finalizado su romance Yolis es muy querida y respetada dentro de la comunidad gay, no como El Jo… Potrillo, quien se exhibe borracho, loca, rodeado de padrotes, mayates y chichifos de la peor calaña Yolanda Andrade podría haber terminado su noviazgo con la cantante Melissa Galindo, ya que los mensajes publicados en Instagram así lo dan a entender. La conductora compartió a todos sus seguidores un video del cielo y de fondo una canción, acompañada del siguiente mensaje: “Gracias @ melissagalindooficial. El amor se transforma, pero sigue siendo amor. Que Dios bendiga tus pasos”.

A su vez, Galindo publicó el siguiente mensaje: “Estarás siempre en mis pensamientos”, acompañado de una imagen de ella con una nostálgica mirada. Hasta el momento no se han hablado de los motivos que desencadenaron la separación, lo que es toda una sorpresa pues parecía una pareja muy sólida, incluso se llegó a decir que tenían planeado casarse.

Aun no se sabe si el otoñal y ruco Colunga trabajará en un churro raspa del afrentoso Juan Osorio, quien seguramente invitará también a Carmen Salinas a que la haga de criada Fernando Colunga es el actor elegido por el productor Juan Osorio para su próximo proyecto, aunque no se sabe si el actor ya aceptó ser el protagonista. En una reciente entrevista, Osorio expresó que considera que Colunga es el indicado para interpretar el personaje central de su próxima telenovela, y esta sería la tercera ocasión que colaborarían juntos. La primera vez fue en 1999 en ‘Nunca te Olvidaré’ y en 2012 ‘Porque el Amor Manda’, sin embargo, ni Osorio ni Colunga han confirmado que ya esté confirmada su participación.

Alejandro González Iñárritu sostiene que Peña Nieto “traicionó a los mexicanos” El pelado con justa razón está bien caliente con la visita a México del indeseable dientes del Perro de Bella (Trump) quien nos ha insultado, escupido y amenazado por más de un año ante el mundo entero Alejandro González Iñárritu reprueba la reunión del presidente de México con el candidato republicano Donald Trump, y la califica como una traición a todos los mexicanos. “La invitación de Enrique Peña Nieto a Donald Trump es una traición, es avalar y oficializar a quien nos ha insultado, escupido y amenazado por más de un año ante el mundo entero, a quien ha alentado el odio hacia los mexicanos, hacia media humanidad y hacia las minorías vulnerables del planeta”, expresó el multi premiado cineasta. González Iñárritu declaró que Trump debió haber sido declarada ‘persona non grata’ por el gobierno mexicano, como rechazo a sus constantes ofensas a todos los compatriotas que emigran a los Estados Unidos con el fin de trabajar honradamente y tener las oportunidades que su país les ha negado, así como la insistencia de construir un muro en toda la frontera, lo que con sólo decirlo resulta una ignominia para nuestro país. “La visita de Trump a nuestro país ha manchado para siempre la memoria y la historia de nuestra nación”, concluyó González Iñárritu.

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[ PAL COTORREO ]

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Casper Smart sigue viviendo en la mansión de Jennifer López

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El mozalbete, cholo, padrote y mantenido no quiere irse de la casa de J-Lo, a pesar de que la vieja ya lo mandó a ver si puso la marrana A pesar de que hace un par de semanas se anunciara la ruptura sentimental entre Jennifer López y Casper Smart, aun no hay indicios de que el coreógrafo haya abandonado la mansión de J-Lo en Nueva York. Una fuente de la revista InTouch asegura que Casper se niega a abandonar la residencia, pues desea retomar su relación con Jennifer: “Casper se niega a dejar la casa de Jennifer, e incluso le ha amenazado con emprender acciones legales si se le ocurre cambiar los cerrojos de las puertas para negarle el acceso. Casper no acepta que su relación se ha terminado”. Pero otras fuentes aseguran que la relación entre la artista y el bailarín podría ser retomada de un momento a otro: “Jen tiene un

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carácter muy explosivo, y se molestó porque Casper se fue a Las Vegas con sus amigos en vez de acompañarla a un evento en The Hamptons. Pero ella se calma y las cosas vuelven a estar bien entre los dos. Es cuestión de tiempo para que se les vea juntos otra vez”, señaló.

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Kate del Castillo sí podría ser detenida en caso de viajar a México Que ya dejen en paz a la vieja, que ella tiene más pantalones que EPN, quien se ganó el repudio de los mexicanos y perdió imagen ante líderes mundiales al invitar a Trump a México El pasado mes de agosto, se dio a conocer la suspensión de la orden de localización y presentación que obtuvo Kate del Castillo como parte de la averiguación previa por supuestos nexos con Joaquín “El Chapo” Guzmán Loera, pero como la PGR ha impugnado el amparo, la actriz podría ser detenida en caso de pisar México. El recurso de revisión fue presentado por el agente del Ministerio Público adscrito a la Unidad Especializada de Investigación de Delitos contra la Salud de la Subprocuraduría Especializada en Investigación de Delincuencia Organizada (Seido). Tanto la actriz y su familia

han hecho su inconformidad ante la opinión pública, ya que pareciera que la autoridad se ha ensañado con Kate, lo que la mantiene en un exilio en los Estados Unidos y sin poder regresar a su país.

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[ DE ADICTO A ADICTO ]

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deAdictoaAdicto

Derrota, El Primer Paso Por Ernesto Salayandía García ernestosalayandia@gmail.com Mi caída al hoyo Yo no podía parar, me daba coraje alcoholizarme, me sentía muy mal con la ansiedad buscando la maldita droga, la receta o en busca de la sustancia que me metía, sufrí muchísimo, por mi ferviente dependencia al alcohol y a las sustancias, después de ser un alcohólico funcional, el que trabajaba, al que la sociedad le daba permiso de embriagarse en restaurantes, bares, cantinas, en casas, e incluso en centros de trabajo, o en la calle, pasé a otra etapa, a perder mis juicios y mis actitudes, a perder mis responsabilidades, mi dinero, mi salud, mi tiempo y tristemente mi familia...La vida misma. Para mí no fue fácil dejar de consumir, fueron más de 30 años de actividad, por supuesto que no todo el tiempo estaba yo alcoholizado o anestesiado, pero cuando caía en los excesos, todo se me complicaba, entre más me metía, más sufría y mis depresiones eran horribles, mis crudas morales tremendas, se me olvidaba con frecuencia lo que había pasado, en dónde me pasaba las noches enteras, tuve amnesia, no recordaba lo que había hecho, a quien ofendía o que tonterías me atormentaban, recordaba vagamente algún conflicto con una o varias personas, y me preocupaba seriamente la pérdida de mi memoria y a los pocos días volvía yo a las andanzas. Poco me importaban esas consecuencias, me despertaba con dolores en mi cuerpo, moretones o a veces raspadas y sabía cómo había empezado, pero pocas veces, como terminaba.- Hasta atrás, como araña fumigada. La cruda realidad Las grandes oportunidades de la vida, se me fueron de las manos, creí, tal vez influenciado, que los grandes negocios se hacían en las cantinas, ahí deje salud, dinero y tiempo, tres factores que no voy a recuperar nunca; Pensé que era yo merecedor, bastaba con que algún mesero me tocara la vanidad y ya pedía yo un tequila doble, me ponía hasta las chanclos, luego vomitaba los escusados de los restaurantes, me sacaban de aguilita y dejaba ahí mi imagen, mi prestigio, si a eso le puede llamar prestigio, salía yo a seguir la fiesta, secuestre a mis amigos y les robé el tiempo que debían de entregarle a sus hijos a y sus esposas, yo por mi cuenta hacía lo propio, la familia siempre fue harina de otro costal. El refrigerador de mi casa, pocas veces lleno y muchas vacías, podía faltar la leche para mis hijos, huevos o comida, pero lo que nunca faltaba eran mis cervezas, mis clamatos y dos botellas en el congelador, una de tequila y otra de vodka. Para evitar la convivencia familiar, tenía uno y mil pretextos, muchas veces dormido, apestando a alcohol que me salía hasta los poros y otras más en la depre total, escondido debajo de las cobijas. ...Ese fui, hoy no.

Una compulsión desmedida Mi vida ha cambiado, volví a nacer, cuido mi mente enferma, el camino es muy fácil, siendo deshonesto y dándole vida a mis defectos de carácter y a mis emociones torcidas, hoy en la mañana, se manifestó mi poder Superior e hice uso de la tribuna, hablé de mí, de mi historial, recuerdo que cuando era niño, mi hermana la mayor me mandaba a juntar las sobras de las cervezas, después de la pachanga, tenía la costumbre de usar la cerveza para aclarar su cuero cabelludo, pasaron muchos años y luego de una santa guarapeta, cuando me despertaba, hacía lo mismo, volví a ser el recolector de babas, buscaba como desesperado algo que tomar para curármela, se me dio por tomarme las sobras de las botellas y los botes de cerveza que quedaban en la sala, la cocina o el jardín de mi casa, varias veces tomé sobras con colillas de cigarros y cenizas, lo mismo llegué a hacer con las botellas de tequila, vodka o cualquier otro licor, me empinaba las botellas esperando con desesperación que fluyeran las gotitas de licor también me arrastraba en la alfombra buscando piedritas de cocaína, de igual suerte me llenaba de desesperación buscando una jeringa limpia para inyectarme Nubain o cualquier otra sustancia, me denigré, me convertí en cucaracha por mi maldita dependencia a las sustancias, no usé marihuana porque no me gustó, ni base de cocaína, porque era yo muy tímido o vergonzoso para ir en busca o dar con los puchadores, tampoco le entre a la negra porque me daba pavor inyectarme en la vena, ahora veo claramente cómo me sentía, vil y destruido, pero ese fui yo, dejé compromisos por mis crudas y mis depresiones, cancelé reuniones importantes por mi ansiedad, suplí mi convivencia familiar, mis relaciones de pareja en todos los sentidos, por la maldita droga, la que fue mi amante, mi mundo, mi motivación, mi dios, hoy no, solo por la Gracia de Dios y no se me debe de olvidar, ese es mi tesoro, ese es mi cajón de herramientas para trabajar a cada instante y no regresar ni por equivocación a lo que fui, un ser, nacido para perder. Hoy 17 de mayo del 2016, celebro, 17 años limpios, gracias a Dios. Gracias por leerme y más por escribirme. Sigue la huella en twitter @teo_luna, Búscame en Facebook, Mis libros a tú disposición en crisiscreces.com, Una sonrisa por dentro y otra por fuera. A tus órdenes 614-256-8520. Consulta la siguiente Liga: https://www.youtube.com/watch?v=8xbAT-4dDrU

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[ LUCES, CAMARA, ACCION ]

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Los peinados con trenzas que triunfan en verano

Erike Ferrato

Tipos de Cabello Como el cutis, su cabello pertenece a un tipo determinado; por esto es importante que usted sepa cuál es el suyo, para establecer la clase de productos que debe utilizar. Cabello Seco Este tipo de cabello presenta una consistencia frágil, opaca y quebradiza. Su apariencia seca puede deberse a factores naturales, al abuso de productos inadecuados o al medio ambiente. Como la resequedad es uno de los problemas más frecuentemente sufridos por el cuero cabelludo, los especialistas han creado fórmulas sofisticadas que contienen nutrientes para restituirle el brillo y la elasticidad y hacerlo retener la humedad necesaria, devolviéndole el equilibrio perdido. En caso de tener el cabello reseco por la utilización de productos químicos, debe escoger un producto formulado para cabello teñido, compuesto por una combinación de acondicionadores que limpian el cabello sin afectar el color y le dan una apariencia radiante. Si en la actualidad su cabello se encuentra extremadamente seco y dañado, escoja productos con fórmulas intensivas que contengan complejo de vitamina B para fortalecerlo, así como gran cantidad de queratina, proteína vital para mantenerlo saludable. ¿Cómo amoldarlo? Ante todo evite los productos a base de alcohol, especialmente si se trata de lacas, ya que estas estimulan el resecamiento; en caso de utilizar secador, ajústelo en la temperatura más baja. Aplique una crema con base aceitosa para amoldarlo; empiece el proceso untando un poco en las palmas de las manos, frote y esparza cuidadosamente en las puntas dañadas, o si es el caso, en todo el cabello. Un masaje le ayudará a mantener el cabello en mejores condiciones: cuando tenga un momento libre, presione las yemas de los dedos contra el cuero cabelludo y frote con suavidad; recuerde que esta piel tiene elasticidad y movimiento naturales. Cuando cepille su cabello, doble el cuello hacia delante de manera que la sangre fluya hacia el cuero cabelludo; hágalo con cepilladas largas, siguiéndolas y suavizándolas con la otra mano. Esto ayuda a eliminar la electricidad estática que con frecuencia se produce al peinarse. Cabello grasoso Este tipo de cabello se caracteriza por no tener volumen y presentar, después de un día de lavado, una apariencia húmeda debida a un excesivo trabajo de las glándulas sebáceas que puede obedecer a causas genéticas o tener su origen en problemas del sistema nervioso o en desequilibrios en la alimentación.

Pudiera pensarse que la solución al cabello grasoso estaría en controlar la secreción de las glándulas sebáceas, pero esto es algo completamente imposible; sin embargo existen algunas soluciones transitorias que pueden ser de gran utilidad. ¿Cómo amoldarlo? Lo primero es llegar a un equilibrio en la aplicación del tratamiento escogido, pues mientras en algunos casos el lavado diario tiende a empeorar la situación debido a la sobreestimulación de las glándulas sebáceas, en otros, el no lavarlo con frecuencia da como resultado una desagradable masa de cabello lacio y pegajoso. Lo mejor que puede hacer, en caso de poseer este tipo de cabello, es lavarlo con la frecuencia requerida, pero utilizando un champú suave para cabello normal. Otra alternativa consiste en utilizar una loción especial, sin alcohol, para reducir la grasa: aplíquela, déjela secar y luego lave el cabello con abundante agua. No cepille con demasiada frecuencia ni haga masajes muy fuertes en el cuero cabelludo; y cuando lo haga, eche la cabeza hacia delante de manera que los aceites se dirijan a las puntas. Además es aconsejable utilizar agua fría para lavar el cabello, y para secarlo, basta con retirar el exceso de agua y dejarlo al natural. En cuanto a la alimentación, vigile su dieta, trate de consumir muchas frutas, vegetales frescos y abundante agua. Beba igualmente infusiones de hierbas, preferiblemente de té de milenrama o de cola de caballo. Tenga en cuenta que el cabello suele volverse temporalmente graso en épocas como la pubertad y durante o inmediatamente después del embarazo, y que luego recupera lentamente su estado normal.

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Renta de bicicletas o botes

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3000 Calhoun Parkway East Minneapolis, MN. 55408 (612) 823-5765

Juguetes Acuáticos

Minnehaha Falls

4801 S Minnehaha Park Dr 4801 Minnehaha Ave near Sea Salt Restaurant Minneapolis, MN. 55417 (612) 729-2660

Bicicletas

¡Búsquenos en los parques y lagos!

Lake Harriet

Lake Nokomis

4135 E Lake Harriet Pkwy Minneapolis, MN. 55419 (612) 922-9226

5022 W Nokomis Pkwy Minneapolis, MN. 55417 (612) 729-1127

Juguetes Acuáticos

Juguetes Acuáticos y Bicicletas

Veteran’s Memorial Park

6335 Portland Ave South Richfield, MN. 55423 (612) 861-9348

Mini Golf

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Juguetes Acuáticos y Bicicletas

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Sabías Que... Vida y Sabor

Curiosidades sobre Shanghai

Shanghái es la ciudad más poblada de China. La ciudad creció en importancia en el siglo XIX debido a la ubicación favorable de su puerto. El nombre de Shanghái literalmente significa “Sobre el Mar”. El área de Shanghái es de unos 7.037 km2 (2.717 millas cuadradas) Elevación sobre el nivel del mar: 4 m (13 pies) La población metropolitana supera los 20 millones de habitantes. Shanghái es la octava ciudad más grande del mundo. La mezquita más antigua de Shanghái es la mezquita Fuyou Lu, que fue construida en 1868. Shanghái se convirtió en el puerto de carga más grande del mundo en 2005. El primer restaurante KFC en Shanghái fue abierto en 1989. La flor oficial de loa ciudad es la Magnolia Blanca. Shanghái es la ciudad más cara en China. Sobrenombres que recibe la ciudad son: “Reina de Oriente” y la “París del Este”. Shanghái se está hundiendo a una velocidad de 15 mm al año. El río Huangpu, es la principal vía fluvial de Shanghái. La estatua más alta del mundo del compositor polaco Frederic Chopin está ubicado en el Parque Zhongshan. Entre 1937 y 1939 unos 20.000 Judíos viajaron a Shanghái para escapar de la Alemania nazi. Shanghái es la única ciudad en el mundo que posee un Tren de levitación magnética comercial. Tres de los edificios más altos de China están en Shanghái: la Oriental Pearl Tower (Torre de la perla oriental), el rascacielos Jing Mao, y el Shanghai World Financial Center, que es el más alto de todo el país y en el año 2008 el sexto de todo el mundo. Está planeada la construcción de un nuevo parque de atracciones Disney que llevará el nombre de Shanghai Disneyland Resort en el distrito de Pudong. Shanghái fue elegida en el año 2002 para organizar la Expo 2010. Shanghái organizó el 26 de septiembre de 2004 por primera vez el Gran Premio de China de Fórmula uno.

[ SABÍAS QUE... ]

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[ HOROSCOPO ]

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Por El Brujo del Tarot | 612.964.1232

LIBRA

ARIES Las cuestiones relacionadas con tu trabajo y los problemas de bienestar siguen dominando. Con Mercurio retrógrado hasta el 21 de septiembre, vale la pena poner atención, especialmente si se trata de documentos importantes.

TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo.

El goce del amor podría encantar tus días debido a la configuración planetaria destacando el romance y oportunidades para citas. El martes, podrías sentir que necesitas tomar una decisión con respecto a un vínculo actual. Si es así, sería prudente saber lo que quieres desde el principio, ya que podría ser difícil cambiar de opinión a la larga.

GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.

Ábrete a todas las posibilidades que el día te trae. Te sorprenderán las increíbles oportunidades que se te presentarán cuando dejes de juzgar a las personas y a sus acciones. Este es un momento para ser social y demostrar tu sentido del humor.

CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio.

Asegúrate de darte mucho margen de tiempo si estás lidiando con fechas límites. La razón es que con Mercurio moviéndose hacia atrás desde hace algún tiempo, lo mejor sería que no dejaras nada para el último minuto.

LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto.

VIRGO

Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.

No dejes que las cosas te molesten. Ten confianza en que estás en el camino correcto. Tu fuerza de voluntad y hábitos erráticos resultarán muy eficaces en un día como hoy, cuando las cosas parecen estar complicadas y abunda la indecisión.

Es posible que aún tengas el deseo de tomarte tiempo para reflexionar y recargar baterías. Si es así, entonces te encuentras por buen camino debido a que un fuerte enfoque continúa en tu sector espiritual.

ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre.

Tu sector social sigue vislumbrándose optimista, animándote a hacer algunos cambios y a avanzar hacia nuevos círculos. Con Mercurio retrógrado, podrías percatarte de que ciertas amistades regresan de nuevo a tu vida con la oportunidad de continuar donde anteriormente se quedaron.

SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.

Hay mucha actividad en la parte superior de tu carta que indica una temporada relacionada con el establecimiento de objetivos o una ambición personal. Con Mercurio retrógrado ahora, evita la firma de contratos o comprometerte con un importante acuerdo si te es posible.

T:5”

HOY MORIRÁN

1600 PERSONAS

CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.

Espera lo inesperado, en particular con Mercurio retrocediendo en tu sector de viajes. Si vas a salir de vacaciones antes del 21 de septiembre, podrías experimentar retrasos o desvíos.

ACUARIO

DEBEMOS ACTUAR CON LA MAYOR RAPIDEZ POSIBLE

Del 20 de Enero al 18 de Febrero.

Los lados masculino y femenino de tu personalidad hoy deben trabajar bien juntos. La clave es mantener la energía en movimiento. Trata de no estancarte en ningún tema. Usa tus palabras y habilidades para calmar las preocupaciones de los demás.

Cuando hace donaciones a Stand Up To Cancer, usted permite que los mejores investigadores y médicos trabajen juntos, en tiempo real, acelerando así el desarrollo de tratamientos avanzados para los pacientes de hoy.

PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo.

Las relaciones de todo tipo siguen estando bajo enfoque con un montón de oportunidades para interactuar y socializar. Además, con Mercurio aun girando hacia atrás, es posible que personas del pasado vuelven a aparecer.

ACTÚE AHORA. SALVE VIDAS. Por favor visite SU2C.org o envíe el texto STAND a 40202 para donar $10 ahora mismo. Eva Mendes Stand Up To Cancer Ambassador Stand Up To Cancer es un programa de la Entertainment Industry Foundation (EIF), una organización caritativa 501(c)(3). Donación de $10.00 a EIF-SU2C. El monto aparecerá en su factura o se deducirá del saldo prepago de su de teléfono móvil. Todas las compras deben ser autorizadas por el titular de la cuenta. Para participar debe ser mayor de 18 años o contar con el permiso de sus padres. Posiblemente se apliquen tasas por mensajes y datos. Envíe el texto STOP a 40202 para detener (STOP). Envíe el texto HELP a 40202 para obtener ayuda (HELP). Términos completos: mGive.org/T. Política de privacidad: mGive.org/P

T:5.5”

El enfoque en tu sector financiero personal continúa. El Sol en esta parte te invita a hacer un análisis de tu situación para ver cómo puede éste mejorar. Mercurio continúa retrógrado hasta el 21 de septiembre, así que ten cuidado con la compra de artículos caros.

Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.

Photo by Greg Williams

Del 20 de Marzo al 18 de Abril.

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[ CONECTANDO ]

Edición No. 635 »» Semana del 9 al 15 de Septiembre de 2016

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[ DE INTERES ]

Edición No. 635 »» Semana del 9 al 15 de Septiembre de 2016

Parejas

Predice si tu relacion durara Vida y Sabor Las cinco mejores maneras de predecir si tu relación de pareja se romperá pronto¿Cuál es el secreto de las parejas felices? No pocos investigadores sociales se han planteado la cuestión, pero nadie ha encontrado verdades absolutas. 1. ¿Confías en tu pareja? La honestidad es la base de toda relación amorosa. Si se pierde ésta, y surgen las medias verdades, los secretos y las sospechas, es que algo muy importante está fallando. La realidad es que sin confianza es imposible que una relación se mantenga en el tiempo. Para saber si realmente confías en tu pareja debes plantearte una serie de cuestiones: ¿te fías realmente de ella? ¿Cumple lo que te promete? ¿Cumples tú lo que le prometes a ella? 2. ¿Cambia tu personalidad cuando estás con tu pareja? Todos hemos conocido a alguien que se negaba en rotundo a traer a su novia a las reuniones de amigos. Son personas que se comportan de forma totalmente distinta cuando están con su pareja que, probablemente, no conozca siquiera gran parte de su ser (ese que reserva para estar con sus amigos). ¿Eres tú mismo cuando estás con tu amada? Si la respuesta es no, acabarás haciendo daño a tu pareja y el fin de la misma será inevitable.

Confidencial, que en cuanto aparecen expresiones de menosprecio en una pareja es muy difícil que ésta salga adelante. Al fin y al cabo, explica, “el amor es una tarea de orfebrería de comunicación”, y si esta falla, la pareja también.

5. ¿Sabes reaccionar en pareja ante las adversidades externas? Por muy bonita que sea una relación, lo que verdaderamente va a ponerla prueba es la llegada de problemas externos a los que, en algún momento, tendrá que enfrentarse. Es bastante sencillo mostrar amor cuando la vida nos va bien, pero cuando de verdad 3. ¿Puedes vivir momentos prolongados de intimidad con tu se demuestra es ante las adversidades. El paro, la enfermedad o pareja sin aburrirte? la muerte de un familiar, son cuestiones que pueden acabar con Los profesores de comunicación Ronald B. Adler y Russell F. una pareja, si las partes no permanecen unidas, y si no se muestran Proctor IIidentifican en su manual educativo Looking out, Looking apoyo entre ellas. it (Wadsworth Publishing) cuatro maneras en las que podemos ¿Sabes compartir los momentos malos con tu pareja, o sólo te sentirnos conectados con nuestra pareja. Para saber si realmente limitas a disfrutar de los buenos? Las parejas que duran hasta que la funciona nuestro amor, debemos plantearnos si cubrimos estas cuatro muerte las separa son aquellas que se mantienen unidas antes los dimensiones de la intimidad. Es posible que fallemos en alguna de reveses de la vida. ellas y podamos trabajar por arreglarlo, pero si fallamos en todas estamos ante un verdadero problema. 4. ¿Sabes comunicarte correctamente con tu pareja? Si no sabemos tratar los problemas entraremos en una espiral de enfados y reproches que, tarde o temprano, acabará con la relaciónSaber dialogar con la pareja es un requisito indispensable para solucionar con éxito los conflictos y para que el amor perdure en el tiempo. Si no sabemos tratar los problemas, entraremos en una espiral de enfados y reproches que, tarde o temprano, acabará con la relación. El lingüista Sebastiá Serrano, explicaba en una entrevista con El

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ina ise g a D P | | fía co a sió i r e f g r á to Gr Imp ag oVidaySabor o F | ñ Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 de Marzo de 2013 [ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ] VidaySabor | | P bs ise e n D Edición No. 635 »» Semana del 9 al 15 de Septiembre de 2016 ó o [ CLASIFICADOS ] W i | esaunque fic ashijo, desderel á |D r tidad con su género, y a las niñas, una buena siente bien consigo misma, estará en forma Una situación de dependencia ente, ella momento íamuchas veces ny su p i f a a m í g G I f r a PRACTIC: ACCI- RAR ENFERMEDADES PRESIÓN: BODAS,a laXV ANOS, Y MÁS. LLA- obliga a ode éste como imagen masculina. para brindarle aBUSIsu hijo elPRENSA cariño que requiere. madre soltera asumir situaciones g aPREGUNTA | POR de nacerPy de la inscripción eñformen grprore to Varios sCivil, bs ELLI cALopio|Vivienda DENTES AUTO E S C Omal N O del C I Dpadre A S , NESS BAUTIZOS, BABY GIOVANNI CARDS, FLY- otra MA Apareja JORGE AMERIo i oabuso TambiénDE se debe evitarDhablar Si la madre encuentra y se casa, de en el Registro una unidad fa- Imp maltrato, y explotación. e t F D i o W | |el caso CUMPLEAs 612-331-5000 Y en MALOS SHOWER, TRABAJO. POSTERS, 612-251-4548 áfO 612presencia ATENde los hijos. Ya sea EXTRAÑOS, que el padre ERS, es necesario incluir a losGOhijos de relaciones nEn constituyen familia. de n las a madres solterasr jóvenes, y miliar | F una íaya que ambos s | fRENTAN | P b G i ó i a e n EMÑOS, CONFERENCIAS 802-6652 CIÓN EL MISMO DÍA, oSALACIONES, g s o r NUEVA TECNOLOGÍA los haya abandonado que haya habido un BROCHURES, precedentes enBANlas decisiones y r ajustes a Este concepto de unidad familiar lo tiene que más si son adolescentes inmaduras, es la faó o a e W i g ñ c P spresente s soltera. o euna aMIRE sOeriendas deo | laTUque BRUJOS de Y HECHIZO, LOGOS CEN- milia PARA HACEMOS TODO los EL problemas EMPRESA ilas áfiO ía | EL CABLE Renta casa con mpEVENT divorcio difícil, pareja son NERS, la nueva vida.Y MÁS. Es muy PROFILE importante asegurar toma la t situación tener lanmadre Puede prmuy I r i D o F m g G | c | I TRABAJOS A LARGA WEB: TER: no SALÓN PAPELEO. 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Por lo que se recomienda si se tiene la ráf ciona un lugar donde vivir ya que gracias a ela o P n s p o W i D r e o ñ | donde cuidar c un lugar Im pr | aFsus posibilidad ise muyo fitienen En loc económico, difícil, se aparte tanto como los o G gr Padegla familia o | es|unaDsituación aseguro nas | 612.251.4548 tog m í á i ñ I f n | i r e s g f a F ó a G pequeños lo que laímadre hogar ose forme un ebsea posible, que Pinterrogantes a soltera deberá | aceptarebUna s |de las grandes grhijos. presi Dispropio, no cque o llega ihogar f disponible, oto W |de ser Grápor o | ñ f F a n s t e á toda la ayuda para que pueda cuOtras de las grandes situaciones que se dan es que un sea el paraíso, pero sí puede r design@jorgeamerigo.com en el momento madre soltera es si se ó a o s a o r i i n solteraso G fí icindependiente oglos gastospimportantes fser atranquilidad n |cada Webs as W r | Im | F es que gimadres |D res á r como medicinas, proporcionarles cuando gracias a su estado de ó debe o se puede dependn a i i www.jorgeamerigo.com s g ñ P a s n Fot brir m b se convierten G er de alguien. I etc. as fí emuchas | en las “sirvientas” ag to la puertapderlaecasa tras dein ió ise de la Fdía doctores, cierren sí. Tena o P s | o W D r e o ñ | m s g Grá | económicos, e tenga tLaobúsqueda g r c a la falta ídeamedios I a s i a p bsEs importante | i que la madre soltera drán la oportunidad de demostrarse el cariño casa, debido f o P o de la independencia es uno e n | m á i f n | ic otras personas, W contacto r | Dno se limite Fao de lossobjetivos | I primordiales bsestiene el uno ió iseñ oto ra al otro además de restabltiene un trabajo suficiente- que o las Gbien porquegno e Pagde todas s | ráf con a ía D c o e i f W | b Gvivir o | r e nconozca a Wpersonas s ecer la comunicación p falta empleo, parag surhijo, para que el niño habían perdido si| F o le en edad el icaso de las mente abien señ ráf aque ió ía coadulta.|EnD n Im Fotremunerado smejor f i s G i o e f eb a | | g t r á o más personas y tenga una relación con así fuera el caso, recuerden que tanto el hijo porque está estudiando o porque se encuenr madres solteras, se debe convertir en un obón n a p W i r i s g ñ P a s n Fo s m e í b g G o e I t soltera necesitan ellos conforme creciendo.Pa la madre y a de primera yaeque muchos tra sió pr abrazos Weneuna situación in rafnecesidad ode |pobreza. | Dis |comoFo |continuar realizando m s g eñojetivo s |solterava debe g r c I a s i a p o i Labmadre caricias como demostración de cariño y amor. Ante las situaciones anteriormente descritas f oG P o de los problemas más graves que presenta e a n | t m í á i D c ñ I f n | i o Wactividades r e s g | f a F ó | soltera sePdeben a pre- ou otras G|queFlyers Diseño Business Posters |ebque Brochures la haganífeliz, y si no las tenía, cierto no es malo pedir ayuda a la se pudieran madre a Impresión: | la situación gr dar,|lapmadre Dfa-is esisoltera sEs W ico fsere o |desarrollaCards basde Gráque Puede o | r ñ f a e n t e á que las busque. cualquier actividad milia o a los amigos cuando se necesite pero entrará a depender de su familia. Por lo que r cisamente que su vida se en una ó a o s a | F o W r i i m í g c n I F s f i s G i D o e f a n a Banners | Logos Diseño Precios $150 t buenos | personas r á & Más... que leo momentos, como un se ñ que estar situación no genere si | la madre Web: soltera se|queda a vivir donde o situación de de otras n ag los desde F reporte e recomienda Grdependencia og esió inas W Imp deportes. ón padresW s fíaafectivaeo ssocial. ebsvivir enoun hogar | PindependiagSii se ñ t i i r club de lectura,|manualidades, una dependencia. no podrá a o P ya sea económica, r personal, p o D s Im as Fotografía: pr | iProductos b | F| Prensa... ogSociales ise fic |fíRetratos Pag o | | DEventos a | n | t m á c I n | i o We r s g f a Pa | F ebs | o G togr esió s Web áfico | Grá rafía r ñ n e p Im Fo Gr ina Dis og esió inas W ráfico | | g t | r o a p o s ñ P a n F eb | ise sió | Im | Pag eño G grafí W D e o s | s r c b Dis Imp agina Gráfi rafía ico oto We | f F | á a | fí | P seño bs Gr a e n tog r ó o o W i i g c F s i s D o pre ráf fía | ina n | Fot m g G I ó Tu tienes la fiesta.... a i a o P s | r e ñ | e s g r s p b o i o ¡Nosotros tenemos el salón perfecto! 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